如何培养意志力(通用)

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  培养意志力的过程,大多要配合一个计划实施的过程,使人能够习惯于利用计划管理自己,因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标,才是培养意志力的目的。

  首先是明确计划的目标。准备考试,完成工作,等等,诸如此类,目标要尽可能明确:考试,希望获得什么样的成绩,工作,达到什么绩效。这个目标要合理,不过高,也就是不浪费过多的精力在细枝末节,也不要太低,古话说了,取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下。考试还可以用简单的一个成绩来计划,工作绩效、个人发展,则都需要详细分析,把目标尽可能细化。

  其次是了解自己可以借助的资料。考试复习的,手头有什么教材,有什么参考书,有什么辅助材料;完成工作的,有什么资源,有什么渠道,有什么都了解清楚了,才是磨刀不误砍柴工。

  以上是备料,接下来是订计划。计划定完了关键也在于执行,为了让执行起来更有动力,更容易完成,有以下几个制定计划时可以借鉴的秘诀:

  ·计划要前紧后松,先难后易。订计划的时候都是最有动力的时候,俗称三分钟热乎气儿,说的是人没长性。其实这也不是简单的责备,好好利用,也可以事半功倍。既然一开始的时候最上心,不妨就利用这段最有劲的时间把不喜欢干的、难干的都先干了,一方面将来懈怠了,做起简单的事也不会太为难,另一方面也许一鼓作气的,看前面这么难的事情都攻克了,后面心情一好,就能把计划完完全全地坚持下来,这是最好的结果了。

  ·计划分阶段进行。一个长达一个月的计划,分成四周进行,每周分别地明确任务,明确目标,非常便于检查进度。阶段数以三至五个为宜,如果每个阶段里的时间都很长,大阶段里可以套小阶段,每个阶段总结一下计划完成情况,提前的可以小小庆祝一下,拖后了则要尽快弥补。“周”和“月”这两个单位实在是很好用的,不过要见机行事。

  ·计划要有修改和弥补的余地。并且这个余地不能影响计划整体的实现进度。如果你时间紧,就要自己加把劲,把计划订得更紧一点,好歹的留一点时间在最后一两天,复习完了还能看看有没有什么遗漏。工作更是如此,要有了解全局的能力。

  一切具备,只欠实践。实践中要赏罚分明,也要多鼓励自己,利用正面的力量。比方说今天该看书没看,看球去了,看完球还是得把计划里的书念了,再多念点——别把这当惩罚,只当是预支了奖励。尤其是自己仅仅依靠意志坚持,完成了计划的一部分的时候,即便这只是偶然现象,也要大大地赞扬自己,激励自己再次坚持——意志就是这样形成的。看书的时候走神了,咱不急,不躁,不批评,但也不放纵,一旦发现了,轻轻地把心思领回到书上来,用耐心对自己,要自己好好看下去。另外就是方法的问题了。心理学上说单一的刺激效率高不了,看书不光要眼睛看,还要口读,更重要的是手写,这样的效率就能提高不少。工作中方法的重要性也是不用多说的,多讨论、多沟通,向有效率的人学习好的方法。

  当你善于利用计划完成自己的事情,你会乐此不疲,因为这实在是既有成就感又有趣味的事情。

  培养意志力

  对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的每一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量。事实上,意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性,它是一种能够培养和发展的技能。

  词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“,其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的,问题在于如何“控制“它。

  下面几条有助于增强你的意志力,不妨一试。

  一、 积极主动

  不要把意志力与自我否定相混淆,当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量。

  美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多,然而他从事的是一种很烦人的工作,而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡,因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天,这位经理意识到自己是在借酒消愁,浪费时光。于是他决定不再贪杯,而是把更多的时间用于儿女身上。刚开始时很不容易,常常想起那香气四溢的葡萄酒,但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明,他越是关心家庭和子女,工作起来的干劲也就越大。

  主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来。在遇到阻力时,想像自己在克服它之后的快乐;积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到底。

  二、 下定决心

  美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步:

  抵制—不愿意转变;

  考虑—权衡转变的得失;

  行动—培养意志力来实现转变;

  坚持—用意志力来保持转变。

  有的人属于“慢性决策者“,他们知道自己应该减少喝酒量,但决策时却优柔寡断,结果无法付诸行动。

  为了下定决心,可以为自己的目标规定期限。玛吉·柯林斯是加州的一位教师,对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。后来她被选为一个市民组织的主席,便决定减肥6公斤。为此她购买了比自己的身材小两号的服装,要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈,柯林斯终于如愿以偿。

  三、 目标明确

  普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象,结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来,他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些,结果没几天又是老样子,照样吵架。

  不要说诸如此类空空洞洞的话:“我打算多进行一些体育锻炼“,或“我计划多读一点书“。而应该具体、明确地表示—“我打算每天早晨步行45分钟“,或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“。

  四、权衡利弊

  如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话,光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。

  普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说,可以在一张纸上画好4个格子,以便填写短期和长期的损失和收获。假如你打算戒烟,可以在顶上两格上填上短期损失:“我一开始感到很难过“和短期收获:“我可以省下一笔钱“;底下两格填上长期收获:“我的身体将变得更健康“和长期损失:“我将推动一种排忧解闷的方法“。通过这样的仔细比较,聚集起戒烟的意志力就更容易了。

  五、改变自我

  然而光知道收获是不够的,最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服,但只有在感情因素被激发起来时,自己才能真正加以响应。

  汤姆每天要抽三盒烟,尽管咳嗽不止,但依然听不进医生的劝告,而是我行我素,照抽不误。“有一天,我突然意识到自己真是太笨了。“他回忆说,“这不是在’自杀’吗?为了活命,得把烟戒掉。“由于戒烟能使自己感觉更好,汤姆产生了改掉不良习惯的意志力。

  六、注重精神

  法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名,每次打仗都站在队伍的最前面。在别人问及此事时,他直言不讳道:“我的行动看上去像一个勇敢的人,然而自始至终却害怕极了。我没有向胆怯屈服,而是对身体说—’老伙计,你虽然在颤抖,可得往前走啊!’“结果毅然地冲锋在前。

  大量的事实证明,好像自己有顽强意志一样地去行动,有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。

  七、磨炼意志

  早在1915年,心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里。他认为,这些练习可以增强意志力,以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时,但他的思路却给人以启发。例如,你可以事先安排星期天上午要干的事情,并下决心不办好就不吃午饭。

  来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星,除了参加正常的训练之外,他是每天一大早来到球场,独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。“功夫不负有心人“,他终于成为球队里投篮得分最多的人。

  八、坚持到底

  俗话说“有志者事竟成“,其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现,许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟,但是不能坚持到底。当别人递上一支烟时,便又接过去吸了起来。

  如果你决心戒酒,那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑,即使早晨醒来时天下着暴雨,也要在室内照常锻炼。

  九、实事求是

  如果规定自己在3个月内减肥25公斤,或者一天必须从事3个小时的体育锻炼,那么对这样一类无法实现的目标,最坚强的意志也无济于事。而且,失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。

  在许多情况下,将单一的大目标分解或许多小目标不失为一种好办法。打算戒烟的鲍勃在自己的房间里贴了一条标语—“每天不喝酒“。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动,因此第二天又可以再次明确自己的决心。到了一周末,鲍勃回顾自己7天来的一系列“胜利“时信心百倍,最终与酒“拜拜“了。

  十、逐步培养

  坚强的意志不是一夜间突然产生的,它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败,必须找出使自己斗志涣散的原因,才能有针对性地解决。

  玛丽第一次戒烟时,下了很大的决心,但以失败告终。在分析原因时,意识到需要用于做点什么事来代替拿烟。后来她买来了针和毛线,想吸烟时便编织毛衣。几个月之后,玛丽彻底戒了烟,并且还给丈夫编织了一件毛背心,真可谓“一举两得“。

  十一、乘胜前进

  实践证明,每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯,那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。

  每一次成功都能使自信心增加一分,给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点“。或许面对的新任务更加艰难,但既然以前能成功,这一次以及今后也一定会胜利。

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戒色微信昨日分享:798【杂谈】怎样做才算真正的在戒

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怎样做才算真正的在戒

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人生本来存在着许多的苦。

面对着接二连三的苦难境地,好似是个急需逃离的不堪,人有时的自我意识会在这个地方慌了手脚。

在人生屡遭苦难的际遇中,假如出现一种很好的感觉,在个人自认为没有其它的选择下,邪淫的快感,往往成为人生陷入的一个重要的陷阱。

邪淫的短暂快感,就在一连串苦难的人生经验中,被高高举起,成为抵挡人生苦难的挡箭牌。

换句话说,当人生的苦难和邪淫的快乐相比的时候,我们会误以为,我们找到了解决人生问题的答案。

我们好像找到一个虽然短暂,但可以暂时离开这种苦难的方法。

可是邪淫真的可以依靠吗?

邪淫的伤身我们是非常清楚的。人的志气都在这里消耗殆尽,让人无法自拔。

陷在邪淫中最主要的原因,是我们可能把邪淫当成人生当中,唯一值得追求的快乐。

我们如果这样想,这样体会,我们可能就无法逃脱邪淫的魔掌。

我们可能在此主观的认为,邪淫是世界上的一等美事。

当我们在现实世界中,不觉得有其它的成就和价值感的时候,我们就陷入了一个不得不选择的自我堕落中。

这个道理就像是说,当我们看到美色,我们就认为它可以让我们有多么的美好快乐,这种美好是无可取代的,于是我们陷于其中而行邪淫。

但相反的,如果我们学到其它解决人生苦难的方式,或是感受到比邪淫更好的解决人生苦难的方式,比如念佛精进的力量,比如助人为善的力量,比如深入禅定的力量,比如精、气、神饱满的力量……。当我们真正感受到这样的力量所可以得到的,是高过邪淫当时的快乐的;我们所高高举起的自以为是的邪淫的短暂快乐,才会慢慢的失去光芒。

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如念佛精进所得快乐的长久。

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如助人为善所得快乐的深度。

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如深入禅定所得快乐的强度。

?

因为付出高代价的邪淫,只得一点点的快乐,却不如精、气、神饱满所得快乐的充实。

当我们失意、痛苦、难过,想找寻人生的快乐的时候,邪淫对我们而言,绝对是一个很大的诱惑,它好像可以暂时的解决当下的问题。可是,用邪淫的方式来解决,也会在短暂的激情之后,产生比原先更大的失意、痛苦、难过。

当我们遇到了人生的一些苦难,就好像欠了债一样,让人感觉非常的不舒服。可是在此欠债的同时,假如有人叫我们用赌博的方式,赢钱来还债,而我们听信这样的话。最后的结果,通常是债上加债,在苦难上再加上苦难。

当我们在苦难中时,邪淫诱惑也是这样悄悄的走进来。

我们欠债时,我们觉得有什么可以改变的方法,我们都会觉得可以采用。就如同欠债时,我们会去赌博;在欠债时,我们会去借高利货。最后,钱愈欠愈多,以前认为可以解决的方法,都成了让问题更加严重的助燃品。

邪淫的快感,也是同样的道理。邪淫也会让我们以为可以解决些什么,或是得到些什么。但后来的结果,都会在丧失精、气、神之后发现,事实上是损失了更多。

最主要,当我们觉得人生的快乐,只有邪淫可以给。当我们误认,邪淫之乐为世上最乐。我们就得付出精、气、神的宝藏,换取短暂的、自以为是的快乐。

这种短暂快乐,我们以主观判断,可以拿来当人世间苦难的挡箭牌!?可以当人世间苦难的疪护所!?可以让我们在瞬间有多么的美好!?

但在这短暂的快乐之后,事实上失去了更多。我们得到的是虚假的快感,同时我们所误以为的这样一层挡箭牌,也在瞬间成为泡影,让我们的苦难,反而多加深了一层。

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推荐理由:对当下的心理状态把握的很清楚,深知付出和得到成正比。尚未成功,智者努力。

如何走上更高的社会阶层?

文章封面
文 / 王世民
深圳尔雅总裁 | YouCore创始人
著有《思维力》《学习力》《个体赋能》

01

你在哪个阶层?

 

在准备走上更高的社会阶层前,你首先得知道什么是阶层,你在哪个阶层

 

社会阶层是一个人为划分的概念,而且这个概念还是动态变化的。

 

关于社会分层的理论,主流的就有马克思主义分层理论、韦伯主义分层理论,涂尔干功能主义分层理论,从不同的理论出发,对社会阶层的分层就不同。比如:

 

① 有人根据现代化分工逻辑,将当代中国的阶层划分为十层:

1、国家与社会管理者阶层

2、私营企业主阶层

3、经理人员阶层

4、专业技术人员阶层

5、办事人员阶层

6、个体工商户阶层

7、商业服务业员工阶层

8、产业工人阶层

9、农业劳动者阶层

10、城乡无业(失业、半失业者)阶层

② 有人根据权威阶级体系,将当代中国的阶层划分为六层:

1、(权力)优势阶层

2、管理人员阶层

3、专业技术人员阶层

4、自雇佣者阶层

5、工人阶层

6、农民阶层

③ 甚至有权贵论者,从自己的臆测出发划分出了一个金字塔状的九级阶层,还有板有眼地做了人员对照,比如:

1、国家领导人是第1层

2、现任省部级是第2层

3、马云、马化腾、名牌大学校长等是第3层

4、惠普谷歌中国区总裁、一般高校校长等是第4层

5、普通处级、职业经理人、一般教授等是第5层

6、普通公务员、大企业员工等是第6层

7、普通企业员工、富裕农民等是第7层

8、流水线工人、普通农民等是第8层

9、无业、失业人员等是第9层

 

如果你看过《学习力:颠覆职场学习的高效方法》这本书,懂得如何运用书中介绍的概念性知识三问的话,我相信你就不会迷失在这些阶层的分类中,而是会去问一个更本质的问题:阶层到底是如何形成的? 

