邪淫,恐怖的恶性循环

邪淫的后果是显而易见的!

首先就是眼睛,因为长时间在电脑上看色情图片、色情文字和A片,我不得不戴上深度眼镜。更奇怪的是,到了我这个年龄,一般人的眼睛都已经定型,应该不会再继续加深度数,但是我眼睛的度数仍然在继续加深。到现在,只要在看电脑、看电视的时间一长,眼睛就会痛,看东西更加模糊。

其次,因为上黄色网站、看A片等邪淫,消耗量大量的精气神,我的身体素质开始降低。常常感冒、流鼻涕并慢慢的发展为鼻炎、鼻窦炎。只要在天气变化大或者天气冷的情况下,鼻子就会不舒服,尤其是在冷天时常因鼻炎感到头痛。耳鼻喉是想通的,鼻炎很容易引起中耳炎、咽喉炎。以前的听力不怎么好,说话的声音稍小就容易听不清楚,到现在还是如此。咽喉炎也让我很不舒服,口中好像总是有痰但是有吐不出的感觉。鼻炎的严重也必然影响的记忆力,应该说我初中时的记忆力还很好,到了高中,尤其是大学记忆力就开始下降,现在的记忆力更差。有时甚至想不起刚刚想要说的话,或者刚刚听到的歌曲名、电影名等。有一个外语老师曾说过:“看一个人是不是聪明就看他的记忆力好不好”虽然说聪明与记忆力不能完全划等号。但是记忆力绝对影响着中国学生的学习成绩。很多时候我们对聪明的外在评价就是学习成绩。从这方面来说,聪明与记忆力确实存在一定的联系。自然而然的,因为记忆力下降,我的学习成绩也开始下降。无论是上高中还是上大学都要交一笔不菲的费用。有人说:“书读的好就是赚钱”。确实,那些学习成绩好的人,学校非因为要留住好生源而免除他们的建校费或者提供一定的奖励金。到了大学成绩好的也更有优势拿到奖学金,而后通过公费读研或拿全奖留学海外。这些学费都是一笔不小的费用。相对我上学出额外一大笔钱,记忆力确实是一笔不小的财富。

再次,因为长时间呆在电脑前,隐隐约约有人颈椎病的征兆。久坐的话就会觉得颈部不舒服。应该说这么年轻就颈椎有问题,年纪再大一点的话说不定会很麻烦很痛苦。看过得颈椎病的人的痛苦,轻者会颈部痛、肩膀痛;重者会手臂麻木、无法抬起,甚至疼痛难忍,那种疼痛即使睡觉也会感觉得到,因此整夜难得睡几个小时。另外,长期的久坐,加上看A片之类的东西,下体长时间勃起,以及频繁在脑中意淫而长时间勃起,同时又得不到发泄畅通,得前列腺疾病是必然的。现在我的我,年纪轻轻就开始尿频、尿等待、尿分叉、尿不尽,有时甚至会尿痛。而在上大号的时候,常常会尿出一些透明粘黄的液体。腰部也开始出现问题,这一点在洗碗的时候特别明显。只要站在水槽边洗碗,时间一长就会觉得腰部慢慢变紧,然后慢慢的感觉越来越僵硬。上身和下肢的中间有一个明显的僵硬的感觉。而且由于看多了邪淫的东西,我应该算比较性早熟了,我一直觉得性早熟对身高有一定的影响。因为过早的接触邪淫的东西,过早的性成熟,过早的梦遗,我的身高不高。

最后,因为长时间偷偷的看邪淫的东西,我的心理也开始发生了变化。虽然说心理的变化不能完完全全由邪淫导致,但是毫无疑问邪淫对我的心理有非常大的影响。它使我现在变得胆小、内向、不切实际、多疑等。总之是变得更加阴柔而没有男子汉应有的阳刚之气。现在的我不敢与陌生人交流,也渐渐的不知道怎样与人交流。没事的时候就喜欢在电脑上乱看,除了邪淫的东西,还喜欢在网上看情色味很浓或很虚无缥缈的网络小说。整个人也不切实际起来,喜欢幻想发财致富之类的东西,而不是脚踏实地采取行动。甚至有些逃避来自就业的压力以及本身自立的责任。到现在还没有一个稳定正式的工作,也没有一个清晰的职业定位。随着公务员考试的大流,却屡试不中。虽然有幸见闻佛法,但总是很难发起深信切愿。时不时的就在意识心的强烈作用下,对佛法生起怀疑。反而对网上的那些仙人跳或现实中的仙人跳起强烈的执著和染污的念头。就算不停的跟自己说,网上的那些仙人跳多是经过技术修改的,是不真实的;现实中的那些仙人跳则会变老,会生病,她们的美是不长久的。即便如此,也没有用。我甚至告诉自己去想那些仙人跳拉屎拉尿的样子,发现虽然能把念头制住一会,但是很快就会被更多的欲望淹没。我体力精力的开始不济。因为缺少运动,所以体力、耐力都很不够。步行的时间稍长一点马上就会觉得很累,而那些中年人、老年人步行时间比我长都不会出现我这样的情况。另外我的精力也不足,看书动脑的时间一长就会头晕脑胀,然后觉得很困,很想睡觉。但是往往睡眠的质量有不好,除了多梦每天醒来都像没有睡够的样子。据中医彭博士的帖子说,这些都是因为邪淫而伤身伤精的表现。

总之,邪淫的后果是很严重的,而它也似乎是一个恶性的循环。因为贪著那些色情的东西,直接导致身心素质的下降,无论生理心理都因精气神的大量支出而变得很弱,而生理心理的弱势又使人更加的沉溺于电视里网络上的色情与暴力,离现实更加的远。因无法通过现实中的努力与竞争实现自己的价值,就只能诉诸于虚幻的东西。

邪淫只要一开始,就会一直不断的重复这个错误。除非发达狠心、大勇猛心,经过长期而又非常大的努力才能彻底断除。但是我们无始以来的淫欲习气又有多少人经得住它的考验呢?

知易行难呀!在论坛上看来这么多的文章以及一些善书,静下来仔细想想自己的经历,突然觉得很多看似毫无关系的小事情,以及那些刚发生不久或正在发生的事情似乎都有一个内在的联系——那就是因果!

我决定把我邪淫的因果写出来,让大家对邪淫及其危害有一个具体的认识。大家可以看到我的淫欲心由小变大,到邪淫而难以控制,最终严重损害自己身心的全过程。希望大家以我为鉴,远离邪淫。也希望和大家一起努力,共断邪淫!

【飞翔经验:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】第30季

【飞翔经验:直指焦虑症,神经症,深挖神经症】第30季
前言:

这几天看到一个帖子,是前列腺炎戒友,他说他有腹痛的情况,每次排精后就不痛了。我的建议就是,不要希望通过SY排精来缓解炎症。有炎症应该积极治疗,控制住病情,然后好好坚持戒色养生,这才是身体恢复的正道,否则,你靠SY排精来缓解炎症,这只会让你陷入恶性循环,身体会一步步垮掉的,前列腺炎永远别想好了。我们治疗前列腺炎,指导思想一定要正确,前列腺炎,主要靠养,其次才是靠治,三分治,七分养,治疗控制病情,然后就是要靠戒色养生了,如果你没有戒色养生意识,前列腺炎就极有可能复发,为什么前列腺炎的复发率在90%以上,原因就是他们的指导思想出现了误区,还以为靠药能治好,其实前列腺炎靠药是无法根治的,前列腺炎是养好的,必须学会养生之道,建立起戒色养生的意识。这样前列腺炎才能慢慢痊愈,一般慢前患者的恢复时间在一年左右。如果你一边吃药一边SY,那花多少钱都治不好了,很多戒友花了好几万,用了很多种治疗手段,先进的机器都给用上,各种疗法都给用上,还是不行,就是不懂得戒色养生,钱花冤枉了,身体依然好不了。医生也不会告诉你为什么治不好,一方面,有的医生思想存在误区,认可无害论。另一方面,有的医生也希望你治不好,这样医院就可以搞创收了。很多医院,医生看病是吃回扣的,你觉得他会和你讲SY有害吗?

另外,大家非常关心的晨勃问题,其实也可以用雄性激素的分泌来解释,一般清晨5点左右,雄性激素分泌达到高峰,然后就会出现晨勃现象。而在发育期时,雄性激素分泌极其旺盛,这样就可能会每天都有晨勃,记得我刚发育那会,的确有一段时间每天都会出现晨勃,后来沉迷SY,晨勃现象就减少很多了,直到后来彻底消失了,当然影响晨勃的因素有很多,比如饮食因素,吃肉比较多,吃补肾的食物比较多,晨勃就容易出现。还有就是情绪因素,情绪和晨勃是有密切关联的,这点很多人容易忽视,情绪可以影响雄性激素的分泌,从而影响晨勃。比如你生活中遇见不开心的事情,然后这种悲观的情绪是会导致雄性激素分泌下降的,这样就可能出现晨勃消失的现象。情绪和激素是互相影响的,很多时候情绪低落都与雄性激素分泌失调相关,激素是会反过来影响一个人的情绪和行为的。比如有的人今天醒来,感觉情绪很好,心里有愉悦感。但是过十几天后,情绪就突然变得很低落,这其实和体内的激素分泌密切相关。女性更年期,随着卵巢功能逐渐减退,雌激素减少,然后她的情绪和外貌都会发生变化,情绪的显著变化就是伴有敏感、多疑、烦躁、易怒等不良情绪。男性其实也有更年期,男性到了更年期,随着体内睾酮的减少,情绪和身体也会发生一系列的变化。所以说情绪和激素是互相作用的关系。

还有一个影响雄性激素分泌的显著因素就是运动习惯,适量的有氧运动和力量训练是可以促进雄性激素的分泌的,我每次杠铃深蹲第二天早上就会出现晨勃,深蹲是可以刺激雄性激素分泌的,有氧运动也可以提升雄性激素的分泌水平,但有一个前提,就是不能过度锻炼,过度锻炼会导致雄性激素的下降,不管是有氧还是力量训练,过度了都会导致激素分泌下降。季节因素也不可忽略,现在秋季,一年中雄性激素分泌最高,我感觉自己晨勃次数多了很多。

如果从生理角度去理解,可以说,人的本质就是激素,人体会分泌75种以上的激素,它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性,比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。而体内雄性激素分泌旺盛的男性,进取心和攻击倾向,也比一般男性要强很多。

有戒友会说,戒色后晨勃会不会恢复,因为他沉迷SY,晨勃已经消失很久了,我的回答就是,坚持戒色养生,晨勃是会恢复的,我以前晨勃曾一度消失很久,后来坚持戒色养生又恢复了。还有的戒友会问,SY到底会导致雄性激素分泌增加还是减少,其实这个问题很好回答,SY导致的失调问题,基本都走2个极端,有的戒友沉迷SY后,雄性激素分泌减少了,比如我,SY后感觉胡子少了。而有的戒友则是SY后,胡子体毛生长更加旺盛。之所以出现2个极端,其实和个人的体质有关,中医有把人分成9种体质,SY后的激素分泌失调,要看个人体质而定,在有的人身上表现为雄性激素分泌增加,在有的人身上表现就是雄性激素分泌减少。分泌增加其实也不是好事,容易造成雄秃的可能性。我所看过的案例,以SY后雄性激素分泌减少比较常见,大概占70%,还有30%就是SY后雄性激素分泌增加。

关于晨勃问题,大家也不必强求天天要有晨勃,随着年龄的增长,你会发现晨勃会慢慢减少的,晨勃和多种因素有关,关于晨勃我们要懂得顺其自然,不要强求。我现在主要关注的并不是晨勃的频率,而是晨勃的质量,一次质量好的晨勃,可以超过100次差的晨勃。持久坚挺的晨勃为好的晨勃,也可以作为早泄是否恢复的指标,早泄是不可以随便试的,可以从晨勃质量中观察到是否恢复了,如果你去试,很可能又掉进SY的陷阱。很多人虽然有晨勃,但晨勃质量很差,晨勃不坚不持久,硬度不行后劲不足,而且很多人晨勃是有YY的晨勃,并不是真正意义上的晨勃。另外,憋尿的晨勃也不是真正意义上的晨勃。
下面步入正题,这季就一个主题:直指焦虑症,神经症,深挖神经症。具体论述如下
【关于神经症】

神经症,全称是神经官能症,对于很多戒友可能很陌生,因为很多戒友还没伤到那个程度,难以理解神经症到底是什么感觉。没有经历过神经症的戒友可以大致了解下,增长一下自己的见识,也可以警示一下自己。

神经症是伤精患者的一道分水岭,伤到神经了,要恢复相对就比较慢了,轻微的神经症还好恢复些,严重的至少一年以上才有望恢复。这个病是需要悟道才能好的,靠吃药是极难痊愈的,很多人始终没有开窍,始终不明白为什么,就像进入一座迷宫,进去后就迷在里面了,几年乃至十几年都出不来,每天都靠药维持着,生活质量大受影响。很多特别严重的,会出现自杀倾向,媒体上经常有抑郁症焦虑症自杀的新闻,有的人有钱有名,资产上亿,结果他也自杀了,普通人想不明白,为什么会自杀呢?其实一旦得上了严重的神经症,想自杀的极多,我也曾经出现过自杀的念头,那时的我,每天活在症状地狱里,没经历过的人,的确很难体会到那种感觉,那是对身心的极大摧残,很多人得病后,性格都发生了巨变,判若两人。

我那时分别出现过恐惧症(社恐、恐艾、恐癌)、疑病症、强迫症、焦虑症、神经衰弱、胃肠神经症、心脏神经症,头也昏沉过,也头痛过,还有全身游走性刺痛,简直就是地狱般的刺痛,简直就是酷刑,躺在床上我老出现地震的感觉,后来才发现是严重的躯体震颤感,肌肉也乱跳,我那时真的快崩溃了,全身没一个地方舒服的,我之前不相信有人间地狱,得了神经症,我信了。身处症状地狱,的确是一种莫大的折磨。

神经症其实非常强调体验,如果你没体验过,你是无法真正理解那种感觉的,就像我和你说蹦极的感觉,你只是听我说,但没有去尝试过,这样你的体验和感受就不会很深刻,也不会很直观。很多医生没得过神经症,他们对神经症的理解来自于书本,而我可以很负责地说,书本上很多理论还不够完善,特别是西医在这方面的理论还处在研究阶段,所以很多人对神经症会产生误解,包括很多医生。不可否认的一个事实就是,庸医多,真正明白的医生少之又少,看几十个医生,能遇见一个真正懂的,就算是你的造化了。神经症患者被误诊是极其普遍的,有的患者心脏不舒服,当心脏病来治疗,而不是当神经症来治疗,这样治了大半年,花了好几万,还是看不好,也没有多大缓解,搞到最后才知道是得了神经症,而之前一直当心脏病来误诊,所以,神经症患者对于医生是颇有微词的。对于神经症,我推荐还是看中医比较好,西医的药副作用大,也容易造成依赖,很多病友都依赖上了药物,药物上瘾,不吃不舒服,其实吃了也没好多少,在一种恶性循环中苦苦挣扎。
神经官能症导致的常见疾病:

1.慢性咽喉炎、口腔溃疡;
2.肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎;
3.神经性头痛、头晕、头昏、失眠 、多梦;
4.抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症;
5.多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风;
6.心脏神经官能症、胃神经官能症;
7.脖子肌肉僵硬 、关节游走性疼痛、幻肢痛;
8.记忆差、反应迟钝、神经衰弱;
9.早泄阳痿、易感冒、免疫力低下;

神经官能症患者有的人以胃肠神经官能症为主,有的以心脏官能症为主,有的则是头部极其不舒服,还有的患者症状很多,基本都有。我聊过的病友中,很多人都有十几种乃至几十种症状,千奇百怪,出症状的规律是此起彼伏、层出不穷,搞得自己很恐慌,其实根源只有一个:那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。那是什么导致植物神经紊乱了呢?我当时也很困扰,一直在找原因,最后经过我的深入研究,聊过上千的病友,得出一个公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋。光纵欲,那需要伤到一定程度才会出现神经症,我过去十几年频繁SY,只是前列腺炎和精索,虽然人也变丑好多,但是神经一直是好的,后来我久坐熬夜,不好好吃饭,然后就出现神经症了。应该这样说,神经症的出现是众多因素共同作用的结果。女病友则是生气、压力大、熬夜导致的,还有精神刺激,比如家庭变故等。

【真假神衰】

很多戒友因为沉迷SY,出现了记忆力和理解力大幅度下降的情况,这种情况,有的戒友就会觉得自己得了神衰,其实据我观察,很多戒友只是脑力下降而已,不一定是神衰。

选了几个典型神衰的表现,大家可以对照下:

1.本人男,25岁,由于小时候(12岁)一次偶然机会不幸染上SY,SY2年后开始出现不适症状:头晕耳鸣、全身乏力、失眠、视觉昏暗,感觉眼前的世界很不真实,好像自己活在做梦一样,腰部酸疼,精神萎靡,胸闷气短,心慌心悸,记忆力下降,脸色黑黄,瞌睡倦怠,额头两侧脱发,手心脚心出汗,大便不成形,还有泌尿方面的疾病如尿频,尿不尽。

2.飞翔大哥你好,小弟SY最少有十年的历史了。今年21周岁。今年五月末突然发现脑力不足,精神恍惚,觉得整个世界有空虚感。因为正在备战考研,真的很无助,身体一直还不错,也经常打球啥的。经过了解我大概确定应该是有神经衰弱,最严重的时候晚上根本无法入睡,每天就两个多小时,晚上盗汗,人消瘦了五六斤,尤其是脊背瘦多了,肚子上还好,下眼皮突然变黑,白天觉得眼睛不好使,眼睛老是被重压着很难睁开,白天就像喝醉酒似的,天哪!真不敢想象,那时候都不敢上街,害怕被车撞了……

3.我今年20岁身体发黄瘦弱,5年前开始无节制的SY,起初身体没什么症状,可是1年后的一天在上楼途中突然脑后一沉,然后就开始头昏目眩,开始只是认为是发烧引起的,可是后来一直是这样没有好过,直至现在还是这样。5年期间人一天一天的衰老下去,全身无力、精神萎靡、记忆力减退、注意力不能集中,休息睡眠更是差得要命!人慢慢地变成了废人,也看过不少大夫吃过不少药,可是都不见效。
【感恩焦虑症】

虽然焦虑症给了我很大的痛苦体验,但我还是要感恩焦虑症,因为没有焦虑症,就没有现在的我,是焦虑症度了我,是焦虑症让我开始自学中医,是焦虑症让我开始悟道的生活,把我的精神世界提升到了另一个境界,塞翁失马焉知非福,是焦虑症点化了我。我是以病入道的,据我所知弘一法师李叔同也得过神经症,神经症是他出家的一个助缘,文摘如下:

今得阅弘一法师述 ,高胜进笔记的《我在西湖出家的经过》,始知其绝食出家的本因:患有神经衰弱症。其文曰:“到了民国五年的夏天,我因为看到日本杂志中,有说及关于断食方法的,谓断食可以治疗各种疾病。当时我就起了一种好奇心,想来断食一下。因为我那个时候患有神经衰弱症,若实行断食后,或者可以痊愈亦未可知”。
【濒死感体验】

焦虑症,严重的会有惊恐发作濒死体验,先选2个案例,大家可以看下:

1.今年1月独自上街,突然觉得胸闷、心悸心慌、呼吸困难,濒死感,随即送医院,当时测血压正常,心跳100/分,心电图正常。此后不敢独自上街,或在人多的地方或与人聚餐是就容易紧张,现在还不定时发作,发作时气透不过来的感觉、心悸、出很多汗、全身发冷、濒死感、不真实感,要发疯感或失去控制感,每次发作约一刻钟左右,非常难受,现在还不时有头晕,脖子痛。做过SCL-90的测试,恐怖重,焦虑中,其余轻度升高。看过中医说,舌淡苔薄白,脉沉偏细数。我有2型糖尿病,担心服西药副作用大,给身体负担更重,但服用中药、针灸、耳穴压豆,但效果一般,担心吃西药副作用大,成瘾或依赖,希望在医生指导用药,降低我的忧虑。

2.我得焦虑症4年了,经常惊恐发作,发作时心跳加速,达到140、150次,一开始还以为是心脏病,但做了5次B超和冠脉CT、2次心机酶、3次心电图、100多次24小时动态心电图、X射线甲亢胸片, 全正常。 发作时感觉从血管里发冰、发冷,然后莫名的心跳加速,非常恐惧!简直就象要死了!!发作时心跳得超级快,但打出来的心电图却只是心动过速,医生诊断惊恐发作。哎!也没给任何药物,大概过了20分钟,心跳就自动恢复了,恢复到70次左右了。痛苦啊!

有病友会问我,惊恐发作会不会死,这个问题其实不好回答,因为死人不会说话,能救活的人基本都会说濒死发作不会死。全国每年55万人猝死,你觉得里面是否有焦虑症患者呢?
【SY是会伤神经的】

SY的确会伤到神经,但要伤到一定程度,如果再有熬夜久坐,这样出现神经症的概率会加大很多。伤到神经是非常痛苦的,那是一个真正的症状地狱,那是一个深渊,不被理解的深渊。掉进去后,也很难爬出来,必须彻底悟道才有可能真正摆脱它。
【得病过程】

我频繁SY十几年,因为热爱运动,按时作息,合理饮食,所以没有出现过神经症。后来开始熬夜久坐了,就不对了,身体一天天不行,被神衰、焦虑、植物神经紊乱折磨着,过着生不如死的生活。而我得病前后就一个月,也就是说,我放纵了一个月,然后就出现了神经症!而且更让人难以置信的是,那段放纵的时间,我每天都做几百个俯卧撑,卧推有120KG,衣服脱了很强壮的感觉,一点都不像会生病的感觉,但我也得上了神经症,而且是那种生不如死的神经症,并伴有严重的恐惧、焦虑,几十种躯体症状轮番折磨我,后来我研习中医才知道,强壮并不代表健康,很多强壮的人其实都有毛病,属于暗疾,只是别人不知道。真正会养生的人,才是健康的人。强壮的人,不是,外强中干的很多。
【误诊经历】

我开始是胃肠神经官能症,然后去消化内科看,当消化问题治疗,但效果很不好,后来才知道被误诊了,其实是神经的问题,还看过皮肤科,然后按皮肤病治疗,效果也不好,西医分科有缺点也有优点,缺点就是神经症这类病,很容易被误诊,有的心脏官能症的病友,一误诊就是大半年,花费几万都看不好,光检查费都上万。后来我自己查,才慢慢觉得自己很可能是神经症,再和病友一交流就更加确定了,然后我去神经内科一看,确诊为焦虑症。
【疑病倾向】

得了神经症后,出现疑病的病友极多,因为疑病,总是不断地去医院检查,检查费惊人,关于这点,其实医院也承认,疑病倾向的人,的确在为医院搞创收。这些人都以为自己快不行了,以为自己得了大病,希望能检查出来,检查后,一切正常,心理舒缓些,过段时间又不舒服了,然后再去检查,就这样很多人的钱都花在了检查上,其实他们不知道,是神经的问题,根本就检查不出什么器质性问题。当然,该检查的检查下,也没必要经常去检查,检查一次排除了器质性的问题,就不用经常去检查了。一定要认识到问题的所在,是神经出了问题。
【注定被误解】

身体出现很多不适症状,第一反应肯定去医院检查,但是神经症检查很多次,你会发现基本没什么大的问题,但是症状是明显的,让人崩溃的,让人恐慌绝望的。但检查出来,却没多大问题,这种情况下,家人就会认为你装病,或者说,病是你想出来的,是你自己多想了,其实你没病。这种对神经症的误解太多太多了,不仅家人会误解你,很多医生也会误解你,因为医生也会认为,病是你想出来的,这样很多病友,处在无法被人理解的困境中,好在现在有网络,才能找到同病相怜的病友,否则一直这样不被理解,真的有可能走上绝路,很多病友之所以那么喜欢聊天聊症状,就是图一个心理安慰,知道有很多人和自己一样。其实光聊症状也不行,好不了,必须要找到真正的病因,病因认识不正确,真的万难痊愈了。有的病友,检查费好几万,甚至十几万的都有,还有的病友经常抢救,经常住院,医生也拿他没办法,检查不出什么毛病,但身体就是不行。有病友会问我,他的身体到底怎么了,后来我和他说,其实神经症基本都是功能性的问题,又不是器质性的问题,基本检查不出什么问题,打个比方,你一部自行车骑了一年多,很旧了,你这时候感觉旧车和新车已经没法比了,旧车骑着很累很费劲,但是你把旧车送去检查,零件都正常,就是旧了,功能没新的时候好了,其实神经症就是这种状况,功能大不如前了。

