【原创】回顾戒色一周年

光阴似箭，岁月如梭。
转眼间，一年的时间已挥手作别。回首过去的一幕幕，伤心往事仍记忆犹新、历历在目。
我出生于一个普通的工人家庭，父母都是国家工作人员。他们都很疼爱我，对我寄予了很高的期望。从小的时候对我就管教甚严，不允许打架斗殴、抽烟酗酒。我也没有给他们失望，从没有给他们带来不必要的麻烦，并且成绩也一直名列前矛。 ? ? ? ? 记得初中最后一年（也就是2002年），我染上了sy这种坏习惯。当时对这方面的知识知之甚少，并且对它的危害也闻所未闻。所以对它就没有引起高度重视，任其肆意发展。由于刚开始接触到它，感觉很有新鲜感、很刺激，所以那一年频率比较高，一星期有个一两次，一个月差不多七八次左右。
记得，那年放假回到家里面，妈妈看到我感到很惊讶，吃惊地问我：儿子，是不是学校里面的生活很差啊！你看你，人都瘦了这么多，尤其是你的脸，以前的时候脸上喜色很好，红光满面的，怎么一下子变的这么白啊！（身体虚的人一般脸上都没有血色，脸色煞白。看来古人讲的“精血”精血相通是有一定道理）”。我当时就猜测肯定是sy惹的祸，但我并没有把事情的真相告诉母亲。我支支吾吾的告诉母亲，是啊！尤其生活太差才导致自己身体不如以前。（现在想想自己的所做所为，真是无地自容、万分惭愧）我并没有对母亲的话引起高度重视，也没有把戒sy上升到一个重要的高度。一年下来，我感觉自己的记忆力严重下降，做事情经常丢三拉四，记东西老是记不住。注意力不能集中，经常开小差。反应变得迟钝，（记得小学的时候反应非常快，智商也还可以，曾得过奥数奖。）好多时候会犯一些比较低级的错误，比如把很简单的加减给算错。“有因必有果”一年的自残生涯给我的学习带来了影响，中考那年从以往的全县第三一下子落到了第十二。我也开始对它引起了重视。 ? ? ? ? ?上高中的时候，由于学习压力大，自己支配的时间比较少，并且对sy的危害也有了一个初步的认识。所以sy的频率也相对减少，一个月三四次。由于我本人比较勤奋，理解能力也不是很差，所以成绩一直在班里保持一二。还记得，好多时候根本没有欲望，但由于养成了sy这种坏习惯，于是乎心魔又在告诫自己，都十多天没有sy了，是该刺激一下性神经拉。（才发现，习惯的惯性是如此强大，一旦坏习惯形成就会让你成为它的阶下囚，任它操纵摆布。）虽然频率低，但对身体的摧残还是在一天天的增加。渐渐地发现自己的心理也出现了问题，不善和人交往，喜欢发脾气，动辄就发怒，心胸变得狭窄。可见sy对人的伤害是身心具备。虽然频率低，但还是给自己的原有水平带来了影响。高考的时候以高出一本线84分的成绩考上了National ?University ?of ?Defense ?Technology的一个一般的专业。如果没有养成sy这种坏习惯，可能成绩会更好。遗憾、惭愧！
上了大学，sy的频率控制在一个月两三次。我读的是军校，基本上每天都要锻炼，作息也比较有规律，生活也比较不错。但还是不能弥补sy对身体造成的损害，身体状况还是欠佳。（可能好多人会感到奇怪，为什么一个月两三次还是会对身体造成影响？因为sy对人身体的摧残是一个量变到质变的过程，由于我的sy史有七八年，这几年虽然频率不是很高，但对身体的伤害是一次次累积起来的，正所谓“积少成多、积沙成塔”。我个人认为“sy”无论多少都是有害，因为“千里之堤，溃于蚁穴”你每sy一次身体的大堤就会出现一个小蚁穴，日聚月累、天长地久你身体的小蚁穴就变成了大窟窿拉。）大学期间我也曾尝试过戒sy，都以失败告终。究其原因可能是因为自己当初对sy的认识没有一个比较全面、清晰、深刻的认识。
由于种种原因，我下定决心一定要戒出这种害人不浅的陋习，否则自己有何面目面对父母，面对关心自己的人。第一次戒除sy从2008年的10月31日到12月2日，最终由于自己的骄傲以失败告终。吃一堑长一智，这次失败为我后来的戒色成功打下了坚实的基础。从那时到现在在也没有犯过戒。
谈谈自己戒色的体会。戒色后，身体比以前好多拉。精力比以前充沛，人比以前上进。睡眠有了很大的改观，白天不会再昏昏沉沉，神经衰弱方面的问题有了很大的改善。总之，通过戒sy.yy，身体和心理都比以前好多拉。
说说自己的方法。
（1）读好书、读善书、立大志。
（2）多行善，养正气。之所以让大家日行一善，就是为了培养大家的浩然正气，培养大家的一颗仁爱之心。有了一股浩然正气，才能“君子坦荡荡，小人常戚戚”有了一颗仁爱之心，看到美女时才能“想其老者如母，长者如姊……”正所谓“仁者无敌”就是这个意思。
（3）多写多记多反思。好多同志之所以戒出不了sy，是因为他们对sy的认识还不够深刻，还没有清楚地认识到sy的可怕之处。为了让大家能够充分认识到sy的危害，提高对它的免疫能力。我建议可以把有关sy的危害抄下来，并经常看，还要记。目的在于充分调动你的潜意识，让你能够充分认识它的危害。
（4）惩罚要恰到好处。为什么我们大力倡导破戒后要对自己惩罚？因为唯有惩罚才能让你长记性，才能让你知道sy不是免费的午餐。但惩罚要恰到好处，即达到警醒自己的目的，又不至于给自己的身体带来大的危害。
（5）远离黄色污染源。黄色垃圾是性欲高涨的催化剂，唯有远而避之，方能免受其害。

?戒色提醒：周五晚上为破戒高发期，千万不要晚上破解然后明天一了百了的睡上一整天哦。。。