手yin成瘾最可怕的地方到底是什么?

『与10W名微友相伴相行,打破色情的密码,正身养德,远离淫邪,健康生活,体验创新戒色服务

以为变丑就是最可怕的吗?

以为病症就是最可怕的吗?

以为现在就是最可怕的吗?

个人的见解:手yin最可怕的地方,是让我们自己的精神无法掌控意识。

这里浅略地给大家讲述一下,意识与潜意识的关系。

意识是通过对身体各感官的感知而对外部环境和目标做出反应的。意识具有辨别与选择能力,同时还具有思考能力——无论是归纳、推理、分析或演绎——这种能力通过培养还会继续增长。意识是我们所有能力产生的源泉,它不仅能将潜意识活动明确地表达出来,而且还能指导潜意识。由此可见,对内,意识是潜意识尽责的统治者和守护人;对外,意识能够完全改变一个人的生活环境。

与意识不同,我们的潜意识没有自主能力,它会毫不保留地接受意识传达过来的指令(即心理暗示)。所以潜意识没有防范能力,常常会接受一些错误的暗示,使我们受到恐惧、焦虑、贫穷、疾病、不和谐及其他消极思想的影响。而经过训练的意识则能通过时刻警惕的自我保护完全防止这些情况发生。

一位作家曾经这样解释这两种精神行为的主要区别:“意识是理性意志;潜意识是本能愿望,是在此之前的理性意志的结果。”

潜意识通过外部来源提供的前提条件,得出恰当准确的推论。当前提条件正确时,潜意识就会得出一个正确的结论。可是,一旦前提条件或暗示是错误的,整个结论就是错误的。对于结论,潜意识并不会去做验证,验证过程依靠意识。所以,意识是潜意识的“看门人”,以保护潜意识不会产生错误行为。

在人们清醒的时候,意识会尽职地值班;但当“看门人”下班时,或当冷静的判断被中止时,抑或在一个混乱的环境下,潜意识就会被完全暴露出来,很容易接受错误的指令。一旦一个人的情绪处于极度的恐慌、愤怒、冲动,或其他激动状态时,潜意识的情况最为危险。潜意识很容易接受恐惧、仇恨、自私、贪婪、自卑等这些消极情绪,或对来自其他人和外在环境的消极信息不加甄别地完全接收。这样一来,就会对整个人的身心健康造成极大伤害,使人们在很长一段时间里遭受痛苦的折磨。所以说,保护潜意识不受错误信息的影响十分重要。

突然发现了最重要的一点,那就是我们的意识,由于手yin导致精神不佳,意识他下班了。

然后我们的门户大开,任由各种潜意识,受到各种暗示,最后变成社交恐惧,一旦心态出现了变化,病状便随之而来,错误也就随之而来,我们也就越来越猥琐,当精神无法掌控意识的时候,我们就会双目无神。

猥琐,自卑,恐惧,嫉妒,这些情绪将影响我们,挥之不去。

在我们想要去努力戒色的时候,由于精神无法掌控意识,潜意识做了错误的决定,屡戒屡破。

所以:手yin最可怕的地方,是让我们自己的精神无法掌控意识。无法掌握自己的意识,便无法掌握自己的命运。

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推荐理由:就是要无理由推荐。

戒色微信昨日分享:809【杂谈】戒色的几个要点

戒色反省

我是一个有4年邪淫史的人。
其实我接触这种东西是到了大学才知道的,在此之前我无论身心都是个很纯洁的孩子。
第一次接触应该是大一的时候,我上学很早,所以到了大一才17岁,舍友觉得很稀奇,总是开玩笑说我是连网吧都不能去的人。到我18岁的那一天,她们说你是一个成年人了,可以去网吧了。于是我就被好奇心怂恿着去了网吧。在网吧里第一次接触到了黄源。那时候很惶恐,一直有一点社交恐惧的我对异性是有恐惧感的,在那之后知道以后如果成家,我都是被欺辱的那一个,就更加恐惧了。
那是我第一次知道男女的事,以前只通过一些电影片段知道男女会有身体交染,但并不知道下体会有那些接触。
到大三那一年,我对这种事的感觉开始变化,转化为好奇。放假回家的暑假的深夜,我在玩漂流瓶的时候,捡到了一个瓶子,好像说的是“谁玩文爱”之类的,又是好奇,指使我回复了他,怎么玩。于是那个夜晚我被那个人教着,发生了第一次sy。第二天早上,我的心情前所未有的糟糕,就好像自己真的被人玷污了一样,我反复的洗澡,反复洗昨天穿的睡衣,挂在太阳下暴晒,可是看着白色的睡衣在阳光下飘荡,我突然意识到,我完了,我已经不是一个完整的女孩了。在我眼里所谓处女一定是身体纯洁,心灵也一样纯洁的,可是昨天发生了那种事,我的心就似乎被强暴了一样难受。
这件事之后,我很久没有碰漂流瓶,我恨它
我再次破戒又是因为好奇心。
那时候我很喜欢看动漫,火影,海贼王之类的健康动漫。那好像是实习结束回到家的时候,我在暴风看完了最后一集更新的死神,于是看着暴风的其他类别,有一个后宫。我很手贱的点开,并第一次看到了卖肉动漫。我看的面红耳赤,里面有一集是两个女孩用被子sy,我一下忍不住的模仿起来,并一发不可收拾……
我开始搜索关于sy的好坏,发现网上大多数人都说没事,只要不经常,就很正常,这是正常的之类的话,于是刚开始的那些负罪感和肮脏感便被我抛到脑后,几乎一个星期就会破戒一次。
有时候我会觉得没什么,但有时候又会觉得不行,这样真的太肮脏了。可是我的身体已经被那种虚妄的快乐迷惑,每次都要求着理智,快开始吧,这是无罪的。
这种日子持续到了我工作的第一年,我明显的感觉到自己的身体状况好像不对,记忆力不如以前,身体素质不如以前,体虚,而且我患上了鼻炎。
在又一次的破戒后,我躺在床上黑夜里瞪大眼睛,耻笑自己,你看你自己,一无是处而且肮脏不堪,我才发现我后来很多的破戒都是因为心情糟糕,我似乎在用破戒的快感代替这种糟糕的心情。这是一种病态的自我报复。每次报复完还洋洋得意的,你看,你就是这么一个没用的肮脏的人,下贱!
几个月前,我一个人在宿舍捡漂流瓶,里面有很多人说,发一张你的照片吧,他们要的,是我身体的照片。我发了一张我上身的,他们开始说,你身材真好之类的话,我好像得到承认一样感觉不错,又继续发,他们有的人开始要求我发下身的。我犹豫了一下,也发了,他们又在说好看什么的。我被这种虚拟的话冲昏了头脑,有的人加我我也同意了,他要视频看我sy,我的心理还是拒绝的,所以我只发图片和语音。
同样,我清醒过来后看着手机里自己拍的照片,心里那个小人又开始说了,你看,你是多么肮脏,被那么多人看,被那么多人用来yy,你和妓女有什么区别。
我的报复性sy更加频繁,更加猛烈,每一次我都在自己错了和你就这样的挣扎里越陷越深。
我记得应该是3个月前,我在漂流瓶里接触到了黄片,有个人加我并给我看了一部片,我当然没把持住,又一次破戒了。之后我在漂流瓶里反复的寻找这些片子并深陷其中不能自拔。
正式加入小戒一个月前,同样是在漂流瓶里,我认识了一个人,他让我拍视频给他看。我第一次用视频记录了自己sy的过程并给他看,他还说看着我,他玩了两次。我是从这一刻开始认识到自己如果再不戒就真的会成为妓女一样的人。那个人说的话,都如同夸赞一个妓女一样。
我搜索微信号戒色,发现了这个微信号,于是我加进来并开始看戒色文章,才知道这种事不仅可耻,而且很伤身。我在心里警告自己,不能再破了,不然很严重!!
但没有人监督的我只坚持了一个星期,又破了。
破戒的那天晚上,我毫不犹豫的加入了这里,我真的希望自己能戒掉手淫,不要再沉沦下去了!
我关掉了漂流瓶,我求来一串念珠,我警告自己,不许再破戒了!
刚开始我感觉很好,一下坚持了15天,还写了很多心得,然而身体就像中了魔咒一样,和心魔一起蛊惑我,导致我最终还是破戒了一次。但,就短暂的戒色之旅来看,我真的发现以前走在大街上总感觉别人会用一种嘲笑的目光看自己,但现在没有,现在感觉很正常。
人为什么到了过年才必须要团圆?为什么建筑大楼一定要有奠基仪式?因为人真的太需要仪式感了,正式开始建设新目标,正式开始一台文艺晚会,正式结成夫妻……而我,也太需要这种仪式感了,加入小戒的那天夜晚就是我的仪式,我重获新生的仪式,我和过去的自己说再见的仪式。
我破戒的原因无外乎这几点,好奇心和身体惯性。我的身体似乎习惯了之前的不健康方式,没关系,我和自己会加油慢慢改。
我记得我在戒色里看过文章,大概是说人心里想要破戒的意愿就普通冰山一样,是自己长此以往的破戒习惯日积月累而成,不是一天两天就能融化。冰冻三尺非一日之寒,心魔也是,她在我心里盘踞了4年,早已经养的强悍无比。我要做的就是在心里生一把火,慢慢融化冰山,慢慢弱化心魔。这是一个漫长的过程,而且这是一场只有我自己能够打赢的战斗。
其实我也很怕,心魔时不时的反扑,我只有破戒之后意志才最坚定,一旦过了15天,我会不会又重蹈覆辙?
我想,这就是我来到小戒这里的原因,我需要有人监督,我需要一个战友帮助我,而我,真的太想赢了!这么久以来都是心魔在赢,这之后,我希望我能一直赢下去!

戒色不邪淫,是我成为一个真正的人的保证!

曾听闻过许多邪淫者因为邪淫而变得人不人鬼不鬼的实例,其中有因邪淫变得满脸痤疮红肿而导致毁容的人,有因为邪淫患上社交恐惧症而变得胆小懦弱的人,有因为邪淫患上慢性前列腺炎和其他慢性病饱受其折磨但又无奈的人,更有因邪淫嫖娼一夜情等患上艾滋性病而毁掉其一生的人。总的来说邪淫会把一个健康的人身心变得病态反常。反之,若远离邪淫,则是保证你成为一个真正的人的重要条件,远离邪淫,也是一个人走向光明的开始。

第一点:远离邪淫,等于改变了你的运气

有些严重邪淫之人之所以不可以再被称为真正的人是因为他们已经成了一些吸精鬼的奴隶与移动餐车,这种人的生活内容是三点一线的,他们吃饱喝足睡够后就开始为吸精鬼生产精髓,也许他们已经失去了的主见或仍全然不知道邪淫手淫的极大害处。迷迷糊糊之中,他们在一些淫毒信息和吸精鬼的带领下一步步走向了灭亡。邪淫之人身上的磁场一般都会比较差,因邪淫一事本来就是不干净的,所以行邪淫之事的人也会与这种行为相呼应而倒霉连连,他们身上的坏的磁场常会感召一些倒霉的事情,如有些邪淫之人总是抱怨自己的伴侣不贞洁或者双方经常吵架,这很有可能是邪淫感召的坏的姻缘。还有些人倒霉起来就像是命中注定一样,他们偏偏不想发生的事偏偏发生在自己的身上,又有些人会莫名遭受突如其来的灾难,这些也有可能是邪淫感召而来的。试想,如果一个乞丐住在别墅里面喝着名贵的酒还被诸多名流称赞,那这该是多么的荒谬,乞丐本是无家可归之人甚至常遭受别人的冷眼,这才是乞丐的特性,这和邪淫之人一般感召而来的是倒霉之事与坏的姻缘一样道理。

邪淫之人身边一般会有吸精鬼,在你低落或者看黄后它们会给你添油加醋好让它们享受你的精华,吸精鬼也是个卓越的心理学家,它们知道经常破戒的你是多么的懦弱和松散了,见你毫无悔改的心或者你屡次破戒时,它们就会赖在你身边跟着你混了。如你不下个决心远离邪淫手淫的话,那么它们仍然会把你当成一个不成气候的玩意来看待,所以说远离邪淫的主导权其实还是在你的手中,远离邪淫是走向光明的第一步,远离邪淫也是你证明自己的价值与志气的表现,远离邪淫是你开始改变命运的一个标志。如果一个人说他要远离邪淫那我肯定要对这个人刮目相看,这种刮目相看不是在于这个人决心远离邪淫的那种毅力,而是他远离邪淫后整个人的命运的新转变与升华,所以说远离邪淫的人是浪子回头难能可贵。很多戒友反映戒邪淫后整个人的极大转变,不管是在人际上还是财运婚姻上都有了一个质的飞跃,这听起来也许我们会觉得很不可思议,但事实胜于雄辩,有些真理最终还是需要这些实例来证明来书写的。

第二点:远离邪淫,等于在辅助人体疗伤治病

远离邪淫等于在辅助你的人体在疗伤治病,这里我们不敢说远离邪淫就可以治好百病,这是错误的思想,但如果说远离邪淫可以辅助人体更好地恢复与治疗那是没有错误的。一些邪淫之人得了慢性病后不管怎么吃药做手术最后都还会复发,在他们抱怨医生的医术不高明的同时,他们却忽略了自身的一个陋习,那就是没有断掉邪淫。如果一个人在患病期间仍不断邪淫,那么其肾精的大大流失就会带来连锁反应,肾是先天之本,其有滋养五脏六腑与骨骼的功效,如果肾虚或肾出了毛病那么这个人的身体恢复能力将会受到阻碍。肾好是身体好的保证,远离邪淫正好是把肾精化气最后运用于滋养人体的做法。

邪淫之人容易生病体型一般是瘦骨伶仃,这是因为其胃部和肾脾出了问题,肾虚必然会影响其他的五脏六腑,因此这些人的消化能力和吸收能力受其影响就会变得很差。还有一些人全身虚肿无力难看至极,这也是体内的新陈代谢与内分泌出了问题,究其原因还是邪淫与其他一些疾病引起的外在表现。我们知道平时少欲远离邪淫的人一般心态好与少病,即使病了也能在很短的时候内恢复,这就是因为其体质的良好与肾精滋养在起作用。远离邪淫等于在无形中在给你的身体治病疗伤,这与那些邪淫之人病了吃药,吃药后不久又病相比起来真是挣了不少的钱,所以远离邪淫也等于在给自己增加了一笔可观的收入,何乐而不为呢?

第三点:远离邪淫,等于改变了一个人的精神气魄与性格

邪淫之人一般都患有不同程度的社交恐惧症,这种心理病会把一个人变得越来越胆小懦弱,一个人变得胆小懦弱时就会错失很多东西,不管是在情感上还是在人生际遇上都会留下不少的遗憾。邪淫之人的社交恐惧类型多样,有对人的目光的恐惧和公众场合的恐惧或者对性别的恐惧等,如不断掉邪淫,那么我们将有可能以这种状态度过一生,或者一直忍受着别人的轻视与冷眼而不能重见天日。反之,远离邪淫正是你做出改变的第一步,想过上在人际上如鱼得水的生活吗?想远离自己那猥琐胆小的旧的躯壳吗?想好好地融入社会与团体中吗?那就从远离邪淫开始吧!

远离邪淫会慢慢克服你的社交恐惧,在远离邪淫的过程中,虽然会遇到诸多的考验与困难,但请记住阳光总在风雨后,远离邪淫要踏踏实实地去做,远离邪淫要一步步地去感受体悟其带来的改变,慢慢感受到阳光照在你的脸上,慢慢感受到彩虹映在你的身上,那正是云淡风轻的时候。

【方法】如何克服社交恐惧症

应戒友留言要求,今天发一篇关于如何克服社交恐惧症的微文。

两个小男孩在操场上走,一个胖胖的小男孩跟在后面,走在前面的小男孩嘲笑他:“就你这样还想学足球?”中间的小男孩态度更加恶劣,对胖男孩说:“干吗?要打架吗?”胖男孩听着前面两个男孩的不善的言语,倒吸了一口气闭上眼睛,睁开眼睛之后他说:“我确实足球踢得很差劲,但你们踢得特别好,我想和你们学,可以教教我吗?”前面的男孩挑衅的口气立刻就改变了:“其实你也没有这么差,如果你想学的话,我还可以教你两招。”这虽是小孩子之间的事,但后退一步,虚心求教,却可以使激化的气氛在转瞬的一刹那间发生了质的变化。

社交关系的好与坏,与人们的心理有很大关系。现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,总是处理不好自己与同事、家庭、上司等之间的各种人际关系,我有不少这样的咨询客户。我总结了一个主要原因,就是社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展,这种不良心态发展到极点就是社交恐惧症。

社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(Social Anxiety),是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难,这就比较严重了。

社交恐惧症的具体表现是:在任何地方,任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心,恐惧被别人注视;恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬;怕自己在别人面前张口结舌;怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;恐惧得手发抖以致无法写字;害怕在公共场所呕吐等;回避见人和出席所有公众场合;焦虑、面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等;在公共厕所里因恐惧而解不出小便。

我发现,一般内向者都不太擅长社交,因为他们平时不爱与人接触,喜欢独处,他们得社交恐惧症的几率比外向者要高很多。

据统计,平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦,但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢?许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下引发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。诗人约翰·唐曾说:“没有别人,你即是一座孤岛。”在正常的生活中,内向者无论如何都不能将自己孤立起来,否则,你就是生活在一座孤岛上,难道你想过鲁滨逊的生活吗?

(一)突破内向社交障碍

有这样一个小故事:那一年,爱因斯坦16岁。由于整日同一群调皮贪玩的孩子在一起玩,致使几门功课不及格。一个周末的早上,爱因斯坦拿起钓鱼竿打算和那群孩子一起去钓鱼。这时,父亲拦住了他,耐心地对他说:“爱因斯坦,你整日贪玩,功课不及格,我和你的母亲都很为你的前途担忧。”

“有什么可担忧的,杰克和罗伯特他们也没及格,不照样去钓鱼吗?”

“孩子,话可不能这样说。”父亲充满关爱地看着爱因斯坦说,“在我们故乡流传着这样一个寓言,我希望你能认真地听一听。寓言说有两只猫在屋顶上玩耍。一不小心,一只猫抱着另一只猫掉到了烟囱里。当两只猫从烟囱里爬出来时,一只猫的脸上沾满了烟灰,而另一只猫的脸上却干干净净。干净的猫看见满脸黑灰的猫,以为自己的脸也又脏又丑,便快步跑到河边洗了脸。而黑脸猫看见干净的猫,以为自己的脸也是干净的。结果,黑脸猫回到家,吓得其他的猫都四下躲避,以为见到了妖怪。”这个故事启示我们,谁也不能成为你的镜子,只有自己才是自己的镜子。拿别人做自己的镜子,天才也许会照成傻瓜。只有将自己作为镜子来审视和映照自己,才会映照出你人生的璀璨光芒。

内向者社交心理障碍的成因,究其根本是他们喜欢将别人作为镜子来照自己。内向者总喜欢剖析自我,反省自我,当剖析和反省过于严厉时,就会对自己的表现产生怀疑。他们生怕自己表现不佳,影响了自己的形象,他们不允许自己有一点点不好的表现,常常会想,别人是怎么看自己的?这种担心像包袱一样压在心里,让他们在人前不能自如地表现。

社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。

正是这种“患得患失”使得内向者在社交中,会产生自卑、猜忌、怯懦、逆反、冷漠等心理,这些心理使得在交往中与别人形成隔阂,在一定程度上会影响正常的人际交往,的确是很不好的。

那么,内向者应该如何克服社交心理障碍呢?不妨来做一个小测试,你在朋友眼中是什么样的人。很多年轻朋友都想知道自己在朋友面前的形象,这个测验可以满足你的要求。当你发现你的朋友把东西遗忘在你家时,你认为采取以下哪种办法最合适?

A。立即给朋友送去。

B。通过电话或信函,约他到咖啡馆见面,然后把东西交给朋友。

C。托人带给朋友。

D。暂时放在家里,以后再考虑如何办。

答案分析:

选择A的人:你是一个有大胆与冷静两种特性的人,凡事能以整体的利益为重,不会被眼前的小利所诱惑。

选择B的人:你是一个态度很积极的人、头脑很灵光,工作能力非常强,只是有一点小小的缺点——自信过盛。

选择C的人:你是一个乐天派的人,喜欢帮助他人,只是一旦他人对你有所求时,即使自己做不到的也难以拒绝。

选择D的人:你是一个小心谨慎型的人,绝对不会鲁莽行事,有强烈的责任感,也因为责任感太强而产生了些压力。

(二)正确认识自己

在心理学上,有一个著名的“巴纳姆效应”,指的是一种心理倾向,即人很容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我知觉的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。

这个效应是以一位广受欢迎的著名魔术师肖曼·巴纳姆来命名的,他曾经在评价自己的表演时说:“我的节目之所以受欢迎,是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分,所以每一分钟都有人上当受骗”。

这项研究告诉我们,每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他,正因为如此,很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”——这就是“巴纳姆效应”的本质,承认大家都认可的交集共识,傻傻地骗了自己,却高兴地往人家口袋里塞钱。

内向者也常常会陷入“巴纳姆效应”中,在“内向”的标签下,他们往往会丧失自己的个性,只认识到共性,认为自己就应该敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、不善交际,让这些标签压得很重。于是,有时候他们完全否定自己,希望能够通过改变自己的内向性格,提高自己与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系。他们看了许多人际关系方面的书籍,也学了许多人际关系的技巧,可是却发现收效甚微,效果不明显。因为改变自我的出发点就是错误的,都向别人看齐了,你的个性哪去了呢?

有这样一个测验情商的题目:有两张照片,第一张照片是一个落水昏迷的女人被救起后,她醒来发现自己*时,猜猜她第一个反应会是捂住哪里呢?第二张照片就是答案。

猜的结果当然很多,最多的就是胸部、下身等隐私部位。而第二照片的答案是尖叫一声,然后用双手捂住自己的眼睛。从心理学上来说,这是一个典型的不愿面对自己的例子,很多人因为自己有“缺陷”或者自己认为是缺陷,就通过自己的方法把它掩盖起来,但这种掩盖实际上也像上面的落水女人一样,是把自己眼睛蒙上,只是欺骗自己,并不能解决任何问题。

心理学家阿德勒认为,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好,会使自己超越自卑去寻求优越感,而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病。另外,自卑容易销蚀人的斗志,就像一根潮湿的火柴,再也燃不起兴奋的火花。我经常告诉一些内向者,要正确地认识自己,正确面对自己的优点和缺陷,明白地认识自己后,会发现,缺陷也许并不可怕,说不定是另一种独有优势,就像第一章所说的“钝感力”、“一根筋”等。

(三)每个人没有缺点,只有特点

正确认识了自己的社交缺陷后,就要敢于暴露自己的缺点和不足。尤其是内向者,不妨把你不愿为人所知的事说出来,正面面对它。小品演员潘长江个子矮,可他偏偏暴露自己的矮,专门找高个女士做搭档,跳起来与高个对话,这样的表演就活了。结果在观众的眼里,矮不是他的缺点,反而成就了他。再看个寓言:小蜗牛问妈妈:为什么我们一生下来,就要背负这个又硬又重又笨的壳呢?

妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以有这个壳的保护我们才安全,才会免于伤害!

小蜗牛:可是毛虫姐姐没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这样的壳呢?

妈妈:因为毛虫姐姐能变成蝴蝶,飞到天上去,天空会保护她啊。

小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不能会变成蝴蝶飞到天空,他什么不背这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。

小蜗牛伤心地哭了起来:我们好可怜,天空不保护我们,大地也不保护我们。

妈妈拍着小蜗牛的头安慰他:所以我们有壳啊!我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。壳是蜗牛的缺点,是个沉重的负担,但也是个保护所。我觉得,每个人都没有缺点,只有特点。一个人拥有优势的种类和数量并不重要,最重要的是每一个人可以将自己的生活、工作和爱情发展都建立在自己特点之上,善于变废为宝,化不足为动力。

现代社会主张个性独立,人际交往也日益复杂,如果说在一些场合,或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬,那么,建立和发展深入持久的人际交往,最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。

有一个位居美国第五名的推销员,当他还不熟悉这行工作时,有一次,他很幸运,竟独自见到了美国的汽车大王。结果,他真是胆怯得很,手足无措,在情不自禁之下,他只好老实地说出来了:“很惭愧,我刚看见你时,我害怕得连话也说不出来。”结果,这样坦白不仅祛除了他的恐惧感,还让汽车大王“会心一笑”,觉得他很真诚。

“水至清则无鱼,人至察则无徒”,人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然,如果是自己身上存在着明显的缺点,不要害怕,也不要去故意隐藏这些缺点,理应努力克服,请别人提意见帮你改正。内向者更应该晒到阳光下,学会在人际交往中不断审视、认识自己和他人,不断领悟人生,有益于他人,这是人际交往的内涵之所在。

胡邓法则

人际交往是我们社会生活的重要内容之一,自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调,都离不开良好的人际交往,所以正视自己,克服社交心理恐惧相当重要。把自己放到人流中去,奉献自己的一份力量,尽自己的一点责任,不要再为自己的一点小事而耿耿于怀,为自己松绑,也为人生添彩。

长期手淫者的自救措施

如果后悔走得太远,那就赶快行动

手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫,宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾,未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。

其实,任何快乐,激情,过瘾,或者说是爽,都是有代价的。爽得多,代价付出得也就大。自己应该认真想一想,是希望未来还能有健康的身体,轻松顺利的社幷会事业,温馨和睦的家庭,有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手淫爽下去,爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之,手淫爽得多一点,现实中的幸福就少一点,这绝对不是虚谈,今后的事实证明一切。

手淫的诱发原因

其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的,没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”,“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋,最终冲动难忍而手淫。

所以导致手淫发生的直接原因不在于“性欲”,而在于“催欲”。

了解“性行为”的意义

当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”,顾名思义,为生殖后代而存在的器官。

而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用,可以促进异性间的吸引力以及生理需求,从而为实现繁殖创造机会。

但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的,而只为追求生理快感,这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的,“淫”意味着不会有实质的利益,而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。

在消耗元气的行为里,性行为当属最厉害的。仔细想一想,一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的,放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表,是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养,却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。

正常的男女性行为(无安全措施)是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换,从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡,也就是先前所说,背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。

而手淫与单纯的性行为有很大不同,由于没有任何异性提供切身配合,根本无法得到回报的能量和营养,完全是自己单方面的放泄,这如同花掉了本钱,却没有买到东西,只能是赔本。做一次赔一次。

目前在看待手淫的问题中,很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认手淫无益的前提下,却不放弃手淫。其实这种观点是说不通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低,但并没有断除危害。这就相当于吸.毒时少吸一些。就像先前所说,手淫是赔本的行为,做多做少仅仅是配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上,这就类似于把种子种到水泥里,只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生,但随着肌体不断老化,能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗?

手淫的症状表现以及危害

手淫现象最初往往发生于幼年或青少年时期,由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上,是最为茁壮的时期,加之先天精力充沛,所以即便在短时期内手淫纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此,手淫的危害属于长期积累后逐步显现,这意味着一旦见到明显的不良症状,往往意味着已经损耗不浅了,也不可能企图短期内恢复。

???关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列,其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。

手淫者早期感受为身体乏力,精神疲乏,懒散逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处,而后逐步向四周扩散。(通常习惯性手淫5年内就会有白发显现,但个别手淫者现象不明显)同时头皮油脂分泌旺盛,头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发,同样先从头顶开始。(通常习惯性手淫10年内就会有所显现,个别手淫者现象不明显。)早.泄,通常表现为手淫时间越来越短,从开始手淫到完成射精很快结束。(一般情况下手淫习惯5年左右就会有所显现。)前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现,比如尿分叉(不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关,但长期手淫习惯者普遍有此症状)

生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻,并且滋生污泥豆渣状的污垢,汗为臊臭气味。随之伴有口臭出现,而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿,而且多现于上牙。极易口腔溃疡,基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡,甚至自生。

容易出汗,盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动,如登楼等就会有喘息劳乏状态。大便间隔周期变长。

另外,长期手淫者面色不正常。或是苍白,或是灰暗。身材同样不正常,要么消瘦,要么虚胖。

再有个别现象。若是幼年便开始习惯性手淫,那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况,表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。

?????以上仅是生理上的表现,除此之外手淫还会导致性格上的变化。

长期习惯性手淫导致肾精亏空,由此性格逐渐转变为内向,缺乏活力,甚至孤僻,有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关,凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。

??再有,习惯性.手淫者往往自身的场会很差,这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方:一个漂亮而且真正健康的女孩子,仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手淫者,别人与其接近时都会有一种不自然的感觉,与其交往会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫.者会有感触。

由此,由习惯性手淫长期发展,进入青年时期,相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发,张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻,不善交际,懦弱甚至猥琐。就此状态,若想独立在社幷会上立足,其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以手淫者虽然有很强的性欲,非常好色,心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利,所以手淫者是在依靠父母生活的时期开始手淫,但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。

除以上这些之外还有一种现象,其依据道理尚不明确,但现象是存在的。在经常发生手淫的环境里,比如家中,注意观察家人的状态,比如健康程度,事业状况,和睦程度等等。在经常发生手淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。对此有过长期手淫经历的人可以自去体会,这里不说此现象有无依据,总之以事实感受来说话。

由此可见手淫的危害是真实不虚的,但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信,但后果现前时是无论愿不愿意都必须承受的。

长期手淫者的自救措施。断除手淫,恢复身体,找回福分下面我们再谈一谈关于戒除手淫,恢复身体的问题。很多手淫习惯的人感慨戒手淫难,屡戒屡犯。本来下了决心,可激情一起什么都不顾了。

的确,戒手淫确实很难,这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。

其实正如先前所说,很多手淫习惯者都有看“催欲视频”,“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手淫。

但很多自觉要戒除手淫的人却依旧没有放弃看“催欲视频”,“催欲图像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说,不离“催欲视频”难戒手淫。怪不得自己的性欲,只怪离不开催欲。

以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法,这里分为五步,可以这样说,如果都做到的话,对于尽快恢复身体是没有问题的,如果做不到,那只能怪自己贪淫不要命,难救了。

第一,从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁,这是非常必要的,是一定要做到的。不要舍不得,这些东西害人不浅,就像毒品一样,能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站,由此可以保证减少相当一部分手淫发生概率。

第二,做到平时不生淫念,由于长期接受不良影像的影响,导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节,莫说看不良视频,平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态。由此即便不手淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足,将会严重加大生殖器负担。对此长期手淫者也会有深刻体会,在自己进入兴奋状态后,由于某种原因导致没有释放,那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象,精神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移,断除,以此保证不会有分泌现象,否则起不到保养作用。

第三,保证自己的正常作息,特别是晚上,争取晚10点(22点)左右睡觉。除非有特别任务需要推迟,否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡,不要胡思乱想,不要用手触及敏感部位。如果自觉难以入睡(肾虚者往往失眠)可以适当增加白天的活动量,不必特意运动,长途步行就可以了,晚间临睡前以热水烫脚,有利于尽快入睡。

第四,接触佛教元素,平静心,不要贪图快速,不要贪多,总之不要贪。一门深入自然是最好的。佛教能量对于控制淫欲很有帮助,特别是对于抑制梦中遗精效果真实不虚,发心忏悔,忏悔是要承认过错而且不再故犯。平静心中一定会有感应和体会。

第五,解决眼下身体问题,就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口,比如长期手淫者往往会有白发;脱发;口臭;精神乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医,中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察患者的基本状态,经过简单的把脉,看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。(通常医生不会明说手淫现象,但如果患者十分年轻的话,想是医生心里有数)具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景,有道是:不求“名医”只求“明医”(如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受,其手法值得怀疑,仅是建议)

由此由医生诊断指导配制适合自己的药,通常费用不会高,绝对能承担。而且不会很频繁,配一次药就可以服用一阵子。如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药,靠补品恢复几乎不可能,而且并不对症,难免负作用。而且费用也不低,相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询,一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊所。(通常此类社区诊所有正规制度,而且相对大医院并不是很繁忙,所以可以充分与医生沟通,而且不妨碍反复前去找同一个医生交流,所以有利于患者先自己去接受诊断,然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘,素质很好。仅是建议)

由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手淫行为,否则一切皆无从谈起。

人一定要珍惜自己的福报,每个人的先天福报是不同的,同样是人,有的生来就在富贵家,衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人,但真正这一生都满意的却不多。这是事实,是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识,有文化,有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了,或许这辈子即便胡作非为也消损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限,损不起。学恶人都没资格。手淫,邪淫损福报的威力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。

相貌,体质,性格或者财富等等皆是福报的体现,若是自觉福报不够则更要小心积累,不可放逸。此生若有真正足够的福报,会有与自己配位的品貌皆好的伴侣,会有出色吉祥的子女,会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多。

平时多帮助他人,修福修慧,增加自己福报,让自己充满正气,正气足了,邪气就难以侵入。

孟子说“吾善养吾浩然之气”。日行一善,一步一步培养自己的正气。孟子认为,一个人有了浩气长存的精神力量,面对外界一切巨大的诱惑也好,威胁也好,都能处变不惊,镇定自若,达到“不动心”的境界。也就是孟子曾经说过的富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈的高尚情操。

一边是浩然正气,人人敬畏的君子,一边是猥琐贫贱,人人轻贱的小人,如何选择,全在自己把握。所谓福祸无门,惟人自召

 

如何克服社交恐惧症

应戒友留言要求,今天发一篇关于如何克服社交恐惧症的微文。

两个小男孩在操场上走,一个胖胖的小男孩跟在后面,走在前面的小男孩嘲笑他:“就你这样还想学足球?”中间的小男孩态度更加恶劣,对胖男孩说:“干吗?要打架吗?”胖男孩听着前面两个男孩的不善的言语,倒吸了一口气闭上眼睛,睁开眼睛之后他说:“我确实足球踢得很差劲,但你们踢得特别好,我想和你们学,可以教教我吗?”前面的男孩挑衅的口气立刻就改变了:“其实你也没有这么差,如果你想学的话,我还可以教你两招。”这虽是小孩子之间的事,但后退一步,虚心求教,却可以使激化的气氛在转瞬的一刹那间发生了质的变化。

社交关系的好与坏,与人们的心理有很大关系。现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,总是处理不好自己与同事、家庭、上司等之间的各种人际关系,我有不少这样的咨询客户。我总结了一个主要原因,就是社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展,这种不良心态发展到极点就是社交恐惧症。

社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(Social Anxiety),是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难,这就比较严重了。

社交恐惧症的具体表现是:在任何地方,任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心,恐惧被别人注视;恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬;怕自己在别人面前张口结舌;怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;恐惧得手发抖以致无法写字;害怕在公共场所呕吐等;回避见人和出席所有公众场合;焦虑、面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等;在公共厕所里因恐惧而解不出小便。

据统计,平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦,但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢?许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下引发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。诗人约翰·唐曾说:“没有别人,你即是一座孤岛。”在正常的生活中,内向者无论如何都不能将自己孤立起来,否则,你就是生活在一座孤岛上,难道你想过鲁滨逊的生活吗?

(一)突破内向社交障碍

内向者社交心理障碍的成因,究其根本是他们喜欢将别人作为镜子来照自己。内向者总喜欢剖析自我,反省自我,当剖析和反省过于严厉时,就会对自己的表现产生怀疑。他们生怕自己表现不佳,影响了自己的形象,他们不允许自己有一点点不好的表现,常常会想,别人是怎么看自己的?这种担心像包袱一样压在心里,让他们在人前不能自如地表现。

社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。

正是这种“患得患失”使得内向者在社交中,会产生自卑、猜忌、怯懦、逆反、冷漠等心理,这些心理使得在交往中与别人形成隔阂,在一定程度上会影响正常的人际交往,的确是很不好的。

那么,内向者应该如何克服社交心理障碍呢?不妨来做一个小测试,你在朋友眼中是什么样的人。很多年轻朋友都想知道自己在朋友面前的形象,这个测验可以满足你的要求。当你发现你的朋友把东西遗忘在你家时,你认为采取以下哪种办法最合适?

A。立即给朋友送去。

B。通过电话或信函,约他到咖啡馆见面,然后把东西交给朋友。

C。托人带给朋友。

D。暂时放在家里,以后再考虑如何办。

答案分析:

选择A的人:你是一个有大胆与冷静两种特性的人,凡事能以整体的利益为重,不会被眼前的小利所诱惑。

选择B的人:你是一个态度很积极的人、头脑很灵光,工作能力非常强,只是有一点小小的缺点——自信过盛。

选择C的人:你是一个乐天派的人,喜欢帮助他人,只是一旦他人对你有所求时,即使自己做不到的也难以拒绝。

选择D的人:你是一个小心谨慎型的人,绝对不会鲁莽行事,有强烈的责任感,也因为责任感太强而产生了些压力。

(二)正确认识自己

在心理学上,有一个著名的“巴纳姆效应”,指的是一种心理倾向,即人很容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我知觉的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。

这个效应是以一位广受欢迎的著名魔术师肖曼·巴纳姆来命名的,他曾经在评价自己的表演时说:“我的节目之所以受欢迎,是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分,所以每一分钟都有人上当受骗”。

这项研究告诉我们,每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他,正因为如此,很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”——这就是“巴纳姆效应”的本质,承认大家都认可的交集共识,傻傻地骗了自己,却高兴地往人家口袋里塞钱。

内向者也常常会陷入“巴纳姆效应”中,在“内向”的标签下,他们往往会丧失自己的个性,只认识到共性,认为自己就应该敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、不善交际,让这些标签压得很重。于是,有时候他们完全否定自己,希望能够通过改变自己的内向性格,提高自己与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系。他们看了许多人际关系方面的书籍,也学了许多人际关系的技巧,可是却发现收效甚微,效果不明显。因为改变自我的出发点就是错误的,都向别人看齐了,你的个性哪去了呢?

有这样一个测验情商的题目:有两张照片,第一张照片是一个落水昏迷的女人被救起后,她醒来发现自己*时,猜猜她第一个反应会是捂住哪里呢?第二张照片就是答案。

猜的结果当然很多,最多的就是胸部、下身等隐私部位。而第二照片的答案是尖叫一声,然后用双手捂住自己的眼睛。从心理学上来说,这是一个典型的不愿面对自己的例子,很多人因为自己有“缺陷”或者自己认为是缺陷,就通过自己的方法把它掩盖起来,但这种掩盖实际上也像上面的落水女人一样,是把自己眼睛蒙上,只是欺骗自己,并不能解决任何问题。

心理学家阿德勒认为,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好,会使自己超越自卑去寻求优越感,而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病。另外,自卑容易销蚀人的斗志,就像一根潮湿的火柴,再也燃不起兴奋的火花。我经常告诉一些内向者,要正确地认识自己,正确面对自己的优点和缺陷,明白地认识自己后,会发现,缺陷也许并不可怕,说不定是另一种独有优势,就像第一章所说的“钝感力”、“一根筋”等。

(三)每个人没有缺点,只有特点

现代社会主张个性独立,人际交往也日益复杂,如果说在一些场合,或和某些人的临时性的交往需要一些表面的客套、应酬,那么,建立和发展深入持久的人际交往,最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。

“水至清则无鱼,人至察则无徒”,人们并不喜欢那些假扮的圣人。当然,如果是自己身上存在着明显的缺点,不要害怕,也不要去故意隐藏这些缺点,理应努力克服,请别人提意见帮你改正。内向者更应该晒到阳光下,学会在人际交往中不断审视、认识自己和他人,不断领悟人生,有益于他人,这是人际交往的内涵之所在。

PS:你喜欢唱歌吗?你有多久没有大声把自己的心声通过嗓子发出来了?

小戒支招:想戒撸,请爱上唱歌,爱上高音把,内心的空洞可以通过大声呼喊去宣泄,高声唱歌便是途径之一。期待你有一天你敢于在观众面前亮出嗓子。最近小戒看“快男”有感而发。。哈哈

?

淫邪的蝴蝶效应

很多邪淫的人,无论是手淫,自慰,还是不正常性关系。都知道这些邪淫会伤身,会败德行,还会招致厄运。我想针对伤身说说我最近研究并领悟的一个想法。

邪淫伤身是很肯定的说法了。表现也很多,很杂。比如有的人身体虚弱,肾病,性病,五脏六腑都不好。有的人有体臭。有的人头脑不灵光了,智力、记忆力下降。有的人头发秃了等等,因人而异。但是,总体上来说是肯定会伤身的。这点毋庸置疑。

但是,这些病痛都是眼睛看得到的。哪里疼了,哪里难受了。立刻就能知道。身体虚弱了,也能感觉得到的。可是,并非所有的疾病都是能用眼睛看得出来的!

举个例子,很多邪淫的人性格都很内向,怕接触人,并且很自卑。有的还因为自卑而脾气暴躁。来掩饰这种自卑。我就有自卑和内向的毛病。我平时出门的时候表现的好像还算正常。实际我一回家自己一个人的时候自卑内向消极的要死。整个就不是一个人。还有社交恐惧症的表现。比如去参加一个什么工作招聘。别人介绍的,从见对方开始,整个人就不正常了,一头冷汗,紧张得要死,好像整个人电路短路一样。出门和一些人接触这个过程,对我来说经常是很艰难很艰难的过程,回家后经常一头栽在沙发上,缓半天才能缓过来。

这是什么病?这正常么?不正常!绝对不正常!正常人怎么会有这种毛病?观我自儿时到现在二十多岁。我除了邪淫几乎没有别的东西害我。正常生活。上学,毕业,接触人。没有受过别的迫害,也没有什么特别的人生经历。唯有邪淫!

我特意上网查了一下这所谓的社交恐惧症。生理原因是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。常听说手淫的人身体流失某种元素。影响大脑,影响智力。我忽然想。这种所谓的自卑阴暗性格。是不是也是因为邪淫导致的身体某方面不平衡了?身体内某种我们知道或者不知道的,控制某些性格和情绪的重要化学物质失衡所致?这很有可能的!

不知道大家知道不知道一个很有名的,“蝴蝶效应”。蝴蝶在热带轻轻扇动一下翅膀,遥远的国家就可能造成一场飓风。简单讲就是一环套一环,一个螺丝的松动,最终毁掉一座大楼。

经常邪淫的人,肆意的抛弃身体内形成的珍贵的负责繁殖的物质。这种东西绝对不止是那些所谓的专家教授说的蛋白质和水那么简单,蛋白质和水能形成生命么?

我们性格上的缺陷和阴暗,会不会是我们看不到的,很微妙的,一些东西的丧失和失衡造成的?

常邪淫的人会有这么个感觉。比如我准备计划明天,后天,做点什么什么正经事。结果今天没控制住,又邪淫了一次。邪淫后,脑袋里面突然产生了一种放弃的念头。明天,后天的什么什么事情算了吧,不干了,以后再说吧。大家都有这种经历吧?为什么?为什么会这样?原本兴致勃勃的想做的正经事,为什么突然不想做了呢?事前事后,仅仅是发生了一次邪淫,关键就在这里了!

邪淫会影响我们的,有的是有形的,我们看得到的。有的是无形的,我们看不到的。大家分析分析我想的这些东西有没有道理?

一个人,任你有经世之才,治国之谋,只要命运跟你开一个小小的玩笑,让你染上邪淫这个东西,那么任你再优秀的人才,也会变成废物!

我们常常听人说人定胜天如何如何的。回过头来仔细想想。我们还真是被一双无形的手把握着。一个小小的差错。也会毁掉一个美好的人生!这也是蝴蝶效应!

一个人的时候常常在想。如果我年幼时没有那个人(具体不想说了,都是业)带我进入了邪淫这道邪恶的门。我现在会不会是名牌大学毕业的优秀青年?阳光、积极、帅气、有才华、有能力?有一个如心的好的女朋友?至少不会是像我现在这样,一事无成,时常待业的失业青年吧?这难道也是命运和我开的玩笑?

所以,邪淫,可不仅仅是令你身体表现的虚弱那么简单。我们看得到的和看不到的。方方面面,都在受着影响。何其恐怖!何其恐怖啊!

专说养生和补肾。

原因是我在一个在黑豆补肾的帖子里回复了几次,后来被顶了大家一直问,又有人一直pm我,让我发个帖子。大半月过去了,一直忙着补考复习,所以没发帖子,倒也不是没时间,只是觉得忙完了来写可能会写的好一点。

 

首先说明,我不是老人,不是医生,只是个大三的工科学生,我的堂大伯是个老中医,所以很大我要说的不对,您就当听个笑话。废话不多说,开扯。

 

第一是说淫邪的坏处:近世少年,多由情欲过重,或纵心冶游,或昵情妻妾,或意淫而暗伤精神,或*河蟹*而泄弃至宝。由是体弱心怯,未老先衰。学问事业,皆无成就。甚至所生子女,皆属孱弱,或难成立。而自己寿命,亦不能如命长存,可不哀哉。世人以行淫为乐,不知乐只在一刻,苦直到终身矣!

 

诸葛亮的诫子书中说:淫慢则不能励精,险躁则不能冶性,年与时驰,意与日去,悲守穷庐,将复何及?

