扭曲艺术风格代名词-江戸昭和竞作-无惨绘-新英名二十八众句

?无惨绘,江户时代流行一种绘画艺术风格, 也就是以此浮世之中的事物人为主题,有人画海浪、有人画美女、有人画风景,有人画鬼怪杀人场景…. 进入正题,鬼怪杀人场景的画作就叫作无惨绘,然后有两个无惨绘名家月冈芳年和落合芳几合,作画了一个英名二十八众句。 画中主角可能是英雄杀妖怪,或是战争场片,或是传说中的场景。 《无惨绘》已绝版多年,但由于其中那独一无二的艺术表现,已使它成为了收藏家渴求的珍品!

??? 丸尾末广,日本当代异派漫画作家。暴力美学代表人物之一。1956年1月28日出生,生长在长崎县的岛原市。中学毕业后,十五岁便到东京生活,经过连番职业上的更易转替,最后在1980年终于以《缎带骑士》冒出漫画家的身份来。他曾说自己的兴趣是在晚上的墓地中散步,除了绘画及插图外,同时隶属于「东京伟大木偶戏团」,以演员身分活跃其中。这是由日本漫画家丸尾末广和天才浮世绘师花轮和一合著的江户昭和竞作《无惨绘》英名二十八众句的其中一部。 这本日本浮世绘画风绘製的无惨绘,分成二个部份,新英名二十八众句由丸尾末广和花轮和一以昭和浮世绘画风绘製,而英名二十八众句是月冈芳年和落合芳几的江户浮世绘画风。 丸尾和花轮的部份,丸尾用的是近代的人物。例如连续杀人狂,以及图中的一柳展也。一柳展也在昭和五十五年用金属球棒击杀父母,震撼了整个日本。日本后来发生了多宗少年暴力杀人事件,而一柳展也应是当中的第一人。花轮用的是日本历史人物和鬼神。例如白虎队的集体切腹场面、源赖光和酒吞童子等。被誉为天才浮世绘师花轮和一的地狱无惨绘,每一幅作品皆散发出一般慑人的暗黑张力,比丸尾末广更有过之无不及。

??? 按我们这群画画的人来说,丸尾其实属于典型的左脑派,他很少靠感觉来经营画面,不管是单幅插画还是连续漫画,丸尾有自己的一套思路,有人说丸尾的漫画从漫画理论上讲几乎所有该犯的错误全犯了,比如“同一页上不能多次出现同一侧脸”之类,没错,丸尾从叙事上并不那么关照读者,他出道近30年,创作了20部左右的长篇,到现在你阅读他的漫画依然觉得有点涩,不是那么通顺,甚至有点板,但是某个大师说得好:“什么叫风格?风格就是你犯的独特的错误。”,不过丸尾的“错误”却是他主动去犯的,丫看透了,所谓的个性或者说风格就是建立在“不完全描摹客观事实”的基础上的,说白了就是设计,至于怎么去“不完全描摹”怎么去设计,就是一个画者跟他人的根本区别,也是最终评价一个画者优劣的唯一标准。

??? 《江戸昭和競作 無惨絵 英名二十八衆句》-1988
为日本当代异派画家代表丸尾末广与另一知名猎奇绘画师花轮和一一起以日本古代著名的无惨绘作品《英名二十八众句》为蓝本创作的《新英名二十八众句》,新旧两套无惨绘作品同时收录并附有解说。目前该书已绝版,原版画册在中古市场炒到天价却仍罕见实物。

 

??????这幅画画得是日本的一位绘画大师–月冈芳年(1830-1892)又名一魁斋芳年,晚名大苏芳年。

???? 月冈芳年,日本江户时代末期著名的浮世绘画家。芳年十一岁的时候进入歌川三代国芳门下学习浮世绘,成为由国芳确立的“武者绘”的继承者,后来又学习过西洋的素描、解剖、透视,并将之溶入浮世绘创作。晚年他重新归于传统题材“美人画”。是一位富有传奇色彩的人物。其作品曾受到日本文坛巨匠芥川龙之介、谷崎润一郎、三岛由纪夫、江户川乱步的激赏。不过以这种恐怖的手法画出大师的绘画风格不知道如果大师活着会有什么要说的,她的绘画历程和达芬奇差不多,都是后期通过解剖来了解生物的整体结构然后溶入绘画,手法果然是狠了点。

 

?????????????? ?这幅画没有找到中文解释,懂日语的给翻译一下吧,抱歉。

 

??? 这幅画的是:在平安时代中期,在大江山有个叫做酒吞童子的鬼带领着一群鬼居住在那里。吃人肉的酒吞童子令人害怕,这样的事情也传到了都城中。这时,池田中纳言的女儿失踪了。大阴阳师“安倍晴明”占卜的结果是被大江山的鬼捉去了。对事态发展十分忧虑的一条天皇命令当时十分有名的豪杰“源赖光”去征讨酒吞童子。去捉鬼王的人中除了源赖光和四天王(渡边纲、坂田金时、卜部季武和锥井贞光)以外还有藤原保昌,共六人。在出发与恶魔作战之前,他们去了清水八幡、住吉和熊野三处神社请求神的保护。在途中有上千名的武者赶来相助,于是六个人说:“对手是魔物。如果去这么多人的话只会把它吓跑去别的國镓,还是用计策取胜比较好”于是一行人继续前进,一直来到一个开满了樱花的山脚,在那里他们遇到了三个老人。“你们是去征讨酒吞童子的人吧?请带上这个神便鬼毒酒和星兜。但凡是鬼,都喜欢酒。它对人来说是妙药,而对鬼来说就是猛毒了。祝你们好运!”三个老人指点他们去鬼所在的石屋后就消失了,原来他们就是清水八幡、住吉和熊野三处神社的神。这件事使大家十分振奋,于是继续进发,终于到达了鬼所在的石屋。当然鬼对他们的到来十分的怀疑,但是在赖光的巧舌和美酒的浓香下渐渐解除了戒备。(也有的故事中说他们为了解除鬼的疑心去吃姑娘的肉)赖光等一行人受到了盛大酒宴的招待,鬼们也在酒力下不知不觉睡着了。看到时机已到,赖光众人潜入酒吞童子的房间。在酒宴上化身做童子的酒吞童子此时现了原形,3米多长的身子,火红的头发,头上生有两支角,沉沉的睡着。不过它确实是鬼中的能者,在赖光拔刀的瞬间突然醒来,无奈在神酒的药力下无法动弹。“我就是赖光,你纳命来吧!”随着叫喊刀光一闪,酒吞童子的头颅被太刀斩断。但是鬼的头颅依然不死,飞舞在空中向赖光袭来。赖光利用星兜才逃脱大难。头领被杀的众鬼们想要攻击赖光一行,但是身体被神酒约束无法行动,最后也被一一解决了。漂亮地杀死了众鬼后,赖光他们将被掠夺来的姑娘救了出来,受到了天皇的丰厚奖赏。这就是日本民间非常著名的“酒吞童子退治”传说了。

 

说到恐怖猎奇漫画,我们脑海中最先闪出的一定是伊藤润二,丸尾末广、驾笼真太郎、花轮和一、佐伯俊男、大越孝太郎、古屋兔丸、掘骨碎三等等的名字,但是丸尾末广一定是排在最前面,不为什么,不只是丸尾末广已经把猎奇漫画精炼到艺术的层次,而且作为前辈的他,对后来者所产生的影响是巨大的,大越孝太郎跟古屋兔丸的都干脆直接向丸尾末广致敬。

??? 丸尾末广昭和31年生于长崎县的丸尾,是个准穷人家里7个孩子里最小的,性格孤僻不讨人喜欢,常一个人呆家里临摹《花花公子》(果然是古怪的孩子),初中后独身闯荡东京(我怎么脑海里迅速闪过《三丁目的夕阳》……)。因为初中落下逃学的病根所以即时找到工作也经常旷工,后来因为没钱所以做了小偷……20岁的时候终于因投唱片而入狱。
????24岁时(1980年),丸尾末广出道,虽然一开始也并不是直接走的猎奇路子,但也是靠的情色题材,自此,猎奇之神的人生一步步展开。
?????上图为[眠り男]“我是多么的不可靠啊”?想要醒来,可实际上还是在睡梦中。混乱的街道,嵌在墙上的影子 ,无法触及。残缺的星坠落在三角形的屋顶,曲折的烟囱不冒一丝烟尘。女孩在叫,好困!好困!好困!
???? 具体内容无法查到,懂日语的朋友可以翻译下。

 

 

这幅看出来了吧?对了,就是一寸法师。不知道为什么要杀人,应该是画师自己的风格。

 

 

这幅画画得是:甘粕正彦,他曾担任过宪兵大尉,之后又担任株式会社满洲映画协会理事长,负责管理伪满洲国的电影摄制。他在8、15光复时自杀,这个人隐蔽得很深,很有欺骗性,是个老牌特务。

 

 

这幅画画得是—河童,河童會抓少女,是為了繁衍後代,抓少女懷孕生子,河童喜愛美女處女之身,也有不少處女被迫跟河童**怀孕生子,生完河童的小孩之後,女人被殺掉取其血肉吃掉。

 

 

这幅画画得日本著名作家–梦野久作,本名是杉山泰道,父亲是“百魔”的作者,也是玄洋社系右派组织大人物杉本茂丸。

梦野久作,本名是杉山泰道,父亲是“百魔”的作者,也是玄洋社系右派组织大人物杉本茂丸。梦野久作是九州地方的方言,意谓:成天做白日梦的怪人。这是他父亲第一次读他的作品时,评价说:好象是梦野久作写的小说。于是,梦野久作这个笔名就如此诞生了。

?? 梦野久作的作品最有名的是出版于1935年的长篇“DOGURA.MAGURA”,构想花了十年岁月,推敲又花了十年岁月的巨著。出版当时,得不到任何反响,因为没人读得懂,评论家均以漠视的态度对待这部巨著。但当时却在中学生(当时是五年制)之间得到热烈的支持。待这些中学生出了社会,各在各自的工作岗位有了某种程度的地位与影向力后,这部巨著才再度受到世人瞩目。据原著内文章的说明,“DOGURA.MAGURA”是长崎地方的方言,意谓:“眼花目眩”、“困惑”、“循环”。另一别称是“脑髓地狱”。传闻,读通这本小说的人之中,一定会出现几个精神失常的人,只是,听说没有人会在第一次就将这本小说读通的。所谓的读通,并非指完全读得懂内容,而是指从第一页读到最后一页。日本读者的一般读法通常是读到半途就甩开(免得自己精神失常),过一段日子再拿出来挑战。女性大概读不到三分之一就会拋开,然后不再去碰那本书。男性则为了证明自己有个理性的大脑,会锲而不舍地每年挑战。是“狂人解放治疗实验”,涉及精神病理学、脑髓论、胎儿的梦、心理犯罪学、轮回、推理……等等。与小栗虫太郎的“黑死馆杀人事件”、中井英夫的“献给虚无的供品”,三部被称为日本侦探小说史的奇书。而巧的是,这三部作品,都是anti-mystery(反推理小说)。(画家用其自已的风格画出了梦野久作的风格和他的写作世界。

 

 

年河内屋与兵卫游手好闲,与邻居一寡妇有染,后来寡妇要跟他分手,于是他就在油坊里杀了情人。情人死后带着三个与他做掉的孩子来杀他。[有个电影说的也是这事儿]

 

 

这幅没找到中文的,找到日文的,一本书,写得这个大久保清,是个杀人狂。

 

 

天守物语中的富姬,富姬的故事很长,不过总结下来就是富姬与其侍臣们本为异界的忘却之神,并且以人肉为食。富姬也是传说中掌管刑法。

 

 

这幅也没有找到中文的解释,有一本日本的书写得这个故事,不过没有中文版的,大体就是写一个挺有名的杀人狂。 强暴完女人之后肢解并吃掉内脏。

 

 

日本的白虎队,「白虎队」是江户时代末期成立于会津藩,由十六七岁少年组成的军队, 在会津藩那里维护幕府的势力。白虎队与对方交战,撤退至饭盛山上。后误以为城池已破,20名队士在山顶剖腹自尽(一队士饭沼贞吉生还)。

 

 

这幅画是:永田洋子 她是“赤军派”残存下来的人员。

??? 永田洋子 他是“赤军派”残存下来的人员。一部分在森恒夫的带领下,与被日本共产党除名的永田洋子领导的“神奈川县常任委员会革命左派”联合,1971年12月组成了“联合赤军”。但联合赤军残酷杀害所谓的“变节者”,将14名同志残酷杀害。后来,联合赤军的主力部队被日本警察发现并摧毁。被逮捕的森恒夫在拘留所中自杀,永田洋子被判处死刑。赤军派的另一部分则在奥平刚士、重信房子的带领下,成立了“赤军派阿拉伯地区委员会”。他们后来一度成为闻名世界的国际恐怖组织,但也在2001年4月自行宣告解散。

 

 

光面具和分家另过的新娘
和着太鼓的声音,呻吟着挥舞一下割草的镰刀,再挥舞一下~
这幅画没有找到相关的资料说明,但“分家嫁”是一家有两个女儿分开嫁,家里所有的东西都要一分为二,比方说锅也要一分为二一家一半,什么都是,应该是说某个故事中两个人分家产的吧。

 

 

这幅画中的小男孩叫俊一,俊一的故事是他母亲死于癌症,他吃母亲的内脏想也患上癌症和母亲团聚。 看看日本人内心深处的民族文化,实在是变态!!!

 

 

 

这幅画中的人物日本人人皆知,轰动一时!她就是阿部定! 阿部定事件指的是女佣阿部定于1936年5月18日东京都荒川区尾久的茶室,将情人绞杀并切除其生殖器的事件。日本电影界也曾数次以阿部定事件为背景,将该事件拍成电影搬上银幕,包括1976年大岛渚导演的《感官世界》(禁片)。

该事件的审判结果,被定为痴情所致。阿部定接受了服役6年的判决,于1941年刑满出狱。之后,阿部定过着普通的市民生活,但在1971年突然行踪消失,以后去向不明。 由于事件的猎奇性,在事件发生及阿部定逮捕(同年5月20日)后,日本新闻界号外连出,在当时,这是一起引起人们极大关心的事件。即使在现在,很多日本人只要一提起“阿部定”这个名字,就会联想起该事件。由此可见其知名度之高。

 

 

这个不用说了吧…帝国的末日,希特勒和他的妻子爱娃伯劳恩

 

 

这幅画画得是–雨月物语:讲述二战时期,两对夫妇的遭遇。在战争时期,物价飞涨,源十郎想靠经商发一笔国难财,而义弟则想投身军旅,在战争中出人头地。不久,二人各遂所愿,但源十郎却迷恋鬼魂化身的美女若狭,在故乡的妻子却在士兵抢夺食物时被刺身亡。藤兵卫由一介贫农摇身一变为拥有十名部下的侍卫,但妻子阿滨却被数十名士兵轮暴,沦为娼妇……

 

 

这幅画里的人物大家都知道,江户川乱步(1894-1965)本名平井太郎。日本著名推理悬疑小说家,被誉为“侦探推理小说之父”,是日本推理“本格派”的创始人。他的小说中包含很多,什么都可以在他的小说中找到,恐怖,推理,悬疑等等等等。总之是:只有你想不到,没有他写不到。)

 

 

这幅画也没找到出处,懂日语的可以帮忙翻译一下。

 

 

这幅画是一个日本少年用球棒击杀父母(1980年)
一柳展也在昭和五十五年用金属球棒击杀父母,震撼了整个日本。日本后来发生了多宗少年暴力杀人事件,而一柳展是日本第一宗的青少年暴力杀人事件。丸尾表现的是近代社会的变态。

 

 

都井睦雄 津山三十人连环杀人事件凶手。

事发于昭和13 (1938)年5月13日,位处于冈山県苫田郡西加茂村(现津山市)一部落中,在当时仍保留有男子夜里私自到女子家里「私通」的风俗,然而事主对被村中女生一直耍弄并拒绝与其私通而愤慨──而于当日头挂电筒、身系全副武装进行报复仇杀:先以斧头砍杀其祖母,进至以**射杀及用日本刀斩杀村中11户共30人,最后以**自尽。因此这事件曾被形容为「日本犯罪史上的空前惨案」,更曾被改编拍成电影。

 

 

这幅画画得是一个专门杀男子的变态杀手,主要以勒杀为手段,然后肢解。

 

 

这副图描绘的是一本很有名的日本恐怖小说——《魔鬼圆舞曲》

??? 这是一个非常感人的故事。讲的是一个乞丐带着自己的儿子流浪江湖。儿子很乖,对于贫苦的生活从来没有一句怨言。后来儿子得了伤风。因为没钱治,所以伤风变成了肺炎,最后导致死亡。父亲在整理儿子遗物的时候发现了儿子写的日记。日记里写着都是儿子想象出来的生活。儿子想象自己生在富贵人家,在学校上学,有很多朋友。看了日记父亲非常难受,觉得自己十分亏待儿子。而在日记的最后儿子写到将来想当电影明星,想让很多很多人能知道自己。于是父亲为了实现儿子的愿望,把儿子的尸体肢解,塞进皮箱,慌称是某杀人事件的模型,到处去展览。许多人看到了这个“模型”都非常喜欢。“模型”中的美貌少年不但一点都看不到痛苦的表情,反而很安详,给人一种异样的美丽。乞丐以这种方式实现了儿子的愿望。这个故事讲述了地层穷苦人民的苦难,是一个催人泪下的故事。

 

 

这幅画是根据日本一个比较著名的电影来画的,名字叫作《蛇少女》,2008年日本公映,中文别名:咒灵 可以在网上找到。

 

 

这幅画画得是日本的民间故事「剪舌麻雀」:一位老爷爷将受伤的麻雀带回家照顾,麻雀的伤势因而逐渐好转;但是某天麻雀因饥饿而舔食了老婆婆的浆糊,却遭剪去舌头并逐出家门。老爷爷之后出门寻找麻雀,受到麻雀款待并赠与一大一小两只葛笼;老爷爷选择小的那只,里面装满财宝;老婆婆得知后也效仿,但选择了大的那只葛笼,而被暗藏其中的妖物杀害)

 

 

 

这幅画的故事大家小时候就知道,这是丸尾末广心中《小红帽的故事》

后记:互联网进入人们的日常生活之前,那些没有到过日本的人最先对日本黄色文化的印象始于日本漫画。毋庸讳言,日本漫画经历过一段时间的“清纯时代”,涌现过一批致力于漫画创作的画家。这是日本漫画得以漂洋过海,在亚洲一些国家成为时尚读物的一个重要原因。
可是,日本浓厚的黄色文化背景决定了日本漫画不可能永远洁身自好。于是,成人漫画迅速成为日本漫画的主流。这个时候,人们才注意到,除了延续了擅长讲述浪漫爱情故事这一吸引青少年的特长外,日本漫画几乎像是从色情染缸里捞出的一样,处处透露着性的信息。如果剖析一下日本社会历史和现状的深层,这种黄色文化十分适合日本社会的国情。日本社会一向是公认的以“男性为中心”的社会,女人是男人的附属–为男人而生存———潜伏于日本女性头脑中的意识。她们认为为自己创造了幸福生活的男人献出一切是她们应该做的。或许正是出于同样的原因,日本的男人对女人的爱好以及由此衍生出变态的性行为便是理所当然的了。?
日本的家长们已经获得政府的许可,如果他们愿意的话,尽可以给自己家的小孩取一个叫“臀部”或“**”的名字。
日语的书写方式源自中国的繁体字,二战后日本政府对日语书写进行了简化,下令废弃了几千个繁体字。近几年,政府迫于压力,不得不恢复使用一些晦涩的老字,以便于家长们给自己的孩子起更多有趣和新颖的名字。
在传统的日本姓名中,Hanako,即“花子”,是一个女孩的名字,意为“花之子”,有漂亮美貌的意思;如Manabu,即“学”,是一个男孩的名字,表示勤奋好学的意思,但是如今,这些传统的名字已经不受日本家长们的青睐。
在日本司法部最近增加的578个可以用于起名的字中,有十几个可能会被家长们视为低级趣味,如“痔疮”、“阴道”和“污点”等。
司法部的语言评估小组认为,不应该由他们来对一个字的道德意义进行评判,应该留给家长们自己来选择,但是终是有人对这种“大胆前卫”的作法看不下去,在公众的压力下,司法部决定收回9个最有争议的字,其中包括“强奸”、“大便”和“癌症”。很久以前中国青年报曾在中国做过一次统计,即对日本人的印象,结果大多数的中国人对日本人的第一印象是残忍,这个结果在日本反响很大,很多日本人都对此感到不理解。其实日本人是不必诧异的,残忍正是他们的本性,只不过他们自己不知道而已,残忍产生的根源就是日本人的自卑。不过与中国人不同,日本人的自卑却是没有阿Q心理,它在强者面前是安心作奴才的,就如同现在对美国的态度。极端自卑久了就会心里扭曲,一旦对弱者发泄出来的话,那一定是极其残忍的,而且在正常人看来是变态的,就好比日本数量众多的AV电影。虽说AV电影低级、上不了台面,但往往这种市井的东西才更能反映出一个国家的文化特质和民族性格。在日本的AV电影里面到处都是触目惊心的虐待和自虐的镜头,也只有在日本这样的国家才能有,而且还对此还乐此不疲。
只有弱小和不自信的民族才会时刻炫耀着武力,而日本正是这样,这也与日本传统的武士道精神有关。日本最有名的导演是黑泽明,他一生所拍的电影几乎都和武士有关,从黑泽明的身上就可以看出武士道的精神已经浸透到日本人的血液中了。然而就是这样一个对武士道精神有深刻认识的人却差点自杀,因为日本人并不喜欢他的电影,因为他的电影里最终宣扬的是和平。
武士道信仰忠勇,它来源于中国的儒家思想,同样是信奉忠勇的儒家思想占第一位的是仁,也就是在实行忠勇的时候有个前提,就是所做得事情要符合‘仁’的观点,而日本人却抛弃了它,所以说日本人的武士道精神是没有是非观念的,是盲目的忠和勇。这点和后来日本对西方文明的接受也是一样的,当西方人用坚船利炮打开日本大门的时侯他们很快地就学习到了西方的工业文明和科技,但却摒弃了其中的人文精神。所以我们看不到战争时期日本在对待战俘和平民时能做到像西方人那样。
用电影里的暴力来反对现实生活中的暴力我是不信的,无数的影片已经证明血腥只能刺激人的作恶欲望,所以把武士道精神当作自己生命的黑泽明宣扬的是和平我一直很怀疑。但日本人好象并不怀疑,所以黑泽明的电影在日本并不受待见,要不是在国外获了大奖老黑早就殉他的武士道去了。自从获奖以后,日本的各种影片、导演的排名中几乎都是黑泽明第一,只是不知是日本人接受了黑泽明,还是黑泽明获得的国际声誉终于满足了日本人的虚荣心。
与黑泽明相反,其他的日本导演却是在赤裸裸的宣扬暴力、赞美暴力,这里首先要说的就是暴力美学的创始人——深作欣二,他导演的那部《大逃杀》几乎尽人皆知。故事讲述的是一群中学生在孤岛上为了生存而互相残杀,影片仿佛就是一篇日本的末日预言,同时也揭示了成年社会和少年人之间的隔阂和矛盾。其他国家也有类似暴力的影片,但片中的主角基本都是成年人,而在《大逃杀》中却是未成年的学生。在很多日本影片里学生几乎都清纯到了不食人间烟火地步,如《情书》;而在另外一些影片,尤其是AV电影中又变成了施虐和受虐的对象,这种严重的自我矛盾正是日本人变态的一种表现,也就是说一个人白天是天使,而到了晚上就有可能成为魔鬼。
现在越来越多的人都在谈论暴力美学,谈论深作欣二和谈论大岛渚,不过在我看来真正的暴力美学他们俩谁也不是,而是北野武。北野武简直就是为暴力而生的,影片中仅有的温馨不过是暴力开始的前奏,这个面无表情的男人给我的第一感觉是他是个很单纯的人,在他的影片里充满了暴力,而你却感受不到暴力的存在,仿佛一切都是自然发生的,世界上只有北野武才能将暴力拍得如此纯净而透明。
在暴力上唯一能与北野武抗衡的也许只有三池崇史了,当在《杀手阿一》中看到浅野忠信那一字形的嘴,我就知道这家伙的变态程度早已超出了我的想象力。如果说北野武是在考验观众们的神经,那三池崇史就是在考验观众们的胃,无论从大家熟知的《杀手阿一》,还是《切肤之爱》、《拜访者Q》等等,无一不是“骨头与皮肉齐飞,血水共脑浆一色”,面对着血液、泪水、精液、脑浆的混合物你一定开始呕吐了、开始骂了,而此时三池崇史也许正在悠闲地看着你笑。尤其是《拜访者Q》讲述了一个失败的父亲,一个沉湎于***的妈妈,一个老被同学欺负的儿子和做鸡的女儿。一个被称为“拜访者Q” 的陌生人,这些人聚到了一起,演绎出一组色情和暴力的闹剧。
还有许多的日本导演对性十分迷恋,其中以大岛渚为代表,可仔细分辨就会发现性只是表面,其内核仍然是暴力。
谈到日本人的优点我想好多人都会想起敬业与善于模仿,日本人对工作的态度与其用工作狂来形容还不如说是精神上的自虐,而善于模仿则体现了日本人的实用主义和利己主义。说日本人善于模仿是因为日本的许多东西都是从别人那里学来的,然而强烈的自我意识又使他们不甘全盘接受,总想加上属于自己的东西。可是他们太过于以自己为中心,对于别人的东西总是取其糟粕、去其精华,这方面的例子莫过于日本的文字了,博大的中国方块字无法学到精髓就只好以拼音代替了事。由于日本人的自我意识非常强,可又没有欧美人的大气,所以就把一些插花之类琐碎的东西也意淫为“道”,以此自我满足。
因为日本人的实用和利己主义,他们做事往往为追求结果而不择手段,为了目的甚至不惜虐待自己,最典型的例子就是相扑。相扑起源于中国,因为日本人身材矮小,而相扑这项运动是谁的体重大就可以占到便宜,为了达到获得胜利的目的,日本人不惜虐待自己的身体,将自己得身体变得无比肥硕,为了目的他们已经忘记了美丑。
当然,还是有追求美的人在,日本围棋选手武宫正树,下棋为追求形状的漂亮而不计较输赢。而提到唯美有两个人是不能不提的——川端康城和岩井俊二,然而他们却唯美过了头,已经到了病态的地步,连岩井俊二自己都说:“我喜欢在一部作品中彻底极端,无论是唯美还是其它”。在他们唯美的背后我总能嗅到腐朽的气息和死亡的味道,就好比人身上恶疾的伤口,可能它无比鲜艳,用古人的话形容就是宛若醴酪,然而这种鲜艳正是死亡的起因。
至于其他国家影片中的日本人形象印象最深的就是科恩兄弟的《冰雪暴》中那个变态、神经质的日本人,科恩兄弟也是顺手调侃,并没有深入剖析。从电影到深入日本国民生活的漫画,五一列外的在宣扬暴力美学,提起恐怖漫画,人们第一想起的是伊藤润二,至于日本当代猎奇漫画的代表人物丸尾末广,他艳丽细腻而冷漠的华美画风下凸现的则是锋刃般的想象力 无论是<蔷薇色的怪物>还是<少女椿>,其异色之怪奇都让人赞叹。

看色情网站而垮掉的一代人

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? ????有专家和教师、家长这样评价:我国的网络产业确实造就了一群人的暴富,但也确实让成千上万的孩子染上了难以治愈的网瘾,而且在价值观和生活方式上直接、间接地危害了一代人。这并不是危言耸听!

????????登录互联网,记者随意用鼠标一点,很容易就能打开各类涉黄图片和激情聊天室,纯情少女、激情少妇、日本学生、美国辣妹尽收眼底。除了需要下载一些软件和用手机支付十几元的视频欣赏费用外,根本不用确认上网者的身份和年龄,未成年人很容易浏览到这些不健康内容。

????????在互联网浩繁庞杂的内容之中,网络游戏被一些忧患之士形容为电子鸦片。

? ????????在北京军区总医院的接待室,记者看到了两个十六七岁的少年,一个眉飞色舞、不停地自言自语;另一个神情呆滞,一言不发。一门之隔,几名家长满面愁容、神色悲伤。一位医生指了指那名看上去清清秀秀、文文静静的孩子,告诉记者:知道吗?他因为家里不让上网打游戏,曾经自杀过6次,还用菜刀砍伤了父亲。

?   而网吧这个上网场所,正在成为集暴力网络游戏、网络有害信息等为一体的藏污纳垢之地。除了西藏、青海以外,我去过全国29个省市自治区的网吧,这些网吧里烟雾缭绕、空气憋闷、灯光昏暗、违规接纳未成年人,虽寻衅滋事时有发生,但却总是人满为患。在网吧上网的人无非是打游戏、聊天、看电影,很少有人是去查学习资料的,而且很多网吧还提供折叠床、饮料小吃和骗子服务等,老板恨不得让孩子进去之后一辈子都呆在里面。陶然忧心忡忡地说。

?   接受采访的专家指出,由于网吧和网络游戏等行业以新兴产业的形象出现,看起来创造了巨大商机和财富,而网络产业的负面影响得到人们极大宽容,它对青少年的潜在侵害也被严重低估。

?   中国经济导报社网瘾防治研究中心主任张春良指出,网络产业能够满足人们休闲娱乐的需求,也能够为GDP增长做出贡献,简单取缔不合理也不可能。但是,一个产业不能不承担社会责任,更不能不讲产业道德。当前的网络产业单纯追求利润,放弃了起码的社会道德,通过设置永无止境的来吸引青少年,使他们出现像毒品上瘾一样的病态症状。

? ????更让人吃惊的,一些衍生出来的地下产业也在迅速扩张。比如雇用玩家组成网络游戏队伍,通宵达旦地打游戏积聚游戏中的虚拟物品,然后销售给那些希望通过捷径取得游戏成功的富有玩家。网络游戏还吸附带动了许多产业发展,最终形成了一条产业链:上千万通宵鏖战网吧的网民促进了香烟、饮料、方便面、眼镜、网吧等行业的快速发展。

? ????张春良指出,这些所谓高速增长的网络产业的确给一些地方的GDP带来了贡献,却造成上千万青少年沉迷上瘾,甚至精神崩溃犯罪自杀,导致无数家庭破裂,这是畸形的产业发展路径,最终只是一小部分人实现了财富的快速积累,而让社会和家庭背上了沉重的包袱。这样的产业发展越快,说明带来的社会危害越大。

?   救救孩子!网络缺少社会责任正导致一代人垮掉

?   张春良认为,无论从生理还是心理角度,网络成瘾势必对青少年的成长造成极大危害。

?   从生理角度,网络成瘾的青少年往往长时间保持同样姿势,眼睛紧盯显示屏,精神完全沉浸于虚幻的游戏世界。据专家分析,网络成瘾对青少年的视力、脊椎、语言表达功能与植物神经系统等都会产生危害,严重时会直接导致死亡。

?   更为可怕的是对心灵的腐蚀。当前市场上流行的网络游戏中往往充斥着暴力和色情的内容,对武力的崇尚和追求,以及强者通吃的原则,对于性的模糊甚至歪曲表现,诸如此类内容都会对青少年的心理健康造成危害。这种网络游戏正日益成为潜伏在青少年精神中的魔兽,无孔不入地影响着青少年的思维能力、道德意识与人格发展。

? ????中国社会科学院新闻研究所所长尹韵公认为,毫不夸张地说,网络缺少社会责任约束正在导致一代人垮掉。

? ????首先,网络成瘾严重会造成青少年逃避现实、孤僻、抑郁、产生犯罪倾向性格,阻碍青少年正常社会交往。

? ????其次,网上不良内容灌输的价值观与我们教科书传递的价值观存在冲突,甚至完全背离,青少年长期处于两种价值观的冲突之中,容易出现精神崩溃,或者盲从网络,抵触正常价值观。这些问题无法随着青少年年龄增长而自动解决,很有可能伴随其成长并影响一生。更关键的是,我们的主流价值观在向青少年传递过程中受到强力阻击,造成这么庞大的一个群体脱离主流价值观,必然是持续一代人的危害。

— THE?END —

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季

【飞翔经验:觉知的点化——你是觉知而非念头】第90季
前言:

上个帖子有戒友问到,破戒后天数是否可以继续加上去。严格来说,破戒后天数应该归零,但也有另外一种算法,那就是天数可以继续加上去,然后按年来计算,比如一年之中不慎破戒几次,这样的战绩也相当不错,虽然没做到一次不破,但比之过去一个月就破戒十几次,那要好得太多了。还有的戒友说,一次破戒减掉几十天,这也是一种算法,但我更倾向于按年来计算,这样破戒后就不会太纠结,否则一想到天数全部归零,很多人就会自暴自弃,从而更加疯狂地破戒。刚开始很多人都会认真计算天数,其实在进入戒色稳定期后,天数就不是那么重要了,因为那时已经完全超越了天数党的层次,在不知不觉间,半年一年就过去了,戒得相对比较轻松,一点都不会感到煎熬,有一种摆脱邪淫束缚的自由感,如鸟儿出笼般自由自在,无比惬意。

前段时间有一个戒友因为试定力而破戒了,丢失了200多天的戒色阵地,的确很可惜。戒到一定程度,心魔就会开始怂恿试定力和试性功能,很多人就栽在了“试”的想法上,所以我们必须吸取别人破戒的经验教训,当这种念头在自己头脑中响起时,必须要及时断除,千万不要听信这种念头的怂恿。念头上来时,就像有一个人在你头脑中说话,不断在向你怂恿,如果你听信这种念头,那就等着破戒吧,对于这类念头一定要高度警惕,要学会识别这类念头,不能听信这类念头。如《四十二章经》云:“慎勿信汝意,汝意不可信;慎勿与色会,色会即祸生。”

最近又有戒友问到了快乐戒撸法,快乐戒撸法借鉴于快乐戒烟法,有一定可取之处,但并不是看了一篇文章心瘾就彻底消除了,念头还是会起来的,因为淫欲种子就在八识田里,肯定会翻出来的,所以还是要做好断念,这点一定要搞清楚。这个世界上没有哪篇戒色文章能够彻底消除你的淫欲种子,只要淫欲种子在,就会起邪念,就有可能会出现破戒!烟是身外之物,不同于戒色,戒烟的理论可以参考,但不能完全照搬,一定要明白两者的差异之处。后来那位作者自己也意识到了问题所在,快乐戒撸法的某些观点的确存在问题,如果能够进行妥善的修改,那也不失为一篇好的戒色文章,否则就有可能对广大戒友造成误导,很多人以为看一篇文章心瘾就彻底消除了,再也不用断念了,也不用学习了。其实一篇戒色文章可以让你进入欲望休眠期,但过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候邪念就会变得很活跃。烟是身外之物,可以丢掉,但淫欲种子就在八识田里,你能丢得掉吗?既然淫欲种子在,那就肯定会起邪念,有时并不是你主动去意淫,而是它自动翻种子,念头肯定会上来的,断念就是戒色最实战的部分,一定要严格做到念起即断,否则必破无疑!
下面分享一些案例

1.【飞翔老师,您说想戒色成功,破戒基本上都是必经之路,您这句话会不会让很多人想到破戒而给心魔机会呢?】

附评:这个问题之前有戒友反馈过,所谓必经之路也是相对而言的,绝大多数的戒友都会经历失败,这是戒色方面的规律,但有些戒色天赋比较高的戒友,他们一开始接触戒色文章就能戒个几百天,这也是有的。另外,我说这句话也是为了鼓励和安慰破戒的戒友,以免他们自暴自弃、破罐破摔。心魔是可能会从这方面来怂恿的,所以要提高警惕,千万不要让这类念头得逞。很多文章都会说失败是成功之母、失败是成功的必经之路,但并不是叫你主动去失败,很多人的确是失败了很多次以后才成功的,但他们从来没有主动去失败,这点一定要分清。
2.【17岁开始撸,今年28了,从一个人见人爱的帅哥,混到了人人讨厌的恶鬼,无数次出现想自杀的念头,每次都告诉自己这是最后一次。17岁到23岁那些年,一天两三次,直到虚脱晕过去,家人还以为是中暑,幸运的是遇见了一个好大夫,没把我的病情告诉家人,之后各处求医,边吃药边撸,一头茂密的头发所剩无几,前列腺炎、肾虚、脾胃差、神经衰弱、耳鸣、阳痿,各种病缠身,看着镜子里的自己,跟个魔鬼没啥区别,手淫11年, 我这辈子彻底完了!】

附评:这位戒友之前也撸得“满拼的”,都把自己撸晕了!一个帅哥就这样撸成了恶鬼,当一个人失去精气神后,模样肯定会慢慢走样的,精气神是人身的三宝,精化气,气生神,神御形!有神无神,天壤之别,失之毫厘,谬以千里。很多人看着以前自己的照片,都会暗自流泪,那时的自己是多么帅气啊,经过十年左右的手淫摧残,脸上完全衰败了,怎么看都觉得恶心。很多人在沉迷手淫几年后,脸部就会变得浮肿变形,脸部变大,变成大饼脸,并且出现松弛下垂的表现,赘肉也随之出现,脸部显得不对称、怪异。还有的人则是出现凹陷的表现,比如苹果肌凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷等,看上去也非常怪异。手淫是会导致脸型发生改变的,很多新人并不知道这一点,面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的,这三者中任何一个出现坏变化,都会对面部轮廓产生不良的影响。

坚持戒色养生,积极锻炼,等精气神回来后,就会发现下巴轮廓得到改善了,面颊浮肿也消除了,脸庞显得更紧致,松弛的面部肌肉也得到了提拉。总之,戒色之后好变化就会一点点累积,最后就会发现自己变帅很多。当然光戒也是不行的,应该积极锻炼,多做有氧运动,千万不要熬夜久坐,否则是会影响到容貌恢复的。有的戒友说,为什么戒色后痘痘问题还是很严重,后来一问才知道,他依然在熬夜,熬夜是会导致内分泌失调的,这样痘痘问题就很难好。痘痘问题要缓解,必须要彻底戒撸、饮食保持清淡、不要熬夜、积极锻炼等,这几方面一定要做到位,否则就很难改善了。恢复也是系统工程,并不是戒色了就万事大吉了。这个案例的戒友也出现了脱发的情况,而且还有一身的病,神经症也出现了,性功能也不行了,站在镜子前的,分明就是一个魔鬼,这让我想起了《道林格雷的画像》,一个放纵堕落的人,迟早会变得丑陋龌龊不堪。
3.【今天是我戒色的42天,这是我有史以来戒得比较长的一次。为什么我能坚持这么多天,我想这与我不撞南墙不回头有关。在这42天之前,我几乎每天都SY,并且熬夜看H看到很晚。在这之前,我有八年的SY史。有一天晚上我看H看到两点,没有SY,看完后准备睡觉,突然感觉心跳加快,睡不着,然后心跳越来越快,胸口一阵一阵地发凉,感觉快要死掉了,都想打120了。很想把我爸妈叫醒,因为我感觉快要挂了,但是没有。我就坐在那里念着观世音菩萨,一会好些了,但我也不敢躺下睡觉,因为心跳很厉害,后来就坐着迷迷糊糊睡着了。总感觉左半边身子跟右半边不一样,左脚发胀,肠胃不好,胃胀,不真实感,平时心跳很快,坐公交人多的时候就感觉胸闷喘不过气来,心跳能达到120,现在生活在痛苦中,总是怀疑自己得了什么病。】

附评:熬夜纵欲基本上就是作死的节奏,新闻常报道熬夜猝死的事件,光一个熬夜就可以导致人猝死,如果再加上邪淫,你觉得后果会是什么呢?《看A片自慰,台男子猝死公司电脑前》,相信很多人都看过这条新闻,之前日本宫城县一名男高中生也是自慰猝死,另外一个32岁的男子在接受手淫服务后突然猝死,还有博士捐精猝死、开房猝死等,这类大泄身导致的猝死案例实在太多了,其实媒体报道的只是冰山一角。性猝死不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,这种病症来势凶猛不能等闲视之。现在媒体报道最多的就是开房猝死,精少则病,精尽则死,真不是开玩笑的。这个案例的戒友虽然没有SY,但是他一直看H到两点,看H也会漏,心动则精自走,这是一种慢性的暗耗,当耗损到一定程度,症状就会突然爆发出来。之前已经有非常多的戒友出现过这种情况了,就是熬夜时放纵,突然就感觉心脏狂跳,感觉自己快挂了,极为恐怖!很多人都打120送医院了,能活下来的最后都被确诊为神经症了,从此开始过上了极为惶恐不安的日子,真的就像灾难片一样。

这位戒友说自己“不撞南墙不回头”,我觉得他说得很贴切,很多人就是如此,不给他来一记狠的,他是不会下大决心戒色的,非要吓怕他,这样他才可能开始好好戒色。很多人手淫很多年,虽然身体出了一些症状,但还可以忍着,于是就继续麻木不仁地摧残自己,直到症状彻底吓瘫他,这时候他才会真正醒悟过来。当他开始学习戒色文章了,才会明白之前迷信无害论是多么无知、幼稚和荒唐!但话又说回来了,并不是说伤得越深就能戒得越好,我到现在也聊过很多神经症的戒友,他们已经生不如死了,但是心瘾还是很重,心魔还是会疯狂地向他们进攻,所以很多人依然在不断破戒。要战胜手淫恶习,还是要多学习提高觉悟,觉悟到了才能降伏心魔。反观很多人伤得并不重,但是他们很会学习戒色文章,这样也是可以彻底戒除手淫恶习的,关键就是要学会专业戒色,一定要真正掌握戒色的原理和规律。
4.【曾经意志消沉,整天无所事事,患有左侧精索静脉曲张,无意中看到戒色吧,立志从心里改变自己,看了很多案例,整天过得很充实。戒撸5个月,前两天去医院检查,左侧精索静脉曲张也好了,希望大家看清撸管的危害,我曾经真是苦不堪言呐,性格内向、社恐、抑郁,整天要死要活的,活在网络之中,现在网瘾也戒掉了,来到戒色吧,我觉我的变化真够大的,大家一起努力加油!克服欲望的心魔,得到升华,再次感谢戒色吧!(这位戒友附上了检查报告,显示“双侧无曲张”。)】

附评:这个恢复案例给患有精索的戒友带来了鼓励和希望。关于精索的问题,我之前的文章也专门讲到过,有不少戒友通过坚持戒色养生让精索缩小了,这都是好的变化,但能够让精索完全消失的,毕竟是少数,但不是没可能,这位戒友就是很好的例证,戒撸5个月后再去检查,左侧精索已经完全消失了。这位戒友的变化是真够大的,精索好了,网瘾也戒了,感觉他的能量状态一下就变得积极向上了,与之前消沉的他判若两人,那时的他社恐抑郁,整天要死要活的,那种状态真的很颓废很灰暗,现在撸管和网瘾都戒掉了,感觉就像重生了一般。能够来到戒色吧,真的是很多人的福报,因为从进入贴吧的那一刻,蜕变就已经开始了。
5.【我撸了十来年了,昨天去医院,医生说是死精症,是不可能生育的,现在只能积极治疗,也许还有一线生机,可是需要大把大把的钱,也许没钱的我也只能放弃了,现在的我无话可说,只有无限的后悔和伤心。】

附评:撸了十来年,果报不期而至,悲催的是很多人已经把自己的生育能力撸掉了,却还浑然不知,他们完全被无害论洗脑了,每天每月都在残害自己,但他们并不认为手淫是在残害自己,反而认为手淫是莫大的享乐,这真是愚痴至极,真正的智者绝对不屑一撸!你去观察那些沉迷手淫的人,他们的大脑完全被无害论屏蔽了,和他们沟通,你会感觉很费力,甚至有对牛弹琴之感,他们脑子里的邪知邪见特别多,这其实就是被无害论深度洗脑的结果,他们完全不相信有害的事实,他们只相信性学家所谓的理论,试问脱离现实的理论,那还叫理论吗?充其量只能叫伪科学。他们不相信手淫有害,但是症状迟早会扇他们耳光,症状会告诉他们真相。手淫会导致慢前和精索,这两者都会导致精液质量下降,比如出现果冻体或者颜色改变等,好好坚持戒色养生,精液质量是会慢慢改善的,如果再能配合积极治疗,那改善就会更快。因为伤精而失去生育功能的人,只要好好坚持戒色和治疗,还是有望恢复生育功能的,我到现在就看到过不少恢复的案例,有的已经做爸爸了。
6.【撸了十年,每天一次,最多一天6次!那时上班常年熬夜,终于在2012年惊恐发作,出现濒死感被送到医院,后来就得了神经症,被诊断为焦虑症,从那以后所有症状都来了,尿频尿急,一天上厕所几十次,吃了两年抗抑郁和抗焦虑的药,现在每天都有要死的感觉,浑身乏力、没精神、不想说话、腰痛气短。但我居然还在撸,前几个月才知道是手淫过度引起的,不知道吃药对恢复影响大不?】

附评:这又是一个惊恐发作的案例,完全符合我总结的公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋!光纵欲,没有熬夜和久坐,那症状爆发的时间会延后,但如果这三者都有,那肯定会完蛋,打个比方,是一把斧头砍树快,还是三把斧头砍树快,不言自明。熬夜太伤身体,纵欲伤肾掏空五脏六腑,久坐伤肾伤脾,这样久而久之,肯定会爆发神经症,这是必然的,是上千个案例所揭示的真理。很多人想当初都是猛男啊,一天一次,一天多次,那时他们可曾想到将来的某一天自己会被送到医院抢救?活过来的人在最后都被确诊为神经症,然后各种症状就开始虐他了,包括很多千奇百怪的症状,总之非常痛苦、非常折磨、生不如死!很多人到了如此不堪的程度,居然还在沉迷手淫,因为他们无知啊,不知道手淫的害处,当他们感觉压抑时就会通过手淫来宣泄,这样反而让自己陷入了恶性循环。神经症严重的话,是要积极治疗的,但痊愈的基础就是戒色养生,没有这个基础,吃再多的药也等于零,边吃边漏,永难痊愈!
7.【不戒色,今生注定厄运不断,痛不欲生。我自己就是一典型例子,因戒色而重生,福报连连,之后得意忘形,妻子怀孕就放纵自己SY,现已然阳痿。虽戒色一个月,但未能有效控制YY。虽然妻子理解我,但自己的内心已经抬不起头。以我为戒,劝君莫走弯路,戒色不是一段时间的事情,是一辈子要坚持的事情。】

