【飞翔经验:戒色意识的培养——菜鸟到高手的必经之路】第74季

【飞翔经验:戒色意识的培养——菜鸟到高手的必经之路】第74季
前言:

最近有老戒友叫我谈谈长时间戒色,之后突然破戒了,这样的情况应该如何调整心态。这样的戒友一般都是戒色一年以上,已经具备了相当的觉悟,但觉悟还不是很完善,还存有漏洞,这样还是会破戒的。毕竟坚持了很久,这样一破戒,很容易灰心丧气,光明蜘蛛兄的公式:n+1=0 ,不管戒多少天,破戒一次,戒色天数就归零了,要重新计算了,这的确是让人沮丧,坚持那么久很不容易。但大家应该要清楚,戒色天数是归零了,但是戒色成果不会归零,也就是n+1≠0 ,什么意思呢?就是你戒那么久了,只要不是养生意识太差或者遭遇了频遗问题,一般身心都会有所恢复的,甚至是大大改善。这样的情况下,不小心破戒一次,身心健康也不至于回到解放前,关键是不能连续破戒和疯狂破戒,那样症状有可能会明显反复。

所以,戒那么久破戒,也不用太灰心,要看到自己的进步,好好总结破戒的经验教训,争取东山再起。另外,有的老戒友也这样说过,戒色2年了,其中不小心破戒2次,身心的恢复还是很好的。这样的战绩也是很不错的,虽然不是完全没破,但能够做到2年只有2次,也是很不错的。但要特别注意,不是他主动去破的,是不小心破的。破戒后一定要注意调整心态和提高警惕,因为往往都是连续破戒,比如最近看到有的戒友一破就是二十多次,这样就太伤身体了。这样的破法,很容易导致症状再次爆发出来。

不少戒友很纠结戒色天数,比如400多天一下变成0 ,又要重新开始计算,心里一下接受不了,关于这种心理,我的建议就是不要太关注戒色天数,而是把重点放在补强自己的觉悟上,如果你很在意戒色天数,那很可能会戒得很煎熬。对于新戒友而言,刚开始可以认真计算戒色天数,而对于有相当觉悟的老戒友而言,戒色天数并不需要太在意,等到你的觉悟真正完善了,戒色煎熬感就会自动消失,到时候你也就超越了天数党的层次了。所以请放下天数的包袱,只要记住哪天开始戒的就行了,不必总是纠结于天数,总是纠结会给你带来煎熬感,让你固步自封,让你戒得很难受。

下面分享几个案例:

1.【飞翔大哥,我戒146天。放松警惕看擦边新闻,最后看黄破了。】

附评:现在网络上擦边图和擦边新闻很多,基本都靠这个吸引眼球,真可谓防不胜防。擦边的内容就像一只只鱼钩,就看你上不上钩了!我们必须提高警惕,不要让好奇心占上风,不要去点击,擦边的内容很容易激发你的欲念,从而导致破戒。我们看见就当没看见,不要去看第二眼,牢牢看住自己的念头,不要动!管它花样百出,我自岿然不动;任你千奇百怪,我一点不感兴趣,对我无效!女色万变不离臭皮囊的本质,看破了自然就有定力了!诱惑再大,就是不上当,就是不上钩!香饵可使鱼忘钩,不要做一条不长记性的傻鱼,一而再再而三地上钩,切记!

2.【SY使我记忆力严重衰退,做事情老是忘记,丢三落四的!又有脱发白发、瘦弱、早泄、精神不振!就是一个衰男,22岁的我就像一个糟糕的老头,到哪里都碍眼!现在的我还有救吗?现在我已经感觉生命快走到尽头了!】

附评:手淫会导致早衰,这点无数案例已经充分证明了!生命的宝贵能量提前透支了,身体能不提前枯萎吗?早衰是一种,还有一种就是发育迟缓,面容显得幼稚,与实际年龄不符,这也会带来很多困扰。还有第三种,那就是早衰与幼稚并存,看上去貌似幼稚的面容,却有很多衰老的迹象,比如皱纹多、白头发多、气色晦暗等。22岁的糟老头,撸管的人生实属可悲,青春的花朵还没真正绽放就彻底枯萎了!常言道:纵欲催人老,房劳促短命!精为身之本,纵欲竭其精,伤其根,令人未老先衰,甚至夭折。《素问上古天真论》云:“以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,半百而衰也。”这是千年之前的告诫,非常值得人警醒!及至现代,网络的普及就像引爆了黄色原子弹,无数的年轻人就此倒下!古代是半百而衰,现代是二十而衰,甚至十几岁就一副小老头的模样,邪淫对现代人的伤害实在触目惊心!

3.【我是从十七岁开始的,初中毕业在家没事,一次中午睡觉突然感觉到摩擦的快感,就一发不可收拾到现在,我今年31岁了,84年的。掉头发有五年了,从二十五六岁就开始脱发了。当初不知道为什么掉头发,也隐隐觉得是手淫的原因,但这依然没让我放弃手淫,直到现在完全秃顶了,这是何等的悲哀啊!】

附评:“一发不可收拾”,这六个字在戒色吧出现的频率是极高的,手淫恶习有着高度的成瘾性,就像打开了潘多拉的魔盒,一旦打开就会身不由己!导致脱发的因素有很多,其中肾虚型脱发是伤精患者比较常见的症状表现,中医:发为肾之华!手淫伤肾到一定程度,就会出现脱发和白发的症状表现,非常普遍,通过坚持戒色养生,不少戒友的头发问题已经大大改善了,有好几位戒友都是很严重的脱发症状,坚持戒色养生一年左右,头发就恢复很多了。头发问题的恢复也比较慢,急不来,必须保持耐心,肾气恢复到一定程度,头发即可慢慢改善,有一个过程。这个案例的戒友撸到31岁,已经完全秃顶了!秃顶有损男性的形象,也会摧毁一个人的自信,的确很悲哀。

4.【本人高三党,人长得很帅气,初中曾经被学校里的许多女生暗恋,但由于撸管使我头发逐渐变白,曾经的自信已经荡然无存,让我越来越自卑,高中甚至没和女生有交集,现在我挺后悔的,请问白头发真的能通过戒色来恢复吗?】

附评:这就是一位受到白发问题困扰的戒友,我当初也有白发问题,因为遗传比较好,所以是到25岁之后才出现大量白发的,大概有几百根,戒到现在已经恢复到5根以内,我的头发已经重新恢复密集且黑亮。伤精到一定程度,头发就不好了,发质会出现下降,枯黄开叉变卷都比较常见,白发、脱发、发际线后移都是很普遍的症状表现。头发就像地里的庄稼,肾精就是头发扎根吸收的养分,你把宝贵的养分撸掉了,头发自然就长不好了。头发一旦变得不好,患者就会对头发异常在意,心理也会出现各种失衡,因为心理的惶恐焦虑,他又会通过手淫恶习来发泄自己的不良情绪,这样就陷入了恶性循环,头发越来越不好,在手淫恶习中也越陷越深,整个人生都会变得灰暗无比。

5.【我今年27岁,医生说我的骨头、关节老化严重,跟五六十岁差不多,是撸多了的原因吗?能不能想办法补一点回来?】

附评:中医有说到肾主骨,肾精化生骨髓,所谓“肾充则髓实”。骨髓充实,骨骼才会强壮。肾者,作强之官,真正的强是内壮!而不是外强中干!淫声美色,破骨之斧锯也。二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯!很多人是伤狠了才会戒,这位戒友27岁,骨头老化严重,生命的能量已经提前透支了,而他到27岁还不知道是手淫的原因,无害论实在害人不浅!如果学校在孩子的青春期就向他们告知手淫的诸多危害,我相信很多人是会自觉戒除手淫恶习的,可惜当今无害论泛滥,遮蔽了很多人的头脑!真正被洗脑的就是相信无害论的人,无害论是典型的歪理邪说,是打着科学幌子的伪科学,既不符合中医科学,也不符合西医的研究,现在不管是中医还是西医,都明确指出手淫会对身心健康造成严重的危害。所谓手淫无害很大一部分都是来自性学家的谬论,性学家的观点完全就是主观臆测,根本不符合医理,也不符合事实真相。

6.【从去年8月4号进入戒色吧,一直没破过,今天顶不住了!最近很多烦心事,而且大学的室友都回去了,我一个人在实习,所以每天都很无聊,都戒了323天了,今天欲望很强烈,快顶不住了。一直都在默默地关注戒色吧,从去年8月4号到现在刚好323天。我感觉可能是我有点骄傲了,我今天看了好多不该看的图片,我一定要继续坚持下去。说来惭愧,我都下好一部片了,但是我没看,忍住了,不想323天毁于一旦。现在发现戒色真的不能只靠意志力戒,必须要修心,感觉我还是心魔很重,意志力完全顶不住,一定要修心,这是我323天总结出来的经验,刚刚差点就破了。】

附评:开始戒色,就像和心魔在下一盘棋,坐在你对面的就是你自己的心魔!一旦你下出了败着,那就很容易被心魔抓住,然后对你发出致命一击!这位戒友出现烦心事了,情绪不好又很无聊,正符合情绪破戒和无聊破戒这两种破戒类型,一个人时,心魔就会跑出来考验你,向你发起总攻!戒色就是修心,戒色不是戒烟,烟彻底戒掉了,也许再也不会起一个抽烟的念头,心瘾彻底断了。而戒色后,淫欲种子一直潜伏在你八识田里,是会经常跳出来骚扰你的!一个凡夫真能做到不再起一个邪念吗?很难很难,我们能够做到念起即断,就可以做自己的主人!你每次都能做到念起即断,那么淫欲种子就会慢慢进入休眠期,变得不活跃,但并不是彻底不起了。

邪念起了,你不知道,你跟着邪念跑,那你就是邪念的奴隶,这位戒友已经下好一部片了,其实他已经丧失了“自主权”,还好最后他忍住了。这位戒友经过这次教训,也深刻认识到了戒色一定要修心的道理,一定要牢牢看住自己的念头,严格做到念起即断!并且要熟知各种破戒类型,知己知彼,百战不殆。你要知道,心魔正在等待你出现破绽,然后给你致命一击,一旦你放松警惕,一旦你滋生了骄傲情绪,心魔就会重新接管你的身体!到时候你只是一个身不由己的提线木偶!任由心魔摆布。

7.【戒了89天的色今天我居然破戒了!今天忍不住,居然撸了2次。还记得戒的时候感觉超级好的,现在又要重新来过,以后我再也不敢小瞧戒色了!!以前以为很容易,戒了89天后忍不住了,这才知道有多么的难!】

附评:说戒色很容易的人,一般有两种,一种就是犯了轻敌的错误,特别是在欲望休眠期内,很多新人都会说戒色很简单嘛。欲望休眠期一般在一个月左右,过了欲望休眠期就是破戒高峰期,破戒高峰期也不仅仅只有一个,戒到一定程度就会再次进入破戒高峰期,是波浪形的走势,一会欲望在谷底,一会欲望又冲起来了,和饮食、季节、锻炼等因素都有关系。戒到一定程度,心魔就会挑衅和怂恿,这是戒色过程中的必然规律,魔考迟早会来临!戒色就是念头之间的战争,还没打起来时,你自然会感觉戒色很轻松很容易,但是一旦开战,心魔开始疯狂攻击,如果你不能降伏其心,到时候肯定会出现破戒的情况。

戒色就是修心,戒色就是念头管理,也就是控制自己的念头,如果你不懂得控制自己的念头,或者觉悟上存在明显缺陷,那么破戒自然就会发生。说戒色很容易的人,还有一种人,那就是真正的戒色高手,他们已经彻悟了戒色成功的真谛,所谓会者不难。我们不应该小瞧戒色,因为轻敌往往容易滋生骄傲自满的情绪,所谓骄兵必败!但我们也不要把戒色想得太难,以免出现畏缩丧气的表现。请记住:破戒的危机往往潜伏在你最得意忘形的时候!

优秀的戒者会从破戒的经历中汲取经验教训,避免下次犯类似的错误;而糟糕的戒者则会不断重复犯同样的错误。这就是区别所在。从错误中学习,从失败中崛起,破戒就是交精费!精费不能白交!破戒是一个宝贵的学习机会,破戒就相当于击中了你的要害,指出了你的弱点,只有不断完善觉悟,才能最终降伏心魔!看别人失败,不会痛得那么深刻,只有当自己亲身体验了,才会真正记住其中的每一个细节,心魔就在细节中,心魔就在你的某些想法中。

8.【我现在23岁,SY有9年了,时间很长了,现在的症状是左右肾很疼,导致腰也很疼,疼痛的时间有5年了吧,睡觉时感觉不到,其他时间一直在疼。现在一想淫秽色情的事心脏就疼,虽然白天可以不想,但是到了晚上就忍不住想了。这是身体在给我发信号,心脏要爆了!一直没去看医生,可能是我自卑的原因造成的,现在大学毕业了,感觉这样不可以,要不然人生就完了!】

附评:这位戒友的经历也是很糟糕的,腰痛持续和心脏疼痛是要积极就医检查治疗的,而他一直拖着。手淫是会导致身体出现各种疼痛的,舒服是刹那,疼痛却是持久的,这就是手淫的代价和报应。伤精患者出现腰痛极其普遍,太多太多了,中医:腰为肾之府。手淫伤肾最早的表现之一就是腰痛、腰膝酸软,不能长时间弯腰,洗衣服和刷牙多弯一会,腰就会很痛,相信大家都有这个体会。这位戒友疼痛5年都没去就医检查,很罕见。手淫伤精到一定程度就会出现心脏问题,因为肾为五脏之根,五脏即是心、肝、脾、肺、肾,手淫会导致心肾不交,心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证,是指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致。中医五行的理论,心属火,肾属水,心火必须下降到肾,使肾水不寒,肾水必须上炎于心,使心火不亢,这称为心肾相交,或者叫水火相济。导致心肾不交的原因之一,就有房事不节,对于广大未婚戒友而言,就是手淫恶习导致了心肾不交。记得前几年,就有一位戒友在被窝里撸出了心脏神经症官能症,手淫是会导致心脏不适的,据我的调查和研究,出现心脏问题的戒友还是很普遍的。我以前也出现过心脏疼痛,做了检查,虽然显示基本正常,但时不时还是会疼痛,大概坚持戒色养生大半年后,心脏的不适就自动消失了,那时候我经常打坐和站桩,身体慢慢就恢复了。手淫会导致全身上下内外都出现各种问题,当然要伤精到一定程度才会表现出来,也要看个人体质,不同体质的表现有所不同和侧重。这位戒友现在的危机感很强烈,他是不能再撸了,他这种情况,还需要积极就医检查治疗。

下面步入正文

大家有没有想过一个问题,那就是戒色菜鸟和戒色高手的区别究竟在哪里?两者的差距在哪里?不管玩什么游戏,你都不大可能在第一次就达到纯熟的境界,必须不断犯错,不断避免犯同样的错误,这样才会越玩越好,菜鸟往往有一个不断被虐的过程,练级的艰辛是可想而知的!多少玩家都是通宵练级,甚至住在网吧,也就是靠着惊人的付出才最终达到高手的境界。菜鸟和高手的最大区别就在于意识,高手强在意识!!!CF界有一句名言:有好的枪法不一定是高手,有好的意识就肯定能成为高手!

又比如一个人落水了,把他捞起来进行抢救,是普通人的抢救意识到位,还是专业医生的抢救意识到位?不言自明。专业医生的抢救意识正是通过学习获得的,甚至是通过犯错获得的,是在不断实践中完善出来的,最终才达到专业、老练、炉火纯青的境界。出现什么情况,如何应对,已经一目了然,真正有经验的抢救人员,他是不会手忙脚乱的,而是表现得有条不紊,一切尽在掌握。

一,什么是意识?

意识,是人的头脑对客观物质世界的反映,是各种心理过程的总和。我一直在强调“觉悟”这个词,很多新人在问什么是觉悟,觉悟简而言之就是对事物及其产生和发展规律的认识和理解程度,戒色觉悟就是你对戒色的认识水平和理解程度,觉悟就是一种思想意识!

好的棋手可以判断出百步之后的棋局变化,这可以说是一种意识;战场上的老兵总是能提前判断出敌人会在哪里,而这也是一种意识;有经验的厨师看菜色,就知道熟了几分,这也是一种意识;好的中医看你的面部气色,就知道你身体哪里出现了问题,这也是一种意识的体现;买卖黄金的专业人员,看一下货,就知道是真是假,这就是一种专业的意识。打篮球时有助攻意识、防守意识、跑位意识、挡拆意识、抢篮板意识等等。

经验可以产生意识,通过学习也可以提升自己的意识,意识决定着面对诱惑时的反应,面对诱惑,菜鸟是菜鸟的反应,高手是高手的反应,绝对不一样!菜鸟往往飞蛾扑火,而高手则能做到视而不见,心如止水,差一等的人至少可以做到念起即断。高手在对境的一刹那,他脑海中的反应已经远远和菜鸟拉开了层次,对境时养成正确的戒色意识极其重要,戒色意识的培养在于戒色知识的学习和实战经验的积累,戒色迟早会进入实战!实战才能验出一个人觉悟的高下。

二,戒色是一个脱敏的过程

戒色首先要纠正自己脑海中的思想误区,大家毕竟被无害论洗脑多年,必须通过学习戒色知识来纠正思想误区,这一步非常关键!就像先要把瓶子里的毒药倒掉,才能加入清水。如果瓶子里的毒药没倒干净,加入的清水也会带毒,戒色吧很多9级和10级的人,他们的头脑里依然还有很多思想误区,戒了好几年都不行。

纠正完思想误区,就要用戒色文章把自己的黄脑慢慢洗白,就像把一件脏衬衫慢慢洗白一样,这其实是一个“脱敏”的过程,一个对女色获得免疫力和抵抗力的过程。很多人由于长期邪淫,已经养成了巨大的邪淫惯性,见到女的就会自动起邪念,完全自动化操作。这其实是一种过敏反应,是对女色的过敏,学习戒色文章就是在进行脱敏治疗,慢慢心中有了浩然正气,见到女色时心地自然光明磊落,眼神坦然,毫无邪淫龌龊不可告人之处。古人有云:“心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼。” 现在这个时代,应该不是厉鬼,而是色鬼!好色之人往往精神萎靡,鬼气缠身,一副邪淫猥琐之态,令人感到厌恶。

通过坚持学习戒色文章,不断净化,步步加深对戒色的认识和理解,到时候,头脑中自然会产生戒色意识,戒色意识的养成不是一夕之功,冰冻三尺非一日之寒,是一个长期积累的过程,是一个由量变产生质变的过程,好比水一直煮一直煮,就会达到“沸点”,而邪淫的人一直撸一直撸,则会达到“废点”,都是长期积累产生质变的过程。戒色文章是防火墙,而杀毒软件就是通过学习戒色文章产生的戒色意识!打开电脑上网,有时会跳出病毒拦截报告,然后有的杀毒软件是自动杀灭的。这就像我们的大脑里跳出一个邪念,然后戒色意识就起到了杀毒软件的作用,马上识别,并予以杀灭。高手的戒色意识往往可以识别各种可以导致破戒的念头,而菜鸟根本难以识别,中等水平的戒友无法识别怂恿类的念头。

三,重视重复学习,多做笔记,不断总结,不断提炼,不断升华

我们如果想要获得极佳的戒色意识,那就必须重视重复学习,一遍遍地学习,一遍遍地灌输,重复到一定程度,前辈的戒色意识就会内化成你自己的。《一万小时天才理论》提出三大要素:精深、激情、伯乐。要达到精深的程度,唯有不断重复学习,还要保持长久的激情,不能一曝十寒,要养成良好的学习习惯,让学习戒色文章成为生活的一部分,就像每日刷牙一样,作为日课在生活中固定下来,雷打不动。习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以影响人的一生,好习惯可以带给人生积极的影响,而坏习惯则会毁掉你,特别是手淫恶习和熬夜的习惯。

我也非常强调做笔记和复习笔记,笔记就好比沙里淘金,选出来的句子都是让你“有感觉、有领悟”的句子。在完成第一遍笔记后,我会不断复习笔记本,再优中选优,比如第一次我记录了1000条戒色笔记,然后我会不断复习这1000条戒色笔记,再从这1000句中选出最让我顿悟的100句,过段时间再复习再思考,从这100句中再总结出10句,越提炼越精华,戒色意识也会越来越深刻,这样过几遍,对戒色文章的吸收和领悟就会达到极高的程度,就像一种极具营养的食物,你消化了很多遍,精华全部吸收了。关于伯乐,也是极其重要的,有时戒色前辈的一句话,就可以让你少走一年弯路,甚至是几年的戒色弯路,过来人的指点就是如此重要。

四,戒色高手与菜鸟的意识对比

1.戒色高手完全清楚地知道在何种情况下容易破戒,熟知各种破戒类型;而菜鸟往往入了地雷阵,都全然不知,盲目行动,一踩就炸。
2.戒色高手真正把握了戒色的核心,也就是修心;而很多菜鸟根本不知道如何戒色,他们往往不懂得控制念头的重要性。
3.戒色高手深深知道欲望休眠期过后就是破戒高峰期,休眠与高峰轮流出现,就像火山的休眠期与爆发期;很多菜鸟不知道这一规律。
4.戒色高手的警惕意识达到了一流的水准!警觉如猫!不会轻举妄动;而菜鸟会放任自己的好奇心,会追着黄图点。
5.戒色高手注重学习注重积累,一直在完善自己的觉悟水平;而菜鸟往往忽视学习,以强戒和盲戒为主。
6.戒色高手懂得控制念头,也懂得情绪管理的重要性;而菜鸟不会调整自己的情绪,情绪烦躁压抑时很容易破戒。
7.戒色高手可以识别各种导致破戒的念头,包括怂恿类的念头;而菜鸟难以识别,往往跟着邪念跑。
8.戒色高手注重行善积德,深深明白学习传统文化的重要性,要进入更高的戒色层次,必须修德;而菜鸟不知这一点。
9.戒色高手懂得念头控制、情绪管理,也懂得视线管理,非礼勿视,不看第二眼;而菜鸟会放任自己的第二眼乃至第N眼,彻底陷入。
10.戒色高手的决心和立场是绝对坚定的,不会轻易动摇;而菜鸟往往稍有风吹草动,马上就会破戒,特别是看了无害论之后。
11.戒色高手断意淫更快更狠,念起即觉的观照能力非常厉害;而菜鸟是念起不觉,跟着念头跑,最终欲火焚身,欲罢不能而破戒。
12.戒色高手养成了积极思考的习惯,了解吸引力法则,积极思考导致积极的结果;而菜鸟容易出现破罐破摔的表现。
13.戒色高手明白学习提高觉悟,觉悟降伏心魔的道理;而菜鸟大多破戒后归咎于自己的毅力不行。
14.戒色高手能做好遗精后的调整,特别是情绪的波动;而菜鸟不知遗精后是破戒高发期,一放松警惕就破戒了。
15.戒色高手知道戒色只有进行时,没有完成时,即使戒3年以上,也不可掉以轻心;而菜鸟很容易滋生骄傲自满的情绪。
16.戒色高手很注重养生之道,很懂得学习中医养生的知识;而菜鸟很欠缺这方面的意识,只知戒,不知养生。
17.戒色高手可以通过调整而安然度过戒色厌倦期;而菜鸟遇到了戒色厌倦期,很多就自动破戒了。
18.戒色高手不会轻易滋生骄傲的情绪,他会非常警惕骄傲的念头;而菜鸟很容易骄傲,甚至自负。

戒色高手和菜鸟的区别如果细分的话,还有很多,意识产生反应,就因为戒色意识存在严重差距,就会导致在实战时的水平出现高低之分。

五,意识才是真正的杀器!

高手真正厉害的,正是他的意识,意识才是真正杀敌的武器!戒色如一人与万人敌,戒色的战场看不见硝烟,因为这个战场很特殊,战争就发生在你脑海里,就是念头之间的对决!是否能够降伏其心决定着你能够戒多久,你的觉悟是否相对完善,如果百密一疏,那即使戒了2年还是有可能会破戒的,之前戒2年破戒的有好几个,必须不断完善自己的觉悟。要区分菜鸟和高手,就看他的戒色意识,戒色意识就是觉悟!

遭遇实战时,你能够做到不动心,那就是把敌人杀掉了!那些诱惑的图片就是为了让你动心让你放纵,而你能够做到不动心或者念起即断,就等于把它杀掉了。这就是戒色的实战,通过不断学习戒色文章和总结实战的经验,你的戒色意识就会不断进阶,从初阶到中阶,再到高阶!最后进入顶尖的戒色意识层。到时候,你就会百战百胜,不会被诱惑的图片杀掉了。诱惑的图片和视频等,就是抢精犯和偷精贼,它们在抢你的肾精,偷你的健康,把你送入医院,让你成为药罐子!很多戒友的治疗费都成千上万了,非常普遍,还有不少是学生党,他们的身体已经出现很多问题了,但就是不敢去医院看,这其实是对自己身体的不负责。

戒色就是一内一外两层功夫,内不随念转,外不为境迁。这两层功夫最终都会表现在你的念头上,所以戒色的最核心就是修心!就是修念头!真正的戒色高手就是能够控制自己念头的人,就像骑自行车,让它向左转它就向左转,让它向右转它就向右转,完全听你指挥。而菜鸟是做不到的,菜鸟的念头像猿猴一样乱动,不受自己的控制,也像野马一样不驯服,所谓心猿意马。我们一定要做到降伏其心,做自己念头的主人,你做了念头的主人,才能做自己身体的主人!否则你被邪念绑架,那样只会沦为欲望之奴、心魔之傀儡,完全身不由己,自己根本不想撸的,但是邪念上脑后,完全不受自己的控制,一下就撸了好多次,邪念一旦做主,你就会变成撸管肉机。

关于实战时的视线控制我再强调一下,遭遇诱惑的一刹那,视线控制就能见出高下!菜鸟一看见诱惑图片,他就盯着看,马上就陷进去了。最近有位小吧在删捣乱的黄图时也遇见了这个问题,这其实就是戒色的实战,我的建议:在诱惑图片出现的瞬间,视线马上由集中转换为散视!就像相机由聚焦变成模糊,视线是散的,不是集中的,没有把注意力注入那张图,保持散视,保持心不在焉,这样就能做到不陷入!诱惑图片就像陷阱一样,一张张图,一个个陷阱,一不小心就很容易陷进去。遭遇诱惑,一方面要进行严格的视线控制,另外就是要看住自己的念头,要尽量做到心如止水,即使做不到心如止水,也要做到念起即断,念起不随!不要放任自己的好奇心,任它千奇百怪,我自岿然不动,它再变,也摆脱不了臭皮囊的本质,看破那层画皮,心自然就能不动。还有一点也非常关键,就是对境后不要去回忆,很多人对境时还行,但第二天一回忆,就又掉进回忆的陷阱里了。这三点就是对境实战时的关键要点,对境就是对战,不是黄图杀你,就是你杀它,你不动心就是把它杀掉了。这三大要点,就是我在成百上千次实战中总结出来的心得,希望大家好好体会。

最后总结:

高手强在意识,学高手就是学他的意识,他是怎么想的,他是怎么做的,他面对各种情况是如何应对的。找出自己和高手之间的差距,不断学习,不断思考,不断领悟,这样坚持下去,终有一天你也会成为戒色高手的。到时候,你的经验你的意识你的心得也会极具借鉴价值。生命本可以绽放出光彩,而手淫使你的人生变得灰暗,让我们戒除手淫恶习,活出生命的光彩,还自己一个纯净人生!

 

 

【飞翔经验:50种破戒心理的研究】第76季

【飞翔经验:50种破戒心理的研究】第76季
前言:

戒色吧以惊人的发展速度突破了80万!从500人到80万,用了3年多的时间。无数的戒友在默默帮助戒色吧做宣传,自己觉醒了,也发心帮助更多人觉醒,正能量正在不断传递。戒色吧能有今天,是广大戒友齐心协力共同努力的结果,所谓众人拾柴火焰高。相信未来的几年,戒色吧会成长为几百万乃至上千万的大吧,到时戒撸会真正成为一种流行,乃至一种文化现象,戒撸也会成为一种共识,撸管的危害作为事实真相将会得到更多的认同和普及。

戒色吧曾经的氛围是很温馨的,老戒友应该都知道的,现在新人大量涌入,加之诽谤的增加,导致氛围与过去有所不同,但是戒色吧的公益性质不会变,依然是无私帮助广大戒友。戒撸是一种需要,就像戒烟和戒酒一样,你有这种想法和需要,来到戒色吧这个大家庭,大家都会尽力帮助你的。深受色情伤害的人,自然会产生一种戒撸的需要,当身体因为撸管而江河日下,当症状渐渐变得明显,这时候很多人都会选择戒撸。相信在来戒色吧之前,很多人已经戒撸过很多次了。戒撸有时就是一种自保,当身体发出各种警告,只要是个人应该都会停止撸管的。撸龄较短、恶果尚未完全显现、被无害论严重洗脑、执迷不悟的人,往往会对戒色嗤之以鼻。等到报应真正降临在他们身上,也许他们会有所悔悟。之前就有很多人相信无害论,但是当症状真正出来时,他们都选择了戒色,并且感到很后悔。

关于宣传过程中出现的问题,最近也有戒友发帖反馈,在宣传时,我们应该尽量从科学戒色或者中医养生的角度来诠释撸管的危害,现在西医也有不少关于撸管危害的文章,国外戒色网站的最新研究结论也可以借用。用科学戒色的观点去宣传,这样覆盖面比较广,也比较容易接受。戒色吧主要走的还是科学专业的戒色道路,研究的是撸管的危害和戒色的原理以及规律等,信仰戒色是允许存在的,毕竟信仰自由,但只占少部分。

暑假已过,现在开学了。能挺过这个极易破戒的暑假,实属不易!开学后,有了规律的学习和生活,相信广大学生党戒友会戒得越来越好的。如何处理好学习和戒色的关系,这是非常重要的,如果想戒掉手淫恶习,那么必须安排时间来不断学习和复习戒色文章和戒色笔记,除非你已经达到了极其稳固的戒色境界,否则是不应该离开戒色文章的。意识到学习戒色文章的重要性,这点非常关键,作为学生党和上班族,必须处理好学习工作和戒色的关系,应该把主要精力放在学习和工作上,然后每天安排一定的时间来学习和复习戒色文章,养成良好的学习习惯,做一个时间管理,每天腾出一定的时间来学习戒色文章,持之以恒,让觉悟不断提升,当觉悟增长到饱和点,那就可以彻底反转心魔对你的控制,到时候你就可以真正做自己身体的主人了!沉迷手淫的人,往往做不得自己身体的主人,心魔一来,就变成了身不由己的提线木偶。

对于戒色,大家应该有一个清醒而客观的认识,戒色不是万能的,学生党戒色后,学习成绩也不一定马上就会有直线提升,因为一方面脑力恢复有一个过程,另外就是学习成绩和学习方法等因素也有密切的关系。另外,也不是说戒色后,就再也不会生病了,毕竟致病因素是很多的,中医有讲到五劳七伤等,熬夜、久坐、频遗、饮食、生气、过劳、外感、遗传等因素,皆有可能导致疾病的发生。所以,我很强调戒色养生,坚持戒色养生,体质会得到改善,精气神回来后,免疫力和抵抗力就会增加,这样得病的概率会降低不少,即使偶尔得了感冒等小病,也比较容易好。《素问》说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。” 手淫最泄一个人的正气,会让你浑身充满负能量!正气不足,身体的内忧外患就会特别多,很多撸者,别看他表面好好的,其实他的脉象已是病脉!手淫导致的暗疾已经在他体内滋生,只是他自己还不知道,在疾病的前期发展阶段或者潜伏阶段,作为患病的主体往往是感觉不到的。

下面分享几个案例
1.【 戒色确实可以恢复面貌,亲身实践,戒色两个月,周围人都说我变好看了,尤其是好长时间不见的人见面就说我比以前精神了,白了。其实我自己知道这是戒色的结果。】

附评:坚持戒色养生,容貌是会慢慢改善的。精气神回来之后,就是不一样!眼神、气质、气色、形态都会发生微妙的好变化。前几天就有戒友发了对比照,撸管期间脸是浮肿的,戒了之后,感觉脸瘦下去了,变得精致有型了,感觉变帅了,有一种脱胎换骨、判若两人的感觉。这个案例的戒友恢复得也不错,周围人都说他变好看了、变精神了、变白了。这就是坚持戒色的结果,也就是戒色的一大好处。事实表明:沉迷手淫会让一个人变丑变猥琐,而坚持戒色,容貌和气色都有望重新变好。

2.【我就是太阳穴凹陷,左边比右边厉害,照镜子的时候发现自己的脸变了形,左右不对称。另外后脑勺也有凹陷。因为我狂撸了两年,属于伤身体很严重的那一类,现在想想那时真无聊,特别傻,特别猥琐。】

附评:我上季就讲到了凹陷问题,不少戒友都给了反馈,撸管到一定程度,脸部出现凹陷问题的人还是很多的。凹陷一出现,变丑就相对比较严重了,还给人一种很猥琐的感觉,那是一种邪淫者的典型面容,一种五脏精华被抽干的面容,一种鬼气缠身的面容。撸出这种面容,自己照镜子都感到恶心,曾经的自信一去不复返。在传统相学理论里,凡是面部出现凹陷,一般都不是好的征兆。关于凹陷问题的恢复,我上季已经告诉大家了,希望有凹陷烦恼的戒友能够早日恢复阳光健康的面容。

3.【飞翔大哥我想问一下,如何克服第二眼着魔,我总是忍不住去把擦边图片、小说、视频点开,总感觉一看那些我就不受控制了,然后一直陷入深渊。求飞翔大哥点拨。】

附评:这位戒友的戒色意识还是不行,对境时没有力量,无法主宰自己。遇见擦边等内容,第一反应必须是避开,就像是避开撞向自己的卡车一样,应该练成本能反应,菩萨见欲,如避火坑,避色如避箭,花箭入髓伤人深呐!这方面的戒色意识必须要强化一下,普通人见了擦边内容,一般都是飞蛾扑火,自己往里面跳,一下就陷进去了。很多新戒友觉悟尚浅,几乎没有什么定力,这时候更要提高警惕,应该不断强化自己的戒色意识,不要去看第二眼,管住自己的视线,牢牢看住自己的念头。其实,戒色的每一天都是实战,真正有实战经验和体会的老戒友,基本都是如临深渊,如履薄冰。戒色的新兵蛋子往往不知道戒色的战场有多么凶险,这是一个色弹横飞的战场,是一个布满黄雷的战场,每天都有人阵亡。老兵们能够“活下来”,自有他们的绝招,面对诱惑,必须练就“避”字诀!避开色弹,避开砍向自己的色刀。

4.【前几天去医院查了,左侧有静脉精索曲张三度,现在很后悔!过两天就要结婚了,请问飞翔哥,婚后可以有性生活吗?婚后该如何戒色,静脉精索曲张是不是一定要动手术治疗? 希望您能帮我解答。谢谢!】

附评:这位戒友检查出了精索三度,他感觉到很后悔,而且他马上就要结婚了,精索是会影响精液质量的,出现果冻状和精稀的人很多。精子质量很差,严重者没有生育功能,轻微者也可能会影响到后代的身体健康。精索不一定要动手术,要看严重程度,轻微的一般建议保守治疗,自己多注意保养,好好坚持戒色养生,精索也有望缩小的。婚后的性生活应该尽量做到节制,如果身体症状表现明显,那也应该禁欲养生一段时间,等身体恢复了再节制性生活。婚后戒色,必须和老婆沟通好,晓以戒色养生大义,以免引起误解。

5.【飞翔哥,我手淫也有五六年了,本来双眼皮现在一单一双。面部颧骨突起,整个人气色很差,射精有时候是水。感觉身体千疮百孔,还可以恢复吗?我今年22岁。】

附评:手淫五六年,色虫已经蛀空了这位戒友的身体了,22岁就有一个千疮百孔的身体,实在很可悲!脸颊一凹陷,颧骨就会显得很突出,一下子就会变丑好多,整个人看起来也没有精神,显得很老,面部就像一潭死水,了无生气。这位戒友的精液也稀薄了,质量很差,好在他才22岁,身体的恢复能力还处在很好的阶段,这时候痛下决心,好好坚持戒色养生,身体和容貌都会大大改善的。手淫其实就是在害自己,无知愚痴的人还以为自己爽到了,以为自己得到了大馅饼大便宜,其实根本就是在害自己,糟蹋自己的精气神,最后导致症状缠身,苦不堪言。古语有云:“恣意极情,不知自惜,虚损生也。譬如枯朽之木,遇风则折;将溃之岸,值水先颓。”

6.【手淫五年了,现在不到一分钟就射了,射出的精液是绿色的,而且还很稀跟水似的,全身没力气腰疼,去医院看了说我是肾虚,然后给我开了点药。我今年十二月份结婚,如果现在戒掉手淫恶习,结婚的时候身体能好起来吗?结婚以后要小孩能要吗?】

附评:这位戒友有早泄倾向了,而且精液质量也很差,绿色显示炎症的可能,考虑前列腺炎。精液也稀薄,全身无力且腰痛,被诊断为肾虚。这位戒友马上也要结婚了,这就有点尴尬了,一方面有早泄问题,之前就有性功能差导致离婚的案例,另外精液质量也差,万一没有生育功能,那离婚的可能就更高了。面对现在不利的局面,应该积极配合中医调理,然后坚持戒色养生,坚持半年以上,早泄和精液质量都有望改善,到时候步入婚姻就会好很多,否则拖着一个病秧子的身体进入婚姻,往往比较尴尬。肾精真的要省着点用,精矿不能提前开采和透支,否则婚后怎么办呢?靠补药纵欲,那死得更快。抱朴子言:“水之有源,其流必远;木之有根,其叶必茂;屋之有基,其柱必正;人之有精,其命必长。”

7.【之前一直以为撸管没什么事,现在才知道撸管的危害,而且我感觉现在的精力没有以前那样旺盛了,每天都是昏昏沉沉的,头特晕,所以要戒掉撸管了。】

附评:很多人都是之前感觉没事,从开始撸到最终废是有一个过程的,这是一个温水煮青蛙的过程,慢慢煮你,慢慢废你,在不知不觉中就把你废掉了。手淫是一个舒服的陷阱,用舒服的感觉废你!现在这位戒友也尝到苦果了,他有了神衰的症状表现,头晕一直持续的话,应该积极就医治疗,一旦出现神经症,要恢复就需要一个过程了。从撸到废,需要一个过程;从废到恢复,也需要一个过程,伤精史比较长的人,一般的恢复期都在一年以上,各方面都做好,坚持三个月可以改善不少。

8.【我以为自己戒色185天成功了,没想到,昨天又破了,要真正地谦虚学习啊!】

附评:很多人以为自己戒色成功了,但没过多久就破戒了。戒色是一盘棋,就在你以为自己成功时,心魔露出了狡黠一笑,他就在等待你放松警惕,他就在等待你出现骄傲自满的情绪,他就在等待你露出破绽下出败着,然后给你致命一击!之前就有很多戒友以为自己戒色成功了,说自己再也不会撸了,但是没过多久就破戒了。戒色一定要注意修德,特别是注重修谦德,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德,厚德载精!德不配位,必有灾殃!不注重修德之人,往往戒到一定程度,就会莫名其妙地破戒,心理防线突然就崩溃了。在易经六十四卦当中,只有谦卦六爻皆吉。在“乾”、“坤”、“泰”、“益”等吉卦中,都出现了“悔”、“穷”、“吝”、“凶”等现象。唯有谦卦六爻皆吉!我们戒色,一定要从内心上学会谦卑,满招损,谦受益!让我们做戒色的谦谦君子。

9.【这次破戒,对于我身体的摧残是其次的,最严重的是造成了我心灵的地震!好不容易戒色将近2年了,一路走来,坎坎坷坷,风风雨雨,艰难险阻,各种诱惑,都安全地挺过来了。在戒色大概6个月后,我就进入了戒色稳定期,自此以后,每天基本不会有YY了,心里也变得特别阳光、特别开朗、特别喜悦,思想也特别清净了。人也很有斗志了,学习成绩有了大幅度的提高,基本每门课都是高分通过的。戒色期间那种美好的心灵状态,实在是人生一种真正的大快乐。】

附评:这位戒友好不容易戒了2年,但不幸破戒了,这个案例反省总结得很好,我只是截取了一小段。建议大家可以把文字输入百度,然后就可以搜到整篇文章。这位戒友能够戒到2年,已经实属不易,他很有善根,也一直在学习传统文化,只是最后露出了破绽,给心魔抓住了机会,心魔随时都会反扑,所以不管戒多久,还是应该保持高度警惕。戒色半年进入戒色稳定期,YY就会大幅度减少,甚至十几天也不会有一个YY,到那时,戒色就会变得很轻松,煎熬感消失,有一种摆脱束缚的感觉。具体多久进入戒色稳定期,也是因人而异的,在半年左右进入戒色稳定期,这个水平已经很不错了。刚开始戒色的一个月是欲望休眠期,邪念也极少,但过了欲望休眠期就是破戒高峰期,只有经历过数次魔考之后,才会慢慢进入戒色稳定期,到时候YY就会变得很少。进入戒色稳定期,可以算是一种戒色成功,但不意味着不会再破戒了,因为邪念还是有可能会冒出来的,所以千万不可放松警惕。

这位戒友在戒色后的改变也很大,心里变得阳光、开朗、喜悦、清净,并且充满了斗志,学习成绩也上去了,后来找到了一份满意的工作,面试的时候心里有底气,眼中有正气,一下把面试官给打动了。虽然他后来破戒了,但毕竟戒了2年,已经切切实实感受到了戒色的好处。

戒色可以赐予你一种“美好的心灵状态”,如水晶般纯净,的的确确是人生的“大快乐”,而邪淫的“小快感”,则会招致无量的痛苦,是一种短暂且虚无缥缈的快感,射掉之后往往被巨大的空虚感所笼罩,感觉被掏空了,内心也会渐渐变得邪恶而黑暗,不再光明磊落,失去了那种浩然正气。戒色的大快乐是一种解放,是一种超脱的自由,而邪淫最终会给你带来束缚的感觉,一种受心魔摆布、身不由己的感觉。很多戒友都说,其实自己根本不想撸,但是邪念一上脑,马上就失去了控制,和之前信誓旦旦的自己判若两人,只有当射掉之后,才会清醒过来,刚才邪淫的自己,就像中了撸管木马病毒,感觉被劫持了,就像被施了魔法,完全变了一个人。这种感觉,就像有人突然获得了你身体的使用权,而你只能眼巴巴地看着那个人用你的身体来邪淫,用完了再把身体还给你,这时候笼罩你的只有无限的空虚和悔恨!

下面步入正文

这季就破戒心理的研究和大家做一个分享,要想戒色成功或者进入更稳定的戒色层次,我们必须深入地研究破戒的心理,真正做到知己知彼,这样在实战中就有望做到百战不殆!破戒前的想法是什么?是什么念头扣动了破戒的扳机?哪些念头会导致破戒的发生?破戒的心理过程是怎样的?这几个问题一定要彻底弄清楚,就像在一片海域中航行,你事先就知道哪里有暗礁,这样就可以成功避开。如果你真正吃透了破戒的心理过程,那么在戒色实战中自然可以做到游刃有余,一点也不会慌张,面对心魔的疯狂攻击就可以做到从容应对,从而有效化解破戒的危机。当你真正熟悉了心魔的套路和招数,对破戒规律有了极其深刻的认知和掌握,到时候心魔就很难攻破你的觉悟堡垒!除非你自己放松了警惕。

心理决定行为,行为是心理的体现,真正的戒色高手,他的强大之处就在于他能高度控制自己的念头活动,他是念头的主人,而非奴隶!他能准确识别每种破戒的想法,知道得非常清楚,一旦出现那种想法,马上就会干预,绝不会让那种念头得势,在萌芽之初就能把它消灭掉,这样就不会被那种念头所控制。邪念的力量会随着时间的延长而变得凶猛可怕,越晚断就越被动,最后就会被邪念牵着鼻子走,完全身不由己。越早断越能掌握主动,对自己也越有利。不怕念起,就怕觉迟!

以下是我对50种破戒心理的分析,具体如下:

1.意淫破戒

这是最常见的破戒心理,心里面有邪念,然后由一个邪念引发一连串的邪念,不断在追逐这些念头,最后被邪念彻底控制,欲火中烧欲罢不能而破戒。戒色的核心内容,就是要学会控制自己的念头,这是最最关键的,因为念头产生行为,与其断手,不如断心。不怕念起,就怕觉迟,邪念一跳出来,第一时间对治,在它比较弱小时断除它,这样就可以掌握主动权。如果你断得晚,邪念就会随着时间的延迟而变得异常强大,甚至是强悍!就像小火星演变成燎原大火一样,到时就难以控制了。出现意淫,可以是自己在那想象,也可以是对境时出现意淫,意淫关一定要克服,要牢牢看住自己的念头,如猫捕鼠般警觉,下手一定要快,要狠!干净利落,绝不拖泥带水,否则当断不断,反受其害!

2.总是最后一次

基本每个戒友都有过“最后一次”这样的想法,最后一次之后还有下一次,下一次之后还有最后一次,最后一次是一种发誓,比如“我发誓这是最后一次,下次再也不撸了”,但这种誓言往往经不起诱惑的冲击,面对诱惑,甚至一点抵抗力都没有。因为这仅仅是一个誓言,如果没有通过学习戒色文章获得相当的觉悟,那么这个誓言就等于是一个空壳,就像纸做的坦克一样,在实战中不堪一击!况且这个誓言最后基本都沦为了破戒的借口,发这个誓言的人,基本都是强戒之人,不学习的强戒,注定会遭遇失败,因为你的觉悟并没有实质性的提高,就像“我发誓要夺取奥运会金牌”,但是自己却不刻苦训练,那么这个誓言最后就变成了一个自欺欺人的笑话。我们一定要学会专业戒色,扎扎实实地学习提高觉悟,觉悟产生定力,这样在戒色实战中才会越来越强。

3.脑中残留无害论,戒色立场很容易动摇

脑中残留无害论的人,戒到一定阶段,一定会破戒的,因为只要还在认同无害论,他的戒心和戒色立场就不会坚定,因为不坚定,心魔稍微一怂恿,马上就会出现破戒的情况。有不少戒友的确认清了无害论,但他却认不清适度无害论,手淫恶习具有高度的成瘾性,国外纪录片《名为色情的毒品》已经充分揭示了这一事实,手淫成瘾和毒品成瘾有着相似的机制,一发不可收拾就是手淫这一行为最典型的特征。还有的戒友甚至在认同“有益论”,那一点所谓的“蝇头小益”,与撸管导致的巨大危害相比,简直不值得一提,若论有益,其实吸毒也有一些所谓的益处,比如可以让人感觉飘飘欲仙,或者身体的诸多不适暂时消失,可以止痛、可以调节情绪等等,但是吸毒的延迟恶果却是极其巨大的!说手淫有益或者把手淫合理化,其实就是在为放纵找借口!

无害论的确是一种理论,但它不是事实!一种理论再完美,如果它不符合事实,那么它就是错的,不管是专家说的,还是教授说的,错的就是错的!科学尊重事实,手淫有害的事实胜过雄辩,手淫有害的事实可以秒杀一切专家教授的荒谬理论。相信无害论,不相信事实的人,是愚痴的!迷信专家教授的人,更是愚不可及。所谓的专家教授难道他们的观点就都是对的吗?专家教授如果把大象说成绿色的,并且用所谓的“科学研究”来论证大象是绿色的,难道大象真的就是绿色的吗?!要戒色成功,必须彻底清除脑中的无害论,就像清除蔬菜表面残留的农药,如果清除不干净,那么戒色注定失败。

4.戒色后出现症状,不知是戒断反应而恐慌

很多新人戒色后出现了症状,往往很恐慌,以为禁欲有害,其实任何成瘾的行为,只要戒断,一般都会有一些戒断反应,只不过有的人表现很明显,而在有的人身上表现很轻微。一出现戒断反应,因为新人不知道,所以会恐慌,一恐慌,他马上就会破戒。所以新人开始戒色,一定要多学习戒色文章来纠正思想误区,这样可以消除戒色过程中的一些障碍和困惑,戒断反应的出现很普遍,不仅戒色有,戒烟戒酒等也都可能出现戒断反应。出现戒断反应不必恐慌,好好坚持下去,注意休养,一般三周内即可自动缓解乃至消失。

5.试定力,试性功能

戒到一定阶段,头脑中会有一种念头出现,那就是试定力,这种念头往往是来自心魔的怂恿,如果你没有识别出这种念头的本质,那就很容易听信这种念头而去看黄试定力。定力不可轻试,最好不要主动去试定力,那样很容易导致破戒的发生。其实,你走在马路上,打开网络,有很多被动试定力的机会,并不需要主动去试,有主动去试的想法,很可能已经被心魔怂恿了,而自己还不知道。很多人就是有了试定力的想法,然后就去看黄,根本把持不住,就破戒了。曾经有一位戒色前辈,戒色一年多了,突然有一天头脑中就冒出了试定力的想法,然后他就去试了,就差那么一点点他就破戒了,他说:好险!

关于试性功能而破戒,也是比较多见的情况,因为很多戒友都是性功能不行了才开始发心戒色的,特别是勃起不坚、早泄、阳痿,还有就是射距变短,甚至是流淌下来的。本来可以撸10分钟的,后来时间越来越短,只能撸十几秒了,这下很多人都慌了,于是开始戒色,由于他太在意自己的性功能,一直想知道恢复了多少,所以就会一直想去试,这样没戒多久就会破戒,其实好好坚持戒,积极锻炼,性功能自然会恢复的,如果你太在意,自己的压力反而会很大,也会一直很纠结,很不利于戒色和恢复。

6.婚前放纵的想法

不少人的头脑里还有纵欲享乐的思想倾向,戒到一定程度,身体恢复了不少,这时候他又开始蠢蠢欲动了。他觉得应该在结婚前好好玩玩,多玩几个,趁自己年轻,否则结婚后就没得玩了,就像有的人在大学里,会觉得大学不谈恋爱是自己的一种损失,同样的,很多人会觉得婚前不玩也是自己的一种损失,其实这类人有这种想法,他在婚后也一样会去搞婚外情,甚至会经常去嫖娼,因为他的人生观和价值观,就是一个字:玩!玩来玩去,最终把自己玩废了。我们戒色,应该建立一个正确的人生观和价值观,多学习传统文化,应该明确什么是邪淫的行为,不要去犯此类行为,邪淫伤身败德,危害匪浅。

7.有女友,难以把握交往的分寸

戒色吧提倡的是婚前禁欲,婚后节制。这既符合传统文化,也符合中医养生之道。在戒撸的同时发生婚前性包括嫖娼等,其实也算一种破戒。有女友的话,比较难以把握好分寸,有的戒友和女友打电话或者亲密接触时,下面都会漏的,漏完了身体就不舒服了,小腹开始胀痛,尿频又开始了。有女友的戒友,最好能和女友沟通好,尽量避免婚前性,把最好的自己留到结婚后,不要未婚先废。很多人都是提前透支自己的肾精,还没结婚就一身的症状了,还有不少人,性功能和精子质量已经差得一塌糊涂了,这样的身体步入婚姻,很可能就是一种灾难,而不是人生幸福的开始。

8.担心禁欲会憋坏身体,受到定期排精谬论的误导

网上有一些文章会提到禁欲对身体不好,甚至会憋出毛病来,其实这类文章的观点是片面的,为什么呢?如果禁欲有害,那么和尚都是病秧子了,事实是很多和尚都很高寿,活过100岁的都有很多。很多戒友看过前列腺炎的文章,说要定期排精,说是憋着不好。其实,精液会遗掉的,并不会憋着,反而你撸掉,很可能会让慢前的症状出现反复或者加重。很多人看了定期排精谬论,搞得自己的慢前十几年都好不了,最后得出了慢前无法痊愈的结论,真的很可悲。禁欲是否有害,关键在于修心,如果你沉迷意淫,但是不撸管,这样禁欲也会导致症状反复的,因为意淫是暗漏,意淫后出现症状的戒友非常之多,反之,如果能克服意淫关,严格做到念起即断,那么禁欲就是无害的,区别就在这里。

9.生气压抑时,和别人吵架,诸如和父母、女友、同事等吵架

生气或者吵架后,出现破戒的情况极多,撸管似乎成了不良情绪的发泄口。上次就有一位戒友戒了一年多,然后和女友一吵架,结果就破戒了。和父母吵架之后破戒的,也有不少。这都属于情绪破戒的范畴,情绪不好,就容易失控!不良情绪是破戒的导火索,在那种心态下,人很容易干傻事,干极端的事情。戒色的同时,一定要学会控制自己的情绪,学会情绪管理,每天尽量做到心平气和,学会宽容和感恩,不要让愤怒冲昏了自己的头脑,怒伤肝,伤人更伤己。

10.好奇心的驱使

好奇害死猫,有时候一个好奇心就可以让百天的戒色累积瞬间归零。现在很多内容的标题都很吸引人,一点击就陷进去了,还有就是听说出了新的黄漫,很好奇,想看看下面的剧情是怎么样的,结果一看就破戒了。好奇心有时是个好东西,比如孩子的好奇心可以帮助他们探索和认识这个世界,但是有时好奇心是个危险品,足以毁掉一个人,有的人第一次吸毒就是因为好奇心。在戒色方面,千万不要放任自己对于邪淫内容的好奇心,那样肯定会导致破戒的。

11.侥幸心理的破戒

有的人会抱着侥幸心理撸管,看到别人因为撸管而症状缠身,他会选择性失忆,他觉得那样的遭遇不会降临到自己身上。侥幸心理,就是无视事物本身的性质,违背事物发展的本质规律,希望按照自己的意愿来发展。比如设备有些小毛病,应该不会出大问题;工作就一小会儿,不戴安全帽也没事……这些都是侥幸心理的表现,因侥幸心理造成的事故数不胜数。在撸管方面,抱侥幸心理者往往事与愿违,他觉得偶尔撸一次没事的,但是几年下来,最后依然是症状缠身,精少则病是颠扑不破的医理,只要你撸了,一次又一次,结果肯定是症状缠身,逃不掉的。

12.光看不撸和光撸不射

这两项都是掩耳盗铃之举,以为只要不射就没事,殊不知只要有意淫就会伤精,很多人光看不撸,结果也症状缠身了,也出现了前列腺炎,而且光看不撸也会导致气色变差、面容憔悴。很多新人容易犯这个错误,毕竟觉悟尚浅,思想误区还很多,所以新人最需要的就是学习,必须把过去的一些思想误区给纠正过来,然后才能走上戒色正轨。光撸不射,已经造成耗损了,很多人憋着不射,很容易导致前列腺炎的发作。这两项都是自欺欺人之举,必须要杜绝。

13.狂欢心理的破戒

很多人在考完试,就会疯狂破戒,记得很多人高考完就撕书什么的,很容易放纵自己的情绪,也容易出现疯狂手淫。他把手淫当做一种宣泄,甚至是一种庆祝活动,想让自己好好爽爽,给自己满足一下。公司有时会给员工一些福利,而很多人就把手淫当做是给自己的犒赏,他还以为手淫是好事,根本不知道是在害自己!手淫和吸毒在某种程度上是相似的,因为都可以给人带来短暂的舒服,在手淫时也完全忘记了烦恼,但是这种舒服背后潜藏着巨大的健康危机,手淫会对身心造成极其严重的慢性摧残,等到症状缠身了,那就悔大了,到时候就会面临人财两空的悲惨困境。还有不少人是喝酒后破戒,酒是色媒人,一喝酒就容易放纵,一喝酒也容易忘乎所以。我们戒色的话,酒应该少喝或者尽量别喝,喝酒破戒特别伤肝肾,伤害是加倍的,我们要尽量避免出现此类情况。

14.自卑心理和骄傲心理的破戒

很多人撸管后,失去了精气神,失去了底气,并且变丑明显,这样他就会越来越自卑。自卑的人容易封闭自己,也容易破罐破摔,不少人因为撸管而自卑,又因为自卑而更加沉迷于撸管,他把撸管当作一种寄托、一种逃避的方式,最后深陷于撸管怪圈而不能自拔。只要好好坚持戒色,内心的阴霾就会逐渐驱散,阳光、自信、开朗的灵魂会重新注入身体,那时候就完全不一样了。骄傲心理的破戒,那就更常见了,很多人戒到一定程度,就会滋生骄傲自满的情绪,觉得自己不会再破戒了,殊不知骄兵必败,大意失荆州,当你骄傲了,心魔就有机会了,心魔就在等待你骄傲。

15.想通过撸管消痘

坊间有一种说法,那就是撸管可以消痘,可以帮你身体泄火,这种说法在不少学生党之间很流行,他们不知道撸管是会导致内分泌失调的,是会导致痘痘问题的。真正的真相就是“先消后爆”!撸管是一种能量的释放,在释放过后,加之一晚的睡眠,身体水分不足,第二天一早就会有痘痘消下去的感觉,但是很快你就会发现,痘痘又变得严重起来了,甚至有越来越严重的趋势,最后一张脸变得惨不忍睹,严重者真的就是毁容了。撸管消痘实在是一种误解,好好坚持戒色养生,饮食保持清淡,积极锻炼,不要熬夜,这样坚持下去,内分泌会慢慢调整过来的,到时候痘痘问题就会大大改善。

案例:我手淫完了就长痘痘,一完还会消了一些,但过几个小时就明显长很多出来了,头上也长脓包,这要怎么治疗啊?感觉手淫完了很多地方都不舒服,有时关节有些痛,有时牙齿有点酸。

16.回忆过去的邪淫经历

邪淫的回忆就像隐藏在记忆深处的毒蛇,冷不丁就咬你一口,它时不时会窜出来,如果你的警惕性不够,那么很容易就会被邪淫的回忆再次拖下水。不少戒友的撸龄很长,脑子里储存了非常多的邪淫经历,而且不少邪淫经历都是很刺激的,因为刺激,所以才会深刻留在脑海里。在开始戒色后,这些邪淫回忆会时不时跳出来骚扰你,这是一种干扰,也是一种考验,看你是否能经受住考验。我的建议就是不要去跟随回忆的念头,邪淫回忆的念头跳出来,你不要去跟随它,不要去强化它,这样它自然就会自生自灭,不会获得你身体的控制权。如果你跟着回忆的念头跑,它就会掌控你的身体,让你做出撸管的行为。

17.脑中出现怂恿的念头

以下是一位戒友的反馈:

“内心一个念头涌了出来,怂恿我去撸,和心魔斗争几个小时后,我终于妥协了,因为此时已是欲火焚身,身不由己了,我已经不能再控制自己的行为了。我找来了H片,重新又一次堕落了!那一刻,所有的因果报应的原理,中医养生的知识,传统文化的道德,都被我抛在了脑后。”

在戒到一定阶段后,怂恿的念头肯定会跳出来的,就像头脑里接收到了一条短信,这条短信的内容就是怂恿你去撸,怂恿你去试,各种怂恿的念头,各种破戒的借口,都会从你的头脑里冒出来,这类念头很狡猾,如果没有很高的觉悟,那就很容易被这类念头所迷惑,从而听信这类念头的指使而破戒。一般真正的戒色高手都能识别出怂恿的念头,并且在第一时间就把它断掉,所以不会被这类狡猾的念头所影响,而很多觉悟有缺陷的戒友,就无法识别了,很容易被“心里那个声音”所怂恿,所蛊惑。怂恿的念头,就像头脑接收到了一条短信,你不要按照短信的内容去做即可,千万不要听信此类念头,这是心魔狡猾的花招。生活中很多人的手机会接收到诈骗电话和诈骗短信,因为你知道那是诈骗,所以你不会上骗子的老当,而很多无知的人,无法识别对方是骗子,所以就上当了,被骗上百万的都有。

18.反正破了,再破一次也无所谓

像这种破戒心理也比较常见,一般出现连续破戒的可能性比较大,有的一破三次,有的甚至一破几天,还有的一破几十次。一旦被心魔控制,那就身不由己了。很多人其实自己不想撸了,但有那么一种感觉在强迫他撸,这种感觉就是:不射出来不爽,不彻底射光就不尽兴。于是撸者疲于奔命地撸,心魔在后面高举鞭子,拼命榨取你的每一滴精华。作为欲望之奴,疯狂攫取快感,而快感是那么不可捉摸、虚无缥缈般的存在,一点也留不住,结果就是如饮咸水,越饮越渴,最后自己的身体已经跟不上野蛮生长的欲望,只有一个结果在等待着撸者,那就是:症状缠身进医院!破戒对于觉悟尚未圆满的戒友来说,是极有可能发生的,特别是刚戒色不久的新戒友,基本都会出现破戒的情况,为了把破戒的损失降到最低,我们应该尽量避免连续破戒,就像被强盗抢劫了一次肾精,不要让他第二次再得逞!在第一次破戒后就应该要好好反省和总结,必须加强学习补强觉悟,这样觉悟上去后,最终就可以降伏心魔。

19.恢复不错,放纵一次没事的

这种念头很可能来自心魔的怂恿,戒色恢复到一定程度,心里有点飘飘然了,以前受症状折磨的感觉已经基本淡忘了,于是好了伤疤忘了疼,心里又开始蠢蠢欲动了。这种念头一旦冒出来,首先你必须意识到,这是带有怂恿性质的念头,千万不可听信这类念头。如果听信了这类念头而破戒,那很可能就会一发不可收拾!重新回到了过去,又被心魔控制住了,又变成了身不由己的撸管肉机。戒色的战场就发生在你的脑海里,这是一个特殊的战场,虽然看不见硝烟,但是伤精废人却是极其惨烈的!真实的战场,是倒下进医院;戒色的战场,是撸废了进医院,不少戒友都开过刀。前段时间就有戒友说自己因为撸管而骨髓空洞(肾主骨),运动时稍微一摔就骨折了,要开刀固定钢板,那是相当疼啊!如果不是自己亲身经历或者有很深的阅历,一般人很难了知纵欲会带来如此严重的危害,彭鑫博士就说过纵欲过度导致糖尿病坏疽而截肢的案例,那是相当惨烈啊!

20.梦遗憋精后担心对身体不好而破戒

关于憋与射的问题,我专门写过一季,有时梦遗是会在最后时刻憋住的,憋精的确会对身体造成一些不良的影响,是可能导致慢前症状的反复。很多戒友知道憋精不好,于是就想补射,其实这是一个两难的选择,因为补射也可能导致症状的反复。权衡一下,还是不要补射为好,因为补射很容易导致一发不可收拾,而偶尔一次憋精虽然有可能导致症状反复,但只要注意休养几天,适量锻炼,不适感很快就会消除。如果选择补射的话,另外一个糟糕的结果就是,戒色的好状态一去不复返了,经验值暴跌,又陷入了破戒的怪圈。

21.动邪念后认为浊精不好,想排掉

一般认为“精”有两种,一种是“元精”,散布于身体各处,另外一种是“浊精”,仅限于生殖器内。元精与浊精的关系是:色心一动,元精即化为浊精。《三元延寿参赞书》:“方其湛寂。欲念不兴。精气散于三焦,荣华百脉,及欲念一起,欲火炽热,翕撮三焦,精气流溢,并从命门输泻而去,可畏哉!”元精的确很宝贵,但浊精也不是垃圾啊,绝对不能随意轻泄,更不可滥泄!如果浊精是垃圾,那撸管也谈不上什么伤害了,然而浊精亦极具营养价值,现代西医的研究也证实了精液的重要性,而且还有未知成分有待发现。浊精最关键的一点,就是它极富生机,“施之则生人,留之则生己。”两种同样营养含量的物质,一种有生机,一种无生机,那就差远了。撸管就是把人最宝贵的生机给射掉了,射过之后,很多人感觉头脑空虚,四肢无力,有一种行尸走肉的感觉,精气神一下就下降了,最精华的生机与活力被他射掉了。

22.晚上失眠烦燥之时想着撸完就能睡着了

很多人习惯于睡前撸管,把自己撸累了好睡觉,但是第二天又起不来。刚开始的几年,睡前撸管的确可以促进睡眠,但是弊端就是容易产生嗜睡的表现,因为肾虚嗜卧懒动,还有就是哈欠连天。等到撸出神经症了,那就是越撸越难睡着了,甚至是通宵失眠,那就很痛苦了。而且一旦养成睡前撸管的习惯,依赖上了,那对身体的伤害就非常大了,恶果会悄悄地慢性积累,积累到临界点,就会症状大爆发,到时就苦大了。最后会出现这样的情况:睡不着→烦躁→撸管→还是睡不着→烦躁→绝望而崩溃。你会彻底陷入恶性循环,所以千万不要养成睡前撸管的坏习惯,撸管不是安眠药,撸管是包着糖衣的毒药,先爽后苦!

23.想走递减戒色法,幻想和戒烟一样

很多新人开始戒色,他就想递减撸管次数,他的想法来自递减戒烟法,据我所知,递减戒烟法的成功率其实很低,很多人用递减戒烟法都失败了。把递减戒烟法套用在戒撸上,其实并不合适,就像42码的脚去穿36码的鞋。另外,戒色的难度是高于戒烟的,戒烟和戒色虽有相似处,但也有很多不同之处,烟毕竟是身外之物,而色就在你脑海中,JJ就在你身上,之前就有戒友戒烟成功了,但是戒色总是失败。色来自先天,而烟来自后天,很多戒友在十岁以内就学会磨床了,虽然射不出什么,但是他已经有那种倾向了,色可谓根深蒂固。不过,戒烟有两方面的难度要大于戒色,那就是老烟鬼的戒断反应一般很严重,要超过戒色的戒断反应。还有就是老烟鬼吸烟的频度要大于撸管,基本每天都要抽,甚至一天一包乃至几包。我到现在也没见过哪个戒友是通过递减法戒色成功的,新人问递减法戒色,一般都会遭到老戒友的呵斥,因为这基本就是在自欺欺人,是在为撸管找借口。

24.戒了几个月,想“放松”下

想放松的想法,其实真正的意思就是想撸一管放松下。戒色对于他也许是一种煎熬,是一种紧张的感觉。戒了几个月,自己身体恢复不错,于是乎,想“放松”的念头又开始抬头了,这一放,就是开闸的洪水,一发不可收拾;这一放,戒色好状态全部放掉了。其实,坚持戒色就是最好的放松,当你感觉到戒色是莫大的享受和快乐时,那就说明你的戒色道路真正走对了。撸管并不是放松,撸管是在“劳动”,撸完了会很累,还有可能导致症状的反复。还是那句话:最大的享受不是撸管,而是戒撸,戒撸比撸管爽一千倍!

25.胡思乱想,还有强迫思维等

很多戒友喜欢胡思乱想,不受控制的天马行空,想着想着,就想到了黄色的内容上面了,然后就开始意淫,逐渐发展为欲火中烧而破戒。最可怕的是意淫的强迫思维,感觉无法停下来,自己也异常苦恼,完全不受自己控制。我们戒色一定要明白,戒色就是修心,就是要学会控制自己的念头!如果你不知道这一点,那你还处在戒色的外围,还没摸到戒色的真谛和核心。不管是何种念头,我们都要学会控制,无意义的瞎想对自己也没有益处,而且还消耗精力,所以对于那类念头不应该去跟随和强化,否则由一个念头联想出一连串的念头,念头就像在疯狂“繁殖”,繁殖到最后就会变得不可控制,就像太湖的蓝藻危机一样。我们一定要学会控制念头,做自己念头的主人!而不是被念头控制,成为了念头的奴隶。戒色应该要学会观心,观察自己的念头活动,看住自己的念头,不要跟随邪念,不要强化邪念。达摩祖师:「唯观心一法,总摄诸法,最为省要。」

26.喜欢欣赏美女,只是单纯的欣赏

很多戒友虽然表面想戒色,但心中其实放不下对女色的迷恋,这也可以理解,毕竟大家都是凡夫,没有那么高的境界。如果你看女色,能够保持单纯,能够不起一个邪念,心中光明磊落,那你可以去看。如果你打着欣赏美女的幌子,在那动邪念,沉迷于意淫,那就是自欺欺人了。有的戒友说,“我不看诱惑的,我看清纯的”,但是要知道,网上的图片往往是诱惑和清纯夹杂在一起,甚至有的清纯是带有诱惑意味的,在定力不足、觉悟不高的情况下去看,很容易就陷进去了。子曰:“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动。”戒色要管住自己的眼睛,更要管住自己的心,不要以欣赏美女之名,私行邪淫龌龊之念。

27.自认为可以控制住自己,看点没什么

这就是过度自信的表现,人们往往对自己的能力过于自信,对未来的评估过于乐观。过度自信使人高估自己、低估风险以及夸大自我控制的能力。偶尔看一下图片没什么大不了,就是这些貌似没什么大不了的想法,害了自己!真正的戒色高手都具备很高的警惕,绝对不会主动去看黄,即使具备了极高的念头控制能力,也不敢轻易去试。一个人过度自信和过于高估自己,往往会招致失败,不仅戒色方面是如此,在其他方面也是如此,一定要保持谨慎和谦虚,一定要有警惕意识。

28.我不需要学习了,我要离开戒色吧了

这种念头的帖子隔一段时间就会冒出来,很多新人还没学几篇戒色文章,还没真正进入戒色稳定期,还在欲望休眠期内,他就以为自己戒色成功了。戒色文章也不学习了,也想离开戒色吧了,然后过一段时间,又会出现这样的帖子“我不该离开戒色吧,离开的日子连续破戒,还是应该多学习,每天来签到。”当你的戒色觉悟还没真正完善,还存有漏洞,当你的戒色境界还没真正达到稳固的地步,那还是有可能会破戒的,别说一个月左右的新戒友,就是一年以上的老戒友,很多都不敢轻易离开戒色吧,戒色吧能够提供一个良好的戒色氛围,大家互相鼓励,互相学习,交流心得体会,这样可以互相促进和互相监督。当然,也不是说永久不离开戒色吧,当你的觉悟渐渐完善了,到时候可以慢慢淡出戒色吧,减少在线时间,不过,我还是希望更多的老戒友能够留下来,多帮助戒色新人,戒色新人就是过去的自己,度人即度己,让我们过一种行善积德的生活方式,不断传递正能量。

29.想通过手淫治疗早泄

不少人因为沉迷手淫而出现了早泄的现象,刚开始手淫时还可以十分钟,后来越来越短,变成了秒射。但很多人却幻想通过手淫来治疗早泄,因为第一次手淫后,过会再手淫就会射精延迟,但如此连续两次射精,对身体的伤害实在太大了。连着两次手淫,的确可以增加射精阈值,但却是得不偿失的。严重的早泄患者,甚至在第二次就根本无法勃起了,或者依然表现为早泄。所以,通过手淫治疗早泄的想法是不可取的。之所以会出现早泄,就是因为手淫伤肾导致的,如果再用伤肾的方式来治疗早泄,这本身就存在矛盾。一般坚持戒色养生,积极锻炼,适当做一些力量训练,性功能会慢慢恢复的,之前就有已婚的戒友反馈过早泄的恢复,早泄的恢复关键就在于养足肾气。

30.戒心不坚,舍不得删除N个G的“资源”

很多人戒色决心就很有问题,想戒但不坚决,舍不得删除自己的“珍藏”,那些H片其实就是绑在你身上的定时炸弹,就是让你沉江的巨石!你还当个宝,你傻不傻啊?!有些人还搞H片收藏,简直就是糊涂透顶!开始戒色,就要狠下决心,与过去邪淫的自己彻底决裂,该删除的都要彻底删除。不要戒到一半,又去看自己的收藏,那样百分百会破戒。记得我大学毕业那年,正好有个室友因为腰椎盘突出开刀了,他那个腰突很严重,压迫神经,右腿下肢整个儿没知觉,于是我和其他几个室友一起去看他,他的腰突其实和他邪淫是有密切关系的,因为肾主骨,中医明确讲到肾虚会诱发腰椎间盘突出。去他家看他时,他就躺床上还不能下地,电脑就架在床上,电脑里放着很多H片,还放给我们看,可惜那时我根本不懂戒色,否则我应该好好劝劝他了。

31.反正“精满自溢”,不如撸掉

很多人会有这样的想法,反正要遗精,不如撸掉,这样还可以享受快感。遗精和撸管是很不同的,一般戒到一定时间,自然会恢复正常的遗精频率,如果是伤精程度比较深的人,恢复遗精就相对比较晚,可能是在几个月乃至半年以上才会恢复。如果你撸掉,很可能就会一发不可收拾,如果遗掉的话,则可以守住戒色状态。不过,遗精后欲念会翻动起来,变得很活跃,所以遗精后是破戒高发期,是必须要提高警惕的。

32.心想戒色很简单嘛,产生了轻敌思想,放松了警惕

不少新人在欲望休眠期内很容易产生轻敌的思想,觉得戒色很简单,他不知道过了欲望休眠期,心魔就会发动总攻!老虎不发威,他还当病猫。戒色的战场会有一段平静期,但是平静并不会持续多久,很快双方就会交火。心魔迟早会向你发动猛烈的进攻,很多人一触即溃,根本不是心魔的对手。只有通过不断学习,觉悟真正强大起来了,才有望战胜心魔。战争没打起来时,你大可以说打仗很轻松嘛,一点没压力,但是,一旦打起来,你就会知道有多残酷了。戒色吧每天都有人阵亡,好在这种阵亡不是肉身的消灭,还是可以重新崛起的。戒色的战场千万不能放松警惕,因为黄弹就在你的耳边呼啸,说不定哪天就会嵌入你的身体。

33.看了所谓的JJ增大法,然后去试验

很多人都有大JJ情结,总是希望自己的JJ能够更大一些,其实他的JJ已经可以了,我们是亚洲人,又不是欧美人。然后很多人看了所谓的JJ增大法,就会去试验,结果就是一连串的破戒。很多人之所以在沉迷手淫后发现自己的JJ变小了,其实和手淫伤肾是密切相关的,肾气不足,勃起质量就会下降,出现勃起不坚的人非常多,硬度下降很多,持久度也大幅下滑了。关于JJ增大法,我不建议去试,很少有靠谱的,想着JJ增大法,戒色也难以成功,因为总是想去试,所以,这个心结必须要解开。JJ并不需要多大,正常即可。

34.想到“用进废退”,找了这个借口撸

用进废退的理论并不适合戒色,因为戒色方面是“越用越废”,毕竟性行为是以消耗宝贵肾精为代价的,就像购物需要花钱一样。你听说过一个穷人,越用他的钱越多吗?中医都讲惜精如命,保精养生,不可轻泄,更不可滥泄。再比如两个人同时买了一部新车,一个人疯狂开了一年,结果不仅折旧快,甚至要去修理;而另外一个人,这一年很少开,并且很注意保养,所以还能维持在九成新。如果用进废退的理论在性行为方面是正确的,那就不会出现早泄阳痿等性功能衰退的现象,而应该是越用越厉害。用进废退理论有其适用性和局限性,不能一概而论。

35.攀比心理,人家一天6次,而他想一天7次,以标榜自己比别人强

这种攀比心理实在要不得,很多人以性功能强来炫耀自己厉害。其实,这种强并不是好事,因为这是在害自己,当伤精到一定程度,症状缠身了,还能那么强吗?人迟早会衰退下去的,因为之前你透支得太多太猛,结果后半生就要承受诸多伤精导致的症状,整个人生和命运都会受到严重影响,生命和生活质量都会不同程度下降,甚至变成药罐子,乃至生不如死地苟活着。等你真正吃到痛苦了,你才会明白以前一天6次有多么傻,多么愚昧无知,那样害自己,还以为很光荣,其实是把自己的身心健康都葬送掉了。

36.父母都出去了,家里没人,心魔跑出来了,想干点“坏事”

父母在,就会有一种潜在的约束力,就像大学寝室里,大家彼此约束着,撸管频率会有所下降。但是,这是外在给你的约束力,并不是你自己具有了自控力,当外在的约束力突然消失,这时候心魔就会跑出来,那就很容易破戒了。很多人都陷入了一个人在家时就破戒的怪圈。记得我初中时,也曾在家里没人时破戒,因为没人,就缺少了约束力,变得肆无忌惮了。好好坚持学习戒色文章,当觉悟上去后,就会产生定力,有了定力,即使在独处时,也可以顺利过关了。

37.周末是一道坎,到了周末,各种破戒想法跑出来,无力抵抗就破戒

周末破戒也非常多见,学生党更是如此。周末的时候,自己的私人时间比较多,也容易独处。这时候心魔就会向你发动攻击,没有觉悟的盾牌,那就根本无法抵御心魔的攻击,如果你觉悟的盾牌很弱,那也无法抵挡心魔锐利的矛。“学道犹如守禁城,昼防六贼夜惺惺”,戒色也是如此,你是否能够守得住自己的城池?觉悟不行的话,就要多学习戒色文章,努力提升自己的觉悟水平,要把学到的戒色知识内化成自己的戒色意识,这样再与心魔对决,才有取胜的把握。

38.感到无聊时,容易产生找刺激的想法

无聊破戒三部曲:空闲、无聊、看黄图或者看H片。无聊时,就容易给自己找刺激,以摆脱这种无聊的感觉,无聊破戒是比较常见的破戒类型。我们应该充实自己的生活,注意培养其他方面的兴趣爱好,注意时间管理和精力管理,每天安排一定的锻炼量。当无聊的感觉到来时,尤其要注意看住自己的念头,如果有越轨的念头,一定要及时对治,把它扼杀在萌芽状态。要告诫大家的是,千万不要给自己找邪淫的刺激,否则到时候症状刺激你,痛苦也会狠狠地刺伤你。

39.生活、学业、考试的压力大时

很多人会通过手淫来释放压力,这其实是饮鸩止渴之举,压力暂时是释放了,但是手淫对身心的摧残已经造成了,慢慢就会陷入更大的压力之中,从而形成恶性循环。很多人因为手淫脑力下降,在面对学业和工作的时候,那真是压力倍增,原来听一遍就懂的题,现在听几遍都搞不明白,成绩下滑很厉害。当自己面对挫折和困境时,又会通过手淫来宣泄,或者寻求慰藉,但这只会让你陷得更深,最后你就会发现你的人生已经一塌糊涂了,而这个罪魁祸首就是手淫恶习。

40.错误对待晨勃或者半夜勃起,认为勃起憋着不好

戒色后出现无YY的勃起也正常,一般出现这类勃起,不用去关注,它自动就会下去,千万不可去意淫。有意淫的勃起,是可能会导致憋着的感觉,而无意淫的勃起一般就不会有这个问题。只要不去关注,无意淫的勃起很快就会消退,所以出现这种情况,不必担心,转移一下注意力,注意修心即可。

41.戒之前,先好好撸几把,再开始戒

有这种想法,其实还是很喜欢撸,还是把撸管当做一种享受,他的意思就是再让自己爽几次,然后才开始戒。有这种想法的戒友,是很容易失败的,因为他的认识上还存在思想误区。撸管根本不是什么享受,而是对身心莫大的伤害,真的想戒,就不要再贪恋那种快感,否则戒心根本就不会坚定。撸管就像一道有毒的菜肴,很多人吃的时候貌似很爽,但是吃过以后毒性就开始慢慢发作了,真正的智者是绝对不会去碰的!

42.恢复不理想,感到灰心丧气而破戒

我看过的上万案例中,的确有一些恢复不理想而破戒的,戒色是一项系统工程,恢复也是一项系统工程,戒色后应该注意恢复之道,多在养生恢复方面下功夫,症状明显且持续,则应该配合积极治疗。一定要在恢复方面多想办法,多借鉴好的恢复经验,多学习中医养生来提升自己的养生觉悟,戒色和恢复,两手抓,两手都要硬!暂时的恢复不理想,也不必灰心,好好坚持下去,总会改善的。伤精史比较长的戒友,恢复也有一个过程,比如伤精十年,你指望3个月就完全恢复,这也不大现实。我那时得神经症时,是坚持一年多才基本无症状,这一年多我很注重养生之道,看了很多的养生书籍和讲座,也在坚持练习养生功法。很多戒友光戒不养,他就一味戒色,而不懂得养生之道,依然在久坐熬夜,也没有好的运动习惯,这样要恢复就比较难了,也容易出现症状反复。

43.赖床时,各种邪念冒出,无法控制而破戒

赖床破戒是比较多见的,如果能控制自己的念头,那么赖床是不会破戒的,就怕你无法控制自己的念头,在赖床时又比较无聊,邪念就很容易冒出来。对于定力不足的戒友,还是应该养成良好的习惯,尽量避免赖床,醒了就马上起来,不要给心魔机会!心魔就像一个小偷,总是在伺机偷你最宝贵的肾精。当你放松警惕,当你露出破绽,心魔就要下手了。如果你学会看住自己的念头,心魔就难以得逞,如果你追逐邪念,那么破戒很容易就会发生。

44.被邪友带坏、蛊惑,开始沉迷手淫

在很多戒友的叙述中,当初开始手淫就是受到邪友的蛊惑和唆使。在之后的人生当中,所接触的人有不少都受到邪淫的污染,互相推荐H片和书籍等,这样就越来越堕落,就像一条原本清澈的河,因为邪淫的污染,越来越脏越来越臭,因为心的丑陋和肮脏,最终又会反映到脸上,然后脸也会变丑变恶心。戒色之后,我们应该远离邪友,你可以尝试劝化他,如果劝化失败,那就应该远离他,避免被带坏。邪友谈论的内容往往会引起邪念,比如说一些黄色笑话或者邪淫的经历等,还有一些戒友曾经被邪友带去嫖娼,开始了更加堕落的生活。所以,对于邪友,能劝则劝之,实在不行最好还是远离他。

45.被擦边图片和新闻所吸引,慢慢深陷其中

擦边图和新闻在网络上大行其道,都在以这类内容来吸引眼球。很多戒友都是倒在擦边图上,有的则在擦边新闻上栽了大跟头,这其实也是放任自己好奇心的结果。对于擦边的内容,一定要保持高度警惕,不要去点不要去看。即使你具备了很高的定力,也要很小心。擦边图有时比黄图更猛烈,半遮半掩的诱惑力往往更巨大,现代人面对的诱惑是古人的成千上万倍,现代人戒色的难度也要大许多,所以我们应该多提高警惕才是。

46.吃了补药,欲念纷飞,不注意修心而破戒

吃了补药,肾气有所恢复后,欲念就开始活跃了,变成活火山了,随时都可能喷发。吃了中药或者其他补药后,一定要注意修心,看住自己的念头,严格做到念起即断,对于邪念,不跟随,不强化。很多戒友感觉自己身体不行了,出现了肾虚的诸多表现,这时候他就自己吃补药,有些甚至是壮阳药,吃了以后,欲望起来后,自己又控制不住那股能量,结果只能通过手淫来发泄。补药是不能瞎吃的,吃中药的话则要讲究对症,否则很可能会适得其反。吃药治疗很忌讳边吃边泄,而很多人根本无法驾驭那股冲起来的性能量,结果就是一边吃药一边手淫,这样治疗的效果就会大打折扣。性能量实在不容小觑, 比如斗鸡,养鸡人在公鸡很小的时候就把它们拴在桩子上,其目的就是不许公鸡与母鸡交配,如果公鸡失去了性能量,发育与斗志都会出现萎缩。这便是他们将斗鸡养至成年的方式,这些充满斗志与活力的小动物就是从它们自己的种子里吸取能量而变得威猛的。

47.习惯于破戒,当破戒养成惯性,那就很可怕了

习惯的力量是很强大的,人生是无数习惯的总和,当坏习惯控制你时,结果必然是导向自我毁灭!有一句话叫性格决定命运,还有一句话叫习惯决定命运。习惯就像飞驰的列车,惯性使人无法停止地冲向前方,如果前方是光明的坦途,那惯性的力量就是正面的;如果前方是断崖,那惯性的力量只会加速你的毁灭。很多人已经习惯于破戒,多次的破戒已经把他最初的戒色热情消磨殆尽。一个动作,一种行为,多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作,很多人在半梦半醒的状态下还在撸管,梦撸的情况是比较多见的,一般坚持学习戒色文章,不断净化思想意识,坚持一段时间,梦撸的现象就会自动消失。破戒不可怕,一定要多总结经验教训,千万不能习惯于破戒,那样只会陷入恶性循环。

48.想看精液质量是否恢复了

因为沉迷撸管,很多人的精液质量都出现了大幅下滑,果冻体比较常见,颜色异常也多有反馈,还有就是过于稀薄等。很多人害怕自己得上弱精症或者无精症,害怕自己精子质量不行而失去生育功能,于是心里就会很纠结,戒一段时间就要撸管看一看,这样就会影响戒色的进程,弄不好还会一发不可收拾,重新陷入破戒的怪圈。其实精液质量从遗精就可以看出,实在担心的话,可以去医院做一个检查,不必总是纠结。一般好好坚持戒色养生,精液质量是会慢慢改善的。

49.料到电影中会有激情镜头,但还是去看

现在很多电影都带点黄,这也是所谓的卖点,吸引眼球的地方。很多外国电影更是会出现不少暴露的镜头,所以爱看电影的戒友一定要小心。如果你明知电影中会有激情的画面,还放任自己去看,那就是警惕性不高的表现了。很多老戒友在进入戒色稳定期后,警惕性会有所下降,这时候破戒自然就会发生,比如戒色1年乃至2年以上,还是会因为电影中的激情画面而重新开始手淫。这都是戒色实战中的深刻教训,一定要好好反省,吸取教训,避免下次犯同样的错误。

50.以为自己成功了,再也不会撸了,结果一放松警惕,破了

先上一段破戒戒友的总结:

“戒色真的是一生的事情,不是说你戒了3年5年你就算成功了,戒上3年5年,只能说你觉悟已经非常高了,思想已经达到了一种很高的境界。但是,还是有破戒的可能,哪怕你戒色10年,你仍然有破戒的可能!只要你思想松懈,只要你警惕意识一时松懈,你就有可能破戒,为什么?因为我们身上有淫欲的种子,不论你怎样戒,戒了多久,你还是凡人,你不能拔除你身体里淫欲的种子,既然种子还在,一旦外缘来了,它就会发芽的。所以,戒色是一辈子的事情,一切时,一切处,都要观照好自己的念头。”

这位戒友就是前言第9个案例的那位戒友,他的这段总结还是很到位的,也是经历了失败之后的深刻体会。我们不管戒多久,都不能放松警惕,除非你真正达到了圣人的境界。淫欲种子就在我们的八识田里,有时自己会翻种子,有时遇到外境,它马上就会活跃起来。淫欲种子就是通过念头的活动来表现出来的,所以看住自己的念头,牢牢控制自己的念头,就是守住戒色城池的关键!念头导致行为,控制念头就可以断绝手淫的发生,断手不如断心,关键就是对心的控制,要学会主宰自己的心!

最后总结:

《元气论》说:“嗜欲之性,固无穷也。以有极之性命,逐无涯之嗜欲,亦自毙之甚矣。”精气神是人身“三宝”,精化气,气生神,神御形,若纵情滥泄,则精液枯竭,真气耗散而未老先衰。每个人身上都有一张“精卡”,这张精卡一点不亚于金卡,疯狂撸管只会把这张精卡刷爆,到时症状缠身就苦大了!

印光大师在《寿康宝鉴》中叹言:“世间人民。十分之中。由色欲直接而死者。有其四分。间接而死者。亦有四分。命尽而死者。不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。此祸之烈。世无有二可不哀哉。可不畏哉。岂知贪色者之死。皆非其命。本乎命者。乃居心清贞。不贪欲事之人。彼贪色者。皆自戕其生。色欲猛于虎也!”

这季我总结了50种破戒的心理,深刻认知破戒的类型和心理过程是非常关键的,这就像知道了戒色道路上的暗雷,学会避开这些暗雷,才能在戒色这条道路上越走越好。戒色的成功就是觉悟不断强化的结果,就像不断长高,到了一定程度,自然就可以轻松灌篮。最关键的就是觉悟的持续增长,有的人刚开始猛看戒色文章,觉悟提升很快,但是进入戒色厌倦期后,他就一曝十寒了,这样觉悟就很难保持持续增长,而有的戒友却能养成良好的学习习惯,勤做笔记多思考多复习,这样他的觉悟就能够保持持续增长,离开戒色成功也就越来越近了。

一年前,你遇见心魔,见一次,被心魔虐一次,根本没有招架之力;
一年后,再遇见心魔,见一次,心魔被虐一次,心魔已经不是你的对手。
这一年,就是不断学习提高觉悟的一年,这一年,你真正学会了主宰自己的心!
让我们戒除手淫恶习,让我们找回正能量的自己,你若不撸,便是天堂。

 

【飞翔经验:国外戒色28条精析】第78季

【飞翔经验:国外戒色28条精析】第78季
前言:

这季前言分享几个案例

1.【老师好,我有精索静脉曲张和附睾囊肿,精索静脉曲张已动手术半年了,但是精索和附睾老不舒服会有轻痛感,阴囊有时也酸紧酸紧的,检查精子畸形率好高,怎样治疗。老婆现在也不想和我过了。真的这病真害死人,我现在已戒色了,能不能不吃药靠保养能自动好吗,尤其那种疼会不会消失?】

附评:这位戒友得了精索和附睾囊肿。精索这个病和手淫恶习密切相关,我之前的文章也多次提到。精索平时一定要注意保养,避免劳累和久坐等,饮食方面也要多注意,不是动了手术就完全好了,不少人手术后依然会复发,因为他还在手淫。现在动个精索手术,少则几千,多则上万,也是一笔不小的费用,具体要看什么医院了。附睾囊肿的病因考虑和性欲刺激、炎症等因素有关,的确不少戒友是在手淫后才得上附睾囊肿的,之前没手淫时是完全正常的。不管是精索还是附睾囊肿,如果症状持续且比较明显,则应该积极就医治疗。精索和慢前都会影响到精子质量,出现弱精、少精,死精、无精、畸精等情况非常普遍,很多人的精子活力很差,A级精子也少。不少戒友都有精不液化的表现,出现果冻状的有很多,这就很需要引起警惕了,精子的质量关乎下一代的身体健康,精子就是你传宗接代的宝贵种子。很多人因为沉迷手淫恶习,染上了慢前和精索,精子质量变得很差,甚至已经失去了生育能力,这是很悲催的情况。前两天答疑,一个14岁的孩子就已经有前列腺炎的症状表现了,非常可怕,才14岁!邪淫文化对青少年的腐蚀相当严重,这么小身体就出问题了,而且手淫恶习还会影响生长发育,是必须要戒除的恶习!

有新闻报道,浙江精子库9成捐精者的精子质量不过关,数据表明,男性精子质量正在逐年下降,上世纪80年代,10个捐精者中有7-8人合格,到上世纪90年代只达半数,而目前的合格率则降到了10%左右。精子质量下降和多种因素有关,比如环境污染和食品污染等,但不可忽视的邪淫泛滥也是导致男性精子质量下降的罪魁祸首之一!二十年间,精子质量下降幅度之大, 令人咋舌,媒体这样评论,说中国男性正面临“精子危机”,这是基于事实很客观的评论。这位戒友因为精子畸形率高,生育可能也受到了很大影响,老婆也不想和他过了,手淫恶习所引发的间接后果也是很严重的,直接来说,就是你因为手淫而染上各种疾病,间接的后果就是包括个人运势、学业、事业、婚姻等,也会不同程度受到影响。肾气亏损了,撸出一身的病,性功能也差了,精子质量更不行,你把自己都玩废了,老婆也就离开你了……

2.【这种不撸的日子真是太舒服了,人有精神去做其他事了,眼睛也更有神,皮肤变好了,最重要的积极的心态终于找回来了!这是什么也买不来的!感谢飞翔老师一直坚守戒色阵地,希望也能像你一样那么付出那么认真去做事,做一个对社会有贡献的人。】

附评:这位戒友恢复很不错,精气神恢复之后,人的心理状态就会与之前截然不同,那是一种饱满的能量状态,就像充满电的手机、加满油的跑车一样。沉迷撸管之后,自己失去很多很多,特别是清纯这项特质在撸者身上消失得最快,心里不再干净和单纯,就像被污染的臭河,自己都觉得自己恶心和龌龊。撸得一脸的没精神,一脸的晦气,自信心也受到极其严重的摧残,因为能量状态不佳,干事情和学习都显得有气无力,缺乏积极主动的进取心,就像鸦片鬼一样变得懒散和颓废。坚持戒色,随着身心的恢复,才会感叹这种良好的身心状态真的是买不来的,很多人即使花去几万的医疗费,也难买回健康的身心状态,失去后才懂得珍惜,失而复得才会倍加珍惜!很多人因为沉迷撸管,心理充满了负面的能量,乃至出现了各种心理疾病,他们其实活得很痛苦,追求邪淫的快感,就是饮鸩止渴!开始给你爽一下,然后就给你上刑!女色是外饵,痛苦是内钩。

3.【戒色真的如习武,我戒烟后再也没看过关于戒烟的书,但戒色真不行。光看戒色书,其实也不行,还得练,练断念的功夫。断念功夫深,这个人就很厉害了,人生很多事都是由念头起的。色念难断,我想还是练习不够。很多吧友都说自己看了很多戒色书,但就是戒不掉,这不就像习武吗?你去买本书看,你只是懂得其中的道理,有的人能背出拳谱,但你不练,怎么能有功夫?】

附评:这是戒友SHARK的总结,我觉得他总结得非常好。戒色是要通过不断学习提高觉悟,但戒色不是纸上谈兵,也有很实战的部分,那就是断念的功夫!读一万本游泳的书籍,如果不下水,那也很难学会游泳,因为缺少练习。戒色的高手,其实也就是断念的高手,念起即断,手起刀落,唯快不破!在实战中是否能做到“秒断”?也就是在1秒内断除邪念,能做到这点的人,都是经过无数次练习和实战的磨练,才最终做到的。戒色一定要学会观心,牢牢看住自己的念头,不怕念起,就怕觉迟,越晚断越被动,小火星会演变成燎原大火,到时就难以扑灭了。刚开始戒色,要熟背断意淫口诀,最好每天能重复几百遍,然后慢慢就能学会观心,对念头的控制能力将会猛增。看过太极名家的书,那真是“非苦练不能达到”!有些动作一天要练3000遍以上!到最后就是久练自化,熟极自神!千招会不如一招精,必须狠练断念功夫,练到精熟的地步,练成条件反射!世界拳王比利也说:“不能停下来思考,必须成为一种无意识的行为。”断念功夫也要达到如此的境地。只有不断地苦练断念,才能在实战中战胜心魔!SHARK说得很好,只懂得道理,但是你不练,那怎么出功夫?所以,必须要不断练习,练习使人强大,练习使人完美,从断念的菜鸟,练成断念的高手,最后成为断念的大师,逐步加强自己对念头的控制能力。看钢琴的教程而不练,不可能成为弹钢琴的大师,一个字:练!一句话:按照正确的方法练!

4.【现在脑海偶尔还会闪现曾经那个无知狂撸、疯撸的自己,如此的荒唐!在自毁的道路上狂奔,还自得其乐!实在太无知!如果时光可以倒流,我一定跪在曾经无知的自己面前,痛述手淫的巨大危害,直到你幡然醒悟为此!谨记手淫带来的痛苦!手淫是毒,一次上瘾,绝不触碰!】

附评:这是戒友净心者的感悟。这是多么痛的领悟,等到自己因为手淫而症状缠身而生不如死,才会幡然醒悟,自己真的是错了;等到自己认清了真相,并且戒除了手淫恶习,再回头看看曾经那个盲目无知、被误导的自己,那是一个很可怜,也很可悲的自己,在自毁的歧途上一路狂撸,如此的荒唐,甚至是荒诞!只有真正伤得深、伤得狠的人,才会下最大决心来戒色,“世上无如人欲险,几人到此误平生。”人言是牡丹,佛说是花箭,射入人骨髓,死而不知怨!放纵自己的欲望,实在太可怕,这是一条通往自毁的险路,到处充满着症状的暗雷!手淫是一道貌似美味、实则含毒的菜肴,当你放纵自己贪欲,疯狂地摄取快感,疯狂地撸,变态地要,最后你会发现自己什么也没有得到,除了一身的症状和无量的痛苦折磨!你就像一根甘蔗,被女色的机器残酷地压榨,肾精全部流失,只剩下了一堆人渣。

5.【飞翔哥,每次30天左右就会破戒,真的非常痛苦,那段时间欲望特别强烈,感觉根本就压不住,在戒色吧学习了这么久,可是还是30天左右破戒,想问问怎么办?】

附评:刚开始戒色,会经历一段欲望休眠期,具体时间因人而异,一般在一个月左右,过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候就会迎来魔考,就像学生党的月考一样。在欲望休眠期内,可以戒得很轻松,也会觉得戒色很简单,但是当破戒高峰期来临,才会知道戒色并没有想象的那么简单,还是具有相当难度的。到了破戒高峰期,邪念就会开始变得活跃,一个个往外冒,有戒友形容得很贴切,就是两种念头在他头脑中打架,就看谁最后胜出,是正念胜出还是邪念胜出,邪念胜出必然就是破戒。邪念一个个往外冒,就像打地鼠的游戏,地鼠冒出来,要马上把它打下去,但很多人做不到,反而被邪念绑架了,成为了心魔的提线木偶。有些戒友还是可以招架一阵的,而有的戒友则是一触即溃,没有任何的抵抗力和战斗力,甚至会不战自降。我们戒色一定要降伏其心,一定要降伏邪念!戒色就是念头之间的战争,每天都是实战,每天都要警惕!心魔向你发动猛烈进攻时,就是检验你觉悟的时刻,觉悟到了,四两拨千斤,邪念尽管往外冒,每次都能严格做到念起即断,还怕它冒吗?不怕它冒,就怕你断得不快、断得不狠!送心魔一句话:冒头就爆头!叫你有来无回!

6.【我现在就读高二,从初二开始染上SY的,虽然近一年撸的次数更少了,但至今还时有发生,以前从小我的朋友邻居亲戚都说我很帅,到近几年却有好多人说我显老,而且还生痘痘,原本阳光的形象渐渐被大叔、猥琐男所取代,我是上礼拜才看到这个吧,也了解了我为何会如此的原因,现在真的好懊恼当初年少无知,才让自己的青春如此遗憾!】

附评:有句话是这样说的,30岁以前的容貌是父母给的,30岁以后的容貌是自己修来的。这句话说得很有道理,相由心生,其实也不用等到三十岁,十几岁时已经在修自己的容貌和气质了。这位戒友小时候很帅,从初二开始撸了几年,现在容貌气质下降很多,从男神堕落成猥琐大叔了。手淫对精气神的摧残尤为厉害,出现变丑的情况是极多的,人一旦失去精气神,就像花朵枯萎一样,刚开始是气色的改变,到最后就会出现变形等严重的问题,不仅显老显丑,而且对自信也是一种沉重的打击。很多人看到自己变成这样了,从此变得郁郁寡欢,开始封闭自己,与之前阳光开朗的自己判若两人。帅哥撸个几年就变成衰哥了,从被暗恋的对象变成无人问津,手淫的苦果只有自己来品尝。好在坚持戒色养生,容貌气质还是有望恢复的,不少戒友的改变都非常之大,又重新恢复了阳光帅气的容颜,自信和底气也回来了。
下面步入正文

国外有成百上千的戒色网站,我一直想把国外好的戒色观点分享过来,这样可以打开我们的眼界,既可以借鉴,又可以引起共鸣,从而促进我们更好地戒色。不过,国外也有很多观点尚不成熟,甚至存在思想误区,在解释手淫所引起的症状方面,还是我国传统的中医科学来得更准确些。中医在两千年以前就已经成熟了,并且经过了上千年的验证,留下了无数的医案和宝贵的经验,这真是祖先留给后代的珍贵遗产,古语有云:为人子弟不可不知医。作为炎黄子孙,我们还是应该要懂一些中医常识的,不知医理,往往会错认身体给出的信号,比如明明是虚则亢的表现,而他却错认为自己性欲强、身体好,其实根本就是“泡沫经济”,很快身体就会出现症状。

国外戒色和我国的戒色有很多相似处,毕竟都是在和自己的欲望作斗争,大家都希望做欲望的主人,而不是成为欲望的奴隶。国外戒色通过科学研究来论证手淫的诸多危害,这样说服力往往会更强一些,国外戒色研究也提到了纵欲会导致脑内化学物质发生改变,这些研究结论都非常新颖,给出了独特的视角,并且和我国传统中医科学的某些医理形成了一定的呼应。对于国外戒色的很多理论,我的立场就是取其精华,去其糟粕,一些好的观点和研究结论我们完全可以借鉴过来,之前就有不少戒友分享了国外的戒色文章,很多观点都很具有启示意义,有利于拓展和加深我们对戒色的认识和理解。

这季我就摘录了28条和大家做一个分享,并且附上我的解析。

1. Watching porn can lead a person into masturbation addiction.

观看色情内容会导致一个人手淫成瘾。

解析:色情的内容对人的刺激是非常大的,往往看一次就会被牢牢吸引住,留在脑海里久久难忘。现在是电脑时代,看H实在太容易了,很多人就是一边看一边撸,真正过上了撸货的堕落生活,手淫的成瘾性是极高的,基本都是一次成瘾,一旦尝到了快感的滋味,就会彻底迷恋上那种感觉,就像打开了潘多拉的魔盒,一发不可收拾。

手淫成瘾者有如下的特征:
a.失去对成瘾相关行为的自控力(本来是不想撸的,但是心魔一来,马上就失控了)
b.思维长期被成瘾内容占据(不仅手淫频繁,意淫更是占领了他的头脑,特别容易意淫)
c.不计后果地进行成瘾行为(很多戒友都说,欲望一来,挡不住自己,一定要撸,不计伤身的严重后果)
d.成瘾行为结束后感到空虚(撸完之后,马上就被空虚感包围,刚才那么疯狂地撸,就像着了魔一样)
e.对成瘾内容产生耐受性(刚开始是一般的刺激,到最后需要更多更大的刺激,甚至产生变态心理)

2. A long time ago I was searching for away to beat my sexual addiction and become a better man. I tried many ways to beat addiction, and failed.

很久以前我在寻找一种克服性瘾的方法并成为一个更好的人。我尝试了许多方法,但都失败了。

解析:这是一位戒色失败的外国戒友,他一直想克服自己的性瘾,他也想成为一个“better man”,一个更好的人,但是尝试很多方法都失败了。戒色吧几乎每天都有失败帖,戒色的确很有难度,不是那么容易的,戒色新人往往在欲望休眠期内会产生轻敌的想法,一旦到了破戒高峰期,他就很有可能会破戒。我们戒色,最好是学会专业戒色,掌握戒色的原理与规律,并且学会修心,学会控制自己的念头,当你真正懂得如何戒色了,戒色成功也就是水到渠成的事情了。

3.”I am pleased to say that I have been free from masturbation / pornography for the longest time ever. I haveentered the Catholic Church and have renewed strength. I truly believe that I can be free of these sins forever and I see them differently – they have much less of a hold on me. I know that I am still in a battle however and hence I remain on my guard and continue to fight.”

很高兴地说我已经从手淫和色情中解脱了最长一次时间,我曾进入天主教堂且得到力量。我真心相信自己能永远免于这些罪孽并改变了对它们的看法。它们(指罪孽)对我的左右大大减少。但是我知道我仍然在一次战役中,于是在自我守护中坚持并继续战斗。

解析:这位外国戒友戒得不错,他突破了自己的戒色天数,戒出了最长的一次。他的戒色方法来源于信仰,手淫和色情被定性为sin(罪恶、罪孽),这和我国传统文化把手淫定性为邪淫,有着异曲同工之妙,可见智者和圣人对于手淫和色情的认识可以说是所见略同。国外很多的戒色网站也是与信仰有关,这和国内的戒色情况差不多,很多也是信仰戒色,依靠信仰的力量来戒除手淫恶习,很多人的确依靠信仰的力量取得了戒色的成功。走专业戒色的道路很好,走信仰戒色的道路也很殊胜。既懂得专业戒色,又精通信仰戒色,这样的人就如虎添翼。这位外国戒友用到了两个词我很喜欢,一个“guard”(保卫、守护),另外一个就是“fight”(战斗),戒色就是一场战斗,我们一定要好好守护自己宝贵的肾精,守护自己纯净的心灵。生命不止,战斗不休,誓与邪淫战到底!

