【飞翔经验:SY与濒死感、SY与不真实感】第59季

【飞翔经验:SY与濒死感、SY与不真实感】第59季
前言:

最近又有戒友反映,在度人的过程中被人误解,搞得自己很烦恼。其实劝人戒色被误解是常有的事情,过去不少戒友都碰到过。上士闻道,勤而修之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之,不笑不足以为道。我再加一句,下下士闻道,大骂之,骂你有病,骂你是邪教,不骂不足以为道。其实,戒色吧主张的是尽量避免婚前性行为,把最好的自己留到结婚后,然后婚后保持节制,是这样一种戒色思想,既符合传统文化又符合养生之道,是一种非常好的戒色思想,一点都不极端,和邪教一毛关系都没有。有的人一听到戒色,就说邪教邪教,其实这种人很无知,也很愚痴,而有的人善根深厚,一听到邪淫的危害,马上就开始戒色了,人与人之间的善根是有区别的,有的人善根深厚,而有的人善根低劣,一般善根深厚的人是很容易接受戒色思想的。

大家在宣传戒色的过程中遇见误解,或者被人骂了,尽量不要起烦恼,度人要懂得随缘,不要勉强,有时点到为止即可,一历耳根,永为道种。宣传戒色就是在撒播种子,有的种子在宣传的当下,马上就能发芽;而有的种子则要假以时日,等到因缘成熟才能发芽成长。人有一个特点,那就是不撞南墙不回头,高明的人是看到南墙就回头,而大多数人是一定要吃到痛苦才肯回头,另外少数人是撞了南墙也不回头,到死都执迷不悟,这种人也是有的。手淫就是温水煮青蛙,对温水青蛙说手淫危害,他很可能会嗤之以鼻,因为他感觉很舒服啊,殊不知下面正在慢慢加热,症状迟早会爆发的。当你看到了危害,非常急切地想拉他出来,但他根本就不想出来,迷得很深,不听劝,他的头脑完全被纵欲主义思想所俘获,他会认为人生就是要搞,就是要享受性福,他会认为戒色的人真的很傻,所谓一叶障目不见泰山,他根本就看不到症状,又或者已经出现症状了,还不知道就是手淫导致的,这都是无知与愚痴的表现。

现在的宣传手段中,漂流瓶的方式还是很不错的,你就像一个农夫,在网络的土地上撒播戒色的种子,有的种子很快就会发芽,有的种子迟迟没有发芽,你也不用烦恼和着急,一定要懂得随缘度人,别人不听你的,或者不认同你的劝导,不要放在心上。度人的过程中,不要把自己的心态搞坏,不要影响到自己的心情。一切随缘,不勉强,有时候点到为止即可,别人表现出不耐烦时,就不要再劝了,很多人最终被症状折磨时,也许他会幡然醒悟,想到曾经有一个人真心劝过他戒色,但他当时没听,他会感到很懊悔,然后下定决心开始戒色。一历耳根,永为道种,有的种子发芽比较晚,我们眼光要放长远些,暂时不听劝,也许将来他会悔悟的。在劝戒方面,症状才是最好的老师,很多人都是症状缠身才开始回头的。当你真正戒色上岸了,再看看过去,你就会发现,过去沉迷撸管的生活是多么荒唐和荒谬。满地荒唐精,一把辛酸泪!

有戒友说他睡前做固肾功,然后出现遗精了,很多戒友都有做固肾功,不少人取得了理想的效果,但有些人则不大理想,频遗还是照旧。有的戒友不推荐睡前做固肾功,因为他经过实践体会到,睡前做固肾功是可能导致遗精的,这是他的亲身体会,还是有一定道理的。但也要具体情况具体分析,我一般都是睡前做固肾功的,睡前做固肾功,千万不能搞得太累,如果你带着劳累感上床,那很有可能会出现遗精,白天运动也不能过于劳累,劳累是导致遗精的一个因素。做固肾功,关键是找对拉紧感,强化拉紧感,千万不要猛冲猛打,只求次数不求质量,我做固肾功,不是很快,节奏很柔和,每次下压,都在细细体会拉紧感。我睡前做完固肾功,也没感觉到很累,还是很轻松的感觉,然后带着拉紧感我就上床睡觉了,睡姿则保持吉祥卧。固肾功做到位是一方面,另外导致遗精的各类因素都要注意避免,这也很关键。有的戒友身体虚,睡前热水泡脚,然后晚上也出现遗精了。这个导致遗精的原因,我在控遗那季专门总结过。身体虚的话,泡脚一定要注意水温,不能过热,否则是可能导致晚上遗精的,或者你把泡脚的时间提前,这也是预防遗精的一个办法。泡脚尽量避免出汗,汗者,精气也,大汗伤阳,本来身体就虚弱,再这样一伤,晚上很有可能就会出现遗精。控遗是一门学问,频遗关一定要克服的,否则对身体恢复很不利,一直频遗也会打击到戒色的信心。大家在这方面一定要格外注意,一定要学会掌握控遗之道。
下面分享几个答疑案例

1.【我想问的是为什么最近又开始长痘遗精了,而且反应迟钝状态不好。我已戒194天,前一段时间非常好,现在这样,不知道是不是第二次戒断反应开始了。】

答:恩,出现症状反复了,戒色后身体不可能一直都好的,必然要经过一个症状反复的过程,一定要注重休养和调整,严格控遗,积极锻炼。让反复次数逐渐减少,然后就会趋于稳定了。加油!

附评:这位戒友出现的正是症状反复期,不是戒断反应,戒断反应一般在戒色后一个月内出现,一般坚持戒色养生,戒断反应在三周内即可自行缓解。而症状反复期,在戒色后的任何时间段都是可能出现的,为了区别于戒断反应,如果是戒色后几个月出现的症状表现,那就考虑为症状反复期。出现症状反复很正常,恢复的过程肯定会经历症状反复,不可能一直都是好的,我们要做的就是好好坚持养生之道,让症状反复的次数减少下来,然后就会趋于稳定。导致症状反复的原因很多,比如天气因素,天气转凉,很多戒友的前列腺炎开始反复了,还有就是控遗没做好,出现了频遗现象,一旦开始频繁遗精,那很有可能会出现症状反复,所以做好控遗异常重要。另外,还有饮食因素,比如吃了冷辣的食物或者发物,还有就是肉吃得太多等。劳累、熬夜久坐、久视、生气、受了风寒等因素也可能导致症状反复。所以,我们要加强养生意识,各方面都要做好,这样症状反复的次数就会减少。出现症状反复很正常,不要慌,注意休养和调整,身体是会慢慢恢复正常的。
2.【我现在撸龄有6、7年了。说实话上天对我的惩罚挺晚的(我觉得主要是我爱好运动的原因吧),我顺利地考上了重点大学,但是厄运紧接着降临:我脱发了!但是刚开始我并不认为是手淫的原因,因为网上的医生都说手淫和脱发没有太大关系,于是我继续造孽,于是上天给予了我更大的惩罚:我肾虚了,腰疼、阳痿,一切的恶果都找了上来。 我怕了,真的知道怕了。20岁的我偷偷去医院,面对着医生说我阳痿了,这是多么可怕的事情,但是我做了,因为我更怕如果不去的后果。吃药过后,性功能又回来了,但是现在天天腰疼,又严重脱发,现在我读大二,我明白再不改就真的完了,现在我每天晚上都在操场上跑20分钟,希望来填补我虚弱的身体,我想求教飞翔大哥对于我的脱发和腰疼有什么好的建议吗?谢谢您了】

答:恩,赶紧戒了,一般坚持戒色养生,腰痛会自行缓解的。中医:腰为肾之府,撸管导致腰痛很普遍的。必须要戒撸,不能单纯靠药物。如果不注意修心,药物会助长欲望,从而陷入恶性循环。脱发也比较常见,精品分类里有一个版块叫“恢复激励”,里面有几位脱发恢复的真实案例,你可以看看。加油!

附评:这位戒友是尝到苦果了!最近据我观察,在戒色吧里有很多戒友都有脱发的困扰,有的比较严重,非常影响自信。脱发对自信的摧残是相当严重的,不少人想死的心都有了。导致脱发的原因有很多,压力大、熬夜、饮食、遗传、化学等因素,皆可导致脱发。中医:发为肾之华。撸管伤肾也是可以导致脱发的,肾虚型脱发其实很普遍的,特别是在这样一个邪淫泛滥的年代里,无数的真实案例已经充分证明了这一点。记得我当初写脱发的文章,我说坚持戒色养生,白发和脱发是有望恢复的,当时因为缺少案例支持,很多戒友还存有怀疑,而现在已经出现了不少恢复的案例,事实证明,坚持戒色养生,白发和脱发是有望恢复正常的。不过,头发恢复很慢,和脱发类型、严重程度,还有养生之道都有关系。头发恢复是持久战,恢复是以年计的,千万不要急躁,一定要保持耐心。有些戒友想靠药物恢复头发,当然这也是一种恢复的途径,但我的建议就是,有些药物要慎吃,因为是有一定副作用的,长期吃可能会对身体不利。我当初恢复白发和脱发,没有吃任何药物,就是靠戒色养生,坚持一年多就基本恢复正常了。我那时应该属于中度脱发,已经可以看见头皮了,每天200根以上。我是彻底戒撸,严格控遗,在养生方面下了很大的功夫。恢复是系统工程,一定要下大力去做,光戒是不行的。

这位戒友也出现了阳痿表现,他说他热爱运动,这样恶果出现相对较晚,因为积极锻炼可以抵消一部分的撸管恶果,热爱运动,有良好运动习惯的戒友,出现恶果相对会晚一些。不过,有句话说得好,不是不报,时辰未到。撸管是恶种子,迟早会结出恶果,逃不掉的。沉迷撸管伤肾气,肾气受伤,性功能迟早会出现问题,以勃起不坚,早泄阳痿为常见,戒色吧几乎每天都有早泄阳痿的帖子,非常之多。出现早泄还稍微好一些,如果阳痿了,那就真的恐慌了。撸管是在提前透支,很容易导致未婚先废。有些人吃过药后,性功能回来了,不吃又不行,然后依赖上药物,很多药物都是在调肾气,让你陷入更深更可怕的亏空和恶性循环。而且药物吃一段时间,效果就没刚开始好了,渐渐就耐药了。靠药纵欲,是最愚蠢的举动!简直是在自杀!

网上很多所谓的医生都会否定手淫与脱发有关,不仅否定手淫有害,还会说手淫完全是正常的,甚至会建议你定期手淫。其实这些所谓的医生已经被无害论的文章洗脑了,这是非常可怕的现象,当他被洗脑后,他就会把错误的观点传播给患者,这就等于害了患者。不过,我也看过很多医疗网站的答疑者,也明确提出手淫的各种危害。明白人总是有的,知道真相的永远属于少数。
3.【我的情况十分的悲惨,能否给我点建议,你写的戒为良药全都看了,现在我很后悔,没有及早悔悟。搞得现在真的是生不如死。我的体质本来就不是很好,撸了七年了,平均1天1次,现在身体上的症状太多太多了,不详细写了。每天都有频死感,感觉随时都有可能晕过去,太难受了。心理上的疾病也不说了,社恐、焦虑什么的都有。现在主要是家庭情况,现在我连戒色的条件也没有,我实在是没力气,所以总要躺着,家里人又不理解,总叫我不要躺着。还有,由于我失业十年,又是单亲家庭,没有很多积蓄看病,我也看了你写的戒为良药,也认为吃药不能解决所有问题,而且有副作用,但我实在是撑不下去,真的想吃点抗抑郁焦虑的药,还有,我想看中医,上海什么地方的中医比较好,在家十年了,现在什么都不懂,真的,像我这种情况,单单依靠戒色养生能恢复吗?我现在就担心撸出什么器质性病变,而且现在不知道上海什么医院可以看我这种病,真的不知道怎么办了?】

答:恩,你出现神经症了。神经症是生不如死的,我深有体会,你的症状表现,很多神经症病友都有的,还是比较常见的。都怀疑自己有病,但又检查不出,还容易被家人误解,以为你装病。你的经历是比较惨烈,用惨烈这个词一点不为过,撸到后来就是恐怖片!症状爆发出来,特别是神经症的折磨是很可怕的。我那时也经常躺着,因为基本上就是废了,身体非常虚弱,后来我从散步开始,告诉自己不能一直躺着,那样只会陷入恶性循环,从散步10分钟到半小时,时间慢慢延长,多接触大自然,多去公园,身心慢慢就恢复正常了。症状严重,是要积极就医治疗的,你不一定要来上海,当地的正规医院也可以治疗的,可以去神经内科或者中医内科,不要全部指望药物,三分治疗,七分养生,自己要在养生方面多下功夫。神经症练习养生静功是很不错的,比如站桩或者打坐,这样恢复比较快,加上散步疗法,身体状况会改善的。另外,我建议你信佛,我一般不会在文章里直接建议大家信佛,因为信佛要随缘,但是你这样生不如死,信佛实在是一种很好的选择,我也是从得了神经症以后才开始信佛的。加油!不必灰心,只要你坚持,会慢慢恢复的,你这种伤精程度,恢复起码要一年以上了,要保持耐心。

附评:曾经我在神经症的文章里讲到过,神经症是伤精患者的一道分水岭。如果你还没撸出神经症,你是幸运的,因为神经症的折磨就像地狱一般,当然我指的是严重的神经症,轻微的神经症还好些。从神经症中恢复健康的人,就是从地狱中爬出来的人。不少神经症患者生不如死,天天绝望想自杀,有轻生想法的病友是很多的。而且神经症是容易被正常人误解的,以为你没病,你是在装病,病是你想出来的,是你心理的问题。我得神经症前,也是这样认为的,当我得了神经症,我才真正明白什么是神经症,那是一种地狱般的感觉,生不如死的感觉,是身心的严重失调,不仅有心理症状,还有各类躯体症状,变着法儿折磨你,几十种乃至上百种不舒服,轮番轰炸,让你抓狂,让你怀疑,让你崩溃,让你恐慌,让你绝望!不是亲身体验,是难以明白其中的感受的。

大多数人都听说过神经症、神经病、精神病这三个名词,但是对其真正含义了解得并不多,有的人甚至把这三者混淆。其实,这三者之间是有区别的。

(1).神经症也称为神经官能症。主要表现:烦恼、紧张、焦虑、恐惧、强迫症状及疑病症状等。常见病种:焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、神经衰弱等。

(2).神经病包括中枢神经系统、周围神经系统和横纹肌疾患。主要表现:头痛、头晕、失语、失明、抽搐、昏迷、步履不稳或瘫痪、肌无力或萎缩等。

(3).精神病指人的高级神经活动失调,认知、情感、意志、行为活动诸方面发生各种各样的障碍。主要表现:言语零乱、幻觉、妄想、兴奋不安、伤人毁物、动作古怪等。

附植物神经紊乱:由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用,大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、全身刺痛等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变,其次病情加重或反复,常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化,一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

我最早发病,就被误诊过多次,最后确诊为植物神经紊乱,也有说焦虑症的,总之就是神经症,看的是神经内科。中医:肾上通于脑!肾精化生脑髓。手淫伤肾更伤脑,轻则出现脑力下降,比如记忆力和注意力等下降,重则是可能出现神经症的。我那时在群里聊过上千个病友,专门调查过神经症的发病原因,经过我的调查与研究,发现男病友的发病原因就是熬夜、久坐、和纵欲,三斧伐身。经过一段时间的熬夜久坐和纵欲,突然就开始发病了。而女病友以压力大和生气为主要原因,很多女病友都是生气后发病的。曾经有不少病友问过我,手淫是否可以导致精神病,我的确聊到过一些精神病的病友,他们也承认自己有手淫恶习,并且在手淫后有症状加重的迹象,我想手淫应该是导致精神病的一个间接因素,具体还和遗传、体质、受刺激等因素有关,应该属于综合因素导致的发病,不是单一的因素。

关于神经症的恢复,大家可以看看我30季的文章,讲得相对比较详细些。关于信佛问题,我是不会强迫大家信佛的,信佛讲究随缘,勉强不得。我的戒色文章走的是专业戒色的路线,研究的是戒色的原理和规律,当然信仰戒色也非常好,如果你懂得专业戒色,又有虔诚的信仰,那么戒色成功的可能性就会大大增加,专业加信仰,如虎添翼。我会在每季的图片最后发一些佛教的图片,为大家种种善根,具体是否信佛,还要看你自己的缘分了。关于我的学佛经历,我也专门写过一篇文章,放在《戒为良药》里了,有兴趣的戒友可以看看。
4.【我也有4年的撸龄了,以前深信适度无害论,但我每次撸完都觉得头脑迟钝、面部无力、没精神,很猥琐的样子,并且脸上长满零零散散的痘痘,头上出现白头发,撸完就好像虚脱一般,早上睡醒起来吃了饭然后又昏睡到中午,下午继续昏睡,这样过了几天才恢复过来,直到这样我才来到戒色吧,抛弃了适度无害论,这一个月来坚持隔两天上一次戒色吧,觉得自己变得有精神了,干什么都觉得有劲。但这几天看到漂亮的女人,还是会去看,虽然心魔想控制我YY的时候,我都会阻止心魔,但我希望能在戒色的同时能一直克服那个心魔,希望请飞翔老师指教一下。看到美女就觉得是个女人,没有半点非分之想。这样行吗?】

答:这样是行,但是需要你达到相当定力才行。平时一定要注意保持警惕,当邪念上来后,可以用不净观或者白骨观对治,或者作亲想也很好,观想为自己的亲人,这样邪恶的想法自然就下去了。加油!

附评:适度两字害死人!水最深的就是适度这个词。手淫的高度成瘾性让适度成为了自欺欺人,每个人的体质也不同,没人知道度在哪里。有人一周一次,一年后没事,两年后没事,但是到了第三年,症状就全部爆发出来了。手淫是有一个量变到质变的过程的,次次累积,日积月累,最终必然导致可怕的恶果。手淫最可怕的就是次次累积,就像一块肥皂,用一次,你看见它变小了吗?用二次,你看见它变小了吗?那么用100次,你就能看见它产生变化了。曾经我看过一本拳击杂志,上面一位著名的拳击教练说过,每位拳手的参赛次数其实是有限的,很多选手在参赛30场以后,就开始走下坡路了,有的参赛20场就开始走下坡路了。手淫其实也是这样,有的人在手淫1000次后,就开始出症状了,有的体质差的,几百次就出症状了。有的人号称手淫7000次,如果真的话,按照每天1次,也要接近20年才能撸完,其实他早出症状了,在1000次以内就出症状了,后来都是带病手淫的,比如得了前列腺炎,很多人还在手淫。大家记住了,其实每个人的耗损次数也是有限的,你每手淫一次,就是在消耗一次,消耗过了头,就是透支,就是疾病缠身。有些人可能会说,不是手淫后身体会恢复吗?我要说的就是,你又手淫,又意淫,身体的恢复速度远远赶不上亏损速度。就像一个水箱,上面在接水,下面在狠命漏,你说能恢复吗?还没恢复满,就又漏光了。

这位戒友说到,他曾经深信适度无害论,说句实话,谁没相信过无害论?适度无害论的迷惑性的确很强,一般人没有深刻的症状体会,没有深入的调查研究,是很难看清适度无害论的真面目的,而很多无害论都打着科学的幌子,这就更增添了它的迷惑性,一听到科学就以为是对的,其实根本不是那回事。手淫有害是不得不承认的事实,你再狡辩也没用,症状会抽你耳光,上万的真实受害者案例摆在那,铁证如山!有绝对的说服力!你可以以身试法,但必定症状缠身。所谓的适度,只是一厢情愿,只是自欺欺人,手淫恶习有着高度成瘾性,往往一发不可收拾,是会让人欲罢不能的,一次不过瘾,还要再来一次,成瘾了再谈适度是极其荒谬的!你以为你可以控制吗?即使你勉强可以控制频率,但我可以告诉你,不少人都是照着一周一撸的,几年后也都废掉了,这就是量变产生质变。孙思邈:“男不可无女,女不可无男。无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿。”有的人搞适度,其实意淫漏掉的更多,意淫是暗漏,很多人根本不知道意淫的危害。另外,性行为的时间也大有讲究,里面的水就很深了。在不同的时间进行性行为,伤害是不同的!在有些时间段进行手淫,伤害是加倍的!因为人体阳气是有盈亏的,子时一阳生,这一时刻人体的阳气处于开始生发的状态,也是阳气最弱的时候。很多人喜欢熬夜撸管,简直就是活腻了。不仅一天中如此,一个季节中也是如此,还有每个月的某些天,这都是有忌讳的,是绝对不能乱来的。很多人撸管的状态很可怕,完全是盲目、无知、愚痴地瞎撸狂撸,完全就是在自我毁灭!总之,人类说适度,上帝就发笑!请把最好的自己留到结婚后,切记不要未婚先废。男不可无女,女不可无男,独自手淫是违背天理的,也违背养生之道。
下面步入正文,这季就SY与濒死感、SY与不真实感这两个方面和大家做个分享,具体如下:

这季的濒死感和不真实感,指的是神经症里的两种感觉。当然濒死感有很多种,比如心脏病人的濒死感,或者其他重大疾病的濒死感等。这季的濒死感,主要指的就是神经症里的发病感觉。很多焦虑症的病友都体验过濒死感,有的人甚至隔山岔五要体验一次,的确是生不如死的感觉,非常恐慌,非常害怕,也非常难受的感觉。

一般神经症的濒死感都来源于惊恐发作。惊恐发作( panic attacks),亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适,可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感,每次发作约一刻钟左右。大家看看这段描述,就知道有多么恐怖了,那种要发疯要挂掉的感觉,可以直接让人崩溃。

大家先看几个案例了解下:

案例1:刚才忍不住手淫射精,之后濒死感严重。今天试一下射精,感觉很不好,濒死感严重,头晕心慌,手脚发麻,难道以后就不能射精了吗,丧失了性功能了,大家有类似症状吗?

案例2:我自己是心虚之极,不敢和人对视,不敢跟人讲话,惶惶不可终日,如此到了高三,竟然常常心悸、气短,甚至出现濒死感。高考之前三天母亲进我房间,还发现我手淫,可怜天下父母心,她不好意思说我,悄悄关门走了出去,第一年高考当然是没考上。

案例3:我记得还有一天SY3次的,这段时间我得了2次尿道炎,当时完全不认为是SY的原因,只是猜想可能跑完皮没洗干净这类的原因,痊愈之后还是疯狂地SY,SY,SY……一直到了27岁那年,第一次病发。那天工作特别累,喝了10杯咖啡,晚上睡觉睡到一半突然惊醒,心慌得不得了,觉得自己好像快死了,马上坐车赶到急诊室,检查之后,医生说我没事,我说我快死了,医生给我开些安神药,叫我别胡闹,我就乖乖回家了。接下来其他症状来了,腰酸得很,失眠,满脸暗疮,脱发还有眼睛会突然看不到1秒,就像电脑突然黑屏,很恐怖吧!然后从那时候起我开始常常心悸冒冷汗,头晕,觉得这世界不真实,就好像其他戒友所说的行尸走肉,一种有口难言的痛苦,没经历过的人无法想象,常常莫名的恐惧,当时想死的心都有了,后来受不了,请假去大医院检查,检查心脏,大脑断层,肾显影……折腾了好几家医院也花了不少钱,检验报告都是一切正常。27岁到33岁,这6年来我一直病魔缠身,跟女朋友感情又不好,身体一直出状况,工作也是换了一个又一个,想跟女友结婚,女友嫌弃我穷,所以常常酒后的夜里默默地掉眼泪,埋怨老天为何如此折磨我刻薄我(现在才知道是我自己折磨自己),就这样借酒浇愁,行尸走肉地苟活着,当然SY还是一直持续着……

案例4:前年我父亲去世,给我伤害很大,前年到去年一直心情比较压抑,放不开,有些郁郁寡欢的样子,但去年到今年8月份濒死感爆发前这种伤害逐渐好转了,但今年4月份和女友分手后,一直想找个合适的女生,却处处碰壁,所以很焦急和愁闷,手淫现象也比较频繁,每次手淫后都有很大的愧疚感。暑假毕业后从6月底到8月份一直闷在家,但心情还是放开的,就是女友问题让我着急和愁闷。我的情形是这样,今年8月26日10点左右吧,我在家坐着看书,突然就一阵极其恐惧,以前从未有过的感觉涌上脑海,感觉自己就要离开这个世界了一样,极其恐怖和恐惧,以前从未有过的,当时我立马站起来,我跑到门外,还是没有消失,一直持续了两分多钟吧,当时也没有明显的心跳加速,不知血压有没有升高,感觉也不是血压升高(半个小时后我去测量血压,为正常)。当时好害怕,不知道怎么会这样。后来这种感觉还有过两次,一次是睡觉时让自己害怕得醒来,过来好久才慢慢平静下来,还有一次也是上午,坐着,突然一阵感觉滚过,但没有26日这么严重。现在我回忆起这种感觉就很害怕,生怕它会再来,真的好怕。

案例5:一个星期前有过一次手淫后便有呼吸困难,感觉憋得慌,想深呼吸但是呼吸不上来,但第二天就好了,但是到了前天又有过一次手淫又开始这样了,直到昨天下午又有这样的感觉,到了晚上十点钟突然感觉喘不上气来,明显大脑供氧不足,双手发麻,便到了医院急诊,做了胸透和心电图都正常。

案例6:(sg552经典案例)之前我的身体很好,性欲旺盛,吃得香睡得好。2月份我辞职了之后的生活很放纵。有女朋友,没事还自己手淫。基本上每天1-2次泄精。整天打游戏,吃饭不规律,睡得晚,一般12点左右睡。4月23日白天去了朋友家玩,晚上回来觉得无聊,于是开始手淫。一次射精之后,觉得不过瘾,没有休息,马上来第二次。结果心脏用力过猛,15分钟后,射出来了,我也倒下了。当时的感觉:心跳无力,脉率不齐,四肢发冷发麻,大脑供血不足,害怕,眼前发黑,大便欲失禁。10分钟之后仍然不见好。我发现站立,走动都无法缓解症状。于是无助之中我蹲下了,发现似乎好过了一些,于是就上床平躺,心跳100每分左右,持续了2个小时,这个时候已经是晚上2点了,然后心跳慢慢恢复到80-90,感觉稍微好一点了。特别疲劳,折腾到4点,昏睡。第二天早上9点半起来,发现身体除了没力气,其他都正常,还去市场买了菜,回来做了饺子馅。1点半的时候,可惜没来得及包,发现身体又不好了,那种感觉又来了。

这6个案例都很典型,关于濒死感我专门做过调查,不少人都是手淫后出现的濒死感,或者是过了几天,突然爆发了濒死感,有的人是理发时突然那种感觉就来了,有的人是坐公交时突然那种感觉就来了。濒死感的发作是有延迟现象的,并不是每个人都是撸完马上发病,不少人是过了几天乃至十几天才突然发病的。中医:肾主恐,肝肾虚,多惊恐!惊恐发作和肝肾虚是密切相关的,那肝肾怎么虚的呢?那就要说到发病原因了,发病原因主要就是:纵欲、熬夜久坐、压力大、家庭变故受刺激、生气等。纵欲伤肝肾是最狠的,熬夜伤肝肾也很厉害,这两者可以排第一第二。身体一虚,再受点刺激就容易发病,好比惊弓之鸟,身体无伤,再怎么吓也不会掉下来,身体有伤,稍微吓一吓,马上就掉下来了。手淫的人,肾虚到一定程度,就莫名其妙恐惧了,因为肾主恐,伤到一定程度,人就失去了底气,一方面会变自卑,二就是容易出现莫名其妙的恐惧感。不少戒友坚持戒色养生,养足肾气后,就不再恐惧了,自卑感和恐惧感一扫而空,就像换了一个人。恢复正常后,他就会觉得以前莫名其妙的恐惧很不可思议,怎么会那样呢?其实就是伤肾的结果,身心是合一的,肾虚后,心理也容易出现不良变化。肾气养足,心理也就自然恢复正常了。

大家看这6个案例,应该可以知道手淫的人真的很苦,那点快感其实就是诱饵,诱饵里面是钩子,钩子代表痛苦。很多戒友对于手淫导致的危害了解不深,体会不深。其实手淫导致的危害太多太多了,撸出前列腺炎和精索,其实还是可以忍受的,撸出腰痛,其实也是可以忍受的。有人总结过手淫的上百种不适,其实绝大多数都是可以忍受的。而最最难以忍受的就是神经症,严重的神经症让你有一种生不如死的感觉,让你活在绝望和恐慌中。神经症是伤精患者的一道分水岭,我奉劝还没有撸出神经症的戒友,赶紧醒悟,及早回头,好好坚持戒色养生。对于已经撸出神经症的戒友,我希望你们也不要太悲观,神经症是可逆的,还是有很多人恢复的,好好坚持戒色养生,积极治疗,假以时日,神经症的乌云会慢慢消散的。

纵欲可以导致神经症,其中惊恐发作可以出现濒死感,这样的惊恐发作一般不会真的死亡,只会让你生不如死。不过,纵欲也可以导致人真的死亡,马上风,马下风,风风夺命!生门即死门,乐极生悲,这样案例也是非常多的。

寿康宝鉴:天下有极惨极烈。至大至深之祸。动辄丧身殒命。而人多乐于从事。以身殉之。虽死不悔者。其唯女色乎。

《三元延寿参赞书》写道:若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。

猝死案例:郑刚,祖籍鄂州,系华中科技大学在读医学博士,响应学校号召捐精。2011年元旦,隶属华中科技大学的湖北省人类精子库在试运行期间,在校园内拉起横幅招募在校“高智商优质基因”学子捐精子。郑刚响应号召捐精。2011年2月12日上午11时,当他走进湖北省人类精子库第5次捐精时,身体出现异常,在送医途中死亡。从走进省人类精子库到死亡,前后只有一个多小时。

这条新闻相信很多人都关注过,捐精猝死,一个堂堂的医学博士就这样去了。大家注意,是在第5次捐精时猝死的,为什么前几次都没问题?其实这就是次次累积,恶果必现,量变是会产生质变的。一次次地消耗,最后就是透支。再者,人的身体状态每天都是不同的,比如熬夜或者劳累,又或者生病时,以这样的身体状态来撸管,弄不好真会猝死。中国每天有一千多人猝死,保不准里面就有沉迷撸管的人,猝死不一定发生在撸管时,也可以发生在撸管后。发生在撸管时,家属怕家丑不可外扬,就隐秘了死因;发生在撸管后,那死因可能归结为心脏问题了。

中医也论述过纵欲猝死的现象:

中医色厥症:本病之发生,多见于先天不足,元气虚衰或房事无节,纵欲竭精者,房劳时精脱于下,气衰于上,精脱阳走,遂致手足厥冷,神志昏迷,重则阳气亡脱,大汗淋漓而阴阳离决。关于色厥,《景岳全书》云:“凡色厥之暴脱者,或因相慕日久而纵竭情欲者亦有之。故于事后,则气随精去而暴脱不返。”甚至可以导致死亡!现代也证实纵欲之人,尤其是年龄较大的,易诱发心肌梗塞而猝死。

《千金要方》指出:“病新差,未满百日、气力未平复,而以房室者,略无不死……近者有一士大大,小得伤寒,差已十余日,能乘马行来,自谓平复,以房室,即小腹急痛,手足拘挛而死”,这就突出说明了病后房事的严重危害性。很多人刚生病好,自感已经恢复了,其实身子骨还很虚,这时候遇见诱惑了,把持不住,开始手淫或者房事,弄不好就真的挂了!这方面一定要慎重,一定要引以为戒,身体未完全恢复时,千万不能放纵。否则,一念之间,就可能阴阳两隔了。无独有偶,名医华佗也有相关的医案。

华佗医案:故督邮顿子献得病已差,诣佗视脉,曰:“尚虚,未得复,勿为劳事,御内即死。 临死,当吐舌数寸。”其妻闻其病除, 徒百余里来省之,止宿交接,中间三日发病,一如佗言。(译文:前督邮顿子献患病已愈,又到华佗处诊脉。华佗说:“身体还虚弱,尚未复原,不要做过于劳累的事,如行房事就会死去。如果死去,会吐出舌头几寸长。”顿子献的妻子听说丈夫的病已经好了,从百里以外赶来探望,夜晚留在那里交媾,中间隔了三天就发病了,同华佗说的一模一样。)这个医案还说明了一点,那就是房事猝死可能是在几天后,所以这方面就更要警惕了,千万别以为当时射完没事,就没事了。症状的发作是有延迟的!
总结:

你撸的不是管,你撸的是雷管,症状迟早会爆发出来;你撸的不是管,你撸的是寿,泄精即泄寿,纵欲者会折寿;你撸的不是管,你撸的是命,沉迷撸管你是在玩命,你是在拿自己的生命开玩笑;你撸的不是管,你撸的是健康,你撸的是医药费,你撸的是自己的青春,是自己的理想。把青春撸没了,把理想撸没了,把精气神撸没了,把斗志撸没了,把曾经的朝气和活力都撸没了,把正能量也撸没了,最后把自己也撸没了!!撸管终究会把你推向疾病,推向死亡,别以为死亡离你很遥远,说不定就在下次撸管,你就会体会到那种濒死的恐怖感,请放下手中的JJ,幡然醒悟,回头是岸。只要肯回头就是岸,不回头的话,永远挣扎在撸管的苦海中,受尽症状折磨,苦不堪言。

 

下面步入另一个主题:sy与不真实感

不真实感,在神经症患者中是很常见的,很多人感觉自己活在梦中,脑力下降很厉害,意志消沉,丧失斗志,头脑昏沉,做事缺乏耐心。和过去健康的自己简直不能比,很多人真怀念过去健康的身体状态,真是无病赛神仙,有病的国王不如无病的乞丐。有些病友很迷信检查,觉得自己哪里不舒服,一定可以检查出来,其实神经症病友很多检查都是正常的,记得曾经有一位病友光是检查费就已经花费十几万,还经常住院,凡是医院能做的检查,他都做遍了,而且很多检查项目他不仅做过一次,都做过很多次了,但他还是疑病,还是不放心,因为症状是非常明显的,不适感是强烈的,甚至是生不如死的。这种感觉只有病友之间才能知晓,不仅是家人会误解你在装病,有的医生也会觉得你没病,所以一定要看对科室。一般看神经内科,还是能取得医生的理解的,如果你看其他科室,那是隔行如隔山,有的医生直接会根据检查报告说,你没病,你一点事情都没有,回家吧。只有你自己知道,你活在怎样的痛苦中。看错科室的另一个结果,就是误诊!神经症的误诊率是相当高的,几乎每个病友都被误诊过,比如心脏不舒服,按照心脏病来治疗,结果一点效果都没有,其实就是神经官能症在作祟。
大家先看几个真实案例:

1.我19岁一次手淫,手淫之后就去看书学习了,然后突然出现精神不集中,而且很不集中。第二天早起我看东西有一层白雾一样,持续了两个星期,白雾才消失,我去医院验过肝功,血常规,总之西医能做的我都做了,都没问题,我这个是怎么回事,而且总是全身乏力,有时候感觉自己在做梦一样。

2.手淫10年从12岁开始,一周3-5次,记忆力下降,感觉是神经衰弱,有不真实感,意志消沉,还能恢复到以前的状态吗?恢复要多久?

3.我整天就像在做梦一样活着,没有真实感,有频繁手淫史。从初三就开始了,初一染上了手淫恶习,挺频繁的,自从头昏沉以后做什么事都不专心,记忆力下降了,不爱和别人说话,稍微一运动就一头汗。现在有时候会尿出好像精液的白东西,喝了好多药没有好转,有的医生说是脾肾虚,有的医生说神经衰弱。现在我读高二了,但由于头不舒服我就休学了,有的医生说我学习压力大,但我没觉得压力大,因为我们学校不是太好的高中。我现在不知道该怎么办了,特痛苦!特别害怕阴天!

4.我出现了严重的不真实感,就像活在梦中,去医院确诊为植物神经紊乱,我估计这是长期手淫熬夜引起的,有不真实感的报个到吧。

5.我手淫四五年,在这期间不天天手淫,这三年偶尔一年十次,今年刚开始感觉头空空的,眼睛看东西模糊,还总是嗜睡,有时睡到中午,人也没有精神,我去南京中医院看了,我也跟医生说了,开一些中药,然后南京脑科医院的医生说我得的是神经官能症,效果不算很好,又去南通市中医院,医生说没什么大不了,说没有什么事,医生叫做个尿检,一切正常,开了一些中药调理,我现在吃的是六味地黄丸和桂附地黄丸,我已经戒掉不再手淫,自己很后悔,我会好吗?
手淫伤脑是很厉害的,因为肾精本来是要化生脑髓的,结果都被你撸掉了!手淫伤脑,刚开始的表现就是脑力下降,记忆力和注意力,乃至思维力都会不同程度下降,脑力下降是会影响到学业和事业的。脑力一下降,很多事情就做不好了,也缺少耐心去做,人会变得急躁易怒,非常浮躁的感觉,脾气也会变差。随着伤精程度的加深,那就会出现神经症了,如果你再有熬夜久坐,神经症出现就会更早,一般的人出现神经症都在5年以上,如果你体质差,不爱运动,又经常熬夜久坐,那么在3年左右就可能出现神经症。

手淫伤脑,也伤神经的,是会导致植物神经紊乱的,继而出现各类神经症。由脑和脊髓发出的内脏神经,主要分布在内脏,控制与协调内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配,故称自主神经,也称植物神经。植物神经紊乱的症状也是千奇百怪的,放到中医那,可能要按疑难杂症来治疗,如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、全身刺痛等各种各样、千奇百怪的临床症状。临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。神经症的患者多有这样的体验,比如有的症状缓解了,然后新的奇怪症状又出现了,几十种症状轮番轰炸,各种不舒服,让人活在崩溃的边缘,简直就是在上刑,那是一种很惶恐的感觉,生不如死的折磨。

有的人是濒死感,有的人是不真实感,有的人头上好像套了个紧箍咒,他描述的症状感觉,就好像头上戴了一个隐形的帽子,头紧头晕头痛,异常难受的折磨。很多人自从症状爆发,开始了漫长的寻医问药之路,人是废了,变成了药罐子,过去的健康感觉一去不复返了,钱也花掉不少,上万的医药费也很普遍,关键是钱花了,病不能好啊,总是症状反复。而他因为无知,还在继续手淫,人已经躺在棺材里了,还在往棺材板上钉钉,他不知道,手淫伤肾伤肝伤脑,对自己的身心摧残有多大,无知啊!最可怕的就是无知!他需要有一个高人点醒他,否则他还会活在生不如死的感觉中,那是一个症状地狱,那里有各种不舒服反复折磨你。从严重神经症中恢复过来的人,就是从地狱里爬出来的人,我飞翔就是这样一个从地狱里爬出来的过来人,我想以我的亲身经历和调查研究来告诫大家,手淫真的有害,手淫的危害超乎你的想象,神经症的折磨也超乎你的想象,不然也不会有那么多人选择自杀了。从症状地狱里爬出来,才会倍加珍惜健康的感觉。人啊,不要贪心,你现在拥有的,已经足够你珍惜的了。贪心即地狱,贪色引祸上身!

关于神经症的康复,大家可以看看我30季写的文章。总的恢复方针,就是身心同调,三分治疗,七分养生,养生是重头戏,养生里面就包括戒色保精。神经症恢复是很慢的,也容易反复,一定要做好持久战的心理准备。只要你坚持戒色养生,积极治疗,各方面都做好,神经症是会慢慢恢复正常的。恒则成,只要你坚持正确的恢复路线,迟早是会走出神经症的阴霾的,到时候你就像重获新生一般,会倍加珍惜健康的感觉。
这季继续创作了5首戒色诗歌,分享给大家

01.

《三十年》

三十年前
邪淫的人如过街老鼠
人人喊打

三十年后
邪淫的人成为了年轻人的偶像
美其名曰老师

三十年前
看黄片
是要抓起来的

三十年后
你去自首
警察也懒得抓你

这就是世风日下的三十年
这就是恍若隔世的三十年
02.

《迷失肉林》

我们都是
迷路的孩子
迷失在女色的肉林中
回家吧孩子
重返纯净王国
找回遗失的美好
03.

《手淫到天亮》

在那些被心魔绑架的日子里
他过着
行尸走肉般的生活
厌倦了一个女优
再换一个
不断地下载AV
又不断地厌倦着
在自毁的路上一路狂撸
一次不过瘾
再来一次
一天七次以上
射不出还在撸
软了再撸硬
疲于奔命地撸
丧心病狂地撸
身不由己地撸
不断透支自己的身体
就像一张刷爆的银行卡
终于
在最后一次
他射出了
就像完成任务一般
但他也倒下了
再也没站起来
04.

《两种表情》

一种
正在撸管
舒服啊爽啊
带着邪淫的笑

另一种
拿到检查报告
前列腺炎
精索静脉曲张
那叫一个悔恨啊
那叫一个愁眉苦脸

两种表情
反差如此之大
请记住
爽是苦的开始
05.

《立场》

就算把我枪毙一千次
也休想让我破戒一次
这就是
我的戒色立场

【飞翔经验:必知戒色文章之红五类】第62季

【飞翔经验:必知戒色文章之红五类】第62季
前言:

这季前言分享两个答疑案例

1.【飞翔哥您好,很感谢您写的文章,我有一个问题想请教一下,我已经戒了两年了,一次没手过,现在就是频遗,在吃后遗症治疗吧主开的药,但是我觉得多半是自己心理导致的,所以我不想吃药,但是就怕好不了。自从戒了之后就一直频遗,导致现在还没好,心理更别说了,干什么事总走神,胡思乱想,脑子一刻也停不下来,睡觉也是,好像就是强迫思维一样,我不知道是肾精不足导致的还是心理的问题,现在很难受,有时候总觉得身体问题不大,毕竟戒了两年了,一般的症状都没有了,但还是头昏脑涨,注意力不集中等等,真的要疯了!求您救救我】

答:我控遗那季你可以看看,频遗不克服,是万难恢复的。我一般建议固肾功加吉祥卧,如果实在不行,还可以去看看中医调理,克服频遗关,身体才能恢复正常。加油!

附评:这位戒友戒得还是很不错的,能够戒到2年不撸一次,很难得。但是这位戒友的恢复不是很理想,脑力下降,还有神衰的症状表现。主要原因就是频遗无法克服,中医有讲到久遗八脉皆伤,频遗属于病态,危害不容小觑。肾精不足是可以导致心理失调的,伤精的表现分为生理和心理两方面,是对身心健康的双重摧残。这位戒友出现的强迫思维,就考虑和伤精有关,很多伤精的戒友都有强迫思维的表现,脑子一刻也停不下来。一般坚持戒色养生,然后注意心理调整,强迫思维是会慢慢恢复正常的,有一个过程,一般都需要3个月乃至半年以上。我那时也强迫思维,经常想一个问题,疯狂地想,还喜欢想病,乃至疑病,可以想到坐立不安的程度,后来戒色半年以上,这种心理失调的表现就消失了,自己就好了。关于控遗我写过好几季,控遗也是门学问,各种控遗方法都可以试试,选择适合自己的坚持练习,我一般推荐固肾功和吉祥卧,但是很多戒友做不到位,那就难以保证效果了,吉祥卧看似容易,然而很多戒友遗精醒来时都是直腿,所以如何给腿定型就是吉祥卧的最大难点。铁板桥和站桩也可以试试,铁板桥也有固肾腰的效果,站桩可以强身补气,气足自可摄精不遗。如果试过很多控遗的功法都不行,那中药调理也是很不错的选择,也有戒友通过中药调理成功控制了遗精频率。总之,频遗这关一定要克服,否则身体恢复就很难保证了,有的频遗戒友,不但恢复不理想,而且又新添了很多症状,搞得他异常苦恼。所以,我们一定要想方设法克服频遗关,克服了频遗关,身体恢复才有基础。
2.【飞翔哥辛苦了,我大半年没破过戒了,但从不敢放松警惕,现在每天晚上睡觉前会看一遍下在手机里的飞翔戒色视频,这个视频是飞翔哥戒色心得的浓缩,对潜意识的洗脑作用是很强的,我想很多戒友并未很好地利用这个视频呢。】

附评:这位戒友令我印象深刻,我还记得他刚开始的发言,现在他都戒色大半年了。他是那种脚踏实地的戒友,认真学习,真正落实到自己的行动中去。他的警惕意识修得非常好,我看过很多破戒的案例,很多破戒的人,你去看他们的警惕意识,真可谓一塌糊涂。要破戒多少次,才能意识到警惕意识的重要性呢?有位戒友说得极好:“戒色的每一天,都不要离开戒色文章!”每天看戒色文章,一方面是增长戒色觉悟,把戒色思想内化成自己的戒色意识,另外,就是通过学习让自己保持高度警惕,时时刻刻都在提醒自己保持警惕,放松警惕的话,下一个破戒的就是自己!这不是开玩笑的,网络上到处是诱惑,到处是黄色地雷,能不警惕吗?擦边图、擦边新闻那么多,一不小心就中招了!警惕意识最好每天都要修,多看戒色文章,多看受害者案例警醒自己,一般看一篇文章可以管三天,过了三天,警惕意识就可能会出现下降。就像手机充电,充一次管三天,你必须再次充电,这样才能延续下去。戒色也是如此,很多人戒到最后都放松了警惕,结果就是破戒。武谚有云:一日不练十日空!古语还说到:一日不练手生,三日不练拳脚全荒。所以,刚开始戒色,每一天都不要离开戒色文章,你一离开戒色文章,一方面觉悟上不去,另外就是容易放松警惕。即使你进入戒色稳定期,还是要保持高度警惕的。记得有一位戒了2年半的老戒友,他就是有一天突然出现了一个“试定力”的念头,对于这类心魔怂恿的念头,他没有足够的警惕,于是听从了这个念头,结果就破戒了,他异常后悔。
警惕的内容一般分两种:

一,对外在诱惑的警惕;(特别是擦边内容)
二,对自己邪念的警惕;(还包括心魔的怂恿,比如试定力、试性功能等)

警惕意识真的是要专修的,一定要引起足够的重视,我戒到现在每天都在看受害者案例,一方面是我研究戒色的需要,另外也有利于我保持良好的警惕性。这个案例的戒友,他的学习态度真的非常认真,每天睡前都在看戒色视频,很多人看一遍就不看了,其实不少戒友都是看视频来警醒自己的,戒色视频有其独特的作用,有些图片的文字是我心得的提炼和浓缩,多看多思考,对于提升觉悟是有一定帮助的。态度决定高度,这位戒友有着认真的学习态度,他能戒大半年没破过戒,我一点不奇怪,当初我就很看好他,他就是那种脚踏实地认真学习的人。他说“我大半年没破过戒了,但从不敢放松警惕”,大家看看他的警惕意识,再对照一下自己的警惕意识,你觉得差距在哪呢?