 

影响社会阶层

形成的主要机制有三个方面

 

① 社会制度和社会文化

 

不同阶层的根本性差异在于对社会资源占用或支配的程度不同。

 

不同的社会制度和社会文化中,社会资源的价值不同,因此社会阶层也会不同。

 

比如,在文革时期家庭成分是一个至关重要的社会资源,它决定了你能否参军、能否上大学。

而在改革开放后的市场经济,家庭成分就成了一个无关紧要的社会资源。

 

② 社会分配规则

 

社会分配规则决定了社会资源在不同位置的社会群体间是如何分配的。

 

比如,我国改革开放前重点发展重工业,那时普通产业工人拥有的社会资源就多于一般知识分子。

而改革开放后开始强调科技发展和教育,一般知识分子拥有的社会资源就多于普通产业工人了。

 

③ 社会流动机制

 

社会流动机制决定了谁会进入哪一个阶层。

 

如果是先赋因素(先天出身决定)为主的社会流动机制,那社会阶层基本就是固化的,社会流动主要是阶层内部的流动,比如欧洲中世纪,贵族的子女还是贵族,平民的子女还是平民。

 

如果是自致因素(后天的努力、能力、机会等)为主的社会流动机制,那下面的阶层就能够以比较高的概率流入社会上层,比如改革开放初期乡镇企业家的产生就属于这种流动。

知道了阶层形成的机制后,我们就可以进一步来了解当前社会决定你阶层的核心因素是什么了。

02

决定你阶层的核心因素

根据阶层形成的机制,决定你阶层的核心因素有两个:

 

 1、你可获得的社会资源价值

 

有价值的社会资源主要有三类:政治(权力)资源、经济资源、文化(技术)资源。

 

在不同的社会制度和文化下,这三类资源对个人社会阶层的影响程度会有较大差异。

 

① 政治(权力)资源的影响

 

政治(权力)资源一直都是影响一个人社会地位的关键因素,特别是在集权制的社会体制中。

 

比如,在文革时期,因为所有人在经济资源上基本被拉平了,而且对文化技术也不太重视,那时决定一个人社会地位的最关键因素就是政治因素。

 

② 经济资源的影响

 

改革开放后,因为号召“一部分人先富起来”,财富的作用被大大凸显,因此经济资源(包括生产资料资源、市场资源、财产及收入资源等)成了决定一个人社会地位的最关键因素。

 

比如,改革开放初期甚至出现过“造导弹的不如卖茶叶蛋的”、“笑贫不笑娼”的现象。

 

③ 文化(技术)资源的影响

 

如今,随着科技对社会发展的驱动作用越来越大,特别是美国对中兴、华为的连续制裁,整个社会对核心技术的自立自强情结进一步加深,钻研核心技术的专业人员的社会地位可能会进一步上升。

 


在一个阶层稳定的社会中,以上三种社会资源对人社会地位的影响也是相对确定的。

 

但改革开放以来,我国的发展,实际上是一种跨越式的发展,用几十年走完了很多国家上百年才走完的历程,因此往往一个阶段还没有结束,另一个阶段已经开始,不同的阶段特征并存。

 

所以在不同地区、不同领域、不同职业中,影响你社会阶层的决定性因素都各不相同。

比如:

在一线城市,如果你是一名掌握核心技术的专业人员,你可以凭借技术资源大大提高社会地位,像大疆无人机的创始人汪滔就是代表。

在充分市场竞争的领域,比如阿里巴巴和腾讯在的互联网领域,经济资源(个人身家)则是决定你社会地位的最关键因素。

在四五线城市或体制内,政治(权力)资源则是决定你社会地位的最关键因素。

 

 2、你有多大的概率可向上流动

 

拥有或可支配的社会资源决定了你当前的社会阶层,但社会流动可改变你现在的阶层。

 

哪怕你现在处于社会底层,只要处于高流动率的社会中,你也是有一定的概率走到社会上层的。

 

像“朝为田舍郎,暮登天子堂”( 宋代汪洙《神童诗》),描述的就是通过科举制度,从社会底层到社会上层的流动。

 

中国当前仍在摸索政治、经济体制的改革,而且全世界又都处于新的技术革命孕育期,因此我国的社会结构仍处于快速变化之中,社会阶层仍远未固定。

比如截至2016年底,新媒体技术直接产生了1000多万的新媒体从业人员和1100多万的自由职业人员(资料来源:中央统战部八局课题组,2017),这就是一个新出现的社会阶层。

 

因此,只要你能评估好自己可获得的社会资源,并选准更容易向上流动的领域,你就有几率实现阶层的向上流动。

 

而且,只要你能做到以下三点,你阶层跃迁的概率将会大大增加:

① 避开先赋因素为主的环境

② 从优势社会资源突破

③ 选择更易向上流动的领域

 

03

放大你的阶层跃迁概率

 1、避开先赋因素为主的环境

 

以先赋因素来确认人的身份地位的环境,会将你定位在先天决定的身份体系上,你很难突破先天的限制,因为你的后天努力与地位变迁基本没有联系。

 

像强调家族传承的企业、三至五线城市的社会关系,都是更看重先天的身份地位,因此如果你想增大阶层跃迁概率的话,就要避开这类先赋因素为主的工作单位和地区。

 

 2、 从优势社会资源突破

 

每个人拥有或可支配的社会资源的优势都不尽相同,有人可能政治资源更突出(比如擅于组织整合资源),有人可能技术资源更突出(比如掌握核心技术),有人可能经济资源更突出(比如有投资人愿意赞助)。

 

你要评估出你占优势的社会资源,并从这个优势资源突破,将这个优势一直放大到可以借此实现阶层突破的程度。

对绝大部分普通人而言,最有操作性,也最有可能突破的是文化(技术)资源,因为政治(权力)资源、经济资源想通过自致因素来实现的难度很大,很多时候靠的都是运气和机遇。

 

莫言通过写作获得诺贝尔文学奖,就属于文化资源的突破。

 

再比如,一些人通过努力学习,考取名牌大学和出国深造,成为某个专业领域的领军专家,这条路径就是技术资源的突破。

 

如果你没有政治资源或经济资源优势的话,就可以优先考虑文化(技术)资源上的优势突破。

 

 3、 选择更易向上流动的领域

 

一旦你认准自己要突破的优势资源后,就要选择合适的领域来进一步放大这个优势资源的作用。

 

举个例子,假如你的优势资源是编程技术,那你就可以考虑进入IT互联网领域,这样既能给你带来比较优势,同时这个领域又可以进一步放大你的编程技术优势。

 

你选择的领域除了能进一步发挥你优势资源的价值外,这个领域最好还处于阶层流动率高的阶段。

 

不同领域向社会上层流动的概率是很不一样的。

 

像马化腾、丁磊、李彦宏这样的技术新贵阶层,如果进入的不是互联网领域,而是传统制造业,那向上流动的概率就低多了。

因此,你可以优先考虑因技术变革产生的新领域(比如现在的AI、物联网、5G等),在这样的新兴领域中更容易向上流动。

 

04

小结

 

之所以会有阶层,其根本原因就在于不同人对社会资源占用或支配的程度不同。

 

如果想走上更高的社会阶层,你就要评估出自己可突破的政治(权力)资源或者经济资源或者文化(技术)资源,并选准更容易向上流动的领域,这样通过各种自致因素(个人能力提升、努力工作、人脉关系构建等)的影响,你就更有可能实现阶层的向上流动了。

生活是一面镜子

 

生活是一面镜子,不同的生活,倒映出不同的心态,不同的生活,也可以勾画出种种不同的心灵曲线,心情的好坏,直接在生活中得到真实的镜像.

——题记

镜子是个奇怪的东西,记得小时候,经常对着镜子做鬼脸,镜子也就会真实的,将我们的动作复制.站正了,你会看到自己,站偏了,你会看到别处.

曾经一度觉得镜子很神奇,也很深奥.后来学了物理知识,知道了反射,折射,映射,所似乎明白了一些,但是,我依然觉得镜子能提醒我们的一举一动,能反映我们的生活的一举一动,也能包容进我们的全部人生,也能诠释一些哲思.

俗话说的好:”以镜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以知得失.”镜鉴人生,可以明智,可以自省,也可以有所启迪.

生活就是一面镜子,其中的景象,映射着一个生命的深度和广度.深浅的纹理中,也蕴含着生命的智慧以及我们每日走过的痕迹,转身的时候,它也会给你一个冷漠的背影.

经历了,就能看清,努力了,就会看到美丽,颓废了,你也能看到枯萎.对于贪婪,它不会给你太多,对于简单,它会完美的再现.

镜子,能照出人的本性,我们不要轻易尝试着欺骗生活,如果有,你用什么遮挡了生活,生活就什么遮挡你的真实.就如同,生命里缺少什么,却又爱用什么去炫耀,这样得到的景象是虚伪的,是将真实遮掩的,镜子里的景象也就是一个模糊的自己.

生活是一面镜子,你对它笑,她也会对着你笑.如果,生活是一面镜子,能够改变它的只有我们的心态和心情,好的心情,会给灰暗的生活上光,好的心态,会给平淡的生活增彩.

镜子是空的,而我们的心情就是调色板,只有懂得给生活填色,镜子里才会有风景.

不敢面对苦难的人,也是不敢直面生活的,镜子对于他,也就是增加痛苦的一面屏障;不敢面对坎坷的人,也不会勾描曲折的线条的,没有了丰富的变化,镜子里,也就只能是横竖纵横的纠结经纬.

生活有正面,也有背面,镜子也如此.如果不敢面对自己,那就只能对着生活的后背,黯淡、阴郁、无风景、无光明,用一片水银的图面,就遮掩了我们的整个世界.

如果敢于面对自己,用手轻轻擦去镜面的尘埃,微笑一下,镜子中枯燥、呆板的景象,就会春暖花开.你装饰了镜子,镜子回报了你灿烂和美丽.

愁眉面对,它会黯淡,微笑而视,它会灿烂,镜子也是物随心转的载体.

如果我们善良,我们会将镜子中的寒冷变成温暖;如果我们简单,我们会将镜子中繁杂的线条都归拢成一道彩色的线段;如果我们豁达,镜子中的云朵就会慢慢散开.

有时候,镜子让我们欣喜,也让我们痛苦,我们是天使,镜子就会让我们舞动翅膀,我们是恶魔,镜子就会让我们融进黑暗,人性会放大镜子的能量,它能在自己的忍受极限里,将恶魔的外衣彻底撕破.

镜子不会说谎,你是黑,镜子里就是黑,你是白,镜子里就是白,不要想着让镜子去改变你的颜色,能改变的只能通过自己的努力,或者是自我的颓废.

镜子不会扭曲任何事实,欣赏自己,镜子中的自己就是独一无二的,相信自己,镜子中的自己就是最清晰的,如果不相信自己,那么也就不会相信镜子里的景象,也就丢失了自己的本真.

得失、荣辱在镜子中也是一闪即逝,你走了,一切也都空了,谁也根本不能拥有永远.也许,镜子会告诉你,你才是生活的主角,只有你能控制生活,没有你也就没有生活的风景.

镜子也是公平、公正的,面对它”清者自清,浊者自浊.”面对它,既能看清自己,也能看清别人.

以镜镜鉴,可正心,可正身,也就是用生活作为人生成败得失的检验.

