耶稣说性和爱

问:为什么戒淫邪的内容都是关于佛教,在基督教的领域有没有关于戒淫邪的解释呢?

答:————-

救主耶稣说:“无病的人用不着医生,有病的人才用得着;我来本不是召义人悔改,乃是召罪人。 ”

你已经深深的体会到被罪和情欲控制是何等的可怕。

上帝爱你,愿意救你。

这位同学:“性”与“爱”这个问题的正解是这样的。

首先,是的,性不是肮脏下流的,它本是一种夫妻间特有的亲密爱的表达方式。是上帝赐人的美好礼物之一。性是爱的表达方式之一。

上帝本来把性做为礼物赐给人类,但只有在婚姻中,它才是一种最亲密的爱的表达之一,而在婚姻外的任何性都是错误的。是性的误用,不为上帝所祝福。所以婚外情、同居行为,婚前性行为不受上帝祝福而且是不道德的行为。

婚姻之外的性只是情欲的贪恋,不是真正的爱的表达。肉体上快感过后,会是更深的空虚。其实我们内心的良知也在提醒我们,放纵情欲是不对的,是性的误用。

婚前的性行为会带来日后个人的罪疚感和羞耻感,(对女生而言,即使男友成为丈夫)影响到未来的婚姻蒙上污点和阴影,亦导致失去夫妇间彼此在信任和尊重上出现困难。

美好的婚姻重于在彼此间的欣悦和相爱上而非建立在性关系上。婚前的性行为是罪,是神所不悦,婚姻是神所赐的一个盟约和祝福,是神圣的。所以,无论男生女生都应该尊重自己和对方的身体。

有同学甚至很直接地问:按照自己身体的欲望而放纵,有什么不对?

不对之处在于:

一:

人生之为人,有高贵的灵魂,灵魂受控于身体欲望,是十分可悲的。

二:

人类堕落犯罪后,罪性深埋在每个人心中,如果不加控制是十分可怕的。

三:

事实证明,放纵情欲后,是更深的空虚。

人的灵魂实在是一样奇妙的东西,只有真正永恒有价值的东西才能满足它。

“有两种东西,我对它们的思考越是深沉和持久,它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异,不断增长,这就是我头上的星空和心中的道德定律。”这是人类思想史上最气势磅礴的名言之一,它刻在康德的墓碑上,出自康德的“实践理性批判”最后一章。

是的,如果没有终极真理,日光之下的所有的事都经不起细想,无论忙碌也好,清闲也好,浅薄的感官享受,精彩的游戏。电影,男女欢娱。。。。。一声叹息而且。

孔子说:”朝闻道,夕可死.”

救主耶稣说:“人若赚得全世界,赔上自己的生命,有什么益处呢?人还能拿什么换生命?”

推荐这位同学看一本书“游子吟-永恒在召唤”,网上有的,其实人只有了真正的信仰,才会看到生命的荣耀和宝贵,也会有成熟的价值观,在恋爱中也会有真智慧。并由此找到生命的意义,过一个丰盛的、真正能带给我们满足的人生。脱离低级情欲的人生。并且是一个在爱与感恩中欣然尽责的人生。

 

破戒反省,总结。

五天前开始接受小戒服务,说要戒120天,没想到邪淫的力量太强大了!而且我太过于自信自己的力量,没有按照小戒要求去执行!然后,今天真的很奇怪,在半止半就之时就拿出手机,浏览器,上网看乱七八糟的东西,。想着,看看就行,可是能止住吗?结果就………………,五十我的长征120公里在第5里就灭了。
找小戒讲话,发誓不再有下次了!你们肯定想,刚五日就破了,真菜!我会让大家看好的,承诺是拿来执行!
破的原因,心里还未能完全戒除淫心,惦记sy的欢乐而忘记痛苦,手机没有防黄!没有按照方法来做。
我的行动.1先实行二倍原则,2严格按照小戒说的来做,3,把它抄下来 4.多做正能量的时,5.处理好手机问题!
在戒撸方面,一直以来我都是说多做少!18岁,有一个男的已经在中科院当研究人员了,有人看上了清北,而我却在噜噜噜!!这淫必须戒!!!为了美好的明天!!

正常婚姻生活里,夫妻双方是否有同屋不同房,同房不同床,同床不同被的可行性?

我外公去世前,他跟我外婆分床同屋了两年多,他们的房间,就像酒店的标准间似的,两张床,两盏床头灯,中间一个床头柜。

听我妈说,当初,这个要求是外公提出来的,因为老两口随着年纪越来越大,睡眠是越来越差,特别是外公被查出癌症后,不晓得是心理作用,还是药物反应,简直随时都会惊醒,外婆也跟着不得安寝。

于是,外公提出了分床睡。

外婆刚刚听完外公的决定,竟然半晌没说出话来,然后打电话叫我妈速回,见到我妈后,竟然孩子般哇的一声哭了出来。得知外公得了癌症,她都没这么大的反应,觉得生老病死,人生必经。可是,现在她反而感觉自己被遗弃了。

外公并没有多解释,只是吩咐我妈照办。我妈也只能顺从了外公的意思。

接下来的日子,外婆也慢慢的接受了这种方式,明显的,外婆的睡眠质量好了很多,精神也跟着好了起来。有时候,半夜两个人都睡不着,就拉开床头灯聊天,聊到对方睡着为止。

就这样,直到外公开始糊涂,恶化,住进加护病房,弥留,然后,去世……遗物中,有一封给外婆的信,那是外公在清醒阶段写的。

内容很平淡,就是交代一些身后事和跟孩子们的相处方式,他不放心外婆,因为外婆是个单纯了一辈子的女人。

在信的末尾,内容大概是这样:我知道你对分床这件事,一直心存芥蒂,50 几年的夫妻,我还能不了解你?其实,因为我早晚要走,不如趁我还在的时候,早点让你开始适应一个人睡……

?

从外公去世,到葬礼,外婆一滴眼泪都没掉,看到这,却泣不成声。

到现在为止,那房间里,还依然是两张床,跟原来一模一样。

外婆说:“看着那床在那,踏实。”

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任何形式,都只是形式而已,最适合两个人的形式,无论如何,都是好的。

如果心已远,就算困于一张床,盖同张被,明明转身就可以触及对方,却始终感到中间隔着一片海。

这就是—-【同床异梦】

只要心在一起,别说分床,分房,异地,异国,就算阴阳相隔,都依然冲不淡那份牵挂。你们彼此能够相互迁就,妥协,并且感到满足和幸福,别人的,传统的,任何形式的,都不重要。

这就是—-【冷暖自知】

 

起码做到不看有关色情的东西

此文摘自戒色论坛,作者是一位女性,有删改。

不管是新人还是老人,如果真的坚定决定要戒色的话,最起码的一点,就是做到不看任何色情的信息,不管是图片,或是影片,或是其它,一律都要拒绝。

有一颗淫欲的心,这个不算是羞耻,因为身为人,七情六欲,总是会有的。但是,如果放任自己的淫欲心,自甘堕落,沉迷于色情,不务正业,甚至因为自己的欲望而去玩弄女性的话,搞婚外恋,或是犯罪,那就是可耻的了。

我们难得身为人,人身难得,难道连一点羞愧心都没有吗?如果犯了错而没有惭心愧心的话,那与禽兽又有什么区别呢?

不要说看那些东西没有事,如果真的没有事,也不会一再地提醒。当你没有认识到它们带给你的危害时,你总是沉迷于其中,必然增长你的恶念,促发你的恶行。

为了刺激你的性欲,影片或是图片总是特别地夸张,故意做出种种的效果,来刺激你。他们为的只是赚钱,而你呢,也不知道其中的真假利害,就一味沉溺下去。

想像的空间才是最可怕的,在影片中,只是影片,不是你的真实感受,所以,你就发挥你的想像力,可是,你想像的都是一些邪恶的场面,都是刺激自己欲望的东西,当积到一定的程度,你就想要尝试。

没有女朋友怎么办?当然就是找对象下手。所以呢?你从一个原本老实朴实的人,不多久,就变成人家唾弃的色狼之流。

当我们变成一个不堪的人的时候,有没有清醒过,有没有考虑过,为什么今天,自己会变成这个样子?

看看公车上的色狼,又或是一些角落的暴露狂,又或是强奸犯,他们难道一出生就注定要成为这样的人?他们曾经不也是一个正常健康的人吗?是什么导致他们变成令人不齿的人?

又或者,不断地换女朋友、男朋友,当有了性行为之后,对这档事也就无所谓了,因为尝到了其中的滋味,就觉得这个没什么大不了的,很正常,所以,一味地放任。因为习惯了。

如果是一个好习惯,必然会给我们帮助,反之,一个坏习惯,也必然会给我们带来很大的害处。而且,深陷其中而不自知,最怕的也是这个不自知。当知道自己有错,还会有惭愧心,还有机会改过。但不以为耻,觉得很正常,也就是默认了自己的心行,那自然也没有改过的机会了,也就一直堕落下去。除非有哪天,自己突然良心发现吧。

而这样一直换性伴侣,会有什么坏处?在社会上就可以看到,一个是性病的传染,另一个,是难得有真心相对。性病的种类太多,我也搞不清楚,但是不难听说。一旦染上,也是羞于检查治疗,得那种病,可不是什么光彩的事。有的甚至因此付出年轻宝贵的生命,问一下,值得吗?

第二个就是难得找到真心的伴侣,因为太随便了,反正合不来就换呗,随随便便就在一起,然后上床,玩了一段时间就不要了,再换一个,到后来,也不知道是自己被人玩了,还是在玩别人,除了当时的快感之外,最后留给自己的还有什么?

当选择了这样的人生方式,你以为生活会充实吗?不小心怀了孕就堕胎,拿人家的命不当回事,这还算是一个人,算是为人父母者吗?实在说,怎么可以因为自己的欲望,就要扼杀一个小生命,他又何罪之有?最不忍提及的也是这个问题,孩子才那么一点点大,怎么就那么狠得下心要去扼杀他?

有那个勇气去做事,必然要有勇气去承担后果,可是,在犯了一个错之后,接下来,又再犯更严重的错。这个罪过,哪个人能真的背得起?那不是像摔坏一个杯子,可以说不要就不要,说再买一个就再买一个。那是一颗会跳动的心,一个会哭会笑的孩子。

细细去思维淫乱给你带来的种种罪恶,怎么还会愿意踏上这样一条路?

所以,好好过好你的生活吧,去用心感受对方的需要,去用心呵护你的家人,也用你的心,去为家,为国争光,纵然做不成什么大事,成不了什么英雄好汉,起码,也不要让自己成为下三流之类的人。不能为这个社会,为你的父母,你的家,付出什么多大的贡献,起码,也不要给社会带来负担,给家人抹黑。若不能让自己出人头地,有一番作为,起码,也不要再透支自己的体力,用于无意义的纵欲上。

这点,相信关注小戒的朋友一定可以做到吧?

 

再谈鸡汤–我为什么憎恶心灵鸡汤?(下)

  心灵鸡汤如果只是以上几种,那么还不算够坏,虽然他不讲逻辑,毕竟还是像很多人说的那样,给了很多人暂时上的心理安慰。
  然而,时下有很多人似乎已经看到“心灵鸡汤”没有刚进来时那样受人追捧,随着民智的提高,他在受着欢迎之时,也在受到更多人的猛烈抨击。于是很多人开始转变自己的社会角色,声称自己是“情感专家”、“两性专家”、“专栏作家”,实际上写的都是鸡汤文,比如我们受众多女性追捧的情感专家陆琪就是这样一位人物,下面请让我们以一种同情的眼光来欣赏下陆琪老师写下的这一则鸡汤:


这样的人,在网上受到如此多人的追捧,说明我们身边的很多人,讲究的不是一个东西讲得有没有道理,而是这个世界是不是够顺从我,这也是我写这篇文章的原因所在。

不单只是陆琪,在我们的社交网络上面,也有很多这样的文。他们在写文的时候,往往以过来人、或是专家的身份提醒你:《姑娘啊!可长点心眼啊》、《人生不得不提的30个忠告》、《遇到这种女人,请格外珍惜》……
  看似有理有据,实则逻辑混乱,在此我以豆瓣上最近很火的一篇文为例:《最想结婚的那个人不一定是最爱你的那个人,还可能是能在婚姻中获利最大的人》。(点击此处可看原文):
  首先,我们注意作者的这个标题,很多人可能会误以为他这是在辩证地看问题,实际上这句话说了跟没说差不多,同样的还有:《最爱你的人,最后还可能不跟你在一起》、《有钱的人,生活未必就一定幸福》等等,他首先引导出一个错误的绝对的概念,然后再否定这个本身就错误的概念,让很多人以为他是在辩证的看问题,事实上这个问题本身就不属于问题,你不是情感专家你也会知道,最想结婚的那个人不一定是最爱你的那个人,结婚是结婚,爱情是爱情,两者虽然有一定联系,但不是有了爱情就有婚姻,有了婚姻同时还有爱情。
  细读全文,文章的作者切入的点全是大家众所周知的一些东西,像他文中提到的“结婚之后,性生活有了,孩子有了,饭有人做了,房间有人打扫了,连花费都有人和你均摊了”这种人,基本上是舆论一边倒的情况,稍微有点常识的人都会认为这种人做得不对,你拿着这种既成论断的东西分析来讨论去,还不如讨论一下“今天穿红内裤走运还是白内裤走运”这个问题来得实在。
  我们讨论一个问题,选择的应该是有争议的、难断是非、模糊不清的、在生活中给人造成困扰的问题,这时专业人士跳出来帮助分析问题,将事情的原委理清楚,这才叫解决问题,对于别人才是一种帮助。
  对于这种大家都能断是非的问题拿起来大谈特谈,好比“一个科学家研究出洋葱确实可以催人泪下”一样,通篇都是在讲一些废话。之所以会是这样,也是心灵鸡汤作者利用了目前很多人的心态:这一部分人在乎的并不是为了得到一个公正、客观的道理,即使这个道理和我已有的观点相违背我也能安心接受。
而他们在乎的是这个东西顺不顺从我的意志,比如陆琪是这样,通篇讲一些赞美讴歌女性的话,即使再荒谬,也让很多人心里舒服。于丹也是这样,而这整篇文看起来就是在为一些因很多
在婚姻中受伤的特定人群在泄愤。
  第二,作者分析问题的方式是很有问题的,比如他提出的“结婚之后,性生活有了,孩子有了,饭有人做了,房间有人打扫了,连花费都有人和你均摊了”这种人,在婚姻中这种人毕竟只是极少数。他拿着这个特殊情况,进而论证婚姻是一种过秤称的买卖,所以所有女人在婚前都要小心对方给你下套,这实际上是种作践的价值观,现在人之所以离婚率如此之高,大都是怀有一些不正常的心态。
  在婚姻中,需要的是双方对家庭共同心甘情愿地付出:即使一切没有回报,你也付出得心甘情愿,这才是一个正常人结婚前所应有的心态。(有很多人说我这句话在熬鸡汤。嗯,你当初摸着胸脯,在教堂里郑重其事对着众人一句句发誓“我愿意”的时候,是因为喝了上帝鸡汤才会做出这种行为的吗?另外注意了,这句话是对着男女双方都说的,很多人请不要对号入座地把自己放在受害者的位置。)
  如果你一分钱一分钱的算,还来个收益付出比,我建议还是不要跑过来结婚了,去做生意得了,早点离婚比较好,不要害了别人。因为迟早有一天你会发现,自己在一段时间内付出得要比对方多,这时你脆弱的心灵会感到承受不了,受了百般委屈,等得到时候再离婚,害人又害己,何必。
  第三,一个专家提出问题批判别人,不是为了喷别人而喷,而是为了解决别人的问题。这篇文章只提出问题,分析问题,然而并没有提出解决问题的方法,他应该提出诸如“当夫妻间出现这种问题时,妻子应该主动提出来跟丈夫讨论问题”,以及给这些受伤害的女性以一些夫妻间沟通的技巧等等,这才是一个专家存在的意义。
然而作者没有做这些,最后还来了一个“先和男方约法三章,未来他不准当甩手掌柜。不然花了自己的代价,舒服的却是那个比你更容易在婚姻中得利的人”,我建议你最好要求男方先放一定数额的押金在你身上,不然约法三章对方不遵守,你不又白白浪费感情了?这就属于你不专业了。
  最后,从该楼主的年龄来看,很可能还没到结婚的年纪,自己还没经历过,逻辑又混乱,专业知识也不具备,跑过来以一个过来人的身份瞎教导别人的婚姻,向别人灌输作践的人生观和价值观,这种人实在可耻之至。
  这个世界上最可怕的不是道德败坏,而是无知。因为道德败坏显而易现,而无知却遁于无形。一个轮奸犯会因为自己犯下的罪行而受到千万人的唾骂,而一个学艺不精的医生却很少因为自己的愚钝而受到惩罚,毕竟专业的医学知识对于普通人来讲很难判断,还有些人认为:病是自己造成的,只要医生尽心尽力,就足够了,一切只能听天由命。
  而在这则心灵鸡汤中,这位导师教诲人们将应该原本相濡以沫的人看作是敌对,将婚姻看作是种买卖交换,如果一些不明是非的读者将这种思想全盘接受(事实上很多读者实际上都有一定的盲从性,他们接受别人的观点不是其观点本身正不正确,而是跟你讲话的人的地位如何,在此我就不一一展开细讲了),原本可以通过夫妻俩商量讨论的方式来解决的问题,很可能因为掺杂着这种激烈的情绪之后变得不可解决。
  心灵鸡汤文还有很多,我不可能一一详述,但归结开来,他们普遍具有以下特征:
  1.心灵鸡汤作家本身水平就有限,普遍不具备处理问题的能力,尤其缺乏逻辑思维和清晰的分析问题的能力。
  2.心灵鸡汤作者经常由于水平有限,讲话、谈问题不达要害,讲的不是事情的本质,经常回避问题讲自己的大道理,采取的方式经常是意淫、诡辩。
  3.心灵鸡汤文的目的不是来解决问题,而是获得读者情感上的共鸣,为了达到这个目的,心灵鸡汤作者可以说不择手段。
  最后,心灵鸡汤作家普遍认为,当面对问题的时候,我们需要的是改变自己的心态,这才是正能量。事实上,这根本就不是什么正能量,而是意淫和消极,摆出的是一种“阿Q精神”,采用精神胜利法说服自己和别人的人,能有多正呢?真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题,实在解决不了再放弃,接受该接受的,而不为之屈服,再考虑别的行之有效的方法,这才是真正的正能量。
  所以,一般人若轻信鸡汤,情感上会产生高度的认同感,毕竟他们讲清楚了自己压在心头已久的情绪,然而心情总是悬而未决,因为问题却依旧没有解决,到头来他们会为自己的这种行为以一言而蔽之:我这是拖延症。
  这是我为什么憎恶鸡汤的原因:他们总是选择一些感性的人群欺骗,这些人本来处于情绪波动的时期,一个人情绪不稳定时。我们首先要做的理应是稳定情绪,理性的分析问题的关键所在,而不是将情绪进一步放大,将焦点对准自己的情绪,进而由负面情绪转为正面情绪。
  这样的方法,只会让这些感性的人在下一次遇到问题时,更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。如果是一般的鸡汤作家,骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家,改变的很可能是读者的人生观、价值观,耽误的将是他们的一生。
  我们身边的很多人,有个很不好的习惯,平时在谈话的时候,尤其是面对面谈话之时,都喜欢拣好的、讨人喜欢的、正面的东西讲,对于不好的、令人厌烦的、负面的东西,我们则通常选作避而不谈。
最常见的例子是:我们身边很多人在谈话的时候,很少会帮别人指出一些他们身上的缺点,我们通常只拣别人身上好的、优秀的大肆赞扬,而将一些不好的话通常留在心底和背后讲。假如非得提一些建议,也经常先谨慎来一句“如果我不是你的XXX,我才不会讲这些话呢”作为铺垫,仿佛讲一句真话是对别人的一种恩惠似的。
一方面,确实很少人在分析问题的时候能分析得有理有据,逻辑严谨。另一方面,在我们这个金钱权力至上的社会里面,很多听别人讲话,首先看的是对方的身份,而不是讲述问题本身是否合理。也有很少人愿意承认自己的错误,他们在乎的不是客观、严谨,而是这个世界是不是照着我的意志来转,在现实中我经常看到因为侵犯到个人利益而欲拼命的人,却极少见到有人因为追求某些自认为正确的事,宁肯放弃自身利益。
在这个大环境下,心灵鸡汤正好迎合了当下很多人的需求,因为他通篇宣扬的都是大多数讨人喜欢的、正面积极的、阳光的东西,而负面的、消极的东西投机取巧似的避而不谈。即便是他们想批评某些人,也批评的悉数是“结婚之后,性生活有了,孩子有了,饭有人做了,房间有人打扫了,连花费都有人和你均摊了”这些万人皆唾骂的人,而从来不选择一个饱含争议的问题来讨论。
不仅仅是现在,我们这个民族,在过去的发展历程中都为如此,太过于注重感性,而忽略理性。这使得很多问题长期以来是非莫辨,好的在诡辩家嘴中说成坏的,坏的在统治者的宣传下变成好的,指鹿为马、黑白不分,因为这些不公平的状况出现,资源得不到合理的分配,人才不能充分地应用,社会也因此停滞不前。
  过去的几千年的历史当中,我们讲究的不是理性、科学、法律,而是讲的感性、道德、人情,我们的考试采取的科举制,靠的是写文章来选拔人才。我们基本上没有太多科学的东西,大都是一些技术。我们讲的更多的是仁义道德,靠的是感性断案而不是法律。所以我们可以看到,几千年封建社会的面貌,基本上都没有太多的变化。
  今天,在全球化的带动下,我们这个社会正在以飞快的速度在转变,这是我们较之先辈的幸运所在。尽管如此,这种转变我们还是不够。因为我们还处在大量的问题当中:我们这个社会大多时候都在讲“关系”这些说不清的东西,而不是实实在在的“能力”。我们诸多的制度和法律形同虚设,和西方国家比起来,我们的创新发明还远远不够。
  要将国家目前这种窘境所改观,靠的是每个人在工作岗位上的实事求是的态度,追求真理而摒弃虚伪。靠的是公正执法,让好人扬善而坏人得到惩处,弱者得到保护,给每一个人有公平的生存环境,靠的是人们心中的理性:企业不再环境污染,公民不搞人情关系走后门,政府严格按照规章制度办事。这样我们的国家才会好起来,民族才会昌盛。
  这一切的一切,都需要我们慢慢地由一个感性的民族转变为一个理性的民族,敢于面对问题,善于分析问题,懂得解决问题。而这一些,都不是心灵鸡汤能带给我们的。

出处:http://www.douban.com/note/304367001/?start=400

再谈鸡汤–我为什么憎恶心灵鸡汤?(上)

这个世界上最可怕的不是道德败坏,而是无知。因为道德败坏显而易现,而无知却遁于无形。一个轮奸犯会因为自己犯下的罪行而受到千万人的唾骂,而一个学艺不精的医生却很少因为自己的愚钝而受到惩罚,毕竟对于一个普通人来讲,没有专业知识难断真伪。这让很多人认为:病是自己造成的,只要医生尽心尽力,就足够了,一切只能听天由命。换作一个心灵鸡汤的簇拥者,他们甚至会为自己被别人误导而兴高采烈起来。

——献给所有的心灵鸡汤作者和热爱心灵鸡汤的人们

如果要追溯心灵鸡汤的历史,恐怕要从1993年由杰克·坎菲尔与马克·汉森与共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书讲起。当时这一系列的书超过200种类别,有许多书籍都是针对特定的人群,如:母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤。祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤。

这组书传入中国后,逐渐的成为了一种文体类型,他在我们很多本土的作家配上其自身的故事,产生了无穷无尽的故事和人生感悟。在我们的市面上,随手可以买到一本《读者》,如今网络普及了,一打开微博、QQ空间、朋友圈也到处充斥着这些内容。

不论是国外还是国内的鸡汤文,总体而言,他们都有一个共同的特征:试图通过一个或几个故事试图得出一个人生感悟。他们的目的,用现在的话说,是由情绪上的负能量转换为正能量,让你每天都活在正能量中。

表面上看来,你会觉得心灵鸡汤是一种非常棒的文体,这是为什么大多数人都喜爱这种东西的原因:因为他们觉得,无论如何,他的结果是好的,带给了人满满的正能量。

如果单单是这样,鸡汤文似乎并没有好讲的。为了写好这篇文章,我捏着鼻子看了很多鸡汤文,以及批评鸡汤文的文章。我发现正是因为鸡汤文这样,表面看是在扬善,导致很多批评鸡汤的文章都讲得不到要害,写文的作者其本身逻辑也不是很清楚,其本身也没有将问题的关键理顺,讲问题也没有到本质,很多人都采取了谩骂和讽刺的形式来批评鸡汤文,其结果无疑是受到很多鸡汤爱好者的抨击,这是我写这篇文的主要原因。

首先,我们仔细观察心灵鸡汤所面对的目标群体:母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤。祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤,当然,还有具有中国特色的两性鸡汤、职场鸡汤等,我们会发现,心灵鸡汤所面对的这些人群,都在扮演着迷茫、需要希望、感情脆弱的社会角色,人处在这个阶段的时候,比任何阶段都需要关怀和爱。

然而,他们的失落、迷茫和脆弱并不是毫无缘由的,是因为在各自的工作生活中遇到了问题。一个人在遇到问题时,需要的是冷静与理性,有了这些他们才能直面问题、解决问题。而鸡汤的目的不在于解决问题,而是换一个角度来看待问题,从而使人的负能量转换为正能量,这正是鸡汤的荒谬所在。

下面让我们看一则实例,由学术界的鸡汤大师于丹提供

原对话简略摘抄如下:

一个大学生问于丹:“我和我女朋友,我们毕业留在北京,我们俩真没什么钱。我买不起房子,就租一个房子住着,我们的朋友挺多,老叫我们出去吃饭,后来我们就不好意思去了,老吃人家的饭,我俩没钱请人家吃饭。我在北京的薪水很低,在北京我真是一无所有,你说我现在该如何是好?”
于丹答:“第一,你有多少同学想要留京没有留下,可是你留下了,你在北京有了一份正式的工作。第二,你有了一个能与你相濡以沫的女朋友,第三,那么多人请你吃饭,说明你人缘挺好有着一堆朋友,你拥有这么多,凭什么说你一无所有呢?”

大学生:“哎,你这么一说我突然间还觉得自己挺高兴的。”

说完,于丹似乎对她的回答挺满意,露出会心一笑。

我们如果不加以思考,便会像这位大学生一样,满心欢喜地全盘接受于丹的答案,因为她的答案看起来似乎有理有据。但如果你仔细思考,便会发现问题所在:大学生阐述自己的问题,诸如买不起房、没钱请人吃饭、薪水低,实际上问的是物质上的一无所有,他寻求的是怎样解决这个问题。而于丹巧妙的绕过了他这个问题,采取诡辩的方式答别人的问题,答的全部都是精神上的东西。

这个大学生没有得到他想得到的答案,居然还觉得她回答得很好,这说明,当一个人情绪失落之时,往往更容易被人牵着鼻子走,而忘记了自己最初要的东西,对于一些感性的人群尤为如是。

一个本来逻辑不清的人,如果总是采取这样的方式来看待问题,只会让他的逻辑越来越不清楚,这时问题仍然没有解决,烦恼依旧在。这是为什么当一个人在看完鸡汤文之后,感觉浑身解气,而过一段时间后,又感到烦恼起来——因为当他们打完一针鸡汤后,他们还是得面对真真实实的问题,他们不是宗教信徒,不可能永远活在鸡汤的世界中。一个人如果在其职场刚开始的时候用这样的态度来对待每一件事情,耽误的可能只是一年两年,如果一直持续下去,耽误的将会是一辈子。

在这个问题上,显然应该告诉这名大学生怎样进行职业生涯规划、理财方案、人生规划等等,用这些方法帮助他攫取人生的第一桶金,解决他目前所处的财务困境(当然这绝不是一两分钟能解决的问题)。

当然,很多人会说:“于丹又不是就业办事处主任,她怎么会回答这些问题呢,她当然只能回答自己擅长的领域呀!”是的,对于自己不擅长的问题,回答当然应该是:不知道。而不是装作一副人生导师的模样,对别人进行错误的指导,何况于丹还是个学者,是一个大学教师。作为一个学者,最起码应该有严谨的态度,作为一个老师,最起码对学生应该有种责任心。而我在于丹的这段对话中,这两种最基本的素质我都没看见。

最后,于丹来了一句神总结:“你说读书修行是为了什么呢?为了让我们这个当下心,怎么样能够去转境,看见自己拥有的这些东西,让未来更好一点。”

我们读书学知识为的是认识问题,并且学会独立思考、分析问题,进而解决问题,而不是去逃避问题,更不是装疯卖傻、答非所问。如果学了知识不去面对问题,而是天天像于丹这样,遇到问题就打一针鸡汤,那么请问,学知识和没学知识有什么两样呢?

如果我们遇到问题不去想方设法去解决,而是讲究改变心境,那完全没有必要跑到大学来学习知识了,你只用去信仰宗教就行了,比鸡汤管用得多。

很多鸡汤文,也不是完全是对问题避而不谈,他们常常会先跟你讲个故事(网上的鸡汤文经常会将人物以朋友、亲戚、同事等等各种身边的人物身份出现,描绘得惟妙惟肖),然后再向你阐述他的道理,虽然都是些歪道理。

下面让我们来看另一则例子:

富翁在海滨度假,见到一个垂钓的渔夫。
富翁说,我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛。
渔夫说,洗耳恭听。
富翁说,首先,你需要借钱买条船出海打鱼,赚了钱雇几个帮手增加产量,这样才能增加利润。
那之后呢?渔夫问。
之后你可以买条大船,打更多的鱼,赚更多的钱。
再之后呢?
再买几条船,搞一个捕捞公司,再投资一家水产品加工厂。
然后呢?
然后把公司上市,用圈来的钱再去投资房地产,如此一来,你就会和我一样,成为亿万富翁了。
成为亿万富翁之后呢?渔夫好像对这一结果没有足够的认识。
富翁略加思考说,成为亿万富翁,你就可以像我一样到海滨度假,晒晒太阳,钓钓鱼,享受生活了。
噢,原来如此。渔夫似有所悟,那你不认为,我现在的生活就是你说的那些过程的结果吗?