 

下面步入正文

这季就戒色文章的种类及其作用和大家做个分享,戒色文章是应该做个分类,这样大家看戒色文章才可以更有针对性,效果也会更好。具体如下:

1.纯论述危害的文章

专门论述危害的文章还是很多很多的,新人来到戒色吧,一定要先认识撸管各方面的危害,认识必须深刻到位。很多新人来到戒色吧,大脑里还残留着无害论,因为基本人人都被无害论洗脑过,所以一看到危害的文章,可能脑子一下无法转变过来,所以只能多看,慢慢熏陶,然后一定要把无害论从大脑里清除出去。还有一些戒友,虽然知道撸管有害,但是认识一点不深刻、不全面,甚至有的戒友会认为撸管不会导致那么多症状,这其实和他的阅历还有自身体验的局限有关,撸管导致的症状如果细分的话,估计有上百条,肾虚百病丛生,绝非虚言。

戒任何瘾都离不开谈危害,不管是酒瘾、烟瘾、毒瘾、赌瘾等,都要大谈特谈危害,如果你对危害认识不深刻,你就不会下大决心去戒。只有当你深刻认识到撸管的危害,和撸管后果的严重性,这时你才会真正发出大决心来戒色。所以,看危害的文章对于新人发心戒色是非常有帮助的,而对于老戒友,危害的文章和案例则可以起到很好的警醒作用,我到现在还时常看危害的文章和案例,特别是受害者的真实案例,我基本天天都在看,力量源自真实!看真实的受害者案例,你就会想,如果我不戒或者我破戒,我的下场也会和他一样,所以受害者案例的警醒作用是很强大的。人有一个弱点,那就是好了伤疤忘了疼,所以还是要多看危害的文章和案例来警醒自己,让自己保持良好的警惕意识。我们就像非洲大草原上的羚羊,心魔就是猎豹,如果我们不警惕,那肯定会被心魔吞噬,不管你戒了多久,只要你放松警惕,等待你的肯定就是破戒。

这里要特别注意的就是,认识危害并不代表戒色就能成功!很多人会觉得论述危害的文章没用,其实他误解了此类文章的作用,论述危害的文章,它的主要作用就是让新人真正深刻认识到撸管的危害,毕竟很多新人脑子里面的思想误区很多,而且对撸管危害的认识很肤浅或者很片面,然后此类文章最重要的作用就是让新人发出戒色的决心;对于老戒友来说,多看危害的文章和案例可以让老戒友保持很好的警惕性。所以,论述危害的文章其作用是很大的,但想要戒色成功,认识危害远远不够,还需要全面学习其他的戒色文章,综合提高觉悟。只看危害的文章是难以戒色成功的,比如有些学中医的戒友,知道危害不比你多?但是他们也没有戒色成功。所以,了解撸管的危害只是第一步,第一步很关键也很重要。
认识危害是第一步,但认识危害并不代表戒色成功;
认识危害有利于新人发出戒色的决心;
认识危害可以让你看清撸管的真相;
认识危害有助于你时常警醒自己;
认识危害可以让你预见到撸管的后果;
认识危害有助于老戒友提高警惕;
认识危害可以解释身体出现的症状;
认识危害也可以用于对治意淫,
当意淫的念头一起,
马上思维危害来对治和降伏。
总之,认识撸管的危害格外重要,
但如果你以为认识危害就能戒色成功,
那么你就把戒色想简单了,
这仅仅是第一步。
2.论述戒色方法、戒色原理与规律的文章

有句话叫:不是不可能,只是我们暂时还没有找到方法。戒色方法,也就是怎么戒。我一直提倡的就是通过学习提高觉悟,觉悟降伏心魔。千万不要强戒和盲戒,我指出的道路就是专业戒色之路,通过学习来获得戒色成功。诸如破戒的类型,如何断意淫,如何控制遗精频率,遗精后要注意什么,什么是戒断反应、欲望休眠期、症状反复期、戒色稳定期,情绪管理的重要性等等,这些你都要搞清楚。我通过自己的不断研究和总结,已经把我的成功经验写在《戒为良药》里了,不少人已经通过看这本书戒到一年以上了,半年以上的也非常多。我可以问心无愧地说,我戒到现在都没有破,是真真正正戒色成功了,当然这个成功,只是“到现在”为止,戒撸是一辈子的事情,我发愿坚持到生命的最后,真正做到彻底戒掉撸管恶习。

好的戒色文章很多,其他成功的戒色前辈也有自己的心得体会和方法,每个人的方法都会有所差别,但肯定有许多的共同点,成功的戒友都是相似的。我的戒色文章就是我的戒法,如果你对我有信心,那你可以专研我的戒色文章,按照我的戒色理论来戒色,当然你也可以看别的前辈的戒色文章,汲取精华的戒色思想,如果他已经戒色成功了,比如戒色一年或者二年以上了,那么基本就是可信的,否则他还没戒到半年,就说自己成功了,这种成功就要打个问号了,甚至只戒了一个月就说自己成功了,那可信度就更小了,自己还摸着石头过河,自己都没摸清楚戒色成功之路,然后就来教别人,那很可能会产生误导的情况。戒色后一个月左右,还在欲望休眠期内,很多人都会以为自己成功了,其实过了欲望休眠期就是破戒高峰期,这就是戒色的规律,这条规律来自于我十几年的亲身体验,也来自于广大戒友的案例反馈,很多人一开始容易轻敌,觉得戒色很简单很轻松,殊不知,欲望只是暂时休眠了,等你身体有所恢复,魔考就会来临!到时,就是验证你觉悟的时候,觉悟过关就不会破戒,觉悟不够肯定会破戒的。

所谓戒色成功,没有一定的时间标准,有的说要三年,有的说一年,我一般按照进入戒色稳定期来判断是否成功,有的戒友悟性极高,进入戒色稳定期相对较快,比如戒色半年就进入稳定期了,进入戒色稳定期有一个标志,那就是煎熬感消失,意淫极少。但最好应该要戒色一年以上,如果戒色三年了,那可信度就很高了。选择哪位前辈的文章,还是要看你自己的眼光了。

认识撸管的危害是戒色的第一步,第一步很关键,第一步也可以说是基础。而第二步则更关键,因为这二步做好了,你就可以戒色成功了。真正掌握了戒色方法、戒色原理与规律,戒色成功就是水到渠成的事情。
3.论述养生恢复类的文章

很多人是戒色成功了,但是身体恢复不理想。所以我一般都提倡的是“戒色养生”,我把这两个词经常放在一起说。我们戒色,也要注意养生,两手抓,两手都要硬!养生类的文章也是戒色文章的一部分,毕竟几乎每个戒友都会关注如何让身体更好地恢复,关于如何恢复,我也写过好几季,有介绍过自己的恢复经验,也介绍了一些养生功法。我一般都建议广大戒友要多学习养生的文章,多看养生的讲座视频,努力提升自己的养生意识,这对于恢复是有积极意义的。记得有一位戒友和我说,他说他的养生意识很强,但是每天久坐十个小时,这就自相矛盾了,养生意识强怎么还会久坐十个小时,久坐伤肾伤脾,容易导致气血瘀滞,也可能加重前列腺炎的症状。后来我建议他每40分钟起来活动一下,不要一坐几个小时不动,那样对于恢复很不利。我们在戒色的同时,一定要注重养生,一定要在恢复方面下功夫,同样两位戒友,养生做得好,恢复速度就加倍,反之久坐不动,或者还有熬夜,那即使戒一年,也可能恢复很不理想。
4.图片视频类文章

有些戒友会觉得图片或者视频没用,这其实是偏见。我记得我戒色之初,也很喜欢看图片,但那时戒色图片少得可怜。戒色图片和视频有着很好的宣传效果,也可以令新人发心戒色,有的戒色图片会让人有眼前一亮的感觉,或者突然明白了一个道理。但是,戒色图片和视频就像开胃菜,开胃菜就是开胃菜,不能代替主菜!主菜就是戒色文章,还是要深入系统地学习戒色文章,广泛吸收和理解戒色知识,一定要掌握戒色的原理和规律,这才是最关键的。有的戒友通过看图片和视频来保持警惕,这也是有一定效果的,不少戒友受到诱惑,然后马上看戒色视频,欲望就下去了。所以,戒色图片和视频还是有一定效果的,不过话又说回来,如果你只看戒色图片和视频,而不看戒色文章,这样也难以戒色成功,因为你忽视了主菜,长觉悟主要还是要靠主菜!图片和视频是具有一定的作用,能够带给人鼓舞和力量,可以激励大家更坚定地戒色,属于戒色的助力,但图片和视频无法取代戒色文章,这点大家要认识清楚。
5.佛教类戒邪淫文章:

佛教类文章,戒色吧还是时有转载的,可以接引有佛缘的戒友,佛教的戒邪淫文章的确是一种莫大的加持!学佛可以让人开大智慧。佛教的戒色文章一般就分两步走,你如果能做好这两步,即使不学习专业戒色文章,你也可以成功的。如果你既懂得佛教戒邪淫,又懂得专业戒色,那就是如虎添翼!

这两步就是:

一,邪淫的过患(促使你认识危害,并发心戒色)
二,控制念头!(直接进入实战!)

我曾经说过,戒色就是念头与念头之间的战争!佛教修心其实就是如此,修心就是修念头!佛教虽然不说什么欲望休眠期、戒断反应等,但是佛教抓住了最最根本之处,也就是抓住了核心,那就是控制念头!这是很简洁的两步,一,认识危害,发心戒色,和专业戒色并无两样,认识危害都是共通的;二,就是念头实战!什么叫念头实战呢?就是邪念一起 ,马上用佛号一转,元音老人曾经讲过,佛号就是武器,要用佛号打退妄念!其他法师也说过,以一念代万念!不管什么念头出来,就用佛号一转。意淫一出现,马上提起佛号,意淫自然化为无形,还有就是“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无”,我总结的这个断意淫口诀,其实就是脱胎于佛教。这个口诀如果能用熟练,也是可以降伏意淫的,这是一种觉照的功夫,你要学会看住念头,你要学会观察自己的念头,向内看,很多戒友都是意淫很久了,才突然发现自己原来在意淫,这时候就很难断了,因为意淫已经壮大了,就像火烧大了难扑灭,星星之火好灭,燎原之势就难灭了。所以断意淫贵早。不怕念起,就怕觉迟。

其实专业戒色,最后也要进入实战,也要看住念头,这和佛教都是共通的,所以戒色的最高层次就是修心。看一万本游泳教材,不如下水学习游泳!佛教戒色就是注重实战!可以说一步到位,而专业戒色研究的内容更多一些,两者各有千秋。如果你真能牢牢掌控念头,其实也不用学专业戒色的内容。而学专业戒色的内容,最终还是要回到念头的实战上。养兵千日用兵一时,一切的一切都要上战场来检验,这个战场不在别处,就在你的脑海里,当邪念来犯,就看你能不能打败它!很多人根本没有抵抗力,或者抵抗几下就沦陷了,如果你真能战胜邪念,那是可以守住戒色成果的,很多人之所以阵亡,就是打不过邪念,这就像格斗游戏,你打不过就是失败,打过了就是过关!

不管何种戒色文章,专业的或者宗教的,最后的实战,都是念头与念头之间的战争,禅宗里面常常讲:「打得念头死,许汝法身活」!你即使学过1000篇戒色文章,最后的检验还是念头之间的战争,看你是否能「降伏其心」!邪念一出来,或者遭遇到了诱惑,是否能够做到念起即断!是否能够对境不动心。真的有觉悟,还是觉悟不过关,一检验就出来了。如果你的觉悟真的达到了,那么即使魔考一百次,你也能够顺利过关,就怕你的觉悟还存在缺陷,那么肯定会破戒的。

平时练兵,
上战场一检验就分出高下了;
实战时
就知道自己真实水平如何;
平时学习戒色文章,
当意淫一出现,诱惑一出现,
就看你的反应了!
如果你有强大的觉悟,
那么必然可以降伏之。
反之,必破无疑!

总结:

了解戒色文章的种类及其作用,可以有针对性地看戒色文章,比如撸管的危害你已经了解很深了,那么危害的文章可以少看一些。可以把主要精力放在研究戒色方法、戒色原理与规律上,你也可以把精力放在养生恢复上。有些戒色文章也不是纯论述危害的,也讲到了戒色方法与恢复方法,属于综合性的文章。对于各类戒色文章,我们要有一个清晰的认识,但不要低估任何一种戒色文章的作用,其实每种戒色文章都有相应的作用,只是看你自己的需要了。如果你对撸管的危害认识肤浅,那你就应该多看危害方面的文章和真实案例,如果你对戒色方法和理论一窍不通,那么你就应该多学习相关的戒色文章来提升觉悟水平。
最后补充:

有时看戒色文章,很多人会经历一次“大觉醒”,撸管的想法和冲动刹那间就消失得无影无踪了,心瘾似乎没了,这时候很多人就以为自己戒色成功了。其实不然,这个世界上没有任何一篇戒色文章能够让你回到“婴儿意识”,也就是再也不起邪念,这是不可能的。很多戒色文章可以让你大觉醒,可以让你进入欲望休眠期,心瘾只是暂时消失了。但千万要记住,这只是休眠状态,就像火山的休眠一样,过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时候就会迎来魔考,这就是戒色的规律。很多新人不懂得这个规律,到时候就会出现一连串的破戒,在欲望休眠期内,很多人会变得过度自信,甚至自傲乃至自狂,他会觉得戒色很简单嘛,有什么难的。我之前的文章也讲到过这个问题,很多新人往往在欲望休眠期内发帖说自己成功了,然后没过多久魔考一来,他就破戒了。之前他会觉得自己的戒色思想是最好的,破戒之后才知道其实自己的觉悟还很低,根本就经不起魔考的检验。

SY的瘾是很强大的,其他瘾,比如烟瘾、酒瘾、毒瘾、赌瘾、网瘾等,也很厉害,其中最难戒的应属毒瘾,但最容易上瘾的,SY可以排在前面,基本都是一次上瘾,一发不可收拾。而且戒SY有一个最大的难点,很多人戒烟成功了,就是无法戒除SY,戒SY的难度在于,烟、酒、毒品、电脑等,都属于外在的物质,比如把你扔在一个荒岛上,你还能抽烟喝酒吗?你还能赌博吗?你还能玩电脑吗?你还能买到毒品吗?都不可能了。但是,你还可以SY,你还可以YY,因为JJ就长在你身上,YY就在你脑海里,即使把你五花大绑,你依然可以YY。这就是最难点之一。还有一个难点就是无害论的泛滥,比如抽烟,一般人都知道香烟盒上有吸烟有害健康的字样,也是提醒你抽烟的危害,你戒烟的话,家人一般还会表示支持。但是当今无害论泛滥,你戒撸很可能会遇见很多不理解乃至误解的情况,所以戒撸的难度就更大了一些,这也是一个黄毒泛滥的年代,诱惑到处都是,防不胜防,撸管材料很好搞!人人都有手机,一上网到处都是。所以,SY的瘾较之于其他的瘾,有其自身的难点,不是那么好戒的,必须专业系统地学习戒色文章,深入掌握戒色的原理与规律。

还有的戒友会说,你们戒色是渐悟,我戒色是顿悟。顿悟是有醍醐灌顶之功效,自感心里豁然开朗,对于一件事或者一个道理突然有所领悟。快速直入究极之觉悟,称为顿悟;依顺序渐进之觉悟,称为渐悟。顿悟是好,但他以为一顿悟就成功了,其实不然。禅宗讲的顿悟,不是一悟便休,还是要悟后真修的,悟后绵密保任除习气,还要在境上磨炼!练到对镜不动心才可以。所以,有些戒友误解了顿悟的含义。以为一顿悟就彻底戒色成功了,真的是这样吗?其实戒色没那么简单的,一次顿悟可以让心瘾暂时消失,这倒是真的,但是魔考迟早还会来的,即使进入戒色稳定期,偶尔还是会出现魔考的,所以还是不能放松警惕!多少顿悟的戒友最后还是破戒了,知道为什么会破戒吗?说到底还是觉悟上存在缺陷!

不管你看过多少戒色文章,
不管你经历过怎样的顿悟,
最终都要回到实战上,
所谓实战,
就是念头之间的战争,
当遭遇诱惑,
当意淫出现,
当怂恿的念头出现,
就看你怎么办了!
实战检验一切!
魔考迟早会来临,
到时候就见分晓了。

另外,很多戒友喜欢速成,恨不得看一篇戒色文章就能彻底戒掉,现在似乎是一个速成的年代,但是大家仔细想想,你学完小学要几年呢?你学完高中要几年呢?你学完大学要几年呢?戒色是一项系统工程,急于求成的心态是要不得的,还是要脚踏实地,扎扎实实地学习戒色文章来提高觉悟,所谓欲速则不达,慢工才能出细活。罗马不是一天建成的,很多戒友心浮气躁,连戒色也是如此,一直想走捷径,想搞速成,结果呢?其实,少走弯路即是捷径,多学习前辈经验即可少走弯路。不要幻想看一二篇戒色文章,就能彻底戒掉。你问问成功的戒友,他们看了多少戒色文章,有的戒友光戒色笔记本都有好几本,还有的戒友甚至把《戒为良药》看了十遍以上,戒到现在一年多,都还没有破戒。看一二篇戒色文章,可以让你发出戒色的决心,可以让你很快进入欲望休眠期,但千万别以为自己已经成功了,你只是在欲望休眠期内,过了欲望休眠期就是破戒高峰期,魔考肯定会来临的。关于欲望休眠期,不只我的戒法有专门提出过,很多戒色前辈都有过类似的表述,就是肾气稍微一恢复,人就会破戒。欲望休眠期也就在一个月左右,到时候就很容易出现破戒的情况,而在欲望休眠期内,可以戒得很轻松。我们戒色一定要认识到欲望休眠期的存在,这就是戒色的原理与规律,非常关键,切记。

现在到处都在搞速成,比如很多宣传鼓吹7-10天保证说一口流利的英语,如果这样的话,所有的大中小学都不要开英语课了,在这里强化几天就行了,何必那么麻烦呢?戒色也是如此,不要指望一蹴而就,要注重学习和积累,不断完善自己的觉悟,这样才能最终戒掉撸管恶习。我的戒法就是主张脚踏实地,扎扎实实提高觉悟,当你觉悟达到了,自然可以降伏心魔,从开始学习戒色文章到觉悟强大到能够降伏心魔,这中间有一个过程,这个过程就像姚明从1.5米长到2.26米,你会认为姚明是一夜之间长到2.26米的吗?这不是速成可以达到的,这是一个不断积累的过程,量变产生质变的过程,这才符合戒色成功的规律。

古德有云:今日之顿,亦昔日之渐也。即使你是顿悟,也不可能逃出量变产生质变的规律,就像烧开水,不可能一下达到沸点100°,而是慢慢加热达到沸点,顿悟也不代表彻底成功,顿悟后依然要进行念头的实战,即使你进入了戒色稳定期,还是要进行念头的实战。说到底,戒色就是念头与念头之间的战争,正念弱,邪念强,必然破戒;通过学习让正念变强大,邪念自然就弱了。正念不断变强大,最后就能“降伏其心”,如果你想让自己永远不起一个邪念,回到“婴儿意识”,那你就不是凡人了。佛教有讲到伏惑与断惑,制伏所起之惑,而使之一时不起,称为伏惑;断绝惑种,而使之毕竟不生,称为断惑。又说到“断见惑如断四十里流,况思惑乎。纵令见地高深,以烦惑未断,仍旧轮回。再一受生,退者万有十千,进者亿少三四。”断惑是很难的,能把它暂时伏住已经不易,我现在能做到的就是伏住淫欲心,邪念一起,我能马上把它降伏住,但淫欲的种子并未彻底断掉。如果你真能把淫欲这个种子彻底断掉,比如戒色三年没有起一个邪念,那境界是相当高了,说实话,目前我还没有达到这种境界。
附禅宗过三关:

(一)破初关,又叫法身边事。已知禅为何物,并有所体会,进入“见道”位。但定力不足,妄念、执着不时现前,要时时觉照,有如牧牛,渐除习气,此时进入“保”的阶段,又叫“守道”。(二)破重关,又叫法身正位。习气基本除净,心已不随境转,一片空明,无内无外,但尚有法执,佛见未除。(三)破牢关,又叫法身向上。进入“任”的阶段,已经“了道”,无修、无证,无智、无得,无凡、无圣,随缘无住、任运自在、方便善巧觉悟有缘众生。 由上可知,禅修的三关,初关是开悟的境界,重关是证道的阶段,牢关则是彻底的解脱。
这季创作了5首戒色诗歌,我的诗歌基本都是口语诗,很好懂,奉献给大家。
01.

《美女凶猛》

跑了无数次医院
花掉上万的医药费
动过2次手术
吃过几十种药物
他最终得出一个结论
美女是一种废器
而且越美越废
越美废得越狠
美与废成正比
美女貌似柔弱
但柔弱能胜刚强
一身的凶器
废人杀人于无形
用最舒服的方式废你
让你废得心甘情愿
美女猛于虎
美女猛于车祸
有了这一层认识
不禁毛骨悚然
拉你下地狱的
就是你最喜欢的美女
贪皮肉,下地狱!
铜柱铁床伺候!

 

02.

《衣冠撸兽》

你变了
好好照照镜子
好好看看你现在的样子
你的确变了
眼神变了
气色变了
整个气场也变了
沉迷撸管
让你开始腐烂
由内而外的腐烂
灵魂的腐烂
肉身的腐烂
就像一个烂苹果
一身的撸气
一身的邪气
因为撸管
你已经不再新鲜
一种变质过期的感觉
一种令人厌恶的感觉
撸管的危害
好好照照镜子吧
你都让自己恶心了
03.

《抢精时代》

中国在不知不觉间
已经进入了抢精时代
生活中,网络上
到处是抢精犯
真可谓防不胜防
既然被抢了
那肯定要出症状
这是必然的
身体是本钱
肾精是本钱的本钱
而美女专抢肾精
专门抢你的本钱
人活着,精没了
那就是行尸走肉
双眼无神,目光呆滞
气色似鬼,症状缠身
当你意识到
这是一个抢精时代
你就要提高警惕了
我想问你
你今天被抢了吗?

 

04.

《我退出》

成千上万
成万上亿的人
在加入撸管大军
这是一股超强大的洪流
裹挟着你前进
不容你思考对与错
无害论已经把你砸晕
只要你能勃起
你就能加入

每一天都有人发育
每一天都有人加入
他们迫不及待地想加入
与他们的疯狂加入
形成鲜明对比的是
我毅然选择退出!

我宣布,我退出!
我退出撸管界!
当疯狂的撸流
朝着自毁的方向
盲目撸动时
我大喝一声
我退出!
05.

《感觉》

你看母猪有感觉吗?
你看母鸡有感觉吗?
你看母狗有感觉吗?

你看母猪不会有性冲动!
你看母鸡不会有性冲动!
你看母狗不会有性冲动!

跳出人的局限,
对美女一样没感觉!

 

这季继续推荐一本书:

大安法师的《净土资粮信愿行》,大安法师是净宗祖庭——江西庐山东林寺方丈、代住持、《净土》杂志主编、净宗研究生班导师。 大安法师原来是对外经济贸易大学教授,2001年出的家,大安法师的开示我看过不少,主要以视频为主,《净土资粮信愿行》在网上也有视频版,我目前看的是书籍,真是非常好的一本开示,在接引初机方面也非常好,我在这季推荐给有缘的戒友,大家可以看看大安法师的开示。因为法师原来是大学老师,所以世间法和出世间法都非常通达,大安法师的讲座很有亲和力的,我个人比较喜欢。希望有缘之人不要错过。南无阿弥陀佛!

 

【飞翔经验:对境实战之五大原则】第69季

【飞翔经验:对境实战之五大原则】第69季
前言:

戒色吧现在已经突破40万了!记得我刚来戒色吧时,人数还不足500人,现在发展非常迅猛,这和广大戒友的努力是分不开的,很多戒友都在帮助宣传戒色吧,不少还自掏腰包印宣传品。向这些默默奉献的戒友致以崇高的敬意!今年戒色吧应该可以冲到60万,到时候就可以帮助更多的人了。戒色吧的不少前辈都离开了,新鲜血液正在不断注入,戒色吧现在已经是一个非常活跃的贴吧了,将来的发展不可限量。这股强大的正能量注定会帮助更多的人走出撸管的泥沼,回归阳光健康的生活。

这个时代的孩子是不幸的,因为这是个邪淫泛滥的时代;这个时代的孩子又是幸运的,因为还有戒色吧这样的网络净土。好好珍惜吧!在这里,你可以完成人生的蜕变,甚至可以获得脱胎换骨般的变化。

关于个人崇拜,我以前的文章也澄清过,请大家不要崇拜我,我只是一介具缚凡夫,很惭愧!能够帮到大家是我无比的荣幸。我希望以自己一点浅薄的经验,能够带给大家一些有益的启示,仅此而已。我希望大家都能超过我,我希望每一位戒友都能超过我!大家都能戒除手淫恶习是我最愿意看到的。你们的快乐就是我的快乐,你们的痛苦我愿意帮助分担。大家加油!好好坚持。
下面分享几个案例

1.【手淫有十几年了,以前没感觉手淫对身体的变化,现在三十岁了,强烈感觉身体不行了:抑郁症、神经衰弱、心理自卑(企图自杀)、大便困难、阴囊潮湿,有时还会发热,去好多顶级医院中西检查治疗,都没用。】

附评:症状的延迟并不代表手淫是无害的,开始手淫迟早是要还的,这位戒友的经历就是很好的明证。有的人沉迷手淫,自我感觉还行,就以为手淫是无害的,其实手淫的恶果正在逐渐累积,达到一定临界值,就会爆发出来。量变产生质变,在这个累积的过程中,很多人是“没有感觉”的,就像你感觉不到树在生长,但是树的确是在悄悄生长,过个几年就会一下变得很明显。扁鹊见蔡桓公的典故大家应该都学习过,扁鹊通过望诊,已经断定蔡桓公身体出问题了,但是蔡桓公一点感觉都没有,他说“寡人无疾”!作为患病的个体,在疾病的前期发展阶段,很可能完全没有感觉,生活中也经常有这样的例子,就是平时感觉还不错,但是一检查很可能已经患病了,甚至是比较严重的疾病,所以患病个体的主观感觉很可能是错的。很多撸者就是这样,还以为自己身体很好啊,其实已经被蛀空了,只是他自己不知道,之前就有戒友自我感觉很强壮,但是中医一把脉,身体已经失调了,就是年轻在撑着,否则早废了。在十几岁和二十出头,身体恢复比较快,所以即使有症状,很多人还是扛得住。但是当撸龄达到十年以上,神经症就很可能会找上门来,到时候就生不如死了。

过了三十岁,身体慢慢走下坡路了,各种问题就开始暴露出来了,到时候就积重难返了,恢复的难度加大了很多。撸管的人,身体就像豆腐渣工程,就倒就倒,说不行就不行。这位戒友去了很多顶级医院都没用,不戒色养生,光靠药,是难以恢复的。必须明白戒色养生才是恢复的基础和前提,就像地基一样,切忌边治疗边纵欲,那样病情甚至会加重。上次有个戒友遇见一位老大爷,老大爷看他气色很差,就说“小伙子,身体不行啊,跟我年轻时差远了,库存很重要,要不到老你会后悔的!”这位老大爷是位明眼人,弄不好就是位中医,“库存”一词实在精辟!很多人原来身体底子还可以,但是沉迷撸管,越撸越薄,体质迅速下降,最后症状缠身。库存真的太重要了!精库不能随便泄啊!生命的能量不能提前透支啊!116岁的老中医罗明山就说:“肾精人之宝,不可轻放炮;惜精即惜命,固精人难老”。
2.【飞翔大哥一直在强调觉悟二字,我推荐大家下一个熊猫看书,把飞翔大哥和一些精品贴下载到手机,然后熊猫看书有个本地听书,我就是每天跑步的时候听,反复地听,感觉每次听的效果都不一样,我觉得那些看不进去的朋友可以用听书的办法,效果很好。】

附评:重复是学习之母,对于一件事具有兴趣,你就成功了一半。很多资深戒友都深深明白温故而知新的道理,不断重复地学习,不断思考和领悟,真正把戒色知识刻入自己的大脑,要真正达到“深刻”的程度,不能停留在表面,随便看看,走马观花,这样受持的深度就不行。很多戒友看过就忘了,也懒于看第二遍,以为自己懂了,其实根本没懂。“说时似悟,对境生迷”,真懂还是假懂,遇到魔考,马上见分晓,真金不怕火炼!一定要用心学,多做笔记,多思考多领悟,戒色文章和戒色笔记应该反复看,反复研究,反复思维戒色的道理,这样对于戒色的认识和理解慢慢就能达到“入木三分”的程度,到时候遇见魔考,就有定力了,就可以顺利过关了!一定要注意复习,要提高学习的吸收率,营养都在戒色文章里,就看你能吸收多少了。

这位戒友的推荐很不错,下一个熊猫看书,反复听戒色文章,这也是很好的学习方式。有时候真正听懂一句,真正理解了那一句,觉悟就可以飞升,一下就领悟了,之前就是在瞎看,没有真正悟进去。真正悟进去,觉悟的提升就是突飞猛进!一定要注重“重复学习”,因为每重复一遍,就会有新的领悟和收获,看1遍和看10遍,感觉是不同的,看10遍和看30遍感觉又是不同的。只要你对戒色文章真正具有浓厚的兴趣,那么重复学习时就不会感到厌烦,如果没兴趣的话,看1遍就会不耐烦,再也不愿看第2遍。我们必须懂得重复学习的重要性,真正钻研进去,这样觉悟的提升才会日新月异,有时候看戒色文章,往往就是第一遍没有感觉,多看几遍感觉就出来了,等到觉悟提升到一定层次,再回头复习,又会获得新的领悟,就是这么奇妙。以前你没看懂,是因为你觉悟尚浅,未能充分领悟,等觉悟上去后,再回头看,就能突然看明白。不少戒友都向我反馈过,说以前看某篇戒色文章,忽略了很多内容,过段时间再看,马上就领悟了,事实就是如此。破戒前看和破戒后看,又会很不同,破戒后再反省再看,往往比之前会更深刻。
3.【飞翔老师,我今年二十四岁,撸龄十年,由脾肾两虚到现在五脏都虚,现在的天气全身都怕冷,浑身疲乏无力、头昏眼花、听力下降、失眠,身体一直在消瘦,身高175,体重100,阳痿早泄、尿频尿急、左侧精索静脉曲张,已手术。精神上焦虑、抑郁,根本没办法正常工作,已经治疗两个多月了,身体素质反而变差了,现在连锻炼的力气都没有了,不知道还能不能活下去,每天活得生不如死!】

附评:这也是一位生不如死的戒友,我看过不少受害者的案例,到现在至少看过几万例了。其中很多人的生活质量都直线下降,症状缠身,学业和事业都受到很大影响。身心遭到严重摧残,各种症状百般折磨,这的确是生不如死的生活。撸出神经症,那就更难熬了,十年撸龄,最后把自己逼到崩溃的边缘。医药费也是一笔很大的花销,因为经常看病,很多戒友和家人的关系也变得很紧张,甚至和父母经常吵架,觉得父母不理解自己,而父母则觉得你在装病。撸到后来,真的是一种很苦恼很悲催的生活状态。

人生会因为撸管而变得无望和颓废,身体垮掉了,脑力泄掉了,人生还有什么指望?很多人还没结婚就废掉了,还没结婚就一身的症状,他根本不敢想将来。在这种人生的低谷,一定要咬紧牙关,下定决心来戒色,另外应该配合积极治疗,多在养生方面下功夫,这样身体会慢慢恢复正常的。我那时也是连锻炼的力气都没有,走一段路就觉得很累,睡醒了还是感觉很累,我是坚持戒色养生一年多才缓过来的。我是从症状地狱爬回来的人,我太清楚那是怎样的痛苦和折磨,生不如死一点不为过。撸管的人生,就是苦逼的人生,众苦相逼,生不如死!希望撸龄较短的戒友能够吸取前辈的惨痛教训,早日戒除手淫恶习,早戒是绝对明智的!撸管是人生的暗礁,撸管也是人生道路上的地雷,总之,撸管恶习实在碰不得!
4.【有人说戒色初始决心很重要,会直接影响戒色天数,而且能在想撸的时候控制住自己的心魔,而且我就是刚开始下了很大决心,真的能克服住破戒的念头;可又有人说如果开始下决心很大,破戒后会造成自暴自弃,反而会适得其反。我想问一下,飞翔哥赞成那个观点?】

答:恩,这两种观点都有道理的。初心对于戒色是非常重要的,初心的表现就是你的戒色态度和决心,是不是想彻底戒掉,有多想?决心有多大?这对于戒色是非常关键的,态度决定高度,态度也决定你可以走多远。但是,有一句话叫希望越大,失望越大,我们也应该充分认识到戒色的道路是曲折的,不是一帆风顺的。破戒是非常有可能出现的情况,破戒不可怕,如何正确应对破戒,破戒后心态如何调整,破戒的原因分析等等,这些都异常重要。如果破戒后自暴自弃,那就会越戒越差。我们要认识到,破戒不仅仅是一次打击,更是一次难得的学习机会,好好总结破戒的经验教训,不断补强觉悟,下次就能越戒越好。加油!

附评:戒色高手基本都经历过破戒,就像打游戏的高手,刚开始基本都被虐过,大家都是从菜鸟开始的,通过不断学习提高觉悟,才慢慢进阶到高手行列的,谁都不是一生下来就是高手的。有的高手会这样说,自己之所以成为高手,就是吃亏吃出来的,吃一堑长一智,犯错使人聪明!关键是你不能总犯同一个错误,那就不是聪明了,那是不开窍!失败并不可怕,关键是要学会总结失败的经验教训,这样才能越戒越好,比如很多炒股大师都经历过亏钱,有的甚至经历过破产,但是最后他们依然获得了成功,正是亏钱的经历让他们不断升华,直到扭亏为盈!失败可以打败一些人,但失败也可以让另外一些人变得更强。这就是人与人之间的区别。破戒后,你是否认真反省、你是否愿意总结、你是否愿意不断纠正错误、你是否能够调整好心态?从对待破戒的态度,就可以看出这个人可以戒多久。破罐破摔的人,只会越戒越差;善于总结和思考的人,就会越戒越好。

乔布斯说:There’s a phrase in Buddhism, ‘Beginner’s mind.’ It’s wonderful to have a beginner’s mind.(佛教中有一句话,初学者的心态,拥有初学者的心态是件了不起的事情)

初学者的心态就是愿意学习的心态,比较谦虚的心态,认真总结的心态。初学者的心态正如一个新生儿面对这个世界一样,永远充满好奇、热情、求知欲和进取心!

跌倒七次,就站起来八次!婴儿学走路,都有一个跌倒的过程,你是否依然敢于尝试?你是否能够越戒越勇?不忘初心,方得始终,和大家共勉。

 

下面进入正文

我们做功夫就是两方面,一,内不随念转;二,外不为境迁。这是一内一外两层功夫,前几季我讲念头实战比较多,这季主要就是讲遭遇外境,我们应该如何应对,分为五个部分详细论述,具体如下:

1.【对境第一原则:视线不要有所停留】

我们每天都有可能遭遇诱惑的外境,比如上网,看到诱惑文字和图片的可能性非常大,特别是诱惑的图片,真可谓防不胜防,还有就是擦边新闻,夏季走在马路上也容易遭遇诱惑。我们接受外部信息的主要器官就是眼睛,如何管理自己的视线就显得格外重要了。很多戒友可能没想过要管理自己的视线,其实视线控制是极其重要的。佛言:慎勿视女色。子曰:非礼勿视。圣人给后人的告诫就是:不要去看!因为美色乱人心,诱惑会让你的心理产生波动,继而容易产生冲动的行为。古代没有网络,邪淫的资讯没那么发达和泛滥,古代妇女的装束也比较严谨,很讲究礼节,所以视觉上的诱惑比之现代要清淡很多。而现代社会,网络的出现让撸管的资料变得随手可得,手机上网更是提供了这种便捷。

现在的年轻人基本都会上网,上网时很容易看到诱惑的图片,这个时候怎么控制自己的视线呢?我忠告的第一原则就是:不要停留!所谓第二眼着魔,很多人第一眼感觉没看清,然后想仔细看看,这种念头让心魔有机可乘,非常容易破戒。看到诱惑的第一反应:避开!菩萨见欲,如避火坑。避色如避箭,这个戒色意识一定要在脑中不断强化,如果不避开,就会中花箭!菜鸟的典型表现就是粘上去,而高手的反应就是避开!必须避开,就像避开冲向自己的大卡车!这种意识一定要强烈!高手强就强在意识!一个避字诀要好好参透,如果不避开,就会深陷进去。视线一旦停留,破戒的危险就会陡然增加。你停留,就意味着你被诱惑吸引了,所以千万不可停留,避开是最好的选择。没有第二眼,这是我对广大戒友的忠告!有第二眼,就危险了,如果你盯着看,那危险系数就很高了。
2.【对境第二原则:保持散视的状态】

遭遇诱惑时,我们要学会让自己的视线保持在散视的状态,而不是聚焦的状态。聚焦是注意力集中的状态,散视则是注意力分散的状态,注意力一旦集中到诱惑的图片上,就容易产生邪念,乃至出现破戒。散视的状态很微妙,一眼望过去,注意力就是散的,没有明确的集中点。有点像上课不专心听讲,虽然看着黑板,貌似是在听老师讲课,其实等于“视而不见,听而不闻”,老师讲的什么内容完全不知道,是一种“心不在焉”的状态。虽然这种状态在学习方面不是好的表现,但是放在诱惑的对境方面,可谓功效特异。遭遇诱惑对境,让自己保持散视,让自己保持不集中的状态,那就可以获得对诱惑的免疫力。你去看好了,一般的普通人遭遇诱惑时,很容易把注意力完全集中上去,他会瞬间变得很敏感,两眼盯着看,甚至两眼放绿光;而我们和普通人恰恰相反,让自己保持在“心不在焉”的状态,让自己的视线保持分散,这样诱惑对我们的吸引力就会大大降低,通过这种方法完全可以做到“视而不见”,这个方法我一直在用,也是久经考验的一个方法,因为我做戒色图片需要大量搜图,往往会遇到一些暴露的图片,但我一次都没意淫,就是因为我让自己保持在散视的状态。因为散视,因为“心不在焉”,所以诱惑的图片无法对我起作用,也就是对我无效!
3.【对境第三原则:不要追求新奇的感觉】

“新奇,新奇,更多的新奇!多巴胺会因新颖的事物而急升。一辆新车、一部新电影、最新的电子产品……都会让我们对多巴胺上瘾。所有新事物的刺激感都会随着多巴胺下降而消失。”最初用大白鼠进行的实验程序如下:把一只公鼠和4、5只处在发情期的母鼠一起放到一个封闭的盒子里。公鼠马上会和所有的母鼠开始交配直至最终精疲力竭。虽然母鼠会继续触碰向公鼠求欢,但公鼠不会有响应。然而,如果新的母鼠放入了盒中,公鼠又会变得警醒,再次焕发能力与新的母鼠交配。柯立芝效应是这样运作的:雄鼠的大脑对旧的雌鼠所释放的多巴胺越来越少,但是当新雌鼠出现,它就会急升。

我们沉迷邪淫,其实也是如此,是一个不断寻找、又不断厌倦的过程。获得新的刺激后,多巴胺急升,当逐渐厌倦后,就进入了“不应期”,这时候就需要新的刺激来重新激发。男性的本能就是需要不断新鲜的刺激,特别是看到新奇的诱惑图片,很多戒友就无法自控了,新鲜感具有一种魔力,能够让人深陷其中,其实我们只是被多巴胺愚弄了!有个戒友原来戒得还不错,后来听说黄漫又出新的了,他马上就蠢蠢欲动了,不久就破戒了。新奇是一种很大的吸引,人又往往有好奇心,好奇害死猫啊!我们应该充分认识到:反正都是要厌倦的,何必疲于奔命地追求?你追求好的内容也就罢了,你这样追求邪淫的内容,最后就会把自己害惨!所以,我们不要去追求新奇的感觉,一定要保持高度警惕,警惕自己去点击。
4.【对境第四原则:不要去分别】

分别易入魔!修行方面就有这句话。很多戒友就是喜欢分别,这个身材好啊,那个皮肤白啊,关于女色的分别念太多太多了,涉及到邪淫方面的则更多,你在这方面分别越多,懂得越多,就越容易走火入魔。其实根本不用去分别,都是臭秽不净的,不要被薄皮所蒙,再好看的女人,揭开那层皮,都惨不忍睹,令人作呕!人就是一具臭皮囊,造粪的机器,其实没什么值得贪恋的,色不迷人人自迷,万丈深渊亦自掘。你迷在里面,就觉得这个好啊,那个好啊,喜欢啊,其实说白了,就是一具骷髅、一堆肉、一坨内脏加一张皮!你喜欢的女色不过如此!一分别,就容易迷在里面,我们对境时应该告诉自己,不要去分别,都一样的,再美再丑都是臭秽不净的。不净观可以很好地对治分别念,我们应该好好修习。
5.【对境第五原则:牢牢看住自己的念头】

面对诱惑的境界时,最终还是会表现在念头上,因为念头会动!一般有三种情况:

(1)见色心动,追逐念头
(2)见色心动,念起即断
(3)见色不动,心如止水

第一种情况最差,就是没有修行的凡夫,一碰到诱惑的境界,心马上就粘上去了,几乎没有任何定力可言;

第二种情况还不错,已经学会看住自己的念头,对境时虽然会起念头,但是能够做到念起即断,已经具有相当的定力;

第三种情况最好,就是对境无心,《续古》言:“二六时中,对五欲八风,如盲人视物。”,视而不见!相当深厚的定力。

《菜根谭》:降魔者先降自心,心伏则群魔退听。佛教也讲降伏其心,戒色就是修心,说到最最根本处,就是修心,就是修念头!任何一篇戒色文章都无法做到让你彻底不起邪念,因为每个人的八识田里都有淫欲种子,平时就会翻种子,遇缘更会起现行。所以,我们一定要学会看住自己的念头,对念头实行最强监控!邪念就是贼!一定要牢牢看住它。严格做好念起即断的思想工作,控制念头的关键就是:使念不连续!比如对境时,脑海中出现了一个邪念,你要马上发现,不能跟着邪念跑,念起不随就是断!思维对治也是断!总之,就是不能使邪念连续下去。你跟着邪念跑就是你的失职,你跟着邪念跑了一段才意识到,其实已经有点晚了,因为邪念已经起势了,邪念一旦起势,就会控制你的行为,到时候破戒的可能就会很大。到了欲火中烧的阶段,不破也得破,到时就很煎熬了。所以断意淫贵早!千万不能让邪念起势。

蒋介石的戒色日记上写到:“见艳心动,记大过一次!”戒色就是要学会看住自己的念头,你如果放任邪念,就像放任小偷在你家随便偷东西一样,最后把你最宝贵的肾精给偷走了,而你作为主人非但不加以阻止,反而还帮着小偷一起搬东西,真是荒唐至极!戒色一定要学会控制自己的念头!越早介入越好,越晚介入越被动。断意淫口诀每天应该重复几百遍,要达到条件反射的程度,必须熟练,所谓熟极自神!平时就要磨刀,临阵磨刀太晚了,用起来太钝!根本斩不断意淫!平时就要不断重复这个口诀,磨锋利了!到时候就能做到念起即断,手起刀落!大家看看魔术师的手法练习,有时候一个手法要练上几个月乃至几年才敢拿出去表演,要练到无破绽的程度,要达到精纯化境的地步。
总结:

这季和大家分享了对境时的五大原则,希望大家能够在境界中不断磨练自己,这就是戒色实战!磨练到最后就能做到对境无心,任何诱惑的境界都无法动摇你,都无法对你产生影响。刚开始做功夫,难免会对境动心,但千万不要跟着邪念跑,应该严格做到念起即断,这样持之以恒地做下去,慢慢就能做到对境无心了,到最后就会越来越稳定。
推荐书籍:

1.《菜根谭》:本书论述了修身、处事、待人、接物等人生处世哲学,揉合了儒家的中庸思想,道家的无为思想和释家的出世思想以及作者的生活体验为一体,是中华民族传统文化的结晶。其中的格言警句文词优美,对仗工整,短小精粹,耐人寻味,蕴含着深刻的哲理。该书问世400多年来,广泛流传于民间并远播海外。

2.《冰鉴》:曾国藩著。曾国藩不为人所知的另一套学问。有人说,清代中兴名臣曾国藩十三套学问,流传下来的只有一套,那就是《曾国藩家书》。其实传下来的有两套,另一套是曾国藩识人的学问——《冰鉴》!《冰鉴》,取以冰为镜,能察秋毫之义,是曾国藩一生重要的杰作之一,其鉴人的深邃思想和实用方法全存于该书中。虽然该书只有短短的两千多字,却包含了无穷的智慧,融会了中国几千年来察人、鉴人的精华。

3.《不离》:法王晋美彭措著。法王是世界上最大佛学院——喇荣五明佛学院的创始人,当今众多极具影响力的高僧大德的根本上师。本书是法王毕生的智慧流露,字字句句难得一见,非亲近弟子不能得闻。其亲传弟子索达吉堪布为利益更多人,多方搜集几十年的法王教言,费尽心血翻译、编辑而成。是法王迄今唯一的汉文传世之作。
这季分享三首戒色诗歌:

01.

