黄片使人上瘾的原因对人的误导

至今,有大量有关我们大脑奖励机制的数据可更具体地解释沉迷于色情如何改造我们的大脑。我们现在知道,男人沉迷于色情可以使他们在短期内提振多巴胺,作为一种奖励传输到他们的大脑,使之在接下来的一、两个小时可以提振心情,让他们一般感觉良好。这种神经回路和其他让人上瘾的刺激物如赌博或可卡因是一样的。

 

赌博和可卡因可以让人变成病态赌徒和吸毒者,赌博的需要越赌越大、吸毒的需要越吸越多以便获取和之前同样等量的多巴胺。沉迷于色情也一样可以让人上瘾,并且同样也是越沉迷了瘾头也就变得越大,而且像其他作为奖励的激发物一样,等到多巴胺的效应失效了,上瘾者就会觉得心烦气躁和焦虑不安,渴望再次提振多巴胺。(加拿大康卡地亚大学的Jim Pfaus 发现一些新证据,表明女人和男人一样可能因沉迷于色情而导致“性失敏” )。

 

这种多巴胺效应可说明为什么长时间沉迷于色情的人会变得越来越极端。一般不雅图片最终将变得无效,上瘾者也需要借用以其他方式打破常规的不雅图片来得到同样的快感。此外,有些男人(和女人)因为大脑奖励机制功能较低而出现“多巴胺漏洞”,使他们较有可能也较为容易对极端色情上瘾。

 

不管是毒瘾还是性瘾、烟瘾、酒瘾,这些容易让人上瘾的东西统统都属于刺激物。和毒瘾、烟瘾、酒瘾不同的是,性瘾不是通过吸食某种刺激物上瘾,性瘾是以视听或性行为的方式上瘾的,但同样也是刺激人的神经,只不过是刺激的神经部位不同,当然最终这些刺激都会导致大脑分泌一种物质,它会令人产生愉快和舒服的感觉,正是这种感觉让人上瘾。医学上将这种物质称为多巴胺或内啡肽,但这种物质在体内的储存不是无限的,他是以消耗体内生命能为代价的。当一个人通过各种方式对自身的神经进行过多的刺激以使大脑分泌多巴胺或内啡肽时,人体内储存的生命能就会被消耗掉,这些被消耗的生命能将会导致人的体力和智力的下降,当人体的生命能降低到一定的地步,身体就会产生种种疾病。

 

不管是吸毒还是观看色情作品,其本质都是通过对自身感官的刺激以促使大脑分泌多巴胺,当体内的多巴胺存量越来越少时,就必须吸食更多的毒品或观看更刺激更变态的色情作品才能调动身体分泌足量的多巴胺以产生足够的愉悦感和刺激感。但这种行为是可怕的自残行为,就像使用激素治疗疾病一样,激素也是通过快速地调动人体的生命能来暂时缓解病情,但从长期来看,这种调动会产生毁灭性的恶果,会直接导致体内生命能的快速消耗,从而导致身体更快地走向衰败。

 

科学家做过实验,把一个发情的公白鼠放在一个发情的母白鼠的笼子里,公白鼠刚开始会频繁和母交配,但是几次以后公白鼠就会很久交配一次一直到不想交配。但是如果给公白鼠立刻换一个新的母白鼠,公白鼠很长时间都不会累,能一直保持频繁交配,一直到身体不能承受。

 

这就是色情影片容易让人上瘾的原因了,因为你每次观看不同的色情影片,里面的女优和情景都不同,每次都给你新鲜感,这会导致你泄精的次数远远超过正常的次数。人类之所以设置一夫一妻制,除了维护社会稳定的需要之外,也是为了保护男女双方的身体健康。正常的夫妻之间的性行为,时间久了就会腻掉,于是自然而然地减少性行为的次数。但色情影片就不同了,每次观看不同的色情影片都有不同的新鲜感,所以不容易腻烦,人们会一直寻找观看不同的色情影片,导致上瘾。更可怕的是色情影片对人的刺激是非常大的,看完之后甚至会导致连续泄精好几次,身体大亏。当然,有些人不仅仅是观看色情影片,还在生活中进行了实践,通过包养二奶、三奶的方式进行实践。正是这种寻求性刺激的心态导致我们沉溺其中无法自拔,这真的是太可怕了,人对快感对刺激的贪恋导致人们沉溺于性行为中无法自拔。戒淫真的要下猛决心,A片决不能看,否则你的淫欲之心、追求性刺激性快感之心一直得不到控制,要戒掉就遥遥无期。A片会加深和扩大你的淫欲,本来,你的大脑只有10%的区域被淫欲占据着,当你看了一次A片,你的大脑就增加20%的淫欲,这样连续几天看A片,每天增加20%的淫欲,只要5天的时间你的大脑就100%被淫欲占据,要摆脱这100%的淫欲控制,你至少要付出300%的努力。

 

我们很多人本来对乱*、强*、性*很反感,但很多A片里都有这些情节,一开始我们看这些影片会反感,但看多了也就渐渐的麻木了,对A片里的恶心情节习以为常,这时实际上已经非常危险了,这代表着你的思想已经渐渐地被A片污染了,已经不再抗拒这些肮脏堕落犯罪的事情了,久而久之,甚至会模仿A片做出违法犯罪的事。

 

耶稣说:“凡看见妇人就动了淫念的,这人在心里已经犯了奸淫了。”那么,看A片手淫的人到底算不算犯奸淫呢?算,至少在精神上已经犯下奸淫了。一边看A片,一边幻想着自己和A片里的女优邪淫,这种行为实际上已经在精神上犯下奸淫了,只是没有在行为上表现出来而已,但看多了,久而久之,就会想在现实生活中实践A片里所看到的那些,迟早要犯下奸淫。这说明,A片对人的精神污染是非常严重的。A片里有很多恶心的情景,人们看多了之后就会严重污染自己的身心健康,导致每天思想里都是这些邪淫之事,静不下心来学习和工作。贪淫泄精会导致脑神经和面神经的损伤,很多人都有这种体会,就是手淫多了之后,整天脑袋瓜昏沉沉的,嗜睡,没有精神,容易犯困,还特别怕转圈,记忆力和理解能力都大幅下降。这些都是因为泄精过多导致体内生命能不足,神经得不到滋养,过多的性刺激也会对脑神经造成损害。

 

现在拍摄的很多A片,情节也是越来越荒诞,对人的精神污染非常巨大。很多青少年(包含女性)观看了这些A片后导致性道德观念缺失淡漠,并开始学习模仿A片中的情节,于是很多人就走上了强奸猥亵等违法犯罪的道路。而一些已婚的在观看了A片后,开始模仿A片搞所谓的换妻,这破坏了人类社会正常的家庭伦理道德,败坏了社会风气,最终将导致家庭的破碎。

 

A片中绝大部分的画面都是以玩弄和折磨女性为主要情节的,参与A片拍摄和观看A片的人都从别人的痛苦表情中得到一种快感,这是一种病态的、肮脏的、堕落的、无耻的、罪恶的快感,这种快感是建立在玩弄和折磨别人的基础之上的,是建立在别人的痛苦之上的,这种病态的快感极易使人上瘾,很多人都沉溺在这种病态的快感中无法自拔。

 

上帝创造了性,性是人类社会正常繁衍和发展所不可或缺的,但性同时也是有着严格的禁忌和约束的。性生活在给人带来快感的同时,也是人类繁衍下一代所必须的。但我们中的大多数人显然都滥用了这种快感,为了获得这种快感,人类发明了色情影片,A片中包含了大量的恶心荒诞情节,以病态的视觉和听觉刺激来获取更多的快感和兴奋感,这直接违背了上帝创造性的目的,滥用了性行为。性的首要目的是用来繁衍后代的,在完成这个任务的前提下,只在合法合情合理的情况下才能进行性行为。任何基于不良动机的性行为都是巨大的罪恶,这种不良的动机必然使人上瘾,必然导致毁灭性恶果。

 

 

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小戒短评:发一个反面教材,情绪破戒,生活境遇尴尬,和人比较,伤了自己的心,用破戒的快感来安慰当下失败的自己。很多戒友都有这个毛病,却为何不把精力放在如何改进自己的生活质量和境遇上?

 

小戒短评:这个戒友已经成功戒了快1月了,自己也清楚的认识到自己的心态有了转变,仍然能保持戒骄,满怀谨慎的作风,值得学习。

戒色,养生与健康

本文转自网络

二十多岁的人,首先要面对的人生的第一个问题就是“色”吧。子曰:“少之时,血气未定,戒之在色”。加之古语有云“万恶淫为首”,色和淫的危害非常之巨大。

就我个人而言,自进入大学后,至今约6年时间,纵欲,通宵,加上久坐,很少锻炼,身体健康状态已呈江河日下之势。只能说目前身体的底子还没有完全被我消耗完,自己的福报也没有用尽(个人感觉自己的福报还是比较大的,家人的支持和爱,明师的指导以及朋友的帮助,只是以后不能再糟蹋和挥霍了),所以目前并无大碍,这几年一路下来随波逐流、随遇而安,竟然过的似乎还不错。但是如果再不认识到邪淫的危害,再不去彻底的改变自己,改掉那些不好的生活习惯,养成好的习惯,那么很有可能再这么挥霍、折腾几年,等自己30岁一过,福报一用完,只怕立马要百病缠身,出师未捷生先死了,坠入无间地狱。

养生,第一步就是要做到,按时睡觉,按时饮食,适当锻炼。否则,就是最基本的与天道相违啊。已经数月没有在12点前入睡了,而且还有间歇性的通宵。(要是真的做事情也就算了偏偏大多还是看电视剧、玩游戏导致的通宵)长期晚睡或通宵之后,个人的状态,和连续几晚都能11点前就睡觉,感觉差太多了。

如果做到按时睡觉、按时饮食、适当锻炼后,下一步可以以居士五戒来要求自己。“不饮酒,不杀生,不偷盗,不妄语,不邪淫。”数日之前,去寺院办了张居士证,皈依三宝,尚未受持五戒。无论是做人,还是学佛,我的道路还很漫长啊。不邪淫,对于20多岁的人来说,尤其重要吧。而且我还是一个妄念丛生之人。

一条路,是现在努力改变自己,养成好的生活习惯,戒邪淫,静心休心,让自己江河日下的身体状态慢慢改变、逆转,用三五年时间由下降趋势改为上升趋势,换来未来30岁之后的30-50年的健健康康的人生(有了健康了身体,所谓的理想抱负,才有实现的可能吧);另一条路,继续不良的生活习惯,继续为邪淫所扰,让身体和福报一日一日的坏下去,先是慢慢的变坏,然后在不远的将来,各种健康问题大爆发,那时候就晚了啊。(身体被自己给挥霍了,就算那时事业小有所成,也终究是镜花水月啊)。两条路,我自己究竟要如何选择,不得不深思和警醒!

