最重要的是责任

薛蛮子被扫黄了,这件事情被炒的沸沸扬扬,然后出现了一帮三观不正的洗地党。从宏观上,要把卖淫嫖娼洗成合法化,从微观上,说什么个人私德问题不宜深究,从中间则推出一堆的阴谋论,比如说故意抓他啊,亿万富翁不会拖欠嫖资啊,什么的。这个事情本身就很搞笑了,事后这些人的表现就更加搞笑。名人嫖娼被抓,就好像高晓松醉驾被判刑一样,这么处理并不为过,至于其他问题,不要混为一谈。薛老师没那么多钱,不回美国也是因为那边有更可怕的事情,不过这个事情到此不谈。

说说其中一个问题,有一个浙江财经学院的教授,辽大博士生导师,经济学博士谢作诗在微薄上问了一个问题“:婚姻与嫖娼到底有什么一样和不一样的?我想到不一样的是,一个是短期合约,一个是长期合约;一个不生儿育女,一个要。”

我当时的回答是这样的,他们心里都没有“责任”这个词汇的。物质和性交婚姻的价值是要承担社会责任和家庭责任的,是要承担推动族群进步的义务的。

这个回答引发很多人的高度认同,尤其是推送族群进步的义务,这个观点很多人感觉颇为新鲜。于是,我就想来谈一谈责任这个话题。从我的观点来看,男人最重要的就是责任和诚实,然后加一点幽默感,即可称为靠谱的男人。

人不仅仅有动物属性,还有社会属性,既然有社会属性,你就不是一个孤单的个体,而是群体中的一员,群体为你提供生存的条件和环境,你则要为群体的发展承担义务。换句话说,为什么有人去拼命打仗,那这些人都是为了族群的利益做了牺牲,让族群有更多的资源,可以发展的更好。牺牲本身就是发展的一部分,而保存精英,牺牲普通人,也是一个族群最正常的选择。只是这个价值观,被目前的自由主义和全球一体化改变了,大家觉得,我自己才是最重要的,什么民族国家,完蛋了我正好移民。

大的责任出现了偏差,那么我们再来看小的责任。最小的社会单位就是家庭,一个家庭包括了延续种族的最基本配置。对于家庭的责任非常简单,男人负责赚钱养家,女人负责生孩子延续种族,这是天然职责。当然,如果非要说女权主义,也只能这么说了,前者是天赋的义务责任,后者是后天的意识形态。最终你会发现,违背天伦人伦的最后都好过不了,早晚是一个惩罚。譬如聚众触犯淫邪。薛蛮子就是一个例证。

所以,社会价值观已经乱掉了,从大到小都有巨大的变革,所以其他方面乱掉也就很正常了。

当我们考虑问题都以完全利己的角度去考虑的话,实际上社会就陷入了极度危险之中,比如前两天两个警察看着一个女的活活被歹徒捅死。警察没有肩负起自己的责任,但是从利己的角度说,避免牺牲和死亡也是一个人的正常选择。所以当你怪罪警察没有担负起自己的职业责任的时候,你是不是考虑一下自己,你对待自己的生活,对待自己,是否真正承担了自己的责任呢?从家庭角度而言,你对你的配偶和孩子,是否尽到了自己的责任呢?还是只是报怨家庭琐事艰辛,对方对自己不理解呢?

所以无论是工作还是家庭,责任是第一位的,只要你有了责任感,就不太可能犯错误,也会得到很多人的认可。

做事负责,做人负责,命运也会对你负责。

 

想象痛苦更痛苦

很早的时候,中央二台引进一个美剧,叫伪装者。看了很多,都记不住了,记得最清楚的一句话叫,痛苦并不可怕,可怕的是想象痛苦。当时的场景是主角的老师拿着一小瓶酸训练主角,在被捆着的主角手上晃来晃去,然后主角(小时候)就很害怕还惨叫。后来倒上去了,也就那样了,没什么大不了。然后留下一个疤,这个疤让主角一生都记得这个道理—-痛苦并不可怕,可怕的是想象痛苦。

我深刻的感觉到这个感受的时候,是在快毕业的时候。虽然在学校的时候,非常的风云,做了很多事情,也比较有名,大家也都觉得你能力不错,但是到了毕业这个关口,还是内心一股恐慌,因为不知道自己能干什么,也不知道谁会要你。不过秉持着一个信念,就算不要我,也不会要别人,哈,还是去参加了一下招聘什么的。

去谈这个事情,主要原因是,经常会收到很多很恐慌的咨询,我都可以感受到那种恐慌,比如我应该考研还是工作?我应该回老家还是呆在大城市?我应该做什么样的工作有前途?我找不到工作怎么办?这个工作没有前途,我发展不好怎么办?我应不应该跳槽,万一跳过去,我不适应怎么办?不一一说了。

给我的感受,其实和当年我找工作之前一样,大家都很恐慌,然后都在想象痛苦,想象一旦不怎么样,我会怎么样。然后一直想象到自己焦虑,恐慌,紧张的说不出话来什么的。其实,这都是你想象的,不是真的,真相是什么呢?你只要做起来,其实就不紧张了。所以随便找个什么工作去干着,按时上班下班,努力按照领导要求做事。一旦你害怕了,你就开始行动,一旦你开始行动,你就没有时间害怕了。

同样的逻辑也可以用在感情上,我们往往会去猜测对方的想法,然后猜的自己晚上睡不着觉,最后也焦虑了。其实很多事情,你自己直接问一下就是了,其实也不会怎么样,只要你一陷入这种恐慌焦虑的情绪,就立刻行动,比如打电话的时候,心情很忐忑,总希望那边没有人接,这样好像自己心里会好过一点。可一旦那边接了呢,你就一定要说下去,在你说话的时候,你一定就没有那么慌了,你要开始想,自己应该说什么了。有时候打完电话,表白完了,心情一下子就如释重负了,因为你的问题,在你说出来之前是你的问题,在你说出来之后,就变成了别人的问题,然后就该她焦虑了。把问题留给别人,把行动留给自己,总是解决这种事情最好的选择。

人是唯一会接受心理暗示的动物,而且潜意识无法分辨真假,你天天说自己很帅,其实自己慢慢也就信了。就好像我天天叫自己大熊老师,时间久了,也就被暗示的真以为自己是老师了,然后我又暗示了别人,别人也开始叫我大熊老师。一件事情,就这么凭空的诞生了。暗示的力量非常强大,催眠的人,据说你跟他说一块冰是烫红的烙铁,碰他一下,皮肤上也会烫起泡。而日本人曾经做过一个很没人性的试验,让一个战俘,看另一个人被切开动脉,滴血而死,血滴到桶里,滴答滴答的。然后把这个战俘的眼睛蒙上,切开手腕,开始滴血,然后给他止血用水管滴水的声音代替,几个小时候,这个人还是死掉了,就是死于这种暗示。所以大家一定不要吓唬自己,一定要选择方法去增强对自己的暗示,因为潜意识无法分辨真假。这可以解释很多风水属相命运的东西,因为潜意识也会形成反射,最后会影响你的心理,从而影响你的判断,然后影响你的一生。

 

而很多吉祥物、宗教用品,实际上就是一种正向的暗示,增强你的信念,让你的心理变得强大。这就是宗教信仰的重要作用,这也是为什么我国这么一个缺乏信仰的国度,盛行大师的原因。大师其实就是心理医生,给大家带来精神寄托的。

 

所以很多事情,唯有相信,才有可能。

什么样的男人才算是成熟的男人?

? ? ?男人在逆境中成长。最近遇到了人生道路的选择。这才坐下来反省之前的所作所为,才发现以前是多么的不成熟。小戒相信大部分男人正在努力的做一个值得托付一生的男人,相信很多朋友都在路上努力着。那么我们来讨论一下,一个成熟的男人都应该具备哪些特质?

然后小戒看了一则极为震撼内心的小故事。不妨从此说起。

1919年,家境困难的林语堂到美国留学。林语堂是半公费生,偏偏在哈佛大学求学时,他的半公费奖学金又突然被停了。走投无路时,他求助于时任北京大学教授的胡适,?请他代向北大校方申请预支1000美元,并和胡适约定,等毕业回国后到北大任教(他当时与胡适还不相识)。过了不久,钱竟然寄来了。后来,林语堂得到哈佛大学硕士学位后,转入德国莱比锡大学攻读博士学位时,又向北大借了1000美元。后来林语堂学成回国,如约到北大任教,去向校方归还2000美元的借款时,才知道学校根本没出过这笔资助——那都是胡适个人的钱。

在这个故事里,我们从胡适身上几乎可以看出一个成熟男人应该具备的所有品质:识人,善良,体面,低调,温厚。

 

外遇都是这样发生的

? ?若有个男人要请你喝咖啡,他人很好、条件也不错,只是已经结婚了,你答不答应呢?「反正只是一杯咖啡,有什么不可以!?」你是不是这么想呢?

若干年前,工作上经常接触的一位已婚男同事有天问我:「没事吧?请你喝杯咖啡?」我望着眼前这位条件不错的「资深帅哥」,毫不考虑便摇摇头,正要转身走开,他忽然问:「是不是你母亲教你不可以跟已婚的男人喝咖啡?」当时我感到啼笑皆非。

其实我的想法很简单:两人不适合进一步交往,何必「制造机会」徒增困扰,浪费彼此的时间??去年十月,老妈从台湾来访,带来几出她在台北买的韩剧,其中有出韩剧由几个不同的爱情故事串连起来,里面有一段描述医生的外遇,那个「第三者」在杂志?社工作,因为邀稿常常接触已婚的男医生,和那男人陷入不可自拔的外遇风暴。

事后,她对朋友如此描述爱情的发生经过:「一开始,我认为他只是想要请我喝杯咖啡而已,后来我们渐渐常走在一起,我认为他只是想找个人聊聊天,就在身边陪陪他,没想到爱情就发生了。」

许多外遇就像这样,从一杯咖啡开始,爱情就不知不觉发生了。

你以为只是一起吃顿饭没什么大不了,只是一起喝杯咖啡有什么关系,只是如何如何有什么好大惊小怪?

但是,男女接触频繁、独处时间多,爱情就会像夏日骤雨,说来就来,让毫无防备的人,淋了一身湿!

约25年前,廖辉英在她的畅销小说「不归路」里细腻的描述一个外遇发生的经过,故事中的不伦恋,就是从「搭便车」开始。

已婚的男主人翁,顺路载相识但不熟的未婚女孩上班,日久生情,衍生了婚外情。成了别人婚姻的「第三者」,这样的爱情幸福吗?

在「不归路」中,女主角后来辞职自己开了一家小小的咖啡厅,她日日夜夜守着小店,就等男主角有空时溜过来,和她在小铺后的储存室快速温存一下——在焦灼的等待中,她生命的价值全建立在对方的态度。

这真是何苦呢?若非爱错对象,她大可和一个好男孩发展正常的男女关系,顺利组织家庭,拥有真正的幸福;但爱上了有妇之夫,就得面对自己的罪恶感、别人的指责、爱人的挣扎,爱情充满焦灼的压力与难以掌握的痛苦!

已婚的人发展婚外情也不是一件轻松好玩的事,根据婚姻专家简春安指出,外遇的快乐时光只有六个月,收拾残局却需要至少六年的时间;为了短暂快乐,赔上长期的痛苦,甚至牺牲家庭幸福,值得吗?

不想让自己卷入婚外情的风暴,最好的方法就是远离暴风圈!