《一个戒者的呐喊》

这是一个肉弹横飞的时代
无数的青少年和青年
就这样不断地阵亡
从纯真的孩子变成撸民
只有一撸之遥
一旦打开潘多拉的魔盒
就会一发不可收拾
戒色的战场
每天都很危险
每天都有人阵亡
诱惑实在太猛烈
我们必须小心谨慎
昨天还信誓旦旦的人
今天就可能连破三次
不要相信砖家
不要相信无害论
他们只会把我们变成废人
他们的歪理邪说
只会把我们送进医院
我们把自己掏空
医院把我们的钱掏空
所谓人财两空
面对诱惑,活着回来!
我一遍遍地告诫自己
如果不保持警惕
下一个阵亡的就是我

 

02.

《戒撸重生》

你的纯真消失在撸管的岁月里
你的猥琐和自卑与日俱增
你的瘾一天天强化
而你的身体却一天天垮掉

当你症状缠身,当你容貌尽毁
你就会彻底明白
撸管是要付出惨重代价的
这是多么痛的领悟

人之所以痛苦
在于追求错误的东西
你追求邪淫的快感
必然会引爆人生的大苦

撸到最后,都是无奈的血泪史
撸管注定丑陋
这是一种丑陋龌龊的行为
任何冠冕堂皇的理论
都无法改变其丑陋的本质

拿什么拯救你
我邪淫堕落的灵魂
唯有坚持戒撸
才能让我们浴火重生

 

03.

《从天堂到地狱,你撸过人间》

还记得第一次撸管在什么时候吗
你肯定记得
因为第一次意味着印象深刻
每个人都有第一次
第一次撸管就是从天堂滑向地狱的开始
撸管前的生活是那么纯净美好
没有邪淫的污染,每天都很单纯
这种单纯的大快乐
在失去后才会懂得它是多么可贵
这份无撸的纯美
只有在彻底戒撸后才会倍加珍惜
它,真的来之不易!
请好好珍惜这份纯美的感觉
它可以带给你无限的愉悦
远远胜过邪淫短暂的快感
无撸就是天堂!
撸管迟早会把你打入症状地狱
充满痛苦与烦恼的症状地狱
各种症状都会找上门来
你的生活将会陷入惶恐与不安
与撸管前的纯美不同
这种生活简直就是一种折磨
天堂地狱,只在一念之间
从天堂到地狱,你撸过人间
从地狱到天堂,你戒出生天
让我们向往无撸的自由
那才是真正的大快乐

 

 

【飞翔经验:精索静脉曲张详尽专版】第71季

【飞翔经验:精索静脉曲张详尽专版】第71季

前言:

前段时间有位戒友分享了国外戒色网站的文章,很有启示意义,我做了一些摘录,并且附上点评分享给大家。

国外NoFap运动(戒撸运动)

NoFap:fap代表自慰,NoFap 就是向自慰 say no!

Reboot:重启。当你从色情内容抽身出来一段时间的 “净化” 后,大脑将回归正常。通常一个 Reboot 周期为 60—120 天。

摘录1:戒撸的网友反映自从戒撸后精力充沛,人也自信了,戒撸让他们重拾自信,用他们的话说【戒撸是超能力】,Armando已经两个月不看色情图片和视频了。他感觉“成为了自己身体的主宰”。现在他有更多时间读书,去健身房的运动量也是以前的两倍。Armando是戒撸运动的一份子,戒撸运动是一个青年男子群体发起的活动,戒撸运动在年轻人中非常流行,据估计,60%的成员是无神论者,网站也同样欢迎基督教徒和穆斯林,只要认同色情的危害就可以加入。

附评:国外戒友的反馈和我们有高度的相似,戒撸后很多人的确恢复了精气神,变得精力充沛了。自信心也得到了很大提升,有底气有正气了,戒撸可以给人一种超脱欲望束缚的自由感,可以带给人无限的愉悦,是一种很单纯很美好的感觉。“戒撸是超能力”,国外戒友的这一总结,很有创意,值得好好回味。Armando感觉“成为了自己身体的主宰”,这句话也很经典,撸者往往是欲望的奴隶,心魔的提线木偶,是身不由己的感觉。而戒撸可以让你成为身体的“主人”!戒撸运动NoFap在国外非常流行,我想戒撸不仅是一种生活态度,更是一种莫大的享受,这种享受绝非撸管的快感所能比,很多戒友这样反馈:戒撸所获得的愉悦感要比撸管爽很多倍!这是真实不虚的,戒撸能够给人带来一种超脱的自在与愉悦,是至尊的享受。《四十二章经》也说到,“离欲清净,是最为胜。”

国外的戒色网站,60%的成员是无神论者,但也同样欢迎基督教徒和穆斯林。我们戒色吧也是如此,信仰自由,国家也是承认的。信佛教、信基督都可以来戒色吧,佛教有正信与迷信之分,正信佛教完全是可以的,不要一看到佛教就认为是迷信,这完全是偏见。连爱因斯坦都认可佛教,康有为、梁启超、鲁迅都认可佛教的,科学家沈家祯和杨正宁也认可佛教。现在很多中学生往往对佛教有误解,其实儒释道都属于传统文化,我们都应该好好学习。戒色吧为了照顾广大无神论的戒友,几乎不置顶佛教的帖子,也很少加精佛教的帖子,大家翻翻精品帖就知道了。大家来到戒色吧,信仰自由、彼此尊重即可。佛教戒邪淫是很好的路子,如果你不喜欢,也可以走专业的戒色道路,看你自己的缘分了。

摘录2:宽带可以让任何人下载无穷无尽的色情电影,这些内容极为有害,又让人无法自拔。自从戒除了看色情电影,James觉得生活发生了某些微小但重要的变化。他意识到以前在网上浏览色情信息的习惯让他无法正常和现实生活中的女性沟通,加入戒撸运动后不久,他就发现自己在做以前根本想不到的事情:在超市和女售货员开玩笑。网络色情随互联网而兴起,但调查发现,网络色情是会上瘾的,而且会造成一系列心理和生理上的问题。

附评:国外对色情危害的认识是非常到位的,他们认为这些内容“极为有害”!网络色情是会上瘾的,容易让人无法自拔,美国纪录片《名为色情的毒品》大家都应该好好看看,这个纪录片向我们讲述了色情信息惊人的成瘾性及潜在的巨大危害。国外戒友James自从戒撸后发现了一些微妙的好变化,他可以和现实生活中的女性轻松自在地沟通了,这是一个非常好的变化,说明心理正在恢复正常。众所周知,手淫是对身心的双重摧残,对于心理的摧残其实一点也不亚于对身体的摧残。其中,出现社恐的戒友是非常多的,特别是见到喜欢的女生根本无法沟通,中医:肾主恐。手淫伤肾到一定程度,就会出现社恐的症状表现,有很多戒友在手淫前是阳光开朗的,沟通一点没问题,但是沉迷手淫后,变化就太大了,和之前完全判若两人。手淫是导致社恐的罪魁祸首之一,这在很多深有体会的病友之间已经达成共识。曾经看过一篇文章,说手淫的人,十个有九个有社恐。这个结论略显夸张,但不可否认的是,因为沉迷手淫,很多人的确患上了社恐。国外的戒友也是如此反馈,在James戒撸之后,他的心理他的社交能力,都在逐步恢复,他的自信也得到了重建。

关于2点问题的澄清

1.对食色性也的误解。

孟子与告子辩论,告子曰:“食色性也。仁,内也,非外也。义,外也,非内也。”

现代不少人,就把食色性也作为自己放纵的借口与依据,好像这是天经地义的事情,似乎性行为就应该像吃饭一样,一天三次。其实这是对食色性也的严重误解,无害论当中经常能看到这一句。人生在世,有两件事很关键,一是吃饭问题,第二个就是传宗接代,繁衍后代。古圣先贤绝对不会教后人纵欲的,而且手淫在传统文化中就属于邪淫的范畴。孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”圣人是提倡戒色的,《寿康宝鉴》云:“色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用。”不吃饭会死,不手淫可以活得更好。手淫并非生活的必需品!手淫是邪淫,邪淫伤身败德!很多戒友不是喜欢打通关游戏吗?如今色关摆在你面前了,就看你是否打得过了。戒色并不是终身禁欲,而是让你学会控制自己的欲望,做自己欲望的主人,你在婚前如果能够打通色关,那么在婚后才有望能做到节制。否则很多人结婚后往往很放纵,色关从来没有打通过,依然还是欲望的奴隶,结果放纵没多久就症状缠身了,古代房劳的医案是非常多的。所谓食色性也中的色,更多的是传宗接代的需求,而不是放纵的色,圣人从来不会提倡性放纵的,中国几千年的历史,也没见过哪个圣人提倡过手淫,更别说适度手淫了。因为手淫的定性就是邪淫,邪淫真的一次都不能有,手淫是易犯的恶习,一定要趁早改正过来,执迷不悟只会导致自毁。

2.不少新人说:“我手淫好几年,自己没感觉嘛”,然后就怀疑手淫是否真的有害。

我想说的是,等你有感觉了,也许已经晚了。没感觉,不代表身体是健康的!很多人平时没感觉,似乎很健康,然后去医院检查,结果已经得病了,生活中这些例子屡见不鲜,很多人一查就是很严重的疾病,需要住院开刀。大家想一想,是不是这样?有时你的自我感觉并不是正确的。另外,适度也是有害的,因为每次手淫都是在消耗宝贵的肾精!关键就是你是否伤得起,身体底子厚,可以伤个几年,但是伤到一定程度,必然就是症状缠身,有一个量变到质变的过程。

案例:你说的那些严重的我都有了!手淫10来年!前10天突然所有病状都出来了!严重阳痿早泄!我都没恢复的信心了。

附评:这个案例就很典型,十年后症状都出来了,这个戒友用了一个词:【突然】!看到了吗?当损伤达到出症状的临界值,症状就会突然爆发出来!一般手淫2年左右就会出现一些症状,可能并不严重,但是如果伤精史达到十年以上,那么症状的表现就可能很明显了。很多人都是抱着侥幸心理,而且很无知,脑子里面被无害论占据着,看不到真相,其实真相就在前辈的惨痛经历中,“以史为鉴,可以知兴替。”手淫方面其实没有什么新鲜事,你经历的,前辈们早就经历过,你的思想误区,前辈们当初也都有过。莫道撸管无报应,十年之后看如何?《菜根谭》:“老来疾病,都是壮时招的;衰后罪孽,都是盛时造的。故持盈履满,君子尤兢兢焉。”

下面分享几个答疑案例

1.【飞翔哥,我做完树疗后,毛孔明显收缩,浮肿也退了,脸也不那么脏了,我抱的树不知道叫什么名字,不过很有特点,上面不长虫子,比较光滑,贴上去很有感觉,不过我贴了两天就换树了,因为它被我贴得太脏了,我贴过的地方呈现灰黄色,用手一擦好多油,感觉它都要被我贴烂了。还有20天中考了,根本没有时间去树疗了,中考过后天气又那么热,出去溜达一圈能晒成人干,请问飞翔哥还有没有别的恢复气色方法,或者防晒方法】

答:恩,夏天天气炎热,要树疗则应该选择相对凉爽的时段,避免中暑的可能。树疗是会留下你的痕迹,就是贴的地方颜色变深,油都上去了。一般没事的,你很在意的话,可以换棵树。恢复气色,不要熬夜,一个好的睡眠对于气色恢复很关键,另外就是有氧运动要坚持,加油!

附评:树疗对于容貌气色的恢复有着显著的效果,收缩毛孔,去浮肿,对于脸部凹陷或者眼眶凹陷的情况,也有着很好的恢复效果。但树疗也有一些限制,关键是要有时间,然后要选择一棵好树,还要看天气。夏季的话,太阳是有,就是太炎热了,容易中暑。最好能选择相对凉爽的时段,比如早晨和黄昏,太阳的热力不是那么强烈,这样就不会出现中暑的情况了,做树疗时最好把水也带上,渴了可以马上喝。

2.【飞翔哥,我现在有一种心理就是总想中考后狠狠撸一把,每当这么想时我就感觉有了希望,因为考前这段时间简直就是煎熬。】

答:恩,压力一失去,人也容易破戒,还有就是狂欢心理,比如撸一把庆祝一下,这种心理也容易破戒。自己要加强学习,提高警惕才是,克服这种破戒的想法,加油!

附评:考前压力大,很多考生会因为压力而破戒,压力破戒在破戒类型那季我也专门总结过,另外,就是考完也容易破戒,因为压力突然消失,这时候也容易产生放纵的想法,相信很多初三高三的戒友在考完之后,都会出现破戒。希望大家能够加强学习,注意情绪管理,安然度过这两个破戒时段。

3.【飞翔哥,老是破戒怎么办,我还年轻,我不想死。呜呜】

答:恩,破戒之后不要给自己太大压力,好好总结破戒的经验教训,多学习提高觉悟即可,争取越戒越好,加油!

附评:有些戒友对待破戒的反应过大,这也是不可取的,我们应该理智对待破戒,刚开始戒色也难免会出现破戒,毕竟觉悟尚浅,定力不深。破戒后我们应该注意心态调整,不要给自己太大压力,也不要太颓丧,关键是要从破戒中吸取经验教训,不要总犯同一个错误。有些学生党在破戒后,感觉天塌下来了,或者感觉自己彻底完蛋了,搞得心理负担很重,整日愁眉苦脸,甚至影响到了正常生活,这都是不可取的。我们应该多激励自己,不要灰心丧气,想当初我也失败过无数次,但是我没有放弃,通过不断学习我才最终战胜了心魔,觉悟的提升有一个过程,不要因为几次破戒而灰心丧气,乃至破罐破摔。理智对待破戒,这样我们才能越戒越好。

4.【老师你好,我手淫差不多10年吧,身体没有不适,然后就是三个月前,和女友开房,一天8次,当晚人就倒下了,乏力浑身难受,打120送医院,以为要死了,查下来没什么,恢复到现在(也戒到现在3个多月)好点了,目前症状:偶尔乏力,气短,手腿用力会发抖,舌头干,有时走路像踩棉花,头有点晕。只有自己真正意识到恐怖,才会真心去戒!在以后的生活中,不会再有手淫了,懂得太晚!现在能正常上班了,稍微好点,偶尔还会难受。】

附评:这位戒友让我想起了sg552的案例,sg552是连续射2次,然后出现了濒死感,而这位戒友是一天8次,最后打120进医院了。这位戒友是幸运的,毕竟房事猝死是真有其事,这类新闻也屡见报端,房事猝死,中医称为“脱症”,民间又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,这种病症来势凶猛不能等闲视之。当濒死感来袭,那种感觉是非常非常可怕的!sg552就说之前他的身体很好,性欲旺盛,没想到连续射2次就出大问题了。可见所谓的“自我感觉良好”,是多么不靠谱啊!这个案例也是如此,手淫差不多10年,之前身体也没有什么不适,这让他放松警惕和麻痹大意,结果这次放纵,让他真正“烫”到了!好比小孩不知烫,非要自己狠狠烫一次,才能长住记性。之前他手淫10年,身体虽没有不适,但并不代表没有伤害,其实伤害已经在暗中累积了,压死骆驼的,往往是最后一根稻草。我看过很多案例,有的人是手淫前5年没事,到第6年就不对了,有的人是前10年没事,到第11年就出症状了。这和吸烟有着共同的原理,吸烟有害健康,这是大家都知道的,但有的人吸烟5年乃至10年,一点事情都没有,难道你可以说吸烟是无害的吗?当然不能,因为吸烟的危害是有滞后性的,大多是在30岁或者40岁以后才会显现恶果。所以,对于手淫的危害我们千万不能掉以轻心,也不要太相信自己的自我感觉,有时主观感觉并不能说明实际情况,你觉得自己没有不适,但我可以告诉你,你已经被蛀空了!你就要废了!手淫的人,就像豆腐渣工程,说倒就倒。这位戒友感慨“懂得太晚”,希望大家不要步他的后尘。

印光大师:“现今少年每每不知保身之道,纵情色欲。由之而死者,当有四分,由之受病以别病而死者,亦有四分。举世之人,十分之中,直接间接由女色而死者,有其八分,亦可惨也。”

大师所言,诚良言也!不可不听,不可不慎!
下面步入正文

应戒友建议,这季再谈谈精索静脉曲张,尽量写得详细些。

一.何为精索静脉曲张

精索是伤精患者常见的疾病,以精索内蔓状静脉丛的不同程度扩张和迂曲为特点。精索95%发生于左侧,亦为男性不育症的重要原因,严重的精索静脉曲张可引起该侧睾丸萎缩。

临床表现为:轻者可无症状,仅在体检时发现。有症状时,阴囊坠胀不适,睾丸或小腹胀痛不适。站立过久、长时行走及劳累后症状加重,平卧休息后症状减轻。或有头昏乏力、腰膝酸软、阴囊湿冷,以及性功能障碍等症状。

因为沉迷手淫,很多戒友都患上了精索,这个疾病非常普遍,轻者无明显症状,容易被忽视,其实已经得上了,去医院检查便知。很多人在得知自己有精索时,都很懊恼,觉得自己不完美了,有缺陷了,其实精索这种疾病非常多见,过段时间懊恼的情绪就会自动缓解乃至消失,慢慢就接受这个事实了。

二.精索的自我诊断

临床上,将精索静脉曲张分为三种。
1.轻度:站立时看不到阴囊皮肤有曲张静脉突出,但可摸到阴囊内曲张之静脉,平卧时曲张之静脉很快消失。
2.中度:站立时可看到阴囊上有扩张的静脉突出,可摸到阴囊内有较明显的曲张之静脉,平卧时包块逐渐消失。
3.重度:阴囊表面有明显的粗大血管,阴囊内有明显的蚯蚓状扩张的静脉,静脉壁肥厚变硬,平卧时消失缓慢。

如果没有相关经验,轻度精索不一定能摸到,不过专业的医生应该可以摸到的,做阴囊B超也可以确诊精索。不少戒友都向我反映,在他们的睾丸上有蚯蚓状团块,这种现象一般就考虑为精索静脉曲张了。

三.手淫会导致精索静脉曲张

精索的发病原因主要是肝气郁滞,经脉不畅;或湿热下注,阻滞经脉;或举重担物、长途跋涉、久站久坐、洗凉水、筋脉受损;或肝肾亏损,经脉失于濡养,或脾胃气虚致气血运行不畅而发生本病。手淫伤肝肾就是导致精索病发的主要原因之一,关于手淫导致精索,中西医都有讲到,这方面不存在任何争议。

案例1:我以前有手淫的习惯,导致精索静脉曲张中度,半年前服过一个月的中药,治好了,手淫也戒了。可前段时间手淫了几次,现在小腹又不舒服,腰凉,怎么办?

附评:这位戒友就是手淫导致的精索,在治疗并戒除手淫后,精索恢复了,可惜后来破戒了,精索又复发了。

案例2:由于我的纵欲,我在SY之后阴囊偶尔会有疼痛,去医院查了下,原来是精索静脉曲张,左侧为主,还是双侧的,我彻底戒除手淫,然后多活动会好吗?

附评:有些戒友时常蛋疼,但自己忍着,没有重视,也不去看医生,其实很可能已经得上精索了。精索以左侧为主,双侧都有的人也多见。

四.精索影响生育功能

临床医学数据表明,在男性不育症中,精索静脉曲张是导致死精、弱精、少精甚至无精症的直接原因。精索静脉曲张,会使血液回流受阻,造成睾丸的血液循环障碍,久而久之便会影响睾丸的生精功能。精索静脉曲张最为严重的危害是对生育功能的影响,如果患者出现精液异常的情况,很有可能导致不育。

《寿康宝鉴》:女色之祸。极其酷烈自古至今。由兹亡国败家败身绝嗣者。何可胜数。

绝嗣,子嗣断绝,后继无人。就是指的是,纵欲会导致不孕不育,会导致断子绝孙。因为纵欲会导致前列腺炎和精索静脉曲张,这两个病都会影响精子质量,严重者就会出现不孕不育的情况。

案例3:前几天去医院检查,医生说我有很严重的前列腺炎,双侧精索静脉曲张,阴茎发育不良,太短小,早泄问题很严重,事先申明我没结婚也无有女朋友,但是医生说手淫不到一分钟就射了属于严重早泄现象,而且精液检查出来59.8%是死精,畸形精子也很多。

附评:这位戒友就是精索+慢前,精子质量很差,死精和畸形精子很多,还有严重的早泄现象。

案例4:我因手淫得了精索静脉曲张。高二17岁,具体细节不愿描述,可能会影响传宗接代,痛苦不已。

附评:17岁高二就得上了精索,的确很痛苦,我想很多高中学子其实已经得上了,只是不敢去医院,所以自己还不知道,如果是严重的精索自己也应该可以摸到的。

案例5:我不能生育,老婆生育没问题。我彩超精索静脉曲张,为2.5MM,左侧睾丸有隐约的牵扯感,精子1小时不液化,活动率10%-35%,尿道口经常有蛋清样液体流出,使劲大便时有精子流出,勃起不坚,性生活时间短。吃过头孢地尼、阿奇霉素、维生素C,还吃了头孢泊肟酯,生精胶囊,前列倍喜胶囊。感觉没有明显改善。

附评:这位患者就是精索导致的不育,失去了生育能力,不过通过治疗还是有望恢复的,但也要看具体情况了。不是所有精索患者都会出现不孕不育,具体还要看严重程度。

案例6:结婚一年妻子未怀孕,检查说我是左测精索静脉曲张,动过手术后已经半年了,可是老婆还没怀孕,纠结啊。

附评:这位患者虽然动过手术,但也没能恢复生育能力,我当初去看医生,医生也说做手术不能保证恢复生育能力。

五.关于精索的手术治疗

精索的手术治疗现在最普遍的就是高位结扎,高位结扎就是将接近肾主静脉的精索静脉打结,关闭其功能。结扎意味着关闭静脉通道,必然会造成局部供血供氧不足,组织功能减退。精索结扎手术的复发率极高,具不完全统计,精索手术复发率高达75%-80%!为什么有这么高的复发率呢?那是由于结扎一根静脉后,其他的侧支静脉还是要承担静脉回流的重任。不良的影响因素依然存在,复发也就成了必然。另外,就是患者大多有手淫恶习,在手淫后是极易复发的。

案例7:精索静脉曲张手术第1次四年前,第2次手术一年多了,现在B超检查又复发了。精索静脉曲张都在左侧。第1次手术在金华医院,第2次手术在杭州浙一医院。第2次手术后6个月左右效果很好,精液检查都正常,6个月后就越来越差,现在B超检查又复发了。我的两次手术都是高位开放式手术。

附评:这位患者手术过2次,现在又复发了,精索的复发率是极高的。

案例8:做完手术后!现在都已经过了半年多了!但现在还感觉到阴囊那里的地方有时候还是会疼痛!我经常有手淫的习惯!大概两个星期就手淫一次!

附评:只要还在手淫,精索就有可能会复发,因为手淫是导致精索的一大原因。种什么因,得什么果。

案例9:精索静脉曲张手术2个月后复发了,2个月之间有两次手淫,本来是单侧现在变成双侧了,还能治好吗?我今年22岁,在读大学,请帮帮我,我现在精神压力很大。

附评:这位患者更惨,2个月2次手淫,这个频率应该很“适度”了,谁知单侧变双侧了,难道又要再次手术吗?

六.导致精索复发的原因

任何的手术都是存在复发的风险的,精索静脉曲张本来的复发率就很高。

复发的原因主要是:

(1)精索静脉分支结扎不完全
(2)精索内静脉结扎后未堵截
(3)误扎腹壁下静脉
(4)侧枝轮回成立欠好
(5)剧烈运动和过度劳累
(6)烟、酒,刺激性食物
(7)久坐久站、熬夜
(8)手淫、频遗、意淫
(9)受寒着凉、憋尿
(10)生气、压力大等

很多精索的文章都会建议手术后一个月内不房事、不手淫,还有的文章建议半年内禁止性生活。而我的建议则是应该彻底戒掉手淫,因为非常多的案例表明,只要还在手淫,精索就有可能会复发。房事的话,最好是在半年之后,当然是对已婚人士而言的。

七.戒色对于精索恢复的意义

戒色保精,对于精索的恢复是有积极意义的,现在可以确定的是,坚持戒色养生,精索有望缩小,但精索已经形成了,要完全消除,有难度。

案例10:我得精索静脉曲张有7年多了。去医院看也无非就是让你动个手术,而且手术又是不能保证治好的。当时去看完医生后,好绝望,好伤心。可能是麻木了,破罐子破摔吧,大学期间基本一个礼拜撸管一次,那时没有学习戒色文章,处于强戒。每次撸管完一两天内,精索就会加重。三四天后就能好点,就这么一直好了伤疤忘了疼,没心没肺地撸管。大学毕业后,来到戒色吧学习,系统地戒色。现在终于能戒到5个月了,很欣慰,但是,精索静脉曲张的恢复让自己着急,虽然阴囊已经明显上缩了,精索也变小了。但我坐在办公室,或者比较劳累的时候,阴囊还是会肿胀,不舒服的。再加上最近欲望有点起来了,意淫也多起来了,我感觉到很无助,一个人孤独地战斗。

附评:这位戒友的恢复还是不错的,阴囊已经上缩,并且精索也变小了,这都是恢复的好现象,但是他有久坐,还有劳累时也会感觉不舒服,在保养方面做得不够好。再加上意淫控制不好,那就更容易出现症状反复了,意淫一定要念起即断,这样对身体无伤害,如果沉迷意淫,那就是暗漏了。

案例11:一年前我发现左睾丸上的精索静脉团有一厘米多粗一些,甚至接近2厘米,右睾丸上有一点点。后来经过了节欲和戒除手淫有了一定程度的恢复,右边的精索静脉曲张基本上消失了。但是到现在左睾丸的精索也一直是维持在1厘米粗左右。

附评:这位戒友通过戒除手淫恶习,精索病灶也缩小了。所以坚持戒色养生,精索是可以缩小的,但是要完全消除,有一定难度。

八.精索的后期保养

精索和慢前一样,一定要注意保养,一定要有保养意识。没有一劳永逸的痊愈,平时自己一定要注意保养,并且杜绝各种可能导致复发的因素。

1.尽量不要生气,怒伤肝,要保持一个平和的心态,注意情绪管理。
2.注意饮食的清淡,不要吃辛辣食物,尽量不要喝酒,应酬的话少喝。
3.注意劳逸结合,不要久站久坐,不要剧烈运动。
4.注意个人的清洁卫生,可以选择弹力内裤,松紧正好。
5.避免劳累,减缓精神和工作压力。
6.适量运动,多做养生功法。
7.多吃蔬菜水果,保持一定的饮水量。
8.戒除手淫恶习,意淫念起即断。
9.尽量避免着凉,不要吃冷饮,少吹冷空调。
10.严格控遗,频遗会导致精索复发。
11.不要憋尿,憋尿对精索静脉曲张不利。
12.多做好事,多帮助别人,为善最乐,善则生阳。

最后总结:

精索的恢复和慢前一样,都极其重视养功。手淫应该彻底戒掉,因为手淫是导致复发的一大诱因。还没撸出精索的戒友,看到这篇文章应该引起足够的重视,因为精索是会影响到生育功能的,这是个相当严肃的问题,涉及到传宗接代,你要为你的后代负责,不能图一时之快而废了自己的生育功能,切记!

以印光大师的一段告诫来结束:

“汝行医,切不可学今之头痛医头,脚痛医脚之庸医。无论男女,均令彼断房事。直至大复原后,尚须过月余,方可一行。否则纵令不死,也成残废无用之人。求子者,须令断房事半年,以培足先天。待妇天癸净后,其夜天气清明,日吉无凶,一行即可受孕。从此永断房事,生子决定体格强健,心识聪敏,性情贤善。”

这季分享一首戒色诗歌

《请记住戒撸的美好》

撸管是一种堕落
让人自卑,让人惶恐
让人脾气暴躁,让人猥琐变丑
让人内心龌龊,让人悔恨终身

我告诉自己
一定要主宰自己的心
做欲望的主人
我再也不想做提线木偶
我已经厌倦了撸管的生活
这是一种不正常的生活
是一种垮掉的生活

沉迷撸管,我什么也没得到
相反,我失去了太多太多
撸管的苦,撸管的辛酸
终有一天你会明白
希望那一天不会太晚

戒撸就是重生
戒撸可以赐予你一段纯净的生命
戒撸是一种莫大的享受
戒撸可以带给你纯净美好的感觉

请记住这种感觉
这种感觉实在太珍贵了
一不小心,就会失去这种美好
无撸,实在太美好
请记住这种美好
好好珍惜
因为它稍纵即逝

 

【飞翔经验:撸管色关通关秘籍】第72季

【飞翔经验:撸管色关通关秘籍】第72季
前言:

这季前言分享几个案例

案例1:【我觉得精索可以恢复,我当时就是左边很粗的的团块了,持续了大半年,现在全摸不到,戒色养生后精索恢复的可能应该还是很大的,我就是一个活生生的例子。】

附评:这是戒友阿怪的恢复案例,他通过戒色养生让精索缩小了,已经摸不到了,属于恢复比较成功的案例,戒色养生是有望让精索缩小的,但一定要在养生方面多下功夫,会养生的人,一般恢复比较理想。我们应该多看养生的书籍和讲座,努力提升自身的养生觉悟,光戒不行,恢复也是一项系统工程,症状严重的话,则要配合积极就医治疗。

案例2:【150天,以为自己不会再破了,呵呵,只能说戒色真的好难,一点点的不注意就完蛋!想着看一下吧,不去SY就行了,然后又想着,这么久了,来一次也没关系,真的是……难道真的要做一辈子的失败者吗!我不想这样,真的很可笑啊!重新来过吧。还能怎么办?】

附评:戒色百天以上,很多人会有这样一种想法,那就是:我已经戒色成功了,我不会再破了。破戒往往就发生在以为自己成功时,大家好好体会这句话,很多人在进入戒色稳定期之后,意淫极少,戒得很轻松,这时候他就会放松警惕,以为自己成功了,殊不知心魔随时都会反扑,就在你放松警惕时,心魔就会趁虚而入,怂恿的念头会跳出来,“想着看一下吧,不去SY就行了”,这种怂恿的念头一出现,应该马上引起高度警觉,一旦听从此类念头,破戒就在所难免了。戒色不像戒烟,烟是身外之物,而淫欲种子就潜伏在你八识田里,就像打不死的小强,不管戒多久,都应该保持足够的警惕,心魔就在等待你失去警惕,然后给你致命一击!

案例3:【本人25岁,SY10年多了,前段时间由于喝酒后手淫,导致小腹和睾丸不舒服,去医院查出慢性前列腺炎,附睾囊肿,现在正在治疗,半个月花了3万多了!SY期间,出现滴白2年多了,早泄也很明显,勃起不坚的情况也有。现在的问题是:心理莫名其妙的恐惧紧张让我寝食难安,我也不知道自己在紧张害怕什么,只知道这种感觉要是一直存在,那我活着也没什么意义了。求大家帮帮我,怎么能去除这紧张感?】

附评:这位戒友半个月花掉3万多!这个数字很惊人,手淫的人到最后就是人财两空,钱留不住啊!症状出来都是钱!手淫通往医院!这位戒友的心理也出现问题了,肾主恐,手淫伤肾到一定程度,就会出现莫名其妙的恐惧感,严重的话,就会发展为恐惧症。手淫的人会失去底气,心理会变得惶恐不安,这是真实不虚的,也是无数案例揭示的真相,总之,手淫是对身心的双重摧残,手淫会掏空你的身体,手淫也会掏空你的钱包,可不畏哉!

案例4:【差点没撸死!躺床上一个月了,一个月前熬夜加SY ,突然心脏剧烈跳动,整个人快晕了,送医院抢救,现在无气无力虚得要死,请问还有救么?】

附评:熬夜+手淫,不是作废的节奏,是作死的节奏!撸成遗像!撸管和熬夜是最耗生命能量的两种恶习,就像两把砍向生命之树的斧子,一把斧子砍,已经很受伤了,如果两把斧头一起砍,那么生命之树很快就会倒下。经常有报道大学生熬夜猝死,最近熬夜看世界杯而猝死的就有好几个。又熬夜又撸管,真的要送医院抢救!出现濒死感是很可怕的经历,活过来的人可以向我们叙述他的可怕经历,那么死去的人呢?永远无法再开口了……

案例5:【飞翔哥是这样的,最近我遇到了这样的一件事。那天晚上,我固肾功做了200个,睡姿采用婴儿卧,腿的弯曲幅度可以说是很深了,心想不会遗精了。但我晚上开了空调睡觉,并且温度还很低。结果你猜怎么着了,我被冷醒了。然后,我起来盖了被子。结果,也不知道几点遗精了,紧接着后来,又遗精了一次。第一次量很少第二次量很大。】

附评:身体要更好地恢复,必须要学会控遗之道,关于控遗,我一般推荐的是固肾功加吉祥卧,然后要注意杜绝其他各类导致遗精的因素。这位戒友固肾功和吉祥卧做得比较好,但是他把空调开得太低,受了寒邪,导致连续遗精。喝冷饮伤阳气,会导致遗精,吹冷空调也会伤阳气,也会导致遗精,身体虚的话,热水泡脚也会导致遗精,冷热都容易导致遗精。导致遗精的因素,我在控遗那季专门总结过,大家这方面一定要多注意。频遗问题,基本每个戒友都会遇见的,现在没遇见,戒到一定程度自然会碰到的。所以,我们一定要学会控遗之道,尽量把遗精频率控制在一月3次以内,最好是20多天一次,或者一个月一次。

案例6:【我从上个月中旬突然有一天开始头晕,当时感觉很难受,后来躺床上休息了一会,第二天起来也没多在意。但是到了下午又开始头晕,然后一直晕到了现在。回想头晕之前的一个星期,去女友那里纵欲。后来去医院检查了很多,都是好的,慢慢地怀疑这怀疑那。现在的情况是,头昏、耳鸣、全身无力,尤其是看东西非常吃力,感觉眼花了一样。以前就来过戒色吧,也戒色过,但是时间都不久。这次真的吓到了,决心戒色。希望各位吧友帮帮我。】

附评:这位戒友是纵欲一段时间后,突然出现了头晕,又是“突然”。量变产生质变,伤精到一定程度,过了临界点,症状就会突然爆发出来。不仅手淫会伤身体,和女友做爱也是会耗损肾精的,一样符合精少则病的医理。这位戒友出现的症状表现考虑为神衰的可能,他现在经历的,无数伤精的前辈都经历过,撸界没有新鲜事,后来者一直在重复前辈们的痛苦体验。神经衰弱如果去医院检查,一般都显示为正常,没有什么大问题,这就是西医仪器检查的局限,检查正常不代表身体正常!患者往往经历过非常多的检查,很多神衰患者都会疑病,因为检查结果虽为正常,但是症状却生不如死。中医:肾上通于脑!手淫伤肾更伤脑,轻则脑力下降,重则就会出现神经症。一旦出现神经症,那痛苦就加倍了,那就真的很折磨了。这位戒友也写到“这次真的被吓到了”,沉迷手淫恶习,症状迟早会吓到你!撸管撸到怕!最后你的生活会变成灾难片和恐怖片!症状就像蛇,很多人不被症状狠狠咬上一口,他是不会真正下决心戒色的,他就是温水青蛙,处在麻痹大意的思想状态,直到有一天,痛苦突然降临,这时候他才会惊醒。出其他症状也还好,如果是神经症,要恢复就有一个过程了,一般都是半年以上乃至一年以上才有望恢复正常。如果是一边撸管一边治疗,那么神经症十几年都难好,戒色养生才是神经症痊愈的基础,三分治疗,七分养生,养生就包括戒色保精,就像地基一样,地基稳固了,才能建房子,否则就是沙上建塔。

下面进入正文

人生就像一款通关游戏,没有模拟的人生,只有现场直播,人人都是闯关族,来到这个世界上,注定要面临诸多考验,这些考验可以验出你的成色,所谓真金不怕火炼。

《寿康宝鉴》云:色是少年第一关,此关打不过,任他才高绝学,都无受用。

少年所要面对的第一关就是色关!色字头上一把刀,色是刮骨钢刀,多少人倒在了色刀之下,这是一把温柔的钢刀!最软也最硬,是一把杀人不见血的刀!寒光一闪,刀已出鞘,谈笑间,精飞人废。这是一把极狠的刀,一把充满诱惑的刀,一把令人胆寒的刀!天道祸淫最速,色刀削人最狠!不仅削人,还削功名,沉沦于声色犬马,必被色刀斩落马下。剑走青,刀走黑,色刀的黑,是真黑,够黑!让你舒舒服服的就废掉了,让你废得如此心甘情愿,让你废得没有一点脾气。刀如猛虎,女色即是胭脂虎,你最迷恋的废你最深!色刀过处,如滚瓜切菜,刀锋上凝结的都是撸者的精髓;色刀吹毛即断,削铁如泥,一切都还没开始,地上已经躺满了撸者。

很多人从发育时,就开始打色关,冲色关,打了十几年,依然无法冲破这一关,真可谓英雄难过美人关。明知道邪淫伤身败德,但遇到了,就是打不过,一次次败下阵来。其实,外魔易退,心魔难降,心魔不起,外魔不生。心清净了,处处都有佛,心不清净,处处都有魔。色不迷人人自迷,万丈深渊亦自掘。要战胜外魔,一定要先降服自己的心魔!魔,因心而生;魔,因心而灭。心生,则种种魔生;心灭,则种种魔灭。破心魔,则破外魔;心魔破,则外魔破。否则,必定沦为心魔的提线木偶,亦为外魔所破,身不由己!

《通关文》云:夫色欲一事,为人生要命第一大关口,最恶最毒。何以知其为要命关口?凡人一见美色,魂飞魄散,淫心即动。淫心一动,欲火即起,气散神移。在色场中,日夜贪欢,以苦为乐,以害为快。古今多少英雄豪杰,诸般大险大难境遇,能以过去得,独于色魔一关,皆被挡住。四大无力,不能挣扎跳出。吾劝真心学道者,速将色欲关口打通,畏色如畏虎,防欲如防蝎。

及近现代,西方淫靡之风东渐,世人每以纵欲为乐,实乃“以苦为乐”,一响贪欢而目光短浅,于纵欲所引发的大苦报而不顾,诚可痛哉!莲池大师:“杀是苦事,故言惨易。欲是乐事,故言惨难。今为一喻,明明安毒药于恶食之中,是杀之惨也;暗暗安毒药于美食之中,是欲杀之惨也,智者思之。”真正的智者不会选择撸管,真正的智者已经完全看清了撸管的真相:撸管先爽后苦,苦报非常惨烈!

色关废人无数,一色当关,万夫莫开!作为少年,第一关就应该要攻破色关,因为撸管会耗损你的精气神,撸管会削弱你的脑力,撸管也会影响你的生长发育,撸管对身体、对心理、对学业都会产生极其负面的影响;作为成年人,我们更应该要攻破色关,一定要做欲望的主人,而不是做欲望的奴隶,否则必废无疑!多少人都试图攻破色关,无奈一味强戒,不懂学习提高觉悟、觉悟降伏心魔的道理,尝试很多次都无功而返,越戒越差,破罐破摔,彻底沦为了心魔的傀儡。一次次沦陷,一次次失望,拖着一个症状缠身的废躯,苟延残喘,看不到人生的希望,撸管让你的人生进入了垃圾时间!

色关的确很难攻破,但并非牢不可破。一旦你觉悟达到了,那么就可以战胜心魔大BOSS,彻底反转心魔对你的控制。如果觉悟不行,单挑心魔大BOSS的结果,必然就是被虐!这个世界就是靠实力说话,觉悟就是实力,觉悟达到了,你就不会觉得心魔是不可战胜的。就像小时候你觉得某人180cm很高,等你长大了,身高超过180cm了,到时候你就不会再觉得180cm有多高了,因为你不仅达到了,而且超过了。戒色就是练级,练觉悟等级,学习提高觉悟,觉悟降伏心魔,心魔破,则外魔破!玩游戏是打怪练级,而戒色是看戒色文章练级,都是一个道理,级别到了,才有实力和心魔叫板,否则只有被虐的份。

色关是人生的一个大关,和游戏一样,可以分解为若干个小关

1.适度关

开始戒色,第一个要纠正的思想误区就是适度无害。戒色吧很多5级以下的新人,一发言就是适度无害论,还以为自己很对,其实适度无害论是很荒谬的,因为手淫恶习具有高度的成瘾性,就像适度吸毒一样,成瘾了再谈适度,不仅荒谬,而且是自欺欺人,很多人都把适度无害论作为自己放纵的借口,也作为放纵过后对自己的安慰。很多人因为看了适度无害论而撸得心安理得,直到症状彻底把他“烫醒”,这时他才会有所悔悟。

每撸一次,都是对肾精的一次损耗,就像你去商场购物,每一次购物都是需要花钱的,同样的道理,你每次撸管都是在消耗宝贵的肾精,通过花费肾精来购买快感,而肾精就是健康货币。当你还是肾精“大款”时,花掉一些是感觉不到的,就像一个百万富翁,每次花一千,他基本感觉不到,但是当他花个几年,花上瘾了,那么迟早就会变成穷光蛋。不少戒友在撸管的前几年,基本是没事的,当撸龄渐渐增长,报应就开始逐渐显现了。

其实,适度无害论已经存在了很多年了,很多前辈都是看着适度无害论长大的,也是看着适度无害论撸废的。要做到适度,需要极高的戒色养生觉悟,但也就婚后节制而言,婚前一般不建议适度,因为婚前属于邪淫的范畴。只有真正打通过色关,才有望做到适度,如果对一无所知、缺少自律的懵懂少年说适度,那无异于推人下火坑,简直就是在害他们。国外戒色的研究已经把色情定义为drug(毒品),上瘾程度是极强的。有的人会心存侥幸,他说,高度成瘾不代表一定成瘾,他相信自己可以做到适度。他这种想法,其实前辈们当初也是这样想的,过于自信,以为自己可以做到适度,其实根本就难以做到适度,适度的水太深太深,适度两字害死人。如果你还执迷不悟想搞适度,那就只能让症状教育你了,很多人就是不见棺材不掉泪!

2.学习关

要用戒色知识净化自己的头脑,要用戒色知识武装自己的头脑,让自己在黄毒泛滥的时代,能够具备一定的免疫力和抵抗力。

要想戒色成功,必须要认真学习戒色文章,通过不断学习戒色文章来提升自己的觉悟水平,觉悟到了,自然可以降伏心魔,所谓水到渠成,瓜熟蒂落。如果你不认真学习,而是一味强戒和盲戒,那么肯定会失败的。戒色就像弹钢琴,你必须学会如何谈钢琴,而不是乱弹琴,要学会如何去戒,要掌握戒色的方法,不能一味蛮干。很多新人破戒了就说自己毅力不行,其实戒色单靠毅力是不行的,很多人发毒誓只能坚持十几天,甚至昨天发完毒誓,今天就破了。所以,我们必须学会如何去戒色,不要蛮干,蛮干只会导致失败。

一定要多学习前辈的成功经验,欲知山里路,须问过来人。成功者,他到底哪里强?强在哪里?你和他有什么差距?戒色就应该不断补强自己的觉悟,不断完善自己的戒色意识,当觉悟达到相对完美的程度,那么就可以降伏心魔了。当你破戒时,你要深刻思考自己的觉悟缺陷在哪里,要不断反省不断总结,这样才能越戒越好。当你的觉悟水平不断得到提升,到时候自然就可以战胜心魔,不是心魔变弱了,而是你变强了。

3.决心关

我们一定要做戒色强点!所谓戒色强点就是戒色立场一定要坚定,绝对不能动摇。打篮球5个人中,会有一个最强点,踢足球11个人中,也会有一个最强点。我们戒色吧目前有几十万人,你也要做十里挑一、百里挑一、乃至千里挑一、万里挑一的强点,戒色立场一定要“狠”坚定,不动如山!要戒色成功,一定要具备很强大的决心,下了大决心,才会有大魄力来戒色,真正把戒色当做一件大事来做,一件不亚于高考的大事。其实戒色比高考还要重要很多倍,高考失败了,还可以再考,即使考不上,也不代表整个人生的失败,但是戒色失败,你的整个人生很可能就会陷入灰暗和低谷,因为精气神没了,脑力没了,身心健康没了,那就等于是本钱没了,本钱没了,拿什么奋斗你的人生?