附评:这是一位已婚的戒友,结婚后的性生活是要保持节制的,但不是说结婚后就可以继续手淫,手淫属于邪淫,真的是一次都不能有,婚后正淫虽符合人伦,但也要注意节制,千万不能放纵自己。《文昌帝君百字铭》就说到:“寡欲精神爽”,这是对婚后正淫而言的,正淫邪淫一定要分清。很多已婚人士依然会有手淫恶习,并不是说结婚后就不手淫了,手淫和夫妻性生活有所不同,夫妻性生活时间长了会厌倦的,但看H手淫则可以获得源源不断的新鲜感,所以很多人即使结婚了,也依然在沉迷手淫恶习,这非常普遍,而且手淫极易成瘾,不是说想停就可以停得下来的。这位戒友之前因戒色而重生,福报也不错,但是后来得意忘形了,在妻子怀孕后又开始放纵自己手淫,结果可想而知,把自己搞阳痿了!阳痿是会影响到婚姻的和谐与稳定的,弄不好还会导致离婚。这位戒友最后的告诫非常之好,戒色真的就是一辈子的事情,婚后依然要戒邪淫,否则真的会厄运不断,当一个男人阳痿了,他的整个婚姻也许就会随之崩塌。
8.【那一段时间里,我终于邂逅了戒色吧,黑暗的生命里终于有了一束光明。其实之前我曾经看到过戒色论坛和戒色吧,可是无知的我自以为是地觉得是一群和尚和卫道士在误导人性,没有当回事。直到那个时候,我认真地看了戒色吧的帖子,我被深深地震惊了,原来有这么多的人跟我有同样的手淫恶习,更有惊人相似的悲惨命运。原来这一切的祸根竟然是日复一日的手淫!手淫直通地狱!我的眼泪不自禁地流了出来。那一年我开始戒撸,大前年和去年戒色坚持得不错,大约维持了一年多的时间,我很少邪淫,很少破戒,身体恢复了七八成,连困扰多年的尿等待也没有了,我终于不用躲躲藏藏,可以在人多的厕所里撒尿了。气色也改变了不少,原先浑浊无光的眼睛也变得乌黑透亮、富有神采了。那一年多的时间里,没有色情,我的生命得到了真正的休养,真的很惬意。】

附评:这位戒友的案例发人深省,也给人很多启示。他之前误解过戒色吧,很多人一开始都会误解戒色吧,大家想一想,一个被无害论毒害多年的人,突然听到戒色两个字,他会有什么反应?普通人对于戒色的误解,就是他们认为只有和尚才需要戒色,而且在他们的观念里,禁欲是违反人性的,人活着就应该满足自己的性欲,怎么能够禁欲呢?!普通人往往就会这样误解戒色,他们也会误解古圣先贤的言论,比如把“食色性也”挂在嘴边,“食色性也”是告子说的,《礼记》云:“饮食男女,人之大欲存焉。”古圣先贤是说过这个话,但这是对于婚后正淫而言的,这是一个大前提,因为圣人都是反对婚前邪淫的,邪淫伤身败德,古圣先贤一致反对。现在很多人根本分不清什么是正淫什么是邪淫,一听到食色性也,就立马双眼发绿,感觉为自己的放纵找到了借口,于是他就心安理得了,他心里会这样想:连圣人都这样说,那纵欲就是天经地义的。其实他们完全误解了圣人的意思,这实在很可悲。好在很多人的善根不错,而且已经有了伤精的症状体验,这样他们来到戒色吧,就比较容易接受戒色养生的观念。

孔子曰:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”戒色就是君子的第一戒,也可以说是君子的第一修为,这一戒实在太关键太重要了,世上无如人欲险,几人到此误平生,销魂阵内成亡客,色鬼哀哀步暗程。名医孙思邈云:莫教引动虚阳发,精竭容枯百病侵。《易经》:君子以惩忿窒欲。《黄庭经》:急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。《通关文》:夫色欲一事,为人生要命第一大关口,最恶最毒。《食色绅言》:若欲身安寿永,唯当绝欲宝精。《养性延命录》:精竭命衰,百病萌生,故不终其寿。《黄帝内经》:精气夺则虚。《道林》:房中之事,能生人,能杀人。名医叶天士:只要精气复得一分,便减一分病象。《欲海回狂》:业海茫茫,难断无如色欲;尘寰扰扰,易犯唯有邪淫。拔山盖世之英雄,坐此亡身丧国;绣口锦心之才士,因兹败节堕名。

传统文化里有很多关于戒色的内容,戒色指的就是戒邪淫,婚后正淫则要保持节制。婚前戒色就是为了让我们学会控制自己的欲望,学会转化自己的性能量,把性能量用于自己的学业和事业,而不是滥撸滥泄,把自己的五脏六腑掏空,把自己身体搞得危如累卵。戒色是一项历练,戒色也是君子的一项修为,曾经有不少反对戒色的人,后来他们中的很多人都悔悟了,还曾到戒色吧来发帖忏悔,我其实比较理解反对戒色的人,因为人总有执迷不悟的时候,学好很难,学坏则很容易,关键是要懂得回头,而不是在错误的道路上越走越远。这个案例的戒友从误解戒色到深深地震惊,再到流泪,他是真的悔悟了,而且他也坚持戒色了一年多,真正尝到了戒色的好处。

 
下面步入正文
【念头控制行为】

人活着肯定会有念头,而我们的行为和我们的念头是息息相关的,如何控制自己的念头,真的是一门很深的学问,这门学问在学校里是学不到的,学校里会教你做一个有道德的人,在德智体美劳等方面对你进行培养,但是学校里却不会教给你如何控制念头,也可以说是念头管理。很多人都无法控制自己的念头,因为控制不住念头,所以就无法控制自己的行为,要战胜手淫恶习,必须在念头控制上下功夫,这就是戒色最核心的部分。戒色就是念头之间的战争,不是你杀念头,就是念头把你杀掉,就是这么残酷,被念头杀掉后,就是一连串的破戒。很多人在犯错之后,都会感叹当时一念之差,有时一个不好的念头就会造成很严重的后果,比如犯罪、轻生等。

破戒的前奏就是你起邪念了,念头就是行为的扳机,所以控制了念头,就能从根源上杜绝手淫恶习。有的人会说自己并无意淫,只是洗澡或者别的时候刺激到了敏感部位,是先撸起来再意淫的,或者只是撸而没有意淫,这种情况也是可能的,但绝大多数的情况都是先意淫再手淫的。不管何种方式的破戒,一定会有某种想法作为先导,而这种想法并不一定都是意淫,就像洗澡时刺激到了敏感部位,如果当时能够保持警惕,也就不会出现这类破戒的情况,但是很多人明知不可为而为之,还是放任自己去刺激敏感部位,这种破戒的情况就源自头脑中某种放任的想法,是一种潜在的念头,潜意识也是可以导致破戒的,很多人在半梦半醒的时候就会不自觉地手淫,通过不断学习净化自己的思想意识,并且苦练断念,这样坚持一段时间,梦撸的情况就会自动消失。

我们必须时刻保持对内心念头的觉察,这样久而久之就可以影响到潜意识,我们也必须熟知各种能够导致破戒的念头,这样在实战中才有百分百的胜算。有的念头看似良民,其实是披着羊皮的狼!你放过了那个念头,它立马就会如妖似魔,它会彻底接管你的身体,然后开始疯狂手淫,拼命榨取你最宝贵的肾精。戒色最核心、最本质的层面就是修心,很多新人会问什么叫修心,其实这里的心指的就是念头,修心就是修念头,也就是控制自己的念头,能够控制自己念头的人,就能控制自己的行为!
【念头只是工具】

不要认同你的念头,念头只是我们使用的一个工具,就好比骑马,是你控制马,而不能让马带着你疯跑,没有人会认为自己是那匹马,我们只是在使用马。很多戒友都喜欢玩游戏,不管是格斗的游戏,抑或是枪战的游戏,都是你在控制某一个人物,那个人物并不是真正的你,你只是在控制他。念头也是如此,我们要学会控制念头,我们是观察者,而不是思考者,观察者就像马路边上的监控,而念头就像马路上来来往往的行人,我们要学会监控自己的念头,管理自己的念头,我们应该是念头的掌控者,而不应该成为念头奴役的对象。之所以破戒,就是因为邪念上来时,你缺少觉察,然后跟着念头跑,一直在强化念头的力量,这样到最后就会欲火中烧欲罢不能而不得不破。当你停止认同自己的念头时,一种更高的觉察就出现了,你会发现真正的力量就来源于这种对内心随时的觉察和观照,戒色要成功,必须牢牢看住自己的念头。
【学会倾听内在的声音】

每个人都有自己的心理活动,心理活动就是一连串的念头所组成的,如果你仔细体会一下,那就会发现念头其实就是内心的声音,一种念头出现时,就是一种声音在头脑中响起,就像某个人在头脑中说话一样。念头导致行为,每种念头的声音都有自身的性质,在没付诸行动之前,它只是一个念头,在付诸实施之后,它就会转变成一种行为。比如某个人看到一个旅游短片,然后他的头脑中出现了一个念头、一种声音:“我也想去那儿旅游。”如果各方面条件具足,那么这个念头就会付诸行动。很多人的行为,最初的起因也许就是一个小小的念头,当你听从了那个念头,就会产生相应的行为。我们应该要学会倾听内在的声音,做一个念头的倾听者。当然光倾听是不够的,我们要学会分辨各类念头的性质,对于能导致破戒的念头,坚决不能听从。
【超越念头的控制】

很多人都处于被念头奴役的状态,他们不是念头的掌控者,他们是念头的奴隶。我们应该成为念头的主人,而不应该沦为念头的傀儡,请记住:念头是工具,我们是使用者,不能颠倒过来,让念头恶仆凌主。大家可以仔细想一下,过去的自己是否想过要控制自己的念头,有没有这种意识,就是说“我想控制自己的念头,而不是让念头控制我。”估计很多人都没有想过这个问题,他们从来就是念头的奴隶,当头脑中出现念头了,他们就以为是自己的想法,其实很多念头是自己跳出来的,并不是你自己最真实的想法,比如有的戒友前几天还信誓旦旦地说:“这次我就是剁手也不破,这次我一定要戒到100天以上。”但是当心魔一来,他马上就垮下来了,之前的誓言早已抛之脑后了,然后就是一连串疯狂的破戒。如果你不能掌控自己的念头,那么念头就会把你带入深渊、带入地狱。所谓:一念天堂,一念地狱!《法华玄义》:“释论云:三界无别法,唯是一心作。心能地狱,心能天堂,心能凡夫,心能贤圣。”一切都在心念之间转换,我们必须要学会超越念头的控制,记住:是我们控制念头,而不能让念头控制我们!
【心魔的表现形式就是念头上脑】

很多新人会问什么是心魔,心魔说白了,就是念头上脑!能导致破戒的念头就像木马病毒一样,如果你点击安装了这个念头(所谓点击安装指的就是跟随这个念头),那么结果必然就是被操控。木马通常有两个可执行程序:一个是控制端,另一个是被控制端。你点击安装了那个念头,那么就会成为被控制端!完全失去了自主权!等到破戒后才会清醒过来。很多戒友的智商都很高,有的是名校研究生,还有的甚至是博士生,但他们依然会沉迷手淫恶习,因为他们也中了撸管木马病毒,他们成为了心魔的提线木偶,所以不管你智商有多高,即使超过150,但如果你没有学会控制自己的念头,那么依然会疯狂破戒,一旦你跟随了那个念头,那就相当于被植入了撸管木马病毒,到时候完全就是身不由己的撸管僵尸肉机。
【念头附体】

邪念会附体,邪念会经由你而活出它自己,一旦被附体,就会判若两人,甚至刚才还发毒誓要戒色,但是当念头上来时,他却没有及时断除,反而跟着邪念跑,结果就像被附体了一般。《大集经》云:“欲火入心,犹如鬼著。”这种情况就像心魔手中拿了操纵杆,而你就是被操纵的那个人,你完全听心魔指挥,你完全身不由己。念头附体后,你就失去了身体的自主权,你就是一个撸管的傀儡,很多人明知道撸管会导致很多身心症状,但是他就是停不下来,为什么?因为他被念头附体了,当念头上来时,他没有及时断除,结果就是被念头附体,邪念就像一个指令植入了他的身体,要做到反植入,那就必须做到念起即断,念头上来了,就像敌人上来,必须马上干掉,否则就会被劫持、被附体,完全身不由己,就像被心魔遥控了一般。
【每种念头的性质都不同】

我们每个人每天都会起很多很多念头,其中很多念头并不会导致破戒,但是还有不少念头就有可能会导致破戒。所以必须学会识别你的念头、审查你的念头,就像一个岗哨一样,过来一个念头,你就要审查一个,绝对不能轻易放过,如果把敌人放入城内,那结果就是烧杀抢掠,非把你掏空不可。有些念头虽然不是邪念,但却可能导致破戒,比如怂恿类的念头、骄傲类的念头、嗔恨类的念头等,还有一些思想误区也是可能会导致戒色立场动摇而出现破戒的,戒色之后必须把脑中的思想误区一一纠正过来,建立戒色的正知正见,然后对于能够导致破戒的念头,一定要学会识别,就像识别骗子的骗术一样,不懂骗术之人,往往容易上当,如果你已经彻底摸清了心魔的招数和套路,那就可以做到知己知彼,百战不殆!
【两种念头在你头脑中打架】

断念就是戒色最实战的部分,念头战争肯定会打起来的,战胜身外的千军万马,不如战胜自己内心的念头,战胜了自己的念头,就等于降伏了一切敌人,只有战胜自己才能战胜一切!戒色之后我们必须学会观心和断念,并且要不断持续练习,把观心断念练到出神入化、登峰造极的地步。断念必须要快,唯快不破!最新研究表明,大齿猛蚁是地球上攻击速度最快的动物。它能在0.13毫秒内完成攻击,比人类眨眼速度快2300倍。我们断念也要修炼出如此神速!

CF有100杀、200杀、300杀,500杀、1000杀;2连杀、3连杀、4连杀、5连杀、6连杀、7连杀……CF是向外杀敌,戒色是向内杀,杀心魔贼,打心魔怪!打CF是在电脑地图里战斗,而戒色是在自己的脑图里战斗,念头肯定会出现,念头肯定会上来,到时候就是戒色的实战!被念头杀掉,结果就是一连串的破戒,念头就是撸管木马病毒,它会在你身上附体,然后就会操控你撸管!撸完才会清醒过来。打网游杀怪,即使你杀了几十万,那都不算厉害,真正厉害的是杀自己内心的“念头怪”,心魔的表现形式就是念头上脑!很多CF高手端着一把狙,连杀几十人,甚至上百人,这都不算厉害,真正厉害的就是念头出现就瞬狙,必须快狠准!必须干脆利落!念头起了,一定要第一时间察觉到,在你察觉的一刹那,念头就会消失,所谓念起即觉,觉之即无。

真正的断念高手绝对不会让念头在头脑里的存活时间超过1秒,必须强悍断念,必须强过心魔、快过心魔!如果觉察晚了,那么念头就已经起势了,就像小火已经烧成了大火,这时候就很难消灭了。古语有云:防淫如防火!一定要把握最佳的断念时机!必须做到念起即断!不要跟随念头,不要强化念头。真正的戒色高手,在念头冒头的一刹那,凛然一觉,即可消灭邪念,奇快无比!如果你对心魔作战,并不具备压倒性的实力,那么最后就会演变成两种念头在你头脑中激烈争夺,一种想破,一种不想破,到这种时候,内心就会变得很挣扎,如热锅上的蚂蚁,出现破戒的可能性就比较大了,因为邪念已经冲起来了。我们必须不断狠练观心和断念,把自己练到满级,把自己练成无解,真的要练到无比强大的程度,否则对心魔作战时,往往会败下阵来,结局就是一连串的破戒和悔恨。
【你是纯粹的觉知】

当一个新人来到戒色吧,当他有了学习戒色文章的意识,那就算入门了,但真正的入门就是要学会修心,要学会控制自己的念头。我观察过很多戒友,其实他们戒了很久都没有真正入门,还停留在戒色的外围,没有真正弄明白戒色的核心和本质,这样戒来戒去,始终悟不明白,总是戒戒破破,难以取得更大的突破。一旦一个人真正明白了修心的含义,并且真正知道了如何修心,那他的进步绝对是日新月异的,就像《太极拳谱》所云:懂劲后,愈练愈精。有一些天赋极佳的戒友,他们接触戒色文章不久,就能真正领悟到戒色最核心的本质,他们的领悟力非常强大,一下就能把握到戒色的实质,这类戒友是存在的,但毕竟属于少数。很多戒友要戒戒破破1-2年之后,然后经过自己不断地反省、总结、思考和学习,才能突然明白修心的真义,就像突然开窍了一般,他们之前看前辈的戒色文章,根本就没悟进去,他们停留的层面是似懂非懂的假懂,没有真正理解和领悟修心的意思。

当一个人已经学会控制自己的念头了,那么战胜手淫恶习自然就水到渠成了。然而在控制念头的基础上,还有更高层次的领悟和修炼,那就是要唤醒自己内在的灵性觉知,觉知才是真我,念头来源于觉知,又消融于觉知,就像波来源于水而又消融于水。这一层面的认识在很多高僧大德的开示里都有所提到,就是在教你认识真我,你是那一份纯粹的觉知,而念头只是工具,古德有云:“以空寂为自体,勿认色身;以灵知为自心,勿认妄念。”我们可以使用念头,但不能被念头给使了,我们应该做念头的主人,而不是做念头的奴隶,念头一起我们就跟着它跑,结果就会出现一连串的破戒,因为跟着念头跑就是在给念头注入活力与动能,如果你能严格做到念起即断,那么念头就无法掌控你的行为。念头就像一个指令,你不听从那个念头,它自然无法控制你的行为,就怕你听从了那个念头,跟着那个念头跑了,那最后必将被念头所控制。戒色说白了,就是控制与被控制,你能控制念头,就不会出现破戒,反之,你被念头控制了,到时候就是一连串的破戒。

我们最核心的层面就是“离念的灵知”,也可以说是纯粹的觉知,觉知是超越生死的,因为觉知是不生不灭不垢不净不增不减的,有生死的只是我们的躯体,躯体只是觉知的载体,真正的主人是纯粹的觉知。当你对这一奥义有比较深刻的理解和认识后,你的生命也会随之改变,之前的你是认同念头的你,也就是觉得念头是自己,身体是自己,其实念头只是工具,身体只是载体,而我们就是那份纯粹的觉知。我们是观察者,而不是思考者,我们可以看着自己的念头活动,这种对内心的觉察本身就是一种更高更超然的存在。当我们保持高度的觉知,我们就可以做念头的主人,反之,如果我们失去了内心的觉察,那么念头就会反客为主,念头会带着你走,而你就会完全迷失在念头之流中。
最后总结:

经云:以智慧剑,破烦恼贼,以智慧刀,裂烦恼网。戒色是需要开智慧的,戒色和修道是完全相通的,通过戒色和学习传统文化,可以让你领悟到宇宙人生的真相。曾经我们是念头的认同者,然而经过深入的学习和悟道,我们将会明白自己究竟是谁,我们不是念头,我们是纯粹的觉知,我们应该掌控念头,而不是做念头的奴隶。最后以《悟心铭》的一段话来作为结束:了了觉知,不着见闻,荡然无住,是名无心。
下面分享一首戒色诗歌
《抗撸战争》

起来,不愿做手淫的奴隶!
抗撸战争已经全面爆发了
接过爷爷的战刀,杀心魔贼
不做手淫孬种!

一个大男人沉迷于自己的小JJ,这像什么话?!
父母给你吃好的,不是让你沉迷手淫的!
你这样手淫,对得起父母的养育之恩吗?!
父母和老师如果知道你这样龌龊地手淫
他们会作何感想?!
沉迷手淫恶习,滥撸滥泄
你有何颜面去面对列祖列宗?!

管不住老二的人,永远没有出息!
即使你暂时得志了,
最终也会因为不断掏空自己
而让自己的人生陷入无比的灰暗和颓废!
天道祸淫,报应丝毫不爽!
出来撸,迟早是要还的!

比原子弹更可怕的就是AV!
原子弹摧毁的只是你的肉身
而沉迷于邪淫的生活
直接能把你干进地狱!
果报相当惨烈!
大丈夫岂可毁于胯下之物?!
士可杀,不可撸!!!

让我们高举戒色利剑
斩尽一切猥琐、龌龊、肮脏、下流、萎靡、自残、自废
斩尽一切误人子弟、混淆视听、害人不浅的无害论
是条汉子就彻底戒了!铁血戒撸!戒出血性!
戒出中国人的骨气,戒出堂堂大中华的正气!
斩钉截铁、抓铁留痕地戒,
拿出最强悍的执行力,拼死戒,戒到死!
死了都要戒!做鬼都要和心魔斗到底,干死心魔!
做戒色烈士,宁死不做手淫孬种!
正所谓:浩气长存匡天下,戒色热血壮河山!

 

推荐一本书

《修行的感悟》:犟牛居士著。犟牛老居士俗名刘进瑞,一九三二年生于河北省抚宁县,系纯印老人三子。天生性格直爽、刚烈、桀骜不驯,从小老人即以犟牛呼之。幼年家境贫寒,勉强念两年书,十六岁参加铁路工作至退休。一九九五年纯印老人示寂后,出现许多不可思议之事,亦未引起其警觉,第五天夜里,纯印老人面授机缘,使刚强倔犟的他一夜之间改变了人生观、世界观,笃信佛教。此时他已是六十五岁花甲之年了。老居士深感自己年岁已大,入佛门又晚且身体诸多疾病业深障重,遂发心念佛求生净土,仅一句阿弥陀佛圣号就念了七年。他谨记纯印老人的教导:“诸恶莫作,众善奉行,远离名利,一心念佛。”

法王如意宝曾亲自印证纯印老人是观世音菩萨大权示现,我第一次看到纯印老人的照片,就感觉非同一般,有一股威严的正气震慑全场。我自己也专门请了纯印老人的传记,老人说的佛法和其他大德的开示是一味的,而且还具有民间语言的特色,我个人非常喜欢。犟牛居士的开示视频,如《呼吸念佛与送往生》、《犟牛居士讲金刚金体会》等,都非常之好。网上有一些人在诽谤犟牛居士,但不会影响我的判断,很多诽谤都是断章取义的误解,非常荒唐。纯印老人不仅得到了法王如意宝的权威印证,其他的活佛、堪布也都曾印证过,汉地多位大德也都推崇纯印老人所讲的正法。

我曾经看过谢万荣老居士往生的视频,给我的震撼非常之大!她往生时空中有很多莲花出现,阿弥陀佛放光显瑞接引,非常殊胜。后来我在《修行的感悟》中也看到了谢万荣老居士往生的案例,给人以巨大的信心。《修行的感悟》在网上有文字版的,很多博客也转载的,也可以请到纸质书,这本法宝受到了很多人的欢迎和赞叹,在这季我把它推荐给广大戒友,希望有缘者能够得遇之。

 

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季
前言:

最近名为“戒得太迟”的戒友发了一篇戒色文章,他已经得了肾衰竭和尿毒症,而他还很年轻,肾衰竭得不到控制,很快就会发展为尿毒症,他现在靠一周三次透析来维持生命,真的非常痛苦。这位戒友的案例很值得警醒,他之前真的造了很多恶业,不仅杀盗淫全有,还有殴打同学、勒索钱财、拉帮结派、打架斗殴、经常辱骂别人等,他自称“罪恶深重,罪恶滔天”,现在秋后算账,果报现前了,他的父亲年近六旬还要赚钱给他治病,生活真的相当凄惨,他说道:“我得病在医院看到了病人临死前的痛苦挣扎、呻吟,看见亲人之间生离死别的场面,看见那些通过瓶瓶管管流出自己身体的血,你们可知道那是多么可怕和伤感?各位别放纵,莫等恶报临头,空悲叹,往事可回首,人生何曾回过头?望各位要以我为鉴,切莫重蹈我的覆辙!”这位戒友还是有善根的,但正如其名——戒得太迟!中医讲到肾虚百病丛生,这哪是什么无害论可以否定的,福祸无门,惟人自召!恶不积不足以灭身!为恶不见其损,如庭前春雪,势必潜消。管子不可撸,否则到时进医院身上就要插上管子了,这位戒友发了自己的照片,躺在病床上,手臂上插着两根管子,血液正在往外流淌,估计是在做透析。大家一定要吸取这位戒友的教训,尽早戒色修善,远离邪淫堕落的生活。蕅益大师云:“人知杀生之业最惨,不知邪淫业尤惨也;人知杀生之报最酷,不知邪淫报尤酷也。”邪淫真的不可犯,否则等到恶报临头,那就相当惨痛了!试想如果是你拿到尿毒症的诊断单子,那是怎样的心情?估计人都瘫软在地了。读读《太上感应篇》吧,尽早回头,执迷不悟的人是非常愚痴和无知的,最愚痴的表现就是他们还认为自己很对,真是无可救药,希望那些麻木的撸民能够早日觉醒,真正做回正能量的自己。
下面分享一些案例
1.【今年30岁了,身体糟糕,一无所有。08年开始手淫,那个时候和女友分手心情糟糕,从小体弱多病,加上现在的手淫,现在感觉非常不舒服,腰痛、头痛、胃痛、失眠,头发有白头发,全身无力,眼睛疲劳,阴囊还痒,做什么都感觉没精神,胆小逃避自卑都有,工作是越干越糟糕,到处治疗花费了十几万都没好,家里又催结婚,看了几个女孩,也不知道自己到底要找什么样的。】

附评:这位戒友因为邪淫,已经让自己的人生陷入了很深的困境,精气神撸没了,那真的就悲催了。本来从小就体弱多病,身体的底子就不厚,再加上手淫的摧残,现在感觉“非常不舒服”,大家手淫都是为了追求“舒服”,最后的结果却是“非常不舒服”,甚至很痛苦,被各种病痛折磨着。手淫就是一种“先爽后苦”的恶习,刚开始让你爽一下,让你沉迷,引你上钩,所谓香饵可使鱼忘钩,等你上钩了,折磨就开始了,不给你点甜头,你是不会上钩的。这位戒友身心都出现了很多问题,真可谓一身的病,花费十几万都没好,只要还在手淫,那就永难痊愈,因为痊愈的真正基础就是戒色养生,不懂得戒色保精,不懂得养生之道,那再怎么治疗,也会归于湮灭。一个人的身体差了,就会影响到他的工作和婚姻,拖着一个千疮百孔的身体进入婚姻,后果可想而知,本来身体已经透支了,就像信用卡刷爆了一样,进入婚姻后还要勉强应付性生活,那时对于身体更是雪上加霜,很多人在进入婚姻后就彻底阳痿了,然后婚姻就危机四伏了。元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》,书中有一首“七养诀”,诀曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”这七养诀的第二诀就是戒色保精,现代人的养生意识很差,只知疯狂手淫,却不知是在掏空自己的五脏六腑,结果必然是灾难。孙思邈曾指出:“姿其情欲,则命同朝露也”。《素问》云:“夫精者,身之本也。”肾精损耗就动摇了生命的根本,伤到最后必然就是症状缠身,很多无知的撸民喜欢用无害论来麻醉自己,真是非常愚痴的表现。所谓“信砖家,不信事实”,最后肯定废进医院。
2.【第二百天啦!今天是第二百天!好开心!这是奖励自己的!谢谢戒色吧的兄弟们陪我度过最难熬的日子,相信只要我坚持不懈,未来肯定会更美好!现在精神比戒色之前好得多了,晨勃也常常有,因为常常做固肾功和提肛,遗精也少了很多。自己磨练自己的意志力,听佛教音乐,感觉自己的心没那么浮躁,淫念虽然也会有,但是已经不是它控制我,而是我控制它啦!太开心了!好有成就感!】

附评:这是一个恢复的反馈案例,二百天的坚持已经让这位戒友充满底气了,对未来也抱有美好的希望。男人有精气才有底气,无精气就会萎靡不振,就像鲜花枯萎了一般。大家都喝过花茶,花茶在泡开之前都是萎缩干瘪的,但是一接触到水,马上就舒展和滋润了,完全就不一样了。水之于花,犹如精之于人,男人的肾精就是滋养五脏六腑的,而无知的人却在滥撸滥泄,一点保精意识都没有。当肾精真正养足了,身心状态就会焕然一新,一扫之前的萎靡和猥琐,就像做了镜面抛光一样,光彩照人,自信满满。古德云:“理现念犹侵。”道理都懂,但是念头肯定还会上来的,所以还是要做好断念,很多老戒友虽然看过很多戒色文章,也做了很多戒色笔记,但是断念还是不行,念头一上来,马上就跟着念头跑,这样戒了很久还是不行,断念做得实在太差了,而断念又是戒色最实战、最核心的部分,所以必须要不断强化观心和断念。这位戒友最后说得很好,他已经成为了念头的主人,不再被念头所奴役,念头一来就觉察消灭,这样就可以做念头的主人。戒色就是翻身做主人,就是内在的解放,当你能够降伏入侵的念头了,你就可以成为自己身体真正的主人,否则就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。
3.【飞翔哥,意淫真是害人不浅啊!我平时看一部电影一点事都没有,可是我昨天去搜黄搜了一个多小时,当时我照镜子气色就不好了,整个人都没精神,今天居然额头和下巴边上就起痘痘了。我总结了一下,当意淫前几个念头如果不断,一再地向心魔妥协,到时候十头牛也拉不回来。】

附评:名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说:“心动则相火亦动,动则精自走,所以圣贤只是教人收心养心,其旨深矣。”意淫就是暗漏,属于暗耗,很多戒友都打过格斗游戏,里面有一个很经典的词,那就是“磨血”,对方一点点磨你的血,磨到最后就挂了。同样地,意淫就是在“磨精”,一点点磨你的精量条,一点点耗你的肾精,最后身体就会垮掉,很多人都是在沉迷意淫后出症状的。看黄后气色出现下降也是相当普遍的现象,精气神一下就暴跌了,就像高台跳水一样,我们戒色后一定要注意远离黄源,不要犯只看不撸的低级错误。关于意淫,如果能做到念起即断,那就没事,就怕你跟着邪念跑,第一个念头出现时你不断,然后就会出现第二个念头、第三个念头、第四个念头、第五个念头、第六个念头……念头繁殖的速度是非常惊人的,在几秒内就呈爆发式增长。很多人还贪恋,舍不得断,这真是愚痴至极,就像头发着火了,他还舍不得灭,还想让火继续烧!当断不断,反受其害!断念一定要够快、够狠!必须拿出最强悍的决断力和执行力,必须严格做到念起即断!心魔的表现形式就是念头上脑、念头入侵,如果你跟随念头,被念头带着走,最后就会欲火中烧、欲罢不能,到时候真的就是“十头牛也拉不回来”,非常挣扎,搞得自己坐立不安、不得不破。所以断念贵早、贵快、贵狠!这是真正的实战!比心魔强,就不会破戒,反之,比心魔弱,必破无疑!
4.【飞翔老师,这次戒色已达到278天,原以为我已经彻底戒除SY了,可是万万没有想到端午节休假,我又一次失败,失败原因:1.放假在家独处给了淫魔可乘之机;2.由于光戒色而不修心积德,脾气大和家里人吵架诱发情绪破戒。原以为我已经彻底摆脱SY的魔掌,所以就不去学习戒色文章。对于埋伏身边的黄源放松了警惕,就去上网发泄情绪,简直是一触即发,而且是一发不可收拾,眼睁睁看着自己破戒却无力回天。后来醒悟,原来我太低估戒色的难度了,后悔已经没有任何用处,戒色这条路是一生的路,是没有尽头的路,跌倒了还得回到路上继续走,一时成功不代表一辈子成功,我没有选择继续堕落,我现在已经回到路上,第5天。】

附评:能够戒到278天,实属不易,但是越戒到最后,就越容易放松警惕,因为进入戒色稳定期后,欲念很少,这时候就会觉得自己不会再破戒了,彻底摆脱了手淫恶习。其实,导致破戒的原因是非常多的,独处、吵架、情绪差等,都可能诱发破戒,特别是和人吵架,一年当中是可能会发生几次的,如果发生吵架时,你情绪管理的能力不行,那就很可能会通过手淫来发泄,这是非常多见的破戒套路。这位戒友还专门提到了积德的问题,戒色要进入更高的层次,必须要学习圣贤教育,必须要学会行善积德,每天都要注意修心,牢牢看住自己的念头,千万不可放松警惕。德不配位,必有灾殃!德不行,迟早会破戒的,戒到最后拼的就是德,德跟不上,破戒自然就会发生。不管戒多久,都要严防心魔的反扑,一定要学会培养自己的戒色危机感,所谓居安思危,千万不可滋生骄傲自满和轻敌的思想,心魔随时会反扑,它会重新接管你的身体,到时候你就是一个身不由己的邪淫傀儡,在一片惨叫哀嚎中跌入地狱深处。
5.【飞翔大哥,我以前长得虽然说不上很帅,但至少有女生喜欢,而且给一个别班女生认为是班草,但现在真的就是撸残了,现在别说帅,人家不嫌我丑就好了,请问,我戒色多久后能再变帅呢?我还能回到当初的帅气吗?】

附评:手淫导致变丑的问题,我之前专门写过两季,将来考虑还会讲讲,这个主题是非常值得关注的,毕竟每个人都不希望自己变丑。相由心生,你的念头决定着你的振动频率,而不同的振动频率又对应着不同的容貌和气质,如果一个人一直在起邪淫的念头,最后他的容貌就会出现扭曲变形,比如浮肿凹陷、不对称等,气色也会跟着变差,变得极其晦暗,严重变形者甚至会给人一种怪异的感觉,撸成怪物并非危言耸听,很多人看着镜子里扭曲怪异的脸庞,真恨不得把镜子砸掉,和之前阳光纯净帅气的自己,完全就是天壤之别。从班草到丑男,这就是天堂到地狱的心理落差,当你的心灵肮脏龌龊了,你的容貌气质自然会大大下降,很多人撸到最后都面目全非,完全就是撸残了。好好坚持戒色养生,积极锻炼,注重行善积德,这样振动频率上升后,容貌气质又会大大改善,就是如此微妙。物理学家已经证明,我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的,这些粒子有着不同的振动频率,我们的身体也是如此,邪念导致低频率的振动,对应的就是丑陋猥琐的容貌和气质,戒色行善导致高频率的振动,对应的就是清净庄严的容貌和气质。发育后的容貌和气质都是自己修来的,就像修学分一样,如果你一直在犯邪淫,最后的结果可想而知。名医孙思邈也说到:“精竭容枯百病侵。”肾虚之人,面容枯槁,有一种枯萎衰败的征兆,伤精程度深的人尤为明显。要恢复当初的帅气,必须彻底戒撸,不要再糟践自己了,纯净帅气的你才是最优质的,所谓聚精优品!
6.【飞翔大哥,刚才看单子发现前列腺萎缩了,这是中年以上才会得的,我才21,该怎么办?】

附评:前列腺萎缩,是指前列腺腺体在僵死硬化(也称“纤维化”)的基础上,出现的前列腺血管闭塞、组织粘连而导致的前列腺退化萎缩的一种疾病,30-40岁通常是男性前列腺萎缩的高发年龄段。这个时代邪淫泛滥,很多疾病都提前得上了,有的戒友去看中医,20岁的年纪,60岁的脉象,已经未老先衰了,记得有一位戒友的父亲是中医,他父亲一把脉就表情凝重,虽然没有明说,但那种表情和眼神已经说明了一切,儿子这么年轻,还没结婚,甚至还没谈恋爱,怎么脉象这么差?在这个疑问之后,肯定会想到一个恶习,那就是手淫!手淫掏身太狠了,撸久伤深,必然会导致内在的衰败,虽然有的人表面看着还行,但内在已经衰败了,如果不是年轻撑着,否则早废了。《三元延寿参赞书》云:“天元之寿,精气不耗者得之。”精少则病是千古至理,如果不懂得戒色保精,那么在很年轻的年纪就可能得上中年乃至老年的疾病,这都是有可能的,之前也有过不少类似的案例,很值得警醒。
7.【刚进高中时已经撸了一年,但还凑合,可能是还不太严重,但是又两年后,眼神空洞,面色蜡黄,还长痘痘。以前谁见谁喜欢,成绩永远年级前五,现在退到一百多了,以前很爱运动,体育也很好,今年体育测试不及格,整天没精神,后悔啊!今年16,明年六月就要高考了,我要彻底向撸管宣战!!!】

附评:16岁正是花季雨季,但手淫恶习却会让青春之花提前衰败,这位戒友撸一年时还凑合,但两年后衰败的迹象渐渐就变得明显了,不仅容貌气色肤质变差,而且成绩也大幅下滑,体能也下降了,这时候他后悔了,好在遇见了戒色吧,毕竟才16岁,一切都还来得及。想当年我16岁时,可没这么好的福报,那时看不到戒色文章,就是一味强戒,总是失败,无法跳出手淫的怪圈,我现在看看那时的照片,有好几张都是哭丧着脸,双眼无神空洞,完全就是行尸走肉的模样。16岁,多么美好的年纪,必须戒除手淫恶习,让青春无撸,不要给自己留下遗憾。色是少年第一关,这一关必须冲破!
8.【飞翔大哥,您好,我想问你一个问题,就是欲望来了,我坚持不了太久,即使把电脑关掉,或者出去散散心,但是心里那股子欲望怎么也去不了,然后就会破,破了之后人就好点了,但是之后就会很懊悔。今天就是,坚持了半个多月,还是破了,其实欲望昨天就来了,昨晚晚自习,脑子都是邪恶的东西,这段时间学习效率也特别差。】

附评:这位戒友在戒色实战中还是不行,念头肯定会上来的,就像快刀切水果一样,必须立马消灭之,其实觉察就是消灭,但一定要够快,否则等念头起势了,那就已经晚了,所谓不怕念起,就怕觉迟!千万不可让邪念起势,一旦邪念起势,就会像高山滚巨石一般势不可挡,到时候就会感觉很煎熬,内心会变得极为挣扎,如坐针毡。我们一定要把握戒色真正的核心,那就是断念!断念就是刺刀见红,不管看了多少戒色文章,哪怕上万篇,最后还是要进入断念的实战,纸上谈兵不行,必须苦练断念!念头不及时断掉,它就会牢牢占据你的头脑,然后你就会像被附体一样开始手淫,撸完才会清醒过来。念头出现的规律是周期性的活跃,我在之前的文章里也讲到过,过一个周期,念头就会发起猛烈的进攻,如果每次都能顶住念头的入侵,那么念头渐渐又会转入休眠或者不活跃期。戒色后百分百可以确定的是:念头肯定会上来!到时候就看你的表现了,念头有时上来极快,就在零点几秒之间,它就能瞬间爬上你的头脑,所以你必须时刻对内心保持强大的觉察,念头一上来,马上就予以消灭,千万不可被它附体!我们要不断磨练自己,做断念的一流高手、超一流高手、绝顶高手!
9.【飞翔哥,我现在的状况,对自己都绝望了!我在2013年后半年就已经接触戒色吧了,当时一直在潜水学习戒色文章,直到今年才注册了帐号,我是属于那种欲望比较重,伤得也比较重的,都撸出神经官能症了,我一直很努力的学习戒色文章,很多戒色知识戒色理论我都懂,最高一次记录戒过一百多天,之后就持续不断地破戒,每次都出不了怪圈,十几天就破,然后自暴自弃,断断续续的破了戒,戒了破,昨天晚上破了之后,突然右边脑袋一阵剧痛,感觉像是戴了紧箍咒一样,一个晚上都睡不着,我又撸出新症状了。想死的心都有了!】

附评:这也算一位老戒友了,很多人都是刚开始戒得最好,可以过百天,但是后来就越来越不行了,戒色理论都懂,但是戒色实战却不行,这样的懂也不是真懂,只是泛泛之懂,并不深刻。破戒就是交精费,精费不能白交,一定要好好总结经验教训,加强学习补强觉悟的缺陷,这样才有望越戒越好,戒色笔记一定要多做、多复习,必须提高戒色文章的吸收率,真正内化成自己的戒色意识,这样对境时才有力量。很多人看戒色文章都是走马观花,看过就忘,这样就等于没看,必须认真记笔记,认真复习,在一次次的学习中不断提升自己的觉悟,觉悟提升到一定程度,即可降伏心魔。觉悟是一个总词,断念也属于觉悟的范畴,戒色是需要提升自己综合觉悟的,觉悟等级修到了,心魔就不再是你的对手了。神经症戒友是比较痛苦的,我当初也亲历了症状地狱,被各种症状暴虐,每天都活得很惶恐很绝望,真想一死了之。神经症的症状是千奇百怪的,绝对令人抓狂,而且那些怪异的症状是层出不穷的,绝对让人生不如死。很多人都是在一段时间的疯狂纵欲后突然发病的,如果是熬夜加手淫,那发病的概率则更大,导致神经症的病因很多,而熬夜和纵欲是两个主要的病因。中医讲到肾上通于脑,手淫不仅伤肾,更伤脑,轻则脑力下降,重则神经症缠身,由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用,大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、蚁走感、躯体震颤、游走性刺痛等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点是身体没有明显器质性的病变,但是患病个体的感觉却生不如死,备受折磨。国外也有研究表明,长期看色情内容有可能导致脑萎缩,色情的危害实在太大了,将来科学更加昌明了,一定会有更多的研究来证明邪淫对身心的危害。早戒是绝对明智的,等染上神经症了,那就相当痛苦了。
10.【36岁了,马上就是本命年。SY前后有20年了,身体毁了!近10年来慢性支气管炎,过敏性鼻炎都来了,鼻子始终有血,黏膜溃烂好不了,一天到晚吐痰,有时痰里面也有血。前列腺炎就不用说了,早就有了,尿到最后是白色像米汤一样的浑浊,小腹胀痛,做过B超回声不均匀,有钙化灶,甚至说有增生迹象。近几年腰痛难忍,弯腰都困难,一身的毛病。气管的毛病倒是看过很多次,也没有办法治。】

附评:36岁的老大哥,比我都大,20年的邪淫史,那得造多少邪淫的罪业,到现在身体毁了,呼吸系统出现毛病,前列腺病变,腰痛难忍,弯腰都困难,估计还有毛病没写上来。很多病都是慢性病,是很难治疗的,能够缓解已经很不错了。36岁了,身体恢复的速度会大大减慢,现在很多90后、00后,还很年轻,伤精史也不算很长,这样恢复速度会比较快,恢复难度也会小很多,如果上了30岁或者40岁,那恢复速度起码要慢一半,甚至只有二十岁时的三分之一,年纪越大,恢复速度就越慢。很多人仗着自己年轻强壮而乱来,其实他们正在自掘坟墓,强壮的人往往会麻痹大意,以为自己强壮就没事,其实他们错了,只要继续纵欲,不管强壮与否,身体都会垮掉的,很多人都是外强中干,一旦垮下来就会很可怕。《菜根谭》云:“老来疾病,都是壮时招的;衰后罪孽,都是盛时造的。故持盈履满,君子尤兢兢焉。”戒色真的要趁早,趁现在还年轻,恢复速度还不错,赶紧把手淫恶习给戒了,否则等到年纪大了,各种症状开始全面爆发,到那时就很被动了。

 

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每个人都有自己的价值观,学校也有价值观教育,告诉你什么该做,什么不该做,价值观是个体对人生目的、意义和道德的根本看法和态度,它决定着个体的道德品质及其一生的发展方向。价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择,也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向。戒色也有戒色的价值观,你对戒色如何认知和理解的,这对于是否能戒色成功异常关键,戒色一开始就是要纠正错误的价值观,以前那套手淫无害论、手淫适度无害论、手淫有益论,都要彻底认清和摈除。我们被灌输最多的就是手淫适度无害论,但是大量案例和事实已经充分表明,手淫是成瘾性极高的恶习,基本都一发不可收拾,所谓适度就是伪命题,要戒就彻底,不要再为自己放纵找借口,不要再自欺欺人,前辈都是看着适度无害论撸废的,所以请不要再重蹈前辈的覆辙。

大家都知道一句经典台词:“元芳,你怎么看?”对于戒色这个问题,很多人的看法都不一,你如果和别人讲戒色,他很可能会觉得你思想有问题,为什么会出现这种情况,就是因为很多人从小被媒体灌输:“有性欲就要发泄出来,不要憋坏自己,人活着何必要压抑自己的欲望呢?”很多人会觉得戒色极端、不正常、违反人性,一听到戒色,就以为是和尚,其实他们误解了戒色的真义,戒色只是戒邪淫,婚前性行为属于邪淫,手淫也属于邪淫,嫖娼更属于邪淫,邪淫伤身败德,天道祸淫最速!我们戒色就是要学会控制自己的欲望,转化自己的性能量,这真是一门很深刻的学问,戒色不是强压欲望,戒色也不是违反人性,戒色只是为了让你学会转化,怎么转呢?就是在念头上转,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,这样即可把欲望化为无形,从而把宝贵的性能量保存下来。手淫消耗身体最宝贵的肾精,消耗到一定程度就会症状缠身,而戒色就是在积精累气,就是在养精蓄锐,最终会让你进入不可思议的身心状态,宛若重生。

通灵的人曾说小孩的周围有一个光球,但是成人却很少见,因为成人的能量已经通过性行为漏失了。很多人都没有戒色保精的意识,他们宝贵的能量就被他们这样滥撸滥泄,就像一个败家子一样挥霍自己宝贵的肾精,他们是不折不扣麻木的撸民,他们被灌输的价值观就是:撸吧、撸吧,无害,还有很多好处呢!于是他们撸得更加起劲,疯狂找黄,疯狂手淫,最终却发现自己出现在了医院,症状缠身,人财两空,生不如死!他们压根儿没有一点中医养生常识,他们完全就是手淫盲人!手淫明显是在自残,而他们却愚痴地以为这是自己的“福利”,真是荒唐至极!手淫无害论根本不符合事实真相,可谓漏洞百出,而网上的手淫有益论有很多都是75编造的,75就喜欢冒充科学家和医学博士来撒播有益论,这是他们惯用的伎俩。

不少烟盒上都标明“吸烟有害健康”的字样,这就是在提醒吸烟者吸烟是具有危害性的,但是在当今的中国社会却很少有人能认识到手淫恶习的危害,学中医的学生和中医虽然能通过专业知识来认识到手淫的危害,但其中有不少人却依然在认同适度无害论。其实很多人都想搞适度,但最后都被适度搞了,适度的水太深太深,你一旦下水,迟早会把你拖入症状的深渊,之前就有好几个学中医的学生因为相信适度无害而把自己撸废了。我们必须要认清适度无害论,只要撸,就有害,每次撸,都是在消耗宝贵的肾精,并不是无害的。国外现在把手淫定性为毒品,国外有anti-masturbation(反手淫运动)和NOFAP(戒撸运动)等,手淫成瘾和毒品成瘾的过程是极其相似的,基本都是一次成瘾,一旦尝到了那种快感,就会深陷其中,很多人就是在适度无害的借口和幌子下,一次次掏空自己,最终沦为了废人。那些口口声声说自己搞适度的人,其实他们撸起来疯狂得很,一天一次,一天多次,连续几天都在撸,这难道叫适度吗?!这明明是在自欺欺人!而且很多人意淫上瘾更严重,意淫是在暗漏,而他自己因为无知还以为这样没事,直到身体彻底垮掉,他才幡然醒悟。

手淫这个词语在英文方面有好几个,其中有一个是:self-abuse。abuse有滥用、虐待、弊端、恶习之意,这个词汇已经充分说明了手淫的性质。国外的戒色网站有很多,国外还有专门的戒性瘾机构和戒色学校,我国这方面还处在起步阶段,相信将来会有越来越多的人认识到手淫的危害并且开始立志戒除手淫恶习。我最近看的一篇国外的戒色文章,里面就讲到:Masturbation is a Threat to Life. Learn how to Quit it and Become the New You.Masturbation is a Harmful, Destructive Habit.Masturbation Depletes You of Life.(手淫对于生命是一个威胁,学习如何戒除它而成为崭新的你。手淫是一种有害的、具有破坏性的习惯。手淫耗尽你的生命。)国外有很多戒色文章都非常好的,能够给人很多启发。

《Why are a bunch of men quitting masturbation? So they can be better men》New York Magazine
《为什么很多男人正在戒除手淫?为了成为更好的男人》纽约杂志也刊登了戒手淫的文章

据英国《每日镜报》报道,美国犹他州威尔士地区的奥克斯伯学院开设了一家专门帮青少年戒色的学校,孩子被送进学校接受大脑净化,直至最后能自觉抵制色情信息的诱惑。

孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

戒色是君子第一戒,也是君子第一修为,而且这个修为在青少年时期就要着力培养,青少年时期是人生观和价值观形成的关键时期,在这个年龄段是最需要正确引导的,特别是在手淫这个问题上,一定要给予正确的引导,让孩子们真正了解手淫恶习的危害,而不是告诉他们手淫是合理的需要,那样只会对他们造成严重的误导。古圣先贤告诫后人,少之时,戒之在色,而性学家的观点和圣贤教育是背道而驰的,他们貌似科学的理论,其实相当荒谬,我们应该听取古圣先贤的教诲,在少年时代一定要好好戒色,一定要学会控制自己的欲望。《寿康宝鉴》云:“色是少年第一关。此关打不过。任他高才绝学。都无受用。”人生充满了各种关口,色就是少年第一关,这一关必须冲破!必须战胜手淫恶习!