 

你有多久没有了在自己坚持了很久后完成一件事情的可满足感?你是不是很久没有体验到那种小时候的一切事在自己掌握的感觉?淫邪最损福报,现在读来诸葛亮的诫子书是不是字字诛心?*河蟹*浓烈之时,所有伟大的志向也都忘记了,认为一次不会有多大伤害,以后不再如此。谁知下次又这样想,以至每次都这样想。*河蟹*这东西,愈放纵愈强烈,直到不能控制的时候,已经无可奈何了。人的精髓因此枯竭了,身体虚弱了,然后病了,最后死了!人就是这样被自己的欲一步步推向死地的。如果大家读过红楼梦,应该知道贾瑞是怎么死的吧?淫邪最损福报,要记住。淫邪导致精力下降,自己面色暗沉,说话做事和判断力执行力都会变差,即使本来能成的事情也会搞砸,说你菜,就是指这个,屌丝的气质,是撸出来的,屌丝是一种心态,撸出来的心态。有很多时候你觉得自己很多事情都会,比别人强,但是一到实际用的时候但是就是表现不出来,就是这个道理。至于那些还没成年很早就开撸的人,你一定很瘦小吧?肾主骨,肾虚,骨架小,一辈子是个猥琐男。

 

第二说节欲的好处。大家有没有记得在以前,那个阳光的自己,虽然不一定帅气,但是一定很有魅力。在困难的情况下磨练自己,砥砺自己的精气,使自己办什么事情都有魄力,都有信心干成。看面相就看的出:干大事的人,脸部平整,天庭饱满,自己想想历届tg领导人,许家印,马化腾李彦宏,李嘉诚,看看哪个不是这样有福气的面相?(马云是个特例呀。。。不过人家天庭还是饱满的)经常淫邪的人呢,颧骨突出,上眼皮下垂,面色暗沉,没有精神,说话翁声瓮气,最后导致社交恐惧症,什么事能干成呢?看一些明星,的面相就知道了,=比如陈医生蒋大为刘欢那种,面相平和,平整,声音中气十足,再看现在某xx那个突出的颧骨啊,假声都做不出来了。颧骨突出,证明你体液已经少了,都身寸出去了。扯远了。

 

第三说现在开始节欲晚不晚:你现在节欲觉得有点晚了,反正已经这样了,不如堕落下去,自暴自弃吧?一句话,你现在戒撸,不一定能收获福报,但是你要一直淫邪下去,一辈子也就这样了。你幼年时想到的那些美好的爱情事业的场面,永远都存在你的yy中。你就是个猥琐男,一辈子都是。你一辈子定性了。

 

第四说黑豆泡醋:有人说黑豆泡醋吃了后身体很好,那方面特别强,一夜好几次什么了,我在那个回帖里做了一个比喻:一瓶水,洒了一大半,你嫌水少,加了块石头,然后你觉得水都快溢出来了,其实水一点都没多,怕溢出你还继续洒,水就更少了。你的肾脏和体液就是那个水瓶,精气就是水,淫邪就是洒水,黑豆之类的壮阳药就是那块石头。你还吃什么壮阳药吗?ps:lz并不说不能吃壮阳药,这点会在之后说明。

 

第五说砥砺精气,就是砺精冶性。知道为什么当兵的总能给人一种蓬勃向上感?他们一般训练艰苦复杂,你绝的班长有时候就是故意整你,其实这在部队是默许的吧?艰苦复杂的环境憋屈的环境和你流的汗都是在磨砺你的精神。孩子时你为什么都是被爸*河蟹*着去睡午觉,现在却一直哈欠连连?因为孩子的时候你每天爬滚乱窜,锻炼到了某些地方(主要是腰,这点会在以后再说。),精气十足。当兵的看着有自信,是因为精气足的人干什么事应变力都很强,什么东西虽然不会但是敢去干,干着就学会了,而精气不足的唯唯诺诺,一辈子是个小人物,应变力差的要死。

 

第六说脾肾关系,脾虚的人肾一般都虚。脾肾虚的人都大肚子,原因在这里http://blog.sina.com.cn/s/blog_8060d7f101013z8h.html这个能看一看,大肚子的人精气已失,节奏感,核心力量都很差。

 

第七,睡觉对了身体的好处。你有多久没有在睡完一个很长的觉后的舒适感了?有人说,我每天都睡到早上十点多,可是起来还是觉得累这是为什么?一句话,十一点之前没睡,把觉补到白天了,几千年了。人早就习惯了日出而作,日落而息,白天运动,精气运行全身,身体是最适合劳作的时候,晚上精气进入内腑,滋养全身。睡晚觉和睡懒觉,都把精气的收发给颠倒了,你觉得还有养生修补身体的功能吗?富士康的工人们为什么一到星期天不是出去逛街而是在宿舍睡觉?因为累,长时间黑白颠倒的加班身体已经吃不消了,你打哈欠和睡懒觉是是身体它做出的反应。再说睡觉出汗,其实,出汗是身体在修补的反应,你身体虚,晚上自然要盗汗,身体它自己有修补的功能,不受你控制。身体好的人,一直再进步的人,一运动特别容易出汗,是因为你的精气在增加。身体虚的人,运动也出汗,但是不会进步,是因为你的身体只把精气补到了你放纵*河蟹*之前的水准。总结了就一句话,晚上十一点前要睡觉。

 

第八怎么锻炼。锻炼重要的是练腰。男人,腰是最重要的。有人说,我天天跑步,我天天健身房,怎么身体或者那方面能力不强,因为没有练到腰,只是练胸,胳膊,或者腹部,亦或是腰只是练力量而没有拉伸。怎么练腰呢?其实做很多运动都可以练到腰部,但是很多人在练的时候为了省劲儿,锻炼的时候没有把腰背挺直,所以锻炼效果很差。有没有人记得自己以前打球的样子?动作舒展,优美大方,现在呢?为了省劲儿,基本不靠腰腹打球了。很多人含胸驼背,腰也直不起来,只是因为身体太虚,根本不够你延展的。精气足的人呢,浑身充满精气,感觉就像是精气给你充满了气,站在那就像一杆笔直的标枪。好了不扯了,如果你没时间做下面的运动,记得走路或是跑步或是其他动作的时候把腰背挺直了。ps:跑步记得腿要前摆,别为了省力就是单纯的把腿向后一收,那样锻炼没什么用。一:硬拉,这个大家都知道,硬拉的时候会让你把持腰背挺直,其实就是靠腰腹把杠铃推上去而不是拉上去,要是不挺直腰,就是乌龟拉,很容易腰间盘突出(ps:腰间盘突出其实和纵欲很有关系的),你很多虚的人,根本就无法在硬拉的时候保持腰部挺直。二:深蹲,这个运动最练腰和下肢,对你的性能力提高的好处不是一点点。还是那句话,把腰背挺直了,这个运动不挺直腰很伤半月板,你做的时候记住一般记得膝盖不要弯曲的超过你的脚尖,能做的话就是靠腰腹在用力了,这个运动基本身体不好的人做不标准,很多人要是保持膝盖不超过脚尖,腰就挺直不了。ps:上面所说的腰背挺直,不是指你上半身和下半身的连接处就是腿和骨盆的连接处挺直,是指腰背挺直,就是上身挺直。你要把持全身停止,深蹲和硬拉没法做了。三:提锺。没错就是掂脚尖。这个记住就得保持全身挺直了。要是还嫌不够,把脚尖搁在一个台阶上,脚后跟空出来,台阶不要太高,能保证脚尖在上面,脚跟能很轻松的就够到后面的地,当然,肯定是越高越好了,但是容易受伤,所以不要太高。记住,当你掂的时候,一定要全身挺直了,掂起来的时候,只有脚尖着地,核心力量差的人,很可能身体不平衡就要移动脚来保持平衡。尽量掂起来的时候不要移动吧,这样很锻炼核心力量的,核心力量的好处下面会说。如果你觉得这样没压力,双手拎两个杠铃片在掂掂试试。这个对那个能力很有效,它很锻炼pc肌。四:平板支撑。没错,就是简单的平板支撑,这个运动简单易行,基本不要器械,如果你不嫌硌得胳膊疼的话。最好还是给胳膊那垫个东西,否则容易在肘部留下紫黑印。平板支撑练什么的?核心力量。上面那些锻炼为什么要保持腰背挺直,因为那样可以锻炼核心力量。其实核心力量就是指腰部和身体整个部分的肌肉力量。很少见核心力量好的人身体虚的。因为核心力量好,锻炼的时候动作基本就是把腰部都练到了。核心力量好的人,动作帅气大方,大家都是打球的JR,都知道,不再多说。

 

第九,说吃饭。早上晚上要吃的素一点,中午没禁忌。早上要吃饱,晚上要少吃。肾为先天之本,脾为后天之本。很多脾胃虚的人,明明肚子很大,但是就是脸上没肉,颧骨突出。佛家所说的胖是服气,不是指的那种虚胖,是平实的胖。看看那些和尚吧,哪个脸上不是都是肉呼呼的,这就是福气。其实,你吃的那些东西,都没消化好,都没让精气运送到全身,只是堆积在腹部,而且都还是没消化好的半食物状态。脾胃虚的人,大便溏软,不成形,明明感觉自己肚里很多东西,就是拉不出来,还以为是便秘,吃泻药,更加伤脾胃。腰疼的人,腰上没力气,拉了泡硬屎,会觉得有力气多了,这个在第十个要说。脾肾是相生的,脾好,肾一般也差不了。很多人吃壮阳药,其实没用,这点在第十也要说到。晚上一定要少吃,给脾胃休息的时间,切记不要乱吃,脾肾都不好的瘦子,脸部和四肢越吃越瘦,因为精气运不了嘛。少吃荤腥,没什么好处,吃太多累死脾胃。晚上推荐和粥,熬得很烂的粥,容易吸收。现在想想和尚的生活方式,是不是很好?能传几千年的宗教,肯定有它的可取之处。不要去相信那些小道理,他们只是某个人成功了,但是在历史的长河中,他们不堪一击,就像韩寒那个放弃读书去写文章赛车,你能去干吗?还是要踏踏实实的干下去,社会要看关系什么的,你知道就好,但是你必须相信那些勤奋能改变命运的大道理。毕竟这些大道理都经历了几千年的检验。我靠,跑偏了。

 

第十,药物壮阳。这是最不好的一条路。因为很多人淫邪不改,壮完阳后就去放纵,导致身体对药物耐受性越来越强。真是个忧伤的故事。而且人一生的精气是有限的,你不等它守住精元,修补身体,就要去放纵,身体基本也就告别自行车了。这里要说了,六味地黄丸为什么好,因为它三味泻药三味补药,先泄后补,泄掉淫邪污秽之物,给身体腾出地让精气生存下来(看过聊斋的应该记得某个女什么给她出轨的丈夫补肾的时候就是先让他拉了很多污秽在用粥进补)这就是第九里说的为什么有人觉得拉了泡屎,腰上有劲了,有没有JR觉得有这种情况?黑豆泡醋,这个东西我没有见过,也没有见我那个大伯给谁推荐过。但是应该是有用吧,不太清楚呢。枸杞,补阴精的,对脑力,那方面时间有好处。五味子是阴*河蟹*都补。淫羊藿和桂圆是补*河蟹*的。人参是补气的。阴精可以滋养*河蟹*,*河蟹*催动阴精发挥作用,气血保证精气运行舒畅。推荐强力补肾的药:金刚片,这是我那个大伯给不孕不育的男的吃的,很管用的。阴*河蟹*是互生的最后,要说一个小前提,一定要保证脾胃好在吃这些药物。为什么呢?因为有些人已经虚的连药物都化不开,直接就拉出去了,身体没吸收了。健脾的药物,四君子茶,或者是大枣枸杞茶。大枣对脾和气血很有好处。现在正是大枣上市的季节,赶紧买。最后再说一个大前提,如果你不能戒掉淫邪之念,不能守住这些精元,补完就去放纵,还是别补了,一辈子就告别自行车了,如果你不能享受咬紧牙关的时光,翻身只能使运气,某个JR说的,我作为签名了。砥砺精气,是最重要的,药物真的没那么神,还是要从锻炼养生和磨练自己的意志做起。

 

 

原帖地址:http://m.hupu.com/bbs/10637836.html

 

 

vip会员每日心得推荐


 

认为SY无害于健康的误区

心理导读:社交恐惧症俗称“见人恐怖症”,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。建立良好的交际,重新融入社会,是治疗社交恐惧症最终的目标。

你在多人的地方总会感到紧张,不愿意与别人接触,觉得自己的一言一行都被关注着,担心会被嘲笑?那你已经患有社交恐惧症了。

社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触,他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上,对外界的刺激非常敏感,总觉得别人对自己的一言一行非常关注,总担心自己会出现错误而被别人嘲笑,总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症,影响人们的正常生活和工作状态。下面我们来介绍几个调整心态的方法,让你顺利地克服社交恐惧症。

第一,适当的放松自我。

这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深呼吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。

第二,让手有事情做。

心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样,在做节目的时候,把一支笔我在手里,他说:“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”

第三,社交情景演练。

经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了,时间久了,效果就明显了。

第四,练习专心看着别人的眼睛说话。

眼睛是人心灵的窗户,如果能够勇于直视他人的眼睛,也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时,一直盯着别人的眼睛,感觉可能会比较尴尬,当我们可以给自己一些心理暗示,比如:即使看着他的眼睛,他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏:我就这么盯着他看,看他会有怎样的反应。

第五,接纳自己,信任自己。

社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始,停止对自己的挑剔,批评,责难,也不要以恐惧就逃跑。要知道,如果自己都不接纳自己,那么这个世界上还有谁会接纳你呢?

第六,关注社交本身,而非你自己的表现。

将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思,怎样才能发掘对方的有点等事情上来,这样就能够自然从容了。

第七,选择那些目光友善的人作为交往对象。

友善的人比较懂得如何尊重一个人,我们也比较容易从他们那里获得认可,进而建立起我们的社交自信。

第八,不刻意迎合别人。

压抑自己,迎合别人和外界的做法并不可取。一方面,这样的方式让对方无法了解到真实的我们,另一方面,也会给自己带来很大的心理压力,让自己排斥社交活动。

患有社交恐惧症的人往往具有自卑心理,缺乏自信心,或者曾经受过挫折、失败,甚至因此而被嘲笑。所以要真正克服社交恐惧症,最重要的是建立个人的自信心,消除自卑。

 

【国外篇*解密】性瘾和毒瘾的形成原理(1)

 原帖来自:Your Brain On Porn(http://www.yourbrainonporn.com)是一个外国的戒色网站。网主Gary Willson是一个脑神经学家,他从脑神经科学的角度分析色情和手淫是如何成瘾,与它们对大脑的影响。

长期sy和看色情片,会改变大脑的脑神经结构,使大脑对色情和手淫高度成瘾,从而产生一些列的症状,如社交恐惧症,忧郁症,阳痿和早泄等。

针对这种成瘾,网主提出了叫“Rebooting”的戒除方案,使成瘾者的大脑恢复正常并脱瘾。“Rebooting”者必须停止观看色情片和手淫,使成瘾者扭曲的奖赏机制恢复正常。

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当你把一只雄性老鼠放进一个拥有一只雌性老鼠的笼子里,会有什么事情发生?首先,你会看到一个疯狂的交配。然后,渐渐地,那只雄性老鼠会对那只雌鼠产生厌倦。即使她想要更多,但他已经满足够了。但是,把那只雌鼠用新的一只取代之后,雄鼠立即活了过来,积极地试图让新雌鼠受精。

这个实验可以不停重复,直至雄鼠精疲力尽。

这就是所谓的柯立芝效应(Coolidge Effect)——对新交配对象的自动反应。这也是导致你对互联网色情片产生上瘾的原因。

就像老鼠一样,你的大脑里面有一原始机制,促使你试图与电脑屏幕中二维的女性交配。(注:柯立芝效应对女性也适用。研究发现,当条件许可时,人类女性与男性一样会滥交。)

你的大脑里面的原始神经电路掌管情感,动机,冲动和潜意识的决策行为。这系统的效率非常高,以致自人类诞生以来到现在,它们几乎没有进化过。

对于你,老鼠和其他哺乳类动物来讲,性的欲望和动机来自于一种叫多巴胺(dopamine)的神经化合物。多巴胺使原始大脑中的奖赏机制活跃起来。它使我们感受到欲望和快感,也是它使我们上瘾。

这原始的奖赏机制促使你做一切事情,使得你能生存并把基因传给下一代。在人类奖赏机制中最优先包括食物,性,爱,友情和新奇(novelty)。这些我们叫做“自然强化物”(“natural reinforcers”),跟使人成瘾的毒品不同。

多巴胺在进化上的意义,在于促使你做一切能有利你的基因延续的事情。它释放越多,你就越要一样事物。反之,没有多巴胺的话你就不会的它产生兴趣。例如,巧克力和雪糕会使多巴胺大量释放,而芹菜则没有那么多。性刺激和高潮是大自然能够提供给你的奖赏机制最大单一剂量的多巴胺释放。多巴胺还有另外一个别名叫做“成瘾分子”。

尽管多巴胺常常被称为“快感分子”,这个名称在技术上并不准确。多巴胺与寻找和搜索奖赏有关——期待——它是我们的动机和欲望。虽然有争议,似乎最后的奖励还是不错的感情来自阿片类药物。而最终的奖赏和快感是由类阿片化合物(opioids)所产生的,虽然这极具争议性。总的来说,多巴胺就是欲望,类阿片就是喜好。成瘾可以看成为欲望失控。

新奇,新奇,更多的新奇

多巴胺会因新颖的事物而急升。一辆新车,一部新电影,最新的电子产品……我们都对多巴胺上瘾了。所有新事物的刺激感都会随着多巴胺下降而消失。

柯立芝效应是这样运作的:雄鼠的大脑对现在那只雌鼠释放的多巴胺越来越少了,但是当新雌鼠出现,它就会急升。这是否听起来很熟悉?

令人惊讶的是,当涉及到新的性刺激,老鼠和人类没有什么不同。例如,澳大利亚的研究员向实验对象重复播放同一套色情片,并量度他们阴茎的反应,发现他们的性兴奋随着播放次数增加而减少。“老朋友”变得很无聊。习惯表示多巴胺下降。

在第十八次放映以后——正当实验对象开始打瞌睡的时候——研究员在的十九和二十次放映时播放了新的一套色情片。搞定!实验对象和他们的阴茎又重新精神起来了。(是的,女性表现出类似的效果。)

网络上的色情片特别能刺激奖赏机制,因为新颖的事物就在一键之遥。它可能是一个新的“交配对象”,不寻常的一幕,奇怪的体位,或者……你懂的。随着多个同时开着的页面和不计时数的游览,你在短短十分钟内能找到的性伴侣比一个原始猎人一生中能找到的更多。

当一个大脑面对着它从未进化成去处理的超量刺激时,会有什么反应?有些大脑会试图适应,这导致了成瘾。

我不能更强调这一点——网络色情成瘾是不是“性成瘾”——这是一个网瘾。我实在不能更强调这一点——网络色情成瘾不是“性成瘾”——它是网络成瘾的一种。尽管手淫经常参与其中,它其实是对电脑屏幕上新颖象素的成瘾。

毒品并不是唯一的成瘾物

广为人知的知识是,能够提升多巴胺的物质能使人成瘾,例如酒精或可卡因。但是,服用成瘾物(除尼古丁)的人类或老鼠中只有百分之10至15会成瘾。这是不是表示其他人不会成瘾?当涉及到滥用药物,或许答案是肯定的。

但是当面对无限制的自然奖赏下,例如垃圾食品,甚至电子游戏,那答案是“不”。尽管不是每个使用者都会上瘾。

高度刺激的食物和性能够使我们成瘾的原因——尽管我们并不是特别容易成瘾——是在于我们在奖赏机制是因为促使我们寻找食物和性而进化的,而不是毒品。今天的高脂肪/高糖食物(75%的美国成年人超重,35%痴肥)和网络色情与毒品相比,有潜力使更多的人上瘾。这些超常版本的自然奖赏能使我们大脑的满足机制被超越——那种“我已经饱了”的感觉——因为浓缩的卡路里和交配机会是你基因的首要需求。

所有的成瘾都会导致相同的大脑神经变化

手淫和各种各样的精神疾病的可怕关系(心理学分析)

仅仅从精神病的角度来看,彻底戒除手淫的必要性!
手淫會造成精神病:从古至今一直就有最为优秀的最有影响力的医学家和哲学家的著作证明。
“《圣经》和医学经典上同样连篇累续特别强调手淫和各种各样精神病的可怕的,不可思议的内在因果联系。
19世纪早期一位英国医生提出:手淫的结果是可怕的,他们要经受很多痛苦,会患上最为严重的
抑郁症,强迫症,或者是不同程度的精神分裂症,最终执迷不悟的手淫的人会死于身体全面的紊乱和脑衰竭。
19世纪的医学家们广泛地把每例精神分裂症患者看作是严重的手淫者。
本世纪初最杰出的科学家克拉特.埃宾、霭理斯、弗洛伊德等人一致认为手淫不仅仅会使人患上一系列难以治疗的可怕连锁疾病,而且引起具有神经症体质的人患神经症,他们已经知道手淫是确确实实存在的万恶之源。
法国着名医学家萧索于1767年写成《论自慰所引起的种种障碍》一书,強調手淫会逐步使人患上一系列的严重精神疾病————其中就包括可怕的精神分裂症 。
我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到,“手淫可以直接造成各种各样的严重心理疾病和难以治愈的精神分裂症”
手淫的人在手淫的时候,需要自己从大脑中分裂出一个幻想中的异性,并且不断的一个人扮演两个人才能完成的性交活动以完成手淫的过程——————有心人可以看得出,这本身就是精神分裂的过程!而且手淫的时候,人体会丢失一系列的包括精液在内的很多人体的最基本的精华。这种可怕邪门的行为会给身体特别是大脑带来几乎是不可逆转的可怕生理损害,令人一步步走人精神病的痛苦深渊。
民间传说的手淫就是跟鬼交合,所以手淫的人总是倒霉透顶乃至会走入生不如死贫困潦倒百病缠身的深渊,这个说法不是没有道理的。
然而更加可怕的是,在如今金钱社会利益的驱使,和统治阶级,医疗媒体集团的综合的阴谋和控制下,手淫导致一系列可怕精神和身体疾病的重要真理已经被慢慢篡改和封锁,代之以极度愚民和欺骗的适度手淫无害甚至是手淫有益的可怕论调,不知道害惨了多少无知的青少年。
精神病的初期症狀之一就是幻觉妄想連篇,大腦疯狂想象不停。而且自己都无法主动的控制————而大家卻不知大脑的疯狂妄想和紊乱的真正的罪魁祸首就是手淫。
人在手淫的時候自己有意识的让大脑处于极度妄想狂想状态,最后带来强烈的性快感。 这个过程其实是一个可怕的极具诱惑力的陷阱,人体产生一种假像认为幻想的终点就是快乐。所以帶來的大脑习惯性幻想。 无时无刻的幻想。恭喜你………你已经打开了通往各种各样精神病地狱的大門了!各种各样的精神疾病,如抑郁症,精神分裂症,强迫症,社交恐惧症,就会慢慢的发生在你的身上!
执迷不悟手淫上瘾的人终点站就時精神病院!
所以对于手淫的态度只能是
彻彻底底的戒除和远离,否则,所有执迷不悟继续手淫的人就会不断的尝到手淫可怕的无穷无尽的苦果……………………

蝴蝶效应——邪淫不仅仅是身体虚弱那么简单!

?很久没发帖了。我自己的邪淫戒的很艰难。虽然一直没放弃努力。但是真的很艰难。也许是自己没有铁的意志。也许是这一劫难还没过去。十二年的痛苦经历!真的很痛心。

言归正传。今天发帖倒不是来诉苦的。因为我知道再诉苦也没有实际作用。那是软弱的体现。大家再表示安慰,最后还是要靠自己来努力戒。

今天我想和大家聊点别的。而非诉苦。

很多邪淫的人。无论是SY,**,还是不正常性关系。都知道这些邪淫会伤身,会败德行,还会招致厄运。我想针对伤身说说我最近研究并领悟的一个想法。

邪淫伤身是很肯定的说法了。表现也很多,很杂。比如有的人身体虚弱,肾病,性病,五脏六腑都不好。有的人有体臭。有的人头脑不灵光了,智力、记忆力下降。有的人头发秃了等等。因人而异。但是,总体上来说是肯定会伤身的。这点毋庸置疑。

但是,这些病痛都是眼睛看得到的。哪里疼了,哪里难受了。立刻就能知道。身体虚弱了,也能感觉得到的。可是,并非所有的疾病都是能用眼睛看得出来的!

举个例子。很多邪淫的人性格都很内向。怕接触人。并且很自卑。有的还因为自卑而脾气暴躁。来掩饰这种自卑。我就有自卑和内向的毛病。我平时出门的时候表现的好像还算正常。实际我一回家自己一个人的时候自卑内向消极的要死。整个就不是一个人。还有社交恐惧症的表现。比如去参加一个什么工作招聘。别人介绍的。从见对方开始,整个人就不正常了。一头冷汗。紧张得要死。好像整个人电路短路一样。出门和一些人接触这个过程。对我来说经常是很艰难很艰难的过程。回家后经常一头栽在沙发上。缓半天才能缓过来。

这是什么病?这正常么?不正常!绝对不正常!正常人怎么会有这种毛病?观我自儿时到现在二十多岁。我除了邪淫几乎没有别的东西害我。正常生活。上学,毕业,接触人。没有受过别的迫害,也没有什么特别的人生经历。唯有邪淫!

我特意上网查了一下这所谓的社交恐惧症。生理原因是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。常听说SY的人身体流失某种元素。影响大脑,影响智力。我忽然想。这种所谓的自卑阴暗性格。是不是也是因为邪淫导致的身体某方面不平衡了?身体内某种我们知道或者不知道的,控制某些性格和情绪的重要化学物质失衡所致?这很有可能的!

不知道大家知道不知道一个很有名的,“蝴蝶效应”。蝴蝶在热带轻轻扇动一下翅膀,遥远的国家就可能造成一场飓风。简单讲就是一环套一环。一个螺丝的松动,最终毁掉一座大楼。

经常邪淫的人,肆意的抛弃身体内形成的珍贵的负责繁殖的物质。这种东西绝对不止是那些所谓的专家教授说的蛋白质和水那么简单。蛋白质和水能形成生命么?

我们性格上的缺陷和阴暗。会不会是我们看不到的,很微妙的,一些东西的丧失和失衡造成的???

常邪淫的人会有这么个感觉。比如我准备计划明天,后天,做点什么什么正经事。结果今天没控制住,又邪淫了一次。邪淫后,脑袋里面突然产生了一种放弃的念头。明天,后天的什么什么事情算了吧。不干了。以后再说吧。大家都有这种经历吧?为什么?为什么会这样?原本兴致勃勃的想做的正经事。为什么突然不想做了呢?事前事后,仅仅是发生了一次邪淫。关键就在这里了!

邪淫会影响我们的,有的是有形的,我们看得到的。有的是无形的,我们看不到的。大家分析分析我想的这些东西有没有道理?

一个人,任你有经世之才。治国之谋。只要命运跟你开一个小小的玩笑。让你染上邪淫这个东西。那么,任你再优秀的人才,也会变成废物!

我们常常听人说人定胜天如何如何的。回过头来仔细想想。我们还真是被一双无形的手把握着。一个小小的差错。也会毁掉一个美好的人生!这也是蝴蝶效应!

我一个人的时候常常在想。如果我年幼时没有那个人(具体不想说了,都是业)带我进入了邪淫这道邪恶的门。我现在会不会是名牌大学毕业的优秀青年?阳光、积极、帅气、有才华、有能力?有一个如心的好的女朋友?至少不会是像我现在这样,一事无成,时常待业的失业青年吧?这难道也是命运和我开的玩笑?

所以,邪淫,可不仅仅是令你身体表现的虚弱那么简单。我们看得到的和看不到的。方方面面,都在受着影响。何其恐怖!何其恐怖啊!

长期手淫者的自救措施1

长期手淫者的自救措施。如果后悔走得太远,那就赶快行动

手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫,宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾,未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。

其实,任何快乐,激情,过瘾,或者说是爽,都是有代价的。爽得多,代价付出得也就大。自己应该认真想一想,是希望未来还能有健康的身体,轻松顺利的社幷会事业,温馨和睦的家庭,有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手淫爽下去,爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之,手淫爽得多一点,现实中的幸福就少一点,这绝对不是虚谈,今后的事实证明一切。

手淫的诱发原因
其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的,没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”,“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋,最终冲动难忍而手淫。

所以导致手淫发生的直接原因不在于“性欲”,而在于“催欲”。

了解“性行为”的意义

当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”,顾名思义,为生殖后代而存在的器官。

而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用,可以促进异性间的吸引力以及生理需求,从而为实现繁殖创造机会。

但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的,而只为追求生理快感,这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的,“淫”意味着不会有实质的利益,而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。

在消耗元气的行为里,性行为当属最厉害的。仔细想一想,一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的,放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表,是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养,却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。

正常的男女性行为(无安全措施)是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换,从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡,也就是先前所说,背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。

而手淫与单纯的性行为有很大不同,由于没有任何异性提供切身配合,根本无法得到回报的能量和营养,完全是自己单方面的放泄,这如同花掉了本钱,却没有买到东西,只能是赔本。做一次赔一次。

目前在看待手淫的问题中,很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认手淫无益的前提下,却不放弃手淫。其实这种观点是说不通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低,但并没有断除危害。这就相当于吸.毒时少吸一些。就像先前所说,手淫是赔本的行为,做多做少仅仅是配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上,这就类似于把种子种到水泥里,只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生,但随着肌体不断老化,能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗?

手淫的症状表现以及危害

手淫现象最初往往发生于幼年或青少年时期,由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上,是最为茁壮的时期,加之先天精力充沛,所以即便在短时期内手淫纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此,手淫的危害属于长期积累后逐步显现,这意味着一旦见到明显的不良症状,往往意味着已经损耗不浅了,也不可能企图短期内恢复。

关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列,其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。

手淫者早期感受为身体乏力,精神疲乏,懒散

逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处,而后逐步向四周扩散。(通常习惯性手淫5年内就会有白发显现,但个别手淫者现象不明显)同时头皮油脂分泌旺盛,头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发,同样先从头顶开始。(通常习惯性手淫10年内就会有所显现,个别手淫者现象不明显。)

早.泄,通常表现为手淫时间越来越短,从开始手淫到完成射精很快结束。(一般情况下手淫习惯5年左右就会有所显现。)

前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现,比如尿分叉(不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关,但长期手淫习惯者普遍有此症状)

生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻,并且滋生污泥豆渣状的污垢,汗为臊臭气味。

随之办有口臭出现,而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿,而且多现于上牙。
极易口腔溃疡,基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡,甚至自生。

容易出汗,盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动,如登楼等就会有喘息劳乏状态。

大便间隔周期变长。

另外,长期手淫者面色不正常。或是苍白,或是灰暗。身材同样不正常,要么消瘦,要么虚胖。

再有个别现象。若是幼年便开示习惯性手淫,那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况,表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。

以上仅是生理上的表现,除此之外手淫还会导致性格上的变化。

长期习惯性手淫导致肾精亏空,由此性格逐渐转变为内向,缺乏活力,甚至孤僻,有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关,凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。

【飞翔经验:戒者巅峰体验的研究】第91季

【飞翔经验:戒者巅峰体验的研究】第91季
前言:
这季前言分享一些案例
1.【从去年10月份,开始出现阳痿、早泄、腰痛、尿频尿急、失眠严重、蛋蛋疼,至今未好,期间有几次好转,可是同房了,到目前为止,已经疲惫不堪。告诫所有的朋友,预防胜于治疗,不到严重的地步不知道悔改,真的很惭愧,准备放弃我年薪12万的工作,回家好好把身体调养好。】

附评:这位戒友的伤精症状比较多了,也比较典型。性功能不行的确是男人的硬伤,不仅会影响到男人的自尊自信,还会影响到婚姻的和谐。手淫导致肾气耗损,耗损到一定程度就会出现性功能的下降,很多人刚开始都可以撸个十分钟,后来基本都秒射了,射距也大幅度下降,本来可以射半米,现在是流淌下来的,已经射精无力了。这位戒友不仅出现了前列腺炎,还出现了神经衰弱的表现,严重失眠是非常折磨人的,长期的失眠绝对让人崩溃,很多人睡不着时,又会因为情绪不好而手淫,这样就会陷入更深的恶性循环。结婚后也是要注意节欲保精的,如果身体症状比较严重,那最好先戒色养生一段时间,等身体恢复后再节制性生活,否则在身体状况很差的情况下勉强同房,那只会导致雪上加霜。印光大师云:“有病之人,必须断绝房事,方可速愈。至于断欲一事,当以为治病第一要法。无论内症外症,病未十分复原,万不可沾染房事。一染房事,小病成大,大病或致立死。或不即死,已种必死之因,欲其不死,亦甚难甚难。纵令不死,或成孱弱废人,决难保其康健。不知自己不善摄养,反说医生无真本事。”

戒色养生就是痊愈的基础,病情严重的话,应该配合积极治疗,这样身体才有望真正痊愈。有一个词很好,叫“封山禁伐”,男人就像一座山,肾精就像山上的林木资源,手淫就是在乱砍乱伐,最后就会导致身体的崩溃。当身体出现症状表现了,那就一定要注意“封山禁伐”,等身体完全复原了,再给老婆伐几棵,千万不可图一时之快而废了自己。这位戒友的告诫很好,预防胜于治疗,如果等到症状爆发再戒,那就比较被动了,很多人伤精史很长,伤精程度也很深,恢复的难度就比较大了,恢复的过程也比较曲折。《素问》云:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

这位戒友准备放弃12万年薪的工作,实在令人唏嘘不已,很多人还找不到如此高薪的工作,而这位戒友却准备放弃了。记得之前也有位戒友放弃了10万年薪的工作,也是因为神经症,神经症一旦爆发出来,那真的就是生不如死了,不少人根本无法工作了。这对于正常人而言,很可能无法理解,只有病友之间才能真正明白其中的痛楚与无奈,的确是人生的一大困境。邪淫是会影响福报的,特别会损害财运,邪淫导致身心崩溃,导致症状缠身,去医院看病花钱是很厉害的,医药费上万的很普遍。当一个人的身心健康真正出问题了,到时候肯定会影响到工作状态,选择辞职也是屡见不鲜的。一个隐秘的恶习就会导致多米诺骨牌似的效应,一旦你开始手淫了,慢慢就会出现一连串的负面结果,最终让你的人生彻底陷入困境!
2.【飞翔师兄,最近和女友一起总流前列腺液,今天流了一整天,回家洗完澡,发现睾丸下垂得很厉害,小腹十分胀痛。我应该怎么办?】

附评:这就是典型的“约会痛症”,这种现象是非常多见的,和女朋友稍微亲热一点,下面马上就会漏,回家之后就会感觉睾丸不适或者小腹疼痛,症状开始反复了……这种现象在看黄之后也很容易发生,只要漏了,不管漏什么,都很容易导致症状反复。很多戒友也反映和女友打电话时,聊的内容很正常,结果下面也会漏,漏完后就感觉慢前或者精索的症状反复了。这其实就属于条件反射,就像看到食物会自动流口水一样。《通关文》云:“形虽未交,而元精暗中已泄。”女色废人就是如此厉害,不知不觉中就把你废掉了。二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。暗中的伤害往往防不胜防,明枪易躲,暗箭难防!戒色之后,也不是说不可以谈女朋友,关键自己要注意修心,尽量避免婚前性,通过不断加强修心,这种条件反射的情况就会大大减少。说实话,如果有女友,那戒色的难度就会增大很多,这就需要你具备更强大的正气和定力,否则稍不注意,很可能就会漏。有一首歌叫《女人是老虎》,歌词挺有趣,但很能说明问题,最厉害的老虎其实就是胭脂虎!白玉蟾云:“点滴精液不漏,即是登天梯行!”在这个邪淫泛滥的时代,能够做到不漏,真的很不容易。
3.【现在想一想这些年走过来的路,有一半以上是在撸管中度过的,明年就三十了,算一算最少我已经撸了十五年了,十五年啊!这不是一个小数字,所以当我看到戒色吧有些小孩撸了三五年就戒了,我是多么的羡慕他们。我也不知道我还有没有机会戒了它,我也已经知道了它的危害,可我就是戒不了。现在还是二十多岁小伙的身体,却跟一个五十岁朝上的老人差不多,浑身是病,没有一处是好的!脱发,已经快掉完了;腰疼,骨头疼,有时像针扎一样,有时像断了一样;失眠,盗汗,半夜起来枕头都是湿的;便秘,肠胃不好,稍微吃得不合适就想吐;肾虚,浑身乏力,跑两步就像快死了似的;阳痿,早泄,没有真正正大光明地给妻子一次满意的同房……这所有的一切,都是手淫造成的!都是自己一手造成的!】

附评:快三十的人,而撸龄却有十五年,一身的病,未老先衰,情何以堪?撸管对人的慢性伤害真的不容小觑,很多人在刚开始撸管的几年内,自我感觉还可以,没什么明显的症状,但是随着伤精程度的不断加深,各种症状就开始找上门来了。根据我的研究和体会,出症状一般分为四种:一,症状突然出现,但不是很严重;二,症状突然大爆发,非常严重;三,症状刚开始不算严重,但因为还在撸管,所以渐渐就变得缠绵难愈;四,各种症状陆陆续续出现,最后变得积重难返。出症状的规律一般就这四种,很多人在撸管的二年内就会出现症状,以慢前、脑力下降、腿软、腰痛、容貌变丑、早泄、勃起不坚等为主,而有的人身体底子好,又热爱运动,不熬夜不久坐,这类人可能需要伤精五年乃至十年以上才会出现严重的症状表现,而且这类人出症状多属于“突然断裂”式,就是之前感觉身体还行,然后突然某一天身体就垮下来了,迎来了症状的大爆发。就像生活中有些人从来不生病,但是一生病就是大病、重病,这类人平时也容易麻痹大意,总以为自己身体没事,其实坏变化正在悄然累积,直到最后彻底把他击垮。

手机快停机了,很多人会给手机充值,而戒色就是在给身体“充精”,精充才能内壮,中医讲到:肾藏精,藏五脏六腑之精华,肾精充足,五脏六腑才能得到灌溉和滋润,容颜才会光华而富有神采。反之,不断耗损宝贵的肾精,结果就会百病缠身、气色变差、容颜枯萎。每一次撸,都像拧衣服般绞尽五脏六腑的精华,如果耗损和透支过于严重,就可能导致身体突然“死机”,很多撸民都出现了濒死感,弄不好就会撸成遗像、撸成墓碑,墓碑上刻着:“从天堂到地狱,你撸过人间!”手淫刚开始是喜剧片,最后是灾难片、恐怖片!沉迷手淫的人,迟早会废进医院,这一天迟早会到来,而且报应会以猝不及防的方式突然而至,就像被暗中狙掉一般。沉迷手淫恶习会让你积弱不振,最后就像行尸走肉般苟活着,前辈以身说法,教训绝对惨痛,滥撸滥泄,终为自苦!还是趁早戒了吧,越晚戒越被动,越晚戒,恢复难度就越大。
4.【由于年轻时就有手淫的习惯,10多年一直保持着,婚后出现了阳痿的情况。我和妻子将近1年没有性生活了,最近因小事和妻子打架导致妻子提出离婚,但前几天妻子和母亲提到了性生活的问题,看来最根本原因还是在性的问题上,结合妻子近1个多月的变化和通话情况,基本上可以断定妻子有外遇。婚后有一子,还不到3岁,今天准备和妻子就孩子的抚养问题见面谈一下。昨天电话聊了1个多小时,之后一直发短信,老婆都无法原谅经常打架,但从来没有和我说过性生活的问题,我很内疚,一直以来忽略了夫妻感情,已经无法挽回了。删掉了电脑所有的游戏和黄片,今日进入戒色吧,立志戒色,希望早日治好阳痿,重新寻找幸福的生活,给孩子一个新的家。】

附评:结婚前疯狂透支,结婚后就阳痿了,这类案例是非常多的,我到现在已经看到无数例了,就是婚前疯狂手淫,不仅手淫,还有其他婚前性行为,这样疯狂地透支自己,等到结婚后,突然发现自己不行了,这个时候就会变得异常恐慌,在老婆面前也会抬不起头,完全没有了尊严,沦为了一个废人。有的人是勃起即软,有的人是在中途软掉,还有的人根本就无法勃起了,彻彻底底痿掉了。当一个男人痿掉了,心理压力是可想而知的,很多人都是病急乱投医,乱吃壮阳药,结果把自己最后一点肾气也给透支掉了,身体即将面临大崩溃。《道德经》云:“大军之后,必有凶年!”其实大撸之后,也是必有凶年。这位戒友阳痿后,妻子也给他戴上了绿帽子,阳痿也会影响到夫妻感情,容易产生很多矛盾。可怜孩子还不到3岁,就要面临父母离异的残酷现实。当你在十几年前开始第一次手淫时,当时就为你十几年后的人生悲剧埋下了伏笔。
5.【飞翔老师,我戒色有两百多天了,固肾功和树疗都有在做,树疗基本上坚持了一个月,效果很明显,皮肤细腻了很多,面部浮肿得到一些改善,整个人的脸色更均匀更有神采了,这是我母亲说的。现在脑力恢复了一些,但是每次遗精之后就发现各方面都会退步一点,所以减少遗精次数真的很重要。】

附评:这位戒友戒得不错,两百多天很不容易,他也体验到了树疗的好处,希望有缘的戒友能够试试树疗,对于容貌气色的改变真的很显著。我们在戒色之后一定要注重养生恢复,戒色是系统工程,恢复也是系统工程,很多人虽然戒得不错,但是恢复却不甚理想。光戒是不行的,自己一定要多学习养生的知识,努力提升自己的养生意识,养生功法也要坚持练习,如果症状比较明显,则要配合积极的治疗。我到现在看到过很多恢复不理想的案例,不少戒友的伤精史很长,伤精的症状表现也比较复杂,这就注定了恢复的过程是曲折的,进进退退,反反复复,这也符合痊愈的规律,痊愈之路的确不是一帆风顺的,但自己一定要有坚定的信心和决心,好好坚持戒色,并且在养生方面多下功夫,这样身体会逐步改善的。

很多人之所以恢复不理想,最大的原因就是出现了频遗,频遗关如果无法克服,那身体就很难恢复了,不仅难以恢复,甚至还会因为频遗而引发新的症状表现,所以一定要学会控制自己的遗精频率,尽量控制在一月3次以内,最好是一月1次,这样一年才12次遗精,可以大大降低身体的耗损。频遗非常打击戒色的信心,很多人在频遗后,身体的症状都加重了,很多人的身体就是被频遗搞垮的,真是叫苦连连,甚至还有喊救命的!关于如何控制遗精频率,我以前的文章专门总结过,我一般推荐固肾功和吉祥卧,还可以试试养生桩等。遗精问题也比较复杂,导致遗精的因素主要有房事不节、先天不足、劳累过度、思欲不遂、饮食不节、湿热侵袭等。病机主要是君相火旺,扰动精室;湿热痰火下注,扰动精室;劳伤心脾,气不摄精;肾精亏虚,精关不固。有梦而遗,称为梦遗;无梦而遗,甚至清醒时精液自出者,称为滑精。导致遗精的因素是非常多的,我在41季专门总结了39条,大家可以看看。很多人刚开始戒色不会出现遗精,因为以前一直撸,所以遗精现象就消失了,当戒色到一定程度,遗精又会恢复,到时候也很容易出现频遗问题,所以控遗之道大家一定要好好研究,过了频遗关,身体恢复就日新月异了。
6.【戒色已有184天,由于自己的疏忽和大意,对心魔松懈了,再加上夏天的到来,欲望增加,不由自主打开了黄色网页,然后一发不可收拾,开始手淫,手淫后感觉无比的空虚和懊悔,都有想死的心。过后好好反省自己的过错!同时警告戒色的同胞们,时刻都不能放松,哪怕你已经戒色了好长一段时间,一定要修心,如果没有好好的修心,哪怕戒了一年也是没有用的!自己想想破戒早有预料,破戒的前两个星期,自己早已松懈,戒色文章也不想读了,天天沉迷于网络,看电影,每顿都吃肉,也不运动,早把修心养性的事忘在脑后,认为已经戒色184天,手淫早已戒除,事后发现自己是多么的可笑和无知!有了这次经历,我也深刻认识自己的过错,从现在起更应该努力戒色。】

附评:现在夏季来临,大街上的诱惑变多了,这正是考验觉悟和定力的季节。我们应该做到非礼勿视,不看第二眼,视线绝不停留在诱惑上,看见就避开,牢牢看住自己的念头。很多人在马路上看到诱惑,心里马上开始躁动不安,回家以后就开始搜H,然后就是疯狂破戒。紫柏大师云:“大可笑,大可笑,好汉多迷屎尿窍,臭皮袋上巧庄严,相看莫不称为妙?”在夏季可以多修修不净观,印光大师在开示里也多次提到不净观,不净观对治的正是我们自己的邪念,并非不尊重女性,女性也可以修不净观,只不过是颠倒过来而已。大家想一想,为何自己会为女色疯狂,说白了就是被那一层皮迷住了、骗住了,真是薄皮所覆,瞒尽天下英雄!揭开薄皮,不忍直视!跳出邪淫的怪圈,再回头看看,真的会觉得很可笑,自己怎么会迷上屎尿窍?真是不可思议。明明是一个臭皮袋,而自己却在疯狂迷恋,真的是太可笑了,根本就不值得一撸!这位戒友之前戒得还是不错的,但是他犯了很多前辈都犯过的一个错误,那就是松懈了、大意了,以为自己戒色成功了,一旦松懈,一旦厌倦戒色文章,一旦骄傲自满,这时候心魔就会乘虚而入,破戒也就势在必然了。请记住,不管戒了多久,都不能放松警惕,应该时时刻刻保持对内心的强大觉察。戒色厌倦期肯定会到来,自己应该注意调整,应该建立起良好的学习习惯,这样就无所谓厌倦不厌倦,就像每日刷牙一样,学习戒色文章应该成为你的日课。戒色之后,应该力行善事,一定要学会行善积德,这样才能找到自己生命真正的意义,行善可以增加自身的正能量,这样可以让戒色成果变得更加稳固,否则和过去一样贪图享受、沉迷网络,这样的生活状态肯定会再次破戒的。很多前辈不仅自己在戒色,他们还在宣传戒色,帮助新人,不断传递正能量,这样的前辈是我们大家都应该学习的榜样。
7.【感谢我这么早就接触到戒色吧,我今年14岁。戒色后让我感触最深的就是以前有好多不会的数学题,现在一看就懂了,而且上课也变专注了。加油!希望我能越戒越好。】

附评:14岁就能接触到戒色的善文,实属深具福报的表现。很多30岁左右的戒友其实都很羡慕现在的青少年,虽然现在这个网络时代接触邪淫的内容比较容易,但是也可以接触到很多劝善的文章,可谓危机与机遇并存,应了那句名言:这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。是扬升自己的灵魂,还是让自己的灵魂堕落,一切都取决于自己。青少年处于比较单纯的年纪,他们非常需要正确的引导,特别是在性教育这一方面,古圣先贤把手淫行为定性为“邪淫”,邪淫伤身败德,而性学家则把手淫看作为“正常合理的生理需求”,这是一种和圣贤教育背道而驰的错误观点。手淫行为的定性应该是“恶习”,国外现在则把它定性为“毒品”,手淫成瘾和毒品成瘾的机制是非常相似的,基本都是一次成瘾、一发不可收拾,而且手淫是一种非常隐秘的恶习,非常龌龊和猥琐,见不得人,见不得光,更怕父母和老师知道,总是一个人偷偷摸摸地手淫。手淫是非常伤脑力的,有点中医常识的人都知道的,中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓,脑髓之充源于肾精!很多人射完后,都会感觉大脑被抽空了,甚至会出现后脑勺疼痛的表现。手淫耗损宝贵的肾精,结果就会导致脑力的下降,具体表现就是记忆力、理解力、思维力、注意力等的全面下降,原来一下就明白的题,手淫伤脑后完全看不懂了,而且人变得极其健忘,甚至刚说的话,过一会就完全忘记了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,脑力逐步恢复后,原来看不懂的题,就会一下就看懂了,就是这么微妙。戒色可以升级你的脑力,就像升级你的手机和电脑一样,而沉迷手淫则会让你的脑力暴跌,就像股票指数暴跌一样。有一个成语叫“肝脑涂地”,我这里仅取字面的意思,其实手淫恶习就是一种“肝脑涂地”的行为,中医讲到肝肾同源,肾精化生脑髓,你这样一射,肝、肾、脑都会受到相当程度的摧残,为了那些妖魔般的女优肝脑涂地,实在不值,简直就是巨亏!
8.【飞翔哥,我戒戒破破有两年了,但是我近来发现我突然会断念了!这种感觉有点特别,我以前一直看你说断念,但是始终没有悟出来,但是我现在就是会了!以前心魔一来基本投降,但是现在心魔一来,我一察觉它就会消失,无论它出现得有多么频繁!会了就是会了,这种感觉似乎无法用语言说出来!】

附评:这位戒友终于开窍了,一旦领悟了断念的真义,对心魔作战的胜率就会直线上升,过去心魔一来,马上一触即溃,根本没有任何的抵抗力和战斗力,完全就是满级BOSS虐0级菜鸟,就像拳王打小学生一样,根本就是一边倒,没有任何悬念。通过两年的戒戒破破,这位戒友终于“会”了,一个会字,真的很奥妙,不会的时候,怎么戒都不行,就像隔座山一样,而真正会了之后,就会觉得其实很简单,所谓会者不难,难者不会!老师一直在给学生讲一道题,讲了两年之后,学生终于会了,终于悟明白了断念的真义,从此就脱胎换骨了,戒色的实力如坐电梯般猛升。念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无,这个断意淫口诀其实就是修心法门的口诀,其中最核心的一个字,就是“觉”!我们时时刻刻要保持对内心的觉察,不要让念头之流持续,一定要斩断念头之流,不要去跟随念头,觉要觉快,如果觉迟了就会很被动,真正的断念高手都是在零点几秒内解决战斗的。一旦掌握了断念,还需要不断加强练习,一定要练到出神入化、登峰造极的地步。有时是念头上来了,有时是图像上来了,不管是念头还是图像,都必须马上断除,最快的断法就是一个“觉”字,觉察就像激光一样,可以瞬间消灭入侵的念头或者图像,只要你保持强大的觉察力,念头或者图像就会马上消失。这位戒友已经真正领悟了这个关键的细节,那就是“心魔一来,我一察觉它就会消失”,就像灯一开,黑暗就会马上消失一样。不管心魔如何频繁地出现,都无法打败你了,除非你自己失去了对内心的觉察,再次跟着念头跑了。

 

下面步入正文

人体内有一个“奖赏系统”,这个系统的物质基础叫“多巴胺”(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2),由脑内分泌,可影响一个人的情绪,是一种类似肾上腺素的物质,在短时间内令人高度兴奋。多巴胺带来的兴奋可以使人上瘾,性行为、吸烟、酗酒甚至吸毒,都可以刺激多巴胺的分泌。从理论上来讲,增加这种物质就可以让人飘飘欲仙,但它却会令人上瘾,让人深陷其中,难以自拔。很多人在无聊时、情绪差时、压力大时,都很容易出现手淫的行为,因为他们急需通过手淫来增加多巴胺的分泌,从而让自己兴奋起来、快乐起来,以摆脱当时糟糕的心理状态。虽然手淫恶习可以导致多巴胺超量分泌,并获得随之而来的欣快感,但是当快感消退,当多巴胺浓度回落,人就会变得异常空虚,所以在短暂的满足过后,又是无尽的渴望,极希望再次体验那种多巴胺爆发式分泌的快感,多巴胺的疯狂分泌就像一场头脑风暴,给人带来爽的体验,但是请记住,风暴会带来灾难性的后果,这种爽为身心健康埋下了极大的隐患,很多人只看到短暂的爽,却看不到由之引发的无量痛苦。

加拿大心理学家奥尔兹和米尔纳最早发现了大脑的“奖赏中枢”。在用电极刺激方法使小鼠建立操作条件反射的实验中,实验者本想把电极植入脑干网状区,却因脑部坐标测定仪的计算出了差错,误将电极插入了中脑隔区。这一错误使小鼠疯狂按压操纵杆,以便对自己施加刺激,频率高达每分钟压杆100次!更让实验者惊讶的是,小鼠对这种奖赏性的自我刺激似乎永不满足。随后,研究人员更是通过各种实验,证明了这一情况的真实存在。由此,研究人员得出结论,大脑中存在与奖赏刺激相关的脑区,这就是所谓的奖赏系统,也有的科学家称之为“大脑的欣快中枢”。不同的成瘾物或者行为都可以使多巴胺快速分泌和释放,从而产生欣快感,个体对欣快感的追求永远不会满足。

如《大宝积经》云:“常行于淫欲,未曾满足时。如渴饮咸水,终不能除渴。”

这个实验用的是小鼠,其实很多人刚开始邪淫就像小鼠一样,某一次夹腿、某一次压床、某一次爬树爬杆、某一次摩擦,在不经意间触碰到了那个兴奋点,结果就像小鼠一样“疯狂按压操纵杆,以便对自己施加刺激。”很多人在第一次手淫时,都会觉得太爽了,其实就是多巴胺大量分泌导致的欣快感。小鼠对奖赏性的自我刺激永不满足,其实人也是如此,一旦体验过那种欣快感,就会一次次地渴望重复体验,永远不会满足,如饮咸水,越饮越渴,而且一直在追求多巴胺最大剂量的释放,以便让自己获得更强的欣快感,很多人撸到后来真的是越来越变态了,口味越来越重,连他自己都感到害怕。

成瘾的机制是某一种物质或者行为,作用于大脑的奖赏回路,导致体内的一种叫“多巴胺”的神经递质短期内大量释放,使人获得强烈的兴奋感和快感。由于这种感觉太过强烈,使得体验过的人一直想追求这种感觉,成瘾行为由此产生。性行为和吸毒都可以导致多巴胺大量分泌,使上瘾者被快感彻底俘获。了解了背后的原理和机制,我们就会发现,我们被多巴胺愚弄了,在多巴胺浓度的一次次上升和回落中迷失自己,为了那么一点点快感而彻底掏空自己,快感短暂,痛苦漫长,很多人撸到最后都在喊救命!刚开始喊爽,最后喊救命!实在触目惊心!