超强的决心就是超强的力量,不戒掉撸管誓不罢休!请拿出壮士断腕的决心与魄力,勇猛精进地戒撸!做一个戒撸烈士!

4.动机关

戒色动机,我在一开始的戒色文章里就专门强调过,正确的动机导致正确的结果,很多人戒色就是为了更好地放纵,JJ要变得更大更强,想要获得更多的满足。他戒色的动机就是为了放纵,有这种动机的人,往往戒色很快就会失败。仅仅为了性功能而戒,就会一直去试,一试就容易破戒,导致自己重新掉入怪圈,结果还是不能自拔。我们应该建立一个正确的动机,比如为了理想而戒、为了孝顺父母而戒、为了恢复身心健康而戒、为了恢复精气神而戒、为了让自己充满正能量而戒、为了弘扬正气而戒等等,如果单单为了恢复性功能而戒,那么心魔就会一直怂恿你去试,心魔会让你一直纠结于自己的性功能,让你掉入思维的牛角尖。其实,坚持戒色养生,积极锻炼,性功能自然会恢复的,如果你仅仅是为了性功能而戒,那么破戒的可能性就会变得很高。这是过来人的告诫,不少前辈都犯过此类错误。

还有一些新人喜欢为了女友而戒,戒色吧这类帖子也是非常多的,为了女色而戒色,这本身就有所矛盾。如果你觉得现在的自己因为撸管很猥琐,配不上心中的女神,想通过戒色来恢复容貌气色,这也未尝不可。

5.意淫关

意淫关,是戒色后必须要过的一个重要关口。很多人戒色半年以上,手淫是戒掉了,但是意淫的问题依然困扰着他,因为沉迷意淫属于暗漏,也很伤肾精,所以导致戒色很久,身体依然恢复不理想,而且意淫往往是破戒的前奏,一旦沉迷意淫,就很容易付诸于撸管的行动。所以,我们必须要学会克服意淫关,一定要严格做到念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。这个口诀要用到炉火纯青的地步,要达到条件反射的程度,这样断意淫就会变得异常轻松,一点也不会挣扎。很多人邪念起来时没觉察到,跟着邪念跑了很久才发现自己原来在意淫,这时候最佳的断意淫时机已经错过了,小火星时不灭掉它,等它发展壮大了,变成欲火中烧了,那就很难办了,到时候心里就会很挣扎很矛盾,两种念头在头脑中打架,一种是破戒的想法,一种是不要破戒的想法,在那斗争,搞得自己很痛苦。

断意淫一定要快,一定要狠,必须第一时间发现,第一时间对治。不要让邪念造势成功,造势成功就像高山滚巨石,挡也挡不住。

戒色就是修心,就是修念头,一定要学会控制自己的念头,牢牢看住自己的念头,不要跟邪念跑。控念,其实就是戒色最核心的内容,因为念头导致行为,要戒掉手淫恶习,必须在念头上进行严格的监管。如果你还没有学会控念,那可以说你戒色还没真正入门,还在外围转悠。

6.情绪关

情绪破戒是大头,资深戒友都深深清楚这一点,不良情绪是可以导致破戒的,很多人都是生气后破戒的,比如和父母吵架、被辞职,或者和女友吵架分手等。其他一些情绪也容易导致破戒,比如骄傲情绪、狂欢情绪、沮丧情绪、压抑情绪、无聊情绪等等。

不管什么行业,能够做到顶层的人,基本都是情商极高之人,很善于管理自己的情绪。情商(EQ)是一种能力,主要是后天习得的,也就是通过学习可以获得提升的,自己可以多看看情商方面的书籍,还有传统文化修心方面的书籍,这样可以加强自己对情绪的掌控,一个稳定的情绪状态对于戒色成功是异常关键的,我们应该努力做到心平气和,心平气和是一种至高的思想境界,是一种心理的平衡感,就像走钢丝,因为平衡,所以才不会掉下来。请保持淡定,扩大自己的心量,心量有多大,福报就有多大,大心量才有大福报。

7.频遗关

频遗问题基本每个戒友都会出现的,有的人现在没有这个问题,戒到一定阶段,自然就会出现的。连续遗精很容易导致身体症状出现反复,精气神下降也会很厉害,一下就蔫掉了,需要好几天才能恢复过来。遗精后容易掉信心,也会让人有沮丧之感。遗精后翻种子很厉害,是破戒高发期,邪念会变得很活跃,不停冒出来,这时候就要加强念头控制了,牢牢看住念头,不要让自己跟着邪念跑,跟着邪念跑就是在不断强化邪念的力量,强化到最后就是欲火中烧,就是欲罢不能,就是破戒!

我们一定要学会控制遗精频率,一个稳定且少的遗精频率,是身体恢复的必要基础,否则一直频遗,那样戒很久身体都难以恢复。中医有讲到:久遗八脉皆伤。频遗伤人也很惨烈,关于频遗问题,我一般推荐固肾功加吉祥卧,当然其他的功法如铁板桥和站桩等,也可以试试。一方面通过练习功法来控遗,另外就是要注意避免各类导致遗精的因素,我控遗那季专门总结过,大家可以好好看看。如果实在不行,也可以看中医调理,这样也可以达到控遗的目的。有了稳定的遗精频率,养生方面再做好,身体的恢复就会日新月异。很多人其实戒得很不错,但就是倒在频遗关,所以控遗对于戒色和恢复都极其重要,如果一直频遗,戒到后来对恢复丧失了信心,也容易破罐破摔而破戒。

8.破戒关

刚开始觉悟尚浅,难免会出现破戒,很多新人都是经历破戒才成长起来的,破戒后不断总结不断提高,保持觉悟的持续增长,到时候就可以降伏心魔了,在真正强大起来之前,基本都有一个被心魔虐的过程。菜鸟阶段难免被虐,这也正常,关键是不能灰心,要知道失败乃成功之母,要么被失败打败,要么从失败中崛起,有的人越戒越好,有的人却越戒越差。破戒后的心态调整很关键,如何对待破戒,如何从破戒中学习经验教训,这些都至关重要!一定要深刻分析破戒的原因,不要总犯同一个错误。就像冲关游戏,一次次失败不可怕,关键是要继续打下去,避免之前犯的错误即可,有些人打游戏冲关,可以冲一下午,斗志顽强,因为他相信只要一直打下去,肯定会过关的。我们戒色能有这样的信心和劲头就好了,很多戒友对戒色文章缺乏兴趣,懒得看,破戒就破戒了,也不总结破戒的经验教训,下次还是犯同样的错误,这样只会越戒越差。

大家请看下面一段话:

“李昌镐的棋风朴实无华,是一种本身不出错并耐心等待对方出错的‘后发制人’的棋。当然,棋要下得‘几无破绽’,难度极高。如果一名棋手没有扎实的基本功与长距离作战的耐力,就根本无法做到这一点。但对李昌镐来说。这一切他早已具备。”

其实下棋和戒色是完全相通的,坐在你对面的就是心魔大BOSS。一旦你露出自己的破绽,那么就会被心魔抓住,然后给予你致命一击,让你马上破戒。你出错了,所以你破戒了!就这么简单,我们就是要不断补强觉悟,让自己不要出错,因为出错导致破戒,反推就是,不出错就不会破戒。你之所以破戒,一定是哪里出现错误了,自己一定要好好分析破戒的原因,加强学习提高觉悟。职业棋手比赛之后都会进行复盘来深入研究和总结,他们就是这样一步步强大起来的。我们要戒得“几无破绽”,这样心魔老怪也奈何不了你了。

破戒不可怕,关键是不能把戒色的决心和心气给破掉,那样只会越戒越差,真的猛士一定是屡败屡战,心气不可丢,要不断总结经验教训,争取越戒越好!

9.养生关

戒色是系统工程,养生恢复也是系统工程,两手抓,两手都要硬!很多人戒色一年多,但就是养生方面做得不够好,导致恢复很不理想。

《医学入门》:“神静则心火自降,欲断则肾水自升。”禁欲保精,对于疾病的恢复意义非常重大。但光戒是不行的,因为伤身体的方式有很多,诸如熬夜、久坐、生气、喝酒抽烟、吃冷饮吹空调等等,中医也专门讲到“五劳七伤”。戒色后我们应该多学习养生的文章和讲座,让自己的养生觉悟也得到很好的提升。很多戒色新人往往会这样问:什么是养生?他对养生可谓一窍不通,一点概念都没有,很多人戒了很久,依然在熬夜久坐,养生意识实在太差了,这样身体要恢复就很难了。会养生的人和不懂养生的人,恢复速度是不一样的,区别很大,会养生的人,戒色三个月,身体恢复就很明显,而不懂养生的人,也许戒色一年还是老样子。

养生的内容是非常多的,自己可以买一些养生的书籍,慢慢研究起来。有了养生的知识,什么该做,什么不该做,心里就会很明了。邵逸夫活了107岁,他接受访问时说:“我是三不做的:第一不赌钱,第二不喝酒,第三不做不正常的事。”何谓不正常的事?邵逸夫说,“刺激的事情对身体不好,总之要正常生活。”邵逸夫不做“不正常的事”,而且还长期修炼养生气功,在养生方面颇有心得。撸管其实就是很“刺激”的事,就是“不正常的事”,影响身心健康影响寿命,在戒除撸管恶习的同时,我们应该要加强养生恢复。

10.警惕关

心魔环伺,必须保持高度警惕,心魔就在等待你放松警惕的那一刻,你一放松警惕,心魔就好下手了。心魔很狡猾,往往以怂恿的念头出现,让人防不胜防,不知不觉就着了它的道!新人觉悟尚浅,警惕性很差,很容易破戒,而老戒友进入戒色稳定期后,也容易放松警惕,以为自己成功了,其实所谓的戒色成功只是暂时意义上的成功,戒2年以上破戒的也很多。不管戒多久,都应该保持足够的警惕,很多人进入戒色稳定期以后,把戒色文章一扔,以为再也不会破戒了,其实只要放松警惕,都有可能出现破戒。现在这个社会,不管是现实还是网络,都有很多诱惑,一定要提高自己的警惕,牢牢看住自己的念头,对于怂恿类的念头更要加倍警惕,一定要学会识别怂恿类的念头,即使很多资深的老戒友也会栽在怂恿的念头上,怂恿的念头可谓扫倒一大片!

警惕意识就是戒色意识的一种,真正的戒色高手,必然具备极强的警惕意识,顶尖的戒色高手一定具备顶尖的警惕意识。

11.厌倦关

当你厌倦戒色了,你离开破戒也不远了。很多人进入戒色厌倦期,戒色状态就一落千丈了,再也找不到当初的雄心壮志了,变得很消极,失去了戒色的热情和动力。其实,任何事物都有可能产生厌倦,即使再喜欢的女神,也会从热恋变成温恋,从温恋变成平淡,甚至从平淡变成冷战,从冷战变成分手。戒到一定程度,自然会出现厌倦情绪,一旦出现厌倦情绪,一定要学会调整。我曾经也出现过厌倦情绪,我的对策就是转移注意力,然后降低自己的学习量,我每天还会安排一定的运动时间,以保持比较好的活力状态。过了厌倦期,心理的能量又会重新回来,到时候再加大学习量。

出现了厌倦表现,千万不要一曝十寒,而是应该减少学习量,然后转移一下自己的注意力,让自己放松一下,多接触大自然,把心空一空。养成良好的学习习惯即可克服厌倦关,习惯成自然,到时候无所谓厌倦不厌倦,我们应该保持对戒色文章的饥渴感,善于发现新鲜,多做笔记多思考,要深入领悟戒色知识,真正内化成自己的戒色意识,戒色意识就是思想武器,有了思想武器才能抵御邪淫疯狂的攻击。

我现在每天还是做笔记的,不过主要是以佛法的开示为主。我很强调做笔记,每天做一些戒色笔记,然后复习一下以往的戒色笔记,加深印象,深入思考和领悟,写写自己的心得体会,这样吸收率就比较高了。戒色文章就像营养,关键就是吸收率,如果是看过了就忘记了,那就等于没看,要学会提炼戒色文章的精华,真正吸收和领悟,真正变成自己的东西!有的人是看了不少戒色文章,但他只是泛泛而看,根本没看进去,没有自己的思考和领悟,最后就变成了“戒油子”,貌似道理都懂,但就是对境即垮!根本没有抵抗力!

12.坚持关

哈佛大学的校长说:“人与人之间最小的差距是智商,人与人之间最大的差距是坚持。”成功就在于不断坚持、坚持、坚持、再坚持一下,永不气馁。最难的就是坚持!坚持两字最难!成功源于坚持和积累,水滴而石穿,绳锯而木断,厚积才能薄发。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。坚持就是胜利,成功是用时间熬出来的!恒则成,能真正坚持到底的并不多,半途而废的却比比皆是。很多戒友第一次发心戒色,状态奇佳,有如神助,一下就戒色200多天,但是后来一放松学习,一放松警惕,结果就破戒了,这一破就是一泻千里,戒色状态直线下滑,再也找不到当初的好状态。

我们要坚持学习,破戒并不可怕,可怕的是不学习,不学习,你的觉悟就无法持续提高。骆驼走得慢,但终能走到目的地;斧头虽小,但经历多次劈砍,终能将一棵最坚硬的橡树砍倒。坚持的力量不可思议,不怕万人阻挡,就怕你自己放弃,不坚持学习,谁也救不了你。你能从小学升到大学,就是坚持学习的结果,如果你小学毕业了就不学了,那就不会有后来的大学生了。每天看一点戒色文章或者戒色笔记,经常思考,慢慢就能悟进去了。小戒靠忍,大戒靠悟!悟进去了,戒色天数就突飞猛进了!

戒色吧来来走走的戒友很多,真正能够坚持下来的,非常不容易。有的是戒掉了离开了,有的是破戒了离开了,有的人去年离开了戒色吧,今年症状加重,他又重新回到了戒色吧。在戒色这条光明大道上,我们应该坚持走下去,如果你能留下来帮助新人,那就更好了,帮助新人就是在帮助过去的自己,也就是在积德行善,可以大大增强自身的正能量。

最后总结:

人生就是过关斩将,过色关斩心魔,美人关挡不住真正的戒色烈士!芙蓉白面,不过带肉骷髅;美艳红妆,尽是杀人利刃!一百年前,中国人吸食鸦片,变成了东亚病夫;一百年后,中国人沉迷撸管,变成了东亚病夫。你去看看撸管的人,很多都是黑眼圈、打哈欠、睡不醒,精神萎靡,这活脱脱就是鸦片鬼的样子,以前是吸鸦片,现在是吸黄毒,撸管的危害实在惨烈!世上无如人欲险,几人到此误平生!撸管会削弱你,撸管会消磨你,男儿就怕美色磨,越磨越薄进医院!

安士先生《欲海回狂》言:“少年谁不欲享高寿,而淫者偏早夭。一日风流,终身困苦。”印光大师曾于《欲海回狂》序中开示:“至于邪淫之事,无廉无耻,极秽极恶。乃以人身,行畜生事。是以艳女来奔,妖姬献媚,君子视为莫大之祸殃而拒之,必致福曜照临,皇天眷佑。”男儿欲遂青云志,须信人间红粉空!与君共勉。

这季创作了三首戒色诗歌,分享给大家:

《与纯真对视》

看着孩子清澈的眼睛
我才发现自己因为撸管
已经迷失太远太远
孩子就像一面干净的镜子
照出了我的龌龊
照出了我灵魂的肮脏

与纯真对视
让我自惭形秽
曾经的我也是如此清澈
曾经的我也是如此纯真
活在没有撸管的世界
每一天都是那么美好

当目光变得晦暗
当眼神变得空洞
当气色变得像鬼
当症状变得可怕
我已失去最宝贵的纯真能量
纯真能量就是我生命的守护神
而我却轻易把它撸掉了
我已撸成了猥琐大叔
我已撸成了行尸走肉

直到我遇见了那个孩子
那个纯净的存在
与纯真对视
在一刹那,我已经被净化
清澈的眼神唤醒了我
纯真的灵魂
点亮了我的生命
我愿意做一个不撸的人
直到永远

《戒撸才是真正的救赎》

沉迷撸管
你活在自己制造的炼狱里
暗无天日的症状地狱
充满着各种痛苦的折磨
过着无比惶恐的生活

撸管就是人生的大难
肉身的能量不断被耗尽
撸剩一具猥琐的空壳
撸者的身体就像豆腐渣工程
随时都会面临崩塌

多少人因为撸管走进了医院
多少人因为撸管成了药罐子
多少人因为撸管上了手术台
撸管实在废人无量
撸管的世界到处都是血泪史

为了那虚无缥缈的短暂快感
而毁掉自己整个人生
这不是智者的选择
真正明智的人一定会选择戒撸

撸管会让人充满负能量
撸管会引爆人生的大苦
撸管是残酷的,症状是残忍的
当你身处症状地狱
你就会明白我所说的一切

当你身处症状地狱
请记住
戒撸才是真正的救赎

《撸管是一种穷》

之所以撸管,是因为追求快乐
但是,痛苦却如影随形
当快感的浓雾散尽之后
就会裸露出医院的轮廓
撸者终将出现在医院

撸管时是兴奋的
进医院时是愁眉苦脸的
撸管会把你变成另外一种人
一种让自己恶心的人

因为容貌的变丑和猥琐
镜子里出现的更像是怪物
拍僵尸电影,应该在撸者中找演员
根本就不用化妆,撸管会让你鬼气缠身

撸管是一种落魄,撸管也是一种穷
失去肾精,就是穷光蛋
不管你身价多高,只要失去肾精
那就是标准的穷光蛋

你的肾余价值是否可以支撑你以后的人生
你的精箱应该加满,并且懂得珍惜
这样你的人生才不会抛锚,乃至半途而废

多少次怀念小时候,那是回不去的曾经
那时不撸,也是一天,单纯而快乐
那是真正的大快乐,单纯的快乐不会导致痛苦
而邪淫的快感则会导致无量的痛苦折磨

撸管的本质是一种折磨
而戒撸则是高层次的精神享受
是一种超脱,也是一种解放
这是过来人的深刻体验
一味追求感官刺激,只会迷失自己
让自己陷入很深的怪圈和困境

让我们戒除恶习,让我们纯净生长
修炼一颗无撸的心,不再做肾精的穷人
不再背叛纯真,像一个孩子
用最纯净的目光看待整个世界

【飞翔经验:压箱底的身体恢复秘籍之养生桩】第46季

【飞翔经验:压箱底的身体恢复秘籍之养生桩】第46季
前言:

先分享一个树疗案例

【我一直在树疗,马上两周了,每天至少半个小时的树疗,我抱的是银杏树,确实是有效果,就是刚抱完树,皮肤会细腻白皙,但是过一会儿就恢复了我以前的皮肤状态,我每天都要用电脑很长时间,跟这个有关吗?请问如何才能留住树疗后的白皙细腻?】

分析:这个戒友体验了树疗,选择的是银杏树,我现在做的是香樟树和银杏树,银杏树一般比较干净,也比较温暖,做完效果是比较好,效果最显著的其实是第二天晨起,当然刚做完效果也是立竿见影的,但是这个戒友的养生意识很差,久视电脑会得“屏幕脸”,是会抵消树疗效果的。久坐伤肾伤脾,久视伤肝,如果打游戏熬夜,那就更伤了,熬夜很伤气色,会导致内分泌失调,很容易出现黑眼圈或者痘痘加重等。所以,我们在做树疗的时候,一定要注意养生之道,并且严格控制遗精,遗精一次至少抵消3天的树疗效果。还有就是树疗时间要保证,最好能保持在1个小时以上,2个小时以上则更好,当然不一定要一次站2个小时,你可以做会树疗休息会,再接着做,自己灵活把握。没时间的戒友至少保持每次半小时,无聊可以听歌。另外,做树疗要注意安全,太野生的环境可能有危险,比如有蛇,还有就是不要在河边做,特别是没有护栏的河边,一不小心可能掉河里。选择树和选择环境很重要,尽量不要跑到荒无人烟的地方去,可以在公园人少安静处,反正人家也不认识你,时间长了脸皮也厚了,无所谓了,习惯成自然。做树疗效果是不错的,但也要看你有没有这个缘分,有没有时间,有没有适合的环境,有缘坚持练习者,一定会真实体验到树疗的神奇效果,完全自然完全免费的皮肤保养。
再分享一个戒色新人的答疑

【本人也算是撸龄很久的一个,有10年左右了,看了你的戒为良药后,确实感慨很多,我非常同意你的观点,戒掉是必须的,但是有几个问题想问你下。第一,你说了你之前有前列腺炎,但是在戒掉1年之后彻底恢复了,那么你是从检查报告上得到的结果说你恢复了还是说你个人感觉症状恢复了?如果是去检查了的话,能不能把你的检查报告发上来让我们看下,第二,你说你之前有早泄和重度阳痿的情况,那么你目前来看也戒掉3年了,你在你的戒为良药那个文章中也说到了1年左右恢复了,请问这个症状恢复的依据是什么?既然3年多没有破戒,那么怎么知道功能恢复了?第三,我想知道在什么症状的情况下是需要一直吃药+戒色的,在什么症状的情况下只是戒色+锻炼+食补就能好的?】

回答如下:

1.坚持戒色养生一年多,前列腺炎的症状全部消失了,曾经复查过前列腺液,指标已经完全正常。坚持戒色养生,积极锻炼,慢前是会慢慢恢复的,吧里有缓解恢复的帖子,你是新人,多看增加阅历,就不会再有怀疑。

2.恢复依据从晨勃质量即可看出,不一定要试,如果觉悟不高,很可能会一发不可收拾,重新开始沉迷撸管。我在《戒为良药》里面有讲到的,这个问题我好几季文章都讲到,建议你仔细看看。另外,早泄阳痿恢复的案例也是有的,上上季我一张截图就是一个戒友早泄恢复的真实案例,早泄阳痿恢复的案例还是不少的,家兴哥阅历也很丰富,他也知道很多人恢复了,他自己也有恢复的经验。坚持戒色养生,早泄阳痿是有望恢复正常的,有的戒友会去试,但我不会去试,因为我不想为了试而去破戒。

3.症状严重或者症状持续是需要积极就医治疗的,然后三分治疗,七分养生,彻底戒撸是必须的,否则很容易复发。

加油!新人疑问多,很正常。如果你有很深厚的阅历,这些都不是问题。

分析:新人难免有诸多疑问,其实这三个问题我已经回答过无数次了,很多新人觉得前列腺炎是不可恢复的,因为他们阅历有限,没有遇见真正恢复的人,没有遇见不代表不存在。慢前患者真正彻底戒撸的有几人?都是用药缓解或者暂时痊愈了,之后就是继续撸管,然后就又复发了,久而久之,就得出这样一个结论,那就是:前列腺炎是终身的,是无法治愈的。其实这种观点是一种偏见,有痊愈的人,只是你没遇见。你没遇见,就说不能痊愈,实属以偏概全。很多人是戒撸了,但不注意养生,遗精频率也无法控制,结果就是恢复不尽理想,戒了一年多还是无法恢复,这其实就是恢复上做得不好。真正痊愈的人,必须是彻底戒撸,严格控遗,加上有自己一套系统的养生恢复方法,这样才有望恢复,戒色和养生这两方面都要做到位才行。很多戒友撸久伤深,恢复相对比较慢,这时候需要保持耐心,做好持久战的准备,在养生方面下足功夫,面对症状的反复期,也要有足够的心理准备。说实在的,很多戒友都不是在彻底戒撸,意淫也控制不了,养生意识也没有,这样要谈恢复,犹如痴人说梦。戒色以及恢复的思想误区实在很多,如果不弄清楚,结果就像进入迷宫,可能一辈子都转不出去了。

晨勃质量的提升是早泄和阳痿恢复的一个表征,但有的戒友几乎没晨勃,但是他也没出现早泄和阳痿,这种情况也是存在的,他没晨勃其实肾气已经不足了,如果再透支下去,性功能很可能会出现问题。晨勃质量是浮动的,和季节、饮食、锻炼等因素都有关系,有一个相对稳定且高质量的晨勃,是性功能恢复的一个指标,大家可以参照这个指标去观察恢复情况,如果你一直想着去试,那是心魔在怂恿你,如果你仅仅是为了性功能而戒,那么肯定无法长久,因为你会一直纠结去试,越试越破戒,根本无法戒色成功,何谈身体的恢复?一般坚持戒色养生一段时间,晨勃消失的戒友会发现自己的晨勃有所恢复了,这其实就是肾气恢复的表现。刚开始戒色,晨勃可能会一度消失,属于戒断反应,有些新人不懂,就容易产生恐慌而破戒,还以为禁欲有害,其实这是戒断反应,只要坚持戒色养生,晨勃是会慢慢恢复正常的。当晨勃质量很好了,那就说明你性功能恢复得相当可以了,JJ就像气球,就是靠肾气充满的,从晨勃质量完全可以看出你肾气恢复的情况,而性功能的恢复是和肾气的恢复密切相关的,所以,从晨勃质量即可看出性功能的恢复情况,高质量的晨勃是肾气恢复的一个金指标,而且这种高质量的晨勃不是那种昙花一现的,需要一定的稳定度。就像你偶尔碰运气打了10环,那是你真实水平吗?有人打十枪,七枪以上都是10环,而有的人打十枪,只有一枪10环,稳定度不行。

有些人吃了助长性欲的食物或者药物,马上出现了好晨勃,然后不吃,马上就又不行了。这就像运动员打兴奋剂一样,打了兴奋剂跑得很快,不打就又慢下来了,并不是自己真正的实力。肾气是需要慢慢养回来的,并不是靠几副中药就能马上补回来的,姚明不是一个晚上长到2.26米的,是一个缓慢积累的过程。中医讲:服药百裹,不如独卧。吃一百副中药,不如自己睡一个晚上。意思就是自己睡觉不和老婆同房,你一同房,一百副中药的效果都泄掉了。在发育期,很多人可以天天都高质量晨勃,随着年纪的增加,晨勃频率和质量都会不同程度下降,甚至晨勃会彻底消失,一般坚持戒色养生一段时间,晨勃会有所恢复的。年纪大了,肾气不可能像十几岁时那么饱满了,自己一定要注意保养。

关于我以前写的文章,我说恢复的就是恢复了,本着实事求是的原则,没必要骗大家。比如白发、脱发和慢前都恢复正常了,现在只有几根白发,原来真的非常多,不算头顶后面,就两侧就各有几十根,脱发完全恢复正常,也没有慢前的症状表现。慢前我现在还是很注意保养的,因为久坐熬夜、劳累或者遗精后,还是有可能会复发的,并不是一劳永逸的恢复,因为伤精的方式不止撸管一种。就我目前来说,恢复情况还是比较稳定的,戒到现在,慢前基本没复发过,因为我严格控遗,也未破戒,是彻彻底底的戒色,连意淫也戒掉了,另外我很注意养生之道,这样就把复发的概率降到了最低。我的鼻炎问题较之以前恢复很多,很少犯鼻炎了,和艾灸之功也是分不开的,痔疮也通过艾灸治愈了,这些都恢复了,鼻炎虽未彻底断根,但已经很不错了,较之以前已经好很多了。恢复是一个系统工程,我在恢复方面下的功夫很多,我能恢复成现在这样,我自己也相对比较满意,我把经验分享给大家,希望大家也能早日恢复到满意状态。

有些戒友可能会觉得要医学证明才是恢复健康,其实这是一种误解,很多功能性的问题根本检查不出来,就像很多神经症患者,已经生不如死了,已经天天想自杀了,躯体症状多得很,但是他去医院做检查,什么也查不出来,家人甚至怀疑他装病。有的戒友去查前列腺液,完全正常,但是尿频尿急的症状却很明显,有些功能性的问题真的不是检查可以看出来的,医学仪器检查是有一定局限的,正因为这个原因,引起很多医患之间的误解和矛盾,患者自己觉得有病,而医生却说你没病,因为检查报告是正常的,你怎么说?毕竟人家是医生,你也不好反驳。后来不少患者转投中医,中医一把脉就知道你身体哪里失调了,配合中药调理和养生,身体就慢慢恢复正常的。中西医各有所长,不要一味迷信检查报告,检查正常不代表完全健康,很多问题是检查不出来的。

很多新人戒色信心不坚定,和觉得自己恢复无望是很有关系的,因为看不到恢复的希望,所以就会自暴自弃地撸管,他对别人恢复感到怀疑,感到不可思议,其实是他自己孤陋寡闻、阅历尚浅。还有的戒友一出现症状反复期,马上就动摇了,以为自己无法恢复,结果就又破戒了。出现这种情况,一方面是觉悟还不行,另外,就是一开始信根就不坚固。信根不坚固,那就很容易产生退心。信心是成功的源泉,你不相信自己能恢复,怎么有动力坚持下去呢?

很多戒友都在“试”这个问题上栽了大跟头,包括很多资深戒友,当头脑中出现了“试”的念头,比如试定力和试性功能。一旦出现了这类念头,你一定要格外警惕了,因为这是心魔在怂恿你了,怂恿你去试,心魔异常狡猾,特别擅长怂恿。很多戒友因为觉悟不够高或者放松警惕,一旦出现了试的念头,他马上就去试了,一试就会重新掉入撸管陷阱不能自拔,特别容易一发不可收拾。
附早泄恢复案例:

【2012年12.20号左右我开始关注本吧,那时候只能坚持3分钟,本人已婚,最严重的时候秒泄(各位别笑话我)。心灰意冷地过了一段时间,来到本吧后知道了是因为自己撸多了,就开始戒撸,中间破过三次,不过恢复得还算好,现在已经完全恢复正常了。谢谢本吧的各位前辈,谢谢戒色吧,我会坚持戒下去。】
下面步入正题

这季即将分享我压箱底的恢复秘籍,对于伤精患者的身体恢复很有好处,特别是神经症戒友,希望你们不要错过这季的内容。

在很早的文章里,我就建议大家站桩或者打坐,养生要动静结合,方合大道。静功是非常重要的,光动不静,有失偏颇,光静不动,也不符合养生之道。这季就讲讲静功的重要性,主要讲站桩,我推荐的养生桩是高位桩,不是四平马步,也不是蹲墙功。我之前推荐的是武国忠的养生桩。

下面引用武国忠一段文字:

“我从小练习中国传统武术,练的是大成拳。这个拳没有什么招数和套路,就是‘两手往胸前一抱,静静地站着’。这个动作在武术里叫做‘站桩’,我把这个源自武术的方法运用到养生治病上,称之为‘抱住健康’养生法。至今为止,我发现,这个集养生、中医、武术于一体的保健方法,居然是目前所有锻炼身心的方法中最简捷,而且见效最快的一种。大成拳的创始人王芗斋先生,在七八岁的时候,身体极度虚弱,得了顽固性哮喘,这种病在当时是没有什么好办法治的,万般无奈时,著名的形意拳大师,武林中有‘半步崩拳打遍天下’美誉的郭云深先生把形意拳中的不传之秘–站桩养生功传授给了他,王芗斋先生就通过练这种养生功来调养身体,不仅病好了,而且身上不知不觉有了很深的功夫。练‘抱住健康’养生法时无须意守丹田,没必要摈除一切杂念,多想点令人愉悦的事吧,因为,心主喜,微微的喜悦比任何养心的药都好。这时,我们全身放松,无忧无虑,您看吧,没多久,您就会尝到什么是身体的大欢喜。”—武国忠《活到天年》

武国忠这个养生桩效果是很不错的,其实它是武术里的一个桩功,兼具养生和武术的功能,养生界亦有很多人在习练此桩。中国传统武术的精髓就在站桩上了,“要把骨髓洗,先从站桩起”,百练不如一站。站桩在武术界是深受重视的,用极度重视来形容一点不为过。我以前的文章也一直向戒友推荐这个桩功,有不少戒友都收到了良好的效果。但这个桩功有一个累人之处,那就是手要架着,感觉像抱一个气球,要不紧不松,太紧球会炸,太松球会掉,就是要找那种不紧不松的感觉。武国忠的这个桩法当然很好,不过这季我要推荐另外一个养生桩,效果也是非常之好,就是子午养生桩,大家看下面这段文字:

子午门内养功站桩:两小臂抬于腰间,与上臂成90度,两小臂平行,左腿向左横跨一步与肩同宽,沉肩坠肘,含胸拔背,头正身直,百会、会阴成一直线,下颌微收舌顶上腭,嘴唇微闭,全身放松,意守丹田,逆腹式呼吸,逐步达到呼吸细长、均匀,站桩时间,根据年龄与身体状况而定,由短而长,争取每次达到30分钟以上。首先劳宫穴开始发热,发麻跳动至丹田发热,即有气感,只要练功者身体素质很好,练功时间长,就能在短期内打通全身大小经脉。练子午门内养功3日后有气感,10日后感到精力倍增,百日后可内气外放,外气内收。

养生桩属于内养功,属于内壮。而力量训练属于外壮,不少练健美的人其实是外强中干,外面看着肌肉挺吓人,其实里面很虚弱,强壮不代表健康,最近有消息,曾经的全国健美冠军龙云雷得白血病了,原先他是先中风,后来又得白血病,而他只有35岁,命运真的很悲惨。你能想象强壮如牛的人中风吗?你能想象力量是你数倍的人得白血病吗?记得前几年北京有个健美冠军猝死,叫鲍普成,也就36岁。所以强壮并不代表健康,但是强壮的确让人有一种健康感,这是一种表面的感觉,就像有的苹果表面看着好好的,但是打开以后发现里面都烂了。表面现象是具有一定欺骗性的,力量大身体强壮,不一定能长寿,再举个例子,力量界的太阳神保罗安德森,深蹲超过1200磅,只活了62岁,深蹲500公斤的人只活了62岁,有很多老头深蹲不超过50公斤,轻轻松松活过80岁。所以养生真的很关键,运动也要注意适可而止,运动分:养、耗、伤三种。养生功法属于养,出汗的有氧运动乃至力量训练属于耗,耗过头了,就是伤。中医:大汗伤阳!汗出津伤!年纪轻,伤得起,感觉不到。如果身体比较虚,应该选择不出汗或者微汗的散步,还有就是多练习养生功法。等身体恢复得差不多了,可以适当做些力量训练。

说起我与子午养生桩的结缘,那就比较早了,记得我初二时在一本杂志上看到介绍子午养生桩,属于梁山功夫的范畴。当时上面写到得气快,而且精力倍增,那时我就很感兴趣,然后通过邮购得到了“梁山功夫”一书,书里面的内容还是很多的,但我其他都没练,就奔着养生桩练习。这个桩法手不用架着,而是双手手心朝上,握空拳收于腰间,比较简单的一个姿势,而且也是高位桩,微蹲即可,但要注意膝盖不要超过脚尖。那时我练习的确是得气很快,特别是手上感觉很明显,精力的确变得很好,精力倍增绝非虚言。

大家可能会觉得养生桩真的有这么神奇吗?其实人体自有大药,可惜很多人根本不知道。这季我就把这大药和大家仔细讲讲。

曲黎敏:叩齿后,生唾液,唾液为肾津。一口唾,分30次咽下。一口唾,等于一盒六味地黄丸。

人体大药就是嘴里的唾液,但不是一般的唾液,是叩齿后分泌的唾液,叩齿后的唾液对人体很有益处,曲黎敏说相当于一盒六味地黄丸。而我说的大药不是叩齿后分泌的唾液,是叩齿唾液的升级版,就是舌抵上腭分泌的唾液,舌抵上腭即舌头抵住上腭部位。气功学中认为这是沟通任督二脉的桥梁,俗称“搭鹊桥”。中医学认为,督脉循背,总督周身阳脉,为阳脉之海;任脉沿腹,总任一身阴脉,为阴脉之海,两脉各断于上腭和舌根。 舌抵上腭即可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅。常练此功,可疏通气血,条达经络,清爽头脑,强健体质。

金津、玉液二穴,藏津多液,为医家所共知。二穴所藏,俗称“华池之水”,系于肺而根于肾。其穴位在舌下之左右,舌为心之苗,足少阴肾经挟舌本,足太阴脾经散舌下,故二穴所藏,非独与肺肾有关,且能与脾阴互滋,与肾水互济,引肾水上抑心火,合脾土同养肺金。

程国彭谓此“华池之水”引而咽之,能治真阴亏损、阴虚火旺诸证,并赞其是“治阴虚无上妙方”。方载《医学心悟》,方法是:常以舌抵上腭,令华池之水充满口中,乃正体舒气,以意目力送至丹田,口复一口,数十乃止,每日二至三次,称此为“吞津液”法。此是引华池之水以缓火刑,取其坎离交媾、水火既济之意也。《素问》云:“所有自来肾有久病者,可以寅时面向南,净神不乱,思闭气不息七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物,如此七遍后,饵舌下津气无数”。此是引华池之水以滋肾阴,循金水相生之法也。上述舌抵上腭,引舌下津而咽之者,即金津、玉液二穴所藏。而此种引咽津液之法,其源于丹家,原意本在养生,后引其治病,既合乎医理,又顺应自然,法简而效彰。余留意观察,凡健康婴幼儿,舌常抵上腭、阴囊常紧缩,此乃阴阳互生,水火既济之外征也。舌为心之苗而藏金津、玉液;前阴为肾之窍而寓真气元阳,心火肾水,阴升阳降,源源不竭而生化无穷,故婴幼儿生机较成人旺盛。

这口“华池水”的威力真的非同小可,它就是人体大药,对于身体的恢复,对于神经症的恢复极有好处,见效很快,精力提升显著。

道教常称津液为玉液、玉浆、醴泉、灵液等,认为此液由炼气而产生,是五脏之精华,甜美清香。若人们勤加修炼,漱津咽液,那么就可以去病防病,强健身体。《黄庭经》云:玉池清水灌灵根,灵根坚固老不衰。《外景经》也很重视津液的作用,如“玉池清水灌灵根,审能修之可长存”,“玉池清水上生肥,灵根坚固老不衰”,“津液醴泉通六腑,随鼻上下开两耳,窥视天地存童子,调和精华治发齿,颜色光泽不复白”。

关于戒色养生,《太平经》主张“人欲寿,当爱气尊神重精”,《内景经》也强调说:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”《外景经》也强调固精、宝精的意义,如“长生要慎房中急,弃捐淫俗专子精,闭子精门可长活”,“急固子精以自持,精神还归老复壮”。

我一般在打坐或者站桩时,舌抵上腭,不出5分钟,华池水就下来了,和一般唾液的味道不同,有甜美清香之感,然后咽下,相当于“吃仙丹”了,这真是人体自产的免费仙丹,可惜很多人根本不知道,还在向外求药,其实自己有个大宝贝,却不知道。站桩或者打坐时,刚开始练习会妄念纷飞,可以采用数息法摄念,关于守窍问题,子午养生桩是说守下丹田,而我自己则是守上丹田,也就是眉心位置,守下丹田是容易遗精的,睡前打坐也容易遗精,而且守法也有讲究,不能强守,而是“知而不守,先存后忘。”千万不要强守,强守是容易出偏的。或者你什么也不要守也可以,就专注于数息即可。一口华池水可以分几口咽下,但咽下也有诀窍,配合十六字锭金,就完美了。

何谓十六字锭金?

道家气功养生十六字锭金:

一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见。

这是道家十六字锭金产生于宋元期间,最早见于明朝初期冷谦《修龄要指长生一十六字诀》。从东汉末道家的产生到这十六字锭金的出现,其间一千余年。

十六锭金又称李真人长生一十六字诀,是道家养生的代表性功法。此十六字为“一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见”。明代冷谦的《修龄要旨》初录此法,并誉它为至简至易之妙诀。其后《赤凤髓》、《遵生八笺》、《脉望》、《养生秘录》、《医方集解》等均介绍了此法。

明朝养生家冷谦在《修龄要指》中对此的解说有不同,很实在,称此十六字锭金为“长生一十六字妙诀”,“乃至简至易之妙诀也”。他指出这个妙诀比较实用,随处可行,人人可练,“久久行之,却病延年”。并通俗地介绍了修炼方法。今录于下:“口中先须漱津三五次,舌搅上下腭,仍以舌抵上腭,满口津生,连连咽下,汩然有声。随于鼻中吸清气一口,以意会及心目,寂地直送至腹脐下一寸三分丹田元海之中,略存一存,谓之一吸。随用下部轻轻如忍便状,以意力提起,使归脐,连及夹脊双关肾门一路提上,直至后顶玉枕关,透入泥丸顶内,其升而上之,亦不觉气之上出,谓之一呼。一呼一吸,谓之一息。气既上升,随又似前汩然有声咽下,鼻吸清气,送至丹田,稍存一存,又自下部如前轻轻提上,与脐相接而上,所谓气气归脐,寿与天齐矣”。

另外站桩是可以治疗频遗的,有频遗困扰的戒友也可以多尝试站桩,多吃“仙丹”,人体自有大药,不要错过了。田诚阳道长说过,站桩可以强身补气,气足自可摄精不遗。

关于华池水的作用,下面摘录了一些文字供大家学习参考:

1.咽津功用。咽津养生在我国历史较悠久。古人称之为“胎食”的,指的就是咽津。《汉武内传》说:“习漱舌下泉而咽之,名曰胎食。”历代医家认识到口中津液是大有益于人体健康和长寿的宝贵物质,应该咽下。

2.唐代医学大家孙思邈《千金要方卷二十七》中说:“玉泉者,口中唾也。朝旦未起,早漱津,令满口乃吞之。”传统医学有关咽津养生的论述不少。《灵枢天年》、《素问刺法论》等都讲到“津液布扬”、“饵吞下津”对人体健康的重要作用和咽津的方法。先秦《子华子》讲到:“荣卫之行,无失厥常,六腑化谷,津液布扬,故能久长而不弊。”1973年底马王堆三号汉墓出土的《天下至道谈》,其中阐述房中养生的“八益”,就谈及“吞服津液”的养生功能。这些都说明我国古人很早就发现了人体内唾液的功用,这与现代科学的研究论述是一致的。

3.道家养生家对练功过程中产生的唾液,称之为“金液还丹”,要“淙淙咽归丹田”(见《金丹大要》)。这种唾液有许多好听的名称:金浆玉醴、灵液、神水、醴泉、金津、玉液、金醴、玉津、玉池清水、玉浆、舌下泉等等。古人认为吞服这种津液有益于养生保健。明朝医药学家李时珍,在其所著《本草纲目卷五十二》中,对“口津唾”作了如下的说明:“人舌下有四窍,两窍通心气,两窍通肾液。心气流入舌下为神水,肾液流入舌下为灵液。道家谓之金浆玉醴,溢为醴泉,聚为华池,散为津液,降为甘露,所以灌溉脏腑,润泽肢体。故修养家咽津纳气,谓之清水灌灵根。人能终日不唾,则精气常留,颜色不槁;若久唾,则损精气,成肺病,皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾,近唾不如不唾”。

4.咽津养生既有悠久历史,同时也符合现代科学。现代医学认为,人的唾液其成分除了水分之外,还含有淀粉酶、溶菌酶、粘液蛋白、氨基酸以及少量钠、钙等多种物质,具有多方面的生理功能,有利于消化、养生、强身。近年来科学家还发现唾液有消毒、解毒、抗癌和杀灭艾滋病毒的作用。

5.我国古代养生家非常重视咽津养生。道教徒较早地注意到咽津的养生功能。晋朝《黄庭内景经》多处讲到唾液的功能,《黄庭内景经》讲到“口为玉池太和宫,漱咽灵液灾不干,体生光华气香兰,却灭百邪玉炼颜,审能修之登广寒”。此五句意思是说,口是产生唾液的地方,漱咽唾液,能使病害不染身,预防疾病,达到延年益寿的目的。

6.关于咽津养生具体方法,在历代一些养生导引著作中都有叙述。《遵生八笺延年却病笺》中记载《八段锦导引法》就记有咽津方法:“赤龙搅水津,漱津三十八,神水满口匀,一口分三咽,以候逆水上,再漱再吞津,如此三度毕,神水九次吞。咽下汩汩响,百脉自调匀。”清代尤乘《寿世青编》说,咽津“将舌舐上腭,久则津生满口,便当咽之,咽下然有声,使灌溉五脏,降火甚捷,咽数以多为妙”。
最后总结:

希望大家都能吃上“仙丹”,人体自有大药,不要抱了个大宝贝却毫不知情,我现在每天都吃“仙丹”,我极其重视嘴里这口“华池水”,这口仙丹对于伤精的各类症状都有良好的恢复效果,对于神经症和脑力的改善,效果也非常显著,精力倍增,但贵在坚持,从开始的每次15分钟,慢慢延长至每次半小时以上,最后能达到每次坚持45分钟就可以了。我那时神经症能恢复,和吃仙丹密不可分,我那时对药物彻底绝望了,而且很花钱,最后我就靠“吃仙丹”以及其他养生之道,坚持了半年多就感觉恢复了很多,坚持一年多,神经症就消失了。

 

【飞翔经验:良好戒色习惯的养成,时间效率管理】第47季

【飞翔经验:良好戒色习惯的养成,时间效率管理】第47季
前言:

这季前言分享1个反馈和2个答疑案例

1.【到了午休的时候,我就躺在床上看飞翔老师更新的第46季文章,看完我就开练了,而且一站就是45分钟以上,以前的打坐、浑圆桩、抱树都从未有过,打坐是因为我妄念纷飞,用数息法也很难摄念,浑圆桩稍微一站久手就很累,我也坚持不住,抱树也只是3分钟的热情,可是子午内养功站桩往那一站,我就钟爱此桩法了(绝不夸张,此桩最大的特点就是不累,功力却很威猛!而且不需要完全摄念,站的过程中我还是会用数息法摄念或者念佛,还有就是从心里感恩飞翔老师),接下来奇迹就在我身上悄然发生,站桩过程中,飞翔老师说的“首先劳宫穴开始发热,发麻跳动至丹田发热”,我都有感触到,瞬间打通任督二脉以及全身大小经脉,几个月身体气血阻塞瞬间疏通,从未有过的清新爽朗的感觉顿时涌上心头!站完桩后,我手心出汗,背全湿了,顿时心里的阴霾一扫而空,重见天日啊!萎靡不振、猥琐不堪的我顿时可以笑容满面、活蹦乱跳啊!飞翔老师,我从心底里向您致敬!您让我省下了高昂的心理医疗费,让我可以信心十足继续和心魔战斗啊!而且有意思的是,站完桩后我还兴高采烈、兴致勃勃去公园抱了1个多小时的树,效果和此桩一样,都是立竿见影!回来后照镜子,凡是脸颊有贴过和没贴过的地方就是不一样,贴过的地方变得细腻白皙了,很是高兴!—-净心者】
附评:46季我推荐的子午养生桩比较容易上手,很简单,也不累,易于坚持,效果是很明显的。我现在每天都有站此桩,这个桩得气是比较快,特别是手上的感觉。记得我以前很在意气感,有气感则心里很高兴,没气感则觉得效果不好,其实是掉进气感的窠臼里了,后来我才发现最重要的不是气感,而是舌抵上腭下来的那口华池水,那才是补益元气的宝贵药材,也就是人体的大药。现在我并不在意气感,而是很注重口中的华池水,每次站桩平均吞咽十次以上,华池水下来是清香甜美的滋味,和普通唾液完全不一样,在练功时分泌下来尤为明显,在平时也可以舌抵上腭,但没有练功时分泌那么多。我推荐的都是养生功法,并不是什么神功异能,我也从来没反对过看医生,该治疗的应该积极治疗,但三分治疗,七分养生,养生才是重头戏,不应该把希望都砸医生那,毕竟伤精的症状不是小感冒,不是吃几粒药丸就可以痊愈的。肾虚患者一定要注意戒色保精,否则上补下漏,万难痊愈,即使暂时好了,一撸就极易复发。记得有几位精索戒友去做了手术,手术后不注意保养,而且又开始破戒,结果精索又复发了,这能怪谁?所以我们自己一定要注意戒色养生,一定要注意保养,把痊愈希望都压在医生和手术上是非常错误的认识,一定要记住三分治疗,七分养生,孰轻孰重,一目了然。症状严重或者持续则应该积极治疗,然后配合戒色养生,这样恢复就比较快了。
2.【已戒200天,近来一次遗精后心魔进行了一次猛烈进攻,当时有些迟疑,然后就很难找回当初清心寡欲的戒色感觉了。到现在YY严重,如煎熬一般。自我分析与戒色稳定后自我意识增强和当初戒色觉悟不扎实有关,不知道该怎样脱离苦海?】

答:遗精后是破戒高发期,心理容易产生动摇,情绪也会出现不良变化。所以,必须意识到遗精后容易破戒,一定要提高警惕,加强学习,并且注意调整情绪,做好断念,这样就能平稳度过这段破戒高发期了。加油!

