一个人高考没考好,然后自杀了。有的人说不必惋惜,这样的人就应该被社会淘汰。应该怎么有理有据地反驳他?

一个人高考没考好,然后自杀了。有的人说不必惋惜,这样的人就应该被社会淘汰。应该怎么有理有据地反驳他?

武则天拿起一枚针,送给太平。

武则天:这是什么?

太平:一根银针。

武则天:谁用银针?

太平:他们,宫女。太监。

武则天:用针做什么?

太平:缝衣织被,供我们使用。

武则天:我们穿上她们缝的衣,盖上她们织的被,做什么?

太平:做公主,做皇帝,做皇后,做……

武则天:皇帝做什么?皇后做什么?

太平:皇帝管理国家,皇后辅佐皇帝打理后宫。皇子吗,嗯,嗯,念书,准备做皇帝。

武则天:说得对,你看这宫里几千人,其实各有各的事情做,各有各约规矩可循,宫女不能做太监的事,太监不可以做大臣们的事,而大臣们永远代替不了皇帝拟旨。这就好像一座塔,塔尖儿上就是皇帝,地位最高贵,然后依身份、地位依次往下,于是,塔座地就越来越大,皇帝坐在顶上才会越来越安全、更稳固。每个人都有自己的位置,长势也就有了固定的方向,一层长歪了,塔就不稳,就要塌,所以在这宫里要立许多规矩,每个人都要依规矩行事。

——?选自《大明宫词》剧本

一个人有出息、有才华、有能力、有权贵,他可以爬到社会的塔顶。

一个人没出息、没才华、没能力、没权贵,他也可以在塔底为这个社会作一份贡献。

无论是谁,都有他在这个社会之塔的位置。

就算那孩子意志软弱又如何?他就该被社会淘汰?社会底层的人谁没点这样那样的毛病?(别说社会底层了,就算社会顶层的,谁敢说就十全十美了?)难道都要因此被淘汰?淘汰了这群社会底层的人,这座塔还能稳固吗?

那些缝衣织被的宫女,说不定有的意志软弱,有的目不识丁,有的消极厌世,有的言而无信,有的污言秽语?……?难道都要被淘汰?可没了她们,皇宫里谁来缝衣织被?哪怕仅仅是缝衣织被,她们也有自己在皇宫里的生存价值。

同样,当今社会,那些农民工、快递员(没有贬低的意思,只是举例社会底层),他们应该也有很多意志软弱、目不识丁、消极厌世、言而无言、污言秽语?……?的,难道就因此淘汰了他们?可没了他们,谁来建筑高楼大厦,谁来维持物流运输?哪怕是在社会底层,他们也有自己的生存价值。

这个社会不是只有塔尖儿上的人,还有无数在塔底生存的人。一个人再不好,也有他存在的价值。高贵有高贵的价值,卑贱有卑贱的价值。我卑贱,但我也有价值。

另外,那好歹是一条人命。逝者已矣,积点口德吧。

 

三种人的运气可能会不好

? ? 社会上许多人,在自己运气欠佳时候,就抱怨自己的命不好。都是在找客观原因。没有往内看自己所思所想所做是否合乎天道。是否触犯了因果!

 

人走背运主要有:

一、邪淫心重的人。第一个消减的是福禄。官位降低或不顺利。有的人官位就是提拔不上去,因为自己的福和禄已经不够了。尽管努力也很难达成自己理想目标。男女都会在肾气方面及生植器方面得病。自己的子女也会不顺利在感情方面。邪淫之人最终是堕到三恶道去,轮转动为物身,受鸳鸯雀鸽报。在世容易得膀胱和肾病。健忘很快因为元气消耗很快,建议爱自己的人,不要游戏自己。不要因一时快乐而把自己福寿全部快速折损出去。

 

 

二、亏孝道之人。忤逆父母之人,见父母就是喊来骂去的,一出口就是伤害之语,抱怨父母的,经常不回家看望问候父母的。向父母索取钱财自己吃喝玩乐的。父母得病之知不理睬的。争夺遗产忘恩之人,都会让自己诸多方面不顺利,顶撞父母人,头会经常痛,因为这是犯上。父母为上。并且走背运很长时间。这要马上忏悔自己。要想转变命运和消除自己的罪障,必须是要给父母磕头,去认错。用自己的孝顺心来感恩父母。让他们原谅你的过失并让他们高兴。为父母念佛,放生积累更多的善业回向给父母。命运会很快转变过来。你看那些,事业和婚姻财富很如意的都是大孝之子。

 

 

三、杀生重的人。每天都吃鲜活的生命来滋补自己的色身,有的是买家活物自己宰杀,有的是去市场让别人杀。吃的动物肉越多脾气就随之很大,肝火越旺就很难控制自己的脾气,嗔心就重。这样就开始恶性循环。心情不好,发脾气,就离病难不远了。运气开始走衰败。这近报自己远报子孙。孩子也会很不听话。不顺的事情一个接一个。生活中到处可见。当一个人经常大发脾气的时候,阳气下降阴气升起。这就开始了自己背运。转吉祥运必须是戒杀放生。发愿吃素或一年或三年直至终身,身体明显好转,心情不急躁。脾气变的温和。阳气开始上升,阴气开始下降。

 

此福已得一切智,催伏一切过患敌,生老病死犹涌涛,愿度有海诸有情。文殊师利勇猛智,普贤慧行亦复然,我今回向诸善根,随彼一切常修学。三世诸佛所称叹,如是最胜诸大愿,我今回向诸善根,愿得普贤殊胜行。愿我临欲命终时,尽除一切诸障碍,面见彼佛阿弥陀,即得往生安乐刹。我此普贤殊胜行,无边胜福皆回向,普愿沉溺诸众生,速往无量光佛刹。愿以此功德,普及于一切,我等与众生,皆共成佛道。阿弥陀佛!

 

如何看待社会的黑暗

网上造谣的团伙被抓了,很多人浮出水面,大量知名造谣帐号开始没有坚持到不自由毋宁死,先把微博清空了。所以很多事情,不是不报,时候不到,如果你看其他人造谣火了,你也去造,到了今天,也会陷入一种恐慌之中。如果你常年看我的文章你就知道,严格按照自己的行为习惯去做事,不要受到这样那样的偏门的引诱,因为你总会看到别人的辉煌,但是看不到他们倒霉的那一天。而对于我们来说,辉煌是可选项,但不犯事是必选项。

很多青年都对社会很绝望,坦白说,我年轻的时候也挺绝望的,比我年纪大的,那时候更绝望,可等你长大了,你会发现这个心实在是白操了。比如我年轻的时候很焦虑房价,也担心经济危机,2008年之前还预言来着,总每每担心这个那个的崩盘,结果最后,管我屁事啊。后来想想,别去操心那么多了,还是抓紧赚钱吧,慢慢赚钱多了也就不考虑房子的事情了,而是考虑以后应该去哪生活比较好。心态一般会随着收入的增加而趋向平和,如果你很焦虑和暴躁,大概都是钱包不满的问题。

很多人都觉得社会很不公,尤其是制度什么的,很不公,大部分情况下,只是自己没有占到便宜。我根据各个年龄段去问,发现没有人觉得体制是公平的,有人抱怨扩招,有人抱怨下岗,有人抱怨买断,有人抱怨改制,有人抱怨下乡,有人抱怨文革,有人抱怨打仗。。。。然后你发现,原来不公是个必然结果。那你操心不操心就已经没有实际利益了,剩下的事情,就是考虑自己怎么能获得的更多。

很多人觉得社会很黑暗,我就在一直在想,之前的或者国外的社会就不黑暗么,我查了很多资料,我发现也许文化什么的不一样,但是人性都是一样的,到处其实都很黑暗。为什么现在你觉得特别黑暗呢?因为以前你不上网,不看报,所以不知道这么黑暗。现在网络发达了,让你知道了,其实就这么简单。记得《黑衣人1》这部电影里面有一个桥段,安卡略战舰包围地球,马上就要毁灭了,威尔史密斯很焦虑,要通知地球人,汤米李琼斯愤怒的对他说,“外星战舰、黑死病入侵,这样的事情多了,人们生活的还是很快乐,因为他们不–知–道。”从另一个角度说,这些事情不是你这个层次该操心的,再换一个角度,你操心也没用。

很多人喜欢讨论体制问题,这里其实是两个宏大的元叙事之间的战争,第一个元叙事是,社会的发展是从奴隶社会、封建社会、资本主义社会、社会主义社会最终走向共产主义社会,在这之前,我们要不懈的和资本主义做斗争。这个故事大家很熟悉,并一度认为是真理。另一个宏大的元叙事则是,人类社会必定向着民主的方向演变,最终都将会成为民主的社会。在实现之前,我们都必须不懈的和专制做斗争。这两个故事其实都是故事,有些人以前信第一个,现在信第二个,信第一个的时候他信的死心塌地,信第二个的时候也信的死去活来。这种人被我称之为磁带人,只有两面,洗完一面,又成了另一面。意识不到,其实二者都是一样的。

我研究了很多激进人士,他们的最高诉求是给我钱房子女人和社会地位,最低诉求是我什么都不干,也给我钱,或者我干了一些坏事,法律也要保护我。我认为这样的人没有什么信念可言,用钱就可以瓦解,所以我不认为他们会有什么战斗力,也不认为社会会因此有什么解构,所以,如果你跟着混,可能会荒废一生。高福利国家确实好,不过原因大部分是历史造成的,不是制度造成的,制度只是分配资源的手段,作为底层,怎么分配都不会占到便宜。所以任何一个体制,你需要的都是爬向顶层,底层在国外一样住下水道。

很多时候我还是过于理性,因为我知道,人都是一样的贪婪,已经不像过去那样,可以坚信某一个主义去做什么事情,中国人也没有什么畏惧。所以存在黑暗是一个必然的结果,如何看待黑暗,会拉开你和别人的差距。当你认识到这个社会的黑暗,然后又能保持一颗积极的心,和一个聪明的头脑去适应和改变,那你就是一个有潜质成功的人。

如果你因为这些事情感到很愤怒,那我只能告诉你,以后让你愤怒的事还多着呢,这只是一个开始。

 

从20到30岁,这十年我们要用来做什么事?

