十招助你戒色成功

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戒色第1招:控制性欲

a树立正确性观念,性是繁殖与增进夫妻感情,其他都是邪淫,犯邪淫的危害大家都深有体会,我就不多说了。

b学习性欲的机制和性生理反应,以更好控制自己的性欲。

c制定一个科学合理性生活规划,然后严格执行。性生活需要夫妻两人协商、根据自身情况。

戒色第2招:不要意淫美女,不被女人外表所迷惑。

a学习心理生理解剖认识男人女人的本质。

b树立正确爱情观与性爱观。

c端正自己的思想。

d非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言。

e世上女人这么多,要知道自己喜欢需要哪种女人,不要乱花渐入迷人眼。

f痴情自己的女人,尊重远离别的女人。

戒色第3招:修心

a读好书,做好事。

b保持心态平和宽容。

戒色第4招:树立理想

树立理想,努力学习工作,转移注意力

戒色第5招:远离色情

a远离黄片黄图黄小说。

b远离色情场所。

这招要特别说明。请大家一定一定远离色情。很多戒手淫的朋友有的甚至戒了一年,就是看黄片黄图黄小说破了,色情本来就不好,一定要远离色情。很多人对黄片有瘾,其实我告诉你,那都是性幻想,是一种畸形错误的性追求。喜欢色情场所的,想想性病、破财、名声扫地、家庭不和,你还会沉迷色情场所吗?

戒色第6招:遵守法律道德

a学习法律道德规范。

b遵守法律道德规范。

戒色第7招:坚持戒色

a意志差的,戒几天就破戒的,我建议你分阶段戒色,目标1个月、3个月、6个月、1年、2年……多学习,多总结,逐渐提高自己的戒色目标,直到戒色成功。

b意志好的,建议一次性戒色,时时提高警惕,坚持不懈。(实在没有毅力的也可以考虑一下小戒的vip服务,目标很清晰,提供环境和工具给你)

戒色第8招:认识邪淫危害

a阳痿早泄

b性病

c家庭不和

d无心学习,学习失败

e无心工作,工作失败

f性格异常,做人失败

g脱发

h早衰

……

戒色第9招:认识戒色好处

a戒色后人有精气神

b戒色后有更多时间学习工作

c戒色后家庭和睦

d戒色后心情愉快

e戒色后人更年轻好看

……

戒色第10招:科学健康合理生活习惯

a早睡早起,戒烟戒酒,饮食清淡,适量运动等

b学习养生医学知识。

c有病早治。

 

戒sy期间的五点注意的地方

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1、戒躁:很多孩子身体透支几年甚至十几年了,却急着要几天十几天恢复,如何可能呢?一般都需要几个月来见大效果的,所以急不得。

当然有个别孩子确实戒除十几天就见大效果的,这和体质以及透支的程度有关的。个别特严重的孩子则要戒除半年以上才见大效果的。

2、戒骄:戒除了几十天就觉的恢复很好,也很得意,放松警惕,一旦接受黄的刺激就根本把持不住,结果导致破戒,这样的情况很多了!所以切记不可放松,另外,非礼勿视听言动,任何黄的都绝对不可看的!

3、戒抱怨:一切罪孽都是自己造的,只能怪自己犯错而不改。不可整天怨天尤人,怪社会,怪父母,怪一切!现在知道彻底戒除了,那一切都可挽回的,真心彻底戒除,同时在吧里鼓励其他孩子和你一切彻底戒除,那人生自动进入良性循环的。

4、戒偏心小量:古人云,有大量者始有大福,若一味只顾自己戒除,不顾他人戒除,不能鼓励其他孩子一起戒除,那往往戒除不够彻底,容易出问题而破戒,因为自己一个人往往正气不够强大也。

生活里还是戒除手淫上,都要做一个分享美好事物的人,鼓励大家一切做好的人,做一个开朗豁达有正气的人,那自动顺利的,幸福健康事业等也在其中了。

5、戒不信天道,诽谤神天:行善福报,做恶祸临,万古不移!善恶之报,如影随形,不是不报,只是时间未到,惩恶扬善,,天之道也。若不敬畏神天,任心而为,无法无天,不知反思自己,改正过失,行善去恶,则习惯成自然,恶势难改,气质杂乱,则戒除手淫更难了,而且人生的一切都更不顺利的!

正确态度:放平心态,彻底戒除手淫,力行善事,多学习www.jiese360.com的方法和内容,严格按明善行善改过的要求来做,在贴吧里帮助鼓励其他孩子和你一起彻底戒除,永远不看黄的,并力行不已,逐渐正气充盈了,那自动对黄的以及手淫感到恶心,必然能克制自己,绝不再犯,此为最根本的戒除!并且这样力行多了,人变的更聪明,更帅气,更大气,更上进,更有责任心,人生也更顺利幸福,并且事情来了,自动知道如何应对,灵慧自生!所以一切都转祸为福!

行动了,从每天点滴的积累开始!

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手淫会窃取人的灵性

邪淫的坏处多的数不胜数。

邪淫的危害,在表面看来,是大家所共知的比如身体哪里疼,痛,虚弱,皮肤病,四肢无力,生殖系统啦,等等等,还有精神上的的精神不振,萎靡,记忆力减退,没精神,睡不醒。等等等。

具体病例说起来要好几十种了。综合在一身。人又岂会不难受。好比一个人被砍一刀死不了,浑身上下七七四十九刀下来,就算刀刀都不致命,但是加一起,流血也流死你了。这是一种比喻,但是我觉得道理是相通的。

但是我还想到更深层次的一种概念。或者说是从宏观上来总结也好。那就是,邪淫使我们失去了“灵性”!

什么是灵性?悟性就是灵性,诀窍就是灵性,潜力就是灵性,一切事物的关键点就是灵性!

好比一个班里五十个孩子,学同样的东西。有的孩子很快掌握了,有的孩子还不得法门。这就是差异。差在哪里?灵性!有灵性的孩子就好像是掌握了化学反应的催化剂,好像是掌握了直达天堂的天梯。掌握了游戏作弊的工具一样。有了灵性,就是比别人学的快,学得好!你没有这种灵性,你再努力,也是事倍功半!

大家都知道射雕英雄传里面得傻哥哥郭靖,金老先生写这故事的目的是积极正面的,其实还是鼓励大家,让大家努力奋进。但是那毕竟是小说。郭靖要花比别人多N倍的努力才能达到和别人一样的水平。这是不是一种悲哀?现实中有几人能真正努力到这种程度呢?我想万里无一的。郭靖就是典型的没有灵性的那种。

更何况小说里虽然郭靖灵性差,但是给他安排了N多的“奇遇”,学会了玄门正宗的内功,学会了天下第一的降龙十八掌,又得到了九阴真经,等等等等。这都是作者给他的“特殊优待”。现实中哪有,可能么?现实中99.9%的人是得不到这种奇遇的。作为灵性差的人,大部分人又没有郭靖的那种努力。更不可能有诸多奇遇就等着你一个人!你想想你的后果是什么?就是笨蛋,就是比别人差!

以上所说,就是为了说明灵性的重要!

一个人生下来的灵性是上天注定的。有的人生下来就机灵十足,学什么都快,干什么都优秀,处处比别人事半功倍。这种人就是灵性高的。而有的人生下来就痴傻呆滞,这种就是灵性差的。我们作为人,先天的灵性是无法选择的。

但是,我觉得更重要的是,即使我们是先天灵性比较高的人,邪淫也足以毁掉你。

邪淫是如何毁掉一个人的?刚开始邪淫的人是不会感觉出来的。淫色之事开始的时候只有越做越开心。觉得获得了免费的快餐一样高兴。随着时间的推移,终有一天你会觉得自己的这副身体,这个头脑,或者不如说整个这个人怎么好像变了一个人似的!做什么都和以前不一样了!头脑不好使,身体就更别说了,没听过哪个邪淫的人成了运动健将的!

更为可怕的是,你会发现你做什么都不得心应手了,任何事情!无论什么,从大到小,从粗到细,都包括了!

我以前小学初中的时候学习是很好的。还得过第一名!当时老师课堂讲的东西我回家几乎都不用复习,都牢牢地记在了脑子里,随便学学都能考前几名,家长老师都喜欢,很多东西都不用老师讲,一点我就透!现在的我,课堂上跟着人家学了,回去还要看书,就这样,还是弄不懂,成绩总是倒数!而我恰恰是从初三开始邪淫的,效果是不是立竿见影!

以前我和人打牌的时候,脑袋转的飞快。经常压的对手缓不过气来。现在和人打牌玩乐的时候,经常要其他几个人无奈的等着我出牌,我还慢吞吞的算不明白该出什么,更别说赢别人了!

以前我和班里几个男孩子摔跤玩,三四个人按不倒我一个!现在,我自己骑车办点事,来回不到一个小时。骑车,回家后,腿都是哆嗦的。心里突突的直跳,整个人好像筛糠一样!

这一切的一切,从宏观到微观,全都是一个结论。整个人的灵性,没了,失去了,怎么没的?邪淫啊!

邪淫就是这样一种邪恶的东西,它危害你的时候你不会知道。当他一点一滴的吞噬你的“灵性”为食的时候,你还在以为享受了“免费”的午餐!恰恰不知道他要你付的费用是无形的,是更为可贵的,是你付不起的!

灵性其实是我们感受到的外在的表现形式。究其内在,还是精华二字。元精也罢浊精也罢,你送给了邪淫,你就是失去了灵性!

