戒色的几个要点

『与10W名微友相伴相行,打破色情的密码,正身养德,远离淫邪,健康生活,体验创新戒色服务

色欲是少年人的第一关,过不了这一关,无论他才学多么高超,都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本,血肉之躯之所以能够长时间存在于世,是由于精、气、血的作用。血为阴,气为阳,阴阳凝结成为元精,元精含于骨髓之中,上通脑髓,下贯尾闾,是人身的至宝。因此只要元精不枯竭,人就耳聪目明,体魄强健,好比水能润物,因而万物都能得到养育;又好比油能养灯,油不干,灯就不会灭。所以古代儒家都认为心火下降肾水上升,相互协调才能养生。因为心是君火,火性是上炎的,容易乘尚未成熟稳定的少年血气,引发出强烈的淫欲心念。由于君火一动,则肝肾的相火全都被牵动,结果肾水遭到耗损,就泄漏于外而枯竭于内了。男孩子十六岁精水才通,所以古礼规定男子三十岁以后才结婚,目的就是要使其坚固筋骨,保护元气,而且此时血气已稳定,不至于像少年人那样容易受到致命的损耗。

近来,男女结婚婚龄过小,其筋骨尚未坚固,有的没有娶妻前就先染手淫等恶习,自拔本根,而结婚之后更好比用刀斧砍伐刚刚发出的新芽,要不了几年时间,就精血亏损,萎靡不振,外貌虽然还像一个人,但名字已经登记在鬼道的名册上了。造成这种悲哀的后果,固然是子弟本人没有出息,贪恋欲情,但同时也是由于父母兄长事先没有作明确有益的教导所致。

今提出三大准则以作防范:

一、让少年子弟勤恳从事本职工作,以劳其心;

二、做到男女有别,防患于未然;

三、注意教导,使其谨慎交友,以断绝邪友恶境的诱惑。

如此内外预防,再加强自身的修养,必定会使青少年的道德品行日益进步。这样父母兄长才算尽到责任了。

要想戒掉淫行,必须先从戒除淫念开始。因为淫念一生,淫行就随之而起了。那么淫念如何遏制呢?

首先,道德败坏的朋友不能接近;

其次,邪淫污秽的场所不能进去;色情图书千万不要随便翻看;

无耻下流的污言秽语不要去听。这是因为,你只要接近恶友,那些道德品行良好的朋友必然与你疏远,离你而去。而在坏朋友的影响诱惑之下,自己不知不觉逐渐走上歧途,最后堕落为下流之徒,从此无廉无耻,放荡纵欲,无恶不作了!而那些邪淫污秽的场所,只要你进入其中,那么,正念就难以保持,触邪境、遇恶缘,自然而然,心跳耳热,把持不定。只为片刻的游乐,而导致终身的悔恨。想到此处,还能不引以为戒吗?

至于色情图书,污言秽语,那不过是下流文人的把戏和无耻之徒的玩笑闲谈,这些人想编造故事,自然把结局说得美好圆满。其实这些都是他们挖空心思瞎编乱造出来的,怎能信以为真呢?一些人自恃有定力,认为偶尔翻看一下色情小说,或听一听污言秽语,也不会有什么妨害,不会使自己动摇。殊不知那些淫邪的东西无孔不入,遗毒在你心中已经不见形迹地暗中滋长起来,清醒的理智堤防已逐渐千疮百孔了。

总而言之,守护身心的妙法,就是宁可作过头的防范,不可稍有放纵自己的念头;宁可让人笑我呆板保守,也不可自命圆通。假如在平时不严格持戒,怎么能够保证面临恶缘邪境的时候,不会失足丧德酿成千古之恨呢?

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推荐理由:这是一个只戒了5天的朋友发的感悟。悟性很好,推荐。

戒色微信昨日分享:807【方法】反色情、禁欲的日常训练方法

遗精病机有四种,你属于哪一种?

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不因性生活而精液遗泄的病症,称为遗精。其中有梦而遗精的,名为梦遗,无梦而遗精的,甚至清醒时精液流出者,名为“滑精”;梦遗,又称“梦失精”。“肾气虚损,不能藏精,故精漏失。”对本病的主要病机作了叙述。

滑精多因梦遗发展而来。“梦遗滑精,总皆失精之病,虽其证有不同,而所致之本则一。”说明二者的病因基本上是一致的。

必须指出,凡成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,一月遗精一二次,属于生理现象,一般不会出现明显症状。但有些人因为缺乏生理知识,因此产生恐惧,也可出现头晕,无力,心悸等症状。希望大家正确认识。不过,过多的遗精,每周2次以上,或者清醒时流精,并有头晕,精神萎靡,腰腿酸软,失眠等症,是病态,必须及时治疗。

病因病机

本病的发生,总由肾气不能固摄,而导致肾气不固的原因,多有情志失调引起,或房事过多,手淫频繁,饮食失节,湿热下注等因素有关。

遗精的病机,大略有四种

1,君相火动,心肝不交 此病机重点在于心肾二经,阴虚火旺。初起心火动越,肝火随动;久则肾阴被耗,可能转为滑脱不禁。

2,湿热下注,热扰精室 《古今医鉴。遗精》说“夫梦遗滑精者,世人多作肾虚治……殊不知此证多属脾胃,饮食厚味,痰火湿热之人多有之”,由于醇酒厚味,损伤脾胃,脾不升清,则湿浊内生,流注于下,蕴而生热,热扰精室;或因湿热流注肝脉,疏泄失度,产生遗精。此病机重点在意肝脾二经,湿热下注,经气郁滞,久遗亦能影响精关不固。

3,劳伤心脾,气不摄精 《景岳全书?遗精》篇说:“有值劳倦即遗者,此筋力有不胜,肝脾之弱也”,“有因用心思索过度辄遗者,此中气有不足,心脾治虚陷也。”故凡中气不足,心脾气虚之人,每因劳倦太过,气伤更甚,或思虑过度,郁伤脾气,亦可导致气不摄精而遗者。此病机重点在于心脾二经,气虚下陷。

4,肾虚精脱,精关不固 肾主藏精,肝司疏泄,平常之人,肾中阴阳平谧,虽有欲念火动,若不接内,不至于泄精。如肾中阴虚阳亢,则火扰精宫,产生梦遗。及其病久,则精气滑脱,肾不藏精,虽不梦,精亦滑遗。此病机重点在于肾虚滑脱,精关不固。但推究肾虚滑脱的原由,或因心肾不交,梦遗日久;或因手淫斫丧,房事过度;或因先天不足,秉赋素亏,以及其他证型遗精久延不愈,或疏泄失度,精关不固所致,所以它与心肝脾胃各经亦有关系。

遗精之病理机转,虽分几个方面,但也可能互相传变,和出现夹杂错见的情况。如心阳暗动,必然耗灼肾阴,久致肾虚不藏,或心肾两虚,心血不足之候;相火妄动者,疏泄无度,必然损伤肾水,变成肾虚不藏,相火更炽;劳伤之人,中气不足,每易产生精微不输,湿热下注;思虑太过亦能损伤心血,产生心神不守,君火内炽;湿浊下注肝脉,蕴遏生热,亦能扰动相火,疏泄失常由此可见,遗精病可能涉及多脏,且会出现主次混杂的病理机转。但在临证时应该注意两点:一是本病病因多起于情志失调,酒色过度(少数患者因久旷溢泄)初起神摇于上,精泄于下。病机可能与心肝脾肾等脏腑动能失调有关,但其中与心肾关系最为密切。病变以心肾不交,阴虚火旺发展为肾虚不藏为多见。二是肾者主蛰,受五脏六腑之精而藏之,所以不论火旺、湿热、劳伤、色欲等不同病因引起,久遗则无不耗精伤肾。

遗精常分梦遗、滑精二类,前者指夜有淫梦,精随梦泄;后者则不必有梦而遗精,其甚者精关不固,登圊努责,跳跃骑车,或见闻感触,亦会滑泄出精。

早泄是指房事时不能持久,一触即泄,与本病虽有不同,但病机与滑精有相似之处。此外走阳一证,是指性交时,精泄不止,亦与本病相似。

遗精辩证要领,前人以有梦属“心火”,无梦属“肾虚”之说,诚是要言不烦,但是毕竟还要详细推究原发病脏腑,属虚属实,治疗才能中肯。大多数梦遗有虚有实,初起多因心火、肝郁、湿热居其大半,君相火动,扰动精气失位,应梦而泄。及其久遗多致肾虚。滑精则多由梦遗发展或秉赋素虚而来(亦可由房劳、手淫等导致),以虚证为多。从常见病例来看,梦遗起初,人或不以为意,及至久遗始来就医。是故临床所见遗精之病,肾虚证为多。

(1)君相火动,心肝不交遗精的症状

少寐多梦,梦则遗精,伴有心中烦热、头晕、目眩、精神不振、体倦乏力、心悸、善恐健忘、口干、小便短赤、舌红

(2)湿热下注,扰动精室症状

遗精频繁,或尿时少量精液外流,小便热赤浑浊,或溺涩不爽,口苦或渴,心烦少寐,口舌易生疮,大便常溏而臭或见脘腹痞闷,恶心,苔黄腻。

(3)劳伤心脾,气不摄精症状

心悸怔忡,失眠健忘,面色萎黄,四肢困倦,食少便溏,劳则遗精,苔薄、质淡。

(4)肾虚滑脱,精关不固症状

梦遗频繁,甚至滑精,腰膝酸软,咽干,心烦,眩晕,耳鸣,健忘,失眠,低热观赤、形瘦,盗汗,发落齿摇,舌红少苔。

各位师兄们,看完之后认真回顾一下自己的病史,结合目前的状况,抓紧治疗,这就是中医中所说的同病异治。切记,辩证一定要正确,要不然可能会越治越严重!

【飞翔经验:戒断反应、JJ偏向问题、精液颜色改变】第28季

【飞翔经验:戒断反应、JJ偏向问题、精液颜色改变】第28季
戒断反应我以前的文章有讲过,最近问戒断反应的新人很多,我有一种恍惚的感觉,时空错位的感觉,戒色吧已经进入了轮回,不断有新人加入进来,问的问题都是前辈问过的问题,而以前的新人已经变成了老戒友,老人带新人,这种局面已经出现了。关于戒断反应,这季再好好讲讲,以便消除新人的顾虑,坚定他们的戒色信心,我想还是很有必要的。

戒色后,在思想方面,要过的第一关就是无害论!而在身体方面,要过的第一关就是戒断反应。绝大多数戒友在刚开始戒色后的一个月内都会出现戒断反应,没戒色前症状并不明显,戒色后反而出症状了,一出症状很多人就慌了,马上想到了禁欲有害,马上想到了禁欲对前列腺不好,结果又掉进了SY陷阱。其实这就是戒断反应,一般坚持戒色,戒断反应会逐渐缓解乃至消失的。如果新人不知道戒断反应,不了解戒断反应,那就很可能会起退心了。因为他慌了,他怕了,的确,被戒断症状缠着的感受不好过,但只要坚持,戒断反应会过去的。出现戒断反应时,要注意休养,不要太劳累,可以做些适量的锻炼。一般过了戒断反应,身体恢复会越来越好的,当然前提是你要学会养生之道,积极锻炼,这样恢复才有保障,不能老坐着,那样恢复进度会很慢的。

我研究过很多成瘾的行为,一般成瘾的行为戒断后,都会出点症状,戒断反应在瘾界比较普遍。

比如戒烟:吸烟者在强制戒烟之后也可能会出现诸如焦躁不安、心急、胸闷、咳嗽、短暂健忘、无精神、发胖、发抖、失眠、食欲增强、吐黑灰色痰、血压升高以及心律不齐等戒断反应,会产生极大的痛苦。但是这种反应大多数会随着体质恢复逐渐消失。

再比如戒酒:戒酒后精神症状表现为焦虑、抑郁、易激惹,重者出现幻觉、错觉、妄想、意识障碍等;神经系统症状表现为心悸、胸闷、大汗淋漓等植物神经症状,重者可有震颤、抽搐、癫痫样发作等;胃肠道症状表现为恶心、呕吐、腹痛腹泻等。

戒断反应属于适应性反跳,一般坚持戒色,戒断症状会逐渐消失的。一般戒色后的戒断反应表现如下:

1.情绪障碍:情绪不佳,急躁易怒,颓废悲观,兴趣丧失。
2.睡眠障碍:戒断后反映睡眠障碍的戒友很多。以入睡困难,失眠多梦比较多见。
3.躯体症状:以泌尿系统疾病为常见,比如前列腺炎加重。

还有的戒友会出现腰酸腰痛,全身无力,浑身难受,晨勃消失、脱发增多、精液改变等。

出现戒断反应不要慌,不要怕,好好坚持戒色,注意休养,很快就过去了,这是一道坎,大家都是这样过来的。
下面谈下JJ偏向问题

我聊过上千个戒友,其中反映JJ偏向的不多,但时不时会冒出来几个,这个问题的确不容小觑,会影响到一个人的自信。大家先看2个案例:

案例1:男性,25岁,未婚,无性生活,阴茎弯曲偏左,弯曲角度很大,好几年了,因为不好意思就一直没到医院治疗。

案例2:飞翔大哥,我JJ向左弯20度左右,尿线向左偏一点,都是原来SY用右手造成的,怎么办?

我遇见的戒友中有JJ偏左的,也有JJ偏右的,有的甚至偏右45°,国外有一篇戒色文章就说到,SY会导致JJ发生偏向问题,但也要看具体情况而言,因为其他很多人也有SY恶习,但他们并未出现这个问题,我想SY应该是一个诱因,出现JJ偏向应该是很多因素共同作用才会出现这种情况。比如你在JJ发育时撸管,撸管方向偏左或者偏右,或者摩擦时习惯往一个方向用力,在JJ发育时这样很可能就会影响到JJ的生长方向,就像一棵小树,在它还小时把它弄弯,结果会怎样呢?它就会顺着歪劲长,长大了也是歪的,而大树则没这个问题,因为大树的生长方向已经基本定型了。

出现这个问题如何治疗,那要看是不是影响你的自信,还有是否会影响到将来的性生活,如果影响到了,一般医生会建议做矫正手术的。所以有这方面问题的戒友,应该及时就医治疗,听取医生的专业建议。同时,不要再SY了,好好养身体,SY导致的症状太多了。等出了症状,其实有点晚了,中医讲究治未病,我们应该防患于未然!
最后谈下精液颜色

一般SY伤了肾气以后,精液也会随之发生改变,反映精液改变的极多,应该是人人都会遇见的一个问题。一般会发生如下几种情况:

1.颜色的改变,变得很黄或者黄绿色。
2.精不液化,出现结晶体或者果冻状
3.血精,出现血精的原因很多,以炎症和结石较常见
4.精液偏稀薄偏少,黏稠度下降
5.精液排出过多过浓,也属病态,提示炎症的存在
6.精子质量下降(无精、死精、活力低、畸形等)

我看过的文章,提到精液的正常颜色,一般有两种说法:1.乳白色或者淡黄色;2.灰白色或者淡黄色。如果严格地说,乳白色也不正常,提示炎症的可能性。从大家的提问来看,出现果冻状和结晶体比较常见,其次就是变黄,如果是淡黄色,是正常的,如果变得很黄,或者出现黄绿色了,那就要引起重视了。还有一些戒友会出现血精的现象,精发红或者带粉红,出现血精的情况建议及时就医检查治疗。

刚开始戒色,精液是容易出现改变的,可以看作戒断反应。随着坚持戒色养生,精液的质量会慢慢好起来的,还有就是不注意养生也容易出现精液的改变,比如酗酒抽烟,久坐熬夜,吹空调等。养成良好的生活习惯是非常重要的,对健康有直接的影响。

中医理论有讲到:“种子之法,男必先养其精”。要想优生优育,男人应该好好保养身体,该戒的都戒掉,把精子质量养好,这样生出来的孩子才会比较健康。很多戒友有去做精子检查,有部分戒友出现了弱精症,出现无精症的也有,还有的就是精子活力不行,死精,畸形的不少。一般导致精子质量不行的主要原因,就是前列腺炎或者精索静脉曲张,而SY是可以导致这2个疾病的,然后就会影响到你精子的质量。很多人沉迷SY,把精子质量搞得很差,有的出现了不孕不育,有的虽然还有怀孕的功能,但是继续SY下去,弄不好也会出现不孕不育。所以,戒掉SY是有百利无一害。不戒掉,有百害无一利。如果真要说SY有什么好处的话,那就是可以发泄你的情绪和压力,可以让你暂时放松下来,但结果就是陷入恶性循环,得不偿失。

希望大家能好好坚持戒色养生,把精子质量养好,把最好的自己留到结婚后,千万不要还没结婚,就把自己给废了。精就是种子,种子好,将来你的后代才会更健康。如果种子不好,你的后代就可能体质不佳,出现多病甚至夭折的可能。
后记:

在回帖时,有看到戒友讲到: 男女居室,人之大伦。孤阴不生,独阳不长,人道不可废者。这个戒友引用了古代房事养生的理论,有一定道理。但如果阅历不够深厚,没有自己的思考和理解,就会认为何必禁欲呢?不是说孤阴不生,独阳不长吗?禁欲是不是会导致短寿呢?不碰女人,阴阳不调和,那不就是“独阳不长”吗?如果我没有广泛的阅历,也会这样认为,但我深入中医理论,发现这句话并不是绝对的,是有前提条件的。

中医有讲到:精少则病。也讲到:肾水无封藏太过之病,肾水愈能封藏,阳根愈坚固也!大家看到这句话肯定会觉得,这句话不是和“独阳不长”矛盾的吗?我举个案例大家就明白了,虚云法师一生没碰女人,活到了120岁,佛门活过100岁的有不少,如果说“独阳不长”,那和尚不碰女人,怎么可能活过100岁?道教修炼,也提到了要完全禁欲,自古没有漏精的神仙。白玉蟾有说过:点滴精液不漏,即是登天行梯。

所以,“独阳不长”并不是绝对的真理,并不适合修道者,对于凡夫还是比较适合的,因为凡夫修心不到位,会有YY,大家都知道,YY憋着不好,YY本身就是暗漏,很多戒友YY后就出现了症状的反复,而修道者修心功夫到位,并不会存在这个问题。

不过,凡夫也不能有念头就行房事,还要看自己的身体状态,如果身体虚着,已经症状缠身了,是要禁欲养身体的,等把肾气养足,彻底恢复健康后,才能节制地过性生活。古代很多名医看病,都要求患者远房帏的,就是远离房事,否则身体是万难痊愈的,药的疗效也会大打折扣。现代很多中医不讲了,很遗憾。

 

 

戒色的几个要点

色欲是少年人的第一关,过不了这一关,无论他才学多么高超,都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本,血肉之躯之所以能够长时间存在于世,是由于精、气、血的作用。血为阴,气为阳,阴阳凝结成为元精,元精含于骨髓之中,上通脑髓,下贯尾闾,是人身的至宝。因此只要元精不枯竭,人就耳聪目明,体魄强健,好比水能润物,因而万物都能得到养育;又好比油能养灯,油不干,灯就不会灭。所以古代儒家都认为心火下降肾水上升,相互协调才能养生。因为心是君火,火性是上炎的,容易乘尚未成熟稳定的少年血气,引发出强烈的淫欲心念。由于君火一动,则肝肾的相火全都被牵动,结果肾水遭到耗损,就泄漏于外而枯竭于内了。男孩子十六岁精水才通,所以古礼规定男子三十岁以后才结婚,目的就是要使其坚固筋骨,保护元气,而且此时血气已稳定,不至于像少年人那样容易受到致命的损耗。

近来,男女结婚婚龄过小,其筋骨尚未坚固,有的没有娶妻前就先染手淫等恶习,自拔本根,而结婚之后更好比用刀斧砍伐刚刚发出的新芽,要不了几年时间,就精血亏损,萎靡不振,外貌虽然还像一个人,但名字已经登记在鬼道的名册上了。造成这种悲哀的后果,固然是子弟本人没有出息,贪恋欲情,但同时也是由于父母兄长事先没有作明确有益的教导所致。

今提出三大准则以作防范:

一、让少年子弟勤恳从事本职工作,以劳其心;

二、做到男女有别,防患于未然;

三、注意教导,使其谨慎交友,以断绝邪友恶境的诱惑。

如此内外预防,再加强自身的修养,必定会使青少年的道德品行日益进步。这样父母兄长才算尽到责任了。

要想戒掉淫行,必须先从戒除淫念开始。因为淫念一生,淫行就随之而起了。那么淫念如何遏制呢?