英国伊莉萨白女王一世甄选全英国最好的马车夫,最后有三个人被带到女王面前,由女王亲自挑选。

女王只问他们一个问题:「若是我的马车要经过一个悬崖边,你们如何保障我的安全?」
第一个人说:「陛下,我驾驶的马车只离悬崖边一呎,也绝不会有事。」
第二个人说:「陛下,我驾驶技术更好,马车离悬崖三吋远,也不会翻落。」
第三个说:「陛下,我不走悬崖边,我绕道走大路以保障您的安全。」结果第三个马车夫获得工作。

聪明的女王知道,保障安全的最好方法,不是靠「陷于险境时的解围技巧」,而是「避免置身险境」。

国外有句古话说「不要给魔鬼留地步」,就是不要让自己置身「险境」。不把自己放在制造外遇的情境,婚外情又怎么能发生呢?

不同行业的真实工作是怎样的?–教师篇

一个高中语文老师的独白,很细腻,很有爱,推荐了。

我是高中语文老师。

因为中国教育发展极不平衡,所以不同地区、不同程度、不同学校、甚至不同学科的教师其实无论是在工作还是生活上都有非常大的区别。我今年工作第二年,只能就自己所在的这所中西部地区县级一般高中学校的工作经历以及入职两年来了解到的关于教育行业的状况来谈谈自己的认识和感受,如有不适敬请原谅,如有同行敬请补充指正。?对于教师这个极普通的工作本不想做太多描述性介绍,但回想了一下自己从学生到老师的经历,觉得还是有非常必要再多说一下的:

0.高考指挥棒下所有对教育的美好幻想都基本是浮云!这是非常重要的一点,所以你不要怪为什么老师只关心成绩好的学生,因为制度规定老师的奖金只和学生的成绩有关,只和高考上线人数有关。要是能按素质教育的要求算上对学生软性成长的帮助,那么作为知心哥哥的我花那么多业余时间在他们的心理辅导上,我得挣多少钱啊!除此之外,各项考评齐上阵,多了解点你就会知道现在老师就跟工厂流水线上的工人差不多,都是为了生产出能以高分考进大学的学生。再或者把学校理解成以输送高分学生进入大学为主要盈利模式的教育公司也行。所以在跟朋友聊天时,我更愿意用“我们厂”、“我们公司”,而不是“我们学校”。?知道这些是了解这个行业的前提。

0.5老师和教书匠是两个完全不同的概念。古人云:师者,所以传道受业解惑也。(韩愈《师说》)
古今中外的文化都不缺乏对教师的溢美之词,因为我们很清楚一个好老师对于学生的意义。可教书匠就不一样了,他们是为了找到一份稳定的正式的最好还能有一点社会地位的工作才选择了讲台。反正为人师表、教书育人这几件衣服每天也就那几个45分钟需要穿下,课间的10分钟都恨不得脱下来透透气。这跟当个木匠很像,你是要凳子还是床,完工之后我交货你付账。所以反正只要把你弄上二本线就有奖金拿,多弄几个能拿更多。你那些不良的生活习惯、性格上的缺陷以及未来会怎么发展跟我一毛钱关系都没有。

0.7当学生的时候觉得老师很轻松,不用写作业,不用罚站,还可以打学生。去年带高一班主任的时候,我曾让刚进高中的学生们写下自己的职业梦想,排前三的分别是当老师、当警察、当医生。可见还是有很多学生对教师这个工作充满向往。直到自己当老师之后才发现完全不是那么一会事儿,普通课任老师还好点儿,要是班主任的话……这部分后面会细说,就省下吧!

1.看起来教师是非常稳定的工作,其实是很有风险的工作。因为生活中最大的风险就是没有冒风险的机会和可能!这意味着如果你不愿意主动改变的话,看看校长、级领导、学科组长们现在是什么样,估计再过十几二十年你最好也就混成他们那样。

2.因为高考的原因,高中老师是要比一般的初中小学老师辛苦些,早晚自习不用说了,周末补课也就罢了,关键是作为一个老师最能拿出来炫耀的寒暑假被补课培训一割,也只剩十来天的时间。你们印象中那些一到寒暑假就能背着包满世界逛的教师生活太过梦幻,真实的情况是一到假期大家都只想睡觉休息,要不就补几场平时因为补课而缺席的聚会,没过几天就发现怎么又开学了。

3.进来不容易,出去更难。进来的不容易就不多解释了,大家都懂的。出去的难就难在于高中学校这个环境相对封闭,在这儿虽然每天都和各科同行打交道,但与学校外部的交流较少,信息渠道和人脉发展都会受到影响,所以长远来看,会对个人成长空间有极大限制。看到上面有个在经纪公司上班的知友分享自己天南海北的工作经历,才知道自己这两年的绝大多数时间一直待在这么个小地方会变得多么土鳖了。如果教腻了想转行,会发现现在凭借“担任高中教师多年”的工作经历很难帮你在专业性要求越来越高的非教育类行业中找到适合自己的工作。

4.语文老师是高中各个科目中最特别的。一看到我说自己是语文老师就知道你们肯定有人笑了,不说你们,回想自己上高中时在语文课上的表现就知道,这门课基本被定义成补作业补觉课。因为决定一个学生语文成绩的因素有很多,绝不是背几个单词公式和概念这么容易。经常看到那些每节课认真作笔记课后一丝不苟完成作业的学生成绩没那些上课睡觉说话看小说的高。长期的知识积累和大量语言及书面表达练习是提高语文成绩的不二法门,有时候也需要些运气。

(2)入门薪资。
在我们这个中西部小县城,一个新进的高中老师每个月上卡的工资是2450,加上绩效之类的扣掉迟发的和两周一次的补课费,一共有3500左右。如果不算房贷也没有特殊的不良嗜好,这种工资水平在这个小城基本上随心所欲,日子能过得很舒坦。如果你不幸有个把男朋友当钱包刷的妹子,或是五毒俱全纵欲无度之类……其实再多钱都不够花啦~

(3)压力最大的时候:
对一个普通班语文老师的我来说,现在压力最大的时候是每周五下午一个半小时的例会和半学期一次的教案检查。因为高二还在普通班的学生基本上和上大学这件事情是没有关系的,所以即便在高考面前我也毫无压力。不少老师可能会觉得月考改卷子之类的活儿很让人心酸,不过反正每次我都改作文,就当是搜集新的笑话段子了,各种笑抽筋啊!

认真地说,真正的压力来自于每天都要准备明天的课!因为语文课每天都要上新内容,不能像政史地那样一周只准备两节。我可是每天都得备课啊思密达!有时候虽然在玩儿,但要是课没准备好心里也会很不踏实,还好现在随着对学生和课程的熟悉,备课所花的时间越来越少了。我的情况比较特殊一点,以上这些不具有普遍意义啊!

但对一个班主任或者其他老师来说,呃…还要分三种情况。在这之前,你要知道我们学校把学生分三个档次,奥赛班是全级前120名,重点班是121到500,普通班是500到1200。很正常的教育不公平现象,你们应该很多人都经历过。

1.压力最小的是奥赛班的班主任和课任老师,奥赛班的目标是全上二本,能靠自己实力进这个班的学生随便上个二本都没多大问题。所以唯一能让你感觉到压力的是那几个老爹是李刚或是李刚亲戚的学生!因为要真按学习成绩分班的话,这些货往往连重点班都进不去。但对他们首先你得罪不起,其次要完成高考任务也只能拜托这些皇亲国戚们发发神功,所以就算是平时对这些学生算再恨之入骨也要在高考前烧香保佑他能过二本线;

2.如果你是普通班的班主任和课任老师,也就是大家眼中的维持会长,面对高考也不存在压力。维稳是工作的重中之重唯一之重!要时刻在心中祈祷平安是福,只要保证班上不发生重大的违纪事件就功德圆满了。把普通班的学生训练成老实听话乖的绿叶和陪读角色就是完成任务,要是中奖遇到班上有个誓要挑战命运的奇迹学生,那就赚大发了,他只要能上二本,光靠这一个的高考奖就能把平时班上倒霉孩子们违纪扣的班主任津贴都补回来!到时候他的所有课任老师都有份!那可真是一人得道,……好不容易碰到一个可以用那个成语的地方,不过想到这样也会把自己也捎带进去,就忍忍算了。

3.压力最大的是重点班的班主任和课任老师,因为他们的情况最复杂!每个重点班有近二十个二本上线任务,完成不了扣奖金,超额完成多发奖金。在不少老师眼里,学生渐渐从原来的好生和差生转变成值钱的学生和不值钱的学生。一般在重点班前十五的学生才有可能上二本,十六到二十五是挖潜区,这个名次段的学生是老师们心中的爷娘。不过在师资力量、学生基础都既定的情况下,除非获得特殊的学习动力,否则这部分人还是会稳稳死在离二本线一步之遥的地方,逼着你捶胸顿足地把平时积攒的怨气通通发泄到他们身上。

(4)典型的一天的工作与生活是什么样子。



进入教师行业之前必须要了解的一点是,当班主任和当普通的代课老师完全是两种截然不同的工作!(为了表示深刻强调,我还特意回来加黑了)如果你是一般的课任老师,什么时候有课什么时候来,每天上完课后就可以闪人,我们这儿非毕业班老师一般不要求坐班。教案备课作业什么的要是不想在学校弄也可以带回家,不像很邻县的学校上完课后必须在待在学校,放学后到门房刷完脸才能回家。不过就我自己的经验来说,在家写教案备课花的时间更长,因为会刷知乎。有语文晚自习的周一和周三晚上就不能出来活动了,也会因为每周二和周四的语文早自习而少睡一个小时觉。两周补一次课,意味着上班十二天放假两天。其中周日的补课会多加两节。我现在每天上课前半个小时到校,两节课一般都连一起,上完就可以撤,各种文艺活动兴趣爱好搞起。不想回就在办公室边写教案边改作业,顺便听同事发表一些反党反社会的言论、抱怨世风日下和当老师的辛酸,以及各种打折促销信息和妇幼保健常识。以至于我现在经常跟朋友做自我介绍时都会开玩笑说,当老师只是兼职,我的主业是维护世界和平,贯彻爱与梦想的真谛。

但是班主任的话嘛(我刚来时当了一年班主任)……每天早七晚十一,手机必须24小时开机,保证随叫随到,很多班主任都觉得与其上完课回家补个回笼觉的时候被家长或教务处的电话吵醒,不如时刻就跟办公室待着。在我们这个教育水平欠发达,学生素质普遍不高以违纪为常态的县级高中,如果你是一名普通班的班主任的话,就意味着跟80%的社交活动绝缘了,丰富多彩的夜生活之类更是想都不要多想,好不容易到补课的周末可以不用上晚自习,但是恰好轮到你查宿的十点半就必须在全场最High的时候撤出来。每天上完课后在办公室撑着疲惫的双眼改完作业写教案,如果走运这段时间学生奇迹般地听话没出事儿,那么就赶快趁着领导不在的时候快进着看完近期热播的电视剧,不过之后就只能把心思寄托于聚划算和《生活大爆炸》的更新上了。算了,说太多我都会觉得残忍,反正记住,如果不是因为要评职称或是往中层领导的位子上爬,没人会变态到主动申请当班主任(我当时什么都不懂,觉得没当过班主任的教师生涯是不完整的,抱着超越自己的目的主动申请过)。如果是被领导选中的,那只能是命运的安排,即便是平时最刻薄的老师都会在你被宣布任命的那一刻投来温柔而怜悯的目光。我现在在学校里跟一个普通代课老师开玩笑时可以骂他是班主任,而对方一定会怒道:你TM才是班主任,你TM全家都是班主任!

