怎样做才算真正的在戒

『与10W名微友相伴相行,打破色情的密码,正身养德,远离淫邪,健康生活,体验创新戒色服务

人生本来存在着许多的苦。

面对着接二连三的苦难境地,好似是个急需逃离的不堪,人有时的自我意识会在这个地方慌了手脚。

在人生屡遭苦难的际遇中,假如出现一种很好的感觉,在个人自认为没有其它的选择下,邪淫的快感,往往成为人生陷入的一个重要的陷阱。

邪淫的短暂快感,就在一连串苦难的人生经验中,被高高举起,成为抵挡人生苦难的挡箭牌。

换句话说,当人生的苦难和邪淫的快乐相比的时候,我们会误以为,我们找到了解决人生问题的答案。

我们好像找到一个虽然短暂,但可以暂时离开这种苦难的方法。

可是邪淫真的可以依靠吗?

邪淫的伤身我们是非常清楚的。人的志气都在这里消耗殆尽,让人无法自拔。

陷在邪淫中最主要的原因,是我们可能把邪淫当成人生当中,唯一值得追求的快乐。

我们如果这样想,这样体会,我们可能就无法逃脱邪淫的魔掌。

我们可能在此主观的认为,邪淫是世界上的一等美事。

当我们在现实世界中,不觉得有其它的成就和价值感的时候,我们就陷入了一个不得不选择的自我堕落中。

这个道理就像是说,当我们看到美色,我们就认为它可以让我们有多么的美好快乐,这种美好是无可取代的,于是我们陷于其中而行邪淫。

但相反的,如果我们学到其它解决人生苦难的方式,或是感受到比邪淫更好的解决人生苦难的方式,比如念佛精进的力量,比如助人为善的力量,比如深入禅定的力量,比如精、气、神饱满的力量……。当我们真正感受到这样的力量所可以得到的,是高过邪淫当时的快乐的;我们所高高举起的自以为是的邪淫的短暂快乐,才会慢慢的失去光芒。

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如念佛精进所得快乐的长久。

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如助人为善所得快乐的深度。

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如深入禅定所得快乐的强度。

?

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如精、气、神饱满所得快乐的充实。

当我们失意、痛苦、难过,想找寻人生的快乐的时候,邪淫对我们而言,绝对是一个很大的诱惑,它好像可以暂时的解决当下的问题。可是,用邪淫的方式来解决,也会在短暂的激情之后,产生比原先更大的失意、痛苦、难过。

当我们遇到了人生的一些苦难,就好像欠了债一样,让人感觉非常的不舒服。可是在此欠债的同时,假如有人叫我们用赌博的方式,赢钱来还债,而我们听信这样的话。最后的结果,通常是债上加债,在苦难上再加上苦难。

当我们在苦难中时,邪淫诱惑也是这样悄悄的走进来。

我们欠债时,我们觉得有什么可以改变的方法,我们都会觉得可以采用。就如同欠债时,我们会去赌博;在欠债时,我们会去借高利货。最后,钱愈欠愈多,以前认为可以解决的方法,都成了让问题更加严重的助燃品。

邪淫的快感,也是同样的道理。邪淫也会让我们以为可以解决些什么,或是得到些什么。但后来的结果,都会在丧失精、气、神之后发现,事实上是损失了更多。

最主要,当我们觉得人生的快乐,只有邪淫可以给。当我们误认,邪淫之乐为世上最乐。我们就得付出精、气、神的宝藏,换取短暂的、自以为是的快乐。

这种短暂快乐,我们以主观判断,可以拿来当人世间苦难的挡箭牌!?可以当人世间苦难的疪护所!?可以让我们在瞬间有多么的美好!?

但在这短暂的快乐之后,事实上失去了更多。我们得到的是虚假的快感,同时我们所误以为的这样一层挡箭牌,也在瞬间成为泡影,让我们的苦难,反而多加深了一层。

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推荐理由:对当下的心理状态把握的很清楚,深知付出和得到成正比。尚未成功,智者努力。

书摘

「思想引发行为,行为产生习惯,习惯决定性格,性格造就命运」
为什么难戒,就是因为一种行为,长期重复的去做,已经形成习惯,性格,潜意识了,行为的量变已经产生了习惯的质变。一旦形成习惯,潜意识,这些是非常厉害的,也是最难摆脱的。不用别人提醒,一到某个时间段,或者外面的诱惑境界一现前,就会自然而然的去想,去说,去做。
改变一时的思想是简单的,改变一天一周一月的思想也是不难的。
要改变已经形成的习惯,性格,潜意识是非常不容易的。江山易改本性难移。很多人戒邪淫失败,就是被自己的习惯,潜意识,习气打败的。当初戒色初期也决心很大,毅力坚定,斗志满满。但是一过某个时间段,或一遇某些不良外境,不用多思考,潜意识马上就活跃了。一般情况下思想一被打败,那行为很快也会跟着败下来,即便当时未破戒,但是思想已经被污染了,心中又一直惦记着,行为也岌岌可危。

「一种习惯要用另一种习惯去改变」
想想当初为什么会形成邪淫这种习惯。就是长时间,多次数的去邪淫,导致恶习形成习惯潜意识。宗教上说,还有往昔前世的习气,前世的习气加上这世的习气,足见邪淫恶习是非常根深蒂固,难以去除。
行为习惯最初的源头是思想,要改变习惯先改变思想。要从思想上彻底否定邪淫。古人说一日三省吾身,要时时刻刻反省自己的过错。世界各大宗教都非常注重“忏悔”,人不可能没有过错,知错能改,善莫大焉。忏悔了以后决不再犯,才是真忏悔。
我的最初的习惯就是源于匮乏的情感需求,我太过于依赖他人的认同陪伴与肯定了。自信心建立在别人的基础上,很容易崩塌的。
心得

我本以为已经具备的视野加上所学的专业上的精进足够撑起一片天空。结果发现视野和基础能力都不行
但我所应该关注的不应该是我的不行,而应该是我已经拥有和具备的能力!
不要刻意寻找意义,因为事情做多了,意义自然就出来了。我的能力就是发现问题应对问题的能力。一切都有对策的!!!

【飞翔经验:戒色厌倦期、多汗问题、视力问题】第26季

【飞翔经验:戒色厌倦期、多汗问题、视力问题】第26季
戒色厌倦期是一个不得不面对的问题,也是一个必须克服的问题,很多戒友都曾向我反映过这个问题。

如果大家常驻戒色吧,肯定会发现一个现象,那就是来来去去的人很多,很多人刚开始戒色决心极大,戒色热情高涨,无奈“一鼓作气,再而衰,三而竭”,没几周就消失了,又回到了过去,特别是破戒后的戒友,一旦破戒,戒色决心和热情都会大幅下滑,戒着戒着,就不想戒了,看不到希望,只有绝望和无奈。其实这就是戒色厌倦期,不管你是什么人,都会有厌倦情绪,这种厌倦情绪在其他领域也很普遍,比如你听一首歌,刚开始感觉非常好听,听几周你可能就厌倦了,再也找不到当初的那种感觉,剩下的就是厌倦和不耐烦。食欲方面也是一样的,刚开始吃某样美食很喜欢,叫你天天吃,可以吃得你想吐。手机也一样,刚开始特别想拥有一款手机,用久了就没那种感觉了,就会觉得这款手机也不过如此,再也没有当时那种激动的感觉。

应该这样说,人是一种容易产生厌倦的动物。

在戒色方面也不例外,很多戒友厌倦了学习,厌倦了戒色文章,懒得看,懒得学,不耐烦。一旦出现戒色厌倦情绪,是极容易导致失败的,这就像一支部队的士气不振,很多人不想打仗,想做逃兵,这样的部队根本没有战斗力,如果你出现厌倦情绪了,要学会马上克服,及时调整情绪,让自己的戒色斗志重新饱满起来。一支部队没士气,就是一盘散沙,一支部队有士气,凝聚力就强,个个如猛虎下山。佛教修行也讲究:勇猛精进,不能有懈怠心,要保持恒心。但是人难免有厌倦情绪,因为人是有惰性的,所以一旦出现厌倦情绪,我们要及时调整,就像一只表走慢了,我们要把它调整到正确时间。
下面就谈谈我的调整办法

说实话,我也出现过厌倦情绪,但我很快就调整过来了,这里面涉及到一个概念,就是情商(EQ),情商就是情绪智商,情商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力。情商和智商不同,情商是可以后天习得的,就是可以通过学习来获得的。当你通过学习知道该如何调整自己的情绪,那么你就能完全掌控自己的情绪,而不是被情绪控制。一个人的情绪是可以主宰一个人的行为的,很多戒友破戒都是情绪破戒,一出现无聊情绪和压抑情绪,马上转变成SY行为来发泄。如果你情商高,懂得调整情绪,就不会出现这种情况了,所以我们必须学会调整情绪,这在戒色的道路上是异常关键的,出现无聊情绪和压抑情绪,我们要及时调整,出现厌倦情绪时,我们也要及时调整,让自己的戒色斗志重新振作起来,戒好每一天。

不仅学习戒色文章会厌倦,解答问题也会产生厌倦,家兴有向我反映,说他对解答也厌倦了,出现了退隐的想法。这时候我建议他要注意休养,不要把自己搞得太累,在状态不好的时候就减少解答,否则带着心理疲劳去解答,只会感觉更累,这种累其实就是心累,心累是很容易起退心的,说白了,就是不想干了。

学习戒色文章也是如此,刚开始戒色热情高涨,你可以选择大量摄入戒色知识,但学到一定程度,你就有可能出现厌倦学习的情绪。这时候,你可以调整一下,把摄入量减少些,每天看一篇即可,或者每天看几个警示案例也可以。不学习的时候要注意保持高度警惕,不要让心魔钻了空子。等过了这段低谷期,你就能重新找回良好的戒色状态了。
具体的调整办法总结如下:(以跑步作比喻,希望大家能更好地理解)

1.一旦出现厌倦情绪,要学会分配体力,不要把自己搞得太累。就像跑1500米,跑不动了,不要不跑,而是跑慢点,继续前进。

2.要学会激励自己,激励自己就是在调整情绪,让自己的情绪重新振作起来。好比跑步时,你告诉自己:我能行,我能跑完,我能做到。

3.出现负面情绪时,要让自己保持积极乐观,不要沉迷于压抑颓废的情绪。好比跑不动时,你想放弃,有个声音告诉你坚持就是胜利。

我说过,戒色后YY是一关,频繁遗精是一关,这是戒色道路上的两只拦路虎,如果你克服了这两关,就胜利了一半,如果你再能克服情绪关,那么你就能戒得更稳定,更长久。

 

下面再来谈下多汗的问题

出汗过多的问题,近来提问的戒友比较多,现在虽已立秋,但天气还是很炎热,稍微一运动,还是很容易出汗的。出汗一定要分清是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症,原因就是中枢神经系统功能失调的表现,中医认为多汗是阴阳失调引起的。现在多汗是季节因素为主,如果你其他季节也这样容易出汗,那就不正常了,说明你身体需要调整了,最好去看下中医配合中药调理,然后坚持戒色养生,身体就能慢慢调整过来。

其实,伤到一定程度容易出现2种情况:

1.多汗
2.无汗

一般以多汗比较常见,无汗相对少一些。SY导致的症状一般都2个极端,有人出油多,有人皮肤发干,一般以出油多比较常见。医学上对于出汗是有明确分类的,有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等,最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的情况下发生的。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗,而睡醒了后汗就止了。而SY导致的肾虚,不管是肾阳虚还是肾阴虚都有多汗的症状,很多人出汗量极大,像全身洗过一样,而中医有讲到:汗者,精气也。大汗伤阳,如果出汗量太大,对于身体的恢复是极其不利的,所以有多汗症状的戒友最好能及时就医,配合中药调理,这样解决了多汗问题,相信你身体恢复也会上一个台阶的,会比以前恢复得更好,更稳定。

也有戒友说,为何运动出汗后很舒服,没有感觉任何不适。这只能说你阳气还是没伤到那种程度,等你伤到那种程度,再这样出大汗,对于健康是很不利的,所以身体虚的时候一般都建议静养,运动以散步为主。这个道理和遗精也有点类似,很多人身体好,遗精一次并没感觉到任何不适,但有的人以前放纵过度,现在一次遗精就马上会出症状,马上感觉不舒服。就是这个道理,伤到一定的程度,很多事情都和原来想象的不一样了。当然,适量的出汗对身体也是有利的,可以排出体内的邪毒,但是出汗量过大则会伤身体。很多人运动量一大,晚上就遗精了,有的人运动量一大,症状出现了反复,所以,当身体虚时,尽量以静养为主。当阳气慢慢养足了,可以适量做些锻炼,这样对于恢复才比较有利。我建议大家可以根据运动后身体的反应来调整,有的戒友运动后身体无任何不适,这种情况可以继续坚持锻炼,但一定要注意适量,并不是越多越好。而有的戒友运动过后有不适感,或者出现了症状反复,这种情况就说明你现在还不适宜这种运动量,可以先以静养为主,运动量先降下来,做做八段锦,还有散步,等养足肾气,再慢慢把运动量提起来,但也要注意运动适量。

对于SY导致的很多症状,我都是建议积极治疗的,并不是一味地要求你戒色养生,而不治疗。该治疗的治疗,再配合戒色养生,这样恢复才比较快。当然,也有不吃药,专靠戒色养生就能恢复的戒友,这类戒友一般在养生上都很有心得。这样养生功夫到位,对于恢复也是很有利的。很多戒友虽然积极治疗,但不注重戒色养生,这样的治疗效果就不会理想,因为要痊愈是三分治,七分养,养生才是重点,古代很多名医看病,对患者都有医嘱,比如:远房帏,节制饮食,按时起居,不要劳累等。很多戒友之所以慢前久治不愈,就是不懂得戒色养生,这样花费上万都看不好,如果你真正意识到了戒色养生的重要性,那结果就会完全不一样。我十几年的慢前,现在就痊愈了,化验正常,也没有症状了。所以,有症状,要治更要养,否则万难真正痊愈。很多人靠药暂时痊愈了,一放纵,马上就又复发了。
最后谈下视力问题

《太素脉》曰:眼乃一身之精华,不宜不秀。

中医还讲到:五脏六腑之精气皆上注于目!所以一个人的眼睛就是自己五脏六腑功能的反映。而肾藏精,藏五脏六腑精华之气。所以SY伤了肾气以后,人容易出现以下几种眼部变化:

1.眼睛无神
2.眼睛无光
3.眼球混浊
4.眼睛血丝
5.眼睛变小
6.眼皮变化
7.黑眼圈眼袋
8.眼球呆滞,转动不灵
9.眼窝凹陷
10.视力下降
11.飞蚊症
12.结膜炎

其中视力问题是广大戒友普遍比较关心的问题,特别是对于学生党而言,视力下降的确是一个很大的困扰。视力下降的原因很多,具体如下:

1.用眼习惯不好
2.用眼过度
3.遗传基因
4.沉迷SY
5.眼部疾病等

SY应该不是视力下降的直接原因,应该是间接原因,很多人虽然不SY,比如小学生,但他也会视力下降戴眼镜,这种情况就是遗传或者用眼习惯不好导致的。而有的人本来视力极佳,但自从沉迷SY后,眼睛视力下降就很厉害了,像这种情况就考虑是SY的间接原因,再加上用眼习惯不好,用眼过度,就比较容易出现视力问题了。通过戒色养生,视力状况是有望改善的,眼睛的不适感也会有所缓解。如果视力问题对你来说是个大困扰,那么将来也可以考虑激光矫正。

一般坚持戒色养生,人的眼睛会重新变得有神,有定力,有光彩。光彩是个很微妙的感觉,就像一个电灯泡的亮度一样,有的灯泡亮,有的灯泡暗。而人体阳气足,反映到眼睛上,就是眼睛明亮有光彩。反之,就是无神暗淡。你去观察下小孩,你就会发现小孩不仅肤质极好,另外一个很明显的特点就是眼睛明亮有神,给人一种清澈可爱的感觉。而成人的眼睛就差了很多,一方面身体漏过了,另外就是生活习惯,比如抽烟熬夜久坐等,这样身体里面伤掉了,自然会反映到眼睛上来。我那时沉迷SY,眼睛无神,缺少定力,一种很没自信的感觉。现在完全不一样了,通过戒色养生,我的眼睛又重新变得有神起来,比起以前自信了许多,也敢和人直视了,有底气了。

我建议有视力困扰的戒友一定要建立起良好的用眼习惯,上网要控制时间,看书学习要保持良好的姿势和距离,注意休息。然后一定要戒掉SY,学会养生,可以再加强些营养。这样视力下降的问题就会得到有效的控制。

 

【飞翔经验:做一个纯净频率的持有者】第22季

【飞翔经验:做一个纯净频率的持有者】第22季
【发出念头的波】

六祖慧能从五祖弘忍处继承衣钵,来到广州法性寺弘法,法性寺的主持方丈引宗法师正在讲经,风吹幡动,于是他问:“是风动还是幡动?”弟子中有说风动,也有说幡动的。慧能上前,合掌说:“不是风动,不是幡动,仁者心动。”

“一切物质都是波动的现象,皆是人们的错觉,宇宙间只有场和物质这两种东西,实际上只有场,物质不过是场里场强特别高的地方。”——爱因斯坦

“任何事物以及产生的效果都是波动的(vibration),没有任何实物存在,所有的实物都包含波动。”——普朗克

“这个世界是意识的全息图,现实是幻象,是存在于我们头脑中的全息幻影。”——大卫艾克

“客观现实并不存在,尽管宇宙看起来具体而坚实,其实宇宙只是一个幻象,一个巨大而细节丰富的全息相片(Hologram)。”——物理学家David Bohm

《金刚经》云:凡所有相,皆是虚妄。

念头是一种能量的波动,宇宙的基础是振动的波形信息场,而念头就是振动的波形信息,只要振动,就会产生幻象。你起心动念,就是在发送波形信息,每种念头都有自己特定的频率,宇宙就是一个频率世界。我们小时候都是纯净频率的持有者,心地单纯而美好,干净而清澈,在发育前,我们很少会起邪淫的念头,那时的每一天,我们都畅享纯粹的大快乐,只是那时的我们并不懂得珍惜,那种纯粹的大快乐稍纵即逝,一旦失去就很难重新获得。自从沉迷手淫恶习后,我们变了,我们的心灵变得龌龊而肮脏,我们每天都在发送邪淫的念头,我们已经被污染了,变得污浊不堪,就像从一泓清泉变成了一条臭河,不仅令人生厌,也让自己感觉恶心,这还是以前那个纯净的自己吗?当心灵的纯度下降,随之而来的就是痛苦和颓废;当心灵的纯度恢复后,又可以重新获得纯粹而美好的大快乐。

如果我们投一块石头到水里,水面就会出现向外扩散的波纹,大石头会制造出大的波纹,小石头会制造出小的波轮,不管是大波纹还是小波纹,都可以在水面同时进行。我们的念波也是如此,每个人都在发送自己的波形信息,如果你发送的是邪淫的波形信息,那么解码出来的现实就是扭曲而痛苦的。科学家说,一切都在振动着,六祖慧能大师说,仁者心动!其实最根本的就是你自己的念头在动,只要念头在动,就会出现全息幻影的物质世界,就像你睡着时,只要念头在动,就会出现梦境一样。最最根本的就是你发出的念头,境由心造,你发出的念头频率决定着你生命的景象。

虚云法师有一次从寺庙回到他的小茅蓬,走到一半时,天就黑了。但是他没有起心动念,他不知道天黑,他看到天是亮的,路是看得清清楚楚的。途中碰到两个出家人,有一个出家人拿着灯笼,走到他面前说:“虚老,天这么黑了,你怎么没有个灯?”老和尚听到这句话,天马上黑掉了。心里没有杂念的人,在他的觉受里,天就是亮的,才起分别执著,就又回到无明里去了,顿时就一片漆黑了。

这个公案说明了一个事实,那就是:一切法从心想生!