首先,道德败坏的朋友不能接近;

其次,邪淫污秽的场所不能进去;色情图书千万不要随便翻看;

无耻下流的污言秽语不要去听。这是因为,你只要接近恶友,那些道德品行良好的朋友必然与你疏远,离你而去。而在坏朋友的影响诱惑之下,自己不知不觉逐渐走上歧途,最后堕落为下流之徒,从此无廉无耻,放荡纵欲,无恶不作了!而那些邪淫污秽的场所,只要你进入其中,那么,正念就难以保持,触邪境、遇恶缘,自然而然,心跳耳热,把持不定。只为片刻的游乐,而导致终身的悔恨。想到此处,还能不引以为戒吗?

至于色情图书,污言秽语,那不过是下流文人的把戏和无耻之徒的玩笑闲谈,这些人想编造故事,自然把结局说得美好圆满。其实这些都是他们挖空心思瞎编乱造出来的,怎能信以为真呢?一些人自恃有定力,认为偶尔翻看一下色情小说,或听一听污言秽语,也不会有什么妨害,不会使自己动摇。殊不知那些淫邪的东西无孔不入,遗毒在你心中已经不见形迹地暗中滋长起来,清醒的理智堤防已逐渐千疮百孔了。

总而言之,守护身心的妙法,就是宁可作过头的防范,不可稍有放纵自己的念头;宁可让人笑我呆板保守,也不可自命圆通。假如在平时不严格持戒,怎么能够保证面临恶缘邪境的时候,不会失足丧德酿成千古之恨呢?

神奇树疗专题版:恢复容貌气色的大利器

树疗我是在第43季写的,那时就有很多戒友积极尝试,不少都获得了惊喜的效果,容貌气色获得了大幅度的提升。我这个帖子重新整理了下,加上了很多反馈案例,现在是四月,人间四月芳菲尽,天气好,也比较适合做树疗。容貌气色因为撸管变差的戒友,建议去积极尝试,只要坚持下去,肯定会获得好的变化,甚至是神奇的变化,神奇两字一点不夸张,到时候你就知道了。

我推荐的时间是不少于1小时,具体时间自己安排。大家有问题,可以在新帖问我,私信我一般不答疑,精力有限,请大家多谅解。大家也可以去联盟找我答疑,那里有我的答疑总帖,联盟我每天都去的。也希望大家多多宣传联盟。大家加油!好好坚持。
如何恢复容貌气色是一门很深的学问。撸管变丑这个现象,伤精到一定程度就会显现出来,纵欲后,人的容貌气色就开始走下坡路了,十几岁时还行,过了25岁表现就会变得明显。我青春期就开始撸管,那时就有了内分泌失调,虽然那时变丑不太严重,但已经和撸管前没法比了,然后到了大学,就开始有黑眼圈和眼袋了,我记得那时就撸了一个暑假,然后照镜子就发现自己有眼袋了,有了眼袋人就显得特别没精神,特别显老,我发现撸管后,自己的皱纹也开始增多了。有了危机感后,我那时就开始天天跑步,反正大学有很多空余时间,我每天跑10圈,坚持跑了二十多天,然后照镜子发现眼袋和黑眼圈都没了,人也变得很精神了,但是我那时还处在强戒盲戒的状态,没多久一破戒又回到了过去,眼袋又重新出来了,于是我又开始跑步,我在跑步和破戒之间来回挣扎,心里很痛苦也很无奈。
通过我亲身的实践,有氧运动对于容貌恢复和缓解前列腺炎是有积极作用的,但是如果你不彻底戒掉撸管,破戒后还是会重新变丑的。所以彻底戒掉撸管才是最关键的。一个人工作后,也不可能天天运动,有时工作太累,就不想运动了。运动对于撸管的危害是一种平衡,但是随着年龄的增长,你会发现运动后和撸管后,身体越来越难以恢复了,因为人年纪上去后,自身的恢复能力会下降很多。到30岁时,恢复能力就比20岁时下降了一半。就是你身体再好,如果你有撸管伤精史,到了30岁时或多或少会出现症状了。年轻时透支,年纪大了,恶果就慢慢显现了。很多人以为年轻时放纵没事,其实是在透支以后的健康。
一般变丑分为三类:
1.形态变化
2.气色变化
3.肤质变化
总体概况一般就这三大类,有人是皮肤还行,但气色像鬼,有人皮肤和气色还行,但是脸部出现了变形,更多的人是三者都有,就是皮肤,气色,形态都出现了不好的变化。我想大家在容貌恢复方面肯定想过不少办法,比方说洗面奶,或者中药调理,或者面膜等,记得有个戒友去激光治疗过,治疗一段时间,肤质有改善了,然后他继续撸管破戒,没多久皮肤就又变差了,接着他又去医院激光治疗,他发帖说恨死自己了,为何就戒不掉撸管。有良好运动习惯的戒友,应该会体会到“运动是男人最好的化妆品”这句话的真实涵义。通过一段时间的有氧运动,皮肤气色都会变好,继续坚持下去,脸部变形问题也会改善。但是千万不能破戒,一破戒,很可能就前功尽弃,回到解放前。
熬夜也伤容貌,也会导致黑眼圈,相信很多戒友都有体会,所以我们要养成良好的作息习惯,积极锻炼,良好的睡眠其实就是美容功课,所谓美容觉,睡得好,晨起照镜子就会发现自己气色比较好,如果熬夜的话,早上起来就会很疲倦,很没精神。但我要说的是,撸管伤精到一定程度,是睡觉也难以恢复容貌了,运动能改善容貌,但需要坚持大量有氧运动才行,容貌恢复其实很容易进入恢复的瓶颈期,也就是怎么做都感觉很难明显恢复,即使是最好的护肤品,效果也很有限,而且还那么贵,一般戒友也用不起,很多护肤品也很容易引起皮肤过敏。

 
容貌气色的恢复的确是恢复的难点之一。光靠戒色是极难恢复的,除非你刚开始撸管没多久,否则要真正恢复,必须在恢复的方法上想办法。
这季我将分享一个容貌气色恢复的秘技。我看过无数养生文章和书籍,也没见过哪个人推荐过这个方法,这个方法完全是我自己通过实践领悟出来的,可以说属于独家恢复秘技,对于容貌气色的恢复有着惊异的效果,大家应该知道我飞翔的为人,我说这句话一点不夸张,就是惊异的恢复效果,超过顶级护肤品,最关键的一点就是,它是完全免费的,而且是完全自然的。
请大家竖起耳朵,屏息聆听下面的内容,不要漏过一个字,否则将是你自己的莫大损失。
我在以前的文章里说过,我原来得过神经症,有神经症的戒友应该知道,吃药是无法治愈神经症的,吃药只能缓解神经症,神经症要痊愈,必须在养生方面下大功夫,必须提高自己的养生意识才行。那时我就明白了这个道理,所以我没把痊愈的希望全部押在医生那里,而是自己不断学习养生文章提高自己的养生意识。我那时经常去公园溜达,看到很多退休老人在走鹅卵石的小路,我也跟在后面走,就是在按摩脚底的穴位,但是我那时没坚持多久。后来我看到有的老人在撞树,大家去过公园可能会知道,就是用自己的背部去撞树,相当于按摩拍打背部的经络穴位,于是我也跟着去撞树,别说效果还是不错的,本来我背部有不适的感觉,撞了几天感觉舒服很多了,但这个撞树疗法我也没坚持下去。不过通过撞树的经历,我对树木有了某种特殊的好感,于是开始上网查,是否树木可以治病,还真查到了,大家看下面这段文字:
【树木疗法指的是借助树木治病。用树木治病在民间广为传播,医学中也有实例。 印度瑜伽术认为,树木可以把从宇宙中得到的一种物质传给人。不同的树种,带的能量不同。有的帮助恢复精力,有的消炎,有的防病。橡树让人精神振奋,云杉能吸收不好的能量,松树可以传递有益的能量,山杨树皮能治牙疼。俄罗斯一本辞典中写道:“脚疼时,把山杨木放在脚上;头疼时则把它放在头上。”现代从事树木治病研究的是生物定位专家。他们认为,树木有生物场,树木对人有治疗作用正是生物场发挥了效能。英国卫生研究所的专家认为,树 木拥有的能量足以治病,而且效果不见得比药物差。经常在森林中练气功的人可能有这样的体会:如果在白骅、橡树、松、柏、杉树旁练功,会感到精力充沛、神清气爽,偶得小病也会迅速消失。目前已经得知,树木既能“供给能量”,也能“吸收病气”。】
这段文字,大概我三年多以前就看到了,那时我看到这段文字,就觉得树木疗法有一定道理,但我又觉得树木疗法的理论很玄乎,是否有效果也不大好说,但我那时已经开始实践了,就是去公园里摸树,大概坚持了半个月,那时我也没什么特别的感觉,现在想来,其实是当时自己太粗心,也不得其法,就像猪八戒吃人参果,囫囵吞枣,我那时去摸树,并没有十分细腻的体会。
所以,我并没有继续坚持下去,不过和大自然的接触中,我能明显感受到心情比较容易放松,对调节心理状态效果非常好。
下面这段文字就是关键所在了,大家注意看:
等到我真正悟到树疗和容貌气色之间的关系,已经是三年后了,也就是上个月才真正领悟到的。当时我也是无心插柳,并没有想通过树疗恢复容貌气色,当时我在公园里只是感觉想亲近树木,想拥抱树木,有这样一种冲动和念头。之前我通过气场学的研究,知道每样东西都有自己的气场,气场之间可以相互交流和影响,人也笼罩着一圈气场,只是肉眼看不到,树木也笼罩着一圈气场,人眼也看不到,但是的确是存在的。我当时就想,能不能通过树木的气场来净化我的气场,当时就有这么一个想法,我也不知道从哪冒出来的想法,总之,当时我就去拥抱树木了,拥抱这种姿势可以让人感觉一种心灵的慰藉,可以让身心舒畅,在拥抱的一刹那,树木的气场已经在影响你的气场了。当我拥抱树木时,我就给它念佛号,因为有科学研究表明,植物也是有喜怒哀乐的,对待植物应该感恩,因为没有植物,我们的空气会很糟糕。所以我当时一边念佛号回向树木,一边拥抱着树木,我能感觉到树木宁静祥和的气场,那种气场直接可以让我浮躁的心灵瞬间变得平和。这时,大脑里有一个声音告诉我,应该双手抱住树木,眉间的印堂贴住树木,然后观想树的能量通过手掌劳宫穴和印堂穴进入自己的身体,净化自己的气场,同时,我必须保持无比感恩的心态把佛号回向给树木。我当时就是这样做的,三年前我亲近树木,只是用手摸,并没有用脸去亲近,当我用脸亲近树木三天,每天大概2个小时,奇迹发生了,我只能用奇迹这个字眼,我想不出哪个词汇更能表达我当时的感觉,第四天我早上起来洗脸,洗完照镜子,发现气色变得特别特别好,脸比以前干净很多,开始变得通透饱满起来,那种饱满的感觉,让我想起了发育前的孩子,脸上异常干净,根本不需要什么洗面奶和护肤品,而且脸部很饱满,大家观察下小孩的脸蛋就知道,非常圆润饱满,有一股气向外撑着。同时,我感觉肤色也变均匀了,气色明显提亮许多,然后我信心大增,经常去做树疗,在一周左右,毛孔里的脏东西开始陆续往外排了,但底色依然很明润,当脏东西排得差不多了,气色又一下提升很多。我亲身体验到,树木的气场净化了我的气场,并且调整了我的内分泌,让我的心情也变得更加平和稳定。
下面我再分享几点细腻的体会,双手摸树2个小时,回家后一个小时,会发现自己的手掌变厚,一种很直观的感觉,我妈妈都说我的手怎么一下变厚很多,变厚在相术上有讲到,其实就是气足福厚的一种表现。记得有农民和习总握手,然后惊呼:好厚实的手掌!我坚持到现在,手掌较之过去变厚近四分之一,很明显的感觉。然后脱发量又减少很多,本来通过坚持戒色养生,我脱发和白发已经恢复很好了,已经完全正常了,通过树疗,我发现脱发又变少了,原来是一天脱发5根左右,现在减少到1-2根,甚至不脱发。从中医上完全讲得通,树是木气,而头发是肝木和肾水的外在表现,发为肾之华,肝藏血,发为血之余,通过补木气,脱发问题也是会大大改善的,这都是我的亲身体会。而且树木很特殊,它不仅是木气,金木水火土五气,它都吸到了,简直就是吸天地之精华,日月之灵气。我相信,一切的奥秘都在大自然中,爱因斯坦讲一滴水滴可以讲三天都讲不完,一滴水滴包含的物理知识超越人类的想象,最普通也最深奥。
然后,我发现不同的树木,气场是不同的,就像不同的树木,你去摸,你会发现它的体温是不同的,有的树木体温偏低,有的摸上去则是温暖的感觉,我很多树木都摸过,我发现大树的气场更强大,另外各种树木中,银杏树和香樟树感觉最好,另外,有“气点”的树木效果也很好,何谓“气点”?气点就是树木的生长点,就是枝丫的生长点,生长点其实就是气在往外冒,如果你手放在生长点上,吸收到的气就会很足,效果也更明显。不过要找到有生长点的树木不容易,还有就是有的树生长点偏高,你也够不着。
下面我总结下树疗的具体要点:
1.选择一棵树,我推荐银杏或者香樟,树龄在十年以上,树干应该相对干净点的。当然别的树大家也可以试试。
2.双手抱住树干,眉间印堂贴住树干,观想树的净化能量从劳宫穴和印堂穴进入你的身体,净化你的气场。
3.用两侧脸颊贴住树干,左右分开做,可以先左脸颊再右脸颊,各贴20分钟以上。
4.注意调心,保持感恩之心。信佛的戒友可以念佛号回向。
5.尽量选择白天练习,有太阳则更好。
6.每次练习不少于2个小时,如果很忙,至少保持1个小时以上。
7.每次练习的第二天晨起洗脸后,要注意观察效果,注意微妙的好变化的发生。

 
我以前从未把树疗和容貌气色的改善联系在一起,一个偶然的机会,让我发现了其中的奥秘。效果真的很惊人,之所以说树疗比顶级护肤品好,是因为它可以净化你的气场,可以调整你的内分泌,而不仅仅是表面功夫。再好的化妆品也是表面的,无法净化你的气场,但是树木可以,而且对肤质气色的提升,效果是绝对显著惊异的,对变形的改善也很有效。如果你是一个细心体会的戒友,一定会真正感受到树疗对容貌恢复的巨大作用。真是威力无比,有奇效一点不为过。通过几天的练习,可以让你马上突破容貌气色恢复的瓶颈期。但是树疗有一个缺点,那就是容易让人觉得奇怪,普通人可能会觉得那人在干嘛,为何要抱着树?可能会有一种好奇探究的心态,也可能觉得你脑子有问题。我也遇见过别人看我,但我完全不在意,有些事只有自己知道就行了,不必在意别人的想法。
我希望变丑的戒友可以积极练习,练习一周,肯定会有惊异的表现,快的话,三天就会有大改变,那种容貌气色的改变很微妙但却很直观,照镜子会很明显。希望大家把练习的效果和感觉反馈给我,让我可以积累一些案例。最后,我要感谢佛菩萨的加持,我相信一定是佛菩萨的加持,我才会悟到如此神奇的恢复方法,并且分享给大家。希望大家能恢复容貌气色,恢复精气神,找回久违的自信,但我不希望大家过于执着自己的容貌,人总会变老,有些事情要懂得顺其自然,多帮助别人,好好提升自己的心灵品质才是最关键的。
戒友树疗反馈:

 