这个故事在各大报刊杂志广为流传,可以说是心灵鸡汤文中的典范。那些写心灵鸡汤者和信仰心灵鸡汤的人也自认为找到了事情的本质:很多时候别人孜孜以求的,正是我们现在拥有的,只是我们自己浑然不觉而已。所以,比起追求我们追求不到的,我们应该更加珍惜我们已经拥有的。

这个道理乍一看好像是那么回事,事实上,他的结论是好的,但是他的推论是错误的。鸡汤作者为了得出他的结论,刚好写到对他自己有利的位置就马上停笔了,没有再深入下去,所以我们看到的是:他得出的感悟是站在渔夫这个狭隘的角度来看问题。

如果你跳出作者思考问题的圈子,站在亿万富翁的角度来看同一个问题,又是另外一回事。对于富翁来说,他的享受生活并不只是来海边晒太阳,而是他们享受着选择生活的权利:今天他可以来晒太阳,明天他又可以去骑马,后天他还可以去森林里打猎,这些对于渔民、放牧人、猎人看来说都是他们的职业,他们当然觉得不稀奇。但对于富翁来说是新奇的,关键在于,他玩腻了就可以去选择其他,他有这种权力。但是渔人并没有选择生活的权利,渔夫为了生计,只能终日守在沙滩上,每天重复着他的生活,终老至死,这正是他生命的悲剧所在。

我们如果这样看心灵鸡汤,就会看清楚,他们实际上讲究的不是客观、严谨、方法正确,而是讲究的怎样将自己的道理看起来正面很阳光,为了达到这个目的,很多逻辑已经被他隐去避而不谈,而是选择一些对他自己有利的角度来阐述问题。

我们再回过头来看,为什么很多人对这个故事信以为真?

很显然,这个渔夫的身份隐喻了我们当代社会中的大部分人:大多数人为了生计,为了家庭,都像渔夫一样,不得不每天工作在自己的岗位上,朝九晚五,就此了了一生。现在突然来一个这样的故事,真是让人解气啊!然而,现实我们还是要面对,这个故事不仅没有解决问题,还使得很多人逻辑混乱。

在看这个关于渔夫和富翁的这个故事的时候,我还发现,他还有好几个版本,同样一个故事,他还想阐述不同的人生感悟,然而这些感悟跟我之前谈论的人生感悟一样,都是歪道理。

即便是讲述同一个道理时,渔夫和富翁的对话都不同,讲述的方式也不一样,这不得不让人怀疑,鸡汤作家为了说明一个他自认为很正确的道理,经常是不惜编出来一个故事来。

戒色实战之五种反应

1.强反应:所谓强反应,就是遭遇诱惑的一刹那,邪念很强烈,精虫一下就上脑了,就像吃货看到吃的东西,他的反应非常强烈,甚至会流口水。而一直沉迷SY的人,看到诱惑,下面也很容易漏,基本形成条件反射了,这是撸货比较常见的特征,就是面对诱惑时他的反应异常强烈,不仅强烈,而且基本是自动化的,就像下意识一般,对诱惑非常敏感。因为他一直在撸,一直在重复干着同一件事,久而久之,熟极自漏。有的戒友看到一点擦边的色情文字,马上就漏;还有的戒友和女朋友打电话,聊的内容很正常,他也漏,他不能听到女人的声音,一听到就漏,已经到这种程度了,更有甚者,看到“撸管”这两个字,他下面就漏了,真的是条件反射,只要相关,就漏!稍微的一点小刺激,就能让他漏。
如果一个人专门重复干一件事情,他就会对这件事情形成敏感的反应,就像电脑编程,对于普通人来说,电脑编程的资讯放到他面前,他基本是看不懂的,也不会有什么想法和反应,但是如果是专门搞IT的,他对于编程的资讯可能就非常敏感了,因为他是专门搞这个的,基本天天接触,对于相关的内容已经非常敏感了。
国外的性瘾研究,也专门提到了敏化反应,所谓敏化反应(sensitization)(“对快感的超级记忆”):重新编制的神经链接使成瘾者的奖赏机制对于与成瘾物相关的提示和想法更加敏感。这种巴甫洛夫式的记忆使成瘾物在上瘾者眼中比其它事物更有吸引力。 如果习惯性的浏览已造成色情成瘾相关的大脑的变化,你的大脑中已经做成了一条“车辙”。正如水流动在阻力最小的路径,冲动和想法也是一样。与任何技术一样,你练习得越多就越容易做。很快就变成自动的 ,没有任何有意识的思想。您已经结下了深厚的色情车辙在你的大脑:一条敏化的神经通路。
如何转变过来呢?古德常常教导我们:「生处转熟,熟处转生」。电脑和手机里的黄色内容应该全部删掉,然后要多学习戒色文章,把戒色文章熟悉起来,对戒色文章要慢慢敏感起来,要越来越感兴趣,对于黄色的内容要让它生疏下去,久而久之,敏化反应就会削弱乃至消失,我戒到现在,对于诱惑的内容已经脱敏了,不像原来,一看到诱惑图片,大脑马上就非常兴奋,现在不会这样了。通过学习戒色文章达到了相当高的觉悟,而觉悟产生定力,这时候诱惑就拉不动了。你不断看黄色的内容,就是用邪淫在给自己洗脑,最后洗成条件反射,洗成敏化反应。你现在要给大脑“断供”,不要再给它邪淫的刺激,让色情车辙渐渐荒芜,让色情车辙重新长起草来,这样就能脱敏了。
2.弱反应:弱反应较之于强反应,要好很多,说明这个人已经具备一定的觉悟和定力,当然如果这个人出现了性冷淡表现,也是可能出现弱反应的。在答疑的过程中,我也发现不少戒友因为SY史比较长,伤肾比较狠,到后来出现了性冷淡,性冷淡戒色相对容易些,但毕竟不是正常的身体状态,一旦肾气恢复,还是可能会破戒。所以,我们应该不断学习提高觉悟,觉悟到了,即可降伏心魔,不再陷入破戒的怪圈。修炼到弱反应的戒友,对于邪淫已经具备一定的免疫力和抵抗力,但是还不彻底,还是需要加强学习提高自己的觉悟和定力。
一般弱反应的戒友,还是会意淫,还是会找图片乃至视频看,但较之以前,已经收敛很多了,就像跑步一样,他是收着跑的,不是全力冲刺跑,他通过学习戒色文章,已经懂得收敛,已经具备一定的觉悟和定力,但面对诱惑还是可能会破戒。就像两个吃货,强反应的吃货,狂流口水;弱反应的吃货,也想吃,但口水没那么多而已。很多戒友虽然有破戒,但是他应该看到自己的进步,至少拿现在和以前对比一下,是不是要比以前有所收敛,是不是对于诱惑的反应没那么强烈了,是不是已经具备一定的觉悟和定力了。这都是进步的迹象,要多鼓励自己,刚开始戒色难免会破戒,不必灰心丧气,不要破罐破摔,要看到自己的进步,破戒了要多总结经验教训,然后要加强学习提高觉悟,这样才能越戒越好。
3.微反应:微反应比弱反应,又好了一个层次。反应比较轻微,比如只是意淫一下,或者只是多看了几眼。修炼到微反应,已经很不错了。在对境的一刹那,反应比较轻微,不是那么强烈,但是出现微反应,如果你不能克服意淫,那还是可能破戒的,毕竟还是有出现反应,出现反应就需要对治,一点小火星就可能引爆火药桶,所以对于微反应也是需要高度警惕的,必须马上加以对治,要么思维邪淫的过患来警醒自己,要么就是做好断意淫的思想工作,防微杜渐,不能让其发展壮大。
修炼到微反应的戒友,其实已经非常厉害了,但觉悟还未达到相对完美的状态,对境时还差那么一点点。有时候差之毫厘,谬之千里,是不能差那么一点点的,还需要继续努力,千万不能滋生骄傲自满的倾向,满招损,谦受益,骄傲是成功的沙漏,成功会从骄傲的缝隙中悄悄溜走。99度的水不是开水,只有100度才是!达到微反应的程度,相对于强反应的撸货,那是要高出一截,但是对境时还是会起反应,所以还是要加强学习和提高警惕。百尺竿头更进一步,超越微反应的层次,戒色就会化境,高考有句名言:提高一分,干掉千人!在戒色方面,面对诱惑时的反应就决定着你的戒色层次,我也仿效一句话:超越微反应,万人在身后!
4.逆反应:逆反应就是反向思维,美女诱惑凶猛,我就思维白骨观和不净观来对治,这称之为逆反应。他们喜欢,他们迷恋,而我深知撸管危害之惨烈,我感到害怕,恐惧让我如履薄冰,如临深渊,所以真正能做到逆反应的,是可以做到不破戒的,因为他不敢起一个意淫的念头,恐惧是有很强大的约束力的,恐惧也是一种动力,比如后面有狼追,那个人就跑得极快,潜能全部发挥出来了。用恐惧感和厌恶感来对治,是非常好的一种戒色思维,但并不是叫你沉浸在恐惧的情绪里,而只是思维一下,可以很好地警醒自己,以免自己起邪念。很多人也用白骨观和不净观,但是基本都是临阵磨枪,平时缺少深入细致的思维,厌恶感并未真正建立起来,也并未产生厌恶的认同,这样白骨观和不净观就很难起作用了。如果你平时已经建立起很好的厌恶感,那么当诱惑一出现,一用就很灵,否则,就难以奏效了。
白骨观和不净观,我到现在还在用,一想到脓血屎尿,一点破戒的想法都没有,真的是很好的思维对治,很多人都知道白骨观和不净观,但真正能用好的,并且产生高度认同的,很少。美女,说白了,就那层皮,那层薄皮让你着了魔,揭开皮,里面真是惨不忍睹,恶心至极。一定要这样多思维,并且产生认同,如果你还觉得美女太美啦,太可爱啦,皮肤雪白粉嫩,令人爱不释手,如果你这样思维,那就是在迷恋,有这样的思维,戒色难度就很大了,因为你骨子里还那么迷恋美女,口头上再喊戒色也难成功,思维必须转变过来,戒烟戒酒都要转变思维,转变观念,否则是很难成功的。对于让你深深迷恋的女色,要建立一定的厌恶感,厌恶感建立失败,戒色很可能就会失败,因为一方面是戒色,一方面又是深深迷恋,这本来就是相反的两种力量。有些人可能会觉得白骨观和不净观会影响婚后的生活,其实不必担心,白骨观和不净观对治的目标是我们的邪念,关键是要学会控制自己的欲望,一般是不会产生什么心理障碍的,这点大家可以放心。
5.无反应:以无招胜有招,以无法为有法,以无限为有限,还有就是无声胜有声,大音希声。不管什么领域,到了最高的境界,基本都是归于无。面对诱惑,也就是对境的一刹那,能够心如止水,能够做到视而不见,心里没有任何的波动,那么这个人的戒色水平已经相当高了,当然,这需要反复的魔考来检验,并不是偶尔一次无反应就行的。如果是身经百考,百次魔考,比如在网上看到诱惑的图片和视频,乃至诱惑的新闻,他能够做到心如止水,不去点击,那这个人的戒色境界已经达到了大成水平。我们每个人其实都有一条【心线】,何谓心线,打个比方,就像记录地震的图纸,上面有一条线来表示地震的波动,而我们遇见诱惑时,就像心理的地震,你去看撸货的心线,绝对是大地震,心线在上下疯狂跳动,而修炼到无反应,他的心线就是直的,没有任何的波动,心如止水,视而不见,这是相当高的境界,只有达到极高的觉悟,才能做到!
这也像绝缘体,女色如电,要把自己修炼成木头,不再导电,不再起反应。看到这里,可能有的戒友要担心了,他可能会觉得这样是不是不正常啊,将来结婚怎么办啊,其实一点都不必担心,这种不起反应的状态,正是一种高度自控的心理状态,是一种收放自如的心理状态,并不是性冷淡的那种,性冷淡是病态,而做到不起反应则是需要具备极高的觉悟才能做到的。“为将之道,当先治心。泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬。”这其实是一种极高的定力,高觉悟产生高定力,面对女色的对境时,就看你的反应了,你的心线是否波动了?波动的程度如何,是小地震还是大地震,还是心如止水,这都反应着你的戒色水平。

什么是性瘾

    从对其他“瘾”的了解出发,人们 首先想到,“性瘾”也一定是体内的神 经化学物质出了问题。心理学家伊尔 ·莱弗在《无时不刻的孤独:识别, 理解和战胜性瘾》一书中说,性瘾来 自于大脑肾上腺素过度分泌,导致人 们产生对性的极度渴求,以至于形成 了一种强迫性的、仪式性的性行为模 式,以缓解由于激素不平衡带来的行 为。但是,这不能完全解释,究竟是 什么导致了体内生态的不平衡。

    最近越来越多的研究者开始相信 ,“性瘾”根植于和儿童和青少年时期 的不幸经历。经调查,60%的性瘾者 在儿童期都遭受过虐待。他们通常都 成长在充满敌意、混乱和冷漠的家庭 ,抑或尽管家庭环境正常,但由于在 家里他们的情绪很少被表达,导致他 们对爱的极度渴望。性成为他们逃避 无聊、焦虑,甚至是睡眠障碍的一种 途径——在童年时,他们通过自慰来 获得逃避;更有甚者,他们可能被其 他来自成人的歪曲性观念所诱导。成 年之后,性继续成为他们躲避心理危 机的避风港,直到一发不可收拾。

    研究性瘾的知名心理学家帕崔克 ·卡尼斯则从儿童成长过程中,家庭 功能和抚养方式建立的 “核心信念”角 度剖析性瘾的成因。成长在那些被呵 护重视家庭中的孩子得以建立正常的 心理信念,对周围人都充满信心,也 能够拥有自我价值感。而成长过程中 被忽视的孩子则容易建立起负面的核 心价值,总认为人们不够关心他们, 认为自己是没有价值的存在。成年之 后,后者会很难维持稳定的两性关系 ,容易孤独。他们经历了从心灵痛苦 、心身分离、仪式化的性行为、强迫 性的性行为,一直到绝望的过程。对 于他们来说,孤独和虚弱感的最终解 药就是,沉溺于性爱。

    有研究表明,吸毒者和性瘾者同 样会产生对多巴胺的依赖,多巴胺是 大脑快乐中心的神经递质,性瘾者沉 溺的不是性,更多追求的是精神上的 慰藉。一个严重的性瘾者可以一晚上 不停地看A片,强迫***100次,性器 官甚至出血依然无法终止,显然这已 经没有享受可言了。
    性瘾的成因多样,受到家庭背景 、文化知识、偏执性格、遗传、生活 环境等等多方面的影响。据调查,