(5)人员变动是否频繁。
教师在众人眼中算是很稳定的工作,如果不是特殊原因,很少会离职。我们学校的老师要离职的话一般有这几个原因:
1.因为有更好的工作待遇和机会;(最多)
2.教得烂人更烂,学生不喜欢同行也讨厌,天人共愤;(只一例)
3.受到梦想的召唤主动辞职。(无,目前我是替补)

(6)国内外有何区别。
关于国内外教育的问题大家应该了解、争论过很多了,在这儿就不赘述了。
只说一句:
国外的学校育人,国内的学校育分。

(7)进入这个行业后,最让你高兴的是什么?


1.看到一个个对自己成绩失去兴趣、在学校中得不到公平关爱、在生活中渐渐失去信心的普通班学生因为我的出现而多出一点自信的笑容和对人生的思考,甚至多出一份对梦想的坚持时,内心无比喜悦;

2.当我告诉他们我现在的理想是把他们培养成一个个爱知识、爱艺术、爱生活、有趣、有爱、有梦想的人时!他们不但没有笑我,反而用坚定的目光注视着我,就像相信雨后一定会晴那样相信我和我的眼睛;

3.经过理想与现实斗争的洗礼后渐渐成长起来的自己,开始相信当下的生活是上天帮你做出的最适合自己的选择,只要坚持努力,不放弃爱与梦想,世界无穷的可能性随时向你敞开,如果你期待的机会还没有来到是因为自己还没准备好,如果你渴求的东西暂时不能拥有,是因为未来准备给你的会更好。

爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒、不自夸、不炫耀,不做害羞的事;不求自己的益处,不轻易发怒,不计算他人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事期待,凡事忍耐;爱是永不止息。

再谈一下戒色方法

  闲着没事,然后编了几句顺口溜用作签名,内容如下

  戒色方法:?看好书,多行善,少上网,常锻炼,孝敬父母,亲近自然,远离色情污染源,走进社会多磨练!

  简单讲解一下

  看好书是为了改变思想,激发你内心深处上进的源动力,好书标准可以参照论坛置顶推荐的书籍

  多行善可以改变你的心态,并建立良好的外部人际关系,做好事会有好心情,心情好,一切都会好

  少上网可以保证少接触色情网站,因为有的朋友不上网后就断了黄源,断了手淫的后路,另外还因为很多朋友在网上浪费了大量的宝贵时间,所以必须严格控制上网时间

  常锻炼,坚持每天做半小时有氧运动一方面是为了身体的健康,另一方面当你的身体变强壮后,意志力也会增强,孱弱的人极少有坚强的意志(附加一句,早睡早起身体好,不能熬夜当夜猫子)

  孝敬父母,是为了培养感恩之心,增加你身上的正气,要牢记古人百善孝为先的良训

  亲近自然,亲近绿色大自然可以改变你的心境,换一种眼光看世界,原来世界上除了女人的身体还有这么多漂亮的东西可以欣赏

  远离色情污染就不用多说了

  走进社会多磨练,这是因为不少手淫成瘾的人都有自卑自闭的表现,不喜欢与人交往,或者是害怕融入社会,这一点必须要突破,否则以后你离开了父母生存都成问题

  只有真正的融入社会,你才会明白自己身上的担子有多重,需要做的事有多多,也才会明白性只是人生的一部分,生活并不只是为了做爱!

  总而言之一句话,就是要从现在开始??树立一种新的生活态度,做一个与从前完全不同的你!

与君共勉!!

 

手淫对人精神和人格的影响

手淫对人身体生长、发育,大脑发育完善,对人的运气、福报等等影响已经有诸多讨论。

这里想说的是手淫对人精神以及人格的影响。

已经有人写过手淫可能导致精神分裂、抑郁等等。深以为然。
其论点之一就是手淫时会幻想出一个人,这就是向精神分裂的方向。
其实推导一下,手淫时不仅是幻想一个人,而是幻想出一个空间,一个世界。
一个虚构的,寂静的,可以带给你快感的世界。你通过强烈的,快速的推动,很快在这个虚构的世界中找到快感。

这种带有的是一种强迫式的完美主义。你幻想的世界是完美的。
在这个虚构的空间里,其实内心是接近封闭的,因为在外部的世界,你会随时注意环境,跟随外部环境做出应有的反应。
而在这个虚构的空间里,外部世界被你忽略掉了,你现在变得又“聋”又“哑”。
其实你是强迫自己去进入这个虚构的空间。强迫去忽略外部的环境。

这时,你没有正念,也无感知外界,天人合一的慈悲之念。
有的,只是强迫进入自己虚拟的封闭空间去寻找快感的念头。

所以,SY的人抗干扰能力很差,有木有???
SY的人很容易发怒,有木有???
SY的人表达力差,有木有???

如果自己正在强迫式的封闭空间幻想中寻找快感,那么外界很容易打断它,那么这时候就会很恼火、易怒,有木有?

而且,在强迫式的幻想封闭空间呆久了。人会变得,对诱惑的抵御力低,习惯冲动,在冲动中狂歇斯底里,有木有?

你表达能力差,因为你很想表达一种深沉、强烈的东西,最终什么也表现不出来,因为你只习惯在封闭的幻想中掠夺快感,而你本身创造力很差,有木有?

你很容易暴躁,因为你习惯了快速获得快感,有木有?

当一件事情,需要耐心,长时间的忍耐,甚至忍受痛苦的时候,人就会变得很不耐烦,很快放弃,有木有?

你很想与人分享什么?但什么也分享不到。因为手淫已经消耗你的精气神,你的感知能力虽在,但你的表达传扬能力很弱,有木有?

看待问题很片面,你期待一个东西给你强烈的震撼,正如手淫和幻想带给你的感觉,而不去分析其合理性,有木有??

手淫让你失去自我,失去判断,失去坚持。失去智商,失去情商。

对别人或者完全赞同,或者完全否定,没有自己平稳的情绪来做优劣的合理评判,有木有???

沦为别人的附庸???

或者偏执的坚持或者执着???

头脑想法简单化,单一化,一根筋,有木有???

因为你在幻想的世界太久,与外界现实环境脱节,有木有???

长时间不进行这种强烈的幻想,冲击,就觉得失去了存在感,有木有???

你非常依赖于这个幻想的体系,因为这个体系给你带来存在感,强烈的冲击,快感,有木有???

但是依赖于这个体系,又让你与现实脱线,你的能力没有在与现实的磨合中增长,你的福报没有在现实的给与中积累,相反,你还在这个虚幻的体系中不断消耗福报,让自己离现实越来越远,有木有???

尽管你单纯,善良,但是你容易阴郁,易怒,有木有???你容易悲观的看待世界,有木有???你容易悲观消极的看待社会,以及人???你容易极端的在是或者否,中徘徊,有木有???你关心自己的感受,关心自己得到什么,感受什么,付出什么,而没有想过自己的付出只是让别人更快乐,更自立,有木有???

就算你努力自己,但心中总有压抑、抑郁、悲伤,很难从心底快乐起来,有木有???

如果你早点知道答案,小戒想,你就肯定不会在这条错误的道路上一直走下去。

当你撸管太多,你只喜欢得上影视中,动画中,幻想中的女孩,因为在这些不存在现实中的,幻想出来的100分之一百完美的场景中,你是英雄,驰骋天下,乘风驰浪,起风覆雨,而女孩完全也是完全以你为中心,迎合你的审美需要,有木有????

而现实中的你反而孤傲,幼稚,冷漠,脆弱。对女孩的示好视而不见,因为活在幻想中太久的你,根本不懂与女孩相处,有木有???

幻想中的你是英雄,起风覆雨,现实中的你是普通人,甚至比普通人还要脆弱,有木有???

不善于跟女孩相处,也不善于跟朋友相处,因为你大部分精力都集中与SEX幻想去了,有木有???

由于你的手淫与SEX幻想,所以你急躁、易怒、幼稚、天真、孤傲,最终好的机会都与人擦肩而过,包括好的在学校中参与各种实践的机会,包括好的工作机会,包括好的女孩需要把握的机会,都纷纷擦肩而过,有木有???

悲催啊悲催

手淫的人表现出来的,常常是僵硬呆板,或者冲动幼稚天真,或者颓废早衰,就算你很努力,但是你言行又呆板又硬,不知不觉说了伤人的话又不自知,常常容易懊恼,容易冲动,容易情绪起伏失控,常常低沉颓废,常常信心不够,有木有???啊???

手淫就是这么可怕,,,等你发现往往悔之晚矣。。。

所以不但要戒手淫。。。还要学习圣贤文化。。。完善自己的人格。。。

欢迎分享此文到朋友圈,传递正能量!

PS:感谢吴翼杰先生的慷慨支持。小戒会努力让更多人发现本微信的。

90后男子通宵玩游戏猝死网吧

  “年轻人就趴在桌上,像是睡着了。直到工作人员推他,才发现身体已经冰凉,他用过的电脑上,页面上的网游《穿越火线》还未退出。”

  年轻人从4日21时走进网吧通宵大战网游,90后小陈(化名)再也没出来,直到昨天下午被发现时,他趴在电脑前的身体已僵硬。这名猝死男青年,只留下一张身份证、一个手机,还有的,便是在现场撕心裂肺地哭嚎的老母。

  昨天17时许,海淀区清河永泰庄西路的一家网吧门口,警察进进出出。网吧位于二层,还有一个台球室。室内明令禁烟,但烟头满地都是。

  事发时王先生就在现场。他回忆,下午2时许,一个年轻人被发现死在网吧里,身体都已经僵硬。当时,王先生的上网位置与这名死者仅隔一个过道。“真没发现,他就一直趴在桌子上,还以为睡着了。听说周末常来上网。”

  最先觉察到不对劲的是网吧管理员,他前来推了一下这名“常客”,没见动弹;再推,才发现其身子冰冰的,已没了呼吸。网吧工作人员赶紧报警并拨打120。

  120急救人员赶到后,确认男子已死亡。警方随后赶到。

死者用过的电脑上,页面上的网游《穿越火线》还未退出。网吧一名工作人员称,这名顾客有时会周末来通宵打游戏,登记的身份证信息显示,他是辽宁人,二十出头的年纪。

  现场民警很快联系到了死者的母亲。“我的儿子呀……”她一路哭着赶过来,到网吧门口,丧子之痛终于将其击倒。民警将其搀扶到现场,看了儿子最后一眼,她哭得声音已经嘶哑,被亲属架到网吧外,接着趴在家人的肩膀上,捂脸而泣。

  17时40分,男子尸体被运到黑色灵车上拉走。一个小时后,家人离开伤心之地。

? ? PS:合理安排时间,享受健康生活,适度游戏益脑,切莫过度沉迷游戏!!! 阿弥陀佛了

 

曾国藩修身戒色

首先,看完标题,如果你没听说过曾国藩,小戒还是奉劝你多读点书。以增加自己的知识面。

 

道光二十二年(1842)十二月。陈源衮新纳了小妾,人称貌若桃花。曾国藩得知朋友纳妾,并且非常漂亮,心中艳羡不已,便登门一睹芳颜。到朋友家后曾国藩先聊了点学问,接着就夸朋友艳福不浅。这还不算,曾国藩还要一睹芳颜,朋友心中万般不愿,但耐不住曾国藩强说,便将新过门的小妾呼之而出。曾国藩见了大赞其美貌,还说了些挑逗的话,令人很难堪。当晚回家后,曾国藩在《日记》中写到“猥亵大不敬。

回家后他又在日记当中写到:闻色而心艳羡,真禽兽矣。????????

