【飞翔经验:戒色特种兵是怎样炼成的】第88季

【飞翔经验:戒色特种兵是怎样炼成的】第88季
前言:

又到了油菜花盛开的季节,金灿灿的一大片,充满着无限的朝气,在这个生机盎然的季节里,真心希望每位戒友都能找回阳光、健康、纯净、向上的自己。最近清明节,我和家人也去上坟了,是在公墓里,估计有几十万的墓碑,一块块都竖在那,山上密密麻麻的都是,深切感叹人命无常,只在呼吸之间,一息不来便成隔世。我们活着真的不能浑浑噩噩地瞎撸,掏空了自己,整个人生就悲剧了,我们应该过一种行善积德的生活,多帮助别人,这样才能活出生命的真意义!

下面分享一些案例

1.【飞翔哥,您好!我现在22岁了,在读大二,我撸了大概有十年了,现在真的是一身症状!我经常有腿软的情况,住了两次院,医生都查不出原因,还有我现在的脑子都不好使了,记忆力、思考力一团糟!我现在真的很后悔!我现在戒了有十天了!请问飞翔哥,我的脑力能恢复吗?】

附评:十年生死两茫茫,不思量,自难忘。千里孤坟,无处话凄凉。十年的伤精史,其实就是血泪史,手淫根本就不是享受,手淫是在掏空自己,撸者过着被心魔奴役的两面生活,这是隐秘的堕落,一切都在悄然地发生。曾经无比纯净的心灵已经被邪淫的讯息所污染,曾经的清纯少年已经不复存在,站在镜子前的人,是那么熟悉,又是那么陌生,这还是原来那个你吗?这位戒友撸了十年,一身的症状,还住过两次院,但就是查不出原因,手淫导致的很多症状表现就是如此诡异,不适感很明显,但是去检查却显示基本正常。这就是西医仪器检查的局限,如果去看中医的话,通过把脉来诊断,更能反映身体的真实情况。手淫偷走了这位戒友的脑力,脑子不好使了,学业和生活也会受到很严重的影响,中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓。手淫恶习对大脑的摧残是极其严重的!轻则脑力下降,重则神经症,从天之骄子沦落为废人,这中间只隔着一个手淫恶习!肾精是人体的大能量,邪念动,能量向下走漏;邪念休,能量向上补脑。这股能量既可以化生脑髓,又可以化为浊精,就看你如何运作这股能量。很多出家人,你去观察他们的额头,就会发现他们的额头非常饱满,光明如镜,这就是能量向上走的一种特征,能量向下走就会导致气色变差乃至出现面部凹陷。能量的漏失会导致你灵性光明的减弱,能量的持满会导致灵性光明的增强。这是一条秘传知识,真正懂得这条知识的人,一定会倍加珍惜自己的肾精能量,绝对不会滥撸滥泄,滥撸滥泄的人完全就是愚夫!
2.【SY8年了,戒了快3个月了,就是3月份4天遗了3天,另外我老婆去年怀孕两次都是到两个多月的时候流产的,B超显示没有卵黄体和胎心,到底怎么回事,估计过个一两个月她会到我这里的医院来检查一下,我也会去,望飞翔大哥给我一盏明灯。】

附评:没胎心的原因有很多,精子质量有异常也有可能导致胚胎发育不好,导致没有胎心。我以前一个同学也是这样的情况,老婆怀孕几个月后去检查,然后说没有胎心,结果就流掉了。很多戒友因为撸龄较长,身体已经出现了各种症状,其中慢前和精索是比较常见的疾病,而这两个病都会导致精子质量下降,出现弱精症的人很多,还有的人出现了无精症。精子质量差是可以导致胎儿停止发育的,也就是没有胎芽和胎心等,导致胎停育的原因很多,除了精子质量差,双方染色体畸形、受到外界病毒感染、药物、吸烟、有毒气体等,都可能引起胎停育。具体是男方的精子问题,还是女方的问题,又或者是外在刺激导致的,这要去检查后才能有一个明确的判断。精子质量对于男人真的很重要,还会影响到下一代的健康,所以必须要彻底戒撸,养好精子质量,圆满完成传宗接代的任务。
3.【本人18撸龄五年了,以前一天一次,后来两天一次,一直到现在肾虚了,腰酸,天气冷的时候手脚冰凉,有时会头晕。身体感觉不好了,真后悔!现在决定戒撸,让我最烦恼的就是我才18岁,看起来和30多岁的人差不多,在外面工作,有一回坐公车给一个阿姨让座,然后那个阿姨对他儿子说,谢谢叔叔,他儿子有12岁这样子。而且不是一次两次,是经常的。】

附评:这位戒友18岁就出来工作,也很不容易。手淫已经掏空了他的身子,一天一次的频率,就是作死的节奏。现在他感觉身体不好了,已经感到后悔了,最让他烦恼的就是面容的早衰,关于手淫导致的变丑问题,我专门写过两季,变丑有很多种类型,其中就有面容的早衰,也可以说是未老先衰,说得好听点,就是长得很成熟。沉迷手淫的人,提前老化十岁是比较常见的现象,而且这种老化是一种怪异的老化,显得很不自然,老化中夹杂着某种幼稚。面容的提前衰老会大大打击一个人的自信,本来是花样年华,然而却因为手淫恶习变成了猥琐大叔,实在很悲催。好好坚持戒色养生,积极锻炼,面容还是有望恢复正常的,发育后的面容和气质真的是自己修来的,相由心生,当心灵恢复纯净后,一个人的容貌气质也会随之大大改善。
4.【飞翔哥,请问胆碱性荨麻疹要怎么样才能好?得了四年了,越来越严重,身体就不能受一点刺激,不然就浑身刺痛痒,一遇热也会痒,就连吃饭都会痒起来,去过好几家医院也没能治好,我快被折磨死了!】

附评:这位戒友的提问让我想起了我得胆碱荨麻疹的那段时间,的确很难受,我那时喝汤都会浑身刺痛,晒会太阳身体马上出现不适感。那段时间的确很折磨人,我本来身体很正常的,就是纵欲熬夜后出现了胆碱荨麻疹,每天享受“针刺”的待遇,实在苦不堪言,身上还会起疹子和红斑,甚是吓人。我那时看过医生,中西医都看过,也吃了不少药,但是效果并不是很好,后来我坚持戒色养生,经常站桩,也做六字诀,大概坚持了半年以上身体才慢慢恢复正常,到现在已经彻底痊愈了,再也没犯过。荨麻疹是要积极治疗的,我一般建议看中医调理,但痊愈的基础其实还是戒色养生,否则吃再多的药也难以痊愈,病情总是不稳定,容易复发。
5.【我手淫导致的疾病,觉得难受得要死!西医检查花了几万,没检查出毛病,可是浑身是病,西医说是躯体化障碍,主要症状如下:尿频、大便搪塞、周身不适燥热、头疼头晕、腰疼、两胁酸痛、腹胀、耳鸣、失眠焦虑、还会神经跳,有一种濒死感,浑身僵硬,总之有说不完的症状。】

附评:当一个人跨过了那道分水岭,等待他的,就是无量的痛苦折磨!这道分水岭就是神经症!很多伤精患者虽然症状很多,也很难受,但他还是可以忍着,还不至于那么生不如死,但是神经症就完全不同了,真的是“难受得要死”,而且去检查也没大问题,这时候就像掉进了一个困境一个深渊,症状是那么明显那么折磨人,但是却检查不出,很多人被误诊了很久,到最后才知道自己得了神经症。检查花去几万的其实挺多的,现在看病也贵,那些大型的检查仪器,进去一趟几百上千就没了,而且检查项目是非常多的,有的患者还有濒死感,自己还要求住院,害怕自己没人抢救死在家里,真是惶惶不可终日,惊弓之鸟般的生活,各种怪异的症状层出不穷,一副邪淫的躯壳被虐得遍体鳞伤,苟延残喘地活着,看不到任何希望,只有巨大的绝望。关于神经症的内容我以前写过很多,30季就是专门写神经症的,神经症的康复是一个缓慢的过程,好好坚持戒色养生,积极治疗,身心是会慢慢恢复正常的。从神经症的地狱里爬出,再次呼吸到纯净清新的空气,到时候你就会感叹,原来不撸就是天堂!
6.【问好飞翔老师,五天前我破戒了,坚持了大半年的成果毁于一旦!一念之间放纵自己的念头,结果把持不住主动找污秽的东西看,惨不忍睹地破戒了,做出了极傻事。现在才发现自己其实很弱,心魔很强,每天得抓紧时间学了。】

附评:能戒大半年,其实也很不错了,说明已经具备了一定的觉悟水平。很多戒友到现在还未突破3个月,甚至很多新人还没有突破1个月,不少新人都很羡慕戒色几百天的前辈,能戒几百天对于某些新人来说,简直就是奇迹。其实随着越来越多的戒友开始学会专业戒色,突破百天的人已经有很多了,当你的觉悟真正得到实质的提升,突破百天,突破一年,乃至突破千天都是可以实现的,觉悟到了自然水到渠成。

很多人进入戒色稳定期后,就容易放松警惕,而心魔一直在等待他放松警惕,一念天堂,一念地狱,一切就在心念之间转换,戒色的战争就是念头的战争,这个战场就发生在一个人的脑海中,自己的心理活动只有自己知道。念头上来了,你是否能立刻断掉?上季有个戒友说断念要毫秒必争,我觉得他说得很好,断念一定要够快,发现快,断得快,一切就发生在一瞬间,把握那一瞬间,断念就是轻松的,错过那一瞬间 ,断念就会变得很挣扎。有一个游戏叫快刀切水果,相信很多戒友都玩过,当一个个水果升上来,你必须尽快切掉它,反应一定要够快,我们戒色断念也是这样,一定要好好练习观心和断念,不管戒多久都不能放松警惕。就像这个案例的戒友,当念头再次上来时,他没有及时断除,结果被念头附体,念头经由你而活出了它自己,你本来是要彻底戒撸的,但是一个念头上来就能完全操控你,这个念头就是一个指令,就像遥控器输入一个指令就能转到你想要的频道一样,你听从了那个念头,结果就像被遥控了一般开始撸管,撸完后才会清醒过来。记住,那个念头就是一个指令,不要听从那个念头。
7.【刚去看了93岁的老中医,让我好惭愧。本地有名的中医,93岁了。我说小便多,胃不好。他一把脉问我有没有女朋友,我回答没有。他说我有个不好的习惯,手淫,还做了个比划,让我一定要戒掉,然后不要抽烟喝酒和熬夜。当时说得我好惭愧,边上还有那么多人,我好想找个地缝钻进去。】

附评:这位戒友遇见了一个好中医,93岁还在劝人戒手淫,实在太难得了,93岁都可以做曾祖父了。很多人沉迷手淫恶习,表面上看着还行,但其实他的脉象已经出现问题了,只是他自己不知道罢了。一般肾阳虚的脉象特点是——脉沉迟;肾阴虚的脉象特点是——脉细数。老中医一把脉,就知道肾虚了,那怎么会肾虚呢?肯定是泄精了!首先问的是有没有女朋友,回答没有,那导致肾虚的原因已经不言自明了,肯定是手淫恶习!93岁的老中医劝人戒手淫,那是多么恳切啊!93岁的年纪,估计行医超过60年了,何其深厚的阅历和经验啊!这位戒友还是很有福报的,能够遇见这么一位老中医。老中医直指手淫恶习,虽然让这位戒友很惭愧,但也让边上的人受了教育,向这位93岁的老中医致以崇高的敬意。
8.【飞翔哥,生病期间手淫会不会导致一些病状的发生啊?我发烧打针的时候手淫了两次,然后过几天心脏就不舒服了,跳得快跳得重!3个月都没有恢复!我吃药的时候药物副作用引起的头晕到现在快1个月了也没有恢复!我在停药2天后又撸了!医生说停药几天就好了,不知道我是怎么回事?祈求飞翔哥解答!】

附评:人在生病时身体是比较虚弱的,这时候如果再手淫,那真的是雪上加霜了,就像你手机快没电了,而你还拼命玩游戏。这位戒友发烧打针期间还在手淫,结果心脏受不了了,我想肯定有人在生病期间撸挂掉的,每年猝死的人那么多,其中肯定有不少撸者。一般在生病的时候应该有所收敛了,不能再撸了,但是心瘾上来后,那真的会走火入魔,这位戒友在生病期间撸管,导致心脏不舒服,而且3个月都没有恢复,你看看这有多严重!身体在生病时本已处在虚弱的状态,这时候应该休养生息,如果还在撸管,那后果真的会很严重。有不少人觉得自己身体不好,但他自己从来没想过,他对自己的身体做了什么?!他疯狂地掏空身体,如果身体能够分离出来说人话,那一定会控诉他对身体所犯的暴行!撸管完全就是在摧残身体、摧残五脏六腑!这是对身体最大的犯罪!生病期间撸管,不仅会引发新的症状,而且还会导致身体恢复缓慢,之前就有好几个这样的例子,比如骨折期间撸管,骨头过了半年都没长好,甚至还会出现重复骨折。《寿康宝鉴》亦云生病时泄精是大忌讳,还有就是身体刚刚复原,也万不可犯,犯者非死即残,非残即废!实在深可畏惧。
9.【手淫所造成的症状我基本都有过,从初二开始成绩一落千丈,上了一个很垃圾的高中,高中又是3年SY,最严重时是高三,整天睡不着,梦魇,白天没精神,整个人都快被折磨死了。除此之外,各种疾病缠身,三天两头感冒,上呼吸道感染、鼻炎、肠胃炎、咽炎,痛苦死了!整天花着父母的血汗钱,可还是经常生病,家里又不得不花很多钱给我买营养品,但是还是没用。自从有了这个恶习,一身的优点全没了,人变得虚胖,无力气,本来挺白挺帅的,现在变得黑了,一脸痘痘粉刺,恶心得要死。我本来学习很好,很有领导才能的(小学一直是尖子,还多次被评为市优秀班干部,三好学生)家里对我抱有很大希望,可现在的我,猥琐不堪,屌丝气十足。现在完全没有领导才能了,整个人都没有一点活力,没走两步就出虚汗,喘气。现在到了大学,突然发现再这么下去,一生就完了,我真心悔恨,年少无知。希望获得新生,希望有气质,有品味。我真的不想再沉迷于这个猥琐的黑洞中了。我要重生!】

附评:这位戒友的经历还是很有代表性的,小学时是三好学生,初二开始成绩一落千丈,高中三年继续堕落,结果得了神经衰弱,而且还有其他很多症状。在小学时,这位戒友真是天之骄子,而且是市级的优秀班干部,但是当他开始手淫了,一切都变了!从天子骄子撸成了东亚病夫!一身的伤精症状,真是“痛苦死了!”钱也花了,人也废了,真是人财两空。手淫恶习就是人生的癌细胞,它只会毁了你!从市三好沦落成垃圾废人,真是一个天一个地,手淫恶习真是“功不可没”!好在这位戒友现在觉醒了,年少无知糊撸娃的时代是该让它过去了,不能再糟蹋自己了,要想获得新生,那就必须彻底戒掉手淫恶习。手淫恶习就是一个黑洞,会吸走你身体全部的精华,会吸走你的斗志、你的活力、你的健康、你的财富,最后你长得像被吸精大法练过一样,只剩下一堆人渣,再想想曾经的辉煌,不禁唏嘘不已!“我要重生”——这是邪淫躯壳里发出的最震撼的四个字!希望每一位戒友都能够重生,找回阳光纯净的自己。

 

下面步入正文

特种兵,这三个字让人热血沸腾,戒色特种兵就是戒色最精锐的战士,这是一个战将云集、猛士辈出的战斗团体,每一个戒色特种兵都有血战到底的气概,每一个戒色特种兵都经过无数的考验和磨炼,有着云中泰山般的定力,有着英勇顽强的战斗作风,有着战斗到最后一个人、最后一颗子弹留给自己的战斗精神。戒色的铁拳必将砸烂心魔,戒色的锋芒必将横扫一切无害论,每一个戒色特种兵都是特级杀敌英雄,如猛虎下山,鹰啸苍穹,诛灭一切邪念!

这是一个有着超强战力的特殊团体,刀锋一出,摧枯拉朽,战刀回鞘,心魔倒地,心魔再强也强不过戒色特种兵,戒色特种兵就是心魔的克星!戒色特种兵就是让心魔颤抖的存在!一物降一物,戒色特种兵专降心魔!专克心魔!心魔的表现形式无非是念头上脑,断念就是刺刀见红,断念就是白刃格斗,在心魔的重重包围中杀出一条血路,这是你死我活的战斗!邪念冒头,必将给予迎头痛击,戒色特种兵的格言就是:冒头就干掉!绝不手软!必将狠狠打击心魔。

每一个邪淫的人,就像是生锈的铁块,戒色就是除锈行动,不仅除锈,还要百炼成钢!从一个邪淫龌龊的撸蛆淬火成阳刚正气的戒色特种兵,眉宇间充满凛然正气,这是脱胎换骨的蜕变,这是你人生逆袭的开始。戒色前照镜子,你会发现镜子里站着一具邪淫颓废的行尸走肉,通过戒色的历练,完全撕去邪淫肮脏的外皮,每个细胞每根骨头都充满着阳光正能量,彻底焕然一新!戒色特种兵的使命就是清除邪淫的暗黑势力,不再受心魔的摆布,彻底做回身体的主人,这是真正的解放!从邪淫、肮脏、堕落的垃圾生活中获得解放!彻底告别撸货生涯!

戒色特种兵的单兵作战能力是通过残酷训练获得的,必须对自己严格要求,必须把自己的潜能发挥到极限。通过不断训练自己,让自己变得更强大,你强大了,心魔就弱了,之所以破戒,就是因为你比心魔弱。所以必须让自己强大起来,唯有强者才能生存,弱者只会破戒!我们要用最高涨的热情来面对戒色文章,猛烈学习,干劲冲天!每个戒色特种兵都是敢死队长,必须拿出拼命的勇气来和心魔斗争,一人拼死,万夫莫敌,戒色不怕万人阻挡,只怕自己投降!