圣人云:万法从心生,万法从心灭,皆由尔心,善恶也只由尔心,地狱天堂也只由尔心。
【转换你的频率】

“思想或者心态就是磁铁,同类相吸就是法则。结果必然是,心态会吸引与其本质相呼应的状态。” ——查尔斯哈尼尔

一连串的念头构成某种思想,思想是具有磁性的,也有着某种频率。当你思考时,那些思想就会发送到宇宙中,它们会像磁铁般吸引所有相同频率的同类事物,所谓人以类聚,物以群分。我们的念头会吸引相同频率的内容,就像我们所看电视的每个频道都有一个频率,当转到那个频率,我们就会看到电视的画面,我们通过挑选频道来选择频率,然后就能看到该频道的画面。如果想看不同的电视画面,我们就得切换频道,调到新的频率上。收音机也是如此,想听哪个台,直接调过去就可以听到,不同的频率对应不同的内容。

大家想一想,如果一个人一直在发送邪淫的念头,结果会是什么?邪念会吸引与其频率相同的内容,而那些内容的性质往往是充满惶恐和痛苦的。一切的始作俑者,就是你自己发出的念头!人体就是一个发射台,同时也是一个接收器,不同的念头对应不同的频率,你发出的频率创造了你自己的生命世界。你发出的频率是超越城市、国家和这个世界的,它会在整个宇宙中回荡,而你就是在用你的念头来发送那个频率!你就是发出频率的源头。

你的思想产生了频率,而思想又会吸引该频率上的同类事物,然后反作用力回到你的身上,从而变成你自己的生命内容。如果你想改变人生的境遇,那么只要改变你自己的思想,从而转换频道和频率,这样你的人生境遇就会大大改变,所谓境由心转。
【善恶之念皆有频率】

地藏经云:“南阎浮提众生起心动念,无不是业,无不是罪!”《太上感应篇》云:“见他色美,起心私之。”你只要动念了,就算犯邪淫了,动念之间,高下立判!

真正的戒是心戒!也就是要在起心动念上修,戒色要懂得控制自己的念头,也就是修心!很多戒友虽然在坚持戒色,但是他无法克服自己的意淫,意淫往往是破戒的前奏,如果无法做到念起即断,那么很可能就会出现破戒的情况。其实沉迷意淫就算破戒,而且意淫是暗漏,心动则精自走,沉迷意淫也会导致症状爆发。如果能严格做到念起即断,那么对身体就没有什么伤害,关键就是要把握断念的时机,必须要快,尽量做到在1秒内断掉意淫,真正的断念高手基本都是念起即断,也就在0.1秒左右。很多戒色新人无法做到1秒内断除意淫,他们往往是几分钟后才发现自己正在意淫,这时候已经太晚了,邪念往往已经起势了,就像小火星演变成了森林大火,到时就很难控制了。戒色新人对内心缺少观照和觉察,所以他们才会被心魔一次次打败,戒色后我们一定要学会观心和断念,必须牢牢看住自己的念头,念头起了要知道,到时候凛然一觉,念头就灭掉了。所谓念起即觉,觉之即无!千万不可跟着念头跑,切记!

达照法师:“只要你的心起一个念头,你这个念头在十方法界,就像一张网一样,把整个你的法界网罗在里面。起善的念头,你的法界呈现的就是善的法界;起恶的念头,你的法界就呈现的是恶的法界。我们凡夫愚痴,不知道自己当下这颗心起的念头对你的法界有这么巨大的影响,但是十方诸佛菩萨,历代祖师大德,诸位同参道友,用心精进、内心微细的人,立马可以感受得到。就像无线电波,马上能接收到、拦截到你这个信号。心只要动,就会造业,就会有结果。这个结果,就改变了我们将来的人生,将来的方向。每一个念头只要生起来,它的信号传遍的是整个法界。就算你一个人在房间里面生气,很生气,把杯子拿起来砸到地上,你觉得在房间里面没人看见,实际上十方诸佛菩萨以及你自己的生命真相,就展现出一个生气的完整的法界,一点都不会缺少。每一个念头都具备十方法界的这种普遍性。换句话说,我们心念的信号,随时都覆盖着整个法界。这覆盖率啊,是非常高的。”

宇宙全息论认为,宇宙是一个各部分之间全息关联的统一整体。在宇宙整体中,各子系与系统、系统与宇宙之间全息对应。在潜态信息上,子系包含着系统的全部信息,系统包含着宇宙的全部信息。在显态信息上,子系是系统的缩影,系统是宇宙的缩影。

宇宙全息论的基本原理是:从潜显信息总和上看,任一部分都包含着整体的全部信息。全息理论在中医方面运用得比较早,几千年前就知道这种知识了,很多人应该都看过中医的全息图片,比如手掌、耳朵、面部的不同部位,都对应着身体的五脏六腑,任何一个微小的部分都包含整体的全部信息。宇宙从根本来说,就是信息!念头就是信息!善恶之念皆有频率,善念对应的是高频率,恶念对应的是低频率,你每天都在发送念头(即振动的波形信息)。

大卫霍金斯博士通过20多年的研究表明,人的身体会随着精神状况而出现强弱的起伏。他把人的意识映射到1-1000的范围内,任何导致人的振动频率低于200的状态就会削弱身体,而从200到1000的频率则会使身体增强。物理学家已经证明,我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的,这些粒子有着不同的振动频率,粒子的振动使我们的世界表现成目前这个样子。我们的人身也是如此,科学家已经测量过人在不同精神状态下身体的振动频率,结果让人大开眼界。善良、诚实、同情、慈爱,这些正面的品质可以提升身体中粒子的振动频率,进而可以改善身心的健康。霍金斯博士遇到过的最高最快频率是700,出现在他研究特蕾莎修女获1997年诺贝尔和平奖的时候。当特蕾莎修女走进屋子里的一瞬间,在场所有人的心中都充满了幸福,她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被称为彻底开悟的状态,这是绝对力量的频率!

大卫霍金斯博士说:“很多人生病因为没有爱,只有痛苦和沮丧,振动频率低于200易得病。”博士每天接触到大量的病人,后来他发现,凡是生病的人都有很多负面的念头。人的振动频率如果是在200以上就不容易生病,通常这些人的振动频率低于200,低于200发出的是哪些念头呢?比如意淫的念头、指责的念头、生气的念头、杀生害命的念头等,在发出这些负面念头的过程中就会消减自己很多的能量,所以当振动频率低于200时,这些人就很容易得上各种疾病。
【邪念会拉低你的频率】

邪念会导致最低的频率,邪念的性质就是扭曲的、破坏的,当你想着下流的邪念,当你沉迷于意淫,其实你就是在削弱自己。不仅是邪淫的念头,还包括其他的恶念、贪念、损人利己的念头,还有愤怒和傲慢的念头等,这些都会拉低你的频率。而温和、乐观、宽容、感恩、慈爱、恭敬、安详、平静和喜悦等,这些都会拉高你的频率。振动频率越高,就越能感觉到纯粹的大快乐,振动频率越低,就会被痛苦所包围。善念的能量频率远高于恶念,善举多了,我们自身的能量频率也会相应地提高。

一个人的振动频率比较高的话,他本身就已经具备了各种正面的特质,他的思想纯正,品行高尚,行为无私,这些都处处表现在一个人的一举一动,他会喜欢接触与他频率相当的内容,选择与他频率类似的人相处。我们每发出一个念头,就产生一种频率,思想高尚则频率高,思想低俗频率就低,很多邪淫的人,他们的振动频率相当低,就是因为他们一直在起邪念,然后做了很多邪淫的事情,其实这正是对自己的一种糟蹋和伤害,邪念会拉低一个人的振动频率,频率越低,就会越痛苦,各种身心症状都会随之爆发出来。

天堂就在我们自己的心中,我们只要把自己的频率提升,一切都会随之改变,频率越高就与天堂越接近,频率越低就与地狱越接近!
【造物主的秘密:频率决定物质形态】

“如果你想知道宇宙的秘密,请思考:能量的频率与共振。”——尼古拉特斯拉

我们这个世界中的一切物质,都是频率的显现
如果改变频率,物质结构也会随之改变

思想、感觉、情绪都有特定的频率
我们时刻持有这些频率,并且与周围的频率共振

著名的沙粒形态与振动频率的实验,充分揭示了频率与物质形态的关系。不同的频率对应着不同的形态,念头就是一种振动的波形信息,起一个念头,就会产生一种频率,而这种频率会直接影响到一个人的容貌气质,所谓相由心生。很多手淫的人都变丑了,这在戒友的叙述中多有反映,在刚开始的时候,变丑还不是很明显,然而随着撸龄的延长、伤精程度的不断加深,很多原本很帅气的人就开始变得面目全非了,显得异常猥琐和丑陋,甚至向着怪物畸形的方向发展着。为什么会这样?其实从频率的角度是很好理解的,因为他发出的是邪淫的频率,而邪淫的频率对应的就是猥琐丑陋的相貌,所以沉迷邪淫的人必将变得猥琐而丑陋,这是必然的。

戒色之后,心灵得到净化,频率也会随之提升,这时候容貌气质又会向着好的方向发展。一个人发出的念头是会影响到他的容貌气质的,因为念头产生频率,而频率会影响到物质形态,就是这么微妙。很多人以前知道相由心生,但并不明白背后的物理学原理,看了这段文字阐述,相信很多人会有更深刻的理解和认识。你发出的念波正在影响着你的容貌,这都是潜移默化的,邪淫几年后,容貌气质就下降了,因为你的振动频率下降了,邪念会导致低频率,而低频率对应的就是猥琐和丑陋。
【提高振动频率的方法】

1.行善积德,多帮助别人,这样可以大大提升你的振动频率
2.多发忏悔心,改过迁善,正己化人
3.多看提升振动频率的书籍,多学习传统文化
4.多发恭敬心,多看大德开示
5.保持感恩的心,多孝顺父母
6.学会不抱怨,学会修忍辱,学会原谅别人
7.保持心平气和,内心平和是一种高频振动
8.尝试找寻宇宙人生的真相,找到属于自己的信仰
9.不要看黄,特别是擦边图和新闻
10.保持谦虚,谦己让人可以提高你的振动频率
11.学会打坐,积极锻炼,学会养生之道
12.和孩子在一起,像孩子一样纯真无邪
13.戒色、戒烟、戒酒、戒网瘾、戒各种恶习
14.不指责、不嫉妒、多鼓励、多表扬、多赞美
15.学习佛法,读佛经、念佛号,这样可以大大提高振动频率
16.学会修心,学会控念,这是提高振动频率最根本的方法
后记:

我们都应该回归纯净的心灵,做一个纯净频率的持有者,拒绝邪淫乱世的污染,现代社会邪淫极为泛滥,而且无害论邪说也相当猖獗,能够保持纯净的频率真的相当不易。每个人都有自己的振动频率,就像每个人都有自己的指纹,而振动频率是可以提升的,当你戒掉邪淫,并且尽力行善,这样你的振动频率就会大大提升,振动频率越高,就越能感受到纯粹的大快乐,反之,振动频率越低,就会陷入无限的惶恐与痛苦之中。

 

 

戒除邪淫命运转变不大的根本原因

戒除邪淫只是成功的第一步,很多人很疑惑为什么戒除邪淫后命运转变不大,这里我的想法是这样的,下面一一说给大家听 1.邪淫你戒除了,这点当然是好的,但这只是你不再造业的一种行为 2.原来邪淫造的业没有消除,要知道业力是不会无缘无故消失的 3.邪淫还存在,只是自己没察觉到,比如意淫等等~ 所以对症下药 1.修福需要你自己,平时多发菩提心,多念佛号,或者选择适合你的修行法门~ 前提是忌食辛辣刺激和肉类,你没手淫只代表你没在造业,造的业必须通过礼佛或者 放生布施来消除! 2.自己努力学习,提高自己的技能水平,没知识是很难改变命运的!如此这般,你的命运就会有转变的!

  讲到菩提心,净土宗祖师省庵大师有一篇《劝发菩提心文》。他将菩提心的表现、相貌写得非常清楚、明白。他以八种相,也就是“邪、正、真、伪、大、小、偏、圆”八种,来教我们检讨修正自己的菩提心。这篇文章大家都应该用心细读。

  八种相的第一是“”。邪就是歪斜不正。怎样的发心是歪斜不正的呢?祖师告诉我们,有些人修行都没有自我检讨,不向内心的本源去用功,都在忙外面的事情,只知道追求外境。比如:求发财、求升迁、求考试顺利、求身体好,讲究吃好、穿好、住好、开好车;还有人希望别人称赞自己很有修行、很持戒、很会度众生;又有人是求来生的福报好。发菩提心若有这种动机,都叫做“邪”,也就是歪了、不正确了,应当要调正。

  怎样发心才“”呢?第二就要讲正确的菩提心。是要真正为了解决生死的大问题,并彻底了解“心”的真相,为了要开发出本有的佛性,度众生都成佛。这样的发心才是正确的。

  第三项是“真”。怎样的菩提心是真实的呢?也就是每一念都想要“上求佛道”、要明白宇宙的真理,每一念都想要度化众生。虽知佛道又漫长又遥远,也决不退缩;虽见众生又刚强又难度,也毫不生起疲劳厌烦的心。好比登万仞高山,再难也要到巅峰;又如上九层佛塔,再苦也要至顶楼。像这样的发心就是真的

  那么怎样是假的呢?接着第四项叫“伪”,也就是虚伪、虚假的菩提心。就是有罪时不想承认、忏悔,有过失就找理由掩饰不想改正。外表像很善良,内心却隐藏很多反面的想法。外表清净、内心却污浊。在开始修行时很勤快、精进,久而久之就懈怠了。或许也曾发好心,但是别人若没发现、没鼓励,就心灰意冷了。才做点好事就自鸣得意,但若看不到好报和利益就又没兴趣做了。这是在好心当中还掺杂了求名、求利、希求人知的骄慢心。像这样,虽然行善,其中却也有罪业的污染。这样的发心就是假的、虚伪的。这就像菜汤中掉入了老鼠屎,整锅汤气味都变了。我们如果有这种情形,就要切实革除,使菩提心变得真实。

  第五讲“大”。怎样的发心才广大呢?就是愿意度众生,直到众生都度尽了,我的愿才尽;直到佛道修圆满了,我的愿才圆满。这种发心才是广大的。

  第六讲“小”。怎样的发心算是小呢?就是只有想到自己要出离三界、解决生死轮回的大问题,而不想度别人。这种发心就是太“小”了,应该要放大心量,发起慈悲、愿度一切众生都脱离生死苦海。

  第七项讲“偏”。怎样的发心叫作“偏”呢?我们在尚未体会真理前,所发的菩提心见解上总会有偏差,以为众生和佛道都是心外的,而不知道生死轮回像做梦,一场又一场。也不知道所有的众生像梦中的影子,其实都是我的心投影出来的假像。更不知道所有的境界不管是人、事、物都像梦境,全体是我的心所变现。即使面对境界,当时的感觉很真实,终究只是虚幻的假像,根本不可得。还没有体会到这真理的人,都像梦中人,总把梦中的众生当作是“我”以外的众生,不知道整个梦中的他人和自己其实全是自己的心变现的,才会误以为众生是我心外的存在,也误以为佛道可以向外求得,总以为有什么可得。因为不知道人生如梦,就对自己所做的一切功德记得牢牢地,对于种种的知见也都抓得紧紧地,不知道那些也都是梦中的影像,根本不可得。一般凡夫的见解几乎都有这种偏差,因此所发的菩提心也就有偏差。所以我们必须常听闻佛的正法,用佛的知见来修正我们凡夫的知见,才能发出真实、圆满的菩提心。