1.?这10年,一定要有自己的方向

  • 没有方向感,是最要命的
  • 不管起点有多低,都要坦然接受
  • 围绕自己的兴趣爱好选择职业
  • 做自己最擅长的事
  • 从最容易实现的目标开始做起

2.?这10年,要做哪些准备?

  • 要过语言关
  • 要有一样看家本领
  • 掌握工作的全部
  • 把知识变成能力
  • 向成功的人学习
  • 走在时代的最前沿
  • 随时记下一闪即逝的灵感

3.?这10年,要培养的几种能力

  • 会大会小会来事
  • 把话说到点子上
  • 抓住问题的关键
  • 不放弃,不抛弃
  • 控制自己的情绪和行为
  • 站在对方的位置上

4.?这10年,要认识到的问题

  • 用出色的业绩树立自己的品牌
  • 世上的事,最怕认真二字
  • 任何时候,都保持一颗正直的心
  • 用双肩扛起自己的责任
  • 让更多的人记住你
  • 工作不仅仅是为了赚钱
  • 进入成功人的圈子

5.?这10年,绝对不能浪费的东西

  • 抓住生活中的点滴空闲
  • 用心善待身边的每一个人
  • 把每份工作都当成历练自己的舞台
  • 端好信誉那个碗
  • 抓住擦身而过的机会
  • 节约每一分钱

6.?这10年,如何对待金钱?

  • 成家成名之前,先成为有钱人
  • 能创业就去创业
  • 从小做起,一分钱也要赚
  • 随波逐流永远成不了富翁
  • 把废物变成宝贝
  • 先满足别人的需求
  • 在为客户服务上做文章
  • 让钱在流动中升值

7.?这10年,发展重心放在什么位置?

  • 抓住当下,做好手边的工作
  • 在细节上下功夫
  • 把时间和精力用在最能创造效益的地方
  • 注重个人的成长和积累
  • 成功之前做该做的事,成功之后做想做的事
  • 始终围绕自己的核心目标做事 

农历“九毒日”

慧律法师讲,此文有极大殊胜之能量,为天地道交感应,转发让50人看到,能消五逆十恶重罪,传二百人,家宅安宁,身体康复,百病不生,富贵平安。传三百人子孙盛昌,功名连绵!?

此文内容,切忌忙于转发,自己先看完受益,即为一大善!?

2013年的阴历五月到了,农历五月俗称毒月。很多人听至此,一笑而过,说是迷信,中华五千年来的智慧结晶,是否是现代年轻人所能理解的呢,让我们解开其中的奥秘??
五月初五也就是端五这一天开始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为 “天地交泰九毒日”;“农历五月十四”为天地交泰日,一共十天。这十天内,务必端容肃己,严禁杀生,行淫,否则严重伤身损气耗精元。?


?《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式,谈论了性生活的忌日。素女说:每年农历五月,是天地之气交合之日,男女不可行房,凡性交者不出3年必有灾祸。用什么可以验证呢?取白色新布一尺,于当晚悬挂东面墙上,第二天早上观看必有血色,切忌合房。?对于这种规劝,许多人是不信的,但知道后又未必敢以身试法。


农历五月十六日子夜观天象,天呈淡红色。子时是23时至1时,不是出晚霞的时辰,此时天色红必有原因。人类对大自然的认识是极为有限的。传说古人为验证此忌日,为一些乞丐提供费用在这一天嫖娼,跟踪调查的结果证明了素女的观点。在当代生活中,常有一些人突然猝死而查不出任何病因,究竟是否与
此有关,有待于进一步探讨。


?特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳,真阳一失,命不久也!特征是控制不了自己,不停泄欲!近期最好适当降降温,睡睡凉席.绝不是儿戏!五毒月大家正好修身养性!?


?与此事有关联的一首小诗:?五月多奇事,能量归虚无,?光明展现有,归根复命隐于无!?
???解释:五月为天地交泰之月,阴阳混沌不分,人体脏腑气血受极大影响,保精惜命,宁神内守,安然度过,反应人身,肚里空荡荡,走步无力,没有精神.善恶人皆是如此!?


?笔者为此特专访北京华夏养生专家董卿老师,董老师讲,人与宇宙为一体,人体五脏六腑皆受天地运行的影响,此时的节气,乃阴阳相争死生分判之时,宜从农历五月初一禁起,戒过一月。果能色欲撙节,自可百病消除。今人每多腰腿酸疼,脊肩酸麻,四肢无力,背心发热,咳嗽不止,时而头昏头痛,时而眼花眼痛,秋冬则恶寒怕风,手足发冷,春夏则喉疼目红,腹痛闭痧。


?正当年壮之时,乃见种种不足之症,推原其故,无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深,由微而着,初虽所患尚小,久则酿成大病,不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生,断非药饵能补,好色者恃药以恣欲,此亡身之本也。草根树皮之品,万难益髓填精,其能滋补者,不过偏阴偏阳,藉以流通气血,及气血既亏,虽药石亦无从补救。古云「服药百颗,不如一宵独卧」,慎无恃药可补身。


?农历俗称毒月。其中,五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为 “天地交泰九毒日”;“十四”为天地交泰日,一共十天。这十天内,务必端容肃己,严禁杀生,行淫,否则严重伤身损气耗精元。?忌日与月球的运行有关,与地球绕太阳公转有关,与地球上天气变化有关。人在宇宙中是十分渺小的,天体的任何变化都会对人产生影响,这是已被现代科学证实了。中国古代的理论多靠哲学推理和统计学验证,而不是靠实验室里的论证。至于古代养生学者列举的忌日的根据是什么,只有靠现代人去探研了。


农历五月俗称毒月,其中更有九天伤身损气耗精元的日子,就是古代所谓的「九毒日」。?端午正是九毒日之首,也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式,其中都寓有古德智慧经验的传承。农历五月,是最要注意的一个月份。能全月不同房,对身心都有极大的好处。所以古代有习俗,五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。以下是今年农历五月份的「九毒日」,请千万谨慎这九天。

 

?道德经第四十一章:“上士闻道,勤而行之”“中士闻道,若存若忘”“下士闻道,大笑之,不笑不足以为道”“上士闻道,勤而行之”意思是说:有悟性的人听说“道”后深信不已,而且没有一点疑惑,它就是这么回事,并且勤勤恳恳、坚持不懈的去习练它、运用它。?“中士闻道,若存若忘”意思是说:悟性不高的人听说“道”则有时将它放在心上,有时却忘得无影无踪。并且相信它和怀疑他的存在各占一半,也就是半信半疑。既不全信又有些信,既不否定又心怀一定的疑问。“下士闻道,大笑之,不笑不足以为道”全句的意思是说:完全没有悟性的人,一听说“道”就大笑不止,认为荒诞不稽。之所以大笑,表现出鄙视、讥笑的语态,持完全否定的态度。


?因为“道”论理高深,本来就难以理解。如果人人都那么轻易的能够理解的话,那就不足以称之为“道”了。所以“不笑,不足以为道”。只是年龄、文化、修养、兴趣、爱好、悟性的不同,对“道”的认识、理解有着不同程度的差异而已。也不足为奇,实属正常。

 

?2013年农历五月份的「九毒日」及「十四」,请千万谨慎这十天:
九毒日——行房纵欲不宜(农历)