励志正能量文章:珍惜拥有的,才不会让人生充满假如

人生只有充满着正能量,我们才能够披荆斩棘的一路向前。对于年轻人来说,正是青春时期,对于未来和成长都是充满着迷茫的。所以在这里就介绍两篇励志的正能量文章给大家,以此来鼓励大家在成长的路上无所畏惧。

人生没有假如

人是一种奇怪的生物,在拥有的时候不去珍惜,在失去以后又后悔不已。似乎,每一个人都有过这样的经历,这样的经历很多时候并没有给人教训。于是,人生就不断的在失去和遗憾中度过了。人生是一个很有分量的词眼。这是我们每个人都在面对、都在经历的,不管你是否愿意接受,它总是就在这里。说起人生,每个人的态度都是不一样的。但大部分的人都是在感慨惋惜,真正享受人生又没有遗憾的人少之又少。不管你是用怎样的态度来面对人生的,你都要明白,人生是没有重来没有假如的。假如事情可以改变,假如人生可以重来,那么一定就不会有这么多后悔了。但很可惜,这世间没有如果,很多事情也不能够重来一次。

可能要等到多年之后,我们才能明白,在年少时期师长们对我们的良苦用心。因为多年之后我们要面对的,是胜者为王败者为寇的现实。在那时,我们才会理解,当年长辈们的苦口婆心。青春嘛,都是肆无忌惮又张扬的模样,这时候并没有什么思想,等到了有思想的时候,却也已经过了最佳时期了。那么,假如一切都可以重来呢?会不会就不会有这么多的遗憾了?可这才是成长的代价啊。

假如这种词实在是太过于缥缈了,用假如所说的话,一切都是基于失败之上的。假如可以……假如我……哪怕知道‘假如’的不真实,人们还是心里抱着一丝期望。这么虚无的东西,只不过徒增内心的煎熬罢了。正因为人生并没有假如,所以才要学会珍惜所拥有的,把握住你眼前的任何一个机会。不要因为你的肆无忌惮,听不进任何一句善意的劝诫。

人生本来就是不易的,尽管这样,在人生的这条路上,也没有人选择放弃前进。这条路充满着不甘和失败,这大概就是做人的痛苦了,明知道不易,可是生活还是会推着你往前走,不容你放弃。在没有假如的人生里,要学会克制,学会坚持,为了不让自己后悔,记得吸取每一个教训,不要让错误再发生一次。不要再对着假如抱有幻想,你该做的就是忘掉你失去的,珍惜现在你所拥有的。这样做不能让你的人生没有遗憾,但能遗憾变少,尽可能的做到不后悔了。不管人生是怎么样的,只要你尽力了,遗憾也就没那多了,你也就不需要有什么假如了。

梦想的实现,是从实际行动开始的

一个没有梦想的人,是一个不完整的人。让梦想成真,这是实现自身价值的重要途径之一。梦想是经不起犹豫的,在迟迟得不到实际行动的时候,梦想也就破碎了。没有实际行动,就算你有再美好的梦想,再完美的计划,都不过是个幻想。

有了梦想,就应该为之努力,用实际行动去实现它。而不是坐等天上掉馅饼,等着梦想有朝一日,就自己实现了。在确定好目标以后,总会有那么一些的担忧,害怕过程太长,自己不能够坚持;害怕会失败;害怕太困难,自己不能够做好……正因为这种害怕的心理,在这世界上,能够真正实现自己的梦想的人少之又少。

实现梦想首先就要“肯做”,然后在这个基础上“坚持做”。实现一个梦想,本来就不是一件容易的事情。没有谁是一步到位的,那些成功人士,在追求梦想的过程之中,总是表现出一种过人的毅力,在此期间,他们失败过很多次,可最终他们不还是成功了吗。著名演员史泰龙在高中的时候,就想要当一名演员。于是他去找那些导演和制片人,想要一个机会。可是整整三年,始终没有一个人看好他,没有人认为他是一个有表演天赋的人。在这三年之中,他从失败中总结了很多经验,终于一个拒绝了他20多次的导演给了他一个机会。正因为这个机会,他成了家喻户晓的明星了。

你只闻到了他们的香水,却没有看到他们的汗水;你只看到他们光鲜亮丽的外表,却没看到他们遍体鳞伤的身体。梦想就是一场注定孤独的旅行,这路上少不了外界的嘲笑,和各种失败,但那又怎样,只要你脚踏实地的去做,才会离梦想越来越近。

情感生活:怎样判断一个男人是不是真的爱你,想和你白头偕老

 

一个女人这一辈子是需要有一个男人一直陪在自己身边,照顾自己宠爱自己的。但是找一个两情相悦的人又谈何容易,谈一场不分手的恋爱可想而知就更难了。爱你的人不少,但是真正想要和你白头偕老的人又有几个呢?至少我认为这辈子有一个你爱的男人愿意和你相扶到老就很不错了。那么正在谈恋爱的你是否以结婚为目的的呢,如果你谈恋爱的目的就是想要找一个陪伴自己一生的男人,那么你就需要判断这个男人是不是真的爱你愿意和你白头偕老了。

在我刚毕业的时候进入到一家民营企业上班,办公室有一个女同事也是才毕业一年的。她和她男朋友两个人租住在一个比较小的单人间,因为两个人家庭条件都不是特别好所以日子过得不是太好。她男朋友是一家网络公司的小职员,每天加班比较晚但是周末都是双休。但是我们公司平时从不加班但是周末需要上班,假期需要周一到周五调休。虽然他们两个人的日子过得比较清苦,但是在他们自己眼中都是很幸福的,在她男朋友加班的时候她都是做好晚饭送到他公司。而周末她男朋友休假的时候也都是上下班接送,饭菜也都是她男朋友准备的

他们两个逛街,她只要看到喜欢的衣服,她男朋友都会尽量满足,虽然工资不高但是她男朋友是这样说的,“穷什么也不能让老婆穿的很穷,我宁愿自己辛苦一点也要让你感到开心。”她在他的眼中,就是值得付出一切的人,不管生活多么艰辛你永远都在他心中最重要位置。这样的男人从心眼里都已经认定你是他一辈子需要守护的女人了,只要他有上进心,暂时的贫苦又算得了什么呢

一个男人一旦想要牵着你的手和你白头偕老,那么你在他心中的地位都是最高的。他对于你的爱绝对不是口头上的承诺,今天说以后赚钱了要给你买啥,明天又答应以后赚钱了要带你去哪里哪里。一个真正爱你的男人不管现状如何,都会用行动证明他说的话都是真心的。他未来的目标里面是绝对有你的,他现在的生活安排也是绝对有你的,嘴上说说谁都会。

因此恋爱中的女人也要注意,虽然那个男人每次说以后怎么怎么样,但是在当下他也应该实现自己一部分的诺言。比如他经常会对你说以后赚钱了带你出国旅游,那么他如果真的爱你想和你共度一生,他也会想办法在他力所能及的情况下带你出去旅游的。去一趟你喜欢的地方让你开心让你在成长的画面中添加一些美好的回忆。 这样的男人才是真正将你放在他未来的行程里的。

真正爱你的人,和你在一起生活后他会将你规划进他人生的每一步,因为你就是他最重要的女人。他会考虑到你,他所做的每一个决定都是照顾过你的,他会为了以后的幸福而打拼。重要的是他以后的幸福就是想要给你想要的生活,而不是赚了钱才能怎么样怎么样的口头支票。所以如果你身边的那个男人认定你就是那个和他白头偕老的女人,那么也请你珍惜这样的男人,未来彼此温暖互不辜负。

励志正能量文章:珍惜拥有的,才不会让人生充满假如

人生只有充满着正能量,我们才能够披荆斩棘的一路向前。对于年轻人来说,正是青春时期,对于未来和成长都是充满着迷茫的。所以在这里就介绍两篇励志的正能量文章给大家,以此来鼓励大家在成长的路上无所畏惧。

人生没有假如

人是一种奇怪的生物,在拥有的时候不去珍惜,在失去以后又后悔不已。似乎,每一个人都有过这样的经历,这样的经历很多时候并没有给人教训。于是,人生就不断的在失去和遗憾中度过了。人生是一个很有分量的词眼。这是我们每个人都在面对、都在经历的,不管你是否愿意接受,它总是就在这里。说起人生,每个人的态度都是不一样的。但大部分的人都是在感慨惋惜,真正享受人生又没有遗憾的人少之又少。不管你是用怎样的态度来面对人生的,你都要明白,人生是没有重来没有假如的。假如事情可以改变,假如人生可以重来,那么一定就不会有这么多后悔了。但很可惜,这世间没有如果,很多事情也不能够重来一次。

可能要等到多年之后,我们才能明白,在年少时期师长们对我们的良苦用心。因为多年之后我们要面对的,是胜者为王败者为寇的现实。在那时,我们才会理解,当年长辈们的苦口婆心。青春嘛,都是肆无忌惮又张扬的模样,这时候并没有什么思想,等到了有思想的时候,却也已经过了最佳时期了。那么,假如一切都可以重来呢?会不会就不会有这么多的遗憾了?可这才是成长的代价啊。

假如这种词实在是太过于缥缈了,用假如所说的话,一切都是基于失败之上的。假如可以……假如我……哪怕知道‘假如’的不真实,人们还是心里抱着一丝期望。这么虚无的东西,只不过徒增内心的煎熬罢了。正因为人生并没有假如,所以才要学会珍惜所拥有的,把握住你眼前的任何一个机会。不要因为你的肆无忌惮,听不进任何一句善意的劝诫。

人生本来就是不易的,尽管这样,在人生的这条路上,也没有人选择放弃前进。这条路充满着不甘和失败,这大概就是做人的痛苦了,明知道不易,可是生活还是会推着你往前走,不容你放弃。在没有假如的人生里,要学会克制,学会坚持,为了不让自己后悔,记得吸取每一个教训,不要让错误再发生一次。不要再对着假如抱有幻想,你该做的就是忘掉你失去的,珍惜现在你所拥有的。这样做不能让你的人生没有遗憾,但能遗憾变少,尽可能的做到不后悔了。不管人生是怎么样的,只要你尽力了,遗憾也就没那多了,你也就不需要有什么假如了。

梦想的实现,是从实际行动开始的

一个没有梦想的人,是一个不完整的人。让梦想成真,这是实现自身价值的重要途径之一。梦想是经不起犹豫的,在迟迟得不到实际行动的时候,梦想也就破碎了。没有实际行动,就算你有再美好的梦想,再完美的计划,都不过是个幻想。

有了梦想,就应该为之努力,用实际行动去实现它。而不是坐等天上掉馅饼,等着梦想有朝一日,就自己实现了。在确定好目标以后,总会有那么一些的担忧,害怕过程太长,自己不能够坚持;害怕会失败;害怕太困难,自己不能够做好……正因为这种害怕的心理,在这世界上,能够真正实现自己的梦想的人少之又少。

实现梦想首先就要“肯做”,然后在这个基础上“坚持做”。实现一个梦想,本来就不是一件容易的事情。没有谁是一步到位的,那些成功人士,在追求梦想的过程之中,总是表现出一种过人的毅力,在此期间,他们失败过很多次,可最终他们不还是成功了吗。著名演员史泰龙在高中的时候,就想要当一名演员。于是他去找那些导演和制片人,想要一个机会。可是整整三年,始终没有一个人看好他,没有人认为他是一个有表演天赋的人。在这三年之中,他从失败中总结了很多经验,终于一个拒绝了他20多次的导演给了他一个机会。正因为这个机会,他成了家喻户晓的明星了。

你只闻到了他们的香水,却没有看到他们的汗水;你只看到他们光鲜亮丽的外表,却没看到他们遍体鳞伤的身体。梦想就是一场注定孤独的旅行,这路上少不了外界的嘲笑,和各种失败,但那又怎样,只要你脚踏实地的去做,才会离梦想越来越近。

想要成功戒除邪淫,必须充实自己的生活

 戒邪淫,是起步,是要去掉你人生成功与幸福大障碍。故,焉得不去?

  下定决心,就不要害怕失败,也不要退缩,更不要没信心,既然已经走在这条路上,就要有信心迎向阳光,为什么?因为你是去掉内心的阴暗面!

  不要有很多的想法,其实,你只要能充实你的生活,多读书,多学习,多帮助他人,明理,有目标,让自己的人生过得越来越充实,你戒邪淫的信心,就会越来越强。

  为什么?

  人在空虚与无聊的时候,更容易被欲望所牵吧。

  所以,你与其在那儿高喊戒邪淫,又或压制,不如为自己的人生,制定一个美好的蓝图,把你的精力与时间投下去,用你的热情,去面对你的生活。

  这些,当然是道理,但是,道理用在现实,就能有收益。

  有时欲望太强烈,会有反退,可是,进五步,退一步,也还有进四步,所以,你不必太害怕,只要继续前进,退的次数会越来越少,但是你必须要反省自己,也要注意方法,才能让自己前进的相对快些。

  但是,如果你止步不前,又或无所谓,正是学如逆水行舟,自然就向下堕落。

  所以有时,你自己感觉没有进步,实际上,可能已经在进的状态了,但是你没有发觉,因为不学就退,学了起码能不退,再努力一下,就更长进,日子会越来越好过。

  我们为什么烦恼那么多?无事时,也是烦恼重重,因为我们没有智慧,成天胡思乱想,总是想着有的没有的事情,担心这,担心那,想以前,想将来,却不能安住在现前。

  要学会时时抓住自己的心。

  如果坐得太久,身体不适,起了烦恼,就起来走走,可以走得长一点,让身体运动起来,对精神也有帮助,身心是一体的。所以,作息时间需要注意。

  另外,你应该要学习做事,不管是什么,学一些总是有好处的,家务事,或是手工类的,只要你会一样,你就能派上用场,比如维修之类,当有了家庭之后,会发现,原来方便很多。

  不怕用不上,就怕你不会。

  当你的生活真正开始充实起来的时候,你会发现,以前的生活真的是很无聊,也不会想要回到过去,而思想上开始纯净的时候,也会远离那些色情垃圾。

  我们现在为什么还与它们那么靠近,因为臭气相投,但是你越靠近,你的臭气越浓,所以,第一步是远离,如避粪坑,第二步,亲近善友,读善书,这就像走到了花香的地方,日久自然有香气,这也是择友择境的问题。

  百遍千遍,道理只有一个,就是远离不净的东西,还自己的健康阳光,希望自己真正懂得去爱人,去照顾人,去珍惜人,让自己的生活越来越幸福。

  愿意替父母分担一些家务,常常记念着爸妈,他们会感动,感情更深,因为亲人之间也需要互动。时而,帮助妻子做一点家务,或带她出去走走,也会增进彼此的感情。

  特别在遇到问题时,你能保持你的沉稳,对于事情的解决以及整个家庭的和睦,都是有利的。所以不要浪费戒邪淫过程的时间,记得提升的是全面的自己,有智慧,有担当,有能力,有魄力,有信心……

  这点点滴滴,就在你的日常生活中得到磨炼。

  要知道,夫妻之间结婚生子,是人生的大事,没有人愿意孩子素质差, 所以,夫妻之间在行此礼的时候,也是会去择时的,并不是有欲望就在一起。他们对于求子, 是很慎重的。孩子的性情,是与父母的性情有关连的,性情也会比较好。再者,注重胎教,注重三岁七岁前的学前教育,以后,你带孩子就会轻松许多。

  这样看来,人生是可以让我们经营得很好的,只看我们有没有这个智慧去经营。所以,你说,提升自己的智慧不是很重要的吗?那又怎么可以不学习?