    60%的性瘾者在儿童期都遭受过 虐待。研究性瘾的知名心理学家帕崔 克·卡尼斯认为有些性瘾者童年成长 在充满敌意、混乱和冷漠的家庭,抑 或尽管家庭环境正常但在家里情绪很 少被得到表达,缺乏自我存在感,建 立负面的核心价值,导致他们对爱的 极度渴望。除此外,高压工作,失恋 ,婚后性生活长期无法得到满足性极 度饥渴,一夜情,多个性伴侣,多种 场合的性交易,多边恋,换妻活动等 等也会导致性瘾倾向,性瘾者往往把 性活动作为平抚情绪、稳定精神状态 、逃避现实的发泄渠道。

美国SLAA(性与爱上瘾者)匿 名协会的材料中如此描述“将寂寞、 压力、罪恶感、愤怒、羞耻等情绪都 ‘性化’(sexualized)”,所以性瘾者的性行为与快感关系不大,更多的是心理慰藉,他们内心多是孤独软弱的 ,对自我否定,性是他们宣泄的渠道 ,他们在做完爱后,会感觉到更巨大 的空虚与绝望,自我厌弃与孤独,高潮带来的麻醉幻觉往往只是一瞬间的 事。为了追逐这一瞬间的逃避,他们反复做爱,直到精疲力竭。

性瘾行为会对身心灵三方面都带来伤害。过度强迫性的性行为,比如强迫自慰会伤害性器官,与很多人发生关系,也会增加患性病的风险。对性瘾者而言最大的痛苦就是心理上的,他们渴望摆脱这种巨大的精神煎熬与摧残,但是沮丧、绝望却使之恶性循环。曾有男子因无法摆脱性瘾而挥刀自宫,酿成悲剧。再有就是对身边朋友家人也会带去巨大的伤害,在社会文化、道德的压力下,他们也一样备受身心的折磨,并不亚于性瘾者本人。

大多数的性瘾者都曾试图通过信仰、克制来改变和缓解自己的心理问题,但多以失败告终,单纯靠个人力量戒除性瘾很困难。加缪在《局外人》中说到“我们很少信任比我们好的人,宁肯避免与他们来往。相反,我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。”所以治疗性瘾一般多会推荐心理治疗,参加一些性瘾者自助团体,参与者都是性瘾患者,大家一起探讨,共同进步,同时配合心理治疗,帮助患者发展情绪沟通能力,以改变自闭的情况,以达到治愈目的:恢复“瘾君子”作为完整个体的价值。

性瘾本质上是人们掩盖情感和记忆创伤的无力挣扎,有一位性瘾者说:我知道只有正常、积极的爱才能拯救我。看到这句话莫名地想起曾看过的一场极致绚烂的烟花,呼啸地向上冲然后炸开,漆黑的夜空里火光冲天又四散飞舞,转瞬即逝,我像个傻子一样怔怔地看着,那一刻真切地体会到原来在美景前真的会有巨大的虚无感,继而想起有个朋友看《地心引力》里浩瀚无尽的外太空,寂静无声的天体,落日的余晖镀上柔软的云层时,说:孤独得只想找个人抱一抱。

很多时候,我们一点也不贪心,不需要看遍美景,甚至不需要细水长流,只想在某一刻有个温暖的怀抱,在巨大的孤独与空虚面前,能感受到自己之外的另一个个体的存在,让我们知道:我不孤独。

 

没什么比犹豫和纠结更浪费时间的了

前两天有朋友给我发信息,大意是问我怎么样去坚持一件事情。最近也有很多私信问我有关坚持的问题,虽然我不是一个特别能坚持的人,也没有什么过人之处,但还是想把一些东西写下来,希望对大家有帮助。

在写一些干货之前,我想说最重要的一点就是改变自己的心态。

要想坚持一件事情,最归根结底的就是你想要做这样一件事情。

怎么样确定一件事情是你想要做的,我有一个最基本的准则,就是你会因为这件事情而感到充实。这种充实是你很明显能感受到的,哪怕这件事情本身还没有给你带来什么回报,你也会觉得自己多少是做了一些事情。

好比看书,你不知道你看的这本书会对你有什么影响,但你会在以后的某个时间里想到这本书,发现自己多少是看进去了一点。哪有什么一下子拯救你的东西,万事都是积累。考研也是这样,虽然考研的过程非常的枯燥,接近于高原反应,但很多时候你会感受到充实。

然而很多时候仅仅有这种充实感是不够的。我以前觉得我们之所以下定不了决心是没有选择,后来发现我完全想错了。很多时候我们下定不了决心是因为我们选择太多,或者说面临的诱惑太多。

你想做的事情太多了,你想要考研,又想先工作一阵子;你想出去旅游,又想把家里新买的书看完。这样的事情在我们身边屡见不鲜,看似忙碌的生活却不一定真的充实,大多数人都在这件事情和那件事情中徘徊奔走,时间都浪费在了纠结和犹豫上。

买了书翻了翻就再也没看;下的参考资料只是摆摆样子;去图书馆玩会手机发发呆回家假装自己学习了。最大的误区就是以为收集整理翻一翻就等于学习了,这和投入去一件事完全是两码事。所以不要总抱怨自己花了时间为什么没效果,认真想想自己到底花了多少精力在这件事本身上。

当你下定决心做一件事情时,无论那件事情是什么,在做那件事情的时候就一定要全身心的投入做这件事情。你不能在学习的时候想要旅游,旅游的时候因为担心学习又不尽兴。基友曾经说过谁都想要过牛逼的生活,想旅游想买很多想要防空,没人喜欢一直累一直奋斗。但不是说累了就能辞职,烦了就能不做,想逃就甩手去旅行。人在能吃苦的时候都要选择去吃苦,或者去充实自己。

你当然需要放松,但那是建立在你之前辛苦的前提上。

我的做法是给自己定一个非常短期的目标,一个礼拜或者一个月,把这个目标完成了就奖励自己一个大休息,彻底放空的那种,工作什么的都不管。用心做好手头的事,这样在放松的时候才能心安理得。

在这段期间内,我不允许自己再犹豫再纠结,我会把所有的都扔掉。“尼玛,就这么短的时间哥都坚持不下来?这不能够!”就抱着这样的想法坚持下去,就能坚持下来。

Work hard,play hard。

另外不要期待着短期内一件事情会给你带来特别大的回报,很多时候充实感已经足够。你不能指望着一本书就能改变你的人生,凡是抱着这种想法读书的人大多都读不出来什么。你需要读上几百本或者保持思考,才可能对你的生活产生影响。

有的句子看了就看了,没任何感想,没一点用处。有些题做了就是做了,考试时也没出现个类似的。但有些句子在某个时刻突然冒出来,那时没明白的突然间明白了,有些感悟有些想法突然间就冒到了脑海里。但有些题目在考试的时候出现了类似的,直到考完之后才开始庆幸,还好某个夜晚没有偷懒跳过那道题目。

坚持的够久的事情才有意义,如果你有着一个很宏伟的目标,就要意识到要实现自己目标所需要的努力,做好长期斗争的准备。

接着就是我个人的一点小办法,我通常会在起床之后把该做的又不想做的事情都点开,逼着自己开始,不给自己“我玩一会儿微博就开始”的机会。(像我这样的少年,一开微博就会刷半小时,开玩笑,当然不能开~)

这样做的好处除了上面说的,还有就是到了夜晚我的时间都是我自己,而那个时候通常都是忙碌的时候。不管是上网放松找朋友聊天,还是出去玩都可以自由地安排时间,不必担心自己还有任务没做完。

当然还有很多人是越晚效率越高的,我在写书这方面就是。同样的我也会把所有要做的东西都点开,把手机扔在一旁,能不上网的时候就不打开网页。

另外我是一个特别需要听歌的人,我的歌单里永远有几首我听了会很有动力的歌,或者是那些能帮助我focus的歌。每个人的歌都不同,但我想每个人都有那么几首歌能激励自己。我就会反复地听那些歌。

永远不要相信自己“玩五分钟就去学习”的鬼话,社交网络能不看就不看,最多刷一个朋友圈,忍住不要回复任何人。杜绝自己的一切手贱,就把手机这个“万恶之源”暂时扔一旁。其实大多时刻你不能集中注意力,不是有别人来打扰你,而是你给自己别人打扰你的机会。

所以就是:找到做完之后会让自己充实的事情;理清放松和工作之间的关系,把之后的旅行当作努力工作的奖励,而不是一种逃避;如果可以,尽量不要上网,找几首自己喜欢的歌就能不知不觉度过很久;不要太在意时间,时不时地看时间,给自己定个闹钟,在闹钟想之前尽量不要管时间;不要相信自己“玩一会就去学习”的话,能不刷社交网络就不要刷。

不要看到别人做什么好,就去尝试做什么,因为每个人表现给你看的不一定就是全部。很多时候你跑到别人的轨道上了,发现那个不适合你,看起来光鲜的其实也有属于他们自己的苦逼。看到全部,再谨慎地做选择。

另外是一个我在坚持跑步的时候掌握的一个小窍门,当然我知道跑步的诸多好处,但开始跑步之后我就不会用那些好处来激励自己。我不会想这件事情有多么多的好处,而是心里给自己画了一条线。告诉自己之前在别的事情上浪费了太多,这次就得看看自己能坚持多久。不用想太多,就抱着“哥倒要看看老子能坚持多久”的心态去做,反而能坚持到底。

当你开始做一件事情之后,所有的权衡利弊都是开始之前的事,你会做这件事情你就已经权衡好了。事实是当一切尘埃落定之前,你不知道自己所做的事情是不是真的有意义。所以纠结难过都不能放在开始之后,开始之后就给自己顶一个期限,定一个你认为自己能承受的极限,然后在这段期限里什么都不要想,就憋着一口气想把这件事情坚持下去。

行动是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事做好;当你不知道怎么开始时,就把离你最近的事情事情做好。

以上,希望对大家有帮助。

 

戒色一周年感言,浅谈如何系统的戒色

首先简单的介绍下自己经历,生于80年代初,SY已有十多年。从08年3月12日在论坛注册开始戒色,至今没有SY。现在身体恢复情况一般,记忆力还没有明显的恢复。这一年多时间就在不知不觉中过去了,我当初给自己定的一周年计划也终于兑现了。现在我的第二个计划开始了,目标定是三年不SY,勤奋自学,提升自己的能力和收入,孝敬父母。特此向论坛里的兄弟们承诺,烦请各位加以监督和激励。

在这里我想谈一谈该如何系统的戒色,应该怎样去戒色?

一.刚开始戒色的你,不妨也来写写戒色感言
从300天开始就酝酿着一周年的感言,到现在已近戒色一年多时间了还是毫无头绪不知道该从何下笔,实在是愧对论坛里的各位兄弟。我这个人天生资质愚钝不善长写东西,但同时我也有自身的优点那就是认真的态度。自从加入冲锋队我就把写戒色感言作为己任,这也使我从中受益颇多。就拿写感言来说吧,我觉得写感言非常重要。写感言的目的并不是向大家炫耀自己戒色的“战绩”,而是自己这段时间的对戒色乃至对人生的总结和反思。反思是人生中必须要做的事情,人要想进步就一定要学会反思。你可以每周反思一次,也可以每月反思一次。反思越深刻,你会变得越来越成熟。至于多久一次感言,你可以是100天、200天、300天、一周年…同样也可以每天在戒色日记中写一小段。不知道该如何开始戒色的你,不妨沉下心来好好写自己的戒色感言吧。

二.戒色日记坚持每天都要写
生活中的我一直都没有写日记的习惯,直到遇见戒色论坛开始,我就开始坚持写自己的戒色日记。我开始戒色的时候和大家情况差不多,只关注戒色天数而没有从更高层次来看待戒色。对戒色我一直有自己的理解,就是改变一个恶劣的习惯,并努力养成一个良好的习性。可能我理解的并不是特别全面,但只要你能做到,你就越来越安全,离邪淫也就越来越远。至于如何做到呢?那就从你的戒色日记开始写起吧。我从第一天写日记开始,到后来两百多天基本上每天坚持写。对于刚开始戒色的兄弟们,是一定要坚持每天写日记的。日记的内容可以是记录你戒色的天数,也可以贴一些好的文章,总之一定要保持连续性。等你戒色到达一定天数的时候,你就不会感觉到每天刻意的去写日记,而早就把写日记当作一种习惯。这种习惯可以大大抑制你的YY,甚至让你忘却YY。等到你戒色满一周年的时候,你再回首看看自己以前写的日记,你会发现时间其实比你想象中过的要快很多,戒色也没有想象中那么难。

三.珍爱生命,远离色情
2009年随着影星李郁(33岁)和歌手阿桑(34岁)纷纷离我们而去,让我感慨万分觉得人是那么的脆弱,就这么突然离开人世了。按常理,人在三十多岁的时候是人生中最辉煌的时期,男人成家立业,女人相夫教子。可由于人与人之间竞争越来越激烈,让人们一直备受压力的煎熬。这种压力一但积累起来得不到释放,就会成为疾病。轻则打针吃药,重则住院治疗,甚至不幸离开人世。来戒色论坛里的人,大多都是有多年SY史,多半的人身体处于亚健康状况。如果你现在还不能及时戒除SY,你的身体会每况愈下,渐渐的你的健康会出一些问题。到无法补救的时候,你不是担心该如何戒色的问题,而是希望能像个正常人一样继续活下去。我所说的并非危言耸听,只是我们现在还比较年轻,现在没有办法感受到那一天而已。我从易中天品三国中得知,曹操的谋士也是三国史上最聪明的军师郭嘉,因为平时私生活不检点一直过度纵欲,在他三十八岁的时候就早早的退出三国的舞台告别了人世。天生奇才郭奉孝,也就这个原因过早的陨落了。人生一世何其的短暂,如果我们没有一个健康的体魄,我们的下半辈子该如何度过呢?我们有何面目去面对父母亲朋,又有什么能力照顾妻、子以及年迈的父母呢?如果一直沉溺于色情之中,就等于服下慢性毒药,趁现在中毒尚浅不如早日断掉毒瘾,避免中毒太深危及健康。兄弟们,请珍爱自己的生命,早日远离色情吧。

四.设定目标,制定计划,告别色情

如果你已经深刻了解到邪淫对身体的危害,并已经下定决心去戒色。那就应该马上行动,和邪淫一刀两断。当你决定去做一件事情的时候,你应该先深刻的思考,我究竟想要达到一个怎样的目标,目标的制定一定要合理,现在有这样的能力可以做到。再制定一个周密的计划,计划越详细越好,可以量化到每一月每一周甚至每一天。一但目标确定,计划开始执行的时候,刚开始几天会做的很认真。但随着时间的推移,你可能会觉得计划实在是执行不下去了。这个时候有两种办法,第一种办法就是坚持挺过去,想要成功就必须能忍耐,成功的人他们都是这样一步步走过来的,他们之所以比你成功是因为比你克服的困难要多的多。第二种办法就是重新思考,修改计划。任何计划无论的定制再完美,都是要人来执行的,如果执行不下去,就不是正真的计划,那只不过是停留在口号的阶段而已。所以要修改到自己认为可以做到,不会出现偏差才可以。计划是为了达到目标而制定了,如果你能艰难的达成第一个目标,那么就该恭喜你了,你该去设定第二个目标了。
戒色其实在我现在看来,并不是一个很困难的目标。起初只要你每天都能坚持执行你定制的计划,久而久之你就会渐渐淡忘自己在戒色。因为你已经完全像一个正常人一样生活着,慢慢的这种习惯成为自然,你也就彻底的和色情说永别了。
我觉得其实最困难的事,是你的决定是否是你自己正真的决定。下面引用超级成功学大师陈安之的法则:“你为什么不能成功(戒色),是因为你没有下定决心(戒色);你为什么还不能成功(戒色),是因为你还没有下定决心(戒色);你为什么直到现在还没有成功(戒色),是因为你直到现在还没有下定决心(戒色)。只要你下定正真的决心了,你就开始迈向成功了。所有的成功都来自你做出的一个决定,因为决定会让你行动。在做这个决定之前应该先考虑自己究竟想要得到什么样的结果?可是我们大家都不太清楚自己想要的结果,所以做出的决定就不是正真的决定。

