没!事!别!老!呆!在!家!里!

[ 1 ]大概是2年前,我就养成了一个习惯:尽可能不在家工作

宁愿去咖啡厅、去图书馆、去大学自习室也不呆在家里,能离家就离家,能滚多远滚多远。

因为这个,家里人常说我是事儿逼,朋友也觉得这样蛮傻逼的。

“你看看你,出去瞎浪干嘛?呆家里不挺好?”

“出去还得花钱!一杯拿铁得三十多块吧?你钱真多!”

“来回还得花车费!你4不4傻!”

“家里不挺好?你看我宅在家不是照样工作?”

我只能说,这种想法都是too young too simple。

为什么我这么不建议你呆在家里?

 

[ 家是偷懒成本最低的地方 ]

我赌5毛钱,你在家里一定不会好好工作。

一会儿想吃东西了去冰箱里翻翻,一会儿累了回到床上去躺躺,一会儿无聊了去刷刷手机… …

还没人管你,多爽。

家看上去最温暖,也最充满诱惑,你可以毫不费力地享受这些诱惑。

正因为偷懒成本低,所以偷懒的可能性将会大幅度提升。

而外部工作环境,将会为你隔离掉大部分诱惑。抱歉,没床给你躺了,没电视机给你看了。

咖啡馆、自习室这些地方,除你之外还有大量陌生人,他们都是学习者。

这种积极的氛围将会带动你更好地学习。

其次,有陌生人环绕在你的周围,这将催生出你更多的兴奋与紧张,亦有利于你的专注。

最后,大量学习者共处一室,彼此之间互为隐性的监督者。恭喜你,你无法为所欲为了。

当你想偷懒时,看着别人都在看书与学习,你那张老脸也挂不住,自然会又回归到工作的状态中。

 

[ 别想在家里学好,正如别想在自习室睡好 ]

每一种环境,都有各自的属性与功能。

家,即私人旅店。本就是休息的地方,不是用来工作或者学习的。

躺在床上,不可能工作好。正如你在自习室里,永远也不可能睡好一样。

当你试图模糊环境的边界与功能时,该环境原本可能带给你的意义与收益也会随之而减少。

比如:你走进图书馆,图书馆作为一种符号,传达给你的潜在信息是——很好,既然来到这里,就请专心地学习吧。

也就是说,环境能够作用于人,给人以暗示,唤起仪式感,从而促进人类进行符合环境特性的行为。人类的行为又成为了环境的一部分,二者相互促进,建立有益的小型生态圈。

 

[ 人都是社交动物,你也不例外 ]

“独学而无友,则孤陋而寡闻。”

这是《礼记·学记》中的一句话。

一个人如果只顾自己学,而不与人交换经验与见解,便容易陷入知识狭隘、视野局限的境地。

人,是注定要与人产生连接的。

家作为内部环境,始终是闭塞的、不流通的。

身在外部环境的好处就是,你不得不实时与人交流。

你被逼了!

被逼出舒适区!

被逼去与自己不熟悉的陌生人交流!

这种交流的好处是:信息共享、价值碰撞、巩固固有知识、融合外部知识。

 

在商务领域,曾经有过这样一个讨论:当今世界,沟通成本逐渐变低。即时通讯、电子邮件、视频会议已经如此发达,传统的面对面办公模式是否还有其意义?

Jackie Reses是雅虎全球人力资源总监,他曾经提出“互动”和“体验”是传统办公模式的最大意义,也是在家里的即时通讯所无法带来的。

从组织心理学的角度来看,面对面的沟通更能促进人与人之间的真正理解。因为面对面的方式,更能确保人类积极地投入。在这一过程中,人的每一个行为动作、手势、表情细节都会暴露在彼此的视野之下,这对于建立理解与合作至关重要。

 

[ 好像在家里你会更忧郁一点 ]

长期呆在家里的人,其社会属性也在一点点脱落。

我最深有体会的是,曾经为了准备考研,我连续宅在家一个月没出去过。

朋友见到我的第一句话是:“卧槽!你跟个人猿泰山似的!”

其实是这样的,个体一旦疏离社会群体,他的语言能力、行动力、表现力都会全线衰退。

这还只是能力上的衰退,另外还有心理上的消极影响。

我们都体会过,呆在家里,人容易陷入负面消极的漩涡。

为了验证这一点,我还采访了10位微信好友,他们最近一条带有负面情绪的朋友圈,都是在家里发出的。

家里盛产孤独。

此外,呆在家里更容易迷茫,因为当我们与外部世界失联时,我们便成为了个体意识的囚徒。

我们终日一个人在家呆着,越来越看不清自己和自己未来的道路。

山本耀司有句话,说的即是此理:

“‘自己’这个东西是看不见的。撞上一些别的什么,反弹回来,才了解‘自己’。”

也就是说,是其他事物成全了我们。

使我们自己能够成为自己。

 

最近还发现一件事,很多人在家不快乐,是因为晒不到阳光啊!

国外的一项研究表明,阳光对人类有积极作用,能让人摆脱疲劳,充满活力,这是因为大脑血清素的作用。维他命D3促使大脑生成更多血清素,而阳光对皮肤的照射就能产生维他命D3。

那么,想要快乐吗朋友?想要活力吗朋友?

请快点出门去晒太阳吧!

 

 

[ 优秀的人更喜欢到处浪 ]

没有人会讨厌宅,但是相比于没有挑战性的宅,优秀的人更喜欢冒险与挑战。

为什么优秀的人更善于走出去?更喜欢浪?

首先一个最基本的道理是,他们有地方浪。(屁话)

他们的视野更开阔,他们的信息渠道更丰富,他们的社交网络更发达。

所以我一直持一个观点:

越优秀的人,对资源的占有率越高,能把握更新鲜的信息源,他们是一群站在信息高地上的人。

对他们来说,“离家”已经不是一种单纯的行为,而是一种提升自我的策略

从小到大,我最明显的一点感受是,盘踞在我周围的优秀者,总是生活在别处。

“你又去哪里浪啦?”

“卧槽,那里有这个活动,你怎么知道的啊?”

“哎呦我去,我怎么不知道啊!”

当他们拥有优先掌握信息的能力,实则就已经拥有了超越同龄人的可能。

小时候也许差距还不会拉大,但是越长大,这种差距会越明显。

政府政策、市场动向、行业资讯、全球动态… …

当你还在关心粮食和蔬菜,优秀者已经把眼光投向更远的地方。

 

 

 

我喜欢到处走,到处玩,在外工作与学习。

卢梭曾说:“我只有在走路时思考,如果停下脚步,我便停止思考。”

华兹华斯也是,他曾经在英国行走百万里,在行走中写诗,在行走中浪漫。

这也正是我为什么鼓励你少呆在家里,多往外走的原因。

 

若你试图变得优秀,就请离开家。

当你没有离开它的能力,那里就是即将把你埋葬的温柔乡。

 

【性教育】防艾教育,从学校性教育做起

石家庄疾控中心艾滋病防治所刘淑君所长5月6日在石家庄市教育局性教育研讨会上的发言

我们石家庄艾滋病的发病,虽然病例从全国来说是不多,但是我们发现很早,从1983年美国第一例,我们石家庄是从1989年报告的第一例,是报告比较早的,以后就陆陆续续的在各类人群中我们都检测到了艾滋病,最早我们找高危人群,最早从国外人员来的,从这一部分人当中找,后来从高危的人群当中去找。什么样高危?比如说男性同性恋,吸毒的、嫖客等这些人群中找。现在我们不仅把高危人群,列为重点监测人群,说流动人口、青少年,我们每年当中也要对大中专院校进行监测,监测结果,应该说疫情还是越来越严重。尤其是有一些我们想不到的人群,我们也监测到了艾滋病。

我先给大家介绍一个例子,五一之前,就是上上个星期的事情。

我坐门诊,我们所有一个健康咨询门诊,就说,谁如果说觉得自己有可能感染艾滋病,有过这种行为的可以到疾控中心做一个检测,咨询都是免费的,不像医院还得交费。每年光检测的人超过了2000多人。

我坐门诊时来了一个小伙子,今年大二了。他为什么来?这是个男生,他的男朋友,刚刚确认了是艾滋病,所以这个小伙子,他的男性伴就带着他去我们门诊来做咨询,第一次还好,表现的还好,结果第二次就来了,他真的是嚎啕大哭。

他说的一句话,我觉得特别痛心,他说为什么没人跟我讲防病吗?我说在学校没人讲过吗?他说没有。是这么一个例子,我感觉到特别痛心,这是一个。

再一个,我们最近几年,确确实实青少年艾滋病的感染率上升趋势已经非常引起我们的关注,它超过了整个的艾滋病的上升速度,我们大家可能想,艾滋病的感染主要是青少年,年龄再大一点的,但是从我们监测的结果,现在艾滋病,不光性病,十三四岁,十四五岁的性病的病例,还有十六七岁的艾滋病,就是中学阶段,中学我们就有一个,是县里边的,到了市里边上职中,是要交费的,上了一个多月,他自己退了学费。不上学了干什么?小伙子特别漂亮,如果穿上女装特别漂亮。跟着表演去,就是装扮人妖,去参加这些活动,而且不说话,到那儿,他的头让他干什么,他就干什么。但是不能说话,一说话就漏出来就是装的了。有时候忍不住,他有时候就骂人了,骂人就挨揍。

???他开始并不是同性倾向,后来是了,等我们检测时艾滋病,梅毒,尖锐湿疣也感染了。从刚才陈老师也都讲到了,比如有一些南方大学里边就说艾滋病的问题,我们石家庄也是这样,实际上我们几所大学里也都检测到了艾滋病,有的大学里不是一例。这些孩子,一个孩子对于一个家庭来说,可能就是这个家庭的希望,而且这个年龄段的孩子,独生子女多,对这个家庭是一个毁灭性的打击。去年有一个,大四了,快毕业了,检查是艾滋病阳性,他的父母应该说是事业有成,一个是做生意,一个是在国家机关。一个当领导,一个经商,家庭条件也非常好,没想到感染艾滋病了。我给他们沟通时,父母非常的坚强,完了以后,我说孩子你先出去,我跟爸爸妈妈聊一聊,孩子一出去爸爸妈妈的眼泪就下来了,就控制不住了,但是孩子在那儿时还不忍心落泪。孩子一出去,他说对于家庭来说,全没有了。

对于这样的情况,在我们平时工作当中,我们也在做一些宣传干预,一些对大众的宣传,在不断地做宣传干预工作,实际上工作当中,像朱老师讲到的,现在艾滋病工作,国家咱们有艾滋病条例,国家立法的就一个,艾滋病防治条例,规定艾滋病防治工作是政-府领导,部门各尽其责,全社会共同参与,政-府领导,而且每一个部门有每一个部门的职责。卫生部门,教育部门要落实学生在校生的教育,各个部门都要做。

但是现在我们在整体宣传上,我感觉,我不知道朱老师是不是认同,我们现在艾滋病的宣传,比如说我们的政策非常好,说对艾滋病人的政策四面关怀政策。对于其它的病都没有这样的,什么都是免费,从检测到治疗。有时候艾滋病人,我就给他们讲,一定要好好讲。给你们都免费了,有的人就提出了更高的要求,好像得了艾滋病国家就应该全包起来了。艾滋病条例当中规定了他的权利,也规定了他的义务,但是他也有预防传染给别人,配合留调的义务,但是宣传当中权利过多,义务偏少。同样对预防艾滋病来说,传播途径都知道了,性、血液、母婴,性控制不住,怎么预防性途径传播?首先就是性道德,也就是还有ABC公式,现在本末倒置,本来你第一道关要卡住,没有办法了才是安全套,现在好像把安全套放在第一位了,本末倒置。

现在,尤其是我觉得对于学生的一个宣传,一方面是这项工作没有抓实,学校里我也在做一些调查,到我们那儿检测的,性知识和预防艾滋病知识,你获得的途径是什么?你怎么能知道预防艾滋病的知识,怎么知道,回答最多的,极少有人是从学校家长那儿得到的,是从网络,这是选择第一位的。然后就是一些小伴,然后是同学当中,这些途径意味着什么?我们媒体的一些宣传都是性开放,性自由等等,很正规的性知识很少,所以我们就说现在学校的宣传教育工作,我觉得是非常非常的关键,因为有很多。从我们监测的情况,到了大学里面监测到的数字可能要多一点,但是有一部分在中学里可能就感染了艾滋病。

大前年,有一个学生,高考完了,检测去了,检测艾滋病阳性,刚刚拿到大学通知书,就是在中学阶段,我们石家庄,我说的就是本地的例子。我们确实也见到了,学校周围的日租房,可能在北京叫的更好听,我们石家庄高校周围,2小时40块钱,1天80块钱,这样的日租房很多很多,你去住就行了,也不管你几个人,都可以入住。

还有,我们所会搞一些活动,搞活动时经常看到,你觉得很痛心的,搞同性恋的,有的很小,问哪个学校的?哪个学校也有,一中二中都有,男性有,女性也有,我们在酒吧,浴池也能遇到中学生。有些人觉得城市的,农村的可能少。我们在座的,可能是从各县市区来的,我们的农村县,这种现象也不少见。我们搞活动时也经常,有一次是周五的晚上,我们到同性恋活动点,有一个小男孩,还背着书包,我说你从哪里来的?他说从一个山区县来的。我说你星期五怎么来了?今天放假了,本来不放假,家长以为在学校,住宿的,学校知道放假了,结果他来哪儿了,到同性恋聚集地活动来了,农村现在也不少,真的,从我们监测到的农村县里边的感染者,经常从农村县来的人也挺多的,这种情况也不少。

那么对我们石家庄来说艾滋病重点,我们最最关注的就是男性同性恋人群,在哪儿?哪儿都有。孩子们更把他当成一种新潮,当成一种时尚,本来可能不是这种性取向,可能就觉得一个时尚。一个宿舍里8个人,6个人进我们这个圈了。实际上有的可能并不是这种情况,但是受外界环境影响进入到这个圈了。对他将来的成家生活会有很大的影响,如果感染了艾滋病,那就这一辈子后半生就更痛苦了,虽然可以让他活到六七十岁,要好好治疗,但是现在没法根治,一吃药吃一辈子,还有很大副作用。