五月初五(阳历?6月12日):地腊,五帝校定生人官爵,犯者削禄夺纪,又九毒日,犯者夭亡奇祸不测,又杨公忌。
初六(阳历?6月13日):九毒日,犯者夭亡奇祸不测,又雷斋日。
初七(阳历?6月14日):九毒日,犯者夭亡奇祸不测。
(以上三日为「初毒日」)
十五(阳历?6月22日):月望,九毒日,犯者夭亡奇祸不测,又四天王巡行。
十六(阳历?6月23日):九毒日,又天地元气造化万物之辰,犯者三年内夫妻俱亡。
十七(阳历?6月24日):九毒日,犯者夭亡奇祸不测。
(以上三日为「中毒日」)
廿五(阳历?7月2日):九毒日,犯者夭亡奇祸不测,又月晦日。
廿六(阳历?7月3日):九毒日,犯者夭亡奇祸不测。
廿七(阳历?7月4日):九毒日,犯者夭亡奇祸不测,又斗降。
(以上三日为「末毒日」

农历五月,是最要注意的一个月份。能不同房,对身心都有极大的好处。所以古代有习俗,五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首,也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式,其中都寓有古德智慧经验的传承。

 

 

邪淫的人为什么命运不好?佛如是说

  佛说四十二章经’说:‘爱欲之人,犹如执炬,逆风而行,必有烧手之患。’又说:‘财色于人,人之不舍,譬如刃有蜜,不足一餐之美,小儿舐之,则有割舌之患。’而古人自励的箴言中也有一句说道:‘求名者,因好色欲而名必败;求利者,因好色欲而必丧利;居家者,因好色欲而家弃必荒;为官者,因好色欲而官业必堕。’

  犯邪淫者,定削福报。
犯邪淫者,求财不成。
犯邪淫者,家庭不合。
犯邪淫者,疾病缠身。
犯邪淫者,官业必堕。
犯邪淫者,寿命必短。
一心念(南无观世音菩萨)会消除你的欲念
注音:南nā无mó
一直念到欲念消除为止,欲念再起,那就再念。

? ?愿以此功德,庄严佛净土,
上报四重恩,下济三涂苦,
若有见闻者,悉发菩提心,
尽此一报身,同生极乐国。

 

浅谈戒色的好处

? ?为何要戒色?也许初来乍到的人,对此还有些疑惑,也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼,痛下决心定要闯过此关,却时进时退不能坚定。在此,仅分享个人对戒色的一些看法,希望给诸位朋友一些参考。

? ?沉迷于色情的人,也许会有这种体会,就是身体亏损得很厉害,也许有一些人,先天体质比别人好,起先恐怕不会有什么特别大的反应,可是,肾水随着自己的纵欲越来越枯竭,面色黑暗,精神不济,使得自己有点人不人鬼不鬼的模样,虽然一时尝到欲望的满足,过后却被良心深深遣责,而且当自己在欲望面前不能控制,甚至被欲望牵着鼻子走,成为欲望的奴隶,此时的这种痛苦,恐怕更令人感到寒心。

? ?因此,若立志戒色,那么恭喜你,你已经开始转变你的命运,因为你将来会随着戒色一步步走来,而改变你自己,让自己成为一个幸福成功的人。

? ?戒色首先带给你的第一个好处,便是使你的身体健康,气色红润,神采奕奕,这是用多少金钱都换不来的人生幸福的基本保障,若失去了健康的体魄,纵然你有再大的房子,再多的车子,你也无福消受,因为你必须天天跟医院打交道,再多的钱都要送给医院,再换来令自己痛苦的药与针,或者与这个世界说再见,此时,你的学历再高,文凭再多,你也无用武之地。因此健康的身体是你人生幸福的保障,我们应该懂得爱惜自己的身体才是。

? ?第二,当你在戒色的过程中,屡次失败,而此时,你又能坚定不移,朝着这个志向勇往直前时,此时,你的勇气便在这一场场的格斗中得到提升,在失败面前仍然站得起来,那么将来,你在遇到人生的其它问题时,你也更加有勇气去面对,因为你提升的是你的心性,当面临挫折时,你不会退缩,不会逃避。

? ?接着,当你不断的反复,但你仍然有此耐心说服自己,多看圣贤的教诲,不急躁不强迫,善加引导,有耐心让自己改过,你的耐心也在慢慢增长,不会急于求成,因为欲速则不达,当你有了足够的耐心与毅力之后,在面对人生的其它瓶劲时,你也有这个耐心去等待结果,在等待的过程中,你不会急躁,也能避免因为急躁而做出一些错误的判断。

? ?耐心的确是成就事业不可缺少的一种心理素质。当别人对你发火时,你能忍耐,退一步,海阔天空,也许骂你的人反而更加佩服你的气度,在将来需要的时候,他可能还能助你难得的一臂之力。所以,在戒色的过程中,培养自己的耐心,也是很难得一个收获。

? ?第三,当你在面对美女而不心动时,你就是一个比较稳重的人了,因为色关对你而言,是一大难关,此关能突破,你还有什么不能冲破的?对自己也越来越有信心。信心是你奋斗无穷的精神动力,有信心的人,他做事必然比别人更加坚定不移。而在美女面前,你能如如不动,不但美女对你敬佩不已,同时,也防止将来你成大事时,因色此一关,毁了自己的一生。看有些成功人士,最后就因色关未过,一生的功业一夜之间全毁了,多么可惜?

? ?另外,对于身边的女士尊重,你赢来的,也是他人对你妻子女儿的尊重,自己是一个值得尊重的人,别人对你自然也不会轻视,所以,让别人尊重自己,首先还是自己要做出值得让人尊重的事。突破色关,想必自己也会想许多的方法,当然,最好的方法,便是转变你的心境,让自己的一颗贪爱欲望的心,变得清静一些,此时,也许你会选择学习,学习圣贤的知识,要知道,古之圣贤都是正气十足的人,你在学习的过程中,便在吸取着圣人的正气,久而久之,自己也成为一个有正气的人。

? ?再者,不犯色,还能让父母安心,父母为我们实在是操得太多的心了,如果自己因为色欲,死在床上,全身一丝不挂,这是多么羞耻的事情,说出来,父母祖宗都脸上无光,可能还不敢出去见人,一辈子低着头受人指点,于心何忍?就为了自己一时的贪欲,却让父母家人蒙受一辈子的羞辱,自己能安心吗?


? ?为了戒色,你可能会试着采用许多的方法,你也为自己的成功而努力着,寻找自己的冲突口,去借鉴别人的经验教训,懂得看清自己适合用何种方法,是否也在培养着你面对一个问题时,愿意去找这个问题解决的方法,而不是把这个问题丢到一边,而且,也懂得去向身边的人学习,不是自己关在房间里,自己想自己的。是否,这样的学习经验,也能帮助你将来在工作中,在交给你一项工作时,你也愿意去学习如何将这工作做好,也愿意去采纳分析别人的成果,成为自己的经验?

? ?进而,倘若你能立志为国为民做一番事业,为祖宗父母脸上增光,将有限的精力移到学习上来,学一项技能,为这个社会服务,此时,你便能全身心投入到学习工作中,更好的去成就你的学业与事业。当自己尽心尽力去付出时,你的人生便不会有遗憾,可谓无悔。

? ?看来,戒色真的是好处多多,当你能战胜自己的欲望,突破这个关口,你便会体会到成功的喜悦!


不亦乐乎?

?

真心戒恶习者请参考

一,色情抵御练习(简称深呼吸观想法)

抵御色情的最好办法是远离色情诱惑物,但生活中的色情刺激物实在躲不胜躲,所以我们不得不进行色情抵御训练。

在进行此项训练下,我要特别声明:假如你周围并不存在色情诱惑,那么就不要进行这项训练,因为弄不好会起到相反的效果。抵御色情首先要做到心不想,目不视,耳不听。

如果你的眼前已经出现了色情画面,而且使你的身体发生了生理反应,出现了膨胀和燥热的现象。那么不妨采用以下练习:

(1)采用腹式呼吸,气息要深细、匀长;

(2)放松大脑,消除紧张情绪;

(3)意念集中在勃起或膨胀的敏感地带,想像这是因为视听神经被色情信息所冲击,从而导致的能量“下流”,而继续“下流”将会导致身体能量的巨大损耗,所以必须做好珍惜这种能量的准备;

(4)在吸气的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引到面部、眼睛、耳朵;

(5)在呼气的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散;

(6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像自己的视听神经已经吸收了下部的能量,性能量已经转化为视听能量,于是面部更加镇定,视听神经更加冷静。

进行这样的训练,你不会觉得性欲管理会给你带来所谓性压抑的痛苦,相反却使你感受到了能量导引的乐趣。

二,大海水观
当欲望升起时,不要慌。采取大海观。我是观想两个肾脏充满了一望无际的大海水。海水是蓝色的、绿色的都可以,最好能体会一下海水的深广与清凉。一分钟都不到,勃起的阴茎就会变软。百试百灵验,这可是经验之谈。

各位师兄,千万不要因为这个方法简单就怀疑它的功效。也不要因为自己欲望重而失去信心。我是一个性功能非常旺盛的人。甚至到了亢进的程度。不论是白天还是晚上,只要是一躺下五分钟就勃起。睡七个小时后,醒来还在勃起。白天也有数次勃起。你欲望再重还有我重吗。这个观想法对我都行之有效,对别人也一定有效。