戒色,类似于戒毒,戒酒,戒烟,其实都是很不容易的,或者说说起来容易做起来很难。之前以为是意志力不够的原因,所以难以戒掉。不够后来看了些文章,自己也思考了下。感觉光有毅力是不够的,必须要明事理才行。我觉得要想戒掉某些东西,或者说做成某件事情,要分成四步。

第一步,原始的刺激,或者因为情绪,或者因为情感。这种刺激,是经常发生的。比如说,一个人喝酒喝多了,头又疼,又吐的非常难受,那么他就很可能生出这么一个情绪或者情感,“下次一定不能喝这么多,一定要把酒戒了”。

人啊,很多事情一开始都是由情绪或情感刺激触发的。就好比,我在来北京之前一直没什么特别想赚钱的冲动,直到有一天到北京的二环内逛了逛,看了看北京的房价,真心是被刺激到了,所以才会产生一种有努力赚钱的强烈情感。但是很多人有了这个原始的情感刺激后,也就算了,没能继续下去。好了伤疤忘了疼,喝酒的难受过了后,下次继续大醉。

第二步,有了原始的情感刺激后,就要理性的全面的认识事情本身。比如要戒色,要戒酒,就得全面的、深刻的明白纵欲与酗酒的危害性。要是想做成一件事,就得想明白自己为什么一定要做这件事,事理,不可不明。

第三步,就是要科学的持戒,科学的做事。戒色、戒酒,戒毒,戒烟,这些都是复杂的、系统的工程,不可能三五天之热血就能完成。过程中必有反复,只有结合自己的情况,一层一层的慢慢进步,按照规律办事,才有可能成功。

最后,第四步,才是凭借意志力、毅力,去努力的做好每一天,比如努力做到坚持每天早睡不通宵,坚持起心动念没有邪淫,坚持不饮酒等。我个人认为,起始时的情感的推动力量越强,对事理认识的越深刻全面,采用的方法越科学,然后才可能凭借毅力、凭借每一天的行为,去持戒,去完成自己想要完成的事情。没有前三者,光凭所谓毅力,很难。因为如果我都不知道为什么要做一件事,自然很难说可以把事情做的多好。

就先到这吧。以后定要先从早睡入手!虽然过去几个月以养成晚睡之习惯,但还是要努力改之!考虑想要吃素,理论上可以可以克制自己的欲望,肉吃多了毕竟浑浊,饱暖思淫欲啊。但是还是担心自己不能长久坚持,所以还不敢发愿。此事再做思量。不过,从今以后,必须要把自己的身体健康,当成头等大事来对待,去除妄念修清净心。

虽然前路崎岖万难,但至少此刻,我已然上路。

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小戒短评:每天把精力放在工作,学习,提高上。每天生活充实,杜绝接触黄源,何愁戒不掉?

身无正气福德,戒色难以为继

今天还请戒友注意一下文章的底部的小戒有一些话板块。

我们为戒手淫意淫恶习绞尽脑汁,却很少有成功戒除的,到底哪里出了问题?大家能找出很多原因解释这件事。但我认为,根本问题就两点,一是没有足够福德,二是没能彻底断绝黄源。

有人可能不赞同,方法和毅力难道不重要吗?不是不重要,但不是最重要的。戒除恶习的基石是足够的福德和断绝黄源。没这两个基础,想戒掉这样深入骨髓的恶习,是非常困难的。这不是推论和猜测,而是参考了自己与他人的经验而得到。

为什么强调福德的重要,甚至把它放到戒除条件的首位?回答这个问题前,请先问问自己,相信因果吗?如果你的回答是否定的,下面文字对你将毫无意义。假如你相信因果,就一定会相信手淫不仅伤害了我们的精神与肉体,还折损了无量的福德,而且后者才是关键所在。这也是为什么手淫越发展越难戒的真正原因。有人说是上瘾才导致难戒的,可你知道为什么会上瘾。上瘾其实就是欲罢不能,失去了自我控制能力!一个不能自制的人,一个受女人以及色欲摆布的人,还是你自己吗?你连自己都不能做,与木偶和傀儡有何区别?还有什么福德可言?

手淫难道不是这样一种可怕的行为吗,持续消耗我们仅有的那点儿福德,直至殆尽。快速衰败的身体和萎靡的精神,已经淋漓尽致真真切切的告知了我们,你的福德快败光了!就好像快要燃尽的油灯,那点儿福德之油将尽,如果还继续烧下去,结果可想而之,怎么办?把灯芯拧细些,把灯碗弄小点,这是根本解决之道吗?很简单,持续的添油就行了。同理,只有积累补充失去的福德,我们抵御色欲和戒除恶习的能量才会提高,才有希望。这个补充不上去,其它都是扯淡。树根将死,修理枝叶又能奈何?这听上去很唯心,但却是事实。

奉劝各位,大家别傻傻的在那里硬憋着了,上天不光赐给我们一双手,还有一双脚!行动起来吧,从心灵下手,痛改前非,出去做些力所能及的善事,何乐不为?另外,不要一说行善就把空空的口袋拽出来,很多善事其实与钱无关。

真想戒,不找借口。从现在做起,从心灵改起,常行善事,并以此为责任义务,且付出而不图报。坚持几个月试试,比坐在电脑前戒强千万倍!要知道,行善是单刃剑,纯益无害;坐在电脑前则是双刃剑,一不留神便落淫窟,任你百日果,千日功,瞬间瓦解,烟消云散。关于这件事儿,多少须眉屡试不爽,多少巾帼从无例外。我见得多,你可能比我见的还多。时间对每个人来说都不是很多了,福德也在日益减少,如果还不能从根本做起,彻底继往开来,后果,你我都清楚。

如果我们的善心善行都做得很扎实,其实,不用刻意去戒,那些乱七八糟的龌龊想法想侵入我们的大脑都难。福德大,正气自然充足。正气足,邪气必消。邪气消,何须戒?所以,诚请那些真心想戒手淫意淫恶习的朋友,不要把精力和心思都花在细枝末节上。把基础打牢,坚定的做两件事,调整身心行善积福,义无反顾断绝黄源。如能切实做到,半年之后必有质变。

小戒的一些小话


今天和一位vip戒友聊天,聊起关于名满戒色界的彭鑫大夫。他的文章无论在戒色吧,论坛都传播的很开。口碑也不错。小戒也很好奇,这位名医是如何问诊的。聊完之后,完全震惊了。200快的挂号费先不谈,开的药方未知,但无非是告诉患者要禁欲多少时日,但全程下来差不多要1W多块。大家同为屌丝,如何能担得起如此高的医药费。如果花钱能办事也行,可是这位戒友这个12月仍旧破了3次。

其实戒色这件事情,归根到底是要靠自己,一,靠自己坚持,数年如一日,培养戒色的习惯。二,掌握一些方法,三,找到志同道合的人,增强自己的信心。最好不要乱花冤枉钱。高昂的费用不意味着能够办成事情。一切要靠自己的判断力。

如果你有接受过中医的问诊的经历和经验,请于小戒分享,小戒也想了解你和医生发生的一些故事。

 

吴晓波:把生命浪费在美好的事物上

导读

每个人几乎都必须面两次对同一个问题,你(你孩子)长大后喜欢做什么?

  每个父亲,在女儿十八岁的时候,都有为她写一本书的冲动。现在,轮到我做这件事了。

  你应该还记得,从很小的时候,我就开始问你一个问题:你长大后喜欢干什么?

  第一次问,是在去日本游玩的歌诗达邮轮上,你小学一年级。你的回答是,游戏机房的收银员。那些天,你在邮轮的游戏机房里玩疯了,隔三岔五,就跑来向我要零钱,然后奔去收银小姐那里换游戏币。在你看来,如果自己当上了收银员,那该有多爽呀。

  后来,我一次又一次地问这个问题,你长大后喜欢干什么?

  你一次又一次地更换自己的“理想”。有一次是海豚训练师,是看了戴军的节目,觉得那一定特别酷,还有一次是宠物医生,大概是送圈圈去宠物店洗澡后萌生出来的。我记得的还有文化创意、词曲作家、花艺师、家庭主妇……

  十六岁的秋天,你初中毕业后就去了温哥华读书,因为我和你妈签证出了点状态,你一个人拖着两个大箱子就奔去了机场,妈妈在你身后泪流满面,我对她说,这个孩子从此独立,她将有权利选择自己喜欢的大学、工作和城市,当然,还有喜欢的男朋友。

  在温哥华,你过得还不错,会照顾自己、有了闺蜜圈、第一次独自旅行,还亲手给你妈做了件带帽子的运动衫,你的成绩也不错,期末得了全年级数学一等奖。我们全家一直在讨论以后读哪所大学,UBC、多伦多大学还是QUEEN。

  又过了一年,我带你去台北旅行,在台湾大学的校园里,夕阳西下中漫步长长的椰林大道,我又问你,你以后喜欢干什么?

  你突然说,我想当歌手。

  这回你貌似是认真的,好像一直、一直在等我问你这个问了好多年的问题。

  然后,你滔滔不绝地谈起自己对流行音乐的看法,谈了对中国当前造星模式的不满,谈了日韩公司的一些创新,谈了你自认为的歌手定位和市场空间,你还掏出手机给我看MV,我第一次知道Bigbang,知道权志龙,我看了他们的MV,觉得与我当年喜欢过的Beyond和黄家驹那么的神似,一样的亚洲元素,一样的都市背街,一样的蓝色反叛,一样的如烟花般的理想主义。

  在你的眼睛里,我看见了光。

  作为一个常年与数据打交道、靠理性分析吃饭的父亲,我提醒你说,如果按现在的成绩,你两年后考进排名全球前一百位的大学,大概有超过七成把握,但是,流行歌手是一个与天赋和运气关系太大的不确定行业,你日后成为一名二流歌手的概率大概也只有百分之十,你得想清楚了。

  你的目光好像没有游离,你说,我不想成名,我就是喜欢。

  我转身对一直在旁边默默无语的妈妈说,这次是真的。

  其实,我打心眼里认同你的回答。

  在我小时候,没有人问过我这个问题。从一年级开始,老师布置写作文“我的理想”,保卫祖国的解放军战士、像爱因斯坦那样的科学家、或者是遨游宇宙的宇航员,现在想来,这都是大人希望我们成为的那种人,其实大人自己也成不了。

  这样的后果是很可怕的。记得有一年,我去四川大学讲课,一位女生站起来问我,“吴老师,我应该如何选择职业?”她是一位物理系在读博士生。我问她:“你为什么要读物理,而且还读到了博士?”她说:“是我爸爸妈妈让我读的。”“那么,你喜欢什么?”她说:“我不知道。”

  还有一次,在江苏江阴,我遇到一位三十多岁的女商人,赚了很多钱,却说自己很不快乐。我问她,“那么,你自己喜欢什么呢?”她听到这个问题,突然怔住了,然后落下了眼泪。她说,我从来没有想过这个问题。从很小的时候,她就跟随亲戚做生意,从贩运、办厂到炒房产,什么赚钱干什么,但她一直没有想过,自己到底喜欢什么。

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  今日中国的90后们,是这个国家近百年来,第一批和平年代的中产阶级家庭子弟,你们第一次有权利、也有能力选择自己喜欢的生活方式和工作——它们甚至可以只与兴趣和美好有关,而无关乎物质与报酬,更甚至,它们还与前途、成就、名利没有太大的干系,只要它是正当的,只要你喜欢。

  喜欢,是一切付出的前提。只有真心的喜欢了,你才会去投入,才不会抱怨这些投入,无论是时间、精力还是感情。

  在这个世界上,不是每个国家、每个时代、每个家庭的年轻人都有权利去追求自己所喜欢的未来。所以,如果你侥幸可以,请千万不要错过。

  接下来的事情,在别人看来就特别的“乌龙”了。你退掉了早已订好的去温哥华的机票,在网上办理了退学手续,我为你在上海找到了一间日本人办的音乐学校,它只有11个学生,还是第一次招生。

  过去的一年多里,你一直在那间学校学声乐、舞蹈、谱曲和乐器,据说挺辛苦的,一早上进琴房,下午才出得来,晚上回到宿舍身子就跟散了架一样,你终于知道把“爱好”转变成“职业”,其实并不是一件容易的事情。其实,我到现在还不知道你到底学得怎么样,是否有当明星的潜质,但是有一点是肯定的,你确乎是快乐的,你选了自己喜欢走的路。

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  “生命就应该浪费在美好的事物上。”