戒色特种兵拒绝再做心魔的俘虏,每个戒色特种兵都是真正的烈士,有着宁死不降的气魄,不管心魔怎么进攻,不管心魔耍什么花招,不管心魔如何怂恿,就是拿不下戒色特种兵!戒色特种兵还给心魔的永远是一口唾沫!宁死不屈的唾沫!刚烈到底的唾沫!戒色特种兵就像一座坚固的山,原子弹都轰不平!戒色特种兵在戒色的每一天里都有一种壮烈的意味,这种壮烈是那么决绝,是那么不屈,是那么动人心魄。总之,你可以把戒色特种兵炸成碎片,但无法让他撸一下,哪怕是轻微的一下,绝无可能!!!
下面从八个方面来阐述特种戒色

1.念头战争需要猛将

戒色就是一场念头的战争,如一人与万人敌,只要将猛,不怕贼强!两个坚决:坚决消灭!坚决顶住!戒色特种兵犹如神兵天将,神勇无比,戒色特种兵绝对不是孬种懦夫,每个戒色特种兵都具备强硬的实力、勇猛的战斗作风,单兵作战能力极强超狠!在念头的战争中,能以一敌十、以一敌百、以一敌千、以一敌万,能够一个人干掉敌人的一个军,不怕念头冒出来,冒出一个就杀一个,杀出戒色的黎明,杀尽心魔贼!谁敢横刀立马,唯我戒色猛将!所谓:一身正气冲霄汉,邪淫从此不两立!
2.念头入侵需要觉察

彼微动,我先觉!不怕念起,就怕觉迟,念起即觉,觉之即无。觉要觉早,觉迟就是一种失败。千招会不如一招精,一力降十会,一觉降万念,必须狠练“觉招”,必须一招制敌!紧盯自己的念头,牢牢看住自己的念头,对念头实施最强监控!当心理的雷达屏幕上显示念头入侵,必须第一时间反应,必须在第一时间干掉入侵的念头,如果你不干掉入侵的念头,那么念头就会附体,然后开始撸管,入侵的念头就像一个撸管的木马病毒一样,必须第一时间干掉。我们要养成觉察内心活动的习惯,每时每刻都要看住自己的念头,觉察就是一种力量!觉察就像激光光束,可以瞬间摧毁入侵的念头。
3.真金不怕火炼,万次实战铸不破金身

每一次诱惑的出现,都是在考验你的觉悟和定力,看你是否能过关,现在这个网络时代,网上有太多的诱惑,可以说绝大多数的网站都有这类内容,很多都是擦边的内容,防不胜防。这类邪淫的内容就是为了吸引你的眼球,网站是增加了点击量,但是很多人却中了黄毒……真正有觉悟的戒者,一定是久经战阵而不破的人,真金不怕火炼,戒色特种兵在面对诱惑时,能够做到 视而不见、心如止水、不动如山。而要达到此定力,也是在实战中一次次磨练出来的,磨练到最后就是骨灰级的定力,任何诱惑都动不了他,百毒不侵,刀枪不入。普通人看见诱惑马上飞蛾扑火,觉者看见诱惑如避火坑、如避货车、如避色箭、如避地雷,这就是实战意识,送你一个避字诀,一定要好好参透。
4.击杀邪念,必须变得更专业更高效

在戒色方面,你应该要成为职业杀手,这个杀手的任务只有一个:杀掉任何可以导致撸管的念头!念头上来就杀掉,念头冒出就杀掉,绝对不能让念头附体,念头一旦附体,你就会被心魔遥控,就像提线木偶一般。所以如果你想获得真正的自主权,那就必须杀掉入侵的念头。从刚开始的后知后觉到最后的念起即断,这是一个通过训练不断进步的过程,你必须变得更专业更高效,你必须成为这方面的行家里手,必须对此精熟无比。所谓久练而后成,久而久之就练成了绝活,最后就能做到在0.001秒内击杀邪念!送心魔老怪一句话:千万别冒头,冒头必被狙!
5.降魔先降心,心就是你的念头

《智度论》云:“有念堕魔网,无念则得出!”念头肯定会上来,关键是不要跟随念头,跟随其实就是在强化念头,跟随就是在为念头注入活力,跟随就是在喂养念头,让那个念头变得异常强大。如果你不跟随那个念头,那个念头就无法左右你,一旦你跟随了,结果就是被念头附体,身不由己。心生魔生,心灭魔灭,不跟随念头,心魔自然消灭。佛经中说:“能灭世间一切怨敌之人不算强者,能够降伏自心之人,才称得上是真正的强者!”我们都应该做真正的强者,大丈夫应该做自己念头的主人!
6.知己知彼,了解心魔

当你彻底摸清了心魔的伎俩和套路,到时候你就不怕了,就像两个人打格斗游戏,当你熟悉和了解你的对手后,一切都会变得简单很多。《孙子谋攻篇》:“知彼知己,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼,不知己,每战必殆。”我们要多学习戒色文章,真正掌握戒色的原理和规律,并且苦练断念,这样就有把握降伏心魔了。心魔的活动规律也要彻底摸清,什么时候心魔会比较活跃,什么时候相对消停,心魔是怎么怂恿的,这些都要了解透彻。当你真正了解心魔了,那就可以做到临危不乱、气定神闲,因为一切都在掌握之中。要立于不破之地,那就得好好研究心魔,《周易》云:“穷神知化,德之盛也。”穷极微妙之神,晓知变化之道,乃是圣人德之盛极也。
7.一定要做“正确的事”

很多人破戒了,为什么呢?因为他做了不正确的事,正确的事导致正确的结果,错误的事导致错误的结果。我们戒色就是要做正确的事情,断念快就是正确的事,跟着念头跑就是错误的事。不少戒友都说自己总是破戒,怎么都突破不了怪圈,他很懊恼,感觉自己没用,其实他一直在做错误的事情,比如还在看黄,又比如还在认同适度无害论,戒色的很多思想误区他都没有纠正过来,这样怎能不犯错呢?戒色就像考试一样,给你一张考卷,而你总是答错,只要答错一题就会导致破戒。记住:一定要做正确的事,做正确的事就不会破戒,做正确的事,延续正确的表现,这样就可以守住戒色的成果。
8.高标准锻造戒色雄兵

来之能战、战之能胜、越战越勇、血战到底,这是戒色特种兵的特点,一群戒色特种兵就是钢铁猛虎团!个个是虎将,个个是孤胆英雄,个个是戒色烈士,个个都正气爆棚!如果想成为戒色特种兵,那么路只有一条,那就是对自己进行高标准严要求的残酷训练,训练的强度应该超过实战,这样在实战时才能举重若轻。有的戒友对自己的要求很高,断YY口诀每天念诵上千遍,这样没过多久,他对念头的控制能力就上升了几个层次,已经彻底学会了观心和控念,人一能之己百之,人十能之己千之,人百能之己万之!必须猛烈训练自己,以空前的决心、热情、冲劲和勇气来戒色。有的戒友说自己断念不行,总是十几秒乃至几分钟后才发现自己正在意淫,而戒色高手的断念速度是极快的,0.1秒!0.01秒!0.001秒!断念不是请客吃饭,断念也不是唠家常,断念必须是闪电战!高手为何能做到念起即断,而你为何做不到?有句话叫“标准就是力量!”断念的最低标准就是1秒内,如果你做不到,那就是你不行,你必须让自己行起来,必须熟背断YY口诀,必须真正学会观心和控念,而且要达到纯熟化境的地步。
最后总结:

戒色特种兵是最精锐、最强悍、最坚定的戒色兵种,戒色特种兵是一群从地狱中爬回来的人,要想成为戒色特种兵,那就必须接受最专业、最严格的训练。每个人都有成为戒色特种兵的潜质,关键是你自己的决心如何,是否能持之以恒,是否能经受成千上万次的实战考验,一切都取决于你自己。我们必须对自己严格要求,烈火才能出好钢,千锤百炼之后才能焕发出全新的光彩。

《通关文》云:“若非金刚铁汉,丈夫烈士,摆不开,丢不下。修道者,须知色魔是讨命阎王,务必狠力剿除。即美如西施,姣若杨妃,犹如臭皮囊。视之不动不摇,不迷不昧,遇如不遇,见如不见,时时防备,刻刻返照,不使有毫发欲念,潜生于方寸之中。”方寸即心地也。

戒色特种兵就是金刚铁汉,丈夫烈士,一身的英雄气概,英雄定过美人关!神州壮士齐戒色,撑起华夏百仞天,正气腾然遍寰宇,忠烈英魂降心魔。

 

下面分享一首戒色诗歌
《消逝的光芒》

灵性的光芒
被邪淫遮盖
你的心灵
充满了污垢

曾经的你
纯净如风,清新明亮
让人心生无限欢喜

打动心扉的
是你最纯真的样子
纯真无邪即天堂
邪淫堕落即地狱

曾经的你
是那么纯净的一个
请恢复并保持心灵的纯度
直到永远

稚嫩的童声
从岁月深处传来
纯净的光芒
再次照亮你的人生之路

 

推荐一本书:

《一梦漫言》

“以前在藏经目录中曾见载有《一梦漫言》,以为是现在人所写的通俗劝导世人的佛书,就借了一本,读了起来,才知是明朝宝华山见月律师自述他行脚参访的苦行事迹。我欢喜雀跃,深觉珍贵无比,反覆阅读,连吃饭都忘了,阅读之中,深受启发,感动得潸然泪下几十次。——弘一法师

这本书已经有学佛的戒友在读了,网上也有白话文版本,倓虚大师和弘一法师都曾推荐过这本书,我自己也请了一本,的确是一本好书。我以前向大家推荐过倓虚大师的《影尘回忆录》,《影尘回忆录》也是一本让人不忍释卷的书,根本停不下来,太引人入胜了,特别是倓虚大师入冥还阳那一章,看得我屏住了呼吸。《影尘回忆录》和《一梦漫言》在网上都有txt,大家可以下载到手机里看,也可以用听书软件听,这样可以解放自己的眼睛。另外向大家推荐罗状元醒世歌,真的是太经典了,比如“举世尽从忙里过,谁人肯向死前修。”“劝君早办修行路,一失人生万劫难,世间最大唯生死,白玉黄金尽枉然。”“笼鸡有食汤锅近,野鹤无粮天地宽。”罗状元不愧为状元之才,写出来的诗歌的确是醒世无量,值得反复品读和体味,作为日课来朗诵也非常之好。

 

 

 

 

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季
前言:

上个帖子有戒友问到,破戒后天数是否可以继续加上去。严格来说,破戒后天数应该归零,但也有另外一种算法,那就是天数可以继续加上去,然后按年来计算,比如一年之中不慎破戒几次,这样的战绩也相当不错,虽然没做到一次不破,但比之过去一个月就破戒十几次,那要好得太多了。还有的戒友说,一次破戒减掉几十天,这也是一种算法,但我更倾向于按年来计算,这样破戒后就不会太纠结,否则一想到天数全部归零,很多人就会自暴自弃,从而更加疯狂地破戒。刚开始很多人都会认真计算天数,其实在进入戒色稳定期后,天数就不是那么重要了,因为那时已经完全超越了天数党的层次,在不知不觉间,半年一年就过去了,戒得相对比较轻松,一点都不会感到煎熬,有一种摆脱邪淫束缚的自由感,如鸟儿出笼般自由自在,无比惬意。

前段时间有一个戒友因为试定力而破戒了,丢失了200多天的戒色阵地,的确很可惜。戒到一定程度,心魔就会开始怂恿试定力和试性功能,很多人就栽在了“试”的想法上,所以我们必须吸取别人破戒的经验教训,当这种念头在自己头脑中响起时,必须要及时断除,千万不要听信这种念头的怂恿。念头上来时,就像有一个人在你头脑中说话,不断在向你怂恿,如果你听信这种念头,那就等着破戒吧,对于这类念头一定要高度警惕,要学会识别这类念头,不能听信这类念头。如《四十二章经》云:“慎勿信汝意,汝意不可信;慎勿与色会,色会即祸生。”

最近又有戒友问到了快乐戒撸法,快乐戒撸法借鉴于快乐戒烟法,有一定可取之处,但并不是看了一篇文章心瘾就彻底消除了,念头还是会起来的,因为淫欲种子就在八识田里,肯定会翻出来的,所以还是要做好断念,这点一定要搞清楚。这个世界上没有哪篇戒色文章能够彻底消除你的淫欲种子,只要淫欲种子在,就会起邪念,就有可能会出现破戒!烟是身外之物,不同于戒色,戒烟的理论可以参考,但不能完全照搬,一定要明白两者的差异之处。后来那位作者自己也意识到了问题所在,快乐戒撸法的某些观点的确存在问题,如果能够进行妥善的修改,那也不失为一篇好的戒色文章,否则就有可能对广大戒友造成误导,很多人以为看一篇文章心瘾就彻底消除了,再也不用断念了,也不用学习了。其实一篇戒色文章可以让你进入欲望休眠期,但过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候邪念就会变得很活跃。烟是身外之物,可以丢掉,但淫欲种子就在八识田里,你能丢得掉吗?既然淫欲种子在,那就肯定会起邪念,有时并不是你主动去意淫,而是它自动翻种子,念头肯定会上来的,断念就是戒色最实战的部分,一定要严格做到念起即断,否则必破无疑!
下面分享一些案例

1.【飞翔老师,您说想戒色成功,破戒基本上都是必经之路,您这句话会不会让很多人想到破戒而给心魔机会呢?】

附评:这个问题之前有戒友反馈过,所谓必经之路也是相对而言的,绝大多数的戒友都会经历失败,这是戒色方面的规律,但有些戒色天赋比较高的戒友,他们一开始接触戒色文章就能戒个几百天,这也是有的。另外,我说这句话也是为了鼓励和安慰破戒的戒友,以免他们自暴自弃、破罐破摔。心魔是可能会从这方面来怂恿的,所以要提高警惕,千万不要让这类念头得逞。很多文章都会说失败是成功之母、失败是成功的必经之路,但并不是叫你主动去失败,很多人的确是失败了很多次以后才成功的,但他们从来没有主动去失败,这点一定要分清。
2.【17岁开始撸,今年28了,从一个人见人爱的帅哥,混到了人人讨厌的恶鬼,无数次出现想自杀的念头,每次都告诉自己这是最后一次。17岁到23岁那些年,一天两三次,直到虚脱晕过去,家人还以为是中暑,幸运的是遇见了一个好大夫,没把我的病情告诉家人,之后各处求医,边吃药边撸,一头茂密的头发所剩无几,前列腺炎、肾虚、脾胃差、神经衰弱、耳鸣、阳痿,各种病缠身,看着镜子里的自己,跟个魔鬼没啥区别,手淫11年, 我这辈子彻底完了!】

附评:这位戒友之前也撸得“满拼的”,都把自己撸晕了!一个帅哥就这样撸成了恶鬼,当一个人失去精气神后,模样肯定会慢慢走样的,精气神是人身的三宝,精化气,气生神,神御形!有神无神,天壤之别,失之毫厘,谬以千里。很多人看着以前自己的照片,都会暗自流泪,那时的自己是多么帅气啊,经过十年左右的手淫摧残,脸上完全衰败了,怎么看都觉得恶心。很多人在沉迷手淫几年后,脸部就会变得浮肿变形,脸部变大,变成大饼脸,并且出现松弛下垂的表现,赘肉也随之出现,脸部显得不对称、怪异。还有的人则是出现凹陷的表现,比如苹果肌凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷等,看上去也非常怪异。手淫是会导致脸型发生改变的,很多新人并不知道这一点,面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的,这三者中任何一个出现坏变化,都会对面部轮廓产生不良的影响。

坚持戒色养生,积极锻炼,等精气神回来后,就会发现下巴轮廓得到改善了,面颊浮肿也消除了,脸庞显得更紧致,松弛的面部肌肉也得到了提拉。总之,戒色之后好变化就会一点点累积,最后就会发现自己变帅很多。当然光戒也是不行的,应该积极锻炼,多做有氧运动,千万不要熬夜久坐,否则是会影响到容貌恢复的。有的戒友说,为什么戒色后痘痘问题还是很严重,后来一问才知道,他依然在熬夜,熬夜是会导致内分泌失调的,这样痘痘问题就很难好。痘痘问题要缓解,必须要彻底戒撸、饮食保持清淡、不要熬夜、积极锻炼等,这几方面一定要做到位,否则就很难改善了。恢复也是系统工程,并不是戒色了就万事大吉了。这个案例的戒友也出现了脱发的情况,而且还有一身的病,神经症也出现了,性功能也不行了,站在镜子前的,分明就是一个魔鬼,这让我想起了《道林格雷的画像》,一个放纵堕落的人,迟早会变得丑陋龌龊不堪。
3.【今天是我戒色的42天,这是我有史以来戒得比较长的一次。为什么我能坚持这么多天,我想这与我不撞南墙不回头有关。在这42天之前,我几乎每天都SY,并且熬夜看H看到很晚。在这之前,我有八年的SY史。有一天晚上我看H看到两点,没有SY,看完后准备睡觉,突然感觉心跳加快,睡不着,然后心跳越来越快,胸口一阵一阵地发凉,感觉快要死掉了,都想打120了。很想把我爸妈叫醒,因为我感觉快要挂了,但是没有。我就坐在那里念着观世音菩萨,一会好些了,但我也不敢躺下睡觉,因为心跳很厉害,后来就坐着迷迷糊糊睡着了。总感觉左半边身子跟右半边不一样,左脚发胀,肠胃不好,胃胀,不真实感,平时心跳很快,坐公交人多的时候就感觉胸闷喘不过气来,心跳能达到120,现在生活在痛苦中,总是怀疑自己得了什么病。】

附评:熬夜纵欲基本上就是作死的节奏,新闻常报道熬夜猝死的事件,光一个熬夜就可以导致人猝死,如果再加上邪淫,你觉得后果会是什么呢?《看A片自慰,台男子猝死公司电脑前》,相信很多人都看过这条新闻,之前日本宫城县一名男高中生也是自慰猝死,另外一个32岁的男子在接受手淫服务后突然猝死,还有博士捐精猝死、开房猝死等,这类大泄身导致的猝死案例实在太多了,其实媒体报道的只是冰山一角。性猝死不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,这种病症来势凶猛不能等闲视之。现在媒体报道最多的就是开房猝死,精少则病,精尽则死,真不是开玩笑的。这个案例的戒友虽然没有SY,但是他一直看H到两点,看H也会漏,心动则精自走,这是一种慢性的暗耗,当耗损到一定程度,症状就会突然爆发出来。之前已经有非常多的戒友出现过这种情况了,就是熬夜时放纵,突然就感觉心脏狂跳,感觉自己快挂了,极为恐怖!很多人都打120送医院了,能活下来的最后都被确诊为神经症了,从此开始过上了极为惶恐不安的日子,真的就像灾难片一样。

这位戒友说自己“不撞南墙不回头”,我觉得他说得很贴切,很多人就是如此,不给他来一记狠的,他是不会下大决心戒色的,非要吓怕他,这样他才可能开始好好戒色。很多人手淫很多年,虽然身体出了一些症状,但还可以忍着,于是就继续麻木不仁地摧残自己,直到症状彻底吓瘫他,这时候他才会真正醒悟过来。当他开始学习戒色文章了,才会明白之前迷信无害论是多么无知、幼稚和荒唐!但话又说回来了,并不是说伤得越深就能戒得越好,我到现在也聊过很多神经症的戒友,他们已经生不如死了,但是心瘾还是很重,心魔还是会疯狂地向他们进攻,所以很多人依然在不断破戒。要战胜手淫恶习,还是要多学习提高觉悟,觉悟到了才能降伏心魔。反观很多人伤得并不重,但是他们很会学习戒色文章,这样也是可以彻底戒除手淫恶习的,关键就是要学会专业戒色,一定要真正掌握戒色的原理和规律。
4.【曾经意志消沉,整天无所事事,患有左侧精索静脉曲张,无意中看到戒色吧,立志从心里改变自己,看了很多案例,整天过得很充实。戒撸5个月,前两天去医院检查,左侧精索静脉曲张也好了,希望大家看清撸管的危害,我曾经真是苦不堪言呐,性格内向、社恐、抑郁,整天要死要活的,活在网络之中,现在网瘾也戒掉了,来到戒色吧,我觉我的变化真够大的,大家一起努力加油!克服欲望的心魔,得到升华,再次感谢戒色吧!(这位戒友附上了检查报告,显示“双侧无曲张”。)】

附评:这个恢复案例给患有精索的戒友带来了鼓励和希望。关于精索的问题,我之前的文章也专门讲到过,有不少戒友通过坚持戒色养生让精索缩小了,这都是好的变化,但能够让精索完全消失的,毕竟是少数,但不是没可能,这位戒友就是很好的例证,戒撸5个月后再去检查,左侧精索已经完全消失了。这位戒友的变化是真够大的,精索好了,网瘾也戒了,感觉他的能量状态一下就变得积极向上了,与之前消沉的他判若两人,那时的他社恐抑郁,整天要死要活的,那种状态真的很颓废很灰暗,现在撸管和网瘾都戒掉了,感觉就像重生了一般。能够来到戒色吧,真的是很多人的福报,因为从进入贴吧的那一刻,蜕变就已经开始了。
5.【我撸了十来年了,昨天去医院,医生说是死精症,是不可能生育的,现在只能积极治疗,也许还有一线生机,可是需要大把大把的钱,也许没钱的我也只能放弃了,现在的我无话可说,只有无限的后悔和伤心。】

附评:撸了十来年,果报不期而至,悲催的是很多人已经把自己的生育能力撸掉了,却还浑然不知,他们完全被无害论洗脑了,每天每月都在残害自己,但他们并不认为手淫是在残害自己,反而认为手淫是莫大的享乐,这真是愚痴至极,真正的智者绝对不屑一撸!你去观察那些沉迷手淫的人,他们的大脑完全被无害论屏蔽了,和他们沟通,你会感觉很费力,甚至有对牛弹琴之感,他们脑子里的邪知邪见特别多,这其实就是被无害论深度洗脑的结果,他们完全不相信有害的事实,他们只相信性学家所谓的理论,试问脱离现实的理论,那还叫理论吗?充其量只能叫伪科学。他们不相信手淫有害,但是症状迟早会扇他们耳光,症状会告诉他们真相。手淫会导致慢前和精索,这两者都会导致精液质量下降,比如出现果冻体或者颜色改变等,好好坚持戒色养生,精液质量是会慢慢改善的,如果再能配合积极治疗,那改善就会更快。因为伤精而失去生育功能的人,只要好好坚持戒色和治疗,还是有望恢复生育功能的,我到现在就看到过不少恢复的案例,有的已经做爸爸了。
6.【撸了十年,每天一次,最多一天6次!那时上班常年熬夜,终于在2012年惊恐发作,出现濒死感被送到医院,后来就得了神经症,被诊断为焦虑症,从那以后所有症状都来了,尿频尿急,一天上厕所几十次,吃了两年抗抑郁和抗焦虑的药,现在每天都有要死的感觉,浑身乏力、没精神、不想说话、腰痛气短。但我居然还在撸,前几个月才知道是手淫过度引起的,不知道吃药对恢复影响大不?】

附评:这又是一个惊恐发作的案例,完全符合我总结的公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋!光纵欲,没有熬夜和久坐,那症状爆发的时间会延后,但如果这三者都有,那肯定会完蛋,打个比方,是一把斧头砍树快,还是三把斧头砍树快,不言自明。熬夜太伤身体,纵欲伤肾掏空五脏六腑,久坐伤肾伤脾,这样久而久之,肯定会爆发神经症,这是必然的,是上千个案例所揭示的真理。很多人想当初都是猛男啊,一天一次,一天多次,那时他们可曾想到将来的某一天自己会被送到医院抢救?活过来的人在最后都被确诊为神经症,然后各种症状就开始虐他了,包括很多千奇百怪的症状,总之非常痛苦、非常折磨、生不如死!很多人到了如此不堪的程度,居然还在沉迷手淫,因为他们无知啊,不知道手淫的害处,当他们感觉压抑时就会通过手淫来宣泄,这样反而让自己陷入了恶性循环。神经症严重的话,是要积极治疗的,但痊愈的基础就是戒色养生,没有这个基础,吃再多的药也等于零,边吃边漏,永难痊愈!
7.【不戒色,今生注定厄运不断,痛不欲生。我自己就是一典型例子,因戒色而重生,福报连连,之后得意忘形,妻子怀孕就放纵自己SY,现已然阳痿。虽戒色一个月,但未能有效控制YY。虽然妻子理解我,但自己的内心已经抬不起头。以我为戒,劝君莫走弯路,戒色不是一段时间的事情,是一辈子要坚持的事情。】