所以现在怎么办?我想学校教育真的是非常非常关键,艾滋病预防还是从娃娃教起,我们的传统教育真的非常关键。我们的宣传并不是宣传的,越防越多,有些人好像还在一些宣传下会越来越觉得自己好像很时尚了,原来可能还在自己压抑自己的想法,现在也不压抑了,想怎么做就怎么做,想怎么想就怎么想。我1979年上大学,老师经常说的,就是不许谈恋爱,在大学里还是不许谈恋爱,现在可能中学,从中学出来,一对一对的很多,小学里也有,小孩儿可能就是不像中学生,但中学生有时候就当真了,就会发生一些故事。在小学里,可能仅仅是一种游戏,所以我们从娃娃教起,我觉得非常非常关键,能不能控制艾滋病,主要看我们在学校的中学生小学生,他们将来怎么样,他们能不能抵制住性开放,性自由,能不能做好这个方面。所以我们现在教人,做人做事,首先要做一个健康的人,不健康了,感染了艾滋病了,可能做什么都没有心思去做了,没有好的身体,也没有好的身体去做了。

所以说我们学校的性健康的教育,我觉得非常关键,前年我们就曾经有几个老师怎么做好学校的性教育课,怎么上,我们也进行过跟有疾控的,进行过探讨。现在基层的老师,实际上我感觉都是这样,有一种困惑,上课时不知道怎么给孩子们讲,讲深了讲浅了,所以今天有陈老师,朱老师他们也都来了,给我们很多启发。我们曾想编写预防中学生艾滋病的读本,不知道怎么写,想参考一些书,也没有很好的参考书,如果是专业的东西,我们写一个论文,写一个调查。但是一涉及到娃娃的教育时,我们就很困惑,所以今天来了以后,我也很受启发,所以对今后的工作,我想有一个很好的指导作用。

大多数人,都是怎样挥霍自己天赋的

一??努力,到底是不是天赋

要论天赋如何发挥,我们先要搞清楚什么是天赋。80%以上的人,对天赋的理解基本都是错的,至少存在以下三个误区

1.?认为天赋是能力:但实际上,天赋只是潜力

在说天赋的时候,我们常常会想到莫扎特。他14岁的时候,在教堂听了一首经文歌的演唱后,就能凭记忆把它全部默写出来,这首歌大概有两分钟,而且有好几个声部。

这完全是天生的吗?不完全是。在他6岁的时候,他就已经完成了3500小时的练习,而且是在他父亲的指导下。

他的父亲是一位音乐家,还曾出版《小提琴奏法》,他放弃了宫廷乐师的工作,将全部精力用在莫扎特身上。

但是,倘若让我们也练习那么长时间,就可以达到莫扎特的天才程度吗?很大可能不会。

所以,所谓天赋,指的是某种天生的特性,让一个人可以在同样起点的情况下,比一般人更加快速地成长。

也就是说,在某个领域内天赋高的人与该领域里的一般人,他们的努力与水平之间的关系,类似于下图两条实线。

但是我们大多数人,往往以为天赋=能力,以为天赋是那条虚线,以为只要有天赋,那么不需要努力就可以达成结果。

实际上,天赋只代表一种潜力,是否能够转化为能力,则是需要后天刻意练习的

《异类》、《一万小时天才理论》等书中,早已揭示了心理学家关于“高手是如何炼成”的研究结果,那就是,天赋是需要后天开发的,就是所谓“刻意练习”(deliberate practice)。

所以,天赋经过刻意练习,才能转化为能力。

2.?天赋不行,努力来补:但实际上,努力也是一种天赋

天赋包括能够帮助一个人更快速成长的所有天生特性。而一个人要能够更快地成长,其实需要两个要素,一是能力方面的天赋,也可以称为潜力;二是意愿方面的天赋。

我们在谈天赋的时候,往往只说了前面一个要素,而忽略了后面的要素。

举例来说,如果一个人天生更加有同理心,他当然能够更好地与他人沟通,但是,如果他性格并不喜欢与人沟通,也没有动力去开发自己的沟通能力,那么很可能也不会比一般人成长更快。所以,意愿的很大一部分也是天赋。

从这个角度来说,“努力也是一种天赋”这句话就有其合理性了。因为,努力代表着一种意愿,背后是由性格、动机、价值观等等来决定的,而这些都是天生的特性

所以,天赋包括能力天赋以及意愿天赋两个方面

这可能是一个让人有点绝望的发现。但是,这是否意味着,我们就放弃了呢?恰恰相反,我们更应正确地将天赋应用到适合的领域,才有做成事情的可能性

3.?天赋离一般人很远:但实际上,每个人都有天赋

为什么说,每个人都有天赋呢?

从意愿天赋来说,每个人都有自己的性格、动机和价值观,当然也就有自己独特的天赋。

从能力天赋来说,这句话也是成立的。为什么呢?因为我们每个人在不同领域上的潜力是不同的,我可能更有人际敏感度,你可能更有数据敏感度,他可能在乐感方面更加擅长。

我们或许没有像莫扎特一样出众的音乐天赋,也没有像爱因斯坦那样的高智商。然而,我们忽略了相对天赋的概念。

也就是说,跟你自己相比,你在A方面是比B方面更有潜力的,那么你花同样的时间,在A方面是比B方面成长快很多的,如果选择一个能利用A方面天赋的领域,你会起到事半功倍的效果。

从这个角度来说,我们每个人都有天赋,也都需要利用天赋。

二??天赋到结果之间,有多少条岔路?

要知道如何正确发挥天赋以达成最终的结果,我们就需要先来看看,天赋跟结果之间,是怎样一种关系,我用树形图来做个分解。

首先,事情的结果取决于两大方面,一是内部因素,即你做了什么,二是外部因素,即你的运气等。

抛开运气、机遇这类很难掌控的要素,我们来看内部因素,也就是你的行为。行为取决于什么呢?

一个人的行为取决于三个要素:知、能、愿。也就是说,当你知道当前的岗位/角色应该做什么,也有能力可以做成,同时又有愿望去做,那么好的行为就发生了。

举例来说,你是公司的产品经理,你正确地认知到产品经理应该做的事情,并且有能力完成,同时也很有意愿去做,那行为就是好的,但至于能否做成,还取决于一些外部要素。

角色认知这方面,天赋不起主要作用,所以这条线暂且不细分。

能力和意愿都跟天赋有很大的关系,所以继续细分。这里,我将能力和意愿,分别分成先天和后天的部分。

也就是说,能力取决于先天的能力天赋以及后天的刻意练习。而意愿,也取决于先天的意愿天赋以及后天的环境和经历。

关于能力取决于天赋和刻意练习,我们在前文已经说过,这里说说意愿的先天和后天因素。

举例来说,你天性是喜欢学习新东西的,然而周围环境并不鼓励,大家也都毫无上进心,那你的学习意愿也会降低。所以,意愿是有先天和后天因素的。

另外,关于刻意练习,我仍然将它继续细分,成为练习的方法以及练习的热情。

方法是说,你知道如何进行刻意练习。而热情是说,你是否对刻意练习充满热情,因为刻意练习是一项艰辛的事情,是一个不断行动、犯错、反馈、调整的过程。倘若没有足够的热情,我们也是很难持续下去的。

三?大部分人,都在挥霍自己的天赋

所以,我们现在知道,天赋如何作用于结果,过程中会有哪些岔路了。但从我的观察来看,大部分人都在这个作用过程中,挥霍掉了自己的天赋

挥霍方式1:用错地方

天赋用在不同的领域,效果是不一样的,我们用如下的矩阵图来看。

维度一是天赋的差异性,也就是说,这个领域之内,天赋高和天赋低的人,结果有多大差异。

比如,你的天赋是数据敏感度强,如果用在数据统计这个领域,差异就不会很大,因为一个数据敏感度不强的人,做好数据统计这项工作,并不会比你多花费多少时间。

但是,如果用在咨询领域,作为一个分析师,那么天赋的差异性就会很大,数据敏感度弱的人,确实会花费比你多很多的时间,来达到跟你一样的水平。

常常被忽略的是维度二,天赋的决定性。在一些领域,虽然天赋的差异性明显,但天赋的决定性并不强。

比如,数据敏感度强的人,在咨询领域,当然是会有明显的差异,然而,对于咨询工作来说,需要的是综合性素质,比如解决问题、沟通、团队合作、计划等等,即便另一个人数据敏感性并没有那么强,但若在其它方面优势明显,那么你也未必占得很多先机。

但是,如果你把数据敏感度强的天赋,用在大数据分析领域,那就占得先机了,因为这一项天赋对于该领域的成功,是有决定性作用的。

因此,本质上维度二看的是,这个天赋是否是该领域内的关键成功要素。

所以,综合这两个维度来看,你的天赋需要用在这样的领域:第一,这个领域内,是否有这项天赋,结果的差异性较大;第二,该天赋是该领域的关键成功要素。

如果用错地方,天赋的作用当然就无法完全发挥出来。
挥霍方式2:缺乏正确的方法

这两天不在上海,在外地,刚巧男足国家队这两天也在这家酒店。提到男足,想起球迷常常感叹的一句话:中国10几亿人,居然找不到11个足球天才。

然而经过前文的描述,大家都知道:不是找不到天才,而是天才需要刻意练习。

为什么乒乓球总是中国人打得好,跳水也总是中国队员的优势项目?难道中国人在乒乓球和跳水方面有天赋?当然不是。

实际上,这正是正确训练方法的体现。这些优势项目,从国家队到基层,教练水平都是很高的。在这些项目中,都是中国向国外输出教练的。

一万小时天才理论中,我们往往过于关注“一万小时”,常常忽略了这一万小时的具体内容,那就是“正确的刻意练习方法”。

所以,掌握不了正确的刻意练习方法,天赋是很难变成能力的。

挥霍方式3:缺乏热情的滋养,开发动力不足

刻意练习的过程是艰辛的,根据心理学家 K. Anders Ericsson的说法,它不是重复你已经掌握了的内容,而是去挑战难度更高的内容

所以,维持刻意练习的热情,才有可能让我们一直进行这项艰辛的活动。可是,热情从哪里来呢?很多人都认为是爱好,实际上,爱好是被扭曲最多的一个概念。

大多数人认为,爱好是一个神奇的事物,能够让你爱上某项工作、孜孜不倦、不知疲惫,最后取得成功。

实际上,你去问一个人的爱好是什么,多半会回答音乐、画画、做手工艺……是的,都是业余爱好。

似乎没有多少人天生爱好销售、咨询、创业这些跟工作相关的内容。但是,为什么很多人工作起来,热情比自己的业余爱好还大呢?

因为,热情并不来源于爱好。根据自我决定理论,热情来源于自主感、胜任感、归属感

胜任感和归属感我们都可以理解,你能够做好一件事情,当然会更有热情,你共同做事的同伴或者环境,让你有归属感,当然也会让你更有热情。

但我想说的是,很多人都忽略了自主感。做同样工作、担同样责任的情况下,如果可以让你自主安排工作时间、做事方式、合作方式,你会更有幸福感,工作也会更加积极和投入。

当然,对于你的雇主来说,你的能力越强、能力越稀缺,它能给你的自主权就会越大。

在之前的咨询公司待了8年,很多猎头给我电话,第一句就问:待这么多年,为什么不去甲方呢?可以更加轻松、收入更高。

几乎唯一的答案就是:自主感。我可以安排自己的工作时间、在一定范围内选择合适的团队成员、用自己觉得对的方式为客户提供咨询服务,这些,无论哪个甲方都不可能提供的。

所以,如果你没有热情,不妨想想看,是哪里出了问题,是缺乏自主感、胜任感还是归属感?

由不自主、挑战过大、缺乏归属所造成的热情不高,也是我们发挥天赋的一大障碍。

挥霍方式4:被世俗需求扭曲

几年前,刚带项目的时候,我有些不知所措。比如,我不知该如何表现,才能够显得更加成熟与可信。于是,我就去模仿公司里面的资深顾问。

观察了我欣赏的一位女性合伙人,我发现,她的风格非常张扬。比如,她十分强势,常常因为不同意见,跟客户吵起来。再比如,进项目没几天,她就跟客户从上到下都建立极好的私人关系。我就开始研究她的行为,试图通过模仿来帮助自己提升。

然而,这种模仿宣告失败,我实在很难做到,因为我们的性格、阅历甚至气质都差异太大了。

后来,有位相熟的客户跟我说:刚见面的时候,觉得你说话语气太平静了,一点不像其他顾问那么有激情,但后来发现,你总能一下子看到问题所在,所以你每次说话,我们都停止讨论,竖起耳朵听。

每个人的天赋不同,所以自我定位也必然不同。忽略自己的天赋,而去模仿他人,是性价比最低的努力方式。

不光在如何定位自己这方面,我们会盲目模仿、与他人比较,浪费自己的天赋。在职业选择中,也是如此。

比如,我们认为金融行业更加高大上,所以就去做金融,我们认为创业很有逼格,就又去创业。但是,从未认真考虑过,这些世俗眼中的光鲜职业道路,是否适合我们。

倘若这与我们的能力天赋以及意愿天赋都有很大的违背,即便进入世俗眼中的成功轨道,我们也会感到非常艰难,进而又会在与他人的比较中,陷入焦虑和自我怀疑的循环,也会在此过程中,任由自己的天赋被浪费。

所以,如果不能够坚定地拒绝那些世俗光鲜的追求,你在天赋开发的道路上,会离正确轨道越来越远
挥霍方式5:被后天环境埋没

我们都有这种体会,去一些政府机构办事,工作人员就像看到债主一样,负能量爆棚。我曾经一度也觉得非常奇怪:要说是因为服务意识,但正常人谁愿意整天发脾气?要说是个人原因,难道招聘的时候只要脾气差的人?

后来我渐渐发现,其实是工作环境带来的影响。一则周围人都是如此,你并不会觉得有什么不对;二则每天大量的重复性工作以及扑面而来的各种重复问题,让人的能量被消耗殆尽。

我们常常可以在跟一个人聊几句之后,就能判断他的职业。

比如,一个说话语速超快、逻辑严密的人,你会判断他是咨询顾问;一个鸡血满满、热衷鸡汤、对陌生人超乎寻常热情的人,你会判断他是某保健品销售;一个说话官腔、衣着正式的人,你会判断他是体制内人士……

这些判断肯定不完全正确,但确实体现了从事这些职业的一些人的特征。是这样的人选择了这样的职业吗?很大程度上不是,而是职业所处的环境改变了这些人。

一个内容单一且每天重复的工作,会导致你主动思考能力的下降;一个流程非常规范和标准的工作,会导致你挑战和克服困难精神的丧失;一个每天跟机器打交道的工作,会导致你社交能力的减弱;一个不鼓励自主学习、主动担责的工作,会导致你失去努力的内在动力……

这些,都是后天工作环境对一个人能力的影响。

所以,你选择怎样的工作环境,也决定了你的天赋是否可以充分发挥作用。

四?总结:别亲手埋葬了自己的天赋

最后,总结一下,我们不妨用以下几点做一个反思,看看自己的天赋如何能够更好地发挥作用
1.?每个人都有自己的相对天赋,忽略自己的天赋,会事倍功半
2.?天赋包括能力天赋和意愿天赋,所以,在总结和反思自己的时候,要回顾这两点
3.?能力天赋只代表潜力,要转化为能力,还需要刻意练习,而刻意练习不是重复已经会的内容,而是挑战不会的内容
4.?正确运用天赋需要做到:1)找到天赋差异性大且决定性强的领域,2)掌握正确的刻意练习的方法,3)找到能有更多自主感、胜任感、归属感的工作以维持热情,4)坚定地拒绝那些世俗眼中的光鲜追求,5)避免选择那些容易埋没天赋的工作

5. 另外,关于刻意练习、找到天赋这些话题,因为太长了,以后会陆续展开来写。

延伸阅读:
http://www.dawn.com/news/599040/talent-is-made-not-born-is-innate-intelligence-highly-over-rated-in-our-society-2
《优秀到不能被忽视》,[美]卡尔·纽波特 著,张宝 译,北京联合出版公司,2016

【性教育】16w请家教女儿被性侵:别让侵害成为孩子的第一次性教育

今天的北京万里无霾,阳光明媚,还一不小集了个五福的小编心情甚佳。

哼着小曲走在上班的路上,看到这条新闻之后,立马原地爆炸。

What???