  第八项就讲“圆”,也就是圆满的菩提心。和真理完全相应的菩提心才是圆满的。也就是知道一切万法都是自性。自性就是众生,所以发愿度脱。又知自性就是佛道,所以发愿成就。这个道理很深,我们还是用梦来体会。人生如梦,而梦中所有的人、事、物,都是自己的心变现、投影出来的,没有一样不是自己的心。因此,要度脱梦中的众生成就佛道,其实就是唤醒自己。真正体会到“万法唯心造”的道理,所以看任何人、事、物都知道是自心所变,没有一样是心外的存在。而以虚空般的心发虚空般宽广无边的愿、行虚空般的行、证虚空般的果,甚至连虚空的形象也了不可得。像这样经由体会真理而发出来的菩提心,就叫做圆满。

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会员日志

我有八九年的sy历史,年前才坚持戒色。今天才12天,虽然今天破戒了,在之前我会睡懒觉知道需要休息,然后自责一天浪费一天,但是现在知道了2倍法则,就是要用2倍的正气之事如看文章锻炼身体,所以今天好好规划了一下这个学期计划,当然包括戒色计划,这是之前所不能想的。而且以前也不敢写出来,鲁迅说:真正的勇士敢于直面惨淡的人生 敢于正视淋漓的鲜血。如果连自己的错误都不敢正视那真是极大的懦夫!这也是以前不敢想象的!总结:1最易早上破戒 所以要养成早起不懒床的习惯。醒来时千万不要玩手机 默念心经几遍立马穿衣服 2 晚上睡觉前也易破戒 所以晚上也要看戒色文章或收听大悲公益讲堂的语音再睡。3 多念佛号,佛经。今天听了《积累的力量》才知道以前都是积累的恶的力量,现在我们要积累善的力量比如:孝敬父母 不发嗔恨心 锻炼身体 精进佛法!虽然只有12天 但是已经在积累善的力量。破戒之后更需佛菩萨加持南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨南无地藏王菩萨 南无文殊菩萨!第一次发文章就先没保存 再有突然断网这都是淫魔在阻止啊!愿诸位师兄能够坚持成功

邪淫戒除可以依靠的四种力量


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第一是痛苦的力量。

? ? 人之所以沉迷在邪淫中,因为邪淫给人带来很大的快感,而且大部分人都没有意识到,这些快感会给自己的未来埋下灾难。等到诸事不顺时,如果没有从中觉醒过来,就会怨天尤人。能接触到佛法并且相信佛法的师兄,真是有很大的福报,因为人生的改变就要从明了因果、深信因果开始。邪淫的人如果没认识到邪淫招祸,而继续造邪淫之罪,那么他就无法摆脱厄运。当我们没认识到邪淫给自己一生带来痛苦时,我们就不会有强烈的决心和毅力戒除掉。

  在这个信息发达的社会,我们随时会看到一些情色的事物,如:电视、网络、报纸杂志等。一旦我们的注意力放在这些方面,我们的淫欲就会增长。淫欲增长一分,戒邪淫的难度也会增长一分,同时福报和智慧也在减少一分。要把邪淫戒除,首先第一关要过的就是:杜绝接触一切容易勾起你邪淫欲望的事物。外在的事物我们无法改变它的存在,但是我们遇到这些事物时,一定要提起正念,不要让这些事物污染你的心灵。人之所以容易犯邪淫,在于对邪淫存在快乐的感受,要平衡掉这些快乐,就要用到痛苦的力量。人不感到痛苦,是不容易做出改变。想一想:

  1.原本你有一个健康的身体,但因为邪淫,身体经常生病,而且一生病需要很多天才恢复健康,每年花费大笔钱在医疗费上,这是不是你想要的结果呢?

  2.原本在你的一生中会有很多幸运的事情发生,但是因为邪淫让你倒霉一辈子,这又是不是你想要的结果呢?

  3.原本你能够成为一位千万富豪,但因为邪淫变得身无分文了,并且负债累累,这又是不是你想要的结果呢?

  4.原本你的事业可以蒸蒸日上,但是因为邪淫,让你事业衰退,这又是不是你想要的结果呢?

  5.原本你有一个幸福的家庭,但因为邪淫,造成了家庭矛盾严重恶化,夫妻不和,子女不孝,这又是不是你想要的结果呢?

  6.你原本很聪明,很有才干,但是因为邪淫,变得愚痴,反应迟钝,做事笨手笨脚,这又是不是你想要的结果呢?

  总之,当我们有淫欲时,多想想邪淫给自己带来的痛苦,带来的恶报,这样可以防止自己的淫念不断扩张。

戒邪淫的第二种力量是佛菩萨的加持力。

? ? 有时候当邪淫念头产生时,我们很难立刻意识到它给我们带来的痛苦,因此没有及时阻止它的扩张。因为我们正气不足,邪淫的惯性欲望过大,所以就要靠日积月累的修行提升我们的正气。在平日既要远离恶知识,同时也要多接触善的知识,诵经、持咒、念佛是我们每天必不可少的功课。在这个信息时代,我们每天都会接触到很多信息,然而大部分信息都与杀盗淫妄有关的,我们凡夫没有深厚的禅定功夫,很容易受到这些信息的干扰,从而增长我们贪嗔痴的念头。一个人定力不足,就很容易受到一些负面事物的影响,很多人在空闲无聊的时候,都会选择看电视电影、八卦娱乐新闻或者玩玩游戏,从而打发时间。如果我们将这些时间用在诵经念佛上,对我们心灵的成长会有很大帮助。戒除邪淫是一个放下欲望、提升正念的过程,而要提升我们的正念,必须靠善知识的熏习。古人说:三日不读圣贤书,面目全非。对于一个学佛人士来说,一天不念佛忆佛,烦恼习气就会增加。所以戒邪淫者,一定要给自己每天定一个功课,如:念佛号多少遍,诵经多少部。从我戒邪淫的经历来谈,我的建议是:坚持用半年时间,每天念《四种清净明晦》10遍以上,楞严咒1遍以上,念观音圣号1万遍以上。也可以选择念《地藏经》和地藏菩萨圣号,或者念《阿弥陀经》和阿弥陀佛圣号,或者《普门品》和观音圣号。当然最重要的是选择一种专念,做到一门深入,长期熏习。另外手机和电脑可以下载一些佛曲,或者购买一台念佛机,把音量调到适中,在不影响他人,每天24小时播放。

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  同时在此,我也要强调一下,给自己定了每天诵经念佛的数量是相当重要的,这样我们就会减少娱乐休闲的时间,减少不良信息的污染,同时也能够督促自己精进修行,而不被习气所转。

戒邪淫的第三种力量是发大愿的力量。

? ? 要戒除邪淫要发三个大愿:第一是永不邪淫的大愿,愿我生生世世远离邪淫,愿天下的人都能远离邪淫;第二个大愿,愿我永远做到孝顺父母,愿天下的人都能做到孝顺父母。因为孝顺是可以对治邪淫。万恶淫为首,百善孝为先。有许多人犯了邪淫之后,都会变得不孝,因为这是恶能量的传递,有了一种恶行就会带动其它恶行。孝顺是做人的根本,也是最根本的善,把孝顺父母的事情做好了,善心就会开发出来。同时人的孝心增强了,邪淫心也会减弱,这就是以善治恶。第三个大愿是行善的大愿,邪淫的行为是来源于邪淫的念头,邪淫的念头是一种恶念,要断除这些恶念,就要扩大我们的善念。通过不断行善,能让我们的善念日日增长。人的恶念会有一种惯性,同样人的善念也有一种惯性,要断除恶念的惯性,就要扩大我们的善心,善心就是利益众生的心。

  当我们善的能量充足时,我们私心欲望就会变小。邪淫是一种私心欲望,而且邪淫次数多了,一来不好收回这种欲望,因为惯性力量太大,二来也会导致我们变得自私自利。我们每次产生邪淫的思想、行为都等于给自己输入恶的能量,人身上恶的能量多了,私心就会很重。所以发大愿行善,是给自己输入善的能量。我们可以通过放生、助印经书、捐款造佛像、捐赠医药费、帮助困难贫穷人士、做义工等方式来开发自己的善心。当然最关键的是我们要带着奉献的精神和不求回报的心态去做这些善事。

戒邪淫的第四种力量是共修的力量。

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? ? 邪淫是由于有一股强大的邪气在控制我们的身心,要去除自身的邪气,需要吸收足够大的善能量。共修就是一个积累善能量的好途径,共修是大家一起参与发愿、唱诵或做共同善事,利益无量众生。而且人很容易受到一个团队集体的影响,所以提升自己的善能量就要找一些具有善能量的团队。去年的我在修心方面,我为自己增加了一个计划,就是参加共修,所以我加入了一个放生共修组,并坚持每周日放生,同时也到寺院参加了多次共修,打了一次佛七和禅七。参加共修能在一定的氛围下,依靠僧人团队和信仰佛法的居士聚集的强大力量,而熏习佛法,而且参加共修和大型法会可以获得不可思议的广大功德,以有情心识互相作增上缘,既开发了我们的慈悲之心,也从中做了利益众生的事情。当然我们参与共修最重要的发心利益众生,才能让我们的修行有很大进步。

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会员每日心得推荐


打戒邪淫七日记

我是一名是博士研究生,一个被淫魔诅咒十五年的人,除了满身的疲倦与内心的惶恐,快乐似乎早已远离了我,心田的荒芜与干涸,让我感受到地狱的煎熬,虽然早在2014年就有幸接触到了传统文化,并且在2015年秋天迈入佛门,可因为业重慧浅,始终无法脱离淫魔的掌控,导致今年春节停止功课半月后根本无法继续学佛修行,记得在上周一次放纵破戒后,悔恨的泪水让我久久不能入眠,我到操场拼命地奔跑,边跑边狠狠抽自己的耳光,我难道要这样让人不齿的度过一生么?我的未来和追求会在我现在的状态下实现么,那是根本不可能的啊。因邪淫的存在,佛法功课始终难以精进,无法深入领悟,我辜负了今生难得的佛缘,佛菩萨,我对不起您。我知道自己邪淫多年,已是身心皆损,犹如行尸走肉般生活的我对自己的未来绝望了。如果邪淫不能戒除,我真不知道自己活下去还有什么幸福可言,这么多年,每每皆是命中必得的荣誉成就,而我得来均是万般曲折、耗费时日,整个学生时代,因为邪淫影响身心、影响命运,考高中考了两年,考大学考了三年,我知道考高中大学与考研究生皆是父母含辛茹苦、苦心劝学,且向佛菩萨许愿的结果;而今博一的我被导师与父母寄予厚望,只有我自己心里清楚,我已斗志全无,如不能戒除邪淫,就算博学多才亦无用武之地,至于成就一番大事业,更是痴心妄想。因果报应,如影随形,凡夫俗子以淫乐为喜好者,轻则命运多舛、壮志难酬,重则丧身失命、遗憾终生。

生活的苦恼无法排解,修行的障碍无法突破,我像是被淫魔紧紧地扼住了咽喉,无法脱离,自甘沉沦,2-4学院当功课是保命的,其实现在的我已经和行尸走肉没有什么分别,终于在四次缺勤后我被丢到了随顺组,我内心的苦闷也达到了极点,就在这时,我在微信公众平台上看到了广州道盛打戒邪淫七的法讯,走投无路的心想,现在已经没有任何人任何事可以帮助我了,诵经拜忏对戒邪淫都没有效果反而更加严重,再去道盛打个七吧,脱离现在的环境或许或好些,知道自己现在必须马上改变,否则将会堕入万劫不复的深渊永无出头之日。经过在道场短短一天半的学习,我深深懂得了为何释迦佛以及十方诸佛都会欢喜赞叹地藏菩萨大威神力不可思议,真的不可思议啊。是地藏王菩萨的大威神力给我早已干涸的心田注入了清凉的泉水,浇灭了我心田淫欲炽盛的熊熊烈火,深深感恩大慈大悲地藏王菩萨慈悲加持,让我这样一个五逆十恶之人又看到了活下去的希望,找到了回家的路。

今天我鼓起勇气说出自己的故事,只希望能看到此文的仁人志士能以我为戒,远离邪淫,惜福惜命!

一、我的故事:我亲手为自己建了一座无间地狱

我从小是在蜜罐里长大的,因为爸爸童年过得很苦,就不希望我再受苦,我又是独生子,所以真的是要啥有啥,小时候睡懒觉早上吃饭都是父母端到床边的,家务活更是什么也不做。回忆6岁以前的童年时光,满满的是幸福。虽然我的家庭并不富裕,虽然父母总爱吵架,但是童年的单纯使我总能找到新鲜有趣的事物,我能一个人自得其乐的玩一下午,也能兴致勃勃的盯着飞虫看好久,我特别喜欢大自然的花鸟鱼虫,之所以无忧无虑,是因为我知道,不管发生什么,我都会有一个温暖的家,有一个永远等我爱我的妈妈。但或许是上辈子就种下了邪淫的种子,我七八岁时就在我表姐的引诱下经常与她邪淫,但庆幸当时还没发育(觉得好玩好奇嘛),所以只是感觉有快感,但没有精液流出,但当时小无知(邪淫的种子种下了,早晚要发芽,种的越早收获的越早),什么也不懂,以致于此后很长一段时间我都害怕我表姐会怀孕(邪淫的人有心理问题,因为心中有鬼),我还与我堂妹邪淫,与同村的小伙伴邪淫。在这里我要向她们忏悔,请求她们的原谅。

后来进入青春期,在初中《青春期教育》这本书上,我生平第一次了解到男女生理卫生知识,才知道只是摩擦不会怀孕,这才释怀,但里面有一句话却改变了我的前半生,那就是“适度手淫不但无害而且有助于缓解精神压力(怎么做到适度?,现在的书开始说假话了,包括百度百科等)”,这句话真的是害人不浅啊。

初中时在理发店看到成人168信息台的小广告,如获至宝的拿回家,拨打那种诸如夫妻夜话之类的收费电话,2.5元/分钟,短短二个多月就花掉了父亲八百多元电话费,后来家里买了二十五寸大彩电,当时很稀奇,安装闭路电视后就没日没夜的天天看,最后得了近视眼。后来一次在家抽屉里无意发现了爸爸的三级片(邪淫的根有三种渠道:一、父母干坏事,孩子看到了;二、黄书,黄片;三、小伙伴引诱),当时就学会手淫了,感觉很爽。黑暗从那一年开始笼罩,我的青春再没有晴天。后来就经常看,还去音像店里买过两次,但当时并不是特别喜欢,因为觉得用手很脏,我就引诱我当时一个很好的哥们和他邪淫(又搞基去了),没想到他果断把我踢下床,之后就不和我说话了,我很生气还和他打架。在这里我要向他道歉并致以真诚的感谢,幸亏他当时拒绝了我,要不然我很有可能发展成同性恋。我还要对我童年伤害过的所有亲人和小伙伴表达我最真诚的忏悔。

因为内心的欲望无法排解,我便找些物品之类的帮助手淫,但还不是特别舒服。就这样中考第一次理所当然的失败了,家里给我两个选择:要么复读,要么读技校,不甘心的我选择了前者。第二年复读,我住校断绝了一些黄源,刻苦学习,成绩很优异却阴差阳错上了区里差一点的一所高中,高中的那个学校教学质量不是很好,在高中仍然不死悔改,继续沉溺于看黄邪淫中,以至于整天昏昏噩噩,以至于到现在都想不起当时的生活状态(这应该是选择性忘却,处在极恶的环境中,其实并没有真正忘掉),但是我记得当时非常努力,但就是成绩上不去,我还跟宿舍里其他同学闹矛盾,宿舍之间经常打群架,感觉都不是来学习的,但我学习还是很努力,中午也在教室学习,晚上学到半夜爬出教学楼门被保安打,虽然如此拼命学习并没有多大起色(班里成绩一直是处于中上游水平,只有前三名才能考上二本以上大学)。

07年第一次高考,理所当然的落榜了,全班只考上一个二本,班里二十多人全部去另外一个好点的高中复读,第二年高考成绩提高了41分,报的三本也没考上,却被另外一个非常差的专科录取了,我很要面子(觉得拿钱上专科很丢人),于是又去复读,我家里人也很支持我,给我买各种辅导书,各种补品;给我买了手机,这时我开始接触网上色情,当时还没有严打,网上真的是色情泛滥,我下各种黄图存到手机里,没事就拿出来SY意淫,还把黄图当成屏保,还网购成人用品,一直沉溺其中不能自拔。

淫具的果报很快来了,09年我转到市里的复读学校继续复读,当时只记得精神上浑浑噩噩的,头脑不清楚,笨笨的,学习上也没下多少工夫,还是天天自慰,有时一天好几次,脸上的痘痘起了又下,下了又起,全是痘坑痘印,身高也一直停在167,再也没动过,体型就像没长开一样,可能真的是祖上积德,第三年我成绩又提高了44分,差六分到一本线,所以报了省内最好的二本,当时也真的好险,我的成绩只比所报大学投档线高2分,投档比是1:1.2,我当时度过了人生中最焦急难熬的一段时光,没想到我却没有被刷下来,侥幸录取。

上大学后仍然不思悔改,天天邪淫,好像是每晚的必修课一样,要不就睡不着觉,大学里开始看A片,这个情况在大学很普遍,同学们甚至在宿舍里公开播放。我有个同学还和他女朋友邪淫,以至于后来他女朋友得了宫颈糜烂,还堕过胎。不过因为我学习够努力,也想继续深造,再加上我所在的学院女生居多,学风很好,在大学里也经常参加社团活动,成绩还可以,还加入了班委,担任社团干部,入了党,考了驾照(最后路考考了两次都没过,教练找考官帮忙才侥幸通过了),拿了两年奖学金,还进实验室做实验,发了论文,但就是老感觉有点自卑,抬不起头来,好多机会做出了很大努力争取但还是没有得到(邪淫导致运气不好),有喜欢的女生也不敢表白,后来表白了也被拒绝,喜欢我的女生又觉得她丑。就这样到了大四考研,总觉得脑子不够用,是空的,记忆力下滑严重,我压力更大了,脾气越来越暴躁,莫名的发无名火。有一次,我记得是个冬天,半夜打电话给我父母,骂他们(我是多么多么不孝,现在想起来仍然很悔恨),吓的我父母放下手中的农活第二天买火车票千里迢迢跑来看我,在学校招待所呆了两天,看我没事才放心回去。