4. God has been merciful to me and Jesus finally delivered me from this horrible bondage.

上帝对我十分仁慈,耶稣最终把我从这可怕的束缚中解救出来。

解析:这也是一位信仰戒色的外国戒友。摘录这一条,就是看中了他把手淫描述为“horrible bondage”(可怕的束缚),这让我点赞。手淫的确是一种束缚,而且是可怕的束缚!这是真正有体会、有深刻认识的人才能说出来的话,也许这位外国戒友经受过手淫带给他的各种病症和各种烦恼,所以才有如此深刻的认知。普通人往往比较无知,特别是十几岁刚发育的青少年,他们缺少应有的分辨能力,也没有人给予他们正确的引导,当他们看到无害论之后,马上就被无害论洗脑了。很多人认为手淫是一种享受,其实手淫是一种束缚,手淫会导致身心出现各种症状,最终会给你带来痛苦的感受。手淫就是舒服的陷阱,因为舒服,所以很多人觉得手淫是一种享受,其实舒服是要付出代价的,天下没有免费的午餐,要获取快感,必将要损耗身体最宝贵的肾精,精少则病是颠扑不破的医理,到时症状缠身就苦大了。

5. Thank you so much. This website as actually transformed me and made me feel a lot better.

非常感谢! 这个网站事实上改造了我并使我感觉更好。

解析:transform有改变、转化之意,翻成改造也非常好,这是一位外国戒友在国外戒色网站的留言。我们来到戒色吧,也是要通过不断学习戒色文章来改造自己,以前的自己满脑子都是邪淫的内容,还有就是无害论的各种误导,来到戒色吧后,就要通过学习戒色文章来纠正自己的思想误区,然后要掌握戒色方法,不断学习,不断净化自己的思想意识,这样坚持下去,心灵将恢复纯净,自信和底气又会重新回到你的身上。戒色吧是改变命运的地方,因为你改造了自己的内心,所以你的命运也将随之改变。

6. I remember when I visited your website,and how I guess I visited it again, it was an amazing story, a story about breaking free.

我记得何时浏览这个网站,而且我猜自己会再浏览一次。这是个不可思议的故事,一个关于挣脱束缚的故事。

解析:amazing这个词,老外经常说的,北京奥运时,记者采访一个老外,他就用这个词。NBA有句宣传语:where amazing happen!(奇迹发生的地方!)amazing有不可思议、令人惊异的意思,戒色后很多人的改变的确是令人惊异的,甚至是脱胎换骨式的改变,内心得到了净化,容貌也重新变得精神,真可谓焕然一新,帅气倍增。“这是个不可思议的故事,一个关于挣脱束缚的故事”,手淫就是在作茧自缚,我们必须要挣脱这种束缚,让我们共同见证奇迹的发生。amazing!

7. I’ve seen so much porn. It’s made me hate myself.

我已看了许多色情内容。这让我恨自己。

解析:不仅中国人看色情内容,会觉得自己内心变龌龊了,其实老外也是如此,这种负罪感是人类普遍存在的。做过邪淫的事情,人的良心会受到谴责,甚至会觉得自己恶心,怎么会变成这样,甚至很多人的心理出现了变态,口味越来越重,满脑子都是那种邪淫的想法,已经变得很不正常了。很多人想戒除手淫恶习,重新恢复阳光纯净的心态,但是一次次失败,让他感到很无奈,对自己也很绝望。恨自己的人其实是很多的,因为戒不掉,所以恨,因为自己堕落成这样,所以恨,恨铁不成钢啊,恨自己戒不掉手淫恶习。

8. I could never seem to overcome these temptations and kept sinking deeper into sin.

似乎我永不能克服这些诱惑,继而继续沉沦,直至罪孽深处。

解析:这位外国戒友感觉有一些迷茫,也有一点灰心,可能他尝试过无数次,但是却都以失败告终。诱惑的力量的确很强大,这又是一个充满诱惑的时代,一不小心,就容易掉进诱惑的陷阱里。媒体也“巧借”各种诱惑来吸引人气,新闻也喜欢打擦边球,网游现在更是如此,全部找一些暴露的美女来代言,网游里的人物也是这样。要在这个充满诱惑的世界里,做到坚决不手淫,的确很不容易,真正能经受住诱惑考验的,毕竟是少数。每个人都有可能掉进诱惑的陷阱,不怕掉进去,关键是掉进去后一定要爬出来,然后再也不掉进去!sink这个词很好,意思是下沉,船下沉也是用这个词,这个词是在sin(罪孽)后加一个K,可以这样理解,罪孽使你下沉,这样两个单词都记住了。网上流传这样一种说法,大撸伤身,小撸怡情,其实小撸的危害并不亚于大撸,因为积小成大,小漏沉大船!千里之堤溃于蚁穴!邪淫让人沉沦、沉没!就像船的沉没一样,直至罪孽深处!

9. Pornography feeds lust of the eyes and lust of the flesh, which are never satisfied. It leaves the viewer craving more and more in order to achieve the same”sexual high.” It easily enslaves people to their own cravings and opens the door to other forms of evil, like anger, abuse, violence, hatred, lying, envy, compulsiveness and selfishness. The power behind porn is revealed when the porn addict tries to stop their habit – it is virtually impossible without help.

色情满足人们眼睛和肉体的贪婪,而这些是从不会被满足的。它使得观察者不休止地渴望着实现性高潮,它轻松地征服人们,让人类为了自身的渴望而打开其他种种邪恶的大门,如愤怒、辱骂、暴力、仇恨、谎言、妒忌、冲动和自私。当色情成瘾的人们尝试戒除他们的习惯时,隐藏在色情背后的力量会被显露。这(戒除这种习惯)几乎是不可能不依靠帮助的。

解析:这一段就和我国的传统戒色高度呼应了,《灵宝通微经》说:“淫欲放纵,如饮咸水,多饮多渴,除死方休。”对色情的贪婪,这种欲望是不会被真正满足的,就像喝咸水一样,越饮越渴,总是不断地渴望那种虚无缥缈的快感,总想要得更多。有很多人直到症状缠身都执迷不悟,把身体撸垮了,把头撸秃顶了,看病把钱都花光了,到了这种程度,他都无法停止罪恶的手淫,就像吸毒上瘾一样,完全是欲火中烧、欲罢不能,身不由己,完全成了心魔的提线木偶,在自毁的歧途上一路狂撸,进医院是铁定的,身体垮掉也是必然的。《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼着。”(淫欲之情如火攻入内心,犹如鬼魂附着身体。)很多人原来信誓旦旦要戒撸,但是心魔一来,他就像被附体一样,完全变了一个人,马上就开始撸管了,撸完了再突然清醒,然后再悔恨。传统文化也讲到,邪淫伤身败德,不仅伤害你的身心健康,而且还会败坏你的品德!邪淫完全就是对身心灵的一种严重腐蚀!国外戒色也是如此认为,沉迷于色情,就会“打开其他种种邪恶的大门。”万恶淫为首,一恶生万恶,很多人手淫后充满了负能量,脾气变坏,变得冷漠、自私、暴力,甚至开始偷东西,比如偷内衣,偷家里的钱,辱骂父母等,品德完全败坏,让人大跌眼镜。有不少人意识到了手淫的各种危害,于是他想戒除手淫恶习,当他想变好时,心魔是不会放过他的,还会不断跳出来骚扰他,试图把他重新拖入手淫的泥潭。所以,要戒除手淫恶习,应该要寻求专业的帮助,多学习前辈成功的经验,这样才有望战胜手淫恶习。

10. I hope that you will be encouraged in your faith to believe that God will help you break free from whatever sinentangles you!

我希望你会受到鼓励,信仰上帝将帮你挣脱束缚,无论罪孽纠缠了什么地方。

解析:国外不少年轻人都有宗教信仰,而中国大多数年轻人都是信仰缺失。国外虽然有开放的一面,但是人家有信仰的约束,如果一个社会又开放,又没有信仰的约束,那是很可怕的,就像汽车没有刹车一样。信仰可以给你一个高度智慧的价值观,告诉你什么该做,什么不该做,可以更好地规范你的行为。当你在生命的历程中遇到了困扰,那就可以寻求信仰的帮助与支持。能够找到自己的信仰,绝对是一件大事。信仰是内心的光,它可以照亮一个人的人生之路。手淫恶习是一种束缚,也是一种纠缠,你心里想戒掉这个龌龊的恶习,但是它总是在纠缠你,不断榨取你身上宝贵的肾精,让你变成一个行尸走肉般的存在。信仰可以给你力量去挣脱这种束缚和纠缠,不少戒友通过信佛也的确戒除了手淫恶习,但信仰是自由的,也是随缘的,没有人会勉强你,一切都是看自己的缘分和选择。

11. Watching porn brings serious spiritual consequences. For example, it opens thedoorway to spiritual oppression and confusion in the viewer’s life. The power behind pornography is inherentlyevil. It seeks to control and dominatethe viewer’s life, while allowing other forms of evil to gain influence in thatperson. Once a person starts looking atthe porn, his eyes become the gateway for the evil power to enter him. As it gains influence, the evil can numb theviewer’s ability discern right and wrong. As traditional moral values are blurred, confusion sets in.

观看色情内容带来严重的精神上的后果。比如,它为观看者的生活中打开了压抑灵性和困惑的通道。隐藏在色情信息背后的力量是固有的邪恶,它寻求控制并支配这个人的生活,并允许其他种种邪恶获得对这个人的影响力。一旦一个人开始观看色情内容,他的眼睛变成邪恶力量进入他的途径。随着它获得影响力,邪恶开始麻木观看者分辨对错的能力。随着传统道德价值被玷污,混淆被植入。

解析:看色情的内容会让一个人的灵性受到压抑,慢慢变成了衣冠撸兽,动物都有发情期,不会随便乱来,而有的人甚至每天都要看,每天都要撸,不分四季不分昼夜,想撸就撸。刚开始的几年,身体还吃得消,慢慢随着肾精的不断损耗,各种症状开始找上门来,脑力下降也很厉害,严重者会得上神经症,出现社恐、强迫、焦虑、抑郁等病症,手淫对人的精神伤害非常之厉害,有的戒友甚至撸进了精神病院。色情在本质上就是邪恶的,黄赌毒,黄排在第一个,国家也扫黄,快播老总也被抓起来了,传播淫秽就是在犯罪!一旦迷上色情,这种邪恶的力量就会试图控制你的肉身,并且不断对你施加影响力,麻木观看者分辨对错的能力。很多人撸到后来,根本分不清是非对错,完全被无害论洗脑了,他还以为手淫是天经地义的事情,其实他正在损耗自己最宝贵的肾精。就像一个人拼命往外扔钱,有人告诉他,“这是钱啊,你傻啊!”你猜他怎么说,“这是垃圾啊,这是废纸啊。”简直太无知、太愚痴了!而他还以为自己很对,就像被人骗了,还帮骗子数钱,真是荒唐透顶!他已经失去了分辨对错的能力,已经被无害论彻底混淆了。名医张景岳说:“善养生者,必宝其精。”印光大师也说,“手淫泄弃至宝”。不要把身体的至宝像垃圾一样撸掉,否则到时报应来了,下场就很惨了!

12. When a parent discovers her child or teenager has been watching pornography, it can be alarming, hurtful, even frightening. In the confusion of the moment, it is important for parents to understand that these are not uncharted waters.

当一个家长发现她的孩子或年轻人已经观看过色情内容,这令她担忧,令她伤心,甚至令她震惊。在此刻的混乱中,非常重要的是让家长明白这些不是未知的海域(指并不让人陌生)。

解析:记得我初中一个同学在家看黄带,被他妈妈发现了,气愤地扇了他几个耳光。前段时间,戒色吧也有一个强迫症的戒友在家看H,被他妈妈撞见了,他妈妈也非常气愤,甚至有些绝望。家长都不希望自己的孩子过早地接触这类黄色的内容,这类邪淫的内容对心灵的腐蚀是非常巨大的,对孩子的成长非常不利。有位阿姨这样说到:“当时,我真有点不敢相信自己的眼睛,儿子平时蛮听话的,没想到他居然会看那种片子。”在家长眼中,孩子的心灵本应该保持纯净,没想到自己的“乖儿子”在看那种片子,这无异于晴天霹雳。H片中的很多内容完全是乱伦乱来,甚至是变态,这对于青少年的毒害是非常严重的。很多戒友都反馈,在自己小时候各方面都很优秀,是老师家长眼中的好孩子好学生,但是当自己接触邪淫的内容之后,一切都开始慢慢变质了,最终从优秀沦为平庸,甚至从平庸沦为了废物。家长第一次发现自己的儿子在看H,往往会比较震惊,乃至愤怒,继而又是担忧,有家长形容当时的感受:脑子一下炸了!这个看H的儿子让她如此陌生。其实,这类情况在很多家庭都有出现,毕竟现在看H实在太容易了,网上诱惑也多,被撞见的可能性也比较大,如果这位家长真的有觉悟,那就应该和自己的儿子好好谈一次,告诉他手淫的真相,告诉他邪淫对身心的巨大危害,慢慢把自己的儿子引导到正轨上来。

13. You can break free of sex addiction!

你可以挣脱性瘾的束缚!

解析:这句话很给力,很多人戒色总是失败,都有点灰心了,但一定要告诉自己,只要坚持下去,不断学习提高觉悟,最后必将迎来戒色的胜利。要多鼓励自己,肯定自己的进步。有一个戒友失败了两年,但他依然在坚持,屡败屡戒,精神可嘉,终于在今年取得了突破,打破了原来的戒色天数。break free这个词组我很喜欢,free有自由的意味,挣脱撸管的束缚,就像老鹰挣脱捕鸟的网,重回了蓝天的怀抱。每天告诉自己,你行的!你完全可以挣脱性瘾的束缚,做一个真正的“自由人”!Never give up!you can do it.

14. Do you use masturbation to get to sleep?

你是否靠手淫来进入睡眠?

解析:国外的撸民和中国的撸民有很多相似之处,很多人都喜欢靠手淫来进入睡眠,他们就是想撸累了好睡觉。这在刚开始的几年内,的确是这样,但是撸出神经症以后,就可能出现越撸越难以入睡的情况,慢慢就变成了顽固的失眠症,到时就苦大了。依靠手淫来入眠,实在不可取,这会让你陷入恶性循环,手淫不是安眠药,手淫是挖身极猛的恶习!

15. What they don’t realize is that masturbation, like eating, or anything else, can become addictive with devastating results.

他们没意识到的是手淫像饮食或者其他的一切,会上瘾,带来毁灭性的后果。

解析:很多人其实早已手淫成瘾,只是自己没意识到,他们根本就处在失控的状态,就像失控的飞机,马上就要面临坠毁。这个世界上有很多行为都会令人上瘾,比如吸烟、喝酒、玩手机、玩网游等等,都有可能令人上瘾。其他的瘾是伤身体,但还不至于直接掏空肾精,而手淫的瘾则很不同,直接就是对着肾精一顿猛掏。别的瘾就像在银行柜台外面抢钱,而手淫的瘾是直接冲到金库里面抢,直接抢你的老本。肾为先天之本,手淫就是对着你的老本一顿疯抢。手淫的人真的是受害者,并不是享受者,认为自己爽到了,其实是愚蠢而错误的想法,很傻很天真。手淫会毁掉一个人,这是真实不虚的,沉迷手淫恶习,将给你的人生和健康带来灾难性、毁灭性的结果。

16. The momentary relief provided by addiction produces the illusion that the underlying anxiety is taken care of.That illusion is quickly wiped away by the harsh reality of increased anxiety.Then the addicted person makes an awful mistake: They believe they need the addiction to face the increased anxiety, so they seek another high. Tragically,the addiction becomes the bigger problem.

上瘾带来的片刻安慰产生了一个幻象:潜在的焦虑缓解了。这种幻象很快被更多的焦虑这一严酷事实而扫清。然后这个上瘾的人犯了糟糕的错误,他们相信自己需要成瘾来面对不断增多的焦虑,于是他们寻找另一个高潮。悲剧性地,色情成瘾成为了一个更大的问题。

解析:有些无害论的观点就是手淫可以缓解焦虑,可以让压力得到释放和宣泄。这种论调从表面上看,貌似很正确,其实根本就经不起推敲,因为手淫伤肾是会导致症状缠身的,手淫的延迟性恶果将会让人产生更多的烦恼和焦虑,就像吸毒的人暂时靠毒品让难受的感觉消失了,但是之后将会陷入更难受的恶性循环。手淫恶习就是饮鸩止渴,当你喝下去了,感觉解渴了,突然跑过来一个人告诉你,你刚才喝了一杯毒酒,这时候你作何感想?肯定吐都来不及。不要被那个片刻安慰的幻象所欺骗,否则你将会陷入更深更可怕的深渊。

17. Tired of porn? Be ready to quit? Get the complete program that will teach you strategies and activities on how to live a porn-free Life!

对色情厌烦吗?想要戒除?去看完整的节目吧,它将教你战略和行动关于如何过没有色情的生活。

解析:一个人几百次、乃至几千次做着手淫这个机械而枯燥的手部运动,难道他还不感到厌倦吗?我们早该厌倦手淫,我们早该戒除手淫恶习。要戒除手淫恶习,是要掌握方法的,不要强戒和盲戒,新人往往不学习,一味强戒,很快就会败下阵来,我们一定要学会专业戒色,学习提高觉悟,觉悟降伏心魔!porn-free这个词很好,free porn是免费的色情内容,反一反,意思就完全不一样了,我们应该过一种无色情的生活,一种纯净而超然的生活,享受纯净的感觉,过纯净无撸的生活。我们都是孩子,纯净的孩子,直到永远!

18. Perhaps your escape behavior is porn.Porn is a quick and effective means of escaping the humdrum of our seemingly mundane lives—at least for a few moments. But porn doesn’t work. We escape ourselves for a moment, and then, once the act is done, reality crashes back in, and we come face to face with our wretchedness.

也许你的逃避方式就是色情。色情是一种快速有效地逃离我们单调平凡生活的方式——至少为了一小会儿,但是色情并不奏效。我们短暂地逃离自我,然后现实回头撞来,于是我们面对面地迎接不幸。

解析:看H和手淫的确可以让人暂时从烦恼堆里抽离,也是逃避现实、逃避自我的一种方式。但这种方式只是一小会儿,你最终还是需要面对现实,当撸出各种症状后,还要面对症状缠身的残酷现实。wretchedness这个词有可怜、悲惨之意,当现实以更狠的方式撞回来,到时候撸者的处境无疑是悲惨的、不幸的,甚至是可怜的。当症状开始肆虐你的身体,你要知道这都是自作自受,种苦因,得苦果,撸管就是在种苦因,你只要种下了这个苦因,迟早会结出苦果的,出来撸迟早是要还的!

19. Around the same time people in other areas of the internet started to realize some of the negative effects of porn… they found NoFap.
All of this stuff compounded to make NoFap one of the most popular porn-recovery communities in existence.

在同一时间另一些网友开始意识到色情的一些负面作用…他们发现了戒撸运动。
所有这些东西的组合使得戒撸运动成为现存的最受欢迎的色情治愈组织之一。

NoFap:戒撸运动 FAP=俚语,意思是自慰。

解析:国外现在有NOFap,虽然他们的理论可能还不是很成熟很完善,但也有不少值得借鉴的地方。很多人刚开始撸管时,没感觉到什么异样,但是随着撸龄的增加、伤精程度的加深,各种症状就开始表现出来了,色情的负面作用显露无疑。国外的网友发现自己身体不对时,当然也有戒撸的需要,他们发现了戒撸运动,NoFap在国外的年轻人中已经渐渐变得流行,我看到很多国外的戒色网站里都有不少年轻人上传了照片和戒色后的一些心得体会,有很多内容都写得非常好。porn-recovery这个词很有新意,色情恢复,色情治愈,大家都知道治愈系,而戒色其实就是戒愈系,通过坚持戒色养生,很多症状都会改善和消失,当然严重的症状则应该配合积极治疗。

20. Do you struggle with porn and masturbation?

你是否在与色情和手淫作斗争?

解析:戒撸其实是人的一种本能,一方面是道德层面的自责,撸管毕竟是龌龊的恶习,容易给人造成道德败坏的印象,虽然现在很多性学家的文章把撸管粉饰得“合理、正常”,但是根本无法改变撸管龌龊的本质,一个大男人没事套弄自己的生殖器,这根本就是一幅丑陋而恶心的画面。邪淫就是邪淫,的确会让人道德滑坡,邪淫的人,心里充满了负面的能量,身心都容易出现各种不适的症状。出现症状后,这就是戒撸另一方面的动力,因为不戒身体就要废了,会有这种紧迫感,身体多次警告你,不能再撸了,再撸身体就要“死机”了。在这个时候,你才会真正下决心去戒,当你戒到一定程度,心魔就会来给你捣乱,于是斗争开始了,两种念头在头脑中打架,只有降伏其心,才能最终战胜手淫恶习。

21. question:I am 19. I have been trying to stop watching porn for 5 months. I just can’t stop. I’ve gone a weekor two and then I’ll get depressed and watch porn. What should I do?

answer:It sounds as if you have an addiction to porn. If you have a faith background, I recommend you seek out your pastor and discuss this with him. If your faith has confession,confess your sin. Getting your spiritual life in order is of utmost importance in conquering addictions.

问题:我19岁,我尝试停止看色情内容5个月了。我就是停止不了,持续了一两周后觉得失落于是又看色情内容了。我该怎么做?

回答:看上去你对色情内容成瘾了。如果你有一个信仰背景,我建议你寻找你的牧师并与其交谈。如果你的信仰包含忏悔,请忏悔你的罪孽。让你的灵性生活合理在征服色情成瘾中极其重要。

解析:这是国外的一个答疑案例,涉及信仰戒色。当你在戒色的过程中遇到困难了,的确应该寻求专业人士的帮助,他们的成功经验可以帮助你少走很多弯路。另外,对于专业人士所写的戒色经验一定要好好研究,在目前中国的戒色领域里,已经有很多成功的前辈分享了诸多的经验,这些经验都非常宝贵,应该好好研读。要想戒色成功,一方面要研究成功人士的经验心得,像成功者那样思维,还有就是要研究失败者是如何失败的,避免失败才能更接近成功。spiritual life这个词组非常好,灵性生活,这种生活才是真正值得追求的生活。

22. My husband is fighting porn addiction.He spent much of his youth entangled in it. He falters from time to time, but he is doing well.

我的丈夫在和色情成瘾战斗。他浪费了一些青春与它纠缠。他不时蹒跚困顿,但他做得很好。

解析:这是一位支持老公戒性瘾的妻子。色情成瘾的确会影响到婚后的生活,很多已婚的人并没有戒掉手淫恶习,现实的性生活已经让他感到乏味和厌倦,他正在不断通过手淫寻求不同的刺激,在各种幻想中满足自己日益变态和失控的欲望。你要满足自己的欲望,就要损耗自己宝贵的肾精,就像买东西要花钱一样,当肾精损耗到一定程度,必然就是症状缠身,到时会出现这样一种尴尬的场景,那就是你心里还想要,那个心魔还在等你喂他,而你的身体已经不行了。你的瘾一天天在变强,而你的身体在一天天垮下去。戒色吧也时有已婚的戒友,他们基本都是症状缠身、撸龄十年以上的人,他们的身体就像一辆破车,晃晃悠悠开进婚姻,却突然发现熄火了。所以,我们应该尽量避免婚前放纵,把最好的自己留到婚后,手淫恶习必须要坚决戒除,否则后患无穷啊!

23. I want to show my daughters what kind of man they deserve by being that man. I want to show my boys how to love women by loving them rightly myself. Porn would destroy all of that in one click.

我想向女儿展示什么样的男人值得成为那个人,我想向儿子展示怎么像我一样正确地爱一个女人。色情内容会在一次点击中毁灭这些。

解析:当父亲的,想在儿女面前树立良好的榜样,那就是做一个有责任感、有正能量的男人。但是,如果这个父亲沉迷色情内容,那么他就会失去这种资格,因为色情会让他充满负能量,甚至会让他追求过一种纵欲的无责任感的生活,更严重者,甚至会发生婚外情、嫖娼等不良性行为。色情内容可以把一个好男人变成一个坏男人,欲望可以遮蔽一个人的头脑,让人变成下体动物。一次点击一次沉迷足以毁掉一个好男人一个好父亲,儿女都希望自己的父亲是一个有正气、对家庭有责任感的人,这样的父亲才堪称儿女的榜样。

24. Is it possible to re-rewire my brain? I’ve read the data on the neurological effects of pornography on the brain,comparing it to a well-worn path in a field. What I’m less clear on is can this process be undone? Following the analogy: can my brain make a new path in the field as the old one grows over? If so, what is the best process, and how long can I expect it to take?

有可能重装我的大脑吗?我已经读了一些资料,关于色情对大脑在神经病理学上的作用,通过把它与一个区域内的普通路径作比较。这一过程是否可以撤销?这里我变得不太清晰。如同这一类比:我的大脑能在一区域内伴随旧路的伸展而创造一条新路吗?如果可以,我预计要花多长时间呢?

解析:很多人因为沉迷手淫恶习,整个都是黄脑,是该重装一下了。但是人脑毕竟不同于电脑,人脑只有通过不断学习戒色文章来净化思想意识,这样头脑中的色情车辙才会慢慢变淡。一种行为千百次地重复,最后就变成了条件反射,很多戒友在半梦半醒时还会梦撸,根本不受自己控制,完全下意识地撸,头脑中那条色情车辙已经非常深刻、非常熟悉了,成为熟路了,甚至有的戒友听到一些敏感的词都会漏,和女友打电话,内容很正常,也会漏,已经形成条件反射了,稍微一刺激,他就漏。要想让头脑中的这条“旧路”不再加深,最好的办法就是慢慢荒废它,通过不断学习提升觉悟,思想得到净化后,这条头脑中的色情神经旧路自然就会慢慢荒废掉。

25. Porn Makes You Stupid! Watching too much porn shrinks men’s brains and makes them stupid! What did they find? To quote from an article from The National Center for Biotechnology Information’s website, “They found that higher number of hours viewing porn correlated with a reduction in grey matter in an area of the brain called the right caudate nucleus.

色情让你变蠢!观看过量的色情内容会萎缩你的大脑并让你变蠢!你发现了什么?以下内容是从国家生物技术中心信息网站的一篇文章中摘录。“他们发现观看色情内容更多的小时数与大脑灰质在一块叫做尾状核的部位的减少紧密相关。”

解析:这条研究结论和我国传统中医科学是完全相符的,也和广大手淫受害者的案例反馈完全契合。中医:肾上通于脑!手淫伤肾更伤脑,沉迷手淫几年,脑力下降会变得很厉害,人的注意力和记忆力,还有思维力都会不同程度下降。色情会让你变蠢!手淫会让你变笨!你正在耗泄身体最宝贵的能量和资源。对学生党而言,脑力下降很可能会导致学习成绩的下降,比如有的戒友在手淫前可以排在班级乃至年级的前十,后来沉迷手淫后,居然跌到年级200多名。还有的戒友已经工作了,但是因为手淫对他的脑力摧残极其严重,导致在工作中总是健忘和出错,用他的话说,就是像傻子一样,一直被老板骂,甚至被辞职,脑子简直一团浆糊,每天就像丧尸般活着。不管你是少年还是青年,请住手!不要再害自己了,你的脑力已经泄了一地……

26. My boyfriend struggles with porn. How can I support him? My boyfriend struggles with a porn addiction. He has been struggling with it for years, since long before we started dating.

我的男朋友在与色情作斗争。我该怎么支持他呢?我的男朋友在色情成瘾中挣扎。他已经奋斗了许多年,自从我们开始约会很久之前。

解析:很多戒友都有女朋友,有一个支持你戒色的女友是非常好的,大家在婚前沟通好,尽量避免婚前性,对彼此采取高度负责的态度,认认真真谈一场恋爱步入婚姻。在这个世界上,有很多人都在手淫的泥潭中挣扎着,甚至到现在还没有爬出来,有的人挣扎,就像钟摆一样,当症状凶猛来袭,他马上开始收敛戒色,当好了伤疤忘了疼,他又故态复萌,开始复撸,他就是这样来回摆动。真正的戒者,应该是要彻底戒除手淫恶习,一开始就是这个目标,没有任何的妥协和折扣。要戒就彻底,立场要坚定,决心要稳固。我曾经也在手淫的泥潭里苦苦挣扎,尝试过很多次,都出不了那个怪圈,那时的我根本不懂专业戒色,完全就是强戒和盲戒,后来通过不断学习和研究,自己的觉悟真正上来了,才最终战胜了心魔。

27. Just found out my fiance is addicted to porn. What should I do? I just found out that my fiance is addicted to pornography.I am shocked and heart-broken. I don’t know what to do. Should I break up with him?

刚发现我的未婚夫沉迷于色情内容。我该怎么做?我刚发现我的未婚夫沉迷于色情,我很惊讶并且心碎。我不知道怎么去做。我应该与他分手吗?

解析:国外也有传统的女子,当知道未婚夫沉迷于色情,她感到惊讶和心碎。一个人沉迷于色情,并不是什么好事,如果被别人知道的话,很可能会对你产生一些负面的看法。对于受过正规教育,并且很有教养的女孩子来说,沉迷色情很可能是难以接受的。沉迷色情,如果准确地说,也是一种病态,上瘾的病态,国外就有专业的戒性瘾机构,收费很吓人,一个多月要几万美元。色情会对人生造成很多负面的影响,会严重摧残你的身心健康,也会动摇你原本的价值观,让你变得更堕落。色情就像甜蜜的毒药,刚开始你也许会觉得很爽,但渐渐地,色情的危害开始逐渐显现,痛苦开始折磨沉迷色情的人,到最后就是感觉被困住了。就像捕蝇草一样,刚开始分泌出蜜汁来引诱昆虫靠近,当昆虫进入叶面,两片叶子就会很迅速地合起来,可怜的昆虫刚开始还以为自己爽到了,其实是掉入了致命的陷阱。

28. Overcoming the masturbation addiction opens a whole new world for the sexually addicted person.

克服手淫成瘾症为性成瘾患者打开了一个新世界。

解析:但你真正克服了手淫恶习,那真的就是打开了一个全新的世界,一个无撸的纯净世界。那时候心里面会感到真正的愉悦感,那是非常爽的体验,完全不同于手淫短暂的快感,可以说,比手淫要爽很多倍,真正体验过那种大快乐的人,一定不屑于手淫的小快感。手淫貌似舒服的感觉,实则就是一个莫大的陷阱,手淫的规律就是先爽后苦,先给你一点甜头,否则你也不会掉进来。戒除手淫恶习,你的心灵将得到净化,心灵的纯净其实比什么都重要,失去心灵的纯度,你将被痛苦所包围。

最后总结:

国外有的戒色网站,把手淫的经历称之为“Destruction stories”(毁灭的故事),把戒除手淫恶习,称之为“Freedom stories”(自由的故事)。手淫的确是一种束缚,可怕的束缚,成为心魔的提线木偶,你将变得身不由己,直到身体彻底垮掉。手淫恶习就像一副手铐脚镣,而戒色可以使你重获自由,电影《勇敢的心》男主角在生命的最后,用尽全身的力量大喊了一声:“freedom!”自由!自由是多么宝贵!撸管就是不自由,就是作茧自缚,而戒色则是一种解放、一种超脱、一种自由,自由实在太宝贵了。请好好珍惜无撸的每一天,享受纯净的大快乐,让我们都做“自由人”!

《戒撸是金》

仔细看看你的手
你已经把自己撸成了废物
曾经的你
每天活在纯净的感觉里
现在的你
只是心魔的提线木偶
身体已经被掏空
双眼变得空洞而无神
镜子里的人
还是原来那个你吗
这分明就是一个丑陋猥琐的怪物
哪里还是原来那个纯净的孩子
仔细看看你的手
再仔细看看你的脸
你把自己都撸成啥样了
你把自己最宝贵的精华
统统都射掉了
剩下的只是一具
行尸走肉般的躯壳
苟延残喘地活着
仔细看看你的手
你都干了什么
你毁掉了自己
也毁掉了家人对你的期望
如果你不戒掉撸管
你的下场会更惨
给自已一次重生的机会
放自己一条生路
选择戒撸,坚持到底!

【飞翔经验:SY变丑52条臻粹分享】第79季

【飞翔经验:SY变丑52条臻粹分享】第79季
前言:

最近有戒友提出,要看H练定力,这种想法实不可取。我戒到现在再也没有看过H,我也没见过哪个戒色成功的前辈是通过看H来练定力的。就像已经戒毒的人,他还需要再次去接触毒品吗?他肯定会告诫大家,一定要远离毒品。我们戒色一定要注意远离黄源,必须保持高度警惕。修道方面是有对境练心之说,但是也说到避色如避箭,菩萨见欲,如避火坑。如果你的脑海里出现想通过看H来练定力,这种想法有两种可能,一种来自心魔的怂恿,另外就是自己理智的想法,不过,即使是理智的想法,也很危险,因为对境练心如同高空走钢丝,一不小心就会粉身碎骨。看H是极其严厉的对境,很多戒友看擦边新闻都会想入非非,更别说是看H了。不要美其名曰为练定力,结果贪心反而愈加增上,最后变成欲火中烧而不得不破。真正的戒色高手,也不需要通过看H来证明什么,撸管戒掉了就是戒掉了,并不需要再次去看H,就像戒烟戒酒,戒掉了就不要再去碰。这是其一,其二,就算你的戒色觉悟达到极高的水平,真正能做到视而不见,心如止水,但是下面也可能会漏液体,因为这是身体的条件反射,只要漏了,身体症状就可能会反复或者加重,所以看H练定力是非常危险的。只要你有了看H练定力或者试定力的想法,那么破戒很可能就会发生,危险系数极高。还有的戒友看H时邪念纷飞,但他硬憋着不撸,这样也极有可能会憋出病来。光看不撸对身体也是一种消耗,而这种消耗的危害也不容小觑,精气神在不知不觉间就被盗走了。

有的戒友可能会这样想,医生或者火化工,他们经常接触死人,从刚开始的不适应,到最后的没反应,这不是经常实战的显著效果吗?这种理论貌似很对,但是也要具体情况具体分析,也不能一概而论。因为医生和火化工面对的是“恐惧境”,并不是“诱惑境”,经常接触恐惧境,渐渐就会对这种刺激产生适应,而经常接触诱惑境,结果很可能是贪心越来越厉害,毕竟欲望是个无底洞,频繁的接触只会导致上瘾。说实话,戒色的定力,主要是靠学习提高觉悟,觉悟产生定力,再通过实战来检验和磨练。而实战的内容并不是叫你去看H,网上并不缺少实战的对境,到处是擦边图和擦边的新闻,这都是对境实战的机会,面对这些境界时,你看看自己还动不动心,不动心是最好的功夫,能做到念起即断也非常不错。总之 ,我不建议大家看H练定力,因为这非常危险,很可能会导致破戒。即使你真的能做到对境无心,下面也可能会漏液体,从而对身体造成伤害,症状也极有可能会出现反复。

下面分享几个案例

1.【我今年21岁,撸了9年很频繁,现在的症状有腰酸、尿频、阴囊潮湿、早泄、不真实感、强迫症,目前比较折磨我的就是强迫症,身体方面也很差,我需要去看看中医吗?希望老师帮帮我】

附评:这位戒友还很年轻,但已经撸出了慢前和神经症。我在21岁时,也有慢前了,记得在撸管后的2年,我就有尿频症状了,当时也不敢告诉父母,也不敢去医院,就自己坚持戒色和积极锻炼,坚持一段时间,就会有所缓解,然后就又开始复撸了,那时的我很无知,基本就是在强戒,也没有戒色资料供我学习。那时我所知道的一句话就是:肾虚百病丛生。还是从报纸的广告上看来的,那时我对照自己的症状,隐隐觉得自己已经肾虚了。我在初中时就知道撸管不好,一直很想戒掉,但是心魔一来,马上就投降了,加之无害论的误导,让我陷得更深。现在的90后和00后其实还是很幸福的,虽然现在网上色情泛滥,但是还有戒色吧和戒色论坛等公益平台,还是可以接触到撸管的真相的,不像以前的我竟然被无害论蒙蔽和欺骗了十几年,那些所谓的专家误导了我的人生。我比这位戒友幸运的是,我21岁时还没有神经症,神经症是伤精患者的一道分水岭,一旦跨过这条界线,那痛苦就会加倍,甚至让人生不如死。撸管在开始的时候貌似是享受,但最后的结局肯定是痛苦是折磨,快感只是诱饵,症状才是里面的钩子,无害论则是那根倒刺!

2.【的确,人不撸以后整个人的精神状态、心态都会很饱满,很充实。戒色68天逐渐有这种感觉了。】

附评:这位戒友也体会到了戒色的愉悦了,这是一种轻松自在的大快乐,纯净超然的享受。饱满这个词很好,大家吃瓜子,好的瓜子,里面的果实会很饱满,这其实是一种能量饱满的状态,坏的瓜子,里面就是干瘪的,甚至是坏的。很多人的确是把自己的能量撸掉了,把自己彻底撸瘪了!当他开始戒色养生,自身的能量状态又会重新饱满起来,这种饱满不仅局限于身体的感受,心理状态也会随之变好,心情会变得愉悦而充实,很和谐的状态。大家用手机,手机电量会不断被消耗,重新充电后,能量又会重新饱满起来。戒色其实就是一种充电,随着戒色天数的增加,身心的能量状态会慢慢变得饱满,渐渐地,你就会体会到那种纯净的超然,那种无限的美好,生命从此变得喜悦、吉祥和充满希望。

3.【飞翔大哥。我很心酸,从没敢说过话。精索静脉曲张患者,两年前为了要生育,做了双侧手术。现如今挺疼,挺难受的,站着,坐着都很难受。我该怎么办?】

附评:这位戒友被精索的症状折磨着,精索这个病,并不是做完手术就万事大吉了,有这样一句至理名言:“手术只是基础,术后保养才是关键。”很多人术后依然在撸管,而且还不注意保养之道,经常熬夜久坐,饮食也不注意,这样精索是很有可能会复发的,之前就有不少复发的案例,很值得警醒。这位戒友用到了“心酸”这个词,我觉得很贴切,大家撸管都是为了追求爽,最后的结果却是“心酸”和痛苦,被各种不适折磨着,每天都是上刑。一倍的爽,要用百倍的痛苦来偿还!撸债痛偿!

精索复发后,可以再去看看医生,然后自己一定要彻底戒撸,并且要很注意保养之道,不要熬夜久坐,不要吃辛辣的食物,注意保暖不要着凉,严格控制遗精频率等,总之,各方面都应该要注意。关于生育问题,现在网络上有些观点说到,禁欲不能提升精子质量,这种观点其实是错误的。之前就有一位戒友定期去检查精子质量,他发现在戒色一段时间后,精子质量就会有所改善,精子活力和A级精子数量就会有所增加,如果破戒的话,精子质量就会出现下降,在连续破戒后,精子数量甚至会归零,也就是无精子的状态。名医叶天士在《秘本种子金丹》里说到:“种子之法,男子必先养精,女子必先养血。积气储精,待时而动,一举而成。”上季就有一位戒友过来报喜了,他本来把自己生育功能撸废了,后来通过戒色养生,现在已经快做爸爸了,真心祝福这位戒友。
下面步入正文

手淫导致变丑的问题,我在第10季曾经谈到过,在之后的很多季也多次提到,这个主题是百谈不厌的,没有人愿意自己变丑,很多人对容貌的重视甚至超过了生命。手淫导致变丑的研究,将来最好能单独出一本书,专门阐述这一主题,让更多的人了解事实真相。古语有云:诸病于内,必形于外,内有其气,外有其形。沉迷手淫恶习,用不了多久,脸部就会出现很多微妙的坏变化,随着撸龄的增长而积微成巨,最后变丑就会越来越明显,很多严重的,前后甚至判若两人。手淫对于容貌的摧残是极其严重的,开始是精气神的下降,脸部气色变得很差,撸到后来就开始变形了,人在衰老的过程中,脸部是会自然变形的,但手淫恶习会大大加速这一过程,甚至在几年之内,就让你的脸变得面目全非,惨不忍睹!真正有体会、有经历的戒友,一定会认同我这句话。

对镜端详,痘痘、双眼无神、气色差、出油、毛孔粗大、皮肤粗糙、易起皮屑,皮肤发红、皱纹、皮肤出现黑点、粉刺、脓疱、痘印、皮肤敏感性增高,经常出现黑眼圈、眼袋、面色晦暗,皮肤松弛、失去光泽、弹性差、浮肿凹陷,眼睛变小睁不开等,整个面庞渐渐失去纯净清透的气息,失去了宝贵的活力和光彩,镜中人已经变得猥琐、龌龊、充满了负能量,俨然一具行尸走肉……这些细微而明显的坏变化已经发生,纯净帅颜不再,变成了龌龊撸颜,怎么看都觉得恶心,这还是原来那个你吗?很多人撸到后来,头发也出现了诸多问题,比如头发变卷、发质下降变得枯黄、白发增多、脱发严重(发际线后移、秃顶等),中医:发为肾之华,手淫伤肾太狠了,时间长了,难保头发不出问题。

手淫会导致内分泌失调,会让你的肌肤状态一落千丈,手淫前是纯净清爽肌,手淫后肌肤就会出现各种问题,气色也会变得很差。伤精程度越深,脸上的坏变化就会表现得越明显,有位戒友这样说到,“我为了治脸什么苦都受过”,他得的是顽固性痤疮,用了很多药,也试过化妆品,最后还去医院激光和磨皮,总是暂时好点了,手淫后就又不行了。手淫导致的痤疮一般都比较顽固,很难好,很多人以为是青春痘,其实根本不是,手淫导致的痤疮过了青春期还会长在脸上,就像钉子户一般牢牢占据你的脸庞,此起彼伏,毁脸无疑,严重者基本就是毁容了,自信也跟着一落千丈,手淫恶习就是脸部肌肤的煞星!

把花瓶中的水拿掉,鲜花很快就会枯萎,如果一个人失去了宝贵的肾精,那么他很快也会显现枯萎的迹象。精养五脏,精养颜,撸伤五脏,撸毁脸!很多人在沉迷手淫一段时间后,慢慢发现自己的精气神越来越不行,真有江河日下之感,明明只有十几岁或二十出头,但是脉象已经显现为中老年,以前一位20多岁的戒友去看中医,中医说他的脉象有60岁,手淫会导致身体未老先衰,手淫会掏空你的身体,手淫会让你的精气神衰败不堪。撸了几年,很多人都变成了糟男,一看就没精神,一副萎靡不振的样子,显得很颓废。男人可以不帅,但绝对不可以失去精气神!即使你五官再帅,如果没有精气神的渲染,也会显得丑陋不堪,为什么失去精气神会变得丑陋呢?因为精气神对五官有塑形的效果。很多人在失去精气神之后,五官也会渐渐走样,无法展现出最佳的状态,当戒色一段时间,精气神有所恢复后,五官又会重新变得精致而有型。有精气神和没有精气神,相差是巨大的,精气神就像你新买的车,崭新锃亮,神采非凡,失去精气神,就像开了好几年的车,虽然还是那辆车,但已经和新的时候没法比了,精气神就是如此微妙,如此宝贵。天有三宝,日月星,人有三宝,精气神!我们戒色就是要戒出自己的精气神!

相书上讲到,如果面部气色出现暗、垢、灰、滞,都不是好的气色,很多人手淫后照镜子,发现自己的脸是灰的,像蒙了一层东西,洗也洗不干净,不管洗多少遍,都是灰扑扑的,而且很脏,洗不干净的脏。相由心生,心灵受到了邪淫的污染,这种内心的脏也会反映到脸上,看上去很不干净,龌龊不堪,似乎每个毛孔都蕴藏着无量的脏。气色一般以光润为吉,光润也是精气神充足的表现之一,精气神可以从眼神的状态观察出来,也可以从气色方面来观察。气色的学问很深,中医方面也有颜面色诊,上工望而知之,中工问而知之,下工脉而知之。一个人的面部气色,可以反映出身体健康的状况,面部的不同区域也对应着身体的五脏六腑,通过观察气色的明暗清浊的变化,就可以大致判断出一个人的健康状况。上面讲到气色以光润为吉,但要注意的是,光润不同于油光,颜面之光如油抹者,反而不好,很多脂溢性皮炎的人就是油光满面。

手淫到后来,面部会有一股邪晦之气缠绕,气色非常之差,甚至像吸鸦片的,精神萎靡不振,原本清新纯净的肤质已经一去不复返了,取而代之的是糟糕的肤质和气色,不少戒友形容手淫后的气色像鬼一样,让人看着很不舒服。《相理衡真》:“泛游于面上者谓之气,显露于外者谓之色。充乎皮里者谓之气,现于皮外者谓之色。气色皆发于五脏也。”而肾为五脏之根,手淫伤肾必然会导致气色的下降。《神异赋》:“色青横于正面,唤作行尸;色黑横于耳前,名为夺命。青遮口角,扁鹊难医;黑掩太阳,卢医难救。”有一个好的气色,才有一个好的身体,气色正是一个人健康状况的外现,气色还会影响一个人的运势,所谓:遭难者,皆有一色。千万不要把自己的好气色都撸掉,否则你的下场会很惨。
下面是我精选的53条案例,和大家做一个分享
1.【我就觉得变化最大的是皮肤出油多了,没以前有光泽了,还有头发掉得多了,感觉自己的脸就总是洗不干净似的!灰暗无光!】

附评:这位戒友就是出油变多了,油脂分泌过于旺盛,也是身体失调的一种表现。出油的话,脸上有时也会有一层油光,但不是纯净的光泽,大家去看小孩,他们的脸上就是纯净清透的光泽,眼睛中也清澈明亮,有一层如大理石般的纯净光泽。沉迷手淫恶习,这种纯净光泽就会从脸庞和眼睛中消失不见,从而变得灰暗无光,脸也洗不干净,总是感觉很脏。心垢迟早会表现在脸上,显现为面垢,而且是那种洗不干净的脏。这位戒友的头发也开始脱落了,头发的大量脱落也会给人造成很大的困扰和心理压力,脱到后来逐渐见顶了,更是无颜面对江东父老,只有剃光头以谢天下。

2.【我也是啊,脸好像永远洗不干净,头发也掉很多了,一脸死气。】

附评:此案例是上案例的共鸣,相信脸洗不干净和脱发是很多戒友共同的感受。这个案例的亮点就是“一脸死气”,沉迷手淫的人,基本就是行尸走肉般的存在,就像活死人一样,看他脸,基本看不到什么活力,只看到颓废与萎靡,一脸的死气沉沉,呆滞而木然,一点都没有年轻人应有的活力与朝气。只有当眼珠一转,才知是个活物。其实手淫的人,眼珠也懒得转,给人感觉就是双眼无神而空洞,一副精力不济的样子。肾气充足的人,目光明亮,眼珠灵活,两眼炯炯有神,反应敏锐,意识清醒,语言利落,动作矫健协调,给人一种生龙活虎、朝气蓬勃的感觉,这就是肾气充足的表现;肾气不足的人,两眼呆滞,精神萎靡,动作迟缓无力,反应迟钝,一般老年人往往会呈现这种状态,所谓老态龙钟就是这个道理。但如果年轻人也是这种状态,那多半就是伤精导致的,要么就是有重病缠身。

3.【我脸瘦得就像枯髅一样,而且已经有很多细纹了,我也才19啊!看上去像20几,以前都还不是,越大越发现自己衰老得厉害,17岁以前面容还很正常,可是满18岁后就变得厉害,很多以前的同学还有亲戚见到我的第一句话就是说我变成熟了好多,然而事实只有我自己知道。】

附评:这位戒友就是面部出现凹陷了,变成骷髅脸了,而且还出现了很多细纹,而他才19岁。女大十八变,男撸十九变,手淫会导致面容早衰,会让你变老变丑变猥琐,并且严重摧毁你的自信,让你看着以前的照片泪流满面。这位戒友的同学和亲戚还是很给他面子的,一句成熟就搪塞过去了,其实他们心里肯定在想,他怎么会变成这样,感觉像吸毒一样,简直被掏空了,只剩下了一具皮包骷髅,精华全部流失掉了。撸成骷髅的不在少数,可悲的是,很多人还很年轻,青春之花还没完全绽放就要面临枯萎的残酷现实,这一切都拜手淫所赐!

4.【想想以前暗恋我的那些女生如今怎么对我不屑,前段时间遇到一个,她碰到我也没叫我,我只是听见她低声和同行的女生说“本来我想叫他的,但看到他现在这个样子,我都懒得搭理”,这句话让我备受打击,夜晚也睡不着,甚至想过去死,哎!一定要戒!】

附评:这个戒友的经历很具有戏剧性。手淫真的可以让天鹅变成丑小鸭,让王子变成癞蛤蟆,让你从被暗恋的对象,变成让人鄙视的对象。如果一个人从来没有被暗恋过,那也就算了,心理上不存在任何落差,但是如果他以前是不少女生的暗恋对象,是班草乃至校草,心理上很有优越感,而现如今堕落成这个样子,那对他的打击是异常巨大的,真的就是无地自容了,那叫一个悲催啊!以前你们暗恋我,我都懒得理你们,现在反过来了,变丑后变得无人问津了,甚至成为了被嘲弄的对象,这位戒友想去死的心情也是可以理解了。之前不少戒友都发过照片,以前真是帅气非常,后来沉迷手淫后,那真叫一个天堂一个地狱。拥有时不知珍惜,失去后真的追悔莫及。

5.【我的脸都变形了,21岁和41岁有什么区别,身体更加,和60岁老汉有的比,整个人衰败了,还是一种特别不自然的老,妖气缠身,精元被吸干了一样!】

附评:脸是五脏的镜子,肾为五脏之根,手淫后,先是气色变差,最后就是变形。就像苹果腐烂的过程一样,刚开始是不新鲜了,颜色变差,最后就是变形腐烂,凹陷或者膨胀等。色情文化是对人的一种腐蚀,而手淫其实就是身心灵的腐烂,这种腐烂是由内而外的,最后肯定会表现在脸上。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态,是身体健康的“晴雨表”。很多人在手淫后几年,会慢慢发现自己的气色变差,有一种“衰败”的征兆。仔细照照镜子吧,你都把自己撸成啥样了!这位戒友的体会非常深刻,他的脸已经提前老化了,而且是一种不自然的老,就像怪物一样。身体最宝贵的精元都被吸干了,就像被练过吸精大法一样,练完后整个人就废了!

6.【我今年21了,19岁时自己还是个阳光潇洒的大帅小伙子,因为那时候SY还没那么夸张,但是不知道为何,渐渐的自己就变畸形了,变得特别猥琐了,眼睛内陷了,双目无神了,脸颊变宽了甚至不协调,面色也蜡黄了,弯腰驼背,让人看之生厌,到处受排挤。有共同遭遇的朋友们吗?大家一起诉苦一下吧!】

附评:这位戒友19岁时还是个大帅小伙子,21岁时马上大变活人,变成猥琐大叔了。随着撸龄的增加、伤精程度的加深,很多坏变化就会悄然发生,就像一个人长高一样,在不知不觉间你就长高了,自己几乎是感觉不到的,同样的,一个人沉迷手淫恶习,在不知不觉间,就会慢慢变丑变畸形,畸形这个词很好,很能形容那种怪异的视觉感受,心灵的肮脏最后就会表现为容貌的畸形。肾主骨,邪淫的人,身材也会走样,很多人都有弯腰驼背的表现,往那一站,就让人感觉不正。一个邪淫的人,就有一个邪淫的气场,人与人见面,还没说话,气场已经开始交流了,邪淫的人往往有一个很糟糕的负能量气场,很容易让人生厌,受到排挤也是理所当然的了。

7.【眼袋肿得特别不自然,皮肤不好,没精神。】

附评:沉迷手淫的人,眼部的坏变化非常多,眼形会发生改变,眼睛很可能会变小,感觉睁不开。眼睛会失去纯净光泽,不再清澈,变得混浊而暗淡。上眼睑也很容易浮肿,眼睛下面也会出现眼袋和黑眼圈,有了眼袋和黑眼圈,人就感觉没精神,也很显老。这位戒友也用到了“不自然”,手淫后容貌的变丑,会给人一种不自然的感观,那是一种很微妙的感受,很难说清楚,但就是让人感觉不自然。手淫后皮肤变差是比较常见的表现,纯净清爽肌被撸掉了,换成了堕落肮脏肌,怎么看都觉得恶心,心灵的脏最终表现在了脸上。

8.【我在家老喜欢拉上窗帘,以前老爱照镜子,现在以前买的小镜子都被我摔碎了,实在不想看到颓废的自己!】

附评:这位戒友以前很喜欢照镜子,现在把镜子都摔碎了。几乎每个人对自己的容貌都很在意,而有的人会格外在意。当看到自己因为手淫而变丑、变颓废,那种心理的折磨无疑是巨大的,对自信也是很严重的伤害,长期在这种心理状态下,人也会变得压抑而极端,很多手淫的人脾气都会变坏,很容易发怒。伤精到一定程度,很多人染上了社恐,变得自闭而不愿和人交流,和以前阳光开朗的自己判若两人。撸管前的自己多好啊,现在看着这张恶心的撸脸,都不忍直视,撸管毁脸毁自信,真是害人不浅!

9.【哎,羡慕那些撸管10年以下的,撸管我算大哥级别的了,在我17岁的时候人家就以为我26、7了,我头发白了5%了,得了精索、不孕不育、牙齿松动等等,你们说的症状我都有,特别双腿无力,走路累得要命,我后悔怎么不早点发现这吧,起码戒3年以上才能好点,不过我已经戒了16天了,现在好了一个状态了,就是小便不分叉了……】

附评:撸龄比较长的人,往往伤得比较深,这位戒友在17岁时面容其实已经早衰了,到如今各种伤精症状在他身上已经表露无遗。撸管的人,有一个典型表现,那就是双腿发软,像软脚蟹一样,在腿发软的情况下做剧烈运动,很可能会受伤,比如骨折等。这位戒友感叹自己为何不早点发现戒色吧,现在他伤精程度比较深了,要恢复就需要相对比较长的时间了。现在吧里有很多十几岁的戒友,真是有福报之人,被你们赶上了,好好珍惜这方净土,早日找回正能量的自己。不少戒友也受困于小便分叉,一般好好坚持戒色养生,积极锻炼,这个问题很快就会缓解乃至消失的。

10.【相由心生,一个人满脑子都是龌龊下流的念头,是不可能长得相貌堂堂一脸正气的。想当初哥也算帅气,坐在我后面的小姑娘经常在我后背写个帅字,女生也愿意和我交流,可是现在,真是越来越猥琐了,内心又敏感多疑,不敢跟陌生人交流。当初老师要选班长什么的我绝对是不二人选,可是现在,存在感是越来越低了,当年的阳光帅哥,已是渐行渐远……】

附评:又是帅哥变猥男的戏码。自古撸管出猥男,真是一点不错。这位戒友说得极好,一个人满脑子邪念,是不可能有一个正能量的气场的。很多人原本倒是相貌堂堂、一表人才,撸了几年就悲剧了,不仅外表越来越猥琐,而且内心也会出现各种失调,撸管是对身心的双重摧残,身体失调了,内心也会跟着失调。一个帅哥、一个人才、一个好学生,就这样撸成了废材,当年的阳光帅哥,已是渐行渐远,莫道撸管爽,无语泪先流。这位戒友的人生大戏,最后的戏码就是那句台词:想当初哥也帅过……

11.【哎,原来皮肤非常非常好,长得非常秀气。现在眼睛没神、眼皮塌着、皮肤枯黄、毛孔粗大,学习不上进,精神萎靡,如果不戒不如去死了!】

附评:很多人撸管前是一脸秀气,沉迷撸管后是一脸撸气,甚至让人看着感觉欠揍。人身上最宝贵的就是浩然正气,而撸管则会让正气逐渐减少,直到邪气缠身,充满了负能量。双眼无神是比较普遍的伤精表现,精气神的画龙点睛之笔,就在于双眼的神采!失去肾精的人,好比失魂落魄,双眼没有任何神采,眼皮也会耷拉下来,感觉睁不开,显得特别无神。这位戒友的皮肤也出现问题了,原来撸管前的皮肤是清爽、细腻、光滑、零毛孔,沉迷撸管后,那就差太多了,皮肤变得粗糙暗黄,毛孔也变得粗大,肤质一落千丈。如果想拯救自己的肌肤,那就一定要戒除手淫恶习,否则任何的化妆品也只是治标不治本,而且很多化妆品用了还会引起过敏,还不如不用。手淫在摧毁清秀容貌的同时,也会导致脑力下降,这对于学生党来说,更是一场灾难,戒除手淫恶习,实在刻不容缓!

12.【原来我就是一婴儿肥的小白,人见人爱,现在是万人敌,丑得要死,一脸痴呆相,现在的我不瘦,身高169,体重66kg,但是超级奇怪,脸上的肉都突然长到下巴去了,脸颊和鼻子旁边的肉都长不上去,眼眶的也是,所以导致眼皮塌了,脸上长的肉又不协调,看上去起码老了15岁,老且先不说,那个猥琐阳痿相可非同小可,一看就是被女妖吸掉精元的渣渣,要是上公车,肯定被别人冷眼,碰到个心好的,也最多怀疑你是个病人,给你让个座。我估计自己去拍恐怖片,绝对能演个不用化妆的僵尸,还是有潜力拿影帝的那种。或者让我演个痴呆患者和吸毒佬,我绝对是鹤立鸡群,出类菝萃的。】

附评:这段话略带自我调侃,但却反映了真实的情况。从人见人爱的万人迷,堕落成人见人厌的万人敌,这个心理落差可想而知。手淫导致的变丑,是不对称的、怪异的、不自然的,所以很多戒友都把自己称之为怪物。这位戒友也撸老了15岁!一脸痴呆、猥琐、阳痿相,又是一位被吸掉精元的渣渣。这个世界就是一个“盗精空间”,那一张张色情图片和一个个色情视频,都是盗精高手!诱惑你的都是在废你,愚痴之人还觉得自己很性福,其实祸莫大焉!手淫之人完全是在飞蛾扑火!黄金有含金量之说,18K金代表含金量为18/24,也就是含纯金75%,24k金含金量为99.99%,人的身体其实也有“含精量”,你把自己最宝贵的肾精都撸掉了,你就是一个含精量极低的渣渣!人见人厌的渣渣!撸管开始是喜剧片,很多人以为自己爽到了,没事偷着乐,慢慢的,喜剧片变成了灾难片,因为症状开始出现了,当伤精程度不断加深,最后就演变成了恐怖片,而你的形象也越来越像行尸走肉,不用化妆,直接入戏,绝对的特型演员,混得好,还有望拿个影帝。

13.【看着镜子里恶心的熊样就想吐,感谢老天给我一次改过自新的机会,我会珍惜,本人已有4年SY史,今天是戒掉的第2天,高二了,学习不能再拖下去了。】

附评:最近流行熊孩子一词,撸管的孩子都是熊孩子,真是岁数小,不懂事,如果大人还撸管,那真是熊大人。撸到后来,肯定是一脸熊样。很多人因为撸管而变丑,看着镜子里的熊样,不少人都觉得恶心,撸管本来是为了追求爽,结果却因为撸管而变丑,又丑又怪,简直就是丑八怪。看着那张脸,既熟悉又陌生,那还是原来那个你吗?清纯之质不复存在,如下水道般恶心、肮脏、龌龊的气质浮现于面,问世间撸为何物,直教人变丑想吐。

14.【猥琐!猥琐!彻底变猥琐了!身高166体重44Kg,脸上有痘痘,而且头发变得很黄,像枯草一样,长到眼睛那里就变弯了,发质变得很差!因为猥琐,所以我自卑,我也不善于交际,我真的很想改变自己!!!】

附评:撸界没有最猥琐,只有更猥琐,如果你想变丑变猥琐,撸管就是捷径,撸个几年,很快就会发现自己变猥琐了。发质下降,如枯草一般,痘痘爆表,肆虐脸庞。一脸的猥琐气,让人一见便生厌憎之意,一个猥琐的存在,带着邪淫猥琐的气场到处溜达,谁看到都唯恐避之不及,谁也不愿和猥琐的人为伍,除非那个人也同样猥琐,所谓同流合污。小时候,很多男孩都幻想自己长大了能当大英雄,结果却因为沉迷撸管变成了猥琐男,真叫人欲哭无泪。渣男、糟男、猥琐男,三男并称撸管男,撸管男把自己的正能量都射掉了,撸管时那个猥琐样就别提了,被心魔驱使,在自毁的道路上一路狂撸,撸到后来,某天清晨,一具猥琐的空壳恍惚站在镜前,定睛一看,大声疾呼:猥琐!猥琐!太猥琐了!鬼啊……撸管就是一件猥琐至极的事,你经常干这件事,自然就会变成猥琐男。猥琐的容貌、猥琐的表情、猥琐的眼神、猥琐的身影、猥琐的气质,一切都因撸管恶习而贴上了猥琐的标签。

15.【前几天有人以为我已经30多岁了,没有人比我更悲剧的了!】

附评:戒色吧有不少戒友在发照片,有的照片如果不说是90后,大家都以为是70后,相差20多岁。人生的一大悲剧就是未老先衰,青春还没完全绽放就要面临枯萎和凋谢,这真是非常残酷。沉迷手淫恶习,让自己变得又丑、又老、又怪,一派衰败之相。撸管真的很显丑,也很显老,沉迷撸管的人会变成丑陋的人。看看撸管前的照片,你就会感叹撸管就是一把杀猪刀,杀掉清纯帅气的面容,最后显露出令人伤心的形象。一切都在悄然发生,不知不觉,直到某一天,你会突然发现,自己已经面目全非。撸即是丑,撸提前老,有多少帅气可供你挥霍?何况很多人原本就不帅,如果再沉迷撸管,那就更糟糕了。

16.【我的情况就是面貌显老,好听的就说成熟,而且脸上特别多油,有时候还会冒几个痘痘。头发变粗、变卷、没光泽。】

附评:这也是一位面容显老的戒友,手淫会导致速老,手淫的人老得快,说成熟还算可以接受,其实彼此心知肚明。原来我以为大庆油田出油量很高,后来对比撸者,才知道后者也不逊色,每个毛孔都在向外冒油,而且是不分昼夜地往外冒油,出油量非常之高,可惜这些油没有利用价值,不能创造财富。手淫的确是肌肤杀手!不仅冒油出痘,还会导致毛孔粗大等一系列肌肤问题,很多戒友很怀念小时候的肤质,干净清爽,细腻光滑,可惜现在的肤质那就差太多了,心灵受到邪淫的污染,久而久之,肤质也会随之变差。

17.【我要用暴字来行容。脸暴丑、体力暴差、学习暴差、人际关系暴差、身高暴低、手脚暴冷、记忆力暴差、胆子暴小、声音暴细、JJ暴短、睡眠暴差、和父母关系暴差、耳朵暴鸣、头发暴掉、脾气暴燥!大家还是戒了吧。】

附评:这条反馈很有特色,撸管其实就是“暴力丑学”,撸管就是一种暴力,不是和平。撸管把你身体最宝贵的能量往外拿,肾精就是人体的液体电池,人体失去宝贵的能量,身体内外上下都会出现各种失调,脸变丑、身体变差、脾气变坏,还会影响生长发育,不少人的JJ都变得很短小,有的戒友原来勃起还算不错,后来越勃越短,到最后就彻底阳痿了。撸出社恐后必然会影响到人际关系,出现肾阳虚,手脚就会冰凉。伤脑力后,记忆力会下降,成绩也会随之下滑。肾主恐,伤肾到一定程度,就会莫名其妙害怕,失去气壮山河的底气。从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。手淫伤肾实在太狠,所以,千万撸不得,万万撸不得!撸的不是管,是命!很多人把自己半条命都给撸掉了。总之,手淫对身心的摧残和蹂躏是非常严重的,而戒色可以让你复健内壮!内壮这个词很好,我们是内壮,而不是外壮,很多外壮的人实则外强中干,真正的强壮必须以内壮为基础,否则就是沙上建塔,说倒就倒。

18.【没SY时女生乐意亲近我。脸很好,无痘,SY后满脸都是痘痘,有种让人不想靠近的感觉。还有就是本来没有的体臭现在有了。真是悔不当初啊!】

附评:无痘清爽肌,让人乐意亲近,这是自然而然的。就像至真纯净的孩子,浑身散发着无尽的纯净光芒,那种气场让人自然心生欢喜,乐意亲近。靠近那种纯净的气场,自己的心灵也会得到净化和提升。当你把自己撸成了下水道,那就招人厌恶了。这位戒友透露了一条很关键的信息,那就是手淫的人身体容易发臭!中医:肾臭为腐!(古文里臭通嗅,也就是气味)肾虚的人,身上很容易发出臭味,甚至是腐臭味,每每有戒友在手淫后发现自己口臭了、狐臭了、脚臭了,原来是不臭的,手淫后就变得特别臭。这其实也很好理解,清澈见底的溪水会发臭吗?当然不会,受到严重污染的河水就会发出强烈的臭味,甚至是恶臭,让人感到厌恶和远离。

19.【我的脸颊变得好宽,颧骨突出,以前我挺帅的,现在好丑啊!好,我决定戒除SY一辈子!】

附评:变成大饼脸,这也是变丑的类型之一,这种脸部的变形也多有反馈,记得之前有一位戒友发过对比照,原来脸型是帅气的瓜子脸,后来撸着撸着就变成了大饼脸,一副欠揍的模样。很多人苹果肌也出现了凹陷,导致颧骨水落石出,显得很难看。书云,颧为骨子府、颧秀则骨莹,高恶则骨劣。如果颧骨高凸无肉,那就不是什么好的面相。这个案例的戒友以前还是挺帅的,现在这样一变形,那就是云壤之别了,一个天一个地。撸管真是大变活人,越撸越丑,越撸越挫。

20.【SY有5年了,很瘦,虽然有180cm的身高,但是人看起来就像竹竿,脸色暗淡,眼神浑浊,下巴和鼻子都是粉刺,丑死了!最最讨厌的是头发,又卷又毛,一点光泽都没有,经常被笑。性格越发的孤僻,不喜欢见人,人缘差。】

附评:这位戒友撸瘦了,撸管后体型有两种分化,一种是变消瘦,另外一种就是变虚胖,具体要看个人的体质而定。撸管后出现粉刺脸、痤疮脸,都比较常见,很多人一脸暗疮,摸上去的手感相当粗糙,肤质也变得很差,很容易过敏。很多人因为脸部的痤疮问题,内心真的感到很痛苦,自信也受到了严重打击。手淫导致内分泌失调,脸上就会出现各种肌肤问题,手淫是健康肌肤的杀手,是帅气的公敌!严重的痤疮会给患者带来深深的心理伤害,会彻底摧毁一个人的自尊和自信,让人感到沮丧甚至产生自杀的倾向。好好坚持戒色养生,积极锻炼,饮食保持清淡,不要熬夜,这样坚持一段时间,肤质又会重新变好,肌肤会重新恢复细腻光滑的触感,气色也会得到很大的提升,痤疮问题也会大大缓解,肌肤会重新恢复干净清透,清爽肌又回来了,真是来之不易,一定要好好珍惜,不能再撸了,撸管毁脸灭自信,实在太伤人了!这位戒友也提到了头发变卷,相书上就说过淫荡的人头发会变卷,我以前沉迷手淫时,头发变弯,没有完全变卷,大概因为我头发的底子还算不错,所以不是很严重的变卷,有的戒友形容自己的头发变得跟蛋毛一样,实在太恶心了。

21.【以前上初一的时候可是年级有名的帅哥,SY了两年整个人看上去和没睡醒一样,女生看到都不觉得帅了,杯具啊!】

附评:这是一位年级有名的帅哥,因为手淫了两年,现在也变得普通了。这种心理落差的确很伤人,就像突然从云霄坠入了凡庸。很多伤精者的面容就是感觉没睡醒,眼睛睁不开,一看就很没有精气神,精气神之于五官,就好比水之于鱼,鱼一定要有水,五官一定要有精气神的帮衬和渲染,否则就会难看很多。反观很多男人虽然五官普通,但是精气神很足,这样也会让人眼前一亮,感觉对方很有能量很有活力。男人帅就帅在精气神,有精气神、有涵养的男人,魅力值也非常之高。这位戒友算是撸成杯具了,他的人生戏码,最后一句台词就是,想当初,哥曾经是年级有名的帅哥……(好汉不提当年帅,赶紧戒了)保持帅气的秘诀就是不撸,想变丑撸管就是捷径!

22.【我24岁了,十多年的SY史,什么双眼无神、皮肤不好,你们说的我都有。现在我最不能接受的是颧骨严重变高,向前突出,向两侧突出,眼眶明显凹陷,就像畸形了一样,所以我戒了。还没到我这样的赶紧戒了吧,无论怎样,都应该做个真男人。】

附评:这位戒友容貌变形很严重,就像畸形了一样,撸成骷髅脸了。十多年的撸史,让自己变得面目全非,甚至像个怪物!对于这样一个惨烈的结果,换做谁,谁都不能接受,自己怎么能变成这样?!太可怕了。不过即使撸成这样,还是有望通过戒色大大改善的,之前就有眼眶凹陷的戒友彻底恢复的案例,那位戒友就是彻底戒撸+有氧运动+树疗,坚持了大半年,就完全恢复了。重新恢复后,那就懂得珍惜了,毕竟失去过,失去的感受真的很痛苦。不要再沉迷撸管了,如果有一天你也撸成了骷髅脸,同样的痛苦也会降临到你身上,镜子里出现了一个畸形的怪物,那是一种让人彻底崩溃的感觉。

23.【真心悔过,面黄脸黑,暗淡无光,皮燥发枯,毫无气质可言,又丑又猥琐,SY十几年,今年才发现戒色吧,相见恨晚,一切皆因自己愚蠢无知所造之恶果,尽心尽意弥补自己的罪孽。】

附评:这位戒友“认罪态度”较好,一针见血地指出了“皆因自己愚蠢无知所造之恶果”,很多手淫的人其实就是在愚蠢无知的状态下疯狂地撸管,他根本就不知道撸管会导致什么样的后果,他完全处于盲目的状态,就像在一片有鲨鱼出没的海域里游泳,他还以为自己在游泳池里呢,他根本没有丝毫的风险意识。一个人活着最可怕的事情就是不知道自己正在做什么!当糟糕的坏变化逐渐变得明显,有的人就开始觉醒了,原来一直相信无害论,这时候突然发现无害论和事实完全背离,无害论根本不符合事实,完全就是主观臆想和编造,如空中阁楼一般虚妄不实。这位戒友手淫十几年,多少青春的黄金岁月就在找H看H和手淫中消磨掉了,如果不曾邪淫,也许早就成就一番伟业了。

24.【我也是啊,有暗疮和白头发,面色暗淡无光,那个猥琐相就别提了,24岁了才发现这个吧,再不戒真的是毁了!】

附评:人生的转折点就是当你发现了戒色吧,原来网上还有这样一方净土,这里的人真正知道和了解手淫的真相。能够常驻戒色吧的人,都是有福报之人,大家在这个平台戒色,也帮助别人一起戒色,这是一个正能量的公益平台。发现戒色吧,发现手淫的真相,坚持戒色,你的人生将随之改变。这位戒友的问题就是皮肤差、气色差和白发困扰,这都是比较典型的伤精表现,手淫的人在真正有经验的明眼人看来,可谓一眼便知,即使放在普通人的视角,也可以看出你精神萎靡,浑身上下透着一股猥琐气,让人心生厌恶。在别人的印象里,你就是一个猥琐男,缺少正气,缺少阳光,缺少活力。做屠夫的人,身上有一股杀气,沉迷手淫的人,身上就有一股猥琐气,你有什么样的行为,就会有什么样的气场。

25.【我自己还有我朋友都说,怎么我越来越丑了……】

附评:手淫后的变丑是静悄悄的,如肥皂被不知不觉消磨,如面纸在不知不觉减少。当你沉迷手淫恶习,你的容貌也在一点点被丑化,手淫就像一支画笔,逐渐画出丑陋猥琐的你。突然有一天,你会发现自己真的变丑了,你周围的人也同样发现了这一点,特别是很久没见面的老同学,再次见到你,也许会惊异于你的丑化程度,心里暗想,他怎么会变成这样了?面对别人鄙夷的眼神,自己心里的难受可想而知,有些人也不愿说破,以免刺伤你的自尊心,但别人看你的那种表情和眼神,已经明白无误地在告诉你,你真的变丑了,而且不是一般的丑,是那种不自然的丑,别扭的丑,奇怪的丑,手淫导致的丑陋正是心灵受到了邪淫的污染,相由心生,心的丑,最终表现为容貌的丑,丑到爆!

26.【我自从初二开始撸以后,从清新小帅哥变成猥琐男,连老师也说我小叔叔,初三那年开学三个月戒了,感觉变帅变白了,后来又破戒又重回地狱,现在高一戒了两个月,希望以后不要破戒。】

附评:大家在撸管前,基本都是清新纯净之质,散发着无限的纯净光芒。而沉迷撸管后,就像被黑气缠绕一样,感觉人都变质了,不仅水果会腐烂变质,人其实也会的。从清新到猥琐,只有一撸之遥。“小叔叔”这个称谓很有意思,不少戒友的容貌,呈现幼稚与衰老两种特征,虽然年纪尚小,但是脸上却有衰老的迹象,两种矛盾的特征结合在一个人的身上。撸管可以让一个人未老先衰,也可以让一个人发育迟缓,面庞显得无比幼稚,与年龄极不相符,这种幼稚往往有这样一种特征,那就是幼稚中能看到某种衰败,就像一颗小树上出现了烂叶子,虽然年轻,但已经有腐败的气息了。这位“小叔叔”曾经戒了三个月,效果不错,变帅变白,容貌恢复很多,但是一破戒,又重回了地狱,撸管毁脸无疑,无数的事实已经充分证明了这一点。

27.【我SY最多的时候,连最矮最丑的女人看了都说我畸形、怪物……一定要戒下来啊!】

附评:手淫后形象分暴跌,真是在作践自己,糟蹋自己,精气神都给你败光了,就像败家子一样。说别人最矮最丑,这样显得不大尊重别人,但这很能说明问题,人群中形象较差的人也这样评论你,也说你畸形怪物,你给别人的感觉,就是如此。一个人丑就丑点,但就怕丑上加怪,怪上加畸,这样真是天下无敌了。别人原本觉得自己形象不好,但看了你,她心里也就释然了。这位戒友也是该戒了,不能再这样无知地糟蹋自己了,有多少肾精供你挥霍?都把自己撸成“那样了”,也是该回头了。其实很多戒友的容貌都是如此,手淫实在掉形象,掉气质,疯狂撸个几年,就会突然发现,自己已经进入了极品行列,不是帅的极品,是丑的极品!

28.【满脸痘痘,白头发,黑眼圈,眼睛冒金星,我脸上的油刮下来都可以炒菜了……每天自卑地活着。】

附评:痘面人+白发+黑眼圈,这是一幅怎样的形象,这就是一幅手淫者被掏空肾精的形象,一个伤精者的形象。眼冒金星,头晕目眩,精神状态非常不好。这位戒友的“出油量”真的很可观,是位产油大户,将来不知有什么发明创造,能够把这些油利用起来,变废为宝。清爽肌撸掉了,白头发长出来了,熊猫眼也挂上了,泄掉的不仅是肾精,还有宝贵的自信!这位戒友用手淫开启了自己的堕落人生,最后的结果就是每天自卑地活着,就像被一片乌云笼罩一般,非常糟糕的人生状态。有多少人因为手淫变丑而自卑,实在太多太多了,没有人愿意活在自卑的感觉里,希望大家都能及早戒除手淫恶习,找回自信,找回正能量的自己。

29.【没有精神,容易生气,双眼无神,驼背,特别容易累等等,戒了两个月发现真的都改善了很多!】

附评:肾虚的人,情绪上有一个表现,那就是急躁易怒,很容易生气,不少人和同学吵架,和父母吵架,从乖乖男变成了不孝逆子。邪淫伤身更败德,一个易嗔之人,在生活中很容易到处树敌,到处碰壁,没有人愿意和一个多嗔之人长期共处,因为很容易会被伤害到。肾虚腰痛不能俯仰,很多戒友都有这样的体会,就是自己洗衣服或者弯腰做事,时间稍微一久,马上就直不起腰来,人就一直驼着背,而戒色一段时间,这种现象又会消失。很多肾虚之人都有驼背的迹象,身形佝偻,显得异常猥琐。肾气旺的人,耳聪目明、精力充沛、颈背挺直、皮肤亮润,肾气足腰杆子就硬,肾气虚就容易出现腰膝酸软的表现,这样就无法保持挺拔的姿态。肾虚之人也特别容易疲劳,精力实在不济,很多时候都是有心无力,缺少后劲。这位戒友后来逆袭了,戒了两个月改善了很多,真是不错。

30.【楼主说得我超有感触,这是我第一次戒,一戒就接近两年了,期间从没破过戒,YY尽量扼杀在摇篮里,坚持运动,现在和两年前比真是天差地别啊!骨骼更健康,骨架变大,身材变得伸展挺拔。肌肉分布均匀,协调性更好,脸色变好,皮肤紧致,眼神恢复定力,不少人说我目光犀利,有点像老鹰,神采又恢复了,身体素质比以前好太多,其实长相、外貌都反映出一个人的健康状况和心理状态,这大概就是为什么社会上很多人喜欢以貌取人的原因吧,所谓的相由心生真的是有科学依据的。】

附评:这位戒友的恢复反馈很给力,他做得很到位,两年未破戒,意淫念起即断,做得非常好,还坚持运动,恢复效果的确很棒。肾主骨,很多人因为手淫而出现骨骼细小的表现,而这位戒友通过两年的努力,骨骼方面的改善非常明显,身材也变得挺拔了。肾虚不仅会导致骨骼细小,还会导致骨质疏松,会让骨头变软,骨质会严重下降,手淫的危害实在太大了。通过坚持戒色,这位戒友的肌肤状态也得到了明显的改善,眼神的恢复更是亮点,精气神恢复之后,真是不一样!那种气势,那种神采,那种能量状态,简直太棒了!这是天差地别的改变,完全焕活了自己的生命能量。以貌取人,关键就是取他的精气神,取他的威仪,看看这个人有没有精气神,有没有正能量。

31.【撸管真的会让人变丑、变猥琐。我今天遇到的老朋友就是如此!他比我大两岁,算是我教会了他SY,那时我初一,他初三,他学会跟我有责任。现在我马上大一了,他马上大三了,我们开始SY的时间差不多。今天我看他长得比以前猥琐了,没以前好看了。以前我印象中的他还挺阳光,有点气概,现在看上去非常猥琐,人也没有以前那样好了,对我比较冷淡。唉!真害人啊!】

附评:这段文字有一个时间跨度,从初中到大学,小的教坏大的,一般不多见,基本都是大孩子教坏比自己小的。经常见面、经常在一起的同学可能不会觉得变化那么大,如果是很久没见面,再次相见,就会发现那种变化其实是很明显的。原来挺阳光,有点气概,现在则非常猥琐,人也变得冷淡。邪淫对人身心的摧残是非常厉害的,很多人不仅外貌变了,内心世界也变得很阴暗,变得冷漠自私,变得狭隘偏激,充满了负能量。还有不少人得上了神衰、社恐、强迫、疑病、焦虑、抑郁等,整个人生被手淫恶习摧残得一塌糊涂。这位戒友说,“他学会跟我有责任”,也许被带坏者也正在埋怨这位戒友,很多人都会埋怨当初教坏自己的人。手淫的确害人,而且是害人不浅!

32.【慢性鼻炎,长相猥琐,相貌丑陋,严重社交恐惧症,不敢和人对视,没精气神,没SY之前这些症状都没有,都是SY害的,立志戒色。】

附评:手淫可以导致体质下降,从而患上鼻炎,我的表弟就是如此,原先他没有鼻炎,后来渐渐就有了,而且容貌也变得面目全非。原本就有鼻炎的人,在沉迷手淫后,鼻炎就会变得很严重,我本人就是如此,手淫前我的鼻子就不好,后来沉迷手淫,鼻炎就更严重了,那段时间天天鼻子不通气,睡觉都要张着嘴呼吸,很难受。中医讲到肾主纳气,肾虚到一定程度,呼吸系统肯定会受到影响,这是我的亲身体会,在手淫后我的鼻炎的确加重了许多,而且体能也有所下降。坚持戒色养生,我的体质改善了很多,加之艾灸之功,我现在鼻炎已经基本恢复了,很少犯了。这位戒友也变成了猥琐男,相貌丑陋,并且染上了社恐,有对视障碍,这样人际交往肯定会受到很严重的影响。没手淫前那是纯净的美好时光,开始手淫,就是人生劫难的开始。

33.【今年虚岁21,SY有八年了,现在感觉生不如死,脸瘦得跟吸毒似的,早就不复当年的形象,频繁的手淫使我变得满目苍夷,这一段时间成为我至今不敢回想触摸的痛,当然,这怨不得别人,有句话说得好,可怜之人必有可恨之处,我受的这些罪都是自作自受!】

附评:这位戒友也是撸瘦了,瘦得跟吸毒似的,一副糟男的形象。手淫可以说是一种毒品,有着极高的成瘾性,吸上了就会导致诸多的恶果。满目苍夷这个词形容得很好,一眼望去,整张脸就像被邪淫文化狂轰滥炸过一样,没有一点精气神,一派萎靡颓废之象,衰败得厉害。很多人看着撸管前的照片,都会流泪,那是怎样的纯净,那是怎样的心态,一失足成千古恨。刚开始手淫以为自己得到了天大的快乐,其实自己已经掉入了手淫的陷阱,刚开始总会给你一点甜头,否则你也不会掉进来。很多撸者还很年轻,却没有一点朝气一点活力,整天无精打采的,很多人变得特邋遢,一点都不精神,整天跟没洗脸似的,看着特沧桑,有一种病怏怏的感觉,总喜欢叹气。吸黄毒吸上瘾了,没多久身心就会垮下来,然后在怪圈中不断挣扎,在恶性循环中日渐颓败。

34.【我过度手淫,每天一次,持续了三年多,从很帅气的小伙子变成了现在的丑货。哎!眼睛塌陷,抬头纹很重,脸型也变了,脸色也变得很难看,满脸痘痘,让我生不如死。尝试过戒除,但是都失败了,原因是我根本不知道戒了还可以恢复吗?怎么办?看以前的照片看着看着就哭了。】

附评:手淫必然会过度,适度的水太深太深,和适度吸毒似的,根本就是伪命题。问问废掉的人,他们肯定都看过适度无害论,结果都废了,戒手淫就是要彻底,就像戒毒一样!这位戒友的上瘾程度也是蛮厉害的,每天一次,持续了三年多,手淫就像水泵一样,把他这口井给彻底抽干、抽废了。眼皮塌陷、脸变形、气色差、爆痘脸,手淫就像一位整容医生,但不是往美的方向整,而是往丑的方向整,把人越整越丑!丑不可言!丑到爆表!让人无地自容,让人自惭形秽,完全没有信心面对以后的人生。手淫后变得巨丑,的确让人生不如死,原本帅气的小伙子在沉迷手淫三年后,镜子中出现了一个丑陋的怪物。多么希望这只是一场恶梦啊!醒来后还是那个纯净帅气的自己。好在坚持戒色养生,容貌和气质都有望大大改善,很多戒友发对比照,恢复效果惊人,又重新恢复了纯净帅气的特质。

35.【我从初一撸到高三开学,从开学到现在都没有再撸了,我就是想知道有什么方法能让脸颊不凹进去!难看死了,没撸之前根本不会这样。请问现在戒了,要怎样才能让身体快速恢复过来?高三了,再不努力就晚了!】

附评:高三学子的紧迫性往往是很强的,黑板上写着高考倒计时,内心保持在一种冲刺的状态,高三这个阶段更应该力戒手淫恶习,拿出自己最好的状态来备战高考。这位戒友把自己的脸颊撸凹了,这种变丑的类型也比较多见,凹陷问题我之前的文章也专门讲到过。脸颊一凹陷,的确很难看,我以前看过死尸的照片,有一个明显的特点就是脸颊凹陷,不管多帅的人,脸颊一凹陷,形象分就会像高台跳水一样,直线下降。出现这种情况也不必慌张,一定要彻底戒撸,然后积极锻炼,尽量不要熬夜,坚持半年以上会改善很多的。青春的面庞应该是纯净而饱满的,现在很多人不仅脸上痘痘肆虐,而且还出现了严重的凹陷问题,比如眼眶凹陷、太阳穴凹陷,还有脸颊凹陷等。凹陷一旦出现,骷髅脸的特征就会逐渐变得明显,面带愁容,深显憔悴,要多难看就有多难看,太伤害自尊和自信了。

36.【我变丑了,没有精气神,嘴唇变厚,脸变胖,头发稀少,干枯,毛糙,皮肤蜡黄,有皱纹。】

附评:邪淫之人嘴唇变厚也多有反馈,和头发变卷一样,嘴唇变厚也是十分微妙的坏变化。中医讲到,脾开窍于口,其华在唇。很多人撸到后来脾肾阳虚,这种内在的失调自然会反映到脸上,而且这种嘴唇厚看上去很不自然,甚至有点不规则和不对称。有的人是把脸撸瘦撸凹了,渐渐变成骷髅脸;而有的人则是把脸撸肿了,看上去基本面目全非了。记得我初中一个同学,班草级别,十几年后再见,就是脸庞浮肿,面目全非,当年的帅气已经完全看不见了。撸管神偷,偷走所有的帅气,肤质、发质全部毁掉,曾经的自信消失不见,只剩下一脸撸气和无限的自卑,令人唏嘘不已。

37.【我完啦!从14岁开始,到现在25了,11年了,几乎一天一次。。现在做爱也没感觉了,做了一半就软了,而且这两年脸上痘痘很多,而且皮肤非常油,上班也没有精神,原来非常帅气的小伙,这两年感觉面相变得猥琐了,越长越丑。而且我发现我前列腺也有问题,尿不尽、尿痛、腰酸,这怎么办啊?求救啊!】

附评:开宗明义第一句犹如惊天霹雳,我完啦!这一句如同绝望的惨叫划破天际。曾经一天一次的强人,在11年后出现了性功能障碍,报应真的来了!不是不报,时辰未到,出来撸,迟早是要还的,“别看你现在闹得欢,小心将来拉清单。”这位戒友也变成了爆痘脸,出油大户,精气神也不行了,原来非常帅气的小伙,在撸管的不断摧残下,面相开始变得猥琐,并且越长越丑, 撸管真是变丑神器!在不知不觉间让你悄悄变丑、变猥琐,让你失去原本帅气的容颜。脸丑了,前列腺也不行了,各种症状开始出现了,再不戒,真的就完了!

38.【还有一个重要的就是SY对相貌的改变,这个我深有体会,经过这几年的SY,我的面部基本变形了,眼睛小了,有皱纹了,整个人变丑很多了,没有一点阳刚之气,面部灰暗发紫,真是人鬼不分。】

附评:深有体会者才能认清手淫的真相,看无害论只会被蒙蔽。这位戒友撸了几年,脸就变形了,眼睛变小的问题也多有反馈,很多戒友戒色一段时间,发对比照,大家会发现他的眼睛变大了,原来眼皮耷拉下来,感觉睁不开,没有神采,好似睡眼惺忪,戒色后养足精气神,双眼又重新变大了,感觉很神奇。手淫导致面容的早衰,也会出现皱纹问题,有些人抬头纹很严重,还有就是眼睛周围的细纹开始出现了,原来脸上没有那么多缺点,沉迷手淫几年后,各种缺点就开始显现了,人一下变丑很多。手淫的人,眼周老化的情况会比较明显,干燥、细纹、松弛、黑眼圈、泪沟、眼袋等问题会不断涌现出来,手淫会加快脸部老化的速度,手淫也最伤一个人的阳气,阳气不断受损,伤到最后“真是人鬼不分”。

39.【我以前初中算有点帅气和阳光,其它班的女孩子都经常会议论我,写信给我,都说我帅!可是初中升高中时就开始撸管了,基本上每天都撸,开始时感觉没什么,直到这两年出现了一些问题,就像大家说的一样,注意力十分不集中,记忆力差,做什么事都是一样,没耐心、怕交际、腰有一点酸等等问题,可是最主要的问题是样子变了,变得猥琐了,现在丑到嘿一样,我真的很后悔啊!!!】

附评:这是位班草级的帅哥,撸了几年,各种问题开始出现了。他开始时感觉没什么,毕竟每个人的身体都有底子,有的人刚开始还吃得消,就像小斧头砍大树,刚开始砍,大树基本没多大影响,但是天天砍、月月砍、年年砍,最后大树必将轰然倒下,量变产生质变,积撸成疾,久撸必废。这位戒友脑力下降得很厉害,记忆力不行了,估计很影响学习,交际也出现障碍了,腰酸正是伤精的表现之一,他的这些表现都是很典型的伤精症状。但他最在意的还是自己的容貌,毕竟他曾是班草级帅哥,心理优越感很强,现在变丑变猥琐,那个落差,那个心理折磨,估计他的肠子都悔青了。都是年少无知的代价啊!没有人给予正确的引导,没有人告诉他手淫会变丑,一句话:教育的缺失。

40.【感觉就像行尸走肉一样!脑子特别空,尿频,记忆力大幅度下降,害怕与他人走在一起,惧怕别人的眼光。两眼无神、呆滞、面相丑陋、衰老、脸部痘痘变多。做事没一分耐心,摇摆不定,对生活没有一丝向往,只有破罐子破摔的心态。】

附评:这位戒友出现社恐了,他的状态实在很糟糕,行尸走肉一点不为过,脑子也撸空了,脑力大幅度下降,中医:肾主骨生髓,通于脑。手淫伤肾更伤脑,轻则脑力下降,重则患上神经症,生不如死!残酷的现实已经摆在眼前,戒撸真的就是在自我拯救,再这样废下去,真的要变成废人了!再也不能这样撸,必须彻底戒了,必须振作起来,和手淫恶习斗争到底,用坚守的力量换来重生!彻底撕毁丑陋衰老的那层撸皮,重新绽放出纯净的能量,满精归来,逆袭颓废的人生!

41.【10多年了吧,大概11、12岁的时候开始SY,那时候频率很高,几乎一天一次,直到高中都一直这样。现在大三,22岁,身高只有160cm,感觉从初中开始就没有长过。以前小学的时候,人人见我都说,哎呀,这小孩怎么长这么乖呀。到了高中,碰见几个小学同学,“越长越丑”,这是他们对我的评价。我的身高,我的容貌。一辈子就这样了吗!我好后悔!真的好后悔!】

附评:又是一个后悔的,实际上几乎每个手淫的人都会后悔,特别是当报应现前时,真是悔不当初啊!如果不手淫,你的人生将会是一番怎样的景象?这位戒友把长高的能量都撸掉了,最后定格在160cm,很悲哀的身高,如果不撸,也许就不是现在这个样子了。越长越丑,这四个字就像四把尖刀插在撸者的心脏上,原来长得很乖,人见人爱,现在越长越丑,自信遭到了沉重的打击。如果有时光机器,能够穿越到过去,一定要对那个无知瞎撸的熊孩子大声呵斥:不能撸啊,将来你会越长越丑,身高只有160cm!

42.【我有3年多的撸龄,现在21岁,以前很自信,很帅的。而在这段撸管的时间里,我什么都失去了!皮肤一天比一天苍老,渐渐地白头发也有了,身体慢慢地消瘦。出现了这些问题后,我变得很内向,不敢跟人交流,不敢谈恋爱,至今才知道是撸管造成的。好后悔!】

附评:3年多的撸龄其实不算很长,但恶果已经显现了。以前是:帅+自信!现在是:丑+自卑!一个天一个地,撸管导致速老,身体失调导致消瘦,白头发也开始出现了,肤质也大幅下滑。这位戒友的那句话很悲催:“我什么都失去了”。手淫的人往往以为自己爽到了,其实爽是要付出代价的,手淫不是福利,手淫是人生的大难!真正的智者,绝对不会选择手淫!因为智者看得更远,智者可以看到结局,而愚痴的人只关注开始。沉迷手淫的人,身心早晚会出现各种各样的问题,到时候你就“爽”大了!

43.【我跟大多数戒友一样,身体孱弱,精神萎靡,无论是学业、事业,家庭、爱情都成为了一个不能触及的伤痛。彻底害怕了邪淫,它会毁了一个人的所有,最后只让你剩下一堆虚无的躯壳,行尸走肉般活着,真的很痛很苦!今天去照登记照,照片里的自己尽显老态,双眼无神,眼圈凹陷发黑,头发蓬乱稀疏,脸庞明显扭曲不对称,让我自己见到都感觉害怕。】

附评:真正痛得深的人,就会知道邪淫的生活有多痛,有多苦,只有真正亲身经历过,才能真正明白邪淫对人生到底有多大的破坏力,它会彻底毁掉你的所有。身体健康是一切的本钱,不管是学业、事业、婚姻等,都是以一个健康的身体作为基础,而手淫恰恰会严重摧毁身心的健康,让你变成行尸走肉,让你活得异常痛苦。原本你想追求快感,结果什么也没有得到,反而心瘾变得更严重了,直到把你的身体彻底拖垮,就像一匹野马拖着一个人疯跑,彻底把那个人拖废拖死,你的身体已经无法承受手淫带来的严重耗损了。这位戒友去照相,相片里的形象让他自己都感到害怕,那明明就是一具丧尸,一个怪物。

44.【SY已经很多年了,对身心造成了严重的摧残。曾经的我长得还不错,别人都夸我,成绩也不错。自从SY后越长越丑,今天看了上个星期照的毕业照,自己真的变了好多,真的变难看了。不仅这些,成绩越来越差,学习力不从心。心理方面也有大的变化,多疑恐惧、易怒易燥、逻辑思维下降等症状都有。看着别人春风得意,正值青春挥洒欢乐的时候,我却如此颓废!】

附评:越长越丑,这是手淫后的普遍规律,不断耗泄身体的精华,身体被掏空,百分百会反映到脸上。人是越长越丑越长越残,脑力也下降了,心理也出问题了,手淫不仅虐脸,更虐心。很多人大学里过得很放纵,结果把身心都搞坏了,这样对自己的前途就很不利。特别是面试时,第一印象很关键,一张撸脸会影响运势,很容易被淘汰,而且因为心理也有各种问题,导致临场发挥很容易失败。手淫的人往往不是很自信,缺少底气,缺少正能量,精气神也无法镇住面试官,倒是一身猥琐气让人感觉不舒服。为了前途、为了容貌、为了心理健康,真的不能撸!

45.【我现在脸部皮肤很粗糙,毛孔大。前几年还好,这几年撸得猛了,惨不忍睹啊!感觉人都变丑了好多,哎!前几年还勉强看得过去的。最明显的就是撸得猛的时候,第二天嘴角或者鼻子附近准长大颗的痘痘。】

附评:一个人猛,应该猛在正确的事情上,如果猛在撸管上,那真是闯大祸了。撸管就是花肾精,肾精就是健康货币,撸得猛的人,就好比花钱花得猛的人,非把家底掏空不可。撸得越猛,伤得越深,时间长了,各种问题就会找上门来。能够撸到惨不忍睹,也真够猛的。前几年还看得过去,这几年估计没法看了,直接毁容了。很多人花在治痘痘上的钱,那真是成千上万了,甚至还上当受骗过,不管何种产品,吹上天也只是表面文章,治标不治本。肤质变差的人,多么渴望恢复清爽光滑的肤质啊,可惜因为沉迷手淫恶习,那种肤质已经变得遥不可及了。手淫后爆出的痘,可不是什么善主,个个都是痘痘中的狠角色,来势凶猛,而且很顽固,绝对不是小打小闹,有时一爆就是一颗超级大痘,大到脸都肿起来了,而且摸上去很硬,一看就知道是个狠货。

46.【我感觉我变得越来越猥琐了,脸上狂冒油、黑头痘痘满脸!话说我以前挺帅的,好多年不见的初中同学,见我都说以前多帅,这些话听得我难受啊!】

附评:这也是一位出油大户,而且还是位痘面人,满脸!以前也是位帅哥,可惜越来越猥琐,初中同学的话也刺痛了他。很多人以前都长得挺帅的,但是三十岁以后还能保持帅气的,那就很少了,很多人三十岁一过就面目全非了,和以前根本没法比了。放纵的生活对于容貌的摧残尤为巨大,猥琐这个词在戒友中出现的频率极高,手淫本来就是一种极度猥琐的行为,这种行为必然会让人越长越丑,越长越猥琐,真正的帅来源于心灵的纯净,身心是合一的,心灵真正纯净,容貌的帅气才能持久,心灵肮脏,容貌也会变得丑陋。 每个人的容貌,父母只给一部分,到了发育后,就要靠自己修了,就像修学分一样,如果你放纵自己乱来,结果就是越长越丑,越长越猥琐。曾经多帅,现在多丑,初中同学见证了撸管毁脸这一残酷事实。

47.【我从小就被别人夸帅长大的,这么多年的SY让我变丑了好多,可能有小时候的底子吧,看起来还不错。跟15岁时的照片比,基本上就是脸蛋长残、身材走样,哎!】

附评:这位戒友挺牛的,他是被人夸帅长大的,让我想起了一句话:“每天早上我都会被自己帅醒。”但这位戒友其实也很悲剧,为何,因为大家已经把他抬上了云霄,今后如果变丑更加严重,那么他回想以前帅气的自己,内心一定会非常痛苦。就像一颗价值连城的钻石,拥有了再丢失,那会很痛苦,如果根本没有拥有过,心里也就不会那么难过。现在这位戒友已经长残了,但好在底子不错,还有“余粮”,如果继续手淫的话,估计会越长越丑,到时候内心的痛苦将会更加剧烈。

48.【我是一天天地感觉自己头发在减少的,一天天感觉自己在变丑,我身高181,体重从130到160,五官也算不错,但是我就是没有自信。经过2个月的坚持让我好了,然后我当时以为自己好了,于是松懈了,所有努力都回到了原点,一年之后的今天,我不想再做失败者,我要拿回属于我的自信、阳光、健康。每天激励自己!】

附评:这位戒友曾经坚持戒色2个月,改善比较明显,但是后来他又开始撸了,结果所有努力都回到了原点,估计又重新变丑了。这位戒友的认识上也存在误区,2个月的坚持不代表伤精的症状永远不会复发,很多人戒色一段时间,精气神有所恢复,容貌的改善的确很快,但这不代表永远不会变丑了。事实上,只要撸,就会重新变丑。很多人都有这样的体会,那就是戒一段时间,变帅了,破戒后,又重新变丑了,还有一些人没破戒,只是出现频遗或者熬夜,这样人也会重新变丑,有些人在意淫后照镜子,也会发现自己变丑变猥琐了,相由心生,真是一点没错,有时候来得非常快,变丑有时候就是瞬间的事情。

49.【我开始也知道SY有害,但我也觉得自己SY没什么事,直到去年十二月放假到今年三月,我几乎每天三次。现在同学都说我怎么变丑变老了,行为也猥琐了,在这之前我可是班里的班草。我坐火车的时候还出现耳鸣,别人说话我老是听不清,同学都说我变傻了。唉,现在戒了十四天。】

附评:这是位班草级的戒友,他开始就知道手淫有害,但是体会未深,或者受了无害论的误导,导致他依然沉迷手淫,以为自己手淫没什么事,真是大意了。手淫的坏变化是悄然发生的,就像树的生长一样,你能看到树在生长吗?自己往往就是当局者迷,自己沉迷手淫,还以为没事,其实坏变化正在悄然发生。每天三次,这是自杀的节奏,真是糊撸娃啊。班草疯狂放纵了几个月,现在变丑、变老、变猥琐,这三变之后,估计这棵班草要让位了,而且还出现了耳鸣和听力下降,肾开窍于耳,这样疯撸,很容易导致耳鸣的,很多戒友都有耳鸣的问题。每天三次的恶果实在惨烈,班草被手淫恶习糟蹋了……

50.【那天无意看到高中时和刚进大学军训时的照片,发现大学接触那东西几年,真心变丑了,感觉两边的颅骨变窄了,下巴变得很尖,鼻子也蹋了,天地良心啊!有种想抽自己的感觉!】

附评:高中时还算纯洁,大学后估计很放纵,几年下来,真心变丑了,而且还是变形,对自信的摧残更加严重。五官就要靠精气神来塑形和渲染,失去精气神,人就像瘪了一样,很容易出现凹陷的表现,久而久之就会变成骷髅脸,现在这位戒友的猥琐样已经初具规模了,如果再不戒,那后果一定会很严重。这时候他想抽自己了,也是该觉醒了,撸成这样了,危机感一定很强烈,这简直就是在和毁容作斗争。现在的大学生很多都比较放纵,但是他们却不知道放纵会导致什么后果,就像进入了一片雷区,但他们压根儿就不知道,非常的盲目和无知,等到恶果显现,那真是欲哭无泪,痛苦啊,悔恨啊!

51.【因为SY,我从天鹅堕落为丑小鸭,我的外貌由倾城之貌变为丑不拉几的怪物,整天萎靡不振,智力下降迅速。】

附评:这位戒友级别更高,估计是校草级别,倾城之貌堕落成了丑不拉几的怪物,这种心理落差可想而知,就像从国王变成了乞丐。手淫变丑这个研究成果,最好能让在校学生都加以认识和了解,以防类似的悲剧不断上演。先给学生们打好预防针,严正告知他们:手淫会变丑!手淫是变丑的捷径,沉迷手淫必将变丑变猥琐。先告知他们这一点,让他们心里有个数,即使他们还会染上手淫恶习,但至少不会那么放肆,应该会有所收敛。手淫对身心的伤害实在太大了,手淫更是毁容的利器,如果能够做到防患于未然,那是最好的。

52.【以前戒过半年,当时真的很帅气很阳光,周围的女孩子都说我帅,还有主动和我搭讪的,后来破戒了,脸上长了很多痘痘,五官也变得不协调,人一下子变得很丑,事业也不顺,现在醒悟过来了,戒了一段时间,感觉从前的帅气又回来了,就是脸上痘痘很多,现在要努力戒下去,找回曾经失去的!】

附评:这位戒友就在“戒变帅——破变丑”这个循环里切换,最终他还是选择了坚持戒色。精气神恢复后,完全不一样,就像春天到来一样,给脸庞带来了无限的活力与生机,五官极度需要精气神的塑形和渲染,这样才能表现出最佳的状态;破戒后,就像皮球突然瘪掉,就像QQ头像突然变灰,就像手机快没电了。当五官失去精气神之后,完全就不在状态,严重者甚至会出现变形,人一下子就会变丑。人变丑后会影响到运势,事业也可能出现不顺,就是这么微妙。戒色后,当帅气重回脸庞,这时候就要学会守住帅气,这是最关键的,一定要守得住,精气神来之不易,一定要学会珍惜,学会“持满”。真正的强者,绝对不允许手淫恶习在自己身上出现,因为手淫会不断削弱自己;真正的智者,也绝对不会沾染上手淫恶习,因为手淫根本就是在自毁!