需要说明的是;只有当欲望升起时才能这么观想。还有,不能观想全身,最多肾脏、肺脏同时观想。开始时我也不懂,观想全身充满海水,欲望立刻消了,却拉了三天肚子。你说这方法灵不灵。对我来说太灵验了。一定要介绍给大家,共同分享。

平时观想的话稍微有些不同,观想大海的同时,观想海中也就是海里面有个太阳,太阳光芒四射,海水是温暖的。正确的话,口中会涌出口水、一口一口的很多。别吐,吞下去。

我也分析为什么有效果,中医学认为,肾属水。欲望重,一、是肾脏相火亢盛造成,也就是西医所说的男性荷尔蒙分泌过多。二、是肾水不足,虚火上炎。相火妄动,骚扰精室,造成勃起甚至遗精。
不论哪一种,大海观都有效。

心属火、肾属水。观想肾脏就是将心火引入肾水,目的是使身体达到‘阴平阳秘’状态,中医叫‘水火既济’。以心阳温养肾阳,产生真气,上行于头,化为真精,所以观想时口水很多。
肺属金,肾属水。按阴阳五行讲,金能生水。所以,肺肾同时观想,也能滋阴降火。中医叫作‘补母益子’。

欲望升起时,只观清凉的海水,是滋阴;平时观想大海水中有太阳,是阴阳双补。
‘少火生气’;‘壮火食气’

以心阳温养肾阳或是观想大海水中有太阳,都是‘少火’,可以产生真气。也就是生命的能量。

淫欲之火是‘壮火’,消耗身体的能量,淫欲心重的人眼圈都发黑,是肾水不足的体征。

用精神的力量调节内分泌,医学上可以解释。效果肯定有,至于是立竿见影还是逐渐呈现效果,因人而异。

? ?三,双手互握法?

动作1.两手互握,手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

按自己习惯的方式。左大指在上,或右大指在上,皆可。
体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

动作2.两手反握,手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。
体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

正握5-30秒,常用大指在上。
然后反握5-30秒,另一手大指在上。
每次握手的长短自己定。

以上为一次,然后重复。
一般重复三次即可。最多九次。

每次做了,立刻可以杜绝手淫的身心欲望。

四,当欲望来时,收阴提肛吸气,想你的精气从你的阴部经会阴、尾闾、命门、大椎穴进入脑部,呼气时想从脑部出经胸部入小腹。这样只几下你就没有欲望了。

五,运动法:狂奔—在路上一顿狂奔,拿出百米冲刺的最快速度,一阵猛跑,跑的上气不接下气,什么淫念都起不来了。这其中有心念与气脉的奥秘。心念影响气机,念动,气机才发动。跑的上气不接下气,气跟不上,又反过来影响念头的生起。狂奔法对治淫念是比较有效的,但是受外界场地的限制比较大。或者连续做下蹲起立100次以上。

六,“呸”法。用尽全身的力气,对着淫念大呼一声“呸!”(意念上对着淫念狠狠地吐口水),淫念顿时消失。这个方法借鉴自佛法的一个无上修行法门,上根人会一瞬间进入清净空灵的境界。当然我们是不行的,但拿来对治淫念是足够了。

七, 断喝法。当年百丈禅师参禅于马祖禅师,马祖禅师振声一喝,百丈禅师耳聋三日。禅师的一声断喝,极具威力,声震屋瓦。当淫念汹涌时,不妨学学禅宗的棒喝,用尽全力大喝一声“断!”或大喝一声“杀!”,淫念顿时随声消失。

八,闭气法。如果断喝法无效,吸一口气,嘴巴闭住,用手捏住鼻孔,忍住呼吸,到忍不住时,松手以鼻吸气。连试几次,淫念顿息。一口气上不来,命悬一线,哪有功夫起淫念。本法借鉴自“宝瓶气”修法。

九,念佛忏悔祈祷并重法。以上方法皆靠自力,而这个方法靠佛力加持。当淫念生起无法克制时,急念佛菩萨名号:“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”或念“南无金刚坚强消伏坏散佛”,“南无莲花尊丰佛”,“南无不动佛”。“南无”发音同拿摩。同时先忏悔自己起了邪淫的念头,一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢?因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见,所以忏悔为先,祈祷为后。

 

那种方法比较适合自己,可以参照着试试看看。坚持应该是有效果的。

戒邪淫113天忏悔深重罪业

? ? 本篇文章,是本微信的一个戒友主动找到小戒,然后主动要求发文。小戒看完之后,故事写的真切,态度也很诚恳。所以小戒决定推送,同时再次警醒大家,淫邪到底时候多么可怕。

 

—正文—

各位师兄、戒友们好,戒到现在才能鼓起勇气发帖忏悔以前的种种罪业,好让更多人知道是想让更多戒友认识到邪淫的危害有多大。写的仓促大家见谅。

 

2013年3月初,在家上网的时候,无意当中看到陈大惠老师的论坛讲座的视频。这部邪淫的危害的视频当中讲述的种种危害和我现在的情况完完全全一样。当时才发现自己为什么会变成今天这样,跟一个畜生没有分别。在这里感谢陈大惠老师。各位戒友也要多看几遍老师的视频,在我看来老师的视频讲的是最好的,最有帮助的。看完视频,回想,才知道为什么会有这些生不如死的经历。看了视频、帖子才知道完全是因为邪淫。我从小学就染上手淫的恶习,就是因为看电视节目,深受影响,学校又不教传统文化,所以对SY没有意识。小学5年纪就暗恋女同学,天天都在意淫,深深地影响了学业。有一次也意淫过狗碰过它的斯处,从小学就成处生了。

初中考试不理想。初中后半段手淫变多了,又暗恋女同学,更是天天想,学习成绩成了倒数,让几个老师很是失望。初三快毕业,我的命运由于SY发生了转变,父母有个给我找工作的机会,是去城管工作,那时候非常不想去,可是学习太差,只会上烂高中,只能被命运安排了。16岁,走上了不开心、抑郁的路,抑郁8年,生不如死,在那些日子里天天想着怎么可以死,心里常想如果有大病就好了。可是因为父母的原因又不能死。天天以泪洗面,躲在被窝里面哭。有将近两年没和父母说话,太不孝顺了。期间有一次绝食想死,十天没吃饭,可还是不能这么死,父母在当地区政府单位工作,工作人员特别多,如果我自杀,起码有上万人知道、流传。所以当时我就算多痛苦都不能一死了之。那时候也不知道手淫的危害,所以越抑郁越手淫越

 

手淫越抑郁。看到镜子里的自己,真是人不像人,鬼不像鬼。中间还和人学坏,有过一页情,找过两次小姐,看A片很多年。从小到现在意淫的事情太多太多了,自己真不是东西。我手淫时间超过十年,一天次数高的时候高达5次。

 

我的果报不止抑郁症,还有青春痘,及其严重,10年,满脸、后背、前胸。不是因为工作我都不想见人。腰现在也特别疼。脑子已经空了,没有思考的能力,特别麻木。感觉这些年自己特别像太监,没心胸、胆小、猥琐、小心眼、心理素质极差。这都是完完全全手淫造成的。手淫、邪淫就是造作恶业,大家不要再造业了,立志戒掉吧。虽然我时间长,次数多,现在戒掉并不难,就看大学对戒邪淫的学习力度以及对自己的未来和邪淫的危害认识的程度有多深了。

 

希望戒友以后都不要再犯,好好的戒一辈子。老天也不是完全对我关上大门,两年前调动了单位,抑郁有所缓解,也开始戒邪淫了,知道怎么去做人,对父母的态度也发生了转变,今后会好好孝顺父母的。大家以我为鉴。我由衷的忏悔自己以前犯下的过错,永不再犯。以后有好转会继续再发帖。感谢佛祖、佛法。南无阿弥陀佛。保佑众生离苦得乐。

 

PS:本微信非常鼓励戒友可以写出这种原创忏悔的文章,同样小戒也会依照戒友的意愿选择发布的方式。

戒色心态

摘自戒色论坛

戒色心态要调整好

鼓励大家不要做欲望的奴隶,并不是说,要以此来强迫自己,压迫自己,一定要达到几天不手淫。这样的心态,一定会让自己活得很累。我们的生活压力已经够大了,为什么在修行上还要再给自己压力,要让自己喘不过气来?