考研成绩当然很不好,仅超过所报院校的复试线11分,初试报名的80多个人,复试25个人,录取15人,我初试考了21名,而且在外省,离我家很远,本来是凑数基本没戏的,可没想到,因为我发表过论文的缘故,总共三个人报我导师,导师偏偏选中了我(可能当时复试那段时间没有手淫的缘故吧),但要交学费一万多,我也因此命运发生了第二次改变,到新学校后,我手淫的毛病又犯了,继续从淘宝上购买成人玩具,那些玩具还有说明书,大力宣扬手淫无害论,还可增大性器官,提高性功能,我继续恬不知耻的沉溺其中。

14年研一下学期,也许是祖上积德,我竟然有了自己的课题,并且很快做出了成果并开始撰写文章,14年我所在的学校博士待遇大幅度提高,经导师推荐我获得了硕博连读资格,这一切看起来好像还不错,但背后真正的苦只有我自己知道。

果报很多,先是脸上的青春痘从高中开始十一年一直就没断过,买了好多各种化妆品洗面奶,祛痘印霜都不管用,后来又留下痘坑,反反复复。14年我还得了带状疱疹,幸亏发现及时,光看病就花了600多元(手淫果报一,消毒卫生做得再好在隐秘,得性病跑不了)。(当时就知道手淫可能对身体有害,就把所有的百度云里的种子删掉了,还有成人玩具都扔了,可是当时一方面对手淫的危害认识不深刻,另一方面又一味强戒没有科学的方法,20天后很快就破戒了,取而代之的是更加肆无忌惮的撸管,整个人躺在床上不想动,像死过去了一样;我到淘宝商城看到交易记录才知道有至少有几十万人还沉浸在撸管中,有的卖家还提供网盘种子给我们,真的害人不浅,我奉劝那些在网上销售成人用品的人们,你们为了一点蝇头小利不知残害了多少身心健康的少年,四大文明古国有三个已经灭亡了,难道你也要我们中国灭亡么,你劝人邪淫,死后果报一定是在阿鼻地狱,永生永世不得超生;还有日本的AV产业,真的是国家灭亡的前兆啊)

头发一天一洗,要不就油的很痒得很,还掉头皮屑;记忆力严重下降,英文文献根本看不进去,论文写好后导师迟迟不愿发表,第二个课题啥也没做出来,到现在我也一直闲着;导师也不再重视我了,感到很伤心郁闷,嫉妒师兄发好多论文,同学出国进修,整天呆在宿舍看AV手淫,不敢出门,胆小;脾气很暴躁,和实验室的老师同学吵架(我老师怀孕了我还气她,我感到十分惭愧,在这里对她说一声对不起);找不到女朋友,同学介绍的对象总觉得她们又老又丑,我喜欢的又不喜欢我,这都是邪淫的感召啊。(果报二,自己都坏了,烂掉了,招感来又老又丑的对象),我家里父亲跟我本村哥哥打架,和我叔叔关系也不好,这可能也与我邪淫有关。(父母与你本是一体,你自己作恶家人也替你受报应)。

二、圣贤教育,改变命运

14年临近年关时,一次撸管后,浑身无力躺在床上,我又发心决定戒邪淫,就在百度搜索如何戒除手淫,无意中发现了一篇百度文库的文章讲到大悲拔苦戒邪淫论坛,百度戒色吧,戒撸吧,还有YY语音57090992,后来在反黄之盾软件中又接触了陈大惠老师的《圣贤教育,改变命运》的讲座。我是看一集哭一集,觉得自己在伦理道德方面根本是个畜生,当时没拿到学校的公费名额我还特别生气恨学校,故意申请国家无息助学贷款买衣服吃饭等挥霍丝毫不顾及父母的感受,真的很缺德,我觉得真的这么多年真的对不起父母的养育之恩。还有陈老师圣贤教育全球同学网的节目《活着》,对我触动很大,戒邪淫七结七分享时有一位海归医学博士师兄说她身无分文的到云南行脚,她说那是她最幸福快乐的一段时光,让我十分惊叹随喜。传统文化是做出来的,不是说出来的。当你把欲望归零,只思考如何活着的时候,你的各种习气欲望都会降到最低,别人一点小小善心都会让你感激涕零,倍感幸福快乐,人变得那么容易满足;而现代的人有几个会感到自己很幸福呢?你幸福吗?这个问题相信大家都接触过,中高考、考研、考公务员都拿它当过考试题目,但很少有人真正感到自己很幸福,无论贫穷贵贱,因为生活太安逸了,工作学习都会被生活所累。我还想到了责任,大学时学考驾照,教练整天对我鼻子不是鼻子脸不是脸的,但是他当时有一句话却让我记忆犹新,当时我在一个斜坡的十字路口差点闯红灯,教练踩了急刹车并恶狠狠的对我说,假如斜对面正好冲过来一辆车,你旁边坐的是你老婆,后面坐的是你的丈母娘,你还会这么不知轻重么?我当时还不以为然,不就是闯个红灯而已,再说车也不多,现在才知道教练的良苦用心,你承载的是一家老小沉甸甸的生命啊;我还想到了自己的父母,挣钱是多么不易啊,以前钱是父母给的,一要就有的,是学校每月打到自己银行卡里的一个数字而已,我的任务就是一分不剩的把它花掉,现在想来自己是多么愚痴,我花掉的是自己后半生的福报,人这一生福报是有限的,你提前享受完了就离死期不远了,所谓禄尽人亡,钱再多不是你的,是五家共有的。现在的我竟然可以捡到散落在街角的一角、五角和一块钱,我的眼神变好使了,以前对这些钱我根本视而不见。现在也知道钱的重要了,记得春节后回学校,把面值一百元的地铁卡丢了,当时一点感觉都没有,丢了就丢了吧,现在看了《活着》我真后悔,那是得卖多少6分钱的矿泉水瓶子才能换来的呀!6岁小天使唐子宜演唱的《世上只有妈妈好》真的唱到了我的心坎里,我现在才知道世上只有妈妈爸爸对你好,天大地大,唯有父母的爱是完美无瑕;只有他们才会无限度的迁就你,保护你,宠爱你,即使你对他们又打又骂,抽筋扒皮,他们依然对你好。你到社会上没有人会这样对你的,人间正道是沧桑这话说的一点都没错。看了《活着》,我的心平了,不再对周遭的一切感到不公,富人的钱是他们前世修来的,他们的福报大,没什么好羡慕嫉妒恨的;以前的我又馋又懒,早上起床不起来,买一堆零食堆在宿舍,瓜子磕了一包又一包,直到磕出瓜子牙,想吃什么就无限的去吃,不计后果,整天呆在宿舍也不洗脸刷牙,就知道看黄打游戏,衣服堆成一大堆然后放到全自动洗衣机里洗,晒衣服时还一直抱怨没有自动挂衣机,活的像一只老鼠一样;以前的我计较太多,抱怨父母,学校、餐厅,走到哪抱怨到哪,你有什么好抱怨的,离开了这些你出去试试,你活得下去么?真的是这样的。我渐渐感觉周围有这么多人,认识的不认识的包括各行各业的老师们都在默默地帮助着我不求回报,而我却一味索取,生活的不幸福是因为你计较的太多,放下这些五欲六尘,回归清静本心,生活自然知足常乐。2015年过年回家我用自己的生活补助给父母买了新衣服,请了陈大惠老师的光盘,买了DVD送给父母,我还跪在父母面前,给他们跪下磕头,请他们原谅我的罪过,父母含泪也原谅了我;2015年初开始听大悲讲堂妙光老师的课又接触到了佛法,幸亏佛菩萨的加持,我还在宿舍和实验室电脑上都安装了反黄之盾软件,经常听老法师讲经,没事就念念佛(佛说四种清净明诲章)。早上六点起床跑步,每天吃素食,过午不食。

三、接触六部曲,如法修行

2015年国庆节,机缘巧合我去打了一个地藏相亲七,才深切的知道了因果报应,真实不虚的道理,现在的种种不顺痛苦,都是自己感召而来。15年11月份又加入了2-4云护持学院,每天早上四点起床拜忏诵经,每天法喜充满,在各位老师的帮助下我感觉自己已经渐渐爬出了手淫的泥沼,我的心态慢慢阳光起来了,春节前期我还去打了感恩孝亲七,可没有想到在春节回家没有坚持功课半个月后我马上回到了之前的状态,甚至比学佛前更差,频繁的撸管破戒,把我的自信心打击到极点,恶性循环越演越烈,最后无法做早课诵经拜忏,面对2-4学院强大的早课压力,我渐渐起了退心,我在想我走地藏七六部曲这条路错了么,为什么我邪淫越来越严重了呢,正当走投无路之时,感恩地藏王菩萨的加持,感恩道盛如此殊胜的道场,真的给我送来了走下去的勇气和信心,给了我久违的温暖与感动,是佛菩萨的慈悲拯救了我这只迷途赶羊。一切都是业障显现的结果,我们应该更加精进的修行,早晚会感受到学佛的乐趣的。

去道场时正赶上广州的回南天时节,阴雨潮湿,不见天日。第一天早课我就感到身体的变化,拜忏时先是不停地咳嗽流鼻涕,不久又开始排气,感觉自己仿佛是个快要炸掉的气球,诵经时仿佛置身火海地狱,热得不行,又很难受,但我咬着牙坚持了下来,上午的课件我都在认真听并做笔记,其实这些东西我在别的渠道早就接触过了,但在看一遍听一遍,在道场学一遍,感觉就进脑子里了,挥之不去,我这才感受到地藏王菩萨的大威神力不可思议,晚上的忏悔我把自己以往所造的邪淫杀生罪业统统忏悔了一遍,并在十方三世诸佛面前庄严发愿,愿此生一辈子念佛行善修行地藏七六部曲直至生命尽头,远离邪淫,帮助众生戒除邪淫,并把自己念佛行善的所有福报利益一切众生。(劝别人戒邪淫,让大家回复清净本质,这是无畏布施,佛菩萨慈悲加持得健康长寿的果报。相信有极乐世界,阿弥陀佛四十八愿的加持,相信自己的心地清静本质的力量,定能战胜淫魔)。

四、我的邪淫恶报

下面我将我十几年邪淫的恶报整理如下(按照佛说邪淫十种恶报整理):

1、耗损身体:鼻炎、咽炎、口臭、视力下降、带状疱疹、尿频、腰痛、头皮痒油、头皮屑多、白头发、面部痤疮、影响身高,容貌变丑变猥琐、未老先衰、易怒、肝火旺、失眠、神经衰弱、抑郁;

2、降低智商:记忆力严重下滑,学业不顺利,中高考复读三年,学习再努力也没用;

3、资财耗散:中高考复读每年都要一万多元学费生活费,读研自费学费一万多,存不住钱,大量挥霍;

4、霉运连连:中高考落榜,父亲与他人打架,母亲腰椎间盘突出,自己生活也不如意;

5、前途暗淡:没有目标,如行尸走肉一样活着,为人所不齿;

6、名声不佳:表情猥琐,社恐,经常受欺负,别人看不起,指指点点;

7、婚姻不顺:往往错过好姻缘;

8、父母蒙羞:快三十岁了却还没有成家立业;

9、连累子孙:??邪淫严重的人生不出孩子;

10、死入地狱:前面的只是花报,果报一定在阿鼻地狱,亿万劫求出无期。

五、修行体会

1、拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法

美国总统尼克松在《1999年:不战而胜》这本书里,对中国年轻人给予的希望:“当有一天,中国的年轻人不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化,我们美国人就不战而胜了… …”面对现实的中国,尤其是现实中国的年轻人,现实中国的网络论坛——你会震惊的发现:这个美国卸任总统的预言,这个和基辛格一起和毛.周携手共同打开中美两国关系大门的总统,在几十年前,就已对中国年轻人觊觎了心思,筹划了谋略。看现实的中国年轻人的思想,再对照尼克松的预言,你会发现,中国年轻人的思想,正像一个牛鼻子被一只看不见的绳索牵引着,正向着“不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化”这条道上行走着… …

所以我们现在提传统文化,提孔孟,提道德,为什么有那么多的人在网上发帖子,录制视频,建网站,不惜掏出自己的血汗钱来做这件看起来不那么讨好甚至还会挨骂的事情呢?这些论坛都是纯公益性的,不收取任何费用,我们知道的比较有名的就是陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》了,那么多场泣血的演讲,那么多老师发心把自己做错的事(很多可以说难以启齿的事)讲给大家听,难道是因为他们傻吗?还嫌丢人丢的不够吗,非要跑到电视上来说?一分钱也赚不到,还要倒贴钱,到底是为了什么,这难道不值得我们好好思考吗?

前几天出了一件事,几个未成年的孩子把一个小姑娘强奸了,几个孩子竟然猜拳决定顺序,还买了迷奸的药给小姑娘喝。还有一个新闻说母亲把自己亲生女儿送给其男友蹂躏。当今的种种社会乱象,促使我开始思考活着是为了什么。以前的自己是为了追求完美的人生,完美的自己,可殊不知自己这个人身本身就是假的,人生酬业,你的一生不过是用来偿还累生累世所欠的债而已。你追求财色名食睡五欲,得到了你糊涂,比以前更糊涂,你傲慢,比以前更加傲慢;得不到你嗔恨你嫉妒。这都不是究竟解脱之法。汤恩比博士被称作二十世纪当之无愧的,最知名的历史学家和伟大的智者,他说:拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法,所以21世纪是中国的世纪。我开始有了一点理解。我还可以这样认为其实拯救社会就是拯救你的灵魂。首先是为了什么而活着。修行的意义是什么?我们生活在一个不安宁的时代,世道看不清前途,物质是富裕的,精神却很空虚,衣食是丰足的,礼义却很欠缺,行动是自由的,感觉却很闭塞,只要肯努力,什么都能做到什么都能做成,但人们却消极悲观甚至有人犯罪。我一直将实现自己的人生价值然后当做我的人生目标去努力去奋斗。可是这也是不究竟不圆满的。因为它会让你抱有深切的危机感焦灼感焦躁感。让你陷入斗争竞争战争之中。我在想到底,我们活着的意义是什么,为了什么而活着?我觉得修行的意义和价值就在于提升你的心性磨练你的灵魂,只有这样的人才能在有限的人生中让自己的生命绽放光彩,实现我们人生的目的和价值。今天比昨天做得好,明天又比今天做得好,每一天都付出真挚的努力,不懈的工作扎实的行动诚恳的修行,这样的过程才是我们人生的意义。人生不如意事十有八九,有时我甚至怨恨,佛菩萨,为什么只让我经历这么多的苦难,但正是这些苦难才是磨练我的灵魂提升我的人格,把苦难当作考验看作机会,我们需要这样来思考问题。我想宇宙的形成发展过程就是让世界万物进化发展变得更加美好。我们人的思维也应该与宇宙的发展进程一致。要让世间万物更加美好,抱着这样的利他之心关爱之心不懈努力,那就是顺应了宇宙的潮流,就能度过幸福的人生,相反忌妒怨恨他人,只想自己占便宜充满利己之心,你的人生将会越发糟糕。

2、懂得因果报应的法则就能改变命运。

命运和因果这两项重大原则支配了所有人的人生。人生要超脱命运的轨迹,就是要因果法则这个力量在发挥作用,关键是因果报应的法则要强于命运的法则,因果的力量要超过命运的力量。这样我们运用因果报应的法则,就可以扭转我们与生俱来的命运。所以由上苍决定的命运可以用我们自己的力量加以改变,只要坚持诵经念佛拜忏行善六部曲因果报应的法则就会发挥它的作用我们就能超越命运度过更美好的人生。当然因果关系并不像1+1等于2那么简单明了。这需要我们经过长时间的观察,才能发现有可能是10年20年甚至30年40年。从长远看,诚实的人坚持行善积德的人不会总是倒霉,而懒散的人不负责任的人也不会一直荣耀。从长期看,善因结善果恶因招恶果因果报应丝毫不爽。所以因果必报,但需要时间,不要因为一时不见效果焦躁,重要的是平日里不倦行善积德坚持功课。

3、我学佛的意义是什么?