五.态度、方法决定了你戒色的成败
很多人在戒色的路上反反复复,屡败屡战但又屡战屡败。戒色之所以很难,其究竟难在什么地方呢?我的观点是在戒色的态度和方法上有问题。我有个公式,是从成功学里提炼出来的,引用到这里。成功戒色=认真的态度*正确的方法。请注意,此时态度和方法之间不是相加,而是相乘的关系。也就是说,如果你已经找到了适合自己戒色的方法,但你在态度上不端正,即使懂得最好的方法,那么你戒色成功率只能是零。反之,如果你拥有一个极为认真的戒色态度,但缺少正确的方法,可能你戒色也不会走的太远。还有一种情况,就是当你具备100%的态度和100%的方法的时候,此时态度和方法之间的关系是相加。也就是,成功戒色=认真的态度+正确的方法。
(1)态度
那在态度上我们应该怎么做?其实论坛里置顶帖里面说的很详细,我简单的总结几点。
1.远离色情,删除电脑里一切色情的信息(包括家里不良的碟片,书籍也统统丢掉)。
2.彻底和黄色网站断绝关系,杜绝一切色情信息来源。
3.不要刻意的去看街上时髦的MM。
4.不赖床、不熬夜(除工作需要)、一个人不要长时间洗澡、不刻意去接触你重要的部位。
5.不浪费时间,不玩网络游戏。
6.已婚人士应该减少正淫次数。
7.禁止婚前性行为。
8.戒烟酒。
(2)方法
至于戒色的方法,我觉得不能一概而论,每个人都会有适合自己的方法。我来说几条我戒色的方法。
1.多读书、多读好书、读对自己有用的书,养成每天读书的习惯。
2.没事少上网,没事不在网上聊天,误看到MM图片应立刻关闭。
3.戒色初期有条件的尽量每天都来戒色论坛,认真看置顶帖、精华帖。戒色到一定程度可戒网一段时间。
4.每天少吃荤腥,尽量吃素。每天只吃八成饱,晚上要少吃。
5.每天早睡早起,养成锻炼习惯。
6.禁独处,多和亲人朋友交流。

建立了自己的一套系统戒色方案后,戒色的成败就完全取决于你的耐性了。没有耐性人是做不成任何事情,戒色也是一样。不管是刚开始戒色的朋友,还是有过一些戒色心得的兄弟,大家其实都会有一段不在状态的时候。这时大家不妨冷静的思考自己想要的是什么结果?自己的目标又是什么?学好三年,学坏对于我们来说可能就是那么几分钟。为了那一时小小的快感,付出的一辈子惨痛的代价值得吗?最后,祝愿大家能够早日脱离邪淫的苦海,朝着自己既定的人生目标中努力奋进。共勉。

PS:如果自己实在没有总过系统的戒色方法,来找小戒吧。

 

少看鸡汤,多做实事

我们好像都是有理想的人。

工作体面收入可观有车有房已经算是底线了,我们还想要其他的。比如生活得有品味,有格调,享受的时候可以拥有物质,厌倦的时候可以去物质,年少时尽情拥抱爱情,成熟时自然获得婚姻。还比如,闲的时候可以说走就走去旅行,忙的时候可以依靠才能安身立命。还比如,思想有境界,胸中有气量,心中有格局,眼界智识觉悟,也都有。

但我们都想多了,或者说,大部分都只是想想罢了。

我们能做什么呢?我们能做到什么呢?

我们大学生啊,玩游戏混时间的太多了,花父母钱得过且过的也不少,剩下的其实也差不多,他们读书去了。但要问有谁心中没有理想,谁心中都有理想。最根本的问题是,有谁会真正去做去实现呢?

然后理想变成了梦想,梦想沦为空想,最后是怕,潜意识里自我怀疑和悲观主义开始萌芽。在如今这个时代,信息过剩,群体与群体之间的

藩篱少了,我们如果愿意,可以了解接触接受到很多带有浓浓意识引导容易产生共鸣的新鲜事物,而稍不注意,就会马上给自己贴上一个标签,

然后躲在其后和同病相怜的人抱团取暖。这些标签,叫做小清新,叫做二次元,叫做文艺青年,叫做技术宅,叫做犬儒主义,理想主义,和所谓的自由和信仰的拙劣抄袭。

而到头来,我们还是做的太少,想的太多。

但这些都太正常了,没有人可以跳出来客观审视评判,需要这么评判的,是另一些东西。

对不起,有点跑题了,下面切入正题。

正如上文所说,大学生可以什么都不做混日子,将来廉价劳动力也是促进社会发展的一份子;大学生可以什么都不做打游戏,将来也是人畜无害

促进了社会稳定;大学生可以什么都不做就做白日梦,将来什么都不是几代下来也可以实现共产主义。

但大学生最让人痛恨惋惜哀其不幸怒其不争的是,他们什么都不做却又喜欢看读鸡汤文看励志书。

都是些傻子。

我对书是有感情的。所以看到很多同龄人学习那么累还努力挤时间看书我很敬佩,但再一看他们究竟看的什么,又很惋惜。严肃文学不说,外国的小说不分类别都可以看,那极好;社科人文自然,不论观点如何,那也是长见识;中国的,大陆你看老一辈的大师,看如今的冯唐阿乙张悦然,香港你看李碧华董桥,台湾你看余光中龙应台,没人拦你。但你看成功学,看鸡汤文励志书,你说你傻不傻。

鸡汤文是什么,人把鸡肉鸡腿吃剩了留了点作料拿给你用理想泡饭做“精神食粮”的。励志书是什么,人成功了有钱了之后看你可怜闲没事找枪手骗你钱就为看你自嗨的。有用么?

大学生们,尤其是很多看似怀揣远大理想胸怀宏伟抱负的大学生,对这些成功学印刷品简直是洗手捧阅。看到那些激励人心的字句,点染斗志的故事,感受到从中迸发出的力量,折服于其中震撼人心的理想,突然之间就像有了廓清天下征服世界的心胸,然后呢,然后就顿了顿,继续混日子打游戏做白日梦去了。

你说你一点行动力都没有看鸡汤励志干嘛?

你说你身无一技之长还瞎看鸡汤励志干嘛?

你说你智识眼界思想都没看鸡汤励志干嘛?

一只手端着书谈古论今,另一只手脱裤子撸么?正经书没看过几本实践经验没几回就开始规划自己的未来了么?还是眼屎都没擦干净字不识几个就开始考虑国际局势了?

这些人是真傻,傻得没话说。而那些鸡汤文励志书,起的纯粹就是助长作用。真正有本事的人会看这些垃圾?他们是成功之后为玩弄你写这些垃圾;真正一事无成的人看这些又有用么?求得暂时的精神快感填补空想和现实之间的真空罢了。

我还记得院里文学社第一次例会,让推荐书,好几个人(他妈的还有几个女生,悲哀)站起来张口就是李开复的什么《做最好的自己》,《世界因你而美好》,卡内基的《人性的弱点》,还有像什么《谁动了我的奶酪》,《力量》啥啥啥的……我当时先尿了,然后开始惋惜,这几个妹子毁了。果不其然。元旦晚会让准备节目,个个请假,唱歌跳舞主持技能展示都不会连台都不敢上,这叫“做最好的自己”?

但你还不能说出来,说出来,女孩子还好,还会尴尬害羞错愕一下,男生不行。他反过来教育你,从鸡汤文励志书里学的那套反驳你,什么个人自由,什么思想独立,什么拒绝教条形式主义,如此如此。都是屁话,这些就属于中毒太深。只不过你听他说完,还得看看他在做什么。能做什么呢?无非就是说说晚上通宵游戏白天无所事事罢了。鸡汤文给了这些人意淫的盔甲,励志文给了这些人套牢的动力。这才是最可怕的。

所以回到标题,为什么说鸡汤毁三代,励志穷一生?成功学是不会让你成功的,它让大学生“以为”自己成功,结果还是一事无成,最大的益处,

充其量是帮作者添了一笔稿费帮出版社增加点收入而已,而坏处,这些垃圾荼毒了迫害了一批又一批本来算不上无能的人,在这点上帮助他们成功。

说来其实还是悲凉,如果大学生们都是满满的行动力,都有梦想而且都在努力去实现,还能让这些玩意儿钻空子么?然而现实就是那样残酷,有些东西,不止别人,连自己都很难改变……

所以两害相权取其轻,大学生们,先从扔掉鸡汤和励志书,踏踏实实干些实事开始吧。

 

解析手淫为什么导致优柔寡断、委靡不振

末学近几日遇到了找工作的难题,甚为烦闷。昨日与亲属谈论谋职之事时,忽然明白了手淫可以导致精神萎靡不振、颓废等的道理。我不敢保证我的观点及解释是否正确,但心想被手淫困扰的大众众多,但对于其中的道理明了的却不多,通常只是看到文章当中有说手淫导致的后果,便自动接受了,而不明白为什么手淫会导致这样的后果。下面我就来解释一下。

我们都知道,人从出生到终结,是一步一步走过来的,在人生的道路中,有很多荆棘需要我们突破,有很多困难需要我们解决,当我们不去突破解决的时候,我们人格上的提升便会停止,但时间却在一点点的流逝,从而导致我们在有生之年不能达到我们希望达到的水平。手淫亦如此,手淫就好比是我们人生当中遇到无数苦难险阻中的一个,当初无知,染上手淫的恶习并且成瘾,至今难以忘记手淫的时候带来的快感以及高潮过后心中的空虚。从此当开始心淫的时候,我们便会服从他,自觉的去手淫,刚开始可能会注意时间地点的限制,但是随着次数的增加,以为别人不知道,侥幸心理的增长,便会无耻的在任何时间任何地点手淫!因为我们在淫魔的诱惑面前一次次妥协,他把我们战胜困难的意志一点点磨光,不思进取。要知道这样一次次在淫魔面前退败下来,会使我们变的懦弱、恐惧。从此,不论是淫魔的诱惑还是生活当中的苦难,都会自然的想办法如何躲避而不是去挑战。

同时,手淫不论是从心理还是从身体上都是一个恶性循环的过程,细细分析才觉其可怕至极。因为手淫的方法单一,手淫的次数多了,不论什么时候,手触碰到任何圆柱形的物体都会极为自然且无耻的联想到手淫。而且在生活当中会注意美貌的女子,盯住男性的裆部看。久而久之,心中便会产生这样的念头“不论貌美貌陋,关上灯都一样!”的荒唐无耻的想法。

因为男性在淫欲发作的时候,阴茎会充血勃起,这时就会感觉阴部的温度特别热,这就是身体当中的血液向阴部汇集,已经超出的正常阴部所需的能量,才会产生这样的现象,这已经是在消耗能量了。西医曾说精子是由蛋白质构成的,无论射精多少都与身体健康无关联,那我们来反问西医“既然精子是由蛋白质构成的,那精子能够像蝌蚪一样摆动前进,换在水中放入一块蛋白质,蛋白质会游动吗?”“精子是因为什么能量而摆动的?为什么蛋白质不能摆动?”“精子与卵子结合便会有生命出现,那是否将与精子同等质量的蛋白质注入卵子中也会有生命出现?”……。这样一系列的追问,西医的理论便站不住脚了,由此可知,精子能够产生生命,其中必然有人体的精华存在,当人消耗的精华过多,身体的能量就不足以供应正常的需求,从而产生思考迟钝、易累、腰酸等现象也就不足为奇了,同时因为反应的迟钝化,下一次复发手淫时,自己发能够自制的念头便会越来越迟的出现,这样循环往复,后果不堪设想。

大自然赋予人类生殖系统的目的不是给人类提供多一种娱乐方式,其目的很单纯——传宗接代、繁衍子孙,所以当人们以此为乐且不知节制,伤害身体,折寿损福,也就不足为怪了。

最后,希望这篇文字的观点能够与观赏者的内心产生共鸣,从而在大众戒淫的道路上能够助其一臂之力。

祝愿大家能够早日获得健康的身体,早日摆脱淫欲的怪圈。

前列腺炎知识大普及

前列腺炎是指前列腺出现炎症。虽然最常见致病原因是细菌感染,但亦经常有例外的个案。

前列腺炎是成年男性的常见疾病,据一项在2003年于北美洲、欧洲和亚洲进行的调查发现,约有15%的男性曾患前列腺炎。据中国的数据显示,前列腺炎占15-30%所有男性前往医院求诊的个案。病人征状的严重程度各有不同,征状轻微者可能感到很少、甚至感觉不到任何征状;征状严重的才会有较明显或严重的征状。严重的个案更会出现并发症。

前列腺炎主要可分为四类:

  • 急性细菌感染前列腺炎;
  • 慢性细菌感染前列腺炎;
  • 非细菌感染前列腺炎;
  • 前列腺疼痛,又称「慢性骨盆疼痛综合征」(CCPS)

前列腺属男性生殖系统一部份,是一种呈胡桃状的腺体,位于膀胱之下,直肠之 前,包围着尿道。它的主要功能是分泌一种乳白色液体,此液体与精子混合成为精液,协助精子射出体外。

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病因
急性或慢性细菌感染前列腺炎常由多种细菌感染引致,其感染途径如下:

  • 经尿道感染:细菌由尿道进入前列腺,引起急性或慢性前列腺炎。不设防性行为、尿道炎、淋病、及最新插入尿导管均是高危因素。
  • 经血液感染:来自身体其他部位如皮肤、扁桃腺、呼吸道或肠道感染的细菌,通过血流至前列腺,引起前列腺炎。
  • 经淋巴系统感染:前列腺邻近的器官如直肠、结肠、膀胱、尿道等发炎,细菌有可能经淋巴管感染前列腺。

非细菌性前列腺炎可能因某些有机体,如衣原体或支原体感染引致;或因免疫反应、尿液逆流入前列腺引起。

前列腺疼痛的原因似乎与炎症无关;可能与前列腺周围的神经和肌肉的异常变化有关。

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征状
急性细菌感染前列腺炎:是最罕见的前列腺炎,症状通常是突发及严重,包括有:

  • 发烧、畏冷、关节疼痛
  • 下背痛、会阴部(肛门与阴囊之间位置)、睾丸和阴茎疼痛
  • 尿频、排尿时感到疼痛
  • 不能完全排清膀胱内的尿液
  • 尿潴留
  • 射精疼痛
  • 便急或排便时感到疼痛