附评:这是一位已婚的戒友,结婚后的性生活是要保持节制的,但不是说结婚后就可以继续手淫,手淫属于邪淫,真的是一次都不能有,婚后正淫虽符合人伦,但也要注意节制,千万不能放纵自己。《文昌帝君百字铭》就说到:“寡欲精神爽”,这是对婚后正淫而言的,正淫邪淫一定要分清。很多已婚人士依然会有手淫恶习,并不是说结婚后就不手淫了,手淫和夫妻性生活有所不同,夫妻性生活时间长了会厌倦的,但看H手淫则可以获得源源不断的新鲜感,所以很多人即使结婚了,也依然在沉迷手淫恶习,这非常普遍,而且手淫极易成瘾,不是说想停就可以停得下来的。这位戒友之前因戒色而重生,福报也不错,但是后来得意忘形了,在妻子怀孕后又开始放纵自己手淫,结果可想而知,把自己搞阳痿了!阳痿是会影响到婚姻的和谐与稳定的,弄不好还会导致离婚。这位戒友最后的告诫非常之好,戒色真的就是一辈子的事情,婚后依然要戒邪淫,否则真的会厄运不断,当一个男人阳痿了,他的整个婚姻也许就会随之崩塌。
8.【那一段时间里,我终于邂逅了戒色吧,黑暗的生命里终于有了一束光明。其实之前我曾经看到过戒色论坛和戒色吧,可是无知的我自以为是地觉得是一群和尚和卫道士在误导人性,没有当回事。直到那个时候,我认真地看了戒色吧的帖子,我被深深地震惊了,原来有这么多的人跟我有同样的手淫恶习,更有惊人相似的悲惨命运。原来这一切的祸根竟然是日复一日的手淫!手淫直通地狱!我的眼泪不自禁地流了出来。那一年我开始戒撸,大前年和去年戒色坚持得不错,大约维持了一年多的时间,我很少邪淫,很少破戒,身体恢复了七八成,连困扰多年的尿等待也没有了,我终于不用躲躲藏藏,可以在人多的厕所里撒尿了。气色也改变了不少,原先浑浊无光的眼睛也变得乌黑透亮、富有神采了。那一年多的时间里,没有色情,我的生命得到了真正的休养,真的很惬意。】

附评:这位戒友的案例发人深省,也给人很多启示。他之前误解过戒色吧,很多人一开始都会误解戒色吧,大家想一想,一个被无害论毒害多年的人,突然听到戒色两个字,他会有什么反应?普通人对于戒色的误解,就是他们认为只有和尚才需要戒色,而且在他们的观念里,禁欲是违反人性的,人活着就应该满足自己的性欲,怎么能够禁欲呢?!普通人往往就会这样误解戒色,他们也会误解古圣先贤的言论,比如把“食色性也”挂在嘴边,“食色性也”是告子说的,《礼记》云:“饮食男女,人之大欲存焉。”古圣先贤是说过这个话,但这是对于婚后正淫而言的,这是一个大前提,因为圣人都是反对婚前邪淫的,邪淫伤身败德,古圣先贤一致反对。现在很多人根本分不清什么是正淫什么是邪淫,一听到食色性也,就立马双眼发绿,感觉为自己的放纵找到了借口,于是他就心安理得了,他心里会这样想:连圣人都这样说,那纵欲就是天经地义的。其实他们完全误解了圣人的意思,这实在很可悲。好在很多人的善根不错,而且已经有了伤精的症状体验,这样他们来到戒色吧,就比较容易接受戒色养生的观念。

孔子曰:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”戒色就是君子的第一戒,也可以说是君子的第一修为,这一戒实在太关键太重要了,世上无如人欲险,几人到此误平生,销魂阵内成亡客,色鬼哀哀步暗程。名医孙思邈云:莫教引动虚阳发,精竭容枯百病侵。《易经》:君子以惩忿窒欲。《黄庭经》:急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。《通关文》:夫色欲一事,为人生要命第一大关口,最恶最毒。《食色绅言》:若欲身安寿永,唯当绝欲宝精。《养性延命录》:精竭命衰,百病萌生,故不终其寿。《黄帝内经》:精气夺则虚。《道林》:房中之事,能生人,能杀人。名医叶天士:只要精气复得一分,便减一分病象。《欲海回狂》:业海茫茫,难断无如色欲;尘寰扰扰,易犯唯有邪淫。拔山盖世之英雄,坐此亡身丧国;绣口锦心之才士,因兹败节堕名。

传统文化里有很多关于戒色的内容,戒色指的就是戒邪淫,婚后正淫则要保持节制。婚前戒色就是为了让我们学会控制自己的欲望,学会转化自己的性能量,把性能量用于自己的学业和事业,而不是滥撸滥泄,把自己的五脏六腑掏空,把自己身体搞得危如累卵。戒色是一项历练,戒色也是君子的一项修为,曾经有不少反对戒色的人,后来他们中的很多人都悔悟了,还曾到戒色吧来发帖忏悔,我其实比较理解反对戒色的人,因为人总有执迷不悟的时候,学好很难,学坏则很容易,关键是要懂得回头,而不是在错误的道路上越走越远。这个案例的戒友从误解戒色到深深地震惊,再到流泪,他是真的悔悟了,而且他也坚持戒色了一年多,真正尝到了戒色的好处。

 
下面步入正文
【念头控制行为】

人活着肯定会有念头,而我们的行为和我们的念头是息息相关的,如何控制自己的念头,真的是一门很深的学问,这门学问在学校里是学不到的,学校里会教你做一个有道德的人,在德智体美劳等方面对你进行培养,但是学校里却不会教给你如何控制念头,也可以说是念头管理。很多人都无法控制自己的念头,因为控制不住念头,所以就无法控制自己的行为,要战胜手淫恶习,必须在念头控制上下功夫,这就是戒色最核心的部分。戒色就是念头之间的战争,不是你杀念头,就是念头把你杀掉,就是这么残酷,被念头杀掉后,就是一连串的破戒。很多人在犯错之后,都会感叹当时一念之差,有时一个不好的念头就会造成很严重的后果,比如犯罪、轻生等。

破戒的前奏就是你起邪念了,念头就是行为的扳机,所以控制了念头,就能从根源上杜绝手淫恶习。有的人会说自己并无意淫,只是洗澡或者别的时候刺激到了敏感部位,是先撸起来再意淫的,或者只是撸而没有意淫,这种情况也是可能的,但绝大多数的情况都是先意淫再手淫的。不管何种方式的破戒,一定会有某种想法作为先导,而这种想法并不一定都是意淫,就像洗澡时刺激到了敏感部位,如果当时能够保持警惕,也就不会出现这类破戒的情况,但是很多人明知不可为而为之,还是放任自己去刺激敏感部位,这种破戒的情况就源自头脑中某种放任的想法,是一种潜在的念头,潜意识也是可以导致破戒的,很多人在半梦半醒的时候就会不自觉地手淫,通过不断学习净化自己的思想意识,并且苦练断念,这样坚持一段时间,梦撸的情况就会自动消失。

我们必须时刻保持对内心念头的觉察,这样久而久之就可以影响到潜意识,我们也必须熟知各种能够导致破戒的念头,这样在实战中才有百分百的胜算。有的念头看似良民,其实是披着羊皮的狼!你放过了那个念头,它立马就会如妖似魔,它会彻底接管你的身体,然后开始疯狂手淫,拼命榨取你最宝贵的肾精。戒色最核心、最本质的层面就是修心,很多新人会问什么叫修心,其实这里的心指的就是念头,修心就是修念头,也就是控制自己的念头,能够控制自己念头的人,就能控制自己的行为!
【念头只是工具】

不要认同你的念头,念头只是我们使用的一个工具,就好比骑马,是你控制马,而不能让马带着你疯跑,没有人会认为自己是那匹马,我们只是在使用马。很多戒友都喜欢玩游戏,不管是格斗的游戏,抑或是枪战的游戏,都是你在控制某一个人物,那个人物并不是真正的你,你只是在控制他。念头也是如此,我们要学会控制念头,我们是观察者,而不是思考者,观察者就像马路边上的监控,而念头就像马路上来来往往的行人,我们要学会监控自己的念头,管理自己的念头,我们应该是念头的掌控者,而不应该成为念头奴役的对象。之所以破戒,就是因为邪念上来时,你缺少觉察,然后跟着念头跑,一直在强化念头的力量,这样到最后就会欲火中烧欲罢不能而不得不破。当你停止认同自己的念头时,一种更高的觉察就出现了,你会发现真正的力量就来源于这种对内心随时的觉察和观照,戒色要成功,必须牢牢看住自己的念头。
【学会倾听内在的声音】

每个人都有自己的心理活动,心理活动就是一连串的念头所组成的,如果你仔细体会一下,那就会发现念头其实就是内心的声音,一种念头出现时,就是一种声音在头脑中响起,就像某个人在头脑中说话一样。念头导致行为,每种念头的声音都有自身的性质,在没付诸行动之前,它只是一个念头,在付诸实施之后,它就会转变成一种行为。比如某个人看到一个旅游短片,然后他的头脑中出现了一个念头、一种声音:“我也想去那儿旅游。”如果各方面条件具足,那么这个念头就会付诸行动。很多人的行为,最初的起因也许就是一个小小的念头,当你听从了那个念头,就会产生相应的行为。我们应该要学会倾听内在的声音,做一个念头的倾听者。当然光倾听是不够的,我们要学会分辨各类念头的性质,对于能导致破戒的念头,坚决不能听从。
【超越念头的控制】

很多人都处于被念头奴役的状态,他们不是念头的掌控者,他们是念头的奴隶。我们应该成为念头的主人,而不应该沦为念头的傀儡,请记住:念头是工具,我们是使用者,不能颠倒过来,让念头恶仆凌主。大家可以仔细想一下,过去的自己是否想过要控制自己的念头,有没有这种意识,就是说“我想控制自己的念头,而不是让念头控制我。”估计很多人都没有想过这个问题,他们从来就是念头的奴隶,当头脑中出现念头了,他们就以为是自己的想法,其实很多念头是自己跳出来的,并不是你自己最真实的想法,比如有的戒友前几天还信誓旦旦地说:“这次我就是剁手也不破,这次我一定要戒到100天以上。”但是当心魔一来,他马上就垮下来了,之前的誓言早已抛之脑后了,然后就是一连串疯狂的破戒。如果你不能掌控自己的念头,那么念头就会把你带入深渊、带入地狱。所谓:一念天堂,一念地狱!《法华玄义》:“释论云:三界无别法,唯是一心作。心能地狱,心能天堂,心能凡夫,心能贤圣。”一切都在心念之间转换,我们必须要学会超越念头的控制,记住:是我们控制念头,而不能让念头控制我们!
【心魔的表现形式就是念头上脑】

很多新人会问什么是心魔,心魔说白了,就是念头上脑!能导致破戒的念头就像木马病毒一样,如果你点击安装了这个念头(所谓点击安装指的就是跟随这个念头),那么结果必然就是被操控。木马通常有两个可执行程序:一个是控制端,另一个是被控制端。你点击安装了那个念头,那么就会成为被控制端!完全失去了自主权!等到破戒后才会清醒过来。很多戒友的智商都很高,有的是名校研究生,还有的甚至是博士生,但他们依然会沉迷手淫恶习,因为他们也中了撸管木马病毒,他们成为了心魔的提线木偶,所以不管你智商有多高,即使超过150,但如果你没有学会控制自己的念头,那么依然会疯狂破戒,一旦你跟随了那个念头,那就相当于被植入了撸管木马病毒,到时候完全就是身不由己的撸管僵尸肉机。
【念头附体】

邪念会附体,邪念会经由你而活出它自己,一旦被附体,就会判若两人,甚至刚才还发毒誓要戒色,但是当念头上来时,他却没有及时断除,反而跟着邪念跑,结果就像被附体了一般。《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼著。”这种情况就像心魔手中拿了操纵杆,而你就是被操纵的那个人,你完全听心魔指挥,你完全身不由己。念头附体后,你就失去了身体的自主权,你就是一个撸管的傀儡,很多人明知道撸管会导致很多身心症状,但是他就是停不下来,为什么?因为他被念头附体了,当念头上来时,他没有及时断除,结果就是被念头附体,邪念就像一个指令植入了他的身体,要做到反植入,那就必须做到念起即断,念头上来了,就像敌人上来,必须马上干掉,否则就会被劫持、被附体,完全身不由己,就像被心魔遥控了一般。
【每种念头的性质都不同】

我们每个人每天都会起很多很多念头,其中很多念头并不会导致破戒,但是还有不少念头就有可能会导致破戒。所以必须学会识别你的念头、审查你的念头,就像一个岗哨一样,过来一个念头,你就要审查一个,绝对不能轻易放过,如果把敌人放入城内,那结果就是烧杀抢掠,非把你掏空不可。有些念头虽然不是邪念,但却可能导致破戒,比如怂恿类的念头、骄傲类的念头、嗔恨类的念头等,还有一些思想误区也是可能会导致戒色立场动摇而出现破戒的,戒色之后必须把脑中的思想误区一一纠正过来,建立戒色的正知正见,然后对于能够导致破戒的念头,一定要学会识别,就像识别骗子的骗术一样,不懂骗术之人,往往容易上当,如果你已经彻底摸清了心魔的招数和套路,那就可以做到知己知彼,百战不殆!
【两种念头在你头脑中打架】

断念就是戒色最实战的部分,念头战争肯定会打起来的,战胜身外的千军万马,不如战胜自己内心的念头,战胜了自己的念头,就等于降伏了一切敌人,只有战胜自己才能战胜一切!戒色之后我们必须学会观心和断念,并且要不断持续练习,把观心断念练到出神入化、登峰造极的地步。断念必须要快,唯快不破!最新研究表明,大齿猛蚁是地球上攻击速度最快的动物。它能在0.13毫秒内完成攻击,比人类眨眼速度快2300倍。我们断念也要修炼出如此神速!

CF有100杀、200杀、300杀,500杀、1000杀;2连杀、3连杀、4连杀、5连杀、6连杀、7连杀……CF是向外杀敌,戒色是向内杀,杀心魔贼,打心魔怪!打CF是在电脑地图里战斗,而戒色是在自己的脑图里战斗,念头肯定会出现,念头肯定会上来,到时候就是戒色的实战!被念头杀掉,结果就是一连串的破戒,念头就是撸管木马病毒,它会在你身上附体,然后就会操控你撸管!撸完才会清醒过来。打网游杀怪,即使你杀了几十万,那都不算厉害,真正厉害的是杀自己内心的“念头怪”,心魔的表现形式就是念头上脑!很多CF高手端着一把狙,连杀几十人,甚至上百人,这都不算厉害,真正厉害的就是念头出现就瞬狙,必须快狠准!必须干脆利落!念头起了,一定要第一时间察觉到,在你察觉的一刹那,念头就会消失,所谓念起即觉,觉之即无。

真正的断念高手绝对不会让念头在头脑里的存活时间超过1秒,必须强悍断念,必须强过心魔、快过心魔!如果觉察晚了,那么念头就已经起势了,就像小火已经烧成了大火,这时候就很难消灭了。古语有云:防淫如防火!一定要把握最佳的断念时机!必须做到念起即断!不要跟随念头,不要强化念头。真正的戒色高手,在念头冒头的一刹那,凛然一觉,即可消灭邪念,奇快无比!如果你对心魔作战,并不具备压倒性的实力,那么最后就会演变成两种念头在你头脑中激烈争夺,一种想破,一种不想破,到这种时候,内心就会变得很挣扎,如热锅上的蚂蚁,出现破戒的可能性就比较大了,因为邪念已经冲起来了。我们必须不断狠练观心和断念,把自己练到满级,把自己练成无解,真的要练到无比强大的程度,否则对心魔作战时,往往会败下阵来,结局就是一连串的破戒和悔恨。
【你是纯粹的觉知】

当一个新人来到戒色吧,当他有了学习戒色文章的意识,那就算入门了,但真正的入门就是要学会修心,要学会控制自己的念头。我观察过很多戒友,其实他们戒了很久都没有真正入门,还停留在戒色的外围,没有真正弄明白戒色的核心和本质,这样戒来戒去,始终悟不明白,总是戒戒破破,难以取得更大的突破。一旦一个人真正明白了修心的含义,并且真正知道了如何修心,那他的进步绝对是日新月异的,就像《太极拳谱》所云:懂劲后,愈练愈精。有一些天赋极佳的戒友,他们接触戒色文章不久,就能真正领悟到戒色最核心的本质,他们的领悟力非常强大,一下就能把握到戒色的实质,这类戒友是存在的,但毕竟属于少数。很多戒友要戒戒破破1-2年之后,然后经过自己不断地反省、总结、思考和学习,才能突然明白修心的真义,就像突然开窍了一般,他们之前看前辈的戒色文章,根本就没悟进去,他们停留的层面是似懂非懂的假懂,没有真正理解和领悟修心的意思。

当一个人已经学会控制自己的念头了,那么战胜手淫恶习自然就水到渠成了。然而在控制念头的基础上,还有更高层次的领悟和修炼,那就是要唤醒自己内在的灵性觉知,觉知才是真我,念头来源于觉知,又消融于觉知,就像波来源于水而又消融于水。这一层面的认识在很多高僧大德的开示里都有所提到,就是在教你认识真我,你是那一份纯粹的觉知,而念头只是工具,古德有云:“以空寂为自体,勿认色身;以灵知为自心,勿认妄念。”我们可以使用念头,但不能被念头给使了,我们应该做念头的主人,而不是做念头的奴隶,念头一起我们就跟着它跑,结果就会出现一连串的破戒,因为跟着念头跑就是在给念头注入活力与动能,如果你能严格做到念起即断,那么念头就无法掌控你的行为。念头就像一个指令,你不听从那个念头,它自然无法控制你的行为,就怕你听从了那个念头,跟着那个念头跑了,那最后必将被念头所控制。戒色说白了,就是控制与被控制,你能控制念头,就不会出现破戒,反之,你被念头控制了,到时候就是一连串的破戒。

我们最核心的层面就是“离念的灵知”,也可以说是纯粹的觉知,觉知是超越生死的,因为觉知是不生不灭不垢不净不增不减的,有生死的只是我们的躯体,躯体只是觉知的载体,真正的主人是纯粹的觉知。当你对这一奥义有比较深刻的理解和认识后,你的生命也会随之改变,之前的你是认同念头的你,也就是觉得念头是自己,身体是自己,其实念头只是工具,身体只是载体,而我们就是那份纯粹的觉知。我们是观察者,而不是思考者,我们可以看着自己的念头活动,这种对内心的觉察本身就是一种更高更超然的存在。当我们保持高度的觉知,我们就可以做念头的主人,反之,如果我们失去了内心的觉察,那么念头就会反客为主,念头会带着你走,而你就会完全迷失在念头之流中。
最后总结:

经云:以智慧剑,破烦恼贼,以智慧刀,裂烦恼网。戒色是需要开智慧的,戒色和修道是完全相通的,通过戒色和学习传统文化,可以让你领悟到宇宙人生的真相。曾经我们是念头的认同者,然而经过深入的学习和悟道,我们将会明白自己究竟是谁,我们不是念头,我们是纯粹的觉知,我们应该掌控念头,而不是做念头的奴隶。最后以《悟心铭》的一段话来作为结束:了了觉知,不着见闻,荡然无住,是名无心。
下面分享一首戒色诗歌
《抗撸战争》

起来,不愿做手淫的奴隶!
抗撸战争已经全面爆发了
接过爷爷的战刀,杀心魔贼
不做手淫孬种!

一个大男人沉迷于自己的小JJ,这像什么话?!
父母给你吃好的,不是让你沉迷手淫的!
你这样手淫,对得起父母的养育之恩吗?!
父母和老师如果知道你这样龌龊地手淫
他们会作何感想?!
沉迷手淫恶习,滥撸滥泄
你有何颜面去面对列祖列宗?!

管不住老二的人,永远没有出息!
即使你暂时得志了,
最终也会因为不断掏空自己
而让自己的人生陷入无比的灰暗和颓废!
天道祸淫,报应丝毫不爽!
出来撸,迟早是要还的!

比原子弹更可怕的就是AV!
原子弹摧毁的只是你的肉身
而沉迷于邪淫的生活
直接能把你干进地狱!
果报相当惨烈!
大丈夫岂可毁于胯下之物?!
士可杀,不可撸!!!

让我们高举戒色利剑
斩尽一切猥琐、龌龊、肮脏、下流、萎靡、自残、自废
斩尽一切误人子弟、混淆视听、害人不浅的无害论
是条汉子就彻底戒了!铁血戒撸!戒出血性!
戒出中国人的骨气,戒出堂堂大中华的正气!
斩钉截铁、抓铁留痕地戒,
拿出最强悍的执行力,拼死戒,戒到死!
死了都要戒!做鬼都要和心魔斗到底,干死心魔!
做戒色烈士,宁死不做手淫孬种!
正所谓:浩气长存匡天下,戒色热血壮河山!