以我自己的经历而言,我真正深刻感受到正法难闻、正法难遇,现在这个社会,很多父母和老师都不知道什么是邪淫,我们的父母大多是上个世纪50年代、60年代、70年代生人,他们那几代人在圣贤教育方面也是缺失的,圣贤教育在中国已经断层了好几代了。学校里的语文课本是有一些圣贤的文章,但远远不够深入系统,很多关键性的问题都从未提及。从小到大,没人告诉你什么是邪淫,没人告诉你手淫的危害,你所能接触到最多的就是无害论。我们的父母在认识手淫问题方面,他们也相当无知,因为他们没接受过这方面的正确引导,很多人的父母都是知青,他们那一代人都被耽误了。因为父母对手淫这个问题的无知,所以当孩子需要正确引导的时候,他们也无法给予相应的道理,他们也说不出个所以然。不过父母那几代人有一个很大的优点,那就是他们受祖辈影响,人还是相对比较保守的,他们所成长的年代也几乎没有邪淫的污染,在上个世纪80年代,家里有录像机的人非常少,那时看黄是要抓起来的,大多数父母也很在乎“生活作风问题”,知道不能乱来,但他们在手淫方面的认知的确是缺失的。因为我们的父母在手淫这个问题上的认知缺失和认知模糊,所以就无法给予下一代正确的引导,好在现在进入了互联网时代,很多人可以从网上得到善知识的开示,这真是非常宝贵的净化自己心灵的机会,一定要好好把握和珍惜。
下面从八个方面来诠释戒色价值观的培养
一,戒色是一件很酷的事情

戒色不是一件丢人的事情,戒色其实是一件很酷的事情,年轻人都比较喜欢酷,酷可以表现在穿衣打扮或者言行举止上,每个人对于酷都有自己的定义和理解,在我而言,真正的酷源自高超的智慧,真正的酷是有深度的,绝对不是肤浅的。在我十几岁时,也追星过,那时我觉得歌星很酷,他们代表着潮流,现在三十多岁了,经过岁月的沉淀后才发现,其实最酷的人不是歌星和影星,最酷的人是能够掌控自己欲望和情绪的人!有原则的人最酷,有道德的人最酷,有底线的人最酷!戒色的人应该最受人尊敬,因为他们是拒绝邪淫的人,是具有正能量的人。说到戒色很多人都会误解,觉得戒色就是不食人间烟火了,就是出家了,就是不和异性来往了,这是很大的误解。戒色其实就是过一种正常的、健康的生活,是做欲望的主人,而不是沦为欲望的奴隶。一个人如果能战胜自己的欲望,还有什么做不到的?戒色的人生才是正常的人生,邪淫的人生完全就是龌龊和扭曲的,戒色的人最自信、最坦然、最酷!国外年轻人当中流行NOFAP,他们觉得戒色很cool,我们也应该好好坚持戒色,别人狂撸自毁,而我们戒色重生,这就足够酷!真的是酷毙了!还没开始戒色的人,真的是OUT了!
二,戒色保精属于能量管理

人就是一个能量体,能量高,就不容易生病,能量低,就会染上各种疾病。中医讲精少则病,肾精就是人体最宝贵的能量, 《摄生三要》有云:“元精在体,犹木之有脂,神倚之如鱼得水,气依之如雾覆渊。然此精既泄之后,则真体已亏,元形已鏧,不知持满,不知保啬,所生有限,所耗无穷,未至中年,五脏衰尽,百脉俱枯矣。”吕祖曰:“啬精宜及早,接命莫教迟。”保精要诀,首在戒淫戒漏。须知精为命宝,不可妄泄,泄即成傻逼矣!有一句名言是这样说的,“要毁掉一个人,就满足他的欲望。”欲望是一个无底洞,永远不会满足,在一次次疯狂手淫中不断消耗自己宝贵的肾精资源,到最后必然就是症状缠身。手淫属于邪淫,每一次手淫都是在积累负能量,积累到最后就是症状大爆发,很多人在连续手淫后都会出现濒死感,当能量下降到一个低值,身体就可能会突然死机,新闻也有报道在手淫时或者手淫后猝死的,很多动物都会在交配后死亡,因为活命的能量被它射掉了!动物交配后死亡有一个特点,那就是“连续”,动物是连续交配后死亡,人是连续手淫后出现濒死感,连续两字太狠了,连续有两个含义,一是连续两次或者多次,掏一次不过瘾,再来一次,连续狠掏两次,身体能量暴脱,弄不好就挂了,连续还有一个含义,就是连续数小时,这样消耗也比较大,就像马拉松一样,跑马拉松时猝死的新闻也比较多见,能量消耗过大就会导致猝死的发生。手淫、意淫都会导致能量的下降,任何性行为都会导致能量的下降,熬夜久坐也会导致能量的下降,下降到临界点就会症状缠身,反之,不手淫,不意淫,不熬夜久坐,积极锻炼,注重养生之道,这样能量值又会慢慢提升,当提升到一个高值,你就会获得纯净的大快乐,身心就会进入一种不可思议的状态。戒色说到底,就是要学会管理自己的能量,千万不可滥撸滥泄,随意糟蹋和浪费自己宝贵的肾精资源。
三,戒色是一种蜕变、一种成长、一种历练,一种负责

戒色是一种蜕变,如破茧成蝶,退掉所有的龌龊与猥琐,重新回到阳光纯净的世界,无比单纯而美好;戒色是一种成长,如山间翠竹,一点点积累向上突破的能量,拒绝邪淫的污染,坚守内心的纯度;戒色是一种历练,如梅花香自苦寒来,通过不断修心,学会成为欲望的主人,不再做心魔的傀儡;戒色是一种负责,是对自己身心健康的负责,不再糟蹋自己,也是对家人的负责,对以后人生的负责。通过戒色的洗礼,很多戒友都变得更具正能量了,也更纯粹了,他们学会了行善积德,他们也变得更加成熟和理性了,他们的内心更加坦然、更加光明磊落、更有底气和自信,他们活得更有幸福感和成就感,他们超脱了邪淫的不幸,他们挣脱了邪淫的束缚,他们真正自由了,就像一只只羽翼丰满的雄鹰,翱翔在无撸的天空下。
四,戒色是一种高端品位

成功人士基本都很注重生活的品味,他们希望过一种高端品位的生活,其实真正的高品位就来自于心灵的高纯度,当心灵恢复了高纯度,对应的就是纯净的大快乐,这种精神世界的高妙境界绝不是任何奢侈品所能比拟的。手淫恶习会破坏掉生活的美感,让你变得下流,让你的心灵世界犹如下水沟,当你肮脏龌龊了,痛苦就会随之而来,因为低纯度对应的就是无量的痛苦折磨。如果想过一种真正高端品位的生活,那就必须戒色修善,当你恢复了心灵的纯度,到时候并不需要什么名表和华贵的衣服,往那一站,你自然会散发出与众不同的纯净光彩和强大的正能量气场,不管你走到哪里,还没开口,对方就会被你这股凛然正气所折服。你并不需要开超跑,因为你的心灵状态就是超跑,你并不需要用名贵的男士香水,因为你浑身散发着戒定真香,这才是真正的王者之香,灵魂之香!让我们优雅纯净地活着,何必邪淫?何苦邪淫?
五,戒色是一种生活方式

我戒故我在,我戒色我快乐,他们想撸就让他们撸去吧,被无害论洗脑了还自以为很对,最终症状会告诉他们真相。我们因为看到了手淫的真相,所以才不会相信无害论,我们学习了中医知识,并且对症状深有体会,所以才深切地知道手淫的各种危害。戒色其实就是一种生活方式,一种生活态度,在邪淫泛滥的时代,很多人都会手淫,手淫自毁就是他们的生活方式,而我们深知手淫的危害,所以我们坚决戒除手淫!为什么要手淫?手淫又不是必需品,不吃饭会死,不手淫可以活得更好。古德云:“人惟淡然无欲,精气散于三焦,荣华百脉。欲事一作,撮三焦精气,从命门而泻。”《黄庭经》云:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”名医张景岳说:“善养生者,必宝其精。”肾精是人体的大能量,是身体的宝贝,岂可滥撸滥泄?无知的人是不懂的,因为无知的人被无害论洗脑了,等他醒悟过来时,也许已经症状缠身了。
六,戒色是一种自保的本能

很多戒友来戒色吧之前,自己已经尝试戒过很多次了,记得我初中时,自己就尝试戒过,但是总是失败,为什么没人劝,但自己会去戒呢?因为戒色就是人的本能,沉迷手淫后,自己会慢慢发现手淫带来的害处,比如出现尿频、尿等待、尿分叉、小腹痛、阴囊潮湿、腿软、腰痛、头晕、易疲劳、脑力下降、双眼无神、嗜卧懒动、哈欠连天、气色下降、痘痘爆发等,这些感觉都是很明显的,在手淫后很多症状都加重了,这肯定会让人隐约感觉到手淫的害处,虽然没人告诉你手淫的害处,但是自己是可以亲身感觉到的,于是很多人都会开始戒色自保,当症状缓解了,他又开始放纵,就像一个钟摆一样,在两极之间摆动。很多人想彻底摆脱手淫恶习,但是他们做不到,因为他们在强戒,强戒就是不学习,不学习的强戒注定失败。

国外一本关于手淫的书籍上面写道:“他们想尽办法试图摆脱这种恶习,却总是无奈地又一次陷入其中。手淫像毒品一样,令手淫者一再上瘾,无法自拔。和海洛因以及其他具有致命诱惑力的毒品一样,只要沾染上一次,手淫就会令无数无辜的人一步一步地变成瘾君子。”19世纪初法国的一部医学百科丛书写道:“从这种行为诞生之日起,他将会被愉悦的假象所欺骗,沉溺于某种恶习之中,这一恶习将迅速把他引向一条不归路,或是带给他比死亡更痛苦的折磨,最终一切将无可挽回。”传统西医是认为手淫有害的,在研究了相关文献资料后,我发现在19世纪时,西医对手淫危害的认识已经达到了相当深刻的程度,特别是对身、心、容貌气质等各方面的摧残都论述得很详细,然而在进入20世纪60年代后,西方性解放运动开始兴起,性学家撰写的性学报告、性学研究也大肆鼓吹性带来的好处,性学家大多是私生活混乱之人,他们写出来的文章可想而知,一批堕落的专家教授掩盖了手淫有害的事实真相,无害论于是开始盛行。其实无害论根本就是一种错误的理论,完全不符合事实真相,现代西医也已经证实手淫会导致慢前、精索、骨质疏松、神经衰弱等,而且国外也有很多戒色网站和机构,他们最新的研究成果都表明手淫有着巨大的危害。

戒色实乃明智之举,手淫应该及早戒除,否则等到积重难返的时候,就会陷入很深的困境,到时候不管是人生、事业、家庭等都会陷入一片灰暗。现在网上也有不少禁欲有害论,其实这种言论是完全错误的,因为很多修道之人都处在禁欲的状态,但人家都活得好好的,佛门多长寿,活过80岁、90岁、100岁的比比皆是,数不胜数。独睡丸的故事相信很多戒友都看过的,宋朝包恢,年八十有八,为枢密陪祀,登拜郊台,精神康健。贾似道问他有何养生之术,包恢徐徐笑曰:“我吃了五十年的独睡丸。”《千金翼方》云:“上士别床,中士异被。服药百裹,不如独卧。”古代名中医看病时,多有远房帷的医嘱,有的是半年,有的是一年以上不能同房,就是为了蓄养精气,避免耗损。禁欲有害论其实是为堕落之人准备的,他们看了禁欲有害论,就会撸得更加心安理得,其实他们根本就是被人卖了,还帮别人数钱。那些禁欲有害论你知道出自谁之手?性学家、男科医院、性商、75、思想有误区之人!这背后的水真的很深,撸出前列腺炎了,男科医院就有钱赚了,性商更是靠性赚钱,75是汉奸,现在大家都知道了,你觉得那些禁欲有害论靠谱吗?刚开始戒色,会经历戒断反应,就像戒烟有戒断反应一样,症状是可能会加重,但是只要注意休养,好好坚持下去,症状就会自动缓解乃至消失,继续戒下去,身体就会慢慢得到很大的改善。有的人出现戒断反应了,他不懂,马上就联想到禁欲有害,于是就破戒了,其实就是无知的表现。我们戒色之后一定要注意远离黄源,然后要学会克服意淫,因为意淫是暗漏,沉迷意淫是会导致出症状的,念起即断就没事。念头肯定会上来的,因为八识田里的淫欲种子还在,关键就是第一时间断掉它,有的戒友会问,能不能做到再也不起一个邪念?要做到这个境界,那就得彻底消除八识田里的淫欲种子,那是圣人的境界了,普通的凡夫是难以做到的,我们能够做到降伏就很不容易了。所谓起邪念,有两种情况,一种你主动去想,一种是自动跳出来,觉悟等级达到一定层次后,一般不会主动去想了,但是它会自动跳出来,这就是翻种子的情况,我们一定要做好断念,不怕念起,就怕觉迟,唯快不破!
七,戒色是在拯救自他

戒色即是戒邪淫,邪淫伤身败德,身体垮了,家庭和事业都会受到很大影响,一个邪淫的人也会连累自己的家人,邪淫的气场会对家人产生很不利的影响。万恶淫为首,这个淫指的就是邪淫,邪淫是处在一种失控的状态,很多人一直在喂养自己的心魔,把心魔喂养得越来越变态,连他自己都感到害怕,他心中住着一个可怕的怪兽。戒色就是在拯救自他,当你戒色了,当你的正能量起来了,你就可以把这种纯正的气场和磁场带给周围人,他们也会受到好的影响,如果你能发心宣传戒色和帮助新人,那就可以积累到更强大的正能量。积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。手淫就是在积不善,积累到一定程度,必将亲尝苦果,逃不掉的!很多撸民都心存侥幸,以为那些伤精的症状不会降临到自己身上,以为自己可以做到适度,结果到最后症状给了他们一记响亮的耳光,症状狠狠地教训他们:精少则病!天道好还!别搞适度!谁搞适度,适度搞你!搞进医院!人财两空!生不如死!

当一个人真正认识到手淫的危害了,当他真正觉醒了,他就会产生这样一种想法,就是希望帮助更多的人觉醒,就像一盏灯燃千灯一样。很多戒友不仅自己在戒色,他们也帮助了无数的人,他们一直在默默付出,他们真正在力行无私奉献,他们真正在拯救自他。我们戒色之后,就应该多帮助别人,可以帮助新人答疑,也可以宣传戒色,所谓度人即度己。如果自己戒除了,就不管别人了,这样难免过于狭隘,如果能够发心帮助别人,这样就可以让戒色成果更稳固,也可以让自己更具正能量,为善最乐,何乐而不为呢?我告诉自己:尽力帮助下一位戒友,之前不管帮助了多少戒友,都不要放在心上,就像没做过一样。我希望自己做一个默默奉献的利他行者,希望帮助到更多的人。人不能自私地活着,自私地活着其实相当痛苦!
八,戒色是通往圣贤的必经之路

圣人爱精重施,则髓满骨坚。圣人也有结婚生子的,但圣人很清楚地知道不能犯邪淫,这是底线,是不可触犯的高压线。曾国藩被称为中国社会“两个半圣人”中的半个,两个是孔子和王阳明,孔子提倡戒色,王阳明提倡“念念去人欲,存天理。”曾国藩在戒色方面也下了很大的苦功,当其“人欲横炽,不复能制”时,遂骂自己“真禽兽矣!”有的文章说曾国藩三十岁以前是庸人,后来他通过戒色修德、学习圣贤,最终完成了脱胎换骨般的蜕变,就像鲤鱼越过了龙门。老子也是中国的圣人,老子主张无欲,孔子对老子的评价相当高,把老子比作“游龙”。古圣先贤的表述方式略有不同,但都是为了告诫后人要学会控制自己的欲望,不要犯邪淫,即使婚后正淫也要注意保持节制。

人无戒不立,戒是立身之本,大家都知道犹太人智商高,获得了很多诺贝尔奖,犹太人有摩西十诫,还必须恪守《塔木德》所列的613条戒律,这些戒律中,有训戒248条、禁戒365条,内容覆盖每日生活的各个方面,其中对于性行为的戒律更是非常详细。犹太人的智商如此之高,和他们的戒律是密切相关的,特别是性行为方面尤其反对邪淫的行为,邪淫损耗宝贵的肾精,败坏一个人的道德品质,最后还会摧残脑力,让人变笨。一个纵欲的民族,其整体智商肯定会呈下滑趋势,这种恶果是累积性的,过个好几代人,就会变得很明显。很多戒友在以前都是浑浑噩噩地瞎撸,根本不知道什么叫邪淫,没有一丁点的概念,占据他们脑子的就是砖家的无害论,当身体真正垮掉了,他们才醒悟过来。能够遇到圣贤的宝贵开示,真的很有福报。我们将来不一定能够成为圣贤,但我们可以学习圣贤,通过学习圣贤来提升自己的心灵品质,让自己活得更有价值、更有幸福感。
最后总结:

印光大师云:“多有少年情欲念起,遂致手淫,此事伤身极大,切不可犯。犯则戕贼自身,污浊自心。将有用之身体,作少亡,或孱弱无所树立之废人。又要日日省察身心过愆,庶不至自害自戕。否则父母不说,师长不说,燕朋相诲以成其恶,其危也,甚于临深履薄。”戒色价值观的培养应该从少年时代就要开始,在孩子发育期就要告诉他们手淫的危害,如果大家都不说,就听砖家的无害论,那结果会是什么呢?不言自明!手淫这个恶习一旦沾上,就会一发不可收拾,真的就像吸毒一样,吸毒还要花钱去买,而手淫则更容易犯。让我们做一个非撸者,纯净地活着,坚决不做loser,loser这个词,本来就是“失败者”!是男人就彻底戒了!手淫是废人无量的恶习,必须彻底戒除!要坚决彻底地消灭手淫恶习!
下面分享一首诗歌
《将戒撸进行到底》

不管误解和诽谤有多严重
请将戒撸进行到底
有位戒友说得好
我们戒撸,关他们什么事
我们戒撸是我们的自由
我们戒撸是我们的权利
他们想撸想堕落,请便
他们自毁还想拉一个垫背的
没门!我们坚决戒撸!
他们相信砖家,相信无害论
却不相信有害的事实
简直就是愚痴至极的表现
不见棺材不掉泪
不撞南墙不回头
我们是明白人,不做糊涂事
他们尽管可以撸
但症状绝对不会放过他们
报应迟早会降临在他们身上
到时候他们就苦大了
也许那时他们会幡然悔悟
希望那一天不会太晚
当你想戒撸了,当你想学好了
就会有人来拉你下水
这是历史的必然规律
正能量强大起来后
那些邪恶的势力就坐不住了
不管他们怎么诽谤和诋毁
我们都会坚守戒色阵地
真理在我们这一边
我们有的是底气
让我们将戒撸进行到底
千魔不改,万魔不退
戒心似铁,永不复撸!

 

下面推荐一本书

《生与死——佛教轮回说》:四川大学博导陈兵教授著。这本书首次用通俗语言全面系统地揭示有关佛教生死轮回的奥妙,是1997年在日本、中国台湾地区最畅销的图书。这本书我很早就听到过,但一直没有仔细详读,最近才开始翻阅PDF,突然有了很好的化学反应,我最感兴趣的就是陈兵教授脱体经验那一章节,的确让人大开眼界。陈兵教授,1945年生,著名佛教学者,1981 年毕业于中国社会科学院研究生院宗教系。现任四川大学道教与宗教文化研究所教授、博士生导师、四川大学佛教文化研究中心主任,兼任中国佛教文化研究所特邀研究员、四川省文史馆馆员、成都市第12 届政协常委。著有《佛陀的智慧》、《佛教禅学与东方文明》、《自在之行——佛法正道论》、《佛教生死学》、《佛教心理学》等多部专著,历年来发表百余篇论文,培养了70余名硕士研究生、博士研究生。大家如果对这本书感兴趣的话,可以搜PDF版,网上有下载的。

 

【飞翔经验:过于紧张带来的负面影响】第94季

【飞翔经验:过于紧张带来的负面影响】第94季
前言:
最近一个视频引发的好奇心,让很多戒友都破戒了,能够不为所动的,一定具有相当高的觉悟,现在各种擦边新闻和图片也数不胜数,大家一定要保持高度的警惕。好奇心是点击的一大诱因,因为心里很好奇,所以就会很想去看,结果一看就陷进去了。好奇心是把双刃剑,把握得好,有利于激发我们探索新事物的兴趣,反之把握得不好,那就很可能让自己陷入万劫不复的深渊,所谓好奇害死猫。多巴胺因新奇而起,尤其是性方面的新奇,新的性刺激会让多巴胺急剧飙升,让人产生欣快感,然而当手淫过后,多巴胺又迅速回落,这时候就会感到巨大的空虚乃至懊悔。戒色老兵就比较精,他们知道千万不可看那种视频,老兵知道如何做到不阵亡!老兵有这种超强的实战意识,而很多新人根本就没有应有的警惕性,结果很快就阵亡了,戒色战场唯有警惕者才能幸存,那些追逐新奇感的人,迟早是会破戒的。

这季前言再讲讲“这会必须戒撸”的破戒经历以及他所遭受的果报,这段文字也是应他本人要求而写,目的就是为了让大家吸取他的教训。“这会必须戒撸”的最大优点就是人比较坦诚,也为戒色吧做出了很多贡献,很多戒友都喜欢看他的帖子,他之前也出过不少经验帖,之前他戒得挺不错的,都有过百天。虽然他很有善根,但是他的邪淫习气也比较重,总是进进退退,无法进入超稳定的层次。他其实已经知道断念的重要性,但是戒到一定程度,他又放松了警惕,无法强悍地执行断念,对那类念头还是存在某种贪恋。他这次破戒的起因就是酒后乱性,酒是色媒人,酒喝多了,自控能力就会大幅下滑,到时候就给了心魔可乘之机!他在五毒月一周多的时间,连续破戒了15次(其中3次嫖娼),他开始嫖娼是被邪友带坏的,所以远离邪友真的很重要。在这波疯狂的破戒后,他莫名其妙地平地摔倒——股骨颈骨折!现在已经手术完了,可谓遭了大罪,大夫说他太年轻,所以钉了3个钢钉,年纪大的就得直接换股骨头。手术完后刀口非常疼,浑身都不能随便动弹,简直比死还难受!这次平地摔倒,真是非常蹊跷,就这么一摔,股骨颈就骨折了,而且骨折的位置也不好,大家学习中医医理后都会知道:肾主骨。手淫耗泄宝贵的肾精,结果就会导致骨头变软、骨质疏松,简言之,就是人变脆了,变成了玻璃人,这时候就很容易发生骨折,很多戒友都发觉在泄精后腿变软了,骨头容易发生脆响,稍微转身骨头就会响,然后戒色一段时间,这种怪响就会消失。肾精充足,骨头就坚固有力,如果肾精不足,那么骨骼就会失去滋养,脆弱易折。他的这次教训真的很严重,手术住院也花了不少钱,身体也多了3个钢钉,遭了大罪,有时候邪淫的果报来得就是如此之快,真是天道祸淫最速。希望“这会必须戒撸”能够早日康复,也希望他能够尽快找回良好的戒色状态,这次教训实在太深刻了,也太痛了,真的是痛入骨髓!
下面分享一些案例
1.【我的父亲是一名医生,也算不上特别好的一位医生,但是中西医都是知道的。他告诉我,手淫的危害的确是极大的,因为手淫所造成的气血不足会造成许多疾病,在我看来,父亲的话是正确的,手淫造成的危害太大,我现在一久坐起来就眼睛发黑,平时不剧烈运动也会流汗,尽管我只撸了一年不到。】

附评:有这样一位真正明理的父亲,真的很有福报,很多父亲对于手淫这个问题的认识其实是相当无知的,甚至是错误的。手淫的危害的确很大,手淫耗损宝贵的肾精,日积月累,最后必定症状缠身,有的人伤精程度浅,身体底子厚,暂时感觉还不是很明显,但是随着伤精程度的不断加深,最后症状就会爆发出来。有的人这样说道:手淫不会成瘾的!其实他自己一天一次、一天几次,乃至连续几天都在撸,然后他说手淫不会成瘾的!这就是掩耳盗铃之举!还有的人意淫上瘾更严重,这种心瘾更加隐蔽,只有自己知道。有的人会问同学是否手淫,不少同学都会回答没有,其实他们早就有过不知多少次了,之所以说没有,就是因为这种恶习最好还是不要让别人知道,否则会影响别人对自己的看法。一个大男人套弄自己的JJ,这本来就是极度龌龊和恶心的场景,国外曾称手淫为“隐秘的邪恶”。国外最新一份调查研究表明:97%的人都有过手淫行为。印光大师云:十有九犯此病!手淫的确是易犯的恶习,属于通病!性学家也会在90%上做文章,他们认为既然超过90%,那手淫就是正常的、合理的,殊不知手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,并不是说犯的人多了,手淫就合理了、正常了。性学家其实根本不懂医理,他们的很多观点完全就是错误的。有的人伤精几年后,会感觉到身体已经大不如前,已经出现很多症状表现了,这会引起他充分的警觉,然后开始戒除手淫恶习。而有的人则感觉没有什么明显的不适,还在继续撸,还以为无害,这类人要么不出症状,一旦出症状往往就会吓到他。最近看报纸连载李开复的《向死而生,我修的死亡学分》,当医生宣判:“李先生,我们确定是淋巴癌第四期。”你们猜李开复怎么回答,“怎么可能!我没有感到任何不适呀!”其实身体已经不断在向他发出警告了,但是他麻痹大意了。很多伤精患者也是如此,他们被无害论洗脑,一次次地撸,一次次地积累负能量,当积累到一定程度,就会爆发出非常严重的症状,到时就苦大了!
2.【可能是大脑紊乱,生不如死!具体情况是这样,之前有过两年的SY,突然有一天SY过后在梦中又SY了,从第二天开始我就不知道为什么整夜失眠,失眠了三年!失眠久了,头上感觉神经包裹着痛,干什么都提不起精神,医院看了不少,根本就没办法,我自杀的心都有了。】

附评:这位戒友撸出神经症了,一旦得上神经症,那就相当痛苦了,和神经症的痛苦相比,前列腺炎和精索还是可以忍受的,而严重的神经症真的可以让人想自杀。中医:肾上通于脑,肾精化生脑髓。肾精是先天之精和后天之精的总称,先天之精是禀受于父母的生殖之精,它是构成胚胎发育的原始物质,具有生殖、繁衍后代的基本功能,并决定着每个人的体质、生理、发育,在一定程度上还决定着寿命。后天之精是指脏腑之精,是饮食水谷所化生的各种精微物质,因为来源于出生后,依赖于脾胃所化生,故称之为后天之精。它是维持人体生命活动的营养物质,主要分布到五脏六腑、皮毛筋骨,以发挥其滋养濡润作用。后天之精的化生,依赖于先天之精的资助,先天之精亦依赖于后天之精的补充,才不致耗尽。先天之精与后天之精是相互依存、相互补充、相互促进的,二者相辅相成,从而保证了肾精的充盛。

肾精的本质就是能量,这股能量既可以向上化生脑髓,又可以向下化为浊精而漏泄,这股强大的能量就看你自己怎么使用了,滥撸滥泄完全就是在戕害自己。《黄帝内经》云:“人始生,先成精,精成而脑髓生。”手淫伤肾更伤脑,伤到一定的程度即可爆发神经症,这类戒友的经历都会突出一个词,那就是“突然”!也许昨天还好好的,今天撸过之后身体就崩溃了,就是这么“突然”!这位戒友整夜失眠,那是相当痛苦的,头上神经包裹着痛,那是相当难受的。神经症光吃药很难好,我那时得神经症时也看过很多医生,吃过很多药,刚开始吃药感觉还行,但时间久了就耐药了,再吃原来的药,效果就不行了,后来坚持戒色养生,坚持半年以上就自感缓解了很多,坚持一年多就基本无症状了。神经症好得很慢,症状也很容易反复,真的是病去如抽丝。这位戒友也用到了一个词:生不如死!这个词在神经症病友中是相当常见的,那些没有撸出神经症的人真的要引以为戒,如果继续撸下去,神经症的症状地狱之门就会为你开启。

国外戒色网站亦提及看色情片会对大脑造成很大的损害,国外戒色走的更多的是科学研究的路线,这样会更有说服力,戒色方法也许不及我国传统文化的修心,但是老外对色情危害的论述却有自己独到的见解,很值得借鉴。国外也有信仰戒色,他们也分专业戒色和信仰戒色,抑或是专业加信仰。

And here’s the really scary part: the more porn a person looks at, the more severe the damage to their brain becomes and the more difficult it is to break free. But there’s good news too: neuroplasticity works both ways. That means that the damage to the brain can be undone when someone gets away from unhealthy behaviors.(这里来说真正可怕的部分:一个人看的色情片越多,对他们大脑的损害就会越严重,而且越难挣脱。但也有好消息:神经可塑性是双向的,这意味着当一个人摆脱了不健康的行为,色情片对大脑的损害即可消除。)摘自:fight the new drug 按:国外的戒色运动搞得真的如火如荼,参与的人也相当多,标语都印在T恤上,戒色已经是一种国际趋势,戒色将会成为时代的主流。
3.【求助!身体垮了!我最近一星期撸了四五次,就在今天晚上,撸完后,头突然很晕,脑子嗡嗡叫,而且眼花冒金星,身上都是软的,然后肾感觉很难受,而且恶心,吃不进饭,腿疼死了!另外我腿都是软的,站一会或者蹲一会就发颤,我是不是要死了!求救!我还年轻,不想就这么完了,我该怎么办?能不能尽快恢复?然后戒除手淫,救我!】

附评:这位戒友考虑也撸出神经症了,也是“突然”发病,神衰有一个很典型的症状表现,那就是头晕。这位戒友的症状表现还是很多的,脑鸣、身体发软、肾难受、恶心、腿疼、身体发颤等,一旦症状爆发出来,那是很恐慌的,之前一星期撸四五次,估计他做梦也不会想到,症状会如此袭击他!撸界有一条铁律:症状迟早会袭击撸者!逃不掉的,只要你还在撸,迟早会有这么一天。不是不报,时辰未到,继续撸下去,到时候就见分晓了。现在是炎热的夏季,出汗非常多,汗者精气也,夏季无病三分虚,本来身体就处在相对比较虚弱的状态,居然还这样瞎撸,结果可想而知。当你撸出症状了,如果你去质问写无害论的砖家,砖家肯定会说是你想出来的,这时候你就想抽砖家了,如果你去质问写适度无害论的砖家,砖家肯定会说,是你自己没做到适度,这时候你也想抽砖家,因为砖家事先没告诉你手淫是会上瘾的!那些所谓的砖家其实是在对大家说:快到坑里来!手淫亿人坑,坑你没商量!这位戒友最后发出了一声撕心裂肺的呐喊:救我!这两个字绝对振聋发聩、穿云裂石。名医孙思邈云:“所以善摄生者,凡觉阳事辄盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也。若一度制得,则一度火灭,一度增油。若不能制,纵情施泻,即是膏火将灭,更去其油,可不深自防。所患人少年时不知道,知道亦不能信行之,至老乃知道,便已晚矣,病难养也。”少年无知信无害,撸出症状方知悔!戒除手淫恶习,实在刻不容缓!
4.【飞翔哥,请问如何练习观心断念,我看了几个月的戒色文章了,但心魔来了总是缴械,最多也就十天,怎么苦练观心断念?】

附评:不管什么戒色文章,如果没有讲到断念,那就没有讲到核心,戒色的核心就是断念,戒色的实战就是断念!看一万本游泳的书,最终还是要下水游泳,看一万本关于钢琴的书,最终还是要去弹钢琴。很多人的理论貌似很高超,但是实战却不行,他的理论根本就经不起实战的检验,戒色之后,念头肯定会上来的,就像你进入了CF的作战地图,走着走着,敌人就会冒出来,到时候你不干掉敌人,敌人就会干掉你。戒色也是如此,你不干掉念头,念头就会在你身上附体,然后操控你手淫!念头上脑时,必须第一时间干掉!有一位戒友发帖说每次念头上来时,他都无法自控,总是反复破戒,下面有一位戒友的回复真是一针见血:“你还没有学会断念啊!”很多人戒了很久都没有学会断念,有的人要戒戒破破一两年后,才会突然意识到断念的重要性,而戒色天赋极佳的人,在学习戒色文章没多久后,就能领悟到练习断念的重要性。戒色文章看得再多,但如果断念不行,那还是会再次破戒的,断念就是戒色最实战的部分,不怕念起,就怕觉迟,必须第一时间消灭冒出来的邪念,必须把握最佳的断念时机,必须要快,不能犹豫、不能拖延、不能贪恋!必须快狠!要练习观心断念,就从熟背断YY口诀开始,每天背诵500遍或者1000遍,背诵一段时间后,你就会发现自己会观心了,会断念了。有一位戒友这样形容断YY口诀:宝贝在身边却不知道。当他背了几天断YY口诀后,就发现自己能够主宰念头了,而不是被念头控制,沦为心魔的提线木偶。有的新人会觉得断YY口诀没用,之所以没用,就是因为他们都是临时抱佛脚,平时根本没有磨刀,断YY口诀就是一把屠魔刀!功在平时!你平时没有熟背到条件反射的程度,然后念头上来了,你再背,那岂不是太晚了?平时就要磨刀!要磨得锋利无比,这样念头上来时才能斩得断!断念实战中体现的就是平时所下的功夫,并不是断YY口诀不灵,是使用它的人水平不行。戒色文章是要看,但断念一定要每天坚持练习,戒色的高手都是断念的大师,久练自化,熟极自神!
5.【戒了三年,身体早已恢复。但是心里有种感觉挥之不去,飞翔大哥,自高一2010年来到戒色吧,一直学习您的经验当时只有40多季,之前我有学习道德经,接受力比较强吧,觉悟马上上升,几乎没有破戒,然后一直戒到了今天。邪淫恶习已经摆脱,身体恢复得甚至比撸前都牛逼!但是现在总有一种不安的感觉,感觉人类很无知,很无助,感觉一切都是假的。现在马上大二了,由于戒了,现周围的一切都很好,但是心里总有这种感觉,南师的书也看了好多,接触了好多传统文化,但这种感觉一直去不了。刚才又是,感觉一切都是假的,一切都没有发生,渺小,无奈。知道佛法很宏大,佛法里会有我想要的真理,想信佛。但不知为何?无从下手,总之不能正信!】

附评:这位戒友戒得还是很不错的,更难能可贵的是,他恢复得也很不错,甚至超过了撸前。但是他学佛方面进入了思想误区,学佛不是消极的,学佛是积极的,虽然佛教讲一切都是假相,如梦幻泡影,(爱因斯坦亦说过:空间、时间和物质是人类认识的错觉。)但假相不无,学佛不能执有,也不能偏空,学佛要诸恶莫作,众善奉行,自净其意。很多人都会误解佛教,觉得学佛就是遁入空门,什么也不管了,既然什么都是假的,那活着还有什么意义,于是乎变得很消极,越学佛越消极,陷入了一种思想的怪圈。其实,这种情况就是认识上存在误区,佛法不离世间法!学佛后应该坦然面对各种处境,正确处理各种人际关系,认真做好每一件事,特别是利益众生的事情,一定要尽力去做,要以一种积极乐观、无私奉献的心态去做。学佛不能偏空,学佛是变得更具正能量,变得更加积极、更有活力,而不是消极悲观。如果看南师的书不能契入,那也可以看看别的大德的开示,这位戒友后面还有一句话我没收录,表明了他对佛法的信心不具足,要建立正知正见正信,还是要多看大德开示,特别是和自己有缘的大德,我比较推崇的就是黄念祖老居士,黄念祖老居士是大学教授,高级知识分子,他的开示非常之好,让我百看不厌,黄念祖老居士也是我的根本上师。关于科学与佛教,我再推荐一个视频——《科学与佛教汇合之处》Where Science and Buddhism Meet,这个视频大家可以看看,其实佛教讲的就是宇宙人生的真相。现在很多科学家都在研究佛教,诺贝尔物理学奖获得者杨振宁曾说:“科学的尽头是哲学,哲学的尽头是佛学”。诺贝尔奖两度提名、香港理工大学校长潘宗光也说到:“佛是众生最优秀的导师。”日本科学家松下真一也著有《法华经与核子物理学》。学佛很好,但我不会勉强大家学佛,一切都要随自己的缘分,不学佛的戒友和学佛的戒友,大家彼此尊重和包容即可。
6.【飞翔哥你好!我有10年手淫史,在25岁那年一次手淫差点over,120急救上医院,导致心脏和脑神经系统都不好,现在看病都还不好意思说实话,一直都没好。累,说话累走路累,呼吸都不自然,不能自食其力地生活工作,不能结婚,有阴影不敢兴奋……后悔无用,色字头上一把刀!现在算是亲身体会到了,救救我吧!该怎么治疗做什么检查,成都哪个医院有这方面的专家,我痛苦不已,救救我吧!怎么办?】

附评:撸到打120送医院急救,这种案例我看过很多,之前的文章也收录了不少这类案例。能够活下来是幸运的,但活下来的人最后基本都被确诊为了神经症,这又是另外一种苦难的开始,人生基本报废,像具行尸走肉般活着,真的就是废人了。古德云:“保精首在撙节俭啬,若恣其情欲,则命同朝露。凡人之未老先衰者,莫不由于肾虚而精不足也。未尽天年而早夭者,莫不由于淫乱而精竭也。油尽灯枯,精竭人亡,此万古不易之理。”很多人之前被无害论洗脑,于是就沉迷手淫恶习,在那种执迷不悟的状态下,他会认为有欲望就要释放,这是天经地义的事情,其实他从来没想过要控制自己的欲望,转化自己的性能量,他只知道释放,因为砖家就是这样告诉他的,大家想一想,砖家从来没告诉我们要控制自己的欲望,他们只说释放,却闭口不谈控制欲望。欲望本来就是一个无底洞,永远不会彻底满足,如饮咸水,越饮越渴。色字头上一把刀,色是刮骨钢刀,很多人手淫后都会感觉自己的脑子被抽空了,然后身体像被刮了一层似的,总之感觉很累,精气神一下就下降了。这位戒友也是喊救命,手淫刚开始喊爽,最后喊救命!你说手淫的后果有多严重?无知的人是不懂的,他们只相信砖家,大家看看砖家的面容、气色和头发,你就会知道砖家自己也是伤精患者,然而他却在写无害论,真可谓误人匪浅!神经症的康复,三分治疗,七分戒色养生,戒色养生是疾病痊愈的基础,要爬出神经症的泥潭,必须狠下决心来戒色。《三元延寿参赞书》指出:“人可保者命,可惜者身,可重者精。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。”真正明智、明理的人,肯定会力戒手淫恶习!
7.【飞翔哥,今天是我戒色的第七天,就在昨晚我看黄了,但是没有SY。大概12点才入睡,那时突然觉得心跳加快!满身的大汗止不住地流,感觉快要挂掉了一样。我慌了,急忙求观世音菩萨加持,但是太害怕了,根本没有与观世音菩萨相应,后来我盘腿打坐了一会,感觉好些了,这才忐忑地睡下。由于中黄毒太深今早就遗精了,感觉身体虚弱得很,左右身子感觉不对称,左脚依然感觉跟右脚不一样,有些麻。真的是太痛苦了!我与心魔斗争了很久,虽然没有手淫但是也付出了遗精和心慌濒死的代价!悔不当初!又有些沮丧了。这两天正在找工作,不知自己的身体到底能不能扛得住,迷茫。】

附评:这个案例几乎复刻了90季的一个案例,也是熬夜看黄,结果心跳加快,感觉快要挂掉了一样。90季那个戒友也是紧急关头念观世音菩萨,这个案例也是如此。戒色后一定要注意远离黄源,只看不撸是很多新人常犯的毛病,也是比较低级的错误,他们不知道意淫是暗耗,加之熬夜,这样对身体的伤害就会更大。当濒死感来临时,那种感觉是相当恐慌的,本来你活得好好的,但突然之间给你来这么一下,那种感觉绝对让人崩溃。我那时也经历过左右脚不一样的感觉,那种感觉很怪异,说不出的难受,说不出的不对劲,后来坚持戒色养生,那种怪异的感觉自动就消失了,国外的戒色文章也讲到了手淫会导致身体不对称,手淫的危害真的是太大了。手淫不仅会搞垮一个人的身心健康,还会影响一个人运势和运程,我比较喜欢说运势,而不是运气,当一个人身体垮掉了,自然就会影响到他的运势,这是必然的,精气神没了,脑力没了,学业和事业自然会受到很大的影响。中医名著《景岳全书》中说:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之。”你只要沉迷意淫,就会导致漏,这属于暗漏,这点认识一定要有,戒色最根本的还是在起心动念上修,一定要学会克服意淫。有相当觉悟和自身体验的老戒友都知道,手淫伤精到后来,消化功能就会出现问题,不是腹泻便秘,就是大便不成形,其实何止是消化功能会出现问题,中医讲到肾为五脏之根、肾虚乃百病之源,五脏为心、肝、脾、肺、肾,撸到后来,心脏不好了,出现心跳加速、心悸、心脏疼痛等表现;肝也不好了,疲乏无力、口干口苦,厌油恶心,食欲不振、肝区不适,小便发黄;脾胃也不好了,大便稀溏、食后易泻、吃多后腹胀、面色萎黄、神疲倦怠;肺也不好了,出现各种呼吸系统的疾病,气短、懒言、喘促、易感冒、鼻炎、哮喘、气胸等;肾不好的表现则为:腰膝酸软、嗜卧懒动、腰痛如折、腿软无力、脑力下降、精力不足、面容衰老、失眠多梦、脱发白发、自汗盗汗、尿频、尿不尽、尿等待、耳鸣、头晕、牙齿松动、黑眼圈眼袋、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、出现皱纹色斑、早泄阳痿、勃起不坚、精不液化、不孕不育等。所谓:肾气足,百病除,肾气亏,百病侵!
8.【跟女朋友摊牌了,她很支持我戒色。昨天把我的多年的SY经历,以及现在的病症,都告诉了她,她很理解我,还要每天做各种食疗谱给我吃,要尽自己所能帮助我,并表示会坚定不移陪我一辈子,让我真的非常非常感动,我一定要好好对她,一起过好未来的日子。】

附评:这位戒友的女朋友能够支持他戒色,这真是非常好,手淫这么多年,身体已经出现症状了,这时候真的要悠着点了,在结婚前应该把身体养好,这样结婚后才不会因为身体垮掉而尴尬无比。两个人在一起的基础其实就是责任感,责任感意味着长久和稳定,一时的激情很快就会陷入厌倦。戒色吧之所以提倡婚前禁欲,一方面和圣贤教育是相符的,另外就是让大家把最好的自己留到结婚后,避免未婚先废,我到现在看过太多未婚先废的案例,就是婚前疯狂纵欲,很多人都有十年以上的手淫史,然后结婚后身体就不干了,阳痿早泄、腰痛腿软、前列腺炎、脱发、精力不济、神经衰弱等表现都开始爆发出来了,婚姻生活也陷入了一潭死水,甚至经常吵架乃至上演离婚大战。有的戒友这样说,如果不和女友性生活,那就会导致分手,其实大家可以观察一下周围,很多有婚前性行为的人,结果都是以分手收场的,他们把爱情建立在性上面,而不是责任感上面,当新鲜感消退后,剩下的就是争吵和厌倦,到时候分手就势在必然了。谈恋爱的话,最好和女友沟通好,尽量避免婚前性,请把最好的自己留到结婚后,做一个真正负责的男人。
9.【飞翔哥,我今天也戒了300多天了,通过学习飞翔哥的宝贵经验,脑中断念也有小成,贪色的念头一出就能断掉,就像装了反黄软件一样,不过对治其他贪欲却做得很差,警惕性不高,因贪而生了很多不好的东西而影响了自己,请问飞翔哥有什么好的建议么?】

附评:这位戒友戒得很不错,300多天相当不易,对于新人而言,300多天就是一个奇迹,其实对于已经真正把握戒色核心的人来说,300多天是一个水到渠成的结果,就像你弹跳力到了,扣篮就是一个很自然的结果。这位戒友已经真正把握了戒色的核心,那就是断念实战!念头一出来就能断掉,这样就不会破戒,不管念头如何频繁地出现,只要你能做到立刻断掉,这样念头就不会在你身上附体。用反黄软件来比喻断念很好,我之前用过杀毒软件来比喻断念,当你真正会断念了,那就等于在你大脑里装了一个杀念头的软件,杀的正是会导致破戒的念头。当你把断念练到出神入化的程度,到时候完全就是自动杀灭,就像电脑杀毒软件一样,病毒一冒出来,马上拦截和消灭。断念这款“软件”,大家都应该装在自己的头脑里,这样在戒色的实战中才能立于不破之地!不管什么戒色文章,它都绕不开一个最核心的问题,那就是念头上来了怎么办?断念就是戒色最实战的部分,古德云:愚人除境不除心,智者除心不除境。你把念头除掉了,就等于战胜了自己的心魔,心魔的表现就是念头上脑,真正的实战就发生在你的脑海里,当念头入侵时,你是否能够第一时间消灭,如果你做不到,那就会被念头附体,然后就是一连串的破戒。真正对实战有细腻体会的戒友一定会发现,念头更多的是以图像的方式袭脑的,就是一幅诱惑的图像突然插入你的头脑,如果你跟随那幅图像,那么你的头脑中就会开始播放小电影,然后你就会深陷其中,到最后就会发展到欲火中烧,不得不破,所以必须在图像的第一帧时就立刻消灭之,千万不可跟随。如何消灭?觉察即是消灭,但必须早觉察,如果觉察晚了,那就很被动了,念佛号也是消灭,思维对治也是消灭,最快的消灭就是觉察,所谓念起即觉,觉之即无!但必须第一时间觉察,真正把握那0.01秒的刹那。这位戒友也说到贪色的念头能够断掉,但对治其他贪欲却做得很差,人的确有很多贪欲,往往因贪生祸,那些高高在上的官员就因为贪财而深陷囹圄。贪嗔痴,贪排在第一个,对于其他方面的贪欲,我们也应该学会对治,原理和对治贪色是一样的,就是在起心动念上修,某类贪欲的念头一起,马上消灭之,久而久之就渐渐淡化不起了。戒色之后,我们应该多学习传统文化提升自身的道德品质,培养一种知足和感恩的心态,这样才能活得自在,从而感受到生命真正的喜悦和安详。
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我曾经把戒色比作和心魔下棋,心魔会使出所有招数来让你破戒,佛教讲降伏其心,一定要学会降伏自己的心魔,否则就会被心魔附体,很多人本来信誓旦旦的,但是心魔一来,马上就溃败下来了,一点招架之力都没有。发毒誓的人很多,但这类人破戒的时候却完全忘记了之前的誓言,他们就像撸管肉机一样被心魔操控。有的人会讲“我为什么要和心魔下棋”,其实即使你不想和心魔下,心魔还是会找你下,因为心魔就在你八识田里,它会自动跳出来骚扰你。心魔就在你内心深处,心生魔生,心灭魔灭,心就是念头,做好断念才能真正战胜自己的心魔。法王如意宝曾在开示里说:“真正令你受尽折磨的,实际上是心魔。”只有战胜了心魔,你的内心才能获得真正的平安。

我也曾把戒色比作走钢丝,走钢丝时是需要保持高度警惕的,但走钢丝也不能太过紧张,太过紧张和太放松都会掉下来。很多人犯的常见错误就是太放松,觉得戒色很简单,特别是很多戒色新人还在欲望休眠期内,这个阶段邪念极少,这时他就会觉得戒色很简单,几乎没有什么难度,但是当他进入破戒高峰期后,心魔就开始狂轰滥炸了,这时候他就知道戒色的难度了。很多老戒友也会放松警惕,在进入戒色稳定期后,邪念也会变得极少,这时候他就会觉得自己再也不会破戒了,于是就放松了警惕,这一放松就被心魔钻了空子,结果就是一连串的破戒。我戒到现在也不敢放松警惕,因为念头有时还会自动冒出来,但每次冒出来,我都能第一时间觉察消灭,所以就不会出现破戒。

印光大师云:“修行到功夫深了,难免没有魔来。魔有内魔,有外魔;外魔易退,内魔难降。如不能降,必要着魔;不但修功走失,亦且危险甚虞。初修行时,小小魔关,容易打破;等到道力渐深,藏在八识里面的多生根本习气被功夫逼迫出来,或欲念横飞,或妄心乱起,力量甚大,非比寻常。”在进入戒色稳定期后,魔考还是会来的,现在这个邪淫泛滥的时代,外魔就太多了,网上有太多邪淫的图片和视频等,时刻在引诱你堕落,外魔虽然很猛烈,但相对内魔而言,还是内魔更危险,内魔就是你自己的邪念!一旦你战胜了自己的内魔,那么外魔也会对你失去作用,因为只要心不动,外魔就无法动你,任它外魔千变万化,我这里空心对境,视而不见,它也奈何不了我。修心的功夫深了,那些深藏八识田里的习气都会被功夫逼迫出来,就像猛火煮东西,下面的东西会不断翻上来。真正戒色成功之人,肯定是久经魔考而不破,所谓真金不怕火炼,火中生莲终不坏!一次次魔考来袭,都能顶下来,不管魔考怎样猛烈,最后都能将之化解于无形。

从修行角度而言,用的是心魔这个词,修行人必须战胜自己的心魔,而从另外一个角度而言,心魔其实就是念头怪,我自己也比较喜欢用打怪来形容断念,当念头怪上来时,你必须立刻消灭之,否则你就会被念头怪附体,然后就会开始手淫,撸完后才会清醒过来。打怪会给你带来升级,每次打败念头怪,你的自信和经验都会得到提升,反之如果被念头怪打败,在短期内就会掉等级掉经验,很多人在网游的世界里很能打怪,是一位打怪的高手,但是当念头怪上来时,他却是一个十足的菜鸟。有句话说得好:真正的战场在内在,真正的战场就在你的脑海里!每天都是实战,每天都在上演各种打怪的战斗,戒色就是打怪练级!戒色就是最爽的网游!这个网游就在你的脑海里。打念头怪之初,往往被念头怪暴虐,因为你的觉悟等级低,你还没有学会断念,当你通过学习让觉悟提升了,断念也练到娴熟的程度,这时候念头怪上来就是来找死的。当你真正强大了,念头怪就弱小了,当你处在弱小的阶段,念头怪就无比强大。

关于放松警惕导致的破戒,我之前的文章已经讲过多次,这季的主题主要是关于戒色过程中过于紧张带来的负面影响,过于紧张也是可能导致破戒的,因为太过紧张就容易失去平衡。我比较喜欢balance这个词,这个词就是平衡的意思,戒色就是要保持某种平衡,一旦你失去了平衡,就会出现破戒,念头上来就是为了打破你的平衡,从而让你破戒!走钢丝就是在保持着某种平衡,既不能太放松,也不能太紧张,在放松与紧张之间有一个恰到好处的平衡点,在那个点上就不会出现破戒,一旦你不在那个点上了,破戒自然就会发生。很多戒友都是学生党,应该都知道考试时不能太紧张,如果很紧张的话,反而发挥不出自己的水平,过分紧张大脑就容易短路,很多思路都会中断,我们戒色也是如此,不能把自己搞得过于紧张,戒色是过一种正常健康的生活,是摆脱色情污染的生活,戒色可以帮你找回最纯真、最美好的东西。这不是一种很紧张、很焦虑的状态,戒色之后应该是如鱼得水、如鸟出笼的感觉。如果你在戒色之后感觉很紧张很不安,那就表明你的思想上还存在问题。

我之前就遇见一些过于紧张的戒友,每天都神经兮兮的,让人一看就感觉不正常,戒色之人应该是光明磊落、无限坦然、充满正气和底气之人,但是有的戒友看上去却是鬼鬼祟祟的感觉,他们心里特别紧张,大家肯定会问,他们在紧张什么?