邪淫让我们付出的这种无形的“费用”是何等的可怕啊!从一个英姿勃发灵性十足的人,被吸得变成了一个痴傻呆滞、万事无为的废物!

个人想法,有感而发。对不对的,大家自己参考。

希望大家多多思考,引以为戒!

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正念练习的七个态度

明心导言
正念修习,包括至少两个要素:对当下的觉察,和一种不评判/开放/接纳的态度。正念学习者在开始时常更关注觉察能力的发展,一段时间之后,会体会到态度才是真正的关键。正念像一株植物,相应的态度是正念的土壤,正念之花能否开的丰盛绚烂,立基于土壤的质量。而土壤的培育,需要我们在静观修习和生活中,在面临人和事的时候去逐步体会和慢慢内化。关于正念的态度,卡巴金博士在其第一本专著“Full Catastrophe Living”中有详细的叙述,很值得细细品味和体会。这段文字转引于该书繁体译本《正念疗愈力》,译者是台湾胡君梅女士,她也是一位认真投入的正念教师。(建新)

接纳(Acceptance)

接纳意味着看到事情当下的本来样貌。如果头疼,就接受自己头疼;何不接受这就是此刻对自己身体的描述?其实早晚我们都得面对并接受事情的本来样貌,不论这是个癌症诊断或得知某人辞世了。通常我们都得经过情绪化的否认或愤怒后才懂的接纳,这是自然的发展,也是疗愈的历程。事实上,我对疗愈(healing)的工作定义就是:如其所是地与所有人事物达成和平协议。

撇开耗费大量精力的重大灾难不讲,日常生活中,我们其实消耗很多能量来否认或抗拒已经发生的事实,因为我们总希望事情能依照自己想要的方式进行。但这只是制造更多的紧张与压力,也阻扰了正向转变。我们急于否认、强迫与挣扎,只剩下少许的力气留给成长与自我疗愈,更糟的是这少许的机会在缺乏觉察下又被我们自己挥霍殆尽。

如果你过重,对自己的身材非常不满意,而你必须达到理想体重才能欣赏自己与身体,这可就不妙了。假如你真的不想落入令人沮丧的恶性循环中,必须明了,即便过重还是可以爱自己的。请记住,当下是你唯一拥有的时间,也是唯一可以爱自己的时间,只有在当下你才有机会开创新局。因此在真正改变之前,你必须先接纳自己的真实样貌,这是一种对自我的慈悲与智慧的选择。

当你开始这样想时,减重似乎就没那么重要却简单多了。藉由刻意培养接纳的态度,你就在为疗愈铺路了。

接纳,不表示你必须喜欢每一件事情,不意味着你必须采取一种消极的生活态度或放弃你的原则与价值观,也不表示你必须对现况满意或只能宿命的顺从容忍。接纳,不表示你应该停止改进不好的习惯或是放弃追求成长的欲望,更不表示你必须容忍不公不义或回避投入改善环境的努力。接纳,单纯代表着你愿意看到人事物的真实样貌。不论生活中发生什么事情,你能确实看清所发生的状况,不受自己的评价、欲望、恐惧或偏见所障蔽,如此一来,你才更能采取适切合宜的行动

静观练习培育接纳的方法,就是好好承接每分每秒的真实样貌,全然于此真实样貌同在。我们不强迫或勉强自己应该如何,只是提醒自己对于所感受到、所想到与所看到的一切,都抱持涵容与开放的态度,因为这就是当下的存在。如果我们能够维持对当下的持续专注,就会明白并确定,一切都是会改变的。每分每秒都是练习接纳的良机,而学习接纳本身即已富含智慧。

初心(Beginner’s mind)

 当下的丰富性就是生命的丰富性。我们经常以为自己的想法和信念来看待我们所“知道”的一切,这反而阻碍了当下的真实体验。我们视所有平凡为理所当然,错失了平凡里的不凡。爲了观察当下的丰富性,我们需要培养“初心”的态度。初心,指的是当我们面对每个人事物时,都好像是第一次接触。

在正式静观练习时,这种态度尤其重要,不论是练习身体扫描、正念瑜伽或静坐,都要以初心的态度来进行。唯有如此,我们才能不被过去的经验所衍生的期待或恐惧所影响。开放且初心的态度,让我们涵容人事物的各种新可能,让我们免于被自以为是的专精所捆绑。生命中没有任何一分一秒是一模一样的,每一秒都是独特的,蕴含了各种可能。初心,提醒我们这个简单的道理。

初心在日常生活中就可以培育了。就当做个实验吧!下次在你看到熟人时,试着问自己看看,你是用一种鲜活的眼光看到真实的他,还是只看到你心里所认定的他,或是你养的狗儿、猫儿,也试着用这种态度来面对问题。当你在户外时,看看你是否能以澄明平静的心,真正的看到天空、白云、树丛、石头,如它们当下所呈现的?抑或你只是透过自身想法、观点、情绪的有色面纱来看这一切?

放下(Letting go)

据说,在印度有一种抓猴子的好方法。猎人在掏空的椰子挖个洞,大小刚好可以让猴子的手穿入洞内,然后在洞的另一头鑚两个小孔,穿线将椰子固定在树上,猎人将香蕉放入椰子后便躲起来。不久,猴子过来,伸手去拿椰子里的香蕉。这洞口做的巧妙,松开的手可以自由进出,但握起拳头的手就出不来了。此时,猴子唯一该做的就是松手并放下香蕉,而这却是猴子最不想做的事情。

即便拥有聪明才智,我们的心还是经常像猴子般被困住。因此,培养放下的态度在正念练习是十分重要的。当我们开始专注于自己的内在体验时,很快就会发现这颗心总希望控制某些想法、感觉或状态。如果是愉悦的经验,我们试图延长、扩展,甚至一次又一次地召唤相关经验。若是不愉快的、痛苦的、令人恐惧的经验、我们就会努力减除、阻止或闪避。

静观练习中,对于所经验到的一切,我们刻意学习放下心中看重或排斥的倾向,尽让各种经验如其所是地呈现,保持时时刻刻地观察。放下,是一种顺其自然并接纳事物本来样貌的态度。当观察到自己的心正在抓取或推开某些东西时,我们有意识地提醒自己放下这些冲动,再看接下来的内在会如何转变。当发现这颗心正在评价时,我们觉察此现象,却不跟随任何评价的内容,允许评价升起、存在与消逝,以此学习放下评价。类似的做法,当过去或未来浮上心头时,藉由直接观察这些思绪并安歇于觉察本身,因而得以放下它们。

若某些事情特别盘据心头实在难以放下,可以将注意力引导去领受这些“紧抓不放”的感觉像什麽。抓紧是放下的相反,是种情感的黏着依附。不管是哪种依附情感或对生活产生什麽影响,都可以好好认识它们。当我们确实放下时,再领受那感觉像什麽以及产生何种影响。愿意仔细观察那抓紧不放的思绪,终会让我们对放下有许多学习与领悟。所以,不论是否能“成功地”放下,只要持续观察,正念就会不断地引领并教导我们。

我们对放下其实不陌生,每天睡觉时都在放下。我们在一个安静的地方躺下来,把灯熄掉,放下自己的身与心;若无法放下,就无法睡着了。

多数人都曾因思绪无法停止而睡不着,这是压力升高的第一个征兆。我们无法释放某些想法,因为实在太过投入了。此时若强迫自己入睡,情况只会更糟。因此,整体看来,如果你还可以入睡,表示你已经是放下的专家了。现在只需学习将这种放下的能力,运用到清醒时刻就可以了。

不争/无为(Non-striving)

一般来讲,几乎我们所做的每一件事情都有目的,例如:为了获取某些东西或到达某个地方。然而,在静观练习中这样有所为而为的态度可能会导致不小的阻碍,因为静观其实不同于人类其他的活动。即便需要很多的努力与能量,但终极而言,静观是无为的、是非行动的,除了做你自己之外,静观没有别的目标。有趣的是,你已经是你自己了。这听起来颇吊诡且有点疯狂,但足以引领你朝向新方式来看待自己,少点追求而多点同在(being),这来自于可以培养非用力追求的态度。

举例而言,当你坐下来练习静坐时,你想着“等一下我就可以放松了”或是“我会变得更有智慧,我将可以控制疼痛或称为一个更棒的人”,此时你心里已经为自己设定一个应该达到的境界,这也暗示其实你现在是不好的。

“如果我能更冷静、更聪明、更努力、更这个、更那个就更好了!”,“如果我的心脏能更健康、膝盖能更强壮,那该有多好!但是,现在的我是不好的!”

这种态度会侵蚀正念的培育,正念要求纯然专注于当下所发生的一切。如果你是紧张的,就专注于紧张,如果你是痛苦的,就尽所能的专注于痛苦;如果你正在批判自己,就观察你的心正在进行评价的活动;就只是观察。请记住,我们允许分分秒秒所经历的一切存在于当下,因为它已经是如此了。只要单纯的在觉察中拥抱、涵容它,不需要对它做任何事!