1.老师,来晚了。心魔攻击的次数越来越多,一直不断的怂恿我,都怪我,我开始戒色时没做好拼死的决心,现在心魔越来越强大,感觉快支持不住了,还有老师,您的那个树疗法效果很好,我就抱了6天左右,而且每天只抱了10分钟,感觉脸上越来越光滑,越来越细腻,开始恢复弹性了,我很高兴,再次感谢您,飞翔老师!
2. 我最近四天抱了三天,每次都是一个多小时,最明显的变化就是贴过树的地方脸色明显的亮了起来,出现脏东西排出后的小坑,这部分的皮肤也没有这么油了,细腻变化是显而易见的,这个真的很神奇啵!不枉我三天来的努力。
3.呵呵 飞翔哥 树疗真的实在是太神奇了 我大概直坚持一个 星期 感觉 我的脸 明显的 亮了 很多 我朋友都说我现在看起来像孩子 呵呵 谢谢 你啊 太开心了 要是我早几年接触到戒色吧 就好了 哎 遗憾。
4.飞翔大哥,今天我又在学校的校园里抱了一会柳树,这次的感觉也挺明显的,我不断换着脸颊贴在上面,因为人来人往太多,每次坚持的时间也就是十几秒钟,一共做了半个多小时。这次的做完后,双手手掌确实感觉明显加厚了很多,双手握拳的时候手心会有一种肉乎乎的感觉,脸上也会有些感觉,就是觉得脸部肌肉轻松了不少。每当有人过来的时候,我就背靠着树木玩手机,别人走了我再继续练习,我觉得还是可以坚持去做的。飞翔哥,给我力量,我会坚持的.
5.你说的那个树疗方法,我去使了,我学校那里很多树,我选择了一棵大叶榕,我用手放在它身上,过了几分钟,我一握拳头,居然力量大了很多,然后握了左手的拳头,左手没摸,力量既然不如右手,换左手去摸,过了几分钟,左手居然也变得很大力,我想说,难道真是大自然的力量是无穷的。
6.飞翔哥啊,真是太感谢你了!昨天晚上看了你的树木疗法,觉得非常神奇,于是今天下午就去试了一试。结果……我只能说是奇迹啊!回来之后发现我的脸突然就扑起来了!像小孩子的那样!我问我妈,她也觉得是有变化。大自然的力量太强大了!
7.在这里请教一下飞翔大哥:在我看了您关于树疗的文章后,我就很开心的接受了。我发现树疗确实对气色的恢复有强大的,神奇的作用。我的精神比以前变得好了很多。我想请教飞翔大哥,树疗是任何时候都可以的吗?比如晚上也可以吗?下小雨时可以吗?
8.在下坚持了快两个星期了,每天一个小时以上,感觉非常的神奇,脸上皮肤好了很多,脸上毛孔急剧缩小,几乎看不到大一点的,皮肤有效拉紧变得非常红润,手掌力量暴增,这就是所谓的肝主木,手力之源来源肝吗?我简练点说,选一颗大树,双手抱着,先头额贴着树二十分钟,再贴两边的脸在树上,感受树的气场,每天这样坚持一个小时,就我的效果来说,特别的大,完全不是养生能够做到的。
9.今天是我戒色第12天,树疗昨天是第三天。我的妈呀。刚在床上看了三季飞翔的文章,正好看到43季提到的树疗。起床一看自己的气色,实在是太棒了!!!!!我久违这样的气色到底多久了。我自己都不记得了。昨天是第三天做树疗。晚上回家奶奶在烧菜,看到我的脸就说我到底涂了几斤粉,为什么脸这么白。我一脸疑惑,摸脸上给我奶奶看,我说一个大男人谁涂东西啊。不信你摸,她又摸又闻,确实什么都没涂,但是脸色确实变白,变透亮了。才三天啊。当然我比较疯狂吧。三天下午我几乎都在树疗,基本从1点到4点半以后才回家。各位,去树疗吧。。效果太神奇了。真的。
10.戒到12月份我觉得要开始运动了,那时候正是北方的三九天,我太阳没升起的时候往花园走,看到贴吧里说抱树功很好,就开始抱树,因为天气太冷我冻脚了就跑一会儿,身体热了接着抱,就这样每天运动1小时到现在快四个月了,收获巨大。抱树功很神奇,我的容貌恢复了,眼睛大了一倍,眼窝鼓起来,黑眼圈消失,下颚骨都收回去很多,天庭也在鼓起来,我觉得很不可思议。
11.昨晚不到7点,我自己骑自行车去公园,找了10分钟找到了一棵比较干净两人才能合抱的大树,左右脸各贴了20分钟,贴了右脸我先对比了下,第一感觉就是皮肤的汗和油都没有了,摸上去更细腻和有弹性,让我信心大增,休息了下开始左脸。回来洗脸后照了下镜子,明显感觉脸颊上的痘痘不那么红了,皮肤没有那么油腻了.

 

 
具体变化如下:
1.皮肤会变光滑细腻,刘昂提到了光滑细腻,Fizra也提到了细腻。皮肤细腻,一,是视觉的感觉。二,就是触觉,摸上去很滑很细腻,不粗糙,触感极好。这就是做树疗后的感觉,不需多久,每天一小时,坚持三天,不熬夜,马上就能感觉到这种微妙的好变化。我自己的感受也是如此,的确变得很光滑细腻,很神奇的感受。
2.清洁作用。这一点说出来有点匪夷所思,要说最好的清洁办法,大家可能会首选洗面奶或者清洁面膜,但我可以告诉你,肌肤最好的清洁方法是树疗,Fizra就提到了树疗的清洁效果,脏东西会排出来,毛孔会变得很干净。这种干净不是表面的清洁,而是由内而外的清洁,树疗可以净化你的气场,调整你的内分泌,皮肤自然就会变干净。
3.皮肤气色会变明亮。树疗会提亮你的皮肤气色,看上去会很阳光很有精神,这点Fizra也体验到了,这种明亮的感觉是非常明显的,一照镜子就能看出来。
4.控油。树疗调整内分泌后,皮肤的出油问题会得到很大的改善,会慢慢恢复正常。
5.皮肤恢复弹性。这点刘昂的体会里面有,皮肤会重新变得饱满富有弹性,那是小孩子才有的弹性,非常健康的感觉。
6.脸部去肿塑形。撸管导致身体失调后,反应到脸部就很可能会出现微肿现象,五官形态会发生微妙的坏变化,而树疗可以大大改善这类问题,可以消肿并且紧致皮肤,甚至可以大大改善眼袋问题。
7.口有余香。Fizra在我文章的回复里提到了树的香气,这一点我也有很明显的感受。记得有一次树疗,我在公园做了3个多小时,然后回家路上,感觉嘴里和鼻子里非常非常香,那种香气非常美妙,既是味觉的美妙体验又是嗅觉的美妙体验,这种香味可以在嘴里保持一天甚至几天,非常奇妙,也非常美妙。
树疗的好处多多,暂列这7点,当然上季我也罗列了一些好处。希望有更多的戒友去认真体验树疗,找到属于你自己的那棵树。真正用脸去亲近树木,当你把树疗当作一种莫大的享受时,就不会再感到无聊了,因为你很享受那种感觉,就像抱着树睡觉,同时也是一种莫大的心灵慰藉。当你真正去亲近树木了,很欢喜地亲近,奇迹就会发生,改变会让你惊喜。希望有更多的戒友把体验反馈给我,你的真实体验可以启发并帮助到更多的人。关于选择什么树木,就要看你所在的区域了,南方有南方的树,北方有北方的树,好树肯定有,就要看你自己的观察与体验了,多做几次体验,然后你就会找到你自己喜欢的那棵树。‘

【飞翔经验:SY变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复】第10季

【飞翔经验:SY变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复】第10季
如果你在戒色吧泡久了就会知道,SY变丑是极其普遍的现象,基本每个人都变丑了,但是,每个人变丑程度不一样,有的人变丑严重,有的人变丑轻微。

影响变丑的因素如下:

1.先天体质(先天体质好,变丑程度轻)
2.运动因素(不热爱运动的人,变丑程度严重)
3.熬夜久坐(有不良生活习惯的人,变丑程度重)
4.SY上瘾程度(上瘾严重的人变丑程度严重)
5.营养吸收(营养跟不上,吸收能力差,变丑严重)
6.其他瘾(如有网瘾、烟瘾,酒瘾,变丑更严重)

很多人变丑了都不知道原因,其实只要在SY,变丑就是必然的,SY泄掉的就是人体最宝贵的精气神,精气神没了,人就蔫掉了,大家都知道选美比赛,一,比五官身材,二,比的就是精气神,三,比的是谈吐修养。如果一个选手有黑眼圈,并且面色暗沉晦暗,带着粉刺痤疮青春痘,评委会选这样的选手吗?一个人可以不漂亮,但一定要有精气神。很多人身体底子好,热爱运动,没有不良生活习惯,变丑程度就轻微,但只要你仔细观察,还是能发现问题的,我以前一个朋友,他身体很好,也一直SY,变丑虽不严重,但你看他眼神就知道不对,他眼神总是有点呆滞,无神采。中医:五脏六腑之精气皆上注于目!而肾藏精,藏五脏六腑精华之气,SY伤肾泄掉精气后,人的眼神就容易暗淡,没有神采。

SY后皮肤也特别容易出问题,SY导致内分泌紊乱,皮肤出油严重,痤疮青春痘频发,而且是顽固性的,几年乃至十几年都好不了,因为一直在SY。就医治疗,吃药涂药也不能根治,因为SY恶习还在泄精气。毛孔也容易粗大,本来发育前的肤质是格外清爽的,无油的,细腻的,SY后肤质就差太多了,毛孔粗大污秽,看了就让人恶心。脸部气色也很差,一点不阳光,肤色暗沉,好像怎么洗也洗不干净,其实是真的洗不干净,因为这种脏是由内而外的脏,你外面暂时洗干净了,但里面还是不干净,是怎么洗怎么搓,也弄不干净的,SY伤的是肾气,而肾脏有一个特别重要的功能,这个功能就是:过滤血液。通俗点说就是“洗血”,尿毒症的人肾脏不行了,就靠机器透析血液,人体的肾脏一天要把周身的血液过滤几十遍,以保持血液的纯净新鲜,就是在你睡觉的时候,肾脏还是在帮你“洗血”。SY恶习伤肾,也会影响到肾脏的过滤功能,血液洗不干净,这样反映到脸上,就是脸洗不干净,看上去很脏,很晦暗。

很多人觉得自己并没有变丑,其实已经变丑了,你把自己前几年的照片拿出来比比就知道了,SY的变丑并不是五官的显著变化,而是精气神的微妙变化,我打个比方你就懂了,比如你去水果店买苹果,你总要挑苹果吧,你肯定会挑新鲜的苹果,就是那种光鲜饱满的苹果,对于颜色暗沉,形态萎缩的苹果肯定是不要的,因为你知道那种苹果不新鲜了,口感肯定不好了。同理,SY 后的你就像“过期的苹果”,虽然五官形态没多大变化,但一看就知道,和过去那种饱满的精气神差远了。当然,当精气神亏损到一定程度,也是会造成五官的变化的,不少戒友眼眶深陷,颧骨突起,或者眼睛变小了,这种情况都有。

现在的化妆术真的很神奇,化妆后丑女能变美女,真是人类第八大奇迹,化妆除了能改变眼形、唇形、眉形以外,还能修饰脸型,欺骗性很强,很多女人化妆前后判若两人,化妆术除了改变形态以外,还有一个很重要的作用,就是“提亮”,提亮是什么意思呢,其实就是“补气血”,“补精气神”,很多女人其实精气神已经萎靡了,肤质很差,但是化妆后,精气神立马就上去了,本来暗沉粗糙的肤质,一下变得透亮细腻了,和婴儿的差不多。但是,一卸妆又被打回原形,所以有听说,很多女人结婚后,睡觉都不卸妆,怕被老公看到自己真面目。而男人最好的化妆品其实就是戒色和运动,加上学会养生之道,不熬夜不久坐,3个月左右精气神就能恢复不少,比在脸上涂粉好多了,是真的精气神,而不是虚假的遮盖提亮。

脱发问题我在前面的文章中也讲到过了,脱发对于一个人的外貌是莫大的伤害,头发一秃就显老了,而且脱发问题恢复比较慢,很多戒友思想也存在严重误区,这样头发就更难恢复了,女孩子一般是不会喜欢秃顶的男人的,除非这个男人很有钱,这种情况,不知是喜欢你的人,还是喜欢你的钱,值得怀疑。而且有了女人后,脱发就更别想好了,过性生活是会不断耗损肾精的,肾精没了,头发就别想恢复到以前那种浓密的状态了。当然,除了脱发,白发问题也是一大困扰,白发较多,也会影响到人的自信。

总之,SY后变丑是必然的,随着年龄的上升,这种变丑的倾向会更明显。所以要尽量避免SY,积极锻炼,按时作息,学会养生之道,养足肾气,养颜和养生是相通的,美是由内而外的,不能只做表面功夫,切记。中医:脸是五脏的镜子。脸上不同的区域对应着五脏,这季我会分享2张中医面部全息图,大家可以看看,中医专门有面诊和色诊,中医“望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,脉而知之谓之巧。”真正高明的中医看你的脸色就知道你五脏的问题,大家都知道扁鹊见蔡桓公,名医扁鹊就是色诊高手,一看就知道身体潜在的疾病。
以下是我搜集的SY变丑真实案例,因为变丑的案例实在太多,我就选了十例供大家参考:

案例1:嗯,SY变丑这个我深有体会,男人最重要的不是长相,是精气神,我本来长的就不咋地,但是初中那时候不SY,整个人看起来也很精神,脸上清亮有光彩,也从来没觉得自己丑过,初三开始SY之后到高中再到现在自己真是慢慢变丑了,面色晦暗,神形猥琐,戒了一段时间之后就能感到自己变帅些,一破戒就又变回去了。

案例2:从初中的时候开始SY,到现在已经4、5年了,几乎每天一次 手淫真的很害人!我以前的身体很好,冬天的时候都在屋子里光膀子。但是现在手脚总是冰凉。就算在热水里泡也没有用 以前初中的时候就180CM了,到现在都高三了。个子居然没有长多少而且我以前脸上从来没长痘痘。这几年长了好多。SY久了也会变丑的。好多人见到我都说我变了样子。以前初中还有几个女生追过我。。到现在一个都没了。手淫还会让人变得很没有自信。让人变得很黑暗。SY 久了视力还会下降,大脑会变得迟钝 耳朵总听不清楚东西,其实不是耳朵的毛病,而是肾虚的原因。

案例3:我是名上高二18岁男生,从初一开始SY以4年之久,所表现的症状有:精神不好,上课困倦睡觉,注意力不集中、感觉智商变低、黑眼圈、眼睛没神、皮肤暗黄粗糙、感觉连长相都变丑了(原来长得很帅气)鼻炎、做事没毅力、性格变得易怒、多疑、(原来的我性格开朗,聪明,心中阳光)现在尽胡思乱想、做事犹豫、请问各位前辈们我还能恢复到原来的那个“我”吗?请您给点建议,谢谢。

案例4:我才18岁,SY已经二年多了,以前一天一次有时甚至一天三四次,现在不仅身体差了,样子都变了,SY人会变丑,绝对没有错!以前都说我是小正太,现在头大身子小,人看起来好像天天没睡觉似的,皮肤会发黄,记忆力会下降,人会越来越自卑。

案例5:我就是SY变丑的,而且染上心理障碍,愤恨!!!阳光的生活不去感觉,自甘堕落的悲哀!誓要改变!

案例6:曾经看吧里有人问sy会不会使人变丑?关于这个问题我特意做过对比,前段时间拿我15、6岁时候的照片和现在现在的照片比了比,简直判若两人!一个英俊帅气、天真漂亮(实事求是),一个脸型浮肿、满脸死气,不信你也可以对比一下(不要照镜子,照片最明显)。用别人的评价就是——”长残了”。

案例7:我小时候长得还算帅,可是到了初中我老sy,现在越来越丑!那些小时候没我帅的从来不sy,现在越来越帅,我郁闷呀!

案例8:我的脸上现在的确有很多很痘痘和痤疮,而且还有很多白发,第一张是我以前,第二张是SY以后的我,没错我变丑了!一切都晚了!我后悔当初无知的我,我好想回到从前,重新做人。我现在就是个黑暗少年,SY毁了我的人生,本该非常有前途的我变成了现在这个样子。

案例9:我SY10年了,已是行尸走肉,如今一事无成,相貌变丑,这都是SY所赐!没谈过恋爱,没女孩子喜欢、懦弱、没血性、不男人,这也是SY所赐!

案例10:距上次开贴已经九十多天了,在这段日子里,虽然没彻底戒除,但SY频率较从前大大减少,也可以算是一个小小的成功吧。可是我身体的衰颓还在继续,我的原本帅气的相貌仍在变丑,每思及此,便痛心疾首。再次立誓开贴,自己的目标是100天。我已经没有退路了,一定要坚持下去。我相信我的身体会慢慢变好的,我的相貌会慢慢变庄严的,我的学业、事业会有建树的,我也会找到女朋友的。也欢迎各位兄弟与我一起努力吧。
附手淫变丑类型二十三种

变丑类型之一:痤疮青春痘
变丑类型之二:脱发白发
变丑类型之三:气色萎靡晦暗
变丑类型之四:眼袋黑眼圈
变丑类型之五:眼眶深陷,颧骨突起
变丑类型之六:眼睛无神空洞,眉毛散乱
变丑类型之七:牙齿不整,易脱落
变丑类型之八:发质下降枯黄变卷,皮肤出油
变丑类型之九:毛孔粗大,肤质奇差,皮肤松弛
变丑类型之十:皱纹增多,嘴唇变厚
变丑类型十一:猥琐表情,眼睛变小
变丑类型十二:驼背,身体不对称等
变丑类型十三:脸部变形(浮肿瘦削等)
变丑类型十四:眼皮变化(双变单或者多眼皮)
变丑类型十五:眼球浑浊,出现血丝
变丑类型十六:脸色变灰暗(带鬼气)
变丑类型十七:明显感觉变老
变丑类型十八:骨骼细小(发育障碍)
变丑类型十九:眼睛带邪光,没定力
变丑类型二十:太阳穴凹陷,苹果肌凹陷
变丑类型二十一:脸部出现斑点,黑痣
变丑类型二十二:脸部显脏(很难洗净)
变丑类型二十三:气质严重下降

下面再来谈下神衰、焦虑症、植物神经紊乱、社恐。

这四个病症其实都大同小异,只是侧重点有所不同,共同点就是有一大堆躯体症状反复纠缠你,好比人间地狱,更准确地说应该是症状地狱。没有经历过的人很难明白其中的真切感受,就好像你向一个没见过大象的人描述大象,无论描述得多么细致,都略显苍白。我作为一个深刻体验者,也作为一个痊愈者,我希望把我痊愈的经历和研究的结果和大家分享,关于焦虑症和植物神经紊乱我研究了2年多,那时我因为严重社恐足不出户,每天十几个QQ群一起聊,聊了上千个病友,男的居多,有上千个,女的较少,大概100多个,可以说病因无一例外如下:

男病友:熬夜、久坐、纵欲导致的。
女病友:生气、压力大,久坐。(也包括家庭变故,如亲人去世的打击)

男病友在一段时间的放纵生活后突然发病,发病往往有一个导火索,一个刺激,但根本原因还是身体虚了。女病友发病几乎都是生气,一生气,植物神经就紊乱了,女病友本来就有特殊生理期,气血容易虚衰,如果再一生气,就容易气出毛病来。对于男病友,如果想要痊愈,一定要学会养生之道,最好能彻底戒色,否则很难痊愈,对于女病友,则是一定要注重修心,中医讲七情致病,不良情绪就可以导致疾病,所以一定要好好管理自己的情绪,不要生气,要学会心平气和地为人处事。
一般得了此类病症的病友会有两个倾向:

1.疑病
2.敌对

有疑病倾向的戒友太多太多,大多数病友检查费都上万,检查费十几万的都有。检查了一圈什么也没检查出来,但是症状却是很严重的,让人崩溃让人恐慌的,在这种情况下,就会反复检查,恨不得把医院所有检查器械都过一遍,甚至检查一遍还不够,还要检查好几遍,仍不放心,因为症状是明显的,但怎么会检查不出来呢,会产生这种疑问。其实这还是认识上有误区,像神衰,焦虑症,植物神经紊乱,基本都是功能性的问题为主,根本检查不出什么的,做再多检查也是枉然。

敌对倾向就更普遍了,去患者群聊天,经常有人吵起来,原因就是肾水不足,肝火就大,会常常发无名火,喜欢抬杠,没事找事,很多人在发完脾气后又感到后悔,其实发怒伤人更伤自己,怒伤肝。所以我建议病友一定要学会修心,控制自己的情绪,管理好自己的情绪,这样更有利于康复。

另外大家在群里都会聊症状,不聊病因,这是最可悲的,如果对病因认识不清,就非常难痊愈,认识到病因了,反其道行之,就能痊愈,很多病友就是聊症状,聊症状是可以起到缓解紧张情绪的作用,但对于痊愈并无实质性的帮助,要痊愈,必须认识到病因!