慢性细菌感染前列腺炎:病征可潜伏多年。一旦出现征状也较急性细菌感染前列腺炎的征状轻微。主要征状为:

  • 尿频、排尿时感到疼痛
  • 会阴部和/或肛门疼痛或不适
  • 排尿完毕流出白色粘液
  • 射精时感到疼痛
  • 精液有血
  • 出现性功能障碍

这些征状会时常复发,及引起其他的症状如失眠、健忘、乏力、心情烦躁,甚至忧郁。

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非细菌感染前列腺炎:这类前列腺炎很常见,其征状与慢性细菌感染前列腺炎相似,差别在测试不出致病细菌。

前列腺疼痛:主要征状为会阴部、睾丸、阴茎、膀胱疼痛或不适、射精疼痛、尿频、排尿时感到疼痛、排尿困难等。这类前列腺炎也很常见,而往往前列腺没有炎症迹象。

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诊断

对于不同类型的前列腺炎,治疗方法也有所不同,故正确诊断十分重要。此外,诊断还有助排除其他疾病,例如尿道炎、膀胱炎、前列腺增生或前列腺癌。

  • 肛门指诊(DRE):一种简便的检查。医生戴上涂有润滑剂的手套,用手指探入病人直肠,隔着直肠前壁检查前列腺大小、形态和质感,以及前列腺疼痛程度、软硬度及肿胀度
  • 前列腺液检查:医生会建议作三段取样的尿液检查。首先收集两个尿液样本作分析,然后进行前列腺按摩,再收集含有前列腺液的第三个尿液样本作进一步分析。这有助判断问题是来自尿道、膀胱或前列腺。

有必要时,医生会建议进行尿道造影、超声波检查、膀胱镜检查、尿流率测定等,以作更准确的诊断。

治疗
病人应注意以下几点:

  • 消除顾虑
  • 多饮水
  • 戒烟
  • 限制或避免饮用含酒精或咖啡因饮品或进食辛辣及煎炸食物
  • 减少或避免穿紧身裤或骑单车,以尽量减少对前列腺的压力
  • 急性细菌感染前列腺炎的治疗:病人必须卧床休息,有时可能需要住院。医生会给予至少两星期的抗生素,及建议以药物舒缓痛楚、退烧或以坐热水浴缓解征状;对于排尿困难者,医生可能建议插导尿管。绝大部份病人经过治疗都会痊愈;病人可能需持续四星期接受抗生素治疗。
  • 慢性细菌感染前列腺炎的治疗:病人需接受较长时间(一般需四至十二星期)的抗生素治疗。约75%病人在接受治疗后可消除征状,但征状复发时则需再度接受抗生素治疗。对抗生素治疗无反应的病人,医生会建议长期使用抗生素与及其他缓解症状的药物及疗法如作前列腺按摩。对于某些久治不愈并出现严重并发症的病人,也可以手术治疗。
  • 非细菌感染前列腺炎和前列腺疼痛的治疗:医生一般会给予一个疗程的抗生素以消除所有存在的细菌,并针对病人的征状选择不同药物,如α-受体阻断剂、消炎、解痉药物,以及定期进行前列腺按摩,促使前列腺分泌物排出。

一些前列腺炎病人可以透过改变生活方式、营养支援及中草药来治疗。这些自然疗法可配合以上各项治疗方法以达最佳的治疗效果。

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预后(治疗结果)
前列腺炎的治疗结果与很多因素都有关连,当中包括病情轻重、恰当治疗,生活与饮食习惯。大多数的急性前列腺炎都可痊愈,但亦有少部份会演变为慢性前列腺炎。慢性前列腺炎会不时发作,并难于治理;但只要采取合适的治疗方法,最终可治愈前列腺炎。

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戒邪淫的无限好处(亲身体悟)

之前有过的不好的行为(手淫,淫思、邪淫等),使自己备受苦痛…。
也一直没有好的姻缘,如今痛定思痛,决心好好地戒邪淫。
戒邪淫后的好处是说不完的(敝人的体会)。

首先,敝人有自信多了,光这点就已是万金难买的价值。
再来,女孩子缘变的好多了。这很奇怪,后来我才知道,是个性与相貌变了。且精神好坏,女孩子一看便知,有多少实力,别人多少也感受得出来。

总之,不邪淫有无限的好处。而邪淫,只会使自己愈来愈丑,同时也是不孝至极的行为,不改的话,来生必定生在很痛苦的地方。
而且现世一定事事不如意,财富极少,甚至落得自杀的下场等等。
现在的人,迷信科学,以为没有鬼神。当初我也是啊,那时我向菩萨说:如果真有鬼,让我亲见。

我到现在见到不知多少次了…还听过她们的声音。
真的有啊!
我是很铁齿的人,现在都亲身体会了。

现在的人很不幸,以为「滥交」是风流的事,其实这是被无量鬼神极为唾弃的恶事,是感得负面能量的大恶事。

人体的负面能量一多,必然诸事不顺,身体多病,丑陋的外表等等,请问谁会尊敬这样的人呢?

谁会想用这样的人当部属呢?你是老板的话,你会用吗?

谁又会想嫁这种人呢,或是想娶这种人??

我们的命运是可改善的,应由心来改。
上天堂下地狱,都是这念心。

有人说:天堂地狱,一念之间。

手淫纵欲危害概述

写这篇文章的目的在于通过对手淫危害的概述给新兄弟一面镜子,照清自己;给新兄弟一把锤子,敲醒自己。

命运有两种废人的方式,一种是直接的伤害,比如车祸,摔伤,打架等意外事故;还有一种是 “温水煮青蛙 ”,不知不觉就把你废掉,而且这种方式有一个特点:就是有舒服的感觉。比如吃糖,兄弟们都知道糖吃多了,牙齿不知不觉就会坏掉,所以小时候父母就不让我们多吃糖,但吃糖和撸管还有区别,那就是一般吃糖不会上瘾,而撸管是极易上瘾的行为,特点就是一发不可收拾,一次摩擦即可导致上瘾!一次快感,就会让你欲罢不能,马上就会深深迷恋上那种感觉,不断追求那种感受,永远不会彻底满足,总是希望得到更多。

很多兄弟都被无害论毒害过,适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性。这种瘾,不仅仅是手淫次数很难控制,而更多的是心瘾,无法遏制的意淫,意淫就像脱缰的野马,意淫是暗漏,也很伤身体的。在这种情况下,体质不好的兄弟,纵欲两年就会出现很严重的并发症,而身体底子好点的兄弟,症状不会太重,但只要继续放纵,迟早也是会垮掉的,特别是在三十岁以后,这种恶果的表现就会更明显。可悲的是,还有很多人依然是温水青蛙,执迷不悟,后知后觉。这些人是要吃大亏的,到时候没有回头的机会。

手淫对人的摧残主要就是身心两方面,摧残你的身体,蹂躏你的心灵。身体垮了,人的脾气也会变坏,甚至染上很多心理疾病。下面就是手淫危害的概述。

【对泌尿系统的摧残】

手淫最早攻击的目标就是泌尿系统,尿频,尿急,尿等待尿羞,尿不净,滴白等难受的症状,一旦被前列腺炎缠上了,那基本就很苦恼了,不少兄弟都说:我快被尿频逼疯了。晚上尿频也很影响睡眠质量,和同学站一起撒尿,有人时就无法撒尿。这都给生活造成了很多不便和烦恼,也只有自己知道。而且很多是学生,不敢告诉父母,只好自己忍着,试图在禁欲和放纵之间寻求某种平衡。

而另外不少兄弟则会去看医生,希望通过治疗治愈前列腺炎,但他很快发现,只要继续手淫,前列腺炎就会复发,然后他再去看医生吃药,接着再手淫复发,最后他自己都搞得很绝望,钱都花了,为什么病还没有好?他想不通,最后他听信了一种观点,那就是:前列腺炎是永远不会好的,伴随终身,越来越严重,他似乎认命了,破罐破摔。通过定期排精谬论,他找到了一个放纵的理由,这只会让他在怪圈里越陷越深,最终无法自拔。认识上的错误是很可怕的,错误的思想导致错误的行为,病由心生,这个心,其实就是错误的想法,前列腺炎是可以痊愈的,前提是认识要正确。禁欲养生就是慢前痊愈的前提。

泌尿系统各器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道,前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)都可发生疾病,并波及整个系统。出现精索静脉曲张的兄弟也是很多的,睾丸炎症,尿道炎,肾结石,尿路结石也能经常看见。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的,手淫会让你得上各种疾病,一撸百病生,如果你深谙中医医理,你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分。正气存内,邪不可干,就怕正气先虚,病邪就会乘虚而入,再加上其他致病的因素共同合力,然后就得上了。得上了就苦不堪言了,而且这属于暗疾,属于隐私,一般也不好和家人讲,只能在网上交流寻求帮助。另外,慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量,不少兄弟也出现了不孕不育的困扰。如果你想优生优育,就应该注意保精之道,养好精子的质量,也是对自己的后代负责。纵欲的人精子质量普遍较差,即使能致孕,也容易出现不健康的后代。

【对性功能的摧残】

手淫是会削弱性功能的,有的兄弟会说,不是用进废退吗?我回答他说,比如你买一辆自行车,我买一辆自行车,你骑个一年,只剩 3成新,很多地方都生锈了,甚至已经修过好几次了,而我很少骑,也很注意保养之道,然后我这部自行车一年后还是 9成新!你说这是用进废退吗?黄帝内经说,生病起于过用!年轻人比较冲动无知,所以总是过度使用,特别是上瘾后,就别谈适度了 ,根本就是一发不可收拾,身不由己,他不是在享受手淫,而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几年,性功能就开始出问题了,出现了勃起不坚,阳痿,早泄,而家里催着结婚,搞得很尴尬也很苦恼。

 

出现早泄的兄弟就更多了,勃起不坚,勃起即软,也比较常见,年轻时不懂,瞎搞,为了一时之快,最后倒霉的还是自己。很可笑的是,很多人比较无知,还在炫耀自己的性能力,比如一晚 7次,一天十几次,或者是一次 2小时,殊不知他这样搞下去,症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭前必疯狂,你撸得越疯狂,离开出症状就越近,不适感迟早会上身,让你痛苦让你活在症状的烦恼中。让你吃药,让你跑医院,让你悔不当初!早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信,婚前的疯狂放纵,其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹。

【对容貌的摧残】

爱美之心人皆有之,男人可以不帅,但一定要有精气神,手淫会让男人容貌变衰,气质猥琐。一看就没精神,双眼无神,皮肤晦暗,黑眼圈眼袋,有的人有痤疮,出油严重,看上去很脏很不干净,让人心生厌恶之感。然后撸管的人一看自己这样了,就会很自卑,撸管会泄掉自信,这是千真万确的,人的底气会被泄掉,就像泄了气的皮球,真的很猥琐,简直就是废了。容貌变衰,心理变自闭,也会影响人际关系,将来找工作也是一大难题,面试的时候,第一印象是很关键的,第一印象就是一个人由内而外的一个体现,手淫 的兄弟脑力下降,气色很差,有的兄弟甚至活脱脱一个僵尸先生,演僵尸根本不用化妆。这样的精神面貌要面试成功,难度是很大的。不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢,手淫后就大大减少了,甚至引起了女生的厌恶。这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击。

手淫导致的容貌变丑,一方面是气色会变得很差,另外就是有可能会导致面部的变形,当然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生。就像一个人 20岁的照片和 50岁的照片,你会发现有明显的变化,脸部的某些部位是会在撸管后发生微妙变化的,这种变化是渐进式的,累积到一定程度,就会看得出来了,我接触的案例,以凹陷 /歪斜和大小失调为主,还有的兄弟眼睛也会变小,上眼眶会下榻。兄弟们应该知道,随着一个人的衰老,他的容貌是会发生改变的,本来紧致的脸部会松弛,肤质会变差,然后脸部也会出现微妙的变形,虽然还能认出是一个人,但你会发现很多部位已经发生了改变,这就是一个人衰老导致的脸部变化。而撸管会导致早衰的发生,很多兄弟的脉象是 60岁甚至 80岁老头的脉象,脸上更是一派死气沉沉,没有年轻人的活力和神采。

【对双腿的摧残】

电影《洛奇》里有讲到:女人让男人腿软。这句话是拳击界的名言,这应该属于实践的体会,比如有的拳手比赛前放纵,然后比赛时就完全不在状态,腿无力腿发飘。这种放纵后腿软的现象是非常普遍的,用中医医理也完全解释得通,中医:肾主骨。肾经是从脚底涌泉穴往上走的,而腰为肾之府,膝为肾之路。所以肾虚会出现腰膝酸软的现象,严重者会出现腿痛腰痛的表现。形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的,是从肾里发出来的,中医有讲到:肾为作强之官。很多兄弟应该有这方面的体会,比如破戒后腿软乃至全身无力,嗜卧懒动,然后喜欢打哈气。中医还讲到:肾为欠为嚏!语出《素问 ·宣明五气》。它精辟地指出了喜欢打哈欠、打喷嚏是肾气虚的病证之一。很多兄弟一天到晚都哈欠连天,这是不正常的,过多的哈欠其实是肾虚的一种表现。

男人的腿力是异常关键的,人老腿先老,看一个男人是否强壮,不是看上身,关键是看他两条腿,这两条腿就像树干,树干要足够强壮有力,这样全身才会更强壮,不少人走入了训练的误区,把上身练得很强壮,下面的腿像仙鹤腿,实在很可笑,练反了。一个人发力的原理是这样的:起于脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。腿脚无力,你的拳头就吃不上力。腿脚无力,一个人走路就显得不稳,有一种虚浮的感觉。腿脚有力了,全身都会跟着强壮起来。当然强壮并不一定代表健康,因为过犹不及,很多人都练过了,结果也会走向反面。就像琴弦不能太松或者太紧,要正好才能弹得出调。在身体虚的时候,我建议尽量以有氧运动与静养结合为主。恢复得差不多了,可以适量做些力量训练。

【对神经系统的摧残】

撸管的确会伤到神经,因为肾上通于脑。不仅伤脑力,也会伤及神经系统。出现神衰,植物神经紊乱,焦虑症,恐惧症等神经症的兄弟是非常多的,神经症是伤精患者的一道分水岭。尝到神经症的痛苦后,才会懂得什么是真正的人间地狱。那是对身心的极度摧残,非常恐怖的经历。用恐怖这个词,一点不为过。只有体验过的人才会明白那种感受。对于还没有神经症的兄弟,你们应该吸取前辈的教训,好好坚持禁欲养生,不要让自己重蹈前辈的覆辙。因为很多人从没体验过,对神经症的认识一片空白,有了亲身体验后,认识才会更加深刻。但是,体验过的兄弟,几乎都迫不及待地想爬出那个症状地狱,因为那真不是人待的地方。一个被恐怖和绝望充斥的症状世界。

对于处在症状蹂躏中的神经症患者,我指出的痊愈明路就是一定要坚持禁欲养生,一定要认识到禁欲养生的重要性。经过不少病友反馈,坚持一段时间禁欲养生,身体的很多不适感觉都自动消失了,比吃药效果还好,吃药还有副作用,而禁欲养肾精,人体即可开启自愈功能。人体自有大药,不要因为撸管把大药给漏掉了,那样就太可惜了。肾精就是你身体的电池,肾精就是你身体的修复利器,肾精就是你身体的王牌,肾精就是健康货币。肾精养足,不药而愈。