曾国藩的妻子身体不是很好,时常患病。一次曾国藩参加进士同学的团拜,由于所拜之家钟鸣鼎食、姬妾如云,这使曾国藩“大开眼界”,使得曾国藩“喜色”之心油然而生,东张西望,颇失大雅。后来他又在日记中写到:“是日,目屡邪视,真不是人,耻心丧尽,更问其他?”????????

从以上看,刚过而立之年的曾国藩也有七情六欲,但是曾国藩很懂得克制自己,每每在日记中反省自己。曾国藩的这种反复好比“手淫心理”,想那事时心里痒痒的,手淫完毕后又觉得无耻,深深的自责。这个心瘾是十分难戒的。然而曾国藩深知,要想成就大事业必须:截断根源,誓与血战一番。在此基础上,曾国藩的老父又教诲其:“日节欲、节劳、节饮食。”使得曾国藩幡然醒悟,下定决心戒色,专心学问。

“喜色”对于男性来说首先是生理特征,随着年龄的增长,对女性有着很强烈的好奇心;其次是心瘾,如果人整天沉湎在欲望之中不仅荒废时间,而且导致神经衰弱,体质下降。

如此,人不节欲,与动物无二。节欲的正淫,能净化校园;节欲的正淫能使人静心明目,学有所成。

拿一根蜡烛、一盏灯油比喻人生是很恰当的。人在不断的燃烧,只是有的人灯捻小点,有的人灯捻大点。生命应该燃烧的有质量. 

?

瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生简单一招治肾虚的不传之秘

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少
我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检,身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后,开玩笑地说:“您的身体棒得跟三十岁小伙子似的,有什么养生秘诀吗?您是研究道家仙学的,也给我们传授一些灵丹妙药啊!”老先生微微一笑,说:“哪有什么灵丹妙药,妙药就在自己体内,只是你们不知道怎么用罢了。”
老师的一句话引起大家的好奇心,纷纷请教。只见老师双手握拳,贴在身后,随着身体的上下轻微抖动,一边笑呵呵地说,“看明白了吗?就是这个。”
大家看得一头雾水:“就这么简单?!”
老师颇有深意地说:“千万别小看这个动作,在过去你花多少钱都不一定能学得到,这可是千金不换的秘诀啊。”
这样一来,大家更好奇了,赶紧追问是怎么回事。
老师说:“其实古书里面都讲了,‘流水不腐,户枢不蠹’,要活就得动啊,关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。肾乃先天之本,主人体水液,喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相对不足,会产生乏力、疲劳、健忘等症状,用这个方法三到五分钟,就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳,很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人养生,人老腿先衰,腰腿通相联,其实是肾气衰了,按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动,肾气足了,自然腰背也就不弯了。”
听了老师这么一解释,大家纷纷学着刚才老师的样子比划起来。我也习练这个方法多年,觉得特别好,亲身实践下来更是深有感触,获益匪浅。
曾经有一次应约到北京一所著名高校讲养生,有学生问我:“您既搞临床诊疗,还要做学术研究,您怎么还有那么好的精力呢?”我没有直接回答他的问题,而是从座位上找了一位看起来精神不太好的学生,让他到台前做胡老传给我的这个瞬间强肾法的动作。
我让他双手握拳,拳心虚空(如图1),贴在肾腧位置(如图2),利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止。三五分钟后,这位学生高兴地说,“从来没感觉这么轻松过,这个方法真有效!”一时间,课堂上沸腾起来。
由此可见,这个方法对谁最管用?恰恰是过度疲劳、精神不好,睡眠不足的人。
现在大多数人连休息的时间都没有,更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法,也就是说单纯的运动,只能缓解疲劳,并不能补充精力,最好的方法是通过运动来恢复,而我们这个方法,不仅能缓解疲劳,还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。
在过去,这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸,有温补肾阳的功效,是最有效的补肾方法。对肾虚,慢性腰脊劳损,腰间盘突出的病人非常实用。我之所以能够在忙碌的生活工作当中保持旺盛的精力,就是掌握了这个奥秘。从道家医学的观点来看,这正是启动了人体自身的大药的结果。

 

 

除了这9句,还有哪些伤父母心的话

 近日,网上一个帖子列出了最让父母伤心的9句话,由此引发了很多年轻人的反省。一项最新调查显示,有90%以上的年轻人至少说过这9句话中的一句或是几句。

  小戒查看了微博,观察了《除了这9句,还有哪些伤父母心的话》的话题讨论,看了很多网友回帖参与。现摘登部分网友的心里话,不妨对照一下,我们是不是也曾在无意中伤过父母的心?

  1.“谁叫你们把我生到这个世界来的? ”

  @喵星人:我曾经亲耳听到我的一个同学对他的父母说这句话,结果把他的父母气得目瞪口呆,哑口无言。不管父母在社会上的地位高低,做儿女的都不应该说出这么绝情的话来。

  2.“我的事情不要你管! ”

  @超级潜水员:当父母指出我的某件事做得不妥时,原本就有些生气的我会冷不丁地冒出这一句。现在想想真是后悔。其实我的意思是,我已经长大成人了,我的事情就让我自己处理吧。但这种语气,肯定会伤父母的心。每次我说完,老妈就默默地走开了。

  3.“人家爷娘都有花头,就你们没花头。 ”

  @小喇叭:据说,今年是史上大学生最难找工作的一年。有些大学生四处碰壁,找不到工作,就随口这样埋怨父母。但仔细想想,除了让父母伤心外,这句话起不到任何作用。

  4.“你们真没用! ”

  @月牙:孩子一旦说出这句话,不亚于打了父母一个耳光 。据说,一个乡下孩子想去某重点学校上学,当时该校正处于搬迁阶段,校领导告诉他的父母说:“你们先让孩子在原校上吧,等我们安顿好了再通知你们。 ”父母如实告诉孩子,孩子一生气就随口说了这么一句。孩子啊,凡事都要想好了再说,为什么要对父母这样苦苦相逼呢?

  5.“你们烦煞了,我真想搬出去住。 ”

  @开心小娓娓:我的一位闺密脾气不太好,经常和她的父母发生争执,有时候她会不顾一切地说:“你们烦煞了,我真想搬出去住。 ”在工作后不久,有一回她真的离家出走了。她的母亲千方百计找到了我,让我劝她早点回家。我看见她母亲红肿着双眼,一定哭了很长时间。所以,做儿女的千万不能草率从事。

  6.“走走走,别管我! ”

  @熊猫宝宝:朋友发来这样一则短信:有一天,我诸事不顺,一个人在房间里生闷气。母亲走进来,问我要吃些什么,我不耐烦地说:“走走走,别管我!”母亲轻轻地退了出去。事后我听见母亲悄悄对父亲说:“你看我多么没用,什么也帮不上孩子!”一时间,我心里惭愧极了!儿女随口说的一句话,也许无意中就会伤了父母的心啊。

  7.“我不想像你一样。 ”

  @六月的感动:我的父亲在一家公司里当小职员,一生兢兢业业。我考大学那年,到了要填报志愿的时候,父亲说:“就考文秘专业吧,将来可以找一个稳定的工作。 ”谁知我脱口而出:“我不想像你一样,我要找一个有挑战性的工作。 ”父亲马上就不说话了,过了半晌,我听见他自言自语道:“孩子长大了,要自己飞了! ”我想在那一刻,他一定很伤心!

  8.“老早的事情不要讲了,耳朵长老茧啦。 ”

  @诺诺:相信这句话很多人都说过。

  9.“我将来会还你们的! ”

  @小眼睛:当你用借债的口吻向父母说出这话时,父母心里肯定咯噔一下。俗话说:养儿防老。但父母心里一定会这样想:怎么这孩子还没成家立业,就跟父母分你啊我啊的,难道我们做父母的就为了得到这种结局吗?其实做子女的也许只是想在父母面前体现出你能自食其力了,但换一种说法不是更好吗?

  链接

  最伤父母心的9句话

  1、好了好了,我知道了,真?嗦!

  2、有事吗,没事?我挂电话了。

  3、说了你也不懂,别问了。

  4、说多少次不要你做,做又做不好。

  5、你那一套早过时了!

  6、叫你别收拾我房间,东西都找不到了。

  7、我吃什么我知道,别给我夹。

  8、说了别吃剩菜,怎么老不听?

  9、我有分寸,别说了,烦不烦?

 

写在最后:孝顺父母是天经地义的事情,但是我们总是在不经意间伤害了父母的心,父母能够宽容叛逆期的孩子的一切,但是不代表为我们对此毫无觉察。有句话说的好,有时候无知便是最大的过错。但知错能改,便能善莫大焉。

 

最后,远离淫邪,找回健康的心态。小戒觉得这也是对父母一种最大的孝顺。

(1)贪色手淫挖身最猛!!!人皆慎之!慎之

人身两大事,饮食,男女性欲。饮食不当会造成肠胃疾病,性欲不节更会造成重大的问题。无论中西医及古人的经验都严格的表明;肾精不可多损,淫欲不可多贪。人以五脏为本,五脏以阴阳为本,比如肾阴肾阳,也可以叫肾气,真气。它们是肾脏上的两种液体,是比血液更精华的液体。存量有限,为一生之本。青少年情窦初开容易受色情书刊、影带,的影响而诱发“手淫”佛经上称为自身行淫。手淫,是指有意识地通过手或器具等刺激生殖器官,以寻求性高潮的一种性行为。
西方自“圣经旧约”时代就开始对手淫进行批判,认为一切非生殖目的的性行为即是罪恶,中国古代房中术家也把手淫称为“非法出精”视之为异端,过去人们一直把手淫看做似乎是比性交更加“淫荡”的事情。青少年时手淫,可使性腺工作失常,对正常发育不利;结婚前手淫成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚,男子因婚前手淫过多,肾精虚亏,肾水枯竭,阳气衰微,性欲高潮早退,必不能使女方性欲获得满足,造成男方苦恼、追悔,女方不满、猜忌,从而影响夫妻感情。

所以首先要抵制一切色情信息图象及制品。色情片里下流卑劣猥琐丑陋淫佞的信息就不断地灌进你的大脑。想恢复纯洁就难了,看色情片等于是在自己内心中宠养邪淫之魔。污染心灵,败坏思想,意淫不断。长时间沉溺于黄片或性幻想,意志薄弱道德粗浅的人尤其喜欢沉湎于此,导致前列腺管膨胀时间过长会发生水肿,前列腺位于尿道根部,是重要的性中枢器官,一旦得病,会成为长期痛苦。前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富,而静脉血液回流相对阻力较大。如果存在一些促使前列腺长期反复充血的因素,就将加重静脉的回流障碍,使局部血液淤滞、免疫抵抗能力下降。如果前列腺内有一些细菌存在,随着细菌在局部停留时间的延长,感染的机会将相应增加。而频繁、重度的手淫则可大大增加前列腺炎,早泄等疾病的发病机率。少女会增加白带的数量,会引起痛经月经不调。 同时,由于阴部长期受到刺激,常使外阴局部畸形异状,如阴蒂过大、阴唇变形肥大等手淫对心理也会发生扭曲。