附评:遗精后是一个特殊时期,之所以特殊,就是因为这段时期是破戒高发期,遗精后不警惕是极易破戒的。一遗精,人的情绪不再平稳,就像飞机遇见气流开始颠簸,这时候就容易出现混乱,所以遗精后一定要注意情绪管理,让情绪重新恢复平稳。情绪管理这项能力,相信资深戒友会极其重视它,因为很多人就败在情绪破戒上。情绪管理和情商有关,而情商是可以习得的,就是通过学习是可以提高情商的,自己多看看情绪管理方面的书籍,提升这方面的理解和认识。做好情绪管理,戒色才会更稳定。戒色成功需要一个稳定的心理环境,我曾经把戒色比作走钢丝,你应该保持高度警惕,并且保持心理的稳定,如果你心理混乱,那肯定会掉下来的。有的戒友听我说要保持高度警惕,然后他看见女人就害怕,走在街上很紧张,整日把自己搞得神经兮兮的,影响到了正常的生活。其实他误解了我的意思,保持高度警惕,并不是过度警惕,就像走钢丝,过度紧张也是会掉下来的,我们戒色就像弦,不能绷太紧,会断,也不能太松,容易破戒。不紧不松方合中道。保持高度警惕,就在不紧不松之间,这个需要自己好好把握。
3.【飞翔大哥,您说只要熟背断YY口诀就可以彻底降伏YY,而且所有的SY都是YY在前的,那我们还要提高觉悟干什么?每天只要像念佛一样背口诀不就好了?您在您的文章中始终没有点透这一点,希望您能去掉我的疑惑。我准备加诵四种清净明诲,不知可有用处?】

答:过了意淫关,戒色就成功了一半。断意淫也属于觉悟的范畴,戒色觉悟还包括情绪管理、遗精控制、还有养生之道等。熟背断意淫口诀是必须的,提高综合觉悟也很重要,否则综合觉悟不高,那还是有可能会破戒的。持诵四种清净明诲很好,如果你有佛缘,有这个信力,建议可以每日持诵四种清净明诲,这样可以帮助你净心,足够虔诚的话自然能获得加持力,加油!

分析:我是建议大家平时多背诵断意淫口诀的,你如果觉得四句有点长,可以背两句,也可以背一句,只背个念起即断即可。很多戒友断意淫不得力的原因就是临阵磨枪、临时抱佛脚,到了意淫出现时,再想起背断意淫口诀,发现不怎么管用。其实,要真正用好这个口诀,就必须在平时大量重复背诵,就像念佛号一样,每天念几百遍直至形成条件反射,邪念一起,马上自动就断掉了,完全自动化了,根本不需要经过大脑的思想挣扎,如果你还要挣扎或者犹豫,那就说明你功夫没到家。当这个口诀念得烂熟时,就像口头禅一样,下意识就会断意淫,就像电脑的自动杀毒软件一样运行,到时候断意淫就得力了,一点都不会思想挣扎了。其实念佛号也是如此,大量重复佛号,有妄念了,马上转成佛号,完全自动化,完全下意识,根本不需要思想挣扎,也不会出现犹豫不决。要达到这个境界,唯有大量重复,一定要达到条件反射的地步,达到自动化断除邪念。千万不要平时不念,到意淫攻击你时,再想起来用,那是钝刀,不给力!断意淫口诀就像一把刀,你平时一定要磨锋利了,到时候意淫来时,就能给上力了。否则到时候你犹犹豫豫,还要经过一番激烈的思想挣扎,弄不好最后还是会破戒,那就很被动了。

 

下面步入正题

这季就良好戒色习惯的养成,时间效率管理和大家做一个分享,具体如下:

很多戒友都提到了习惯的重要性,因为他们看到了习惯的巨大力量,好的习惯和不好的习惯都有巨大的冲力,就像巨石从高处滚落,带着你前进或者带着你自毁。把破戒归咎于习惯是不少戒友的真实想法,的确有些习惯是容易导致破戒的,还有一些不良习惯则不利于身体恢复,养成良好的戒色习惯其实也属于觉悟的一部分。下面例举几个不良习惯:

1.不良习惯之赖床:赖床是一个很不好的习惯,赖床也容易导致破戒,赖床破戒我在破戒类型里有专门总结过。赖床时意淫容易跑出来,而且赖床对身体健康也不大好,中医讲久卧伤气,一直不起床,会影响人体气机的生发,有的戒友甚至不吃早饭,这样对身体更不好。赖床这个习惯一定要改掉,醒了就应该马上起床,不要在床上东想西想,更不能沉迷意淫。要克服赖床习惯,首先要发大决心,要对自己说:从明天开始永远不再赖床。其次,可以借鉴酒店的叫醒服务(Morning call Service ),住过酒店的人都知道,一般的酒店都有Morning Call Service,定好闹钟,放在够不着的地方,到点马上“鹞子翻身”或者“鲤鱼打挺”。起床要够坚决!

2.不良习惯之睡前必撸:睡前撸管的戒友非常多,不撸管他就睡不着,养成习惯了。一撸管射掉,人就会有疲倦感,会打哈欠,中医:肾为欠为嚏。射掉的一刹那,有的人甚至会感到大脑被瞬时抽空,中医:肾上通于脑。其实肾与脑是相通的,肾虚后脑力会下降,脑力下降在戒友中也异常普遍,这就不用我多说了,多看案例即可知道。射掉后,人就容易有疲倦感,有了疲倦感就容易入睡,而且在射掉的第二天早上也容易睡懒觉,就是睡不醒。中医:肾虚嗜卧懒动。所以前天晚上撸管,很容易造成第二天睡不醒或者赖床。刚开始是睡不着撸管,所以很多人形成习惯了,但是恶果在后头,伤到一定程度后就会出现神经症,常见的是神经衰弱,到时候就是越撸越睡不着,特别煎熬和难受,真的是苦大了。而且一旦伤到神经,恢复的时间是以年计的,严重的至少要一年以上。

3.不良习惯之懒散拖沓缺乏耐心:肾虚后人就容易变懒了,人本身也是有惰性的,我们要更好地戒色,必须要克服懒散的习惯,养成良好的学习习惯。懒散与拖沓似乎是一对兄弟,懒散的人基本也有拖沓的习惯,总是说明天再做,总是觉得自己有的是时间,等到明天了,又说后天,不知拖到猴年马月。我们要做成一件事,在考虑成熟后是需要立马行动的,执行力要强,行动要果断。戒色神力来源于学习,学习提高觉悟,觉悟战胜心魔。很多戒友懒于学习,而且学习拖沓、没计划,并且缺乏耐心。撸管的人,肾精一丢失,人就容易变得浮躁,所谓心烦气躁,脑力再一下降,根本无法安心学习,自己意识到这个问题,就要学会调整,尽快找回良好的学习状态。我的建议就是一点点学,刚开始不要给自己太大压力,让觉悟一点点积累,准备一个戒色笔记本,看到好的戒色句子就摘录下来,一天摘录10句,一个月就是300句,时常复习摘录的句子,这样觉悟不知不觉就上去了。

关于拖沓的习惯,我建议可以给自己定时,在一个时点前必须完成学习任务,给自己一个时限,给自己一点压力,把自己的积极性调动起来。当你养成良好的学习习惯后,即可战胜懒散和拖沓,慢慢进入状态后,学习也会变得富有耐心。每天都要反省,今天是否学到了新的内容或者有了新的领悟,必须让觉悟持续提高,在学习的过程中一点点积累,合抱之木,始于毫末。很多戒友的问题就是学习不定时,不定量,想起来就学,没热情时十几天都不看戒色文章,所谓一曝十寒。这样觉悟是无法持续提高的,而有的戒友每天都有进步,虽然是小小的进步,但他没有停止进步,他很注重每天的积累,这样坚持一段时间,他的觉悟就会飞升,量变产生质变,最终会迎来大翻身。

4.不良习惯之久坐熬夜:不少戒友是在戒色,但是他的养生意识非常差,这样对于身体的恢复是很不利的,久坐伤脾伤肾,熬夜则更伤。熬夜和久坐也是温水煮青蛙式的伤害,不知不觉就在废你了。我们要让身体更好更快地恢复,一定要注重养生之道,养生意识要建立起来。特别是神衰戒友更不能熬夜,熬不起啊伤不起。熬夜会减慢身体恢复的进度,熬夜久坐的危害我在前面的文章有多次提到,这两个习惯一定要改变,另外,保持良好的饮食习惯也很重要,按时吃饭,按时休息。不要想起来就吃,不要等到很累很累了再睡觉,保持规律的饮食作息异常关键。不要说撸管纵欲,就是熬夜和久坐就能导致很多疾病,属于生活方式病。意识到了,我们就要学会改变,久坐每40分钟起来活动下,舒展一下身体,走动一下,让身心放松一下。学生党熬夜的问题,应该尽量提高学习效率,避免熬夜的发生。住宿的可以和室友好好沟通下,10点半熄大灯,不睡觉的可以开台灯,不要出声影响别人休息。工作熬夜就比较难办了,我现在聊过的戒友,有不少要上夜班,很伤身体,只能自己多注意保养,加强食疗,避免劳累。记得一位戒友因为夜班吃不消,后来就辞职了。如果你又撸管,又熬夜久坐,你就会废得很快,相当于三把斧头砍一棵树,没多久树就倒下了。

养成良好的戒色习惯非常重要,我们戒色更要注重修德,戒色的人应该是一群有素质有教养的人,是一群真正具备正能量的人。很多戒友,特别是新人,还是心胸狭窄,充满嫉妒心,看到别人破戒则幸灾乐祸,看到别人破戒就嘲笑挖苦一番,如果你是想骂醒对方帮助对方,那也无可厚非,而有的戒友则是出于阴暗心理,见不得别人比他好,看到比他差的则嘲笑羞辱,这其实是一种自卑和缺乏安全感的表现。戒友之间应该互相鼓励,交流经验,互相促进。别人戒得比自己好,应该为他感到高兴才是,别人如果戒得比自己差,则应该尽量帮助对方,把自己好的经验分享给对方。希望对方比自己好,才是君子之想。君子心地光明磊落,充满正能量,让我们消除嫉妒心,让我们做一个无私奉献的人。

修德很重要的就是学习传统文化,传统文化论坛的内容我是专门有学习过的,相关讲座也听了很多,的确受益良多。传统文化和传统价值观正在沦丧,现在很多年轻人以放纵为乐,互相攀比的都是吃穿用,甚至攀比自己的放纵经历,其实到最后还是害了自己,而他因为愚昧无知,根本不知道自己这样做有什么不对。他周围人都在这样干,他也这样干,大环境是放纵的,他自然也就被同化了。传统文化论坛里的王双利讲座,我看了好多遍,他讲座的题目是《醉生梦死浪子归》,学习传统文化前,他是吃喝嫖赌抽五毒俱全,学习传统文化后,他彻底醒悟了,所谓迷途知返是勇者,他真的改好了。传统文化论坛推广的是《弟子规》,我曾经也向戒友推荐过弟子规,培养正确的人生观是异常重要的,否则一味攀比物质,一味满足自己的感官,这只会让自己的精神更空虚,因为欲望是无底洞,永远不可能彻底满足,而你纵欲是要消耗肾精的,肾精是人体最宝贵的物质,不少人没有任何中医养生常识,还以为吃几个鸡蛋就能补回来,真能补回来,还会症状缠身吗?真能补回来,那些皇帝怎么年纪轻轻就挂了?皇帝不比你吃得好?最顶级的食物加上太医都不行。关键还是要学会戒色保精,很多古代名中医都有要求患者禁欲的嘱咐。华佗与顿子献就是很好的一则医案,大家可以搜着看看。精少则病是绝对的真理,经过几千年的验证,老祖宗是不会欺骗子孙的。

传统文化里面也强调孝道,百善孝为先,弟子规里也很强调孝顺。中医讲三阳开泰,动则升阳,善则升阳,喜则升阳。而百善孝为先,你如果很孝顺你父母,你的心境也会好起来,心境好了,身体的不适也会跟着好起来。身心是互相影响的,尽量不要惹父母生气,有什么事情可以好好沟通,沟通失败可以先顺着,孝顺孝顺,要懂得柔顺之道,千万不要顶撞父母。惹父母生气很不好,因为生气是会导致疾病的。说话要注意语气,即使父母有不对的地方,也要学会好好沟通。我们戒色也要注重孝顺,不少戒色文章都强调过孝顺,孝顺属于正能量,你多孝敬父母,多孝敬长辈,也是在增长自己的正能量,有了正能量戒色也更容易成功。
下面和大家分享下时间效率管理

我们大家都有一项极其宝贵的资源,这就是时间资源,如何用好时间,如何在有限的时间内达到效率的最大化,这是一门学问,我专门研究过时间管理和效率管理,不管做任何事,都要学会使用时间,管理时间,并且努力提高自己的效率。效率!效率!效率!这个词太关键了。我们戒色就是要提高学习戒色文章的效率,提高对戒色文章的吸收率,不能看过就忘记,那样是不行的,很多人看戒色文章就像看电影,看过一遍就不看了,看一遍和看十遍的吸收率是完全不同的,走马观花看一遍,很多知识都没吸收到,就像吃饭,大家同吃一碗饭,有人吸收率只有一粒米,有人吸收率就是满满一碗饭。吸收率高,长觉悟就快。长觉悟和长身高一样,一方面要吃,另外一方面就是要能吸收。否则光吃不吸收,那就等于零。

有个戒友看《戒为良药》看了11遍,到现在都没破,能看11遍的人,绝非一般人。对于好的书籍,我也会反复阅读,每次阅读都有新的收获,如果仅仅看一遍,很多精华的东西都会错过。对于戒色,大家应该采取钻研的态度,不断理解,不断认识,真正掌握戒色的规律和原理,当你真正掌握了,戒色成功将变成可能。我在前面文章曾经说过,戒色吧的确存在一批天赋极高的戒友,这类戒友觉悟提升极快,大家应该多向他们学习。

 

下面关于提升效率的要点和大家做个分享
1.强劲的戒色动机,强动力的想法:大家戒色基本都有恢复健康,恢复容貌的需求,这是普遍的戒色需求,而有的戒友是被症状逼上梁山,不得不戒,再不戒就完了,甚至有的是已经废掉了才开始戒,有的戒友戒色动力超强烈,他对自己要求很严格,对待戒色他拿出了十二分的热情与勇气,而且比较持久。他非常渴望学习戒色文章,如饥似渴,我当年的学习状态就是如此,太渴望学习了,就像一块海绵疯狂地吸收戒色养生知识,我想知道得更多更深入,而不是浅尝辄止。我对自己的要求也很严格,就是彻底戒色,包括意淫也戒掉,因为我通过学习中医知识,知道意淫伤害也很大,所以戒色必须彻底。当时我的想法就是一定要戒掉,别无选择,因为我已经伤不起了。那时我已经成了医院的常客,经常跑医院,但我发现医院也救不了我,只有靠我自己。那时我的出路就是破釜沉舟,这就是我的戒色决心和动力。戒色是需要一个强劲的动力的,否则你的潜能就出不来,人都是逼出来的。很多戒友看了不少案例,出于恐惧而戒色,因为他不想等到废了再戒,那样恢复难度就很大了,出于恐惧也是很强烈的动力,因为你已经看到了下场,不戒就和他一样惨。有了强劲的戒色动力,效率就容易出来,因为你一直不断地想学,就像迷上网游一样,那种全身心投入的状态,不知疲倦,也不会觉得厌烦,就是那种状态。我那时的学习状态就是那样,得到一条养生知识如获至宝,马上就记下来,生怕错过。那时我觉得自己像个挖宝的人,不是在山上挖宝,而是在书上挖宝,挖知识的宝。现在我不提倡那样着迷戒色,还是应该注意休养,在学习和养生之间找到平衡。以前我一天可以看完一本书,现在我一般分几天看完,让自己收着点,以免过度劳累伤身。大家如果能把看H的兴趣和热情转移到戒色上,那一定会戒色成功的。就怕你戒得不坚决,戒得马马虎虎,那样就难了。你是想戒色成功?还是十分想,还是百分想,还是千分想,还是万分想,亦或者一定要!从你对待戒色的渴望程度和迫切程度,我就知道你戒色成功的可能性。
2.做笔记:学习戒色文章最好的办法就是多做笔记,我那时天天在看书做笔记,其实现在我天天也在看书做笔记,不过是以佛法方面的内容为主。做笔记其实已经在吸收了,看只是微吸收,看的吸收率很低下,真正能过目不忘的人极少,当你拿起笔开始做笔记,对文章的认识就会深入很多,在做笔记的时候,很容易产生自己的思考和领悟。大家都是学生党过来的,做笔记的重要性,相信每个老师都强调过的。不断做笔记,并且不断温习笔记的内容,温故而知新,还要尝试背诵重点句子,这样觉悟就能稳步提高,做笔记和复习笔记是觉悟提高最好的方式。而笔记的内容也可以灵活掌握,只要你觉得重要的句子都可以记下来。
3.激励热身运动:在开始学习前,应该要学会激励自己,可以说些激励自己的话,也可以稍微活动一下,让自己兴奋起来,这样就比较容易进入状态。NBA球员在打球前会通过听歌让自己兴奋起来,他们还会相互喊话鼓劲,然后全身心地投入比赛。我们学习戒色文章也要学会找状态,像学校早晨的广播体操,其实就是一种激励热身运动,通过身体的适量运动,很快让心理找到感觉,一旦身体振奋活跃了,心理也会很快进入状态,从而告别昏昏沉沉的不良精神状态,变得更容易集中注意力,这样学习效率就会提高。这里要提醒大家的就是不要做太激烈的运动,稍微活动一下即可,不能搞得太累,那样反而不利于学习。
4.学习计划:曾经有戒友要我给他做戒色计划,其实我自己也没详细的计划,所谓计划赶不上变化,我只有一个模糊的计划,遇见具体情况是需要作出调整的,我那时就是保证自己每天都要看一页书,至少一页书,状态好时,可以多看,状态差时,不能少于一页书,就是保证每天都有学习,一天都不中断。这样坚持一段时间,就会真正看进去,然后就把页数规定为5页,不能少于5页,当然是要做笔记的,不是走马观花看过就忘记。不断地看,不断复习,这样觉悟就能持续提高。龟兔赛跑,不怕你跑得慢,就怕你彻底休息。只要你在跑,你就会越跑越好,最终量变产生质变,迎来大翻身。实际戒色中,很多戒友毫无学习计划,单纯靠热情戒色,热情一消退,对戒色文章就毫无兴趣了,再也找不到感觉了,越戒越差。如果能养成每天学习的习惯,那就不会出现热情消退的尴尬了。持续提高觉悟是戒色成功的王道,大家应该保持良好的学习习惯,不要单纯靠热情戒色。有了学习计划,就可以按进度去做,就不会一曝十寒,不要规定自己多久能戒色成功,做好每一天才是真的,每一天都做好,自然会迎来戒色成功。给自己压力,但不要给自己太大压力,太大压力很可能会导致失去信心。我的学习计划,就是每天都有学习,不一定要多,但不可中断。
5.全断隔离:就像把你关进监狱,断网,断电视,断手机,禁言,只给你戒色文章还有纸笔。你什么都不能干,只能干一件事情,那就是学习戒色文章。全断隔离,其实就是为了排除干扰,现实生活中干扰太多了,让你分心的事情也太多了,这样就很容易影响到学习的效率,看一会书,马上去玩手机了,看一会书,马上上网打游戏了,没有定性,不能集中注意力干好一件事。如果有人命令你,今天必须看100页的书,看不完不能吃饭睡觉,你会怎么样?你肯定会很投入去看书,当你排除一切干扰,你会发现自己的潜能完全出来了,原来你真的可以一天看100页书,甚至200页,300页,乃至一本书。有些戒友对戒色文章完全入迷了,如饥似渴地想学想看,他的投入程度决定他的进步速度。如果你排斥学习,或者三心二意马虎学习,那样进步是很缓慢的,效率低下。
6.休息最少化:一周当中可以安排1-2天休息最少化,休息最少化就是为了保持学习的持续性,也就是尽量不中断。一鼓作气看下去,如果一中断,原来那股气势就会削弱很多。就像打篮球一样,突然让你下场,再上场可能完全找不到感觉了。尽量把更多的时间用于学习,省掉闲聊的时间,省掉喝咖啡的时间,省掉逛街的时间,省掉打球的时间,把更多的时间倾注在学习上,这样你可以一天学习8小时,或者10小时,这一天就是为了高效学习而特设的。就像运动员有高强度训练日,教练一般会先安排中低强度的训练日,状态出来时,教练则会安排高强度的训练日,这样进步会更明显。戒色学习和网游练级一个道理,一天投入8个小时进步快还是投入1个小时进步快?当然,我不提倡你每天都学8个小时,但应该保证一周有一天是高投入的学习状态。
7.快进加速:让一切活动都开启快进键,就像DVD的快进键,你可以走路快些,你可以吃饭加快些,不要边吃边闲聊,你可以刷牙稍微快些,一切的加快都是为了把时间挤出来用于学习,让自己的生活具备一些紧迫感,不要懒懒散散,一点都紧不起来,那样是无法进入最佳的学习状态的。有了一定的紧迫感,全身的能量就会被激活,干事情也更容易集中。这其实也是给自己一点压力,无压力则无动力,有压力才能出油,稍微给自己一点压力,这样效率就会出来。不过,大家要注意,不要给自己太大压力,那样很可能会适得其反。
8.切割时间:所谓切割时间,就是把时间分成一段段的,然后在每一段时间内都尽量达到最大效率,就像把时间都切割成45分钟,在每个45分钟内,你要给自己上紧发条,努力在这45分钟内达到最高的效率,比如你原来45分钟内只能看10页书,但是如果你有这个效率意识,你就会给自己鞭策,在45分钟内就可以看15页书,这就是效率的提升。高效的45分钟过后,可以休息15分钟,然后再开始下一个高效的45分钟。
9.经常复习:我一直坚信复习是学习之母。温故而知新,每次复习都会有新的收获,每次复习都是再巩固再加深认识。大家应该时常复习戒色笔记本,你的戒色笔记本就是文章的精华所在,你要通过复习,把那些精华的戒色知识和意识转化成自己的,如果你能有自己的思考和领悟则更好。有的戒友不能每天上网,但千万不要离开戒色文章,在定力尚浅时,更应该每天都要抽出时间来复习戒色笔记本,高三党时间少,我建议每天至少抽出10分钟来看下戒色笔记本,然后保持高度警惕。不断复习是提高吸收率的最好方式,大家一定要注重复习。
10.学会放松:在学校老师应该会说劳逸结合,我们学习戒色文章也是如此,有休息最少化的高效日,但也没必要每天都绷得很紧,马放南山是为了养精蓄锐,高效日每周安排1-2天即可。其他时间可以自己调整,累的时候少看些,状态好的时候可以多看几页,但尽量不要中断,至少至少要看1页,养成良好的学习习惯很重要。
11.尽早完成:尽早完成任务,其实就是避免拖沓,很多人都喜欢拖沓,拖到不能再拖才想着去做,那样其实就很被动了。比如可以下午完成的任务,一定要拖到晚上熬夜,时间流逝是很快的,不知不觉就过去了,所以我们要抓紧时间,时间管理有把任务分为:重要、不重要、紧急、不紧急。我们要首先完成紧急的任务和重要的任务,把握主动,切忌拖延,越拖延越被动,最后导致仓促完成,效率很低下,甚至出现无法完成的情况。对于需要完成的任务,我只想说四个字:马上行动!不要再拖延了,请果断些。
12.寓乐于学:就是让事情变得有趣,不要把学习当作一件很痛苦很困难的事情,而是要把学习当作一件很自然的事情,让学习变得有趣很重要。学习戒色文章也是如此,主动学习者永远比被动学习者强百倍,主动学习者就像牛自己吃草,吃得很欢。而被动学习者是要人按着才肯吃,甚至按着也不吃,这就没办法了,师父领进门修行在个人,你自己不看戒色文章,谁也帮不了你。我们要学会纠正自己的错误想法,学习并不痛苦,只是为了让自己懂得更多,有了觉悟才能战胜心魔,每学到一条戒色知识,你应该感到高兴才对,并且要有学习更多知识的渴求,这就是求知欲,强烈的求知欲决定着你的进步速度。为何有人看一遍戒色文章就厌烦了?他以为自己懂了,其实只是走马观花,而有的人可以看十遍以上,每次看都有新收获。你说这两种人,哪种人更容易戒色成功?不言自明。
13.设置专用时间:专用时间很好理解,就像吃饭有吃饭的时间,睡觉有睡觉的时间,而我们学习戒色文章也最好能做到有规律且定时定量。每天什么时间学习戒色文章先规定好,然后到点就好好用心学习,在专用时间里,尽量达到效率最大化,其他任何事情都靠边,这段时间戒色专属,雷打不动,专心学习。
14.分解目标:要完成一个大目标,可以分解成若干小目标,比如一本600页的戒色书籍,你可以每天看10页,60天即可看完,保证进度不中断很重要。如果你每天看20页,30天即可看完,如果你每天看50页,12天即可看完。把大目标分解成每日可以轻松完成的小目标,这点技巧非常重要。很多人看着600页的书望洋兴叹,这猴年马月可以看完啊?其实掌握了方法,即使1000页的书也可以很快看完。就像造房子,保证进度,万丈高楼平地起。就怕你无法保证进度,三天打鱼两天晒网。
最后总结:

这季分享了时间效率管理,就我的经验和认识和大家分享了一下,时间效率管理是一门学问,有兴趣的戒友可以自己买些相关书籍看看。当你掌握了相关的方法,效率就会提升好几倍,学习工作有了效率,你就可以更好地安排自己的生活。

 

 

 

【飞翔经验:撸管与脾虚、气胸案例分析】第53季

【飞翔经验:撸管与脾虚、气胸案例分析】第53季
前言:

这季前言谈下收费问题,已经有越来越多的人把目光盯上了戒色人群。戒色事业的确是块大蛋糕,嗅觉敏锐之人已经意识到这个市场的巨大潜力了。在中国,戒撸市场至少上亿,但这个市场几乎没有开发出来,只是小荷才露尖尖角。已经有人在做戒色产品和控遗产品了,戒色产品不要去买,因为戒色靠修心,不靠什么产品。控遗产品也许管用,但肯定没有宣传的那么好。我一般不推荐买产品,还不如做固肾功和吉祥卧,或者去看中医调理。毕竟产品太贵了,商家完全是在牟取暴利。

还有的人则是在收咨询费,比如10元一次或者30元一次。我从开始答疑就没想过要收咨询费,来到戒色吧这么久,也没动过那个念头。我走的就是纯公益的路线,说句心里话,我不想赚戒友的钱,即使你家里有几千万,我也不想赚你的钱,我对钱没有很大的欲望,够用就好。戒色吧也是纯公益的贴吧,不会允许收费现象和戒色产品的存在,一经发现马上删帖封号。

有戒友反映入夏以来,月牙消下去了,首先要弄清楚月牙的含义,月牙跟人体阳气的关系极密切,看月牙主要就是看阳气,通过看月牙可以了解身体阳气的盈亏。一般阳虚体质的人,月牙相对较少,我就是阳虚体质,只有大拇指还行,其他不明显。以前我见过一个阳虚体质的朋友,十个指头都没有月牙,手很冰冷。不管何种体质,大拇指的月牙最好还是要有的。月牙和体质很有关系,可以根据自己体质来观察,不要强求每个手指的月牙都很大,月牙太大也是身体失调的表现。

阳气是什么?《黄帝内经》里说:“阳者卫外而为固也”,就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。《黄帝内经》又说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以,养护阳气是养生治病之本。人体血液、津液在体内的运行循环,都需要阳气为之敷布运行,而血液、津液需要通过阳气的汽化作用,才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动,如此才能生生不息。阳强则寿,阳衰则夭!撸管伤阳气,其实是会减寿的,年轻时还好点,过了四十各种症状就会找上门来了。

进入夏季月牙消下去,这和多种原因有关,比如吹空调,太冷伤阳气,吹空调会得空调病,所以尽量不要开太低,不要一出汗就钻空调房,那样寒邪更容易进入体内。还有就是冷饮尽量少吃,像我现在都不吃了,给我吃我都不吃,因为太伤阳气,小时候阳气足,吃一个暑假冰棍都没事,现在不行了。还有就是出汗过多,夏季出汗虽然和季节相应,但也不能出太多汗,否则身体也是会虚掉的,汗者,精气也,大汗伤阳!出汗量太大,也伤阳气的。另外,一定要控制遗精频率,控遗是老生常谈了,一定要克服频遗,学会控制遗精频率,这样身体恢复才有基础。还有就是熬夜久坐也伤阳气,对身体恢复很不利。伤阳气的方式很多,自己一定要注意避免,光戒不行,一定要多学习养生知识,努力提升自己的养生意识,戒色是系统工程,恢复也是系统工程,养生方面要多下功夫。每每有不少戒友因为恢复不理想而破戒,这是很可惜的,恢复不得力,人就容易失去信心,也会对戒色产生怀疑,其实就是恢复方面没做好,该治疗的还是要积极治疗,一定要找有经验的老中医,三分治,七分养生,一定要在养生方面狠下功夫。

再讲讲手淫射掉脑髓和骨髓这个问题,很多戒友听到这个说法,感到很恐惧,当然也很怀疑这个论断,觉得不可思议,也觉得不可理解,甚至会觉得这是无稽之谈。大家有这种想法很正常,手淫的确会伤脑,也伤骨质,无数的受害者案例已经充分证实了这一点。中医:肾上通于脑,肾主骨,骨生髓。肾和脑,肾和骨的确是密切相关的,很多戒友脑力下降很严重,还有就是骨骼发育障碍,手淫后出现腿软的也极多,肾虚也会引起骨质疏松,骨质是会下降的。

但要说手淫直接把脑髓和骨髓射掉,这个论点也有失偏颇。脑髓、骨髓和精液虽然相似,但在形态上应该还是有所差别的。如果说手淫直接射掉的是脑髓和骨髓,那是多么可怕的一件事啊!肾精是人体的大能量,肾精化生脑髓,肾精化生骨髓,肾精的盈亏决定骨髓及脑髓的满空。《素问》:“肾不生则髓不能满。”手淫伤肾消耗的是肾精,而肾精是要化生脑髓和骨髓的,你这一射,把后勤补给给断了,自然会影响到脑力和骨质。所以,正确的结论应是:手淫射掉了化生脑髓和骨髓的能量,本来是要化生脑髓和骨髓的,被你手淫射掉了。肾精是人体的大能量,一定要懂得“持满”,一定要学会降低“耗精量”。

可能有的戒友看了这段文字,还是有些不明白。那我再打个比方,大家应该就懂了。好比你有5度电,1度给冰箱,1度给电视机,2度给电脑,还有1度给空调。就只有5度电,就看你自己如何分配了,肾精就像人体的电池,你把电量都给撸管了,势必会影响到脑力和骨质,势必会影响到身体其他部分的运转。本来这部分能量是要化生脑髓和骨髓的,被你这么一射,身体就会出现症状,脑力大幅下降,骨质也会下滑,出现腿软腿痛,骨骼易响等情况。

还有的戒友不相信中医,我觉得这是很可悲的事情,老祖宗几千年的经验,他一句话就否定了。与中医相比,西医只是个有几百年发展历史的孩子。而中医科学在两千年前就已经成熟了,那些宝贵的经验都是实践的总结,经过无数的验证,永远不会过时。现在西医在很多方面还处在摸索阶段,有的理论还不够成熟,如果西医再发展两千年,再回过头来看现在,一定会觉得现在有很多不合理之处,甚至是错误之处。当然我不是贬低西医,我只是实事求是,中西医各有所长,有些慢性病看中医调理,效果的确更好一些。曾经我去上海瑞金医院看病,那个老医生就建议我去看中医调理。国家是承认中医科学的,其实国外也流行中医养生的,我看过NBA球员的照片,他们有去做艾灸和针灸,还有就是做穴位按摩等。

以下是一位中医在国外的经历:

“本人自2002年到2006年在4年的时间里作为一名中医师应邀在荷兰行医,期间对于中医在国外的生存状况有了大概的了解,并从中受到了许多启迪。2006年底回国,却非常吃惊地看到国内有些“专家”“学者”闹腾着要取消中医,这种“学术观点”,这种对中华文化的无知,令人感叹万千。作为中医从业人员,谁不想为发扬光大中医贡献力量?不曾想,当中医尤其是中医针灸在海外相当火爆、数十万针灸师遍布全球各地时,我们值得炫耀的民族瑰宝在国内却遭遇了冷暖两重天的对待。幸好党和政府旗帜鲜明地反驳了这种观点,并计划在十一五期间要大力发展民族医学,给了我们极大的鼓舞。”

国外前来学中医的留学生10年增长3倍,今年达到400人。
英国有3000多家中医门诊,美国有100多个中医学校,中医在国外比在中国还流行。
外国人佩服中药标本兼治,中医理念被逐渐接受。

中医就像一位几千岁的老人,他的经验极其深厚,不听老人言,吃亏在眼前,说中医理论过时的人,其实很无知。中医理论永远不会过时,因为真理是不会过时的!

关于手淫降低犯罪率,这一论点在无害论的文章里多次出现,乍一听会觉得很正确。大家都手淫就不会有人去强奸了,其实实际情况并非如此,胆小的人看H手淫,胆大的人看H后反而更容易犯罪,大家都看过新闻,不少强奸犯问他为何去强奸,很多都说看了黄色影碟。万恶淫为首,人一旦有了邪淫之心,就会引发很多犯罪行为,并不是你手淫了,就不会犯罪了。邪淫伤身败德,危害实在很大,如果手淫可以降低犯罪率,可以增加社会稳定,那么古圣先贤为何不提倡手淫呢?邪淫是会让人心变坏的,是会导致世风日下的,邪淫会让人走火入魔,会让人失去理智,从而做出许多荒唐的事情,邪淫之人缺少正气,也更容易犯罪。无害论一直想把手淫合理化正常化,其实简直就是在害人,我戒到现在,也没去强奸谁啊!不手淫可以增加一个人的正能量,是可以减少犯罪率的。发育后,很多人都会有手淫行为,因为这是个易犯的恶习,属于通病。我们不能把手淫合理化,而是要深刻认识到它的危害,一定要学会控制自己的欲望。人人戒掉手淫,恢复阳光纯净,充满正能量,这样社会才会更加稳定。手淫让社会稳定完全是谬论,经不起推敲,大家不要相信此类充满误导的观点。
下面分享几个答疑案例:

1.【老师,‘精少则病”这四个字是对所有泄精方式说的吧,无论是SY还是房事,或者其他的泄精方式。我想问下老师,SY会导致很多很多问题,主要是身心两方面,比如脑力下降、脱发、泌尿系统问题、神经症等等,如果男女之间性行为或者夫妻之间均纵欲的话,那么他们是不是一样会有SY的各种症状呢?从养生延寿方面来讲,难道一辈子禁欲的人他们的寿命会更长吗?那到底要女人干什么了,什么阴阳互补啊,岂不是扯淡了,求老师解答。】

答:恩,精少则病适合所有性行为。频遗的话,也会遗出一身的病。夫妻纵欲,必将症状缠身。你是否有看彭鑫博士视频,里面就讲到很多纵欲的案例。纵欲伤肾,肾虚百病丛生,这是真理。保精养生是可以延寿的,纵欲是会缩减寿命的,寿康宝鉴你可以看看。当然,禁欲不代表长寿,因为导致疾病的因素有很多,比如劳累、病毒感染、熬夜、生气、受寒、食物中毒等等。女人是用来传宗接代的,并不是给你纵欲的,古大德有建议生孩子后就分居,这是比较明智的选择。阴阳互补,不是纵欲的理由,因为人体自有阴阳,并不是男人全阳,女人全阴,男人女人身中就各有阴阳。禁欲养生是可以延寿的,佛门有很多长寿的大德,虚云法师120岁,活到80岁以上的法师非常多。夫妻房事不注意节制,身体一样会垮掉,皇帝平均寿命就很短,加油!

附评:很多戒友开始发心戒色,其实脑子里还有很多思想误区或者是盲区,认识上还不够正确清晰,这样想戒色成功是很难的,因为会导致戒色立场不坚定,容易出现“疑惑破戒”。认识上存在缺陷,戒色信心就很难具足了。所以,一定要多学习戒色文章,把思想误区纠正过来,不断加深对戒色的认识,这样才有望戒色成功,也会戒得更稳定。关于阴阳相交的问题,《养性延命录》中写道:“阴阳不交伤人。”唐代医学家孙思邈说得更明确:“男不可无女,女不可无男。无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿。”关键还是要克服意淫,如果你不“意动”,则不会对身体造成损害,意淫是暗漏,伤身也很严重。禁欲有害无害的关键就在于:是否“意动”,也就是是否意淫,如果你能克服意淫,那禁欲是可以延寿的,就怕你克服不了意淫,那禁欲是有一定害处的。
2.【飞翔哥,我是神经衰弱那位,本来一切都在好转,我每天跑步锻炼,睡眠也好很多,只是中间会醒,但是坚持了2、3个月,今天听到我妈讲装病时,全部崩溃,然后吵架,吵到后面脑鸣、全身无力、全身发冷、头发麻,到现在还没睡着,不过现在症状好多了,好迷茫啊!会不会这一次吵架一下子就回到2、3个月前啊,不想再回去了,又后悔自己干嘛为这个小事吵架呢,搞得现在睡不着,会毁掉前几个月的努力吗?好无助,失眠又来了……一次这么大的生气会使我前面的努力白费吗?感觉绝望了!!!】

答:恩,你糊涂了!神经症患者千万不可生气,特别是暴怒!伤精最严重的三种方式:纵欲、熬夜、暴怒。怒伤肝,一生气,身体马上就会不舒服。切记!你妈妈说你两句,你就当耳边风,神经症患者都有被家人误解的经历,不要去争吵。恢复的效果应该不会全部丢失,你应该注意休养和情绪管理,一定要保持心平气和。加油!