 

推荐一本书

《修行的感悟》:犟牛居士著。犟牛老居士俗名刘进瑞,一九三二年生于河北省抚宁县,系纯印老人三子。天生性格直爽、刚烈、桀骜不驯,从小老人即以犟牛呼之。幼年家境贫寒,勉强念两年书,十六岁参加铁路工作至退休。一九九五年纯印老人示寂后,出现许多不可思议之事,亦未引起其警觉,第五天夜里,纯印老人面授机缘,使刚强倔犟的他一夜之间改变了人生观、世界观,笃信佛教。此时他已是六十五岁花甲之年了。老居士深感自己年岁已大,入佛门又晚且身体诸多疾病业深障重,遂发心念佛求生净土,仅一句阿弥陀佛圣号就念了七年。他谨记纯印老人的教导:“诸恶莫作,众善奉行,远离名利,一心念佛。”

法王如意宝曾亲自印证纯印老人是观世音菩萨大权示现,我第一次看到纯印老人的照片,就感觉非同一般,有一股威严的正气震慑全场。我自己也专门请了纯印老人的传记,老人说的佛法和其他大德的开示是一味的,而且还具有民间语言的特色,我个人非常喜欢。犟牛居士的开示视频,如《呼吸念佛与送往生》、《犟牛居士讲金刚金体会》等,都非常之好。网上有一些人在诽谤犟牛居士,但不会影响我的判断,很多诽谤都是断章取义的误解,非常荒唐。纯印老人不仅得到了法王如意宝的权威印证,其他的活佛、堪布也都曾印证过,汉地多位大德也都推崇纯印老人所讲的正法。

我曾经看过谢万荣老居士往生的视频,给我的震撼非常之大!她往生时空中有很多莲花出现,阿弥陀佛放光显瑞接引,非常殊胜。后来我在《修行的感悟》中也看到了谢万荣老居士往生的案例,给人以巨大的信心。《修行的感悟》在网上有文字版的,很多博客也转载的,也可以请到纸质书,这本法宝受到了很多人的欢迎和赞叹,在这季我把它推荐给广大戒友,希望有缘者能够得遇之。

 

【飞翔经验:夏季戒色养生的分析与对策】第92季

【飞翔经验:夏季戒色养生的分析与对策】第92季
前言:

有的戒友可能担心戒色后会不会出现性冷淡的现象,其实根本不必担心,戒色后的状态是高度自控的状态,而不是性冷淡的状态,这两者乃云泥之别。有句话叫:“精满不思欲。”只是不思,并不是性冷淡,是你控制欲望,做欲望的主人,而不是被欲望控制,沦为欲望之奴。很多人因为沉迷手淫恶习,最后都会出现早泄、阳痿、勃起不坚、射精无力,乃至快感消失、射精障碍等,肾气一旦亏损,性功能就会下降,JJ就像一个长形的气球,撑起它的就是你的肾气!肾气不断耗损,性功能自然就会下降,其中会经历一个虚则亢的过程,好比半壶水老晃荡,而满则静、满则稳、满则定,虚则亢再发展下去,就是亢龙有悔,最后就会突然发现自己的性功能不行了,到时候就异常恐慌了,到处求医问药,甚至病急乱投医,被骗钱。

戒色不会导致性冷淡,戒色是在养精蓄锐,就像手机充电一样,而纵欲则有可能导致性冷淡,很多人在伤精程度加深后,都会觉得自己欲望低下、有心无力,这时候其实就是身体亏损的表现了,这不是“满则静”,这是因为肾精亏损导致的欲望低下。导致性冷淡的因素有很多,中医认为本病与情绪、年龄、劳累等因素有关。此外,性冷淡亦与素体虚弱或脏腑失调有关,比如肾阳虚损、肾精不足、肝郁气滞、心脾两虚、痰湿下注等。刚开始戒色的一个月左右为欲望休眠期,这个阶段欲望是比较低下,晨勃甚至会消失,好好坚持戒色养生,积极锻炼,欲望又会恢复正常,等你进入戒色稳定期之后,身体就会慢慢进入“满则静”的状态,到时候欲念很少,处于一种高度自控的状态,这时候精力很旺盛,浑身有使不完的劲,就像从一辆破车升级为F1赛车一样。
下面分享一些案例
1.【我大概手淫了5年,现在高二,感觉比其他人差好多,现在看成绩连2A都悬乎,更别说一本了,可是我不比别人放松啊,却一直赶不上别人,上次戒了一百多天,然后松懈了,到今天破了20多次,又要开学了,好像真的赶不上了,我特别讨厌头脑昏昏沉沉,还有对外界老是有不真实感。计算和思维能力都下降了,曾经的省奥赛二等奖,现在数学物理不及格,真的害怕明年高考考砸。】

附评:从省奥赛二等奖到数学物理不及格,这真是从学霸到废渣、从天堂到地狱!这位戒友手淫五年,脑力大幅下降,就是不放松,也感觉赶不上别人了,而且他还染上了神经衰弱,头脑昏沉,对外界老是有不真实感,在这种状态下学习,其质量和效率可想而知。手淫这个极为隐秘的恶习,实在废人无量,肾上通于脑,肾精化生脑髓,手淫伤肾必然会导致脑力下降。以前看过一个科幻片,里面一个怪物用它的利爪把人的头盖骨打开一个洞,然后吸食那个人的脑浆,其实手淫恶习就像这个怪物!脑力下降了,整个人生都没有指望了,本来天之骄子,前途无量,因为沉迷手淫恶习,让他的大脑从八核CPU降为四核、双核乃至单核,感觉自己的脑子锈掉了,变迟钝了,处理信息的速度大幅变慢了,原来一看就懂的题,现在怎么也搞不懂了。从前途无量到前途灰暗,手淫恶习就是人生的大难!手淫噬脑,最后让人变笨变傻,脑力下降了,这辈子就悲催了,不仅影响自己,还影响下一代的智商。
2.【我要振作起来!今年是我25年来最痛苦最难堪的一年。自己最喜爱的工作请辞了,自己心爱的女人把我给撇了。婚都定了,爸妈欢欢喜喜把新房都装修得漂漂亮亮的,准备皆大欢喜等着结婚,谁知道就因为身体原因(阳痿,没性欲),人财两空,赔了夫人又折兵。昨天我看着一年前的点点滴滴,一年前的过往,看着手机里她的照片,痛哭得鼻涕眼泪都分不清楚了。】

附评:很多人从发育期开始,做了十来年的“掏精工”,孜孜不倦地掏了这么多年,可惜这个“劳模”是在干坏事啊!是在掏空自己五脏六腑的精华,射出去以后,还自欺欺人地以为无害,真是非常可怜和愚痴。最后到结婚时,突然发现自己阳痿了,这时候就相当尴尬了。这位戒友的经历实在令人唏嘘,婚都定了,彩礼估计也给了,最后人财两空,赔了夫人又折兵,亏大发了!这一年也付出了自己的感情,这样伤人更深,工作也辞了,老婆也飞了,邪淫真的会让一个人霉运连连!中医将阳痿的临床表现总结为痿而不举、举而不坚、坚而不久,很多人虽然可以勃起,但都是中途软掉的,后劲明显不足。手淫伤肾,肾为五脏之根,藏五脏六腑之精华,手淫伤的其实就是五脏六腑,伤到最后各种症状都会爆发出来,真可谓一身的病,性功能也会不行,到时候离婚、戴绿帽子的悲剧就会在你的生活中上演。
3.【我手淫应该有十多年了,今年过完年开始感觉不适,不安、不真实感、心慌,差点打120去医院,从此以后就每天都不安、心慌、压抑,一个月前开始慢跑,可是连续两周以后出现头晕情况,持续至今已经一个月了,我该怎么办?天天生活得水深火热,我快烦死了!跪求前辈指点一下,我已经24岁了。】

附评:这位戒友现在也尝到神经症的滋味了,差点打120去医院,惊恐发作的时候绝对令人崩溃和抓狂,极度的恐慌和害怕。撸、撸、撸,撸到最后就给他来这么一下子,这下子可真够狠的!就像在背后狠狠地捅了他一刀,捅他的这把刀就叫色刀!色字头上一把刀!神经症一旦爆发,要好起来就需要一个相对漫长的过程了,严重患者的恢复期至少在一年以上。神经症患者应该以静养为主,我那时得神经症时,走五十米都感觉累,身体严重虚弱的话,即使慢跑也会导致身体明显不适,所以应该从静养开始,可以练练养生桩、八段锦和六字诀等,然后可以散散步,这样坚持下去,身心才会慢慢恢复正常。神经症的康复真的是病去如抽丝,身体是一丝一丝好的,康复的过程中还会经历很多次症状反复,然后才能进入相对稳定的痊愈状态。很多麻木不仁的撸民,他们完全处在盲目无知的心理状态,他们就是温水青蛙,真的是不撞南墙不回头,不见棺材不掉泪!实在很可悲。还是趁早戒了吧,否则等待你的就是一场灾难!
4.【我很庆幸能在人生最关键的时候看到这里,我从初中开始手淫,到现在大学已经六年了,撸撸戒戒一直没有停止,就在去年我得了白血病,家里人一直在奇怪为什么会这样,想不通原因,我到现在才明白真正的原因原来在这里。而我现在在化疗的休养期,竟然还是几乎每天一次,现在想想,这是在自杀啊!求楼主能帮帮我,我一直戒不掉,感觉好痛苦,现在我看到吧里说的后果,感觉好害怕!帮我!】

附评:之前有戒友得了泌尿系统肿瘤,还有得尿毒症的,也有中风的、糖尿病的,都还很年轻,但都有一个共同的恶习,那就是手淫!这个案例的戒友得的是白血病,也是很严重的疾病。白血病属中医血证、虚劳、积聚等范畴,白血病的病因为机体正气不足,精气内虚,触冒瘟毒之气,毒邪侵袭,伤及营阴,累及于肾,骨髓受损而致病。大家一听到白血病,可能会马上想到骨髓移植,中医讲到肾主骨生髓,手淫伤肾极为厉害,一直手淫,正气必然受损,《素问》云:“正气存内,邪不可干”,正气旺盛,气血充盈流畅,卫外固密,外邪难以入侵,内邪难于产生,就不会发生疾病。反之,“邪之所凑,其气必虚!”手淫属于邪淫,沉迷手淫就是在积聚负能量,非常损伤一个人的正气,当你的正气下降到一定程度,各种疾病就会找上门来,有些甚至是很严重的疾病,到时候面对检查报告,那真是欲哭无泪了!正气存内的关键,就是要心正,因为心主神明,乃君主之官,统领全身一切器官。如果心邪了,那邪气必然得以积聚,最后就会引发重症。
5.【问好飞翔哥,戒到后面越是在磨细节,前几天连续翻种子,以前没这情况,我仔细琢磨原来是三餐里都含肉,有时饺子里还有韭菜,以前我也吃肉,但是没出现这种连续翻的情况,量变引起质变,我这两天都吃素,果然没出现了,魔鬼都在细节中啊!】

附评:戒色高手都在磨细节!高手都很注重细节,戒色之后肉应该少吃,肉吃多了是容易导致翻种子的,邪念会变得活跃。韭菜的问题我之前的文章也提到过,一吃韭菜就很容易翻种子,韭菜又名“起阳草”,有壮阳、激发性欲的功效。很多人一吃韭菜,马上邪念纷飞,这不仅仅是起阳草了,也是“起念草”,一吃就容易起邪念,猛翻种子。如果你降不住冒出来的邪念,那么必然就会出现破戒。戒色之后的饮食应该尽量保持清淡,淡中有味清中贵,人生真味是淡味!我是比较赞成吃素的,如果家里不允许,那就尽量少吃肉,可以从减少吃肉开始,我现在的饮食是以素食为主,并且持十斋。饮食控制好了,翻种子的次数就会减少很多,这样破戒的可能性也大大降低了。这位戒友还是很聪明的,他能够及时发现问题所在,并作出相应的调整,相信他会越戒越好的。
6.【我是一个高三毕业学子,本来戒色了近200天,但是最近还是破了。我是当时这么想的,“戒了快200天,撸一次能怎么样?我偏要撸!”就是这样的念头,让我破戒了。我知道这是思想误区,但是我还是没能说服自己,请老师指导!】

附评:戒色200天很不容易,但是这位戒友的觉悟却存在明显的缺陷,这种念头上来,很明显就是心魔的怂恿,当心魔的声音在脑海中响起时,一定要学会识别,否则就会认贼作父,以为是自己的想法,其实根本就是心魔在怂恿你。首先要识别这种念头,其次就是不要听信这种念头,听信这种念头,就会被附体、被操控!另外也可以通过思维来战胜这种念头,撸管具有高度成瘾性,“撸一次能怎么样”的想法实在不可取,很多人都是一发不可收拾,前几天还有一个戒色一年多破戒的,一破就是3次!根本收不住。一定要坚定自己的戒色立场和决心,必须彻底戒除手淫恶习,要戒就彻底,永不复撸,戒到死!
7.【长期手淫,导致宝宝变死胎!今年结的婚,老婆意外怀孕了,40天做B超说还不错,家里人很高兴,直到最近老婆流血,再去做B超发现胚胎停止发育了!很大的原因都是我的精子成活率低,加上有前列腺炎和精索。希望吧友们坚持戒色,养好身体!要不是习惯性手淫,导致疾病缠身,宝宝也不会没有!我要加强戒色。】

附评:这是一个“胎停育”的案例,记得以前的文章中我也收录了一个胎停育的案例,这类情况在实际生活中还是较为常见的。从老婆怀孕的家庭喜剧,到最后成了胎停育的悲剧,这就像过山车一样,一会是高兴,一会是失望,没有大心脏,还真受不了。印光大师曾说过求子之方:“第一要断房事,或半年,至少或百日,愈久愈好。”坚持戒色养生,这样精子质量会慢慢提升的,网上有些观点说禁欲会导致精子质量变差,这是完全错误的,之前就有戒友定期去检查精子质量,检查报告显示,戒色越久,精子质量就越好。名医叶天士亦云:“求子之法,不越乎男养精、女养血两大关键。”很多人其实已经有弱精症乃至无精症了,而他们自己还浑然不觉,依然撸得起劲,将来结婚后,烦恼就来了。精子质量关乎传宗接代,决定着孩子的先天体质,我们应该好好保精养生,让子女赢在起跑线上,否则生下一个羸弱不堪的孩子,将来看病花钱也不计其数。很多人都出现了果冻精、精液稀薄、颜色改变等,真的不能再手淫了,这是对自己的负责,也是对子孙后代的负责。
8.【说说我的血泪史警示新人,我今年30,自我感觉手淫次数不多,以前一个星期1、2次,但每次都要射2次才觉得痛快,一直坚持运动,踢足球、打篮球,总感觉是手淫很正常不伤身体,运动运动就能恢复,去年夏天手淫时明显感觉上腹部有刺痛感,第二天腹泻,大便憋不住,但是休息两天,运动运动就好了。入秋突然有一天早上,上腹刺痛、串鸣,连续腹泻,大便憋不住,连出门都出不了,我才意识到,这回真出问题了,开始以为是肠胃问题,西医的检查全做过了,肠镜、胃镜等等,全都没有事,西医给我诊断是肠易激,吃了不少西药也没有什么效果,就看了中医,中医说是肝郁脾虚胃热,中气大亏,又吃中药到现在,也不见好转,这一年时间都没有再手淫,期间吃过一段金匮肾气丸导致两次梦遗,但是身体就是恢复不过来,非常痛苦,非常后悔,出不了门,一出门就想上厕所,憋不住啊,出门到处找厕所,工作生活全没了,想借此帖告诉大家,千万要戒除手淫,手淫有百害而无一利,图一时痛快,造成一辈子的病痛。】

附评:这位戒友的案例很值得警醒!我上季就说过,有的人出症状是“断裂式”的,就是非常非常严重,搞得自己生不如死。这位戒友今年30岁,因为他一直坚持运动,所以恶果出来就比较晚,他之前总觉得手淫很正常不伤身体,这就是麻痹大意了,他不知道每次手淫都是在滑向出症状的临界点,虽然手淫后身体会有所恢复,但随着年龄的上升,恢复能力会变得越来越差,恢复速度也会变得越来越慢,到最后手淫一次可能要几个月才能恢复过来,但这时候很多人的性瘾却很强,连续2次撸,连续几天狂撸,疯狂泄精,这样症状真的会突然爆发的。这位戒友一年时间都没有再手淫,但是身体就是恢复不过来,吃中药也不见好转,知道为什么吗?就是伤精程度太深了,中气大亏!积重难返!这种亏损是日积月累的,亏损了十几年,到去年秋天彻底爆发了。而且他年纪也大了,30岁了,恢复速度肯定会减慢很多,别人坚持一年可以改善很多,但他不行,因为他伤精程度深,伤精史比较长,这种情况最起码要2-3年才能有所恢复。该来的终究会来的,出来手淫,迟早是要还的!当你把手伸向裤裆,定时炸弹就已经启动了。这位戒友严重到出不了门,根本憋不住,工作生活全没了!已经严重到这种程度了!相当可怕!这时候他算彻底醒悟了,认清了手淫的真相,那些执迷不悟的人,好好看看这个案例吧,吸取前辈的血泪教训,赶紧戒除手淫恶习!

 

下面步入正文
现在已经进入夏季了,夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共6个节气,这6个节气其实就是6关,戒色就是在过关斩将,夏天的魔考特别多,不仅外在的诱惑多,内心的念头也会不断冒出来,夏天是充满考验的一季,能够挺过夏天真的很不容易。最近很多戒友都破戒了,很多都是上百天的戒友,主要就是受到了诱惑、独处无聊,还有就是情绪破戒等,夏季诱惑很多,一定要管住自己的眼睛,加强修心,应该严格做到非礼勿视,不看第二眼,很多人就是在看第二眼时陷进去的。古德有云:“淫欲机关全在目,淫情颠倒总由心。”戒色就是要管住自己的眼睛,看住自己的心。

独处时心魔很容易跑出来,一定要保持警惕,君子慎独,不欺暗室!曾子曰:“十目所视,十手所指,其严乎。”独处属于缺少监督的情况,这时心魔就会蠢蠢欲动,开始向你怂恿,千万不可听信心魔的怂恿,否则就会出现破戒。当感觉无聊时也容易破戒,所以一定要学会充实自己的生活,培养自己的兴趣爱好,避免让自己陷入无聊的感觉。很多人在情绪不稳定时也会通过手淫来发泄,学生党考完试,压力陡然失去,这时候也容易破戒,有的甚至想撸几管来庆祝一下,还有的人考试成绩不理想,心里感到很烦恼很压抑,这样也容易引发手淫的行为。手淫有时是一种发泄,有时则是一种逃避,一种对现实的无望,继而逃到邪淫的世界里麻醉自己,通过吸食黄毒来让自己短暂地逃离这个现实世界,从而忘却烦恼,但结果却让自己陷入了更深的泥潭、更可怕的怪圈,最后身心俱废!

