一个忙碌戒友的采访

有戒友现在打两份工，就是白天下班后，晚上6点还要到饭店帮忙到11点。

他自己找的，这样就等于两份工作，在石家庄，上班四千多，零工不到三千，一个月七千左右他还是挺满意的。

只是这样晚上睡得晚，回去洗刷好怎么也得12点才能上床，早晨又得6点起来准备上班。问不是说熬夜不好吗，长期身体会不会吃不消？

我说先这样吧，毕竟你也是为了工作，比那些熬夜看色情、手淫的强多了。实际上很多下班无聊的人也都是熬夜刷手机，拖到凌晨才睡觉。

虽然熬夜有影响，但我们也知道时间有限这个道理。你要真是为了工作、生活所迫，或需要学习，像有些学生要高考、考研，睡得晚一些，那也没什么。

趁年轻，有机会的时候拼一下，等于用少许的健康换取更好的前途，这也是划算的。

但如果是闲的没事，娱乐消遣，或因为看黄、纵欲还天天熬夜，那就不划算了。

或是自我感动式的熬夜，没什么效率，看似熬夜学习，学了一小时得有半小时在看手机、打瞌睡，那还不如早点睡。

因为长期来看并不受益，得到的远没失去的多。

关键还有一个区别，是心态问题。比如上述戒友，他虽然因为忙碌而睡得晚，但心情不见得差，反而每天比较充实，精神上会更好一些。

特别现在戒色了，感觉每天还是挺精神的。刚开始两个月晚上比较躁动，睡不好，现在适应了，加上工作累，有时候回去连澡都懒得洗就直接倒头睡了。

当然，这样晚上也没时间想淫色了，很难破戒。一觉到早晨，身体劳累，心里充实，睡眠质量反而高了。

相反，有些内心空虚的人，看似天天在玩乐，看黄、浪费时间等。但也知道是在逃避生活，内心反而压力大，为将来发愁。

所以这也让人心情迷茫，总感觉一天又浪费了，年龄越来越大，自己一事无成，晚上更焦虑的睡不着。

睡不着怎么办？消遣一下，看看色情麻痹自己，或是手淫让自己疲倦，lu麻木了就可以睡了。

但是即便睡了也不踏实，失眠、梦多，睡觉质量并不高。

就像有个叫做“浮萍”的比喻，形容人漂泊无依，心无着落。

而邪淫者就是把自己的习惯、爱好、追求，寄托在淫色这种自幻自嗨、无所着落的事情上，所以难以获得与这个世界真实的链接和共鸣，就会焦虑和迷茫。

不是都要你去打工，可以根据自己的情况选择安排，把经常有的一些空闲利用一下。

人说到享乐可以欲无止境，但如果心无适从，却也不会得到乐。人说到吃苦也能吃很多苦，但如果心里愿意，却也不会觉得苦。