前2天我刚聊过一个神衰病友,现在我很少做神衰焦虑症的咨询了,主要以戒色吧的咨询为主,那个神衰病友正好加我,我正好上Q,就和他聊了,他就是考研时熬夜+SY,头上像戴了个帽子,像个紧箍咒,然后睡眠严重障碍,一直失眠,但他还是没认识到病因,还是想和我聊症状,后来我告诉他病因,他才恍然大悟,如果不明白病因,不改变生活习惯,不戒掉SY恶习,要痊愈真的是太难太难了,很多人十几年都没出来,这十几年每天都靠药维持着,简直难以想象,我当年也吃了半年药,每天都吃药,严重依赖上了药物,那种经历太可怕了,吃药当家常便饭了,不吃药就难受,其实吃了也没好多少,就是那种怪圈似的心理状态,后来我对药彻底失望了,就不吃了,戒色后积极锻炼,学会养生之道,半年就好了一半,一年后基本无症状,到现在就彻底恢复了,身心都回到了正常的轨道。要痊愈,必须认识正确,否则如果认识上有盲点,有误区,就万难痊愈了。

其实神衰、焦虑症、植物神经紊乱、社恐,可以算一个病,就是神经出问题了,表现都大同小异,在中医上来说,就是身体虚掉了,或者气血瘀滞了。
一般症状表现为:

1.头部症状,包括失眠在内
2.心脏症状,严重的心脏官能症
3.肠胃症状,肠胃功能的紊乱
4.皮肤症状,包括荨麻疹,肌肉跳,刺痛,蚁走感等
5.全身症状,没一个地方舒服的。

最后再补充一下婚前性行为的危害,这几天我回答问题,遇见好几个戒友,因为婚前放纵,他们现在身体已经废掉了,出现了阳痿早泄倾向,家里又催着结婚,所有心理很矛盾,这类戒友就是“未婚先虚”,就是没结婚,身体已经不行了,肾气亏损严重,以这种身体状况去结婚,能保证正常性生活的质量吗?很多戒友生育功能都产生了障碍,出现了不孕不育,而且不仅仅是阳痿问题,全身都有症状,身体一塌糊涂,在“虚则亢”状态没有引起警惕,我说过,虚则亢下面就是阳痿早泄倾向,很多戒友在虚则亢这个阶段,每天一次,甚至一天几次,还以为自己很行,以为自己身体很强壮,其实是身体虚衰的表现,老子说:知常曰明,不知常妄作凶。常指的就是规律。很多戒友不明白这个道理,疯狂纵欲,结果呢?没多久身体就垮掉了,未婚先虚,再结婚,一碰女人,结果就是“虚上加虚”,将来可能会出现更严重的疾病。所以,一定要杜绝婚前性行为,否则后果很严重,多看看出现问题的戒友,引以为戒,防患未然,此乃高明之举!

 

中医论手淫之危害

大家好,本人姓齐,叫我齐大夫就好,本人毕业于北京中医药大学,专业学的是中医内科,本人有10年撸龄,懂得中医养生为了让大家更好的认清手淫的危害,我写了这篇文章,是从中医的角度来分析手淫的危害,这样更科学,更有说服力,让大家懂得,自己这一身症状到底是怎么来的,以后还会发有关中医治疗与养生方面的帖子,希望有兴趣的同道多多关注,成为精品贴,让更多人受益。

下面进入正题。中医讲肾有三大功能,第一肾主藏精,第二肾主纳气,第三肾主水。肾的特性为:肾主封藏。肾与人体情志及四季的关系为:肾在体合骨,其华在发,在窍为耳及二阴,在液为唾,在志为恐,在四季为冬。肾与其它脏腑的关系为:肾与心:心肾相交,水火既济;肾与肝:肝肾同源,滋水涵木;肾与脾:先天与后天;肾与肺:金水相生。因为肾藏精,手淫使精妄泄,所以手 淫直接损的脏腑就是肾,下面一条一 条的说。

一 肾藏精,就是说肾封藏着人体最精 华的物质,这个物质就是精,这个物 质有什么作用呢?它主生长发育,主 生殖,手淫过度使精妄泄,就会出现 身高停滞生长,鸡巴短小的现象,这 是生长发育问题,还会出现阳痿早 泄,不孕不育,遗精这是生殖问题。

二 肾纳气,就是说大家深吸一口气, 那口气不仅仅是停留在肺中,它还需 要往下沉,沉到肾,手淫过度,肾不 纳气,就会出现气喘,大家肯定有体 会,上几层楼就会大汗淋漓,气喘吁 吁,大汗淋漓是因为精少化的气也 少,气虚则汗出,而气喘吁吁就是由 于肾不纳气的缘故了。

三 肾主水,就是说肾主水液代谢,手 淫过度,水液代谢失常,就会导致小 便不利,水肿,以下半身水肿为主, 当然也会面部浮肿。

四 肾的生理特性是主封藏,封藏什么 呢?封藏精,封藏大小便,固护胞 宫,藏精和小便前面已经说了,大便 也和肾的封藏有关,但手淫后大便异 常的不多,就不细说了,小心就说说 固护胞宫的问题,中医认为肾气足就 能固护胞宫,不使它下陷,如果女性 手淫,使肾气不足,就很容易流产不 孕。

五肾在体合骨,也就是说骨头的问题 和肾关系密切,手淫过度后伤精特别 严重,精化髓,髓充骨,现在不行 了,精化髓不够了,就会出现骨质疏 松易折。

六 肾其华在发,也就是说头发问题与 肾有关,你是头发脱落呢,还是头发 出油呢,还是头发变白呢都与肾有 关,手淫伤精,精不能濡养头发就会 出现这一系列问题,撸管时间长的同 胞,头发问题特别明显吧。

七 肾开窍于耳及二阴,手淫过度就会 出现耳鸣,听力下降了,耳朵总嗡嗡 响,这也是伤精,精不濡养耳道所 致,二阴就是大小便问题,大小便失 常与肾有关,大便不明显,小便呢, 手淫易换前列腺炎,小便频,次数增 多。

八肾在志为恐,简单来说就是害怕, 怕什么呢?怕与人交往,怕声音大, 手淫后许多同胞都会出现社恐,而且 别人大声说话或是在声音大的环境中 就受不了,这不仅仅是心理问题,更 重要的是生理上的,你生理上治不 好,心理再怎么疏导也没用。

九 肾在液为唾,在四季为冬一起说, 在液为唾典型的病态就是经常的吐涎 唾,这个似乎手淫的表现不突出也没 看到哪位病友提起。在四季为冬就是 说肾主封藏,冬季也主封藏,冬天万 物都收敛了,这叫同气相求,这时最 适合养肾精,如果你还手淫,使肾精 不封藏,那后果比你夏天手淫要严重 的多。

十 肾与心的关系是心肾相交,水火相 济。肾水上济于心,使心火不亢,心 火下济于肾,使肾水不寒,如果过度 手淫就会使心肾不交,出现上热下寒 的现象。上热就是心火独亢就会出现 失眠多梦的现象,而且有时候失眠特 别严重,有些病友说我只有撸管才能 睡着,这是因为你手淫伤精程度还不 够深,失眠是将来肯定要发生的事, 这是规律。下寒就是下半身尤其是脚 冷,有时候盖上几层被子也捂不暖 和,这就不仅仅是心肾不交问题了, 很可能是肾阳虚衰了。

十一 肾与肝的关系是肝肾同源,肾藏 精,肝藏血,精血同源,所以肝肾同 源,你手淫伤了肾伤了精,也就伤了 血伤了肝,所谓一滴精十滴血就是这 个道理,手淫的同胞们有没有经常发 火易怒的现象,而且视力下降了,手 指的半月牙消退了,走起路来感觉没 力量,这都和肝有关系,易怒是阴不 敛阳,肝阳上亢,视力下降是因为, 肝开窍于目,肝血不能滋养目睛,手 指半月牙消退也是肝血失养的原因, 走起路来没力量是因为肝主筋,筋失 养,就没力量走路了。

十二 肾与脾的关系是先天与后天。肾 为先天之本,脾为后天之本,手淫对 脾的影响不是特别突出,所以就不细 说,但是如果治疗的话,这一条就非 常重要了,先天滋后天,后天养先 天,通过吃饭养脾补肾,这就复杂 了,以后我会有专门的帖子论述的。

十三 肾与肺的关系是金水相生,手淫 过度后会出现气喘吁吁,不仅仅是肾 不纳气的问题,还影响到了肺,因为 肺主气司呼吸,这一条主要是气喘吁 吁的解释,其它方面就是治疗问题 了,通过养肺,降肺气来养肾,故在 以后说。

以上13条基本把手淫的症状讲 完了,其他症状再补充一下①腰酸痛 是因为腰为肾之府,手淫伤精伤肾, 肾府失养,故腰酸痛。②记忆力,理 解力,反应能力,注意力下降是因为 脑为髓之府,精生髓,髓充脑,手淫 伤精,不能化髓充脑,就会出现这些 问题。③阳痿多是肾阳虚,鼓动无 力,早泄多少肾阴虚,虚火内扰精室 所致,我说的是大多数情况,具体得 辩证治疗,比如肾阴虚,虚则亢,好 像表面性欲非常强,勃起非常有力, 其实肾精早就亏损了得辩证,不能盲 目治疗。

手淫没有 适度之说,一手淫就必然上瘾,手淫 能毁了你一生,晚戒不如早戒,别等 症状出现了才后悔,那时可就晚了。

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推荐理由:通过戒色,可以找到自己的自身和不足,发现生活中的困难和问题,迎难而上,才是正常健康的生活状态。

节欲乃强身健体之要

微信ID:jiese360

『于君相伴相行,正身养德,远离淫邪,健康生活』

作者: 匿名 编辑:小戒


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  长期手淫的朋友,都面临一个问题,就是身体虚弱。

  我想大抵是这样地,不然,也不会想到戒淫。

  身体虚弱,是一件很苦恼地事情,年纪轻轻地,就蔫不拉吉,病恹恹地样子,实在是不怎么上台面。

  这个不要多说,所有受害者应该自己都很清楚。

  我要讲地是,如何认识到危害,让体内元气自然滋长,好强身健体。(当然,我也有很多东西认识不足,只是写出来我地看法)

  大凡见美色而起贪爱,使身体奔逐于声色之中,叫做外感之欲。夜深睡在床上,念念想得到美女的陪伴,因此淫欲之念如火焚心,叫做内心之欲。凡贪爱于美色,身心二欲就缠绵不断,损精伤气,再加上长期手淫或纵欲无度,比招致先天肾水狂泻,体内元气不仅得不到应有地补充,还在不断地被外泄,更别提升华了。长此以往,一年,两年,三年。。。可想而知啊,不仅体弱如七老八十,心智也不怎么健全,睡觉体虚多梦,醒着地时候妄想纷飞,更是大耗本身不多的能量。掉入更大更快地恶性循环,堕落愈发地不可收拾了。

  养生最注重地是水火既济,坎离交媾。两个词指地是一个意思。水呢,代表肾水,火代表离火,就是指心的,因为在中医上是这么划分地,肾属水,心属火,这是老祖宗总结出来地一套规律。懂得了这个,下面的东西就好理解了。一般养生,练气功地,很多走地都是这个路子。但是他们怎么走地,这里不谈,这里分析下道理,让更多人能够受益于规律。怎么才能水火既济呢,首先要远离色欲,使精气不漏泄,肾水滋生,自可上交于心火。同时呢,还要保持,心地清明,就是说啊不要意淫,少起点妄想,修不净观,白骨观,常念南无观世音菩萨,常念阿弥陀佛,以佛菩萨圣号这一念取代,驱赶所有的淫念。正所谓佛号投于乱心,乱心不得不佛!阿弥陀佛!很自然地心火不会上炎了,就下交于肾水了。那不就坎离交媾,水火既济了嘛!体内元气就很自然地迅速增长,假以时日,别说身体恢复不成问题,更可助你脱胎换骨,不断提升自己,越往后,你很自然地就不会再主动地想堕入淫欲了,而是步入了全面地往上升华。

  由此可以看出,要想身体好,首先要破意淫,节淫欲,当然这里不是说禁欲,节欲地目的是什么,上面说地也很清楚了。就是说,身体健康本来是很自然地事情,可是呢,由于色欲,或者说其他种种地欲望,破坏了身体本来地规律,那很自然地,你要付出代价。

  所以说,这不是神秘地东西,是很朴素地,贵在你回心向善,贵在你积极地努力实践。成功是必然地,天不亏人,说地就是天行有常。你的失败是因为你走错了路,受到了规律地惩罚,你的成功也是因为你走对了路,受到了规律地褒奖,一切都是自自然然地,我们人类之所以被称为万物之灵,就是因为我们能够认识规律,并为我所用,我们不能一直沉沦于欲望之中啊,我们应该利用规律去升华自己,去造福大家!

— THE END —

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我们为什么要戒色?

为什么要戒色?不是说:男女性爱是大自然送给人的礼物么?

答:不吃饭人非完蛋不可。不行淫人死不了,甚至更加健康快乐。这就是之所以吃饭与淫欲虽然都是人类的欲望却完全不相同的道理。我们说人类不淫欲是无法忍受的如同我们看着一条狗在说如果不吃屎是无法忍受的道理是一样的。这就是凡人的层次。注意,佛说戒淫,淫不仅仅是指性方面。

在其他方面放纵过度,都是淫。比如贪吃贪睡,甚至读书入迷,到了不能自拔的程度,都是淫。不是在禁止正常的男女之欲,而是人心多贪,正常的男女之欲极容易堕落成“贪”字当头的色欲,所以要戒“色”世间一切声色犬马皆为色,我们娑婆世界为五浊恶世的欲界,戒色只是其中之一而已。贪、嗔、痴都是学佛之人应努力戒持的。《楞严经》中提到:“淫心不除,尘不可出。” 财色食名睡是地狱的五条根,尤以色为最。

人身三宝,精气神,而精由肾所生,肾为人体先天之本,其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量,对人体是极为重要的,您既然平时这么注意养生之道,却为了得到瞬间的快感,而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉,是很不值的,也是一种极愚蠢的行为。

不要“欲火焚身”要 “清净快乐”,用“世俗”的话来浅谈戒色的好处!!!

沉迷于色情的人,也许会有这种体会,就是身体亏损得很厉害,也许有一些人,先天体质比别人好,起先恐怕不会有什么特别大的反应,可是,肾水随着自己的纵欲越来越枯竭,面色黑暗,精神不济,使得自己有点人不人鬼不鬼的模样,虽然一时尝到欲望的满足,过后却被良心深深遣责,而且当自己在欲望面前不能控制,甚至被欲望牵着鼻子走,成为欲望的奴隶,此时的这种痛苦,恐怕更令人感到寒心。

1:戒色首先带给你的第一个好处,便是使你的身体健康,气色红润,神采奕奕,这是用多少金钱都换不来的人生幸福的基本保障,若失去了健康的体魄,纵然你有再大的房子,再多的车子,你也无福消受,因为你必须天天跟医院打交道,再多的钱都要送给医院,再换来令自己痛苦的药与针,或者与这个世界说再见,此时,你的学历再高,文凭再多,你也无用武之地。因此健康的身体是你人生幸福的保障,我们应该懂得爱惜自己的身体才是。

耐心的确是成就事业不可缺少的一种心理素质。当别人对你发火时,你能忍耐,退一步,海阔天空,也许骂你的人反而更加佩服你的气度,在将来需要的时候,他可能还能助你难得的一臂之力。所以,在戒色的过程中,培养自己的耐心,也是很难得一个收获。

2:当你在面对美女而不心动时,你就是一个比较稳重的人了,因为色关对你而言,是一大难关,此关能突破,你还有什么不能冲破的?对自己也越来越有信心。信心是你奋斗无穷的精神动力,有信心的人,他做事必然比别人更加坚定不移。而在美女面前,你能如如不动,不但美女对你敬佩不已,同时,也防止将来你成大事时,因色此一关,毁了自己的一生。要知道,美女来引诱,并不是让你获得幸福,而是来引你入万劫不复的深渊,你此时能够把握自己,不受诱惑,就避免自己因色而毁了一生的辛劳了。看有些成功人士,最后就因色关未过,一生的功业一夜之间全毁了,多么可惜?

另外,对于身边的女士尊重,你赢来的,也是他人对你妻子女儿的尊重,自己是一个值得尊重的人,别人对你自然也不会轻视,所以,让别人尊重自己,首先还是自己要做出值得让人尊重的事。

3:突破色关,想必自己也会想许多的方法,当然,最好的方法,便是转变你的心境,让自己的一颗贪爱欲望的心,变得清静一些,此时,也许你会选择学习,学习圣贤的知识,要知道,古之圣贤都是正气十足的人,你在学习的过程中,便在吸取着圣人的正气,久而久之,自己也成为一个有正气的人。

看来,戒色真的是好处多多,当你能战胜自己的欲望,突破这个关口,你便会体会到成功的喜悦!