夏天人的欲望是比较重,而且穿得少,手淫似乎更方便了,大街上的肉弹也异常凶猛,不断轰炸人的眼球,对于定力尚浅之人,肯定会淫心乱动,方寸大乱。这真是一个肉弹横飞的世界,一不小心就阵亡了,很快就沦为了邪淫的炮灰,记得前段时间有个戒友在大街上看到诱惑,然后回家就开撸了,面对诱惑的对境,丝毫没有抵抗力和免疫力,很快就败下阵来了,被色刀斩落马下。人在手淫时会把之前的戒色誓言完全抛在脑后,忘得一干二净,当时就只想着撸,处在被心魔操控的状态,就像提线木偶一般。发毒誓的很多,但是扎实学习提高觉悟的人却相对较少,如果能系统专业地学习戒色文章,那么戒色成功自然就会水到渠成,就怕一曝十寒,缺少耐心和恒心,这样就很难了。

有的人戒了二年还徘徊在一个月左右,有的人第一次戒色战绩最好,能够过百天,但是之后一旦破戒,那就是状态全无,越戒越差,又回到了过去。破戒之后一定要好好总结经验教训,加强学习,多做笔记,多思考多领悟,把戒色的原理和规律彻底搞清楚,这样才能越戒越好。光凭热情戒色是不行的,所谓一鼓作气,再而衰,三而竭,到最后戒色文章都懒得看,我们戒色一定要养成良好的学习习惯,破戒后要认真反省,不断补强自己的觉悟,觉悟真正提升了,戒色天数自然就能取得突破。

戒色就是一场念头的战争,在战场上失去警惕性,那等待你的就只有一个结果:阵亡!在夏天需要开启橙色警戒,戒色的每一天都如履薄冰,如走钢丝,稍不注意,就有可能会出现破戒。那一张张图片、一个个视频、一条条擦边新闻,还有大街上的诱惑,这些都是扔向你的手雷,都是射向你的子弹,目的就是把你干掉,摧毁你的身心健康,让你活得生不如死!很多人都撸掉了半条命,剩下的半条命也只是在苟延残喘,半死不活,人生已经变得极为惶恐和灰暗。

心魔的夏季攻势的确很猛,但猛火出好钢,戒色特种兵需要猛火的淬炼,能够一次次降伏心魔,就能越戒越稳定。戒色是念头的战争,也是念头的格斗,不是你降伏心魔,就是心魔降伏你,被心魔降伏,就会被心魔牵着走,没有自由可言,完全就是傀儡。降伏了心魔才能获得内在的解放,这是心灵的解放,这是真正的自由,不再受心魔的奴役。这个世界上有多少人都是活在心魔的奴役之下,他们表面貌似很快乐,但其实他们的身心正在遭受着巨大的折磨。

面对诱惑的对境,能做到不动心就没事,能做到念起即断也不错,就怕你跟着邪念跑,不断强化邪念的力量,到最后就会欲火焚身,不得不破。夏天更要注意观心断念,看过一个戒友把内心的邪念比作怪物,这个怪物每隔一段时间就会来,然后在他身上附体,开始手淫行为,撸完了才会清醒过来。戒色就是要战胜内心的“念头怪”,戒色比网游好玩多了,也残酷得多,因为戒不掉就废掉,这是一场保卫肾精资源的战斗,每天都是实战!戒色老兵之所以能够幸存,就是因为他们的警惕性很高,而且断念极快极狠,因为他们看得太多,阅历深厚,自己也栽过很多跟头,所以已经越戒越精了,不会轻易着心魔的道,大街上的诱惑再多,也能做到视而不见、心如止水!能够修到这个程度实属不易。

分享一则古代的戒色故事

赵子龙,三国时代刘备部下大将军。在进取四川之时,奉命攻打桂阳城,守将赵范战败,献城投降,赵范仰慕赵子龙英勇超群,又是同宗,要求结拜为兄弟。结义当日,赵范备酒席庆贺,酒至半醉,忽然一位美如天仙的少妇,为赵子龙斟酒,赵子龙问她是何人?赵范答道:“她是家嫂樊氏,家兄刚去世不久,又没有儿子,常劝她改嫁,但是至今未有合她心意之人。而且声言,必须如将军这般相貌堂堂,名震四海的人,才愿意下嫁。今天适逢将军,真是天缘巧合,若是将军不嫌弃,家嫂愿意终生奉侍将军。” 赵子龙听了大声严厉斥责赵范说:“你我既然已经结义为兄弟,你嫂即是我嫂,怎么可以如此乱伦,不仁不义!”赵范被赵子龙严词义正的一番话说得羞愧无地自容,赵子龙愤愤离席而去,其凛凛正气,备受世人敬佩。赵子龙助刘备攻取四川,屡建奇功,建立蜀国后,被封为五虎将之一,英名盖世。

这是一则关于赵子龙的故事,子龙一身是胆,在戒色方面亦有大将之风!不愧为虎将!美如天仙又如何,凛凛正气炳千秋!戒色就需要一股刚烈果决的浩然正气!这股正气就像氢弹爆炸一样,瞬间摧毁一切邪淫龌龊猥琐下流,在这股正气面前,任何沉鱼落雁、闭月羞花都会为之黯然失色。

唐朝名相狄仁杰年轻时也遭遇过女色的诱惑,他用的是一个老和尚教给他的三想观,即:作亲想、作怨想、作不净观想。这三想的威力实在巨大,是传统戒色最经典的三种观想,现在夏季诱惑很多,我建议大家可以使用这三种观想来对治邪念,我自己常用的就是不净观,对于熄灭邪念效果很不错。老和尚对狄仁杰说:“不贪色犯淫,将来名冠天下。”狄仁杰在遭遇诱惑的实战中真的做到了不动心,后来果真名冠天下!曾国藩也戒色,圣贤皆戒色,这个色指的就是邪淫!邪淫伤身败德,必须狠戒!《寿康宝鉴》云:“对色这一关,一定要忍,要坚忍,要狠忍。”对自己必须狠,你不对自己狠,症状就对你狠,命运就对你狠!

附三想观

作亲想:老者如母,长者若姐,少者若妹,幼者若女。理制于欲,欲无由发矣。

作怨想:她是引诱我犯邪淫的妖艳画皮,让我丧失礼义廉耻,让我肾精大亏,让我症状缠身,让我生不如死,让我沉沦恶道。于此怨家,何可耽著?

作不净观想:薄皮底下,不忍直视,屎尿脓血,淋漓狼藉,带肉骷髅,七孔垢秽,宛若花瓶盛粪,谁还喜欢?见到诱惑,犹如砸向自己的粪桶,赶紧避开。

按:作怨想和不净观想都是为了对治自己的邪念,并非不尊重女性,女子观想不净观则是以男身为不净。这三想观平时应该多加思维,最好作为每日定课来思维,只有当你真正产生高度认同,并且内化成自己的戒色意识,这样在面对诱惑的实战时,才能产生巨大的力量,这股力量让诱惑变得如螳臂当车一样,不管什么诱惑,在你面前都会粉碎无余。当狄仁杰遭遇诱惑的实战时,他就祭出了三想观的大招,一放大招,诱惑瞬间消灭。平时一定要反复深入思维,真正内化后,对境时产生的力量绝对不可思议!很多人也知道不净观,但是用不好,就像一把大刀在关公手中虎虎生风,而在瘦弱之人手中,甚至连提都提不起,不净观要做到用在万人上,的确很不容易。有的戒友在刚开始接触不净观时,会觉得有些不能接受,我刚开始也这样,因为以前没接触过这类内容,所以有点不大适应,后来自己不断看大德开示,勤加思维,真正融入了自己的心相续,这时候才发现不净观强大的威力。《四十二章经》:“天神献玉女于佛,欲坏佛意。佛言:革囊众秽,尔来何为?去,吾不用。天神愈敬,因问道意,佛为解说,即得须陀洹果。”当伟大的佛陀面对诱惑时,用的也是不净观,观身不净,是四念处之一,也是五停心观(不净观、慈悲观、因缘观、念佛观、数息观)之一,不净观有着更系统的观修方法和次第,有兴趣的戒友可以自己找文章学习。
下面就夏季养生分享以下四个方面,具体如下
一.夏季要注意控制出汗量

夏天天气炎热,非常容易出汗,微汗能够调节体温,调和营卫,利于气血条畅,但如果是大汗淋漓,则不利于身体健康。中医讲到“汗为心之液”,“汗者,精气也”,大汗伤阳,出汗过多会导致心气不足、身体亏虚。有的戒友白天一劳累,出汗比较多,晚上就遗精了,很多人在出汗过后也会感到心脏隐隐的不舒服,甚至会有疼痛的感觉。我们戒色之后是应该积极锻炼的,以有氧运动和养生功法为主,身体感觉还行的话,还可以做些力量训练,但不管何种运动方式,一定要控制好运动强度和出汗量。如果出汗量过大,则比较容易出现心慌、气短、失眠、神疲乏力、烦渴、尿少等症状。很多戒友都比较年轻,养生意识比较差,他们只知道运动好,但不知道如何控制出汗量,这样持续地出大汗,没多久就发现自己萎靡不振了,甚至出现了症状反复。每次锻炼后要注意观察自己身体的反应,是否感觉很累,然后第二天起床后感觉如何,恢复得如何,如果还是感觉很疲劳,这时候一定要注意调整了,运动方式和运动强度可以调整下,把出汗量降下来,不要每天都出大汗,否则是会影响到身体恢复的。
二.夏季症状易反复,需加强养生之道

每个季节戒色都有各自的特点,夏季很特别,是四季中最热的季节,高温、高湿、多雨是这个季节最鲜明的特点,此时人体为了顺应天时,机体处于“阳盛于外而虚于内”的境地,俗话说“夏季无病三分虚”,有春困夏乏之说,一到夏季,人就容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、烦躁失眠、脱发加重、记忆力减退、腹泻、大便不通畅等症状,一些慢性病也容易出现反复,在这个特殊的季节里,更应该注重养生保健。

中医有讲到春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,《素问》云:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”心者,君主之官也,神明出焉。心像君主一样主宰着人体的血脉运行,四肢百骸的营养都依赖心脏所泵出的血液供应。另外,心还统摄着人的精神、意识和思维活动,它的功能状态决定了一个人整体的精神面貌。养心贵静,要保持一颗祥和纯净的心,现代医学研究发现:人的心理、情绪与躯体可以通过神经——内分泌——免疫系统互相联系、互相影响。在情绪波动时,人体会因为精神上的负面刺激造成免疫力的低下。菜根谭云:人心不可一日无喜神。养心另外一大关键就是要保持开朗乐观的心态,多做养生功法,严格控遗,这样身体就能恢复得越来越好。
三.夏季情绪易于烦躁,要做好情绪管理

盛夏之火与体内的心火是相互影响的,烈日酷暑,容易使人心烦气躁,很多戒友在进入夏季后就会出现破戒,很大一部分原因就是情绪变差了,然后就会出现情绪破戒,情绪破戒是非常普遍的破戒类型。戒色就像高空走钢丝,对心理素质的要求是非常高的,心理出现波动时,一定要注意及时调整,使之恢复到心平气和的状态,这样才能守住戒色成果,否则迟早会掉下来的,很多人原本戒得相当好,已经戒了几百天了,但是某一天他情绪变差了,从而就破戒了,手淫成了情绪的发泄口。导致情绪变差的原因有很多,比如季节和天气原因或者和别人吵架了,又或者考试失败等,都可导致情绪不稳定而失控。要戒得更长久,关键就是需要一个稳定的心理环境,对心理素质的要求极高。

韩国女子射箭队连续20年独霸奥运射箭团体金牌,是什么原因让她们能独霸二十载?毫无疑问,运动员良好的心理素质就是其中一个重要的因素。韩国射箭队有专门的魔鬼训练法,除了在射箭场上苦练,韩国队常采用各种非常规手段锻炼队员的心理承受能力。比如在长达200米的迷宫里设置了多种“恐怖”的机关,通过惊吓的方式来锻炼队员的心理素质,韩国队还在训练场上安装鼓风机模拟大风的天气,向着运动员洒水模拟大雨,教练甚至会往队员的口袋里放条蛇,让队员接受心理和身理的双重考验。韩国射箭教练曾说:“我们的队员有超级稳定的心理素质,我们不是靠运气,我们靠的是严格的训练。”

韩国队在压力极大的情况下,还能射出十环,这需要极其稳定的心理素质。我们戒色就需要一个绝对稳定的心理环境,抗干扰能力要极强,就是被别人骂一天,回家也能心平气和,一点事情也没有。当情绪出现波动时,自己要学会及时调整,不要让情绪主宰自己,要学会做情绪的主人。很多戒友就是闯不过情绪关,不少都是戒色几百天的老戒友,一旦遭遇了吵架事件,或者生活中遭遇了挫折,加之天气炎热烦躁,这时候就很容易失控。有时破戒是各种因素共同促成的,最后的结果就是你失控了。

《养生论》云:“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心。”心静自然凉,戒者的心应该保持在一种平衡的状态,当你生气了,当你烦躁了,就会失去这种平衡,然后就会出现破戒。生气时,烦躁时,内心就处在一种动荡不安的状态,这时候我们要学会调心,让心恢复平静祥和,这一点非常关键。情绪关是拉开戒友层次的一个重要关口,真正能把握自己的情绪,就会戒得更长久更稳定,反之,情绪控制能力不佳,那迟早还会破戒的。当你尚未遭遇令情绪变差的事件,这样觉悟上的缺陷就不会暴露出来,当你某一天遭遇了吵架或者其他挫折,这时候就容易暴露出问题,以前一个戒友戒色一年多,都好好的,突然有一天和女友吵架了,然后他就破戒了。突发事件往往能验出觉悟的高低,我们一定要强化自己情绪管理的能力,不管何种突发事件,都能从容应对,所谓:泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬。心理素质一定要极强极稳定,这样才能闯过情绪关。记住:不管发生什么,都不要破戒!不破戒就是最后的底线,也是不可触摸的高压线。
四.夏季不要一味贪凉,冷饮少吃,空调少吹

前段时间一个戒友吃冷饮,马上就感觉肚子不舒服,我现在已经好几年不吃冷饮了,我本来就是阳虚体质,也不大适合吃冷饮。夏季炎热,人们常常感觉暑热难耐,很多人都会吃冷饮、吹空调,如果身体比较健康,那可能暂时感觉不到什么,但时间长了肯定会产生不适的症状。空调病也由来已久,长期生活在空调制冷的环境里易损伤人体的阳气,容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、关节酸痛、皮肤过敏等症状。夏季过度贪食冷饮,则易损伤脾胃之阳,以致诱发胃痛、腹泻、便秘等。脾胃为后天之本,人体气血化生的源泉,一旦脾胃受损,气血生化不足,就会引起全身各脏器的病变。因此,夏季不要过食寒凉,要懂得顾护自己的脾胃,空调也应该少吹,以免自己的阳气受到损伤。很多戒友都很在意手指甲上的月牙,月牙主要是人体阳气的一个指标,阳虚体质一般月牙较少,月牙和体质是密切相关的。如果一直吃冷饮吹空调,这样月牙是会缩小的,还有就是长期熬夜久坐也会导致月牙缩小,不管何种体质,大拇指的月牙都应该要有的,如果连大拇指的月牙都看不见,那就要引起注意了。
最后总结:

夏季戒色养生是比较特殊的,主要就是夏季天气炎热,诱惑也比较多,情绪很容易变得不稳定,夏季还有暑假,是破戒的高发期。不少人都是狂撸一夏,然后到入秋时身体垮掉的,能够安然度过夏季,那是需要很高的戒色觉悟的,曾经有个戒友说他自从手淫后,没有哪个暑假是不撸的,到暑假必狂撸,无聊再加上各种诱惑,自己根本无法把持,一破再破,后来他通过学习戒色文章,觉悟真正起来后,他说他整个夏天都没撸了,真正管住了自己。要顺利通过夏季的考验,各方面都要注意,稍不注意,就会重新掉入邪淫的深渊,到时候真的就像被附体一样,疯狂找黄,疯狂手淫,真是不疯不成魔。很多人其实身体已经垮掉了,但是他的心瘾还是很强,还在疯狂地掏空自己,自己已经行尸走肉了,却还在挤牙膏般挤出自己宝贵的肾精,被心魔操控的人真的很可怜,完全就是身不由己,完全就是在自残!希望每一位戒友在这个危险的夏季都能保持足够的警惕,不要放松戒色文章的学习,把中考和高考的学习劲头用在学习戒色文章上,多做笔记多思考,多复习,多总结,当你真正悟进去了,觉悟就会爆炸推进,当你再次站在心魔面前时,你会发现心魔不再是你的对手,不管心魔如何出招,都无法打败你了。你获得了内在真正的解放,你成为了身体真正的主人!当你获得自由了,你要知道中国还有上亿的撸民在被心魔奴役,去解放他们,帮助他们获得内在的解放,这是一项伟大的事业,也是你一生的使命!
下面分享一首戒色诗歌
《恶灵附体》

它来了,我能感觉到,那个怪物来了
心中的怪物爬上了我的头脑,它是一个念头怪
它隔断时间就会上来,企图占领我的头脑
头脑即是司令部,占领头脑即可操控我的肉身
因为沉迷邪淫,我的肉身已经千疮百孔
就像一座末日之城,到处弥漫着绝望恐慌的气息

必须做点什么把这该死的念头怪干掉
否则我会死得很惨,我知道,我必须把它干掉
在过去的十几年,一次次被它附体,一次次被它操控
像个傻逼一样狂撸滥泄,疯狂掏空自己,射完才清醒过来
我受够了这样的生活!最后的呐喊撕裂了我的喉咙
泪水滑落了我的脸庞,再也不能这样糟蹋自己

曾经无比纯净,而现在却无比龌龊、丑陋、猥琐
就像一具丧尸,苟延残喘地撸着,颓废无比地活着
看不见一星半点的生气与活力,我还年轻,却已衰败
邪淫的蛀虫已把我的肉身蛀空,就等轰然倒下

太阳照进阴暗的房间,我凝视着自己的双手
我究竟干了什么?我的生活已经变成了恐怖片
报应已经降临,我活得生不如死,每天都是折磨
我成了药罐子,惶惶不可终日地奔波在家和医院之间
我的世界一下灰了,我就是一个邪淫的灰人

十几年前,一次偶然的摩擦,我释放了那个怪物
这十几年我活得暗无天日,犹如身陷地狱
那个怪物操控着我,我完全身不由己
我一次次喂养那个怪物,它已经越来越变态了
我不死,它不会罢休,它一定要把我弄残弄废弄死

我想解决自己,但我不能,父母还要我养老送终
所以我必须戒除撸管,干掉不断冒出来的念头怪
当我意识到这一点,我知道真正的战斗开始了
这个战场就在我的脑海里,必须消灭入侵的念头怪
拒绝被它附体,拒绝再次沦为心魔的傀儡

当我的世界再次亮起来时,我感觉我获得了重生
我自由了,彻底挣脱了邪淫的束缚,恢复了心灵的纯净
去战斗吧,戒色勇士们,去赢得念头战争的胜利
热血已经彻底沸腾,嘹亮的冲锋号已经吹响
奋力冲出战壕,如猛虎下山般杀向念头怪!
被心魔奴役的日子该结束了!戒色雄狮醒来!

 

推荐一本书

《当下的力量》:纽约时报畅销书排行榜第一名,被翻译成30多种文字,被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书,托利写的这本书非常好,目前有一、二、实践手册,还有《新世界灵性的觉醒》,共四本。一本灵性的书籍能成为畅销书第一名,实属不易。这本书用的是另外一套表述方式来阐述终极真理,托利用的词是“临在”,而佛教用的词是“观自在”,虽然表述的词汇不同,但两者的意思是相同的,就是要学会安住本位不动摇。里面还有一个词很关键,那就是“意识”( consciousness),这个词如果理解不到位,那这本书就无法真正看懂,托利的这本书很多人都会错解,因为里面几个关键词的含义真的很微妙。意识有时指的就是念头和思维,有时则指的是觉知和觉察,比如某人突然昏倒了,完全失去了意识,等他再次醒来,又恢复了意识。托利在书中用到了一个极关键的词,那就是——纯意识!指的就是“有意识,但思维却不存在”,在禅宗来讲,这就是我们的本来面目,托利在书里也多次提到了禅宗。我也看过托利的视频,他在视频里用到了一个很好的词:between(在…之间)。在两个念头之间的那个间隙,那个没有任何念头却有意识的间隙,那个间隙就是纯意识,就是纯粹的觉知!我们要学会安住在纯粹的觉知里。我们不是念头,我们不是身体,我们是纯粹的觉知!在看《当下的力量》之前,我已经深入研读过元音老人的《佛法修证心要》,我正是从元音老人的宝贵开示中悟入的,他老人家对我的恩德实在无以言表,我把元音老人奉为我的根本上师,对我的恩德实在太大了,感激不尽。元音老人提倡明心见性,用的就是禅宗直指的方法,单刀直入,直指见性,非常直接,也非常之快,我现在每天都在看元音老人的开示,真的是获益匪浅。因为从元音老人这里悟入了,所以再看托利的书就比较容易理解,因为真正核心的本质就只有一个,所谓一通百通,每位大德都在围绕这个核心说法,但每个人的侧重点又有所不同,这样就可以获得不同的启示,从而完善自己的认识。另外还有一本法宝也极好,那就是祖古乌金仁波切的《如是》,也是关于直指的,非常殊胜的法宝。很多戒友比较关心戒色的福报,主要就是考取好的大学、找到好的工作和眷属、能够重新变帅变自信等,绝大多数的戒友都是在追求这方面的福报,其实戒色最大的福报就是领悟宇宙的终极真理。当你心里的邪念少了,你的振动频率就会大幅提升,这时看大德的开示就容易契入,否则困在邪淫的低频率振动中,在那种状态下看大德开示,很容易产生误解,感觉就像看天书一样,根本无法真正弄懂。这季把《当下的力量》推荐给大家,希望有缘的戒友能够深读之。

 

冬天——养生从避寒开始

???????????《史记》言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”,与自然相应,与万物共沉浮。许多现代科学家也强调,人就是宇宙的细胞,包含着宇宙的全部信息。所以我们要顺天而行,借天之力来养生祛病,自然能得到上天的帮助。

  《黄帝内经》上说:“冬三月,此谓闭藏”,“早卧晚起,必待日光”,“去寒就温,无泄皮肤”,“逆之则伤肾”。古人生活条件较差,冬天也没有现在的暖气设备,更不能随时摄取足够的热量,因此避寒的方法主要是从太阳那里获得能量,同时减少体内热量的消耗,所以冬天里天一黑就要睡觉,太阳出来了再起床。这样的养生法,放在今天,却不能普及,因为大家一早就要去工作,很晚了才下班,还要看电视、上网,夜生活也很丰富,这就是现代人的生活方式,谁都不想改变这种习惯。但古人的养生法又的确是安身立命的法宝,那应该如何取舍呢?如果大家仔细分析一下《内经》这段“冬季养生”的文字,就会发现其实里面要叮嘱我们的就是两个字——“避寒”。