最后总结:

手淫变丑的现象很值得研究,手淫变丑的问题也是写不尽的,虽然变丑问题大同小异,但具体表现在每个人的身上,又会有所不同,经历虽然相似,但心理感受却存在一定的差异,很多细节很值得体味,细节往往很能说明问题。用手淫变丑这个主题来劝戒,效果是很不错的,很多人伤精程度不深,对症状的体会也不够痛切,这样他的戒色决心就不是很大,而变丑这一主题就可以让他痛下决心来戒色,因为很多年轻人对于自己的容貌非常在意,容貌可以影响将来找工作,也关乎婚姻问题,和自信也息息相关。所以,大家最在乎什么,就可以从那个角度来劝戒,这样效果就会特别好。你告诉他,手淫会得神经症啊,他对神经症根本没一点概念,不到那一步,他是不会理解的,而对他说手淫会变丑,他可能就会非常在意,在他看来,变丑可不是小事。为了恢复阳光纯净的形象和气质,相信绝大多数人都会选择戒撸。

印光大师:“世间聪明子弟,于情窦开时,其父母兄师不为详示利害,以致由手淫与邪淫送命者居大半。能不即死,也成残废,无可成立。多有少年情欲念起,遂致手淫,此事伤身极大,切不可犯。犯则戕贼自身,污浊自心。将有用之身体,作少亡,或孱弱无所树立之废人。若知好歹,自不至以手淫为乐,以致或送性命,或成残废,并永贻弱种等诸祸。未省人事不可说,已省人事,若不说,则十有九犯此病,可怕之至。”

印光大师这段关于手淫恶习的开示,极为恳切,读来很令人警醒,我等一定要力戒手淫恶习,重塑正能量的人生,方不辜负圣贤一片苦口婆心的开示。

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《千金不换》

你不会明白纯净的感觉
是多么宝贵
你曾经拥有那种感觉
但是你没有好好珍惜
就像鱼儿在水里
它并不知道水的可贵
现在失去了它
方知它异常宝贵
就像最名贵的钻石
可以让你的人生彻底闪亮
失去纯净的感觉
你的人生
将会变得无比灰暗
让我们唤醒内心中的真我
那个纯净的真我
那个不撸的真我
让双眸重新恢复明亮与清澈
让阳光帅气
重新回到我们的脸庞
纯净的感觉
是真正值得拥有的感觉
纯净的感觉千金不换
我们永远不再撸管
这是我们的誓言
让我们坚守到底

【飞翔经验:学习传统文化之蓦然回首】第81季

【飞翔经验:学习传统文化之蓦然回首】第81季
前言:

这季前言把吃素的问题讲一下,我个人是比较支持吃素的,吃素的好处数不胜数,比如开智慧、长养慈悲心、少烦恼、延缓衰老等。素食主义已经成为了一种健康的生活方式,每年的11月25日被定为“国际素食日”,国际素食日的确立,意指倡导人们应多吃素食,少吃肉类食物,发挥素食的好处以促进人体健康,远离疾病。素食不仅在健康、美容方面对人体有着积极的影响,还有对于人的情绪也有着潜移默化的改善作用,吃素者的气场更祥和,也更稳定。在戒色方面,吃素可以有效减少你的邪念,让戒色变得更容易一些,很多人吃肉后邪念猛增,遗精也会变得频繁,如果能以素食为主,那么控遗也会变得简单。

不过有些人在吃素一段时间后,也会出现乏力的现象,吃素也需要一个适应的过程,特别是对一直以肉食为主的人而言,突然让他完全吃素,他的身体很可能会一下适应不了,从而出现头晕乏力、体质下降等表现。就像戒色有戒断反应,戒肉也有戒断反应,在有的人身上就会表现得很明显。按理来说,吃素的营养是完全够了,素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等,是比较全面的营养。关键就是要让身体慢慢适应素食的饮食结构,并且也要注意营养全面,尽量避免饮食的单一化,应该要注意营养搭配和营养均衡。

出现乏力现象也不用害怕,一般继续吃一段时间,乏力感就会大大缓解,身体正在渐进适应。一定要学会科学吃素,以前有个人就是天天青菜,结果体能下滑很严重。吃素也是有讲究的,一般的吃素应付日常的活动应该没问题,如果你有体力劳动或者运动锻炼,那很可能就会感觉吃不消,这种情况最好能够加餐,比如多吃一碗面或者多啃几个面包馒头,也可以加一些坚果类食物。是有一些吃素的运动员,但人家用的各类运动补剂比较多,比如蛋白质粉、能量棒和肌酸等,而且人家还有专业的营养师亲自安排和指导,每日的热量摄入都有严格的规定。吃素也是要讲究科学的,素食里面大有学问,素食的花样和搭配也是非常之多,如果发心吃素,最好能够在素食方面有所研究,这样可以吃得更健康些。

吃素有吃长素和吃花素之分,还有十日素、六日素等。吃花素,就是初一十五吃素,平时吃三净肉,十日素和六日素指的是固定的斋日。吃素要看你的发心了,作为修行人,最好的选择就是吃长素。我们戒色的话,我的建议就是以素食为主,如果你能做到吃全素,我也是非常支持的。很多戒友在家里可能不允许吃全素,那你可以让爸妈多买些素菜,把饮食结构调整为以素食为主,尽量少吃肉,这样对于戒色和修心都很有益处。我现在的饮食结构就是以素食为主,有时连续几天都吃全素,将来的目标就是全素。

附印光大师开示:

念佛之人,当吃长素。如或不能,当持六斋,或十斋。(初八、十四、十五、二十三、二十九、三十,为六斋。加初一、十八、二十四、二十八,为十斋。遇月小,即尽前一日持之。又正月、五月、九月,为三斋月。宜持长素,作诸功德。)由渐减以至永断,方为合理。虽未断荤,宜买现肉,勿在家中杀生。欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力,大于米力,不止数倍。光吃了面食,则精旺,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力。麦比参力,尚高数倍。大磨麻油,亦补人。小磨麻油,以炒焦枯了,力道退半。人但知香,实则是焦味耳。黄豆豆油补料最多。宜常服之。莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补。岂必须血肉,方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。

 

下面分享几个案例
1.【戒色马上要一百天了,同学说我眼睛变亮了,人看上去好精神,敢和人对视了,我明白这是戒色吧带给我的。继续加油,纯净人生!】

附评:古人云:“欲修其身者,先正其心。”古人医在心,心正药自真,一颗邪淫的心,相对应的就是一副被掏空的五脏,因为肾为五脏之根,手淫耗泄的正是五脏的精华。如果不戒除手淫恶习,那么再怎么吃药也难以根治,病情总是会出现反复,有的慢前患者十几年二十年都好不了,一手淫就极易复发。一个人的精气神的表征就在于双眼,精气神充足了,两个眼睛就像电灯泡一样会明亮起来,甚至会出现一层纯净光泽,神采非凡,宛如婴儿般的纯净。精气神回来了,就好比如鱼得水,怎一个爽字了得,没精气神时,干什么都不得劲,精气神回来了,就像放进电池的兔子,马上就活力满满,完全不一样,焕然一新的感觉。原来有对视障碍的人,坚持戒色养生一段时间,对视障碍就会自动消失,一双炯炯有神的双眼可以自信地和任何人对视,心地是那么光明磊落,就像一面明亮干净的镜子,表面没有任何邪淫的龌龊和污垢,令人见之欢喜。
2.【戒色吧让我从一个自闭、极端的少年变成了阳光清新的少年。戒SY以后,身体充满阳光的那种感觉只有你戒了才真的知道!那种舒服舒畅的感觉!和之前萎靡、整天累死累活的感觉形成了鲜明的对比!以前人际关系一团糟,说话含糊不清、结结巴巴,也连不成句,根本没有女生想和我说话,我也不敢说话。可如今,戒SY戒色让我脑力真的在提高,现在人也开朗很多,说话也流畅很多很多,我享受现在和别人侃侃而谈的感觉!以前的我,女生看见我就心生厌恶,满眼鄙视我!可现在,我走过女生旁边,有不少女生会对我亲切地微笑。】

附评:这个戒友的恢复反馈很不错,感受也比较细腻。戒色可以优化一个人的能量状态,身心会变得很和谐,和之前邪淫的自己完全判若两人。身体充满了阳光的感觉,非常舒畅,这才是真正的大快乐,给人莫大的愉悦感,而且这种感觉是一种相对持久的幸福感,完全不同于邪淫短暂的快感,那种快感就像导火线,最终会引爆症状的大苦。很多人沉迷手淫后,身心严重失调,不少都得上了社恐,之前阳光开朗的自己完全消失了,取而代之的是无比颓废和猥琐的自己,简直就是行尸走肉,丧尸般地苟且偷生、苟延残喘。肾上通于脑,手淫伤脑伤到一定程度,也会影响一个人的表达能力,这也可以说是社恐的一种表现。戒色后,这位戒友变得阳光开朗,表达能力也流畅很多,这真是可喜的变化,一个人的表达能力对于社交是多么重要啊!重新变回阳光清新的少年,这时候女生自然也会刮目相看,从鄙视到亲切地微笑,这真是天壤之别!当你的心灵从下水道变成清泉,奇迹就会发生。
3.【记得前几个月的某一天,正在看戒色文章的时候一下子就顿悟了,戒色天数大增,轻松突破了之前的最长天数,现在感觉越戒越好了。】

附评:坚持学习提高觉悟,达到一定程度就会柳暗花明,豁然开朗,突然一下就明白了,悟到了。就像一道题,之前一直弄不懂,但是在坚持学习的过程中,突然有一天就搞懂了,从此以后就上了新的台阶。有时在快要进步前,会有退步之感,这时候只要坚持下去,一定可以获得突破。戒色的成功,就是觉悟不断完善、不断强化的结果。很多老戒友戒得不错,但是他的觉悟还存有缺陷,只是暂时没有暴露出来,这种觉悟上的缺陷和盲点,最终还是会导致他破戒的。他就像进入了一片雷区,95%的地雷位置他全部认识到了,从而可以有效避开,但是还有5%的地雷位置他完全不知道,这时候可能要付出惨痛的代价才能认识到。不少人戒色一年乃至二年,还是会暴露出觉悟上的缺陷,这种缺陷就会让他阴沟里翻船,有时高手也会犯一些低级错误,所以千万不可放松警惕。觉悟的提升是螺旋上升的,一般都会经历犯错误、认识错误、改正错误这样的过程。前辈的文章,就像一张地雷标示图,已经明确告诉你戒色之路哪里埋有地雷,但很多人看过以后并未牢记,领悟也不够深刻,非要亲身踩到那颗地雷,他才能真正记住,实际情况是,很多人一直在踩同一颗地雷,犯同一个错误,一直没有开窍。破戒不可怕,每次破戒后要好好反省,吸取上次失败的教训,一定要坚持学习提高觉悟,保持对戒色文章的热情,不断完善自己的觉悟,就像打磨一颗钻石,渐渐使其完美,最终使其坚不可摧!
4.【本人的遗精频率差不多是一个月3-4次。最近一个月开始泡脚,然后居然在短短的22天内就遗精了5次,前所未有的频率!我百思不得其解,这二十多天来我生活习惯还算健康,而且坚持不饱食+素食,问题出在哪了呢?我想到了貌似曾经在这里看到过一个帖子说泡脚容易导致遗精的,上网一问果然有几个和我一样的人。】

附评:热水泡脚是容易导致遗精的,但也要看具体情况,有的人再怎么泡脚也不会遗精,但这也是暂时的,当戒到一定程度,就可能会出现热水泡脚导致遗精的现象。现在冬季,很多人喜欢热水泡脚,所以出现这种情况也比较多。很多戒友因为以前一直撸管,所以开始戒色后一直没遗精,有人甚至要坚持几个月甚至大半年后才会重新恢复遗精频率,真是以前亏空太厉害,恢复元气需要一个过程。在这个过程中,可能再怎么泡脚也不会遗精,但过了这个阶段,身体对导致遗精的各种因素又会重新变得敏感起来。比如有的人被子盖太厚,他也是容易出现遗精的,热水泡脚能促进血液循环、疏通经络气血,对调节神经系统很有益,但要注意控制好水温,或者改变泡脚的时间,放在早晨,这样就可以降低遗精的风险。肾主封藏,收纳五脏六腑之精气,长期频繁遗精会导致五脏六腑失调,对恢复很不利。如何控遗是一门学问,这方面一定要好好钻研,一定要学会严格控制自己的遗精频率,这样恢复才有保障。
5.【飞翔哥,我现在基本能够控制意淫,但是每到30天左右,脑海里就会不由自主地浮现出以前看过的黄色小说和电影,根本断不掉,最终导致破戒,请问我该怎么办?】

附评:30天左右也基本进入了破戒高峰期,刚开始是欲望休眠期,戒色是比较容易,到了一个月左右,邪念就会变得活跃。这位戒友其实断念还不行,邪淫的回忆也属于意淫的范畴,而回忆破戒是极多的,有时并不是你主动去回忆,是它自己往外冒,就像一个个木马病毒往外冒,你的防御系统无法拦截,最终你的大脑被占领,随后木马病毒向你的身体发出了撸管的指令,这时候你就身不由己了,破戒后才会清醒过来。邪淫的回忆就是记忆深处的毒蛇,冷不丁就会咬你一口;邪淫的回忆就是沼泽里伸出来的魔爪,一直想把你重新拖进去。这位戒友说他“根本断不掉”,说白了,还是断念功夫不行,还没练到家。不怕念起,就怕觉迟,发现、识别审查、断念,这三步应该一气呵成,快如闪电,唯快不破!速度!速度!拿出断念的速度!练习!练习!不断练习!练到出神入化!断念就是戒色最实战的部分,就是戒色的白刃战!这是真刀真枪的实战,一定要拿出拼命的态度来戒,死硬不破!
6.【飞翔老师,我觉得我就是一废物,总是戒不掉,昨天晚上心魔就来了,顶住了,今天早晨让尿憋醒,上个厕所回来心魔又来了,终于破了。感觉现在就是像在爬山,爬到了山顶然后开始走下坡路,现在是一次不如一次,心魔来了念佛号也挡不住。感觉之前戒那么久都是白费了。哎!且败且战!加油!不能丧失信心。】

附评:破戒后是容易沮丧,但要记住,戒色之路是曲折的,就因为过程的曲折,最后的成功才显得异常的珍贵。魔考肯定会来,这是毫无疑问的,在这个邪淫泛滥的年代,可以说每天都是实战,古人一辈子接触的邪淫信息也许没有现代人一天接触的多,现代人的戒色难度更大,因为诱惑实在太多。好在前辈已经把自己的成功经验分享出来了,好好坚持学习提高觉悟,觉悟上去了,实战中的表现就会截然不同。这位戒友说自己走下坡路,其实就是戒色状态的下滑,越戒越差的情况是比较多的,就像打游戏,有时是会越打越差,但要看到,这只是暂时的,继续打下去,又会越打越好。不管何种断念方式,都要达到纯熟的境地,这样才能做到念起即断。心魔不断向他发起冲锋,昨晚顶住了,但今天却沦陷了,就像阵地沦陷一样,被心魔拿下了!这场残酷的战争就发生在一个人的脑海里,戒色就是要守住自己的城池,防止被心魔攻破!一旦被心魔攻破,必然就是一番烧杀抢掠,彻底把你掏空!

 

下面步入正文
这季讲讲我学习传统文化的心得体会,之前就有好几位戒友建议我谈谈这个主题,我自己也在等待时机,现在到了81季,时机也基本成熟了,九九归一,81季谈传统文化也有着特别的意义,当初正是传统文化把我从黑暗的牢狱中拯救出来,才有了现在的飞翔,传统文化对我的恩德实在太大太大了,无以言表,感激万分。传统文化就像一位充满智慧的老人,那么慈祥和蔼,就像自己的爷爷,那些敦敦教诲具有净化心灵的力量,很多开示都让我极度震撼,也让我极为感动,记得有次听大悲咒,自然就泪流满面,这应该是善根发现,此生有缘遇见传统文化,并且接受它的教诲,是我人生最大的福报。
【手淫野蛮人】

曾经的我,也有着十几年的黑历史,那时的我可以说完全被淫魔控制了,彻头彻尾就是一个荒淫无耻之徒,过着糜烂不堪的生活,疯狂下载H片,疯狂撸管,还有就是不负责任的婚前性行为。那时的我,无知、愚蠢、盲目、冲动,带着几分愤青的气质,后来也做过喷子,现在想想,的确是很荒唐的生活,就像粪坑里的蛆一样。那时的我,一年到头也做不了一件好事,根本不懂得什么叫行善积德,这方面没有任何概念,也根本不懂得手淫有什么危害,虽然手淫后有前列腺炎,容貌也变丑了,但也只是隐隐约约觉得手淫不好,认识很不深刻,甚至可以说还有很多思想误区。那时的我,就是未开化的手淫野蛮人,也可以说是手淫盲人,就只知道瞎撸,心魔一来马上投降,连断意淫的意识都没有,非常可悲的状态。

虽然那时我处在野蛮未开化的状态,但还是尝试戒过很多次,因为我害怕心里那个魔,很多时候我已经几乎撸不出来了,但那个魔,那个瘾,还在不断对我进行压榨,我就像一个包身工一样,很多次都撸得精疲力竭,双腿发软,差点倒在地上,有种快要虚脱的感觉。大家可以想象这样一幅画面,那就是一个奴隶在烈日下驮着大石头,蹒跚地走着,旁边站着一个残暴的监工,不仅不怜悯,反而用鞭子狠抽上去,并且大吼:“给老子快点走!”我心中的魔分明就在对我大吼:“快给老子撸出来!”于是,我加快速度,在自毁的道路上疲于奔命地撸,直到最后只能射出水,射出来后我长嘘一口气,心想:任务终于完成了。其实我并不是在享受撸管,而只是为了完成任务……我是被压榨者、被剥削者,我是一个受害者!身体的不适、精气神的变差,这些都在提醒我,是时候戒掉它了,但是心魔一来,我又变成了奴隶,我反抗过,但每次都失败了,因为那时我都是在强戒,一点不学习,觉悟没有任何的提高,戒过好多次,都没超过一个月,这就是那时候的我,戒得非常差。
【终成大患】

随着撸龄的增加、伤精程度的加深,报应逐渐变得很明显,我的生活陷入了很深的惶恐,就像惊弓之鸟,惶惶不可终日。以前毕竟年纪轻,又热爱运动,没有不良嗜好,也没有熬夜久坐,虽然有些伤精的症状,但还可以忍受,其实那时我的慢前已经很严重了,估计也有精索了,就是自己不知道。慢前的表现十几岁就有了,有过一晚上小便十几次的经历,几乎刚一躺下没多久,就要起来小便,非常折磨人。后来工作后,在邪淫方面变得更加肆无忌惮,我觉得那时的我简直不如一条狗,狗都比我纯洁,我已经撸成了衣冠禽兽。现在回首那段经历,都难以想象自己怎么会堕落成那个样子,一个被纵欲思想洗脑的人实在太可怕了。

以前我觉得放纵的生活很正常,没有什么不对,因为周围人基本也都这样,直到染上痛苦的神经症,我才开始真正反省过去的生活方式,“始以小恶,无伤大雅,日积月累,终成大患!”我的报应来得很突然,记得症状彻底爆发前的那个月,我撸得很疯狂,甚至有撸到凌晨二点,撸得走火入魔,撸得欲罢不能,就像挤牙膏一般,我恨不得把自己最后一滴精都给挤出来,还好我是有一定身体底子的,否则早就挂了,但再好的身体也经不起这样猛烈的狂撸滥射,没多久我的身心就彻底垮掉了。
【平地惊雷】

因为撸出了神经症,我基本就剩下了半条命,各种症状折磨着我,让我每天过得生不如死。只有亲身体会过那种感觉,才能真正明白那是怎样的痛苦。身体垮掉后,我经常跑医院做各种检查,并且彻底沦为了药罐子,钱也花掉了,令人绝望的是,身体的症状几乎没有多大好转,甚至还有新的症状不断冒出来,每天都是上刑,每天都是末日,似乎每一秒都是煎熬。在这种残酷的现实面前,我开始疯狂寻找病因,那时很多病友更多的是互相聊症状,而我和他们不同,我是一定要找出病因,也就是在那段时间,我接触到了传统中医,并且在中医的理论里完全找到了答案,不仅是神经症的答案,而且是全部伤精症状的答案,那一刻我恍然大悟,原来是这样!原来我被无害论蒙蔽了十几年!好似一颗平地惊雷,一下炸醒了梦中人。那一刻,我才发现过去堕落的生活有多么错误,那根本就是在耗泄自己的命宝!而自己却像个傻子一样,实在太愚痴了!

那时我有十几个QQ群,每天疯狂聊天,已经积累了相当多的案例,更加确信了我的发现,而且通过戒色养生,不少病友的症状的确已经大大好转,有的甚至已经走出了神经症的阴霾。那时发现撸管和神经症之间存在联系的,可以说极少,很多人得病后依然在麻木不仁地撸管。神经症的世界充满了痛苦,有些病友的经历简直匪夷所思,比如检查费高达十几万,检查没病但是要死要活,整天疑病,症状层出不穷、千奇百怪,还有的人被送进了疯人院……神经症是伤精患者的分水岭,一旦你跨过了这条界线,等待你的将是加倍的痛苦和折磨,那是一个不折不扣的症状地狱。
【生命转向】

传统文化的范围很广,中医就属于其中之一,中医科学有着几千年的经验,已经非常成熟和完备,也正是中医医理让我看清了手淫的真相,我那时就开始对中医产生了浓厚的兴趣,买了很多书籍,经过不断钻研,对手淫导致的各类症状有了更深刻的认识和理解,一次次的确信无疑,手淫就是罪魁祸首,熬夜久坐则是帮凶。古语有云:“为人子弟不可不知医也。”不懂得医理,就很容易出现是非不分,在这个邪淫泛滥的年代,无害论异常猖獗,如果不懂得中医医理,那就很容易被迷惑、被混淆,很容易被无害论那套伪科学所欺骗。

当我发现了事实真相,我就想让更多的人知道,那时就有了帮助别人觉醒的想法,也一直在实践着,后来发现QQ上帮助别人花费的时间太长,而且有时一聊就几个小时,对身体恢复也很不利,后来就慢慢减少了,当我发现了戒色吧这个平台,我就觉得自己找到了组织,那时和土豆吧主也聊得很投缘,慢慢就常驻戒色吧了,那时的戒色吧也有捣乱的,不过总体氛围很不错。刚开始戒色的一段时间,我虽然有在帮助别人,但还没有真正接触到传统文化的其他方面,也就停留在中医这一块,视线还是比较局限。
【皈依正能量】

也许是机缘成熟了,我开始全面学习传统文化的深刻智慧,这是一种内心的感召,戒色到一定阶段,这种感召就会变得特别强烈。因戒生定,因定发慧,戒到一定程度就会对那种高妙的智慧产生强烈的兴趣和感应,几乎每位戒色成功的前辈都在学习传统文化,即使走专业戒色的道路,最后要进入更高的戒色层次,还是要学习传统文化。我专门买了《易经》、《道德经》、《菜根谭》,还请了《安士全书》《寿康宝鉴》,也学习了《太上感应篇》、《阴骘文》、《觉世经》,还专门看了《了凡四训》的电影,的确受益匪浅。中国传统文化承载着数千年先人的宝贵经验和智慧,那深厚的文化底蕴让我大开眼界,我那时很感叹,为何以前的我没有注意到呢,以前的我,整个脑子完全中了黄毒,就像电脑中了病毒一样,像个傻子一样,对于传统文化甚至有些误解,觉得那是古人的东西,可能已经过时了,后来才发现,这是相当愚痴且错误的想法,因为传统文化蕴含着无穷的智慧,里面有很多真理性的开示,真理是永远不会过时的。

几千年前的中医圣典《黄帝内经》,第一章上古天真论就讲到了纵欲的危害,过了几千年,到现代还是如此,而且现代社会邪淫泛滥,纵欲的危害也表现得格外明显。《黄帝内经》专门提出了一个观念:德全不危也!这个观念极具智慧,充分表明了身体健康和一个人的品德是密切相关的,道德败坏的人往往有着不良的生活方式,这也符合西医所说的生活方式病,比如邪淫纵欲的生活方式就会导致各种伤精症状的爆发。传统文化非常强调行善积德,勿以恶小而为之,勿以善小而不为,万恶淫为首,百善孝为先,沉迷于手淫恶习,就是在不断积累负能量,最终肯定会得到报应,这是规律性的结果,好比种瓜得瓜、种豆得豆。目光短浅的人或者被无害论洗脑的人,是看不到这点的,他们的头脑完全被错误的观点和言论遮蔽了,所谓一叶障目不见泰山。

也就是在接触传统文化的过程中,我的心理有了很大的转变,以前的我愤世嫉俗,喜欢爆粗口,整个人被负能量笼罩着,自私自利、损人利己,还和家人吵架,一身的邪淫戾气,非常糟糕的状态。学习传统文化后,我的心态慢慢转变过来了,学会了感恩,学会了心平气和,学会了以积极乐观的态度来为人处世,我想做一个善人,彻底和过去那个邪淫暴戾的我决裂。从那时起,我皈依了正能量,也希望正能量在我手中能源源不断地传递出去,唤醒更多的人,帮助更多的人。
【传统文化公益论坛】

传统文化公益论坛是由陈大惠老师发起的,相关视频有很多,那一个个现身说法都很有警示意义,也让人们重新认识了传统文化。在这个邪淫泛滥的社会,人们真的很需要学习传统文化的智慧,传统文化就是人生的导师,告诉你什么该做,什么不该做,可以给你一套高度智慧的价值观和人生观,如果你遵循了传统文化的建议和忠告,你就会活得更有幸福感,事实也的确如此。彭鑫博士讲的《伤身、败德、折寿的根源》,那个讲座非常好,我当初也专门看过好几遍,彭鑫博士掌握的第一手资料很有说服力,也揭开了邪淫的真相,邪淫对人生的负面影响实在太严重了,特别是对身心的摧残,身体不好了,心理也失调了,人生从此陷入了无边的灰暗,看不到任何希望,活得很颓废,甚至很绝望,有轻生想法的人经常可以看到。

传统文化论坛的《圣贤教育改变命运》系列,也非常好,一共50集,大家有空可以看看。乔布斯曾经说过:“我愿用我的全部科技来换取与苏格拉底一个下午的相处。”能够亲近圣贤,真是莫大的福报,从圣贤口中说出的开示,是真正的大智慧。圣贤一席话,胜读十年书,很多知识在学校里根本是学不到的。圣贤是真正的高人,圣贤的眼光可以完全洞穿事物的本质,屏息聆听圣贤的宝贵开示,不愿错过一个字,反复品读圣贤的指点,绝对脑洞大开、醍醐灌顶、豁然开朗,真的是获益匪浅!古代圣贤都是反对邪淫的,手淫就属于邪淫的范畴,婚前性和婚外情也都属于邪淫,邪淫伤身败德,对人生有着非常不好的影响。现代社会,色情文化对年轻人的腐蚀特别严重,那一个个AV就像一颗颗原子弹,在年轻人当中爆炸,无数的年轻人被这种邪淫文化所毒害而不自知,还以为自己爽到了,真是颠倒至极!如果有个人用刀砍自己,别人一定会以为他疯了,其实,手淫的人就是在用色刀砍自己,干着同样疯狂的事而不自知。

《寿康宝鉴》云:“人从色欲而生,故其习偏浓,一不戒慎,多致由色欲而死。古圣王以爱民之故,即夫妇房事,不惜令人以木铎巡于道路,冀免误送性命之虞,其慈爱为何如也。及至后世,不但国家政令不复提及,即父母与儿女,亦不提及,以致大多数少年,误送性命,可哀孰甚。”房中之事能生人,亦能杀人!生你之门,死你之户,几人能看透?色刀就是废人杀人的利器,这是一把最狠的肉刀,这把刀比铁刀钢刀还要强一万倍!晚清名臣曾国藩也曾戒色修身,比如他曾写到:“午初,人欲横炽,不复能制”,遂骂自己“真禽兽矣!”即使是婚后的正淫也要注意节制,否则也有伤身、丧身之虞。绝大多数的人,根本就不知道肾精有多么宝贵,完全就是在盲目无知地瞎撸、滥撸、疯撸!把自己最宝贵的精华射在水泥地上,射在屎尿堆上,滥泄自己的命宝,满脑子的邪知邪见,最后把自己射进了医院,射上了手术台,医生拿撸者开刀……在这个邪淫泛滥的时代,真正知道手淫危害的人,只有几百分之一,乃至几千分之一,请做那个之一!
【佛法点亮生命】

我生命的真正转折在于遇见佛法,佛法完全点亮了我的生命,让我的人生充满了新的意义。有个戒友曾说过:“没有佛法,飞翔也不会坚持到现在。”我很认同他的看法,如果没有佛法的加持,也许我早撤了,正因为我发愿要帮助更多的人,所以我才坚持到了现在,佛法给了我坚持下来的勇气与力量。很多资深戒友都慢慢淡出了大家的视线,真正能坚持下来的为数不多,但我希望有更多的人能够留下来,把帮助别人觉醒和戒色作为自己的一份公益事业来做,持久地做下去,让正能量在神州大地不断传递。有时你的一次不经意的宣传,就可以改变一个人一生的命运,这个人会在心里默默感激你,感激那个唤醒他的人、拯救他的人。

曾经的我也误解过佛法,我总感觉佛法有迷信色彩,后来慢慢深入佛理,才认识到最初的想法完全是一种偏见。佛法有正信和迷信之分,佛法不仅仅是磕头、烧香、拜佛、求平安,学佛应该深入学习佛理,不能光停留在表面,理明才能信深,佛法的道理非常深奥,同时也非常简单,所谓大道至简。佛法是传统文化中最高的一层,有着博大精深的智慧内涵,能够接触到佛法真是有福报的表现。我们戒色讲究控制自己的念头,要做到念起即断,这和佛法是完全相通的,都是在修心,修自己的念头,不过佛法对治的范围更广,贪嗔痴慢疑都要对治,而且佛法对于念头的本质有着更高、更深刻的认识,这在很多大德的开示里都有讲到,那部分的内容有缘者可以好好研究。曾经,我也以为佛法是神话小说,或者等同于寓言,是假的,不存在的人物,后来深入接触佛法,才深切明白这个世界上的确有超然的存在,佛菩萨都是真的,不是虚构的人物,的确有不可思议的现象在发生,真正的有缘人就会对这类信息异常敏感。佛菩萨的示现数不胜数,97年普陀山观音铜像开光显圣,1962年乐山大佛闭眼事件,还有各种往生的瑞相,实在是太多太多了。科学和佛法其实并不矛盾,很多科学家都认可佛法,但是科学目前无法解释那些超然的现象,因为这完全超出了科学家的认识水平和认知范围。

虽说走专业戒色的道路也可以戒色成功,但如果此生错过佛法,我觉得是人生的一大损失,我们要做的就是消除对佛教的偏见,真正用一颗单纯的心去感受佛法,到时你将获益无穷。如果你想进入戒色的最高层次,佛法就是途径,多少戒色成功的前辈都在学习佛法,佛法真的可以让人开大智慧。李连杰在学佛,李嘉诚也在学佛,名人学佛非常之多,不过学佛也是随缘的,没人会勉强你学佛,这要看个人的因缘了,我在这里也只是推荐而已,希望有缘人可以重新认识佛法。佛法点亮了我的生命,让我完成了人生的蜕变和升华,也希望更多的人能从佛法的智慧中获得启示,改变命运的时刻已经来临,请好好把握。
最后总结:

以前的我,是一个邪淫的浪子,蓦然回首,突然发现传统文化向我伸出了橄榄枝,传统文化就像一位慈祥的老爷爷,他用慈悲的目光注视着我,他一直在等待我回头,来接受他的教诲,净化自己的心灵。现在的我已经彻底转变过来了,不仅戒除了手淫恶习,也开始过一种行善积德的生活。每一个善行,都如同一块金子般珍贵,做一个真正的善人,拥有一颗金子般的心,纯净、纯善、纯粹地活着。
下面分享一首戒色诗歌
《唤醒内心的孩子》

翻开旧相册
那个纯净的孩子在微笑
他生活在没有撸管的世界里
压根儿不知道撸管为何物
他笑得那么腼腆
在冬日的阳光里纯净绽放
合上相册拿起镜子
镜中顿时映现出一张猥琐的脸
扭曲变形,老、油、无神
依稀有着当年的模样
撸管已经让他面目全非
不禁令人唏嘘感叹
这还是原来那个纯净的孩子吗
显然已经不是了
撸管恶习已经让他
变成了一个丑陋的怪物
连他自己都觉得恶心
那些不撸的日子
是怎样的心态啊
原来的自己是一泓清泉
不染淫秽,无限美好
现在的自己
是一条肮脏的下水道
心灵充满了龌龊
是时候唤醒那个纯净的孩子了
戒色百天之后
他面对大海
再次绽放出了纯净的微笑
不撸的感觉真好!

 

这季推荐两本书
1.《观经四帖疏》:善导大师著,善导大师是佛教净土宗第二代祖师,四帖疏是净土经典《佛说观无量寿佛经》(简称观经)的注释书。贞观十五年,善导大师二十九岁,至西河石壁谷玄中寺,见道绰禅师,蒙授《无量寿经》。见净土九品道场,善导大师大喜曰:“此真入佛之津要,修余行业,迂僻难成,唯此法门,速超生死。”于是勤笃精苦,昼夜礼诵,如救头燃。善导大师每入室长跪唱佛,不到力尽,终不休歇。寒冰天气念佛,亦要念到汗湿衣襟才止息。出则演说净土法门,三十余年,未尝睡眠。护持戒品,纤毫不犯。心绝念于名闻利禄,从不举目而见女人。律己峻严,待人慈爱宽恕。凡美味佳肴都供养大众,粗粝饭食则留给自己。佛前灯常年不熄,三衣瓶钵,躬自持洗。从不与人聚谈世俗之事,恐怕耽误净业。善导大师念佛功深,成就殊胜。念一声佛,则有一道光明从其口出;念十百千声,便有十百千道光明从其口出,自证境界不可思议。善导大师的著作中,对时人多有苦口婆心的劝示。《观经四帖疏》云:“归去来,魔乡不可停,旷劫来流转六道尽皆经,到处无余乐,唯闻愁叹声,毕此生平后,入彼涅槃城。”善导大师还有首著名的劝世偈:“渐渐鸡皮鹤发,看看行步龙钟,假饶金玉满堂,岂免衰残病苦。任汝千般快乐,无常终是到来。唯有径路修行,但念阿弥陀佛。”我本人修的就是净土宗念佛法门,每天都有在念佛修行,以前我念过楞严咒和大悲咒,现在就专修念佛,《观经四帖疏》里的“水火二河白道喻”也非常经典,善导大师的这本著作真是稀有的法宝,希望有缘的戒友能够得遇之。
2.《阴律无情》:上官玉华著,我之前有专门学习过《地藏经》,所以对这类主题的接受程度还是很高的,倓虚大师也在《影尘回忆录》里讲到他入冥还阳的经历,所以我很确信有冥界的存在。以前也请过《玉历宝钞》,我对这类主题也是非常感兴趣的,几年前就知道《阴律无情》这本书,但那时并没有引起我的高度重视,后来机缘巧合,我在网上看到了《阴律无情》里的两篇开示,一篇是手淫众生的地狱果报,另一篇讲到圣母玛利亚为观世音菩萨化身,而这一开示和宣化上人的开示是完全吻合的,这时我才觉得《阴律无情》很不简单,这才引起了我的高度重视,于是我在淘宝请了《阴律无情》,一共两本,不管是封面还是排版都堪称精美。《阴律无情》成书于现代,而《玉历宝钞》成书于清雍正时期,是一本传抄已久的阴律善书,里面记载了法号“淡痴”的修行者游历冥界的经历。《玉历宝钞》讲到了邪淫的果报,但没有特别强调手淫的问题,而《阴律无情》则特别强调了手淫的果报。现代社会邪淫泛滥,其中手淫众生更是数不胜数,所以这个问题特别突出,也特别严重,《阴律无情》在手淫这个问题上的特别强调,实在是振聋发聩,很切合时代的特征。《阴律无情》是一本泄天机的善书,有缘人看了就会感觉很契机,而无缘人看了也许会产生误解,就我个人而言,我是很重视《阴律无情》的,也希望广大有缘的戒友能够读到这本善书。

 

 

 

 

【飞翔经验:戒色战场的纪律与执行】第82季

【飞翔经验:戒色战场的纪律与执行】第82季
前言:

最近有戒友反映破戒后再戒,欲望休眠期消失了。欲望休眠期是在戒色后出现的,一般持续一个月左右,过了欲望休眠期,破戒高峰期就会到来,这也是很多人无法坚持一个月的原因,总是在一个月左右就破戒了。很多人在欲望休眠内会滋生骄傲自大的想法,觉得戒色很简单很轻松,殊不知过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候心魔就会发动猛烈的攻击,魔考必将来临,到时就是验证觉悟高低的时刻。之所以会进入欲望休眠期,一般是刚开始戒色时看了某篇文章有了顿悟,或者下了一定的决心来戒,这样欲望休眠期才会出现。如果是连续破戒,戒色的好状态一泻千里,在这种情况下再次戒色,欲望休眠期很可能就会消失,因为在连续破戒后,欲望已经开始变得活跃,就像火山喷发一般,这时候如果没有好好反省和总结,没有再次发出大决心来戒,那是很难让欲望休眠的。所以,破戒后一定要好好反省和总结,认真分析破戒的原因,并且苦练断念,不能再让心魔得逞。深入的反省和总结会带来一次新的顿悟,凭借这次顿悟又可以让自己进入欲望休眠期。决心和顿悟就是进入欲望休眠期的先决条件,决心的力量是无穷的,具备一定的戒色决心,即使不学习,也会进入欲望休眠期,但是不学习的强戒注定会失败,因为觉悟并没有实质的提高。还有一种情况也会重新进入欲望休眠期,那就是破个够,破到底了,就像火山喷发完了又会重新转入休眠状态,但这样猛破猛掏,实在太伤身体了,实不可取。

这个月1号是第27个世界艾滋病日,应戒友建议,在前言写一下同性恋的问题。同性恋感染艾滋病的几率是比较大的,媒体也报道有些同志不仅染有艾滋,还兼有梅毒等性病,在染病的情况下还继续和别人发生关系,结果就会让更多的人得上艾滋,那些患者往往有报复社会的想法,非常可怕。根据卫生部的统计,截至今年10月底,报告现存活的艾滋病感染者和病人已达49.7万例,死亡15.4万例。真实的数字应该还要更大一些,因为人体感染艾滋病后需经过0.5-20年(平均7-10年)的时间才能发展到艾滋病期,很多人已经是艾滋病毒的携带者了,但是自己并不知道。还有很多人虽然HIV检查呈阴性,但是他心里很不放心,开始了恐艾的惶恐生活,恐艾的人活得也异常痛苦,就像一个庞大的阴影笼罩着他,很多人都有度日如年之感,生活搞得很不正常。

我到现在也答疑过不少同性恋的戒友,其实很多人对自己的这种倾向是感到害怕的,是想摆脱这种倾向的。很多人之所以成为同志,并不是天生就有这种倾向,而是为了追求所谓的时尚潮流或者是听信了性学家鼓吹的歪理邪说,又或者是出于一时的好奇,乃至是被人怂恿才加入的,很多人一开始并不是自愿的,可以说是误入同志的世界。而且,很多同志也已经症状缠身了,同志之间发生关系,也会耗损宝贵的肾精,很多人也出现了腰痛、尿频、神衰等伤精表现,很多人的容貌也变丑了。同性恋是一个敏感的话题,按照古圣先贤的观点,同性恋是不对的,是会导致不良果报的,而性学家的观点则和圣贤智慧完全背道而驰,很多性学家的私生活都极其混乱,这类人写出来的理论可想而知。现在梅毒、淋病、尖锐湿疣、艾滋等性病日益猖獗,男同更是艾滋病的高危人群,大家在这方面一定要足够警惕,这可不是闹着玩的,高校的戒友在这方面更应该慎重,不要因为年轻无知和冲动而去轻易尝试,也许在身体尚好时你不会回头,但是当痛苦的报应降临时,也许你就会幡然醒悟。
下面分享一些案例

1.【我戒色最长时间坚持了7个多月,就是频遗控制不了,连续两天遗精之后,出去理发,看见诱惑没有及时避开,欲念没控制住,回家就破戒啦,四天连破七次,好在每天都看戒色文章,帮助鼓励别的戒友,看善书,戒色好状态没丢,只是苦于身体恢复不行。】

附评:这位戒友能坚持7个多月,已经很不错了,不过他的遗精频率控制得不好。一直频遗,身体的恢复就难以保障,遗精后也是破戒高发期,遗精会让你的心理防线出现裂缝,特别是连续遗精后,这种裂缝就会变得很明显,这时候心魔很容易乘虚而入,对你发动猛烈的攻击,心魔会摧毁你的心理防线,然后就是一连串的破戒。破戒的规律就是,你只要被心魔打败一次,在短期内,就会被它连续打败,心魔会重新获得你身体的控制权!能做到只破戒一次,也是相当不易。用觉悟构筑起自己的钢铁防线,在没遗精时,这种心理防线还是比较稳固的,但是一旦出现遗精,心理防线就会出现松动,所以在遗精后一定要格外警惕,就像驾驶员在通过危险的路段时,必然会放慢速度格外警惕。我们在戒色的过程中,如果发生遗精了,也要在那个时段特别警惕,牢牢看住自己的念头,那个时段就是破戒的高发期,很多觉悟很高的前辈也会栽在遗精后。遗精虽然不算破戒,但也会对身心产生很多不良的影响,比如遗精后症状容易反复,情绪会变得不稳定,容貌气色也会变差,这时候一定要注意情绪管理,加强养生恢复。总体来说,遗精的伤害不及手淫的伤害,遗精后的恢复相对也比较快,但遗精的伤害也不容小觑,毕竟很多人伤精程度比较深,一次遗精就会难受好几天,根本就是遗不起了,何况是频遗的狂轰滥炸,本已贫瘠的身体已经经不起这样的摧残了。

遗精后要注意几点:一,就是加强警惕;二,就是加强养生恢复;三,如果是频遗,还要学会分析原因。控遗是戒色后的一大课题,有的戒友可能刚开始没有这方面的困扰,但是当戒到一定程度,肯定会出现遗精的,到时候就要学会控制遗精频率了。我一般推荐固肾功加吉祥卧,铁板桥和养生桩也可以试试,另外要注意避免各类导致遗精的因素,这方面也很关键,自己一定要学会分析原因,这个过程就像福尔摩斯破案一样,避免那些容易导致遗精的因素,这样就能最大程度地控制遗精频率。如果各种控遗的方法都试过,还是不行,那也可以去看中医调理,中医把遗精分为:君相火旺证、肝火偏旺证、湿热下注证、脾虚不摄证、肾虚不固证、瘀血阻滞证等。看中医的话,可以对症治疗,不少戒友也是通过吃中药控制了遗精频率。控遗可以说是一门单独的学问,自己一定要在这方面多加钻研,遗精的频率最好能控制在一月3次以内,最好就是20天以上一次乃至一个月以上一次。
2.【飞翔哥,我也有神经症,主要表现为心悸,极度的恐惧,戒色的第一个月出现3次,心跳得好恐怖,不能动,好像要死了!!现在戒了140天,只出现心悸前兆,有点恐惧,没以前严重了,谢谢你的文章,点醒了我!】

附评:这是位神经症的戒友,很多神经症患者都有惊恐发作,没亲身体验过的人,是不知道惊恐发作的可怕滋味的。惊恐发作是阵发的强烈恐惧,通常在10分钟内达到顶峰,简直就是恐怖的大爆发,整个脑子满是最可怕的事情,很多人害怕自己会死掉、疯掉和失去控制。惊恐发作经常伴随着强烈的躯体感觉,因此患者常以为自己快挂了,很多人都是打120送往医院抢救。《灵枢本神》:“肝气虚则恐”,而肝肾同源,肾又主恐,很多人之所以出现惊恐发作,就是因为之前的熬夜加疯撸,这是两把插在肾脏上的尖刀,肾虚了,五脏也就不行了,因为肾为五脏之根!神经症的恢复是比较慢的,我以前的痊愈体会,就是坚持戒色养生,半年后能好一半,虽然是一半,但对于生活在极度惶恐中的神经症患者来说,已经是天大的缓解了,很多患者因为不懂得戒色养生,好几年乃至十几年都走不出神经症的阴霾,整个人生都废了!我那时得神经症,是坚持了一年多才基本无症状,但还是很虚,是那种久病初愈的虚弱,直到戒到2年左右,身体的底气才真正养回来。神经症的康复过程,也会经历多次反复,也不是一帆风顺的,我那时也经历过多次反复,后来慢慢就稳定了,我在养生方面真是下了极大的功夫。现在这位戒友戒了140天,身体症状已经缓解很多了,希望他好好坚持,早日痊愈。症状明显者,最好能配合中药调理,三分治疗,七分戒色养生,这样坚持下去,神经症会完全康复的。真正从症状地狱爬回来的人,才会倍加珍惜现在无撸的生活,真的是来之不易,真的不能再放纵自己了,后果实在太可怕。《元气论》曰:“嗜欲之性固无穷也,以有极之性命,逐无涯之嗜欲,亦自毙之甚矣。”手淫就是在自我摧残,也可以说是在自我毁灭!当报应降临,你就会知道一切都不是免费的,是要付出惨重代价的。
3.【飞翔师兄,我来戒色吧一年多了,其中的危害也知道,也了解一些佛教的因果报应,传统文化的视频也看过一遍。这一年破破戒戒,总是断断续续,最长戒了115天。这115天是我人生最美好的时光,心态特别的好,以为戒掉了,就在11月5号破戒了。上次在文章里也给您说了,也总结经验了,但还是疯狂地破戒,一两天撸了十来次,真的接近崩溃。知道那么多危害 ,还是控制不住。我今年22,手淫有15年了,在脑子里形成了一种机制,真想把自己的脑子里面的神经都拿出来洗干净。现在真的很无助,怀疑自己是不是真的能戒掉。】

附评:这位戒友之前戒了115天,又是11月5日破戒,真的很巧合。之前他还是戒得不错的,用他的话说,就是“人生最美好的时光”,心态也特别的好,但是他忘记了心魔还是会反扑的,心魔就像打不死的小强,你以为它死透了,当你转身离开,它突然跳起来狠咬你一口,重新把你拖入罪恶的深渊。这位戒友的案例中出现了很关键的五个字,那就是“以为戒掉了”,很多前辈就是在戒得相对比较稳定的时候,突然某一天,头脑里冒出了这样一种念头:“我成功了,我再也不会破戒了,我彻底戒掉了。”然后就放松了警惕,开始麻痹大意,所谓大意失荆州,这时候心魔就很容易得逞,多少人都是败给了这样一种念头:以为戒掉了,以为成功了,以为自己不会再破戒了。这类念头的杀伤力非常强,而且它很具有迷惑性,因为它不是以邪念的形式出现的,这类念头正是在悄悄瓦解你的警惕意识,这是心魔在给你“下药”!让你骄傲,让你放松警惕。一旦这种念头冒出来了,你必须引起高度警觉,你必须深刻地认识到,不管戒多久,只要放松警惕就会破戒,不管是戒了5年还是10年,都是如此。戒色永远在路上,千万不可放松警惕,要有一颗谦卑的心,如临深渊如履薄冰地戒着,永远小心谨慎。戒色知道危害是必须的,但仅仅知道危害也难以成功,必须要掌握戒色的原理和规律,并且要不断练习断念,要练到出神入化的程度,对各种能导致破戒的念头也要有非常全面而深刻的认知和识别。破戒后的沮丧心情可想而知,但是失败也是有教导性的,真正懂得反省和思考的人,一定会从失败中获取很多教训和经验,这样下次就能戒得更好。不必怀疑自己是否能戒掉,别人能做到的,你一样也能,关键是要摸清楚心魔的各种招数和套路,这就像识别各种骗术一样,当你真正搞清楚了,心魔就难以得逞了。大家一定要好好研究破戒的规律,如果你的认识上还存在盲区,那就很可能百密一疏而破戒。
4.【意淫好多啊,每次我都可以发现然后断掉,但是很快第二波邪念又来了,然后第三波,第四波……一直到我再也没有还手的力气,怎么办?】

附评:断念是戒色最实战的部分,也是最关键的部分,必须要做到念起即断!你就像一位孤胆英雄,一定要守住自己的戒色阵地,心魔疯狂而猛烈地冲上来,企图占领你的阵地,获取对你身体的控制权,这种争夺战就发生在一个人的脑海中,是看不见硝烟的战场。很多人根本没有抵抗,心魔一来就垮掉了,有的人觉悟尚可,还能抵挡一阵,两种念头在他头脑中打架,其激烈程度不亚于白刃格斗。心魔的主要表现形式就是邪念,其次就是怂恿类或者骄傲类的念头等。戒色就是一人与万人敌,是一场真正的硬仗,被心魔攻破,它就会获取你身体的控制权,到时候它叫你干嘛,你就得干嘛,完全就是提线木偶,身不由己。这位戒友刚开始还能断掉,但是缺点就是后劲不足,心魔就像在打攻坚战,非要把你拿下,但你又不肯乖乖就范,于是双方展开了激烈的争夺。我们一定要好好练习断念,不怕念起,就怕觉迟,顶住一段时间,心魔的攻击就会变弱。真正强大的断念者,几个来回就会把心魔杀得不敢进犯,如何能变成强大的断念者呢?如何能练就唯快不破的断念功夫呢?我的建议就是熟背断意淫口诀,慢慢就能学会观心和控念了,随着断念的不断娴熟,最后就能达到炉火纯青、出神入化的地步。平时背诵断意淫口诀就像在磨刀,邪念来了,就是用刀的时候,一定要磨得够快,否则到时就斩不断。养兵千日用兵一时,好好把断念这把刀磨快,宝刀锋从磨砺出,这是一把真正的“屠魔刀”!
5.【我现在应该怎么办啊?十三岁开始撸管,一开始没有事情,后来抵抗力开始下降,容易感冒,而且容易扭伤和骨折。更重要的是,面容也开始变了,以前好帅,但是现在看上去跟傻逼一样的,同学说,我怎么看上去这么欠打。】

附评:这个案例也很典型,完全符合废掉的规律,就是一开始没事,后来症状渐渐都出来了。一次次撸,一次次积累,一次次对肾精的耗损,久而久之,身体就会出现各种问题。体质下降是非常普遍的反馈,就是容易感冒,身体的抵抗力下降很严重,很多人都患上了鼻炎。肾主骨,手淫泄精后,双腿容易发软,甚至不用人推,自己走着走着都会崴到脚。很多人就是在泄精后参加剧烈的运动,结果不幸就骨折了,还有的人腿上都打上了钢钉。《素问痿论》云:“肾主身之骨髓”,指出骨与肾的关系非常密切。骨骼的生长发育及其修复皆以肾精为基础,肾藏精,精能生髓,髓能充骨,促进骨骼的生长发育,并使之发挥正常的生理功能。肾精充足,骨髓化生充足,骨骼得养,则骨骼坚实、强壮有力,反之不断泄精,骨骼就会变得萎软无力,易于扭伤和骨折。《三元参赞延寿书》曰:“圣人爱精重施,髓满骨坚。”手淫恶习真的会掏空一个人的骨髓,让骨质不断下降,甚至年纪轻轻就出现骨质疏松。这位戒友也变丑了,变得“跟傻逼一样”,一副欠打的模样,从帅哥撸成欠打,这差距实在太大了,手淫毁脸毁气质,真是变丑的捷径。手淫变丑这一事实,应该写入中学的生理卫生课本,让全中国的初中生都深刻了解这一事实,以免更多的帅哥撸成欠打,到时就太伤自信和自尊了,必须要防患于未然。
6.【戒色40天后,表妹都说我皮肤变白了,而且我也做了飞翔大哥推荐的树疗,做了6、7次,都是隔段时间做一次的!做了几次后,困扰我几年的皮肤出油的问题,没想到现在好了,不出油了,真的非常感谢!】

附评:树疗在43季,很多戒友对于树疗都有很好的反馈,这个自然疗法的效果的确很显著。现在冬季也是可以做的,选择有阳光的天气,在阳光直射的干净树干上做树疗,坚持下去,效果会很明显的。出油问题会大大改善,气色也会变好,容貌也会重新变帅,树疗的效果就是如此不可思议,远远超过很多化妆品的效果,更重要的是,树疗是完全免费的,不用你掏一分钱。很多人手淫后,皮肤出现了诸多的问题,砸在看脸上的钱,可谓成千上万,但恢复还是不理想。我的建议就是好好坚持戒色养生,积极做有氧运动,不要熬夜久坐,有缘者再配合树疗,这样容貌气色会大大改善的,一分钱不花,就这样恢复了帅气。
7.【最近发现做戒色笔记真的很重要,我在戒色吧摸爬滚打一年多两年了,看的文章真的不少,但就是戒不掉,最近做笔记才发现,好记性不如烂笔头,看一遍和写一遍的感觉真的不一样,而且在戒色笔记里还写自己的心得感悟,做戒色笔记,反思自己的不足之处,非常有用!】

附评:做戒色笔记是我一直强调的,学生党应该都有做笔记的习惯,上课听讲做笔记,回家后再仔细复习笔记,温故而知新,隔断时间再对笔记进行精益求精的总结和提炼,这样又可以获得新的领悟。做笔记真的是非常之关键。这位戒友现在总算意识到了,也开始做笔记了,相信他觉悟的提升会步入新的阶段。我当初也做了很多的戒色笔记,可以说有很多本,现在还在做笔记,主要是关于佛法方面的笔记,我也是经常复习和总结笔记,这样真的是获益匪浅,很多人只是疯狂做笔记,而忽视了复习和总结笔记,这样吸收率也不会很高,一定要多次地复习和总结笔记,不断提炼笔记的精华要点,不断加深印象,并且内化成自己的实战意识。做笔记可以让你真正深入到戒色文章中去,而不是浅尝辄止、走马观花、看过就忘。在做笔记的过程中,你会发现很多以前忽视乃至误解的要点,只有对这些要点进行重新的消化吸收和领悟,这样戒色觉悟才能取得不断的提升和突破。刚开始戒色要“猛火煮”,等到热情有所消退,就要学会“慢火炖”,把戒色知识炖得滚瓜烂熟,真正消化吸收了,真正看进去了,这样实战的时候才有力量!猛火煮的阶段,是需要一股冲劲,让觉悟有一个猛的蹿升,等到慢火炖的阶段,就要用恒劲一点点炖,一点点积累量变,最后就会达到质变,很多戒友都是坚持学习到一定程度,突然开窍的。
8.【飞翔大哥,我以前是个很聪慧的孩子,老师上课提问,别人还没想出来,我已经全部都想好了,老师一般都直接叫我上讲台讲给全班听,有一次写一道题,老师都不会,我一下就想出来了,老师就直接叫我去办公室讲给她听,那时候脑子真的特别厉害。可就是那时我无师自通地学会了SY,从此无法自拔,一年后我自己都觉得奇怪,觉得好像没有初一时那么厉害了,后来到了初三的时候,数学开始力不从心了,中考后那个暑假疯狂纵欲,高一去学校就像个傻子,什么都不会,过得浑浑噩噩,也就是我人生最黑暗的时候我遇到了戒色吧。】

附评:这是位脑力下降的戒友,从一个聪慧的孩子变成了“傻子”,什么都不会,手淫泄脑力真的很厉害。中医:肾主骨生髓通于脑,脑为髓之海。手淫泄脑力是一个渐进的过程,渐渐地,你会发现自己的脑力不行了,脑力从好变差,这个结果会让自己觉得“奇怪”,感觉自己怎么一下变笨了,反应迟钝了,当事人很可能会有一种莫名其妙的奇怪感,不知道怎么会变成这样的。我初中时也有过类似的感受,初一时我成绩不错,班级第6,初二开始手淫,就掉到十几名了,甚至有时在二十多名,那时我也感到很奇怪,不知道怎么回事,当时也比较无知,没往手淫方面想,感觉自己的脑子一下就迟钝了,就像一把钝刀一样,反应和过去真的无法比,一道题想半天都出不来,过后老师宣布答案时,才会突然恍然大悟,但在答题的时候,脑子就像蒙了一样。沉迷手淫的人,把自己的脑力都泄了一地,如果早知道真相,还会这样无知地残害自己吗?有位戒友坚持戒色养生,他说奇了怪了,以前自己看不懂的,又突然看明白了,他这种体验我也感同身受,因戒生定,因定发慧,坚持戒色,积极锻炼,多做养生功法,脑力是会恢复过来的,这种恢复的结果也会让当事人感觉很奇怪,感觉自己又变聪明了。
9.【没想到有这么多受害者,我SY、YY有18年了,去年秃顶、虚胖、浮肿,好几次想死的心都有了,苦不堪言。三十好几了,身体虚得连女朋友都不敢找,父母一个劲地急,吃药也没用,为什么我这么软弱?不停地下决心戒,心魔不停地折磨我。】

附评:18年了,这位戒友把自己撸成了秃顶,虚胖浮肿,都有想死的心!18年的撸史,就是18年的囚禁,做了18年的撸囚,过着生不如死的生活,苦不堪言。还没结婚,身体已经废掉了,这样的身体还能承受住婚后的性生活吗?最近在我的答疑中,有好几位戒友都反馈早泄阳痿的问题,还没步入婚姻,自己的性功能已经不行了,还有很多人把自己的精子质量撸得一塌糊涂,甚至失去了生育功能。这位戒友三十好几,却有18年的撸史,估计从发育时就开始了,一直到现在,身体已经很虚弱了,可谓千疮百孔,“吃药也没用”!现实真的很残酷!撸管就像一部灾难片,最后受害的还是自己。父母急,而自己的身体不争气,这真是两难的困境,要冲出这个困境,一方面要下大决心来戒,另外就是要学会专业戒色,戒色也要讲究专业,不能蛮干,要懂得方法,要掌握戒色的原理和规律。心魔一直在虐这位戒友,要战胜心魔,反转心魔对自己的控制,那就必须不断学习提高觉悟,觉悟降伏心魔!沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春,坚持戒色养生,给你生命第二春,愿那些被手淫深深伤害的人们,都能早日恢复阳光健康。
10.【飞翔哥,我前天破戒了,破戒后第二天没什么问题,可是到今天起来发现浑身酸痛且无力,眼睛又痛又红,走路都差点走不了了,感觉要死了,好难受!】

附评:症状有时是会延迟的,不一定是在第二天,可能是在第三天乃至一周后或者几周后才表现出来。这一点,我在大学的时候就有亲身体会,有时撸一次,过几天都没事,但是几周后肾脏就开始突突地跳动,感觉很难受,尿频也开始反复了,晚上入睡困难。吸烟的危害有滞后性,其实手淫的危害也是如此,《黄帝内经》也说,冬不藏精,春必病瘟。在这个冬天疯狂泄精,到来年春天很可能就会很萎靡,甚至会有很多症状爆发出来,手淫就像启动了定时炸弹,有时并不是马上爆炸,而是隔天、隔几周,乃至要到来年才会表现出来。这位戒友是在冬季破戒,冬季破戒的危害更大,因为冬季特别强调藏精,而且冬季气温低,症状的表现也相对会严重些。善养生者,必奉于藏!一定要藏得住、藏得深,秘精勿泄,就像守住一个大宝贝一样,不能让色情强盗给抢了,要像保护总统一样保护肾精。书云:“欲多则损精,人可保者命,可惜在身,可重者精,若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至!”保精就是保命!精就是命的能量条,千万不可滥撸狂泄,否则将来就苦大了。《理颂》云:“以精为宝,宝持宜秘密,施入则生人,留己则生己。”这么强大的种子能量,应该当宝贝来秘密持守,应该用它来生己,用它来滋养五脏六腑,这才是明智的选择。
11.【飞翔哥,我有问题咨询一下,谢谢。今天下班的时候。我们公司的大姐叫我带她一下,路上我们就说了几句家常,再说人家也有一定的年纪。我想都没想,就回家了。到家半个小时后,感觉下面有点液体出来,这种情况自从来到戒色吧一年零三个月都没发生过,然后今晚感觉好多症状又复发了,特别是精索和前列腺炎。好难受啊,真是因果报应,罪过!】

附评:这也不能怪这位戒友,他并没有动心,只是以前邪淫的经历已经让他产生了条件反射。很多有女友的戒友,和女友在一起,牵牵手就会漏,打个很正常的电话也会漏,只要有异性的一点点刺激,哪怕是说句话,马上就会漏,完全就是条件反射了。手淫是明漏,意淫是暗漏,条件反射也是暗漏,漏过之后身体症状就很容易出现反复,现在冬季,更是如此。而且条件反射几乎是不可防的,因为只要说话,就会漏,一对一时则更容易漏,除非不单独说话和见面。要克服条件反射,只能通过不断学习,随着思想意识得到不断净化,脑内条件反射的车辙也会慢慢变得生疏和淡化,以后再次遇见这种情况,就不会漏了。再者,单独面对异性时,一定要牢牢看住自己的念头,有时候一些细微的想法在当时是难以察觉的,可能只有百分之一秒,一闪而过,特别是一些充满暗示的联想,之后才会发现自己漏了,可惜已经太迟了。
12.【我的情况很严重,小学四年级就开始SY,现在身体有很多毛病,有时候一天3次,要不然就睡不着,已经习惯了,去医院看病花了12万!有慢性肾炎、胃炎、大三阳,有鼻炎呼吸困难,动了两次手术,但是都看不好,人多时害怕,在家睡了2年,天天头昏眼花、口干、眼疼、反应迟钝、神经衰弱!一天上十几次厕所,尿急,晚上失眠睡不着,脾气暴躁,看什么都烦,老是和自己家人打架,都拿刀砍!过后为自己的行为感到后悔!】

附评:12万可以买一辆车了,一辆车就这样撸掉了。关键是钱花了,病依然还在,因为他还在撸,而且这位戒友成瘾很严重,有时要一天3次!身体已经这样虚弱了,但心瘾却还是那样的重。一堆炎症,还有神经衰弱,在家睡了2年,这真是生不如死的生活,简直就是苟延残喘,半条命都撸掉了。手淫的人,因为肾精丢失,情绪方面的表现就是急躁易怒,脾气容易变坏,很多人都会和家人吵架,这位戒友更是发展到要拿刀砍,这几乎是骇人听闻的!但这位戒友的处境我也是非常理解的,毕竟我也得过神经症,的确很折磨人,而且很容易被家人误解,吵架很难避免。这位戒友也是该戒了,情况是比较严重了,一定要彻底戒撸,否则再怎么吃药再怎么治疗,效果都会归零。戒色养生才是痊愈的基础,有了基础再加上积极治疗,身心才会一步步恢复正常,严重的患者,恢复的时间至少在一年以上,我严重时连走5分钟的路都感觉累,但我不躺着,每天一点点增加散步的时间,这样身体才会慢慢好起来。这位戒友就像一只困兽,邪淫已经把他逼入了绝境,这正是破釜沉舟的时刻,死地则战!一定要拿出最后的决心和勇气,坚决戒除手淫恶习,并且要自学养生之道,在养生方面多下功夫,这样坚持半年以上,相信这位戒友会获得重生的。一定要冲破邪淫的茧,再也不能作茧自缚!
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戒色的战场,每天都有人阵亡,戒色的战场,每天都倒下一大片。真正的戒色高手都有自己的纪律,戒色高手的强大就在于纪律的坚决执行,戒色的战斗力也正是来源于遵守严格的纪律。戒色的作战地图就在你的头脑里,戒色就是要与各种能导致破戒的念头进行斗争,如一人与万人敌。一个百分之百肯定的事实就是,邪念肯定会冒出来的,就像打CF,进入地图后暂时看不到敌人,但走着走着敌人就会冒出来,邪念也是如此。邪念的活跃程度是有周期性的,有时会比较猛烈,有时则处在相对不活跃的状态,乃至休眠状态。当邪念进入活跃的周期,它就会向你发起猛烈的攻击,一波又一波,你就像坚守阵地的士兵,而邪念就像疯狂进攻的敌人,敌人的战略目标就是拿下你的阵地,从而达到控制你身体的目的,你的阵地一旦被邪念攻破,接下来必然就是破戒,乃至是一连串疯狂的破戒,完全身不由己。

很多戒色菜鸟往往缺少实战的经验和体会,自己也不注意学习,这样戒色不出一个月就会阵亡。和真实的战场一样,老兵会向新兵传授经验心得,如何才能避免阵亡,有哪些注意的要点,还有哪些战场纪律必须要严格遵守,这样就能把破戒的几率降到最低,让所有的情况都在自己的掌握之中,不会惊慌失措,也不会顾此失彼。老兵往往有一种淡定从容的气质,非常镇静,也非常稳健,邪念冒出来时,能够沉着应战,毙敌于瞬间,当邪念疯狂进攻时,也能够杀出重围,杀出一条血路,杀出戒色的黎明。真正的戒色猛士,有着勇猛顽强的作风,敢打敢拼,攻如猛虎,守如泰山!身经百战的戒色老兵,他们的战斗决心是极其坚定的,绝对不会让心魔轻易得逞,邪念尽管冒出来,冒出来就干掉,来一个干掉一个,来两个干掉一双,来一个排,就干它一个排,来一个军,就干它一个军,干得邪念不敢轻易进犯,直接把邪念干回休眠状态,狠狠打击心魔的嚣张气焰。正所谓:猛将戒撸有虎威,杀透邪念几万重!不怕贼强,只要将猛!

心魔很狡猾,见强攻不行,马上就派出怂恿的念头和骄傲的念头,潜入你的阵地,对你进行游说和瓦解。很多人无法识别出这类念头,面对强攻他守得住,但就是栽在了这类“软念头”上,心魔最强大的一点就是,它能以你的视角与口吻来劝你,你还以为是自己的想法,其实根本就是中了心魔的诡计,《四十二章经》云:“慎勿信汝意,汝意不可信!”你一旦信了那类念头,接下来肯定就是破戒。你必须加强警戒,时刻保持警惕,对头脑中出现的每一个念头的性质都要有深刻的认识和了解,哪些念头会导致破戒,心里一定要清清楚楚。戒色的战场就是真正的考场,魔考随时都会来临,魔考很残酷,答错一题就是破戒,你必须要学会观照念头、分析念头和控制自己的念头,行为的扳机就是念头,控制了念头也就控制了自己的行为,戒色就是念头之间的战争,戒色一定要降伏其心!做自己念头的主人,而非奴隶。

戒色战场知己知彼,才能百战不殆,必须彻底弄清楚心魔的各种招数和套路,这是一种识别能力,这种能力就来源于实战经验的不断积累和总结,还有就是通过学习别人的经验教训来提高自己的觉悟。这种识别能力就像孙悟空的火眼金睛,唐僧看见的是村姑,而孙悟空看见的是白骨精,对于我们头脑中出现的各种念头,都要具备这样一种深刻的洞察力,直接洞穿念头的本质。
对于能够导致破戒的念头,要训练自己对其产生高度敏感,一旦发现,马上就干掉,绝对不允许这类念头主导自己,必须坚决予以消灭!很多戒友都有这样的体会,那就是头脑中有两种念头在打架,一种不想破,另外一种就是极力想破或者怂恿你破,一直在帮你找破戒的借口。这两种念头在头脑里打架,就看最后谁赢了,赢的一方就可以获得身体的控制权,就这么直接。很多戒友真可谓一触即溃,没有任何的战斗力,他是发现了邪念在攻击他,但是他没有还手之力,几个回合下来就举白旗投降了,然后任由邪念控制他的身体,开始了疯狂找H,疯狂手淫,走火入魔一般不受自己控制,完全就是心魔的奴隶。赢者为王,败者为奴,念头战争的失败者肯定会遭到心魔的奴役和蹂躏,非把你掏空不可。

与真实战场相比,戒色的战场有一个很大的好处,那就是可以复活,你这次阵亡了,通过总结经验教训,不断学习提高觉悟,下次就可能戒得更好。精费不能白交,要深刻反省和总结,之前戒得好的时候,是哪方面做得好,那时的心态是如何的,现在破戒了,破戒的原因是什么?一定要认真分析,好好地总结,然后要加强学习,多做笔记,通过不断学习和不断地总结经验教训,你就会对心魔的招数和套路有比较深刻而全面的认知和了解,就像了解你的左右手一样。你必须熟悉你的对手,了解它是怎么出招的,就像围棋界的李昌镐,因为他很厉害,所以很多他的对手都在反复研究他,当你把敌人的招数和套路真正研究透了,你离开成功就不远了。戒色的把握就在于你对心魔的熟悉程度和了解程度,你只有真正把心魔研究透了,你才有可能做到运筹帷幄,百战百胜,否则你只可能成功一时,心魔一变招,你马上就会败下阵来。

春江水暖鸭先知,秋风未动蝉先觉。地震前夕,人没有感觉,但是动物已经开始有强烈的感觉了。我们也要培养一种对破戒的提前预感,在何种情况下会破戒,自己一定要了然于胸,每次破戒,都要仔细回忆破戒前的每一个细节,是在哪个环节出错了,自己一定要好好深入研究,要找出问题的症结所在,然后下次出现相同的情况,就可以正确应对。之所以破戒,就是因为你在某方面做错了,因为出错才会导致破戒,破戒后要好好反省,不断完善自己的觉悟,这样就可以在下次戒得更好。不仅对破戒要培养提前预感,对遗精也是如此,随着实战经验的不断积累以及对破戒规律的深入研究,到时你就能越戒越精,渐渐就会养成一种戒色的直觉,一种戒色老兵特有的感觉,类似于炒股的盘感。

有时要领悟极为关键的一点,都要付出几十次乃至上百次破戒的代价,如果是认真反省和总结之人,也许就不需要付出那么多的破戒代价,也许在一两次破戒之后,他就能发现问题出在哪里。能够发现自己的不足,然后针对性地补强自己的觉悟,那就会越戒越好,反之,很可能越戒越差,越戒越不行。一旦领悟了那一点,你很快就会突破自己最大的戒色天数,然后一个点一个点地扫盲,最后觉悟就会达到相对完美的状态。有时就是卡在了某一个点上,一旦克服,就是突飞猛进!那个点就是一个坎,没悟到之前,就是一道巨大的鸿沟,一旦彻底领悟了,就是一个大飞跃,戒色天数一下就上去了,很多人很轻松就突破了百天乃至半年。

戒色的战场,一定要有百折不挠的战斗精神,战斗精神对于一个戒者来说,实在太重要了。刚开始戒色,因为觉悟尚浅,绝大多数人难免会出现破戒,但战斗精神不能丢,高昂的士气不能丢,要以最大的热情、最坚强的意志坚持戒下去,不戒手淫死不休,拼死戒下去,不惜一切代价,必须拿下手淫恶习。失败是暂时的,要有越挫越勇的战斗风格,就像格斗游戏打boss,打100次输100次,继续打下去,直到彻底把boss打倒,直到boss不再是你的对手,要有这样的决心和坚持,必须发出最大的决心,勇猛无比地戒下去,必须坚信自己是可以成功的。一开始打boss,难免被虐,很正常,毕竟不在一个等级上,但当你越来越熟悉boss的各种招数和套路,并且学会了如何正确应对,这时候一切都开始反转过来了,boss对你的攻击不再有效,而你开始虐boss,直到把它彻底干倒。

下面是我总结的戒色战场的十条纪律,这些要点在往季基本都有强调过,这季重新提炼和整合,很多要点都是反复强调的,但每次强调都会对这些要点进行一些延伸的论述和完善,试图从多种角度来阐述这些要点,以便加深大家的认识和理解,这些都是戒色最关键的要点,真正把握了这些要点,才有望戒色成功。
一.戒色立场必须坚定,不要看黄,包括擦边的内容,不要看无害论

戒色吧5级以下的戒友,很多人都还在看黄,他们已经习惯于看黄,刚来戒色吧没多久,一下子转变不过来,还在想着光看不撸,光撸不射,可以说满脑子的思想误区,他们的戒色决心和戒色立场也很有问题。不少新人就像春天的柳条,一会飘到东,一会飘到西,戒色立场很不坚定,有的人还跑去看无害论,搞得敌我不分,还没戒,自己的立场就已经严重动摇了。不说5级以下,就是10级以上的戒友,很多人还在犯类似的低级错误。开始戒色,就是要远离黄源,千万不可看黄,严格来说,只要沉迷意淫,就算破戒,沉迷意淫也会导致暗漏,身体也会出现症状反复。

关于无害论,那就更不能看了,很多新人看了无害论,戒色立场马上就会发生动摇,因为他们的觉悟尚浅,很多方面的认识很不深刻,无法看穿无害论那套伪科学,很多戒友只有十几岁,缺少深厚的阅历,也缺少应有的分辨能力。无害论不管怎么狡辩,它充其量只是一种错误的理论,根本不符合事实,而事实胜过雄辩!一亿篇无害论也不及一个真实的伤精案例来得有力!相信无害论,不相信事实的人,真的是非常愚痴!打着科学幌子的无害论,极具迷惑性,而科学两字很容易把学生党砸晕!而且是一砸一个准,把你砸得是非颠倒,在手淫的歧途上越滑越远,直到症状突然爆发出来,这时候才突然认清了无害论。戒色战场的第一条纪律,就是不看黄、不看无害论。对于擦边的内容,更应该保持高度警惕,很多前辈就是被擦边的内容给打败了,擦边的内容就是戒色战场的冷枪冷炮。

开始戒色,首先要强调的就是戒色立场的坚定,绝对不能动摇!对戒色还要具备很强烈的信心与决心,有坚持到底、百折不挠的勇气,最上乘的戒者应具备烈士般的刚烈气概,有誓死戒色的勇猛作风。戒色的立场、信心和决心,这三项得分高的人,还没开始戒色,已经成功了一半;戒色立场易动摇,信心和决心差的人,还没戒,就已经失败了,这种人弄不好还会成为戒色的叛徒。真实的战场上会有叛徒,戒色的战场上也是如此。
二.遇见诱惑,马上避开,视线不要停留,不要看第二眼,不要点击

曾经看过一篇CS的文章,(那时还是CS,CF还没出来,学习传统文化之后,我已经不玩杀戮游戏了,但CS、CF这种作战游戏和戒色有着很多共通之处,可以拿来说明。)那篇文章就说到真正的高手很会躲子弹,敌人很难打中他,这是超级高手的一项特质。就像拳击一样,首先要学会避开对方的攻击。我们戒色之后,肯定会遭遇到诱惑,不管是生活中还是网上,都很容易遭遇到诱惑,网上遭遇的机会就太多了,真可谓防不胜防,在遭遇这些诱惑的对境时,第一反应应该是避开,就像避开一个火坑、避开一颗地雷一样。真正的戒色高手,避字诀运用得很纯熟,那一张张诱惑图片就像一个个陷阱,避开是非常明智的选择。也可以把那些诱惑的图片观想成很烫的东西,而视线就像手,视线接触的一刹那,本能地就会缩回来,不敢再去触碰。

很多人都是第二眼着魔,第一眼没事,第二眼就陷进去了,然后就渐渐失去了控制。不要试图去看清,第一眼往往没看清,于是乎,在好奇心的驱使下,想看看清楚,看个明白,结果这一看,就掉进去了,那种诱惑的图片真的就像陷阱,会让人彻底陷进去。当你的视线在诱惑图片上停留得越久,破戒的可能性也就越大,虽然不一定是看这张图片破戒,但这张图片无疑会点燃你的欲火,也许之后你就开始疯狂找黄了。戒色高手的视线,在诱惑图片上犹如蜻蜓点水,绝对不会粘在上面,粘在上面,就像粘在苍蝇纸上,最后把自己困死在上面。
三.苦练断念,必须做到一秒内断除邪念

在1秒内必须断除邪念,这就是第三条戒色纪律,你必须做到。
如果暂时做不到,一定要不断练习断念,以求最终能够轻松做到。
你必须很努力地练习断念,才能看起来毫不费力。
伤十指不如断一指,一定要狠练断念功夫!练到出神入化,练到熟极自神!
三快:发现快、识别快、断念快。唯快不破,快上加狠,必须狠快!快如闪电,电光火石之间灭掉邪念!
这是你死我活的战斗,不再是花拳绣腿、纸上谈兵,而是真刀真枪的实战!血战到底!拼死冲杀,杀出重围!杀出一条血路!

断念大忌之一:犹豫不决!犹豫不决总是导致失败,必须坚决果断!狭路相逢勇者胜,犹豫的刹那,你就会被心魔击中或俘获。
断念大忌之二:发现太晚!很多戒友没有能做到念起即觉,而是跟邪念跑了一段,才突然发现自己已经被心魔拐走了。
断念大忌之三:缺少自信!没有必胜的信心,对于和邪念作战很没有把握,甚至不战自败,又或者一触即溃,毫无战斗力可言。

反应速度的评判标准:

十分之九秒做出反应:初学乍练
十分之八秒做出反应:初窥门径
十分之七秒做出反应:登堂入室
十分之六秒做出反应:略有小成
十分之五秒做出反应:出类拔萃
十分之四秒做出反应:出神入化
十分之三秒做出反应:登峰造极
十分之二秒做出反应:大师作略
十分之一秒做出反应:宗师风范

蒙哥马利曾在2002年巴黎站上跑出0.104秒的起跑反应。
短跑是听枪,我们是“听念”,就像太极的听劲一样,是一种高度的敏感和觉察。
武谚有云:遇敌好似火烧身!对于邪念的出现,必须要做出极快极灵敏的反应!
要对邪念的出现保持极强的敏感,防淫如防火,早干预是王道!
如果发现晚了,就如小火星已经演变成燎原大火,势难扑灭。
培养你的观察力,不断强化你的内心观照,在邪念刚冒出来时就马上发现。
必须第一时间干预,在第一时间干掉邪念,把邪念扼杀在摇篮里。
邪念从最初出现,每过零点几秒,它就在飞速成长,最后它就能完全控制你。
当邪念还没起势时,就立刻坚决干掉它,这样邪念就会戛然而止,失去左右你的力量。
断念必须刻苦练习,久练自化,练习使人强大,从初学乍练到炉火纯青,唯有久练。
经过上千次、上万次的练习和实战,最后必将能战胜邪念,好好磨砺你的屠魔刀!
正所谓:玄铁神兵锋出鞘,屠尽心魔镇乾坤!
四.不要让自己陷入邪淫的回忆,不要试定力和试性功能

不要回忆邪淫的经历,有时这种回忆会自己跳出来,然后把你重新拉进堕落的深渊。
邪淫的回忆是一种纠缠,很多人身体垮了,但是这种记忆依然不放过他,在他的身上继续补枪。
欲望又被邪淫的回忆所勾起,然后就是一连串的破戒,让你的戒色天数瞬间归零。
心魔会用邪淫的回忆作为武器,向你展开疯狂的攻击,特别是那些曾经让你欲罢不能的场景。
这种武器非常强大,因为你曾经那么迷恋那些场景,一旦你展开回忆,你离破戒就只有咫尺之遥。
邪淫的回忆就是你内心深处的响尾蛇,当你被那种声响所吸引并且走近它时,它就会突然咬你一口。
邪淫的回忆就是记忆深井里爬出的恶鬼,一步步向你逼近,试图在你身上附体,然后继续邪淫的生活。

首先,你要对邪淫的过去深深忏悔,坚决与过去邪淫的自己彻底决裂;
其次,你要做好断念,邪淫的回忆也属于意淫的范畴,不要跟随它,必须斩断之。

很多人戒到一定程度,脑子里面就会跳出试定力和试性功能的想法。试定力的想法往往来自心魔的怂恿,而试性功能的想法,主要是很多人担心自己的性功能不行,他们之所以选择戒色,就是为了恢复性功能,所以他们一直蠢蠢欲动地想去试,这种想试的念头让他们很难安心于戒色,基本没戒多久,就急不可耐地想去试,结果就是一发不可收拾地破戒。其实好好坚持戒色养生,积极锻炼,性功能会慢慢恢复正常的,从晨勃质量即可看出,并不一定要去试,一试就又掉进去了。在试的问题上,一定要慎重,很多人都栽在了试的想法上,记得有一位比较有名的戒色前辈,他也是戒了很久,突然某一天他的头脑中跳出了试定力的想法,结果他真的去试了,差点就破了,真的好险!所以千万不要去试,对试的念头要保持格外的警惕。
五.永远保持应有的警惕,不要有侥幸心理

警惕怎么强调也不为过,很多戒色前辈都在戒色一年乃至二年以上,就因为有那么一刻,放松了自己的警惕,从而就出现了破戒。记得有一个戒友戒色接近2年,就因为看了电影,被里面的激情镜头给点燃了,一下又陷进去了。现在很多电影,包括美剧等,都有此类镜头,对此一定要保持警惕,一旦出现马上关闭窗口。我曾经也遇见过这类情况,看的是一部外国电影,看着看着就发现不对,马上就关了。有时候电视里放电影,也会出现这类情节,也要提高警惕。网上到处都是黄雷,一不小心就会踩上,所以上网后要让自己变得警觉起来,不可疏忽大意,一定要严格做到外不为境迁、内不随念转。对境时要做到不动心,不动心就是一种至高的境界,不动心就是一种深厚的力量。

越戒到后来,越容易放松警惕,因为进入戒色稳定期,心魔似乎很少来骚扰了,一切似乎风平浪静,有时十几天也没有一个邪念,但是这并不意味着永远不会破戒了,心魔总是在伺机反扑,它就在等待你放松警惕的那一刻,当那一刻来临,你露出了破绽,于是被心魔牢牢抓住,那就是一连串的破戒。这就好比非洲大草原上,羚羊发现猎豹一直没来抓它,于是乎放松了警惕,其实猎豹一直在那,猎豹一直在等待机会下手。心魔也是如此,它就在等待机会的出现,所以永远不要放松警惕,也不要有侥幸心理,觉得自己偶尔破一次没事的,要知道欲望一旦开闸,那就很容易一发不可收拾。还有些人心存侥幸,觉得那些可怕的伤精症状不会降临到自己头上,甚至还抱有怀疑的态度,结果当那些症状真的出现了,他就感觉很后悔很惭愧,原来前辈说的都是真的。侥幸心理实在要不得,有这种心理的人会继续堕落下去,直到症状彻底把他惊醒。
六.不要让自己处在无聊的状态,独处时要加倍小心

在破戒类型中,我专门总结了无聊破戒,在无聊的状态下是很容易破戒的,当一个人有了无聊的感觉,他就想给自己找点刺激来摆脱这种无聊的感觉,这时候心魔很容易乘虚而入,心魔会对无聊的人一顿怂恿,怂恿他去看黄,怂恿他去找邪淫的刺激。很多学生党平时上课都好好的,一到了周末,一个人独处的时间比较多,这时候非常容易出现无聊的感觉,心魔也极易跑出来,所以周末破戒是非常普遍的,寒暑假也是破戒的高峰,可以说周末和假期是非常高危的破戒时段,很多人都是在这个时段内阵亡的。回想我做学生党时,也是如此,一到周末必定要撸几管,根本管不住自己。学生党在学校里有月考,开始戒色后,到了周末就会有魔考,觉悟真正达到了,就可以安然过关,觉悟不行,心魔再一怂恿,破戒肯定会发生。

我们应该要学会摆脱无聊的感觉,当然不是靠看黄和撸管,其实撸完之后更空虚更无聊,泄精的人会被巨大的空虚感所包围,会加深百无聊赖的感觉。人在泄精之后,眼神往往是呆呆的,表情看上去木木的,就像被抽空了一般,有的人甚至大打哈欠,直接就想睡觉了,本来想写作业的,撸完之后完全不想写了,懒得思考了。很多人在撸完之后,精气神直接高台跳水,一照镜子马上就觉得异常颓废和猥琐,一副精力不济、精神萎靡的样子。当无聊感袭来的时候,我们要做的就是充实自己的生活,学会培养自己的兴趣爱好,课外读物、积极锻炼、听听音乐做做笔记、到大自然走走、骑行等,都是不错的选择。现在既然选择戒色了,那就应该安排自己的一部分时间来系统学习戒色文章,要用最大的热情来学习戒色文章,当作一件正事来做。
七.不要赖床,尽量不要喝酒,不要嫖娼

赖床时,也是比较无聊,各种念头都开始冒出来了,特别是很多人喜欢在赖床时性幻想,早上又是雄性激素分泌的高峰期,这时候很容易出现破戒,很多人就是在早晨赖床时破戒的。赖床的话,也会打乱人体正常的生物钟, 对正常的作息造成破坏。很多人喜欢周末赖床,早饭也不吃,这样久而久之,也会对消化功能产生不良影响,周末赖床之后,到了下周要早起,又不能很快地适应,可能会出现迟到的现象。中医也讲到久卧伤气,长期有赖床习惯,就会造成大脑皮质过长时间受到抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。我们应该养成良好的作息,尽量避免赖床,醒来后争取早点起来,活动活动身体,做做养生功法。

戒色的过程中,尽量不要喝酒,一些已经工作的戒友可能有应酬,但还是应该尽量少喝,因为酒是色媒人,喝了酒很容易失控,之前就有好几位戒友是在喝酒后破戒的,喝酒破戒更伤身体,特别伤肝。不少已经工作的戒友,因为自己有钱,所以还会去嫖娼,有的严重者几乎是嫖娼成瘾,根本管不住自己,嫖娼的危害实在太大了,真可谓人财两空,染上性病那就更惨了。戒色后就不要再去那种不良场所,要真正来一个彻底的蜕变,远离邪淫的生活方式,找回正能量的自己,真正拿出决心来,男人对自己一定要狠!狠下决心来戒,要有壮士断腕的气魄。
八.不要和邪友同流合污,不说黄色段子

有些戒友的堕落经历,就是被身旁的一个或者几个邪友带坏了,不仅向他推荐不良的网站,还带他去不良的场所。相信很多人的身边都有这样的人,特别是已经工作的戒友,自己有钱,这样堕落的机会就更大了。蓬生麻中,不扶而直,白沙在涅,与之俱黑。一旦进入了邪淫的圈子,自然而然就会慢慢被腐蚀,而当事人还以为这是享受,是在给他人创造“福利”,其实根本就是在害别人,也把自己给害了。与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香;与恶人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。孟母三迁的典故大家应该都知道,选择一个良好的环境是非常关键的,身边有一群邪友,自然会与之同流合污。我的建议就是,可以试着劝劝他们,如果实在不行,就先保持距离,不再和他们一起堕落。戒色之后也要注意口业,不要再说黄色的段子了,也不要给别人发黄色的信息,身口意三方面,都要很注意才是。
九.永远不要骄傲,保持谦卑,多帮助新人。

天道亏盈而益谦,满招损,谦受益,谦虚纳百福。有若无,实若虚,以谦养精,千万不要有骄傲自满的心理,所谓骄兵必败,骄傲的人很容易疏忽大意,从而产生轻敌的思想。到现在我见过很多因为骄傲而破戒的戒友,破戒之后真是追悔莫及,他们之前以为戒色很简单,以为心魔不会再来了,其实心魔就在等待你放松警惕,就在等待你出现骄傲情绪。藏族有句谚语:“在骄傲的山上存不住功德的泉水。”同样的,在骄傲的山上也留不住你的肾精,一骄傲就易漏。《周易》谦卦:“谦,尊而光,卑而不可逾。” 意指:“尊者有谦而更光明盛大,卑谦而不可逾越。” 谦虚也是一种很强大的力量,谦光受益,《易谦》云:“谦谦君子,卑以自牧也。”我们戒色也要力修谦德,修好谦德对于你的人生事业都有着莫大的帮助。

当自己有了一定的觉悟后,也可以尽己之力来帮助新人,帮助新人就是在帮助自己,劝新人就是在劝自己。帮助别人戒色,其实也是一种戒色方法,在帮助别人的过程中,很容易维持良好的戒色状态。曾经手淫上千次,现在戒色后,每天默默帮助几位新人,一年下来也有上千位了,在宣传的过程中也可以帮助很多人觉醒,这是一项公益事业,是真正值得自己去做的一件事。
十.必须学会保持心平气和,和气致祥,喜神多瑞

和气生财,肾精是身体之财,容易生气的人,很容易出现情绪破戒,很多戒友都是生气后破戒的,把撸管作为了情绪的发泄口,而且愤怒时撸得更狠,伤得也更深,怒撸伤肝极其严重。情绪不稳定之人,是非常容易破戒的。《菜根谭》云:“降魔者先降自心,心伏则群魔退听;驭横者先驭此气,气平则外横不侵。”懂得伏心很重要,更要懂得平气!气不平就易引发灾祸。股神巴菲特也说到:“如果你不能控制住你自己,你迟早会大祸临头。”戒色之后,我们一定要学会情绪管理,对于出现的情绪波动,要学会及时调整,每天尽量保持心平气和的情绪状态。和气致祥,喜神多瑞,和气可以保精,和气可以聚集正能量,要让一团太和之气笼罩自己,与人为善,助人为乐。戒色其实就是做人,戒到最后都要进入修德的层次,正己化人,众善奉行。
最后总结:

心生则种种魔生,心灭则种种魔灭。戒色就是修心,一定要牢牢看住自己的念头,在内心要给自己设立“高压线”,这些高压线就是戒色战场的纪律,如果你违反了这些纪律,那么很有可能就会出现破戒。这些戒色纪律是经过成千上万次的实战所总结出来的经验教训,遵守这些纪律,你将会戒得更好。《周易》云:“师出以律,失律凶也!”戒色铁军就要执行铁的纪律,战斗力就来源于纪律的严格执行,对自己一定要严要求,严要求铸就钢筋铁骨!通过不断学习提高觉悟,把自己锻造成一名戒色的钢铁战士,无坚不摧,战无不胜,让心魔闻风丧胆,正所谓:凛然正气冲天宵,疾风之刃斩淫魔。
下面分享两首戒色诗歌
《戒撸使你完整》

因为沉迷撸管
你最宝贵的特质缺失了
那种纯净的感觉
无限愉悦无限美好
戒撸可以让你找回
那种正能量的特质
清澈而无邪的灵魂
那么饱满的生命状态
充满活力充满阳光
浑身散发着纯净的光辉
如水晶般澄澈
让人心生欢喜
撸管终究会带给你
痛苦的折磨
让你的人生变得惶恐
而戒撸可以释放你
让你重获自由
就像囚鸟重归蓝天
撸管使你缺失
而戒撸使你完整
让我们坚守内心的纯净
不要让生命留下缺憾
让高贵而纯净的灵魂
在你生命中永远闪耀

 

《遇见最纯净的自己》

某天清晨
对面走来了一位阳光少年
他是一个纯净的存在
没有看过任何邪淫的东西
眼神清澈而明亮
就像两颗闪亮的星星
顾盼生辉清纯可爱
他的心灵尚未受到污染
如清泉般清透而灵动
少年的脸庞
有一抹纯净的光彩
那么闪耀动人
仿佛是顶级美钻
所散发出来的纯净光芒
看见这位少年
会触动心底最柔软的部分
少年带来的纯净气息
让人瞬间穿越了若干年
回到了撸管前的岁月
那时的每一天都那么单纯
那时的每一天都那么美好
直到染上了撸管恶习
这种美好被彻底破坏了
我们变得龌龊而猥琐
心灵充满了邪淫的积垢
让人望而生厌
我们迷失在了欲望的森林
痛苦开始降临在我们身上
我们都应该回归纯净
做回最纯净的自己
我们完全可以不撸
少年越走越近
在擦肩而过的瞬间
你会突然发现
他就是曾经的你
那个不撸的少年

 

扭曲艺术风格代名词-江戸昭和竞作-无惨绘-新英名二十八众句

?无惨绘,江户时代流行一种绘画艺术风格, 也就是以此浮世之中的事物人为主题,有人画海浪、有人画美女、有人画风景,有人画鬼怪杀人场景…. 进入正题,鬼怪杀人场景的画作就叫作无惨绘,然后有两个无惨绘名家月冈芳年和落合芳几合,作画了一个英名二十八众句。 画中主角可能是英雄杀妖怪,或是战争场片,或是传说中的场景。 《无惨绘》已绝版多年,但由于其中那独一无二的艺术表现,已使它成为了收藏家渴求的珍品!

??? 丸尾末广,日本当代异派漫画作家。暴力美学代表人物之一。1956年1月28日出生,生长在长崎县的岛原市。中学毕业后,十五岁便到东京生活,经过连番职业上的更易转替,最后在1980年终于以《缎带骑士》冒出漫画家的身份来。他曾说自己的兴趣是在晚上的墓地中散步,除了绘画及插图外,同时隶属于「东京伟大木偶戏团」,以演员身分活跃其中。这是由日本漫画家丸尾末广和天才浮世绘师花轮和一合著的江户昭和竞作《无惨绘》英名二十八众句的其中一部。 这本日本浮世绘画风绘製的无惨绘,分成二个部份,新英名二十八众句由丸尾末广和花轮和一以昭和浮世绘画风绘製,而英名二十八众句是月冈芳年和落合芳几的江户浮世绘画风。 丸尾和花轮的部份,丸尾用的是近代的人物。例如连续杀人狂,以及图中的一柳展也。一柳展也在昭和五十五年用金属球棒击杀父母,震撼了整个日本。日本后来发生了多宗少年暴力杀人事件,而一柳展也应是当中的第一人。花轮用的是日本历史人物和鬼神。例如白虎队的集体切腹场面、源赖光和酒吞童子等。被誉为天才浮世绘师花轮和一的地狱无惨绘,每一幅作品皆散发出一般慑人的暗黑张力,比丸尾末广更有过之无不及。

??? 按我们这群画画的人来说,丸尾其实属于典型的左脑派,他很少靠感觉来经营画面,不管是单幅插画还是连续漫画,丸尾有自己的一套思路,有人说丸尾的漫画从漫画理论上讲几乎所有该犯的错误全犯了,比如“同一页上不能多次出现同一侧脸”之类,没错,丸尾从叙事上并不那么关照读者,他出道近30年,创作了20部左右的长篇,到现在你阅读他的漫画依然觉得有点涩,不是那么通顺,甚至有点板,但是某个大师说得好:“什么叫风格?风格就是你犯的独特的错误。”,不过丸尾的“错误”却是他主动去犯的,丫看透了,所谓的个性或者说风格就是建立在“不完全描摹客观事实”的基础上的,说白了就是设计,至于怎么去“不完全描摹”怎么去设计,就是一个画者跟他人的根本区别,也是最终评价一个画者优劣的唯一标准。

??? 《江戸昭和競作 無惨絵 英名二十八衆句》-1988
为日本当代异派画家代表丸尾末广与另一知名猎奇绘画师花轮和一一起以日本古代著名的无惨绘作品《英名二十八众句》为蓝本创作的《新英名二十八众句》,新旧两套无惨绘作品同时收录并附有解说。目前该书已绝版,原版画册在中古市场炒到天价却仍罕见实物。

 

??????这幅画画得是日本的一位绘画大师–月冈芳年(1830-1892)又名一魁斋芳年,晚名大苏芳年。

???? 月冈芳年,日本江户时代末期著名的浮世绘画家。芳年十一岁的时候进入歌川三代国芳门下学习浮世绘,成为由国芳确立的“武者绘”的继承者,后来又学习过西洋的素描、解剖、透视,并将之溶入浮世绘创作。晚年他重新归于传统题材“美人画”。是一位富有传奇色彩的人物。其作品曾受到日本文坛巨匠芥川龙之介、谷崎润一郎、三岛由纪夫、江户川乱步的激赏。不过以这种恐怖的手法画出大师的绘画风格不知道如果大师活着会有什么要说的,她的绘画历程和达芬奇差不多,都是后期通过解剖来了解生物的整体结构然后溶入绘画,手法果然是狠了点。

 

?????????????? ?这幅画没有找到中文解释,懂日语的给翻译一下吧,抱歉。

 

??? 这幅画的是:在平安时代中期,在大江山有个叫做酒吞童子的鬼带领着一群鬼居住在那里。吃人肉的酒吞童子令人害怕,这样的事情也传到了都城中。这时,池田中纳言的女儿失踪了。大阴阳师“安倍晴明”占卜的结果是被大江山的鬼捉去了。对事态发展十分忧虑的一条天皇命令当时十分有名的豪杰“源赖光”去征讨酒吞童子。去捉鬼王的人中除了源赖光和四天王(渡边纲、坂田金时、卜部季武和锥井贞光)以外还有藤原保昌,共六人。在出发与恶魔作战之前,他们去了清水八幡、住吉和熊野三处神社请求神的保护。在途中有上千名的武者赶来相助,于是六个人说:“对手是魔物。如果去这么多人的话只会把它吓跑去别的國镓,还是用计策取胜比较好”于是一行人继续前进,一直来到一个开满了樱花的山脚,在那里他们遇到了三个老人。“你们是去征讨酒吞童子的人吧?请带上这个神便鬼毒酒和星兜。但凡是鬼,都喜欢酒。它对人来说是妙药,而对鬼来说就是猛毒了。祝你们好运!”三个老人指点他们去鬼所在的石屋后就消失了,原来他们就是清水八幡、住吉和熊野三处神社的神。这件事使大家十分振奋,于是继续进发,终于到达了鬼所在的石屋。当然鬼对他们的到来十分的怀疑,但是在赖光的巧舌和美酒的浓香下渐渐解除了戒备。(也有的故事中说他们为了解除鬼的疑心去吃姑娘的肉)赖光等一行人受到了盛大酒宴的招待,鬼们也在酒力下不知不觉睡着了。看到时机已到,赖光众人潜入酒吞童子的房间。在酒宴上化身做童子的酒吞童子此时现了原形,3米多长的身子,火红的头发,头上生有两支角,沉沉的睡着。不过它确实是鬼中的能者,在赖光拔刀的瞬间突然醒来,无奈在神酒的药力下无法动弹。“我就是赖光,你纳命来吧!”随着叫喊刀光一闪,酒吞童子的头颅被太刀斩断。但是鬼的头颅依然不死,飞舞在空中向赖光袭来。赖光利用星兜才逃脱大难。头领被杀的众鬼们想要攻击赖光一行,但是身体被神酒约束无法行动,最后也被一一解决了。漂亮地杀死了众鬼后,赖光他们将被掠夺来的姑娘救了出来,受到了天皇的丰厚奖赏。这就是日本民间非常著名的“酒吞童子退治”传说了。

 

说到恐怖猎奇漫画,我们脑海中最先闪出的一定是伊藤润二,丸尾末广、驾笼真太郎、花轮和一、佐伯俊男、大越孝太郎、古屋兔丸、掘骨碎三等等的名字,但是丸尾末广一定是排在最前面,不为什么,不只是丸尾末广已经把猎奇漫画精炼到艺术的层次,而且作为前辈的他,对后来者所产生的影响是巨大的,大越孝太郎跟古屋兔丸的都干脆直接向丸尾末广致敬。

??? 丸尾末广昭和31年生于长崎县的丸尾,是个准穷人家里7个孩子里最小的,性格孤僻不讨人喜欢,常一个人呆家里临摹《花花公子》(果然是古怪的孩子),初中后独身闯荡东京(我怎么脑海里迅速闪过《三丁目的夕阳》……)。因为初中落下逃学的病根所以即时找到工作也经常旷工,后来因为没钱所以做了小偷……20岁的时候终于因投唱片而入狱。
????24岁时(1980年),丸尾末广出道,虽然一开始也并不是直接走的猎奇路子,但也是靠的情色题材,自此,猎奇之神的人生一步步展开。
?????上图为[眠り男]“我是多么的不可靠啊”?想要醒来,可实际上还是在睡梦中。混乱的街道,嵌在墙上的影子 ,无法触及。残缺的星坠落在三角形的屋顶,曲折的烟囱不冒一丝烟尘。女孩在叫,好困!好困!好困!
???? 具体内容无法查到,懂日语的朋友可以翻译下。

 

 

这幅看出来了吧?对了,就是一寸法师。不知道为什么要杀人,应该是画师自己的风格。

 

 

这幅画画得是:甘粕正彦,他曾担任过宪兵大尉,之后又担任株式会社满洲映画协会理事长,负责管理伪满洲国的电影摄制。他在8、15光复时自杀,这个人隐蔽得很深,很有欺骗性,是个老牌特务。

 

 

这幅画画得是—河童,河童會抓少女,是為了繁衍後代,抓少女懷孕生子,河童喜愛美女處女之身,也有不少處女被迫跟河童**怀孕生子,生完河童的小孩之後,女人被殺掉取其血肉吃掉。

 

 

这幅画画得日本著名作家–梦野久作,本名是杉山泰道,父亲是“百魔”的作者,也是玄洋社系右派组织大人物杉本茂丸。

梦野久作,本名是杉山泰道,父亲是“百魔”的作者,也是玄洋社系右派组织大人物杉本茂丸。梦野久作是九州地方的方言,意谓:成天做白日梦的怪人。这是他父亲第一次读他的作品时,评价说:好象是梦野久作写的小说。于是,梦野久作这个笔名就如此诞生了。

?? 梦野久作的作品最有名的是出版于1935年的长篇“DOGURA.MAGURA”,构想花了十年岁月,推敲又花了十年岁月的巨著。出版当时,得不到任何反响,因为没人读得懂,评论家均以漠视的态度对待这部巨著。但当时却在中学生(当时是五年制)之间得到热烈的支持。待这些中学生出了社会,各在各自的工作岗位有了某种程度的地位与影向力后,这部巨著才再度受到世人瞩目。据原著内文章的说明,“DOGURA.MAGURA”是长崎地方的方言,意谓:“眼花目眩”、“困惑”、“循环”。另一别称是“脑髓地狱”。传闻,读通这本小说的人之中,一定会出现几个精神失常的人,只是,听说没有人会在第一次就将这本小说读通的。所谓的读通,并非指完全读得懂内容,而是指从第一页读到最后一页。日本读者的一般读法通常是读到半途就甩开(免得自己精神失常),过一段日子再拿出来挑战。女性大概读不到三分之一就会拋开,然后不再去碰那本书。男性则为了证明自己有个理性的大脑,会锲而不舍地每年挑战。是“狂人解放治疗实验”,涉及精神病理学、脑髓论、胎儿的梦、心理犯罪学、轮回、推理……等等。与小栗虫太郎的“黑死馆杀人事件”、中井英夫的“献给虚无的供品”,三部被称为日本侦探小说史的奇书。而巧的是,这三部作品,都是anti-mystery(反推理小说)。(画家用其自已的风格画出了梦野久作的风格和他的写作世界。

 

 

年河内屋与兵卫游手好闲,与邻居一寡妇有染,后来寡妇要跟他分手,于是他就在油坊里杀了情人。情人死后带着三个与他做掉的孩子来杀他。[有个电影说的也是这事儿]

 

 

这幅没找到中文的,找到日文的,一本书,写得这个大久保清,是个杀人狂。

 

 

天守物语中的富姬,富姬的故事很长,不过总结下来就是富姬与其侍臣们本为异界的忘却之神,并且以人肉为食。富姬也是传说中掌管刑法。

 

 

这幅也没有找到中文的解释,有一本日本的书写得这个故事,不过没有中文版的,大体就是写一个挺有名的杀人狂。 强暴完女人之后肢解并吃掉内脏。

 

 

日本的白虎队,「白虎队」是江户时代末期成立于会津藩,由十六七岁少年组成的军队, 在会津藩那里维护幕府的势力。白虎队与对方交战,撤退至饭盛山上。后误以为城池已破,20名队士在山顶剖腹自尽(一队士饭沼贞吉生还)。

 

 

这幅画是:永田洋子 她是“赤军派”残存下来的人员。

??? 永田洋子 他是“赤军派”残存下来的人员。一部分在森恒夫的带领下,与被日本共产党除名的永田洋子领导的“神奈川县常任委员会革命左派”联合,1971年12月组成了“联合赤军”。但联合赤军残酷杀害所谓的“变节者”,将14名同志残酷杀害。后来,联合赤军的主力部队被日本警察发现并摧毁。被逮捕的森恒夫在拘留所中自杀,永田洋子被判处死刑。赤军派的另一部分则在奥平刚士、重信房子的带领下,成立了“赤军派阿拉伯地区委员会”。他们后来一度成为闻名世界的国际恐怖组织,但也在2001年4月自行宣告解散。

 

 

光面具和分家另过的新娘
和着太鼓的声音,呻吟着挥舞一下割草的镰刀,再挥舞一下~
这幅画没有找到相关的资料说明,但“分家嫁”是一家有两个女儿分开嫁,家里所有的东西都要一分为二,比方说锅也要一分为二一家一半,什么都是,应该是说某个故事中两个人分家产的吧。

 

 

这幅画中的小男孩叫俊一,俊一的故事是他母亲死于癌症,他吃母亲的内脏想也患上癌症和母亲团聚。 看看日本人内心深处的民族文化,实在是变态!!!