修行,并不是一天二天的事,是一个长远的事,是改正我们的缺点与过失,调整我们的心境,使我们越加幸福自在的事。如果一开始心态上就错了,那势必会将修行变成一种工作,一种压力,使自己透不过气来。

所以,凡是入门,一定要在初发心上调整好。你今天为什么这样做,你的动机是什么,动力是什么,对于理是不是真的明了,对于方法是不是懂得,其效果,是不是真的放下了贪欲。

一定要知道,对治的是贪欲的习气,而不是形式上的几天而已。要调整的是心态,而不是非要达到一个什么样的效果。那样的强求,不是好方法。当然,在过程中是要精进,但是精进也是以正确的心态精进。如果你强迫要自己放下,那是你对事实真相还没有真正了解,当你真正明白了,自然就放下了,没有强迫,没有压力,很自然,这是我们要达到的状态。绝不是强压式的。

所以,很多人心态不好,抑郁或是强迫,很多时候,都是自己给自己找的问题。不要再给自己施加压力了。
目标要摆正,对治的是习气,是欲望,是坏习惯,不是用天数来做最后判决。

首先,自己是不是对自己这个人身真正产生了珍惜的心?是不是真的懂得,活着的每一天都是值得珍惜的,哪怕再苦再难,都是要感恩的。因为有这个身体,我们可以作一些改变。

其次,是不是真的懂得感恩,哪怕是一个人,一样东西,是不是有发自内心的感恩过?

再者,是不是相信因果。因果是不虚的,受的一切,都是有前因的,没有平白无故发生的事。在遇到种种不顺,不如意的时候,心是不是能够平和下来,是不是知道,这是我以往不善的因感来的不善果,是不是可以欣然接受,如果没有,继续修,继续去学习。要知道,因果一定不会有错的。

还有,就是思维,很多的习气使我的生活变得很苦。 ? ? ? ?像是坏脾气,像是懒惰,乱想,贪欲,种种的烦恼,使我在这个世界生活得很不幸福,那我,是不是要把这个不幸福的因去掉?

能够这样去反思,哪怕用几个月的时间,不断去观察,在内心中真正生起求善求正法求上进的心,那么必然在日后会加倍用功,而且不容易退怯。

这样,也不会想要自杀,因为人身实在难得,就算我现在一身病,随时都有死的可能,可是还是觉得人生的可贵,因为哪怕活一天,我就有机会多做一些善,多改一些过,多听闻正法,并且可以修行。所以,一天都是极为珍贵的,怎么会轻易去断送自己的生命。

有了正确的心态,就会更坚定地去走,用功去做,但是却不会有压力,不会觉得辛苦,因为是我欢喜做的事,而做了之后,内心也感到踏实与自在。这才是修行。

起初会难一些,但是要坚持,坚持去思维色欲的过患,坚持做有益的事,坚持改变自己的坏习气,待到一段时间过后,整个身心发自重大的变化的时候,你就会为自己的努力感到喜悦。

不要轻易放弃,因为我们做的是一件有意义的事,是改变自己心境的事。而学佛的朋友,可以通过静坐,观想,种种方法让自己的心安定下来。心安定下来了,就不会那么无聊去看那些没用的色情。

因为修行的时间都不够了,哪还有心思去看那些东西。因为在修行中,练习的就是定力,安定,哪还有心思胡思乱想?

所以,大家好好努力吧。至于观想的方法,可以听听慈诚罗珠堪布的开示,我很少推荐大家听谁的讲经,唯一推荐过的就是道证法师,后来是十七世大宝法王,现在是慈诚罗珠堪布。
如果我自己没有从中受益的话,我是不会轻易推荐的,大家不妨听听看。

 

什么是内向

昨天没发成功,今天再重新发一遍。有一个朋友对小戒留言,说他很内向,或者问内向怎么办。小戒从网络找到了这篇文章,发现不错,就发了。不过想起了在中学的时候,发生的一些事情。那时候社会上发生了一些校园暴力事件,报道中说罪犯是比较内向的,于是同学们纷纷写了一张纸条,上书“我很内向”,然后贴在后背上,招摇过市。

 

从这个角度来看,内向带来的最大的问题是,缺乏沟通,从而导致外界对他的不理解,因此在社交上出现困扰。而如果这种困扰,给内向的人带来更大的压力,可能会加重这种内向,陷入一种怪圈。人类社会终究是一个沟通的社会,如果大家都不知道你在想什么,其实对于别人来说,会存在一种不安全感。这种不安全感带来的不信任,相信会很困扰。

 

内向的原因可能挺多的,有些人是真内向,有些人则是假内向。大部分人平时也比较内向,但和熟人在一起比较喜欢表达。这是长期训练的结果,不在无关紧要的场合去做无所谓的表达。不去说服那些素不相识,毫无关系,却对你不相信的人,因为毫无必要。表现在外,就是比较内向了,有些不太熟的人,会觉得这人其实也比较内向,这算是一种自我保护吧。

 

真内向,那就是真内向了。原因大抵是自我意识太过强烈,对沟通交流行动给自己带来的后果不确定或者恐怖或者不屑,然后就放弃了。这种性格的最大问题还是在于如何释放平时隐忍造成的巨大压力,一直累积可能会有问题。

 

外向的人比较容易和人打成一片,内向的人这方面确实难一点,但内向的人显然更为稳重一点,所以也并不是一无是处,说话多少不重要,关键是言之有物。目前看,社交型的人才,更适合做社会活动,组织者,而内向的人,则最好做专业人士,做不可或缺的支撑性人物,这样会降低因为你的沟通问题,所带来的不信任感。因为一旦你承担了某项重任,反而会让别人觉得踏实。

 

《内向者的优势》里面说,外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应,而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。所谓内向的优势在于其慢的一面,能够把事情考虑清楚、考虑周全,所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索,而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力,不停的赶场子、不断的求新求异。

 

这个问题,对于外向的人,也颇有启发意义。因为,外向难免轻浮,内向难免沉闷。不过只要不是压抑到一定程度,这算不上性格缺陷,但终究也都算一种缺点。

 

但关于内向的人是否与长期手淫有没有一些必然的联系,其实两者并没有太大的关系,你以后的工作和生活是可以改变你的性格的,无论你以前是个内向的人,或者外向的人,但唯一有影响的可能就是你的工作质量和你的生活品味。

 

 

中国传统文化讲究中庸,外向内向也是这样,没有严格的好与坏。当前社会中,内向的人可以多使用即使通讯工具在网上社交,一般情况下,这样的人在网上会是另一个样子,包括工作什么的,也完全可以通过QQ、微信之类的进行沟通,这样可能会缓解真人相对的尴尬,但是,这个社会是人的社会,沟通还是必要的。

 

不管对不对,大家探讨吧。。

如何克服社交恐惧症

应戒友留言要求,今天发一篇关于如何克服社交恐惧症的微文。

两个小男孩在操场上走,一个胖胖的小男孩跟在后面,走在前面的小男孩嘲笑他:“就你这样还想学足球?”中间的小男孩态度更加恶劣,对胖男孩说:“干吗?要打架吗?”胖男孩听着前面两个男孩的不善的言语,倒吸了一口气闭上眼睛,睁开眼睛之后他说:“我确实足球踢得很差劲,但你们踢得特别好,我想和你们学,可以教教我吗?”前面的男孩挑衅的口气立刻就改变了:“其实你也没有这么差,如果你想学的话,我还可以教你两招。”这虽是小孩子之间的事,但后退一步,虚心求教,却可以使激化的气氛在转瞬的一刹那间发生了质的变化。

社交关系的好与坏,与人们的心理有很大关系。现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,总是处理不好自己与同事、家庭、上司等之间的各种人际关系,我有不少这样的咨询客户。我总结了一个主要原因,就是社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展,这种不良心态发展到极点就是社交恐惧症。

社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(Social Anxiety),是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难,这就比较严重了。

社交恐惧症的具体表现是:在任何地方,任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心,恐惧被别人注视;恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬;怕自己在别人面前张口结舌;怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;恐惧得手发抖以致无法写字;害怕在公共场所呕吐等;回避见人和出席所有公众场合;焦虑、面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等;在公共厕所里因恐惧而解不出小便。

据统计,平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦,但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢?许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下引发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。诗人约翰·唐曾说:“没有别人,你即是一座孤岛。”在正常的生活中,内向者无论如何都不能将自己孤立起来,否则,你就是生活在一座孤岛上,难道你想过鲁滨逊的生活吗?

(一)突破内向社交障碍

内向者社交心理障碍的成因,究其根本是他们喜欢将别人作为镜子来照自己。内向者总喜欢剖析自我,反省自我,当剖析和反省过于严厉时,就会对自己的表现产生怀疑。他们生怕自己表现不佳,影响了自己的形象,他们不允许自己有一点点不好的表现,常常会想,别人是怎么看自己的?这种担心像包袱一样压在心里,让他们在人前不能自如地表现。

社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。

正是这种“患得患失”使得内向者在社交中,会产生自卑、猜忌、怯懦、逆反、冷漠等心理,这些心理使得在交往中与别人形成隔阂,在一定程度上会影响正常的人际交往,的确是很不好的。

那么,内向者应该如何克服社交心理障碍呢?不妨来做一个小测试,你在朋友眼中是什么样的人。很多年轻朋友都想知道自己在朋友面前的形象,这个测验可以满足你的要求。当你发现你的朋友把东西遗忘在你家时,你认为采取以下哪种办法最合适?