【对呼吸系统的摧残】

肾主纳气,肺主出气。也讲到:精虚鼻渊。肾虚后,人的抵抗力会下降,得上鼻炎的可能会增加。原本有鼻炎的患者,在沉迷撸管后,鼻炎很容易加重。我了解的案例中,出现气胸的兄弟也有不少。撸管会让呼吸系统出现问题的概率增大,特别是天生体质不佳,再加上风寒等其他外在的致病因素。这样就很容易被呼吸系统的疾病所困扰。

肾主纳气,是说肾与人的吸气功能有关,肺虽是主呼吸的,但肾有摄纳肺气(即 “纳气 ”)作用。在临床上一般的久病咳喘,特别是年老肾虚患者,多有纳气困难。纳,即收纳、摄纳的意思。肾主纳气,是说肾具有摄纳肺所吸入的清气,防止呼吸表浅的生理功能。人体的呼吸虽然由肺来主管,但中医认为呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。具体表现为,由肺吸入的清气必须下达到肾,由肾来摄纳之,这样才能保持呼吸运动的平稳和深沉,从而保证体内外气体得以正常交换。呼吸出入的气,虽主在肺,但根在肾。肾气足所以肺气充,反过来讲,肾气亏损就不能助肺吸气,患者就会产生呼多吸少,并且有吸气不能到达丹田的感觉。无论是肾气虚衰,摄纳无权,气浮于上,还是肺气久虚,久病及肾,都会导致肾气的纳气功能失常,出现呼吸表浅,或呼多吸少,动则气喘等病理表现,称为 “肾不纳气 ”。

【对消化系统的摧残】

肾主两便。大便和小便。肾亏后,容易出现尿频。大便也会出现问题,消化功能也会减弱。肾为先天之本,脾为后天之本。肾藏精,藏五脏六腑精华之气。肾虚是会影响到脾的,这两者应该说是互相影响的,脾不好也会反过来影响肾。撸管后大便容易出现的问题就是:腹泻,便秘,大便不成形,完谷不化。很多兄弟去看中医,都是脾肾阳虚,是需要中药调理的,自己在饮食方面也要多注意,尽量以清淡饮食为主,刺激性的食物尽量不要吃,冷辣要忌口。

肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养,才能不断充盈和成熟,而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有 “非精血无以立形体之基,非水谷无以成形体之壮 ”之说。病机上说:如果肾阳不足,不能温煦脾阳,则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候;如果脾阳虚,日久则会导致肾阳虚,脾肾阳虚则导致肠道传送无力,使大便艰涩、排出困难 ,伴有腹中冷痛,四肢不温,腰膝酸冷等症。

【对头发的摧残】

发为肾之华。又为血之余。头发和肝肾脾都有密切关系。手淫是会影响到头发的,影响发质,也会导致白发和脱发。有些兄弟虽然没有出现脱发,但发质已经产生很大变化。头发干枯分叉,有的兄弟原来是直发,沉迷撸管几年,就变成卷发了。我看相书上有讲到,卷发是好色的一个标志,说明古人在这方面是有深入观察和研究的。出现脱发困扰的兄弟也是极多的,我自己曾经也出现过严重的脱发困扰,曾经一度日脱 200根以上,甚至 300根也持续过很长一段时间,脸盆,肩膀上都是惨不忍睹的头发,那时的我很恐慌,接近崩溃,因为经过一段时间的大量脱发,我已经有点见顶了,我那时真的是想死的心也有了,我不敢想象我怎么面对秃顶的自己。还好后来我坚持禁欲养生,用了半年才止住脱发趋势,用了一年多才慢慢重新长出来,真是一个漫长恢复的过程。我是肾虚型脱发,如果是雄秃 +肾秃,就比较难恢复了,还有的兄弟有基因遗传,这样就更难恢复了。不过,只要你坚持禁欲养生,肯定会有所缓解和恢复的,至少发质会改善很多。

中医学认为,下列因素与白发有关:

一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。

二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。

【对内分泌系统的摧残】

手淫是会导致内分泌紊乱的,兄弟们去看痤疮,医生就会说内分泌紊乱。大部分兄弟比较无知,根本不知道是手淫导致的,只是知道自己禁欲一段时间,皮肤会变好。撸管是很伤皮肤的,会导致肤质下降,会导致皮肤出油,皮肤粗糙。我想这方面很多兄弟应该深有体会,不少人也接近毁容了,镜子里人变得丑陋猥琐不堪,人不人鬼不鬼,真想把镜子砸掉。不少以前很喜欢照镜子的兄弟,现在对镜子都避而远之,不敢面对镜子里那个猥琐的废人。坚持禁欲养生,内分泌是会慢慢调整过来的,一般坚持百日筑基,再坚持指南要求,对于调整内分泌是极其关键的,单纯禁欲是不行的。

内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺。它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质(激素),经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官,发挥兴奋或抑制作用。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。内分泌一出现紊乱,皮肤会变差,容易出痘,脾气也会变得急躁易怒,体毛也会发生微妙的变化,不是体毛过盛,就是出现掉毛的现象。

【对脑力的摧残】

手淫导致脑力下降太普遍了,很多学生兄弟算倒霉了,反应迟钝,无法集中注意力,记忆力极差,学习成绩出现了下滑。当然脑力下降对于任何人群都是可怕的,上班族也是如此,很多事情脑力不行时,就无法做好了,做事情缺少专注力和持久力,往往半途而废,干什么都不成功,干什么都有心无力,人生变得很灰暗。

肾精化生脑髓。精失髓空!撸管对脑力的摧残那是相当的厉害,可惜很多兄弟不知道这个医理,盲目手淫,冲动自毁。小时候沉迷手淫,逐渐就会发现原来聪明的自己,变得很迟钝,记忆力和注意力都大幅下滑。知之则强,不知则老。

【对睡眠质量的摧残】

有些兄弟虽然其他症状不严重,但睡眠质量极差,有的兄弟只能睡 2-3个小时,有的多梦易醒,有的干脆就失眠了,还有的则是做恶梦。肾虚到一定程度,再加上作息不规律,就极有可能出现睡眠障碍。严重的睡眠障碍,是要积极治疗的,严重失眠的话,至少需要调理半年以上了,有一个好睡眠,身体恢复才会更快,否则身体就难以恢复了。有一个兄弟说,只要给他一个好睡眠,他就能恢复,而他现在正在被失眠深深困扰。

睡眠质量要改善,首先就必须建立良好的作息习惯,不能再久坐熬夜,尽量在 11点前进入熟睡。作息调整要从早起做起。即使你上床睡不着,也不要坐着熬夜,而是去床上闭目养神,要学会慢慢纠正熬夜的恶习。如果你不尝试改变,那么只会在错误的轨道上一错再错。积小错而成大灾,这种对身体的摧残和对健康的透支,积累到一定程度,弄不好你真要倒下牺牲了。熬夜猝死的案例还是很多的,这方面要警惕。

【发育障碍】

发育障碍在沉迷撸管的兄弟中,是很常见的,以骨骼发育迟缓为主,有的兄弟生殖器发育障碍,阴茎和睾丸属肝,肝肾同源,如果在发育的头两年沉迷手淫,再加上体质不好,营养跟不上,那么是很有可能导致阴茎和睾丸发育障碍。肾主骨,手淫是会影响到骨骼生长的,是影响身高的一个因素,还会影响到骨骼质量,很多人虽然长到理想身高了,但骨骼质量很差,容易崴脚容易骨折。还有的兄弟骨骼细软无力,甚至有的出现了畸形。

骨骼发育过了发育期就基本定型了,但可以通过禁欲养生来改善骨骼质量,长高比较难了,但改善骨骼质量还是可以做到的。阴茎和睾丸过了发育期也基本定型了,要增长也很难了,但如果你有一个很不错的勃起硬度和持久度,也是很好的。阴茎勃起长度不低于八厘米,就完全不影响生育。

本文只是对手淫危害做了一个概述,这些只是比较常见的症状。手淫伤到最后,再加上其他因素的共同刺激,是有可能导致更严重的疾病的,诸如糖尿病中风等都有可能。早戒是绝对明智的,特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉,这样就可以把握主动权,等到身体实在不行再戒就晚了。

各种疑难杂症的治疗根本方法之恢复我们的“本来面目”

 其实,我们每个人来到人世间的最初阶段是没有疾病的(特殊先天疾病除外),也就是所谓的婴儿状态,古人称之为”纯阳之体”,为什么叫做纯阳呢?因为小孩子的身体一派阳气充足的表现:

  1.哭叫一整天嗓子都不会哑,这说明元气足;而我们大人讲话一小时就感到口干舌燥,嗓子冒烟了。


  2.婴儿没有任何欲望的情况下阴器会勃起,小孩子在早晨醒来的时候也会出现这种表现,这是肾气充足,道家所谓活子时的来临表现,随着青春期的到来,阳气一破,这种表现就慢慢消失了。而元气衰败的人根本就不会出现这种表现。

  3.心生欢喜。小孩子一天平均笑170次,发自内心的喜悦,而成年人一天平均笑7次,有的时候还是皮笑肉不笑,甚至有的人一年也没有发自内心的喜悦过几次。喜悦是一种体内阳气充足的外在表现,内心的喜悦可以制造出很多有益身心健康的化学物质,如内啡肽、免疫因子等,可以提高机体的免疫力和恢复能力。

  一个人发自内心的喜悦可以感染别人,给人感觉很阳光,手脚温暖而乐于助人,这都是阳气充足的外在表现,相反,一个整天阴沉着脸,作苦大仇深状的人则个人感觉阴霾之气甚重,与之握手往往感到冰凉粘湿,这便是古人所说的阴气重的人。

  内心温暖,乐于助人就能产生阳气,相反,内心冰冷,没有怜悯心甚至总是阻碍别人的人,往往手脚就比较凉,阳气就比较少。

  4.手脚温暖。小孩子的一个典型特点是不怕冷,全身就像一个小火炉一样,无论冬天多么大的雪,出去玩起雪来根本不在乎冰雪的温度,我每次过年回家看到小外甥在寒冷的天气在外面玩了一上午也不会感到怕冷,两个小孩红红的温暖有热力,这都是纯阳的表现了。老家有一个疯女人,经常在寒冷的冬天把孩子带到冰冷的水里面洗澡,一般人都觉得这个孩子非感冒不可,但是事实却恰恰相反,小孩子一直到成人都没有感冒几次。古人说:”若得小儿安,三分饥与寒”,小孩子冻不出毛病,相反特别容易热出问题来,今年过年看的一个小孩子顽固性鼻炎就是他奶奶”捂出来的病”,本身阳气就重,再加上生怕感冒衣服捂得严严实实,经常出汗,皮毛不固伤了肺气,加之肺热内耗,伤了肺阴,进进出出难免被风寒所袭,肺经寒邪内留,这种小孩子就特别容易感冒、发烧、咳嗽、鼻塞,出现这种表现后再去医院输液,苦寒的抗生素一上,体温立刻下降,血象也不高了,把本来正气抗邪的气机一下子打下去,寒气闭在深层次的肺脏里面,这就埋下了将来得过敏性哮喘、过敏性鼻炎,湿疹等疾病的病根……好像有点跑题了,先不多说了。

  5.不知疲倦。阳气足的人,做事情不知疲倦,小儿是纯阳之体,精力体力充足,可以连续玩上一整天都不会感到疲劳,而陪同玩耍的大人往往就顶不住了。

  这次回老家我三岁的小外甥就好像我的跟屁虫一样,围在我身后拉着我跟我玩各种各样的游戏,我陪着他打扑克、写数字、画画、逛公园、买玩具、吹泡泡、打气球……仅仅一上午的时间我就被”折磨”的不行了,中午吃完饭之后,困得实在不行了,回想起来早上好像也没有干什么,怎么这么累呢?可能是过年休息不好、找我看病的人比较多,这是内因,外因就是陪小外甥玩,这真是一个累人的体力活。

  相反,我那小外甥吃饭之后照样生龙活虎地玩耍,还拉着我强烈要求继续做游戏,我只有把眼睛一闭,任由他在我面前跑来跑去,我呼呼大睡……

  小孩子玩耍的时候内心是比较空净的,心里面不藏事,而大人往往牵挂比较多,精神相对紧张的多,实际上这种紧张往往就消耗很多体力和精力,有的人会说:”我不紧张啊,也没有牵挂啊,怎么还那么累呢?”

  可能您所谓的不紧张恰恰就是紧张习惯了,下意识的紧张不能放松,特别是和孩子玩的时候,一方面需要调整自己的思维模式和表达方式,一方面还要说话,动作,看好小孩不要出危险,另外一方面可能心理面还想着工作、事业、家庭、人际关系等,操心比较多,而小朋友心理面却没有这些,只是一心一意的玩,很享受的玩,很松弛的玩,从来不会为明天、后天、大后天操心,内心比大人要清净的多,妄想杂念就比较少,所以消耗的精力和体力就不多。

  小孩子的纯阳之体印证了一个道理,人体是内外相应的,也就是说:内心光明清净,外在自然元气充沛,阳气充足,体力精力充足;内心阴暗潮湿、贪婪愚痴,外在自然晦暗无华,阴气十足,别人不喜欢接近。

  绕了半天,答案出来了:只要我们恢复本来纯净纯善的内心,元气自然恢复充沛,伤精也会不治而愈,小孩子之所以元气充沛,肾精充足,最重要的是他们每天开开心心,无忧无虑的过生活,把每一件事情都当做新鲜的,好玩的,享受的去做,不在乎得失利益,不在乎明天、后天、大后天会怎样,彻底放下身心世界的时候,你会感到能量在自动向体内汇聚,身体得到迅速补充和调整,很多顽疾不治而愈,恢复成纯阳之体,从我们的内心开始吧。

认为SY无害于健康的误区

心理导读:社交恐惧症俗称“见人恐怖症”,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。建立良好的交际,重新融入社会,是治疗社交恐惧症最终的目标。

你在多人的地方总会感到紧张,不愿意与别人接触,觉得自己的一言一行都被关注着,担心会被嘲笑?那你已经患有社交恐惧症了。

社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触,他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上,对外界的刺激非常敏感,总觉得别人对自己的一言一行非常关注,总担心自己会出现错误而被别人嘲笑,总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症,影响人们的正常生活和工作状态。下面我们来介绍几个调整心态的方法,让你顺利地克服社交恐惧症。

第一,适当的放松自我。

这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深呼吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。

第二,让手有事情做。

心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样,在做节目的时候,把一支笔我在手里,他说:“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”

第三,社交情景演练。

经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了,时间久了,效果就明显了。

第四,练习专心看着别人的眼睛说话。

眼睛是人心灵的窗户,如果能够勇于直视他人的眼睛,也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时,一直盯着别人的眼睛,感觉可能会比较尴尬,当我们可以给自己一些心理暗示,比如:即使看着他的眼睛,他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏:我就这么盯着他看,看他会有怎样的反应。

第五,接纳自己,信任自己。

社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始,停止对自己的挑剔,批评,责难,也不要以恐惧就逃跑。要知道,如果自己都不接纳自己,那么这个世界上还有谁会接纳你呢?