手淫是成瘾性极强的恶习,很多人在不知不觉间就上瘾了,很多人是在完全无知的情况下开始手淫的,他们并不知道手淫会上瘾。有的人也觉得自己能控制,并不会手淫成瘾,其实他们的想法和吸毒的人是一样的,吸毒的人刚开始也觉得自己不会上瘾,只是偶尔玩玩,但是在不知不觉间就真的上瘾了,根本无法自控。国外现在把性成瘾称之为“new drug”(新型毒品),有一个网站叫“fight the new drug”,输入百度即可找到这个国外的网站。手淫和吸毒在本质上是一样的,都会导致多巴胺爆发式的分泌,由于分泌量过大,所以几乎都是一次成瘾,只要体验过那种感觉,就会深陷其中。手淫恶习就像打开了潘多拉的魔盒,一旦打开,就会一发不可收拾,对于青少年而言,更是如此,很多人在手淫的前几年都极为疯狂,一天一次、一天多次、一周多次,真可谓屡见不鲜,一直撸到射不出了,还不死心,就是一具被心魔操控的撸管肉机,为了获得更多的快感,疲于奔命、丧心病狂地撸,有的人的行径真的连畜生都不如。在伤了几年后,身体已经不允许每天手淫了,因为明显感觉吃不消了,这时候很多人的手淫次数就降为一周一次,更确切地说,次数是浮动的,有时是一周一次,有时又会变得很疯狂,又会一天几次,而且很多人意淫上瘾更严重,意淫是暗漏,伤害也不容小觑,在沉迷意淫后出症状也极为普遍。

曾经的自己眼神明亮,朝气蓬勃,最后站在镜子面前的就是一具行尸走肉,无比的灰暗、颓废、猥琐、憔悴,就像吸毒佬一样,撸者就是吸黄毒的瘾君子!手淫是会产生爽的感觉,但是手淫的性质是邪淫,手淫的规律是先爽后苦!莲池大师曾说:“明明安毒药于恶食中,是杀之惨也。暗暗安毒药于美食中,是欲之惨也。”吃美食时也有爽的感官体验,但是吃完后毒性发作,到时候就苦大了!古人云:淫欲之欢片刻间,后来灾害重如山。这真是至理名言,充分揭示了邪淫的规律。

短暂的快感抑或是纯净的大快乐?

邪淫可以让人获得短暂的快感,那点快感就像导火索,最终会引爆无量的痛苦!而坚持戒色修善则可以让人获得纯净的大快乐,这是一种持久且超然的大快乐,绝非邪淫短暂的快感可比。纯净的大快乐是真正美好的感觉,戒色所带来的愉悦感是纵欲难以望其项背的,只有真正坚定的戒色者才能体验到这种单纯而美好的感觉。人生总是充满着各种选择,你是选择短暂的快感,还是选择纯净的大快乐,一切都取决于自己。让我们提升自己心灵的纯度,去对应纯净的大快乐!真正的快乐来自纯净之心!
下面从十个方面来详细阐述戒者的巅峰体验
一,精力值的提升

中医:肾者作强之官!肾气旺盛,精力充沛,肾气亏损,精力衰退。肾为先天之本,肾藏精,五脏六腑之精华皆由肾所秘藏,是身体的“能量库”。如果肾气不足,则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力、骨软无力、头发稀疏、健忘耳鸣、意志消沉、小便频数、阳痿早泄等诸多表现。一个人的真力是从骨头里发出来的,肾主骨,肾虚就会导致骨质疏松、骨头变软,很多人沉迷手淫恶习,结果就会导致腰膝酸软、双腿打飘、脚底无根。传统武术的书籍里都极其强调精气神的养护,特别注重保精,精力精力,无精何来力?丢失肾精后,一个人的精力就会大幅下滑。另外肾虚还有一个典型表现就是嗜卧懒动,人会变懒,喜欢打哈欠,一副精力不济、萎靡不振的样子,真的就像旧社会吸鸦片的人,病怏怏的,没有那股子生龙活虎的气势。戒色后精气神会逐渐改善,精力值也会大幅提升,到时候身体不容易疲劳,有着良好的学习和工作状态,就像充满电的兔子、加满油的跑车,浑身有使不完的劲,仿佛第三次发育!与过去邪淫时的糟糕感觉可谓天壤之别。

案例1.【戒色10个月总结,戒色后的身体变化:腰酸几乎消失,牙龈不出血了,几乎每天都有晨勃;头发明显变好变粗(我的理发师告诉我的),掉头发每天都在10根以内;疲劳感明显消失,口腔溃疡减轻。精神上的变化:注意力明显提高;发脾气的次数减少,自控能力提高;精力明显提高,一天工作都不累了。】

解析:这位戒友戒色10个月,恢复挺不错的,好变化很多,当一个人养足肾气了,那种身心状态简直太棒了!精力大幅提升后,在学业和事业上也更容易成功,如曾国藩云:“一分精神一分事业,十分精神十分事业。”精力上去后,就像格斗游戏中的人物蓄满了能量条,放大招即将上演!彻底逆袭颓废的人生。

案例2.【戒色110天的惊人成果!单位搬重物,我一人肩扛100斤到三楼,脸不红气不喘。后又手提两个重物(200斤)走10多米,同事非常惊讶,刚开始都说我不可能搬动。后回办公室一点也不觉得累,更没有流汗,要知道现在是三伏天,北京的桑拿天很闷的。我想这就是戒色的好处吧!身体明显比以前强壮了很多,体质也在一天天变强!现在的目标是戒色200天!】

解析:读这段文字,在我的脑海中浮现了大力士比赛时的场景,戒色110天,力王诞生了!肾气亏损后,身体易疲劳,总是感觉很累,肾气恢复后,精力十足,浑身洋溢着劲爆的能量,戒色可以召唤到强大的能量,让身体进入不可思议的状态。如果沉迷手淫,时间长了,肾虚了,腿软了,腰酸了,消化也不好了,到时候体能肯定会受到很大影响。强壮的真正基础是髓满骨坚,不泄精气,《四圣心源》云:“髓骨者,肾水之所生也,肾气盛则髓骨坚凝而轻利。”若肾精不足,则骨髓化生乏源,骨失所养,则骨骼脆软无力。很多人表面看着挺强壮,实则外强中干,里面已经被色情白蚁蛀空了,完全就是豆腐渣工程,指不定哪天就倒下了。肾者作强之官,男人拼的就是肾,真正的强是肾强,真正的壮是内壮!
二,脑子清晰,精气神恢复

肾虚则生命力减弱,各种疾病就会接踵而来,其中对于大脑的摧残尤为严重。肾通脑,撸伤脑,出现头晕目眩、耳鸣健忘、反应迟钝、失眠多梦等症状表现的人极多,如果这类症状持续的话,那就考虑神经衰弱的可能。得上神衰后,很多人的脑子就不清晰了,会感觉到不真实感,感觉就像活在梦中一样,每天头脑昏沉,真的就像行尸走肉一样,有的人头上会有紧箍咒的束缚感,有人形容那种感觉就像戴了一顶很紧的帽子,非常难受。不少人虽然没有得上神衰,但是手淫后脑力的下降却很明显,有的人在手淫后也会出现头晕头痛的症状表现,比如太阳穴痛、头顶痛、后脑勺痛等,也有的人会在手淫后昏厥,这类案例之前都有反馈过的。手淫从本质上来讲,就是一种能量的耗损,当能量耗损到一定程度,人体自然就会出现各种症状表现。手淫就是在糟蹋自己的精气神,泄精就像卸妆,很多所谓的美女卸妆后根本就判若两人,男人泄精后,就像花朵蔫掉一样,能量状态非常差!坚持戒色养生,精气神回来后,各方面都会大大改善,那种感觉很微妙,但却是实实在在的。

案例3.【现在隔天坚持100个俯卧撑,每天骑车一小时。感觉精神好多了,脑子清晰了,看到花花草草有种幸福的感觉,真的戒除以后的感觉比SY的时候爽很多,那种透支的快感并没有比正常人的感觉爽。我觉得意识到戒除之后会比之前的感觉爽,就不会想着去涉黄了,这也算我的一个小经验吧,希望对大家有点用处。】

解析:当一个人戒色后,他心灵的纯度就会随之提升,纯度上去后,对应的就是纯净的大快乐,那是一种非常纯粹而完美的纯净快乐,这种大快乐在我们小时候是经常体验的,只是那时候太小,根本不懂得珍惜。小时候,我们看见花花草草也会有一种单纯而美好的幸福感,但是自从沉迷邪淫后,我们就失去了对这种纯净快乐的感知能力,脑子里面充斥着各种淫秽肮脏的想法,我们被邪淫污染了,我们不纯了,我们脏了,肮脏对应的就是痛苦,就是让人厌恶,也让自己恶心。老子在《道德经》里提出:复归于婴儿。婴儿代表纯真、纯净、纯善,内心处在一种无邪的状态,孩子是最有灵性和灵气的,很多戒友发儿时的照片,真可谓灵气非凡,结果长大后沉迷邪淫,最后灵气全无,只剩下一脸欠揍的撸气。因为孩子的内心具有极高的纯度,所以孩子就能感受到纯净的大快乐,小孩是非常喜欢笑的,每日微笑的次数远远超过成人,小孩可以与那种纯净快乐的频率产生共振,而成人的内心因为被邪淫污染,从而被困在了低频率的振动中,所以就感受不到纯净的大快乐。在孩子明亮清澈的眼中,你可以看见天堂;在邪淫者灰暗污浊的眼中,你只会看见地狱!
三,恢复底气和斗志

男人有精气,才有底气,男人精气十足,才能斗志十足!中医:肾主志!肾气不足则恐,肾气足则有志!这个志既可以解释为情志,也可以解释为斗志,很多肾气不足的人,胆子就会自然而然地变小,连他自己也感觉奇怪,其实就是因为手淫伤肾导致的胆小。等肾气养足了,胆子就会重新变大,魄力也会出来。高昂的斗志是以充足的肾精为基础的,高品质的斗鸡一般都会进行禁欲饲养,否则会影响到斗鸡的品质和斗性。马俊仁曾说藏獒交配一次,体能精力消耗极大,甚至两三个月都缓不过来,而且马俊仁给那些来给狗配种的人开的一口价是3万!大家观察下,一个男人不管之前多么生猛,在泄精之后,就像一滩烂泥一样瘫软在床上,有的直接哈气连天,倒头就睡。种子的能量真的不可思议,几亿精子的活力就像核能一样。

案例4.【戒了邪淫后,我现在感觉身体和一年之前有了明显的区别,最明显的是精力好了,走起路来感觉脚下有劲了,不是从前那种发软发飘的感觉。我最大的收获是自己的脑子清晰了,从前的时候脑子总是感觉像是被抽空了一样,发空,发虚,严重的时候有种恶心的感觉,像是里面接不上气的感觉,做什么都是心有余而力不足,脑子里浑浑噩噩,说不出话来,现在我已经好多了。我相信我的公务员会很快可以考上!!我坚信!】

解析:精力恢复了,脚力恢复了,脑力恢复了,人也有底气了,斗志也起来了。肾精养足后,做事的能量马上就不一样了,效率远远超过以前。以前就像是鸟枪,现在完全就是火神炮,绝对不可同日而语,能量级别一下就上去了,充满了斗志和冲劲,有一种一鸣惊人、一飞冲天的气象,脚下就像安了火箭推进器一样,必将彻底冲破邪淫灰暗的屌丝人生。
四,气质提升,内心无限坦然

《菜根谭》云:“心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼。”君子心地光明磊落,内心无限坦然,邪淫之人心地污秽龌龊,内心惶恐而不安。很多人撸到最后都惶惶不可终日,那种感觉相当忐忑,就像被追杀一样,一点都没有安全感。有的人得上了疑病症、强迫症、社恐、神衰、焦虑症等,活得相当痛苦,甚至经常会有轻生的念头,简直就是生不如死。邪淫之人对应的气质就是猥琐,虽然有些人的五官还可以,但是沉迷邪淫后,就会有一种说不出来的猥琐感觉,相由心生,真的一点没错,自己内心一直在起邪淫的想法,对应的容貌和气质就是猥琐的。内心坦然其实是一种很高的境界,这是一种问心无愧的感觉,曾国藩《戒子书》云:“能慎独,则内省不疚,可以对天地质鬼神。人无一内愧之事,则天君泰然,此心常快足宽平,是人生第一自强之道,第一寻乐之方,守身之先务也。”

案例5.【戒色300天,从一个萎靡淫棍到翩翩君子的转变。自己沉迷于色欲中难以自拔,萎靡不振,前途、事业、爱情,一片灰暗与茫然。但从去年痛下决心,坚决戒色至今,一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩,但今天的我,虽然已过而立,但清心自在。走在茫茫人海中,那种坦然,是戒色之前的我难以想象的。】

解析:戒色之后,无论是气质还是容貌都会大大改善,这种改善是直观而微妙的,过去沉迷邪淫,那种感觉其实就像下水道一般,非常肮脏和龌龊。当你把自己的心水恢复成清泉了,你就是翩翩君子,你就是青年才俊,你就是满身逸出清香的兰花,戒定真香,邪淫生臭,邪淫之人浑身散发着一股臭味,令人厌恶。在茫茫人海中,做一个不撸的人,清心自在,无限坦然。
五,自信的大幅提升

沉迷手淫的人,很多都出现了自卑的表现,肾精一泄,身心都容易出现各种症状表现,其中自卑和惶恐是撸者比较普遍的特征。很多人也因为手淫而变丑了,这样就更加剧了他的自卑,还有的人撸出了社恐,见到人都感觉害怕,自信更是一塌糊涂,还有的人本来头发很多很密,发质也极好,后来随着撸龄的增加,发质开始下降,最后出现了大量脱发,发际线后移乃至秃顶。脱发者的内心是相当焦虑和恐慌的,非常在意自己的头发,看到头发不断大量脱落,都有想死的心!本来二三十岁正当年,出现了严重脱发,顿时就显老了十岁以上,那个自信啊,遭到了巨大的打击和摧残,很多人盲目就医吃药,花掉了无数的钱也不见好,因为他还在邪淫。邪淫伤肾,发为肾之华,有的人虽然脱发不严重,但是年纪轻轻头上却夹杂着很多白头发,这样也极为影响自信,看他的头发就像一堆杂草一样,发质相当差。很多人在手淫后也爆发了严重的痤疮,基本接近毁容,还有就是眼眶凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出、浮肿变形、嘴唇变厚、不对称等问题,也多有反馈,另外气色一差,人也容易显丑,人一变丑,自信自然就会下降,这是必然的。

案例6.【没有手淫之前我是个多么纯净的孩子,多么善良的孩子,多么阳光的孩子,初中考试全校没有下过前二十,自从初三染上手淫,一下跌落到全班倒数第三,气质猥琐,满脸疙瘩,个子也长不高,也秃顶了。智商变低了,情商变低了,智商低到无法想象,走路都会撞车,情商低得一塌糊涂,每天莫名其妙愤怒。戒色后变帅了,每天精力充沛,脑子非常聪明,灵活,情商极高,喜怒不形与色,头发乌黑有光泽,气质阳光,气场霸气侧漏。之前手淫气质猥琐,样子猥琐,后来戒色放生后发生了惊天动地的改变,很多人说我帅,走在街上更有自信了。】

解析:纯净、善良、阳光,这三项特质实在太宝贵了,可惜手淫恶习会剥夺这三项特质,取而代之的是:肮脏、邪恶、灰暗!这位戒友染上手淫恶习后,成绩也大幅下降,原因就是把脑力撸掉了。有些人秃顶也不是全秃,而是发旋处开始脱发,这样看他的头顶,也会有秃顶的感觉,而另外一些人则是发际线后移,从前面往后脱,还有的人是M型脱发,还有整体脱发等,脱发的类型也是因人而异的。这位戒友在戒色后逆袭了,变帅是很多戒友的共同反馈,精气神回来后自然会恢复帅气,自信也会随之一路攀升,真是“惊天动地”的改变!

案例7.【2011年,邪淫八年之后,我出现了脱发,洗头的时候大把大把的掉头发,而且掉的都是又黑又粗的头发,按理说这是健康的头发,不应该掉,可是不知道什么原因,它就是掉了。当时见了非常惊恐,感觉天都要塌下来了。经过一年的戒色,我的脱发问题完全恢复。现在的头发又黑又亮、又浓又密、又硬又直,大多数人的头发都是倒下去的,而我现在的头发不用梳子梳都会自己翘起来,像个刺猬一样,这正是气血旺盛的表现。我已经不只一次听到别人夸我的头发好看,上个月去理发的时候,理发师还惊讶地问我“你的头发是不是染过,怎么这么黑?”我大笑说没有,心里却知道是怎么回事,回想以前灰头土脸的日子,真是不可同日而语。现在我走在路上都是抬头挺胸,再也没有头发问题的困扰,再也不担心别人非议我的头发。】

解析:这位戒友的描述还是挺细腻的,他是邪淫八年后脱发的,而我是邪淫十年后开始脱发的,有的人则是邪淫五年左右开始脱发的,先天不足或者遗传不好的人,可能很早就会脱发,而其他人则需要伤精到一定程度才会出现脱发,所谓量变产生质变,就像煮开水刚开始没动静,但已经在煮了,煮到一定程度就会沸腾,邪淫导致脱发的过程也是如此,很多人在刚开始邪淫的几年还行,基本没多大症状,但正是这一点让他麻痹大意了,他会以为手淫无害而继续沉迷其中,直到症状彻底把他吓醒,这时他才可能悔悟。这位戒友用到了“惊恐”这个词,就是形容症状爆发时的那种心情。所幸这位戒友恢复得很不错,头发已经完全恢复,以前邪淫真的是“灰头土脸”,现在自信完全爆棚了。

案例8.【戒色到现在,最直观感受就是有自信了,走路敢挺胸抬头了,说话有底气了,敢与别人对视了,心态乐观了,身体有力量了,腰椎颈椎症状减轻了,精神也好了,气质慢慢地变得不猥琐了,皮肤比以前好了(这个可能和我跑步有关系),运气也回转了,总之一切都在往好的方向发展,我现在对未来充满了信心!】

解析:很多撸者都有对视障碍,就是不敢正眼看人,不敢与人对视,视线总是游离,感觉心中有鬼,心中的确有鬼,色鬼!在戒色一段时间后,对视障碍自动就会消失,一般在一个月左右即可消失,眼睛会变得明亮有神,气色也会随之变好,整个人的自信都会得到大幅提升。戒色可以让身心两方面都向着好的方向发展,心态好了,身体症状也减轻了,对未来又重新充满了信心,相信戒色,相信行善,皈依正能量!
六,魅力值的提升

邪淫导致变丑,邪淫导致自信下降,这样一个人的魅力值自然就会随之下降。大家都希望自己是一个有魅力的人,魅力不一定是容貌的帅气,很多男人并不帅,但是却很有魅力,他的谈吐修养,他的那一份气度和自信,完全可以拉开肤浅帅哥好几个档次,真正的帅是心灵的纯净,真正的帅是坚持行善积德,戒色之后我们要多帮助别人,让更多的人认识到邪淫的危害。每次行善都是在累积正能量,每次手淫都是累积负能量,你是累积正能量还是累积负能量都是取决于自己,累积正能量获得大快乐,累积负能量只会导致痛苦。

案例9.【戒色时隔一年多,感触如此之深。我至今不敢想象,如果我继续维持着原本的生活,那么我根本无法得到今天的自信与从容。是的,以前的我自卑、自闭、把自己关在一个小小的角落里,仿佛整个世界只有自己一人,落寞、无奈。如今,阳光、自信,能与女孩子很好地相处、讲笑话以及各种故事……这些是我以前从来不敢想象的,现在,却如此真实地呈现在我的眼前。这之间,让我得益最多的一点感悟就是由表及里散发出来的自信与从容,最为有魅力。】

解析:戒色之后恢复阳光了,变得自信和从容,那种感觉如鱼得水,而邪淫只会把自己困住,这位戒友戒色一年多,从自卑自闭到阳光自信,真是巨大的反差,能够和女孩子轻松自在地交流,这在以前是不敢想象的,而现在却真的实现了。当你阳光了,当你充满正气了,一切都会改变,所谓境由心转,那份自信与从容的气度真的很难得。

案例10.【我开始发自内心地在吧里鼓励其他戒友,帮助他们回答问题,尽我所能,开始感觉到在帮助他人之后,自己的心胸也逐渐变得阳光起来。在生活中也是一样,圆通地把事情做好,助人为乐,不计较,不抱怨,大胸怀,男子汉!这样坚持了几个月之后,觉得自己的身体恢复了不少,眼神变得明亮,社交恐惧也没了。有一天,偶遇一女同学,她说:“发现你最近精神了不少!”我内心也感叹行善的力量是多么的强大!后来,也逐渐了解了佛法,得知了宇宙的奥秘。现在我已经大四了,是我彻底戒除八个月的日子,如今我的过敏性鼻炎已经恢复了80%,荨麻疹已经完全恢复,脑力也恢复了大半,前列腺那些问题早就没了,找了一份待遇不错的工作,收获了爱情。要特别感谢我的另一半,在得知我的情况后,一直支持我,照顾我的身体,我们约定好,不到结婚的时候,不行房事。】

解析:戒色的同时,坚持帮助新人,这样就是在累积正能量,正能量提升了,戒色也会水到渠成。我们也不仅仅是在戒色,我们也是在学习如何做人,学习无私奉献,我到现在看过很多戒友,他们真正发自内心去帮助别人,这样往往更容易戒色成功。正能量上去了,一些疾病自然就会消除,中医讲:肾气足,百病除。如果再加上行善,那身心就会好得更快。邪淫之人容易感召不如意的眷属,甚至是邪淫的眷属,两个人一起堕落,相牵入火坑。而戒色行善之人,他所感召的眷属往往和他的思想频率是相契合的,戒色行善可以让一个人充满正能量,戒色行善可以改变一个人的命运,《了凡四训》云:“一切福田,不离方寸;从心而觅,感无不通。”心正人正,心邪人邪,一念之间,福祸之门!
七,焕然新生的感觉

很多人在戒色到一定阶段,都会有重生的感觉,这是一种破茧成蝶的蜕变,邪淫就是作茧自缚,而戒色就是破茧成蝶,你可以戒出最自信、最纯正、最帅气的自己。千万不要自我设限,觉得自己不可能戒掉,其实很早以前我也这样认为过,那时的我觉得这辈子都无法戒掉手淫了,因为那个怪圈的魔力实在太强了,根本无法抗拒,多年之后,当我学会了专业戒色,当我学会了观心断念,这时候我才发现过去的自我设限是错误的,手淫这个恶习完全可以断除。戒色之后,身心每一百天就会有一个蜕变,戒到最后,你会发现自己越来越愉悦,越来越自由,彻底超脱了邪淫的束缚,当你彻底戒掉它了,你会发现自己重生了!

案例11.【这423天有如脱胎换骨,新生的感觉,点滴感受有:戒色以后身体变好了,以前是百病缠身,前列腺炎、脱发、胸痛、高血压、高血脂、抑郁症等等,整天无精打采,现在虽然没有全好,但自我感觉好多了,脱发停止了,胸痛好多了,前列腺炎也好多了,对生活又充满了希望,如果不戒色,我想我现在大概已经跳楼死了,现在抑郁症轻多了。以前只要家里人一感冒,我是肯定会传染上的,现在已经半年没有感冒了;戒色不花一分钱,还省钱。没有戒色前花费了大量的钱,主要开销是嫖、医院、倒霉的事情,戒色一段时间后,这些开销都省了,有了大量的时间去学习、工作,和家人相处,处处变得顺心了;戒色后考运变好了,考了4年的一级建造师去年通过了,今年又通过了两个师证,光挂靠一年就有3万的收入;气色变好了,变帅了。】

解析:423天的坚持让这位戒友脱胎换骨了,他实现了自我拯救,福报也随之而来。如果不戒色,也许他已经跳楼死了,人生就是这么戏剧化。取吉避凶、移祸得福的关键就是改过迁善,邪淫就是在残害自己,也连累家人,戒色就是在自我拯救,戒色的好处真的是太多了,邪淫的坏处则数不胜数,如果真是血性汉子,绝对不会让自己沉迷于邪淫,一定会拼死挣脱邪淫的魔网。
八,年轻态,气场变好

手淫后未老先衰是相当普遍的现象,老十岁的人很多,老二十岁的人也大有人在,之前有90后发照片,不少人都说他40多岁了,完全就是猥琐大叔的形象。还有不少人去看中医,一把脉就是60岁的脉象,而他才20多岁,手淫恶习对人体的伤害真的是太大了!手淫的人老得很快,给人的感觉就是萎靡不振,整体色调偏灰暗,有一种枯萎衰败的迹象,脸部的败象非常明显,感觉阳气都被吸走了,一点都没有精气神,半条腿已经迈进坟墓了,气场也相当差,给人一种污浊不舒服的感觉。戒色养生加上积极锻炼,就可以刷新自己的容颜,让五官变得精致而有型,可以获得焕然一新的感觉,重新展现年轻人特有的活力与朝气,气场也会随之变好,会变得很有人缘,与人相处也更和睦。

案例12.【本人戒色1年以上,从以前的自卑、失落、每天阴暗中逃脱成功。以前的我,自卑胆小,虚胖,178,体重170斤,而且黑眼圈大大的,头屑很多,还总是脱发。自卑到不能抬头和人正常地交际!甚至是说话衔接不上!朋友几乎没有!以前我害怕看镜子,那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!后来终于知道是手淫造成的,开始戒色,1年。现在体重减少50斤,以前的头屑减少很多。脱发没了,更加的年轻。而且气色很好,自信积极。去应聘的时候公司领导也很喜欢我,说我为人和善,而且自信,给人好感!而且我戒色以后去参加同学聚会,高中同学竟然认不出我!以前我的样子和现在是天翻地覆!我再也不需要手淫了!我要脱离一辈子!】

解析:第6个案例用到的词是“惊天动地”、第11个案例用到的词是“脱胎换骨”,这个案例用到的词是“天翻地覆”,这些词都在表明戒色后产生的巨大变化。这位戒友的表述挺有意思的,“那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!”他就是邪淫的自己,邪淫的自己就像一个怪物一样突兀在镜子里,显得那么丑陋和猥琐。戒色后撕去邪淫虚胖的灰皮,显露出纯净光彩的身心状态,更加的年轻,更加的自信,气色也变得很好,这时候的变化真可谓天翻地覆!

案例13.【戒色一个月超爽!!!戒色前一个女孩老说我看着没精神,戒色后她没再说过,个人感觉好多了,真是满身处子精,遍体乾坤血,才一个月,一个月感觉浑身充满了力量,气场强大。不撸的感觉如此美好,现在打球也是一身的劲,每次打球都发挥出色。在女生面前一身正气,因为我不图她们什么,而且有一种气场笼罩着,阳气十足。我说的一点不夸张,我初二撸管,现在大三,我在戒色路上挣扎的痛苦你们想象不到,但是现在感觉我一定行!这种不撸的感觉太好了,不撸已经在我心里扎根,这是一道门,总有一天你会经历。】

解析:戒色可以带来真正的大爽!很多人不是喜欢爽吗?我可以明确地告诉你,戒色的爽强过手淫无数倍!《四十二章经》云:“离欲清净,是最为胜。”这是一种超然的大爽!体验过戒色的大爽,就会觉得邪淫的小快感根本不值得一提,根本就不值得一撸,把五脏的精华射掉,简直就是愚痴透顶的举动!真正的智者绝对不屑一撸!这位戒友说得很好,“我不图她们什么”,真汉子无欲则刚,一身正气,两袖清风,就是不撸!诱惑再大,不动如山!不撸的感觉真的太好了,当你亲历了戒色的大爽,你就会知道,手淫有多么荒唐和可笑!
九,发自内心的喜悦,感受纯净的大快乐

戒色享受的就是高端纯净的感觉,伴随这种感觉而来的就是发自内心的喜悦,学佛的人会有法喜,戒色的人也会收获相应的喜悦。这种喜悦很微妙,你知道自己不再受心魔的摆布了,你已经超脱了邪淫的束缚,你自由了,就像雄鹰重归于蓝天,就像鱼儿在水中畅游,那么自由,那么欢喜。孩子有着纯净的心灵,所以他们就能感受那种纯净的大快乐,这是一种发自内心深处的喜悦,这是一种超然的喜悦,孩子那么爱笑,因为他们感受到了那种巨大的喜悦,而成人因为心灵被污染而被屏蔽了,所以成人很难感受到那种喜悦。孩子从一朵鲜花中感受到的喜悦,远远超过成人从AV中获得的快感,邪淫的人并不是真的快乐,你去问问那些邪淫十几年的人,他们真的快乐吗?NO!他们不是真的快乐,他们是心魔的傀儡,他们的内心异常惶恐和痛苦。只有纯净之心才能感受到那种高质量的喜悦,这是一种难以言表的喜悦,这是一种来自纯净真我的喜悦。

案例14.【戒色300天,好了很多!染上手淫十几年,福报耗尽,如同行尸走肉,现世饿鬼。去年更是到了生死攸关的时刻,身体虚弱,稍微动一下就出汗,脾胃虚弱,吃什么就拉什么,根本补充不了营养,大脑强迫症,时时刻刻胡思乱想,生怕自己立马死掉。每隔十几分钟就要上厕所。每天都睡不着觉,即使睡着了,也是脑子乱想,很累,真是日夜不得安宁,跟在地狱里受苦一样。从去年5月份,开始戒色,到现在已经有了300多天,说说自己的变化,精神好了很多,慢慢的能适应交流。体重增加了20多斤。前额的头发长了很多,现在还在长。 脾胃好了,不管吃什么都很香,自己心里也越来越明朗,每天很开心。】

解析:这位戒友手淫十几年,脾胃虚弱,吃什么拉什么,身体肯定很瘦弱,每天都活得很惶恐,就像在地狱里受苦一样。戒色300多天后,他彻底逆袭了,好变化在不断发生,他每天都过得很开心,开心这两个字形容得非常好,孩子就是每天开开心心的,没有任何烦恼,我们可以问问自己,有多久没有真正开心了?邪淫的人就像行尸走肉,麻木不仁地一次次摧残自己的身心,他们已经变得不会笑了,他们的表情就像僵尸一样,耷拉着眼皮,哭丧着脸,双眼无神而空洞,偶尔露出的笑容也显得那么猥琐和不自然,甚至有些怪异,这不是发自内心的喜悦,这是皮笑肉不笑,这是在强颜欢笑,其实他们的内心无比的惶恐和不安。看看孩子纯真无邪的笑容和他们清澈明亮的眼神,你就会发现自己脏了太久太久。只有坚持戒色,不断净化自己,才能重新感受到那种纯净的大快乐,那种发自内心深处的喜悦。

案例15.【飞翔老师,我现在有一个感悟就是:不SY,其实你已经赢了一切!因为当你真正彻底戒了之后,不时地会有一种莫名的喜悦从心底里油然而生,你可能无法真正地用语言去细致地形容这种喜悦,但它让你可以深切感叹的是:这才是真正意义上的生活,这是挣脱枷锁后的畅快淋漓,这是活如神仙般的逍遥自在,这是至高无上般的超然纯净的大快乐!而这些并不是用多高的权位或多少财富能换来的,而仅仅是——不SY!所以,不SY,其实你已经在万人之上了!】

解析:这是净心者的反馈,他的这段文字非常好,戒色就是赢!你从戒色中获得的大快乐远远胜于邪淫给你的短暂快感,邪淫的短暂快感会导致无量的痛苦,而纯净的大快乐则会让你感到逍遥自在,有一种超脱束缚的自由感。孙悟空被五指山压了几百年,最后解脱时那叫一个开心啊,无法形容,而撸民被撸指山压了几年乃至十几年,早就忘记了不撸有多爽了,他们的大脑已经被黄毒侵蚀了,只有真正的烈士才敢于挣脱撸管的枷锁,坚决不再做撸囚,戒色就是解放!
十,戒色福报,逆袭颓废的人生

《了凡四训》云:“命由我作,福自己求。”损福报的行为很多,比如邪淫、杀生、不孝、发怒、怨天尤人、损人利己等,本来你很有福报,但是由于你犯了这些行为,你的福报就暗中消损了。为善不见其益,如草里冬瓜,自应暗长;为恶不见其损,如庭前冬雪,当必潜消。戒色后的福报一般分为两类:世间福报和出世福报。世间福报就是学业、事业、薪水、眷属、子孙等,出世福报就是学佛出生死轮回,世间福报再大也抵不过出世福报。戒色吧很多戒友可能还是比较看重世间的福报,当然也有不少人很有善根,他们对佛教没有误解,接受程度也比较高,这样他们就有望获得出世的福报。有些人可能会觉得佛教是宗教是迷信,其实儒释道都属于传统文化,作为炎黄子孙我们都应该好好学习古圣先贤的教诲。正信佛教是很好的,不要迷信即可,很多科学家都很认可佛教,近几年,索达吉堪布也应邀前往清华、北大、人大、复旦、南大、浙大等高校做演讲,与众多知识分子进行交流,将佛教的真理与当今科学结合起来,深入浅出地向大家展示了佛教的奥秘,令莘莘学子受益匪浅。佛教戒邪淫的思路是非常好的,但学佛也要随缘,没有人会勉强你学佛,都是自愿的,如果没有佛缘,那可以走专业戒色的道路,戒色吧信仰自由,是相当包容的,国外的戒色网站也是如此,专业和信仰并不冲突,看自己的选择了。

关于世间的福报,戒友也多有反馈,比如之前的aitrue小吧,他每天可以赚到5000,财运真的上来了,还有一位戒友戒除手淫27个月,从月薪3500到年薪20万!还有不少人找到了如意的眷属,或者考上了理想的院校、公务员等,还有一些人本来精子质量很差,失去了生育能力,后来通过戒色养生和积极治疗,生育功能又恢复了,现在孩子都生好了,这些都是戒色的福报。这个世界上有一门很重要的学问,这门学问在学校里还真学不到,这门学问就是如何管理自己的欲望,如何转化自己的性能量。这门学问实在太重要了,人体宝贵的能量是向下泄漏,还是向上补脑,就看自己的控制了,如果滥撸滥泄,那只会让自己的身体千疮百孔、危如累卵,身心都会爆发出各种症状表现,到时候学业和事业都会受到很严重的影响,反之,如果懂得养精蓄锐,懂得戒色保精,那就可以把性能量转化成强大的动力,在学业和事业上取得较为突出的成绩。

案例16.【也许老天不愿让一个那么优秀的人彻底毁灭,就在高一上学期离期末考试还有两个月时,我遇到了戒色吧,那时的我突然感到遇到了家,真的很感谢那位网友,如果不是他的宣传,也许我的人生又是另一个走向!我一股作气戒了两个多月,在戒了一个月的时候,我已经几乎不再社恐了。最后因为缺乏经验而破戒,开学后又戒了百来天,这百来天我变化极大,首先是期中考了班级第一名,人也变帅了很多。】

解析:一次宣传就可以拯救很多人,出去宣传很容易招致误解,被误解也很正常,可以注重宣传策略,打一枪换一个地方,尽量避免陷入争论。宣传就是播种,有的土壤条件好,很快就可以发芽,有的土壤条件很差,必须假以时日才能发芽。一历耳根,永为道种,先把种子给他种下,是否能发芽,就看他自己的造化了,一般等到症状缠身时,很多人都会悔悟的。这位戒友的福报也很好,能够遇见戒色吧,这本身就是一种福报,通过戒色,社恐消失了,成绩上去了,人也变帅了,这又是一种福报。对于戒色会变帅,有的戒友刚开始还不信,后来自己坚持戒色,容貌气色大大改善后,他信了,戒色的确会变帅,精气神回来后,就是不一样,甚至判若两人!

案例17.【感恩戒色吧,让我拿到了清华大学的录取通知书!我是考了两次才考上清华,第一次我不知道戒色吧,所以在屡戒屡破中考研失败,并灰溜溜地回到家里,无颜面对江东父老。第二次,我知道了戒色吧,仿佛黑暗中有一盏灯,给了我希望和力量。我可以很明确的说,如果让我早点知道戒色吧,早点知道邪淫是可以戒除的而且是必须戒除的,我一定可以一次考上清华。这一次,自信心也归来了,我又复活了一回,从前的那个无知的少年已经死了,现在的我更加成熟稳重,更加自信正气。戒色给了我新的生命。】

解析:这是“飞翔志愿者001”的反馈,截取了其中的一段,他的那个帖子相信很多戒友都看过。邪淫是很伤脑力的,脑力下降后自然会影响到考试的成绩,在戒除邪淫后,那股强大的能量就开始向上补脑了,肾精化生脑髓,脑髓充足之后,就可以以最佳的状态来学习知识和应对考试。001第一次考研失败,用到了“灰溜溜”三个字,非常形象,第二次知道了戒色吧,给了他希望和力量,一下就考上了清华,真是非常励志!001能考上清华,也和他帮助新人戒色有一定关系,他写了好几篇戒色文章,也帮助了很多人,行善积德自然会感召福报。
最后总结:

王阳明云:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!” 嗜欲深者天机浅,不要把自己的灵气都给撸没了!戒色其实比手淫爽无数倍,当戒到一定程度就会深刻明白这一点。国外有一位26岁的戒友,他戒色500天,他说:“我最终进入了一种我从来都没有过的状态。”国外有NOFAP(戒撸运动),中国有戒色吧,记得有一位戒友这样说过:“戒色后,纯净美好温馨,海阔天空,像是灵魂回家的感觉,体验过几次,真的是太美了,像在天堂中一样。”舍得舍得,舍去了邪淫,就可以获得纯净的大快乐。小孩子总会给人治愈的感觉,因为他们的身上有着最纯净的东西,那是不染邪淫、最原始、最本真的东西,那是我们失去很久的东西。只有恢复到孩子般的纯度,才能再次感受到纯净的大快乐,让我们坚持戒色,再次与纯净的大快乐连接,让我们活出最纯正的自己!
下面分享一首戒色诗歌
《童真住》

此刻徜徉在
戒色带来的纯净愉悦里
浑身散发着水晶般的光芒
自信和正气与日俱增
眼神清澈而明亮
就像两泓清泉
闪烁着灵动的光彩
不撸的感觉如此美好
邪淫的过去又是如此荒唐
为了那么一点点快感
掏空了自己的五脏六腑
所有的底气和自信都烟消云散
镜中人变得如此丑陋不堪
就像一具行尸走肉
看不见一丁点希望
只有无限的惶恐和绝望
原来我可以不撸
原来我可以活得更纯净
当我不再盲目抓取快感
我发现自己得到了更多
戒色点亮了我整个人生
戒色赐予的愉悦心情
是真正值得拥有的美好感觉
当心灵的纯度恢复了
就可以从简单的事物中
感受到纯净的大快乐
像孩子一样开心和满足
像孩子一样纯净地活着
推荐一本书:

《雪狮的蓝绿色鬃毛》:这是一本关于藏传佛教的书籍,是一本非常有趣而饶富深意的书,由102个修行故事组成,里面很多故事都相当经典,这本书的作者,确切地说是记录者,是一位美国的犹太人,他从他的诸位上师那里收集了许多故事,这些奇异精彩的故事都带有精神的意义,唤出宁静、轻松自在和古怪离奇的气氛,显出峻峭喜马拉雅山的自由和超越。这些故事,千余年来在藏、汉各地,乃至西方许多国家流传不止。每一篇故事都寓于佛教的奥义和深刻的哲理,给人以智慧与启迪。这本书我个人比较喜欢,网上有电子版,有兴趣的戒友可以下载阅读,很多博客和网站也都有转载。

 

【飞翔经验:SY变丑52条臻粹分享】第79季

【飞翔经验:SY变丑52条臻粹分享】第79季
前言:

最近有戒友提出,要看H练定力,这种想法实不可取。我戒到现在再也没有看过H,我也没见过哪个戒色成功的前辈是通过看H来练定力的。就像已经戒毒的人,他还需要再次去接触毒品吗?他肯定会告诫大家,一定要远离毒品。我们戒色一定要注意远离黄源,必须保持高度警惕。修道方面是有对境练心之说,但是也说到避色如避箭,菩萨见欲,如避火坑。如果你的脑海里出现想通过看H来练定力,这种想法有两种可能,一种来自心魔的怂恿,另外就是自己理智的想法,不过,即使是理智的想法,也很危险,因为对境练心如同高空走钢丝,一不小心就会粉身碎骨。看H是极其严厉的对境,很多戒友看擦边新闻都会想入非非,更别说是看H了。不要美其名曰为练定力,结果贪心反而愈加增上,最后变成欲火中烧而不得不破。真正的戒色高手,也不需要通过看H来证明什么,撸管戒掉了就是戒掉了,并不需要再次去看H,就像戒烟戒酒,戒掉了就不要再去碰。这是其一,其二,就算你的戒色觉悟达到极高的水平,真正能做到视而不见,心如止水,但是下面也可能会漏液体,因为这是身体的条件反射,只要漏了,身体症状就可能会反复或者加重,所以看H练定力是非常危险的。只要你有了看H练定力或者试定力的想法,那么破戒很可能就会发生,危险系数极高。还有的戒友看H时邪念纷飞,但他硬憋着不撸,这样也极有可能会憋出病来。光看不撸对身体也是一种消耗,而这种消耗的危害也不容小觑,精气神在不知不觉间就被盗走了。

有的戒友可能会这样想,医生或者火化工,他们经常接触死人,从刚开始的不适应,到最后的没反应,这不是经常实战的显著效果吗?这种理论貌似很对,但是也要具体情况具体分析,也不能一概而论。因为医生和火化工面对的是“恐惧境”,并不是“诱惑境”,经常接触恐惧境,渐渐就会对这种刺激产生适应,而经常接触诱惑境,结果很可能是贪心越来越厉害,毕竟欲望是个无底洞,频繁的接触只会导致上瘾。说实话,戒色的定力,主要是靠学习提高觉悟,觉悟产生定力,再通过实战来检验和磨练。而实战的内容并不是叫你去看H,网上并不缺少实战的对境,到处是擦边图和擦边的新闻,这都是对境实战的机会,面对这些境界时,你看看自己还动不动心,不动心是最好的功夫,能做到念起即断也非常不错。总之 ,我不建议大家看H练定力,因为这非常危险,很可能会导致破戒。即使你真的能做到对境无心,下面也可能会漏液体,从而对身体造成伤害,症状也极有可能会出现反复。

下面分享几个案例

1.【我今年21岁,撸了9年很频繁,现在的症状有腰酸、尿频、阴囊潮湿、早泄、不真实感、强迫症,目前比较折磨我的就是强迫症,身体方面也很差,我需要去看看中医吗?希望老师帮帮我】

附评:这位戒友还很年轻,但已经撸出了慢前和神经症。我在21岁时,也有慢前了,记得在撸管后的2年,我就有尿频症状了,当时也不敢告诉父母,也不敢去医院,就自己坚持戒色和积极锻炼,坚持一段时间,就会有所缓解,然后就又开始复撸了,那时的我很无知,基本就是在强戒,也没有戒色资料供我学习。那时我所知道的一句话就是:肾虚百病丛生。还是从报纸的广告上看来的,那时我对照自己的症状,隐隐觉得自己已经肾虚了。我在初中时就知道撸管不好,一直很想戒掉,但是心魔一来,马上就投降了,加之无害论的误导,让我陷得更深。现在的90后和00后其实还是很幸福的,虽然现在网上色情泛滥,但是还有戒色吧和戒色论坛等公益平台,还是可以接触到撸管的真相的,不像以前的我竟然被无害论蒙蔽和欺骗了十几年,那些所谓的专家误导了我的人生。我比这位戒友幸运的是,我21岁时还没有神经症,神经症是伤精患者的一道分水岭,一旦跨过这条界线,那痛苦就会加倍,甚至让人生不如死。撸管在开始的时候貌似是享受,但最后的结局肯定是痛苦是折磨,快感只是诱饵,症状才是里面的钩子,无害论则是那根倒刺!