  这是台湾黑松汽水的一句广告词,大概是十二年前,我在一本广告杂志上偶尔读到。在遇见这句话之前,我一直被职业和工作所驱赶,我不知道生活的快乐半径到底有多大,什么是有意义的,什么则是无效的,我想,这种焦虑一定缠绕过所有试图追问生命价值的年轻人。是这句广告词突然间让我明白了什么,原来生命从头到尾都是一场浪费,你需要判断的仅仅在于,这次浪费是否是“美好”的。后来,当我每做一件事情的时候,我便问自己,你认为它是美好的吗?如果是,那就去做吧,从这里出发,我们去抵抗命运,享受生活。

  现在,我把这句话送给十八岁的女儿。

  此刻是2014年12月12日。我在机场的贵宾室完成这篇专栏文字,你和妈妈在旁边,一个在看朋友圈,一个在听音乐,不远处,工人们正在布置一棵两人高的圣诞树,他们把五颜六色的礼盒胡乱地挂上去。我们送你去北京,到新加坡音乐人许环良的工作室参加一个月的强训,来年的一月中旬,你将去香港,接受一家美国音乐学院的面试。

  说实在的,我的十八岁的女儿,我不知道你的未来会怎样,就好比圣诞树上的那只礼盒,里面到底是空的,还是真的装了一粒巧克力。

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戒色,养生与健康

本文转自网络

 

二十多岁的人,首先要面对的人生的第一个问题就是“色”吧。子曰:“少之时,血气未定,戒之在色”。加之古语有云“万恶淫为首”,色和淫的危害非常之巨大。

就我个人而言,自进入大学后,至今约6年时间,纵欲,通宵,加上久坐,很少锻炼,身体健康状态已呈江河日下之势。只能说目前身体的底子还没有完全被我消耗完,自己的福报也没有用尽(个人感觉自己的福报还是比较大的,家人的支持和爱,明师的指导以及朋友的帮助,只是以后不能再糟蹋和挥霍了),所以目前并无大碍,这几年一路下来随波逐流、随遇而安,竟然过的似乎还不错。但是如果再不认识到邪淫的危害,再不去彻底的改变自己,改掉那些不好的生活习惯,养成好的习惯,那么很有可能再这么挥霍、折腾几年,等自己30岁一过,福报一用完,只怕立马要百病缠身,出师未捷生先死了,坠入无间地狱。

养生,第一步就是要做到,按时睡觉,按时饮食,适当锻炼。否则,就是最基本的与天道相违啊。已经数月没有在12点前入睡了,而且还有间歇性的通宵。(要是真的做事情也就算了偏偏大多还是看电视剧、玩游戏导致的通宵)长期晚睡或通宵之后,个人的状态,和连续几晚都能11点前就睡觉,感觉差太多了。

如果做到按时睡觉、按时饮食、适当锻炼后,下一步可以以居士五戒来要求自己。“不饮酒,不杀生,不偷盗,不妄语,不邪淫。”数日之前,去寺院办了张居士证,皈依三宝,尚未受持五戒。无论是做人,还是学佛,我的道路还很漫长啊。不邪淫,对于20多岁的人来说,尤其重要吧。而且我还是一个妄念丛生之人。

一条路,是现在努力改变自己,养成好的生活习惯,戒邪淫,静心休心,让自己江河日下的身体状态慢慢改变、逆转,用三五年时间由下降趋势改为上升趋势,换来未来30岁之后的30-50年的健健康康的人生(有了健康了身体,所谓的理想抱负,才有实现的可能吧);另一条路,继续不良的生活习惯,继续为邪淫所扰,让身体和福报一日一日的坏下去,先是慢慢的变坏,然后在不远的将来,各种健康问题大爆发,那时候就晚了啊。(身体被自己给挥霍了,就算那时事业小有所成,也终究是镜花水月啊)。两条路,我自己究竟要如何选择,不得不深思和警醒!

戒色,类似于戒毒,戒酒,戒烟,其实都是很不容易的,或者说说起来容易做起来很难。之前以为是意志力不够的原因,所以难以戒掉。不够后来看了些文章,自己也思考了下。感觉光有毅力是不够的,必须要明事理才行。我觉得要想戒掉某些东西,或者说做成某件事情,要分成四步。

第一步,原始的刺激,或者因为情绪,或者因为情感。这种刺激,是经常发生的。比如说,一个人喝酒喝多了,头又疼,又吐的非常难受,那么他就很可能生出这么一个情绪或者情感,“下次一定不能喝这么多,一定要把酒戒了”。

人啊,很多事情一开始都是由情绪或情感刺激触发的。就好比,我在来北京之前一直没什么特别想赚钱的冲动,直到有一天到北京的二环内逛了逛,看了看北京的房价,真心是被刺激到了,所以才会产生一种有努力赚钱的强烈情感。但是很多人有了这个原始的情感刺激后,也就算了,没能继续下去。好了伤疤忘了疼,喝酒的难受过了后,下次继续大醉。

第二步,有了原始的情感刺激后,就要理性的全面的认识事情本身。比如要戒色,要戒酒,就得全面的、深刻的明白纵欲与酗酒的危害性。要是想做成一件事,就得想明白自己为什么一定要做这件事,事理,不可不明。

第三步,就是要科学的持戒,科学的做事。戒色、戒酒,戒毒,戒烟,这些都是复杂的、系统的工程,不可能三五天之热血就能完成。过程中必有反复,只有结合自己的情况,一层一层的慢慢进步,按照规律办事,才有可能成功。

最后,第四步,才是凭借意志力、毅力,去努力的做好每一天,比如努力做到坚持每天早睡不通宵,坚持起心动念没有邪淫,坚持不饮酒等。我个人认为,起始时的情感的推动力量越强,对事理认识的越深刻全面,采用的方法越科学,然后才可能凭借毅力、凭借每一天的行为,去持戒,去完成自己想要完成的事情。没有前三者,光凭所谓毅力,很难。因为如果我都不知道为什么要做一件事,自然很难说可以把事情做的多好。

就先到这吧。以后定要先从早睡入手!虽然过去几个月以养成晚睡之习惯,但还是要努力改之!考虑想要吃素,理论上可以可以克制自己的欲望,肉吃多了毕竟浑浊,饱暖思淫欲啊。但是还是担心自己不能长久坚持,所以还不敢发愿。此事再做思量。不过,从今以后,必须要把自己的身体健康,当成头等大事来对待,去除妄念修清净心。

虽然前路崎岖万难,但至少此刻,我已然上路。

要战胜的是自己

作者|清清云水间|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

在戒色路上,一定要搞清楚,要战胜的不是外面的美女,色情画面,而是你自己的内心。

你的内心有太多的贪欲,自制能力差,贪欲的炽胜,甚至可能超过世俗道德的遵守,必然会给你的人生带来烦恼。因此,你要强大的是自己的内在。内心有脆弱的地方,让它强大,内心有怨恨的地方,让它柔软,内心有恐惧害怕的地方,让它勇敢,内心有不平的地方,让它宽容平和。你要战胜的一定是自己,不是外面的人事。

如果方向错了,你内在的烦恼炽盛,纵然得到一时世面上的平和,你也不可能进步。因为你的内心没有提升。外面得到什么,并不是真正得到。是你内心改变了,对治了你的弱点,你是真正提升。那时,你也会过得更加自在,快乐。

解脱,不是到哪一个地方叫解脱,解脱,是解脱你当下的烦恼。当下解脱了烦恼,你便出离了苦恼。并非去得到一个快乐叫快乐。而在你离开烦恼的时候,你的快乐自然就出现了。

所以,你不要去刻意要求自己要做到什么,一定要达到某些天数,或是用恐吓的方法吓唬自己,如果不戒色,就会多悲惨。那只是一个方便法,让你的心不被色情左右的一个对治法,真正的目的,是要提升你自己的内在,对色情的东西,不再迷恋,不再增长贪欲,不再放任自己,随波逐流。而要彻底自我改变,走出与以前不一样的人生。

你如果不从自己的内心去改变,只是从事相上去对治,一定很辛苦,收效也只是一时,因为你的心没有变。

让自己静下来,以旁观者的心态,去看待你身边的一切吧。包括一切人对你的恶意辱骂,伤害,你不把自己当成自己,只当成自己的旁观者,清清楚楚明了这一切,你却只是看着,你看看,那时,还会有谁能真正伤害到你。

当面对色欲的时候,你也以一个旁观者的心看看吧,看看你自己的心,是如何地砰砰直跳,是如何地冲晕自己的头脑,如何开始起恶念,如何开始行邪行,你看看自己是如何一步步地深陷。

在色欲面前,你看你自己,是不是被牵着鼻子走,是不是没有反抗之力,是不是失去了自我?

此时,你还要继续深陷吗?

是你的贪欲之心,在引导你走向沉溺的路。那么,你是否应该提醒你的理智之心,告诉自己,什么该为,什么不该为?

看清自己的心,战胜的一定是内在的烦恼,而非外面。只有你自己战胜了自己,才是真正的胜利。

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淫邪对社会的影响

作者|匿名网友|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

严重污染人们的精神生活——

按道理,作为一个理性的人,其精神生活应该是积极上进的、有价值的、有意义的。然而,对性欲的追求,却使人走向了低级的一面,这一点,再明显不过。所以,它是有害于人性的!贪图性欲追求的人不但使精神生活走向低级趣味、腐化堕落,而其言行也严重地影响和污染着社会或集体。

他们的言谈举止、思想观念无处不在散播着害人的毒素!有些辨别是非能力差和免疫力差的人,就会不知不觉地于耳濡目染中受其诱导,并沿袭之走入难以自拔的沼泽地——放纵性欲的误区,直至身心俱衰!

最应引起社会关注的是,公共色情媒介对人们精神生活的严重污染,其色情内容严重地误导、危害人们,使他们在人生观、世界观上走向错误的方向,尤其是职业化和规模化现象的出现,加速了一部分人的堕落和道德沦丧。在追求性欲的思想行为的驱使下,不思进取,违法乱纪,危害社会的现象增多。如,贩卖妇女儿童、组织非法卖淫、抢劫、强奸、贪污和家庭离异等等。自然,精神文明建设也必会受到严重的障碍,所以,不得不引起社会有关方面的关注。

严重污染人们的物质生活——

身体是革命的物质基础。古人云,色是刮骨钢刀。由于对性欲的追求,会给当事者带来各式各样的病患,有的是自身的一般的病症,有的则是传染性的疾病,有的却是散布于空气中肉眼看不见的毒素,不但危害自身,而且危害集体和整个社会。

这些毒素经常流行和不断复杂化,致使感染人群病期长、消耗资金,难以治愈,流行性感冒就是一个明显的例子。这种流行性感冒的病毒组成日益复杂,其中一个重要的原因就是一些人的纵欲,行为不检点乱欲所孕育的毒素造成的。

据有关研究者提醒,若有人被这种病毒性感冒困扰两个月以上,那么这个人就应该赶快检查一下,看自己是否已是艾滋病的初发期!这不是危言耸听的恐吓!调查研究表明,纵欲者比房事有节者免疫能力差,他们的免疫能力下降,易感冒,难痊愈。此外,解放后所根除的各类性病卷土重来,社会危害性极大。这无疑是人们意识和行为在性欲上过分迷乱所致。看来,其危害不亚于洪水猛兽!