还有一种误解,来自普通人,因为抑郁症和焦虑症,一般人都以为是心理出了问题,和躯体没任何关系,是一个人想多了导致的,其实这真是大错特错了,很多人发病前正常得不得了,乐观向上,突然的焦虑症把他击垮了。所谓心理疾病,并不是单纯的心理问题,而是有生理基础的,不断SY伤肾气,熬夜久坐也伤肾伤脾伤肝,然后就出现了神经症,如果你单单认定为心理疾病,是想出来的,这是不正确的,现在普遍这样认为,说是心理疾病,其实是错的,我是以一个深刻的体验者和研究者的身份来讲的。我觉得没深刻体验过的人,很多想法都是有偏颇的,包括很多医学教材上的论点,都不是正确的,并不符合真正的事实。就像无害论一样,现在无害论也上教材了,难道它是正确的吗?事实证明它是错误的,尽信书不如无书,前人正确的论点,我们要继承,如果是错误的,我们要有勇气去纠正。事实证明,心理疾病并不是简单的心理问题,并不是想多了。打个比方,惊弓之鸟的成语大家都知道,鸟本来有伤,然后听见弓的声音,一紧张,伤口破裂掉下来了,大家想一想,如果这只鸟没伤,能掉下来吗?肯定不会,其实神经症也是如此,如果你肾气充足,会得神经症吗?中医:肾气足,万邪熄。所以说,心理疾病的发作是有生理基础的,原因是你身体虚掉了,然后给一个刺激就突然发病了。心理疾病也不是那样简单,是有一大堆躯体症状的,焦虑情绪不代表焦虑症,抑郁情绪也不代表抑郁症。有的病友是这样反映的,他原来是非常乐观的人,是突然发病后才变得焦虑,并不是焦虑导致焦虑症,而是发病后开始出现焦虑、恐惧、强迫等倾向。我自己也是这样,我根本没多想,一直很乐观向上,结果熬夜久坐纵欲,然后就得了焦虑症。

如果说,是不是有想出来的焦虑症,我想如果真有这种情况,也是占很小比例,比如有的人天生体质极差,肾气严重不足,这样受点刺激也是有可能出现焦虑症的,但我通过上千的案例比对和分析,可以说99%都是有生理基础的,而这种发病的生理基础并不是先天体质不好,而是后天放纵自己和不良的生活习惯导致的,并不是想出来的病。
【吃药回忆】

吃药,是我不堪回首的一段经历,因为我严重依赖过药物,把药当饭吃!我现在家里还有一大箱没吃完的药,很多都过期了,我还留着,就是提醒自己,我曾经活在症状地狱里。我不想再放纵自己,我不想再重返那个生不如死的症状地狱。我那时谷维素吃了几十瓶,没多大效果,黛力新天天吃,刚开始吃,效果不错,吃多了就耐药了,然后看医生,就给我换药,然后再继续依赖药物,光吃药就花费了我不少钱。关键是吃了还不能痊愈,最多只能缓解,那真叫一个生不如死。年纪轻轻,靠药活着,不吃药,比死都难受。普通人无法理解那种感受,只有病友可以理解。
【直指病因】

病因在上面的文章已经提到,男病友就是:熬夜+纵欲+久坐导致的,这是我聊了上千个病友得出的答案。肾为元气之根,熬夜、纵欲、久坐就像三把斧子砍向生命之树。当然个别人吸毒、酗酒、暴怒,这也很伤身体,也很容易导致神经症的出现,另外遗传、压力大、家庭变故等因素也可能诱发神经症。
【康复过程】

神经症的康复过程,基本就是2个方向:

1.治心
2.治身

身心是合一的,治身可以影响心理,同样,治疗心理也可以影响身体,心理的健康也是极其重要和关键的,所以,得神经症后,很多病友都开始信佛,信佛对修心是非常好的,通过修心来影响身体的健康。我现在也信佛了,当然我有佛缘,没佛缘的病友可以多学习其他方面的传统文化,也是很利于修心的,比如《弟子规》就很好。心对,身也会跟着对。

治身方面我推荐中医调理,然后自己要多学习养生知识,可以选择适合自己的养生功法坚持练习,这样身心同治,神经症是可以慢慢恢复的,严重的至少需要戒色养生1年以上,很多病友不懂得戒色,不理解戒色,这类病友其实根本就没有认识到保精的重要性,肾为先天之本,脾为后天之本,要恢复,必须懂得保精,也要懂得养脾。这样各方面都做好了,养功到位,神经症才有望恢复,否则很多病友五年没恢复,甚至十几年没恢复的都有,就是不懂得养生,不重视保精!还在漏,还在SY,还在自我摧残,这类病友就是没有悟道,不悟道,神经症太难好了,即使暂时痊愈了,也极易复发,很多病友在放纵后又复发了,非常常见。所以,神经症病友必须认识到戒色的重要意义,否则你的神经症太难好了,症状地狱会让你生不如死的。戒色养生是痊愈的基础,否则吃再多的药,也会被你漏掉。
【就医指导】

我推荐看中医,而且是百里挑一的老中医,好中医!因为庸医太多,你去看医生,最好先在网上了解哪个医生好,哪个医生的医术高超,可以去所在城市的医院网站或者中医QQ群了解,否则盲目就医,很可能会遇见庸医,有的庸医看不好就罢了,甚至还会向你灌输无害论,或者说你的病是想出来的,这类庸医和患者之间缺少真正的理解,他们的医术很值得怀疑。好中医永远是少数,得真传有心得的更是少之又少,所以一定要找好中医看。

再打个比方,一个中医学博士,和一个初中学历,但行医40年的老中医,你会选择谁?我想懂行的人肯定会选择老中医,老中医阅历深厚,在治疗方面有着丰富的经验,这在学校里和书本上是学不到的,只有通过实践和反复体验才能悟得真机。否则纸上谈兵,永远成不了好中医。有很多科班出身的中医,你要说理论,你不会比过他,他背书能力强,口若悬河,但我要问的是,真正的实践经验有多少呢?中医是讲究师承的,能得到大师指点,口传心授,这样进步提高才会比较快。真正的好中医永远是少数,他知道的比普通中医要多要深。
【最后总结】

我是以病入道的,应该算体验派,自己有深刻体验,然后再开始研习中医理论,我也是痊愈者,因为悟道所以痊愈。明道了才知道该怎么去做,我希望神经症患者看到这篇文章,能得到有益的启发,我是从症状地狱爬出来的人,太清楚那种感觉,希望我的文章能帮到你们,按照我指的路去坚持,相信你们会痊愈的。但恢复是一个缓慢的过程,需要保持耐心。加油!

 

 

 

【飞翔经验:做一个纯净频率的持有者】第22季

【飞翔经验:做一个纯净频率的持有者】第22季
【发出念头的波】

六祖慧能从五祖弘忍处继承衣钵,来到广州法性寺弘法,法性寺的主持方丈引宗法师正在讲经,风吹幡动,于是他问:“是风动还是幡动?”弟子中有说风动,也有说幡动的。慧能上前,合掌说:“不是风动,不是幡动,仁者心动。”

“一切物质都是波动的现象,皆是人们的错觉,宇宙间只有场和物质这两种东西,实际上只有场,物质不过是场里场强特别高的地方。”——爱因斯坦

“任何事物以及产生的效果都是波动的(vibration),没有任何实物存在,所有的实物都包含波动。”——普朗克

“这个世界是意识的全息图,现实是幻象,是存在于我们头脑中的全息幻影。”——大卫艾克

“客观现实并不存在,尽管宇宙看起来具体而坚实,其实宇宙只是一个幻象,一个巨大而细节丰富的全息相片(Hologram)。”——物理学家David Bohm

《金刚经》云:凡所有相,皆是虚妄。

念头是一种能量的波动,宇宙的基础是振动的波形信息场,而念头就是振动的波形信息,只要振动,就会产生幻象。你起心动念,就是在发送波形信息,每种念头都有自己特定的频率,宇宙就是一个频率世界。我们小时候都是纯净频率的持有者,心地单纯而美好,干净而清澈,在发育前,我们很少会起邪淫的念头,那时的每一天,我们都畅享纯粹的大快乐,只是那时的我们并不懂得珍惜,那种纯粹的大快乐稍纵即逝,一旦失去就很难重新获得。自从沉迷手淫恶习后,我们变了,我们的心灵变得龌龊而肮脏,我们每天都在发送邪淫的念头,我们已经被污染了,变得污浊不堪,就像从一泓清泉变成了一条臭河,不仅令人生厌,也让自己感觉恶心,这还是以前那个纯净的自己吗?当心灵的纯度下降,随之而来的就是痛苦和颓废;当心灵的纯度恢复后,又可以重新获得纯粹而美好的大快乐。

如果我们投一块石头到水里,水面就会出现向外扩散的波纹,大石头会制造出大的波纹,小石头会制造出小的波轮,不管是大波纹还是小波纹,都可以在水面同时进行。我们的念波也是如此,每个人都在发送自己的波形信息,如果你发送的是邪淫的波形信息,那么解码出来的现实就是扭曲而痛苦的。科学家说,一切都在振动着,六祖慧能大师说,仁者心动!其实最根本的就是你自己的念头在动,只要念头在动,就会出现全息幻影的物质世界,就像你睡着时,只要念头在动,就会出现梦境一样。最最根本的就是你发出的念头,境由心造,你发出的念头频率决定着你生命的景象。

虚云法师有一次从寺庙回到他的小茅蓬,走到一半时,天就黑了。但是他没有起心动念,他不知道天黑,他看到天是亮的,路是看得清清楚楚的。途中碰到两个出家人,有一个出家人拿着灯笼,走到他面前说:“虚老,天这么黑了,你怎么没有个灯?”老和尚听到这句话,天马上黑掉了。心里没有杂念的人,在他的觉受里,天就是亮的,才起分别执著,就又回到无明里去了,顿时就一片漆黑了。

这个公案说明了一个事实,那就是:一切法从心想生!

圣人云:万法从心生,万法从心灭,皆由尔心,善恶也只由尔心,地狱天堂也只由尔心。
【转换你的频率】

“思想或者心态就是磁铁,同类相吸就是法则。结果必然是,心态会吸引与其本质相呼应的状态。” ——查尔斯哈尼尔

一连串的念头构成某种思想,思想是具有磁性的,也有着某种频率。当你思考时,那些思想就会发送到宇宙中,它们会像磁铁般吸引所有相同频率的同类事物,所谓人以类聚,物以群分。我们的念头会吸引相同频率的内容,就像我们所看电视的每个频道都有一个频率,当转到那个频率,我们就会看到电视的画面,我们通过挑选频道来选择频率,然后就能看到该频道的画面。如果想看不同的电视画面,我们就得切换频道,调到新的频率上。收音机也是如此,想听哪个台,直接调过去就可以听到,不同的频率对应不同的内容。

大家想一想,如果一个人一直在发送邪淫的念头,结果会是什么?邪念会吸引与其频率相同的内容,而那些内容的性质往往是充满惶恐和痛苦的。一切的始作俑者,就是你自己发出的念头!人体就是一个发射台,同时也是一个接收器,不同的念头对应不同的频率,你发出的频率创造了你自己的生命世界。你发出的频率是超越城市、国家和这个世界的,它会在整个宇宙中回荡,而你就是在用你的念头来发送那个频率!你就是发出频率的源头。

你的思想产生了频率,而思想又会吸引该频率上的同类事物,然后反作用力回到你的身上,从而变成你自己的生命内容。如果你想改变人生的境遇,那么只要改变你自己的思想,从而转换频道和频率,这样你的人生境遇就会大大改变,所谓境由心转。
【善恶之念皆有频率】

地藏经云:“南阎浮提众生起心动念,无不是业,无不是罪!”《太上感应篇》云:“见他色美,起心私之。”你只要动念了,就算犯邪淫了,动念之间,高下立判!

真正的戒是心戒!也就是要在起心动念上修,戒色要懂得控制自己的念头,也就是修心!很多戒友虽然在坚持戒色,但是他无法克服自己的意淫,意淫往往是破戒的前奏,如果无法做到念起即断,那么很可能就会出现破戒的情况。其实沉迷意淫就算破戒,而且意淫是暗漏,心动则精自走,沉迷意淫也会导致症状爆发。如果能严格做到念起即断,那么对身体就没有什么伤害,关键就是要把握断念的时机,必须要快,尽量做到在1秒内断掉意淫,真正的断念高手基本都是念起即断,也就在0.1秒左右。很多戒色新人无法做到1秒内断除意淫,他们往往是几分钟后才发现自己正在意淫,这时候已经太晚了,邪念往往已经起势了,就像小火星演变成了森林大火,到时就很难控制了。戒色新人对内心缺少观照和觉察,所以他们才会被心魔一次次打败,戒色后我们一定要学会观心和断念,必须牢牢看住自己的念头,念头起了要知道,到时候凛然一觉,念头就灭掉了。所谓念起即觉,觉之即无!千万不可跟着念头跑,切记!

达照法师:“只要你的心起一个念头,你这个念头在十方法界,就像一张网一样,把整个你的法界网罗在里面。起善的念头,你的法界呈现的就是善的法界;起恶的念头,你的法界就呈现的是恶的法界。我们凡夫愚痴,不知道自己当下这颗心起的念头对你的法界有这么巨大的影响,但是十方诸佛菩萨,历代祖师大德,诸位同参道友,用心精进、内心微细的人,立马可以感受得到。就像无线电波,马上能接收到、拦截到你这个信号。心只要动,就会造业,就会有结果。这个结果,就改变了我们将来的人生,将来的方向。每一个念头只要生起来,它的信号传遍的是整个法界。就算你一个人在房间里面生气,很生气,把杯子拿起来砸到地上,你觉得在房间里面没人看见,实际上十方诸佛菩萨以及你自己的生命真相,就展现出一个生气的完整的法界,一点都不会缺少。每一个念头都具备十方法界的这种普遍性。换句话说,我们心念的信号,随时都覆盖着整个法界。这覆盖率啊,是非常高的。”

宇宙全息论认为,宇宙是一个各部分之间全息关联的统一整体。在宇宙整体中,各子系与系统、系统与宇宙之间全息对应。在潜态信息上,子系包含着系统的全部信息,系统包含着宇宙的全部信息。在显态信息上,子系是系统的缩影,系统是宇宙的缩影。

宇宙全息论的基本原理是:从潜显信息总和上看,任一部分都包含着整体的全部信息。全息理论在中医方面运用得比较早,几千年前就知道这种知识了,很多人应该都看过中医的全息图片,比如手掌、耳朵、面部的不同部位,都对应着身体的五脏六腑,任何一个微小的部分都包含整体的全部信息。宇宙从根本来说,就是信息!念头就是信息!善恶之念皆有频率,善念对应的是高频率,恶念对应的是低频率,你每天都在发送念头(即振动的波形信息)。

大卫霍金斯博士通过20多年的研究表明,人的身体会随着精神状况而出现强弱的起伏。他把人的意识映射到1-1000的范围内,任何导致人的振动频率低于200的状态就会削弱身体,而从200到1000的频率则会使身体增强。物理学家已经证明,我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的,这些粒子有着不同的振动频率,粒子的振动使我们的世界表现成目前这个样子。我们的人身也是如此,科学家已经测量过人在不同精神状态下身体的振动频率,结果让人大开眼界。善良、诚实、同情、慈爱,这些正面的品质可以提升身体中粒子的振动频率,进而可以改善身心的健康。霍金斯博士遇到过的最高最快频率是700,出现在他研究特蕾莎修女获1997年诺贝尔和平奖的时候。当特蕾莎修女走进屋子里的一瞬间,在场所有人的心中都充满了幸福,她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被称为彻底开悟的状态,这是绝对力量的频率!

大卫霍金斯博士说:“很多人生病因为没有爱,只有痛苦和沮丧,振动频率低于200易得病。”博士每天接触到大量的病人,后来他发现,凡是生病的人都有很多负面的念头。人的振动频率如果是在200以上就不容易生病,通常这些人的振动频率低于200,低于200发出的是哪些念头呢?比如意淫的念头、指责的念头、生气的念头、杀生害命的念头等,在发出这些负面念头的过程中就会消减自己很多的能量,所以当振动频率低于200时,这些人就很容易得上各种疾病。
【邪念会拉低你的频率】

邪念会导致最低的频率,邪念的性质就是扭曲的、破坏的,当你想着下流的邪念,当你沉迷于意淫,其实你就是在削弱自己。不仅是邪淫的念头,还包括其他的恶念、贪念、损人利己的念头,还有愤怒和傲慢的念头等,这些都会拉低你的频率。而温和、乐观、宽容、感恩、慈爱、恭敬、安详、平静和喜悦等,这些都会拉高你的频率。振动频率越高,就越能感觉到纯粹的大快乐,振动频率越低,就会被痛苦所包围。善念的能量频率远高于恶念,善举多了,我们自身的能量频率也会相应地提高。

一个人的振动频率比较高的话,他本身就已经具备了各种正面的特质,他的思想纯正,品行高尚,行为无私,这些都处处表现在一个人的一举一动,他会喜欢接触与他频率相当的内容,选择与他频率类似的人相处。我们每发出一个念头,就产生一种频率,思想高尚则频率高,思想低俗频率就低,很多邪淫的人,他们的振动频率相当低,就是因为他们一直在起邪念,然后做了很多邪淫的事情,其实这正是对自己的一种糟蹋和伤害,邪念会拉低一个人的振动频率,频率越低,就会越痛苦,各种身心症状都会随之爆发出来。

天堂就在我们自己的心中,我们只要把自己的频率提升,一切都会随之改变,频率越高就与天堂越接近,频率越低就与地狱越接近!
【造物主的秘密:频率决定物质形态】

“如果你想知道宇宙的秘密,请思考:能量的频率与共振。”——尼古拉特斯拉

我们这个世界中的一切物质,都是频率的显现
如果改变频率,物质结构也会随之改变

思想、感觉、情绪都有特定的频率
我们时刻持有这些频率,并且与周围的频率共振

著名的沙粒形态与振动频率的实验,充分揭示了频率与物质形态的关系。不同的频率对应着不同的形态,念头就是一种振动的波形信息,起一个念头,就会产生一种频率,而这种频率会直接影响到一个人的容貌气质,所谓相由心生。很多手淫的人都变丑了,这在戒友的叙述中多有反映,在刚开始的时候,变丑还不是很明显,然而随着撸龄的延长、伤精程度的不断加深,很多原本很帅气的人就开始变得面目全非了,显得异常猥琐和丑陋,甚至向着怪物畸形的方向发展着。为什么会这样?其实从频率的角度是很好理解的,因为他发出的是邪淫的频率,而邪淫的频率对应的就是猥琐丑陋的相貌,所以沉迷邪淫的人必将变得猥琐而丑陋,这是必然的。

戒色之后,心灵得到净化,频率也会随之提升,这时候容貌气质又会向着好的方向发展。一个人发出的念头是会影响到他的容貌气质的,因为念头产生频率,而频率会影响到物质形态,就是这么微妙。很多人以前知道相由心生,但并不明白背后的物理学原理,看了这段文字阐述,相信很多人会有更深刻的理解和认识。你发出的念波正在影响着你的容貌,这都是潜移默化的,邪淫几年后,容貌气质就下降了,因为你的振动频率下降了,邪念会导致低频率,而低频率对应的就是猥琐和丑陋。
【提高振动频率的方法】

1.行善积德,多帮助别人,这样可以大大提升你的振动频率
2.多发忏悔心,改过迁善,正己化人
3.多看提升振动频率的书籍,多学习传统文化
4.多发恭敬心,多看大德开示
5.保持感恩的心,多孝顺父母
6.学会不抱怨,学会修忍辱,学会原谅别人
7.保持心平气和,内心平和是一种高频振动
8.尝试找寻宇宙人生的真相,找到属于自己的信仰
9.不要看黄,特别是擦边图和新闻
10.保持谦虚,谦己让人可以提高你的振动频率
11.学会打坐,积极锻炼,学会养生之道
12.和孩子在一起,像孩子一样纯真无邪
13.戒色、戒烟、戒酒、戒网瘾、戒各种恶习
14.不指责、不嫉妒、多鼓励、多表扬、多赞美
15.学习佛法,读佛经、念佛号,这样可以大大提高振动频率
16.学会修心,学会控念,这是提高振动频率最根本的方法
后记:

我们都应该回归纯净的心灵,做一个纯净频率的持有者,拒绝邪淫乱世的污染,现代社会邪淫极为泛滥,而且无害论邪说也相当猖獗,能够保持纯净的频率真的相当不易。每个人都有自己的振动频率,就像每个人都有自己的指纹,而振动频率是可以提升的,当你戒掉邪淫,并且尽力行善,这样你的振动频率就会大大提升,振动频率越高,就越能感受到纯粹的大快乐,反之,振动频率越低,就会陷入无限的惶恐与痛苦之中。

 

 

打戒邪淫七日记

我是一名是博士研究生,一个被淫魔诅咒十五年的人,除了满身的疲倦与内心的惶恐,快乐似乎早已远离了我,心田的荒芜与干涸,让我感受到地狱的煎熬,虽然早在2014年就有幸接触到了传统文化,并且在2015年秋天迈入佛门,可因为业重慧浅,始终无法脱离淫魔的掌控,导致今年春节停止功课半月后根本无法继续学佛修行,记得在上周一次放纵破戒后,悔恨的泪水让我久久不能入眠,我到操场拼命地奔跑,边跑边狠狠抽自己的耳光,我难道要这样让人不齿的度过一生么?我的未来和追求会在我现在的状态下实现么,那是根本不可能的啊。因邪淫的存在,佛法功课始终难以精进,无法深入领悟,我辜负了今生难得的佛缘,佛菩萨,我对不起您。我知道自己邪淫多年,已是身心皆损,犹如行尸走肉般生活的我对自己的未来绝望了。如果邪淫不能戒除,我真不知道自己活下去还有什么幸福可言,这么多年,每每皆是命中必得的荣誉成就,而我得来均是万般曲折、耗费时日,整个学生时代,因为邪淫影响身心、影响命运,考高中考了两年,考大学考了三年,我知道考高中大学与考研究生皆是父母含辛茹苦、苦心劝学,且向佛菩萨许愿的结果;而今博一的我被导师与父母寄予厚望,只有我自己心里清楚,我已斗志全无,如不能戒除邪淫,就算博学多才亦无用武之地,至于成就一番大事业,更是痴心妄想。因果报应,如影随形,凡夫俗子以淫乐为喜好者,轻则命运多舛、壮志难酬,重则丧身失命、遗憾终生。

生活的苦恼无法排解,修行的障碍无法突破,我像是被淫魔紧紧地扼住了咽喉,无法脱离,自甘沉沦,2-4学院当功课是保命的,其实现在的我已经和行尸走肉没有什么分别,终于在四次缺勤后我被丢到了随顺组,我内心的苦闷也达到了极点,就在这时,我在微信公众平台上看到了广州道盛打戒邪淫七的法讯,走投无路的心想,现在已经没有任何人任何事可以帮助我了,诵经拜忏对戒邪淫都没有效果反而更加严重,再去道盛打个七吧,脱离现在的环境或许或好些,知道自己现在必须马上改变,否则将会堕入万劫不复的深渊永无出头之日。经过在道场短短一天半的学习,我深深懂得了为何释迦佛以及十方诸佛都会欢喜赞叹地藏菩萨大威神力不可思议,真的不可思议啊。是地藏王菩萨的大威神力给我早已干涸的心田注入了清凉的泉水,浇灭了我心田淫欲炽盛的熊熊烈火,深深感恩大慈大悲地藏王菩萨慈悲加持,让我这样一个五逆十恶之人又看到了活下去的希望,找到了回家的路。

今天我鼓起勇气说出自己的故事,只希望能看到此文的仁人志士能以我为戒,远离邪淫,惜福惜命!