 

犯有反复频繁手淫的灾害有;

(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。 
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。
西医的实践研究,当某人手淫时,便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后,一种蠕动保留在阴茎之中,这是每一个男人都知道的。当手淫时,冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收,一会便到达大脑,因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。所以我们要100%地谴责这种恶习。手淫非常容易损伤前列腺,造成前列腺炎,还会造成雄性激素过多分泌。还会使锌流失过多,对心脏不利。手淫时故意强忍不泄,或者捏住阴茎不泄出,都有很大的害处,前者会造成性腺分泌过多,精液量增加,对性腺不利。后者会造成精液逆流在体内腐死,造成生殖内炎症。
性退化与器官的疾病接踵而至,改变了神经——大脑——脊髓系统;交感神经,副交感神经系统和内分泌腺。手淫与狐臭也有很大关系。
西医研究表明褪黑激素是使人永远年轻的激素,是老龄化的管理者。它在年轻时大量产生,而在25岁后逐渐减少。年轻手淫者消耗了褪黑激素,使松果体腺萎缩。这导致了他们有磁区减少也使他们加速老龄化。长期而频繁的手淫,尤其连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎。反复频繁手淫者性兴奋异常,非常容易性冲动,频繁的性冲动、频繁的射精,必然会导致遗精、滑精、早泄;如果从兴奋转向抑制,则引起阳痿或勃起不坚。

 

反复频繁手淫者对性的刺激,尤其对射精的刺激比较强烈,使婚后男子容易发生不射精,女子容易发生房事不出现情欲高潮,因而得不到性满足。反复频繁手淫者有一种病态心理,遇到性感强一些的刺激,便情不自禁的手淫;强烈的手淫刺激,使射精过程明显缩短,甚至病情发展到凡遇到性刺激,不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精,从而无法进行性生活。
在每次射精时,男性损失3亿-4亿精子,伴随着大量能量的丧失。前列腺位于膀胱颈处,它分泌一种米色的黏液来运输精子。这种腺体通常在人21岁时完成发育。当一个人在完成他发育前(男性21岁)手淫时,前列腺便萎缩,并产生了前列腺炎,在40岁时,因这种腺体变大阻止了排尿因此必须使用导管。过度手淫者生出的孩子永远不会健康,因为他们是低质量精子的产物。这是一个痛苦与残酷的事实。手淫导致性无能与老龄化提前。人体生殖细胞的产生要耗费人自己多少物质和能量?现代科学还不能告诉我们,我想,这是一个无比巨大的数字,一滴精十滴血远远不够。它的产生和消失,是人体内一个十分重要的循环。就象我们的血液循环一样,不断产生,不断更新,如果我们为了追求刺激而将其象废物一样的排掉,真是多么大的浪费啊。这将破坏人体内的循环从而影响身体内各器官功能的正常运转,骨髓脑髓都会缺乏。最终将使人的生命过早的终结。

 

戒色,慎于始!

凡事都要慎于始,戒色也是一样,刚开始戒色的时候,这个心态要摆正,为什么戒色,目的是什么,目标是什么,最终要达到一个什么样的结果,要能明确。否则盲目去戒,有可能连身体都搞糟了,心态也未必能有所提升!

我们知道,人是顶天立地的,是万物之灵,记得《圣经》上讲过,上帝将水中的鱼,陆上的动物交给人类管理,并将五谷杂粮,地上长的这些水果蔬食给人类食用,可见,我们是万物的表率,而食物方面也很明确告诉你,是这些蔬菜水果给你食用,并不是这些动物。佛教中也有不食众生肉的说法,菩萨连生草都不忍心踏过,何况是去吃这些动物的肉呢。而儒家也有言,君子远庖厨,说的也是一颗仁爱的存心。这份存心是天生的,上天有好生之德,所以,不去食用它们的肉,是因为有一颗慈悲的爱心在里面。

因此,我们也可以看到,一件事情,要从本质上去看,不要只是流于形式,要看到这个动作背后的存心是什么,从存心上下手去学,才能真正的学好。

君子所以异于人者,以其存心也。

包括戒色,戒色这个动作做出来,戒除手淫,远离色情,我不去看这些污浊的东西,我不去做这些令人羞耻的事,背后,我们这颗存心是什么?

是希望自己的身体健康,是希望我们的心灵提升,是希望自己是一个堂堂正正的人,是一个不受欲望引诱的人,可以顶天立地,心态光明正大,坦坦荡荡。因此,当心摆正的时候,你的言语行为自然就正,这是一股正气,要提起的是自己内心深处的正义,正念,并不仅仅在形式上。

有的人戒得很辛苦,一直拼命压着自己,不可以去看色情的东西,不可以去做非理的事情,但是他内心的欲望之心很强烈,会折磨得他很难受。却很少去反省自己,为什么我就非要喜欢看这些东西?我就非得去放纵自己的欲望?我这一辈子,难道爱的就是这个?就好这个吗?我的心到底在想些什么?我的追求是什么?

有时,人往往不了解自己,因为眼光一直向外求。

反过来,细细看看自己的存心,从哪里下手?

因此,不但我们要知道自己错在哪,还要有一个下手处。从去除我们内心狂躁不安的欲望下手,格物才能致知,这是一个步骤,格除物欲,便不受物欲的左右与牵绊。格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。

知道错了,还要有正的方向来引导,就是学习。当我们常常看一些邪的东西,引发你的情欲,物欲,爱欲,性欲,各种欲望的东西,时间久了,你会感觉这些都很正常,因为你被同化了。而当你朝这个方向去走的时候,你并不会感到幸福自在,因为欲望是没有底的。

所以,一旦放纵色欲,你会不断地要求更新鲜刺激的方式来满足自己,这也说明,你的精神越来越麻木,需要用更强烈的刺激来激发一下它,才能有点反应,这不能不说是一件很可悲的事情。

当一个人沉在欲望中,他就很难看到别人的需要,因为心只在自己的身上,眼里只有自己。所以就没有办法感受到别人的痛苦与欢乐。

当你把眼界放开,当你看到别人因为自己的行为而得到幸福快乐时,你的内心可能会比他更高兴,因为施比受更有福!

所以,我们要学习圣贤的教诲。

中国的传统文化,有着非常久远的历史,如果不了解,可以去看看,古圣先贤的存心,当然,如果你古文不是很熟,可以从《弟子规》入手,因为《弟子规》比较简单,首先讲的就是孝道,一个人没有了孝心,就像一棵树没有了根基一样,他不知道感恩,不知道什么是爱,什么是责任,什么是回报……

当对父母有了孝心之后,对于他人自然会生起一颗恭敬之心,推己及人。孝心是我们的本善之心。有爱的地方就是家。可以感受到温暖。当回报的时候,是一颗感恩的心,生活在感恩的世界中,怎么能不快乐呢?

一本《弟子规》,外加蔡礼旭老师的幸福人生讲座,每天去听,每天去学,进而,就对自己的人生,有一个很好的方向,知道如何把握自己。

对于有宗教信仰的朋友,可以直接去接触相关方面的经典,因为自己也不是很熟,因此不能提供大家一个很好的参考。从源头上去学,学本师,学上帝,学老子,学孔子,从最源头上去学,用他们的存心去学,而不是用自己的心去学。

不学礼,无以立。礼在人际关系中,是很值得学习的一门学问,对一切人恭敬有礼,自然可以结得许多的善缘,将来有需要帮助的时候,别人也很愿意来帮助我们。这就需要我们平时对一切人都有爱心,都有一颗无求的关怀之意,当以一颗无求的心对人时,他人也会以一颗无求的心对你的。

因此,我们的心打开了以后,会去想提升自己,因为你可以看到别人的需要,看到自己需要提升的地方,进而更有能力去帮助别人,爱人者,人恒爱之。当天天沉迷,天天堕落,我们的心会一天天的消极,可是,反过来,当天天进步,天天反省自己的过失,天天改过向善,天天助人为乐,心量一天天的扩宽,你会发现每一天都可以过得很好,一天比一天更有体会,苟日新,日日新,又日新。这是一种学习的乐趣。因而《论语》有云:学而时习之,不亦说乎!你就能感受到学习的乐趣。

记得佛教有言,快乐无忧谓之佛。快乐无忧你就是佛了。天天学得愁眉苦脸,看人不顺眼,就要反观内省了。我们学儒也是一样,君子无忧,君子坦荡荡,也是一颗这样的心境。而《圣经》中谈到亚当与夏娃,当时受蛇的引诱,去吃分别善恶树上的果子时,这蛇,是否就是指我们的疑心?不听教诲的心?一颗不老实的心?而这分别善恶的树,为何这棵树叫分别善恶?当我们对一切事都去分别、执着的时候,我们的苦是不是就来了?看这个顺眼,看那个不顺眼,喜欢这个,不喜欢那个,有分别,有好恶,内心就会有不平,不平就会有烦恼,这个苦是谁给的?是自己招来的呀!

很多的道理,当明了之后,我们的心就平了,心平了之后,对于事情的处理上也会恰如其分,水清月自现。可是,狂风暴雨之中,波涛汹涌之时,你能看清什么呢?

因此,戒色,我们要记得,不是单纯这个动作,而是我们的心,是不是不再受染污,是不是纯正无暇,是不是一颗悲悯之心,是不是一颗智慧之心,是不是一个大丈夫的存心,不被欲望所引诱,不被邪气所染,正直无私,要提升的是自己的心境,进而,你可以看到自己身上的责任,知道为人的道义,懂得去孝养父母,懂得去爱自己的家人,爱自己的妻儿,爱同事,爱朋友,爱一切人,让自己所在之处的一切人,都能受到你的感化,得到不同程度的受益,你就在教化着一切。

届时,你就懂得人生的意义,也会活得很开心,看一切都很顺眼,怎么都欢喜,心态平和自然,超脱物外,处理事情有条有理,处事不惊,稳如泰山,没有高低贵贱之分,君子不器,什么样的职位都能胜任,也不计较,心胸宽广无私,正义凛然,在历事中不断的提升自己的智慧与德能,对一切人事物都恭敬,什么样的环境都能适应.

人生犹如一盘棋,当这盘棋在弱势的情况下,你能转弱为强,走出一条阳光大道,这才是你的本事!

很多人忧虑找不到好的伴侣,却不忧虑自己的德行,自己的能力,自己照顾家庭的责任感,自己的爱心……要知道,物以类聚,人以群分,感不得这样的好人在身边,我们要反省的是自己,要提升的也是自己,眼睛不要再向外求,真正反过来提升自己,一切随缘,你会过得很安心!

待别人要厚道三分,对自己要严于律己!

说了这些,似乎跟戒色没有关系,其实,当你心中无色的时候,还谈什么戒色呢?色不迷人人自迷,迷住你的,是你的色欲之心,不在外界的景象上,要戒的,也是我们这颗欲望之心。初期,还是要断除一切不良的来源,并要立定志向,定一个合理的学习计划,没有不成功的!

不成功,就要反省自己了!

戒色,慎于始,这个始,是你的心,你的目标方向,要正确了才行,不要走偏了,否则,把自己身体搞垮了,憋出一身的病来怪谁呢?