一.对伤精症状的过于紧张

很多新人来到戒色吧,看到了前辈写的很多经验帖或者警示帖,其中很多前辈的血泪史真的震撼到了他们,他们会担心自己也像前辈那样,撸到后来一身的病,人生陷入了无比的灰暗与颓废。只要继续撸,是可能重走前辈的废路,我相信人类手淫的历史应该和山岳一样古老,不知有多少人在这条废路上撸成了腐男、糟男、猥琐男、憔悴男、落魄男。当一个人把自己的身子掏空后,他就会沦为一具行尸走肉,精气神撸没了,不管干什么都难以成功。曾国藩云:“一念之善,吉神随之。一念之恶,厉鬼随之。”邪淫之人一直在起恶念,内心非常龌龊,这样很容易感召倒霉的事情,其实撸者本来就带三分鬼气,一副萎靡不振的样子,宛如鸦片鬼。新人开始戒色,是必须对各种伤精症状有一个详细的了解,即使很多症状都还没得上,但也应该有所了解,这样可以更好地警醒自己。有些戒友有疑病和强迫倾向,对于伤精症状总是过于紧张,害怕自己也得上严重的症状,比如尿毒症、中风、糖尿病等,其实这类疾病是需要伤精到一定程度才可能得上的,要积累到相当的程度才会爆发出来,所以对于这类严重的症状也不必过于紧张,毕竟很多戒友还很年轻,伤精程度并不是很严重,好好坚持戒,身心容貌各方面都是有望恢复的。对于伤精症状要警醒,但不要过于紧张,过于紧张会让一个人的心理状态失衡,这样不管对戒色还是恢复都是很不利的。
二.对破戒的过于紧张

戒色吧从来不缺少破戒帖,很多新人缺少学习意识,一上来不管三七二十一,就是一顿强戒,一般在一个月左右就会破戒,因为过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候自然就会破戒。在欲望休眠期内,欲望比较淡薄,邪念甚至会彻底消失,这个阶段勃起也可能会消失,这时很多人就会慌张,以为戒色不好,其实这是欲望休眠期的表现,也可以考虑为戒断反应,好好坚持下去,勃起功能自然就会恢复正常。有不少人对于破戒会有一种紧张的心态,害怕自己某天会突然破戒,然后一下就回到解放前,有的戒友很在意戒色天数,很害怕戒色天数一下归零,其实这个问题我之前的文章也讲到过,戒色天数在破戒后是会归零,但是恢复成果不会一下归零,但要注意避免连续破戒。对于破戒也不要过于紧张,因为过于紧张本来就容易导致破戒。很多人之所以会过于紧张,还有一个很大的原因,就是对心魔作战的不自信和没把握,他害怕心魔入侵,他没有绝对的把握来完爆心魔,这时候他就会有焦虑感和紧张感,因为指不定哪天心魔就会来,到时候万一自己抵御不了,那肯定就会破戒,所以他会很紧张。我们一定要苦练断念,心魔来了就是念头来了,断念练到登峰造极,到时就有绝对的把握来战胜心魔,到那时你的心境就会截然不同,一点也不会紧张,因为你有绝对的把握。戒色就像打仗一样,一定要保持镇定和沉稳,不能稍有风吹草动就紧张得不行,戒色猛将,胸中自有雄兵百万,必须要有一种气定神闲的恢弘气度。心魔尽管来,来即斩!戒出神威如狱!彻底降伏心魔!
三.对是否能恢复的紧张和担忧

不少戒友的伤精史都很长,5年乃至10年,乃至15年、20年以上,很多人的症状也非常多,泌尿系统不好了,消化系统不好了,内分泌系统也失调了,呼吸系统和生殖系统也不行了,神经系统也紊乱了,总之症状很多,有些慢性症状都拖了好几年了,都是老病号了,处在一种带病生存的状态,因为他一直在手淫,所以很多慢性病根本就好不起来。有的戒友才戒了一个多月,然后他就希望自己马上痊愈,这也是相当不现实的,因为他的伤精史都那么长,戒了一个多月还很短,之前有的前辈曾说过,伤精的具体恢复时间在一年以上,这个观点我是比较认同的,很多症状在戒色的几个月后即可缓解乃至消失,但痊愈的过程还会经历多次症状反复,只有自己加强养生,各方面都注意,这样最后才有望进入相对比较稳定的痊愈层次。很多人还没戒多久,就担心自己无法恢复,心里也很紧张,患得患失的。我们戒色之后一定要注意情绪管理,不要让自己陷入紧张和焦虑之中,长期紧张也会损害免疫功能的。我们应该保持心平气和,好好坚持戒色养生,不管伤精史多长,都是有望大大改善的,年纪越大,恢复速度会越慢,但只要持之以恒地坚持下去,多在养生方面下功夫,这样身心健康肯定会恢复很多。
四.对频遗问题的紧张

频遗是恢复的拦路虎,很多人戒得不错,可以超过一年,但是频遗可把他拖垮了,一次次遗精也是在耗泄身体宝贵的精华,久漏必崩!频遗就可以遗出一身的病来,所以我们必须要学会控遗。有的戒友对于频遗非常紧张,遗精的确会对心理造成一定影响,会导致底气和自信的下跌,何况是频遗呢!有些戒友刚开始戒色,因为以前一直撸,所以恢复遗精就比较晚,有的需要几个月后才能恢复,当戒到一定程度,频遗问题就会找上门来,几乎每个戒友都会遇到,控遗的确是一门学问,关于这个问题我也专门写过一季,也做过比较深入的研究。我们一定要克服频遗关,否则身体万难恢复,我一般推荐固肾功和吉祥卧,如果实在不行,也可以看中医调理,总之,一定要尽量减少遗精的次数,这样身体的恢复才有雄厚的保障,否则一直漏,不仅影响身体的恢复,还会影响到戒色的状态。
五.对异性的紧张

戒色之后,有一些戒友看到异性也会紧张,有的人紧张是因为社恐还尚未痊愈,而有的人则担心看到诱惑会破戒。戒色之后,保持适当的警惕是必须的,但也不要过于紧张,与异性交往要保持自然大方,当你心中光明正大了,也就不会紧张了。之前有戒友反馈心理恢复的情况,以前他看见异性都躲着,心理非常紧张,后来戒到一定程度,正气和底气恢复了,又变得开朗健谈了,这时候和女生又可以正常自然地交流了,眼神也不再闪躲了,谈吐也清晰有力了,一种自信油然而生。坚持戒色,心理恢复后是有望消除紧张的,当然平时自己也要注意心理的调整,不要让自己陷入紧张的情绪中,你一紧张,别人立马会感觉到你的不对劲和不自然。当你内心充满正能量,你的双眼和眉宇就会充满凛然正气,这股正气就会让别人由衷敬佩。还是那句话,戒色是为了过一种正常健康的生活,如果戒色之后,你变得更容易紧张了,那肯定走岔路了,思想认识上存在误区。
六.对五毒月九毒日等的过于紧张

之前不少戒友都问五毒月,五毒月是要格外小心的,农历五月俗称毒月,其中更有九天特别伤身损气耗精的日子,就是古代所谓的“九毒日”。《寿康宝鉴》里有专门的“保身立命戒期”,里面讲得非常详细,很多师兄都会把每年的保身立命戒期打印下来,以便提醒自己切不可犯。在五毒月破戒,后果的确比较严重,也许后果不会马上显现出来,但已经种下了种子,破戒之后一定要好好忏悔,力行善事,以便弥补自己的过错。有的戒友在五毒月破戒后,心理压力很大,感觉自己要大祸临头了,每天很惶恐,其实也不必过于紧张,日子还是照样过,多发忏悔之心,多做善事即可。在不同时间破戒,后果的确是不同的,人体的阳气水平一直处在变化的过程中,很多人都是熬夜手淫,这样对身体的危害非常大,子时一阳生,子时也就是23时,这个时间段人体的阳气犹如小火星,非常微弱,是需要倍加呵护的,而很多人却在熬夜看黄、意淫、手淫,结果可想而知。
【纠正思想误区之:前辈并不是在吓唬你】

戒色吧的前辈发了很多邪淫危害的文章,一般分为两类:症状类和信仰类。很多新人来到戒色吧,因为之前对手淫危害认识的无知,当他看到危害的文章,一下就可能接受不了,他们会觉得前辈是在吓唬他,而这种所谓的吓唬似乎对于他的心理产生了不良的影响,其实前辈并不是在吓唬他,前辈只是把真相直接告诉他,就像有人把吸烟的巨大危害告诉一个从来对此无知的人,那个人在刚开始时可能会觉得对方是在吓唬他,什么吸烟得癌症,这些在他看来完全就是吓唬人,他无法接受。事实上,吸烟的确有可能会诱发癌症,但要达到一定的烟龄后了。我们手淫伤精也是如此,很多严重的症状是要伤精到很严重的程度才会得上的,比如神经症,那可能要五年以上乃至十年以上才会得上,当然如果熬夜加纵欲,也不需要那么久,也许两年的撸龄就会得上神经症,这要看具体的情况。还有一类是信仰类,这类内容比较适合有缘人,很多佛经都讲到了邪淫的果报,对于信佛的戒友是比较适合的,但其他一些戒友就无法接受了,所以信仰类只适合有缘人,戒色吧主要还是以症状类的危害为主。总之,前辈并不是在吓唬你,作为新人一定要多学习戒色文章,对手淫的危害应该有一个深入系统而全面的认识。
【不松不紧,从容中道】

弦太松弹不出调,弦太紧则容易断,我们要找到一个不松不紧的位置,在这个位置你就会进入最好的戒色状态。太过放松会被心魔钻空子,心魔就在等待你放松警惕,心魔就像大草原上的猎豹,一直在等待羚羊放松警惕,很多人就是在放松警惕后破戒的,只要稍微一放松,稍微一松懈,就有可能出现破戒。很多人戒到后面头脑中也会跳出“试定力”的想法,其实就是心魔在怂恿他了,这种怂恿一定要识破,否则必破无疑。内心的弦绝对不能太放松,必须保持相当的警觉,羚羊在吃草时,耳朵都是竖得高高的,它们非常警觉,我们也一定要保持警觉!是适当的警觉而不是过度的紧张,过度紧张也容易出现破戒,那些走钢丝的人,要么过度紧张而掉下来,要么过度放松而掉下来,这种例子非常多,曾经有一位走钢丝的高手,在快到终点时他放松警觉了,然后就掉下去了,连高手也会失误,所以必须保持高度的警觉,但这种警觉不能过了头,否则就会变成过度紧张,那样也会掉下来。不松不紧,指的就是不过度放松、不过度紧张,这个平衡点要自己去调整和把握,就像骑单车要保持某种平衡,这个平衡的感觉要自己去找,一旦失去平衡,肯定就会摔倒,戒色也是如此,戒色是一种内心的修炼,让自己的内心保持在某种完美的平衡中。
最后总结:

戒色其实就是平衡的艺术,这是一种内心的平衡,念头的入侵会打破这种平衡,所以必须做好断念,要学会主宰自己的心,驯服自己的心。有一位叫Michael Grab的“石头平衡艺术家”,他叠出来的石头很不可思议,他的耐心、专注力、平稳的手力都达到了相当高的境界,让人感觉很震撼,有些事情你可能觉得不可能做到,但是有人可以做到,只要接受专业的训练,其实每个人都有望做到。当一个人的身体失去平衡,他就会摔倒,当一个人的内心失去平衡,他就很可能会破戒,平衡无处不在,生活的各个方面都在体现平衡的艺术。戒色就是要保持内心的微妙平衡,在那个平衡点上你就不会破戒,一次意淫、一次吵架、一次生气都可能会让你失去内心的平衡,从而导致破戒的发生。让我们都做戒色的平衡大师,行走在人生的钢丝上,时刻保持临在,观照自己的每一个念头,你的每一步将会充满无限的禅意,你的心灵将会变得纯净超然,让我们单纯而美好地活着!直到永远!
下面分享一首戒色诗歌
《云上的日子》

在掉进撸坑之前
孩子在云上
云上的日子纯真无邪
充满了灵气
每天都很快乐
那么纯真,那么纯粹
孩子的眼眸闪耀着纯净的光辉
在那些单纯的日子里
不知撸管为何物

堕落还是开始了
那些孩子从云端瞬间跌落
当他们把手伸向裤裆
所有的美好都被摧毁了
一个个猥琐的身影在找黄
双眼不再明亮清澈
内心变得极度龌龊

掉进撸坑后,再抬头仰望天空的白云
恍若隔世,那是怎么的纯净,不可想象
每天都有孩子掉进撸坑,从未停止
充满误导的无害论瞒尽天下众生
终有一天,你不会再相信砖家
因为你已经看清了真相

当你受够了症状的折磨
当你想爬出撸坑
真正的转变到来了
被心魔虐了那么久
太需要一次荡气回肠的逆袭
握紧你的拳头,像个男人一样战斗
爬出撸坑,重见光明

 

下面推荐一本书

《因果明镜论》:益西彭措堪布著,这本书字数不算多,15万不到,但是却讲得比较系统,网上有电子版,大家有兴趣的话可以下载到手机里阅读。益西彭措堪布为喇荣五明佛学院年轻一辈堪布中之佼佼者,通达五明、智慧卓越、持戒严谨,精进苦行的程度尤其令人称道。

 

【飞翔经验:不孕不育详尽专版】第95季

【飞翔经验:不孕不育详尽专版】第95季
前言:

曾经手淫有害论是医学的主流,传统西医认为手淫对身心会造成巨大的危害,19世纪有很多这方面的书籍和文章,后来到了20世纪,无害论开始抬头,于是手淫有害的真相遭到了隐瞒和掩盖,所谓的专家不断向大众灌输无害论,久而久之,无害论就变成了主流,其实手淫无害论是不符合事实真相的,写无害论的专家,他们对手淫的认识有着很深的思想误区,他们写出来的理论完全是错误的,而且专家的理论和圣贤教育也是背道而驰的,是两种完全相反的观点,相信专家的理论,迟早会症状缠身的。《焦点访谈》有一句名言:“用事实说话”,事实胜过雄辩!事实横扫一切无害论!脱离事实的理论就像空中楼阁一样,虽然冠以科学的名义,但根本不符合实际的情况!说白了,就是伪科学!

无害论的出现其实也是很好理解的,因为在开始手淫到症状爆发之间,有一个“无症状期”,正是这个无症状期让很多人对手淫产生了错误的认识,他们会觉得手淫无害,其实他们就是温水青蛙,根本不知道后面会发生什么。他们只体验到了局部,而没有看到整个过程,就像看一部电影,刚开始有喜剧的情节,然后很多人就会认为这是喜剧片,殊不知开始的喜剧情节是为之后的恐怖片、灾难片所做的铺垫!吸烟的危害有滞后性,手淫的危害其实也有滞后性,需要伤精到一定程度才会爆发症状,症状的延迟并不代表手淫是无害的!

其实很多人身上已经有了很多伤精的表现,但他们因为无知而没有把症状和手淫恶习联系起来,无知的人是最可怕的,一点中医常识都没有,只知道撸啊撸,最后肯定废进医院!你是相信所谓的砖家,还是相信上百万的真实案例?如果你相信砖家而不相信事实,那你去撸吧,没人拦你,最后症状缠身时别后悔就行!很多人都迷信砖家,请问砖家撸出症状时,他该相信谁?砖家出现肾虚时,他又该相信谁?相信他自己写的无害论?那明显是在自扇耳光!我只相信事实,绝对不相信所谓的砖家,事实胜过十亿个砖家!

《科学的恐惧》一书的作者Dan Gardner在书中探讨了为什么那些冠冕堂皇的看似可靠的专家、那些看似我们最应该相信的人,却往往是最不可信的。迷信专家的人是最没有脑子的,专家说什么他就信什么,他不相信事实,他只相信专家,如果专家说地球是方的,他就相信地球是方的,如果专家说大象比蚂蚁小,他就相信大象就比蚂蚁小,他自己一点脑子都没有。有篇文章名为《“砖家”们为什么总是说错》,里面有一段话揭露得很好:“我要告诉你们一个我们行业里的秘密,砖家们说的都是错的!”这句话绝对振聋发聩,真正的内幕人就知道真相,那些迷信砖家的人真的很无知,就是他最信赖的砖家把他给忽悠了!

砖家说性欲是人类的本能,而本能并不能作为邪淫的通行证!人的本能是要严格规范的,如果拿本能做挡箭牌,那嫖娼的人被抓了,他也可以说:“性欲是人类的本能,你凭什么抓我?”强奸犯也可以说:“性欲是人类的本能,你凭什么判我?”手淫虽然不属于违法犯罪,但是手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,为害匪浅!再者,性是生门,亦是死门,欲望本来就是一个无底洞,永远不会彻底满足,如饮咸水,多饮多渴,到死方休!不断耗损肾精是会导致症状缠身的,到时就苦大了。我们一定要学会控制自己的欲望,本能并不能作为放纵和堕落的借口,动物都有固定的发情期,不会乱来,而我们作为人类,难道不应该好好管住自己吗?很多无知的撸民一听到本能两个字,那真是如鱼得水,他们正在为自己的放纵找借口,以便让自己撸得心安理得,砖家的观点正对他的胃口。中医讲到“男不可无女,女不可无男。”手淫是违反自然的,一个人手淫就像猛火煮空锅一样,完全就是一种独自的耗损,久而久之,必将锅毁人废。

有的砖家会说适度无害,其实适度也有害,因为每次手淫都在耗损宝贵的肾精,就像购物需要花钱一样,关键是你的身体是否伤得起,有的人开始几年感觉还行,但后面就渐渐不行了,身体开始出症状了。每次手淫后,身体是会慢慢恢复的,但如果恢复的速度赶不上耗损的速度,那最后必然就是症状缠身,就像上面在滴水,而下面在狂漏,这样肯定会废掉!随着年龄的上升和伤精程度的加深,身体的恢复速度也会越来越慢,而那时心瘾却变得越来越强,越来越难以控制。手淫是极易上瘾的,适度的水是很深很深的,有的人声称自己可以做到适度,其实他所谓的适度有很大的水分,每个人手淫的频率基本都是浮动的,不是固定的,有时一周一次,有时几周一次,有时一天几次,有时连续几天都在撸。常在河边走,哪有不湿鞋?就像玩21点纸牌游戏,你只要玩,肯定会有爆掉的时候,唯一不会爆掉的方法,那就是拒绝再玩!你只要撸,身心健康迟早会爆掉!认清适度无害论真的很重要,戒色吧一些10级以上的戒友还认不清适度无害论,他们的身心迟早会爆发症状的,逃不掉的!

手淫有害论的回归,将会渐渐成为时代的主流,我们正在见证这种转变的发生,当然这种转变会遭遇一些阻力,这是必然的,因为很多人都被无害论洗脑了,让他们一下转变观念,那是有一定难度的,他们会觉得你的观点很怪异,和他们脑中的想法不同,其实他们脑中的想法是专家灌输给他们的,而专家的理论是完全错误的。手淫有害论成为主流的过程,就像一种发型成为主流一样,十几年前分头是主流,现在两边推掉的发型已经成为主流,刚开始两边推掉的发型出现时,大家可能会觉得有点怪异,但是经过几年的普及后,现在俨然已经成为了主流。同样地,手淫有害论只要继续宣传和普及,也会成为时代的主流,到时候接受的人将会越来越多。现在国外有很多关于手淫危害的文章,我看过的国外戒色网站就有几十个,现在最新的科学研究也表明手淫的危害是非常大的。手淫有害论的回归是一种国际的趋势,也是一种时代的必然潮流,大众需要被告知真相!那些麻木不仁的撸民需要被唤醒、被拯救!
下面分享一些案例
1.【现在我在念头上的功夫做得不错,都能即断,但每每对境时总是很无力,这也是我破戒的原因之一,平常生活中的诱惑太多,一定要通过学习提高觉悟,放下对美色的执着。】

附评:这位戒友其实还是断念不行,对境时就看你是否动心,心不动,即杀一切境!如果动心了,那就极易陷入,智者除心不除境,最厉害的人就是面对一切诱惑境界,都能做到心如止水!次一等的,就是能够做到念起即断,对境时,发现自己起念头了,马上予以断除,这样就不会被境界捆住,身不由己。有的戒友平时戒得还行,但是一遇到诱惑的境界,就像火药碰到火星一样,一下就爆燃了,那真是欲火中烧啊,破起戒来太疯狂了,一天一次乃至一天几次的节奏,真的是往死里撸,被心魔绑架后就是如此可怕。我们人只有两种状态,一,做念头的主人!二,就是做念头的奴隶!做念头的奴隶即是心魔的傀儡,绝大多数的人都无法做念头的主人,他们是念头的奴隶,他们无法控制自己的念头,念头一上来,马上就投降,甚至连一丝的抵抗都没有。做念头的主人,才能做身体的主人,否则这个身体就不是你主宰的,你就是被心魔操控的提线木偶。有的老戒友之前戒得很不错,但是一个放松警惕,他就破戒了,然后心魔就接管了他的身体,短期内就会疯狂破戒,根本身不由己!他从主人的地位一下又沦为了奴隶!他脑中被植入了一个程序,这个程序其实就是一个念头!念头袭脑!念头占领了他的头脑,脑控制手,脑控制身体的行为,结果就会开始手淫!夏莲居老居士曾说过:“力道须从境上练。”真正的大力人就是对境不动心的人,不动心就是一种力量、一种境界!真正能验出觉悟高低的,就看面对诱惑对境时的反应,所谓真金不怕火炼,不管诱惑多么猛烈、多么新奇、多么吸引人,我这里不动心,它就无法对我产生作用。能够练到不动心,其实是很不容易的,这需要久经实战的考验和磨炼,最后才能做到不动如山!
2.【飞翔大哥,您好。我遇到很严重的问题了,请您救救我。简单说下我的情况,我26了,手淫十多年了。将近三年前的某个晚上撸完睡觉了,第二天起来的时候发现下体没感觉了(应该是阳痿了),才发现了手淫的害处。现在的症状是:掉发、白发、头发细黄、脸颊凹陷、舌头裂纹、两侧齿痕、勃起不好、黑、瘦弱,早泄不知道,本来想回家帮爸爸妈妈干活的,可是我的样子我怕回去他们担心,没敢回去。我真的对不起爸爸妈妈,对不起,儿子不孝,我好无知,从来不知道手淫有危害,我也很少看黄,但就是手淫。】

附评:这位戒友26岁,手淫十多年,估计从刚发育就开始了,现在症状表现已经很明显了。大家注意一个细节,他说是三年前的某个晚上才突然阳痿的,也就是说之前的七年,性功能还是可以的,这就是伤精到一定程度,量变产生了质变。有的人会说,我现在手淫,感觉没什么症状,当症状爆发出来,也许就晚了,要恢复就有相当难度了,因为症状也会形成一种趋势,一旦症状爆发,人就会被这种趋势牢牢控制,就像脱发的人,一旦脱到某种程度,就会被那种脱发的趋势牢牢控制,再想翻过来就有相当难度了。很多无知的撸民都麻痹大意,他们被无害论洗脑,以为手淫无害,以为自己可以做到适度,但最后的结果还是症状爆发。有的戒友会发这样的帖子,名为“撸了多少多少年,现在报应来了”,手淫的负能量也需要一个累积的过程,冰冻三尺非一日之寒,压死骆驼的是最后一根稻草。报应迟早会来的,早点晚点,有的人报应要么不来,一来就很凶猛,一下就把他击垮了,这就像还债一样,有两种还债的方式,一种是平时分期,零零碎碎地还,还有一种就是最后给你算总账!撸啊撸,总以为无害,最后症状一爆发,指定进医院。这位戒友的伤精症状都很典型,我那时也有过舌头裂纹,甚是吓人,舌头的两边也有齿痕,裂纹舌可呈现人、一、川字等不同形状,多由精血亏虚所致。齿痕舌的边缘有压迫痕迹,舌体肿大,所以出现齿痕,主脾阳虚衰,水湿内停。中医讲到发为肾之华,伤精到一定程度,发质肯定会出现下降,脱发白发、变细变软变卷等,中医亦讲到精竭容枯,很多戒友都有脸部凹陷的问题,以脸颊凹陷、眼眶凹陷、太阳穴凹陷为主。伤精患者的面部气色偏晦暗,看上去显脏,不清透,肾虚有一个表现就是面色黧黑。这位戒友还是有孝心的,可惜他现在这副模样让他不敢回去,撸民有一个很突出的特点,那就是——无知!对伤精症状的无知,对中医常识的无知,无知者就会相信无害论,真正的智者绝对不屑一撸!手淫完全就是愚夫的行为!
3.【我的情况是这样,我从十七岁开始有长达十年的手淫史,真是后悔啊!说实话那时根本不知道手淫还有危害,直到最近接触到戒色吧已经是穷途末路了。我去年结的婚,婚后性生活严重不和谐,连一分钟都坚持不了,于是才去医院检查,检查后医生说我得了好几种病:前列腺炎,不孕症,早泄,阳痿。当时脑子一片空白,觉得平时身体也没什么特别的不适,怎么悄然就得了这么多病,于是就找了一家男科医院治了一个礼拜左右,花了两万元却一无所获,连一样病都没治好,感觉所谓的男科医院纯粹就是骗人的,现在病依然还是病,我真的不知道接下来该怎么治疗,去哪治疗?真的好纠结,病再好不了的话,老婆就要离婚,我现在每天活得好累,求飞翔哥指点,我该怎么办?】

附评:十七岁开始手淫,到结婚时身体已经未婚先废了!这种处境是相当尴尬和糟糕的,严重早泄,不孕症,老婆还要离婚,手淫的报应会以一种猝不及防的方式突然降临,也许平时感觉身体并没有什么特别的不适,但是身体其实已经存在隐疾了。扁鹊见蔡桓公,扁鹊说蔡桓公有病需要治疗,不治恐深,但是蔡桓公自我感觉还可以,随着病情的加重,最后蔡桓公就挂了。有时患病个体的感觉是不准确的,也许你自己感觉身体还行,但已经得上疾病了。有些撸民极其无知,觉得自己身体很好啊,甚至感觉自己非常强壮,他所不知道的是,很多猝死的都是强壮之人,不少撸民已经得上了精索,而他自己却一点都不知道,还在撸啊撸,真的是太无知了,这种无知的根源其实就是教育的缺失,没人告诉他手淫的危害,等到症状缠身了,也许就很被动了。这位戒友不应该选择男科医院,男科医院把患者当作顾客,各种最新科技的治疗仪器,其实就是让你掏钱买单的工具,治疗了一圈,钱没了,病还在!男科医院其实就是为伤精患者准备的,邪淫的果报之一就是人财两空。治疗伤精的症状最好去正规的三甲医院,这样花费会少很多,可以减轻不少经济的负担。现在这位戒友也几乎被逼入了绝境,每天活得好累,老婆估计也给了他很大的压力,目前最好的出路,就是去正规医院积极治疗,然后配合戒色养生,假以时日让自己的身体好起来,到时候性功能和生育功能都恢复后,这样才能挽救自己的婚姻和人生。现在有一种谬论,那就是禁欲会导致性功能下降,其实这种观点是完全错误的,因为之前就有好几位戒友戒色一年多,性功能完全恢复正常了,禁欲是在养精蓄锐,并不是在削弱你,反而纵欲会导致早泄阳痿,很多戒友都有这样的体会,在开始手淫的一两年,基本可以维持十分钟左右,然而到后来就只有一分钟左右,乃至秒射了,射距也大幅下降,变成流淌下来了,肾精不断耗损就会导致性功能的下降。如果戒了很久还是早泄,一方面考虑身体恢复不理想,毕竟恢复也是系统工程,有的人虽然戒色,但是养生做得太差,还是经常熬夜久坐,平时也缺少积极锻炼,这样早泄何谈恢复?另外就是很久没过性生活,然后第一次可能会出现早泄,这不是真的早泄,是很久没碰的缘故。
4.【飞翔老师,每次念头上来的时候都很难断念,怎么办?前几天和心魔纠缠了一个上午,直到下午睡觉起来才彻底断去。那些转移注意力的办法只有在转移的时候有用,等到转移的事结束之后念头又上来了……】

附评:王阳明云:“破山中贼易,破心中贼难!”断念是需要不断练习的,断念之刃要不断磨砺,这样才能越断越快。断念是戒色最实战、最核心的部分,念头肯定会上来的,这是毫无疑问的,因为八识田里有淫欲种子,所以念头肯定会冒出来。大家练习断念,刚开始会比较生疏,断念的速度很慢,只要继续坚持练习,慢慢就能越来越快,越来越娴熟,最后就能成为断念的熟练工(Skilled workers),就像快刀切水果,通过不断练习,最后就会熟极自神,进入久练自化的境地,关键就是练习、练习、再练习!练习使人完美!这位戒友每当念头上来时,都很难断掉,就是断念的功夫还不行,还没有练到家。真正的断念高手绝对不会和心魔纠缠,而是压倒性地快断!唯快不破!在电光火石之间,就斩断了念头。前段时间聊过一位小戒友,只有15岁,但他天赋异禀,还差一个月就戒满一年了,他的断念已经练到了1秒内,非常难得,这么小的年纪就能达到如此的水平。转移注意力的方法是有一定效果,但是也有一定缺陷,因为人总有空下来的时候,总有无聊的时刻,不可能每时每刻都在做事情,不少学生党周一至周五戒得很好,因为学校的学习生活转移了他的注意力,但是到了周末和假期,他就无法自控了。我高中时也用过转移注意力的方法,效果是有一些的,但并未把握戒色最核心的部分,事情一过,心魔来得更猛烈,所以总是戒戒破破,被心魔虐得体无完肤。我们戒色之后,一定要狠练断念,练到条件反射的程度,练到极快极狠的程度!做断念的狠角色,做断念的狠人,男人必须对自己狠,要狠下功夫来练习!练习可以使人不断强化,断念的大师都是练出来的,他们每天都在拼命练习,不断给自己加练,他们对提升断念速度有着极度的渴望,最终的目标就是0.01秒的念起即断!这就是健将级的标准!人一能之己百之,人十能之己千之,当你把断念练到出神入化的程度,当念头再次上来时,一记觉察,念头就灰飞烟灭了!
5.【飞翔哥,我知道戒色的核心是断念,您也反复强调要断念,可是一般在欲望休眠期的时候出现的念头都是黄色图片,这个非常简单就断掉了,但过了欲望休眠期,我就感觉有一股强大的力,就像黑洞一样,要把我吸进深渊地狱,我虽然能感觉那股力,但它好像是看不见摸不着不可名状的,不是声音,不是图像,我根本不知道断念的劲往哪使,也不知道这股力是不是念头,然后我就破戒了,这心魔怎么看不见摸不着呢,于是就来问您了。】

附评:念头上来时,有时是一种声音在头脑中响起,有时则是以图像的方式袭脑,到了破戒高峰期,心魔有时来得很微妙,有一种要破戒的感觉在悄然蔓延,当那种感觉在蔓延时,一定要保持高度警惕,保持对内心的强大觉察,然后这种感觉就会自动消失,这属于比较微细的念头,虽然看不见摸不着不可名状,但是自己知道——它来了!当你保持强大觉察时,就像在黑暗的房间打开了电灯,一切黑暗都会瞬间消失,断念的诀窍就是念起即觉,觉之即无!觉察即消灭,一记觉察就像一束激光将入侵的念头瞬间消灭。我们戒色就是要看住自己的念头,念头有四层:粗、细、微细、极微细。有时上来的念头就比较微细,能感觉到但不可名状,遇到微细的念头更要保持高度警惕,这类念头非常微妙,一定要尽早断除,否则就会被其附体。一般欲望休眠期内,邪念是很少的,甚至可以十几天都没有邪念,戒得相对比较轻松,这时很多新人都会觉得戒色很简单,甚至会觉得自己的戒色方法是最好的,于是迫不及待地想给大家分享自己的“成功经验”,殊不知过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候心魔就会发起各种进攻,到时才知道戒色并不是简单的,是有相当难度的。真正戒色成功之人,都是久经魔考而不破的钢铁硬汉!戒色立场绝对坚定,戒色决心绝对不会动摇,他们是真正的戒色敢死队、戒色猛虎团、戒色特种兵!有着血战到底、宁死不降的英雄气概!有着抱炸药包冲进敌群同归于尽的烈士气魄!在念头的战争中杀出一条血路,拼死戒,戒到死!
6.【我是一个内向的人,有事不跟别人说,也不问别人,搞得自己一把年纪了,还很无知。我初中开始手淫,但是频率不高,所以我症状出得很晚,三十岁才大爆发,可能之前也有了一些症状,但是不知道跟手淫有关,从来就不知道手淫有害。我2013年做了包皮手术也做了背神经阻断手术(当时真的无知啊,被那些该死的医生吓到了,那些畜生不说根本原因,只说做这些就能好,无知的自己也信了)。2014身体还是不行,再次去检查,结果又查出有严重的精索曲张,又做了精索高位结扎手术,同时治疗前列腺炎,一个星期砍了我2.6万,恢复半年之后也没好,我才开始重新找原因,结果无意间看到《戒为良药》方才大彻大悟,原来都是手淫、意淫害的。那些黑心的医生真的只为了赚钱,就是不说手淫有危害,只能怪自己太无知啊!对照一下,手淫引起的所有的症状我都有了。肾虚、失眠、耳鸣、频繁遗精、脱发、黑眼圈、全身关节响、腰椎间盘突出,今年又查出有肾结石,失眠已经三年多了,总算找到根本原因了。】

附评:这位戒友走了一段憋屈的路,做了三个手术,花掉了很多钱,最后谢天谢地总算找到罪魁祸首了。无知很可怕,无知也很可怜,不知道手淫危害,就这样浑浑噩噩地撸,症状出来后一次次跑医院,很多医生根本不会跟你提及手淫的危害,背后的原因你懂的,某些医生不希望患者知道手淫的危害,当然有医德的医生还是会告诫患者的,但相对比较少,等待伤精患者的就是一条苦难之路。虽然这位戒友手淫的频率不高,但到了三十岁也照样废掉了,并不是说适度就无害了,只要撸,就有害,适度的水也太深太深了,前辈为什么说要彻底戒除手淫恶习呢,为什么不推荐大家搞适度,因为前辈通过自身的体验以及深入的调查研究,最终得出的结论就是不能搞适度,如果你不相信前辈的告诫,那么你可以去搞适度,但最后的结果肯定被症状搞了,手淫属于邪淫,真的一次都不能有,完全就是在积累负能量,积累到一定程度就会导致症状大爆发。这位戒友的伤精症状已经比较多了,失眠三年多,考虑神经衰弱了,今年又查出肾结石,邪淫的危害实在太大了。古德云:“色之害人,甚于狼虎。”砖家云:“撸吧撸吧,无害,还有很多好处呢!”很多人不相信古圣先贤,他们相信打着科学幌子的砖家,结果撸到后来一身的病,这难道就是砖家所谓的“很多好处”?有一个经典的段子是这样的:砖家一边吃着肾虚的药,一边写着无害论,而且是很科学的无害论,相当科学,绝对科学,绝对权威,但这种科学有一个特点:不符合事实!这是砖家的科学,不是真正的科学,真正的科学尊重事实真相。
7.【我是学中医的,现在要大四了(SY5年,大二才断断续续地戒撸),在发现这个吧以前一直都是浑浑噩噩过来的,学习从来都是以不挂科为最高标准线,只是偶尔会有“把中医学好,当个好医生的念头”,但也只是偶尔而已,这就是以前的我,做事情都是以一个随随便便、得过且过的态度来做的,而且经常半途而废,我想这跟我长期SY有莫大的关系,也因SY把身体搞得很虚,各种症状,呵呵,说起来也惭愧,如果不是学医,我的身体可能会更糟糕,自从大一学了一点中医知识后,就已经认识到了SY的危害,从而有所节制,但是因为缺乏方法,陆陆续续的还会SY,当然抵制不住诱惑也是原因之一,一上大学就买了电脑,然后你懂的……就这样我逐渐堕落走下坡路,经历了很多才明白,不管什么事情,都没有自己身体重要,不然什么都做不好,什么都得不到。】

附评:这是一位学中医的戒友,能够学习中医也是自己的一种福分,中医科学有着上千年的深厚经验,理论已经相当成熟和完备了,在解释伤精症状方面的确有其独到之处,这是国外戒色无法比拟的,是老祖宗留给后人的宝贵经验。一般学习中医后,肯定会知道手淫会对身体造成巨大的伤害,手淫导致肾虚,而肾虚百病丛生,这是万古不易之理。这位戒友虽然学习中医,也知道手淫的危害,但还是因为手淫把身体搞得很虚,各种症状,他自己也说了,如果不是学医,他的身体可能会更糟糕。一般知道手淫的危害后,会有所收敛,不敢太疯狂,但是邪念上脑后,还是难以自控,所以光知道危害是不行的,必须要学会修心,戒色就是在起心动念上修,专业戒色最核心的部分就是修心,断念其实就是在修心!手淫的人做事很容易半途而废,为什么呢?因为肾虚有一个表现:嗜卧懒动!大家可以观察下泄精后的表现,总是哈欠连天,双眼无神,一副萎靡不振的样子,就像吸毒人员一样,别人是吸白的,手淫的人是吸黄的。经常手淫的人很容易变懒,而且脑力下降后,做很多事情都会力不从心,缺少长性。中医讲到肾为作强之官!男人拼的就是肾!有的戒友会问,为什么同学也手淫,为什么他高考还是考得那么好,这个问题其实很好理解,一方面要看伤精程度,另外就是人家的福报本来就很深厚,智商本来就高,身体底子也厚,邪淫史如果不是很长的话,还是可以考上理想的院校,如果不手淫的话,相信他可以考得更好。有句话说得好,瘦死的骆驼比马大,人家智商一百多,而且努力程度也非常强,这样即使因为手淫而有所下降,也可以超过大多数人。不过话又说回来了,即使他能考上名校,即使他能读博,邪淫的果报肯定不会放过他的,戒色吧之前有研究生戒友和博士戒友,他们虽然在学业方面较普通人强,但是随着伤精程度的加深,各种症状也开始虐他们了,记得有一位博士戒友相当苦恼,因为他撸了很多年,结果阳痿了,而他正面临婚姻问题,这让他陷入了极度尴尬的困境。

曾经有位戒友这样说道,NBA那些球星经常泡夜店,私生活混乱,人家不是依然那么强。首先美国职业篮球运动员的身体素质是远超常人的,但即使身体素质再强,也符合肾主骨的医理,很多球星都因为伤病而报销,泄精腿软后就会导致受伤概率的增加,另外据美国媒体调查,曾经在巅峰时期拿过高薪的NBA球员退役五年后有接近六成走向破产,你觉得邪淫的果报对于这些运动员就是豁免的吗?曾经年薪上千万,最后债台高筑,处境艰难,据美媒统计,职业运动员的离婚率高达80%,跟随这些离婚官司而来的,就是球员的资产一半接一半地缩水。78%的NFL球员则更加极端一些,他们在退役两年之后就会因为失业或者婚变造成财务困顿和精神沮丧。能进NBA打球的,绝对有很大的福报,美国有很多扣篮神人都没这个福报进NBA打球,但是福兮祸所伏,依仗福报来造邪淫的罪孽,最后的下场必然是凄惨的。很多足球明星也因为沉溺酒色而让自己的职业生涯提前结束,退役后的生活更是一塌糊涂。《太上感应篇》曰:“祸福无门,唯人自召。善恶之报,如影随形。”犯邪淫者,他命中的福报会被削减,严重者,整个人生就会陷入困顿。很多事情不能只看眼前,而是要以十年、二十年乃至整个生命长度来进行观察和考量,这样才会比较客观。
8.【快戒一年了 ,改变了我的身体, 身体看起来美了很多,也不像之前那么瘦了,人的精气神也回来了,尿急尿频也没有了 ,人也不丑了 ,不再像个老头了 ,眼睛也有神了 。】

附评:这是一个恢复反馈的案例。戒色一年,这位戒友逆袭了。身材好了,精气神也回来了,有的戒友可能会问,手淫和身材有关吗?当然有关,手淫的人往往无法保持身材的挺拔,很多撸者都佝偻着背,一副萎靡不振的样子,而且国外戒色文章也说道手淫会导致身体的不对称,这样身材就会看起来很别扭。经常手淫的人,他的身体不是瘦弱就是虚胖,这位戒友出现的应该是瘦弱,他通过坚持戒色,瘦弱的问题也得到了一定的改善。尿急尿频没了是一个亮点,这是慢前恢复的表现,慢前的症状其实是很折磨人的,有的人刚喝水没多久,马上就要小便,根本憋不住,有的人一个晚上要起夜十几次!根本兜不住尿,有尿意就必须马上去厕所,否则就会尿失禁。一般老人是憋不住尿的,因为年老体衰,肾气大亏了,但是现在很多年轻人因为手淫恶习,年纪轻轻就憋不住尿了,身体已经提前早衰了。这位戒友也找回了自信,人不丑了,不再像个老头了,眼睛也有神采了,他的变化真的很不错,精气神回来后,完全就不一样了,这种感觉很微妙,不仅外貌会产生可喜的变化,而且内心也会变得更加喜悦和祥和,情绪也会更稳定、更积极乐观。戒色后感受到的大快乐真的不是手淫的小快感所能比的,当一个人超脱了邪淫的束缚,他就可以感受到真正的自由和纯净的美好。

 

下面步入正文
不孕不育是广大戒友比较关心的问题,应一位戒友的建议,这季再好好讲讲。很多学生党是比较担心自己的生育能力的,如果丧失了生育能力,这对于他们来说,可以说是一种很大的打击,将来的婚姻问题也会受到很大的影响,其实很多人在手淫几年后已经充分觉察到了精液质量的下降,比如精液颜色的改变、精液稀薄、精不液化等,很多戒友的精液都呈果冻状,考虑为精不液化的表现,精不液化影响精子存活率,会导致男性不育,精不液化的主要病因就是精囊炎和前列腺炎,手淫是会导致这两种炎症的。刚开始手淫时,精液基本都很正常,但是撸出炎症了,精液质量就开始下降了,如果下降比较严重,那就可能导致不孕不育的发生。

很多人的生育能力其实已经不行了,只是他自己不知道,他还是傻呵呵地撸啊撸,以为自己爽到了,殊不知自己的生育功能已经废掉了,到结婚后才突然发现自己没生育功能了,到那时就相当难堪了。男人的精子质量真的很关键,手淫不仅影响到自己的身心健康,还会影响到下一代。精子质量差,孕育出来的下一代的体质就不行,甚至会有身体缺陷,严重的伤精患者直接就没生育功能了,邪淫泛滥的时代,这类患者是非常多的。中医也讲到肾精耗损会导致精子质量的下降,精子质量下降了,就为你将来的人生悲剧埋下了伏笔,有的家长总是抱怨自己的孩子怎么体质不行啊,怎么老是生病上医院啊,做家长的心里也急,殊不知孩子现在这样,和他(她)爸爸之前的手淫恶习密切相关,手淫导致精子质量差,种子不行,孕育出来的孩子自然就不行,直接输在起跑线上了。

大家都应该听说过优生优育,优生优育的前提就是精子质量高,夫妻双方的身体都要处在比较理想的状态。试想你身体有很多慢性的症状,经常感到不适,这样即使还有生育功能,也很难保证精子的质量,纵欲生出来的孩子体质差,还有就是脑子笨。纵欲无度,以致精神萎靡不振、困倦、心悸、头昏眼花、腰膝酸软,这表明已经超过了身体的负荷,不仅会使人意志消沉,影响健康,而且会增加睾丸负担,不利于高质量精子的生成,妨碍优生。很多人在婚前就开始了疯狂的纵欲,也不要等到结婚后,结婚前就未婚先废了,十几岁时精子质量就奇差了。印光大师云:“现在后生,已知人事,即当为彼说葆精保身之道。若知好歹,自不至以手淫为乐,以致或送性命,或成残废,并永贻弱种等诸祸。”精子即种子,种子强,再遇良田,才能孕育健康的下一代,种子差即为弱种,即使遇良田,也难以孕育理想的下一代,只要稍有风吹草动,弱种就夭折了,之前有好几位戒友的老婆怀孕了,但是怀孕中途马上就不行了,胎停育!