这次,真的是“假老师”,却没能是“假新闻”。

看完之后小编胸闷气短到无法呼吸。除了问候此位罪当没收作案工具的雄性生物一百遍之外,更惊异于被性侵长达一年之久的花季少女,对自己的至亲竟然只是“暗示”其自身遭遇?只是“支支吾吾地表示不想再继续补课了”?

而此时最需要挺身而出、直言正色深究其中原委的家长,竟然迟钝到对女儿的求救信号无动于衷。

以为“女儿成绩从未下降,就没有什么异常”?认为“常换老师不利于学习成绩”?认为“女儿只是课业繁重,情绪化拒绝补课”?

女儿的痛苦诉求,竟然需要用摄像头记录的画面来佐证其真伪,可悲;

对陌生人愚妄的信任,亲手将少女推进黑暗的深渊,带来终将伴随其一身的阴影与伤疤,可恨。

对此,我想说,吊销其作为父母的职业资格,永不撤回。

但我知道,这一观点必然会引起强烈的反弹,因为这种时候只有谴责怒骂、狠痛鞭笞施害者才是绝对的政治正确。

可是,侵犯如果已经发生,当事人连向父母求助的勇气都没有,你说父母的教育没问题傻子都不信。

本文由LinkedIn原创,作者水冰月。

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高压教育

我给你的是最好的一切

“我们都是为你好!”

我们都是为你好,所以让你选理科,毕业以后更好找工作;

我们都是为你好,所以找老师给你补课,苦一年甜一辈子;

我们都是为你好,所以让你考公务员,工作稳定福利好……

是啊,我们给了你我们能给的最好的一切,用我们局限的人生经验帮你规划我们认知范围内最好的人生,帮你做所有重要的人生决策。

当爱成为一种绑架,孩子也成为了最大的牺牲品。

父母霸权使得孩子彻底沦为其附属物,按照父母的意愿过父母希望Ta过的人生,而逐渐丧失了独立的人格和表达的欲望。

他们有想法有喜好有自己的声音,可这是不被接纳的。

 

一旦反驳父母的绝对权威,父母就会以“我这么辛辛苦苦为你好,你怎么这么不懂事”作为最有力的回击。

一切都是指责与命令,没有倾听与理解,只有无效沟通。当沟通成为无力的挣扎,信任也成为了最大的伪命题。

有网友留言说:

6岁的时候肚子疼,父母亲说小孩子哪里会胃疼瞎说,结果不了了之,长大后……切了半个胃;

高中上学早上路上遇到变态,回到家跟爸妈说以后想他们送我去学校,我爸妈问我自己怎么不能去了,我说不出口……

这种活在父母霸权型家庭,出事也不敢跟父母说,说了也不信的例子不在少数。

初中的时候,闺蜜的班主任是出了名的好色咸猪,经常以谈谈最近学习生活为由找女生去办公室,动手动脚上下其手。

这件事在当时全班的女生之间早已不是什么新闻,但始终没有人站出来反抗。或许是事没发生自己身上,也或许是被害的女生都相对柔弱。

有一天闺蜜也被该咸猪请去办公室喝茶了。可闺蜜是个暴脾气,当咸猪手放在她娇嫩的大白腿上那一刻,她抄起办公桌上的装订版牛津大辞典就朝咸猪狠狠砸去。

超解恨对不对?简直女中豪杰有木有?

但故事的结局让我等大跌眼镜。咸猪找来闺蜜的父母,状告闺蜜违反课堂纪律、上课讲话、考试作弊还早恋,编得天花乱坠。

可,闺蜜的父母竟然照单全信!且,无视闺蜜被咸猪占便宜的解释!

最后的结局以闺蜜被记过处分,咸猪安然无恙告终。

雏鹰被裹夹在狭隘逼仄的巢穴,振翅都无力,何谈展翅?

2
段子都这么污了

性教育却还在裹脚

 

你主动一点,我们孩子都有了;

我裤子都脱了你给我看这个;

老司机带带我……

如今这世道的段子,真的是世风日下,道德沦丧,一言不合就飙车,十分符合小编口味。╮(╯_╰)╭

然而性教育呢?

在知乎上,对于“中国的性教育匮乏到什么程度?”的最高票回答是:

“我都快18了,我爸看到电视里动物世界里面动物交配的场景都会换台。我们不是性教育匮乏,而是在大多数家长眼里,根本就不存在性教育这个概念。”

你以为中国性文化已经很开放了,00后已经上天了,但其实绝大多数并没有受到系统而规范的性教育。

于是,搜“少女未婚产子”会得到以下结果:

别提避孕知识和基本性常识了,就连未成年子女和成年男子独处的安全防范教育都没有!

至于对部分职业盲目追加道德光环说什么“正规学校的正规老师”,搜了一下我只想说呵呵。

 

word父亲母亲们,你们可长点心吧!

前不久,真人秀节目《爸爸去哪儿4》里董力和阿拉蕾做临时父女“让男艺人和小女孩两三天亲密相处”的情节安排引起了很大的争议。

阿拉蕾说“长大后要嫁给爸爸”,董力也在采访中不止一次表示要等阿拉蕾长大。

Excuse me? 这是光明正大助长恋童癖之风咩?

这种长腿欧巴和萌娃幼女卖CP的人设,虽然极其符合大众的High点,但其实是在做严重错误的性别教育示范。

如果几岁大的孩子们看到节目,潜意识觉得“临时爸爸”不仅没什么问题,还很甜,更缺乏男女有别的性别意识,那恐怕幼儿园孩子随便看到什么陌生男子就敢跟他走了。

而此次的性侵案里,这对父母让17岁未成年女生和成年男子独处一室,不仅没有安全防范教育还对她的求救信号视若罔闻,简直心大到可以装下银河系。

反观大洋彼岸,父母会给孩子塞TT,准备避孕药就不说了。

一位多伦多的母亲讲述说:父母应该确保他们是第一个给孩子进行性科普的人,而不是其他孩子或媒体。

她早早提醒自己的女儿,如在公众场合要把裙子拉好盖好、告诉她生殖器的名称、绝对不允许她与成年男性单独相处,除了妈妈、爸爸和必要时的医生以外,身体的任何部分均不可以被触碰。

孩子会通过家长的反应来判断一件事是对是错。如果家长连提都不提,她就很难积累对错的概念。

这样一来,在遇到性侵害时,她也不懂如何保护自己并第一时间求救,甚至会觉得这件事情难以启齿所以选择隐瞒。

3
“三年血赚,死刑不亏”

背后的可怕逻辑

“三年血赚,死刑不亏”(根据我国法律规定,犯强奸罪的,处三年以上十年以下有期徒刑;情节严重的,处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。对于奸淫幼女的,以强奸罪定罪并从重处罚)。

这是互联网时代的猥琐男们对于萝莉最丧心病狂的意淫,也是对制度漏洞最肆无忌惮的戏谑。

不仅如此,在目前的司法实践中,被性侵儿童在争取民事赔偿的过程中面临重重困难。

据中国少年儿童文化艺术基金会女童保护基金发布的报告,截至2016年6月1日,国内没有一起受害者提起的民事索赔获得法院支持,赔偿额最高的一例仅为5万元,且是以“调解”之名。

再看看国外……

写在最后

性侵害所带来的生理和心理创伤往往伴随受害者及其家人一生的时光。

我们无意在被害女生及其父母的伤口上撒盐,也深知制度的漏洞才是真正元凶,给了无数衣冠禽兽铤而走险的勇气。

可事实的确是,我们打小被中国式父母教育如何成为一个讨人喜欢的孩子,鲜被教育如何say no。

若为人母为人父,切莫寄希望于他人的道德光环,少一点侥幸心理。

因为你们是孩子与伤害之间的第一道墙啊!

你是怎样毁掉自己一生的

前天,我一哥们在网上和人吵架,因为一个热点话题,他和一陌生网友发生争执,结果吵得天翻地覆,整整一天,都没做正事儿。

晚上满心后悔,对我感叹说:人就是这样毁了自己的一生的。

我问他:怎么讲呢?

  当你无法控制自己的情绪,将时间一分一秒地花在随大流、追热点、逞能斗气、不干实事,人生就会像一架坏掉的机器,创造不出优质的产品。

我很认同这句话。

在此之前,一个国内知名的投资人告诉我:

告诉你个好玩的事儿。你要是想观察社会,就去看看微博,特别是热点话题下面的评论者,跟着他们的脚印,去看看他们的生活,就会发现,这些人没几个是像样和靠谱的。

并且,这其中还存在一个可怕的规律,评论者生活的不景气程度,与他骂人的激烈程度,几乎是成正比的。

我跟着去看了一眼,没错,真的是这样,顿时有一种“切莫沦落至此”的警戒感。

人都容易有一种幻觉:你这么糟糕,那我要替天行道。于是,黑涯涯地扑过去,咬噬那个不符合群体期待的人。

可是,我们忘记了,当我们这么做的时候,我们也不是一个“好人”,更重要的是,我们正在舒服地摧毁自己

一个人会活成什么样,走上什么地位,赢得多少尊重,不是因为“我三观正”,也不是因为“我是个好人”,而是因为你真正为这个目标,付出过多少时间,用过多少心血。

也就是说,一个人是什么样的,不用看他说的,只看他把时间花在哪里。

张爱玲的时间,尤其是青年时期,几乎都花在写作上,那么,你无需看她自称为什么,也可以认定:她是一个作家。

贾宝玉的时间,几乎都花在吟诗赏艺、谈情说爱上,那么,他是一个高级的情种。

你的时间,几乎都花在被动地上班,兴奋地约炮,不知疲倦地打牌上,那你不是屌丝,还有谁是?

而一个微博喷子,几乎都在评价他人的生活,时间从未用于自己的前途。这样的人生,除了失败,就是甘于失败,不可能有辉煌会降临!

经济学里有一个概念,叫机会成本

即,你选了一个东西,会放弃一个东西。被放弃的东西,其最大价值,就是机会成本。

比如范冰冰和汤唯都喜欢你。你选了范冰冰做女朋友,放弃了汤唯。汤唯就是你的机会成本。

再比如,你有一整个周末空闲,你可以去郊外旅行,也可以宅在家里看剧。

你选择了看剧,那么,去郊外旅行的快乐,就是你的机会成本。

选择的与放弃的,其价值是相等的。

也就是说,你放弃的事情=你选择的事情。

你选择的事情=你放弃的事情。

如果你为了一个男人,放弃了未来,那么,你的未来也就只值一个男人。

如果你为了打麻将、逛淘宝,把所有业余时间都用光,那么,你的前途也就只值麻将与淘宝。

如果你为了逞口舌之快,去明星微博下大骂,不顾自己的理想,那么,你的理想也就只值这几句“骚货,贱人,你怎么还不去死,哈哈哈哈哈……”

一个人的价值有多少,不是看你如何说,只是看你如何做。

你做了什么,你就是什么。

你做了多少,你就值多少。

做LOW到底的事,就是LOW到底的人;

为了什么价码的人和事耗费时间,就配什么价码的麻烦和荣耀。

如果你发现,你正在与一堆“破事”和“烂人”纠缠,终年都在“糟糕的环境”与“恶心的规则”下苟且,一直与“没地位”和“没教养”的人打交道,这就说明,这正是你的层次。

你的价值,就是它们的平均值。

你的素质,就是他们的平均素质。

如果不奋力挣脱,那么,你只有两种结局,一种是继续腐烂,一种是带着不甘不愿之心继续腐烂。

而在这滩烂泥里,你的孩子,依然会像你一样继续。

去年读到一本书,关于时间与深度学习的,其中有一个观念,令人振聋发聩。

作者说,当你的时间不再用于深度学习,当你的注意力被他人瓜分,当你只看综艺与电视剧,当你在群体中呆的时间越来越长,当你执行力越来越差,当你评价他人的次数越来越多,当你抱怨越来越频繁,当你回想往事的频率越来越高……毁灭就已经发生了。

人这一辈子,属于我们的时间那么短,精力那么少,你无需像挤乳沟一样,使劲地挤出它们,你只需将已有的,用于对你最重要的事情上。

然后,时间会告诉你:你是谁?你有多重要?

【故事】“裸贷女孩”自述:因为裸贷,我被大学开除了


故事是真实发生的,只做了一些微调。

 

关于细节,由于当事人很多不愿提及,也就没再追问了。

 

然则最近看到很多关于“裸贷”的新闻,很多跟风说“裸条女孩”怎么这么不要脸或者其他,对她们大放厥词。但,这些已是过错,为何还要她们再去承担呢?

 

“裸贷”的罪恶,不是“裸”,是以“裸”为筹码的“借贷交易”,它利用了人心,也利用了人性对钱的追捧。

 

当所有人把笔杆子对准这些“裸条女孩”时,有没有想过她们的未来?还有多少人能活下去呢?