(2)贪色手淫挖身最猛!!!人皆慎之!慎之

肾水愈不足,相火(性欲)愈妄动,故患虚损者,愈喜近女色。此女欲拒而不能,非腰痛如割,(一样多数患的是脊椎病,颈椎病,腰椎盘突出等痛苦顽疾)则粘汗如流,(肾气大亏虚固不住表,所以粘汗如流)此症华佗且无方,仙且无术,人其鉴之。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---------孙思邈注

 

 

女性手淫频繁或淫乱,会导致精气丧失,引起性器官和盆腔器官的充血,尤其多见的是女子盆腔瘀血,引起如月经失调、痛经、生殖器炎等许多不适症状。以及白带增加,颜色发黄,还有难闻的气味等症状,水是女人的根本,肾水不足,表现为面部没有光泽,苍白晦暗,眼圈发黑、皮肤粗糙,毛孔增大,易起皱纹,头发干枯而不柔顺,声音嘶哑干瘪,脾气大,口臭,身体气味污浊。虽然皮肤可用化妆品遮盖,但混浊的眼睛没有神采光芒,充满贪欲的眼神是骗不了人的。男女损精的害处是一样的,男--肾—前列腺--睾丸 。女--肾—卵巢—子宫。
手淫还会带来多种妇科疾病,痛经、白带清冷、子宫肌瘤、附件炎、输卵管不畅,腰部酸沉、疼痛、怕冷,手脚怕凉,全身畏寒,不孕不育等等。不手淫的女人,保持着她的活力、美貌、滋润光泽的面庞、高雅清爽的气质,给人阳光明媚的感觉。女性应避免色情,粗俗及淫秽的言论,应与道德品格高尚的人多交往。
中医研究更加深层,中医理论认为,手淫和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱。从中医学的分析,人的血气,运行于六经--太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴,一日行一经,六日行遍六经。所以,凡外感最轻者,一般七天才痊愈。夫妻房事之时心跳自汗,身热神迷,精液泄漏,一经之气血即伤,一经既伤,必须等待七日气血周转至此经之日,方才能够撤消。如果未至七日,又再走泄精液,经气尚未能撤消,是一伤而再伤,以致外感内伤亏损,长期如此不知谨守七日撤消的原理,日积月累,而致百病俱起。
‘色欲’是人生‘少年第一关’。此‘关’关乎自己的身、心健康和一生前途。若闯不过去,纵有‘高才绝学’,也难以在社会上立足,而不得其用!世间万事,以‘身体’为本,没有健康的身体和良好的心志,任何事业都难以成就。
血肉之躯,由‘精’、‘气’、‘血’合成,有了‘精、气、血’的合成运作,才有身体的发育和成长。血为‘阴’,气为‘阳’,阴阳凝结成为‘精’,也就是,‘气’‘血’和合成为‘精’。‘精’生成并储存于人的‘骨髓’中,上通髓海(穴位),下贯尾阎(穴位)。由此可知,‘精’是保障人身健康和发育的‘无上至宝’!年轻人,不可不知。
淫心一动,则炽火燃起,炽烧体内之‘未定气、血’。‘气、血’亏,则‘精’不足。制造‘精’的原料枯竭了,‘精’怎么产生?就是这个道理。人淫心一发,‘心火’即动,继而‘肝火’相生相助,肝火助之,心火更旺,淫欲心更强,此时‘肾水’遭到火攻,大泄于体外(男:射精或遗精;女:欲液外流)而耗竭于体内。而‘肾水’或‘精’,在男,就是体内的‘精液’;在女,就是体内的‘欲液’。
同时青少年的身体还没有完全发育成熟,手淫对他们身体的危害尤其严重,在一些公开的病历中,那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠,有的甚至出现滑精不止的严重后果(这是因为手淫过频,导致精关闭不牢,严重者可滑精脱阳而死)。这些孩子为了片刻的快感,却荒废了学业。
肾脏一旦亏损,则五脏六腑、精神气血都要受到影响,致使百病丛生。纵欲的人,面色晦暗无光泽,肌肉松弛头发干枯,双目无神,腰肢酸痛,双足乏力,夏怕热,冬畏寒,精神疲乏,尿中带有油样,早上起床时眼框浮肿,小便频数等等未老先衰的症状。

 

且看古人对贪淫的劝告;三元延寿参赞书;天元之寿精气不耗者得之。(指活得百岁)庄周云;人之可畏者,棉席之间。在知戒者,盖身与造化同源。左为肾属水。右为命门属火。肾中精气散于三焦,荣华百脉,淫念一起, 精气流溢,并从命门输泻而去, 可畏也, 精气有限,人欲无涯。今之人不修人道,贪爱色欲,其命消减。
欲不可早;男破阳太早。则伤其精气,女破阴太早,则伤其血脉,精未通而行女色,或手淫以通其精,则五体有不满之处,他日有难状之疾。未熟之女,已近男色,阴气早泄,未完而伤。未熟男女,积想淫事,多致苛损,男则神色先散,女则月水先闭。

 

———————————

PS:写在后面,戒Sy这个事情,小戒回过头看来,有些人仍然需要一些文章引导,对过去原来的浑浑噩噩的思维有一个起码的警醒意识 ?。

但小戒认为,最重要的还是要引导大家去发现自己生活并不总是一层不变 ,其实生活中还是有很多精彩和感动去等待你们去发掘。

长期手淫者的自救措施1

长期手淫者的自救措施。如果后悔走得太远,那就赶快行动

手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫,宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾,未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。

其实,任何快乐,激情,过瘾,或者说是爽,都是有代价的。爽得多,代价付出得也就大。自己应该认真想一想,是希望未来还能有健康的身体,轻松顺利的社幷会事业,温馨和睦的家庭,有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手淫爽下去,爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之,手淫爽得多一点,现实中的幸福就少一点,这绝对不是虚谈,今后的事实证明一切。

手淫的诱发原因
其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的,没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”,“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋,最终冲动难忍而手淫。

所以导致手淫发生的直接原因不在于“性欲”,而在于“催欲”。

了解“性行为”的意义

当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”,顾名思义,为生殖后代而存在的器官。

而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用,可以促进异性间的吸引力以及生理需求,从而为实现繁殖创造机会。

但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的,而只为追求生理快感,这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的,“淫”意味着不会有实质的利益,而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。

在消耗元气的行为里,性行为当属最厉害的。仔细想一想,一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的,放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表,是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养,却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。

正常的男女性行为(无安全措施)是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换,从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡,也就是先前所说,背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。

而手淫与单纯的性行为有很大不同,由于没有任何异性提供切身配合,根本无法得到回报的能量和营养,完全是自己单方面的放泄,这如同花掉了本钱,却没有买到东西,只能是赔本。做一次赔一次。

目前在看待手淫的问题中,很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认手淫无益的前提下,却不放弃手淫。其实这种观点是说不通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低,但并没有断除危害。这就相当于吸.毒时少吸一些。就像先前所说,手淫是赔本的行为,做多做少仅仅是配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上,这就类似于把种子种到水泥里,只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生,但随着肌体不断老化,能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗?

手淫的症状表现以及危害

手淫现象最初往往发生于幼年或青少年时期,由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上,是最为茁壮的时期,加之先天精力充沛,所以即便在短时期内手淫纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此,手淫的危害属于长期积累后逐步显现,这意味着一旦见到明显的不良症状,往往意味着已经损耗不浅了,也不可能企图短期内恢复。

关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列,其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。

手淫者早期感受为身体乏力,精神疲乏,懒散

逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处,而后逐步向四周扩散。(通常习惯性手淫5年内就会有白发显现,但个别手淫者现象不明显)同时头皮油脂分泌旺盛,头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发,同样先从头顶开始。(通常习惯性手淫10年内就会有所显现,个别手淫者现象不明显。)

早.泄,通常表现为手淫时间越来越短,从开始手淫到完成射精很快结束。(一般情况下手淫习惯5年左右就会有所显现。)

前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现,比如尿分叉(不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关,但长期手淫习惯者普遍有此症状)

生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻,并且滋生污泥豆渣状的污垢,汗为臊臭气味。

随之办有口臭出现,而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿,而且多现于上牙。
极易口腔溃疡,基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡,甚至自生。

容易出汗,盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动,如登楼等就会有喘息劳乏状态。

大便间隔周期变长。

另外,长期手淫者面色不正常。或是苍白,或是灰暗。身材同样不正常,要么消瘦,要么虚胖。

再有个别现象。若是幼年便开示习惯性手淫,那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况,表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。

以上仅是生理上的表现,除此之外手淫还会导致性格上的变化。

长期习惯性手淫导致肾精亏空,由此性格逐渐转变为内向,缺乏活力,甚至孤僻,有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关,凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。

(3)贪色手淫挖身最猛!!!人皆慎之!慎之

  肾水愈不足,相火(性欲)愈妄动,故患虚损者,愈喜近女色。此女欲拒而不能,非腰痛如割,(一样多数患的是脊椎病,颈椎病,腰椎盘突出等痛苦顽疾)则粘汗如流,(肾气大亏虚固不住表,所以粘汗如流)此症华佗且无方,仙且无术,人其鉴之。

---------孙思邈注

 