网上经常有这样的咨询:“老公精子活力低怎么办?老公精子畸形率高怎么办?”她的老公在结婚前手淫那么多年,早就把精子质量撸差了,到结婚时就不行了,不能怀孕了。这时很多人才意识到问题的严重性,那叫一个悔恨啊!之前手淫时是那么无知,怎么会听信砖家的无害论?荒谬、荒唐、荒诞!现在精子活力不行,传宗接代成了首要问题,而且有的人畸形率高达70%以上,更有甚者两年都没有怀上,一检查,老公的精子畸形率高达99%!不仅老婆急,老婆家人和自己家人,还有自己也急,这时候就想到要去医院治疗了,有的人花了很多的钱还是不行,因为他还在手淫,而且伤精史很长,恢复也有一个过程。到时就欲哭无泪了,悔不当初啊,如果治疗不成功,最后基本都以离婚收场,在老婆家人眼里,你就是一个废人,没有生育能力,还是趁早离了,另嫁他人。
【导致不孕不育的原因】

精囊炎、前列腺炎,输精管炎、精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、输精管道梗阻、射精障碍、性功能障碍(阳痿、早泄)、环境影响(高温、放射)、内分泌疾病等因素,均可引起精子数量减少、活动力降低、或精子畸形等,最终导致不育。其中前列腺炎和精索静脉曲张是男性不育的大敌!而手淫很容易导致这两个疾病,有的戒友才15、6岁,他就得上了前列腺炎了,怎么得上的?就是疯狂手淫,几乎每天一次,这样撸了一年多,然后就得上前列腺炎了。有的人也得上了精索静脉曲张,这是一种血管性疾病,以精索内蔓状静脉丛的不同程度扩张和迂曲为特点,曲张的静脉在睾丸上多表现为蚯蚓状团状包块,以左侧发病为多,亦可双侧发病或单发于右侧,严重的患者自己可以摸到的,轻微的患者自己不一定能摸到,要有经验的医生才能摸到,或者做睾丸B超。很多撸民其实已经得上了精索,但他自己根本不知道,这种病比较隐蔽,轻微的精索可以无任何症状表现,但确实已经得上了。虽然慢前和精索可以导致不孕不育,但也要看具体严重程度,有的人虽然有慢前或者精索,但他依然有生育功能,这要看每个人的具体情况。得上慢前或者精索,即使还有生育功能,但肯定会对精子质量造成一定的影响。很多慢前或者精索患者已经失去生育功能了,有的人身兼两病,精子质量一塌糊涂,而他自己还不知道,还在撸啊撸,真是无知到了极点,也傻到极点了。

案例1.我老公有一侧静脉曲张,做了手术四五个月了,期间都有吃中药调理,前天拿了检查报告还是一点也没改变。还有其他的办法吗?怀孕两次,一次胎停,一次畸形,现在还不敢备孕。

分析:这个案例来自一位妻子,他老公得了精索静脉曲张,一侧的,手术加中药调理还是不行,估计这位妻子很绝望。得了精索静脉曲张,如果比较严重的话,是可以考虑手术治疗,但不是说做了手术就能恢复生育能力,还要看具体情况,不少人即使做了手术还是没办法恢复,毕竟伤精史太长了,有的人都撸了十几年了,身体要恢复过来,起码要半年以上了。这位妻子怀孕两次,但都因为精子质量不行,中途就废掉了。就像一颗不好的种子,长到一半突然停止了,或者长着长着就畸形了。精子质量实在太重要了,什么种子出来什么人,种子差,长到一半就夭折了,即使顺利分娩,将来也是一个体质薄弱的孩子。

案例2.我老公刚检查的结果,也是畸形率99%,这种情况怀不了的,就是怀上了宝宝也不行,昨天老公做了B超,结果是双侧精索静脉曲张,好像要做手术吧!医生下个礼拜一才上班,自己在网上查了下,大部分都要做手术,但手术也有可能没效果,现在好郁闷啊!

分析:她老公精子的畸形率够高的,99%,之前还见过99.5%,这位妻子的老公去医院检查,显示为双侧精索,要挨刀子了,但是挨了刀子也不一定有效果,这就相当郁闷了。手淫的人心里一直起邪念,处于扭曲畸形的状态,在这种畸形的心理状态下,他的精子也会变得畸形,念头的振动频率决定着物质的形态,邪念会导致最低的振动频率,对应的就是扭曲和畸形,手淫的人最后脸部也会出现畸形,开始是气色变差,然后就是变形,变形到极致就是畸形。

案例3.结婚一年半昨天查出老公得了无精症,瞬间感觉天塌了!跟老公是别人介绍认识的,彼此都感觉谈得来,一年多过后就扯证结婚了。婚后小日子过得很幸福,老公特别疼我,每天早晨起床给我做早餐,家务活基本上全包了,我喜欢的只要他能买得起都会给我买,现在也越来越依赖他。因为一年多了还没有怀上,家人和朋友也老是追问,就打算去医院看看,本以为是我有问题,因为我一直以来身体都不怎么好,过敏体质,经常感冒,反而老公身体特别强健,从没生病过。可是,通过一系列检查,我的每项指标都是正常的,于是,就想着让老公也查一查,没想到昨天查了精液活力后,竟然显示无精,瞬间觉得天塌了,我俩都哭了,怎么办?

分析:强健,意指强壮而健康。有的人虽然表面很强壮,实则外强中干,里面已经被掏空了,强壮并不代表健康。很多人因为强壮,所以会加倍纵欲,毕竟还年轻,身体表面虽然还没有垮掉,但是内在已经发生了微妙的坏变化。这种无精的检查结果犹如晴天霹雳,一个人再强壮,他的前列腺也是脆弱的,也会得上慢前和精索,最后的结果也是相当悲惨的。我到现在也聊过不少健身的戒友,他们虽然有肌肉,但是症状也依然爆发了,有的人甚至还染上了神经衰弱,生不如死。强壮的人往往更容易麻痹大意,以为自己强壮就没事,其实他想错了,欲不可强,越强越亏,强壮往往是自毁的催化剂。

案例4.我们结婚不到三个月的时候公婆不停地催,怎么还没有怀孕,也许这就是女人的悲催,不管怎么样,首先怀疑的是媳妇的问题,我妈给我找了一个说是很厉害的中医,医生一号脉就说 我问题不大,看脸色也蛮好的,最好叫我老公去大医院检查下,可能他问题比较大,经过这个我妈很信任的医生一说,她才说不然叫我老公去检查检查,结果是前列腺炎,有点严重了,然后精子常规,只有一个精子,还是畸形的。

分析:这个案例的结尾有点喜剧化,可以想象那个检验员在显微镜下找精子,看了半天都没有发现,最后好不容易发现了一个,还是畸形的!前列腺炎是伤精患者最常见的疾病之一,可能在手淫后的两年左右即可出现,我见过手淫后最快得上前列腺炎的,大概只有三个月不到,就是疯狂撸,十几岁的孩子根本没自制力,就像吸毒一样,一天一次,一天多次,这样撸了一段时间后就开始尿频了,因为年纪小也不敢告诉父母,也不敢去医院,就这样拖着,实在拖不下去了才去医院。很多人撸了很多年,精子质量已经下降很多,下降到最后就是无精了。

案例5.我今年23了,手淫7年了,每次和女朋友做爱,很快就射,而且不怀孕,该怎么办?我是不是有什么病啊,怎么治?哎……因为我这样,经常闹不愉快,马上要面临分手了!我真后悔以前过度的手淫,我还年轻,还有的救吧,我好害怕!

分析:这个案例的患者已经出现早泄和不孕不育了,而他才23岁,却有7年的手淫史。他已经发现不对了,女朋友不怀孕,如果婚前女友怀孕,那极有可能会去堕胎,这也是相当不好的结果,属于很严重的杀业,所以还是尽量避免婚前性,对于手淫恶习真的要彻底戒掉,否则自己失去生育功能,将来婚姻问题就会面临很严峻的考验,也许这辈子的人生就完了。婚前性行为其实就是一种提前透支,很多人在结婚前都有十年以上的撸龄,到了结婚后突然发现自己的性功能和精子质量不行了,到时候婚姻就危机四伏了。有时手淫的代价是极为惨重的,直接让你绝后!

案例6.从14岁开始撸的,一两天一次,有时放假一天两次。高考完放暑假有一天撸了四次,结果睾丸开始疼,后来去医院检查,一个医院B超是附睾囊肿说没事,另一个医院B超是鞘膜积液也有点前列腺炎。但是后来好了伤疤忘了疼,上大学后又开始一两天一次的撸。大学毕业后当兵戒了两年(三个月遗精一次,但训练量很大,每天都要出很多汗,所以身体依然不是很好)。狗改不了吃屎,退伍回来第二天就重操旧业,结果撸出血了(血丝,血块,全是红的)去医院检查是精囊炎、前列腺炎、前列腺囊肿,最关键的是精子活力低!

分析:这位戒友14岁就开始了,属于比较早的,不过有的人更早,还没发育就开始撸了,虽然不能射,但会有所感觉,又或者自己磨床。高考完的暑假是最容易放纵的,因为高考的压力没了,这时候人就很容易变得极为放纵,他那时就有囊肿、积液和前列腺炎了。上大学依然在撸,当兵后戒了,但因为训练过度,身体依然不好,退伍后又开始了,撸出血后才猛然觉醒,一检查又是炎症又是囊肿,精子活力也不行,这个案例很清楚地表明:手淫是要还的!好了伤疤忘了疼、狗改不了吃屎,这两句话真是对撸者一针见血的评述。

案例7.妻子怀孕三月,两次都流产。4.1mm的精索静脉曲张,我也不知道自己这辈子还能不能有孩子!太可怕了,我想要个孩子!我愧对我的妻子!我110斤,175,以前老意淫老是勃起,导致曲张太厉害了。我濒死过我都不想说,那段时间疯狂手淫,次数太多了,抽搐中隐约觉得自己要走入了天堂。shit,我这进不了天堂,地狱还差不多!

分析:妻子怀孕是喜事,但因为精子质量差,喜事中途就变成了悲剧。4.1mm的精索比较严重了,他的老婆已经流产两次了,他现在感觉到可怕了,而且他还曾经濒死过,疯狂手淫是可能导致猝死的,就像电脑网页开多了,最后就死机了,虽然电脑零件都是好的,但是却死机了,只能重启,电脑能重启,人死了能重启吗?可惜不行。这位戒友还是幸运的,最后的自述挺有自知之明,天堂是进不了了,邪淫之人,地狱是最终的归宿。
【精子质量的分类】

按照国际标准划分精子活力等级,将其分为A、B、C、D四个标准。

A级表明精子活力极好,精子呈直线向前运动,速度极快;
B级表明精子活力很好,精子呈直线向前运动,速度较慢;
C级表明精子活力一般,精子呈曲线向前运动;
D级表明精子活力差,精子只能在原地蠕动。

正常标准的精子活力应当是A级>25%且A级+B级>50%,一旦出现精子活力低下的状况,就会在很大程度上降低男性的生育力。
【弱精症、无精症、死精症、畸精症、少精症】

弱精症是指精液参数中前向运动的精子(A和B级)小于50%或A级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。无精症是指多次精液检查(一般3次以上)均未发现精子。死精症是指精子的成活率下降,死亡精子超过40%的病症。畸形症主要是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态,如头部畸形表现有巨大头、无定形、双头等,体部畸形会出现体部粗大、折裂、不完整的状态等;尾部畸形主要有卷尾、双尾、缺尾等,总之畸形精子症就是指发育不好的精子。少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精症,生育方面就会有很大的影响。之所以出现精子质量下降,主要就是慢前、精索等原因导致的,而手淫就是导致慢前、精索的罪魁祸首之一,如果放纵性生活,那也可能得上慢前和精索。

案例8.我撸了有7年,元旦节的时候去查了一个精液常规,精子不合格,A级活力的只有15%,液化时间也挺长的,酸碱度也不合格。具体的我忘记了,这个治疗困难吗?

分析:撸了7年,A级只有15%,上次看过一个案例,那个人的A级是19%,但是他的老婆总是无法怀孕,A级低于25%就属于弱精症,这样怀孕就有相当的难度了。有些地方的考试成绩是用ABCD来划分的,男人的精子质量也是如此划分,A最好,A级精子应该大于25%,这才属于正常标准。

案例9.今年29岁,SY12年,现在勃起不坚,同时有早泄现象,有时候睡觉全身发热,睡衣都打湿。上周去检查精液,精液经过离心沉淀后未发现精子!这种情况应该怎么办?现已经开始戒了,并且认识到了危害,有决心戒除。

分析:这位戒友有盗汗的表现,性功能也出现了下降,SY12年,恶果已经开始显现了,更糟糕的是他的精液检查显示为无精子。29岁也该结婚了,这时候却发现自己无精子,处境的确很尴尬,如果结婚后再发现自己没精子,到时则更难堪了。如果能够早点认识到手淫的危害,我相信情况不会这么差,可惜到了29岁才真正下决心来戒,已经有点被动了。

案例10.我已经手淫14年了,现在症状非常多,马上结婚了,但是查出来弱精,想死的心都有了,有没有同样的朋友,大家都是怎么治疗的?

分析:这就是结婚前突然发现自己精子质量不行,这时候真的很苦恼。手淫14年,身体症状非常多,精子质量也不给力,这样的废躯要步入婚姻,那岂不是一场灾难,弄不好还会耽误女方。到这时,他想死的心都有了,14年的邪淫果报也真正显现了,如果不戒除手淫,也许将来的下场还会更惨。

案例11.我今年25岁,撸龄大概有十二三年了,以前也有想戒除的想法,但是每次欲望一来就会彻底被打败。现在感觉身体一天不如一天了,身体的症状就是尿频、尿急、小腹胀痛,小便的时候感觉尿道也有痛感。精液呈胶状,脸上有痘痘,心理上也饱受摧残,胆小,怕事,说话没有底气,表达能力很差。去年老婆怀孕过一次,但是孩子在50天左右的时候就流产了,我觉得罪魁祸首就是我,到现在已经七八个月了,老婆一直怀疑她身体有问题,其实我觉得肯定是我的问题,第一个孩子流产应该也是因为我的精子质量不好导致的。

分析:这位戒友以前有过戒除的想法,可惜不懂得专业戒色的方法,结果就是失败。他的表现考虑前列腺炎了,很影响精子质量,他的老婆虽然能够怀孕,但却中途流产了,这种情况最好去医院做个检查,看看自己的精子质量到底如何,根据他的症状描述,估计是他的问题。《欲海回狂》云:“少年谁不欲生贵子,而淫者偏无后。”有很多人因为沉迷邪淫,都失去了做爸爸的资格和机会了,真是可悲可叹啊!
【精液颜色的改变】

正常精液为灰白色或乳白色,淡黄色见于排精时间间隔长者。
当男性发生前列腺炎、精囊炎时,精液可呈黄色或者黄绿色。
棕红色、粉红、咖啡色、黑色,或带有血丝,考虑血精症。
【血精的原因】

1.生殖道的炎症:如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附睾炎、精索、前列腺结石、尿道膀胱结石。
2.精道梗阻和囊肿。
3.肿瘤和血管异常。
4.全身因素:高血压、血友病。
5.生殖道损伤。

不少人都有血精的经历,糊撸娃根本不知道手淫的危害,只知道疯狂手淫,当血精出现了,他被吓到了!这时候他恐慌了!怎么办?怎么办?他急啊,他会觉得自己完蛋了,出大事了!这时候他猛然惊醒了,手淫真的不是好玩的,是会出事的!出现血精,一般考虑为炎症和生殖道损伤,当然其他几种因素也有可能,如果血精持续的话,最好及时就医检查治疗。如果出现咖啡色或者黑色的血精,那就要引起高度重视了,弄不好可能是肿瘤,之前就有戒友得了泌尿系统肿瘤,这种可能性是存在的,肾虚百病丛生,什么病都有可能得上,真不是好玩的。数据显示北京日增104名癌症患者,一年的新发病例为3.7万多例,有的戒友可能会觉得自己还年轻,不会得癌症,其实癌症是不分男女老幼的,当你一次次把手伸向自己的裤裆,你就是在开启定时炸弹,说不定哪天绝症就突然降临到你头上了,到时绝对是五雷轰顶。
【精子成熟周期】

一个精子的发育成熟,大约需要3个月左右的时间,国外的研究也说道需要70天以上,很多人自从发育期就开始撸,从来没有戒色超过2个月的,这样他的精子就可能总是处于不太成熟的阶段,即使能够生育,也不是质量很好的精子,就像苹果在未成熟时也可以吃,但口感不是很好。印光大师曾在开示里要求夫妇禁欲半年,至少百日,以培先天,然后择一天气清明的良辰吉日同房,这样孕育出来的孩子,体质就比较好。封山育林真的很重要,精子质量好,才能达到优生优育的标准,如果精子质量差,也许怀孕到一半就胎死腹中了。
【精液的成分】

精液主要成分为核酸、蛋白质、酶、氨基酸、果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸、前列腺素、胆固醇、磷脂类、多糖类、柠檬酸、核黄素、抗坏血酸(维生素C)及维生素B12、钙、氯、钾、磷、镁、锌等等,还有很多未知的神秘成分。美国医学家在最新的研究中发现,男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质,这个研究发现和我国传统中医里的“肾主骨,骨生髓”、“肾上通于脑”,是完全相符的,泄精后脑力下降是非常普遍的现象,严重者就会得上神经衰弱。国外的最新研究也表明,经常看色情影片有可能会导致脑萎缩。
【精液的价值】

日本自然科学研究机构基础生物学研究所发表新闻公报说,该所教授吉田松生和京都大学研究员中川俊德等合作发现,精子形成过程中的细胞在一定时期内可以“返老还童”,变回干细胞。上个世纪七十年代,科学家提出精子形成的“As模型”。根据这个模型,精子的形成过程是这样的:干细胞分裂产生两个细胞质相连的子细胞。随着分裂继续,子细胞数量逐步增加到4个、8个、16个……以前认为,这种分裂过程是不可逆的,即分裂后的细胞无法再回到干细胞状态,吉田松生等的成果修正了这个错误认识。在研究中,科学家利用绿色荧光蛋白跟踪精子的形成过程。结果发现,大部分细胞形成精子的同时,还有一小部分细胞回到初始的干细胞状态。干细胞(stem cell)是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,在一定条件下,它可以分化成多种功能细胞。古德云:“道以精为宝,施之则生人,留之则生身。”精子的价值不可思议,大家对“施之则生人”很好理解,但是很多人不理解“留之则生身”,现在最新的科学研究也已经证实了古德的观点,精子形成过程中的细胞可以变回干细胞,重新被人体利用。干细胞是我们组织器官的起源细胞,我们所有的组织器官都来自干细胞,是干细胞在不断地分裂、增殖,分化出各种各样的组织器官,最后构成我们整个人体,干细胞技术是一项医学的革命性技术,它的主要用途就是再生、组织再生和修复。有的砖家会说精液的价值很低,其成分就是一些蛋白质,吃几个鸡蛋就能补回来,其实这种观点是完全错误的,精液的生机是无限的,两种同样成分的物质,一种有生机,一种无生机,那就差远了。一粒种子和一粒药丸,两者的成分做成一样,种子放土里能够发芽,但药丸却不行,因为药丸缺少生机。如果吃几个鸡蛋能补回来,那最后也不会症状缠身了,很多人在手淫后都会大补特补,但最后还不是一身的病。名医张景岳云:“善养生者,必宝其精。”精液的价值是极高的,就像人体的核能一样,千万不可轻泄。
【禁欲是否会造成精子质量下降】

纵欲会导致精子质量下降,这是完全不争的事实,医学界也完全肯定这个结论。然而有些砖家会这样说:“不要长期禁欲,长时间不射精往往会导致精子密度高,从而使得精子的活力差,死精多。”砖家认为禁欲不好,貌似也说得很在理,普通人肯定会信以为真,但是砖家这段话的漏洞其实是很大的,因为砖家忽略了人是会正常遗精的,精子密度会自动保持在动态平衡中,并不是说禁欲后就一直积压在那里了,何况上面的文章也讲到了精子可以变回干细胞,从而对人体产生有利的影响。一旦禁欲后,身体会自动适应禁欲的模式,禁欲并不会导致精子质量下降,很多古代名医都建议禁欲一段时间再同房,这样精子质量往往比较高。之前也有戒友定期去检查精子质量,他发现禁欲时间越长,精子质量就越高,一旦连续破戒,精子数量就会急剧减少,甚至会检查不到精子。专家的很多观点真的要学会鉴别,毕竟专家也是人,同样会犯错,专家一不小心就会变成砖家,到时候就会误导很多人。
【如何提升精子质量】

1.戒烟:吸烟有害健康,也会损害精子质量,据研究表明,经常吸烟的人的精子容易出现异常,比如少精症、无精症、死精症等等。我表哥吸烟十几年,最后通过试管婴儿才要上孩子,但是孩子先天心脏就不好,生下来就开了刀,精子质量真的太重要了,尽量把烟给戒了,烟也属于慢性的伤害,也是温水煮青蛙,不知不觉地废你。
2.作息规律化:熬夜久坐,作息饮食不规律,不仅会影响身体的健康状态,更会影响到男性的精子质量。
3.适量的运动:有一个良好的运动习惯,对于提升体质和精子质量都很有好处,也可以避免肥胖带来的各种隐患。
4.放松心态:不良的精神状态也会影响到精子的成长,保持心情乐观开朗非常重要,养生贵在养心,要懂得清心、静心和宽心。
5.尽量少喝酒或者不喝酒:饮酒过量可使精子发生形态的改变,活力也会下降,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
6.远离辐射和有害物质:小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触。另外,许多化学物质也会造成精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,所以要尽量避免接触这类物质。
7.多吃富含锌的食物:与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能,起到提升精子质量的作用。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能。
8.避免温度过高:对于长期穿紧身内衣、长期久坐(开车、骑车)、喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说,体内温度过高会影响精子的发育。
【艾灸提升精子质量】

案例12:单阿姨您好!万分感谢您!我怀孕了。老公之前精子成活率只有5%,按您教的方法艾灸半个月后升到25%,我也天天艾腹部。本来都不抱希望的,计划等老公精子成活率再高点要BB。这期间,我居然怀孕了。所以跑来告诉您这个喜讯。谢谢您。

分析:我本人是艾灸的受益者,现在还会做做保健灸,不是很频繁,以合谷穴和肾俞穴为主。单桂敏的39博客大家有空可以去看看,里面有专门的“怀孕篇”,有不孕不育烦恼的戒友可以去学习下。很多人精子质量差了,肯定会想到去治疗,之前有位戒友是通过中药调理加戒色养生恢复精子质量的,他现在已经做爸爸了。一般坚持戒色养生,积极锻炼,精子质量自动就会改善,但改善也有一个过程,对于伤精程度比较重的人来说,最好是能够配合积极治疗。如果各种方法都试过,效果都不理想,那也可以试试艾灸疗法,这个案例,她老公的精子成活率从5%到25%,艾灸半个月的效果还是很显著的。但艾灸也不可盲目操作,也有很多禁忌,应该事先充分学习相关的理论和知识,做到心中有数,这样再去操作就比较稳妥了,艾条品质的选择也很关键,这方面也应该多了解。
最后总结

董仲舒云:“治身者以积精为宝,治国者以积贤为道。”懂得保精、积精,真的太重要了,这个时代有很多理论都是叫你耗精、损精,而且是打着科学的幌子让你撸,结果你傻呵呵地相信了,最后你傻呵呵地进了医院,傻呵呵地上了手术台……蒋介石的戒色日记写道:“欲立品,先戒色;欲除病,先戒欲。色欲不戒,未有能立德、立智、立体者也。避之犹恐不及,奈何有意寻访也!好色为自污自贱之端,戒之慎之!”邪淫的确会染污人的灵性,让人处在低频率的振动状态中,而低频率的振动所对应的就是无量的痛苦,戒色和行善可以提升振动频率,高频率的振动所对应的就是纯净的大快乐。很多戒友都听过“为善最乐”,一个人发善心和做善事,即可提升他的振动频率,当处于高频率的振动状态中,他所感受的快乐绝对是不可思议的。

最近戒色吧翻译团队分享了一篇国外的戒色文章,那位国外的戒友说道:“我之所以选择摆脱心魔的控制,选择从淫欲的魔窟中奋力爬出来,就是因为我选择听从内心的呐喊!我想要过我想要的生活!我想要成为我想要成为的男人!我不想再在黑暗里如同蝼蚁一般继续残喘下去了!”这位国外的戒友说得真是太好了,我们一定要摆脱心魔的控制,不能做心魔的傀儡,邪淫的生活根本就不是我们真正想要的生活,我们必须挣脱邪淫的束缚,做回最纯正、最有正气的自己,而不是撸成屌丝、撸成傻逼、撸成废物!你的精力应该用在学业上,用在奋斗事业上,而不是躲在某个角落猥琐地手淫。请听从内心的呐喊,戒掉这个害人的恶习!
下面分享一首戒色诗歌
《戒色的城池》

你的双眼
已经泄露了你的秘密
独处的罪恶,疯狂地撸管
原本炯炯有神的双眼
变得格外空洞而无神
一副萎靡不振的样子
憔悴、猥琐、龌龊
看不到任何的生气
那个清纯的少年已经消失了
邪淫的戾气将你充满
拖着僵尸般的步伐
你一步步挪向地狱
你就是一具
感染了黄毒的撸管肉机
没有任何的自主权
完全就是心魔的提线木偶
透过惶恐的眼神
望向镜中的猥琐大叔
他是谁?不敢相信
邪淫的生活就是一个噩梦
多少次挣扎着想从这个噩梦中醒来
但是一次次地被心魔压住
这是一个看不见硝烟的战场
就在两耳之间,就在你的脑海里
每天都是实战,每秒都要警惕
你必须时刻保持警觉,因为一不小心
你就会被心魔重新操控
戒色就是念头的战争
必须杀掉入侵的念头
必须坚决守住戒色的城池
城在人在,城亡人亡
誓与心魔战到底
下面推荐两本书

《心声录》和《谷响集》:黄念祖老居士著。黄念祖老居士,法号龙尊,亦号心示、乐生,别号老念、不退翁。生于一九一三年即癸丑三月初六日。幼早孤,母亲梅太夫人笃信佛教。礼敬三宝,净行超伦,性自纯孝。从小异于常儿无嬉戏恣肆之态,而且勇于承担之责任感,处世中,进退应答无不得体,咸誉其少年老成。常随侍太夫人听经闻法,参谒净宗大德舅舅梅光羲老居士闻习熏陶,志趣超群,有深厚的福德夙根。二十岁于北京工学院学习时(大学期间,学业成绩突出,性格开朗,活泼,擅长排球、滑冰等运动),第一次读佛典为《金刚经》,深体“无住生心”之妙,受大震动,从始至终多次感觉如醍醐灌顶,身心内外清凉润泽。兴起“以凡夫心致臻此境唯有念佛或持咒”之念,从此对学佛生起大崇敬心。黄念祖老居士早岁专攻无线电信工程,大学毕业后任职于电台。解放后任北洋大学、天津大学、北京邮电学院教授。《心声录》和《谷响集》是两本稀有难逢的法宝,尤其是《谷响集》是书信方式的结集,读来倍感亲切。黄念祖老居士是我的根本上师,对我的恩德极大,他的每一句话都很有感染力,加持力非常之大。《心声录》网上可以搜到有声书,听一听有声书,感觉也很不错。

 

【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季

【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季
前言:

最近戒色吧翻译团队分享的国外戒色经验第十期,是一个戒色视频,名为《超励志:国外小伙戒色90天的自述》,这个视频非常励志,是一个黑人小伙戒色90天的心得体会,这位小伙的表述真的很到位,亮点颇多,而且还挺具幽默感,他对被邪淫困住以及摆脱邪淫之后的自由感描述得非常细腻,这是一个值得反复观看的励志视频,建议还没看过的戒友可以去看看,这个视频可以给人很多启发。我摘录了一些词和句子,和大家做一个分享,当然亮点不止这些,真是一个很不错的戒色视频,无比感恩翻译团队的付出和努力。

1.小伙用到了refresh这个词,意指“刷新”自己,refresh这个词还有“使恢复,使振作,使焕然一新,给充电”之意,这很好地形容了戒色后的感觉,邪淫的自己完全就是暗黑的、颓废的、萎靡的、充满负能量的,戒色之后就像注入了新的能量,就像在充电一样,戒到一定程度就会感觉自己焕然一新,能量满满,完全不一样了,那种感觉很微妙,但却很实在。

2.brain fog(脑雾),小伙提到戒色之后他的记忆力得到了很大的提升,老板都夸他好记性,他也特别提到了brain fog,他的比喻很形象,邪淫的人脑力会下降,然后很多人会感觉脑子不清晰,很不在状态,就像脑子被一层浓雾笼罩着,自己就像在梦游一样,或者像一具行尸走肉。戒除邪淫后,脑雾渐渐散开了,一切又开始变得清晰和生动起来。

3.glow(光辉,容光焕发,发光,放出光芒,发亮),戒色之后,亮度在增加,不仅眼睛亮度、脸部亮度会增加,甚至会感觉浑身都有一层纯净的光辉在闪耀。你可以观察下邪淫者的脸部特征,远远望去,会感觉有一层灰笼罩着,显得很灰暗,很不干净,然后眼睛亮度和清澈度也不行,甚至会有眼皮下塌的表现,无法睁到位。戒色之后就渐渐容光焕发了,双眼也会变得炯炯有神,光辉和光芒开始出来了,有一种发亮的感觉,这种感觉也相当微妙,翻译团队把glow翻译成“光环”,这也是比较贴切的。

4.a feeling of freedom(一种自由感),小伙形容这种感觉like being free from jail(感觉从监狱中获释一样),邪淫的人其实是被困住了,他们是心魔的傀儡,根本无法主宰自己,就像囚犯一样被监禁在撸狱中。当真正戒除了邪淫,就会获得一种久违的自由感,如鸟出笼般,到时候就会感觉以前沉迷撸管的日子真的就像傻逼一样,根本没有任何意义。戒撸后就像从监狱获释一样,到那时你才会发现,原来不撸是这样美好,这才是自己真正想要的生活。

5.There is no better feeling.(再没有比这更好的感觉了)这是小伙在视频最后的总结,他被邪淫困扰了这么多年,现在终于摆脱它了,这种自由感真的太宝贵了,浑身又充满了正能量,并且开始帮助他人认识邪淫的危害和戒除邪淫,把这种正能量不断传递下去。很多loser会觉得手淫很爽,其实真正的爽源自纯净的心灵,真正的大爽源自戒除邪淫,到时你就能体会到那种难以言喻的发自内心深处的喜悦和安详,你自由了!这时你才真正明白自由的真义,自由不是随便瞎撸,这不叫自由,这叫堕落!真正的自由是超脱邪淫的束缚,不再做撸囚!当你自由了,再回头看看那些麻木不仁的撸民,你就会觉得他们太无知,太可悲,也太可怜了。去拯救他们,去唤醒他们,这是你一生的使命!
下面分享一些案例

1.【我还记得那个时候的我,有段时间断念。念头一来我就拼了命地断掉,那种狠劲,可以说是杀红了眼。几秒钟一个念头,但是来多少杀多少,那种断念的速度太快了,简直是一种求生的本能,那种在生死之间不给自己留下任何退路,不是心魔死就是我亡的信念。于是从那时起,我就学会了断念,至今戒了三百多天了。】

附评:《四十二章经》云:“夫为道者,譬如一人与万人战。”戒色的核心是修心,断念就是在修心,断念就是戒色最实战、最残酷的部分,断不掉就会被心魔附体,最后就会身不由己地破戒,那是一种被心魔操控的状态,没有任何的自主权,彻底沦为了心魔的提线木偶。这位戒友的实战意识还是很强的,真正拿出了狠劲、拼劲,真正在念头的重围中杀出了一条血路。念头不来时,很多人都戒得好好的,但是念头一来,很多人就会垮下去,念头就是一种木马病毒、木马程序,当然我这里指的是能够导致破戒的念头。那类念头一上来,必须马上断除之,否则它就会植入你的大脑,然后操控你的行为。不断练习断念,最后就会达到“断念自动化”的程度,慢慢断念就会越来越轻松了,刚开始断念,是需要一股子狠劲和冲劲,断念就是刺刀见红,就是你死活我,在念头的战争中拼杀,一定要拿出十足的勇气和魄力。我很喜欢莲池大师的一句开示:“妄想刚强,久战自服,必无疑也。”好一个“久战自服”!只要你不断练习断念,到时就会越来越精通,越来越娴熟,最后断念就会变得容易很多。这位戒友说“从那时起,我就学会了断念。”当一个戒者真正学会了断念,他就真正入门了,他的升级之路就是把断念练到登峰造极的地步,戒色吧很多10级以上的戒友还不会断念,贴吧等级再高,但是没有把握戒色的核心,到最后还是一败涂地,根本不是心魔的对手。有的戒友会说:“为什么邪念上来,我都能做到念起即断,但还是会破戒,为什么呢?”其实答案很简单,他的认识上还存在缺陷,因为能够导致破戒的念头不止邪念一种,比如情绪类的念头、怂恿类的念头,另外思想上存在误区也容易导致破戒,总之,一定要对破戒的规律有深入而全面的理解和认识,这样在念头的战争中才能立于不败之地!
2.【我是从2013年10月1日开始戒色的,到今天已经有703天了,等到国庆节的时候就是戒色两周年。两年前的我腰疼、喝水没多久就要上厕所、容易拉肚子、精神不好,老是YY,还有失眠、抑郁症,我身上绝大部分的症状,到了今天基本上都没有了。我是一次偶然的机会发现戒色吧的,在学校上厕所的时候,看到有人在墙上贴了戒色吧的不干胶宣传贴,从此知道了戒色吧。】

附评:703天的坚持让这位戒友完成了蜕变,真的很不容易,两年前的他症状缠身,两年后他的症状基本都没有了。所谓:肾气足,百病除;肾气亏,百病侵!肾气一旦亏损,身体就会存在很多隐患,虽然有时表面看着没事,但是一把脉就能知道身体内部已经失调了,其实很多伤精患者,从他们的气色和容貌就能看出他们积累了非常多的负能量,比如双眼空洞无神,眼皮下塌,黑眼圈,脸颊凹陷或浮肿,一副病恹恹的样子,气色也相当差,脸部油腻显脏,一点也不清透。中医专门有望诊,《难经》云:“望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧。”高水平的中医看人的颜面就能知道内脏的情况,因为颜面就对应着五脏六腑,人的双手、双脚、双耳及面部都是反映人体五脏六腑信息的“全息胚器官”, 从这些地方可以得到人的内脏健康与否的关键信息。这位戒友发现戒色吧,是看到不干胶的宣传贴,大家想一想,有时候你一次不经意的宣传就能拯救一个人,这真是莫大的善举。宣传义工一直在默默地付出和努力,有时还要顶着被诽谤被误解的压力,但是他们无怨无悔,向广大的宣传义工致以崇高的敬意,感恩你们无私的奉献。
3.【飞翔哥你好,看了你这篇文章,我真是深有感触,我也是一个手淫十多年的,现在29岁,结婚两年了,没有小孩,上半年去检查,精液中没有精子!我感觉世界都黑了,真的很后悔以前的行为!如果让我能够恢复精子,和老婆有个健康的宝宝,让我做什么都愿意!请问飞翔哥,现在彻底戒除手淫,能够恢复吗?我现在连死的心都有了。】

附评:上季我写了不孕不育的问题,这位戒友看了那篇文章深有感触,他手淫了十多年,最后的结果晴天霹雳:检查无精子!他的世界瞬间黑了,估计他的婚姻也会面临一定的问题。很多青春期的少年因为无知而疯狂手淫,他们根本不知道将来的后果会是什么,没有人告诉他们手淫的危害,而砖家对他们进行了伪科学的洗脑,让他们相信了无害论。有位戒友说得很好,砖家会叫自己的孩子看黄手淫吗?这不是在害孩子吗?!请救救孩子,请及早告诉他们手淫的危害。撸到后来,当报应显现时,那时真的连死的心都有了。邪淫者绝后,邪淫者生的孩子智商低下、体质薄弱,一个人沉迷邪淫就是在累积负能量,最后感召的结果必然是负面的、充满痛苦的。曾国藩云:“欲心一萌,当思礼义以胜之。”还说到:“不为圣贤,便为禽兽!”戒色是君子第一修为,孔雀爱羽,君子保精,精就是能量,戒色就是能量管理,不要提前透支自己的能量,要懂得保存和爱惜自己的能量。
4.【飞翔哥,我今年23岁,我从十岁就撸,那时候小,有一次还撸出血,真是把我吓坏了,就这样撸了十几年,现在满头白发,有结肠炎、前列腺炎(尿频尿急尿不尽),而且现在白发每天都会在增加,主要分布在后脑勺和头顶!身体也越来越虚,说话没底气,表达能力差!再过几年我就要结婚了,你说现在我戒撸还有救吗?】

附评:这位戒友虽然只有23岁,但却撸了十几年,23岁的身体已经被他掏空了,身体越来越虚,这时他有危机感了。撸管废人也是一个不知不觉的过程,就像温水煮青蛙一样,当你感觉舒服时,其实离开废掉也不远了,当你感觉情况不对,想跳出来时,却发现自己的能量早已被撸管消磨殆尽,最后只能眼睁睁地看着自己废掉。绝大多数的人都是废掉以后才想要戒色的,废掉前他是不会想到自己会有这么一天的。有的人原来一天7次,那时觉得自己很牛,但是后来他早泄了、阳痿了,到时他就会觉得以前的自己是那么的无知,然后会感到很悔恨。现在网络时代,很多孩子接触黄源也更容易了,小小年纪就开始了自己邪淫的人生,看看这个社会,眼睛中真正有正气的年轻人,真的是越来越少了,很多年轻人的眼神都是空洞的、闪躲的,他们的内心是非常惶恐的,因为他们在过一种邪淫暗黑的生活,这是一种见不得光的猥琐生活。一念佛,一念魔,一直在起邪念,最后真的会走火入魔,很多撸者一直在喂养自己的心魔,最后自己的内心变得越来越变态,充满了负能量。邪淫的生活真的就是一坨屎,完全就是在自我糟践,把自己宝贵的精华射在屎尿堆上,还以为自己爽到了,真是愚痴到了极点。看看镜子中的自己,原来阳光纯净的少年消失了,一个满头白发、炎症缠身的猥琐大叔渐渐开始浮现……
5.【飞翔大哥,真心求救。我戒了四百多天了,可是最近短短的三天破戒了八次,我该怎么办,本来以为自己已经成功了。】

附评:当一个人觉得自己已经戒色成功了,不会再破戒了,那么,他离开破戒就不远了,因为他放松了警惕,他出现了懈怠。就像守城的士兵觉得敌人再也不会来了,于是乎,就放松了警惕,不再放哨了,不再保持应有的警觉了。其实心魔一直在伺机而动,心魔相当狡猾,它一直在等待你放松警惕。这位戒友的破戒心理过程和之前很多戒色几百天破戒的案例都是一样的,进入戒色稳定期,邪念极少,有时十几天都没有一个邪念,这时候就特别容易放松警惕,以为心魔再也不会来了,以为自己彻底戒色成功了,以为自己再也不会破戒了。就当他这样自以为是时,心魔露出了轻蔑的冷笑,心魔说到:“小子,你又中计了!”很多人好不容易戒了几百天,咸鱼翻身了,但是一不小心,又被心魔翻了回去,又重新变回了心魔的傀儡,又重新被心魔操控,身不由己,这是从一种主人的模式又重新变回了奴隶的模式。这位戒友四百多天一直是自己身体的主人,突然有一天心魔来了,没有战胜它,结果身体的控制权又被心魔夺去了,然后就是一连串疯狂的破戒。就像遥控器本来在你手里的,你可以控制自己的身体,但是突然之间遥控器变到心魔手里了,于是心魔就操控你疯狂手淫。戒色就是维持在主人的地位,不被心魔夺权,一旦主人放松了警惕,结果可想而知。曾国藩说的不为圣贤,便为禽兽,真的是一针见血,一旦被心魔夺权了,干出的事情,甚至连禽兽都不如。
6.【飞翔哥,您好!我今年18岁,手淫五年多了,多达一千多次,前四年都没多大影响,就是今年,在没有任何征兆的情况下,突然就阳痿早泄了,勃起不坚,然后又试了几次,硬不起来,一分钟就射,而且没有快感,这种情况让我有巨大的心理压力。】

附评:五年多一千多次,频率还是相当高的,毕竟还很年轻,处在发育期,但是这样疯狂地撸,最终症状肯定会爆发出来的,这是必定的,所谓久撸必病!手淫真的就像吸毒一样,很容易一发不可收拾,而且手淫和婚后性生活也很不同,婚后性生活因为是固定伴侣,所以慢慢欲望就淡了,但是黄片提供的永远是新鲜刺激的内容,所以就会疲于奔命地撸,一直在追寻那种虚幻的新奇感,永远不会彻底满足。手淫之所以那么容易成瘾,就是因为这个行为可以刺激多巴胺超量分泌,虽然分泌量不及海洛因,但是却远超其他一般的刺激。手淫和毒品是非常相似的,手淫可以说是不用购买的毒品,从这个角度来讲,戒除手淫有其自身的难度。对于青少年,一定要及早告知他们手淫的危害,这样才能做到防患于未然。孟武伯问孝,子曰,父母唯其疾之忧。他疾,均无甚关系,冶游,手淫,贪房事,实最关紧要之事,故孔子以此告之。(冶游,原指男女在春天或节日里外出游玩,后来专指嫖妓。)色是少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用。古圣先贤一致反对手淫恶习,手淫属于邪淫的范畴,必须彻底戒除。这位戒友才18岁,然而却撸了一千多次,今年突然阳痿早泄,而且快感消失,这时候他开始恐慌了,他正在重蹈前辈的覆辙,前辈也是听信砖家,然后废得心安理得,完全就是自欺欺人,拿无害论欺骗和安慰自己,无害论成了堕落的借口和幌子,在一次次多巴胺的飙升中彻底迷失自己,最后症状爆发,才猛然惊醒。后来才知道,手淫是要还的!后来才知道,砖家都是骗人的!后来才知道,自己只是一只可怜的手淫小白鼠,被那虚无缥缈的快感欺骗和控制着,荒唐至极!
7.【飞翔大哥,我戒了400多天,上周末破戒了,那天晚上疯狂搜黄看黄,不断厌倦又不断寻找,我也不知道我在干嘛,心里不想这样,可是控制不住,看了好几个小时,终于破戒了,撸完整个人都虚脱了,这根本就不是享受,而是完成任务。当时就傻了,400多天毁于一旦!但我随即释然,我这是戒的哪门子色啊!只是戒撸,戒意淫从没超过15天!不戒意淫总有一天会复撸,多么痛的领悟!】

附评:这位戒友描述的心理过程还是很细腻的,不断厌倦又不断寻找,不知道自己在干嘛,心里不想这样,可是控制不住,这就是被心魔附体后的表现,心魔接管了他的身体。很多戒友都会在撸管后删掉黄片,因为他觉得这样掏空自己很可怕,自己处于一种失控的状态,射完了,人的头脑会清醒过来,这时才发现自己刚才干了一件蠢事。虽然有的人会在撸管后删掉黄片,但是当心魔再次来袭,他又开始疯狂地搜黄看黄,根本不受自己的控制,人脑中了黄毒后是很可怕的,那种状态完全就是撸管肉机。这位戒友也说了,这根本不是享受,而是在完成任务,这其实说出了很多戒友的心声,他们过去撸管时也是如此,他们是在完成心魔布置的任务,他们是被压榨者、被剥削者,他们的“肾余价值”一次次被榨干,他们是不折不扣的包撸工。这位戒友虽然戒了400多天,但是并没有克服意淫,这也是很多戒友存在的问题,严格地说,沉迷意淫就算破戒,意淫属于暗漏,伤害也不容小觑,而且经常意淫的人迟早会复撸的,之前一位资深戒友也犯了这个错误,他允许自己“适当意淫”,但最后还是欲火焚身,不得不破。有的会觉得不射就没事,这其实还是认识上存在思想误区,我们戒色后一定要在起心动念上修,一定要严格做好断念。你可以去看那些经典的戒色书籍和文章,几乎每一位成功者都会提到修心,修心是戒色的核心,我们一定要学会战胜意淫,对于任何能导致破戒的念头,都要做到念起即断!
8.【飞翔哥,我手淫了七年,今年刚满18周岁。现在撸出了椎间盘突出,一次跳远腰部韧带损伤了,颈椎关节脱位,现在在读高二,我现在整天头晕,我看到的世界是眩晕的!我还有早泄,肾虚!!难受死了,我感觉自己要死了一样,整天像一具行尸走肉。特别是一到正午头超级晕!!去医院看只有理疗,而且价格甚是昂贵,请问戒了可以恢复吗?】