A。立即给朋友送去。

B。通过电话或信函,约他到咖啡馆见面,然后把东西交给朋友。

C。托人带给朋友。

D。暂时放在家里,以后再考虑如何办。

答案分析:

选择A的人:你是一个有大胆与冷静两种特性的人,凡事能以整体的利益为重,不会被眼前的小利所诱惑。

选择B的人:你是一个态度很积极的人、头脑很灵光,工作能力非常强,只是有一点小小的缺点——自信过盛。

选择C的人:你是一个乐天派的人,喜欢帮助他人,只是一旦他人对你有所求时,即使自己做不到的也难以拒绝。

选择D的人:你是一个小心谨慎型的人,绝对不会鲁莽行事,有强烈的责任感,也因为责任感太强而产生了些压力。

(二)正确认识自己

在心理学上,有一个著名的“巴纳姆效应”,指的是一种心理倾向,即人很容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我知觉的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。

这个效应是以一位广受欢迎的著名魔术师肖曼·巴纳姆来命名的,他曾经在评价自己的表演时说:“我的节目之所以受欢迎,是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分,所以每一分钟都有人上当受骗”。

这项研究告诉我们,每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他,正因为如此,很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”——这就是“巴纳姆效应”的本质,承认大家都认可的交集共识,傻傻地骗了自己,却高兴地往人家口袋里塞钱。

内向者也常常会陷入“巴纳姆效应”中,在“内向”的标签下,他们往往会丧失自己的个性,只认识到共性,认为自己就应该敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、不善交际,让这些标签压得很重。于是,有时候他们完全否定自己,希望能够通过改变自己的内向性格,提高自己与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系。他们看了许多人际关系方面的书籍,也学了许多人际关系的技巧,可是却发现收效甚微,效果不明显。因为改变自我的出发点就是错误的,都向别人看齐了,你的个性哪去了呢?

有这样一个测验情商的题目:有两张照片,第一张照片是一个落水昏迷的女人被救起后,她醒来发现自己*时,猜猜她第一个反应会是捂住哪里呢?第二张照片就是答案。

猜的结果当然很多,最多的就是胸部、下身等隐私部位。而第二照片的答案是尖叫一声,然后用双手捂住自己的眼睛。从心理学上来说,这是一个典型的不愿面对自己的例子,很多人因为自己有“缺陷”或者自己认为是缺陷,就通过自己的方法把它掩盖起来,但这种掩盖实际上也像上面的落水女人一样,是把自己眼睛蒙上,只是欺骗自己,并不能解决任何问题。

心理学家阿德勒认为,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好,会使自己超越自卑去寻求优越感,而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病。另外,自卑容易销蚀人的斗志,就像一根潮湿的火柴,再也燃不起兴奋的火花。我经常告诉一些内向者,要正确地认识自己,正确面对自己的优点和缺陷,明白地认识自己后,会发现,缺陷也许并不可怕,说不定是另一种独有优势,就像第一章所说的“钝感力”、“一根筋”等。

(三)每个人没有缺点,只有特点

现代社会主张个性独立,人际交往也日益复杂,如果说在一些场合,或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬,那么,建立和发展深入持久的人际交往,最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。

“水至清则无鱼,人至察则无徒”,人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然,如果是自己身上存在着明显的缺点,不要害怕,也不要去故意隐藏这些缺点,理应努力克服,请别人提意见帮你改正。内向者更应该晒到阳光下,学会在人际交往中不断审视、认识自己和他人,不断领悟人生,有益于他人,这是人际交往的内涵之所在。

PS:你喜欢唱歌吗?你有多久没有大声把自己的心声通过嗓子发出来了?

小戒支招:想戒撸,请爱上唱歌,爱上高音把,内心的空洞可以通过大声呼喊去宣泄,高声唱歌便是途径之一。期待你有一天你敢于在观众面前亮出嗓子。最近小戒看“快男”有感而发。。哈哈

?

侠医林杰梁最后十大忠告

周末了,就不发一些戒色文章了,改改口味,发一些生活营养膳食的东西。还请关注。

 

林杰梁医师是台湾嘉义县朴子镇(今朴子市人,知名医师暨长庚大学医学院教授,长期专攻于毒物学与肾脏科,是肾脏医学、毒物学与临床毒物科的权威。并常于媒体上倡导毒物学及医学知识。他是首位研发出农药巴拉刈(百草枯)解毒剂的医生,在台湾降低了因摄入农药而致死的案例。这个治疗方法并传播到世界各地使用,印度原本因农药中毒的致死率为90%,但在引进林杰梁研发的治疗方式后,致死率已下降到60%。?2013年8月5日?,因严重病毒感染,于中午12时42分14秒经林妻谭敦慈同意拔管后病逝于桃园县龟山乡长庚纪念医院,享年55岁。林杰梁曾说过:“当医师一次只能救一人,但透过媒体教育民众能救一群人。”《苹果日报》整理了林医师生前最后一次受访内容,这“十大忠告”,也是他留给我们所有人的最后叮咛…

 

1)少吃皮蛋咸蛋

林杰梁医师建议,蛋可选印有信誉公司生产的CAS标章,买回来后放冰箱冷藏,另洗选蛋的蛋壳有层杀菌剂,因此煮之前要先冲洗。他也提醒,咸蛋盐份高,有些可能含致癌物,尤其儿童、有高血压或肾脏病患应避免;至於现在制作皮蛋会用铜取代铅,虽毒性较低,但吃多恐影响肝脏,还是少吃为妙。

 

2)毒腌制品伤肝

腌制品如豆瓣酱、豆腐乳、臭豆腐等,若发酵过程不当,可能遭黄麴毒素污染,此外,花生是常见的带黄麴毒素食物,污染程度由重到轻分别为,花生粉及花生酱、带壳花生、粒状花生。长期食用低剂量黄麴毒素,易导致慢性肝炎、肝硬化等,甚至肝细胞突变导致肝癌,为了肝脏健康,建议少吃。

 

3)补内脏如吃毒

国人爱进补,不管鸡、鸭、猪、牛,五脏六腑全都可吃下肚,林杰梁医师警告,进补动物内脏同时,也会吃进其中的毒物、化学药剂,以瘦肉精为例,猪、牛内脏残留瘦肉精的含量,是一般肉品的十几倍!此外,动物内脏的胆固醇往往过高,患有心血管疾病者如高血压、高血脂者,更应该少吃才对。

 

4)猪牛肉要仔细选择

瘦肉精令人闻之色变,因为若吃进大量含瘦肉精的肉品或内脏,短期可能引发心跳加快、血压升高等症状,长期恐引发心血管问题,或加重肾脏病变风险。如何避免吃到含瘦肉精的猪、牛?林杰梁医师说,猪肉建议有条件可以挑有台湾优良农产品CAS标章,若再加上农产履历认证标章更好,牛肉则以本土牛肉优先,其次是澳洲、纽西兰牛肉。

 

5)别再吃塑化剂

上班族常外食,常自备便当的林杰梁医师苦口婆心劝导,微波食物的塑胶内层含PVC(Polyvinylchloride,聚氯乙烯),加热会释出塑化剂DEHP,恐危害发育和生殖能力,最好自备磁碗,将食物倒入在瓷碗加热。万不得已,可采加温不加热,加热时间减半,如微波要按6时,按3就好,减少塑化剂量释出。

 

6)吃巴掌大小鱼

吃鱼的好处多,因鱼油蕴含Omega3不饱和脂肪酸,可降低坏胆固醇、保持血管弹性,有助延缓年长者脑力退化、帮助孩童脑部发育;但大型鱼如鳕鱼等,恐有重金属和戴奥辛疑虑。林杰梁医师说,孕妇、哺乳妇女、6岁以下幼儿,可别吃大型鱼,吃约巴掌大小型鱼如鲭鱼的Omega3含量丰富。

 

7)蔬菜流动水洗

林杰梁医师表示,一年中会轮番采收的豆菜类如四季豆、豌豆、长豆等,及小黄瓜、甜椒等,较易有农药残留超标问题,建议先将蔬果浸在装满水的盆子,以流动的清水洗15分钟,再用软毛刷清洁外皮,并切削凹陷蒂头及叶菜类接近根部的茎,可减少农药残留,之后开盖烹调,有助农药挥发。

 

8)五谷杂粮冷藏

五谷杂粮也容易成黄麴毒素温床,建议购买真空包装的米、豆、花生、坚果、五谷杂粮,开封后应密封放冰箱冷藏,并尽快食用完毕。有些人会吃坚果当零食,提醒可买真空小包装,可放冰箱冷藏,若坚果出现油耗味、甚至表皮出现黑点,代表已变质,最好别再吃,以免将黄麴毒素吃下肚。

 