许多人听了医师的建议前来减压门诊,第一次来时,我们会探询他们的学习目标,但之后则会鼓励他们在这八周中别朝向所设定的目标迈进,这让他们非常惊讶。尤其若病人怀着降低血压、疼痛或焦虑的渴望而来,他们会被告知先别试着降低血压,也别尝试远离疼痛或焦虑,只要单纯的停在当下,仔细跟着静观的指示练习。

你很快就会发现,在静观的领域中,达成目标最好的方式,就是别用力追求你所渴望的结果。取而代之的是,分分秒秒如其所是地仔细观察所有的人事物,进而接纳当下所呈现的一切

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信任(Trust)

在静观训练中,逐渐发展出一种信任自己与信任自身感觉的态度,是不可或缺的。过程中也许会犯错,但总比你一味追求外来指导好多了。有时候你可能会觉得不对劲,此时何不尊重一下自己的感觉呢?为何要因为某位权威人士或某些团体有不同的意见,就轻易忽略或抹煞自己的真实感受?在往后所有练习中,信任自己与信任自己基本智慧的态度是很重要的。特别是在练习瑜伽时,当身体告诉你停止或缓和点儿,你必须尊重这些感觉,否则很容易就受伤了。

有些学习静观者过度臣服于老师的声誉或权威,反而不重视自己的感受或直觉。他们相信老师一定充满了自己所难以企及的智慧,他们景仰老师是完美智慧的化身,因此毫不质疑地模仿老师。说实在的,这样的态度与静观练习是背道而驰的,静观练习强调做你自己并明白做自己的意义。任何人只要还在模仿另一个人,不论被模仿者是谁,在静观的路上已经走错方向了。

你永远不可能成为另一个人,你只能期待更充分地成为自己,而这也是练习静观的首要理由。虽然对学习来源保持开放与尊重的态度是很重要的,不过到头来你还是得自己过生活,因此老师、书籍、影音媒材都只是导引与建议。练习正念,就是练习负的起做自己的责任,学习倾听与信任自己。有趣的是,你愈培养对自己的信任,你就愈能信任别人,并看到别人善良的一面。

耐心(Patience)

耐心是智慧的一种形式。耐心表示我们了解也接受,若干人事物只能依其自身速度展现。一个孩子可能会把蛹打开,好方便蝴蝶飞出来,蝴蝶却无法因此受益。任何成年人都知道,蝴蝶只能依照自己的速度破茧而出,是无法加速的。

同样的道理,当我们透过正念练习来滋养自己的心灵与身体时,我们得时时自我提醒,别对自己失去耐性。不论失去耐性的理由是因为我们发现自己老是处在评价的状态,或是我们感到紧张、焦虑、害怕,或是因为我们已经练习一段时间却毫无所获。无论如何,我们都需要给自己若干空间来涵容不舒服的经验。为何?因为这些都是我们当下生命的真实呈现。我们学习对待自己犹如对待蝴蝶之蛹,既然如此,何须爲了某些所谓的“更好的”未来而急急催促现在呢?毕竟,每一个时刻,在那当下都是自己的生命啊!

当你如此练习与自我同在时,就会发现你的心里还有“一个它自己的心”这颗心最喜欢的事情之一,就是徘徊于过去未来及沉迷于东想西想。有些想法令人开心,有些则令人难过或焦虑,无论开心与否,东想西想本身即可强势占据或遮蔽觉察,大部份时间里我们对当下的感知都被各种想法淹没,完全失去与当下的连结。

当心动荡不安时,耐性协助我们接纳它,也提醒自己不需要受动荡所困。练习耐性使我们明白,更多的活动或思考其实无法让我们活得更富足,反向操作才有可能。耐心,就是单纯地对每个瞬间全然地开放,承接蕴含其中的圆满,明白事物只能如蝴蝶般,依其自身的速度开展与呈现。

【危害】春药的危害

春药虽然不是不可沾染的毒药,但也不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品,健康人千万不要被蛊惑。

关于“春药”(古代又称之为“淫药”),中国古代房中术一直有这部分内容,泛指能激发和增强性欲的药物。这些药方分为内服和外用。

我国传统中药中,温肾壮阳类药物多半具有助欲功能,但大多势单力薄。因此,古人常以复方进服取效。近来有人将古人的复方,用现代工艺技术制成。

在现代,有类似春药的药物,如“性药”或“催欲药”。这类药基本是化学合成药,大都含有性激素,如丙酸睾酮、甲基睾丸素、苯丙酸诺龙、绒毛膜促性腺激素等,具有催欲作用,且力专效捷。然而,古人言“纵欲催人老”,“房劳促短命”。如果用药者不善节制,纵欲房劳,甚至使用春药来支撑性生活的话,那么轻则因春药性多温燥,使机体遭受难以恢复的损害;重则可引起睾丸萎缩,脑垂体分泌激素失调,造成不良后果。

电影《垂帘听政》中有这样一组镜头:杀鹿、锯茸、接鹿血,咸丰皇帝一饮而尽……尽管咸丰皇帝的死因是多方面的,但是他贪欲过度,不适时宜地饮用“得天地之阳最全”的鹿血等不无关系。

清代医家在《石室秘录》中有这样的记载:“人有头角生疮,当时即头重如山,第二日即变青紫,第三日青至身上,即死。此乃毒气攻心而死也。此病多得之好吃春药……”这段话也详细地描述了春药可能对人体造成的危害。假如长期服用春药,即使停药,亦往往会出现性功能低下,甚至导致无法恢复的阳痿。

事实上,古代房中术中的这些春药,大多数功效尚有待验证。即便有些确有效验的药方,自宋代以后,医家也逐渐认识到不能一味套用,宜辨证论治。对于滥服春药者,有资料显示,还可导致以下几类危害:

虚损性疾病。春药的直接效应是激发性欲,导致性交过度。而性味燥烈的药物与过度性交造成精气大量损伤,是促成虚劳早衰,直至死亡的原因。

外科疮疡类疾病。疮疡类疾病的发生,也可以是春药之毒积聚体内,向外发泄,攻击体表所致。

生殖器官功能减退。春药的功能是暂时性的,促成的快感不仅提高了性器官的兴奋度,而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态,最终酿成更严重的衰退。

对后代的遗患。滥服“春药”助兴的夫妻,其孕育的胎儿先天不足或畸型的可能性较大。

可见,春药虽然不是不可沾染的毒药,但也绝不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品,健康人千万不要被蛊惑。确有性功能障碍者,也应在专科医生的指导下合理地使用,切不可贪图一时之欢而随意服用。

欲不可纵,纵欲成灾。春药危害多多,千万不要上了广告春药无害的当,欲望的燃烧是以人体的精华能量为代价的,春药就是加速提取消耗人体的精华能量的,对身体有很大的危害,一定不要用的。世上没有绝对的快乐,所有的快乐都是偶然的暂时的相对的另一苦因而已。

一毕业就老了,中国年轻人为什么不敢晃荡青春?

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作者:匿名?| 编辑:小戒


飞机上,座位旁边坐着一位外国年轻人,他刚刚参加完湖南卫视“汉语桥”的比赛,要飞到石家庄找他在德国结识的朋友。

他是波兰人,在德国学习工作了很多年,这一次代表德国参赛。比赛的成绩不是特别好,但正好可以利用参赛完的时间在中国和朋友一起旅行。波兰小伙说这一次可以在中国待90天。我好奇,“你不用工作吗?”他说他还没有固定工作,在德国打工挣点钱,然后就去周游世界,他说他去过很多国家,认识了很多人,旅行改变了他的人生。继续好奇,我问他多大了。他说,现在已经28岁了,不过还可以再尽情晃荡几年,然后再把生活固定下来。

一个28岁的波兰小伙还可以如此自由自在地过着“年轻人”的生活,让人好生艳羡。在中国,一个28岁的小伙子该是什么状态?28岁的中国年轻人已经不再年轻,我们在着急地恋爱结婚生子,着急地买房买车,着急地拼事业。我们在焦虑着如果30岁还不能出人头地,这辈子可能就“完”了。

我依旧好奇于波兰小伙的“晃荡”状态在别人眼里是不是很另类,他对我的问题表示很惊讶,他说在他生活的环境里很多年轻人都是这个状态。他问我难道没有出国旅行过吗,没有看过世界吗,那你年轻时都做了些什么?

我和大多数中国年轻人一样,毕业后就开始按部就班地生活。一个28岁的中国小伙,如果还没有一份固定的工作,还没有结婚成家,整天晃荡来晃荡去,那他一定是主流社会舆论里的另类,甚至还会被贴上“社会青年”的标签。

“主流”了,“正常”了,不能说不好。但必须得承认,很多中国年轻人还是渴望能拥有一段“晃荡的青春”,否则,我们也不会一看到别人在“晃荡”内心就心生感慨。年轻就应该有年轻的状态,遵从内心的奔放和自由,能按照自己内心的意愿和兴趣生活。比如,那位波兰小伙对语言感兴趣,便开始学习汉语,他从不考虑学习汉语能不能为将来谋生。而我们不行,大学选择专业时就必须考虑将来的就业情况。

中国的绝大多数年轻人一毕业就被庸常的生活绑架了,为什么我们失去了“晃荡青春”的勇气?一方面,传统意义上按部就班进入主流轨道的“社会习惯”主导着我们;另一方面,社会现实在一定程度上也剥夺了“继续晃荡”的机会。世俗社会中,“剩男剩女”所带来的家庭压力还可以抗争,但作为一个独立的社会人必须寻得谋生的饭碗。就业形势不容乐观,毕业后如果不尽快占领一个“坑”,等你晃荡够了,这个“坑”早就被别人占了。社会上那些待遇较好的单位,在招聘时一般都只对应届生开门,往届生乃至“社会青年”是很少有机会的。找一个待遇一般甚至能勉强谋生的工作,又必须考虑到未来的养老前景。

