月份：2021年8月

未分类
2021年8月11日

扎心了老铁

小戒本人就是健身爱好者。对飞翔所谓健身流太多汗对戒色不利的观点持绝对否定态度。健身好好处不多说了，健身中无氧运动是可以增强你的体质 […]

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2021年8月10日

元气虚导致思考及运算能力下降

? ?人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再 […]

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2021年8月8日

戒手淫问答

岁月如梭，转眼已经戒掉手淫烟酒等恶习整整七个年头。本打算仔细总结并详述一下全部的心路历程，可回首漫漫七年戒除路，又觉得无从谈起。但 […]

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2021年8月6日

补精方法全攻略

　　鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三个月，慢则半年，一般 […]

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2021年8月5日

【站桩】壮体养生法

“要把骨髓洗，先从站桩起”！站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。　　站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强 […]

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2021年8月4日

何以至此。。。。

　　4月17日，南昌航空大学党委宣传部向媒体证实，当日中午，该校前湖校区3号宿舍604室发现一具腐烂的尸体，死者疑为该校信息工程学 […]

养生恢复
2021年8月2日

男性睡前“三宜三忌”

? ?睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能 […]

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2021年8月1日

睡眠与养生1

  睡眠与养生 一、睡眠的规则 ?　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长， […]