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肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少 我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检，身体 […]

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾 […]

贴墙功只需要练几分钟，肾腰及整个脊柱会很快发热，督脉贯通，肾功能籍此迅速提高。 动作要领： 1、人面对一堵墙、一扇门或者一面镜子站 […]

引言：脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过健康的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强有力的器官，就是肾脏 […]

一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所 […]

? ? ? ?1 远离色情，彻底删除自己所有色情东西（包括电影，书，光盘等等），断绝黄源永不试探自己定力,这个原则一万年不能变！（ […]

曾国藩 ? ? ? ?孟子曰：“食色欲也”，好色，是人的天性。但是儒家又讲“克己复礼”，在妨碍我们成功的私欲面前，要学会克制，故在 […]