波兰小伙并不完全理解这样的“纠结”,他在德国认识很多中国年轻人,这些年轻人的状态和他也有些相似。但从他的讲述中我能体会到,他眼中的那些中国年轻人之所以敢晃荡,大抵都是因为家庭条件比较优越宽裕,晃荡完青春,并不影响他们以后稳定的生活。这和家庭背景一般的波兰小伙的晃荡状况绝然不同。

一毕业就“老”了,那是因为我们没有太多选择。你可以在内心晃荡青春,但不能以生活的姿态晃荡,你必须找一个主流的外壳来保卫你晃荡青春的内心冲动;如果说你想像波兰小伙这样以生活的姿态“晃荡青春”,那么必须付出有可能“晃荡一辈子”的风险代价。

如果哪一天中国年轻人可以随心所欲晃荡青春了,那一定中国的社会问题存在最少的时候。

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点评:心诚则灵,对待生活对待戒色都是一样,心若改变了,接下来行动就会接着改变。

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破戒反省,深刻

也许是上辈子带来的习气,上小学时就对异性有喜爱感,从小到大我的成绩一直都很好,什么东西读几遍就能背下来。上初中后当上班长,成绩也是名例前茅,那时人长的也帅气,有好多女孩子喜欢我。当时我和同桌朦胧地产生了感情,但是是很纯的那种,没有邪淫,那时连意淫是什么都不知道,后来都爱的很深,成绩也下滑了。后来恋情曝光,加上我还是班长,我们都承受着巨大压力,家长,老师?,这段感情当然走不长,后来她辍学打工去了。由于甚是思念,我那时开始了人生的第一次失眠,也为后来失眠埋下了病根。很多年后她才告诉我她辍学是为了让我更好的学习,不要沉溺爱情。现在想想都是情执太重,情不重不生娑婆。我们彼此都为此失去太多。
我成绩一直名列前茅,老师们都觉得我可以考上当地最好的高中,可是我最拿手的学科却没考好,差了十几分,后来只能到当地镇上的一个普通高中,那时对她的感情也很淡了,上高中后学习很刻苦,在重点班里学习也是名列前茅,高二时不知不觉喜欢上了我的同桌,有前车之鉴,我没有向她表白,一直压抑着自已,高三后,重新调整座位我们就分开了,后来看到她和别的男生说说笑笑我就很难受,然后又经常失眠,现在想想也是情执太重,习气太重。整个高中没有SY,很少YY。后来临近高考,人变得焦虑了,经常失眠,高考那段时间感觉都没睡着过,当然也考的一踏糊涂。按平时成绩考上一本应该不难,最后却连二本都不够。
后来去复读,每次模拟都是第一,复读全身心投入学习,加上火食好了一年胖了20斤,可能跟吃阿胶有关,因为总是失眠,再次高考和第一次经历类似,但是能上比较好的二本学校了。后来才知道这些都是福报不够才导致成绩好却考不上好大学。都是福报不够的表现。可能因为情执重消掉了福报。
上大学后宿舍有人看A片,就跟着看看,那时还没什么邪恶想法。大一上学期期末考试全院第一。后来班主任介绍我去家教,我就住在家教学生家里,有一次教完后晚上睡不着,第一次SY了,从此恶梦产生了。大一暑假回家,比较清闲,SY也很频繁,也接触过一些无害论,天真的相信无害却不知道那些都是恶魔。后来回学校学业重SY少一些了,我身体从小就下怎么好,那时候更差了相貌也变丑了,听不清别人说话脑力明显不好了(邪淫二十八相已经显现),当时意识到可能和SY有关,就节制了一些。后来追过几个女生也没追到。
12年 毕业后有一份不错的工作,然后又开始SY,那时候开始掉头发,我却没有认识到是SY引起的,工作半年回家,我妈说我怎么长丑了,头发也少了,罪过我那时还没有觉悟。后来交了个女朋友友,邪淫业力感召,她也是有邪淫史的人,还被抛弃了,当时我想要个孩子,却不知道邪淫导致身体变差是很难怀上孩子或生出健康孩子的。在我为她买钻戒的那天,我们的孩子意外流产了,在此深深忏悔,希望那个孩子能早日摆脱恶道。在她住院了那段时间我知道了她以前堕过胎,然后我就不怎么想和她结婚了。由于长期邪淫,导致我身体很差,她对我那方面很不满意,就差说我是废物了,在一起差不多一年多,她还是离开了我。接触佛法后給她发了一些堕胎危害和果报(她一直很不顺)结果被骂神精病,然后我也被拉黑了,希望她能早日迷途知返。现在想想都是双方邪淫,罪过极大
,才导致我们都在人生低谷点。她离开后,对我打击很大,但是我还是没有意识到这都是邪淫导致的,我甚至去买工具煅炼自己的性能力(奉劝大家不要相信网上的那些)其实说是煅炼,其实也是SY,再后来大家可想而知了,我身体差到极点,失眠很严重,头发掉的很严重,自己都能看到自己眼睛里没了神彩,人也倒霉到了极点。我意识到这都是邪淫引起的,想起以前有人介绍过百度的戒色吧,就去看了一下,一看就明白了,这些全是邪淫导致的,里面有无数和我类似经历的人,当时后悔自己怎么没有早点来(以前别人说这个吧,我没当回事)。
认识到问题严重性后,戒邪淫还算比较顺利,立马回家找当地一个中医调理身体,老中医说没有遇到年轻人身体差成这样,都不最相信我是年轻人。由于父母在场,后悔没有告诉中医是邪淫导致的,中医也难判断是阳虚还是阴虚,就给我开了几付药先试,后来由于要工作无法自己熬药就主要靠戒和食补,奉劝诸位千万别乱吃药,一定要找有经验的中医,连那个给我看病的中医(治好过一些要上手术台的癌症病人)都很难判断阴虚还是阳虚。
可能是因为以前有接触过佛法,初中还抄过一些佛教歌曲,都归功于我一堂哥,他很早就学佛了,还在少林寺学过武。在戒色吧看到有人用佛力加持戒邪淫,我很快就信了,我也开始学习佛法,请了一些经书抄写。再抄完《药师经》和《僧伽吒经》后,在一次出差中遇到了一个同行,她是主修药师法门的,然后我就加入了他们,因缘还没具足,一直没能去拜见上师。感恩世尊沒有抛弃,感恩那些金刚师兄对我的指导,我会努力修持,坚持到底。u
现在戒了大概二百天左右,身体有了些恢复,最近似乎又有些冲动,特来忏悔以前邪淫,也希望有缘者能传播出去,让更多正在邪淫路上的人看到此文,早日回归正途。
年龄渐渐大了,家里人很操心,期间介绍过几个,都没谈成,也知道这些都是邪淫的果报,极伤姻缘,(我父母曾找过一些先生都说24岁婚姻能成)我也不攀缘,坚持忏悔修行。要不是世尊加持和戒色吧,我想我这辈子肯定废了,那时脑力差到极点根本无法工作。
情不重不生娑婆,情是地狱的根,情执太重我们才降生在这娑婆世界也因此带来了太多前世习气。邪淫太重消损了我太多的福报。学业,姻缘,事业本可以很顺利的。
泣泪忏悔自己生生世世的邪淫。
发愿永久戒除邪淫,学习佛法,往生极乐世界。
南无本师释迦牟尼佛!
南无药师琉璃光如来!
南无月光如来!

一个工程师的邪淫忏悔?