2.【的确,人不撸以后整个人的精神状态、心态都会很饱满,很充实。戒色68天逐渐有这种感觉了。】

附评:这位戒友也体会到了戒色的愉悦了,这是一种轻松自在的大快乐,纯净超然的享受。饱满这个词很好,大家吃瓜子,好的瓜子,里面的果实会很饱满,这其实是一种能量饱满的状态,坏的瓜子,里面就是干瘪的,甚至是坏的。很多人的确是把自己的能量撸掉了,把自己彻底撸瘪了!当他开始戒色养生,自身的能量状态又会重新饱满起来,这种饱满不仅局限于身体的感受,心理状态也会随之变好,心情会变得愉悦而充实,很和谐的状态。大家用手机,手机电量会不断被消耗,重新充电后,能量又会重新饱满起来。戒色其实就是一种充电,随着戒色天数的增加,身心的能量状态会慢慢变得饱满,渐渐地,你就会体会到那种纯净的超然,那种无限的美好,生命从此变得喜悦、吉祥和充满希望。

3.【飞翔大哥。我很心酸,从没敢说过话。精索静脉曲张患者,两年前为了要生育,做了双侧手术。现如今挺疼,挺难受的,站着,坐着都很难受。我该怎么办?】

附评:这位戒友被精索的症状折磨着,精索这个病,并不是做完手术就万事大吉了,有这样一句至理名言:“手术只是基础,术后保养才是关键。”很多人术后依然在撸管,而且还不注意保养之道,经常熬夜久坐,饮食也不注意,这样精索是很有可能会复发的,之前就有不少复发的案例,很值得警醒。这位戒友用到了“心酸”这个词,我觉得很贴切,大家撸管都是为了追求爽,最后的结果却是“心酸”和痛苦,被各种不适折磨着,每天都是上刑。一倍的爽,要用百倍的痛苦来偿还!撸债痛偿!

精索复发后,可以再去看看医生,然后自己一定要彻底戒撸,并且要很注意保养之道,不要熬夜久坐,不要吃辛辣的食物,注意保暖不要着凉,严格控制遗精频率等,总之,各方面都应该要注意。关于生育问题,现在网络上有些观点说到,禁欲不能提升精子质量,这种观点其实是错误的。之前就有一位戒友定期去检查精子质量,他发现在戒色一段时间后,精子质量就会有所改善,精子活力和A级精子数量就会有所增加,如果破戒的话,精子质量就会出现下降,在连续破戒后,精子数量甚至会归零,也就是无精子的状态。名医叶天士在《秘本种子金丹》里说到:“种子之法,男子必先养精,女子必先养血。积气储精,待时而动,一举而成。”上季就有一位戒友过来报喜了,他本来把自己生育功能撸废了,后来通过戒色养生,现在已经快做爸爸了,真心祝福这位戒友。
下面步入正文

手淫导致变丑的问题,我在第10季曾经谈到过,在之后的很多季也多次提到,这个主题是百谈不厌的,没有人愿意自己变丑,很多人对容貌的重视甚至超过了生命。手淫导致变丑的研究,将来最好能单独出一本书,专门阐述这一主题,让更多的人了解事实真相。古语有云:诸病于内,必形于外,内有其气,外有其形。沉迷手淫恶习,用不了多久,脸部就会出现很多微妙的坏变化,随着撸龄的增长而积微成巨,最后变丑就会越来越明显,很多严重的,前后甚至判若两人。手淫对于容貌的摧残是极其严重的,开始是精气神的下降,脸部气色变得很差,撸到后来就开始变形了,人在衰老的过程中,脸部是会自然变形的,但手淫恶习会大大加速这一过程,甚至在几年之内,就让你的脸变得面目全非,惨不忍睹!真正有体会、有经历的戒友,一定会认同我这句话。

对镜端详,痘痘、双眼无神、气色差、出油、毛孔粗大、皮肤粗糙、易起皮屑,皮肤发红、皱纹、皮肤出现黑点、粉刺、脓疱、痘印、皮肤敏感性增高,经常出现黑眼圈、眼袋、面色晦暗,皮肤松弛、失去光泽、弹性差、浮肿凹陷,眼睛变小睁不开等,整个面庞渐渐失去纯净清透的气息,失去了宝贵的活力和光彩,镜中人已经变得猥琐、龌龊、充满了负能量,俨然一具行尸走肉……这些细微而明显的坏变化已经发生,纯净帅颜不再,变成了龌龊撸颜,怎么看都觉得恶心,这还是原来那个你吗?很多人撸到后来,头发也出现了诸多问题,比如头发变卷、发质下降变得枯黄、白发增多、脱发严重(发际线后移、秃顶等),中医:发为肾之华,手淫伤肾太狠了,时间长了,难保头发不出问题。

手淫会导致内分泌失调,会让你的肌肤状态一落千丈,手淫前是纯净清爽肌,手淫后肌肤就会出现各种问题,气色也会变得很差。伤精程度越深,脸上的坏变化就会表现得越明显,有位戒友这样说到,“我为了治脸什么苦都受过”,他得的是顽固性痤疮,用了很多药,也试过化妆品,最后还去医院激光和磨皮,总是暂时好点了,手淫后就又不行了。手淫导致的痤疮一般都比较顽固,很难好,很多人以为是青春痘,其实根本不是,手淫导致的痤疮过了青春期还会长在脸上,就像钉子户一般牢牢占据你的脸庞,此起彼伏,毁脸无疑,严重者基本就是毁容了,自信也跟着一落千丈,手淫恶习就是脸部肌肤的煞星!

把花瓶中的水拿掉,鲜花很快就会枯萎,如果一个人失去了宝贵的肾精,那么他很快也会显现枯萎的迹象。精养五脏,精养颜,撸伤五脏,撸毁脸!很多人在沉迷手淫一段时间后,慢慢发现自己的精气神越来越不行,真有江河日下之感,明明只有十几岁或二十出头,但是脉象已经显现为中老年,以前一位20多岁的戒友去看中医,中医说他的脉象有60岁,手淫会导致身体未老先衰,手淫会掏空你的身体,手淫会让你的精气神衰败不堪。撸了几年,很多人都变成了糟男,一看就没精神,一副萎靡不振的样子,显得很颓废。男人可以不帅,但绝对不可以失去精气神!即使你五官再帅,如果没有精气神的渲染,也会显得丑陋不堪,为什么失去精气神会变得丑陋呢?因为精气神对五官有塑形的效果。很多人在失去精气神之后,五官也会渐渐走样,无法展现出最佳的状态,当戒色一段时间,精气神有所恢复后,五官又会重新变得精致而有型。有精气神和没有精气神,相差是巨大的,精气神就像你新买的车,崭新锃亮,神采非凡,失去精气神,就像开了好几年的车,虽然还是那辆车,但已经和新的时候没法比了,精气神就是如此微妙,如此宝贵。天有三宝,日月星,人有三宝,精气神!我们戒色就是要戒出自己的精气神!

相书上讲到,如果面部气色出现暗、垢、灰、滞,都不是好的气色,很多人手淫后照镜子,发现自己的脸是灰的,像蒙了一层东西,洗也洗不干净,不管洗多少遍,都是灰扑扑的,而且很脏,洗不干净的脏。相由心生,心灵受到了邪淫的污染,这种内心的脏也会反映到脸上,看上去很不干净,龌龊不堪,似乎每个毛孔都蕴藏着无量的脏。气色一般以光润为吉,光润也是精气神充足的表现之一,精气神可以从眼神的状态观察出来,也可以从气色方面来观察。气色的学问很深,中医方面也有颜面色诊,上工望而知之,中工问而知之,下工脉而知之。一个人的面部气色,可以反映出身体健康的状况,面部的不同区域也对应着身体的五脏六腑,通过观察气色的明暗清浊的变化,就可以大致判断出一个人的健康状况。上面讲到气色以光润为吉,但要注意的是,光润不同于油光,颜面之光如油抹者,反而不好,很多脂溢性皮炎的人就是油光满面。

手淫到后来,面部会有一股邪晦之气缠绕,气色非常之差,甚至像吸鸦片的,精神萎靡不振,原本清新纯净的肤质已经一去不复返了,取而代之的是糟糕的肤质和气色,不少戒友形容手淫后的气色像鬼一样,让人看着很不舒服。《相理衡真》:“泛游于面上者谓之气,显露于外者谓之色。充乎皮里者谓之气,现于皮外者谓之色。气色皆发于五脏也。”而肾为五脏之根,手淫伤肾必然会导致气色的下降。《神异赋》:“色青横于正面,唤作行尸;色黑横于耳前,名为夺命。青遮口角,扁鹊难医;黑掩太阳,卢医难救。”有一个好的气色,才有一个好的身体,气色正是一个人健康状况的外现,气色还会影响一个人的运势,所谓:遭难者,皆有一色。千万不要把自己的好气色都撸掉,否则你的下场会很惨。
下面是我精选的53条案例,和大家做一个分享
1.【我就觉得变化最大的是皮肤出油多了,没以前有光泽了,还有头发掉得多了,感觉自己的脸就总是洗不干净似的!灰暗无光!】

附评:这位戒友就是出油变多了,油脂分泌过于旺盛,也是身体失调的一种表现。出油的话,脸上有时也会有一层油光,但不是纯净的光泽,大家去看小孩,他们的脸上就是纯净清透的光泽,眼睛中也清澈明亮,有一层如大理石般的纯净光泽。沉迷手淫恶习,这种纯净光泽就会从脸庞和眼睛中消失不见,从而变得灰暗无光,脸也洗不干净,总是感觉很脏。心垢迟早会表现在脸上,显现为面垢,而且是那种洗不干净的脏。这位戒友的头发也开始脱落了,头发的大量脱落也会给人造成很大的困扰和心理压力,脱到后来逐渐见顶了,更是无颜面对江东父老,只有剃光头以谢天下。

2.【我也是啊,脸好像永远洗不干净,头发也掉很多了,一脸死气。】

附评:此案例是上案例的共鸣,相信脸洗不干净和脱发是很多戒友共同的感受。这个案例的亮点就是“一脸死气”,沉迷手淫的人,基本就是行尸走肉般的存在,就像活死人一样,看他脸,基本看不到什么活力,只看到颓废与萎靡,一脸的死气沉沉,呆滞而木然,一点都没有年轻人应有的活力与朝气。只有当眼珠一转,才知是个活物。其实手淫的人,眼珠也懒得转,给人感觉就是双眼无神而空洞,一副精力不济的样子。肾气充足的人,目光明亮,眼珠灵活,两眼炯炯有神,反应敏锐,意识清醒,语言利落,动作矫健协调,给人一种生龙活虎、朝气蓬勃的感觉,这就是肾气充足的表现;肾气不足的人,两眼呆滞,精神萎靡,动作迟缓无力,反应迟钝,一般老年人往往会呈现这种状态,所谓老态龙钟就是这个道理。但如果年轻人也是这种状态,那多半就是伤精导致的,要么就是有重病缠身。

3.【我脸瘦得就像枯髅一样,而且已经有很多细纹了,我也才19啊!看上去像20几,以前都还不是,越大越发现自己衰老得厉害,17岁以前面容还很正常,可是满18岁后就变得厉害,很多以前的同学还有亲戚见到我的第一句话就是说我变成熟了好多,然而事实只有我自己知道。】

附评:这位戒友就是面部出现凹陷了,变成骷髅脸了,而且还出现了很多细纹,而他才19岁。女大十八变,男撸十九变,手淫会导致面容早衰,会让你变老变丑变猥琐,并且严重摧毁你的自信,让你看着以前的照片泪流满面。这位戒友的同学和亲戚还是很给他面子的,一句成熟就搪塞过去了,其实他们心里肯定在想,他怎么会变成这样,感觉像吸毒一样,简直被掏空了,只剩下了一具皮包骷髅,精华全部流失掉了。撸成骷髅的不在少数,可悲的是,很多人还很年轻,青春之花还没完全绽放就要面临枯萎的残酷现实,这一切都拜手淫所赐!

4.【想想以前暗恋我的那些女生如今怎么对我不屑,前段时间遇到一个,她碰到我也没叫我,我只是听见她低声和同行的女生说“本来我想叫他的,但看到他现在这个样子,我都懒得搭理”,这句话让我备受打击,夜晚也睡不着,甚至想过去死,哎!一定要戒!】

附评:这个戒友的经历很具有戏剧性。手淫真的可以让天鹅变成丑小鸭,让王子变成癞蛤蟆,让你从被暗恋的对象,变成让人鄙视的对象。如果一个人从来没有被暗恋过,那也就算了,心理上不存在任何落差,但是如果他以前是不少女生的暗恋对象,是班草乃至校草,心理上很有优越感,而现如今堕落成这个样子,那对他的打击是异常巨大的,真的就是无地自容了,那叫一个悲催啊!以前你们暗恋我,我都懒得理你们,现在反过来了,变丑后变得无人问津了,甚至成为了被嘲弄的对象,这位戒友想去死的心情也是可以理解了。之前不少戒友都发过照片,以前真是帅气非常,后来沉迷手淫后,那真叫一个天堂一个地狱。拥有时不知珍惜,失去后真的追悔莫及。

5.【我的脸都变形了,21岁和41岁有什么区别,身体更加,和60岁老汉有的比,整个人衰败了,还是一种特别不自然的老,妖气缠身,精元被吸干了一样!】

附评:脸是五脏的镜子,肾为五脏之根,手淫后,先是气色变差,最后就是变形。就像苹果腐烂的过程一样,刚开始是不新鲜了,颜色变差,最后就是变形腐烂,凹陷或者膨胀等。色情文化是对人的一种腐蚀,而手淫其实就是身心灵的腐烂,这种腐烂是由内而外的,最后肯定会表现在脸上。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态,是身体健康的“晴雨表”。很多人在手淫后几年,会慢慢发现自己的气色变差,有一种“衰败”的征兆。仔细照照镜子吧,你都把自己撸成啥样了!这位戒友的体会非常深刻,他的脸已经提前老化了,而且是一种不自然的老,就像怪物一样。身体最宝贵的精元都被吸干了,就像被练过吸精大法一样,练完后整个人就废了!

6.【我今年21了,19岁时自己还是个阳光潇洒的大帅小伙子,因为那时候SY还没那么夸张,但是不知道为何,渐渐的自己就变畸形了,变得特别猥琐了,眼睛内陷了,双目无神了,脸颊变宽了甚至不协调,面色也蜡黄了,弯腰驼背,让人看之生厌,到处受排挤。有共同遭遇的朋友们吗?大家一起诉苦一下吧!】

附评:这位戒友19岁时还是个大帅小伙子,21岁时马上大变活人,变成猥琐大叔了。随着撸龄的增加、伤精程度的加深,很多坏变化就会悄然发生,就像一个人长高一样,在不知不觉间你就长高了,自己几乎是感觉不到的,同样的,一个人沉迷手淫恶习,在不知不觉间,就会慢慢变丑变畸形,畸形这个词很好,很能形容那种怪异的视觉感受,心灵的肮脏最后就会表现为容貌的畸形。肾主骨,邪淫的人,身材也会走样,很多人都有弯腰驼背的表现,往那一站,就让人感觉不正。一个邪淫的人,就有一个邪淫的气场,人与人见面,还没说话,气场已经开始交流了,邪淫的人往往有一个很糟糕的负能量气场,很容易让人生厌,受到排挤也是理所当然的了。

7.【眼袋肿得特别不自然,皮肤不好,没精神。】

附评:沉迷手淫的人,眼部的坏变化非常多,眼形会发生改变,眼睛很可能会变小,感觉睁不开。眼睛会失去纯净光泽,不再清澈,变得混浊而暗淡。上眼睑也很容易浮肿,眼睛下面也会出现眼袋和黑眼圈,有了眼袋和黑眼圈,人就感觉没精神,也很显老。这位戒友也用到了“不自然”,手淫后容貌的变丑,会给人一种不自然的感观,那是一种很微妙的感受,很难说清楚,但就是让人感觉不自然。手淫后皮肤变差是比较常见的表现,纯净清爽肌被撸掉了,换成了堕落肮脏肌,怎么看都觉得恶心,心灵的脏最终表现在了脸上。

8.【我在家老喜欢拉上窗帘,以前老爱照镜子,现在以前买的小镜子都被我摔碎了,实在不想看到颓废的自己!】

附评:这位戒友以前很喜欢照镜子,现在把镜子都摔碎了。几乎每个人对自己的容貌都很在意,而有的人会格外在意。当看到自己因为手淫而变丑、变颓废,那种心理的折磨无疑是巨大的,对自信也是很严重的伤害,长期在这种心理状态下,人也会变得压抑而极端,很多手淫的人脾气都会变坏,很容易发怒。伤精到一定程度,很多人染上了社恐,变得自闭而不愿和人交流,和以前阳光开朗的自己判若两人。撸管前的自己多好啊,现在看着这张恶心的撸脸,都不忍直视,撸管毁脸毁自信,真是害人不浅!

9.【哎,羡慕那些撸管10年以下的,撸管我算大哥级别的了,在我17岁的时候人家就以为我26、7了,我头发白了5%了,得了精索、不孕不育、牙齿松动等等,你们说的症状我都有,特别双腿无力,走路累得要命,我后悔怎么不早点发现这吧,起码戒3年以上才能好点,不过我已经戒了16天了,现在好了一个状态了,就是小便不分叉了……】

附评:撸龄比较长的人,往往伤得比较深,这位戒友在17岁时面容其实已经早衰了,到如今各种伤精症状在他身上已经表露无遗。撸管的人,有一个典型表现,那就是双腿发软,像软脚蟹一样,在腿发软的情况下做剧烈运动,很可能会受伤,比如骨折等。这位戒友感叹自己为何不早点发现戒色吧,现在他伤精程度比较深了,要恢复就需要相对比较长的时间了。现在吧里有很多十几岁的戒友,真是有福报之人,被你们赶上了,好好珍惜这方净土,早日找回正能量的自己。不少戒友也受困于小便分叉,一般好好坚持戒色养生,积极锻炼,这个问题很快就会缓解乃至消失的。

10.【相由心生,一个人满脑子都是龌龊下流的念头,是不可能长得相貌堂堂一脸正气的。想当初哥也算帅气,坐在我后面的小姑娘经常在我后背写个帅字,女生也愿意和我交流,可是现在,真是越来越猥琐了,内心又敏感多疑,不敢跟陌生人交流。当初老师要选班长什么的我绝对是不二人选,可是现在,存在感是越来越低了,当年的阳光帅哥,已是渐行渐远……】

附评:又是帅哥变猥男的戏码。自古撸管出猥男,真是一点不错。这位戒友说得极好,一个人满脑子邪念,是不可能有一个正能量的气场的。很多人原本倒是相貌堂堂、一表人才,撸了几年就悲剧了,不仅外表越来越猥琐,而且内心也会出现各种失调,撸管是对身心的双重摧残,身体失调了,内心也会跟着失调。一个帅哥、一个人才、一个好学生,就这样撸成了废材,当年的阳光帅哥,已是渐行渐远,莫道撸管爽,无语泪先流。这位戒友的人生大戏,最后的戏码就是那句台词:想当初哥也帅过……

11.【哎,原来皮肤非常非常好,长得非常秀气。现在眼睛没神、眼皮塌着、皮肤枯黄、毛孔粗大,学习不上进,精神萎靡,如果不戒不如去死了!】

附评:很多人撸管前是一脸秀气,沉迷撸管后是一脸撸气,甚至让人看着感觉欠揍。人身上最宝贵的就是浩然正气,而撸管则会让正气逐渐减少,直到邪气缠身,充满了负能量。双眼无神是比较普遍的伤精表现,精气神的画龙点睛之笔,就在于双眼的神采!失去肾精的人,好比失魂落魄,双眼没有任何神采,眼皮也会耷拉下来,感觉睁不开,显得特别无神。这位戒友的皮肤也出现问题了,原来撸管前的皮肤是清爽、细腻、光滑、零毛孔,沉迷撸管后,那就差太多了,皮肤变得粗糙暗黄,毛孔也变得粗大,肤质一落千丈。如果想拯救自己的肌肤,那就一定要戒除手淫恶习,否则任何的化妆品也只是治标不治本,而且很多化妆品用了还会引起过敏,还不如不用。手淫在摧毁清秀容貌的同时,也会导致脑力下降,这对于学生党来说,更是一场灾难,戒除手淫恶习,实在刻不容缓!

12.【原来我就是一婴儿肥的小白,人见人爱,现在是万人敌,丑得要死,一脸痴呆相,现在的我不瘦,身高169,体重66kg,但是超级奇怪,脸上的肉都突然长到下巴去了,脸颊和鼻子旁边的肉都长不上去,眼眶的也是,所以导致眼皮塌了,脸上长的肉又不协调,看上去起码老了15岁,老且先不说,那个猥琐阳痿相可非同小可,一看就是被女妖吸掉精元的渣渣,要是上公车,肯定被别人冷眼,碰到个心好的,也最多怀疑你是个病人,给你让个座。我估计自己去拍恐怖片,绝对能演个不用化妆的僵尸,还是有潜力拿影帝的那种。或者让我演个痴呆患者和吸毒佬,我绝对是鹤立鸡群,出类菝萃的。】

附评:这段话略带自我调侃,但却反映了真实的情况。从人见人爱的万人迷,堕落成人见人厌的万人敌,这个心理落差可想而知。手淫导致的变丑,是不对称的、怪异的、不自然的,所以很多戒友都把自己称之为怪物。这位戒友也撸老了15岁!一脸痴呆、猥琐、阳痿相,又是一位被吸掉精元的渣渣。这个世界就是一个“盗精空间”,那一张张色情图片和一个个色情视频,都是盗精高手!诱惑你的都是在废你,愚痴之人还觉得自己很性福,其实祸莫大焉!手淫之人完全是在飞蛾扑火!黄金有含金量之说,18K金代表含金量为18/24,也就是含纯金75%,24k金含金量为99.99%,人的身体其实也有“含精量”,你把自己最宝贵的肾精都撸掉了,你就是一个含精量极低的渣渣!人见人厌的渣渣!撸管开始是喜剧片,很多人以为自己爽到了,没事偷着乐,慢慢的,喜剧片变成了灾难片,因为症状开始出现了,当伤精程度不断加深,最后就演变成了恐怖片,而你的形象也越来越像行尸走肉,不用化妆,直接入戏,绝对的特型演员,混得好,还有望拿个影帝。

13.【看着镜子里恶心的熊样就想吐,感谢老天给我一次改过自新的机会,我会珍惜,本人已有4年SY史,今天是戒掉的第2天,高二了,学习不能再拖下去了。】

附评:最近流行熊孩子一词,撸管的孩子都是熊孩子,真是岁数小,不懂事,如果大人还撸管,那真是熊大人。撸到后来,肯定是一脸熊样。很多人因为撸管而变丑,看着镜子里的熊样,不少人都觉得恶心,撸管本来是为了追求爽,结果却因为撸管而变丑,又丑又怪,简直就是丑八怪。看着那张脸,既熟悉又陌生,那还是原来那个你吗?清纯之质不复存在,如下水道般恶心、肮脏、龌龊的气质浮现于面,问世间撸为何物,直教人变丑想吐。

14.【猥琐!猥琐!彻底变猥琐了!身高166体重44Kg,脸上有痘痘,而且头发变得很黄,像枯草一样,长到眼睛那里就变弯了,发质变得很差!因为猥琐,所以我自卑,我也不善于交际,我真的很想改变自己!!!】

附评:撸界没有最猥琐,只有更猥琐,如果你想变丑变猥琐,撸管就是捷径,撸个几年,很快就会发现自己变猥琐了。发质下降,如枯草一般,痘痘爆表,肆虐脸庞。一脸的猥琐气,让人一见便生厌憎之意,一个猥琐的存在,带着邪淫猥琐的气场到处溜达,谁看到都唯恐避之不及,谁也不愿和猥琐的人为伍,除非那个人也同样猥琐,所谓同流合污。小时候,很多男孩都幻想自己长大了能当大英雄,结果却因为沉迷撸管变成了猥琐男,真叫人欲哭无泪。渣男、糟男、猥琐男,三男并称撸管男,撸管男把自己的正能量都射掉了,撸管时那个猥琐样就别提了,被心魔驱使,在自毁的道路上一路狂撸,撸到后来,某天清晨,一具猥琐的空壳恍惚站在镜前,定睛一看,大声疾呼:猥琐!猥琐!太猥琐了!鬼啊……撸管就是一件猥琐至极的事,你经常干这件事,自然就会变成猥琐男。猥琐的容貌、猥琐的表情、猥琐的眼神、猥琐的身影、猥琐的气质,一切都因撸管恶习而贴上了猥琐的标签。

15.【前几天有人以为我已经30多岁了,没有人比我更悲剧的了!】

附评:戒色吧有不少戒友在发照片,有的照片如果不说是90后,大家都以为是70后,相差20多岁。人生的一大悲剧就是未老先衰,青春还没完全绽放就要面临枯萎和凋谢,这真是非常残酷。沉迷手淫恶习,让自己变得又丑、又老、又怪,一派衰败之相。撸管真的很显丑,也很显老,沉迷撸管的人会变成丑陋的人。看看撸管前的照片,你就会感叹撸管就是一把杀猪刀,杀掉清纯帅气的面容,最后显露出令人伤心的形象。一切都在悄然发生,不知不觉,直到某一天,你会突然发现,自己已经面目全非。撸即是丑,撸提前老,有多少帅气可供你挥霍?何况很多人原本就不帅,如果再沉迷撸管,那就更糟糕了。

16.【我的情况就是面貌显老,好听的就说成熟,而且脸上特别多油,有时候还会冒几个痘痘。头发变粗、变卷、没光泽。】

附评:这也是一位面容显老的戒友,手淫会导致速老,手淫的人老得快,说成熟还算可以接受,其实彼此心知肚明。原来我以为大庆油田出油量很高,后来对比撸者,才知道后者也不逊色,每个毛孔都在向外冒油,而且是不分昼夜地往外冒油,出油量非常之高,可惜这些油没有利用价值,不能创造财富。手淫的确是肌肤杀手!不仅冒油出痘,还会导致毛孔粗大等一系列肌肤问题,很多戒友很怀念小时候的肤质,干净清爽,细腻光滑,可惜现在的肤质那就差太多了,心灵受到邪淫的污染,久而久之,肤质也会随之变差。

17.【我要用暴字来行容。脸暴丑、体力暴差、学习暴差、人际关系暴差、身高暴低、手脚暴冷、记忆力暴差、胆子暴小、声音暴细、JJ暴短、睡眠暴差、和父母关系暴差、耳朵暴鸣、头发暴掉、脾气暴燥!大家还是戒了吧。】

附评:这条反馈很有特色,撸管其实就是“暴力丑学”,撸管就是一种暴力,不是和平。撸管把你身体最宝贵的能量往外拿,肾精就是人体的液体电池,人体失去宝贵的能量,身体内外上下都会出现各种失调,脸变丑、身体变差、脾气变坏,还会影响生长发育,不少人的JJ都变得很短小,有的戒友原来勃起还算不错,后来越勃越短,到最后就彻底阳痿了。撸出社恐后必然会影响到人际关系,出现肾阳虚,手脚就会冰凉。伤脑力后,记忆力会下降,成绩也会随之下滑。肾主恐,伤肾到一定程度,就会莫名其妙害怕,失去气壮山河的底气。从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。手淫伤肾实在太狠,所以,千万撸不得,万万撸不得!撸的不是管,是命!很多人把自己半条命都给撸掉了。总之,手淫对身心的摧残和蹂躏是非常严重的,而戒色可以让你复健内壮!内壮这个词很好,我们是内壮,而不是外壮,很多外壮的人实则外强中干,真正的强壮必须以内壮为基础,否则就是沙上建塔,说倒就倒。

18.【没SY时女生乐意亲近我。脸很好,无痘,SY后满脸都是痘痘,有种让人不想靠近的感觉。还有就是本来没有的体臭现在有了。真是悔不当初啊!】

附评:无痘清爽肌,让人乐意亲近,这是自然而然的。就像至真纯净的孩子,浑身散发着无尽的纯净光芒,那种气场让人自然心生欢喜,乐意亲近。靠近那种纯净的气场,自己的心灵也会得到净化和提升。当你把自己撸成了下水道,那就招人厌恶了。这位戒友透露了一条很关键的信息,那就是手淫的人身体容易发臭!中医:肾臭为腐!(古文里臭通嗅,也就是气味)肾虚的人,身上很容易发出臭味,甚至是腐臭味,每每有戒友在手淫后发现自己口臭了、狐臭了、脚臭了,原来是不臭的,手淫后就变得特别臭。这其实也很好理解,清澈见底的溪水会发臭吗?当然不会,受到严重污染的河水就会发出强烈的臭味,甚至是恶臭,让人感到厌恶和远离。

19.【我的脸颊变得好宽,颧骨突出,以前我挺帅的,现在好丑啊!好,我决定戒除SY一辈子!】

附评:变成大饼脸,这也是变丑的类型之一,这种脸部的变形也多有反馈,记得之前有一位戒友发过对比照,原来脸型是帅气的瓜子脸,后来撸着撸着就变成了大饼脸,一副欠揍的模样。很多人苹果肌也出现了凹陷,导致颧骨水落石出,显得很难看。书云,颧为骨子府、颧秀则骨莹,高恶则骨劣。如果颧骨高凸无肉,那就不是什么好的面相。这个案例的戒友以前还是挺帅的,现在这样一变形,那就是云壤之别了,一个天一个地。撸管真是大变活人,越撸越丑,越撸越挫。

20.【SY有5年了,很瘦,虽然有180cm的身高,但是人看起来就像竹竿,脸色暗淡,眼神浑浊,下巴和鼻子都是粉刺,丑死了!最最讨厌的是头发,又卷又毛,一点光泽都没有,经常被笑。性格越发的孤僻,不喜欢见人,人缘差。】

附评:这位戒友撸瘦了,撸管后体型有两种分化,一种是变消瘦,另外一种就是变虚胖,具体要看个人的体质而定。撸管后出现粉刺脸、痤疮脸,都比较常见,很多人一脸暗疮,摸上去的手感相当粗糙,肤质也变得很差,很容易过敏。很多人因为脸部的痤疮问题,内心真的感到很痛苦,自信也受到了严重打击。手淫导致内分泌失调,脸上就会出现各种肌肤问题,手淫是健康肌肤的杀手,是帅气的公敌!严重的痤疮会给患者带来深深的心理伤害,会彻底摧毁一个人的自尊和自信,让人感到沮丧甚至产生自杀的倾向。好好坚持戒色养生,积极锻炼,饮食保持清淡,不要熬夜,这样坚持一段时间,肤质又会重新变好,肌肤会重新恢复细腻光滑的触感,气色也会得到很大的提升,痤疮问题也会大大缓解,肌肤会重新恢复干净清透,清爽肌又回来了,真是来之不易,一定要好好珍惜,不能再撸了,撸管毁脸灭自信,实在太伤人了!这位戒友也提到了头发变卷,相书上就说过淫荡的人头发会变卷,我以前沉迷手淫时,头发变弯,没有完全变卷,大概因为我头发的底子还算不错,所以不是很严重的变卷,有的戒友形容自己的头发变得跟蛋毛一样,实在太恶心了。

21.【以前上初一的时候可是年级有名的帅哥,SY了两年整个人看上去和没睡醒一样,女生看到都不觉得帅了,杯具啊!】

附评:这是一位年级有名的帅哥,因为手淫了两年,现在也变得普通了。这种心理落差的确很伤人,就像突然从云霄坠入了凡庸。很多伤精者的面容就是感觉没睡醒,眼睛睁不开,一看就很没有精气神,精气神之于五官,就好比水之于鱼,鱼一定要有水,五官一定要有精气神的帮衬和渲染,否则就会难看很多。反观很多男人虽然五官普通,但是精气神很足,这样也会让人眼前一亮,感觉对方很有能量很有活力。男人帅就帅在精气神,有精气神、有涵养的男人,魅力值也非常之高。这位戒友算是撸成杯具了,他的人生戏码,最后一句台词就是,想当初,哥曾经是年级有名的帅哥……(好汉不提当年帅,赶紧戒了)保持帅气的秘诀就是不撸,想变丑撸管就是捷径!

22.【我24岁了,十多年的SY史,什么双眼无神、皮肤不好,你们说的我都有。现在我最不能接受的是颧骨严重变高,向前突出,向两侧突出,眼眶明显凹陷,就像畸形了一样,所以我戒了。还没到我这样的赶紧戒了吧,无论怎样,都应该做个真男人。】

附评:这位戒友容貌变形很严重,就像畸形了一样,撸成骷髅脸了。十多年的撸史,让自己变得面目全非,甚至像个怪物!对于这样一个惨烈的结果,换做谁,谁都不能接受,自己怎么能变成这样?!太可怕了。不过即使撸成这样,还是有望通过戒色大大改善的,之前就有眼眶凹陷的戒友彻底恢复的案例,那位戒友就是彻底戒撸+有氧运动+树疗,坚持了大半年,就完全恢复了。重新恢复后,那就懂得珍惜了,毕竟失去过,失去的感受真的很痛苦。不要再沉迷撸管了,如果有一天你也撸成了骷髅脸,同样的痛苦也会降临到你身上,镜子里出现了一个畸形的怪物,那是一种让人彻底崩溃的感觉。

23.【真心悔过,面黄脸黑,暗淡无光,皮燥发枯,毫无气质可言,又丑又猥琐,SY十几年,今年才发现戒色吧,相见恨晚,一切皆因自己愚蠢无知所造之恶果,尽心尽意弥补自己的罪孽。】

附评:这位戒友“认罪态度”较好,一针见血地指出了“皆因自己愚蠢无知所造之恶果”,很多手淫的人其实就是在愚蠢无知的状态下疯狂地撸管,他根本就不知道撸管会导致什么样的后果,他完全处于盲目的状态,就像在一片有鲨鱼出没的海域里游泳,他还以为自己在游泳池里呢,他根本没有丝毫的风险意识。一个人活着最可怕的事情就是不知道自己正在做什么!当糟糕的坏变化逐渐变得明显,有的人就开始觉醒了,原来一直相信无害论,这时候突然发现无害论和事实完全背离,无害论根本不符合事实,完全就是主观臆想和编造,如空中阁楼一般虚妄不实。这位戒友手淫十几年,多少青春的黄金岁月就在找H看H和手淫中消磨掉了,如果不曾邪淫,也许早就成就一番伟业了。

24.【我也是啊,有暗疮和白头发,面色暗淡无光,那个猥琐相就别提了,24岁了才发现这个吧,再不戒真的是毁了!】

附评:人生的转折点就是当你发现了戒色吧,原来网上还有这样一方净土,这里的人真正知道和了解手淫的真相。能够常驻戒色吧的人,都是有福报之人,大家在这个平台戒色,也帮助别人一起戒色,这是一个正能量的公益平台。发现戒色吧,发现手淫的真相,坚持戒色,你的人生将随之改变。这位戒友的问题就是皮肤差、气色差和白发困扰,这都是比较典型的伤精表现,手淫的人在真正有经验的明眼人看来,可谓一眼便知,即使放在普通人的视角,也可以看出你精神萎靡,浑身上下透着一股猥琐气,让人心生厌恶。在别人的印象里,你就是一个猥琐男,缺少正气,缺少阳光,缺少活力。做屠夫的人,身上有一股杀气,沉迷手淫的人,身上就有一股猥琐气,你有什么样的行为,就会有什么样的气场。

25.【我自己还有我朋友都说,怎么我越来越丑了……】

附评:手淫后的变丑是静悄悄的,如肥皂被不知不觉消磨,如面纸在不知不觉减少。当你沉迷手淫恶习,你的容貌也在一点点被丑化,手淫就像一支画笔,逐渐画出丑陋猥琐的你。突然有一天,你会发现自己真的变丑了,你周围的人也同样发现了这一点,特别是很久没见面的老同学,再次见到你,也许会惊异于你的丑化程度,心里暗想,他怎么会变成这样了?面对别人鄙夷的眼神,自己心里的难受可想而知,有些人也不愿说破,以免刺伤你的自尊心,但别人看你的那种表情和眼神,已经明白无误地在告诉你,你真的变丑了,而且不是一般的丑,是那种不自然的丑,别扭的丑,奇怪的丑,手淫导致的丑陋正是心灵受到了邪淫的污染,相由心生,心的丑,最终表现为容貌的丑,丑到爆!

26.【我自从初二开始撸以后,从清新小帅哥变成猥琐男,连老师也说我小叔叔,初三那年开学三个月戒了,感觉变帅变白了,后来又破戒又重回地狱,现在高一戒了两个月,希望以后不要破戒。】

附评:大家在撸管前,基本都是清新纯净之质,散发着无限的纯净光芒。而沉迷撸管后,就像被黑气缠绕一样,感觉人都变质了,不仅水果会腐烂变质,人其实也会的。从清新到猥琐,只有一撸之遥。“小叔叔”这个称谓很有意思,不少戒友的容貌,呈现幼稚与衰老两种特征,虽然年纪尚小,但是脸上却有衰老的迹象,两种矛盾的特征结合在一个人的身上。撸管可以让一个人未老先衰,也可以让一个人发育迟缓,面庞显得无比幼稚,与年龄极不相符,这种幼稚往往有这样一种特征,那就是幼稚中能看到某种衰败,就像一颗小树上出现了烂叶子,虽然年轻,但已经有腐败的气息了。这位“小叔叔”曾经戒了三个月,效果不错,变帅变白,容貌恢复很多,但是一破戒,又重回了地狱,撸管毁脸无疑,无数的事实已经充分证明了这一点。

27.【我SY最多的时候,连最矮最丑的女人看了都说我畸形、怪物……一定要戒下来啊!】

附评:手淫后形象分暴跌,真是在作践自己,糟蹋自己,精气神都给你败光了,就像败家子一样。说别人最矮最丑,这样显得不大尊重别人,但这很能说明问题,人群中形象较差的人也这样评论你,也说你畸形怪物,你给别人的感觉,就是如此。一个人丑就丑点,但就怕丑上加怪,怪上加畸,这样真是天下无敌了。别人原本觉得自己形象不好,但看了你,她心里也就释然了。这位戒友也是该戒了,不能再这样无知地糟蹋自己了,有多少肾精供你挥霍?都把自己撸成“那样了”,也是该回头了。其实很多戒友的容貌都是如此,手淫实在掉形象,掉气质,疯狂撸个几年,就会突然发现,自己已经进入了极品行列,不是帅的极品,是丑的极品!

28.【满脸痘痘,白头发,黑眼圈,眼睛冒金星,我脸上的油刮下来都可以炒菜了……每天自卑地活着。】

附评:痘面人+白发+黑眼圈,这是一幅怎样的形象,这就是一幅手淫者被掏空肾精的形象,一个伤精者的形象。眼冒金星,头晕目眩,精神状态非常不好。这位戒友的“出油量”真的很可观,是位产油大户,将来不知有什么发明创造,能够把这些油利用起来,变废为宝。清爽肌撸掉了,白头发长出来了,熊猫眼也挂上了,泄掉的不仅是肾精,还有宝贵的自信!这位戒友用手淫开启了自己的堕落人生,最后的结果就是每天自卑地活着,就像被一片乌云笼罩一般,非常糟糕的人生状态。有多少人因为手淫变丑而自卑,实在太多太多了,没有人愿意活在自卑的感觉里,希望大家都能及早戒除手淫恶习,找回自信,找回正能量的自己。

29.【没有精神,容易生气,双眼无神,驼背,特别容易累等等,戒了两个月发现真的都改善了很多!】

附评:肾虚的人,情绪上有一个表现,那就是急躁易怒,很容易生气,不少人和同学吵架,和父母吵架,从乖乖男变成了不孝逆子。邪淫伤身更败德,一个易嗔之人,在生活中很容易到处树敌,到处碰壁,没有人愿意和一个多嗔之人长期共处,因为很容易会被伤害到。肾虚腰痛不能俯仰,很多戒友都有这样的体会,就是自己洗衣服或者弯腰做事,时间稍微一久,马上就直不起腰来,人就一直驼着背,而戒色一段时间,这种现象又会消失。很多肾虚之人都有驼背的迹象,身形佝偻,显得异常猥琐。肾气旺的人,耳聪目明、精力充沛、颈背挺直、皮肤亮润,肾气足腰杆子就硬,肾气虚就容易出现腰膝酸软的表现,这样就无法保持挺拔的姿态。肾虚之人也特别容易疲劳,精力实在不济,很多时候都是有心无力,缺少后劲。这位戒友后来逆袭了,戒了两个月改善了很多,真是不错。

30.【楼主说得我超有感触,这是我第一次戒,一戒就接近两年了,期间从没破过戒,YY尽量扼杀在摇篮里,坚持运动,现在和两年前比真是天差地别啊!骨骼更健康,骨架变大,身材变得伸展挺拔。肌肉分布均匀,协调性更好,脸色变好,皮肤紧致,眼神恢复定力,不少人说我目光犀利,有点像老鹰,神采又恢复了,身体素质比以前好太多,其实长相、外貌都反映出一个人的健康状况和心理状态,这大概就是为什么社会上很多人喜欢以貌取人的原因吧,所谓的相由心生真的是有科学依据的。】

附评:这位戒友的恢复反馈很给力,他做得很到位,两年未破戒,意淫念起即断,做得非常好,还坚持运动,恢复效果的确很棒。肾主骨,很多人因为手淫而出现骨骼细小的表现,而这位戒友通过两年的努力,骨骼方面的改善非常明显,身材也变得挺拔了。肾虚不仅会导致骨骼细小,还会导致骨质疏松,会让骨头变软,骨质会严重下降,手淫的危害实在太大了。通过坚持戒色,这位戒友的肌肤状态也得到了明显的改善,眼神的恢复更是亮点,精气神恢复之后,真是不一样!那种气势,那种神采,那种能量状态,简直太棒了!这是天差地别的改变,完全焕活了自己的生命能量。以貌取人,关键就是取他的精气神,取他的威仪,看看这个人有没有精气神,有没有正能量。

31.【撸管真的会让人变丑、变猥琐。我今天遇到的老朋友就是如此!他比我大两岁,算是我教会了他SY,那时我初一,他初三,他学会跟我有责任。现在我马上大一了,他马上大三了,我们开始SY的时间差不多。今天我看他长得比以前猥琐了,没以前好看了。以前我印象中的他还挺阳光,有点气概,现在看上去非常猥琐,人也没有以前那样好了,对我比较冷淡。唉!真害人啊!】

附评:这段文字有一个时间跨度,从初中到大学,小的教坏大的,一般不多见,基本都是大孩子教坏比自己小的。经常见面、经常在一起的同学可能不会觉得变化那么大,如果是很久没见面,再次相见,就会发现那种变化其实是很明显的。原来挺阳光,有点气概,现在则非常猥琐,人也变得冷淡。邪淫对人身心的摧残是非常厉害的,很多人不仅外貌变了,内心世界也变得很阴暗,变得冷漠自私,变得狭隘偏激,充满了负能量。还有不少人得上了神衰、社恐、强迫、疑病、焦虑、抑郁等,整个人生被手淫恶习摧残得一塌糊涂。这位戒友说,“他学会跟我有责任”,也许被带坏者也正在埋怨这位戒友,很多人都会埋怨当初教坏自己的人。手淫的确害人,而且是害人不浅!