附评:中医专门讲到肾虚会诱发腰椎间盘突出,腰为肾之府,肾又主骨,值得注意的是,在泄精后进行剧烈运动,身体很容易受伤。这点我在初高中就深有体会了,泄精后会感觉腿变软,骨骼变脆,如果进行剧烈运动,很容易出现骨折、脱臼或者扭伤。这位戒友整天头晕,一方面可能是颈椎问题引起的,另外也可能是神经衰弱,18岁的孩子,受尽如此的折磨,真的很可怜。邪淫的果报有时就是如此,会让人有一种生不如死的感觉,虽然去医院检查,问题也许不是很大,但是个体的主观感受的确已经“难受死了”,像一具行尸走肉般活着。18岁的花样年华,本不应该是这样的,邪淫摧残了青春,让原本纯真无邪的孩子变成了行尸走肉。头晕如此严重,是应该积极治疗的,先确定是颈椎问题引起的还是神经衰弱,这样才能进行针对性的治疗。整天头晕绝对是一种折磨,希望这个孩子能够早日康复,希望他能够早日戒除手淫恶习,让青春恢复纯净的光彩。能够戒除手淫恶习,就是18岁最好的成年礼!
9.【今天下午撸管差点猝死,以前经常一天之内连续射精5次以上,而且大都是8个小时以上的马拉松式的手淫。前几天突然感觉心脏不适,以为是睡姿影响的。今天撸完以后,心脏突然一阵绞痛,没喘过气来,半天才缓过来。完蛋了!差点死了!!!】

附评:古语有云:“万病皆由肾病起,人死多在精竭时。”可不戒慎?有的砖家说精液不会消耗殆尽的,他的观点就是精液会自动生成,但砖家忽略了一点,精液虽然可以自动生成,但是在短期内是会竭尽的,就好比井水,今天用水泵打掉半井水,过一段时间,是会恢复到满位,但如果今天就打到底,那就无井水可打了,井水处于枯竭状态了。很多人手淫也是如此,一天撸很多次,撸到最后根本射不出了,或者勉强射出,也稀薄得像水一样,已经快达到精竭状态了。纵欲猝死,古已有之,中医称为“脱症”,民间又叫“大泄身”,能量消耗过巨,最后身体就可能突然死机。这个案例的loser,就是疯狂撸,马拉松式手淫,完全就是不要命的节奏,我到现在看见过很多手淫濒死的案例,有的甚至要打120送医院急救,活下来的人几乎都被确诊为了神经症。能够活下来已属不易,不知多少loser不明不白地就去见了阎王。中医讲到肾为五脏之根,手淫伤肾,耗泄的正是五脏的精华,后果真的很严重,台湾和日本的新闻都有报道过自慰猝死,就是撸死在电脑前,电脑里播放的内容正是黄片,有一个词叫乐极生悲,性是生门,亦是死门,很多人被砖家的无害论洗脑,什么也不懂,处于极度无知的状态,然后就是毫无顾忌地滥撸滥泄,最后当濒死感突然而至时,那种恐慌感,那种绝望,也只有亲身经历的人才会真正感到后怕。手淫就是一个深渊巨口,不知吞噬了多少无知的loser,性商不希望loser知道手淫的真相,性学家也不希望loser知道手淫的真相,男科医院也不希望loser知道手淫的真相,75更不希望loser知道手淫的真相,真相被他们极力掩盖,揭示真相的人被他们肆意诽谤,但真相依然是真相,真相与砖家无关,真相也与诽谤无关,真相一直在那里,真相会摧毁一切无害论!
10.【就是在戒到前几天,一共算下来是300天左右,在290几天的时候还是有社恐,但是到300天左右的那一天,瞬间突然好了!!我也觉得不可思议!我记得那天我和一个熟人打电话,我突然觉得可以开个玩笑,以前我从来没有这样的想法,小时候我很幽默很开朗,但是从初中SY后我几乎变成了一个没有任何幽默细胞的木头人,在人前给人感觉就是刻板内向,但是那天我突然有开玩笑的想法,以前开玩笑都是很刻意的,而且开出来的玩笑一点都不自然,这次,我在电话里讲得非常流利!我自己都不敢相信,然后,我突然发现,我也想和同事们说说好玩的话,结果,我第一次感受到大声大胆地和人交流的快感!可以说久旱逢甘霖,我十几年来,貌似从来没有体验到和人畅快沟通是这样的感觉!!我可以大胆目视对方,我可以大声清脆不含糊地说出每一个字!!我可以半开玩笑又不得罪人地和对方沟通!!这个感觉太好了,像拨开浓雾见青天一样!】

附评:撸管毁身的规律是量变导致质变,积微成巨,最后身心俱毁,积累到一定程度,会有一种病来如山倒的感觉,猝不及防。而戒色养生,就是一个病去如抽丝的过程,也是量变产生质变,这位戒友在290多天时还有社恐,但是300多天就瞬间好了,他已经超越了恢复的临界点,过了那个临界点,心理状态犹如脱胎换骨。手淫会导致很多身体的症状,但不少戒友反馈,手淫对他们心理造成的影响甚至会更大,让他们的内心变得极为惶恐,出现强迫、疑病、焦虑、抑郁、烦躁易怒等表现,脾气变大了,自信也下降了很多,眼睛中没有正气和定光,不敢直视对方,总是在逃避,好像心里有鬼。撸出社恐的人是非常多的,73季我专门讲到了社恐,中医认为恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,伤精到一定程度,即可出现社恐表现。大家可以想一想手淫前的自己是怎么样的,那时还没开始积累邪淫的负能量,内心的状态还是相对比较纯净的,那时的每一天都很开心,即使有点小烦恼,也会很快忘记。但是当开始积累邪淫的负能量后,整个人从外貌、气质和心理都会产生微妙的坏变化,渐渐地,你会发现自己和以前完全不一样了,内心不再阳光开朗,邪淫的暗黑已经入侵了。一个人的内心不能光明正大,所以表现在外在,也就无法光明正大。如果仔细观察邪淫者的眼神,你就会发现那里有一股戾气或者说是邪气,又或者是一种空洞无神的梦游状态,当彻底戒除手淫恶习后,内心的暗黑渐渐褪去,又慢慢恢复了阳光纯净的心态,到时候双眼就会重现凛然正气,特别是眉宇之间非常明显,眼睛也炯炯有神,到时内心会变得无限坦然,光明磊落。这位戒友的内心体会也非常细腻,改变是如此明显,可以自然畅快地交流,敢于目视对方,当你的正气强过对方了,你就敢于正视对方的眼睛,在对视的一刹那,对方自然会被你眼睛中的正气所慑服。这个案例的两个比喻很好:久旱逢甘霖、拨开浓雾见青天。当心灵恢复了阳光纯净,蜕变就会随之发生,到时就焕然一新了。

 

下面步入正文
养生恢复我在之前的很多季都有论述过,这季再好好讲一讲这个主题,戒色是系统工程,养生恢复也是系统工程,有的人虽然戒色了,但是他的养生意识极差,这样的人往往恢复不尽理想。
记得前几天有一位戒友戒了70天左右破戒了,但是早泄并未恢复,这时候他开始怀疑戒色的效果了,其实光戒是不行的,因为恢复是一项系统工程,戒色和恢复就像一只鸟的两只翅膀、一辆马车的两个轮子,少一个都不行。有的戒友戒色觉悟是上去了,因为他一直在学习戒色文章,觉悟提升比较快,很快就突破了2个月乃至半年,但是养生方面的觉悟他很欠缺,这样恢复方面就会受到很大的影响。其实很多戒色文章也详细介绍了各种养生的知识,但是并未引起他足够的重视,养生方面做得不到位,恢复的进度就会减慢许多。

前段时间还有一个破戒帖子,那位戒友说他戒了一年,然后破戒撸了十五分钟,还专门用了计时器,他说他早泄阳痿恢复了,很高兴,然后想要分享经验,虽然他恢复了,但是他破戒了,所以这样的帖子一般不提倡。性功能的恢复可以从晨勃质量来看出,不要用破戒来试,否则很容易一发不可收拾。好好坚持戒色养生,积极锻炼,性功能是有望恢复正常的,一些结婚的戒友也反馈过性功能的恢复,以前一个已婚戒友是戒了两年多性功能才恢复正常的,虽然这两年内有过破戒,但总体恢复得不错,他说他戒一年时还不行,毕竟伤精程度比较深,后来继续坚持戒,并且积极锻炼,当坚持到两年多时,性功能就恢复了。

具体多长时间能恢复,这个问题是广大戒友问得比较多的一个问题,也是比较关心的一个问题。戒色论坛有一种说法,那就是需要三年的恢复期,当然这个说法也是比较灵活的,对于伤精程度较深的人来说,三年的恢复期也差不多,但对于伤精程度较浅的人来说,也不需要三年。我那时坚持戒色养生一年多,身体的症状基本消失,但还是感觉很虚,大病初愈的那种虚,虽然症状没了,但能感觉身体还是比较虚弱,比如体能还不行,持续运动能力不佳、容易气喘等,运动完了恢复时间较长、恢复效果不是很理想、容易疲劳等。后来我戒到两年以上后,底气就比较足了,感觉锐气也回来了,一派气壮山河、气势如虹的感觉,当肾精养足了,就会有一种内壮的感觉,这种感觉不同于肌肉的强壮,这种内壮是一种内气的充盈与腾然,感觉有用不完的精力。大家都知道大力士极其强壮,但是他没有小孩的肾精足,小孩哭一天,最后像没事人一样,大力士就不行。大力士搬石球、拖飞机、拉卡车可以,但是比内壮,他比不过童体未破的小孩。戒色养生就是要恢复到一种内壮的感觉,一种精力十足的身心状态。

不同伤精症状的恢复时间也是不同的,也不仅仅是伤精程度的问题,比如早泄阳痿,一般需要坚持戒色半年以上,而且一定要积极锻炼,可以做些适量的力量训练,在养生方面也要格外注意,这样坚持下去,到时性功能即可大为改善,恢复是一个系统的过程,也不能着急。很多戒友发现自己的性功能不行了,马上第一反应,要吃补药了,于是就听信广告,吃那些补药,那些补药会把身体最后一点元气都调动上来,而且吃补药也容易助长邪念,这样越吃越漏,越漏越吃,很快就会陷入恶性循环,到最后身体就沉疴难起了。症状严重的话,可以去看中医调理,但自己千万不要擅自服用补药,这点一定要格外注意。

很多戒友也会问到慢前的恢复时间,慢前是很容易反复的,有些人戒一段时间后,尿频、尿等待和尿分叉就消失了,但是天气一凉或者劳累了,慢前就开始反复了,慢前要进入稳定的痊愈状态,一般需要一年左右时间,这是很多前辈的经验之谈。慢前最终是养好的,吃药只能带来暂时的痊愈,要真正痊愈,必须要注重养生之道,这样才能慢慢进入稳定的痊愈状态。绝大多数的伤精症状都会经历一个症状反复的过程,就像小孩刚开始学走路,基本都会经历摔跤的阶段,然后才能慢慢稳定。对于伤精症状痊愈的规律,我们必须要了解清楚,这样当症状反复时,就可以做到心中有数,而不会出现疑惑或者慌乱。

我那时得神经症时,吃了很多药,最后依赖上了药物,而且很多药都耐药了,吃了也没多大作用,所以后来我就停药了,我不是反对吃药,我只是反对依赖药物,该治疗的还是要积极治疗。我那时停药后就努力钻研养生的知识,养生功法也练了很多,最让我受益的应该是养生桩、八段锦、打坐、六字诀和艾灸,当然有氧运动也功不可没。有的人会觉得养生不属于治疗的范畴,其实养生有着积极的治疗意义,很多病可以通过养生得到大大缓解乃至自愈。戒色后身体恢复,主要拼的就是养功,三分治疗,七分养生,养生是重中之重。撸龄短、伤精程度较浅,这样的戒友一般处于生长发育期,即使养生不是特别精通,也会恢复很快,但如果撸龄较长,伤精程度较深,这样的戒友就要特别注重养生之道了。我曾经见过戒色两年多都恢复不好的,就是之前撸了十几年,伤精症状已经比较复杂,有点积重难返了,这时候如果养功再跟不上去,那身体就万难恢复了。

罗马不是一天建成的,你也不是撸一次就废掉的,这里面都有一个积累的过程,积累到一定程度即可完成质变,同样地,恢复也是一个积累的过程。有的戒友发现身体出现症状了,他心里很急,这种急也是可以理解的,就是希望自己马上就能好,恨不得吃几幅药就马上痊愈,但是伤精症状往往是慢性的,最终爆发出来的症状都是一次次撸,积撸成疾,撸到一定程度才爆发的。所以逆向的恢复也是一天天戒,慢慢养精蓄锐,加强养生,积极锻炼,这样最终才痊愈的。很多前辈都是这样告诫新人,要保持耐心,各方面都要做好,到时自然水到渠成,瓜熟蒂落。在戒色吧,的确有不少人恢复得很好,这是事实,但也有不少人恢复得不是很理想,这也是事实,大家应该多向恢复比较好的戒友多请教,自己也一定要加强学习养生之道,多看养生的书籍和讲座,只有当养生的觉悟上去了,你才能知道什么该做,什么不该做,而且也能通过不断尝试而找到最适合自己的养生方案。

从养生角度而言,协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二:
一是强化脏腑的协同作用,增强机体新陈代谢的活力。
二是纠偏,当脏腑间偶有失和,及时予以调整,以纠正其偏差。
【养生动功】

养生动功有很多,比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等,养生动功可以有效增强脏腑的功能,有效强化脏腑的协同作用。在做动功的时候,可以活动筋骨,促使气血周流,经络畅通,气血脏腑调和,则身健而无病。我平时八段锦做得比较多,以前得神经症时,六字诀也练得比较多,六字诀也是非常经典的养生功法,在很多养生书籍里都有提到六字诀,六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。《养性延命录》一书中说:“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,皆为长息吐气之法。时寒可吹,时温可呼, 委曲治病,吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极”。明代《正统道藏洞神部》说得更为具体,书中说:呬字,呬主肺,肺连五脏,受风即鼻塞,有疾作呬吐纳治之。呵字,呵主心,心连舌,心热舌干,有疾作呵吐纳治之。呼字,呼主脾,脾连唇,脾火热即唇焦,有疾作呼吐纳治之。嘘字,嘘主肝,肝连目,论云肝火盛则目赤,有疾作嘘吐纳治之。嘻字,嘻主三焦,有疾作嘻吐纳治之。网上有很多六字诀练习的视频,我以前看的是马礼堂的视频,走完一遍六字诀,顿觉神清气爽,真的是非常好的养生功法。大家可以选择自己比较感兴趣的养生动功进行练习,这样可以大大促进伤精症状的恢复。
【养生静功】

养生静功主要是站桩和打坐,这里的站桩不是四平马步,而是指的养生桩,百练不如一站,坚持练习站桩,对于身体的恢复有很大的作用。武国忠推荐的是浑圆桩,效果挺不错的,就是双手抱着,时间长了容易感觉累,我推荐的是子午养生桩,双手收于腰间,相对比较轻松,也比较容易上手,在46季我专门推荐了子午养生桩,不少戒友一直在坚持练习,反馈的效果相当不错。关于子午养生桩的具体练习要求,如下:

两小臂抬于腰间,与上臂成90度,两小臂平行,左腿向左横跨一步与肩同宽,沉肩坠肘,含胸拔背,头正身直,百会、会阴成一直线,下颌微收舌顶上腭,嘴唇微闭,全身放松,意守丹田,逆腹式呼吸,逐步达到呼吸细长、均匀,站桩时间,根据年龄与身体状况而定,由短而长,争取每次达到30分钟以上。首先劳宫穴开始发热,发麻跳动至丹田发热,即有气感,只要练功者身体素质很好,练功时间长,就能在短期内打通全身大小经脉。(丹田的位置:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。意守丹田,正确的做法是先存后忘知而不守,意念要轻一些,宁可不足,不可太过。意守下丹田较重的话,很容易导致遗精,这方面自己一定要多注意,也可以不守丹田,静站即可。)

关于打坐,我推荐南怀瑾静坐,南师的静坐文章和视频大家可以学习下,因是子静坐法也不错,有兴趣的话可以了解下。苏轼对养生颇有研究,他极力推崇静坐养生法,他在诗中写道:“无事此静坐,一日是二日。若活七十年,便是百四十。” 在《苏沈良方》一书中,记载苏轼编创的一套以闭息内视、纳心丹田、调息漱津的静功养生法。他对此功曾评述道:“此法甚效,初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”

养生静功对于伤精患者的康复具有显著的效果,但贵在坚持,积功百日后就会感觉脱胎换骨一般。对于神经症戒友,更应该坚持练习养生静功,在我康复的过程中,养生静功起到了很大的促进作用,说是养生,其实它的治疗效果并不亚于药物治疗,甚至比药物的效果还好。
【睡眠养生】

《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方。睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。良好的睡眠对于伤精患者的康复也是极其重要的,有的戒友虽然身体症状很多,但他的睡眠质量还行,作息也比较规律,这样他坚持戒色养生一段时间,恢复就比睡眠质量差的戒友好。古德云:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”睡眠既是补充和储备能量、消除疲劳、恢复体力的重要途径,又是调节各种生理机能,稳定神经系统平衡的重要过程,很多戒友养生意识太差,虽然戒色了,但是还在经常熬夜,熬夜对人体的伤害是非常大的,经常熬夜就可能得上神经衰弱。一个好的睡眠质量对于恢复真的很重要,不仅要戒色,也要戒熬夜。
【晨起一杯水】

早上起床,应该认认真真地喝一杯水,经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,这个时候喝上一杯水,能有效补充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循环,促进代谢废物快速排出。我以前也知道晨起喝水的养生知识,但是很多时候执行得并不好,直到后来我发现,晨起喝水后,当天的大便就成形了,如果等到十点后再喝水,当天的大便就不大成形,所以现在我养成了晨起喝两杯水的习惯,一般在吃早饭前半小时左右喝水,效果真的挺不错的。养生就在细节中体现,很多人都不重视喝水养生,其实补充水分真的很关键。一个晚上滴水未进,体内阴阳失衡,晨起一杯水,阴阳又恢复了协调。养生要注意很多细节,有时穿衣脱衣之间都有很大的学问,不该脱衣时脱衣,就会导致着凉,然后就会引起疾病。坐的时间长一点,就会导致气血淤滞,坐的姿势不对,时间长了也会导致疾病。戒色之后必须提升自己的养生觉悟,这样就可以在很多细节方面做到位,从而让恢复的效果最大化。
【情绪养生】

戒色后要注意情绪管理,情绪破戒也是比较常见的破戒类型,所以必须要注意调整自己的情绪。在养生方面,让自己的情绪保持稳定也异常关键,情绪乐观,则气舒神旺;情绪抑郁,则气结神颓;喜怒不节,则气耗神消;心气平和,则血脉流畅;情绪安定,虽有大恐而不能害。《内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,故养生重在养心,心对,身体也会跟着对,如果情绪很压抑很差,这样也会影响到身体健康,身心是互相影响的。很多戒友在戒色后,情绪这一块往往比较疏忽,要破戒很多次以后才懂得情绪管理的重要性,平时也不懂得保持心平气和,这样对于戒色和恢复都极为不利。过了情绪关,戒色就海阔天空了,很多人栽就栽在情绪上。
【建立良好的运动习惯】

适量的运动可以起到强身健体、增强意志、促进消化循环,增强免疫力的作用。很多人虽然在撸管,但是他也在积极锻炼,从来不熬夜久坐,这样的人出症状就比较晚一些,上次有一个戒友是体育生,撸了八年才吓到他,之前的症状也就尿频而已,积极锻炼可以延缓伤精症状的爆发,但是症状迟早还是会来的,所以应该尽早戒除手淫恶习。我们戒色之后也是应该积极锻炼的,这样身体才能恢复得更快更好,但有一个前提,就是要适合自己身体的情况,而且要注意适量锻炼,要严格把握锻炼的强度,否则过犹不及。以前一个戒友在身体虚弱时搞力量训练,结果当天晚上就遗精了,而且锻炼后感觉身体特别累,第二天还是感觉很疲劳。如果身体比较虚弱的话,就不大适合力量训练,即使有氧运动也要严格把握运动量和运动强度,身体虚弱的戒友应该从散步和养生功法开始,让身体的能量慢慢恢复,到时再调整运动方式和具体的运动量。

上文提到了“百练不如一站”,还有一句叫“百练不如一走”,湖北武汉一位母亲“暴走七月,捐肝救子”的故事感动了无数人,在七个月的时间里硬是把脂肪肝走掉了。“暴走”是媒体加上的噱头,走也有讲究,也不能搞太累,久行伤筋!关键要“会走”,每天安排一定的量。我海外的一位亲戚中风了,医生就建议她每天要走8000步,这样有助于身体的恢复。对于老人来说,最合适的有氧运动就是步行,一天走8000步,一周总计走5.6万步。8000步也不是一下就走完的,可以分多次走完,这样就不会很累。对于伤精程度比较严重的戒友来说,恢复的过程也是从散步开始的,我那时得神经症时,走一会都很累,但是我没有宅着不动,还是坚持每天走一会,渐渐走的时间就变长了,身体也恢复了很多。有的神经症患者天天坐着或者躺着不动,像等死一样,这样是不行的,必须要让自己动起来,但也不能搞太累,可以从散步开始,我那时就经常去公园散步,一边散步,一边听听佛教的歌曲,心情格外舒畅。

很多戒友也知道戒色后要积极锻炼,但是他们不会把握运动时间和运动量,有的人在晚上跑步,天天跑出一身大汗,然后没多久就感觉身体越来越虚了,运动后也感觉身体有不适感。晚上阳气内收,不适宜进行出大汗的运动,大汗伤阳,一定要注意控制出汗量,适量出点汗对身体有一定好处,但是每次都出大汗,久而久之身体就虚掉了,晚上可以在家做做养生功法,以静养为主。运动量的把握也格外关键,并不是越多越好,每次锻炼过后都要仔细观察身体的反应,如果感觉很累很疲劳,难以恢复,这就说明运动量有点大了,要注意调整。运动量不是死的,是要灵活把握的,除了散步、快走,慢跑和球类也是不错的,可以选择适合自己的运动方式,养成良好的运动习惯对于身体的恢复是极为重要的。
【食疗养生】

健康、平衡的饮食也是养生恢复的必备因素,食物有四气五味,四气指寒热温凉四种性质,五味指甘酸苦辛咸五种滋味,四气五味合称性味,不同的性味对人体有不同的作用。按食物的四气五味和人的阴阳气血盛衰,食物可分为平补、温补和清补三类。平补的食物指那些不论正常人或病人都可食用,帮助维持健康和生命所必需的食物,如谷类、豆类等。这类食物性质平和,阴虚、阳虚的病人均可食用。温补的食物指性质温和的食物,如红枣、荔枝等,阳虚者常吃这类食物可改善怕冷的感觉,从而增强体质。阴虚者则不宜多吃,多吃后会加重内热,出现咽干、牙龈肿痛、牙龈出血、便秘等症状。清补的食物指性质凉的食物,如生梨、生藕等。阴虚者常吃这类食物可以清火,改善怕热的感觉,有助于增强体质,阳虚者则不宜多吃,多吃反会更加怕冷或影响消化,使得大便稀薄。进补必须识补,误补反而有害,很多戒友都会盲目进补,这样往往会适得其反,首先应该了解自己的体质,然后才能有针对性地进行食疗。彭鑫博士推荐过一款补精粥:黑豆、芡实、板栗、山药放在一起煮的粥,我以前也推荐过粥疗,粥疗是养生保健、祛病延年的佳品,也比较适合伤精患者的康复。
【艾灸养生】

在我恢复的过程中,艾灸的确帮了大忙,那时艾灸对我改善最明显的就是肠胃问题和鼻炎,还有对神经症的诸多症状也有治疗的作用。俗话说:“家有艾火不求医”,艾灸可以固护阳气、温通经络、调节气血,起源于上古时期,盛行于民间,用艾灸来调理疾病,是古人实践智慧之大成。我是过敏性鼻炎患者,自从沉迷手淫后,抵抗力大幅下降,经常感冒鼻子不通,做过手术,也做过激光,还喷过国外的激素药物,但都疗效甚微,其实那时我也知道和手淫恶习有关,因为手淫之后能明显感觉自己的体质下降了,但是那时的我比较无知,毕竟还处在初高中的年纪,也没有人告诉我手淫的危害,自己也尝试戒过很多次,结果都以失败告终,但在戒除的十几天、二十天左右,还是能感受到戒色带来的好处的,只可惜好景不长,很快魔考一来就破戒了。鼻炎问题困扰了我很多年,后来还是艾灸疗法让我的鼻炎问题大大缓解了,现在很少犯了,加之坚持戒色养生,抵抗力也提升了很多。有鼻炎困扰的戒友还是很多的,我建议可以定期艾灸合谷穴和足三里,这样坚持一段时间即可大大缓解和改善,肠胃问题可以艾灸神阙穴、肾俞穴和足三里。

古书云:“七年之病,求三年之艾”,艾叶有生艾和陈艾之分。艾叶新鲜采下,经晒干捣碎、筛去杂质,做成艾绒,却不能马上使用,因为此时燃烧的火力太浮太猛,不够温和。而经过久置的艾绒气味芳香,火力温和,能渗透皮肤到达深层,效果最好。《本草从新》中记载艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,以之灸火,能透诸经而除百病。“一灸二针三汤药”的说法流传甚广,古书也载“凡病,药之不及,针之不到,必灸之”,古人崇尚用针灸,而灸跟针相比,更具有优势。大家如果感兴趣的话,可以看看单桂敏的《灸除百病》,艾灸也不能盲目操作,先要了解清楚,刚开始艾灸也可能出现排病反应,我那时也出现过肠胃的排病反应,艾灸完了出现水泄便,然后病气排掉后,肠胃功能就大大改善了。艾灸最好的一点就是花钱较少,现在去看中医,挂号加拿药估计要几百,有的名中医,光挂号费就几百,而艾灸却相对很便宜。我是比较推崇艾灸养生的,也是这种疗法的受益者,现在我隔段时间还会做做保健灸。以前看过武国忠的艾灸视频,他在帮病人做直接灸,他有一个手法很好,就是艾灸几秒钟就用小指外侧去抚摸一下艾灸处,这样就不容易起泡,是一个非常巧妙的手法,大家可以借鉴下。
【那一口华池水】

《老君尹氏内解》曰:“唾者,漱为体泉,聚为玉浆,流为华池,散为精汋,降为甘露。故口为华池,中有体泉,漱而咽之,溉藏润身,流利百脉,化养万神,肢节毛发宗之而生也。”华池水是人体一大奇宝,也是疾病自愈的一大药材,故冠以金津玉液、天池水、玉池水、华池水、玉泉、天泉、神泉、神水等等美称,人体自有大药,可惜很多人并不知道。华池水有灌溉五脏,流利百骸的功效,这口华池水非同一般,站桩或者打坐时舌抵上腭,很快华池水就会分泌出来,这与普通的唾液有所不同,咽下去有种说不出来的舒爽与满足,是一口极妙的甘露。舌抵上腭其实是生理上的天然本能,如果你注意一下初生的婴儿,不管他熟睡也好,清醒也好,随时随地都能看到他的舌尖本能地上抵于腭,直到后来在成长的过程中逐渐把这与生俱来的本能给忘掉了。平时工作、学习、走路时也可以舌抵上腭,但不如练功时分泌得多,练功十分钟左右即可分泌一大口,咽下去犹如服仙丹,真是流利百脉、化养万神的人体大药!
【贵在养德】

《黄帝内经》云:“德全不危也!”手淫属于邪淫,邪淫伤身败德。撸到后来,身心俱毁,到时人生和健康就会充满着各种危机,前几天看的一个案例,一个30多岁的戒友查出了癌症,他深刻反省得病和他多年纵欲透支有关,在查出癌症时,他感觉整个世界都快崩塌了。他最后写道:“手淫好像不伤害别人,但是你恰恰伤害最深的是你自己和你的家人。请问,真的到了白发人送黑发人那天,你如何面对自己劳苦了一辈子的老母亲?朋友如果你还沉湎于淫乐带给你的瞬间快感和无边空虚,请好好想一想,回头是岸。切记!”他的这段告诫真的是发自肺腑、振聋发聩。邪淫会让你的人生危机四伏,到时就会陷入很深的困境。

孙思邈云:“德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿。”德行是健康和长寿很重要的条件,一个邪淫纵欲之人,他的德行必然是存在缺陷的,因为他一直在积累负能量,而且邪淫往往会引发很多其他方面的负面行为,所谓一恶生万恶!传统文化强调人应该心地善良,提倡忠恕、克己复礼、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德,拥有这些美德的人会活得更有幸福感。孔子曰:“故大德必得其位,必得其禄,必得其名,必得其寿。”仁者寿,即德者寿,养生贵在养德,一个人的德行真的是立身之本,德不配位,必有灾殃!邪淫者就是在折福折寿。一个人德行很高,对应在容貌气质上,也会表现出非常殊胜的德相,让人一见就觉得很有正能量。反观很多邪淫之人,一看就让人感觉不舒服,甚至很反感,邪淫者的气场相当不好,很容易招人厌恶,邪淫者往往呈现的是一副猥琐的相貌,随着邪淫程度的不断加深和加剧,这种猥琐就会越来越明显。

养生恢复很重要的一点就是:培植自己的善根,通过行善积德,不断提升自己的正能量!

这点不管对于戒色还是养生恢复都是极为关键和重要的,邪淫是在削弱正能量,而戒色修善是在增加正能量,中医亦讲到:善则生阳,阳强则寿。真正认识到戒色精髓的人,一定会坚持行善积德,《礼记》云:“富润屋,德润身。” 《荀子·劝学》:“积善成德,而神明自得。”真正的有德之士才能活出生命的大境界、大格局、大气象!
【养生注意事项】

1.养生是一生的事情:有的戒友戒色养生一段时间,伤精的症状基本消失了,这时候他又忘记养生了,久坐久视,沉迷网游,没过多久症状就开始反复了。养生不是一劳永逸的事情,养生是一生的事情,就像你买了一辆车,平时就要注意保养它,养生也是这个道理,要养成良好的习惯,持之以恒地做下去,养生可以说是每天的功课,当你养成习惯了,也就成自然了。

2.养生功法应精专:养生功法有很多,刚开始可以多了解一下,但选定之后,就要精专地练,就像专一挖一口井一样,切忌见异思迁,朝秦暮楚。很多戒友见这个养生功法好,他就练,练了没多久,他又开始换,总是不能一门深入,就像小猫钓鱼一样,只有三分钟热度。还有的戒友一下练很多养生功法,这样就无法做到精专和深入,养生功法不宜练太多,关键是精专和持之以恒。

3.形神兼养:在养生的过程中既要注重形体的养护,也要重视精神心理方面的调摄,《黄帝内经》云:“静则神藏,躁则消亡。”戒色之后应该使自己的心理保持在心平气和的状态,排除杂念,静心守神不胡思乱想,胡思乱想就是一种能量的消耗,而且思伤脾,思虑过度,久则伤正,会导致运化失常。很多强迫症的戒友应该深有体会,想到最后自己都精疲力竭了,就像跑了马拉松一样,这种心累带来的疲劳感是很强的,所以一定要学会控制自己的念头,这就是在修心,戒色需要修心,养生也需要修心,总之,修心是最根本的。

4.动静结合:养生要在动和静之间找到一个平衡点,不能不动,也不能过劳,有些戒友养生的觉悟存在偏差,他就一直静坐,不动,这样久而久之,身体机能也会出现下降。不少禅宗大德很能打坐,但是行动起来也是很厉害的,过去没有现代化的交通工具,出去参善知识基本都是靠走路,那些大德特别能走路,达到不可思议的程度。禅堂还有跑香,就是坐久了,坐累了,跑一跑香,活动一下筋骨,促进全身血液循环,对身体非常有好处。还有的戒友只知道一味运动,却不知道静养的重要性,这也是偏了,动静结合方符养生大道。
最后总结:

古德云:“戒色欲以养精,正思虑以养神,薄滋味以养血,寡言语以养气。”戒色养生是恢复的基础,懂得养生之道对于伤精症状的恢复很关键,而且恢复后还要靠养生之道来维持在稳定的水平,否则恢复成果很容易因为不会养生而损耗掉。很多戒友在某个阶段会恢复得很好,症状全部消失,精气神完全上来了,但是之后因为养生觉悟的缺乏,症状总是很容易反复,无法进入稳定的痊愈状态。《道机》曰:“人生而命有长短者,非自然也。皆由将身不谨,饮食过差,淫泆无度,忤逆阴阳,魂神不守,精竭命衰,百病萌生,故不终其寿。”古人是很注意养生之道的,婚前的邪淫是绝对禁止的,婚后的正淫则要求做到节制,《千金要方》中指出:“精竭则身惫。故欲不节则精耗,精耗则气衰,气衰则病至,病至则身危”。告诫人们宜保养肾精,这是关系到身体健康和生命安危的大事,肾精绝对不可以随意耗泄,养精方可强身益寿!
下面分享三首戒色诗歌
《万魔斩——戒者无敌》

心中的刀
已经磨得锋利无比
每天都是实战
只等心魔前来送死
戒除邪淫
唤醒上亿撸民
重铸中华正气
此生再也了无牵挂
两根发丝飘落在地
这是什么刀
吹毛即断的刀
削铁如泥的刀
这是一把屠魔刀
心魔迟早会上来
每个戒者
都要与自己的心魔对决
脑中的战场
冥冥之中注定的对决
谁也逃不掉
必须杀掉心魔贼
否则心魔就会操控你
到时你不是你
只是一具撸管的肉机
被心魔劫持
完全身不由己
魔由心生
心生种种魔生
心灭种种魔灭
真正的戒者
念来即斩
斩尽万魔
《戒色猛将传》

那一夜,杀声震天
心魔入侵,戒色将士顽强抵抗
这是你死我活的战斗
刀光血影,杀敌报国
必须狠狠打击心魔的嚣张气焰
必须坚决守住戒色的阵地
只有四个字:血战到底
杀出一条血路,杀尽心魔贼
不怕贼强,只要将猛
经历了血与火的淬炼
才能做真正的戒色猛将
以单刀万人之勇杀出戒色的黎明
只要一息尚存,誓与心魔战到底
必须顶住心魔一次又一次的入侵
以拼死的决心和心魔激战
一轮又一轮的激烈拼杀
戒色猛将愈战愈勇,气势如虹
最后的胜利必将属于戒色猛将
雄狮醒,猛将出,慷慨激昂灭邪淫
诛心魔,固正气,铁血戒色壮中华
《永恒纯净》

你曾经是无比纯净的孩子
不懂什么叫撸管
那时的你
浑身散发着纯净的光彩
每一天都是奇迹
明亮、清澈而充满灵气

人,活着,为什么要撸
不撸可以活得更纯粹、更美好
可以感受到纯净的大快乐
而沉迷撸管会摧毁你的人生
让你堕落为阴暗角落的蛆虫

再回首,已百病身
一声叹息无限悔恨
这难道是你想要的生活
你肯定会说不是
邪淫的生活最终会导向惶恐
邪淫者将会生活在
自己一手制造的炼狱里
暗无天日,苦苦挣扎

在这个邪淫泛滥的时代
我们可以纯净地活着
纯净之心连接真我
纯净之心会带来无限的喜悦
纯净之心也会释放超强的能量
让我们的心回归本初的纯净
这种纯净美好的心灵状态
就是你最宝贵的财富

 

这季推荐两本书

1.《新世界灵性的觉醒》:之前推荐过托利的《当下的力量》,反响很不错,这次推荐这本,我最早读的不是《当下的力量》,而是这本——《新世界灵性的觉醒》,美国著名主持人奥普拉无意间读到此书,她惊为天书,发心要大力推广,我当初读这本书时,也感觉很不同凡响,的确是一本值得反复阅读的好书。托利生于德国,伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。他用一种简明的语言,传达了古代心灵导师深刻而充满智慧的信息,这是一种和悟道修行有关的高频信息。戒色之后,我过的是一种修行的生活,所以对这类主题的信息比较感兴趣,希望有缘的戒友也能读到此书。

2.《金山活佛传》:乐观法师著。在民国初年(一九一二年),金山寺出了一位“金山活佛”,在江南是一位家喻户晓的人物。由于“金山活佛”的名气太大,他的法名妙善反而不为人知。金山活佛的一生是一个传奇,我最近看他的传记,觉得非常好,推荐给大家,金山活佛和济公活佛风格相似,也是疯疯癫癫的,可以说是近代的济公活佛。金山活佛传有两个版本,乐观法师写了一本,煮云法师也写了一本,网上都有电子版,乐观法师和金山活佛有过亲自接触,所以比较靠谱些,我看的就是乐观法师那个版本。

 

【飞翔经验:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】第30季

【飞翔经验:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】第30季
前言:

这几天看到一个帖子,是前列腺炎戒友,他说他有腹痛的情况,每次排精后就不痛了。我的建议就是,不要希望通过SY排精来缓解炎症。有炎症应该积极治疗,控制住病情,然后好好坚持戒色养生,这才是身体恢复的正道,否则,你靠SY排精来缓解炎症,这只会让你陷入恶性循环,身体会一步步垮掉的,前列腺炎永远别想好了。我们治疗前列腺炎,指导思想一定要正确,前列腺炎,主要靠养,其次才是靠治,三分治,七分养,治疗控制病情,然后就是要靠戒色养生了,如果你没有戒色养生意识,前列腺炎就极有可能复发,为什么前列腺炎的复发率在90%以上,原因就是他们的指导思想出现了误区,还以为靠药能治好,其实前列腺炎靠药是无法根治的,前列腺炎是养好的,必须学会养生之道,建立起戒色养生的意识。这样前列腺炎才能慢慢痊愈,一般慢前患者的恢复时间在一年左右。如果你一边吃药一边SY,那花多少钱都治不好了,很多戒友花了好几万,用了很多种治疗手段,先进的机器都给用上,各种疗法都给用上,还是不行,就是不懂得戒色养生,钱花冤枉了,身体依然好不了。医生也不会告诉你为什么治不好,一方面,有的医生思想存在误区,认可无害论。另一方面,有的医生也希望你治不好,这样医院就可以搞创收了。很多医院,医生看病是吃回扣的,你觉得他会和你讲SY有害吗?

另外,大家非常关心的晨勃问题,其实也可以用雄性激素的分泌来解释,一般清晨5点左右,雄性激素分泌达到高峰,然后就会出现晨勃现象。而在发育期时,雄性激素分泌极其旺盛,这样就可能会每天都有晨勃,记得我刚发育那会,的确有一段时间每天都会出现晨勃,后来沉迷SY,晨勃现象就减少很多了,直到后来彻底消失了,当然影响晨勃的因素有很多,比如饮食因素,吃肉比较多,吃补肾的食物比较多,晨勃就容易出现。还有就是情绪因素,情绪和晨勃是有密切关联的,这点很多人容易忽视,情绪可以影响雄性激素的分泌,从而影响晨勃。比如你生活中遇见不开心的事情,然后这种悲观的情绪是会导致雄性激素分泌下降的,这样就可能出现晨勃消失的现象。情绪和激素是互相影响的,很多时候情绪低落都与雄性激素分泌失调相关,激素是会反过来影响一个人的情绪和行为的。比如有的人今天醒来,感觉情绪很好,心里有愉悦感。但是过十几天后,情绪就突然变得很低落,这其实和体内的激素分泌密切相关。女性更年期,随着卵巢功能逐渐减退,雌激素减少,然后她的情绪和外貌都会发生变化,情绪的显著变化就是伴有敏感、多疑、烦躁、易怒等不良情绪。男性其实也有更年期,男性到了更年期,随着体内睾酮的减少,情绪和身体也会发生一系列的变化。所以说情绪和激素是互相作用的关系。

还有一个影响雄性激素分泌的显著因素就是运动习惯,适量的有氧运动和力量训练是可以促进雄性激素的分泌的,我每次杠铃深蹲第二天早上就会出现晨勃,深蹲是可以刺激雄性激素分泌的,有氧运动也可以提升雄性激素的分泌水平,但有一个前提,就是不能过度锻炼,过度锻炼会导致雄性激素的下降,不管是有氧还是力量训练,过度了都会导致激素分泌下降。季节因素也不可忽略,现在秋季,一年中雄性激素分泌最高,我感觉自己晨勃次数多了很多。

如果从生理角度去理解,可以说,人的本质就是激素,人体会分泌75种以上的激素,它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性,比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。而体内雄性激素分泌旺盛的男性,进取心和攻击倾向,也比一般男性要强很多。

有戒友会说,戒色后晨勃会不会恢复,因为他沉迷SY,晨勃已经消失很久了,我的回答就是,坚持戒色养生,晨勃是会恢复的,我以前晨勃曾一度消失很久,后来坚持戒色养生又恢复了。还有的戒友会问,SY到底会导致雄性激素分泌增加还是减少,其实这个问题很好回答,SY导致的失调问题,基本都走2个极端,有的戒友沉迷SY后,雄性激素分泌减少了,比如我,SY后感觉胡子少了。而有的戒友则是SY后,胡子体毛生长更加旺盛。之所以出现2个极端,其实和个人的体质有关,中医有把人分成9种体质,SY后的激素分泌失调,要看个人体质而定,在有的人身上表现为雄性激素分泌增加,在有的人身上表现就是雄性激素分泌减少。分泌增加其实也不是好事,容易造成雄秃的可能性。我所看过的案例,以SY后雄性激素分泌减少比较常见,大概占70%,还有30%就是SY后雄性激素分泌增加。

关于晨勃问题,大家也不必强求天天要有晨勃,随着年龄的增长,你会发现晨勃会慢慢减少的,晨勃和多种因素有关,关于晨勃我们要懂得顺其自然,不要强求。我现在主要关注的并不是晨勃的频率,而是晨勃的质量,一次质量好的晨勃,可以超过100次差的晨勃。持久坚挺的晨勃为好的晨勃,也可以作为早泄是否恢复的指标,早泄是不可以随便试的,可以从晨勃质量中观察到是否恢复了,如果你去试,很可能又掉进SY的陷阱。很多人虽然有晨勃,但晨勃质量很差,晨勃不坚不持久,硬度不行后劲不足,而且很多人晨勃是有YY的晨勃,并不是真正意义上的晨勃。另外,憋尿的晨勃也不是真正意义上的晨勃。
下面步入正题,这季就一个主题:直指焦虑症,神经症,深挖神经症。具体论述如下
【关于神经症】

神经症,全称是神经官能症,对于很多戒友可能很陌生,因为很多戒友还没伤到那个程度,难以理解神经症到底是什么感觉。没有经历过神经症的戒友可以大致了解下,增长一下自己的见识,也可以警示一下自己。

神经症是伤精患者的一道分水岭,伤到神经了,要恢复相对就比较慢了,轻微的神经症还好恢复些,严重的至少一年以上才有望恢复。这个病是需要悟道才能好的,靠吃药是极难痊愈的,很多人始终没有开窍,始终不明白为什么,就像进入一座迷宫,进去后就迷在里面了,几年乃至十几年都出不来,每天都靠药维持着,生活质量大受影响。很多特别严重的,会出现自杀倾向,媒体上经常有抑郁症焦虑症自杀的新闻,有的人有钱有名,资产上亿,结果他也自杀了,普通人想不明白,为什么会自杀呢?其实一旦得上了严重的神经症,想自杀的极多,我也曾经出现过自杀的念头,那时的我,每天活在症状地狱里,没经历过的人,的确很难体会到那种感觉,那是对身心的极大摧残,很多人得病后,性格都发生了巨变,判若两人。

我那时分别出现过恐惧症(社恐、恐艾、恐癌)、疑病症、强迫症、焦虑症、神经衰弱、胃肠神经症、心脏神经症,头也昏沉过,也头痛过,还有全身游走性刺痛,简直就是地狱般的刺痛,简直就是酷刑,躺在床上我老出现地震的感觉,后来才发现是严重的躯体震颤感,肌肉也乱跳,我那时真的快崩溃了,全身没一个地方舒服的,我之前不相信有人间地狱,得了神经症,我信了。身处症状地狱,的确是一种莫大的折磨。

神经症其实非常强调体验,如果你没体验过,你是无法真正理解那种感觉的,就像我和你说蹦极的感觉,你只是听我说,但没有去尝试过,这样你的体验和感受就不会很深刻,也不会很直观。很多医生没得过神经症,他们对神经症的理解来自于书本,而我可以很负责地说,书本上很多理论还不够完善,特别是西医在这方面的理论还处在研究阶段,所以很多人对神经症会产生误解,包括很多医生。不可否认的一个事实就是,庸医多,真正明白的医生少之又少,看几十个医生,能遇见一个真正懂的,就算是你的造化了。神经症患者被误诊是极其普遍的,有的患者心脏不舒服,当心脏病来治疗,而不是当神经症来治疗,这样治了大半年,花了好几万,还是看不好,也没有多大缓解,搞到最后才知道是得了神经症,而之前一直当心脏病来误诊,所以,神经症患者对于医生是颇有微词的。对于神经症,我推荐还是看中医比较好,西医的药副作用大,也容易造成依赖,很多病友都依赖上了药物,药物上瘾,不吃不舒服,其实吃了也没好多少,在一种恶性循环中苦苦挣扎。
神经官能症导致的常见疾病:

1.慢性咽喉炎、口腔溃疡;
2.肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎;
3.神经性头痛、头晕、头昏、失眠 、多梦;
4.抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症;
5.多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风;
6.心脏神经官能症、胃神经官能症;
7.脖子肌肉僵硬 、关节游走性疼痛、幻肢痛;
8.记忆差、反应迟钝、神经衰弱;
9.早泄阳痿、易感冒、免疫力低下;

神经官能症患者有的人以胃肠神经官能症为主,有的以心脏官能症为主,有的则是头部极其不舒服,还有的患者症状很多,基本都有。我聊过的病友中,很多人都有十几种乃至几十种症状,千奇百怪,出症状的规律是此起彼伏、层出不穷,搞得自己很恐慌,其实根源只有一个:那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。那是什么导致植物神经紊乱了呢?我当时也很困扰,一直在找原因,最后经过我的深入研究,聊过上千的病友,得出一个公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋。光纵欲,那需要伤到一定程度才会出现神经症,我过去十几年频繁SY,只是前列腺炎和精索,虽然人也变丑好多,但是神经一直是好的,后来我久坐熬夜,不好好吃饭,然后就出现神经症了。应该这样说,神经症的出现是众多因素共同作用的结果。女病友则是生气、压力大、熬夜导致的,还有精神刺激,比如家庭变故等。

【真假神衰】

很多戒友因为沉迷SY,出现了记忆力和理解力大幅度下降的情况,这种情况,有的戒友就会觉得自己得了神衰,其实据我观察,很多戒友只是脑力下降而已,不一定是神衰。

选了几个典型神衰的表现,大家可以对照下:

1.本人男,25岁,由于小时候(12岁)一次偶然机会不幸染上SY,SY2年后开始出现不适症状:头晕耳鸣、全身乏力、失眠、视觉昏暗,感觉眼前的世界很不真实,好像自己活在做梦一样,腰部酸疼,精神萎靡,胸闷气短,心慌心悸,记忆力下降,脸色黑黄,瞌睡倦怠,额头两侧脱发,手心脚心出汗,大便不成形,还有泌尿方面的疾病如尿频,尿不尽。

2.飞翔大哥你好,小弟SY最少有十年的历史了。今年21周岁。今年五月末突然发现脑力不足,精神恍惚,觉得整个世界有空虚感。因为正在备战考研,真的很无助,身体一直还不错,也经常打球啥的。经过了解我大概确定应该是有神经衰弱,最严重的时候晚上根本无法入睡,每天就两个多小时,晚上盗汗,人消瘦了五六斤,尤其是脊背瘦多了,肚子上还好,下眼皮突然变黑,白天觉得眼睛不好使,眼睛老是被重压着很难睁开,白天就像喝醉酒似的,天哪!真不敢想象,那时候都不敢上街,害怕被车撞了……

3.我今年20岁身体发黄瘦弱,5年前开始无节制的SY,起初身体没什么症状,可是1年后的一天在上楼途中突然脑后一沉,然后就开始头昏目眩,开始只是认为是发烧引起的,可是后来一直是这样没有好过,直至现在还是这样。5年期间人一天一天的衰老下去,全身无力、精神萎靡、记忆力减退、注意力不能集中,休息睡眠更是差得要命!人慢慢地变成了废人,也看过不少大夫吃过不少药,可是都不见效。
【感恩焦虑症】

虽然焦虑症给了我很大的痛苦体验,但我还是要感恩焦虑症,因为没有焦虑症,就没有现在的我,是焦虑症度了我,是焦虑症让我开始自学中医,是焦虑症让我开始悟道的生活,把我的精神世界提升到了另一个境界,塞翁失马焉知非福,是焦虑症点化了我。我是以病入道的,据我所知弘一法师李叔同也得过神经症,神经症是他出家的一个助缘,文摘如下:

今得阅弘一法师述 ,高胜进笔记的《我在西湖出家的经过》,始知其绝食出家的本因:患有神经衰弱症。其文曰:“到了民国五年的夏天,我因为看到日本杂志中,有说及关于断食方法的,谓断食可以治疗各种疾病。当时我就起了一种好奇心,想来断食一下。因为我那个时候患有神经衰弱症,若实行断食后,或者可以痊愈亦未可知”。
【濒死感体验】

焦虑症,严重的会有惊恐发作濒死体验,先选2个案例,大家可以看下:

1.今年1月独自上街,突然觉得胸闷、心悸心慌、呼吸困难,濒死感,随即送医院,当时测血压正常,心跳100/分,心电图正常。此后不敢独自上街,或在人多的地方或与人聚餐是就容易紧张,现在还不定时发作,发作时气透不过来的感觉、心悸、出很多汗、全身发冷、濒死感、不真实感,要发疯感或失去控制感,每次发作约一刻钟左右,非常难受,现在还不时有头晕,脖子痛。做过SCL-90的测试,恐怖重,焦虑中,其余轻度升高。看过中医说,舌淡苔薄白,脉沉偏细数。我有2型糖尿病,担心服西药副作用大,给身体负担更重,但服用中药、针灸、耳穴压豆,但效果一般,担心吃西药副作用大,成瘾或依赖,希望在医生指导用药,降低我的忧虑。

2.我得焦虑症4年了,经常惊恐发作,发作时心跳加速,达到140、150次,一开始还以为是心脏病,但做了5次B超和冠脉CT、2次心机酶、3次心电图、100多次24小时动态心电图、X射线甲亢胸片, 全正常。 发作时感觉从血管里发冰、发冷,然后莫名的心跳加速,非常恐惧!简直就象要死了!!发作时心跳得超级快,但打出来的心电图却只是心动过速,医生诊断惊恐发作。哎!也没给任何药物,大概过了20分钟,心跳就自动恢复了,恢复到70次左右了。痛苦啊!