  “早卧晚起”为了“防寒”,“必待日光”为了“散寒”,“去寒就温”为了“驱寒”,“无泄皮肤”为了“御寒”。

“避寒”二字,并不难解,以现代人的生活条件,可以轻易做到,另外还有许多有效的方法,可以帮您把不小心进入身体的寒气驱赶出去。为什么我们非要赶走寒气呢?因为寒气是导致众多疾病的直接原因。寒性凝滞,会使经脉气血阻滞不通,不通则痛。寒性收引,会令筋脉拘挛抽搐,关节屈伸不利。《灵枢·天年》中黄帝问大医歧伯,有人不能寿终而死的原因。歧伯回答:“薄脉少血,其肉不实,数中风寒……故中寿而尽也。”其中“数中风寒”便是早亡的一个重要原因。所以,我们要健康,我们要长寿,我们就要善于“避寒”。

  有很多时尚女性,冬天的时候,上身穿得厚厚的,下面却只穿条裙子,这个装束,虽然美丽“冻”人,却是贻害无穷。俗话说:“风从颈后入,寒从脚底生。”虽然血总是热的,但很多人气血虚弱,或阳气不足,新鲜血液很难循环到脚上去,没有热血的抵挡,寒气便会乘虚从脚下侵入,所以为了您的健康,请穿上棉鞋、厚袜和暖裤吧。

  还有人一到冬天脚总是冰凉,即使盖上厚被,也整宿不温,那就请您多多练习“跪膝法”(参见《求医不如求己》P181)和“坠足功”(参见《求医不如求己》P159~P161),当然能加上“金鸡独立”(参见《求医不如求己》P122~P124),那就更好了。另外每晚用盐水泡脚,不仅对暖脚有很好的效果,对冻疮的防治也很有帮助。其实,每天若离单位不是太远,步行上下班真是最好的冬季健身法了。我们走得不必太快,但一定要体会脚踩地面的感觉。有的人其实并不会走路,只是用腿拖着步子,脚却抬不起来,结果鞋跟都磨偏了。有类似情况的朋友走路时需尽量用脚内侧用力,这样不但能增强肝脾的功能,鞋跟也不会再被磨损了。

  冬令进补,我们要吃些什么呢?怕冷的朋友可以多吃些羊肉、虾类、姜、蒜、胡椒、咖喱等温热的食物。羊肉、香菜、萝卜汤的补益力最强,又美味可口,可常吃无碍。若吃肉太多,别忘了吃些大山楂丸。《内经》上说:“秋冬养阴。”这句话对于五心烦热、阴虚火旺、口干喜饮的人最为适宜。乌鸡、鸭肉、甲鱼、银耳、百合、莲藕等,都是最好的养阴佳品。此外中药六味地黄丸更是养阴第一药。进补的关键是要看体质,畏寒体质则补阳,虚火体质则滋阴。

  还有的人,阴阳平衡,身体健康,仍想在冬天让自己更强壮些,我建议您可以艾灸肚脐下的关元穴,再加上胃经的足三里,两穴每天各灸15分钟,灸它个冬三月。据说,此法是许多百岁老人的长寿秘方。

  “鸟因迁徙而羽丰,兽恃蛰伏而体壮”,冬天是万物休养生息的季节,也正是我们身体储存能量的最好时机。当我们在寒风中呵手跺足,在飞雪中嬉闹玩耍时,我们的心里却温暖如春。因为,我们时时为苍天的厚爱而感动,更为这份感动而欣喜。

上面文章推荐的羊肉及五辛等食物并不建议吧友食用因为会刺激欲望导致破戒,肾应冬,中国古人是着重于「冬藏」机理的养生之道,是应该遵守的。假若违背了这种养生原则,就会损伤肾气。

冬三月养肾事半功倍,一年生发需要的能量全由冬天“封藏”而来,所以大家冬天一定要藏好,所以大家要提高警惕避免破戒以及做好控遗。

“渐进式戒淫法”——对部分人行之有效的戒色方法

作者:匿名?| 编辑:小戒

一旦养成多年的手淫坏习惯,要想彻底戒掉它,就不会很顺利、很容易。没有失败过一次就轻松戒掉手淫习惯的人毕竟是少数的,大多数成功戒色的人基本上都经历过一个失败的过程。相信大家在戒色过程中都曾经为戒色屡屡失败而痛苦不已,甚至怀疑自己能否成功。为帮助大家走向成功,这里介绍一个行之有效的戒色方法:“渐进式戒淫法”。

要想取得戒色的成功,大家首先要有一个冷静、理性的认识:

一、战略上藐视敌人

手淫恶习并非我们先天带来,我们本来没有,是我们后天养成的,既然是我们后天养成的,那么通过我们后天的努力一定会加以戒除。无论多严重的手淫恶习都是可以戒掉的。这已经被无数戒色成功者所证明。

在戒色失败的日子里,我们曾有“戒色难,难于上青天之感”,可是一旦成功后我们又感觉戒掉手淫恶习根本没有自己想象的那么难。感觉戒掉手淫恶习困难,不过是一种错误的心理认知。

“手淫恶习并非先天带来,我们本来没有,是我们后天养成的。既然是后天养成的,那么通过我们后天的不懈努力,最终一定会把手淫恶习完全、彻底、干净地戒掉”。这是成功戒色最最关键的核心认知。不树立这一核心认知,成功戒色就很难了。对于屡屡失败的人,树立这一核心认知可能有些困难,解决的唯一而有效的途径,就是到戒色网站能上多看那些成功者的戒色经历帖,以成功者为自己的榜样,向成功者学习。

二、战术上重视敌人

“冰冻三尺,非一日之寒”,手淫恶习的养成是长期逐渐形成的,那么手淫恶习的戒除也需要一个努力过程,不会很轻松、很容易。戒除任何一种不良习惯都不是一件容易的事,更何况要戒掉淫习,与自己最大的贪欲作斗争。戒除多年来养成的手淫是有一定难度,否则在戒色网站上不会有那么多人在戒色过程中不断破戒、叫苦连天。戒色不可能一帆风顺的,在戒色过程中往往会经历多次失败与反复,戒色的过程是曲折的。所以,戒色者对“戒色的难度”、“戒色过程的曲折性” 要有一个事先的估计与冷静、客观、理性的认识。

戒色者往往一开始决心挺大,热情很高,如果没有这种冷静、理性的认识,一旦遭遇挫败,就会产生一系列的不良心态,比如:痛苦、懊恼、沮丧、失望、怀疑、丧失信心、怨天尤人,甚至退失戒色的初心,破罐子破摔,导致放弃戒色。因为缺乏理性的戒色认识而导致的这些不良戒色心态,对于取得成功戒色是极大的干扰,是非常不利戒色的。

如果树立了 “手淫完全可以戒除,但过程会有曲折”的理性戒色认识,就能帮助我们在戒色失败后及时调整好心态,保持平静、冷静的心态,走出失败阴影与戒色低谷期,振作精神重新鼓起与手淫恶习斗争下去的勇气,从而获得戒色的最终胜利。

树立“手淫完全可以戒除,但过程会有曲折”的戒色认识是成功戒色的关键,也是“渐进式戒淫法”的基础。这种认识其实就是哲学上的“道路是曲折的,前途是光明的”的辩证认识。很多戒色新人往往缺乏的就是这种辩证的戒色认识,导致一旦失败就产生很多不良情绪,自寻烦恼、自我干扰,自毁前途。

即充分认识到戒色的难度,又相信通过努力完全可以取得戒色成功,这种辩证认识是最理性、最客观、最正确的。正确认识才有正确行动,才能导致成功。

“渐进式戒淫法”几个要点

采取“渐进式戒淫法” 要注意以下几点:

(一)、做好打持久战、拉锯战的最坏心里准备,采取循序渐进的方式渐渐加以戒除。

对戒色要有一个冷静清醒的认识:很多戒友的淫习史少则三、五年,多则长则十几年,二十几年,经过长时期的养成,恶习已经根深蒂固,因此戒除淫习也绝非一日之功,肯定会遭遇到挫折与失败,取得成功的过程可能会相对较长。戒色最好要有这种最坏的思想准备。对于淫习严重者来说,淫习速胜论与淫习不可战胜论都是有害的。

俗话说:凡事做最坏的打算,向最好处努力。戒手淫也是这样,能一次戒掉最好,倘若感觉自己做不到,不妨做好打持久战、拉锯战的最坏打算,采取循序渐进的方式渐渐加以戒除。对于淫习史很多年的戒友,无论是单凭自力戒色,还是以自力为主兼仗佛力加持戒色,都需要放下好高骛远、急于求成的想法,沉下心来,把心安住在当下,脚踏实地扎扎实实一步一步前进,最终才会达到成功目标。

想一次性就轻松成功戒除,对于恶习史很严重的人来说,确实比较难做到。原因是我们的邪淫恶习不是一朝一夕养成的,那么戒除淫习也决非一朝一夕之功,肯定要经历一个相对的过程。很多人无数次的发誓从此彻底不犯了,可是过不了三天必犯无疑。常言道,饭要一口一口地吃,路要一步一步地走。戒色如同禅宗的渐修与顿悟。没有渐修,哪来顿悟。戒色的一刹那突然成功就是顿悟,但之前是要和手淫恶习有一个拉锯战式的渐修,只要坚持住,在某一天会突然一下子成功戒掉手淫恶习!但是这个日子是哪一天是不可预知的,一句话:功到自然成。

(二)制定适合自己的戒色计划,将计划一步步落实。可以设立一些切实可行的、自己能够达到的目标,并逐渐延长。比如:如果自己的平均戒色记录为3天必犯,那么戒色最低目标可以从5天开始,可以设立一系列目标:5天、7天、10天、15天、20天、30天、40天、50天…..等等。当达到一个目标时,就朝下一个目标前进。成功了继续前进,失败了从头再来。这些戒色目标可分为初级目标:5天、7天、10天、15天、20天;中级目标:30天、40天、50天…..;终级期望目标:成功戒色。由低到高、由易到难、循序渐进,最终彻底断掉手淫恶习。在制订目标时要注意遵循难易适度、从易到难的原则。一开始不要把目标定的太高,以免做不到最后导致挫伤自己戒色的信心。把目标定的低一些,确保自己可以达到。当自己一步步实现这些目标时,会有一种愉快的体验,帮助自己逐渐建立起戒色的信心。随着戒色时间越来越长,最后由量变到质变,得以实现终极目标:彻底断除手淫恶习!

(三)坚持做戒色记录。找一个印有一年日期的日历表,哪天犯了手淫就用笔在该日打一个钩,严格做破戒记录,以此检查、反省、督促自己。做破戒记录可以了解自己每次的戒色时间到底是多少天,戒色时间是否在延长。每个月底总结一次,看看自己这个月是否比上个月犯色次数减少了,戒色的时间是否延长了,是否每个月都在进步。通过做戒色记录,可以很清楚地了解自己戒色的实际情况,是对治手淫恶习的好办法,大家不妨采用。

(其实关于1,2,3点的方法,如果实在坚持不下来,可以尝试一下小戒提供的vip服务,完整包括这三个步骤,在享受服务的过程中,你肯定会做的很好)

戒色最容易犯的错误

戒色很容易犯的错误就是:急于求成、心气浮躁。很多人对于戒色的难度与戒色过程的曲折性估计不足,导致戒色心态上急功近利、心气浮躁,没有脚踏实地,把戒色想的过于简单。

戒除多年来养成的淫习要经历一番艰苦斗争,是一场持久战、拉锯战,需要付出极大的毅力与恒心。这就好比战争中的战略防御、战略相持阶段,不断积蓄力量,最后才能通过战略反攻,一举歼灭敌人,取得戒色的最后胜利。

成就世间任何事都是脚踏实地一点点积累的,没有一蹴而就的,戒色也不例外。把心安住在当下,脚踏实地一步步向前走,成功只是迟早的事。急于求成的结果往往是失败,自己的心情也因此很痛苦。

克服急于求成、心气浮躁的最好办法是,采用“渐进式戒淫法”,把对戒色结果的关注转换成对戒色过程的关注:我能不能比以前有进步?我能不能突破30天、50天、70天、100天……?实在不行,可以10天、10天的渐渐增加难度,逐步突破20天、30天、40天、50天、60天、70天……再不行就5天、5天的突破,20天、25天、30天、35天、40天、45天……把你的眼睛和心全部定在眼前这些目标上,做好自己眼前能做到的事情。“渐进式戒淫法”就是把最终成功这个大目标分解成一个个小目标(目标越具体越细越好),通过一步步实现这些小目标,最后达成你的最终大目标:彻底戒除淫习。当你不去想未来不确定的事情,只关心做好当下时,成功自然而然的就会来临了。所以说,“渐进式戒淫法”是一个非常巧妙的方法。

“面对它,接受它、解决它、放下它”这四句话送给所有正在努力中的戒友。很多人失败后无法面对现实,无法接受失败的结果,让不良情绪自我干扰,这对于成功戒色没有任何积极意义。所以要想成功,第一步就是平静的面对现实,接受失败的结果,这是迈向成功的第一步,也是很重要的一步。接下来就是查找原因,总结经验教训,很快投入到下一次戒色中。这个过程中心态始终是平和的、冷静的,这是取得成功很关键的一点。

戒色不要怀疑自己能不能成功,不要想自己何时才能成功,不要考虑多长时间才能成功。成功是通过不断积累,戒色功夫下到一定程度后,瓜熟蒂落的自然过程。

事物的发展是渐变到突变,渐变积累到一定量就会发生突变,产生质的改变和飞跃。戒色是一个经由点点滴滴的积累、由量变到质变、由渐变到突变的过程。就戒色而言,渐变是戒色天数开始延长了,相对以前有进步;突变是进步积累到一定程度,淫习突然一下戒掉了。也可以说“渐进式戒淫法”的最后结果:也是一次性彻底解决手淫的问题!

为什么要提倡“渐进式戒色法”? 因为很多人戒色心态与戒色认识有问题。一开始戒色往往单凭一腔热血,没有冷静的认识,没有脚踏实地,通常会犯急于求成、心浮气躁、好高骛远的毛病。一旦失败又痛苦不堪,往往会变得更加沮丧,挫伤成功戒色的信心。任何事都不可以急功近利,往往欲速则不达,因为凡事都有一个过程。

试问:谁不想一次就戒掉邪淫恶习呢?可是一个人如果连戒手淫十几天、二十几天都做不到,能做到彻底戒除淫习吗?“渐进式戒淫法”可以帮助大家脚踏实地的戒色,克服浮躁的戒色心态,踏踏实实去关注当下,关注眼前有没有做好,只要每天都做好了,成功自然而然就来了。本文来自微信id:jiese360

注意偏差

实践“渐进式戒淫法”要注意几个偏差:

(一)运用“渐进式戒淫法”的目标是成功戒色,“渐进式戒淫法”只是一个手段而不是目的,不能因为采取“渐进式戒淫法”就可以放纵自己失败。

(二)“渐进式戒淫法” 并不意味着成功离自己遥遥无期,也不是要大家在无止境的失败中原地转圈,而是为了教大家端正戒色认识、调整戒色心态,而这两点恰恰是成功戒色的关键。“渐进式戒淫法”到最后也是一断永断的一次性彻底解决手淫问题。

(三)“渐进式戒淫法”确实适合一部分人,但并不适合所有人。因为确实有人在下了戒色决心后,一次性就戒除了。所以对于“渐进式戒淫法”大家要客观的看待,不要绝对化、教条化,要根据自己的实际,灵活运用。

实践证明,“渐进式戒淫法”对于一部分人来说,确实是一个非常有效的戒色方法。

尽管戒色过程中充满了艰难、挫折,只要大家正确运用“渐进式戒淫法”一步一步脚踏实地的前进,最终一定会胜利到达目的地,取得戒色的最终胜利!

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推荐理由:一个普通的想法,付出100%的努力去做,要比一个完美的想法,花50%努力去做收获的多。只要定下目标,没有有心人做不到的事情。

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邪淫导致得肾炎?

?? ? 从小的我,我是个脾气暴躁的孩子,干什么事都心急,尖酸刻薄,好吃懒做,喜欢骂人,可以说是个小流氓。
? ? ? 小学读书时我总喜欢欺负同学,自己的功课作业,也让他们帮我写,不写,不听话,我就打他们,欺负他们。
? ? ? 有句话叫做“交友不慎” 记得小时,我根本就不懂男女之事,很懵懂,有一位同学,他跟我说起男女之事(色情),说得我很好奇,热血澎湃… 就这样持续了很久…
? ? ? 有一次,这位同学说:走,我们跟女同学玩去,在他的带领下,无耻的事情发生了,我们趁同学没注意去偷摸女同学的胸部…(很无耻吧,现在回忆起来自己就跟畜生一样)… (我本人并没有起邪念,只是觉得好玩,也不懂什么是手淫,更别说意淫了)就这样又持续了很久…
? ? ?依稀记得,在我15.6岁那时候,一次偶然,我在家里整理DVD影碟片,(因为有很多很乱)所以我就收拾起来,竟然!竟然!收拾过程被我看到几碟色情影片,(就这样可怕的恶魔开始了),我好奇,就趁家里没人打开电视播放起来,第一次看,下体莫名其妙起了变化… 就没看了,隔天又看了,天天等家里没有人,天天看,有一次,找来了纸板,对着生殖器摩擦起来,突然小便了(其实这是人体精液),给人的感觉很兴奋,很舒服很刺激,就这样…我学会了SY 我天天看,天天SY,跟吃饭一样,每天都有,慢慢的我意淫很严重,每天幻想着AV片的情节,幻想着自己,持续很久…(希望大家避免色情影响子孙)
? ? ?慢慢的,身体开始腰酸? 可我不懂,不懂这是什么造成的,我没有接触到(戒色吧),每天还是照样SY,有时甚至出现了无耻畜生的念头,“强奸” 脑海竟然出现了这种想法,很无耻吧。但我不敢,我每次SY我都幻想着自己跟那个人。淫邪心很重很重。 天天SY幻想…
? ? ?记得去足浴店,我勾引女技师,总是露出自己的SZQ勾引她,让她为我SY,她们实在没办法就为我SY… 我又犯邪淫了、就这样过了很久… ? (看见漂亮性感的女性我就意淫SY她每每如此)
? ? ?因为每天疯狂的SY我生病了,全身无力,水肿,拉肚子,完谷不化, 去看医生吃药,没用,后来就上医院检查,检查发现是肾炎蛋白尿 ,就开始了药物治疗,治疗还是没用,就转去大医院治疗,效果比之前好一点点,(我就抱怨老天爷不公平,老是抱怨着) ? 后来出院,开药回家吃,病情老是起起伏伏,搞得自己父母都快崩溃了,(我还不知道是我SY造成的) 在后来过了很久,病情稳定了,我继续手淫,甚至更猖狂了,我跟网友开视频(裸聊)…我又手淫 ,总是无法自拔.
? ? ? 后来接触到戒色吧, 我才知道我这病是因为长期手淫、肾虚,SY导致尿道口长期充血感染,尿道口长期感染会导致肾功能不全 ?,我才明白我是手淫造成的,不该怨天尤人,我就开始戒色,可是老控制不住,老去看AV,看完就sy,太可怕了。就这样持续很久, 想戒总是戒不掉,后来去检查尿常规 ?检查结果很不理想,指标全部上升. ?药还得继续吃还加量了
? ? ? 这一次,我深深的体会到了我所犯的错误,我错了,我向佛菩萨忏悔,我要戒色,今生今世一定戒除邪淫,慢慢的我又接触我中华传统文华,我才知道,我违背了大自然规律, 我手淫意淫邪淫才会造成我得病,我一定要戒掉SY各种邪淫 虽然现在病还没好,药还在吃,但我知错了,我忏悔,我要改,把这一切一切不好的全部改掉,我要孝敬父母,戒邪淫,我相信我改了,配合治疗一定会好起来的! ?洗心革面,重新做人!
(肾炎这个病我没有详细的说,因为得了这个病实在是太痛苦,邪淫导致肾虚,肾虚则百病生) 希望大家不要为了一时快乐,而悔恨终生! 向佛菩萨忏悔吧! 以前有错那就改了,改了就好忏悔吧! ? 我知道错了,我把我的经历告诉大家,我希望大家引以为戒,不可犯邪淫,一定要改了!加油!世上无难事只怕有心人,现在我已经放下了!希望大家也放下吧、别等好出事了,后悔就来不及了!