32.【慢性鼻炎,长相猥琐,相貌丑陋,严重社交恐惧症,不敢和人对视,没精气神,没SY之前这些症状都没有,都是SY害的,立志戒色。】

附评:手淫可以导致体质下降,从而患上鼻炎,我的表弟就是如此,原先他没有鼻炎,后来渐渐就有了,而且容貌也变得面目全非。原本就有鼻炎的人,在沉迷手淫后,鼻炎就会变得很严重,我本人就是如此,手淫前我的鼻子就不好,后来沉迷手淫,鼻炎就更严重了,那段时间天天鼻子不通气,睡觉都要张着嘴呼吸,很难受。中医讲到肾主纳气,肾虚到一定程度,呼吸系统肯定会受到影响,这是我的亲身体会,在手淫后我的鼻炎的确加重了许多,而且体能也有所下降。坚持戒色养生,我的体质改善了很多,加之艾灸之功,我现在鼻炎已经基本恢复了,很少犯了。这位戒友也变成了猥琐男,相貌丑陋,并且染上了社恐,有对视障碍,这样人际交往肯定会受到很严重的影响。没手淫前那是纯净的美好时光,开始手淫,就是人生劫难的开始。

33.【今年虚岁21,SY有八年了,现在感觉生不如死,脸瘦得跟吸毒似的,早就不复当年的形象,频繁的手淫使我变得满目苍夷,这一段时间成为我至今不敢回想触摸的痛,当然,这怨不得别人,有句话说得好,可怜之人必有可恨之处,我受的这些罪都是自作自受!】

附评:这位戒友也是撸瘦了,瘦得跟吸毒似的,一副糟男的形象。手淫可以说是一种毒品,有着极高的成瘾性,吸上了就会导致诸多的恶果。满目苍夷这个词形容得很好,一眼望去,整张脸就像被邪淫文化狂轰滥炸过一样,没有一点精气神,一派萎靡颓废之象,衰败得厉害。很多人看着撸管前的照片,都会流泪,那是怎样的纯净,那是怎样的心态,一失足成千古恨。刚开始手淫以为自己得到了天大的快乐,其实自己已经掉入了手淫的陷阱,刚开始总会给你一点甜头,否则你也不会掉进来。很多撸者还很年轻,却没有一点朝气一点活力,整天无精打采的,很多人变得特邋遢,一点都不精神,整天跟没洗脸似的,看着特沧桑,有一种病怏怏的感觉,总喜欢叹气。吸黄毒吸上瘾了,没多久身心就会垮下来,然后在怪圈中不断挣扎,在恶性循环中日渐颓败。

34.【我过度手淫,每天一次,持续了三年多,从很帅气的小伙子变成了现在的丑货。哎!眼睛塌陷,抬头纹很重,脸型也变了,脸色也变得很难看,满脸痘痘,让我生不如死。尝试过戒除,但是都失败了,原因是我根本不知道戒了还可以恢复吗?怎么办?看以前的照片看着看着就哭了。】

附评:手淫必然会过度,适度的水太深太深,和适度吸毒似的,根本就是伪命题。问问废掉的人,他们肯定都看过适度无害论,结果都废了,戒手淫就是要彻底,就像戒毒一样!这位戒友的上瘾程度也是蛮厉害的,每天一次,持续了三年多,手淫就像水泵一样,把他这口井给彻底抽干、抽废了。眼皮塌陷、脸变形、气色差、爆痘脸,手淫就像一位整容医生,但不是往美的方向整,而是往丑的方向整,把人越整越丑!丑不可言!丑到爆表!让人无地自容,让人自惭形秽,完全没有信心面对以后的人生。手淫后变得巨丑,的确让人生不如死,原本帅气的小伙子在沉迷手淫三年后,镜子中出现了一个丑陋的怪物。多么希望这只是一场恶梦啊!醒来后还是那个纯净帅气的自己。好在坚持戒色养生,容貌和气质都有望大大改善,很多戒友发对比照,恢复效果惊人,又重新恢复了纯净帅气的特质。

35.【我从初一撸到高三开学,从开学到现在都没有再撸了,我就是想知道有什么方法能让脸颊不凹进去!难看死了,没撸之前根本不会这样。请问现在戒了,要怎样才能让身体快速恢复过来?高三了,再不努力就晚了!】

附评:高三学子的紧迫性往往是很强的,黑板上写着高考倒计时,内心保持在一种冲刺的状态,高三这个阶段更应该力戒手淫恶习,拿出自己最好的状态来备战高考。这位戒友把自己的脸颊撸凹了,这种变丑的类型也比较多见,凹陷问题我之前的文章也专门讲到过。脸颊一凹陷,的确很难看,我以前看过死尸的照片,有一个明显的特点就是脸颊凹陷,不管多帅的人,脸颊一凹陷,形象分就会像高台跳水一样,直线下降。出现这种情况也不必慌张,一定要彻底戒撸,然后积极锻炼,尽量不要熬夜,坚持半年以上会改善很多的。青春的面庞应该是纯净而饱满的,现在很多人不仅脸上痘痘肆虐,而且还出现了严重的凹陷问题,比如眼眶凹陷、太阳穴凹陷,还有脸颊凹陷等。凹陷一旦出现,骷髅脸的特征就会逐渐变得明显,面带愁容,深显憔悴,要多难看就有多难看,太伤害自尊和自信了。

36.【我变丑了,没有精气神,嘴唇变厚,脸变胖,头发稀少,干枯,毛糙,皮肤蜡黄,有皱纹。】

附评:邪淫之人嘴唇变厚也多有反馈,和头发变卷一样,嘴唇变厚也是十分微妙的坏变化。中医讲到,脾开窍于口,其华在唇。很多人撸到后来脾肾阳虚,这种内在的失调自然会反映到脸上,而且这种嘴唇厚看上去很不自然,甚至有点不规则和不对称。有的人是把脸撸瘦撸凹了,渐渐变成骷髅脸;而有的人则是把脸撸肿了,看上去基本面目全非了。记得我初中一个同学,班草级别,十几年后再见,就是脸庞浮肿,面目全非,当年的帅气已经完全看不见了。撸管神偷,偷走所有的帅气,肤质、发质全部毁掉,曾经的自信消失不见,只剩下一脸撸气和无限的自卑,令人唏嘘不已。

37.【我完啦!从14岁开始,到现在25了,11年了,几乎一天一次。。现在做爱也没感觉了,做了一半就软了,而且这两年脸上痘痘很多,而且皮肤非常油,上班也没有精神,原来非常帅气的小伙,这两年感觉面相变得猥琐了,越长越丑。而且我发现我前列腺也有问题,尿不尽、尿痛、腰酸,这怎么办啊?求救啊!】

附评:开宗明义第一句犹如惊天霹雳,我完啦!这一句如同绝望的惨叫划破天际。曾经一天一次的强人,在11年后出现了性功能障碍,报应真的来了!不是不报,时辰未到,出来撸,迟早是要还的,“别看你现在闹得欢,小心将来拉清单。”这位戒友也变成了爆痘脸,出油大户,精气神也不行了,原来非常帅气的小伙,在撸管的不断摧残下,面相开始变得猥琐,并且越长越丑, 撸管真是变丑神器!在不知不觉间让你悄悄变丑、变猥琐,让你失去原本帅气的容颜。脸丑了,前列腺也不行了,各种症状开始出现了,再不戒,真的就完了!

38.【还有一个重要的就是SY对相貌的改变,这个我深有体会,经过这几年的SY,我的面部基本变形了,眼睛小了,有皱纹了,整个人变丑很多了,没有一点阳刚之气,面部灰暗发紫,真是人鬼不分。】

附评:深有体会者才能认清手淫的真相,看无害论只会被蒙蔽。这位戒友撸了几年,脸就变形了,眼睛变小的问题也多有反馈,很多戒友戒色一段时间,发对比照,大家会发现他的眼睛变大了,原来眼皮耷拉下来,感觉睁不开,没有神采,好似睡眼惺忪,戒色后养足精气神,双眼又重新变大了,感觉很神奇。手淫导致面容的早衰,也会出现皱纹问题,有些人抬头纹很严重,还有就是眼睛周围的细纹开始出现了,原来脸上没有那么多缺点,沉迷手淫几年后,各种缺点就开始显现了,人一下变丑很多。手淫的人,眼周老化的情况会比较明显,干燥、细纹、松弛、黑眼圈、泪沟、眼袋等问题会不断涌现出来,手淫会加快脸部老化的速度,手淫也最伤一个人的阳气,阳气不断受损,伤到最后“真是人鬼不分”。

39.【我以前初中算有点帅气和阳光,其它班的女孩子都经常会议论我,写信给我,都说我帅!可是初中升高中时就开始撸管了,基本上每天都撸,开始时感觉没什么,直到这两年出现了一些问题,就像大家说的一样,注意力十分不集中,记忆力差,做什么事都是一样,没耐心、怕交际、腰有一点酸等等问题,可是最主要的问题是样子变了,变得猥琐了,现在丑到嘿一样,我真的很后悔啊!!!】

附评:这是位班草级的帅哥,撸了几年,各种问题开始出现了。他开始时感觉没什么,毕竟每个人的身体都有底子,有的人刚开始还吃得消,就像小斧头砍大树,刚开始砍,大树基本没多大影响,但是天天砍、月月砍、年年砍,最后大树必将轰然倒下,量变产生质变,积撸成疾,久撸必废。这位戒友脑力下降得很厉害,记忆力不行了,估计很影响学习,交际也出现障碍了,腰酸正是伤精的表现之一,他的这些表现都是很典型的伤精症状。但他最在意的还是自己的容貌,毕竟他曾是班草级帅哥,心理优越感很强,现在变丑变猥琐,那个落差,那个心理折磨,估计他的肠子都悔青了。都是年少无知的代价啊!没有人给予正确的引导,没有人告诉他手淫会变丑,一句话:教育的缺失。

40.【感觉就像行尸走肉一样!脑子特别空,尿频,记忆力大幅度下降,害怕与他人走在一起,惧怕别人的眼光。两眼无神、呆滞、面相丑陋、衰老、脸部痘痘变多。做事没一分耐心,摇摆不定,对生活没有一丝向往,只有破罐子破摔的心态。】

附评:这位戒友出现社恐了,他的状态实在很糟糕,行尸走肉一点不为过,脑子也撸空了,脑力大幅度下降,中医:肾主骨生髓,通于脑。手淫伤肾更伤脑,轻则脑力下降,重则患上神经症,生不如死!残酷的现实已经摆在眼前,戒撸真的就是在自我拯救,再这样废下去,真的要变成废人了!再也不能这样撸,必须彻底戒了,必须振作起来,和手淫恶习斗争到底,用坚守的力量换来重生!彻底撕毁丑陋衰老的那层撸皮,重新绽放出纯净的能量,满精归来,逆袭颓废的人生!

41.【10多年了吧,大概11、12岁的时候开始SY,那时候频率很高,几乎一天一次,直到高中都一直这样。现在大三,22岁,身高只有160cm,感觉从初中开始就没有长过。以前小学的时候,人人见我都说,哎呀,这小孩怎么长这么乖呀。到了高中,碰见几个小学同学,“越长越丑”,这是他们对我的评价。我的身高,我的容貌。一辈子就这样了吗!我好后悔!真的好后悔!】

附评:又是一个后悔的,实际上几乎每个手淫的人都会后悔,特别是当报应现前时,真是悔不当初啊!如果不手淫,你的人生将会是一番怎样的景象?这位戒友把长高的能量都撸掉了,最后定格在160cm,很悲哀的身高,如果不撸,也许就不是现在这个样子了。越长越丑,这四个字就像四把尖刀插在撸者的心脏上,原来长得很乖,人见人爱,现在越长越丑,自信遭到了沉重的打击。如果有时光机器,能够穿越到过去,一定要对那个无知瞎撸的熊孩子大声呵斥:不能撸啊,将来你会越长越丑,身高只有160cm!

42.【我有3年多的撸龄,现在21岁,以前很自信,很帅的。而在这段撸管的时间里,我什么都失去了!皮肤一天比一天苍老,渐渐地白头发也有了,身体慢慢地消瘦。出现了这些问题后,我变得很内向,不敢跟人交流,不敢谈恋爱,至今才知道是撸管造成的。好后悔!】

附评:3年多的撸龄其实不算很长,但恶果已经显现了。以前是:帅+自信!现在是:丑+自卑!一个天一个地,撸管导致速老,身体失调导致消瘦,白头发也开始出现了,肤质也大幅下滑。这位戒友的那句话很悲催:“我什么都失去了”。手淫的人往往以为自己爽到了,其实爽是要付出代价的,手淫不是福利,手淫是人生的大难!真正的智者,绝对不会选择手淫!因为智者看得更远,智者可以看到结局,而愚痴的人只关注开始。沉迷手淫的人,身心早晚会出现各种各样的问题,到时候你就“爽”大了!

43.【我跟大多数戒友一样,身体孱弱,精神萎靡,无论是学业、事业,家庭、爱情都成为了一个不能触及的伤痛。彻底害怕了邪淫,它会毁了一个人的所有,最后只让你剩下一堆虚无的躯壳,行尸走肉般活着,真的很痛很苦!今天去照登记照,照片里的自己尽显老态,双眼无神,眼圈凹陷发黑,头发蓬乱稀疏,脸庞明显扭曲不对称,让我自己见到都感觉害怕。】

附评:真正痛得深的人,就会知道邪淫的生活有多痛,有多苦,只有真正亲身经历过,才能真正明白邪淫对人生到底有多大的破坏力,它会彻底毁掉你的所有。身体健康是一切的本钱,不管是学业、事业、婚姻等,都是以一个健康的身体作为基础,而手淫恰恰会严重摧毁身心的健康,让你变成行尸走肉,让你活得异常痛苦。原本你想追求快感,结果什么也没有得到,反而心瘾变得更严重了,直到把你的身体彻底拖垮,就像一匹野马拖着一个人疯跑,彻底把那个人拖废拖死,你的身体已经无法承受手淫带来的严重耗损了。这位戒友去照相,相片里的形象让他自己都感到害怕,那明明就是一具丧尸,一个怪物。

44.【SY已经很多年了,对身心造成了严重的摧残。曾经的我长得还不错,别人都夸我,成绩也不错。自从SY后越长越丑,今天看了上个星期照的毕业照,自己真的变了好多,真的变难看了。不仅这些,成绩越来越差,学习力不从心。心理方面也有大的变化,多疑恐惧、易怒易燥、逻辑思维下降等症状都有。看着别人春风得意,正值青春挥洒欢乐的时候,我却如此颓废!】

附评:越长越丑,这是手淫后的普遍规律,不断耗泄身体的精华,身体被掏空,百分百会反映到脸上。人是越长越丑越长越残,脑力也下降了,心理也出问题了,手淫不仅虐脸,更虐心。很多人大学里过得很放纵,结果把身心都搞坏了,这样对自己的前途就很不利。特别是面试时,第一印象很关键,一张撸脸会影响运势,很容易被淘汰,而且因为心理也有各种问题,导致临场发挥很容易失败。手淫的人往往不是很自信,缺少底气,缺少正能量,精气神也无法镇住面试官,倒是一身猥琐气让人感觉不舒服。为了前途、为了容貌、为了心理健康,真的不能撸!

45.【我现在脸部皮肤很粗糙,毛孔大。前几年还好,这几年撸得猛了,惨不忍睹啊!感觉人都变丑了好多,哎!前几年还勉强看得过去的。最明显的就是撸得猛的时候,第二天嘴角或者鼻子附近准长大颗的痘痘。】

附评:一个人猛,应该猛在正确的事情上,如果猛在撸管上,那真是闯大祸了。撸管就是花肾精,肾精就是健康货币,撸得猛的人,就好比花钱花得猛的人,非把家底掏空不可。撸得越猛,伤得越深,时间长了,各种问题就会找上门来。能够撸到惨不忍睹,也真够猛的。前几年还看得过去,这几年估计没法看了,直接毁容了。很多人花在治痘痘上的钱,那真是成千上万了,甚至还上当受骗过,不管何种产品,吹上天也只是表面文章,治标不治本。肤质变差的人,多么渴望恢复清爽光滑的肤质啊,可惜因为沉迷手淫恶习,那种肤质已经变得遥不可及了。手淫后爆出的痘,可不是什么善主,个个都是痘痘中的狠角色,来势凶猛,而且很顽固,绝对不是小打小闹,有时一爆就是一颗超级大痘,大到脸都肿起来了,而且摸上去很硬,一看就知道是个狠货。

46.【我感觉我变得越来越猥琐了,脸上狂冒油、黑头痘痘满脸!话说我以前挺帅的,好多年不见的初中同学,见我都说以前多帅,这些话听得我难受啊!】

附评:这也是一位出油大户,而且还是位痘面人,满脸!以前也是位帅哥,可惜越来越猥琐,初中同学的话也刺痛了他。很多人以前都长得挺帅的,但是三十岁以后还能保持帅气的,那就很少了,很多人三十岁一过就面目全非了,和以前根本没法比了。放纵的生活对于容貌的摧残尤为巨大,猥琐这个词在戒友中出现的频率极高,手淫本来就是一种极度猥琐的行为,这种行为必然会让人越长越丑,越长越猥琐,真正的帅来源于心灵的纯净,身心是合一的,心灵真正纯净,容貌的帅气才能持久,心灵肮脏,容貌也会变得丑陋。 每个人的容貌,父母只给一部分,到了发育后,就要靠自己修了,就像修学分一样,如果你放纵自己乱来,结果就是越长越丑,越长越猥琐。曾经多帅,现在多丑,初中同学见证了撸管毁脸这一残酷事实。

47.【我从小就被别人夸帅长大的,这么多年的SY让我变丑了好多,可能有小时候的底子吧,看起来还不错。跟15岁时的照片比,基本上就是脸蛋长残、身材走样,哎!】

附评:这位戒友挺牛的,他是被人夸帅长大的,让我想起了一句话:“每天早上我都会被自己帅醒。”但这位戒友其实也很悲剧,为何,因为大家已经把他抬上了云霄,今后如果变丑更加严重,那么他回想以前帅气的自己,内心一定会非常痛苦。就像一颗价值连城的钻石,拥有了再丢失,那会很痛苦,如果根本没有拥有过,心里也就不会那么难过。现在这位戒友已经长残了,但好在底子不错,还有“余粮”,如果继续手淫的话,估计会越长越丑,到时候内心的痛苦将会更加剧烈。

48.【我是一天天地感觉自己头发在减少的,一天天感觉自己在变丑,我身高181,体重从130到160,五官也算不错,但是我就是没有自信。经过2个月的坚持让我好了,然后我当时以为自己好了,于是松懈了,所有努力都回到了原点,一年之后的今天,我不想再做失败者,我要拿回属于我的自信、阳光、健康。每天激励自己!】

附评:这位戒友曾经坚持戒色2个月,改善比较明显,但是后来他又开始撸了,结果所有努力都回到了原点,估计又重新变丑了。这位戒友的认识上也存在误区,2个月的坚持不代表伤精的症状永远不会复发,很多人戒色一段时间,精气神有所恢复,容貌的改善的确很快,但这不代表永远不会变丑了。事实上,只要撸,就会重新变丑。很多人都有这样的体会,那就是戒一段时间,变帅了,破戒后,又重新变丑了,还有一些人没破戒,只是出现频遗或者熬夜,这样人也会重新变丑,有些人在意淫后照镜子,也会发现自己变丑变猥琐了,相由心生,真是一点没错,有时候来得非常快,变丑有时候就是瞬间的事情。

49.【我开始也知道SY有害,但我也觉得自己SY没什么事,直到去年十二月放假到今年三月,我几乎每天三次。现在同学都说我怎么变丑变老了,行为也猥琐了,在这之前我可是班里的班草。我坐火车的时候还出现耳鸣,别人说话我老是听不清,同学都说我变傻了。唉,现在戒了十四天。】

附评:这是位班草级的戒友,他开始就知道手淫有害,但是体会未深,或者受了无害论的误导,导致他依然沉迷手淫,以为自己手淫没什么事,真是大意了。手淫的坏变化是悄然发生的,就像树的生长一样,你能看到树在生长吗?自己往往就是当局者迷,自己沉迷手淫,还以为没事,其实坏变化正在悄然发生。每天三次,这是自杀的节奏,真是糊撸娃啊。班草疯狂放纵了几个月,现在变丑、变老、变猥琐,这三变之后,估计这棵班草要让位了,而且还出现了耳鸣和听力下降,肾开窍于耳,这样疯撸,很容易导致耳鸣的,很多戒友都有耳鸣的问题。每天三次的恶果实在惨烈,班草被手淫恶习糟蹋了……

50.【那天无意看到高中时和刚进大学军训时的照片,发现大学接触那东西几年,真心变丑了,感觉两边的颅骨变窄了,下巴变得很尖,鼻子也蹋了,天地良心啊!有种想抽自己的感觉!】

附评:高中时还算纯洁,大学后估计很放纵,几年下来,真心变丑了,而且还是变形,对自信的摧残更加严重。五官就要靠精气神来塑形和渲染,失去精气神,人就像瘪了一样,很容易出现凹陷的表现,久而久之就会变成骷髅脸,现在这位戒友的猥琐样已经初具规模了,如果再不戒,那后果一定会很严重。这时候他想抽自己了,也是该觉醒了,撸成这样了,危机感一定很强烈,这简直就是在和毁容作斗争。现在的大学生很多都比较放纵,但是他们却不知道放纵会导致什么后果,就像进入了一片雷区,但他们压根儿就不知道,非常的盲目和无知,等到恶果显现,那真是欲哭无泪,痛苦啊,悔恨啊!

51.【因为SY,我从天鹅堕落为丑小鸭,我的外貌由倾城之貌变为丑不拉几的怪物,整天萎靡不振,智力下降迅速。】

附评:这位戒友级别更高,估计是校草级别,倾城之貌堕落成了丑不拉几的怪物,这种心理落差可想而知,就像从国王变成了乞丐。手淫变丑这个研究成果,最好能让在校学生都加以认识和了解,以防类似的悲剧不断上演。先给学生们打好预防针,严正告知他们:手淫会变丑!手淫是变丑的捷径,沉迷手淫必将变丑变猥琐。先告知他们这一点,让他们心里有个数,即使他们还会染上手淫恶习,但至少不会那么放肆,应该会有所收敛。手淫对身心的伤害实在太大了,手淫更是毁容的利器,如果能够做到防患于未然,那是最好的。

52.【以前戒过半年,当时真的很帅气很阳光,周围的女孩子都说我帅,还有主动和我搭讪的,后来破戒了,脸上长了很多痘痘,五官也变得不协调,人一下子变得很丑,事业也不顺,现在醒悟过来了,戒了一段时间,感觉从前的帅气又回来了,就是脸上痘痘很多,现在要努力戒下去,找回曾经失去的!】

附评:这位戒友就在“戒变帅——破变丑”这个循环里切换,最终他还是选择了坚持戒色。精气神恢复后,完全不一样,就像春天到来一样,给脸庞带来了无限的活力与生机,五官极度需要精气神的塑形和渲染,这样才能表现出最佳的状态;破戒后,就像皮球突然瘪掉,就像QQ头像突然变灰,就像手机快没电了。当五官失去精气神之后,完全就不在状态,严重者甚至会出现变形,人一下子就会变丑。人变丑后会影响到运势,事业也可能出现不顺,就是这么微妙。戒色后,当帅气重回脸庞,这时候就要学会守住帅气,这是最关键的,一定要守得住,精气神来之不易,一定要学会珍惜,学会“持满”。真正的强者,绝对不允许手淫恶习在自己身上出现,因为手淫会不断削弱自己;真正的智者,也绝对不会沾染上手淫恶习,因为手淫根本就是在自毁!

最后总结:

手淫变丑的现象很值得研究,手淫变丑的问题也是写不尽的,虽然变丑问题大同小异,但具体表现在每个人的身上,又会有所不同,经历虽然相似,但心理感受却存在一定的差异,很多细节很值得体味,细节往往很能说明问题。用手淫变丑这个主题来劝戒,效果是很不错的,很多人伤精程度不深,对症状的体会也不够痛切,这样他的戒色决心就不是很大,而变丑这一主题就可以让他痛下决心来戒色,因为很多年轻人对于自己的容貌非常在意,容貌可以影响将来找工作,也关乎婚姻问题,和自信也息息相关。所以,大家最在乎什么,就可以从那个角度来劝戒,这样效果就会特别好。你告诉他,手淫会得神经症啊,他对神经症根本没一点概念,不到那一步,他是不会理解的,而对他说手淫会变丑,他可能就会非常在意,在他看来,变丑可不是小事。为了恢复阳光纯净的形象和气质,相信绝大多数人都会选择戒撸。

印光大师:“世间聪明子弟,于情窦开时,其父母兄师不为详示利害,以致由手淫与邪淫送命者居大半。能不即死,也成残废,无可成立。多有少年情欲念起,遂致手淫,此事伤身极大,切不可犯。犯则戕贼自身,污浊自心。将有用之身体,作少亡,或孱弱无所树立之废人。若知好歹,自不至以手淫为乐,以致或送性命,或成残废,并永贻弱种等诸祸。未省人事不可说,已省人事,若不说,则十有九犯此病,可怕之至。”

印光大师这段关于手淫恶习的开示,极为恳切,读来很令人警醒,我等一定要力戒手淫恶习,重塑正能量的人生,方不辜负圣贤一片苦口婆心的开示。

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《千金不换》

你不会明白纯净的感觉
是多么宝贵
你曾经拥有那种感觉
但是你没有好好珍惜
就像鱼儿在水里
它并不知道水的可贵
现在失去了它
方知它异常宝贵
就像最名贵的钻石
可以让你的人生彻底闪亮
失去纯净的感觉
你的人生
将会变得无比灰暗
让我们唤醒内心中的真我
那个纯净的真我
那个不撸的真我
让双眸重新恢复明亮与清澈
让阳光帅气
重新回到我们的脸庞
纯净的感觉
是真正值得拥有的感觉
纯净的感觉千金不换
我们永远不再撸管
这是我们的誓言
让我们坚守到底

【飞翔经验:摆脱社恐之破茧重生】第73季

【飞翔经验:摆脱社恐之破茧重生】第73季
前言:

现在很多学校的生理卫生课本上都有适度无害论的观点,这其实是对青少年一代的严重误导。我国的生理卫生课本自1960年代开始,就在一直不断修改和完善,希望教育部门能够及早将适度无害论纠正过来,应该把手淫定性为必须要戒除的恶习!应该向广大青少年灌输手淫有害的知识,让他们在一开始发育的时候就能够得到正确的引导。

少年强,则国强;少年撸,则国弱,一代不如一代,多少人因为撸管而身体垮掉,多少人因为撸管变成了药罐子、病秧子!教材不代表就是正确的,特别是出自砖家的教材,那危害性和误导性就更严重了。请不要迷信砖家,请尊重手淫有害的事实!请认清手淫极易上瘾的真相!国外最新的研究,已经把色情定性为毒品,而手淫更是上瘾性极强的毒品,是必须要戒除的恶习!一发不可收拾,这六个字就是对手淫恶习最好的概括,适度无害论就是不折不扣的伪命题!说适度手淫,就是在说适度吸毒,这完全是在自欺欺人!想搞适度的人,继续搞吧,等你哪天搞废了,你就会明白所谓适度无害是多么荒谬,到时候你就会恨适度无害论,恨编写这种教材的砖家。

戒色吧目前70万人,年底破百万应该没问题,大家当初都看过适度无害论,而现在身体都出现了症状,你觉得适度靠谱吗?手淫恶习属于邪淫,是古圣先贤一致反对的邪淫,邪淫伤身败德,苦报甚惨!中华五千年,也没见过哪个圣人向后人推荐过手淫,更别说是适度手淫了。生理卫生课本上的观点与古圣先贤的教诲是不相符的,不听老人言,吃亏在眼前!等到症状缠身时,你就会彻底明白过来人的苦心劝诫,希望那一天不会太晚!醒醒吧,孩子。

印光大师:今之少年,多半犯手淫病,此真杀身之一大利刃也,宜痛戒之!

《Why are a bunch of men quitting masturbation? So they can be better men》New York Magazine《为什么很多男人正在戒除手淫?为了成为更好的男人》,这是纽约杂志刊登的戒除手淫文章的标题。国外还有戒色学校、戒色网站、戒撸运动(NoFap),国外的年轻人也流行戒撸,戒撸是全球的共识。

这季前言分享几个案例

1.【飞翔哥,前段时间我恢复得已经不错了,相貌也变得纯洁,帅气好多,可之后的两次遗精直接将相貌与身体击溃,记忆力下降,怎么办啊?】

附评:这位戒友通过之前的戒色,恢复很不错,相貌变得纯洁帅气,但是两次遗精后,相貌和身体状况又开始下降了。戒色之后,我非常强调控制遗精频率,因为遗精也是对身体的一种伤害,也是一种失精,说白了,就是身体宝贵能量的走漏。一遗精,身体的能量值就会下降,如果连续两次遗精,那么下降就会更厉害,出现症状反复也很常见。养颜先养精,一个人的容貌气色和肾精是密切相关的,遗精后人的精气神就会出现下降,很容易重新变丑变猥琐。事实表明,坚持戒色养生是可能重新变帅的,精气神回来之后就大不一样了,不能差那么一点点,差之毫厘,失之千里!张伯端《悟真篇》:“精满则气壮,气壮则神旺,神旺则身健。”我们一定要学会控制遗精频率,懂得“持满”之道。无摇尔精,乃可长生。无摇者,守之固也。肾精不固,神气减散,疾病随生。《黄庭内》云:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”上药三品,精气神是也!

2.【本人身体一直非常好,没有什么不适。练过1年的散打,在队里也是数一数二的。本人于2013年12月10日突发焦虑惊恐发作(发作之前脑子里全是不堪入目的画面)。夜里去医院急诊也搞不清楚我是怎么回事,自己哪都不舒服,医生也浑。大家都知道这病没有什么药说吃了就能包你好,后悔自己不爱惜自己,看着父母为自己操心,感觉自己要死掉。真是问心有愧!每天都是悲观心情,身体各种症状感觉就没有必要说了,用地狱来形容吧。多年的手淫身体已经非常虚了,就像萝卜已经糠了,外强中干。】

附评:这位戒友的案例很典型,和我有点像,我那时得焦虑症之前,也是仗着自己身体强壮而乱来,我那时卧推120KG,8次,不用人保护,130KG自己可以推6个。我那时根本不会想到自己会得焦虑症,但是事实是残酷的,伤精到一定程度,必然就是症状的大爆发,直接把你打入生不如死的症状地狱,人财两空,非常痛苦。强壮不是堕落的借口,强壮的人往往容易麻痹大意,觉得自己这么厉害,应该不会有事,谁知福兮祸所伏!越强壮,透支越厉害,伤得越狠、越深!出症状也越可怕!这位戒友之前“没有什么不适”,而且他又练过散打,最后因为邪淫“突发”惊恐,症状突然就冲出来了!达到“废点”了!我要告诫所有强壮的人,千万别以为强壮就可以乱来,因为手淫会掏空你的身体,让你“外强中干”,身体被色虫蛀空,就是豆腐渣工程,随时都会倒下。

3.【好险!今天差点破了,戒撸2个月了,今天上班办公室里的人都出去了,心魔来了,我一个人又是很熟练地找H,像以前那样,最后没撸,但还是看了,希望能一直坚持下去……】

附评:这个案例的最大亮点就是“心魔来了”!一个人时,心魔就容易跑出来考验你,就看你的觉悟水平了,觉悟不行,那就很容易变成心魔的傀儡,这位戒友“又是很熟练地找H”,不知他当时是否有过抵抗。就像敌人来了,你都不抵抗,戒色的城池一下就沦陷了!马上又变成了心魔的提线木偶,任其摆布了!《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼著。”鬼使神差地就破戒了,我们学习戒色文章,就是为了在心魔来时,能够获得抵抗力,能够不为所动。心魔是一位考官,魔考迟早会来临,到时就看你的反应了,最正确的反应就是念起即断,不要跟心魔跑,一定要保持足够的警惕!

4.【我也是初发心很大,一次戒了9个月,但是后来不学习骄傲了,破了还一连20多次,耻辱啊!我这辈子都不会放弃戒色的决心,无论什么,我都要戒色!】

附评:不少戒友在初发心时戒得最好,这类戒友往往经历过一次顿悟,觉悟提升很快。但是,请记住,不管经历了何种顿悟,只要放松警惕就会破戒,因为淫欲种子就在你的八识田里,一次顿悟可以让你进入欲望休眠期,但是邪念迟早还是会冒出来的,不仅邪念会再次冒出来,各种怂恿的念头、骄傲的念头都有可能会再次冒出来,总之,导致破戒的因素是很多的。不少人都是初发心那次戒得最好,一旦破戒,那就是一泻千里,一破再破,很难找回当初的好状态了。本来已经咸鱼翻身了,这下又被心魔翻回去了。我们一定要把握戒色的核心,戒色的最核心就是修心,也就是修念头,一定要牢牢看住自己的念头,对念头实行最强监控,严格做到念起即断!明乎此,才算真正把握了戒色真髓。

在戒色的同时,我们也要学会做人,要注重修德,不要有骄傲心,应该保持谦虚,满招损,谦受益!要多学习传统文化,建立正确的人生观和价值观,多帮助别人,多孝顺父母,努力提升自身的正能量。如果你不注重修德,戒到一定程度就会破戒,德不配位,必有灾殃,大戒不仅靠悟,更要靠德!《资治通鉴》云:“才有余而德不足,以至于颠覆者多矣。”戒色先做人,做人先立德,以德戒色,厚德载精,德胜天下!

5.【老师!我就是声音变难听,现在又变回来了,好转了,不过没有完全恢复,觉得眼睛稍微变大。撸管的几年停止长高,戒掉半年后又长高了2-3cm左右!】

附评:中医把人体发出的声音分为“呼、笑、歌、哭、呻”五种,而这五种声音又分别对应着人体的五脏。肾又为五脏之根,沉迷撸管,伤精到一定程度,声音是可能会产生微妙的坏变化。这位戒友就是很好的例子,戒色半年,声音又变回来了,虽然没有完全恢复,但毕竟好转了。戒色之后眼睛变大,很多戒友都反馈过,眼睛是精气神的主要表现部位,一身精气皆现于此,《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”很多撸者伤精之后,眼睛无法充分睁开,感觉变小了,眼形和眼皮也会发生变化,感觉很不自然,出现上眼睑浮肿、眼袋、黑眼圈的人也极多,最最明显的就是双眼无神,双眼无神就是典型的失精表现,相书里面也提及了这一点。这位戒友在戒色半年之后,身高也出现了可喜的变化,长高了!很多戒友都有反映因为撸管自己的身高停止生长了,中医有讲到肾主骨,撸管伤肾是有可能影响到身高,撸管会影响骨骼发育,也会影响骨质。不过,影响身高的因素有很多,比如遗传基因、锻炼、营养、充足的睡眠、日晒量等等。撸管只是影响身高的一个因素,本来能量是用来长高的,结果被你撸掉了。

6.【在初二的时候因为好奇染上了手淫的坏习惯,频繁时一天2次,有时则3、4天或者一星期一次,如今6年已过,都是这么过来的,一直坚信着手淫无害论,直至上个月也就是6月5号深夜,因为这两个月家里出事,压力巨大,可谓日夜担心,神经症就在我最薄弱的时候侵袭了我。本人大一,在6月5号的这个深夜呼吸突然困难,心慌,有恐惧濒死感,我在室友的搀扶下凌晨1点来到医院做急救,呼吸氧气,但是随着检查结果出来,各项指标均正常,但是我心理非常紧张,认为一定是心脏出了问题,发病的时候四肢无力,腰酸胃胀,真的是想死的心都有了!昨天在网上百度无意之间看到了戒色吧,今天是我戒色的第一天,我不想搭上这条命,不想毁了我的一生,望各位戒友督促我,见证我的成长!如今我感觉肾阳虚很严重,肾都火辣辣的,有时候会突然觉得很冷很冷,今天打算去开中药调理,只要一发病,什么症状都来了,大便溏、胃胀、腰酸、怕冷、耳鸣、神经衰弱,这是本人血的教训,只要我挺过了这一关,我发誓,再也不撸!】

附评:这又是一位需要到医院抢救的戒友,教训非常深刻。6年的撸管史,已经把他的身体掏空了,再加上家里出事,压力巨大,一下就引爆了神经症。就像惊弓之鸟,本来身体就有伤,再一受惊讶,马上就掉下来了。之前这位戒友一直坚信着手淫无害论,这次他算真正尝到苦果了。很多人都是撸剩半条命,才幡然醒悟的。我那时聊过非常多的神经症患者,基本都是这个套路,能够回头的还是好的,还有些人执迷不悟,就算花了十几万的医药费,他都不知回头戒色,真的很可悲!《三元延寿参赞书》云:“若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。天元之寿,精气不耗者得之!”人行天地间,不可不知戒色保精之道,这是性命攸关的大事,直接影响到你的生存质量,不要再沉迷撸管了,撸管就是在用JJ挖坑,最后把自己给活埋了!撸者必将出现在医院,医生必将拿撸者开刀!

7.【我去树疗已经两天了,每一次完了以后就感觉脸上滑滑的,超光滑,就像婴儿的皮肤一样,手掌也一下子变得很白,我回来以后仔细一看我都不敢相信……关于什么时候去树疗,好多人说是早上去,我可不这么认为。早上阳光弱,树木还要依靠那些阳光来光合作用,树木本身要利用,所以传到你身上的那些能量会很弱。我一般都是下午4点多去,因为这时候阳光充足,太阳辐射也不是很大,而且树木经过一天的照射,阳气很足,气场也会变得很大,这样传到脸上和身体的能量也会变得很多。关于方法:先把额头贴在树干上,我一般是半个小时左右,然后分别把两个脸颊贴在树干上半个小时左右,做的时候是可以动的,我常常把脸贴在有阳光的地方,因为这会很温暖,贴凉了之后再换个地方。】

附评:这位戒友也是树疗的有缘人,做了2天,很快就进入了状态,已经有自己的心得了,效果也很显著,树疗是可以带来神奇效果的,不少人已经把树疗作为恢复的第一个方法,目前也有戒友专门建立了树疗吧,很多人都在那里交流树疗的经验和体会,希望越来越多的戒友能够从树疗中受益,特别是容貌气质因为撸管而变差的戒友。

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这季就社恐问题和大家谈一下,我当初得神经症时,以焦虑症为主,也出现过社恐的症状表现,曾经大半年没出过门,那时害怕见人,害怕交流,过着一种作茧自缚的生活,就像活在阴暗角落的虫子,自卑、自闭、惶恐、颓废、绝望、苟延残喘、被世人遗忘……那时的我,感觉每一天都是煎熬,与之前的我判若两人。那时我比较愚昧无知,也不知道自己怎么会变成这样,似乎头顶有一块移不去的乌云,死死笼罩着我,我走到哪,它就跟到哪,让我几度崩溃。做了很多检查,也吃了很多药,一直处在半死不活的糟糕状态。

我那时身兼好几种神经症,症状层出不穷,神出鬼没,基本就是活在症状地狱,个中滋味,非亲身体会不能知。直到我患上神经症,我才知道这个世界上原来还有这样一种病,一种让你生不如死的病,一种让正常人很难理解的病。只有当自己真正挨上了,才知道其中的痛楚。好在现在的我已经彻底痊愈了,再回头看看,感觉有点不可思议,阳光再一次眷顾了我,我已经打破了社恐的茧,获得了重生。

社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,日本的心理学家把它称为恐人症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的神经症。患者对于在陌生人面前,可能被别人仔细观察的社交场合,有着显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难,常常把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。

内向不等于社恐,两者的区别在于,社恐属于恐惧与外界接触,而内向的人只是不喜欢或不想与外界接触,一种是恐惧,一种是不喜欢,程度是有差别的,不喜欢尚且属于正常,而恐惧就不太正常了。

社恐一般分轻度社恐,中度社恐和重度社恐。轻度社恐稍微还好些,很多人并未确诊,只是容易紧张,对视障碍和交流障碍等,属于比较轻微的。而重度社恐则比较严重了,真的是恐人症,是真正的恐惧、恐怖。

案例1:【一要说句话,见个人,办个事,吃个饭,拿个菜,我就不由自主的莫名其秒的全身发热,脸发烫,满头满脸的大汗直淌,全身发软,手脚发抖,心慌心跳到极速,呼吸困难,头颈还会自个儿可笑地拼命晃个不停!别人的头往我这边一转,我心里就像被子弹打中一样狂跳一下,身体莫名其妙进入一种恐惧到极点的状态,手脚紧张到无法动作的状态,头也自个儿可笑地晃个不停!一要做个转头的动作,我就慌得要死!头乱转!全身乱抖!午餐拿饭时,手就会自动进入发抖发软的状态!生不如死就是这样的感受吧!我要被这些可怕的症状害死了!】

附评:这位患者的社恐表现相对就比较严重了,已经给他的生活和工作造成了极大的困扰,那是一种“恐惧到极点”的状态,大家可以想象一下那是一种怎样的心理状态,这个案例的患者看到的是“人”,而他的表现更像是看见了“鬼”,而且是极恐怖的鬼。每天这样活着,的确生不如死,就像每天活在恐怖片里,而且还是男主角。轻度社恐如果一直不治疗,任其发展,很可能会慢慢加重,渐渐变成重度社恐,到时候就苦大了。患社恐的人,很多人都有自杀的想法,有些人甚至自杀过几次,只是没有死成功。

一.西医关于社恐病因的分析

目前的研究表明,社恐的发病和脑内化学物质失衡有关,美国著名精神病学教授戴维西汉说,社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息,这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。5-羟色胺最早是从血清中发现的,又名血清素,特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高,它是一种能产生愉悦情绪的信使,几乎影响到大脑活动的每一个方面:从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。

二.中医关于社恐病因的分析

中医把恐惧症称之为:“恐证”。中医认为恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,伤精到一定程度,即可出现社恐表现,主要分为以下三种类型:

1.脾肾阳虚型:症见精神萎靡、情结低沉、嗜卧少动、心烦惊恐、心悸失眠、面色晃白、阳痿遗精,舌质胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。
2.肾精不足型恐惧症:症见腰膝酸软、精神不振、心慌善恐、遗精益汗、失眠虚烦、面部烘热、舌红少苔、脉细驹。
3.心脾两虚型:症见失眠健忘、心悸易惊、善悲易哭、兴趣缺乏、倦怠乏力、面色淡白或萎黄、食少腹胀便溏、舌淡苔白、脉细弱。

中医有讲到:肾上通于脑!肾主恐!肾精化生脑髓!手淫伤肾是会影响到大脑的,出现记忆力等脑力下降是伤精患者非常普遍的症状表现,严重的人则会出现社恐、神衰等神经症。西医的病因研究其实和中医是完全相通的,西医是讲大脑内的化学物质失调,而中医恰恰揭示了肾与大脑的密切关系,手淫伤肾到一定程度必然会导致神经症的全面爆发!

从中医来讲,社恐的病发和脾、肾、心的失调有关,而肾又为五脏之根!五脏即是:心、肝、脾、肺、肾。手淫伤肾,就是在拿色刀砍生命之根!这样一刀刀地砍,日积月累,迟早会砍出神经症,如果你还有熬夜久坐的习惯,那么神经症出来得就会更早。

当然,话又说回来了,导致脾、肾、心失调的原因有很多,比如生气、压力大、过度劳累、生活不规律、饮食因素、家庭变故等刺激,皆可导致身体出现失调而染上社恐。根据我的调查和研究,手淫的人群更容易患上社恐,非常普遍。手淫伤精太厉害,特别容易引起身体各方面的失调。

案例2:【手淫10年了,一直感觉不到幸福,感觉不到开心,没有朋友,每天出门都很恐惧,害怕见人,害怕与人交流,害怕人多的地方。喜欢把自己关起来,呆家里很舒服!今年26岁了,不敢去找工作,很难受,手淫好像从我小时候就开始了。很怀念小的时候,那时候身边朋友很多,敢说敢做,很阳光的一个孩子!可是现在,唉!自闭、话少!怎么办?怎么办啊!】

附评:这位戒友在小的时候,是一个很阳光的孩子,敢说敢做,可惜在手淫10年之后,一切都变了,不再阳光,变得自闭话少,已经患上社恐了。手淫不仅会削弱一个人的体质,甚至还会改变一个人的性格,是对身心的双重摧残!原来阳光开朗的人,也会因为沉迷手淫而变得阴暗颓废。当一个人社恐了,他的前途在哪里?害怕见人,害怕与人交流,害怕人多的地方,与手淫前的自己完全判若两人。失去底气、失去自信、失去阳光,变得惶恐,变得不知所措,变成躲在阴暗角落的蛆虫,可怜可悲而可叹!

案例3:【不止一次体会过撸完之后几天社恐明显加重 ,而戒一段时间社恐会明显减轻,戒了16天了,我又感觉到了自己在人群中社恐的程度明显减轻。】

附评:这位戒友的感觉很细腻,真正懂中医医理的人,肯定知道手淫和社恐是密切相关的,因为肾主恐,恐又伤肾,从而形成恶性循环。只有不懂医理的人才会认为手淫和社恐无关。我到目前看见过很多反馈,只要坚持戒色养生,社恐就有望大大减轻,并不需要做什么心理治疗,自然就会明显减轻。肾气足,万邪熄;肾气虚,百病生!

三.社交恐惧症的自我检测

1.社交时容易紧张,脸很容易红
2.不愿意成为注意的焦点,表情不自然
3.害怕别人觉得自己可笑,害怕被议论
4.不愿出门,不愿见人,完全自我封闭
5.把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视
6.做错一点小事就会愧疚很久,耿耿于怀
7.不敢与人交谈,往往很被动,容易口吃 ,语无伦次
8.表情怪异,紧张,恐慌,如临大敌,坐立不安
9.见人脸红,害羞,心跳加速,冒汗,头晕等
10.怕与人静坐交谈,害怕人多的地方,看到人多就恐惧
11.害怕做出令人尴尬、令人难堪的行为,紧张万分
12.一旦发现别人注意自己时就不自然,不敢抬头,不敢与人对视,窘迫不安,甚至觉得无地自容
13.伴有自我评价过低和害怕被批评等,消极悲观,全往坏处想
14.心慌、脸红、手抖、声音发抖、恶心、尿急、坐不稳、站不稳或走不稳等症状
15.在公众场合或与人相遇时特别注意自己的表情和行为,极度紧张时可诱发惊恐发作
16.严重者,连家门都出不了,被困在家中
17.自尊心过强又过度自卑,容易消极暗示
18.家里来客人,避而不见,害怕与人交谈和对视
19.独自在家时,不接电话不开门,与世隔绝
20.走在街上总感觉别人的目光在注视自己,总感觉自己有问题
21.异性交流障碍,与喜欢的异性更是无法交流
22.害怕别人看自己,更害怕看别人眼睛
23.害怕公众场合,比如商场超市,演讲大会等,讨厌聚会
24.害怕在别人的注视下做事,害怕被关注
25.家里窗帘一直拉着,害怕与外界有任何联系
26.看人眼神躲闪,好像心中有鬼,极不自然
27.害怕自己在众人面前出丑,很容易自责
28.领导长辈或者异性在场的时候,容易过度紧张
29.对社交场合及人际交流感到恐惧
30.内心深处渴望与人交流,但又有诸多顾虑

大家可以拿这30条对照一下自己,如果符合大部分,或者某几条表现很明显,那就很可能得上社恐了。很多戒友的确撸出社恐了,只不过有的人不是很严重,没有引起足够的重视。比如对视障碍,即不敢看别人眼睛,这一条在撸者中就相当普遍,一般坚持戒色养生一段时间,对视障碍即可自动消失,不用做任何的心理治疗,只要坚持戒色养生,精气神慢慢恢复后,底气回来后,对视障碍即可自动消失。有不少戒友都反馈,在戒色一个月左右,就敢正视别人的眼睛了,有的戒友甚至戒到双目炯炯有神,可以非常自信地直视对方的眼睛,那么坦然,心地那么光明,怕什么!肾虚后,莫名其妙就害怕了,因为肾主恐,养足肾气后,莫名其妙就不怕了,就是这么微妙!