也许是上辈子带来的习气,上小学时就对异性有喜爱感,从小到大我的成绩一直都很好,什么东西读几遍就能背下来。上初中后当上班长,成绩也是名例前茅,那时人长的也帅气,有好多女孩子喜欢我。当时我和同桌朦胧地产生了感情,但是是很纯的那种,没有邪淫,那时连意淫是什么都不知道,后来都爱的很深,成绩也下滑了。后来恋情曝光,加上我还是班长,我们都承受着巨大压力,家长,老师?,这段感情当然走不长,后来她辍学打工去了。由于甚是思念,我那时开始了人生的第一次失眠,也为后来失眠埋下了病根。很多年后她才告诉我她辍学是为了让我更好的学习,不要沉溺爱情。现在想想都是情执太重,情不重不生娑婆。我们彼此都为此失去太多。
我成绩一直名列前茅,老师们都觉得我可以考上当地最好的高中,可是我最拿手的学科却没考好,差了十几分,后来只能到当地镇上的一个普通高中,那时对她的感情也很淡了,上高中后学习很刻苦,在重点班里学习也是名列前茅,高二时不知不觉喜欢上了我的同桌,有前车之鉴,我没有向她表白,一直压抑着自已,高三后,重新调整座位我们就分开了,后来看到她和别的男生说说笑笑我就很难受,然后又经常失眠,现在想想也是情执太重,习气太重。整个高中没有SY,很少YY。后来临近高考,人变得焦虑了,经常失眠,高考那段时间感觉都没睡着过,当然也考的一踏糊涂。按平时成绩考上一本应该不难,最后却连二本都不够。
后来去复读,每次模拟都是第一,复读全身心投入学习,加上火食好了一年胖了20斤,可能跟吃阿胶有关,因为总是失眠,再次高考和第一次经历类似,但是能上比较好的二本学校了。后来才知道这些都是福报不够才导致成绩好却考不上好大学。都是福报不够的表现。可能因为情执重消掉了福报。
上大学后宿舍有人看A片,就跟着看看,那时还没什么邪恶想法。大一上学期期末考试全院第一。后来班主任介绍我去家教,我就住在家教学生家里,有一次教完后晚上睡不着,第一次SY了,从此恶梦产生了。大一暑假回家,比较清闲,SY也很频繁,也接触过一些无害论,天真的相信无害却不知道那些都是恶魔。后来回学校学业重SY少一些了,我身体从小就下怎么好,那时候更差了相貌也变丑了,听不清别人说话脑力明显不好了(邪淫二十八相已经显现),当时意识到可能和SY有关,就节制了一些。后来追过几个女生也没追到。
12年 毕业后有一份不错的工作,然后又开始SY,那时候开始掉头发,我却没有认识到是SY引起的,工作半年回家,我妈说我怎么长丑了,头发也少了,罪过我那时还没有觉悟。后来交了个女朋友友,邪淫业力感召,她也是有邪淫史的人,还被抛弃了,当时我想要个孩子,却不知道邪淫导致身体变差是很难怀上孩子或生出健康孩子的。在我为她买钻戒的那天,我们的孩子意外流产了,在此深深忏悔,希望那个孩子能早日摆脱恶道。在她住院了那段时间我知道了她以前堕过胎,然后我就不怎么想和她结婚了。由于长期邪淫,导致我身体很差,她对我那方面很不满意,就差说我是废物了,在一起差不多一年多,她还是离开了我。接触佛法后給她发了一些堕胎危害和果报(她一直很不顺)结果被骂神精病,然后我也被拉黑了,希望她能早日迷途知返。现在想想都是双方邪淫,罪过极大
,才导致我们都在人生低谷点。她离开后,对我打击很大,但是我还是没有意识到这都是邪淫导致的,我甚至去买工具煅炼自己的性能力(奉劝大家不要相信网上的那些)其实说是煅炼,其实也是SY,再后来大家可想而知了,我身体差到极点,失眠很严重,头发掉的很严重,自己都能看到自己眼睛里没了神彩,人也倒霉到了极点。我意识到这都是邪淫引起的,想起以前有人介绍过百度的戒色吧,就去看了一下,一看就明白了,这些全是邪淫导致的,里面有无数和我类似经历的人,当时后悔自己怎么没有早点来(以前别人说这个吧,我没当回事)。
认识到问题严重性后,戒邪淫还算比较顺利,立马回家找当地一个中医调理身体,老中医说没有遇到年轻人身体差成这样,都不最相信我是年轻人。由于父母在场,后悔没有告诉中医是邪淫导致的,中医也难判断是阳虚还是阴虚,就给我开了几付药先试,后来由于要工作无法自己熬药就主要靠戒和食补,奉劝诸位千万别乱吃药,一定要找有经验的中医,连那个给我看病的中医(治好过一些要上手术台的癌症病人)都很难判断阴虚还是阳虚。
可能是因为以前有接触过佛法,初中还抄过一些佛教歌曲,都归功于我一堂哥,他很早就学佛了,还在少林寺学过武。在戒色吧看到有人用佛力加持戒邪淫,我很快就信了,我也开始学习佛法,请了一些经书抄写。再抄完《药师经》和《僧伽吒经》后,在一次出差中遇到了一个同行,她是主修药师法门的,然后我就加入了他们,因缘还没具足,一直没能去拜见上师。感恩世尊沒有抛弃,感恩那些金刚师兄对我的指导,我会努力修持,坚持到底。u
现在戒了大概二百天左右,身体有了些恢复,最近似乎又有些冲动,特来忏悔以前邪淫,也希望有缘者能传播出去,让更多正在邪淫路上的人看到此文,早日回归正途。
年龄渐渐大了,家里人很操心,期间介绍过几个,都没谈成,也知道这些都是邪淫的果报,极伤姻缘,(我父母曾找过一些先生都说24岁婚姻能成)我也不攀缘,坚持忏悔修行。要不是世尊加持和戒色吧,我想我这辈子肯定废了,那时脑力差到极点根本无法工作。
情不重不生娑婆,情是地狱的根,情执太重我们才降生在这娑婆世界也因此带来了太多前世习气。邪淫太重消损了我太多的福报。学业,姻缘,事业本可以很顺利的。
泣泪忏悔自己生生世世的邪淫。
发愿永久戒除邪淫,学习佛法,往生极乐世界。
南无本师释迦牟尼佛!
南无药师琉璃光如来!
南无月光如来!

一位高中生的忏悔?

我是一名高中学生,可我却没有努力使自己成为祖国的栋梁,而且沉迷于色情图片、小说、视频中,回头想想,我已经手淫有七年了,在七年前到现在,从来没有人告诉我手淫对一个人的危害有多大!前不久,我无意中看到了戒色网,了解到了手淫的危害,也知道了戒色刻不容缓,我写这帖就是希望我能帮助一些正深陷泥潭中的人,希望通过我这篇文章对你们有所帮助。
我首先讲讲手淫给我带来不良的影响。第一,情绪暴躁!高中后,由于长期意淫,我发现我越来越暴躁,一旦有不顺的事,就想发火打人骂人。而且变成了一个牢骚满腹的人,总是对生活中这样那样的事不满,感觉这个世界只针对我一样。第二,免疫力差!这免疫力能差到什么程度呢,可能一个冷水澡一个冰激凌一杯冰奶茶一个盐焗鸡翅就能让你感冒喉咙痛,让你痛不欲生,并且至少持续一个星期。所以,你不得不花大把的钱到医院拿药,而且吃药意味着你的免疫力会更差。我们 这么艰难的活在这个世界上,努力挣钱填饱肚子,构建一个强壮的身体,可手淫不但对我们的身体造成损伤,还要浪费我们拼命赚来的钱,值得吗?第三,记忆力差,学习能力下降,逻辑能力以及思维能力差。在这方面,我有深刻的体验。以前我的学习成绩在班上都是数一数二的,手淫之后,我的成绩一落千丈,而且到了无论你怎么努力,都无法回到原来的样子,只会越来越差。渐渐的,对学习失去了兴趣,此时你会发现同学老师家人对你的眼光不如以前,他们排斥你,远离了。真的真的让人很心酸。而且,我发现手淫之后,我的语言逻辑很差,有时候不知道该怎么表达一句很简单的语言,甚至有些时候会把一句话倒过来讲,非常离谱,怎么都改不了。说到记忆力,差到刚说过的话,一转身便能忘得一干二净,考试的时候总会忘记没多久之前才记过的内容,可能你刚构思好的作文,写到后面却不记得了,所以,每次考试都没有进步,整天都是垫底,没有奖励就算了,而且连安慰没人给你,感觉没有面子在班里继续存活下去!
四个月前,我了解到了手淫的危害。但是几次尝试戒色都失败了,最长一次有一个月。就是在这一个月理,我感觉到了戒色之后生活带给我的好处。我感觉到了我对生活燃起了新的希望,我会花更多的精力投入到学习当中,每当我遇到困难的时候,不再是抱怨而且鼓励自己继续加油。不可思议的是,感觉运气也好多了,不再是以前那个做什么都不爽的样子。
因为语言逻辑不好,时间也不是很充足,我只能写到这里了。当然,手淫带来的影响我还没有列举完。希望看到这个帖的人,无论是否有手淫的习惯,都要帮助一下身边的人,给他们带去关爱和温暖。谢谢!

遗忘的文字

每一天都应给自己找个“主题”,换句话说就是要干成点事,否则没抓手,无法承受生命之轻,今天的主题就是“被遗忘的文字”。

距上一篇博客已经过去4年,已经记不起“2011年3月22日”这一天后发生了什么,当时是什么心情,为什么没有继续再写,什么也想不起来。最近有时翻看过去载有青春记忆的贺卡和留言本,也遇到同样的情形:这个伙伴什么时候不再联系?我们最后见面是在什么场合?无从而知。可怕的不是遗忘本身,而是遗忘后失去参照物后,对过去和未来不确定的双重恐惧。就像电视剧中的主角被突发撞击“失忆”。“我是谁?““我做过什么事?””我想要做什么?“不得知。

那么,这一空白期,到底发生了什么?

电视中的主角是躺在床上,而我躺在哪里呢?我确定那也是一张大床上:晚上和理想拥抱,白天与工作琐碎互掐;为各种新闻好奇,为各种美女迷眼,为各种节目感动……渐渐,我发现外面的世界越来越精彩,别人的生活越来越出彩,而我的身体越来越轻飘,记性越来越差。

白天,轻飘有瘾,遗忘快乐,记录生活是痛苦,被生活记录是幸福;
夜晚,身体无法承重,头脑无法遗忘,活在别人的成就心有不甘,想开创生活又积重难返。

但,人毕竟不是夜行动物,不能晚上不睡觉,不能过不是人的生活!