  学,要学最好的知识,千年的文化,是经过时代的考验,《弟子规》《三字经》《孝经》你细细去读,你会发现,里面含藏人生的大道。自己先学,先做,对于孩子,就是一个教育。

  这样,孩子天天看到爸爸妈妈在做,在他幼小的心灵里,就知道,饭要自己吃,鞋子衣服要自己穿,对长辈要尊重,对人要有礼貌……这一切,他在自己的爸妈身上看到了,不用教,他就会去做,因为他的模仿能力很强。

  可是,当你藏着色情片,上不良的网站,又或家里放着不好的书籍,孩子会不会看?好像藏得很隐蔽的,都会被找出来。为什么?

  上梁不正……

  你要为你的孩子考虑!

  从现在,就开始改,不容迟疑。

  每天坚持读书,再加上做家务,改性情,相信你的人生从此以后,会有崭新的一页。

  许多人有了体会,也写了心得分享,大家看到,内心都是很赞叹,但是要知道,别人可以,我们也可以,别人可以上一层楼,我们如果更努力,可以上二层楼。

  不可以再浪费时光了,幸福就在眼前,要赶快去抓住,有时错过了时机,也许,你就错过了你的那个伴侣,错过了你工作的好机遇,所以,提升自己,不要犹豫!

— THE?END —

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面对低谷、挫败、伤害

在我们的一生中,要一帆风顺、平安幸福,谈何容易?难免会遇到低谷、挫败的时候,也会遇到伤害。并不是说,一生没有这些,就是幸福。反而人生中,一点风波都不经历,会让自己更脆弱,更没有抵抗力,更容易跌倒、受伤,甚至是毁灭。

  凡事,没有绝对的好与坏。一切的境缘,若能以一颗健康的心去面对,那么无论是好事、坏事,不管是好人、坏人,都可以推动我们向着更高的层次迈进。

  在这其中,我们需要学习的,就是一颗坚强的心,一颗感恩的心,一颗豁达的心。无论遇到任何的情境,都可以很好地调整自我的情绪,可以坦然地面对,乐观接受,并且,有信心与勇气,走出更好的人生。

  能将一盘败棋,转败为胜,这才是真功夫!

  男子汉大丈夫,顶天立地,有什么困难不能咬牙挺过?然而细看,生活中,不求进取,碌碌无为,将人生埋没在情色、欲望、游乐中的朋友又有多少。当遇到一些不愉快,常常会将责任推给他人,推给社会,很少能反省到,自己有没有错,自己有没有需要改正、进步的地方。因此,一直堕落,沉沦,越陷越深……

  需要有勇气与智慧走出来,走向光明健康的人生!

  在这个世界上,有很多有智慧,有成就的人。他们难道不与普通人一样吗?但是,他们又是这样的不一样,因为他们虽然也为人,但是他们可以珍惜为人的时光,珍惜所拥有的一切。他们会努力学习,学那些对人类,对社会真正有利益的东西。他们也会发奋,知道时光不多,因此要在有限的时间内,多做一些利益天下苍生的大事。所以,很多鸡毛蒜皮的小事,根本就没时间去理会。

  人生可以有远大的目标与志向,又愿意吃苦,多付出,乐观向上,那么人生的每一天,它都是充满意义的!

  不是说所做的事多大,而是你的心有多大!

  心很大,纵然只做一件很小的事,它也很有意义。我们的心,需要更加开阔,越加开阔,容下的东西越多,它也便越加美好,更加宽广。

  因此,在面对低谷的时候,要学着不悲伤,因为它只是我们人生的一个过程。在面对这高低起伏的人生旅程时,不需要过多的悲喜,因为它很平常。经历过,都是我们人生的一个个收获。凡事问心无愧就好。因为纵然是孔夫子,也有陈蔡之厄,可夫子面对陈蔡之厄,他不怨天,不尤人,仍然很自在。这就是真功夫了!

  学习圣贤,就是要学他们的心,学他们处事的态度,因为这样,我们的人生就可以过得很自在、快乐,并且,也可以让家庭幸福美满,让自己成为对社会有贡献的人才。

  方向摆正,那么面对困难与挫折,就更不算什么了。因为我们要修的是这颗心,不是要修这个境。不是要求,一定要有好环境,一定要遇到好人,而是在时时处处,在每一件事中,让自己历事练心。使我们变得更成稳,更有智慧,心地更柔和,处理问题也更加善巧方便。

  该哭的时候哭,该笑的时候笑,这没有什么。只是哭过笑过后,我们仍然会很淘宝网女装夏装新款比较胸部如何变大化妆水平价护肤品排行榜丰胸纯露什么牌子好防晒面部美护哪个好积极地面对人生。

  受人伤害亦如此。被人骂了,被人打了,又或被人诽谤,无理取闹,真是令我们又恨又恼,又委屈,又不平,又想报复。

  可是想想,这些情绪对我们有什么?带来的只是更多的烦恼而已,于解决问题没有帮助,于别人对我们有尊重的心,也没有帮助。只是情绪越容易激动的人,反而越让人看不起,一搅就乱,一点就着,岂不像牛一样,被人牵着鼻子走?

  由他们骂,由他们说,有耳不闻,那么骂得久了,也累了,没有力气再骂了,自然就停歇了。我们能够让心不去计较,听而无听,不觉得是在骂自己,那么骂对你,便没有伤害。

  有没有被伤到,还在于,我们是不是接受了这一支支的利箭,不接受,那就不会刺伤到你。

  学的,就是这个!因此,我们的路还很长,但这条路走下去,一定会越走越欢喜,越走越快乐。因为打开的是心境,学的是宽大豁达。心有喜悦,痛苦自然消失。

  真正力行的人,就可以体会,为什么古今有智慧的人,那么贫苦,那么没势力,那么让人欺负,可他就可以那么欢喜,那么自在,那么愉快地度过每一天。

  越是能放下的人,得到的反而越多。而当他不再被这些外在的东西所左右,能控制自己的情绪,那么他也会更好地掌握自己的人生。在是非对错上更有明辨力,能知进退,懂得看得更开阔,更长远。也会以大局、全面的态度看问题。这就是他的智慧!

  我们要学的,也就是这人生的智慧。

  然而在论坛中,在生活中,不要说有这样的智慧。现在,一些朋友就连一点私欲都控制不了。成天迷于情色之中,左右不了自己,被欲望与习气牵着鼻子走。动不动就悲观失望,动不动就生气恼恨,动不动就跑去放任爱染,很迷茫,人生也过得很灰暗。

  现在,就是要改变这样的人生态度。不被情色迷惑,不随顺自己的烦恼习气,要做回自己的主人!

  要有这样的决心与勇气,因此,就要多接触那些有目标,心怀宽广的人。还要接触那些善良正直的人,不要接触那些贪图个人私利,喜欢说人是非的人。接触的任何人,对我们都会产生影响。要记得,让心时时向着积极良善的一面。因为善良可以为我们带来好运!

  相信,好人终有好报!恶人自有恶人磨。

  让心更加慈悲柔软一些,去包容那些自己看不惯的人,让心更宽大一些,让它容下更多的东西。有时我们不知道,其实是我们的心太狭小了,不能容人之恶,不会怜悯他人。

  宽大包容,生活会更舒心自在,自然更长寿。一起共勉吧!为幸福美好的人生而努力!在努力的每一天里,你我都会感到喜悦,因为每天都会有收获。

  虽然,前方有困难,眼下有困境,但相信我们携手,一定能顺利走过。走过后,我们会变得更有定力,更加沉稳,也会越加有智慧!幸福,离我们不会太远……

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推荐理由:一个外籍华人19岁小朋友的日报,其他这位小朋友每天的日报写的都很好,今天推荐这篇。外人看来在国外生活很舒服自在,其实国外的学生学习也并不比国内轻松,不光要求深度,还要求广度。好在这位小朋友天资,努力程度都挺好。祝福他

真正的修行是一颗红尘炼心

真正的修行不只在山上,也不只在庙里,更需要在社会中。要在修行中生活,在生活中修行。

有的人整天打坐,磕头,拨念珠,修了好多年,可是习气、烦恼依旧,性格、心态依旧、没有任何改变,这不是真正的修行。

你的工作环境也是你的道场,你的坛城。

无论你从事什么职业,都要把你的修行融入到你的工作中,面对境界历事炼性,对人炼心。

要尽你的责任和义务,要尽心尽力地做好你所承担的一切,要制心一处,用心去做每一项工作。

把你的服务对象看成为父母众生,一切为他们的利益着想,以真诚心对待每一个众生,关心他们,帮助他们,理解他们,体谅他们,做众生的公仆,全心全意地为他们服务。

当你不求任何回报地去给予奉献的时候,这就是你的修行,你会得到无比的快乐。

你的事业、你的工作、你的一切都会顺利。

不要怕遇到违缘障碍,他可以历炼你的心性,提高你的层次,增长你的智慧。

你的家庭就是净土,就是你的寂静处。

要把你的净土打扫的干干净净,布置的清净庄严,要任劳任怨的尽你的责任和义务,擦掉灰尘就是擦掉你的业障,扫除垃圾就是扫除你的烦恼。

你的家人都是你的亲人,都是你的父母众生、儿女众生,都是你的金刚道友,要关心他们,照顾他们,尊重他们,不要伤害他们,怨恨他们。

各有各的因缘,各有各的福报,你执着什么,什么就会伤害你,你执着谁,谁就会让你伤心,一切都要看成如梦如幻,放下所有的妄念,但放下不是放弃,该做的还要去做,还要做好。

人生就如同一场戏,戏已经开场了,你就要演下去,但是你要明明白白、清清楚楚的知道,你是在演戏,哪里有真的夫妻?哪里有真的儿女?

既要演好你的角色,又不要假戏当真,其实人间并不是我们的老家,众生只不过是匆匆过客而已,有什么可执着的,有什么可计较的,少说一句又能怎样?退一步又能怎样?

凡事不要只考虑自己,要多为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱,你才能够自在。

当你真正有了慈悲心、菩提心,你如理如法地修,真心诚意地去做,别人自然会尊重你,喜欢你。

你怎样对待别人,别人也会怎样对待你,不要总是怨天尤人,不要总是挑别人的毛病,看别人不顺眼,不要总想去改变别人,先调整好自己的心态,修好自己的心,一切境都会随心转。

当你以宽阔的胸怀容纳一切,包容一切的时候,你就不会有想不通的事,看一切人都是好人,看一切事都是好事,看一切境都是好境,你如果能经常查找自己的缺点,能不断地去掉我执,这就是修行,否则修什么呢?

其实,修行和生活,工作并不矛盾,佛性是我们每个人都具有的,然而人们陷入了繁忙的事务,到处奔走寻求,忘记、失落了自我,不知道最重要的、最宝贵的东西应该从自心中寻找。

佛就在心中,真正的佛就是自己的心。

我们一定要有信心,信心有多大,成就有多大。

认真学,坚持修,好好学,好好修,今生一定能够解脱,今生一定能够成佛。

生病的人,要找回健康;

失业的人,要找份工作;

伤心的人,要找到快乐;

失望的人,要找到希望。

我们一生几乎都在为找事业、找朋友、找财富、找功名而忙碌,甚至一生一世都在找寻,仍然找不到自己想要的。

其实找来找去,找自己的心最重要。怎样找到自己的心?

 

第一、成就内心的真佛。

? 有句偈云:佛在灵山莫远求,灵山就在汝心头;人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。

每个人心中都有一尊本来佛、自性佛,却在耳娱声色里追逐迷失,找遍外在一切,忽略自家珍宝,空在世上几十年找不到真正的自己,很是可惜。

因此,我们要作一个有智能的人,向心内觅佛,成就内心的真佛。

 

第二、点亮内心的灯光。

 

现代人强调净化环保、净化社会,其实最主要的还是要先从净化自己、净化心灵做起。

因为我们的心,经常被愚痴、黑暗、无明、烦恼所遮蔽。

我们每个人的自性里,都有一盏心灯,点亮这盏智能的灯、般若的灯,就能赶走无明、烦恼。有谓美容、美颜、美姿,不如美心,点亮内心的灯光就是美心。

 

第三、治疗内心的病患。

身体生病了要看医生,心理生病了该怎么办?