 

 

 

这幅画中的人物日本人人皆知,轰动一时!她就是阿部定! 阿部定事件指的是女佣阿部定于1936年5月18日东京都荒川区尾久的茶室,将情人绞杀并切除其生殖器的事件。日本电影界也曾数次以阿部定事件为背景,将该事件拍成电影搬上银幕,包括1976年大岛渚导演的《感官世界》(禁片)。

该事件的审判结果,被定为痴情所致。阿部定接受了服役6年的判决,于1941年刑满出狱。之后,阿部定过着普通的市民生活,但在1971年突然行踪消失,以后去向不明。 由于事件的猎奇性,在事件发生及阿部定逮捕(同年5月20日)后,日本新闻界号外连出,在当时,这是一起引起人们极大关心的事件。即使在现在,很多日本人只要一提起“阿部定”这个名字,就会联想起该事件。由此可见其知名度之高。

 

 

这个不用说了吧…帝国的末日,希特勒和他的妻子爱娃伯劳恩

 

 

这幅画画得是–雨月物语:讲述二战时期,两对夫妇的遭遇。在战争时期,物价飞涨,源十郎想靠经商发一笔国难财,而义弟则想投身军旅,在战争中出人头地。不久,二人各遂所愿,但源十郎却迷恋鬼魂化身的美女若狭,在故乡的妻子却在士兵抢夺食物时被刺身亡。藤兵卫由一介贫农摇身一变为拥有十名部下的侍卫,但妻子阿滨却被数十名士兵轮暴,沦为娼妇……

 

 

这幅画里的人物大家都知道,江户川乱步(1894-1965)本名平井太郎。日本著名推理悬疑小说家,被誉为“侦探推理小说之父”,是日本推理“本格派”的创始人。他的小说中包含很多,什么都可以在他的小说中找到,恐怖,推理,悬疑等等等等。总之是:只有你想不到,没有他写不到。)

 

 

这幅画也没找到出处,懂日语的可以帮忙翻译一下。

 

 

这幅画是一个日本少年用球棒击杀父母(1980年)
一柳展也在昭和五十五年用金属球棒击杀父母,震撼了整个日本。日本后来发生了多宗少年暴力杀人事件,而一柳展是日本第一宗的青少年暴力杀人事件。丸尾表现的是近代社会的变态。

 

 

都井睦雄 津山三十人连环杀人事件凶手。

事发于昭和13 (1938)年5月13日,位处于冈山県苫田郡西加茂村(现津山市)一部落中,在当时仍保留有男子夜里私自到女子家里「私通」的风俗,然而事主对被村中女生一直耍弄并拒绝与其私通而愤慨──而于当日头挂电筒、身系全副武装进行报复仇杀:先以斧头砍杀其祖母,进至以**射杀及用日本刀斩杀村中11户共30人,最后以**自尽。因此这事件曾被形容为「日本犯罪史上的空前惨案」,更曾被改编拍成电影。

 

 

这幅画画得是一个专门杀男子的变态杀手,主要以勒杀为手段,然后肢解。

 

 

这副图描绘的是一本很有名的日本恐怖小说——《魔鬼圆舞曲》

??? 这是一个非常感人的故事。讲的是一个乞丐带着自己的儿子流浪江湖。儿子很乖,对于贫苦的生活从来没有一句怨言。后来儿子得了伤风。因为没钱治,所以伤风变成了肺炎,最后导致死亡。父亲在整理儿子遗物的时候发现了儿子写的日记。日记里写着都是儿子想象出来的生活。儿子想象自己生在富贵人家,在学校上学,有很多朋友。看了日记父亲非常难受,觉得自己十分亏待儿子。而在日记的最后儿子写到将来想当电影明星,想让很多很多人能知道自己。于是父亲为了实现儿子的愿望,把儿子的尸体肢解,塞进皮箱,慌称是某杀人事件的模型,到处去展览。许多人看到了这个“模型”都非常喜欢。“模型”中的美貌少年不但一点都看不到痛苦的表情,反而很安详,给人一种异样的美丽。乞丐以这种方式实现了儿子的愿望。这个故事讲述了地层穷苦人民的苦难,是一个催人泪下的故事。

 

 

这幅画是根据日本一个比较著名的电影来画的,名字叫作《蛇少女》,2008年日本公映,中文别名:咒灵 可以在网上找到。

 

 

这幅画画得是日本的民间故事「剪舌麻雀」:一位老爷爷将受伤的麻雀带回家照顾,麻雀的伤势因而逐渐好转;但是某天麻雀因饥饿而舔食了老婆婆的浆糊,却遭剪去舌头并逐出家门。老爷爷之后出门寻找麻雀,受到麻雀款待并赠与一大一小两只葛笼;老爷爷选择小的那只,里面装满财宝;老婆婆得知后也效仿,但选择了大的那只葛笼,而被暗藏其中的妖物杀害)

 

 

 

这幅画的故事大家小时候就知道,这是丸尾末广心中《小红帽的故事》

后记:互联网进入人们的日常生活之前,那些没有到过日本的人最先对日本黄色文化的印象始于日本漫画。毋庸讳言,日本漫画经历过一段时间的“清纯时代”,涌现过一批致力于漫画创作的画家。这是日本漫画得以漂洋过海,在亚洲一些国家成为时尚读物的一个重要原因。
可是,日本浓厚的黄色文化背景决定了日本漫画不可能永远洁身自好。于是,成人漫画迅速成为日本漫画的主流。这个时候,人们才注意到,除了延续了擅长讲述浪漫爱情故事这一吸引青少年的特长外,日本漫画几乎像是从色情染缸里捞出的一样,处处透露着性的信息。如果剖析一下日本社会历史和现状的深层,这种黄色文化十分适合日本社会的国情。日本社会一向是公认的以“男性为中心”的社会,女人是男人的附属–为男人而生存———潜伏于日本女性头脑中的意识。她们认为为自己创造了幸福生活的男人献出一切是她们应该做的。或许正是出于同样的原因,日本的男人对女人的爱好以及由此衍生出变态的性行为便是理所当然的了。?
日本的家长们已经获得政府的许可,如果他们愿意的话,尽可以给自己家的小孩取一个叫“臀部”或“**”的名字。
日语的书写方式源自中国的繁体字,二战后日本政府对日语书写进行了简化,下令废弃了几千个繁体字。近几年,政府迫于压力,不得不恢复使用一些晦涩的老字,以便于家长们给自己的孩子起更多有趣和新颖的名字。
在传统的日本姓名中,Hanako,即“花子”,是一个女孩的名字,意为“花之子”,有漂亮美貌的意思;如Manabu,即“学”,是一个男孩的名字,表示勤奋好学的意思,但是如今,这些传统的名字已经不受日本家长们的青睐。
在日本司法部最近增加的578个可以用于起名的字中,有十几个可能会被家长们视为低级趣味,如“痔疮”、“阴道”和“污点”等。
司法部的语言评估小组认为,不应该由他们来对一个字的道德意义进行评判,应该留给家长们自己来选择,但是终是有人对这种“大胆前卫”的作法看不下去,在公众的压力下,司法部决定收回9个最有争议的字,其中包括“强奸”、“大便”和“癌症”。很久以前中国青年报曾在中国做过一次统计,即对日本人的印象,结果大多数的中国人对日本人的第一印象是残忍,这个结果在日本反响很大,很多日本人都对此感到不理解。其实日本人是不必诧异的,残忍正是他们的本性,只不过他们自己不知道而已,残忍产生的根源就是日本人的自卑。不过与中国人不同,日本人的自卑却是没有阿Q心理,它在强者面前是安心作奴才的,就如同现在对美国的态度。极端自卑久了就会心里扭曲,一旦对弱者发泄出来的话,那一定是极其残忍的,而且在正常人看来是变态的,就好比日本数量众多的AV电影。虽说AV电影低级、上不了台面,但往往这种市井的东西才更能反映出一个国家的文化特质和民族性格。在日本的AV电影里面到处都是触目惊心的虐待和自虐的镜头,也只有在日本这样的国家才能有,而且还对此还乐此不疲。
只有弱小和不自信的民族才会时刻炫耀着武力,而日本正是这样,这也与日本传统的武士道精神有关。日本最有名的导演是黑泽明,他一生所拍的电影几乎都和武士有关,从黑泽明的身上就可以看出武士道的精神已经浸透到日本人的血液中了。然而就是这样一个对武士道精神有深刻认识的人却差点自杀,因为日本人并不喜欢他的电影,因为他的电影里最终宣扬的是和平。
武士道信仰忠勇,它来源于中国的儒家思想,同样是信奉忠勇的儒家思想占第一位的是仁,也就是在实行忠勇的时候有个前提,就是所做得事情要符合‘仁’的观点,而日本人却抛弃了它,所以说日本人的武士道精神是没有是非观念的,是盲目的忠和勇。这点和后来日本对西方文明的接受也是一样的,当西方人用坚船利炮打开日本大门的时侯他们很快地就学习到了西方的工业文明和科技,但却摒弃了其中的人文精神。所以我们看不到战争时期日本在对待战俘和平民时能做到像西方人那样。
用电影里的暴力来反对现实生活中的暴力我是不信的,无数的影片已经证明血腥只能刺激人的作恶欲望,所以把武士道精神当作自己生命的黑泽明宣扬的是和平我一直很怀疑。但日本人好象并不怀疑,所以黑泽明的电影在日本并不受待见,要不是在国外获了大奖老黑早就殉他的武士道去了。自从获奖以后,日本的各种影片、导演的排名中几乎都是黑泽明第一,只是不知是日本人接受了黑泽明,还是黑泽明获得的国际声誉终于满足了日本人的虚荣心。
与黑泽明相反,其他的日本导演却是在赤裸裸的宣扬暴力、赞美暴力,这里首先要说的就是暴力美学的创始人——深作欣二,他导演的那部《大逃杀》几乎尽人皆知。故事讲述的是一群中学生在孤岛上为了生存而互相残杀,影片仿佛就是一篇日本的末日预言,同时也揭示了成年社会和少年人之间的隔阂和矛盾。其他国家也有类似暴力的影片,但片中的主角基本都是成年人,而在《大逃杀》中却是未成年的学生。在很多日本影片里学生几乎都清纯到了不食人间烟火地步,如《情书》;而在另外一些影片,尤其是AV电影中又变成了施虐和受虐的对象,这种严重的自我矛盾正是日本人变态的一种表现,也就是说一个人白天是天使,而到了晚上就有可能成为魔鬼。
现在越来越多的人都在谈论暴力美学,谈论深作欣二和谈论大岛渚,不过在我看来真正的暴力美学他们俩谁也不是,而是北野武。北野武简直就是为暴力而生的,影片中仅有的温馨不过是暴力开始的前奏,这个面无表情的男人给我的第一感觉是他是个很单纯的人,在他的影片里充满了暴力,而你却感受不到暴力的存在,仿佛一切都是自然发生的,世界上只有北野武才能将暴力拍得如此纯净而透明。
在暴力上唯一能与北野武抗衡的也许只有三池崇史了,当在《杀手阿一》中看到浅野忠信那一字形的嘴,我就知道这家伙的变态程度早已超出了我的想象力。如果说北野武是在考验观众们的神经,那三池崇史就是在考验观众们的胃,无论从大家熟知的《杀手阿一》,还是《切肤之爱》、《拜访者Q》等等,无一不是“骨头与皮肉齐飞,血水共脑浆一色”,面对着血液、泪水、精液、脑浆的混合物你一定开始呕吐了、开始骂了,而此时三池崇史也许正在悠闲地看着你笑。尤其是《拜访者Q》讲述了一个失败的父亲,一个沉湎于***的妈妈,一个老被同学欺负的儿子和做鸡的女儿。一个被称为“拜访者Q” 的陌生人,这些人聚到了一起,演绎出一组色情和暴力的闹剧。
还有许多的日本导演对性十分迷恋,其中以大岛渚为代表,可仔细分辨就会发现性只是表面,其内核仍然是暴力。
谈到日本人的优点我想好多人都会想起敬业与善于模仿,日本人对工作的态度与其用工作狂来形容还不如说是精神上的自虐,而善于模仿则体现了日本人的实用主义和利己主义。说日本人善于模仿是因为日本的许多东西都是从别人那里学来的,然而强烈的自我意识又使他们不甘全盘接受,总想加上属于自己的东西。可是他们太过于以自己为中心,对于别人的东西总是取其糟粕、去其精华,这方面的例子莫过于日本的文字了,博大的中国方块字无法学到精髓就只好以拼音代替了事。由于日本人的自我意识非常强,可又没有欧美人的大气,所以就把一些插花之类琐碎的东西也意淫为“道”,以此自我满足。
因为日本人的实用和利己主义,他们做事往往为追求结果而不择手段,为了目的甚至不惜虐待自己,最典型的例子就是相扑。相扑起源于中国,因为日本人身材矮小,而相扑这项运动是谁的体重大就可以占到便宜,为了达到获得胜利的目的,日本人不惜虐待自己的身体,将自己得身体变得无比肥硕,为了目的他们已经忘记了美丑。
当然,还是有追求美的人在,日本围棋选手武宫正树,下棋为追求形状的漂亮而不计较输赢。而提到唯美有两个人是不能不提的——川端康城和岩井俊二,然而他们却唯美过了头,已经到了病态的地步,连岩井俊二自己都说:“我喜欢在一部作品中彻底极端,无论是唯美还是其它”。在他们唯美的背后我总能嗅到腐朽的气息和死亡的味道,就好比人身上恶疾的伤口,可能它无比鲜艳,用古人的话形容就是宛若醴酪,然而这种鲜艳正是死亡的起因。
至于其他国家影片中的日本人形象印象最深的就是科恩兄弟的《冰雪暴》中那个变态、神经质的日本人,科恩兄弟也是顺手调侃,并没有深入剖析。从电影到深入日本国民生活的漫画,五一列外的在宣扬暴力美学,提起恐怖漫画,人们第一想起的是伊藤润二,至于日本当代猎奇漫画的代表人物丸尾末广,他艳丽细腻而冷漠的华美画风下凸现的则是锋刃般的想象力 无论是<蔷薇色的怪物>还是<少女椿>,其异色之怪奇都让人赞叹。

“陆家嘴”事件背后影射了什么?

这两天,有关“陆家嘴”的小电影火了,据说警方也开始介入调查。当然这里的“陆家嘴”不是地理概念,而是因为这段小电影是以上海陆家嘴金融中心的高楼大厦为背景,在一个酒店房间里进行的拍摄。尺度之大超过了三里屯的优衣库,正如同三里屯一样,这种充满地名特色的不雅视频就这样在网络上火了起来,而陆家嘴四季酒店,陆家嘴,包括视频中出现的那把椅子等相关词也成了网友的热搜。

?这段视频叫陆家嘴,而陆家嘴是上海的金融中心,散落在朋友圈里的神点评:

?陆家嘴电影虽短,但充分暴露了2016年股市之残酷,女主角孤独的背影面对偌大的金融中心,显得分外孤独,虽然背后有人以杠杆支撑,但每一次杠杆注入及资金抽离,都会引起市场惨叫连连,令人不忍目视,不忍卒听。?

据说那个拍视频的酒店房间近期已被订满。

?在这个信息社会里,偶尔有一两个觉得自己身材好活计棒的男女,想借网络秀一秀也属正常,林子大了啥鸟都有,这样才算是一个生态平衡的社会。

但是有点搞笑的是,这样的一段视频放出来之后如同当初的优衣库啪啪视频、最近的西藏羊湖裸照、云南大理情侣裸照这些性致勃勃的事件一样,立马成了舆论和大众关注的焦点,其风头之劲,大有盖过杨绛先生过世、奥巴马在越南吃小吃这样的头条消息之势,这让那些大媒体的记者情何以堪?

对裸照和啪啪视频的全民围观和集体消费,颇有点无厘头和悲剧翻转而来的喜剧感。越来越多的人开始对自己的身体有了存在意识,想裸露自己的身体。

?从法律的角度看,这未免不是好事,这其实是一种自身权利的觉醒。透过这些“有伤风化”的展览,我们能感受到我们对于性的观念的飞速变化。且不说老祖宗的贞烈传中那些被人摸了一把手臂就投河自尽的烈女,我们只需回过头去看看三十多年前,男男女女在一起跳个黑灯舞就可能被抓起来,男孩在谈恋爱过程中和超过三个以上的女孩子睡过觉就算构成流氓罪,我们今天对于性的观念已经前进到了何等令人咋舌的地步。

高居不下的离婚率、对一夜情的普遍宽容、同志可以起诉民政局要求登记同性婚姻——通过这些现象,可以得出这样一个结论:观念是可以转变的,有的时候,观念转变起来很快。

?好了,言归正传:把裸照和爱爱小视频发到网上的行为为何属于违法犯罪?

?之所以直接就说这样的行为属于违法犯罪(按照当前的有关法律),想解决的问题是:为啥这样的行为除了为传统的道德所不容外,还触犯了相关法律?法律把这样的行为界定为违法犯罪的依据是什么??

夫子还说过一句话:食色性也。按照夫子的逻辑,吃饭和爱爱都是人的天性,吃饭是为了生存,爱爱是为了种族的繁衍,(当然到了今天,吃饭的主要功能已不止于生存,爱爱的主要功能已经也从种族繁衍转变成成人的娱乐)。

?当你把一道美食照片放到朋友圈,会赢来无数的点赞和口水,但你如果把一张性交的照片放到朋友圈,就会面临法律的惩罚。都是源自天性的两样东西,法律为何有不同的评价?这当中的界限在哪里?

就优衣库和陆家嘴事件里当事人的发布行为而言,法律惩罚的理由在于他们发布传播了“淫秽物品”。何为“淫秽物品”?按照百度词条搜索的结果和相关司法解释,是指具体描绘性行为或者露骨宣扬色情的淫秽性的书刊、影片、录像带、录音带、图片及其他淫秽物品。

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我们换一个角度考虑这个问题。关起门来性交法律不会管(卖淫除外),但如果打开门或者在网上传播性交,法律就会来干涉。也就是说,法律干涉公开性行为的逻辑在于:性行为是一种不宜公开和广泛传播的个人行为。?

网警提示:播淫秽物品会触犯刑法?

《刑法》第三百六十四条第一款、第四款 传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或者其他淫秽物品,情节严重的,处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。向不满十八周岁的未成年人传播淫秽物品的,从重处罚。

第三百六十六条 单位犯本节第三百六十三条、第三百六十四条、第三百六十五条规定之罪的,对单位判处罚金,并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员,依照各该条的规定处罚。

不雅视频的法律解读:

?第一环节:表演者和拍摄者 自拍虽不违法,后果却很严重

公民自拍艳照和视频,如果是在自愿的前提下,与爱人或情侣自己收藏和欣赏,并不触犯国家的法律,也不需要承担法律上的不利后果。但是,一旦爱人反目,或被他人获取,导致这些视频和艳照被传播出去,无疑将会给当事人及其亲人带来巨大的打击,造成极其严重的负面影响。

?第二环节:首次拍摄者

一旦查出幕后黑手,自然法律上也不轻饶。依法可能构成“传播淫秽物品罪”(刑法第364条,传播40个视频以上)和“侮辱罪”(刑法第246条)。如果确实查证出首次上传者,对于传播淫秽物品的行为因为目前只上传1个,则依据治安处罚法进行治安处罚,对于“侮辱罪”则是不告不理案件,需要视频中的男女主角自己提起告诉。

第三环节:众多传播者

这些提供网络下载或者链接,还自以为聪明的提供邮箱索取的众多视频传播者,自然也逃不脱传播淫秽物品的惩罚,如果还要出售的,则可能构成“制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利罪”(刑法第363条)。情节轻微的传播行为则根据《治安管理处罚法》第68条进行行政处罚。

?第四环节:更多浏览者

虽然单纯的下载、浏览和个人收藏并不构成传播淫秽物品罪,但依据《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》第五条第六款规定:任何单位和个人不得利用国际互联网制作、复制、查阅和传播淫秽信息,因此点击、浏览、查阅色情网站都是违法的,一经查证属实,要受到相应的行政处罚。而如果自己“欣赏”之余,还拿来与朋友“分享”,那就不是单纯的违法那么简单了。并且,视频中男女主角作为受害者,受害人还可以上传者、传播者的行为侵犯隐私权、构成侮辱罪为由,追究当事人的相关刑事责任和民事赔偿责任,包括精神损害赔偿。

 

看色情网站而垮掉的一代人

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? ????有专家和教师、家长这样评价:我国的网络产业确实造就了一群人的暴富,但也确实让成千上万的孩子染上了难以治愈的网瘾,而且在价值观和生活方式上直接、间接地危害了一代人。这并不是危言耸听!

????????登录互联网,记者随意用鼠标一点,很容易就能打开各类涉黄图片和激情聊天室,纯情少女、激情少妇、日本学生、美国辣妹尽收眼底。除了需要下载一些软件和用手机支付十几元的视频欣赏费用外,根本不用确认上网者的身份和年龄,未成年人很容易浏览到这些不健康内容。

????????在互联网浩繁庞杂的内容之中,网络游戏被一些忧患之士形容为电子鸦片。

? ????????在北京军区总医院的接待室,记者看到了两个十六七岁的少年,一个眉飞色舞、不停地自言自语;另一个神情呆滞,一言不发。一门之隔,几名家长满面愁容、神色悲伤。一位医生指了指那名看上去清清秀秀、文文静静的孩子,告诉记者:知道吗?他因为家里不让上网打游戏,曾经自杀过6次,还用菜刀砍伤了父亲。

?   而网吧这个上网场所,正在成为集暴力网络游戏、网络有害信息等为一体的藏污纳垢之地。除了西藏、青海以外,我去过全国29个省市自治区的网吧,这些网吧里烟雾缭绕、空气憋闷、灯光昏暗、违规接纳未成年人,虽寻衅滋事时有发生,但却总是人满为患。在网吧上网的人无非是打游戏、聊天、看电影,很少有人是去查学习资料的,而且很多网吧还提供折叠床、饮料小吃和骗子服务等,老板恨不得让孩子进去之后一辈子都呆在里面。陶然忧心忡忡地说。

?   接受采访的专家指出,由于网吧和网络游戏等行业以新兴产业的形象出现,看起来创造了巨大商机和财富,而网络产业的负面影响得到人们极大宽容,它对青少年的潜在侵害也被严重低估。

?   中国经济导报社网瘾防治研究中心主任张春良指出,网络产业能够满足人们休闲娱乐的需求,也能够为GDP增长做出贡献,简单取缔不合理也不可能。但是,一个产业不能不承担社会责任,更不能不讲产业道德。当前的网络产业单纯追求利润,放弃了起码的社会道德,通过设置永无止境的来吸引青少年,使他们出现像毒品上瘾一样的病态症状。

? ????更让人吃惊的,一些衍生出来的地下产业也在迅速扩张。比如雇用玩家组成网络游戏队伍,通宵达旦地打游戏积聚游戏中的虚拟物品,然后销售给那些希望通过捷径取得游戏成功的富有玩家。网络游戏还吸附带动了许多产业发展,最终形成了一条产业链:上千万通宵鏖战网吧的网民促进了香烟、饮料、方便面、眼镜、网吧等行业的快速发展。

? ????张春良指出,这些所谓高速增长的网络产业的确给一些地方的GDP带来了贡献,却造成上千万青少年沉迷上瘾,甚至精神崩溃犯罪自杀,导致无数家庭破裂,这是畸形的产业发展路径,最终只是一小部分人实现了财富的快速积累,而让社会和家庭背上了沉重的包袱。这样的产业发展越快,说明带来的社会危害越大。

?   救救孩子!网络缺少社会责任正导致一代人垮掉

?   张春良认为,无论从生理还是心理角度,网络成瘾势必对青少年的成长造成极大危害。

?   从生理角度,网络成瘾的青少年往往长时间保持同样姿势,眼睛紧盯显示屏,精神完全沉浸于虚幻的游戏世界。据专家分析,网络成瘾对青少年的视力、脊椎、语言表达功能与植物神经系统等都会产生危害,严重时会直接导致死亡。

?   更为可怕的是对心灵的腐蚀。当前市场上流行的网络游戏中往往充斥着暴力和色情的内容,对武力的崇尚和追求,以及强者通吃的原则,对于性的模糊甚至歪曲表现,诸如此类内容都会对青少年的心理健康造成危害。这种网络游戏正日益成为潜伏在青少年精神中的魔兽,无孔不入地影响着青少年的思维能力、道德意识与人格发展。

? ????中国社会科学院新闻研究所所长尹韵公认为,毫不夸张地说,网络缺少社会责任约束正在导致一代人垮掉。

? ????首先,网络成瘾严重会造成青少年逃避现实、孤僻、抑郁、产生犯罪倾向性格,阻碍青少年正常社会交往。

? ????其次,网上不良内容灌输的价值观与我们教科书传递的价值观存在冲突,甚至完全背离,青少年长期处于两种价值观的冲突之中,容易出现精神崩溃,或者盲从网络,抵触正常价值观。这些问题无法随着青少年年龄增长而自动解决,很有可能伴随其成长并影响一生。更关键的是,我们的主流价值观在向青少年传递过程中受到强力阻击,造成这么庞大的一个群体脱离主流价值观,必然是持续一代人的危害。

— THE?END —

人贪的是能量,而非身体本身

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????????贪欲有很多种,小的时候贪糖果、玩具,大一点开始贪人的身体。

? ? ? ? 每每反思之,不得其解。既然是贪,为何不贪大树、电线杆?没见过一个人成天对大树又搂又抱的。

? ? ? ? 后来逐渐体会到,原来人贪的是能量,而非身体本身。

? ? ? ? 这种能量不是一般的热量或精力,而是古人所说的气(元气、阳气)等。暂且用能量一词来指代气,否则现代人会觉得很模糊。

? ? ? ? 首先,能量高的人长得端正、庄严,会给周围的人一种磁场,非常舒适、宁静的感觉。普通人的能量场没那么高,但是稍微高一点的,还是能被感觉得到。我们一般称为气质好,这里就是指气场的质量比较好。

? ? ? ? 人在能量高的状态下内心宁静,有着淡淡的轻松愉悦,或者思如泉涌。

? ? ? ? 原本,我们人与天地是一体的,“天人合一”,人能自然地与天地沟通,能量也是一体的,无所谓缺乏的问题。当人开始有私心,出现分别、执著、妄想时,我们先天纯净的思想被私心欲念污染蒙蔽,思维发出的频率降低改变,够不着宇宙自然的频率,无法与其接上沟通,所以我们无法再像先天的本我那样与宇宙自然一体而拥有无尽的能量(元气、阳气)。

? ? ? ? 小孩的思想比较纯净,所以容易与宇宙自然相通。成人以后,被人类的大染缸污染,妄想杂念增多,逐渐失去了纯真,能量场一般比孩童时急剧下降,表现为烦恼多、急躁、不安,浑身不自在。而现在连儿童都已经开始出现这种状态。

? ? ? ? 我们因心量的变小和心偏离宇宙自然,与天地隔开,无法沟通,天地的能量进不来。这时,人的妄心启动一个念头,从别的地方获取能量为自己私用,其中包括他人。

? ? ? ? 也就是说,我们会以为和能量高的人在一起,在好的能量场影响下暂时地提升了自己能量水平,我们得到了能量,但不持久;紧接着另外一个念头生成,最好我能与他(她)永远在一起。

? ? ? ? 这就是恋爱效应。两情相悦、卿卿我我时,两人都有一颗付出的心,此时能量场相生、相容,互相激荡,双方能量场都提升,因而觉得特别快乐、富有灵感。这就是所谓来电的感觉。

? ? ? ? 所以说爱情是“美好”的,因为双方的能量场均提升,此时只需精神的交流就可以获得。这也是恋爱带来“美好”感觉的道理。

? ? ? ? 这里要提到的是,贪欲最大的特点是求不得苦。贪欲本质上是自私的,为了自己,果报就是求不得苦,而越是得不到,当求不得苦暂时平息时,反而会认为是一种“乐”。就好像我们吃饭只是在暂时平息饥饿这种病带来痛苦。

? ? ? ? 我们觉得很“快乐”,其实是暂时满足了贪欲,平息了求不得苦,可是求而不得的根源并没有消除,因为真相是我们无所得、也不可得。

? ? ? ? 我们来看看行淫时我们“得到”什么。

? ? ? ? 首先是起心动念。有了贪欲之心,只要一念心动,人体内部气场会变现出水,往下而流,积聚在男女根附近。所以说一个人“下流”,就是指其思想中有淫念。有人说,我平时不去看具有强烈刺激的画面,也不去想这些事情的,似乎不下流,但人生生世世以来的习气,让人经常性的有一念闪过,这一念同样会化为水。在男女根附近积聚多了,人会觉得憋得慌。

? ? ? ? 这时有两种途径,一个是让它升华为气,沿督脉向上,道家所说的还精补脑。如何才能升华?通过思念高尚情操的故事、读诵古代的经典、佛经等均能够将其升华。所以我们一旦念佛诵经一会儿,感觉淫念没有了。

? ? ? ? 而大多数人只会顺从欲念与习气。行淫同样是将精水化气,通过男女根摩擦生热,所谓的高潮就是在精水化为气后,浑身在瞬间得到了高强度的能量。可是要知道,这不仅是精水化成气、能量,同时还抽取了大量肾精(生命宝库,决定人之寿命),化成能量供自己享用。人在高能量场下会觉得浑身舒畅、愉悦,然而这种愉悦非常短暂,好比刚吃饱了饭,没多久当能量耗散到环境中去时,能量比原先更低,这是更怀念那种感觉。开始上瘾!

? ? ? ? 夫妻行淫为正淫,首先是阴阳相合,能量场相合,而恩爱夫妻犹如恋爱情侣,会为对方着想、付出,因而双方的能量场会随之共同提高。而且有德行的夫妻有善神相护,邪神恶鬼不得靠近。

? ? ? ? 除正淫之外,其它类型的行淫均无法实现阴阳能量场相合,要么是能量场相克,要么能量场单一,只能靠耗损自身能量精华来获取片刻愉悦,随之耗散干净,犹如将自家的珍宝随手扔出窗外一般。

? ? ? ? 所以行淫不但没有让我们得到什么,反而让我们把最宝贵的精气大把大把地扔了出去,挥霍一空时,福报、寿命均会提前结束。

? ? ? ? 另外还注意一下,我们感觉到的愉悦实际上是自己身上的元精化为气后带来的,实际上跟他人没有关系。所谓的俊男靓女只是外在的条件,辅助加速这个化精为气的过程。

? ? ? ? 这就是为何人可以通过手淫自慰来获得贪欲的满足。人都比较喜欢自己能控制的东西,而自慰不需要他人的同意和配合,因此对于很多人有强大吸引力。

? ? ? ? 这也是为何欲心强的人不会忠心。以男人为例,再漂亮的女人,只是他的一个辅助工具,工具是可以换的。

? ? ? ? 此外,行淫非常更要的一点是暂时平息求不得苦。越是不容易得到越是有吸引力,反之则无乐可言。所以,再美的靓女,对于贪欲重的男人来说,因为占有到了,已经非常熟悉了,没有什么求不得了,所以就变得无味。

? ? ? ? 本质上而言,对于贪欲重的人,无论男女,他(她)的行淫对象再多都无法满足,因为一旦占有对方,不再有求不得的苦,就开始追求下一个。

? ? ? ? 而婚外情的发生,就在于这种妄想:也许别人不一样,到底怎么不一样,很想知道。于是新一轮的求不得苦来了,造新一轮的业。

? ? ? ? 还有色情刊物和电影为何让人无法自拔?

? ? ? ? 因为它最大程度地利用了求不得苦。让你看得到、摸不着,培养你起大量的妄念、分别和执着。给你制造一些思维定势,让你看到某些字眼都会砰然心动。这些都是魔王制造的迷惑人心的东西。它需要的是你精气!

远离邪淫10法

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 远邪十法

  1、清心地——于平时防犯淫念的生起,一起念即予觉断。

  2、守规矩——洁身自爱,做事正正当当。

  3、敬天神——神目如电,随时察人善恶,不可因我们俗眼不见,即谓无鬼神,以致作奸犯法。

  4、养精神——精气不露泄,必能神充气足,灵智清朗,所作皆正,而不涉邪径。

  5、目不邪视——心正目正,心邪目邪,一切邪书、邪画、令人迷乱之事,皆不去观看。

  6、戒谈淫秽——好谈淫秽,心已有邪,若再受诱,必致败行。故当戒之,以免邪思缠绵。

  7、烧淫书——邪书流毒人心,阴受其害而不自知。欲杜淫邪,一见淫书即刻焚毁,救己亦救人。

  8、省房事——夫妻伦常虽不可废,但于诸神降鉴及气候变化种种禁忌,亦当遵守不犯。

  9、勿晚起——晚起精神昏散,易受诸邪所侵。而早起能使人神清气朗,身心俱爽。

  10、劝共戒——邪淫最易败风俗遭祸殃,人人戒守,风俗淳美,社会安定。

  邪淫一事,因贪片刻之欢,以致害人又害己,所以善人不二色,常视老者如母,长者如姐,少者如妹,幼者如女,并常想此十二害,又守定远邪之法,故能终身不犯,常获善庆。

  解除邪淫果报的四个方法

  1、助人戒。帮助他人戒除邪淫。

  a、发表、转贴等方式传播戒邪淫文章

  b、告知他人邪淫的危害

  c、帮助他人戒除邪淫

  d、祈请有德之士撰写文章影响他人走向正道

  2、忏悔。真心忏悔自己邪淫的过错,发愿后不再造。

  3、念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”,祈求加被,速得成功。

???? ? 4、认真工作学习,把精力放在提高生活质量,提高个人素质的上面(小编添加)

— THE?END —

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【飞翔经验:SY导致的心理性格的异变】第86季

【飞翔经验:SY导致的心理性格的异变】第86季
前言:

这季前言分享一些案例
1.【看着这季的文字几度都觉得心痛,心塞得不行。好多话虽然看过很多次了,但再看到仍然有种痛心的感觉。看到念头那儿时,突然有种顿悟之感,想来,观心观念头并不仅仅是去观那些直接让你撸的念头,更为重要的是要注意那些鼓动性煽动性的念头!!实话实说,我现在认为最重要的应该就是观此类念头!因为真的太多次了,都死于这类念头。哎!】

附评:这是上季一位戒友的反馈,很多人的确要失败很多次,他才会明白自己错在哪,就像做一张考卷,他总是栽在某类题上,不长记性,如果不好好反省和总结,那么他就会一直错下去,总是重复那一类的错误。很多人对意淫的念头警惕性很高,一旦出现,马上就能断除,但是对于怂恿的念头,他的警惕性就很差了。所谓戒色的观心,就是所有能导致破戒的念头,不管是间接的还是直接的,不管是意淫还是怂恿,都要观住它!要牢牢看住自己的念头!向内看!观心之观,刚开始如微弱的烛光,随着不断坚持练习,就会变成内心强大的探照灯,任何能导致破戒的念头一出来,马上就能观住它制服它。很多戒色的道理一定要全面深刻地认识到,但光认识到也不行,要在实战中严格贯彻,不断在实战中磨练自己的断念水平。大家也可以分析下,自己是死于哪类念头,要懂得回溯破戒的心理过程,是哪类念头让你破戒的,一定要深刻反省和剖析。这位戒友也有了顿悟之感,只要坚持学习和思考,顿悟迟早会来的,在破戒后再次看戒色文章,感觉又会很不同,这时候才会发现之前自己所忽视的戒色要点,正是对于这些要点的认识模糊与不明确,才会在实战中一次次被心魔打败。知己知彼,百战不殆,对于心魔的各种招数和套路,一定要真正吃透和摸清,这样才能击败心魔。

心魔的出现,一般有两种表现形式:一,脑中的声音;二,脑中的图像。戒到一定程度,念头肯定会上来,念头可以是一种脑海中的声音,也可以是一种诱惑的图像,也就是所谓的心像(心理图像)。心魔的出手速度非常之快,特别是心像上来,就在那零点几秒,战斗就发生在那零点几秒,如果你能真正把握那零点几秒,断念就是轻松的,反之,断念就是挣扎的,痛苦的。大家可以自己在实战中反复体验,这方面的体验是非常细腻的,魔鬼就在细节中。诱惑的心像瞬间就可以爬上你的头脑,如果发现及时,在第一帧就保持警醒和不跟随,这样心像就无法在你头脑中继续播出,如果觉察晚了,那就会陷入被动,最后就会欲火中烧。戒色的战场,只有警惕的人才能幸存,请记住这句话。
2.【戒色已有150余天,来到戒色吧已经有一年半了,这是我自从学会撸管后这辈子吃斋最长的日子,感觉真的越来越好,皮肤也变的细腻了,只是痘印不是一时能消去的,人缘也开始变好了,这种感觉很微妙,以前可能觉得只是巧合,不过大半个冬天过去了,缠绕我4年多的鼻炎,今年冬天没有犯过。我觉得真的是身体在慢慢变好。感谢这里,我还会继续努力。】

附评:这位戒友恢复很不错,一年多的戒色,让他感觉越来越好了。戒色其实也可以理解为能量管理,人体就是一个能量体,一定要学会管理自己的能量,一定要学会储精和保精。肾精就是人体最宝贵的能量,就是液体黄金,就是人体的电池。当一个人放纵一段时间,他的能量值就会显著下降,这种下降不像手机会提醒你电量下降到多少,而是可以从精气神和身体的症状表现来体验到的。如果我们的身体能和手机一样,有一个能量的显示值,我想很多人也不敢这样疯撸了,他们应该会懂得珍惜自己的肾精。不少无知的人就因为不懂得肾精的宝贵,所以才会肆意挥霍,就像一个败家子一样。记得初中时打拳皇格斗游戏,当能量条蓄满后,就可以发大招,而且周身被一层光笼罩着,我们戒色也是如此,也是在蓄自己的能量条,当你的能量条满了,你就可以用最佳的精神状态去拼搏去奋斗,去实现自己的理想。曾国潘也说:“富贵看精神!”精神就是能量状态的外显。很多撸者都是一副萎靡不振的样子,双眼空洞而无神,脑力严重下降,行尸走肉般的存在,能量状态已经非常差了,这种低劣的能量状态对学业和事业的影响可想而知。

随着坚持戒色,各种微妙的好变化就会发生,能量起来了,身心的感觉完全就不一样了,以前放纵的你,就像一只泄了气的皮球,那种状态真的很糟糕很无力,身心也会出现各种失调、各种不适、各种症状表现。很多人刚开始会觉得撸管舒服,其实这种舒服是以耗损宝贵肾精为代价的,这种虚无缥缈的舒服是会导致最终的不舒服的,就像多吃糖,最后把自己牙齿吃坏掉了,有些舒服的感觉其实潜藏着巨大的后患和危险,愚人不知,目光短浅。中医讲到肾为五脏之根,肾主纳气,手淫伤肾,时间久了就容易导致呼吸系统方面的疾病,我以前也有鼻炎,后来戒色加艾灸,慢慢就好了,很少犯了。手淫会导致免疫力和抵抗力的大幅下降,即使身体底子再厚,也经不起这样经年累月的耗泄啊,迟早要出症状。很多戒友被伤精的症状苦苦折磨着,但只要坚持戒色养生,身心是会慢慢恢复正常的,有一个过程,严重的症状则要配合积极治疗。戒色后,蜕变就已经发生了,随着时间的延长,美好的感觉也会越来越明显,那种美好的感觉很微妙,一切都在向着好的方向发展。
3.【飞翔哥!我第一次戒了16天,是在学校,回到家里,戒了5天,今天早上又破戒了,我现在该怎么办?!心魔入侵的时候完全无法反抗。】

附评:新人刚开始总是被心魔虐,不过他能意识到心魔入侵,有这种意识,已经算是很明显的进步了,反观很多人,都不知道自己怎么破戒的,对内心没有一点点觉察。刚开始戒,新人的战斗力很弱,就像打网游,刚开始基本都是菜鸟,这时候是难以和大BOSS抗衡的,就像鸡蛋碰石头一样。破戒后不要灰心,一定要好好总结和反省,加强学习提高觉悟,戒色就是一条练级之路,比网游精彩多了,网游是虚幻的,而戒色是实打实的,戒不掉就废掉,这种现实性和残酷性远远超过网游,戒不掉的话,等症状爆发了,还要去医院送钱,还要吃苦头,甚至整个人生就颓废了、灰暗了,看不到任何希望。当一个人无法反抗心魔,那只能说明自己的力量还处在相对弱小的阶段,必须要通过学习让自己强大起来,没有别的办法,一定要多吃戒色文章的经验包,等你真正强大起来时,到时候被虐的就是心魔了,我们必须要强过心魔,我们必须要比心魔快,否则被虐的肯定是我们。
4.【戒除SY一年多了,整个人的精神和手淫的自己完全不同,太享受那种戒色后的心灵饱满的状态,戒色后皮肤变白了,睡眠质量也好很多了!感谢戒色吧和各位前辈,是你们使我清醒过来。】

附评:戒色享受的是高端的纯净快乐,这种快乐在我们小时候是天天享受的,只是那时还比较小,根本不知道这种感觉的宝贵。很多人都很怀念小时候纯真无邪的时光,那些不撸的日子单纯而美好,心灵状态是非常纯净的,纯真的品质所衍生出来的就是喜悦,就是纯净的大快乐,摆脱欲望束缚的自由感。就像一只雄鹰翱翔在万丈高空,俯瞰整个城市,就是那种自由感和力量感。纯净就是一种力量,一种震撼人心的力量,一种来自本源的力量,一旦重新与纯净的状态连接,你就会找回真正的大快乐,一种清凉,一种愉悦,一种超然,隐秘而安详,妙不可言。这位戒友用了“太享受”这三个字,他说得很好,真正的享受是戒撸,而不是撸管,撸管完全就是自残,掏空五脏废进医院的自残!
5.【飞翔老师存在适度吗?戒色四个月后连续四次破戒是不是就前功尽弃了?关于这几次破戒均有看黄片引起,可能对适度存在幻想,但事实却是连续地破戒。望指点迷津,谢谢!另外我为什么控制不了我的行为,为什么会闲下来的时候无意识地看黄片?】

附评:适度无害论是新人首先要认清的,否则对于这个问题认识不清,戒到一定程度,心魔就会用适度无害来怂恿你,让你再次掉入手淫的深坑。手淫这个恶习,极易上瘾,适度是堕落者自欺欺人的安慰,因为在实际的操作过程中,几乎无人可以做到适度,有的人虽然次数相对较少,但是他意淫上瘾更严重,意淫是暗漏,伤害值也不容小觑,那些意淫的念头在他脑中疯狂繁殖,完全霸占了他的大脑,整个儿就是一个黄脑!中毒很深的黄脑!我到现在也看到很多因为意淫而废掉的戒友,意淫也会导致出症状的,心动则精自走,沉迷意淫,下面也会漏的,也是能量的走漏和耗泄。要想戒色成功,必须彻底认清适度无害这个伪命题、伪科学。不管什么专家教授宣扬适度无害,都不要去听,因为专家自己都症状缠身了,专家自己也有慢前,很多所谓的专家就是一副伤精者的面容,气色相当差,但他却堂而皇之地说适度无害,完全就是自欺欺人,害人害己,根本没有认识到手淫的高度成瘾性,手淫恶习真的就和毒品一样,一旦开始就停不下来,就像高山滚巨石一般,一旦开始就收不住。我再强调下,不管适度还是过度,只要撸就有害,就像只要开机,你的手机就会处在耗电状态,只要开撸或者沉迷意淫,身体就会处在耗精状态。

这位戒友戒色四个月,恢复成果肯定还是有的,但一定要注意避免连续破戒,就像四个月攒下的金币(精币),如果你疯狂花,那还是会花光的,何况很多人之前身体就有症状,身体还处在未完全恢复的状态,在这个状态下疯狂破戒,结果很可能会导致症状的再次爆发。我们戒色一定要注意远离黄源,以前邪淫的习气重,很多人已经形成了条件反射,没事就去找黄,无聊时就看黄,无聊破戒也是比较常见的破戒类型,无聊时心魔也容易跑出来,当一个人感觉无聊时,大脑就渴望获得强烈的刺激来摆脱这种无聊感,殊不知,通过看黄手淫来摆脱无聊感,只会让自己陷入恶性循环。我们一定要痛下决心来戒,与黄片不共戴天,彻底决裂,死了那条心。要想控制自己的行为,必须要控制自己的念头,一定要时刻观心,牢牢看住它。
6.【飞翔大哥,希望你可以帮助我,我24,SY其实不是很频繁,现在有早泄,偶尔勃起困难,去医院检查发现得了前列腺炎,而且还有弱精症,不知道该怎么办了,难道是因果报应吗,感觉人生都没有希望了,飞翔大哥可以帮帮我吗?】

附评:很多人SY的频率也是浮动的,有时会连续狂撸,有时则是一周一次,频繁这两个字也要看具体情况了,每个人对于频繁的定义也会有所差别,一天一次肯定算频繁,有人一天甚至好几次,还有一天7次的,这样狂撸滥泄的人,最后肯定会症状缠身,别看有些人现在的自我感觉尚可,其实他的身体已经失调了,一把脉就知道了,就像很多绝症病人,在早期和中期是没有任何感觉的,直到晚期了身体才会表现出症状,难道说在早期时,他就是健康的吗?患病个体的感觉是有欺骗性的,不是完全准确的,看过一篇新闻,说是一个小伙平时在公司上班开开心心的,看上去完全健康,但是体检时一检查就是肝癌晚期,然后不出半年就挂了。所以,很多事并不是表面看上去的那个情况,也不是说你跑步有多快,力量有多大,就代表你是健康的,根本不是那么一回事,运动员也有猝死的,运动员得心脏病的也有很多。你自以为不频繁,其实你早已经超过了出症状的临界点,也就是超过了“废点”,一次次撸,一次次意淫,积微成巨,聚沙成塔,最后必废无疑!这位戒友现在得了前列腺炎,也影响到了精子质量,性功能也下降了,这的确是一个打击,也是手淫这个恶习的果报。他的症状表现很常见,好好坚持戒,积极锻炼,这些症状都会改善的,比之那些撸出神经症的戒友,他的情况已经算好的了。
7.【飞翔大哥,求你帮帮我,我戒色有5年了,但是从来没突破4周这个怪圈,飞翔大哥我今晚又破戒了,飞翔大哥我不中用,每次戒色都突破不了4周,请你不要放弃我,我这几年来身体状况急剧下降,重度神经衰弱,早泄阳萎,精神状态一日不如一日,我又破戒了,这是第n次倒在色情的脚下了,飞翔老师,请你帮帮我,我很痛苦。】

附评:对于这位戒友的处境,我也感同身受,因为我从初中时就开始戒色了,一直失败,一直困在那个怪圈里,那时我的最高纪录是28天。说是怪圈,也可以说是迷宫,我一直在迷宫里瞎转悠,一直找不到出口,也不知道怎么回事。我那时失败后,有一句口头禅,那就是“我没毅力,我不行,我太没用了!”,现在很多新人在破戒后,也经常会说自己“没毅力”,把所有破戒的原因都归结为“没毅力”。后来我学会了专业戒色,才发现真正的破戒原因,根本不是“没毅力”,而是没有认真学习戒色文章,觉悟没有得到实质性的提升!我也不是完全否定毅力,而是说光靠毅力是不行的,就像你发誓要考北大清华,你的誓言很坚定,但是你不学习,那就等于说空话啊。毅力一定要落实到学习上,如果光靠毅力,那是绝对不行的,那是在蛮干。很多新人就停留在强戒蛮干的层次,每次破戒后就是一句“我没毅力”,草草了事,下次还是如此。这位戒友一直没突破4周,要突破4周其实很简单,那就是要不断反省和总结,找出破戒的真正原因,然后要加强学习提高觉悟,不断练习观心和断念,这样坚持下去,很快就会突破4周的,觉悟真正上去了,突破40周都没问题。这位戒友也真的伤不起了,一定要下最大的决心来戒,一定要拼命学习戒色文章,拼命做笔记,拿出最大的热情来学习戒色文章,同时自己在养生方面也要多下功夫,症状比较严重的话,应该配合积极治疗。
8.【我初二时在损友的怂恿下染上了手淫,我脸上出油厉害,初三的时候学习压力大,脸上起痤疮,像怪物一样,当时还以为是正常现象,紧张的时候真的像飞翔老师说的遗了。现在高二了,人颓废,没动力,人人都叫我学霸,其实我早已不是以前那个学霸了。现在开始出现口吃,真的啊,老师提问一紧张居然口吃了,还有那个飞翔老师说的胆碱性荨麻疹,一发热,浑身刺疼痒,那感觉不是人受的啊!我真的很痛苦!最近运气也是老是差,回家路上手机被小偷偷了,现在浑浑噩噩。 】

附评:很多人染上手淫后,内分泌就失调了,反映到脸上就是出油多,痤疮爆发,痤疮以粉刺、丘疹、脓疱、结节为主要表现,严重的话真的就像怪物。手淫导致的痤疮,往往比较顽固,很难好,很多戒友在手淫前也算清秀的,手淫后完全就是怪物降临,面目可憎,自信一落千丈,脑力一泄涂地。不少人也开始出现交流障碍,变得口吃,表达能力下降很厉害,思路也混乱,往往表达不清自己想要表达的意思,心理层面的变化就是变得容易紧张,不再坦然和淡定。胆碱荨麻疹的罪我也没少受,也吃了很多药,但基本都无济于事,如石沉大海,我到现在还记得那位上了年纪的医生对我说的话,她说这个病和体质下降有关,我一听就明白了,我以前从来没有得过这个病,后来疯狂撸,加上熬夜,伤到一定程度,荨麻疹就爆发出来了。那时浑身刺痛痒,还有小包和红色的小斑,那感觉的确不是人受的,非常难受,有时晒会太阳,身体就会受不了。手淫的人,运势也会变差,不管你相不相信,这都是事实,因为人就是一个磁场,邪淫的人充满了负能量,这样就会吸引相同频率的负面事物。加之脑力和容貌气质的下降,各方面的运势都会受到很大影响。
9.【飞翔大哥,我26了,撸了有十几年了,症状好多啊,已经戒色十几天了,效果可能不明显,但是还是有效果的,就是以前晚上撸过之后第二天没精神,现在不撸了,第二天精神状态会好点,我主要就是尿频、尿急、尿不尽、尿等待,还有大便问题很严重,腹泻,一天3、4次,最少2次,第一次大便成型,后来就不行了,我的问题最重要的就是两便,现在已经大小便不规律了,中医说我是脾胃虚弱,也肾虚,看了好多医生,吃了很多药,西医说我是慢性结肠炎,慢性胃炎,还有慢前,唉,好后悔啊,好无助,戒色我会坚持的,这辈子不想再撸了。】

附评:手淫对泌尿系统和消化系统都有很严重的摧残,前列腺炎是普遍的伤精症状,时间长了,脾虚也会出现,总之,大便小便都会出现问题。我那时最早出现的是前列腺炎,尿频尿急很严重,后来到了高中,出现了便秘,到了大学出现了大便不成形,工作后就越来越严重了,慢慢变成腹泻了,一天也是2次以上,甚至有过4-5次的频率,还伴有腹痛。那时吃过培菲康等药物,只能管一二天,然后就不行了。那时我根本不知道怎么回事,后来学了中医,才知道是脾肾阳虚。曾经做过2次肠镜和1次胃镜,显示为炎症。回顾我的手淫堕落史,在刚开始的时候,消化功能还是好的,后来慢慢就不好了,我也发现,只要继续撸,不管你怎么治疗,怎么吃药,消化功能都难以真正改善,症状也很容易复发。后来我坚持戒色养生,加上艾灸之功,消化功能慢慢就恢复正常了。很多人要吃够足够的苦头,才会感叹不撸其实就是一种莫大的幸福,一次次跑医院,一次次做检查,被病魔反复折磨,那种日子真的很苦恼。
10.【我撸了9年,一身病,已经伤到神经,有神经症,社恐,焦虑,戒了4个多月,症状好多了。中间有中药调养,看的老中医,说是双肾失调,手上的尺脉后退了9步,左右手,现在又退回来了。因为不想再花钱的缘故,我打算自己调养。95年的,20了,大二。最近头蒙蒙的,感觉眼睛看到的东西不真实,头里面偶尔会疼,在宿舍看传统文化的光盘时还好受些,很容易受到周围环境的影响。头脑有时很不清醒,莫名的害怕,遇事不知所措。记忆力、理解力都下降得很严重,注意力还集中不了。我每天学习1个小时传统文化,深深明白了手淫的危害,我知道坚持下去一定会成功。可是,好难受,咎由自取啊!】

附评:神经症戒友是比较痛苦的,我也是从那个症状地狱爬出来的人,爬出那个地狱,我回头一看,实在唏嘘不已,因为还有那么多的人困在里面,那么痛苦,那么无助,那么绝望。神经症的恢复也是很缓慢的,真的是病来如山倒,病去如抽丝,神经症痊愈的过程,就是一丝一丝好的,有时还会有症状反复,不过只要你坚持戒色养生,神经症是会彻底痊愈的,这个信心一定要有。这位戒友才20岁,已经被神经症缠上了,过着一种备受折磨的生活。我得神经症时,感觉每一天都是那么难熬,感觉每一天都充满着惶恐,有的时候感觉自己快要疯了,快要崩溃了,而且周围没人可以理解你,甚至还误解你。加之层出不穷的怪异症状,让人活在疑病的恐惧中,睡觉质量奇差,睡醒了还是感觉极度疲劳,我都不知道那时是怎么过来的,那段时间我每天都有在吃药,养成了药物依赖,西药中药都吃过,一个箱子里全部是药!各种药!想想很多神经症的人都自杀了,我能够活下来,已经很不容易了,虽然我也有过自杀的念头,但终究没有实施。我现在很感恩,感恩自己遇见了传统文化,遇见了传统中医,也遇见了佛法。只有告别了邪淫的生活,才能拥有正常的人生,再次恢复身心健康时,才会倍加珍惜,毕竟曾经失去过,失而复得的感觉难以言喻。神经症的戒友们,请坚持下去,你们一定可以找回阳光健康的自己。加油!

 

下面步入正文

手淫恶习对人心理的摧残和影响是很深的,心理的变化相对于生理的症状,更容易被人忽视,但是那些症状表现其实都是很明显的。不少人手淫前都是阳光开朗的孩子,自从沉迷手淫后,慢慢心理就变得阴暗了,戴着面具活着,不再纯真无邪。本来有一种阳光纯净的气质和气场,沉迷手淫后,这种美好的特质就丧失殆尽了。而且邪淫的人,很容易让人感觉不舒服,你去观察好了,邪淫的人,脸上往往偏暗沉,不管是肤色还是眼睛的亮度,都偏暗,而且有一种污浊的感觉,一点不清透了。有些人热爱运动,这样还好些,但随着撸龄的延长,各种恶果就会变得越来越明显,年纪大了,恢复能力和恢复速度都会大幅下滑,再也没有年轻时的冲劲了,到时候身心的症状都会爆发出来。邪淫就是生命的蛀虫,它躲在你的身体内,一点点在啃噬你的骨头,量变产生质变,最后你就会轰然倒下,送进医院……

每个人都有先天的性格,每个孩子的性格都有所不同,有活动开朗的,也有相对内向的,如果你原来是开朗的,沉迷手淫后,你的性格就会慢慢发生改变,变得消极而悲观,不再像以前那样有活力。记得以前一位戒友就是如此,原来在学校时,他的伤精程度较轻,还能维持活泼开朗幽默的性格,后来伤精程度加深了,他慢慢就失去了那股气场,感觉一下就萎靡不振了,周围人都发现他变了,简直判若两人。大家看看吸毒的人,往往在吸毒几年后,心理性格都会发生畸变,甚至完全变了一个人,原来身上的那些积极向上的特质完全蒸发了,站在你面前的,是一个熟悉的陌生人,被黑暗的负能量所笼罩的“熟生人”,心想:他怎么会变成这样,和以前完全不一样了,变化也太大了。人的性格就是如此,有先天的因素,但是后天也可以有所改变。本来爱说话的,受了刺激以后,可能就沉默寡言了,失去表达欲了,本来活泼开朗的,最后变得阴暗猥琐无比,简直就是手淫僵尸。

手淫是会影响人的心理健康的,很多人因为沉迷手淫,心理处在亚健康的状态,这让他很痛苦,但这种痛苦是隐秘的,一般人也难以知晓,也难以理解。伤精到一定程度,心理肯定会出现问题,有些症状表现很微妙,但自己可以明确感觉到:现在的自己和以前的自己,心理状态真的差太多了。这种微妙的变异,也只有自己知道。当一个人的心理状态失调了,就会影响他生活的方方面面,会影响到学习和工作的状态,同时也会影响到运势。同样一件事,以积极的心态和消极的心态去做,就会出现两种截然不同的结果。心理亚健康是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态,主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等。

心理亚健康的外在表现

1.心神不定,焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,担心马上会大难临头;
2.烦躁不安,坐卧不宁,站着累,坐着也累,听见任何响动都会烦躁,总有吵架的冲动;
3.强烈的妒忌心理,对谁都不服,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后也会用最恶毒的语言发泄不满;
4.恐惧心理,害怕和同事、朋友、亲人交流,有的人自己在家里都感到害怕,更不用说和陌生人见面交谈;
5.记忆力下降非常明显,交流也出现了障碍,变得口吃、词不达意,还抱怨别人不理解;
6.反应迟钝,对新鲜的事物不接受或拒绝接受,身体的灵活性下降,判断能力也受到影响,任何事情都会比以前慢一拍;
7.强迫症状,比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认好几遍,明知无意义但却反复去做;
8.焦虑抑郁,如不加以调节,发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑,人生充满消极、无望和颓废;
9.缺乏安全感,患得患失,总是为某件事情过分担心,总害怕失去什么;
10.长时间的不良情绪,如果持续的时间比较长,无法自我调整,那么这时就需要注意了。
11.不自信,甚至很自卑,如果你发现自己越来越不自信,总是对未来充满忧虑,喜欢独处,回避社会,那么你就要小心了!

身心是合一的,手淫掏空五脏的精华,必然会导致各种心理的失调,不少戒友坚持戒色养生,经过一段时间的心灵净化后,能量再次得到恢复,马上感觉就不一样了,焕然新生一般。长久以来,我们一直被灌输:手淫是正常合理的需求,只要不过度就好。但是我们自己从来没想过,手淫到底是不是一种需求?如果你深入思考一番,一定会得出这样一种结论:手淫并非一种需求,不手淫可以活得更好,手淫是废人无量的恶习,而且极易上瘾,就像毒品一样。而这种相当于自残的恶习,却被某些专家歪曲为“一种正常合理的需求”,实在害人不浅。人是有生理欲望,但完全可以转化,并不是一定要通过手淫来释放,懂得控制自己欲望的人,可以把性能量保存和转化,把这股强大的能量用于学业和事业,这样更容易取得成功。
下面从十个方面来论述手淫对心理性格的改变
1.急躁易怒,没有耐性,没有静气

肾虚后人就会变得急躁易怒,这种心理状态和肾精的丢失有关,不少人撸了几年后,脾气就慢慢变差了,甚至和家人经常吵架,沉不住气,很浮躁。生理的失调会导致心理的失调,你去观察下生病的人,很多人往往在生病后脾气就变差了,因为他的身体失调了,所以他的心理也会相应地出现失调,最主要的表现就是容易发脾气。不少戒友在撸管前还是很单纯很听话的,撸了几年后,心理就开始慢慢发生变化了,有一种邪淫的戾气围绕着他,脾气见长,心里烦躁,做任何事情都没有耐性,容易出现拖拉和懈怠,当然这和撸管导致的脑力下降也有一定关系,在中医来讲,肾是通脑的,肾精的丢失会导致脑力的下降,情绪也会受到很大的影响,静不下心来,一直处在很浮躁的状态。
2.对生活失去兴趣,注意力难以集中,精力不济

很多撸者就像吸食毒品一样沉迷手淫,一发不可收拾,这是出现最高频的词汇,对于青少年来说,更是如此。吸毒的人,除了对毒品感兴趣,对于生活中其他的事物就会变得兴趣寥寥,很多撸者的状态也是如此,满脑子的意淫,大脑完全被黄毒占据,渐渐地,他变成了行尸走肉,变成了撸管肉机,对生活其他方面已经提不起兴趣了,一副萎靡不振的样子,退化成了下半身禽兽,精气神被撸管摧残得一塌糊涂,精力也极差,做事很容易半途而废,没有长性。有的人说自己撸了几年,感觉还行啊,说这句话的时候你真该照照镜子,挂着两个眼袋和黑眼圈,双眼无神,气色像鬼,伤精的表现已经很明显了,自己却浑然不知,后知后觉的人都不知道自己是怎么死的,实在很可悲,最可怕的就是无知!有的人要么不生病,一生病就是大病,而他之前一直处在麻痹大意的状态。
3.胆小怕事,易紧张,莫名其妙害怕,厌世想自杀

中医:肾主恐!伤精到一定程度,就会变得莫名其妙的害怕,而且很容易紧张。很多戒友说自己以前如何如何气壮山河,乃至气吞万里如虎,而现在的他完全变成了病猫、废人,胆子也越来越像老鼠了,每天紧张兮兮的,心理完全失衡了。还有不少人也会出现自残倾向,甚至还会有自杀的想法。想想也是,一个人被心魔完全操控,能量状态变得极其低下,这种生活的确让人感到压抑,特别是长期处在这种压抑的状态下,人真的有可能会崩溃。在我们来到这个世上时,我们睁开了双眼好奇地看着每一样东西,儿时的生活是纯真而喜悦的,自从长大后,我们迷失了,失去了那种纯真和喜悦,而这种感觉其实是最宝贵的,当心灵肮脏了,被邪淫污染了,一切坏变化都会发生,有的是直接的,有的是间接的,有着多米诺骨牌似的效应。
4.变得自闭,社恐,不愿与人交流

撸出社恐真的很常见,有很多严重的患者都变成了药罐子,他们活得很痛苦,他们被困住了,他们被困在了糟糕的感觉里,无法自拔。神经症是有生理基础的,也就是说,生理的失调可以导致心理的失调,而手淫是会导致生理失调的,手淫这个恶习会偷走你身体的宝贵能量,让你的身体处在很垃圾很低劣的能量状态。有些戒友本来有对视障碍,社恐也很严重,后来坚持戒色养生,对视障碍自动消失了,社恐也大大好转了,这让他感到很惊喜很振奋。中医:肾气足,万邪熄。肾气一虚,各种症状就会找上门来,手淫就像捅了症状的马蜂窝,不管是生理的还是心理的疾病,都会冲着你来,症状会袭击撸者,这是真的!很多戒友原来是开朗健谈的人,幽默感也不错,后来随着伤精程度的加深,他变了,变得自闭,变得沉默寡言。找黄时,他是丧心病狂的,当这种丧心病狂的状态逐渐加深,当生命的能量不断流失,到时候就会影响到他和别人的正常交流,他的脑子完全被黄毒给腐蚀了,被负能量撑爆了……中医:肾精化生脑髓!脑髓之充源于肾精, 二者在生理上密切相关,《灵枢》曰:“人始生,先成精,精成而脑髓生。”沉迷手淫的人,就是把化生脑髓的能量给射掉了,脑髓得不到补养,其结果可想而知。
5.心理阴暗,心胸狭隘,自私自利

万恶淫为首,这个淫指的就是邪淫!手淫就属于邪淫的范畴,一个人沉迷手淫后,你会发现,他身上的正面品质逐渐减少乃至消失了,而邪恶的品质却在暗自增长,心理变得很阴暗,心胸也极为狭隘,变得自私自利,损人利己,见不得别人比自己好,见到比自己差的,就会看不起别人。手淫恶习会增加一个人的负能量,而负能量的增长,又会衍生出很多负面的品质,真可谓一恶生万恶。一旦沉迷手淫,这个人的正气就在不断损减,越来越少,最后向负能量的方向反向增长,一身正气变成了一身邪气,特别是眼神变得很邪恶很猥琐,一看就知道是邪淫之人。大家在马路上可以留意观察一个人的眼神,邪淫多的人,眉宇之间就有一股邪气,而且眼睛周围的色调也明显偏暗,眼珠在转动之间,也会有一种说不出的猥琐。观察一个人的眼神就可以知道他心中到底有多少正气,正气其实就是底气,有正气才能光明磊落,这种底气和正气是装不出来的。
6.强迫思维,变得爱钻牛角尖

很多戒友都有强迫思维的表现,正常人偶尔也会有强迫思维,但是出现的频率很少,而且一下就过去了,并不会很纠结。如果强迫思维持续,而且相当顽固,那就考虑为强迫症了。脑子里总是不停地想事情,一想就停不下来,那个按钮一旦被打开,自己就会被强迫思维所操控,完全被强迫的念头带着走,被那股强大的洪流所裹挟,身不由己。强迫思维的闯入和劫持让很多人极为痛苦,就像一个强盗闯进你的家里,然后把你给劫持了,你失去了主导权,也失去了自由。一旦强迫的念头出现,我们对它保持觉知即可,就像一个老人看着一个孩子玩耍,仅仅是看着它,什么都不做,不跟随,不理它,不要去助念,只是静静地保持对内心的觉察,只要你保持强大的觉察力,就像强大的探照灯照着它,只要你坚持这样去做,你就会发现,很快念头就会遁形,消失不见。千万不要去跟随念头,跟随念头就是在强化它,跟随就是在给那个强迫的念头注入活力,是在喂养它、强化它,有时抗拒也会强化它,让它变成念头的怪兽。

记住,你只要保持强大的觉察,它自然就会消失,就像灯开了,黑暗自然就会消失。观心功夫,是需要持之以恒练习的,不是一蹴而就的,通过不断练习,就能越来越精通,到最后就会熟极自神!前段时间NBA的汤普森单节砍下37分,记者采访他,他就强调了“大量练习”!汤姆森说:“我还是要说这需要非常非常多的练习,这不是我一个人的秘密,我知道所有人都明白这一点,大量的练习会让你保持精神上的强大。”
7.变得敏感多疑,活得很惶恐,犹豫不决,心里不安

伤精到一定程度,超过一半的人都会出现疑病的倾向,也不仅仅是疑病,对生活中出现的各种事情都会变得敏感多疑,别人很正常的一句话,到了他耳朵里,就变得格外刺耳,好像是在针对他一样。本来手淫者是在追求快感,也可以说是追求某种快乐,每一个人都希望自己越来越快乐,不希望自己活在痛苦里,但手淫的本质是痛苦的,那点所谓的快感就是引你上钩的诱饵,咬到诱饵的爽是极其短暂的,接着就会被痛苦虐到爆。很多人是看不到这点的,他们只看到诱饵,却看不到诱饵里包裹的钩子,这就是他们悲剧的原因。当你以为自己爽到了,心魔却在一旁冷笑:“一个傻子又上钩了!”心魔就像在钓鱼一样,那些撸民就像一条条笨鱼,吃过很多次痛苦,却还看不清手淫的本质。开始是为了快乐而手淫,最后却发现自己活得很惶恐,性格也随之大变,变得极其阴暗和充满负能量,真可谓惶惶不可终日,变成了活在阴暗角落的蛆虫,见不得光,特别猥琐,内心犹豫不决,暴躁乖戾,很没有安全感。
8.心理自卑,失去往日的自信,自惭形秽

手淫后,精气神遭到一再的摧残,一个人的容貌渐渐就枯萎了,变丑变形就会悄然发生。有些新人因为局限于自己的体验,他就会认为手淫不会变丑,其实他只是没有伤到那个程度,就像抽烟可以导致各种疾病,但有的人抽了几年,身体还好好的,这时候他就会狭隘地认为,抽烟不会导致疾病,其实症状的延迟并不代表无害,伤到一定程度,各种症状就会爆发出来的。脸是五脏的镜子,脸上的各个部位对应着身体的五脏六腑,手淫恶习掏空五脏六腑,时间久了自然会反映到脸上,气色差、变丑、变形非常多见。容貌气质下降了,自卑心理也就随之产生了,很多戒友以前是男神,现在沦落成畸形怪物,真是一个天一个地,有的人虽然原本不算很帅,但也算清秀,后来撸了几年,出油爆痘,各种无神,各种丑陋,整个脸惨不忍睹,秀气不见了,一脸的污浊呆滞之气,不仅让别人厌恶,也让自己看着恶心,完全失去了往日的自信,照照镜子都想把镜子给砸了,真是悔恨无比,只怪当初年少无知。
9.焦虑抑郁,易于产生攻击倾向

很多人在手淫后,就会被巨大的空虚感所包围,那是一种被掏空后的空虚感,随着伤精程度的加深,就会出现焦虑和抑郁的情绪,如果仅仅是情绪,那还算好的,自己注意调节,很快就能恢复正常,如果是焦虑症和抑郁症,那性质就完全变了,痛苦也会成倍增长,甚至可以达到生不如死的程度。神经症是伤精患者的一道分水岭,一旦跨过了这条界线,等待你的就是超大剂量的痛苦,很多人无法承受这种令人窒息的摧残和压迫,最终选择了轻生。透过神经症这道虚掩的门缝,你会看见里面是一个哀鸿遍野的世界,在染上神经症之前,你做梦也不会想到,这个世界上还会有这样的痛苦,简直就是人间地狱。手淫恶习是会导致神经症的,无数的案例已经充分证实了这一点,如果你再有熬夜久坐,那神经症出来得就会更早。现在这个网络时代,邪淫的资源唾手可得,不少年轻人都是熬夜+手淫,这两把利斧疯狂砍向自己的生命之树,很快神经症就会爆发出来,到时候真的苦大了!而且还连累自己的家人一起受罪。当一个人的情绪处于非常差的状态,这个人就很容易产生攻击倾向,这种攻击要么向内,要么向外,向内就是自残,向外就是语言暴力,乃至肢体冲突。
10.消极、颓废、人格障碍,精神分裂

本来很积极向上的人,在被手淫掏空五脏后,精气神一落千丈,犹如高台跳水。这时候的他,完全是低能量的劣质版本,而戒撸才是真正的纯净版、加强版、升级版、圣洁版。一个人的肾精不断耗损,最后必然会陷入消极被动和颓废,曾经的锐气和活力完全消失了,曾经的清纯气质也完全消失了,脸庞渐渐向着猥琐大叔的方向发展,撸管真的是一把杀猪刀,越杀越丑,越杀越老,把男神杀成怪物,把少年杀成大叔。

颓废这个词,很多戒友的文章中都用到过,那种被手淫恶习废掉后的感觉,的确非常颓废,让人看不到希望,也丧失了继续拼搏的动力和热情,就像泄了气的车胎,只能靠着滚钢圈来前进,一切都变得极其困难,陷入了很糟糕的困境。手淫的人就是在作茧自缚,最后把自己困废、困死在里面。很多人也出现了人格障碍,偏执、分裂、反社会、强迫等,他们已经被负能量充满,每一次手淫,每一次意淫,每一次看黄,每一次聊黄,都是在积累负能量,最后负能量肯定爆表,身心的各种失调都会集中爆发出来。

关于手淫和精神分裂的关系,我也专门研究过,手中也有不少案例,导致精分的因素很多,其中就包括内分泌、大脑和免疫力的改变,而手淫恶习恰恰能导致这三者的改变,很多人就是在手淫后才出现的精分,手淫前是完全健康的,这就揭示了手淫和精分之间存在的一种隐秘的联系。我的研究结论,更倾向于把精分的发作归为多种致病因素的共同作用,手淫恶习只是其中一个因素,但却是不可忽略的隐秘因素,国外的戒色文章也曾经说到手淫和精分之间是存在联系的,早在18世纪就有类似的文章,根据目前相当数量的真实案例,也充分证实了这一点。

 

最后总结:

手淫是对身心双重的摧残,沉迷手淫恶习,心理性格都会发生异变,原来那个阳光开朗的你会因为手淫恶习而变得阴暗龌龊,只有彻底戒除手淫恶习才能重回阳光纯净的世界,拥有纯净的能量,才能拥有美好的感觉和人生,一个人内心世界的纯度就决定着他的幸福感。手淫的人生是灰色的人生,手淫的人是“灰人”,此灰人不同于高级的地外生命体,此灰人指的就是邪淫堕落的人。大家通过仔细观察就会发现,邪淫之人远远望去有一种灰暗的感觉,有的戒友会说自己被一层灰笼罩着,感觉自己变灰了,这其实就是生命能量下降到一定程度的表现,就是感觉整个人都变灰了,不再光彩照人,不再清透明亮,不再纯真无邪。让我们彻底戒除手淫恶习,让我们恢复生命的光彩,让我们唤醒纯净的灵魂,让我们绽放巅峰之美。
下面分享一首戒色诗歌
《戒行者》

清新而纯净的芬芳
这是我的快乐,来自遥远天际的福音
这美妙的感觉来自坚持戒撸
是戒撸让我脱胎换骨
让我完全超脱了邪淫之世的不幸

在一个超然的高度
我观察到了那些无知撸民的人生悲剧
只有在那个超然的高度
你才会发现,撸管就是最愚痴的自残
没有任何的意义,就像粪坑里的蛆
对屎尿龌龊的迷恋,简直恶心至极

从打开潘多拉魔盒到最后废进医院
就像被施了魔法一般
那个纯真的孩子消失了
再也不见纯真无邪的笑容
再也不见清澈见底的眼神
那种明亮纯净的目光
可以瞬间净化一个人的灵魂

当我彻底戒除这个恶习
我感觉我超脱了,我自由了
我可以站在一个超然的高度
来观察整个人生
我的心儿满满的欢乐
拂面的春风无限轻柔
有一种静谧的快乐在我内心深处
无限蔓延,单纯而美好

人是要过很多年才知道感恩的
现在的我感恩传统文化,感恩圣贤教育
从日出到黄昏,我感恩着
此刻的我满心喜悦
空气中弥漫着灵魂的清香
只要能懂得珍惜、知足和感恩
你就拥有了生命的光彩

生命中每一刹的纯净时光
都是上天永恒的恩典
抬头望天,一只鸟儿正飞过天空
我张开双臂,感受鸟儿的自由
戒色就是我的翅膀

 

【飞翔经验:论SY对人生运势的不良影响】第89季

【飞翔经验:论SY对人生运势的不良影响】第89季
前言:

随着越来越多的戒友学会了专业戒色,很多人的戒色天数已经非常厉害了,上季反馈就有一个659天的戒友,还有一个160天的戒友,还有一个半年多的。新人来到戒色吧,看到前辈能戒这么多天,他们会觉得不可思议,甚至是不可想象,简直就是不可能完成的任务,因为新人以前肯定自己尝试戒过,但几乎不会超过1个月,当他们看到前辈戒色几百天,就会觉得像奇迹一样。其实,当新人真正学会了专业戒色,学会了观心断念,学会了警惕意识,学会了情绪管理,到时候他们也可以做到的。所谓戒色前辈,也是从新人开始的,也一样经历过菜鸟的阶段。那位戒色160天的戒友,他的一段话非常好,他说:“天数真的不是偶然,是不断学习积累的成果,诚心助人,看到他人开心从而使我更开心。”这位戒友已经懂得了积累,也学会了修善,实在难能可贵,相信他会越戒越好的。戒色的同时一定要注意修善,因为修善可以增加你的正能量,积善成德,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。
下面分享一些案例
1.【我很埋怨为何我年少时没有遇到戒色吧,那时网络还不发达,虽然知道手淫不好,但是都是强戒盲戒,最终很难戒掉。很羡慕现在的少年,在戒色吧前辈的指引下走在正确的人生道路上。今年已是而立之年,儿子也三岁了,但是我的目标是生命不止,戒色不止。为了自己的健康,为了家庭。一起努力加油!】

附评:这位戒友让我很感慨,在我年少时,也不曾有戒色方面的教育,学校不会讲这方面的内容,父母也从来没和我讲过手淫的问题,手淫属于非常敏感的话题,甚至是很忌讳的话题。那时的我非常无知和幼稚,在那个年纪我真的很需要有人来给我正确的引导,能够让我真正认识到手淫的诸多危害,可惜没有。那个年代也接触不到手淫有害的任何讯息,我是在一种很无知的状态下开始沉迷手淫恶习的,这是一个隐秘的恶习,但是掏空的却是你的五脏精华,可想而知,后果是多么惨重!手淫恶习可以把纯真的少年变成行尸走肉,所有阳光纯净的特质都会在手淫之后消失,然后取而代之的就是邪淫的戾气,精气神也会遭到严重的摧残。孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”色是少年第一关,这一关必须要打过!很多少年原来真的很有灵气,但是沉迷手淫几年后,你再去看他,就会突然发现他变得猥琐不堪了,甚至让人感觉厌恶,手淫恶习已经腐蚀了他的灵魂,他已经受到了黄毒的污染。

现在这个网络时代,黄毒已经空前猛烈了,很容易就能接触到邪淫的内容,而且网上还有很多擦边的图片和新闻,也是让人防不胜防。好在近几年,网上的戒色力量已经开始雄起了,很多人可以通过网络接触到手淫的真相,而且还能学会专业戒色,不再处于强戒和盲戒的层次,这样就有望能彻底戒除手淫恶习了。这是一个危机与机遇并存的时代,危机就是黄毒很猛烈,堕落的可能性非常大,机遇就是可以通过网络接触到戒色文章,也可以看很多大德的开示,当你真正开始戒色修善了,你的灵性也会随之提升,你会获取真正的大快乐。现在的少年,你们是不幸的,因为你们成长的环境已经充满了邪淫的讯息,但是你们也是幸运的,因为还有戒色吧、戒色论坛、以及很多戒邪淫的网站,你们还是可以接触到手淫真相的,希望你们好好把握自己,争取早日戒除手淫恶习。
2.【我得了白癜风,中医说是肝肾虚、气血不足导致的邪气淤塞,眉毛那儿的皮肤都变白了,还得了强迫症,现在才反思以前高中撸太多了,不知撸了多少次,邪淫缠身,现在反思了好多,已戒撸二十多天,不再熬夜。】

附评:这位戒友得了白癜风,医生说他肝肾虚、气血不足,撸管是可以导致肝肾虚的,当这种虚损日积月累,到最后就可能会爆发出各种症状表现,其中就包括皮肤方面的病变。一般伤精导致的皮肤问题,以痤疮比较常见,也有反馈荨麻疹、牛皮癣、湿疹、股藓等。撸管出症状也是需要积累的,所谓积微成巨,很多人撸管的前几年还行,但是后来就慢慢不对了,各种伤精症状开始变得明显了。这位戒友高中撸得太多了,那时他疯狂放纵,可曾想到现在会得白癜风呢?大家都猜到了开头,却猜不到自己的结局,开头都爽,结局都苦!记得有些文章会提到某某人完成了“原始积累”,挖到了人生的第一桶金,然后才成为后来的巨富。而手淫恰恰相反,沉迷手淫也是在完成原始积累,只不过这是导致自毁的原始积累,手淫也是在挖精,不是黄金的金,而是肾精的精,手淫挖身极猛,到最后就会导致身体的巨亏!其实几年后的人生悲剧,在几年前的第一次手淫时就注定了!当你第一次把手伸向JJ,就像打开了定时炸弹一样,症状迟早会爆发出来的。
3.【飞翔老师好!说来惭愧,我都戒色半年了,谁知道在前几天犯了自大的毛病,自以为完全戒掉了,于是放松警惕了,结果破了一次。这半年戒色让我受益良多,我以后一定不能自大,我要永远保持谦虚的心态,不能离开戒色吧,在戒色的道路上和戒色吧一直走下去。】

附评:戒到最后拼的就是德!不管戒多久,都应该保持谦虚的心态,谦虚使人进步,骄傲使人破戒,所谓骄兵必败!你一骄傲,心魔就露出了轻蔑的笑容,心魔知道你露出了破绽,它有机可乘了……我一直在修谦德,以谦戒色,以谦助人,永远把自己放在最低的位置,服务众生。天道亏盈而益谦,地道变盈而流谦,满招损,谦受益!一个谦字,真的要好好修,能把谦字修到位,那也是相当不容易的。年少多轻狂,而这份轻狂迟早会让他碰壁,一旦犯了自大的毛病,那就很容易招致失败。要对治自大,那就应该学会谦虚,谦虚是一种境界,谦己让人是一种美德,谦虚的人更受人欢迎。圣贤安身,德愈高而心愈下,我们戒色一定要多学习圣贤教育,让自己永远保持谦卑,谦卑宛如低头的铃兰,不矫情、不炫耀、纯洁干净、清雅脱俗!
4.【我因为掉头发今天找了个老中医,我被吓傻了,一进去什么都还没说,他也不让我说,就直接把脉,然后说,你身体内功能不行,腰不行,有前列腺问题,绝对会出现死精,一听到死精我直接怕了,我承认我手淫了,因为他说的全对!说我很严重很不好治,哎!叫我先吃六副药,死精啊!我真的好怕!】

附评:这个老中医挺厉害的,估计阅肾虚患者无数,所以出口即准。很多人都是瞎撸,非常无知,你以为自己没事,其实你的脉象已经说明了一切!你骗得了自己,但骗不过明眼人。有的中医把完脉后,神色凝重,甚至还有摇头叹息的,现在的年轻人已经被邪淫的生活掏空了,年纪轻轻,脉象大衰!很多人非常无知,什么都不知道,还在疯狂地撸管,简直就是拿色刀一刀刀捅自己,而他自己还以为很享受呢,真是愚痴透顶。所有的无害论都应该被彻底粉碎和打倒,事实证明,无害论只会害人,而且害人不浅呐!前列腺炎是会导致精子质量下降的,出现死精是比较常见的情况,出现畸形精子也很多,还有就是弱精、无精等。无知的少年们,你们该醒醒了,不要再用撸管糟蹋自己了,否则将来的下场会很惨的!
5.【飞翔哥你好,我现在开始戒色了,我是从初二开始的到现在为止六年了,从去年十二月份我一下子体会到了自食恶果,一次感冒高烧彻底击垮了我本已脆弱的身体,右耳耳鸣、尿频,半夜更是睡不着,中药西药更是大把大把,半夜不是尿憋醒,就是哭醒,总感觉愧对父母,最抑郁时五天没怎么吃睡。】

附评:六年撸管的挖身,已经让身体变成了豆腐渣工程,这时候一次小小的地震,都会让身体瞬间垮掉。很多人在撸管前身体很好,一次感冒发烧能够自己抗下来,甚至不用吃药,但是沉迷撸管后,那就不可同日而语了,以前的身体对疾病有着很强的抵抗力,现在的身体根本经不起折腾了。这位戒友现在活得很痛苦,而且已经有了神衰的症状表现,早知今日,何必当初呢?父母赐予我们生命,我们应该好好珍惜,疯狂撸管只会把自己逼入绝境,让自己活得生不如死。这位戒友撸管六年,其实一直在种“恶因”,就像一个农夫在地上撒播种子,撒了六年,种恶因迟早会收获恶果,逃不掉的,报应肯定会降临。莫伸手,伸手必被捉,当你把手伸向了裤裆,灾难片即将上演……
6.【本人今年24岁,13年撸龄,往事不堪回首,只能用悲惨、灾难来形容。下面说说我有过的症状,从以前自信开朗变得自卑内向,不爱说话、早泄、社恐、不敢看人眼睛、尿羞症(没得过这个病的人不知道这个病有多痛苦)神经紊乱,去过精神病院,医生诊断为精神分裂,现在还在吃药,医生说要吃2-3年药,走路飘,我一系列的悲惨经历都和SY有关,以前我还恨,来到戒色吧看了贴子才发现一切的根源,原来都是自己自作自受!】

附评:福祸无门,惟人自召!邪淫到最后,就是自作自受,自己酿的苦酒还是自己喝。还有一句话叫:自作孽,不可活!这位戒友的经历让人唏嘘不已,记得以前也有好几个戒友被送进了精神病院,有一个还遭受了惨无人道的电击治疗,简直就不把你当人了,非常恐怖!在精神病院说自己没病,医生是绝对不会相信你的,因为在医生眼里,你就是一个精神病人,你说什么都是不正常的、不可信的。这位戒友用悲惨和灾难来形容自己的经历,我觉得还是很确切的,有些戒友只是神经症而已,并不是精神分裂,但最后被误诊成了精神分裂,被家人送进了精神病院,那是多么灰暗的日子啊!手淫前的自己是自信开朗的,手淫后就完全变了,手淫伤脑很厉害,肾主骨,骨生髓,脑为髓之海,沉迷手淫恶习,会让最强大脑变成最差撸脑,轻则脑力下降,重则神经症缠身,更严重的也是可能出现精神分裂的。开始是疯狂撸管,最后把自己撸疯了!撸进了精神病院,到时候就惨叫连连了!从灾难片演变成了恐怖片……明代龙遵叙云:“夫人之生,禀父精母血成其躯壳。及乎年壮,与嗜欲俱,却将所受之精,流于爱河欲海。丧之早者,不满下寿;丧之迟者,不满中寿;丧之晚者,不满上寿。若欲身安寿永,唯当绝欲保精。神之寿命主乎精气,犹灯之有油,如鱼之有水。油枯灯灭,水涸鱼亡。奈何愚人以苦为乐,见色弃生,岂知精竭,命亦随逝!” 愚人以苦为乐实乃振聋发聩之开示。
7.【我今年已经28岁,从10岁左右就开始手淫,直到现在。如今身体条件极差,手淫导致的很多病我都有。我觉得这是对我的惩罚,我感觉自己很肮脏。我从2014年5月进入戒色吧,学到了很多东西,可惜马上一年了,没有戒掉,今年5月1我就要结婚,可是现在我阳痿早泄,不知道结婚后该如何面对。我现在特别后悔,如果我从去年就戒掉,如今调理一年,也许会好很多。所以还没有结婚和快结婚的朋友,从现在开始就戒掉,不要像我一样,马上结婚了,才知道后悔。】

附评:这位戒友的告诫很是恳切,很多人的确已经未婚先废了,还没结婚,性功能已经不行了,之前撸了那么多年,身体已经完全透支了。很多人不仅是性功能不行,其他的症状也有一大堆,这样的身体进入婚姻,的确会很尴尬和难堪。性功能不行是可能影响婚姻和谐的,也可能导致离婚。手淫真的会导致人生悲剧,很多人年少无知,只图一时的快活,等到快结婚了,才突然发现自己不行了,这时候就欲哭无泪了。很多戒友都很关心性功能的恢复,我一般建议有氧运动+力量训练+养生功法+食疗。这四方面都做好,性功能自然会恢复的,但切记不可轻试,从晨勃质量即可知道恢复程度。这位戒友说自己“特别后悔”,很多人在废掉之后,也都有这种悔恨之感,手淫史真的就是一部血泪史,不仅伤精耗财,而且会让你的生活陷入一种很深的困境,手淫的人就像困兽一样,我们必须杀出撸狱,重新找回阳光健康的自己,不能再继续颓废下去了!是时候戒掉它了!
8.【飞翔大哥,我目前戒了三月,一直在看你的文章!我28,撸了11年身心俱惨苦不堪言!由于我感情不顺,中间破了两次遗精两次,一直在努力学习你的文章,总体在往好的方向发展,气色、身体健康都在慢慢恢复,鼻炎、尿频尿急等都没有了!而且过了年同事都说我变化好大,说我又变帅了!我真的非常感谢你和戒色吧,让我涅槃重生!】

附评:这位戒友恢复得还不错,虽然经历破戒和遗精,但总体在往好的方向发展,而且他也变帅了!变帅是很给力的,可以让人恢复自信,相由心生,当你的心灵逐渐恢复纯净,你的容貌气质也会大大改善的。记得前几天就有两位戒友分享了戒色前后的对比照片,也的确是变帅很多,精气神回来以后,就完全不一样了,感觉脸庞有了一层清辉,一层纯净清透的光泽,然后整个脸庞更有型了,眼睛也变得更有神了,定光很足,炯炯有神。开始戒色后,微妙的好变化就在一点点累积了,累积到一定程度,就会感觉变化好大,周围人肯定会发现这一点的。同样地,你沉迷手淫,微妙的坏变化也在一点点累积,当累积到一定程度,周围人就会发现你变丑变猥琐了,手淫后的坏变化是显而易见的,最后站在镜子面前的就是一具行尸走肉。最近有一条新闻挺火的,名为《盘点落马官员受审照,面容憔悴如被“卸妆”》,照片前后对比,的确反差很大,其实撸者憔悴也如被卸妆,更准确地说,是被“泄”妆!精气神就是男人最好的化妆,然而很多人却把自己的精气神给泄掉了,结果就是一脸的憔悴和猥琐,一副萎靡不振的衰样。我们必须彻底戒除手淫恶习,从邪淫堕落的炮灰中涅槃重生!

 

下面步入正文

很多戒色文章都会讲到邪淫会影响一个人的运气,手淫也属于邪淫的范畴,不少新人看到此类观点,很可能会觉得很荒谬,甚至会觉得是无稽之谈。其实真正明理的人,就知道邪淫影响运气并非空穴来风,因为邪淫之人散发出来的磁场非常不好,所以他感召过来的内容也是负面的、消极的,充满了负能量,这其实就是吸引力法则,同样频率的东西会产生共振,同样性质的东西会因为互相吸引而走到一起。我们的念头就是振动的波形信息,一个人起心动念,就是在向外发送信息,如果你发出的信息是和邪淫有关的,那么感召过来的内容就是负面的乃至是邪恶的,你的人生也会因此充满霉运和不顺。

吸引力法则里面还有一句话:“我们的意念本身是能量,能够召唤能量,并且启动能量的循环。”因为你的念头是邪淫的,所以你召唤过来的就是负能量,而负能量是有破坏性质的,会对身心健康产生很不利的影响,如果你一直发出负面的念头,那就会启动负面能量的循环,从而让你深陷在消极颓废之中。真正明理的人就会知道邪淫感召霉运是有科学依据的,用科学的原理完全解释得通,这也属于秘传知识,一般人是不会知道的。随着科学的不断进步,传统文化里的一些高深道理将会被逐渐证实。

《地藏经》云:“南阎浮提众生,起心动念,无不是业,无不是罪。”佛教就叫我们在起心动念上修,心是最根本的,念头不正,必然感召负面的内容,念头一正,心地自然光明磊落。养生的最高境界也是养心,一定要让自己多发出善心善念,这样你就能让自己充满正能量,如果你一直发出邪淫扭曲的念头,那么感召过来的就是霉运连连。《菜根谭》云:“一念错,便觉百行皆非,防之当如渡海浮囊,勿容一针之罅漏;万善全,始得一生无愧。”心正行正,吉祥平安,心邪行邪,凶灾祸患,天道福善祸淫,报应丝毫不爽!现代量子力学也已证明,全宇宙就是一个全息的信息能量场,它的每一部分都与其余的整体相连,每一部分皆能以较小规模反映出整体。我们其实活在一个全息的宇宙中,每个人的念头都会影响到整体,每个人的念头也会导致自己的人生运势发生变化。

蝴蝶效应大家应该都知道( The Butterfly Effect),蝴蝶效应指的是在一个动力系统中,初始条件下微小的变化能带动整个系统长期的巨大的连锁反应。一只热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。其原因就是蝴蝶扇动翅膀的振动,导致其身边的空气系统发生变化,并产生微弱的气流,而微弱的气流的产生又会引起四周空气或其他系统产生相应的变化,由此引起一个连锁反应,最终导致其他系统的极大变化。气象学家罗伦兹发现,由于误差会以指数形式增长,在这种情况下,一个微小的误差随着不断推移就会造成巨大的后果。中国古人也说到:“君子慎始,差之毫厘,谬以千里。”大家千万不要小看手淫恶习,你在JJ上套弄几下,你的整个人生都会因之陷入极度的灰暗和颓废,这就是连锁效应,也像多米诺骨牌一样,一张倒下,全部就倒下了。

很多戒色文章一般都使用“运气”这个词,而我更喜欢使用“运势”或者“运程”,这样可以显得更专业一些,就像健身教练一般都会使用“减脂”这个词,而不是使用“减肥”这个词。运气这个词相对通俗些,而运势这个词则相对专业一些。常说十年一转运,但是邪淫的人则很难峰回路转、柳暗花明,邪淫的人更容易走背字,做事情也不会太顺利,甚至是充满挫折和磨难,邪淫的人气场相当不好,因为他一直在发送不好的念头,所以他的人际关系也很容易变差。多研究真实案例,你就会发现,邪淫的人倒霉破财是非常多见的,损失几万十几万都很正常,甚至损失几百万的都有,记得一则新闻,说的是男子自慰后烧纸巾,结果引发仓库大火,造成直接损失760万!真够触目惊心的。

手淫会对人生运势造成不良影响吗?这是肯定的!从科学角度而言,就是负面的念头吸引负面的事物,邪淫的思想是完全扭曲和龌龊的,所以感召而来的事物必然也就是扭曲的、不顺的,甚至是充满挫折的。你的念头正在吸引同样频率的事物,正能量的念头吸引的是高频率的事物,而负能量的念头吸引的是低频率的事物,低频率的事物则会带来痛苦的感受。只有一小撮人知道这个秘密,绝大多数人对此依然无知,真正知道这个秘密的人,就会尽自己最大的努力去行善积德,去帮助别人。有句话叫:积金不如积德!我很认同这句话,等你真正有了行善积德的意识之后,你的人生命运将会迎来彻底的蜕变。我们要做自己念头的主人,看住自己的念头,好好管理自己的念头,不要让自己发出邪淫的念头、杀生害命的念头、妒忌的念头、骄傲的念头、嗔恨的念头等等,相反,我们要让自己多发出善心善念,存好心,说好话,行好事,做好人。境随心转,当你真正把自己的念头转变过来了,你的人生境遇将会向好的方向发展。
下面从六个方面来论述手淫对人生运势的不良影响,我更喜欢从中医医理这方面来论述手淫和运势之间的关系。
1.手淫损害考运:传统戒色中有一个很重要的观点就是,邪淫会削功名,《感应篇例证》和《寿康宝鉴》里都有这方面的例子,而且只要有那种邪淫的念头,就算犯邪淫了,在起心动念之间,高下立判。如果从中医医理这方面来阐述,其实手淫损害考运也是很好理解的,因为中医:肾上通于脑!手淫很伤脑力,脑力下降后,原来看一遍就懂的题,现在看十几遍都不行了,感觉脑子变迟钝了。脑力下降是伤精患者非常普遍的症状表现,手淫会偷走撸者的脑力,这是千真万确的!不少戒友手淫前成绩非常好,排在班级乃至年级的前几名,后来沉迷手淫后,名次就掉下来了,有的人甚至掉了几十名,上次看到一个戒友,直接掉到了倒数。脑力大幅下降后,自然就会影响到考运,就算你脑力下降不是很严重,自感发挥也很好,但因为你有在犯邪淫,所以也可能出现莫名其妙落榜的情况,这类情况其实还是很多的,就是感觉自己考得很好,但是分数出来却很低,有的人虽然考分还行,但是阴差阳错就错过了理想的院校。深入学习传统文化之后,我相信冥冥之中自有安排,我也深信圣贤的教育,那就是邪淫会削功名。如果不邪淫,你现在的生活将是什么样子,你敢想象吗?多少天子骄子撸成了废人,实在难以计数。

案例:我并不知道手淫会影响福报,记得我以优秀成绩考进县高中的时候,高一的时候成绩名列前矛,可是到了高二成绩就开始下滑了,碰巧那段时间我已经开始手淫了,起初我认为是自己贪玩导致的,于是我悬崖勒马,更用心地去学习,因为想考理想大学而扬眉吐气一下,我倍加努力学习,所以高三的第一次模拟考,我考了全班第一名。自此后,心里乐滋滋的,手淫又继续开始了,慢慢地发觉自己智力和身体都跟不上了,结果成绩一落千丈。尽管我很努力学习,结果当年高考名落孙山,我并不甘心于那次成绩,于是我决定复读一年。期间一直在手淫,但我当时并不知道罪魁祸首是我手淫之过。我清楚地记得那一年复读,我每次的模考成绩都在本科线上,但万万没想到会有考上专科的可能,结果那年高考我考出了一个让自己无法接受的成绩,仅仅考到了专科线。在大学期间频频大考,如六级考试、专四都没能通过(就差两三分),尽管我做模拟试题的时候都能过。想到自己步入社会在即,而手上的证书少得可怜,内心悔恨万分!
2.手淫损害爱情运:绝大多数的戒友都会选择谈恋爱结婚,而手淫是非常损害爱情运的,手淫会让你找不到如意的眷属!《华严经》 云:“邪淫之罪,亦令众生堕三恶道,若生人中,得二种果报。一者妻不贞良,二者不得随意眷属。”本来很多人在这方面还是很有福报的,但是因为他沉迷手淫恶习,这方面的福报已经消耗殆尽了。而且随着撸龄的延长、伤精程度的加深,很多人已经面目全非了,完全找不到过去的帅气了,一脸的呆滞浮肿变形,猥琐丑陋不堪,精神异常萎靡,缺乏阳光与朝气。有的人相亲十几次乃至几十次都不行,不是他看不上别人,就是别人看不上他,总之很不如意,处境相当尴尬。不少戒友以前都是帅哥,是女生暗恋的对象,后来撸丑了就没人理了,爱情运变得一塌糊涂。

案例:快三十了,追女孩未成功过,过着浑浑噩噩的生活,SY次数高达一天八次,平均一天一次有余,2013年相亲十几次一个未成功,真是惨报啊!我染此恶习十五年,大约是在高一染上的,未染此恶习以前,初中全年纪十名以内,高一也是全年纪十名以内,染上以后直接滑到后十名。自从染上此恶习以后,一发不可收拾,我又患上了斑秃,而我那时还不知道收敛,斑秃发展成普秃,眉毛也脱了,以前还帅气,眉毛没了直接丑死了,SY会变丑,你想变丑你就继续撸吧!最惨的是我复读三年只上了个专科,为什么那么多年我还没发觉都是SY消了我的福报,还在继续SY,继续的结果大家想必都能猜着,斑秃没有好,视力下降,SY的果报我都有了,大学三年我还不知悔改,继续撸着,唉,死不悔改,自找死路,大学毕业同学都考上了事业单位,而我跑去电子厂,之后混不下去又去工地,虽然我现在是大工,但之后的反省让我明白,我这一切的一切都是拜SY所赐!
3.手淫损害婚姻运:当伤精到一定程度,就会出现性功能障碍,早泄阳痿勃起不坚等,而且不仅仅是性功能障碍,其他的伤精症状也有很多,五脏六腑完全被手淫恶习给掏空了。在戒色吧,很多戒友都未婚先废了,不少人还染上了神经症,过着生不如死、暗无天日的颓废生活,就像阴暗角落的蛆虫一般。性功能不行,将来也可能会影响到婚姻的稳定,之前就有好几位戒友因为此类问题离婚了,就是在结婚前有十多年的手淫史,身心已经呈现崩溃的态势,就像一辆破车一样,不少人还被戴了绿帽子。《黄帝内经》云:生病起于过用!手淫恶习有着极强的成瘾性,很容易一发不可收拾,所以撸了几年后,性功能肯定会下降,有的人虽然没有早泄阳痿,但他有射精障碍、射精无力等表现。另外,结婚以后很多人依然还会手淫,因为他在不断寻找新鲜的刺激,甚至还会去搞一夜情和婚外恋,他的心已经完全野了,收不住了。在这样的人身上完全看不到责任感,他已经彻底堕落了,一个邪淫者的婚姻是危机四伏的,很容易出现离婚的情况。

案例:我给大家汇报一下自己因邪淫所致的恶报,工作不顺,已过而立之年,却难有稳定的工作,目前刚刚离职;婚姻不顺,有一4岁女儿,非常可爱聪明,可是老婆死活要离婚,目前已经离婚大半年;鼻炎和咽炎严重,闻不到气味;严重脱发,我都不敢照镜子;晚上睡不着觉,必须拿手机看一些能使人催眠的视频,而且睡着后,睡眠质量也相当差;容貌变丑,以前非常帅气阳光,现在猥琐龌龊自卑,以前超级自信,现在见人很难抬头;体虚多汗,稍微一运动就全身挥汗如雨,气喘吁吁。直到看了戒色吧很多精品文章后,我才恍然大悟,真的是报应!!!
4.手淫损害事业运:手淫把身体脑力搞差了,这时候事业肯定会受到很大影响,特别是一些严重的神经症患者,那根本就无法工作了,甚至连出门的勇气都已经丧失了。出门在外闯事业,关键就是要有一个好的身体,特别是脑力要足够强大,手淫偷走脑力后,人就像傻掉了一样。很多撸者就是标标准准的“漏器”!身体的宝贵精华都被他不知不觉漏走了,主要就是手淫和意淫,手淫是明漏,意淫是暗漏,伤精程度不断加深后,人就会出现嗜卧懒动的肾虚表现,精力很不济,而且心态极其浮躁,干事情没有长性,总是半途而废。手淫的人充满了负能量,这样在单位工作时,也容易感召不如意的事情,比如总被领导骂,或者和同事吵架,又或者工作经常出错、业绩不佳、升迁无门等,很多人最后都干不下去了,选择了辞职。曾国藩云:“一分精神一分事业,十分精神十分事业。”曾国藩早年有三大戒,其中之一就是戒色。手淫摧残精气神非常厉害,当你彻底萎靡了,你的事业也就稀烂了……

案例:邪淫害人不浅,我在学校的时候一表人才,误入歧途而沉迷于色情之中,开始还好没什么症状,可是现在果报来了。首先脸上有太多的痘痘,顽固型的,我也在人民医院看过医生,吃过药,可是完全没有效果,毁容了!自己在女生面前抬不起头,没有自信,异性朋友少之又少。黑眼圈、头发油腻、稍微运动就大喘气,这些都是邪淫带来的恶果,现在我再也不敢撸了,而且我也丢了工作,已经无所事事快一个月,我相信因果,立帖真心地忏悔,大家一起加油!
5.手淫损害健康运:健康也有相应的运势,也许去年你身体还好好的,今年也许就会生病,乃至要开刀住院,这都是说不定的。要想有一个良好的健康运势,那就要在养生方面多下功夫,养生就包括戒色保精,肾为精之府,肾精亏耗,则元神扰乱,必早衰折寿。正如药王孙思邈所言:“精少则病,精尽则死。”精是生命之根,精壮就神强,神强才能益寿,如纵欲则精虚,精虚必气虚,以致形体消瘦或者虚胖,面色痿黄,双眼无神,气质猥琐,不能任劳。手淫伤肾是会导致百病丛生的,也许你现在感觉还行,但伤害其实已经在慢慢积累了,积累到一定程度,那就是症状的大爆发,到时候要想恢复就需要一个过程了。当健康从手淫的指缝里溜走后,你的人生就会变得异常灰暗,健康是1,其他如位子、票子、房子、车子、妻子、儿子等等都是1后面的0,如果前面的1没有了,后面的0再多也无济于事。有句话是这样说的:“健康的乞丐比有病的国王更幸福!”很多身患抑郁症的富翁都十分羡慕民工,民工能干能睡,吃什么都很香,而富翁已经很久没有这种简单的幸福了。穷人无病就是仙!

