分类：养生恢复

1、人体是中性偏弱碱性的,经常吃肉的人容易把体质变成酸性,而酸性体质是最容易生病的。专家解释酸性体质是各种病变细胞的暖床温室,蔬菜 […]

? ? ??编者按：【两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神， […]

? ?打坐的好处 1）打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态 […]

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《 […]

首先，需要说明一点，体质分型便于标准化诊断，适合为家庭保健养生提供指导，但是现实生活中，很多朋友的体质往往比较复杂，单纯某一种体质 […]

晚睡前：用稍微烫一点的水泡脚十五分钟后，把脚擦干，然后快速搓动两手，关键是搓手掌劳宫穴那一块，搓的热乎乎之后，开始用掌心搓足心，足 […]

一般凡人，休息几日，精气就开始增多，精气足了，就找出路，就容易冲动，是为欲火焚身。而凡人的出路就是下根勃起，需要发泄，发泄之后就漏 […]

????作者：彭鑫博士? ?? ????引子：本功法我于2004年教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子练习，配合药物治疗，三 […]

小提示:文章图片较多,请在wifi下打开. ? 十点睡，五点起，早睡早起好身体； 一天要吃三顿饭，七八分饱记心间； 烦心事情扔脑后 […]

首先我们来认识一个概念，这个概念就是“精关”，这个精关好比堤坝，如果堤坝够牢固，洪水是冲不跨的，就怕精关不固，遗精就会很频繁。如果 […]

? ? 养生方式有千百种，其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”，但是由于男女生理结构不同，这两大养生法宝也各有侧重 […]

接上昨天的文章，文章提到一个?握固?，今天发文，来解释一下。   一、握固 中医讲人得病的病因就是内气外邪的里应外合。我 […]

  好文，不解释。。推荐了，给需要养生的朋友们。本周会集中做养生系列。还请各位戒友关注。   卧气式&#821 […]

? ? 是谁伤害了我们的精子？ 　　精子其实是非常“娇气”的，动不动就闹脾气。遇到辐射、高温、疲劳、喝酒、抽烟等，它就会畸型、变异 […]

引言：脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过健康的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强有力的器官，就是肾脏 […]

? ? ?为何要戒色？也许有人对此还有些疑惑，也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼，痛下决心定要闯过此关，却时进时退不 […]

? ?祖国中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病， […]

(接上昨天） 气的分类及其生成、分布与功能特点 由于不同的分类方法，气的具体名称很多。通常我们把气分为元气、宗气、营气、卫气四种。 […]

气血津液是人体生命活动的基本物质，具有流动不息的特征。它们都发源于脏腑，是脏腑气化功能的产物，又滋养、灌注于脏腑等器官组织而起营养 […]

? ? ?1.看眼睛： 　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明 […]