有人求神问卜,有人看心理医生,不过最究竟的,还是自己要做自己的医生,因为自己内心的病,自己最了解。佛说一切法,为治一切心;若无一切心,何用一切法?”

佛陀说法,就是要治众生的八万四千种烦恼病。

所谓勤修戒定慧,息灭贪瞋痴,用戒来治贪,用定来治瞋,用慧来治痴,身心才会解脱清凉。

 

第四、发掘内心的财富。

外在的财富,随时可能因为水、火、盗贼、贪官及不肖子孙等而消失。

然而我们心内的财富,是偷不去,也失不了的。

如:信仰、般若、慈悲、道德、精进、喜舍、惭愧等等,都是心中的财富,这是取之不尽、用之不竭的。

你想拥有多少财富,就得看自我发掘多少了。

生活在世间,有人专找门路,有人爱找碴儿,找来找去,只有自找苦吃,自找罪受。

唯有找到自家宝藏,心里才会开朗,才会踏实,无论什么样的生活,都得自在。

有一个好的志向后践行,离成功不远矣。

这是清代儒将左宗棠题于江苏无锡梅园的诗句,短短二十四字,浓缩了古贤“极高明而道中庸”的哲学——胸怀博大,致力高远,却为人和顺,中庸处世。反过来说,只有温润如玉者,才能成就高明事业。

 

立志之道:发上等愿,向高处立

 

“发上等愿”,在佛理中意为心存济世,此乃大贵之内命相。《淮南子?主术训》曾言:“人无善志,虽勇必伤。”只有发上等愿,从好的上等意愿开始,才会有好的结果。

 

“向高处立”即为一个人有进取心,给自己定位,努力奋发,老骥伏枥,志在千里。深谙志不立,则天下无可成之事的道理。

 

这两句都是说大丈夫得胸中有丘壑,抱负远大,有成就一番大好事业之心。如李时珍放弃入仕之举,立志编撰详细药理全书,三十多年终成巨著《本草纲目》。

 

万事开头难,若要建功立业,得先有一个成就事业的远大宏图,追求越高,自身的成长就越快,才可贡献于社会。如《了凡四训》说的人有善愿,天必佑之,福禄随之,神灵卫之,众邪远之,众人成之!

 

有一个好的志向后践行,离成功不远矣。

 

处世之道:结中等缘,就平处坐

 

“结中等缘”, 指交往有度,既不拒人千里,也不过分亲密。

 

“就平处坐”,为低调处世,虽已名声在外,但不搞特权,与人平等相处。

 

人们常言:“打江山容易,守江山难。”此两句话极好地诠释了固守江山的秘密,即为人脚踏实地,处世适度就好,不可锋芒毕露咄咄逼人之理。

 

若拒人千里,不就平处坐,有得势猖狂之疑。古来一朝得势便目中无人,极度猖狂者多无好下场,当其有难,昔日奉承者不见踪影,狡兔死走狗烹,没有情分在内。若过分亲密,情分牵扯太多,又会举步维艰,新政难施,威严难树。

 

与儒家所言相似:以势相交者,势去则倾;以权相交者,权失则弃。唯以心相交,淡泊有志,朋友不失。放低姿态,谦虚真诚,自会成为光环的核心,不战而屈人之兵,赢得尊重。

 

为人之道:享下等福,向宽处行

 

“享下等福”,惜福之义,大丈夫能屈能伸,能吃苦耐劳,懂得俭以养德,在生活上严格要求自己。

 

“向宽处行”,是有包容大度的心,心胸开阔,为人不苛刻,包容下级的错误,对同级者表示理解和尊重。

 

人们容易被所得的迷雾蒙蔽眼睛,但成为欲望的奴隶后,就无法回到“发上等愿”的初衷,奢侈成性,诸事苛责。

 

据《韩非子?十过》记载:秦穆公有一次问由余:“你说,古代君主使国家兴盛和覆亡的原因是什么?”由余回答说:“由于勤俭而使国家兴盛,由于奢侈而使国家覆亡。”

 

尧用瓦罐吃饭、饮水、天下部落没有不服从的。尧禅位给舜,舜开始讲究起来,用木雕的碗吃饭,结果有十三个部落不服从他的命令。舜禅位给禹,禹更加讲究了,制作了各种精美器皿使用。结果有三十三个部落不服从他的命令。以后的君主越来越奢侈以至招来灭亡。

 

后来,唐代诗人李商隐取其意,写下“历览前贤国与家,成由勤俭破由奢”。也就是说,过度奢靡,不懂节制,离千金散尽也不远了。

 

若是奢靡时更做不到心宽,就会成为众人所指的苛刻的有钱人,把种种行为看在眼中后,必不得人心。

 

此二十四字的精华,就是身处劣势时,要有鸿鹄之志,大丈夫要立志做出自己的事业,吃苦耐劳,战略角度要高;身居高位时,也要戒骄戒躁,不可挥霍无度,心气不能太盛,凡事留有余地,与人打交道恰到好处,有良好的沟通,凡事多加理解宽容。

 

若能取其精华,为人既有打江山的慷慨情怀,又有守江山的极高情商,在矛盾中平衡,在前进中平衡,不断协调自身与外界,也就是成功者的修为了。

 

心态改变,才是真的改变

没有彻底作通自己内心的思想工作,发天大的毒誓,喊振耳的口号,都是无用功!论坛上很多戒友往往SY多年,且内心受邪淫毒害颇深。很多人虽有一时的决心和行动,却屡屡在一段时间后因为心瘾难戒,而导致的前功尽弃,实为可惜!

个人觉得SY难戒除了和心瘾有关,自身的性格个性也是极为关键的原因。看了很多戒友的帖子,发现了大家在性格个性上都有很多的相似之处,比如:消极悲观,缺乏自控,潜意识里容易原谅自己,给自己找借口,情感脆弱抑郁,有自怜倾向等等。很多人都知道自己的性格缺陷,但就是没有实际的行动去改正,整天沉浸在负面情绪中自暴自弃,如此一来,破戒是迟早的事。以我个人经验来看,改掉自己性格的缺陷才是戒SY最重要的基础之一,心态改变了,人积极向上了,主动的去寻找自己想做的事了,生活充实了,你还会想整天沉迷于色情中吗?你不会觉得整天想着色情和SY不无聊吗?退一步想,就算想,你有时间吗?

这是第一,第二:就是我之前提过的正向欲望,我们普通人不可能无欲无求,人必须有欲望,也许这个词略带点贬义的味道,那就换成“生活目标”,或者叫理想。你要解除一个不良习惯、不良欲望的最好办法就是用一个正向积极的欲望去替代它,当你对这个正向欲望的渴求超过了不良的欲望,且保持这个状态,那坏习惯就彻底成为了历史。比如:你要戒除对香烟的欲望,最好的办法就是用打造健康体魄这一正向欲望去替代它,不断的给自己心理暗示,自我激励去强化正向的欲望。告诉自己有健康的体魄会给自己带来哪些好处?想想具体的幸福场景,比如健康身体精力更充沛,让自己在他人面前更自信。。。这个就需要自制力去执行。也就是前面我说的改正自己的性格缺陷的重要性。不断的去执行,去做,每一天都不放弃,每一天重复的自我激励,重复再重复!如果在这种情况下你还是戒不掉,那原因就只有两个:

1.你对这个坏习惯的畏惧之心不够。你嘴上去痛恨,害怕,内心却没有真正害怕;2.伤的不够深,不够彻底。

人对很多问题一定要有畏惧之心,不要想当然觉得自己意志够坚强,绝对没问题。很多东西不能试就不要去好奇。多想想因坏习惯造成的顶级后果,人需要适当的吓唬吓唬自己。多联想联想那些因为坏习惯而生绝症的人们,联想到具体场景,同时告诉自己,自己没这么严重,但如果继续下去,那就完了。

说这些,其实就强调一个观念:做通自己的思想工作,就没有什么不可能戒除的坏习惯,否则一切方法和技巧都是扯淡。对于那些不需要借助药物治疗的非重度戒友,戒色就像是上了冷兵器时代的战场,战斗信仰是战术技术的前提,没有深刻明白为什么而战,再武艺再强大的战士都会有不战自退的可能。最后想说的是,我觉得绝大多数戒友都不是重度患者,只要做通自己思想工作,每一天都像第一天那样踏实执行,在结合良好的饮食、有规律的睡眠,适当运动,你一定会戒SY戒上瘾。

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坚定戒色的道路

作者:清清云水间 编辑:小戒

 对治色欲,这条路已经选择了,就需要我们坚定地走下去。

  首先,自然是明白自己选择的路,是一条正确的路。如果方向不正确,那么走到最后,必然是会出问题。所以,每一位来戒色的朋友,要很清楚的一点,是淡化欲望,清心寡欲,提升自己的道德、修养,提升定力、克制力。并不是一面在看那些不良的东西,刺激欲望,一面又要压抑自己,强要达到某个天数。

  为什么要对治欲望?因为欲似深渊,如果不克制,常期接触不良的书籍、网络、影视,自己的思想就会被同化掉。内忧外患,人生哪有不败的道理?所以,看看论坛里的一些朋友就知道,健康受到损伤,思想受到污染,甚至用一些非常不堪的内容来刺激自己。是不是也证明麻木到一定程度,已经扭曲到一定程度了?

  所以,有人会做出一些反常的行为。比如性骚扰,比如想要跃跃一试一夜情,或是强奸,又或是其他。这个思想,难道不可怕吗?它们在拖你向地狱的深渊,怎么还不清醒?不感到恐惧呢?

  一旦深陷泥潭,连自己都不知道自己变成了什么样子!

  认清这些危害,自然就要远离,首先,是一定要避免接触任何会激发你内心欲望的东西。因为年轻气盛,欲望本身就很强烈,不用刺激,内在已经很厉害了。再去引发,自己又没有成婚,你要如何来发泄?而一旦放任欲望,就会越来越堕落,越来越深陷其中,消耗精神体力不说,连年轻的激情,为人的正气,也在耗损。因为自己朝向的是放任欲望的路,不是提起正气,提起责任感的路。所以可以见到,很多青少年迷于色情,学业一落千丈不说,还做出令人发指的事!

  不希望你经历这些不幸,这不是我们这个年龄所要经历的痛苦。一旦走错了,跌倒了,那个伤痛与伤害,也是自己无法承受的。父母、家人,怎么可以接受,自己的孩子步上歧途?怎么忍心看着年纪轻轻的小女孩,就去堕胎,被人抛弃,自甘堕落?!

  任何有良心的人,都不忍心看到这一幕幕的悲剧。可是,有些竟然麻木到无所谓,不把自己的身体当回事,一而再,再而三地犯错,觉得人生就是这样沉沦。

  太不值得了!

  虽然说,环境是可以影响一个人,但是,当我们已经决定,要朝向正确的方向去走。那么,内心愿力的力量,也可以大到来扭转、转变自己的境界。不管别人如何做,不管别人如何怂恿自己,我宁愿做一个傻瓜,做一个可以让父母安心的傻瓜,做一个让自己问心无愧的傻瓜。

  让人嘲笑又有什么关系?自己的人生,是自己要负责的,走错任何一步路,是我们自己要去受苦的,别人替代不了我们受苦。而走对一步,走向幸福,也是我们自己去享受,别人也是抢不走的。所以,为什么要让自己按别人的想法去做,自己难道就没有主见吗?就那么容易动摇?那么容易被拉下水?

  一个轻易就受人影响的人,怎么能掌控好自己的人生?

  走自己的路,让他们去说吧,与我们有什么关系?

  踏踏实实的人生,让自己感到踏实、安心。坚守着自己为人的正直、善良,自然在身边也会感来这样善良、有道义的人。我们为什么不让自己的身边,多一些这样的朋友?所以,改变自己,也在帮我们改变环境,改变我们身边的人,进而改变我们的命运。

  物以类聚,人以群分,自己应当审慎选择。

  所以,戒色这一条路,在起初时就算有困难,但也不放弃。一开始的困难,是因为内心的欲望太过强烈,又一直接触不好的东西,内在恶的力量大大超过善的力量。所以,时常被打败。但被打败之后,就要反省,我这一次,是为什么失败?我有什么办法,能让自己不失败,找到了方法之后,就会去尝试。此时,你就不再是一个失败的人,而是一个勇于挑战,勇于去战胜自己的人。比如说,有人是因为再看了那些不良的东西,引发欲望;有人是因为心情太压抑,要找一个发泄口;有人因为被女友抛弃;有人又因为想尝试一下……种种原因,都要去明白。绝不是在一次失败后,就在那儿懊恼,在那哭泣,又或在那埋怨,下次却继续失败。是真正能去反省问题所在,并且,真正去对治问题。像再看不良的东西,就要提高警觉,处罚自己之外,更要提起警惕性,绝不再沾染。而心情压抑,需要经常看一些正书,开阔心胸,这需要长时间的调整,一时间也不能马上解决,但起码,要知道努力的方向,并且不放弃努力。这样才能让我们不断进步!

  强调了很多次,戒色,不是单纯去克制什么,而是由内而外,不断提升自己的过程。是从内在去自我调整、升华,做一个善良、正直的人,做一个沉稳、有思想的人,做一个有责任、有担当的人,也做一个敢于面对自己问题,勇于自我挑战的人!

  是一个男子汉!