附评:《内经》有云,风寒伤形,忧恐忿怒伤气,气伤脏乃病!这位戒友的养生意识还不行,生气伤人更伤己,怒伤肝,伤身很厉害。伤精最严重的三种方式之一,就有暴怒!这位戒友其实也有苦衷,因为神经症患者基本都会被误解成装病,因为一般检查都显示身体正常,这样家人就以为你在装病,然后就容易引发家庭矛盾。和家人一争吵,自己的病情则很可能会加重,从而陷入了恶性循环。所以神经症戒友更要注重情绪管理,要提高自己的养生意识,家人不理解你很正常,你可以试着举些病例和家人分享,如果实在无法沟通,那就保持沉默即可,千万不要去争吵,一发怒,很容易导致疾病加重。切记。
3.【老师,经过这么多天的学习,现在基本是不会撸了,但我还是有些问题。1、我有时候会管不住自己去YY,请问口诀是要怎么用的?2、精索这种病要花很多钱治吗?我实在不想让父母花钱。3、有时我不小心看到暴露的图片,然后勃起,有可能会磨到裤子,这怎么解决?4、有时我觉得JJ那边有点不舒服,会有种激动的感觉。这怎么办?5、我JJ有时候很敏感,怎么办?】

答:1.平时多背,形成条件反射,就像电脑中病毒,杀毒软件第一时间拦截,然后就灭掉了,要达到这种程度。2.要看严重程度,手术的话,可能就要几千了。3.看到暴露图片,马上避开,如果勃起了,那说明你避开太慢了,就像要避开车祸一样。4.要么是瘙痒或者阴囊潮湿,要么就是敏感现象。5.坚持戒色养生,敏感现象是会慢慢改善的,平时不要去注意,勃起了不要去关注,自己就会下去,切忌勃起后YY,那样就极易破戒。

附评:意淫关,是必须过的一关,一方面要加强学习提高综合觉悟,另外就要学会控制自己的念头,一般建议熟背断意淫口诀,要达到滚瓜烂熟的程度,直至形成条件反射,不需要思想挣扎即可轻松断掉意淫。要达到这个境界,只有不断重复、重复、再重复。很多资深戒友在面对诱惑时的第一反应还是不对,这就是戒色意识不行,面对诱惑,不要飞蛾扑火,而是要马上避开,菩萨见欲,如避火坑。诱惑就像车祸一样,一辆大卡车向你撞来,你的第一反应是什么?难道是迎着卡车撞上去?!那不是找死吗?所以,面对诱惑,第一反应一定要正确,第一反应不正确的戒友,很可能会出现破戒。另外,网上到处是黄色地雷,很多擦边图也要及时避开,不要纵容自己的好奇心,好奇害死猫,一定要格外警惕,一定要强化自己的第一反应,面对诱惑的第一反应一定要正确。正确者顺利通过魔考,第一反应不正确,很可能就会破戒。

心魔给你出了这样一道题:

面对诱惑,你的第一反应:

A.马上避开 B.看看 C.看一下就关掉 D.没看清,很好奇,再看看。

很多戒友选择了BCD,你答错了!结果就很可能是破戒。自己好好想想,错一次是英雄,重复犯一个错误,就是愚夫了。

 

下面步入正文,这季就撸管与脾虚、气胸案例分析和大家做一个分析,具体如下:

撸管会影响身体的各大系统,比如消化系统、免疫系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统等。其中消化系统出现问题的戒友非常之多,在中医来讲就是脾虚了,出现脾肾阳虚的戒友很多。肾主两便,大便和小便。小便出现的问题就是尿频尿急等前列腺炎症状表现,大便出现的问题主要就是便秘、腹泻、大便不成形、粘液便、大便溏泄、五更泄等。

脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白;
脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;
胃气虚主要表现在:胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满;
胃阴虚主要表现在:虚火上炎、口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

中医认为肾为“先天之本”,脾胃为“后天之本”,所以肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养,才能不断充盈和成熟,而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。如果肾阳不足,不能温煦脾阳,则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候;如果脾阳虚,日久则会导致肾阳虚,脾肾阳虚则导致肠道传送无力,使大便艰涩、排出困难 ,伴有腹中冷痛,四肢不温,腰膝酸冷等症。

脾主运化水谷精微,化生气血,为后天之本;肾藏先天之精,是生命之本原,为先天之本。先天温养激发后天,后天补充培育先天,脾肾健旺充盛,身体方能健康。脾运化水液,须赖肾气的蒸化及肾阳的温煦;肾主水液代谢,又赖脾气及脾阳的协助和制约。

所以脾和肾的关系,就是相互依存,唇亡齿寒的关系。大家请看几个案例:

1.手淫后老是拉肚子,都好多年了,我现在的年龄是25岁了,已经结婚了,以前也吃过中药,但是效果不是很好,拉肚子的毛病一直没有好,很苦恼,请帮帮我。

2.手淫导致的脾肾双虚,腹痛腹泻,腰膝酸软,小腿浮肿该吃什么药?发病一年多了,主要是腹痛腹泻,小腿肿困。

3.老师您好,我19岁,初一开始接触H,但那时还没撸,只流前列腺液,高二正式开始,撸龄2-3年,症状有记忆力差、健忘、腰酸怕冷、嗜睡、耳鸣、黑眼圈、大便不成型还次数多。戒撸中,恢复慢,有什么药物推荐,最好有大概价格。

4.SY6年,大便不成形,容易拉肚子,舌头根部大片的白色,就跟烂了一样。爱犯困、口干,尤其是睡觉醒来以后,白天睡觉的话醒了更严重,而且眼睛干痛,脸皮肤干燥,老想喝水又不解渴,而且喝点水就想尿,频繁大小便,而且失眠,每晚至少醒一次上厕所。冬天怕冷夏天又怕热,最近天气热了感觉烦躁不容易睡着,而且一只耳朵耳鸣。就此向楼主求教,我才20啊!恐惧中。

5.老师,您好。我现在感觉就是腰部不适,人一多就容易紧张,手出汗、手抖,感觉腹部里面涨,放屁就会好些。自己精液质量也不好,大便不成形,我该怎么去养生。另外我想学些中医知识,望老师给个链接。希望老师尽早给予回复,谢谢。

6.我撸龄12年左右,经常一天几次,记得最高一天达6次,也戒过,最高戒过一年左右,因为看不到效果又愈加自卑而破戒重演。频繁SY的头几年并没有明显症状,后来各种症状开始陆续出来折磨我,先是射精疼痛、射精无力、尿频尿等待、再是阳痿早泄,后来消化系统也出现问题了,腹痛、大便不成形、暴瘦、阴囊潮湿下垂、JJ向右弯,接着神经系统又出现问题,健忘、耳鸣耳聋、近视,失眠易醒,有暴力和自尽念头。

这六个案例很能说明问题,手淫后出现消化系统问题的戒友实在很多,手淫的头几年可能还好,毕竟底子还厚,经过几年的消磨,底子渐渐薄了,各类症状就会表现出来了。记得我高中时,因为手淫加吃冷饮,就出现了严重的便秘问题,小时候吃冷饮都没问题的,毕竟小时候身体未破,吃冷饮能化掉,但是频繁手淫后再吃冷饮,身体就不干了。很多戒友都反映经过几年的手淫摧残后,自己的体质发生了很大的下滑,原来冬天穿很少衣服也不冷,现在冬天穿很厚衣服还是手脚冰凉,这就是身体阳气下降了,抵抗不住寒邪了。

高中和大学,我一直有便秘,困扰了我好几年,后来吃香蕉伴蜂蜜,改善了很多。工作以后,一方面有纵欲,另外就是工作时经常吹空调,久而久之,就开始大便不成形了。最严重的时候,就是刚射完,马上就要拉肚子,消化系统被摧残得一塌糊涂,有时一天五六次腹泻,俗话说,好汉架不住三泡稀。你身体再猛,一直拉肚子,腿也会软掉的。因为腹泻,我看过很多次医生,西医只能暂时改善,无法彻底治愈,当然那时我一边吃药,一边纵欲,这也是身体难以恢复的原因。

后来因为熬夜久坐纵欲,我得了神经症,大便还是一直不见好,吃了很多药都不行,普通腹泻吃止泻药可以起作用,但是对于脾虚则基本无效。伤精到一定程度,一次泄精就可能出现消化系统的不适,在手淫的前几年,身体底子还在,射精后几乎没多大感觉,但是随着撸龄的增加,伤得越来越重,各种问题就开始出来了。我最严重时,一次遗精后,马上大便就不好了,甚至几个月都不成形。那时的我真的很苦恼,看医生也难见效,很灰暗的一段岁月。曾经有一位病友,说了这么一段意味深长的话,他说:那种大便好得像香蕉的日子一去不复返了,现在就是腹泻不成形,再也难回到以前了。他这句话说出了很多病友的心声,亲身经历过那种痛苦的人,自然会体会到这句话的深意。

不过,现在我通过戒色养生,大便已经恢复正常了,当然我不是靠吃药,而是靠戒色、艾灸、摩腹法、打坐。

可能是吃了太多的药而不见好,所以我对吃药失望了,开始寻求别的方法来改善消化功能。

艾灸:我刚开始就艾灸足三里和神阙穴,艾灸两天就开始了排病反应,泄掉了很多身体里面的寒湿之气,像水一样从大便排出。慢慢地,大便就开始成形了,一下好了很多,所以艾灸疗法的确很神奇,对于很多慢性病可以起到立竿见影的效果。我极力推荐脾虚的戒友,可以尝试下艾灸疗法。关于艾灸疗法,我也专门写过一季,大家有兴趣可以看看。

摩腹法:摩腹法也很好,在高中时我就知道了,摩腹法有双向调节的作用,如果你便秘,通过摩腹法可以恢复正常,如果你腹泻不成形,通过摩腹法也可以得到改善。我现在每天还是有做摩腹法的,就是顺时针按摩腹部,很简单的动作。有兴趣的戒友,可以百度搜摩腹法学习。

打坐:我主要练的是单盘,目前有在练习双盘,是一个循序渐进的过程。练习打坐,其实可以大大改善消化系统,这是我练习后的亲身体会,练习打坐后,大便更容易成形,消化也会变得更好,更稳定。但是练习打坐是需要毅力和恒心的,也要看你自己是否有这个决心,只要你有决心和恒心,就可以做到的,当你做到后,才会发现打坐的效果妙不可言,真的非常好。我现在看书,都是打坐看书的。打坐说白了,就是一个熬腿的过程,是一个由痛苦到舒服的过程,慢慢适应了就越来越好了。打坐是需要吃痛苦的,一定要有决心坚持下去,恒则成。

脾虚的戒友也是可以看中医调理的,遇见好的中医是你的福报,其实很多戒友遇不到好中医,我觉得我自己也缺少这方面的福报,没遇见过非常投缘的中医,最后只能靠自己。有句话说得好,求人不如求己,别人即使帮你,也只能帮一时,关键还是要靠自己的。就像托人找工作,进了好单位,但是进去后的做人处事,还是要靠自己的。吃中药很好,但切忌一边吃药,一边纵欲,那样很可能会适得其反。戒色养生才是恢复的基础,如果你忽视这个基础,那么吃再多的药也可能是徒然,一放纵就很容易复发。另外,脾虚的戒友也可以试试站桩,有案例反馈,坚持站桩能有效改善脾虚症状。
下面谈下气胸案例分析

在我看过的几万个真实案例中,有一类案例还是很普遍的,上面讲到的是消化系统出现问题,这段则是呼吸系统出现了问题。撸管是会影响到呼吸系统的,中医:肾主纳气,肺主出气。肾为五脏之根!撸管伤肾到一定程度,没鼻炎的人会患上鼻炎,有鼻炎的人则会加重鼻炎,我就是很好的例子,我小时候就有鼻炎,但是撸管后,鼻炎就变得很严重了,撸管会导致体质的下降,再也无力抵御寒邪的攻击,天气稍微一变化,马上鼻炎就加重。

肾和肺之间的关系亦很密切,也是相互影响的:

在呼吸方面,肺为呼吸器官,通过肺的呼浊吸清,吐故纳新,完成体内外气体的交换。但肺的呼吸功能,必须依赖于肾主纳气的作用才得以正常发挥。在病理上,若肾气虚损,摄纳无权,则气浮于上;或肺气虚损,久病及肾,导致下元虚衰,气不归根,均可出现呼吸困难、呼多吸少、动则气喘乃至肾不纳气等症。西医学发现肺与肾在呼吸、水、电解质酸碱平衡和疾病的原发与继发等方面有相互代偿的作用,在慢性阻塞性肺气肿、尿毒症等疾病的发生发展以及传变中亦体现了相互影响的重要关系。

中医认为,人体的呼吸运动虽为肺所主,但必须依赖于肾的纳气作用。《类证治裁》曰:“肺为气之主,肾为气之根;肺主出气,肾主纳气。阴阳相交,呼吸乃和 ”。

撸管伤肾很厉害,伤精到一定程度,呼吸系统很可能会出现问题,体质较差的,年轻时就可能表现很明显。如果你有撸管恶习,再加上熬夜久坐,不好好吃饭,那呼吸系统很可能会出现问题。气胸这个病也许就会找上你,大家先看几个案例,了解一下:

1.大学生活的安逸容易萌生恋情,我也一样,和身边的同学一样开始恋爱,并且学会了SY。有时候欲望是很难压抑的,SY加上无节制的游戏,让我的身体及思想迅速堕落,不仅恋爱分手,而且大三上学期准备考研的时候得了气胸。气胸是种能要人命的病,我差点就死在这病上。同学送我到医院的时候,我的右肺已经缩小到只剩10%。

2.就像飞翔哥说的,熬夜+纵欲+久坐=完蛋。我的崩溃就是从大一期末得上气胸开始,患病之后除了不熬夜,其他的各种坏习惯占全了,久坐、心情差、不锻炼等等最终让自己身体崩溃了,本来就这么一个不算多严重的病,到了2011年夏天已经是每天睡不醒,精神特别差,胃病等各种疾病。同时又迎来了即将毕业的压力,于是我崩溃了,彻底地败了,直到今天,一个骨瘦如柴,一身病痛,失业在家,成了家庭的负担。

3.我是SY的严重受害者,从高二开始,当时身体正在发育,然后营养本来就不够,结果还SY,结果得了气胸,这是个高瘦人得的病,得病之后就不能用力做剧烈运动,甚至不能大声喊叫。这是个很恐怖的疾病,时刻摧残着身体,还有击溃人的心理。这病不像断手断脚,好就不疼了,而且断手断脚不会有更严重的事情发生。但是这病复发的时候可以要人命,平时每次呼吸都会疼,一疼就提防着是不是复发了。即使好了也不能唱K,不能篮球,所以总是生活在恐惧中,心理受到极大的折磨。希望大家能以我为鉴,特别是正在长身体的后辈们。去年的这个时候,我交了第二个女朋友,虽然没有开房,但是那时候每晚都去草地玩,玩得有点过分了。结果报应来了,首先气胸复发了,在学校抗了一星期不得不回家。很怕爸妈担心,以为又要去医院手术了,后来回家休养了一个月吧,上天还是给了我一次机会,休养好了。

4.因为沉迷手淫,我得了痤疮,气胸(肺气不足),双眼凹陷严重,眼睛变形严重。面部皮肤松弛,暗淡无光,枯黄,黑眼圈,下腹胀痛,阳痿早泄,自卑,神经质,记忆下降,长相猥琐。

5.我的大学生涯是被淫秽和游戏摧残的。身体每况愈下还得了气胸肺大泡,刚做完手术3w多在家养病。曾经长期暗恋我而我对她也有好感的女孩子,如今我醒悟过来她却已经有了男友。祝她幸福!大四即将毕业,如今的我不再彷徨虚弱,我有信心回到过去最好的自己!1月23回家一来破戒过一次梦遗一次,和楼主共勉!第一阶段100天!

6.还记得第一次撸是初二的时候,到现在研究生二年级也有十年了。上大学之前都是想撸就撸,根本没意识到其危害,所幸自己的学业没有受到影响,可是到了大二的时候感觉自己的精力和体能有所下降。更悲催的是,由于熬夜而且剧烈运动,大二寒假得了气胸。当时曾下定决心一定要戒撸,可是只坚持了一个月,之后一直每星期一两次的频率,多次想戒可都失败了。今年6月份,由于熬夜,气胸又复发了。出院之后,坚持了一个月又撸了,当时真是不知道有多后悔。现在因为气胸的原因没法经常锻炼,再加上时不时地撸一下,自己的身体越来越差,整天没精神,无法专注于需要做的事情上。真的很希望从今天起彻底告别SY,让身体慢慢好起来。

7.随着SY天数的增加,我染上了一身疾病,例如鼻炎、胃病、腰酸、气胸、头发油腻、极易头疼、智力下降、早泄、身高矮小、害羞、胆小、社恐。现在我的身体已被我搞得不像人样了,庆幸的是没得上前列腺炎,但有时候我在想是不是当我得了前列腺炎后我的觉悟才会达到很高的境界。我现在已经16岁了,再过一个月就17了,高二学生,为了我的理想必须好好戒了。

8.三月底我便得了自发性气胸,右肺血气胸。医生只说了是身体小时候没有发育好,当时还未意识到SY与气胸的关系,也没多注意克制SY。我还是很瘦,但性欲很强,公司下班回来总会看片,然后SY。其实期间也想戒,也知道SY对身体损伤很大,但就是没毅力,直到上个月我左侧再发气胸,拖到国庆后才做完手术,昨天下午忍不住撸了,当时想再撸我就会死掉,结果今天下午又没忍住,拿手机浏览了网页。呵呵,回顾以前,SY给我带来了什么,也许只是每天那几秒的快感,但更多的是后悔。

9.进了大学,身体急转直下,每次SY完都要好几天才能恢复。大二下,我不幸因气胸住院,查了网上,才发现是精气不足而致。说白了,就是SY多了,耗费了大量精气。手术恢复期间有半年多没SY,恢复良好,虽然体重没怎么增加,但都说面色比以前好。一年过去了,气胸的影响不复存在,我又重蹈覆辙,次数不多,但每次以后都精疲力尽,第二天头晕目眩,冬天四肢冰冷,记忆力也大幅减退。更有甚者,暑假我因为在家放纵过度,导致小腹胀痛难忍,虽不致痛得死去活来,但也影响了我的正常作息,去医院查了结果,前列腺充血。吃药半个月,疼痛不见减退,此时才知后悔。

10.我戒撸400天,身体好转了很多,以前一夜七次都快阳痿了,一夜七次那会要命啊!第七次射出水的时候胸部一阵剧痛,接着昏迷过去,醒来在医院了……原来SY触发了心源性心脏病兼气胸,一年内不得不动两次手术!
气胸这个病,对身体影响还是挺严重的,看过一位戒友发的照片,那张开刀的照片令人印象深刻,挺触目惊心的。年纪轻轻,不懂得养生之道,生活混乱,再加上撸管的摧残,那真有可能得上气胸,当然不是每个撸管的人都会得上气胸,具体还要看个人体质和其他的诱发因素。如果你不撸管,得上气胸的概率应该会下降很多。撸管挖身太厉害,肾为五脏之根,色刀就是在砍生命之根,有的人一把刀砍还嫌不够,再加上熬夜这把刀,双刀齐砍生命之根,还有久坐和暴怒也是在砍生命之根。其实还是因为无知,年轻无知的代价,如果懂得撸管这么伤,还会这样害自己吗?症状没出来时,狂得很,目空一切,不相信撸管有害,等到症状缠身了,那就苦大了。

有的戒友原来挺支持无害论,后来症状缠身了,就开始骂无害论了,觉得无害论害了他,事实也的确如此。无害论实在害人不浅,能及时醒悟的人还算有善根的,还有一些人,估计这辈子再也不会醒悟了,被无害论洗脑太严重,思想纠正不过来了,真的很可悲,就这样糊涂撸管一辈子,症状缠身至死不悔。

曾经聊过不少戒友,在射完后马上呼吸就困难了,马上就不行了。有的人连续射2次,出现了濒死感,把自己吓个半死。还有的人射完之后,心脏狂跳,每分钟100下以上。民间有马上风之说,又叫“房事猝死”,中医称为“脱症”,民间又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,发生此症之前男女双方都无预兆及精神准备,因此往往缺乏预防措施,使人抢救不及。这种病症来势凶猛不能等闲视之。

中医:妇人月事之时,行鱼水之欢,最易得是病。男女皆可得之,而多见于男。马上风,马下风,风风夺命!孙思邈:“贪心未止,倍力行房,不过半百,精髓枯竭,惟向死近”。很多人撸管的状态很可怕,就是“盲目无知”地撸管,就是瞎撸,根本不知道危害,根本就不了解危险,就像一个人走入了雷区,而他自己根本就不知道,走着走着,指不定就炸了!

有点扯远了,重新回到气胸这个话题,得了气胸,该治疗的要积极治疗,该手术的也要及时手术治疗。自己平时一定要注意保养,不要剧烈运动,可以散步和做些养生功法。如果你保养得不好,那还是有可能复发的,特别是还在撸管和熬夜的人,复发的几率还是很高的。养生意识必须要有,否则就是对自己生命的不负责。气胸患者,要把香烟戒了,多亲近大自然,呼吸新鲜的空气,注意情绪管理,保持心情愉快。另外,手术完要避免用力和屏气的动作,保持大便通畅。还要加强营养,以促进身体的恢复。气胸的戒友,撸管一定要戒掉,撸管就是一颗定时炸弹安在你身上,你觉得你有安全感吗?肾气足,万邪熄!肾气虚,百病丛生。肾气养足了,体质会改善,身体的抵抗力也会上去,再做些适量的锻炼,身体会慢慢好起来的,保养好的话,气胸就不会复发了。

 

最后总结:

撸管的危害实在很多,也很大。一旦开始撸管,其实就是一脚踏入了症状的雷区,无知的人在雷区里蹦啊跳啊,高兴得很,一点没觉察到危险的存在。这样的人迟早会踩到症状地雷,然后症状缠身,苦不堪言,有觉悟的人,已经充分意识到了危险的存在,已经在想逃离这个雷区,但由于心魔太强,一时还无法逃离出来,还必须多学习提高觉悟,觉悟战胜心魔,这样才能真正逃离雷区。随着戒色事业的发展,已经有越来越多的人开始专业戒色,已经有不少人逃离了雷区,逃离了魔窟。很可悲的是,在逃出来的路上,我发现有更多无知的人在闯入雷区,因为雷区里面有美女向他们招手,他们抵挡不了诱惑,不顾一切地往里冲,我苦口婆心的劝导只能让少部分人醒悟,更多的人是要症状缠身才有望觉醒。希望他们早日清醒过来,逃离症状的雷区,逃离手淫的魔窟!

 

 

 

【飞翔经验:撸管导致的心理症状详解】第54季

【飞翔经验:撸管导致的心理症状详解】第54季
前言:

戒色吧偶尔也会出现这样的帖子,比如“撸了五年,身体没什么啊”,你说撸了五年没症状,我还是相信的,如果你说撸了十年,一点症状都没有,这个我是不相信的。从开始撸管到出症状,这一段时间就好像温水煮青蛙,我称之为“麻痹期”,就是一点都没警觉到危险的存在,还以为撸管很舒服,并没意识到潜在的巨大风险。随着撸龄的增加,慢慢就开始出症状了,经过我的研究和案例反馈,大多数人在五年内就会出症状,以前列腺炎为主;绝大多数人在十年内会出症状,伤精史越长,症状越复杂。极少数人到30岁才出症状,极个别人在40岁以后才出症状。

其实,很多人在撸管的前两年就出症状了,具体何时出症状,和体质有关,和成瘾程度有关,和运动习惯有关,和生活习惯也有关系,热爱运动对于纵欲的危害可以起到缓解的作用,不熬夜不久坐,这样伤害会减少些。有的人先天体质薄弱,又不爱运动,欲望却很强烈,这样不出一年就可能症状缠身。这让我想到了命理界的一个词:身弱杀强!欲望其实就是一种杀,生门即死门,房事能生人,亦能杀人!欲望太强,而身体又很虚弱,好比巨斧砍小树,那肯定就是伤不起的,他还那样疯狂地撸管,很快就会症状缠身。

还有的人撸了几年,说自己没症状,其实已经有症状了,只是因为无知,他没把症状和撸管联系在一起。比如有的人撸管后出现鼻炎,如果没有中医常识,他就不会想到和撸管有关。还有就是腰膝酸软、嗜卧懒动、脑力下降、精气神下降、双眼无神、容貌变丑、出油严重、精不液化等,这些其实也都属于撸管的症状,你以为你自己没症状,其实在明眼人眼里,分明就是有撸管的症状表现了。有些人的确是后知后觉的,已经后院起火了,还说自己没事,这岂不是很可笑吗?另外,有些疾病是隐性的,也就是自己感觉不到,比如精索,轻微精索可以无任何症状,但是已经得上了,很多疾病是要通过检查才能知道的,有的戒友平时没多大感觉,但是去检查发现有结石了或者有囊肿了,不是说你自我感觉还行,就代表完全健康。何况,撸管的很多症状是有潜伏期的,经过一段时间的酝酿才会爆发出来。所以,千万不可掉以轻心。

身体底子厚,先天体质好,又热爱运动,没有其他不良生活习惯,这样的人出症状相对会晚些,可能要几年后才会表现出来。我一个朋友,他在我认识的所有人当中,身体是最好的,而且是做健身教练的,身材魁梧,力量素质也很强大,从小玩到大,没见过他生病,他不抽烟,也没其他不良恶习。但是,他就是好色,这样他纵欲到28岁,也开始出现神衰迹象了,晚上睡不着觉。睡不着觉,那是相当痛苦的。另外,还有一个很明显的现象就是,他20岁时,大冬天穿2件,普通人肯定冻得不行了,他一点事情没有,那时他阳气足扛得住。现在不行了,也要穿得很厚了,十几年伤下来,发际线也开始靠后了,眼睛呆滞无神。

撸管有害是铁的事实,那么多受害者案例已经充分证实了这一点。每次撸管都是在滑向出症状的“临界点”,就像温水煮青蛙一样,下面在慢慢加热,而温水青蛙毫无知觉,还以为在天堂呢。有的人撸个几年是没问题,因为他身体底子厚,伤得起,但是再过几年,症状就会突然爆发出来。有的戒友说,前几年身体还好好的,今年突然不行了;还有的戒友说,去年头发还很茂密,今年突然就开始大量脱发了。这都是有一个量变到质变的过程,不是说今天你撸管,明天你就秃顶,是有一个积累的过程的。不管你的体质有多么好,一般伤精史达到十年,那基本都会症状缠身,很多人表面看着好好的,其实已经有暗疾了,如果不说谁知道啊,就像我得神经症那会,表面看着很正常,其实已经被症状折磨得想自杀了。所以,很多事情不能光看表面,强壮也不代表健康,更不能因为自己身体强壮而加倍放纵,那样最终会害惨自己。

一个男人身体再猛再强,不会超过2个人,一个泰森一个吕布,当然大力士除外。拳王泰森的好友称他为:“一艘被女人的肉体摧毁的航空母舰”!泰森在自传影片里也承认自己纵欲了,纵欲是很影响比赛状态的,会导致腿软和体能的下降。后来泰森也患上了抑郁症,需要经常服用抗抑郁药物。吕布就更典型了,马中赤兔,人中吕布,可以说古今第一猛男,但是因为沉迷酒色,身体每况愈下,变得嗜卧懒动,容貌亦日渐消损,吕布一日取镜自照,惊曰:吾被酒色伤矣!因为酒色,吕布战斗力一路下滑,再也没有当年的锐气。

说到大力士,我想提及一个人,他叫杰西,是05年成都世界大力士冠军赛亚军,冠军是马瑞斯。相信很多人都看过大力士赛,也都应该熟悉那张面孔。很可惜,他在2007年的时候就猝死了。所以强壮不等于健康,很多大力士的心脏都有问题,而且强壮的人多有纵欲的生活习惯,纵欲带来的身体隐患是很大的,并不是你强壮了,就没事了。你想想大力士比你猛多少?大力士都猝死了,所以,强壮绝对不等于健康,千万不要以为强壮了就可以乱来。

下面是他的英文版死讯:Jesse Marunde, who long aspired to be the world’s strongest man, died suddenly this week at the age of 27.

纵欲会导致疾病缠身,传统中医认为:“房室劳则伤肾”。又说:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,是故半百而衰也。”房事过度能使人肾精亏损,精血两伤,使身体变得虚弱,加速衰老。性生活过度能使人体能量损耗,长此以往对呼吸系统、消化系统、血液循环和内分泌都能产生不良影响,如头昏眼花、尿频尿急、脱发、失眠健忘、心慌气短等一系列症状便会找上门来。

有的戒友则在“适度”两字上做文章,心想,既然过度有害,那我就“适度”,殊不知,常在河边走,哪有不湿鞋,适度两字的水太深太深,撸管的成瘾性是很强的,基本都是“一发不可收拾”,极难做到适度,而且意淫是暗漏,对身体损伤也很大。我们一定要认清“适度无害”的真面目,否则别想戒色成功了,就等着被废掉吧。

关于诽谤戒色吧是邪教的问题,这个论调还是时常出现的,其实说戒色吧是邪教的人,就是正邪不分的人!戒色吧是醒世和救世的吧,绝对不是什么邪教,邪教可以随便乱说的吗?邪教的性质和定义是什么,不弄弄清楚就随便诽谤戒色吧,这是在造口业。戒色吧是有些佛教主题的帖子,但都是正规佛教的内容,和邪教没有任何关系,都是劝人向善的内容。而且在戒色吧,佛教主题的帖子还是很少的,并不能算作主流。佛教戒邪淫只是一种选择,适合有佛缘的戒友。如果一看到佛教的帖子,就说邪教,那根本就是无知幼稚的表现。戒色吧是要让大家学会控制自己的欲望,尽量避免婚前性行为,把最好的自己留到结婚后,这完全符合传统文化和中医养生,是非常明智的做法。

现在的中国还是无害论的天下,在这样一个邪淫泛滥的时代提倡戒色,是有些另类,别人可能会觉得你有些怪,但我相信随着中国戒色事业的不断壮大,戒色人群慢慢会得到更多人的认可。希望戒色的新人们坚定自己戒色的信心,别人诽谤我们,就让他们说去吧,清者自清,我们坚持我们正确的路线即可,真理掌握在少数人手里,能来到戒色吧并且留下来的人,都是有善根有福报之人,好好珍惜这方净土,找回阳光纯净的自己。
下面分享几个答疑案例

1.【飞翔哥,我从今年6月中旬戒到现在,遗精好多次,好像有6-8次了,但是我感觉我遗出来的精液成分不是很多,我有观察过,感觉像是水,或者是前列腺液,或者是尿液,摸起来那种粘稠感不是很强,但是闻起来也确实有些腥臭味。如果说是水的成分多,这样是不是就不怎么伤身体,也不算遗精呢?麻烦飞翔哥解答一下】

答:遗精一般没有撸管射的浓厚,但也伤身体的,中医:久遗八脉皆伤。所以还是要控制遗精频率的。最好能控制一月3次以内,否则对身体恢复不利。加油!

附评:有的戒友提到了射精和遗精的区别,射精和遗精都伤肾的,但是遗精的排精量没有射精大,浓度也不及射精。从这个角度来讲,射精的危害更大一些。不过,遗精的伤害也不容小觑,中医:久遗八脉皆伤!特别是频遗,伤害更大。频遗是可以导致很多身体症状的。关于浓度,有时遗精是很稀薄的,甚至像水一样,并没有大量排精,只是遗了些前列腺液。如果你身体底子还行,那么一次遗精,可能感觉不到什么,但是如果你有很长的伤精史,那么一次遗精就可能难受好几天,需要休养几天才能缓过来。

有些新人会有这样的思想误区,他会想,既然会精满自溢,不如撸掉,反正都会丢失。这种想法是错误的,因为撸掉的话,很可能导致一发不可收拾,很可能出现连续几次撸管,甚至连续几天都在撸管,就像打开了潘多拉的盒子,打开容易,关闭难。而且,射掉时的排精量太大,对身体伤害也更大,我的主张就是:宁可遗掉,不可撸掉。一破戒,戒色的好状态很可能就没了。所以,不可随便破戒。记住一句话,不管发生什么,都不要破戒!要死死守住戒色阵地!
2.【飞翔老师,如果你看到的话请一定回答我这个问题,我究竟怎么才能够对戒色文章产生发自内心的兴趣,我戒两年多了,但感觉还是在强戒,每次看戒色文章都好像是在强迫自己去看,没有真正的当成自己的习惯,可能我是伤得太深了,总觉得阅读能力不行,看久了就觉得吃力。】

答:恩,我建议你养成良好的学习习惯,要多做笔记,多复习,多温故而知新,慢慢就能看进去了。没有真正的兴趣,那是很难成功的。伤得重,脑力是可能下降,心情也容易浮躁,但坚持戒色养生一段时间,是会慢慢改善的,到时候就要安下心来学习了。建议多做笔记,笔记非常关键。加油!

附评:很多人在撸管迷宫里瞎转悠,就是出不去。突然有一天,他在迷宫里找到一本秘籍,上面给他指明了出去的方法。这时的他应该欣喜若狂才对,就像中了500万,就像快淹死的人抓住了救生圈,就像沙漠里的人看见了水。要以这种戒色热情去学习秘籍,并且养成良好的学习习惯,这样觉悟提升就很快了,像坐电梯一样。很多戒友学习的劲头很大,有些戒友就不行,提不起兴趣,觉得文章太长,懒得看,也静不下心来学习,很浮躁。其实真正有兴趣的人还觉得文章短呢,我当初接触到戒色文章,学习状态接近狂热,看到一句有感觉的戒色句子,我马上就会记下来,如获至宝一般。自己有什么戒色心得和思考,也会马上记录下来。戒色笔记真的很重要,大家都是学生党过来的,应该明白勤做笔记的重要性。做了笔记,也要经常翻看复习,温故而知新,这样觉悟增长才比较快。

有的戒友非常认真,把戒色文章打印下来,还把戒色文章搞成音频版,经常反复听。不断做笔记,不断熏陶,然后慢慢就会开悟了,到时候就会进入悟戒的阶段,这个阶段会有自己的戒色思想和心得,会觉得戒色越来越有趣,这种状态,就像喜欢打网游的人,玩起来一点都不觉得累,甚至忘记了吃饭和睡觉,简直投入极了,如果一个人对网游无任何兴趣,你让他坐在那一分钟,那都是煎熬。但是有兴趣就不同,坐一下午都兴致高昂。当然,我建议大家学习戒色文章,也不要久坐和熬夜,还是要注意劳逸结合的。要戒色,更要注重养生之道才是。没兴趣的戒友,应该养成良好的学习习惯,比如刷牙,无所谓兴趣不兴趣,但是养成习惯后就自然了,每天抽空学习戒色文章,做10条笔记,有了兴趣后可以做几十条笔记。对于笔记的内容,则要经常翻看和思考,尝试记忆,要试着融入自己的心相续,就是要真正吸收为自己的思想。千万不要看过就忘记,走马观花是不会有效果的。

 

3.【飞翔大哥我觉得戒色太难了,一次性能戒掉吗,半夜很容易破戒,失眠的时候怎么办?】

答:一次性成功,除非你已经达到了很高的觉悟。当我达到了很高觉悟,就是一次性戒到现在的。我建议你多学习,不要停止学习,不要离开戒色文章和戒色笔记本。半夜时,人的定力很弱,半梦半醒把持不住自己,我建议多学习戒色文章净化思想意识,这样就能避免在半梦半醒的情况下不自觉破戒。出现睡眠障碍,要注意情绪管理,轻微的睡眠障碍,注意休养适量锻炼,是会自动调整过来的,严重的失眠则要配合积极治疗,避免熬夜久坐,作息一定要规律。加油!

附评:关于一次性戒色成功,可能有些戒友还存有异议。有人说可以一次性成功,有人说不能。首先要弄清两个概念:人生的第一次戒色就成功和反复失败后再一次性成功。这是两个完全不同的概念,人生的第一次戒色就成功,这样的人凤毛麟角,即使有,也是万里挑一的戒色奇才。就好比一个冲关游戏,以前从来没玩过,然后第一次玩,谁能保证第一次玩这个游戏就能冲关成功?一般的情况都是反复失败多次,然后总结经验教训,加强学习,这样才有可能冲关成功,况且色关的难度系数是很高的,特别是在这个邪淫泛滥的年代,到处都是诱惑。

反复失败后再一次性成功,这个是有可能的,就像博尔特也不是一下就能跑进10秒的,也是经过长期训练,不断进步才最终跑进10秒的。但也不是说,你失败得越多,就越可能成功,关键还在于学习提高觉悟,从失败中吸取经验教训,这样才能越戒越好。有的人从来不学习,就是一味地强戒,这样是不行的。不怕失败,就怕不学习,不学习你的觉悟就停滞不前了。

我以前的文章也讲到,我不是人生第一次戒色就成功的,我在初中时就尝试过很多次,最多强戒过28天,这就是我那时的最高纪录。当然那时没戒色文章,完全是在强戒。说实话,我已经记不得我失败过多少次了,有时一直破戒,我也麻木了。后来通过不断学习提高觉悟,我突然发现自己可以战胜心魔了,心魔动不了我了。这种感觉很微妙,就像你长高到一定程度,就可以扣篮一样,是很自然的事情,我们戒色就是要长觉悟。再打个比方,就像打网游也要长经验值啊,经验值增长到一定程度即可挑战大BOSS,否则你永远就是一个菜鸟,永远被心魔虐。

人生的第一次戒色就成功,这样的人是极少的,我想大多数人第一次发心戒色,基本都在初高中,其实戒色是一种本能,当身体出现不适时,自然会开始收敛。大家想想,初高中很多学生的思想还不够成熟,甚至还很幼稚,并且被无害论毒害过,这样第一次戒色就想成功,实属天方夜谭。当然我的话也没说绝对,也许你就是百年才出一个的戒色奇才,善根深厚,天赋异禀。

当你真正开始专业戒色或者信仰戒色时,那是有可能一次性成功的,但失败的可能还是很大的,只有少数人才可以做到。大多数人在开始学习戒色文章后,还是有可能会破戒的,因为觉悟的提高有一个过程,只有当觉悟提升到一定程度,才有可能一次性成功,就像你打冲关游戏,有了足够的经验后,你才可以一次性过关。

我建议大家不要给自己太大压力,否则破戒后会对自己很失望的,压力是需要的,但是过分的压力则会导致崩溃。不怕破戒,就怕不学习。关键还是要脚踏实地学习戒色文章,扎扎实实提高觉悟,觉悟到了,自然就成功了,所谓水到渠成!很自然的事情。我不是什么戒色奇才,我和大多数戒友一样,只是一个普通的戒色人。我给大家指明的专业戒色之路,是大家通过自身的努力即可达到的。但是,我负责的是指路,脚还在你们自己身上,还需要你们自己去走。师傅领进门,修行在个人。贵在坚持学习提高觉悟,恒则成!
下面步入正题,这季就撸管导致的心理症状和大家做一个分享:

撸管摧残的是身心两方面,而身心其实是一体的,当身体不对了,心理也会出现问题,当心理失衡了,身体也会出现相应的不适,从而陷入恶性循环。身心是相互影响的。我得神经症时,心理问题很多,社恐、偏执、强迫、自闭、疑病等都有,随着我坚持戒色养生,身体就渐渐恢复正常了,身体正常了,心理也就跟着正常了,身对,心自然就对。就像一张拼图,正面是世界地图,反面是人头,反面拼对了,正面自然也就对了。

不少戒友只关注身体的症状,对于撸管导致的心理症状知之甚少。其实撸管对于心理的伤害绝不亚于对于身体的伤害,而且人一旦心理失衡,就会做出很多冲动的事情,冲动是魔鬼,会导致让自己悔恨的结果。很多戒友身体症状不算很严重,但是心理却出现了严重的失调,心理环境很不健康,搞得他很苦恼,甚至出现了轻生的念头。心理的困境,一般人也难以理解,最多开导你几句,很难从根本上打开你的心结。只有真正的过来人,才能给出比较合理的建议,引导你走出那片心灵的沼泽。

如果你仅从心理上去治疗,恢复难度还是比较大的,很多病友看了很多次心理医生都不管用。如果遇见经验丰富的心理医生,那是有望打开你的心结,不过真正的好医生少之又少,出类拔萃者永远属于少数。其实除了看医生,也应该多和病友交流,特别是多和痊愈的病友交流,痊愈病友的建议,往往比心理医生的建议更好更贴切。所谓久病成医,能从疾病中恢复过来的病友,一定有自己独特的心得,这种心得非常宝贵,可谓“千金不换”,对于病友更有实际的指导意义。心理医生的局限在于,他的治疗方式是教科书式的,缺少亲身的体验,当然,一位资深的心理医生能从患者的不断反馈中总结出一套行之有效的治疗方法,所以资深很关键,有了相当的经验积累,就可以更有针对性地治疗患者。

我当初得神经症时,没有选择看心理医生,因为通过病友之间的交流,我发现看心理医生的效果并不理想,难受的还是依然难受。后来我通过学习中医养生知识,发现了一条真理,那就是身心是合一的,于是我就坚持戒色养生,多做养生功法,多在养生方面下功夫,平时自己则是注意情绪管理,只想积极正面的事情,不想负面消极的事情,多看喜剧,所谓一笑解千愁。不发怒,保持心平气和,多做善事,善则升阳,阳强则寿。这样坚持了半年多,就感觉自己恢复很多了,心理问题也迎刃而解了,我个人的体会就是,心理问题就像一块坚冰,你拿榔头砸,也很难砸开,也很费力,难以成功。但是,你通过修心、修德、修善,就像阳光照在坚冰上,自然就化解了,一点不费力。我的痊愈方法就是身心同调,身体方面,积极治疗是一方面,还有就是坚持戒色养生之道。心理方面,则是要注意修心修德修善,这些都是正能量,可以很好地转化你的心灵,让心灵重新恢复和谐与平衡。

 

下面就撸管的心理症状和大家做一个分享,具体如下:
1.烦躁易怒:不少撸管的戒友都反映了一个现象,那就是撸管后脾气变大了,容易动气发怒,也容易吵架了,沉不住气,和朋友吵架,也家人也吵架,和领导吵架。中医有讲到,肾虚患者会有一个典型表现,那就是烦躁易怒,肾精一丢失,心理环境就会出现此类失调表现。一般坚持戒色养生,并且注意情绪管理,人的心理环境会趋于平稳的,肾精是否充足,可以直接影响到一个人的心理。所以大家要认识到这个道理,不要以为心理问题就是单纯的心理问题,与身体无关,其实身心是互相影响的。戒色一段时间,人的脾气自然会变小,人际关系也会随之改善,否则你是个火药桶,到哪里都容易和人吵架,甚至和父母都要吵,这样家庭就不和睦了。
2.自卑、易紧张:撸管后出现自卑,其实很好理解,就像一只泄了气的皮球,就是那种感觉,精气一泄,人就没有底气了,一照镜子,发现自己精气神下降了,双眼无神,气色难看,甚至出现脸部的微妙变形,这些变丑的迹象更容易加重自卑。还有的人,出现严重脱发,出油严重,气质猥琐,这样的坏变化,人能不自卑吗?撸管可以让白天鹅变成丑小鸭,这句话可以从很多案例得到验证,不少戒友原来可是清秀帅哥,撸了几年,照片一对比,才知道天堂和地狱之间只隔着一个撸管,撸管导致变丑,变丑后出现自卑的情况太普遍了,常驻戒色吧,自然会知道这个事实。自卑还可能源于社恐,人际交流能力出现障碍,和人都不能正常交流了,原来不口吃的,出现口吃了,原来有口吃的,变得更严重了,甚至不敢与人直视,好像心中有鬼,又好像做贼一样,害怕别人发现自己的猥琐与不自信,和人交流时总感觉很尴尬很紧张,一点不自然。
我可以告诉你一个事实,当你真正戒撸成功了,真正恢复精气神了,你就完全不一样了,猥琐和自卑一扫而空,君子心地光明磊落,和别人交流也有底气了,你的精气神一下就可以把对方降伏,一下就可以用自己的正能量感染到对方,让对方对你产生好感。很多撸者去面试,就败在这张撸管脸上,撸管的人,会有一张撸管脸,也会有一个撸管的气场,明眼人一看便知,不是明眼人也会感觉到那种猥琐与邪气。所以,不少撸者面试都失败了。面试失败了,还怪自己运气不好,其实和撸管是有很大关系的,面试的第一印象很关键,撸管无疑会削弱印象分。大家这方面要多注意。
3.恐惧症(社恐等):中医,肾主恐,恐伤肾。伤精到一定程度,是可能出现恐惧症的,恐惧症的分类很多,一般分为广场恐惧、社交恐惧症、特定恐惧。不少有过嫖娼经历的戒友还出现了恐艾,害怕自己得了艾滋病,检查多次都不放心,活得很焦虑很痛苦。还有一些神经症病友,恐惧自己会得精神分裂,或者恐惧未知病毒,这些戒友我都有聊到过的,在神经症患者中,此类表现太普遍了。有的戒友还怕鬼,怕鬼就是阳气不足的一种表现,阳气不足,就怕阴性的东西。如果你是阳虚体质,很可能从小就怕鬼,撸管很伤阳气,曲黎敏的书里也曾讲到,对人体阳气损耗最大的莫过于房事。沉迷撸管,阳气损耗过大,就可能会怕鬼。撸管伤肾到一定程度,心理就会很不健康,疑神疑鬼,怕这怕那,好像完全变了一个人,过去的朋友再见到你,可能会说,你怎么变成这样啦?!和过去阳光开朗的你判若两人。社恐的问题,我在第十季也专门讲到过,恐惧症属于神经症的一种,其实和肾虚是密切相关的,坚持戒色养生,社恐问题是有望不药而愈的。
4.意志力薄弱,意志消沉:曾经有一个戒友这样说到,原来他在学校里活泼得很,很会表现自己。后来毕业后,同学见到他,说他“萎靡”了。萎靡这个词很好,就像花儿枯萎一样,感觉失去了精华,剩下了糟粕。中医:肾主志,肾者,作强之官。一个人的意志力和斗志其实和肾气是密切相关的,拳手赛前纵欲,会出现腿软和斗志缺乏的现象,普通人纵欲,也会变得嗜卧懒动,失去斗志和锐气,意志消沉了。有个词叫:养精蓄锐。养足精气,自然就有锐气了。你撸管泄精气,锐气也一同泄掉了,人一下没了斗志。有斗志的人,你去观察他的眼神,可谓炯炯有神,神光内敛,目如电开,很有神采,而沉迷撸管的人,你观察一下他的眼神就会发现,双眼无神,眼球无光泽甚至浑浊,还有就是呆滞,不少人还出现了黑眼圈和眼袋,眼睛都睁不开,眼皮下榻,眼眶变形,这是有斗志的表现吗?这倒有点像鸦片鬼的表现。有戒友说,AV是第三次鸦片战争,一点不假。希望中国再出个林则徐,来个虎门销AV。
5.强迫症:撸管导致的心理失调,其中是可能出现强迫表现的,强迫症一般分为强迫行为和强迫思维。几乎所有的人都经历过强迫现象:出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。一般来说这种强迫现象程度轻微,持续时间短,不会引起严重焦虑等情绪障碍,就是一种正常的表现。但有的戒友则不是这样,他是疯狂地想,不断地重复某一行为,疯狂地回忆,怀疑,停不下来,好像被念头绑架了一般,不受自己控制,穷思竭虑,钻进了思维的牛角尖。还有的人,洗手要洗3~4小时,手都被洗破了;还有的人出门前要反复检查,3个小时都出不去门,为此就整日不出门,可以说强迫症患者非常痛苦。西医的研究表明强迫症患者的神经-内分泌系统功能紊乱,造成神经递质失衡,从而出现各种强迫症状。而撸管是会导致神经症的,也会导致内分泌紊乱。强迫症就属于神经症的一种。所以,强迫症要痊愈,戒色养生是非常重要的,否则是很难真正痊愈的。西医治疗强迫症,一般会建议你服药,比如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。中医:肾上通于脑,SY伤肾必伤脑。积极治疗是应该的,戒色养生也要做到位。我以前也强迫过,现在完全正常了。

强迫症戒友,一定要学会观察自己的念头和控制自己的念头,强迫的念头一起来,马上觉察到,不要跟着跑,要学会控制念头,要做到念起即断或者学会转移注意力。积极锻炼也很重要,全身心投入一项运动时,就不会想别的事情了。神经症恢复是很慢的,好好坚持戒色养生,坚持半年以上会改善很多的。当然,你也可以寻求医生的帮助,可以吃药,但千万不要依赖上药物。
6.抑郁、焦虑等:单纯的抑郁情绪和焦虑情绪,正常人也会有,但是如果是抑郁症和焦虑症,那就完全不同了。带一个症字,那就苦大了,不仅心理有问题,还会有躯体症状,可谓双重夹击,不少自杀的人都是抑郁症患者,大家看新闻应该知道的。得了神经症,想自杀的人是很多的,我当初也想过自杀,因为太痛苦了。得过的人,才会明白那种痛苦,不是人过的日子,简直生不如死。那绝对是一个大坑,能爬出来的,会有一种劫后重生的感觉。坚持戒色养生,抑郁症和焦虑症都会缓解的,当然情绪管理也很重要,很多人得抑郁症也不一定是纵欲,比如熬夜、久坐、生气、压力大等,这些也是抑郁症的诱因。
7.疑病倾向:疑病倾向其实很普遍,撸管会导致身体很多不适,但很多不适不一定能检查出来,或者被误诊了,这就容易产生疑病的想法。神经症患者的疑病就更严重了,疑病也是一种心理怪圈,也带有强迫思维的倾向,总是疑这病疑那病,搞得自己心神不宁。疑病多带有恐惧心理,恐惧某个病,就怀疑自己得那个病,恐惧艾滋病,就觉得不适的症状是艾滋病,恐惧未知病毒,就怀疑自己中了未知病毒,恐惧精神分裂,就担心自己得了精神分裂。反正有疑病倾向的人,很容易受到不良暗示,总是往坏处想。我曾经也疑病过,那是一种惶恐的日子,我现在身心恢复正常了,再也不想回到那种心理怪圈,非常折磨人,把自己搞得疑神疑鬼,家人也替你疑神疑鬼,很不正常的生活。
8.自残倾向:自残应该是比较普遍的现象,不少明星也有自残的经历。很多戒友一直戒不掉,也有自残的想法,给予自己惩罚,希望自己长点记性。可惜自残并不能帮助你戒色成功,反而在身上留下了不好看伤疤。很多戒友把自己撸得一身的病,非常恨自己,于是就有了自残的举动,但是自残并不能提高觉悟,人有一个弱点:好了伤疤忘了痛。所以,我奉劝广大戒友,放弃自残的想法与举动,还是好好学习戒色文章,多做笔记,这才是戒色的正道。恨自己的情绪完全可以理解,但请不要化为自残的举动,而是要认真学习戒色文章。
9.厌世自杀倾向:比自残更进一步的是自杀,戒色吧时常出现自杀帖,有的帖子是空喊喊,而有的戒友的确尝试过自杀,只是没成功,或者在最后一刻犹豫了或者害怕了。有些神经症的戒友活得生不如死,的确有自杀的想法,那种活在绝望中的感觉,非常灰暗。我希望有自杀想法的戒友,还是放弃那个可怕的想法,既然父母给你这条命,就应该好好活下去,至少要帮父母养老送终,尽点自己的孝心。神经症还是可逆的,好好坚持戒色养生,积极治疗,身体还是有望恢复的,只不过恢复比较慢,要保持耐心,多做善事,有宗教信仰则更好。不少神经症戒友得病后都信佛了,信佛后他心理就慢慢恢复正常了,我也是得病后信佛的,所以我是病缘入道,我现在很感恩神经症,没有神经症点醒我,我的生活可能会继续颠倒下去,至死都不会明理。
10.自闭倾向:不少戒友身体有了诸多的不适,心理也失调了,慢慢出现了自闭的倾向。不愿出门,不愿见人,像作茧自缚一样,慢慢把自己封闭起来,过着一种与世隔绝的生活。我想大多数戒友还是要工作和结婚的,还是要过正常生活的,如果你与世隔绝来修行,那未尝不可,如果你只是一味逃避,那就不大好了,家人肯定会对你有意见。坚持戒色养生一段时间,积极锻炼,等到身心恢复差不多了,就要尝试走出去了,试着融入正常的生活,告别自闭的生活。自闭的生活很不正常,是一种不良循环,会让你越来越自闭,越来越不想说话,慢慢就和社会脱轨了。我们坚持戒色养生,要让自己阳光乐观起来,要让正能量充满自己,去感染身边的人。
11.性变态倾向:因为经常看H,很多戒友的口味越来越重,越来越变态,心想以前的自己不是这样的啊。现在自己都感觉可怕,心中那个魔鬼越来越坏了,是你把它宠坏的。有的人看H后不满足撸管,开始去犯罪,这都是社会的不稳定因素,就是着魔了,变成了心魔的傀儡。变态的想法层出不穷,其实这都属于邪淫!这是个邪淫泛滥的年代,一定要清醒地认识到这点,一定要与邪淫一刀两断,邪淫伤身败德最速,危害实在太大了。对于那些变态的想法,一定要念起即断,绝对不能被那种邪念控制,否则你就会干出变态的事情,非常可怕。
最后总结:

撸管导致的心理问题是很严重的,如果你得上了神经症,那就很痛苦了,一般的烦躁易怒、自卑、意志消沉,这些症状还好。但是神经症的摧残等级就完全不同了,所以我奉劝那些没出神经症的戒友要提高警惕,吸取前辈的经验教训,避免重蹈覆辙。好好坚持戒色养生,让身心恢复健康,让阳光纯净重新回到你的脸上,那是久违的纯净,撸管就像一场恶梦,从恶梦中醒来,做回原来纯净的自己。大家加油!