9)担心用水安全可选择RO逆渗透

大家关心饮用水安全,有民众因住家靠近工厂,向林杰梁医师发问:「买蒸馏水或坊间加水站的水饮用较好?」林杰梁医师说,蒸馏水或坊间加水站的水良莠不齐且花费高,若对家中饮用水有疑虑,可装RO逆渗透净水器,不必煮沸就能饮用。净水器虽易滤掉矿物质,可从食物中补充,不用担心。

 

10)无食物解百毒

民众关心:「吃什麼可解毒?」、「喝醋、喝柠檬水可调整体质?」林杰梁医师强调,世上没有一种食物可解百毒的!不要去迷信解毒餐或生机饮食,也无医学证实喝醋或柠檬水可调整体质。建议饮食多样化,烹饪清淡,少油、少糖、少盐,就是最好的饮食方法。

色情资讯——无伤大雅还是毒害人心

今天,色情资讯无处不在,广告、时装、电影、音乐、杂志、电视节目、电子游戏、智能手机、移动电子产品、互联网(包括新兴的照片分享网站),往往都含有色情信息,可见色情资讯在现代社会十分流行。跟以往的时代相比,色情资讯在今天的传播范围更广,接触色情资讯的人也更多。

关于色情资讯的惊人数字

每秒钟?有将近3万人上色情网站。

每分钟?有超过170万封包含色情内容的电子邮件被发送出去。

每小时?有大概2部极度猥亵的色情影片在美国发行。

每天?单在美国,平均有超过200万部色情电影被租出去。

每月?在美国,大约有百分之90的年轻男子和百分之30的年轻女子观看色情作品。

每年?全球色情行业的总收入估计有1000亿美元。

人们对色情资讯的看法也改变了。姬尔·丹斯教授说:“今天,许多色情图像都极其淫秽,以前被视为十分下流的,现在倒成了主流。”

你怎样看这些现象呢?你认为,看色情资讯只是一种无伤大雅的娱乐方式,还是对人十分有害呢?又或者,你觉得好坏参半?耶稣说:“凡好树都结好果实,坏树都结坏果实”。那么,看色情资讯会对人产生什么影响,带来什么结果呢?让我们从三方面分析一下。

观看色情资讯的人,自身会受到什么影响?

专家说:人看色情资讯很容易上瘾。一些研究人员和心理专家甚至把色情资讯比作霹雳可卡因(一种很容易上瘾的毒品)。

布赖恩*曾沉溺于网上色情作品,他忆述:“我一开始看就停不下来,就像吸了毒一样,时常还会头疼,浑身发抖。我努力了很多年都改不掉这个坏习惯。”

沉迷于色情资讯的人通常偷偷摸摸的,也会为隐瞒自己的行为而撒谎。许多有这种恶习的人都有孤独、羞耻、焦虑、忧郁、愤怒等感觉,有的甚至想自杀。瑟奇几乎每天都用手机下载色情资讯,他说:“我看不到出路,变得只顾自己。我很内疚,觉得自己很没用、很孤单,无法自拔。由于难为情,也不敢向别人求助。”

哪怕只是不经意地看了一眼色情资讯,也会产生不良的影响。朱迪思·赖斯曼博士在研究色情资讯对人的影响方面很有权威,她曾对美国参议院的一个委员会说,色情影像能令脑部产生变化,瞬间就在脑海中产生难以磨灭的记忆。19岁的苏珊曾无意中上了色情网站,她说:“那些图像好像刻在我的脑子里,常常会突然跳出来,我觉得自己永远都忘不掉了。”

结果:色情资讯能控制人,给人带来很大的伤害。

色情资讯对家庭有什么影响?

专家说:“色情资讯使很多夫妻离异,家庭破裂。”——《色情资讯的陷阱》,温迪·马尔茨和拉里·马尔茨合著

色情资讯能破坏夫妻关系,因为这些资讯会……

??损害夫妻间的爱、信任和亲密关系。

??使人变得自私,疏远配偶,对配偶不满。

??引发不正当的性欲和性幻想。

??促使人不顾配偶意愿,做出令人反感的性行为。

??促使人在感情上对配偶不忠,甚至通奸。

圣经说,已婚的人不可对配偶“诡诈背信”。对配偶不忠是一种“诡诈背信”的行为,能彻底破坏夫妻关系,导致分居和离婚,儿女也会因此受害。

儿童更容易受色情资讯影响。上文提过的布赖恩说:“我大概十岁的时候,有一次玩捉迷藏,无意中找到爸爸的黄色杂志。我开始偷偷看,但不知道为什么自己那么喜欢看这些图片。从那时到成年,我一直有这个恶习。”一些研究发现,色情资讯会令青少年更早发生性行为,有滥交和性暴力倾向,精神和感情都不稳定。

结果:色情资讯能破坏亲人之间的关系,给人带来很多痛苦和烦恼。

上帝对色情资讯有什么看法?

圣经说:“要治死你们在地上的肢体,根绝淫乱、不洁、肉欲、有害的欲望、贪婪。贪婪等于拜偶像。”

简单来说,耶和华*上帝恨恶色情资讯。这并不是说上帝恨恶性行为。事实上,他赐给人类性能力,是希望已婚的人善用这个恩赐来取悦配偶,增进夫妻感情,从生儿育女获得快乐。

耶和华上帝为什么恨恶色情资讯呢?至少有以下几个原因:

??上帝深知色情资讯能毁掉人的一生。

??上帝爱我们,希望保护我们,使我们免受伤害。

??上帝很想我们拥有幸福的婚姻和快乐的家庭。

??上帝希望我们道德高尚,不做任何淫乱的事,伤害别人。

??上帝希望我们尊重自己的生殖器官,不要滥用。

??上帝知道色情资讯所反映的性观念是歪曲的、自私的、来自邪灵的。

摆脱色情资讯的奴役

你认不认识一些沉迷于色情资讯,却无力自拔的人呢?许多人靠着以下方法摆脱了色情资讯的奴役。

1.?向上帝祷告

??“要改掉看色情资讯的恶习,最重要的一步是向耶和华祷告求助。”——弗朗兹

??耶和华会赐下圣灵,加添人的力量,使人“既能立志,又能力行”。只要人愿意接受圣灵的引导,圣灵就能帮助他除去错误的“欲念欲望”。

2.?向别人求助

??“沉迷色情资讯的人总是偷偷摸摸的,他们对自己的行为羞于启齿,也以为单靠自己就能摆脱。可是,这是行不通的,我们必须接受别人的帮助。我放下面子,把自己的问题坦白告诉妻子,也请了一个信得过的朋友帮帮我。我从没做过这么难的事,但如果没有这样做,我根本改不了。”——誉志

??要告诉别人自己有看色情资讯的恶习,的确需要勇气和决心,但如果想戒掉恶习,修补跟亲人的关系,就必须这样做。本文提过的苏珊说:“话一说出来,我心里就舒服多了。当然,这个过程挺痛苦的,但说完后就心安理得了。”(比方说,跟小戒谈也可以吗)

3.?找出诱因,防患于未然

??有哪些环境、思想或感觉会令沉迷色情资讯的人容易产生错误的欲望呢?在沙滩上?上网、看杂志、在深夜看电视时?还是饥饿、生气、疲倦或一个人的时候呢?斯文说:“要知道自己什么时候最容易犯错,也要尽力避开这些情况,好像避开病毒一样。”耶稣曾说过:“要是你的右眼成了你的绊脚石,就挖出来扔掉。”

??弗朗兹说:“每当我看着一个女孩,开始想入非非的时候,就会马上向耶和华祷告,并强迫自己转移视线。”上帝在古代的忠仆约伯说:“我曾经严肃地保证,绝不用淫念的眼睛看女孩子。”

4.?巩固跟上帝的友谊

??弗朗兹还说:“要让自己的头脑充满健康的思想,也要忙于各种基督徒活动。”

??圣经说:“任何真实的事,任何该受重视的事,任何正义的事,任何纯洁的事,任何可喜爱的事,任何可称道的事,无论是什么美德,无论是什么值得赞美的,这些事你们都要继续思念。……这样,赐平安的上帝就必与你们同在。”

 

本文选自:耶和华见证人基督教会官方网站

破戒类型

 

你必须知道何种情况下容易破戒,当出现那种情况时,你就要格外提高警惕了。就像你知道哪里有陷阱,从而可以顺利避开一样。破戒类型有很多,我们都应该了解并且熟记,这对于戒色成功也是非常关键的。

 

 

6.1?知己知彼百战不殆

 

熟知了破戒类型,就可以有效提高你的警觉性,因为你知道了何种情况下容易破戒,而一旦出现那种情况,就会格外警惕。就像你开车,你知道了前面有一个大拐弯,你就会自动把车速放慢下来,并且提高了自己的注意力,这样就可以大大降低出事故的概率。我们戒色也是如此,知道心魔何时容易出现,就能加倍警惕来应对。比如很多学生党一到周末无聊时,心魔就会跑出来考验他们,如果觉悟和定力尚浅,那就经不住考验,如果我们经过不断学习提高觉悟,当觉悟提高到一定程度,即可降伏心魔。