有病友会问我,惊恐发作会不会死,这个问题其实不好回答,因为死人不会说话,能救活的人基本都会说濒死发作不会死。全国每年55万人猝死,你觉得里面是否有焦虑症患者呢?
【SY是会伤神经的】

SY的确会伤到神经,但要伤到一定程度,如果再有熬夜久坐,这样出现神经症的概率会加大很多。伤到神经是非常痛苦的,那是一个真正的症状地狱,那是一个深渊,不被理解的深渊。掉进去后,也很难爬出来,必须彻底悟道才有可能真正摆脱它。
【得病过程】

我频繁SY十几年,因为热爱运动,按时作息,合理饮食,所以没有出现过神经症。后来开始熬夜久坐了,就不对了,身体一天天不行,被神衰、焦虑、植物神经紊乱折磨着,过着生不如死的生活。而我得病前后就一个月,也就是说,我放纵了一个月,然后就出现了神经症!而且更让人难以置信的是,那段放纵的时间,我每天都做几百个俯卧撑,卧推有120KG,衣服脱了很强壮的感觉,一点都不像会生病的感觉,但我也得上了神经症,而且是那种生不如死的神经症,并伴有严重的恐惧、焦虑,几十种躯体症状轮番折磨我,后来我研习中医才知道,强壮并不代表健康,很多强壮的人其实都有毛病,属于暗疾,只是别人不知道。真正会养生的人,才是健康的人。强壮的人,不是,外强中干的很多。
【误诊经历】

我开始是胃肠神经官能症,然后去消化内科看,当消化问题治疗,但效果很不好,后来才知道被误诊了,其实是神经的问题,还看过皮肤科,然后按皮肤病治疗,效果也不好,西医分科有缺点也有优点,缺点就是神经症这类病,很容易被误诊,有的心脏官能症的病友,一误诊就是大半年,花费几万都看不好,光检查费都上万。后来我自己查,才慢慢觉得自己很可能是神经症,再和病友一交流就更加确定了,然后我去神经内科一看,确诊为焦虑症。
【疑病倾向】

得了神经症后,出现疑病的病友极多,因为疑病,总是不断地去医院检查,检查费惊人,关于这点,其实医院也承认,疑病倾向的人,的确在为医院搞创收。这些人都以为自己快不行了,以为自己得了大病,希望能检查出来,检查后,一切正常,心理舒缓些,过段时间又不舒服了,然后再去检查,就这样很多人的钱都花在了检查上,其实他们不知道,是神经的问题,根本就检查不出什么器质性问题。当然,该检查的检查下,也没必要经常去检查,检查一次排除了器质性的问题,就不用经常去检查了。一定要认识到问题的所在,是神经出了问题。
【注定被误解】

身体出现很多不适症状,第一反应肯定去医院检查,但是神经症检查很多次,你会发现基本没什么大的问题,但是症状是明显的,让人崩溃的,让人恐慌绝望的。但检查出来,却没多大问题,这种情况下,家人就会认为你装病,或者说,病是你想出来的,是你自己多想了,其实你没病。这种对神经症的误解太多太多了,不仅家人会误解你,很多医生也会误解你,因为医生也会认为,病是你想出来的,这样很多病友,处在无法被人理解的困境中,好在现在有网络,才能找到同病相怜的病友,否则一直这样不被理解,真的有可能走上绝路,很多病友之所以那么喜欢聊天聊症状,就是图一个心理安慰,知道有很多人和自己一样。其实光聊症状也不行,好不了,必须要找到真正的病因,病因认识不正确,真的万难痊愈了。有的病友,检查费好几万,甚至十几万的都有,还有的病友经常抢救,经常住院,医生也拿他没办法,检查不出什么毛病,但身体就是不行。有病友会问我,他的身体到底怎么了,后来我和他说,其实神经症基本都是功能性的问题,又不是器质性的问题,基本检查不出什么问题,打个比方,你一部自行车骑了一年多,很旧了,你这时候感觉旧车和新车已经没法比了,旧车骑着很累很费劲,但是你把旧车送去检查,零件都正常,就是旧了,功能没新的时候好了,其实神经症就是这种状况,功能大不如前了。

还有一种误解,来自普通人,因为抑郁症和焦虑症,一般人都以为是心理出了问题,和躯体没任何关系,是一个人想多了导致的,其实这真是大错特错了,很多人发病前正常得不得了,乐观向上,突然的焦虑症把他击垮了。所谓心理疾病,并不是单纯的心理问题,而是有生理基础的,不断SY伤肾气,熬夜久坐也伤肾伤脾伤肝,然后就出现了神经症,如果你单单认定为心理疾病,是想出来的,这是不正确的,现在普遍这样认为,说是心理疾病,其实是错的,我是以一个深刻的体验者和研究者的身份来讲的。我觉得没深刻体验过的人,很多想法都是有偏颇的,包括很多医学教材上的论点,都不是正确的,并不符合真正的事实。就像无害论一样,现在无害论也上教材了,难道它是正确的吗?事实证明它是错误的,尽信书不如无书,前人正确的论点,我们要继承,如果是错误的,我们要有勇气去纠正。事实证明,心理疾病并不是简单的心理问题,并不是想多了。打个比方,惊弓之鸟的成语大家都知道,鸟本来有伤,然后听见弓的声音,一紧张,伤口破裂掉下来了,大家想一想,如果这只鸟没伤,能掉下来吗?肯定不会,其实神经症也是如此,如果你肾气充足,会得神经症吗?中医:肾气足,万邪熄。所以说,心理疾病的发作是有生理基础的,原因是你身体虚掉了,然后给一个刺激就突然发病了。心理疾病也不是那样简单,是有一大堆躯体症状的,焦虑情绪不代表焦虑症,抑郁情绪也不代表抑郁症。有的病友是这样反映的,他原来是非常乐观的人,是突然发病后才变得焦虑,并不是焦虑导致焦虑症,而是发病后开始出现焦虑、恐惧、强迫等倾向。我自己也是这样,我根本没多想,一直很乐观向上,结果熬夜久坐纵欲,然后就得了焦虑症。

如果说,是不是有想出来的焦虑症,我想如果真有这种情况,也是占很小比例,比如有的人天生体质极差,肾气严重不足,这样受点刺激也是有可能出现焦虑症的,但我通过上千的案例比对和分析,可以说99%都是有生理基础的,而这种发病的生理基础并不是先天体质不好,而是后天放纵自己和不良的生活习惯导致的,并不是想出来的病。
【吃药回忆】

吃药,是我不堪回首的一段经历,因为我严重依赖过药物,把药当饭吃!我现在家里还有一大箱没吃完的药,很多都过期了,我还留着,就是提醒自己,我曾经活在症状地狱里。我不想再放纵自己,我不想再重返那个生不如死的症状地狱。我那时谷维素吃了几十瓶,没多大效果,黛力新天天吃,刚开始吃,效果不错,吃多了就耐药了,然后看医生,就给我换药,然后再继续依赖药物,光吃药就花费了我不少钱。关键是吃了还不能痊愈,最多只能缓解,那真叫一个生不如死。年纪轻轻,靠药活着,不吃药,比死都难受。普通人无法理解那种感受,只有病友可以理解。
【直指病因】

病因在上面的文章已经提到,男病友就是:熬夜+纵欲+久坐导致的,这是我聊了上千个病友得出的答案。肾为元气之根,熬夜、纵欲、久坐就像三把斧子砍向生命之树。当然个别人吸毒、酗酒、暴怒,这也很伤身体,也很容易导致神经症的出现,另外遗传、压力大、家庭变故等因素也可能诱发神经症。
【康复过程】

神经症的康复过程,基本就是2个方向:

1.治心
2.治身

身心是合一的,治身可以影响心理,同样,治疗心理也可以影响身体,心理的健康也是极其重要和关键的,所以,得神经症后,很多病友都开始信佛,信佛对修心是非常好的,通过修心来影响身体的健康。我现在也信佛了,当然我有佛缘,没佛缘的病友可以多学习其他方面的传统文化,也是很利于修心的,比如《弟子规》就很好。心对,身也会跟着对。

治身方面我推荐中医调理,然后自己要多学习养生知识,可以选择适合自己的养生功法坚持练习,这样身心同治,神经症是可以慢慢恢复的,严重的至少需要戒色养生1年以上,很多病友不懂得戒色,不理解戒色,这类病友其实根本就没有认识到保精的重要性,肾为先天之本,脾为后天之本,要恢复,必须懂得保精,也要懂得养脾。这样各方面都做好了,养功到位,神经症才有望恢复,否则很多病友五年没恢复,甚至十几年没恢复的都有,就是不懂得养生,不重视保精!还在漏,还在SY,还在自我摧残,这类病友就是没有悟道,不悟道,神经症太难好了,即使暂时痊愈了,也极易复发,很多病友在放纵后又复发了,非常常见。所以,神经症病友必须认识到戒色的重要意义,否则你的神经症太难好了,症状地狱会让你生不如死的。戒色养生是痊愈的基础,否则吃再多的药,也会被你漏掉。
【就医指导】

我推荐看中医,而且是百里挑一的老中医,好中医!因为庸医太多,你去看医生,最好先在网上了解哪个医生好,哪个医生的医术高超,可以去所在城市的医院网站或者中医QQ群了解,否则盲目就医,很可能会遇见庸医,有的庸医看不好就罢了,甚至还会向你灌输无害论,或者说你的病是想出来的,这类庸医和患者之间缺少真正的理解,他们的医术很值得怀疑。好中医永远是少数,得真传有心得的更是少之又少,所以一定要找好中医看。

再打个比方,一个中医学博士,和一个初中学历,但行医40年的老中医,你会选择谁?我想懂行的人肯定会选择老中医,老中医阅历深厚,在治疗方面有着丰富的经验,这在学校里和书本上是学不到的,只有通过实践和反复体验才能悟得真机。否则纸上谈兵,永远成不了好中医。有很多科班出身的中医,你要说理论,你不会比过他,他背书能力强,口若悬河,但我要问的是,真正的实践经验有多少呢?中医是讲究师承的,能得到大师指点,口传心授,这样进步提高才会比较快。真正的好中医永远是少数,他知道的比普通中医要多要深。
【最后总结】

我是以病入道的,应该算体验派,自己有深刻体验,然后再开始研习中医理论,我也是痊愈者,因为悟道所以痊愈。明道了才知道该怎么去做,我希望神经症患者看到这篇文章,能得到有益的启发,我是从症状地狱爬出来的人,太清楚那种感觉,希望我的文章能帮到你们,按照我指的路去坚持,相信你们会痊愈的。但恢复是一个缓慢的过程,需要保持耐心。加油!

 

 

 

【飞翔经验:腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿】第15季

【飞翔经验:腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿】第15季
腿软现象在戒友中相当普遍,戒色吧经常会看到有戒友发帖说自己腿软腿无力,在中医来讲其实很好理解,因为肾主骨,而且肾经是从脚底涌泉穴开始往上走的,所以SY后乃至遗精后,很容 易出现腿软现象,腿软现象在西医上也已经证实,SY会导致骨质疏松,SY会导致骨密度的下降。中医又讲到:腰为肾之府,膝为肾之路。肾虚有一个普遍症状就是腰膝酸软,出现腰痛的戒友也有很多。很多人弯腰没多久,就酸痛得不行。这其实就是肾精不足的典型表现了,是身体在给你信号,不能再纵欲了。

我初中和高中SY频繁,那时我打篮球经常崴脚,好几次崴脚都是在没有任何身体接触的情况下崴到的,那时SY完总觉得腿软无力,支撑力不稳,但并不知道是SY导致的,也不懂得医理。现在 研习了中医医理才明白背后的道理。

前段时间看NBA,正好看到公牛队的罗斯扭伤膝盖,伤情是左膝前交叉韧带撕裂,余下赛季报废了。罗斯受伤也很诡异,没有任何身体接触,就持球往前一跳,膝盖就扭伤了,看到他这样受伤,我敢说比赛前天晚上罗斯不是遗精了,就是纵欲了,加上频繁赛事的疲劳积累,这种莫名其妙的受伤就这样发生了。史泰龙的《洛奇1》里面有一个场景我现在还记得,洛奇的教练告诉洛奇不要碰女人,碰女人腿就软了,会影响到比赛状态。竞技体育是比较忌讳比赛前碰女人的,一碰女人腿就软了,很多动作都做不到位,也容易受伤。我看过拳王泰森的纪录片,在讲到他在日本输给道格拉斯的时候,泰森说,他输掉了比赛就是因为他放纵了,以一种很不好的身体状态去比赛,后果可想而知,被实力大大不如自己的道格拉斯击败。

SY后或者遗精后,一定要注意休息,不要从事太剧烈的运动,以防受伤。
下面来谈下出油问题

SY后出现出油现象的戒友非常多,因为SY导致内分泌紊乱,就会出现出油现象,当然不全是出油,有部分戒友则是表现为皮肤干燥,内分泌紊乱一般分两类,一类出油,一类皮肤发干。总的来说,以出油现象居多,和每个人的体质不同有关。

一般出油分两类:

1.脸部皮肤出油
2.头皮出油

脸部皮肤出油容易造成青春痘和痤疮,而且SY导致的痤疮一般很顽固,属于顽固性痤疮,不戒掉SY真的很难好。脸部皮肤总是油光光的,也是会影响到美观的。而头皮出油则比较容易造成脂溢性脱发,患者一般头发细软,有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。脱发症状我在前面的文章有专门讲到,一般轻中度脱发相对容易恢复些,重度脱发就比较难恢复了,因为有一个词叫“积重难返”,有条件的患者可以去尝试植发。我戒掉SY后,明显感觉皮肤出油少了,头皮屑也减少很多,这就是内分泌调整过来了,所以要减少出油状况,一定要戒掉SY,不要只做表面功夫,要从根上去调理。有戒友会问,可不可以用些去油的产品,我的回答是当然可以,但一定要注重戒色,否则只是治标不治根,只有通过坚持戒色,内分泌才会自动调整正常,否则用再多的产品也只能是缓解,无法治愈。
接下来谈下紧张障碍的问题

紧张障碍分为:

1.小便障碍
2.ML障碍

很多戒友都有反映:在有人时无法小便,没人时正常。还有戒友反映SY时没事,ML时就出现了勃起障碍,这种紧张障碍其实就是肾气受损的表现,肾气伤到一定程度就会出现这种现象,我自己也经历过这两个现象,一般戒掉一段时间,积极锻炼,按时作息,养足肾气,紧张障碍的问题就会缓解不少乃至自愈。所以有这种情况的戒友,也不必太烦恼,戒掉SY养足肾气,是可以恢复的。
最后再来谈下阴囊潮湿的问题

这个问题也非常普遍,绝大多数SY戒友都存在这个现象。有了阴囊潮湿,就感觉很不舒服,也是一种扰人的烦恼。

阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状,是一种男性特有的皮肤病。阴囊潮湿、瘙痒属于慢性前列腺炎的典型临床表现,常因慢性前列腺炎导致的植物神经功能紊乱所造成的,如果前列腺炎治疗不当或不彻底,阴囊潮湿、瘙痒是不会消失的。大部分阴囊潮湿患者都伴随着前列腺炎,主要是前列腺炎导致的植物神经功能紊乱所造成的,随着前列腺炎的好转和治愈,阴囊潮湿会间断出现直至消失。阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一,也与长期久坐,热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。如果您是前列腺炎患者,阴囊潮湿就与前列腺炎有关。

我以前就有过阴囊潮湿,还出过湿疹,非常不舒服,总是潮湿的,像水一样,睾丸也松弛下垂。一般有前列腺炎的人都有阴囊潮湿,当然如果你有阴囊潮湿,也可以去做个前列腺液的检查,看看有没有前列腺炎。我彻底戒掉SY后,积极锻炼,按时作息,养足肾气,阴囊潮湿现象基本消失了,睾丸也收上去了,前列腺炎也好了,所以出现阴囊潮湿的戒友,最好能坚持戒色,这样才有望解决这个烦恼。

 

 

打戒邪淫七日记

我是一名是博士研究生,一个被淫魔诅咒十五年的人,除了满身的疲倦与内心的惶恐,快乐似乎早已远离了我,心田的荒芜与干涸,让我感受到地狱的煎熬,虽然早在2014年就有幸接触到了传统文化,并且在2015年秋天迈入佛门,可因为业重慧浅,始终无法脱离淫魔的掌控,导致今年春节停止功课半月后根本无法继续学佛修行,记得在上周一次放纵破戒后,悔恨的泪水让我久久不能入眠,我到操场拼命地奔跑,边跑边狠狠抽自己的耳光,我难道要这样让人不齿的度过一生么?我的未来和追求会在我现在的状态下实现么,那是根本不可能的啊。因邪淫的存在,佛法功课始终难以精进,无法深入领悟,我辜负了今生难得的佛缘,佛菩萨,我对不起您。我知道自己邪淫多年,已是身心皆损,犹如行尸走肉般生活的我对自己的未来绝望了。如果邪淫不能戒除,我真不知道自己活下去还有什么幸福可言,这么多年,每每皆是命中必得的荣誉成就,而我得来均是万般曲折、耗费时日,整个学生时代,因为邪淫影响身心、影响命运,考高中考了两年,考大学考了三年,我知道考高中大学与考研究生皆是父母含辛茹苦、苦心劝学,且向佛菩萨许愿的结果;而今博一的我被导师与父母寄予厚望,只有我自己心里清楚,我已斗志全无,如不能戒除邪淫,就算博学多才亦无用武之地,至于成就一番大事业,更是痴心妄想。因果报应,如影随形,凡夫俗子以淫乐为喜好者,轻则命运多舛、壮志难酬,重则丧身失命、遗憾终生。

生活的苦恼无法排解,修行的障碍无法突破,我像是被淫魔紧紧地扼住了咽喉,无法脱离,自甘沉沦,2-4学院当功课是保命的,其实现在的我已经和行尸走肉没有什么分别,终于在四次缺勤后我被丢到了随顺组,我内心的苦闷也达到了极点,就在这时,我在微信公众平台上看到了广州道盛打戒邪淫七的法讯,走投无路的心想,现在已经没有任何人任何事可以帮助我了,诵经拜忏对戒邪淫都没有效果反而更加严重,再去道盛打个七吧,脱离现在的环境或许或好些,知道自己现在必须马上改变,否则将会堕入万劫不复的深渊永无出头之日。经过在道场短短一天半的学习,我深深懂得了为何释迦佛以及十方诸佛都会欢喜赞叹地藏菩萨大威神力不可思议,真的不可思议啊。是地藏王菩萨的大威神力给我早已干涸的心田注入了清凉的泉水,浇灭了我心田淫欲炽盛的熊熊烈火,深深感恩大慈大悲地藏王菩萨慈悲加持,让我这样一个五逆十恶之人又看到了活下去的希望,找到了回家的路。

今天我鼓起勇气说出自己的故事,只希望能看到此文的仁人志士能以我为戒,远离邪淫,惜福惜命!

一、我的故事:我亲手为自己建了一座无间地狱

我从小是在蜜罐里长大的,因为爸爸童年过得很苦,就不希望我再受苦,我又是独生子,所以真的是要啥有啥,小时候睡懒觉早上吃饭都是父母端到床边的,家务活更是什么也不做。回忆6岁以前的童年时光,满满的是幸福。虽然我的家庭并不富裕,虽然父母总爱吵架,但是童年的单纯使我总能找到新鲜有趣的事物,我能一个人自得其乐的玩一下午,也能兴致勃勃的盯着飞虫看好久,我特别喜欢大自然的花鸟鱼虫,之所以无忧无虑,是因为我知道,不管发生什么,我都会有一个温暖的家,有一个永远等我爱我的妈妈。但或许是上辈子就种下了邪淫的种子,我七八岁时就在我表姐的引诱下经常与她邪淫,但庆幸当时还没发育(觉得好玩好奇嘛),所以只是感觉有快感,但没有精液流出,但当时小无知(邪淫的种子种下了,早晚要发芽,种的越早收获的越早),什么也不懂,以致于此后很长一段时间我都害怕我表姐会怀孕(邪淫的人有心理问题,因为心中有鬼),我还与我堂妹邪淫,与同村的小伙伴邪淫。在这里我要向她们忏悔,请求她们的原谅。

后来进入青春期,在初中《青春期教育》这本书上,我生平第一次了解到男女生理卫生知识,才知道只是摩擦不会怀孕,这才释怀,但里面有一句话却改变了我的前半生,那就是“适度手淫不但无害而且有助于缓解精神压力(怎么做到适度?,现在的书开始说假话了,包括百度百科等)”,这句话真的是害人不浅啊。

初中时在理发店看到成人168信息台的小广告,如获至宝的拿回家,拨打那种诸如夫妻夜话之类的收费电话,2.5元/分钟,短短二个多月就花掉了父亲八百多元电话费,后来家里买了二十五寸大彩电,当时很稀奇,安装闭路电视后就没日没夜的天天看,最后得了近视眼。后来一次在家抽屉里无意发现了爸爸的三级片(邪淫的根有三种渠道:一、父母干坏事,孩子看到了;二、黄书,黄片;三、小伙伴引诱),当时就学会手淫了,感觉很爽。黑暗从那一年开始笼罩,我的青春再没有晴天。后来就经常看,还去音像店里买过两次,但当时并不是特别喜欢,因为觉得用手很脏,我就引诱我当时一个很好的哥们和他邪淫(又搞基去了),没想到他果断把我踢下床,之后就不和我说话了,我很生气还和他打架。在这里我要向他道歉并致以真诚的感谢,幸亏他当时拒绝了我,要不然我很有可能发展成同性恋。我还要对我童年伤害过的所有亲人和小伙伴表达我最真诚的忏悔。

因为内心的欲望无法排解,我便找些物品之类的帮助手淫,但还不是特别舒服。就这样中考第一次理所当然的失败了,家里给我两个选择:要么复读,要么读技校,不甘心的我选择了前者。第二年复读,我住校断绝了一些黄源,刻苦学习,成绩很优异却阴差阳错上了区里差一点的一所高中,高中的那个学校教学质量不是很好,在高中仍然不死悔改,继续沉溺于看黄邪淫中,以至于整天昏昏噩噩,以至于到现在都想不起当时的生活状态(这应该是选择性忘却,处在极恶的环境中,其实并没有真正忘掉),但是我记得当时非常努力,但就是成绩上不去,我还跟宿舍里其他同学闹矛盾,宿舍之间经常打群架,感觉都不是来学习的,但我学习还是很努力,中午也在教室学习,晚上学到半夜爬出教学楼门被保安打,虽然如此拼命学习并没有多大起色(班里成绩一直是处于中上游水平,只有前三名才能考上二本以上大学)。

07年第一次高考,理所当然的落榜了,全班只考上一个二本,班里二十多人全部去另外一个好点的高中复读,第二年高考成绩提高了41分,报的三本也没考上,却被另外一个非常差的专科录取了,我很要面子(觉得拿钱上专科很丢人),于是又去复读,我家里人也很支持我,给我买各种辅导书,各种补品;给我买了手机,这时我开始接触网上色情,当时还没有严打,网上真的是色情泛滥,我下各种黄图存到手机里,没事就拿出来SY意淫,还把黄图当成屏保,还网购成人用品,一直沉溺其中不能自拔。

淫具的果报很快来了,09年我转到市里的复读学校继续复读,当时只记得精神上浑浑噩噩的,头脑不清楚,笨笨的,学习上也没下多少工夫,还是天天自慰,有时一天好几次,脸上的痘痘起了又下,下了又起,全是痘坑痘印,身高也一直停在167,再也没动过,体型就像没长开一样,可能真的是祖上积德,第三年我成绩又提高了44分,差六分到一本线,所以报了省内最好的二本,当时也真的好险,我的成绩只比所报大学投档线高2分,投档比是1:1.2,我当时度过了人生中最焦急难熬的一段时光,没想到我却没有被刷下来,侥幸录取。

上大学后仍然不思悔改,天天邪淫,好像是每晚的必修课一样,要不就睡不着觉,大学里开始看A片,这个情况在大学很普遍,同学们甚至在宿舍里公开播放。我有个同学还和他女朋友邪淫,以至于后来他女朋友得了宫颈糜烂,还堕过胎。不过因为我学习够努力,也想继续深造,再加上我所在的学院女生居多,学风很好,在大学里也经常参加社团活动,成绩还可以,还加入了班委,担任社团干部,入了党,考了驾照(最后路考考了两次都没过,教练找考官帮忙才侥幸通过了),拿了两年奖学金,还进实验室做实验,发了论文,但就是老感觉有点自卑,抬不起头来,好多机会做出了很大努力争取但还是没有得到(邪淫导致运气不好),有喜欢的女生也不敢表白,后来表白了也被拒绝,喜欢我的女生又觉得她丑。就这样到了大四考研,总觉得脑子不够用,是空的,记忆力下滑严重,我压力更大了,脾气越来越暴躁,莫名的发无名火。有一次,我记得是个冬天,半夜打电话给我父母,骂他们(我是多么多么不孝,现在想起来仍然很悔恨),吓的我父母放下手中的农活第二天买火车票千里迢迢跑来看我,在学校招待所呆了两天,看我没事才放心回去。

考研成绩当然很不好,仅超过所报院校的复试线11分,初试报名的80多个人,复试25个人,录取15人,我初试考了21名,而且在外省,离我家很远,本来是凑数基本没戏的,可没想到,因为我发表过论文的缘故,总共三个人报我导师,导师偏偏选中了我(可能当时复试那段时间没有手淫的缘故吧),但要交学费一万多,我也因此命运发生了第二次改变,到新学校后,我手淫的毛病又犯了,继续从淘宝上购买成人玩具,那些玩具还有说明书,大力宣扬手淫无害论,还可增大性器官,提高性功能,我继续恬不知耻的沉溺其中。

14年研一下学期,也许是祖上积德,我竟然有了自己的课题,并且很快做出了成果并开始撰写文章,14年我所在的学校博士待遇大幅度提高,经导师推荐我获得了硕博连读资格,这一切看起来好像还不错,但背后真正的苦只有我自己知道。

果报很多,先是脸上的青春痘从高中开始十一年一直就没断过,买了好多各种化妆品洗面奶,祛痘印霜都不管用,后来又留下痘坑,反反复复。14年我还得了带状疱疹,幸亏发现及时,光看病就花了600多元(手淫果报一,消毒卫生做得再好在隐秘,得性病跑不了)。(当时就知道手淫可能对身体有害,就把所有的百度云里的种子删掉了,还有成人玩具都扔了,可是当时一方面对手淫的危害认识不深刻,另一方面又一味强戒没有科学的方法,20天后很快就破戒了,取而代之的是更加肆无忌惮的撸管,整个人躺在床上不想动,像死过去了一样;我到淘宝商城看到交易记录才知道有至少有几十万人还沉浸在撸管中,有的卖家还提供网盘种子给我们,真的害人不浅,我奉劝那些在网上销售成人用品的人们,你们为了一点蝇头小利不知残害了多少身心健康的少年,四大文明古国有三个已经灭亡了,难道你也要我们中国灭亡么,你劝人邪淫,死后果报一定是在阿鼻地狱,永生永世不得超生;还有日本的AV产业,真的是国家灭亡的前兆啊)

头发一天一洗,要不就油的很痒得很,还掉头皮屑;记忆力严重下降,英文文献根本看不进去,论文写好后导师迟迟不愿发表,第二个课题啥也没做出来,到现在我也一直闲着;导师也不再重视我了,感到很伤心郁闷,嫉妒师兄发好多论文,同学出国进修,整天呆在宿舍看AV手淫,不敢出门,胆小;脾气很暴躁,和实验室的老师同学吵架(我老师怀孕了我还气她,我感到十分惭愧,在这里对她说一声对不起);找不到女朋友,同学介绍的对象总觉得她们又老又丑,我喜欢的又不喜欢我,这都是邪淫的感召啊。(果报二,自己都坏了,烂掉了,招感来又老又丑的对象),我家里父亲跟我本村哥哥打架,和我叔叔关系也不好,这可能也与我邪淫有关。(父母与你本是一体,你自己作恶家人也替你受报应)。

二、圣贤教育,改变命运

14年临近年关时,一次撸管后,浑身无力躺在床上,我又发心决定戒邪淫,就在百度搜索如何戒除手淫,无意中发现了一篇百度文库的文章讲到大悲拔苦戒邪淫论坛,百度戒色吧,戒撸吧,还有YY语音57090992,后来在反黄之盾软件中又接触了陈大惠老师的《圣贤教育,改变命运》的讲座。我是看一集哭一集,觉得自己在伦理道德方面根本是个畜生,当时没拿到学校的公费名额我还特别生气恨学校,故意申请国家无息助学贷款买衣服吃饭等挥霍丝毫不顾及父母的感受,真的很缺德,我觉得真的这么多年真的对不起父母的养育之恩。还有陈老师圣贤教育全球同学网的节目《活着》,对我触动很大,戒邪淫七结七分享时有一位海归医学博士师兄说她身无分文的到云南行脚,她说那是她最幸福快乐的一段时光,让我十分惊叹随喜。传统文化是做出来的,不是说出来的。当你把欲望归零,只思考如何活着的时候,你的各种习气欲望都会降到最低,别人一点小小善心都会让你感激涕零,倍感幸福快乐,人变得那么容易满足;而现代的人有几个会感到自己很幸福呢?你幸福吗?这个问题相信大家都接触过,中高考、考研、考公务员都拿它当过考试题目,但很少有人真正感到自己很幸福,无论贫穷贵贱,因为生活太安逸了,工作学习都会被生活所累。我还想到了责任,大学时学考驾照,教练整天对我鼻子不是鼻子脸不是脸的,但是他当时有一句话却让我记忆犹新,当时我在一个斜坡的十字路口差点闯红灯,教练踩了急刹车并恶狠狠的对我说,假如斜对面正好冲过来一辆车,你旁边坐的是你老婆,后面坐的是你的丈母娘,你还会这么不知轻重么?我当时还不以为然,不就是闯个红灯而已,再说车也不多,现在才知道教练的良苦用心,你承载的是一家老小沉甸甸的生命啊;我还想到了自己的父母,挣钱是多么不易啊,以前钱是父母给的,一要就有的,是学校每月打到自己银行卡里的一个数字而已,我的任务就是一分不剩的把它花掉,现在想来自己是多么愚痴,我花掉的是自己后半生的福报,人这一生福报是有限的,你提前享受完了就离死期不远了,所谓禄尽人亡,钱再多不是你的,是五家共有的。现在的我竟然可以捡到散落在街角的一角、五角和一块钱,我的眼神变好使了,以前对这些钱我根本视而不见。现在也知道钱的重要了,记得春节后回学校,把面值一百元的地铁卡丢了,当时一点感觉都没有,丢了就丢了吧,现在看了《活着》我真后悔,那是得卖多少6分钱的矿泉水瓶子才能换来的呀!6岁小天使唐子宜演唱的《世上只有妈妈好》真的唱到了我的心坎里,我现在才知道世上只有妈妈爸爸对你好,天大地大,唯有父母的爱是完美无瑕;只有他们才会无限度的迁就你,保护你,宠爱你,即使你对他们又打又骂,抽筋扒皮,他们依然对你好。你到社会上没有人会这样对你的,人间正道是沧桑这话说的一点都没错。看了《活着》,我的心平了,不再对周遭的一切感到不公,富人的钱是他们前世修来的,他们的福报大,没什么好羡慕嫉妒恨的;以前的我又馋又懒,早上起床不起来,买一堆零食堆在宿舍,瓜子磕了一包又一包,直到磕出瓜子牙,想吃什么就无限的去吃,不计后果,整天呆在宿舍也不洗脸刷牙,就知道看黄打游戏,衣服堆成一大堆然后放到全自动洗衣机里洗,晒衣服时还一直抱怨没有自动挂衣机,活的像一只老鼠一样;以前的我计较太多,抱怨父母,学校、餐厅,走到哪抱怨到哪,你有什么好抱怨的,离开了这些你出去试试,你活得下去么?真的是这样的。我渐渐感觉周围有这么多人,认识的不认识的包括各行各业的老师们都在默默地帮助着我不求回报,而我却一味索取,生活的不幸福是因为你计较的太多,放下这些五欲六尘,回归清静本心,生活自然知足常乐。2015年过年回家我用自己的生活补助给父母买了新衣服,请了陈大惠老师的光盘,买了DVD送给父母,我还跪在父母面前,给他们跪下磕头,请他们原谅我的罪过,父母含泪也原谅了我;2015年初开始听大悲讲堂妙光老师的课又接触到了佛法,幸亏佛菩萨的加持,我还在宿舍和实验室电脑上都安装了反黄之盾软件,经常听老法师讲经,没事就念念佛(佛说四种清净明诲章)。早上六点起床跑步,每天吃素食,过午不食。

三、接触六部曲,如法修行

2015年国庆节,机缘巧合我去打了一个地藏相亲七,才深切的知道了因果报应,真实不虚的道理,现在的种种不顺痛苦,都是自己感召而来。15年11月份又加入了2-4云护持学院,每天早上四点起床拜忏诵经,每天法喜充满,在各位老师的帮助下我感觉自己已经渐渐爬出了手淫的泥沼,我的心态慢慢阳光起来了,春节前期我还去打了感恩孝亲七,可没有想到在春节回家没有坚持功课半个月后我马上回到了之前的状态,甚至比学佛前更差,频繁的撸管破戒,把我的自信心打击到极点,恶性循环越演越烈,最后无法做早课诵经拜忏,面对2-4学院强大的早课压力,我渐渐起了退心,我在想我走地藏七六部曲这条路错了么,为什么我邪淫越来越严重了呢,正当走投无路之时,感恩地藏王菩萨的加持,感恩道盛如此殊胜的道场,真的给我送来了走下去的勇气和信心,给了我久违的温暖与感动,是佛菩萨的慈悲拯救了我这只迷途赶羊。一切都是业障显现的结果,我们应该更加精进的修行,早晚会感受到学佛的乐趣的。

去道场时正赶上广州的回南天时节,阴雨潮湿,不见天日。第一天早课我就感到身体的变化,拜忏时先是不停地咳嗽流鼻涕,不久又开始排气,感觉自己仿佛是个快要炸掉的气球,诵经时仿佛置身火海地狱,热得不行,又很难受,但我咬着牙坚持了下来,上午的课件我都在认真听并做笔记,其实这些东西我在别的渠道早就接触过了,但在看一遍听一遍,在道场学一遍,感觉就进脑子里了,挥之不去,我这才感受到地藏王菩萨的大威神力不可思议,晚上的忏悔我把自己以往所造的邪淫杀生罪业统统忏悔了一遍,并在十方三世诸佛面前庄严发愿,愿此生一辈子念佛行善修行地藏七六部曲直至生命尽头,远离邪淫,帮助众生戒除邪淫,并把自己念佛行善的所有福报利益一切众生。(劝别人戒邪淫,让大家回复清净本质,这是无畏布施,佛菩萨慈悲加持得健康长寿的果报。相信有极乐世界,阿弥陀佛四十八愿的加持,相信自己的心地清静本质的力量,定能战胜淫魔)。

四、我的邪淫恶报

下面我将我十几年邪淫的恶报整理如下(按照佛说邪淫十种恶报整理):

1、耗损身体:鼻炎、咽炎、口臭、视力下降、带状疱疹、尿频、腰痛、头皮痒油、头皮屑多、白头发、面部痤疮、影响身高,容貌变丑变猥琐、未老先衰、易怒、肝火旺、失眠、神经衰弱、抑郁;

2、降低智商:记忆力严重下滑,学业不顺利,中高考复读三年,学习再努力也没用;

3、资财耗散:中高考复读每年都要一万多元学费生活费,读研自费学费一万多,存不住钱,大量挥霍;

4、霉运连连:中高考落榜,父亲与他人打架,母亲腰椎间盘突出,自己生活也不如意;

5、前途暗淡:没有目标,如行尸走肉一样活着,为人所不齿;

6、名声不佳:表情猥琐,社恐,经常受欺负,别人看不起,指指点点;

7、婚姻不顺:往往错过好姻缘;

8、父母蒙羞:快三十岁了却还没有成家立业;

9、连累子孙:??邪淫严重的人生不出孩子;

10、死入地狱:前面的只是花报,果报一定在阿鼻地狱,亿万劫求出无期。

五、修行体会

1、拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法

美国总统尼克松在《1999年:不战而胜》这本书里,对中国年轻人给予的希望:“当有一天,中国的年轻人不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化,我们美国人就不战而胜了… …”面对现实的中国,尤其是现实中国的年轻人,现实中国的网络论坛——你会震惊的发现:这个美国卸任总统的预言,这个和基辛格一起和毛.周携手共同打开中美两国关系大门的总统,在几十年前,就已对中国年轻人觊觎了心思,筹划了谋略。看现实的中国年轻人的思想,再对照尼克松的预言,你会发现,中国年轻人的思想,正像一个牛鼻子被一只看不见的绳索牵引着,正向着“不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化”这条道上行走着… …

所以我们现在提传统文化,提孔孟,提道德,为什么有那么多的人在网上发帖子,录制视频,建网站,不惜掏出自己的血汗钱来做这件看起来不那么讨好甚至还会挨骂的事情呢?这些论坛都是纯公益性的,不收取任何费用,我们知道的比较有名的就是陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》了,那么多场泣血的演讲,那么多老师发心把自己做错的事(很多可以说难以启齿的事)讲给大家听,难道是因为他们傻吗?还嫌丢人丢的不够吗,非要跑到电视上来说?一分钱也赚不到,还要倒贴钱,到底是为了什么,这难道不值得我们好好思考吗?

前几天出了一件事,几个未成年的孩子把一个小姑娘强奸了,几个孩子竟然猜拳决定顺序,还买了迷奸的药给小姑娘喝。还有一个新闻说母亲把自己亲生女儿送给其男友蹂躏。当今的种种社会乱象,促使我开始思考活着是为了什么。以前的自己是为了追求完美的人生,完美的自己,可殊不知自己这个人身本身就是假的,人生酬业,你的一生不过是用来偿还累生累世所欠的债而已。你追求财色名食睡五欲,得到了你糊涂,比以前更糊涂,你傲慢,比以前更加傲慢;得不到你嗔恨你嫉妒。这都不是究竟解脱之法。汤恩比博士被称作二十世纪当之无愧的,最知名的历史学家和伟大的智者,他说:拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法,所以21世纪是中国的世纪。我开始有了一点理解。我还可以这样认为其实拯救社会就是拯救你的灵魂。首先是为了什么而活着。修行的意义是什么?我们生活在一个不安宁的时代,世道看不清前途,物质是富裕的,精神却很空虚,衣食是丰足的,礼义却很欠缺,行动是自由的,感觉却很闭塞,只要肯努力,什么都能做到什么都能做成,但人们却消极悲观甚至有人犯罪。我一直将实现自己的人生价值然后当做我的人生目标去努力去奋斗。可是这也是不究竟不圆满的。因为它会让你抱有深切的危机感焦灼感焦躁感。让你陷入斗争竞争战争之中。我在想到底,我们活着的意义是什么,为了什么而活着?我觉得修行的意义和价值就在于提升你的心性磨练你的灵魂,只有这样的人才能在有限的人生中让自己的生命绽放光彩,实现我们人生的目的和价值。今天比昨天做得好,明天又比今天做得好,每一天都付出真挚的努力,不懈的工作扎实的行动诚恳的修行,这样的过程才是我们人生的意义。人生不如意事十有八九,有时我甚至怨恨,佛菩萨,为什么只让我经历这么多的苦难,但正是这些苦难才是磨练我的灵魂提升我的人格,把苦难当作考验看作机会,我们需要这样来思考问题。我想宇宙的形成发展过程就是让世界万物进化发展变得更加美好。我们人的思维也应该与宇宙的发展进程一致。要让世间万物更加美好,抱着这样的利他之心关爱之心不懈努力,那就是顺应了宇宙的潮流,就能度过幸福的人生,相反忌妒怨恨他人,只想自己占便宜充满利己之心,你的人生将会越发糟糕。

2、懂得因果报应的法则就能改变命运。

命运和因果这两项重大原则支配了所有人的人生。人生要超脱命运的轨迹,就是要因果法则这个力量在发挥作用,关键是因果报应的法则要强于命运的法则,因果的力量要超过命运的力量。这样我们运用因果报应的法则,就可以扭转我们与生俱来的命运。所以由上苍决定的命运可以用我们自己的力量加以改变,只要坚持诵经念佛拜忏行善六部曲因果报应的法则就会发挥它的作用我们就能超越命运度过更美好的人生。当然因果关系并不像1+1等于2那么简单明了。这需要我们经过长时间的观察,才能发现有可能是10年20年甚至30年40年。从长远看,诚实的人坚持行善积德的人不会总是倒霉,而懒散的人不负责任的人也不会一直荣耀。从长期看,善因结善果恶因招恶果因果报应丝毫不爽。所以因果必报,但需要时间,不要因为一时不见效果焦躁,重要的是平日里不倦行善积德坚持功课。

3、我学佛的意义是什么?