一、我的故事:我亲手为自己建了一座无间地狱

我从小是在蜜罐里长大的,因为爸爸童年过得很苦,就不希望我再受苦,我又是独生子,所以真的是要啥有啥,小时候睡懒觉早上吃饭都是父母端到床边的,家务活更是什么也不做。回忆6岁以前的童年时光,满满的是幸福。虽然我的家庭并不富裕,虽然父母总爱吵架,但是童年的单纯使我总能找到新鲜有趣的事物,我能一个人自得其乐的玩一下午,也能兴致勃勃的盯着飞虫看好久,我特别喜欢大自然的花鸟鱼虫,之所以无忧无虑,是因为我知道,不管发生什么,我都会有一个温暖的家,有一个永远等我爱我的妈妈。但或许是上辈子就种下了邪淫的种子,我七八岁时就在我表姐的引诱下经常与她邪淫,但庆幸当时还没发育(觉得好玩好奇嘛),所以只是感觉有快感,但没有精液流出,但当时小无知(邪淫的种子种下了,早晚要发芽,种的越早收获的越早),什么也不懂,以致于此后很长一段时间我都害怕我表姐会怀孕(邪淫的人有心理问题,因为心中有鬼),我还与我堂妹邪淫,与同村的小伙伴邪淫。在这里我要向她们忏悔,请求她们的原谅。

后来进入青春期,在初中《青春期教育》这本书上,我生平第一次了解到男女生理卫生知识,才知道只是摩擦不会怀孕,这才释怀,但里面有一句话却改变了我的前半生,那就是“适度手淫不但无害而且有助于缓解精神压力(怎么做到适度?,现在的书开始说假话了,包括百度百科等)”,这句话真的是害人不浅啊。

初中时在理发店看到成人168信息台的小广告,如获至宝的拿回家,拨打那种诸如夫妻夜话之类的收费电话,2.5元/分钟,短短二个多月就花掉了父亲八百多元电话费,后来家里买了二十五寸大彩电,当时很稀奇,安装闭路电视后就没日没夜的天天看,最后得了近视眼。后来一次在家抽屉里无意发现了爸爸的三级片(邪淫的根有三种渠道:一、父母干坏事,孩子看到了;二、黄书,黄片;三、小伙伴引诱),当时就学会手淫了,感觉很爽。黑暗从那一年开始笼罩,我的青春再没有晴天。后来就经常看,还去音像店里买过两次,但当时并不是特别喜欢,因为觉得用手很脏,我就引诱我当时一个很好的哥们和他邪淫(又搞基去了),没想到他果断把我踢下床,之后就不和我说话了,我很生气还和他打架。在这里我要向他道歉并致以真诚的感谢,幸亏他当时拒绝了我,要不然我很有可能发展成同性恋。我还要对我童年伤害过的所有亲人和小伙伴表达我最真诚的忏悔。

因为内心的欲望无法排解,我便找些物品之类的帮助手淫,但还不是特别舒服。就这样中考第一次理所当然的失败了,家里给我两个选择:要么复读,要么读技校,不甘心的我选择了前者。第二年复读,我住校断绝了一些黄源,刻苦学习,成绩很优异却阴差阳错上了区里差一点的一所高中,高中的那个学校教学质量不是很好,在高中仍然不死悔改,继续沉溺于看黄邪淫中,以至于整天昏昏噩噩,以至于到现在都想不起当时的生活状态(这应该是选择性忘却,处在极恶的环境中,其实并没有真正忘掉),但是我记得当时非常努力,但就是成绩上不去,我还跟宿舍里其他同学闹矛盾,宿舍之间经常打群架,感觉都不是来学习的,但我学习还是很努力,中午也在教室学习,晚上学到半夜爬出教学楼门被保安打,虽然如此拼命学习并没有多大起色(班里成绩一直是处于中上游水平,只有前三名才能考上二本以上大学)。

07年第一次高考,理所当然的落榜了,全班只考上一个二本,班里二十多人全部去另外一个好点的高中复读,第二年高考成绩提高了41分,报的三本也没考上,却被另外一个非常差的专科录取了,我很要面子(觉得拿钱上专科很丢人),于是又去复读,我家里人也很支持我,给我买各种辅导书,各种补品;给我买了手机,这时我开始接触网上色情,当时还没有严打,网上真的是色情泛滥,我下各种黄图存到手机里,没事就拿出来SY意淫,还把黄图当成屏保,还网购成人用品,一直沉溺其中不能自拔。

淫具的果报很快来了,09年我转到市里的复读学校继续复读,当时只记得精神上浑浑噩噩的,头脑不清楚,笨笨的,学习上也没下多少工夫,还是天天自慰,有时一天好几次,脸上的痘痘起了又下,下了又起,全是痘坑痘印,身高也一直停在167,再也没动过,体型就像没长开一样,可能真的是祖上积德,第三年我成绩又提高了44分,差六分到一本线,所以报了省内最好的二本,当时也真的好险,我的成绩只比所报大学投档线高2分,投档比是1:1.2,我当时度过了人生中最焦急难熬的一段时光,没想到我却没有被刷下来,侥幸录取。

上大学后仍然不思悔改,天天邪淫,好像是每晚的必修课一样,要不就睡不着觉,大学里开始看A片,这个情况在大学很普遍,同学们甚至在宿舍里公开播放。我有个同学还和他女朋友邪淫,以至于后来他女朋友得了宫颈糜烂,还堕过胎。不过因为我学习够努力,也想继续深造,再加上我所在的学院女生居多,学风很好,在大学里也经常参加社团活动,成绩还可以,还加入了班委,担任社团干部,入了党,考了驾照(最后路考考了两次都没过,教练找考官帮忙才侥幸通过了),拿了两年奖学金,还进实验室做实验,发了论文,但就是老感觉有点自卑,抬不起头来,好多机会做出了很大努力争取但还是没有得到(邪淫导致运气不好),有喜欢的女生也不敢表白,后来表白了也被拒绝,喜欢我的女生又觉得她丑。就这样到了大四考研,总觉得脑子不够用,是空的,记忆力下滑严重,我压力更大了,脾气越来越暴躁,莫名的发无名火。有一次,我记得是个冬天,半夜打电话给我父母,骂他们(我是多么多么不孝,现在想起来仍然很悔恨),吓的我父母放下手中的农活第二天买火车票千里迢迢跑来看我,在学校招待所呆了两天,看我没事才放心回去。

考研成绩当然很不好,仅超过所报院校的复试线11分,初试报名的80多个人,复试25个人,录取15人,我初试考了21名,而且在外省,离我家很远,本来是凑数基本没戏的,可没想到,因为我发表过论文的缘故,总共三个人报我导师,导师偏偏选中了我(可能当时复试那段时间没有手淫的缘故吧),但要交学费一万多,我也因此命运发生了第二次改变,到新学校后,我手淫的毛病又犯了,继续从淘宝上购买成人玩具,那些玩具还有说明书,大力宣扬手淫无害论,还可增大性器官,提高性功能,我继续恬不知耻的沉溺其中。

14年研一下学期,也许是祖上积德,我竟然有了自己的课题,并且很快做出了成果并开始撰写文章,14年我所在的学校博士待遇大幅度提高,经导师推荐我获得了硕博连读资格,这一切看起来好像还不错,但背后真正的苦只有我自己知道。

果报很多,先是脸上的青春痘从高中开始十一年一直就没断过,买了好多各种化妆品洗面奶,祛痘印霜都不管用,后来又留下痘坑,反反复复。14年我还得了带状疱疹,幸亏发现及时,光看病就花了600多元(手淫果报一,消毒卫生做得再好在隐秘,得性病跑不了)。(当时就知道手淫可能对身体有害,就把所有的百度云里的种子删掉了,还有成人玩具都扔了,可是当时一方面对手淫的危害认识不深刻,另一方面又一味强戒没有科学的方法,20天后很快就破戒了,取而代之的是更加肆无忌惮的撸管,整个人躺在床上不想动,像死过去了一样;我到淘宝商城看到交易记录才知道有至少有几十万人还沉浸在撸管中,有的卖家还提供网盘种子给我们,真的害人不浅,我奉劝那些在网上销售成人用品的人们,你们为了一点蝇头小利不知残害了多少身心健康的少年,四大文明古国有三个已经灭亡了,难道你也要我们中国灭亡么,你劝人邪淫,死后果报一定是在阿鼻地狱,永生永世不得超生;还有日本的AV产业,真的是国家灭亡的前兆啊)

头发一天一洗,要不就油的很痒得很,还掉头皮屑;记忆力严重下降,英文文献根本看不进去,论文写好后导师迟迟不愿发表,第二个课题啥也没做出来,到现在我也一直闲着;导师也不再重视我了,感到很伤心郁闷,嫉妒师兄发好多论文,同学出国进修,整天呆在宿舍看AV手淫,不敢出门,胆小;脾气很暴躁,和实验室的老师同学吵架(我老师怀孕了我还气她,我感到十分惭愧,在这里对她说一声对不起);找不到女朋友,同学介绍的对象总觉得她们又老又丑,我喜欢的又不喜欢我,这都是邪淫的感召啊。(果报二,自己都坏了,烂掉了,招感来又老又丑的对象),我家里父亲跟我本村哥哥打架,和我叔叔关系也不好,这可能也与我邪淫有关。(父母与你本是一体,你自己作恶家人也替你受报应)。

二、圣贤教育,改变命运

14年临近年关时,一次撸管后,浑身无力躺在床上,我又发心决定戒邪淫,就在百度搜索如何戒除手淫,无意中发现了一篇百度文库的文章讲到大悲拔苦戒邪淫论坛,百度戒色吧,戒撸吧,还有YY语音57090992,后来在反黄之盾软件中又接触了陈大惠老师的《圣贤教育,改变命运》的讲座。我是看一集哭一集,觉得自己在伦理道德方面根本是个畜生,当时没拿到学校的公费名额我还特别生气恨学校,故意申请国家无息助学贷款买衣服吃饭等挥霍丝毫不顾及父母的感受,真的很缺德,我觉得真的这么多年真的对不起父母的养育之恩。还有陈老师圣贤教育全球同学网的节目《活着》,对我触动很大,戒邪淫七结七分享时有一位海归医学博士师兄说她身无分文的到云南行脚,她说那是她最幸福快乐的一段时光,让我十分惊叹随喜。传统文化是做出来的,不是说出来的。当你把欲望归零,只思考如何活着的时候,你的各种习气欲望都会降到最低,别人一点小小善心都会让你感激涕零,倍感幸福快乐,人变得那么容易满足;而现代的人有几个会感到自己很幸福呢?你幸福吗?这个问题相信大家都接触过,中高考、考研、考公务员都拿它当过考试题目,但很少有人真正感到自己很幸福,无论贫穷贵贱,因为生活太安逸了,工作学习都会被生活所累。我还想到了责任,大学时学考驾照,教练整天对我鼻子不是鼻子脸不是脸的,但是他当时有一句话却让我记忆犹新,当时我在一个斜坡的十字路口差点闯红灯,教练踩了急刹车并恶狠狠的对我说,假如斜对面正好冲过来一辆车,你旁边坐的是你老婆,后面坐的是你的丈母娘,你还会这么不知轻重么?我当时还不以为然,不就是闯个红灯而已,再说车也不多,现在才知道教练的良苦用心,你承载的是一家老小沉甸甸的生命啊;我还想到了自己的父母,挣钱是多么不易啊,以前钱是父母给的,一要就有的,是学校每月打到自己银行卡里的一个数字而已,我的任务就是一分不剩的把它花掉,现在想来自己是多么愚痴,我花掉的是自己后半生的福报,人这一生福报是有限的,你提前享受完了就离死期不远了,所谓禄尽人亡,钱再多不是你的,是五家共有的。现在的我竟然可以捡到散落在街角的一角、五角和一块钱,我的眼神变好使了,以前对这些钱我根本视而不见。现在也知道钱的重要了,记得春节后回学校,把面值一百元的地铁卡丢了,当时一点感觉都没有,丢了就丢了吧,现在看了《活着》我真后悔,那是得卖多少6分钱的矿泉水瓶子才能换来的呀!6岁小天使唐子宜演唱的《世上只有妈妈好》真的唱到了我的心坎里,我现在才知道世上只有妈妈爸爸对你好,天大地大,唯有父母的爱是完美无瑕;只有他们才会无限度的迁就你,保护你,宠爱你,即使你对他们又打又骂,抽筋扒皮,他们依然对你好。你到社会上没有人会这样对你的,人间正道是沧桑这话说的一点都没错。看了《活着》,我的心平了,不再对周遭的一切感到不公,富人的钱是他们前世修来的,他们的福报大,没什么好羡慕嫉妒恨的;以前的我又馋又懒,早上起床不起来,买一堆零食堆在宿舍,瓜子磕了一包又一包,直到磕出瓜子牙,想吃什么就无限的去吃,不计后果,整天呆在宿舍也不洗脸刷牙,就知道看黄打游戏,衣服堆成一大堆然后放到全自动洗衣机里洗,晒衣服时还一直抱怨没有自动挂衣机,活的像一只老鼠一样;以前的我计较太多,抱怨父母,学校、餐厅,走到哪抱怨到哪,你有什么好抱怨的,离开了这些你出去试试,你活得下去么?真的是这样的。我渐渐感觉周围有这么多人,认识的不认识的包括各行各业的老师们都在默默地帮助着我不求回报,而我却一味索取,生活的不幸福是因为你计较的太多,放下这些五欲六尘,回归清静本心,生活自然知足常乐。2015年过年回家我用自己的生活补助给父母买了新衣服,请了陈大惠老师的光盘,买了DVD送给父母,我还跪在父母面前,给他们跪下磕头,请他们原谅我的罪过,父母含泪也原谅了我;2015年初开始听大悲讲堂妙光老师的课又接触到了佛法,幸亏佛菩萨的加持,我还在宿舍和实验室电脑上都安装了反黄之盾软件,经常听老法师讲经,没事就念念佛(佛说四种清净明诲章)。早上六点起床跑步,每天吃素食,过午不食。

三、接触六部曲,如法修行

2015年国庆节,机缘巧合我去打了一个地藏相亲七,才深切的知道了因果报应,真实不虚的道理,现在的种种不顺痛苦,都是自己感召而来。15年11月份又加入了2-4云护持学院,每天早上四点起床拜忏诵经,每天法喜充满,在各位老师的帮助下我感觉自己已经渐渐爬出了手淫的泥沼,我的心态慢慢阳光起来了,春节前期我还去打了感恩孝亲七,可没有想到在春节回家没有坚持功课半个月后我马上回到了之前的状态,甚至比学佛前更差,频繁的撸管破戒,把我的自信心打击到极点,恶性循环越演越烈,最后无法做早课诵经拜忏,面对2-4学院强大的早课压力,我渐渐起了退心,我在想我走地藏七六部曲这条路错了么,为什么我邪淫越来越严重了呢,正当走投无路之时,感恩地藏王菩萨的加持,感恩道盛如此殊胜的道场,真的给我送来了走下去的勇气和信心,给了我久违的温暖与感动,是佛菩萨的慈悲拯救了我这只迷途赶羊。一切都是业障显现的结果,我们应该更加精进的修行,早晚会感受到学佛的乐趣的。

去道场时正赶上广州的回南天时节,阴雨潮湿,不见天日。第一天早课我就感到身体的变化,拜忏时先是不停地咳嗽流鼻涕,不久又开始排气,感觉自己仿佛是个快要炸掉的气球,诵经时仿佛置身火海地狱,热得不行,又很难受,但我咬着牙坚持了下来,上午的课件我都在认真听并做笔记,其实这些东西我在别的渠道早就接触过了,但在看一遍听一遍,在道场学一遍,感觉就进脑子里了,挥之不去,我这才感受到地藏王菩萨的大威神力不可思议,晚上的忏悔我把自己以往所造的邪淫杀生罪业统统忏悔了一遍,并在十方三世诸佛面前庄严发愿,愿此生一辈子念佛行善修行地藏七六部曲直至生命尽头,远离邪淫,帮助众生戒除邪淫,并把自己念佛行善的所有福报利益一切众生。(劝别人戒邪淫,让大家回复清净本质,这是无畏布施,佛菩萨慈悲加持得健康长寿的果报。相信有极乐世界,阿弥陀佛四十八愿的加持,相信自己的心地清静本质的力量,定能战胜淫魔)。

四、我的邪淫恶报

下面我将我十几年邪淫的恶报整理如下(按照佛说邪淫十种恶报整理):

1、耗损身体:鼻炎、咽炎、口臭、视力下降、带状疱疹、尿频、腰痛、头皮痒油、头皮屑多、白头发、面部痤疮、影响身高,容貌变丑变猥琐、未老先衰、易怒、肝火旺、失眠、神经衰弱、抑郁;

2、降低智商:记忆力严重下滑,学业不顺利,中高考复读三年,学习再努力也没用;

3、资财耗散:中高考复读每年都要一万多元学费生活费,读研自费学费一万多,存不住钱,大量挥霍;

4、霉运连连:中高考落榜,父亲与他人打架,母亲腰椎间盘突出,自己生活也不如意;

5、前途暗淡:没有目标,如行尸走肉一样活着,为人所不齿;

6、名声不佳:表情猥琐,社恐,经常受欺负,别人看不起,指指点点;

7、婚姻不顺:往往错过好姻缘;

8、父母蒙羞:快三十岁了却还没有成家立业;

9、连累子孙:??邪淫严重的人生不出孩子;

10、死入地狱:前面的只是花报,果报一定在阿鼻地狱,亿万劫求出无期。

五、修行体会

1、拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法

美国总统尼克松在《1999年:不战而胜》这本书里,对中国年轻人给予的希望:“当有一天,中国的年轻人不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化,我们美国人就不战而胜了… …”面对现实的中国,尤其是现实中国的年轻人,现实中国的网络论坛——你会震惊的发现:这个美国卸任总统的预言,这个和基辛格一起和毛.周携手共同打开中美两国关系大门的总统,在几十年前,就已对中国年轻人觊觎了心思,筹划了谋略。看现实的中国年轻人的思想,再对照尼克松的预言,你会发现,中国年轻人的思想,正像一个牛鼻子被一只看不见的绳索牵引着,正向着“不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化”这条道上行走着… …

所以我们现在提传统文化,提孔孟,提道德,为什么有那么多的人在网上发帖子,录制视频,建网站,不惜掏出自己的血汗钱来做这件看起来不那么讨好甚至还会挨骂的事情呢?这些论坛都是纯公益性的,不收取任何费用,我们知道的比较有名的就是陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》了,那么多场泣血的演讲,那么多老师发心把自己做错的事(很多可以说难以启齿的事)讲给大家听,难道是因为他们傻吗?还嫌丢人丢的不够吗,非要跑到电视上来说?一分钱也赚不到,还要倒贴钱,到底是为了什么,这难道不值得我们好好思考吗?

前几天出了一件事,几个未成年的孩子把一个小姑娘强奸了,几个孩子竟然猜拳决定顺序,还买了迷奸的药给小姑娘喝。还有一个新闻说母亲把自己亲生女儿送给其男友蹂躏。当今的种种社会乱象,促使我开始思考活着是为了什么。以前的自己是为了追求完美的人生,完美的自己,可殊不知自己这个人身本身就是假的,人生酬业,你的一生不过是用来偿还累生累世所欠的债而已。你追求财色名食睡五欲,得到了你糊涂,比以前更糊涂,你傲慢,比以前更加傲慢;得不到你嗔恨你嫉妒。这都不是究竟解脱之法。汤恩比博士被称作二十世纪当之无愧的,最知名的历史学家和伟大的智者,他说:拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法,所以21世纪是中国的世纪。我开始有了一点理解。我还可以这样认为其实拯救社会就是拯救你的灵魂。首先是为了什么而活着。修行的意义是什么?我们生活在一个不安宁的时代,世道看不清前途,物质是富裕的,精神却很空虚,衣食是丰足的,礼义却很欠缺,行动是自由的,感觉却很闭塞,只要肯努力,什么都能做到什么都能做成,但人们却消极悲观甚至有人犯罪。我一直将实现自己的人生价值然后当做我的人生目标去努力去奋斗。可是这也是不究竟不圆满的。因为它会让你抱有深切的危机感焦灼感焦躁感。让你陷入斗争竞争战争之中。我在想到底,我们活着的意义是什么,为了什么而活着?我觉得修行的意义和价值就在于提升你的心性磨练你的灵魂,只有这样的人才能在有限的人生中让自己的生命绽放光彩,实现我们人生的目的和价值。今天比昨天做得好,明天又比今天做得好,每一天都付出真挚的努力,不懈的工作扎实的行动诚恳的修行,这样的过程才是我们人生的意义。人生不如意事十有八九,有时我甚至怨恨,佛菩萨,为什么只让我经历这么多的苦难,但正是这些苦难才是磨练我的灵魂提升我的人格,把苦难当作考验看作机会,我们需要这样来思考问题。我想宇宙的形成发展过程就是让世界万物进化发展变得更加美好。我们人的思维也应该与宇宙的发展进程一致。要让世间万物更加美好,抱着这样的利他之心关爱之心不懈努力,那就是顺应了宇宙的潮流,就能度过幸福的人生,相反忌妒怨恨他人,只想自己占便宜充满利己之心,你的人生将会越发糟糕。

2、懂得因果报应的法则就能改变命运。

命运和因果这两项重大原则支配了所有人的人生。人生要超脱命运的轨迹,就是要因果法则这个力量在发挥作用,关键是因果报应的法则要强于命运的法则,因果的力量要超过命运的力量。这样我们运用因果报应的法则,就可以扭转我们与生俱来的命运。所以由上苍决定的命运可以用我们自己的力量加以改变,只要坚持诵经念佛拜忏行善六部曲因果报应的法则就会发挥它的作用我们就能超越命运度过更美好的人生。当然因果关系并不像1+1等于2那么简单明了。这需要我们经过长时间的观察,才能发现有可能是10年20年甚至30年40年。从长远看,诚实的人坚持行善积德的人不会总是倒霉,而懒散的人不负责任的人也不会一直荣耀。从长期看,善因结善果恶因招恶果因果报应丝毫不爽。所以因果必报,但需要时间,不要因为一时不见效果焦躁,重要的是平日里不倦行善积德坚持功课。

3、我学佛的意义是什么?

我学佛的意义在于要带着一颗比较降生时候稍稍善良稍稍美丽的心灵离开人世,从生至死都要尽力去行善陶冶人格,使人生终点时灵魂的品格比起点是有所提升。

4、为什么要持戒。

人往往就是这么愚蠢懦弱脆弱,不完美,无论怎样努力持戒也难免破戒。以前的自己老是频繁破戒,然后就恨透了以前的自己。然后越恨自己就越是陷入了破戒的怪圈。但慢慢的我觉得不应该这样。我们应该学会全心全意接受不完美的自己,认为就是自己破戒了也不要紧,但我们可追求坚持朝守戒的方向努力,决不半途而废,这种精神本身就非常可贵。即使没能完全守戒,但要有努力去遵守的愿望,非遵守不可的想法,没能遵守时真挚的反省自责这些才是非常重要的。佛菩萨并不是要帮助已经成就了某种事业的人,而是去帮助那些想要达成某种事业的人。想要达成却没能达成,反省自己的不足,从明天开始依然坚韧不拔,朝想达成的目标继续努力这样的人才能获得佛菩萨的拯救。想要提升心智的愿望以及付诸实行的过程这才是真正可贵的,这就能够磨练我们的心志提升我们的灵魂,因为这顺应了佛陀的慈悲符合宇宙的意志。

5,锲而不舍的努力干到底,结果只能是成功。

我曾经中考复读两年高考复读3年。第二年的中考成绩我比第一年上升了100多分,然后创造了我们当时学校的一个奇迹。但是我在想当时我觉得我自己的脑子也不好使,为什么能考这么多分数,现在我可能知道了。因为当时心无旁骛一心的去努力去刻苦去钻研而没有很多邪思邪念,所以第二年我取得了很高的分数。但我又在想那为什么高考的时候我考了好几年也是非常努力但都不行,而且分数的话就是提高的幅度也不是很大,而且感觉很痛苦。在反复的挫折中我逐渐有了一种领悟,所有这一切苦难都是由我自己的心态所引起所招致的。所谓命由心造福自我求,人生是由人的心态的变化而变化。我想中考和高考的区别主要在于中考的时候我是积极主动的去追求然后在心中有一个非常强烈的愿望,热情达到燃烧的程度,坚信目标一定能实现并付出不懈的努力朝着目标奋勇前进,所以最后能够成功。而到了高考的时候我有了一颗逃避的心一颗消极的心一颗厌恶学习的心一颗放纵淫欲的心,然后最终换来的是落榜的灾难。正是因为对学习的恐惧,对结果的恐惧,然后将高考落榜招引到了我身上。一颗消极思考的心引来了消极的现实痛苦让我开始醒悟。逐渐的我明白了一个真理,就是人的命运绝不是天定的,它不是在事先铺设的好的轨道上运行的,而是根据我们自己的意志命运既可以变好也可以变坏。唯一能改变命运的就是我们的心,人生由自己创造。与其莫名其妙为明天而烦恼与其冥思苦想去制定长远的计划还不如全力过好今天这一天,这才是实现理想最切实的方法。最开始拜忏的时候我也在想拜忏的意义是什么为什么我要每天早起拜忏为什么要诵经。我到底还能不能好以后能不能获得我想要的幸福。其实你根本不用去思索这么遥远的将来,只要全神贯注的,眼前的每一个瞬间,以前看不清楚的未来的景象就会自然地呈现在你的眼前。我们要努力精进到佛菩萨都出手相助的地步。

6、抑制自己过度的欲望。

贪欲之心最难对付他牢牢根植于人的内心深处,而且它的毒性最强,能腐蚀人的灵魂把人引向地狱三恶道。要完全切断人类欲望的各种各样的快感和享受其实是不可能的。因为它是我们的本能,是我们生存繁衍的基础,但我们可以努力的去抑制它们控制他们,控制住欲望,也就抑制了私心,利他之心就会抬头,忘我利他把自己放在后面先为世人为社会尽力,这种利他之心呈现时人就不再为欲所迷。

我觉得人本来就具备为世人为社会尽力的好心善意。什么时候人是最幸福的呢,绝不是私利私欲获得满足的那一刻,而是利他行为开花结果的时刻。而且尽心尽力帮助他人的行为,不仅对他人有利最后福报回到自己身上对自己同样有利。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。学佛之路才刚刚开始,我必须努力再努力,精进再精进,下周去打行脚七,继续消我的邪淫业。人可怕的不是能力不够改变不了,而是安乐其中不想改变,温水煮青蛙的道理相信大家都懂。人为万物之灵,我们人类带着智慧与慈悲来到这个地球上,肩负着各自的崇高使命,勤奋工作,满怀感恩之心,思善行善,真挚的反省,严格的自律,在日常生活中不断地磨练心志,提升人格,我相信这样的活法一定能迎来光辉灿烂的黎明。

最后我非常感恩上净下空老法师,陈大惠老师,妙光老师,白水老师,还有慈光平台的春天导师, 谢谢2-4云护持学院的真觉师兄以及五群所有的师兄们,广州道盛教育培训基地的所有义工老师们,谢谢聖贤教育全球同学网的所有义工老师们。深深地感恩诸位拯救了我,一个即将在无边欲海中沉沦的可怜之人。我就像一支断了线的风筝,是各位老师用传统文化的丝线将我牢牢的攥在了手里,否则我将继续在无边淫欲火海中苦苦挣扎。

南无本师释迦牟尼佛,南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨,南无地藏王菩萨!

我昔所造诸恶业,皆由无始贪瞋痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔,罪从心起将心忏,心若灭时罪亦亡,心亡罪灭两俱空,是则名为真忏悔!

愿以此功德,庄严佛净土,上报四重恩,下济三途苦,若有见闻者,悉发菩提心,尽此一报身,同生极乐国!阿弥陀佛!