 

记得以前我做学生党时,周末和赖床时也经常破戒,根本无法自控,那时我还处在强戒阶段,心魔大BOSS一来,马上就投降,根本就没还手之力。因为强戒,因为无人引导,因为不知道正确的戒色方法,我被心魔虐了十几年,虐出来一身的不适,后来基本虐成了行尸走肉,镜子里的人在一天天憔悴,未老先衰,那时的我就是心魔的傀儡,心魔的提线木偶。我现在分享自己的成功戒色经验,就是希望广大戒友不要再重走我的老路,能够早日摆脱心魔的控制,重新回归阳光纯净的自己。

 

只有心地纯净的人,才有清澈明亮的眼神,那种眼神充满正气。沉迷撸管的人,一看就有一种邪气和晦气,说不出来哪里不对,但就是感觉不舒服,甚至让人感觉恶心。撸管是会削弱一个人的气场的,撸管会让一个人的气场变得污浊不堪。撸管压榨你的肾精,就像压榨甘蔗那样,把精华全部压榨掉,把你压榨成渣滓和废人。

 

破戒类型我们必须熟知熟记,知己知彼百战不殆,熟悉了破戒类型,就可以更好地提高警惕,知道什么情况下容易破戒,我们就更应该提高警惕。警惕意识,怎么强调都不过分,越戒到后来,就越应该保持警惕,警惕的螺丝不能松,否则戒色大厦就会轰然倒塌。记住,一定要警惕!警惕!再警惕!把你的警惕性加强十倍!强化十倍!戒色高手的警惕意识都是极强极强的,可以说,都是强到了极点。失去警惕意识,必破无疑!熟知破戒类型,知己知彼百战不殆!遇见诱惑,第一反应:避开!第二眼着魔!切记!

 

 

 

 

6.2?破戒类型五十二条

 

列举如下:

 

(1)情绪破戒:无聊情绪、愤怒压抑情绪、烦躁情绪、厌倦情绪等

(2)疑惑破戒:疑惑产生动摇,然后破戒

(3)诱惑破戒:图和视频乃至H段子

(4)赖床破戒:非常多见,必须纠正

(5)压力破戒:各方面的压力

(6)YY破戒:一般YY是破戒的前奏,包括回忆和幻想

(7)放松警惕破戒:以为成功了,其实一放松就易破戒

(8)狂欢破戒:狂欢时容易放纵,所谓得意忘形

(9)试定力破戒:千万不可去试

(10)晨勃破戒:晨勃后欣赏JJ,从而破戒

(11)试性能力破戒:特别是早泄阳痿患者,一试就破

(12)鼓动破戒:被邪友带坏,去不良场所

(13)喝酒破戒:酒是色媒人

(14)遗精后破戒:遗精容易产生思想动摇,从而破戒

(15)周末破戒:周末一个人无聊,心魔容易跑出来

(16)补药破戒:补药吃多了,不注重修心,容易破戒

(17)吃肉破戒:肉吃多了,不注重修心,容易助长欲望而破戒

(18)无害论破戒:看了无害论,容易破戒

(19)有女友破戒:有女友对定力的要求更高,也容易破戒

(20)有老婆破戒:有老婆对戒色定力要求也很高。

(21)习惯性破戒:当破戒变成习惯,产生强大惯性,后果很可怕

(22)假期破戒:比如暑假和寒假,比较空闲,容易失控

(23)邪法破戒:不管是PC肌抑或别的所谓JJ增大法,极易破戒

(24)考试后破戒:考试后一放松,容易放松警惕而破戒。

(25)洗澡破戒:定力尚浅的戒友在洗澡时触碰JJ易破戒。

(26)梦撸破戒:潜意识黄毒太多,半梦半醒就会下意识撸管。

(27)裸睡破戒:裸睡易产生邪念,也比较敏感,易破戒。

(28)恋物癖破戒:恋丝恋足恋内衣等,也极易破戒。

(29)夹腿破戒:有夹腿习惯的人,会有此类破戒行为。

(30)蹭床破戒:喜欢在床上磨或压,这也是常见的破戒方式。

(31)睡不着破戒:不少人靠SY入眠,养成习惯了。

(32)思想误区而破戒:有思想误区也容易破戒,比如认为禁欲有害。

(33)骄傲破戒:骄兵必败!很容易破戒。

(34)挫折破戒:考试失败,失恋,求职失败等。

(35)生气破戒:也可归为情绪破戒,生气后靠SY来发泄。

(36)灰心破戒:比如恢复不理想,比如频遗。

(37)量尺寸破戒:看看JJ有多长,极易破戒。

(38)黄源破戒:接触黄源易破戒,也可归为诱惑破戒。

(39)自卑破戒:自傲和自卑,皆可导致破戒。

(40)嫖娼破戒:不少戒友都犯过的错误。

(41)破戒高峰期:戒色后一个月左右,会进入破戒高峰期。

(42)好奇破戒:好奇害死猫,第二眼着魔。

(43)侥幸破戒:出现侥幸心理易破戒。

(44)看新闻看帖破戒:含黄毒的新闻和帖子超多,要警惕。

(45)消痘破戒:想靠SY消痘,实则先消后爆。

(46)被拉下水破戒:本想度人,反被拉小水,重灾区少去。

(47)房中术破戒:看了房中术的文章,蠢蠢欲动。

(48)器具破戒:买了邪淫的玩具,赶紧销毁扔掉。

(49)收藏破戒:收藏AV或者女性内衣等,邪淫收藏易破戒。

(50)连续破戒:一破即是一发不可收拾,连续破戒。

(51)擦边球破戒:擦边的图或者视频,比如柔术,人体艺术等。

(52)怂恿破戒:来自心魔的怂恿,怂恿的念头要格外警惕。

 

转载自:飞翔<<以戒为师>>

真正戒掉SY必须要做以下三个步骤的反省

真正戒掉SY必须要做以下三个步骤的反省,否则很难看清楚自己的问题。

其实真正戒色经历比较长的人都知道强压是压不住的,不是长久的办法,只有借助传统文化(儒家,道家,佛家)来反省自己,自我剖析,找到问题的根源,才能最后真正的走出困境。SY的本质问题是性格问题(自私自利,私欲炽盛),把自己困在小我里面。欲火在内心烧,只有借助SY和女人才能平息,他没有弄清楚如果把这股能量发散出去,为大家做点好事,那么自己就没有那么狂躁不安,而且内心会更加充实,平和,富有爱心,人际关系和身心都会很和谐,这就是自然之道。

在反省自己邪Yin的问题,首先要清查自己过去邪Yin犯了几次?都有哪些思想行为?

这是第一层反省,目的在于敢于正视自己的污垢。

接着要做第二层次反省:研究自己邪Yin的前因后果,邪Yin跟什么心理无意识相关联?最严重的邪Yin发生在什么时候和什么情境?深处动机是啥?

第三层次,继续深入分析,不同心理阴影之间如何相互关联,在邪Yin过程中具体身心细节透视出自己什么无意识阴影?这些阴影如何控制自己的意识行为?自己如何掩饰伪装?

按照这种层层剖析的方法去分析自己灵魂?自然认识自己很多原来未了解的内容。在意识层面真正明白这些心灵无意识层面的信息和规律,才能明白为何自己在懵懵懂懂之间做了自欺欺人、害人害己的蠢事,才能更好把握自己未来的人生,以免再犯

——-友情提示,周末是破戒高发期,还请戒友们多加注意,欲破戒前,使用冷观法,把自己的淫念在脑子里抽象出来,就盯着它,就能走出幻觉,逃脱淫魔的引诱。??加油!

雜談

欲界众生最重要的两件事就是饮食和男女,孔子说过:“饮食男女,人之大欲存焉”,但孔子也专门强调过戒色,戒色为君子三戒的首戒,古圣先贤都是反对邪淫的,所谓“饮食男女”是针对婚后正淫而言的,“饮食”是为了生存,“男女”更多的是传宗接代的需要。

人一定要学会断念,不能邪念一起,马上就撸。无知的人会认为既然有生理欲望,那就应该撸,他从来没有想过要控制自己的欲望,他只知道邪念上脑就要撸,这样其实连畜生都不如了,畜生都有固定的发情期而不会乱来。 对于凡夫而言,的确每个人都有生理欲望,但对于修行人而言,他们可以通过不断的修心而进入无欲的状态,这样性能量就得到了充分的保存和转化。当你晨勃了,这时候只是一种生理反应,《道德经》云:“未知牝牡之合而朘作,精之至。”如果你起邪念了,心魔就开始介入了,如果不断除邪念,心魔就会开始操控你的行为。人是可以通过修心进入无欲状态的,这样就能真正做欲望的主人而不会受心魔的摆布。无欲不是性冷淡,无欲是一种高度自律的状态,是一种具备超强自控力的表现。