 

我不敢想。

 

谨以此文记载也罢,明理也罢,但愿所有故事都有一个好的结局。

 

以前我宁可出卖肉体也不出卖灵魂,可是后来看到网上横飞着的我的裸照时,我发现灵魂也好、肉体也罢,都成了一团死灰。——阿花

 

01

 

小时候在摘录本上写着一句话:钱是罪恶之源,立身之本。

 

一方面,它可以直接满足你的欲望和虚荣心;另一方面,它能让你很容易坠落深渊。

 

你以为在天堂,却一脚踏入了地狱的深渊。

 

故事的主人公阿花就在地狱颠簸了一个来回。作为朋友的我没能防患于未然,更无从制止,直到她被开除后我方才知晓全过程。

 

那个萧瑟荒芜的校园绿荫道,她影子被拖长,兀自一人拖着行李箱,一边哭一边把脚步放到最慢。

 

她被开除了,没有毕业证和学位证。四年大学生涯刚刚过半,就像个落荒而逃的残兵败将,又像在红尘中洗尽铅尘的歌楼名妓,一无所有。

 

全校的人最后都知道了她是学校做了裸贷的女孩,为数不少的熟人把她的裸照四处传阅,民间借贷公司的人来了一波又一波,到后来学校都无力帮她抵挡风波了。

 

于阿花而言,她没有脸,没有面子在学校假装相安无事了。

 

“你还是回家吧。”仁至义尽的校领导最后无可奈何地做了决定,让她退学,是目前看起来最合适的建议。

 

阿花离开的第二天,全校学生都签署了关于抵制不良网络贷款的协议。

 

02

 

阿花并不是第一起裸贷的涉事者。

 

早在之前,各大新闻网站就屡次三番爆出过多起“裸贷女孩”事件。

 

这些性格、外貌迥乎不同的女孩,家境好的坏的都有,因为种种理由需要钱,钱的金额从几百几千到几万,但都不会超过十万。于是纷纷向借贷宝等民间借贷平台寻求借款。

 

这种不同于一般的借款形式,“裸贷”以借款人手持身份证的裸体照片替代借条,当借款人违约或逾期不还时,放贷人能够以公开裸照等手段要挟,逼迫借款人还款。

 

而“裸贷”的利息又是极高的,还款周期很短,要求颇为繁琐,有的隐私会在放贷人手上公开透明一应俱全。一旦逾期或者违约不还,后果简直不敢想象。

 

阿花裸贷的时候,就前前后后准备了各种材料。学信网截图,家长室友导员的信息,自己的身份证学生证信息,基本涵盖了她得所有生活圈和交友圈。

 

当然,“裸贷”于阿花来说,不只是全裸着手持身份证的照片,也有按照要求拍下的视频。

 

阿花即便当时万般抵制和不情不愿,但为了钱也咬紧了牙关。

 

任何一个走上“裸贷”的女孩,都被钱压住了双腿,迈不开步子,才会甘心放手一搏。

 

03

 

但阿花刚入学时从没想过自己未来会碰贷款,更何况是出卖肉体的裸贷了。

 

她从小就没有任何的超前消费意识,父母对她“穷养”,她入学时连花呗都不知道,更是拒之于千里之外。

 

可如今走到这一步,她直言自己太糊涂了,没能抵制住诱惑。

 

但她并不是一开始就去“裸贷”的。

 

第一次校园贷款是买了一台iphone 6s ,那时手机坏了,又不好意思向父母要钱,就索性听从了在分期平台做校园经理的同班同学的建议,分期购买了一个手机。

 

这次校贷经历还算顺利,手机并没有出现问题。分24期还款,新人0服务费0利息,让她觉得很是划算。

 

于是,隔了一阵子她又没能控制自己,买了一个平板和备用机。不久后,又在另外一个平台分期买了电脑。

 

而网贷平台这几年的发展正如同春笋之势来势汹汹,任何人都会不经意中坠落其中。

 

阿花也掉进了深渊。从分期平台购买电子产品开始,她对物质生活有了很多奢望,开始从这些平台贷款。操作流程也异常简单,通过电话和视频签约即可。

 

她说:爱学贷,分期乐,趣分期,优分期,名校贷等这些网贷平台,真的太多,每个平台都有自己的优势劣势。但要么能满足她分期购物的需求,要么能让她有钱去支配。

 

这样的日子,她感觉像上了天堂,她感觉自己与那些家财万贯的富家女没什么区别。

 

她开始在穿着打扮上奢华了起来,也更追求起精神层面的纵情逸乐了。

 

至于还款,起初她用生活费去还,后来钱多了还不上了,就去找新的平台借钱然后拿去还其他平台的钱。“以贷补贷”,“拆了东墙补西墙”正是大多数贷款学生的不二选择,阿花也像这样。

 

04

 

走上“裸贷”这条路,谁都是迫不得已。

 

阿花在今年五月的时候就已经再贷不出钱了。钱包里全是通过黑色渠道之下办的信用卡,都需要每个月还钱。前后后后在几十家平台有了满目琳琅的网贷记录,以至于后期直接被风控。

 

饶是她再迫切想要钱,宁可给再高利息也无济于事。

 

阿花就想到了找同学借。但借钱总是要还的,身边同学的零花钱生活费也不算多。借着借着,同学都不理她了,她也借不到钱。

 

然后她给父母多要零花钱和生活费,但饶是父母整天拼死拼活,也满足不了她的狮子大开口,没有更多汁水给她榨干。

 

她也开始去做兼职,在二手平台卖掉之前的各种东西,甚至不惜去做龌龊的事。但即便这样,网贷的坑实在太大,利息累计起来已非一个普通学生能够承受。

 

阿花不得已的看着各个平台的借款慢慢停留在了“逾期”两个字上,恐惧提到了喉咙眼上。

 

05

 

“你现在借不到钱了。”

 

“那我要怎么办啊,我最近好多都逾期了。有些平台必须还啊,看了网络上的逾期情况,太可怕了。”

 

“那你能接受裸贷么?”

 

阿花在微信找到了之前长期合作的一个朋友,很多贷款包括信用卡都是通过他解决的。他已然成为了阿花在贷款上最值得信任的人。

 

但“裸贷”,阿花还是犹豫了一会儿,方才答应。

 

她找不到其他法子了。

 

她需要钱,比谁都需要。

 

她想还掉那些平台借出的钱。

 

她想回归正常人的生活

 

不管是多么纠结难受,阿花依然按照指示拍好了“裸条”,也照着要求发过去了全裸的视频。

 

她姑且自我宽慰,相信自己只是出卖肉体没有出卖灵魂。

 

“如果你还不上钱,这些照片就会在别人手里哦。风险蛮大的,你要好自为之。”

 

阿花记不得当时她收到这个语音时自己的反应,仿佛说了一个嗯,好像又什么都没说。

 

06

 

阿花最后也没能还上“裸贷”的钱。

 

和大多数“裸贷女孩”一样。

 

她们的照片被打好包,做成了压缩文件。她们的身份信息家庭住址和生活圈子,她们赤裸的上身,她们把借条放在胸前的裸照,她们千姿百态的视频,都放在压缩文件里被贱卖到有需求的人群中。

 

阿花离开的时候,侧歪在我耳旁,说她想去自杀,死了就好了。

 

她实在想不到自己在二十芳华的年纪,之后还有什么勇气去面对这个世界。

 

是做一个被人叫做“裸贷女孩”的姑娘,还是苟活在这个世界呢?阿花觉得她的一切都毁了。

 

毁在贪念,毁在钱上,毁在一念之间。

 

从此火海不远,转眼灰飞烟灭。

 

阿花说她的人生再没有任何意义了。

【养生】如何让自己的心安静下来

废话完全不说,直接就上干货:
1、音乐:
最好是纯音乐,与大自然相关的音乐最好,如班得瑞、《七星海》、《我的海洋》,这些可以自己搜,QQ音乐库里有限,《高山流水》只做示例。
如果是有声音的,唱经的声音也会让人安静。如《大悲咒》、《心经》,不过对于佛学完全没研究的人,可能效果也有限(请注意是佛学而非佛教。)
听的时候,就放松和放空,如果心里始终有个对抗的意志,那就一点儿用都没有。如果一个人在学习的过程中,倒是很认真,但只是想要证明别人说的不对,那么,怎么都是无效的。
另外,雨声有奇效,不然你试试:
2、色彩:
绿色、蓝色容易让人平静。如果有条件,可以把自己的居室布置成蓝色或浅绿色,也可以采用灯光,或者小摆设。壁纸设置成绿色,对眼睛也好,养绿植也有类似的作用,看着盈盈绿意,心里会安宁下来。人在深山里,满眼绿色,容易心静,也是类似的心理机制。

 

 

3、空:
如果可能,尽量不要在眼前摆太多东西,做好收纳,很多东西,“藏”起来,不要放在外面。各种瓶瓶罐罐,都收起来,尝试一下极简主义,眼前太满,容易烦躁,不见,不烦。

 

 

《佐藤可士和的超整理术》里有他的办公室的照片,那种“空”实在让人喜欢。
4、自然:
竹、木用具,都容易让人安静,记得不要多,空旷中,少少几件竹木,就可以起到安定的作用。

 

 

5、温度:
通常来说,热,容易让人烦躁,所以通风、温度都很重要。如果天热又忍受不了空调,用扇子等道具,让自己清凉下来,心也容易静。
太冷也不行,因为要和寒意相抗,也耗用精力。不冷不热的适中状态最好。
6、饮食:
宜清淡,不宜辛辣刺激。可能的话,尝试一下素食、果蔬。如果愿意,可以养成饮茶的习惯,茶是一种仪式,即使是一个人饮茶,在洗茶、沏茶的过程中,慢慢啜 饮,也能够帮助心静下来。不要小看仪式,仪式往往是一种导引,在按照程序进行一道道仪式的时候,心不知不觉就安静下来了,这个过程,也是滤去杂念的过程。 杂念,通常是因为不知道做什么、如何开始,有固定的程序,让人不假思索,心静之后,再做其他。
7、写字:
就是一枝笔、一张纸,写在纸上,可以是毛笔也可以是硬笔,没有一定之规,写的内容,可以是自己的随想,更好的做法是抄书或者抄经,比如《金刚经》、《心经》,都不算长,抄的过程,也是沉淀的过程,如混水,渐渐澄清。
8、填色:
《秘密花园》据说刷爆了朋友圈,有很多有创意的作品,人在填色的过程中,也是一个趋于安静的过程。

 

 

其他还有很多,焚香、精油、打坐、散步、看气质沉静的人的照片、出声念诵某些文章、运动……都可以帮助心安静下来,心静了,就容易做其他事, 可以多试几种方法,看看哪种对自己有效,然后长期坚持,形成条件反射,这样可以一听到某种音乐、看到某个画面、做某件事,就会安静下来。

 

【文化】《弟子规》是糟粕还是精华?

《弟子规》是一部成书于清朝并且被广为流传的一种儿童启蒙的读物,其主要目的就是对孩子进行启蒙教育,为将来的成长与发展奠定一定的基础。

然而围绕这本书的争议一直以来也不绝于耳。《弟子规》是本好书还是糟粕?孩子该不该学习蒙学读物《弟子规》?

今天我们推送一篇儒学学者孙海燕的文章,看看他的观点如何?你又是否赞同?

进入21世纪,传统文化一热再热,许多具体问题也随之而来。比如,孩子该不该学习蒙学读物《弟子规》,已成为让很多家长头疼的事情。

与此相关,社会上围绕《弟子规》的争论也一直不绝于耳,各路人马的观点几乎是冰火两重天。

当代净土宗一代名僧净空法师,宣称“没有《弟子规》,你的一生努力最后都等于零”,他和弟子陈大惠、蔡礼旭等人,结合着佛教的因果报应,多次宣讲此书,感化了大批民众。

复旦大学钱文忠教授则把《弟子规》一路讲上了央视的《百家讲坛》。他锦心绣口,循循善诱,征服了广大孩子家长的心。

在民间积极弘扬儒学的赵法生先生,不仅肯定《弟子规》的教育效果,而且从学理上论证《弟子规》与儒家的根本精神无违,强调说“家教传统的中断和数代人的礼义缺失,才是《弟子规》走红的时代动因”。

然而,另一派人则把《弟子规》打入十八层地狱。

中山大学八十多岁的老教授袁伟时,对《弟子规》便深恶痛绝,认定此书会摧残孩子的心灵,当听说中山大学要求入学新生学《弟子规》,连称“这是大笑话”。

一些弘扬国学的名人,对少儿背诵《弟子规》也深表异议。

龚鹏程先生就认为《弟子规》算不上什么儒学经典,在蒙学读物中也是最差的,即使要背诵,也轮不到它,《三字经》、《千字文》就好得多。

刘梦溪等先生的意见与龚先生略同,或认为该书对孩子的束缚过多,或认为该书内容上粗浅斑驳,不足为训。

去年以来,围绕《弟子规》争议突然加剧。

事情源于一对父母不满孩子学校强制要求背诵《弟子规》,从而给当地教育局写信,对该学校提出抗议。

他们声称此书是“精神雾霾”,“一股传统专制社会的腐臭扑面而来”。

该信结尾还附上了首都师范大学兼职教师、全国百佳幼儿园园长王立华女士一篇题为《我们为什么反对幼儿读〈弟子规〉》的文章。

该文认为“《弟子规》整体上来讲,是封建糟粕多于精华”、“是封建统治阶级为了培养奴才和顺民的教科书,不适合现当代社会。当今的中国更需要民主意识、独立精神、自由精神和科学精神。

在后来的争论中,较有代表性的学者是邵建和杨早。

邵建看法是:“《弟子规》并非无瑕,但基本说来,是一本好书”,此书向孩童“提出一些待人接物的规范”,是“君子养成之基”,“读一读,真不坏”。

而杨早则针锋相对,认为“想帮助我们的孩子成为一个追求自由、崇尚独立的公民,而不是愚忠愚孝的臣民”,就要远离《弟子规》

他同意《弟子规》是“精神雾霾”的看法,声称“反正打死我,我也不想让儿子吸收这种‘孩童长成的必要的精神资源’(邵建语)”。

在此论争中,支持读《弟子规》的学者似乎不占优势。但那些反对的观点,也实在有太多的似是而非处。

窃以为《弟子规》虽远不能与《论语》、《礼记》等儒家经典相提并论。但作为后者的辅助,此书通俗易懂,向儿童提一些为人待物的具体规范,“虽不中亦不远”,“其恶不如是之甚也”,自有“三百千千”等其他蒙学读物不能替代之处,对纠正我国当今儿童教育中存在的知识与规范严重失衡等问题,仍有其不可或缺的补救价值。

首先要明白,《弟子规》不过是旧时家长或师长用来教导子女、学生学习一些做人道理和礼仪规范的书之一。

关于书中道理和规则,是否须要改进、如何改进都可以商榷,但我们不能上纲上线地一口咬定它是封建统治者培养奴隶和顺民的教科书。

今天的小学生守则,也要求孩子要这样勿那样,难道也是在培养奴隶和顺民吗?

至于有人认为此书是“父母本位”而非“孩子本位”,故压抑儿童的人性而罪莫大焉。

要知道,《弟子规》的施教对象,主要是未成年的孩子(有人说大人更应该学,是另一回事)。

由于孩子的生活经验严重不足,是非感还没有形成,这时候维护家长的权威地位,甚至向孩子作一些“知其然不知其所以然”的价值灌输仍是必要的。

大家试想,此阶段的孩子与家长发生分歧,是不是绝大多数情况下家长是对的?