 

性上瘾?不,你爱上的是寂寞


? ? 我不会对未曾谋面的人下诊断。更重要的是,我不会做出“性成瘾”这样的诊断结论。在我作为性治疗师、婚姻咨询师和心理治疗师的 30 年职业生涯中,从来没有见过所谓的性瘾这码事。我遇到过几乎所有的性倾向异常、性强迫症、性幻想、性创伤以及涉及性工作者的问题,但是性成瘾什么的,这个真没有。

新患者们一再向我诉说,他们是如何无法抑制地做那些自甘堕落的 “爱做的事”,但我还是没有看出任何性瘾的迹象。我看到的,反倒是人们懊悔于他们对性爱的抉择,并常常拒绝承认这些是自己的决定。我确确实实看到的,是人们明明想要改变,却不愿放弃那些让他们感受到自己的生命、年青、爱和力量的性活动;他们既想要改变当前生活方式所带来的好处,同时也不愿放弃这些让自己显得牛X烘烘、性感绝伦、酷炫超群的 “运动”。最重要的一点,我看到的是,他们不愿一直做这些让自己感觉到强健、有魅力、惹人爱的事儿,可又想要这种感觉,于是好像就没法从性爱中抽身而出。

有关性瘾的争论对人本主义者意义重大,理由有几点。“性瘾” 被宗教右派用做反对自由主义、无视科学,并引发恐惧的特殊武器,同时也让反对性爱的道德观和偏见显得更为合理。而心理学家、法官、立法者和媒体都买它的帐。

当人们谈论 “性成瘾” 时,实际上是在谈论什么呢? 主要说来应该是自恋人格的结构:也就是我们熟知的那种 “我觉得吧,我以为我可以摆脱它”,“其实在内心深处,我觉得这些规律不适用于我啦”,还有 “折翼了,求安慰,背信弃义伤人心?我才不在乎”。

如果说这些话听起来就像是在描述一般人——我是说,如果你不幸中枪——那也没什么意外的。自恋乃人之常情。所以,对于那些所谓的性瘾君子——不论这名号是自封的还是来自他们的爱人,或是所谓的瘾症专家,我的结论是:他们只是一群既困扰于其性决定的后果,又觉得要做出改变实在是太纠结了的人。你懂的,就跟我们中的某些人对于小零食、新衣服、或者冠希哥的艳照(※译注:这里当然是吐槽)那种欲罢不能的复杂感情如出一辙。

也就是说,性成瘾跟性其实没什么关系,有的不过是幼稚罢了。

除上述情况外,其他对自己的性决定感到痛苦的人,基本上都在同时和下列问题进行抗争:强迫症、容易冲动、强迫性精神障碍、躁郁症、边缘型人格障碍,或创伤后应激障碍(PTSD)。事实上,对药物的异常反应也可能是影响因素之一。

所以,当人们谈及性瘾时,他们其实涉及到了之前提到的所有可能性,甚至还不止。如果有谁说 “我在性上面无法自控”,这话其实没什么信息量。我们可能会听说某人艳遇不断、某人撸到蛋疼、某某人一再追着妻子求欢,却不顾这要求到底是有多么不靠谱(比如她在坐月子、她有流感、她爹妈就在隔壁、或者他俩短短几小时前刚刚大干了一架),又或者某人在公园猎艳搞得自己差点坐牢或者前途全毁,再或者某人每晚看片 3 小时……即便如此,我们对这个人也并没有太多了解。

“性成瘾”溯源:并非来自性功能障碍治疗领域

关于性瘾运动中最有趣、也最常为人提及的一点,就是它既不是发源于性治疗领域、也不来自任何和性相关的领域。相反,它是由帕特里克?卡恩斯(Patrick Carnes)在 1983 年最先发起,而这位同学的背景是教育咨询和组织发展。他在人类性行为或性心理上没有接受任何训练。

“性瘾” 这一名词被瘾症团体积极采用,在婚姻及家庭咨询业中也有一定涉及——后者历来缺乏性学方面的专业训练,甚至对性抱有某种反感。比方说,即便你在培训中从未听说过按摩器、阴蒂、打屁股、舌吻,甚至内裤这些词,你依然可以成为执业婚姻咨询师。

在卡恩斯发明该概念近 30 年后,性成瘾在性治疗、性教育和性研究上仍不算常见。当然了,喜欢这个概念的还有大有人在,比如媒体、上流团体,还有那些认为自己确实(对酒精、食物、毒品)有瘾的人。

于是,再次回到这个问题:什么是 “性瘾”?

性成瘾的关键评估工具是《性瘾筛选测试》(SAST)。绝大多数非性瘾者都会被他们在该量表上得到的高分给惊到。问卷里绝大部分都是在询问一些异常行为,还有对于性的抗拒及矛盾之情,比如负罪感、羞耻感和悔恨感。样题会询问你是否符合以下情形:

  • 定期购买言情小说或色情读物
  • 脚踏多条船
  • 通过性幻想或者浪漫幻想来逃避现实
  • 是 SM 活动的固定参与者
  • 担心自己的性活动会被人发现
  • 沉迷于有关性爱的念头而不能自拔
  • 担心自己的性行为不正常
  • 性伴侣对你的性行为有抱怨

对大多数美国人而言,这些问题的答案中至少有几个是:“当然啊……这不很正常么?”这就是 “性瘾” 诊断中的一大问题——它把太多正常的性行为和性经验都判定为病态。其实,这个性瘾筛选测试真正衡量的是:

  • 你是否成长于对性持负面态度的文化下?
  • 你的性欲是否会比较阴暗的一面?
  • 你对性行为或者性欲是否有疑惑?
  • 你不会因为自己的性欲而感到任何不适?

要是大家是诚实作答,那么对前 3 个问题的答案应当是 “当然是”,而对最后一题则为 “当然不是”。不过,如果有人对这种基本上等于是问 “我正常么?” 的问题感到紧张,或者家有河东狮,抑或的确对异常性爱倾向有兴趣、却又生活在一个对性持负面态度的宗教或家庭背景之下,那就很容易把他们的 SAST 答案解读为心理疾患的反映了( “是,我有时会觉得我的下半身压制了上半身的思考”;“嗯,我在别人面前是会掩饰我的一些性爱倾向” 等等)。

所以,性瘾诊断衡量的,是被测者对其自身性欲或性行为的不安感、其与自身文化定义下正常的性观念的偏离程度、以及前述两者冲突下所导致的内心挣扎。美国这样对性持一定负面态度的文化会孕育出这种不安和对立。假若把这些症状称作性瘾,那就是完全无视了这种文化在人们对性事的苦恼和纠结中所扮演的角色。而这苦恼纠结,则常常会转化成之前提及的难以揣测的重复性行为(这有时会带来极大的满足,有时却不然)。

编译自: You’re Addicted to What?
作者简介: 马蒂·克莱因(Marty Klein)博士是加州帕洛阿尔托市一位执业婚姻及家庭治疗专家,也是一名注册性治疗师。

— THE?END —

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伟大的色情实验–Gary Wilson【TED大讲堂】

作者:?TED大讲堂 编辑:小戒

TEDx演讲:伟大的色情实验(中文字幕)

剑桥大学的科学家们在沉迷色情人大脑中扫描发现一个特定的大脑活动。Gary Wilson指出,沉迷色情是一种心理问题。沉溺 色情 对你大脑和神经回路的影响远比你想象的多得多。他不仅影响着你的身体,还影响着你的气质,性格,和自信。

演讲部分精彩内容摘录

  • 广泛使用的网络色情是全球有史以来不知不觉中成长最快的实验。几乎每一个拥有网络的年轻男性,都会成为热心的测试员。加拿大研究员西蒙拉吉纳斯博士发现,大多数男性在十岁前就看到了色情,是被性爱吸引的大脑所驱动。用户认为网络色情比过去的色情(色情杂志,小说)都有趣得多。为什么会这样呢?原因是永无止境的新奇。
  • 随着网络色情的发展,一个现代男性可以再十分钟之内看到比他的祖先花几辈子时间看到的辣妹还要多。问题是,他有一个狩猎者的大脑,过度的用脑使他的大脑发生了重组,因此认知了这个色情后宫。这个变化会包括独处,偷窥,点击色情,搜索色情,多个色情分页,不断求新,刺激和惊喜。
  • 第三个问题有点难以置信 婚后适度性生活会导致上瘾,因为性爱是健康的。但是,网络色情绝不是婚后性生活。网络色情与婚后性爱的区别就像电脑游戏和象棋的区别一样。看着屏幕里的裸露女性并不会自动保护你免受性上瘾。在一个荷兰研究院所做的调查中,他们发现在网络上所有的活动,色情片最有令人上瘾潜力。
  • 研究人员想强调的是,所有的色情上瘾者会同时有大脑的变化和Delta-FosB开关的开启。
    科学家们用脑部扫描来观察吸毒者们脑部的变化,这些扫描显示吸毒者的快感有所减少。这些和其他变化也被视为赌博成瘾,食物成瘾,游戏成瘾和网络成瘾到目前为止,所有的大脑研究都只在一个方向,不断地寻找新奇会导致成瘾。

 

  • 一共有三点要记住,第一是弗雷斯塔医生描述的经典成瘾的过程,逐渐降低敏感度。第二,色情网络和和花花公子杂志不同。年轻人的广泛阳痿从未发生过。最终,阳痿是这些年轻人唯一会注意的症状。

 

千万不要发生婚前性,否则以后会后悔

你可以谈恋爱,但请记得爱不是建立在性之上,否则害了你更是害了她!不作死就不会死,各位亲爱的男同胞,为了不要她受到伤害,请不要婚前就发生性行为,否则,害人一生,自己也会后悔一辈子的(除非你是禽兽,社会下等贱人,连基本廉耻之心都没有)

就单看婚前性对女性的危害,就不忍心伤害她(如果还是个人的话):

  1.给女方心理带来极大压力

  婚前性行为的发生,有时是女方主动提出的,而更多的是男方要求女方迎合或抵御不了,但事前事后心理状态大不相同,它给女方造成的心理压力如恐惧、自卑、冲突等接踵而来。调查发现,有27.3%的人性交后怕怀孕,21.3%的很懊悔,21%的惧怕败坏名誉。在接受人流手术时,怕手术痛苦者48.4%,不敢告诉家长者17.3%,不在乎者13%,手术后怕产生后遗症的62.3%,怕失恋后不易再找对象的20.7%,无所谓者17%。
【注意,任何方法的避孕都有一定几率失败,而且这个几率还是比较高的,所以有些人去一夜情什么的即使带了避孕套吃了避孕药,依然感染性病,依然怀孕】

  2.给女方身体健康造成严重影响

怀孕了很多无知的人就会选择人流,人流的不良后果有三:一是很难恢复身体的健康状况。有的女青年为了不让别人知道,做完手术后不休息,立刻去上班、学习,更加影响了健康状况,甚至导致大出血而引起休克甚至死亡;二是容易损伤生殖器官,出现意外事故。有时候有意外,使生殖器受到很大损伤,有的甚至送了命,也有的遭到品质恶劣的医生的凌辱,身心均受摧残;三是引起许多并发症。

  医学研究和临床资料表明,人流对女性可造成很多问题,包括:月经量少、闭经、性冷淡、不孕,再次妊娠易导致流产、子宫内膜异位症、生殖器官炎症、前置胎盘,胎盘粘连植入、子宫穿孔、产后大出血、甚至引起宫颈癌等。

  3.使恋爱关系出现不利于女方的发展趋势
在未发生婚前性行为时,恋爱双方是相互平等、自由选择的关系,可发生之后情况则有所不同:一是双方吸引力比过去逐渐减弱。原以为两性关系很神秘,现在变得“不过如此”,过去的光彩、魅力显得不夺目,不充满力度了;二是女方再选择机会减少。原来男方十分迁就女方,自女方委身于他之后,便以为“她再也离不开我了”、“非我莫属了”,故对女方开始态度随便、任意支配。
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  反之,女方则因把贞节已交给他了,“已经是他的人了”,可又担心男方改变初衷,唯恐被抛弃,于是对男方一再迁就、容忍,即使发现他有较大缺点,可事已至此,只得将就成婚,贻误了终身大事。调查表明,性交后女方想报复男方的占10.7%,既悔恨又摆脱不掉男方的占21.3%,其缘概出于此;三是使男方对女方的猜疑开始萌生。恩格斯曾讲:“性爱是排他的”,女性如此,男性也不例外,男子总希望女友只信任自己,对自己开放,一旦与之发生关系,便又开始猜疑女方,“她对别人是否也这样?”若女方过去已谈过几个对象,这种疑心就会加重,或导致中止恋爱关系,或婚后生活不和谐。
【当然,男的也失去处子之身,不再属于他老婆了,多么可惜啊】

  4.使新婚蒙上阴云

  新婚是人生最快乐的事件之一,但婚前有过性行为或新娘子已有孕在身,这样的新婚就会失去应有的欢乐,蒙上一层阴云。从新婚夫妇而言,双言已没有新鲜感,只不过走走形式;周围人也会有议论、看不起,以为“有伤风化”。虽然传统观念中有些东西比较苛刻,但要一下子扭转“国情”、对传统文化进行扬弃并非轻而易举。

  5.给婚后生活造成诸多不愉快

  婚前性行为往往是在提心吊胆、唯恐别人发现的“犯罪感”心理状态下进行的,缺乏良好的怀生活环境,双方不仅难以从中体验到性快感。反而留下了痛苦的性经验,容易造成夫妻某一方的性功能障碍,如性冷淡、阳萎等,导致夫妻性生活不易和谐。婚前性行为没有法律保证,女方因被抛弃而受哑巴吃黄连之苦,就会对男方怀恨在心。婚后将此苦诉诸丈夫,丈夫愤愤不平,就会找“负心汉”讨公平,造成纠纷、违法事故,甚至引火烧身,导致家庭不幸。

  婚前性行为,目前正呈现着数量愈来愈多、年龄愈来愈小的发展趋势,它已成为世界性普遍关注的社会性问题之一。

  6.永远失去了新婚之夜的甜蜜

  新婚之夜是迷人的。男女双方接受了亲友美好的祝福,其一切性行为不但合乎两个人感情发展的需要,遵循个人自然欲望,更被社会认可,并受到了法律的保护。在那个时候把你和他的灵和肉结合在一起,这是新鲜的、神秘的、永远也值得回忆的。

  有人说:“这是一个使人兴奋激动而又迷人的时刻”在这样的时刻,一切关于男性和女性的最后一帷轻纱都将被揭开,一切神秘的关于男性和女性的传说都将被证实。唯其秘密,所以我们必须谨慎。以使新婚之夜的记忆永刻在相互心灵的丰碑中。神圣的新婚之夜也会极大地召唤男女双方的使命感和责任感,让他们明白自己在以后生活中的责任和义务,为将来建立一个稳定和谐家庭打下基础,这才是神圣“新婚之夜”最重要的使命。

  可是,对于发生婚前性行为的双方来说,“新婚之夜”已经永远丧失了。“生活在一起”对他们来说已经没有任何新鲜感和神秘感了。婚姻对他们来说已经程式化,甚至成了可有可无的鸡肋。

  而同居关系则为以后维护女方的正当权益埋下了祸根—–要知道,婚前同居可是你们自愿的,没人拿刀逼迫你,它也不会为社会认可,为法律所保护。如果你将来的正当利益受到了侵害,我们只能对你们报以同情,却无法帮助你们。

  要知道,社会和法律认可并保护的是他的合法妻子。那些婚前性行为的男女偷偷摸摸,十分草率地撕去了男女之间的最后一层轻纱,但没有条件让你去仔细品尝爱的甜蜜。他们的性欲匆匆来又匆匆去,除了留给他们一些原始的刺激和沉重的负罪感以外,什么也没有留下。这一切怎么能和那朦胧的,温柔的,蒙着玫瑰色轻纱的新婚之夜相比呢?他们实在是把应该加倍珍惜的东西给浪费了。

  7.会引起许多矛盾和纠纷

  由于婚前性行为可能造成遗弃,未婚先孕,丢脸,怨恨,报复,暴露马脚,受到惩罚等许多后果,这常常会引起某些意外事故。

  婚前性发生了,万一怀孕了,没条件生,就要去堕胎…堕胎对女性的身心伤害都非常大!
  美国产科和妇产科学院的博士在她们研究堕胎后遗症时,发现

  23%的堕胎者经常会感受到与堕胎有关的幻觉。
  35%的堕胎者经常会感受到那被堕胎的孩子来到访。
  54%的堕胎者经常会做有与堕胎有关的恶梦。
  69%的堕胎者会感到一种可怕的“疯狂”感受。
  73%的堕胎者经常会回想堕胎那一刻的经历。
  81%的堕胎者常想念被堕胎的孩子。
  61%的堕胎者开始或增加酗酒。
  65%的堕胎者常常有自杀的念头。
  77%的堕胎者觉得自己变得不能和他人沟通。
  69%的堕胎者明显失去性欲。
  81%的堕胎者时常哭泣。

  堕胎对于身体的常见后果为:不孕、流产、宫外孕、死产、出血和感染、疲惫、休克和昏迷、子宫穿孔、腹膜炎、强烈的痛苦、失去身体器官、不眠症、厌食、减少工作能力、堕胎后会觉得精神非常紧张。

  堕胎对于心理的后果为:罪咎感、自杀的冲动、哀悼、遗憾、懊悔、失去自信心、降低自尊、怀有敌意、愤怒、绝望、无助、憎恨与堕胎有关的人、结束与伴侣的关系、失去性欲、不能原谅自己、常常作可怕的恶梦。

  堕胎还会使女性死亡的危险性增加:堕胎妇女于堕胎一年内死亡的比例,是怀孕生产妇女的三倍。堕胎妇女于堕胎一年内自杀的比例,是怀孕生产妇女的六倍。堕胎妇女于堕胎一年内,遭遇致死性意外的比例,是怀孕生产妇女的三倍。堕胎妇女于堕胎一年内,遭遇他杀过世的比例,是怀孕生产妇女的十三倍。这是芬兰政府国家财政与健康发展研究中心,于一九九七年出版的研究报告。这个生产妇女与堕胎妇女死亡率相关性的研究,是西方医学方面的研究成果。

  堕胎也会使妇女罹患乳腺癌的危险增加:美国一项研究报告指出,全程怀孕不但可以降低妇女罹患疾病的比率,特别是乳腺癌的危险性,并且能增进妇女的健康。美国每年有将近八分之一的妇女罹患乳腺癌,即约有十七万五千名妇女被诊断出罹患乳癌,四万二千五百名妇女因为乳腺癌过世。医疗界与媒体对乳腺癌的防治宣传,常提出乳腺癌早期自我检查,却很少指出堕胎会增加罹患乳腺癌的概率。

  堕胎对少女的伤害更为明显:一项美国明尼苏达州的研究显示,少女堕胎在半年内的自杀比例,是未堕胎少女的十倍。其它相关研究也指出,有多次堕胎纪录的少女,在堕胎半年内,自杀的危险性与精神上失序的危险性更为提高,值得父母与老师注意与深思。按医学研究,十八岁以前怀孕生产第一胎的少女罹患乳癌的比率,比年纪大的妇女怀孕生产第一胎罹患乳腺癌的比率大为降低。所以只有深刻认识和宣传堕胎的危害,做好安全的避孕措施才能使妇女真正避免堕胎对身心的危害。

 打胎对身体的危害:

  一、疾病和感染
  未婚女青年子宫颈管未消失,宫颈长而紧,施行人工流产手术时扩张宫颈口要比曾经生育过的女性费力而疼痛,引起感染的机会也相应增多。

  二、影响以后的怀孕和生育
  1、不孕:据有关报道未婚人流(尤其是第一胎人流)以后造成的不孕率非常高。其原因可能是术后宫颈和宫腔粘连,影响怀孕。也可能是术后输卵管通畅或造成输卵管运动功能系乱。或因吸刮过度造成子宫内膜损伤,影响受精卵着床。此外还有很多因素也有影响。
  2、异位妊娠:即宫外孕,据统计人工流产后近1%伴发感染,感染将带来子宫内膜和输卵管炎症,而子宫内膜及输卵管炎症是造成异位妊娠的重要原因。
  3、自然流产率增高:人工流产后常见的并发症为子宫颈损伤,尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大,当婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或晚期流产。
  4、围产儿死亡率增高:有些人工流产手术由于损伤了子宫内膜肌层,造成再次妊娠时胎盘血液循环障碍,引起胎盘功能不全,以致胎儿缺氧,生长过缓,早产死胎和新生儿死亡率增高。

  三、留下终身后遗证
  未婚人工流产如果月份过大,或找那些未经过专业训练的人非法堕胎,一旦引起子宫穿孔、大出血、严重感染会造成生命危险,或留下后遗症以至遗憾终身。

  四、心理创伤
  1、负性情绪影响学习、工作:未婚妊娠和未婚人流会使青年感到恐惧、焦虑、心理紊乱,不良的负性情绪直接影响青年的学习和工作。
  2、心理压力大:未婚妊娠和未婚人流,常使女青年不敢正常的休假,不敢而对父母、老师以及同学、同事,沉重的心理压力,使青年惶恐不安,给健康埋下隐患。
  3、给今后的婚姻留下阴影。

色情资讯——无伤大雅还是毒害人心

今天,色情资讯无处不在,广告、时装、电影、音乐、杂志、电视节目、电子游戏、智能手机、移动电子产品、互联网(包括新兴的照片分享网站),往往都含有色情信息,可见色情资讯在现代社会十分流行。跟以往的时代相比,色情资讯在今天的传播范围更广,接触色情资讯的人也更多。

关于色情资讯的惊人数字

每秒钟?有将近3万人上色情网站。

每分钟?有超过170万封包含色情内容的电子邮件被发送出去。

每小时?有大概2部极度猥亵的色情影片在美国发行。

每天?单在美国,平均有超过200万部色情电影被租出去。

每月?在美国,大约有百分之90的年轻男子和百分之30的年轻女子观看色情作品。

每年?全球色情行业的总收入估计有1000亿美元。

人们对色情资讯的看法也改变了。姬尔·丹斯教授说:“今天,许多色情图像都极其淫秽,以前被视为十分下流的,现在倒成了主流。”

你怎样看这些现象呢?你认为,看色情资讯只是一种无伤大雅的娱乐方式,还是对人十分有害呢?又或者,你觉得好坏参半?耶稣说:“凡好树都结好果实,坏树都结坏果实”。那么,看色情资讯会对人产生什么影响,带来什么结果呢?让我们从三方面分析一下。

观看色情资讯的人,自身会受到什么影响?

专家说:人看色情资讯很容易上瘾。一些研究人员和心理专家甚至把色情资讯比作霹雳可卡因(一种很容易上瘾的毒品)。

布赖恩*曾沉溺于网上色情作品,他忆述:“我一开始看就停不下来,就像吸了毒一样,时常还会头疼,浑身发抖。我努力了很多年都改不掉这个坏习惯。”

沉迷于色情资讯的人通常偷偷摸摸的,也会为隐瞒自己的行为而撒谎。许多有这种恶习的人都有孤独、羞耻、焦虑、忧郁、愤怒等感觉,有的甚至想自杀。瑟奇几乎每天都用手机下载色情资讯,他说:“我看不到出路,变得只顾自己。我很内疚,觉得自己很没用、很孤单,无法自拔。由于难为情,也不敢向别人求助。”

哪怕只是不经意地看了一眼色情资讯,也会产生不良的影响。朱迪思·赖斯曼博士在研究色情资讯对人的影响方面很有权威,她曾对美国参议院的一个委员会说,色情影像能令脑部产生变化,瞬间就在脑海中产生难以磨灭的记忆。19岁的苏珊曾无意中上了色情网站,她说:“那些图像好像刻在我的脑子里,常常会突然跳出来,我觉得自己永远都忘不掉了。”

结果:色情资讯能控制人,给人带来很大的伤害。

色情资讯对家庭有什么影响?

专家说:“色情资讯使很多夫妻离异,家庭破裂。”——《色情资讯的陷阱》,温迪·马尔茨和拉里·马尔茨合著

色情资讯能破坏夫妻关系,因为这些资讯会……

??损害夫妻间的爱、信任和亲密关系。

??使人变得自私,疏远配偶,对配偶不满。

??引发不正当的性欲和性幻想。

??促使人不顾配偶意愿,做出令人反感的性行为。

??促使人在感情上对配偶不忠,甚至通奸。

圣经说,已婚的人不可对配偶“诡诈背信”。对配偶不忠是一种“诡诈背信”的行为,能彻底破坏夫妻关系,导致分居和离婚,儿女也会因此受害。

儿童更容易受色情资讯影响。上文提过的布赖恩说:“我大概十岁的时候,有一次玩捉迷藏,无意中找到爸爸的黄色杂志。我开始偷偷看,但不知道为什么自己那么喜欢看这些图片。从那时到成年,我一直有这个恶习。”一些研究发现,色情资讯会令青少年更早发生性行为,有滥交和性暴力倾向,精神和感情都不稳定。

结果:色情资讯能破坏亲人之间的关系,给人带来很多痛苦和烦恼。

上帝对色情资讯有什么看法?