万古以来,人世间从来没有人能堕落到色欲的深渊后还能重新爬出来。惟有今天,在当今圣者不离不弃的慈悲牵引下,并经过在长达十年的巨大的魔难中奋力精进,吃尽人间的无数苦难,如今才得以脱身无底的色欲的毒潭。看清了色欲的根本面目后,觉的有必要让更多的人也了解它,从而使更多的人也能解脱色欲的苦苦折魔,重新堂堂正正挺立于天地间做真正和美好的人。

人的心念是一把开启一切空间的铁墙大门的钥匙。正念开启的是圣洁世界的铁墙大门,而邪念开启的却是肮脏世界的铁墙大门。

色欲,如温水煮青蛙,杀人于无形,让人死而不悟。它迷惑人的手段是:色欲中的紧张,激动,刺激,兴奋和欢喜。

生生世世轮回中因为误入色欲后形成的紧张、兴奋欢喜的那一个念头,显现在今生小的时候或成长过程中,看到和听到、接触到某东西,突然就感受到自己的身体和心中一种触电般的兴奋和快感。从此就以为这就是人活着的最美好的东西和经验感受,从而以后的日日夜夜里都在用各种见不得光或阴暗的心理在追求和感受这其中紧张和兴奋。但是谁又能明白和想的到,欢喜心是最迷惑人的一颗坏心,和人的善良本性完全背道而驰;谁又能明白和想的到,追求欢喜、兴奋的心将在未来的人生路上把人彻底导向无底的色欲毒潭,从此不断伤害自己和爱自己与自己爱的人,心灵和生活越来越黑暗与低能;导向人生路的坎坷与灾祸,卑贱痛苦,暗无天日而无能为力。以至于后来要爬出来时,无比的艰难和痛苦,悔不当初,深深的哭泣,只恨不能早得恩师的教诲而沦落为不忠不孝之人。

这时候,人的智慧、清醒的大脑、美好的心灵、健康的身体、和光明磊落的人格魅力,就会被它们吞噬和掩埋到黑暗的垃圾粪坑中了。理性的丧失伴随的是一切美好的东西都将远离和丧失,伴随的只有肮脏卑贱、可悲和无可奈何。

所以,保持一个纯正的正常的心念对人来讲是最重要的严肃的事情。

元气不足 危害身体

生活中我们会发现,人生气的时候,往往头脑发热,手脚冰凉,这便造成了“火往上,水在下”这种不健康的格局,时间长了,口中干燥,甚至口臭,小腹冰凉,双脚冰冷,上面热下面寒,水火不能交通。

该睡觉的时候心火下不来,心神不能安定,就会造成失眠。所以一般失眠的人,都有口干舌燥的表现,这便是肾气不足,心火上炎的表现。这种病人,用“交泰丸”治疗效果非常好,或者用张仲景治疗“心下痞”的名方:半夏泻心汤加减治疗效果非常好。

这种不健康状态发展下去,心中烦躁,长期失眠就会造成抑郁症,甚至会出现自杀倾向,身体会导致心理发生问题,解决好身体的疾病,心理的疾患也跟着解决了。

下面所要说的论题是:

长期手淫、房事过度、经常熬夜等,导致伤精的20多种表现,整个人从头到脚都有变化,这些信号告诉我们:“应该收敛了!”

下面先从头开始:

长期手淫、房事过度,所致伤精的表现:

1.头发稀疏、焦黄、提前变白:

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表明肾气亏虚,中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人,头发通常比较茂密而且有光泽。我们看到佛的四十八相里面,就有一相是顶肉髻相,这其实代表的是阳气充足,肾精充足的人,头顶总是往外突出,所以我们看到高僧的画像,有很多是头顶鼓起很高,这代表着智慧。

笔者有一次去山东某寺院挂单,看到寺里面的一个师父头顶充足,年纪很轻,一打听才知道,这位师父是“童真入道”,未接触人事便入了佛门,善根深厚,他看到谁都是安详而谦虚的样子,眼神非常清澈有定力,声音也非常清越,相好光明让人接触之后,就对佛法产生向往之心。

所以,一个真正心地清净的人,他的磁场好,在他的身边你会感到阳气充沛,非常舒服;如果一个人心地污浊,一看到他你就会有一种厌恶的感觉,虽然其人穿戴都很讲究很干净,但是就觉得他(或她)非常脏。一个人通过改变自己的内心,行为,而让别人乐于与你接触,那不是一件非常快乐的事情么?

上文所述的补肾类食品,除了干贝、鲈鱼以外,都可以达到补肾的效果,但是需要注意的是:

枸杞子一次不能吃得太多,而且脾胃虚弱的人吃枸杞子吸收不了,容易导致拉肚子,因为枸杞子滋阴,比较滋腻,脾胃不好不容易运化,所以导致反作用。

何首乌适合肾阴虚的人,不适合肾阳虚的人,枸杞子和何首乌都属于中药,偏性比较大,所以最好找中医调配药方治疗,比较稳妥,否则自己乱吃补品,很容易造成虚不受补的结局,对身体反而不好。

肾虚的食品推荐:

1.黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

元代的名医朱丹溪盛称之,原有功益也。入心、肾二经。补虚赢,耐饥渴寒暑,填坚髓骨,益气力,长肌肤,明目轻身,延年不老,益元阳,兴阴茎,尤生津液,入口即生,与人参相同。其补益之功,不可思议。

黑芝麻最好的吃法就是把芝麻从超市买来,炒一炒,炒干后压成细末,混入少量的食盐,做成芝麻盐,每次吃饭的时候用撒到馒头上或放到粥里面一起吃,又好吃又补肾。

我曾经治疗过一个司机师傅,肾气极虚达到血精的程度,每天弯腰都很困难,用黑芝麻盐每天服用一两,当然还配合中药的调理,一个月之后面色恢复,腰不疼了现在也没有发作血精。

因为黑芝麻算是平性的,所以黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。

长期手淫、房事无度所致伤精的表现:

2.两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:

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中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人,眼睛往往很浑浊,两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力,这在相书上称为“桃花眼”,代表好色,一辈子下贱,命不好。

古人总结的很多经验,背后都有他的深刻道理在里面。好色的人,从外表就能看出来,肾气不足,其人脑力、精力、体力就会比较差,工作事业不容易成功,男女关系混乱,家庭必然一团乱糟,身体不好,事业不成功,家庭不幸福,这不是命不好是什么?古人称之为:“下贱之命”。

中医看病讲究辨证论治,同样是伤精,每个人类型也不完全相同,有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……,所以用方可能不一样。

因此不能保证济生肾气丸就能把您的病治好。

我只能说一下大概:

如果单纯的伤精,就像那个中学生一样的话:

去药店买了十盒济生肾气丸,每天按时服用,再配合吃:黑豆、芡实、板栗、山药放在一起煮的粥粥,同时吃很芝麻盐,并严禁邪淫房事保养肾精,效果就会不错,你就会慢慢好起来的。

但是这样效果比较慢,至少三个月的时间。

如果配合保健功法的锻炼,就能好一些。

警醒啊!中国的未来现在处于一种什么状态?亚洲的一个国家,性解放后的一代,越来越显示出智商和体力的不足,颓废在家中没有劳动、学习、交际能力,被称为“都市隐者”,保守估计其总数占全国人口的1%,成为一种严重的社会负担。

翻开《黄帝内经》,把这种人描述为“独闭户塞牖而处”,是指一个人精华耗尽、元气不足,冲脉气虚,胃经大衰的表现。身体亏衰,心理自然就阴暗,身心之间是相互影响的,“都市隐者”们所患的并不仅仅是一种心理疾病,而是肾精元气大衰所导致的身心疾病。

圣人孔子“三戒”讲得很清楚“年少之时,血气未定,戒之在色”。不遵从古人总结了两千多年的经验教导,反而跟欧美才百余年的“性解放”的风,“不听老人言,吃亏在眼前”的例子,该国人就明明白白给我们上了一课。难怪现在该国退休的工程师感叹,说原来本国高精制造业后继无人,三峡的钢材、索尼的相机,原来以高精尖品质起家,而现在却在国际上屡屡受到质疑。

古往今来,大凡淫乱的朝代、民族,都难逃命运的劫难。古罗马的庞贝古城、夏桀商纣、风雨飘摇的脏唐乱宋末期,明末的邪淫历史,古人所说“万恶淫为首”,一个民族、一个国家、乃至一个人,邪淫的开始也就是毁灭的开端!

放眼天下,我们打开电视、联上网络、翻开报纸杂志、大街上、公车、地铁上,公路广告牌上……关于“性”的东西或明或暗地四处充斥!每每看到这里,耳边就时时回响起国歌中“中华民族,到了,最危险的时刻!”这句歌词。作为中华儿女、华夏子孙,我们看到这些乌七八糟的洋垃圾,这样侵蚀着国人的心灵,我们能不痛心疾首么?作为中华民族的子孙,您能袖手旁观,置之不理么?

奉劝同胞们,从自身做起、格除恶习、远离色情!

梁启超公曰:“故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,

在这里,特别奉劝广大青少年,为振兴民族计、为国家富强计、为孝养父母计、为后世子孙计、为个人前程计,发大愿心,戒除邪淫,从今而后,永离色情网站、游戏、书刊、场所,戒绝手淫,格除邪念,净化心灵,保存元气,发愤图强,刻苦努力,挺起中华民族的脊梁!

长期手淫、房事无度所致伤精的表现之三:

3.耳鸣、耳聋:

中医认为:“肾开窍于耳”,肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋,尤其是耳鸣声音像蝉鸣,是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足,往往就容易听力出现障碍,现在很多年轻人听力都开始下降,这是肾气不足的一个重要的表现。

肾气不足的人,心比较粗,细小的声音听不到,而肾气足的人,听力往往特别好,及其微细的声音都能听见,甚至人的心声都能听得见。当年唐代的高僧窥基法师,在睡觉中都能听到蚂蚁打架的声音,好像雷鸣一样。

所以说,真正的修行,开始的初步功夫就是把身体转化了,心身不二,真正懂得这个道理,用功就容易上路了,肾气很快就会得到补充,这其实是一种补充肾气的快捷法门。

在佛法修持里面,有一种修行方法,可以24小时不间断的修,成就快速,这便是观世音菩萨,耳根圆通的修行方法,其宗旨是“返闻闻自性,性成无上道”,这是一种能够让人迅速入静的绝佳办法。

“耳窍通于肾气”,实际上,只要人能够入静,身体的能量便会自动恢复,每个细胞都会得到滋养,肾气很快就会充足,皮肤变得细嫩起来。民国时期的一个高僧,印光法师提倡念佛时“自念自听”,这不仅有助于摄心调神,而且对健康好处颇大,恢复肾气的功效非同一般,详见下文“补充肾气的方法”。

现代的中学生、大学生伤精的比比皆是,再不拯救就完蛋了!!!

我遇到一个11岁就射精,一天射精4次的小伙子,十八岁了还像小学生一样,个子矮小,骨骼细弱疼痛,面色黑,丑陋、驼背,记忆力极端差,学习能力严重不足,也无法工作,18岁呆在家里无所事事……

他自己说:“口里有尿味,骨头很痛,特别是大脑像喝醉酒一样迷糊,记忆力特别差!转瞬即忘学啥忘啥,我只能待在家,过度的手淫已经将我大脑的精华废尽了”

这个孩子很痛苦,家庭父母不和,经常虐待他,让人看了很可怜

我鼓励他说:有信心,不要放弃,我一定尽全力帮助你!!!

振兴民族,从戒邪淫开始!

学佛做人,从孝顺父母,戒除邪淫开始!

养生治病,延年益寿,从戒邪淫开始!

事业成功、家庭美满,还是从戒邪淫开始!

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单单就戒邪淫一条戒律,好处甚多!

我在临床中发现,几乎所有的内伤杂病:中风、糖尿病、哮喘、虚劳、免疫功能障碍、脾胃病、肝病、肾病、心脏病…或多或少都与伤精有关!

如果全天下的人都心地清净、节欲宝精、早睡早起、性情平和,那么我相信,医院的病人至少消失一半!国家的医药负担也至少减少三分之一!

治疗方法之一:

叩齿吞津保健功

我经常对我的病人讲一个道理:“很多人虽然把脸洗得干干净净,但是远远望去,好像蒙了一层灰一样,这就是中医所说的气色晦暗,其原因在于元气肾精不充足。所以,美容不是表面功夫,只有脏腑安和,气血均平,经络通畅,元气肾精充沛,气色才能由内而外的润泽透亮,皮肤自然会变得细腻嫩滑。”

下面这个方法,是古代经久不衰的健身术,几乎任何一本养生专著都会把它收录,足可见古人对这种方法的重视程度和实用价值。笔者曾经拜会一名老中医,七十余岁高龄,爬山依旧健步如飞,很多随同爬山的年轻人都气喘吁吁,疲惫不堪,而老人家却谈笑自若,未见疲劳之态,其气色明润含蓄,声如洪钟,问及养生之道,答曰:“叩齿吞津法”,跟老人同行时,经常听到旁边“咕咚”一声咽口水的声音,那便是老人将叩齿吞津养生法融入生活中,随时咽津以充盈肾精,久而久之,元气充沛自然身轻体健,气色名润。现将叩齿吞津法介绍如下:

“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载 ,一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景 ,年过八旬 ,齿紧完好 ,身体健壮 ,他的主要健身方法就是叩齿法 ,他认为“齿为筋骨之余” ,叩齿则会筋骨健壮 ,精神爽快。

唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明朝有位长寿者叫冷谦 ,史载活了一百五十岁 ,他的长寿经验就是 :“每晨睡醒时 ,叩齿三十六遍。”宋朝大诗人苏东坡也有叩齿健身的习惯 ,他曾说:“一过半夜 ,披上上衣面朝东南 ,盘腿而坐 ,叩齿三十六下 ,当会神清气爽。”

乾隆皇帝是清朝在位最久、寿命最长的皇帝 ,他的长寿秘诀之一也为“齿宜常叩”。古谚语曰:“晨起,叩齿三百响,齿坚固”。人随着年龄的曾站,身体各器官由成熟逐渐走向老化,其功能渐渐衰退,牙齿也不例外。对中老年人来说,牙齿的健康与否至关重要,切不可掉以轻心。在这里向广大糖尿病患者及中老年朋友介绍一些牙齿保健的方法。

1 功法要领:

1.1叩齿:早晨醒来后,先不说活,心静什凝,摒弃杂念.全身放松.口唇徽闭,心神合一,闭目,然后使上下牙齿有节奏的互相叩击,铿锵有声,次数不限。刚开始锻炼时,可轻叩20次左右,随着锻炼的不断进展,可逐渐增加叩齿的次数和力度,一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。

1.2 吞津:从传统中医养生之道来看,叩击结束,要辅以“赤龙搅天池”,即叩击后,用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然,先上后下,先内后外,搅动36次,可按摩齿龈,改善局部血液循环,加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液(唾液)产生时,不要咽下继续搅动,等唾液渐渐增多后,以舌抵上腭部以聚集唾液,鼓腮用唾液含漱(鼓漱)数次,最后分三次徐徐咽下(咽津)。

1.3 时间及次数以上为完整一次的“叩齿吞津保健法”,每当做时以十次为佳,一天当中早、中、晚各叩齿十次,多做更佳。其中早晨叩齿最重要,因为人经过一夜休息,牙齿会有些松动,此时叩齿即巩固牙龈和牙周组织,又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞,对牙齿健康大有好处。

2 保健机理:

2.1从西医的角度来看:

现代食物结构已经发生了很大的变化 ,使牙齿的咀嚼功能相对减弱 ,经常叩齿就更具有现实意义。在欧美发达国家 ,牙医是最吃香的行业 ,那里人的牙齿都干净健康 ,而国人走出国门 ,牙齿外观丑陋肮脏、口腔异味及牙病丛生成为了一大标志。

所以,在普及护牙和治牙的同时 ,经常叩齿 ,做好牙齿的自我保健也不可忽视。人们一般都认为 ,牙痛不是病 ,而世界卫生组织则把引起牙痛的龋齿和牙周病列为全世界重点防治的三大慢性非传染性疾病之一 ,口腔健康是关系到全人类健康水平的大问题。现代医学证实,口腔疾病可引发多种疾病 ,如心脏病和胃病就与牙周炎有关。

从现代医学对牙齿功能研究的认识来看,牙齿的牙腔内有由血管等组织构成的牙髓,是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里,叩齿产生的生理性刺激,可以振动牙髓及牙床,巩固牙齿和牙周组织,兴奋牙神经、细胞和血管,促进牙体和牙周组织的血液循环,改善牙齿的营养供应,增强牙周组织的抗病和再生能力,增加牙齿的自洁作用,发挥类似咀嚼运动形成的刺激,提高牙体本身的抵抗力,使牙齿变的坚硬稳固、整齐洁白,有益于口腔健康。

经常叩齿,还可以使咬肌及牙齿的咬肌部保持和增强机能,并维持其一定体积的充盈度,在一定程度上减缓因年老机体萎缩造成的凹脸瘪肋状。已经有牙病的患者,经常叩齿也能起到很好的辅助治疗作用。叩齿时,嘴、舌充分活动,血液循环加快,这对延缓面部皮肤衰老大有裨益。

叩齿后跟着做吞津,所谓“津”,就是口腔活动后所产生的唾液。唾液能维持口腔的清洁,帮助浸湿、软化食物以利吞咽,其中含有淀粉酶,对食物有消化作用。现代医学研究证实,唾液中含有免疫球蛋白、氨基酸、各种酶和维生素等,这些物质能参与机体新陈代谢和生长发育,增强免疫机能。

2.2 从中医的角度来看:

在叩齿过程中,口腔唾液增多,我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑,现代医学研究证明,唾液中有许多与生命活动有关的物质。养生学家把唾液称之为“金津玉液”,同精、血一样,是生命的物质基础。

《黄帝内经》曰:“脾归涎,肾归唾”。唾液与脾、肾二脏密切相关,对人体健康长寿、养生保健起着不可估量的作用。李时珍认为唾液有促进消化吸收,灌溉五脏六腑,滋阴降火,生津补肾,润泽肌肤毛发,滑利关节孔窍等重要作用。

《红炉点雪》指出:“津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精,自然百骸调畅,诸病不生。”叩齿吞津所发挥的的养生作用可以概括为一下几个方面:

健脾胃:脾胃为“后天之本,气血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”(李东坦《脾胃论·脾胃盛衰论》)。叩齿能健脾胃表现为两个方面:一是叩齿能健齿。齿健,则食物易被嚼细,胃负减轻,从而养胃;二是脾“在液为涎”与胃相表里,涎为口津是唾液中较轻清稀的部分,具有帮助食物消化的功能。叩齿催生唾液,咽之有助于胃“腐熟水分 (饮食物 )”和脾的“运化、升清”(把水谷化为精微物质并将之“灌溉四旁”、布散全身),减轻脾胃的负担,达到健脾胃的目的。

 

sy导致的脱发治疗方法

大家好,很多戒友都遇到脱发问题,前天收到一个严重脱发孩子的邮件,信里和我分享了他治疗脱发吃粉末的效果。

具体情况如下:

1、大部分孩子问题很轻,彻底改正生活习惯,永远不手淫,彻底永远不看黄的,早睡觉,适当运动,能力范围内力行善事,改正自己的过错,头发就自动不断恢复了。

这样恢复的孩子是大多数,相信吧里就有很多孩子有这样的恢复经历。有个别孩子连白头发也都恢复了!