案例4:【由于3、4年的手淫导致社恐,今天我被公司开除了,可悲啊!本人从大一开始手淫,有3、4年的手淫史。由于长期手淫导致社恐,见人脸红,坐在办公室都莫名其妙脸红。由于自卑,我心理阴暗,大一开始手淫,越手淫越自卑。现在社恐严重,导致极少与他人沟通。然后今天主管找到我,说我的日子到了!该走了。就这样被开除了。邪淫害人,真的是害人不浅啊!】

附评:“日子到了!”非常悲凉的一句话,日子到了,该走人了。一个社恐的人,见人脸红,见人紧张,见人怕,自卑,心理阴暗,极少与人沟通。这样的员工迟早也是会被开除的,社恐的人在单位等于把自己给孤立了,时间长了,人家肯定会察觉到你的不正常。工作后,人脉关系极其重要,不会沟通,慢慢就孤立了,孤立到最后就是辞职,社恐的人难以真正融入团队。邪淫的确害人不浅,对学业、对工作都有非常不好的影响,撸出社恐了,你的职场之路也会变得坎坷崎岖。

案例5:【本来高中毕业父母给我开了间小店,就是因为万恶的SY,晚上撸了白天没精神,每天要睡到十一点,还怎么做生意,SY后的自卑感、社恐也接着来了,整天无精打彩,人也变得孤僻不愿与人交流,店铺也关门了,现在沦落成打工仔。】

附评:撸管的人都有这样的体会,那就是睡不醒,爱睡觉,另外一种极端则是失眠和多梦。一般初期的表现都是嗜卧懒动,没精神,像吸鸦片的人,懒洋洋的,爱打哈欠。伤到后来,出现神经症了,那就会出现失眠和多梦的症状表现。这位戒友也撸出了社恐,本来就是开店的,要和顾客积极交流,而他手淫后变得孤僻不愿与人交流,这个店也没法开了。

案例6:【SY五年了,现在23。脸颊消瘦,痘痘,面部和头发出油,眼睛干涩,只要躺下睡觉就会耳鸣,起来后消失。还有就是尿分叉(快尿完的时候才有),好像感觉尿不净,还有射精无力,感觉是流出来的,快感降低。然后引起的心理变化就是胆小怕事,社恐,总感觉别人都在关注自己一样。】

附评:社恐的人会害怕自己成为别人注意的中心,总觉得周围每个人都在看着自己,观察自己的每个小动作。社恐的人害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。这位戒友不仅身体出现了诸多症状,心理也产生了非常不好的变化,胆小怕事,社恐。相对于身体症状,有时心理症状更让人绝望,更让人生不如死!一般手淫五年左右,即可出现社恐表现,短的两年左右即可出现社恐症状,一旦出现社恐,那真的就是变了一个人,想想以前阳光健康的心态,恍若隔世。

案例7:【SY8年了基本一天一次,刚才学校返校我也没去,不是不想去而是不敢去,SY导致我有严重的社交障碍,见人就怕,特别是陌生人。我记得小时候我不是这样的啊,就是撸管了以后才变成这样的,不夸张地说8年以来我就没怎么自信过,很多日子都是悲惨地走过来的。现在我撸得已经不是个正常人了,天天就宅在家里也没什么社交,每天就玩玩电脑看看视频什么的,好想改变但我也不知道怎么改啊,社交恐惧症天天都伴随着我,郁闷死啊。SY真的害人不浅啊,现在我才见识到了它真正的威力,撸多了轻者一身病痛,重者轻生自杀,哎!8年来弄得我人缘一塌糊涂,人际关系压根就没了,想想我的人生就因为撸管而走上了一条不归路,每天我就在想要是我8年前没撸过,那以后的人生肯定也是另一番景象,可惜已经撸残了。】

附评:这是一个“悲惨”的案例,手淫到一定程度,就是悲惨世界!这位戒友在撸管前是完全正常的,就是撸管后才出现了社恐。很多人会认为是自卑导致的社恐,但又是什么导致自卑的呢?撸管恰恰可以导致人自卑!撸管可以让人失去精气神,失去底气,失去正能量!变得精神萎靡,变得猥琐丑陋。其实,自卑不一定是社恐的诱因,人人都有自卑的时候,很多小学生也自卑,但人家一点没社恐,人家只是内向,不是社恐。再者,很多人是患上社恐后才严重自卑的,不是先有自卑再有社恐的。这位戒友最后总结得很好,要是他8年前没撸过,那他以后的人生将是一番怎样的景象,可惜世上没有后悔药。

四.如何走出社恐的泥潭

很多人都把社恐当做心理疾病,其实身心是合一的,社恐的发作往往有伤精的生理基础,如果明白了这一点,那么康复的过程就会事半功倍。单单选择心理治疗,往往效果不是很好,是有通过心理治疗痊愈的,但心理治疗无效的案例也有很多 。有时心理治疗就像一团乱麻,让你陷入更复杂的迷宫之内,看似专业的心理治疗往往收效甚微,再者,好的心理咨询师也是凤毛麟角,能够遇上也很难。

我推荐的痊愈思路就是身心同调,一方面坚持戒色养生;二,吃中药调理或者吃西药控制病情;三,可以配合心理治疗。这样恢复往往比较快,我那时得社恐时,没有选择看心理医生,我就是靠戒色养生好的,自然而然就好了,肾气一恢复,心理马上就跟着大大改善了。我们一定要认识到戒色保精对社恐恢复的重要意义。

关于社恐,目前常见的治疗方法有系统脱敏法、暴露法、认知领悟疗法和森田疗法等,都有一定的疗效,但很少有专业的社恐文章提及戒色保精,我想这可能是隔行如隔山,心理医生专门埋头搞心理学理论,他们的观点一般来自西方心理学的研究结论,他们的普遍论点就是心理问题导致社恐发作,却不知道社恐发作往往有着生理失调的基础。这些心理学专家很少有兼通中医医理的,如果他们能兼修中医医理,那看问题的角度就会焕然一新,原来肾主恐!恐惧心理和肾虚是密切相关的,那伤肾的方式有哪些呢?纵欲、熬夜久坐、暴怒、吃冷饮吹空调、抽烟喝酒、吃太咸、过度劳累等等。纵欲是排第一位的!

很多社恐的人,基本修炼成了半个心理学专家,讲理论知识一套一套的,写文章也很能写,但懂得多,不一定社恐就能痊愈。很多人懂得多,撸得更多,这样社恐也难好,即使暂时好了,再一沉迷撸管,社恐的病情又开始反复发作,是很不稳定的痊愈。我戒色养生到现在,好几年了,社恐再也没反复过,心里很坦然,眼睛有定光,社恐的感觉已经彻底远离我了,我又找回了原来那个阳光健康的自己。

关于恢复,再讲一讲信仰的力量,很多人在得了神经症之后,开始学佛了,学佛就是修心,学佛可以补充正能量,学佛是教人向善的。我们要正信佛教,不要迷信佛教,要多看佛经和大德开示建立正知正见,正信佛教是非常好的。不少社恐的患者在学佛之后,身体慢慢好起来了,有很多这样的案例。学佛调心往往胜过专业的心理治疗,很多心理治疗都在借鉴佛教的理论,比如“森田疗法”又叫禅疗法,和佛学思想密切相关。当然,学佛要随缘,勉强不得,看自己缘分了。

最后总结:

社恐就是作茧自缚,戒除手淫恶习,再加上积极治疗,那就是破茧重生!欲为苦本,领悟了这一层道理,你就不会把手淫当做乐事看待了,手淫是会招致苦报的,往往就是先爽后苦,爽是苦的开始!爽就是毒药外面包裹的那一层糖衣!不给你一点甜头,你是不会掉进来的,当你掉进来,再想爬出去,难度就相当大了。只要还在撸,症状迟早找上门来;只要还想撸,你就无法获得纯然的快乐。

【飞翔经验:如蛇结自解之强迫症自愈】第68季

【飞翔经验:如蛇结自解之强迫症自愈】第68季
前言:

上个帖子是树疗专版,不少戒友都踊跃尝试了,很多人都获得了非常好的恢复效果。关于树疗的一些问题,我在这季前言再集中和大家说一下。

1.选择向阳、干净的大树干。不要在树的阴面和树荫下做树疗,阳光能够直射到树干上,这点很重要。晚上不宜做树疗,因为晚上阴气比较重。阴天可以做树疗,但有阳光的天气效果会更好一些。向阳,保证阳光的充足,在有阳光的树干上做树疗,效果会更加显著;干净,不要在太斑驳或者灰尘很多的树干上做树疗,这也很重要;大树干,不要选择太细的树干,那样树的气场也不够,你这么大一个人,应该选择相对大点的粗壮树干,树龄要够,能抱一圈的树干比较好。有拥抱的感觉,会更舒服更惬意,推荐闭眼做树疗,无聊的话听听轻音乐,可以下载一些瑜伽轻音乐,到时做树疗时可以听听,比较适合。另外,几百年乃至上千年的树,可能有灵性附着,所以我建议最好不要去做树疗,有些上千年的古树都被保护起来的,尽量不要进去抱。

2.虫子问题。以蚂蚁比较多见,小蜘蛛也有。所以做树疗时最好要先观察一番,尽量选择没有虫子的树干,或者虫子比较少的树干。我做树疗时,曾经有蚂蚁多次爬我手上,然后我让蚂蚁顺着我的手爬回了树干,如果蚂蚁往反方向爬,那么最好拿片叶子让蚂蚁爬叶子上,然后放地上。我们千万不要去伤害小生命,在树疗时应该保持祥和平静的心态。

3.贴的地方颜色变深。这个反馈也比较多,脸上的油脂会被吸附到树上,然后树皮的颜色就会变深,等于留下了你做树疗的印记。这种情况一般不会对树造成什么伤害,过段时间颜色就会重新变回来,我以前做树疗的那棵香樟树,现在依然很茂盛。

4.选择人少处做树疗。但也不要太偏僻,另外靠近河边也有危险,还有的戒友攀爬能力强,他跑到树上去了,这样也比较危险,而且树上的部分被树荫覆盖,也没有阳光直射,这样是会影响到树疗效果的,所以尽量不要爬树上去。有些戒友还被拍照了,感到很愤怒,我以前做树疗虽然选择人少处,但也被人看过很多次,也被拍过一次照,其实习惯了就无所谓了,也不是每个人都对你的行为感到好奇,有些人走过时根本不看你。一般闭眼做树疗比较好,不用管他们即可,但最好选择人少处,不要在人流密度很高的地方做树疗,一个相对安静的环境,身心也容易放松下来。闭眼做一会树疗,再睁开眼睛看看,注意观察一下周围,也要警惕坏人的出现,不要你在专心做树疗,然后手机或者钱包被偷了,这都有可能。去公园的话,经常可以看到一些中老年人在撞树,撞树还是比较常见的,但是脸贴树很少见,所以人家会觉得你有点奇怪。一方面选择人少处,另外就是慢慢习惯就无所谓了。或者你贴个几分钟,有人来了,就松开,人走了继续贴,这样也行,自己灵活把握。

5.树种问题。树有很多种类,可能在树疗的效果上会有所差异,都可以试试。原则就是选择向阳、干净的大树干,把握这三个要点去选树。我做的树,香樟最多次,然后就是银杏树。感觉银杏树很温暖,大冬天也不冷。很多戒友都在做银杏树,效果的确不错,而且银杏树的树干比较容易见阳光,不像松树有很大的树荫覆盖,不少大的香樟树也有树荫覆盖,但我选择的那棵香樟的树干是可以直射到阳光的,而且周围人少,风水也不错,所以我做的树疗基本都是那棵大香樟树。全国各地的戒友很多,大家把握好选树的原则,然后自己去体验即可,可以做树疗的树是很多很多的。不过有戒友反馈说桉树有毒,做完树疗感觉很不好,大家注意一下。我目前做过的,香樟和银杏效果不错,其他一些树我也做过,就是不知道树的名字。

关于桉树:桉树是“毒气树”。桉树本身是没有毒的 ,但是桉树释放的含有橡胶基质的碳氢化合物与二氧化碳结合会形成臭氧,发出的气味对人体有刺激和毒害作用。

桉树会释放有毒气体,大家就不要去做了,树干上如果有青苔的话,也不要去做,树干应该尽可能的干净,树皮厚点倒没事的。
下面是6个树疗反馈,集中写一个点评:

1.【我坚持了一个星期了,效果和飞翔老师您说的一样,皮肤比以前白皙光泽了,我的脸从小就晒得很黑,那种光泽不是化妆品能比拟的。痘印和痤疮开始消失,昨天发现脸颊比之前胖一点,像小孩子那样胖嘟嘟的感觉,眼睛是异常明亮,手掌也确实厚了些,尤其是大拇指下的那块区域,手掌很有劲,浑身也有劲。】

2.【谢谢飞翔老师,在下三月里树疗25次,每次保证在一个小时以上,是用柏树做的。变化显而易见,皮肤看起来有光泽有弹性,眼神清亮有神,整个人也是活力四射精力充沛。对待生活对待事业都有了更高的热情。】

3.【坚持了十来天,好多人说我白了帅了,皮肤也嫩了不油了,好光滑,我会坚持下去,大家努力尝试吧,太神奇了!】

4.【树疗太神奇了,才四天毛孔就小了特多,脸色都在好转了,感激不尽,我正在把神奇的树疗传播给其他人,嘿嘿。】

5.【刚刚试了下银杏树疗,做了一个小时,脸上的气色明显好了很多,真的感觉效果特别好!心态也平和了一些,太神奇了,谢谢飞翔哥!】

6.【我总结一下树疗的神奇,1.树疗可以让人变帅。而且,注意了,这个变帅是无止境的,是变得越来越帅,前途不可限量!而且树疗后脸上的一些粉刺痘痘等皮肤病都好多了,最明显的就是皮肤好了很多。2.树疗可以治病。这一点还没有得到广泛的认可,但是树疗甚至是一些古老有灵性的树确实有治病的功效,而且也有不少网友反映通过树疗一些身体上的毛病好了。3.树疗可以让眼睛变大变明。这一点我很有体会,我做树疗后明显感觉眼睛变亮了,妈妈也说我眼睛亮了大了。而且我看戒友的照片,眼睛确实大了不少。4.树疗可以让人有精神。这一点是我自己亲身的体会,树疗后精神头长了。5.呵呵,这一点很有意思,可以让自己的脸变得像小孩子,这也是被广大戒友证实的。看戒友说得最多的就是照镜子时发现自己的脸部变得像小孩,别人也说自己像小孩子,这一点也是毋庸置疑的,至少我自己变得像(我才做了没几天啊)。年轻真好,小孩是最年轻的,用飞翔哥的一句话说就是婴儿般的皮肤。6.变得长寿。这一点我是从戒友说树疗后生命线变长了来推断的,有照片为证。既然树疗是最好的养生,那么变得长寿也是理所当然的吧。7.会很舒服。我做树疗的时候感觉好舒服啊,有一种身在云中的感觉。飞翔哥也说了,这是树的气场在影响我们。当然,这对身体也很有好处。其他一些有力量了云云先不说了,大家赶紧去做树疗吧!】

附评:

最近看了一个戒友发的帖子,国外也有树疗,只不过没有明确提出用脸贴树。“tree therapy,树木疗法,既是古老的民间疗法,又是现代的生物场疗法。生物场是由次声-声场谱、电磁场谱、光场谱组成,生物场治病其疗效不亚于药物。树木疗法系用载有生命信息的树木生物场与患者生物场多层次共振,矫正人体生物场,以补充能量,发挥人体系统或整体调理能力,从而达到辅疗或治疗、康复、保健、养生的目的。树种不同,其场谱不同,被调治的疾病也不同,树木疗法在2007年被首届世界自然医学论文大会确认。”

树疗就是生物场疗法,这是物理上的解释。我以前是无心插柳柳成荫,最初只是为了亲近大自然,亲近树木,没想到帮助我恢复了容貌气色,所以就推荐给了大家。树木疗法的效果不可思议,的确是有神奇的恢复体验,不少戒友都验证过了。肤质、气色、眼神等都会大大改善,甚至只树疗了几天,就能感受到很明显的变化,对痘印和痤疮也有治疗效果。有好几位戒友,在坚持一段时间的树疗后,都感觉变帅了。以前我比较注重容貌气色的恢复,而现在我更注重树疗对心理的恢复。众所周知,手淫恶习让很多戒友的心理出现了很大问题,烦躁易怒,社恐强迫比较普遍,得上神经症的戒友也有很多。而树疗在调心方面更是一绝,抱树一会,心情就会变得格外舒畅。那位戒友说“有一种身在云中的感觉”,这是一种很细腻也很贴切的描述。

我们应该带着感恩的心态做树疗,感恩大树帮助我们恢复容貌气色和心理健康,做树疗可以让我们更加亲近大自然,这种亲近的感觉是在钢筋水泥的居民楼里难以感受到的。非常轻松,非常舒适,就像回到了大自然母亲的怀抱,有一种安慰感,树疗一会儿,心中的烦恼自然就没有了,对于调心的效果极好。我建议神经症戒友一定要多接触大自然,痊愈的力量就在大自然中。树疗可以让我们进入一种“频率”,就像进入一个电台的频道一样,大自然的频率可以帮助我们恢复身心健康,在那种和谐的频率当中,我们可以感受到全然的放松,就像接受了一次心灵的按摩,树疗完了心情特别舒畅。

很多戒友比较关心容貌气色的恢复,树疗无疑是比较好的恢复方法,其他的方法比如有氧运动也非常好,好好坚持戒色养生,积极锻炼,容貌气色自然会有所恢复的。另外,一个好的睡眠对于容貌气色的恢复也很重要,尽量避免熬夜久坐。既要戒色,也要戒熬夜久坐,一定要加强自己的养生意识。关于容貌气色的恢复,还有一个很好的方法就是行善积德,相由心生,多做好事多发善念,是可以改变一个人的容貌气色的,这在很多相书里面也专门讲到过的。行善积德绝对非常重要,不少学佛的师兄在学佛以后,他们的面相都有很大改观。即使你不学佛,也应该多做好事,多帮助别人。关于容貌气色的恢复方法,如果细分的话,应该还有很多,包括食疗、美容、艾灸等,但各种方法当中,我比较推崇的就是行善、树疗和有氧运动。
下面分享几个答疑案例

1.【飞翔老师好,很想在这里忏悔一下。 我是戒除150天后,因为外婆去世和考研失利,心里很消极,情绪控制不好,再次破戒,而且最近又回到以前戒几天就破的怪圈。心里很难受,找不到状态,之前好的时候已经能帮助戒友答疑了(我是执业中医师),破戒后一下失去了答疑的信心。 此前在朋友和病人中做戒色宣传,效果还行,破戒后也有些退心,还在做但没以前积极。而且我也希望能戒除看足球、戒dota、戒动漫、戒无聊浏览网页等,同样是反反复复不成功。在此向大家忏悔,希望能恢复状态。】

答:恩,一定要调整好情绪,情绪破戒非常多见。破戒是容易出现状态下滑的,起退心也是可以理解的,不必灰心,很多戒友正是通过破戒崛起的,破戒可以看到自己觉悟的不足之处。只要不断总结经验教训,加强学习提高觉悟,那就会越戒越好。一次考研失利不代表整个人生的失败,机会还是有的,下次好好把握即可。加油!

附评:情绪破戒已经成为破戒的大头!特别是戒色百天以上的,更容易败在“情绪关”上。人总是有情绪不好的时候,人生不如意事十之八九,这是一个无常的世界,外界事件的刺激可以导致一个人情绪的低落,如果处于体内激素分泌的低谷期,人的情绪也会自然低落。而情绪的低落是会导致破戒的,所以要想戒得更稳定,我们必须学会情绪管理,当负面情绪出现时,一定要及时对治,要多给自己积极正面的暗示,要学会激励自己,不要气馁。这其实属于情商(EQ)的范畴,情商真的是比智商更重要!亲人去世和考研失利,这是双重打击,但也应该知道,一切都会过去的,一定要学会向前看,要重新振作起来。每个人都会经历失败,不管他是谁,都会有失败的经历,人生到处充满着失败,著名数学家华罗庚也曾经连续留级了二年!很多戒友之前戒色总是失败,但是最后成功戒除了,失败可以让人看到自己的不足之处,失败更像一位老师,它可以指出你觉悟的缺陷,吸取失败的教训,不断完善觉悟,即可越戒越好。破戒后容易掉信心、掉动力、掉热情,起退心的情况也比较多见,这时候一定要正确理解失败的含义,不能让失败给打败了,要学会从失败中雄起!当你最后成功了,再回头看看,你就会发现,失败是成功路上最美丽的风景,正是失败让你一步步强大起来的。飞机在最终上天之前,曾经失败过无数次,我们一定要正确面对失败,这样才能越戒越好。反观不少戒友对失败进行消极思考,觉得自己无法戒掉了,也不总结破戒的经验教训,采取破罐破摔的态度,结果就是越戒越差,最后就不想戒了。大家想一想,为何有的人虽经历破戒,但是却越戒越好?又为何另外一些人也经历破戒,但是却越戒越差?希望大家都做前者,从失败中崛起,而不是被失败彻底打败。研究失败,总结失败的经验教训,不断完善自己的觉悟,这样才能越戒越好。刚开始是百密十疏,不断完善觉悟至百密一疏,最后连百密一疏也克服了,那必定就是成功。(后来这位戒友反馈说考研意外录取了,原本以为已经没戏了,后来情况出现转机,竟然被录取了,我想这也许就是他宣传戒色和帮助答疑的福报。)
2.【飞翔哥,我来向你忏悔。昨天凌晨我可以说是破戒了,尽管没有撸,但已经出现搜黄片的行为了,在与心魔的斗争中,我完败下来。这次破戒完全是学习上懈怠的结果,很久以来我觉得自己已经彻底戒除了,永远不会再破戒了,我放松了戒色知识的学习,自满情绪悄悄地滋生起来,不知道自己离破戒永远只有一步之遥。在这种情况下,在遗精、连续失眠和不良情绪的共同作用下,破戒似乎就难以避免了,我应该深深地忏悔。当时前一天刚刚遗精,肾精丢失之后内心的欲望涌动起来,白天我尚能很好地消除淫欲的念头,及时断念,不幸的是晚上接连几天的失眠让我心里极其烦躁,凌晨两点我愤怒地从床上跳起来,与此同时白天被抑制的淫念也爆发出来,我打开了电脑,开始搜一些擦边球图片,接着是视频,最后是黄片。我没有撸,但对我来说这已经破戒了,这是八个月以来最大的一次完败,我反省了整整一天。比尔盖茨说他离破产只有一个星期,对于戒者来说,破戒离你永远只有咫尺之遥,不管你多厉害,跨出那一步,就是万劫不复。】

答:恩,问好这位戒友,你总结得很好。沉迷意淫,严格来说是算破戒,但你最后没撸,宽松地说,就是差点破戒。不要骄傲自满,要保持警惕,尽量保持谦虚谨慎。遗精后,心情容易烦躁,意淫会增多,所以遗精后是破戒高峰期,自己一定要警惕,加强学习。加油!

附评:这是位老戒友,戒了大半年了,已经非常不容易了。进入戒色稳定期后,煎熬感会消失,意淫也会变得很少,这时候可以算戒色成功,但这种成功并不代表永远不会破戒了。这点认识很关键,因为我们八识田里都有淫欲种子,只要种子还在,就可能会再次破戒,不管戒5年还是戒10年以上,都是如此。我戒到现在,依然每天保持着高度警惕,牢牢看住自己的念头,有时候邪念会自己跳出来的,并不是你主观上想去意淫,而是它自动往外跳。所以,必须牢牢看住自己的念头,做好念起即断的思想工作。遗精后,身体容易出现症状反复,邪念也会增多,这时候一定要提高警惕,很多人就是在遗精后破戒的。失眠容易导致情绪烦躁,连续失眠更是如此,情绪烦躁时是易于破戒的,所以情绪管理非常重要。不管戒多久,千万不可滋生骄傲自满的情绪,骄兵必败!一骄傲,心魔就会钻你的空子,真可谓防不胜防,所以一定要谦虚谨慎,保持戒惧。戒色的每一天其实都在走钢丝,一定要很小心才是。这位戒友总结得很好,任何人离开破戒都只有一步之遥,不管你戒多久,都是如此。比尔盖茨的危机感很强烈,我们戒色也应该具备相当的危机意识,千万不可放松警惕和滋生骄傲情绪。有的人戒到后来,不仅骄傲自负,甚至变得狂妄。这样的人离开破戒真的不远了,应了那句名言:满招损,谦受益!一定要保持谦虚,戒色更要注重修德,即使你很厉害了,也应该保持谦下的心态。

 

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真正了解手淫危害的戒友,一定会知道,手淫是对身心健康的严重摧残!不仅身体会出现很多症状,心理健康也受到极其严重的威胁。出现社恐、抑郁、焦虑、强迫、神衰、疑病、植物神经紊乱等症状的戒友非常多,其实身心是合一的,手淫对身体不断摧残,伤到一定程度,心理就容易出现问题。这季主要针对强迫症好好讲讲。

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症是一种自我强迫和自我反强迫同时存在的状态,具体的说就是患者明知道某些情况的持续存在没有意义且不合理,却又不能控制它们反复的出现。若是努力抵制,反而情况越差,自己也越痛苦。清楚知道这些观念和行为完全不必要,但自己就是无法加以控制。

西医研究表明:强迫症患者由于神经-内分泌系统功能紊乱,导致神经递质失衡,从而出现各种强迫症状。由此可见,患者脑内神经递质失衡是造成其发病的根本原因。中医:肾上通于脑!肾精化生脑髓,肾精不足,髓海不充,脑失所养,则神机失用。临床表现为记忆力减退、精神萎靡乃至出现社恐强迫等神经症。肾精充足,髓海充盈,则脑髓充养,一个人的记忆力就强、精神饱满、意识清楚、思维灵敏,语言清晰。一个不可否认的、已经被成千上万案例证实的事实就是:手淫伤肾更伤脑!都知道手淫伤前列腺,但是手淫伤脑更狠!脑力下降对生活,对学业,对工作的影响是极其巨大的,脑力就是竞争力,你脑力都泄掉了,你的人生前途将会一片灰暗!

强迫症状一般包括:

1.强迫思维:患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;
2.强迫行为:患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。

强迫症细分有很多种,主要有杂念强迫症、预期性强迫症、洗手强迫症、对称强迫症、焦虑强迫症、询问强迫症、恐惧强迫症、不道德观念强迫症、穷思竭虑强迫症、回忆强迫症、数字强迫症、躯体强迫症、检查强迫症、口水眨眼强迫症、仪式强迫症、疑病强迫症、思维对立强迫症、失眠强迫症、社交强迫症等。

严重强迫症是极其痛苦的,很多患者都有自杀的想法,自杀是对生命和家庭极其不负责任的做法,但是被痛苦逼到那个份上,似乎自杀就成为了一种解脱。其实自杀并不是解脱,自杀的果报非常不好,《僧伽吒经》云:“杀害自身命,必受地狱苦,寻即堕于地,如被忧箭射。”很多神经症患者,不仅是心理上备受煎熬,身体上也会出现很多症状,身心受到双重折磨,让患者的主观感受就像岸上的鱼,似乎每一秒都是煎熬,每一秒都是折磨,似乎下一秒就会彻底崩溃。抑郁症患者自杀率较高,所以受到很多关注。实际上,强迫症患者中也有不少自杀的案例。临床研究表明,强迫症最常见的并发症便是焦虑、抑郁。严重的强迫症会引发抑郁,而在强迫与抑郁的双重压迫下,患者是容易走上自杀之路的。

案例:魏东,国内金融界赫赫有名的人物,拥有70亿身家,一手创办了投资集团“涌金系”和国金证券,但年仅41岁就选择了死亡。其遗书中透露了其选择死亡的原因,“由于长期的工作压力,近年来我的强迫症愈发严重,本想今年能放下工作,安心地休养,医治这种精神上的病症,但近期外部环境又给了我巨大的压力,强迫性的动作,强迫性的思维,如影随行,几乎时时刻刻困扰着我,伴随着严重的失眠和抑郁,使我无法面对生活,对于未来能否摆脱它毫无信心,而且长此以往会拖累我的爱人,我的家庭不堪重负,(时至今日,小陈已经是疲惫不堪了,对此,我深深感到内疚)因此我决心把大家都解脱出来,把我也解脱出来,这的确是弱者的表现,但我希望爱我的人们能理解我,谅解我的软弱,也希望大家重视精神上的疾病,防患于未然,不要走到我今日这一步。我对不起小陈,我的家庭,我的父母,但我确实无法忍受病症了,原谅我,我深深地报歉。”

说实话,我当初得神经症时,也有过自杀的想法,那时我有社恐、焦虑症、也有强迫症。我的强迫症主要是疑病强迫症和穷思竭虑强迫症,我可以不停地想,想一个上午,像钻入无止境的牛角尖,一直钻下去。后来因为疑病,我又患上了检查强迫症,和人家反复检查门锁不同,我是到医院去做各种检查,常规的检查基本做了一个遍,做完检查心里还不放心,因为检查结果基本显示正常,但是躯体症状却很明显,这让我百思不得其解,甚至怀疑检查的正确性。据我所知,在神经症患者中,因为不断检查,花费上万的非常普遍,现在医院的检查费也贵,好几个项目做完,几千就没了。强迫疑病和强迫检查,还有躯体症状的神出鬼没,让我在那段时间真正感受到了什么叫症状地狱,什么叫生不如死!那时的我每天活在绝望中,一点不夸张,我现在都不敢细想那段人生,简直太灰暗了,惊弓之鸟般的生活。
【强迫症的病因】

一、遗传因素:人格特征受遗传的影响,强迫症的发病与人格特征又有关系,故强迫症与遗传有关。
二、性格特征:强迫人格,其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美。
三、器质性因素:临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤的病人可见强迫症状。
四、社会心理因素:如工作的打击、周围环境的落差变化、亲属意外去世或家庭不和、经济困难造成的紧张。
五、精神因素:凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

一般强迫症的病因基本就这几种,在研究强迫症的文章中,几乎看不见把纵欲伤精列为其中一个原因。但经过我这几年的大量案例研究,还有亲身体会,完全可以明确:手淫就是诱发强迫症的一个潜在因素,手淫伤脑非常厉害,很多人都是在手淫后出现的强迫症,手淫前是好好的,但我的研究和调查也表明,手淫伤精伤脑只是导致强迫症的一个因素而已,毕竟能够导致强迫症的因素有很多,而且强迫症的种类也有很多。一般的普通人,偶尔也会有轻微的强迫表现,只是不严重,一般不会影响到日常生活。严重的强迫症则要积极寻求就医治疗,自己也要多看相关书籍和文章来提升自己的认识水平,这是一个怪圈,也是一个迷宫,别人可以帮你,也可以给你启发,但最终还得靠自己走出去。
【强迫症的中医分型】

(1)心虚胆怯主证:经常出现不恰当或不必要的想法,并引起紧张不安,又无法摆脱,伴心悸。
(2)阴虚火旺主证:强迫意向比较明显,如有从高处向下跳的想法,烦躁少寐,口干咽燥。
(3)气血两虚主证:强迫症状以强迫观念为主,迁延不愈,时作时止,病程较长。
(4)心阳不振主证:以强迫动作为主,如强迫计数、强迫洗手等症。
(5)水气凌心主证:无法自我控制,多为强迫念头,伴心悸,渴不欲饮,小便短少。
(6)心血淤阻主证:强迫症状多表现为强迫念头,伴心悸,胸闷不适,心痛时作,痛如针刺。
(7)痰火扰心主证:强迫症状多为强迫行为,伴心悸时发时止,受惊易作,胸闷烦躁,失眠多梦。

从强迫症的中医分型来看,强迫症是具有身体失调的基础的,也就是说身体的失调可以导致心理的失调。身心是合一的,是互相影响的,并不是说强迫症只是单纯的心理问题,很多人有这样的思想误区,他觉得自己得了强迫症,就是心理疾病,他不知道心理症状和身体失调是密切相关的。不同的身体失调所表现出来的强迫症状,也会有所不同。从中医的角度也比较好理解为什么纵欲会导致强迫症,因为肾为五脏之根,肾藏精,藏五脏六腑精华之气,手淫伤肾就是在伤五脏六腑,身体一旦失调就易于患上强迫症。这七个病因大多和心有关,而心和肾又密切相关,心为阳脏,位居膈上,属阳、属火;肾位于下焦,属阴、属水,心肾之间的关系,主要表现为阴阳相交、水火既济的关系。在生理上,心火在上必须下行至肾,资助肾阳以温肾水,使肾水不寒;肾水在下必须上行至心,资助心阴以涵养心阳,使心火不亢,从而维持心肾乃至全身的水火阴阳之间的协调平衡。中医将心与肾的这种关系称之为“心肾相交”、“水火既济”。手淫伤肾,必然会破坏心肾之间的和谐,伤精到一定程度即可出现强迫症状。能够导致身体失调的因素很多,其中手淫伤肾是不可忽视的一个因素!
【手淫后强迫症加重】

案例:大一期间晚上睡觉看黄图几乎成了我的爱好,我边看黄图边SY,一直到睡意袭来。这一年里我的精神状态发生了灾难性的变化,这一年里我患上了严重的强迫症,虽然从初中起就有一些强迫症,但从来没有这么严重过。大一时,我整天活在强迫症的包围中,强迫行为、强迫思维、强迫怀疑、强迫回忆,行尸走肉地活着,强迫症成了我生活中最大的灾难,如同活在人间地狱。我的强迫症从初一有了萌芽,但是到了大一由于看黄加撸管,导致强迫症全面爆发。

分析:我看过很多案例,也得到很多反馈,那就是SY后,神经症会加重,症状容易出现反复。原来很轻微的强迫症,会因为持续纵欲而变得很严重,甚至症状会呈现爆发状态。这已经是神经症方面的一条规律了,一般在泄精后,症状很可能会加重,到时候就会感觉很难受,吃药也难以缓解。希望神经症的戒友能够了解到这条规律,争取彻底戒掉SY恶习。
【强迫症的康复】

1.调心
2.调身
3.身心同调

关于强迫症康复的书籍很多,但不管何种书籍,都要解决一个最核心的问题:强迫的念头来了怎么办?强迫的念头是千奇百怪的,甚至是很离奇的,怎么对付这些念头?怎么处理这些念头?这是最关键的,也是最核心的。强迫症患者都知道森田疗法,森田疗法又叫禅疗法。里面有提到“顺其自然,为所当为”,顺其自然这四个字很容易被理解错,以为顺其自然就是顺着强迫的念头走,跟着强迫的念头跑,不是这个意思,你跟着强迫的念头跑,就是在不断强化它。顺其自然,正确的理解就是:不跟着强迫的念头跑,也就是念起不随!如果你跟着强迫的念头跑,那就会变得“不自然”,因为自然是相对很放松的状态,你跟着强迫的念头跑,最后搞得自己很痛苦很焦虑,这正是“不自然”。

森田疗法来源于禅法,而禅法修心最关键的四个字就是:【念起不随】!念头尽管起,我不跟着你跑,我不强化你,这样就不会被强迫的念头所绑架。严格做到念起即断,这里的断,不是对抗,而是不跟随,不跟随,就不会有第二个、第三个、第四个乃至第五第六第七个念头……这就是观照的功夫,看住自己的念头,不跟着强迫的念头跑,和戒色修心的原理相通,戒色是不跟着邪念跑,强迫症患者必须做到不跟着强迫的念头跑。

有些强迫的念头可以通过思维来对治,有些则不行,因为有些强迫的念头相当荒谬和无厘头,这时候用暗示和思维是难以奏效的,你越想说服那个念头就越不行,越对抗就越痛苦,所以这时候最好的办法就是“不跟随”,就像两个人吵架,我不跟你吵,一个巴掌拍不响,我不理睬你即可。你如果理睬强迫的念头,它就会越起劲!等于是在强化它的能量,如果你真正能够做到不跟随,它的能量就得不到强化,就像花儿得不到养分,自然就枯萎了。强迫症患者清楚知道某些念头完全不必要,但自己就是无法加以控制,从调心的角度来对治强迫症,那么你就必须要学会修心,也就是修念头,增加自己对于念头的观察力和掌控力,而不是让念头控制你!这就是控制与反控制!有的人是通过“放弃”来痊愈的,放弃正是一种非常高明的控制,舍得舍得,你放弃追逐强迫的念头,自然就得到了痊愈,里面的道理看似简单,其实很深,强迫症要痊愈应该要悟通这些道理。

森田疗法的确让不少人痊愈了,森田疗法来源于禅法,也就是来源于佛法,佛法是讲究修心的,也就是修念头!把握住这一核心,强迫症的痊愈就会变得简单。否则就像进入一个迷宫,几年乃至十几年都走不出去,备受折磨和煎熬!

关于调身,我上面的文章已经讲到了,因为强迫症是有身体失调的基础的,所以通过药物调理,是有望改善症状的。我一般推荐中药调理,虽然起效相对较慢,但如果吃对症,效果还是很不错的。

下面我再介绍一种痊愈的方法,也属于调身的范畴,我正是通过这种方法痊愈的!我看过很多强迫症方面的资料,而对于这种方法,他们都很少提及,他们都在和你搞思想搞理论,而我这个方法不和你说强迫症方面的内容,就只告诉你六个字:【坚持戒色养生】!通过戒色养生,强迫症的念头即可自动消失,心理即可恢复正常,好比一块顽冰,榔头难以砸开,把它放在阳光下,慢慢地,就会自动融化,这束阳光就是戒色养生!不需要你看强迫症的文章,只需要你坚持戒色养生,好好坚持,即可水到渠成!如蛇结自解,你花了九牛二虎之力都无法克服的强迫念头,通过戒色养生,即可轻松化解,这就是我介绍的方法,不少戒友都通过戒色养生让强迫症痊愈了。每每有戒友在刚开始戒时,烦恼丛生,被强迫和社恐折磨着,但是大半年以后,他们对我说,“我的强迫好啦,社恐也恢复啦”,事实就是如此,戒色养生可以让神经症不药而愈,我当初的社恐、焦虑症、强迫症,就是戒色养生一年多恢复的。

身心是一体两面,就像一张拼图,正面是世界地图,反面是人头,拼对世界地图,反面的人头也会自然对;拼对人头,正面的世界地图也会自然对。心对,身就会自然对;身对,心也会自然跟着对!就是如此微妙,调心很好,调身也非常好,其实最好的就是身心同调,坚持戒色养生,并且学会内观自己的念头,严格做到念起不随。只要你真正做到了,强迫症必然痊愈!
戒色恢复案例:

【戒色前,我由初中时名列前茅到高一时滑到三百多名,脑力大幅度下降,整日精力不集中。没有办法,我只好转了学文。后来,我有幸来到戒色吧,不断净化自己的心灵,但一直在潜水,很少发帖。戒色一段时间后,我的强迫症慢慢消失了,变得更加自信,脑力也有了恢复,高三在刻苦努力下成绩突飞猛进,我每天拼命做题、学习,试卷已经数不清做了几本了。在努力下我有几次考入了前十名,上个月还通过了海大的自主招生。】

附评:坚持戒色养生,强迫症如蛇结自解,就是这么简单。当然有些人虽然没有戒除手淫,但是通过调心和药物治疗,强迫症也痊愈了,这也是有不少案例的,但我还是比较推崇戒色养生这一恢复方法。希望越来越多的强迫症戒友能够通过戒色养生得到痊愈,脱离那个症状地狱,重新恢复阳光健康的人生。戒色养生这一方法也可以把强迫症的复发几率降到最低,否则有的人暂时痊愈了,如果再次纵欲,还是有可能复发的,复发的案例还是很多的。我戒到现在,强迫症一次都没复发过,戒色养生实乃上上之选!大家记住了:如蛇结自解!
附强迫症案例:

1.我也是因为手淫、意淫,初三中考前得了强迫症和社交恐惧症,差一分没考上县一中,然后断断续续到高二时出现了被害妄想,有点接近精神分裂症什么的,那几年痛苦得没法说,后来到高三去看神经内科医生,吃了不少精神类药物。总之,邪淫祸害无穷!正在坚决戒除中!

2.之前因为经常手淫身体出来各种问题,特别是大脑经常昏昏沉沉,记忆力也不行了,说话上句不接下句,走路两腿直打飘,还患上了强迫症,老是重复检查刚做完的事,真是烦恼。

3.我手淫十几年,整个人都废了,得了忧郁症强迫症还有一点精神分裂,学习废了,人也猥琐全是痘痘,现在戒色后开始健身,痘痘好转很多。

4.戒不掉啊!我现在都想死,因为这个我还得了强迫症,每日痛苦不堪,昨天又梦遗了一次,记忆力马上就下降了,还没自信,想戒,不过有时还乱想。

5.我手淫8年半了,手淫让我失去了太多,刚开始手淫半年我就患上了神经强迫症,到现在都有,这期间我痛不欲生,但是一直不知道是与手淫有关,有太多话想说。今天是我戒色的第二天,我知道过程会很艰难,但是我一定会坚持下去。

6.我高中和大学因为过度手淫,身体状况非常差,有忧郁症和口水强迫症,那时候没去看病,就这样挨过去了,上班后实在挨不过去了,于是去看了心理医生,开始吃忧郁症的药,吃了两年多了。现在回想起来,每次忧郁症严重前都会有手淫的情况,我现在很少手淫了,并决心戒除,就在2月初我又犯了几次手淫,身体状况直线下降,忧郁症越来越严重,手淫已经是我忧郁症恶化的诱因了。手淫后马上引发重度忧郁症复发,这种情况在我身上已经发生过多次,一次手淫就能让忧郁症的神经递质出大问题,抗忧郁症药物都维持不住!

7.我一年前割了包皮,手术后一个月我依然会手淫,最后得了强迫症。我感觉现在和以前真的没法比,不过我戒色也有一段时间了。

8.我因为邪淫导致了强迫症、社交恐惧症、抑郁症,这些精神疾病得了差不多两年多时间了,整个人活得像一具行尸走肉……去年年底的时候有幸接触到佛法,也了解到了放生的意义,今年开始陆陆续续放生了几次,确实是有感应,因为放生是可以找回自己正气的。

9.我快被强迫症逼疯了,该怎么办呢?手淫后就怕经过身边的人怀孕,明知道这是不可能的,但还是无法消除这种奇怪的思想,我该怎么办呢?

10.我手淫十年导致自己种种病痛,包括强迫症,现在逐渐戒除,感到生活越来越轻松,自己也越来越有朝气。戒除手淫是一件长时间的事情,需要明白手淫之乐不过片刻,但却是在耗费身体宝贵的精华,沉迷手淫恶习会导致生活出现诸多的不如意,长期手淫的人经常心神不宁,无法过正常人的生活。

 

 

【飞翔经验:关于75党、SY无害论50条逐一破解】第55季

【飞翔经验:关于75党、SY无害论50条逐一破解】第55季
前言:

最近经过戒友反映,我发现戒色吧有这样一种人,虽然他们有帮助人的好心,这非常值得称赞,但是却给别人造成了误导。其实这种情况过去也发生过,就是没有经过广泛的案例研究,仅仅是以自己的体会来说,这样很可能会出现以偏概全的错误。手淫导致的症状是因人而异的,因为每个人的体质不同,并且伤精程度也不同,所以出现的症状也是有所不同的。你不能说自己没出现这个问题,就断言别人手淫也没这个问题。个人的经验不代表全部,个人的经验也是有局限性的。所以,我才很注重案例研究,我研究过几千个真实案例,聊过上万个戒友,通过广泛的案例研究才能真正了解到真相,如果仅仅是以自己的经验来判断,那很可能会对别人造成误导,就像井底之蛙一样,只看到那么大的天,就以为天就这么大。

你容貌还行,出痘也不严重,然后你就说手淫不会影响容貌,你有过广泛的案例调查吗?发生在你身上的症状,难道可以代表全部戒友吗?手淫后容貌变差是常见现象,是比较普遍的,但也要看具体情况和个人体质,还有就是伤精史。有的人不是那种易出痘的体质,而且比较热爱运动,这样容貌和气色的改变就不会很大。而在有的人身上,则表现很明显。还有的人身高达到了180以上,然后就说手淫不会影响身高,这也是偏见,肾主骨,骨生髓,手淫是会影响到骨骼发育的,不过手淫只是影响身高的一个因素,如果你基因还行,并且热爱运动,营养又很好,这样也是可以长到理想身高的。如果你不手淫,也许会长得更高!