肾精涉及到色欲的问题。真正的色欲是釜底抽薪,对身体损害很大如果情绪经常不通畅的话,郁闷,或者意淫,叫暗耗肾精,比明耗肾精更加损害身体。意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”针对治疗因手淫引起的病症,要通过辨证才能提供疗效好的治疗方药。以下就根据不同症状表现进行论治:
一、心肾不交手淫
患者由于长期染上手淫恶习,肾精耗损,出现头晕(自觉头脑中空空洞洞),目眩(视物时眼睛感到疲劳),健忘(记忆力衰退),耳鸣(耳中有象蝉鸣之音或流水声),精髓,精液与骨髓的成分大部分是相同的, 脑髓不足,大脑失养,所以脑转耳鸣。尤其是在手淫后及第二天更加明显;或者有心慌、恐惧、心跳不规则,睡眠中易惊醒,或难于入睡,或者梦见从高地坠下;或梦见与异性性交而遗精,严重的甚至看到异性、听见异性声音时便可以引起滑精;常有气短,疲劳易乏力,在劳累或手淫后感到气不够用;或者有小腹隐痛、肚脐周围感到空虚、气逆。此症由于长期手淫,肾精枯竭,引起心肾不交,阴阳失调。
治疗应清心火,滋肾水。
二、肾阴虚手淫
由于患者长期在思想上过分集中性的问题,因而出现手淫;或因性的冲动频繁而越陷越深,肾气虚损、精液滑泄、射精极易发生,遗精加重;有的因经常的、持续的性冲动,反复的手淫,造成遗精频繁或无梦自遗,或者见异性、思念异性也导致遗精,或者会阴部、后尿道部位有下坠感;阴茎中痛,腰痛、排尿困难,小便余沥或小便后尿道口有白色粘液或者脓液流出;或射精困难,或有血精等与慢性前列腺炎相似的症状。
治疗宜固精补肾。
三、肾阳虚手淫
由于患者长期反复手淫,使阴茎头部受到刺激而勃起射精,造成性功能障碍。这种手淫所致的性刺激强度比正常的男女性生活还要严重,可以使性欲减退,甚至无性欲,即使有性冲动也是短暂而软弱的;甚至在性交前就出现体外射精的早泄现象;或者出现阴茎无力勃起或勃起不坚、不久的阳痿症状;或者性交时无精液射出。
治疗宜滋肾水,补肾阳。精黄精臭者筋肉已伤,骨髓已空,频繁手淫和纵欲还有以下症状;
1、头发脱落稀疏、焦黄、提前变白:
表明肾气亏虚,中医认为“肾之华在发”,  早上起床经常有头发丝掉落 洗头时,头发大量脱落其充在骨。
2、两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:
中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。
3、耳鸣、耳聋:
中医认为:“肾开窍于耳”,肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋,尤其是耳鸣声音像蝉鸣,是比较典型的肾虚。
4、口臭,牙齿松动、稀疏暗黄,齿龈渗血:
“ 肾主骨,齿为骨之余”,肾的精华不仅体现在头发上,还体现在牙齿上,肾气足的人牙齿坚硬晶莹而密实,肾气虚的人牙齿容易松动。还有的人年纪轻轻,一张开嘴满口的牙都是焦黄干枯的,小时候并没有服用过四环素而导致的后遗症,其实这是肾精不足的外在体现,提示其身体的内在的衰败。中医有一种非常好的保健方法,固肾补精的效果非常好,简单来说就是叩齿的方法,牙齿与肾相通,
5、面色苍白晦暗,没有光泽,青春痘多:
肾气充足的人脸上放光,神采奕奕,相反,如果肾气亏虚,虚火上炎,脸上就容易长痤疮,色泽比较暗,根比较深,尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮大多是因为脾胃的湿气和肾的寒气导致的。
肾位于腰部,在脊柱两旁,左右各一,故《素问》说:“腰者,肾之府。”由于肾藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。
肾的主要生理功能是藏精,主生长发育和生殖;主水液、肾主纳气。其与其它组织器官的关系是:肾主骨、生髓、通于脑,齿为骨之余。其华在发,开窍于耳及二阴,在志为恐,在液为唾。肾与膀胱通过经脉的相互络属,构成表里关系。男女损精的害虫是一样的,男--肾—前列腺--睾丸。女--肾—卵巢—子宫。
  肾藏精,主人体的生长发育与生殖 
精是人体内最宝贵的物质之一。在中医学理论中,精的运用甚为广泛,归纳起来,其含义主要包括两个方面:一是指精是构成人体的基本物质。也就是说,人体的各脏腑组织器官,均是由精这种物质构成,先有了精,在此基础上才有了胚胎的发育,生命的产生。故《灵枢》说:“人始生,先成精。”二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。即是说,人出生后,由幼年、青年到壮年、老年,都不断地消耗精微物质,“精”即是对这些精微物质、营养成分的概括。
  肾的附属功能 
(一)肾主骨、生髓、通于脑,齿为骨之余
肾主骨、生髓的生理功能,实际上是肾之精气具有促进机体生长发育功能的一个重要组成部分。中医学认为,肾藏精,精生髓,髓藏于骨腔之中,髓养骨,促其生长发育。因此,肾-精-髓-骨组成一个系统,有其内在联系。肾精充足,髓化生有源,骨质得养,则发育旺盛,骨质致密,坚固有力。反之,如肾精亏虚,骨髓化生无源,骨骼失其滋养。在小儿,就会骨骼发育不良或生长迟缓,骨软无力,囱门迟闭等;在成人,则可见腰膝酸软,步履蹒跚,甚则脚痿不能行动;在老年,则骨质脆弱,易于骨折,脊椎病,腰椎病,风湿关节病等。骨胳发育不良,个子长不高、牙齿生长不齐全、齿摇松动、头发枯燥无泽、掉发白发、脑髓不足、头昏耳鸣、耳屎打团(肾阴虚)或潮湿不干爽(肾阳虚)、记忆力下降、腰脊酸痛腰椎盘骨关节易患病、骨质变脆易折;不提重物,走到三楼就两腿无力。肝肾最紧密相连,肝主血主筋,开窍于眼,损失肾精也必然导致肝虚,导致眼花,眼无神,容易视疲劳近视眼。如果在十六七岁才开始近视的那绝大多数是手淫损精造成的,损肝会使筋虚弱导致四肢无力,为什么在泄精瞬间后会感觉两腿极度酥软,疲劳,因为腿代表肝肾,肝肾一虚随年龄的增长各种病就会连绵不断。
道家且重视精血的保养,对身体讲百日筑基,即收神固精养气之诀也。身内精气充实,骨髓坚强,方可入室下功,而求返还之道也。养气固精,及止念方敬,观心存诚之功。
所谓筑基,顾名思义就是打地基的意思。大家都知道,高楼大厦平地起,关键在于打好地基,地基打好了才能盖起大楼来,倘若地基不固,即便盖好大楼也会倾于一旦。是用精、血化气后形成的体内真气(生命能量),去疏通、修补身体的病变。一、堵漏与修补1、堵漏:男、女性进入青春发育期后,都会出现正常的生理现象,男会遗精,女有月经。这在道家养生学中称之为“身漏”,即称“漏身之体”。精与血为人体生命的“至宝”,也是人类繁衍生息的根本。但繁衍生息男无须天天走、女不该月月失。然人类生性贪图享乐,更恋床地之欢,固造成生命能量的浪费,使元气走失、疾病丛生而不能怡享天年。

美女故意追尾大款 真相曝光碎尸

(真人真事)北京某名企副总屈毅驾驶的宝马车,被单身美女杨梅驾车追尾,两人就这样认识并深深相爱了。屈毅与结发妻子离婚与杨梅同居后,杨梅的一个闺蜜向他透露了一个秘密……
深感被骗的屈毅与杨梅发生强烈冲突。然而,想要摆脱她并没那么容易……

失踪她到哪儿去了

2010年11月11日,北京市朝阳区公-安分局接到来自辽宁的一对老年夫妇报案:其29岁的女儿杨梅失踪15天了,手机关机,家中电话没人接,询问她的朋友和男友都说没有看见她。他们怀疑她可能遇害了……

接到报案,警方立即组织民警展开分组调查。一组民警首先找到杨梅的男朋友屈毅,41岁的屈毅是北京某大型企业的副总经理。他说,两人前些天因琐事吵架后,已经很久没有联系;另一组民警来到杨梅位于朝阳区安慧东里的租房。房内并无异常,手机扔在床头,不像是去外地,只是临时出门了。

痛哭上了她的贼当

警方调取小区门卫的录像资料显示,10月15日下午杨梅拎着坤包进入小区,但却没有她离开小区的记录;而当天晚上9点25分屈毅驾车进入该小区,于第二天凌晨2点11分离开;10月16日晚上8点他再次驾车进入小区,到17日凌晨零点48分离开。

对此,屈毅的解释是,10月15日,他与杨梅发生口角,被她赶出门;第二天,他想打电话给她解释,而她关机;于是,他在当天晚上来到她的住处,拿走自己的东西,可她不在家;等了几个小时后,见她还没有回来,他就离开了。此后,就没有再跟杨梅联系。他的解释虽然合情合理,但是并没有打消警方的疑虑……

11月20日上午9点,屈毅被抓获归案。经过6个小时的较量,屈毅交代了自己于10月15日晚上将杨梅杀害并分尸,然后将尸块带到京郊野外掩埋的事实……

年薪百万的屈毅为何将女友杀害并分尸?屈毅不顾体面地嚎啕痛哭,说自己“上了这个女人的贼当”,家毁了,脸丢尽了,一生都被她毁了,他实在是无法摆脱她,只好让她从这个世界上消失!

车祸制造浪漫邂逅

这一切得从3年前的一场诡秘车祸说起……

2007年5月16日,屈毅兴冲冲地开着新买的宝马轿车去参加朋友聚会,没想到半路上被一辆奥拓追尾。屈毅下车,拍着奥拓车门对司机吼道:“你怎么开的车,没看见前面有车吗?”奥拓车司机急忙下车,赔礼道歉:“对不起先生,是我不小心,请你见谅!”

肇事司机是一名20多岁的美女,白色的V领开胸衬衫,性感含蓄,下穿墨绿色短裙,干净漂亮。屈毅顿时呆住了然后,怒容改笑脸:“没事,没事,你没伤着吧?”

这个肇事女司机就是杨梅。在报警和通知保险公司后,两人闲聊得知,杨梅是辽宁人,硕士毕业后在北京一家公司做文员。屈毅如实相告了自己的身份。听说屈毅是京城名企的高层,杨梅幽默地说:“那我撞了贵人了呢?”

屈毅也乐了:“不贵不贵,经济实惠!”

两人相视一笑。互相留下电话。

出轨几番闹腾离婚

当晚回家后,屈毅一夜辗转反侧。他跟妻子结婚多年,还有一个上小学的儿子,日子过得平淡无奇。今天遇见杨梅,他觉得是一种缘分……

第二天下午,屈毅就接到杨梅的电话,问他的车是否修好了?屈毅说:“你晚上有空吗?我请你吃饭。”杨梅略做犹豫,就答应了。

晚上,两人在首体南侧的大富豪歌厅碰头了。这天晚上,两人唱到很晚,也聊得很晚。此后,两人经常在一起唱歌、吃饭、聊天。

不久,两人的感情迅速升温。为了方便约会,杨梅在朝阳区租了安慧东里一套房子,作为两人的爱巢。同居3个月后,屈毅让她辞了职,每月给她一万元家用。

2009年1月份开始,杨梅用割腕、撞头、大吵大闹等方式向屈毅逼婚。

后来,杨梅几次跑到屈毅家楼下,在小区里高喊:“我爱屈毅,我要跟屈毅结婚!”那场景,就像张艺谋电影里那句“安红,我想你想得睡不着觉”差不多,只不过在楼下喊的是个美女。

经过杨梅的几次闹腾,屈毅跟妻子离婚了!

原型刁蛮物质女孩

2010年5月,屈毅与妻子协议离婚,屈毅只拿了10万元和一辆旧车,其家庭所有的上千万的财产归妻子李爽与儿子所有,屈毅每月支付5000元抚养费。

屈毅搬到杨梅租住的安慧东里的房子居住。孰料,当杨梅得知他把大部分财产都给了前妻后很不高兴。她郁闷地说:“那我们今后靠什么生活?”屈毅说:“我工资、奖金还行,绝对不会让你过苦日子的!”

杨梅恼火地说:“我是觉得你把这么多的财产都给了前妻,说明你在乎她,你爱她胜过爱我,我没有安全感!”

屈毅觉得杨梅并非贪心,只不过是在寻求心理平衡。孰料她从此像变了一个人,经常找借口让他给她买贵重礼物。很快,屈毅离婚分得的10万元存款就花光了……

屈毅想跟杨梅结婚,但是只要一谈到这个问题,杨梅就逼着屈毅去买房。而北京房价已经动辄三四万一平米,只要一谈到房子,两人就要大吵大闹一番。

让屈毅不安的是,杨梅在骨子里是一个物质女孩,而且很刁蛮。当两人正式同居后,她不复以前处处替他节约的体贴,吃饭点龙虾,购物去燕莎,让屈毅备感压力。

骗局又是短信泄密

2010年7月的一天晚上,杨梅正在卫生间洗澡,忽然“滴”的一声,一条短信发在她放在卧室床头的手机上。屈毅随手拿过来一看,是她的闺蜜吴敏发来的,内容很诡秘:“今天真倒霉,好不容易撞上一辆保时捷,谁知对方只是个司机,毫无素质,还差点打我一顿,搞到现在才处理完。你的命咋就这样好呢,一撞就是个金领,不服不行啊!”

看着这条奇怪的短信,屈毅忽然意识到什么……

第二天晚上,屈毅约吴敏在后海一个酒吧见面。两人喝得微醉时,屈毅突然问道:“你能解释一下昨晚发给杨梅的短信吗?”