我学佛的意义在于要带着一颗比较降生时候稍稍善良稍稍美丽的心灵离开人世,从生至死都要尽力去行善陶冶人格,使人生终点时灵魂的品格比起点是有所提升。

4、为什么要持戒。

人往往就是这么愚蠢懦弱脆弱,不完美,无论怎样努力持戒也难免破戒。以前的自己老是频繁破戒,然后就恨透了以前的自己。然后越恨自己就越是陷入了破戒的怪圈。但慢慢的我觉得不应该这样。我们应该学会全心全意接受不完美的自己,认为就是自己破戒了也不要紧,但我们可追求坚持朝守戒的方向努力,决不半途而废,这种精神本身就非常可贵。即使没能完全守戒,但要有努力去遵守的愿望,非遵守不可的想法,没能遵守时真挚的反省自责这些才是非常重要的。佛菩萨并不是要帮助已经成就了某种事业的人,而是去帮助那些想要达成某种事业的人。想要达成却没能达成,反省自己的不足,从明天开始依然坚韧不拔,朝想达成的目标继续努力这样的人才能获得佛菩萨的拯救。想要提升心智的愿望以及付诸实行的过程这才是真正可贵的,这就能够磨练我们的心志提升我们的灵魂,因为这顺应了佛陀的慈悲符合宇宙的意志。

5,锲而不舍的努力干到底,结果只能是成功。

我曾经中考复读两年高考复读3年。第二年的中考成绩我比第一年上升了100多分,然后创造了我们当时学校的一个奇迹。但是我在想当时我觉得我自己的脑子也不好使,为什么能考这么多分数,现在我可能知道了。因为当时心无旁骛一心的去努力去刻苦去钻研而没有很多邪思邪念,所以第二年我取得了很高的分数。但我又在想那为什么高考的时候我考了好几年也是非常努力但都不行,而且分数的话就是提高的幅度也不是很大,而且感觉很痛苦。在反复的挫折中我逐渐有了一种领悟,所有这一切苦难都是由我自己的心态所引起所招致的。所谓命由心造福自我求,人生是由人的心态的变化而变化。我想中考和高考的区别主要在于中考的时候我是积极主动的去追求然后在心中有一个非常强烈的愿望,热情达到燃烧的程度,坚信目标一定能实现并付出不懈的努力朝着目标奋勇前进,所以最后能够成功。而到了高考的时候我有了一颗逃避的心一颗消极的心一颗厌恶学习的心一颗放纵淫欲的心,然后最终换来的是落榜的灾难。正是因为对学习的恐惧,对结果的恐惧,然后将高考落榜招引到了我身上。一颗消极思考的心引来了消极的现实痛苦让我开始醒悟。逐渐的我明白了一个真理,就是人的命运绝不是天定的,它不是在事先铺设的好的轨道上运行的,而是根据我们自己的意志命运既可以变好也可以变坏。唯一能改变命运的就是我们的心,人生由自己创造。与其莫名其妙为明天而烦恼与其冥思苦想去制定长远的计划还不如全力过好今天这一天,这才是实现理想最切实的方法。最开始拜忏的时候我也在想拜忏的意义是什么为什么我要每天早起拜忏为什么要诵经。我到底还能不能好以后能不能获得我想要的幸福。其实你根本不用去思索这么遥远的将来,只要全神贯注的,眼前的每一个瞬间,以前看不清楚的未来的景象就会自然地呈现在你的眼前。我们要努力精进到佛菩萨都出手相助的地步。

6、抑制自己过度的欲望。

贪欲之心最难对付他牢牢根植于人的内心深处,而且它的毒性最强,能腐蚀人的灵魂把人引向地狱三恶道。要完全切断人类欲望的各种各样的快感和享受其实是不可能的。因为它是我们的本能,是我们生存繁衍的基础,但我们可以努力的去抑制它们控制他们,控制住欲望,也就抑制了私心,利他之心就会抬头,忘我利他把自己放在后面先为世人为社会尽力,这种利他之心呈现时人就不再为欲所迷。

我觉得人本来就具备为世人为社会尽力的好心善意。什么时候人是最幸福的呢,绝不是私利私欲获得满足的那一刻,而是利他行为开花结果的时刻。而且尽心尽力帮助他人的行为,不仅对他人有利最后福报回到自己身上对自己同样有利。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。学佛之路才刚刚开始,我必须努力再努力,精进再精进,下周去打行脚七,继续消我的邪淫业。人可怕的不是能力不够改变不了,而是安乐其中不想改变,温水煮青蛙的道理相信大家都懂。人为万物之灵,我们人类带着智慧与慈悲来到这个地球上,肩负着各自的崇高使命,勤奋工作,满怀感恩之心,思善行善,真挚的反省,严格的自律,在日常生活中不断地磨练心志,提升人格,我相信这样的活法一定能迎来光辉灿烂的黎明。

最后我非常感恩上净下空老法师,陈大惠老师,妙光老师,白水老师,还有慈光平台的春天导师, 谢谢2-4云护持学院的真觉师兄以及五群所有的师兄们,广州道盛教育培训基地的所有义工老师们,谢谢聖贤教育全球同学网的所有义工老师们。深深地感恩诸位拯救了我,一个即将在无边欲海中沉沦的可怜之人。我就像一支断了线的风筝,是各位老师用传统文化的丝线将我牢牢的攥在了手里,否则我将继续在无边淫欲火海中苦苦挣扎。

南无本师释迦牟尼佛,南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨,南无地藏王菩萨!

我昔所造诸恶业,皆由无始贪瞋痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔,罪从心起将心忏,心若灭时罪亦亡,心亡罪灭两俱空,是则名为真忏悔!

愿以此功德,庄严佛净土,上报四重恩,下济三途苦,若有见闻者,悉发菩提心,尽此一报身,同生极乐国!阿弥陀佛!

 

知行合一戒色方法论


????可能很多人对王阳明不太熟悉,有些书上称他是“明朝一哥”,还有的人称他是“心学大师”,“圣人”。曾国藩一生以他为师,日本明治维新思想也是源于他的哲学。他的思想主要是致良知,知行合一,经世致用。对我们修身,对我们戒色,我觉得很有帮助的是他的知行合一的思想。

????对于我们很多人来说,可能每天都会看看微信公众号的戒色文章,逛逛论坛看看别人戒色的故事。这当然对我们戒色有一定的帮助,但可能也有很多人觉得怎么看了这么多文章,懂了这么多道理,怎么还是不能尽快的成功戒色呢?我觉得一个重要的原因就是没有做到阳明思想的“知行合一”。所谓知行合一就是躬身践行我们看到的戒色文章里面的戒色方法,戒色思想。我们一般看到的戒色文章大概有这么两种,一种是故事类也可以称为案例类,一般都是发生在别人身上的故事,说白了就是邪淫历程,然后是邪淫后受到的恶报,如何如何凄惨之类的。《寿康宝鉴》里面也有很多案例,有恶报篇,也有善报篇,但现代的案例则是以恶报为主,很少看到有因戒淫得福的故事,这当然与时代堕落,邪淫的人数急剧增加有关。

????阅读此类故事我们可以从别人凄惨的经历和自己的切身体会来认识到邪淫的凄惨果报,从而对邪淫产生畏惧心,进而戒除邪淫。这类文章应该算是最多的了,而且也是最受欢迎的,因为人们大都喜欢看故事,看故事多少有那么一点休闲性质在里面。我们看别人的邪淫历程切忌仅仅当故事来看,当休闲读物来看。定力差,淫心重的人看别人的邪淫历程是有风险的,什么风险?有些戒色故事对邪淫细节,邪淫经过会有较多的描述,看了会使人心神不定。定力差的人看了很容易陷入意淫并且导致破戒。阅读别人的忏悔文章,一方面我们一定要提起对邪淫的畏惧心理,增强对邪淫恶报的认识。另一方面是要借鉴别人的戒色方法,并勇于在现实生活中践行。

????清楚地认识邪淫的危害很重要,但也远远不够,大家的身边肯定有很多烟民,抽烟的人对吸烟的害处肯定也有一定的认识,而且每包香烟上都会印有“吸烟有害健康”的宣传语,但还是有很多人想戒戒不了。一方面确实是烟瘾比较大,另一方面是对吸烟的认识仅仅停留在认识层面,知道是知道,但不会采取行动去戒烟,或者戒了几次失败了就放弃了。这都是不能做到知行合一的原因,真正的知行合一是知道了抽烟的害处就马上开始戒烟,可能中间会失败,但从不会放弃戒烟的决心和行为。

????曾国藩也戒过烟,而且前前后后十几年才真正意义上戒掉。他是真正做到了知行合一,中间也失败过,但他不是失败就算了干脆不戒了,而是不停地下决心,不停地戒,终于在10多年后超越了自己,成功戒掉了烟。戒邪淫也是这样,不是说了解了邪淫的害处就可以戒掉,而要把知变成行,才有成功的希望。在看别人戒色的故事时,很多都会提到自己用了哪些方法来戒色的,比如说,念佛、放生、不净观、学习戒色知识等等。我相信很多人都看到过这些方法,但有多少人一丝不苟地在实践就不得而知了。很多人都知道念观世音菩萨名号能离欲,你有没有每天都念呢?很多人都知道行善放生能够帮助戒淫,你有经常去参加放生行善吗?很多人都知道不净观能使我们不再贪爱女色,你有经常修习吗?很多人都知道不能去看黄色影片,小说之类的,但你真正做到了吗?你有做到知行合一吗?如果没有,你怎么可能有进步?

????还有一种戒色文章我们可以称为非案例类,这种文章可以是戒色同修的心得感悟,可以是关于邪淫的理论分析,对治方法,也可以是过来人的忠告。相对于案例类的文章,这种非案例类的应该来说干货会更多一点,但由于内容相对枯燥,阅读量要远远低于故事类文章。

????当然能够静下心来仔细阅读的同修都是非常勇猛精进的,不轻易放过任何能帮助自己戒除邪淫的机会,有了这种态度可以断定他们的进步一定会比只看故事类的同修大。戒友的心得感悟是戒友在戒色过程中领悟出来的道理或总结出的经验,可以说是非常精华性的东西,比方我们每日推荐的会员戒色心得,或者我们平台的www.jiese360.cn会员推荐日记都可以看到很多,有时候懵懂迷惑的我们看了会有一种豁然开朗的感觉,简单的说就是破迷开悟,而只有我们真正地破迷开悟才能离苦得乐,摆脱邪淫的苦楚获得清凉的喜乐。有人说别人的心得感悟我们怎么才能做到知行合一呢?心得体会又不像戒色方法一样可以立马就实践。我觉得首先我们要清楚的了解别人的体会是什么,这就要求我们在看这类文章时要心平气和,像品茶一样慢慢的品,这才能品出文章的味道。

????如果我们心浮气躁,一目十行甚至跳行跳段是不大可能对别人的心得有清楚的认知的。对别人的心得感悟如果我们深以为然,那么其实别人的心得已经内化成我们自己的了,这个无形的心得将会对我们的思想行为产生深刻的影响。如果你觉得别人的心得感悟挺新鲜,你可以结合自己的经验多多思考哪些感悟确实挺在理,是值得借鉴的。还有一些文章可能就是对邪淫的理论分析,这些可以作为我们戒色的一个理论基础。总而言之,不管是阅读什么戒色文章,我们脑袋里都要装上这么一根“知行合一”弦,这篇文章看完了我能学到什么,我有哪方面的体会,我该怎么做?只有这样,我们的进步才会明显,才不至于看了很多的戒色文章,你依然是从前的你。

阐述七年半邪淫史,并附三百天戒色改变

戒色这段时间,说来惭愧,我还没总结一下我那不堪回首的邪yin经历。现在要写出一点一滴,那些镌刻在人生中的悲惨岁月。

在07年年底,12月份,我无师自通学会了SY。其实接触邪yin信息的时间要更早,在07年夏天就开始,这么算来,已经有八年,活在不知所措的黑暗之中。

从开始邪yin之后我就陷进了快感不可自拔,以为这就是不用回报就可以索取的“快乐”,几乎天天熬夜看邪yin信息、SY,并且在那个时候(那时我上初二),我们生物课的老师,以及教科书都宣扬着“适度SY无害”,甚至网络上的庸医也在宣扬!现在想想真的是误人子弟,欺骗社会!于是我、以及不少同辈就被表象的快感以及所谓的“真相”欺骗,陷入了邪yin漩涡之中。

到了半年之后,也就是08年夏天,这期间的邪yin频率是一周两到三次,有时候更多。学习成绩急速下滑,从班里前几名落到中游,面黄肌瘦,满头白发,说话出现社恐口吃…(这仅仅是我半年的果报!),然后我的父亲察觉到了我的堕落,终于在电脑上发现了我下载的邪yin文件,那一次让我父亲对我十分伤心、失望,于是我“痛心疾首”,向家人悔过,永不再犯。但是当时我已如行尸走肉,转眼就忘了对家人的承诺,并且当时危害意识不重,依然相信自己是“对”的。

从那次以后,邪yin频率降到了一周1—2次,我以为这已经是遵循了“适度”,但是,我一步步迈入了深渊……(在说一件发生在08年的一件事,当时我们家炒股做得不错,但遇上金融危机近乎全部赔空,倾家荡产。当时我认为这件事与我无关,但后来明白邪yin会损害家运,连累到亲人,我才知道当时造的业有多重!)

在初三减少次数后,加上这段时间较为刻苦,顺利上了市里的第二中学(全市排名第二),但也只是交费才能去上,但当时这个成绩对我而言已经是超常发挥了。邪yin造成的恶果在这阶段加重,但这远远不是终点。当时我天真的以为,上了重点中学就高枕无忧,我一定可以考上理想的大学……

高中可以说是我这一生到目前为止最惊悚、最不堪回首的一段岁月。在高一时,因为比较刻苦,成绩在年级是中上游。这期间邪yin没有断,因为是住校生活,我在学校的时候从来不会SY,但周末回家的时候就不学习沉迷在邪yin和游戏中,这期间被父母也发现过几次,但是自己死不改悔。在一零年清明假期,我3天SY了四次,之后回到学校,我再怎么努力学都提高不了成绩。这时候脑子已经开始像浆糊一样了;成绩开始下滑,我也渐渐对学习失去了耐心,但明白家人的期望我还是“尽力”去学,但是已经找不回学习的状态了。在那次清明之后,我的成绩越来越差,在球场打球体力也越来越差。这期间邪yin症状继续慢慢加重,但还没到“生不如死”的滋味。

高二、高三,恐怖的事情来了,这期间我保持高一的频率,身体越来越差了,首先出现的是身上长癣,一直反反复复,看了很多医生,涂了很多药膏,但是每次都不能根治,整整长了五年!直到这次戒色之后才没有再反复(邪yin导致内分泌失调,进而皮肤出现疾病)。然后高二第一个学期,我患上了神经症,简直生不如死(肾上通于脑,基本上所有的心理症状都和伤精有关)!一开始的症状是脑子重复想音乐,在学习的时候一直停不下来…到高三时症状泛化,开始想我会不会秃头,这个问题一直在大脑重复,几乎从不停歇…我也找不到原因是什么,但我觉得自己以后会是一个秃头(其实那时我预感对了,发乃肾之华,出现白发之后若再不思悔改就会向秃头发展)。那时我很自恋,总觉得自己很帅,其实已经邪yin得像鬼一样了,成绩一直下滑。我的父母为我操碎心,不论是生活还是学习,他们怎么也没想到几年时间会让一个乖巧的孩子(邪yin前我成绩不差)变得猥琐、丑陋。我却对他(她)们的关心置若罔闻,觉得全世界都不理解我,他们为我付出是应该的。现在回想起来,真的对当时的所作所为痛心疾首,后来悔过的我在父母面前忏悔、下跪了,但是一跪怎能洗得清我过往所造的无数业?!我决定用余生好好孝敬父母,做一个对社会有用的人,不想再让他们为我,为家庭的衰落而感伤。在高二、高三时我渐渐觉得撸管是很伤身的,开始不断H源强戒过两次,一次28天,一次35天,但最后因为根本没有觉悟,依然再次跌入了适度陷阱……

用这种状态去迎接高考,结果可想而知,离二本线差了30分,我只能去上一个三本院校。而且还要为了应付亲朋好友去逃避、撒谎,不敢面对现实。父母对这个结果很伤心,母亲甚至哭红了眼睛。而这个时候我警醒了,虽然当时还不明白是这么多年看H、SY把我毁了,但真的想寻求改变!为了改正社恐、口吃的症状,我从上大学前那个暑假里开始练习朗诵,几乎每天练习,一直持续到我大二,但收效甚微,直到我明白了肾主恐,社恐是因为肾气不足的原因。

在正式叙述我的大学生活前再谈一下另一个果报吧:姻缘。不详细说,高中到大学我喜欢过五个女孩子,但是表白不是被当面拒绝就是被玩暧昧最后还是追不上,所有喜欢的女生都和其他的男生恋爱了。我曾经抱怨过我怎么就这么差劲,最后明白是自作自受,邪yin损害姻缘。一个沉迷邪yin的人,是不配拥有爱情的,祝曾经喜欢过的女生生活健康、幸福。现在我也放下了,生活目标不再是为了找一个“爱”的女朋友。我明白过去我的爱太自私、太狭隘,现在决定化小爱为博爱:爱父母,爱众生,爱弱者。

大学开始之后,我就报了专升本,决心不再颓废下去。这样我周末是满课,加上平时的课,大学过得很充实。并且我还和一个很要好的兄弟每周一起去图书馆,一周去三到四次,每次一直待到闭馆,耐心学习专升本内容和英语。这期间邪yin的次数减少了,平均一到两周一次,有时甚至间隔更长。我的身体依然在变差,症状越来越多,癣依然反复、并且加重;肠胃时不时会发痛,易呕吐;左边大腿在一次连续抽筋过后,一直抬不起来,抬腿就会很疼。并且神衰也加重,经常失眠。为了这些症状,我大学不知道跑了多少次医院,父母也为我担心、忧虑。这样的状态一直持续到我大二,在大二第一个学期寒假,我发现我的前额头发真的有些掉了!怀着这些疑问,我在大二第二学期接触到了戒色吧,这才找清了过往堕落成废人的来龙去脉——就是因为邪yin!!!当时真的是欲哭无泪,于是下定决心开始戒色,那个时间还记得很清楚,2014年6月2日。

第一次戒完全属于强戒,没有学习戒色文章,坚持了40几天,7月17日破戒。第二次戒色意识到要有学习,于是偶尔看看戒色文章,这一次“戒”了七个月,为什么打双引号,因为我还是没有戒掉H源,平均一个月看一次H,H是最高程度的YY(忏悔文后面会详细叙述H源危害),以至于恢复并不明显,但身体的疼痛感已经消失,但依然很虚,头发没有改善。在去年2月5日破戒之后我继续改正自己不好的习惯,开始每天学习戒色文章,有时间记戒色笔记,这一次终于戒彻底,戒了74天,但觉得这段时间的收获比前面的“七个月”收获更大,因为我学会了专业戒色,迈入了门槛。但之后依然在反复,在去年六月底(五月接触过一次H源)连续破戒,于是进行了深刻反省,意识到要孝敬父母,断恶修善,要扩大心量,帮助他人戒色,才能更好地戒下去,要走上一条专业戒色+传统戒色的道路。

截至今日,已三百天,很多症状已经好转或恢复,但我依然战战兢兢,如履薄冰,因为明白如果在破戒前的四个征兆(贪、懒、傲、充满负能量)不能及时反应,又或者说我失去了孝敬父母和帮助他人戒色的信念,我一样是会重蹈覆辙,回到原点的。希望能以我的经历,能帮助更多的戒友,为了父母,为了众生,为了学习、弘扬传统文化,为了古圣先贤,我一定会更加精进,为戒色事业努力做出贡献!感恩,共勉!!!(愿以此文的全部功德回向给所有的众生,愿众生,孝顺父母,远离邪yin)