2、有些孩子则比较重,要配合粉末辅助治疗;

3、有些孩子则很重,必须吃汤药一段时间,并且用粉末巩固住效果;

4、有些孩子则全身都是病,只是脱发等情况比较突出,那需要自己彻底一切都落实好的前提下,综合考虑给他定药治疗。

5、有些孩子则最重,心性有问题,自以为是,傲慢疯狂,迷恋色情,片善不为,自私自利,不信天道。这样的人基本没法治疗,这是天的惩罚,也不用给药,给了也不灵。一定要等到他彻底忏悔自己过错,从新做人,那时给药才灵。中医学是通天的,不信善则吉,恶则凶的根本,那做人的根本已丢失,药必然不灵,患者很多苦头必然要反复的吃。所以大家一定要从行善改过 忏悔明善做起,那一切才有根本。

具体给药的思路如下,这也是对中医学知识的普及。

分两类叙说:

1、油性过头的脱发

肝木升腾太过,同时肺金不能收降,则表现为油性过头的脱发。严重的则整个人都油腻腻。

治疗方法:

①滋润肾水,涵养肝血,潜伏肝气的过头升腾,使左路有涵养,能镇定,同时可稍佐畅通气机的药:

女贞子、旱莲草、黑豆、黑芝麻、枸杞子、当归、白芍、首乌、熟地、生地、山萸肉、酸枣仁、白蒺藜、香附。

②收敛肺金,潜伏相火,降心火,润心阴,通降胃气;

选用:沙参、杏仁、五味子、山药、麦冬、天冬、侧柏叶、柏子仁、白芍、绿豆、枇杷叶、法半夏、生牡蛎、玄参。

③旋转中焦脾胃,阴阳双顾及,并且通畅气机;

选用:白术、茯苓、葛根、党参、太子参、甘草、扁豆、苡仁、陈皮、炒麦芽、石斛、玉竹、大枣、生姜、干姜。

④补木生相火,可微微用点:杜仲、菟丝子、肉桂。

⑤畅通一身气血,作为辅佐:姜黄、香附、佛手、大腹皮、桑叶、红花等。

2、干燥枯萎的脱发

①病机:中土脾精和肝木不够滋润,升腾无力,甚至肾中火气不足,导致精气没法上输(也有可能道路不够通有阻碍,具体情况则具体分析)。

②治疗大法:要水生木,木生心火,心火生胃土,胃土运化食物精华/木生肾中相火,相火生脾土,脾土运化胃土消化的食物精微到肺金,完成土生金的过程,而后金生丽水,潜伏入肾,进一步温暖的肾水又来生木,进入上面说的循环。

③选用药:黑豆、首乌、熟地、生地、肉桂、补骨脂、仙灵脾、杜仲、菟丝子、桂枝、当归、生姜、大枣、白术、茯苓、甘草、党参、太子参、沙参、杏仁、生黄芪、葛根、陈皮等。具体根据阴阳虚实的情况来选用,不可卤莽。

另外:如果是气机不通而引起的枯萎脱发问题,则只要拨通气机为主就可以,自动能生化的。

最后要说的是:

1、治病修身,做人处世,成家立业等一切都要归结到行善去恶,惩恶扬善上来。这是人生的根本,也是本吧的根本。行善最乐,知足最乐!有这样的心态,那邪气就很难侵犯。

2、世界上最大的恶是不信天道,认为做恶无所谓,认为行善没福报,所以恶事尽管做,善事半件不想干,以为天道为高远,神明为恍惚,所以无恶不做,无所不为,那迟早必受大惩罚。人在做,天在看。时刻要心存敬畏,敬畏神天的明察秋毫,那修身自动能上路,做人也自动一切都逐渐顺利幸福的。

3、刘备所有的话我们基本都记不得了,但使他起家做一翻事业的根本的一句话我们却都在传诵:勿以善小而不为,勿以恶小而为之。无论你的人生是干啥职业的,请都从这句话开始力行!

附录(食疗):

1、每天早上喝一杯温的豆浆,这适合每个人的,这是五谷杂粮,一般都可吃的。对头发滋润有用。

2、每天吃大核桃肉3到5个,只适合怕冷的人,舌苔必须不厚腻。怕热的人不可吃!这不仅对头发有一定用,对腰的空疼也有用。大核桃肉可生精髓,并去腰间死血,而且对恢复记忆力有大用。但不可手淫一次,否则100天都百吃。

3、三豆饮:绿豆30克 黄豆30克 黑豆30克 大火煮开,小火煮30分钟左右,喝水,可加点白糖调味道。很怕冷的人不可吃,否则出问题。不怕冷的人很合适吃,怕热的人也合适吃!

坚持吃这个对头发恢复必然有用,对身体的烦躁虚热也大有用,而且能滋润人!

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为什么男性脱发会比较严重?


我们人类属于哺乳动物,哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别,全身的毛发几乎都掉光了,只有个别地方还有浓毛,最显著的是头发。头发虽然浓密,却也最容易脱落,而且随着年龄的增长,脱落得越来越厉害。在青少年时期,头发的生长速度是最快的。到了40岁左右,毛囊开始老化,头发脱落的速度超过了更新的速度,头发也就越来越少,而且越来越细。

除了年龄,还有很多因素会影响到头发的生长、更新,例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。但是最重要的一个因素是性别。大约四分之一的男人从21岁开始有秃头的趋势,35岁时大约三分之二的男人都有某种程度的脱发,而到50岁时85%的男人的头发显著稀少。男人的脱发95%有明显特征,属于“男性型脱发”:发际后退,头顶的头发掉得比周围的快。

为什么男人要比女人更容易掉头发?是不是和雄性激素有关?没错。雄性激素有好几种,跟哪种有关呢?是不是含量最多的睾酮?不是,而是从睾酮衍生出来的二氢睾酮。大约5%的睾酮会被一种叫5α还原酶的催化剂转化成二氢睾酮。二氢睾酮量虽少,威力却大,和雄性激素受体结合的能力是睾酮的十到几十倍。它们在前列腺和头顶的头皮这两个地方最为活跃,由于遗传的缘故,有些人天生就对它们特别敏感。在前列腺,二氢睾酮量和雄性激素受体的结合刺激细胞的增殖,能导致前列腺肥大。而在头皮,二氢睾酮量和雄性激素受体的结合让毛囊萎缩,毛囊的生长周期变得越来越短,长出来的头发越来越细,最终,头发细得肉眼看不见或完全消失。

头发能对头部起到保护、保温作用,但为什么男人会普遍有秃顶的趋势?秃顶有什么生存优势能够强于头发的保护作用?这可能是因为头发同时还是一种社会符号,能影响人们的印象。“聪明的脑袋不长毛”这种说法并没有科学依据,但是却反映了人们下意识的心理,觉得秃顶的男人更老成、更有经验和智慧。这种心理,也许是一种本能。在其他灵长类,例如黑猩猩和大猩猩,在青春期之后头顶的头发也会逐渐变少,而这通常能增加它们在群体中的社会地位。大猩猩甚至因此有一个突出的前额,让秃顶显得更加明显。

所以,在人类进化史上男人秃顶也许有其生存优势,与它有关的基因因此得到了传播、保存。但是在现代社会,脱发更多的是引起人们的烦恼。虽然男性型脱发并不是疾病引起的,也对身体无害,但人们总是想把它当成病来治,自古以来就有无数治疗脱发的秘方、偏方在流传。但至今只有两种药物被严格的临床试验证明治疗男性型脱发有效,得到国际公认。一种是非那雄胺(商品名“保法止”)。它能够跟5α还原酶紧密地结合,让睾酮结合不上去,这样就阻止了睾酮转化成二氢睾酮,减少了二氢睾酮的产生。最开始人们研究它是为了治疗前列腺肥大,在试验过程中,意外地发现它有一种副作用:刺激头发的生长。于是又进行临床试验证明它能防止男性型脱发。大约86%服用非那雄胺的男人停止了头发的进一步脱落,而65%的人显著增加了头发的生长。

另一种药物是外涂的米诺地尔。米诺地尔原是治疗高血压的药物,它能治疗脱发也是偶然发现的,那些服用米诺地尔的高血压患者被发现在不该长头发的地方,例如面颊和手背,也长出了头发。于是它被改造成外涂溶液涂抹到头皮上,临床试验证明约一半的男性型脱发患者使用它能有些效果,防止脱发和长出一些新头发。米诺地尔的作用和二氢睾酮无关,可能是由于它能促使血管舒张,刺激了头发的生长。它的效果不如服用非那雄胺明显。

但是不管是非那雄胺还是米诺地尔都必须终身每天使用才有效果,一旦停止使用,就会逐渐又恢复到脱发状态。而且二者都有一定的副作用,例如非那雄胺会影响少数服用者的性功能,而米诺地尔则会让某些人的头皮过敏、发炎。所以人们仍然幻想能够找到既能根治脱发又没副作用的食物或药物,草药和草药制剂就仍然能满足人们的这种幻想。可惜,这些居于错误的理论(例如“补肾”)或口口相传的食物、药物至今没有哪一种真正对治疗男性型脱发有效,某些草药制剂貌似有效,也被发现是添加了非那雄胺或米诺地尔,例如章光101都曾经被香港、新加坡卫生部门检测出掺有米诺地尔。

治疗脱发的传统药物中名气最大、使用最多的是何首乌,最值得警惕的也是何首乌。按唐朝李翱说法,这种药物是一个姓何名首乌的唐朝人发现的,吃了不仅延年益寿而且生了一大堆子女,引起轰动,人们便以他的名字命名这种药物。因为叫首乌,人们就望文生义认为吃了它能让头发变黑,是能治“肾水亏损,精血不足”的久服不伤人的无毒上品神药,进而用来治疗脱发。历代本草(包括《本草纲目》)都认为何首乌无毒,不幸的是,何首乌含具有肝毒性蒽醌类化合物,即使用药量未超过药典规定的剂量,即使经过了炮制,口服它也能导致严重的肝损伤。临床上有大量的案例报道,许多人为了治白发、脱发吃生首乌、制首乌或首乌制剂,不仅没治好,反而吃出了严重的药物性肝炎。且不说何首乌治疗头发疾病只是以讹传讹,即使真的有效,有如此严重的副作用也完全不值得。

男性型脱发不是病,而是一种遗传性状,食疗、保养、忌食等等所谓的养生都无法防止它,与其为此担忧、折腾甚至折腾出真正的疾病来,还不如学会接受它。

最后,脱发跟戒色到底有什么关系呢?这个也是因人而异的,不过有这么一种脱发类型叫做肾虚脱发。因为纵欲导致肾气亏空不足,从而引起的大面积脱发。如果你是这种类型,那还是请爱惜身体,为了形象起见,切莫纵欲,过度SY。

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浅谈戒色的好处

? ?为何要戒色?也许初来乍到的人,对此还有些疑惑,也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼,痛下决心定要闯过此关,却时进时退不能坚定。在此,仅分享个人对戒色的一些看法,希望给诸位朋友一些参考。

? ?沉迷于色情的人,也许会有这种体会,就是身体亏损得很厉害,也许有一些人,先天体质比别人好,起先恐怕不会有什么特别大的反应,可是,肾水随着自己的纵欲越来越枯竭,面色黑暗,精神不济,使得自己有点人不人鬼不鬼的模样,虽然一时尝到欲望的满足,过后却被良心深深遣责,而且当自己在欲望面前不能控制,甚至被欲望牵着鼻子走,成为欲望的奴隶,此时的这种痛苦,恐怕更令人感到寒心。

? ?因此,若立志戒色,那么恭喜你,你已经开始转变你的命运,因为你将来会随着戒色一步步走来,而改变你自己,让自己成为一个幸福成功的人。

? ?戒色首先带给你的第一个好处,便是使你的身体健康,气色红润,神采奕奕,这是用多少金钱都换不来的人生幸福的基本保障,若失去了健康的体魄,纵然你有再大的房子,再多的车子,你也无福消受,因为你必须天天跟医院打交道,再多的钱都要送给医院,再换来令自己痛苦的药与针,或者与这个世界说再见,此时,你的学历再高,文凭再多,你也无用武之地。因此健康的身体是你人生幸福的保障,我们应该懂得爱惜自己的身体才是。

? ?第二,当你在戒色的过程中,屡次失败,而此时,你又能坚定不移,朝着这个志向勇往直前时,此时,你的勇气便在这一场场的格斗中得到提升,在失败面前仍然站得起来,那么将来,你在遇到人生的其它问题时,你也更加有勇气去面对,因为你提升的是你的心性,当面临挫折时,你不会退缩,不会逃避。

? ?接着,当你不断的反复,但你仍然有此耐心说服自己,多看圣贤的教诲,不急躁不强迫,善加引导,有耐心让自己改过,你的耐心也在慢慢增长,不会急于求成,因为欲速则不达,当你有了足够的耐心与毅力之后,在面对人生的其它瓶劲时,你也有这个耐心去等待结果,在等待的过程中,你不会急躁,也能避免因为急躁而做出一些错误的判断。

? ?耐心的确是成就事业不可缺少的一种心理素质。当别人对你发火时,你能忍耐,退一步,海阔天空,也许骂你的人反而更加佩服你的气度,在将来需要的时候,他可能还能助你难得的一臂之力。所以,在戒色的过程中,培养自己的耐心,也是很难得一个收获。

? ?第三,当你在面对美女而不心动时,你就是一个比较稳重的人了,因为色关对你而言,是一大难关,此关能突破,你还有什么不能冲破的?对自己也越来越有信心。信心是你奋斗无穷的精神动力,有信心的人,他做事必然比别人更加坚定不移。而在美女面前,你能如如不动,不但美女对你敬佩不已,同时,也防止将来你成大事时,因色此一关,毁了自己的一生。看有些成功人士,最后就因色关未过,一生的功业一夜之间全毁了,多么可惜?

? ?另外,对于身边的女士尊重,你赢来的,也是他人对你妻子女儿的尊重,自己是一个值得尊重的人,别人对你自然也不会轻视,所以,让别人尊重自己,首先还是自己要做出值得让人尊重的事。突破色关,想必自己也会想许多的方法,当然,最好的方法,便是转变你的心境,让自己的一颗贪爱欲望的心,变得清静一些,此时,也许你会选择学习,学习圣贤的知识,要知道,古之圣贤都是正气十足的人,你在学习的过程中,便在吸取着圣人的正气,久而久之,自己也成为一个有正气的人。

? ?再者,不犯色,还能让父母安心,父母为我们实在是操得太多的心了,如果自己因为色欲,死在床上,全身一丝不挂,这是多么羞耻的事情,说出来,父母祖宗都脸上无光,可能还不敢出去见人,一辈子低着头受人指点,于心何忍?就为了自己一时的贪欲,却让父母家人蒙受一辈子的羞辱,自己能安心吗?


? ?为了戒色,你可能会试着采用许多的方法,你也为自己的成功而努力着,寻找自己的冲突口,去借鉴别人的经验教训,懂得看清自己适合用何种方法,是否也在培养着你面对一个问题时,愿意去找这个问题解决的方法,而不是把这个问题丢到一边,而且,也懂得去向身边的人学习,不是自己关在房间里,自己想自己的。是否,这样的学习经验,也能帮助你将来在工作中,在交给你一项工作时,你也愿意去学习如何将这工作做好,也愿意去采纳分析别人的成果,成为自己的经验?

? ?进而,倘若你能立志为国为民做一番事业,为祖宗父母脸上增光,将有限的精力移到学习上来,学一项技能,为这个社会服务,此时,你便能全身心投入到学习工作中,更好的去成就你的学业与事业。当自己尽心尽力去付出时,你的人生便不会有遗憾,可谓无悔。

? ?看来,戒色真的是好处多多,当你能战胜自己的欲望,突破这个关口,你便会体会到成功的喜悦!


不亦乐乎?

?

真心戒恶习者请参考

一,色情抵御练习(简称深呼吸观想法)

抵御色情的最好办法是远离色情诱惑物,但生活中的色情刺激物实在躲不胜躲,所以我们不得不进行色情抵御训练。

在进行此项训练下,我要特别声明:假如你周围并不存在色情诱惑,那么就不要进行这项训练,因为弄不好会起到相反的效果。抵御色情首先要做到心不想,目不视,耳不听。

如果你的眼前已经出现了色情画面,而且使你的身体发生了生理反应,出现了膨胀和燥热的现象。那么不妨采用以下练习:

(1)采用腹式呼吸,气息要深细、匀长;

(2)放松大脑,消除紧张情绪;

(3)意念集中在勃起或膨胀的敏感地带,想像这是因为视听神经被色情信息所冲击,从而导致的能量“下流”,而继续“下流”将会导致身体能量的巨大损耗,所以必须做好珍惜这种能量的准备;

(4)在吸气的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引到面部、眼睛、耳朵;

(5)在呼气的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散;

(6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像自己的视听神经已经吸收了下部的能量,性能量已经转化为视听能量,于是面部更加镇定,视听神经更加冷静。

进行这样的训练,你不会觉得性欲管理会给你带来所谓性压抑的痛苦,相反却使你感受到了能量导引的乐趣。

二,大海水观
当欲望升起时,不要慌。采取大海观。我是观想两个肾脏充满了一望无际的大海水。海水是蓝色的、绿色的都可以,最好能体会一下海水的深广与清凉。一分钟都不到,勃起的阴茎就会变软。百试百灵验,这可是经验之谈。

各位师兄,千万不要因为这个方法简单就怀疑它的功效。也不要因为自己欲望重而失去信心。我是一个性功能非常旺盛的人。甚至到了亢进的程度。不论是白天还是晚上,只要是一躺下五分钟就勃起。睡七个小时后,醒来还在勃起。白天也有数次勃起。你欲望再重还有我重吗。这个观想法对我都行之有效,对别人也一定有效。

需要说明的是;只有当欲望升起时才能这么观想。还有,不能观想全身,最多肾脏、肺脏同时观想。开始时我也不懂,观想全身充满海水,欲望立刻消了,却拉了三天肚子。你说这方法灵不灵。对我来说太灵验了。一定要介绍给大家,共同分享。

平时观想的话稍微有些不同,观想大海的同时,观想海中也就是海里面有个太阳,太阳光芒四射,海水是温暖的。正确的话,口中会涌出口水、一口一口的很多。别吐,吞下去。

我也分析为什么有效果,中医学认为,肾属水。欲望重,一、是肾脏相火亢盛造成,也就是西医所说的男性荷尔蒙分泌过多。二、是肾水不足,虚火上炎。相火妄动,骚扰精室,造成勃起甚至遗精。
不论哪一种,大海观都有效。

心属火、肾属水。观想肾脏就是将心火引入肾水,目的是使身体达到‘阴平阳秘’状态,中医叫‘水火既济’。以心阳温养肾阳,产生真气,上行于头,化为真精,所以观想时口水很多。
肺属金,肾属水。按阴阳五行讲,金能生水。所以,肺肾同时观想,也能滋阴降火。中医叫作‘补母益子’。

欲望升起时,只观清凉的海水,是滋阴;平时观想大海水中有太阳,是阴阳双补。
‘少火生气’;‘壮火食气’

以心阳温养肾阳或是观想大海水中有太阳,都是‘少火’,可以产生真气。也就是生命的能量。

淫欲之火是‘壮火’,消耗身体的能量,淫欲心重的人眼圈都发黑,是肾水不足的体征。

用精神的力量调节内分泌,医学上可以解释。效果肯定有,至于是立竿见影还是逐渐呈现效果,因人而异。

? ?三,双手互握法?