吴敏顿时尴尬起来,屈毅说:“我只是想知道真相,你放心,我会保密的……”

或许是有点酒意,或许是出于嫉妒,吴敏透露了杨梅的秘密……

原来,杨梅曾在北京海淀区一家高档会所工作。那里聚集着一群拜金女郎,成天在一起交流心得,怎么结识、套牢大款。而这家会所则专门请了有关礼仪方面的老师,对她们进行系统的艺术、礼仪、心理等方面的培训,将她们训练成“淑女猎人”,杨梅和吴敏也在其中……

追尾屈毅那次车祸,是杨梅有意制造的。在此前她还撞过几次豪车,结识了三个成功人士,但只有痴情的屈毅为她离了婚……

一贯自负的屈毅,没想到却被一个小姑娘玩弄于股掌之间,他几乎气疯了!

后悔复婚再婚两空

屈毅当然后悔了,但是,他面对的却是回不去家也结不成婚。

下班后,屈毅主动找到杨梅谈判。杨梅却轻蔑地说:“既然你知道了,我也不瞒你,我们结婚的前提是必须马上买房,不然我就闹得你身败名裂。你毁了,我大不了再找别人,你自己看着办!”

领教了杨梅的厉害后,屈毅假意答应不再分手。见他服软,杨梅立即变得温柔起来,她语气真诚地说:“纵然我以前百般不是,可我现在一心一意跟你,请你相信,我会是一个好妻子!”屈毅听后,心里五味杂陈。

2010年9月的一个周末,屈毅与李爽和儿子一起吃饭。面对曾经恩爱的妻子和蒙在鼓里的儿子,屈毅眼睛发潮羞愧难当。他知道,妻子不会原谅自己,家是回不去了。而他与杨梅的婚姻又结不成,他不知道下一步自己该怎么办。

没想到,屈毅正在伤感时,杨梅却打来电话,得知他正在陪儿子和前妻吃饭,她当即在电话中跟他吵了起来。他心烦意燥,还是回来见杨梅。

回来后,杨梅与屈毅大吵一架。屈毅觉得她就像一个阴魂不散的幽灵。那一刻,他觉得必须尽快摆脱这个纠缠不休的女人。

解决摆脱这个女人

2010年10月8日,屈毅到海淀区北沙滩附近的建材城买了铁锹,之后开车走京承高速出北京,到河北滦平县境内,在路边用铁锹挖了个坑后,开车回了北京。

10月15日下午,他又去建材城买了一把铁锤、七八个中号的塑料袋、2个特大号花格编织袋,还在住处附近的一个超市买了一把菜刀,放在了汽车后备厢里。

晚上6点多回到家,杨梅又开始和屈毅吵架,吵完架后杨梅没事一样回到卧室里睡着了,屈毅却怎么也睡不着。

杨梅善于把握屈毅的弱点,让他乖乖落入自己掌中。但是,她却没能觉察到他温和性格中疯狂的一面!

晚上11点,屈毅下楼从后备厢里拿出了铁锤、菜刀、塑料袋等物品。回到房间后,借着电视的亮光,屈毅突然举起了铁锤,一下砸向了杨梅的头部……

稳定情绪后,屈毅将杨梅的尸体肢解并装入编织袋,然后踏踏实实地睡了一觉。第二天早上9点,屈毅开车拉着尸块来到河北滦平县境内早已挖好的坑中掩埋……

尽管屈毅觉得一切天衣无缝,但是最终还是法网难逃。2011年7月,屈毅因涉嫌犯故意杀人罪,被检察机关起诉到法院。

2012年7月11日,北京市高级人民法院以故意杀人罪终审判处屈毅死刑,缓期两年执行。(文中人物系化名)来源四川法制报)

从经济学的角度谈上瘾与戒除

 

小戒看书的时候,发现这段话对上瘾性行为解释的不错,如果类比,把毒品/上瘾产品换成 SY/AV等,也会对黄毒上成瘾行为给予很好的解释,也就是,在那些渴望很强烈的日子里,人们会高估对黄毒的渴望,使自己放弃戒除的努力。而在平静的日子里,人们会低估自己对未来黄毒的渴望,并尝试进行不切实际的戒除行动。

 

所以说,找到自己“冷静阶段”,在冷静的阶段,制定出自己的戒色计划,而不是心态上认为黄毒很难戒除或者很容易的接触的时候去贸然的行动。才是正解。

 

以上是小戒读此文,总结的一些心得,分享一下。欢迎交流。
也希望戒友们平时也多读书,多总结,形成习惯。

中医基础理论 — 气(上)

气血津液是人体生命活动的基本物质,具有流动不息的特征。它们都发源于脏腑,是脏腑气化功能的产物,又滋养、灌注于脏腑等器官组织而起营养作用。

在气、血、津液三类精微物质中,气是具有能动作用的特殊物质,但它没有形质可见;血和津液皆有形质可见,但必须依赖气的推动才能运行于周身。

气的基本概念

宇宙的原初状态是气,由气的不断运动变化,衍生出万事万物。生命也是在气的运动变化中产生出来的。因此,古代中国人认为一切生命的存亡在于气的聚散,气聚则生,气散则亡。

气的特征是活力很强,并处于不断运动之中。气的形质极其精微,用通常的方法是不能直接观察到气的。

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。由气的不断运动、变化,衍生出人体的各种生命物质。人体有脏腑、经络、形体、五官九窍等,这些宏观的形态结构,也是由气的运动变化和交感聚合而形成的。

气的生成

人类个体生命一出生就有气存在,这种气是在胚胎时期禀受于父母的肾气,由于它在出生前生成,所以称为”先天之气”。先天之气是新的生命体开始发育成长的基础。

出生以后,人体还要不断地从外界摄取营养物质,以充养先天之气,这是气生成的后天来源,所以把它叫作”后天之气”。后天之气有两种来源,一是从饮食中获得营养物质,一是从呼吸中获得自然之清气。 “先天之气”和”后天之气”只是气生成的两个物质来源,而气生成的具体过程还需要其他脏腑的参与和协同作用。精、气、血、津液等基本物质之间的相互转化,对气的生成也有重要影响。

气的生理作用

气是形成人体结构并维持人体各种生理活动的基本物质。气在不同的脏腑、器官中发挥着多种多样的生理作用。归纳起来说,气主要具有以下五种生理作用。

1. 推动作用

气具有推动的作用,是人体所有脏腑器官功能活动的原动力。气的推动作用能激发和维持脏腑器官的生理功能,所以气被称为人体生命之根本。随着气所在脏腑器官的不同,所发挥的生理作用也各不相同。如在肾的气(肾气)能推动人体的生长发育和生殖功能,并能气化水液、摄纳肺气;在心的气(心气)能推动血液运行;在肺的气(肺气)能司呼吸、主通调水道;在脾的气(脾气)能推动对饮食的消化吸收,并能统摄血液;在肝的气(肝气)能疏泄气机而发挥多种调节功能等。气的推动作用减弱,主要表现为脏腑器官的功能减退,出现各种虚弱性疾病。

2. 温煦作用

气具有温煦的作用,是人体热能产生的来源,对于维持人体正常体温,保证各脏腑器官生理功能的发挥,具有十分重要的意义。气的温煦作用是一种属阳的功能表现,所以具有温煦作用时的气被称为”阳气”。五脏皆各有阳气。如心阳能温通血脉,促进血液的运行;肺阳能温养皮毛腠理,防御外邪的侵袭;脾阳能温化水谷饮食,促进消化吸收;肝阳能蒸蕴气机,鼓舞五脏六腑之气化;肾阳能温煦命门,激发生殖功能,同时对水液有蒸腾气化作用。气的温煦作用减弱,主要表现为内寒凝结,气血运行不畅,脏腑功能不振。

3. 防御作用

气具有防御作用,是人体抵御各种邪气、预防疾病的根本条件。针对”邪气”而言,发挥防御作用的气被称为”正气”,也叫”真气”。正气的防御作用具体表现在两方面:一是能护卫全身肌表,防御外邪的入侵;二是当邪气已经入侵或发生了疾病后,正气能与邪气进行斗争,将邪气消除或驱邪外出,促使疾病痊愈。气的防御作用减弱,主要表现为机体抵抗力下降,易受邪气侵袭而致病。

4. 固摄作用

气具有固摄作用,主要是对血液、津液、精液等液态物质具有收敛、摄纳并防止其流失的功能。其具体表现是:固摄血液,使血液循脉而行,防止其逸出脉外;固摄汗液、尿液、唾液等,控制其分泌与排泄,使其有节制地排出,防止异常流失;固摄精液,使性功能协调,防止其无故流失。此外,大便的排泄和内脏位置的恒定也受气的固摄作用的影响。若气的固摄作用减弱,主要表现为血液、津液、精液等的异常流失。其次,可出现久泄、二便失禁,以及脱肛、子宫脱垂等。

5. 气化作用

气化,泛指由气的运动而产生的变化。气具有气化作用,是生命产生、发育、成长、衰老等一系列过程的根本原因。气化所涉及的生命运动极其广泛,大体可以概括为三个方面:第一,人体通过饮食、呼吸等从外界摄取营养物质,并把它转化成人体自身所需要的精、气、血、津液等生命物质;第二,体内各种精微物质(精、气、血、津液等)之间的相互转化,是生命体自我调整、完善、平衡的内在过程;第三,在生命过程中产生废物、浊气,向体外排出。气的气化作用减弱,整个生命过程就会紊乱或衰退,导致各种疾病的产生。气化衰竭,则导致死亡。

气的运动

气的运动,称作”气机”。气的运动,可概括为升、降、出、入四种基本的形式。气向上行为升,气向下行为降。升与降虽然相反,但两者之间可以相互转化。当升到达极点时,就会转而下降,这叫做”升已而降”;当降到达极点时,就会转而上升,这叫做”降已而升”。这是正常情况下气的上下循环运动。出入是内外之间的运动,气向外行为出,气向内行为入。出与入虽然相反,但两者之间也是交替进行的。当气向外发散(出)进行到一定阶段,就会转而向内收敛(入);当气向内收敛(入)到一定阶段时,就会转而向外发散。这是正常情况下气的内外循环运动。

气的运动形式示意图

升降与出入实际上是阴阳运动的两种不同形式,两者具有某种相互协调作用。如升、出皆属阳,降、入皆属阴,所以升与出之间相互协调,降与入之间相互协调。也就是说,升降正常与否会影响到出入,出入正常与否也会影响到升降。

气的升降出入,是通过脏腑、经络来实现的。每一脏或腑都可以具有升降出入不同的运动方式,但各有侧重不同。如肝气以升为主;肺气以降为主;脾气以升为主,胃气以降为主,等等。脏腑之间有侧重的升降出入相互配合协调,形成了人体独特的气机调节方式。如肝与肺升降相互制约、协调;脾与胃升降相互关联与配合等。经络是气运行的重要通道,随着经络的走向不同,气的升降出入也不同。内脏的经络从里出表,气也随之向外运行;经络从外进入体内,气也随之向内运行。经脉从头向下走,气也随之下降;经脉从足向上行,气也随之向上升。

气的升降出入运动,对于人体生命是极其重要的。升降出入运动正常,脏腑、经络的功能才能正常;升降出入运动失常,脏腑、经络的功能就会紊乱;升降出入运动停止,生命就会死亡。