附:看H必破的原因:

1、身体层面,从你接触到H开始,你的多巴胺就会持续高水平分泌,开始汲取身体五脏六腑的精华合成精液,以前能滋养五脏的元精已经变成了浊精(浊精不能对再身体起作用),精液就是浊精,会在后尿道大量聚集。假设你没有lu,几天之内就会遗精,将浊精排出,这就是一次破戒过程。在一接触H源开始就已经破戒,这叫做“精失其位”。假设你lu了,看H加SY,暗耗加明耗,等于双重伤害。两把大斧砍向生命之根,直接通往废人最快的症状地狱。

2、精神层面,H源是一个极其恐怖的负能量场,为什么说现在很多看H几年的戒友都不约而同出现心理问题(心理问题比身体问题更痛苦,如果你亲身经历过),一方面是肾气不足,另一方面就是因为长期在负能量的潜移默化下自己也变成了一个气质猥琐、脑子yy满天飞的负能量体。每一次看H都会极大加深潜意识心瘾,多巴胺分泌失控,启动柯立芝效应。让你不断继续接触负能量,因为负能量的人只有接触负能量才能让他感到愉悦,这是恶性循环,一旦接触H源就无法中止,终点最终指向SY破戒(不要存有这次我看了但我没有lu的想法,你的潜意识埋下了一颗邪yin的种子,将来必定开花结果)。——改变方法:永断H毒,断恶修善。

戒色照片:

戒前

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现戒三百天

戒色改变

 

 

真正的修行是一颗红尘炼心

真正的修行不只在山上,也不只在庙里,更需要在社会中。要在修行中生活,在生活中修行。

有的人整天打坐,磕头,拨念珠,修了好多年,可是习气、烦恼依旧,性格、心态依旧、没有任何改变,这不是真正的修行。

你的工作环境也是你的道场,你的坛城。

无论你从事什么职业,都要把你的修行融入到你的工作中,面对境界历事炼性,对人炼心。

要尽你的责任和义务,要尽心尽力地做好你所承担的一切,要制心一处,用心去做每一项工作。

把你的服务对象看成为父母众生,一切为他们的利益着想,以真诚心对待每一个众生,关心他们,帮助他们,理解他们,体谅他们,做众生的公仆,全心全意地为他们服务。

当你不求任何回报地去给予奉献的时候,这就是你的修行,你会得到无比的快乐。

你的事业、你的工作、你的一切都会顺利。

不要怕遇到违缘障碍,他可以历炼你的心性,提高你的层次,增长你的智慧。

你的家庭就是净土,就是你的寂静处。

要把你的净土打扫的干干净净,布置的清净庄严,要任劳任怨的尽你的责任和义务,擦掉灰尘就是擦掉你的业障,扫除垃圾就是扫除你的烦恼。

你的家人都是你的亲人,都是你的父母众生、儿女众生,都是你的金刚道友,要关心他们,照顾他们,尊重他们,不要伤害他们,怨恨他们。

各有各的因缘,各有各的福报,你执着什么,什么就会伤害你,你执着谁,谁就会让你伤心,一切都要看成如梦如幻,放下所有的妄念,但放下不是放弃,该做的还要去做,还要做好。

人生就如同一场戏,戏已经开场了,你就要演下去,但是你要明明白白、清清楚楚的知道,你是在演戏,哪里有真的夫妻?哪里有真的儿女?

既要演好你的角色,又不要假戏当真,其实人间并不是我们的老家,众生只不过是匆匆过客而已,有什么可执着的,有什么可计较的,少说一句又能怎样?退一步又能怎样?

凡事不要只考虑自己,要多为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱,你才能够自在。

当你真正有了慈悲心、菩提心,你如理如法地修,真心诚意地去做,别人自然会尊重你,喜欢你。

你怎样对待别人,别人也会怎样对待你,不要总是怨天尤人,不要总是挑别人的毛病,看别人不顺眼,不要总想去改变别人,先调整好自己的心态,修好自己的心,一切境都会随心转。

当你以宽阔的胸怀容纳一切,包容一切的时候,你就不会有想不通的事,看一切人都是好人,看一切事都是好事,看一切境都是好境,你如果能经常查找自己的缺点,能不断地去掉我执,这就是修行,否则修什么呢?

其实,修行和生活,工作并不矛盾,佛性是我们每个人都具有的,然而人们陷入了繁忙的事务,到处奔走寻求,忘记、失落了自我,不知道最重要的、最宝贵的东西应该从自心中寻找。

佛就在心中,真正的佛就是自己的心。

我们一定要有信心,信心有多大,成就有多大。

认真学,坚持修,好好学,好好修,今生一定能够解脱,今生一定能够成佛。

生病的人,要找回健康;

失业的人,要找份工作;

伤心的人,要找到快乐;

失望的人,要找到希望。

我们一生几乎都在为找事业、找朋友、找财富、找功名而忙碌,甚至一生一世都在找寻,仍然找不到自己想要的。

其实找来找去,找自己的心最重要。怎样找到自己的心?

 

第一、成就内心的真佛。

? 有句偈云:佛在灵山莫远求,灵山就在汝心头;人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。

每个人心中都有一尊本来佛、自性佛,却在耳娱声色里追逐迷失,找遍外在一切,忽略自家珍宝,空在世上几十年找不到真正的自己,很是可惜。

因此,我们要作一个有智能的人,向心内觅佛,成就内心的真佛。

 

第二、点亮内心的灯光。

 

现代人强调净化环保、净化社会,其实最主要的还是要先从净化自己、净化心灵做起。

因为我们的心,经常被愚痴、黑暗、无明、烦恼所遮蔽。

我们每个人的自性里,都有一盏心灯,点亮这盏智能的灯、般若的灯,就能赶走无明、烦恼。有谓美容、美颜、美姿,不如美心,点亮内心的灯光就是美心。

 

第三、治疗内心的病患。

身体生病了要看医生,心理生病了该怎么办?

有人求神问卜,有人看心理医生,不过最究竟的,还是自己要做自己的医生,因为自己内心的病,自己最了解。佛说一切法,为治一切心;若无一切心,何用一切法?”

佛陀说法,就是要治众生的八万四千种烦恼病。

所谓勤修戒定慧,息灭贪瞋痴,用戒来治贪,用定来治瞋,用慧来治痴,身心才会解脱清凉。

 

第四、发掘内心的财富。

外在的财富,随时可能因为水、火、盗贼、贪官及不肖子孙等而消失。

然而我们心内的财富,是偷不去,也失不了的。

如:信仰、般若、慈悲、道德、精进、喜舍、惭愧等等,都是心中的财富,这是取之不尽、用之不竭的。

你想拥有多少财富,就得看自我发掘多少了。

生活在世间,有人专找门路,有人爱找碴儿,找来找去,只有自找苦吃,自找罪受。

唯有找到自家宝藏,心里才会开朗,才会踏实,无论什么样的生活,都得自在。

谷穗越成熟,头垂得越低


寺院里接纳了一个年方16岁的流浪儿。这个流浪儿头脑非常灵活,给人一种脚勤嘴快的感觉。

灰头土脸的流浪儿在寺院里剃发沐浴后,就变成了一个干净利索的小沙弥。

法师一边关照他的生活起居,一边苦口婆心、因势利导地教他为僧做人的一些基本常识。看他接受和领会问题比较快,又开始教他习字念书、诵读经文。

也就在这个时候,法师发现了小沙弥的致命弱点——心浮气躁、喜欢张扬、骄傲自满。

例如,他一旦领悟了某个禅理,就一遍遍地向法师和其他僧侣炫耀;更可笑的是,当法师为了鼓励他,刚刚夸奖他几句,他马上就在众僧面前显摆,甚至把任何人都不放在眼里,大有唯我独尊、不可一世之势。

一天,法师把一盆含苞待放的夜来香送给这个小沙弥,让他在值更的时候,注意观察一下花卉的生长状况。

第二天一早,还没等法师找他,他就欣喜若狂地抱着那盆花一路招摇地找上门来,当着众僧的面大声对法师说:“您送给我的这盆花太奇妙了!它晚上开放,清香四溢,美不胜收,可是一到早上,它便又收敛了它的香芳蕊……”

“那它晚上有没有吵着你?”法师问道。

  

“没有,没有。”小沙弥高高兴兴地说,“它开放和闭合都是静悄悄的,哪会吵我呢?”

  

“哦,原来是这样啊,”法师以一种特殊的口吻说,“老衲还以为花开的时候得吵闹着炫耀一番呢。”

小沙弥愣了一下,脸刷地一下就红了,喏喏地对法师说:“弟子知错了!弟子知错了!”

一个人在任何时候都须懂得谦虚,所谓“满招损,谦受益”,时时保持谦虚方能以低姿态向他人学习,也才能有更多成长的机会。过多的炫耀只能证明自己的无知,收获一点点就自满自大,只能让自己止步不前,破坏潜心精进的心境。

成熟的谷穗,总是谦虚地地下头;勤奋的蚂蚁,总是悄无声息。做人不可自视其高,夸夸其谈,眼高于顶,必须要懂得谦虚。一个高傲自大的人,表现狂妄,实际是遮住了自己的眼睛,捂住了自己的耳朵,无法接受别人的意见,看不到真理与事实。

真正谦虚的人,能够深刻地看出自己在这个世界上的位置,准确地估价出自己的天赋与潜能。面对广大未知的世界,能够保持强烈的好奇心与不满足感,并由此产生一种永不言败的进取心。

昨日破戒反省

从11月22日开始戒色一直戒到昨天,刚开始几天每天早晨看戒色文章,学习戒色知识,做摘抄并在微信群里分享,和群友互动,鼓励戒友,每天晚上写日记,状态还是不错的。一星期过后,就有点懈怠了,两三天才摘抄一次,又一星期过后就不摘抄了,戒色文章也是断断续续学习,其间意淫一直没有断,有的时候还很严重,很长很长时间的意淫,运动也是断断续续,戒色功课徘徊在50分左右,偶尔及格。这几天意淫泛滥,前两天还能压住,昨天鬼使神差不由自己了,还想着只是试试自己的定力,没曾想终于在昨天下午抵挡不住色情的诱惑,在微信上约了陌生女人,破戒了。

究其原因,第一,对于戒色的认识不够深刻(包括对邪淫的危害和戒色的好处,对戒色后美好生活的向往不够深刻),戒色的动机不够纯洁(戒色究竟是为了什么,为了恢复健康阳光,为了恢复性功能,为了事业成功还是什么),潜意识里还认为邪淫是能够让人得到快乐和享受的,不忍彻底告别邪淫,对自己不够狠(如果狠一点会怎样?)。不知邪淫是拿钻石换糖吃,饮鸩止渴,以为暂时邪淫没事,以后有的是时间(人的生命有多长,你能耗得起吗?)。第二,学习没有持续性,摘抄没有持续性,锻炼没有持续性(一星期锻炼两三次就够了?),与群友互动没有持续性(不忍与他们为友?感觉自己不严重?不是让你脱离世界,不是让你一直处在这种环境里,群里只是一个进修和互助的地方,戒色三年也是一个进修时间),是因为毅力不够,懒惰导致不能持续,还有作息不规律耽误学习时间、锻炼时间(对戒色和健康不够重视),还有怕别人看到自己学习戒色知识不好意思。第三,欠缺方法,不知“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无”的戒意淫口诀,安慰自己说意淫一会儿没事,一次没事儿,不知只会越陷越深,最后把控不住而破戒。第四,情绪破戒,这是自己最容易破戒的节点。压力大时,压抑时,小有成就时,无所事事时,感觉很孤单时容易破戒。那么就要找到适合自己的解压方式,比如练习唱歌听音乐,与久未联系的朋友取得联系,与家里通话,斗地主下棋,看电视电影,看书听讲座,看微信文章,拓展人脉等等。最有效的还是与朋友多交流多来往,这能极大地消除内心的孤独感,就不至于到处寻花问柳。以后千万要记住,绝对不能玩漂流瓶,附近的人等,这是最折福的事情,也最容易破戒,要对自己足够狠。

要就每一个问题请教戒色老师、过来人,把每一个问题搞清楚,细细梳理,定一个详细的戒色方案,并多多回向,鼓励和帮助新的戒友。用满满的正能量逐步代替身体和心理的负能量,负能量上来时想想自己积极向上,阳光健康的样子,想想美好的生活,成功富足的人生,为了那点小小的几分钟的快感值得吗?重要的是替代或者说转移注意力,让自己的内心丰盈而富足,而不是一味压抑,一味压制总有压制不了的一天。当然不能忽视持续学习,持续精进的作用,还有时时刻刻保持警惕,保持对于人身的敬畏和灵魂的尊重。不要指望一次戒色成功,但是也要抓紧时间,在每一次破戒后做深刻的反省,遵守2倍原则,就本次导致破戒的因素做深刻剖析,在下次戒色开始时专门就这个问题重点攻克。每个人破戒总是那几个原因,如此每次破戒每次克服一个问题,便可水到渠成戒色成功。一开始戒色,不要想着不学习基础,而直接去领悟高等级的戒色境界,不要偷懒,真正聪明人下的都是笨功夫,功夫到了自己就开悟觉悟了,戒色自然就成功了。回想自己在人生某个阶段是多么自信和阳光,把那时的自信拿出来对付心魔,为自己的理想付出,为自己想要的拼搏,让自己尽量充实起来,放开自己,时间长了,整个人的生命状态就会焕然一新,色情的困扰自然不再成为问题。

总之,忙碌充实加上身心灵的富足,学习锻炼加上正能量的替代和充盈,方法觉悟加上每一刻的敬畏和警惕,戒色便可成功。

意志力不敌业力,强戒失败的原因

?很多人知道了邪淫的危害,也加入戒邪淫的队伍,但总是反复破戒,关键原因在哪里?

二战时,有两个国家:德国日本,德国叫德意志,日本有武士道。二战时期他们的意志力确实非常强,但是意志力不敌业力。开始时靠顽强的毅力也取得一定的战果,但后来就不行了,前面种下的恶因,开始逐渐成熟开花结果了,越到后面越不行,以至于最终全面奔溃,彻底无招架之力。顽强的意志,先进的武器,最终都要败于业力。

德日投降,他们失败不是在于意志精神不够坚强,相反他们意志力都高度坚定,但是杀业各种恶业种子全面成熟,又是非正义的战争,邪不胜正!前面种下的恶因势力逐步成熟,再强的意志力决心也不敌业力!在这里呵斥一下非正义的战争,祈求世界和平!

戒邪淫的人,戒色之前已经种下的种子,打个比喻,前面种下了1000颗种子,这些种子每时每刻不停的生长,到了一定的时候开花,再到一定的时候结果,今年开花结果50颗,明年又开花结果50颗。不停有新的种子开花结果,随着时间的推移,将有更多的种子开花结果。而且前面结出来的果,果实里又有新的种子,后面又有种子不停生长成熟,就这样没多久整片田地都是这些花果。

这是增长的业,以前有重邪淫业者,过去邪淫产生的业力推动他再次邪淫,仅仅靠意志力决心是不足以对抗这种力量。

因为作的时间长,次数多,作的时候欢喜心无悔心,就成了“定业”,这种定业非常难以消除。

首先要停止这种增长业,但是种子数量太多,力量太大,不是一下子就能马上停下来。每一颗开花结果的种子,源头都是邪淫造成的。邪淫不是简单的一种行为,邪淫时一定有心念意识,思维情感感受。“心”造的罪,还要“心”来灭。要拔除邪淫种子,要生起惭愧心,羞耻心,忏悔心。

这些“心”一生起,思想情感也会不同,也会生出正念正思维,纠正过去业力增长的方向。每个人先天都带有一些恶业,同样也带有一些善业,向善向恶,决定权在于自己。方向一定要把它纠正过来。

那么恶的定业还非常强大,冰冻三尺非一日之寒。要常常生起忏悔心,停止这种增长业,纠正方向。因为过去恶的种子非常多非常坚固,一大意就会又让它增长了。

因为过去邪淫非常严重,所以感召周围的人事物都是同类相聚。在你戒色初期,会有很多人告诉你,邪淫是无害的,人都是这样的,各种环境因素出门很容易遇到邪淫场所,还有很多不清静的人事物,你不要被他们所转。那是你之前种下邪淫的种子在生长,不会马上停止。甚至到了中期后期,时不时还有一些邪淫种子冒出来,不要被他们被邪淫境界所转。

既然恶有恶的定业,那么善也有善的定业。除了忏悔心,还要修善的定业。

过去常常作,作的是恶的定业。现在要修善的定业。方法也一样,常常作,作的时间长,次数多,欢喜心去作,让业成为善的定业,果报不求自来。善的定业决定带来乐果,恶的定业也决定带来苦果。

一切善法都可以去修,不过对于戒邪淫者,最好以:放生,念佛为好。放生首先保平安,念佛常常念,念的时间久,次数多,让他成为善的定业。将来果报善报决定不求自来。

不要再用蛮力戒了,没什么力量可以对抗业力,老实反省忏悔,修善法。你意志力再强,不修忏悔不修善法,一样要失败。特别是戒色初期,一旦决定开始持戒,你就要知道自己面临的是过去已经造下的非常坚固的定业,邪淫定业力量非常强大,戒色初期必须要勇猛精进做好忏悔修善两项功课,稍一懒惰,邪淫恶势力就会重新反扑,要有持久心,精进心。

努力工作,另一种很好的戒法


一直以来,看到过太多的网友会问一些问题:

为什么又破戒了?为何自己一戒之后,就感觉生活的无所事事啊,没有方向,很茫然啊?

为什么自己什么也干不了,什么也不想干,什么也干不成?

反正SY导致下贱的命啊,没希望了……

父母老在催自己去干点事,自己就是不想去做,自己都这样子了,还能做什么呢?