动作1.两手互握,手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

按自己习惯的方式。左大指在上,或右大指在上,皆可。
体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

动作2.两手反握,手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。
体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

正握5-30秒,常用大指在上。
然后反握5-30秒,另一手大指在上。
每次握手的长短自己定。

以上为一次,然后重复。
一般重复三次即可。最多九次。

每次做了,立刻可以杜绝手淫的身心欲望。

四,当欲望来时,收阴提肛吸气,想你的精气从你的阴部经会阴、尾闾、命门、大椎穴进入脑部,呼气时想从脑部出经胸部入小腹。这样只几下你就没有欲望了。

五,运动法:狂奔—在路上一顿狂奔,拿出百米冲刺的最快速度,一阵猛跑,跑的上气不接下气,什么淫念都起不来了。这其中有心念与气脉的奥秘。心念影响气机,念动,气机才发动。跑的上气不接下气,气跟不上,又反过来影响念头的生起。狂奔法对治淫念是比较有效的,但是受外界场地的限制比较大。或者连续做下蹲起立100次以上。

六,“呸”法。用尽全身的力气,对着淫念大呼一声“呸!”(意念上对着淫念狠狠地吐口水),淫念顿时消失。这个方法借鉴自佛法的一个无上修行法门,上根人会一瞬间进入清净空灵的境界。当然我们是不行的,但拿来对治淫念是足够了。

七, 断喝法。当年百丈禅师参禅于马祖禅师,马祖禅师振声一喝,百丈禅师耳聋三日。禅师的一声断喝,极具威力,声震屋瓦。当淫念汹涌时,不妨学学禅宗的棒喝,用尽全力大喝一声“断!”或大喝一声“杀!”,淫念顿时随声消失。

八,闭气法。如果断喝法无效,吸一口气,嘴巴闭住,用手捏住鼻孔,忍住呼吸,到忍不住时,松手以鼻吸气。连试几次,淫念顿息。一口气上不来,命悬一线,哪有功夫起淫念。本法借鉴自“宝瓶气”修法。

九,念佛忏悔祈祷并重法。以上方法皆靠自力,而这个方法靠佛力加持。当淫念生起无法克制时,急念佛菩萨名号:“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”或念“南无金刚坚强消伏坏散佛”,“南无莲花尊丰佛”,“南无不动佛”。“南无”发音同拿摩。同时先忏悔自己起了邪淫的念头,一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢?因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见,所以忏悔为先,祈祷为后。

 

那种方法比较适合自己,可以参照着试试看看。坚持应该是有效果的。

再谈sy和戒色方法

食欲,性欲,名利欲,皆是人欲。人欲是与生俱来的,是人类生命相续的动力,每个人都希望得到满足。但现实又同时告诉我们,欲望是洪水猛兽,是万丈深渊!欲望总是贪得无厌,永不能满足。一不小心,就会百病缠身,身败名裂,甚至家破人亡!

那么如何是好呢?有人讲凡事要适度,只要是有度地去追求欲望的满足就可以了。此话听起来不错,但说得容易,做起来就难了。我们都知道,人嘛!钱赚了总想赚得更多,刚吃着碗里的,眼睛已经瞪着锅里的。淫欲更是像一个无底洞,深不见底,让你竭泽而渔,致死方休!

青少年的一个普遍特点就是缺乏自制力,再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个严峻的问题,那就是手淫成瘾的问题。难道就没有两全其美的办法吗?为此,本人现在先不给出答案。因为答案就在我们的生活当中,就在所有的回帖里。

手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适,却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

有人说手淫难道就没有一点好处吗?当今社会压力大,晚婚,不结婚的宅男宅女越来越多。少有几个能有定力断除淫欲。在此情况下,通过适度手淫发泄从而达到不危害社会,又不会危害她人的效果。总比去强奸的,嫖妓的人好啊!那我就只能说沉溺手淫只会让人贫贱一生,短暂的快感后是漫长的空虚,烦躁,虚弱和痛苦……

更麻烦的是手淫还有强烈的成瘾性如同吸毒,有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以“适度手淫”是一个伪命题,因为相当多的人根本就不可能做到适度。应该讲手淫是一个必须除掉的坏习惯。手淫之所以成瘾的根源是因为满足欲望而生出的妄想欺骗了你。

对于手淫来说,对自身的危害胜过夫妻房事,因为夫妻房事是在现实中进行的,事情能带来多少快乐,是现实感受到的,现实中的房事,不会给人带来很长久的痴迷,一段时间之后,就淡了,就像肥皂泡破了,也就知道是假的了。而手淫,是在妄想中进行的,比夫妻房事更加虚妄,所得到的快乐更假,但是也因此掩盖了男女之事本身的真相,就像一个没有戳破的肥皂泡,一直迷惑人。

手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,与时俱进。你很有可能得上慢性前列腺炎,宫颈炎等生殖系统疾病。让你的生殖系统发育受到严重阻碍,早泄,阳痿,宫颈炎进而不妊不育等都会慢慢残酷地发生在你的身上。你会没有自信去找你的爱人你的异性朋友。因为你那细小的尺寸和无能的表现,即使有婚姻也注定痛苦一生。

俗话讲病来如山倒,病去如抽丝。如果进补能解决问题就不会有那么多人肾虚阳痿了。

第一、要明确身体元气恢复是一个漫长的过程,吃任何补品都是如此,因为吃下去–吸收–转化为能量–储存到足够是需要很长时间的。吃补药培元的速度远远不及手淫伤身的破坏速度!

第二、戒除邪淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样,没有补好漏洞就开始打气,过不了多久又会空空如也,这种打气也就毫无积极意义可言。

第三、因为长期手淫者的免疫力已经崩溃,相当多的手淫患者都有不同程度的慢性病。最常见的就是反复感冒不愈,如果不是在医术高明的中医师(对于长期手淫者的复杂病情,能准确判断的医生真的不多!)指导下进补,反而会大大加重病情!那进补就等于服毒了!

人无志不立,非立志无以为君子。志,就是我们的人生目标,唯有树立了自己的人生目标,我们才会知道自己要向哪里走,也唯有我们在紧盯着自己的人生目标向前行时,才会不被路边的花花草草所诱惑,因为我们所追求的终极目标是那一片永恒而无限的大光明,路边的一切,都是暂时的诱惑,他们都不足以与我们永远相伴。

希望各位朋友能在每天早晨醒来时,用五分钟,安安静静的想一下自己的人生目标是什么,自己为什么活着,也许这个问题我们很多人一辈子也得不到答案,但我们还是要去思考它,因为这是人安身立命之本,一个不会思考的人,与一头猪有什么区别呢?孟子云,人之异于禽兽者几希,我们与动物有一点点儿不同的地方,大概就是会独立思考,可以制定并追寻自己的人生目标,另外,还有一些仁慈恻隐之心吧。

生易老,韶华易失,时间在一点一点的流逝,我们每浪费一点时间,我们就离死亡更近了一步,时间真的不敢再浪费了,兄弟们,我们的生命也许已经过了三分之一,也许是四分之一,我们在这么长的时间段里,学会了什么?我们为亲人,为社会做了什么呢?人如果在到老临死之时,回忆自己的一生,竟是碌碌无为,茫然无知,没学会什么,也没做过什么与人有益的事,我想,这应该是最大的耻辱。

各位兄弟们,不要以为自己的寿命还长呢,看看我们已经过去的二十年,三十年,是多么的快,回忆起来不过是一弹指间而已,希望大家把自己以后的生命按天计算,而不要按年算,一年又一年过去了,我们什么都没做,因为以年为时间段,我们很容易让时间在手指间流走,而以天计算时,我们才有了紧迫感,才会给自己压力,才会产生向上的动力。希望各位弟兄都能尽快找到自己的人生目标,都能为自己的理想事业而奋斗终生!

千说万说,立志始终是戒邪淫过程中最重要的一步,也是我们的第一步。唯有一个有理想,有奋斗目标的人,才能不为情色所困,英雄难过美人关,其实只要你过不了美人关,就还不是英雄,过了情色这一关,才是真英雄。英雄难过,然终还是过了,戒邪淫的过程中,我们可能会经历很多次失败,但我们永远永远不要放弃,直到最终取得成功为止。

《寿康宝鉴》中周思敏云:“色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人身之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明,肢体强健,如水之润物,而百物皆毓(养育)。又如油之养灯,油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也。火性上炎,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之相火皆动,肾水遭铄(消损),泄于外而竭于内矣。

意淫的危害以及控制

最难消除的就是人的意淫。意淫就是在心里想象淫乱的事情,比如看见漂亮的女人、男人就生起邪念,想把她或他占有并发生淫乱行为。

意淫是由扎根于人意识中的淫念产生的。意淫时有时无,随境而生,随境而灭。产生时人们往往沉湎于其中而不能自拔,不能自警;消除时了无可得,无人知道,因此心安理得,意志薄弱的人常常会沉湎于此。

有的人可能产生过羞耻心和恐惧感,但转瞬即逝。同时有的人认为我只是想一想而已,又没有做什么事,也没有危害到别人,有什么关系。这就会很容易让人自我放纵,意识不到意淫的危害性。

其实意淫对人的危害非常大。如果经常放纵自己,产生意淫时不去抵制它、消除它,长此以往淫念就会在意识中深深地扎下根,在一些场合就会用淫秽的语言表达出来,逐渐地认为实际做做也无妨,潜移默化,慢慢地就会走上犯错误甚至犯罪的道路,这样的例子屡见不鲜。其实很多人也知道意淫不好,但都自信自己会控制好,不会犯错误,没有意识到意淫对人意志的腐蚀是巨大的。

意淫对人身体也有很大的危害。 

中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”

《太上感应篇直讲》中说:“因人身的精,散在三焦(指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱),荣华百脉,及欲火一动,合聚流通,都从命门(命门附于肾上)出來,极是可怕。”

意淫则精气外泄,长此以往也会肾虚,这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚而且体弱多病的原因。

《重写戒淫辑证集(白话)》中明代保阳子说:“大凡见美色而起贪爱,使身体奔逐于声色之中,叫做外感之欲。夜深睡在床上,念念想得到美女的陪伴,因此淫欲之念如火焚心,叫做内心之欲。凡贪爱于美色,身心二欲就缠绵不断,最是损精伤气,因而容易感染疾病。如果能远离色欲,那么精气不露泄,肾水自然滋生,并可上交于心。不思美色,心中常清朗,即能使心火不致上炎(意思是亢盛),而可以下交于肾。水火能获调剂,身心的一切疾病,即可消灭。这就叫善调身心,不用药而可使疾病霍然痊愈。”

由此可知,我们贪色纵欲、各种淫乱行为产生的根源就是存在于意识之中的淫念。淫念一旦产生,会时时刻刻存在于意识深处,遇到不同的境缘,就以身、口、意三种形式表现出来。因此要想彻底节欲,根除意识中的淫念是最重要的。

淫念就是恶念,淫念就是邪淫的种子。心存淫念会大大损害人的福德,会给人的生活、事业带来巨大的危害。

《太上感应篇》云:“夫心起于善,善虽未为,而吉神已随之。或心起于恶,恶虽未为,而凶神已随之。”

《钟离仙祖戒淫歌》中告诫犯邪淫者:“折尔祖宗遗下福,削尔前生修下禄,损尔悠悠好寿数,斩尔绵绵广嗣续。”

《寿康宝鉴》中汪舟次云:“诸恶业中,唯色易犯,败德取祸,亦莫过于此。……夫一动淫心,未必实有其事,已积恶造业如此,况显蹈明行,罔知顾忌者乎?世有忠厚善人,而身后不昌;才士文人,而终身潦倒者,其病皆由于此。今欲断除此病,当自起念時,截断病根。太上不言私美色(私通美色发生淫乱行为),而言‘见他色美,起心私之’(看到美貌的人心里便起了奸邪的私心),盖止一起心,而罪已不可逃矣来自微信id:jiese360。”

那么当淫念产生时,我们如何克制和根除?

印光大师教给我们一些根除淫念的办法“欲绝此祸,莫如见一切女人,皆作亲想、怨想、不净想。”

亲想者,见老者作母想,长者作姐想,少者作妹想,幼者作女想。欲心纵盛,断不敢于母姐妹女边起不正念。视一切女人,总是吾之母姐妹女,则理制于欲,欲无由发矣。

后两者我们不表示支持,有想了解的朋友可以自己去百度下。

同时,我们还要认识到:贪色纵欲、邪淫不但对人身体和福德有极大的害处,而且由于贪色纵欲、邪淫和其他罪恶是相伴相生的,因此更能使人快速地丧节、丧命。

《戒淫歌》云:“万恶淫为首,死路不可走。天配夫妇缘,淫孽可造否”。

色是少年第一关

作者:匿名?| 编辑:小戒

如何把恋爱、婚姻、家庭搞好,作为年轻人,最大的障碍是什么?

男子是色字,女孩子是情字。

所以孔子讲这么一句话:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

年轻人血气未定,这个时候容易纵于色溺于情;到人壮了,血气方刚,就喜欢斗,像那些事业有成的人,有能力了,就喜欢争名夺利;老了就喜欢贪,因为快老了,快退休了,不贪就没得贪了。所以很多干部,到了五十八岁,五十九岁容易出问题。

孔夫子是圣人,他讲的这句话很对的,年轻人戒之在色,中年人,戒之在斗,老年人,戒之在得,戒之在贪,没有讲错的。年轻人要将精力放在学习、工作上,多培福;中年人有能力,要为社会造福;老了要懂得享清福。大家作为年轻人,特别要注意这两个字,一个色字,一个情字,要戒之。

如何戒呢?近代的印光大师在《寿康宝鉴》一书中有段段话,可以作为参考。这一段话希望和大家一起共勉。

“色是少年第一关,此关打不过,任他才高绝学,都无受用。盖万事以身体为本,血肉之躯,所以能长有者,曰精,曰气,曰血。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精,精含乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾(音吕),人生之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明,肢体强健,如水之润物,而百物皆毓(音育),又如油养灯,油不竭则灯不灭,故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也,火性炎上,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之火皆动,肾水遭铄,泄于外而竭于内矣。男子十六通精,古者必三十而后娶,盖以坚其筋骨,保其元气,且血气稍定,亦不至如少年之自耗也。近世子弟,婚期过早,筋骨未坚,元神耗散,未娶而先拔其根本,既婚而益伐其萌蘖(音聂)数年而精血消亡,奄奄不振,虽具人形,旋等鬼录,此固子弟之不才,亦由父兄之失教。今为立三大则,曰勤职业以劳其心,别男女以杜其渐,慎交友以绝其诱,如此则内外交修,德定日进,而父兄之道尽矣。”

“天一之水”,出自《易经》 。大家都知道,古希腊的哲学家和印度的哲学家认为,万物本源的物质是水。人生命最重要的东西是什么?水。所以印祖云:“故天一之水不竭,则耳目聪明,肢体强健,如水之润物,而百物皆毓(音育),又如油养灯,油不竭则灯不灭,故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也,火性炎上,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之火皆动,”这句话的意思是,人的身体很重要,身体最重要的三个:精、血、气。

血和气相结合就是精,人的精含于骨髓,非常宝贵。如果人的天一之水充沛,必定健康聪明,就像油养灯一样,油不竭,灯当然不灭了。人心,君火,属火。如果身体的血气未定,火性一起,这个时候就会有各种各样想入非非的淫念。一些同学看了些色情照片、电影,就会想想入非非。这个时候,肝肾之火一动,则“肾水遭铄,泄于外而竭于内矣。”

我们这个时代,报纸、杂志,特别是网络都有许多的色情内容,这些东西充斥耳目,所以许多同学过早发生性的行为,并不能责备大家。男子十六通精,所以青少年沉溺于色情,有损于身心健康。

古代男子三十以后结婚,这个是有道理的。因为男子三十,筋骨已坚,血气稍定,有了自制力,纵有婚姻的生活也不至于犹少年一样自耗伤身。但是“近世子弟,婚期过早,筋骨未坚,元神耗散,未娶而先拔其根本,既婚而益伐其萌蘖数年而精血消亡,奄奄不振,虽具人形,旋等鬼录,此固子弟之不才,亦由父兄之失教。”

我们现在很多男女同学不懂这个道理,年纪轻轻男女同学在外面同居,我看到我都很心痛,你们父母肯定不知道。可怜天下父母心,很多父母其实并不知道你们这群大学生在大学都干嘛?唉!父母知道,气都得气死!过早的男女的冲动行为,对身体不好,特别是男性,消耗精力和体力。

纵欲过度,麻烦还是自己,到自己真正要结婚生子的时候,自己没有一个好的身体,小孩就不会健康。所以过早的这种行为,对自己未来的生活没有一点好处,特别是对未来的家庭和小孩没有一点好处。这个点,印祖讲得好:“未娶而先拔其根。”

“饮食男女,人之大欲存焉” ,对于年轻人来说,情和色是我们最严重的一个问题,那么如何去对待它?印光大师在这里给我们立了三大原则:“曰勤职业以劳其心,别男女以杜其渐,慎交友以绝其诱,如此则内外交修,德定日进,而父兄之道尽矣。” “勤职业以劳其心” ,就是说你不要让你的心,整天无所事事,悠哉游哉的,这样容易生邪思。要多看书,多学习,多思维,就不会去想入非非了。

所以古人有云:“民劳则思,思则善心生;逸则淫,淫则忘善。”“别男女以杜其渐”,就是说男女要有别,男同学女同学距离不要太近,太近就容易起邪心,会胡思乱想。我不反对男女交往,男同学女同学不交往,性格一定会有缺陷。男性心粗,女性心细,所以男同学跟女同学交往他心会细一点,女同学跟男同学交往她的性格会更刚强一些。

但是交往要有一定的距离,这个就是“别男女以杜其渐” 。“慎交友以绝其诱”,就是说交朋友要谨慎,所以大家上网的时候要注意,要谨慎,你不要乱看那些乱七八糟的东西,看完了想入非非。此外,交朋友你要注意,不要去交那些专门引诱你的坏朋友。“内外交修,德定日进,而父兄之道尽矣”,也就是说要依以上的三条去做,自己的修为一定会有所增进。

此外,父母兄长要经常提醒自己的子弟,才是尽父兄之道。同学们不懂这些道理,是因为父母、兄长没有跟你们说,不知者无罪。我今天在这里跟大家说这些,不是以一个教师的身份跟大家说的,而是以一位过来人的身份,以一位兄长的身份,来跟大家说的。我所说的,是真正关爱你们的身体和你们未来的家庭。所以今天在这里跟大家说的,没有一句欺骗你们的话,完全是出自于我真诚心。

为了自己未来的家庭,为了我们的社会,大家要有道德上的修为,我们要以圣贤作为我们的榜样,以他们修身、齐家、治国、平天下为榜样,按照圣人处理男女关系的原则,把男女关系的处理好,这样对我们的帮助是很大的。

会员今日心得推荐


点评:万事开头难,到底难的是什么呢?其实是心,难以认同一个新的观点,任务,因为你要去被动的去接纳。在一个机会面前,通常你要解决的问题就是改变。改变自己肯定要付出代价和痛苦。那如何克服这种恐惧感呢?一定要从心里接纳并认可它,而不是你被现实摧残之后,采取被动的接纳一个新的观点或者事物。其实戒色也是如此,就像这篇vip戒友的每日汇报上。完全可以看出这位戒友已经深入并理解这份日报的意义并已经做出了实际行动。做出行动之后,改变便近在咫尺。

真心戒恶习者请参考

一,色情抵御练习(简称深呼吸观想法)