戒色,养生与健康

本文转自网络

二十多岁的人,首先要面对的人生的第一个问题就是“色”吧。子曰:“少之时,血气未定,戒之在色”。加之古语有云“万恶淫为首”,色和淫的危害非常之巨大。

就我个人而言,自进入大学后,至今约6年时间,纵欲,通宵,加上久坐,很少锻炼,身体健康状态已呈江河日下之势。只能说目前身体的底子还没有完全被我消耗完,自己的福报也没有用尽(个人感觉自己的福报还是比较大的,家人的支持和爱,明师的指导以及朋友的帮助,只是以后不能再糟蹋和挥霍了),所以目前并无大碍,这几年一路下来随波逐流、随遇而安,竟然过的似乎还不错。但是如果再不认识到邪淫的危害,再不去彻底的改变自己,改掉那些不好的生活习惯,养成好的习惯,那么很有可能再这么挥霍、折腾几年,等自己30岁一过,福报一用完,只怕立马要百病缠身,出师未捷生先死了,坠入无间地狱。

养生,第一步就是要做到,按时睡觉,按时饮食,适当锻炼。否则,就是最基本的与天道相违啊。已经数月没有在12点前入睡了,而且还有间歇性的通宵。(要是真的做事情也就算了偏偏大多还是看电视剧、玩游戏导致的通宵)长期晚睡或通宵之后,个人的状态,和连续几晚都能11点前就睡觉,感觉差太多了。

如果做到按时睡觉、按时饮食、适当锻炼后,下一步可以以居士五戒来要求自己。“不饮酒,不杀生,不偷盗,不妄语,不邪淫。”数日之前,去寺院办了张居士证,皈依三宝,尚未受持五戒。无论是做人,还是学佛,我的道路还很漫长啊。不邪淫,对于20多岁的人来说,尤其重要吧。而且我还是一个妄念丛生之人。

一条路,是现在努力改变自己,养成好的生活习惯,戒邪淫,静心休心,让自己江河日下的身体状态慢慢改变、逆转,用三五年时间由下降趋势改为上升趋势,换来未来30岁之后的30-50年的健健康康的人生(有了健康了身体,所谓的理想抱负,才有实现的可能吧);另一条路,继续不良的生活习惯,继续为邪淫所扰,让身体和福报一日一日的坏下去,先是慢慢的变坏,然后在不远的将来,各种健康问题大爆发,那时候就晚了啊。(身体被自己给挥霍了,就算那时事业小有所成,也终究是镜花水月啊)。两条路,我自己究竟要如何选择,不得不深思和警醒!

戒色,类似于戒毒,戒酒,戒烟,其实都是很不容易的,或者说说起来容易做起来很难。之前以为是意志力不够的原因,所以难以戒掉。不够后来看了些文章,自己也思考了下。感觉光有毅力是不够的,必须要明事理才行。我觉得要想戒掉某些东西,或者说做成某件事情,要分成四步。

第一步,原始的刺激,或者因为情绪,或者因为情感。这种刺激,是经常发生的。比如说,一个人喝酒喝多了,头又疼,又吐的非常难受,那么他就很可能生出这么一个情绪或者情感,“下次一定不能喝这么多,一定要把酒戒了”。

人啊,很多事情一开始都是由情绪或情感刺激触发的。就好比,我在来北京之前一直没什么特别想赚钱的冲动,直到有一天到北京的二环内逛了逛,看了看北京的房价,真心是被刺激到了,所以才会产生一种有努力赚钱的强烈情感。但是很多人有了这个原始的情感刺激后,也就算了,没能继续下去。好了伤疤忘了疼,喝酒的难受过了后,下次继续大醉。

第二步,有了原始的情感刺激后,就要理性的全面的认识事情本身。比如要戒色,要戒酒,就得全面的、深刻的明白纵欲与酗酒的危害性。要是想做成一件事,就得想明白自己为什么一定要做这件事,事理,不可不明。

第三步,就是要科学的持戒,科学的做事。戒色、戒酒,戒毒,戒烟,这些都是复杂的、系统的工程,不可能三五天之热血就能完成。过程中必有反复,只有结合自己的情况,一层一层的慢慢进步,按照规律办事,才有可能成功。

最后,第四步,才是凭借意志力、毅力,去努力的做好每一天,比如努力做到坚持每天早睡不通宵,坚持起心动念没有邪淫,坚持不饮酒等。我个人认为,起始时的情感的推动力量越强,对事理认识的越深刻全面,采用的方法越科学,然后才可能凭借毅力、凭借每一天的行为,去持戒,去完成自己想要完成的事情。没有前三者,光凭所谓毅力,很难。因为如果我都不知道为什么要做一件事,自然很难说可以把事情做的多好。

就先到这吧。以后定要先从早睡入手!虽然过去几个月以养成晚睡之习惯,但还是要努力改之!考虑想要吃素,理论上可以可以克制自己的欲望,肉吃多了毕竟浑浊,饱暖思淫欲啊。但是还是担心自己不能长久坚持,所以还不敢发愿。此事再做思量。不过,从今以后,必须要把自己的身体健康,当成头等大事来对待,去除妄念修清净心。

虽然前路崎岖万难,但至少此刻,我已然上路。

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小戒短评:努力改变恶习,改变自己的生活质量和境遇,有爱心,这不就是一个五好青年?

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小戒短评:每天把精力放在工作,学习,提高上。每天生活充实,杜绝接触黄源,何愁戒不掉?

戒色,养生与健康

本文转自网络

 

二十多岁的人,首先要面对的人生的第一个问题就是“色”吧。子曰:“少之时,血气未定,戒之在色”。加之古语有云“万恶淫为首”,色和淫的危害非常之巨大。

就我个人而言,自进入大学后,至今约6年时间,纵欲,通宵,加上久坐,很少锻炼,身体健康状态已呈江河日下之势。只能说目前身体的底子还没有完全被我消耗完,自己的福报也没有用尽(个人感觉自己的福报还是比较大的,家人的支持和爱,明师的指导以及朋友的帮助,只是以后不能再糟蹋和挥霍了),所以目前并无大碍,这几年一路下来随波逐流、随遇而安,竟然过的似乎还不错。但是如果再不认识到邪淫的危害,再不去彻底的改变自己,改掉那些不好的生活习惯,养成好的习惯,那么很有可能再这么挥霍、折腾几年,等自己30岁一过,福报一用完,只怕立马要百病缠身,出师未捷生先死了,坠入无间地狱。

养生,第一步就是要做到,按时睡觉,按时饮食,适当锻炼。否则,就是最基本的与天道相违啊。已经数月没有在12点前入睡了,而且还有间歇性的通宵。(要是真的做事情也就算了偏偏大多还是看电视剧、玩游戏导致的通宵)长期晚睡或通宵之后,个人的状态,和连续几晚都能11点前就睡觉,感觉差太多了。

如果做到按时睡觉、按时饮食、适当锻炼后,下一步可以以居士五戒来要求自己。“不饮酒,不杀生,不偷盗,不妄语,不邪淫。”数日之前,去寺院办了张居士证,皈依三宝,尚未受持五戒。无论是做人,还是学佛,我的道路还很漫长啊。不邪淫,对于20多岁的人来说,尤其重要吧。而且我还是一个妄念丛生之人。

一条路,是现在努力改变自己,养成好的生活习惯,戒邪淫,静心休心,让自己江河日下的身体状态慢慢改变、逆转,用三五年时间由下降趋势改为上升趋势,换来未来30岁之后的30-50年的健健康康的人生(有了健康了身体,所谓的理想抱负,才有实现的可能吧);另一条路,继续不良的生活习惯,继续为邪淫所扰,让身体和福报一日一日的坏下去,先是慢慢的变坏,然后在不远的将来,各种健康问题大爆发,那时候就晚了啊。(身体被自己给挥霍了,就算那时事业小有所成,也终究是镜花水月啊)。两条路,我自己究竟要如何选择,不得不深思和警醒!

戒色,类似于戒毒,戒酒,戒烟,其实都是很不容易的,或者说说起来容易做起来很难。之前以为是意志力不够的原因,所以难以戒掉。不够后来看了些文章,自己也思考了下。感觉光有毅力是不够的,必须要明事理才行。我觉得要想戒掉某些东西,或者说做成某件事情,要分成四步。

第一步,原始的刺激,或者因为情绪,或者因为情感。这种刺激,是经常发生的。比如说,一个人喝酒喝多了,头又疼,又吐的非常难受,那么他就很可能生出这么一个情绪或者情感,“下次一定不能喝这么多,一定要把酒戒了”。

人啊,很多事情一开始都是由情绪或情感刺激触发的。就好比,我在来北京之前一直没什么特别想赚钱的冲动,直到有一天到北京的二环内逛了逛,看了看北京的房价,真心是被刺激到了,所以才会产生一种有努力赚钱的强烈情感。但是很多人有了这个原始的情感刺激后,也就算了,没能继续下去。好了伤疤忘了疼,喝酒的难受过了后,下次继续大醉。

第二步,有了原始的情感刺激后,就要理性的全面的认识事情本身。比如要戒色,要戒酒,就得全面的、深刻的明白纵欲与酗酒的危害性。要是想做成一件事,就得想明白自己为什么一定要做这件事,事理,不可不明。

第三步,就是要科学的持戒,科学的做事。戒色、戒酒,戒毒,戒烟,这些都是复杂的、系统的工程,不可能三五天之热血就能完成。过程中必有反复,只有结合自己的情况,一层一层的慢慢进步,按照规律办事,才有可能成功。

最后,第四步,才是凭借意志力、毅力,去努力的做好每一天,比如努力做到坚持每天早睡不通宵,坚持起心动念没有邪淫,坚持不饮酒等。我个人认为,起始时的情感的推动力量越强,对事理认识的越深刻全面,采用的方法越科学,然后才可能凭借毅力、凭借每一天的行为,去持戒,去完成自己想要完成的事情。没有前三者,光凭所谓毅力,很难。因为如果我都不知道为什么要做一件事,自然很难说可以把事情做的多好。

就先到这吧。以后定要先从早睡入手!虽然过去几个月以养成晚睡之习惯,但还是要努力改之!考虑想要吃素,理论上可以可以克制自己的欲望,肉吃多了毕竟浑浊,饱暖思淫欲啊。但是还是担心自己不能长久坚持,所以还不敢发愿。此事再做思量。不过,从今以后,必须要把自己的身体健康,当成头等大事来对待,去除妄念修清净心。

虽然前路崎岖万难,但至少此刻,我已然上路。

要怎样努力,才能成为很厉害的人?

——至还在迷茫的青春期的好孩子们。

问:「怎样才是很厉害的人?」?

虽然不想说?不过好像有点儿表达不清

问题的提问者是男生?目前在景色优美的某大学念书
他说自己以前很喜欢一个女生?刚好女生也很喜欢自己?所谓真命天女好像就是那样子
在一起?甜蜜又青涩?题主觉得自己是被她所成就的

后来发生不幸的事情?女生去了另外一个世界
过了好久?我才回神过来?整个人都不好了
后来做了个梦?梦里面题主答应女生?要找到比她更漂亮更有趣的女朋友
题主想成为很厉害很厉害的人

就是这样的故事?告诉了一些亲近之人
题主其实很糟糕?不懂如何与人相处?酷到没朋友
一生别扭?孩子气?喜欢看热血漫?所以即使大大的颓唐仍然固执的想看到希望
一直很努力?一直不认输
可是?感觉这样下去?什么也改变不了吧

诚心请教?因为越长越大?已经快不知道?要怎么办了

朱炫

谢邀

首先,少年,答应别人的承诺,就一定要兑现。

我以前啊,和你一样,很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。

喜欢看热血的东西,幻想自己是屠龙的勇士,登塔的先锋,我左手有剑,右手有光,没头没脑的燃烧自己,敌人的骑军来了,我说你们何人堪与之战,我的女人在等我。

后来我现实了一点,我觉得我要成为那种说走就走,说干就干的男人,我梳大背头,流浪在欧洲或者新几内亚的,我拍孩子,拍野兽,与罗伯特德尼罗握手,说嘿,我给你写了愤怒的公牛2。

再后来,我觉得我人生的梦想,是在城市中心买上一间顶层公寓,把一整面墙都改造成钢化玻璃,在灯火通明的夜晚,我就要端着酒站在巨大的窗前,看整个城市在呼吸,然后我的朋友叩门,我们一起彻夜HI翻。

现在,我发现龙并不存在,我不会骑马,不会用单反,家住2楼,我能做的,就是把眼前的事儿做好,赚到足够的钱,这样我可以给我的姑娘一个地球仪,然后用飞镖扎它,扎到哪儿,就去哪儿玩。

这样看来,虽然我的想法随着身体的发育,始终在变,但那个很厉害很厉害的人,一直离我很远,甚至越来越远。

我心中曾经执剑的少年,此刻也混迹在市井之间。

血似乎都凉了。

我也不是没有惶恐过,是不是我这一生,都不能左手持剑,右手握着罗伯特德尼罗,驰骋沙场,凯旋故里。为了等我的女人。

这样一看,我逊得不行,我的朋友都是一些凡人,比我还逊,业余生活就是推塔、中单、跪。

我心想,我是不是这辈子都要做一个逊逼,直到我的坟墓上写好墓志铭,我甚至都想好了:

我来,我见,我挂了。

最后我给了自己一个否定的答复,我不要。

我喜欢我的朋友们,喜欢我现在的生活,首先我希望你明白,没有厉害与逊逼得区分,只有血的凉与热,有的人觉得生活就这样吧,我算了,现在没什么不好。

有的人觉得生活这样挺好,但是我还要更好。

这种只要剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼,已经不多了,一刻也不要停留。

所以现在,我和你不一样了,我仍然想成为一个很厉害很厉害很厉害的人,像我们这种剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼,要好好珍惜自己。

很多人坐下来了,跟你说你不行,说你省点儿心吧,说你请静一静。

汹涌的人群就把你这样的少年淹没了,人群散去的时候,你也不见了,你那些承诺,谁也听不见,这个世界对于你,就再不可能有什么更有趣更漂亮的女朋友。

你就失约了,小逼崽子。

这么跟你说。

虽然随着年龄的增长,我趋于现实,不能像你那样分分钟冲动的燃烧,然而我每时每刻都有想做的事,有想达成的目标。

不排除以后的某一年,我会握着罗伯特德尼罗的手,他说这是你写得吗,愤怒的公牛2,只要他还没死。

故事里拳王拉莫塔忍着伤,他举着铁拳,挥汗如雨,要和命运斗争,他说我怎么能失约呢,我是那个要成为很厉害很厉害的拳王拉莫塔!

小伙儿,成为很厉害很厉害的人,最重要的,就是要热血,永远也不要让你的血凉下去,你凉下去了,就再也不能找到一个更有趣更漂亮的女友,你就失约了,于是那天她踏梦而来,就成了一个彻头彻尾的笑话。

当有一天你成为你讨厌的那种人,浑浑噩噩,你走在街上,看见那些更有趣更漂亮的女孩,你会不会想起多年以前,你说我答应你,在一个承诺就是永远的年纪。

读书,交友,美容,都不如你这一腔狗血,滚烫,灼人,你要燃上大半辈子,才对得起你现在说的这些话。

我听闻最美的故事,是公主死去了,屠龙的少年还在燃烧。

火苗再小,你都要反复的点燃。

所谓热血的少年,青涩的爱恋,死亡与梦之约。

这么好的故事。

你可别演砸了。

最后我给你点个人建议:

1.读书,读到倦,网上有很多方法,但你从来沉不下心看。

2.学习,学到疼,网上有很多方法,但你从来沉不下心看。

3.开口说话,冷场也要说话,脸皮薄也要说话,挨打也要说话。

4.如果你现在不知道做什么,至少你还可以先从做一个牛逼的学生开始。

5.更漂亮更有趣的女孩,五年以后再找。

6.承诺是鞭子,不是兴奋剂。

7.年纪大了,也不要说什么心如死灰。

改变自己是非常,非常,非常痛苦的,我能看出来你一腔热血的优点,自然知道你孤僻懒散自以为是的缺点,方法很多,不过我不确定你吃不吃得了苦,我和你共勉吧。

在成为最厉害最厉害最厉害的道路上。

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那只穿山甲被烤至半熟,至死保卫自己的孩子

在我的《非洲奇遇记》中曾经提到过,非洲的尼日尔河流域有一个很大的市场,很特别,整个市场卖的都是野味。有很多野生穿山甲、鳄鱼、大号蜥蜴,甚至有卖梅花鹿、斑马和猴子,这些东西在国内都早已禁售、禁食。?

有一次,我们为了招待国内来考察的官员,特地驱车一百多公里,带他们一起去采购野味。?

鳄鱼栏一般人不敢靠近,只叫我的老司机丹尼尔替我们去选购,我们一行人则直接去挑选穿山甲。穿山甲被捕获以后,出于恐惧或是自卫的本能,总是把躯体紧紧蜷缩着,卷成一圈。?

一般购买程序是这样的:买主选定以后,卖方黑人便用力把穿山甲拉直,开膛破肚,取出内脏丢弃,将身躯清理干净,再用铁夹夹着放到火盆里烤灼,直到其身体上的鳞甲全部脱落。?

那天货源颇丰,围栏里放满了许多卷成圈的大小不一的穿山甲。那些官员便拣大的挑了几只,并声称要亲眼看着宰杀才放心。?

一个黑人小伙提起最肥的一只,动作娴熟地准备把它拉直,费了半天力,却怎么也无法把那蜷缩的躯体拉开。?

这下所有人大奇,那小伙十分难堪,便一下又一下把那穿山甲往地面上摔去,边摔边解释说,穿山甲遇痛就会将躯体伸张开。不曾想,连摔几下,眼见它倔强惊恐的小眼睛早已闭合,尖尖的嘴角挂出一缕鲜红的血丝,身体却始终未见张开,反而越蜷越紧。?

我们不忍卒睹,便摇手示意作罢。那黑人小伙兀自不甘心,直接拿铁钳夹了放到火盆上灼烧。待到鳞甲脱尽,焦味弥漫,那穿山甲仍然保持原状。?

这下黑人黔驴技穷,对我们无奈地摇摇头,说这只穿山甲一定有了什么毛病,不可食用,随即顺手将其甩落在身后的沙土地上。?

接下来另选的两只宰杀工作都十分顺利,不到五分钟便完成了。我们和黑人正在付钱找钱,却十分意外地发现,原先那只被丢弃在地上的穿山甲,竟慢慢地伸直了躯体,把眼睛眯开一条线,接着一阵抽搐,僵硬挺直,彻底没了气息。?

随着它躯体的伸展,我们震惊地看到,在它摊平的肚皮上,竟蠕动着一只粉嫩透明的小穿山甲,只有老鼠大小,身上的跻带,仍与母体相连,小嘴慢慢张合,仿佛在无声地呼唤着母亲。?

这场景,惊得所有人目瞪口呆。?

刹那间,我只觉得热血翻涌,须发皆张,几欲落泪。?

那只母穿山甲自身体重不超过十斤,却用血肉之躯历经摔打与灼烧,至死护卫着自己的孩子,被烤至半熟,竟还能保得孩子周全。?

那份精神之力,早已超越了生命的常规。?

动物是朋友,不是食物,?

侠之大者,不欺凌弱小,?

保护动物朋友,尽量素食吧!?

戒手淫问答

岁月如梭,转眼已经戒掉手淫烟酒等恶习整整七个年头。本打算仔细总结并详述一下全部的心路历程,可回首漫漫七年戒除路,又觉得无从谈起。但是,想写点儿什么的冲动却丝毫未减。思前想后,决定就自己多年的戒断经验,尝试性回答一些初来戒色的朋友们普遍关心的戒淫中出现的问题,以期对正在戒途中挣扎的朋友们有所助益。

1.手淫到底该不该戒?

面对铺天盖地的“手淫适度无害论”或“手淫无害论”,许多人都很迷茫。其实,对于每一个想要戒除的人来说,这些东西早已成谬论,因为,只有造成伤害的人才会想到去戒。

如果有人对你说:“适量的吸点儿毒品不会有害。”你一定会勃然大怒。实际上,“手淫适度无害论”或“手淫无害论”与之一样荒谬。
请问,谁能把握好这个度?如何才能适度?算了吧,除了彻底戒除,没有第二个选择!如果说“手淫适度无害论”是妖言,“手淫无害论”则是地道的鬼话。

2.手淫应该怎样戒?