……

这是一些网友的典型的问题。在吧里关于如何通过良好的生活习惯、运动、行善甚至信仰来帮助我们恢复身体的贴子不少,但是我想从另一个角度来发表一下自己的观点,那就是:工作,也许是另一种戒的方法。这是自己的经历得来的。

一、努力工作,转变命运

自己是9岁开始SY这个恶习的,从13岁开始戒掉,然后就没有太管它,结果14岁因学校一年大运动量的足球活动,查出肾炎,17岁静坐后感觉肾炎彻底好转,觉得静坐是自己的救命稻草……从此后练习静坐,结果一直YJ,大约22,23岁时,练习蹲墙功,遗精有所缓解,且体力恢复挺快,是个好功法。一直到结婚,都在练习,虽然有YJ的症状,但是蒙佛祖保佑,自己有了一个健康的宝宝,目前是各种好的生活习惯+大礼拜+行善……

其实这已经是非常长的一段时间了,我戒掉有二十多年了,但是,那时候没有网络,没有这个群那个群的,相当长的一段时间里感觉好像世界上只有自己有这样见不得人的毛病,自己一度非常自卑和苦恼。自己19岁工作后,通过工作上的努力,让自己有了不错的经济基础与生活状况,转变了SY导致下贱的命运。

可以大体列举一下:目前有车有房;在单位上也担任一定的职务,也就是一名中层干部。从物质基础的角度上来讲,自己真的比起自己的许多小学、中学、高中的同学都要好,甚至自己的朋友中有许多是大学毕业的,自己的境况也不差于他们。那么,是怎样做到的,由一名下贱的撸Sir,是怎样做到的?是工作!真的是努力,又努力的工作!(当然,自己也一直在行善,从上班后就开始断断续续的做,但是直接的原因应该还是归功于工作)

二、努力工作,实现梦想

19岁,工作了。自己上班之后,对于工作,有一种本能的要干好的内在力量,可能缘于家教,或是从小就有的想出人头地的梦想吧。我的同事曾经评价自己是“不待扬鞭自奋蹄”的人,领导安排的什么事情,不用别人监督与催促,必定要做好。就是这一点的信念,让自己受益一生。

在工作上,自己爱钻研,爱找工作上的窍门;从来不去计较自己干的多了,拿的钱少了之类的,在当时的一班员工之中,还是很特别的,有的说我实在,有的说自己头脑不太灵活,但是干活扎实等。这为自己赢得了不错的声誉。

可能也是因为这些原因吧,单位上的领导有机会就给自己调整了几次工作岗位,每一次调整,对自己而言都是一次新的挑战,自己一开始适应起来都挺难的,但是,一次次的坚持下来,每一次自己也都做的不错!

自己上班之后,有一段时间空闲的时候比较多,自己有了大量的时间进行阅读,自己一度也是非常空虚,不知道该做什么,但是通过阅读,确实是开阔了视野。一次,自己读到一本关于时间管理的书,书中提到,时间管理,其实管理的是自己的人生,一定要设定自己的目标,为自己设定自己的梦想。

于是,在十年之前的一天,自己写下了当时自己都觉得可笑的目标:自己想拥有一部25万左右的车;自己想拥有一栋大房子……,这在当时的自己来讲基本就是不可能的事情,当时自己的工资就是几千块钱,家里的条件也不富裕。但是,奇迹真的发生了,目前自己的车是24.98万,自己的房子也是象梦想清单上的一样!这是巧合吗?可能有一点儿。这是自己幸运吗?可能有一点。但是,如果没有努力工作这一项,基本上不可能实现。

三、努力工作,是另一种戒法(戒法者,戒色恢复大法)

自己读了稻盛和夫先生的《活法》、《干法》之后,对于工作的理解有了更深一步的理解。人生是一种修行,而工作就是道场。佛祖说要证得佛法,须行六项波罗蜜:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若六法门。是菩萨所修之法。“菠罗密”其涵义是:“从此岸渡到彼岸”,使众生脱离苦海,了脱生死,圆证佛果。因此,“波罗密”又涵“究竟圆满”之意。

我们的人生必定要经历许多的磨难,有的人去深山修行,有的人去寺庙,其实,对于我们来讲,在日常工作中修行是最切实可行的一种方式,努力工作,就是精进的具体体现,也是布施、持戒的方法入手处,还是我们身体恢复的动力所在。

1、努力工作,让工作时间替换空虚时间(持戒)。

其实,对于许多的戒友来讲,一开始戒除恶习之后,很多就会出现空虚,不知忙什么好,无所事事等的现象,而且会带来这种心情不开心的现象。其实,对治这种现象很简单:让自己忙碌起来。那让自己忙什么呢?就是工作。只要我们一忙着工作起来,自然就不会有时间再去忙其他一些无关紧要的事情,而这,从另一方面来讲,就是戒除了不好的一些习惯。

2、让自己拼命、发疯般的工作,一定会改善心情的。

自己在走上一个新的岗位之后,曾经有个同事会一种技能,就是PS,这种技能对于当时自己的岗位中非常关键,但是自己不是学美术出身(曾经在学校美术考试为0分),自己没有老师教,但是,这些都不怕,自己可以自学呀。于是自己就开始疯狂般的自学起来。自己下班后将自己钉在椅子上,面对着电脑,从吃过晚饭后,一直学到晚11、12点。在周六、周日的时候,自己从早上一直学习到晚上10点多。保持这样的强度,自己学习了半年,一边学,一边在工作中用,不断的体会着学习后的成就感。终于自己的PS的水平,几乎可以与专业的公司中的设计相比了,自己的努力也得到了单位领导的肯定,自己也在工作中多次受到表彰。

3、努力工作,让正行替换其他邪行。

只要努力工作了,自己就没有时间想其他的一些乱七八糟的事情了,虽然当时没有戒色吧等,但是,在努力的工作中,自己一直没有破戒,没有再犯SY,其实,就是工作起到了关键的作用。

4、工作中,我们的成长是最快的。

回想一下自己的成长过程,感觉还是在工作中的成长是最快的。由于自己一直珍惜每一个工作的岗位,每一个工作的任务,每一次努力之后,在忙和累之余,其实收获最大的是自己,自己在工作中收获了各种技能、各种培训的机会、各种表彰和奖励、各种与外界接触的机会……,当然,自己直接的收获就是收入上,以及晋升上,这让自己有了很好的物质基础,在社会上外界上有令人尊敬的社会地位与形象,这一些如果不依靠工作,基本是不可能实现的。

5、努力工作,对于身体的恢复帮助很大

身体是革命的本钱――这句话是自己在工作中切身体会到的。努力工作之后才发觉,有时候,工作拼的不是脑力,是体力。我们在工作中有时候会遇到很多的难题,这些需要我们付出大量的精力与体力,没有一个好身体,对于我们来讲,较之正常人,则要困难许多。

正是因为工作中感到自己的身体不如人,才会发奋寻找健身的方法,并不断的力行。在工作之余,自己一有空,就会上网看资料、上书店去找各种健身的方法。自己体会较深的是静坐、跑步、蹲墙及后来的大礼拜等。而自己之前的锻炼时间较长的是蹲墙功,这真是一种法简效宏的功法,非常简单、方便,但是效果却是非常好,只是后来随着自己的年龄增长,担心自己的膝盖会受影响,而没有继续练习下去。支撑自己一直不断锻炼,不断寻找好的健身方式是,也是工作本身的要求与激励。

四、努力工作,见证简单的原则与真理。

我们的一生为了进步,不断的学习,学习越来越复杂的知识与技能,是为了应对这个同时越来越复杂的社会,但是,“为学日益,为道日损”,为了磨炼心志,为了美好心灵,为了幸福的生活而追寻的“道”,其实不一定是复杂的,反而是简单的原则与真理。

相信积累的力量。在我初二的时候,我已经戒除SY,但是身体一直不好,被查出肾炎来了,那段时间,总是感觉累,休息不过来,睡一晚上觉之后,还是很累……,老师布置的作业很多,但是老师从来没检查作业,我们的很多的同学就不做作业,但是自己却每天不管多累也要做完作业,即使没有人查。在一年之后,自己无意中看到了当年自己的作业,自己被自己感动了,自己没有想到自己在身体很累的情况下会那么工整的完成了那么多的工作量,这就是积累的力量,而这,也让自己考上了一所满意的学校,即使自己因为SY、肾炎等,而导致的脑力的下降,学习成绩的下降等等。其实,这不就是积累的力量的见证吗?一天天,每天完不成规定的工作量就不算完,一段时间回头一看,呀,干了这么多的工作啊。

相信努力的力量。稻盛和夫先生讲过,要努力到让神也感动的地步,神会出手帮助我们的。我在上中专的时候,那时候我们被要求练习一种技能,是打算盘,但是,由于之前的SY导致的身体与脑力的原因,自己无论怎样练习,还是打的不快,准确率也不行,于是自己就拼命努力的练习,甚至在早上五点来钟起床练习……,最终,在毕业时,我平时的算盘水平只能算是中下等,但是却是考出了上等的行列。自己看到稻盛和夫先生这句话的时候,马上有一种遇见知音的感觉,相信努力的力量,功不唐捐。

其实,工作提升绝不仅是物质层面,对于我们心灵的磨炼意义重大,说到最后,就是一种人生的态度,积极的人生态度,努力的工作,一定会收获美好的人生。当然,工作只是一种象征,如果是学生,可以将工作两字换成学习,这是让自己更好的活在当下的一种简单、纯粹的生活方式,让我们在正确的时间做正确的事情的生活方式。工作,是另一种戒法,是我们恢复身心不可或缺的重要方式。

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我们为什么要戒色?

为什么要戒色?不是说:男女性爱是大自然送给人的礼物么?

答:不吃饭人非完蛋不可。不行淫人死不了,甚至更加健康快乐。这就是之所以吃饭与淫欲虽然都是人类的欲望却完全不相同的道理。我们说人类不淫欲是无法忍受的如同我们看着一条狗在说如果不吃屎是无法忍受的道理是一样的。这就是凡人的层次。注意,佛说戒淫,淫不仅仅是指性方面。

在其他方面放纵过度,都是淫。比如贪吃贪睡,甚至读书入迷,到了不能自拔的程度,都是淫。不是在禁止正常的男女之欲,而是人心多贪,正常的男女之欲极容易堕落成“贪”字当头的色欲,所以要戒“色”世间一切声色犬马皆为色,我们娑婆世界为五浊恶世的欲界,戒色只是其中之一而已。贪、嗔、痴都是学佛之人应努力戒持的。《楞严经》中提到:“淫心不除,尘不可出。” 财色食名睡是地狱的五条根,尤以色为最。

人身三宝,精气神,而精由肾所生,肾为人体先天之本,其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量,对人体是极为重要的,您既然平时这么注意养生之道,却为了得到瞬间的快感,而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉,是很不值的,也是一种极愚蠢的行为。

不要“欲火焚身”要 “清净快乐”,用“世俗”的话来浅谈戒色的好处!!!

沉迷于色情的人,也许会有这种体会,就是身体亏损得很厉害,也许有一些人,先天体质比别人好,起先恐怕不会有什么特别大的反应,可是,肾水随着自己的纵欲越来越枯竭,面色黑暗,精神不济,使得自己有点人不人鬼不鬼的模样,虽然一时尝到欲望的满足,过后却被良心深深遣责,而且当自己在欲望面前不能控制,甚至被欲望牵着鼻子走,成为欲望的奴隶,此时的这种痛苦,恐怕更令人感到寒心。

1:戒色首先带给你的第一个好处,便是使你的身体健康,气色红润,神采奕奕,这是用多少金钱都换不来的人生幸福的基本保障,若失去了健康的体魄,纵然你有再大的房子,再多的车子,你也无福消受,因为你必须天天跟医院打交道,再多的钱都要送给医院,再换来令自己痛苦的药与针,或者与这个世界说再见,此时,你的学历再高,文凭再多,你也无用武之地。因此健康的身体是你人生幸福的保障,我们应该懂得爱惜自己的身体才是。

耐心的确是成就事业不可缺少的一种心理素质。当别人对你发火时,你能忍耐,退一步,海阔天空,也许骂你的人反而更加佩服你的气度,在将来需要的时候,他可能还能助你难得的一臂之力。所以,在戒色的过程中,培养自己的耐心,也是很难得一个收获。

2:当你在面对美女而不心动时,你就是一个比较稳重的人了,因为色关对你而言,是一大难关,此关能突破,你还有什么不能冲破的?对自己也越来越有信心。信心是你奋斗无穷的精神动力,有信心的人,他做事必然比别人更加坚定不移。而在美女面前,你能如如不动,不但美女对你敬佩不已,同时,也防止将来你成大事时,因色此一关,毁了自己的一生。要知道,美女来引诱,并不是让你获得幸福,而是来引你入万劫不复的深渊,你此时能够把握自己,不受诱惑,就避免自己因色而毁了一生的辛劳了。看有些成功人士,最后就因色关未过,一生的功业一夜之间全毁了,多么可惜?

另外,对于身边的女士尊重,你赢来的,也是他人对你妻子女儿的尊重,自己是一个值得尊重的人,别人对你自然也不会轻视,所以,让别人尊重自己,首先还是自己要做出值得让人尊重的事。

3:突破色关,想必自己也会想许多的方法,当然,最好的方法,便是转变你的心境,让自己的一颗贪爱欲望的心,变得清静一些,此时,也许你会选择学习,学习圣贤的知识,要知道,古之圣贤都是正气十足的人,你在学习的过程中,便在吸取着圣人的正气,久而久之,自己也成为一个有正气的人。

看来,戒色真的是好处多多,当你能战胜自己的欲望,突破这个关口,你便会体会到成功的喜悦!

万古以来,人世间从来没有人能堕落到色欲的深渊后还能重新爬出来。惟有今天,在当今圣者不离不弃的慈悲牵引下,并经过在长达十年的巨大的魔难中奋力精进,吃尽人间的无数苦难,如今才得以脱身无底的色欲的毒潭。看清了色欲的根本面目后,觉的有必要让更多的人也了解它,从而使更多的人也能解脱色欲的苦苦折魔,重新堂堂正正挺立于天地间做真正和美好的人。

人的心念是一把开启一切空间的铁墙大门的钥匙。正念开启的是圣洁世界的铁墙大门,而邪念开启的却是肮脏世界的铁墙大门。

色欲,如温水煮青蛙,杀人于无形,让人死而不悟。它迷惑人的手段是:色欲中的紧张,激动,刺激,兴奋和欢喜。

生生世世轮回中因为误入色欲后形成的紧张、兴奋欢喜的那一个念头,显现在今生小的时候或成长过程中,看到和听到、接触到某东西,突然就感受到自己的身体和心中一种触电般的兴奋和快感。从此就以为这就是人活着的最美好的东西和经验感受,从而以后的日日夜夜里都在用各种见不得光或阴暗的心理在追求和感受这其中紧张和兴奋。但是谁又能明白和想的到,欢喜心是最迷惑人的一颗坏心,和人的善良本性完全背道而驰;谁又能明白和想的到,追求欢喜、兴奋的心将在未来的人生路上把人彻底导向无底的色欲毒潭,从此不断伤害自己和爱自己与自己爱的人,心灵和生活越来越黑暗与低能;导向人生路的坎坷与灾祸,卑贱痛苦,暗无天日而无能为力。以至于后来要爬出来时,无比的艰难和痛苦,悔不当初,深深的哭泣,只恨不能早得恩师的教诲而沦落为不忠不孝之人。

这时候,人的智慧、清醒的大脑、美好的心灵、健康的身体、和光明磊落的人格魅力,就会被它们吞噬和掩埋到黑暗的垃圾粪坑中了。理性的丧失伴随的是一切美好的东西都将远离和丧失,伴随的只有肮脏卑贱、可悲和无可奈何。

所以,保持一个纯正的正常的心念对人来讲是最重要的严肃的事情。

擒贼先擒王—断掉邪淫的缘

作者:匿名 编辑:小戒

邪淫是习气,习气随时会犯,临时抱佛脚,焉有不败之理?对治邪淫习气,根本在于平时的功夫。要想淫念不起,必须于平时做足功课,坚持念佛,作不净观,保持一颗清净心,在遇到境界时方能不起淫念,不为所动。正如印光大师说“当于平时,预为提防。则遇境逢缘,自可不发。”

【远离一切染源】

远离一切染源,即使自己戒淫的功夫得力了也要坚持。上士闻道,勤而行之,念念在警惕,不敢放松一刻。很多人虽深知邪淫恶,但为习气所缚,不能当下猛下决心,笃行善道,彻底告别邪淫。我们凡夫太容易被色相所转,被自己的贪欲所缚。就算有一丝良心发现,也会因其他的念头,随即淡忘,在思想行为上又走了以前的老路。不少朋友或亲身体验邪淫恶果,或得知邪淫果,发惭愧心,耻心,恐惧心,走上戒淫之路。只要方法得当,会亲身得到受的。前面的论述里已讲的很清楚。可不少人稍微有点成就的时候,比如说戒淫三个月,就开始松懈了,不警惕外界的诱惑了,自己还以为自己的功夫很得力。但这些都是表面的现象。因为你放松,你有过去戒淫的功力,你可以抵挡开始的诱惑。如果你不采用以前的方法如不净观,念佛等将其迅速拔除或与之抗(那些不好的画面总会浮现在你的面前),那么你的欲望会一点点复苏。最终你又回到邪淫的苦海中。关于这些,笔者有亲身体会。如当时见色,没有立刻破戒,只是心动了,但过几天后境界就会眼前,不能自控,遂破戒。过去是因为不知道而犯邪淫,所以自我感觉无所谓,一旦退转,则是明知故犯。你在精神上承受的痛苦必然加倍。所以,亲爱的朋友们,当你们戒淫获得初步成时,不要放松警惕,要远离外界的一切染源,生活在一个清静的环境里。更不要傻到去考验自己的戒淫功力,我们躲避还来不及,怎么能去主动接触呢?要把以后的每一天当做戒淫的第一天,天天保持戒淫之初的心境,尽量远离一切源。这也是成功戒淫者的体会。希望想成功戒淫的朋友务必注意这一点。