  被欲望左右,人生一定会苦。满足了,高兴一下,满足不了,就痛苦不安。何必让自己活得这样?而选择伴侣,也不是为了欲望,而是希望找到一位,可以与我们携手走过人生的人。在这婚姻中,会去好好珍惜彼此的缘分,好好地把家持好,把孩子教好。因此,不会因为自己的情欲,就轻易伤害枕边这个人,也不轻易怀疑对方,搞得家里鸡飞狗跳。

  如此来看,戒色,不单是在年轻时,学着克制情欲,把握人生。同时,也在为我们的健康与幸福打下基础。因为你必须要充实自己的人生,要有规律地生活,每天除了学习、工作外,还要抽出一定的时间,来学习人生的道理,让自己明白。而且,还要安排时间学家务,做卫生,或学着修理家中一些东西。再者,还要有时间来锻炼身体。当能够有规律的生活,饮食合理,睡眠充足,还有开阔的心胸,乐观的精神,那么,身体怎么会不健康,生活怎么不会开始转好呢?

  真正的成功,真不是事事如意,样样顺心,而是在逆境与挫折中,我们能不被打败,能够在跌倒后,再站起来,继续向前!

  而整天坐在电脑前不动,专看那些不良的东西,又一直在思想那些刺激的东西。身体不动,头脑复杂,能健康吗?生活会好吗?会好才怪!

  因此,论坛一再强调多看正书,多看励志的文章,多看好的一面,绝不沾染任何不良来源。就是要切断你的污染源,使你少受污染。接触好的东西,良善的东西,也让自己的思想更积极,更开阔,更加乐观上进。有一颗善良的心,心自然就柔软,看人看事,也会顺眼许多。否则一直放任自己的习气,看这不好,看那不好,生活就在一个不好的世界里。那样的生活,怎么会有趣呢?

  为让自己更好地生活,就要学会坚持,哪怕断断续续,也要继续向前走,因为不甘做欲望的奴隶,要勇于挑战自我!战胜自我!

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推荐理由:需要改变的东西有很多,不单单只是戒色。戒色只是成长的第一步。

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勇于面对命运,改变命运

  很多人都有一个不好的现象,会把很多不顺或是失败,都归之于手淫。我们知道,凡事,有果必然有因,不会无缘无故就有一个结果出来。但是,有了不好的结果,也不能盲目地推到某一方面。好像戒掉了手淫,什么都会变好起来。

  你想,如果你一直熬夜,或是心情一直压抑,身体会好吗?但是,如果身体本身就很差,却又纵欲,那必然会加重你的虚弱,耗得没得耗了,再耗下去,会是什么结果?而一味沉迷于欲乐,又会得到什么?想想也知道。很多人不懂得其中的利害,不是一味地沉迷,就是偏离最初的方向,所以戒来戒去,还是一堆的压力,生活不顺。

  要改,即是从心上去改,身心都需要调整,一定要改变原来不合理,不规律的生活方式。今天的不健康,正是因为不健康的生活方式,不健康的心理,也可能是生下来就带有的一些病。除去生下来就带来的病外,很多病痛都是自己不合理的生活规律造成的。所以,要健康,就要改变原来不健康的生活。因此,不断提醒大家,要真正挽救自己,就要真正站起来。勇敢去面对自己的人生,勇于去修正原来不健康的生活方式。早睡早起,开阔心胸,乐于助人,饮食有规律,不要乱吃,也要注意多运动。怎奈说了上百次,真正能动起来的人又有多少?

  身体不运,成天胡思乱想,不仅对学习、工作,人生的成就不利,也影响了健康,影响了最基本的生活。这怎么能不改呢?

  今天有了不顺,也有其原因。圣贤人,有气魄的人,能利用这样的环境,让自己去明白一些事理。因此,他们在不顺中仍然在进步着。而我们在不顺中,除了埋怨之外,是否有得到什么启示,或是提升了自己什么承受力?

  不要在快乐中去品尝痛苦,应该学会在痛苦中,去感受、享受快乐,哪怕只有一点点。那么尝到了,你就是快乐的。

  要改变命运,就要改变自己。不能将不顺推到什么上面,不要去责怪什么,因为我们还有时间,还有手脚,还能为自己再努力一次。只要有一次的机会,为什么要轻易放弃呢?慢慢修正原来的错误观念,让自己勇敢一些,纵然失败,纵然被人嘲笑看轻,又有什么关系?毕竟我们努力过了,努力了,这个人生就是有活力的人生。只要向着正确的方向去走,中间有挫折,有不解,有诽谤,都值得去做。

  坚持做对的事,内心是安宁的。命运,也会随之改变。有时是我们付出的不够多,有时是时间还没有到,要有耐性,也要怀有希望,不要轻易退缩或是放弃。

  人生,是有希望的,要把握好,努力在每一天,也在每一天中,去体会当下会有的幸福。

  有人在痛苦中走出,之后更懂得珍惜人生,失去的,后来又得到更好的,更幸福。所以,我们害怕什么呢?不是还有时间吗?还有转机吗?只要有一线的希望,我们都不放弃。快放下那些不应该有的想法,不要将不顺推之于外,也不要因为一次的失败就丧失信心,胜败乃兵家常家,我们输得起!我们也不会因为输就放弃,仍然会站起来的,不是吗?只要能站起来,就是成功。

  给自己信心与希望吧,相信美好,不要轻易怀疑,也不要轻易放弃。只要每天能见到太阳,就微笑吧,太阳是如此灿烂,照耀世界,也照亮我们的心。阴天的时候,也微笑吧,因为快要降临的雨水,可以滋润这个世界,给我们生命的雨露。

  找一找快乐的事,让我们的整个人生从此焕出生命的活力吧!

 

色心重之人更要努力

看了几贴,感触良深。看到一些色心重,欲望强之人的痛苦,也很是感慨。因为身体已经差到不行,可还是制止不住自己的欲望,好像把纵欲习已为常,不懂得自制。被欲望牵着鼻子走,又不甘心这样堕落,渴望找回人生光明,却习气太重,又没有信心与勇气,去面对难关。

  这样的生活,真的是很痛苦的。

  面对这样欲望强烈之人,朋友们,当更加有爱心,去关怀、提携、鼓励、帮助他们。也要通过自己的阳光生活,给予他们希望,让他们看到,人生的快乐与充实,也让他们觉得,生活是会有光彩的。

  在此,也希望安慰、鼓励一下,论坛中这些欲望比较强烈,自制力也比较差,又没有信心的朋友们。

  人生,当要接受光明的智慧与清静的甘露。一直在黑暗的深渊中,又不能接触智慧指引,真的很难靠自己去战胜困境,从黑暗中走出,因为自己没有智慧开启光明。

  何以这样说?

  你可以看看自己的生活,自己的人生。每天,所接触的是一种什么样的思想,又生活在一个什么样的空间,思想,是不是很狭窄,想不到更远的地方?当成天一直看色情片,头脑里,也只有那一堆的垃圾,怎么可能放远你的目光?当总在情情爱爱,色欲放纵中生活,又怎么能唤起自己的智慧,去勇敢面对人生的挑战?

  环境,的确是会影响一个人。生活在肮脏的粪池中,就是蛆。但是,生活在清香的花丛中,那就是蜜蜂。当你不能转境的时候,常常是被环境所转。因此,当陷自己于那肮脏的情色垃圾中时,自己也就成了这堆垃圾中的苍蝇。

  见到女性,就想凑上去,想占点便宜。什么事情,又总要往色欲方面去想,头脑里乱七八糟的。因为心中的邪念很多,正气不足,甚至没有正气,所以,一个人也看起来没有气魄。眼神迷离,又或者歪着眼睛看人。走路也不能抬头挺胸,眼睛看人也不能正视,甚至说话都不能说得字正腔圆,说得清晰。

  是要拯救自己了!把自己搞得什么样子了?

  与人说话,特别与女性说话,怎么能没有自尊自爱,怎么能说那些黄色不堪的东西?殊不知,这些话令人听起来,会觉得这个人很没有修养,不讲道德,也不觉得这是一个男人会讲出来的话。无形中,就被人看低了。觉得不像一个男人!可是,是谁让自己变得低微了?难道不是自己吗?

  而这些,我们是可以改变的。变得有气魄,变得稳重,变得令人尊重,变得有责任,有担当!

  相信,每一个人都是有自尊的,也是希望别人能尊重自己的。而要令人尊重,首先就是自己要做出让别人能尊重的事来!

  当然,人无完人,我们不能保证,我们一辈子都不做错事。毕竟人非圣贤,孰能无过?然而,能认识到自己的错,能够有勇气改正自己的错误,就是一个勇敢的人,就是一个值得别人尊重的人。

  过,能改,就是值得人称赞的。所以,不要因为曾经有错而自卑。也不要害怕别人会嘲笑自己,而不敢去走正路。当我们愿意从错误的路上走回来时,首先,爱我们的人,会为我们感到高兴与欣慰。像父母、师长、好朋友,这些时时希望我们成长的人。

  因此,有看到有失身的女生,因为害怕自己被人看不起,而不敢面对。其实,真正能改过,就是大善。我们一定不会去笑一个改过之人,反之,还会对这样的人,更加地尊敬。因为懂得回头,愿意面对错误,那么就是一个自新的人,将会走出自己的幸福人生。

  如果因为一次错,而步步错。因为一次的失身,而更加不爱惜自己,那么别人也很难爱惜你了。所以,不管以前错了多少,能够当下改过,就是好事,就是大善!

  同样,男士们,也要有此份的勇气与决心。真正立志改过,真正愿意回头,这样才能真正挽救自己!徘徊在戒色与色欲之间,常常靠倒在淫色那一边。如此,对自己真是没有帮助。一定要下决心,改过,就算自己不想删掉色情片,也要咬紧牙关,删掉!!!!

  如果没有这样的勇气与魄力,去踏出这第一步,你怎么走第二步?

  删掉色情片,并不难!不要管自己会不会后悔,正的事,就义无反顾地去做。贪爱那些色情片,不肯舍,不能舍,只是让自己继续生活在那堆粪尿之中,永远都是一身的臭气!而臭气越熏越浓,就更难舍了。

  难道真的要做一只苍蝇吗?

  而后,一定要换环境,就是多看大德的故事,那些励志的故事。看看《五岁庵》,看看《阿信的故事》前二十集,看看在困境中人的奋斗。多接触一些正面的东西,就能提升自己的理智。

  必须要去做才行啊!!

  不管有多难,先去做,哪怕挪动一步,我们都不要放弃自己。

  不要一直把那欲望的强大当借口,它并不强大,是你太脆弱。而你也不是天生的脆弱,是你让自己接触了太多不良的信息,让自己的心,一直朝向那黑暗。久而久之,自然就堕落不堪。

  所以,不管明天如何,当下该做的,当下就要努力去做。想尽一切办法,要让自己动起来,打扫卫生,锻炼,看积极的影片。越懒,越不爱动,就越不想去做。如果实在不行,不如去参加义工,到养老院、孤儿院,做一些慈善。如果是学佛的朋友,不妨去打佛七,如果是基督教的朋友,不妨去参加礼拜。借助别人的阳光积极,借助一个上进的团体,让自己也动起来。

  你如果一直将自己关在黑暗的房间里看那些乱七八糟的东西,你认为,你会把自己培养成一个什么样的人?色情狂?强奸犯?还是一个病殃殃的人?

  人,是需要阳光的,是需要微笑,需要灿烂的。那是我们应该呆的地方。有阳光的地方,更有生命力。所以,早点起床,去看看朝阳吧,晒一晒太阳,做做运动,比比看,小鸟起得早,还是自己起得早?和蚂蚁比比,谁更勤劳。与蝴蝶比比,谁的化蛹成蝶更让人佩服?

  起步低,会让我们更能体会到成功的喜悦。踏出一步,就给自己一个赞美的掌声,鼓励自己,不要害羞,那是让自己更有勇气,更加阳光去面对明天。

  所以,色心欲望重的朋友,更应该有信心,因为起步是负数,如此提升起来,进步会是飞跃性的。

  不要怀疑什么,只要愿意去做,就会有体会。

  好好在生活中努力,照顾好身体,多交一些上进的朋友,形成一个良好的学习氛围,一同进步。

  在此,也建议学佛的朋友,或是学基督教的朋友,或是学儒的朋友,或是其他宗教的朋友,又或是同在国外求学的朋友,可以自行组织起来,形成一个个的学习小组,互相勉励。

  向着阳光,绝不退缩。时时提醒自己,十目所视,十手所指。每一天,每一时,每一刻,都有眼睛在看着你,看着你在做什么!

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戒欲不纵欲,努力让自己此生无憾


如果你选择不要纵欲,就要把精力与时间用在正当的地方。因为你本身的欲心就很重了,如果再加重,无非是火上浇油,对你的身心都不利。现在,大家也不用再讨论什么精液的问题。你我都不是什么专业人士,也搞不清楚里面到底是什么。但是我们从一般现象就可以看到,纵欲的人,大部分身体都不好。如果原先的底子好,那么还能好一些,如果底子就很差,那相对而言,就很伤身了。

所以,不要纵欲,为了你的身体着想,当然,也为了你的前途。哪有人天天想着色情的东西?那不是太堕落了吗?