父母要求孩子讲礼仪,不碰电线,不玩火,不打架,难道就会造成子女的“逆来顺受”性格吗?

依我看,从现代很多家庭的现实看,孩子我行我素的多,逆来顺受者少

加上社会整体风气差,你让孩子学一些诸如《弟子规》中的做人规矩还怕他不学,或者学习效果打了折扣,何况你旗帜鲜明地反对他学。

一些道理,你以为孩子长大了自然会懂,但性与习成,道理虽然懂了但脾气业已养成,如不是在现实中碰了壁吃了大亏,或一路有良师益友时时提醒,改变起来又谈何容易!

老实说,对一个蒙学阶段的孩子,你鼓励他要追求什么人格独立、自由幸福,甚至要有批判精神等等,带来的问题恐怕更多。

《弟子规》中“路遇长,疾趋揖,长无言,退恭立”之类,即使有流弊,也不会妨害到孩子一生的成就。

总之,在教育孩子问题上,我看毋宁抱着“宁拙勿巧,宁低勿高”的态度,宁可让孩子“迂腐”一点,也不要以追求“自由幸福”为幌子,任其自以为是,甚至无法无天。

很多家长让孩子学《弟子规》,正是为了让孩子在人生旅途中能够抵制诱惑,少走弯路,不走邪路,做一个有规矩、有才德的君子。

这固然是在尽自己的教育责任,但终究仍是为了给孩子指一条更长远的幸福之路。

遗憾的是,现代人接受了一点“自由”、“人权”、“独立”的观念,就不加节制地到处滥用。

这些观念在政治生活中的价值不容否定,但一用到儿童教育中就可能漏洞百出。

你说子女对父母“须顺承”不对,难道你要教孩子“要反抗”吗?你觉得“挞无怨”不对,难道你要孩子怨恨、报复父母吗?须知“自由”从来不是无条件的,孩子人格的独立,也是在后来成长中逐步实现的。

有人或许说,西方儿童不学《弟子规》,也不像中国人这般强调顺从父母,长大后也没见得就比中国人素质低。

殊不知,这正是赵法生先生所说传统文化被打倒,“家教传统的中断和数代人的礼义缺失”带来的恶果。

试想,如果传统的家训,如《颜氏家训》、《朱子治家格言》之类家教精神都还洋溢在家庭教化中,今之父母又何必非要学这种根本算不上国学经典的《弟子规》呢!

另须明白,西方的“自由”、“民主”绝对是好东西,但它们要同基督教等文化配合才能发生较好的作用。

而我们中国文化的宗教性弱,故须要施之于儒家的道德教化,使一个人自小从道德人伦中培养敬畏之心,筑起伦理道德的底线,此正所谓“以道德代宗教”者也。

因此,《弟子规》中的许多条目,你大可以高举着“自由”、“人格”的鞭子去拷问它,但你不按照上面的话去做,整个社会又会反过来骂你。

实际上,仔细品味《弟子规》中“勿谄富”、“色不媚”之类的话,也并非一概否定人格独立。

至于书中要孩子“谨慎”、“守信”、“友爱”、“亲仁”、“好学”,哪一项不具有正面价值,怎么一律都成“封建糟粕”了呢?

有人看了《弟子规》,气愤愤地说,这些规矩父母都做不到,何必难为小孩子?这也是没头脑的话。

父母当然要守规矩,当然要给孩子作表率,甚至更应该加强自身修养,身教重于言教嘛!

但问题是,这毕竟是《弟子规》,不是《父母规》呀!

还有人会提一些表面看来很尖锐的问题,实际上却逻辑不通,比如《弟子规》要求孩子孝敬父母,但父母是人渣怎么办?要求尊敬老师,但老师是禽兽怎么办?要求乐于助人,难道该帮助杀人犯杀人?这类人把每种普遍性道德都下放到一个特定场景中加以反对。

你说人有病应该去看医生,他就说遇到庸医怎么办?总之有法子质疑你。如果此逻辑成立,任何道德规范都变得不堪一击,都没有存在的必要了。

那么,《弟子规》是否就没问题了呢?当然有问题,但问题毕竟是程度性,而不是本质性的。

譬如,少量教条对孩子过于严格,如果引导不当,的确可能存在压抑孩子创造力的问题;又譬如,文中个别规矩确实不适合当今社会,讲解时要善加分辨;另外,文字上也不够优美,等等。

我本人固然不赞成那种采取极端方式强推《弟子规》的做法,因为这样容易引起人的反感而适得其反,但总体上却是赞成孩子学习它的。

《论语》、《孟子》都可以批评,《弟子规》当然更可以批评,但我们今天的整体教育状况,已可谓百病丛生,别有更值得反思挞伐之处,还远不到大张旗鼓、吹毛求疵地批判《弟子规》的时候。

最后说一句,传统学问的真髓在于学以致用而非纸上谈兵,如仅仅把《弟子规》当作儿歌,或只是认字的入门,固然不会有什么流弊,但也违背了家长们让孩子学国学的初衷,买椟还珠了。

【探讨】人在色欲中追求的是什么?

色欲到底是什么东西?千万年来为什么能迷惑和缠绕住绝大多数人,无论老少男女、尊卑贵贱?人一生耗尽心血和生命、甚至家庭和王国,到底在色欲中追求什么?让我们试着来揭开这个谜底。

色欲的渴望分两种:
? ?一种是肉体和心理上的欲望和追求;

? ?一种是心灵和心理情感上的渴望和追求。

说到色,就不能不先说饿。饿的感觉表现出来是身体的痛、肚子的酸、身体的空虚或浑身乏力,等等。那么饿的实质是什么?有这么一个故事,有一个人肚子痛,有人看到在另外空间他的肚子有两个小人拿长矛和刀在捅他的肠子心肝,捅一下,他就剧痛一下,不捅就不痛。这是饿的一种原因和形式;还有可能是另外空间肚子那来了许多饿狼、饿虎、毒蛇等,张着嘴嗷嗷要吃的,这时人就觉的饿的难受。还有其它的原因和形式,说不完。人肚子饿,并不是有东西入肚就觉的饱,而是另外空间那些饿狼虎蛇鬼散了,人的肚子才觉的舒服。所以习惯吃肉的人,等到长期吃素的时候,无论怎么吃,都觉的肚子饿。其实就是这个原因,吃下去素的东西,饿兽饿鬼并不喜欢,所以不满足,不走,人还是觉的肚子饿的难受。

对付饿有两种选择方法,一种是极力的满足,但人会在肚子饿的时候难以忍受饥饿,人的意志会越来越薄弱,会觉的饿来的时候的痛苦太可怕,如果没东西吃,可能会吃人。现在的人大多数人成了这样。还有一种方法是直接用强大的意念的力量把肚子里那些导致饿的因素驱散消灭掉,等不饿的时候才吃东西。也就是每次饿的时候,先定神忍一忍再吃东西。其实几分钟后饿的因素就逐渐减弱了。渐渐人会意志坚强,不怕也能忍受饿的痛苦,宁可饿死也不可能吃人。这种人才能称的上是好人。

饿表现是痛和空虚,色欲的表现是痒和胀满。人最难忍受的是痒,奇痒无比,很可怕。大家知道虫子爬过身体,人会觉的痒。当色欲来的时候,人的小便头会觉的不舒服,痒和胀。其实,色欲的痒就是在小便头另外的空间,来了许多虫子、毒蛇。于是人们开始刺激小便头,越刺激越痒和胀,越难受,越渴望消除这种痛苦,越痛苦就越对解除痛苦的时刻充满渴望和兴奋激动,渴望把精血之气泄出去。当精血之气泻出去的一瞬间,所有极度痒和胀满的痛苦都消失了,人体也恢复到正常的不痛、不痒、不胀的平和舒服的状态。为什么会这样,可能是那些蛇、虫子吃到了精血之气,于是都散去,天地才清宁,人体才安泰。这是色欲的一种原因和形式,还有无数的原因和表现,如被鬼和狐狸控制等等。这里又提出一个问题:当色欲的痛苦来的时候,采取哪种方法来对付它?是顺从它,完全任它控制,成为它的最奴性最软弱低能的奴隶,使人的身体完全受色欲和虫子的控制,耗尽精血和肉体来喂养蛇和虫子?还是用强大的意念的力量,忍受虫子咬身的痒的痛苦,并把蛇、虫子都驱除和消灭掉,从此不在任它摆布,做自己身体的真正主人?选择顺从色欲,人会变的最低能最愚蠢,最后颠倒香臭,再发展下去就是乱伦,渴望喝尿吃屎,象狗一样肮脏却沉迷不醒,一生多灾多苦,永无休止,下贱无比,在暗无天日的绝境中永远后悔。相反,选择让自己的本性强大起来,除妖扫兽,人会得到真正和永恒的幸福吉祥。

我们听圣人说过,精神和物质是一性的。精神就是物质。所以老子说,五味令人口爽。许多人不知道是怎么回事情。其实,人的舌头表面从小是平滑的,没有舌苔。舌苔就是味蕾受五味特别是盐和酸的长期灌溉后,象野草的种子发芽一样长出了长长的味蕾条。这时人在吃上的要求和渴望会非常大。如果长期断绝五味,舌头上的味蕾杂草会逐渐死亡,味蕾会从新变小,舌头表面会从新变平滑。这时人对美食的要求很淡,也不追求。吃干净吃饱就觉的很舒服了。同样的道理,色欲表现在身体上是小便头上一圈神经细胞,也是随着人去刺激它们,会长长,变粗。这时人的色欲会非常大,无休无止,完全失控,反过来人体被它们控制了,身体总是不舒服。人被虫子控制着,这就是“蠢”字的本来含义。相反,如果长期断欲,净化心灵和思想,那一圈神经细胞会萎缩和消亡,回复纯真的状态,人的心灵也会从新变的贞洁和善良,人也就逐渐显现出本性的明白的智慧,懂得人体本污浊,是靠香水和水在维持着短暂的干净。再也不会拿无比珍贵的精血去驱赶蛇和虫子,更不会主动去追求痒的刺激和感觉。身体也会总是宁静和安适。

有的人说,我也不是很追求肉体的刺激和感觉,我更多的是在色欲中找到心灵的安慰和情感的满足。我们就说说,人在色欲中追求心灵和情感的问题。这也是色欲为什么迷惑人的最大的原因。

 色欲心重的人,绝大多数的家庭都不幸福。父亲不慈爱,儿子不孝顺;兄弟不和睦,丈夫不贤达温和,妻子不贤淑温顺,朋友不真心,上下不一心,邻居不友爱。为什么?因为色欲心重的人在前生或今生为了追求色欲,抛弃了自己最美好的那一切,是自己明明白白做出的选择。等到现在再想得到时,那最美好的一切就成了遥不可及的梦,成了他今生和现在最渴望得到并苦苦追求的目标。

色欲心重的人,绝大多数的性格都孤僻,脾气暴躁,往往看重钱财,看重美色和权势,无情无义,六亲不认,却又很多情。很难对人真心,别人也很难对他真心,他的朋友很少,与人的关系冷淡,却因为多情而不懂事理而不懂得要远离忘恩负义的人,所以常常好心没好报,更使他对世界和人失望。所以寂寞和冷漠是色欲心重的人最终的归宿。那么他的心一直处于冰冷的世界中。但往往这种人对真情真心的渴望和追求比任何人都强烈。因为别人因为拥有而不觉的珍贵,他因为失去而无比渴望。

色欲心重的人因为前生和今世沉迷色欲而抛弃了最美好的家庭和王国,等回头想再拥有的时候,却发现无比遥远。但心中的渴望是如此的热切。他最渴望的是能够和亲人,和朋友,和周围的人的心能融合在一起,能亲密无间,能真心真情永不变。别人能爱他,敬重他,喜欢他,离不开他。其实这根本不是普通的人能达到的状态,是神佛和圣贤的状态。因为只有神、佛和圣贤能不通过肉体的接触而心心相印,达到心的融合。他们的心能包容一切人,人们的心也和他们的心融合在一起的。人们渴望自己的心能和神佛圣贤的心在一起,渴望和神佛和圣贤呆在一起。人们仰慕爱戴和敬仰他们。这是世界上的人最渴望而最不可得到的最美好的情感状态和完美世界。许多人是神佛来做人,又做过圣贤,然后堕落,但以前那种遥远的记忆显现出来后,是如此真切强烈。他们对真心真情和贞洁的情感的追求和渴望,连自己都不知道为什么。其实很多时候就是这个原因造成的。也许他真的并不看重肉体,也许他追求的真的是心灵的情感世界。

那么怎么从新得到那最美好的情感世界?心如何永远回到那充满温暖和慈爱与敬仰亲密无间心心相印的最美好境界和感觉之中?

色欲心重的人因为已经迷失,从而不知道,也不相信,从而更不会有高人轻易告诉他回去的大路大道、法。那么他就受色欲的鬼或蛇或兽的迷惑,在色欲和肉体的亲密和拥抱中寻求两颗心灵的融合,寻求心心相印的温暖。他发现,每一次和别人肉体的亲密接触时,心里真的觉的和别人的心合在一起,心里真的觉的温暖和美好。可是他也发现,那种美好的情感状态只能在肉体接触时才有。等肉体一分开时,心又是处于冰冷之中,和别人的心又无比的遥远和陌生。这使他无比苦恼,为得到一颗真心要付出许多,绞尽脑汁,耗尽心血,甚至做人的尊严和资格,而许多人的真心用肉体的接触的方法根本得不到。因为许多人的肉体他根本没办法接触和得到,人家也不会给他。而那些给他肉体的人,并不一定就把心给了他,甚至要害死他,到最后背弃他,远离他。而他得到了一颗真心后,马上他就不珍惜,又忙着去追求另一个人的心,喜新厌旧,没完没了。这些都是根本无法完成和解决的难题。也就只能使他自己永远处于痛苦和烦恼之中,还有永远羞耻的折磨之中。

那么是谁要这样干?这种思维从哪里来?其实,毒蛇最喜欢干的一件事情就就是把喜欢的东西缠绕的紧紧不分开,然后更是为了不分开,把它吞到肚子,完全占有了它。动物在肉体接触的时候很兴奋和激动,很多情,叫发情,心心相印。可是等情发完了,就形同陌路,两颗心又分开,你看公狗从母狗身上完事后,又去追逐另一母狗;地上的肉骨头,它会毫不犹豫的咬跑母狗,独自享用,什么一夜情。在肉体的接触中觉的消魂夺魄的,欲生欲死的,无比舒服和激动美好的,很多感觉可能是毒蛇或其它乱七八糟的兽、低灵的感觉。

那么真正要重新回到那无比美好的心灵世界和情感境界中,路是什么。其实,只有神佛和圣贤的方法才是真正得到人心和天下的真心的唯一办法。不用肉体的接触,通过修身齐家治国平天下的大道和法,通过修心断欲去执著,堂堂正正走光明的大路。而且谁都能做到,想要就能得到。最终达到成圣觉悟的圆满境界。最后人不就得到了苦苦追求和最渴望的家庭、天下、父慈子孝顺、朋友真心满天下的天人合一、人和人亲密无间、心最大而完全的融合了吗?