我学佛的意义在于要带着一颗比较降生时候稍稍善良稍稍美丽的心灵离开人世,从生至死都要尽力去行善陶冶人格,使人生终点时灵魂的品格比起点是有所提升。

4、为什么要持戒。

人往往就是这么愚蠢懦弱脆弱,不完美,无论怎样努力持戒也难免破戒。以前的自己老是频繁破戒,然后就恨透了以前的自己。然后越恨自己就越是陷入了破戒的怪圈。但慢慢的我觉得不应该这样。我们应该学会全心全意接受不完美的自己,认为就是自己破戒了也不要紧,但我们可追求坚持朝守戒的方向努力,决不半途而废,这种精神本身就非常可贵。即使没能完全守戒,但要有努力去遵守的愿望,非遵守不可的想法,没能遵守时真挚的反省自责这些才是非常重要的。佛菩萨并不是要帮助已经成就了某种事业的人,而是去帮助那些想要达成某种事业的人。想要达成却没能达成,反省自己的不足,从明天开始依然坚韧不拔,朝想达成的目标继续努力这样的人才能获得佛菩萨的拯救。想要提升心智的愿望以及付诸实行的过程这才是真正可贵的,这就能够磨练我们的心志提升我们的灵魂,因为这顺应了佛陀的慈悲符合宇宙的意志。

5,锲而不舍的努力干到底,结果只能是成功。

我曾经中考复读两年高考复读3年。第二年的中考成绩我比第一年上升了100多分,然后创造了我们当时学校的一个奇迹。但是我在想当时我觉得我自己的脑子也不好使,为什么能考这么多分数,现在我可能知道了。因为当时心无旁骛一心的去努力去刻苦去钻研而没有很多邪思邪念,所以第二年我取得了很高的分数。但我又在想那为什么高考的时候我考了好几年也是非常努力但都不行,而且分数的话就是提高的幅度也不是很大,而且感觉很痛苦。在反复的挫折中我逐渐有了一种领悟,所有这一切苦难都是由我自己的心态所引起所招致的。所谓命由心造福自我求,人生是由人的心态的变化而变化。我想中考和高考的区别主要在于中考的时候我是积极主动的去追求然后在心中有一个非常强烈的愿望,热情达到燃烧的程度,坚信目标一定能实现并付出不懈的努力朝着目标奋勇前进,所以最后能够成功。而到了高考的时候我有了一颗逃避的心一颗消极的心一颗厌恶学习的心一颗放纵淫欲的心,然后最终换来的是落榜的灾难。正是因为对学习的恐惧,对结果的恐惧,然后将高考落榜招引到了我身上。一颗消极思考的心引来了消极的现实痛苦让我开始醒悟。逐渐的我明白了一个真理,就是人的命运绝不是天定的,它不是在事先铺设的好的轨道上运行的,而是根据我们自己的意志命运既可以变好也可以变坏。唯一能改变命运的就是我们的心,人生由自己创造。与其莫名其妙为明天而烦恼与其冥思苦想去制定长远的计划还不如全力过好今天这一天,这才是实现理想最切实的方法。最开始拜忏的时候我也在想拜忏的意义是什么为什么我要每天早起拜忏为什么要诵经。我到底还能不能好以后能不能获得我想要的幸福。其实你根本不用去思索这么遥远的将来,只要全神贯注的,眼前的每一个瞬间,以前看不清楚的未来的景象就会自然地呈现在你的眼前。我们要努力精进到佛菩萨都出手相助的地步。

6、抑制自己过度的欲望。

贪欲之心最难对付他牢牢根植于人的内心深处,而且它的毒性最强,能腐蚀人的灵魂把人引向地狱三恶道。要完全切断人类欲望的各种各样的快感和享受其实是不可能的。因为它是我们的本能,是我们生存繁衍的基础,但我们可以努力的去抑制它们控制他们,控制住欲望,也就抑制了私心,利他之心就会抬头,忘我利他把自己放在后面先为世人为社会尽力,这种利他之心呈现时人就不再为欲所迷。

我觉得人本来就具备为世人为社会尽力的好心善意。什么时候人是最幸福的呢,绝不是私利私欲获得满足的那一刻,而是利他行为开花结果的时刻。而且尽心尽力帮助他人的行为,不仅对他人有利最后福报回到自己身上对自己同样有利。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。学佛之路才刚刚开始,我必须努力再努力,精进再精进,下周去打行脚七,继续消我的邪淫业。人可怕的不是能力不够改变不了,而是安乐其中不想改变,温水煮青蛙的道理相信大家都懂。人为万物之灵,我们人类带着智慧与慈悲来到这个地球上,肩负着各自的崇高使命,勤奋工作,满怀感恩之心,思善行善,真挚的反省,严格的自律,在日常生活中不断地磨练心志,提升人格,我相信这样的活法一定能迎来光辉灿烂的黎明。

最后我非常感恩上净下空老法师,陈大惠老师,妙光老师,白水老师,还有慈光平台的春天导师, 谢谢2-4云护持学院的真觉师兄以及五群所有的师兄们,广州道盛教育培训基地的所有义工老师们,谢谢聖贤教育全球同学网的所有义工老师们。深深地感恩诸位拯救了我,一个即将在无边欲海中沉沦的可怜之人。我就像一支断了线的风筝,是各位老师用传统文化的丝线将我牢牢的攥在了手里,否则我将继续在无边淫欲火海中苦苦挣扎。

南无本师释迦牟尼佛,南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨,南无地藏王菩萨!

我昔所造诸恶业,皆由无始贪瞋痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔,罪从心起将心忏,心若灭时罪亦亡,心亡罪灭两俱空,是则名为真忏悔!

愿以此功德,庄严佛净土,上报四重恩,下济三途苦,若有见闻者,悉发菩提心,尽此一报身,同生极乐国!阿弥陀佛!

 

知行合一戒色方法论


????可能很多人对王阳明不太熟悉,有些书上称他是“明朝一哥”,还有的人称他是“心学大师”,“圣人”。曾国藩一生以他为师,日本明治维新思想也是源于他的哲学。他的思想主要是致良知,知行合一,经世致用。对我们修身,对我们戒色,我觉得很有帮助的是他的知行合一的思想。

????对于我们很多人来说,可能每天都会看看微信公众号的戒色文章,逛逛论坛看看别人戒色的故事。这当然对我们戒色有一定的帮助,但可能也有很多人觉得怎么看了这么多文章,懂了这么多道理,怎么还是不能尽快的成功戒色呢?我觉得一个重要的原因就是没有做到阳明思想的“知行合一”。所谓知行合一就是躬身践行我们看到的戒色文章里面的戒色方法,戒色思想。我们一般看到的戒色文章大概有这么两种,一种是故事类也可以称为案例类,一般都是发生在别人身上的故事,说白了就是邪淫历程,然后是邪淫后受到的恶报,如何如何凄惨之类的。《寿康宝鉴》里面也有很多案例,有恶报篇,也有善报篇,但现代的案例则是以恶报为主,很少看到有因戒淫得福的故事,这当然与时代堕落,邪淫的人数急剧增加有关。

????阅读此类故事我们可以从别人凄惨的经历和自己的切身体会来认识到邪淫的凄惨果报,从而对邪淫产生畏惧心,进而戒除邪淫。这类文章应该算是最多的了,而且也是最受欢迎的,因为人们大都喜欢看故事,看故事多少有那么一点休闲性质在里面。我们看别人的邪淫历程切忌仅仅当故事来看,当休闲读物来看。定力差,淫心重的人看别人的邪淫历程是有风险的,什么风险?有些戒色故事对邪淫细节,邪淫经过会有较多的描述,看了会使人心神不定。定力差的人看了很容易陷入意淫并且导致破戒。阅读别人的忏悔文章,一方面我们一定要提起对邪淫的畏惧心理,增强对邪淫恶报的认识。另一方面是要借鉴别人的戒色方法,并勇于在现实生活中践行。

????清楚地认识邪淫的危害很重要,但也远远不够,大家的身边肯定有很多烟民,抽烟的人对吸烟的害处肯定也有一定的认识,而且每包香烟上都会印有“吸烟有害健康”的宣传语,但还是有很多人想戒戒不了。一方面确实是烟瘾比较大,另一方面是对吸烟的认识仅仅停留在认识层面,知道是知道,但不会采取行动去戒烟,或者戒了几次失败了就放弃了。这都是不能做到知行合一的原因,真正的知行合一是知道了抽烟的害处就马上开始戒烟,可能中间会失败,但从不会放弃戒烟的决心和行为。

????曾国藩也戒过烟,而且前前后后十几年才真正意义上戒掉。他是真正做到了知行合一,中间也失败过,但他不是失败就算了干脆不戒了,而是不停地下决心,不停地戒,终于在10多年后超越了自己,成功戒掉了烟。戒邪淫也是这样,不是说了解了邪淫的害处就可以戒掉,而要把知变成行,才有成功的希望。在看别人戒色的故事时,很多都会提到自己用了哪些方法来戒色的,比如说,念佛、放生、不净观、学习戒色知识等等。我相信很多人都看到过这些方法,但有多少人一丝不苟地在实践就不得而知了。很多人都知道念观世音菩萨名号能离欲,你有没有每天都念呢?很多人都知道行善放生能够帮助戒淫,你有经常去参加放生行善吗?很多人都知道不净观能使我们不再贪爱女色,你有经常修习吗?很多人都知道不能去看黄色影片,小说之类的,但你真正做到了吗?你有做到知行合一吗?如果没有,你怎么可能有进步?

????还有一种戒色文章我们可以称为非案例类,这种文章可以是戒色同修的心得感悟,可以是关于邪淫的理论分析,对治方法,也可以是过来人的忠告。相对于案例类的文章,这种非案例类的应该来说干货会更多一点,但由于内容相对枯燥,阅读量要远远低于故事类文章。

????当然能够静下心来仔细阅读的同修都是非常勇猛精进的,不轻易放过任何能帮助自己戒除邪淫的机会,有了这种态度可以断定他们的进步一定会比只看故事类的同修大。戒友的心得感悟是戒友在戒色过程中领悟出来的道理或总结出的经验,可以说是非常精华性的东西,比方我们每日推荐的会员戒色心得,或者我们平台的www.jiese360.cn会员推荐日记都可以看到很多,有时候懵懂迷惑的我们看了会有一种豁然开朗的感觉,简单的说就是破迷开悟,而只有我们真正地破迷开悟才能离苦得乐,摆脱邪淫的苦楚获得清凉的喜乐。有人说别人的心得感悟我们怎么才能做到知行合一呢?心得体会又不像戒色方法一样可以立马就实践。我觉得首先我们要清楚的了解别人的体会是什么,这就要求我们在看这类文章时要心平气和,像品茶一样慢慢的品,这才能品出文章的味道。

????如果我们心浮气躁,一目十行甚至跳行跳段是不大可能对别人的心得有清楚的认知的。对别人的心得感悟如果我们深以为然,那么其实别人的心得已经内化成我们自己的了,这个无形的心得将会对我们的思想行为产生深刻的影响。如果你觉得别人的心得感悟挺新鲜,你可以结合自己的经验多多思考哪些感悟确实挺在理,是值得借鉴的。还有一些文章可能就是对邪淫的理论分析,这些可以作为我们戒色的一个理论基础。总而言之,不管是阅读什么戒色文章,我们脑袋里都要装上这么一根“知行合一”弦,这篇文章看完了我能学到什么,我有哪方面的体会,我该怎么做?只有这样,我们的进步才会明显,才不至于看了很多的戒色文章,你依然是从前的你。

意志力不敌业力,强戒失败的原因

?很多人知道了邪淫的危害,也加入戒邪淫的队伍,但总是反复破戒,关键原因在哪里?

二战时,有两个国家:德国日本,德国叫德意志,日本有武士道。二战时期他们的意志力确实非常强,但是意志力不敌业力。开始时靠顽强的毅力也取得一定的战果,但后来就不行了,前面种下的恶因,开始逐渐成熟开花结果了,越到后面越不行,以至于最终全面奔溃,彻底无招架之力。顽强的意志,先进的武器,最终都要败于业力。

德日投降,他们失败不是在于意志精神不够坚强,相反他们意志力都高度坚定,但是杀业各种恶业种子全面成熟,又是非正义的战争,邪不胜正!前面种下的恶因势力逐步成熟,再强的意志力决心也不敌业力!在这里呵斥一下非正义的战争,祈求世界和平!

戒邪淫的人,戒色之前已经种下的种子,打个比喻,前面种下了1000颗种子,这些种子每时每刻不停的生长,到了一定的时候开花,再到一定的时候结果,今年开花结果50颗,明年又开花结果50颗。不停有新的种子开花结果,随着时间的推移,将有更多的种子开花结果。而且前面结出来的果,果实里又有新的种子,后面又有种子不停生长成熟,就这样没多久整片田地都是这些花果。

这是增长的业,以前有重邪淫业者,过去邪淫产生的业力推动他再次邪淫,仅仅靠意志力决心是不足以对抗这种力量。

因为作的时间长,次数多,作的时候欢喜心无悔心,就成了“定业”,这种定业非常难以消除。

首先要停止这种增长业,但是种子数量太多,力量太大,不是一下子就能马上停下来。每一颗开花结果的种子,源头都是邪淫造成的。邪淫不是简单的一种行为,邪淫时一定有心念意识,思维情感感受。“心”造的罪,还要“心”来灭。要拔除邪淫种子,要生起惭愧心,羞耻心,忏悔心。

这些“心”一生起,思想情感也会不同,也会生出正念正思维,纠正过去业力增长的方向。每个人先天都带有一些恶业,同样也带有一些善业,向善向恶,决定权在于自己。方向一定要把它纠正过来。

那么恶的定业还非常强大,冰冻三尺非一日之寒。要常常生起忏悔心,停止这种增长业,纠正方向。因为过去恶的种子非常多非常坚固,一大意就会又让它增长了。

因为过去邪淫非常严重,所以感召周围的人事物都是同类相聚。在你戒色初期,会有很多人告诉你,邪淫是无害的,人都是这样的,各种环境因素出门很容易遇到邪淫场所,还有很多不清静的人事物,你不要被他们所转。那是你之前种下邪淫的种子在生长,不会马上停止。甚至到了中期后期,时不时还有一些邪淫种子冒出来,不要被他们被邪淫境界所转。

既然恶有恶的定业,那么善也有善的定业。除了忏悔心,还要修善的定业。

过去常常作,作的是恶的定业。现在要修善的定业。方法也一样,常常作,作的时间长,次数多,欢喜心去作,让业成为善的定业,果报不求自来。善的定业决定带来乐果,恶的定业也决定带来苦果。

一切善法都可以去修,不过对于戒邪淫者,最好以:放生,念佛为好。放生首先保平安,念佛常常念,念的时间久,次数多,让他成为善的定业。将来果报善报决定不求自来。

不要再用蛮力戒了,没什么力量可以对抗业力,老实反省忏悔,修善法。你意志力再强,不修忏悔不修善法,一样要失败。特别是戒色初期,一旦决定开始持戒,你就要知道自己面临的是过去已经造下的非常坚固的定业,邪淫定业力量非常强大,戒色初期必须要勇猛精进做好忏悔修善两项功课,稍一懒惰,邪淫恶势力就会重新反扑,要有持久心,精进心。

社会正在失去阳刚之气


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论到国家的衰落,有许多的因素,其中有一个共同点就是国民的奢侈享受,尤其是在性事上的放纵和对男色的消费。在这一点上,无论是罗马帝国的没落,还是当代欧洲显示出的衰败,都无疑给出了最好的例证。有些史学家认为,社会的淫风、罗马人的纵欲使得人口减少,是古罗马帝国灭亡的重要原因之一。而在很大的程度上,消费男色对社会更有难以估计的负面影响,因为消费男色导致社会阳刚之气蜕化,从而逐渐失去文明保存和社会发展所需要的斗志和力量。当然,不只是西方的大国衰落,中国过去的历史也印证了这样的因果关系,对肉欲的追求达到最高峰时,外敌就可以轻易攻破。如果把贾府比做一个国家,一部《红楼梦》也对贾府的衰落做了详细的描述。

在二十一世纪,更加保守的美国仍然将继续保持强国的地位,但同样发达的欧洲却已注定走上没落的道路,其中一个重要原因就是欧洲在吸食毒品、性解放上尤其是消费男色方面比美国更加“进步”。换句话说,欧洲社会更早、更快地开始失去了阳刚之气。比如,欧洲国家曾经威震全球的海军已经不复存在,前一段时间英国的水兵被伊朗俘获,在没有受到任何身体伤害的情况下,他们就已经完全失去了斗志。回国后,那些英国军人声称自己受到威胁才撒谎,他们不仅没有受到英国方面的质问,反而将自己的“英雄”事迹卖给英国的八卦小报和杂志,由此一夜致富,并成为“名人”。

从社会的内部来讲,失去阳刚之气的欧洲社会没有了与犯罪斗争的意志,欧洲国家的杀人犯可以在住了几年豪华监狱后重回社会。在欧洲,本来能表达男性魅力的体育运动明星,却必须要以阴柔的穿着和打扮去迎合男性消费的要求。此外,失去阳刚之气的社会对成员没有责任上的要求,事事都强调社会和自然环境对成员负责,社会成员所犯的任何错误都是因为社会的原因。

二十一世纪给了中国一个崛起的机会,但中国崛起面临许多的挑战,除了制度、资源、科技等因素外,当今中国社会越来越严重的享乐主义、纵欲,以及消费男色的流行也给中国崛起带来挑战。西方世界曾经有过崛起,再走向衰落,可中国社会还没有真正崛起,却已经开始流行西方衰落过程中享乐主义和男色消费,这是一个奇怪和可叹的现象,即如今正是需要斗志和力量去打造国家崛起的时候,中国社会却越来越沉入享乐、纵欲,甚至是消费男色之中。过去的十多年,中国社会在性方面有了极大的解放,随意性行为、未婚同居已经习以为常,在中国各种传媒上,性已经是热门和平常的话题,尤其是在网络上,甚至刊载人大决议的网页往往也回避不了有关性的广告以及艳女的照片。近年来,好男儿评选的走红应该是中国社会开始流行消费男色的最好证明,那些比女子更阴柔的美貌好男儿们,吸引的不仅是众多的少女,而且更提供了一种特殊的男色消费,而消费者并非都是女性。具有讽刺意义的是,在社会不断失去阳刚之气的过程中,却有女性在表达出一些阳刚之气,并得到众多少男少女的追随,这也许能解释为什么男性化的女性夺得了超级女声的冠军。如果一个社会需要从女人身上去挖掘阳刚之气,那这个社会是不是也太缺乏阳刚之气?

二十多年前,日本电影演员高仓健以其充满阳刚之气的外表,在当时的中国不仅获得许多女性的欣赏,更有众多少年男子把高仓健当成自己的偶像,期望自己成年后也能有高仓健那样的阳刚之气。可是,在今天的中国社会,高仓健似乎已经完全失去了当年的魅力,更准确地说,高仓健的男性魅力在今天已经没有什么市场。也许,还不能说那些阴柔的好男儿是中国所有少男的偶像,但在当今的那些“天王”、“巨星”中,也再难找到高仓健那样的阳刚之气,他们更多地透出好男儿一般的阴柔。此外,当今盛行的“名人文化”更把那些有阳刚之气的形象推到一边,比如英武的士兵再也难以成为青少年崇尚的形象。

哪里有高质量的戒色文章?搜微信id:jiese360

毫无疑问的是,在当今流行享乐主义、纵欲、消费男色的时代,中国社会尤其是城市社会也在无形之中逐渐失去阳刚之气的成分,这并非是个性的解放和社会的进步,而是中国社会所面临的严峻挑战。

如何应对这样的挑战,实在一言难尽,但社会道德的回归,树立青年男人阳刚之气,应该是中国社会急需考虑的对策。

(国体若性乐不节,初因刺激,表面强盛,然后劲不足,不会太久,将轰然倒下;一帝纵欲短寿无大妨,一国纵欲倒下就再难翻身。明朝末年,士大夫包括东林党人士,个个以嫖妓为新潮,为时尚,造就了秦淮河的一片繁荣,最著名的名妓包括陈园园等,结果呢,满清入关,如入无人之境,汉人政权顷刻间灰飞烟灭,土崩瓦解。)

— THE?END —

德国、香港、日本3个版本的儿童性教育图片

小的时候,你问过爸爸妈妈自己是哪里来的么?爸爸妈妈又怎么回答你的呢?肚脐眼?胳肢窝?哈哈……

来看看香港、德国、日本三个版本的儿童性教育图片哦~费心整理的哦~~超强,以后你的宝宝长大了说不定还用的上哈哈~~

(一)先看下德国的……

德国人对儿童的性教育采用了以下一组直观的图片教学,不妨来学习一下吧!

人类从襁褓中慢慢长大,有男女之分,青年男女会互相爱慕

男人和女人的身体构造有些不同,请仔细观察区分

相爱的男人和女人会在一起做爱做的事

精子和卵子结合以后,会在女人的身体里孕育小宝宝,这就是爱的结晶,男人应该照顾女人

女人怀孕280天左右,需要去医院分娩,把孩子生出来

在医生的帮助下,孩子从女人的身体中分离出来啦,也就是说:这天是宝宝的生日

(二)看看超强香港的……

之前好像分享过有宝妈说太赤裸裸了,有点接受不了?哈哈~~

超级强悍吧~!!!看看,是2001年出版的……汗~~现在2015年看看也很强悍前卫啊……

(三)日本的哦~

日本人在儿童性教育方面还是很有一套的。看看下面这一套给孩子看的性教育图解,从开始做爱到宝宝生出来,一目了然。

……长见识了吧…

会员每日心得推荐


推荐理由:这位朋友真是用心在戒,相信他肯定能够戒掉。

日本人为什么要叫中国为“支那”?

作者:文/马德?| 编辑:小戒

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提起“支那”,举国皆知这是一个被日本侵略者污名化的词汇,用来作为对我国的蔑称。之所以说这个词是“被”污名化,是因为一开始它并不含有贬义成分。孙中山先生的书信、文牍中屡见“支那”一词,梁启超早年曾取一笔名“支那少年”——我们当然不能说,孙总理和梁任公是汉奸。那么,“支那”这一称谓有怎样的来源?日本人何以要将其污名化?这兴许是个有趣的问题。

孙中山书信中出现“支那”

拉丁文、梵文将中国称作“Cina”,音译作“支那”。它的起源非常古老,可以追溯至世界文明的轴心时代。在古印度史诗《罗摩衍那》和《摩诃婆罗多》中、在古希伯来圣经《旧约》中、在早期汉译佛经中,均可见到“支那”一词。苏曼殊大师说,《摩诃婆罗多》“乃印度婆罗多王朝记事诗,婆罗多王言:‘尝亲统大军行至北境,文物特盛,民多巧智,殆支那分族’云云”;《旧约?以赛亚书》说:“看哪,这些从远方来,这些从北方、从西方来,这些从希尼国来”,“希尼”即“支那”之异译;《佛说灌顶经》《佛说德护长者经》《八十华严》等佛典中,或称“脂那”、或称“震旦”,皆为“支那”之异译。正所谓“德不孤,必有邻”,这些古老的记载都表明,华夏文明并非孤立地存在,而是很早就与世界各大文明体系发生了或多或少的关系。

需要注意的是,“支那”是外部世界对中国的称谓,我国本土典籍中从来没有这个词汇。这样一来问题就产生了:为什么他国会以“支那”来称呼我国?东西方古老语言中的“Cina”一词究竟是怎么来的?对于该词之起源的解释,也存在着“古今之争”。近代以来的论证多从语音角度入手,有“诸华”音译说、“秦”之音译说、“荆”之音译说、“丝”之音译说、“昌南”音译说等。因论证繁密,囿于篇幅,此处不便详述。要而言之,现代论说的目的主要是“追本探源”,却往往忽略了文明比较的视野,没有考虑到除音译之外,“支那”一词所承载的其他意义。

古人的解释则不然,如果说今人的解释重在“释音”,那么古人则重在“释义”。唐代高僧慧立《大慈恩寺三藏法师传》称玄奘法师向印度国王解释支那国时说:“彼国衣冠济济,法度可遵,君圣臣忠,父慈子孝。”唐代另一位高僧慧苑《华严经音义》曰:“支那,此翻为思维,以其国人多所思虑,多所制作,故以为名,即今汉国是也。”可见,支那代表着中国的文化昌盛与智识发达,体现了我国展示给外部世界的礼仪文教之邦的面貌。

南宋僧人法云《翻译名义集》曰:“脂那,婆沙二音,一云‘支那’,此云文物国,即赞美此方,是衣冠文物之地也。二云‘指难’,此云边鄙,即贬挫此方,非中国也。西域记云:摩诃至那,此曰大唐。”这里开始出现不同的解释,相对于另一个以“中心”自居的文明共同体而言,中国自然成了“边地”。冯承钧《西域地名》亦采纳后一种说法:“支那者,梵文边鄙之称,原为雪山以北诸种之名,后以为中国之号。”

由此我们可以看出,日本人对“支那”一词予以污名化所依据的,也恰恰是这种逻辑。日本旧称中国为“中土”或“唐土”,这无疑是个带有仰慕意味的尊称。明治维新以后,日本为了从根本上割断与中国文明的传承关系,便转而选择一个古老的外部称谓来指代中国。与此同时,日本欲与中国争夺东亚的主导地位,试图占据东方文明的“正统”,故而将中国斥为“边鄙之地”而将自身视作文明中心,于是“支那”一词正符合其所需。

孔子曰:“必也正名乎。”对“支那”前后名义和价值色彩的梳理,或许有助于我们进一步理解“中国”何以是“中国”——毕竟,从外部看中国,可以更好地体现中国文明的独特品质。

 

想精进改变,从拼命工作开始

作者:匿名?| 编辑:小戒

竭尽全力、认真地专注于工作,还有一个功效。当你每天都聚精会神、全身心投入工作的时候,低效的、漫不经心的现象就会消失。不管是谁,只要喜欢上自己的工作,只要进入拼命努力的状态,他就会考虑,如何把工作做得更好,就会寻思更好的、更有效的工作方法。

拼命工作的同时又能思考如何改进工作,那么你的每一天都会充满创意。今天要比昨天好,明天要比今天好。这样不断琢磨,反复思索,就会生出好想法,产生有益的启迪。

我并不认为自己有多大的能耐,但是,在每天努力工作的同时,我会开动脑筋,孜孜以求,推敲更好的工作方法,为了增加销售,还有没有更好的促销方案呢?为了提高效率,还有没有更好的生产方式呢?这样不断钻研的结果,往往会出现自己都意想不到的进展。京瓷公司能不断地开发新产品,开拓新市场,就是我们勤于思考、精益求精的结果。

不竭尽全力,不专心工作,就谈不上创造发明。马马虎虎、一知半解,吊儿郎当,在这种消极的状态下,即使你想寻找好的工作方法,创意也出不来。你不辞辛劳,拼命努力,殚精竭虑,苦思冥想,仍然一筹莫展,这时候,就会感动上帝,上帝就会可怜你,给予你新的启示。

真挚、认真、不懈地努力,走投无路也不言放弃。上帝看到我这么努力,这么执着,便不嫌我愚笨,慷慨赐予我新的智慧、新的灵感、新的启示。

我想,上帝之所以赐予我原本没有的、了不起的想法和智慧,乃是一种报应,是我拼命努力的结果。

看看世界上那些伟大的发明家,那些开发出划时代的新产品、新技术的人们,我们就会发现,他们都付出了不亚于任何人的努力,他们在辛勤工作、苦苦思索中获得灵感。懒惰获得成功,投机取巧带来发明创造,世界上没有这样的人。从这个事实看,我坚信,竭尽全力、做出不亚于任何人的努力,就一定会给我们的事业和人生带来丰厚的回报。

拼命工作可以磨练灵魂

还有一点是非常重要的。

从早到晚辛勤劳作,就没有空闲。古话说“小人闲居不为善”,人这种动物,一旦有了闲暇,就会动不正经的念头,干不正经的事。但如果忙忙碌碌、专注于工作,就不会有非分之想,没有时间考虑多余的东西了。

禅宗的和尚和修验道(夹杂有山岳信仰、道教、神道等成分的日本佛教宗派)的修行者们,他们在刻苦修行的过程中磨练自己的灵魂。将心思集中到一点,抑制杂念狂想,不给它们作祟的空间,通过这样的修行,整理自己的心绪,磨练自己的心志,造就纯粹而优秀的人格。和这个修行过程一样,全身心投入工作,就没空胡思乱想。就是说,竭尽全力、拼命工作就能磨练人的灵魂本文来自微信id:jiese360。

我曾对大家讲过,“磨练灵魂,就会产生利他之心”,也就是说,会萌生出好心善意,萌生出关怀他人的慈悲之心。另外我也反复告诉大家,只要抱有这样的好心肠,为社会,为他人着想,并落实在行动中,你的命运就一定会向好的方向转变。

全神贯注于自己的工作,只要做到这一点,就可以磨练自己的灵魂,铸就美好的心灵。有了美好的心灵,就会很自然地去想好事,做好事。虽然我们并不知晓自己被赋予了怎样的命运,但是,想好事,做好事,这种念头,这种实践,会形成一种力量,促使我们的命运朝着更好的方向转变。

六项精进中的第一项,“付出不亚于任何人的努力”,就是“竭尽全力、拼命工作”这一条,对经营企业也好,对度过美好的人生也好,都是必不可少的。

会员今日心得推荐


小戒点评:朋友们,一起为他加油吧。

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自由专栏:新人遇到的几个常见问题的分析

最近看到群里有几个新人常讨论的问题,今天正好有空,逐一分析一下,供参考:

问题一:是否该“整天想着戒色的事”

回答这个问题,首先要了解一个理论:人要成长,需要经历四个阶段:
①无意识的无能;
②有意识的无能;
③有意识的有能;
④无意识的有能。

很多戒友之所以会提出“是否该整天想着戒色的事”这个问题,背后的原因是因为感到了痛苦——知行不一的错位感。也有戒友咨询我,“以前不戒的时候还好,现在反而觉得自己被戒色搞得有些神经质了”。
让我们回归到上述理论中来看:
一个不知戒色、沉溺于邪淫的人,对应的是阶段①,即“无意识的无能”(思维上不知道,行动上做不了);
一个知道该戒色、仍沉溺于邪淫的人,对应的是阶段②,即“有意识的无能”(思维上知道,行动上做不了);
一个知道该戒色,也主动采取行动去戒色的人,对应的是阶段③,即“有意识的有能”(思维上知道,行动上主动去做);
一个认真生活,采取的行动都是有益于自己的人,对应的是阶段④,即“无意识的有能”(习惯成自然,不再刻意的去用思维和情绪调动行动,而是习惯性的去做)

分析至此,可以看出,解决痛苦的办法应该是加强行动,让自己进入阶段③,而不是“破罐破摔”,把问题归咎于自己的戒色意识,为了暂时逃避痛苦而抛弃戒色意识倒回到阶段①。
所以,“是否该整天想着戒色的事”,这本身就是一个伪问题。你的痛苦不是出自于你“想着戒色的事”,而是你只在痛苦的时候才想起戒色的事,并且往往只想不做。
那怎样才能从阶段②进入阶段③呢?
答案只需要两个字——“行动

“一件事物能给你多少回报,取决于此前你为之付出的多少。”
当你觉得戒色无力时,先问问自己在这件事上投入了多少。

问题二:是否该“数着自己戒色天数”

“戒色天数”是一种形式,所以其实这个问题的根本目的在于“是否该注重戒色形式”。
要回答这个问题,需要从两个层面来分析:
①戒色的目的:
每个人的目的不同,但从成功前辈的经历来看,将戒色目的概括为“做出有益的选择,认真负责的生活”,应该没有大的争议。
每个人都有着“避苦趋乐”的本能,我们的一切行为也都是受这样的思维所支配的。但是,很多事情的“苦”和“乐”并不是那么直观的,我们的痛苦正是因为在过去做了很多“看起来很快乐,实际上很痛苦”的事情,比如SY、酗酒、抽烟等等。
过去的错误决定了现在的苦果,所以我们要用现在的努力换取明日的收获。
②如何达到目的:
达到目的的前提,是我们进行了“改变”。而要将好的东西添加到自己的思维、行动乃至习惯中,第一步就是采取一定的形式,然后重复。各类励志书中都常常提到“21天养成习惯”的理论,而这种理论的核心就是初期的坚定重复——因为你是在破除旧的思维和习惯,所以在一开始的时候必须时刻提醒自己正在树立新的习惯,并且时常看着它一点点的成长。
记住,“久而久之”和“自然而然”是不会让你养成一个好习惯的。

那么,“为何很多成功的前辈说不清自己戒了多少天”呢?
首先我们应该看清楚这句话中的主语——“成功的前辈”,也就是说,戒到几百上千日的前辈们,有些可能记不清天数或者没有在记着天数了,但这不代表他们一开始的时候不去记自己的天数,更不代表天数本身和戒色无关甚至就只是单纯的副作用。
这个道理,就好比武术大师每天可能只是散散步,而刚入门的新手觉得每天站马步打木桩太辛苦,心想“大师都不站马步”,然后自己便也每天只是散散步而已。
分析至此,或许会有戒友急不可耐的要问“我不需要听这么多,只需要告诉我该不该记着天数”。不论我们戒色还是做其他事,首先应该学会独立自主。戒色给予你的回报,从来不是什么结果,而是这个过程。很多戒友把过去伸手要种子的习惯的带到了戒色中来,这一点不改变,是不会进步和成功的。你需要的,是学会动用自己的脑子,学习各种得出结论过程中的方法和知识,然后自己找出自己的结论。

问题三:破戒后的惩罚是否有必要性

是不是需要惩罚,这取决于你如何看待破戒——是看做前一段努力白费的一个终点?还是看做发现了问题需要提升自己的下手之处?
如果是前一种认识,会觉得之前这一段已经过去了,破都破了,再罚只是事后诸葛亮而已。戒色的持续时间,不是运气和偶然,而是你的思维、觉悟和行动的综合指针,破戒说明你的觉悟目前只能达到这个层次。如果不改变,下一次还会在这里跌倒——思维、觉悟和行动不提升,戒色的天数就不会提升。
觉悟从何而来?从解决问题而来。破戒是提出问题的一种极端形式,而惩罚就是为了让我们将更多的感受与破戒这件事联系起来,让我们记住,并且不再犯同样的错误。
每一个决定戒色的人,之前势必都多次体会到那种SY之后的悔恨、自责和愤怒,以及势要改变一切有所作为的雄心壮志。但结果呢?过去一次次的失败,就好比从思维的浪花中跳起的泥鳅,我们只是在那一刻看到了它,过后就忘了,直到下一次失败;现在,当你有了戒色意识,破戒后开始想用手去抓了,但却发现如果你不借助工具,你是根本抓不住那转瞬即逝的挫败和问题。这就是很多戒友现在的问题——不采取行动,对自己的“戒色意识”盲目自信。人的脑子在对外时很神奇,但在对内时却往往异常的愚笨和健忘。如果你不把惩罚、反省和破戒捆绑起来,无异于徒手抓泥鳅,然后不了了之,直到下一次破戒。

请注意,上一句话中说的是“惩罚”和“反省”,也就是说,只记着惩罚而不反省,同样是没用的。
为什么?因为惩罚是为了让我们记住问题,而反省才是帮我寻找答案。不找答案而把问题背会了,久而久之当你再次遇到问题时第一反应很可能就变成了“我先把惩罚做了,然后再去心安理得的破戒”。这同样是一种非常错误的做法,我本人也经历过这个阶段。
最后,有不少人问过“该怎么惩罚”:这还是一种伸手党的懒惰思维,怎么罚这种问题我相信自己动动脑子是绝对可以想出来的,作为一个智力正常的人也一定能分辨出来什么惩罚是好的可取的,什么是错误的不可取的。你是在自罚,不需要按照别人的既定标准。从戒友们的经验来看,一般以健身、捐款、练字之类的居多。还是那句话,动用自己的脑子,寻找自己的答案。

问题四:所谓的“大汗伤阳”

戒色需要多一些实证的精神,一个道理对不对、有没有效果,自己去践行,不要被别人指着走而迷失了方向。精神、意志与身体,从来都不是也不可能是舒舒服服就能自己成长的,肌肉之所以会变的有力,是因为每一次的锻炼撕裂了旧的肌肉纤维,而新生的肌肉纤维就会比上一次粗壮那么一点点,然后在下一次的锻炼中再被撕裂,再新生,越加强大。精神与意志也是如此,不断的自我挑战是提升自己的不二法门,这也正是现代军队训练的意义所在。按理说,打仗比的是枪法,不比叠被子、站队列、单双杠和越野跑,但是之所以部队对于这些“细枝末节”如此严格要求,是因为这些东西可以磨练一个军人的意志,只有这些小事上锻炼了自己,当面对生死之类的大事时才能有做出选择的勇气和智慧。《士兵突击》里的伍班副说过:“我们相信,良好的内务是可以锻炼军人的素质的。” 这就是坚持这些看似“没用”的事情的意义。
人是有可塑性的,我们不是要恢复到过去的自己,而是要练成更好的自己。一分耕耘一份收获,冬天很冷是没错,但夏天也很热,秋天还很干,严格来说都是负面因素。很早以前看过一篇文章,过去日本的家长会让孩子大冬天只穿个兜裆布训练,这或许太过于极端,但也从侧面说明了恶劣环境的另一个作用,那就是对精神的破而后立。
身体有没有阳气、具体是什么我不好解释,但心里有没有阳刚之气,以及怎么得来我却很肯定也很清楚。对我个人而言,戒色是为了变的勇猛果敢,而不是畏首畏尾老态龙钟。二十几岁的青年人,就应该拿出这个年龄该有的朝气和精神头。
我不反对中医的某些理论,我只是讲一下自己的经历,而不是“别人的”、“听说的”或“有人说”。戒色初期,往往缺的就是拿行动去验证的精神,把过去要种子时的伸手党习惯带到了戒色中,这是必须根除的。高中政治课讲的“扬弃”二字很多人都忘了,从对一个事物的极端迷信,转到对另一个事物的全盘接收,这并不好,会阻碍你的进步。事关中医、传统文化、以及西医等等,凡是一个存在,都是在不断的否定和完善中发展的,去糟粕取精华,结合现实结合自身实际才能有用。
记住一句话:看起来舒服的,一定不会让你进步。

Ps:很多最初参与这个话题的戒友已经不在群里了,自己作为这个各种极端化的“大汗伤阳论”的坚定反对者却有幸一直待在这里,这绝非说明我比他人强,只能理解为我有幸找到了正确的方法并贯彻了下来。这一次戒色以来至今日,已经跑过了700多公里的路——冬夜里、烈日下、春风中,都有过。一开始并没有觉得跑步这件事和戒色有多大的关系,后来逐渐发现,我能感受到一种“身疲心盈”的状态,一种偶尔在匀速运动中出现的精神集中和非常平静的感觉,以及很多平时想不到的感悟。很多东西可能都会欺骗你,但对于跑步的人来说,你跑过的路,一定不会欺骗你。
大汗伤不伤阳,这个问题已经不是我关心的了。我所感受到的,只有在一次次的大汗淋漓中,在一次次的逆欲而动中,有了力量——身体的力量,以及内心的力量。
人的进步,在于对旧界限的突破,而突破一定不是坐着空想能想出来的。
我曾说:“空修难进,空悟难常”。这也是在一次跑步中悟到的,说的就是自己有时出现的那种拿起手机之乎者也,放下手机继续无聊的状态。无论你有多么大的决心,多么强的意志,最终都必须回归到行动上来,而不是坐着想,躺着看。
贯彻信仰的,不是晦涩的名词和深奥的语言,而是行动。

问题五:关于兼爱与助人

戒色这件事上,我们不能只想着自己,但是在你想帮助别人之前,先得把自己这块材料铸造成器。
在助人上面,往往存在两种问题:
①强迫:
有些戒友,刚知道戒色、佛学以及传统文化时,就急不可耐的到处推销宣传自己的观点,如果对方不从,更有甚者则会开始大肆诋毁和诅咒。这种极端的做法是极少数,但也值得我们警惕——无论我们学了什么、懂了什么,注意力始终应该集中在自己的身上,而不是去强求他人必须与自己一致。你的经验与心得,可以供人参考,但绝不该迫人执行。
无论你学习的是传统文化,还是佛学知识,或者现代科学,你只是在更新和构建你自己的知识体系,可以为他人提供参考,向感兴趣的人分享自己的心得,而不能在自己的体系构建起来以后就想着摧毁和同化他人的世界观。
我们需要记住,学习知识是为了帮助他人,而不是干涉他人,无论你的目的多么高尚,你的权力仅限于提供参考。
②空谈:
有些人把大把的精力放在举报黄网、扔漂流瓶之类的宣传上,将这种行为当做了戒色。
群里曾有位戒友说过:“戒毒成功的人,没有一个是想着如何减少种植、打击乃至禁绝毒品而成功的,都是对着自己发狠,与自己的欲望作斗争,在一次次纠缠中险胜的。”我认为戒色也是这个道理,作为新人,应该确立的是,斗争的对象不是别人,不是外物,而是自己,自己的习惯、毛病、思维。从源头上杜绝固然没有错,但这种过于大的目标是没有任何可操作性的,而且请允许我直白的批评——我们往往表面上是在做着“最伟大的事”,实际上只是自己过去固有的“伪完美主义”背后的拖延症和懒病在作祟。诚实的问问自己,我们真的是为了天下太平么?还是不想跑步锻炼早起日记读书,相比之下选了个又轻松又“伟大”的戒色方式呢?有些选择,如果大到了一定程度,就必然成为“假”和“空”了。
所以,我们的正道,应该是对自己发狠,集中精力于内才能产生力量。

那么,“只顾自己不顾他人”,这是一种自私吗?
我不这样认为。
如果我在食素、戒色、跑步之初,对周围朋友大谈特谈“慈悲”、“正道”、“马拉松”如何如何,恐怕没有人会相信。并且,大家甚至可能因为对我个人的夸夸其谈的反感,进而延伸到对食素、戒色和跑步这些事情的反感。如果不只是我,还有其他人也这样做,就会让更多的人反复见到这样夸夸其谈的人,反复的加强对食素、戒色、跑步这些本来很好的事情的误解和反感。网络上的戒色吧常被冠以邪教之名,这其中纵然有很多恶意诋毁的因素,但更值得反思的,就是很多人在前赴后继的实现着上述的这种假设。
戒色之初,我从不对人大谈特谈自己在干什么,自己干的事有什么意义之类的话,而周围的朋友也是在逐渐发现了我的一些改变之后,才主动来询问我采取了什么行动,进而很多人对素食、戒色和跑步都产生了浓厚的兴趣,很多人尽管不能严格的执行,但也开始有了行动的意识,比如少吃肉、节欲以及有计划的锻炼。
我没有扔过一个戒色的漂流瓶,在初期举报过几个网站后再也没举报过,但我不认为这是自私。因为我看重的,不是“公与私”的这种名义,而是实质的结果。

如何时刻提醒自己呢?记住一句话足矣:说你做过的,做你想说的

爱是推己及人的,先把自己做好了,学会爱自己了,你才可能理解爱别人的意义,才能真正的对别人产生良善的影响。
最能说话的,是行动。

自由之翼

【原创】优秀的戒色日记推荐

这些日子在南京旅游,今天刚参观完南京大屠杀纪念馆,感慨颇深,除了惊叹顶级的大师级设计的建筑,更多的了解很多那一段悲惨的历史。对日本这个国家增添了不少仇恨和厌恶感。所以,如果你还在沉溺于AV,岛国色情片,强烈建议你来南京这里看一看,参观完之后相信你肯定能够有不少改变

至于自己,啥都不说了,好好把戒色公众账号做下去,帮到有缘人就行。

近期更新不一定能够及时了,今天就把最近会员表现的很不错的戒友的日记贴出来,供大家参考。看看,真正戒色的人是一种什么样地状态。

教养,就是要让别人舒服(好文)

很多年前,余世维在《管理思维》课中讲过一个案例,他说他有一个习惯,每次要离开酒店,他都会把床铺整理一下,把摊在桌面上的东西整理好,尽量把房间恢复成进来时的样子。这样进来清扫的阿姨会对住过的客人刮目相看。

也许客人和阿姨永远不会见面,阿姨高看这一眼也并不会对客人有什么影响,但这就是教养,在看不见的地方更显宝贵。

研究生入学考试后等成绩的那段时间,我在一家麦当劳参加见习经理培训,培训的第一课就是倒餐盘。餐盘上有餐盘纸,只要不是被打湿或者故意破坏的很严重,清理餐盘是很容易的。只消把餐盘倾斜45度角插进垃圾桶的门帘,餐盘纸和餐后垃圾就会全部滑进垃圾桶,自己的手一点也不会沾上。

可据我的观察,就是这简单的动作,国内大部分用餐者都不会做。父母更不太会鼓励孩子吃完麦乐鸡和开心乐园餐之后把餐盘清理了。用好习惯换别人高看一眼?很多人还做不到。

有一次跟同事一起搭飞机出差,吃完飞机餐,看见他把餐盒、纸杯、废弃物都一样一样整理好,铺平,然后把擦过手的餐巾纸摊开,均匀的盖在餐盘上,再交给空姐。我坐在邻座,瞬间觉得自己之前是多么的粗鲁。垃圾本身不是美好的东西,但在丢弃时却可以有教养。

看得见的教养是容易的。

因为慑于群体的压力,但凡有些自觉力的人,都能发现自己跟文明的差距。在干净的环境里你不好意思乱丢垃圾;在安静的博物馆你不敢高声喧哗;在有序的队伍中你不好意思插队;在清洁的房间,你不会旁若无人的点燃香烟。所谓的教养,真实存在于环境感染力中。

难的是看不见的教养。

在乌合之众中谁能保持优雅和教养?在群体无意识中谁能保持清醒和判断?在舍生取义的时刻,谁还能像一个绅士,把生的机会留给妇孺老人?这不是作秀和异类,这恰恰是最能体现教养作为品德的可贵之处。

更难的是那些“慎独”的教养。

日本有一种文化,叫做“不给别人添麻烦”的文化。比如不小心把水洒在了地铁座位上,即使下一站就要下车,也要想办法擦干净,这样下一位乘客就不会觉得麻烦。

虽然没擦可能也不会被人批评,虽然大部分时候并没有机会跟下一位乘客认识,但这种谨慎独处,保有敬畏的态度恰恰是最能考验真假教养的地方。

再比如之前说到的整理房间,清理餐盘和盖上餐巾纸,听起来都是细节小事,难就难在明知道没有“好处”还依然保持,这就比“被称赞的道德模范”好的多,也可持续的多。

教养不是道德规范,也不是小学生行为准则,其实也并不跟文化程度,社会发展,经济水平挂钩,它更是一种体谅,体谅别人的不容易,体谅别人的处境和习惯。

不因为自己让别人觉得不舒服,这就是教养的简单道理。

致青年们的戒色文

作者:山水?| 编辑:小戒


中国青年怎么了?

网上有这么一句话:“欲戴王冠,必承其重。”我说:“若想干一番事业,必先戒色。”

21世纪什么最重要,中国青年。中国青年肩负着中华民族伟大复兴的历史重担。所以中国青年必须把这份光荣而又艰巨的任务扛起来。但现实中的中国青年又是什么样子呢?中国青年到底怎么了?

我国青年胸无大志,不懂得忍耐克己。放眼看去,我国有多少阳光自信、素质过硬,有真才实学的青年?有多少青年沉迷于网络哪个虚拟的世界里?有疯狂的看黄色图片、小说、视屏的?

当然我也看过。但回过头来想想,这些东西能带给我们什么?能帮助我们实现梦想,还是能让我国富强?都不是。它只会摧残人的身心,把一个好端端的人才精英废掉。黄赌毒,为何黄毒排第一?可见它的“毒性”之强。我也手淫过,我知道射精时的那种感觉,呵呵,很爽很刺激是吧?但你可知道,舒服背后的代价是什么?身体素质变弱,反应减慢,记忆力减退,甚至还会导致各种身体心里疾病。一个人失去了这些,你还能干什么呢?所以我们要放眼与未来,学会忍耐克己。

中国青年道理都知道,但缺乏自制力,缺乏脚踏实地。请问各位,有谁不知道手淫的危害?但我们还去手淫。今天说了要戒,但又忍不住想看,于是就又走上了老路。过后又后悔。要戒,就要痛下决心,有目标有计划,并踏踏实实的坚持下去。但在戒色这条路上又有几个人能每天提醒自己,并真正去戒呢?又有多少人刚恢复了一点就又放纵自己?

中国青年没洞察力。回首当年的鸦片战争,中国人为什么会输?中国人大量吸食鸦片导致国力衰退,真正到了打仗时你拿什么和人家去打?日本人为何称我们“东亚病夫”?现在不也是如此吗?只是把鸦片换成了黄色视频。你是否洞察到了呢?所以为了我们的事业,为了我们的大学,为了我们的人生,为了我们的梦想,为了我们的祖国,你知道该做什么,你也知道怎么去做。

欲戴王冠,必承其重。想要成功,必先戒撸!

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