人生,是需要有一个方向,有了人生的理想目标,你就会去努力。这样生活就不会空虚无聊,一生中,可以做很多事,我们为什么要浪费光阴呢?与其讨论,不如现在就去做一些力所能及之事,或是读一些能让你的思想提升的书籍。好像不少人有太多的闲功夫,看的东西很杂,而且讨论的都不在重点。没有把自己的前途真正放在心上。是不是能看到自己内心,还有比较低级的东西?

人的志向远大,才能促使我们在生活中努力。比如你订下一百分的目标,你可能努力了,只达到八十分。但是如果你一个目标都没有订,是不是成天就恍恍惚惚,过一天是一天。那样,跟一般的动物又有什么区别,除了吃睡以外,你还有没有比它们更优秀的地方?

我们的确要常常做一个自我反思,我们是人,不是动物。曾经看过一篇文章,里面有一个笑话,说是一个人睡觉的样子,跟旁边的一只狗很像。作者很有灵性,就想到,如果人只是这样生活,那跟动物有什么两样。

我们不能再放任自己这样消极堕落下去。我们还要照顾父母、家人,还有理想要奋斗,要在有生之年,做一些有利大众的事,让自己的这一生不白过,这样,当我们老的时候,回过头来,会发现,我这一生没白过。

少年不肯努力,老的时候,往往得到的都是一堆的遗憾。

真的,做一些有利益的事吧,让我们的心灵也受一下洗礼,不要成天看那些无聊的东西,乱七八糟的,污染我们的心灵,也损伤我们的健康,甚至因此毁了我们的前途。

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向着阳光,向着希望,平心静气来戒色

作者:清清云水间 编辑:小戒

人生就是这样简单,做好自己应该做的事,珍惜每天的时光。只是,最简单的事,我们却未必能做好。

戒色,很多人一开始很有冲劲,很想去斗争。好似色是一只大猛虎,自己非得与这只老虎战得你死我亡。真的是如此吗?最后也搞得自己精疲力尽,丧失信心与勇气。

说实在,事情并非想像中那么复杂。而你所面临的问题,也不仅仅是色欲这一个问题。所以,你将所有的错都归结于色,最后,可能你的努力反而得不到什么好结果。因为你的问题很多,不单单在色上。

也因此,论坛一直强调大家改变心境,多行善事,多学习,树立远大的目标。其实,也不断地用文章的方式劝勉大家,心平气和,平心静心。过于急躁,或是过于急于求成,又或把色当成一个假想敌,一直要与之对抗,拼命压抑自己的情欲,好像到最后,都不会很快乐自在。因为你的方向错了。

为什么说你的方向错了呢?你只是在外控制自己,强迫自己,并没有从内心去改,也没有真正有所承担,也没有什么理想,生活也是不如意。一肚子的埋怨,一直以消极的心态对世,所以,你离快乐很远。因为心不自在,心不开解。

所以,我们要培养的不仅是戒色的定力,还有你的智慧能力。身为人,真的不是只在这个世界上混口饭吃,那样生活就太枯燥单调了。人是有理想的,人是可以改变自己,改变世界的。为什么我们不能以一颗积极的心态去面对呢?

说得多,不如做,真正踏实去力行,一定会有力行的效果。其实正如喜好看色情片的人而言。你在看的当下,你真的看懂了吗?你是在被牵着鼻子走吗?你看到了其中的祸害了吗?你看到了自己内心深处的无助与无聊了吗?你看到了自己的欲望在膨胀,自我控制力在降低了吗?你看到了身体越来越差了吗?

为什么不能回头,为什么不能放下,为什么不能远离这些?因为你的内心没有正气,有的是一肚子的欲望。你没有人生的目标,你一直用这些东西来刺激或是麻弊自己。难道不想挽救自己吗?难道不希望生活能快乐自在一些吗?难道不想自己的一生也过得有意义吗?而我们的头脑,真的只有装那些垃圾吗?真的没有反观的能力?没有辨别是非的能力?

如果真的爱自己的话,怎么能允许自己这样生活下去?当然是要站起来,开始向着阳光,向着希望啊!

而向着阳光,向着希望,也不是说,我就一鼓作气起来,好好干个三天三夜。这样的结局会是如何?这股气过了,又回到原点了。其实有时候,滴水穿石的力量反而更大,更持久!

什么叫滴水穿石,就是你每天给自己定好功课。起先不用很多,也不用很长时间。只要你能力可以做到的,比如五分钟,或半小时。但一定要让自己坚持下来。

如果是学佛的朋友,可以念佛十分钟,完全让自己静下来,什么也不想,什么都放下。让自己在这十分钟之间,安神定虑,只持念南无阿弥陀佛的佛号。一字一句,清晰分明。

相信这样去做后,就会有感受。会发现念完以后,身心都开始舒畅起来。每天坚持,一定不一样。

其他宗教的朋友,也可以念本宗教的名号,或是书籍,总要让自己在这段时间内,保持内心的恭敬、真诚,或是祈祷,或是其他。相信坚持下来就会有效。

至于一般的人,或是学习传统文化的人,可以自己找一本书,可以是《论语》,也可以是其他的,含有人生智慧的书籍,哪怕是一些格言警句,每天抽出十分钟,安心专注念上一段或是几句,一个月之后,你都会有所改变。

这是从思想上,让自己清静下来。因为我们烦躁的时候,很多事情都做不好。戒色急于求成,不成就气急败坏,这有何用?怎么也得转变我们的内心世界啊!

其次,也要在行动上真正做出来。就是在日常生活中,每天坚持做一件善事。哪怕是对人一个微笑,或是说一句赞美别人的话,或是在车上给人让座,又或是捐款种树,或是救灾。这些我们都有能力可以做,举手之劳的同时,就在改变你的命运。

行善,是启发我们的慈悲心,也是在教我们放下自私自利的不良心态。一个人过于自私,常常会不快乐,因为太会计较了。放下这些,反而会得自在的生活。

仅这两点,愿意去做,生活就会有所改观。不肯做,不肯行的人,自然一直被烦恼拖着走。并不是上天不怜爱你,而是你不懂得珍惜自己难得的人生!

坚持早睡,坚持锻炼,仰卧起坐或是俯卧撑,又或是打打太极,只稍一点时间,可以让身体变得更好起来。怎么我们不去尝试呢?哪怕跑步或是散步也好啊!

能够去做,就是在扭转你人生的方向与轨迹。自然接下来的道路就会有所不同,能够忍辱的人,会有大福,也可以少了很多的灾祸,这些都是古人教我们的,只要愿意学,愿意做,就有受益。

在此,我也不多言了,虽然仍是婆婆妈妈地唠叨,但只要有一人愿意做,我想他也可以得到益处。这样就很好,凡事,我们总要先尽心,至于结果就不需要太多强求,这样我们就自在了。

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擒贼先擒王—断掉邪淫的缘

作者:匿名 编辑:小戒

邪淫是习气,习气随时会犯,临时抱佛脚,焉有不败之理?对治邪淫习气,根本在于平时的功夫。要想淫念不起,必须于平时做足功课,坚持念佛,作不净观,保持一颗清净心,在遇到境界时方能不起淫念,不为所动。正如印光大师说“当于平时,预为提防。则遇境逢缘,自可不发。”

【远离一切染源】

远离一切染源,即使自己戒淫的功夫得力了也要坚持。上士闻道,勤而行之,念念在警惕,不敢放松一刻。很多人虽深知邪淫恶,但为习气所缚,不能当下猛下决心,笃行善道,彻底告别邪淫。我们凡夫太容易被色相所转,被自己的贪欲所缚。就算有一丝良心发现,也会因其他的念头,随即淡忘,在思想行为上又走了以前的老路。不少朋友或亲身体验邪淫恶果,或得知邪淫果,发惭愧心,耻心,恐惧心,走上戒淫之路。只要方法得当,会亲身得到受的。前面的论述里已讲的很清楚。可不少人稍微有点成就的时候,比如说戒淫三个月,就开始松懈了,不警惕外界的诱惑了,自己还以为自己的功夫很得力。但这些都是表面的现象。因为你放松,你有过去戒淫的功力,你可以抵挡开始的诱惑。如果你不采用以前的方法如不净观,念佛等将其迅速拔除或与之抗(那些不好的画面总会浮现在你的面前),那么你的欲望会一点点复苏。最终你又回到邪淫的苦海中。关于这些,笔者有亲身体会。如当时见色,没有立刻破戒,只是心动了,但过几天后境界就会眼前,不能自控,遂破戒。过去是因为不知道而犯邪淫,所以自我感觉无所谓,一旦退转,则是明知故犯。你在精神上承受的痛苦必然加倍。所以,亲爱的朋友们,当你们戒淫获得初步成时,不要放松警惕,要远离外界的一切染源,生活在一个清静的环境里。更不要傻到去考验自己的戒淫功力,我们躲避还来不及,怎么能去主动接触呢?要把以后的每一天当做戒淫的第一天,天天保持戒淫之初的心境,尽量远离一切源。这也是成功戒淫者的体会。希望想成功戒淫的朋友务必注意这一点。

【视邪淫为平生最大敌人】

人心惟危,道心惟微。人而为人有妄想,分别,执着,而造种种业。倘知人心惟危,自当战战兢兢,如临大敌,时时检视自己的起心动念,不令升起一丝恶念。淫欲也可由此克服。物以类聚,念头也是这样,恶的念头能升起一连串更恶的念头,这也是有邪念就会导致邪淫的原因。止不住淫念,就无法从根本上断除邪淫。

细微之处不放松,当视一切邪淫的念头作为自己最大的敌人。要时刻这样想,淫念刚冒个头,立马警觉,立即提起正念,立即把淫念灭掉,不给其留一刻喘息之机。亲爱的朋友,当你视邪淫的念头为平生最可恶之最大敌人时,遇到它,你还敢存一丝不舍之心,还敢存一念犹豫之心,还敢重蹈覆辙吗?想想吧。邪淫就是我们生平的最大的敌人啊,看看前面笔者总结的邪淫恶果吧。头脑不清醒的朋友该彻底警觉了吧,到了睁开眼了解事实真相的时候了:邪淫的念头着实是我们此生最大的敌人。眼前来讲它让我们精神肉体备受折磨,事事不如意,长远来讲更是痛苦万分,等待你的可是苦不堪言的恶疾和长劫地狱轮回之苦。思此,又怎能不把邪淫当成自己生平最大的敌人呢。没有这种意识,就无法根除恼人的淫念,就不能真正走上成功戒淫之路。试想,就算你暂时伏住淫念了,可过去厚重的习气还在啊,过去的记忆还在啊。你稍微不留神,过去的淫习起现行了,淫念马上冒出来。你不立刻对治,它的力量就会逐步瓦解你戒淫的斗志,让你束手就擒,让你破戒。所以要对治淫念,一刻都不能等待,一刻都不能手软。淫念的内容很多,可参看第一章节“淫心与意淫”。淫念有时很微细,很容易被我们忽视。如猛然见色顿生喜爱之心;如无意听软语断生留恋之心;如回忆过去,带出淫习。这些都要自我总结,才能及时防范,从源头上断掉破戒的缘。

【心系正念,不为色相转】

人在社会中往往身不由己,要受到各种不良环境和人事的冲击。我们想戒淫,想生活在一个干净的环境里。可社会是一个染缸,往往我们不能独善其身。因此我们必须和光同尘,出淤泥而不染,时刻保持心地的清净。有正念自然可以克制邪念。因为正气存内,邪不可干。正念也即道心,很微细,转瞬即逝。我们头脑中有正念的时间短,有妄想的时间长。因此我们要保持一颗道心,随境不变,令其长久不失。一切法从心想生,周围的人事环境是我们的依报,我们自身属于正报。大乘佛法里讲,依报随着正报转,相随心转。因此外界的环境好坏不重要,关键是我们能否降伏我们的心,使其时刻不离正念。只要我们的心清净,周围的环境人事无不清净。净空老法师常讲,我心理装着阿弥陀佛,看周围一切人事物都是阿弥陀佛。我们应该学习净空老师的修学方法。把淫欲妄想的念头换成阿弥陀佛,不夹杂,不间断,不怀疑。心时时刻刻都住在正道上。不断这样修行,戒淫的功力日益增加。正念愈来愈多,淫念愈来愈少。再加上观世音菩萨反闻闻自性的功夫,做到都摄六根,我们就能做到六根不随境界转,见色如不见,心自然常安在正道上。而此时外界的环境的好坏对我们已经没有影响了。即使如此我们还是要尽力回避不良环境,戒淫的成功来的太不易了。

末法时期,修行变的更加困难,幸好有古大德的著作存世,有少数善知识还在孜孜不倦地教化我们,令我们改过迁善。无始以来的习气和此世养成的不良习惯使这个社会加速地堕落。而善知识的教诲给我们指明了前进的方向,只要我们依法修行,日日熏习,就能慢慢恢复我们本来的面目。这是一个漫长的过程,其中会遇到各种逆缘,阻碍你前进。道心惟微,在诱惑和挫折面前退步太容易。因此修行必须常与圣贤为伴,时时精进,时时反省,时时观照,遇到不如意的事,才能马上想到圣贤的教诲,不为环境所转。这样才能体现出修行的效果。务必切记念头的清净是戒淫成功的关键,不从源头上做起是无法真正戒除邪淫的。为了戒淫,我曾经时时刻刻念佛,路上,吃饭时,睡觉时都不令佛号暂停,久之一心清净,淫念自然不生。