  抵御色情的最好办法是远离色情诱惑物,但生活中的色情刺激物实在躲不胜躲,所以我们不得不进行色情抵御训练。

  在进行此项训练下,我要特别声明:假如你周围并不存在色情诱惑,那么就不要进行这项训练,因为弄不好会起到相反的效果。抵御色情首先要做到心不想,目不视,耳不听。

  如果你的眼前已经出现了色情画面,而且使你的身体发生了生理反应,出现了膨胀和燥热的现象。那么不妨采用以下练习:

  (1)采用腹式呼吸,气息要深细、匀长;

  (2)放松大脑,消除紧张情绪;

  (3)意念集中在勃起或膨胀的敏感地带,想像这是因为视听神经被色情信息所冲击,从而导致的能量“下流”,而继续“下流”将会导致身体能量的巨大损耗,所以必须做好珍惜这种能量的准备;

  (4)在吸气的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引到面部、眼睛、耳朵;

  (5)在呼气的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散;

  (6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像自己的视听神经已经吸收了下部的能量,性能量已经转化为视听能量,于是面部更加镇定,视听神经更加冷静。

  进行这样的训练,你不会觉得性欲管理会给你带来所谓性压抑的痛苦,相反却使你感受到了能量导引的乐趣。

二,大海水观

当欲望升起时,不要慌。采取大海观。我是观想两个肾脏充满了一望无际的大海水。海水是蓝色的、绿色的都可以,最好能体会一下海水的深广与清凉。一分钟都不到,勃起的阴茎就会变软。百试百灵验,这可是经验之谈。

各位师兄,千万不要因为这个方法简单就怀疑它的功效。也不要因为自己欲望重而失去信心。我是一个性功能非常旺盛的人。甚至到了亢进的程度。不论是白天还是晚上,只要是一躺下五分钟就勃起。睡七个小时后,醒来还在勃起。白天也有数次勃起。你欲望再重还有我重吗。这个观想法对我都行之有效,对别人也一定有效。

需要说明的是;只有当欲望升起时才能这么观想。还有,不能观想全身,最多肾脏、肺脏同时观想。开始时我也不懂,观想全身充满海水,欲望立刻消了,却拉了三天肚子。你说这方法灵不灵。对我来说太灵验了。一定要介绍给大家,共同分享。

平时观想的话稍微有些不同,观想大海的同时,观想海中也就是海里面有个太阳,太阳光芒四射,海水是温暖的。正确的话,口中会涌出口水、一口一口的很多。别吐,吞下去。

我也分析为什么有效果,中医学认为,肾属水。欲望重,一、是肾脏相火亢盛造成,也就是西医所说的男性荷尔蒙分泌过多。二、是肾水不足,虚火上炎。相火妄动,骚扰精室,造成勃起甚至遗精。

不论哪一种,大海观都有效。

心属火、肾属水。观想肾脏就是将心火引入肾水,目的是使身体达到‘阴平阳秘’状态,中医叫‘水火既济’。以心阳温养肾阳,产生真气,上行于头,化为真精,所以观想时口水很多。

肺属金,肾属水。按阴阳五行讲,金能生水。所以,肺肾同时观想,也能滋阴降火。中医叫作‘补母益子’。

欲望升起时,只观清凉的海水,是滋阴;平时观想大海水中有太阳,是阴阳双补。

‘少火生气’;‘壮火食气’

以心阳温养肾阳或是观想大海水中有太阳,都是‘少火’,可以产生真气。也就是生命的能量。

淫欲之火是‘壮火’,消耗身体的能量,淫欲心重的人眼圈都发黑,是肾水不足的体征。

用精神的力量调节内分泌,医学上可以解释。效果肯定有,至于是立竿见影还是逐渐呈现效果,因人而异。

三,双手互握法

动作1.两手互握,手指之间互相交叉。

掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

按自己习惯的方式。左大指在上,或右大指在上,皆可。

体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

动作2.两手反握,手指之间互相交叉。

掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。

体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

正握5-30秒,常用大指在上。

然后反握5-30秒,另一手大指在上。

每次握手的长短自己定。

以上为一次,然后重复。

一般重复三次即可。最多九次。

每次做了,立刻可以杜绝手淫的身心欲望。

四,当欲望来时,收阴提肛吸气,想你的精气从你的阴部经会阴、尾闾、命门、大椎穴进入脑部,呼气时想从脑部出经胸部入小腹。这样只几下你就没有欲望了。

五,运动法:狂奔—在路上一顿狂奔,拿出百米冲刺的最快速度,一阵猛跑,跑的上气不接下气,什么淫念都起不来了。这其中有心念与气脉的奥秘。心念影响气机,念动,气机才发动。跑的上气不接下气,气跟不上,又反过来影响念头的生起。狂奔法对治淫念是比较有效的,但是受外界场地的限制比较大。或者连续做下蹲起立100次以上。

六,“呸”法。用尽全身的力气,对着淫念大呼一声“呸!”(意念上对着淫念狠狠地吐口水),淫念顿时消失。这个方法借鉴自佛法的一个无上修行法门,上根人会一瞬间进入清净空灵的境界。当然我们是不行的,但拿来对治淫念是足够了。

七, 断喝法。当年百丈禅师参禅于马祖禅师,马祖禅师振声一喝,百丈禅师耳聋三日。禅师的一声断喝,极具威力,声震屋瓦。当淫念汹涌时,不妨学学禅宗的棒喝,用尽全力大喝一声“断!”或大喝一声“杀!”,淫念顿时随声消失。

八,闭气法。如果断喝法无效,吸一口气,嘴巴闭住,用手捏住鼻孔,忍住呼吸,到忍不住时,松手以鼻吸气。连试几次,淫念顿息。一口气上不来,命悬一线,哪有功夫起淫念。本法借鉴自“宝瓶气”修法。

九,念佛忏悔祈祷并重法。以上方法皆靠自力,而这个方法靠佛力加持。当淫念生起无法克制时,急念佛菩萨名号:“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”或念“南无金刚坚强消伏坏散佛”,“南无莲花尊丰佛”,“南无不动佛”。“南无”发音同拿摩。同时先忏悔自己起了邪淫的念头,一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢?因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见,所以忏悔为先,祈祷为后。

那种方法比较适合自己,可以参照着试试看看。坚持应该是有效果的。

男人要控制欲望

如果大家看到这篇文章前不懂的话,还可以原谅,看了以后,请好好想想,是不是有道理。如果觉得有道理,不仅自己要知道保持你的精气,还要告诉其他不知的人们。我们不能当呼呼的睡者,要当机警的觉人,这样才会有强壮的体魄,健康的思想和美好的未来。

纵欲的坏处——

我们把目标锁定在精子上。我们收集了男人手淫后的精子,对成年母鸡作喂服实验。

母鸡服用后毛色比对照组有明显改善,服用4天后十分明显,而7天后则毛色比对照组亮许多。

很显然地,精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子(精子素),我们小组以前将之称作“体能素”!因为该物质和人的体能关系密切,一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时,男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出,当然会异常疲劳了。

众所周知,阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力,不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多,从而有更多的资源装饰羽毛,显得更加亮丽。

中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且,这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害,过度纵欲甚至会“脱阳”而死,是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重,也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”,“性中风”即民间所说的“上马风”,严重影响到生活和工作。所以,我们的性行为必须有一定的限制。

现代科学发现精液里成分和脑脊液一样,也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了,这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。

看看动物世界就可以知道,许多昆虫一交配就死了,也就是完成了历史使命了。人可以N次(这也是定数)。还不再悠着点用,到头来没有用了,想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的,不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂,万恶淫为首是也。

性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑。

试问如果没有快感谁还会繁衍后代?但是性这个东西是用来繁衍后代的,快感只是一种假象,物种要想不被自然淘汰,必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西,耗尽全力也要提供最好的东西给雌性,因此性交对于雄性来说是“泄”,是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊!你泄了,精华就没了,身体就空了……

禁欲的好处——

赛马也叫公驹(英文名词不同),因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它,它们的毛发闪亮,并且外表使人难忘。养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。为避免此事,一银环被套在了马的阴茎上,因此马不会损失造精物质。

这是养马者间的大秘密。因为这些动物不在发育期失去性能量,它们变成了强悍的猛兽并使人建造了巨大的赛马场,在那里为了观看它们需要大量的钱财。而且,全世界上百万人注意着他们的最爱并在他们身上下赌注。

一些人意识到了性的能量,并用它获取利益。在拳击运动中,每一位好教练强制给他的运动员一个90天的赛前准备,为了使他不失去性能量并拥有更强打击力。

在1986年的世界杯足球赛中,阿根廷队员有着最长的,一个季度的赛前禁欲准备,并取得了冠军。

一份科学报告表明:雄性激素对我们的行为起重要作用。它是一种刺激,参与了人类全部进攻性行为。

在足球赛中可以认为哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素含量。

在NASA,一个巨大的科学组织,科学家的性行为受到着控制,为使他们处于备战状态。

手淫与性交不同——

人的外部体温是98F,而内部是100F,这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后,一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞(无精),尽力地去使其充满,因此湿气通过阴茎被吸收,一会又会被精囊吸收到淋巴系统,再到达脑部产生热震动与冷空间,在脑细胞与神经原之间,而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气,但这却不可能,因为精子已被排空了。再者,气体比液体更易吸收。

关于这种被手淫者吸收的冷空气,SAMAELAUNWEOR,哲学家,人类学家,资深学者,性学家,当代心理学家,在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一书中,SEXOLOGY章节里称:“对于手淫者,你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时,便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后,一种蠕动保留在阴茎之中,这是每一个男人都知道的。当手淫时,冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收,一会便到达大脑,因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。”

人肾如灯芯——

中医是这样认为的: 肾是先天之本,主藏精。如果把人身比做树,那么肾就是树根!生殖也是肾的一部分功能。

房事中,我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢? 就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。

为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢? 原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的,它的目的是传种接代用的。你想,通过这种方式是要制造出一个新的生命,能不集中男女的精华来产生他吗?所以房事一定要节制,不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。

有人要问了,保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足,它会燃烧的时间很长,且也很亮,人也是这样,如果肾气保存的很好,不光长寿,且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。

古人对刚过二十岁的男子,还用一个词就是“弱冠”,是告诉你,你还没有到三十二岁,还没有到筋骨丰隆盛实,肌肉丰满健壮的状态,还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。弱冠期间,不要过早的消耗自己,所以古人提倡晚婚。“弱冠”期间培养自己的心性,培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。古人对于弱冠期间的男人,虽然行了冠礼,但还是提倡三十而娶。认为,到了三十岁,你的身体已经盛壮,你的生理和心理都已经成熟,再娶妻生子比较适宜。

有的人天天出去找姑娘,而有的人觉得我又没有出去找姑娘,我只是天天想想而已,应该不会耗精吧,对于这点,中医认为,没有做只想的话,对身体的损害也一样大,所以最好的办法就是想都不要去想。实际上,如果一个男人身体好,精足,是不会胡想邪淫之事的。如果有人满脑子想着邪淫的话,在中医来说,就是精虚的表现,就代表你的身体已经很虚弱了。精满不思淫, 精气绝对充足的话就可以去除性欲!

《寿康宝鉴》中周思敏云:色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人身之至宝也。故天一之水不竭,则耳目聪明肢体强健,如水之润物,而百物皆毓(养育);又如油之养灯,油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心,君火也。火性上炎,常乘未定之血气,炽为淫思。君火一动,则肝肾之相火皆动,肾水遭铄(消损),泄于外而竭于内矣。男子十六而精通,古者必三十而后娶,盖以坚其筋骨,保其元气。且气血稍定,亦不至如少年之自耗也。近世子弟,婚期过早,筋骨未坚,元神耗散,未娶而先拔其本根,既婚而益(更加)伐其萌蘖(原指植物长出新芽,此指少年初成的精气),不数年而精血消亡,奄奄不振,虽具人形,旋登鬼录。此固子弟之不才,亦由父兄之失教。今为立三大则:曰勤职业以劳其心;别男女以杜其渐;慎交游以绝其诱。如此则内外交修,德定日进,而父兄之道尽矣。

这一功夫,是以前道家修持之士不传之秘!一试便知。未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,停一会儿或起或卧。有家室之人,房事后练一次,即可及时复元。古人云:“顺者凡,逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力,无益长寿,逆者常人知之不多。

人的性生活要有所节制,若房欲控制不住,可照上练少林童子功法,就迎刃而解。逆者有利于心身健康,能练精化炁,将元精化为元气,而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。

意淫对人的身体也有很大的危害。

中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说:“因人身的精,散在三焦(指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱),荣华百脉,及欲(间)火一动,合聚流通,都从命门(附于肾上)出来,极是可怕。”

意淫则精气外泄,长此以往也会肾虚,这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。

明代保阳子曾说:“大凡见美色而起贪爱,使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上,念念想得到美女的陪伴,因此淫欲之念如火焚心,叫做内心之欲。凡贪爱于美色,身心二欲就缠绵不断,最是损精伤气,因而容易感染疾病。”

如果能远离色(间)欲,那么精气不露泄,肾水自然滋生,并可上交于心。不思美色,心中常清朗,即能使心火不上炎,而可以下交于肾。水火能获调剂,身心的一切疾病,即可消灭。这就叫善调身心,不用药而可使疾病霍然痊愈。如果您觉得好,高抬贵手;觉得不好,一笑了之。

精液的保留与决心和智力的关系,后果令人震惊!

作者:不详|新浪微博:@戒色微信?| 编辑:小戒

在西医理论和现代所谓“性教育”的误导下,年轻一代已经丧失了对霓虹灯下的诱惑的抵抗力。乍听似乎没什么,但是,一个始料未及的后果已悄然来临,那就是:

全民智商下降。

且拿中国的情况作番考证。调查发现,在过去28年间,5岁至10岁的孩子的智商有逐年提高的趋势,但到了青少年阶段就停滞不前了。现在的青少年除了上学外,休闲活动就是玩电脑游戏、看电视、上网,而28年前的青少年会阅读或者和朋友交谈。连高中教师都感叹:“现在的学生,真是一届比一届笨。”大学就更不用说,毕业生的实践水平确实一年比一年低,考英语四级连续四次没过的都大有人在。原因就是:

精液的大量流失。

中国古代医学认为“一滴精十滴血”,是有科学根据的。一些现代医学家经研究得出,精液中含有大量人体所需的锌及其他微量元素,这些元素对于人的神经系统起着重要作用。耗费精液就等于白白浪费了这些宝贵的生命物质,而且这种耗费不是短时间就能通过食物弥补的。然而,我想在此用中医以及瑜伽经络原理,根据我观察到的实例来证明这一点,并且发发牢骚,批判一下现代所谓的“性教育”。

精液并不只是蛋白质和水的混合物,它携带着生命的能量,它和经络系统一样,是不可思议的,现代科学无法解释的。

中医认为:精是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折。人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。

过度耗精会导致各种症状,在不同的人身上表现亦有差别,但综合来说,常见的无非以下这些:腰膝酸软,关节疼痛,耳鸣,尿频,力量下降,耐力不足,怕冷,头晕,嗜睡,易流鼻血,慢性鼻炎,饥饿等。这也恰恰是肾虚症状。

对于精神方面的症状则更多了,比如失眠,注意力涣散,记忆力下降,强迫症,做事无决心,烦燥易怒等。这所有症状中,最为明显与最为致命的有两项:

智力的减退和决心的下降。

我宿舍有一个同学,在大一、大二精力充沛,整天看X片,而且有非法性行为。到了大二下半期,“报应”就出现了,他开始嗜睡,打篮球时五分钟就累得筋疲力尽。到了大三,他已看不懂课本,无力完成学业。现在基本上就是一天24小时睡觉,基本上是废人,这就是过度耗精的后果。

我还认得一个同学,他志向远大,想考研,当科学家。但也是因为过度耗精,现在学习力不从心。而且做任何事都没有决心,看书总是半途而废。最终他放弃了他的志向。

此类事例多得数不胜数,只是当事人自己,以及他们周围的人不知道原因罢了,他们没有足够的知识解释这种现象。

智力和决心,是健康和事业的根本,一个人要身体健康事业成功,必须有这两样无形资产。很多人在年轻时具备这两样资产,但挥霍掉了,所以他们人生的后半段过得非常痛苦。

年轻时越纵欲,年老时越痛苦。偶尔看到医院走出的老人,基本上目光呆滞,行动迟缓,看到他们,我还以为真的见到僵尸了。

事实上,根据印度韦达医学,一滴精相当于六十滴血,精液在梵文中被称为Virya,即生命的精华。印度圣雄甘地长期禁欲,他的决心和智慧变得如此强大,以致于不动一枪就打败了英国侵略者。

很多伟大的哲学家,睿智的科学家,如牛顿,爱因斯坦,爱默生,亚里士多德,柏拉图等有过重大成就和杰出贡献的人,都是禁欲者。他们不甘平庸,把心意放在更高级的追求上。

我的一些同学,包括我本人,为了提高自己的专业水平,有的时候能呆在一个地方,一头埋在书本里或是实验室,从早到晚,甚至忘记吃饭休息。这种决心或多或少得益于我们比较“闭目塞听”,过去接触的色情信息很少的缘故。

所以,保存精液,不因接触色情而使之外泄,能使人获得坚定的决心,强大的记忆力和思维能力。

精液的丧失导致的另一个可怕后果是:这样的人容易受到色欲的扰动。

中医有句话“精满不思淫,气满不思食,神满不思睡”,精气充沛的人,内心是充满阳光的,他们有远大的志向,不是很容易受到色欲的扰动。而纵欲耗精的人往往有很强的色欲,这不是身体强壮的标志,相反,是虚弱。这就是“肾水不克心火”。加之他们决心低下,所以自制力低下,导致恶性循环。这类人最好坚定控制自己不要坠落,度过最困难的时期。我读到过一个美国基督徒的故事,她皈依基督后就强持硬守,不去酒吧和夜总会,最后终于摆脱了坏习惯。

中国的“性教育”,非常误导人,它不教禁欲,反而鼓励纵欲,危害社会。很多人选择避孕而不是克制。真是悲哀。纵欲伤精的人生下的后代也是先天禀赋不足,决心、智力低下。

美国在走了三十多年的弯路后,开始实行禁欲教育。再者,美国的商界精英们基本上是犹太人,他们当中很多人是不会去纵欲的,他们对美国社会有着积极的影响。

中国应该学这些,而不是拣别人的文化垃圾。

最后说说一些本来就禁欲的人是什么样的。我最近在网上偶然认识了南印度的一个15岁女孩,禁欲是她的家庭传统。她熟悉经典和韦达文化,懂三种语言(英语,印地语,玛拉提语),会用英语和印地语写诗,能随口引用古印度典籍“博伽梵歌”里的梵文诗节。她的智慧令我吃惊。

现代人如果做不到禁欲,至少也应该节欲。人生在世,有很多事情可以做,有很多生活境界值得我们去向往,去追求,为什么偏偏对“性”那么执著呢?

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