【视邪淫为平生最大敌人】

人心惟危,道心惟微。人而为人有妄想,分别,执着,而造种种业。倘知人心惟危,自当战战兢兢,如临大敌,时时检视自己的起心动念,不令升起一丝恶念。淫欲也可由此克服。物以类聚,念头也是这样,恶的念头能升起一连串更恶的念头,这也是有邪念就会导致邪淫的原因。止不住淫念,就无法从根本上断除邪淫。

细微之处不放松,当视一切邪淫的念头作为自己最大的敌人。要时刻这样想,淫念刚冒个头,立马警觉,立即提起正念,立即把淫念灭掉,不给其留一刻喘息之机。亲爱的朋友,当你视邪淫的念头为平生最可恶之最大敌人时,遇到它,你还敢存一丝不舍之心,还敢存一念犹豫之心,还敢重蹈覆辙吗?想想吧。邪淫就是我们生平的最大的敌人啊,看看前面笔者总结的邪淫恶果吧。头脑不清醒的朋友该彻底警觉了吧,到了睁开眼了解事实真相的时候了:邪淫的念头着实是我们此生最大的敌人。眼前来讲它让我们精神肉体备受折磨,事事不如意,长远来讲更是痛苦万分,等待你的可是苦不堪言的恶疾和长劫地狱轮回之苦。思此,又怎能不把邪淫当成自己生平最大的敌人呢。没有这种意识,就无法根除恼人的淫念,就不能真正走上成功戒淫之路。试想,就算你暂时伏住淫念了,可过去厚重的习气还在啊,过去的记忆还在啊。你稍微不留神,过去的淫习起现行了,淫念马上冒出来。你不立刻对治,它的力量就会逐步瓦解你戒淫的斗志,让你束手就擒,让你破戒。所以要对治淫念,一刻都不能等待,一刻都不能手软。淫念的内容很多,可参看第一章节“淫心与意淫”。淫念有时很微细,很容易被我们忽视。如猛然见色顿生喜爱之心;如无意听软语断生留恋之心;如回忆过去,带出淫习。这些都要自我总结,才能及时防范,从源头上断掉破戒的缘。

【心系正念,不为色相转】

人在社会中往往身不由己,要受到各种不良环境和人事的冲击。我们想戒淫,想生活在一个干净的环境里。可社会是一个染缸,往往我们不能独善其身。因此我们必须和光同尘,出淤泥而不染,时刻保持心地的清净。有正念自然可以克制邪念。因为正气存内,邪不可干。正念也即道心,很微细,转瞬即逝。我们头脑中有正念的时间短,有妄想的时间长。因此我们要保持一颗道心,随境不变,令其长久不失。一切法从心想生,周围的人事环境是我们的依报,我们自身属于正报。大乘佛法里讲,依报随着正报转,相随心转。因此外界的环境好坏不重要,关键是我们能否降伏我们的心,使其时刻不离正念。只要我们的心清净,周围的环境人事无不清净。净空老法师常讲,我心理装着阿弥陀佛,看周围一切人事物都是阿弥陀佛。我们应该学习净空老师的修学方法。把淫欲妄想的念头换成阿弥陀佛,不夹杂,不间断,不怀疑。心时时刻刻都住在正道上。不断这样修行,戒淫的功力日益增加。正念愈来愈多,淫念愈来愈少。再加上观世音菩萨反闻闻自性的功夫,做到都摄六根,我们就能做到六根不随境界转,见色如不见,心自然常安在正道上。而此时外界的环境的好坏对我们已经没有影响了。即使如此我们还是要尽力回避不良环境,戒淫的成功来的太不易了。

末法时期,修行变的更加困难,幸好有古大德的著作存世,有少数善知识还在孜孜不倦地教化我们,令我们改过迁善。无始以来的习气和此世养成的不良习惯使这个社会加速地堕落。而善知识的教诲给我们指明了前进的方向,只要我们依法修行,日日熏习,就能慢慢恢复我们本来的面目。这是一个漫长的过程,其中会遇到各种逆缘,阻碍你前进。道心惟微,在诱惑和挫折面前退步太容易。因此修行必须常与圣贤为伴,时时精进,时时反省,时时观照,遇到不如意的事,才能马上想到圣贤的教诲,不为环境所转。这样才能体现出修行的效果。务必切记念头的清净是戒淫成功的关键,不从源头上做起是无法真正戒除邪淫的。为了戒淫,我曾经时时刻刻念佛,路上,吃饭时,睡觉时都不令佛号暂停,久之一心清净,淫念自然不生。

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婚姻真是修来的:只有福业相等的人才能成为夫妻

每个人都希望找到“完美”的另一半,而能否获得美好的伴侣也是跟自己的功德福报相关的,如果希望婚姻美满,本文必须要参考。

《分别功德论》谈到,舍卫城有一对夫妻,夫妇二人都恭敬、信仰三宝。这个作妻子的呢,就死亡得比较早。由于她修行佛法,善行所感,就生到忉利天作为天女了。

天女,那就是很庄严,很美丽啦。这个天女就思惟:“世间人谁能够以后给我作丈夫啊?”欲界天的天女虽然是在上面,但是还没有摆脱欲望。所以一去还有欲望,看看还想找一个老公。

这个天女以天眼观察,看到前世的丈夫出家了。出家了,年纪也大了,每天都在寺院里面扫地。有一次,这个天女就下来,放出光明,让她的丈夫看见她的形体,勉励他:“你好好修行就能生到天上,我们还能够重续情缘,再作夫妻。”

那这个丈夫看到自己原来的妻子生到天上去了,又这么美丽,当然也就希望能够下辈子给她作丈夫,所以就倍加精进的修行。这一修行,就修“过头”了。修过头了,这个天女再来见他的时候,说:“哎呀!你的德行已经比我更高了。我已经没有资格再作你的妻子了。”

这个比丘听到之后,觉得这个修道还有这么好的好处,再加一把劲,精进勇猛的修道。这时候就不是为了得一个漂亮的天女了,而是发了大心,就断了见思惑,就成了阿罗汉了。

从这个公案就能看到:能够作为夫妻的,都是男女双方福德、业力相等,才能作为夫妇。如果这个妻子、丈夫福德悬殊很大,都很难匹配在一起的。

可见一般传统社会讲这个妇女以她丈夫为荣,那一个女人能够嫁一个富贵的丈夫,或者只是嫁一个贫贱的丈夫,这完全还是自己宿世的业力所决定的,不是偶然的。

所以很多男同胞想找一个美丽的女子,这个女人想找一个富贵的丈夫,你从哪里下手呢?都不要到外面追求,你把自己的福德修好了,自然感得跟自己“福业相等”的人,来作“夫妇”。

戒色的力量

很多人在戒色的路上失败,因此郁郁寡欢,对自己也丧失信心。其实,看这个问题,不能仅从结果上去看,我们应该用智慧去观察。

最近,因听闻慈诚罗珠堪布空性的讲座,对我有了一些启发,希望能对大家有所帮助。

贪欲,是我们与生俱来的烦恼,食色性也,不必人教,到了一定年龄,自然对异性就有了贪爱之心。因此,这个烦恼是如此深重,如果仅靠自己一点点的善根决心,怎么可能真正对治并克服它?

现在,虽然我们发心从善,希望与邪淫远离,然而,内心邪恶的习气太重,善的力量太薄弱,怎么能战胜。所以,要真正克服这个烦恼,自己不仅要认识到这个对治并不是三两天的功夫,更要懂得方法,并且努力去尝试。

首先,你应该好好思维,这个人生是多么地难得,而且,能够有手有脚,能够听闻善法,从善如流,这是多么难得的因缘。如果不能从善,只随自己的恶心念,必然堕落,也许一事无成,也许沦落到与禽兽无异。这是不得不提醒自己的地方。

如果对此没有深刻的认识,那么,你在日后的对治中,就不会珍惜时光,把握每分每秒使自己去恶从善的机会。因此,第一步,要认识到人身的难得,你这个人生难得而易逝,每一天都是宝贵的,都是很值得珍惜,不能随意浪费的。你才有可能精进起来。

再者,你应该要有一个志向。佛弟子是菩提心,而我们一般没有学佛的人呢?总要做点利益大众的事吧,否则你一生有什么意义?不要让自己就这样白白在人生走一趟,到最后什么都没有,毫无意义,这有什么意思?

要立大志,立大愿,有了目标,就有了前进的动力,就会向这个方向去冲,去闯,脑袋就不会装那么多的肮脏东西了。

只有低俗的时候,才会喜欢低俗的东西,当你不再迷恋,提升自己的志向,提高自己的涵养,对于低俗的色情东西,自然就会远离,因为心不相应了。

如果不行,就再观察邪淫会带来的痛苦,也可以用空性来破除自己的淫欲心。

这个是学佛的人可以采纳的方法,是真正要出离的人,可以采用的方法,也许对一般人不合适。因为一般的人,只要不邪淫就好,并没有想要断除淫欲的想法。

所以,一般的人,可以让自己的生活充实起来,并且多多听闻善法,提升自己的善的力量,只要善的力量大于恶的力量,必然能够对治。

还会去看色情的东西,就是还有贪欲,还不愿舍离,就像飞蛾扑火,内心有着愚痴与贪欲,就会去扑火,因为喜欢光的东西,却无知到不知道那是火,会烧死自己,会痛苦地死去。

沉溺于邪淫中的人也是一样,有着贪欲与无知,因此,不知道这个淫欲的祸害,只是贪着一时的刺激快感,无视道德伦常,又有着强烈的贪欲心,就会引导自己入火坑。

当内心清楚明白,这是不好的,不对的,不合常理的东西,不可以邪淫,不应该沉溺于那些低俗的东西,自然就会远离了。

所以,当你的心还在贪的时候,就要提醒自己,自己在贪欲的泥潭里了,应该要生起出离心,出离这泥坑。

建议大家也可以听听慈诚罗珠堪布的讲座,讲得很不错,如果有了智慧,有了观照的力量,那么,要对治自己的淫欲烦恼,相信也不难了。如果能从根上断除,那当然力量更加强大。连我都没有,那么,谁在贪爱?

这个色身是自己吗?仔细观察,头是自己吗?皮肤是自己吗?血液是自己吗?哪一样是自己?

我都没有了,那么,建立在我之上的一切贪欲,自然就消失了。最后是对佛弟子的建议,并不是对没有学佛人的话。

 

自由专栏:戒色如无助力 恐将难破轮回【之一】

前言

戒色276天以来,绝大多数时间都是处于一种正向和精进的状态,但也时有懒惰、灰暗、意志薄弱的时候,有时立刻能清醒过来,有时则几乎已经和破戒只有一纸之隔。当再一次从低迷状态走出来以后,我想到了一个问题:为何我许多戒友走不出的低迷,我却能一次次走出来?(此处绝无自傲之意,只想通过对这个问题的对比分析提出能够有助于新人朋友的结论)或者说,为何过去常常让自己倒下的各种低迷,却拦不住现在的自己了?回想这二百余日的所作所为,我认为自己相比过去屡戒屡破的状态而言,这段时期最大的不同就是找到了戒色的助力,正是这些助力,在顺境的时候滋养和提升我的身心,在逆境的时候力挽狂澜重回正轨。下面就逐一介绍这些“助力”,供参考:

关于慢跑

曾经有篇文章说:“跑步与不跑步的人,在每天看起来没有任何区别;在每月看起来差异也微乎其微;在每年看起来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每五年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到十年以后再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟”。
入群近三百日以来,已跑过了近八百公里的路程。在秋天的时候,会有人说“天干物燥,不宜跑步”;在冬天的时候,会有人说“寒冬腊月,大汗伤阳”;到了春夏,又会冒出各种新奇的说法来为不运动做借口。这些借口之中,或许有些在某类知识上是有道理的,但是我们是不是该问问自己,“我是来干什么的”?我们是来学习各种漂亮话和伪知识来为自己一如既往的懒惰做出更理直气壮的借口吗?如果我们是来戒色、来寻求改变与恢复的,那是否想过:每天伸伸腰,捶捶腿,兴致来了打打球、做几个俯卧撑,这样的“运动”之下,我们又能有多少变化呢?
记得有一次正是寒冬之时,群里聊天聊得火热(当时还没有开始实行发言前缀制度,闲聊较多),有人说“外面太冷,不想锻炼”,就会有人附和“屋里也能锻炼”,进而就会出现以“中医知识”为名义的诸如“冬天不宜运动”、“大汗伤阳”之类的理由,再来就会有各种“我朋友如何如何、有的人如何如何”之类的“例证”。讨论到最后,大家一片祥和心安理得的在温暖的屋里又度过了一个无聊的晚上。而我,只是在看到第一句话之后就不再参与讨论了,默默穿上压缩裤,戴上耳机手套,注视一下镜子里的自己,然后出门跑步。绝不是因为我有什么超强的意志、不怕冷之类的,而是我已经想明白了:“过去的我,就是这么舒舒服服的一边给自己找借口一边混,如果我现在还是这样,不做出改变的话,那么明天只会是痛苦的延续罢了。混着每一个今天,却期待一觉醒来能有一个完全不同的明天,这怎么可能?!”跑步归来的路上,脑子里蹦出来四个字,算是让我找到了一点跑步的理由和意义:“身疲心盈”。常有戒友问我:“为什么你能有那么多感悟?”现在想来,原因之一正是这种“身疲心盈”的状态。在体能消耗到一定程度的时候,身体进入匀速规律的运动状态,心灵和意志就会变得非常平静和清明,在这个状态下,很多想不通的问题都会有新的感悟,很多匆匆一瞥的知识,都会产生更深的理解。而戒色的觉悟,就是这样积累起来的。
有不少戒友,其实并不是懒惰,而是惧怕跑步初期的那种身体上的不适。我初次开始跑步的时候,以最慢的速度拖着脚步跑了近一公里,浑身酸痛,肺部有种快要炸裂的感觉,唾液似乎都蕴含着血腥味。这种感觉是每一个刚开始运动的人都会遇到的,但可以通过科学的计划尽可能的减弱和缩短。对于身体素质一般的戒友,建议先从快走做起,速度要达到6.0-6.8km/小时(可以在跑步机上感受一下)。当你可以在这样的速度下快走半小时而不怎么出汗时,就可以转为慢跑了。此时可以使用一些手机软件(如“跑步控”),通过跑走结合、逐步提高跑的比例降低走的时间,最终实现全程跑步完成的目标。
分享了这些关于跑步的心得和方法,肯定会有戒友有疑问:“非跑步不可吗?固肾站桩之类的锻炼不可以吗?快走不可以吗?”这些问题,也是我多次问过自己的。在我看来,运动有两层含义:一是能力,二是习惯。从提高身体能力的角度来看,跑步、快走、游泳、站桩这些并没有什么太大的区别;从作为生活习惯产生的影响来看,户外跑步所带来的那种身疲心盈的状态、那种不断自我挑战,是其他运动难以给予的,特别是室内、低强度、短时间运动所最缺乏的。而缺少了这些精神上和意志上的不断触动、挑战和刷新,运动就只是成了一种肉体动作的重复,不会产生多大的精神助力,更不要说更新认识提高觉悟了。
其实所有沉迷于瘾癖的人,一开始都是源于对“苦”和“乐”的短视,分不清何为“假乐真苦”,何为“假苦真乐”,然后由这种短视造成长痛,甚至毁掉一生。跑步之于我的意义之一,就在于通过反复的验证“腿酸、脚痛、呼吸难受”之类的“苦”和“体力充盈、身材健美、意志坚定、心境祥和”这样的“乐”之间的真假关系,从而逐渐明白什么才是“真乐”,以及获得“真乐”之前往往必经“假苦”这种进步的流程。这个道理,反馈到戒色上,就会对戒色产生极大的帮助。当然,知道是一回事,做到是另一回事,而这个“另一回事”,就是靠反复的验证、反复的体验来实现的。
有戒友曾提问:“为什么道理都懂,就是做不到?”想起颜元举的一个例子:“《诗》《书》如琴谱也,烂熟琴谱,可谓学琴乎?”琴谱背的再熟,不去实际练习,那么演奏不出乐曲来又有什么好疑惑的呢?戒色道理懂得再多,自己不运用到生活中去,又如何能戒的了?
上文对“非跑步不可吗?其他方法不可吗?”这个问题已经做出了解答,说明了跑步这样运动的特点和优点,请各位结合自己的身体状况自己斟酌。针对这个问题,还有另外一点想说的,那就是我们要避免陷入“替代方法论”“终极意义论”的泥潭,这些看似明智有理的思维,实际上往往只是旧习惯经过包装后用来自欺欺人的道具。
何为“替代方法论”?在我看来,就是当我们遇到一个需要解决的问题时,本能的排斥现有方法和别人提出的方法,尽管缺乏依据但还是认为有更好的方法会被自己发现。这种思维本身看起来没有任何问题,但如果这是一个受懒惰、瘾癖困扰的人的想法,那就值得警惕了。回想一下,我们在工作中、学习中是不是常有类似的经历?总是瞧不上现有的方法和别人的方法,自己拿不出更好的,或者自认为有更好的却不去实践,最终拖延到最后草草了事甚至想方设法逃避。
何为“终极意义论”?在我看来,就是想问题的时候总喜欢考虑最终会怎样,忽略和抛弃过程,只看最后的结果。这种思维看似重结果重效果,看似很有实干精神,但同样的,如果是一个懒惰、沉迷瘾癖的人这样思考,那就只是旧习惯的惯性在作怪。没有人有义务预先告知你一切,更何况,事物本来就不是这么运作的。真正的进步和改变,从来不是点对点的直线关系,而是大量的持续投入之后,才会在某一刻产生回报,在经历了这个投入的过程之后,你才会逐步明白结果对于你的意义。
所以,时刻提醒自己,不要再被“替代方法论”和“终极意义论”这样自欺欺人的东西所左右了。很多问题,当你开始行动起来的时候,自然就会迎刃而解。

最后在本篇结尾,送给大家孙中山先生的两句话,可为戒色所用:“以行求知,因知进行”。

 

自由之翼(素虎)