圣经说:“要治死你们在地上的肢体,根绝淫乱、不洁、肉欲、有害的欲望、贪婪。贪婪等于拜偶像。”

简单来说,耶和华*上帝恨恶色情资讯。这并不是说上帝恨恶性行为。事实上,他赐给人类性能力,是希望已婚的人善用这个恩赐来取悦配偶,增进夫妻感情,从生儿育女获得快乐。

耶和华上帝为什么恨恶色情资讯呢?至少有以下几个原因:

??上帝深知色情资讯能毁掉人的一生。

??上帝爱我们,希望保护我们,使我们免受伤害。

??上帝很想我们拥有幸福的婚姻和快乐的家庭。

??上帝希望我们道德高尚,不做任何淫乱的事,伤害别人。

??上帝希望我们尊重自己的生殖器官,不要滥用。

??上帝知道色情资讯所反映的性观念是歪曲的、自私的、来自邪灵的。

摆脱色情资讯的奴役

你认不认识一些沉迷于色情资讯,却无力自拔的人呢?许多人靠着以下方法摆脱了色情资讯的奴役。

1.?向上帝祷告

??“要改掉看色情资讯的恶习,最重要的一步是向耶和华祷告求助。”——弗朗兹

??耶和华会赐下圣灵,加添人的力量,使人“既能立志,又能力行”。只要人愿意接受圣灵的引导,圣灵就能帮助他除去错误的“欲念欲望”。

2.?向别人求助

??“沉迷色情资讯的人总是偷偷摸摸的,他们对自己的行为羞于启齿,也以为单靠自己就能摆脱。可是,这是行不通的,我们必须接受别人的帮助。我放下面子,把自己的问题坦白告诉妻子,也请了一个信得过的朋友帮帮我。我从没做过这么难的事,但如果没有这样做,我根本改不了。”——誉志

??要告诉别人自己有看色情资讯的恶习,的确需要勇气和决心,但如果想戒掉恶习,修补跟亲人的关系,就必须这样做。本文提过的苏珊说:“话一说出来,我心里就舒服多了。当然,这个过程挺痛苦的,但说完后就心安理得了。”(比方说,跟小戒谈也可以吗)

3.?找出诱因,防患于未然

??有哪些环境、思想或感觉会令沉迷色情资讯的人容易产生错误的欲望呢?在沙滩上?上网、看杂志、在深夜看电视时?还是饥饿、生气、疲倦或一个人的时候呢?斯文说:“要知道自己什么时候最容易犯错,也要尽力避开这些情况,好像避开病毒一样。”耶稣曾说过:“要是你的右眼成了你的绊脚石,就挖出来扔掉。”

??弗朗兹说:“每当我看着一个女孩,开始想入非非的时候,就会马上向耶和华祷告,并强迫自己转移视线。”上帝在古代的忠仆约伯说:“我曾经严肃地保证,绝不用淫念的眼睛看女孩子。”

4.?巩固跟上帝的友谊

??弗朗兹还说:“要让自己的头脑充满健康的思想,也要忙于各种基督徒活动。”

??圣经说:“任何真实的事,任何该受重视的事,任何正义的事,任何纯洁的事,任何可喜爱的事,任何可称道的事,无论是什么美德,无论是什么值得赞美的,这些事你们都要继续思念。……这样,赐平安的上帝就必与你们同在。”

 

本文选自:耶和华见证人基督教会官方网站

正念练习的七个态度

明心导言
正念修习,包括至少两个要素:对当下的觉察,和一种不评判/开放/接纳的态度。正念学习者在开始时常更关注觉察能力的发展,一段时间之后,会体会到态度才是真正的关键。正念像一株植物,相应的态度是正念的土壤,正念之花能否开的丰盛绚烂,立基于土壤的质量。而土壤的培育,需要我们在静观修习和生活中,在面临人和事的时候去逐步体会和慢慢内化。关于正念的态度,卡巴金博士在其第一本专著“Full Catastrophe Living”中有详细的叙述,很值得细细品味和体会。这段文字转引于该书繁体译本《正念疗愈力》,译者是台湾胡君梅女士,她也是一位认真投入的正念教师。(建新)

接纳(Acceptance)

接纳意味着看到事情当下的本来样貌。如果头疼,就接受自己头疼;何不接受这就是此刻对自己身体的描述?其实早晚我们都得面对并接受事情的本来样貌,不论这是个癌症诊断或得知某人辞世了。通常我们都得经过情绪化的否认或愤怒后才懂的接纳,这是自然的发展,也是疗愈的历程。事实上,我对疗愈(healing)的工作定义就是:如其所是地与所有人事物达成和平协议。

撇开耗费大量精力的重大灾难不讲,日常生活中,我们其实消耗很多能量来否认或抗拒已经发生的事实,因为我们总希望事情能依照自己想要的方式进行。但这只是制造更多的紧张与压力,也阻扰了正向转变。我们急于否认、强迫与挣扎,只剩下少许的力气留给成长与自我疗愈,更糟的是这少许的机会在缺乏觉察下又被我们自己挥霍殆尽。

如果你过重,对自己的身材非常不满意,而你必须达到理想体重才能欣赏自己与身体,这可就不妙了。假如你真的不想落入令人沮丧的恶性循环中,必须明了,即便过重还是可以爱自己的。请记住,当下是你唯一拥有的时间,也是唯一可以爱自己的时间,只有在当下你才有机会开创新局。因此在真正改变之前,你必须先接纳自己的真实样貌,这是一种对自我的慈悲与智慧的选择。

当你开始这样想时,减重似乎就没那么重要却简单多了。藉由刻意培养接纳的态度,你就在为疗愈铺路了。

接纳,不表示你必须喜欢每一件事情,不意味着你必须采取一种消极的生活态度或放弃你的原则与价值观,也不表示你必须对现况满意或只能宿命的顺从容忍。接纳,不表示你应该停止改进不好的习惯或是放弃追求成长的欲望,更不表示你必须容忍不公不义或回避投入改善环境的努力。接纳,单纯代表着你愿意看到人事物的真实样貌。不论生活中发生什么事情,你能确实看清所发生的状况,不受自己的评价、欲望、恐惧或偏见所障蔽,如此一来,你才更能采取适切合宜的行动

静观练习培育接纳的方法,就是好好承接每分每秒的真实样貌,全然于此真实样貌同在。我们不强迫或勉强自己应该如何,只是提醒自己对于所感受到、所想到与所看到的一切,都抱持涵容与开放的态度,因为这就是当下的存在。如果我们能够维持对当下的持续专注,就会明白并确定,一切都是会改变的。每分每秒都是练习接纳的良机,而学习接纳本身即已富含智慧。

初心(Beginner’s mind)

 当下的丰富性就是生命的丰富性。我们经常以为自己的想法和信念来看待我们所“知道”的一切,这反而阻碍了当下的真实体验。我们视所有平凡为理所当然,错失了平凡里的不凡。爲了观察当下的丰富性,我们需要培养“初心”的态度。初心,指的是当我们面对每个人事物时,都好像是第一次接触。

在正式静观练习时,这种态度尤其重要,不论是练习身体扫描、正念瑜伽或静坐,都要以初心的态度来进行。唯有如此,我们才能不被过去的经验所衍生的期待或恐惧所影响。开放且初心的态度,让我们涵容人事物的各种新可能,让我们免于被自以为是的专精所捆绑。生命中没有任何一分一秒是一模一样的,每一秒都是独特的,蕴含了各种可能。初心,提醒我们这个简单的道理。

初心在日常生活中就可以培育了。就当做个实验吧!下次在你看到熟人时,试着问自己看看,你是用一种鲜活的眼光看到真实的他,还是只看到你心里所认定的他,或是你养的狗儿、猫儿,也试着用这种态度来面对问题。当你在户外时,看看你是否能以澄明平静的心,真正的看到天空、白云、树丛、石头,如它们当下所呈现的?抑或你只是透过自身想法、观点、情绪的有色面纱来看这一切?

放下(Letting go)

据说,在印度有一种抓猴子的好方法。猎人在掏空的椰子挖个洞,大小刚好可以让猴子的手穿入洞内,然后在洞的另一头鑚两个小孔,穿线将椰子固定在树上,猎人将香蕉放入椰子后便躲起来。不久,猴子过来,伸手去拿椰子里的香蕉。这洞口做的巧妙,松开的手可以自由进出,但握起拳头的手就出不来了。此时,猴子唯一该做的就是松手并放下香蕉,而这却是猴子最不想做的事情。

即便拥有聪明才智,我们的心还是经常像猴子般被困住。因此,培养放下的态度在正念练习是十分重要的。当我们开始专注于自己的内在体验时,很快就会发现这颗心总希望控制某些想法、感觉或状态。如果是愉悦的经验,我们试图延长、扩展,甚至一次又一次地召唤相关经验。若是不愉快的、痛苦的、令人恐惧的经验、我们就会努力减除、阻止或闪避。

静观练习中,对于所经验到的一切,我们刻意学习放下心中看重或排斥的倾向,尽让各种经验如其所是地呈现,保持时时刻刻地观察。放下,是一种顺其自然并接纳事物本来样貌的态度。当观察到自己的心正在抓取或推开某些东西时,我们有意识地提醒自己放下这些冲动,再看接下来的内在会如何转变。当发现这颗心正在评价时,我们觉察此现象,却不跟随任何评价的内容,允许评价升起、存在与消逝,以此学习放下评价。类似的做法,当过去或未来浮上心头时,藉由直接观察这些思绪并安歇于觉察本身,因而得以放下它们。

若某些事情特别盘据心头实在难以放下,可以将注意力引导去领受这些“紧抓不放”的感觉像什麽。抓紧是放下的相反,是种情感的黏着依附。不管是哪种依附情感或对生活产生什麽影响,都可以好好认识它们。当我们确实放下时,再领受那感觉像什麽以及产生何种影响。愿意仔细观察那抓紧不放的思绪,终会让我们对放下有许多学习与领悟。所以,不论是否能“成功地”放下,只要持续观察,正念就会不断地引领并教导我们。

我们对放下其实不陌生,每天睡觉时都在放下。我们在一个安静的地方躺下来,把灯熄掉,放下自己的身与心;若无法放下,就无法睡着了。

多数人都曾因思绪无法停止而睡不着,这是压力升高的第一个征兆。我们无法释放某些想法,因为实在太过投入了。此时若强迫自己入睡,情况只会更糟。因此,整体看来,如果你还可以入睡,表示你已经是放下的专家了。现在只需学习将这种放下的能力,运用到清醒时刻就可以了。

不争/无为(Non-striving)

一般来讲,几乎我们所做的每一件事情都有目的,例如:为了获取某些东西或到达某个地方。然而,在静观练习中这样有所为而为的态度可能会导致不小的阻碍,因为静观其实不同于人类其他的活动。即便需要很多的努力与能量,但终极而言,静观是无为的、是非行动的,除了做你自己之外,静观没有别的目标。有趣的是,你已经是你自己了。这听起来颇吊诡且有点疯狂,但足以引领你朝向新方式来看待自己,少点追求而多点同在(being),这来自于可以培养非用力追求的态度。

举例而言,当你坐下来练习静坐时,你想着“等一下我就可以放松了”或是“我会变得更有智慧,我将可以控制疼痛或称为一个更棒的人”,此时你心里已经为自己设定一个应该达到的境界,这也暗示其实你现在是不好的。

“如果我能更冷静、更聪明、更努力、更这个、更那个就更好了!”,“如果我的心脏能更健康、膝盖能更强壮,那该有多好!但是,现在的我是不好的!”

这种态度会侵蚀正念的培育,正念要求纯然专注于当下所发生的一切。如果你是紧张的,就专注于紧张,如果你是痛苦的,就尽所能的专注于痛苦;如果你正在批判自己,就观察你的心正在进行评价的活动;就只是观察。请记住,我们允许分分秒秒所经历的一切存在于当下,因为它已经是如此了。只要单纯的在觉察中拥抱、涵容它,不需要对它做任何事!

许多人听了医师的建议前来减压门诊,第一次来时,我们会探询他们的学习目标,但之后则会鼓励他们在这八周中别朝向所设定的目标迈进,这让他们非常惊讶。尤其若病人怀着降低血压、疼痛或焦虑的渴望而来,他们会被告知先别试着降低血压,也别尝试远离疼痛或焦虑,只要单纯的停在当下,仔细跟着静观的指示练习。

你很快就会发现,在静观的领域中,达成目标最好的方式,就是别用力追求你所渴望的结果。取而代之的是,分分秒秒如其所是地仔细观察所有的人事物,进而接纳当下所呈现的一切

?

信任(Trust)

在静观训练中,逐渐发展出一种信任自己与信任自身感觉的态度,是不可或缺的。过程中也许会犯错,但总比你一味追求外来指导好多了。有时候你可能会觉得不对劲,此时何不尊重一下自己的感觉呢?为何要因为某位权威人士或某些团体有不同的意见,就轻易忽略或抹煞自己的真实感受?在往后所有练习中,信任自己与信任自己基本智慧的态度是很重要的。特别是在练习瑜伽时,当身体告诉你停止或缓和点儿,你必须尊重这些感觉,否则很容易就受伤了。

有些学习静观者过度臣服于老师的声誉或权威,反而不重视自己的感受或直觉。他们相信老师一定充满了自己所难以企及的智慧,他们景仰老师是完美智慧的化身,因此毫不质疑地模仿老师。说实在的,这样的态度与静观练习是背道而驰的,静观练习强调做你自己并明白做自己的意义。任何人只要还在模仿另一个人,不论被模仿者是谁,在静观的路上已经走错方向了。

你永远不可能成为另一个人,你只能期待更充分地成为自己,而这也是练习静观的首要理由。虽然对学习来源保持开放与尊重的态度是很重要的,不过到头来你还是得自己过生活,因此老师、书籍、影音媒材都只是导引与建议。练习正念,就是练习负的起做自己的责任,学习倾听与信任自己。有趣的是,你愈培养对自己的信任,你就愈能信任别人,并看到别人善良的一面。

耐心(Patience)

耐心是智慧的一种形式。耐心表示我们了解也接受,若干人事物只能依其自身速度展现。一个孩子可能会把蛹打开,好方便蝴蝶飞出来,蝴蝶却无法因此受益。任何成年人都知道,蝴蝶只能依照自己的速度破茧而出,是无法加速的。

同样的道理,当我们透过正念练习来滋养自己的心灵与身体时,我们得时时自我提醒,别对自己失去耐性。不论失去耐性的理由是因为我们发现自己老是处在评价的状态,或是我们感到紧张、焦虑、害怕,或是因为我们已经练习一段时间却毫无所获。无论如何,我们都需要给自己若干空间来涵容不舒服的经验。为何?因为这些都是我们当下生命的真实呈现。我们学习对待自己犹如对待蝴蝶之蛹,既然如此,何须爲了某些所谓的“更好的”未来而急急催促现在呢?毕竟,每一个时刻,在那当下都是自己的生命啊!

当你如此练习与自我同在时,就会发现你的心里还有“一个它自己的心”这颗心最喜欢的事情之一,就是徘徊于过去未来及沉迷于东想西想。有些想法令人开心,有些则令人难过或焦虑,无论开心与否,东想西想本身即可强势占据或遮蔽觉察,大部份时间里我们对当下的感知都被各种想法淹没,完全失去与当下的连结。

当心动荡不安时,耐性协助我们接纳它,也提醒自己不需要受动荡所困。练习耐性使我们明白,更多的活动或思考其实无法让我们活得更富足,反向操作才有可能。耐心,就是单纯地对每个瞬间全然地开放,承接蕴含其中的圆满,明白事物只能如蝴蝶般,依其自身的速度开展与呈现。

吴晓波:把生命浪费在美好的事物上

导读

每个人几乎都必须面两次对同一个问题,你(你孩子)长大后喜欢做什么?

  每个父亲,在女儿十八岁的时候,都有为她写一本书的冲动。现在,轮到我做这件事了。

  你应该还记得,从很小的时候,我就开始问你一个问题:你长大后喜欢干什么?

  第一次问,是在去日本游玩的歌诗达邮轮上,你小学一年级。你的回答是,游戏机房的收银员。那些天,你在邮轮的游戏机房里玩疯了,隔三岔五,就跑来向我要零钱,然后奔去收银小姐那里换游戏币。在你看来,如果自己当上了收银员,那该有多爽呀。

  后来,我一次又一次地问这个问题,你长大后喜欢干什么?

  你一次又一次地更换自己的“理想”。有一次是海豚训练师,是看了戴军的节目,觉得那一定特别酷,还有一次是宠物医生,大概是送圈圈去宠物店洗澡后萌生出来的。我记得的还有文化创意、词曲作家、花艺师、家庭主妇……

  十六岁的秋天,你初中毕业后就去了温哥华读书,因为我和你妈签证出了点状态,你一个人拖着两个大箱子就奔去了机场,妈妈在你身后泪流满面,我对她说,这个孩子从此独立,她将有权利选择自己喜欢的大学、工作和城市,当然,还有喜欢的男朋友。

  在温哥华,你过得还不错,会照顾自己、有了闺蜜圈、第一次独自旅行,还亲手给你妈做了件带帽子的运动衫,你的成绩也不错,期末得了全年级数学一等奖。我们全家一直在讨论以后读哪所大学,UBC、多伦多大学还是QUEEN。

  又过了一年,我带你去台北旅行,在台湾大学的校园里,夕阳西下中漫步长长的椰林大道,我又问你,你以后喜欢干什么?

  你突然说,我想当歌手。

  这回你貌似是认真的,好像一直、一直在等我问你这个问了好多年的问题。

  然后,你滔滔不绝地谈起自己对流行音乐的看法,谈了对中国当前造星模式的不满,谈了日韩公司的一些创新,谈了你自认为的歌手定位和市场空间,你还掏出手机给我看MV,我第一次知道Bigbang,知道权志龙,我看了他们的MV,觉得与我当年喜欢过的Beyond和黄家驹那么的神似,一样的亚洲元素,一样的都市背街,一样的蓝色反叛,一样的如烟花般的理想主义。

  在你的眼睛里,我看见了光。

  作为一个常年与数据打交道、靠理性分析吃饭的父亲,我提醒你说,如果按现在的成绩,你两年后考进排名全球前一百位的大学,大概有超过七成把握,但是,流行歌手是一个与天赋和运气关系太大的不确定行业,你日后成为一名二流歌手的概率大概也只有百分之十,你得想清楚了。

  你的目光好像没有游离,你说,我不想成名,我就是喜欢。

  我转身对一直在旁边默默无语的妈妈说,这次是真的。

  其实,我打心眼里认同你的回答。

  在我小时候,没有人问过我这个问题。从一年级开始,老师布置写作文“我的理想”,保卫祖国的解放军战士、像爱因斯坦那样的科学家、或者是遨游宇宙的宇航员,现在想来,这都是大人希望我们成为的那种人,其实大人自己也成不了。

  这样的后果是很可怕的。记得有一年,我去四川大学讲课,一位女生站起来问我,“吴老师,我应该如何选择职业?”她是一位物理系在读博士生。我问她:“你为什么要读物理,而且还读到了博士?”她说:“是我爸爸妈妈让我读的。”“那么,你喜欢什么?”她说:“我不知道。”

  还有一次,在江苏江阴,我遇到一位三十多岁的女商人,赚了很多钱,却说自己很不快乐。我问她,“那么,你自己喜欢什么呢?”她听到这个问题,突然怔住了,然后落下了眼泪。她说,我从来没有想过这个问题。从很小的时候,她就跟随亲戚做生意,从贩运、办厂到炒房产,什么赚钱干什么,但她一直没有想过,自己到底喜欢什么。

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  今日中国的90后们,是这个国家近百年来,第一批和平年代的中产阶级家庭子弟,你们第一次有权利、也有能力选择自己喜欢的生活方式和工作——它们甚至可以只与兴趣和美好有关,而无关乎物质与报酬,更甚至,它们还与前途、成就、名利没有太大的干系,只要它是正当的,只要你喜欢。

  喜欢,是一切付出的前提。只有真心的喜欢了,你才会去投入,才不会抱怨这些投入,无论是时间、精力还是感情。

  在这个世界上,不是每个国家、每个时代、每个家庭的年轻人都有权利去追求自己所喜欢的未来。所以,如果你侥幸可以,请千万不要错过。

  接下来的事情,在别人看来就特别的“乌龙”了。你退掉了早已订好的去温哥华的机票,在网上办理了退学手续,我为你在上海找到了一间日本人办的音乐学校,它只有11个学生,还是第一次招生。

  过去的一年多里,你一直在那间学校学声乐、舞蹈、谱曲和乐器,据说挺辛苦的,一早上进琴房,下午才出得来,晚上回到宿舍身子就跟散了架一样,你终于知道把“爱好”转变成“职业”,其实并不是一件容易的事情。其实,我到现在还不知道你到底学得怎么样,是否有当明星的潜质,但是有一点是肯定的,你确乎是快乐的,你选了自己喜欢走的路。

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  “生命就应该浪费在美好的事物上。”

  这是台湾黑松汽水的一句广告词,大概是十二年前,我在一本广告杂志上偶尔读到。在遇见这句话之前,我一直被职业和工作所驱赶,我不知道生活的快乐半径到底有多大,什么是有意义的,什么则是无效的,我想,这种焦虑一定缠绕过所有试图追问生命价值的年轻人。是这句广告词突然间让我明白了什么,原来生命从头到尾都是一场浪费,你需要判断的仅仅在于,这次浪费是否是“美好”的。后来,当我每做一件事情的时候,我便问自己,你认为它是美好的吗?如果是,那就去做吧,从这里出发,我们去抵抗命运,享受生活。

  现在,我把这句话送给十八岁的女儿。

  此刻是2014年12月12日。我在机场的贵宾室完成这篇专栏文字,你和妈妈在旁边,一个在看朋友圈,一个在听音乐,不远处,工人们正在布置一棵两人高的圣诞树,他们把五颜六色的礼盒胡乱地挂上去。我们送你去北京,到新加坡音乐人许环良的工作室参加一个月的强训,来年的一月中旬,你将去香港,接受一家美国音乐学院的面试。

  说实在的,我的十八岁的女儿,我不知道你的未来会怎样,就好比圣诞树上的那只礼盒,里面到底是空的,还是真的装了一粒巧克力。

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吴晓波:把生命浪费在美好的事物上

导读

每个人几乎都必须面两次对同一个问题,你(你孩子)长大后喜欢做什么?

  每个父亲,在女儿十八岁的时候,都有为她写一本书的冲动。现在,轮到我做这件事了。

  你应该还记得,从很小的时候,我就开始问你一个问题:你长大后喜欢干什么?

  第一次问,是在去日本游玩的歌诗达邮轮上,你小学一年级。你的回答是,游戏机房的收银员。那些天,你在邮轮的游戏机房里玩疯了,隔三岔五,就跑来向我要零钱,然后奔去收银小姐那里换游戏币。在你看来,如果自己当上了收银员,那该有多爽呀。

  后来,我一次又一次地问这个问题,你长大后喜欢干什么?

  你一次又一次地更换自己的“理想”。有一次是海豚训练师,是看了戴军的节目,觉得那一定特别酷,还有一次是宠物医生,大概是送圈圈去宠物店洗澡后萌生出来的。我记得的还有文化创意、词曲作家、花艺师、家庭主妇……

  十六岁的秋天,你初中毕业后就去了温哥华读书,因为我和你妈签证出了点状态,你一个人拖着两个大箱子就奔去了机场,妈妈在你身后泪流满面,我对她说,这个孩子从此独立,她将有权利选择自己喜欢的大学、工作和城市,当然,还有喜欢的男朋友。

  在温哥华,你过得还不错,会照顾自己、有了闺蜜圈、第一次独自旅行,还亲手给你妈做了件带帽子的运动衫,你的成绩也不错,期末得了全年级数学一等奖。我们全家一直在讨论以后读哪所大学,UBC、多伦多大学还是QUEEN。

  又过了一年,我带你去台北旅行,在台湾大学的校园里,夕阳西下中漫步长长的椰林大道,我又问你,你以后喜欢干什么?