是造成社会不稳定的重要因素——

“性”原本为生育后代而存在,是人类得以繁衍生息的需要。然而,很多公共媒介却因追求经济利益等目的而过分地对之大肆渲染,抓住性的隐秘性,对之随意夸张,严重地诱导着人们:正值学习成长阶段的青少年模仿影视色情情节,早孕、堕胎现象在初中、高中、大学校园了越来越多,对之造成了严重的身心伤害,学习难以保证。

有人为谈情说爱争风吃醋,甚至大打出手丧失宝贵的生命;有的竟杀人放火造成严重的犯罪后果,一生也就此夭折!有的为了达到泄欲的目的竟色胆包天地拦路强奸,甚至伤其性命;有的为了自己所谓的“爱情”,竟不顾父母老师的劝告和教导,不顾一切的阻挠而公然同居或私奔他乡;有的在色情媒介的严重误导之下,在情感上严重地迷失自我,走上各种追求情爱及感官刺激,甚至卖淫嫖娼的歧途,大好金色青春年华就这样走向毁灭……

值得重视的是大学生校外同居现象日益严重,极大地影响了其人格的最终完善和学业的成就,有的女大学生被诱作三陪小姐,有的傍大款,被包养成“情人”“二奶”等,一个优秀的人才也由此摧折……不仅如此,诱拐妇女,甚至少女、幼女者也越来越多,形形色色的性犯罪率日益升高确为现实!

由于非法舞厅、酒吧、夜总会、美容美发厅等场合的骤增,创造了优良的外遇条件,大中城市的离婚率直线上升,离异者本人及离异家庭的孩子往往易于走向犯罪道路。在少年犯罪中,绝大多数都出自离异家庭,青少年犯罪率日益上升,社会危害严重……以上有关的现实事例举不胜举,仅《华商报》几乎日日可见!以上种种现象在社会上制造着严重的负面影响,是社会不稳定的重要因素。

淫邪对国民素质的影响

作者|匿名网友|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

当前社会,性爱被四处渲染鼓吹,尤其随着西方性解放思想和腐朽生活方式的冲击,各种色情媒介的炒作,使其愈演愈烈从而严重地影响着其圈内的各种人群,危害的深广程度令人忧虑。

越来越多的青少年过早涉入性行为、同居、早孕,直接或间接导致青少年性犯罪率不断升高。某些院校大学生在校有性行为者众多,同居现象严重,甚至女大学生去坐台;成年人的盲目追求性生活,过度纵欲,这一年龄段包括各个阶层的人们,有工人、农民、也有领导干部亲近“女秘书”、“养情人”、“包二奶”、“玩小蜜”、“泡妞”,甚至嫖娼狎妓等……

过于追求性欲,必使上述各种人群的政治素质大为下降。因为性欲往往会把当事者带入二人世界或一人世界的小圈子里,使之进入感情的漩窝,形成专注一趣!丧志丧德!在他们看来,似乎生就为钻到性欲中,活就为满足性欲而活着,脑子里也早已没有人生价值存在的概念,更是早已忘却用血汗钱供养自己的父母亲人和朋友,忘却了自己肩负的种种责任,却只有彼此的情爱。

有人忘情于其中十几年才会慢慢清醒,然而一切的恶果却是无法取代的。耽误了大好时光之后的身心也早已不似从前,一切都变得昏暗无望,人生就这样糊里糊涂地荒唐而过。就连自己的生命、肉体都对不住,何谈有益于国家和人民?

有的人甚至不惜生命,求取所谓的“爱”、“海枯石烂不变心”、“硬做风流花下死”,实为不科学、不明智、不理智的选择!吴王夫差可谓先行的榜样,心中只有美人,哪有国家和人民。故性欲具有精神麻痹作用。

处于这种状态的人,在政治思维中无国家、无政党、无社会、无父母、无敌人;经济方面,忘掉了我们国家尚处于社会主义建设初级阶段,忘掉了我们国家一些贫困地区还非小康水平……忘却了自己作为国家一员应尽的责任和义务。尤其对于青壮年,纵欲丢失了上进、锻炼和成功的种种机会,给自己造成终生痛苦者确实为数不少。

有人为了满足自己的性欲,包二奶、养情人,不惜贪污受贿、挪用公款等,搞形形色色的权钱交易和权色交易,给党、国家和人民的利益造成严重损失,自己最终也往往成为阶下囚,甚至被判处死刑!细想起来,实在大可不必,得不偿失!青少年、大学生是国家的未来和希望,由于社会上各种色情媒介的影响,再加上其免疫力和辨别事非能力差等缘故,使越来越多的人走入了性欲的误区,无法自拔,对自己的身心造成严重损伤。

实际情况表明,过早、过剩地陷入性区的青少年往往体弱消瘦、沉默寡言、荒废学业、视力减退等,致使身心受损,人格难以完善,一生无成就。

昔时有1840年爱国志士林则徐的“虎门销烟”,为的是国民不再因为对鸦片的吸食而丧失健康,从而丧失国力。众所周知,鸦片有其严重的成瘾性,外国侵略者也正是利用这一点来实现其不可告人的阴险毒辣的目的:即要在使我们的国民变成“东亚病夫”无力生产、创造的基础上,进一步实现对我们国家政治和经济上的侵略。
林则徐高瞻远瞩,为了国家和民族的利益,不惜冲破种种阻力,最终坚决地领导了我国历史上著名的反毒运动——虎门销烟,从而唤醒民众,拯救了我们的国家和民族!我想,我们每个中国人都会为林则徐的正义壮举而欢欣鼓舞,拍手称快!

但是白粉可怕,哪比“粉红色的鸦片”更让人胆寒?!诱导人们走入性欲误区的“性解放”思想及各种大肆进行性宣传的色情媒介又导演了一个什么角色呢?其目的正常吗?事实证明,其目的阴险至极,而且更甚于鸦片!它恰如“粉红色的鸦片”,之所以说“粉红色”是因为它看起来似乎是一种美和享受、浪漫、刺激,人们往往很乐意去追求,岂不知它是一剂迷幻药,实实在在的糖衣炮弹!

它不只危害的是人们的肉体,而且更重要的是危害我们的精神和灵魂,最终危害的是我们的国家和民族!当人们一而再,再而三地陷入不受思维控制、难以自拔的情感漩涡之中,很乐意地、心甘情愿地沉迷色情中,消磨意志致使身残志损,瘦弱而迟钝……

艾滋病等严重性病的发病率也以35%的速度不断升高!2000年6月9日,联合国防范艾滋病组织主席皮特向全球发出警告:2000年全球的艾滋病患儿为1200万,而2010年这一数字将上升到4200万。世界95%的艾滋病患者属发展中国家。非洲国家博茨瓦纳惊呼:我们快被艾滋病灭绝了!总统莫加作报告说,艾滋病已像瘟疫一样在非洲大陆蔓延,目前我国已处于灭绝的危机之中,我们受到了整个民族灭绝的威胁,大批的人们将死去,我们失去了最好的年轻人,这是一场悲剧。敢不敢让自己正能量一些?请加微信:jiese360

目前全世界的艾滋病患者有3430万人,有2450万人集中在非洲撒哈拉以南。可见后效应是十分可怕的!这不得不使我们倍加担心!看来这种难以觉察的“粉红色鸦片”无疑是在残害我们的家庭,给社会留下后患,对民族造成腐蚀,促使一个国家国民素质趋向破坏性下降!更不用说它所引入的一系列肮脏的、恶毒的难治病患和对社会精神文明的污染!它不只危害一代人,而是数代人!

民间有人称色情场所,为“万年脏”即是其理!所以,我们必须提高警惕,建议有关部门迅速出台策略,进一步深入研究并揭露其危害,从而坚决纠正它,使国民素质得到安全保障并进一步提高,使我们的国家不再受之戕害而跨步奔向国富民强的壮丽前程!而且使人们清楚,做人必须有理智,生活并不能为性欲所取代。

生活,生就得活,活就必须想到建设祖国、建设家园、敬老携幼,以及进一步对生活进行有价值的开发和创新等,把我们的国家建设得更壮、更美!

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一个女生的自白

您好!今天无意间看到戒色网的网址,我并不是出于好奇才点进来看看的,说实话我自己也是一个深受淫邪之苦的孩子。今天我就来说说我这些年的经历,如果冒昧了,我很抱歉。(一直不知道该怎么在这里发表忏悔文,所以只能以这种方式)
我是一名大三学生,我是从高二开始淫邪的,至今也有一些年月了。以前一直不知道我的这些行为是淫邪,也不了解它的危害,所以也没有意识到要去戒除。我一开始并不“沉迷”与淫邪,只不过是偶尔一次,久到连我自己也忘了隔了多久。起初淫邪那几年,自己身体没有什么影响,或许有了影响我自己没察觉罢了。直到上了大学,大把空闲的时间让我彻底沦陷了进去,一个礼拜总会有好几次,那时的我已经很明白淫邪的危害,也下定决心要戒除,可是无奈总是屡戒屡败,每次都告诉这是最后一次,我很讨厌这样的自己,也很憎恨这样的自己。
接下来谈谈我受到的果报。从去年开始,我先是脸上皮肤过敏,吃西药和中药治了很久才好;9月份开学后,我发现我生理期不正常,大姨妈比以往少了不少,我当时还没有意识到这是淫邪导致,只是一味可能是自己营养不良导致,可是接连几个月都是这种情况,我愈发害怕了。2014年国庆节,我妈妈带我去中医院看了,医生诊断为脾虚,开了药让我吃,但是效果并不是很好;10月底我又去上海看了中医,医生诊断为肝血不足,脾虚湿盛,开了健脾补血的药,那时候我已经清楚的意识到这是淫邪导致的,于是我开始了第一次较为长时间的戒色,可惜只有短短的28天,但让我欣喜的是我的情况有了改善,这更加坚定了我戒色的决心。今年2月18日,我妈妈带我去看了一名老中医,老中医人很好,为我把了很久的脉,他说我的这种情况是肾阳虚导致的,并且我有点脾虚,给我开了药,要我好好调理。他说只要我好好调理情况会好转的,我也很相信他。回家煎药,每天做一些固肾功,感觉自己情况真的是在慢慢好转,整个人开朗了不少,气色也好了不少。我相信只要坚持戒色,养生,好好锻炼,总会好起来的。
在此,我也要劝告那些仍然深受淫邪之苦的孩子们,尽快戒除淫邪,为了自己,为了养育你们的父母,为了自己的后代,一定要戒除,重新做人,多做善事好事,每天都充满正气,找回当初那个最好的自己,加油!

 

40岁儿子恋上网络女主播,欠下百万元外债

作者|代茂增|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

62岁父亲

打工替儿还欠款

40岁儿子恋上网络女主播,欠下百万元外债

▲黄强母亲(左)在法院归还债主(右)5万元欠款

  3年时间,40岁黄强恋上网络女主播,聊天出脱100多万元家产。62岁父亲老黄扛起所有债务,挽救债务缠身的儿子。

  家住江北区盘溪的老黄介绍,上世纪80年代开始,他带着老婆、儿子在市内做水果、火锅、豆制品等生意,小日子过得也比较滋润。近年他注册了一家公司,让老伴担任法人代表,儿子做股东。“我主外,老婆管账,儿子送货。”老黄说,公司在2013年、2014年两年赚了上百万元。

  “以前我没过问财务。去年8月15日我想盘一下账,发现不但赚的钱没了,公司还欠外债100多万。”老黄险些气晕,追问得知,债都是这两年儿子网络聊天聊来的。

  原来,2012年底开始,黄强偶然进入一个网络聊天室,注册充值成为会员后,同一名美女主播聊起来。

  一段时间后,黄强开始为女主播买花、买礼品,升级自己的会员级别。

  黄强弄清楚女主播是远在安徽的娜娜后,表达了自己的爱慕之情,从重庆租宝马车开到安徽寻找娜娜,在当地所有开支都是黄强买单。

  “2012年底到2013年4月,他先后去了6次安徽,花费了近30万元,手上的钱没了,他就背着我以公司名义去借高利贷。”老黄说,后来老伴向他承认,儿子借钱,她做了担保人。