真的是这样。为什么孔子说,君子坦荡荡,小人常戚戚。一个人通过修心修德后,达到至善的圆满境界,他的心该是何等的温暖和美好。会比太阳还要光焰万倍。在色欲中永远要的,而永远得不到的,今天终于能美梦成真。

朋友,你该如何选择呢?

【新闻】天猫家卖VR眼镜送成人影片 一月赚300万

前天晚上,央视《焦点访谈》曝光了有网店卖家为销售VR眼镜,附送淫秽视频,一名店员向暗访记者展示了随移动硬盘附赠的“成人资源”。记者昨天(1日)从 阿里巴巴 安全部门了解到,这家被曝光的网店叫“莱博斯数码专营店”,开设在天猫平台上,当晚商品已全部下架,店铺被关闭冻结。

有网店卖VR眼镜同时卖“色情资源”

去年以来,VR(虚拟现实)非常火,一些不法分子利用VR眼镜带来的高科技神秘感,用色情淫秽信息做营销,尤其是一些网店。据介绍,这些网店有的在介绍商品时用“VR成人眼镜”“宅男福利”等暗示挑逗性的词语来诱惑消费者(2016年5月阿里巴巴平台已屏蔽有此类信息的商品);有的卖出VR眼镜等商品后,还一再要求消费者加入各种社交群;有的在VR眼镜外包装盒上加贴贴纸,引导消费者扫码 下载 一些特定的播放软件,或者是赠送网盘账号,在网盘中暗藏色情信息。

此前,全国“扫黄打非”办公室通过调查和案件查办,总结过VR眼镜类色情营销的三种主要模式:

一是引导买家加微信或QQ,提供淫秽色情网站和资源链接,有卖家为此专门建立了几十个QQ群,每个QQ群上高达一两千人;

二是赠送网盘账号,在网盘中分享大量淫秽色情视频资源,有的犯罪嫌疑人的 百度 云盘上,甚至存有2000G的“成人资源”;

三是销售的VR眼镜等设备中装载有色情VR视频等内容。

卖家因涉嫌传播淫秽物品罪被批捕

在此次所涉店铺下架关闭同时,2月28日晚阿里巴巴平台还对与VR眼镜相关的营销行为进行全量排查,进一步扩大排查范围。比如针对一些商品带有暗示意味的广告标题进行排查,下线1500个商品;针对类似VR眼镜等智能设备,做全量商品排查,累计删除48个商品,涉及28个商家。而从2016年1月1日至今,仅阿里平台已主动排查删除2769件涉非法营销VR眼镜的商品,累计处罚扣分及冻结1214个卖家。

据悉,当前已出现VR眼镜卖家因涉嫌传播淫秽物品罪被批捕的案件。截至今年1月,深圳检察机关共受理审查逮捕这类卖VR眼镜赠送淫秽视频案9件27人,并对其中的7件19人,以涉嫌传播淫秽物品罪,依法予以了批准逮捕。

阿里巴巴方面昨天表示,对于色情淫秽信息,治理方式主要包括三种:

一是机器治理,通过关键词设定及系统排查,平台已建立了一套完整的自动排查处理机制;

二是人工排查,配备专门团队人工监控,对于一些变异词或新兴传播手法加强学习,优化模型和处理能力;

三是社会共治,通过志愿者建设,目前已有上千人规模的志愿者,协助平台发现违规商品并举报处理。

 

【讨论】郑渊洁:说说中国性教育

作者:?《凤凰名人面对面》 ? ? ? ? ? ? ?编辑:小戒

1

只有性教育是不能转弯抹角

一定要是直白

许戈辉:渊洁兄,你一定注意,也关注到了,最近推出来的那本针对小学生的性教育教材,对吧。性教育教材,对吧。叫《成长的脚步》,是北京市推出来的。

郑渊洁:我在那个媒体上看到这个信息了,但是我后来听说是夭折了是吗?不是。

许戈辉:说是有很多家长就是反弹很强烈,说这太直白了,太赤裸了,或者有的说是太黄色了。

郑渊洁:别的教育可以遮遮掩掩,就是包括什么数学、语文,你爱怎么兜圈子怎么兜圈子,我觉得,只有性教育是不能转弯抹角的,一定要是直白的一步到位的。因为你只要留下悬念他就会去探索。而这件事情18岁之前是不可以探索的,人,任何人。

许戈辉:我明白了,所以你的主张依据就是打破神秘感。

郑渊洁:因为你不告诉他,同龄人会告诉他,而同龄人的信息是以讹传讹,不准确的,我们小时候,我回忆了一下,告诉的都是不准确的东西。然后就是18岁在部队住院,一个老兵告诉我这件事情以后,到底人是怎么来的时候,我就是第一次信仰危机那时候。

当时我第一个念头就是,MZX也是这样生的孩子吗,MKS也是吗,因为我觉得这是坏人才干的事,就是流氓嘛,当时的一句话。然后后来他说,他们告诉我就是这样的,我想那MZX怎么还能干这个事呢,他应该把全部的精力放在解放三分之二的劳苦大众上,就是实际上这个痛苦是有过的,所以我就不能让这种事情再重演。

所以我看到这个信息的时候,我是眼前一亮,我觉得终于推出一个真正对孩子有用的教材了。但是没想到。

许戈辉:你是光看了这个题目眼前一亮,还是看了那个内容?

郑渊洁:我看不到内容,我没有这个教材嘛,但是我看到说它就是说,叫比较到位的性教育。我的父母对我的教育,我觉得还算是挺成功的,就是无为而治,基本上就是不管我吧,就是不打不骂。

许戈辉:所以你是自学成才?

郑渊洁:然后但是唯一我对他们有点意见的就是我觉得,就是没有对我进行到位的性教育,但是也可以理解,因为是那个年代嘛。

2

父母的教育有一个空白和禁忌,

那就是性

郑渊洁:我记得大概是3岁左右的时候,我就会缠着我父母问一个问题,我从哪来的,我父母基本都会回答。

许戈辉:那时候你爸爸妈妈怎么说?

郑渊洁:说是,我是从那个垃圾箱捡出来的。

许戈辉:没错,我觉得太有意思了。

郑渊洁:你也是从垃圾箱捡出来的?

许戈辉:我不是,我妹妹是。所以我妹妹就一直觉得她特别凄苦,因为在小的时候她就觉得说,为什么我就是垃圾箱里捡来的呢,特别有意思的是,有一次我们做一个什么节目吧,就和好多嘉宾聊天,几乎大家都是从垃圾箱捡来的。人家会觉得中国弃儿怎么会那么多。

郑渊洁:而且那个时候垃圾箱还不像现在,还不分类,就是都混在一起,跟什么电池这样。

许戈辉:那你说就这个答案,父母又是怎么想出来的呀?

郑渊洁:他是这样的,他就是说,总是觉得这个事是一个不能说的秘密。

许戈辉:羞于启齿的。

郑渊洁:就是用一句话说,这是是见不得人的事,不知道这是从我们的这个传统文化这样延伸下来的还是怎么回事,这个国家的这个氛围,就认为反正这个是见不得人的事,因为孩子这种事是越晚知道越好。

实际上当他们跟我说完从垃圾箱捡来的以后,我就是每次过垃圾箱的时候,就都是会看的。就里边,比如说有没有小孩,甚至想到我自己是在那里面的,他们捡我之前,发现我之前,就是说我在那里面是怎么待着。然后觉得这个不是真实的答案以后,自己就会去探索。

许戈辉:你什么时候知道这不是真的?什么时候开始探索的?

郑渊洁:18岁。18岁才知道我是真正怎么来的,是18岁当兵的时候。

许戈辉:你那时候也没有能从,比如说我知道有一些人他们是从床底下翻出来一本,可能是爸爸妈妈偷看的禁书什么的,那时候你就是一直到18岁之前,没有什么渠道?

郑渊洁:我就是一个渠道,我觉得。就是我二年级就开始看《三国演义》,《水浒》、《西游记》,我就问我爸,说就是中国有多少这样的书?我很喜欢看,他说四大名著,我说那一大呢?他说那你不能看,我说为什么?

许戈辉:红楼涉及男女之情。

郑渊洁:他说《红楼梦》,对,他就不能看,不能看以后,但是实际上我就会在他们不在的时候,偷偷就把《红楼梦》从我爸那书柜里找出来,然后就在里边找我需要的东西。因为他说这个我不能看,大了才能看,我就更好奇了嘛,然后其实上面也并没有什么到位的东西,后来就瞎猜,瞎猜,猜得有时候就,就会有一些错误的解答吧。就是错误的答案,其中最错误的就是,我一直以为是,就是爸爸妈妈在一块洗澡就可以生我。是生的我,但是其实很接近标准答案了。我觉得。然后这个事情,后来导致我当兵的时候出现了一个比较,就是人生挫折吧。就是比较大。

3

对孩子应及早进行性教育,不能超过3岁

许戈辉:我看到过你这个提法,那这个提法其实会让很多父母觉得挺惊讶的,这个3岁的孩子他懂什么呢?他哪有哪个接受力呢?

郑渊洁:3岁的孩子正是发萌的时候,他对很多事情是要找到答案的时候,这个时候在他还没对这个性产生兴趣的时候,你就告诉他,他就会认为这个性是和吃饭、喝水一样的事情。

他不能把它单列出来了,如果他把某一个事单列出来,这个事就我们就要想一想了,我们希望他把知识单列出来,他的好奇心全部用在宇宙、知识、生活的常识上面去。

性这个事情他不需要探索,因为孩子的最大的特点就是没完没了的好奇心和求知欲,这个东西是要呵护的,但这个东西,有的事是不能做的。18岁之前性他是不能探索的,你要想让他不探索,最好的办法就是尽早地告诉他。

4

性教育不光包括生理的教育,

还应该包括法制的教育

许戈辉:你说应该直白地告诉他,那具体怎么做?我看到你有一个童话,就说王子和公主的,公主的小城堡、小宫殿和王子的魔法钥匙,其实你还是会选择一种不直白的。很童话式的方法在告诉孩子?

郑渊洁:我那是没办法,如果是我自己的孩子,我绝不采用这种方法,我要直接地告诉他,别人的孩子,因为家长还有顾虑嘛,所以我只好编这么一个东西告诉他。

其实还是转弯抹角,像我自己的孩子,比如郑亚旗今年28岁了,马上就要结婚了,他在3岁的时候,我就有一天印象比较深刻,就是北京是电闪雷鸣,然后他就问我,为什么先看见闪电,后听见打雷。我说这个不重要,我现在告诉你一件重要的事情,他说什么事情?我说你是怎么来的。

许戈辉:你选择了一个很戏剧化,有很多的那个光声电背景。

郑渊洁:但是如果那天不电闪雷鸣也要告诉他,但是碰巧了,然后我就告诉他,就是详细地告诉他是怎么回事,就是爸爸身上有什么东西,你身上也有,然后放到比如妈妈的身上的什么地方,然后派过去千军万马,然后最后你是优胜者,你就是王者归来嘛,大概就是这个意思。

然后我记得当时演示是拿了一根香蕉和一个面包圈,就是演示的大概这个,因为也没有让他看实体,就是给他演示的,全部告诉完了以后,他说了一句话,他说现在你可以告诉我,为什么先看见闪电后看见打雷了吧。然后比如他上网也很早,1994年大概就开始上网了,还上小学呢,那个时候我就不担心他上网站去那些所谓的。

许戈辉:你从来不管他?

郑渊洁:就是我不担心,为什么?因为他知道这事,他不好奇,只要不知道的人,像我小时候这样的人,我要一旦上网发现这种地,我肯定削尖脑袋往里边钻,因为我急于想知道到底是怎么回事。他知道了,他知道了的事一般他就不去了。

许戈辉:他即便是知道了,但是青春发育期的孩子到那个时候他会有自然的冲动,他就算是再不好奇的话,他不尝试吗?他没有尝试的欲望吗?

郑渊洁:因为都告诉他得很到位,到岁数再大一点,我们就会告诉他,因为作为父母来讲,一定要在孩子,男孩遗精之前,女孩来月经之前,一定要在之前告诉他。

因为这个之前不告诉他的话,他一来了以后,他会惊慌失措,我也有这个经历,比如说我第一次遗精的时候在部队,就报告指导员说我要去看病,他说你怎么了,我就说怎么了,又传为,就是给我起外号,传为笑谈。这样我对我父母还是,也是有,这件事上有意见,为什么不告诉我。

像我的儿子,我就会提前就告诉他会有这么一种现象,这标志着你成为男人了,然后你一定要告诉我们,咱们到最好的饭店去吃饭,庆祝你成为男人。结果他有一天告诉我们了,我们就真的到饭店去吃饭庆祝他就成为男人。这个我觉得就,他就完全知道这都是怎么回事了,这样他就不好奇了,这种事也引诱不了他。

许戈辉:其实我们现在可以看看,按说中国人成年人,性观念已经很开放了,性行为也已经很开放了,对吧。但是显然是性教育滞后了。

郑渊洁:对。所以我看到北京的小学,要弄这个时候,我当时非常兴奋,我觉得眼前一亮,我觉得终于有了一个有用的东西,要教给孩子了。但是,我发现好像是一有家长有质疑,我觉得这个质疑不会是大多数家长,一定是个别家长。

许戈辉:但是反对的声音经常显得比较大?