第六,关注社交本身,而非你自己的表现。

将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思,怎样才能发掘对方的有点等事情上来,这样就能够自然从容了。

第七,选择那些目光友善的人作为交往对象。

友善的人比较懂得如何尊重一个人,我们也比较容易从他们那里获得认可,进而建立起我们的社交自信。

第八,不刻意迎合别人。

压抑自己,迎合别人和外界的做法并不可取。一方面,这样的方式让对方无法了解到真实的我们,另一方面,也会给自己带来很大的心理压力,让自己排斥社交活动。

患有社交恐惧症的人往往具有自卑心理,缺乏自信心,或者曾经受过挫折、失败,甚至因此而被嘲笑。所以要真正克服社交恐惧症,最重要的是建立个人的自信心,消除自卑。

 

夏补阳气

日常固阳要点

少食冷饮:夏天多酷暑难耐,此时人们喜欢喝冷饮,吃寒凉食物,但这样做会损伤脾胃,消耗阳气。因此,夏天要少食冷饮、冰镇啤酒和瓜果,喝水以温开水为宜,以防止阳气受损。多吃温补食物如红枣、枸杞、当归等。

适当运动:夏天外界阳气最旺,这时多到户外活动,可以吸收自然界阳气精华,补充能量,调畅气血,养护阳气。但如果运动过度,就会导致大汗淋漓,这样也易损阳气。

保暖避寒:有些人一到夏天,就整天不离电风扇或空调。但过于贪凉,寒凉之气就会从人体皮肤、毛孔侵入人体,易伤肺卫之阳气,导致上呼吸道免疫力下降,细菌、病毒乘虚入侵。

按摩涌泉穴,振奋一身阳气:中医认为,“精从足底生”,精即指人体能量。足底有一个人体重要穴位———涌泉穴。《黄帝内经》中说“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”顾名思义,涌泉,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。唐志民建议人们,每天晚上洗完脚后,按摩涌泉穴15分钟左右,或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等,对健康都大有裨益。

走路壮阳:走路的确也可壮阳,实际上,走路和足浴的保健功效,主要是通过涌泉穴起作用。路况不需特别讲究,也不必非要挑鹅卵石路,一般的路面即可,每天走半个小时的路,也可以固护阳气。

人格教育是性教育的唯一正确途径(二)

二、非婚姻性行为引起的心理与社会危机
非婚姻性行为主要是指婚前和婚外性行为。早从弗洛伊德把性与精神病联系在
一起时开始,学者们就把某些精神疾病与伦理规范以外的性行为联系起来。婚
前性行为常常引起悔恨、内疚、羞愧,乃至负罪感;婚外性行为则会导致轻薄
、丧失自尊,因伤害自己心爱的人而受良心谴责,产生心灵深处的负罪感等。
非婚姻的性行为往往与欺瞒、谎言等不诚实手段相联系,造成人格的污损、堕
落;沉湎于轻率、放荡的性行为会使人精神涣散、意志消退。从人际关系的角
度而言,没有婚盟的性行为会摧毁许多本来可以是很美好的友谊,而对性病、
怀孕的担心又会形成很大心理压力。在非婚姻的性关系破裂时,还常常引伸出
一系列情感和人际冲突,反目为仇,乃至自杀、他杀。

研究显示12-16岁性行为活跃的少女,比同龄保持童贞者的自杀比例高6倍,离
家出走的可能性高18倍,被警方拘留的机会高9倍,被勒令退学和学习成绩不
好的可能性高5倍,吸食大麻的可能性高10倍。青少年婚前性行为与抽烟、喝
酒、吸食大麻等不良癖好有因果关系,涉足一件不良行为会大大增加涉及其他
有关不良行为的机率。
婚前性行为还会造成对婚后生活的消极影响,许多男女会在性生活时不由自主
地将合法配偶与以前的性交对象作比较,以致弄得心绪不宁。一个容易引发婚
姻危机的原因是婚前性行为轻率的旧习难改,导致婚后的婚外性行为,以及更
易喜新厌旧。有试婚和婚前同居历史者的离婚率明显高于婚前保持童贞者。对
婚前、婚外性为的道德约束日渐衰落引起的一系列严重社会问题,围扰着美国
和其他西方社会。

 

大众传媒与影视娱乐业,广告业越来越以性为诱导。传播媒体以反映现实为名
,用影视艺术一再强化非婚姻性行为,为这种不道德的恶劣行径创造一个文化
氛围,倒反使其变得带有正统味道而显现出诱人的魅力,乃至原本不为婚外性
行为所动的人也受诱惑而欣然欲试。充斥着性信息的社会文化混淆是非,不必
要地随时随处煽起人的情欲,对儿童和青少年造成的伤害既深且巨,蓄蕴着一
代比一代更形严重的社会问题。
色情出版物的风行,强烈地诱惑着人们去追求性信息和纵欲。美国人花在低级
性杂志与录像带上的钱,比花在所有看电影上的钱还多。事实上几乎所有美国
男子和年龄稍大的男性青少年都接触过淫秽出版物,而这仅仅被认为是无害的
消遣。可是研究表明,观看色情出版物会使男子对妇女遭受暴力无动于衷,对
强暴受害的女性缺乏同情心和对暴力现象麻木不仁因此淫秽下流的出版物看起
来心甘情愿地与人轻易发生性交的女性和儿童,实际上都是遭受过性侵犯的受
害者,而这种出版物与美国及世界的性犯罪案件激增有直接关联。
利润丰厚的卖淫业要是没有社会对婚前和婚外性行为的容忍是难于存在的。卖
淫嫖娼不仅传播性病艾滋病。还鼓励了婚前和婚外性行为。巨额利润使淫业业
主诱骗、拐卖、逼迫青少年女性堕入地狱般的火坑。全球每年有100万儿童被
卷入性交易市场,肉体摧残、暴力、性病,绝望的生涯使她们注定会短命夭折
。卖淫使一个完整的人贬抑成可以作为商品买卖的性器官,人格因此而完全丧
失。
性滥交使人格降低和社会风气恶化,为了发生性行为而撒谎欺骗是常事。美国
一项研究显示,45%的大学生向与自己约会的人撒谎以隐瞒自己的性交历史,
60%以上的大学生在瞒过自己现在的性搭档的情况下,同时与别的异性有性关
系。另一项对一群中产阶级家庭的19岁男子进行的调查表明,他们承认自己曾
使用强迫或其他下流的威迫手段强使对方接受性交,其中超过50%有预谋地进
入性交对象的卧室,65%曾灌醉女方,40%用语言威胁,20%使用过暴力或其他
威胁手段。
令人吃惊的是有相当数量的男性为维持性关系而隐瞒自己已染上致命的传染病
。在接受艾滋病检验的男学生中,1/5表示自己如真的染上艾滋病毒也不会告
诉性交对象。对其他人群调查的结果表明隐瞒的情况比中产阶级出身的大学生
更严重。这一事实证明,参与婚前、婚外性行为的人经常对异性进行刑欺诈和
压榨,为获取性满足不惜人格堕落。

性自由并没有使美国的强奸问题减轻。自1960年至1986年,美国强奸案上升
52.5%,至今仍在继续上升。大学校园中每四名女生就有一名曾遭受强奸,其
中半数是在与男友约会时受到强暴。更多的女学生遭受性骚扰和不自愿的性亲
密。每六个男学生中就有一人承认自己强奸过女性。这种剥削性的性风气实际
上伤害着更多的人,有60%的男大学生述说自己参与过并非心甘情愿的性行为。

非婚性行为造成的怀孕对任何男女,特别是女性,都会带来一大堆麻烦,但对
于少女的危害尤其严重。美国15-19岁少女中,几乎每年都有1/10未婚怀孕。
每年100万以上的怀孕少女中,约有半数生下私生子,另一半则堕胎,尽管她
们中有1/3是使用避孕措施的,然而仍怀了孕。可见指望用避孕措施来消除未
婚怀孕是效果有限的。
未婚生育的少女中有1/2会辍学,因而严重损害了她们日后的发展,不可避免
地成为文化和经济层次低下的一代,并且还会以未婚少女的身份再度生育。由
于很少有男子愿意抚养她们与其他男人生的孩子,因此这样的女性很难结婚。
种种原因使她们极易生活在贫因状态下,50%的少女妈妈生育后第一年接受政
府救助,成为社会的很大负担。非婚生育对社会带来的经济负担和造成的人力
物力损耗还远远不限于此,据专家测算,当四名婴儿中就有一名私生子时,整
个社会就会被拖垮。

 

非婚生子女的生存也同样艰难。美国毒品矫治中心的吸毒者中3/4是非婚生子
,少年矫治中心的少年犯中也有3/4是非婚生子,未婚生育的少女中70%本身就
是由未婚母亲所生。年轻人自杀的60%是非婚生子女。未婚少女生下的孩子沦
为少女妈妈的可能性之大,加上她们的子女的悲惨命运,由这种群体组成的底
层社会像滚雪球一样越滚越大,就形成一个难于用避孕措施阻断的恶性循环。
对于儿童的肉体和精神虐待中,最可憎恨的应属性虐待。在美国,25%的女孩
和17%的男孩在17岁之前曾受过性虐待。性虐待严重摧残儿童的心灵,使他们
更容易掺与性滥交、卖淫和滥用毒品。性自由破坏了家庭的基础,使离婚、非
婚同居和重组家庭数量激增,调查表明儿童遭生母的性搭档或继父毒打的可能
性比亲生父亲要高出10倍,受性虐待的可能性则更高。无辜儿童成为淫乱社会
环境下的牺牲品。
美国文化,到了可以随意发生非婚性交的今日,婚姻就变得特别脆弱和危机重
重。眼下美国60%的初次结婚都以离婚告终,这与30年前几年已经很高的16%离
婚率相比,又有了天壤之别。1972年到1992年的20年间离婚率增加近三倍,1960
到1990年儿童与离婚父母一方同住的比例增加350%。
离婚的恶果直接冲击着无辜儿童,头一份对父母离婚后子女情况的长期追踪调
查报告,发现在父母离婚后5年,子女仍未从这场激变中恢复过来。在所有可
测度的指标中,他们普遍比与亲生父母一同生活的儿童差,包括学习成绩和心
理发展。在父母离异后10年,还有40%的子女学业成绩不良,有自卑感和容易
发怒,有幸福感的比例较低。直至19-23岁时,60%的女性和40%的男性仍把父
母离异视作造成他们生活中永恒痛苦的唯一原因。所谓儿童容易从父母婚变的
打击中迅速恢复过来的说法是完全缺乏根据的。
在婚前和婚外可以随意发生性交的环境里,一道可以阻挡社会弊端的堤防已经
冲垮。性自由生活方式促使家庭解体,而家庭解体对社会造成了极大的灾难。
“家庭的基础是稳定的婚姻,而婚姻的维系有赖于夫妻忠贞。如果对配偶不贞
,家庭的基础也就崩溃了”。从1960年到1990年,美国社会的服务总开支增加
550%,而社会问题仍不断恶化,性自由显然是造成这一糟糕局面的主要原因。
归根结蒂,性是一个道德问题。性行为一定会造成后果,包括即刻的和明显的
,长期的和无形的。这些后果不仅影响当事人及其亲人,也会影响社会整体。
不管当事者双方的意图如何,也不论他们是否能意识到。例如双方并不想损害
对方,也无意扰乱社会,非婚姻性行为所引起的种种消极后果,最后都会对
社会造成破坏性冲击。这种冲击既会伤害当事者及其亲人,又会伤害社会整体
,因此就不可能不是道德问题。人类的文明历史早有训示,性必须受到社会约
束,因为性道德是文明进步的产物。受到道德约束的性是高尚的美好的;不受
道德约束的性则是下流的、邪恶的。性又是一种巨大的力量,道德的性是家庭
和睦、社会和谐的积极建设力量,而不是道德的性则是家庭解体、社会冲突的
消极破坏力量。

实用戒除邪淫之法浅谈

实用戒除邪淫之法浅谈:
1, 每年或每半年全面体检一次,对自己的身体有个全面的了解,凡纵欲之人身体方面没有几个是好的,身体好的鼓励:自己这是不邪淫的好处,身体出现问题要警醒自己:邪淫不戒,先病后亡。
2, 心:这个环节很重要!凡有邪淫者、戒淫又犯者,一段时期内,脑中必会有邪淫念头,其原因在于,多有冤亲债主未去得好地方,在另一个维次的空间,你看不见它,它看不见你。但是,它们可以影响我们的脑电波,暗示强迫手淫邪淫的快感,欲火难耐,手淫邪淫精气倾泻而出,念头居然自消。这皆是冤亲债主没有得到度化,和我们有莫大的联系,所以这是一切淫之根本。所以我们每当有淫念冲脑之时,要倔强要坚定,例如:“你们让老子手淫,老子就是不干!”
邪淫是弹簧,你弱它就强! 这方面要做一个不服气的人。
3, 体:原因已知,身体方面也有控制之法。男人手淫无外乎两个方面:心淫和身体追求最后的0.8秒快感,其实大家不知道,与其手淫追求那灵魂上空灵,不如去运动,例如我尝试过跑步、跳绳,当慢跑15分钟左右,出现喘不上气,像死一样,那个时候脑中也是一片空白,比手淫来的更刺激,再坚持下去,你会发现那种感觉刺激是持续的,当跑完之后,全身舒坦,比手淫之后更加的舒服,坚持下去,仔细品味品味,每天不跑步,都觉得不舒服。所以有更好的刺激方法,为什么要去手淫,为什么让冤亲债主体验那0.8秒害我们自己的身体。
时间长了,你会发现人的潜力非常厉害,每天给自己定个公里数,慢跑就行,让自己坚持,增加自己的狠劲。
每当脑中淫念聚集挥之不去,心也扛不住的时候,就去运动,到达极致的时候,淫念自消,身体得到了淬炼和宣泄,次数多了,身体好了,邪淫没了。
4, 加持:每天可以念佛念经,真有坐不住的同修,可以对着佛像经书磕头,一天磕108甚至更多,也是有效果的。有时间有条件的就去抄写经书,金色颜料+宣纸+一只毛笔,认真抄写,功德更殊胜,每抄写一部,阴司皆有记录,这也是在积阴德。每日抄完回向冤亲债主离苦得乐,往生净土,信受佛法,诸事圆满,自己灭除淫欲。有时间就疯狂的抄,什么经书都可以。我本人推荐僧伽吒经,戒淫消业转运加功德皆有感应,此经恶业梦中消,很神奇,谁抄谁知道。担心抄错字的同修阿,可以在网上请带空心字版本的,直接描就可。 下一部自己喜欢的经书或善知识放手机里,随时播放,个人推荐:寿康宝鉴,感悟很多。
5, 食:少盐少辛辣,清淡即可。
为了自己、家人、事业、爱情。别在让它们牵着鼻子走,别在贪图最后的0.8秒。
手淫必肾虚,不论男女,精是人体重要来源,精没了,人也丑了,老了,衰了。
手淫邪淫轻者处处倒霉消功德,重者祸及家人自己身死。
人身难得,珍惜珍惜。