  此后,黄强又找到另外一名河南籍女主播琳琳。这次黄强不但跑去河南玩,还在2013年底将琳琳接来重庆玩。

  “他在这两个女娃儿身上花费了80万余元。其中大多数是从公司账上划走的,不到一半的钱是借的高利贷。”老黄叹气道,就是这些高利贷将公司拖垮了。

  父亲起早贪黑

  替儿还高利贷

  黄强聊天的这段时间,分居的妻子对他不理不睬,母亲陈女士劝也劝不住,只能任其发展。直到老黄盘点公司账目时才东窗事发。

  老黄知道原因后大光其火,于当年9月执意与老伴离婚。不久,黄强也与妻子离婚,公司分给老伴。

  “这种事情居然瞒了我这么久,要是她早点跟我说,就不会有今天。”老黄认为。

  如今,众多债主上门追债,黄强手中没钱,陈女士开始拆东墙补西墙。面对老伴这种窘境,老黄决定站出来担起还债义务。

  “为了赚钱把这窟窿堵上,几个朋友帮我,开了家食品公司让我入点股份。现在我一般早晨5点起床,跑到市场看黄豆的行情,晚上下车间看豆制品的生产情况,一般半夜才能上床,还常常为债务的事情焦虑得睡不着。”老黄说。

  据悉,黄强已于近日去河南找女主播琳琳讨债。“他现在觉得自己受骗了,准备找对方要点钱回来。”陈女士告诉记者。

  记者拨打黄强电话,他一直没有接听。记者又发短信表达采访意图,截至发稿时,黄强仍未回复。

  (文中当事人均为化名)

  法律不支持高利贷

  近日,陈女士被一些债权人诉至法庭,调解过程中,江北区法院法官刘成林获悉陈女士不但要还这些债务,还要还一些高利贷。其中2012年借的一笔3万元本金高利贷,至今已归还了20多万元,还没有还完。

  “对方未必乐意你全部还完,就这样放水养鱼让你慢慢还高息。我建议陈女士搜集相关证据,走诉讼途径维护合法权益,因为国家对超出银行同期4倍的利率是不予保护的。”敢不敢让自己正能量一些?请加微信:jiese360

  父亲无需替儿还债

  “无论是子女方还是父母方,都没有法律义务替对方还债。”重庆晚报新闻律师团成员、智豪律师事务所白刚律师表示,黄强是具有民事行为能力的成年人,他所欠下的债务,父亲没有偿还的义务。

  白律师同时称,由于黄强借钱时,母亲陈女士是担保人,因此债主自然会找她讨债。作为曾经的老伴,老黄主动还债的精神可嘉,但黄强更应该主动担起赚钱还债的义务。

  ■重庆晚报记者 代茂增 摄影报道

身清静和心清静的关系

作者:小戒|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

生理有相当一部分的潜能是储存在身体里面的,这个潜能一般人没有用出来,也没有能力用出来。举一个例子,每个人都有他心通的功能,所谓“他心通”,就是别人动个念头,虽然没有说出来,但是你会很清楚,但是我们一般人没有这种功能,必须要见其人闻其声才可以判断;还有一种功能叫“千里眼”,远方一个人做什么事,只要你动一个念头就可以把他的信息收到。但是我们现代人的视力所及是很有限的,耳朵听人家说话也局限于一定距离里面。

为什么我们没有这些功能?因为我们的眼睛耳朵受控于自己的欲望,男人喜欢看美女,女人喜欢看帅哥,每个人都喜欢在情欲里打转,我们没有把眼睛的潜能激发出来。

肉眼像镜子,沾了灰尘,就会越来越模糊,大家要记住,眼睛看不远,是因为心灵中有太多的污垢,污垢和垃圾把心眼蒙蔽了,慢慢习以为常,把近视当成客观现实,何其愚蠢!我们经常说,不戴眼镜看不见某个人,但是看见了就可以认识他嘛?看清的只是表面,你认不清他的心;是不是人际关系因为看不见就会损害?君子之交淡如水,如果他因为你看不清而没有打招呼就慢慢不喜欢你,这样的朋友不交也罢。真正的朋友是因为相互欣赏对方的人格魅力而交往,所以,放不下的理由其实都是自欺欺人,都是经不起推敲的。

为什么大家要修行?修行是要去假存真,从清除心灵垃圾开始,这个过程正是回归心清净的过程,内心深处没有躁动了,肉身的潜能才能被激发,而突破原有的种种限制。所以,修道的人应该是越修越健康,心灵越轻松从容,充满正气和活力,否则,肯定是发心有问题,动机不纯。这个是很重要的指标。

我们的肉身本身就是奇妙无比的宇宙,你看我们不费心思,五腑六脏都运行得好好的。我们在专心的做某件事情的同时,也可以收集其他信息,可以迅速切换场合,生命是多么奇妙。

我们的鼻子、眼睛、耳朵与我们的五腑六脏,它们之间是怎样配合工作的?当我们的心清净,不干扰肉体的正常运行的时候,我们很多病都可以不药而愈,在这个大系统里面,五腑六脏都可以相互帮忙。所以,最好的药,最好的治疗方法就是入静,涤除欲火进行自我调节,气血会越来越通畅敢不敢让自己正能量一些?请加微信:jiese360

但是我们为什么一入静就静不下来?心里的污垢太多,所以,要入静首先要忏悔,忏悔的标准是什么?《太上感应篇》和《弟子规》的内容,更高级的课程有《清静经》《心经》,还有《太上百病崇百药经》,对照这些,看看自己到底去掉了多少尘埃?再去研究一下荣格心理学,看看各种心结和阴影的形成机制,比照佛经里的《楞严经》破各种各样的幻觉。这些都是我们回归心清净所必须研习的内容。心清净了,身就不容易得病了。

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应对焦虑的“无为”之法

作者:小戒|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

其实,强迫症给我们最大的痛苦就是那忐忑不安的焦虑情绪了,而倘若强迫症没有焦虑的情绪,各位可以试想一下,是不是痛苦也就小了一大半了呢?


  想要战胜强迫症,克服焦虑这一关是非常关键的,森田疗法讲顺其自然,为所当为,意思是说当焦虑来的时候,我们不去管它,做自己该做的事情,那么这些焦虑自然就会在我们做事情的过程中消失。道理很简单,但很多患者朋友在实施的过程中,却常常是举步为艰的。这里主要来自两个方面的阻碍,一是不明白为什么不去管焦虑,焦虑就会自然消失。二就是认为焦虑对自己的影响很大,会使自己什么事情都做不好。下面我就将这两点阐述一下,以消除大家疑虑:


  第一,为什么不去管焦虑,反倒会使焦虑下降和消失呢?这里有两个道理在里面,首先就是我们人情绪发展规律是一个发生——高潮——消失的过程,并且是一个自然的过程,它是不需要我们人为控制的,焦虑来了,自然也会随之消失,就如同日升日落一样。而倘若你不接受焦虑,非要迅速的把焦虑克制下去,这就是违反了自然的规律,所以不但焦虑无法消失,并且只会越来越焦虑,因为你在对抗自然,就好比一个人只想要阳光明媚的白天,而不想要夜晚一样,结果必然是自讨苦吃,其实说到底,强迫症患者朋友之所以如此焦虑,并不是焦虑不愿意离开你,而是你死抓住焦虑不放。所以,只要你放开手,不去管焦虑,去做自己该做的事情,那么焦虑自然也就会走完它的过程,如同流水一般消失了。


  其次的道理乃是物极必反的原理,意思就是说当某件事物到达它的顶点,突破某种临界之后,事物就会朝与原先完全相反的方向运动。这一原理来源于我国的老庄思想,经过几千年来的实践是完全正确的。而爱因斯坦相对论中认为当我们的速度达到光速的顶点后,时间就会倒流,其实也就是这个道理。所以当焦虑来的时候,我们不去管它,当焦虑到达顶点之后,它是自然就会下降和消失的。而从另一个角度来说,其实焦虑是一种对郁结在内心中的能量的释放,你不去管它,那么这种能量就能畅通无阻地完全释放出来,释放完了,焦虑自然也就消失了。而反倒是你自作聪明地去管它,却是阻碍了它的释放,结果必然是一直焦虑。所以面对焦虑,我们完全可以不去管它,带着焦虑继续去做其它该做的事情吧,焦虑自然就会在我们做事情的过程消失。


  第二,在实施森田疗法的过程中,焦虑是并不会立刻就会消失的,消失时间的长短是因人而异的,几小时到几天不等,并且一段时间后可能反复。在这个过程中,很多的患者朋友都会对我说:焦虑太痛苦了,使我什么事情都做不好?这时我会反问道:谁说焦虑了,我们就不能做事情了,这是你自己的自我设限,是错误的认识,科学的研究证明,适当的焦虑可以使大脑兴奋,使注意力集中,反倒有助于我们把事情做得更好。你以前之所以如此,是因为你自己把所有的注意力都放在对抗焦虑上,所以做事情时心不在焉,当然就做不好事情。这时,他们却又会说害怕焦虑会对自己产生不良的后果,而我则会说,关于这一点,你比我还有发言权,你患强迫这么多年,也焦虑了这么多年,焦虑之后到底是什么,难道你自己没有体会吗?他们的回答是焦虑之后好象就是反复焦虑。


  焦虑的后果就是反复焦虑,的确如此。所以我想对那些患者朋友说,既然你害怕的结果最多就是焦虑,而这么多年来你都焦虑过来了,你还怕什么呢?彻底地放弃控制你的焦虑吧,做你该做的事情,这样你的焦虑才会消失,即便真的不消失,也不过是再焦虑罢了,但只要你坚持不管,焦虑是一定会消失的,这只是个时间的问题。

 

何为福报

男孩的母亲病了。病魔在吞噬完家里财钱的同时,也渐渐掠走了父亲的热忱和耐心,就连母亲曾有的战胜病魔的信心和意志,也被一并带走。只有男孩不言放弃,可一个十来岁的孩子,他能做什么呢?

有一次,一个同学对他说,在东面的海边,有一观音庙,新建了一尊世界上最大的露天汉白玉四面佛,游人如织,香火鼎盛,只要心诚,有求必应呢。

男孩的眼前豁然一亮,仿佛找到了根治母亲疾病的灵丹妙药。随即,他看到同学手里晃动的那张制作精美的门票,刚刚燃起的希望之火,顷刻间灰飞烟灭。十多公里山路,不能阻挡男孩前行的脚步,可没有钱铺垫,他知道难以跨过那很高的门槛。

次日就是星期天,天快放亮时,男孩终于决定去试一试。他想起老师说过的话:幸运总是光顾那些敢于一试的人。

好象是为了验证他的诚心和勇气,天公故意下起了雨。男孩没有迟疑,找到雨披,用塑料待把干粮、背包、水包好,骑上自行车上路了。一路上,经过雨的洗礼,又承受了太阳的炙烤,经过三个多小时的行程,男孩早已筋疲力尽。

他怯生生地挪到门口,对管理员说:母亲病得厉害,我想去求观音保佑她,可我没有钱……可以想象男孩当时无助窘迫的表情,纵是冷血心肠,任谁也不会无动于衷,用这样一颗赤子心作通行证的,谁会忍心阻拦呢?