要想获得一个比较客观公正的结论,那就必须多研究受害者案例,否则就容易犯以偏概全的错误。本来是好心想帮助别人的,结果却误导了别人,还以为自己很对,真是好心办坏事,帮了倒忙。戒色吧的新人开始多了起来,很多人不学习,满脑子思想误区,对于戒色的正确见解完全不明白,结果就会造成很多误导性的发言。所以我建议新人们还是要多学习提高觉悟,不要急着帮助别人,当你觉悟达到相当层次以后,才能正确帮助别人,否则很可能会以盲引盲。你的发言很可能会招致明眼戒友的反感乃至反对。像戒色论坛都有禁言期的,就是让新人多学习提高觉悟,还有就是纠正自己的思想误区。戒色吧很多7级以上的戒友,还是有很多思想误区,甚至是很基础的戒色常识都搞不清,这就是疏于学习的结果,你的级别是上去了,但是你的觉悟并未增长,就像小孩光长个子,不长智力一样。

对于误导性的帖子和发言,我一般都会马上删除的,就是为了避免误导其他新人。我是针对帖子,不针对人。每位戒友在我心中都是大菩萨,我尊重每位戒友。我可以和你论理,但是绝对不会进行人身攻击和诋毁。戒色吧逐渐壮大了,日增千人,摊子大了,管理难度在增加,林子大了什么鸟都有。几乎每位吧主,不管是大吧还是小吧,都有被骂过。有些就是不遵守吧规,被删帖之后就开始无理谩骂,乃至人身攻击。我也被骂过很多次,当然是在私信里,我一般不回应,我感谢骂我的人,我正好可以修忍辱,骂我的人也是在帮我消业障,所以我不会去敌对,我只会心存感激。各位吧主在删帖封号时可能有自己的考虑和倾向,也可能会有误删的情况,所以大家如果被删帖封号了,可以私信和吧主沟通。其实封号问题,等几天也就自动解封了,小吧的封号权限为1天,大吧是10天。戒色吧不欢迎没素质的人,如果你发言很没素质,到处爆粗口,或者落井下石,或者心灾乐祸,那肯定会遭到封号的命运。

另外,我要强调一点,那就是戒色吧不搞个人崇拜,我帮助大家并不是为了获取崇拜。我只是一个具缚凡夫,很普通,没什么好崇拜的。如果有想获取崇拜的心,那肯定不会长久的,因为很快就会厌倦答疑,一厌倦马上就会起退心,真正能坚持下来的人,基本都是无私奉献之人,有一颗无私利他的心,他才会心甘情愿地帮助大家。没有任何希求,只是默默帮助大家,仅此而已。
下面步入正题

这季就75党和SY无害论50条逐一破解,和大家做个分享,具体如下:

手淫无害论的危害实在很大,很多人不具备择法眼,阅历尚浅体会不深,也不了解内幕,所以对于无害论还是很迷惑,心里还在认可无害论。很多人会有这样的感觉,看无害论的文章,觉得无害论说得很对,看有害论的文章,也觉得很对,根本分不清真假,公说公有理,婆说婆有理。就像两颗钻石,一颗真的钻石,一颗高仿钻石。如果你不具备专业的眼光和经验,那是很难分清真假的。西游记大家都看过,唐僧不具备火眼金睛,所以看不清白骨精的真面目,但是孙悟空可以。当假的伪装成真的,那就会让很多人产生迷惑,继而认假作真,混淆是非。

我飞翔可以向大家保证,手淫绝对有害!害处超过你的想象!我的研究结论不是凭空臆测,一方面来自亲身体会,另外就是研究了几千个受害者案例,聊过上万的戒友,所以我太清楚手淫的危害了,也真正看清了无害论的真面目。

这篇文章就是一双择法眼,一双火眼金睛,希望大家通过这篇文章,可以真正看清无害论的真面目。

如果你没听说过75党,你不是一个真正的戒色人;
如果你没听说过75党,你还被蒙在鼓里;
如果你没听说过75党,你就不会了解内幕;
如果你没听说过75党,你就是阴谋的受害者;
75党,对于很多戒色新人,是一个传说,
75党,对于很多戒色新人,从来没听说过,
它在网络上突然出现,又突然消失,
但它干的那些事情令人发指,
疯狂撒播无害论毒害中国的年轻一代!
关于75党:

很多人对于75党,根本没听说过。75党就是网特(网络特务),IP显示在美国,所谓75党,其实就是一个IP开头为75的地址,专门在网上撒播无害论,向青年灌输无害论,毒害广大的中国青年乃至青少年一代。虽然IP显示在美国,但经过调查,撒播无害论的人很可能在中国,他使用的是美国的代理服务器,百度百科自慰词条也是他编辑的,他经常冒充专家教授,打着科学的幌子编造无害论,后来他转战博客,又自称“自慰专家”。关于他为什么要这么做,其实他不打自招了,他早期的很多发言都带着“李大师”,上世纪九十年代末的时候,某某功的创始人逃亡美国,开始指使国内的徒弟干坏事,30岁以上的戒友应该能清楚地记得九十年代末时,国家曾取缔过某某功,20岁的戒友可能不记得了,因为十年前才十岁,可能不会关心这类问题。

我仔细研究过75的发言,里面多次提到“中国大陆”,这说明写此言论的人很可能在美国,而在中国的同伙则负责撒播的工作。他们绝对是一个团伙,一个组织,不是一个人在单干。一个人是不会这样干的,就是精神病也不可能。75的目的很明确,就是用无害论毒害中国的年轻一代,这个用心极其险恶!

我当初来戒色吧,玛雅人那批吧主正好和75党斗争完,可谓斗争得轰轰烈烈,那时网上还有很多75党邪恶宣传的痕迹,现在也存在,不过相对那时候少了很多。我很敬佩那批和75党斗争的吧主,戒色吧能有现在这样一个相对纯净的戒色环境,和前辈的奋斗是分不开的,前辈不知付出多少心血,才有戒色吧的今天。

75党,除了开头为75的地址,还注册过“专业医学博士”、“自慰教授”、“我是艾文翰”、“百科医生专家”等ID。冒充专家在网上到处撒播无害论,造成了很恶劣的影响。我希望百度百科的自慰词条能够早日纠正过来,百科的自慰词条,现在呈现有害与无害的观点混合在一起,不过整体偏向于无害。所以,很多无知的人看了百度自慰词条后,受到了很大的误导,更加沉迷于手淫了。甚至有的人撸出一身的病来,都还是执迷不悟。可悲啊!
根据我的调查与研究,无害论一般分两种:

一,普通人的思想误区;
二,75党的肆意扭曲、捏造和邪恶宣传。

普通人虽然有思想误区,但是他还是很认可手淫的危害的,毕竟很多人是有切身体会的,手淫后身体江河日下,这是非常真实的症状体会,不是无害论可以否定的,西医也证实手淫会导致前列腺炎,中医也说手淫会导致肾亏,现代中西医都证明手淫的确是有害的。而75党撒播的文章,你去看好了,它完全否定手淫的危害,不仅否定手淫有害,还提倡手淫,向大家宣传手淫所谓的好处。75党的无害论文章,每每以“科学的名义”来增加自己的权威和说服力,还引用某某科学家的言论,不知国外是否有这个科学家?这个科学家是否说过这样的话?75党的宣传充满了捏造,有很邪恶的企图,唯恐中国的青年一代不手淫,他最好每个年轻人都手淫,还以“科学的名义”,推荐大家一周手淫5次!!!这是多么邪恶的推荐!好像你不手淫,你就会得前列腺癌一样。

75党太邪恶,捏造了不少所谓的“科学证明”和“科研成果”来宣传无害论,这种“冒充权威”的宣传方式,非常能迷惑人,特别是青少年,青少年缺少辨别力,一听到“科学结论”,马上就信以为真,一周5次手淫,谁相信这种鬼话,谁就是傻X!不出症状才怪!75党最邪恶之处在于,他会搬出“科学的名义”来吓你,现在不是科学时代嘛,大家都崇尚科学,他就用科学的名义来压你,来骗你,骗得你团团转,分不清东西南北。大家如果有点常识的话,就会知道,把一篇科研论文篡改成无害论有多么容易!科学家的名字不变,然后把引号里的内容变一下,变成无害论,变成这个科学家说手淫无害!又或者直接杜撰出一个科学家的名字来骗你!多么邪恶的欺骗手段!

如果说手淫无害,为何美国近年有提倡婚前禁欲主义?美国现在也有戒色学校,还有专门的戒性瘾机构,还有很多这方面的专业书籍,里面也专门阐述了纵欲的危害。其实西方在戒色方面还是很有研究的,只不过国人还接触不到这方面的内容,老外走过一段很曲折的道路,后来才发现婚前禁欲是一种很好的选择。老外现在的想法和认识,其实和我国古圣先贤的教诲是不谋而合的,孔子也提倡过戒色,老子也说无欲,佛教也提倡禁欲,儒释道对于戒色的认识其实都是一样的,圣人都是如此教诲。当然,对于普通人而言,夫妻的正淫是符合人伦的,但也要注意节制,否则身体也一样会废掉的。古圣先贤的教诲是不会错的,因为这是拥有极高智慧的人才能说出的道理,绝对不是一般凡愚之人的浅陋见解。

我总结75党的邪恶宣传有几个特点:似是而非、捏造、冒充科学冒充权威、歪理邪说的观点随处可见,打着科学的幌子宣传无害论,不尊重手淫有害的事实。

这些就是75党惯用的伎俩,一顿“科学证明”和“科学研究”把你彻底砸晕,让你不得不相信。没有正见之人,一看无害论就会被洗脑,特别是看了75党这种“充满科学”的无害论,那更是彻底被征服了。很多戒友都曾经受过无害论的毒害,当初轻信无害论,后来症状缠身,那真是苦不堪言。你相信无害论,并不代表手淫真的无害了,就像你不相信从十楼跳下会死一样,你去跳跳看就知道会不会死了!!当然有些无害论并不是出自75党,出自75党的无害论则更毒更阴险,而普通的无害论只是一般的思想误区,普通的无害论只是强调“适度无害”,并不否认手淫能导致诸多症状,写适度无害的作者,没有深刻体会和认识到手淫的高度成瘾性,也没有进行过深入的调查研究,没有调查就没有发言权,所以适度无害只是一个伪命题,对于成瘾性如此之高的手淫来说,真的就是一发不可收拾,基本人人都有一天撸2次以上的经历,或者连续几天都在撸管,这难道叫“适度”吗?!

75党不仅不谈适度,还建议一周5次!!!其险恶之心实在令人咂舌!一周5次,那一年多少次了?还让不让人活了?75党对于手淫导致的各种症状,更是坚决否定,75党的文章完全和事实不符,一点都不尊重事实,完全就是为了毒害中国的年轻一代,无知的青少年看了无害论,就会变得更加沉迷手淫,最后搞得一身的症状,苦不堪言,甚至影响到了身体的发育。一句话,无害论实在害人不浅!75党的无害论更是害人极深,打着科学的幌子害人,那杀伤力会有多大?!

无论你有多聪明,无论你的理论有多完美,如果不符合实际,那么它就是错的。 ——费曼

实验可以推翻理论,而理论永远无法推翻试验。——丁肇中

实践是检验真理正确与否的唯一标准。——马克思

科学是尊重事实的,脱离事实的科学,那还叫科学吗?实践是检验真理的唯一标准,实践表明:手淫的危害实在太大了!因为手淫而废掉的人也实在太多了。手淫有没有害,不是看无害论,而是要看真实的受害者案例,从研究事实出发,这样才能得出最接近真相的结论。75党的文章,一会“科学表明”,一会“科学研究”,其实都是忽悠人的文字,打着科学的幌子毒害中国的年轻一代。大家一定要擦亮眼睛,真正认清75党的真面目,千万不要相信75党的鬼话。那都是害人的歪理邪说,和西医科学不符,和中医科学也不符,完全就是捏造的。

李大师逃到国外,勾结国外的反动组织,指使国内的徒弟,开始把罪恶之手伸向中国的年轻一代,怎么毒害呢?就是向年轻一代灌输无害论,这是阴招!这是糖衣炮弹!让中国的年轻人都变成撸管病夫,一代不如一代,几代过后,中国就可能走下坡路了。真是非常阴的阴招!
总结:

我想说的是,很多人还被蒙在鼓里,自己成了阴谋的受害者,还在无知地为无害论辩护,这实在太可怜也太可悲了。自己被人卖了,还替人家数钱!希望更多的人能认识到75党的存在,75党肯定还在活动,不过没前几年那么猖獗了,只是在暗中搞破坏活动,还是老套路,打着科学的幌子做邪恶的宣传。不过,他们现在的宣传以博客为主了,变得更加隐蔽了。75党在网上到处放毒,已经造成了恶劣的影响,很多人还真信了,到处转载75党捏造的无害论。希望国人都能擦亮眼睛,看清75党的邪恶企图,千万不要以讹传讹,害人害己!
下面步入另一主题:SY无害论50条逐一破解

曾经我应圆智师兄之建议,写过一季破解了性学家的荒谬理论。其实很多普通人的思想误区正是来自性学家的误导,性学家研究性,基本的倾向就是提倡性开放,赞扬性,然后批判传统文化。性学家靠研究性吃饭,有些言论真是语不惊人死不休!完全违背传统文化,一点都不顾礼义廉耻。性学家其实也是知识分子,很多都是教授职称,知识分子是要对整个社会负责的,你的一些言论一说出来,那会造成多大的影响?

75党和所谓的性学家就是两颗毒药,他们的存在必然导致世风日下,道德水平大幅滑坡!

我这季搜集了50条,不全是性学家的观点,也有一些普通人的思想误区,还有就是75党的歪理邪说,准备来个彻底一窝端,来个大破解,以正视听。

新人一定要认清无害论,一定要把无害论从大脑里清除出去,否则就万难戒色成功了。当然这里的戒色,并非终身禁欲,而是婚前禁欲,婚后节制!婚前尽量不要发生性行为,请把最好的自己留到结婚后。不要再上演未婚先废的惨剧!
下面进入破解

1.【首先要改变认知,因为手淫既非病态,也非道德败坏,只是性功能发育成熟的一种表现。现代医学认为,按照正常生理周期,手淫是不会损坏身体的,但如果手淫过度,以此方式取乐,经常寻乐,则有损于身体和易造成感染,并可伴随焦虑、自责、社交恐惧等情绪反应而出现心理障碍。】

破解:手淫成瘾就是病态了,手淫是具有高度成瘾性的,古圣先贤说过邪淫伤身败德,手淫就属于邪淫的范畴!有很大的危害!你能指望一个邪淫的人,能有很高的道德水平?邪淫的人往往心理很不健康,满脑子意淫,脸上一股猥琐气和邪气,气场相当不好。“现代医学认为”和“按照正常生理周期”,这两段文字很有猫腻,现代医学哪里这样认为了?明显是瞎编的,“按照正常的生理周期”,我敢问,何为正常的生理周期?事实表明,很多戒友都是搞适度搞废掉的,适度的水太深太深了,你以为你能控制次数,我敢问,你能控制意淫吗?意淫是暗漏,这个中医常识你懂吗?看过无数的真实案例,“一发不可收拾”是最常见的词,所谓适度,就是伪命题。手淫的高度成瘾性,决定着“适度”只是一厢情愿的幻想。
2.【适时的手淫对身体会有一定的好处,可以缓解紧张情绪,还可以愉悦心情,是生理上的需要。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。】

破解:我不否认手淫可以缓解紧张情绪,还可以带来一定的愉悦,我也从来没否定过手淫的快感,快感是舒服。所以说,手淫是甜蜜的毒药!舒服地废掉!这就是手淫最厉害之处!“手淫是生理上的需要”,这句话很有问题,因为手淫不是必需品,不像吃饭,不吃饭会死,不手淫绝对不会死。手淫是恶习,不是生理上的必需。就像抽烟一样,抽烟难道是生理需要?不抽烟完全可以。“手淫本身不会带来任何损害和不良后果”,这段话和后面的话形成了矛盾,过度手淫难道不属于手淫的范畴吗?不过写这段文字的人,还是意识到了过度手淫的害处,只不过他没意识到手淫的高度成瘾性,这是他的认识盲区。
3.【对于一个身心健康的人来说,适度的自慰并无害处。婚后自慰也是很正常的行为。在医生指导下,自慰还可以治疗某些性功能障碍,例如早泄、勃起困难、性冷淡等。自慰是可以治疗早泄的。】

破解:还是适度!很多人就是被适度这个伪命题给骗了,适度就是一个很美丽的谎言,很多人轻信了这个谎言,结果一发不可收拾。“在医生指导下”,这句话很可笑,医生会指导你手淫吗?很多戒友都去看过医生,没见过哪个医生向患者推荐手淫治疗早泄阳痿。相反,早泄阳痿、勃起困难等性功能问题,就是因为手淫导致的。手淫伤肾,伤到一定程度,自然就会出现早泄阳痿的症状,已经肾虚了,还要通过手淫来治疗早泄,这不荒谬吗?非常非常荒谬!!!
4.【在中国,很多人受了封建思想的洗脑,而且经常看到有些媒体有关自慰有害类似宗教般的宣传,所以觉得自慰是很肮脏的事情,造成一种不必要的精神负担而难以自拔。】

破解:首先,请弄清楚什么是封建思想!我不认为古圣先贤的珍贵教诲是封建思想,孔子提倡过戒色,老子提倡无欲,他们都是中国伟大的圣贤,他们的思想不是封建思想,而是高度的智慧!如果你说裹小脚是封建思想,那我同意。如果你以偏概全,认为古圣先贤的智慧是封建思想,那我不敢苟同。“宗教般的宣传”,那要看具体情况了,劝人向善的宣传,应该越多越好,越普及越好!劝人戒手淫,是正确的事情,应该加大宣传力度才是。如果自慰不是肮脏的事情,那为何要自己一个人躲起来手淫,还怕别人见着?套弄自己的生殖器,难道这种行为很高尚很美观吗?“造成不必要的精神负担”,是有一些人在刚开始手淫时会有负罪感,但是随着手淫次数增多也就麻木了,真正的精神负担,是在出症状以后才出现的,撸出一身的症状,并且伴随心理失调,这时候才会出现真正的精神负担!
5.【某些宗教,例如基督教对于自慰对人体有害的偏见和中国古代类似,但是西方的科学家和医生都已经认识到自慰是无害的。在西方的科学和医学报刊杂志,网站已经找不到有关自慰有害的文章了。】

破解:这段文字明显是编造的,自慰有害不是偏见,是真理!是实践得出的真理,完全符合实际情况。西医没说过手淫无害,现代西医也已经证实,手淫会导致前列腺炎和精索,手淫也会导致神经衰弱,这些西医的观点网上都是可以搜到的,已经是很普遍的共识!手淫伤肾在中医科学里,那更是真理中的真理了。而在西方,也是存在手淫有害论的,国外有戒色学校,还有戒性瘾的机构,还有专门介绍戒性瘾的专业书籍。所以,写这段无害论的人,完全是瞎编乱造,蛊惑人心,用心险恶!很可能是出自75党。
6.【自慰不会影响身体发育,个人发育由基因和后天营养决定,发育的时间也不同,什么时候开始自慰,都没有问题。自慰更不会影响智商等等。精子是由睾丸产生,精子的质量和数量由基因决定的,和自慰无关。自慰也不会影响日后的性生活,相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体,是非常正常和健康的事情。】

破解:这段也考虑出自75党的手笔。明眼人一看,就知道有很多漏洞,只能骗骗小朋友。手淫是会影响发育的,因为肾主骨,西医也证实,手淫会导致骨质疏松,是会导致骨质下降的。很多戒友都出现了骨骼发育障碍乃至JJ发育障碍。不要听信无害论,多看受害者案例,自然会明白真相。手淫导致脑力下降也非常普遍,会导致记忆力下降,注意力下降等,这是手淫患者很普遍的一个症状表现,怎么能说自慰不会影响智商呢?简直就是歪理邪说!害人不浅!手淫会导致前列腺炎和精索,这两种疾病都可以导致精子质量下降!和自慰无关的说法,完全是谬论!自慰真的不会影响日后的性生活吗?很多人因为手淫,出现了早泄阳痿倾向,难道不会影响日后的夫妻生活?都未婚先废了!还说不影响!“自慰可以帮助每个人了解身体”,更是滑天下之大稽,撸管就能了解身体?!你所谓的“了解”,难道就是套弄生殖器?如果这都算了解,那也太肤浅了!还说自慰是非常正常和健康的事情,这种歪理简直害人不浅!
7.【自慰本身是无害的,也不会造成疾病。很多人生病是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰。因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。】

破解:什么叫本身无害?都撸出一身的症状了,还说无害?居然把症状说成不注意个人卫生导致的,拉倒吧!天天洗澡也没用!难道不注意卫生可以引起精索?难道不注意卫生可以引起腰痛?难道不注意卫生会导致腿软?难道不注意卫生会导致脑力下降?难道不注意卫生会导致神衰?又抛出“适度无害论”,这个伪命题就不要拿出来骗人了。那点可怜的好处,根本不能和手淫的巨大危害相提并论,手淫是有快感,是可以解除紧张放松自己,但是手淫伤肾是会出现后遗症的。症状出来就苦了!手淫是先爽后苦,快感很短暂,痛苦很漫长,痛苦也很纠结。
8.【手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果是过频的手淫是会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利。】

破解:这段依然是适度无害的伪命题!一周一次,真能做到一周一次吗?很多人都是一发不可收拾!甚至一天几次!如果真能控制在一周一次,那也是很可能废掉的,因为过了临界点,症状就会爆发出来,完成了量变到质变的过程。有的人去年还好好的,今年突然不行了,症状都出来了,有的人去年头发还很浓密,今年突然大量脱发了。手淫的症状有一个慢性积累的过程,况且很多人的先天体质不佳,又不爱运动,这类人一月一次都可能症状缠身,所以最好的办法就是彻底戒撸!
9.【关于手淫的好处给您说下,手淫是年轻人释放性压力的途径,一般每月有规律地手淫1~4次,是不会引起任何疾病的,但手淫会具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。频繁、过度的手淫可引起很多疾病,如前列腺炎,早泄,不育症,免疫功能失调等。】

破解:手淫的确是可以释放压力,很多人都是压力破戒。但是手淫是很伤身体的,所谓“规律手淫”根本就是扯淡,写这段文字的人,还是有点觉悟的,毕竟意识到了手淫的高度成瘾性,但他前面还建议别人规律手淫,那不是害别人吗?既然这么容易上瘾,上瘾后难道自己能控制?
10.【手淫是男性自身排解性压力的一种手段,适度手淫对健康无害,一般一周一次属于适度手淫。】

破解:这段文字依然是适度无害,有的人就是按照一周一次撸的,结果几年后,症状就突然爆发出来了,撸管的症状有一个慢性积累的过程,是一个温水煮青蛙的过程。一周一次,有的人体质薄弱,一月一次都吃不消。真的能适度吗?手淫的高度成瘾性,依然避而不谈。
11.【美国心理学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学报告》中表示:“女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。】

破解:我觉得《海特性学报告》,也称《海蒂性学报告》,害了很多人。所谓性学实在不是在帮人,而是在害人。很多人把《海蒂性学报告》当作半黄书来看的,看得下面都漏了。自慰现象是普遍,但普遍不代表就是正常的,手淫是人类易犯的恶习,属于通病。我们应该克服这个恶习,而不是纵容这个恶习。海蒂性学报告多谈性的好处,认为自慰合理,认为自慰完全正常,只谈自慰的爽,不谈自慰引发的恶果,亦或者她(海蒂)作为一个女人,并未深刻意识到手淫的害处?只看到手淫的舒服,没看到手淫的苦果?海蒂的研究是片面的,没有看到全部事实的真相,海蒂性学报告的观点也影响了很多中国的性学家,然后跟着她一起呼吁手淫合理化,实在害人不浅。性学应该被取缔,一味谈爽,不谈苦果,完全不符合事实。
12.【只要把握一定的自慰频度,是不必担心自慰诱发前列腺炎的,而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液,缓解前列腺的淤积,对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。】

破解:这段还是“适度手淫”,根本不谈手淫的高度成瘾性。清除前列腺液,缓解前列腺的淤积,根本不需要手淫,遗精自然就可以做到。说什么保护前列腺,根本就是手淫的借口,绝大多数人因为手淫,最后前列腺都出现了炎症,乃至前列腺肥大等。这是保护前列腺呢?还是伤害前列腺,不言自明。
13.【手淫并且获得性高潮的其他好处包括:可以在很大程度上成为最好的释放和消除紧张的手段。如伴随的性幻想可以让人完全集中于自我,从过分紧张的情绪中得到逃逸或缓解,“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”,这是一种高度安全、健康、自由、经济、没有任何药物不良反应的“药剂”。】

破解:这段就是典型的“只谈好处,不谈恶果”,手淫是爽,是可以释放紧张,但是手淫的症状出来,那就苦大了。手淫并不安全,手淫是会导致很多疾病的,很多人都症状缠身了,苦不堪言。“没有任何不良反应的药剂”,把手淫比作药剂,是非常害人的比喻,快感短暂,痛苦漫长。只有切身体会过症状的人,才能深刻知道手淫的苦。
14.【据加拿大性学家CorySilverberg在2008年5月8日的介绍,手淫的好处多多,最让人感兴趣的大概莫过于对一些癌症有一定的预防作用。如预防男性前列腺癌和女性乳房癌。手淫及导致的性高潮是很有效的止痛剂,如关节痛、头痛等都可以通过手淫导致的性高潮这种自然的疗法得到缓解。】

破解:这段很可能是75党捏造的,因为75党的主要观点就是:手淫可以预防前列腺癌。到处宣扬这个害人的观点,当然也可能是这样一种情况,那就是这种观点源自性学家,然后被75党疯狂传播,我绝对不相信手淫可以预防前列腺癌,很多人都是因为手淫染上了前列腺炎乃至前列腺肥大,还有的人得上了前列腺癌。这都是有真实案例的。如果手淫可以预防前列腺癌,那为何手淫的人,最后却得上了前列腺癌?手淫是对前列腺的伤害,绝对不是什么保护。手淫会增加患上前列腺疾病的可能。这完全是事实,性学家的理论不是来源于事实的调查与研究,而是来自主观的臆断,根本不符合真实情况。如果你能克服意淫,那么禁欲就是无害的,否则和尚都是前列腺癌了。
15.【手淫及导致的性高潮又是天然的催眠剂,虽然我们还不能确切地说出它的机理,是激素作用?高潮释放的内啡肽?但曾有一次调查表明手淫可以帮助大约1/3的美国妇女入睡。】

破解:手淫后容易入睡,这是事实,很多戒友手淫后感觉很疲劳,然后可以很快地入睡。所以养成了睡前手淫的习惯。但是这是“阶段性的事实”,并不是永久的事实,知道什么意思吗?因为在刚开始手淫的几年,还没伤到神经,那就不会影响到睡眠质量,随着伤精史的延长,慢慢就可能会出现神经衰弱,到时候就会越撸越睡不着,甚至一晚上都失眠,那真的是生不如死的折磨。国外的研究有局限性,只看到局部现象,没有看到整体。
16.【手淫有什么好处?适度手淫并不是什么坏现象。对一个身心健康、认识正确的人而言,适度的手淫并无害处,是一种可以释放性压力的最简便的方法,确保身体舒畅、心情愉快,利于不犯性方面的错误。过度手淫会有什么后果吗? 1.在生理方面会造成泌尿生殖系统疾病(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病。2.在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸)等疾病。而且在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多,引起肾虚可吃健脑丸,建议一定要把握好“适度”的原则,希望接受。】

破解:恩,这段文字前面谈“好处”,手淫是可以释放压力,这点我也承认。后面的文字突然话锋一转,过度手淫会引起什么症状呢?他总结得还不错,虽然不是很全面,但也说出了手淫的很多恶果。这个人还是有一定认识的,但就是没认清手淫的高度成瘾性,还在主张适度。适度两字害死人!!!
17.【自慰有效降低了性犯罪的发生几率】

破解:关于手淫降低犯罪率的谬论,我在53季里面有破解过。万恶淫为首!胆小的人看H撸管,胆大的人看H就不满足撸管了,上街猥亵妇女,乃至强奸。很多强奸犯被抓获后,问他为何会去强奸,他就说看了黄色影碟,像中了魔一样。手淫是会导致人心变坏的,是会增加犯罪率的,如果手淫可以降低犯罪率,那古圣先贤为何不提倡手淫呢?如果真能降低犯罪率,那就好了。其实不然,手淫的人,很多人的内心世界已经失调了,已经很不健康了,比如患有焦虑症、抑郁症、强迫症等,出现了自残自杀倾向,严重的甚至会危害社会。事实表明,坚持戒色修善是可以让自己充满正能量的,是可以有效降低犯罪率的。这完全是事实。手淫是年轻人的通病,属于恶习。我们不要把恶习合理化,而是要学会战胜恶习。这点认识很关键。
18.【手淫本身并不可怕,手淫不是思想问题,不是龌龊,更不是什么作风问题。】

破解:说手淫不可怕的人,属于比较无知的人。他并未真正意识到手淫的可怕,要么就是故意毒害别人,说不可怕,其实自己正在努力戒色。手淫属于恶习,是比较龌龊的恶习,难道这是很干净很美观的事情吗?如果你不觉得龌龊,那你为何不去大马路上手淫呢?作风问题,这个词比较老派,如果严格地说,手淫可以算作风问题,一个人沉迷手淫,躲在家里看H,然后脑子里一直想那种事情,难道说这种人的生活作风很正派吗?你说给鬼听,鬼也不相信!
19.【类似于“手淫有害健康”的说法,让一些青少年对手淫缺少正确认识,常常为此而感到烦恼。受手淫困扰的青少年一方面觉得这种行为是可耻的、不道德的,另一方面又总是克制不了自己,手淫后为自己的行为自责,产生悔恨、焦虑。在负罪感压力下,许多年轻人心理负担很重,工作和学习受到极大影响。其实我们并不知道,手淫仅仅是人在性发育中的一种性能量释放的发泄行为,手淫和夫妻间的做爱一样都是正常的生理需要。这种生理需要没有什么可怕之处,相反,真正可怕的恐怕是那些隐藏在人们内心的手淫之后的恐惧心理、悔恨及犯罪心理。】

破解:这段文字的观点还是很普遍的,也是很常见的,就是在向你灌输“手淫合理化”。很多人刚开始手淫,特别是青少年,是会伴随一定的负罪感,觉得这样做不好。但是渐渐地,他也就麻木了,也就不再那么自责了。并不是心理负担重而导致学习受到影响,真相是手淫导致脑力下降,导致精气神下降,从而学习上受到了极大的影响,很多无害论会把恶果归结为手淫后的负罪心理,其实这种观点是错误的。夫妻之间的正淫符合人伦,而手淫属于邪淫,即使正淫也要注意节制,否则身体也是会废掉的。而邪淫危害更大,伤身更败德!手淫不是必需品,不手淫不会死,手淫是恶习,不是生理需要。说手淫不可怕,其实很无知,当你真正体会到了手淫的苦果时,就知道手淫的可怕了!手淫是对身心双重摧残!而手淫之后的恐惧心理、悔恨及犯罪心理,只是一时的,何况很多人并未出现所谓的恐惧心理,很多人也没有悔恨,但也出现了很多症状,比如前列腺炎,精索,腰痛,神衰等。
20.【作为人类的一个正常的生理需求,每个人都有追求性快感的权力,当然,这是建立在不损害他人利益的前提下的。手淫是一个正常的生理现象,手淫这个事实不可怕,可怕的是人对这个事实的加工。其实正常的手淫并不可怕,适度手淫对健康无害,它既不涉及异性或卷入感情的纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,所以,自慰是一种合理的解除性紧张的方式,很多时候正是“自慰”解决了一部分因性问题引起的社会问题。】

破解:又是“不可怕”!又是“正常的生理需求”,只谈舒服,不谈恶果!!!你是有追求性快感的权利,症状也有让你后悔的权利!手淫不损害他人利益,但是却在摧残自己的身心健康。不要谈什么适度手淫,适度手淫就是一个外观很诱人的陷阱,掉进去的人,才知道所谓适度根本就是扯淡!自慰降低犯罪率的观点上面已经破解过,这条不再重复了。
21.【根据金塞性学报告的科学统计,手淫对身体是没有影响的,而且大部分人婚后就没有手淫行为了。】

破解:性学家和性学报告基本都在宣扬性开放,宣扬自慰有益论,所以,要他们说手淫有害,无异于自己抽自己的嘴巴!所谓的“科学统计”,我不知道统计的都是什么人?如果让戒色吧派出10000个戒友,让他们去统计,不知道会得出什么结论?!所谓的“科学统计”,有很大的水分和猫腻,我怀疑很可能是主观臆断的结果,根本没有经过什么统计!或者统计几个人,然后就说科学统计了。根本没有可信度!说大部分人婚后无手淫行为,这个观点也不对,很多人都是又做爱又手淫的,毕竟手淫的刺激和做爱不一样,很多人更喜欢的是手淫!
22.【根据生物学的观点,能量在不断积累后必须及时释放,即“精盈自溢”,因此通过手淫以达到“性欲”,因而可以说手淫也只不过是标准性行为的一种。】

破解:这条又把生物学抬出来了,你怎么不把爱因斯坦抬出来呢?!能量释放可以通过遗精,如果通过手淫,很可能会一发不可收拾!手淫的高度成瘾性又避而不谈!另外,何为“标准性行为”?又想把手淫合理化!
23.【在中国古代和外国宗教时期就把手淫看成是一种罪恶行为,18世纪以后出版的书籍制造了危言耸听的种种关于手淫的危害,把手淫和对身体的损害及身躯疾病联在一起,至今为止还有入认为手淫不道德、“有损健康”、“不健康心理”、“伤元气”等等。那么手淫到底对身体有没有影响呢?许多从事精神卫生和身体保健的医务人员认为“手淫既不是不正常的,也不是对身体有害的行为”】

破解:这条更阴险,把“医务人员”抬出来了,西医和中医科学都证明了手淫有害,可以导致前列腺炎、耳鸣、精索、腰痛、神经衰弱等疾病,而这条却否定了这一事实。混淆视听,实在害人不浅!把无害论栽赃在“医务人员”身上!
24.【本世纪初以来,许多科学研究结果证明,正常人的手淫并无害处,无论对心理和身体均无损害,所以各国的精神障碍分类中,已不再将手淫列为异常和不良行为。而且认为,手淫的所谓不良后果,主要是自我担忧和疑虑所致。】

破解:又是“科学研究”,不要拿什么科学研究来忽悠人,真理面前人人平等!真相就是手淫有害!并不是想象出来的疾病!你想一个前列腺炎给我看看?你想一个精索我看看?你想一个腰痛我看看?你想一个耳鸣我看看?西医和中医都证实手淫有害!你所谓的科学研究出自何处?手淫是不属于精神障碍,但手淫属于恶习!国外也有戒色学校,也有戒性瘾的机构。千万不要拿什么科学研究来忽悠人,和事实不符的科学研究,就是伪科学!!!在真相面前,不堪一击!
25.【很多医学家认为,手淫有一定的积极意义,比如在独处的枯寂之夜失眠难熬,它可以解除生理上的胀满感和性紧张,手淫后会很快入睡。】

破解:手淫的那点微小的好处,和手淫的巨大危害来比,简直不值得一提!不手淫也一样可以入睡!生理上的胀满感,不去关注,转移注意力即可,不一定非要手淫不可。很多医学家?不要把医学家抬出来,哥只信真相,不信砖家!
26.【近10年来,美国、荷兰等国的性学研究机构经过大量的实验证明:手淫不会引起人体生理、心理的异常,也不会引起性功能障碍。相反,手淫已成为治疗某些性功能障碍(如性冷淡、性高潮缺失,早泄、阳萎等)的有效手段。手淫的危害就在于对手淫误解导致的恐惧。】

破解:垃圾理论!完全是误导!手淫伤肾是会导致早泄和阳痿的,一般的人都是手淫几年,然后突然发现自己早泄了。手淫十年以上的人,很多人都勃起困难了。难道还要靠手淫来治疗早泄和阳痿吗?太荒谬了!也太荒唐了!很多人手淫后并未恐惧,但是也是一身的症状!没有人会在手淫后恐惧,最多会有些自责而已,而且这种自责很快就会消散。手淫是对身心的严重摧残,这是上万的手淫受害者的共同体会,这才是真正的真相!真相绝对不在什么性学研究机构里,那些研究都是空中楼阁,离开患者的主观臆断!另外,我高度怀疑这条是75党捏造的,打着性学机构的名义来毒害年轻人!
27.【不久前,世界著名性学家J-Money指出:社会应该大张其鼓地进行宣传,赞同手淫,把手淫提高到安全的性行为的高度来认识。】

破解:这条也很可疑!是不是真有J-Money这个人?!还大张其鼓地宣传手淫!宣传手淫就是在宣传邪淫,宣传手淫就是在害别人!手淫一点不安全,一身的症状,苦不堪言!手淫是高度危险的行为,被症状缠身,那才叫一个苦啊!很多人看前列腺炎,花了好几万都看不好。
28.【到目前为止,关于手淫在国际上被广泛接受的观念是“心理学家、精神病学家、医师以及其他从事精神卫生和身体保健的人员,广泛赞同的意见是:手淫既不是不正常的,也不是对身体有害的行为。】

破解:这条无害论的欺骗性很强,不过骗不了老夫的火眼金睛!想用权威来忽悠人?拉倒吧!我不吃这一套。我只相信事实真相!我不相信这是国际上广泛接受的观念,即使有1000位性学权威站在我面前,劝我手淫,对我说手淫的好处,我也不会听!因为他们的理论完全不符合事实,不符合事实,那就是错的!你是教授,你是诺贝尔奖获得者,我也不会同意你的观点。如果说最知道真相的人,其实还是自己,手淫前你身体如何,手淫几年后身体如何?一对比就知道了。虽然在中国无害论很泛滥,但是不少戒友去看病,还是有医生建议戒除手淫的,特别是中医科学对于手淫伤肾导致的疾病有着很深刻的认识,一把脉就知道你哪虚了。中医:肾为五脏之根!肾虚百病丛生!手淫是会导致身体出现各种各样的失调的!这完全是确凿的事实!记得有一位戒友的父亲是中医,然后他父亲帮他把脉,把完脉就用很怪异的眼光看他,让他父亲费解的是,儿子没结婚,怎么会有伤精患者的脉象?
29.【西方世界在17世纪末开始有态度上的转变,自慰被认为是一种腐化、违反自然,或让人远离神。中国从宋朝以后把手淫视作邪孽之举,再加上从一些中医理论引申的迷信,令很多人认为手淫会令人“丧失元气”,认为精液是肾之精华,随意泄漏对身体有害。还发明出种种所谓手淫导致的“症状”,这些从疲惫到失眠,更严重的说法还包括失明和丧生。】

破解:这条无害论很无知很肤浅,中医是科学,国际上都承认的!国外也有中医学校!更可笑的是,他说症状是“发明”出来的!症状可以发明吗?是不是要申请发明专利?症状是实际存在的,诋毁中医科学的人很无知,这是一条没有技术含量的无害论。造假的话,你也应该造得像一点啊!让人一眼就看穿了!
30.【实际上从科学角度,手淫无害已经在几十年前就被证实了。但在有些国家,由于传统文化以及政治、文化原因,科学事实不能得到宣传。在中国,现在还有很多人坚信手淫是有害的,甚至有很多人站出来控诉自己如何如何受手淫所害。中文网站上,可以很容易地找到自称由于沉浸于手淫不可自拔而考不上大学、无法工作、生育等等恐吓纪录。】

破解:这条应该出自75党,编造、诋毁、肆意歪曲,这些手段都用上了,令人发指!大家注意,他说“从科学角度”,75党的手法就是打着科学的幌子来宣传无害论,歪曲事实,混淆真相,明明手淫有害,到他这里,变成无害了,还说几十年前就被证实了。我敢问,是谁证实的?网上的受害者案例都是发人深省的事实,谁没事会跑到网上来恐吓别人?手淫导致脑力下降,是可能出现学习成绩下滑而考不上大学,这完全是事实。无法工作也是有可能的,因为手淫可以导致严重的神经症,简直生不如死,很多患者都会选择辞职,这也是事实!无法生育更是事实!因为手淫,很多人得上了前列腺炎和精索,这两个病都可能导致生育障碍,是会导致精子质量的下降的,是可能导致不孕不育的!这条肯定是75党,他提到了“中文网站”,说明他在外国。
31.【有意思的是,过去十年里,有不少科学研究证明,手淫不仅无害,而且对身体是有利的。下面这些只是其中一部分:

2003年,澳大利亚的一项研究显示,频繁手淫对于预防前列腺癌有益,在这个研究中,每周手淫五次或以上的,明显地有更低的患前列腺癌的几率。
2008年,Journal of Epidemiology and Community Health发表研究结果显示每周射精2次的人,比每月不到一次的人,患心脏病几率低50%。
2009年澳大利亚的一项研究显示,每天手淫,对于精子的健康和活力有好处(The Medical News: Daily sex good for sperm! 5 July 2009)。
由于这些科学证据,2009年英国、荷兰及其他一些欧洲国家政府,正式建议年轻人每天至少手淫一次。】

破解:这条是很有名的无害论。就是“科学证明”手淫无害,还有好处!肯定出自75党!瞎编乱造!嫁接扭曲!我曾经看过75党的邪恶宣传,其中就有这一条!事实是什么呢?很多人因为手淫,得上了前列腺炎,甚至有人因为手淫得了前列腺癌,这都是真实的案例反馈!手淫只会伤前列腺!而他怎么说呢?降低前列腺癌,降低心脏病。拉倒吧!完全和事实不符!很多人手淫后,心脏就难受!出现了胸闷,气短,呼吸困难,心悸等表现。中医科学也讲到,手淫伤肾是会影响到心脏的,西医科学也有这方面的论述,我以前文章也专门引用过的。怎么到了75党这里,事实就完全扭曲了!还说会促进精子的健康和活力,那更是谬论。很多人因为手淫,精子质量严重下滑,出现了精不液化,去医院检查,精子质量也很不好。手淫伤肾,得前列腺炎和精索,是会严重影响精子质量的。75党更绝的是,他不仅打着科学的名义忽悠你,他还打着“政府的名义”,说国家政府建议年轻人每天至少手淫一次!大家觉得可信吗?欧洲国家的政府有这样建议过?!
32.【最后,要谈一下所谓“过度频繁”问题。科学事实是,对于男性来讲,手淫是不可能过度频繁的。很多人问每周几次是正常频率,答案是由于人与人之间性欲望的强度不一,并没有什么正常频率。即使同一个人,性欲望也会有起伏。所以原则是如果有欲望,就可以自慰,可以放心去享受,不必担心。】

破解:又是“科学事实”!手淫上瘾在西方也是承认的,美国就有专门的戒性瘾机构,老虎伍兹也去戒过性瘾。手淫这么高的成瘾性,怎么不可能过度?!还说有欲望就要自慰,那有的人一天是不是要撸几十次?撸进棺材才松手?!难道我们不应该学会控制欲望吗?!有了欲望就要撸,就算你的身体是铁做的,也吃不消啊!
33.【自慰有效解决了自身的性欲望,这是最根本的好处,毋庸置疑的,哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之,但是不管怎么说,你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后,得到了很有效的满足和缓解,这对于个人的身心健康是有益的。】

破解:解决欲望,获得满足和缓解,这就好比刀口舔蜜,必有割舌之患,淫欲放纵,如饮咸水,多饮多渴,到死方休!而且手淫是先爽后苦,症状出来后你就知道什么是手淫的代价了!螳螂捕蝉黄雀在后!症状搞死你!
34.【自慰有效降低了性犯罪的发生几率,自慰是很值得提倡和鼓励的,毕竟不是每个男人都是陈冠希,毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴。】

破解:写这段文字的人是一个普通人,不过有很严重的思想误区。自慰降低犯罪率的谬论,前面已经说过,这条就不再重复了。还把陈冠希提出来,现在这个年代是个颠倒的年代,把邪淫的人奉为老师,奉为自己的偶像,还说要提倡和鼓励自慰,拉倒吧!等症状缠身,你就知道自慰的“好处”了!看看陈冠希的近照吧,明显是一张猥琐被掏空的面孔,毫无精气神,一脸的枯败,未老先衰。
35.【一个发育正常的男人,一般都在16岁左右便有了自己人生的第一次射精经历,然而这个年纪段的男人是很少有性伙伴的,自慰就顺理成章的担任了性满足的主角色,是不需争议,也无可厚非的,单从这一点看来,自慰完全是可取的,是有一定好处的,前提当然是以不过量为原则,凡事做的过度过火了都是有害的,这个常理不是只针对自慰而言的。】

破解:把手淫这个恶习合理化,是最大的思想误区!手淫一点不可取,难道人是为了性满足而活的吗?手淫又不是必需品,没有手淫,依然可以活得很好。婚前性行为属于邪淫,有很大的危害。适度手淫的伪命题就不要提出来了,手淫的高度成瘾性决定着适度只是一厢情愿的幻想。
36.【自慰是夫妻性生活的调味剂,我们可以简单地想一下,我们普通人的夫妻生活通常是一辈子只和一个人同房,一辈子只能接受一个人的性服务,疲劳感的产生不是谁的错,那是人性使然,那么在这个时候,我们既不能出去找小姐,又不能胡搞婚外恋,我们的性欲望要如何才能找到新的生路,从而激发出新的活力,当然,也唯有自慰,这是最好也是最理性的选择,不会伤害到任何人,不会伤害任何关系和感情,有效防止了婚外恋,降低了染上肮脏疾病的几率,而且方便廉价安全,还有比自慰更加合适的吗,在这种情况下,我认为是没有的。】

破解:手淫是会伤害夫妻感情的,老婆看你沉迷手淫,是会产生抱怨的。吧里也有自己沉迷手淫,最后导致离婚的真实案例。写这段文字的人,一心想着性服务,一心想着要搞要爽,他对纵欲的危害可谓一点都不知道,纵容自己的欲望,迟早会被症状缠上,到时就知道什么叫“报应”了!
37.【在自慰的过程中,我们可以完全沉浸在自己的性幻想中,可以天马行空,信马由缰,在我们性幻想的国度里,没有什么是不可以的,强奸、猥亵,甚至虐待,你可以不受任何约束地任意想象,你获取的性快感每一次都将是空前的,整个过程只有你一个人知道,很隐秘,不伤害任何人,何乐而不为。】

破解:35、36、37都是同一个人写的。这个人已经完全被邪淫纵欲思想洗脑了!手淫的确会让人心变坏,甚至会出现性变态的倾向,“没有什么是不可以的”,对啊,继续邪淫吧,爽到最后去吃屎了,吃屎也很爽啊!“何乐而不为”!
38.【自慰可以让一个人更加聪明,更加富有想象力,不要以为自慰是一件肤浅的活儿,实则不然,自慰是将意识形态的刺激转换为了身体上的刺激,这个过程中缺乏了与异性身体接触的那份刺激,就更需要通过加强意识领域的性幻想来助阵,试想,人类如果缺乏了想象力,世界会是怎样,这是一句广告语,我觉得挺牛B的,我可以想象得出,能够想出这句广告语的人,一定经常自慰,进而还成就了功名,真是一举两得,实在可喜可贺,那么,自慰的好处就显而易见,无需多辩了。】

破解:38也是这个人写的。手淫会导致脑力下降,说自慰让人变聪明,简直荒谬到了极点,也无知到了极点。他自己觉得挺牛B,其实在明眼人眼里,明明就是傻X的表现。
39.【自慰可以有效治疗早泄,你也许要嗤之以鼻,说自慰只会导致早泄,那么,也请允许我嘲笑一下你的愚昧和无知。为什么说自慰可以治疗早泄呢,很多人的早泄其实只有一种心理上障碍,我给早泄患者的建议就是,在和你女友或是情人同房,先自己自慰一番,这样你就先射了一次,在真正同房时候,你的身体就不会过于敏感,便有效地防止了同房中的早泄,进而你的心理上得到了一种积极的暗示,慢慢地,你便恢复了性心理的正常指标,再后来,你就再也不会早泄了,这是心理治疗法,却是很有效的治疗早泄的方法,我不说自己多么权威,等你康复了之后,帮我顶贴就OK了。】