案例:我SY有10年了吧,1个多月前出现了结肠炎,腹痛、腹泻、便血,当时倒没有出现严重的肾虚症状,当肠道症状控制后,却突然地发生了头晕、耳鸣、乏力、夜里盗汗严重(原来有出现过盗汗),现在非常痛苦,都不能正常生活了!之前不间断地SY,有时1天一次,没空的时候就4-5天一次,就这样断断续续10年。这次没想到瞬间爆发竟然如此严重,体重1个月降了4斤。我是不是没有救了?有和我症状很像的戒友吗?望大家解答啊!跪求。
6.手淫损害财运:前几天也看到一个案例,那位戒友看病花掉5000+,是看的前列腺炎,一部苹果手机看掉了,有的戒友看掉了好几部苹果手机的钱,有的甚至看掉了一辆小轿车的钱。戒色真的就是在省钱,因为症状出来了,花钱就如流水了,钱根本就存不住,现在看病吃药也贵,动不动几百上千就没了,如果去男科医院,那上万是相当普遍的。我一般不建议去男科医院,一旦进了男科医院,不刮你几层,是不会让你出来的,男科医院的套路就是一吓二检查三仪器治疗四手术五掏钱,一圈走下来,袋里基本就空了。《大智度论》里面讲到邪淫有十罪,其中第五个就是“财产日耗”,邪淫的人身体肯定会垮下去,到时候进了医院,花钱就无数了。如果不戒除邪淫,那么即使花了钱,身体也不会好,因为边吃边漏,永难痊愈,即使暂时缓解了,也极易复发。还记得有一个戒友,原本他的工作很不错,年薪过十万,后来因为手淫把身体搞垮了,工作也干不下去了,然后就辞职了,一份高薪的好工作就这样没了,很是可惜。还有的人会经常丢东西,会因各种原因而破财,总之生活变得很不顺,邪淫真的会感召霉运,因为你的念头不正,所以吸引过来的全是负面的事物,要改变这种霉运,那就必须修心正心,多发善心善念,多做善事,这样才有望转变运势。

案例:已经戒了6个月了,感觉心里有很多话想说,之前没有发过帖,去年无意接触了戒色吧,感觉好像我的救命稻草一样,本人今年22岁了,是一名大三的学生,邪淫给我带来的痛和花费不计其数,医药费花了将近4.5万!邪淫给我带来的痛苦,还有身边人的痛苦,我不想再说,因为只有自己经历了,才会自己体会到那种痛苦,那种痛苦都是客观存在的,它左右你的思想,影响你的生活,大家都想要一个光明的未来,我希望大家以我为鉴,净化自己的思想,别总做那些龌龊的事!
【行善积德改变命运】:调整运势的方法有很多,其中最核心的就是行善积德,而且要真正在念头上修,在起心动念上修!曾国藩对《了凡四训》最为推崇,将其列为子侄必读的第一本人生智慧之书。《了凡四训》是明朝袁了凡先生所作的家训,以此教诫他的儿子袁天启认识命运的真相,明辨善恶的标准,改过迁善,并且以他自己改造命运的经验现身说法。《了凡四训》我也很推崇,也专门看过电影,如果你想改变自己的命运,那就应该从行善积德开始,必须多学习传统文化,传统文化里面有真正的大智慧,能够深入学习传统文化的人,都是有大福德的人。
最后总结:

《安士全书》云:“少年谁不欲膺富厚,而淫者偏赤贫;少年谁不欲掇巍科,而淫者偏运蹇;少年谁不欲生贵子,而淫者偏无后;少年谁不欲享高寿,而淫者偏早夭。”邪淫会让你的运势蹇滞,会让你的人生陷入困境,当你走背字的时候,你应该好好反省,过去邪淫的生活有多么荒唐!本来你是翩翩少年,最后却撸成了猥琐大叔,一个天堂一个地狱。戒色就是修心,戒色也是正心,心正了,自然感召福报,心邪了,自然感召恶报,懂得这个道理,就笑了!原来如此啊!如果早知道就好了!每一个戒友在戒色的同时一定要力行善事,当你发出的念头都是善的,你所感召的果报自然就是好的。《文昌帝君阴骘文》云:“欲广福田,须凭心地。行时时之方便,作种种之阴功。利物利人,修善修福。正直代天行化,慈祥为国救民。”诸位戒友,共勉!

 

下面分享一首诗歌
《戒色刀客》

寒光一闪,刀又出鞘
没有任何声音,心魔倒地,刀气升腾
一次次在头脑战场中单挑心魔
这是一个看不见的战场,你我心知肚明

念起即觉,觉之即无,一次次觉杀心魔
断念之刀已经磨得无比锋利
刀身吸血无数,隐隐生出红光
每一次饮心魔血,刀就会变得更快更狠

曾几何时,每次倒地的都是我
而今,每次倒地的都是心魔
不断练习观心断念,久而久之就成了绝活
拖泥带水,一刀不能解决,这是实战大忌
出刀如猛虎,唯快不破,浑身是刀,念起即断

我是刀,刀是我,人刀合一,削铁如泥
刀的精神、刀的气势、刀的杀气、刀的寂寞
刀是什么刀,刀是斩魔降撸的刀,这是一把屠魔刀
工欲善其事,必先利其器,你的刀够快吗?
必须在实战中不断磨炼,臻于精纯,熟极自神

邪淫的世界,戒色的刀客,演绎断念的传奇
再次面对孩子纯净的眼神,瞬间崩塌邪淫的世界
卑微地撸着,像一条蛆虫,这种颓废的日子该到头了
刀还未出鞘,但已经在狂跳,因为念头又一次上来了
心魔刚要开口,却已经从中间裂成了两半
没人能形容这一刀究竟有多快,战斗就在几毫秒之内
刀回到了鞘中,一切都回归沉寂
就像什么也没有发生过
这季继续推荐书籍

《竹窗随笔》:明末高僧莲池大师所作,莲池大师是杭州仁和人,出生于世代望族之家。十七岁补诸生,以学识与孝行著称于乡里。邻家有一老妪,日日念佛名,大师问其所以,老妪回答:“先夫持佛名,临终自在往生,故知念佛功德不可思议”。大师闻语感动,遂寄心净土,书“生死事大”于案头以自警策。这本书的开示相当精炼,我个人比较喜欢,推荐给有缘的戒友,文言文的理解有一定难度,网上有白话译解版,这样读起来就容易很多了。

 

 

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季
前言:

上个帖子有戒友问到,破戒后天数是否可以继续加上去。严格来说,破戒后天数应该归零,但也有另外一种算法,那就是天数可以继续加上去,然后按年来计算,比如一年之中不慎破戒几次,这样的战绩也相当不错,虽然没做到一次不破,但比之过去一个月就破戒十几次,那要好得太多了。还有的戒友说,一次破戒减掉几十天,这也是一种算法,但我更倾向于按年来计算,这样破戒后就不会太纠结,否则一想到天数全部归零,很多人就会自暴自弃,从而更加疯狂地破戒。刚开始很多人都会认真计算天数,其实在进入戒色稳定期后,天数就不是那么重要了,因为那时已经完全超越了天数党的层次,在不知不觉间,半年一年就过去了,戒得相对比较轻松,一点都不会感到煎熬,有一种摆脱邪淫束缚的自由感,如鸟儿出笼般自由自在,无比惬意。

前段时间有一个戒友因为试定力而破戒了,丢失了200多天的戒色阵地,的确很可惜。戒到一定程度,心魔就会开始怂恿试定力和试性功能,很多人就栽在了“试”的想法上,所以我们必须吸取别人破戒的经验教训,当这种念头在自己头脑中响起时,必须要及时断除,千万不要听信这种念头的怂恿。念头上来时,就像有一个人在你头脑中说话,不断在向你怂恿,如果你听信这种念头,那就等着破戒吧,对于这类念头一定要高度警惕,要学会识别这类念头,不能听信这类念头。如《四十二章经》云:“慎勿信汝意,汝意不可信;慎勿与色会,色会即祸生。”

最近又有戒友问到了快乐戒撸法,快乐戒撸法借鉴于快乐戒烟法,有一定可取之处,但并不是看了一篇文章心瘾就彻底消除了,念头还是会起来的,因为淫欲种子就在八识田里,肯定会翻出来的,所以还是要做好断念,这点一定要搞清楚。这个世界上没有哪篇戒色文章能够彻底消除你的淫欲种子,只要淫欲种子在,就会起邪念,就有可能会出现破戒!烟是身外之物,不同于戒色,戒烟的理论可以参考,但不能完全照搬,一定要明白两者的差异之处。后来那位作者自己也意识到了问题所在,快乐戒撸法的某些观点的确存在问题,如果能够进行妥善的修改,那也不失为一篇好的戒色文章,否则就有可能对广大戒友造成误导,很多人以为看一篇文章心瘾就彻底消除了,再也不用断念了,也不用学习了。其实一篇戒色文章可以让你进入欲望休眠期,但过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候邪念就会变得很活跃。烟是身外之物,可以丢掉,但淫欲种子就在八识田里,你能丢得掉吗?既然淫欲种子在,那就肯定会起邪念,有时并不是你主动去意淫,而是它自动翻种子,念头肯定会上来的,断念就是戒色最实战的部分,一定要严格做到念起即断,否则必破无疑!
下面分享一些案例

1.【飞翔老师,您说想戒色成功,破戒基本上都是必经之路,您这句话会不会让很多人想到破戒而给心魔机会呢?】

附评:这个问题之前有戒友反馈过,所谓必经之路也是相对而言的,绝大多数的戒友都会经历失败,这是戒色方面的规律,但有些戒色天赋比较高的戒友,他们一开始接触戒色文章就能戒个几百天,这也是有的。另外,我说这句话也是为了鼓励和安慰破戒的戒友,以免他们自暴自弃、破罐破摔。心魔是可能会从这方面来怂恿的,所以要提高警惕,千万不要让这类念头得逞。很多文章都会说失败是成功之母、失败是成功的必经之路,但并不是叫你主动去失败,很多人的确是失败了很多次以后才成功的,但他们从来没有主动去失败,这点一定要分清。
2.【17岁开始撸,今年28了,从一个人见人爱的帅哥,混到了人人讨厌的恶鬼,无数次出现想自杀的念头,每次都告诉自己这是最后一次。17岁到23岁那些年,一天两三次,直到虚脱晕过去,家人还以为是中暑,幸运的是遇见了一个好大夫,没把我的病情告诉家人,之后各处求医,边吃药边撸,一头茂密的头发所剩无几,前列腺炎、肾虚、脾胃差、神经衰弱、耳鸣、阳痿,各种病缠身,看着镜子里的自己,跟个魔鬼没啥区别,手淫11年, 我这辈子彻底完了!】

附评:这位戒友之前也撸得“满拼的”,都把自己撸晕了!一个帅哥就这样撸成了恶鬼,当一个人失去精气神后,模样肯定会慢慢走样的,精气神是人身的三宝,精化气,气生神,神御形!有神无神,天壤之别,失之毫厘,谬以千里。很多人看着以前自己的照片,都会暗自流泪,那时的自己是多么帅气啊,经过十年左右的手淫摧残,脸上完全衰败了,怎么看都觉得恶心。很多人在沉迷手淫几年后,脸部就会变得浮肿变形,脸部变大,变成大饼脸,并且出现松弛下垂的表现,赘肉也随之出现,脸部显得不对称、怪异。还有的人则是出现凹陷的表现,比如苹果肌凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷等,看上去也非常怪异。手淫是会导致脸型发生改变的,很多新人并不知道这一点,面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的,这三者中任何一个出现坏变化,都会对面部轮廓产生不良的影响。

坚持戒色养生,积极锻炼,等精气神回来后,就会发现下巴轮廓得到改善了,面颊浮肿也消除了,脸庞显得更紧致,松弛的面部肌肉也得到了提拉。总之,戒色之后好变化就会一点点累积,最后就会发现自己变帅很多。当然光戒也是不行的,应该积极锻炼,多做有氧运动,千万不要熬夜久坐,否则是会影响到容貌恢复的。有的戒友说,为什么戒色后痘痘问题还是很严重,后来一问才知道,他依然在熬夜,熬夜是会导致内分泌失调的,这样痘痘问题就很难好。痘痘问题要缓解,必须要彻底戒撸、饮食保持清淡、不要熬夜、积极锻炼等,这几方面一定要做到位,否则就很难改善了。恢复也是系统工程,并不是戒色了就万事大吉了。这个案例的戒友也出现了脱发的情况,而且还有一身的病,神经症也出现了,性功能也不行了,站在镜子前的,分明就是一个魔鬼,这让我想起了《道林格雷的画像》,一个放纵堕落的人,迟早会变得丑陋龌龊不堪。
3.【今天是我戒色的42天,这是我有史以来戒得比较长的一次。为什么我能坚持这么多天,我想这与我不撞南墙不回头有关。在这42天之前,我几乎每天都SY,并且熬夜看H看到很晚。在这之前,我有八年的SY史。有一天晚上我看H看到两点,没有SY,看完后准备睡觉,突然感觉心跳加快,睡不着,然后心跳越来越快,胸口一阵一阵地发凉,感觉快要死掉了,都想打120了。很想把我爸妈叫醒,因为我感觉快要挂了,但是没有。我就坐在那里念着观世音菩萨,一会好些了,但我也不敢躺下睡觉,因为心跳很厉害,后来就坐着迷迷糊糊睡着了。总感觉左半边身子跟右半边不一样,左脚发胀,肠胃不好,胃胀,不真实感,平时心跳很快,坐公交人多的时候就感觉胸闷喘不过气来,心跳能达到120,现在生活在痛苦中,总是怀疑自己得了什么病。】

附评:熬夜纵欲基本上就是作死的节奏,新闻常报道熬夜猝死的事件,光一个熬夜就可以导致人猝死,如果再加上邪淫,你觉得后果会是什么呢?《看A片自慰,台男子猝死公司电脑前》,相信很多人都看过这条新闻,之前日本宫城县一名男高中生也是自慰猝死,另外一个32岁的男子在接受手淫服务后突然猝死,还有博士捐精猝死、开房猝死等,这类大泄身导致的猝死案例实在太多了,其实媒体报道的只是冰山一角。性猝死不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,这种病症来势凶猛不能等闲视之。现在媒体报道最多的就是开房猝死,精少则病,精尽则死,真不是开玩笑的。这个案例的戒友虽然没有SY,但是他一直看H到两点,看H也会漏,心动则精自走,这是一种慢性的暗耗,当耗损到一定程度,症状就会突然爆发出来。之前已经有非常多的戒友出现过这种情况了,就是熬夜时放纵,突然就感觉心脏狂跳,感觉自己快挂了,极为恐怖!很多人都打120送医院了,能活下来的最后都被确诊为神经症了,从此开始过上了极为惶恐不安的日子,真的就像灾难片一样。

这位戒友说自己“不撞南墙不回头”,我觉得他说得很贴切,很多人就是如此,不给他来一记狠的,他是不会下大决心戒色的,非要吓怕他,这样他才可能开始好好戒色。很多人手淫很多年,虽然身体出了一些症状,但还可以忍着,于是就继续麻木不仁地摧残自己,直到症状彻底吓瘫他,这时候他才会真正醒悟过来。当他开始学习戒色文章了,才会明白之前迷信无害论是多么无知、幼稚和荒唐!但话又说回来了,并不是说伤得越深就能戒得越好,我到现在也聊过很多神经症的戒友,他们已经生不如死了,但是心瘾还是很重,心魔还是会疯狂地向他们进攻,所以很多人依然在不断破戒。要战胜手淫恶习,还是要多学习提高觉悟,觉悟到了才能降伏心魔。反观很多人伤得并不重,但是他们很会学习戒色文章,这样也是可以彻底戒除手淫恶习的,关键就是要学会专业戒色,一定要真正掌握戒色的原理和规律。
4.【曾经意志消沉,整天无所事事,患有左侧精索静脉曲张,无意中看到戒色吧,立志从心里改变自己,看了很多案例,整天过得很充实。戒撸5个月,前两天去医院检查,左侧精索静脉曲张也好了,希望大家看清撸管的危害,我曾经真是苦不堪言呐,性格内向、社恐、抑郁,整天要死要活的,活在网络之中,现在网瘾也戒掉了,来到戒色吧,我觉我的变化真够大的,大家一起努力加油!克服欲望的心魔,得到升华,再次感谢戒色吧!(这位戒友附上了检查报告,显示“双侧无曲张”。)】

附评:这个恢复案例给患有精索的戒友带来了鼓励和希望。关于精索的问题,我之前的文章也专门讲到过,有不少戒友通过坚持戒色养生让精索缩小了,这都是好的变化,但能够让精索完全消失的,毕竟是少数,但不是没可能,这位戒友就是很好的例证,戒撸5个月后再去检查,左侧精索已经完全消失了。这位戒友的变化是真够大的,精索好了,网瘾也戒了,感觉他的能量状态一下就变得积极向上了,与之前消沉的他判若两人,那时的他社恐抑郁,整天要死要活的,那种状态真的很颓废很灰暗,现在撸管和网瘾都戒掉了,感觉就像重生了一般。能够来到戒色吧,真的是很多人的福报,因为从进入贴吧的那一刻,蜕变就已经开始了。
5.【我撸了十来年了,昨天去医院,医生说是死精症,是不可能生育的,现在只能积极治疗,也许还有一线生机,可是需要大把大把的钱,也许没钱的我也只能放弃了,现在的我无话可说,只有无限的后悔和伤心。】

附评:撸了十来年,果报不期而至,悲催的是很多人已经把自己的生育能力撸掉了,却还浑然不知,他们完全被无害论洗脑了,每天每月都在残害自己,但他们并不认为手淫是在残害自己,反而认为手淫是莫大的享乐,这真是愚痴至极,真正的智者绝对不屑一撸!你去观察那些沉迷手淫的人,他们的大脑完全被无害论屏蔽了,和他们沟通,你会感觉很费力,甚至有对牛弹琴之感,他们脑子里的邪知邪见特别多,这其实就是被无害论深度洗脑的结果,他们完全不相信有害的事实,他们只相信性学家所谓的理论,试问脱离现实的理论,那还叫理论吗?充其量只能叫伪科学。他们不相信手淫有害,但是症状迟早会扇他们耳光,症状会告诉他们真相。手淫会导致慢前和精索,这两者都会导致精液质量下降,比如出现果冻体或者颜色改变等,好好坚持戒色养生,精液质量是会慢慢改善的,如果再能配合积极治疗,那改善就会更快。因为伤精而失去生育功能的人,只要好好坚持戒色和治疗,还是有望恢复生育功能的,我到现在就看到过不少恢复的案例,有的已经做爸爸了。
6.【撸了十年,每天一次,最多一天6次!那时上班常年熬夜,终于在2012年惊恐发作,出现濒死感被送到医院,后来就得了神经症,被诊断为焦虑症,从那以后所有症状都来了,尿频尿急,一天上厕所几十次,吃了两年抗抑郁和抗焦虑的药,现在每天都有要死的感觉,浑身乏力、没精神、不想说话、腰痛气短。但我居然还在撸,前几个月才知道是手淫过度引起的,不知道吃药对恢复影响大不?】

附评:这又是一个惊恐发作的案例,完全符合我总结的公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋!光纵欲,没有熬夜和久坐,那症状爆发的时间会延后,但如果这三者都有,那肯定会完蛋,打个比方,是一把斧头砍树快,还是三把斧头砍树快,不言自明。熬夜太伤身体,纵欲伤肾掏空五脏六腑,久坐伤肾伤脾,这样久而久之,肯定会爆发神经症,这是必然的,是上千个案例所揭示的真理。很多人想当初都是猛男啊,一天一次,一天多次,那时他们可曾想到将来的某一天自己会被送到医院抢救?活过来的人在最后都被确诊为神经症,然后各种症状就开始虐他了,包括很多千奇百怪的症状,总之非常痛苦、非常折磨、生不如死!很多人到了如此不堪的程度,居然还在沉迷手淫,因为他们无知啊,不知道手淫的害处,当他们感觉压抑时就会通过手淫来宣泄,这样反而让自己陷入了恶性循环。神经症严重的话,是要积极治疗的,但痊愈的基础就是戒色养生,没有这个基础,吃再多的药也等于零,边吃边漏,永难痊愈!
7.【不戒色,今生注定厄运不断,痛不欲生。我自己就是一典型例子,因戒色而重生,福报连连,之后得意忘形,妻子怀孕就放纵自己SY,现已然阳痿。虽戒色一个月,但未能有效控制YY。虽然妻子理解我,但自己的内心已经抬不起头。以我为戒,劝君莫走弯路,戒色不是一段时间的事情,是一辈子要坚持的事情。】

附评:这是一位已婚的戒友,结婚后的性生活是要保持节制的,但不是说结婚后就可以继续手淫,手淫属于邪淫,真的是一次都不能有,婚后正淫虽符合人伦,但也要注意节制,千万不能放纵自己。《文昌帝君百字铭》就说到:“寡欲精神爽”,这是对婚后正淫而言的,正淫邪淫一定要分清。很多已婚人士依然会有手淫恶习,并不是说结婚后就不手淫了,手淫和夫妻性生活有所不同,夫妻性生活时间长了会厌倦的,但看H手淫则可以获得源源不断的新鲜感,所以很多人即使结婚了,也依然在沉迷手淫恶习,这非常普遍,而且手淫极易成瘾,不是说想停就可以停得下来的。这位戒友之前因戒色而重生,福报也不错,但是后来得意忘形了,在妻子怀孕后又开始放纵自己手淫,结果可想而知,把自己搞阳痿了!阳痿是会影响到婚姻的和谐与稳定的,弄不好还会导致离婚。这位戒友最后的告诫非常之好,戒色真的就是一辈子的事情,婚后依然要戒邪淫,否则真的会厄运不断,当一个男人阳痿了,他的整个婚姻也许就会随之崩塌。
8.【那一段时间里,我终于邂逅了戒色吧,黑暗的生命里终于有了一束光明。其实之前我曾经看到过戒色论坛和戒色吧,可是无知的我自以为是地觉得是一群和尚和卫道士在误导人性,没有当回事。直到那个时候,我认真地看了戒色吧的帖子,我被深深地震惊了,原来有这么多的人跟我有同样的手淫恶习,更有惊人相似的悲惨命运。原来这一切的祸根竟然是日复一日的手淫!手淫直通地狱!我的眼泪不自禁地流了出来。那一年我开始戒撸,大前年和去年戒色坚持得不错,大约维持了一年多的时间,我很少邪淫,很少破戒,身体恢复了七八成,连困扰多年的尿等待也没有了,我终于不用躲躲藏藏,可以在人多的厕所里撒尿了。气色也改变了不少,原先浑浊无光的眼睛也变得乌黑透亮、富有神采了。那一年多的时间里,没有色情,我的生命得到了真正的休养,真的很惬意。】

附评:这位戒友的案例发人深省,也给人很多启示。他之前误解过戒色吧,很多人一开始都会误解戒色吧,大家想一想,一个被无害论毒害多年的人,突然听到戒色两个字,他会有什么反应?普通人对于戒色的误解,就是他们认为只有和尚才需要戒色,而且在他们的观念里,禁欲是违反人性的,人活着就应该满足自己的性欲,怎么能够禁欲呢?!普通人往往就会这样误解戒色,他们也会误解古圣先贤的言论,比如把“食色性也”挂在嘴边,“食色性也”是告子说的,《礼记》云:“饮食男女,人之大欲存焉。”古圣先贤是说过这个话,但这是对于婚后正淫而言的,这是一个大前提,因为圣人都是反对婚前邪淫的,邪淫伤身败德,古圣先贤一致反对。现在很多人根本分不清什么是正淫什么是邪淫,一听到食色性也,就立马双眼发绿,感觉为自己的放纵找到了借口,于是他就心安理得了,他心里会这样想:连圣人都这样说,那纵欲就是天经地义的。其实他们完全误解了圣人的意思,这实在很可悲。好在很多人的善根不错,而且已经有了伤精的症状体验,这样他们来到戒色吧,就比较容易接受戒色养生的观念。

孔子曰:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”戒色就是君子的第一戒,也可以说是君子的第一修为,这一戒实在太关键太重要了,世上无如人欲险,几人到此误平生,销魂阵内成亡客,色鬼哀哀步暗程。名医孙思邈云:莫教引动虚阳发,精竭容枯百病侵。《易经》:君子以惩忿窒欲。《黄庭经》:急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。《通关文》:夫色欲一事,为人生要命第一大关口,最恶最毒。《食色绅言》:若欲身安寿永,唯当绝欲宝精。《养性延命录》:精竭命衰,百病萌生,故不终其寿。《黄帝内经》:精气夺则虚。《道林》:房中之事,能生人,能杀人。名医叶天士:只要精气复得一分,便减一分病象。《欲海回狂》:业海茫茫,难断无如色欲;尘寰扰扰,易犯唯有邪淫。拔山盖世之英雄,坐此亡身丧国;绣口锦心之才士,因兹败节堕名。

传统文化里有很多关于戒色的内容,戒色指的就是戒邪淫,婚后正淫则要保持节制。婚前戒色就是为了让我们学会控制自己的欲望,学会转化自己的性能量,把性能量用于自己的学业和事业,而不是滥撸滥泄,把自己的五脏六腑掏空,把自己身体搞得危如累卵。戒色是一项历练,戒色也是君子的一项修为,曾经有不少反对戒色的人,后来他们中的很多人都悔悟了,还曾到戒色吧来发帖忏悔,我其实比较理解反对戒色的人,因为人总有执迷不悟的时候,学好很难,学坏则很容易,关键是要懂得回头,而不是在错误的道路上越走越远。这个案例的戒友从误解戒色到深深地震惊,再到流泪,他是真的悔悟了,而且他也坚持戒色了一年多,真正尝到了戒色的好处。

 
下面步入正文
【念头控制行为】

人活着肯定会有念头,而我们的行为和我们的念头是息息相关的,如何控制自己的念头,真的是一门很深的学问,这门学问在学校里是学不到的,学校里会教你做一个有道德的人,在德智体美劳等方面对你进行培养,但是学校里却不会教给你如何控制念头,也可以说是念头管理。很多人都无法控制自己的念头,因为控制不住念头,所以就无法控制自己的行为,要战胜手淫恶习,必须在念头控制上下功夫,这就是戒色最核心的部分。戒色就是念头之间的战争,不是你杀念头,就是念头把你杀掉,就是这么残酷,被念头杀掉后,就是一连串的破戒。很多人在犯错之后,都会感叹当时一念之差,有时一个不好的念头就会造成很严重的后果,比如犯罪、轻生等。

破戒的前奏就是你起邪念了,念头就是行为的扳机,所以控制了念头,就能从根源上杜绝手淫恶习。有的人会说自己并无意淫,只是洗澡或者别的时候刺激到了敏感部位,是先撸起来再意淫的,或者只是撸而没有意淫,这种情况也是可能的,但绝大多数的情况都是先意淫再手淫的。不管何种方式的破戒,一定会有某种想法作为先导,而这种想法并不一定都是意淫,就像洗澡时刺激到了敏感部位,如果当时能够保持警惕,也就不会出现这类破戒的情况,但是很多人明知不可为而为之,还是放任自己去刺激敏感部位,这种破戒的情况就源自头脑中某种放任的想法,是一种潜在的念头,潜意识也是可以导致破戒的,很多人在半梦半醒的时候就会不自觉地手淫,通过不断学习净化自己的思想意识,并且苦练断念,这样坚持一段时间,梦撸的情况就会自动消失。

我们必须时刻保持对内心念头的觉察,这样久而久之就可以影响到潜意识,我们也必须熟知各种能够导致破戒的念头,这样在实战中才有百分百的胜算。有的念头看似良民,其实是披着羊皮的狼!你放过了那个念头,它立马就会如妖似魔,它会彻底接管你的身体,然后开始疯狂手淫,拼命榨取你最宝贵的肾精。戒色最核心、最本质的层面就是修心,很多新人会问什么叫修心,其实这里的心指的就是念头,修心就是修念头,也就是控制自己的念头,能够控制自己念头的人,就能控制自己的行为!
【念头只是工具】

不要认同你的念头,念头只是我们使用的一个工具,就好比骑马,是你控制马,而不能让马带着你疯跑,没有人会认为自己是那匹马,我们只是在使用马。很多戒友都喜欢玩游戏,不管是格斗的游戏,抑或是枪战的游戏,都是你在控制某一个人物,那个人物并不是真正的你,你只是在控制他。念头也是如此,我们要学会控制念头,我们是观察者,而不是思考者,观察者就像马路边上的监控,而念头就像马路上来来往往的行人,我们要学会监控自己的念头,管理自己的念头,我们应该是念头的掌控者,而不应该成为念头奴役的对象。之所以破戒,就是因为邪念上来时,你缺少觉察,然后跟着念头跑,一直在强化念头的力量,这样到最后就会欲火中烧欲罢不能而不得不破。当你停止认同自己的念头时,一种更高的觉察就出现了,你会发现真正的力量就来源于这种对内心随时的觉察和观照,戒色要成功,必须牢牢看住自己的念头。
【学会倾听内在的声音】

每个人都有自己的心理活动,心理活动就是一连串的念头所组成的,如果你仔细体会一下,那就会发现念头其实就是内心的声音,一种念头出现时,就是一种声音在头脑中响起,就像某个人在头脑中说话一样。念头导致行为,每种念头的声音都有自身的性质,在没付诸行动之前,它只是一个念头,在付诸实施之后,它就会转变成一种行为。比如某个人看到一个旅游短片,然后他的头脑中出现了一个念头、一种声音:“我也想去那儿旅游。”如果各方面条件具足,那么这个念头就会付诸行动。很多人的行为,最初的起因也许就是一个小小的念头,当你听从了那个念头,就会产生相应的行为。我们应该要学会倾听内在的声音,做一个念头的倾听者。当然光倾听是不够的,我们要学会分辨各类念头的性质,对于能导致破戒的念头,坚决不能听从。
【超越念头的控制】

很多人都处于被念头奴役的状态,他们不是念头的掌控者,他们是念头的奴隶。我们应该成为念头的主人,而不应该沦为念头的傀儡,请记住:念头是工具,我们是使用者,不能颠倒过来,让念头恶仆凌主。大家可以仔细想一下,过去的自己是否想过要控制自己的念头,有没有这种意识,就是说“我想控制自己的念头,而不是让念头控制我。”估计很多人都没有想过这个问题,他们从来就是念头的奴隶,当头脑中出现念头了,他们就以为是自己的想法,其实很多念头是自己跳出来的,并不是你自己最真实的想法,比如有的戒友前几天还信誓旦旦地说:“这次我就是剁手也不破,这次我一定要戒到100天以上。”但是当心魔一来,他马上就垮下来了,之前的誓言早已抛之脑后了,然后就是一连串疯狂的破戒。如果你不能掌控自己的念头,那么念头就会把你带入深渊、带入地狱。所谓:一念天堂,一念地狱!《法华玄义》:“释论云:三界无别法,唯是一心作。心能地狱,心能天堂,心能凡夫,心能贤圣。”一切都在心念之间转换,我们必须要学会超越念头的控制,记住:是我们控制念头,而不能让念头控制我们!
【心魔的表现形式就是念头上脑】

很多新人会问什么是心魔,心魔说白了,就是念头上脑!能导致破戒的念头就像木马病毒一样,如果你点击安装了这个念头(所谓点击安装指的就是跟随这个念头),那么结果必然就是被操控。木马通常有两个可执行程序:一个是控制端,另一个是被控制端。你点击安装了那个念头,那么就会成为被控制端!完全失去了自主权!等到破戒后才会清醒过来。很多戒友的智商都很高,有的是名校研究生,还有的甚至是博士生,但他们依然会沉迷手淫恶习,因为他们也中了撸管木马病毒,他们成为了心魔的提线木偶,所以不管你智商有多高,即使超过150,但如果你没有学会控制自己的念头,那么依然会疯狂破戒,一旦你跟随了那个念头,那就相当于被植入了撸管木马病毒,到时候完全就是身不由己的撸管僵尸肉机。
【念头附体】

邪念会附体,邪念会经由你而活出它自己,一旦被附体,就会判若两人,甚至刚才还发毒誓要戒色,但是当念头上来时,他却没有及时断除,反而跟着邪念跑,结果就像被附体了一般。《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼著。”这种情况就像心魔手中拿了操纵杆,而你就是被操纵的那个人,你完全听心魔指挥,你完全身不由己。念头附体后,你就失去了身体的自主权,你就是一个撸管的傀儡,很多人明知道撸管会导致很多身心症状,但是他就是停不下来,为什么?因为他被念头附体了,当念头上来时,他没有及时断除,结果就是被念头附体,邪念就像一个指令植入了他的身体,要做到反植入,那就必须做到念起即断,念头上来了,就像敌人上来,必须马上干掉,否则就会被劫持、被附体,完全身不由己,就像被心魔遥控了一般。
【每种念头的性质都不同】

我们每个人每天都会起很多很多念头,其中很多念头并不会导致破戒,但是还有不少念头就有可能会导致破戒。所以必须学会识别你的念头、审查你的念头,就像一个岗哨一样,过来一个念头,你就要审查一个,绝对不能轻易放过,如果把敌人放入城内,那结果就是烧杀抢掠,非把你掏空不可。有些念头虽然不是邪念,但却可能导致破戒,比如怂恿类的念头、骄傲类的念头、嗔恨类的念头等,还有一些思想误区也是可能会导致戒色立场动摇而出现破戒的,戒色之后必须把脑中的思想误区一一纠正过来,建立戒色的正知正见,然后对于能够导致破戒的念头,一定要学会识别,就像识别骗子的骗术一样,不懂骗术之人,往往容易上当,如果你已经彻底摸清了心魔的招数和套路,那就可以做到知己知彼,百战不殆!
【两种念头在你头脑中打架】

断念就是戒色最实战的部分,念头战争肯定会打起来的,战胜身外的千军万马,不如战胜自己内心的念头,战胜了自己的念头,就等于降伏了一切敌人,只有战胜自己才能战胜一切!戒色之后我们必须学会观心和断念,并且要不断持续练习,把观心断念练到出神入化、登峰造极的地步。断念必须要快,唯快不破!最新研究表明,大齿猛蚁是地球上攻击速度最快的动物。它能在0.13毫秒内完成攻击,比人类眨眼速度快2300倍。我们断念也要修炼出如此神速!

CF有100杀、200杀、300杀,500杀、1000杀;2连杀、3连杀、4连杀、5连杀、6连杀、7连杀……CF是向外杀敌,戒色是向内杀,杀心魔贼,打心魔怪!打CF是在电脑地图里战斗,而戒色是在自己的脑图里战斗,念头肯定会出现,念头肯定会上来,到时候就是戒色的实战!被念头杀掉,结果就是一连串的破戒,念头就是撸管木马病毒,它会在你身上附体,然后就会操控你撸管!撸完才会清醒过来。打网游杀怪,即使你杀了几十万,那都不算厉害,真正厉害的是杀自己内心的“念头怪”,心魔的表现形式就是念头上脑!很多CF高手端着一把狙,连杀几十人,甚至上百人,这都不算厉害,真正厉害的就是念头出现就瞬狙,必须快狠准!必须干脆利落!念头起了,一定要第一时间察觉到,在你察觉的一刹那,念头就会消失,所谓念起即觉,觉之即无。

真正的断念高手绝对不会让念头在头脑里的存活时间超过1秒,必须强悍断念,必须强过心魔、快过心魔!如果觉察晚了,那么念头就已经起势了,就像小火已经烧成了大火,这时候就很难消灭了。古语有云:防淫如防火!一定要把握最佳的断念时机!必须做到念起即断!不要跟随念头,不要强化念头。真正的戒色高手,在念头冒头的一刹那,凛然一觉,即可消灭邪念,奇快无比!如果你对心魔作战,并不具备压倒性的实力,那么最后就会演变成两种念头在你头脑中激烈争夺,一种想破,一种不想破,到这种时候,内心就会变得很挣扎,如热锅上的蚂蚁,出现破戒的可能性就比较大了,因为邪念已经冲起来了。我们必须不断狠练观心和断念,把自己练到满级,把自己练成无解,真的要练到无比强大的程度,否则对心魔作战时,往往会败下阵来,结局就是一连串的破戒和悔恨。
【你是纯粹的觉知】

当一个新人来到戒色吧,当他有了学习戒色文章的意识,那就算入门了,但真正的入门就是要学会修心,要学会控制自己的念头。我观察过很多戒友,其实他们戒了很久都没有真正入门,还停留在戒色的外围,没有真正弄明白戒色的核心和本质,这样戒来戒去,始终悟不明白,总是戒戒破破,难以取得更大的突破。一旦一个人真正明白了修心的含义,并且真正知道了如何修心,那他的进步绝对是日新月异的,就像《太极拳谱》所云:懂劲后,愈练愈精。有一些天赋极佳的戒友,他们接触戒色文章不久,就能真正领悟到戒色最核心的本质,他们的领悟力非常强大,一下就能把握到戒色的实质,这类戒友是存在的,但毕竟属于少数。很多戒友要戒戒破破1-2年之后,然后经过自己不断地反省、总结、思考和学习,才能突然明白修心的真义,就像突然开窍了一般,他们之前看前辈的戒色文章,根本就没悟进去,他们停留的层面是似懂非懂的假懂,没有真正理解和领悟修心的意思。

当一个人已经学会控制自己的念头了,那么战胜手淫恶习自然就水到渠成了。然而在控制念头的基础上,还有更高层次的领悟和修炼,那就是要唤醒自己内在的灵性觉知,觉知才是真我,念头来源于觉知,又消融于觉知,就像波来源于水而又消融于水。这一层面的认识在很多高僧大德的开示里都有所提到,就是在教你认识真我,你是那一份纯粹的觉知,而念头只是工具,古德有云:“以空寂为自体,勿认色身;以灵知为自心,勿认妄念。”我们可以使用念头,但不能被念头给使了,我们应该做念头的主人,而不是做念头的奴隶,念头一起我们就跟着它跑,结果就会出现一连串的破戒,因为跟着念头跑就是在给念头注入活力与动能,如果你能严格做到念起即断,那么念头就无法掌控你的行为。念头就像一个指令,你不听从那个念头,它自然无法控制你的行为,就怕你听从了那个念头,跟着那个念头跑了,那最后必将被念头所控制。戒色说白了,就是控制与被控制,你能控制念头,就不会出现破戒,反之,你被念头控制了,到时候就是一连串的破戒。

我们最核心的层面就是“离念的灵知”,也可以说是纯粹的觉知,觉知是超越生死的,因为觉知是不生不灭不垢不净不增不减的,有生死的只是我们的躯体,躯体只是觉知的载体,真正的主人是纯粹的觉知。当你对这一奥义有比较深刻的理解和认识后,你的生命也会随之改变,之前的你是认同念头的你,也就是觉得念头是自己,身体是自己,其实念头只是工具,身体只是载体,而我们就是那份纯粹的觉知。我们是观察者,而不是思考者,我们可以看着自己的念头活动,这种对内心的觉察本身就是一种更高更超然的存在。当我们保持高度的觉知,我们就可以做念头的主人,反之,如果我们失去了内心的觉察,那么念头就会反客为主,念头会带着你走,而你就会完全迷失在念头之流中。
最后总结:

经云:以智慧剑,破烦恼贼,以智慧刀,裂烦恼网。戒色是需要开智慧的,戒色和修道是完全相通的,通过戒色和学习传统文化,可以让你领悟到宇宙人生的真相。曾经我们是念头的认同者,然而经过深入的学习和悟道,我们将会明白自己究竟是谁,我们不是念头,我们是纯粹的觉知,我们应该掌控念头,而不是做念头的奴隶。最后以《悟心铭》的一段话来作为结束:了了觉知,不着见闻,荡然无住,是名无心。
下面分享一首戒色诗歌
《抗撸战争》

起来,不愿做手淫的奴隶!
抗撸战争已经全面爆发了
接过爷爷的战刀,杀心魔贼
不做手淫孬种!

一个大男人沉迷于自己的小JJ,这像什么话?!
父母给你吃好的,不是让你沉迷手淫的!
你这样手淫,对得起父母的养育之恩吗?!
父母和老师如果知道你这样龌龊地手淫
他们会作何感想?!
沉迷手淫恶习,滥撸滥泄
你有何颜面去面对列祖列宗?!

管不住老二的人,永远没有出息!
即使你暂时得志了,
最终也会因为不断掏空自己
而让自己的人生陷入无比的灰暗和颓废!
天道祸淫,报应丝毫不爽!
出来撸,迟早是要还的!

比原子弹更可怕的就是AV!
原子弹摧毁的只是你的肉身
而沉迷于邪淫的生活
直接能把你干进地狱!
果报相当惨烈!
大丈夫岂可毁于胯下之物?!
士可杀,不可撸!!!

让我们高举戒色利剑
斩尽一切猥琐、龌龊、肮脏、下流、萎靡、自残、自废
斩尽一切误人子弟、混淆视听、害人不浅的无害论
是条汉子就彻底戒了!铁血戒撸!戒出血性!
戒出中国人的骨气,戒出堂堂大中华的正气!
斩钉截铁、抓铁留痕地戒,
拿出最强悍的执行力,拼死戒,戒到死!
死了都要戒!做鬼都要和心魔斗到底,干死心魔!
做戒色烈士,宁死不做手淫孬种!
正所谓:浩气长存匡天下,戒色热血壮河山!

 

推荐一本书

《修行的感悟》:犟牛居士著。犟牛老居士俗名刘进瑞,一九三二年生于河北省抚宁县,系纯印老人三子。天生性格直爽、刚烈、桀骜不驯,从小老人即以犟牛呼之。幼年家境贫寒,勉强念两年书,十六岁参加铁路工作至退休。一九九五年纯印老人示寂后,出现许多不可思议之事,亦未引起其警觉,第五天夜里,纯印老人面授机缘,使刚强倔犟的他一夜之间改变了人生观、世界观,笃信佛教。此时他已是六十五岁花甲之年了。老居士深感自己年岁已大,入佛门又晚且身体诸多疾病业深障重,遂发心念佛求生净土,仅一句阿弥陀佛圣号就念了七年。他谨记纯印老人的教导:“诸恶莫作,众善奉行,远离名利,一心念佛。”

法王如意宝曾亲自印证纯印老人是观世音菩萨大权示现,我第一次看到纯印老人的照片,就感觉非同一般,有一股威严的正气震慑全场。我自己也专门请了纯印老人的传记,老人说的佛法和其他大德的开示是一味的,而且还具有民间语言的特色,我个人非常喜欢。犟牛居士的开示视频,如《呼吸念佛与送往生》、《犟牛居士讲金刚金体会》等,都非常之好。网上有一些人在诽谤犟牛居士,但不会影响我的判断,很多诽谤都是断章取义的误解,非常荒唐。纯印老人不仅得到了法王如意宝的权威印证,其他的活佛、堪布也都曾印证过,汉地多位大德也都推崇纯印老人所讲的正法。

我曾经看过谢万荣老居士往生的视频,给我的震撼非常之大!她往生时空中有很多莲花出现,阿弥陀佛放光显瑞接引,非常殊胜。后来我在《修行的感悟》中也看到了谢万荣老居士往生的案例,给人以巨大的信心。《修行的感悟》在网上有文字版的,很多博客也转载的,也可以请到纸质书,这本法宝受到了很多人的欢迎和赞叹,在这季我把它推荐给广大戒友,希望有缘者能够得遇之。

 

【飞翔经验:戒者巅峰体验的研究】第91季

【飞翔经验:戒者巅峰体验的研究】第91季
前言:
这季前言分享一些案例
1.【从去年10月份,开始出现阳痿、早泄、腰痛、尿频尿急、失眠严重、蛋蛋疼,至今未好,期间有几次好转,可是同房了,到目前为止,已经疲惫不堪。告诫所有的朋友,预防胜于治疗,不到严重的地步不知道悔改,真的很惭愧,准备放弃我年薪12万的工作,回家好好把身体调养好。】

附评:这位戒友的伤精症状比较多了,也比较典型。性功能不行的确是男人的硬伤,不仅会影响到男人的自尊自信,还会影响到婚姻的和谐。手淫导致肾气耗损,耗损到一定程度就会出现性功能的下降,很多人刚开始都可以撸个十分钟,后来基本都秒射了,射距也大幅度下降,本来可以射半米,现在是流淌下来的,已经射精无力了。这位戒友不仅出现了前列腺炎,还出现了神经衰弱的表现,严重失眠是非常折磨人的,长期的失眠绝对让人崩溃,很多人睡不着时,又会因为情绪不好而手淫,这样就会陷入更深的恶性循环。结婚后也是要注意节欲保精的,如果身体症状比较严重,那最好先戒色养生一段时间,等身体恢复后再节制性生活,否则在身体状况很差的情况下勉强同房,那只会导致雪上加霜。印光大师云:“有病之人,必须断绝房事,方可速愈。至于断欲一事,当以为治病第一要法。无论内症外症,病未十分复原,万不可沾染房事。一染房事,小病成大,大病或致立死。或不即死,已种必死之因,欲其不死,亦甚难甚难。纵令不死,或成孱弱废人,决难保其康健。不知自己不善摄养,反说医生无真本事。”

戒色养生就是痊愈的基础,病情严重的话,应该配合积极治疗,这样身体才有望真正痊愈。有一个词很好,叫“封山禁伐”,男人就像一座山,肾精就像山上的林木资源,手淫就是在乱砍乱伐,最后就会导致身体的崩溃。当身体出现症状表现了,那就一定要注意“封山禁伐”,等身体完全复原了,再给老婆伐几棵,千万不可图一时之快而废了自己。这位戒友的告诫很好,预防胜于治疗,如果等到症状爆发再戒,那就比较被动了,很多人伤精史很长,伤精程度也很深,恢复的难度就比较大了,恢复的过程也比较曲折。《素问》云:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

这位戒友准备放弃12万年薪的工作,实在令人唏嘘不已,很多人还找不到如此高薪的工作,而这位戒友却准备放弃了。记得之前也有位戒友放弃了10万年薪的工作,也是因为神经症,神经症一旦爆发出来,那真的就是生不如死了,不少人根本无法工作了。这对于正常人而言,很可能无法理解,只有病友之间才能真正明白其中的痛楚与无奈,的确是人生的一大困境。邪淫是会影响福报的,特别会损害财运,邪淫导致身心崩溃,导致症状缠身,去医院看病花钱是很厉害的,医药费上万的很普遍。当一个人的身心健康真正出问题了,到时候肯定会影响到工作状态,选择辞职也是屡见不鲜的。一个隐秘的恶习就会导致多米诺骨牌似的效应,一旦你开始手淫了,慢慢就会出现一连串的负面结果,最终让你的人生彻底陷入困境!
2.【飞翔师兄,最近和女友一起总流前列腺液,今天流了一整天,回家洗完澡,发现睾丸下垂得很厉害,小腹十分胀痛。我应该怎么办?】

附评:这就是典型的“约会痛症”,这种现象是非常多见的,和女朋友稍微亲热一点,下面马上就会漏,回家之后就会感觉睾丸不适或者小腹疼痛,症状开始反复了……这种现象在看黄之后也很容易发生,只要漏了,不管漏什么,都很容易导致症状反复。很多戒友也反映和女友打电话时,聊的内容很正常,结果下面也会漏,漏完后就感觉慢前或者精索的症状反复了。这其实就属于条件反射,就像看到食物会自动流口水一样。《通关文》云:“形虽未交,而元精暗中已泄。”女色废人就是如此厉害,不知不觉中就把你废掉了。二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。暗中的伤害往往防不胜防,明枪易躲,暗箭难防!戒色之后,也不是说不可以谈女朋友,关键自己要注意修心,尽量避免婚前性,通过不断加强修心,这种条件反射的情况就会大大减少。说实话,如果有女友,那戒色的难度就会增大很多,这就需要你具备更强大的正气和定力,否则稍不注意,很可能就会漏。有一首歌叫《女人是老虎》,歌词挺有趣,但很能说明问题,最厉害的老虎其实就是胭脂虎!白玉蟾云:“点滴精液不漏,即是登天梯行!”在这个邪淫泛滥的时代,能够做到不漏,真的很不容易。
3.【现在想一想这些年走过来的路,有一半以上是在撸管中度过的,明年就三十了,算一算最少我已经撸了十五年了,十五年啊!这不是一个小数字,所以当我看到戒色吧有些小孩撸了三五年就戒了,我是多么的羡慕他们。我也不知道我还有没有机会戒了它,我也已经知道了它的危害,可我就是戒不了。现在还是二十多岁小伙的身体,却跟一个五十岁朝上的老人差不多,浑身是病,没有一处是好的!脱发,已经快掉完了;腰疼,骨头疼,有时像针扎一样,有时像断了一样;失眠,盗汗,半夜起来枕头都是湿的;便秘,肠胃不好,稍微吃得不合适就想吐;肾虚,浑身乏力,跑两步就像快死了似的;阳痿,早泄,没有真正正大光明地给妻子一次满意的同房……这所有的一切,都是手淫造成的!都是自己一手造成的!】

附评:快三十的人,而撸龄却有十五年,一身的病,未老先衰,情何以堪?撸管对人的慢性伤害真的不容小觑,很多人在刚开始撸管的几年内,自我感觉还可以,没什么明显的症状,但是随着伤精程度的不断加深,各种症状就开始找上门来了。根据我的研究和体会,出症状一般分为四种:一,症状突然出现,但不是很严重;二,症状突然大爆发,非常严重;三,症状刚开始不算严重,但因为还在撸管,所以渐渐就变得缠绵难愈;四,各种症状陆陆续续出现,最后变得积重难返。出症状的规律一般就这四种,很多人在撸管的二年内就会出现症状,以慢前、脑力下降、腿软、腰痛、容貌变丑、早泄、勃起不坚等为主,而有的人身体底子好,又热爱运动,不熬夜不久坐,这类人可能需要伤精五年乃至十年以上才会出现严重的症状表现,而且这类人出症状多属于“突然断裂”式,就是之前感觉身体还行,然后突然某一天身体就垮下来了,迎来了症状的大爆发。就像生活中有些人从来不生病,但是一生病就是大病、重病,这类人平时也容易麻痹大意,总以为自己身体没事,其实坏变化正在悄然累积,直到最后彻底把他击垮。

手机快停机了,很多人会给手机充值,而戒色就是在给身体“充精”,精充才能内壮,中医讲到:肾藏精,藏五脏六腑之精华,肾精充足,五脏六腑才能得到灌溉和滋润,容颜才会光华而富有神采。反之,不断耗损宝贵的肾精,结果就会百病缠身、气色变差、容颜枯萎。每一次撸,都像拧衣服般绞尽五脏六腑的精华,如果耗损和透支过于严重,就可能导致身体突然“死机”,很多撸民都出现了濒死感,弄不好就会撸成遗像、撸成墓碑,墓碑上刻着:“从天堂到地狱,你撸过人间!”手淫刚开始是喜剧片,最后是灾难片、恐怖片!沉迷手淫的人,迟早会废进医院,这一天迟早会到来,而且报应会以猝不及防的方式突然而至,就像被暗中狙掉一般。沉迷手淫恶习会让你积弱不振,最后就像行尸走肉般苟活着,前辈以身说法,教训绝对惨痛,滥撸滥泄,终为自苦!还是趁早戒了吧,越晚戒越被动,越晚戒,恢复难度就越大。
4.【由于年轻时就有手淫的习惯,10多年一直保持着,婚后出现了阳痿的情况。我和妻子将近1年没有性生活了,最近因小事和妻子打架导致妻子提出离婚,但前几天妻子和母亲提到了性生活的问题,看来最根本原因还是在性的问题上,结合妻子近1个多月的变化和通话情况,基本上可以断定妻子有外遇。婚后有一子,还不到3岁,今天准备和妻子就孩子的抚养问题见面谈一下。昨天电话聊了1个多小时,之后一直发短信,老婆都无法原谅经常打架,但从来没有和我说过性生活的问题,我很内疚,一直以来忽略了夫妻感情,已经无法挽回了。删掉了电脑所有的游戏和黄片,今日进入戒色吧,立志戒色,希望早日治好阳痿,重新寻找幸福的生活,给孩子一个新的家。】

附评:结婚前疯狂透支,结婚后就阳痿了,这类案例是非常多的,我到现在已经看到无数例了,就是婚前疯狂手淫,不仅手淫,还有其他婚前性行为,这样疯狂地透支自己,等到结婚后,突然发现自己不行了,这个时候就会变得异常恐慌,在老婆面前也会抬不起头,完全没有了尊严,沦为了一个废人。有的人是勃起即软,有的人是在中途软掉,还有的人根本就无法勃起了,彻彻底底痿掉了。当一个男人痿掉了,心理压力是可想而知的,很多人都是病急乱投医,乱吃壮阳药,结果把自己最后一点肾气也给透支掉了,身体即将面临大崩溃。《道德经》云:“大军之后,必有凶年!”其实大撸之后,也是必有凶年。这位戒友阳痿后,妻子也给他戴上了绿帽子,阳痿也会影响到夫妻感情,容易产生很多矛盾。可怜孩子还不到3岁,就要面临父母离异的残酷现实。当你在十几年前开始第一次手淫时,当时就为你十几年后的人生悲剧埋下了伏笔。
5.【飞翔老师,我戒色有两百多天了,固肾功和树疗都有在做,树疗基本上坚持了一个月,效果很明显,皮肤细腻了很多,面部浮肿得到一些改善,整个人的脸色更均匀更有神采了,这是我母亲说的。现在脑力恢复了一些,但是每次遗精之后就发现各方面都会退步一点,所以减少遗精次数真的很重要。】

附评:这位戒友戒得不错,两百多天很不容易,他也体验到了树疗的好处,希望有缘的戒友能够试试树疗,对于容貌气色的改变真的很显著。我们在戒色之后一定要注重养生恢复,戒色是系统工程,恢复也是系统工程,很多人虽然戒得不错,但是恢复却不甚理想。光戒是不行的,自己一定要多学习养生的知识,努力提升自己的养生意识,养生功法也要坚持练习,如果症状比较明显,则要配合积极的治疗。我到现在看到过很多恢复不理想的案例,不少戒友的伤精史很长,伤精的症状表现也比较复杂,这就注定了恢复的过程是曲折的,进进退退,反反复复,这也符合痊愈的规律,痊愈之路的确不是一帆风顺的,但自己一定要有坚定的信心和决心,好好坚持戒色,并且在养生方面多下功夫,这样身体会逐步改善的。

很多人之所以恢复不理想,最大的原因就是出现了频遗,频遗关如果无法克服,那身体就很难恢复了,不仅难以恢复,甚至还会因为频遗而引发新的症状表现,所以一定要学会控制自己的遗精频率,尽量控制在一月3次以内,最好是一月1次,这样一年才12次遗精,可以大大降低身体的耗损。频遗非常打击戒色的信心,很多人在频遗后,身体的症状都加重了,很多人的身体就是被频遗搞垮的,真是叫苦连连,甚至还有喊救命的!关于如何控制遗精频率,我以前的文章专门总结过,我一般推荐固肾功和吉祥卧,还可以试试养生桩等。遗精问题也比较复杂,导致遗精的因素主要有房事不节、先天不足、劳累过度、思欲不遂、饮食不节、湿热侵袭等。病机主要是君相火旺,扰动精室;湿热痰火下注,扰动精室;劳伤心脾,气不摄精;肾精亏虚,精关不固。有梦而遗,称为梦遗;无梦而遗,甚至清醒时精液自出者,称为滑精。导致遗精的因素是非常多的,我在41季专门总结了39条,大家可以看看。很多人刚开始戒色不会出现遗精,因为以前一直撸,所以遗精现象就消失了,当戒色到一定程度,遗精又会恢复,到时候也很容易出现频遗问题,所以控遗之道大家一定要好好研究,过了频遗关,身体恢复就日新月异了。
6.【戒色已有184天,由于自己的疏忽和大意,对心魔松懈了,再加上夏天的到来,欲望增加,不由自主打开了黄色网页,然后一发不可收拾,开始手淫,手淫后感觉无比的空虚和懊悔,都有想死的心。过后好好反省自己的过错!同时警告戒色的同胞们,时刻都不能放松,哪怕你已经戒色了好长一段时间,一定要修心,如果没有好好的修心,哪怕戒了一年也是没有用的!自己想想破戒早有预料,破戒的前两个星期,自己早已松懈,戒色文章也不想读了,天天沉迷于网络,看电影,每顿都吃肉,也不运动,早把修心养性的事忘在脑后,认为已经戒色184天,手淫早已戒除,事后发现自己是多么的可笑和无知!有了这次经历,我也深刻认识自己的过错,从现在起更应该努力戒色。】

附评:现在夏季来临,大街上的诱惑变多了,这正是考验觉悟和定力的季节。我们应该做到非礼勿视,不看第二眼,视线绝不停留在诱惑上,看见就避开,牢牢看住自己的念头。很多人在马路上看到诱惑,心里马上开始躁动不安,回家以后就开始搜H,然后就是疯狂破戒。紫柏大师云:“大可笑,大可笑,好汉多迷屎尿窍,臭皮袋上巧庄严,相看莫不称为妙?”在夏季可以多修修不净观,印光大师在开示里也多次提到不净观,不净观对治的正是我们自己的邪念,并非不尊重女性,女性也可以修不净观,只不过是颠倒过来而已。大家想一想,为何自己会为女色疯狂,说白了就是被那一层皮迷住了、骗住了,真是薄皮所覆,瞒尽天下英雄!揭开薄皮,不忍直视!跳出邪淫的怪圈,再回头看看,真的会觉得很可笑,自己怎么会迷上屎尿窍?真是不可思议。明明是一个臭皮袋,而自己却在疯狂迷恋,真的是太可笑了,根本就不值得一撸!这位戒友之前戒得还是不错的,但是他犯了很多前辈都犯过的一个错误,那就是松懈了、大意了,以为自己戒色成功了,一旦松懈,一旦厌倦戒色文章,一旦骄傲自满,这时候心魔就会乘虚而入,破戒也就势在必然了。请记住,不管戒了多久,都不能放松警惕,应该时时刻刻保持对内心的强大觉察。戒色厌倦期肯定会到来,自己应该注意调整,应该建立起良好的学习习惯,这样就无所谓厌倦不厌倦,就像每日刷牙一样,学习戒色文章应该成为你的日课。戒色之后,应该力行善事,一定要学会行善积德,这样才能找到自己生命真正的意义,行善可以增加自身的正能量,这样可以让戒色成果变得更加稳固,否则和过去一样贪图享受、沉迷网络,这样的生活状态肯定会再次破戒的。很多前辈不仅自己在戒色,他们还在宣传戒色,帮助新人,不断传递正能量,这样的前辈是我们大家都应该学习的榜样。
7.【感谢我这么早就接触到戒色吧,我今年14岁。戒色后让我感触最深的就是以前有好多不会的数学题,现在一看就懂了,而且上课也变专注了。加油!希望我能越戒越好。】

附评:14岁就能接触到戒色的善文,实属深具福报的表现。很多30岁左右的戒友其实都很羡慕现在的青少年,虽然现在这个网络时代接触邪淫的内容比较容易,但是也可以接触到很多劝善的文章,可谓危机与机遇并存,应了那句名言:这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。是扬升自己的灵魂,还是让自己的灵魂堕落,一切都取决于自己。青少年处于比较单纯的年纪,他们非常需要正确的引导,特别是在性教育这一方面,古圣先贤把手淫行为定性为“邪淫”,邪淫伤身败德,而性学家则把手淫看作为“正常合理的生理需求”,这是一种和圣贤教育背道而驰的错误观点。手淫行为的定性应该是“恶习”,国外现在则把它定性为“毒品”,手淫成瘾和毒品成瘾的机制是非常相似的,基本都是一次成瘾、一发不可收拾,而且手淫是一种非常隐秘的恶习,非常龌龊和猥琐,见不得人,见不得光,更怕父母和老师知道,总是一个人偷偷摸摸地手淫。手淫是非常伤脑力的,有点中医常识的人都知道的,中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓,脑髓之充源于肾精!很多人射完后,都会感觉大脑被抽空了,甚至会出现后脑勺疼痛的表现。手淫耗损宝贵的肾精,结果就会导致脑力的下降,具体表现就是记忆力、理解力、思维力、注意力等的全面下降,原来一下就明白的题,手淫伤脑后完全看不懂了,而且人变得极其健忘,甚至刚说的话,过一会就完全忘记了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,脑力逐步恢复后,原来看不懂的题,就会一下就看懂了,就是这么微妙。戒色可以升级你的脑力,就像升级你的手机和电脑一样,而沉迷手淫则会让你的脑力暴跌,就像股票指数暴跌一样。有一个成语叫“肝脑涂地”,我这里仅取字面的意思,其实手淫恶习就是一种“肝脑涂地”的行为,中医讲到肝肾同源,肾精化生脑髓,你这样一射,肝、肾、脑都会受到相当程度的摧残,为了那些妖魔般的女优肝脑涂地,实在不值,简直就是巨亏!
8.【飞翔哥,我戒戒破破有两年了,但是我近来发现我突然会断念了!这种感觉有点特别,我以前一直看你说断念,但是始终没有悟出来,但是我现在就是会了!以前心魔一来基本投降,但是现在心魔一来,我一察觉它就会消失,无论它出现得有多么频繁!会了就是会了,这种感觉似乎无法用语言说出来!】

附评:这位戒友终于开窍了,一旦领悟了断念的真义,对心魔作战的胜率就会直线上升,过去心魔一来,马上一触即溃,根本没有任何的抵抗力和战斗力,完全就是满级BOSS虐0级菜鸟,就像拳王打小学生一样,根本就是一边倒,没有任何悬念。通过两年的戒戒破破,这位戒友终于“会”了,一个会字,真的很奥妙,不会的时候,怎么戒都不行,就像隔座山一样,而真正会了之后,就会觉得其实很简单,所谓会者不难,难者不会!老师一直在给学生讲一道题,讲了两年之后,学生终于会了,终于悟明白了断念的真义,从此就脱胎换骨了,戒色的实力如坐电梯般猛升。念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无,这个断意淫口诀其实就是修心法门的口诀,其中最核心的一个字,就是“觉”!我们时时刻刻要保持对内心的觉察,不要让念头之流持续,一定要斩断念头之流,不要去跟随念头,觉要觉快,如果觉迟了就会很被动,真正的断念高手都是在零点几秒内解决战斗的。一旦掌握了断念,还需要不断加强练习,一定要练到出神入化、登峰造极的地步。有时是念头上来了,有时是图像上来了,不管是念头还是图像,都必须马上断除,最快的断法就是一个“觉”字,觉察就像激光一样,可以瞬间消灭入侵的念头或者图像,只要你保持强大的觉察力,念头或者图像就会马上消失。这位戒友已经真正领悟了这个关键的细节,那就是“心魔一来,我一察觉它就会消失”,就像灯一开,黑暗就会马上消失一样。不管心魔如何频繁地出现,都无法打败你了,除非你自己失去了对内心的觉察,再次跟着念头跑了。

 

下面步入正文

人体内有一个“奖赏系统”,这个系统的物质基础叫“多巴胺”(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2),由脑内分泌,可影响一个人的情绪,是一种类似肾上腺素的物质,在短时间内令人高度兴奋。多巴胺带来的兴奋可以使人上瘾,性行为、吸烟、酗酒甚至吸毒,都可以刺激多巴胺的分泌。从理论上来讲,增加这种物质就可以让人飘飘欲仙,但它却会令人上瘾,让人深陷其中,难以自拔。很多人在无聊时、情绪差时、压力大时,都很容易出现手淫的行为,因为他们急需通过手淫来增加多巴胺的分泌,从而让自己兴奋起来、快乐起来,以摆脱当时糟糕的心理状态。虽然手淫恶习可以导致多巴胺超量分泌,并获得随之而来的欣快感,但是当快感消退,当多巴胺浓度回落,人就会变得异常空虚,所以在短暂的满足过后,又是无尽的渴望,极希望再次体验那种多巴胺爆发式分泌的快感,多巴胺的疯狂分泌就像一场头脑风暴,给人带来爽的体验,但是请记住,风暴会带来灾难性的后果,这种爽为身心健康埋下了极大的隐患,很多人只看到短暂的爽,却看不到由之引发的无量痛苦。

加拿大心理学家奥尔兹和米尔纳最早发现了大脑的“奖赏中枢”。在用电极刺激方法使小鼠建立操作条件反射的实验中,实验者本想把电极植入脑干网状区,却因脑部坐标测定仪的计算出了差错,误将电极插入了中脑隔区。这一错误使小鼠疯狂按压操纵杆,以便对自己施加刺激,频率高达每分钟压杆100次!更让实验者惊讶的是,小鼠对这种奖赏性的自我刺激似乎永不满足。随后,研究人员更是通过各种实验,证明了这一情况的真实存在。由此,研究人员得出结论,大脑中存在与奖赏刺激相关的脑区,这就是所谓的奖赏系统,也有的科学家称之为“大脑的欣快中枢”。不同的成瘾物或者行为都可以使多巴胺快速分泌和释放,从而产生欣快感,个体对欣快感的追求永远不会满足。

如《大宝积经》云:“常行于淫欲,未曾满足时。如渴饮咸水,终不能除渴。”

这个实验用的是小鼠,其实很多人刚开始邪淫就像小鼠一样,某一次夹腿、某一次压床、某一次爬树爬杆、某一次摩擦,在不经意间触碰到了那个兴奋点,结果就像小鼠一样“疯狂按压操纵杆,以便对自己施加刺激。”很多人在第一次手淫时,都会觉得太爽了,其实就是多巴胺大量分泌导致的欣快感。小鼠对奖赏性的自我刺激永不满足,其实人也是如此,一旦体验过那种欣快感,就会一次次地渴望重复体验,永远不会满足,如饮咸水,越饮越渴,而且一直在追求多巴胺最大剂量的释放,以便让自己获得更强的欣快感,很多人撸到后来真的是越来越变态了,口味越来越重,连他自己都感到害怕。

成瘾的机制是某一种物质或者行为,作用于大脑的奖赏回路,导致体内的一种叫“多巴胺”的神经递质短期内大量释放,使人获得强烈的兴奋感和快感。由于这种感觉太过强烈,使得体验过的人一直想追求这种感觉,成瘾行为由此产生。性行为和吸毒都可以导致多巴胺大量分泌,使上瘾者被快感彻底俘获。了解了背后的原理和机制,我们就会发现,我们被多巴胺愚弄了,在多巴胺浓度的一次次上升和回落中迷失自己,为了那么一点点快感而彻底掏空自己,快感短暂,痛苦漫长,很多人撸到最后都在喊救命!刚开始喊爽,最后喊救命!实在触目惊心!

手淫是成瘾性极强的恶习,很多人在不知不觉间就上瘾了,很多人是在完全无知的情况下开始手淫的,他们并不知道手淫会上瘾。有的人也觉得自己能控制,并不会手淫成瘾,其实他们的想法和吸毒的人是一样的,吸毒的人刚开始也觉得自己不会上瘾,只是偶尔玩玩,但是在不知不觉间就真的上瘾了,根本无法自控。国外现在把性成瘾称之为“new drug”(新型毒品),有一个网站叫“fight the new drug”,输入百度即可找到这个国外的网站。手淫和吸毒在本质上是一样的,都会导致多巴胺爆发式的分泌,由于分泌量过大,所以几乎都是一次成瘾,只要体验过那种感觉,就会深陷其中。手淫恶习就像打开了潘多拉的魔盒,一旦打开,就会一发不可收拾,对于青少年而言,更是如此,很多人在手淫的前几年都极为疯狂,一天一次、一天多次、一周多次,真可谓屡见不鲜,一直撸到射不出了,还不死心,就是一具被心魔操控的撸管肉机,为了获得更多的快感,疲于奔命、丧心病狂地撸,有的人的行径真的连畜生都不如。在伤了几年后,身体已经不允许每天手淫了,因为明显感觉吃不消了,这时候很多人的手淫次数就降为一周一次,更确切地说,次数是浮动的,有时是一周一次,有时又会变得很疯狂,又会一天几次,而且很多人意淫上瘾更严重,意淫是暗漏,伤害也不容小觑,在沉迷意淫后出症状也极为普遍。

曾经的自己眼神明亮,朝气蓬勃,最后站在镜子面前的就是一具行尸走肉,无比的灰暗、颓废、猥琐、憔悴,就像吸毒佬一样,撸者就是吸黄毒的瘾君子!手淫是会产生爽的感觉,但是手淫的性质是邪淫,手淫的规律是先爽后苦!莲池大师曾说:“明明安毒药于恶食中,是杀之惨也。暗暗安毒药于美食中,是欲之惨也。”吃美食时也有爽的感官体验,但是吃完后毒性发作,到时候就苦大了!古人云:淫欲之欢片刻间,后来灾害重如山。这真是至理名言,充分揭示了邪淫的规律。

短暂的快感抑或是纯净的大快乐?

邪淫可以让人获得短暂的快感,那点快感就像导火索,最终会引爆无量的痛苦!而坚持戒色修善则可以让人获得纯净的大快乐,这是一种持久且超然的大快乐,绝非邪淫短暂的快感可比。纯净的大快乐是真正美好的感觉,戒色所带来的愉悦感是纵欲难以望其项背的,只有真正坚定的戒色者才能体验到这种单纯而美好的感觉。人生总是充满着各种选择,你是选择短暂的快感,还是选择纯净的大快乐,一切都取决于自己。让我们提升自己心灵的纯度,去对应纯净的大快乐!真正的快乐来自纯净之心!
下面从十个方面来详细阐述戒者的巅峰体验
一,精力值的提升

中医:肾者作强之官!肾气旺盛,精力充沛,肾气亏损,精力衰退。肾为先天之本,肾藏精,五脏六腑之精华皆由肾所秘藏,是身体的“能量库”。如果肾气不足,则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力、骨软无力、头发稀疏、健忘耳鸣、意志消沉、小便频数、阳痿早泄等诸多表现。一个人的真力是从骨头里发出来的,肾主骨,肾虚就会导致骨质疏松、骨头变软,很多人沉迷手淫恶习,结果就会导致腰膝酸软、双腿打飘、脚底无根。传统武术的书籍里都极其强调精气神的养护,特别注重保精,精力精力,无精何来力?丢失肾精后,一个人的精力就会大幅下滑。另外肾虚还有一个典型表现就是嗜卧懒动,人会变懒,喜欢打哈欠,一副精力不济、萎靡不振的样子,真的就像旧社会吸鸦片的人,病怏怏的,没有那股子生龙活虎的气势。戒色后精气神会逐渐改善,精力值也会大幅提升,到时候身体不容易疲劳,有着良好的学习和工作状态,就像充满电的兔子、加满油的跑车,浑身有使不完的劲,仿佛第三次发育!与过去邪淫时的糟糕感觉可谓天壤之别。

案例1.【戒色10个月总结,戒色后的身体变化:腰酸几乎消失,牙龈不出血了,几乎每天都有晨勃;头发明显变好变粗(我的理发师告诉我的),掉头发每天都在10根以内;疲劳感明显消失,口腔溃疡减轻。精神上的变化:注意力明显提高;发脾气的次数减少,自控能力提高;精力明显提高,一天工作都不累了。】

解析:这位戒友戒色10个月,恢复挺不错的,好变化很多,当一个人养足肾气了,那种身心状态简直太棒了!精力大幅提升后,在学业和事业上也更容易成功,如曾国藩云:“一分精神一分事业,十分精神十分事业。”精力上去后,就像格斗游戏中的人物蓄满了能量条,放大招即将上演!彻底逆袭颓废的人生。

案例2.【戒色110天的惊人成果!单位搬重物,我一人肩扛100斤到三楼,脸不红气不喘。后又手提两个重物(200斤)走10多米,同事非常惊讶,刚开始都说我不可能搬动。后回办公室一点也不觉得累,更没有流汗,要知道现在是三伏天,北京的桑拿天很闷的。我想这就是戒色的好处吧!身体明显比以前强壮了很多,体质也在一天天变强!现在的目标是戒色200天!】

解析:读这段文字,在我的脑海中浮现了大力士比赛时的场景,戒色110天,力王诞生了!肾气亏损后,身体易疲劳,总是感觉很累,肾气恢复后,精力十足,浑身洋溢着劲爆的能量,戒色可以召唤到强大的能量,让身体进入不可思议的状态。如果沉迷手淫,时间长了,肾虚了,腿软了,腰酸了,消化也不好了,到时候体能肯定会受到很大影响。强壮的真正基础是髓满骨坚,不泄精气,《四圣心源》云:“髓骨者,肾水之所生也,肾气盛则髓骨坚凝而轻利。”若肾精不足,则骨髓化生乏源,骨失所养,则骨骼脆软无力。很多人表面看着挺强壮,实则外强中干,里面已经被色情白蚁蛀空了,完全就是豆腐渣工程,指不定哪天就倒下了。肾者作强之官,男人拼的就是肾,真正的强是肾强,真正的壮是内壮!
二,脑子清晰,精气神恢复

肾虚则生命力减弱,各种疾病就会接踵而来,其中对于大脑的摧残尤为严重。肾通脑,撸伤脑,出现头晕目眩、耳鸣健忘、反应迟钝、失眠多梦等症状表现的人极多,如果这类症状持续的话,那就考虑神经衰弱的可能。得上神衰后,很多人的脑子就不清晰了,会感觉到不真实感,感觉就像活在梦中一样,每天头脑昏沉,真的就像行尸走肉一样,有的人头上会有紧箍咒的束缚感,有人形容那种感觉就像戴了一顶很紧的帽子,非常难受。不少人虽然没有得上神衰,但是手淫后脑力的下降却很明显,有的人在手淫后也会出现头晕头痛的症状表现,比如太阳穴痛、头顶痛、后脑勺痛等,也有的人会在手淫后昏厥,这类案例之前都有反馈过的。手淫从本质上来讲,就是一种能量的耗损,当能量耗损到一定程度,人体自然就会出现各种症状表现。手淫就是在糟蹋自己的精气神,泄精就像卸妆,很多所谓的美女卸妆后根本就判若两人,男人泄精后,就像花朵蔫掉一样,能量状态非常差!坚持戒色养生,精气神回来后,各方面都会大大改善,那种感觉很微妙,但却是实实在在的。

案例3.【现在隔天坚持100个俯卧撑,每天骑车一小时。感觉精神好多了,脑子清晰了,看到花花草草有种幸福的感觉,真的戒除以后的感觉比SY的时候爽很多,那种透支的快感并没有比正常人的感觉爽。我觉得意识到戒除之后会比之前的感觉爽,就不会想着去涉黄了,这也算我的一个小经验吧,希望对大家有点用处。】

解析:当一个人戒色后,他心灵的纯度就会随之提升,纯度上去后,对应的就是纯净的大快乐,那是一种非常纯粹而完美的纯净快乐,这种大快乐在我们小时候是经常体验的,只是那时候太小,根本不懂得珍惜。小时候,我们看见花花草草也会有一种单纯而美好的幸福感,但是自从沉迷邪淫后,我们就失去了对这种纯净快乐的感知能力,脑子里面充斥着各种淫秽肮脏的想法,我们被邪淫污染了,我们不纯了,我们脏了,肮脏对应的就是痛苦,就是让人厌恶,也让自己恶心。老子在《道德经》里提出:复归于婴儿。婴儿代表纯真、纯净、纯善,内心处在一种无邪的状态,孩子是最有灵性和灵气的,很多戒友发儿时的照片,真可谓灵气非凡,结果长大后沉迷邪淫,最后灵气全无,只剩下一脸欠揍的撸气。因为孩子的内心具有极高的纯度,所以孩子就能感受到纯净的大快乐,小孩是非常喜欢笑的,每日微笑的次数远远超过成人,小孩可以与那种纯净快乐的频率产生共振,而成人的内心因为被邪淫污染,从而被困在了低频率的振动中,所以就感受不到纯净的大快乐。在孩子明亮清澈的眼中,你可以看见天堂;在邪淫者灰暗污浊的眼中,你只会看见地狱!
三,恢复底气和斗志

男人有精气,才有底气,男人精气十足,才能斗志十足!中医:肾主志!肾气不足则恐,肾气足则有志!这个志既可以解释为情志,也可以解释为斗志,很多肾气不足的人,胆子就会自然而然地变小,连他自己也感觉奇怪,其实就是因为手淫伤肾导致的胆小。等肾气养足了,胆子就会重新变大,魄力也会出来。高昂的斗志是以充足的肾精为基础的,高品质的斗鸡一般都会进行禁欲饲养,否则会影响到斗鸡的品质和斗性。马俊仁曾说藏獒交配一次,体能精力消耗极大,甚至两三个月都缓不过来,而且马俊仁给那些来给狗配种的人开的一口价是3万!大家观察下,一个男人不管之前多么生猛,在泄精之后,就像一滩烂泥一样瘫软在床上,有的直接哈气连天,倒头就睡。种子的能量真的不可思议,几亿精子的活力就像核能一样。

案例4.【戒了邪淫后,我现在感觉身体和一年之前有了明显的区别,最明显的是精力好了,走起路来感觉脚下有劲了,不是从前那种发软发飘的感觉。我最大的收获是自己的脑子清晰了,从前的时候脑子总是感觉像是被抽空了一样,发空,发虚,严重的时候有种恶心的感觉,像是里面接不上气的感觉,做什么都是心有余而力不足,脑子里浑浑噩噩,说不出话来,现在我已经好多了。我相信我的公务员会很快可以考上!!我坚信!】

解析:精力恢复了,脚力恢复了,脑力恢复了,人也有底气了,斗志也起来了。肾精养足后,做事的能量马上就不一样了,效率远远超过以前。以前就像是鸟枪,现在完全就是火神炮,绝对不可同日而语,能量级别一下就上去了,充满了斗志和冲劲,有一种一鸣惊人、一飞冲天的气象,脚下就像安了火箭推进器一样,必将彻底冲破邪淫灰暗的屌丝人生。
四,气质提升,内心无限坦然

《菜根谭》云:“心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼。”君子心地光明磊落,内心无限坦然,邪淫之人心地污秽龌龊,内心惶恐而不安。很多人撸到最后都惶惶不可终日,那种感觉相当忐忑,就像被追杀一样,一点都没有安全感。有的人得上了疑病症、强迫症、社恐、神衰、焦虑症等,活得相当痛苦,甚至经常会有轻生的念头,简直就是生不如死。邪淫之人对应的气质就是猥琐,虽然有些人的五官还可以,但是沉迷邪淫后,就会有一种说不出来的猥琐感觉,相由心生,真的一点没错,自己内心一直在起邪淫的想法,对应的容貌和气质就是猥琐的。内心坦然其实是一种很高的境界,这是一种问心无愧的感觉,曾国藩《戒子书》云:“能慎独,则内省不疚,可以对天地质鬼神。人无一内愧之事,则天君泰然,此心常快足宽平,是人生第一自强之道,第一寻乐之方,守身之先务也。”

案例5.【戒色300天,从一个萎靡淫棍到翩翩君子的转变。自己沉迷于色欲中难以自拔,萎靡不振,前途、事业、爱情,一片灰暗与茫然。但从去年痛下决心,坚决戒色至今,一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩,但今天的我,虽然已过而立,但清心自在。走在茫茫人海中,那种坦然,是戒色之前的我难以想象的。】

解析:戒色之后,无论是气质还是容貌都会大大改善,这种改善是直观而微妙的,过去沉迷邪淫,那种感觉其实就像下水道一般,非常肮脏和龌龊。当你把自己的心水恢复成清泉了,你就是翩翩君子,你就是青年才俊,你就是满身逸出清香的兰花,戒定真香,邪淫生臭,邪淫之人浑身散发着一股臭味,令人厌恶。在茫茫人海中,做一个不撸的人,清心自在,无限坦然。
五,自信的大幅提升

沉迷手淫的人,很多都出现了自卑的表现,肾精一泄,身心都容易出现各种症状表现,其中自卑和惶恐是撸者比较普遍的特征。很多人也因为手淫而变丑了,这样就更加剧了他的自卑,还有的人撸出了社恐,见到人都感觉害怕,自信更是一塌糊涂,还有的人本来头发很多很密,发质也极好,后来随着撸龄的增加,发质开始下降,最后出现了大量脱发,发际线后移乃至秃顶。脱发者的内心是相当焦虑和恐慌的,非常在意自己的头发,看到头发不断大量脱落,都有想死的心!本来二三十岁正当年,出现了严重脱发,顿时就显老了十岁以上,那个自信啊,遭到了巨大的打击和摧残,很多人盲目就医吃药,花掉了无数的钱也不见好,因为他还在邪淫。邪淫伤肾,发为肾之华,有的人虽然脱发不严重,但是年纪轻轻头上却夹杂着很多白头发,这样也极为影响自信,看他的头发就像一堆杂草一样,发质相当差。很多人在手淫后也爆发了严重的痤疮,基本接近毁容,还有就是眼眶凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出、浮肿变形、嘴唇变厚、不对称等问题,也多有反馈,另外气色一差,人也容易显丑,人一变丑,自信自然就会下降,这是必然的。

案例6.【没有手淫之前我是个多么纯净的孩子,多么善良的孩子,多么阳光的孩子,初中考试全校没有下过前二十,自从初三染上手淫,一下跌落到全班倒数第三,气质猥琐,满脸疙瘩,个子也长不高,也秃顶了。智商变低了,情商变低了,智商低到无法想象,走路都会撞车,情商低得一塌糊涂,每天莫名其妙愤怒。戒色后变帅了,每天精力充沛,脑子非常聪明,灵活,情商极高,喜怒不形与色,头发乌黑有光泽,气质阳光,气场霸气侧漏。之前手淫气质猥琐,样子猥琐,后来戒色放生后发生了惊天动地的改变,很多人说我帅,走在街上更有自信了。】

解析:纯净、善良、阳光,这三项特质实在太宝贵了,可惜手淫恶习会剥夺这三项特质,取而代之的是:肮脏、邪恶、灰暗!这位戒友染上手淫恶习后,成绩也大幅下降,原因就是把脑力撸掉了。有些人秃顶也不是全秃,而是发旋处开始脱发,这样看他的头顶,也会有秃顶的感觉,而另外一些人则是发际线后移,从前面往后脱,还有的人是M型脱发,还有整体脱发等,脱发的类型也是因人而异的。这位戒友在戒色后逆袭了,变帅是很多戒友的共同反馈,精气神回来后自然会恢复帅气,自信也会随之一路攀升,真是“惊天动地”的改变!

案例7.【2011年,邪淫八年之后,我出现了脱发,洗头的时候大把大把的掉头发,而且掉的都是又黑又粗的头发,按理说这是健康的头发,不应该掉,可是不知道什么原因,它就是掉了。当时见了非常惊恐,感觉天都要塌下来了。经过一年的戒色,我的脱发问题完全恢复。现在的头发又黑又亮、又浓又密、又硬又直,大多数人的头发都是倒下去的,而我现在的头发不用梳子梳都会自己翘起来,像个刺猬一样,这正是气血旺盛的表现。我已经不只一次听到别人夸我的头发好看,上个月去理发的时候,理发师还惊讶地问我“你的头发是不是染过,怎么这么黑?”我大笑说没有,心里却知道是怎么回事,回想以前灰头土脸的日子,真是不可同日而语。现在我走在路上都是抬头挺胸,再也没有头发问题的困扰,再也不担心别人非议我的头发。】

解析:这位戒友的描述还是挺细腻的,他是邪淫八年后脱发的,而我是邪淫十年后开始脱发的,有的人则是邪淫五年左右开始脱发的,先天不足或者遗传不好的人,可能很早就会脱发,而其他人则需要伤精到一定程度才会出现脱发,所谓量变产生质变,就像煮开水刚开始没动静,但已经在煮了,煮到一定程度就会沸腾,邪淫导致脱发的过程也是如此,很多人在刚开始邪淫的几年还行,基本没多大症状,但正是这一点让他麻痹大意了,他会以为手淫无害而继续沉迷其中,直到症状彻底把他吓醒,这时他才可能悔悟。这位戒友用到了“惊恐”这个词,就是形容症状爆发时的那种心情。所幸这位戒友恢复得很不错,头发已经完全恢复,以前邪淫真的是“灰头土脸”,现在自信完全爆棚了。

案例8.【戒色到现在,最直观感受就是有自信了,走路敢挺胸抬头了,说话有底气了,敢与别人对视了,心态乐观了,身体有力量了,腰椎颈椎症状减轻了,精神也好了,气质慢慢地变得不猥琐了,皮肤比以前好了(这个可能和我跑步有关系),运气也回转了,总之一切都在往好的方向发展,我现在对未来充满了信心!】

解析:很多撸者都有对视障碍,就是不敢正眼看人,不敢与人对视,视线总是游离,感觉心中有鬼,心中的确有鬼,色鬼!在戒色一段时间后,对视障碍自动就会消失,一般在一个月左右即可消失,眼睛会变得明亮有神,气色也会随之变好,整个人的自信都会得到大幅提升。戒色可以让身心两方面都向着好的方向发展,心态好了,身体症状也减轻了,对未来又重新充满了信心,相信戒色,相信行善,皈依正能量!
六,魅力值的提升

邪淫导致变丑,邪淫导致自信下降,这样一个人的魅力值自然就会随之下降。大家都希望自己是一个有魅力的人,魅力不一定是容貌的帅气,很多男人并不帅,但是却很有魅力,他的谈吐修养,他的那一份气度和自信,完全可以拉开肤浅帅哥好几个档次,真正的帅是心灵的纯净,真正的帅是坚持行善积德,戒色之后我们要多帮助别人,让更多的人认识到邪淫的危害。每次行善都是在累积正能量,每次手淫都是累积负能量,你是累积正能量还是累积负能量都是取决于自己,累积正能量获得大快乐,累积负能量只会导致痛苦。

案例9.【戒色时隔一年多,感触如此之深。我至今不敢想象,如果我继续维持着原本的生活,那么我根本无法得到今天的自信与从容。是的,以前的我自卑、自闭、把自己关在一个小小的角落里,仿佛整个世界只有自己一人,落寞、无奈。如今,阳光、自信,能与女孩子很好地相处、讲笑话以及各种故事……这些是我以前从来不敢想象的,现在,却如此真实地呈现在我的眼前。这之间,让我得益最多的一点感悟就是由表及里散发出来的自信与从容,最为有魅力。】

解析:戒色之后恢复阳光了,变得自信和从容,那种感觉如鱼得水,而邪淫只会把自己困住,这位戒友戒色一年多,从自卑自闭到阳光自信,真是巨大的反差,能够和女孩子轻松自在地交流,这在以前是不敢想象的,而现在却真的实现了。当你阳光了,当你充满正气了,一切都会改变,所谓境由心转,那份自信与从容的气度真的很难得。

案例10.【我开始发自内心地在吧里鼓励其他戒友,帮助他们回答问题,尽我所能,开始感觉到在帮助他人之后,自己的心胸也逐渐变得阳光起来。在生活中也是一样,圆通地把事情做好,助人为乐,不计较,不抱怨,大胸怀,男子汉!这样坚持了几个月之后,觉得自己的身体恢复了不少,眼神变得明亮,社交恐惧也没了。有一天,偶遇一女同学,她说:“发现你最近精神了不少!”我内心也感叹行善的力量是多么的强大!后来,也逐渐了解了佛法,得知了宇宙的奥秘。现在我已经大四了,是我彻底戒除八个月的日子,如今我的过敏性鼻炎已经恢复了80%,荨麻疹已经完全恢复,脑力也恢复了大半,前列腺那些问题早就没了,找了一份待遇不错的工作,收获了爱情。要特别感谢我的另一半,在得知我的情况后,一直支持我,照顾我的身体,我们约定好,不到结婚的时候,不行房事。】

解析:戒色的同时,坚持帮助新人,这样就是在累积正能量,正能量提升了,戒色也会水到渠成。我们也不仅仅是在戒色,我们也是在学习如何做人,学习无私奉献,我到现在看过很多戒友,他们真正发自内心去帮助别人,这样往往更容易戒色成功。正能量上去了,一些疾病自然就会消除,中医讲:肾气足,百病除。如果再加上行善,那身心就会好得更快。邪淫之人容易感召不如意的眷属,甚至是邪淫的眷属,两个人一起堕落,相牵入火坑。而戒色行善之人,他所感召的眷属往往和他的思想频率是相契合的,戒色行善可以让一个人充满正能量,戒色行善可以改变一个人的命运,《了凡四训》云:“一切福田,不离方寸;从心而觅,感无不通。”心正人正,心邪人邪,一念之间,福祸之门!
七,焕然新生的感觉

很多人在戒色到一定阶段,都会有重生的感觉,这是一种破茧成蝶的蜕变,邪淫就是作茧自缚,而戒色就是破茧成蝶,你可以戒出最自信、最纯正、最帅气的自己。千万不要自我设限,觉得自己不可能戒掉,其实很早以前我也这样认为过,那时的我觉得这辈子都无法戒掉手淫了,因为那个怪圈的魔力实在太强了,根本无法抗拒,多年之后,当我学会了专业戒色,当我学会了观心断念,这时候我才发现过去的自我设限是错误的,手淫这个恶习完全可以断除。戒色之后,身心每一百天就会有一个蜕变,戒到最后,你会发现自己越来越愉悦,越来越自由,彻底超脱了邪淫的束缚,当你彻底戒掉它了,你会发现自己重生了!

案例11.【这423天有如脱胎换骨,新生的感觉,点滴感受有:戒色以后身体变好了,以前是百病缠身,前列腺炎、脱发、胸痛、高血压、高血脂、抑郁症等等,整天无精打采,现在虽然没有全好,但自我感觉好多了,脱发停止了,胸痛好多了,前列腺炎也好多了,对生活又充满了希望,如果不戒色,我想我现在大概已经跳楼死了,现在抑郁症轻多了。以前只要家里人一感冒,我是肯定会传染上的,现在已经半年没有感冒了;戒色不花一分钱,还省钱。没有戒色前花费了大量的钱,主要开销是嫖、医院、倒霉的事情,戒色一段时间后,这些开销都省了,有了大量的时间去学习、工作,和家人相处,处处变得顺心了;戒色后考运变好了,考了4年的一级建造师去年通过了,今年又通过了两个师证,光挂靠一年就有3万的收入;气色变好了,变帅了。】

解析:423天的坚持让这位戒友脱胎换骨了,他实现了自我拯救,福报也随之而来。如果不戒色,也许他已经跳楼死了,人生就是这么戏剧化。取吉避凶、移祸得福的关键就是改过迁善,邪淫就是在残害自己,也连累家人,戒色就是在自我拯救,戒色的好处真的是太多了,邪淫的坏处则数不胜数,如果真是血性汉子,绝对不会让自己沉迷于邪淫,一定会拼死挣脱邪淫的魔网。
八,年轻态,气场变好

手淫后未老先衰是相当普遍的现象,老十岁的人很多,老二十岁的人也大有人在,之前有90后发照片,不少人都说他40多岁了,完全就是猥琐大叔的形象。还有不少人去看中医,一把脉就是60岁的脉象,而他才20多岁,手淫恶习对人体的伤害真的是太大了!手淫的人老得很快,给人的感觉就是萎靡不振,整体色调偏灰暗,有一种枯萎衰败的迹象,脸部的败象非常明显,感觉阳气都被吸走了,一点都没有精气神,半条腿已经迈进坟墓了,气场也相当差,给人一种污浊不舒服的感觉。戒色养生加上积极锻炼,就可以刷新自己的容颜,让五官变得精致而有型,可以获得焕然一新的感觉,重新展现年轻人特有的活力与朝气,气场也会随之变好,会变得很有人缘,与人相处也更和睦。

案例12.【本人戒色1年以上,从以前的自卑、失落、每天阴暗中逃脱成功。以前的我,自卑胆小,虚胖,178,体重170斤,而且黑眼圈大大的,头屑很多,还总是脱发。自卑到不能抬头和人正常地交际!甚至是说话衔接不上!朋友几乎没有!以前我害怕看镜子,那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!后来终于知道是手淫造成的,开始戒色,1年。现在体重减少50斤,以前的头屑减少很多。脱发没了,更加的年轻。而且气色很好,自信积极。去应聘的时候公司领导也很喜欢我,说我为人和善,而且自信,给人好感!而且我戒色以后去参加同学聚会,高中同学竟然认不出我!以前我的样子和现在是天翻地覆!我再也不需要手淫了!我要脱离一辈子!】

解析:第6个案例用到的词是“惊天动地”、第11个案例用到的词是“脱胎换骨”,这个案例用到的词是“天翻地覆”,这些词都在表明戒色后产生的巨大变化。这位戒友的表述挺有意思的,“那个人太丑陋!他是谁?我不敢相信!”他就是邪淫的自己,邪淫的自己就像一个怪物一样突兀在镜子里,显得那么丑陋和猥琐。戒色后撕去邪淫虚胖的灰皮,显露出纯净光彩的身心状态,更加的年轻,更加的自信,气色也变得很好,这时候的变化真可谓天翻地覆!

案例13.【戒色一个月超爽!!!戒色前一个女孩老说我看着没精神,戒色后她没再说过,个人感觉好多了,真是满身处子精,遍体乾坤血,才一个月,一个月感觉浑身充满了力量,气场强大。不撸的感觉如此美好,现在打球也是一身的劲,每次打球都发挥出色。在女生面前一身正气,因为我不图她们什么,而且有一种气场笼罩着,阳气十足。我说的一点不夸张,我初二撸管,现在大三,我在戒色路上挣扎的痛苦你们想象不到,但是现在感觉我一定行!这种不撸的感觉太好了,不撸已经在我心里扎根,这是一道门,总有一天你会经历。】

解析:戒色可以带来真正的大爽!很多人不是喜欢爽吗?我可以明确地告诉你,戒色的爽强过手淫无数倍!《四十二章经》云:“离欲清净,是最为胜。”这是一种超然的大爽!体验过戒色的大爽,就会觉得邪淫的小快感根本不值得一提,根本就不值得一撸,把五脏的精华射掉,简直就是愚痴透顶的举动!真正的智者绝对不屑一撸!这位戒友说得很好,“我不图她们什么”,真汉子无欲则刚,一身正气,两袖清风,就是不撸!诱惑再大,不动如山!不撸的感觉真的太好了,当你亲历了戒色的大爽,你就会知道,手淫有多么荒唐和可笑!
九,发自内心的喜悦,感受纯净的大快乐

戒色享受的就是高端纯净的感觉,伴随这种感觉而来的就是发自内心的喜悦,学佛的人会有法喜,戒色的人也会收获相应的喜悦。这种喜悦很微妙,你知道自己不再受心魔的摆布了,你已经超脱了邪淫的束缚,你自由了,就像雄鹰重归于蓝天,就像鱼儿在水中畅游,那么自由,那么欢喜。孩子有着纯净的心灵,所以他们就能感受那种纯净的大快乐,这是一种发自内心深处的喜悦,这是一种超然的喜悦,孩子那么爱笑,因为他们感受到了那种巨大的喜悦,而成人因为心灵被污染而被屏蔽了,所以成人很难感受到那种喜悦。孩子从一朵鲜花中感受到的喜悦,远远超过成人从AV中获得的快感,邪淫的人并不是真的快乐,你去问问那些邪淫十几年的人,他们真的快乐吗?NO!他们不是真的快乐,他们是心魔的傀儡,他们的内心异常惶恐和痛苦。只有纯净之心才能感受到那种高质量的喜悦,这是一种难以言表的喜悦,这是一种来自纯净真我的喜悦。

案例14.【戒色300天,好了很多!染上手淫十几年,福报耗尽,如同行尸走肉,现世饿鬼。去年更是到了生死攸关的时刻,身体虚弱,稍微动一下就出汗,脾胃虚弱,吃什么就拉什么,根本补充不了营养,大脑强迫症,时时刻刻胡思乱想,生怕自己立马死掉。每隔十几分钟就要上厕所。每天都睡不着觉,即使睡着了,也是脑子乱想,很累,真是日夜不得安宁,跟在地狱里受苦一样。从去年5月份,开始戒色,到现在已经有了300多天,说说自己的变化,精神好了很多,慢慢的能适应交流。体重增加了20多斤。前额的头发长了很多,现在还在长。 脾胃好了,不管吃什么都很香,自己心里也越来越明朗,每天很开心。】

解析:这位戒友手淫十几年,脾胃虚弱,吃什么拉什么,身体肯定很瘦弱,每天都活得很惶恐,就像在地狱里受苦一样。戒色300多天后,他彻底逆袭了,好变化在不断发生,他每天都过得很开心,开心这两个字形容得非常好,孩子就是每天开开心心的,没有任何烦恼,我们可以问问自己,有多久没有真正开心了?邪淫的人就像行尸走肉,麻木不仁地一次次摧残自己的身心,他们已经变得不会笑了,他们的表情就像僵尸一样,耷拉着眼皮,哭丧着脸,双眼无神而空洞,偶尔露出的笑容也显得那么猥琐和不自然,甚至有些怪异,这不是发自内心的喜悦,这是皮笑肉不笑,这是在强颜欢笑,其实他们的内心无比的惶恐和不安。看看孩子纯真无邪的笑容和他们清澈明亮的眼神,你就会发现自己脏了太久太久。只有坚持戒色,不断净化自己,才能重新感受到那种纯净的大快乐,那种发自内心深处的喜悦。

案例15.【飞翔老师,我现在有一个感悟就是:不SY,其实你已经赢了一切!因为当你真正彻底戒了之后,不时地会有一种莫名的喜悦从心底里油然而生,你可能无法真正地用语言去细致地形容这种喜悦,但它让你可以深切感叹的是:这才是真正意义上的生活,这是挣脱枷锁后的畅快淋漓,这是活如神仙般的逍遥自在,这是至高无上般的超然纯净的大快乐!而这些并不是用多高的权位或多少财富能换来的,而仅仅是——不SY!所以,不SY,其实你已经在万人之上了!】

解析:这是净心者的反馈,他的这段文字非常好,戒色就是赢!你从戒色中获得的大快乐远远胜于邪淫给你的短暂快感,邪淫的短暂快感会导致无量的痛苦,而纯净的大快乐则会让你感到逍遥自在,有一种超脱束缚的自由感。孙悟空被五指山压了几百年,最后解脱时那叫一个开心啊,无法形容,而撸民被撸指山压了几年乃至十几年,早就忘记了不撸有多爽了,他们的大脑已经被黄毒侵蚀了,只有真正的烈士才敢于挣脱撸管的枷锁,坚决不再做撸囚,戒色就是解放!
十,戒色福报,逆袭颓废的人生

《了凡四训》云:“命由我作,福自己求。”损福报的行为很多,比如邪淫、杀生、不孝、发怒、怨天尤人、损人利己等,本来你很有福报,但是由于你犯了这些行为,你的福报就暗中消损了。为善不见其益,如草里冬瓜,自应暗长;为恶不见其损,如庭前冬雪,当必潜消。戒色后的福报一般分为两类:世间福报和出世福报。世间福报就是学业、事业、薪水、眷属、子孙等,出世福报就是学佛出生死轮回,世间福报再大也抵不过出世福报。戒色吧很多戒友可能还是比较看重世间的福报,当然也有不少人很有善根,他们对佛教没有误解,接受程度也比较高,这样他们就有望获得出世的福报。有些人可能会觉得佛教是宗教是迷信,其实儒释道都属于传统文化,作为炎黄子孙我们都应该好好学习古圣先贤的教诲。正信佛教是很好的,不要迷信即可,很多科学家都很认可佛教,近几年,索达吉堪布也应邀前往清华、北大、人大、复旦、南大、浙大等高校做演讲,与众多知识分子进行交流,将佛教的真理与当今科学结合起来,深入浅出地向大家展示了佛教的奥秘,令莘莘学子受益匪浅。佛教戒邪淫的思路是非常好的,但学佛也要随缘,没有人会勉强你学佛,都是自愿的,如果没有佛缘,那可以走专业戒色的道路,戒色吧信仰自由,是相当包容的,国外的戒色网站也是如此,专业和信仰并不冲突,看自己的选择了。

关于世间的福报,戒友也多有反馈,比如之前的aitrue小吧,他每天可以赚到5000,财运真的上来了,还有一位戒友戒除手淫27个月,从月薪3500到年薪20万!还有不少人找到了如意的眷属,或者考上了理想的院校、公务员等,还有一些人本来精子质量很差,失去了生育能力,后来通过戒色养生和积极治疗,生育功能又恢复了,现在孩子都生好了,这些都是戒色的福报。这个世界上有一门很重要的学问,这门学问在学校里还真学不到,这门学问就是如何管理自己的欲望,如何转化自己的性能量。这门学问实在太重要了,人体宝贵的能量是向下泄漏,还是向上补脑,就看自己的控制了,如果滥撸滥泄,那只会让自己的身体千疮百孔、危如累卵,身心都会爆发出各种症状表现,到时候学业和事业都会受到很严重的影响,反之,如果懂得养精蓄锐,懂得戒色保精,那就可以把性能量转化成强大的动力,在学业和事业上取得较为突出的成绩。

案例16.【也许老天不愿让一个那么优秀的人彻底毁灭,就在高一上学期离期末考试还有两个月时,我遇到了戒色吧,那时的我突然感到遇到了家,真的很感谢那位网友,如果不是他的宣传,也许我的人生又是另一个走向!我一股作气戒了两个多月,在戒了一个月的时候,我已经几乎不再社恐了。最后因为缺乏经验而破戒,开学后又戒了百来天,这百来天我变化极大,首先是期中考了班级第一名,人也变帅了很多。】

解析:一次宣传就可以拯救很多人,出去宣传很容易招致误解,被误解也很正常,可以注重宣传策略,打一枪换一个地方,尽量避免陷入争论。宣传就是播种,有的土壤条件好,很快就可以发芽,有的土壤条件很差,必须假以时日才能发芽。一历耳根,永为道种,先把种子给他种下,是否能发芽,就看他自己的造化了,一般等到症状缠身时,很多人都会悔悟的。这位戒友的福报也很好,能够遇见戒色吧,这本身就是一种福报,通过戒色,社恐消失了,成绩上去了,人也变帅了,这又是一种福报。对于戒色会变帅,有的戒友刚开始还不信,后来自己坚持戒色,容貌气色大大改善后,他信了,戒色的确会变帅,精气神回来后,就是不一样,甚至判若两人!