阳光抒情般地洒在男孩身上,他感到那像天使的吻,柔和温暖。他欢快地跑上延寿桥,抬头便看到神情安详的圣观音正慈祥地看着他。他正要跪拜,一回头,看到有个白发苍苍的老爷爷站在桥头远远地仰视佛像。一定是那些高高的台阶和湿滑的路面,让老人望而却步。男孩这样想着,便转身穿过拥挤的人群,来到老爷爷面前,搀扶着他。老爷爷说:“这么多人,只有你肯扶我一把,只有你心存善念啊。”

男孩跪在圣观音面前祷告完毕,发现膝盖处被海绵蒲垫上的雨水浸透了。他想起背包里的塑料袋,如果把它拆开,铺到蒲垫上,后来的人就不会把裤子弄湿了。于是,他把四面佛前的垫子上都铺上塑料布。老爷爷看到男孩的举动,拍拍男孩的肩膀:“别人礼佛却看不见佛,唯有你心中有佛,佛在你心中啊。孩子,心中有佛的人,把别人都当做佛来敬来待,佛怎么能不把福泽降于他呢?放心吧,孩子,你母亲的病会好起来的。”

结局我想大家猜也能猜到。

几天后,男孩意外地收到一笔为母亲治病的赠款,那个署名“心是自己镜子”的人,在留言中说:“爱出者爱返,福往者福来。”

有时候,善是一种循环,起点是爱,终点也是爱;更多的时候,善不仅仅是简单的循环,一如空中降洒的甘霖,滋润大地后,又升华到空中,来自你,最终归于你,而且加倍。

小编闲话:
人们常说行善之人有福报,福报是啥呢?

福报:为福利之果报也。意思是种下的善业种子因缘成熟后,现出好的善果。所谓“积善之家必有余庆,积恶之家必有余秧”;所谓“人为善,福虽未至祸已远离,人为恶,祸虽未至福已远离”说的就是这个道理。

 

 

 

让自己心中充满正气

作者:小戒|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

周末好 正气如何养之?

一、这就从老子一句话说起。老子说:“流水不腐,户枢不蠹”这也是道教养生遵旨。看来,运动是正气之源。古时候人没有今天的体育运动,这里的运动自然就有别于今天的体育运动。这里讲的运动不是身体运动而是气的运行,身体运动不运动并不重要,重要的是气的运行。这就是道家功法。或者不同的是心法,就是运动时的心里状态。身体运动也能促进气的运行,它要求这样的心里状态,古人云:“如轮之自转也,与游戏之状态也”。

今天的什么运动符合这个心里状态?这就不琢磨了,记住上面的话去对照着做吧。反正,那种愁眉苦脸的甚至怄气在心的做家务活不是好的活动,不利气的正常运行,不能提高人的正气。

二、前面说过好的情绪是正气的来源。孟子也说:“吾养吾浩然之气”然而,这要求太高。今天的人要参与社会竞争这一点很难做到。必须在此说明,正气不就是好的心情情绪。所以它难能可贵。当然,坏心情阻碍正气的生发,好心情有利正气的升起,但不一定得到正气。

我要说的是,正气来自于正事,把正事做好自然就培养了体内正气。

正事,我们的工作都是正事,要求你真诚不坏。如果天天有坏心,则坏心干的不是正事。如果说必须要做一点不利于人的坏心事,那你就有得必有失。“有得必有失”,这是不变的真理,今天,你不理解,以后会明白的。

工作没有贵贱之分,因为人人平等。人是绝对平等的。工作用心做了就是大好的工作。

在喜马拉雅山以外的一个小国叫不丹国,那里人的平均年收入不比中国和印度,但几次被世界评定为幸福指数最高的国家。中国调查指出,农民的幸福指数比城市人高。所以,工作的大小,金钱的多少,地位的高低其实不能影响我们心里环境。人人心中都有积极向上,朝气蓬勃,乐观通达的力量,而且不可阻挡。正气来自于正事,做正事就一身正气。

许多人不满意自己的工作,又无法解决,只好上班应付着。工作中的苦、累、烦以及清闲无聊就可能影响心理情绪,正气就被占住而升不起来。久之,可能影响健康。

世界是慈悲的,你自己也是慈悲的,不管什么样的工作只要你一刻不胡思乱想,具体用心去做了,你必然会生发正气。这个正气也许你并不感觉的到。因为,你感觉的大多是你心里的固有的那些类感觉。你的顽固想法阻碍着你对正气生发,要解决之,我没有办法。

三、日常工作生活每一件事,每一个念头,都存在着你的正气和与正气不利的思想行识。这一点,就是这一点把每一个人的命运前途区分开来,每个人的健康也决定于此。

举三个例子形象说说:

吃饭赴宴能提高我们的正气吗?

能。吃饭可不是一件随随便便的事,洛阳白马寺的出家人在吃饭前,要上供念经,吃得不能太快,这是虔诚和感恩。我们不知,心里想事,甚至愁眉苦脸的吃饭。吃饭应该放下思想,精神放松愉快,和家里人一起高高兴兴的慢慢享用。这样可以调节心情,提高食欲,有益消化。
话说乾隆皇帝每次用膳后,就要去把玩他的藏品,以愉悦心情,提高脾气的消化功能,以此养生。心情愉快,放弃工作情绪,精神放松地吃饭难道不是人的正气的提高吗?吃完饭后还是情绪开朗,有说有笑地休息,这样的事难道不是提高正气吗?所以要把吃饭当作一件快乐的正事。

穿衣打扮能提高我们的正气吗?

能。每天上班前洗脸刷牙,选择合适体面的衣服穿上都是一次虽紧张但充满自信的事。你不要脑海里整天没完地想着我那没做完做好的工作,这应该是你昨天就已经集中思考过的了。穿衣应该学会买适合自己形象的衣服,尽量买好一点的。所谓人要衣妆,我所知道的有许多人有我以上说的习惯。穿好衣服应该是满面春风地走出家门,这难道不是一身正气吗?

与人交谈能提高正气吗?

能。言语投机,兴趣怏然,有时眉飞色舞,有时如坐春风,有时倾诉有时听取,如此的交谈能不提高正气吗?我认识的人中就有老人特别喜欢与人聊天。外国谚语说,笑是上帝赐予人的最珍贵的礼物,还是外国谚语:“今天你笑了吗”,中国的谚语是:“笑一笑十年少”,生活中不能没有笑声。

笑声主要来自与人交谈,交谈的技术主要是“同心”和等待“同心”。古人语:“同心之言,其臭如兰”,就是如果两人话语同心,那你们的话意就如同兰花一样清香。有了与人交谈的时间机会,你没话题或口才不好就多听,学会听也是一种享受。

做事时认真、投入是不是正气?肯定是的。

还有许多有利正气发挥的因素,比如:自信,忘却,帮助别人,不记恨别人等等,这些不是我要说的,这些都是每个人固有不变的,说这些没用。

以上,是形象诠释(三)论点的。

好了,我大概说清了我的主旨。我想起儒家所说的“善”,“善”就是符合自然之理的叫善。生命存在有其道理,得此道理者得正气。不符合生命存在道理者就叫阴邪。阴邪一词也是道家语言。

生活中让正气多一点,我们要正气来克服邪气的伤害,和阴邪的附身。

最后,“保持当下之正气,行,住,睡,做,想时;就炼当下之正气。”佛家说:“活在当下”。

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会员戒色榜

职场人士如何进行性欲管理

以下几个原则,是我们需要遵守的。

1.不能为性欲而牺牲事业

如果我们想在事业方面有所成就,就不能在性生活方面浪费太多的能量。现代科学认为,驱动性欲望的性张力是一种生物能量,它和其他的物理能量一样,服从能量守恒的普遍规律,只能转换不能消灭。如果你能减少性消耗,你就可以为工作留有更多的精力;如果你花在性生活的时间、精力太多,投入到工作方面得精力就会缩短。

2.房事应该少而精

性生活如同酿酒,时间越久,味道越好。如果性生活太频繁,就会使性快感减弱,从而失去性生活的乐趣。正所谓“饱后思味味已淡,淫后见色色即空。”有的人在性欲来的时候,恨不得马上满足,性生活结束后才发现,原来快乐就那么一点点,身体倒是被弄得疲惫不堪了,于是又后悔刚才的性冲动了。中国古人曾经有“十日一泻”之说,这对很多年轻人来说似乎太难,但如果真能做到,你会享受到意想不到的快乐。

3.远离性刺激物

“子欲攻情欲,必先敛五官。”远离色情作品和性暗示信息,是性欲管理的重要手段。那么,万一遇到性刺激物该怎样办呢?这时,不妨学学古人,来个“眼观鼻,鼻观口,口观心”,只内视自己的体内资源,而忘记外界的性诱惑。

4.学会快感转换

通过性生活,可以分泌大量的内腓肽荷尔蒙,从而使人感受到无比的快乐。但即使不通过性生活,人也有多种办法分泌这种快感荷尔蒙,比如当人处于冥想和利导式思维状态时,大脑也会出现无比的快感。而当人的的思想得到意外的收获时,这种快感更加强烈。所以,冥想是转换性欲快感的好办法。

5.养成自我劝诫的习惯

《菜根谭》中有云:念头起处,才觉向欲路上去,便挽回理路上来。一起便觉,一觉便转,此是转祸为福,起死回生的关头,切莫轻易放过。这说明克制欲望的关键在于人的理性劝诫。

“一滴精,十滴血”原本是古人在性欲控制方面的训诫之语,当然这句话实有夸张之处。之所以用这样的话吓人,大概是出于矫枉过正的目的。现代医学已经捅破了这层窗户纸,认为不应该拿着话吓唬那些手淫的孩子,否则会让他们承受太大的心理压力。

但现代医学专家的做法似乎值得商榷,因为他们没有考虑到欲望具有惯性特征,在解除手淫者的心理压力后,手淫者的欲望惯性往往很难遏制,并极有可能向纵欲行为过渡,从而会威胁到身体健康和工作绩效,从此带来的恶果甚至会远远高过性压抑带来的问题。

所以,以“一滴精,十滴血”这句很过份的话来劝诫自己,也许是一个性欲管理的好办法。

6.自律与他律相结合

在很多少数民族地区,有送家中男孩子当和尚的风俗。在去寺庙之前,男孩总担心自己不能禁欲而违反寺规,但入寺以后便打消了顾虑。在寺院里暮鼓震钟、清香缭绕的环境下,倾听高僧坐坛讲道,吃粗茶淡饭,念佛祖真经,干寺内杂务,清一色的和尚住在一起,大家互相监督,没有人敢动淫欲。对于每个人脸上表现出的凡心俗欲,老和尚都洞察秋毫,而且会及时棒喝,让你幡然会晤,痛改前非。敢不敢让自己正能量一些?请加微信:jiese360

小和尚不敢动淫欲,是因为寺院里有良好的监管机制。现代人不能控制自己的性欲,是因为缺少那样的监管机制。所以,有志于性欲管理的人不妨给自己引进一个性欲监管体制。

有一位记者朋友,曾经为自己的手淫恶习而犯愁。他每天都手淫,甚至一天好几次,而且结婚以后他仍然不改手淫的习惯。如此纵欲使他的身体极度虚弱,而且还影响了他的写作效率。为了改变这样的状况,他干脆把自己的情况告诉了自己的妻子,请求妻子对他进行监督,后来,他果然改掉了手淫的毛病。

 

戒色中如何交往男女朋友?

作者:清清云水间|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

很多人对戒色时期如何与男女朋友交往,感到很困惑。有的人与男女朋友婚前性;有的说坚决不受引诱,分手;有的不交男女朋友,怕犯戒。种种的情形,不免要问,戒色与交往男女朋友有冲突吗?

我们知道,在此提倡的戒色,是节欲养生,是培养定力,是自我的提升,并不是让你变成一个与异性断绝来往的人。

难道与一般异性朋友交往,你也会面临这样的困境吗?

而你,交往男女朋友,是为什么?是为了不孤单,有一个人陪,还是你想找一个人生伴侣?方方面面,你都没有想过吗?只是看到喜欢了就去追,就要在一起谈吗?这也太轻率了些吧!

当你还只是一个学生,你有必要交往男女朋友吗?学业是你应该要努力的地方,提升自我,锻炼身体,这才是你应该要用心的地方。还年轻,不培养自己,你以后如何能真正成长?因此,在你还没有想要成家立业的时候,你就先等等吧,。谈恋爱,也不是你想像那么美好的事,很多失恋,哭得要死要活,痛不欲生,甚至要轻生,你没见过吗?