郑渊洁:一质疑马上就停止了好像,就是说,据说是停止了,或者范围更缩小了,我觉得这个很逗,大家质疑奥数质疑了这么多年,你都不改,一质疑,质疑了一个没用的东西,质疑了这么多年你都不改,然后质疑了一个有用的,一质疑就改。

许戈辉:因为这个东西,只要有家长质疑说这个东西会给孩子造成一些危害的话,那谁也不敢担负这个责任。

郑渊洁:那是不可能造成危害的呀,那是真正有用的东西。比如说我经常去少管所,那的孩子相当一部分是由于性方面犯法了,没人对他进行性教育,你打比方说,性教育应该不光包括生理的教育,还应该包括法制的教育。

比如说,不管男孩女孩,14岁以下,你碰了他,如果你超过14岁了,你就要坐牢,比如说你是一个15岁的孩子,跟一个你低年级的女生在学校里认识了,也关系很好,然后既使她愿意,哪怕是她主动的,你跟她发生了性关系,你是要去少管所的。你的岁数不够18岁,不去坐牢嘛,少管所是准监狱嘛,就是未成年人的看守的地方。所以一定要告诉,就是到位的性教育3岁告诉,然后12岁之前打招呼,要来月经,来遗精。遗精要庆祝,就是说你成人了,成人以后你要做的事情就是不可以怎么着怎么着,是吧,他14岁以下是不可以的,如果14岁以后了,你也要告诉他怎么避孕,你不是让他做这个事情,但是你要让他,告诉他万一呀。

所以说还有一个,就是现在实际上这种情况也是有的,就是老师对孩子的性侵。每年都有。

许戈辉:要让孩子有自我保护意识。

郑渊洁:对。

许戈辉:他懂得才知道他什么时候是受到伤害。

郑渊洁:对,你比如说前几天我在《北京晚报》上举了几个例子,北京四中的一个老师,那是很好的学校,他性侵孩子,通州区的一个老师,性侵了十几个女生,这个女生回去告诉家长以后,家长给她一嘴巴,说你不准诬蔑老师。所以老师胆越来越大,但四中这还行,他侵犯了第一个女生以后,这女生马上就告诉父母了,还有就是告诉父母以后,咱们也通过这节目传达一个信息,你不要找学校校长,你找了以后他会把你这事压下来,因为这个事一出他当不成了,他会让你私了,你的办法只有一个,打110。你打完110,110二话不说先把他拘留了,把性侵你孩子的老师。就要严惩他,就是这样的。

所以说,很多被性侵的女生她没有这种教育,性教育也包括防止别人对人的性侵犯的教育。

许戈辉:对,性伤害,性骚扰。

郑渊洁:就是说裤衩背心覆盖的地方,别人是不能碰的,碰了以后第一时间要告诉父母。

许戈辉:我以前一直觉得你是一个蔑视一切带有规章制度色彩的,这样的一个人。但是发现其实你有很严格的一些底线,或者叫做一些界限对吧。

郑渊洁:我的一句话叫做,在作品里有一句话就是,这是一个禁忌相继崩溃的时代。生活在这个时代,就是说,只要在你遵守法律的前提下,越肆无忌惮越好。

5

人的竞争,最后一定拼的是道德

许戈辉:你说的这个问题倒是让我想到,现在真的,就是说,你想一想这个大多数家长,他们对自己的孩子的要求、期许是什么,是优秀不是高尚。是做一个成功的人,不是做一个遵纪守法的人,仿佛在家长心目中遵纪守法这我们孩子难道还会犯法吗?我们要求的他,那个方向是不一样的。

郑渊洁:他不知道,其实家长,我觉得合格的家长,好的爸爸妈妈,第一件事应该是对孩子要求的是平安、安全,这是第一。你学的知识再多,如果他不是一个品质好的人,遵纪守法的人,他会给你家带来巨大的灾难,那药家鑫是例子是吧,那就是说一定要告诉,一定要让他安全是第一,安全包括就是守法,不能做违法的事情。

如果你这个都没有的话,他学到的知识再多,拿到的文凭再高,他不能被社会认可,我接触很多成功人士,其实我发现一个共同的地方,人竞争开始是拼出身、知识、智商,比如文凭是吧。拼到最后拼的一定是道德品质,所以说郑亚旗18岁长大以后,我给他十条家训,最后一条其实应该提到第一条去。最后一条就是收到别人的东西,钱款的时候,比如别人给你汇钱或者东西的时候,一定要第一时间马上发信息告诉对方。

你不能催的时候,要你给我寄呀什么什么,最后收到了不告诉别人,你人生路越走越窄,所以我觉得作为家长,实际上对孩子的安全教育、平安教育、就包括性教育,包括法制教育,这都是第一位的,我觉得。

首先要让孩子做一个品行高尚的人,这样如果你把这个船造好了是吧,你再往上装东西,同样的东西,这个知识装上去以后,它是一个,就是说会驶向那个很辉煌的一个彼岸吧。那如果这个船本身它就是不行,就是一个坏船,你就拼命往上装东西,装博士文凭,比如往上装,它开不到那它就沉了。所以这个就没用了,而且有可能你付出的越多,有可能损失就越大。
自| 凤凰读书

被需要是一种幸福

我老家在农村,有时觉得自己挺不孝的。

我在外工作十几年,每个月给父母寄点钱,偶尔打个电话,生日送个红包,也就这样了。估计很多人跟我一样,让父母物质生活过得还可以,就心安理得了。做儿女的这么想,其实老一辈人也这么想,毕竟被穷怕了。

但这真的是孝顺么?父母真的幸福么?2500年前,孔子说:

子曰:“今之孝者,是谓能养。至於犬马,皆能有养;不敬,何以别乎。”

是啊,现在孝敬父母就是给点钱发个红包,和养狗养马有啥区别。相比之下,我对狗比对父母还要好。我每天早上晚上都去陪狗散步,但很少陪父母散步……..

写到这里,我惭愧之极!

父母那一辈不容易,一辈子穷,没吃好的,没穿好的,每天只是拼命干活,总担心哪天没饭吃了。现在老了,子女条件还可以,吃喝穿住不用愁了,但他们开始迷茫了,他们也没啥爱好,该干点啥好呢?

如何让父母觉得幸福?这是个问题!

前些天的一件事,让我有些启发。

我有个朋友,有才华的小姑娘,东北人,从北京到杭州来上班了。她给我讲了她爸的变化。

我到杭州来,我爸很支持!他不喜欢北京,不是不喜欢,而是讨厌。

没有别的,就是因为北京房价太贵。北京房子动不动就几百万,我爸觉得他没有能力帮助女儿买房,他那点积蓄凑首付还差老大一截。我爸快退休了,就这么一个女儿,辛苦了一辈子,却不能帮女儿买房。每想到这件事,我爸都很沮丧,很强的挫败感!

现在到杭州,房价要低不少,我爸觉得有希望,他还想着以后过来在这边找个事情做。我爸快退休了,工作不忙,没事总操心我,想帮我但不知道能做什么。

后来我开了公众号,我爸比我还兴奋!他把文章转发到所有他的微信群,号召所有亲戚朋友,帮我拉关注,他时刻关注文章有多少评论,有谁赞赏了。每当文章阅读人数很多,我爸比我还开心!

朋友说:“挺意外的,公众号给我爸带来的变化那么大!”

我忽然明白一个道理:

觉得没用,会带来挫折感,被需要,会带来一种幸福。

我想起我父母。我这些年每次回家,父母都准备好多东西:腌菜、土鸡蛋、老家的水果、湖南的团子、糍粑等,让我带回杭州。如果我说不需要,他们会很失望。后来我每次都尽可能多带,而且还嫌少:

“妈,您就喜欢吃您做的辣萝卜,杭州都买不到,您要帮我多做点啊,我下次再带过去。还有土鸡蛋也要,味道就是不一样。”

我妈听了会很开心,能感觉到她的幸福。

原来,被需要是一种幸福

我爱人的奶奶,今年88岁,以前是名裁缝,这门手艺是她的骄傲。现在我的鞋垫,家里的暖气罩,哪里需要缝缝补补,会奶奶做的。当客人来了,我们会说这些都是奶奶做的,她都88岁了。奶奶会很得意。我能感觉到她的幸福。

原来,被需要是一种幸福。

前两天我和朋友去东阳办事,顺便看看她老家的父母。朋友妈妈问要不要做午饭,朋友说:不用了,去外面吃饭好了。我说:“别啊,让阿姨做饭,我要去你家吃饭。”

朋友说:“他们做起来很麻烦的,都七八十岁了,做得也不一定好吃。”

“不。他们现在这个年纪,如果能为子女多做一点,他们会很开心的。让他们忙一点没关系,口味如何也不重要,重要的是让你爸妈觉得被需要了。”

朋友同意了。等我们到她家的时候,两个老人正忙得不亦乐乎。

午饭吃得很欢乐,老爷子还拿出笛子、二胡,演奏了几曲。临走时,老人还给准备了几包自己做的特产,我很大方的收下了。

阿姨和老爷子都喜笑颜开的,我能感觉到他们的幸福。

是啊,被需要是一种幸福。

一个人觉得自己没有用,根本谈不上幸福。

父母年纪大了,并不是什么事都不让他们操心才是最好对子女什么忙都帮不上,他们会认为自己没用,挫折感会很强。找些不大的事儿让他们操心,例如偶尔跟他们请教一下工作的问题,偶尔请教一下人生的问题,偶尔让他们帮准备点特产,让他们有被需要的感觉,这就是幸福。

所以,想让老人觉得幸福,也很简单:让他们觉得被需要。

为什么会这样?

耶稣说:施比受更有福。应该是说这个道理吧。

/完/

【危害】手淫过度会改变人体的外观以及人的行为

 

这篇文章是我在国外一个人的博客上看到的,说的是频繁手淫怎样改变一个人的身体外观和行为,令我很是震撼。貌似论坛里还没有一个帖子专门讨论这个问题,我昨晚完成了翻译工作,现在连同对比图片一并贴出,请大家认真看。

——

简单来说,频繁手淫使人的身体不对称,也就是说频繁手淫使左右两边的身体不一样。根据海培的理论(Happeh Theory),手淫可以使整个半边身体和另外一边不对称或者半边身体的某一部分和另外一边不对称。

从细节上来说:频繁手淫改变了人体的自然系统工程和结构关系,从而削弱了身体的协调能力以及身体内部器官的正常运作能力,甚至是大脑和头部感知器官的正常功能。

“改变人体的自然系统工程和结构关系”可能听起来复杂困难,但事实上这是一个容易理解的常识。

你家门上有一个合叶,它由两个校准的部分组成。当这两部分校准的时候,这扇门将很容易开关并且可以在它的运行轨迹上自由转动。

当这个合叶的两部分不再校准的时候,部分合叶就会相互摩擦产生不应该有的摩擦力,这个力使开关门都变得很困难,并且门的自由转动也受到阻碍。

人体的表现完全一样。举个例子,频繁手淫将会改变臀部和肩膀的校准,这将会产生臀和肩关节的非正常摩擦,进而阻碍手臂和腿的自由活动。

人体的臀部和肩膀由身体的有机物质(肌肉,筋腱和其他)所支撑,这些肌肉和筋腱又被固定在身体的其他部位上来自微信jiese360。

当频繁手淫导致肩膀和臀部不再校准的时候,由不校准产生的压力将会沿着支撑臀部和肩膀的肌肉和筋腱一路传导下去,并在经过之处,以及固定他们的身体其他部位造成一系列的健康问题。

下面是一些频繁手淫改变身体外观和人的行为的具体例子:

1、频繁手淫对头部,面部外观的影响,包括头部的大小,形状,以及会使头向某个方向旋转。

频繁手淫会使人得“大眼综合症”——由于频繁手淫导致某只眼睛周围的环形区域的头部和脸部形态发生改变,从而改变眼睛的外观。

频繁手淫可以引起“雪茄嘴”——在海培理论中,雪茄嘴被用来描述频繁手淫造成嘴的一边张开的比另外一边大,像叼了支雪茄一样。

频繁手淫可以产生“甘比头”——频繁手淫会改变头的形状,使他从高的一侧向低的一侧倾斜,就像卡通人物甘比的头一样。

向前突出的头——频繁手淫会改变身体使得头部向身体前面突出的特别厉害。

频繁手淫将会使眼睛凹陷,眼眶发黑。

2、频繁手淫对躯干的影响:

频繁手淫将会使肩膀向一侧倾斜;

频繁手淫会使躯干的一侧产生凹坑;

频繁手淫会使臀部向一侧倾斜;

频繁手淫将会使阴茎勃起时的朝向发生改变。

3、频繁手淫对手臂的影响:

频繁手淫将会使一条手臂看起来长过另一条;

频繁手淫会让手掌和手指看上去像得了关节炎。

4、频繁手淫对腿部的影响:

频繁手淫使一条腿看上去长过另一条;

频繁手淫将会使一只脚缩小卷曲。

5、频繁手淫导致的人的行为变化:

频繁手淫将会改变嘴部形状从而造成说话障碍,例如口齿不清;

一个频繁手淫的人会有一种不自觉的趋势,就是一侧的胳膊耸向头部,使得他看起来像个失败者;

频繁手淫的人,当他走路的时候,他的一只脚会很严重的向另一角那侧拐而不是向外笔直的迈出,同时他的一条腿会晃动而不是正常的抬起和放下;

频繁手淫会削弱长时间站立的能力,使一个人多动,或称作过于活跃。

当然,上述这些情况,一旦戒除手淫,都会缓慢的恢复正常,有此类问题的兄弟们请不要灰心。

【杂谈】你是在养生,还是养欲望

人类最基本的欲望是生存与饮食。几分钟不呼吸,几天不饮水进食,人可能就死亡了。但不邪淫,永远不会威胁到生命。相反不邪淫,会让生命的质量,大幅度的提高。所以邪淫是属于不合理的欲望。

过度的欲望,是人类灾难的开始。无尽的欲望,就像宇宙中的黑洞,吞噬一切而永远不满足。凡事过度了,就成了贪。邪淫就是这样一种贪欲。

从眼耳鼻舌身意,我们感受到了色声香味触法。邪淫是过度的贪求感官的满足享受。享受眼前的景象,悦耳的音声,微妙的香气美味,柔软的触感,以及意识的贪念。

这些感官的刺激,都是通过体会外界的事物或幻想,来满足自己心灵不合理需求的目的。也就是把外界“美妙”的事物,通过接触感受体会“得到”转化为自己身体“快乐满足的感觉”。这种感觉是虚无,且有害身心健康。

要知道,贪婪的欲望永远无法满足,即便外界“美妙”的事物,持续不断的被接触体会,也填补不了欲望的无底之洞。而这种快乐也非真正的快乐,过后是长久的痛苦灾难,最终贪欲会毁灭一切幸福,让自己穷困潦倒,一事无成,郁郁而终。贪欲如“黑洞”将外界一切物质,吸入体内,永不满足。而戒除邪淫的关键,就是从“得到”反过来,转变为“付出”。将本属于自己的事物,奉献给有情,无私的奉献,服务于其他生命。这种为他人服务奉献的精神和行为,才是让自己真正长久快乐的方法。

所以戒除邪淫的关键,是在生活中所遇到的一切事物,如饮食不过分贪求美味,美景不过分留恋。一切感官的接触,物质和情感不过分贪求。心灵则会渐渐达到一种寡欲宁静,不动心的状态。心灵的宁静是戒除邪淫的基础。古人云:非宁静无以致远。“不贪”之后,“奉献”无私的奉献,才能让邪念迅速褪去,心灵才能平静,渐渐体会出真正的快乐。