主动记录生活的确很难,又不常有值得记录的事儿,这就需要你先主动推动生活,再通过生活变化引导你去记录。

记录本身也是总结,开拓,创造生活的一种方式,代表你在不断输出思考,对未来有所期待。

谨以此文献给31岁的自己,不遗忘,不选择遗忘,主动记录生活,建立人生坐标,书写自己的华章。

停止互相追逐的游戏 ——关于戒色思考

人的身体有两个自己,一个是破戒后的自己,异常的清醒、悔恨、苦楚,痛恨色情,破戒后心里恨不得考验再来一次,让我把它彻底打败,挽回面子和誓言。而此时,无论你如何叫阵,那个“敌人”始终不见踪影。无比沮丧后,期待下次碰面信誓旦旦要好好修理它,把它打得稀巴烂。

另一个自己是准备破戒或正在破戒的自己。感觉世界任何事都不能阻止自己破戒,亲情、友情、爱情,启示、毒誓、仪式,如蛛丝般在贪婪的眼神和罪恶的双手被轻轻拂去。如果你信佛,你会感觉那是黑暗恐怖的无量劫业力漩涡,即使头脑清醒,身体甘心被征服(因此我更加确信,人活着都无法控制身体,死后更是被业力牵着走);如果你是科学主义者,那么你会更加确信,那是根植在你基因密码,告诉你必须执行“破戒”程序,那是一种不容置疑的命令。

随后发生的事,破戒后,一个自己消失,另一个自己出现。若干天后,一个自己消失,另一个自己出现。

无限循环,互相追逐,但两个自己从不碰面。或者更确切的说,没有好好见上一面。
如果我们以“戒”为最终目的。那么我们就不得不安排他俩相见谈判,会谈只能有一个主题—“谁是身体唯一的主人”。会面最佳时间就是准备破戒时期,“准备破戒”的自己占主场优势,“清醒理智”的自己是受邀方。

此时,清醒理智的自己需要面对两个问题,第一,我是否接受邀请?第二,面对对方凶猛毫不讲理态度,我有胆量、魄力、说辞去和对方一争高下?

如果不想戒,你大可不必理会邀请,继续在对方无情摧毁你后,像小丑一样跳出来大喊“你倒是出来啊”,继续追逐游戏。或因发过誓言勉强接受邀请,在对方咆哮后,又吓得魂不附体半个词说不出来。

如果想戒,必须坚毅勇敢且不因任何外界因素主动站在谈判桌,对方不断怒吼,你也要像男人一样夹杂着当初的悔恨、愤怒、不甘以及完美的理论说辞给予对方强有力的回击,必要时给那个自己一拳。待它怔住时,要毫不留情给予痛斥,当它渐渐退却以至消失,你才取得这一回合胜利,以后“见一次打一次”,你才能成为身体唯一主任。

为能达到上述效果,我们在收到“邀请函”前,就需要在日常生活中训练不断面对困难,挑战困难的勇气,需要不断学习准备理论知识,在我们面对那个不可一世的另一个自己时,才能微笑的说一句“闭上你的嘴,先听我说!”

邪淫导致得肾炎?

?? ? 从小的我,我是个脾气暴躁的孩子,干什么事都心急,尖酸刻薄,好吃懒做,喜欢骂人,可以说是个小流氓。
? ? ? 小学读书时我总喜欢欺负同学,自己的功课作业,也让他们帮我写,不写,不听话,我就打他们,欺负他们。
? ? ? 有句话叫做“交友不慎” 记得小时,我根本就不懂男女之事,很懵懂,有一位同学,他跟我说起男女之事(色情),说得我很好奇,热血澎湃… 就这样持续了很久…
? ? ? 有一次,这位同学说:走,我们跟女同学玩去,在他的带领下,无耻的事情发生了,我们趁同学没注意去偷摸女同学的胸部…(很无耻吧,现在回忆起来自己就跟畜生一样)… (我本人并没有起邪念,只是觉得好玩,也不懂什么是手淫,更别说意淫了)就这样又持续了很久…
? ? ?依稀记得,在我15.6岁那时候,一次偶然,我在家里整理DVD影碟片,(因为有很多很乱)所以我就收拾起来,竟然!竟然!收拾过程被我看到几碟色情影片,(就这样可怕的恶魔开始了),我好奇,就趁家里没人打开电视播放起来,第一次看,下体莫名其妙起了变化… 就没看了,隔天又看了,天天等家里没有人,天天看,有一次,找来了纸板,对着生殖器摩擦起来,突然小便了(其实这是人体精液),给人的感觉很兴奋,很舒服很刺激,就这样…我学会了SY 我天天看,天天SY,跟吃饭一样,每天都有,慢慢的我意淫很严重,每天幻想着AV片的情节,幻想着自己,持续很久…(希望大家避免色情影响子孙)
? ? ?慢慢的,身体开始腰酸? 可我不懂,不懂这是什么造成的,我没有接触到(戒色吧),每天还是照样SY,有时甚至出现了无耻畜生的念头,“强奸” 脑海竟然出现了这种想法,很无耻吧。但我不敢,我每次SY我都幻想着自己跟那个人。淫邪心很重很重。 天天SY幻想…
? ? ?记得去足浴店,我勾引女技师,总是露出自己的SZQ勾引她,让她为我SY,她们实在没办法就为我SY… 我又犯邪淫了、就这样过了很久… ? (看见漂亮性感的女性我就意淫SY她每每如此)
? ? ?因为每天疯狂的SY我生病了,全身无力,水肿,拉肚子,完谷不化, 去看医生吃药,没用,后来就上医院检查,检查发现是肾炎蛋白尿 ,就开始了药物治疗,治疗还是没用,就转去大医院治疗,效果比之前好一点点,(我就抱怨老天爷不公平,老是抱怨着) ? 后来出院,开药回家吃,病情老是起起伏伏,搞得自己父母都快崩溃了,(我还不知道是我SY造成的) 在后来过了很久,病情稳定了,我继续手淫,甚至更猖狂了,我跟网友开视频(裸聊)…我又手淫 ,总是无法自拔.
? ? ? 后来接触到戒色吧, 我才知道我这病是因为长期手淫、肾虚,SY导致尿道口长期充血感染,尿道口长期感染会导致肾功能不全 ?,我才明白我是手淫造成的,不该怨天尤人,我就开始戒色,可是老控制不住,老去看AV,看完就sy,太可怕了。就这样持续很久, 想戒总是戒不掉,后来去检查尿常规 ?检查结果很不理想,指标全部上升. ?药还得继续吃还加量了
? ? ? 这一次,我深深的体会到了我所犯的错误,我错了,我向佛菩萨忏悔,我要戒色,今生今世一定戒除邪淫,慢慢的我又接触我中华传统文华,我才知道,我违背了大自然规律, 我手淫意淫邪淫才会造成我得病,我一定要戒掉SY各种邪淫 虽然现在病还没好,药还在吃,但我知错了,我忏悔,我要改,把这一切一切不好的全部改掉,我要孝敬父母,戒邪淫,我相信我改了,配合治疗一定会好起来的! ?洗心革面,重新做人!
(肾炎这个病我没有详细的说,因为得了这个病实在是太痛苦,邪淫导致肾虚,肾虚则百病生) 希望大家不要为了一时快乐,而悔恨终生! 向佛菩萨忏悔吧! 以前有错那就改了,改了就好忏悔吧! ? 我知道错了,我把我的经历告诉大家,我希望大家引以为戒,不可犯邪淫,一定要改了!加油!世上无难事只怕有心人,现在我已经放下了!希望大家也放下吧、别等好出事了,后悔就来不及了!

破戒反省

1.接触了黄色信息三个小时之久 2.今天意淫了五分钟以上 3.没有阻止住,控制不住自己最终放纵了自己 4.今天有很大的挫折感。我觉得自己屡次破戒的根本原因就在于我没有打从心底真真正正的戒一次色,哪怕是一次也没有!但我决心从现在开始,认认真真再也不偷懒和随意放纵自己了! 5.没有做 6.今天之前我已经反反复复戒色,又破戒,图一时之爽,又事后悔恨了无数次。现在开始我再次正式的面对邪淫,和它展开正邪间的抗争! 通过了这三年多来的尝试,我总算见识到了人类的淫心是多么的难以抑制和抵抗,在淫心没有现前的时候总是觉得自己并不怕他,因为看过了很多充满正气和正念的文章,书籍,总觉得自己面对他的时候绝对可以抵抗的了,事实却是当淫念现前时就像是洪水袭来一样,我简直是毫无还手之力。。。 其实说白了,是因为自己每一次都只是尝试,而没有用尽全力去对付他,当控制住了一段时间之后心里就开始放松了,而后当意淫来的时候自己也不再警觉了,慢慢的开始觉得意淫是一种享受而不是一种危险,再接着下去就开始由意淫变成找黄色的图片,视频看,而后淫念就像洪水一样一发不可收拾了。 如此这般不断的折腾自己。。。就在我意识到黄毒对我造成巨大危害的几年以来,我的身体状况每况愈下,特别是在放纵自己之后,那种难受的感觉难以形容!就是感觉自己在泄过之后头脑变得反应迟钝,浑浑噩噩的不清醒,考虑问题的时候总是觉得脑袋不够用!其实这样的症状从我上小学六年级的时候就开始出现了,我也正是从那个时候开始意淫的,现在想想,如果当初早点接触到戒色知识该是多么幸运的一件事啊。。。如今已经背负了太多自作自受的伤疤,完全是咎由自取,活该的啊!!! 现在我在火车上前往湖南考察前几天考虑的食品项目,这是我和朋友一起想出来的,我要对得起朋友的付出,对得起家人的眼神,还要对得起我自己。。。这一切的一切都是压力,也是动力!而我在今天早上醒来之后竟然因为淫念顿起而坐到了电脑前,毫不知耻的看了三个小时色情视频!我真为自己感到耻辱,现在清醒过来想想,才明白我有多对不起家人,朋友,还有自己!(家人希望我过得更好,朋友将希望寄托在我身上,自己还有理想要去追求),而我却仅仅因为淫念袭来就在一瞬间忘掉了这些,全心全意的投入到了纵欲中去。。。 现在的我真的不够成熟,因为我缺乏足够的担当,总是在淫欲袭来的时候给自己找各种理由只为了片刻的享受,却将其他的一切正事抛在脑后!我也真心的期望自己能够早日改过自心,早日将自己充满负面能量的心理状态扭转过来,因为我有虽不远大却很美好的理想,还有许许多多的责任需要我去承担,还要学会怎样爱人和生活。。。 所以从现在开始我再也不再轻敌,从现在开始我再也不自欺欺人了!我要从现在这一刻,正式的面对这个敌人,不再给自己找借口只为换来片刻的欢愉了! 从今往后,以戒色为人生一件大事去做!看古今多少能人志士历经百般痛苦,千般磨难只为戒色,后才终成一番大事业!现如今,如我不痛下决心,弃色求全,人生将永无马到功成之日!望自己谨记这段真理,以戒色励志,以戒色开启新的人生! 7.看了蒋介石戒色日记和小戒以前写的戒色日记,还有其他一些文章。感觉到自己太不如人,心生惭愧,所以我要见贤思齐,以优秀的人为榜样,从今天开始认认真真的用心戒色!