破解:他所说的早泄,并非真的病理早泄,这是第一次敏感所致的早泄,真的严重早泄,射完第一次,第二次依然会早泄,甚至第二次就无法勃起了!有的人射完第一次,第二次就射不出来了,出现了射精障碍,这也是不正常的现象,时间太长,前列腺一直充血,也会影响到前列腺的健康。手淫是不可以治疗早泄的,手淫伤肾,只会导致早泄和阳痿。伤到一定程度,自然就知道了。很多人在刚开始撸管的前2年还行,没有早泄和勃起障碍,但是撸个几年,就出现早泄和勃起障碍了。所以,千万不要妄想靠手淫来治疗早泄,这完全就是谬论!这个人还要嘲笑别人的愚昧无知,其实他自己就是最愚昧无知的。真是可笑之极!他推荐别人先射一次,然后同房再射一次,连续射2次对身体伤害是很大的,出症状的概率也是很高的。这种推荐实在害人不浅!
40.【自慰降低了白色污染,你想想,你自慰的时候还会带上避孕套吗,如果你是,那可真叫是脱掉裤子放屁,多此一举。那么,我再给你算个帐,全世界几十亿人口,每天保守估计也有几千万对在同房,那就是每天至少要消耗数千万只避孕套,那是一个什么概念啊,用你的脑子想想吧,如果都换成了自慰解决性需求,地球白色污染将会得到很大程度的降低,另外,还可以有效控制人口的增长,从而提高了人类生活的质量,也为后代子孙营造了更加健康的地球大环境,真是不说不知道,一说吓一跳,自慰的好处真是太显著了,令人咂舌。所以,朋友们,尽情自慰吧,让我们用我们自己的双手开创一片崭新的天地,谢谢大家。】

破解:把手淫和环保提到一起,也是这个人的创举了,看语气,大家应该知道,35-40都是同一个人写的。这个人歪理一大堆,无非就是为了手淫,为了纵欲。还不断给自己找借口,根本没意识到手淫的巨大危害,很傻很天真!避孕套进垃圾桶,自然会回收处理,要你操那个心干嘛?!
41.【适度的自慰无害处,不禁止也不提倡,但过度自慰就属于一种心理障碍,会严重影响身体健康,易引起各类炎症感染,导致阳痿、早泄,并可能导致不育。】

破解:这条不解释,还是没认清手淫的高度成瘾性。不过好在他知道,手淫会严重影响身体健康。
42.【人渴了,要喝水;人饿了,要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求,是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚,一般要等待7~8年或更久。而这段时间的性需求往往最高,总要寻找机会解除积压的性欲。因此,在这种情况下自慰是最方便安全的办法。首先,自慰不会传染任何性病,也不会涉及他人,或卷入感情纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的释放性欲的方式,同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题。】

破解:这条看上去说得很有道理,其实漏洞很多。“人渴了,要喝水;人饿了,要吃饭。”人想撸了,就撸管?那有的人一天想撸十几次,那是不是一有欲望就要撸?吃饭吃多了,会导致消化不良,水喝多了,也会水中毒。水中毒可能很多戒友第一次听到,可以百度了解下。同样,撸多了,也很伤身体。如果你说要适度手淫,那你就没认识到手淫的高度成瘾性,适度的水太深太深。婚前禁欲是比较明智的选择,现在连美国也有主张婚前禁欲。在美国国会批准的2005年预算中,1.7亿美元的联邦基金将投入到“禁欲”教育项目中。你说国外开放,其实国外也有保守和理智的一面,当意识到婚前性行为的巨大危害后,人家也开始提倡婚前禁欲了!在戒色吧的无数案例中,很多戒友出现了未婚先废的惨剧,你说这是不是很讽刺?!还没结婚,性功能已经不行了,还没结婚,身体已经一身的病了!醒醒吧!不要再误导国人了,真心伤不起!
43.【自慰有害论的危害,自古以来就有自慰是可耻的和见不得人的观念,并且还认为自慰对身体有害。中国有“一滴精,十滴血”的说法,认为自慰会造成“肾亏”,损害健康,致使不少青少年对自慰产生恐惧感,但有些人的性冲动并不因恐惧而减低,也缺乏避免自慰的自制力,于是内心充满矛盾。每次自慰后懊悔、沮丧,因而常可引起神经症和其他心理障碍。这就是自慰有害论的危害。】

破解:大家听说过“恶人先告状,恶狗先咬人”吗?这条就是!明明自慰有害,到他这里就混淆是非了!手淫伤肾导致肾亏,这是中医科学的真理,一点都没有错,完全和实际情况相符!自慰后的懊悔和沮丧,并不是致病的原因,因为很多人自慰后,一点负罪感都没有,一点也没懊悔,一点也没沮丧,结果撸了几年,也被症状缠上了。手淫伤肾,肾为五脏之根,中医:肾上通于脑!神经症的发病和手淫是密切相关的!无知的人往往混淆是非,完全是歪理邪说。
44.【听其自然为度,随着性科学的发展,很多科学家检验了自慰与健康的关系,发现自慰本身和躯体疾病、神经症或精神分裂症等都毫无关系。青少年有无自慰与智能、日后成就和社会适应,以及婚后性功能等均没有直接联系。】

破解:“听其自然为度”,这句话非常邪恶,一般的无害论还会说适度无害,而这条就更坏了,听其自然?!想撸几次就几次?那只会加速你身体的废掉!这条又打着科学的幌子来宣传无害论,中医科学也是科学,而且是非常成熟的科学,也是久经验证的科学,他为什么不说呢?现代西医也证实手淫会导致前列腺炎和精索等疾病,也会引起神经衰弱!不知他说的“很多科学家”,是哪些科学家?!手淫导致社恐也是普遍的共识,出现社恐,必然会影响到适应社会。手淫导致性功能下降也是常见现象,比如早泄、阳痿、勃起不坚等。这条无害论很邪恶,完全是歪理,把科学家搬出来也没用!!科学必须尊重手淫有害的事实!
45.【自慰会上瘾吗?答案似乎很简单,但是这个问题本身就有问题。有些人危言耸听,说什么自慰如同吸毒,完全就是谬论!大家天天都要吃饭喝水,我们是不是可以说吃饭喝水如同吸毒,也会上瘾?结婚以后,夫妻经常有性生活,是不是因为性交也会上瘾呢?正如前面所说,人都有性欲,自慰是正常性行为的一种。玩过电子游戏的人很多,但不是每个玩电子游戏的人都会上瘾。有正常的心理心态的人是可以控制自己的。饭吃饱了,再好的鱼翅、海参也不会吃。自慰也是如此。心理正常的人是绝对不会因为自慰而上瘾的,所以说自慰会上瘾是一种误导。】

破解:这条无害论更是歪理。手淫的高度成瘾性,完全是事实!基本都是一发不可收拾!谁没有一天2次撸管,乃至连续几天撸管?有的人一天7次撸管!手淫的上瘾程度绝对不亚于毒品,基本都是一次成瘾,一旦感受过那种快感,就欲罢不能,就像打开了潘多拉的魔盒。吃饭喝水,是正常生理需要,一般不会上瘾。把吃饭喝水和手淫相比很无知,根本没有可比性。不吃饭会死,不撸管会死吗?有性瘾的人非常多,性交成瘾也是常见现象,国外就有专门戒性瘾的机构,老虎伍兹也去戒过性瘾。网游的成瘾程度,没有手淫强烈。成瘾程度是有区分的,手淫在众多成瘾行为中,可以说排在数一数二,和毒品的成瘾程度不相上下,基本都是一次成瘾。这条无害论也明显呈现“恶人先告状”的特点,明眼人一看就知道是歪理,站不住脚,很无知很肤浅的歪理。
46.【自慰不会导致男女肾虚、肾亏,有些男性,女性认为因为自慰,认为自己的肾脏出了问题,他们中有几个人知道人的肾脏在什么地方,人有几个肾脏?如果真出了问题,应该有什么感觉?关键是,为什么性交的男女的肾脏就没有问题,只有自慰的人才会有问题呢?显然这个理论也是没有科学根据,而且也不合乎逻辑的。】

破解:这条出自75党,75党的惯用套路就是,问些很无知的低级问题。比如人有几个肾?肾脏在什么地方?前列腺在什么地方?把你问晕忽了,他就好下手了。肾亏是中医的概念,和西医解剖学的肾脏还是有区别的,现代医学的肾脏就解剖实体及其生理功能而言:两个肾脏呈蚕豆形,位于腹部深处、肋骨的下方。中医认为肾为“先天之本”。肾与膀胱互为表里,肾藏精,主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,肾主骨生髓,其华在发。肾虚有什么感觉?肾虚的症状很多,在脑力方面可表现为:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。在情志方面可表现为:情绪不佳,情绪常难以自控,头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。或是信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,精子减少或精子活动力减低,不育。在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长、夜尿增多等。此外肾虚的症状还可能有:早衰、失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、听力衰减、头发脱落或须发早白、牙齿松动易落等。或是容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽、色斑、男性早秃等。75党总是问些低级的问题,也只能忽悠无知的人。男女性交难道不伤肾精吗?难道不会出症状吗?同样也会的!75党又开始“科学依据”和“不合乎逻辑”,低级!太低级的骗术!你是在骗小学生吗?!
47.【自慰不会造成男性前列腺疾病,很多男性都听说过所谓自慰会伤害前列腺的伪科学宣传,经常怀疑自己的前列腺出了问题。现在,到处有骗人,误导所谓自慰会导致前列腺疾病的广告。在网络上,居然有人问:“前列腺可以治疗吗”等类似的问题,显然他们连前列腺是什么东西,在什么地方都不知道。根本就不知道如果得了前列腺的疾病,应该有什么感觉。】

破解:这条也是75党!大家明白75党的套路了吧。是不是75党的无害论,明眼人一看便知,75党的无害论,往往更加“野蛮”,也更加不讲道理,完全就是歪理邪说,打着科学的幌子到处招摇撞骗!害人不浅!特别是害惨了无知的青少年,青少年毕竟还小,没有分辨能力。75党这段话真可谓恶狗先咬人!完全就是在混淆是非,手淫导致前列腺炎,西医已经完全证实了!75党却说“伪科学”!75党的丑陋骗术,骗不了明眼人!
48.【科学证明,精液并不是什么男性的精华。有些人喜欢危言耸听,说什么精液里面含有大量锌,所以自慰过多对导致身体缺锌。事实是,锌在人体内,本来就是微量元素,只占人体总重量的百万分之三十三。14岁以上的男性每日锌的摄取量只需0.011克。从精液流出的锌是更加少之又少。而且,在全世界的范围内,也从来没有听说哪位男性因为自慰,或者性交过多,而导致锌缺乏症的。有些男性因为自慰以后,发现自己的精液颜色有问题,或者因为精液不会液化等等,而非常苦恼。对于普通健康男性来说,如果没有不洁的性行为,或者性病,精液是什么颜色、形状,根本是无关紧要的。】

破解:也是75党的!后面几条无害论,我都是摘录75党的,意在拆穿75党的低级骗术。精液不仅含锌,还含有多种微量元素,营养其实很丰富,还有几亿的精子。千万别小看微量元素,微量元素其实对人体的作用还是很大的。手淫是会导致人体微量元素的流失,流失到一定程度就会出现缺乏,长期手淫是可能导致缺锌的,这是医学常识!75党连这点起码的医学常识都不懂,还出来忽悠人?骗人也要提高骗术啊。还“全世界范围”,你怎么不说“全宇宙范围”,把外星人也包括进去。我在营养学专著上,就看到纵欲会导致人体缺锌。据测定,每毫升精液中锌元素的含量达150微克,其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。如果以每次性生活消耗2—6毫升精液计算,一次性生活即丧失锌元素300—900微克。而一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右,所以,若房事过度,就有可能导致机体缺锌。美国性健康网站也提到,纵欲者精液丧失过多,体内会缺乏锌元素。这都是普通的医学常识!到了75党这里,就歪曲了。精液颜色和形态当然很重要,怎么说不重要呢?出现精不液化就是考虑精液质量下降了,颜色很黄或者黄绿,那就显示有炎症了。说什么“无关紧要”!根本就是歪理邪说,完全不符合医学常识。
49.【对于普通人来说,根本就不存在自慰过度的问题。所谓“病理自慰”,仅见于极少数人,他们或者是无法控制,以至于不计场合,有伤风化,或者是沉溺其中,不能自拔,影响正常生活和活动。】

破解:手淫的高度成瘾性,决定着几乎每个人都是一发不可收拾。自慰过度是普遍现象!不是极少数人。在公众场合手淫,那是极少的现象。但是手淫成瘾,那是很普遍的现象,很多人不仅手淫成瘾,还意淫成瘾,满脑子的意淫,心理也很不健康,甚至出现了性变态的倾向。
50.【那些说因为自慰而导致早泄和阳痿的人,是因为他们对自慰有不正确的认识和偏见。和前列腺的问题一样,除了中国大陆有这样的说法,是否其他国家也有如此类似的说法?大家听说过吗?同样的行为,绝对不可能只会在中国大陆的男性中造成问题。】

破解:这条也是75党的,一句“中国大陆”就表明,说这段话的人在国外,这种人真是中国人的败类,用无害论毒害中国的年轻一代!手淫导致前列腺炎,现代西医也完全证实了,并不是什么新鲜事,国外也有戒色学校,也有戒性瘾机构,还有戒色的专业书籍。外国人手淫同样也会得前列腺炎,上次看养生书籍,就讲到一个老外在中国看前列腺炎,也看到过非洲人在中国看前列腺炎的新闻,美国人难道就不得前列腺炎了吗?难道外国人的前列腺是铁做的?!很多戒友手淫前没有前列腺炎,但是手淫后去医院检查,却已经得上了前列腺炎!你说怎么得上的?连傻子都知道,是手淫导致的!手淫伤肾是会导致早泄和阳痿的,也是比较常见的症状,这个显而易见的事实居然也被75党歪曲了!75党实在可恶,都是中国人,为何要逃到国外,然后通过无害论对自己的年轻同胞下手?我想说的是,75党,你们不配做中国人,你们连汉奸都不如!

 

最后总结:

看过这季的戒友,应该会对无害论有更深入的认识和了解,这篇文章可以给你一双火眼金睛,让你了解到手淫的真相,不明真相的撸民是最悲惨的!无害论的误导非常严重,对于明眼人来讲,是不会听信无害论的鬼话的,但是对于无知的人来说,特别是青少年一代,缺少应有的辨别能力,一看无害论就容易被洗脑。很多戒友都说,就是当初听信了无害论,后来才会那么惨,症状缠身,苦不堪言,医药费上万乃至十几万的情况都有。有一个戒友,看前列腺炎花了十几万,还是没看好!这都是血淋淋的事实和教训。更苦的是,很多戒友后来得上了神经症,那真是一种生不如死的感觉,很多人都想自杀!一般的无害论,还是不否定手淫的害处的,只是没深刻认识到手淫的高度成瘾性!但是75党的无害论则完全不同,打着科学的幌子,充满了歪曲和捏造,不仅否定手淫的害处,还说手淫可以预防前列腺癌,甚至把政府也抬出来了,说政府正式建议年轻人每天至少手淫一次!太荒谬了!你编造无害论,也编得像一点啊!75党的无害论很“野蛮”,也很“邪恶”,到处是歪理邪说,到处是“科学证明”和“科学研究”,无非就是为了毒害中国的年轻一代,大家一定要清楚地认识到这一点!我们一定要坚决戒除手淫恶习,做一个有正能量的中国人!

 

 

 

 

 

【飞翔经验:撸管导致的心理症状详解】第54季

【飞翔经验:撸管导致的心理症状详解】第54季
前言:

戒色吧偶尔也会出现这样的帖子,比如“撸了五年,身体没什么啊”,你说撸了五年没症状,我还是相信的,如果你说撸了十年,一点症状都没有,这个我是不相信的。从开始撸管到出症状,这一段时间就好像温水煮青蛙,我称之为“麻痹期”,就是一点都没警觉到危险的存在,还以为撸管很舒服,并没意识到潜在的巨大风险。随着撸龄的增加,慢慢就开始出症状了,经过我的研究和案例反馈,大多数人在五年内就会出症状,以前列腺炎为主;绝大多数人在十年内会出症状,伤精史越长,症状越复杂。极少数人到30岁才出症状,极个别人在40岁以后才出症状。

其实,很多人在撸管的前两年就出症状了,具体何时出症状,和体质有关,和成瘾程度有关,和运动习惯有关,和生活习惯也有关系,热爱运动对于纵欲的危害可以起到缓解的作用,不熬夜不久坐,这样伤害会减少些。有的人先天体质薄弱,又不爱运动,欲望却很强烈,这样不出一年就可能症状缠身。这让我想到了命理界的一个词:身弱杀强!欲望其实就是一种杀,生门即死门,房事能生人,亦能杀人!欲望太强,而身体又很虚弱,好比巨斧砍小树,那肯定就是伤不起的,他还那样疯狂地撸管,很快就会症状缠身。

还有的人撸了几年,说自己没症状,其实已经有症状了,只是因为无知,他没把症状和撸管联系在一起。比如有的人撸管后出现鼻炎,如果没有中医常识,他就不会想到和撸管有关。还有就是腰膝酸软、嗜卧懒动、脑力下降、精气神下降、双眼无神、容貌变丑、出油严重、精不液化等,这些其实也都属于撸管的症状,你以为你自己没症状,其实在明眼人眼里,分明就是有撸管的症状表现了。有些人的确是后知后觉的,已经后院起火了,还说自己没事,这岂不是很可笑吗?另外,有些疾病是隐性的,也就是自己感觉不到,比如精索,轻微精索可以无任何症状,但是已经得上了,很多疾病是要通过检查才能知道的,有的戒友平时没多大感觉,但是去检查发现有结石了或者有囊肿了,不是说你自我感觉还行,就代表完全健康。何况,撸管的很多症状是有潜伏期的,经过一段时间的酝酿才会爆发出来。所以,千万不可掉以轻心。

身体底子厚,先天体质好,又热爱运动,没有其他不良生活习惯,这样的人出症状相对会晚些,可能要几年后才会表现出来。我一个朋友,他在我认识的所有人当中,身体是最好的,而且是做健身教练的,身材魁梧,力量素质也很强大,从小玩到大,没见过他生病,他不抽烟,也没其他不良恶习。但是,他就是好色,这样他纵欲到28岁,也开始出现神衰迹象了,晚上睡不着觉。睡不着觉,那是相当痛苦的。另外,还有一个很明显的现象就是,他20岁时,大冬天穿2件,普通人肯定冻得不行了,他一点事情没有,那时他阳气足扛得住。现在不行了,也要穿得很厚了,十几年伤下来,发际线也开始靠后了,眼睛呆滞无神。

撸管有害是铁的事实,那么多受害者案例已经充分证实了这一点。每次撸管都是在滑向出症状的“临界点”,就像温水煮青蛙一样,下面在慢慢加热,而温水青蛙毫无知觉,还以为在天堂呢。有的人撸个几年是没问题,因为他身体底子厚,伤得起,但是再过几年,症状就会突然爆发出来。有的戒友说,前几年身体还好好的,今年突然不行了;还有的戒友说,去年头发还很茂密,今年突然就开始大量脱发了。这都是有一个量变到质变的过程,不是说今天你撸管,明天你就秃顶,是有一个积累的过程的。不管你的体质有多么好,一般伤精史达到十年,那基本都会症状缠身,很多人表面看着好好的,其实已经有暗疾了,如果不说谁知道啊,就像我得神经症那会,表面看着很正常,其实已经被症状折磨得想自杀了。所以,很多事情不能光看表面,强壮也不代表健康,更不能因为自己身体强壮而加倍放纵,那样最终会害惨自己。

一个男人身体再猛再强,不会超过2个人,一个泰森一个吕布,当然大力士除外。拳王泰森的好友称他为:“一艘被女人的肉体摧毁的航空母舰”!泰森在自传影片里也承认自己纵欲了,纵欲是很影响比赛状态的,会导致腿软和体能的下降。后来泰森也患上了抑郁症,需要经常服用抗抑郁药物。吕布就更典型了,马中赤兔,人中吕布,可以说古今第一猛男,但是因为沉迷酒色,身体每况愈下,变得嗜卧懒动,容貌亦日渐消损,吕布一日取镜自照,惊曰:吾被酒色伤矣!因为酒色,吕布战斗力一路下滑,再也没有当年的锐气。

说到大力士,我想提及一个人,他叫杰西,是05年成都世界大力士冠军赛亚军,冠军是马瑞斯。相信很多人都看过大力士赛,也都应该熟悉那张面孔。很可惜,他在2007年的时候就猝死了。所以强壮不等于健康,很多大力士的心脏都有问题,而且强壮的人多有纵欲的生活习惯,纵欲带来的身体隐患是很大的,并不是你强壮了,就没事了。你想想大力士比你猛多少?大力士都猝死了,所以,强壮绝对不等于健康,千万不要以为强壮了就可以乱来。

下面是他的英文版死讯:Jesse Marunde, who long aspired to be the world’s strongest man, died suddenly this week at the age of 27.

纵欲会导致疾病缠身,传统中医认为:“房室劳则伤肾”。又说:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,是故半百而衰也。”房事过度能使人肾精亏损,精血两伤,使身体变得虚弱,加速衰老。性生活过度能使人体能量损耗,长此以往对呼吸系统、消化系统、血液循环和内分泌都能产生不良影响,如头昏眼花、尿频尿急、脱发、失眠健忘、心慌气短等一系列症状便会找上门来。

有的戒友则在“适度”两字上做文章,心想,既然过度有害,那我就“适度”,殊不知,常在河边走,哪有不湿鞋,适度两字的水太深太深,撸管的成瘾性是很强的,基本都是“一发不可收拾”,极难做到适度,而且意淫是暗漏,对身体损伤也很大。我们一定要认清“适度无害”的真面目,否则别想戒色成功了,就等着被废掉吧。

关于诽谤戒色吧是邪教的问题,这个论调还是时常出现的,其实说戒色吧是邪教的人,就是正邪不分的人!戒色吧是醒世和救世的吧,绝对不是什么邪教,邪教可以随便乱说的吗?邪教的性质和定义是什么,不弄弄清楚就随便诽谤戒色吧,这是在造口业。戒色吧是有些佛教主题的帖子,但都是正规佛教的内容,和邪教没有任何关系,都是劝人向善的内容。而且在戒色吧,佛教主题的帖子还是很少的,并不能算作主流。佛教戒邪淫只是一种选择,适合有佛缘的戒友。如果一看到佛教的帖子,就说邪教,那根本就是无知幼稚的表现。戒色吧是要让大家学会控制自己的欲望,尽量避免婚前性行为,把最好的自己留到结婚后,这完全符合传统文化和中医养生,是非常明智的做法。

现在的中国还是无害论的天下,在这样一个邪淫泛滥的时代提倡戒色,是有些另类,别人可能会觉得你有些怪,但我相信随着中国戒色事业的不断壮大,戒色人群慢慢会得到更多人的认可。希望戒色的新人们坚定自己戒色的信心,别人诽谤我们,就让他们说去吧,清者自清,我们坚持我们正确的路线即可,真理掌握在少数人手里,能来到戒色吧并且留下来的人,都是有善根有福报之人,好好珍惜这方净土,找回阳光纯净的自己。
下面分享几个答疑案例

1.【飞翔哥,我从今年6月中旬戒到现在,遗精好多次,好像有6-8次了,但是我感觉我遗出来的精液成分不是很多,我有观察过,感觉像是水,或者是前列腺液,或者是尿液,摸起来那种粘稠感不是很强,但是闻起来也确实有些腥臭味。如果说是水的成分多,这样是不是就不怎么伤身体,也不算遗精呢?麻烦飞翔哥解答一下】

答:遗精一般没有撸管射的浓厚,但也伤身体的,中医:久遗八脉皆伤。所以还是要控制遗精频率的。最好能控制一月3次以内,否则对身体恢复不利。加油!

附评:有的戒友提到了射精和遗精的区别,射精和遗精都伤肾的,但是遗精的排精量没有射精大,浓度也不及射精。从这个角度来讲,射精的危害更大一些。不过,遗精的伤害也不容小觑,中医:久遗八脉皆伤!特别是频遗,伤害更大。频遗是可以导致很多身体症状的。关于浓度,有时遗精是很稀薄的,甚至像水一样,并没有大量排精,只是遗了些前列腺液。如果你身体底子还行,那么一次遗精,可能感觉不到什么,但是如果你有很长的伤精史,那么一次遗精就可能难受好几天,需要休养几天才能缓过来。

有些新人会有这样的思想误区,他会想,既然会精满自溢,不如撸掉,反正都会丢失。这种想法是错误的,因为撸掉的话,很可能导致一发不可收拾,很可能出现连续几次撸管,甚至连续几天都在撸管,就像打开了潘多拉的盒子,打开容易,关闭难。而且,射掉时的排精量太大,对身体伤害也更大,我的主张就是:宁可遗掉,不可撸掉。一破戒,戒色的好状态很可能就没了。所以,不可随便破戒。记住一句话,不管发生什么,都不要破戒!要死死守住戒色阵地!
2.【飞翔老师,如果你看到的话请一定回答我这个问题,我究竟怎么才能够对戒色文章产生发自内心的兴趣,我戒两年多了,但感觉还是在强戒,每次看戒色文章都好像是在强迫自己去看,没有真正的当成自己的习惯,可能我是伤得太深了,总觉得阅读能力不行,看久了就觉得吃力。】

答:恩,我建议你养成良好的学习习惯,要多做笔记,多复习,多温故而知新,慢慢就能看进去了。没有真正的兴趣,那是很难成功的。伤得重,脑力是可能下降,心情也容易浮躁,但坚持戒色养生一段时间,是会慢慢改善的,到时候就要安下心来学习了。建议多做笔记,笔记非常关键。加油!

附评:很多人在撸管迷宫里瞎转悠,就是出不去。突然有一天,他在迷宫里找到一本秘籍,上面给他指明了出去的方法。这时的他应该欣喜若狂才对,就像中了500万,就像快淹死的人抓住了救生圈,就像沙漠里的人看见了水。要以这种戒色热情去学习秘籍,并且养成良好的学习习惯,这样觉悟提升就很快了,像坐电梯一样。很多戒友学习的劲头很大,有些戒友就不行,提不起兴趣,觉得文章太长,懒得看,也静不下心来学习,很浮躁。其实真正有兴趣的人还觉得文章短呢,我当初接触到戒色文章,学习状态接近狂热,看到一句有感觉的戒色句子,我马上就会记下来,如获至宝一般。自己有什么戒色心得和思考,也会马上记录下来。戒色笔记真的很重要,大家都是学生党过来的,应该明白勤做笔记的重要性。做了笔记,也要经常翻看复习,温故而知新,这样觉悟增长才比较快。

有的戒友非常认真,把戒色文章打印下来,还把戒色文章搞成音频版,经常反复听。不断做笔记,不断熏陶,然后慢慢就会开悟了,到时候就会进入悟戒的阶段,这个阶段会有自己的戒色思想和心得,会觉得戒色越来越有趣,这种状态,就像喜欢打网游的人,玩起来一点都不觉得累,甚至忘记了吃饭和睡觉,简直投入极了,如果一个人对网游无任何兴趣,你让他坐在那一分钟,那都是煎熬。但是有兴趣就不同,坐一下午都兴致高昂。当然,我建议大家学习戒色文章,也不要久坐和熬夜,还是要注意劳逸结合的。要戒色,更要注重养生之道才是。没兴趣的戒友,应该养成良好的学习习惯,比如刷牙,无所谓兴趣不兴趣,但是养成习惯后就自然了,每天抽空学习戒色文章,做10条笔记,有了兴趣后可以做几十条笔记。对于笔记的内容,则要经常翻看和思考,尝试记忆,要试着融入自己的心相续,就是要真正吸收为自己的思想。千万不要看过就忘记,走马观花是不会有效果的。

 

3.【飞翔大哥我觉得戒色太难了,一次性能戒掉吗,半夜很容易破戒,失眠的时候怎么办?】

答:一次性成功,除非你已经达到了很高的觉悟。当我达到了很高觉悟,就是一次性戒到现在的。我建议你多学习,不要停止学习,不要离开戒色文章和戒色笔记本。半夜时,人的定力很弱,半梦半醒把持不住自己,我建议多学习戒色文章净化思想意识,这样就能避免在半梦半醒的情况下不自觉破戒。出现睡眠障碍,要注意情绪管理,轻微的睡眠障碍,注意休养适量锻炼,是会自动调整过来的,严重的失眠则要配合积极治疗,避免熬夜久坐,作息一定要规律。加油!

附评:关于一次性戒色成功,可能有些戒友还存有异议。有人说可以一次性成功,有人说不能。首先要弄清两个概念:人生的第一次戒色就成功和反复失败后再一次性成功。这是两个完全不同的概念,人生的第一次戒色就成功,这样的人凤毛麟角,即使有,也是万里挑一的戒色奇才。就好比一个冲关游戏,以前从来没玩过,然后第一次玩,谁能保证第一次玩这个游戏就能冲关成功?一般的情况都是反复失败多次,然后总结经验教训,加强学习,这样才有可能冲关成功,况且色关的难度系数是很高的,特别是在这个邪淫泛滥的年代,到处都是诱惑。

反复失败后再一次性成功,这个是有可能的,就像博尔特也不是一下就能跑进10秒的,也是经过长期训练,不断进步才最终跑进10秒的。但也不是说,你失败得越多,就越可能成功,关键还在于学习提高觉悟,从失败中吸取经验教训,这样才能越戒越好。有的人从来不学习,就是一味地强戒,这样是不行的。不怕失败,就怕不学习,不学习你的觉悟就停滞不前了。

我以前的文章也讲到,我不是人生第一次戒色就成功的,我在初中时就尝试过很多次,最多强戒过28天,这就是我那时的最高纪录。当然那时没戒色文章,完全是在强戒。说实话,我已经记不得我失败过多少次了,有时一直破戒,我也麻木了。后来通过不断学习提高觉悟,我突然发现自己可以战胜心魔了,心魔动不了我了。这种感觉很微妙,就像你长高到一定程度,就可以扣篮一样,是很自然的事情,我们戒色就是要长觉悟。再打个比方,就像打网游也要长经验值啊,经验值增长到一定程度即可挑战大BOSS,否则你永远就是一个菜鸟,永远被心魔虐。

人生的第一次戒色就成功,这样的人是极少的,我想大多数人第一次发心戒色,基本都在初高中,其实戒色是一种本能,当身体出现不适时,自然会开始收敛。大家想想,初高中很多学生的思想还不够成熟,甚至还很幼稚,并且被无害论毒害过,这样第一次戒色就想成功,实属天方夜谭。当然我的话也没说绝对,也许你就是百年才出一个的戒色奇才,善根深厚,天赋异禀。

当你真正开始专业戒色或者信仰戒色时,那是有可能一次性成功的,但失败的可能还是很大的,只有少数人才可以做到。大多数人在开始学习戒色文章后,还是有可能会破戒的,因为觉悟的提高有一个过程,只有当觉悟提升到一定程度,才有可能一次性成功,就像你打冲关游戏,有了足够的经验后,你才可以一次性过关。

我建议大家不要给自己太大压力,否则破戒后会对自己很失望的,压力是需要的,但是过分的压力则会导致崩溃。不怕破戒,就怕不学习。关键还是要脚踏实地学习戒色文章,扎扎实实提高觉悟,觉悟到了,自然就成功了,所谓水到渠成!很自然的事情。我不是什么戒色奇才,我和大多数戒友一样,只是一个普通的戒色人。我给大家指明的专业戒色之路,是大家通过自身的努力即可达到的。但是,我负责的是指路,脚还在你们自己身上,还需要你们自己去走。师傅领进门,修行在个人。贵在坚持学习提高觉悟,恒则成!
下面步入正题,这季就撸管导致的心理症状和大家做一个分享:

撸管摧残的是身心两方面,而身心其实是一体的,当身体不对了,心理也会出现问题,当心理失衡了,身体也会出现相应的不适,从而陷入恶性循环。身心是相互影响的。我得神经症时,心理问题很多,社恐、偏执、强迫、自闭、疑病等都有,随着我坚持戒色养生,身体就渐渐恢复正常了,身体正常了,心理也就跟着正常了,身对,心自然就对。就像一张拼图,正面是世界地图,反面是人头,反面拼对了,正面自然也就对了。

不少戒友只关注身体的症状,对于撸管导致的心理症状知之甚少。其实撸管对于心理的伤害绝不亚于对于身体的伤害,而且人一旦心理失衡,就会做出很多冲动的事情,冲动是魔鬼,会导致让自己悔恨的结果。很多戒友身体症状不算很严重,但是心理却出现了严重的失调,心理环境很不健康,搞得他很苦恼,甚至出现了轻生的念头。心理的困境,一般人也难以理解,最多开导你几句,很难从根本上打开你的心结。只有真正的过来人,才能给出比较合理的建议,引导你走出那片心灵的沼泽。

如果你仅从心理上去治疗,恢复难度还是比较大的,很多病友看了很多次心理医生都不管用。如果遇见经验丰富的心理医生,那是有望打开你的心结,不过真正的好医生少之又少,出类拔萃者永远属于少数。其实除了看医生,也应该多和病友交流,特别是多和痊愈的病友交流,痊愈病友的建议,往往比心理医生的建议更好更贴切。所谓久病成医,能从疾病中恢复过来的病友,一定有自己独特的心得,这种心得非常宝贵,可谓“千金不换”,对于病友更有实际的指导意义。心理医生的局限在于,他的治疗方式是教科书式的,缺少亲身的体验,当然,一位资深的心理医生能从患者的不断反馈中总结出一套行之有效的治疗方法,所以资深很关键,有了相当的经验积累,就可以更有针对性地治疗患者。

我当初得神经症时,没有选择看心理医生,因为通过病友之间的交流,我发现看心理医生的效果并不理想,难受的还是依然难受。后来我通过学习中医养生知识,发现了一条真理,那就是身心是合一的,于是我就坚持戒色养生,多做养生功法,多在养生方面下功夫,平时自己则是注意情绪管理,只想积极正面的事情,不想负面消极的事情,多看喜剧,所谓一笑解千愁。不发怒,保持心平气和,多做善事,善则升阳,阳强则寿。这样坚持了半年多,就感觉自己恢复很多了,心理问题也迎刃而解了,我个人的体会就是,心理问题就像一块坚冰,你拿榔头砸,也很难砸开,也很费力,难以成功。但是,你通过修心、修德、修善,就像阳光照在坚冰上,自然就化解了,一点不费力。我的痊愈方法就是身心同调,身体方面,积极治疗是一方面,还有就是坚持戒色养生之道。心理方面,则是要注意修心修德修善,这些都是正能量,可以很好地转化你的心灵,让心灵重新恢复和谐与平衡。

 

下面就撸管的心理症状和大家做一个分享,具体如下:
1.烦躁易怒:不少撸管的戒友都反映了一个现象,那就是撸管后脾气变大了,容易动气发怒,也容易吵架了,沉不住气,和朋友吵架,也家人也吵架,和领导吵架。中医有讲到,肾虚患者会有一个典型表现,那就是烦躁易怒,肾精一丢失,心理环境就会出现此类失调表现。一般坚持戒色养生,并且注意情绪管理,人的心理环境会趋于平稳的,肾精是否充足,可以直接影响到一个人的心理。所以大家要认识到这个道理,不要以为心理问题就是单纯的心理问题,与身体无关,其实身心是互相影响的。戒色一段时间,人的脾气自然会变小,人际关系也会随之改善,否则你是个火药桶,到哪里都容易和人吵架,甚至和父母都要吵,这样家庭就不和睦了。
2.自卑、易紧张:撸管后出现自卑,其实很好理解,就像一只泄了气的皮球,就是那种感觉,精气一泄,人就没有底气了,一照镜子,发现自己精气神下降了,双眼无神,气色难看,甚至出现脸部的微妙变形,这些变丑的迹象更容易加重自卑。还有的人,出现严重脱发,出油严重,气质猥琐,这样的坏变化,人能不自卑吗?撸管可以让白天鹅变成丑小鸭,这句话可以从很多案例得到验证,不少戒友原来可是清秀帅哥,撸了几年,照片一对比,才知道天堂和地狱之间只隔着一个撸管,撸管导致变丑,变丑后出现自卑的情况太普遍了,常驻戒色吧,自然会知道这个事实。自卑还可能源于社恐,人际交流能力出现障碍,和人都不能正常交流了,原来不口吃的,出现口吃了,原来有口吃的,变得更严重了,甚至不敢与人直视,好像心中有鬼,又好像做贼一样,害怕别人发现自己的猥琐与不自信,和人交流时总感觉很尴尬很紧张,一点不自然。
我可以告诉你一个事实,当你真正戒撸成功了,真正恢复精气神了,你就完全不一样了,猥琐和自卑一扫而空,君子心地光明磊落,和别人交流也有底气了,你的精气神一下就可以把对方降伏,一下就可以用自己的正能量感染到对方,让对方对你产生好感。很多撸者去面试,就败在这张撸管脸上,撸管的人,会有一张撸管脸,也会有一个撸管的气场,明眼人一看便知,不是明眼人也会感觉到那种猥琐与邪气。所以,不少撸者面试都失败了。面试失败了,还怪自己运气不好,其实和撸管是有很大关系的,面试的第一印象很关键,撸管无疑会削弱印象分。大家这方面要多注意。
3.恐惧症(社恐等):中医,肾主恐,恐伤肾。伤精到一定程度,是可能出现恐惧症的,恐惧症的分类很多,一般分为广场恐惧、社交恐惧症、特定恐惧。不少有过嫖娼经历的戒友还出现了恐艾,害怕自己得了艾滋病,检查多次都不放心,活得很焦虑很痛苦。还有一些神经症病友,恐惧自己会得精神分裂,或者恐惧未知病毒,这些戒友我都有聊到过的,在神经症患者中,此类表现太普遍了。有的戒友还怕鬼,怕鬼就是阳气不足的一种表现,阳气不足,就怕阴性的东西。如果你是阳虚体质,很可能从小就怕鬼,撸管很伤阳气,曲黎敏的书里也曾讲到,对人体阳气损耗最大的莫过于房事。沉迷撸管,阳气损耗过大,就可能会怕鬼。撸管伤肾到一定程度,心理就会很不健康,疑神疑鬼,怕这怕那,好像完全变了一个人,过去的朋友再见到你,可能会说,你怎么变成这样啦?!和过去阳光开朗的你判若两人。社恐的问题,我在第十季也专门讲到过,恐惧症属于神经症的一种,其实和肾虚是密切相关的,坚持戒色养生,社恐问题是有望不药而愈的。
4.意志力薄弱,意志消沉:曾经有一个戒友这样说到,原来他在学校里活泼得很,很会表现自己。后来毕业后,同学见到他,说他“萎靡”了。萎靡这个词很好,就像花儿枯萎一样,感觉失去了精华,剩下了糟粕。中医:肾主志,肾者,作强之官。一个人的意志力和斗志其实和肾气是密切相关的,拳手赛前纵欲,会出现腿软和斗志缺乏的现象,普通人纵欲,也会变得嗜卧懒动,失去斗志和锐气,意志消沉了。有个词叫:养精蓄锐。养足精气,自然就有锐气了。你撸管泄精气,锐气也一同泄掉了,人一下没了斗志。有斗志的人,你去观察他的眼神,可谓炯炯有神,神光内敛,目如电开,很有神采,而沉迷撸管的人,你观察一下他的眼神就会发现,双眼无神,眼球无光泽甚至浑浊,还有就是呆滞,不少人还出现了黑眼圈和眼袋,眼睛都睁不开,眼皮下榻,眼眶变形,这是有斗志的表现吗?这倒有点像鸦片鬼的表现。有戒友说,AV是第三次鸦片战争,一点不假。希望中国再出个林则徐,来个虎门销AV。
5.强迫症:撸管导致的心理失调,其中是可能出现强迫表现的,强迫症一般分为强迫行为和强迫思维。几乎所有的人都经历过强迫现象:出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。一般来说这种强迫现象程度轻微,持续时间短,不会引起严重焦虑等情绪障碍,就是一种正常的表现。但有的戒友则不是这样,他是疯狂地想,不断地重复某一行为,疯狂地回忆,怀疑,停不下来,好像被念头绑架了一般,不受自己控制,穷思竭虑,钻进了思维的牛角尖。还有的人,洗手要洗3~4小时,手都被洗破了;还有的人出门前要反复检查,3个小时都出不去门,为此就整日不出门,可以说强迫症患者非常痛苦。西医的研究表明强迫症患者的神经-内分泌系统功能紊乱,造成神经递质失衡,从而出现各种强迫症状。而撸管是会导致神经症的,也会导致内分泌紊乱。强迫症就属于神经症的一种。所以,强迫症要痊愈,戒色养生是非常重要的,否则是很难真正痊愈的。西医治疗强迫症,一般会建议你服药,比如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。中医:肾上通于脑,SY伤肾必伤脑。积极治疗是应该的,戒色养生也要做到位。我以前也强迫过,现在完全正常了。

强迫症戒友,一定要学会观察自己的念头和控制自己的念头,强迫的念头一起来,马上觉察到,不要跟着跑,要学会控制念头,要做到念起即断或者学会转移注意力。积极锻炼也很重要,全身心投入一项运动时,就不会想别的事情了。神经症恢复是很慢的,好好坚持戒色养生,坚持半年以上会改善很多的。当然,你也可以寻求医生的帮助,可以吃药,但千万不要依赖上药物。
6.抑郁、焦虑等:单纯的抑郁情绪和焦虑情绪,正常人也会有,但是如果是抑郁症和焦虑症,那就完全不同了。带一个症字,那就苦大了,不仅心理有问题,还会有躯体症状,可谓双重夹击,不少自杀的人都是抑郁症患者,大家看新闻应该知道的。得了神经症,想自杀的人是很多的,我当初也想过自杀,因为太痛苦了。得过的人,才会明白那种痛苦,不是人过的日子,简直生不如死。那绝对是一个大坑,能爬出来的,会有一种劫后重生的感觉。坚持戒色养生,抑郁症和焦虑症都会缓解的,当然情绪管理也很重要,很多人得抑郁症也不一定是纵欲,比如熬夜、久坐、生气、压力大等,这些也是抑郁症的诱因。
7.疑病倾向:疑病倾向其实很普遍,撸管会导致身体很多不适,但很多不适不一定能检查出来,或者被误诊了,这就容易产生疑病的想法。神经症患者的疑病就更严重了,疑病也是一种心理怪圈,也带有强迫思维的倾向,总是疑这病疑那病,搞得自己心神不宁。疑病多带有恐惧心理,恐惧某个病,就怀疑自己得那个病,恐惧艾滋病,就觉得不适的症状是艾滋病,恐惧未知病毒,就怀疑自己中了未知病毒,恐惧精神分裂,就担心自己得了精神分裂。反正有疑病倾向的人,很容易受到不良暗示,总是往坏处想。我曾经也疑病过,那是一种惶恐的日子,我现在身心恢复正常了,再也不想回到那种心理怪圈,非常折磨人,把自己搞得疑神疑鬼,家人也替你疑神疑鬼,很不正常的生活。
8.自残倾向:自残应该是比较普遍的现象,不少明星也有自残的经历。很多戒友一直戒不掉,也有自残的想法,给予自己惩罚,希望自己长点记性。可惜自残并不能帮助你戒色成功,反而在身上留下了不好看伤疤。很多戒友把自己撸得一身的病,非常恨自己,于是就有了自残的举动,但是自残并不能提高觉悟,人有一个弱点:好了伤疤忘了痛。所以,我奉劝广大戒友,放弃自残的想法与举动,还是好好学习戒色文章,多做笔记,这才是戒色的正道。恨自己的情绪完全可以理解,但请不要化为自残的举动,而是要认真学习戒色文章。
9.厌世自杀倾向:比自残更进一步的是自杀,戒色吧时常出现自杀帖,有的帖子是空喊喊,而有的戒友的确尝试过自杀,只是没成功,或者在最后一刻犹豫了或者害怕了。有些神经症的戒友活得生不如死,的确有自杀的想法,那种活在绝望中的感觉,非常灰暗。我希望有自杀想法的戒友,还是放弃那个可怕的想法,既然父母给你这条命,就应该好好活下去,至少要帮父母养老送终,尽点自己的孝心。神经症还是可逆的,好好坚持戒色养生,积极治疗,身体还是有望恢复的,只不过恢复比较慢,要保持耐心,多做善事,有宗教信仰则更好。不少神经症戒友得病后都信佛了,信佛后他心理就慢慢恢复正常了,我也是得病后信佛的,所以我是病缘入道,我现在很感恩神经症,没有神经症点醒我,我的生活可能会继续颠倒下去,至死都不会明理。
10.自闭倾向:不少戒友身体有了诸多的不适,心理也失调了,慢慢出现了自闭的倾向。不愿出门,不愿见人,像作茧自缚一样,慢慢把自己封闭起来,过着一种与世隔绝的生活。我想大多数戒友还是要工作和结婚的,还是要过正常生活的,如果你与世隔绝来修行,那未尝不可,如果你只是一味逃避,那就不大好了,家人肯定会对你有意见。坚持戒色养生一段时间,积极锻炼,等到身心恢复差不多了,就要尝试走出去了,试着融入正常的生活,告别自闭的生活。自闭的生活很不正常,是一种不良循环,会让你越来越自闭,越来越不想说话,慢慢就和社会脱轨了。我们坚持戒色养生,要让自己阳光乐观起来,要让正能量充满自己,去感染身边的人。
11.性变态倾向:因为经常看H,很多戒友的口味越来越重,越来越变态,心想以前的自己不是这样的啊。现在自己都感觉可怕,心中那个魔鬼越来越坏了,是你把它宠坏的。有的人看H后不满足撸管,开始去犯罪,这都是社会的不稳定因素,就是着魔了,变成了心魔的傀儡。变态的想法层出不穷,其实这都属于邪淫!这是个邪淫泛滥的年代,一定要清醒地认识到这点,一定要与邪淫一刀两断,邪淫伤身败德最速,危害实在太大了。对于那些变态的想法,一定要念起即断,绝对不能被那种邪念控制,否则你就会干出变态的事情,非常可怕。
最后总结:

撸管导致的心理问题是很严重的,如果你得上了神经症,那就很痛苦了,一般的烦躁易怒、自卑、意志消沉,这些症状还好。但是神经症的摧残等级就完全不同了,所以我奉劝那些没出神经症的戒友要提高警惕,吸取前辈的经验教训,避免重蹈覆辙。好好坚持戒色养生,让身心恢复健康,让阳光纯净重新回到你的脸上,那是久违的纯净,撸管就像一场恶梦,从恶梦中醒来,做回原来纯净的自己。大家加油!