案例17.【感恩戒色吧,让我拿到了清华大学的录取通知书!我是考了两次才考上清华,第一次我不知道戒色吧,所以在屡戒屡破中考研失败,并灰溜溜地回到家里,无颜面对江东父老。第二次,我知道了戒色吧,仿佛黑暗中有一盏灯,给了我希望和力量。我可以很明确的说,如果让我早点知道戒色吧,早点知道邪淫是可以戒除的而且是必须戒除的,我一定可以一次考上清华。这一次,自信心也归来了,我又复活了一回,从前的那个无知的少年已经死了,现在的我更加成熟稳重,更加自信正气。戒色给了我新的生命。】

解析:这是“飞翔志愿者001”的反馈,截取了其中的一段,他的那个帖子相信很多戒友都看过。邪淫是很伤脑力的,脑力下降后自然会影响到考试的成绩,在戒除邪淫后,那股强大的能量就开始向上补脑了,肾精化生脑髓,脑髓充足之后,就可以以最佳的状态来学习知识和应对考试。001第一次考研失败,用到了“灰溜溜”三个字,非常形象,第二次知道了戒色吧,给了他希望和力量,一下就考上了清华,真是非常励志!001能考上清华,也和他帮助新人戒色有一定关系,他写了好几篇戒色文章,也帮助了很多人,行善积德自然会感召福报。
最后总结:

王阳明云:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!” 嗜欲深者天机浅,不要把自己的灵气都给撸没了!戒色其实比手淫爽无数倍,当戒到一定程度就会深刻明白这一点。国外有一位26岁的戒友,他戒色500天,他说:“我最终进入了一种我从来都没有过的状态。”国外有NOFAP(戒撸运动),中国有戒色吧,记得有一位戒友这样说过:“戒色后,纯净美好温馨,海阔天空,像是灵魂回家的感觉,体验过几次,真的是太美了,像在天堂中一样。”舍得舍得,舍去了邪淫,就可以获得纯净的大快乐。小孩子总会给人治愈的感觉,因为他们的身上有着最纯净的东西,那是不染邪淫、最原始、最本真的东西,那是我们失去很久的东西。只有恢复到孩子般的纯度,才能再次感受到纯净的大快乐,让我们坚持戒色,再次与纯净的大快乐连接,让我们活出最纯正的自己!
下面分享一首戒色诗歌
《童真住》

此刻徜徉在
戒色带来的纯净愉悦里
浑身散发着水晶般的光芒
自信和正气与日俱增
眼神清澈而明亮
就像两泓清泉
闪烁着灵动的光彩
不撸的感觉如此美好
邪淫的过去又是如此荒唐
为了那么一点点快感
掏空了自己的五脏六腑
所有的底气和自信都烟消云散
镜中人变得如此丑陋不堪
就像一具行尸走肉
看不见一丁点希望
只有无限的惶恐和绝望
原来我可以不撸
原来我可以活得更纯净
当我不再盲目抓取快感
我发现自己得到了更多
戒色点亮了我整个人生
戒色赐予的愉悦心情
是真正值得拥有的美好感觉
当心灵的纯度恢复了
就可以从简单的事物中
感受到纯净的大快乐
像孩子一样开心和满足
像孩子一样纯净地活着
推荐一本书:

《雪狮的蓝绿色鬃毛》:这是一本关于藏传佛教的书籍,是一本非常有趣而饶富深意的书,由102个修行故事组成,里面很多故事都相当经典,这本书的作者,确切地说是记录者,是一位美国的犹太人,他从他的诸位上师那里收集了许多故事,这些奇异精彩的故事都带有精神的意义,唤出宁静、轻松自在和古怪离奇的气氛,显出峻峭喜马拉雅山的自由和超越。这些故事,千余年来在藏、汉各地,乃至西方许多国家流传不止。每一篇故事都寓于佛教的奥义和深刻的哲理,给人以智慧与启迪。这本书我个人比较喜欢,网上有电子版,有兴趣的戒友可以下载阅读,很多博客和网站也都有转载。

 

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季
前言:

最近名为“戒得太迟”的戒友发了一篇戒色文章,他已经得了肾衰竭和尿毒症,而他还很年轻,肾衰竭得不到控制,很快就会发展为尿毒症,他现在靠一周三次透析来维持生命,真的非常痛苦。这位戒友的案例很值得警醒,他之前真的造了很多恶业,不仅杀盗淫全有,还有殴打同学、勒索钱财、拉帮结派、打架斗殴、经常辱骂别人等,他自称“罪恶深重,罪恶滔天”,现在秋后算账,果报现前了,他的父亲年近六旬还要赚钱给他治病,生活真的相当凄惨,他说道:“我得病在医院看到了病人临死前的痛苦挣扎、呻吟,看见亲人之间生离死别的场面,看见那些通过瓶瓶管管流出自己身体的血,你们可知道那是多么可怕和伤感?各位别放纵,莫等恶报临头,空悲叹,往事可回首,人生何曾回过头?望各位要以我为鉴,切莫重蹈我的覆辙!”这位戒友还是有善根的,但正如其名——戒得太迟!中医讲到肾虚百病丛生,这哪是什么无害论可以否定的,福祸无门,惟人自召!恶不积不足以灭身!为恶不见其损,如庭前春雪,势必潜消。管子不可撸,否则到时进医院身上就要插上管子了,这位戒友发了自己的照片,躺在病床上,手臂上插着两根管子,血液正在往外流淌,估计是在做透析。大家一定要吸取这位戒友的教训,尽早戒色修善,远离邪淫堕落的生活。蕅益大师云:“人知杀生之业最惨,不知邪淫业尤惨也;人知杀生之报最酷,不知邪淫报尤酷也。”邪淫真的不可犯,否则等到恶报临头,那就相当惨痛了!试想如果是你拿到尿毒症的诊断单子,那是怎样的心情?估计人都瘫软在地了。读读《太上感应篇》吧,尽早回头,执迷不悟的人是非常愚痴和无知的,最愚痴的表现就是他们还认为自己很对,真是无可救药,希望那些麻木的撸民能够早日觉醒,真正做回正能量的自己。
下面分享一些案例
1.【今年30岁了,身体糟糕,一无所有。08年开始手淫,那个时候和女友分手心情糟糕,从小体弱多病,加上现在的手淫,现在感觉非常不舒服,腰痛、头痛、胃痛、失眠,头发有白头发,全身无力,眼睛疲劳,阴囊还痒,做什么都感觉没精神,胆小逃避自卑都有,工作是越干越糟糕,到处治疗花费了十几万都没好,家里又催结婚,看了几个女孩,也不知道自己到底要找什么样的。】

附评:这位戒友因为邪淫,已经让自己的人生陷入了很深的困境,精气神撸没了,那真的就悲催了。本来从小就体弱多病,身体的底子就不厚,再加上手淫的摧残,现在感觉“非常不舒服”,大家手淫都是为了追求“舒服”,最后的结果却是“非常不舒服”,甚至很痛苦,被各种病痛折磨着。手淫就是一种“先爽后苦”的恶习,刚开始让你爽一下,让你沉迷,引你上钩,所谓香饵可使鱼忘钩,等你上钩了,折磨就开始了,不给你点甜头,你是不会上钩的。这位戒友身心都出现了很多问题,真可谓一身的病,花费十几万都没好,只要还在手淫,那就永难痊愈,因为痊愈的真正基础就是戒色养生,不懂得戒色保精,不懂得养生之道,那再怎么治疗,也会归于湮灭。一个人的身体差了,就会影响到他的工作和婚姻,拖着一个千疮百孔的身体进入婚姻,后果可想而知,本来身体已经透支了,就像信用卡刷爆了一样,进入婚姻后还要勉强应付性生活,那时对于身体更是雪上加霜,很多人在进入婚姻后就彻底阳痿了,然后婚姻就危机四伏了。元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》,书中有一首“七养诀”,诀曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”这七养诀的第二诀就是戒色保精,现代人的养生意识很差,只知疯狂手淫,却不知是在掏空自己的五脏六腑,结果必然是灾难。孙思邈曾指出:“姿其情欲,则命同朝露也”。《素问》云:“夫精者,身之本也。”肾精损耗就动摇了生命的根本,伤到最后必然就是症状缠身,很多无知的撸民喜欢用无害论来麻醉自己,真是非常愚痴的表现。所谓“信砖家,不信事实”,最后肯定废进医院。
2.【第二百天啦!今天是第二百天!好开心!这是奖励自己的!谢谢戒色吧的兄弟们陪我度过最难熬的日子,相信只要我坚持不懈,未来肯定会更美好!现在精神比戒色之前好得多了,晨勃也常常有,因为常常做固肾功和提肛,遗精也少了很多。自己磨练自己的意志力,听佛教音乐,感觉自己的心没那么浮躁,淫念虽然也会有,但是已经不是它控制我,而是我控制它啦!太开心了!好有成就感!】

附评:这是一个恢复的反馈案例,二百天的坚持已经让这位戒友充满底气了,对未来也抱有美好的希望。男人有精气才有底气,无精气就会萎靡不振,就像鲜花枯萎了一般。大家都喝过花茶,花茶在泡开之前都是萎缩干瘪的,但是一接触到水,马上就舒展和滋润了,完全就不一样了。水之于花,犹如精之于人,男人的肾精就是滋养五脏六腑的,而无知的人却在滥撸滥泄,一点保精意识都没有。当肾精真正养足了,身心状态就会焕然一新,一扫之前的萎靡和猥琐,就像做了镜面抛光一样,光彩照人,自信满满。古德云:“理现念犹侵。”道理都懂,但是念头肯定还会上来的,所以还是要做好断念,很多老戒友虽然看过很多戒色文章,也做了很多戒色笔记,但是断念还是不行,念头一上来,马上就跟着念头跑,这样戒了很久还是不行,断念做得实在太差了,而断念又是戒色最实战、最核心的部分,所以必须要不断强化观心和断念。这位戒友最后说得很好,他已经成为了念头的主人,不再被念头所奴役,念头一来就觉察消灭,这样就可以做念头的主人。戒色就是翻身做主人,就是内在的解放,当你能够降伏入侵的念头了,你就可以成为自己身体真正的主人,否则就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。
3.【飞翔哥,意淫真是害人不浅啊!我平时看一部电影一点事都没有,可是我昨天去搜黄搜了一个多小时,当时我照镜子气色就不好了,整个人都没精神,今天居然额头和下巴边上就起痘痘了。我总结了一下,当意淫前几个念头如果不断,一再地向心魔妥协,到时候十头牛也拉不回来。】

附评:名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说:“心动则相火亦动,动则精自走,所以圣贤只是教人收心养心,其旨深矣。”意淫就是暗漏,属于暗耗,很多戒友都打过格斗游戏,里面有一个很经典的词,那就是“磨血”,对方一点点磨你的血,磨到最后就挂了。同样地,意淫就是在“磨精”,一点点磨你的精量条,一点点耗你的肾精,最后身体就会垮掉,很多人都是在沉迷意淫后出症状的。看黄后气色出现下降也是相当普遍的现象,精气神一下就暴跌了,就像高台跳水一样,我们戒色后一定要注意远离黄源,不要犯只看不撸的低级错误。关于意淫,如果能做到念起即断,那就没事,就怕你跟着邪念跑,第一个念头出现时你不断,然后就会出现第二个念头、第三个念头、第四个念头、第五个念头、第六个念头……念头繁殖的速度是非常惊人的,在几秒内就呈爆发式增长。很多人还贪恋,舍不得断,这真是愚痴至极,就像头发着火了,他还舍不得灭,还想让火继续烧!当断不断,反受其害!断念一定要够快、够狠!必须拿出最强悍的决断力和执行力,必须严格做到念起即断!心魔的表现形式就是念头上脑、念头入侵,如果你跟随念头,被念头带着走,最后就会欲火中烧、欲罢不能,到时候真的就是“十头牛也拉不回来”,非常挣扎,搞得自己坐立不安、不得不破。所以断念贵早、贵快、贵狠!这是真正的实战!比心魔强,就不会破戒,反之,比心魔弱,必破无疑!
4.【飞翔老师,这次戒色已达到278天,原以为我已经彻底戒除SY了,可是万万没有想到端午节休假,我又一次失败,失败原因:1.放假在家独处给了淫魔可乘之机;2.由于光戒色而不修心积德,脾气大和家里人吵架诱发情绪破戒。原以为我已经彻底摆脱SY的魔掌,所以就不去学习戒色文章。对于埋伏身边的黄源放松了警惕,就去上网发泄情绪,简直是一触即发,而且是一发不可收拾,眼睁睁看着自己破戒却无力回天。后来醒悟,原来我太低估戒色的难度了,后悔已经没有任何用处,戒色这条路是一生的路,是没有尽头的路,跌倒了还得回到路上继续走,一时成功不代表一辈子成功,我没有选择继续堕落,我现在已经回到路上,第5天。】

附评:能够戒到278天,实属不易,但是越戒到最后,就越容易放松警惕,因为进入戒色稳定期后,欲念很少,这时候就会觉得自己不会再破戒了,彻底摆脱了手淫恶习。其实,导致破戒的原因是非常多的,独处、吵架、情绪差等,都可能诱发破戒,特别是和人吵架,一年当中是可能会发生几次的,如果发生吵架时,你情绪管理的能力不行,那就很可能会通过手淫来发泄,这是非常多见的破戒套路。这位戒友还专门提到了积德的问题,戒色要进入更高的层次,必须要学习圣贤教育,必须要学会行善积德,每天都要注意修心,牢牢看住自己的念头,千万不可放松警惕。德不配位,必有灾殃!德不行,迟早会破戒的,戒到最后拼的就是德,德跟不上,破戒自然就会发生。不管戒多久,都要严防心魔的反扑,一定要学会培养自己的戒色危机感,所谓居安思危,千万不可滋生骄傲自满和轻敌的思想,心魔随时会反扑,它会重新接管你的身体,到时候你就是一个身不由己的邪淫傀儡,在一片惨叫哀嚎中跌入地狱深处。
5.【飞翔大哥,我以前长得虽然说不上很帅,但至少有女生喜欢,而且给一个别班女生认为是班草,但现在真的就是撸残了,现在别说帅,人家不嫌我丑就好了,请问,我戒色多久后能再变帅呢?我还能回到当初的帅气吗?】

附评:手淫导致变丑的问题,我之前专门写过两季,将来考虑还会讲讲,这个主题是非常值得关注的,毕竟每个人都不希望自己变丑。相由心生,你的念头决定着你的振动频率,而不同的振动频率又对应着不同的容貌和气质,如果一个人一直在起邪淫的念头,最后他的容貌就会出现扭曲变形,比如浮肿凹陷、不对称等,气色也会跟着变差,变得极其晦暗,严重变形者甚至会给人一种怪异的感觉,撸成怪物并非危言耸听,很多人看着镜子里扭曲怪异的脸庞,真恨不得把镜子砸掉,和之前阳光纯净帅气的自己,完全就是天壤之别。从班草到丑男,这就是天堂到地狱的心理落差,当你的心灵肮脏龌龊了,你的容貌气质自然会大大下降,很多人撸到最后都面目全非,完全就是撸残了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,注重行善积德,这样振动频率上升后,容貌气质又会大大改善,就是如此微妙。物理学家已经证明,我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的,这些粒子有着不同的振动频率,我们的身体也是如此,邪念导致低频率的振动,对应的就是丑陋猥琐的容貌和气质,戒色行善导致高频率的振动,对应的就是清净庄严的容貌和气质。发育后的容貌和气质都是自己修来的,就像修学分一样,如果你一直在犯邪淫,最后的结果可想而知。名医孙思邈也说到:“精竭容枯百病侵。”肾虚之人,面容枯槁,有一种枯萎衰败的征兆,伤精程度深的人尤为明显。要恢复当初的帅气,必须彻底戒撸,不要再糟践自己了,纯净帅气的你才是最优质的,所谓聚精优品!
6.【飞翔大哥,刚才看单子发现前列腺萎缩了,这是中年以上才会得的,我才21,该怎么办?】

附评:前列腺萎缩,是指前列腺腺体在僵死硬化(也称“纤维化”)的基础上,出现的前列腺血管闭塞、组织粘连而导致的前列腺退化萎缩的一种疾病,30-40岁通常是男性前列腺萎缩的高发年龄段。这个时代邪淫泛滥,很多疾病都提前得上了,有的戒友去看中医,20岁的年纪,60岁的脉象,已经未老先衰了,记得有一位戒友的父亲是中医,他父亲一把脉就表情凝重,虽然没有明说,但那种表情和眼神已经说明了一切,儿子这么年轻,还没结婚,甚至还没谈恋爱,怎么脉象这么差?在这个疑问之后,肯定会想到一个恶习,那就是手淫!手淫掏身太狠了,撸久伤深,必然会导致内在的衰败,虽然有的人表面看着还行,但内在已经衰败了,如果不是年轻撑着,否则早废了。《三元延寿参赞书》云:“天元之寿,精气不耗者得之。”精少则病是千古至理,如果不懂得戒色保精,那么在很年轻的年纪就可能得上中年乃至老年的疾病,这都是有可能的,之前也有过不少类似的案例,很值得警醒。
7.【刚进高中时已经撸了一年,但还凑合,可能是还不太严重,但是又两年后,眼神空洞,面色蜡黄,还长痘痘。以前谁见谁喜欢,成绩永远年级前五,现在退到一百多了,以前很爱运动,体育也很好,今年体育测试不及格,整天没精神,后悔啊!今年16,明年六月就要高考了,我要彻底向撸管宣战!!!】

附评:16岁正是花季雨季,但手淫恶习却会让青春之花提前衰败,这位戒友撸一年时还凑合,但两年后衰败的迹象渐渐就变得明显了,不仅容貌气色肤质变差,而且成绩也大幅下滑,体能也下降了,这时候他后悔了,好在遇见了戒色吧,毕竟才16岁,一切都还来得及。想当年我16岁时,可没这么好的福报,那时看不到戒色文章,就是一味强戒,总是失败,无法跳出手淫的怪圈,我现在看看那时的照片,有好几张都是哭丧着脸,双眼无神空洞,完全就是行尸走肉的模样。16岁,多么美好的年纪,必须戒除手淫恶习,让青春无撸,不要给自己留下遗憾。色是少年第一关,这一关必须冲破!
8.【飞翔大哥,您好,我想问你一个问题,就是欲望来了,我坚持不了太久,即使把电脑关掉,或者出去散散心,但是心里那股子欲望怎么也去不了,然后就会破,破了之后人就好点了,但是之后就会很懊悔。今天就是,坚持了半个多月,还是破了,其实欲望昨天就来了,昨晚晚自习,脑子都是邪恶的东西,这段时间学习效率也特别差。】

附评:这位戒友在戒色实战中还是不行,念头肯定会上来的,就像快刀切水果一样,必须立马消灭之,其实觉察就是消灭,但一定要够快,否则等念头起势了,那就已经晚了,所谓不怕念起,就怕觉迟!千万不可让邪念起势,一旦邪念起势,就会像高山滚巨石一般势不可挡,到时候就会感觉很煎熬,内心会变得极为挣扎,如坐针毡。我们一定要把握戒色真正的核心,那就是断念!断念就是刺刀见红,不管看了多少戒色文章,哪怕上万篇,最后还是要进入断念的实战,纸上谈兵不行,必须苦练断念!念头不及时断掉,它就会牢牢占据你的头脑,然后你就会像被附体一样开始手淫,撸完才会清醒过来。念头出现的规律是周期性的活跃,我在之前的文章里也讲到过,过一个周期,念头就会发起猛烈的进攻,如果每次都能顶住念头的入侵,那么念头渐渐又会转入休眠或者不活跃期。戒色后百分百可以确定的是:念头肯定会上来!到时候就看你的表现了,念头有时上来极快,就在零点几秒之间,它就能瞬间爬上你的头脑,所以你必须时刻对内心保持强大的觉察,念头一上来,马上就予以消灭,千万不可被它附体!我们要不断磨练自己,做断念的一流高手、超一流高手、绝顶高手!
9.【飞翔哥,我现在的状况,对自己都绝望了!我在2013年后半年就已经接触戒色吧了,当时一直在潜水学习戒色文章,直到今年才注册了帐号,我是属于那种欲望比较重,伤得也比较重的,都撸出神经官能症了,我一直很努力的学习戒色文章,很多戒色知识戒色理论我都懂,最高一次记录戒过一百多天,之后就持续不断地破戒,每次都出不了怪圈,十几天就破,然后自暴自弃,断断续续的破了戒,戒了破,昨天晚上破了之后,突然右边脑袋一阵剧痛,感觉像是戴了紧箍咒一样,一个晚上都睡不着,我又撸出新症状了。想死的心都有了!】

附评:这也算一位老戒友了,很多人都是刚开始戒得最好,可以过百天,但是后来就越来越不行了,戒色理论都懂,但是戒色实战却不行,这样的懂也不是真懂,只是泛泛之懂,并不深刻。破戒就是交精费,精费不能白交,一定要好好总结经验教训,加强学习补强觉悟的缺陷,这样才有望越戒越好,戒色笔记一定要多做、多复习,必须提高戒色文章的吸收率,真正内化成自己的戒色意识,这样对境时才有力量。很多人看戒色文章都是走马观花,看过就忘,这样就等于没看,必须认真记笔记,认真复习,在一次次的学习中不断提升自己的觉悟,觉悟提升到一定程度,即可降伏心魔。觉悟是一个总词,断念也属于觉悟的范畴,戒色是需要提升自己综合觉悟的,觉悟等级修到了,心魔就不再是你的对手了。神经症戒友是比较痛苦的,我当初也亲历了症状地狱,被各种症状暴虐,每天都活得很惶恐很绝望,真想一死了之。神经症的症状是千奇百怪的,绝对令人抓狂,而且那些怪异的症状是层出不穷的,绝对让人生不如死。很多人都是在一段时间的疯狂纵欲后突然发病的,如果是熬夜加手淫,那发病的概率则更大,导致神经症的病因很多,而熬夜和纵欲是两个主要的病因。中医讲到肾上通于脑,手淫不仅伤肾,更伤脑,轻则脑力下降,重则神经症缠身,由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用,大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、蚁走感、躯体震颤、游走性刺痛等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点是身体没有明显器质性的病变,但是患病个体的感觉却生不如死,备受折磨。国外也有研究表明,长期看色情内容有可能导致脑萎缩,色情的危害实在太大了,将来科学更加昌明了,一定会有更多的研究来证明邪淫对身心的危害。早戒是绝对明智的,等染上神经症了,那就相当痛苦了。
10.【36岁了,马上就是本命年。SY前后有20年了,身体毁了!近10年来慢性支气管炎,过敏性鼻炎都来了,鼻子始终有血,黏膜溃烂好不了,一天到晚吐痰,有时痰里面也有血。前列腺炎就不用说了,早就有了,尿到最后是白色像米汤一样的浑浊,小腹胀痛,做过B超回声不均匀,有钙化灶,甚至说有增生迹象。近几年腰痛难忍,弯腰都困难,一身的毛病。气管的毛病倒是看过很多次,也没有办法治。】

附评:36岁的老大哥,比我都大,20年的邪淫史,那得造多少邪淫的罪业,到现在身体毁了,呼吸系统出现毛病,前列腺病变,腰痛难忍,弯腰都困难,估计还有毛病没写上来。很多病都是慢性病,是很难治疗的,能够缓解已经很不错了。36岁了,身体恢复的速度会大大减慢,现在很多90后、00后,还很年轻,伤精史也不算很长,这样恢复速度会比较快,恢复难度也会小很多,如果上了30岁或者40岁,那恢复速度起码要慢一半,甚至只有二十岁时的三分之一,年纪越大,恢复速度就越慢。很多人仗着自己年轻强壮而乱来,其实他们正在自掘坟墓,强壮的人往往会麻痹大意,以为自己强壮就没事,其实他们错了,只要继续纵欲,不管强壮与否,身体都会垮掉的,很多人都是外强中干,一旦垮下来就会很可怕。《菜根谭》云:“老来疾病,都是壮时招的;衰后罪孽,都是盛时造的。故持盈履满,君子尤兢兢焉。”戒色真的要趁早,趁现在还年轻,恢复速度还不错,赶紧把手淫恶习给戒了,否则等到年纪大了,各种症状开始全面爆发,到那时就很被动了。

 

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每个人都有自己的价值观,学校也有价值观教育,告诉你什么该做,什么不该做,价值观是个体对人生目的、意义和道德的根本看法和态度,它决定着个体的道德品质及其一生的发展方向。价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择,也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向。戒色也有戒色的价值观,你对戒色如何认知和理解的,这对于是否能戒色成功异常关键,戒色一开始就是要纠正错误的价值观,以前那套手淫无害论、手淫适度无害论、手淫有益论,都要彻底认清和摈除。我们被灌输最多的就是手淫适度无害论,但是大量案例和事实已经充分表明,手淫是成瘾性极高的恶习,基本都一发不可收拾,所谓适度就是伪命题,要戒就彻底,不要再为自己放纵找借口,不要再自欺欺人,前辈都是看着适度无害论撸废的,所以请不要再重蹈前辈的覆辙。

大家都知道一句经典台词:“元芳,你怎么看?”对于戒色这个问题,很多人的看法都不一,你如果和别人讲戒色,他很可能会觉得你思想有问题,为什么会出现这种情况,就是因为很多人从小被媒体灌输:“有性欲就要发泄出来,不要憋坏自己,人活着何必要压抑自己的欲望呢?”很多人会觉得戒色极端、不正常、违反人性,一听到戒色,就以为是和尚,其实他们误解了戒色的真义,戒色只是戒邪淫,婚前性行为属于邪淫,手淫也属于邪淫,嫖娼更属于邪淫,邪淫伤身败德,天道祸淫最速!我们戒色就是要学会控制自己的欲望,转化自己的性能量,这真是一门很深刻的学问,戒色不是强压欲望,戒色也不是违反人性,戒色只是为了让你学会转化,怎么转呢?就是在念头上转,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,这样即可把欲望化为无形,从而把宝贵的性能量保存下来。手淫消耗身体最宝贵的肾精,消耗到一定程度就会症状缠身,而戒色就是在积精累气,就是在养精蓄锐,最终会让你进入不可思议的身心状态,宛若重生。

通灵的人曾说小孩的周围有一个光球,但是成人却很少见,因为成人的能量已经通过性行为漏失了。很多人都没有戒色保精的意识,他们宝贵的能量就被他们这样滥撸滥泄,就像一个败家子一样挥霍自己宝贵的肾精,他们是不折不扣麻木的撸民,他们被灌输的价值观就是:撸吧、撸吧,无害,还有很多好处呢!于是他们撸得更加起劲,疯狂找黄,疯狂手淫,最终却发现自己出现在了医院,症状缠身,人财两空,生不如死!他们压根儿没有一点中医养生常识,他们完全就是手淫盲人!手淫明显是在自残,而他们却愚痴地以为这是自己的“福利”,真是荒唐至极!手淫无害论根本不符合事实真相,可谓漏洞百出,而网上的手淫有益论有很多都是75编造的,75就喜欢冒充科学家和医学博士来撒播有益论,这是他们惯用的伎俩。

不少烟盒上都标明“吸烟有害健康”的字样,这就是在提醒吸烟者吸烟是具有危害性的,但是在当今的中国社会却很少有人能认识到手淫恶习的危害,学中医的学生和中医虽然能通过专业知识来认识到手淫的危害,但其中有不少人却依然在认同适度无害论。其实很多人都想搞适度,但最后都被适度搞了,适度的水太深太深,你一旦下水,迟早会把你拖入症状的深渊,之前就有好几个学中医的学生因为相信适度无害而把自己撸废了。我们必须要认清适度无害论,只要撸,就有害,每次撸,都是在消耗宝贵的肾精,并不是无害的。国外现在把手淫定性为毒品,国外有anti-masturbation(反手淫运动)和NOFAP(戒撸运动)等,手淫成瘾和毒品成瘾的过程是极其相似的,基本都是一次成瘾,一旦尝到了那种快感,就会深陷其中,很多人就是在适度无害的借口和幌子下,一次次掏空自己,最终沦为了废人。那些口口声声说自己搞适度的人,其实他们撸起来疯狂得很,一天一次,一天多次,连续几天都在撸,这难道叫适度吗?!这明明是在自欺欺人!而且很多人意淫上瘾更严重,意淫是在暗漏,而他自己因为无知还以为这样没事,直到身体彻底垮掉,他才幡然醒悟。

手淫这个词语在英文方面有好几个,其中有一个是:self-abuse。abuse有滥用、虐待、弊端、恶习之意,这个词汇已经充分说明了手淫的性质。国外的戒色网站有很多,国外还有专门的戒性瘾机构和戒色学校,我国这方面还处在起步阶段,相信将来会有越来越多的人认识到手淫的危害并且开始立志戒除手淫恶习。我最近看的一篇国外的戒色文章,里面就讲到:Masturbation is a Threat to Life. Learn how to Quit it and Become the New You.Masturbation is a Harmful, Destructive Habit.Masturbation Depletes You of Life.(手淫对于生命是一个威胁,学习如何戒除它而成为崭新的你。手淫是一种有害的、具有破坏性的习惯。手淫耗尽你的生命。)国外有很多戒色文章都非常好的,能够给人很多启发。

《Why are a bunch of men quitting masturbation? So they can be better men》New York Magazine
《为什么很多男人正在戒除手淫?为了成为更好的男人》纽约杂志也刊登了戒手淫的文章

据英国《每日镜报》报道,美国犹他州威尔士地区的奥克斯伯学院开设了一家专门帮青少年戒色的学校,孩子被送进学校接受大脑净化,直至最后能自觉抵制色情信息的诱惑。

孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

戒色是君子第一戒,也是君子第一修为,而且这个修为在青少年时期就要着力培养,青少年时期是人生观和价值观形成的关键时期,在这个年龄段是最需要正确引导的,特别是在手淫这个问题上,一定要给予正确的引导,让孩子们真正了解手淫恶习的危害,而不是告诉他们手淫是合理的需要,那样只会对他们造成严重的误导。古圣先贤告诫后人,少之时,戒之在色,而性学家的观点和圣贤教育是背道而驰的,他们貌似科学的理论,其实相当荒谬,我们应该听取古圣先贤的教诲,在少年时代一定要好好戒色,一定要学会控制自己的欲望。《寿康宝鉴》云:“色是少年第一关。此关打不过。任他高才绝学。都无受用。”人生充满了各种关口,色就是少年第一关,这一关必须冲破!必须战胜手淫恶习!

以我自己的经历而言,我真正深刻感受到正法难闻、正法难遇,现在这个社会,很多父母和老师都不知道什么是邪淫,我们的父母大多是上个世纪50年代、60年代、70年代生人,他们那几代人在圣贤教育方面也是缺失的,圣贤教育在中国已经断层了好几代了。学校里的语文课本是有一些圣贤的文章,但远远不够深入系统,很多关键性的问题都从未提及。从小到大,没人告诉你什么是邪淫,没人告诉你手淫的危害,你所能接触到最多的就是无害论。我们的父母在认识手淫问题方面,他们也相当无知,因为他们没接受过这方面的正确引导,很多人的父母都是知青,他们那一代人都被耽误了。因为父母对手淫这个问题的无知,所以当孩子需要正确引导的时候,他们也无法给予相应的道理,他们也说不出个所以然。不过父母那几代人有一个很大的优点,那就是他们受祖辈影响,人还是相对比较保守的,他们所成长的年代也几乎没有邪淫的污染,在上个世纪80年代,家里有录像机的人非常少,那时看黄是要抓起来的,大多数父母也很在乎“生活作风问题”,知道不能乱来,但他们在手淫方面的认知的确是缺失的。因为我们的父母在手淫这个问题上的认知缺失和认知模糊,所以就无法给予下一代正确的引导,好在现在进入了互联网时代,很多人可以从网上得到善知识的开示,这真是非常宝贵的净化自己心灵的机会,一定要好好把握和珍惜。
下面从八个方面来诠释戒色价值观的培养
一,戒色是一件很酷的事情

戒色不是一件丢人的事情,戒色其实是一件很酷的事情,年轻人都比较喜欢酷,酷可以表现在穿衣打扮或者言行举止上,每个人对于酷都有自己的定义和理解,在我而言,真正的酷源自高超的智慧,真正的酷是有深度的,绝对不是肤浅的。在我十几岁时,也追星过,那时我觉得歌星很酷,他们代表着潮流,现在三十多岁了,经过岁月的沉淀后才发现,其实最酷的人不是歌星和影星,最酷的人是能够掌控自己欲望和情绪的人!有原则的人最酷,有道德的人最酷,有底线的人最酷!戒色的人应该最受人尊敬,因为他们是拒绝邪淫的人,是具有正能量的人。说到戒色很多人都会误解,觉得戒色就是不食人间烟火了,就是出家了,就是不和异性来往了,这是很大的误解。戒色其实就是过一种正常的、健康的生活,是做欲望的主人,而不是沦为欲望的奴隶。一个人如果能战胜自己的欲望,还有什么做不到的?戒色的人生才是正常的人生,邪淫的人生完全就是龌龊和扭曲的,戒色的人最自信、最坦然、最酷!国外年轻人当中流行NOFAP,他们觉得戒色很cool,我们也应该好好坚持戒色,别人狂撸自毁,而我们戒色重生,这就足够酷!真的是酷毙了!还没开始戒色的人,真的是OUT了!
二,戒色保精属于能量管理

人就是一个能量体,能量高,就不容易生病,能量低,就会染上各种疾病。中医讲精少则病,肾精就是人体最宝贵的能量, 《摄生三要》有云:“元精在体,犹木之有脂,神倚之如鱼得水,气依之如雾覆渊。然此精既泄之后,则真体已亏,元形已鏧,不知持满,不知保啬,所生有限,所耗无穷,未至中年,五脏衰尽,百脉俱枯矣。”吕祖曰:“啬精宜及早,接命莫教迟。”保精要诀,首在戒淫戒漏。须知精为命宝,不可妄泄,泄即成傻逼矣!有一句名言是这样说的,“要毁掉一个人,就满足他的欲望。”欲望是一个无底洞,永远不会满足,在一次次疯狂手淫中不断消耗自己宝贵的肾精资源,到最后必然就是症状缠身。手淫属于邪淫,每一次手淫都是在积累负能量,积累到最后就是症状大爆发,很多人在连续手淫后都会出现濒死感,当能量下降到一个低值,身体就可能会突然死机,新闻也有报道在手淫时或者手淫后猝死的,很多动物都会在交配后死亡,因为活命的能量被它射掉了!动物交配后死亡有一个特点,那就是“连续”,动物是连续交配后死亡,人是连续手淫后出现濒死感,连续两字太狠了,连续有两个含义,一是连续两次或者多次,掏一次不过瘾,再来一次,连续狠掏两次,身体能量暴脱,弄不好就挂了,连续还有一个含义,就是连续数小时,这样消耗也比较大,就像马拉松一样,跑马拉松时猝死的新闻也比较多见,能量消耗过大就会导致猝死的发生。手淫、意淫都会导致能量的下降,任何性行为都会导致能量的下降,熬夜久坐也会导致能量的下降,下降到临界点就会症状缠身,反之,不手淫,不意淫,不熬夜久坐,积极锻炼,注重养生之道,这样能量值又会慢慢提升,当提升到一个高值,你就会获得纯净的大快乐,身心就会进入一种不可思议的状态。戒色说到底,就是要学会管理自己的能量,千万不可滥撸滥泄,随意糟蹋和浪费自己宝贵的肾精资源。
三,戒色是一种蜕变、一种成长、一种历练,一种负责

戒色是一种蜕变,如破茧成蝶,退掉所有的龌龊与猥琐,重新回到阳光纯净的世界,无比单纯而美好;戒色是一种成长,如山间翠竹,一点点积累向上突破的能量,拒绝邪淫的污染,坚守内心的纯度;戒色是一种历练,如梅花香自苦寒来,通过不断修心,学会成为欲望的主人,不再做心魔的傀儡;戒色是一种负责,是对自己身心健康的负责,不再糟蹋自己,也是对家人的负责,对以后人生的负责。通过戒色的洗礼,很多戒友都变得更具正能量了,也更纯粹了,他们学会了行善积德,他们也变得更加成熟和理性了,他们的内心更加坦然、更加光明磊落、更有底气和自信,他们活得更有幸福感和成就感,他们超脱了邪淫的不幸,他们挣脱了邪淫的束缚,他们真正自由了,就像一只只羽翼丰满的雄鹰,翱翔在无撸的天空下。
四,戒色是一种高端品位

成功人士基本都很注重生活的品味,他们希望过一种高端品位的生活,其实真正的高品位就来自于心灵的高纯度,当心灵恢复了高纯度,对应的就是纯净的大快乐,这种精神世界的高妙境界绝不是任何奢侈品所能比拟的。手淫恶习会破坏掉生活的美感,让你变得下流,让你的心灵世界犹如下水沟,当你肮脏龌龊了,痛苦就会随之而来,因为低纯度对应的就是无量的痛苦折磨。如果想过一种真正高端品位的生活,那就必须戒色修善,当你恢复了心灵的纯度,到时候并不需要什么名表和华贵的衣服,往那一站,你自然会散发出与众不同的纯净光彩和强大的正能量气场,不管你走到哪里,还没开口,对方就会被你这股凛然正气所折服。你并不需要开超跑,因为你的心灵状态就是超跑,你并不需要用名贵的男士香水,因为你浑身散发着戒定真香,这才是真正的王者之香,灵魂之香!让我们优雅纯净地活着,何必邪淫?何苦邪淫?
五,戒色是一种生活方式

我戒故我在,我戒色我快乐,他们想撸就让他们撸去吧,被无害论洗脑了还自以为很对,最终症状会告诉他们真相。我们因为看到了手淫的真相,所以才不会相信无害论,我们学习了中医知识,并且对症状深有体会,所以才深切地知道手淫的各种危害。戒色其实就是一种生活方式,一种生活态度,在邪淫泛滥的时代,很多人都会手淫,手淫自毁就是他们的生活方式,而我们深知手淫的危害,所以我们坚决戒除手淫!为什么要手淫?手淫又不是必需品,不吃饭会死,不手淫可以活得更好。古德云:“人惟淡然无欲,精气散于三焦,荣华百脉。欲事一作,撮三焦精气,从命门而泻。”《黄庭经》云:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”名医张景岳说:“善养生者,必宝其精。”肾精是人体的大能量,是身体的宝贝,岂可滥撸滥泄?无知的人是不懂的,因为无知的人被无害论洗脑了,等他醒悟过来时,也许已经症状缠身了。
六,戒色是一种自保的本能

很多戒友来戒色吧之前,自己已经尝试戒过很多次了,记得我初中时,自己就尝试戒过,但是总是失败,为什么没人劝,但自己会去戒呢?因为戒色就是人的本能,沉迷手淫后,自己会慢慢发现手淫带来的害处,比如出现尿频、尿等待、尿分叉、小腹痛、阴囊潮湿、腿软、腰痛、头晕、易疲劳、脑力下降、双眼无神、嗜卧懒动、哈欠连天、气色下降、痘痘爆发等,这些感觉都是很明显的,在手淫后很多症状都加重了,这肯定会让人隐约感觉到手淫的害处,虽然没人告诉你手淫的害处,但是自己是可以亲身感觉到的,于是很多人都会开始戒色自保,当症状缓解了,他又开始放纵,就像一个钟摆一样,在两极之间摆动。很多人想彻底摆脱手淫恶习,但是他们做不到,因为他们在强戒,强戒就是不学习,不学习的强戒注定失败。

国外一本关于手淫的书籍上面写道:“他们想尽办法试图摆脱这种恶习,却总是无奈地又一次陷入其中。手淫像毒品一样,令手淫者一再上瘾,无法自拔。和海洛因以及其他具有致命诱惑力的毒品一样,只要沾染上一次,手淫就会令无数无辜的人一步一步地变成瘾君子。”19世纪初法国的一部医学百科丛书写道:“从这种行为诞生之日起,他将会被愉悦的假象所欺骗,沉溺于某种恶习之中,这一恶习将迅速把他引向一条不归路,或是带给他比死亡更痛苦的折磨,最终一切将无可挽回。”传统西医是认为手淫有害的,在研究了相关文献资料后,我发现在19世纪时,西医对手淫危害的认识已经达到了相当深刻的程度,特别是对身、心、容貌气质等各方面的摧残都论述得很详细,然而在进入20世纪60年代后,西方性解放运动开始兴起,性学家撰写的性学报告、性学研究也大肆鼓吹性带来的好处,性学家大多是私生活混乱之人,他们写出来的文章可想而知,一批堕落的专家教授掩盖了手淫有害的事实真相,无害论于是开始盛行。其实无害论根本就是一种错误的理论,完全不符合事实真相,现代西医也已经证实手淫会导致慢前、精索、骨质疏松、神经衰弱等,而且国外也有很多戒色网站和机构,他们最新的研究成果都表明手淫有着巨大的危害。

戒色实乃明智之举,手淫应该及早戒除,否则等到积重难返的时候,就会陷入很深的困境,到时候不管是人生、事业、家庭等都会陷入一片灰暗。现在网上也有不少禁欲有害论,其实这种言论是完全错误的,因为很多修道之人都处在禁欲的状态,但人家都活得好好的,佛门多长寿,活过80岁、90岁、100岁的比比皆是,数不胜数。独睡丸的故事相信很多戒友都看过的,宋朝包恢,年八十有八,为枢密陪祀,登拜郊台,精神康健。贾似道问他有何养生之术,包恢徐徐笑曰:“我吃了五十年的独睡丸。”《千金翼方》云:“上士别床,中士异被。服药百裹,不如独卧。”古代名中医看病时,多有远房帷的医嘱,有的是半年,有的是一年以上不能同房,就是为了蓄养精气,避免耗损。禁欲有害论其实是为堕落之人准备的,他们看了禁欲有害论,就会撸得更加心安理得,其实他们根本就是被人卖了,还帮别人数钱。那些禁欲有害论你知道出自谁之手?性学家、男科医院、性商、75、思想有误区之人!这背后的水真的很深,撸出前列腺炎了,男科医院就有钱赚了,性商更是靠性赚钱,75是汉奸,现在大家都知道了,你觉得那些禁欲有害论靠谱吗?刚开始戒色,会经历戒断反应,就像戒烟有戒断反应一样,症状是可能会加重,但是只要注意休养,好好坚持下去,症状就会自动缓解乃至消失,继续戒下去,身体就会慢慢得到很大的改善。有的人出现戒断反应了,他不懂,马上就联想到禁欲有害,于是就破戒了,其实就是无知的表现。我们戒色之后一定要注意远离黄源,然后要学会克服意淫,因为意淫是暗漏,沉迷意淫是会导致出症状的,念起即断就没事。念头肯定会上来的,因为八识田里的淫欲种子还在,关键就是第一时间断掉它,有的戒友会问,能不能做到再也不起一个邪念?要做到这个境界,那就得彻底消除八识田里的淫欲种子,那是圣人的境界了,普通的凡夫是难以做到的,我们能够做到降伏就很不容易了。所谓起邪念,有两种情况,一种你主动去想,一种是自动跳出来,觉悟等级达到一定层次后,一般不会主动去想了,但是它会自动跳出来,这就是翻种子的情况,我们一定要做好断念,不怕念起,就怕觉迟,唯快不破!
七,戒色是在拯救自他

戒色即是戒邪淫,邪淫伤身败德,身体垮了,家庭和事业都会受到很大影响,一个邪淫的人也会连累自己的家人,邪淫的气场会对家人产生很不利的影响。万恶淫为首,这个淫指的就是邪淫,邪淫是处在一种失控的状态,很多人一直在喂养自己的心魔,把心魔喂养得越来越变态,连他自己都感到害怕,他心中住着一个可怕的怪兽。戒色就是在拯救自他,当你戒色了,当你的正能量起来了,你就可以把这种纯正的气场和磁场带给周围人,他们也会受到好的影响,如果你能发心宣传戒色和帮助新人,那就可以积累到更强大的正能量。积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。手淫就是在积不善,积累到一定程度,必将亲尝苦果,逃不掉的!很多撸民都心存侥幸,以为那些伤精的症状不会降临到自己身上,以为自己可以做到适度,结果到最后症状给了他们一记响亮的耳光,症状狠狠地教训他们:精少则病!天道好还!别搞适度!谁搞适度,适度搞你!搞进医院!人财两空!生不如死!

当一个人真正认识到手淫的危害了,当他真正觉醒了,他就会产生这样一种想法,就是希望帮助更多的人觉醒,就像一盏灯燃千灯一样。很多戒友不仅自己在戒色,他们也帮助了无数的人,他们一直在默默付出,他们真正在力行无私奉献,他们真正在拯救自他。我们戒色之后,就应该多帮助别人,可以帮助新人答疑,也可以宣传戒色,所谓度人即度己。如果自己戒除了,就不管别人了,这样难免过于狭隘,如果能够发心帮助别人,这样就可以让戒色成果更稳固,也可以让自己更具正能量,为善最乐,何乐而不为呢?我告诉自己:尽力帮助下一位戒友,之前不管帮助了多少戒友,都不要放在心上,就像没做过一样。我希望自己做一个默默奉献的利他行者,希望帮助到更多的人。人不能自私地活着,自私地活着其实相当痛苦!
八,戒色是通往圣贤的必经之路

圣人爱精重施,则髓满骨坚。圣人也有结婚生子的,但圣人很清楚地知道不能犯邪淫,这是底线,是不可触犯的高压线。曾国藩被称为中国社会“两个半圣人”中的半个,两个是孔子和王阳明,孔子提倡戒色,王阳明提倡“念念去人欲,存天理。”曾国藩在戒色方面也下了很大的苦功,当其“人欲横炽,不复能制”时,遂骂自己“真禽兽矣!”有的文章说曾国藩三十岁以前是庸人,后来他通过戒色修德、学习圣贤,最终完成了脱胎换骨般的蜕变,就像鲤鱼越过了龙门。老子也是中国的圣人,老子主张无欲,孔子对老子的评价相当高,把老子比作“游龙”。古圣先贤的表述方式略有不同,但都是为了告诫后人要学会控制自己的欲望,不要犯邪淫,即使婚后正淫也要注意保持节制。

人无戒不立,戒是立身之本,大家都知道犹太人智商高,获得了很多诺贝尔奖,犹太人有摩西十诫,还必须恪守《塔木德》所列的613条戒律,这些戒律中,有训戒248条、禁戒365条,内容覆盖每日生活的各个方面,其中对于性行为的戒律更是非常详细。犹太人的智商如此之高,和他们的戒律是密切相关的,特别是性行为方面尤其反对邪淫的行为,邪淫损耗宝贵的肾精,败坏一个人的道德品质,最后还会摧残脑力,让人变笨。一个纵欲的民族,其整体智商肯定会呈下滑趋势,这种恶果是累积性的,过个好几代人,就会变得很明显。很多戒友在以前都是浑浑噩噩地瞎撸,根本不知道什么叫邪淫,没有一丁点的概念,占据他们脑子的就是砖家的无害论,当身体真正垮掉了,他们才醒悟过来。能够遇到圣贤的宝贵开示,真的很有福报。我们将来不一定能够成为圣贤,但我们可以学习圣贤,通过学习圣贤来提升自己的心灵品质,让自己活得更有价值、更有幸福感。
最后总结:

印光大师云:“多有少年情欲念起,遂致手淫,此事伤身极大,切不可犯。犯则戕贼自身,污浊自心。将有用之身体,作少亡,或孱弱无所树立之废人。又要日日省察身心过愆,庶不至自害自戕。否则父母不说,师长不说,燕朋相诲以成其恶,其危也,甚于临深履薄。”戒色价值观的培养应该从少年时代就要开始,在孩子发育期就要告诉他们手淫的危害,如果大家都不说,就听砖家的无害论,那结果会是什么呢?不言自明!手淫这个恶习一旦沾上,就会一发不可收拾,真的就像吸毒一样,吸毒还要花钱去买,而手淫则更容易犯。让我们做一个非撸者,纯净地活着,坚决不做loser,loser这个词,本来就是“失败者”!是男人就彻底戒了!手淫是废人无量的恶习,必须彻底戒除!要坚决彻底地消灭手淫恶习!
下面分享一首诗歌
《将戒撸进行到底》

不管误解和诽谤有多严重
请将戒撸进行到底
有位戒友说得好
我们戒撸,关他们什么事
我们戒撸是我们的自由
我们戒撸是我们的权利
他们想撸想堕落,请便
他们自毁还想拉一个垫背的
没门!我们坚决戒撸!
他们相信砖家,相信无害论
却不相信有害的事实
简直就是愚痴至极的表现
不见棺材不掉泪
不撞南墙不回头
我们是明白人,不做糊涂事
他们尽管可以撸
但症状绝对不会放过他们
报应迟早会降临在他们身上
到时候他们就苦大了
也许那时他们会幡然悔悟
希望那一天不会太晚
当你想戒撸了,当你想学好了
就会有人来拉你下水
这是历史的必然规律
正能量强大起来后
那些邪恶的势力就坐不住了
不管他们怎么诽谤和诋毁
我们都会坚守戒色阵地
真理在我们这一边
我们有的是底气
让我们将戒撸进行到底
千魔不改,万魔不退
戒心似铁,永不复撸!

 

下面推荐一本书

《生与死——佛教轮回说》:四川大学博导陈兵教授著。这本书首次用通俗语言全面系统地揭示有关佛教生死轮回的奥妙,是1997年在日本、中国台湾地区最畅销的图书。这本书我很早就听到过,但一直没有仔细详读,最近才开始翻阅PDF,突然有了很好的化学反应,我最感兴趣的就是陈兵教授脱体经验那一章节,的确让人大开眼界。陈兵教授,1945年生,著名佛教学者,1981 年毕业于中国社会科学院研究生院宗教系。现任四川大学道教与宗教文化研究所教授、博士生导师、四川大学佛教文化研究中心主任,兼任中国佛教文化研究所特邀研究员、四川省文史馆馆员、成都市第12 届政协常委。著有《佛陀的智慧》、《佛教禅学与东方文明》、《自在之行——佛法正道论》、《佛教生死学》、《佛教心理学》等多部专著,历年来发表百余篇论文,培养了70余名硕士研究生、博士研究生。大家如果对这本书感兴趣的话,可以搜PDF版,网上有下载的。

 

【飞翔经验:过于紧张带来的负面影响】第94季

【飞翔经验:过于紧张带来的负面影响】第94季
前言:
最近一个视频引发的好奇心,让很多戒友都破戒了,能够不为所动的,一定具有相当高的觉悟,现在各种擦边新闻和图片也数不胜数,大家一定要保持高度的警惕。好奇心是点击的一大诱因,因为心里很好奇,所以就会很想去看,结果一看就陷进去了。好奇心是把双刃剑,把握得好,有利于激发我们探索新事物的兴趣,反之把握得不好,那就很可能让自己陷入万劫不复的深渊,所谓好奇害死猫。多巴胺因新奇而起,尤其是性方面的新奇,新的性刺激会让多巴胺急剧飙升,让人产生欣快感,然而当手淫过后,多巴胺又迅速回落,这时候就会感到巨大的空虚乃至懊悔。戒色老兵就比较精,他们知道千万不可看那种视频,老兵知道如何做到不阵亡!老兵有这种超强的实战意识,而很多新人根本就没有应有的警惕性,结果很快就阵亡了,戒色战场唯有警惕者才能幸存,那些追逐新奇感的人,迟早是会破戒的。

这季前言再讲讲“这会必须戒撸”的破戒经历以及他所遭受的果报,这段文字也是应他本人要求而写,目的就是为了让大家吸取他的教训。“这会必须戒撸”的最大优点就是人比较坦诚,也为戒色吧做出了很多贡献,很多戒友都喜欢看他的帖子,他之前也出过不少经验帖,之前他戒得挺不错的,都有过百天。虽然他很有善根,但是他的邪淫习气也比较重,总是进进退退,无法进入超稳定的层次。他其实已经知道断念的重要性,但是戒到一定程度,他又放松了警惕,无法强悍地执行断念,对那类念头还是存在某种贪恋。他这次破戒的起因就是酒后乱性,酒是色媒人,酒喝多了,自控能力就会大幅下滑,到时候就给了心魔可乘之机!他在五毒月一周多的时间,连续破戒了15次(其中3次嫖娼),他开始嫖娼是被邪友带坏的,所以远离邪友真的很重要。在这波疯狂的破戒后,他莫名其妙地平地摔倒——股骨颈骨折!现在已经手术完了,可谓遭了大罪,大夫说他太年轻,所以钉了3个钢钉,年纪大的就得直接换股骨头。手术完后刀口非常疼,浑身都不能随便动弹,简直比死还难受!这次平地摔倒,真是非常蹊跷,就这么一摔,股骨颈就骨折了,而且骨折的位置也不好,大家学习中医医理后都会知道:肾主骨。手淫耗泄宝贵的肾精,结果就会导致骨头变软、骨质疏松,简言之,就是人变脆了,变成了玻璃人,这时候就很容易发生骨折,很多戒友都发觉在泄精后腿变软了,骨头容易发生脆响,稍微转身骨头就会响,然后戒色一段时间,这种怪响就会消失。肾精充足,骨头就坚固有力,如果肾精不足,那么骨骼就会失去滋养,脆弱易折。他的这次教训真的很严重,手术住院也花了不少钱,身体也多了3个钢钉,遭了大罪,有时候邪淫的果报来得就是如此之快,真是天道祸淫最速。希望“这会必须戒撸”能够早日康复,也希望他能够尽快找回良好的戒色状态,这次教训实在太深刻了,也太痛了,真的是痛入骨髓!
下面分享一些案例
1.【我的父亲是一名医生,也算不上特别好的一位医生,但是中西医都是知道的。他告诉我,手淫的危害的确是极大的,因为手淫所造成的气血不足会造成许多疾病,在我看来,父亲的话是正确的,手淫造成的危害太大,我现在一久坐起来就眼睛发黑,平时不剧烈运动也会流汗,尽管我只撸了一年不到。】

附评:有这样一位真正明理的父亲,真的很有福报,很多父亲对于手淫这个问题的认识其实是相当无知的,甚至是错误的。手淫的危害的确很大,手淫耗损宝贵的肾精,日积月累,最后必定症状缠身,有的人伤精程度浅,身体底子厚,暂时感觉还不是很明显,但是随着伤精程度的不断加深,最后症状就会爆发出来。有的人这样说道:手淫不会成瘾的!其实他自己一天一次、一天几次,乃至连续几天都在撸,然后他说手淫不会成瘾的!这就是掩耳盗铃之举!还有的人意淫上瘾更严重,这种心瘾更加隐蔽,只有自己知道。有的人会问同学是否手淫,不少同学都会回答没有,其实他们早就有过不知多少次了,之所以说没有,就是因为这种恶习最好还是不要让别人知道,否则会影响别人对自己的看法。一个大男人套弄自己的JJ,这本来就是极度龌龊和恶心的场景,国外曾称手淫为“隐秘的邪恶”。国外最新一份调查研究表明:97%的人都有过手淫行为。印光大师云:十有九犯此病!手淫的确是易犯的恶习,属于通病!性学家也会在90%上做文章,他们认为既然超过90%,那手淫就是正常的、合理的,殊不知手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,并不是说犯的人多了,手淫就合理了、正常了。性学家其实根本不懂医理,他们的很多观点完全就是错误的。有的人伤精几年后,会感觉到身体已经大不如前,已经出现很多症状表现了,这会引起他充分的警觉,然后开始戒除手淫恶习。而有的人则感觉没有什么明显的不适,还在继续撸,还以为无害,这类人要么不出症状,一旦出症状往往就会吓到他。最近看报纸连载李开复的《向死而生,我修的死亡学分》,当医生宣判:“李先生,我们确定是淋巴癌第四期。”你们猜李开复怎么回答,“怎么可能!我没有感到任何不适呀!”其实身体已经不断在向他发出警告了,但是他麻痹大意了。很多伤精患者也是如此,他们被无害论洗脑,一次次地撸,一次次地积累负能量,当积累到一定程度,就会爆发出非常严重的症状,到时就苦大了!
2.【可能是大脑紊乱,生不如死!具体情况是这样,之前有过两年的SY,突然有一天SY过后在梦中又SY了,从第二天开始我就不知道为什么整夜失眠,失眠了三年!失眠久了,头上感觉神经包裹着痛,干什么都提不起精神,医院看了不少,根本就没办法,我自杀的心都有了。】

附评:这位戒友撸出神经症了,一旦得上神经症,那就相当痛苦了,和神经症的痛苦相比,前列腺炎和精索还是可以忍受的,而严重的神经症真的可以让人想自杀。中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓。肾精是先天之精和后天之精的总称,先天之精是禀受于父母的生殖之精,它是构成胚胎发育的原始物质,具有生殖、繁衍后代的基本功能,并决定着每个人的体质、生理、发育,在一定程度上还决定着寿命。后天之精是指脏腑之精,是饮食水谷所化生的各种精微物质,因为来源于出生后,依赖于脾胃所化生,故称之为后天之精。它是维持人体生命活动的营养物质,主要分布到五脏六腑、皮毛筋骨,以发挥其滋养濡润作用。后天之精的化生,依赖于先天之精的资助,先天之精亦依赖于后天之精的补充,才不致耗尽。先天之精与后天之精是相互依存、相互补充、相互促进的,二者相辅相成,从而保证了肾精的充盛。

肾精的本质就是能量,这股能量既可以向上化生脑髓,又可以向下化为浊精而漏泄,这股强大的能量就看你自己怎么使用了,滥撸滥泄完全就是在戕害自己。《黄帝内经》云:“人始生,先成精,精成而脑髓生。”手淫伤肾更伤脑,伤到一定的程度即可爆发神经症,这类戒友的经历都会突出一个词,那就是“突然”!也许昨天还好好的,今天撸过之后身体就崩溃了,就是这么“突然”!这位戒友整夜失眠,那是相当痛苦的,头上神经包裹着痛,那是相当难受的。神经症光吃药很难好,我那时得神经症时也看过很多医生,吃过很多药,刚开始吃药感觉还行,但时间久了就耐药了,再吃原来的药,效果就不行了,后来坚持戒色养生,坚持半年以上就自感缓解了很多,坚持一年多就基本无症状了。神经症好得很慢,症状也很容易反复,真的是病去如抽丝。这位戒友也用到了一个词:生不如死!这个词在神经症病友中是相当常见的,那些没有撸出神经症的人真的要引以为戒,如果继续撸下去,神经症的症状地狱之门就会为你开启。

国外戒色网站亦提及看色情片会对大脑造成很大的损害,国外戒色走的更多的是科学研究的路线,这样会更有说服力,戒色方法也许不及我国传统文化的修心,但是老外对色情危害的论述却有自己独到的见解,很值得借鉴。国外也有信仰戒色,他们也分专业戒色和信仰戒色,抑或是专业加信仰。

And here’s the really scary part: the more porn a person looks at, the more severe the damage to their brain becomes and the more difficult it is to break free. But there’s good news too: neuroplasticity works both ways. That means that the damage to the brain can be undone when someone gets away from unhealthy behaviors.(这里来说真正可怕的部分:一个人看的色情片越多,对他们大脑的损害就会越严重,而且越难挣脱。但也有好消息:神经可塑性是双向的,这意味着当一个人摆脱了不健康的行为,色情片对大脑的损害即可消除。)摘自:fight the new drug 按:国外的戒色运动搞得真的如火如荼,参与的人也相当多,标语都印在T恤上,戒色已经是一种国际趋势,戒色将会成为时代的主流。
3.【求助!身体垮了!我最近一星期撸了四五次,就在今天晚上,撸完后,头突然很晕,脑子嗡嗡叫,而且眼花冒金星,身上都是软的,然后肾感觉很难受,而且恶心,吃不进饭,腿疼死了!另外我腿都是软的,站一会或者蹲一会就发颤,我是不是要死了!求救!我还年轻,不想就这么完了,我该怎么办?能不能尽快恢复?然后戒除手淫,救我!】

附评:这位戒友考虑也撸出神经症了,也是“突然”发病,神衰有一个很典型的症状表现,那就是头晕。这位戒友的症状表现还是很多的,脑鸣、身体发软、肾难受、恶心、腿疼、身体发颤等,一旦症状爆发出来,那是很恐慌的,之前一星期撸四五次,估计他做梦也不会想到,症状会如此袭击他!撸界有一条铁律:症状迟早会袭击撸者!逃不掉的,只要你还在撸,迟早会有这么一天。不是不报,时辰未到,继续撸下去,到时候就见分晓了。现在是炎热的夏季,出汗非常多,汗者精气也,夏季无病三分虚,本来身体就处在相对比较虚弱的状态,居然还这样瞎撸,结果可想而知。当你撸出症状了,如果你去质问写无害论的砖家,砖家肯定会说是你想出来的,这时候你就想抽砖家了,如果你去质问写适度无害论的砖家,砖家肯定会说,是你自己没做到适度,这时候你也想抽砖家,因为砖家事先没告诉你手淫是会上瘾的!那些所谓的砖家其实是在对大家说:快到坑里来!手淫亿人坑,坑你没商量!这位戒友最后发出了一声撕心裂肺的呐喊:救我!这两个字绝对振聋发聩、穿云裂石。名医孙思邈云:“所以善摄生者,凡觉阳事辄盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也。若一度制得,则一度火灭,一度增油。若不能制,纵情施泻,即是膏火将灭,更去其油,可不深自防。所患人少年时不知道,知道亦不能信行之,至老乃知道,便已晚矣,病难养也。”少年无知信无害,撸出症状方知悔!戒除手淫恶习,实在刻不容缓!
4.【飞翔哥,请问如何练习观心断念,我看了几个月的戒色文章了,但心魔来了总是缴械,最多也就十天,怎么苦练观心断念?】

附评:不管什么戒色文章,如果没有讲到断念,那就没有讲到核心,戒色的核心就是断念,戒色的实战就是断念!看一万本游泳的书,最终还是要下水游泳,看一万本关于钢琴的书,最终还是要去弹钢琴。很多人的理论貌似很高超,但是实战却不行,他的理论根本就经不起实战的检验,戒色之后,念头肯定会上来的,就像你进入了CF的作战地图,走着走着,敌人就会冒出来,到时候你不干掉敌人,敌人就会干掉你。戒色也是如此,你不干掉念头,念头就会在你身上附体,然后操控你手淫!念头上脑时,必须第一时间干掉!有一位戒友发帖说每次念头上来时,他都无法自控,总是反复破戒,下面有一位戒友的回复真是一针见血:“你还没有学会断念啊!”很多人戒了很久都没有学会断念,有的人要戒戒破破一两年后,才会突然意识到断念的重要性,而戒色天赋极佳的人,在学习戒色文章没多久后,就能领悟到练习断念的重要性。戒色文章看得再多,但如果断念不行,那还是会再次破戒的,断念就是戒色最实战的部分,不怕念起,就怕觉迟,必须第一时间消灭冒出来的邪念,必须把握最佳的断念时机,必须要快,不能犹豫、不能拖延、不能贪恋!必须快狠!要练习观心断念,就从熟背断YY口诀开始,每天背诵500遍或者1000遍,背诵一段时间后,你就会发现自己会观心了,会断念了。有一位戒友这样形容断YY口诀:宝贝在身边却不知道。当他背了几天断YY口诀后,就发现自己能够主宰念头了,而不是被念头控制,沦为心魔的提线木偶。有的新人会觉得断YY口诀没用,之所以没用,就是因为他们都是临时抱佛脚,平时根本没有磨刀,断YY口诀就是一把屠魔刀!功在平时!你平时没有熟背到条件反射的程度,然后念头上来了,你再背,那岂不是太晚了?平时就要磨刀!要磨得锋利无比,这样念头上来时才能斩得断!断念实战中体现的就是平时所下的功夫,并不是断YY口诀不灵,是使用它的人水平不行。戒色文章是要看,但断念一定要每天坚持练习,戒色的高手都是断念的大师,久练自化,熟极自神!
5.【戒了三年,身体早已恢复。但是心里有种感觉挥之不去,飞翔大哥,自高一2010年来到戒色吧,一直学习您的经验当时只有40多季,之前我有学习道德经,接受力比较强吧,觉悟马上上升,几乎没有破戒,然后一直戒到了今天。邪淫恶习已经摆脱,身体恢复得甚至比撸前都牛逼!但是现在总有一种不安的感觉,感觉人类很无知,很无助,感觉一切都是假的。现在马上大二了,由于戒了,现周围的一切都很好,但是心里总有这种感觉,南师的书也看了好多,接触了好多传统文化,但这种感觉一直去不了。刚才又是,感觉一切都是假的,一切都没有发生,渺小,无奈。知道佛法很宏大,佛法里会有我想要的真理,想信佛。但不知为何?无从下手,总之不能正信!】

附评:这位戒友戒得还是很不错的,更难能可贵的是,他恢复得也很不错,甚至超过了撸前。但是他学佛方面进入了思想误区,学佛不是消极的,学佛是积极的,虽然佛教讲一切都是假相,如梦幻泡影,(爱因斯坦亦说过:空间、时间和物质是人类认识的错觉。)但假相不无,学佛不能执有,也不能偏空,学佛要诸恶莫作,众善奉行,自净其意。很多人都会误解佛教,觉得学佛就是遁入空门,什么也不管了,既然什么都是假的,那活着还有什么意义,于是乎变得很消极,越学佛越消极,陷入了一种思想的怪圈。其实,这种情况就是认识上存在误区,佛法不离世间法!学佛后应该坦然面对各种处境,正确处理各种人际关系,认真做好每一件事,特别是利益众生的事情,一定要尽力去做,要以一种积极乐观、无私奉献的心态去做。学佛不能偏空,学佛是变得更具正能量,变得更加积极、更有活力,而不是消极悲观。如果看南师的书不能契入,那也可以看看别的大德的开示,这位戒友后面还有一句话我没收录,表明了他对佛法的信心不具足,要建立正知正见正信,还是要多看大德开示,特别是和自己有缘的大德,我比较推崇的就是黄念祖老居士,黄念祖老居士是大学教授,高级知识分子,他的开示非常之好,让我百看不厌,黄念祖老居士也是我的根本上师。关于科学与佛教,我再推荐一个视频——《科学与佛教汇合之处》Where Science and Buddhism Meet,这个视频大家可以看看,其实佛教讲的就是宇宙人生的真相。现在很多科学家都在研究佛教,诺贝尔物理学奖获得者杨振宁曾说:“科学的尽头是哲学,哲学的尽头是佛学”。诺贝尔奖两度提名、香港理工大学校长潘宗光也说到:“佛是众生最优秀的导师。”日本科学家松下真一也著有《法华经与核子物理学》。学佛很好,但我不会勉强大家学佛,一切都要随自己的缘分,不学佛的戒友和学佛的戒友,大家彼此尊重和包容即可。
6.【飞翔哥你好!我有10年手淫史,在25岁那年一次手淫差点over,120急救上医院,导致心脏和脑神经系统都不好,现在看病都还不好意思说实话,一直都没好。累,说话累走路累,呼吸都不自然,不能自食其力地生活工作,不能结婚,有阴影不敢兴奋……后悔无用,色字头上一把刀!现在算是亲身体会到了,救救我吧!该怎么治疗做什么检查,成都哪个医院有这方面的专家,我痛苦不已,救救我吧!怎么办?】

附评:撸到打120送医院急救,这种案例我看过很多,之前的文章也收录了不少这类案例。能够活下来是幸运的,但活下来的人最后基本都被确诊为了神经症,这又是另外一种苦难的开始,人生基本报废,像具行尸走肉般活着,真的就是废人了。古德云:“保精首在撙节俭啬,若恣其情欲,则命同朝露。凡人之未老先衰者,莫不由于肾虚而精不足也。未尽天年而早夭者,莫不由于淫乱而精竭也。油尽灯枯,精竭人亡,此万古不易之理。”很多人之前被无害论洗脑,于是就沉迷手淫恶习,在那种执迷不悟的状态下,他会认为有欲望就要释放,这是天经地义的事情,其实他从来没想过要控制自己的欲望,转化自己的性能量,他只知道释放,因为砖家就是这样告诉他的,大家想一想,砖家从来没告诉我们要控制自己的欲望,他们只说释放,却闭口不谈控制欲望。欲望本来就是一个无底洞,永远不会彻底满足,如饮咸水,越饮越渴。色字头上一把刀,色是刮骨钢刀,很多人手淫后都会感觉自己的脑子被抽空了,然后身体像被刮了一层似的,总之感觉很累,精气神一下就下降了。这位戒友也是喊救命,手淫刚开始喊爽,最后喊救命!你说手淫的后果有多严重?无知的人是不懂的,他们只相信砖家,大家看看砖家的面容、气色和头发,你就会知道砖家自己也是伤精患者,然而他却在写无害论,真可谓误人匪浅!神经症的康复,三分治疗,七分戒色养生,戒色养生是疾病痊愈的基础,要爬出神经症的泥潭,必须狠下决心来戒色。《三元延寿参赞书》指出:“人可保者命,可惜者身,可重者精。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。”真正明智、明理的人,肯定会力戒手淫恶习!
7.【飞翔哥,今天是我戒色的第七天,就在昨晚我看黄了,但是没有SY。大概12点才入睡,那时突然觉得心跳加快!满身的大汗止不住地流,感觉快要挂掉了一样。我慌了,急忙求观世音菩萨加持,但是太害怕了,根本没有与观世音菩萨相应,后来我盘腿打坐了一会,感觉好些了,这才忐忑地睡下。由于中黄毒太深今早就遗精了,感觉身体虚弱得很,左右身子感觉不对称,左脚依然感觉跟右脚不一样,有些麻。真的是太痛苦了!我与心魔斗争了很久,虽然没有手淫但是也付出了遗精和心慌濒死的代价!悔不当初!又有些沮丧了。这两天正在找工作,不知自己的身体到底能不能扛得住,迷茫。】

附评:这个案例几乎复刻了90季的一个案例,也是熬夜看黄,结果心跳加快,感觉快要挂掉了一样。90季那个戒友也是紧急关头念观世音菩萨,这个案例也是如此。戒色后一定要注意远离黄源,只看不撸是很多新人常犯的毛病,也是比较低级的错误,他们不知道意淫是暗耗,加之熬夜,这样对身体的伤害就会更大。当濒死感来临时,那种感觉是相当恐慌的,本来你活得好好的,但突然之间给你来这么一下,那种感觉绝对让人崩溃。我那时也经历过左右脚不一样的感觉,那种感觉很怪异,说不出的难受,说不出的不对劲,后来坚持戒色养生,那种怪异的感觉自动就消失了,国外的戒色文章也讲到了手淫会导致身体不对称,手淫的危害真的是太大了。手淫不仅会搞垮一个人的身心健康,还会影响一个人运势和运程,我比较喜欢说运势,而不是运气,当一个人身体垮掉了,自然就会影响到他的运势,这是必然的,精气神没了,脑力没了,学业和事业自然会受到很大的影响。中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”你只要沉迷意淫,就会导致漏,这属于暗漏,这点认识一定要有,戒色最根本的还是在起心动念上修,一定要学会克服意淫。有相当觉悟和自身体验的老戒友都知道,手淫伤精到后来,消化功能就会出现问题,不是腹泻便秘,就是大便不成形,其实何止是消化功能会出现问题,中医讲到肾为五脏之根、肾虚乃百病之源,五脏为心、肝、脾、肺、肾,撸到后来,心脏不好了,出现心跳加速、心悸、心脏疼痛等表现;肝也不好了,疲乏无力、口干口苦,厌油恶心,食欲不振、肝区不适,小便发黄;脾胃也不好了,大便稀溏、食后易泻、吃多后腹胀、面色萎黄、神疲倦怠;肺也不好了,出现各种呼吸系统的疾病,气短、懒言、喘促、易感冒、鼻炎、哮喘、气胸等;肾不好的表现则为:腰膝酸软、嗜卧懒动、腰痛如折、腿软无力、脑力下降、精力不足、面容衰老、失眠多梦、脱发白发、自汗盗汗、尿频、尿不尽、尿等待、耳鸣、头晕、牙齿松动、黑眼圈眼袋、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、出现皱纹色斑、早泄阳痿、勃起不坚、精不液化、不孕不育等。所谓:肾气足,百病除,肾气亏,百病侵!
8.【跟女朋友摊牌了,她很支持我戒色。昨天把我的多年的SY经历,以及现在的病症,都告诉了她,她很理解我,还要每天做各种食疗谱给我吃,要尽自己所能帮助我,并表示会坚定不移陪我一辈子,让我真的非常非常感动,我一定要好好对她,一起过好未来的日子。】

附评:这位戒友的女朋友能够支持他戒色,这真是非常好,手淫这么多年,身体已经出现症状了,这时候真的要悠着点了,在结婚前应该把身体养好,这样结婚后才不会因为身体垮掉而尴尬无比。两个人在一起的基础其实就是责任感,责任感意味着长久和稳定,一时的激情很快就会陷入厌倦。戒色吧之所以提倡婚前禁欲,一方面和圣贤教育是相符的,另外就是让大家把最好的自己留到结婚后,避免未婚先废,我到现在看过太多未婚先废的案例,就是婚前疯狂纵欲,很多人都有十年以上的手淫史,然后结婚后身体就不干了,阳痿早泄、腰痛腿软、前列腺炎、脱发、精力不济、神经衰弱等表现都开始爆发出来了,婚姻生活也陷入了一潭死水,甚至经常吵架乃至上演离婚大战。有的戒友这样说,如果不和女友性生活,那就会导致分手,其实大家可以观察一下周围,很多有婚前性行为的人,结果都是以分手收场的,他们把爱情建立在性上面,而不是责任感上面,当新鲜感消退后,剩下的就是争吵和厌倦,到时候分手就势在必然了。谈恋爱的话,最好和女友沟通好,尽量避免婚前性,请把最好的自己留到结婚后,做一个真正负责的男人。
9.【飞翔哥,我今天也戒了300多天了,通过学习飞翔哥的宝贵经验,脑中断念也有小成,贪色的念头一出就能断掉,就像装了反黄软件一样,不过对治其他贪欲却做得很差,警惕性不高,因贪而生了很多不好的东西而影响了自己,请问飞翔哥有什么好的建议么?】

附评:这位戒友戒得很不错,300多天相当不易,对于新人而言,300多天就是一个奇迹,其实对于已经真正把握戒色核心的人来说,300多天是一个水到渠成的结果,就像你弹跳力到了,扣篮就是一个很自然的结果。这位戒友已经真正把握了戒色的核心,那就是断念实战!念头一出来就能断掉,这样就不会破戒,不管念头如何频繁地出现,只要你能做到立刻断掉,这样念头就不会在你身上附体。用反黄软件来比喻断念很好,我之前用过杀毒软件来比喻断念,当你真正会断念了,那就等于在你大脑里装了一个杀念头的软件,杀的正是会导致破戒的念头。当你把断念练到出神入化的程度,到时候完全就是自动杀灭,就像电脑杀毒软件一样,病毒一冒出来,马上拦截和消灭。断念这款“软件”,大家都应该装在自己的头脑里,这样在戒色的实战中才能立于不破之地!不管什么戒色文章,它都绕不开一个最核心的问题,那就是念头上来了怎么办?断念就是戒色最实战的部分,古德云:愚人除境不除心,智者除心不除境。你把念头除掉了,就等于战胜了自己的心魔,心魔的表现就是念头上脑,真正的实战就发生在你的脑海里,当念头入侵时,你是否能够第一时间消灭,如果你做不到,那就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。真正对实战有细腻体会的戒友一定会发现,念头更多的是以图像的方式袭脑的,就是一幅诱惑的图像突然插入你的头脑,如果你跟随那幅图像,那么你的头脑中就会开始播放小电影,然后你就会深陷其中,到最后就会发展到欲火中烧,不得不破,所以必须在图像的第一帧时就立刻消灭之,千万不可跟随。如何消灭?觉察即是消灭,但必须早觉察,如果觉察晚了,那就很被动了,念佛号也是消灭,思维对治也是消灭,最快的消灭就是觉察,所谓念起即觉,觉之即无!但必须第一时间觉察,真正把握那0.01秒的刹那。这位戒友也说到贪色的念头能够断掉,但对治其他贪欲却做得很差,人的确有很多贪欲,往往因贪生祸,那些高高在上的官员就因为贪财而深陷囹圄。贪嗔痴,贪排在第一个,对于其他方面的贪欲,我们也应该学会对治,原理和对治贪色是一样的,就是在起心动念上修,某类贪欲的念头一起,马上消灭之,久而久之就渐渐淡化不起了。戒色之后,我们应该多学习传统文化提升自身的道德品质,培养一种知足和感恩的心态,这样才能活得自在,从而感受到生命真正的喜悦和安详。
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我曾经把戒色比作和心魔下棋,心魔会使出所有招数来让你破戒,佛教讲降伏其心,一定要学会降伏自己的心魔,否则就会被心魔附体,很多人本来信誓旦旦的,但是心魔一来,马上就溃败下来了,一点招架之力都没有。发毒誓的人很多,但这类人破戒的时候却完全忘记了之前的誓言,他们就像撸管肉机一样被心魔操控。有的人会讲“我为什么要和心魔下棋”,其实即使你不想和心魔下,心魔还是会找你下,因为心魔就在你八识田里,它会自动跳出来骚扰你。心魔就在你内心深处,心生魔生,心灭魔灭,心就是念头,做好断念才能真正战胜自己的心魔。法王如意宝曾在开示里说:“真正令你受尽折磨的,实际上是心魔。”只有战胜了心魔,你的内心才能获得真正的平安。

我也曾把戒色比作走钢丝,走钢丝时是需要保持高度警惕的,但走钢丝也不能太过紧张,太过紧张和太放松都会掉下来。很多人犯的常见错误就是太放松,觉得戒色很简单,特别是很多戒色新人还在欲望休眠期内,这个阶段邪念极少,这时他就会觉得戒色很简单,几乎没有什么难度,但是当他进入破戒高峰期后,心魔就开始狂轰滥炸了,这时候他就知道戒色的难度了。很多老戒友也会放松警惕,在进入戒色稳定期后,邪念也会变得极少,这时候他就会觉得自己再也不会破戒了,于是就放松了警惕,这一放松就被心魔钻了空子,结果就是一连串的破戒。我戒到现在也不敢放松警惕,因为念头有时还会自动冒出来,但每次冒出来,我都能第一时间觉察消灭,所以就不会出现破戒。

印光大师云:“修行到功夫深了,难免没有魔来。魔有内魔,有外魔;外魔易退,内魔难降。如不能降,必要着魔;不但修功走失,亦且危险甚虞。初修行时,小小魔关,容易打破;等到道力渐深,藏在八识里面的多生根本习气被功夫逼迫出来,或欲念横飞,或妄心乱起,力量甚大,非比寻常。”在进入戒色稳定期后,魔考还是会来的,现在这个邪淫泛滥的时代,外魔就太多了,网上有太多邪淫的图片和视频等,时刻在引诱你堕落,外魔虽然很猛烈,但相对内魔而言,还是内魔更危险,内魔就是你自己的邪念!一旦你战胜了自己的内魔,那么外魔也会对你失去作用,因为只要心不动,外魔就无法动你,任它外魔千变万化,我这里空心对境,视而不见,它也奈何不了我。修心的功夫深了,那些深藏八识田里的习气都会被功夫逼迫出来,就像猛火煮东西,下面的东西会不断翻上来。真正戒色成功之人,肯定是久经魔考而不破,所谓真金不怕火炼,火中生莲终不坏!一次次魔考来袭,都能顶下来,不管魔考怎样猛烈,最后都能将之化解于无形。

从修行角度而言,用的是心魔这个词,修行人必须战胜自己的心魔,而从另外一个角度而言,心魔其实就是念头怪,我自己也比较喜欢用打怪来形容断念,当念头怪上来时,你必须立刻消灭之,否则你就会被念头怪附体,然后就会开始手淫,撸完后才会清醒过来。打怪会给你带来升级,每次打败念头怪,你的自信和经验都会得到提升,反之如果被念头怪打败,在短期内就会掉等级掉经验,很多人在网游的世界里很能打怪,是一位打怪的高手,但是当念头怪上来时,他却是一个十足的菜鸟。有句话说得好:真正的战场在内在,真正的战场就在你的脑海里!每天都是实战,每天都在上演各种打怪的战斗,戒色就是打怪练级!戒色就是最爽的网游!这个网游就在你的脑海里。打念头怪之初,往往被念头怪暴虐,因为你的觉悟等级低,你还没有学会断念,当你通过学习让觉悟提升了,断念也练到娴熟的程度,这时候念头怪上来就是来找死的。当你真正强大了,念头怪就弱小了,当你处在弱小的阶段,念头怪就无比强大。

关于放松警惕导致的破戒,我之前的文章已经讲过多次,这季的主题主要是关于戒色过程中过于紧张带来的负面影响,过于紧张也是可能导致破戒的,因为太过紧张就容易失去平衡。我比较喜欢balance这个词,这个词就是平衡的意思,戒色就是要保持某种平衡,一旦你失去了平衡,就会出现破戒,念头上来就是为了打破你的平衡,从而让你破戒!走钢丝就是在保持着某种平衡,既不能太放松,也不能太紧张,在放松与紧张之间有一个恰到好处的平衡点,在那个点上就不会出现破戒,一旦你不在那个点上了,破戒自然就会发生。很多戒友都是学生党,应该都知道考试时不能太紧张,如果很紧张的话,反而发挥不出自己的水平,过分紧张大脑就容易短路,很多思路都会中断,我们戒色也是如此,不能把自己搞得过于紧张,戒色是过一种正常健康的生活,是摆脱色情污染的生活,戒色可以帮你找回最纯真、最美好的东西。这不是一种很紧张、很焦虑的状态,戒色之后应该是如鱼得水、如鸟出笼的感觉。如果你在戒色之后感觉很紧张很不安,那就表明你的思想上还存在问题。

我之前就遇见一些过于紧张的戒友,每天都神经兮兮的,让人一看就感觉不正常,戒色之人应该是光明磊落、无限坦然、充满正气和底气之人,但是有的戒友看上去却是鬼鬼祟祟的感觉,他们心里特别紧张,大家肯定会问,他们在紧张什么?

一.对伤精症状的过于紧张

很多新人来到戒色吧,看到了前辈写的很多经验帖或者警示帖,其中很多前辈的血泪史真的震撼到了他们,他们会担心自己也像前辈那样,撸到后来一身的病,人生陷入了无比的灰暗与颓废。只要继续撸,是可能重走前辈的废路,我相信人类手淫的历史应该和山岳一样古老,不知有多少人在这条废路上撸成了腐男、糟男、猥琐男、憔悴男、落魄男。当一个人把自己的身子掏空后,他就会沦为一具行尸走肉,精气神撸没了,不管干什么都难以成功。曾国藩云:“一念之善,吉神随之。一念之恶,厉鬼随之。”邪淫之人一直在起恶念,内心非常龌龊,这样很容易感召倒霉的事情,其实撸者本来就带三分鬼气,一副萎靡不振的样子,宛如鸦片鬼。新人开始戒色,是必须对各种伤精症状有一个详细的了解,即使很多症状都还没得上,但也应该有所了解,这样可以更好地警醒自己。有些戒友有疑病和强迫倾向,对于伤精症状总是过于紧张,害怕自己也得上严重的症状,比如尿毒症、中风、糖尿病等,其实这类疾病是需要伤精到一定程度才可能得上的,要积累到相当的程度才会爆发出来,所以对于这类严重的症状也不必过于紧张,毕竟很多戒友还很年轻,伤精程度并不是很严重,好好坚持戒,身心容貌各方面都是有望恢复的。对于伤精症状要警醒,但不要过于紧张,过于紧张会让一个人的心理状态失衡,这样不管对戒色还是恢复都是很不利的。
二.对破戒的过于紧张

戒色吧从来不缺少破戒帖,很多新人缺少学习意识,一上来不管三七二十一,就是一顿强戒,一般在一个月左右就会破戒,因为过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候自然就会破戒。在欲望休眠期内,欲望比较淡薄,邪念甚至会彻底消失,这个阶段勃起也可能会消失,这时很多人就会慌张,以为戒色不好,其实这是欲望休眠期的表现,也可以考虑为戒断反应,好好坚持下去,勃起功能自然就会恢复正常。有不少人对于破戒会有一种紧张的心态,害怕自己某天会突然破戒,然后一下就回到解放前,有的戒友很在意戒色天数,很害怕戒色天数一下归零,其实这个问题我之前的文章也讲到过,戒色天数在破戒后是会归零,但是恢复成果不会一下归零,但要注意避免连续破戒。对于破戒也不要过于紧张,因为过于紧张本来就容易导致破戒。很多人之所以会过于紧张,还有一个很大的原因,就是对心魔作战的不自信和没把握,他害怕心魔入侵,他没有绝对的把握来完爆心魔,这时候他就会有焦虑感和紧张感,因为指不定哪天心魔就会来,到时候万一自己抵御不了,那肯定就会破戒,所以他会很紧张。我们一定要苦练断念,心魔来了就是念头来了,断念练到登峰造极,到时就有绝对的把握来战胜心魔,到那时你的心境就会截然不同,一点也不会紧张,因为你有绝对的把握。戒色就像打仗一样,一定要保持镇定和沉稳,不能稍有风吹草动就紧张得不行,戒色猛将,胸中自有雄兵百万,必须要有一种气定神闲的恢弘气度。心魔尽管来,来即斩!戒出神威如狱!彻底降伏心魔!
三.对是否能恢复的紧张和担忧

不少戒友的伤精史都很长,5年乃至10年,乃至15年、20年以上,很多人的症状也非常多,泌尿系统不好了,消化系统不好了,内分泌系统也失调了,呼吸系统和生殖系统也不行了,神经系统也紊乱了,总之症状很多,有些慢性症状都拖了好几年了,都是老病号了,处在一种带病生存的状态,因为他一直在手淫,所以很多慢性病根本就好不起来。有的戒友才戒了一个多月,然后他就希望自己马上痊愈,这也是相当不现实的,因为他的伤精史都那么长,戒了一个多月还很短,之前有的前辈曾说过,伤精的具体恢复时间在一年以上,这个观点我是比较认同的,很多症状在戒色的几个月后即可缓解乃至消失,但痊愈的过程还会经历多次症状反复,只有自己加强养生,各方面都注意,这样最后才有望进入相对比较稳定的痊愈层次。很多人还没戒多久,就担心自己无法恢复,心里也很紧张,患得患失的。我们戒色之后一定要注意情绪管理,不要让自己陷入紧张和焦虑之中,长期紧张也会损害免疫功能的。我们应该保持心平气和,好好坚持戒色养生,不管伤精史多长,都是有望大大改善的,年纪越大,恢复速度会越慢,但只要持之以恒地坚持下去,多在养生方面下功夫,这样身心健康肯定会恢复很多。
四.对频遗问题的紧张

频遗是恢复的拦路虎,很多人戒得不错,可以超过一年,但是频遗可把他拖垮了,一次次遗精也是在耗泄身体宝贵的精华,久漏必崩!频遗就可以遗出一身的病来,所以我们必须要学会控遗。有的戒友对于频遗非常紧张,遗精的确会对心理造成一定影响,会导致底气和自信的下跌,何况是频遗呢!有些戒友刚开始戒色,因为以前一直撸,所以恢复遗精就比较晚,有的需要几个月后才能恢复,当戒到一定程度,频遗问题就会找上门来,几乎每个戒友都会遇到,控遗的确是一门学问,关于这个问题我也专门写过一季,也做过比较深入的研究。我们一定要克服频遗关,否则身体万难恢复,我一般推荐固肾功和吉祥卧,如果实在不行,也可以看中医调理,总之,一定要尽量减少遗精的次数,这样身体的恢复才有雄厚的保障,否则一直漏,不仅影响身体的恢复,还会影响到戒色的状态。
五.对异性的紧张

戒色之后,有一些戒友看到异性也会紧张,有的人紧张是因为社恐还尚未痊愈,而有的人则担心看到诱惑会破戒。戒色之后,保持适当的警惕是必须的,但也不要过于紧张,与异性交往要保持自然大方,当你心中光明正大了,也就不会紧张了。之前有戒友反馈心理恢复的情况,以前他看见异性都躲着,心理非常紧张,后来戒到一定程度,正气和底气恢复了,又变得开朗健谈了,这时候和女生又可以正常自然地交流了,眼神也不再闪躲了,谈吐也清晰有力了,一种自信油然而生。坚持戒色,心理恢复后是有望消除紧张的,当然平时自己也要注意心理的调整,不要让自己陷入紧张的情绪中,你一紧张,别人立马会感觉到你的不对劲和不自然。当你内心充满正能量,你的双眼和眉宇就会充满凛然正气,这股正气就会让别人由衷敬佩。还是那句话,戒色是为了过一种正常健康的生活,如果戒色之后,你变得更容易紧张了,那肯定走岔路了,思想认识上存在误区。
六.对五毒月九毒日等的过于紧张

之前不少戒友都问五毒月,五毒月是要格外小心的,农历五月俗称毒月,其中更有九天特别伤身损气耗精的日子,就是古代所谓的“九毒日”。《寿康宝鉴》里有专门的“保身立命戒期”,里面讲得非常详细,很多师兄都会把每年的保身立命戒期打印下来,以便提醒自己切不可犯。在五毒月破戒,后果的确比较严重,也许后果不会马上显现出来,但已经种下了种子,破戒之后一定要好好忏悔,力行善事,以便弥补自己的过错。有的戒友在五毒月破戒后,心理压力很大,感觉自己要大祸临头了,每天很惶恐,其实也不必过于紧张,日子还是照样过,多发忏悔之心,多做善事即可。在不同时间破戒,后果的确是不同的,人体的阳气水平一直处在变化的过程中,很多人都是熬夜手淫,这样对身体的危害非常大,子时一阳生,子时也就是23时,这个时间段人体的阳气犹如小火星,非常微弱,是需要倍加呵护的,而很多人却在熬夜看黄、意淫、手淫,结果可想而知。
【纠正思想误区之:前辈并不是在吓唬你】

戒色吧的前辈发了很多邪淫危害的文章,一般分为两类:症状类和信仰类。很多新人来到戒色吧,因为之前对手淫危害认识的无知,当他看到危害的文章,一下就可能接受不了,他们会觉得前辈是在吓唬他,而这种所谓的吓唬似乎对于他的心理产生了不良的影响,其实前辈并不是在吓唬他,前辈只是把真相直接告诉他,就像有人把吸烟的巨大危害告诉一个从来对此无知的人,那个人在刚开始时可能会觉得对方是在吓唬他,什么吸烟得癌症,这些在他看来完全就是吓唬人,他无法接受。事实上,吸烟的确有可能会诱发癌症,但要达到一定的烟龄后了。我们手淫伤精也是如此,很多严重的症状是要伤精到很严重的程度才会得上的,比如神经症,那可能要五年以上乃至十年以上才会得上,当然如果熬夜加纵欲,也不需要那么久,也许两年的撸龄就会得上神经症,这要看具体的情况。还有一类是信仰类,这类内容比较适合有缘人,很多佛经都讲到了邪淫的果报,对于信佛的戒友是比较适合的,但其他一些戒友就无法接受了,所以信仰类只适合有缘人,戒色吧主要还是以症状类的危害为主。总之,前辈并不是在吓唬你,作为新人一定要多学习戒色文章,对手淫的危害应该有一个深入系统而全面的认识。
【不松不紧,从容中道】

弦太松弹不出调,弦太紧则容易断,我们要找到一个不松不紧的位置,在这个位置你就会进入最好的戒色状态。太过放松会被心魔钻空子,心魔就在等待你放松警惕,心魔就像大草原上的猎豹,一直在等待羚羊放松警惕,很多人就是在放松警惕后破戒的,只要稍微一放松,稍微一松懈,就有可能出现破戒。很多人戒到后面头脑中也会跳出“试定力”的想法,其实就是心魔在怂恿他了,这种怂恿一定要识破,否则必破无疑。内心的弦绝对不能太放松,必须保持相当的警觉,羚羊在吃草时,耳朵都是竖得高高的,它们非常警觉,我们也一定要保持警觉!是适当的警觉而不是过度的紧张,过度紧张也容易出现破戒,那些走钢丝的人,要么过度紧张而掉下来,要么过度放松而掉下来,这种例子非常多,曾经有一位走钢丝的高手,在快到终点时他放松警觉了,然后就掉下去了,连高手也会失误,所以必须保持高度的警觉,但这种警觉不能过了头,否则就会变成过度紧张,那样也会掉下来。不松不紧,指的就是不过度放松、不过度紧张,这个平衡点要自己去调整和把握,就像骑单车要保持某种平衡,这个平衡的感觉要自己去找,一旦失去平衡,肯定就会摔倒,戒色也是如此,戒色是一种内心的修炼,让自己的内心保持在某种完美的平衡中。
最后总结:

戒色其实就是平衡的艺术,这是一种内心的平衡,念头的入侵会打破这种平衡,所以必须做好断念,要学会主宰自己的心,驯服自己的心。有一位叫Michael Grab的“石头平衡艺术家”,他叠出来的石头很不可思议,他的耐心、专注力、平稳的手力都达到了相当高的境界,让人感觉很震撼,有些事情你可能觉得不可能做到,但是有人可以做到,只要接受专业的训练,其实每个人都有望做到。当一个人的身体失去平衡,他就会摔倒,当一个人的内心失去平衡,他就很可能会破戒,平衡无处不在,生活的各个方面都在体现平衡的艺术。戒色就是要保持内心的微妙平衡,在那个平衡点上你就不会破戒,一次意淫、一次吵架、一次生气都可能会让你失去内心的平衡,从而导致破戒的发生。让我们都做戒色的平衡大师,行走在人生的钢丝上,时刻保持临在,观照自己的每一个念头,你的每一步将会充满无限的禅意,你的心灵将会变得纯净超然,让我们单纯而美好地活着!直到永远!
下面分享一首戒色诗歌
《云上的日子》

在掉进撸坑之前
孩子在云上
云上的日子纯真无邪
充满了灵气
每天都很快乐
那么纯真,那么纯粹
孩子的眼眸闪耀着纯净的光辉
在那些单纯的日子里
不知撸管为何物

堕落还是开始了
那些孩子从云端瞬间跌落
当他们把手伸向裤裆
所有的美好都被摧毁了
一个个猥琐的身影在找黄
双眼不再明亮清澈
内心变得极度龌龊

掉进撸坑后,再抬头仰望天空的白云
恍若隔世,那是怎么的纯净,不可想象
每天都有孩子掉进撸坑,从未停止
充满误导的无害论瞒尽天下众生
终有一天,你不会再相信砖家
因为你已经看清了真相

当你受够了症状的折磨
当你想爬出撸坑
真正的转变到来了
被心魔虐了那么久
太需要一次荡气回肠的逆袭
握紧你的拳头,像个男人一样战斗
爬出撸坑,重见光明

 

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【飞翔经验:不孕不育详尽专版】第95季

【飞翔经验:不孕不育详尽专版】第95季
前言:

曾经手淫有害论是医学的主流,传统西医认为手淫对身心会造成巨大的危害,19世纪有很多这方面的书籍和文章,后来到了20世纪,无害论开始抬头,于是手淫有害的真相遭到了隐瞒和掩盖,所谓的专家不断向大众灌输无害论,久而久之,无害论就变成了主流,其实手淫无害论是不符合事实真相的,写无害论的专家,他们对手淫的认识有着很深的思想误区,他们写出来的理论完全是错误的,而且专家的理论和圣贤教育也是背道而驰的,是两种完全相反的观点,相信专家的理论,迟早会症状缠身的。《焦点访谈》有一句名言:“用事实说话”,事实胜过雄辩!事实横扫一切无害论!脱离事实的理论就像空中楼阁一样,虽然冠以科学的名义,但根本不符合实际的情况!说白了,就是伪科学!

无害论的出现其实也是很好理解的,因为在开始手淫到症状爆发之间,有一个“无症状期”,正是这个无症状期让很多人对手淫产生了错误的认识,他们会觉得手淫无害,其实他们就是温水青蛙,根本不知道后面会发生什么。他们只体验到了局部,而没有看到整个过程,就像看一部电影,刚开始有喜剧的情节,然后很多人就会认为这是喜剧片,殊不知开始的喜剧情节是为之后的恐怖片、灾难片所做的铺垫!吸烟的危害有滞后性,手淫的危害其实也有滞后性,需要伤精到一定程度才会爆发症状,症状的延迟并不代表手淫是无害的!

其实很多人身上已经有了很多伤精的表现,但他们因为无知而没有把症状和手淫恶习联系起来,无知的人是最可怕的,一点中医常识都没有,只知道撸啊撸,最后肯定废进医院!你是相信所谓的砖家,还是相信上百万的真实案例?如果你相信砖家而不相信事实,那你去撸吧,没人拦你,最后症状缠身时别后悔就行!很多人都迷信砖家,请问砖家撸出症状时,他该相信谁?砖家出现肾虚时,他又该相信谁?相信他自己写的无害论?那明显是在自扇耳光!我只相信事实,绝对不相信所谓的砖家,事实胜过十亿个砖家!

《科学的恐惧》一书的作者Dan Gardner在书中探讨了为什么那些冠冕堂皇的看似可靠的专家、那些看似我们最应该相信的人,却往往是最不可信的。迷信专家的人是最没有脑子的,专家说什么他就信什么,他不相信事实,他只相信专家,如果专家说地球是方的,他就相信地球是方的,如果专家说大象比蚂蚁小,他就相信大象就比蚂蚁小,他自己一点脑子都没有。有篇文章名为《“砖家”们为什么总是说错》,里面有一段话揭露得很好:“我要告诉你们一个我们行业里的秘密,砖家们说的都是错的!”这句话绝对振聋发聩,真正的内幕人就知道真相,那些迷信砖家的人真的很无知,就是他最信赖的砖家把他给忽悠了!

砖家说性欲是人类的本能,而本能并不能作为邪淫的通行证!人的本能是要严格规范的,如果拿本能做挡箭牌,那嫖娼的人被抓了,他也可以说:“性欲是人类的本能,你凭什么抓我?”强奸犯也可以说:“性欲是人类的本能,你凭什么判我?”手淫虽然不属于违法犯罪,但是手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,为害匪浅!再者,性是生门,亦是死门,欲望本来就是一个无底洞,永远不会彻底满足,如饮咸水,多饮多渴,到死方休!不断耗损肾精是会导致症状缠身的,到时就苦大了。我们一定要学会控制自己的欲望,本能并不能作为放纵和堕落的借口,动物都有固定的发情期,不会乱来,而我们作为人类,难道不应该好好管住自己吗?很多无知的撸民一听到本能两个字,那真是如鱼得水,他们正在为自己的放纵找借口,以便让自己撸得心安理得,砖家的观点正对他的胃口。中医讲到“男不可无女,女不可无男。”手淫是违反自然的,一个人手淫就像猛火煮空锅一样,完全就是一种独自的耗损,久而久之,必将锅毁人废。

有的砖家会说适度无害,其实适度也有害,因为每次手淫都在耗损宝贵的肾精,就像购物需要花钱一样,关键是你的身体是否伤得起,有的人开始几年感觉还行,但后面就渐渐不行了,身体开始出症状了。每次手淫后,身体是会慢慢恢复的,但如果恢复的速度赶不上耗损的速度,那最后必然就是症状缠身,就像上面在滴水,而下面在狂漏,这样肯定会废掉!随着年龄的上升和伤精程度的加深,身体的恢复速度也会越来越慢,而那时心瘾却变得越来越强,越来越难以控制。手淫是极易上瘾的,适度的水是很深很深的,有的人声称自己可以做到适度,其实他所谓的适度有很大的水分,每个人手淫的频率基本都是浮动的,不是固定的,有时一周一次,有时几周一次,有时一天几次,有时连续几天都在撸。常在河边走,哪有不湿鞋?就像玩21点纸牌游戏,你只要玩,肯定会有爆掉的时候,唯一不会爆掉的方法,那就是拒绝再玩!你只要撸,身心健康迟早会爆掉!认清适度无害论真的很重要,戒色吧一些10级以上的戒友还认不清适度无害论,他们的身心迟早会爆发症状的,逃不掉的!