戒色启示录

1,比邪淫更可怕的是“无聊”。无聊催生邪淫,邪淫会使人更无聊。
2,与其做义工,不如帮父母做家务。
3,付出与奉献是戒色良药,当你的大脑被心魔占领时,你曾经帮助过的人期待目光关键时刻会救你一命。
4,戒色就是筑基,承载量就越大,生活质量就越高。

 

1,看片后开始按摩,从普通按摩到黄色按摩越陷越深,花钱如流水。
2,爷爷还未出殡,毫无人心,做邪淫之事;对母亲撒谎,说学习,其实玩乐,还借口不去看父亲;工作任务这么重,能拖且拖,一点不顾及。
3, 邪淫使脑子反应越来越慢,想东西和做事像玻璃铺一层霜。
4,万恶淫为首。
5,你想战胜邪念的时候,它不在。邪念来时,你却不想战胜。

 

1,为什么戒色?改变生活现状,改变性格思维,使自己变成开疆土拓土的矛,重新开创生活。
2,理想的实现有时间限制,一是身体逐步衰败,父母身体衰败,二是社会认同时间有限。3,破戒与不破戒就是不一样。如果不破戒,那天就可以锻炼身体,完成每天计划,带着愉悦的心情游览北山,那种真诚和信心的累加是真实的,不是投机取巧能骗得的。

 

在没有找到戒色网前,一直自己独自摸索,有破戒后记录文字的习惯,以下都是自己亲身经验感受,共大家交流分享。
1,戒色三原则:断缘,锻炼,感恩。
2,脑袋不断有恶念,一有电脑就现行。
3,看黄片后心里有隔阂,即使当时不sy,胸口却提不起气,仿佛车无法挂档,干什么事都无法尽全力,无法重新开始,这种夹生的感觉非常不爽,导致sy,以便清零重新开始。痛苦的重新开始后,身体有像踩在云上,浑浑噩噩,欲望侵袭,再次轮回;
4,欲望来时像云,心若有感动,云便飘走。
5,失败一次,心气便回原点,但时间不会回来。

 

1,戒色时间越长越危险,看似心情平静,仿佛呆在安全屋,一开门全是洪水猛兽。

2,破戒后,神经敏感,遇事紧张,工作时容易在细节纠缠不清,自己不仅累还做不好。

3,心情焦躁容易破戒。

4,女孩为什么穿着暴露?吸引男人,攀比女人。

5,生活本身具有规律和意义,只是我们没发现。

 

1,破戒后睡觉时,看似睡,实则醒。身实气虚。
2,破戒前,欲念首先冲入大脑,先是不能自控浏览暴露图片,最后一有缘就现行。或没有中间过度,直接占领头脑。

3,自己的誓言不可信,需别人抽你。

4,守欲一周,欲火好像消失,其实已隐藏,一有火苗就燃烧。

5,心情坏到极点,容易自暴自弃。其实没有什么过不去。6,梦遗后,身体欲望加强,心虚体乏,精神抗压能力减弱,爱走捷径。容易被欲望吸引,容易忘记以前的过错。

 

1,喝酒后,醒来后身体乏力,欲念不减,若遇黄缘十有八九必破。
2,戒一段时间后,当欲念来袭且遇黄缘,首先怀疑自己戒色是不是不正常,随后过去的享乐意识开始吸引你,随后开始考虑誓漏洞,金钱的利弊,讨价还价,准备为破戒付诸行动。
3,邪淫本质归根结底始于妄念,是一次妄想的短暂旅途,邪淫后你还是你,除了往自己心里捅刀子,痛苦哀嚎,什么不剩。
4,邪淫为什么会出现在这个时候?家人情感支撑非常重要,你需要与他人建立联系,你需要爱别人和别人的爱。
5,欲念没有消失,正在潜伏,伺机而动。警惕负面情绪和工作压力成为借口。

 

1,两周内有梦遗,第三周中段某个时刻,欲念突然加强,怀疑坚持守戒是否值得,开始和誓言讨价还价。
2,两周过去后,欲念并没有消失,而是在高水位徘徊,警惕你小有成绩的傲娇。
3,每天平凡的惯性的守戒,心气慢慢下降,不进则退。
4,戒色时间越长越孤独。
5,看黄片后即使当时没有马上释放,黄片影子一直阴魂不散跟着你,直到碰到下一个恶缘让你破戒。
6,你欠的债越来越多,心力和金钱。
7,每次重新开始又要发誓,不发誓好像无法重新进行。

 

 

揭露无良男科医院的黑幕

我经常对自己讲:一入医疗行业,从事医生执业,以“救死扶伤、责重如山”为己任,那么就要放弃自己的发财梦想,走一条修“野孤禅”的道路,精诚行医。然而,现在有太多的同道穿着“白衣天使”的道德外衣,行驶着“黑心屠夫”的恶心勾当,其中不乏有很多正规公立医疗机构的著名学者、专家、教授、主任……

这是对医生行业的侮辱,要赚钱,你费尽心思靠做医生骗病人、宰病人能赚几个钱?!不知道我个人的道德底线还能坚守多久?希望是一辈子!

“前列腺炎、不育症、阳痿、早泄”骗局——

很多民营医疗机构或一些靠广告招徕患者的医疗机构甚至一些部队医院,不管患者朋友是阳痿、早泄还是不育症等等疾病,哪怕就是单纯的过去男性健康咨询,都被先不分青红皂白的扣上“前列腺炎”的帽子。

一大批伪造的虚假前列腺液检查结果(什么白细胞很多很多、卵磷脂小体很少很少、PH值也不正常等等)以及B超结果(前列腺形态不规则、体积大小不正常、有钙化、炎症充血性肥大等等),触目惊心的数据让患者恐惧万分(其实可能根本不存在),然后将患者乖乖骗进陷阱,慢慢宰杀。

做上一系列的所谓“宇宙第一”的先进治疗,动辄一天数千元,过一个阶段,钱掏的差不多了,再出一份正常到好到极点的化验报告,打发患者走人滚蛋!基本良心都给狗吃了,一天数千元,得了癌症也不一定要一天数千元呀,这可是很多打工者辛辛苦苦积攒好久靠之买房、结婚、娶妻生子的血汗钱呀!怎么下的了手?

有些男科医生在诊疗前列腺炎的过程中先取前列腺液,再检查尿液,发现尿液中很多炎症异常指标,然后大剂量的抗生素,使用数日后复查,完全正常,博取患者死心塌地的信任。而正确流程应该是先排小便做检查,然后再取前列腺液做化验,先后不能颠倒,按摩过前列腺局部充血炎症水肿后,再查小便结果肯定有问题;

有的医生在诊疗不育症时,在患者朋友刚排精的情况下检查精液(1、2天),结果是精子数量少,然后一两个月药物猛攻,嘱托禁欲数天后复查,指标恢复正常或如愿怀孕,博取病人奔走相告的宣传。正确流程应该是禁欲3-7天的情况下取精液做检查,时间太短数量一般都不正常,时间太长可能质量指标不正常,不正规。

还有的医院的科室例如南京某些中医院检查精液都是科室自己检测(最规范应该有正规的检验科室或专门的从事检验工作质控的技术人员,南京一些医院都是医生自己客串检验),这样自己可方便了,随心所欲的报道任何结果都可以,例如精液本来液化的,报出不液化的结果,吃上几个月药物,再复查,然后不管三七二十一,报出液化正常的结果;精子数量或活力本来正常的,报出少精的结果,吃上几个月药物,再复查,报出数量/活力正常的结果。这样的医生太好当了,譬如放很多钉子在马路上,然后在旁边开个修车铺,专门补胎,生意兴隆、财源滚滚,但是道德沦丧……

有的医生在诊疗勃起功能障碍时,让患者下午抽血检查性激素水平,结果指标很低,使用很多补充性激素的药物,然后过一个阶段复查,恢复正常,追求一味的效益而蔑视道德良知。正确流程应该是上午9点前空腹抽血检测性激素水平,在那个时间段性激素是峰值,比较能体现真实水平。

淫邪的蝴蝶效应

很多邪淫的人,无论是手淫,自慰,还是不正常性关系。都知道这些邪淫会伤身,会败德行,还会招致厄运。我想针对伤身说说我最近研究并领悟的一个想法。

邪淫伤身是很肯定的说法了。表现也很多,很杂。比如有的人身体虚弱,肾病,性病,五脏六腑都不好。有的人有体臭。有的人头脑不灵光了,智力、记忆力下降。有的人头发秃了等等,因人而异。但是,总体上来说是肯定会伤身的。这点毋庸置疑。

但是,这些病痛都是眼睛看得到的。哪里疼了,哪里难受了。立刻就能知道。身体虚弱了,也能感觉得到的。可是,并非所有的疾病都是能用眼睛看得出来的!