任何事物,都有从量变到质变的过程。古语云:善不积,不足以成名。恶不积,不足以灭身。奉献付出,不积累到一定的程度,是不足以戒除,邪淫这种充满贪婪本性的欲望。

邪淫的本质是“贪”,戒除邪淫的关键是“无私的付出”,我们应该以无私奉献的心态,努力服务于一切生命,用行动来改变自己。长期经常时时处处,付出自己的一切。不停的量变,不懈的坚持。到了质变的时候,不仅能彻底戒除邪淫,还能为自己和他人及一切生命,带来长久的,真正的快乐。同时因为无欲,心则刚,会达到古人说的“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”外界事物无法撼动内心,强大高尚情操,成为真正摆脱贪欲的强者。

最后,小戒祝愿大家都能将“贪欲”转变为“无私的奉献”,远离邪淫,断恶修善,自利利他,成就幸福美好人生。

多巴胺的探索,青年人频繁手淫会影响身高

虽然男人时常哀叹腿不够长,但多数人的日常生活并未因身高差异有明显不同。对于手淫患者来说,身高问题却没有这么简单,它根源于青春期(10-22 岁),却呈现于成年之后。

不同民族和性别的成年人身高有其标准范围,并在其内部遵循正态分布。成人身高与平均身高差异大于 20% 才是医学意义上的反常身高,可能为巨人症或侏儒症患者。

各国成人平均身高

手淫患者的身高多呈现为在某个年龄阶段,与同龄人或亲属相比身材相对矮小,一般不属于医学上的反常身高,而是身高发育不足。

人体身高快速增长只有两个阶段:出生至 1 岁(高速陡降到慢速)和青春期(慢速缓增到高速)。青春期后期骨骺线闭合,达到成年身高,身高不再可能真正增长。

最优环境下的人体生长速度曲线

身高的增长实质上是下肢骨(股骨、胫骨等)和脊椎骨的生长结果,而骨骼生长由生长激素分泌情况和骨骺线闭合时间共同决定。

生长激素是由腺垂体中的腺细胞分泌的蛋白质,属于肽类激素。它对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用,能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长,因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。

生长激素分泌过程并非独立,其受下丘脑分泌的生长激素释放素和生长激素抑制激素的调节;同时还受性别、年龄和昼夜节律的影响,青春期及快速眼动期(入睡后 2 小时进入并持续 2 小时左右)是分泌活动的高峰期。

下丘脑和腺垂体的相对位置

值得注意的是,生长激素与前文提到过的睾酮激素完全不同。生长激素由腺垂体分泌并作用于全身,而睾酮激素则由睾丸分泌并作用于骨骼肌。

下肢骨两端膨大部分为骨骺,骨骺线为骨骺与干骺端之间的软骨。在青春期,软骨在睾酮激素的影响下逐渐骨化,直到骨骺线完全闭合,骨骼就会停止生长。

骨骺端结构

 

骨骺线变化

骨骼生长就像一场限时跑车比赛,生长激素就是汽油,分泌不足生长就会停滞;骨骺线闭合之时跑出的距离,就是身高最后的结果。

在身高增长迅速的青春期,还有其他显著的影响因素:

基因遗传对身高有重要影响,男性成年后可比父母较高的一方高至多 25 厘米,女性可比父母较矮的一方高至多 25 厘米。

发育时间的不同即早熟和晚熟的差别,也可能造成青春期某个短暂阶段的身高差异。

????运动能刺激骨骼生长、血液运输和提振食欲,包括大量弹跳动作的运动(如篮球、跳高和跳远)对于骨骼生长的刺激作用最为明显。

保持摄入含有锌、钙、维生素 D 及蛋白质等营养物质的食物,是身高正常增长的基础,当然这建立在良好的消化系统功能的前提上。

良好稳定的睡眠习惯和足够的深度睡眠时间才能保证生长激素的正常分泌。

中医认为“肾主骨”,男性在青春期长期手淫意淫会使肾精过度损伤,从而阻碍骨骼发育。

“肾主骨”包含肾充养骨骼以及二者生理功面的联属关系。骨骼的生长依赖于骨髓的营养,而骨髓由肾精转化而来。《素问》指出,肾生骨髓,髓藏于骨腔之中,以充养骨骼,所谓“肾充则髓实”。而髓的生成,为“肾主骨”提供了物质基础。

此外,牙齿和骨的营养来源相同,同样受到肾精亏损的影响,并有“齿为骨之馀”之说。手淫患者中身高问题显著的人,一般也伴有牙龈萎缩/易出血和牙齿松动/枯黄等症状。

在青春期,男性体内会同时分泌两种重要激素,即生长激素和睾酮激素,相互有一定抑制作用(睾酮激素在促进性成熟的同时也可能使骨骺成熟加速/过早闭合)。

????长期手淫意淫会促使睾酮激素过度分泌,并阻止生长激素的正常分泌,甚至让骨骺线提前闭合;同时,手淫患者普遍表现出睾酮激素过度转化为双氢睾酮激素后作用的趋势,激素受体由骨骼肌转移到了毛囊、皮肤和前列腺,从而诱发脂溢性脱发、顽固痤疮和前列腺炎。

长期手淫意淫会使人体过度分泌多巴胺,其是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质,主要负责大脑的情欲、兴奋及成瘾性的信息传递。多巴胺的过度分泌会明显干扰人体内分泌功能,造成手淫患者中普遍的植物神经紊乱,当然也包括骨骼发育迟缓的问题。

值得注意的是,90% 的锌都存在于肌肉和骨骼中,锌元素能有效促进骨骼生长、性器官发育、伤口愈合、以及修补毛发/黏膜等的损伤。

手淫患者的频繁性行为会导致锌元素大量流失,虽然锌元素存在于坚果和海产品等食物中,但正常的摄取转化率较低;加之手淫患者肠胃系统紊乱,消化能力低下,即使大量进食含锌食物,仍然没有效果。

此外,维生素 D3 对于身高的影响也比较明显:其能提高骨骼对钙、磷的吸收率;刺激破骨细胞的新陈代谢;促进骨骼钙化和牙齿健全;调节肾脏对钙的重吸收和磷的排泄。

但是维生素 D3 主要是由人体经阳光照射后自身合成,鱼肝油等食物中虽也含有维生素 D3,但吸收率极低。只有保证经常性的户外活动,才可提供补给。

近几年,通过注射人工生长激素来达到增高目的成为了一种潮流,事实上,其仅适用于因生长激素缺乏引发的矮小症。

生长激素如果过量使用持续太久,会产生肢端肥大症,以局部骨骼过度生长为特征。对于自身是否属于生长激素缺乏症,必须在省级三甲医院进行体内生长激素的激发试验;之后还需观察骨骺闭合去年概况,才能最终判定是否适合注射。

如果恰好你还处在青春期并被身高问题困扰,就请先从禁欲做起;配合四大锻炼及弹跳运动;保证稳定的睡眠习惯和充足的深度睡眠时间;坚持前文中的饮食调养方法,以此来恢复肠胃功能才是吸收生长激素所需营养的关键(你不是吃的不够只是吸收的太少)。总之,指南要求的多个方面对身高问题都极为提神。

当然,即使你已经成年,也不必叹息,因为今天你有了避免骨骼上未老先衰的机会。

千万不要利用看H来摆脱负面情绪!

千万不要利用看H来摆脱负面情绪!

没有意识到这个错误的戒友戒色之路将十分艰难。

这样的事情经常发生:
学习或工作给了你很大的压力。在压力之下你花了一整天的时间辛勤工作,并且你知道接下来的日子都将会这样度过。你的身体疲惫困顿,你感到心很累,你想要放松一下,你想要感到快乐。然后你会怎么做?看H片!
有一晚你出去想找点乐子。你看上了一个女孩,然后试图搭讪,但是她一直无视你的存在。这时候,你的一个更外向的朋友搭上了她,并且讲了一堆笑话让她笑个不停。这时候你嫉妒了。你告诉自己,滚他m的,然后开始和别的女孩搭讪。结果,她们全部拒绝了你。甚至有人对你说:“滚远点”。你回到家,感到特别的沮丧。你的情绪低到了极点。你开始思考,你这辈子还能不能交上一个漂亮的女朋友。你受到了暂时的打击。这很痛苦。所以,你想要逃离这些痛苦。 然后你做了什么? 看H片!

请停下这一切!
你应当停止这种行为,一旦感到痛苦和不适就用se情来麻痹自己。
这是对生活真实状态的无视。
压力、沮丧、挫折、宿醉、无聊、伤害、生理痛、不安、尴尬,你知道这些是什么吗? 你知道它们真正叫什么吗?
生活!
不要逃避生活,不要逃避现实。

我们不能再把H片当作止痛剂!
我们需要直面现实,而不是逃避现实。
请用心理解我在说的话。如果你懂了,你就会能够辨识出,此时你是否在把H片当成逃避的捷径。

黄毒不尽,安能断否?

贪婪、好奇、拖延正是戒色症症状的根!

每个人贪的内容是不同的,同一个人在不同人生阶段贪的内容也是不同的:这些内容很常见:如我们常见的钱财、名利、美色、美食、高人一等的情绪、完全健康的心理、完全健康的身体……

当贪到一定程度,量变到质变就有个总爆发了。不少人是因为身体不行了才来戒色,我也是。就像贪官下马,虽然有点迟了,但是戒总比不戒好,戒断后养身调养也能恢复身心的。不像贪官下马让百姓大快人心。

有不少人舍弃不了习惯的贪色,放弃不下粉色鸦片的所谓快感就容易形成让人走不出来的恶性循环,如为戒色而戒色、为不能去掉脑中黄毒而难受、为耳鸣而难受、为情绪低落而低落、为紧张而紧张、为表情呆滞而沮丧(沮丧者面部自然呆滞)、为改变猥琐而猥琐、为改变驼背而难受……其实各种症状持续存在的根源就是脑中的黄源断不彻底!断不彻底当然戒色不能彻底,戒色不能彻底又反过来影响你的不好的习惯有能源继续供应,供应下去粉色鸦片那所谓的快感还是戒不断。

贪的源头是对所谓快感的执着,一个贪心的人,在死去的那一刻,不会安详!

这就是戒不断痛苦的根源---黄毒不尽,安能断否?

【周末阅读】你连自律都做不到,还奢谈什么自由?

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自律是对自我的控制,自信是对事情的控制。先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。

都是成年人,连最基本的行为控制都做不到,还谈什么自信,又奢谈什么自由

前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名:不论几点睡觉,在清晨5点59分闹铃响后起床;随后,读新闻,打一个半小时高尔夫;然后,去办公室,开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。?印象里的牛逼人士都是狠角色:自虐和虐他,必居其一,或者两条都占。

许多商务人士像职业运动员一样管理自己:作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等……如果做到了这点,你就快摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人,工作上也不会差到哪去。

工作后,逐渐发现,自律是生活的基石:令行禁止,则容易走上轨道,发现错误,修复错误,表现越来越好,生活明亮,中气十足;令不行禁不止,则容易溃散混乱,屡错屡战,屡战屡错,“明明知道但就不这么做”,沮丧内疚,乱成一团。

自律决定了个人机器的运转,决定了你的执行力,决定了你能否成为更好的自己。

史蒂夫·纳什是我最喜欢的NBA球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人,背部神经有着严重伤病,被认为是“天赋最差的篮球巨星”。

这样一个人,获得了“连庄”MVP:连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点,其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。?纳什出了名的自律:不沾糖、油炸和深加工食品。训练日里,他一天吃六餐:麦片粥(不含谷蛋白)、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。

他和队友格兰特·希尔彼此劝励,不吃巧克力,不吃高热量。希尔还“偶尔犯戒被抓住”,而纳什真没被见到破例。

纳什把他的食谱推荐给队友。于是,太阳队的年轻人都成了纳什的跟班,亦步亦趋,然后表现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什:吃喝,作息,训练,保持健康的氛围……?纳什的成功给了平凡的普通人一点点念想:如果没有天赋,你永远成不了科比或者麦迪;但如果足够勤奋自律,至少你还有机会成为纳什。?天赋,上天给的;自律,决定权在你。

 

????欲望管理是重要的人生技能,是要尽早培养锻造的素养。?

????从感性的角度,过度的欲望会吞噬你。?

??饮食男女,人之大欲。欲望连同本心,不必畏惧,但过度的欲望会吞噬你。

?从人生的角度,一定要懂得节制,不要肆意地放纵欲望。不信?你去问问隋炀帝杨广。?放纵如山倒,自律如抽丝。

不要放纵自己,不要给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律会成为一种习惯、一种生活方式,未来的你会感谢现在的自己。?

很多人不知道修心的重要,借口生活压力而放纵欲望。年轻时奋力上进,应该如清理院子一样剪除杂草杂念,专注于自身成长。“为腹不为目”,才是永葆内心幸福之所为。?我不想做欲望的奴隶。我享受不被欲望左右的状态,这种感觉不刺激,但很舒服。

从理性的角度,欲望管理能降低阈值。?

穷学生的时候,一顿沙县小吃也津津有味,一顿肯德基如同过年;长大挣钱了,山猛海鲜鲍鱼大虾,也未必能勾起你的兴致。?九十年代,武侠小说的情爱描写都能把你看的面红耳赤;网络色情泛滥的当今,你居然对生活中的女人没了想法。?何以至此?阈值使然。不断持续的刺激,抬高了欲望的触发点。

人们常说,“年轻吃苦不是苦,是福气”。这不纯粹是鸡汤,这有逻辑基础:年少吃苦是种逆风飞扬的快乐,年老吃苦是风中残烛的悲哀。先苦后甜,可以忆苦思甜;先甜后苦,只能垂泪抑郁了。

???一定程度的禁欲和自控是必要的,这是防止阈值升高的有效手段。欲望永无止境,中彩票的极度兴奋也只会持续18个月。最幸福的方式是,让欲望一点点释放,让欲望匹配你的现实:?漂泊北京,合租房子 → 独租大 ?→拥有自己的房子了 → 当上总经理,出任CEO,走上人生巅峰 ……如果经历反过来?那真是个悲伤的故事。

由俭入奢易,由奢入俭难。古人不余欺。

?尝试做计划、写日记、控制注意力、 要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭…… 自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。

从2010年开始写日记,习惯保持到现在。经过最开始的一段磨合,所有不适感都消失了,非常自然。几分钟的记录,让我审视自己、平和心态。它不是我的任何负担,也不是一项需要分配的工作,它是老司机的人生行车记录仪。

几年前开始“早睡早起”。从最初的“不舒服不适应”,到现在的“每天六点自然醒”。早起的好处是巨大的:凭空多出精华般的两小时;能够从容不迫地好好吃早饭;错开拥挤的早高峰;午饭质量更高,晚饭吃的更少,睡眠更踏实……?当身体变得越来越棒时,面对是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。

自律让你自由。