当出了社会,有了工作,此时,家里需要你成家的时候,你考虑这个问题也不算迟啊。

此时开始选择对象。不是要找一个漂亮的,有钱的,对你有利的人来当伴侣。而是找一个,真正懂得爱你的,你也爱他(她),彼此能互相照顾,互相信任,互相帮助,互相依赖,一起共度此生。这个人,对你有多重要,你不知道吗?

如此,你就要慎重去观察了。这个人,人品如何,家庭背景是怎么样,性格怎么样,你要看清楚,眼前这个人,是不是可以陪你过一生。对方,是冲着你什么来的,是贪图你的长相,还是你的家势,或是你的工作,或是你的房车。还是,对方真的爱你,欣赏你的潜质,愿意与你同甘共苦。你必须去了解。你若不了解,婚后,彼此吵闹不休,或是离婚,抛弃你,这些对你难道不是伤害?

所以,婚前睁大眼睛。婚后,对于一些改不掉的习气,就睁一眼,闭一眼吧。

因此,谈恋爱不重要吗?恋爱,正是彼此真正去了解对方的时候,用这个关键时期,观察的不是这个人合不合适,反而是贪图享乐,纵欲,在一起玩。玩过后,你了知了什么?彼此间可以沟通吗?可以互相谦让吗?可以在面对问题的时候,共同去解决吗?敢不敢让自己正能量一些?请加微信:jiese360

你的重心偏了。所以,你反而在那挣扎,要不要跟对方发生关系。而不是观察思维,这个人可不可以共度此生。

发生关系,婚后有的是机会,何必急于一时。重要的,不是性关系,而是真正了解这个人。

包括对方的生活圈,朋友是怎么样的人,父母好不好相处,会不会有矛盾。你这些不想,不去磨合,都在想些什么呀?

喜欢,不一定就合适。可能性格根本合不来,久了就吵架。一时的喜爱,不等于可以相守一生。你要找一个真正可以陪伴你一生的人。否则,你戒色那么辛苦做什么?难道是为了身体健康,为了纵欲?或是为了生孩子?

磨合好了,合得来,也可以接受对方的缺点,容忍对方的脾气,就可以准备结婚了,何必谈那么久的恋爱?好像谈得很久的,最后反而没有走到一起。

对你的婚姻负责,对你的家庭负责。

因此,恋爱是在互相了解,互相学习包容。那你戒色,又与交男女朋友有何冲突。反而更有利于你选择合适的对象。不要婚前性,成稳一些,去了解你应该了解的,这对于婚后的幸福,会更加有保障。

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手淫之人泄的是阳精

手淫之人阳精大泄,阳精是先天的,是能量,是孕育,生长后代的先天种子,是整个身体最高的统帅,是操控推动身体内部各脏腑器官运转的能量,是保卫身体抵御外邪,不被外界病毒风寒,寒邪所攻击的能力。

手淫失去的是先天真阳,命门真火。是先天真阳损伤,是亡阳。真阳气是能量是,是人一身的火气。先天真阳本来是随着你的年龄身体一天天进入老龄化,而逐渐的能量,火气衰弱,真阳气逐渐减少亡失,直到你死亡,先天真阳也就亡脱了。

中医讲:阳中有阴,阴中有阳。房事这个事要阴阳相交,男女结合才能完成。自古以来都是男女相交,阳精跟阴血结合才能生育后代。天气与地气相交,中间才能生万物。男无女不能生育,天无地不能长万物。阳附于阴、阴附于阳、阴阳才不会损失。这都是宇宙大自然的运转生存的规律,不能逆反。本来要阴阳相交,男女结合才能完成的事,你非得一个人去做。这已经违背了宇宙大自然生存的规律。你的身体能平衡吗?能不出问题吗?

劝解:不要太过于相信权威的研究机构的理论,以及学者,专家教授的话语,西方学者教授的一个(手淫无害论)不知毁灭了对少青少年。西方学者教授倡导的手淫无害论提前把十几二十多岁的青少年送上了老龄化,送到了真阳气亡脱的边缘。

很多手淫的青少年甚至没谈过恋爱,没碰过女人就已经阳痿、遗精、早泄、亡阳了。很多手淫者都是十几二十多岁的青少年,学习工作压力大,还很青涩,不是太成熟。这时候人生很迷茫、好奇心也很强,什么都想尝试。从电脑书刊、杂志报纸上看到手淫可以缓解压力,减轻负担且对身体没有健康影响,也没书籍,家人老师告诉他们手淫对身体有害,所以就开始背着家人手淫打飞机。

这个手淫他跟海洛因一样上瘾,一次以后就放不下了 。这是因为手淫一旦将精门强行打开数次后,阴浊寒邪就会趁机攻入,逼出阳气、把阳气格拒郁堵于外。虚阳、残阳被逼出宅不能归其位就会浮越于外,游走于各个经络,头面,皮肤表层。所以刚开始手淫的人会感觉五心烦热,失眠多梦,易发怒,脸上、皮肤容易长痘,手脚心易出汗,尿尿有灼热感,还会感觉性欲比以前强,阳物易举等。

肝主筋,古云:以辛补之、以酸泄之,肝有泄无补。男性的生殖器也就是宗筋,是肝主的。残阳虚火浮于外不得潜藏游走于筋络,肝属木,夜半阳生虚火更强、木遇火即焚,能量在燃烧。所以阳物易举,性欲越来越强烈,想发泄。还以为自己天生性欲强、就频繁手淫。

其实这不是真正的的性欲强,是虚阳、残阳不能潜藏游走于外,能量在外燃烧浪费而已。这样频繁的手淫下去,阳精一天天的在浪费,能量一天天的在外燃烧、一年、两年,手淫时间长了以后,你脸上也就不会再长痘,你性欲也不会再强,身体也不会感觉再热。换来的是身体畏寒怕冷、手脚冰凉,易患伤寒感冒、过敏性鼻炎、夜晚很难入睡、睡着后彻夜做梦、白天没有精神、腰膝酸软、后腰部冰凉、小便清长、尿不尽,最可怕的是遗精滑精。(这都是元阳虚弱、阴寒太盛了、体内一派寒像。

古人说“精足不畏寒”,阳精足满之人必定能够去寒就温。这说明你身体的真阳气、能量已经很微薄、不能保卫外而固其内了、已经亡阳了。阳气已经很微弱、阴寒已经很强盛了。如果不及时扶阳补充能量、不戒手淫、不戒寒凉,继续服用滋阴泻火的苦寒凉药、雪上加霜的话、总有一天能量会燃烧费尽,先天真阳彻底亡脱、到那时神仙都救不了你。

《黄帝内经》阴平阳密,精神乃治。阳强了才能克住阴,阴才能平、不至于阴盛把阳气格于外。阳强了才能驱逐阴寒,密固潜藏、阳密,封藏。真正阳气能量强盛的人,才不会动不动就上火、性欲很强、阳物易举等。因为他强,所以才能密固潜藏、固守命门(精门)、封藏,不轻易往外发泄。只有阳气能量强盛才能破阴潜阳驱逐阴寒,潜藏于命门之中、固守精门。

手淫之人泄的是千千万万的阳精、失去的是先天真阳、命门真火,是先天阳气损伤、亡失,所以称之为亡阳、是先天真阳气的亡失。

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苦行,成道

古印度有一种很残酷的修行方法,叫做“苦行”。印度气候炎热,修习苦行的人最初把忍受热的折磨作为修行的主要手段;后来,千方百计拒绝物质福利和感官享受,进行种种自我折磨,诸如焚臂、倒悬、断食、裸形、止语、拔须发、卧刺床、一手长期高举、单脚长期独立等等,都被苦行者作为修行手段。修习苦行的人认为;肉体上的痛苦,可以换取灵魂上的快乐,获得精神上的解脱。修习禅定失败的悉达多太子来到尼连禅那河畔,在山上的树林里面“结草为庵”。他睡在鹿粪堆和牛粪堆上面,而且逐日缩减饮食,终至七日才吃一餐,而且每餐只有“一麻一米”,历尽了艰辛。可是,六年的时间过去了,悉达多太子已经煎熬得形同槁木,瘦削不堪,却仍然没有能够获得解脱。

在这种情况下,悉达多太子认识到,苦行也不是达到解脱的道路。因此,他决定放弃苦行。悉达多太子艰难地走出树林,接受了牧女送给他的牛奶粥,又到尼连禅那河里洗去了身上的积垢,渐渐恢复了体力。一个月以后,悉达多太子拜谢了一直用牛奶粥供养自己的两个牧女,登上尼连禅那河西岸的迦耶山,找到一棵枝叶茂密能够遮阳挡雨的大树,在树下面向东方坐了下来。他发誓:如果不能实现“无上大觉”,宁可粉身碎骨也不离开这个地方!——“无上大觉”,指觉悟的最高程度,可以视为“彻悟”的同义语。

经过七天七夜的冥思苦索,悉达多太子对于社会和人生进行了全面的思考。他终于得出了这样的结论:纵欲的享乐生活是堕落,禁欲的苦行生活是痛苦,只有避开这两个极端,奉行不苦不乐的“中道”,才能获得清净之心,正确认识人生。

他认为:世界是变化的,人生是无常的,种种痛苦和烦恼都来源于“贪欲”、“激忿”和“愚痴”;只有抛弃对于外在物质的追求,断除一切欲念,努力修行正道,才能够跳出生死轮回,获得解脱。就这样,在第七天的黎明,当太阳冉冉升起的时候,悉达多·乔答摩感到自己的思想就像灿烂的天空一样豁然开朗了。于是,他宣布:自己“悟道成佛”了———觉悟了人生的道理,成了一个觉悟者。这一年,他猿缘岁。

“佛成道日”,是佛教的一个重大节日。这一天,相当于我国农历的十二月(腊月)初八日,所以每年的十二月初八日,汉地佛寺里面都用米、果等煮粥供佛,叫做“佛粥”或“五味粥”、“七宝粥”,纪念释迦牟尼放弃苦修,重新进食。后来,在家信徒也开始煮粥供佛,我国民间吃腊八粥的习俗就是由此而来的。

PS:发这篇文章的目的是想说明一个道理,对任何事情的顿悟都有一个苦练修行理解的过程才能到达大彻大悟的状态。做任何事情,不穷其极,未到大彻大悟的状态就不要放弃,当然如果你认为这件事它对你很重要。

精液的保留与决心和智力的关系,后果令人震惊!