手淫有害论的回归,将会渐渐成为时代的主流,我们正在见证这种转变的发生,当然这种转变会遭遇一些阻力,这是必然的,因为很多人都被无害论洗脑了,让他们一下转变观念,那是有一定难度的,他们会觉得你的观点很怪异,和他们脑中的想法不同,其实他们脑中的想法是专家灌输给他们的,而专家的理论是完全错误的。手淫有害论成为主流的过程,就像一种发型成为主流一样,十几年前分头是主流,现在两边推掉的发型已经成为主流,刚开始两边推掉的发型出现时,大家可能会觉得有点怪异,但是经过几年的普及后,现在俨然已经成为了主流。同样地,手淫有害论只要继续宣传和普及,也会成为时代的主流,到时候接受的人将会越来越多。现在国外有很多关于手淫危害的文章,我看过的国外戒色网站就有几十个,现在最新的科学研究也表明手淫的危害是非常大的。手淫有害论的回归是一种国际的趋势,也是一种时代的必然潮流,大众需要被告知真相!那些麻木不仁的撸民需要被唤醒、被拯救!
下面分享一些案例
1.【现在我在念头上的功夫做得不错,都能即断,但每每对境时总是很无力,这也是我破戒的原因之一,平常生活中的诱惑太多,一定要通过学习提高觉悟,放下对美色的执着。】

附评:这位戒友其实还是断念不行,对境时就看你是否动心,心不动,即杀一切境!如果动心了,那就极易陷入,智者除心不除境,最厉害的人就是面对一切诱惑境界,都能做到心如止水!次一等的,就是能够做到念起即断,对境时,发现自己起念头了,马上予以断除,这样就不会被境界捆住,身不由己。有的戒友平时戒得还行,但是一遇到诱惑的境界,就像火药碰到火星一样,一下就爆燃了,那真是欲火中烧啊,破起戒来太疯狂了,一天一次乃至一天几次的节奏,真的是往死里撸,被心魔绑架后就是如此可怕。我们人只有两种状态,一,做念头的主人!二,就是做念头的奴隶!做念头的奴隶即是心魔的傀儡,绝大多数的人都无法做念头的主人,他们是念头的奴隶,他们无法控制自己的念头,念头一上来,马上就投降,甚至连一丝的抵抗都没有。做念头的主人,才能做身体的主人,否则这个身体就不是你主宰的,你就是被心魔操控的提线木偶。有的老戒友之前戒得很不错,但是一个放松警惕,他就破戒了,然后心魔就接管了他的身体,短期内就会疯狂破戒,根本身不由己!他从主人的地位一下又沦为了奴隶!他脑中被植入了一个程序,这个程序其实就是一个念头!念头袭脑!念头占领了他的头脑,脑控制手,脑控制身体的行为,结果就会开始手淫!夏莲居老居士曾说过:“力道须从境上练。”真正的大力人就是对境不动心的人,不动心就是一种力量、一种境界!真正能验出觉悟高低的,就看面对诱惑对境时的反应,所谓真金不怕火炼,不管诱惑多么猛烈、多么新奇、多么吸引人,我这里不动心,它就无法对我产生作用。能够练到不动心,其实是很不容易的,这需要久经实战的考验和磨炼,最后才能做到不动如山!
2.【飞翔大哥,您好。我遇到很严重的问题了,请您救救我。简单说下我的情况,我26了,手淫十多年了。将近三年前的某个晚上撸完睡觉了,第二天起来的时候发现下体没感觉了(应该是阳痿了),才发现了手淫的害处。现在的症状是:掉发、白发、头发细黄、脸颊凹陷、舌头裂纹、两侧齿痕、勃起不好、黑、瘦弱,早泄不知道,本来想回家帮爸爸妈妈干活的,可是我的样子我怕回去他们担心,没敢回去。我真的对不起爸爸妈妈,对不起,儿子不孝,我好无知,从来不知道手淫有危害,我也很少看黄,但就是手淫。】

附评:这位戒友26岁,手淫十多年,估计从刚发育就开始了,现在症状表现已经很明显了。大家注意一个细节,他说是三年前的某个晚上才突然阳痿的,也就是说之前的七年,性功能还是可以的,这就是伤精到一定程度,量变产生了质变。有的人会说,我现在手淫,感觉没什么症状,当症状爆发出来,也许就晚了,要恢复就有相当难度了,因为症状也会形成一种趋势,一旦症状爆发,人就会被这种趋势牢牢控制,就像脱发的人,一旦脱到某种程度,就会被那种脱发的趋势牢牢控制,再想翻过来就有相当难度了。很多无知的撸民都麻痹大意,他们被无害论洗脑,以为手淫无害,以为自己可以做到适度,但最后的结果还是症状爆发。有的戒友会发这样的帖子,名为“撸了多少多少年,现在报应来了”,手淫的负能量也需要一个累积的过程,冰冻三尺非一日之寒,压死骆驼的是最后一根稻草。报应迟早会来的,早点晚点,有的人报应要么不来,一来就很凶猛,一下就把他击垮了,这就像还债一样,有两种还债的方式,一种是平时分期,零零碎碎地还,还有一种就是最后给你算总账!撸啊撸,总以为无害,最后症状一爆发,指定进医院。这位戒友的伤精症状都很典型,我那时也有过舌头裂纹,甚是吓人,舌头的两边也有齿痕,裂纹舌可呈现人、一、川字等不同形状,多由精血亏虚所致。齿痕舌的边缘有压迫痕迹,舌体肿大,所以出现齿痕,主脾阳虚衰,水湿内停。中医讲到发为肾之华,伤精到一定程度,发质肯定会出现下降,脱发白发、变细变软变卷等,中医亦讲到精竭容枯,很多戒友都有脸部凹陷的问题,以脸颊凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷为主。伤精患者的面部气色偏晦暗,看上去显脏,不清透,肾虚有一个表现就是面色黧黑。这位戒友还是有孝心的,可惜他现在这副模样让他不敢回去,撸民有一个很突出的特点,那就是——无知!对伤精症状的无知,对中医常识的无知,无知者就会相信无害论,真正的智者绝对不屑一撸!手淫完全就是愚夫的行为!
3.【我的情况是这样,我从十七岁开始有长达十年的手淫史,真是后悔啊!说实话那时根本不知道手淫还有危害,直到最近接触到戒色吧已经是穷途末路了。我去年结的婚,婚后性生活严重不和谐,连一分钟都坚持不了,于是才去医院检查,检查后医生说我得了好几种病:前列腺炎,不孕症,早泄,阳痿。当时脑子一片空白,觉得平时身体也没什么特别的不适,怎么悄然就得了这么多病,于是就找了一家男科医院治了一个礼拜左右,花了两万元却一无所获,连一样病都没治好,感觉所谓的男科医院纯粹就是骗人的,现在病依然还是病,我真的不知道接下来该怎么治疗,去哪治疗?真的好纠结,病再好不了的话,老婆就要离婚,我现在每天活得好累,求飞翔哥指点,我该怎么办?】

附评:十七岁开始手淫,到结婚时身体已经未婚先废了!这种处境是相当尴尬和糟糕的,严重早泄,不孕症,老婆还要离婚,手淫的报应会以一种猝不及防的方式突然降临,也许平时感觉身体并没有什么特别的不适,但是身体其实已经存在隐疾了。扁鹊见蔡桓公,扁鹊说蔡桓公有病需要治疗,不治恐深,但是蔡桓公自我感觉还可以,随着病情的加重,最后蔡桓公就挂了。有时患病个体的感觉是不准确的,也许你自己感觉身体还行,但已经得上疾病了。有些撸民极其无知,觉得自己身体很好啊,甚至感觉自己非常强壮,他所不知道的是,很多猝死的都是强壮之人,不少撸民已经得上了精索,而他自己却一点都不知道,还在撸啊撸,真的是太无知了,这种无知的根源其实就是教育的缺失,没人告诉他手淫的危害,等到症状缠身了,也许就很被动了。这位戒友不应该选择男科医院,男科医院把患者当作顾客,各种最新科技的治疗仪器,其实就是让你掏钱买单的工具,治疗了一圈,钱没了,病还在!男科医院其实就是为伤精患者准备的,邪淫的果报之一就是人财两空。治疗伤精的症状最好去正规的三甲医院,这样花费会少很多,可以减轻不少经济的负担。现在这位戒友也几乎被逼入了绝境,每天活得好累,老婆估计也给了他很大的压力,目前最好的出路,就是去正规医院积极治疗,然后配合戒色养生,假以时日让自己的身体好起来,到时候性功能和生育功能都恢复后,这样才能挽救自己的婚姻和人生。现在有一种谬论,那就是禁欲会导致性功能下降,其实这种观点是完全错误的,因为之前就有好几位戒友戒色一年多,性功能完全恢复正常了,禁欲是在养精蓄锐,并不是在削弱你,反而纵欲会导致早泄阳痿,很多戒友都有这样的体会,在开始手淫的一两年,基本可以维持十分钟左右,然而到后来就只有一分钟左右,乃至秒射了,射距也大幅下降,变成流淌下来了,肾精不断耗损就会导致性功能的下降。如果戒了很久还是早泄,一方面考虑身体恢复不理想,毕竟恢复也是系统工程,有的人虽然戒色,但是养生做得太差,还是经常熬夜久坐,平时也缺少积极锻炼,这样早泄何谈恢复?另外就是很久没过性生活,然后第一次可能会出现早泄,这不是真的早泄,是很久没碰的缘故。
4.【飞翔老师,每次念头上来的时候都很难断念,怎么办?前几天和心魔纠缠了一个上午,直到下午睡觉起来才彻底断去。那些转移注意力的办法只有在转移的时候有用,等到转移的事结束之后念头又上来了……】

附评:王阳明云:“破山中贼易,破心中贼难!”断念是需要不断练习的,断念之刃要不断磨砺,这样才能越断越快。断念是戒色最实战、最核心的部分,念头肯定会上来的,这是毫无疑问的,因为八识田里有淫欲种子,所以念头肯定会冒出来。大家练习断念,刚开始会比较生疏,断念的速度很慢,只要继续坚持练习,慢慢就能越来越快,越来越娴熟,最后就能成为断念的熟练工(Skilled workers),就像快刀切水果,通过不断练习,最后就会熟极自神,进入久练自化的境地,关键就是练习、练习、再练习!练习使人完美!这位戒友每当念头上来时,都很难断掉,就是断念的功夫还不行,还没有练到家。真正的断念高手绝对不会和心魔纠缠,而是压倒性地快断!唯快不破!在电光火石之间,就斩断了念头。前段时间聊过一位小戒友,只有15岁,但他天赋异禀,还差一个月就戒满一年了,他的断念已经练到了1秒内,非常难得,这么小的年纪就能达到如此的水平。转移注意力的方法是有一定效果,但是也有一定缺陷,因为人总有空下来的时候,总有无聊的时刻,不可能每时每刻都在做事情,不少学生党周一至周五戒得很好,因为学校的学习生活转移了他的注意力,但是到了周末和假期,他就无法自控了。我高中时也用过转移注意力的方法,效果是有一些的,但并未把握戒色最核心的部分,事情一过,心魔来得更猛烈,所以总是戒戒破破,被心魔虐得体无完肤。我们戒色之后,一定要狠练断念,练到条件反射的程度,练到极快极狠的程度!做断念的狠角色,做断念的狠人,男人必须对自己狠,要狠下功夫来练习!练习可以使人不断强化,断念的大师都是练出来的,他们每天都在拼命练习,不断给自己加练,他们对提升断念速度有着极度的渴望,最终的目标就是0.01秒的念起即断!这就是健将级的标准!人一能之己百之,人十能之己千之,当你把断念练到出神入化的程度,当念头再次上来时,一记觉察,念头就灰飞烟灭了!
5.【飞翔哥,我知道戒色的核心是断念,您也反复强调要断念,可是一般在欲望休眠期的时候出现的念头都是黄色图片,这个非常简单就断掉了,但过了欲望休眠期,我就感觉有一股强大的力,就像黑洞一样,要把我吸进深渊地狱,我虽然能感觉那股力,但它好像是看不见摸不着不可名状的,不是声音,不是图像,我根本不知道断念的劲往哪使,也不知道这股力是不是念头,然后我就破戒了,这心魔怎么看不见摸不着呢,于是就来问您了。】

附评:念头上来时,有时是一种声音在头脑中响起,有时则是以图像的方式袭脑,到了破戒高峰期,心魔有时来得很微妙,有一种要破戒的感觉在悄然蔓延,当那种感觉在蔓延时,一定要保持高度警惕,保持对内心的强大觉察,然后这种感觉就会自动消失,这属于比较微细的念头,虽然看不见摸不着不可名状,但是自己知道——它来了!当你保持强大觉察时,就像在黑暗的房间打开了电灯,一切黑暗都会瞬间消失,断念的诀窍就是念起即觉,觉之即无!觉察即消灭,一记觉察就像一束激光将入侵的念头瞬间消灭。我们戒色就是要看住自己的念头,念头有四层:粗、细、微细、极微细。有时上来的念头就比较微细,能感觉到但不可名状,遇到微细的念头更要保持高度警惕,这类念头非常微妙,一定要尽早断除,否则就会被其附体。一般欲望休眠期内,邪念是很少的,甚至可以十几天都没有邪念,戒得相对比较轻松,这时很多新人都会觉得戒色很简单,甚至会觉得自己的戒色方法是最好的,于是迫不及待地想给大家分享自己的“成功经验”,殊不知过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候心魔就会发起各种进攻,到时才知道戒色并不是简单的,是有相当难度的。真正戒色成功之人,都是久经魔考而不破的钢铁硬汉!戒色立场绝对坚定,戒色决心绝对不会动摇,他们是真正的戒色敢死队、戒色猛虎团、戒色特种兵!有着血战到底、宁死不降的英雄气概!有着抱炸药包冲进敌群同归于尽的烈士气魄!在念头的战争中杀出一条血路,拼死戒,戒到死!
6.【我是一个内向的人,有事不跟别人说,也不问别人,搞得自己一把年纪了,还很无知。我初中开始手淫,但是频率不高,所以我症状出得很晚,三十岁才大爆发,可能之前也有了一些症状,但是不知道跟手淫有关,从来就不知道手淫有害。我2013年做了包皮手术也做了背神经阻断手术(当时真的无知啊,被那些该死的医生吓到了,那些畜生不说根本原因,只说做这些就能好,无知的自己也信了)。2014身体还是不行,再次去检查,结果又查出有严重的精索曲张,又做了精索高位结扎手术,同时治疗前列腺炎,一个星期砍了我2.6万,恢复半年之后也没好,我才开始重新找原因,结果无意间看到《戒为良药》方才大彻大悟,原来都是手淫、意淫害的。那些黑心的医生真的只为了赚钱,就是不说手淫有危害,只能怪自己太无知啊!对照一下,手淫引起的所有的症状我都有了。肾虚、失眠、耳鸣、频繁遗精、脱发、黑眼圈、全身关节响、腰椎间盘突出,今年又查出有肾结石,失眠已经三年多了,总算找到根本原因了。】

附评:这位戒友走了一段憋屈的路,做了三个手术,花掉了很多钱,最后谢天谢地总算找到罪魁祸首了。无知很可怕,无知也很可怜,不知道手淫危害,就这样浑浑噩噩地撸,症状出来后一次次跑医院,很多医生根本不会跟你提及手淫的危害,背后的原因你懂的,某些医生不希望患者知道手淫的危害,当然有医德的医生还是会告诫患者的,但相对比较少,等待伤精患者的就是一条苦难之路。虽然这位戒友手淫的频率不高,但到了三十岁也照样废掉了,并不是说适度就无害了,只要撸,就有害,适度的水也太深太深了,前辈为什么说要彻底戒除手淫恶习呢,为什么不推荐大家搞适度,因为前辈通过自身的体验以及深入的调查研究,最终得出的结论就是不能搞适度,如果你不相信前辈的告诫,那么你可以去搞适度,但最后的结果肯定被症状搞了,手淫属于邪淫,真的一次都不能有,完全就是在积累负能量,积累到一定程度就会导致症状大爆发。这位戒友的伤精症状已经比较多了,失眠三年多,考虑神经衰弱了,今年又查出肾结石,邪淫的危害实在太大了。古德云:“色之害人,甚于狼虎。”砖家云:“撸吧撸吧,无害,还有很多好处呢!”很多人不相信古圣先贤,他们相信打着科学幌子的砖家,结果撸到后来一身的病,这难道就是砖家所谓的“很多好处”?有一个经典的段子是这样的:砖家一边吃着肾虚的药,一边写着无害论,而且是很科学的无害论,相当科学,绝对科学,绝对权威,但这种科学有一个特点:不符合事实!这是砖家的科学,不是真正的科学,真正的科学尊重事实真相。
7.【我是学中医的,现在要大四了(SY5年,大二才断断续续地戒撸),在发现这个吧以前一直都是浑浑噩噩过来的,学习从来都是以不挂科为最高标准线,只是偶尔会有“把中医学好,当个好医生的念头”,但也只是偶尔而已,这就是以前的我,做事情都是以一个随随便便、得过且过的态度来做的,而且经常半途而废,我想这跟我长期SY有莫大的关系,也因SY把身体搞得很虚,各种症状,呵呵,说起来也惭愧,如果不是学医,我的身体可能会更糟糕,自从大一学了一点中医知识后,就已经认识到了SY的危害,从而有所节制,但是因为缺乏方法,陆陆续续的还会SY,当然抵制不住诱惑也是原因之一,一上大学就买了电脑,然后你懂的……就这样我逐渐堕落走下坡路,经历了很多才明白,不管什么事情,都没有自己身体重要,不然什么都做不好,什么都得不到。】

附评:这是一位学中医的戒友,能够学习中医也是自己的一种福分,中医科学有着上千年的深厚经验,理论已经相当成熟和完备了,在解释伤精症状方面的确有其独到之处,这是国外戒色无法比拟的,是老祖宗留给后人的宝贵经验。一般学习中医后,肯定会知道手淫会对身体造成巨大的伤害,手淫导致肾虚,而肾虚百病丛生,这是万古不易之理。这位戒友虽然学习中医,也知道手淫的危害,但还是因为手淫把身体搞得很虚,各种症状,他自己也说了,如果不是学医,他的身体可能会更糟糕。一般知道手淫的危害后,会有所收敛,不敢太疯狂,但是邪念上脑后,还是难以自控,所以光知道危害是不行的,必须要学会修心,戒色就是在起心动念上修,专业戒色最核心的部分就是修心,断念其实就是在修心!手淫的人做事很容易半途而废,为什么呢?因为肾虚有一个表现:嗜卧懒动!大家可以观察下泄精后的表现,总是哈欠连天,双眼无神,一副萎靡不振的样子,就像吸毒人员一样,别人是吸白的,手淫的人是吸黄的。经常手淫的人很容易变懒,而且脑力下降后,做很多事情都会力不从心,缺少长性。中医讲到肾为作强之官!男人拼的就是肾!有的戒友会问,为什么同学也手淫,为什么他高考还是考得那么好,这个问题其实很好理解,一方面要看伤精程度,另外就是人家的福报本来就很深厚,智商本来就高,身体底子也厚,邪淫史如果不是很长的话,还是可以考上理想的院校,如果不手淫的话,相信他可以考得更好。有句话说得好,瘦死的骆驼比马大,人家智商一百多,而且努力程度也非常强,这样即使因为手淫而有所下降,也可以超过大多数人。不过话又说回来了,即使他能考上名校,即使他能读博,邪淫的果报肯定不会放过他的,戒色吧之前有研究生戒友和博士戒友,他们虽然在学业方面较普通人强,但是随着伤精程度的加深,各种症状也开始虐他们了,记得有一位博士戒友相当苦恼,因为他撸了很多年,结果阳痿了,而他正面临婚姻问题,这让他陷入了极度尴尬的困境。

曾经有位戒友这样说道,NBA那些球星经常泡夜店,私生活混乱,人家不是依然那么强。首先美国职业篮球运动员的身体素质是远超常人的,但即使身体素质再强,也符合肾主骨的医理,很多球星都因为伤病而报销,泄精腿软后就会导致受伤概率的增加,另外据美国媒体调查,曾经在巅峰时期拿过高薪的NBA球员退役五年后有接近六成走向破产,你觉得邪淫的果报对于这些运动员就是豁免的吗?曾经年薪上千万,最后债台高筑,处境艰难,据美媒统计,职业运动员的离婚率高达80%,跟随这些离婚官司而来的,就是球员的资产一半接一半地缩水。78%的NFL球员则更加极端一些,他们在退役两年之后就会因为失业或者婚变造成财务困顿和精神沮丧。能进NBA打球的,绝对有很大的福报,美国有很多扣篮神人都没这个福报进NBA打球,但是福兮祸所伏,依仗福报来造邪淫的罪孽,最后的下场必然是凄惨的。很多足球明星也因为沉溺酒色而让自己的职业生涯提前结束,退役后的生活更是一塌糊涂。《太上感应篇》曰:“祸福无门,唯人自召。善恶之报,如影随形。”犯邪淫者,他命中的福报会被削减,严重者,整个人生就会陷入困顿。很多事情不能只看眼前,而是要以十年、二十年乃至整个生命长度来进行观察和考量,这样才会比较客观。
8.【快戒一年了 ,改变了我的身体, 身体看起来美了很多,也不像之前那么瘦了,人的精气神也回来了,尿急尿频也没有了 ,人也不丑了 ,不再像个老头了 ,眼睛也有神了 。】

附评:这是一个恢复反馈的案例。戒色一年,这位戒友逆袭了。身材好了,精气神也回来了,有的戒友可能会问,手淫和身材有关吗?当然有关,手淫的人往往无法保持身材的挺拔,很多撸者都佝偻着背,一副萎靡不振的样子,而且国外戒色文章也说道手淫会导致身体的不对称,这样身材就会看起来很别扭。经常手淫的人,他的身体不是瘦弱就是虚胖,这位戒友出现的应该是瘦弱,他通过坚持戒色,瘦弱的问题也得到了一定的改善。尿急尿频没了是一个亮点,这是慢前恢复的表现,慢前的症状其实是很折磨人的,有的人刚喝水没多久,马上就要小便,根本憋不住,有的人一个晚上要起夜十几次!根本兜不住尿,有尿意就必须马上去厕所,否则就会尿失禁。一般老人是憋不住尿的,因为年老体衰,肾气大亏了,但是现在很多年轻人因为手淫恶习,年纪轻轻就憋不住尿了,身体已经提前早衰了。这位戒友也找回了自信,人不丑了,不再像个老头了,眼睛也有神采了,他的变化真的很不错,精气神回来后,完全就不一样了,这种感觉很微妙,不仅外貌会产生可喜的变化,而且内心也会变得更加喜悦和祥和,情绪也会更稳定、更积极乐观。戒色后感受到的大快乐真的不是手淫的小快感所能比的,当一个人超脱了邪淫的束缚,他就可以感受到真正的自由和纯净的美好。

 

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不孕不育是广大戒友比较关心的问题,应一位戒友的建议,这季再好好讲讲。很多学生党是比较担心自己的生育能力的,如果丧失了生育能力,这对于他们来说,可以说是一种很大的打击,将来的婚姻问题也会受到很大的影响,其实很多人在手淫几年后已经充分觉察到了精液质量的下降,比如精液颜色的改变、精液稀薄、精不液化等,很多戒友的精液都呈果冻状,考虑为精不液化的表现,精不液化影响精子存活率,会导致男性不育,精不液化的主要病因就是精囊炎和前列腺炎,手淫是会导致这两种炎症的。刚开始手淫时,精液基本都很正常,但是撸出炎症了,精液质量就开始下降了,如果下降比较严重,那就可能导致不孕不育的发生。

很多人的生育能力其实已经不行了,只是他自己不知道,他还是傻呵呵地撸啊撸,以为自己爽到了,殊不知自己的生育功能已经废掉了,到结婚后才突然发现自己没生育功能了,到那时就相当难堪了。男人的精子质量真的很关键,手淫不仅影响到自己的身心健康,还会影响到下一代。精子质量差,孕育出来的下一代的体质就不行,甚至会有身体缺陷,严重的伤精患者直接就没生育功能了,邪淫泛滥的时代,这类患者是非常多的。中医也讲到肾精耗损会导致精子质量的下降,精子质量下降了,就为你将来的人生悲剧埋下了伏笔,有的家长总是抱怨自己的孩子怎么体质不行啊,怎么老是生病上医院啊,做家长的心里也急,殊不知孩子现在这样,和他(她)爸爸之前的手淫恶习密切相关,手淫导致精子质量差,种子不行,孕育出来的孩子自然就不行,直接输在起跑线上了。

大家都应该听说过优生优育,优生优育的前提就是精子质量高,夫妻双方的身体都要处在比较理想的状态。试想你身体有很多慢性的症状,经常感到不适,这样即使还有生育功能,也很难保证精子的质量,纵欲生出来的孩子体质差,还有就是脑子笨。纵欲无度,以致精神萎靡不振、困倦、心悸、头昏眼花、腰膝酸软,这表明已经超过了身体的负荷,不仅会使人意志消沉,影响健康,而且会增加睾丸负担,不利于高质量精子的生成,妨碍优生。很多人在婚前就开始了疯狂的纵欲,也不要等到结婚后,结婚前就未婚先废了,十几岁时精子质量就奇差了。印光大师云:“现在后生,已知人事,即当为彼说葆精保身之道。若知好歹,自不至以手淫为乐,以致或送性命,或成残废,并永贻弱种等诸祸。”精子即种子,种子强,再遇良田,才能孕育健康的下一代,种子差即为弱种,即使遇良田,也难以孕育理想的下一代,只要稍有风吹草动,弱种就夭折了,之前有好几位戒友的老婆怀孕了,但是怀孕中途马上就不行了,胎停育!

网上经常有这样的咨询:“老公精子活力低怎么办?老公精子畸形率高怎么办?”她的老公在结婚前手淫那么多年,早就把精子质量撸差了,到结婚时就不行了,不能怀孕了。这时很多人才意识到问题的严重性,那叫一个悔恨啊!之前手淫时是那么无知,怎么会听信砖家的无害论?荒谬、荒唐、荒诞!现在精子活力不行,传宗接代成了首要问题,而且有的人畸形率高达70%以上,更有甚者两年都没有怀上,一检查,老公的精子畸形率高达99%!不仅老婆急,老婆家人和自己家人,还有自己也急,这时候就想到要去医院治疗了,有的人花了很多的钱还是不行,因为他还在手淫,而且伤精史很长,恢复也有一个过程。到时就欲哭无泪了,悔不当初啊,如果治疗不成功,最后基本都以离婚收场,在老婆家人眼里,你就是一个废人,没有生育能力,还是趁早离了,另嫁他人。
【导致不孕不育的原因】

精囊炎、前列腺炎,输精管炎、精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、输精管道梗阻、射精障碍、性功能障碍(阳痿、早泄)、环境影响(高温、放射)、内分泌疾病等因素,均可引起精子数量减少、活动力降低、或精子畸形等,最终导致不育。其中前列腺炎和精索静脉曲张是男性不育的大敌!而手淫很容易导致这两个疾病,有的戒友才15、6岁,他就得上了前列腺炎了,怎么得上的?就是疯狂手淫,几乎每天一次,这样撸了一年多,然后就得上前列腺炎了。有的人也得上了精索静脉曲张,这是一种血管性疾病,以精索内蔓状静脉丛的不同程度扩张和迂曲为特点,曲张的静脉在睾丸上多表现为蚯蚓状团状包块,以左侧发病为多,亦可双侧发病或单发于右侧,严重的患者自己可以摸到的,轻微的患者自己不一定能摸到,要有经验的医生才能摸到,或者做睾丸B超。很多撸民其实已经得上了精索,但他自己根本不知道,这种病比较隐蔽,轻微的精索可以无任何症状表现,但确实已经得上了。虽然慢前和精索可以导致不孕不育,但也要看具体严重程度,有的人虽然有慢前或者精索,但他依然有生育功能,这要看每个人的具体情况。得上慢前或者精索,即使还有生育功能,但肯定会对精子质量造成一定的影响。很多慢前或者精索患者已经失去生育功能了,有的人身兼两病,精子质量一塌糊涂,而他自己还不知道,还在撸啊撸,真是无知到了极点,也傻到极点了。

案例1.我老公有一侧静脉曲张,做了手术四五个月了,期间都有吃中药调理,前天拿了检查报告还是一点也没改变。还有其他的办法吗?怀孕两次,一次胎停,一次畸形,现在还不敢备孕。

分析:这个案例来自一位妻子,他老公得了精索静脉曲张,一侧的,手术加中药调理还是不行,估计这位妻子很绝望。得了精索静脉曲张,如果比较严重的话,是可以考虑手术治疗,但不是说做了手术就能恢复生育能力,还要看具体情况,不少人即使做了手术还是没办法恢复,毕竟伤精史太长了,有的人都撸了十几年了,身体要恢复过来,起码要半年以上了。这位妻子怀孕两次,但都因为精子质量不行,中途就废掉了。就像一颗不好的种子,长到一半突然停止了,或者长着长着就畸形了。精子质量实在太重要了,什么种子出来什么人,种子差,长到一半就夭折了,即使顺利分娩,将来也是一个体质薄弱的孩子。

案例2.我老公刚检查的结果,也是畸形率99%,这种情况怀不了的,就是怀上了宝宝也不行,昨天老公做了B超,结果是双侧精索静脉曲张,好像要做手术吧!医生下个礼拜一才上班,自己在网上查了下,大部分都要做手术,但手术也有可能没效果,现在好郁闷啊!

分析:她老公精子的畸形率够高的,99%,之前还见过99.5%,这位妻子的老公去医院检查,显示为双侧精索,要挨刀子了,但是挨了刀子也不一定有效果,这就相当郁闷了。手淫的人心里一直起邪念,处于扭曲畸形的状态,在这种畸形的心理状态下,他的精子也会变得畸形,念头的振动频率决定着物质的形态,邪念会导致最低的振动频率,对应的就是扭曲和畸形,手淫的人最后脸部也会出现畸形,开始是气色变差,然后就是变形,变形到极致就是畸形。

案例3.结婚一年半昨天查出老公得了无精症,瞬间感觉天塌了!跟老公是别人介绍认识的,彼此都感觉谈得来,一年多过后就扯证结婚了。婚后小日子过得很幸福,老公特别疼我,每天早晨起床给我做早餐,家务活基本上全包了,我喜欢的只要他能买得起都会给我买,现在也越来越依赖他。因为一年多了还没有怀上,家人和朋友也老是追问,就打算去医院看看,本以为是我有问题,因为我一直以来身体都不怎么好,过敏体质,经常感冒,反而老公身体特别强健,从没生病过。可是,通过一系列检查,我的每项指标都是正常的,于是,就想着让老公也查一查,没想到昨天查了精液活力后,竟然显示无精,瞬间觉得天塌了,我俩都哭了,怎么办?

分析:强健,意指强壮而健康。有的人虽然表面很强壮,实则外强中干,里面已经被掏空了,强壮并不代表健康。很多人因为强壮,所以会加倍纵欲,毕竟还年轻,身体表面虽然还没有垮掉,但是内在已经发生了微妙的坏变化。这种无精的检查结果犹如晴天霹雳,一个人再强壮,他的前列腺也是脆弱的,也会得上慢前和精索,最后的结果也是相当悲惨的。我到现在也聊过不少健身的戒友,他们虽然有肌肉,但是症状也依然爆发了,有的人甚至还染上了神经衰弱,生不如死。强壮的人往往更容易麻痹大意,以为自己强壮就没事,其实他想错了,欲不可强,越强越亏,强壮往往是自毁的催化剂。

案例4.我们结婚不到三个月的时候公婆不停地催,怎么还没有怀孕,也许这就是女人的悲催,不管怎么样,首先怀疑的是媳妇的问题,我妈给我找了一个说是很厉害的中医,医生一号脉就说 我问题不大,看脸色也蛮好的,最好叫我老公去大医院检查下,可能他问题比较大,经过这个我妈很信任的医生一说,她才说不然叫我老公去检查检查,结果是前列腺炎,有点严重了,然后精子常规,只有一个精子,还是畸形的。

分析:这个案例的结尾有点喜剧化,可以想象那个检验员在显微镜下找精子,看了半天都没有发现,最后好不容易发现了一个,还是畸形的!前列腺炎是伤精患者最常见的疾病之一,可能在手淫后的两年左右即可出现,我见过手淫后最快得上前列腺炎的,大概只有三个月不到,就是疯狂撸,十几岁的孩子根本没自制力,就像吸毒一样,一天一次,一天多次,这样撸了一段时间后就开始尿频了,因为年纪小也不敢告诉父母,也不敢去医院,就这样拖着,实在拖不下去了才去医院。很多人撸了很多年,精子质量已经下降很多,下降到最后就是无精了。

案例5.我今年23了,手淫7年了,每次和女朋友做爱,很快就射,而且不怀孕,该怎么办?我是不是有什么病啊,怎么治?哎……因为我这样,经常闹不愉快,马上要面临分手了!我真后悔以前过度的手淫,我还年轻,还有的救吧,我好害怕!

分析:这个案例的患者已经出现早泄和不孕不育了,而他才23岁,却有7年的手淫史。他已经发现不对了,女朋友不怀孕,如果婚前女友怀孕,那极有可能会去堕胎,这也是相当不好的结果,属于很严重的杀业,所以还是尽量避免婚前性,对于手淫恶习真的要彻底戒掉,否则自己失去生育功能,将来婚姻问题就会面临很严峻的考验,也许这辈子的人生就完了。婚前性行为其实就是一种提前透支,很多人在结婚前都有十年以上的撸龄,到了结婚后突然发现自己的性功能和精子质量不行了,到时候婚姻就危机四伏了。有时手淫的代价是极为惨重的,直接让你绝后!

案例6.从14岁开始撸的,一两天一次,有时放假一天两次。高考完放暑假有一天撸了四次,结果睾丸开始疼,后来去医院检查,一个医院B超是附睾囊肿说没事,另一个医院B超是鞘膜积液也有点前列腺炎。但是后来好了伤疤忘了疼,上大学后又开始一两天一次的撸。大学毕业后当兵戒了两年(三个月遗精一次,但训练量很大,每天都要出很多汗,所以身体依然不是很好)。狗改不了吃屎,退伍回来第二天就重操旧业,结果撸出血了(血丝,血块,全是红的)去医院检查是精囊炎、前列腺炎、前列腺囊肿,最关键的是精子活力低!

分析:这位戒友14岁就开始了,属于比较早的,不过有的人更早,还没发育就开始撸了,虽然不能射,但会有所感觉,又或者自己磨床。高考完的暑假是最容易放纵的,因为高考的压力没了,这时候人就很容易变得极为放纵,他那时就有囊肿、积液和前列腺炎了。上大学依然在撸,当兵后戒了,但因为训练过度,身体依然不好,退伍后又开始了,撸出血后才猛然觉醒,一检查又是炎症又是囊肿,精子活力也不行,这个案例很清楚地表明:手淫是要还的!好了伤疤忘了疼、狗改不了吃屎,这两句话真是对撸者一针见血的评述。

案例7.妻子怀孕三月,两次都流产。4.1mm的精索静脉曲张,我也不知道自己这辈子还能不能有孩子!太可怕了,我想要个孩子!我愧对我的妻子!我110斤,175,以前老意淫老是勃起,导致曲张太厉害了。我濒死过我都不想说,那段时间疯狂手淫,次数太多了,抽搐中隐约觉得自己要走入了天堂。shit,我这进不了天堂,地狱还差不多!

分析:妻子怀孕是喜事,但因为精子质量差,喜事中途就变成了悲剧。4.1mm的精索比较严重了,他的老婆已经流产两次了,他现在感觉到可怕了,而且他还曾经濒死过,疯狂手淫是可能导致猝死的,就像电脑网页开多了,最后就死机了,虽然电脑零件都是好的,但是却死机了,只能重启,电脑能重启,人死了能重启吗?可惜不行。这位戒友还是幸运的,最后的自述挺有自知之明,天堂是进不了了,邪淫之人,地狱是最终的归宿。
【精子质量的分类】

按照国际标准划分精子活力等级,将其分为A、B、C、D四个标准。

A级表明精子活力极好,精子呈直线向前运动,速度极快;
B级表明精子活力很好,精子呈直线向前运动,速度较慢;
C级表明精子活力一般,精子呈曲线向前运动;
D级表明精子活力差,精子只能在原地蠕动。

正常标准的精子活力应当是A级>25%且A级+B级>50%,一旦出现精子活力低下的状况,就会在很大程度上降低男性的生育力。
【弱精症、无精症、死精症、畸精症、少精症】

弱精症是指精液参数中前向运动的精子(A和B级)小于50%或A级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。无精症是指多次精液检查(一般3次以上)均未发现精子。死精症是指精子的成活率下降,死亡精子超过40%的病症。畸形症主要是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态,如头部畸形表现有巨大头、无定形、双头等,体部畸形会出现体部粗大、折裂、不完整的状态等;尾部畸形主要有卷尾、双尾、缺尾等,总之畸形精子症就是指发育不好的精子。少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精症,生育方面就会有很大的影响。之所以出现精子质量下降,主要就是慢前、精索等原因导致的,而手淫就是导致慢前、精索的罪魁祸首之一,如果放纵性生活,那也可能得上慢前和精索。

案例8.我撸了有7年,元旦节的时候去查了一个精液常规,精子不合格,A级活力的只有15%,液化时间也挺长的,酸碱度也不合格。具体的我忘记了,这个治疗困难吗?

分析:撸了7年,A级只有15%,上次看过一个案例,那个人的A级是19%,但是他的老婆总是无法怀孕,A级低于25%就属于弱精症,这样怀孕就有相当的难度了。有些地方的考试成绩是用ABCD来划分的,男人的精子质量也是如此划分,A最好,A级精子应该大于25%,这才属于正常标准。

案例9.今年29岁,SY12年,现在勃起不坚,同时有早泄现象,有时候睡觉全身发热,睡衣都打湿。上周去检查精液,精液经过离心沉淀后未发现精子!这种情况应该怎么办?现已经开始戒了,并且认识到了危害,有决心戒除。

分析:这位戒友有盗汗的表现,性功能也出现了下降,SY12年,恶果已经开始显现了,更糟糕的是他的精液检查显示为无精子。29岁也该结婚了,这时候却发现自己无精子,处境的确很尴尬,如果结婚后再发现自己没精子,到时则更难堪了。如果能够早点认识到手淫的危害,我相信情况不会这么差,可惜到了29岁才真正下决心来戒,已经有点被动了。

案例10.我已经手淫14年了,现在症状非常多,马上结婚了,但是查出来弱精,想死的心都有了,有没有同样的朋友,大家都是怎么治疗的?

分析:这就是结婚前突然发现自己精子质量不行,这时候真的很苦恼。手淫14年,身体症状非常多,精子质量也不给力,这样的废躯要步入婚姻,那岂不是一场灾难,弄不好还会耽误女方。到这时,他想死的心都有了,14年的邪淫果报也真正显现了,如果不戒除手淫,也许将来的下场还会更惨。

案例11.我今年25岁,撸龄大概有十二三年了,以前也有想戒除的想法,但是每次欲望一来就会彻底被打败。现在感觉身体一天不如一天了,身体的症状就是尿频、尿急、小腹胀痛,小便的时候感觉尿道也有痛感。精液呈胶状,脸上有痘痘,心理上也饱受摧残,胆小,怕事,说话没有底气,表达能力很差。去年老婆怀孕过一次,但是孩子在50天左右的时候就流产了,我觉得罪魁祸首就是我,到现在已经七八个月了,老婆一直怀疑她身体有问题,其实我觉得肯定是我的问题,第一个孩子流产应该也是因为我的精子质量不好导致的。

分析:这位戒友以前有过戒除的想法,可惜不懂得专业戒色的方法,结果就是失败。他的表现考虑前列腺炎了,很影响精子质量,他的老婆虽然能够怀孕,但却中途流产了,这种情况最好去医院做个检查,看看自己的精子质量到底如何,根据他的症状描述,估计是他的问题。《欲海回狂》云:“少年谁不欲生贵子,而淫者偏无后。”有很多人因为沉迷邪淫,都失去了做爸爸的资格和机会了,真是可悲可叹啊!
【精液颜色的改变】

正常精液为灰白色或乳白色,淡黄色见于排精时间间隔长者。
当男性发生前列腺炎、精囊炎时,精液可呈黄色或者黄绿色。
棕红色、粉红、咖啡色、黑色,或带有血丝,考虑血精症。
【血精的原因】

1.生殖道的炎症:如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附睾炎、精索、前列腺结石、尿道膀胱结石。
2.精道梗阻和囊肿。
3.肿瘤和血管异常。
4.全身因素:高血压、血友病。
5.生殖道损伤。

不少人都有血精的经历,糊撸娃根本不知道手淫的危害,只知道疯狂手淫,当血精出现了,他被吓到了!这时候他恐慌了!怎么办?怎么办?他急啊,他会觉得自己完蛋了,出大事了!这时候他猛然惊醒了,手淫真的不是好玩的,是会出事的!出现血精,一般考虑为炎症和生殖道损伤,当然其他几种因素也有可能,如果血精持续的话,最好及时就医检查治疗。如果出现咖啡色或者黑色的血精,那就要引起高度重视了,弄不好可能是肿瘤,之前就有戒友得了泌尿系统肿瘤,这种可能性是存在的,肾虚百病丛生,什么病都有可能得上,真不是好玩的。数据显示北京日增104名癌症患者,一年的新发病例为3.7万多例,有的戒友可能会觉得自己还年轻,不会得癌症,其实癌症是不分男女老幼的,当你一次次把手伸向自己的裤裆,你就是在开启定时炸弹,说不定哪天绝症就突然降临到你头上了,到时绝对是五雷轰顶。
【精子成熟周期】

一个精子的发育成熟,大约需要3个月左右的时间,国外的研究也说道需要70天以上,很多人自从发育期就开始撸,从来没有戒色超过2个月的,这样他的精子就可能总是处于不太成熟的阶段,即使能够生育,也不是质量很好的精子,就像苹果在未成熟时也可以吃,但口感不是很好。印光大师曾在开示里要求夫妇禁欲半年,至少百日,以培先天,然后择一天气清明的良辰吉日同房,这样孕育出来的孩子,体质就比较好。封山育林真的很重要,精子质量好,才能达到优生优育的标准,如果精子质量差,也许怀孕到一半就胎死腹中了。
【精液的成分】

精液主要成分为核酸、蛋白质、酶、氨基酸、果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸、前列腺素、胆固醇、磷脂类、多糖类、柠檬酸、核黄素、抗坏血酸(维生素C)及维生素B12、钙、氯、钾、磷、镁、锌等等,还有很多未知的神秘成分。美国医学家在最新的研究中发现,男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质,这个研究发现和我国传统中医里的“肾主骨,骨生髓”、“肾上通于脑”,是完全相符的,泄精后脑力下降是非常普遍的现象,严重者就会得上神经衰弱。国外的最新研究也表明,经常看色情影片有可能会导致脑萎缩。
【精液的价值】

日本自然科学研究机构基础生物学研究所发表新闻公报说,该所教授吉田松生和京都大学研究员中川俊德等合作发现,精子形成过程中的细胞在一定时期内可以“返老还童”,变回干细胞。上个世纪七十年代,科学家提出精子形成的“As模型”。根据这个模型,精子的形成过程是这样的:干细胞分裂产生两个细胞质相连的子细胞。随着分裂继续,子细胞数量逐步增加到4个、8个、16个……以前认为,这种分裂过程是不可逆的,即分裂后的细胞无法再回到干细胞状态,吉田松生等的成果修正了这个错误认识。在研究中,科学家利用绿色荧光蛋白跟踪精子的形成过程。结果发现,大部分细胞形成精子的同时,还有一小部分细胞回到初始的干细胞状态。干细胞(stem cell)是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,在一定条件下,它可以分化成多种功能细胞。古德云:“道以精为宝,施之则生人,留之则生身。”精子的价值不可思议,大家对“施之则生人”很好理解,但是很多人不理解“留之则生身”,现在最新的科学研究也已经证实了古德的观点,精子形成过程中的细胞可以变回干细胞,重新被人体利用。干细胞是我们组织器官的起源细胞,我们所有的组织器官都来自干细胞,是干细胞在不断地分裂、增殖,分化出各种各样的组织器官,最后构成我们整个人体,干细胞技术是一项医学的革命性技术,它的主要用途就是再生、组织再生和修复。有的砖家会说精液的价值很低,其成分就是一些蛋白质,吃几个鸡蛋就能补回来,其实这种观点是完全错误的,精液的生机是无限的,两种同样成分的物质,一种有生机,一种无生机,那就差远了。一粒种子和一粒药丸,两者的成分做成一样,种子放土里能够发芽,但药丸却不行,因为药丸缺少生机。如果吃几个鸡蛋能补回来,那最后也不会症状缠身了,很多人在手淫后都会大补特补,但最后还不是一身的病。名医张景岳云:“善养生者,必宝其精。”精液的价值是极高的,就像人体的核能一样,千万不可轻泄。
【禁欲是否会造成精子质量下降】

纵欲会导致精子质量下降,这是完全不争的事实,医学界也完全肯定这个结论。然而有些砖家会这样说:“不要长期禁欲,长时间不射精往往会导致精子密度高,从而使得精子的活力差,死精多。”砖家认为禁欲不好,貌似也说得很在理,普通人肯定会信以为真,但是砖家这段话的漏洞其实是很大的,因为砖家忽略了人是会正常遗精的,精子密度会自动保持在动态平衡中,并不是说禁欲后就一直积压在那里了,何况上面的文章也讲到了精子可以变回干细胞,从而对人体产生有利的影响。一旦禁欲后,身体会自动适应禁欲的模式,禁欲并不会导致精子质量下降,很多古代名医都建议禁欲一段时间再同房,这样精子质量往往比较高。之前也有戒友定期去检查精子质量,他发现禁欲时间越长,精子质量就越高,一旦连续破戒,精子数量就会急剧减少,甚至会检查不到精子。专家的很多观点真的要学会鉴别,毕竟专家也是人,同样会犯错,专家一不小心就会变成砖家,到时候就会误导很多人。
【如何提升精子质量】

1.戒烟:吸烟有害健康,也会损害精子质量,据研究表明,经常吸烟的人的精子容易出现异常,比如少精症、无精症、死精症等等。我表哥吸烟十几年,最后通过试管婴儿才要上孩子,但是孩子先天心脏就不好,生下来就开了刀,精子质量真的太重要了,尽量把烟给戒了,烟也属于慢性的伤害,也是温水煮青蛙,不知不觉地废你。
2.作息规律化:熬夜久坐,作息饮食不规律,不仅会影响身体的健康状态,更会影响到男性的精子质量。
3.适量的运动:有一个良好的运动习惯,对于提升体质和精子质量都很有好处,也可以避免肥胖带来的各种隐患。
4.放松心态:不良的精神状态也会影响到精子的成长,保持心情乐观开朗非常重要,养生贵在养心,要懂得清心、静心和宽心。
5.尽量少喝酒或者不喝酒:饮酒过量可使精子发生形态的改变,活力也会下降,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
6.远离辐射和有害物质:小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触。另外,许多化学物质也会造成精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,所以要尽量避免接触这类物质。
7.多吃富含锌的食物:与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能,起到提升精子质量的作用。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能。
8.避免温度过高:对于长期穿紧身内衣、长期久坐(开车、骑车)、喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说,体内温度过高会影响精子的发育。
【艾灸提升精子质量】

案例12:单阿姨您好!万分感谢您!我怀孕了。老公之前精子成活率只有5%,按您教的方法艾灸半个月后升到25%,我也天天艾腹部。本来都不抱希望的,计划等老公精子成活率再高点要BB。这期间,我居然怀孕了。所以跑来告诉您这个喜讯。谢谢您。

分析:我本人是艾灸的受益者,现在还会做做保健灸,不是很频繁,以合谷穴和肾俞穴为主。单桂敏的39博客大家有空可以去看看,里面有专门的“怀孕篇”,有不孕不育烦恼的戒友可以去学习下。很多人精子质量差了,肯定会想到去治疗,之前有位戒友是通过中药调理加戒色养生恢复精子质量的,他现在已经做爸爸了。一般坚持戒色养生,积极锻炼,精子质量自动就会改善,但改善也有一个过程,对于伤精程度比较重的人来说,最好是能够配合积极治疗。如果各种方法都试过,效果都不理想,那也可以试试艾灸疗法,这个案例,她老公的精子成活率从5%到25%,艾灸半个月的效果还是很显著的。但艾灸也不可盲目操作,也有很多禁忌,应该事先充分学习相关的理论和知识,做到心中有数,这样再去操作就比较稳妥了,艾条品质的选择也很关键,这方面也应该多了解。
最后总结

董仲舒云:“治身者以积精为宝,治国者以积贤为道。”懂得保精、积精,真的太重要了,这个时代有很多理论都是叫你耗精、损精,而且是打着科学的幌子让你撸,结果你傻呵呵地相信了,最后你傻呵呵地进了医院,傻呵呵地上了手术台……蒋介石的戒色日记写道:“欲立品,先戒色;欲除病,先戒欲。色欲不戒,未有能立德、立智、立体者也。避之犹恐不及,奈何有意寻访也!好色为自污自贱之端,戒之慎之!”邪淫的确会染污人的灵性,让人处在低频率的振动状态中,而低频率的振动所对应的就是无量的痛苦,戒色和行善可以提升振动频率,高频率的振动所对应的就是纯净的大快乐。很多戒友都听过“为善最乐”,一个人发善心和做善事,即可提升他的振动频率,当处于高频率的振动状态中,他所感受的快乐绝对是不可思议的。

最近戒色吧翻译团队分享了一篇国外的戒色文章,那位国外的戒友说道:“我之所以选择摆脱心魔的控制,选择从淫欲的魔窟中奋力爬出来,就是因为我选择听从内心的呐喊!我想要过我想要的生活!我想要成为我想要成为的男人!我不想再在黑暗里如同蝼蚁一般继续残喘下去了!”这位国外的戒友说得真是太好了,我们一定要摆脱心魔的控制,不能做心魔的傀儡,邪淫的生活根本就不是我们真正想要的生活,我们必须挣脱邪淫的束缚,做回最纯正、最有正气的自己,而不是撸成屌丝、撸成傻逼、撸成废物!你的精力应该用在学业上,用在奋斗事业上,而不是躲在某个角落猥琐地手淫。请听从内心的呐喊,戒掉这个害人的恶习!
下面分享一首戒色诗歌
《戒色的城池》

你的双眼
已经泄露了你的秘密
独处的罪恶,疯狂地撸管
原本炯炯有神的双眼
变得格外空洞而无神
一副萎靡不振的样子
憔悴、猥琐、龌龊
看不到任何的生气
那个清纯的少年已经消失了
邪淫的戾气将你充满
拖着僵尸般的步伐
你一步步挪向地狱
你就是一具
感染了黄毒的撸管肉机
没有任何的自主权
完全就是心魔的提线木偶
透过惶恐的眼神
望向镜中的猥琐大叔
他是谁?不敢相信
邪淫的生活就是一个噩梦
多少次挣扎着想从这个噩梦中醒来
但是一次次地被心魔压住
这是一个看不见硝烟的战场
就在两耳之间,就在你的脑海里
每天都是实战,每秒都要警惕
你必须时刻保持警觉,因为一不小心
你就会被心魔重新操控
戒色就是念头的战争
必须杀掉入侵的念头
必须坚决守住戒色的城池
城在人在,城亡人亡
誓与心魔战到底
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《心声录》和《谷响集》:黄念祖老居士著。黄念祖老居士,法号龙尊,亦号心示、乐生,别号老念、不退翁。生于一九一三年即癸丑三月初六日。幼早孤,母亲梅太夫人笃信佛教。礼敬三宝,净行超伦,性自纯孝。从小异于常儿无嬉戏恣肆之态,而且勇于承担之责任感,处世中,进退应答无不得体,咸誉其少年老成。常随侍太夫人听经闻法,参谒净宗大德舅舅梅光羲老居士闻习熏陶,志趣超群,有深厚的福德夙根。二十岁于北京工学院学习时(大学期间,学业成绩突出,性格开朗,活泼,擅长排球、滑冰等运动),第一次读佛典为《金刚经》,深体“无住生心”之妙,受大震动,从始至终多次感觉如醍醐灌顶,身心内外清凉润泽。兴起“以凡夫心致臻此境唯有念佛或持咒”之念,从此对学佛生起大崇敬心。黄念祖老居士早岁专攻无线电信工程,大学毕业后任职于电台。解放后任北洋大学、天津大学、北京邮电学院教授。《心声录》和《谷响集》是两本稀有难逢的法宝,尤其是《谷响集》是书信方式的结集,读来倍感亲切。黄念祖老居士是我的根本上师,对我的恩德极大,他的每一句话都很有感染力,加持力非常之大。《心声录》网上可以搜到有声书,听一听有声书,感觉也很不错。

 

【飞翔经验:恍若隔世之戒色五年体悟】第100季

【飞翔经验:恍若隔世之戒色五年体悟】第100季
前言:

冬季是一个藏精的季节,天气比较寒冷,身体的恢复也会减慢,症状也容易反复,有好几位戒友反馈,在进入冬季后,身体的恢复不是很明显。如果在冬季藏得深、养得好,来年春季身体的恢复就会有一个全新的突破,现在好比是在积累向上突破的能量,当积累到一定程度即可完成蜕变。有些戒友会说自己好像没感觉到恢复,其实他正在恢复之中,只是自己暂时感觉不到罢了,这就像树木的生长,看上去好像没生长,但是它正在悄悄地生长,一点点地生长,积累几年后就会有一个比较明显的变化。病去如抽丝,短时间可能感觉不明显,甚至会感觉到退步,但只要坚持戒色养生,慢慢身体的恢复又会步入正轨。废掉的过程是一个由量变到质变的过程,恢复的过程也是这样的,恢复的过程也不是一帆风顺是的,恢复之路肯定是曲折的,基本都会经历一个症状反复的过程,到后来才能慢慢稳定。在冬季一定要注意保暖,适量锻炼,然后要加强养生之道,之前有位戒友戒了20个月,身体改善不明显,他就是养生恢复没做好,导致恢复不理想,恢复也是系统工程,自己一定要多研究养生的内容,多在养生方面下功夫。

大家应该都听说过冬训,冬训在所有的训练中占有举足轻重的地位,是全年训练比赛计划中的重中之重,各运动队都极其重视冬训,冬训是为即将开始的新赛季打好基础,储备体能是冬训重点抓的工作,冬训是最重要的储备能量阶段,冬训质量的好坏决定着明年运动员的运动状态。以前看过一个著名运动员的报道,他就是在几个冬训之后,成绩得到了大幅度的提升。我们戒色养生也是如此,这个冬天戒得好、养得好,来年就如猛虎下山,势不可挡,戒色的冬训就在于养精蓄锐、储备能量,减少耗损。如果在这个冬天疯狂破戒,那么下一年很可能会出现萎靡不振的状态,能量被撸掉后,人就像泄了气的皮球,所以这个冬季非常之关键,一定要尽量避免破戒,然后要加强养生,这就是一个充电的季节,能量养足了,下一年才能有摧枯拉朽、势如破竹的现象级表现。

下面分享一些案例

1.【严格禁欲差两个月就两年了!人越来越精神,越来越快乐了!天天站浑圆桩。从抑郁、自闭、社恐、思维强迫、极度自卑的地狱到了自信、快乐、积极、浑身充满力量的天堂了!!悟到了一般人一辈子都无法知道的真相,正如飞翔老师说的!!!特来顶贴!感恩飞翔老师和各位宣传戒色的朋友们!】

附评:这个世界上有两种禁欲,第一种:不懂得修心的禁欲;第二种:懂得修心的禁欲!如果是第一种,那么越禁欲越痛苦,越禁欲越压抑;如果是第二种,那么越禁欲越快乐,越禁欲越超脱。世间大多数的人只知道第一种禁欲,所以很多人会反对禁欲,他们其实很无知,只知其一不知其二。我们戒色是阶段性的禁欲,通过婚前禁欲的历练,一方面可以把能量保存和转化,这样有利于学业和事业的拼搏和奋斗,另外一方面就是可以学会做欲望的主人,从而把最好的自己留到结婚后。在60年代、70年代、80年代以及90年代早期,那时的主流观念还是婚前禁欲,那时的年轻人也普遍接受婚前禁欲的观念,那时的年轻人大多精神饱满、神采奕奕的,而现在很多年轻人因为邪淫,已经变得戾气缠身、灰头土脸了,完全就是邪淫灰人的模样,甚至给人行尸走肉的感觉。邪淫的人是在积累负能量,必将会导致痛苦,这是必然的。很多新人因为思想有误区,所以他会担心禁欲不好,如果是第一种禁欲,那的确可能会对身体造成损害,因为意淫是暗漏,中医讲到心动则精自走,当意淫占据头脑时,这时已经造成损害了,很多人都是在沉迷意淫后出现症状反复的,强憋的禁欲只会导致越来越压抑。所以第一种禁欲是不提倡的,我提倡的是第二种禁欲,《圆运动的古中医学》云:“肾水无封藏太过之病,肾水愈能封藏,阳根愈坚固也。”第二种禁欲是完全正当而合理的,我们戒色一定要学会修心,修心也是戒色的核心,观心断念就是在修心,提高综合觉悟也是为了修心。新人刚开始戒色,一定要多学习戒色文章,把脑中关于戒色的思想误区全部纠正过来,这样才能打好戒色的基础。这位戒友戒了快两年了,越来越精神,越来越快乐,从地狱回到了天堂!他真正体会到了禁欲的好处,同时他也悟到了真相,他现在的身心状态已经完全脱胎换骨了。当一个人开始戒色了,本自具足的快乐就会慢慢涌现出来,戒色的人有一种天然的自信与底气,这是花多少钱都买不来的。
2.【戒了快3个月了,现在是发自内心的快乐,距离考研的时间不多了,而我也没有过度紧张,每天休息也很好,和女生说话也敢直视对方的眼睛,还敢和陌生人交流,以前想都不敢想,现在每天正能量爆棚,就想一心做好自己的事,专注现在。考研结束后我要系统学习养生之道和传统文化,我知道我有现在的身心状态全都是戒色带给我的,我再也不想回到过去那种浑浑噩噩的状态,戒色真的很美好。】

附评:戒色之后,快乐如清泉般从内心涌现,当邪淫的心垢清除后,还会有一种无限坦然的感觉,这种坦然来源于心地的光明磊落,这是一种问心无愧的坦然,戒色可以让你有绝对的正气和底气去与任何人对视,你也可以和陌生人侃侃而谈,那么潇洒自如,那么自信飞扬。真是不戒色,不知道戒色的爽!普通人还以为,你们戒色憋着不难受啊,他们以为禁欲会特别压抑、痛苦和难受,这真是对戒色的一大误解。前段时间就有一位戒友说,戒色何止比撸管爽1000倍,戒色的大爽可以持续一整天、一个月乃至一年以上,而撸管的快感只能维持一小会,戒色会让你进入超然之境,让你看到完全不同的风景,感受到完全不一样的快乐,而撸管的短暂快感只会把你导向惶恐与痛苦,最后必然症状缠身、人财两空。这位戒友说他每天正能量爆棚,原来邪淫时,浑身散发的是邪淫的负能量与戾气,而开始戒色之后,浑身散发的是满满的正能量与自信,任何与其接触的人,都会被他身上所散发出来的正能量深深折服。过去邪淫时,就是一种浑浑噩噩的、极为糟糕的精神状态,双眼无神,气质猥琐,表情和神态像丧尸一样。开始戒色之后,身心状态就会焕然一新,戒色的快乐与美好也会慢慢彰显出来。《金仙证论》云:“夫精为万物之美,即养身立命之至宝,万物最美曰精,人有其精则生,人无其精则死,所以精者,即性命之根源。”肾精是养身立命之至宝,我们一定要懂得戒色保精之道,肾精的本质就是能量,能量耗损导致痛苦,能量持满开启纯粹的大快乐。“戒色真的很美好。”这位戒友这句话总结得非常不错,邪淫会破坏生命的美感,戒色之后你才能重新感受到遗失的美好。《围炉夜话》云:“教子弟于幼时,便当有正大光明气象。”又云:“一起邪淫念,则生平极不欲为者,皆不难为,所以淫是万恶之首。”戒邪淫,其旨深矣!堂堂中华好男儿,必狠戒之!
3.【在七月份之前虽手淫颇频,但也没有长痘痘,虽然双眼无神,但五官尚标致,从八月开始,青春痘疯长,直至今日,两颊已经长满痘痘,可谓是彻底毁容,当年的意气风发已经荡然无存,我很害怕,害怕自己会毁容得更厉害,我现在甚至不敢直视镜子中满脸痘痘的自己。】

附评:撸管的确会导致变丑,撸管也的确会让人毁容,这已经是一个公开的秘密了。如果不知道这个秘密,那就真的OUT了!撸管后长痘,一方面要看个人的体质,另外就要看伤精程度了,当伤到一定程度,痘痘问题是可能集中爆发的,到时真的可能会毁容。记得高中时我去上海华山医院看痤疮,那个医生就说内分泌失调,然后配了几瓶喝的药,效果也不是很好,因为那时的我依然在撸管,那时我虽然不知道撸管与痤疮的密切关系,但可以明显感觉到疯狂撸管后,痘痘就会集中爆发,来势凶猛,很顽固,很难好。撸管的确会导致内分泌紊乱,在某些体质就会表现得格外明显,在中医来讲,人体是一个有机的整体,而面部的部位与各脏腑器官有着一定的对应关系,如果脏腑失调了,那就很容易导致痘痘的生成。肾为五脏之根,肾藏精,藏五脏六腑之精华,一个人狂撸狂泄,五脏六腑都容易出现失调,到时自然会反映在脸上。有一种错误的说法,那就是很多无知的人会认为撸管可以去火消痘,其实在射出后或者晨起时,痘痘看上去貌似是下去了,但这只是一种错觉,射出会导致能量的耗损,所以痘痘会暂时瘪下去一些,而晨起是经过一夜休息且没有喝水,这样痘痘看上去也会小一些,但总的规律就是先消后爆,没过多久就会发现痘痘开始猛烈爆发了,而且这类痘痘都不是善主,它们的根都很深,有时脸上突然就肿起一大块,摸上去硬硬的。好好坚持戒色养生,积极锻炼,饮食保持清淡,不要熬夜,这样坚持一段时间,痘痘问题就有望缓解和消退,前段时间一位戒友戒色两个月,发了对比照,他的痘痘问题就大大改善了,又恢复了帅气。痘痘问题的确很影响一个人的容貌,特别是严重的痤疮,那更是毁容无疑。有的戒友虽然没有痘痘问题,但他的脱发问题则非常严重,有的人既没痘痘问题,也没脱发问题,但是他气色很不好,双眼无神,眼皮下垂,黑眼圈眼袋,气质猥琐。每个人因为体质不同和伤精程度的不同,头面部所表现出来的坏变化是各有侧重的,也是因人而异的。要恢复纯净帅气的容颜,戒色是根本,净化心灵是关键,相由心生!当心灵恢复纯净了,所对应的容貌气质自然就是清秀帅气的。
4.【我以前也天真地以为,撸管不但可以爽还可以有助睡眠,直到我得了神经症,才知道人没有了睡眠是多么的可怕,可悲的是连睡觉都成了一种奢望!看见别人美美地睡觉都会好羡慕。现如今戒色400多天,可以说发生了翻天覆地的变化。我也能睡着了,好开心!感恩飞翔大哥谢谢戒色吧这个平台,给了我一次重新做人的机会!】

附评:记得我高中时,那时我也习惯于睡前来一发,一般撸管后会有疲倦感袭来,甚至哈欠连连,这样倒头就能睡着。在伤精程度较浅时,睡前来一发是容易睡着,但随着伤精程度的加深,特别是在得上神经症之后,那就越撸越睡不着了,到时就相当痛苦和煎熬了。曾经有一个戒友用三个字形容那种状态:活地狱!相当痛苦和难熬,有的人因为睡不着又会去看黄撸管,这样等于又陷入了恶性循环。另外,不知大家发现没有,睡前撸管容易导致第二天起不来,也容易影响到第二天的精神状态。当你能睡个好觉时,你会觉得这没有什么呀,当你撸出神经症了,陷入了失眠的痛苦折磨之中时,那时就会觉得睡个好觉都是一种莫大的奢望和幸福。有的人虽然没有完全失眠,但也有睡眠表浅、多梦易醒、难以入睡等问题。睡眠出现问题后,就会很影响一个人的精神状态,甚至会出现精力不济的感觉,长期顽固的失眠完全可以击垮一个人的意志,乃至让人产生轻生的想法。我那时得神经症时,也出现过失眠的问题,有时勉强可以睡着,但醒过来会感觉异常的累,就像没睡过觉一样。在得神经症前我真的把身体给掏狠了,本来睡眠是身体修复的时候,但因为伤精程度严重,所以即使睡着了,身体的修复速度还是极为缓慢,就像一部破手机已经充不进电了。这位戒友戒色400多天,发生了翻天覆地的变化,我到现在看过非常多的恢复案例,诸如脱胎换骨、焕然一新、翻天覆地、判若两人这些词出现的频率都比较高,戒色养生是神经症恢复的基础,也是其他伤精症状恢复的基础。基础牢固了,再加上积极治疗,这样身体的恢复就会日新月异,积百日之功,就会让身心产生一个蜕变,积三百日之功,到时的变化就会更明显。《王仲奇医案》云:“人身精血充足,则脑为之满,于是耳目聪明;如果肝肾精血有亏,则脑髓宗脉弗能宁静,于是目为之眩,耳为之鸣,头为之倾,坐卧行动如坐舟车中。”吴瑞甫在《脑髓论》中云:“内肾为脑之源。”肾上通于脑,为脑之下源,手淫伤肾更伤脑,轻则脑力下降,重则神经症爆发。真正懂得医理之人,一定会全力以赴地戒色,到时就会迎来崭新的蜕变,宛若重生!
5.【戒了快两年了,真是感慨万千啊!手淫了十多年从来没有现在这种看到曙光的感觉,想起一年多前的那个醒悟后做出的决定,我才知道自己也可以这么伟大!这一辈子我是怎么都不会重蹈覆辙了。】

附评:在掉入黑暗的撸坑之后,再想爬出来是很难的,很多人都是14岁左右刚发育时就掉入了撸坑,这一掉入就是十年以上,有的人到30岁、40岁都还没有爬出撸坑,彻底陷在里面了。站在坑里,仰望天空,周围是肮脏龌龊的撸者,像蛆虫一样,头顶就是光明美好的世界,总有醒悟的撸者试图爬出撸坑,他们渴望回到光明美好的世界,他们已经彻底认清了无害论,他们不会再上砖家的老当!当你真正爬出撸坑时,再回头望向坑里的撸者,你就会觉得他们实在太可怜了,一种怜悯油然而生,同时也会觉得撸管的生活实在是太荒唐了,一个大男人居然沉迷于如此猥琐不堪的恶习,真的就像傻逼一样。每个人都有望摆脱手淫恶习,你不是享受者,你是受害者,当你看清了自己是在积累负能量,而负能量会导致痛苦,这时你会产生这样一种想法:我不会再害自己!我要完成逆袭和蜕变!这才是改变命运的最强音,这位戒友戒了近两年,他真正看到了曙光,也真正沐浴在了光明美好之中,他戒出了伟大的自己。中华伏羲始祖慈训云:“上古之人,心正无邪,性纯不杂,所以成真证圣者多。”又云:“一举一动,不生邪念;养我灵台,时时清净;与月同明,与水同清。”再云:“善养浩然正气,坚修伟矣真灵。”末云:“作堂堂之丈夫,为谦谦之君子。清夜问心,仰不愧天;闲日省身,俯不怍人。品雅行优,乐我天真。”老祖宗的教诲即使穿越了几千年的光阴,读来还是让人豁然开朗、如梦初醒,实在受益匪浅!让我们彻底告别邪淫的黑暗,回到光明美好的世界中,当你获得重生了,你要知道,还有千千万万的兄弟在撸坑里苦苦挣扎,等待你去唤醒和救赎,让我们行动起来,一起帮助更多的人。
6.【飞翔哥,我来到戒色吧有3年了,今年8月份到今天一直坚持每天回复新人问题,鼓励吧友,这四个月以来真的很平稳,几乎一点冲动都没有,我就以为以后一直会这样了,没想到今天突然有些冲动,没有看黄,但看了美女图片,几个小时后破了,真是想起了飞翔哥说的,就算戒了10年的戒友,如果丧失了警惕,也是会破的,这次我吸取教训,还要加强学习,再次领会“时刻保持警惕”这6个字的含义!】

附评:这位戒友之前还是戒得很不错的,每天帮助新人答疑,鼓励大家,这样的确很有利于保持住戒色的状态,那些迟迟找不到戒色状态的人,我建议你可以试试每天帮助新人答疑,把学到的戒色知识通过分享的方式再次得到巩固和强化,所谓劝人即是劝自己。一般进入戒色稳定期后,邪念就会变得很少,有时十几天都没一个邪念,但这时候千万不可掉以轻心,很多戒色前辈就是在进入戒色稳定期后放松了警惕,以为这种基本无邪念的状态可以永久地保持下去。殊不知,淫欲种子并未彻底消除,就隐藏在八识田里,即使在进入戒色稳定期后,魔考还是会来的,这是百分百肯定的,我戒到现在,魔考还是会来,很多时候不是你主动去起邪念,而是它自动翻上来,这就是翻种子!所以不管戒了多久,一定要保持高度警惕,这里需要特别注意的是,是保持应有的警惕而非过度的紧张,有的戒友一听要保持高度警惕,就把自己搞得过于紧张,神经兮兮的,这样也偏了,就像琴弦绷太紧容易断一样。保持高度警惕并非过度紧张,这点要格外注意。有的戒友看了我之前写的经验,很多内容貌似懂了,但并不深刻,只有当破戒后,自己真正亲身体会到了,才能对之前看的内容有更深刻的领悟。古人云:“一事不谨,即贻四海之忧;一念不慎,即贻百年之患。”一念之间,高下立判,一念天堂,一念地狱,不可不慎。《菜根谭》:“人生福境祸区,皆念想造成,故释氏云:‘ 利欲炽然即是火坑,贪爱沉溺便为苦海。一念清净,烈焰成池;一念警觉,航登彼岸。 ’念头稍异,境界顿殊,可不慎哉!”戒色就是在起心动念上下功夫,必须时刻保持警惕,养觉察如猫,灭念头似鼠。
7.【请问飞翔哥,比如邪念上来了,是断念口诀排在第一位,马上断念,还是不净观白骨观排在前面,马上转化,这两个法宝该如何相互配合?谁先谁后?其实我知道如果断念了,也就没有需要转化的东西了,但不净观白骨观这个法宝不想舍弃,请飞翔哥能给我解答!】

附评:我上季专门讲到,断念有好几种方式,比如思维对治是一种,白骨观、不净观、作亲想等都属于思维对治的范畴;念起即觉、觉之即无也是断念的一种,这种比较快一些,只需凛然一觉,即可将念头消灭;另外还有念佛号等,修行方面还有急呼“呸”字,从而顿断妄想之流,也可以大喝一声“断”。对于采取何种断念的方式,我建议应该精通其中一种,然后对于其他几种也应该有一定的了解,就我个人而言,念起即觉、觉之即无用得比较多一些,念佛号也经常用,不净观、白骨观和作亲想偶尔也会用用,这几种其实也不矛盾,但应该要熟练掌握其中一种,就像十八般兵器,你应该精通其中一种最拿手的兵器,这样在念头实战中,才能将心魔斩落马下。上次有一个戒友,他用的是敬畏想,成功戒了八个月,我们对女性要保持足够的尊重与敬畏,她们用身体孕育我们,哺育我们,还要抚养我们,照顾我们,这是多么的神圣,我们岂可对她们的身体起如此龌龊不堪的邪念?有的人不仅对家人起邪念,还对老师起,对同学起,简直禽兽不如了。有的戒友可能会问,白骨观不净观和作亲想敬畏想是否矛盾,其实并不矛盾,我们对于女性总的态度是尊重与敬畏,所谓白骨观不净观就是为了对治自己的邪念,并非不尊重女性,这点一定要搞清楚,有不少新人会误解白骨观和不净观,他们以为是在歧视女性、不尊重女性,其实这只是在对治自己的邪念罢了。女性也可修白骨观和不净观,只不过是换成男性的身体而已。
8.【你好飞翔大哥,我已经戒了40多天了,虽然刚刚起步,但是这段时间我过得真的很自由、快乐,没有任何的束缚,感觉只要努力就能战胜一切,这些都是以前从未有过的。在邪淫的阴影笼罩下,感觉年少的时光和青春真的是太黑暗了,丢失的东西太多了。我将更加努力,付出更多实际行动,彻底戒除邪淫。】

附评:无知的人会认为撸者应该很快乐啊,想撸就撸,多么自由,而真正有智慧、有体会的人就会知道,撸管最终会导致惶恐、痛苦和束缚,邪淫是一种能量的耗损,最终导致的就是不自由和身心的双重失调,这完全就是在作茧自缚。戒除手淫一段时间,就能感受到什么是真正的自由,这是一种超脱邪淫束缚的自由,是一种超然的自由。这位戒友说他戒色后的这段时间“过得真的很自由、快乐,没有任何的束缚。”这就是撸囚获释的感觉,邪淫就是一座监狱,撸管会让你失去最美好、最纯真、最宝贵的东西,邪淫会染污你的灵性,让你犹如困兽!心灵的纯度越高,就越能感受到自由和纯粹的大快乐,心灵的纯度越低,就会感受到无边的惶恐和痛苦,以及各种身心的失调。这位戒友也恢复了底气,他说“感觉只要努力就能战胜一切。”不管是学业、事业还是人际交往,都需要一股强大的底气来作为支撑,有底气才有拼搏的动力,有底气才能有一种气壮山河的感觉。有些富人的底气来自钱,钱是他们的底气,但是这种底气其实很虚弱,因为这是一种外在附加的底气,而真正的底气是由内向外散发出来的一种感觉,真正的底气来自纯净的心灵,真正的底气来自肾精的充足。曾经有位戒友这样说过,说他邪淫了这么多年,其实什么也没有得到,而失去的却太多太多。邪淫的人是处在被心魔奴役的状态,邪淫的人是在积累负能量,邪淫的生活完全就是马桶套头、屎尿灌顶!只有戒除邪淫,你才能找回遗失的美好,你才能找回属于你的正能量!《道济禅师戒淫文》云:“只图片时多快乐,不知百骸骨髓枯。败德损身害最大,应早修身远避离。奉劝世人当自省,色淫两件深戒之,道德善书常阅读,百病顿消大丈夫。”古圣先贤一致反对邪淫的行为,邪淫的快乐也不是真正的快乐,真正的快乐和自由只有戒色才能给你。
9.【我上次戒了100多天回到家,由于我家是开超市的,一个40多岁的大叔看到我说,“这孩子,怎么长得溜光水滑的,真好!”这是我以前想都不敢想的评价。】

附评:上面第2个案例也出现了“想都不敢想”这五个字,不戒色,你真的不知道自己能够达到怎样一种状态,你也不知道自己有多优秀,因为一切都被你的撸管恶习给糟蹋了。撸管前是小鲜肉,撸管后是老腊肉,撸到最后是僵尸肉。邪淫灰人,行尸走肉,负能量缠身,一个猥琐龌龊的存在。相由心生,你心里一直在起邪念,你觉得邪念对应的容貌气质是怎样的呢?不言自明。当你开始戒色了,心灵得到了深度的净化,这样你的容貌气质又会慢慢恢复纯净帅气,到时就会有一种特别纯真无邪的美感。沉迷撸管几年,你会发现自己的肤质下降了,变得粗糙、晦暗、出油、出痘,和撸前纯净清透的肤质相比,简直一个天一个地,整张脸都显得肮脏龌龊了。最需要洁净的不是你的脸,不是用什么洗面奶和护肤品去洗去涂去擦,最需要洁净的就是你自己的心灵!当心灵恢复纯净了,相由心生,自然对应纯净帅气的容颜。这个道理有几个人能懂呢?绝大多数的人拼命买护肤品来用,有的甚至花了好几万,乃至去医院做磨皮,但是最后痘痘问题还是复发了,就是因为不知道戒撸啊!对相由心生的道理没有深刻的理解和领悟,一直在治标不治本。撸到最后,镜子里纯净帅气的少年消失了,分明出现了一个猥琐异常的怪物,那还是原来的你吗?你的心脏了,于是你的脸丑了,刚开始是气色变差,到最后就是变形,撸管变形计,你就是最大的受害者。这个案例的戒友积百余日戒色之功,恢复到纯净、清透、细腻、光滑的肤质,获得了“以前想都不敢想的评价。”戒色的好处还用说吗?当你真正亲自体会到了,你才会知道,戒色的感觉有多么棒!前段时间一位小吧说:“我现在的自信是这五六年所没有过的顶峰。”戒色可以帮你找回最纯正、最自信的自己,唯有这个版本的你,才是正品!邪淫的你完全就是次品。
10.【在我戒色20多天以后,心里很阳光很纯正,他说他在我脸上看到了光。】

附评:戒到一定程度,整张脸就亮了,就像QQ头像上线了一样,邪淫就是头像变灰,戒色就是头像变亮!看看小孩子,他们心里很纯净很单纯,处于一种纯真无邪的状态,所以在小孩的脸上会有一层纯净的光彩,那层纯净的光彩很微妙,但的确可以让观者异常清晰地感觉到。戒色可以让人呈现出自然透亮的好气色,可以提亮你的肤色,让眼睛看起来更清澈、更有神,让面部肌肤变得更加细腻光滑而富有轮廓,有一种提拉紧实的精致感,浮肿、下垂和松弛的感觉完全消失。撸出脸颊浮肿和上眼睑浮肿的人遍地都是,有的人出现了大小眼、眼皮下塌,看上去特别没精神,也会显得不自然和怪异。国外戒色文章也说到撸管会导致不对称,不仅是脸部的不对称,还包括身体其他部位的不对称,严重的不对称就会给人一种怪异且丑陋的感觉。有的撸者两侧太阳穴凹陷,然后两侧颧骨突出,这样就形成了“上小、中大、下小”的怪异脸型,这类脸型在伤精患者中是比较常见的。当你的肤色日渐暗沉,失去活力光采,看上去就像一潭死水,了无生气,这时候照镜子只会倍感自卑。真正的清肌和亮肤的能量就来源于戒色,坚持戒色即可让你重现纯净帅气之美。“他说他在我脸上看到了光。”这句话很有诗意,戒色,亮了!请用你戒色的光芒,焕亮整座灰暗的城市,让邪淫的阴霾一扫而空!
11.【感谢飞翔哥!我戒撸大概一百零几天了,再也没有戒色两个半月前那种极度压抑的感觉了,那种三天两头没来由的绝望很可怕。恢复上有的方面恢复明显,有的方面只有一点点的改善。明显的,嘴里不会常有溃疡啦,口臭消失,舌苔好看了,脚气没了,中指上多出一个月牙。容貌上最为明显,戒色第一个月,同学说我年轻了五岁,第二个月说“你又变帅了”,接近100天时,说“你怎么越来越帅了”,我自己也能明显感觉到变化。】

附评:这位戒友戒色一百多天,他已经完成了一个蜕变了,心理那种极度压抑和绝望的感觉已经烟消云散了。我得神经症那段时间,每天也很压抑和绝望,那时常有轻生的想法,因为感觉这种日子太难熬了,每一天都很绝望,异常的惶恐不安,如惊弓之鸟,惶惶不可终日。邪淫到一定程度,心理方面肯定会进入惶恐和压抑的状态,因为邪淫是在积累负能量啊,负能量积累到一定程度必然会引爆痛苦。当自己的心理出现问题了,还会影响到和家人、朋友、同学、同事等方面的人际关系,脾气也容易变差。这位戒友恢复得很不错,改善明显,虽然有的方面只有一点点的改善,但这也符合正常的规律,毕竟很多人撸龄较长,戒除一百多天,能够恢复成这样,已属不易。恢复也是系统工程,光戒不行,必须在恢复方面多研究、多下功夫。当你的能量水平上去了,身体的很多症状自然就会改善的,当然如果症状比较严重,那最好配合积极就医治疗,这样恢复会更快一些。这位戒友最为明显的改善就是容貌的恢复,戒色可以让人恢复精气神,有了精气神,人看上去就会年轻许多,精气神是人身的三宝,精化气,气生神,神御形!有神无神,天壤之别,失之毫厘,谬以千里。精气神就是男人最好的化妆品,很多女人卸妆后判若两人,而很多男人泄精后也判若两人,精气神泄掉了,容貌就枯萎了,就像鲜花枯萎一样,真是落毛的凤凰不如鸡。精气神对脸庞有塑形去肿的效果,会收紧脸庞,提拉脸部线条,让脸庞显得更紧致、更紧实,也会让五官更精致、更有型。知道了精气神对容貌的影响,你还会随便耗泄自己宝贵的肾精吗?戒帅撸丑,这是必然的规律,戒色可以帮你减龄,使你恢复年轻态,当能量水平提升之后,身心状态就会焕然一新。
12.【我撸了16年,最近3天内共撸了3次,神经性躯体化头疼复发。1年前,因为头天翻地覆、千奇百怪地疼,去全国最好的医院查了无数遍,有的说是抑郁,有的说是焦虑,有的说是躯体化,始终没查出结果。这1年时间,期间也是几天一撸,伴随中药调理,感觉好了。直到这段时间,撸完后当天以及第二天,症状复发,感觉头紧张得像一个皮球,而且无规律地收缩,这种感觉真是太痛苦,曾经我想过自杀但是为了我的家人,我就是疼死,也不会自杀的。我很感激上苍能让我知道我的病到底是什么引起的,没错!就是手淫引发了神经症、神经功能紊乱。我在此非常诚挚地向各位朋友、同学倾诉自己的痛苦经历,引以为戒吧,等发展到我这一步就痛苦死了。不知道现在悔过还来得急吗?我真的很想能够放松地看一下美丽的蓝天,放松地欣赏一下祖国的大好山河,我愿意重新做人,目前已经戒撸3天,以后我愿意每天砥砺,坚持签到,哪怕前方是地狱,只要我没倒下,没死亡,我将戒撸!】

附评:这位戒友已经撸出神经症了,他用撸管的手亲自开启了症状地狱,生不如死。他的告诫很好,引以为戒吧,无知瞎撸的少年,该醒醒了。神经症痊愈的基础就是戒色养生,古代名医看病多有“远房帏”的医嘱,房帏,就是指男女房事。只有彻底戒色了,这样身体恢复才有基础和保障,否则上补下漏,这样身体永难真正痊愈,就像你房子建得再高,但是你的地基不稳固,这样不管怎么调理怎么吃药,最终还会因为放纵而轰然倒塌。这位戒友中药调理了一年,但他没有戒色,最近3天撸了3次,症状彻底复发了,痛苦的折磨又降临了。神经症是非常痛苦的,神经症也是伤精患者的分水岭,一旦你跨过了这条分水岭,等待你的无异于恐怖片,很多人都活生生地把自己的人生撸成了恐怖片!当那些千奇百怪的症状猛烈来袭时,到那时你就知道什么叫活地狱了!我以前聊过的神经症患者,有的人光检查费就高达十几万,简直骇人听闻,医生也感到不可思议,医院能做的检查他都做了,有的检查做一遍还不放心,还要定期去做,甚至会去很多医院做检查,就是为了确诊那种强烈的难受感到底来自什么疾病,最后折腾了一大圈才确诊为神经症,即使确诊为神经症了,还是不放心,还在疑病,因为各种千奇百怪的症状还在轮番出现,所以他还会去做检查,甚至还要经常住院,虽然查不出什么器质性的大毛病,但人的主观感受的确已经生不如死了。

在19世纪的西方,那时的西医已经深刻认识到手淫的危害了,我看过一篇文献,在19世纪手淫被看作一种可怕的恶习,这种恶习戕害了年轻人,从事这种恶习就等于自毁!那时的西医就认识到手淫会导致神经衰弱了,大家想一想,在19世纪,那时的西医对手淫危害的研究和认识已经到了非常深刻的程度了。1855年的《医学辞典》,里面对自慰的定义:“一种恶习,由于不断有人沉迷于此而更显危险。削瘦、萎靡不振、堕落是其常见的症状。”19世纪的著作《健康年度指南》中也揭示“手淫是一种灾难。”1830年,法国巴黎出版了一本《无题书》,一经上市就大受欢迎,这本书里画了十六幅插图,表现的是手淫恶习发展的各个阶段,这本《无题书》的十六幅插图相信很多戒友都看过的,内容就是一个朝气蓬勃的青年怎么一步步撸废的。在19世纪的西方世界,手淫的定性就是恶习!到了20世纪,由于性解放运动和性学家的蛊惑,手淫的真相已经遭到了严重的扭曲,传统西医对手淫的认识是极为正确的,而现在有多少人对手淫的危害有真正深入的了解和认识呢?就目前而言,真正有觉悟的人还属于少数,但我相信随着手淫真相的回归,越来越多的人会认识到手淫的危害,并且开始认可戒色的理念,到时教科书将会被改写,对手淫的定义就是:一种摧残身心健康的恶习,一种极易成瘾的恶习,一种必须要彻底戒除的恶习!这就是最正确、最标准的定义!
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时间已经走到了2016年,《戒为良药》也已经出到了第100季,这一路走来,感慨良多。有的戒友已经从初中生变成了大学生,有的已经大学毕业参加工作,有的则考上了研究生,还有的已经结婚生子。这五年多的时间恍若隔世,我自己已经彻底完成了蜕变,我戒到现在没有破过一次,这一点我问心无愧。有的戒友会问,是什么让我一直坚守在戒色吧,我的答案就是愿力!因为我发愿帮助更多的人,我到现在也没有收过戒友一分钱,这一点我也问心无愧,我会一直坚持纯公益的路线,希望每一位戒友都能戒除手淫恶习。在这五年多的时间里,很多戒友通过戒色完成了逆袭和蜕变,他们已经回到了阳光纯净的世界,开始了新的人生,还有不少戒友虽然还在戒戒破破,但他们一直没放弃,相信随着觉悟的提升,他们迟早会戒除手淫恶习的。实践证明,手淫这个恶习是可以彻底戒掉的,也许你现在还在屡戒屡败的怪圈中挣扎,但只要加强学习,戒色天数迟早会取得重大突破的。当有了顿悟之后,突破100天、200天乃至一年以上,都是可以做到的。有的新人可能会觉得能戒100天简直就是一个奇迹,在我以前强戒盲戒的阶段,我也这样认为,后来通过不断学习让觉悟真正提升后,才发现戒色100天其实很简单,关键就是戒色觉悟的提升。下面我会做一个回顾和总结,梳理下戒色吧的宗旨、发展历程以及分享一下我自己戒色五年多的心得体会。

【开宗明义,明确戒色宗旨】

很多无知的人一听到戒色,他就以为是做和尚,这就是对戒色理念的无知和误解。戒色就是戒邪淫,手淫属于邪淫,婚前属于邪淫,婚外情属于邪淫,嫖娼属于邪淫,具体细分的话,还有很多方式都属于邪淫。《德育启蒙》云:“淫欲为害,伤身丧志,虽属夫妻,亦当节制。若是邪淫,更非所宜,古今志士,无一犯之。”邪淫对人生的危害是非常之大的,邪淫其实是处于被心魔奴役的模式,而很多撸者根本就不知道自己生活在心魔的操控之下,他们对此完全无知,他们只知道那种念头或者感觉一来,他们就要去看黄撸管,其实他们已经沦为了心魔的傀儡而不自知。人活在这个世界上,是要守很多规矩的,在学校守学校的规矩,在单位守单位的规矩,开车守开车的规矩,不以规矩,无以成方圆,河水也需要河堤来规范它的运行,否则就会泛滥。戒邪淫就是古圣先贤留给后人的一种规矩,用现代的话来说,它就是一种高度智慧的观念或理念,古圣先贤早就看清了邪淫会导致无量的苦报,所以历代都有圣贤来告诫后人戒邪淫。孟子曰:“人有不为也,而后可以有为。”孔子在《论语》中也说道:“君子有所为,有所不为。”戒色是君子三戒中的首戒,戒色是君子第一修为,色是少年第一关。戒色不是做和尚,戒色也不是硬压欲望,如果硬憋着不撸,这样是会憋出病来的,戒色是为了控制欲望、转化欲望,做自己欲望的主人。如何控制和转化?通过修心的方式即可做到,修心就是修念头,要在起心动念上下功夫。性学家只谈欲望的释放,却闭口不谈如何控制欲望,这无异于把人推向火坑,因为欲望本身就是一个无底洞,永远无法彻底满足。如饮咸水,多饮多渴,到死方休!无知的砖家会把戒断反应认作是禁欲有害,刚开始很多人都会出现戒断反应,就像戒烟戒酒戒毒都有戒断反应一样,戒色也是如此,在刚开始戒除的过程中也可能出现戒断反应,好好坚持戒下去,症状自动就会缓解消失。刚开始也是欲望休眠期,勃起也可能消失,好像阳痿一样,这时候很多人慌了,其实根本不必担心,好好坚持戒下去,积极锻炼,慢慢就能恢复正常,欲望休眠期一般在一个月左右,短的只有几天。人无戒不立,我们一定要学会控制自己的欲望,欲望和心魔是一体的,你控制不住自己的欲望,欲望就会变成心魔!

【从十几人到一百五十万】

我当初来戒色吧时,那时的贴吧人数还不足500人,最早一批应该是前任大吧玛雅人他们,也就十几个人,玛雅人为戒色吧做出了杰出的贡献,他现在也已经是医学生了,也从西医的角度写过一篇戒色文章,虽然现在他已经离开戒色吧了,不过我相信将来他还会从专业的角度来论述手淫的危害,当他真正当了医生,应该会劝患者戒除手淫恶习的。当初的戒色吧还在发展初期,真正有觉悟的人很少很少,零回复的帖子很多,人气也明显不行,不过那时的戒色吧有一个很大的优点,那就是捣乱的人很少,来的人基本都是真正想戒色的,信心和决心都是很不错的,有些老戒友会很怀念那段时期,那批戒友的质量的确很高,大家都互相鼓励,互相帮助,整体氛围非常之好。现在的戒色吧也传承了互相鼓励,互相帮助的精神,现在这拨戒友其实也挺不错的,只是现在的戒色吧人数太多,捣乱的现象几乎每天都会发生,这也符合贴吧的发展规律,吧务会加强管理的。曾经有段时间,针对戒色吧的诽谤几乎很少,那时的贴吧人数在50万以内,后来树大招风,各种诽谤开始多起来了,现在很多戒友对诽谤也习以为常了,诽谤的内容也就那几样,没有任何新意,早就听厌了。他们的诽谤就像在为戒色吧这棵大树浇粪施肥一样,似乎这棵树长得更快更好了,真要感谢他们的“辛苦努力、孜孜不倦。”

从十几人发展到一百五十万,差不多用了五年的时间,将来很可能会发展到几百万乃至上千万,中国的烟民数量在3亿多,而撸民的数量应该远超烟民,很多孩子刚发育就开始撸管了,每年撸民的数量都在猛增,这是看不见的增长,因为这是一个极为隐秘的恶习,甚至比吸毒还隐秘,听说过聚众吸毒的,没听说过聚众撸管的,基本都是一个人偷偷摸摸地在撸,极为隐秘,比特工还特工,比潜伏还潜伏。曾经有戒友发过这样的愿望,就是希望戒色吧哪一天会空掉,也就是说中国再也没有撸者,他的愿望是好的,但撸者肯定会继续存在下去,因为这是一个可以无师自通的恶习,而且极易成瘾,基本都是一发不可收拾。媒体把戒烟宣传得那么多,现在还不是有上亿的烟民吗?烟民会继续存在,撸民也会继续存在,我们要做的就是普及戒色的知识和手淫的危害,这样就可以帮助真正想戒撸的人跳出撸坑,也可以让那些尚未染指手淫恶习的孩子从一开始就能得到正确的引导。

【必须认清适度无害论】

请记住,真正有自控力的人是不会搞适度的,高度自控的人也不需要用适度来证明什么,只有那些不能自控的人才会搞适度,他们以为自己能控制,其实他们并不能,你让他们戒个100天、300天试试,也许他们不到30天就破戒了,这就说明他们根本不能自控,他们其实已经上瘾了,只是自己不知道或者不承认。搞适度的人终究被适度给搞了,适度的水太深太深,适度两字害死人!前辈就是看着适度无害论撸废的,适度只是一个自欺欺人的借口和幌子,处于被心魔奴役的模式,还说自己在搞适度,这是不是有点太可笑了?很多人原先都相信适度无害论,但最后身体还是出症状了,只要撸就有害,每次撸都是在消耗宝贵的肾精,就像手机开机就会耗电,就像汽车上路就要耗油,怎么可能无害呢?手淫这个恶习就是以消耗宝贵肾精为代价的,所谓适度无害就是一个伪命题,这个伪命题是一个砖家级的撸者炮制出来的,完全就是在自欺欺人,害人害己,误尽天下苍生!有的人在撸管的前几年没事,因为身体底子尚厚,但是后来身体就渐渐不行了,开始出症状了,量变产生质变,最终症状肯定会爆发出来的。有些无知的人会觉得自己现在还行嘛,伤精症状不明显,所以不是很想戒,你让他去问问那些废掉的人,在废掉前是不是有一个阶段感觉身体症状不明显,于是就麻痹大意了,以为没事,但最后症状把他彻底击垮了。有些人就是不见棺材不掉泪,不撞南墙不回头,你去问问那些阳痿早泄的人,他们中的有些人之前都很猛,一天撸6、7次,当时还以为自己很强,但最后身体还不是垮下来了。那些严重脱发的人,也不是撸几次就会导致严重脱发,是有一个慢性积累的过程,所谓积撸成疾,久撸必废!就像温水煮青蛙一样。你劝青蛙跳出来,青蛙很不解,它说:“我舒服得很,为何要跳出来呢?”然而最后的结果是什么呢?

很多人都说自己在搞适度,其实还是一发不可收拾,一旦邪念上脑,那就根本不是自己所能控制的,邪念上脑就像醉酒一样,撸完才会清醒过来,到时就会发现自己干了一件天大的蠢事!无知的人往往会用“凡事都要有个度”来为自己辩护,其实这句话是要看具体对象的,不是一概而论的!难道杀人放火也要有个度?难道吸毒也要有个度?难道自残也要有个度?有些事情根本就不能有个度!因为一旦开始就会一发不可收拾!在心魔的奴役下还在想着搞适度,这无异于与虎谋皮!手淫这个恶习极易上瘾,成瘾机制和吸毒成瘾是一样的,国外也把手淫恶习比作毒品。前段时间一个戒友就反馈说他在初一时就遇见戒色吧了,但是当时不以为然,还在想着搞适度,于是就没戒,撸了两年他发现身体开始出现症状了,并且影响到身体发育了,这时候他才觉得前辈的忠告有多么正确。前辈是过来人啊,不听老人言,吃亏在眼前!当你和那些被适度无害论洗脑的人交流,你会发现他们满脑子都是错误的观点,很多观点都是砖家灌输给他们的,他们一开口就表明了他们被某类无害论洗脑的迹象,也表明了他们的无知与幼稚。

关于认清适度无害论,我和日日知非也合作过一篇文章,相信很多戒友都看过,要想彻底戒撸,那就必须认清适度无害论,国外戒友也有戒色90天、半年乃至一年以上的,但人家也没说要搞适度啊,适度完全就是在自欺欺人。很多人对手淫还有侥幸心理,以为症状不会出在自己身上,其实当伤到一定程度,症状肯定会爆发出来的,逃不掉的。专业戒色最突出的一点就是认识到了手淫的高度成瘾性,这个结论来自成千上万的戒友的反馈,也来自国外最新科学的调查研究。国外研究人员发现,手淫的成瘾机制和吸毒是一样的,就是刺激多巴胺超量分泌,让人有短暂的飘飘欲仙的感觉,看黄手淫就是一种类似吸毒的行为,撸者就是吸黄毒的瘾君子!判断上瘾的一个最主要的标准就是自己是否能够自控,国外界定手淫是否成瘾有一条关键性的标准,即“想要停止,但是无法做到。”比如让你100天不撸,你是否做得到?当邪念袭脑时,你是否能够及时断除?很多人号称自己没上瘾,但是他们一到周末就无法自控,又去看黄手淫,这种人其实就是在自扇耳光,既然没上瘾,那又为何不能自控呢?很多人其实已经上瘾了,但因为无知而不知道自己上瘾了,其实他们根本无法自控!他们就是心魔的傀儡!!!按照成瘾程度来划分,有轻、中、重度三种,撸到后来心瘾会越来越重,心理也会变得越来越变态,原先的片子已经无法刺激出足量的多巴胺了,需要看更变态的片子来刺激,很多人都害怕那个变态的自己,完全就是畜生不如了。

有的戒友会问撸管和婚后性生活的区别,首先,两者都耗损肾精,都可能导致症状缠身;其次,撸管属于邪淫,婚后属于正淫,邪淫要坚决戒除,婚后正淫要注意保持节制,通过婚前戒邪淫来获得对欲望的控制力,这样在婚后才有望做到节制。另外,撸管和婚后性生活还有一个很大的区别,那就是婚后的对象是固定而单一的,这样欲望就会随着时间慢慢变得平淡,而看黄撸管则会一直给你提供新鲜感,这样就会让撸者疯狂地掏空自己。柯立芝效应的一个关键因素就是新奇本身,当新的黄片出现时,多巴胺就会再次急剧增加,让你全然不顾自己身体是否还能承受这种耗损,在那个时刻,脑中只有一个想法,那就是:撸出来!撸者一直在追求新奇,同时也在不断地厌倦着,他们疲于奔命地撸,当多巴胺升高了,他们就像打了兴奋剂,当多巴胺回落时,他们就会陷入更深的空虚与无聊,到时就会觉得撸管根本没有一点意思。撸完问问自己,有意思吗?答案就是三个字:没意思!那刚才怎么还会撸管,从心理层面的来讲,那就是被心魔附体了,从生理层面来讲,那就是被多巴胺控制了。爽的感觉来自于多巴胺的升高,空虚的感觉来自于多巴胺的回落。在一升一落之间,撸者迷失了自己。

《The Porn Trap》(跳出色情陷阱)中关于上瘾的标准:

要确定“我是否对色情上瘾了”,需要自我评估。色情成瘾者都具有三个关键性的特征:
a.对色情有强烈的、持续的渴望。
b.无法控制自己,想要戒除色情,但每次都以失败告终。
c.尽管明白色情会带来恶果,但还会继续观看。

渴望(Craving),无法控制自己(Can’t control it),不顾后果、继续观看(Continuing despite consequences),这三个以C开头的单词可以帮助读者记忆色情成瘾的三大特征。人们总是难以发现自己的上瘾倾向,等到醒悟时,人已被牢牢困在了陷阱之中。
【取名飞翔】

上季有戒友又问起了为何取名飞翔,我曾经在一篇戒色文章里提到过,现在正好把这个名字的含义再完善下。记得上小学时,老师搞了个“雏鹰计划”,意思就是要把自己的学生培养成将来翱翔天际的雄鹰。我给自己取名飞翔,一方面来自“雏鹰计划”,另外就是因为我总是做同一个梦,就是梦见自己在天上飞。这季我再完善三个含义,一,飞翔有自由之义,戒色可以让人获得真正的自由和快乐,这种自由是完全超然的,仰望苍穹,看着雄鹰在天空飞翔,你觉得那是怎样的自由呢?振翅于辽阔的天空,整座城市都在雄鹰的羽翼之下。二,鹰是觉察力极强的一种动物,我们戒色就是要开启内在的觉察之眼,必须通过不断练习观心断念来强化自己对内心的觉察力,鹰眼是向外觉察,我们则是向内觉察。三,鹰有降伏之义,我们戒色就是要学会降伏自己的心魔,如果降不住,那就会被心魔拖入地狱。

【幼失庭训】

有一个词叫“幼承庭训”,就是从小就有善教,耳濡目染,能够受到很好的熏陶和教育。在戒色方面,就是有具备戒色正见的长辈耳提面命,从一开始就能给予正确的引导。印光大师云:“家庭有善教,自然子女皆贤善。家庭无善教,子女之有天姿者,习为狂妄,无天姿者,狎于顽恶,二者皆为国家社会之蠹。是知家庭教育,乃治国平天下之根本。”我从小就缺少戒邪淫的善教,我相信大多数的戒友也是如此,父母虽然知道不能搞婚外情,但对于邪淫的其他方面是知之甚少的,特别是对于手淫恶习,很多家长自己也很无知,他们根本不知道手淫的危害。因为家长在戒色知识方面的缺失,所以就无法把正确的戒色知识传给自己的孩子。孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”色是少年第一关,很多家长对戒色根本没有一丁点的概念,甚至有些家长自己都被无害论给毒害了,他还把错误的理论传给自己的儿子。之所以幼失庭训,就是因为戒邪淫的知识在我们父辈那一代是完全断代的,他们也没学到正确的戒色知识,所以就无法把戒色的正知见教导给自己的孩子。我就是在一个缺少戒色正知见的家庭中长大的,从来没听父母和我说过一句关于戒色的话,他们自己也很无知,这也不能完全怪他们,只能说是教育的缺失。

【打开潘多拉魔盒】

我还记得第一次手淫时的情形,来自于压床的摩擦,严格来说,这还不能算作手淫,但两者都是通过刺激生殖器来获得快感,有的戒友刚开始是通过夹腿来获得快感的,后来再慢慢发展成手淫恶习的。我发育的时候是在上世纪九十年代末,那时碟片开始出现了,最早出现的是录像带,相信三十岁以上的戒友都有记忆,陈佩斯和朱时茂还演过一个小品,陈佩斯演的就是录像厅放黄带的那个人。我最早看的就是录像带,后来再是碟片,我那几年处于刚发育的阶段,还是一个懵懂的少年,没有人告诉我手淫的危害,我就像吸毒一样开始过着一种隐秘的堕落人生。我在初中时就自觉戒过,因为我明显感觉手淫后身体不好了,但是一个少年能有多大自控力,完全就是在强戒和盲戒,没有任何的戒色觉悟,就像一个新兵上战场,还没搞清敌人在哪里就已经阵亡了。一旦开始就会被心魔牢牢控制,我那时也不知道什么是心魔,完全没概念,我只知道那种念头和感觉一来,我就要撸,其他什么都不管了,撸的时候早就把戒色的誓言抛之脑后了。我在初中时曾强戒了三周左右,那时感觉这三周的改善还是很大的,但是一破戒马上就会回到过去,身体又感觉不行了,最主要的就是感觉抵抗力明显下降了,很容易感冒,痘痘也加重了,还出现了腰痛腿软的表现,在初中时我就已经把自己撸成了慢前患者。我那时完全就是走火入魔的状态,像着了魔一样地撸,撸到射不出还在撸,撸到双腿发抖还不罢手,偷偷摸摸地躲着父母撸,就盼着家人出去,然后自己一个人就可以放开撸,然而每次撸完却感觉没意思,而且会感觉到更深的空虚感,有时撸完我会把黄片剪碎,因为我觉得那是害人的东西。我亲手打开了潘多拉的魔盒,放出了自己的心魔,在心魔的操控下,我完全沦为了一具撸管肉机,我就像被绑架了一样,完全身不由己,我知道这样不好,自己也想戒,但是无法做到。在录像带的时代,能接触到黄片的人其实还算少的,录像机也不是家家户户都有,但到了碟片时代,黄片就开始进入千家万户了,然后又进入了互联网时代和手机时代,这时候黄片已经触手可及了,网上很容易接触到黄源,现在的孩子堕落更容易了,随手就可以接触到,现在的孩子发育也早,有的12岁就开始撸了,13岁就尿频了,14岁就精索了,15岁就早泄阳痿了,16岁就神经症了……

【从纯净次元跌落】

小时候我们生活在纯净的次元,每天开开心心的,看着花草树木都有一种特别美好、特别神奇的感觉。当开始手淫恶习了,这种纯粹的美好就完全感受不到了,自己脑中所想的就是黄片里的情景,然后就是自己天马行空的意淫,整个大脑都被黄毒入侵和占据了,以前看过国外的僵尸片,当好人被僵尸咬了,那么好人也会变成僵尸,我那时就是一具感染了黄毒的僵尸。大家都听说过埃博拉病毒和SARS病毒,大家会觉得这两个病毒很可怕,但真正可怕的还是黄毒!黄毒的传播范围实在太广了,黄赌毒,黄排在第一个,以前国家扫黄,用粉碎机粉碎成吨的黄片,还用压路机去压,现在进入互联网时代,网络扫黄的难度也变得更大了。前两年还是纯真无邪的孩子,再过两年一看,就知道发生什么事情了,孩子已经堕落了,而他们的父母因为无知还不知道发生了什么事情,父母拼命给孩子补营养,而孩子却在偷偷地耗泄自己宝贵的肾精。父母和老师搞不明白为何孩子突然变笨了,只有孩子自己知道自己究竟干了什么。当我从纯净次元跌落,进入了龌龊肮脏的手淫次元时,我再也感受不到纯粹的大快乐,我丢失了我最宝贵的东西,我的生活变得惶恐而颓废,虽然表面还在努力装成一个好孩子,但事实上,内在已经开始腐烂了,渐渐地,这种内在的腐烂也会慢慢表现在脸上,就像一个苹果从里面烂向外面,最终一切都会表露无遗。国外的戒色网站把手淫称为“disgusting act”(恶心的行为),当一个男人猥琐地看黄撸管,当他把手放在生殖器上套弄,这种场景的确令人作呕,有时自己手淫还不觉得,当一个男人在你跟前这样搞,你就会觉得对方极度恶心和龌龊,极度令人厌恶。从纯净的次元跌落,很多人都形容这是从天堂掉入了地狱,邪淫的地狱遍地都是痛苦的哀嚎,邪淫的人不是真正的快乐,他们只是心魔的傀儡。

【丢掉钻石,捡起毒糖】

纯粹的大快乐宛如钻石,因为从来没有失去过,所以孩子就不懂得珍惜,也不知道这种纯真无邪的状态有多么宝贵。大家想象一下这样的情形,一个孩子本来手里拿着一颗钻石,但是他走着走着突然看到了一个外表有五彩斑斓糖纸包装的糖果,当看到这个糖果时,孩子高兴极了,他打开了糖纸,把糖果放进嘴里,瞬间感觉太爽了,于是孩子丢掉了手中的钻石,转而开始寻找下一个糖果。我们本来都是拿着钻石,后来因为手淫恶习而丢掉了钻石,在手淫前,我们的心灵状态是非常纯净的,所以那时对应的就是纯粹的大快乐,可以感受到一种单纯而极致的美好。进入发育期后,我们开始起邪念了,于是心灵状态遭到了染污,我们开始沉迷于手淫恶习,我们丢掉了钻石,转而开始吃手淫这颗毒糖!这颗糖的外面是甜的,里面却是苦的。刚开始你会觉得很爽,但是咬进去就会感觉异常的苦。手淫的爽是痛苦的因,愚夫是看不到这点的,他只看到眼前的爽而完全看不到之后的苦报,就像鱼儿只看到诱饵,却看不到里面的钩子!记得小时候看过老虎吃糖的动画片,狐狸不断送糖给老虎吃,最后把老虎的牙齿给吃坏了,百兽之王就这样废了!随着能量的不断耗损,我们再也感受不到纯粹的大快乐,我们的脑中开始邪念纷飞,我们被困住了,我们进入了极为糟糕的身心状态。

【能量的浪费和错误使用】

从中医的角度来讲,肾精与一个人脑力、精力、体能都密切相关,而且与一个人的寿命也密切相关,《黄庭经》云:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”又云:“仙人道士非有神,积精累气以为真。”肾精就是一个人的核能,再猛的男人在泄精后也会像滩烂泥一样瘫软下来,乃至倒头就睡。最近看的一篇国外的戒色文章,里面讲到:It weakens the memory, makes a boy careless, negligent and listless.它(手淫)削弱了记忆,让一个男孩粗心、马虎、无精打采。宝贵的能量耗泄后,身心的各方面都会出现问题,就看伤到何种程度了,如果伤得很严重,那么症状就会表现得很明显。很多人都反馈在手淫后脑力下降了,精力也不行了,变得嗜卧懒动,容易疲劳,肾虚的表现开始出现了,另外体能也没以前好了。戒色就是能量管理,手淫完全就是在浪费宝贵的能量,这股能量是脑力、精力和体能的强大支撑,少了这股能量,不仅身心健康会出问题,而且你的人生包括学业、事业和家庭都可能会坍塌!宝贵的肾精能量应该用于学业和事业的奋斗,而不是滥撸滥泄,滥撸滥泄是对这股能量的错误使用。有些砖家会说撸管丧失的能量吃几个鸡蛋就能补回来,其实这完全是歪理邪说,完全就是想当然,如果吃几个鸡蛋就能补回来,那最后也不会症状缠身了,有的人每天吃下去的营养何止几个鸡蛋啊,各种大荤,有的还在吃补药,最后症状还不是爆发了。有时撸得狠了,几周乃至几个月都缓不过来,马俊仁就说藏獒“交配一次,体能精力消耗极大,甚至两三个月缓不过来。”藏獒什么体格,但也架不住这样耗泄,一顿獒食得花100多元,配种一次要价3万,也就是说一泡狗精价值3万!精是核能啊!名医张景岳云:“善养生者,必宝其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病去。神气坚强,老而益壮,皆本乎精也。”滥撸滥泄完全就是傻逼到了极点!