  你突然说,我想当歌手。

  这回你貌似是认真的,好像一直、一直在等我问你这个问了好多年的问题。

  然后,你滔滔不绝地谈起自己对流行音乐的看法,谈了对中国当前造星模式的不满,谈了日韩公司的一些创新,谈了你自认为的歌手定位和市场空间,你还掏出手机给我看MV,我第一次知道Bigbang,知道权志龙,我看了他们的MV,觉得与我当年喜欢过的Beyond和黄家驹那么的神似,一样的亚洲元素,一样的都市背街,一样的蓝色反叛,一样的如烟花般的理想主义。

  在你的眼睛里,我看见了光。

  作为一个常年与数据打交道、靠理性分析吃饭的父亲,我提醒你说,如果按现在的成绩,你两年后考进排名全球前一百位的大学,大概有超过七成把握,但是,流行歌手是一个与天赋和运气关系太大的不确定行业,你日后成为一名二流歌手的概率大概也只有百分之十,你得想清楚了。

  你的目光好像没有游离,你说,我不想成名,我就是喜欢。

  我转身对一直在旁边默默无语的妈妈说,这次是真的。

  其实,我打心眼里认同你的回答。

  在我小时候,没有人问过我这个问题。从一年级开始,老师布置写作文“我的理想”,保卫祖国的解放军战士、像爱因斯坦那样的科学家、或者是遨游宇宙的宇航员,现在想来,这都是大人希望我们成为的那种人,其实大人自己也成不了。

  这样的后果是很可怕的。记得有一年,我去四川大学讲课,一位女生站起来问我,“吴老师,我应该如何选择职业?”她是一位物理系在读博士生。我问她:“你为什么要读物理,而且还读到了博士?”她说:“是我爸爸妈妈让我读的。”“那么,你喜欢什么?”她说:“我不知道。”

  还有一次,在江苏江阴,我遇到一位三十多岁的女商人,赚了很多钱,却说自己很不快乐。我问她,“那么,你自己喜欢什么呢?”她听到这个问题,突然怔住了,然后落下了眼泪。她说,我从来没有想过这个问题。从很小的时候,她就跟随亲戚做生意,从贩运、办厂到炒房产,什么赚钱干什么,但她一直没有想过,自己到底喜欢什么。

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  今日中国的90后们,是这个国家近百年来,第一批和平年代的中产阶级家庭子弟,你们第一次有权利、也有能力选择自己喜欢的生活方式和工作——它们甚至可以只与兴趣和美好有关,而无关乎物质与报酬,更甚至,它们还与前途、成就、名利没有太大的干系,只要它是正当的,只要你喜欢。

  喜欢,是一切付出的前提。只有真心的喜欢了,你才会去投入,才不会抱怨这些投入,无论是时间、精力还是感情。

  在这个世界上,不是每个国家、每个时代、每个家庭的年轻人都有权利去追求自己所喜欢的未来。所以,如果你侥幸可以,请千万不要错过。

  接下来的事情,在别人看来就特别的“乌龙”了。你退掉了早已订好的去温哥华的机票,在网上办理了退学手续,我为你在上海找到了一间日本人办的音乐学校,它只有11个学生,还是第一次招生。

  过去的一年多里,你一直在那间学校学声乐、舞蹈、谱曲和乐器,据说挺辛苦的,一早上进琴房,下午才出得来,晚上回到宿舍身子就跟散了架一样,你终于知道把“爱好”转变成“职业”,其实并不是一件容易的事情。其实,我到现在还不知道你到底学得怎么样,是否有当明星的潜质,但是有一点是肯定的,你确乎是快乐的,你选了自己喜欢走的路。

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  “生命就应该浪费在美好的事物上。”

  这是台湾黑松汽水的一句广告词,大概是十二年前,我在一本广告杂志上偶尔读到。在遇见这句话之前,我一直被职业和工作所驱赶,我不知道生活的快乐半径到底有多大,什么是有意义的,什么则是无效的,我想,这种焦虑一定缠绕过所有试图追问生命价值的年轻人。是这句广告词突然间让我明白了什么,原来生命从头到尾都是一场浪费,你需要判断的仅仅在于,这次浪费是否是“美好”的。后来,当我每做一件事情的时候,我便问自己,你认为它是美好的吗?如果是,那就去做吧,从这里出发,我们去抵抗命运,享受生活。

  现在,我把这句话送给十八岁的女儿。

  此刻是2014年12月12日。我在机场的贵宾室完成这篇专栏文字,你和妈妈在旁边,一个在看朋友圈,一个在听音乐,不远处,工人们正在布置一棵两人高的圣诞树,他们把五颜六色的礼盒胡乱地挂上去。我们送你去北京,到新加坡音乐人许环良的工作室参加一个月的强训,来年的一月中旬,你将去香港,接受一家美国音乐学院的面试。

  说实在的,我的十八岁的女儿,我不知道你的未来会怎样,就好比圣诞树上的那只礼盒,里面到底是空的,还是真的装了一粒巧克力。

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北大副教授致学生怀孕被开除

[摘要]22日,北京大学发布声明称,给予余万里开除党籍、撤销教师职务、撤销教师资格处分。今年教育部专门为高校教师的师德行为列出“红七条”以来,余万里是首名受到处分的北京高校教师。

 本报讯(记者 罗京运 实习记者 刘丹)11月21日,本报报道了北京大学国际关系学院副教授余万里与女留学生发生关系导致其怀孕一事。昨天北京大学发布声明称,根据学校教师管理的相关规定,经院系及学校党委研究决定,给予余万里开除党籍、撤销教师职务、撤销教师资格处分,“开除出教师队伍”。北京青年报记者了解到,今年教育部专门为高校教师的师德行为列出“红七条”以来,余万里是首名受到处分的北京高校教师。

  与女学生发生关系

  北大副教授被举报

  女留学生王静(化名)于2013年就读北京大学国际关系学院,由于选修了一门“美国外交研究”的课程,她认识了讲授该课程的老师余万里。今年7月,余万里要求王静参加一个课题会并来到了王静的宿舍。王静说,余万里提出两人先聊一些课题会的内容,在毫无预兆之下,余万里侵犯了王静,“我当时不断地反抗。”王静说,此后她和余万里保持了长期的性关系。

  11月3日,王静发现自己怀孕。“他对我做出的这些事,我以为是他在追我。这期间,我不知道他已经结婚。知道他这些事后,我不能接受这种不伦关系。但这期间他性虐待、拍裸照威胁,所以不得不较长时间内配合他、受他摆布。后来,怀孕了,他又逼迫我堕胎。”

  王静的家庭比较富裕,她说自己和余万里在一起的时候并非因为有利益驱动。在发现余万里已经结婚,而自己怀孕后查出有子宫肌瘤,流产可能会导致不孕后,王静不知道该怎么办了。

  余万里被撤销职务

  “开除出教师队伍”

  11月13日,北京大学国际关系学院开除了余万里的党籍。但王静要求开除余万里的公职。“这样的人,可能害更多的女孩,他配做教师吗?我想要一个公正的处理结果。”

  昨天傍晚,北京大学发布声明称:“根据举报,学校迅速调查、核实相关情况,按照查清事实、认定责任、严肃处理的原则展开工作。”声明中称,经调查,该校副教授余万里与女学生王某发生不正当性关系,并造成不良后果,影响恶劣。“根据学校教师管理的相关规定,经院系及学校党委研究决定,给予余万里开除党籍、撤销教师职务、撤销教师资格处分。开除出教师队伍。”

  这个声明发出前,王静已经接到了来自院系领导的短信,得知了处理结果。王静表示理解学校的决定,但自己也有疑问。在北大发布的声明中,余万里被撤销教师职务、撤销教师资格并开除出教师队伍,但王静的疑问是处分决定中对是否开除公职并没有很明确的说法。

  “我的事情向媒体诉说之后,网上有很多评论,其中很多是不实的内容,甚至是诽谤、恶语相向。”王静说,自己的个人信息也被人曝光,很多信息是她北大的同学发出来的,这让她感觉压力很大。王静说,自己接下来还要在北大读书,对于腹中的孩子以及未来的生活尚没有什么明确打算。

北大受害女留学生:希望制止他侵害别的女孩

王静(化名),新加坡籍留学生。2004年进入北京大学读本科。2013年起在北大国际关系学院读博士。王静自称,被北大副教授余万里“诱骗”,多次发生性关系后怀孕。王静还称,余万里多次拍下她的私照并以此相要挟。

  华商报记者多次和余万里联系,希望能全面报道此次事件,但都遭到他的拒绝。

  专访背景

  近日,北京大学因一则“一副教授与学生有不正当关系”的传闻被推到舆论的风口浪尖。

  北大毕业生刘伟(化名)实名举报称,北大国际关系学院副教授余万里诱骗一女留学生,多次与其发生不正当关系。刘伟和该女留学生要求北大对余万里双开。

  最新进展

  22日晚,北京大学新闻网发布了《关于余万里处理的通告》。

  通告称:根据举报,学校迅速调查、核实相关情况,按照查清事实、认定责任、严肃处理的原则展开工作。经调查,我校副教授余万里与女学生王某发生不正当性关系,并造成不良后果,影响恶劣。根据学校教师管理的相关规定,经院系及学校党委研究决定,给予余万里开除党籍、撤销教师职务、撤销教师资格处分,开除出教师队伍。

  “他说如果出事,会站出来保护我”

  华商报:你和余万里认识多长时间了?能否谈谈当时他追你的过程?

  王静:上学期选修他的课后才认识的。7月份我们一起参加学术活动、一起聚餐,他对我非常关心,此后一直给我发短信示好,我对他也产生了好感。

  华商报:你说第一次发生关系时你不是自愿的,为何当时不举报他?还跟他继续下去?

  王静:第一次被他强迫发生关系后,由于不了解对方情况,而且他看起来很年轻,常和许多女孩子一起玩,所以没想到他会有家室。事后,我被他甜言蜜语安抚,相信他是真的爱我,就原谅他了。

  华商报:后来你是如何知道他有家室的?

  王静:假期时,他邀请我到他家中玩才发现他是有家室的,但他称因感情问题和妻子分居,妻子和儿子去了英国。

  华商报:知道他有家室后,你想过要结束两人的关系吗?

  王静:我当时告诉他,我不做任何人的情人,也绝对不接受不伦关系,因为对我来说不公平。他说碍于他的教师身份和之前没有离婚动力,所以一直在麻木中保持婚姻关系。让我给他点时间处理。

  华商报:你相信他的解释吗?

  王静:他说破裂的婚姻和我没有关系,十年前夫妻就没感情了。他坦白之前有一个女朋友交往三年多,因为对方有丈夫和孩子,不愿意改变生活,所以在年初跟他分手了。他说为此他还伤心了一段时间。听后我感到一些安慰,但希望他尽快处理好两人的关系。他说如果出事,他会站出来保护我。

  “有人在网上抹黑我,都是捕风捉影和蓄意诽谤”

  华商报:你接受媒体采访时说,今年8月份以来他变了,对你性虐待、用裸照威胁你。是你提出什么要求了吗?

  王静:我没有提出任何要求。是我读北大时,一直享受中国政府的奖学金,现有一个很不错的工作,所学专业也不在他的系里,我没有任何地方有求于他。

  华商报:在此之前他对你好吗?

  王静:之前他对我很好,七夕节还买了蛋糕在他家里庆祝,我当时相信他真心爱我。他说过我是他一辈子最爱的女人,承诺会给我幸福。

  华商报:现在网上有一种声音,觉得你是逼宫不成,想让他身败名裂。

  王静:余万里动用了他的社会资源和学生资源抹黑我,让大家觉得我很不道德。捕风捉影和蓄意诽谤对我来说没有意义。如果真有这些事,他为什么不站出来自个说呢?

  华商报:在此之前,你想过和他结婚吗?

  王静:得知我怀孕后,我们提过结婚给孩子一个名分和户口,然后离婚,因为我们之间根本不存在幸福。在媒体介入之前的两周里,曾经有人问我,如果让余万里跟我结婚,我可否接受,我很明确地说不可能,我不可能再跟这样的人结婚。

  华商报:你称余万里曾约网友发生一夜情,是否属实?

  王静:完全属实。他甚至提议带我去换妻俱乐部,还有叫我的闺蜜来和他群交。

  称余万里不配当教授 她要保胎

  华商报:你说曾接受他的摆布,当时害怕什么?

  王静:害怕他将我的私照泄露出去,害怕和他翻脸影响我的学业。他一直告诉我,他和院系领导关系非常好。

  华商报:是什么让你决定向学校举报余万里?并向媒体说出这一切?

  王静:之前有位前辈不清楚情况,希望我结束和他的关系,这位前辈向校方举报了他。余万里得知后,要求我配合他向校方撒谎,说如果学校调查,就说我勾引他,我也答应了。但发现我怀孕后,他逼迫我堕胎,我拒绝后,他谎称一定要对孩子负责任,却企图骗我去杭州喝“安胎药”,实际上让我去堕胎。我不答应,他便翻脸。他还提出要我找一个男的发生关系嫁祸于他人,否则在中国生下孩子,他就把孩子送人,一辈子不认。我在万分绝望的时候在微信圈发出了消息,希望学校解救和帮助我。

  华商报:在你眼中,余万里是个怎样的人?

  王静:之前是善良温暖的学者,现在在我眼里是没有人性的禽兽。他不配当教授。我也希望制止他今后侵害别的无辜女孩。

  华商报:有人说你学历高、工作好人又漂亮,为何会上当呢?能否谈谈你对这段感情的反思?

  王静:一个人对别人的信任和是否相信爱情和他的学历、相貌、工作背景、家庭背景没太大关系。除非是有利益诉求的,否则不论年龄性别,都有可能成为受害者。我觉得以后看人真的不能看表面,不应该这样天真了。

  华商报:你对肚子里的孩子?有何打算?

  王静:医生告诉我,我有子宫肌瘤,不能堕胎,否则以后会不孕。目前身体非常差,在保胎,长远的打算还没有。我也无法面对拥有中国传统思想的父母。

  华商报驻北京记者 王蕾

什么是慧根和善根

学习佛学后,对佛学中的“慧根”、“善根”这两个概念就很喜爱,比如佛曾说,与尘世有善根智慧之人喜结善缘。《地藏菩萨本愿经》中就有:尔时世尊而作是言:“……或有利根、闻既信受。或有善果、勤劝成就。……”这里利根,也是指上上跟的人,就是善根深厚的人。如《佛说阿弥陀经》说:……舍利佛,不可以少善根福德因缘,得生彼国……”。还有诸如:所有善根,成就众生;所有善根,修行菩提。看来学佛根基是非常重要的。根者,有“深藏”、“稳固”之意。而善根,则是指:善心坚固,深不可拔。关于善根,形容一个人有善根,就是说善念已经深深地扎根在此人心中,不论遇到任何环境的影响,皆难以动摇此人发自内心对善的信念。

《大品般若经》中说:又作善本、德本。即产生诸善法的根本。比丘知善、知善根,是谓成就见、得正见,于法得不坏净,入于正法中。无贪、无嗔、无痴三者为善根之体,合称为三善根。不善根则为贪、嗔、痴等,即称三不善根,或称三毒。又善法为得善果的根本,故亦可称为善根。所以说“善根”是一个很佛化的词,据我的理解,大概是讲做人求善的出发点,人在社会上人与人的接触中会有各种各样的行为,结善缘、求善果既是佛理上的要求,又是做人的高级境界。佛法有两个重要的部分组成,一是善,二是智慧.在是在善的基础上启迪人的佛性智慧.并得到佛的智慧.

每个人都有善根,人之初性本善,但是随着年轮的增长,社会大环境所致,人的私念的增加,就有了妒嫉心,只求我好别人不好的怪异心理就做崇,这是一个不好的心理,怎么办?求善,通过修行的途径解决,与人为善,不单单指帮助别人,当然了,别人遇到困难,在力所能及的情况下伸出友爱之手,纵然是一种美德,但是,与人为善最根本的就是希望别人好,在别人作出不好的事的情况下给人以警醒,这些都是与人为善。替别人着想,从对方的利益出发,换位思考,这就是具体的与人为善,就是内心不能有一点不善的念头,即便是有一点,也让它须臾即退,所以,善心也是可以通过后天的修炼达到。

  也常常听人说谁谁很有“慧根”,慧根是佛教指能透彻领悟佛里的天资,指人天赋的智慧。佛言:“善哉!善哉!善男子,至心谛听,吾当为汝分别解说。若有善男子、善女人,未闻智慧而得闻之是名为根,闻已广说名之为业;观达真理,称为慧;智慧具有照破一切、生出善法之能力,可成就一切功德,以至成道,故称慧根。是指一个人的聪明伶俐,前生已有修学佛法种下来的智慧善根.所谓”慧根“就是能够从任何事物中悟出”佛性’的智慧.慧根乃是佛教专门用语,形容具有照破一切、生出善法之能力,可成就一切功德,以至成道的人。

什么是“慧根”呢?就是智慧的根源。自己看到花开花落,春去冬来,阴晴圆缺,悲欢离合,生老病死,突然领悟到世界无常,通达宇宙人生的真实,称为独觉。这种人慧根深厚,领悟力强,他在没有听闻佛法的情况下,自己能够觉悟宇宙人生真实,解脱烦恼。所以,佛陀的出世与不出世,客观规律是普遍存在的,只要你具备独觉的这种慧根,你自己也能觉悟。慧聚菩萨复作是言:“善哉!世尊,唯愿演说,云何慧根?云何慧业?””慧根“为二十二根之一,五根之一。说是与佛缘份的大小,与佛缘份大了,就容易懂得佛理,他们觉的你对比聪慧,就会说你有慧根佛家讲慧根.意思指此人和佛有缘.智慧与救人之心兼备.

禅宗的原则是:“教外别传,不立文字,直指本心,见性成佛”。经常强调的是:“不可说,不可说,一说就错。”所以,禅宗的修行,不是依靠修行者的智力,而是依靠修行者的“灵性”“直觉”“感觉”等等。而这一些能力,每个人的敏感度是不一样的。

实际,慧根用语言来描述一下是这样的:“慧根是指一类人,这类人,能够从语言中体会到语言之外的意思。”例如有些人一看到《金刚经》,就有一种恐惧感。这种人就是有“慧根”的人。禅宗就是需要这种敏感的人。知道在语言之外,还有一个极其广泛的空间。修行者在这里,有大展拳脚的空间。这种就是有“慧根”的人,这种能力就是“慧根”。又例如,南怀瑾谈到自己持《金刚经》时,有一次念到“无我相,无人相,我众生相,无寿者相”忽然觉得我没了,到哪里去了?不知道啊?后来才明了其中的道理。他说此经对我的经验,有这样的奇妙。”我想南怀瑾大师就是有慧根的人,也是敏感度高的人。

那么,?慧根,与“聪明”或者“智力”,有什么关系吗?完全没有关系,如果有个人是博士生,而另一个人是文盲,他们谁更有慧根呢?说不定,博士没有慧根,而文盲却是有慧根的人。 所以慧根与知识也无关。

慧根其实就是悟性,是灵性。心为万法源,心经就是为心源而说,所以叫心经,心经的智慧,为大智慧,妙智慧,智慧功能来源於心,心为智慧体,心为智慧根,称慧根。 这里的“慧”,不是说世间的普通“智慧”之义,而是指众生对于佛法真谛之“佛慧”,有过去累劫的积聚影响力和现在宿世的灵通领悟力;这里的“根”,是“根器”之义,即众生对“佛慧”的根基深浅水平。

平时比较喜欢找具有慧根和具有善根的人作朋友,就是那类信赖他人,不会算计,不知嫉妒,不会看轻比自己弱的人,也不会嫉妒比自己强的人,做错了事会感到不安这些人,这些人的慧根就厚。刘再复老师说的好:人世间的诚实、正直、善良、仁厚、慈悲、同情心、献身精神及各种类型的伟大情怀,都是善根所生。善根扎在生命的最深处,他还说:大善能导致大智。大善者以大悲悯的情怀感受世界,结果感悟到许多聪明人感悟不到的大真理,走到别人难以企及的精神境界。

帮助别人是善,关心别人是善,舍己为公是善,关爱众生更是大善,人间大爱是人类的最高智慧。因此,帮助别人是智慧的,关心别人是智慧的,给别人幸福是智慧的,舍己为公是智慧的,关爱众生是大智慧。

有人说:“人类的最高智慧是慈善,慈悲的人最智慧。善心有多大,智慧就有多高,想开启智慧的门,先练就慈善的心。”

因此说,修行就是修你的这颗心,这句话真对。

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小戒短评:什么才是科学戒色?就是开动脑筋,运用科学知识分析,结合自身状况,找出戒色的方法,形成一套成体系的方法论。这才是真正的科学戒色。这就是真正的戒色大师。

女大学生“两年8次人流”谁该反思?

 

一老大夫介绍,有对大学生情侣,女孩18岁,二人上大学后同居。几乎隔两个月就来找她一次,两年做了8次人工流产。每次女孩儿都一脸泪,男孩儿都一脸歉意。(10月27日《新文化报》)

 

稍微有一点常识的人或许都知道,人流特别是多次人流,其危害性是相当大的。按照专业的说法,人流可造成宫颈不同程度的损伤,易引发早产;会妨碍今后妊娠时胎盘的正常植入,引发产后大出血;有碍胎儿正常发育和生长,并可使产程中胎儿窘迫症或窒息机率增加……但据国家计生委发布的数据显示,中国每年人工流产女性多达1300万人次,位居世界第一。其中25岁以下人数占一半,在校大学生已成为人流的“主力军”。

 

性知识普及的缺乏,尤其是“羞于谈性”这一文化潜意识的无处不在,使得包括大学生在内的青年人群体都对一些基本的性知识闻所未闻,曾经有媒体调查发现,如果一名学生在国内接受教育,恐怕直到博士毕业,都无缘真正意义上的性教育,即便是获得了一些认知的,其获取途径也不是正规的教育渠道,而是多半源自旁门左道。于是乎,我们一边看到“xx大学生同居流产xx次”,一边看到“误以为婚后‘同房’就是在一张床上睡觉,博士丈夫和硕士妻子结婚三年都没怀孕。专家询问他们平时的‘夫妻生活’后,哭笑不得。原来,这位妻子竟还是处女!”这样类似的新闻。

 

与此相反,很多专科医院和门诊为了增加客源,甚至打出学生做人流享受半价或是七折等优惠招牌。“三分钟无痛人流,安全、可靠……”实际上应该提倡如何避孕,而不是大肆宣扬怎样做人流才不痛。更进一步的说,如何让青年人形成正确的性观念,并懂得如何去规避性伤害,如何预防意外怀孕、避免人流损伤才应该是“性知识”普及的本意所在,也应该是医疗机构去努力传递的正面信息。但是这一点,学校没有做,医院也没有做,大部分家长更没有做。

 

在一份 “女大学生生殖健康知识现状调查及分析”报告中,在对5所高校在校3149名女学生进行的生殖健康知识问卷调查发现,在校女学生的生殖健康知识比较匮乏。82.4%的学生不知晓人流的危害以及人流手术后的注意事项。更让人感到心痛的是,某高校一名大四女生,已怀孕3个月了,自己居然不确定是否怀孕。当医生告诉她必须住院手术时,她这才感到事情的严重性。在医生的询问下,她表示和男朋友相处时,根本不知道采取避孕措施。

 

大学宿舍的“产房悲剧”固然要归咎于当事人,但也说明备受重视的青春期性教育依然停留在“既不动口、又不动手”的阶段。避孕知识作为最基础的常识,却很少被公开言说,通常只能以“秘笈”的形式在学生之中流传。学生也无法便捷地得到安全套、避孕药等物品,即使他们对避孕知识了如指掌也只是纸上谈兵。另外一点,父母也有责任。比比外国父母,中国家长在性教育方面做得明显不够好。外国家长会主动、大方地告诉孩子一些性知识,而不会遮遮掩掩地避免跟儿女交谈这类话题。

 

当然,作为女大学生,也要学会爱护自己,如果自己都不懂的爱自己,那么激情过后,所有的伤痛和眼泪都只能潜藏在心底。有多少个堕胎的女人知道,其实每做一次流产,你患各种妇科疾病的概率就会比健康人上升数倍。如果一个男人真的爱你,就不要把流产做为你验证他对你的爱有多少的理由,尽管“两年做了8次人工流产。每次女孩儿都一脸泪,男孩儿都一脸歉意。”但与其让他在你卧床的时候煲汤、说笑话给你,甚至男方把他的父母请到医院来照顾你,不如在激情之前准备好保护自己的措施。试问你有多少可以肆意挥霍的青春和体力在无谓的手术上?(文/风青杨:原文地址:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTExNzgwMQ==&mid=200808849&idx=1&sn=e0548f123b53f85f600608776ecc86c2&scene=0&key=392ec607b24eb0bfa51f3fdc8080680f34ac7772a35ec7e097029f658446639d08a165de4537d3260459b479fba43910&ascene=14&uin=MTI5NzI2ODc2MA%3D%3D&devicetype=iPad+iPhone+OS7.1.1&version=16000114&pass_ticket=ZqOyFZCwb0FCt11NprO7dE9Eoh3aYEfIcUD4dUztDTGc6OqxmcZlLCzz%2FsdYsmSj )

破戒反省

破解前的几天自己心里老是意淫不断,严重影响了自己的学习计划和生活计划。更为要命的是在学校花园树林里练习语音时(去人少的地方可以不打扰人,自己也落个清净),万万没想到,自己不小心看到了地上的TT包装袋,一开始还没什么,自己认为还能控制住,也就没当回事,谁知道这竟然为破戒埋下了伏笔。当意淫念头不断袭来之时,还会唱唱忏悔歌,听听大悲咒。可是在破戒的前一天我TMD居然神经病似的(亦或是自己那时候就已经破了戒了,完全被淫魔所控制)去原来看到有TT包装袋的地方找TT,以满足自己走向深渊的需要——进一步意淫的需要,现在想想我整个人都是变态的,承蒙“上天垂怜”,我看到了带有JY的TT,现在想想真tm觉着自己就是个变态。一步一步走向深渊。
还有在整个过程中我有几次试图将意淫之火压死在火苗状态,就在好不容易无视他的时候,我居然还时不时的把他唤醒看看人家到底走没走,就好像是自己面对一个强大的敌人,明知道自己干不过人家还时不时叫出来挑逗一番,最终被这个敌人狂虐,致使自己破戒。每一次我也被这样自己的想法所困扰,还希望小戒能提点意见,在此感恩。
就在破戒的早上自己起床起晚了,原定的是5:40起床的来着,最终是7:10睁开的眼睛(破戒前的10天都是有做到的,按时起床,然后做固肾功20分钟,然后吃饭,然后晨读),或许昨天淫魔没把我虐死,他不罢休,早上一睁开眼睛就那手机上上网看看新闻什么的,慢慢的淫心又起而且这次明显感觉自己就像是欲望的傀儡,大脑不听使唤(可能自身自控力差)的打开了百度然后就是搜索黄源,自己就这样把自己又一次自渎了。为什么说自己清楚的感觉到自己像个傀儡呢?因为哪怕是手淫的时刻内心里都有一个声音在说,手淫让你变丑,撸管让你没自信,伤身体对父母不孝等等,但那个声音好无力好微妙,怎样也抵不过淫魔那一句:前辈们有很多破戒的呢,先爽了再说。不停的为自己找借口,其实一旦心魔将你的理智给攻破了,一切都是白搭,在心魔将你攻破的那一瞬间就注定自己会破戒,接下来能不能控制住就看你自己了。
另外由于自身邪淫较重,终造果报——对异性没有兴趣。所以说戒淫对我来说尤为重要,同样也是稍稍有些难,因为简单男的自己就会往那方面想,罪孽深重。在这里我想说同性恋要么前世邪淫过多,要么今生邪淫太重,果报现前。唯有一心向佛,真心悔过,孝顺父母,行善去恶,方能改过,迎来健康、幸福的人生,对此我深信不疑。在此也劝那些有同倾向的人们,莫在错下去、执迷下去。
对于我来说正心为重,环境唯心造,江本胜博士的水实验对此解释的非常完美。可能自己能力不够,但我深信能通过佛法降住心魔,最终活的清心自在的人生,为了更好的让自己能认识到邪淫的危害,也更好的能让自己邪淫来时能更好的刹住车,我决定将邪淫危害通过声音的形式录下来,每天早上起床后、晚上入睡前放给自己听,以此达到为自己洗脑的目的。在此还希望小戒能看到我的忏悔文根据我的情况,对症下药,谢谢,感恩!
愿以此功德 庄严佛净土 上报四重恩 下济三途苦 如有见闻者 悉发菩提心 尽此一报身 同生极乐国