作者:不详|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

在西医理论和现代所谓“性教育”的误导下,年轻一代已经丧失了对霓虹灯下的诱惑的抵抗力。乍听似乎没什么,但是,一个始料未及的后果已悄然来临,那就是:

全民智商下降。

且拿中国的情况作番考证。调查发现,在过去28年间,5岁至10岁的孩子的智商有逐年提高的趋势,但到了青少年阶段就停滞不前了。现在的青少年除了上学外,休闲活动就是玩电脑游戏、看电视、上网,而28年前的青少年会阅读或者和朋友交谈。连高中教师都感叹:“现在的学生,真是一届比一届笨。”大学就更不用说,毕业生的实践水平确实一年比一年低,考英语四级连续四次没过的都大有人在。原因就是:

精液的大量流失。

中国古代医学认为“一滴精十滴血”,是有科学根据的。一些现代医学家经研究得出,精液中含有大量人体所需的锌及其他微量元素,这些元素对于人的神经系统起着重要作用。耗费精液就等于白白浪费了这些宝贵的生命物质,而且这种耗费不是短时间就能通过食物弥补的。然而,我想在此用中医以及瑜伽经络原理,根据我观察到的实例来证明这一点,并且发发牢骚,批判一下现代所谓的“性教育”。

精液并不只是蛋白质和水的混合物,它携带着生命的能量,它和经络系统一样,是不可思议的,现代科学无法解释的。

中医认为:精是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折。人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。

过度耗精会导致各种症状,在不同的人身上表现亦有差别,但综合来说,常见的无非以下这些:腰膝酸软,关节疼痛,耳鸣,尿频,力量下降,耐力不足,怕冷,头晕,嗜睡,易流鼻血,慢性鼻炎,饥饿等。这也恰恰是肾虚症状。

对于精神方面的症状则更多了,比如失眠,注意力涣散,记忆力下降,强迫症,做事无决心,烦燥易怒等。这所有症状中,最为明显与最为致命的有两项:

智力的减退和决心的下降。

我宿舍有一个同学,在大一、大二精力充沛,整天看X片,而且有非法性行为。到了大二下半期,“报应”就出现了,他开始嗜睡,打篮球时五分钟就累得筋疲力尽。到了大三,他已看不懂课本,无力完成学业。现在基本上就是一天24小时睡觉,基本上是废人,这就是过度耗精的后果。

我还认得一个同学,他志向远大,想考研,当科学家。但也是因为过度耗精,现在学习力不从心。而且做任何事都没有决心,看书总是半途而废。最终他放弃了他的志向。

此类事例多得数不胜数,只是当事人自己,以及他们周围的人不知道原因罢了,他们没有足够的知识解释这种现象。

智力和决心,是健康和事业的根本,一个人要身体健康事业成功,必须有这两样无形资产。很多人在年轻时具备这两样资产,但挥霍掉了,所以他们人生的后半段过得非常痛苦。

年轻时越纵欲,年老时越痛苦。偶尔看到医院走出的老人,基本上目光呆滞,行动迟缓,看到他们,我还以为真的见到僵尸了。

事实上,根据印度韦达医学,一滴精相当于六十滴血,精液在梵文中被称为Virya,即生命的精华。印度圣雄甘地长期禁欲,他的决心和智慧变得如此强大,以致于不动一枪就打败了英国侵略者。

很多伟大的哲学家,睿智的科学家,如牛顿,爱因斯坦,爱默生,亚里士多德,柏拉图等有过重大成就和杰出贡献的人,都是禁欲者。他们不甘平庸,把心意放在更高级的追求上。

我的一些同学,包括我本人,为了提高自己的专业水平,有的时候能呆在一个地方,一头埋在书本里或是实验室,从早到晚,甚至忘记吃饭休息。这种决心或多或少得益于我们比较“闭目塞听”,过去接触的色情信息很少的缘故。

所以,保存精液,不因接触色情而使之外泄,能使人获得坚定的决心,强大的记忆力和思维能力。

精液的丧失导致的另一个可怕后果是:这样的人容易受到色欲的扰动。

中医有句话“精满不思淫,气满不思食,神满不思睡”,精气充沛的人,内心是充满阳光的,他们有远大的志向,不是很容易受到色欲的扰动。而纵欲耗精的人往往有很强的色欲,这不是身体强壮的标志,相反,是虚弱。这就是“肾水不克心火”。加之他们决心低下,所以自制力低下,导致恶性循环。这类人最好坚定控制自己不要坠落,度过最困难的时期。我读到过一个美国基督徒的故事,她皈依基督后就强持硬守,不去酒吧和夜总会,最后终于摆脱了坏习惯。

中国的“性教育”,非常误导人,它不教禁欲,反而鼓励纵欲,危害社会。很多人选择避孕而不是克制。真是悲哀。纵欲伤精的人生下的后代也是先天禀赋不足,决心、智力低下。

美国在走了三十多年的弯路后,开始实行禁欲教育。再者,美国的商界精英们基本上是犹太人,他们当中很多人是不会去纵欲的,他们对美国社会有着积极的影响。

中国应该学这些,而不是拣别人的文化垃圾。

最后说说一些本来就禁欲的人是什么样的。我最近在网上偶然认识了南印度的一个15岁女孩,禁欲是她的家庭传统。她熟悉经典和韦达文化,懂三种语言(英语,印地语,玛拉提语),会用英语和印地语写诗,能随口引用古印度典籍“博伽梵歌”里的梵文诗节。她的智慧令我吃惊。

现代人如果做不到禁欲,至少也应该节欲。人生在世,有很多事情可以做,有很多生活境界值得我们去向往,去追求,为什么偏偏对“性”那么执著呢?

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深刻剖析反复破戒的原因及成功克服破戒的方法

首先让我们认识什么是淫欲。因为只有深刻认识到某一种事物的本质,我们才能采取相应的措施来解决事情,才能够更好地掌控其发展,从根本上直击其要害,这便是成功的关键。淫欲——心灵被肉体所驱使,理智被欲望所迷惑。

我相信戒友破戒的原因无非是以下几点:

一、自己本人主动去追求淫欲,觉得刺激,想体验淫欲带给自己身体短暂的快感

二、欲望习惯性的来临,理智被淫魔所控制,身体难受,想体验淫欲给自己身体带来的快感

三、因为某些因素的诱惑引发欲望,身体难受,不能克制自己而破戒,还是想体验快感

四、自己想入菲菲,激发欲火,而失去自己的控制,还是想体验YY带给自己的快感

五、因为好奇,想要体验淫欲给自己带来的快感是什么感觉,结果一发不可收拾而破戒

总结以上几点得出答案,每一次的破戒都是受到淫欲带给自己身体强烈的快感所吸引。每当有了这个好奇心的时候,自己本来清净的心灵不再清净,本来明智的思想不再明智,思想、理智被淫魔掌控而任意为之。试想,如果自己的内心足够强大,大脑时刻保持清明,我想淫欲是钻不了你思想的空子,淫魔是无法控制你的心智的。可见修心的中要性。

所以,我觉得非常有必要强调一点,每一个成功戒除邪淫的人都有一颗强大的内心,是淫魔不能撼动的。

然而戒友们为什么会陷入戒色——破戒——再戒色的死循环而不能成功的戒除邪淫呢?最基本,也是最根本的原因就是自己的心不够强大、内心不够平静、没有正确的性观念,更为重要的是内心比较空虚,缺乏自己的人生追求。

“饮食男女,人之大欲也。”所以,人的欲望是最桀骜不驯,也是难控制的。但是如果自己成功的控制了欲望,那么你的人生就会突破现有的束缚进入一个全新的境界。戒色如此,人生更是如此。

下面逐级详细地分析一下破戒的原因:

1、 身体的欲望破戒(也就是思想破戒)

这个是令人头痛的问题,因为有时候自己根本没有想那方面的事情,但是欲望会自己跳出来,让自己措手不及,不知所措。这也是ZW的成瘾性的最直观的体现了。动物有一项特殊的本领就是对于环境的适应性,而人的适应性是其中最强的。身体在长时间的刺激下,慢慢的适应了ZW带给自己的快感,逐渐的习惯这种感觉,以至于最后需要这种感觉。在突然中断的情况下会觉得难受无比,反而不适应没有ZW的日子了,只有再次的刺激身体才感觉舒服。(和毒瘾、烟瘾、酒瘾的形成是相同的道理)——这是成瘾性

2、 没有深刻地认识到ZW的危害

ZW其实就是一个温水煮青蛙的过程,在不知不觉的过程中废掉自己的身体,而且是舒服的废掉。在没有ZW前,人的肾精是充足的,不断供给人体生命活动物质及能量,所以人体是健康的。(肾气足,万邪熄)而现在人们自己在不断地ZW来消耗肾精,以至于身体没有多余的物质和能量供给,五脏不再协调,你想身体会不会回出毛病!就是机器还得经常清洗和供油及维护呢,否则必定减少使用寿命且容易出故障。人体也是如此,没有肾精的滋养,当然要百病缠身。所以,戒邪淫不要存在侥幸心理,说出我现在没事的话。——这是侥幸心理

3、无事可做,内心空虚破戒(孤独包括在其中)

首先要明白,人生下来不是享受的,而是为了自己人生的目标奋斗的。然而人的惰性心理恰恰是破戒原因的关键所在。当一个人独处的时候觉得无聊了,没事可做了,就想找点事做,又不想有所付出,而且是很舒服的事,那么很容易的就想到ZW。因为既不用劳动费力,又不用动脑,省时省力,简单易行,还能享受快感,何乐而不为呢!错,大错特错。你要明白,每一次的ZW都是花“精”的,当“精”消费到一定程度,身体会出毛病的,治疗身体是要花钱治疗的。所以,这不是享受,是消费的身体的健康的,是需要花钱的。然而,人生最大的幸福莫过于拥有一个健康的体魄。所以,不能把空虚寂寞说成自己放纵的理由。——这是空虚破戒

4、 受到打击,情绪破戒

人是有七情六欲的动物,往往情绪伴随人的一生。而每一个成功的人都能够很好地控制自己的情绪,而不是被自己的情绪所控制,这也是人与动物最大的区别。有些戒友因为受到父母的责骂、工作中的不顺、学习的不顺、生活中的不顺、朋友间的不顺而心里郁闷,形成一股无形的怨气无处宣泄,就用ZW来解决问题,用快感来宣泄怨气。这样做一时的快感是有了,怨气也暂时的消除了,但是问题解决了吗?答案是肯定的——没有!当快感过后,你又有时间来想这些不开心的事情了,怨气又会重新点燃。所以,ZW宣泄情绪是治标不治本的,这是用别人的过错来鞭笞自己,用自己健康的身体燃烧情绪,多么的不明智。——这是情绪破戒

5、 压力破戒

现在的社会,人们的生活节奏变快了,但是生活中的压力也随之增加了,这样就有一些人用ZW来缓解压力。有些人可以做到适当的调节生活中的压力,过得比较轻松一点。然而,有些人就不会调节了,直到压力压的他喘不过气来,他就开始寻求迅速解决压力的办法——ZW(或者其他极端方法)。我承认ZW一时的快感确实能让身心及精神达到片刻间的放松与愉悦,但是你想过后果吗?事后不仅压力没有解决,反而身体的能量在ZW中减少了很多,身体素质严重下降,更没有了承受压力的能力和消除压力的动力。还是治标不治本,所以ZW消除压力不可取。——这是压力破戒

6、 诱惑破戒

现在的社会充斥着许多色情诱惑,影视、书籍、图片等,没有一颗强大的内心,往往很容易受到各种诱惑,把持不住自己的心灵,结果注定破戒。古代圣人为什么能坐怀不乱,因为他们都懂得学习,懂得邪淫的害处,懂得自爱,懂得责任,懂得道义,最重要的是拥有一颗强大的内心,能做到遇事波澜不惊,泰然处之,内心平静如水,所以能够成功抵制各种诱惑。(功名,财富,美色等)而现在的我们都是一颗没有经过武装的幼小心灵,在强烈的诱惑面前能不破戒吗?——这是诱惑破戒

据我总结,人们不管出于什么原因而ZW、破戒,但是原因都可以归于上面五大类。认真看过的朋友应该可以明白自己破戒的原因,并了解因为上面的原因ZW、破戒是多么的愚蠢。因为快感过后,不仅没有解决问题,反而把自己的身体搞垮了,得不偿失。然而,ZW成瘾性、侥幸心理、空虚破戒、情绪破戒、压力破戒都是归于自己的心不够强大的原因,自己不能战胜自己心中的淫魔,让其牵着鼻子走。每一位进入死循环的戒友都是处在强戒、盲戒的阶段,只懂得问问题,不懂得学习,这样注定失败。就好比发生了地震,人家都在跑,而你站在原地问地震了吗,我需要跑吗?得到答案了,但还是站在那里问下一个人同样的问题!你为什么不自己去跑呢,跑出危险地带不就没事了吗?所以,想要成功戒色的人,一定要克服自己的惰性心理起来学习,不断的强大自己的内心,做到内心波澜不起,心智不被淫魔所控制,那么成功指日可待。

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