 

【飞翔经验:关于75党、SY无害论50条逐一破解】第55季

【飞翔经验:关于75党、SY无害论50条逐一破解】第55季
前言:

最近经过戒友反映,我发现戒色吧有这样一种人,虽然他们有帮助人的好心,这非常值得称赞,但是却给别人造成了误导。其实这种情况过去也发生过,就是没有经过广泛的案例研究,仅仅是以自己的体会来说,这样很可能会出现以偏概全的错误。手淫导致的症状是因人而异的,因为每个人的体质不同,并且伤精程度也不同,所以出现的症状也是有所不同的。你不能说自己没出现这个问题,就断言别人手淫也没这个问题。个人的经验不代表全部,个人的经验也是有局限性的。所以,我才很注重案例研究,我研究过几千个真实案例,聊过上万个戒友,通过广泛的案例研究才能真正了解到真相,如果仅仅是以自己的经验来判断,那很可能会对别人造成误导,就像井底之蛙一样,只看到那么大的天,就以为天就这么大。

你容貌还行,出痘也不严重,然后你就说手淫不会影响容貌,你有过广泛的案例调查吗?发生在你身上的症状,难道可以代表全部戒友吗?手淫后容貌变差是常见现象,是比较普遍的,但也要看具体情况和个人体质,还有就是伤精史。有的人不是那种易出痘的体质,而且比较热爱运动,这样容貌和气色的改变就不会很大。而在有的人身上,则表现很明显。还有的人身高达到了180以上,然后就说手淫不会影响身高,这也是偏见,肾主骨,骨生髓,手淫是会影响到骨骼发育的,不过手淫只是影响身高的一个因素,如果你基因还行,并且热爱运动,营养又很好,这样也是可以长到理想身高的。如果你不手淫,也许会长得更高!

要想获得一个比较客观公正的结论,那就必须多研究受害者案例,否则就容易犯以偏概全的错误。本来是好心想帮助别人的,结果却误导了别人,还以为自己很对,真是好心办坏事,帮了倒忙。戒色吧的新人开始多了起来,很多人不学习,满脑子思想误区,对于戒色的正确见解完全不明白,结果就会造成很多误导性的发言。所以我建议新人们还是要多学习提高觉悟,不要急着帮助别人,当你觉悟达到相当层次以后,才能正确帮助别人,否则很可能会以盲引盲。你的发言很可能会招致明眼戒友的反感乃至反对。像戒色论坛都有禁言期的,就是让新人多学习提高觉悟,还有就是纠正自己的思想误区。戒色吧很多7级以上的戒友,还是有很多思想误区,甚至是很基础的戒色常识都搞不清,这就是疏于学习的结果,你的级别是上去了,但是你的觉悟并未增长,就像小孩光长个子,不长智力一样。

对于误导性的帖子和发言,我一般都会马上删除的,就是为了避免误导其他新人。我是针对帖子,不针对人。每位戒友在我心中都是大菩萨,我尊重每位戒友。我可以和你论理,但是绝对不会进行人身攻击和诋毁。戒色吧逐渐壮大了,日增千人,摊子大了,管理难度在增加,林子大了什么鸟都有。几乎每位吧主,不管是大吧还是小吧,都有被骂过。有些就是不遵守吧规,被删帖之后就开始无理谩骂,乃至人身攻击。我也被骂过很多次,当然是在私信里,我一般不回应,我感谢骂我的人,我正好可以修忍辱,骂我的人也是在帮我消业障,所以我不会去敌对,我只会心存感激。各位吧主在删帖封号时可能有自己的考虑和倾向,也可能会有误删的情况,所以大家如果被删帖封号了,可以私信和吧主沟通。其实封号问题,等几天也就自动解封了,小吧的封号权限为1天,大吧是10天。戒色吧不欢迎没素质的人,如果你发言很没素质,到处爆粗口,或者落井下石,或者心灾乐祸,那肯定会遭到封号的命运。

另外,我要强调一点,那就是戒色吧不搞个人崇拜,我帮助大家并不是为了获取崇拜。我只是一个具缚凡夫,很普通,没什么好崇拜的。如果有想获取崇拜的心,那肯定不会长久的,因为很快就会厌倦答疑,一厌倦马上就会起退心,真正能坚持下来的人,基本都是无私奉献之人,有一颗无私利他的心,他才会心甘情愿地帮助大家。没有任何希求,只是默默帮助大家,仅此而已。
下面步入正题

这季就75党和SY无害论50条逐一破解,和大家做个分享,具体如下:

手淫无害论的危害实在很大,很多人不具备择法眼,阅历尚浅体会不深,也不了解内幕,所以对于无害论还是很迷惑,心里还在认可无害论。很多人会有这样的感觉,看无害论的文章,觉得无害论说得很对,看有害论的文章,也觉得很对,根本分不清真假,公说公有理,婆说婆有理。就像两颗钻石,一颗真的钻石,一颗高仿钻石。如果你不具备专业的眼光和经验,那是很难分清真假的。西游记大家都看过,唐僧不具备火眼金睛,所以看不清白骨精的真面目,但是孙悟空可以。当假的伪装成真的,那就会让很多人产生迷惑,继而认假作真,混淆是非。

我飞翔可以向大家保证,手淫绝对有害!害处超过你的想象!我的研究结论不是凭空臆测,一方面来自亲身体会,另外就是研究了几千个受害者案例,聊过上万的戒友,所以我太清楚手淫的危害了,也真正看清了无害论的真面目。

这篇文章就是一双择法眼,一双火眼金睛,希望大家通过这篇文章,可以真正看清无害论的真面目。

如果你没听说过75党,你不是一个真正的戒色人;
如果你没听说过75党,你还被蒙在鼓里;
如果你没听说过75党,你就不会了解内幕;
如果你没听说过75党,你就是阴谋的受害者;
75党,对于很多戒色新人,是一个传说,
75党,对于很多戒色新人,从来没听说过,
它在网络上突然出现,又突然消失,
但它干的那些事情令人发指,
疯狂撒播无害论毒害中国的年轻一代!
关于75党:

很多人对于75党,根本没听说过。75党就是网特(网络特务),IP显示在美国,所谓75党,其实就是一个IP开头为75的地址,专门在网上撒播无害论,向青年灌输无害论,毒害广大的中国青年乃至青少年一代。虽然IP显示在美国,但经过调查,撒播无害论的人很可能在中国,他使用的是美国的代理服务器,百度百科自慰词条也是他编辑的,他经常冒充专家教授,打着科学的幌子编造无害论,后来他转战博客,又自称“自慰专家”。关于他为什么要这么做,其实他不打自招了,他早期的很多发言都带着“李大师”,上世纪九十年代末的时候,某某功的创始人逃亡美国,开始指使国内的徒弟干坏事,30岁以上的戒友应该能清楚地记得九十年代末时,国家曾取缔过某某功,20岁的戒友可能不记得了,因为十年前才十岁,可能不会关心这类问题。

我仔细研究过75的发言,里面多次提到“中国大陆”,这说明写此言论的人很可能在美国,而在中国的同伙则负责撒播的工作。他们绝对是一个团伙,一个组织,不是一个人在单干。一个人是不会这样干的,就是精神病也不可能。75的目的很明确,就是用无害论毒害中国的年轻一代,这个用心极其险恶!

我当初来戒色吧,玛雅人那批吧主正好和75党斗争完,可谓斗争得轰轰烈烈,那时网上还有很多75党邪恶宣传的痕迹,现在也存在,不过相对那时候少了很多。我很敬佩那批和75党斗争的吧主,戒色吧能有现在这样一个相对纯净的戒色环境,和前辈的奋斗是分不开的,前辈不知付出多少心血,才有戒色吧的今天。

75党,除了开头为75的地址,还注册过“专业医学博士”、“自慰教授”、“我是艾文翰”、“百科医生专家”等ID。冒充专家在网上到处撒播无害论,造成了很恶劣的影响。我希望百度百科的自慰词条能够早日纠正过来,百科的自慰词条,现在呈现有害与无害的观点混合在一起,不过整体偏向于无害。所以,很多无知的人看了百度自慰词条后,受到了很大的误导,更加沉迷于手淫了。甚至有的人撸出一身的病来,都还是执迷不悟。可悲啊!
根据我的调查与研究,无害论一般分两种:

一,普通人的思想误区;
二,75党的肆意扭曲、捏造和邪恶宣传。

普通人虽然有思想误区,但是他还是很认可手淫的危害的,毕竟很多人是有切身体会的,手淫后身体江河日下,这是非常真实的症状体会,不是无害论可以否定的,西医也证实手淫会导致前列腺炎,中医也说手淫会导致肾亏,现代中西医都证明手淫的确是有害的。而75党撒播的文章,你去看好了,它完全否定手淫的危害,不仅否定手淫有害,还提倡手淫,向大家宣传手淫所谓的好处。75党的无害论文章,每每以“科学的名义”来增加自己的权威和说服力,还引用某某科学家的言论,不知国外是否有这个科学家?这个科学家是否说过这样的话?75党的宣传充满了捏造,有很邪恶的企图,唯恐中国的青年一代不手淫,他最好每个年轻人都手淫,还以“科学的名义”,推荐大家一周手淫5次!!!这是多么邪恶的推荐!好像你不手淫,你就会得前列腺癌一样。

75党太邪恶,捏造了不少所谓的“科学证明”和“科研成果”来宣传无害论,这种“冒充权威”的宣传方式,非常能迷惑人,特别是青少年,青少年缺少辨别力,一听到“科学结论”,马上就信以为真,一周5次手淫,谁相信这种鬼话,谁就是傻X!不出症状才怪!75党最邪恶之处在于,他会搬出“科学的名义”来吓你,现在不是科学时代嘛,大家都崇尚科学,他就用科学的名义来压你,来骗你,骗得你团团转,分不清东西南北。大家如果有点常识的话,就会知道,把一篇科研论文篡改成无害论有多么容易!科学家的名字不变,然后把引号里的内容变一下,变成无害论,变成这个科学家说手淫无害!又或者直接杜撰出一个科学家的名字来骗你!多么邪恶的欺骗手段!

如果说手淫无害,为何美国近年有提倡婚前禁欲主义?美国现在也有戒色学校,还有专门的戒性瘾机构,还有很多这方面的专业书籍,里面也专门阐述了纵欲的危害。其实西方在戒色方面还是很有研究的,只不过国人还接触不到这方面的内容,老外走过一段很曲折的道路,后来才发现婚前禁欲是一种很好的选择。老外现在的想法和认识,其实和我国古圣先贤的教诲是不谋而合的,孔子也提倡过戒色,老子也说无欲,佛教也提倡禁欲,儒释道对于戒色的认识其实都是一样的,圣人都是如此教诲。当然,对于普通人而言,夫妻的正淫是符合人伦的,但也要注意节制,否则身体也一样会废掉的。古圣先贤的教诲是不会错的,因为这是拥有极高智慧的人才能说出的道理,绝对不是一般凡愚之人的浅陋见解。

我总结75党的邪恶宣传有几个特点:似是而非、捏造、冒充科学冒充权威、歪理邪说的观点随处可见,打着科学的幌子宣传无害论,不尊重手淫有害的事实。

这些就是75党惯用的伎俩,一顿“科学证明”和“科学研究”把你彻底砸晕,让你不得不相信。没有正见之人,一看无害论就会被洗脑,特别是看了75党这种“充满科学”的无害论,那更是彻底被征服了。很多戒友都曾经受过无害论的毒害,当初轻信无害论,后来症状缠身,那真是苦不堪言。你相信无害论,并不代表手淫真的无害了,就像你不相信从十楼跳下会死一样,你去跳跳看就知道会不会死了!!当然有些无害论并不是出自75党,出自75党的无害论则更毒更阴险,而普通的无害论只是一般的思想误区,普通的无害论只是强调“适度无害”,并不否认手淫能导致诸多症状,写适度无害的作者,没有深刻体会和认识到手淫的高度成瘾性,也没有进行过深入的调查研究,没有调查就没有发言权,所以适度无害只是一个伪命题,对于成瘾性如此之高的手淫来说,真的就是一发不可收拾,基本人人都有一天撸2次以上的经历,或者连续几天都在撸管,这难道叫“适度”吗?!

75党不仅不谈适度,还建议一周5次!!!其险恶之心实在令人咂舌!一周5次,那一年多少次了?还让不让人活了?75党对于手淫导致的各种症状,更是坚决否定,75党的文章完全和事实不符,一点都不尊重事实,完全就是为了毒害中国的年轻一代,无知的青少年看了无害论,就会变得更加沉迷手淫,最后搞得一身的症状,苦不堪言,甚至影响到了身体的发育。一句话,无害论实在害人不浅!75党的无害论更是害人极深,打着科学的幌子害人,那杀伤力会有多大?!

无论你有多聪明,无论你的理论有多完美,如果不符合实际,那么它就是错的。 ——费曼

实验可以推翻理论,而理论永远无法推翻试验。——丁肇中

实践是检验真理正确与否的唯一标准。——马克思

科学是尊重事实的,脱离事实的科学,那还叫科学吗?实践是检验真理的唯一标准,实践表明:手淫的危害实在太大了!因为手淫而废掉的人也实在太多了。手淫有没有害,不是看无害论,而是要看真实的受害者案例,从研究事实出发,这样才能得出最接近真相的结论。75党的文章,一会“科学表明”,一会“科学研究”,其实都是忽悠人的文字,打着科学的幌子毒害中国的年轻一代。大家一定要擦亮眼睛,真正认清75党的真面目,千万不要相信75党的鬼话。那都是害人的歪理邪说,和西医科学不符,和中医科学也不符,完全就是捏造的。

李大师逃到国外,勾结国外的反动组织,指使国内的徒弟,开始把罪恶之手伸向中国的年轻一代,怎么毒害呢?就是向年轻一代灌输无害论,这是阴招!这是糖衣炮弹!让中国的年轻人都变成撸管病夫,一代不如一代,几代过后,中国就可能走下坡路了。真是非常阴的阴招!
总结:

我想说的是,很多人还被蒙在鼓里,自己成了阴谋的受害者,还在无知地为无害论辩护,这实在太可怜也太可悲了。自己被人卖了,还替人家数钱!希望更多的人能认识到75党的存在,75党肯定还在活动,不过没前几年那么猖獗了,只是在暗中搞破坏活动,还是老套路,打着科学的幌子做邪恶的宣传。不过,他们现在的宣传以博客为主了,变得更加隐蔽了。75党在网上到处放毒,已经造成了恶劣的影响,很多人还真信了,到处转载75党捏造的无害论。希望国人都能擦亮眼睛,看清75党的邪恶企图,千万不要以讹传讹,害人害己!
下面步入另一主题:SY无害论50条逐一破解

曾经我应圆智师兄之建议,写过一季破解了性学家的荒谬理论。其实很多普通人的思想误区正是来自性学家的误导,性学家研究性,基本的倾向就是提倡性开放,赞扬性,然后批判传统文化。性学家靠研究性吃饭,有些言论真是语不惊人死不休!完全违背传统文化,一点都不顾礼义廉耻。性学家其实也是知识分子,很多都是教授职称,知识分子是要对整个社会负责的,你的一些言论一说出来,那会造成多大的影响?

75党和所谓的性学家就是两颗毒药,他们的存在必然导致世风日下,道德水平大幅滑坡!

我这季搜集了50条,不全是性学家的观点,也有一些普通人的思想误区,还有就是75党的歪理邪说,准备来个彻底一窝端,来个大破解,以正视听。

新人一定要认清无害论,一定要把无害论从大脑里清除出去,否则就万难戒色成功了。当然这里的戒色,并非终身禁欲,而是婚前禁欲,婚后节制!婚前尽量不要发生性行为,请把最好的自己留到结婚后。不要再上演未婚先废的惨剧!
下面进入破解

1.【首先要改变认知,因为手淫既非病态,也非道德败坏,只是性功能发育成熟的一种表现。现代医学认为,按照正常生理周期,手淫是不会损坏身体的,但如果手淫过度,以此方式取乐,经常寻乐,则有损于身体和易造成感染,并可伴随焦虑、自责、社交恐惧等情绪反应而出现心理障碍。】

破解:手淫成瘾就是病态了,手淫是具有高度成瘾性的,古圣先贤说过邪淫伤身败德,手淫就属于邪淫的范畴!有很大的危害!你能指望一个邪淫的人,能有很高的道德水平?邪淫的人往往心理很不健康,满脑子意淫,脸上一股猥琐气和邪气,气场相当不好。“现代医学认为”和“按照正常生理周期”,这两段文字很有猫腻,现代医学哪里这样认为了?明显是瞎编的,“按照正常的生理周期”,我敢问,何为正常的生理周期?事实表明,很多戒友都是搞适度搞废掉的,适度的水太深太深了,你以为你能控制次数,我敢问,你能控制意淫吗?意淫是暗漏,这个中医常识你懂吗?看过无数的真实案例,“一发不可收拾”是最常见的词,所谓适度,就是伪命题。手淫的高度成瘾性,决定着“适度”只是一厢情愿的幻想。
2.【适时的手淫对身体会有一定的好处,可以缓解紧张情绪,还可以愉悦心情,是生理上的需要。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。】

破解:我不否认手淫可以缓解紧张情绪,还可以带来一定的愉悦,我也从来没否定过手淫的快感,快感是舒服。所以说,手淫是甜蜜的毒药!舒服地废掉!这就是手淫最厉害之处!“手淫是生理上的需要”,这句话很有问题,因为手淫不是必需品,不像吃饭,不吃饭会死,不手淫绝对不会死。手淫是恶习,不是生理上的必需。就像抽烟一样,抽烟难道是生理需要?不抽烟完全可以。“手淫本身不会带来任何损害和不良后果”,这段话和后面的话形成了矛盾,过度手淫难道不属于手淫的范畴吗?不过写这段文字的人,还是意识到了过度手淫的害处,只不过他没意识到手淫的高度成瘾性,这是他的认识盲区。
3.【对于一个身心健康的人来说,适度的自慰并无害处。婚后自慰也是很正常的行为。在医生指导下,自慰还可以治疗某些性功能障碍,例如早泄、勃起困难、性冷淡等。自慰是可以治疗早泄的。】

破解:还是适度!很多人就是被适度这个伪命题给骗了,适度就是一个很美丽的谎言,很多人轻信了这个谎言,结果一发不可收拾。“在医生指导下”,这句话很可笑,医生会指导你手淫吗?很多戒友都去看过医生,没见过哪个医生向患者推荐手淫治疗早泄阳痿。相反,早泄阳痿、勃起困难等性功能问题,就是因为手淫导致的。手淫伤肾,伤到一定程度,自然就会出现早泄阳痿的症状,已经肾虚了,还要通过手淫来治疗早泄,这不荒谬吗?非常非常荒谬!!!
4.【在中国,很多人受了封建思想的洗脑,而且经常看到有些媒体有关自慰有害类似宗教般的宣传,所以觉得自慰是很肮脏的事情,造成一种不必要的精神负担而难以自拔。】

破解:首先,请弄清楚什么是封建思想!我不认为古圣先贤的珍贵教诲是封建思想,孔子提倡过戒色,老子提倡无欲,他们都是中国伟大的圣贤,他们的思想不是封建思想,而是高度的智慧!如果你说裹小脚是封建思想,那我同意。如果你以偏概全,认为古圣先贤的智慧是封建思想,那我不敢苟同。“宗教般的宣传”,那要看具体情况了,劝人向善的宣传,应该越多越好,越普及越好!劝人戒手淫,是正确的事情,应该加大宣传力度才是。如果自慰不是肮脏的事情,那为何要自己一个人躲起来手淫,还怕别人见着?套弄自己的生殖器,难道这种行为很高尚很美观吗?“造成不必要的精神负担”,是有一些人在刚开始手淫时会有负罪感,但是随着手淫次数增多也就麻木了,真正的精神负担,是在出症状以后才出现的,撸出一身的症状,并且伴随心理失调,这时候才会出现真正的精神负担!
5.【某些宗教,例如基督教对于自慰对人体有害的偏见和中国古代类似,但是西方的科学家和医生都已经认识到自慰是无害的。在西方的科学和医学报刊杂志,网站已经找不到有关自慰有害的文章了。】

破解:这段文字明显是编造的,自慰有害不是偏见,是真理!是实践得出的真理,完全符合实际情况。西医没说过手淫无害,现代西医也已经证实,手淫会导致前列腺炎和精索,手淫也会导致神经衰弱,这些西医的观点网上都是可以搜到的,已经是很普遍的共识!手淫伤肾在中医科学里,那更是真理中的真理了。而在西方,也是存在手淫有害论的,国外有戒色学校,还有戒性瘾的机构,还有专门介绍戒性瘾的专业书籍。所以,写这段无害论的人,完全是瞎编乱造,蛊惑人心,用心险恶!很可能是出自75党。
6.【自慰不会影响身体发育,个人发育由基因和后天营养决定,发育的时间也不同,什么时候开始自慰,都没有问题。自慰更不会影响智商等等。精子是由睾丸产生,精子的质量和数量由基因决定的,和自慰无关。自慰也不会影响日后的性生活,相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体,是非常正常和健康的事情。】

破解:这段也考虑出自75党的手笔。明眼人一看,就知道有很多漏洞,只能骗骗小朋友。手淫是会影响发育的,因为肾主骨,西医也证实,手淫会导致骨质疏松,是会导致骨质下降的。很多戒友都出现了骨骼发育障碍乃至JJ发育障碍。不要听信无害论,多看受害者案例,自然会明白真相。手淫导致脑力下降也非常普遍,会导致记忆力下降,注意力下降等,这是手淫患者很普遍的一个症状表现,怎么能说自慰不会影响智商呢?简直就是歪理邪说!害人不浅!手淫会导致前列腺炎和精索,这两种疾病都可以导致精子质量下降!和自慰无关的说法,完全是谬论!自慰真的不会影响日后的性生活吗?很多人因为手淫,出现了早泄阳痿倾向,难道不会影响日后的夫妻生活?都未婚先废了!还说不影响!“自慰可以帮助每个人了解身体”,更是滑天下之大稽,撸管就能了解身体?!你所谓的“了解”,难道就是套弄生殖器?如果这都算了解,那也太肤浅了!还说自慰是非常正常和健康的事情,这种歪理简直害人不浅!
7.【自慰本身是无害的,也不会造成疾病。很多人生病是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰。因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。】

破解:什么叫本身无害?都撸出一身的症状了,还说无害?居然把症状说成不注意个人卫生导致的,拉倒吧!天天洗澡也没用!难道不注意卫生可以引起精索?难道不注意卫生可以引起腰痛?难道不注意卫生会导致腿软?难道不注意卫生会导致脑力下降?难道不注意卫生会导致神衰?又抛出“适度无害论”,这个伪命题就不要拿出来骗人了。那点可怜的好处,根本不能和手淫的巨大危害相提并论,手淫是有快感,是可以解除紧张放松自己,但是手淫伤肾是会出现后遗症的。症状出来就苦了!手淫是先爽后苦,快感很短暂,痛苦很漫长,痛苦也很纠结。
8.【手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果是过频的手淫是会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利。】

破解:这段依然是适度无害的伪命题!一周一次,真能做到一周一次吗?很多人都是一发不可收拾!甚至一天几次!如果真能控制在一周一次,那也是很可能废掉的,因为过了临界点,症状就会爆发出来,完成了量变到质变的过程。有的人去年还好好的,今年突然不行了,症状都出来了,有的人去年头发还很浓密,今年突然大量脱发了。手淫的症状有一个慢性积累的过程,况且很多人的先天体质不佳,又不爱运动,这类人一月一次都可能症状缠身,所以最好的办法就是彻底戒撸!
9.【关于手淫的好处给您说下,手淫是年轻人释放性压力的途径,一般每月有规律地手淫1~4次,是不会引起任何疾病的,但手淫会具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。频繁、过度的手淫可引起很多疾病,如前列腺炎,早泄,不育症,免疫功能失调等。】

破解:手淫的确是可以释放压力,很多人都是压力破戒。但是手淫是很伤身体的,所谓“规律手淫”根本就是扯淡,写这段文字的人,还是有点觉悟的,毕竟意识到了手淫的高度成瘾性,但他前面还建议别人规律手淫,那不是害别人吗?既然这么容易上瘾,上瘾后难道自己能控制?
10.【手淫是男性自身排解性压力的一种手段,适度手淫对健康无害,一般一周一次属于适度手淫。】

破解:这段文字依然是适度无害,有的人就是按照一周一次撸的,结果几年后,症状就突然爆发出来了,撸管的症状有一个慢性积累的过程,是一个温水煮青蛙的过程。一周一次,有的人体质薄弱,一月一次都吃不消。真的能适度吗?手淫的高度成瘾性,依然避而不谈。
11.【美国心理学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学报告》中表示:“女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。】

破解:我觉得《海特性学报告》,也称《海蒂性学报告》,害了很多人。所谓性学实在不是在帮人,而是在害人。很多人把《海蒂性学报告》当作半黄书来看的,看得下面都漏了。自慰现象是普遍,但普遍不代表就是正常的,手淫是人类易犯的恶习,属于通病。我们应该克服这个恶习,而不是纵容这个恶习。海蒂性学报告多谈性的好处,认为自慰合理,认为自慰完全正常,只谈自慰的爽,不谈自慰引发的恶果,亦或者她(海蒂)作为一个女人,并未深刻意识到手淫的害处?只看到手淫的舒服,没看到手淫的苦果?海蒂的研究是片面的,没有看到全部事实的真相,海蒂性学报告的观点也影响了很多中国的性学家,然后跟着她一起呼吁手淫合理化,实在害人不浅。性学应该被取缔,一味谈爽,不谈苦果,完全不符合事实。
12.【只要把握一定的自慰频度,是不必担心自慰诱发前列腺炎的,而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液,缓解前列腺的淤积,对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。】

破解:这段还是“适度手淫”,根本不谈手淫的高度成瘾性。清除前列腺液,缓解前列腺的淤积,根本不需要手淫,遗精自然就可以做到。说什么保护前列腺,根本就是手淫的借口,绝大多数人因为手淫,最后前列腺都出现了炎症,乃至前列腺肥大等。这是保护前列腺呢?还是伤害前列腺,不言自明。
13.【手淫并且获得性高潮的其他好处包括:可以在很大程度上成为最好的释放和消除紧张的手段。如伴随的性幻想可以让人完全集中于自我,从过分紧张的情绪中得到逃逸或缓解,“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”,这是一种高度安全、健康、自由、经济、没有任何药物不良反应的“药剂”。】

破解:这段就是典型的“只谈好处,不谈恶果”,手淫是爽,是可以释放紧张,但是手淫的症状出来,那就苦大了。手淫并不安全,手淫是会导致很多疾病的,很多人都症状缠身了,苦不堪言。“没有任何不良反应的药剂”,把手淫比作药剂,是非常害人的比喻,快感短暂,痛苦漫长。只有切身体会过症状的人,才能深刻知道手淫的苦。
14.【据加拿大性学家CorySilverberg在2008年5月8日的介绍,手淫的好处多多,最让人感兴趣的大概莫过于对一些癌症有一定的预防作用。如预防男性前列腺癌和女性乳房癌。手淫及导致的性高潮是很有效的止痛剂,如关节痛、头痛等都可以通过手淫导致的性高潮这种自然的疗法得到缓解。】

破解:这段很可能是75党捏造的,因为75党的主要观点就是:手淫可以预防前列腺癌。到处宣扬这个害人的观点,当然也可能是这样一种情况,那就是这种观点源自性学家,然后被75党疯狂传播,我绝对不相信手淫可以预防前列腺癌,很多人都是因为手淫染上了前列腺炎乃至前列腺肥大,还有的人得上了前列腺癌。这都是有真实案例的。如果手淫可以预防前列腺癌,那为何手淫的人,最后却得上了前列腺癌?手淫是对前列腺的伤害,绝对不是什么保护。手淫会增加患上前列腺疾病的可能。这完全是事实,性学家的理论不是来源于事实的调查与研究,而是来自主观的臆断,根本不符合真实情况。如果你能克服意淫,那么禁欲就是无害的,否则和尚都是前列腺癌了。
15.【手淫及导致的性高潮又是天然的催眠剂,虽然我们还不能确切地说出它的机理,是激素作用?高潮释放的内啡肽?但曾有一次调查表明手淫可以帮助大约1/3的美国妇女入睡。】

破解:手淫后容易入睡,这是事实,很多戒友手淫后感觉很疲劳,然后可以很快地入睡。所以养成了睡前手淫的习惯。但是这是“阶段性的事实”,并不是永久的事实,知道什么意思吗?因为在刚开始手淫的几年,还没伤到神经,那就不会影响到睡眠质量,随着伤精史的延长,慢慢就可能会出现神经衰弱,到时候就会越撸越睡不着,甚至一晚上都失眠,那真的是生不如死的折磨。国外的研究有局限性,只看到局部现象,没有看到整体。
16.【手淫有什么好处?适度手淫并不是什么坏现象。对一个身心健康、认识正确的人而言,适度的手淫并无害处,是一种可以释放性压力的最简便的方法,确保身体舒畅、心情愉快,利于不犯性方面的错误。过度手淫会有什么后果吗? 1.在生理方面会造成泌尿生殖系统疾病(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病。2.在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸)等疾病。而且在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多,引起肾虚可吃健脑丸,建议一定要把握好“适度”的原则,希望接受。】

破解:恩,这段文字前面谈“好处”,手淫是可以释放压力,这点我也承认。后面的文字突然话锋一转,过度手淫会引起什么症状呢?他总结得还不错,虽然不是很全面,但也说出了手淫的很多恶果。这个人还是有一定认识的,但就是没认清手淫的高度成瘾性,还在主张适度。适度两字害死人!!!
17.【自慰有效降低了性犯罪的发生几率】

破解:关于手淫降低犯罪率的谬论,我在53季里面有破解过。万恶淫为首!胆小的人看H撸管,胆大的人看H就不满足撸管了,上街猥亵妇女,乃至强奸。很多强奸犯被抓获后,问他为何会去强奸,他就说看了黄色影碟,像中了魔一样。手淫是会导致人心变坏的,是会增加犯罪率的,如果手淫可以降低犯罪率,那古圣先贤为何不提倡手淫呢?如果真能降低犯罪率,那就好了。其实不然,手淫的人,很多人的内心世界已经失调了,已经很不健康了,比如患有焦虑症、抑郁症、强迫症等,出现了自残自杀倾向,严重的甚至会危害社会。事实表明,坚持戒色修善是可以让自己充满正能量的,是可以有效降低犯罪率的。这完全是事实。手淫是年轻人的通病,属于恶习。我们不要把恶习合理化,而是要学会战胜恶习。这点认识很关键。
18.【手淫本身并不可怕,手淫不是思想问题,不是龌龊,更不是什么作风问题。】

破解:说手淫不可怕的人,属于比较无知的人。他并未真正意识到手淫的可怕,要么就是故意毒害别人,说不可怕,其实自己正在努力戒色。手淫属于恶习,是比较龌龊的恶习,难道这是很干净很美观的事情吗?如果你不觉得龌龊,那你为何不去大马路上手淫呢?作风问题,这个词比较老派,如果严格地说,手淫可以算作风问题,一个人沉迷手淫,躲在家里看H,然后脑子里一直想那种事情,难道说这种人的生活作风很正派吗?你说给鬼听,鬼也不相信!
19.【类似于“手淫有害健康”的说法,让一些青少年对手淫缺少正确认识,常常为此而感到烦恼。受手淫困扰的青少年一方面觉得这种行为是可耻的、不道德的,另一方面又总是克制不了自己,手淫后为自己的行为自责,产生悔恨、焦虑。在负罪感压力下,许多年轻人心理负担很重,工作和学习受到极大影响。其实我们并不知道,手淫仅仅是人在性发育中的一种性能量释放的发泄行为,手淫和夫妻间的做爱一样都是正常的生理需要。这种生理需要没有什么可怕之处,相反,真正可怕的恐怕是那些隐藏在人们内心的手淫之后的恐惧心理、悔恨及犯罪心理。】

破解:这段文字的观点还是很普遍的,也是很常见的,就是在向你灌输“手淫合理化”。很多人刚开始手淫,特别是青少年,是会伴随一定的负罪感,觉得这样做不好。但是渐渐地,他也就麻木了,也就不再那么自责了。并不是心理负担重而导致学习受到影响,真相是手淫导致脑力下降,导致精气神下降,从而学习上受到了极大的影响,很多无害论会把恶果归结为手淫后的负罪心理,其实这种观点是错误的。夫妻之间的正淫符合人伦,而手淫属于邪淫,即使正淫也要注意节制,否则身体也是会废掉的。而邪淫危害更大,伤身更败德!手淫不是必需品,不手淫不会死,手淫是恶习,不是生理需要。说手淫不可怕,其实很无知,当你真正体会到了手淫的苦果时,就知道手淫的可怕了!手淫是对身心双重摧残!而手淫之后的恐惧心理、悔恨及犯罪心理,只是一时的,何况很多人并未出现所谓的恐惧心理,很多人也没有悔恨,但也出现了很多症状,比如前列腺炎,精索,腰痛,神衰等。
20.【作为人类的一个正常的生理需求,每个人都有追求性快感的权力,当然,这是建立在不损害他人利益的前提下的。手淫是一个正常的生理现象,手淫这个事实不可怕,可怕的是人对这个事实的加工。其实正常的手淫并不可怕,适度手淫对健康无害,它既不涉及异性或卷入感情的纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,所以,自慰是一种合理的解除性紧张的方式,很多时候正是“自慰”解决了一部分因性问题引起的社会问题。】

破解:又是“不可怕”!又是“正常的生理需求”,只谈舒服,不谈恶果!!!你是有追求性快感的权利,症状也有让你后悔的权利!手淫不损害他人利益,但是却在摧残自己的身心健康。不要谈什么适度手淫,适度手淫就是一个外观很诱人的陷阱,掉进去的人,才知道所谓适度根本就是扯淡!自慰降低犯罪率的观点上面已经破解过,这条不再重复了。
21.【根据金塞性学报告的科学统计,手淫对身体是没有影响的,而且大部分人婚后就没有手淫行为了。】

破解:性学家和性学报告基本都在宣扬性开放,宣扬自慰有益论,所以,要他们说手淫有害,无异于自己抽自己的嘴巴!所谓的“科学统计”,我不知道统计的都是什么人?如果让戒色吧派出10000个戒友,让他们去统计,不知道会得出什么结论?!所谓的“科学统计”,有很大的水分和猫腻,我怀疑很可能是主观臆断的结果,根本没有经过什么统计!或者统计几个人,然后就说科学统计了。根本没有可信度!说大部分人婚后无手淫行为,这个观点也不对,很多人都是又做爱又手淫的,毕竟手淫的刺激和做爱不一样,很多人更喜欢的是手淫!
22.【根据生物学的观点,能量在不断积累后必须及时释放,即“精盈自溢”,因此通过手淫以达到“性欲”,因而可以说手淫也只不过是标准性行为的一种。】

破解:这条又把生物学抬出来了,你怎么不把爱因斯坦抬出来呢?!能量释放可以通过遗精,如果通过手淫,很可能会一发不可收拾!手淫的高度成瘾性又避而不谈!另外,何为“标准性行为”?又想把手淫合理化!
23.【在中国古代和外国宗教时期就把手淫看成是一种罪恶行为,18世纪以后出版的书籍制造了危言耸听的种种关于手淫的危害,把手淫和对身体的损害及身躯疾病联在一起,至今为止还有入认为手淫不道德、“有损健康”、“不健康心理”、“伤元气”等等。那么手淫到底对身体有没有影响呢?许多从事精神卫生和身体保健的医务人员认为“手淫既不是不正常的,也不是对身体有害的行为”】

破解:这条更阴险,把“医务人员”抬出来了,西医和中医科学都证明了手淫有害,可以导致前列腺炎、耳鸣、精索、腰痛、神经衰弱等疾病,而这条却否定了这一事实。混淆视听,实在害人不浅!把无害论栽赃在“医务人员”身上!
24.【本世纪初以来,许多科学研究结果证明,正常人的手淫并无害处,无论对心理和身体均无损害,所以各国的精神障碍分类中,已不再将手淫列为异常和不良行为。而且认为,手淫的所谓不良后果,主要是自我担忧和疑虑所致。】

破解:又是“科学研究”,不要拿什么科学研究来忽悠人,真理面前人人平等!真相就是手淫有害!并不是想象出来的疾病!你想一个前列腺炎给我看看?你想一个精索我看看?你想一个腰痛我看看?你想一个耳鸣我看看?西医和中医都证实手淫有害!你所谓的科学研究出自何处?手淫是不属于精神障碍,但手淫属于恶习!国外也有戒色学校,也有戒性瘾的机构。千万不要拿什么科学研究来忽悠人,和事实不符的科学研究,就是伪科学!!!在真相面前,不堪一击!
25.【很多医学家认为,手淫有一定的积极意义,比如在独处的枯寂之夜失眠难熬,它可以解除生理上的胀满感和性紧张,手淫后会很快入睡。】

破解:手淫的那点微小的好处,和手淫的巨大危害来比,简直不值得一提!不手淫也一样可以入睡!生理上的胀满感,不去关注,转移注意力即可,不一定非要手淫不可。很多医学家?不要把医学家抬出来,哥只信真相,不信砖家!
26.【近10年来,美国、荷兰等国的性学研究机构经过大量的实验证明:手淫不会引起人体生理、心理的异常,也不会引起性功能障碍。相反,手淫已成为治疗某些性功能障碍(如性冷淡、性高潮缺失,早泄、阳萎等)的有效手段。手淫的危害就在于对手淫误解导致的恐惧。】

破解:垃圾理论!完全是误导!手淫伤肾是会导致早泄和阳痿的,一般的人都是手淫几年,然后突然发现自己早泄了。手淫十年以上的人,很多人都勃起困难了。难道还要靠手淫来治疗早泄和阳痿吗?太荒谬了!也太荒唐了!很多人手淫后并未恐惧,但是也是一身的症状!没有人会在手淫后恐惧,最多会有些自责而已,而且这种自责很快就会消散。手淫是对身心的严重摧残,这是上万的手淫受害者的共同体会,这才是真正的真相!真相绝对不在什么性学研究机构里,那些研究都是空中楼阁,离开患者的主观臆断!另外,我高度怀疑这条是75党捏造的,打着性学机构的名义来毒害年轻人!
27.【不久前,世界著名性学家J-Money指出:社会应该大张其鼓地进行宣传,赞同手淫,把手淫提高到安全的性行为的高度来认识。】

破解:这条也很可疑!是不是真有J-Money这个人?!还大张其鼓地宣传手淫!宣传手淫就是在宣传邪淫,宣传手淫就是在害别人!手淫一点不安全,一身的症状,苦不堪言!手淫是高度危险的行为,被症状缠身,那才叫一个苦啊!很多人看前列腺炎,花了好几万都看不好。
28.【到目前为止,关于手淫在国际上被广泛接受的观念是“心理学家、精神病学家、医师以及其他从事精神卫生和身体保健的人员,广泛赞同的意见是:手淫既不是不正常的,也不是对身体有害的行为。】

破解:这条无害论的欺骗性很强,不过骗不了老夫的火眼金睛!想用权威来忽悠人?拉倒吧!我不吃这一套。我只相信事实真相!我不相信这是国际上广泛接受的观念,即使有1000位性学权威站在我面前,劝我手淫,对我说手淫的好处,我也不会听!因为他们的理论完全不符合事实,不符合事实,那就是错的!你是教授,你是诺贝尔奖获得者,我也不会同意你的观点。如果说最知道真相的人,其实还是自己,手淫前你身体如何,手淫几年后身体如何?一对比就知道了。虽然在中国无害论很泛滥,但是不少戒友去看病,还是有医生建议戒除手淫的,特别是中医科学对于手淫伤肾导致的疾病有着很深刻的认识,一把脉就知道你哪虚了。中医:肾为五脏之根!肾虚百病丛生!手淫是会导致身体出现各种各样的失调的!这完全是确凿的事实!记得有一位戒友的父亲是中医,然后他父亲帮他把脉,把完脉就用很怪异的眼光看他,让他父亲费解的是,儿子没结婚,怎么会有伤精患者的脉象?
29.【西方世界在17世纪末开始有态度上的转变,自慰被认为是一种腐化、违反自然,或让人远离神。中国从宋朝以后把手淫视作邪孽之举,再加上从一些中医理论引申的迷信,令很多人认为手淫会令人“丧失元气”,认为精液是肾之精华,随意泄漏对身体有害。还发明出种种所谓手淫导致的“症状”,这些从疲惫到失眠,更严重的说法还包括失明和丧生。】

破解:这条无害论很无知很肤浅,中医是科学,国际上都承认的!国外也有中医学校!更可笑的是,他说症状是“发明”出来的!症状可以发明吗?是不是要申请发明专利?症状是实际存在的,诋毁中医科学的人很无知,这是一条没有技术含量的无害论。造假的话,你也应该造得像一点啊!让人一眼就看穿了!
30.【实际上从科学角度,手淫无害已经在几十年前就被证实了。但在有些国家,由于传统文化以及政治、文化原因,科学事实不能得到宣传。在中国,现在还有很多人坚信手淫是有害的,甚至有很多人站出来控诉自己如何如何受手淫所害。中文网站上,可以很容易地找到自称由于沉浸于手淫不可自拔而考不上大学、无法工作、生育等等恐吓纪录。】