举个例子,很多邪淫的人性格都很内向,怕接触人,并且很自卑。有的还因为自卑而脾气暴躁。来掩饰这种自卑。我就有自卑和内向的毛病。我平时出门的时候表现的好像还算正常。实际我一回家自己一个人的时候自卑内向消极的要死。整个就不是一个人。还有社交恐惧症的表现。比如去参加一个什么工作招聘。别人介绍的,从见对方开始,整个人就不正常了,一头冷汗,紧张得要死,好像整个人电路短路一样。出门和一些人接触这个过程,对我来说经常是很艰难很艰难的过程,回家后经常一头栽在沙发上,缓半天才能缓过来。

这是什么病?这正常么?不正常!绝对不正常!正常人怎么会有这种毛病?观我自儿时到现在二十多岁。我除了邪淫几乎没有别的东西害我。正常生活。上学,毕业,接触人。没有受过别的迫害,也没有什么特别的人生经历。唯有邪淫!

我特意上网查了一下这所谓的社交恐惧症。生理原因是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。常听说手淫的人身体流失某种元素。影响大脑,影响智力。我忽然想。这种所谓的自卑阴暗性格。是不是也是因为邪淫导致的身体某方面不平衡了?身体内某种我们知道或者不知道的,控制某些性格和情绪的重要化学物质失衡所致?这很有可能的!

不知道大家知道不知道一个很有名的,“蝴蝶效应”。蝴蝶在热带轻轻扇动一下翅膀,遥远的国家就可能造成一场飓风。简单讲就是一环套一环,一个螺丝的松动,最终毁掉一座大楼。

经常邪淫的人,肆意的抛弃身体内形成的珍贵的负责繁殖的物质。这种东西绝对不止是那些所谓的专家教授说的蛋白质和水那么简单,蛋白质和水能形成生命么?

我们性格上的缺陷和阴暗,会不会是我们看不到的,很微妙的,一些东西的丧失和失衡造成的?

常邪淫的人会有这么个感觉。比如我准备计划明天,后天,做点什么什么正经事。结果今天没控制住,又邪淫了一次。邪淫后,脑袋里面突然产生了一种放弃的念头。明天,后天的什么什么事情算了吧,不干了,以后再说吧。大家都有这种经历吧?为什么?为什么会这样?原本兴致勃勃的想做的正经事,为什么突然不想做了呢?事前事后,仅仅是发生了一次邪淫,关键就在这里了!

邪淫会影响我们的,有的是有形的,我们看得到的。有的是无形的,我们看不到的。大家分析分析我想的这些东西有没有道理?

一个人,任你有经世之才,治国之谋,只要命运跟你开一个小小的玩笑,让你染上邪淫这个东西,那么任你再优秀的人才,也会变成废物!

我们常常听人说人定胜天如何如何的。回过头来仔细想想。我们还真是被一双无形的手把握着。一个小小的差错。也会毁掉一个美好的人生!这也是蝴蝶效应!

一个人的时候常常在想。如果我年幼时没有那个人(具体不想说了,都是业)带我进入了邪淫这道邪恶的门。我现在会不会是名牌大学毕业的优秀青年?阳光、积极、帅气、有才华、有能力?有一个如心的好的女朋友?至少不会是像我现在这样,一事无成,时常待业的失业青年吧?这难道也是命运和我开的玩笑?

所以,邪淫,可不仅仅是令你身体表现的虚弱那么简单。我们看得到的和看不到的。方方面面,都在受着影响。何其恐怖!何其恐怖啊!

性于寿的关系

影响人寿命长短的因素很多,刀枪水火,天灾人祸,这些看得到的、人们容易理解的就不去讨论了,这里主要讨论人的性欲与人的寿命之间的关系。

贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。

一位老者曾经说过:“吾常谓世间人民,十分之中,由色欲直接而死者,有其四分。间接而死者亦有四分。以由色欲亏损,受别种感触而死。此诸死者,无不推之于命。岂知贪色者之死,皆非其命。本乎命者,乃居心清贞,不贪欲事之人。彼贪色者,皆自戕其生,何可谓之为命乎?至若依命而生,命尽而死者,不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”

由这段话我们清楚的了解到:贪色纵欲不能尽天命,是慢性自杀。

祖国中医认为肾为生命之本,禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调,容面光泽红润,精力充沛,抵抗力强,不易生病,肾气虚则反之。为了便于理解,举个例子说明。

古人认为天人和一,现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。例如,由于人们滥砍滥伐,造成森林覆盖面越来越小,森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝,水土流失严重,土地沙漠化,部分地区发生泥石流,长江、黄河的河道两边出现塌方,尤其是近几年,一些城市出现沙尘暴,给人们的生活、工作带来极大的危害。因此,只有植树造林,固沙防风,才能避免这些危害。

与此相似,人由于贪色纵欲,造成精气外泄,肾气不足,导致精神不振,腰酸腿软,体虚乏力,头昏耳鸣,口渴盗汗,睡眠质量不高,抵抗力减弱,从而百病滋生,寿命减短。因此,人应该节欲,固本培元,使自己精力旺盛,抵抗力增强,从而百病不侵,寿命绵长。做任何事情都要符合客观规律,违背客观规律就要受到惩罚。

现代人经常说“十人九虚”,因此市场上出现各种各样的补肾的药,这些补肾的药治表不治本。因为肾虚的根本原因是纵欲,因此补肾的最好办法就是节欲,药物只是起到辅助作用。

现在市场上有很多声称“能治疗各种性功能障碍(阳痿、早泄之类),快速恢复男人雄风”的药品和保健品,这些东西价格昂贵,可是买的人却很多。人们不知道这些东西实际上就是性药、春药,是让人速死的药。

为什么呢?因为所谓的性功能障碍,是由于人贪色纵欲、邪淫造成的生理上、心理上的疾病,已不仅仅是肾虚的问题了。在这种情况下,不去了解造成性功能障碍的根本原因,节欲养肾,慢慢恢复,却想借助药物继续去纵欲,这无疑是涸泽而渔。得到的须臾快感是以透支体力、精气为代价的。精气于人,如油养灯。最后身体被掏空了,油尽灯灭,不死也得残。中医对肾虚总的治疗原则是“培其不足,不可伐其有余。”借助药物纵欲与此原则正好相反。“雄风”未振,精气全无,离死不远。

由此可知,贪色纵欲能让人速死,不能尽天命,因此每个人都要节欲。

那么如何节欲呢?

人的行为包括身、口、意三个方面,因此节欲也要从这三个方面下手。

首先就是要洁身自好。夫妻之间的性生活要节制,除此以外不能有其他的性关系。现在性病泛滥,爱滋病的病毒携带者和死亡率成大幅度上升的趋势,截止到目前为止,共有1880万人死于爱滋病,仅去年就死亡300多万人。

现在每天有16000人感染上爱滋病病毒,非洲有十个国家的感染率超过10%,仅南非一个国家,就有500万爱滋病病毒携带者,每年有25万人死于爱滋病,全国有10%以上的人口是爱滋病病毒的携带者,爱滋病已成为该国最重要的问题,直接影响到国计民生,以至于南非总统不得不亲自出来号召大家使用安全套,预防爱滋病。尤其是乌干达,全国有40%的人是爱滋病病毒的携带者,真可谓是灭顶亡国之灾。性关系混乱是造成这场灾难的一个重要原因。

其次要注意语言表达方式。不讲黄色笑话,不讲荤段子,不讲能让自己和别人起淫念的话。有些人就是听这些低级、下流的话而起心动念,逐渐走上犯错误甚至是犯罪的道路。

最难消除的就是人的意淫。意淫是由扎根于人的意识中的淫念产生的(前面的两种行为也是由淫念产生的)。意淫时有时无,随境而生,随境而灭。产生时人们往往沉湎于其中而不能自拔,不能自警;消除时了无可得,无人知道,因此心安理得,意志薄弱的人常常会沉湎于此。有的人可能产生过羞耻心和恐惧感,但转瞬即逝。同时有的人认为我只是想一想而已,又没有做什么事,也没有危害到别人,有什么关系。这就会很容易让人自我放纵,意识不到意淫的危害性。

其实意淫对人的危害非常大。如果经常放纵自己,产生意淫时不去抵制它、消除它,长此以往淫念在意识中扎根越来越深,在一些场合就会用淫秽的语言表达出来,逐渐的认为实际做做也无妨,潜移默化,慢慢的就会走上犯错误甚至犯罪的道路,这样的例子屡见不鲜。其实很多人也知道意淫是不好的,但都自信自己会控制好,不会犯错误,没有意识到意淫对人的意志的腐蚀性是巨大的。

意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说:“因人身的精,散在三焦(指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱),荣华百脉,及欲火一动,合聚流通,都从命门(附于肾上)出來,极是可怕。”意淫则精气外泄,长此以往也会肾虚,这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。

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