彭鑫博士:五谷杂粮——补养精气最好的食品

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来源:彭博士工作室 | 作者:彭博士工作室 | 日期:13-03-09
1 “五谷为养”的道理
《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出:“五谷为养,……,气味合而服之,以补精益气”。
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?五谷,古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食,后人多泛指各种粮食。为养育人体之主食。五谷富含碳水化合物、蛋白质,和脂肪等,营养配比很合乎人体需要。我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源,而人类的生长发育的自身修补则主要依靠蛋白质。故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。
从中医角度来看,所谓“五谷杂粮”都是植物的种子,一颗小小的种子埋在土里,第二年春天它可以发芽,成长、壮大,最终成长为一棵完备的植物,说明种子里面具备旺盛的生命力,浓缩了植物的所有精华、。种子是植物经春、夏、秋、冬一年四季所结果实之精华,具足完备的四季之气,升降浮沉四气均平,气平以养生,因此我们祖先有智慧,将之定为主食,有其深刻内涵!如果单纯从营养学、化学角度来看,无法理解种子的“生命力”,打个比方,将一片化学成分与一颗小麦种子完全一样的营养片埋在土里,浇水施肥,相信一万年也不会发芽,为什么?是因为药片没有“生机”,也就是没有生命力。因此祖先在观察天地自然的时候,自然会把“生命力”考虑进来,古人将这种生机称为“生机” 或“阳气”。也就是说,我们吃主食的时候,不仅吃了各种化学营养物质,还吃粮食的“阳气”。
所以,衡量一种食品是否营养充足,不仅要看其化学物质组成,还要体察其“气”是否均衡。不同的植物“气”不同,寒热温凉各有所偏,这用化学手段是检验不出来的。五谷作为主食,是饮食中最为重要的组成成分,因为小麦、粳米、大米、小米等等,均是味甘、性平、具有“补脾胃、益气血、长肌肉、和五脏”的功效。但是,现在的精制大米、白面等细粮,其加工过程中把种子的皮、胚芽剥掉,损伤了种子中的生命力,缺乏生机。大米放在水里无法发芽,营养价值大幅度降低,所以最好食用完备的种子,也就是粗粮,没有经过细致加工保持原始生机的粮食,其谷气充沛,补养人的元气最好。
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2 不同饮食原则的分析
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时下出现很多“饮食新理念”,其中之一就包括不吃主食,以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群持这种观点:第一类,想减肥的女性;第二类,某些佛教人士。笔者在临床中发现,很多减肥的女性为了控制热量摄入,不吃主食只吃蔬菜水果,久而久之,面有菜色,要么萎黄晦暗,要么脸色苍白,精神体力衰弱,大便稀溏,疲劳无力,造成月经量少、甚至绝经,来门诊求治妇科疾病,希望调理月经。中医认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”,不吃主食,水谷精微无从摄取,气血无从生化,后天之本亏耗,导致月经量少,月经不调甚至闭经。因此,我在诊治这类疾病的患者,通常要求其恢复正常饮食,以保证气血之来源,此外,建议喝小米粥加红糖以充养脾胃,迅速恢复元气。在北方,妇女生完小孩坐月子的时候,老婆婆通常给产妇做小米粥加红糖,以补养身体,小米在中医看来是补肾健脾利湿的佳品,古代行军打仗多以小米为军粮,吃小米不仅耐饿,而且除去脾胃湿气,避免水土不服所导致的肠胃疾病。近代的抗日战争,八路军“小米加步枪”打败了日军,战士们的主食也是小米。一把小米,撒到地里是一片庄稼,小米是高度浓缩了的“生机”,产妇生完小孩,生机消耗很大,所以民间用小米来帮助其恢复生机元气。很多女孩子,喝了小米粥加红糖,不仅月经调顺,而且脸色红润光彩,真印证了五谷杂粮补养身体的道理。
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佛教界有一些居士,也是不吃主食仅吃蔬菜,但是据我观察,大部分遵从这个饮食原则的人久而久之面黄肌瘦,身体衰惫,气色晦暗。其原因不外乎上文所讲的仅靠蔬菜是无法维持气血来源的。蔬菜多为植物的茎和叶,其疏通力量比较强而补养力量比较弱,气血虽然可以得到疏通但得不到补养,尤其是脾胃没有水谷滋润,久之就会造成脾胃气虚的病机。
以上论述是针对一般人而言,凡事都有特例,既然有人提出不吃主食只吃蔬菜的原则,就说明有一部分人是这个原则的亲身受益者。那么,什么样的人合适这种饮食原则呢?我总结为“心地清净,元气充沛”的人可以超越一般的养生原则。凡是修行有成就的人,内心清净无染,妄想分别执著淡泊,元气消耗极少,依靠修行禅定所获得的能量补充(禅悦为食),全身元气充沛。正如古人所说“气满不思食”,真正元气充盈的人,不思饮食。因此一天仅仅吃一顿饭甚至一碗粥就可以了。如台湾著名的广钦老和尚,数十年来不吃主食,仅吃水果维持体力,活到九十五岁高龄,身无疾苦,安然往生。
在佛教经典《增一阿含经》中以“禅悦食”为五种出世间食之一。并在《杂阿含经》指出,有众生进入初禅,“离生喜乐,处处润泽,处处敷悦,举身充满,无不满处。”凡是修行真正契入境界,功夫得力,均会有全身气力充足之感。毛凌云居士所撰《念佛法要》卷二中就有这样一段描述念佛功夫得力的文字,现摘录如下:
清 竺峰、圆融大师,姓姚,德清人。年三十,出家受具戒,持守无缺。笃好礼念,以往生净土为决定志愿。不畜徒,不自住庵,恒依人修,免杂用心。居无定所,合则留,不合则去,意气洒落,不为胶执,亦不乐随众作务。常静掩一关,礼念并行,不礼则念,不念则礼,无一时间断,亦不参以他法,竟以此终其身。尝于午间敲鱼念佛,直到次日日晡时(下午3~5时),人见其终无休歇,大声唤之,始止,自谓才如半日耳。问其饥否?则曰:“我口甜水如蜜,常咽常盈,受用无量,更不思食也。”胁不帖席者数十年,故少梦,偶有梦,亦不离礼念,更无异缘,梦中常见佛菩萨活动如生,间予奖励,或导引念佛。忽自知时至,念佛而逝,年六十四,顶示暖相。
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圆融大师精进念佛一天一夜,竟不会感到饥饿,反而觉得口水甘甜,受用无量,这恰恰说明法喜充满,禅悦为食便会得到能量的补充,不需要依靠一般的饮食。
又如历史上著名的永明延寿禅师,据历史记载他三十岁悟道,“后住永明,日课一百八事。夜往别峰,行道念佛,”每天由早到晚,讲经、作佛事,要做一百零八件事情,而且夜晚还要到其他峰顶念佛。明代学者洪觉范说:一个人每天要做这么多善事,而且日中一食,一定骨瘦如柴,结果看到他的画像,却是身体壮硕、方面大耳的帝王之相。永明延寿禅师一天的工作量是巨大的,然而需要补充的能量却很少,足见禅定功夫之深。禅定并不一定是面壁打查看更多精彩图片坐,行住坐卧都不离禅定,禅悦为食自然身体健壮。
然而一般佛教居士,没有专业修行,或者因为功夫不到,还需要应付日常工作,有的护法居士为佛法、为众生而奔忙操劳,这就必然需要消耗大量的脑力和体力,假如不加以补充,就会导致上文所说的脾胃虚弱,气血不足的亚健康状态,长久以往,可能会引发各种疾病。因此,任何规律都有其适用范围,每个人在接受不同的养生观点时,要参考自己的实际情况,斟酌采纳,方能如理如法。
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彭鑫博士:怎样吃素才能健康

http://www.pengxinboshi.com/zyys/2013/05/22/YangShengPian_Yi_ZenYangChiSuCaiNengJianKang/
作者:彭博士工作室 | 日期:13-05-22
1.问题的引出——面黄肌瘦
时下出现很多“饮食新理念”,其中之一就包括不吃主食,以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群持这种观点:第一类,想减肥的女性;第二类,某些佛教人士。笔者在临床中发现,很多减肥的女性为了控制热量摄入,不吃主食只吃蔬菜水果,久而久之,面有菜色,要么萎黄晦暗,要么脸色苍白,精神体力衰弱,大便稀溏,疲劳无力,造成月经量少、甚至绝经,来门诊求治妇科疾病,希望调理月经。
2.气血生化——五谷杂粮
中医认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”,不吃主食,水谷精微无从摄取,气血无从生化,后天之本亏耗,导致月经量少,月经不调甚至闭经。因此,我在诊治这类疾病的患者,通常要求其恢复正常饮食,以保证气血之来源,此外,建议喝小米粥加红糖以充养脾胃,迅速恢复元气。在北方,妇女生完小孩坐月子的时候,老婆婆通常给产妇做小米粥加红糖,以补养身体,小米在中医看来是补肾健脾利湿的佳品,古代行军打仗多以小米为军粮,吃小米不仅耐饿,而且除去脾胃湿气,避免水土不服所导致的肠胃疾病。
一把小米,撒到地里是一片庄稼,小米是高度浓缩了的“生机”,产妇生完小孩,生机消耗很大,所以民间用小米来帮助其恢复生机元气。很多女孩子,喝了小米粥加红糖,不仅月经调顺,而且脸色红润光彩,真印证了五谷杂粮补养身体的道理。
佛教界有一些出家师父和在家居士,也是不吃主食仅吃蔬菜,但是据我观察,大部分遵从这个饮食原则的人久而久之面黄肌瘦,身体衰惫,气色晦暗。其原因不外乎上文所讲的仅靠蔬菜是无法维持气血来源的。蔬菜多为植物的茎和叶,其疏通力量比较强而补养力量比较弱,气血虽然可以得到疏通但得不到补养,尤其是脾胃没有水谷滋润,久之就会造成脾胃气虚的病机。
3.气满不思食
以上论述是针对一般人而言,凡事都有特例,既然有人提出不吃主食只吃蔬菜的原则,就说明有一部分人是这个原则的亲身受益者。那么,什么样的人合适这种饮食原则呢?我总结为“心地清净,元气充沛”的人可以超越一般的养生原则。凡是修行有成就的人,内心清净无染,妄想分别执著淡泊,元气消耗极少,依靠修行禅定所获得的能量补充(禅悦为食),全身元气充沛。正如古人所说“气满不思食”,真正元气充盈的人,不思饮食。因此一天仅仅吃一顿饭甚至一碗粥就可以了。如台湾著名的广钦老和尚,数十年来不吃主食,仅吃水果维持体力,活到九十五岁高龄,身无疾苦,安然往生。
在佛教经典《增一阿含经》中以“禅悦食”为五种出世间食之一。并在《杂阿含经》指出,有众生进入初禅,“离生喜乐,处处润泽,处处敷悦,举身充满,无不满处。”凡是修行真正契入境界,功夫得力,均会有全身气力充足之感。毛凌云居士所撰《念佛法要》卷二中就有这样一段描述念佛功夫得力的文字,现摘录如下:
清竺峰、圆融大师,姓姚,德清人。年三十,出家受具戒,持守无缺。笃好礼念,以往生净土为决定志愿。不畜徒,不自住庵,恒依人修,免杂用心。居无定所,合则留,不合则去,意气洒落,不为胶执,亦不乐随众作务。常静掩一关,礼念并行,不礼则念,不念则礼,无一时间断,亦不参以他法,竟以此终其身。尝于午间敲鱼念佛,直到次日日晡时(下午3~5时),人见其终无休歇,大声唤之,始止,自谓才如半日耳。问其饥否?则曰:“我口甜水如蜜,常咽常盈,受用无量,更不思食也。”胁不帖席者数十年,故少梦,偶有梦,亦不离礼念,更无异缘,梦中常见佛菩萨活动如生,间予奖励,或导引念佛。忽自知时至,念佛而逝,年六十四,顶示暖相。
圆融大师精进念佛一天一夜,竟不会感到饥饿,反而觉得口水甘甜,受用无量,这恰恰说明法喜充满,禅悦为食便会得到能量的补充,不需要依靠一般的饮食。
又如历史上著名的永明延寿禅师,据历史记载他三十岁悟道,“后住永明,日课一百八事。夜往别峰,行道念佛,”每天由早到晚,讲经、作佛事,要做一百零八件事情,而且夜晚还要到其他峰顶念佛。明代学者洪觉范说:一个人每天要做这么多善事,而且日中一食,一定骨瘦如柴,结果看到他的画像,却是身体壮硕、方面大耳的帝王之相。永明延寿禅师一天的工作量是巨大的,然而需要补充的能量却很少,足见禅定功夫之深。禅定并不一定是面壁打坐,行住坐卧都不离禅定,禅悦为食自然身体健壮。
4.不要盲目模仿
然而一般佛教居士,没有专业修行,或者因为功夫不到,还需要应付日常工作,有的护法居士为佛法、为众生而奔忙操劳,修证上还没有真正契入境界,这就必然需要消耗大量的脑力和体力,假如不加以补充,就会导致上文所说的脾胃虚弱,气血不足的亚健康状态,长久以往,可能会引发各种疾病。
因此,任何规律都有其适用范围,每个人在接受不同的养生观点时,要参考自己的实际情况,斟酌采纳,方能如理如法。
5.补充气血的食疗方法
小米粥做法
做法:小米适量,小火慢慢煮熟,气血不足者可加红糖少许。
功效:小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说,小米“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”
经常喝小米粥,可以温补脾肾,增强生命力,对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。
印光大师的饮食建议:
1.提倡吃面食
先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食,则精神健壮,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参,乃是钱无处用,故作此消耗耳。非真能补人也。————《印光法师文钞三编?卷二?复蔡契诚居士书一》
2.提倡吃豆油
又大磨麻油亦能补人,小磨麻油以炒焦枯了,力道退半,人但知香,实则是焦味耳。————《印光法师文钞三编?卷二?复蔡契诚居士书一》
黄豆,豆油,补料最多,宜常服之。早间粥中,宜下磨破之黄豆。平常食油,专用豆油,较比猪油,补力更大。————《印光法师文钞续编?复鲍衡士书》
3.佐以干果食疗
莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补,岂必须血肉方能滋补乎?————《印光法师文钞三编?卷二?复蔡契诚居士书一》
4.印光法师滋补粥
根据印光法师的建议,结合中医理论,提供以下食疗的方法,而达滋补气血、调理脾胃之功效,如下操作:
做法:莲子十粒、桂圆(剥掉外壳)十枚、红枣(掰开)十二枚、芡实(大型超市里面或药店都有)一两、薏米一两,一起用小火熬粥。
功效:补气化湿,固肾强精。
粥中之莲子,可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神;桂圆补益心脾,养血安神;红枣补中益气,养血安神;芡实可以开胃助气,固肾涩精,补脾止泄,此四种配伍相辅相成,温补脾肾,养血安神,同时佐以薏米,其性味甘淡微寒,功用健脾利湿,流通湿气,正可兼制桂圆之热,温阳而不助火;又可反佐红枣之腻,使补虚而不留湿。诸种补养食品相配,共奏补气养血,固肾强精之效。
“药补不如食补”,滋补粥长期服用,对于气血不足、脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠、怔忡健忘、血虚萎黄等现在社会常见虚弱类疾病确有良效,其中加大桂圆、大枣的量便可以针对失眠类患者,加大莲子、芡实的量针对脾胃虚弱、泻下伤精的患者,加大薏米的量,针对湿气较大的肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡患者,此外,现代研究中发现薏米里含有抑制癌细胞的成分,因此对于癌症患者,薏米粥不失为调养身体的佳品。

陈寅恪|读书的目的:“独立之精神 自由之思想”

三类书

 

陈寅恪将书分为三类:最低限度的读物、进一步学习的读物、深入研究的读物。三类书中他尤其强调第一类。陈寅恪认为第一类是必读书,从中可以得到最低限度的知识。譬如,他认为,无论一个人的爱憎好恶如何,《诗经》、《尚书》乃人人必读之书。因为它们是我们先民智慧的结晶。此外,他还认为《礼记》是儒家杂凑之书,但其中包含的却是儒家最精辟的理论。《礼记》中除了解释仪礼及杂论部分以外,其他所谓通论者,如大学、中庸、礼运、经解、乐记等,都是相当精彩的作品,不但要看,还应该背诵。

 

读“老书”、读“原典”

 

陈寅恪读书,注重原典和最基础的书,这可以说是他读书的一个诀窍。为什么要读“老书”?因为“老书”有“原创性”和“基础性”,而且“老书”往往是一门学科的入门书。读“老书”,推而论之,就是读原典。1912年,陈寅恪从瑞士回国,去拜访著名史学家夏曾佑先生。夏对陈讲:“你是故人之子,能从国外学了那么好的学问回来,很值得庆贺。我自己则只能读中国书,外国书看不懂。不过,近来已觉得没有书可读了。”——“书都读完了”、“无书可读”,夏曾佑的话令陈寅恪当时很是不解。几十年后,陈寅恪自己也到了无书可读的境界。对此,陈寅恪说:“中国真正的原籍经典(原典)也只不过一百多部,其余的书都是在这些书的基础上互为引述参照而已。”读“老书”、读“原典”,这对于任何一个学科来说,都是一个永远不会过时的读书策略。

 

圈圈点点——不动笔墨不读书

 

陈寅恪有一个读书习惯,那就是在读书的过程中,随手记录——在书上圈圈点点。这些圈点有校勘、有批语。梁慧皎的《高僧传》是陈寅恪30年代批校最多的书。北京大学王邦维先生在《陈寅恪读高僧传批语辑录》中说:批语俱写于原书上下空白处及行间,字极细密,且无标点。批语多时竟至原书几无空白之处,复又写于前后页。从字迹大小及墨色看,同一相关内容的批语,往往不是一时写成,前后时有补充或更正。蒋天枢也有文字记陈寅恪读《高僧传》的批语:先生于此书,时用密点、圈以识其要。书眉、行间,批注几满,细字密行,字细小处,几难辨识。就字迹墨色观之,先后校读非只一二次,具见用力之勤勉。而行间、书眉所注者,间杂以马利文、梵文、藏文等,以参证古代译语……陈寅恪随手记下的这些圈点和随想往往成为他日后论文的基本观点和著述的蓝本。

 

不惟书,敢怀疑

 

陈寅恪大量读书,却不尽信书。对于书上说的,前人说的,大人物说的,陈寅恪总是一定要经过自己的学习和思考才加以确认。陈寅恪10岁时,在南昌曾听祖父闲话旧事:略言“昔年自京师返义宁乡居,先曾母告之曰,前患咳嗽,适门外有以人参求售者,购服即痊。先祖诧曰,吾家素贫,人参价贵,售者肯以贱价出卖,此非真人参,乃荠尼也。盖荠尼似人参,而能治咳嗽之病。《本草》所载甚明。特世人未尝注意及之耳。”陈寅恪侍侧听罢,对《本草》一书和这段故事暗记在心。后来陈寅恪找到《本草》翻阅,“即检荠尼一药,果于先祖之言符”。“果于……言符”,充分表现了陈寅恪的求真与求知。正是不惟书,不迷信的怀疑精神,奠定了陈寅恪学术大师的地位。

 

只求学问,不受学位

 

陈寅恪从12岁起先后在日本、德国、瑞士、法国、美国等多个国家的高等学府求学18年。让人深思的是,陈寅恪虽然游学多年却没有一个学位。陈寅恪是为了读书而读书。哪里有好大学,哪里藏书丰富,他便去哪里拜师、听课、研究。对大多数人趋之若鹜的学位,他却淡然视之,不以为然。1925年,清华学校创办国学研究院,时在清华任教的吴宓向梁启超介绍陈寅恪,梁便推荐陈任国学研究院导师。当时清华的校长曹云祥问梁:“陈寅恪是哪一国博士?”梁答:“他不是博士,也不是硕士。”曹又问:“那他有没有著作?”梁答:“也没有著作。”曹说:“既不是博士,又没有著作,这就难了!”梁启超闻之大为生气,遂答曰:“我梁某也没有博士学位,著作算是等身了,但总共还不如陈先生寥寥数百字有价值。好吧,你不请,就让他在国外吧!”接着,梁启超介绍了柏林大学、巴黎大学几位教授对陈寅恪的推誉,曹云祥听后立即决定聘请陈寅恪。一代学界泰斗,却没有学位文凭,这便是陈寅恪的特立独行之处。“士之读书治学,盖将以脱心志于俗谛之桎梏。”——只求学问,不受学位。陈寅恪读书其最终目的,是为了“独立之精神,自由之思想。”

 

 

 

 

PS:一位资深戒友总计的戒色怪圈,还是挺能代表大多数戒有的状态的

。点评一下,其实在自满和冲动期,多做一些向淫邪进攻的事情,或者学一下新的知识或者研究一些比较深的课题,让自己保持谦卑状态,转移注意力,还是可以平安度过的。并不是我们戒不了掉,而是不明白自己的精力除了色情泥潭之外该如何安放而已。 所以今天我们推荐了这篇关于如何读书的文章。

 

——-今日推荐心得:

手淫、纵欲对健康危害极大

手淫、纵欲对健康危害极大
彭鑫博士
孔老夫子在两千多年前《论语》里面曾跟大家告诫过,“少之时,血气未定,戒之在色”。什么意思?就是少年人在年轻的时候,他的气血,就是整个身体没有发育好,他的气血是非常不稳定的,这个时候尤其需要注意一件事情,就是注意不要让他的思想受到色情和邪这种东西的污染,否则的话对他的身心都是很大的摧残。我在临床中就曾经遇到过这两个案例,都是血的教训。下面我给大家汇报。
第一个就是我近期,两个月以前,在我的门诊上遇到一个少年。这个年轻人,今年是二十五岁,刚刚大学毕业。因为我在此之前,写了一系列劝导人们要保养肾精、要清净心念的这些文章发表在网络上,他看到我写的文章之后,他就来找我看病。他说:彭大夫,我这个病病了十年,我都没有找到原因,经过很多医生的治疗,都没有治好,花了很多钱;我自从看了你这篇文章之后,我才知道自己的问题出在哪里。他说这句话的时候眼圈都红了。他说我以前,我在十年前,我初中的时候,我是全家人的希望,我每次考试都在全班前十名,我当时的这种状态,全家人对我的希望非常大,将来能考上名牌大学,能考上清华、北大。结果,在那一年我接触了一个我的朋友,他说我有一个同学,他把我带到他的家里面去,看了一盘黄色录相,从此之后,我就染上了一个非常不好的习惯,手淫,这个习惯伴随了我十年。自从染上这个恶习之后,他的脑力、体力极度下降。他染上这个手淫半年之后,学习成绩一落千丈。为什么?因为按照中医的理念来讲,肾主骨生髓,主掌于脑,「肾者,作强之官,伎巧出焉」。什么意思?就是一个人肾气如果足的话,脑力有两种的体现,一种是记忆力,一种是思考能力。一个人肾气足的话,他的记忆力就强,思考能力就强,他的学习成绩一定会好。现在的教育,刚才各位老师都讲了,实际上是技能培训,而不是真正的教育。所谓技能培训,首先就是你要把这个知识掌握,必须要靠你的理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚、脑力不足,他的理解力和记忆力都会下降。
那个小可,就是找我看病的这个少年,他说,我当时染上这个坏习惯之后,我就发现自己的脑子好像空了、木了一样,上课的时候老师在那儿讲,我就好像是就在演电影一样,脑子一点都不跟着活动,而且记忆力极度下降,做题做不出来。这是他的第一个表现,这在半年之后。第二个表现,就是本来这个小可是当那个学校的足球队的队长,他的体力非常好,满场跑。大家都知道,足球必须得体力好。他的体力非常好,跑步速度非常快,然后耐力特别强。自从染上这个手淫的恶习之后,半年之后,他的体力急剧衰败。稍微一动,身体就气喘吁吁,大汗淋漓。这是什么表现?这是一个人阳气不足最严重的表现。我们反观现在很多年轻人,稍微一活动,大汗淋漓,身体没有耐力,气喘吁吁。实际上都与伤精有很大的联系。这个少年就跟我叙说:我出现这两种表现之后,我的心情非常的沮丧,也不想跟别人交往,也不想跟周围同学、老师这样交往。自己一个人关在屋子里面,谁都不想接触。家里人以为我有心理上的疾病,就给我去找一些心理医生进行疏导。他说很多心理医生给我疏导完毕之后,我当时感觉心情很舒畅,但是很快这个心情又郁闷了。
为什么会出现这种情况?因为这种情况,按照《黄帝内经》的说法叫做:「独闭户塞牖而处」,独就是单独,闭户就是闭上门户,塞牖就是关上窗户,就是形容一个人呆在一个小房间里边,把窗户还有门都关好,一个人独处。这种情况出现在什么样的人身上?出现在胃气不足、肾精大衰的这种人身上。这个少年半年之后他就出现这种情况。这种情况不仅仅是心理的问题,大家注意,不仅仅是心理的问题,是生理问题导致的心理问题,假如不把他的肾精补足,让他戒除邪淫的话,他这个心理永远是处于一种阴暗的状态。
按照古人的话讲,这叫做阳气不足。我们看到现在很多人,就是有过这方面经验的人,都会有这种体验。假如说你的肾气不足,前一天晚上房事之后,第二天可能就会原来制定的计划就不想去做了。然后本来心胸里边踌躇满志的这种豪情就没有了。本来第二天想写论文,想进行深入思考,也无法深入思考,为什么?是因为一个人的肾精不足,阳气大衰就会出现这种执行力下降,身体就会出现这种表现,而不仅仅是心理的问题。他就跟我描述他这种情况,这是第三个表现。第四个表现是心情非常烦躁。他说我坐在书桌前看书,心里面好像长草一样,根本看不进去。为什么会出现这样?因为按照中医理论,一个人肾水不足,心火就亢盛,心火一亢盛,他坐在那当然坐不下去,没有定力。他出现这四种表现,因为他的父母也不知道他会出现这种情况。我相信现在在座的很多企业家,也是为人父母,我刚才讲的这个案例,实际上就给大家一个警醒。你们回去之后一定要看好自己的小孩,不要让他染上这些恶习。
我继续把小可的这个案例讲完。这个孩子在初三的时候染上这个恶习,一共十年,他都不知道自己问题出在哪里,一直到他在网上看到我写这篇文章之后,他才幡然悔悟。来到诊所找我看病,因为他当时的心情非常激动,我说:不要激动!这个病是可以治好的,你还年轻,首先你得有自信心,把自己的这个坏习惯改掉;第二个,我给你帮忙,我会告诉你怎么样补肾,给你开中药;第三方面是一定要孝顺父母,因为只有孝顺父母,这个人心情才是最通畅的,心情一通畅,身体的阳气就足。古人曾经说过:「万恶淫为首,百善孝为先」。大家在座的每个人手里都发了一个蓝颜色的小瓶子,大家请拿起这个小瓶子,就是大会给大家发的小瓶子,上面写着一段词语,它说「身体发肤,受之父母,不敢毁伤」。如果一个人把自己的身体毁伤了,说明这个人不孝顺;反过来,一个人要想对父母孝顺,首先就是要让自己的身心保持一种健康的状态,而不要让父母操心。
这个小可十年了一直让他的父母非常操心,带着他四处求医,没有结果。我对这个孩子讲完之后,他也是非常的感动。我说,我给你看病是不要钱的,我义诊,你把这药方拿走,随处哪家药店都可以抓,吃了这些药方,然后再配合我刚才讲的这些要点,第一个是戒除邪淫,第二个就是孝顺父母,你的病肯定能好的。结果他按照我说的做,两个月之后他给我发短信说,现在我的腰已经不疼了,然后脑力开始恢复,开始有精气神了,做工作也是非常有信心。这是说明什么问题?这是说明按照中医的理念,身心是不二的。身体跟心理是互动的,身体出了问题就会导致心理的问题;反过来,一个人心理出了问题,身体照样会出现各种各样的疾病。所以古人曾经说过,他说「相由心生」。相就是一个人的外在表相,心就是我们的内心,相不仅仅是指这个人的面相,身体的种种表现,包括疾病的现象都属于相。一个人相不好,实际上就是反应一个人的内心世界不是非常的健康。所以说,中医实际上是治人的,不是治病的,因为病是长在人身上。一个人只有他身心双重健康了之后,身体才可能恢复,才可能健康。我跟这个小可,就给他进行治疗,把他十多年的问题解决,而且他的父母也非常感动,对我表示感谢。
在这里,我跟大家还要引伸出一个话题,就是小可所出现的现象,目前咱们国内出现的非常多,这种现象叫什么?叫做「都市隐者」。都市就是大都市的都市;隐者是什么,隐是哪个隐?就是隐士,隐藏的隐,者就是之乎者也的者。现在很多青少年出现了这种情况,就是呆在家里面(宅男),也不想工作、也不想学习、也不想交往,一个人闷在屋子里面,过着什么样的生活?就是衣来伸手、饭来张口的生活,叫做「啃老族」。这种人群在目前的东南亚,就是东亚有一个岛国,出现的非常多。我不提那个国家的名字,这个国家在三、四十年代的时候引入了西方性解放的思潮,而这个国家所生产的色情的光盘和色情的书籍,是在整个亚洲排名第一的。这个国家,恶报出现的非常快,什么快?就是在这个国家有百分之一的人口出现了都市隐者这个情况。「都市隐者」我刚才跟大家描述了,就是丧失了工作、生活、学习的能力,把自己关在屋子里面,过着衣来伸手、饭来张口的生活。这按照中医来讲,就是废人,这个人再往下发展是没有救的,这种人口在这个国家是百分之一,换句话说,那个国家有一百万的青少年处于这种状态。咱们国家在东南沿海和大中城市也都出现这种苗头。在台湾、在韩国这种情况也非常多见。这说明什么问题?这实际上就是说明色情对青少年的损伤是非常严重的,以至于导致了这些乱七八糟的这些,自古以来都不多见的情况,在现代社会这么多见。因为古人曾经说过,说一个人如果是肾气不足的话,将来一生就不会有太大的作为,为什么?因为按照中医理论是,肾受纳五脏六腑之精华而储藏,也就是说这个人的肾气,就像银行一样,它把身体里面这些五脏六腑的精华都储藏在保险柜里面,然后供你一生去应用它,去做事业、去服务于社会。假如你把这个保险柜里面的存款极度的往外提取的话,这个人的生命质量就会下降得非常的快,也就是出现早衰这种情况。
下面我就跟大家念一封有位患者给我写的信。他这封信说明了什么问题?就说明了,我刚才讲的,若是过度的手淫、过早的手淫,对青少年产生的影响,这种影响就是早衰。下面我给大家大体念一下。他说彭博士你好,我想反映一下我自己的伤精历史(伤精就是伤肾,手淫的历史),希望对持有手淫无害论的人们一个警示。他说我十一岁的时候染上手淫,然后射精,迅速的沉迷其快感当中,无法自拔。最多一天射精四次,持续八年之久。他给我写这封信的时候是十九岁。他出现什么情况?第一个是骨头痛,全身的骨节疼痛。大家都知道,肾主骨生髓,肾气不足的话,骨骼就非常的不饱满、容易疼痛。他说十八岁的人身高、相貌、体重和一个小学生一样,皮肤黑、牙齿痛、口里面有腥臭味,听力差,智力、记忆力更是差得无法说。这是他第一个表现。第二个表现是梦多,一天晚上做梦三次,睡眠质量极度降低。第三个是全身骨骼细小、酸痛、软弱,无法长久的站立十五分钟以上。第四个是大脑经常眩晕,稍微一转圈就晕得要命,想吐,头脑迷糊,有空虚感,经常的嗡嗡作响。第五点是思考力、理解力和记忆力极度下降。现在赋闲在家,无法继续工作和学习。第六点是手经常抖,手抖是说明什么?是肝不足,肝风内动。第七点是驼背,右肾酸痛,整个脊柱直不起来。第八点是眼睛突出。第九点是头发焦枯、稀疏。我念完这些表现之后,大家很快的联想到一个场景,那就是一个八十多岁老人的表现,结果出现在这个十八岁的少年身上。
这个少年在上一个星期的周末,从家乡他父母领着他来我的诊所看病。一见到这个孩子,他所说的这些情况,所有的情况都表现出来,而且就像一个早衰的小老头。大家注意,这就是伤精的果报,也就是现在很多青少年,实际上在网吧里,在计算机上、在电视里,他们在学校里面所议论的话题与这都有关系。这是我讲的第一个青少年的损伤,希望引起各位在座的为人父母的企业家们、老师们引起重视。
第二点,就是我给大家汇报一下我自己身边发生的故事,那就是我的一个初中同学。他所表现的是什么?他所表现的用四个字来形容,叫做以丑为美。我们在同学聚会的时候,那是前年的寒假,我们同学聚会的时候,他跟我说,他当着很多人的面他说:彭鑫,你是学中医的,你给我把把脉,看我身体是不是特别健康?我还没把他脉,他就说:我现在的性欲很旺盛,身体很好,说明我身体很好,你试一下。我一试他的脉,我心里边暗自嘀咕,我说恰恰相反。为什么?因为他的肾脉是非常亏虚的。这种亏虚是什么表现?就像一盏油灯,在油快要没有的时候,那个火苗是最旺的。他现在就处于这种状态。我说你这个肾气已经亏得不行了,你要是不把这个问题谨慎的话,将来会出现种种的恶报,身体会出现种种的情况。我是私下里跟他讲的,他不相信。他说:我这身体很好,而且我很年轻,以此为荣,经常换女朋友。这样子的。我说:你必须得注意这件事情,否则的话身体是不会复元的,而且将来的灾难也不远。因为按照中医来讲,中医理念有一个叫做虚则亢,就是一个人真正虚弱了之后,他才会亢奋。一个人真正充实的时候,他是不亢奋的,永远是稳定的。所以古人有一句话,叫做「精满不思欲」。就是一个人真正的精力充沛,肾气非常足,肾精很充足的时候,他那个欲望是很低的。反过来,精虚的话,欲望就重。我说你现在的这种情况,顶多维持半年,半年之后,你会出现各种各样身体的表现。他不听。
结果第二年我们同学聚会的时候,他坐在那里,整个人像蔫了一样,冬天在一个屋子里面,我们一起吃饭,他还戴着帽子,然后他谁都不想接触,也不想跟大家说话,那种眉飞色舞的神情完全丧失。我们周围同学就小声告诉我,他说:彭鑫,咱们那个鲁同学(他姓鲁),在半年之前头发脱没了,光头了。男生,这是男生,头发脱没了。然后骨折过两次,而他这种骨折,都是跟别人,就是骑自行车不小心一碰就骨折了。然后我就想,我说按照中医理论,这个人的肾气在哪方面表现出来?就是在头发上,中医有句话叫做「肾之华在发」,也就是肾的精华体现在头发上,这个人肾气若不足的话,头发就会脱落、焦枯、没有光泽,这是第一点。
第二点是什么?就是肾气表现在骨骼上。假如一个人骨骼很坚硬、很饱满、很有劲,筋骨很强壮的话,说明他的肾气很足;假如说这个人经常骨折,动不动就出现筋骨上面的损伤,说明他肾气不足。因为肾主骨生髓,这个骨骼不强壮、不饱满就说明他肾气不足。所以说这个同学一年之内出现了两次的骨折现象,这都是非常少见的。在年轻人来讲,年轻人应该稍微一碰不会出现这样或那样的骨折,结果他出现得很频繁。我就联想到在唐朝有个传说中的神仙,实际上也是真人,这个神仙叫做吕洞宾。吕洞宾外号叫做吕纯阳,他曾经写过一首诗,他劝导世人不要邪淫,这首诗怎么写的?「二八佳人体似酥」,二八佳人就是十六岁的少女,身体非常的好,姣好;「腰间仗剑斩愚夫,虽不教君人头落,暗地使人骨髓枯」,说白了是什么?就是二八佳人,一个非常姣好的少女看上去很好,她不把你的人头砍下来,但是却暗地里把你的肾精、骨髓消耗干。
我们观察生活就会出现这样的情况。有些人身体外形看着很肥胖,但是放在秤上一称,他的体重却特别轻,这是一种。第二种,是一个人外在体形看着不是很胖,不是很胖、很强壮,不肥胖,他放在秤上一称却特别沉。大家注意,这个身体外在胖、重量轻的这些人,实际上就是内在的骨骼的气不充足,也就是骨密度降低,骨质疏松,这实际上就是伤肾的一种表现。在现在流行的一个养生里面叫做补钙,大家都知道补钙,天天广告就说吃什么钙片,吃这个那个的,补钙。大家有没有想过,我们一家人都吃一锅饭,都吃同样的菜,为什么你缺钙,别人不缺钙呢?不是因为饭里面没有钙离子,没有钙的这个元素,而是因为你身体根本藏不住这种钙质。我们都知道一个人骨骼骨密度增强,肾气足的时候,他这个骨骼是非常充盛的,而且骨密度也是增高的,钙质增多。假如说一个人肾气不足,你即使给他吃上一吨的钙片,他都不会把这个钙给封藏到身体里面去。这是什么意思?这就是说明,中医的理念不仅仅是考虑到物质这个层面,中医的理念还考虑到能量和信息这个层面。我们都知道,现在科学家,就是现在的物理学前沿已经认识到我们整个世界的组成就是物质、能量、信息,三个方面;而现在的医学大部分考虑的都是物质,在能量和信息考虑得不多,但是中医学恰恰就是把物质、能量、信息统在一起考虑。中医用一个字来形容,就叫做「气」。这个「气」把这三个方面的内容都包含进来。
那我跟我的同学说,我说这一个人肾气不足的话,他这种骨骼就容易骨折,就容易骨密度减低,然后就容易骨质疏松。那这个同学,他的表现就是一年当中骨折两次,这就体现肾气衰败,而且头发脱光,所以说他戴着帽子。按照中医的望诊,因为我们作为职业医生,也非常喜欢看这个人的气色,他的气色是透露出一种什么感觉来?大家注意,脸色苍白而且灰,发暗,两个眼圈特别的黑,这是什么?这是肾的本脏已经开始衰败了,一旦出现这种情况,保证在两年之内就会出现肾衰、肾炎、透析这些恶报,就会出现这种表现。这在古代的医案里边层出不穷,我们都知道袁世凯是怎么死的?是找了多少姨太太,到最后把他的身体给掏虚了,肾气一虚,袁世凯是死于尿毒症。大家知道吗?尿毒症是肾气极度衰败,这就是一个很典型的案例。我当时说这番话是在我自己内心当中想。这个同学在一年之后肾气不足,然后因为肾病而住院。这说明什么?这说明中国老祖宗的教导,实际上是让你的身心变得安稳。假如说,你不按照这个自然规律来做的话,恶报就会不断,这种不断,有时侯直接体现在你的身体上,而且这种速度却是非常快的。
中国古圣先贤有一句话的教诲,叫做「天道祸淫其报甚速」,天道就是上天的道法,就是自然规律,天道实际上就是自然规律;祸淫,祸就是灾祸,让这个邪淫的人出现灾祸,这种速度是最快的。实际上,我们学传统文化,我们知道「祸福无门,惟人自召」,所谓的祸和福并不是老天给你安排的,而是你自己感召来的。这种感召实际上就是你错误的思想、行为、做法,导致的结果就是不良的身体、心理、状态,以及事业、家庭的重重损伤。我刚才讲的这一系列案例,恰恰就印证了古圣先贤的教诲,叫做天道祸淫最速。我们反观现在的影视剧,还有很多这种媒体上的宣传,在宣传什么?在宣传邪淫,倡导大家对色情感兴趣,以什么做为表现?以这种暴露的图片和暧昧的文字,以及露骨的镜头作为表现,让人们的内心不平静,产生的这些外在的表现。
我们都知道,现在的青少年,尤其是1980后,甚至是1990后这一代人,是吃着什么长大的?是吃着激素长大的,激素。大家注意,现在的肉类,鸡鸭鱼肉、牛奶,这里面的激素含量非常高。前几天我收到北京市的一个统计数字,统计说,现在的女生来月经的时间平均是九点二岁,九岁的女生来月经。在三十年前,中国人平均来月经时间是十二岁。那个时候是正常的,现在这个时候是不正常的,是非常不自然的。不自然的状态,用中医的眼光看来,那就是病态。现在的孩子是被激素催熟的,这是内在的问题!身体迅速的发育,内在的荷尔蒙增多。外在环境是什么?外在环境是放眼望去,满目疮痍,什么意思?我们放眼看看这个社会上所宣扬的,甚至是国家的一流媒体,主要的电视台所宣传的、所播放的那些电视剧、广告,还有一些所谓的新闻,花边新闻,都在宣扬这件事情。使得这些青少年,内在的身体处于一种相火妄动的状态,外在又是这种诱惑这么多,还有一种误导是什么?就是教材,在青春期教育里边明确的写,手丨淫无害健康。于是这三方面加在一起,就导致现在的青少年,我们走在大街上,就会发现很多人是属于气血不足的这种表现。我曾经看过六、七十年代那个时候的人们,青少年的那种红光满面的情况,在现在这一代年轻人里面已经荡然无存。所以说这是一个非常大的危机,对于我们整个民族来讲,都是一种很严重的社会问题摆在我们面前。
下面我就跟大家纠正一个误区,就是手淫无害健康。这在几乎每一本教科书,青少年的健康教育里边都这么写,它的理论根据是什么?这个男性手淫所射出来的精液里面是什么成分?是蛋白质,核糖核酸,碳水化合物。经过分析,然后这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的。于是得出一个结论,它说一次手淫射精之后,用一杯牛奶或者吃一个鸡蛋就可以补充回来。我们按照这个逻辑来想,好像是没有问题,但是实际上问题非常多,为什么?大家注意,西方的这个理念里面,它只注重分解,分解后的营养成分,它没有注重合成。我打个比方,我们在座的每个人,可能今天或者明天都会手里面拿到一张光盘,那就是《和谐拯救危机》。一个光盘里面所含的信息是很丰富的,把这张光盘打碎、敲碎,然后分析它的化学成分,你会发现这张光盘的化学成分,跟一个被人扔了的一次性饭盒的化学成分是一样的,但是一张光盘,充满着各种信息的光盘,跟一个破旧的一次性饭盒的价值能同等吗?肯定不能。那反过来我们问,男人一次射的精,它可以制造出下一代,它所传承的,这个精子精液里面所传承的各种各样的生命信息,都是极度的浓缩和汇聚的。精液,男人射的精可以传宗接代,反问:牛奶可以吗?答案是不言而喻的。所以说这种理念实际上是非常错误的。
古人曾经说过:“一滴精,十滴血”。他说的是什么道理?他说人体吃了这么多营养合成一滴精的精华,所消耗的你身体的元气,跟合成十滴血所消耗的元气和能量是同等的,他的意思并不是说一滴精液跟十滴血的化学成分是等价的,根本就不是这个意思。所以说现在的很多西医和现代医学工作者,实际上是对中国古人,对中国古圣先贤的医学著作的一种误读。误,就是错误的误;读,就是阅读的读。是对古圣先贤教诲的错误的理解。他们认为古人说的没有任何道理,于是就进行批驳,甚至在教科书里边也这样讲。我的这些临床案例恰恰就印证了,这种说法是非常错误的,是祸国殃民的!
以上是 中国中医科学院彭鑫博士的讲座摘录,详见 “伤身、败德、折寿的根源(鑫博士谈性与养生)”。
如果气亏、元气不足,请看如何《炼精化气、回精补脑、返老还童》!
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清凉眼神的恢复

戒****多久,你说的【两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的****事情的人,眼睛往往很浑浊,两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力,这在相书上称为“ 桃花眼”, 代表好色,一辈子下贱,命不好。】这种现象才会好?

彭博士回答:

一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈,恢复定光。

道家所说的白日筑基,也就是一百天保持身心清净的话,元气就会逐渐恢复。俗语讲的:“伤筋动骨一百天!”骨折是一种外伤,愈合需要动用肾精的滋养,也就是说骨折是一种外力把肾气伤了,昨天我在临床看了一个患者,骨折后愈合的慢,而且浑身无力瞌睡连连,说话语声低微,气虚不足,这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者,其表现和骨折后的患者表现相似。
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我给那个骨折的患者打了一个比方,身体好像一个城郭,里面的劳动力就那么多,如果外来有敌人入侵,那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动,跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略,那么城内的很多工作就暂时搁浅了。
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元气也是这样,只要身体有了损伤,体内就会总动员,进行自动的协调,把营养和生机现供应伤口、创口,尤其是骨折,身体自动调动气血灌注滋养伤处,骨内膜和骨外膜的成骨细胞增生在骨折端内、外形成的骨样组织逐渐骨化,形成新骨会合形成骨痂,随软骨细胞的增生、钙化而骨化,而在骨折处形成环状骨痂和髓腔内骨痂。两部分骨痂会合后,这些原始骨痂不断钙化而逐渐加强。这些骨化合成都不需要我们自己动脑子,身体自动完成,人体不愧是一个“小宇宙”,很多演化和生成根本都是自动的。
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那么好了,我在前文说的人体的一个重要作用就是“合成”,把我们吃的东西各种元素经过合理的搭配,组成五脏六腑、四肢百骸、毛窍关节,我们人就神采奕奕的活气来了,就好像女娲抟土造人一样,用泥巴捏成人形后吹一口气,一个个小人就活了。
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泥巴是什么呢?就是我们身体的各种元素,我们身体的各种元素的组成比例跟地壳中各种元素的比例非常接近,换句话说我们的身体的各种物质无一不是来自地壳,是土吧;而就是这口气是什么呢?就是生机,也叫元气。没有这口气我们每个人都是泥人图片点击可在新窗口打开查看,有了这口气,我们就活了,成了眼睛乱转、鼻孔出气、心眼挺多、张口说话、四肢动作……的活生生的人了图片点击可在新窗口打开查看。所以古代的传说不是瞎说,这里面是有着很深刻的内涵深意地!
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书归正传:伤筋动骨 所造成的伤害与 伤精 有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。

当然,很重要的一点就是:戒邪淫期间防止念头的不清净,这一点很很重要!

如果看到美女、脑子里乱想的话,很多精华照样消耗掉了,因为心火重就会消耗肾水,所以还要培养自己的清净心和定力,如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话,就会加快身体的恢复!
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我有一个师兄,学佛之前身体非常虚弱,到了冬天几乎不敢出门,肾阳虚,所以经常感冒,患有严重的鼻炎,擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包,礽得床边全是,他自从学佛之后,坚持做自己力所能及的善事,比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎,不到半年的时间,身体的阳气迅速恢复,感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了,每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤,两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷,全身好像火炉一样,跟他接触你会感到暖洋洋的,特别温暖祥和!
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我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀:“善!”人要有了善心,阳气就慢慢开始恢复,阴气就慢慢开始消退。

所谓阳气,就是身心的健康表现:如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气,就是身心的各种疾病,身体的五脏六腑的毛病,内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的,如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等,都属于阴暗的不好的内容。

人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的,小孩子在12岁之前一般内心比较清净,没有太多污染(现代的个别小孩子除外),男女之事不懂,所以身体基本不会有太大损伤,一旦12岁之后,身体和内心的双重发育,各种欲望随之而来,阳气渐渐褪去,阴气渐渐增长,身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽,阴气充满,人就死了,所谓到阴间了。
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老祖宗传下来的儒释道医武五家,任何一家到位,都会帮助人身心恢复到初始状态,也就是纯阳。

佛家最为直接、究竟、快速。(我说的是真学佛的人),修行法门就不一一说明了。

道家性命双修,一开始就是恢复身体,但前提是这个人德性圆满,仁义礼智信五德圆满,身体才能转化,否则功夫出不来,任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说:“奸诈之辈永远练不成”!

对现代人来说,最重要的我认为是儒家,也就是讲究做人的道理,这在佛家来讲属于小乘——人天乘,人天的福报之一就是身体健康长寿,可以通过德性的圆满修好!

在这里我负责人的告诉大家,我所接触的所有的真正孝顺父母的人,身体都非常好,眼神都很有定力,元气足!!!内心也非常清净,厌恶黄色淫秽的东西,这都是阳气足之后自动的表现。

医学和武学的基础是师道,也离不开做人的基本道理!特别是要想把医学弄明白,需要德性和慈悲心,否则智慧开不了,天机无法发动!又有点跑题了。我在这了再叮嘱一句吧,凡是身体想要迅速恢复的人,首先第一个途径就是行善,行善使人阳气足,内心的阴霾一扫而光,元气就会恢复。

然后,要孝顺!!!

父母是天,也是我们每个人的根本,元气的根本,我们的那口气是父母吹得,生机要想茁壮,要往根上浇水,我们的命根就是父母啊!这是肾气真正的总开关,伤精不可怕,可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人,慢慢的智慧就会开,身体自动就会恢复正常,速度非常快!

伤精的师兄们,我们要反省:是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦,平时多多念诵《佛说父母恩难报经》,把自己变成大孝子,相信你的身体迅速就恢复原,眼睛变得有神,有定力并不很难!

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PS:冥想法:把自己的灵魂放在高处,再去俯瞰自己和淫念。不失为一种有效的方法,感谢分享——今日推荐心得