坚定的决心,顽强的毅力和正确的方法,是戒除手淫恶习的三要素。决心源于手淫对身心的伤害,所以,决心大多是逼迫所生,而非自愿,伤的越深,决心越大,但也越难戒。

顽强的毅力,它决定你能在戒除的道路上走多久,是至关重要的。每个人戒除的效果迥异,根本问题就在这里。毅力必须自我培养,无人可以帮忙。它从生活的历练中来,十分宽泛。此不赘述。

正确的方法,这是唯一的外来因素,但也很关键,方法是否正确,决定我们戒除时的艰辛程度和是否能从根本上解决问题。我个人坚决提倡转化法,而不是强行压制。这种与生俱来的欲望是压制不住的。至于如何转化,方法很多,可以在看到美女或淫秽图像时,转而思考其它问题,比如想意淫是手淫的根源,坚决不可以看,而后可以转化成其它画面或问题,化解掉眼前的危机。久经如此的习练,定会在遇到这种情形时,产生条件反射,从而脱离外界的诱惑。类似的方法可以自己总结填充。不过,作为佛门弟子的可谓幸甚,因为佛菩萨早就在经论中为大家设立了不同的对治淫欲的法门,如不净观,白骨观,常念《四种清净明诲》,念佛咒语等等。每个人都可以根据自己情况拣选。
但是,有很多人虽然使用了如上法门,可还是无法控制手淫和意淫,到底是怎么回事呢?个人以为,要么用功不到位,要么缺少福报!淫欲,作为人类生存与延续的根本和自身最大的欲望,想要合理控制或根除它,谈何容易。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。也许有些法门修不下去也和福报有关。遇到这种情况怎么办?积累福报。拓宽心量,积极行善。而行善尤其以持续的放生最为有效,本人亲身体验,真实不虚。
福报够了,邪淫之欲自然减退,因为,正气足,邪气自然消。道理很简单。
所以,戒除不利者不可不知,戒除这种恶习,绝非一时热血沸腾可以解决。这是一个浩大的工程,这是一个脱胎换骨的过程,一个改变无始习气的超级行为,甚至是决定是否轮回的行为。不可小瞧,不可不竭尽全力!
决心,毅力和方法虽然是三,实际是一。因为,缺一不可。只有三者有效的融合在一起,效力才是巨大的。
当然,有些福报大的人无需使用什么方法,很轻松的就能戒掉,但那是极小概率的事件。

3戒除期间有人会遗精,有人则很久不遗精,为什么?
人与人之间的差异很大,又因为手淫所造成的伤害不同,所以,戒除后的遗精时间也会出现很大的差异。不要刻意在是否遗精的问题上过分担忧,正常遗精很好,不遗精说明恢复的不是很理想,也未必是坏事,坚定的戒下去是最重要的。

4为什么有时戒除后反而没有了晨勃?
暂时现象,不必紧张,随着戒除时间的推进,一定会恢复的。

5戒除期间有时尿里滴白是为什么,是精子吗?
不是精子,可能是前列腺液,频繁严重的可以就医。

6.手淫会导致哪些疾病?
因为频繁的手淫会导致大量失精,从而引起免疫力低下,免疫力低下可以诱发或产生各种疾病,尤其对心理的损害更加严重,因此,手淫的危害是周遍全身心的。

7.手淫者的疾病都是手淫引起的吗?
不一定。虽然手淫可以使各种疾病加重或诱发,但有些疾病未必是手淫导致,不要把罪过都强加给手淫,那样是不客观不公正的。但,戒除手淫却会对各种疾病的康复有极大的辅助治疗作用,甚至直接可以使疾病得到痊愈。

8手淫最易引起哪些疾病?
最直接的就是肾虚,免疫力下降及泌尿系统疾病,比如前列腺炎等。随之伴生的是神经系统疾病,精神萎靡,信心丧失,自闭自卑等。

9为什么戒除初期病情有时不减轻反而加重?
这与戒手淫没有直接关系,也许是疾病的正常反复与调整。遇到这种情况不要胡乱猜测,或认为是停戒手淫导致的。疾病有疾病的周期,戒除手淫只会使免疫力得到提高,对疾病的恢复有百利无一害。
有些疾病可能有戒断短期反应,因为疾病已经适应了手淫的快感刺激,突然停止会使其不适应而显现为短期加重的现象。就像戒烟戒酒的戒断反应。但是,随着戒除时间的推进,不良反应一定会消失或减轻。

10戒除多久身体才能彻底恢复?
这是一个被普遍关注的问题,也是一个最不确定的问题。恢复的情况与手淫者的淫龄,频率,伤害的程度以及戒除期间的遗精次数密切相关,而且还与戒除的质量有关(能否戒除意淫对恢复至关重要)。总之,恢复的情况因人而异。不过,总体会遵循以下的情况:以一百天为好转起始点,一年后可以看出明显效果。大部分人在戒除三年后可以基本恢复身体健康.
但是,手淫对身体的某些伤害是很难逆转的,比如记忆力等。而且,人的身体在25到30岁左右就已经开始自然衰退,所以,不要指望戒除手淫就可以百病皆愈。但是,不戒会更糟!

11戒除手淫身体就可以全面恢复吗?
绝无此理,伤害非一日形成,也非一种行为所导致,所以,戒除手淫仅仅是身体步入正常的开始和必要条件。要想真正恢复,还要靠食物,药物,良好的生活习惯,以及心理等方面的共同作用。

12戒除多久才能算成功?
能合理的控制性欲望,彻底远离手淫和意淫,而且在夫妻间用之即来,不用时,淫念不起,对于我们普通人来说就算成功了。效果比戒除的时间更有说服力。
而对于修行者,淫根彻底拔除才算成功,我不知道该如何描述,应该是大阿罗汉的水平。

13生殖器短小与手淫有关吗,戒除后可以恢复正常吗?
先天性短小与手淫无关。长期手淫会导致阳痿早泄,生殖器必然比正常时短小。戒除后随着性能力的恢复,它也应该会有所恢复,至于能否恢复如初,还要看伤害和戒除的具体情况。

14戒除手淫和意淫后会不会失去性能力和性欲望?
不会,却会使性行为更加理性化,更加能被合理控制。使夫妻间的性生活更加和谐,性交的频率小,质量自然高。

15戒除期间自然遗精算破戒吗?
只要不是蓄意或由意淫导致的,梦中自然遗精或滑精都不算破戒。

16为什么手淫后容易入睡,不手淫就寝食难安?
手淫也是一种体力加脑力(性幻想可视为脑力劳动)的综合性运动,所以,结束后会有疲惫的感觉,从而易于入睡。
但这更是一种习惯,就像饭后抽的那根香烟,不抽是非常难受的。同理,习惯性的睡前手淫也是这样,而且这种习惯一旦形成很难祛除。

17饮酒对戒除手淫有影响吗?
不仅有,而且影响极大。酒为色之媒,酒能助淫,俗话说:酒后乱性!
酒若不戒,想戒手淫绝对不可能。欲戒手淫先戒酒。

18食物和手淫有关系吗?
有。戒除期间,一定要尽量饮食清淡。尤其避免吃诸如:牛羊肉等发淫的肉类。以及韭菜,葱类等发淫的蔬菜。素食和少食可以帮助戒除恶习。
19为什么有时看A片居然能忍住而不手淫,是自己的定力足够强大了吗,或是对性没有欲望了?
那只能说明A片看的太多,暂时麻木了,或者由于泄精过于频繁,身体暂时没有了性冲动,这样下去的结果是,身体必然进入极其难以恢复的境地,不要引以为荣,这是很可怕的预兆。性欲望对于我们普通人来说,无论戒除多久都不会丧失,无须担心。

20.戒除很长一段时间后,想测试一下自己性能力,于是又想手淫,怎么办?
这是最荒诞最具杀伤力的想法之一,也是最具理由的破戒借口之一。有了这样的想法,破戒几乎不可避免。

20.手淫是否可以导致阳痿早泄,甚至生殖器短小?
手淫必定会导致阳痿早泄,这是与手淫关联最紧密的疾病。阳痿后生殖器勃起不利,自然会短小,戒除后虽然会有所恢复,但对于长期而且频率很高的人来说,硬度强度长度等可能与手淫前不能相比。手淫造成的伤害有些是不能百分百修复的。

21。手淫会影响生育吗?
影响应该不会很大,伤害严重者除外。因为,结婚生子者众多,这些人中不手淫的能有多少?
但手淫会降低精子的质量,这个却不能不知。

22。长期手淫会不会影响婚后性生活?
会的。长期用粗糙的手与阴茎摩擦,会使阴茎变得越来越不敏感,女性阴道也不会有手的紧缩力度,所以,很多人手淫者在婚后会产生射精困难的现象。

23.戒手淫期间时能不能和妻子或女朋友性交,这样做算不算破戒?
如果为戒除的效果考虑,最好不做,如果没有控制住,也不算破戒。和女朋友不应发生婚前性行为.

24.结婚以后就能彻底摆脱手淫了吗?
不一定。婚前长期手淫的结果是,由于阴茎失去性交时摩擦的敏感性,大多会出现阴茎久举不射,除了给自身带来压力还会给妻子带来性交恐惧,使夫妻性生活质量严重下降。可为了满足自己的欲望,就又会旧习复发。不要指望婚后可以戒除手淫,按我的经验,这种想法是很可笑的。甚至有些人婚后更严重。

25自残,发毒誓等极端行为,可以彻底戒除手淫吗?
并非不能,但概率极低。极端行为的背后是失去理性,失去理性的匹夫之勇,只能缓解一时,热血与激情过后,重蹈覆辙者比比皆是。所以,坚决不可以采取极端手段戒手淫。

26手淫会随着年龄的增长而消失或减少吗?
随着年龄的增长,性能力会逐渐下降,但性欲望永远不会失去,只恐怕到时“手淫而无精”,空留下满脑子的肮脏图像和意淫。

27怎样才能巩固戒手淫的成果?
远离一切淫秽的信息是首要。

28为什么戒除期间淫梦不断,如何才能减少?
长期观看淫秽信息的结果是,在我们的记忆深处储存了海量的肮脏画面,虽然暂时停止了手淫行为,但思想意识并没有停止或清除此类信息,它会在人们熟睡时涌现出来,这是很正常的现象,不是戒手淫造成的。按我的经验,戒除意淫多年后才可以逐渐减少淫梦发生的频率。

29腿淫等不用手的自慰行为也算手淫吗?
此时的手淫是个泛指的概念,指一切非正常的独自性行为,腿淫是与手淫并驾齐驱的邪淫,除了形式不同,结果完全一样。

30戒手淫期间,是不是要全神贯注的干这件事,别的事暂时不管?
专攻固然会出硕果,但在戒手淫上显然不适用。戒除这种根深蒂固的恶习,的确需要时刻“如履薄冰,如临深渊”,但那是叫人时刻有对淫念的警觉性,逐渐练就“念起即觉,即觉即转”的境界,而不是满脑子想着戒手淫。理想的方法是,把多余的时间和精力用于工作学习和生活中去,多做些有意义的事情,使自己没有闲暇的时间来想或做这种事,并通过合理的转化法,渐渐控制住自己这颗驿动的心。

31年龄大容易戒,还是年纪小的容易戒?
都不容易戒。年龄大者,恶习时间长,不易断除。
年龄小者,毅力薄弱,欲望强烈,自制力差。
但,这两个群体中都有成功者。而且,越早戒除,伤害越小。

32戒手淫失败的最主要原因是什么?情绪剧烈波动时,被色情信息污染时,空虚无聊时,在网上漫无目的的乱逛时,酒后等等。
说的多,做的少。或者虎头蛇尾,雷声大,雨点小。

33遗精和手淫有区别吗?
有。遗精是身体的自然反应,无论正常遗精还是病态遗精。而手淫,则是不择不扣的人为干预。

34为什么有时没有淫梦也会遗精?
也可能有梦,但没有被记忆。也可能是身体的正常反应。
35.自己的毅力薄弱,只有通过每天在网上参与讨论才可以控制住,这是好现象吗?

戒除伊始倒还可以,长期肯定不行。这种人的戒手淫成本太高,时间是无价的。试问,手淫十年,再高成本的戒几年,整个人生即将荒废殆尽。
36为什么在戒除期间有时很轻松,有时根本挺不住?
男人的性欲也应该有高潮期和低谷期,但是,在A片面前永远都是高潮期!

37人人都应该戒手淫吗?
我觉得未必,对于有同性恋倾向,并渴望与同性性交的,有强烈的强奸欲望,并打算实施的人,可以暂时通过手淫来解决危机。待到心理调整好后,再戒手淫。

35戒除期间有人会遗精,有人则很久不遗精,为什么?
人与人之间的差异很大,又因为手淫所造成的伤害不同,所以,戒除后的遗精时间也会出现很大的差异。不要刻意在是否遗精的问题上过分担忧,正常遗精很好,不遗精未必是坏事,坚定的戒下去是最重要的。

38.有时手淫一分钟或半分钟就射精了,而且勃起无力,射精无力,是早泄阳痿吗?
如果伴有长期的手淫史,阳痿早泄的可能性很大。

39年纪很小,由于手淫而导致勃起无力,需要药物治疗吗?
如果未婚,建议暂时不要用药物治疗,戒除手淫一年后再说,最好能配合戒除意淫,效果更好。年纪大的人,可以考虑食疗,尽量不用药物。

40为什么有时射精后阴茎会有疼痛灼热感?
手淫的频率过高,手淫史过长导致,就像把胳膊高举时间过久也会酸痛一样。也可能伴有炎症。停止手淫后,一般都会自然恢复。

41为什么手淫会容易导致前列腺炎?
阴茎的勃起会使前列腺充血,充血时,毛细血管处于张开状态,极易引起病菌的侵入。虽然前列腺不易感染病菌,但手淫频率越高,感染的可能性越大。

42戒手淫期间,用性交替代手淫可以吗?
如果你仅仅是为戒手淫而戒手淫,当然可以,只要不手淫就行了。但是,如果是为了身体更加健康,性交显然也是不可取的。

43.按照现代医学讲,精液不过是水和蛋白质的合成物,并无珍贵价值,何况还可以再生,损失一些有什么大不了呢?
持这种观点的人,大多没有深入研究中医对人体器官及运作的解释。“精尽人亡”,“一滴精,十滴血”等等祖上的忠告,能有几人认可?有兴趣的人可以研究一下祖国的中医,便有正确答案。切不可人云亦云,到头来受害的是自己。

44.戒手淫后,性能力会得到提高吗?
一定会。就像不断的往汽车油箱中加油,而不是漏油,跑的一定会更远。

45.为什么戒手淫的同时,最好能戒除意淫?
手淫不过是最终的结果,没有意淫的驱动,手淫断然不会发生。意淫也可以说是心淫,心乃人的根本所在,即使我们看到淫秽画面,假如心不动,手淫也绝对不会发生。如果我们没有看到色情图像,可是心中在回忆或幻想,手淫也会发生。
也就是说,要想真正戒除手淫,必须戒除意淫或心淫,根本问题在心!

46.长期手淫的人,为什么看起来萎靡又猥亵?
“命由己定,相由心生”,古人名言。总是想着那种肮脏龌龊的事情,想不猥亵都难。
少上网,坚决不看色情信息,饮食清淡,不饮酒,让自己忙起来,多做有意义的事情。有意义的事情很多,看积极上进的书,做力所能及的善事,适当合理的锻炼身体,尽可能减少闲暇或胡思乱想的时间,一定会好转。

47.强行压制淫念,是否可以控制住手淫?
可以,但不能治本。这种欲望只能压制住一时,而不能一世。我们可能压制住半年,一年或更久,但是,如果遇到极端的色情诱惑,瞬间就会土崩瓦解。譬如以石压草,石去草更盛。
长治久安的有效方法是转化,转化是理性的淡化这种欲望,所以历久弥坚,可以经得住考验。

【励志*感悟】永远年轻 永远热泪盈眶

首先,我爱这篇文章,所以推荐了,献给所有有梦的年轻人。

凯鲁亚克的小说有一句这样写道 ever youngful ,ever weeping。翻译成中文的意思是永远年轻,永远热泪盈眶。

第一次看到这句话是在罗永浩的书《我的奋斗》中,他说:“当你试图放弃一个你知道是正确的事情的时候,希望你能再看看这句话。”有时候我也在质问自己,你还年轻吗?你还有梦吗?崔健在草莓音乐节上曾大声质问着台下的听众。有些死忠趴在台下热泪盈眶的喊着:我们有梦!

虽然崔健不属于我们这个时代,但是我还是会翻出他的歌来听,看看那一代人的青春,属于那一代人的摇滚,尽管我曾非常迷恋周杰伦,迷恋他那含糊的唱腔,幻想着这人不会是大舌头吧,跟我一样唉。可现在,是他老了,还是我变了,这大概都有吧。有时候我真的会感觉,青春就像洗过脸的水,呼啦一下泼在脚底上,蒸发在空气中。

我也曾质问过自己,我到底在做什么,现在是不是我想要的生活?我们大概都有或多或少的遗憾,不管现在看起来有多么平和与富足。生活中总存在那么多遗憾,以至于我经常喊着如果……,那么我就可以……如果高考后我没有上大学,我就可以过上自由自在的生活,不用在没有意义的教科书里面浪费青春;如果毕业了有一个更强的文凭,我就可以凭着这个找到一份理想的工作,如果当初我没有沉迷于游戏就可以读自己想读的更多的书;如果当初我更加勇敢或者可以改变我的现在这种状况;如果旅行可以带来不一样的人生,只要勇敢跨出第一步,我就可以从此海阔天空书写自己的人生……

心理学有一个观点,就是人与生俱来的情感预测是有偏差的。我们很难预测自己未来情绪的强度和持续时间,“人们会错误地预测自己谈过一场浪漫的恋爱,收到礼物,错过选举赢得比赛,和被误解后的感觉。”一位苏格兰诗人写得恰到好处:“当一种感觉存在的时候,他们感到它好像永远不会离开;当它离开以后,他们感到他好像从未来过;当它再回来时,他们感到它好像从未离开。”

这样的感觉,就是此刻的我们:一无所有,理想生活很飘渺。

到底我要过怎样的生活?

今年我23岁,怎么感觉突然就这么大了,心里年龄却没有这么成熟。大学还未毕业,面临着找工作的际遇。现在过的确实很舒坦,虽然表面上故作忧郁,这一个月,没课,没考试,就有一个课设,貌似应该不太难,可我刚开始弄了一个下午,就算不下去了,因为我翻遍了图书馆的工具书,有个数据怎么都找不着,于是我寄希望于大神。到现在我还这样依赖,我真的很为我的这种性格担心。看着以前的同学们,在空间各种晒照片,各种秀甜蜜,各种卿卿我我,还有各种无奈忧伤与快乐幸福。

仿佛大家都有点什么,可我却是这样无所适从,不知道一天天的该往哪去,也不知道自己到底在做什么,看的东西仿佛与大家都脱离了,让我们聊聊哲学,聊聊历史吧,聊聊经济学吧,可是我却很难找到这样一个能闲下来陪我聊天的人,仿佛我就是大家眼中的异类。在路上走着,不知道自己到底要去哪里。

我曾觉得自己丢掉青春了,因为比起那些十七八的孩子们,我们要担心皱纹,担心账单,担心爱情和婚姻,担心失业。我也怀念那些柳叶飘飘,白衣摇曳的年代。躲在不用负责的青春年少里,我们只要在考试前背几本书就能达到及格线,可要在成人的社会里,达到及格线,需要付出多少汗流浃背的辛苦和一次次的伤心和怀疑。我能预知的到,这个社会会非常的残酷。

现在的年轻人,比如说我,什么都没有啊,工作没着落,学业没弄好,找个对象都找不着,真是悲催至极。于是我听到有人说,这才是20多岁该有的状态,因为以后还有很多的路要走。我看到有些人啊,真是洒脱,卖掉自己的公司,去世界各地旅游,这种感觉,我现在想都不敢想的,这种心情,和年龄真的没关系吧,如果到了三十岁,还能这样义无反顾的去做事情,那么现在的我,要顾虑些什么呢?

前一段时间很火的电影《致青春》和《中国合伙人》,我觉的后一部是对前一部很好的解读。青春不是一个年纪的终结,也不是面孔的日益干瘪,而是永远有冲刺梦想的心情和挑战的勇气。 抬起头来走自己的路——这才是青春的样子。

可我们看到了这个社会太多的不公,不屑于很多东西,看不惯很多现象,不满于社会的诸多规则。我们这一代人,都会为了那些某二代的特殊待遇拍案而起,为了筹集医疗费的穷困家庭同情落泪献出微薄之力,为了冷漠麻木的路人诟病如今世道不正。我们的社会正在一点点烂掉,这是个没有理想的时代。没得救了。

但是事实却不是这样,可能我们想要做的事情太多,多到我们没有曾为之一直坚持下去。今天有这个理想,明天又是那个理想,到最后竟然自己都不知道在做什么,做什么事情都感觉是在熬,我曾在书中看到,真正在过时间的人,是用心感知每一分每一秒,脚踏实地过着此刻的生活。纵使一切都不尽如人意,纵使由心地感觉痛苦,一个能在烂摊子面前把线索一点点一点点拾起,耐心做好该做的,把成败置之度外的人,其实更容易一不小心就走得很远。那么,他所完成的任务,所成为的自己,所得到的成就感,都是刻在骨子里平实而非耀眼的快乐。

只要你迈出第一步,就离成功不远了。瞧,又是一瓶鸡血。只是现在我不太相信这句话了。无数的事情告诉我,远着呢。

只是,我们会不会把成功定义的太远大了。我们渴求改变,想要变革社会,更想要过上自己理想的生活。事实是今早付出了一点努力,今晚就立刻想要检验回报。忽略了过程和“旅途”,失望是在所难免的,二十岁出头,世界还不是我们所能改变的。(微信id:jiese360)我们能做的,或许目前阶段只是独善自身。唯有经历痛苦,才会获得巨大的效应。

时间,才是奇迹的钥匙。

周杰伦扔操着他的口头禅:“蛮屌哦!”,但不再抗拒记者采访,他已经三十四岁了,琢磨着在三十六岁结婚生子。

崔健在台子上掷地有声:“你不蹲这么一次,你就不知道站起来有多痛快!就像这样,被揍得鼻青脸肿后,蹲一会,等你再站起来,你会发现黑夜已过去了,天离你很近,你还是想大声喊叫和唱歌。”

“你们年轻吗?你们还有梦吗?

或许半年后的自己,又到了新的“远方”,做起了不一样的事情。但,我相信每一分每一秒,我都在过着自己的理想生活。即使不是,我也在成为有资格的人的路上。

我有你所没有的,因为我一无所有。

梦想,请你晚一点实现。我想要更有资格地拥有你。

当你试图放弃一个你知道是正确的事情的时候,希望你能再看看这句话。

永远年轻,永远热泪盈眶。。。!!!