【人生第一桶金】

第一桶金是创业过程中赚到的第一笔钱,这是就创业而言,从另外一个角度来讲,人生的第一桶金就是戒色知识!人生的第一桶粪是手淫无害论,第一桶金是圣贤埋下的,第一桶粪是砖家埋下的。在无害论泛滥的时代,绝大多数人挖到的第一桶都是粪。学到了戒色知识,你就获得了人生的第一桶金,这桶金的价值其实是无量的,有了这桶精,你的脑力和精力就有了强大的补给和储备,你就像充满电的兔子,浑身有使不完的劲,戒色可以升级你的发动机,让你精力十足、动力无限。当别人还是拖拉机时,你已经通过戒色升级为超跑了,这时候你就可以用最佳的状态来投入到学习和工作中去,你的脑力和精力都处于峰值,就像运动员处在最佳的竞技状态一样,在这样的状态下去学习和工作,取得成功的可能性是比较高的。曾国藩云:“一分精神一分事业,十分精神十分事业。”南怀瑾先生云:“事业看精神。”曾国藩特别强调戒色,他认为沉溺于色欲是妨碍事业的,即使在婚后,曾国藩还是在戒色,还是在和自己的邪念做斗争!曾经我挖到的第一桶也是粪,直到十几年后,我才真正挖到了人生的第一桶金,也就是圣贤埋下的宝贵的戒色知识,希望将来的少年都能挖到人生的第一桶金!

【觉悟降伏心魔】

在我彻底戒撸前,我也做过戒油子,我在那个怪圈中苦苦挣扎了十几年,也是处在屡戒屡败的状态,那时的我完全就是在强戒,强戒就是不学习,以为靠毅力就能戒掉,其实光靠毅力是不行的,就像光靠毅力你考不上北大清华一样,毅力一定要落实到学习上来,不学习的强戒完全就是在蛮干。不学习,你的觉悟没得到任何的提升,这样怎么可能降伏心魔呢?现在很多戒友都处在屡戒屡败的状态,要突破这种怪圈,唯有猛烈学习戒色文章,猛烈练习观心断念,这两个猛烈一定要好好贯彻和落实,然后一定要养成良好的学习习惯,持之以恒,所谓恒则成!也不能只靠一时的冲劲和热情,刚开始是要猛火煮,但后来就要慢火炖了,应该每天学习戒色文章,多做笔记多思考,戒色神力就来自于学习,学习就是练级,提升觉悟的等级,觉悟上去了,才有望战胜自己的心魔。我曾经在怪圈中也迷茫过,也放弃过,也有不想戒的时候,但当症状一次次把我逼回戒色路上时,我又一次次振作了起来,然后又被心魔打趴下,然后又站起来,我也不知自己失败了多少次了,那时我最高的戒色天数为28天,还没突破一个月,那时的我相当菜鸟,处于相当无知的层次。后来我通过不断地学习戒色文章和总结戒色经验,我的觉悟如坐电梯般上升了,当我再一次面对心魔时,我感觉我有把握战胜它了,心魔没变强,而是我的觉悟变强了,学习提升觉悟,觉悟降伏心魔!

【从练身到修心】

曾经我是健身爱好者,通过培训和考证做过健身教练,那时我很喜欢健身,也想把自己练成肌肉男,后来我也的确把自己练成了肌肉男,那时的我觉得强壮的感觉非常好。因为懂得系统专业的训练和饮食,所以很快就强壮起来了,但那时也只能算是外壮,虽然表面看起来挺强壮,肌肉绷紧时触感像岩石一样,但现在想想,还是外强中干。那时我也没学习传统文化,也没接触圣贤教育,每天就是做力量训练,力量和肌肉是起来了,但是精神的层次反而下去了。练了力量之后,雄性激素分泌增加,会让人处在性亢奋的状态,这时候如果不注意修心,那就会疯狂邪淫,练了力量之后造业的能力和冲劲增加了,这股能量如果用在行善积德方面,那是很好的,但如果用在造业方面,那是很恐怖的。那时我周围几个同事基本都在造邪淫的业,有的还在嫖娼,我那时则经常看黄撸管,处在执迷不悟的状态。在强壮起来之后,如果不懂得修心,那么强壮就是自毁的催化剂。因为疯狂邪淫,没几年我就得上了神经症,身心彻底垮下来了,然后才接触到了传统文化,开始聆听圣贤的教诲,也从练身转向了修心,从外在的训练转向了内在的修炼。这时我才发现真正的强壮不是肌肉发达,不是力量惊人,这些都是外在的,真正的强壮是对自己内在的控制,也就是要学会主宰自己的心。南怀瑾先生云:“英雄可以征服天下,而不能征服自己。圣人之道,首先要征服自己,不想征服天下,征服天下易,征服自己难。降伏自己的心思而返归平静。”修心比练身更深奥,真正的英雄不是征服天下,也不是征服多重的杠铃片,而是要征服自己的心魔!

【从禽兽变回人】

当不能制服欲念时,曾国藩总是骂自己禽兽,“真禽兽矣。” 不为圣贤,便为禽兽!现在我已经学习了好几年的圣贤教育,这时候再回头看看以前盲目瞎撸的自己,真的就是处在手淫蛮荒时代,那时的我完全就是手淫的野蛮人,完全没有开化。特别愚痴的是,那时的我还以为人生就该及时行乐,就该好好放纵,要抓紧每一天尽可能地放纵。在纵欲主义思想的蛊惑下,我经常起邪念,经常手淫,在强壮的表象之下,我的身体内部已经被淫欲的白蚁给蛀空了,就像豆腐渣工程一样,就等哪天突然震动一下,就立刻全部垮塌了。印光大师云:“行邪淫者,是坏乱人伦,即是以人身行畜生事。”又云:“一切事业,以身为本。身若受亏,事俱消陨。伤身之事,种种不一。最酷烈者,莫过淫欲。是以君子,持身如玉。闲邪存诚,夙夜兢惕。”古圣先贤特别强调戒杀、戒邪淫和行善积德,而我那时却在经常犯邪淫而不自知,那时的我压根儿不知道自己这样放纵会导致什么样的后果。在初中、高中、大学时代,我都曾经努力戒过手淫恶习,但因为是在强戒和盲戒,所以都失败了,在踏入社会开始工作后,特别是在有了女朋友之后,就不是很想戒了,现在想想,有了女朋友更应该好好戒色,应该把最好的自己留到结婚后,这才是一个负责的男人应该做的。但在当时我还没有这个觉悟,完全就是野蛮和未开化,完全就是衣冠禽兽,等到神经症突然爆发,我才猛然醒悟过来,经过这几年的戒色养生,我的人生才逐步回到正轨。戒色即是戒邪淫,即使在婚后也是要戒邪淫的,戒邪淫是一辈子的事情,邪淫就是在行畜生事,戒除邪淫才能从禽兽变回人!

【目不邪视】

《大智度论》云:“宁以赤铁,宛转眼中,不以散心,邪视女色。”子曰:“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动。”孔子特别强调克己复礼,克者胜也,克己就是一个人能够克制自己,战胜自己,不为外物所诱,克己的功夫,最核心之处就是克念,也就是修心。念头导致行为,心正行为自然就正。《三国演义》第十一回:“妇人请竺同载。竺上车端坐,目不邪视。”我们戒色一定要做到目不邪视,生活中如此,上网时也是如此,目不邪视的关键点就是要管住自己的视线,并且要看住自己的念头,时刻保持高度警惕!就像一只猛虎坐在心中,任何邪念都不敢动,邪念胆敢妄动,必然横尸虎口!上网时很容易看到诱惑的图片和新闻,多属擦边图和擦边新闻,这时候就要格外警惕了,千万不可放任好奇心,一定要管住自己的视线,千万不可看第二眼,往往第二眼就陷进去了。看到诱惑内容的第一反应就是避开,这就是实战意识,很多新人看到诱惑马上就去点击,这就是实战意识不强,戒色老兵看到诱惑立马避开,就像避开冲向自己的大货车一样,就像避开射向自己的子弹一样。避色如避弹,这是个色弹横飞的世界,要在这个世界生存,那就必须狠警惕!戒色立场必须狠坚定!坚定到即使挖你眼珠,也不邪视女色,这就是戒色烈士的气概,要想戒色成功,就需要这么一股子的决绝与狠劲!

《续太平广记》中载一故事:“曹鼐为泰和典史,因扑盗,获一妇,甚美,目之心动,辄以片纸书‘曹鼐不可’四字火之,如是者数十次,终夕竟不及乱”。明代曹鼐,年轻时曾在地方为吏,有次押送一名女犯,途中夜宿破庙,女犯天生貌美,顾盼间令其心动,为了提醒自己抵住诱惑,他不断在纸上写下“曹鼐不可”,整整一夜写了烧、烧了写数十次,以此律己直到天亮,曹鼐此后在仕途上常以这四字严格自律,终成一代名相!《欲海回狂》云:“不可之中,大有力量!”曹鼐为人内刚外和,为政清廉,一身正气,两袖清风。曹鼐的不可,是内心的斗争与坚守,正人君子自当拒绝邪淫龌龊之行,自古以来就有不少拒色的典范,足以成为君子效仿的榜样。
【两种模式】

1.心魔奴役模式
2.欲望自主模式

戒色之后,会慢慢进入欲望自主模式,一旦破戒,那就会自动切回心魔奴役模式。有的戒友之前戒得很不错,能够超过百天,后来放松警惕,一着不慎满盘皆输,出现连续破戒,结果又回到了心魔奴役的模式,一旦重新回到了心魔奴役的模式,那是很可怕的,就像贼跑到你家里来作威作福一样,你就没有好日子过了。曾经有一位戒友戒得很不错,但是某一天他突然破戒了,这一破戒就是一发不可收拾,以前是信誓旦旦要戒色,后来破戒后居然去网上买邪淫的玩具,彻底陷入了疯狂和失控。欲望和心魔是一体的,就看你是否能自控了,一旦重新被心魔奴役,那真的是身不由己,就像着了魔一样,有的人甚至通宵看黄撸管,达到了废寝忘食的程度,撸出濒死感才知道回头,那种状态实在太可怕了,完全走火入魔了。我们戒色就是要切换成欲望自主模式,不能再回到心魔奴役模式,被心魔奴役就会导致自毁,本来你发誓要戒色的,但是心魔一来,你战胜不了,结果就被心魔附体,心魔的表现就是念头袭脑,你断念不行,最后就会被其附体。很多撸者处于心魔奴役模式而不自知,他们完全不知道自己被操控了,他们就是撸管的肉机,却还以为自己爽到了,真是愚痴至极,等到症状突然爆发,他们才猛然惊醒,但此时已经为时已晚,恢复的难度要比之前大很多。
【醍醐灌顶】

《菜根谭》云:“心地干净,方可读书学古。”在戒色前,我过着一种浑浑噩噩的邪淫生活,圣贤教育离我很远,好似隔着几座山。那时我心里很污浊,全是邪念,几乎每天都会起邪念,在那种心理状态下,即使给我看圣贤的书籍,我也是看不懂的,一方面是心里不干净,与圣贤的思想不相容,另外就是邪淫导致我脑力大幅下降,这时候也无法理解圣贤究竟在说什么。后来我开始戒色,当邪念起来,我就马上断掉,在戒色的过程中也一直在看大德开示,刚开始看不大懂,后来才慢慢契入进去,这时候才深刻感受到传统文化的博大精深。以前一位小吧也和我说,说他以前学佛始终搞不明白大德在说什么,后来戒到一定程度,他智慧上来了,开始能理解大德的开示了,这时他才感叹佛法的不可思议。因戒生定,因定发慧,一方面好好戒色,另外就是要多看大德开示,这样坚持下去,慢慢就能理解了。我当时也是这样过来的,前半年看大德开示,很多地方不理解,后来戒了几年后,智慧就起来了,到时很多内容自然而然就能理解。是圣贤教育把我从邪淫黑暗的牢狱里给拯救出来,也是圣贤教育升华了我的生命,因为圣贤教育,我的生命完全不同了,圣贤教育让我的生命回到了正确的轨道,彻底告别了邪淫行尸走肉般的状态,我发自内心地感恩圣贤教育,此生能够遇到圣贤教育并且能够读懂他们的开示,这是我最大的福报。很多时候我在做笔记和复习笔记时,都会有顿悟之感,有一种醍醐灌顶的感觉,受到了很大的启发。我现在每天还在看圣贤的开示,每天至少一篇,这几年基本都没断过,一篇也就十分钟左右可以看完,不仅看,还要做笔记,我还经常复习笔记,往往在复习笔记的过程中有了新的领悟和发现。寒山子诗云:“凡读我诗者,心中须护净。”要读懂圣贤的开示,一定要心地干净,这样才能真正相应和契入。

【提升振动频率】

小到粒子,大到整个宇宙,万物都在振动之中。

人生的秘密就在于提升振动频率,振动频率上去了,纯粹的大快乐自然会到来。

当我们将自己提升到一个较高的振动频率之时,一切都会变得神圣、微妙与喜悦。要提升自己的振动频率,最关键的就是净化自己的心灵和行善积德!有句话叫:“为善最乐。”做善事可以提升你的振动频率,戒色也可以提升你的振动频率,修行也可以提升你的振动频率,当你的振动频率上去了,你就会看见完全不同的风景,感受到完全不一样的大快乐,这种快乐更持久,也更深刻!邪淫会导致振动频率的下降,让你进入一个较低的振动频率,而低振动频率对应的就是惶恐与痛苦,古圣先贤深知这个道理,所以他们极力告诫后人一定要戒除邪淫,并且要过一种行善积德的生活,这样才能与纯粹的大快乐相应。在现代物理学看来,宇宙间充满了各种物质与能量,从夸克到整个宇宙,都以振动的方式存在,每种振动模式都对应特定的振动频率和波长。这有点像电视机的频道,如果你沉迷于邪淫的生活,就会把自己调到灾难片和恐怖片的频道,你自己的振动频率自然会把你送到那个对应的频道,这就是宇宙的大秘密,真正的高人都知道这个秘密!只不过高人可能不会用科学的语言来表述,而是用另外一种语言来揭示这个秘密。

也许你会问,到底是什么在振动?

六祖慧能已经给出了最终极的答案——心在动!也就是你的念头在动!而念头生于纯粹的觉知,纯粹的觉知即是我们的本体,就是我们的真心。《华严经》云:“若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造。”一切都是心变现的!佛法既不是唯心也不是唯物,因为心就是物,物就是心,一切都是念头动出来的幻象,最根本的就是纯粹的觉知!我们以为自己看到的一切都是真实存在的,其实从根本的角度来讲,它们都是不存在的,就像你昨天晚上做了一个梦,早晨醒来就会发现昨天那个梦是假的,根本不存在,如果你做了一个噩梦,当你未醒梦时,在梦中就会非常痛苦,而之所以会做梦,就是因为你潜意识里的念头在动,是动出来的梦。而我们大白天其实也是在做梦,晚上做的是黑日梦,白天做的是白日梦。当你潜意识里的念头真正不动了,梦境就消失了,然后只剩下纯粹的觉知。当我们在显意识里进入纯粹的觉知,这个梦境般的世界还会存在,只有当我们潜意识里的念头不动了,这个梦境般的世界才会消失。人生就是一场大梦,你在我梦中,我在你梦中,是互融互摄的。要改变梦境,只有一个办法,那就是改变你的念头,念头就是振动的波形信息,改变念头即可改变你的生命景象。有四个字很好,那就是“境随心转”,当你的念头改变了,你的处境也就改变了。大家家里应该都有电影碟片,每个碟片写入的信息都不一样,这样放出来的内容就是完全不一样的,要改变放出的内容,那就应该从改变碟片上的信息入手,当信息改变了,放出来的内容自然就改变了。同理,我们只要改变念头,我们的整个生命景象就会截然不同。另外一个例子就是照镜子时,镜子里的人很脏,这时你不会去擦镜子,而是把自己弄干净,然后再照镜子,镜子里面的人就干净了。《修炼当下的力量》里说:“你会吸引并显化与你内在状态相应的事物。”的确是这样,你内在起什么念头,就会吸引并显化与之相应的事物。

大家明白了这个道理,就会恍然大悟,这时你就知道,如果一个人一直起邪念,后果会是什么?邪念是低频信息,所解码出来的生命景象就是灾难的、恐怖的。大家如果有深入的体会,一定会知道那份短暂的快感最终会变成深深的空虚感,然后会衍变成某种形式的惶恐与痛苦。低频对应的就是低能量和痛苦,高频对应的就是高能量和纯粹的大快乐。

请记住,要改变你的生命景象,最根本的就是改变你的念头。要存好心、说好话、行好事!然后要断除所有的邪念,也不止是邪淫的念头,还包括杀生、嫉妒、傲慢、自私、骂人、害人等念头。当你改变了你的念头,这时解码出来的生命景象就完全不同了。
【通过修心回到思无邪的状态】

《清静经》云:“人能常清静,天地悉皆归。夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静,澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为心未澄,欲未遣也。”发育前,我们的心地是非常干净的,那时的我们每一天都很快乐,每一天都开开心心的,是一种纯真无邪的状态。而发育后,开始起邪念了,慢慢心里就变脏了,就像清泉变成了混浊的污水一样,这时候再也感受不到纯粹的大快乐了,那种神圣的感觉也荡然无存了。《论语》里就专门讲到“思无邪”,圣人提倡思无邪,就是让我们从染污的心灵状态再次回到纯净的心灵状态,刚开始我们是干净的,后来被邪念染污了,染污得越深,就越痛苦,这时候圣人为我们指出了净化之路,通过修心来返回到思无邪的状态,当你的心灵彻底净化之后,你就又能感受到纯粹的大快乐了。之前有位戒友感叹:“原来戒色可以这么快乐,真的比撸管爽多了。”当你的心灵净化到一定程度,你就会再次回到纯净的次元,到时所体验到的快乐远远超过撸管所带来的短暂快感。那种纯粹的大快乐更持久、更微妙,是一种极致的美好,让人特别自由、快乐和幸福。有的人会说,人有欲望就要撸,这句话是完全错的,人是有欲望,但我们要学会控制自己的欲望,而不是跟着邪念跑,我们要学会断除邪念,断念就是在修心,通过修心才能做回欲望的主人。当你回到了思无邪的状态,更高层次的快乐就会向你敞开大门,到时宛如进入了天堂,纯真无邪即天堂!
【恢复纯净纯善赤子之心】

在《道德经》第二十八章里,老子说:“知其雄,守其雌,为天下溪。为天下溪,恒德不离,复归于婴儿。”通过戒色让自己回归到婴儿般纯真无邪、纯朴自然的状态。在《道德经》第五十五章里,老子说:“含德之厚,比于赤子”。婴儿的心地没有受到染污,他们的灵性是非常光明的,处于一种纯净纯善的状态,德行非常之深厚,他们既不会起邪念,也不会想到去伤害别人,非常之纯真无邪。我们从干净到染污,现在我们要做的就是从染污再变回干净,通过修心我们即可回到纯真无邪的状态。看着孩子清澈明亮的眼睛,看着他们纯善纯美的表情和眼神,你会感到有一种最深沉的召唤来自于你内心最柔软之处,曾经你也是如此的纯净,曾经你也是如此的善良,可惜后来你被邪淫染污了,邪淫的生活就是在积累负能量,最终你被负能量困住了。纯净纯善赤子之心就是一种最深层次的召唤,净化心灵是生命最深层次的需要,即使被邪淫染污得很脏很脏了,然而在内心最深处还是渴望着恢复纯净,这是人的本能,就像迷路的孩子要回家一样。很多戒友在看儿时照片时都会泪流满面,那是怎样的纯净啊!实在不敢想象。儿时盼着快快长大,长大了又怀念儿时纯真无邪的岁月。让我们戒除邪淫,让我们重回纯净王国!我们永远是孩子,不撸管的好孩子!直到永远!!!
【真正的自由、快乐、愉悦和满足来自于戒色】

很多邪淫的人是不知道这一点的,他们已经被砖家洗脑了,不戒色,是不知道戒色有多快乐的。修心的戒色通往纯粹的大快乐,强憋的戒色只会导致症状反复和痛苦,世间人只知道强憋的禁欲不好,会导致人越来越压抑,但是他们何曾知道还有一种禁欲是通往纯粹的大快乐,《四十二章经》云:“离欲清净,是最为胜。”真正的自由、快乐、愉悦和满足来自于戒色,邪淫带来的只是短暂的快感,快感过后就是深深的空虚感,觉得没有任何意思,当伤精的症状爆发后,到时就会感受到深深的痛苦和惶恐。真正有智慧的人都会选择戒色,戒色并不是要你做和尚,而是要你学会控制自己的欲望,学会做欲望的主人,这是人生阶段性的禁欲,当然如果你有更高层次的修道追求,想要终生禁欲,那就另当别论了,每个人的追求是不同的,对于凡夫而言,只要求婚前禁欲,而婚后则是保持节制。孟子曰:“养心莫善于寡欲。 ”《道德经》云:“见素抱朴,少私寡欲。”《为道章》:“欲者,凶害之根。”婚后总的原则就是寡欲,肾精人之至宝,千万不可放纵自己的欲望,君子当正心诚意,降伏自己的心魔。
【开启觉察之光,消融邪念的黑暗】

戒色的核心就是修心,而修心的关键就是要学会觉察内心的活动,当你一次次地反观内心,当你的觉察力变得越来越强时,到时你就会发现在你看到念头的刹那,念头就会自动消失。我们要学会开启觉察之光,用觉察的光明去消融邪念带来的黑暗,强大的光明与黑暗是无法并存的,当房间里的灯亮了,黑暗也就消失了,关键之处就是要开启对内心的觉察,并且不断强化自己的觉察力。觉察即消灭,觉察即降伏,觉察就是断念的利器,当你真正学会了觉察,你就可以做念头的主人了,念头就会失去主宰你的力量,念头开始听命于你,念头回到了它正确的位置——仆人。凡夫的内在状态是主仆颠倒,他们是念头的奴隶,他们跟着念头跑,他们无法主宰自己的心。这就像骑马的人无法驯服马,结果被马带着乱跑,乃至从马背上摔下来,摔残摔废!很多人从来没有觉察过内心,他们从来不知道自己的内在空间发生了什么事,他们对自己的念头毫无觉察,他们也从来不知道自己如何被念头附体、被念头操控,他们完全无知。我们戒色之后就要学会觉察内心的念头,念头从纯粹的觉知中生起,我们要做的就是:通过觉察来消灭念头,然后安住于纯粹的觉知之中。纯粹的觉知就是最干净、最纯粹的状态,在那种状态中没有任何念头,也没有任何烦恼,也没有任何情绪,纯粹的觉知就是最深的宁静和最深的平安。随着安住的频次逐渐增多,你会发现在纯粹的觉知中有爱、有包容、有接纳、有喜悦、有快乐、有慈悲,所有正能量的品质,纯粹的觉知中都具备,最后你会突然顿悟到纯粹的觉知就是你最真实的身份,你就是爱、你就是包容、你就是接纳、你就是喜悦、你就是快乐、你就是慈悲、你就是最纯粹、最永恒的存在,生死只不过是一场幻觉,而你迟早会从梦境中醒来。
【传承戒色理念,星星之火可以燎原】

一百万人,每个人宣传一百人,就是一个亿,现在戒色吧一百五十万人,很多人都在坚持宣传,就是为了拯救更多的撸民。有的戒友宣传的人数都过千了,还有的戒友发心真的很坚固,即使屡次遭遇误解和诽谤也丝毫不会动摇立场,每天还在继续宣传,并且在不断完善和优化宣传策略。华夏大地,一场伟大的理念变革正在如火如荼地进行着,越来越多的人开始了解和认识到手淫的危害,并且开始自觉戒除手淫恶习,越来越多的人开始加入宣传团队,不断宣传戒色的理念,前段时间一位骑行宣传戒色吧的戒友让大家颇为感动,极大地激励了大家宣传的热情和决心,众生善根的确不可思议。虽然现在还有很多人相信无害论,但我相信在不远的将来,也就二三十年,当真正具备戒色理念的戒友在各行各业崛起后,包括当了医生、老师、作家、导演、媒体工作人员,编辑等,当他们握有话语权和发言权时,他们就会以更大的力度来宣传戒色的理念,让全中国的人民都深刻地认识到手淫的危害。据我所知,妙光老师就是中学教师,他正在努力拯救陷进撸坑的孩子。之前也有戒友拍过戒色动画片和宣传短片,前段时间有位戒友分享的教科书上,已经开始谈手淫的危害了,无害论和适度无害论的错误观点已经不见了,当然这只是某些城市的教科书,相信随着手淫危害的普及,到时全国的教科书都会被改写,到时正确的戒色理念就可以灌输给正在发育期的孩子们,让他们从一开始就得到正确的引导。星星之火可以燎原,我们这几代人一定要好好努力,让我们一起拯救更多的撸民,让我们不断传承古圣先贤高度智慧的戒色理念。
【止于至善】

《礼记·大学》:“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。”止于至善是圣贤追求的一种至高的境界,曾国藩也写过“止于至善”的书法,人在很小的时候是没有一个邪念的,然后慢慢长大了,邪念开始冒出来了,这时候就需要通过修心来对治邪念,不能跟随强化邪念。每个人的八识田里都有善恶的种子,就看你浇灌的是善的种子,还是恶的种子,有的人就一直在浇灌恶的种子,他之所以成为恶人,就是因为他一直在强化恶的种子,最后结出恶之花、恶之果,自己把自己给害了。《菜根谭》:“为善不见其益,如草里冬瓜,自能暗长;为恶不见其损,如庭前春雪,势必潜消。”很多撸者也有得意的时候,但身体垮下来之后就彻底颓废了,从短期看,很多人似乎没事,从长期看,基本都是废的!手淫恶习一点点废你,不知不觉间废你,废到最后,你会发现自己挖下的坑实在太巨大了,要填回去简直就是一个庞大的工程。《围炉夜话》云:“天地生人,都有一个良心。苟丧此良心,则人去禽兽不远矣。圣贤教人,总是一条正路。若舍此正路,则常行荆棘之中矣。”又云:“守身必谨严,凡足以戕吾身者宜戒之。”手淫恶习一定要彻底戒掉,然后要学会行善积德,所有的邪念都要及时断除,让自己止于至善。圣贤已经给我们指出了正路,即:诸恶莫作,众善奉行,自净其意。如果舍此正路而走邪路,那最后肯定会陷入困境,这是必然的。
最后总结:

《欲海回狂》云:“业海茫茫,难断无如色欲;尘寰扰扰,易犯唯有邪淫。拔山盖世之英雄,坐此亡身丧国;绣口锦心之才士,因兹败节堕名。普劝青年烈士、黄卷名流,发觉悟之心,破色魔之障。芙蓉白面,须知带肉骷髅;美貌红妆,不过蒙衣漏厕。纵对如玉如花之貌,皆存若姊若母之心。未犯淫邪者,宜防失足;曾行恶事者,务劝回头。更祈展转流通,迭相化导,必使在在齐归觉路,人人共出迷津。”邪淫易犯,易犯不犯真豪杰,难忍能忍真英雄!色关必须闯过去,如果闯不过去,那么这一辈子就可能彻底废在上面了。很多少年在撸管前都是朝气蓬勃的,但是撸了几年后就萎靡不振了,在撸界一直上演着少年撸成猥琐大叔的戏码,还有校草沦为撸管怪物的悲剧。闯色关和破色魔障是人生一大必修课,很多人一辈子,即使到死都没有闯过色关,这样的人生是极为可悲的。不管是白骨观还是不净观都是为了对治我们自己的邪念,人刚生下来是处于无邪的状态,后来才开始起邪念,我们要学会对治自己的邪念而不能放任和强化自己的邪念,人生就是一场修行,你必须要和自己的邪念斗争到底!如果你放任自己的邪念,你迟早会成为负能量的载体,痛苦迟早会降临在你身上,到时就生不如死了。

印光大师云:“人之少年,最难制者为情欲。今之世道,专以导欲诲淫为目的。今之少年,多半犯手淫病,此真杀身之一大利刃也,宜痛戒之。” 要戒除手淫恶习,那就必须要狠下一番决心,手淫就是在拿利刃杀自己,这是多么惨烈啊!这简直就是在自残!无知者还以为自己爽到了,真是太愚痴了,他只看到眼前的快感而对将来的苦报完全无知。砖家扮演的就是“导欲诲淫”的角色,听砖家的,那真的是完蛋了。

《The Porn Trap》(跳出色情陷阱)里面讲到:

“色情与烟、酒和毒品一样,不能戒除它,就是因为上了瘾。”

“色情极易从偶尔的消遣变成积习难改的问题,从而给现实生活带来无穷的灾难,受访的色情观看者意识到这一点时往往不敢置信。对他们来说,色情是逃避现实的感官娱乐方式,刚开始就是为了找乐子,那令人脸红心跳的禁忌世界令人沉迷,而事实上,色情却最终会化成恐怖的陷阱,如同流沙一般,把陷入其中的人悄无声息地淹没,而当事人浑然不觉。对一些最悲剧的人来说,色情毁掉了他们的全部生活,阻碍了他们的社交,砸掉了他们的饭碗,践踏了他们的自尊,甚至扼杀了他们所有的梦想和希望。”

国外已经开始认识到色情的危害了,国外的戒色网站要比中国多很多,手淫有害的真相正在逐渐回归和普及。戒色是国际的趋势,也会成为未来中国的大势,我们是最早觉醒的一批人,让我们彻底戒掉手淫恶习,让我们成为正能量浇灌的立方体,让我们把这股强大的正能量传遍神州大地!让更多的人了解到手淫的危害,让戒色的正能量在世界的东方强势崛起!
下面分享一首戒色诗歌
《纯净纯善赤子之心》

纯净的孩子,清澈,明亮而富有灵气
曾经我们都是纯净的孩子,活在无撸的天空下
那时的每一天都洋溢着纯粹的大快乐
后来我们开始起邪念,于是堕落开始了
心灵被邪念污染,我们失去了纯净的特质

圣贤教育就是为了帮助我们
净化自己的心灵,战胜自己的邪念
当心灵恢复纯净了,纯粹的大快乐自然如泉涌
快乐是本自具足的,关键就是净化自己的心灵
纯净的心灵对应的就是纯粹的大快乐

在戒撸前,我是浑浑噩噩的行尸走肉
那时觉得撸管会伴随我一生,直到死还是撸者
后来戒除这个恶习后,才发现
原来我可以不撸,原来不撸是如此的快乐
当再次感受到纯粹的大快乐
我知道这才是我真正想要的生活

谁会想到真正的大快乐来自于纯净的心灵
没人告诉他们这个知识,他们太无知了
一次次看黄撸、一次次掏空自己,一次次被心魔奴役
像个傻逼一样糟蹋自己身体的精华
撸管的日子就像被雾霾笼罩着,灰暗而颓废
这是一种异常惶恐的日子,迟早会陷入绝望的深渊

原本纯净的孩子因为染上撸管恶习
而逐渐失去纯净的光辉,最终沦为了撸管肉机
再看看撸管前的照片,那是怎样的感觉?
心灵脏了,人就会慢慢变得猥琐不堪
唯有戒撸才能焕发出全新的光彩

戒撸就是在净化自己的心灵
当心灵的纯度得到提升后
你所散发出来的能量、气质和自信
就会完全不同,你就是最闪耀的那颗钻石
你就是最纯粹、最无邪的那个存在
让我们恢复纯净纯善赤子之心
让我们做回纯净的孩子
用最纯净的心灵去对应
最纯粹的大快乐
活出纯净真我
你就是奇迹
下面分享两本书

1.《回到当下的旅程》:李尔纳·杰克伯森著。从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书,而《回到当下的旅程》就是这样的一本书,这是一本完美而明确的书,书中教导了如何让头脑寂静下来,完全地处于当下的觉醒而进入生命的真理。李尔纳曾撰写四部力作:《来自寂静的讯息》(Words from Silence)、《拥抱当下》(Embracing the Present)、《架上天堂与地球的桥》(Bridging Heaven & Earth)以及最新面世的《回到当下的旅程》(Journey into now )。在过去的二十年,他周游于美国、欧洲、澳大利亚等地区讲学,举办了多场座谈研习会和静修活动,李尔纳最近几年也来过中国,激励启发并引导那些走在真实生命道路上的人。李尔纳的这几本书都是很不错的,我也看过不少李尔纳的讲座,的确讲得很好,李尔纳的开示简洁而明了,多采用诗歌的表现方式,读起来也比较轻松,是非常精炼的一种开示风格,希望有缘的戒友能够读到李尔纳的开示。

2.《寒山子诗集》:寒山与拾得两位大师是佛教史上著名的诗僧。唐代天台山国清寺隐僧寒山与拾得,行迹怪诞,言语非常,相传是文殊菩萨与普贤菩萨的化身。寒山问曰:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,该如何处之乎?”拾得答曰:“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年,你且看他。”这个绝妙的问答,蕴含了面对人我是非的处世之道,因此虽经一千多年,至今仍然脍炙人口。清朝雍正年间,寒山、拾得被追封为“和合二圣”,与丰干禅师合称为“国清三隐”。《寒山子诗集》里面有几段我至今记忆犹新,那就是:“闭门私造罪,准拟免灾殃。被他恶部童,抄得报阎王。纵不入镬汤,亦须卧铁床。不许雇人替,自作自身当。”黄念祖老居士言:“在《晋译华严经》讲,人生下来有两个神老跟着你,一个叫同生,同你一块儿生,另一个叫同名。这两个神老跟着你,他看得见你,你看不见他,这种神跟人一块儿生,称为俱生神。不光《华严经》,《药师经》也说:‘ 有俱生神,具书罪福,与阎魔王。 ’他把你所做的罪,所作的福都作下来,写成档案,交给阎罗王,所以‘ 神明克识 ’,识是记,神明都做了记录。人间这些善恶都要去上报,《五戒经》讲:‘ 三覆八校,一月六奏。’三覆者:正月,五月,九月,三个月向天作汇报,负责的这些神向主管汇报。所以做坏事就这样,‘ 神明克识 ’都给你作了记录,因此终入恶道,一点也逃不出去。‘ 自有三途无量苦恼,三恶道里有无量无边的苦恼,‘ 辗转其中,累劫难出,痛不可言 ’,辗转于三途之中,多少劫都出不来,痛不可言啊!” 古圣先贤传递给我们的信息非常宝贵而特别,真正有善根的人自然会信受,寒山子诗集多有精妙的开示,非常值得反复品味与阅读,真的是如服仙丹,受益无穷。

【飞翔经验:破除恋癖之四件利器】第101季

【飞翔经验:破除恋癖之四件利器】第101季

前言:

前段时间一位40岁的戒友发了一篇文章,说长期沉迷手淫让他症状缠身,让他的人生黯淡无光,他也痛批了无害论和砖家。他真是撸界的老大叔了,应该是70后,现在很多戒友都是90后,最小的戒友是00后,也就12、3岁,这么小就能接触到戒色的善文,真可谓是一种有福报的表现。40岁是13岁的三倍多,然而40岁的大叔却因为时代原因而没有在人生较早的年纪就接触到手淫的真相,他说:“手淫一直戒不掉,其间也感受到了手淫对身体的伤害,但是没有人正确地引导我。”现在这个时代很容易接触到邪淫的资讯,堕落的可能也比较大,但网络是一把双刃剑,既可接触到邪淫的内容,也可以接触到戒色劝善的文章,就看自己的善根和选择了。现在的戒友应该好好珍惜净化和提升生命的机会,这种机遇在过去的时代是很难碰到的,一定要好好珍惜,争取彻底逆袭颓废的人生。我想上天都会给每个人一次洗心革面的机会,关键就是自己是否能够接受和把握。手淫就像一座围城,外面的人拼了命、挤破头都想冲进来,里面真正认识到手淫危害且有深刻症状体会的人,则拼了命地想冲出这座怪圈似的围城。当冲出去的人告诉那些冲进来的人,赶紧戒掉手淫恶习,那些人很可能会误解你乃至骂你,因为你面对的是一群无知的、被无害论洗脑且自以为是的人,对于执迷不悟的人,只能让症状教训他们了,只有当症状把他们虐惨了,他们才有可能会回头。

关于禁欲有害的两个错误的观点,一,长时间不勃起会导致性功能障碍。这是错误的,因为戒色过程中会有晨勃,并不是长时间不勃起,很多戒友戒色一年多,性功能由阳痿早泄而恢复到正常。二,长时间不泄精会导致死精。这也是错误的,因为戒色到一定程度会出现遗精,身体会自动保持在正常的状态,反观很多人撸出慢前和精索后,他们倒是出现了死精和畸精,还有就是弱精和无精等。另外即使不遗精也没事,因为最新的科学研究表明,精液是可以内化的,可以重新被身体吸收利用。所谓,施之则生人,留之则生己。网上有很多关于禁欲的错误观点,无知的砖家会把戒断反应错认为禁欲有害,因为他们不知道戒断反应,所以他们就会产生错误的看法。有的人在戒色后不注意修心,还是时常意淫,意淫属于暗漏,属于偷跑流量,这样也会导致症状缠身,懂得修心的戒色是完全没有过失的,反而好处非常之多。古圣先贤多提倡在人生的某个阶段要彻底戒色,以获得对欲望的绝对控制力,从而做欲望的主人,而不会被失控的欲望所吞噬。婚前戒色就是一项修炼,让你学会控制自己的欲望,这样才有望在婚后做到节制,婚后如果不懂得寡欲养精,那也很可能会导致症状缠身,古来皇帝多短命,其中很大的一个原因就是纵欲过度,这在印光大师的开示里也专门提到过的。

最近有新人又提起了用转移注意力或者劳累来戒色,在真正接触专业戒色之前,很多人都会想到通过转移注意力来戒色,这是比较初级的戒色思路,我高中时就用过转移注意力的方法,效果还是有的,当自己忙起来或者劳累了,就没有闲暇和精力来起邪念了。但是,不管是转移注意力或者劳累,都没有真正把握戒色的核心,诚如一位戒友所言:“那些转移注意力的办法只有在转移的时候有用,等到转移的事结束之后念头又上来了。”往往事情一过,心魔进攻得更猛烈,人也不可能总是处在忙的状态,一直让自己劳累也不符合养生之道,很多人都是累出病来的。不少学生党平时在学校戒得好好的,因为他的注意力在学习上,但是周末一个人独处,比较无聊,这时候魔考就来了,所以很多人在周末都会破戒,周末时转移注意力其实是很难的,因为周末独处的时间太长了,而且有时候邪念上来得极快,就在零点几秒之内,一瞬间就入侵大脑了,等到想要转移注意力已经晚了。转移注意力在戒色的过程中有一定作用,但最关键的还是要学会修心,戒色的核心就是修心,要进入极稳定的戒色层次,那就必须要学会修心,修心也就是观心断念,要学会牢牢看住自己的念头,就像在脑海中装了天眼监控系统一样,每时每刻都要看住,当不良念头出现时要及时消灭,千万不能跟着念头跑,否则就会导致破戒。很多新人会把戒色想简单了,还没戒一个月就开始发表高谈阔论,殊不知刚开始是欲望休眠期,这段时间邪念极少,这时候很容易滋生骄傲轻敌的思想,这种思想实在要不得,我们戒色一定要保持谦虚谨慎。真正的戒色前辈都会有一个共同的体悟,那就是戒得越久,就越能感受到戒色就像高空走钢丝,稍微放松警惕,稍不谨慎,那都可能会出现破戒,真的是如临深渊,如履薄冰。新人来到戒色吧,最需要的就是认真学习,首先必须通过学习来纠正脑海中关于戒色的各种思想误区,只有觉悟真正提升了,才有望戒色成功。

关于戒烟的理论我们是可以借鉴和参考的,是有很多相似的地方,但戒烟的理论不能完全套用在戒色上,两者既有共性也有区别。烟毕竟是身外之物,而色就潜藏在你的八识田里,不管戒多久,只要淫欲种子在,那就可能会翻上来。戒烟到一定程度,就像把一件东西扔掉了一样,再也不会想了,但是戒色不是这样,不管戒多久,念头还是可能会冒出来,所以必须做好断念,不管是戒五年还是戒十年,断念永远是戒色实战的核心和主题。不是说看了一篇戒色文章心魔就彻底消除了,不用再断念了,绝对不是这样,很多时候都是自动翻种子,不是你主动起邪念,而是它自动冒出来,就像打地鼠的游戏一样,地鼠一个个自动往外冒。有的戒友看了一篇戒色文章,就觉得自己是非撸者了,不用再断念了,结果没过多久他就破戒了,你可以认为自己是非撸者,但是一定要做好断念,否则就是在自欺欺人。念头随时都可能会再次入侵,如果不能及时断除,就会被念头附体,最后就会身不由己地破戒,断念就是戒色实战,戒色就是脑海中的战争,这是一个看不见硝烟的战场,每天都有大批的人在不断阵亡,能够幸存下来的人,都是觉悟极高、实战意识极强、断念极狠的人。

下面分享一些案例

1.【飞翔哥你好,如果没有当初我无意间点进来,我现在还是那愚蠢的撸者。太感谢了!原来我在小学时成绩很差,英语都是七十几。现在我初二了,戒色一段时间,英语每次都是全班最高,期中考和月考英语都是级段最高,完全不一样了!】

附评:《医林精义》云:“盖肾精生髓,则脊上行以入于脑,是为髓海。”肾精既可化为浊精,亦可化为脑髓,就像手机流量既可以用于微信,也可以用于贴吧,就看你怎么用它了,我们一定要学会珍惜自己的肾精流量,肾精流量的用途很多,身体的五脏六腑都需要肾精流量的支持和补给。无知的人完全不知道肾精和脑力、精力的密切关系,他们处于幼稚无知的状态,被无害论洗脑了还以为自己很对,其实他们真的很愚蠢!被无害论骗了,还在为无害论辩护,真是荒唐透顶。记得我初一没撸管时,成绩还是很不错的,后来开始撸管后,就渐渐感觉脑子变笨了,就像一把刀变钝了一样,脑力下降后,对于学生党来说无异于一场灾难,原本一看就懂的题,再也看不懂了,其实对于工作族也是一样的,很多工作都要求强大的脑力和精力来作为支撑,当脑力严重下降后,很多事情就做不好了,总是容易出错。有些戒友说自己以前总是被老板骂,因为他总是出错,而且很多都是很低级的错误,类似于傻子才会犯的错误。脑力下降后那真的成了傻逼了,有些人的记忆力已经下降到极为恐怖的程度,就像老年痴呆症一样,刚刚做的事情,一转身就忘记了,而他才二十几岁啊!掏空了肾精就等于掏空了脑力,刚开始可能感觉不明显,但随着伤精程度的加深,最后就会表现得越来越明显,到时不管是对学业还是事业都是一种灾难。这位小戒友的福报还是很不错的,这么早就知道了手淫的危害,原本他成绩很差,在戒色后脑力得到了提升,就像升级为性能强悍的处理器一样。如这位小戒友所言:“完全不一样了。”曾经看过一篇戒色文章,写那篇文章的是一位资深的中医,他说手淫是成绩下降的隐秘原因,他在那篇文章里讲到:“我是中医,曾是多个大型中医论坛的版主,十多年来,解答过上万人男科问题。由于职业关系,深深了解手淫对青少年的危害。这个问题普遍存在,却又羞于启齿,以致于它危祸不浅,却深藏不露,常为家长所忽视!手淫如吸毒,特别是男孩子,一旦染上,常深陷不能自拔,甚者较为频繁,以致想睡睡不着,上课又思睡,注意力不集中,思维能力下降,记忆力减退,自责、烦躁、情绪不稳……”这位中医的见地极为正确,高人的见地就是异于常人,否则也称不上高人了,而常人多为无害论洗脑而看不到手淫的真相,等他们醒悟时也许早已症状缠身、苦不堪言了。戒色不仅可以提升脑力,还可以提升精力,在沉迷手淫后,你会发现自己变得烦躁易怒,而且很容易疲劳,而戒色可以大幅提升一个人的精力,可以让你进入超长续航的状态,别人学习半小时就感觉累了,而你可以连续学习几小时依然精力旺盛,干什么都有使不完的劲。戒色的知识真是太宝贵了,我在上季说戒色知识是人生的第一桶金,挖不到这桶金,那真的是亏大了!简直亏了一整座金矿!
2.【今天可以说是我真正意义上的戒色第十天,在我身上已经有了一些非常奇妙的变化。我突然发现,我以前那几乎从来没有完全睁开过的眼睛,在那一刹那给睁开了,奇迹就是这么奇妙,我想这就是量变发展一定程度的质变吧。多年以来几乎一直是早上9点以前起不来的人,就是起来也非常的犯困,还会接着去睡,可事情就在今天早上发生了变化,我竟然七点醒来,点开了戒色吧,看了大概二十多分钟左右,我发现我竟然一点都不犯困,要知道这在以前近乎是不可能的事情啊!】

附评:这位戒友虽然戒色只有十天,但好的变化已然发生了,他的眼睛终于彻底睁开了。大家如果有比较深的体会和研究,一定会知道撸者的眼睛基本都会出现浮肿、凹陷或者眼皮下塌的表现,很多人看上去有一种睡眼惺忪的感觉,眼皮耷拉着,很没有精神,而且眼神还带着一种迷茫空洞的感觉。国外戒色文章把撸者的眼睛称之为“Lazy Eye”(懒眼),lazy意为:懒惰的、没精打采的。国外戒色文章的形容非常之贴切,在撸管后,你会渐渐发现自己的眼睛无法睁到位了,上眼皮总是耷拉着,这种耷拉的感觉让人一看就觉得你没有精神,很糟糕很无力的感觉,很多人本来是很明显的双眼皮,这样一耷拉,双眼皮就被压成了单眼皮了,或者出现不对称的表现,一只眼睛大一只眼睛小。戒到一定程度,你会突然发现双眼可以重新睁开了,就像枯萎的花朵重新绽放了一般,这是一种很微妙的感觉,眼睛彻底睁开后,就会显得很有神采,很多人的眼睛在戒色后都会变得炯炯有神,充满正气、定光和威严。前段时间,名为“戒色集团军”的戒友戒色一年十个月,发了对比照,他的眼部变化就极为明显,相信看过对比照的戒友都会留下深刻印象,原来一个人的眼睛可以这样炯炯有神,这样清亮而富有神采,眉宇间也有一股凛然正气,戒色带给人的变化实在太大了。这个案例的戒友也反馈了精力在戒色之后的提升,原来9点都起不来的人,现在7点就醒了,而且一点都不犯困。中医讲到肾虚有一个表现就是嗜卧懒动,泄精后就容易起不来,而且总是犯困,哈欠连天,就像吸鸦片的人。别人睡七个小时就充足电了,他不行,他要睡十几个小时,而且睡醒后还是一副精力不济的状态。曾国藩云:“ 功名看器宇,事业看精神。”不仅事业看精神,学业也是看精神,干什么事情都要看精神,精神状态差,精力不足,什么事情都干不好。戒色可以升级一个人的精力值,让你进入能量爆表、大招连发的状态,有一种势如破竹、势不可挡的气势,以这种状态去学习和干事业,获得成功的可能性将会翻N倍!坚持戒色,你会变成精力十足的超人,以超人的精力和脑力投入学业和事业,你的人生将会彻底逆袭。
3.【我是1991年生的,从13岁开始SY到现在11年多了,直到我发现早泄阳痿、腰极度疼痛、全身无力、掉头发、记忆力和智商都减退了,我才觉得应该戒了,可每次都没忍住。以前猛的时候一天能十几次,我现在非常后悔,现在腰疼得无法正常行走,不知道能不能治好,不知道戒了能不能恢复。】

附评:这位戒友从13岁掉进撸坑到现在,一直没爬出来,真的很可怜,也很可悲。无知的人会觉得撸者应该很爽啊,其实撸者的状态真的很悲哀,很多时候并不是自己真的想撸,而是被心魔劫持,身不由己地撸,那种状态不是自由的状态,那完全是奴隶的状态,是心魔的傀儡,被心魔奴役和操控。在出症状前,很多人对于前辈的忠告不以为然,在出症状后,很多人对于前辈的忠告深以为然。最上善根,不需要出症状就会坚决戒色,最下劣根,即使症状缠身还是执迷不悟。这位戒友的善根还是不错的,在出症状后还是自觉戒了,只是没成功罢了。我们戒色千万不能强戒,强戒就是一味靠毅力,不学习戒色文章,这样觉悟就不会得到实质的提升,这样是很难戒色成功的。我到现在看到很多戒色一年以上的戒友,每一位都是靠认真学习戒色文章才戒到一年以上的,就像打游戏练级,级别到了才能打败大BOSS,戒色也是如此,学习戒色文章就是在练级,级别到了才有望降伏自己的心魔,否则心魔虐你就跟虐菜鸟一样,心魔一来,一触即溃,根本没有任何的抵抗力和战斗力!这位戒友猛的时候一天十几次,但现在却症状缠身,腰疼得无法正常行走,他非常后悔,年纪轻轻就撸成这副衰样。撸到后来很多人都佝偻着背,腰板也挺不直了,20岁撸出60岁的脉象,20岁撸出80岁的身躯,前几天看新闻,一位103岁的老大爷还精神矍铄,腰板挺直,而20岁的撸者却无法做到。手淫的危害真是非常之大,古德云:“色味虽甘毒最深,能走精气耗元神。”一天十几次,就完全就是自杀的节奏了,之前就有好几个新闻,当事人直接撸挂在电脑前,电脑里播放的正是黄片。撸得狠不如戒得狠,撸得狠导致自毁,戒得狠让你重生!戒出英姿飒爽、正气爆棚的自己,戒出精神饱满、神采飞扬、自信无限的自己!面对心魔英勇无畏、敢打必胜,打造出一支真正战无不胜的戒色铁军!
4.【飞翔老师你好,我是一位深度沉迷色情的年轻人,11岁染上这个坏习惯,到现在已经15年了,头几年十分频繁平均一天三次,那时候的症状主要是容易口渴疲倦,乏力,但是没当回事,中间的七八年平均一天一次,这个时候加起来有10年了,只是多了尿频尿急,消瘦,恶心不想吃饭。后几年也就是近几年出现了十分严重的情况,在撸了十三年左右的一天,撸出来的不是乳白色的了,变成了暗黄色,并且第二次无法快速勃起。到了最近这一年,突然在某一天我的视力变成了散光,这真是一觉醒来眼睛花了,去医院查是视网膜动脉硬化,最近又出现了手抖,手关节僵硬无力,心脏在睡觉起来的某一时段快速跳动有濒死感,很难受,然后脊柱在今年侧弯,还得上了荨麻疹,还有肌肉不自觉跳动,去了医院都查不出毛病,我今年26,我快死了,飞翔老师我到底该怎么办?】

附评:这位戒友从11岁撸到26岁,最后来了一句:“我快死了。”这句话的确很触目惊心,26岁正处于生龙活虎的年纪,但他却因为手淫恶习而废掉了,撸了15年,也是该还了!出来撸迟早是要还的!头几年因为身体底子尚厚,即使有症状,也不是很明显,自己还能扛着,因为年幼无知,也没当回事,然后继续放纵,症状开始一点点多起来了,慢前、消瘦、恶心、精液质量变差、性功能障碍都出来了。最近这一年,他的眼睛也不行了,中医讲到肝开窍于目,而肝肾同源,手淫伤肾后,慢慢眼睛就会出现各类问题,比如两眼无神、黑眼圈、眼袋、视力下降、飞蚊症、玻璃体混浊等。视网膜动脉硬化普遍发生于五六十岁的老年人,而这位戒友才26岁,他的手也开始抖了,并且撸出了神经症,还有脊柱侧弯、荨麻疹,真可谓一身的病。关于脊柱侧弯,我曾经看到一个著名的教授说过,说导致脊柱侧弯的一个原因就是中医所说的肾亏,肾主骨生髓,骨头一疏松就容易发生变形,如果平时坐姿再不正确,那就更容易出现这类问题。脊柱是人体的中柱,又称“大梁骨”,结构复杂,具有负重、维持人体平衡、运动、保护脊髓和内脏的功能。中国人的脊梁和戒色是密切相关的,因为肾主骨,有戒色修为的人,骨头最硬,脊梁最直!要做一身浩然正气的君子,切不可做滥撸滥泄的邪淫浊滥人!邪淫的人其实是处在被心魔奴役的模式,是处在一种连畜生都不如的低劣状态。他们只看到快感,却没有看到快感背后隐藏的痛苦,就像鱼儿只看到诱饵而看不到诱饵里面所藏的钩子。家人想把你培养成顶梁柱,而你却因为手淫恶习把自己撸成了朽木!这根朽木去顶梁,后果就是整个家庭的垮塌。昭昭前事,惕惕后人,如果不能吸取前辈惨痛的经验教训,那就必将重蹈覆辙,撸出神经症也不是什么新鲜事,但很多人直到症状爆发才知道有这么一回事,这时候已经症状缠身、生不如死了。这位戒友11岁染上恶习,到26岁身体彻底垮下来,这放纵堕落的15年最终结出了恶果,好在他现在还年轻,一切还来得及,好好坚持戒色养生,再配合积极治疗,相信身体的症状会大大改善的,到时自然有脱胎换骨、重获新生的一天。
5.【首先非常感谢戒色吧,戒色吧简直给予了我重生的机会。记得在7月份的时候,那时候我症状缠身,痤疮、早泄、记忆力减退、精神萎靡……对生活甚至都失去了信心。直到我遇到了戒色吧,记得我第一次进戒色吧也和大家一样,发的都是求助帖。现在戒色100多天了,期间遗精3次,偶尔意淫但都能够及时克制住。在戒色的这100多天里,不光我的痤疮有所改善,记忆力和思维也明显加强了,学习成绩有所提高,手指的健康圈也由4个变为8个,更重要的是我获得了自信,回到了当初没有手淫的时候,我又看到了未来的曙光!】

附评:戒色100多天,这位戒友的症状改善了很多,自信也恢复了,这100多天就像金蝉脱壳一样,手淫完全就是在作茧自缚。戒色吧就是邪淫苦海的灯塔,当你在邪淫的苦海里苦苦挣扎时,请抬头仰望,你会发现戒色吧的灯塔在给你指明重生之路。不管无害论怎么狡辩,手淫说到底就是一种能量的耗损,当耗损到一定程度,肯定会症状缠身,逃不掉的,迟早会有这么一天,到时就苦大了。能够来到戒色吧并且开始认真戒色,这就是一种有福报、有善根、有智慧的表现,真正的智者是绝对不会撸的,真正的高人也绝对不会撸,凡是沉迷撸管的人都有一个特点,那就是无知!无知最可怕!被无害论洗脑了还以为自己很对,这种人更可怕!手淫就像过山车一样,一下冲上了快感的顶峰,紧接着又冲进了空虚的深渊,到时就会觉得手淫太没意思了,甚至开始自责和后悔。随着撸龄的增加,你会发现自己越来越难以冲上快感的顶峰,这时候就需要看更变态的内容来刺激自己,这时候人的心理就开始越来越变态了,国外的研究也表明沉迷色情会让一个人的性取向发生严重的扭曲。本来你的性取向是正常的,但最后你会发现自己变得越来越变态了,变态得让自己都感到害怕,这哪里还是原来那个你啊,这分明就是衣冠禽兽了。以追求快乐的动机去撸,最后却发现自己并不快乐,不仅不快乐,反而异常的惶恐和痛苦,这时你才明白自己掉入了陷阱。不管你看了多少黄片,不管你一天撸多少次,最后你会发现自己还是不满足,还是不快乐,所谓欲壑难填,根本填不满。当你不再去填了,当你戒色了,你会发现纯粹的大快乐自然就涌现出来了,这时你才顿悟:原来快乐是本自具足的!前段时间一位戒友也是戒了百余日,他说自己“感受到了戒色的美好,甚至比邪淫前还美好。”他道出了真谛,邪淫前是美好,邪淫前是纯真无邪,但那时年幼无知,并不懂得珍惜,就像鱼儿在水里不知水的重要性,当离开了水才知道水的珍贵。失而复得往往会倍加珍惜,当我们再次返回到那种纯真无邪的状态中,这时才能真正深刻地品味那种纯粹的美好和快乐,你会深深地知道,这才是你真正想要的生活和感觉。请把邪淫的生活像一坨屎一样冲走!
6.【飞翔大哥!我真是个废物!每次都过不了魔考,每次都是20天左右就破戒!而且还是连续几次,连续几天。现在手一点握力都没有,走路驼背,腰直不起来,油头垢面,鼻子都是黑头,鼻侧总是发红,毛孔粗大也很严重,痤疮像钉子一样长在脸上,好几年了,这些都让我很自卑,20岁的人比40岁的人气色还差,半年没去逛街了!除了上班就是在家。我这辈子死都不会放弃戒色!不管破戒多少次,我都要站起来重新戒色!】

附评:人生到处是考试,从幼儿园考到大学,有的还考研考博,考公务员,驾考,单位的各种考核。从小到大,我们经历了成百上千的考试,但学校里没有一位老师会教我们如何过魔考,因为戒色的知识现在还不普及,这门知识就像黄金一样宝贵。几乎每个人都有频繁手淫的经历,当然具体的次数是浮动的,在某一阶段肯定会走火入魔般疯狂地手淫,这也很好理解,过不了魔考,自然就会被心魔附体,心魔附体后就不是你所能控制的了,你只是心魔的提线木偶,过着身不由己的撸囚生活。要想立于不败之地,那就必须通过不断练习来精进断念技法,这样才能真正把握戒色实战的精髓,断念技法不行就像枪法不行一样,枪法不行,上战场怎么消灭敌人?戒色之后念头肯定会冒出来,关键就是要能立刻消灭之,不能被其附体。念头是闯入者,突然闯入你的头脑,然后企图劫持你的身体,邪念就像劫匪一样。严格来说,所有能够导致破戒的念头都可以称之为邪念,包括怂恿类、疑惑类的念头在内都可以算作邪念。你所要做的就是:当念头劫匪一闯入,马上就爆它的头,来一个爆一个,爆得它不敢轻易闯入。断念的执行力必须强悍,断念就是戒色实战,就像战士上战场一样,很多人都在纸上谈兵,一旦念头上来了,他马上就溃败下来了,这就是只说不练,假把式!我们要做断念的练家子,要练到出神入化、炉火纯青的境地。断念和CF一样,CF是进入网络的作战地图,而戒色是进入每个人自己的作战脑图,在戒色的过程中念头会不断冒出来,就像一个个敌人冒出来一样,你不干掉念头,念头就附体,然后就会身不由己地破戒,就这么残酷!断念就是短兵相接,就是刺刀见红!这是你死我活的战斗!不是念头死,就是你亡!没有第三种可能。当你阵亡了,要好好总结经验教训,并且认真学习前辈的经验,这就像切到未阵亡玩家的视角,学习他们的操作,看看高手怎么断念的,看看高手在面对诱惑的对镜时是怎样一种表现,这都很值得学习和研究。

一定要牢记戒色战场的三条纪律:第一,学会避开色弹;第二,学会击溃心魔的进攻(心魔的表现就是念头袭脑);第三,不管戒多久,保持警惕!这三条纪律我建议大家把它抄下来,贴在自己时常能看到的地方,不一定是墙壁或者柜子上,也可以抄在笔记本的第一页,总之要时常提醒自己。第一条就是要学会避开诱惑,这就是实战意识,实战意识一定要够强够狠!要不断强化实战的第一反应,当不慎看到时,应该尽量避免看第二眼,因为第二眼往往就陷进去了。现在网上的擦边图很多,当遭遇诱惑时,应该要尽快地避开,不要看第二眼。很多新人的实战意识很差,他们不是避色弹,他们是自己去撞色弹,这样能不阵亡吗?避色弹实在是一门很高深的学问,要在戒色战场生存下去,一定要学会避色弹!高手为什么能久经战阵而不破?因为色弹打不到他们,他们都是避色弹的高手,他们的实战意识极强!第二条就是要学会断念,心魔肯定会入侵,这是毫无疑问的,邪念肯定会向你发起进攻,我们一定要学会击溃心魔的进攻,击溃的方式有好几种,断意淫口诀是一种,思维对治是一种,念佛号也是一种,要选择自己最擅长的方式,必须建立起自己的防御体系。第三条就是要一直保持警惕,不管你戒了多久,切记不可放松警惕,一骄傲,一放松警惕,心魔就有机可乘了。这三条戒色战场的纪律,大家一定要遵守,细分的纪律还有很多,但总的纪律就是这三条,守纪律才能打胜仗!

这个案例的戒友才20岁,但他的气色比40岁的人还差,油头垢面,痤疮像钉子一样,手淫导致的痤疮就像钉子户,非常顽固和难好。手淫对一个人的自尊和自信的打击是非常厉害的,原本阳光自信的孩子,在手淫几年后就变得自卑了。前段时间一位17岁的戒友,因为手淫他的容颜不仅猥琐,而且提前老化,17岁就被人叫大叔了,看上去像三十多岁的人,对他自信的打击实在太大了,直到来到戒色吧,他才知道怎么一回事。我们一定要学会战胜心魔,当你觉悟真正起来了,到时自然就能战胜心魔了,用戒色知识武装你的头脑,做戒色的特种兵,打赢这场戒色的战役!暂时的失败并不可怕,人不能被失败所打倒,只要你具备百折不挠之坚定的信心和决心,猛烈学习,干劲冲天,将这股拼劲和狠劲保持下去,戒色成功就是迟早的事。
7.【因为遇到飞翔师兄,20年的邪淫终于终止,目前也戒了快150天,真是开心,自己的内心真的彷佛又回到赤子之心!昨天有去儿童读经班的比赛会场当志工帮忙摄影,看到孩子们在台上表演着传统文化,看得眼泪不自觉的一直流下,每个家长都是去看他们自己小孩的表演,而我流泪是因为在现在这个污染这么严重的环境,这群孩子居然能接触到传统文化,并能有这么好的表现,真的又感动又开心。回家后下载了几首孩子们表演的歌曲,说真的我觉得好好听,以前的我一听到这种儿歌,一定是马上切掉,但我现在居然可以体会到其中的美好,好神奇!真是无法言喻的美妙,我想我的车上有时候也会开始放着这些儿歌了,哈!感谢飞翔师兄,戒色真的太美好,邪淫真的太丑陋,体会过后再也不想走回头路,目前努力学习,将来有能力期望也能像飞翔师兄一样帮助千万大众!阿弥陀佛!】

附评:这位戒友终结了20年的邪淫,真的很不容易!很多人邪淫10年就是一部血泪史,何况20年,人生有几个20年呢?能够来到戒色吧,得到了一个宝贵的心灵净化的机会,当心灵恢复了纯净,这时候就能再次感受到纯粹的大快乐了。当一个人长大了,他就很难再次体会到纯粹的大快乐了,因为他的心里开始起邪念了,他的心灵已经被污染了,就像河水被污染了一样,看着混浊发臭的河水,你作何感想?看到山里的清泉,你又作何感想?长大后就很难理解为何小孩每天都那么快乐,孩子可以自然地发出纯真无邪的笑容,那么真诚,那么发自内心。而很多人在沉迷撸管后,他再也发不出那种无邪的笑容了,他发出的是猥琐的笑容和假笑,皮笑肉不笑,是装出来的、很勉强的笑容,不是发自内心深处的笑容。小孩每天之所以那么快乐,就是因为他们心灵的纯度高,还未被邪念所污染,他们可以感受到那种纯粹的大快乐,当一个人处在纯净的次元,他看花花草草都有一种特别美好的感觉,有一种不可思议的新鲜和神奇,在开始邪淫后就完全感受不到了,当一个人的脑子被邪念所占据时,他最终感受到的就是烦躁、焦虑、惶恐、痛苦和绝望!当一个人恢复纯真赤子之心时,他就与纯粹的大快乐和极致的美好再次连接上了。诚如这位戒友所言:“戒色真的太美好。”儿歌可以传递纯净的能量,当你心灵肮脏时,那是很难相应的,你会越听越烦躁,当你心灵恢复纯净时,你就能体会到其中的美好了。我有时也会听听儿歌,的确有一种特别纯净的美好,心灵恢复纯净后就能与这种极致的美好形成心灵的共振,的确很神奇!纯真的孩子是很令人感动的,甚至会泪流满面,在孩子身上你会发现自己撸掉的东西,那就是灵魂最深处的纯粹与美好,这是一个人最宝贵的特质和财富,有了这种财富,人才会真正的快乐起来。马云说他当了首富反而不快乐,采访时,马云就是一张苦瓜脸,他说自己最快乐的时光是十几年前,月领人民币90元的日子。真正的快乐并不是外在的财富所能买来的,真正的快乐来自纯净的心灵,来自知足感恩的心态。很多撸者看了多少G的黄片,你问他们,你真的快乐吗?肯定不快乐,因为那是虚假的快感,换来的只有深深的空虚和痛苦,撸到后来肯定症状缠身。真正的大快乐只有在戒色后才会出现,真正的大快乐是纯粹、细腻而无限美好的。要认清这一点,实属不易,世间人大多喜欢贪取快感,他们已经彻底遗失了纯粹的大快乐,他们被压缩在了邪淫的振动频率之中,他们背离了自己最纯真、最无邪的本质。这个案例的戒友还用到了一个词,这个词非常之好,那就是“开心”!只有当心灵纯净了,能量足了,一个人才可能进入开心的状态,否则即使你是亿万富翁,你也无法进入开心的状态。真正的开心,里面有一种纯真无邪的特质,只有心灵特别纯净的人才能进入最开心的状态。
8.【感恩戒色吧,如果没有遇见这个平台,我现在的人生肯定一片黑暗,我都撸了十多年了,身体上的问题不是很明显,但心理一直处于亚健康状态,大脑思维紊乱,注意力难以集中,焦虑没有耐心,总是若有所思,别人还不理解你。我这些年看了很多心理书籍,找了几个心理老师,有台湾的心灵导师,有成都的心理医生,还到藏区找活佛开过光,我觉得我比别人想得够开了,也对现状接纳了不执着了,可心理状态还是没有好转,直到2013年遇见戒色吧,我才渐渐明白了这一切都是邪淫导致的,现在戒了快一年了,明显感觉大脑清晰了很多,心态也平稳了,谢谢你。】

附评:手淫是对身心的双重摧残,有的人虽然身体症状不算严重,但他的心理问题却很严重,对他心理的影响是非常大的,已经构成了严重的困扰。心理的问题比较隐秘,这种问题也只有自己知道,我那时心理也出现了很多问题,比如社恐、强迫、焦虑、自卑、烦躁易怒等,那时隐约觉得在手淫后自己的心理出现了很多问题,但因为无知还不能确定,后来学了中医就完全明白了,当肾精不断耗损就会导致心理方面的失调。之前有位戒友出现心理问题后,他还专门坐飞机跑到国外找心理医生,但依然没用,因为导致心理问题的最根本的原因没有找到。普通人一听说心理疾病,他们就会说,你想多啦,要么就说是压力大或者受刺激导致的,只有少数的人能认识到手淫和心理问题的密切关系。压力大或者受刺激的确可以导致心理问题,但很多人既没什么压力,也没受过刺激,但他们也出现了心理的问题,这就表明还有一种隐秘的因素没有被医生和大众认识到,这个隐秘的因素就是手淫恶习!手淫后脑力下降是极为普通的,因为肾上通于脑,肾精化生脑髓,脑力下降也只有自己知道,这个症状表现对很多人的困扰是非常之大的,很影响学习、事业和生活。这位戒友看了很多心理书籍,找了好几个心理老师,但还是不行,心理状态还是没好转。大多数的心理书籍只停留在心理的层面,心理医生也是从心理层面来开导你,他们往往忽视了一个真理,那就是:生理的失调会导致心理的问题。手淫恰恰会导致生理失调,肾为五脏之根,手淫耗泄的是五脏六腑的精华,生理失调后就会引起心理方面的问题。很多心理医生很能开导人,用的全是专业术语,但是他们缺少的正是专业的戒色知识,他们拥有专业的心理学知识,但却没有专业的戒色知识,这样就局限了他们的认识层面,以致于无法从根本上指出患者的问题。这位戒友来到戒色吧,终于明白了问题所在,戒了快一年,改善非常明显。戒色知识就是这么宝贵,掌握这门知识的人,真的是有福了,请把这门宝贵的知识传播给更多的人,造福社会大众。有时候一句劝导即可改变一个人一生的命运,因为你的一句劝导,他回头了,他开始戒邪淫了,他的人生从此开始逆袭了。出去宣传多有被误解被诽谤的经历,其实只要对方看到了,你就成功了,很多当初误解和诽谤的人最后都来到了戒色吧,开始认真戒色了,因为症状出来后,他们自然会醒悟,他们会在心里感激你一辈子。

9.【飞翔哥,我一直都在关注你,你的每个视频我都存着,我已经戒180天了,我有2个小孩和一个好老婆,以前邪淫毁了我的一切,如今的我恍若重生,气质精神变得极好,我的孝顺心让我家族重新刮目相看了,我想我已经找到了一种力量,这种力量就是纯净如初的力量!】

附评:戒色吧也有很多已婚的戒友,之所以戒色就是因为身体出现了很多的伤精表现,戒色就是戒邪淫,结婚后依然要戒邪淫,婚后正淫则要保持节制,如果症状缠身,那是应该先禁欲养生一段时间,等身体恢复后再节制性生活,切不可带病过性生活,这样是有可能加重病情的。之前有位戒友就说每次过性生活后,身体就像被刮掉了一层,他之所以有这种感觉,就是因为他的伤精程度已经很严重了,在这种情况下再勉强过性生活,那就会雪上加霜。伤到一定程度,任何的耗泄都会导致更深的亏空和透支,那真的是伤不起了,身体已经危如累卵了,这时再耗损肾精,那很可能会导致身心的大崩溃。以前看过一个名中医的医案,他看的一位患者因为纵欲把身子给掏空了,伤精症状非常严重,那个名中医就叫患者禁欲一年,然后严格配合中药调理,后来患者照做了,这样调养了一年多,身体才慢慢恢复正常。戒色保精不管是在婚前还是婚后都是非常之重要,可以说是贯穿整个人生的一种养生意识。这位戒友的福报还是很不错的,有2个小孩和一个好老婆,以前邪淫毁掉了他的一切,他现在恍若重生,戒邪淫对于人生的意义非常重大,可惜很多人并不知道什么是邪淫,他们经常在犯邪淫而不自知。看黄撸、嫖娼、婚外情都属于邪淫,是必须要戒掉的,邪淫是在积累负能量,是处在被心魔奴役的状态,必然会导致自毁。古德云:“淫念一起,各种恶念都生,如幻想心、迷妄心、贪恋心、嫉心、妒心、谋夺心、杀心等等,牵缠不休,因此,邪淫最污染人的心地,故绝不可邪淫。”万恶淫为首,一旦开始邪淫,各种恶念都会开始滋生,邪淫者必然会成为负能量的载体,负能量会吸引负面的生命景象,到时整个生命都会陷入深深的困境。我们在开始戒色后,一定要多学习传统文化,要学会孝顺父母,要学会行善积德,当你的正能量起来后,你的人生就完全不一样了,你散发出来的能量会吸引与之相应的事物,你的人生就此彻底改变。这位戒友最后说得真好,纯净就是一种力量,因为沉迷邪淫,你丢失了你的力量,只有坚持戒色修善,你才能找回属于你的力量!这股力量足以改变整个人生!

 

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我在以前的文章讲过恋癖的问题,后来有好几位戒友建议再详细讲讲这个问题,这季就再次论述一下恋癖。

很多戒友都有恋癖的倾向,有恋癖的人戒色的难度会增大不少,这就需要下更大的决心来与过去邪淫堕落的生活一刀两断。记得以前有位戒友本来戒得好好的,但是看到丝袜就不行了,马上就被那种图片给俘获了,丝袜就像他的克星一样,因为他对丝袜有深度迷恋,所以见了丝袜他就会失控,就像狗见了骨头一样,马上就追了上去。有的人恋癖的倾向比较轻微,而有的人则是重度迷恋,达到了走火入魔的程度,曾经看过一个案例,那个患者搜集了上万张的恋癖图片,完全迷在里面了。古德云:色不迷人人自迷,万丈深渊亦自掘。不管你迷恋的是身体的某个部位还是女性的用品,其实从根本上来讲,它们本身并不具备任何吸引力,之所以你陷进去了,那是因为你动心了,并且在不断强化那种倾向,就像一块肌肉,你一直练一直练,那块肌肉就会变得越来越发达。

恋癖基本都会伴有性幻想和手淫恶习,之前有位戒友跑到美国留学,在homestay,他偷偷拿房主家人的丝袜手淫,这种事情绝对是非常龌龊、肮脏和恶心的,甚至是罪恶的,是见不得人、见不得光的,如果被房主知道,弄不好真会赶他出门。其实他自己也不想这样,但邪淫的人什么事情都可能干得出来,人迷在里面就像喝醉酒一样不受自己控制。曾经的我,也迷恋过女性的某个部位和女性用品,只是还没有达到深度迷恋的程度,也没有去搜集那类物品。现在我戒除邪淫好几年了,再回头看看,就会觉得其实那些物品也没什么吸引力,就像小孩看到玩具眼睛就直了,但是长大后你再看以前的玩具,也没什么玩的心思了。当你还是孩子时,也许你可以玩变形金刚一整天,直到把它们玩坏还乐此不疲,但是长大后,你也许再也不会去碰了,因为它们对你而言已经没有任何吸引力了。在我沉迷邪淫时,我觉得那些东西对我极具吸引力,简直无异于毒品,我见到那些东西都会条件反射,马上就会起邪念,当我戒除邪淫,获得相当定力后,再次看到它们,已经没有过去的那种感觉了。当你迷在里面时,它们对于你来说极具吸引力,当你跳出来时,就会觉得这种事情很荒唐,就像你酒醒了,再想想喝酒后的丑态,就会觉得不可思议,觉得非常荒唐。

从专业角度来讲,恋癖属于性偏好障碍,也可以说是一种心理疾病,有些文章会说恋癖是性变态,因为性变态的定义中就包括恋癖,而其它一些文章虽然不这样说,但基本都会认为恋癖是一种心理疾病,是性心理发育过程中的一种扭曲,其特点是把性活动的目标转向异性所使用的衣物、用品等,大多见于未婚男性,多在青少年时期发病。他们所迷恋的女性物品大多是自己家人或者通过偷窃得来的,然后通过意淫和手淫的方式来获得快感。患者在事后往往会自责和悔恨,很多患者想戒除恋癖的行为,但往往不能自控,这样就很容易形成尖锐的心理冲突,为此患者的心理承受着极大的痛苦。有些人刚开始可能还会自责,但是时间长了也就麻木了,彻底沦为了心魔的傀儡,甚至开始出现偷窃的行为,新闻报道过一男子偷了500件内衣,就是因为恋物癖,有些患者也因为偷窃女性衣物而被判刑,从而锒铛入狱,身败名裂。恋癖患者的内心就像有一只怪兽,他不停地在喂养这只怪兽,从小怪兽喂成了大怪兽,而他完全听命于这只怪兽,这是一只变态的怪兽,其实就是心魔的加强版和变态版。

恋癖的产生有以下几种解释:

1.长期习得和强化的结果

很多人可能在小时候就对性有一种朦胧的认识和渴望,虽然那种渴望在发育前显得很朦胧很不确定,但是确实已经存在了。很多患者在小时候就可能对女性物品产生某种好奇和迷恋,一般经过多次强化后就形成了一种条件反射而固定下来。这其实就是一种倾向的形成、强化与固定,在发育前就可能出现这种倾向,等到发育后,这种倾向就会得到更频繁的强化。在这个网络时代,邪淫的讯息非常泛滥,很多都是变态、不正常的内容,而现在的孩子基本都熟悉网络,所以在很早就开始接触这类内容了,这使得他们的恋癖倾向变得更加强大,牢牢控制着他们。当那类念头、图像和感觉上来时,他们马上就会失去控制。记得前段时间看央视的法制栏目,一个杀人犯被抓后,说他之所以犯罪,就是因为当时起了一个邪念,他没有断除那个邪念,他听从了那个邪念。恋癖患者也是如此,最早这种倾向出现时,他没有断除那种想法,反而听从了那种想法,结果就是越来越强化那种想法,那种想法最后就成了一只异常强大的怪兽。很多患者刚开始并不会去偷窃,但是发展到最后就会不顾一切地偷,甚至屡教不改,发展到这种程度是需要心理治疗的,需要有专业的心理医生帮助他战胜心中的那种倾向和想法。恋癖患者往往有千奇百怪的恋癖想法,有些甚至匪夷所思,完全不符合正常人的逻辑,已经完全进入妄想、偏执和丧心病狂的状态了。

2.社会文化环境的影响

如果让一个古人突然来到了现代,看到现代人的打扮和服装,应该会有一种奇怪的感觉,就像我们从来没见过某个少数民族,当第一次见到时,很可能会觉得他们怎么会穿那种衣服,第一感觉很可能会觉得奇怪。当古人看到现代人把蜘蛛丝一样的材质穿在腿上,估计也会有同样的怪异之感,古人因为没有接受过性感这个观念的灌输,所以看到丝袜也不会联想到性感,因为我们一直接受媒体这类文字和图片的灌输和影响,所以每当看到这类图片或者视频,自然就会往那方面想。我们在潜移默化中被某种观念洗脑了,当然我们自己可能还没有发觉。很多恋物癖患者之所以偷女性物品,就是因为他们认为那些东西很性感,对他很有吸引力,然而在另外一个人看来,也许就没多大吸引力,就是普通的衣物而已。我们在成长的过程中接受了某一种观念的反复灌输,我们自己也一直在认同与强化那种观念,久而久之这种观念就在你头脑中定型了。如果我们从小被告知,穿丝袜的人是怪异和丑陋的,是不正常的,这样我们长大后看到穿丝袜的人就会觉得怪异和丑陋,因为我们接受了那种观念。在上世纪九十年代,分头是流行的发型,在那个年代如果剃成现在这样两边推上去的发型,那时的人肯定会觉得你这个发型很丑陋、很怪异。而现在两边推上去的发型已然成为了流行,如果你看过民国时的照片,就会发现民国很多人的发型就是两边推上去的。社会文化环境的确会影响一个人的观念,恋癖患者更是某种观念的受害者,其实不管是身体的某个部位或者女性的衣物,本身并不具备吸引力,是想法赋予了它们吸引力,是某种念头在你脑中产生了,并且你自己强化了那种想法。就像丝袜本身并不性感,它只是一种材质而已,他们把丝袜套在腿上称之为性感,套在头上称之为劫匪,前段时间看到一张图说是套在猪腿上,然后那头猪看上去很性感,其实这非常荒唐,就是因为人们已经被灌输了性感的观念,所以就会那样认为,其实丝袜并不性感,材质也与性感无关,是人的心理在作怪!有的少数民族耳朵上打的洞可以放进一颗狼牙,他们认为那样很酷很帅,而我们可能觉得有点匪夷所思,甚至会感到怪异和可怕。

3.正确性教育的缺乏

中国的孩子在小时候其实是很缺乏正确的性教育的,学校里虽然有生理卫生课本,但其中的很多内容还有待修改和完善。课本是有,但真正对性教育深有研究和认识的师资力量其实是很缺乏的,这样孩子在一开始就很难接受到良好而正确的性教育。你可以看看周围的同学或者同事,占据他们脑子的理论多是纵欲主义思想,对手淫危害的无知,对邪淫危害的无知,也不清楚恋癖对人生的不良影响,他们脑子里的思想就是及时行乐,没有一点自律的意识。当家长发现孩子有恋癖的行为时,应该马上就要给予正确的性教育,然而我们的家长也往往不知道该如何教育孩子,导致孩子的心理问题没有得到很好的疏导和解决,孩子的恋癖并没有得到纠正,只是暂时被压制了下来,甚至被完全忽略了。当孩子进入了发育期,恋癖的倾向就会得到进一步的强化,网络的世界邪淫泛滥,而且无害论邪说误人子弟,这样孩子的恋癖就会变本加厉。戒色吧有不少戒友都受困于恋癖的念头,当那种强大的念头出现时,他往往身不由己,当看到恋癖的内容时马上就会条件反射,别人看到时没有什么念头,就像没看到一样,但他不是,他见着了,心马上就粘上去了,就像干柴遇见了烈火、火星碰到了火药,有些恋癖患者看到晾在外面的女性衣物,他就想偷到手,一旦看到,他就会起偷窃的念头,他被那种念头所驱使,身不由己。如果我们在很早的年纪就能接触到正确的性教育,对恋癖的危害有深入的认识和了解,并且对于如何降伏自己的心魔很精通,这样就不会有后来那个近乎变态的自己。要学会停止喂养自己的心魔,饿死自己的心魔,把那种不正常的倾向从自己身上彻底剔除,不再受它控制和驱使。
【破除恋癖利器之一】:建立正确认知,深刻认识恋癖对人生的不良影响

我们要通过学习提高觉悟和认识,认清不正常的恋物癖是一种错误的行为,是相当幼稚的,一个大男人偷偷摸摸干这种龌龊的事情,实在为君子不齿。拿女性用品来宣泄自己扭曲的性欲,这是一种成长过程中的倒退行为,最终的结局必然是走上自毁之路,很多人发展到最后都会去实施偷窃等犯罪行为。我们应该了解正常性行为与变态性行为之间的区别,变态性行为的表现多种多样,归纳为以下三种:A.性交数量异常。B.对象异常。C.满足性要求的方式方法异常。变态性行为患者的心中往往有着某种特殊的邪念,并且在不自觉地强化那种邪念,到最后就会深陷在变态的性行为之中不能自拔。恋物癖是一种变态与不成熟的性心理表现,是成年人采取了儿童的方式,是十分幼稚和荒唐的,真正有理智和自控能力的人是不会这样干的。我们一定要学会克服恋物癖,请记住,你所深深迷恋的女性物品根本没有任何吸引力,吸引力来自于你自己的妄想,吸引力不是来自外在,而是来自于你自己的思想和所接受的观念。

之前某位知名的戒色前辈也谈到了他对女性某个部位的迷恋,这让他在戒色过程中也遭遇了一些障碍,但最后他还是顺利克服了,其实看穿了也就那样。有些人会搜集特定身体部位的图片,然后用于自己手淫,这种恋癖行为的每一次实施即是一次强化,到最后就会进入完全失控的状态,你会发现恋癖的念头是那样强大,当它出现时,你就会乖乖就范。当遭遇那类图片时,自己也完全没有抵抗力和免疫力,就像某种特定类型的病毒一样,你无法对它免疫,你的身体里没有抗体。恋癖的出现往往和童年的某些不正常的想法和特殊经历有关,随着步入青春期,那种倾向得到了进一步的强化,最后就会越来越偏离正轨。记得曾经有一位戒友恋足很厉害,他自己也很困扰,这种倾向已经影响到了他的正常生活,也影响到了他的正常恋爱,他喜欢足超过喜欢本人,他的女友觉察到了他的异常,觉得他很恶心很变态,于是提出了分手。其实他自己一直在强化那个念头,那就是:足是好看的,足是诱惑的,我太喜欢足了。大家要格外记住的一点就是:心魔往往会冒充你,以你的口吻在你心里讲话,当你的头脑出现一句话,比如:“我想如何如何,我认为如何如何。”你要小心,这个念头很可能来自心魔的假冒,心魔会冒充你,让你自以为那个念头是你自己,心魔是极其狡猾的,一定要学会识破心魔的诡计!
【破除恋癖利器之二】:系统脱敏,淡化恋癖“车辙”直至不起反应

戒色后我们一定要建立正确的认知,从强化恋癖到弱化和消除恋癖,这需要一个过程,首先必须下大决心,删除所有色情的资料,把恋癖的物品处理掉,然后多学习戒色文章,了解邪淫的危害。恋癖患者有一个共同而突出的特点,那就是对迷恋物品或者部位的敏感,戒除恋癖就是一个脱敏的过程。普通人对那些物品或者部位的反应是处在一种正常的状态,而恋癖患者则是处于一种病态而失控的状态,他们一直在强化那种倾向而不自知,恋癖的车辙已经在他们的大脑形成了一条敏化的神经通路。大家应该都有这个体会,那就是草地上本来没有道路,但因为有人喜欢抄近路,然后在那里就形成了一条路,走的人越来越多,草地逐渐消失,就剩下了泥土路。恋癖患者的病态倾向就像一条路,他们一次次进行恋癖的行为就是在强化这条神经通路,最后就会形成条件反射,当看到目标对象时,他们自然就会起反应,就像看到美食自然会流口水一样。

恋癖患者应该意识到不能再强化这条神经通路,如果不断强化,那就会导致越来越敏感,最后就会越来越失控。做IT的人对IT的资讯异常敏感,因为他们因为工作原因要经常接触,喜欢集邮的人对邮票的内容则极为敏感,因为他们一直在关注邮票。一种行为不断重复,最后就会形成一条敏化的神经通路,如果你不再重复那种行为,这种敏感的现象就会逐渐弱化乃至消失,到最后看到了就像没看到一样,心如止水。不管恋癖多么强大,多么变态,只要掌握了这条规律,然后按照这条规律去戒,慢慢就能恢复正常。不管你恋的是什么,其实就是你内心状态向外的一种投射,它们本身并不具有吸引力,然而通过你内心的想法,它们变得极具吸引力,要让它们丧失吸引力,那只需改变你自己的想法。曾经我觉得身体的某些部位极具吸引力,后来明白了色不迷人人自迷,你的想法让你深陷其中,你的想法局限了你,当你强化了恋癖的想法,就是为自己挖下了深坑。
【破除恋癖利器之三】:建立厌恶感,思维恋癖的危害,使用不净观、白骨观

恋癖的专业治疗一般都有强调建立厌恶感,有的文章会说要通过思维危害来吓唬自己,我不想用吓唬这个词,我更喜欢用警示这个词,要好好思维恋癖的危害,平时多警示自己,要下最大决心来破除恋癖。有些人可能会担心建立厌恶感是否会矫枉过正,其实一般不会的,因为恋癖是一种方向的力,就像树长歪了,朝向某一个方向,如果要把它扳正,那就必须给它一个反方向的力。迷恋的反方向就是厌恶,要克服恋癖,那就应该建立厌恶感,厌恶感并不是厌恶女性,而是厌恶自己病态的迷恋,这种病态的迷恋让你完全失控,严重影响你的正常生活。普通人看到丝袜也没多大反应,而有的人看到丝袜马上就漏了,身体宝贵的能量就这样不知不觉被耗泄掉了,恋癖的模式一旦固定,那就会习惯性地漏,这样对身心的伤害实在太大了。厌恶疗法中还有专门的厌恶治疗仪,就是电击疗法,让患者摆弄女性物品,治疗师在旁边观察其面部病情,等他极为兴奋时,就开启电击的开关,使患者产生比较痛苦的体验,以此来抑制患者的恋癖倾向。这种疗法在治疗网瘾和精神病方面也有使用,但这个疗法向来被人诟病,说这种治疗方法不人道。我也不大推荐这种疗法,我更推崇的是认知疗法,就是改变患者的不良认知,以矫正不良行为的心理治疗方法。患者的恋物行为与他们的错误观念及不正确认知有关,要从根本上改变其行为,必须改变这些观念和认知。

不净观和白骨观也可以说是一种认知疗法,不同于电击厌恶疗法,这是一种思维的厌恶疗法,是对治自己邪念的绝佳利器。人为什么对境时会起邪念,其实就是看不破,美色其实就是表面的一张皮而已,《聊斋》里面讲到画皮,就是表面的一张皮,皮里面的东西不忍直视,脓血屎尿,臭不可闻。拔山盖世之雄,坐此亡身辱国,绣口锦心之士,因兹败节隳名,就是看不破这张皮,真是可悲!片念邪淫常辗转,一生祸福此中因。古德云:“男女之体,本是革囊,满盛恶露,只因薄皮所覆,瞒尽天下英雄。”狄仁杰夜宿客栈,客栈主人的媳妇因丈夫刚死不久,是一个新寡。她见到狄仁杰年轻英俊就动了心,晚上来勾引狄仁杰,狄仁杰马上祭出了大招——认知厌恶疗法——老和尚教给他的不净观和白骨观,那少妇听完狄仁杰这一席话觉得十分惭愧和感动,她流泪跪下,拜谢说:“感谢您的大恩大德,不但保全了我的名节,还指示我熄灭淫欲的方法,我今后一定会洁身自守。”后来这位少妇果然坚守妇节,受到朝廷的表彰。而狄仁杰上京赶考及第,成为唐朝安邦定国的重臣,官做到宰相。后来又被追封为梁国公,极为显贵。狄仁杰为政期间,焚烧淫书,奖励百姓崇尚道德礼规,是一代名臣。狄仁杰诗作云:“美色人间至乐春,我淫人妇妇淫人。色心狂盛思亡妇,遍体蛆攒灭色心。”后人赞狄仁杰云:“己身守志避邪缘,尚勉孀姬节要坚;切戒一时云雨娱,名留万载感苍天。”中国禅宗第一代祖师达摩大师曾做一首皮囊歌,其中写道:“尿屎渠,脓血聚,算来有甚风流趣。”吕洞宾也说:“休夸少年趁风流,强走轮回贩骨头。不信试看明镜里,面皮底下是骷髅。”《安士全书》不净观颂云:“欲破烦恼军,智者擒其帅。主帅是淫魔,魔死余兵败。”又云:“ 秽哉血肉躯,无量虫所聚。潜伏四大中,其形甚微细。凡夫不觉知,天眼方能觑。静心一返观,男女真儿戏。”观如大师《七笔勾》云:“玉貌娇柔,自古风流不到头。粉黛罩骷髅,倾刻鸡皮皱。休!”不净观和白骨观的力量是非常之大的,关键就是看破放下,转变自己的观念。恋癖患者如果对于女性的身体部位比较迷恋,可以多思维一下不净观和白骨观,这样即可破除恋癖而恢复正常。

大安法师在开示里讲到:“破除淫欲之魔,要观照男根、女根的不清净。”还讲到:“你好不容易有这些经脉的滋养物,透过心一动排出来,你精散掉了。那精是生命的这种养料,你排出来了,你精、气、神就没有了。所以常常这种淫欲的行为过度的人,他内心没有精、气、神。于是他就没有思惟的能力,没有创造性。那些有创造性的民族,像犹太族什么,他们都有禁欲的这种习惯。包括那些科学家也知道:要攻克一个难题,必须要有几个月专门离开家庭,在那里钻研。离开这种淫欲的环境,他才能够集中精力。”婚前禁欲对个人和整个民族都非常重要和关键,有戒色觉悟的民族才能有最强大脑,戒色就是戒邪淫,什么是邪淫?一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系,均称为邪淫。如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋等,即使夫妻之间的正淫也应有时间、地点等限制,不可放纵。恋癖也属于邪淫的一种方式,而且属于性偏好障碍,性偏好障碍原称性倒错,这是偏离正轨的一种倒错的性行为,是要及时纠正过来的。

不管是不净观还是白骨观,都是通过思维来破除邪念,也就是认知厌恶疗法,我们要学会控制自己的欲望,不要让它作祟,不要被它牵著鼻子走。梦参老法师云:“外在的美貌是假的,那是外皮,内在的五脏六腑是脏的,除了水就是尿,五脏六腑,生脏之下,熟脏之上,最脏了。要这样来作不净观,观你的身体对治贪欲降伏贪心。”美色原是骷髅撑,痴汉愚迷贪皮肉,不知手淫耗肾精,狂撸滥泄症状缠。《菜根谭》云:“饱后思味,则浓淡之境都消。色后思淫,则男女之见尽绝。故人当以事后之悔悟,破临事之痴迷,则性定而动无不正。”很多恋癖患者在手淫后又会感到后悔,然后把女性物品扔掉,其实在射完之后就会感觉没意思,之前完全是迷在里面了,就像中了病毒一样,撸完才会清醒过来。道济禅师云:“劝人竭力保守身,当视自身如白玉,一失手时即玉碎,事后知错补也难。视色视淫如鸩毒,须臾坚忍守自身,一念之差万劫生,劝汝保守终身用。”邪淫是必须要戒除的,因为危害实在太大了,恋癖式的邪淫更要下最大决心来戒除,必须停止喂养心魔,要多思维邪淫的危害警醒自己。
【破除恋癖利器之四】:念头干预,从起心动念上直接对治恋癖倾向

《四十二章经》云:“心如功曹,功曹若止,从者都息。”心为功曹摄六根,是故治心如擒王。破除恋癖最根本的就是在念头上下功夫,这和戒色的道理是完全一样的,当然破除恋癖也属于戒色的范畴。形成恋癖之初,就是因为当时产生了某种念头,然后在之后的岁月里逐渐强化了那种念头。念头导致行为,要纠正行为,那就必然要在念头上下功夫。恋癖的专业治疗也很强调对治念头,治疗师会让你在手腕上套一个橡皮圈,当出现不好的念头时,就弹拉橡皮圈以产生疼痛,以此来消除不好的念头。有的医生也告诫患者在恋癖念头出现时,要立刻思维恋癖的危害来警醒自己,以此来消除恋癖的念头。在纠正恋癖的过程中,转变观念是需要的,但核心还是要对治不断冒出来的念头。随着不断对治,恋癖的车辙就会慢慢变浅,最后即可恢复正常,到那时就会彻底明白,不是色迷人,色本身不具有任何吸引力和诱惑力,因为你迷在里面了,所以才赋予了色强大的吸引力,对你来说极具吸引力的物品或者部位,也许在另外一个人的眼里连屁都不是,当你把观念转变过来了,就会觉得过去沉迷恋癖的自己有多么幼稚和荒唐。

前段时间看一位大德的开示,里面用到一个词很好,那就是“化解”!当恋癖的冲动起来时,你要懂得化解它,一定要学会战胜恋癖的念头而不是强化它,强化到最后就会越来越变态,乃至走上犯罪的道路。我们要学会对治和化解这种恋癖的念头,不管心魔如何出招,都要有效化解之,心魔的表现就是念头袭脑,念头分三种:概念思维、图像思维和微妙感觉,有时候袭脑的是概念文字,在脑海中突然冒出一个念头;有时候袭脑的是图像,直接插入你的头脑,如果你跟随,那就会在脑海中放小电影;而微妙感觉则是一种更细微的念头形式,可以感觉到但很难说清。当恋癖的念头出现时,你要立刻觉察,如果觉察力足够强足够快,那在觉察的一刹那,恋癖的念头就会被击溃,就像一束激光射向念头怪,立刻就能把它摧毁掉。如果你的觉察力不行,那就很可能会陷入念头之流中,随后就会出现第二个念头、第三个念头、第四个念头、第五个念头……你会进入被念头奴役的模式,身不由己,在跟随念头的过程中,恋癖的冲动得到了极大的强化,最后就会欲火中烧,完全失控。有的恋癖患者看到女性内衣,他就想要去偷窃,当他起了那方面的邪念时,他并未去对治,反而他听从了内心的那个声音,于是他一次次去偷,一次次强化那种倾向,直到最后被抓住,他都弄不明白为什么自己会变得越来越变态,他完全无知,他不知道什么是心魔,他也不知道如何对付心魔,他只知道起了邪念就听从就跟随,鬼使神差般地去偷。戒除恋癖最关键的环节就是念头干预,专业的心理治疗也是如此,当不好的念头出现时,一定要学会对治,不好的念头就像癌细胞一样,必须尽早介入治疗,否则等发展到晚期,那就很被动了。人人都知道要防外贼,但很少有人知道要防心贼,心魔贼防不住,那人生就会变成灾难片,外贼可以偷掉你的钱财,但无法偷走你的正气,而心魔贼偷的就是一个人的正能量,正能量被偷走了,人就禽兽不如了。有句话说得很好:人生最大的敌人就是自己!说得更准确些,就是自己的心魔!如何降伏自己的心魔是人生最高的学问!《道德经》云:“胜人者有力,自胜者强。”真正的强者是战胜自己心魔的人,不要向外杀,要向内杀,杀掉自己的心魔,这才是真正的雄猛大丈夫!
最后总结:

国外戒色网站NOFAP有一条推文很不错:“Rule your mind or it will rule you.”(控制你的念头否则就会被它掌控。也可以译为:打败你的心魔,否则你就会被它打败。)戒色就是念头之间的战争,用正念降伏邪念,正念亦可理解为觉察,培养出强有力的觉察,这样就可以直接消灭入侵的念头。国外的专业戒色其实也是在讲修心,只不过他们用了另外一种表达方式,还有三条推文也很不错:1.“Quitting porn might be difficult,but it is so worth it.”(戒色可能很难,但它非常值!)2.Using porn is like drinking seawater.You may be tempted to quench your thirst,but it will only satisfy you for a few brief seconds.(使用色情就像饮用海水,虽然你特别想要解渴,但它只能满足你短短的几秒钟。)3.Porn harms in three ways:the brain,relationships,and society as a whole.Science has caught up with the truth,it’s time to spread facts.(色情危害三个方面:大脑,人际关系和整个社会。科学已经赶上了真相,现在是时候把事实真相传播出去了。)

子曰:吾未见好德如好色者也。凡夫为色所迷,恋癖就是病态扭曲的迷恋,对于恋癖,一定要学会破除,严重的恋癖患者也可以去看看医生,寻求专业的心理治疗也是一种恢复的途径。诗云:贪花好色罪弥天,折福短寿苦无边,奇男倚天擎慧剑,英雄定过美人关!国外一篇戒色文章有一句话很棒,那就是:“男人选择自己的生活,奴隶才屈服于生活!”说得更直白些,就是:“男人选择戒色,奴隶才屈服于手淫!”那篇文章还讲到:“只有未成年的孩子才会控制不住最原始的性欲和任何一种暂时性的渴望。男人必须磨练自控能力和纪律性。从今天开始,成为一个真正的男人!”真正的男人应该是一个光明磊落、戒邪淫的君子,真正的男人具备更高层次的成熟和自律。手淫其实是非常幼稚的,一个大男人沉迷于这种龌龊的恶习,真的非常可悲。只有内心真正强大的男人才能戒除手淫这种顽固的恶习,而且只有真正戒除邪淫才能真正主宰自己的人生!内心真正有定力的男人就像一座雄伟壮丽的山峰,在这个邪淫泛滥的时代,他能够做到百毒不侵、千诱不动、万黄不破!他的体内已经培养出了黄毒的抗体,所有黄毒全部通杀,全部对他无效!就是亿G的黄片放在他面前,他看都不会看一眼,因为那些黄片在他眼中就跟垃圾一样,他的眼神中有烈士般的刚毅决烈与不屈!我们要做戒色的烈士,做真正有原则、有骨气的男人,拒绝一切邪淫的行为,活出最具正能量的自己。

 

下面分享一首戒色诗歌
《戒色英雄史诗》

仰望苍穹,邪淫的黑暗逐渐散去
曙光再次降临到他的脸庞
他被纯净的光辉所笼罩
阵地前遍地都是念头怪的尸骸
坚强的生命终于冲破了邪淫的诅咒
圣洁的光辉再次照耀不撸之地
戒色烈士身披战袍毫无惧色
一股视死如归的英雄气概在眉宇间洋溢开来
沉睡的戒色雄狮已经醒来
一记金刚狮吼摧破所有邪淫的阴霾
戒色的太阳辉映着纯净的灵魂
堕落时代的龌龊与不堪终将过去
我们将亲手开启一个彻底逆袭的征程
我们誓死坚守,我们誓与心魔战到底
当念头怪再次冲上来时
即是我们英勇杀敌的时刻,捍卫不撸之地
杀掉所有入侵的念头怪
让耀眼的纯净光芒永远洒落在这片净土上
我们的戒色立场比钢硬一万倍!
坚守戒色阵地,直到死亡!
英雄们已踏上征程,脸上写满了壮烈
背影是那样的坚定和决绝
一身浩然正气,撑起华夏百仞天!
去征服你的心魔,去征服手淫恶习
谱写荡气回肠的戒色英雄史诗!
我的兄弟们你们还在等什么
为了健康,为了理想,为了亲人
为了灵魂最深处的纯真无邪,猛烈战斗吧!
戒出你的血性!战胜心魔!重生!!!
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《欲海慈航》:清代黄正元先生所编写的这本《欲海慈航》广泛收集了前人防邪劝善的言论,汇集成书。就像在世人波涛汹涌的欲望之海中,放进一艘慈悲救渡的宝船。这本书是很不错的,我在网上请了一本,这本书是正规出版的,各大网上书店基本都能搜到,是文言文配上白话文翻译,时常看看对自己很有启示和益处。圣贤教育所传达的信息有不少都是跨维度的,也就是我们自己可能研究一辈子都无法获取那类信息,而修行高人能够通过某种途径获得,然后告诉我们,所谓高人,就是他们的认识比我们高出一大截,他们掌握我们不知道的信息。学习圣贤教育对人生的意义非常重大,也是圣贤教育给了我第二次生命,许多戒友都感叹在戒色前都白活了,他们说得很有道理,通过戒色和学习圣贤教育,我们才能知道什么是真正的幸福和快乐之道,只要当自己的思想觉悟上去了,才能明白那层道理。凡夫会愚痴地认为纵欲是快乐之道,看黄撸对于他们来说是一种福利,其实在真正的智者看来,邪淫就是苦因,假以时日,苦因迟早会酿成苦果,也许你身体现在感觉还行,但只要继续放纵,迟早会有垮掉的一天,这是肯定无疑的。凡夫的眼光和体会往往只能局限在几年之内,而智者可以看到10年、15年乃至20年后的变化。我们都应该好好学习圣贤教育,成为真正的戒色智者。古往今来真正的智者和高人都会努力戒邪淫,通过戒邪淫他们体悟到了一般人一辈子都无法达到的境界,他们也明白了一般人一辈子都无法理解的道理,那种高层次的道理只有在戒邪淫之后才有可能被领悟到。这季把《欲海慈航》推荐给大家,希望有兴趣的戒友可以仔细品读之。