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【励志】我命由我不由天

一、 因果定律:

世界上没有一件事是偶然发生的,每一件事的发生必有其原因。这是宇宙的最根本定律。人的命运当然也遵循这个定律。认同因果定律的不仅是佛教,还有基督教和印度教等等。古希腊哲学家苏格拉底和大科学家牛顿等人,也认为这是宇宙最根本定律。人的思想、语言和行为,都是”因”,都会产生相应的”果”。如果”因”是好的,那麽”果”也是好的;如果”因”是坏的,那麽”果”也是坏的。人只要有思想,就必然会不断”种因”,种”善因”还是”恶因”由人自己决定。所以欲修造命运者,必须先注意和明了自己的每一个想法(起心动念)会引发什麽样的语言和行为,由这些语言和行为会导致什麽样的结果。

二、 吸引定律:

人的心念(思想)总是与和其一致的现实相互吸引。比如:一个人如果认为人生道路充满陷阱,出门怕摔倒,坐车怕交通事故,交朋友怕上当,那这个人所处的现实就是一个危机四伏的现实,稍有不慎,就真的会惹祸。又比如:一个人如果认为这个世界的人很多人都是讲义气的血性之人,那这个人就总会碰到跟他肝胆相照的朋友。大家知道为什麽吗?因为人都是选择性地看世界,人只看得见和留意自己相信的事物,对於自己不相信的事物就不会留意,甚至视而不见。所以人所处的现实是人的心念吸引而来的,人也被与自己心念一致的现实吸引过去。这种相互吸引无时无刻不在以一种人难以察觉的,下意识的方式进行着。一个人的心念是消极的或者丑恶的,那他所处的环境也是消极的或者丑恶的;一个人的心念是积极的善良的,那他所处的环境也是积极的或者善良的。人如果能控制自己的心念(思想),使之专注於有利自己的、积极的和善良的人、事、物上,那这个人就会把有利的、积极的和善良的人、事、物吸引到其生活中去,而有利的、积极的和善良的人、事、物也会把这个人吸引过去。所以控制心念(思想),是命运修造的基本思路。

三、 深信定律:

人如果真正深信某件事会发生,则不管这件事是善是恶、是好是坏,这件事就一定能会发生在这个人身上。比如一个人深信积极的事物一定会发生在自己身上,积极的事物就一定会发生。又如果一个人深信自己命不久矣,那这个人很快就会死去。所以用好的信念,取代不好的信念,是命运修造的原则。由此看来,有好的信念是一种福,想给自己种福,必须建立好的信念。

四、 放松定律:

人只有在心态放松的情况下,才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁,都将带来不良结果。什麽心态是最佳心态呢?答案是越清明无念越好!把目标瞄准在你想要的理想人格、理想境界、理想人际关系和理想生活等等东西上,然後放松心态、精进努力,做你该做的,不要老惦记着这些东西什麽时候到来,则这些东西的到来有时候能快到令你吃惊;相反,如果你对结果越焦躁,你就越不能得到理想的结果,甚至会得到相反的结果。举个例子:大热天晚上停电,你躺在床上大汗淋漓,睡不着觉备受煎熬,老在想着这该死的电什麽时候才来,电总是在你着急的时候偏偏不来,但当你最後受够了,人清静安定自然凉快了,快沉沉睡去的时候,电就来了,倏忽间你的房里灯火通明,电风扇转起来了。这不是巧合不是迷信,这是定律,这是放松定律。《了凡四训》中云谷禅师要了凡先生念准提咒要达到无念无想的地步,就是这个道理。值得注意的还有:所谓的无念并不是心里一个念头也没有,而是有念头但不驻留,”无所住而生其心”。

五、 当下定律:

人不能控制过去,也不能控制将来,人能控制的只是此时此刻的心念、语言和行为。过去和未来都不存在,只有当下此刻是真实的。所以修造命运的专注点、着手处只能是”当下”,舍此别无他途。根据吸引定律,如果人总是悼念过去,就会被内疚和後悔牢牢套在想改变的旧现实中无法解脱;如果人总是担心将来,人的担心就会把人不想发生的情况吸引进现实中来。正确的心态应该是不管命运好也罢坏也罢,只管积极专注於调整好做好目下当前的思想、语言和行为,则命运会在不知不觉中向好处发展。

六、 80/20定律:

人在达成目标前80%的时间和努力,只能获得20%的成果,80%的成果在後20%的时间和努力获得。这是个非常重要的定律,很多人在追求目标的时候,由於久久不能见到明显的成果於是失去信心而放弃。须知命运修造是长久的事,要有足够的耐心。不要预期前80%的努力会有很大收获,只要不放弃,最後20%的努力就会有长足的进步。

七、 应得定律:

人得到应得到的一切,而不是想得到的一切。云谷禅师对了凡先生所说的拥千金者值千金,应饿死者必饿死,就是这个道理。所以命运修造者,必须要提高自我价值,自我价值提高则人应得的不管质和量都会提高。

八、 间接定律:

要提高自我价值(包括物质和精神两方面),必须通过提高他人价值间接实现。例如:你要提高自己的自尊,必须通过首先提高别人的自尊间接实现。你要有所成就,必先通过成就别人间接达成。又例如:有些公司创立的目的只是赤裸裸地追求最大利润,这些公司往往昙花一现,一两年内就消失;而那些致力於为客户为社会提供优质服务和优质产品的公司往往长盛不衰,越做越大。这就是间接定律在起作用。值得一提的是,间接定律中提高自我价值和提高他人价值往往是同时发生的,即当你在提高别人价值的时候,你的自我价值马上就提高。

九、 布施定律:

布施就是”给出去”的意思。这个定律是说,你布施出去的任何东西,终将成倍地回报到你身上。例如:你布施金钱或物质,你将会成倍地获得金钱或物质回报;你布施欢喜心,让他人衷心愉悦,你将会成倍地得到他人回报给你的欢喜;你布施安定,让他人心安,你将会成倍地得到安乐。相反,如果你施加於别人的是不安、憎恨、怒气、懮愁,你将成倍地得到这些报应。

十、 不图报原则:

这是布施定律的补充。这个原则是说:你布施的时候永远不要企望获得回报,你越不望回报,你的回报越大。”善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到”。例如类似的情况不知你有没有碰到过:一天你开车赶着去会见重要客户,路上看到一对年老夫妇的汽车爆胎了。你因为赶时间不想管,但又觉得必须管,於是你停下车帮他们换轮胎。你把轮胎换好了,老人家想付你一笔钱表示感谢,你婉拒了老人家并且祝他们好运然後你继续上路。当你赶到约会地点,却发现客户比你来得还晚,而且客户很爽快地就和你签了协议。你会不会觉得很走运呢?但这不是运气,而是定律。所以请记住:施比受更有福,施本身就是很大的福,而无需从受者处获得回报。给大象(施)称重量,大家说如果再给大象加一条丝巾(回报),大象的重量会增加多少呢?

十一、 行动原则:

有行动才有吉凶,无行动则无吉凶。例如一个人有了病,却不配合治疗,不进行体育锻炼,病会好吗?做了善事种了善因,就会产生一股力量,把人的行动向吉处推,但是没有行动,这股力量如何显现呢?所以学佛行善所带来的吉祥,也必须在行动中才显现出来!!.

 

如何摆脱浑浑噩噩的生活?

作者:linkedIn Deepak Chopra?| 编辑:小戒

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不知你是否有这样的感觉:周末两天,虽然也和朋友聚餐看电影,但心里还装着没干完的工作,一个周末下来,感觉过得比上班还累。

人人看起来都很忙碌,但其实绝大多数人都过着浑浑噩噩的“无意识生活”,总觉得时间不够用。所以周刊君今天推荐这篇文章——生活是一场马拉松,想要获得持久进步,你就必须从日常的柴米油盐酱醋茶中不断抬起头来,想想自己长远的追求和方向。

时间过得有多快?快到你自己都难以相信。比如:

从克林顿当选美国总统,到前段时间希拉里宣布参选美国总统,已经过去22年了。

毕竟,“911”发生已经快14年了。那是克林顿的继任者布什先生时代遭遇的危机。

现在距离最早的第一代iPhone已经发布了8年了。它的发明者乔布斯也已经去世了4年了。

系列电影《速度与激情》最早的一部距离今天也已经过去14年了。

还有,你们喜欢的美剧《老友记》已经开播了21年了。

毕竟现在距离1995年和距离2035年,时间是一样的。

既然时间溜得这么快。现在让我把你按在座位上,强迫你思考这个问题:

如果继续做手上的这些事情,五年之后你会在哪里?(其实没多久,不是么?)

答案如果让你很吃惊,你就该反思一下了:你是否正过着“无意识的生活”?

1
大多数人都过着
“无意识的生活”

其实,人群中的绝大多数人都过着“无意识的生活”。

各种日常事项从人们每天睁眼开始,就会自动填满他们每一天的24小时,那些需要快速满足的欲望,那些需要及时回应的请求。

这些事情中的大多数,都是能让我们获得快速满足(Instant Gratification)的短期目标。

如果你为短期的满足感倾注太多,那么下面的事对你来说就显得特别重要,比如:

  • 纠结中午吃什么
  • 晚上喝什么
  • 那些需要你快速去干的事情
  • 凡事亲力亲为
  • 没事来点完美主义
  • 和同事聊聊八卦
  • ……

不知道为什么,一天就“嗖”地又过去了。在不经意之间,青春就会从你日复一日的“无意识”当中溜走。

时间管理方面的专家指出:所有的这些都是低效甚至是浪费时间。

如果你每天只顾满足这些短期的需求和渴望,久而久之,短期的荒废必然会造成长期的失败。

一个过着无意识的生活的人,Ta的典型生活逻辑是这样的:

  • 每天根据既定的以往经验,执行生活中的各项任务
  • 等着问题找上门来,想办法解决他们
  • 达成这个短期目标,哦也,下班!

无意识的生活会分散你的注意力,这个过程中,你仿佛什么都想得到,却什么都得不到。

2
如何拒绝
浑浑噩噩的生活方式

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无意识生活的结局就是活得浑浑噩噩。而这种生活方式的最大罪魁在于:你缺少一个较为长期的目标;或者,你没有在为自己的长期目标在努力。

在多年商学院的教学经验中,我发现,在每位登上《财富》杂志封面的CEO背后,都有许多不为人知的艰难道路。而这些商业精英能够取得成就的一个很重要的原因就是——他们懂得回顾。

这些人经常回头反思是否自己走在正确的道路上,如果方向正确,不论前行的道路多么艰难,他们都会义无反顾的向前。

更重要的是,他们有意识地规划着自己的未来,并且能够掌控自己的生活,外界的生活可以和内在的价值观完美地融合。

在每个人的生活中,短期满足与长期目标总是处于互相竞争的关系,一旦人们能找到一个最佳的平衡点,那他就能获得成功。

更重要的一点是,那些短期内能快速让你得到满足的活动,不会给你的大脑带来挑战的欲望,如果你的生活只顾着柴米油盐,长期的愿景就会无暇顾及。

3
为长期愿景努力
不沉溺于短期满足

一连串来自于小事的满足感,就像每隔半小时给你吃一颗糖果,温水煮青蛙,而不是真正的享受一餐盛宴。

对于长期的目标来说,你需要更加成熟的心智。因为长期目标所带来的满足感不会从当下立即回报给他们。

为了最后的回报,你可能需要付出几年的努力,而往往这些年中获得的满足感和回报都是有限的,这时候你会质疑自己的努力是不是白费,但是,你要相信今天做的肯定会让未来更美好。

你可以把实现长远目标的过程当做在写一本书,如果你每天都坚持写,那么你的手稿明年就可以完工,每一页并不要求你写很多,但是,你每天做的事情都是为了长远的愿景在努力。

比如说,大作家海明威为自己制定的目标很简单,每天写半页。而如果你也能做到让每天的所作所为都是为了长远的目标和规划而努力,未来,你也可以成为自己生命中的海明威。不是么?

如何实现你的长远目标,过上有意识的生活?下面是一些建议:

1.首先,你得有一个目标:这个目标不用太复杂,它可以是一个项目,也可以是一个愿景,还可以是你想得到或成为的那个人。

 

2.把这个任务分解,落实到每一天的生活当中。

 

3.你所需要做的工作还包括认真做做研究,和一些人建立联系,明确你的目标市场,和你的竞争对手学习,不断更新挑战你的假设。你甚至还可以写一份提案,寻求能够激发你的想法的导师、合作伙伴,或者为未来筹集资金。

 

4.就像每个月还信用卡一样,每个月定一个合理的期限,完成你的月度目标

 

5.允许在计划实施的过程中,可能会出现一系列的调整

你要尽量让实现长远目标的过程,更加踏实和有趣,这将吸引你不断往前开拓。而当你发现在实现目标的道路上充满创意、热情和快乐的时候,你可能已经开始了“有意识的生活”了。

生活是一场马拉松,想要获得持久的进步,你就必须从日常的柴米油盐酱醋茶中不断抬起头来,想想自己长远的方向和目标。

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