潜意识戒除法

? ? 感谢身在国外的戒友（huangyu纯爷们）供稿，国外戒友（旅行的意义）翻译此文，把这篇优秀的文章奉献给大家。请尊重别人的劳动果实，转载请注明出处,谢谢。

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????请允许我这个花花公子说一点心里话。

????我要告诉你如何永久戒除手淫，但你首先必须信任我。

????我曾经也为无法戒除手淫而苦恼，但自从学习了神经学后，我欣喜地发现了一个戒除手淫的好方法。

????通过学习，我了解到思维分为两种：

????1.意识思维——逻辑、推理、意志力等皆属于该范畴；(可以通过后天学习得到这种思维)

? ? 2.潜意识思维——情绪、性快感、食欲、性欲，喜怒哀乐，等则属于此类范畴。(与生俱来，已经倾注在人类的DNA里，比如你遇到不好事情会生气，悲伤)

????当你手淫时，你的潜意识会把你的快感记录下来，并告诉你：“我很喜欢手淫，我的生活离不开手淫。”也许你察觉不到这些变化，但事实的确如此，而且潜意识非常强大，占据了大脑90%的思维。

????因此，你手淫愈频繁，你的潜意识思维就会愈强，相对应的意识思维就会愈来愈弱……接下来，你的意志力、活力、定力就都会慢慢的消沉……

????那么，我们怎么来戒除手淫呢？

????只有一条路：我们必须改变潜意识里已经建立起的观念——“我很喜欢手淫”，相反，我们要努力取而代之，让自己相信“我已经解除手淫了”。一旦我们在潜意识里改变了观念，手淫就真的会离我们远去。

????人如何通过潜意识改变观念，只有一条路，改变“潜意识的信息”，但“潜意识的信息”是你的意识无法感知的，只有潜意识才能发现。

? ? 看完上面后，大家可以在手机里，录一段mp3,说一些“SY没有任何益处的言语”，每天听个抽空听个几百遍，这其实和每天听佛经清心是一个道理。来达到解除记录在潜意识里“我很喜欢手淫，我的生活离不开手淫。”的意识。

想起小戒以前，楞严经在mp3里，足足也是在2个多月之间，每天听，一有空就听，其实也就是这个原理。成效是的，看了此翻译后的文章，也颇有感触。有SY经历的苦于没有方法的戒友，可以照此方法试一试。有问题也可以留言跟小戒讨论。