破解:这条应该出自75党,编造、诋毁、肆意歪曲,这些手段都用上了,令人发指!大家注意,他说“从科学角度”,75党的手法就是打着科学的幌子来宣传无害论,歪曲事实,混淆真相,明明手淫有害,到他这里,变成无害了,还说几十年前就被证实了。我敢问,是谁证实的?网上的受害者案例都是发人深省的事实,谁没事会跑到网上来恐吓别人?手淫导致脑力下降,是可能出现学习成绩下滑而考不上大学,这完全是事实。无法工作也是有可能的,因为手淫可以导致严重的神经症,简直生不如死,很多患者都会选择辞职,这也是事实!无法生育更是事实!因为手淫,很多人得上了前列腺炎和精索,这两个病都可能导致生育障碍,是会导致精子质量的下降的,是可能导致不孕不育的!这条肯定是75党,他提到了“中文网站”,说明他在外国。
31.【有意思的是,过去十年里,有不少科学研究证明,手淫不仅无害,而且对身体是有利的。下面这些只是其中一部分:

2003年,澳大利亚的一项研究显示,频繁手淫对于预防前列腺癌有益,在这个研究中,每周手淫五次或以上的,明显地有更低的患前列腺癌的几率。
2008年,Journal of Epidemiology and Community Health发表研究结果显示每周射精2次的人,比每月不到一次的人,患心脏病几率低50%。
2009年澳大利亚的一项研究显示,每天手淫,对于精子的健康和活力有好处(The Medical News: Daily sex good for sperm! 5 July 2009)。
由于这些科学证据,2009年英国、荷兰及其他一些欧洲国家政府,正式建议年轻人每天至少手淫一次。】

破解:这条是很有名的无害论。就是“科学证明”手淫无害,还有好处!肯定出自75党!瞎编乱造!嫁接扭曲!我曾经看过75党的邪恶宣传,其中就有这一条!事实是什么呢?很多人因为手淫,得上了前列腺炎,甚至有人因为手淫得了前列腺癌,这都是真实的案例反馈!手淫只会伤前列腺!而他怎么说呢?降低前列腺癌,降低心脏病。拉倒吧!完全和事实不符!很多人手淫后,心脏就难受!出现了胸闷,气短,呼吸困难,心悸等表现。中医科学也讲到,手淫伤肾是会影响到心脏的,西医科学也有这方面的论述,我以前文章也专门引用过的。怎么到了75党这里,事实就完全扭曲了!还说会促进精子的健康和活力,那更是谬论。很多人因为手淫,精子质量严重下滑,出现了精不液化,去医院检查,精子质量也很不好。手淫伤肾,得前列腺炎和精索,是会严重影响精子质量的。75党更绝的是,他不仅打着科学的名义忽悠你,他还打着“政府的名义”,说国家政府建议年轻人每天至少手淫一次!大家觉得可信吗?欧洲国家的政府有这样建议过?!
32.【最后,要谈一下所谓“过度频繁”问题。科学事实是,对于男性来讲,手淫是不可能过度频繁的。很多人问每周几次是正常频率,答案是由于人与人之间性欲望的强度不一,并没有什么正常频率。即使同一个人,性欲望也会有起伏。所以原则是如果有欲望,就可以自慰,可以放心去享受,不必担心。】

破解:又是“科学事实”!手淫上瘾在西方也是承认的,美国就有专门的戒性瘾机构,老虎伍兹也去戒过性瘾。手淫这么高的成瘾性,怎么不可能过度?!还说有欲望就要自慰,那有的人一天是不是要撸几十次?撸进棺材才松手?!难道我们不应该学会控制欲望吗?!有了欲望就要撸,就算你的身体是铁做的,也吃不消啊!
33.【自慰有效解决了自身的性欲望,这是最根本的好处,毋庸置疑的,哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之,但是不管怎么说,你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后,得到了很有效的满足和缓解,这对于个人的身心健康是有益的。】

破解:解决欲望,获得满足和缓解,这就好比刀口舔蜜,必有割舌之患,淫欲放纵,如饮咸水,多饮多渴,到死方休!而且手淫是先爽后苦,症状出来后你就知道什么是手淫的代价了!螳螂捕蝉黄雀在后!症状搞死你!
34.【自慰有效降低了性犯罪的发生几率,自慰是很值得提倡和鼓励的,毕竟不是每个男人都是陈冠希,毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴。】

破解:写这段文字的人是一个普通人,不过有很严重的思想误区。自慰降低犯罪率的谬论,前面已经说过,这条就不再重复了。还把陈冠希提出来,现在这个年代是个颠倒的年代,把邪淫的人奉为老师,奉为自己的偶像,还说要提倡和鼓励自慰,拉倒吧!等症状缠身,你就知道自慰的“好处”了!看看陈冠希的近照吧,明显是一张猥琐被掏空的面孔,毫无精气神,一脸的枯败,未老先衰。
35.【一个发育正常的男人,一般都在16岁左右便有了自己人生的第一次射精经历,然而这个年纪段的男人是很少有性伙伴的,自慰就顺理成章的担任了性满足的主角色,是不需争议,也无可厚非的,单从这一点看来,自慰完全是可取的,是有一定好处的,前提当然是以不过量为原则,凡事做的过度过火了都是有害的,这个常理不是只针对自慰而言的。】

破解:把手淫这个恶习合理化,是最大的思想误区!手淫一点不可取,难道人是为了性满足而活的吗?手淫又不是必需品,没有手淫,依然可以活得很好。婚前性行为属于邪淫,有很大的危害。适度手淫的伪命题就不要提出来了,手淫的高度成瘾性决定着适度只是一厢情愿的幻想。
36.【自慰是夫妻性生活的调味剂,我们可以简单地想一下,我们普通人的夫妻生活通常是一辈子只和一个人同房,一辈子只能接受一个人的性服务,疲劳感的产生不是谁的错,那是人性使然,那么在这个时候,我们既不能出去找小姐,又不能胡搞婚外恋,我们的性欲望要如何才能找到新的生路,从而激发出新的活力,当然,也唯有自慰,这是最好也是最理性的选择,不会伤害到任何人,不会伤害任何关系和感情,有效防止了婚外恋,降低了染上肮脏疾病的几率,而且方便廉价安全,还有比自慰更加合适的吗,在这种情况下,我认为是没有的。】

破解:手淫是会伤害夫妻感情的,老婆看你沉迷手淫,是会产生抱怨的。吧里也有自己沉迷手淫,最后导致离婚的真实案例。写这段文字的人,一心想着性服务,一心想着要搞要爽,他对纵欲的危害可谓一点都不知道,纵容自己的欲望,迟早会被症状缠上,到时就知道什么叫“报应”了!
37.【在自慰的过程中,我们可以完全沉浸在自己的性幻想中,可以天马行空,信马由缰,在我们性幻想的国度里,没有什么是不可以的,强奸、猥亵,甚至虐待,你可以不受任何约束地任意想象,你获取的性快感每一次都将是空前的,整个过程只有你一个人知道,很隐秘,不伤害任何人,何乐而不为。】

破解:35、36、37都是同一个人写的。这个人已经完全被邪淫纵欲思想洗脑了!手淫的确会让人心变坏,甚至会出现性变态的倾向,“没有什么是不可以的”,对啊,继续邪淫吧,爽到最后去吃屎了,吃屎也很爽啊!“何乐而不为”!
38.【自慰可以让一个人更加聪明,更加富有想象力,不要以为自慰是一件肤浅的活儿,实则不然,自慰是将意识形态的刺激转换为了身体上的刺激,这个过程中缺乏了与异性身体接触的那份刺激,就更需要通过加强意识领域的性幻想来助阵,试想,人类如果缺乏了想象力,世界会是怎样,这是一句广告语,我觉得挺牛B的,我可以想象得出,能够想出这句广告语的人,一定经常自慰,进而还成就了功名,真是一举两得,实在可喜可贺,那么,自慰的好处就显而易见,无需多辩了。】

破解:38也是这个人写的。手淫会导致脑力下降,说自慰让人变聪明,简直荒谬到了极点,也无知到了极点。他自己觉得挺牛B,其实在明眼人眼里,明明就是傻X的表现。
39.【自慰可以有效治疗早泄,你也许要嗤之以鼻,说自慰只会导致早泄,那么,也请允许我嘲笑一下你的愚昧和无知。为什么说自慰可以治疗早泄呢,很多人的早泄其实只有一种心理上障碍,我给早泄患者的建议就是,在和你女友或是情人同房,先自己自慰一番,这样你就先射了一次,在真正同房时候,你的身体就不会过于敏感,便有效地防止了同房中的早泄,进而你的心理上得到了一种积极的暗示,慢慢地,你便恢复了性心理的正常指标,再后来,你就再也不会早泄了,这是心理治疗法,却是很有效的治疗早泄的方法,我不说自己多么权威,等你康复了之后,帮我顶贴就OK了。】

破解:他所说的早泄,并非真的病理早泄,这是第一次敏感所致的早泄,真的严重早泄,射完第一次,第二次依然会早泄,甚至第二次就无法勃起了!有的人射完第一次,第二次就射不出来了,出现了射精障碍,这也是不正常的现象,时间太长,前列腺一直充血,也会影响到前列腺的健康。手淫是不可以治疗早泄的,手淫伤肾,只会导致早泄和阳痿。伤到一定程度,自然就知道了。很多人在刚开始撸管的前2年还行,没有早泄和勃起障碍,但是撸个几年,就出现早泄和勃起障碍了。所以,千万不要妄想靠手淫来治疗早泄,这完全就是谬论!这个人还要嘲笑别人的愚昧无知,其实他自己就是最愚昧无知的。真是可笑之极!他推荐别人先射一次,然后同房再射一次,连续射2次对身体伤害是很大的,出症状的概率也是很高的。这种推荐实在害人不浅!
40.【自慰降低了白色污染,你想想,你自慰的时候还会带上避孕套吗,如果你是,那可真叫是脱掉裤子放屁,多此一举。那么,我再给你算个帐,全世界几十亿人口,每天保守估计也有几千万对在同房,那就是每天至少要消耗数千万只避孕套,那是一个什么概念啊,用你的脑子想想吧,如果都换成了自慰解决性需求,地球白色污染将会得到很大程度的降低,另外,还可以有效控制人口的增长,从而提高了人类生活的质量,也为后代子孙营造了更加健康的地球大环境,真是不说不知道,一说吓一跳,自慰的好处真是太显著了,令人咂舌。所以,朋友们,尽情自慰吧,让我们用我们自己的双手开创一片崭新的天地,谢谢大家。】

破解:把手淫和环保提到一起,也是这个人的创举了,看语气,大家应该知道,35-40都是同一个人写的。这个人歪理一大堆,无非就是为了手淫,为了纵欲。还不断给自己找借口,根本没意识到手淫的巨大危害,很傻很天真!避孕套进垃圾桶,自然会回收处理,要你操那个心干嘛?!
41.【适度的自慰无害处,不禁止也不提倡,但过度自慰就属于一种心理障碍,会严重影响身体健康,易引起各类炎症感染,导致阳痿、早泄,并可能导致不育。】

破解:这条不解释,还是没认清手淫的高度成瘾性。不过好在他知道,手淫会严重影响身体健康。
42.【人渴了,要喝水;人饿了,要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求,是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚,一般要等待7~8年或更久。而这段时间的性需求往往最高,总要寻找机会解除积压的性欲。因此,在这种情况下自慰是最方便安全的办法。首先,自慰不会传染任何性病,也不会涉及他人,或卷入感情纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的释放性欲的方式,同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题。】

破解:这条看上去说得很有道理,其实漏洞很多。“人渴了,要喝水;人饿了,要吃饭。”人想撸了,就撸管?那有的人一天想撸十几次,那是不是一有欲望就要撸?吃饭吃多了,会导致消化不良,水喝多了,也会水中毒。水中毒可能很多戒友第一次听到,可以百度了解下。同样,撸多了,也很伤身体。如果你说要适度手淫,那你就没认识到手淫的高度成瘾性,适度的水太深太深。婚前禁欲是比较明智的选择,现在连美国也有主张婚前禁欲。在美国国会批准的2005年预算中,1.7亿美元的联邦基金将投入到“禁欲”教育项目中。你说国外开放,其实国外也有保守和理智的一面,当意识到婚前性行为的巨大危害后,人家也开始提倡婚前禁欲了!在戒色吧的无数案例中,很多戒友出现了未婚先废的惨剧,你说这是不是很讽刺?!还没结婚,性功能已经不行了,还没结婚,身体已经一身的病了!醒醒吧!不要再误导国人了,真心伤不起!
43.【自慰有害论的危害,自古以来就有自慰是可耻的和见不得人的观念,并且还认为自慰对身体有害。中国有“一滴精,十滴血”的说法,认为自慰会造成“肾亏”,损害健康,致使不少青少年对自慰产生恐惧感,但有些人的性冲动并不因恐惧而减低,也缺乏避免自慰的自制力,于是内心充满矛盾。每次自慰后懊悔、沮丧,因而常可引起神经症和其他心理障碍。这就是自慰有害论的危害。】

破解:大家听说过“恶人先告状,恶狗先咬人”吗?这条就是!明明自慰有害,到他这里就混淆是非了!手淫伤肾导致肾亏,这是中医科学的真理,一点都没有错,完全和实际情况相符!自慰后的懊悔和沮丧,并不是致病的原因,因为很多人自慰后,一点负罪感都没有,一点也没懊悔,一点也没沮丧,结果撸了几年,也被症状缠上了。手淫伤肾,肾为五脏之根,中医:肾上通于脑!神经症的发病和手淫是密切相关的!无知的人往往混淆是非,完全是歪理邪说。
44.【听其自然为度,随着性科学的发展,很多科学家检验了自慰与健康的关系,发现自慰本身和躯体疾病、神经症或精神分裂症等都毫无关系。青少年有无自慰与智能、日后成就和社会适应,以及婚后性功能等均没有直接联系。】

破解:“听其自然为度”,这句话非常邪恶,一般的无害论还会说适度无害,而这条就更坏了,听其自然?!想撸几次就几次?那只会加速你身体的废掉!这条又打着科学的幌子来宣传无害论,中医科学也是科学,而且是非常成熟的科学,也是久经验证的科学,他为什么不说呢?现代西医也证实手淫会导致前列腺炎和精索等疾病,也会引起神经衰弱!不知他说的“很多科学家”,是哪些科学家?!手淫导致社恐也是普遍的共识,出现社恐,必然会影响到适应社会。手淫导致性功能下降也是常见现象,比如早泄、阳痿、勃起不坚等。这条无害论很邪恶,完全是歪理,把科学家搬出来也没用!!科学必须尊重手淫有害的事实!
45.【自慰会上瘾吗?答案似乎很简单,但是这个问题本身就有问题。有些人危言耸听,说什么自慰如同吸毒,完全就是谬论!大家天天都要吃饭喝水,我们是不是可以说吃饭喝水如同吸毒,也会上瘾?结婚以后,夫妻经常有性生活,是不是因为性交也会上瘾呢?正如前面所说,人都有性欲,自慰是正常性行为的一种。玩过电子游戏的人很多,但不是每个玩电子游戏的人都会上瘾。有正常的心理心态的人是可以控制自己的。饭吃饱了,再好的鱼翅、海参也不会吃。自慰也是如此。心理正常的人是绝对不会因为自慰而上瘾的,所以说自慰会上瘾是一种误导。】

破解:这条无害论更是歪理。手淫的高度成瘾性,完全是事实!基本都是一发不可收拾!谁没有一天2次撸管,乃至连续几天撸管?有的人一天7次撸管!手淫的上瘾程度绝对不亚于毒品,基本都是一次成瘾,一旦感受过那种快感,就欲罢不能,就像打开了潘多拉的魔盒。吃饭喝水,是正常生理需要,一般不会上瘾。把吃饭喝水和手淫相比很无知,根本没有可比性。不吃饭会死,不撸管会死吗?有性瘾的人非常多,性交成瘾也是常见现象,国外就有专门戒性瘾的机构,老虎伍兹也去戒过性瘾。网游的成瘾程度,没有手淫强烈。成瘾程度是有区分的,手淫在众多成瘾行为中,可以说排在数一数二,和毒品的成瘾程度不相上下,基本都是一次成瘾。这条无害论也明显呈现“恶人先告状”的特点,明眼人一看就知道是歪理,站不住脚,很无知很肤浅的歪理。
46.【自慰不会导致男女肾虚、肾亏,有些男性,女性认为因为自慰,认为自己的肾脏出了问题,他们中有几个人知道人的肾脏在什么地方,人有几个肾脏?如果真出了问题,应该有什么感觉?关键是,为什么性交的男女的肾脏就没有问题,只有自慰的人才会有问题呢?显然这个理论也是没有科学根据,而且也不合乎逻辑的。】

破解:这条出自75党,75党的惯用套路就是,问些很无知的低级问题。比如人有几个肾?肾脏在什么地方?前列腺在什么地方?把你问晕忽了,他就好下手了。肾亏是中医的概念,和西医解剖学的肾脏还是有区别的,现代医学的肾脏就解剖实体及其生理功能而言:两个肾脏呈蚕豆形,位于腹部深处、肋骨的下方。中医认为肾为“先天之本”。肾与膀胱互为表里,肾藏精,主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,肾主骨生髓,其华在发。肾虚有什么感觉?肾虚的症状很多,在脑力方面可表现为:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。在情志方面可表现为:情绪不佳,情绪常难以自控,头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。或是信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,精子减少或精子活动力减低,不育。在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长、夜尿增多等。此外肾虚的症状还可能有:早衰、失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、听力衰减、头发脱落或须发早白、牙齿松动易落等。或是容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽、色斑、男性早秃等。75党总是问些低级的问题,也只能忽悠无知的人。男女性交难道不伤肾精吗?难道不会出症状吗?同样也会的!75党又开始“科学依据”和“不合乎逻辑”,低级!太低级的骗术!你是在骗小学生吗?!
47.【自慰不会造成男性前列腺疾病,很多男性都听说过所谓自慰会伤害前列腺的伪科学宣传,经常怀疑自己的前列腺出了问题。现在,到处有骗人,误导所谓自慰会导致前列腺疾病的广告。在网络上,居然有人问:“前列腺可以治疗吗”等类似的问题,显然他们连前列腺是什么东西,在什么地方都不知道。根本就不知道如果得了前列腺的疾病,应该有什么感觉。】

破解:这条也是75党!大家明白75党的套路了吧。是不是75党的无害论,明眼人一看便知,75党的无害论,往往更加“野蛮”,也更加不讲道理,完全就是歪理邪说,打着科学的幌子到处招摇撞骗!害人不浅!特别是害惨了无知的青少年,青少年毕竟还小,没有分辨能力。75党这段话真可谓恶狗先咬人!完全就是在混淆是非,手淫导致前列腺炎,西医已经完全证实了!75党却说“伪科学”!75党的丑陋骗术,骗不了明眼人!
48.【科学证明,精液并不是什么男性的精华。有些人喜欢危言耸听,说什么精液里面含有大量锌,所以自慰过多对导致身体缺锌。事实是,锌在人体内,本来就是微量元素,只占人体总重量的百万分之三十三。14岁以上的男性每日锌的摄取量只需0.011克。从精液流出的锌是更加少之又少。而且,在全世界的范围内,也从来没有听说哪位男性因为自慰,或者性交过多,而导致锌缺乏症的。有些男性因为自慰以后,发现自己的精液颜色有问题,或者因为精液不会液化等等,而非常苦恼。对于普通健康男性来说,如果没有不洁的性行为,或者性病,精液是什么颜色、形状,根本是无关紧要的。】

破解:也是75党的!后面几条无害论,我都是摘录75党的,意在拆穿75党的低级骗术。精液不仅含锌,还含有多种微量元素,营养其实很丰富,还有几亿的精子。千万别小看微量元素,微量元素其实对人体的作用还是很大的。手淫是会导致人体微量元素的流失,流失到一定程度就会出现缺乏,长期手淫是可能导致缺锌的,这是医学常识!75党连这点起码的医学常识都不懂,还出来忽悠人?骗人也要提高骗术啊。还“全世界范围”,你怎么不说“全宇宙范围”,把外星人也包括进去。我在营养学专著上,就看到纵欲会导致人体缺锌。据测定,每毫升精液中锌元素的含量达150微克,其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。如果以每次性生活消耗2—6毫升精液计算,一次性生活即丧失锌元素300—900微克。而一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右,所以,若房事过度,就有可能导致机体缺锌。美国性健康网站也提到,纵欲者精液丧失过多,体内会缺乏锌元素。这都是普通的医学常识!到了75党这里,就歪曲了。精液颜色和形态当然很重要,怎么说不重要呢?出现精不液化就是考虑精液质量下降了,颜色很黄或者黄绿,那就显示有炎症了。说什么“无关紧要”!根本就是歪理邪说,完全不符合医学常识。
49.【对于普通人来说,根本就不存在自慰过度的问题。所谓“病理自慰”,仅见于极少数人,他们或者是无法控制,以至于不计场合,有伤风化,或者是沉溺其中,不能自拔,影响正常生活和活动。】

破解:手淫的高度成瘾性,决定着几乎每个人都是一发不可收拾。自慰过度是普遍现象!不是极少数人。在公众场合手淫,那是极少的现象。但是手淫成瘾,那是很普遍的现象,很多人不仅手淫成瘾,还意淫成瘾,满脑子的意淫,心理也很不健康,甚至出现了性变态的倾向。
50.【那些说因为自慰而导致早泄和阳痿的人,是因为他们对自慰有不正确的认识和偏见。和前列腺的问题一样,除了中国大陆有这样的说法,是否其他国家也有如此类似的说法?大家听说过吗?同样的行为,绝对不可能只会在中国大陆的男性中造成问题。】

破解:这条也是75党的,一句“中国大陆”就表明,说这段话的人在国外,这种人真是中国人的败类,用无害论毒害中国的年轻一代!手淫导致前列腺炎,现代西医也完全证实了,并不是什么新鲜事,国外也有戒色学校,也有戒性瘾机构,还有戒色的专业书籍。外国人手淫同样也会得前列腺炎,上次看养生书籍,就讲到一个老外在中国看前列腺炎,也看到过非洲人在中国看前列腺炎的新闻,美国人难道就不得前列腺炎了吗?难道外国人的前列腺是铁做的?!很多戒友手淫前没有前列腺炎,但是手淫后去医院检查,却已经得上了前列腺炎!你说怎么得上的?连傻子都知道,是手淫导致的!手淫伤肾是会导致早泄和阳痿的,也是比较常见的症状,这个显而易见的事实居然也被75党歪曲了!75党实在可恶,都是中国人,为何要逃到国外,然后通过无害论对自己的年轻同胞下手?我想说的是,75党,你们不配做中国人,你们连汉奸都不如!

 

最后总结:

看过这季的戒友,应该会对无害论有更深入的认识和了解,这篇文章可以给你一双火眼金睛,让你了解到手淫的真相,不明真相的撸民是最悲惨的!无害论的误导非常严重,对于明眼人来讲,是不会听信无害论的鬼话的,但是对于无知的人来说,特别是青少年一代,缺少应有的辨别能力,一看无害论就容易被洗脑。很多戒友都说,就是当初听信了无害论,后来才会那么惨,症状缠身,苦不堪言,医药费上万乃至十几万的情况都有。有一个戒友,看前列腺炎花了十几万,还是没看好!这都是血淋淋的事实和教训。更苦的是,很多戒友后来得上了神经症,那真是一种生不如死的感觉,很多人都想自杀!一般的无害论,还是不否定手淫的害处的,只是没深刻认识到手淫的高度成瘾性!但是75党的无害论则完全不同,打着科学的幌子,充满了歪曲和捏造,不仅否定手淫的害处,还说手淫可以预防前列腺癌,甚至把政府也抬出来了,说政府正式建议年轻人每天至少手淫一次!太荒谬了!你编造无害论,也编得像一点啊!75党的无害论很“野蛮”,也很“邪恶”,到处是歪理邪说,到处是“科学证明”和“科学研究”,无非就是为了毒害中国的年轻一代,大家一定要清楚地认识到这一点!我们一定要坚决戒除手淫恶习,做一个有正能量的中国人!

 

 

 

 

 

【飞翔经验:眼神细腻篇、撸管与抽筋现象】第57季

【飞翔经验:眼神细腻篇、撸管与抽筋现象】第57季
前言:

戒色吧不少戒友都喜欢给自己定目标,比如戒色1年、戒色3年等。订阶段性的目标是可以的,但心里一定要清楚,戒撸是一辈子的事情,不是你戒了1年就可以再次放纵了。我们的戒色动机一定要正确,千万不要为了将来放纵而戒,那样只会让你再次陷入纵欲的怪圈。对于戒色新人而言,一开始和他说戒撸一辈子,目标可能有点遥不可及,让他从半年、一年、三年这样去戒,他也比较容易接受,就像跨栏一样,第一个栏是半年,第二个栏是一年,第三个栏是三年,戒到三年基本就很稳定了,到时候自然就不想再撸了,只需平时保持足够的警惕即可守住戒色成果。

上戒色跑道时,终极目标要清楚,那就是终生戒撸!可以给自己订些分段目标,实现分段目标,并不意味着可以破戒,而是对自己的一种肯定与鼓励,激励自己不断向前奋进。如果你一达到分段目标,马上就破戒,就像一个人爬到半山腰,突然滚回了出发点。有的戒友会这样想,终于熬过三个月了,可以好好放纵一下了,千万不可有这种想法,有这种想法只会重新陷入怪圈。根据我的体会和研究,不少戒友一破戒,戒色的好状态马上就下滑了,继而出现连续破戒的情况,之后的几个月都难以找回良好的戒色状态。所以,一旦你拥有了良好的戒色状态,一定要懂得珍惜和维护,因为一破戒,这种好状态是很容易消失的。

是否一定要制定阶段目标,其实也是因人而异的,我当初戒色就没制定过阶段目标,我那时就是拼命学习戒色文章和中医知识,然后自己也在不断总结和研究。我是把提升觉悟放在第一位的,觉悟到了,自然就可以降伏心魔,戒到一定程度后,煎熬感自然就消失了,也无所谓天数不天数,已经忘记计算天数了,不知不觉就一年了,不知不觉就三年了。当煎熬感消失后,时间是过得很快的,如果你被煎熬感折磨,那么就是度日如年,甚至度秒如年,感觉戒色太难了,太煎熬了,会觉得一天天过得很慢。

强戒的煎熬感是很强的,何为强戒?就是不学习,一味靠毅力。这样戒色是不会成功的!特别是过了欲望休眠期就是破戒高峰期,到时欲望一上来,面对魔考只有失败。还有不少学生党平时在校没事,一到周末独处时,马上就破戒,周末无聊时,心魔会来考验你的觉悟,所谓真金不怕火炼!如果你的觉悟过硬,那就不怕魔考,心魔不管出什么题,都能正确应对。就怕你的觉悟不行,心魔一来,结果只有破戒。心魔老怪是很强大的,你只有比他更强大,才能降得住他!靠什么降伏他呢?靠觉悟!觉悟如何获得呢?靠不断学习来提升觉悟,觉悟的提升是一个持续的过程,就像你打网游,从0级练到满级,当中是有一个持续努力的过程的,不是一蹴而就的。

关于觉悟,再打个比方,好比小学一年级的学生无法做对大学的数学题,对于他来说,大学的数学无异于天方夜谭,但是,当这位小学生通过日积月累的学习,进入大学后,大学的数学题对于他来说,就是可以理解的了。从小学一年级到大学,其实就是觉悟等级在变化。同理,我们通过不断学习提升觉悟,觉悟到了,自然就可以降伏心魔。如果把心魔比作篮球,把觉悟比作手,你的手必须不断生长,直到大到可以整个抓牢篮球,彻底把心魔降伏住!
下面分享几个答疑案例

1.【我手淫5年,一天一到两次的那种,几个月前开始出现尿频尿急的前列腺症状,还有严重神经衰弱。在一次手淫之后无法勃起了,随后我开始戒,严格要求自己,有两个月了吧,期间没有一次遗精,尿频尿急减轻了,但小腹还是酸疼,睡眠好了,但是只能偶尔凭借主观意愿勃起,性冷淡,现在用手可以勃起了,但是有点不坚硬。请问我下一步该怎么做?】

答:恩,性功能出现障碍了,也有前列腺炎了,症状严重可以配合药物调理,但不要自己擅自服药,最好去就医治疗。性功能恢复,要积极锻炼,光戒不行,不要总去试性功能,让它自己慢慢恢复,恢复有一个过程,不要着急,可以适当做些力量训练,这样恢复会快一些。加油!

附评:手淫的伤害有一个累积的过程,量变产生质变,这位戒友的经历很好地说明了这一点。撸了5年,然后今年开始出现问题了,他出现了三个方面的问题,一,伤到前列腺了;二,伤到神经了;三,伤到性功能了。当然可能还有一些潜在的问题,比如精子质量下降等。他出现的这三个问题,在伤精患者中也是比较典型的,很多戒友都有这三个问题。只要开始手淫,迟早是要遭到报应的。你相信无害论,不代表手淫就是无害的,有害还是无害,事实会给出明确的答案。不少前辈原先也是相信无害论,但是医院的诊断给他当头一棒,把他彻底打醒了!原来手淫真的是有害的!可怜很多戒友是花了几千乃至几万,才真正认识到手淫的害处,其中吃了多少痛苦?!有不少人还做过手术。不要相信性学家,不要相信所谓的“科学结论”,打着科学的幌子来忽悠人,这是他们惯用的伎俩。

关于性功能的恢复,相信不少戒友比较关心,性功能的恢复,除了坚持戒色,还需要积极锻炼,除了有氧运动外,还可以适量做些力量训练。力量训练中,以深蹲提升性功能最快,但是深蹲需要掌握正确的动作要领,否则对腰对膝盖都可能会造成损伤。我以前做过健身教练,知道深蹲的价值,但是如果你身体太虚弱,那是不适宜做力量训练的,应该先静养一段时间,等身体恢复差不多了,然后可以开始做些力量训练,做力量训练可以促进睾酮的分泌,是可以有效提升性功能的。深蹲虽好,但我要奉劝大家:锻炼是为了恢复身体健康,而不是为了更好地放纵,很多人都是为了放纵而去做深蹲,结果是会走火入魔的。
2.【飞翔哥,你有关于腹股沟藓的研究心得吗?我被诊断为大腿间有腹股沟藓?我想知道中医怎么解释腹股沟藓?】

答:恩,一方面要注意清洁,另外可以涂点外用药,去医院看看吧,我以前也得过,手淫后裤裆会经常潮湿,是容易得腹股沟藓的,坚持戒色养生,潮湿的感觉会缓解的。加油!

附评:腹股沟藓不少戒友都得过,上次有个戒友还发了照片,是挺恶心的。我以前也得过2次,后来注意清洁,慢慢就好了。手淫的人,裤裆容易出现潮湿,特别是阴囊潮湿很严重,有些戒友又比较喜欢运动,运动后裤裆的环境更加恶劣,如果不及时换内裤,或者不注意清洁,那是很容易得上腹股沟藓的,出现瘙痒问题的也极多。所以,个人清洁很重要,戒掉手淫也很重要,坚持戒色养生,积极锻炼,阴囊潮湿的情况是会缓解的。

3.【已戒137天,我很困惑,算上昨天下午午睡梦遗,我已经连续3次遗精(昨晚又遗精了)这是怎么回事?之前没有这种情况,最多也只是一个月2次或者3次,但都是相隔十几天。我很困惑,请飞翔兄点拨。】

答:连续遗精不正常,一般第一次遗精后,容易导致肾气不固,然后就会出现连续遗精的现象。建议多做固肾功,并且注意杜绝其他导致遗精的各类因素。频遗问题是每个戒友都会经历的困扰,控遗也是门学问,我以前专门有讲过控遗,你可以看看。加油!

附评:频遗问题几乎每个戒友都会经历的,有的人今年没问题,明年就开始出现频遗了。每个季节,人的身体情况也是有变化的,有的人夏季没有频遗,到了秋季就开始出现频遗了,搞得他很苦恼。频遗很伤身体,也打击戒色的信心,所以一定要学会克服频遗。我总结过导致遗精的各类因素,有的戒友没有很深的体会,所以并未记在心上,当他遇到频遗困扰了,才发现我的文章里早有提醒过,比如吃肉太多导致遗精,又比如劳累过度导致频遗。控遗的确是门学问,大家如果想戒得更稳定,恢复得更好,一定要学会控遗之道。
4.【飞翔老师,您好!我昨天晚上因为看一场球赛,凌晨1点才睡觉,结果今天上课时虽然还有精神,但是脱发突然厉害了。之前2天还破过一次戒,但是破戒之后到熬夜之前并没有出现严重的脱发,请问飞翔老师,这是怎么回事?】

答:恩,熬夜很伤身体,伤害有一个累积的过程,之前没有症状表现,不代表以后没有。脱发问题更是如此,一般都是伤害累积到一定程度,才突然开始脱发的。我们戒色后一定要注意避免熬夜,并且要多加强养生意识。加油!

附评:很多戒友又是熬夜又是撸管,熬夜和撸管这两种方式都是在温水煮青蛙。一点点耗你,一点点磨你,神不知鬼不觉就把你废掉了,就像一块完整的肥皂,不知不觉间就变小了,然后就消耗殆尽。脱发问题也不是一次熬夜就可以造成的,不良的生活习惯和恶习,每次都在一点点积累,总有一天会超过临界点,到时候症状就会爆发出来了。就像玩21点纸牌游戏,过了21点就爆了!撸管和熬夜的危害有一个累积性和滞后性,千万不可掉以轻心,撸管和熬夜都应该戒掉的,这样身体才能更好地恢复。关于危害的滞后性,我可以给大家举个例子,比如很多人运动完的当天,没有任何不适,但是第二天马上感觉浑身酸痛,这就是肌肉的延迟性酸痛。同样的现象在撸管方面也是存在的,很多人当天撸完没事,但是过一段时间就开始出现症状反应了。所以我们要认识到这一点,不要心存侥幸地撸管,以为没事,其实伤害只是延迟了,就像毒药的发作有一个过程,当时吃下去感觉很甜,殊不知是毒药,过段时间毒性就会发作!到时就苦大了!撸管的报应迟早会降临的,只要开始撸管,逃不掉的!

 

下面步入正文,这季就眼神细腻篇,撸管与抽筋现象和大家做一个分享
眼睛是心灵的窗户,当你的心灵被黄毒占据后,自然就会反映到你的眼睛里,撸管后眼睛的变化是很大的。但这种坏变化比较微妙,如果仔细观察,其实还是可以明显感觉到的。特别是对于明眼人而言,一看便知。

眼睛就是一个人精气神最集中的体现,精生气,气生神。撸管伤肾精,肾精不足无以生气,气不足无以生神。沉迷撸管,最明显的一个特征就是双眼无神,失去了往昔的神采!中医:五脏六腑之精气皆上注于目,而肾藏精,藏五脏六腑之精华。撸管伤肾势必会影响到眼睛,一看眼睛就是很没有精神,没有那种清澈度,没有那种神采,给人的感觉就是很萎靡不振的感觉,那种眼神在鸦片鬼的身上可以见到,其实撸管就是在吸食黄色鸦片,时间长了,撸者的眼睛就会出现双眼无神、呆滞、混浊、晦暗,乃至出现细微的变形。

大家先看一些案例:

案例1:破戒的瞬间感觉整个人完全虚了,照一下镜子,两眼立刻变得无神,脸上变得灰暗,腰也剧烈地酸疼,整个人有气无力的。最严重的就是大脑,之后完全看不了书,完全没有了思考能力,太可怕了,之后第二天上学,大脑还是很迟钝。

案例2:手淫3年半!黑眼圈!痘痘!双眼无神!记忆力差!失眠!多梦!易疲劳!脱发!没有精神就想睡觉!

案例3:SY让我变丑,皮肤粗糙、毛孔粗大、满脸痤疮、双眼无神、免疫力下降、记忆力下降。每次照镜子我都让自己恶心了。

案例4:戒撸会使眼神恢复得有神采吗?感觉我现在双眼无神,早上哈欠多,精神不容易集中。

案例5:大家一定要戒撸,我找到以前的照片对比一下,发现自己浑身虚胖、双眼无神、毛孔粗大、脸无光彩、非常憔悴,总之难看死了,为了女神,决心戒撸。

案例6:请原谅我不喜欢爆照,戒之前,沉迷其中,脸色发黑,双眼无神。戒之后,身心自由,充满活力,皮肤变白,眼睛有神。不常见面的人就能体会到我的变化。

案例7:我觉的我应该戒掉了,但是想要补回亏空的身子要怎么做呢?如双眼无神、鼻塞耳鸣、浑身无力整天犯困,还有注意力不集中记忆力也不好,脸上皱纹太多。求各位大神们教教我在戒的情况下还要怎么调养,怎么做才可以把这些症状赶走。

案例8:SY有六年多了,慢慢发现自己的身体大不如以前,浑身乏力,双眼无神,脸色很不好看而且记忆力也极差,注意力也不集中,脸上也出现了皱纹。总之整个人看起来特没精神,而且也没以前秀气了。

案例9:本人SY也有十多年了,以前双眼无神,没有精神,整天懒洋洋的。整个人看上去非常古板与木讷。现在痛改前非,每天坚持运动,加上饮食疗养,气色明显好转了。

案例10:SY的人双眼无神,以前读书时老师说我的眼睛像死鱼眼,不懂啥意思,现在终于明白,SY的人眼睛会一大一小,两只双眼皮会变成一单一双,所以坚决不能SY啊!

案例11:我今年24,手淫4年,从前自己阳光自信帅气大方,到现在双眼无神,从好奇到上瘾!身体也有许多疾病,有时感觉自己就是一废物,但想想那疼爱自己的父母,我决心改变,戒掉那不好的习惯!

案例12:自从沾染上撸管后,到目前大概也有10个月了。刚开始两个月的时候很猛烈,一天一次,后来开学了,星期一到星期五都是在学校住,在学校的生活很充实,而且也没地方撸管。但是星期六星期天到家了又开始了。从9月份开学到现在,7个多月的时间里,大概一周撸一次。慢慢感觉自己的身体虚了,人也越来越丑,主要是双眼无神,痘痘猛增。

案例13:前天因为下体不适,去医院做了检查,查出我患有轻度精索静脉曲张,阴囊鞘膜积液,并考虑有阴囊结石!这两天我的心情极度郁闷,想到这些年因为自己的纵欲可能会导致将来的不育,我恨不得把自己这些年撸出去的吃回来!当我拿起镜子仔细看了看自己,眼部黑青,满脸痤疮,双眼无神并且混浊,我真的好后悔!

案例14:我是一个淫欲很重的人,以前老是喜欢YY,来戒色吧后,我知道我双眼无神、无精打采都是SY害的,很想恢复以前的气色,我诚心戒撸半个月了,现在很少YY。

案例15:我体质原本不好,加上SY了三年,身体更加虚弱了。瘦小、头发稀少,还很油,双眼空洞无神,就像电影里的丧尸。后来就开始下决心戒掉,现在6个月了,加上中药调理和运动健身,面色比以前好多了,头发开始变黑,也不油了。
眼睛的变化分以下几个部分:

1.光泽度:精气神充足的人,眼睛有一层“真光”,这层真光只有在精气神充足的时候才会出现,对于这层光,大家可以去看看新鲜水果,新鲜水果表面也有一层真光,而过期水果则会暗淡很多,乃至失去这层光泽。这层真光,不是露光,也不是浮光,而是由内而外的一层真光,是神光内敛的一层真光。这个需要大家细细观察和细细体会,所谓差之毫厘谬以千里,千万不要小瞧这层真光,有了这层真光,眼睛就会变得很有神采。而失去这层真光,真的就像过期的水果,变得毫无生气,乃至呆滞。

2.清澈度:很多戒友在撸管后,突然发现自己的眼睛不再清澈了,变得晦暗而混浊,感觉和以前差很多。清澈度对于眼睛是很关键的,大家去看小孩子,一双双眼睛异常清澈明亮,让人一看心里就很欢喜,那种清澈的感觉就像清泉,而那种混浊的感觉就是被污染的河流,让人生厌。

3.颜色变化:撸管以后,眼球的颜色也会发生微妙改变,主要就是变灰变暗,乃至出现斑点血丝等。以前是健康纯净的黑白分明,现在眼球看上去不那么纯净了,乃至变黄变褐,感觉眼球脏了很多。这种脏也洗不干净,毕竟眼球是无法洗白的。不过,坚持戒色养生,眼球颜色会改善很多。

4.眼形变化:眼形变化就比较微妙了,戒色吧不少戒友发前后对比的照片,能看得出眼形是有微妙改变的。本来一双漂亮的眼睛,撸管后,眼形发生了很大改变,眼睛一下丑了许多,严重的甚至判若两人,变化非常之大。还有的戒友反映,撸管后眼睛感觉张不开了,感觉有一种下塌的感觉,撑不开的感觉,反正很不对劲的感觉。改变是微妙的,其实也是巨大的,真的不能差那么一点,就像奥运百米,差0.1秒,就感觉差很多。所以,撸管导致的改变,可以说是微妙而巨大。

5.亮度:眼睛就像一个人的灯泡,一破戒,伤了阳气,灯泡亮度就会下降。身体差的戒友,破戒后马上就能明显感觉到,破戒前是一个亮度,破戒后亮度马上下降,感觉眼睛变暗变灰了,这种不好的变化也是很微妙的,同样也是微妙而巨大的,亮度一下降,感觉精气神就差了很多。

6.灵动度:人家小孩子是顾盼生辉,很有灵气很灵动的感觉,而撸管的人,很多都是眼神呆滞、空洞、没有神采,一副懒洋洋的神态,严重者像丧尸,活像鸦片鬼。

7.眼神变化:眼神变化也很微妙,有的人眼神很有正气,眼神有正气,正是内心有正气的表现,小孩子的眼神则比较纯真无邪。而撸管的人,眼睛多有邪气,能感觉到那种邪恶的气场。心里充满黄毒,充满各种下流的想法,甚至是变态的想法。你去看好了,这类人的眼神多有邪气,也很猥琐。另外,还有一些人因为撸管而自卑,也会出现不自信的眼神,无法与人对视,眼神总是躲闪,感觉心里有鬼。

8.眼皮变化:眼皮的变化更微妙,双眼皮会变成单眼皮,双眼皮也可能变得三眼皮乃至四眼皮,这都有可能,反正这种变化不是正常的变化,让人感觉很不自然。

9.黑眼圈和眼袋:黑眼圈和眼袋问题也很常见,当然不少戒友还有熬夜的恶习,这样就更加重了黑眼圈和眼袋。一有黑眼圈,就感觉人很没有精气神;一有眼袋,就感觉老了几岁。这两者都是在给容貌做减法。要恢复黑眼圈和眼袋,光戒不行,一定要积极锻炼,避免熬夜久坐,坚持3个月以上,会改善很多的。

10.浮肿或干枯凹陷:不少戒友的眼睛,不是处在浮肿的状态,就是处在干瘪的状态,这两种状态都是身体失调的表现。有些人眼睛浮肿,感觉一下丑陋了很多,还有的人眼睛干枯凹陷,颧骨则高出,这样也会丑陋很多。脸是五脏的镜子,而肾为五脏之根,撸管伤肾必然会反映到脸上,脸上是对应身体内部的。

11.飞蚊症、视力下降等:飞蚊症和视力下降也常见,当然这两个病症和多种因素有关,撸管只是其中的一个因素而已。用眼过度和用眼习惯不好,这两个因素也和眼睛病变有关。中医:肝开窍于目。而撸管伤肝肾,必然会影响到眼睛的健康,如果再加上用眼习惯不好,那就更容易出现眼睛的病变。一般坚持戒色养生,养成良好的用眼习惯,加强食疗,眼睛问题会有所改善的。

12.眼球突出:眼球突出的原因有很多,其中有一类就是撸管导致的,这在眼突的病因里没有提及,是我经过长期的观察与研究才发现的。
总结:

心里有正气的人,眼睛自然就有正气,而撸管属于邪淫,心里邪淫的人,反映到眼睛上自然就有一股邪气,眼睛是心灵的窗户,眼睛是欺骗不了人的,明眼人一看便知。坚持戒色养生,积极锻炼,很多戒友的眼睛重新恢复了神采,也敢与人对视了,心里变得有底气了。所谓:心地光明,鬼神敬!撸管的黑暗被驱逐了,重新回到了阳光纯净的心理状态。邪淫的生活,的确不是正常的生活,邪淫的生活是一种被欲望绑架的无奈生活,毫无自由可言。邪淫的生活也是一种得不偿失的生活,你以为你得到快感了,其实你失去的更多,症状出来后那真是苦不堪言,人财两空。舍得!舍得!舍掉撸管,才能得到阳光健康的生活。面对镜子,那个神采飞扬、充满正能量的你,又回来了!让我们彻底告别撸货生涯!
附:相术之眼神篇(摘录):

一般以眼神藏而不露,清澈,黑白分明,瞳仁端正,光彩照人者为佳相。

露神:眼神外露,神态诈似扬溢,其实是先天神气不足,再加上后天纵欲亏损,如此神态,体弱、五痨七伤,主淫而促寿,早夭折。具有此类眼神之仕,其智能尚聪敏,口才流利,在动乱时世,反主贵,只是太好色纵欲,寿元短促。

露威:眼神摄人,不怒而威,神光充足,令人肃然起敬,神光清静,是为“真光”,具有此类眼神之仕,是社会、国家之材,能影响社会之繁荣。主大富、大贵、长寿。

眼之最重要者为眼神之强弱,也为面相最难观察的部位。因为观察眼神强弱首先凭感觉,但也可以从以下几个方面观察出来:

眼神强:一般眼神强的眼睛都会黑白分明,看上去觉得眼睛光亮,且有反光之象,这种眼睛可以认为有神。眼神强的人处事英明果断,绝不会拖泥带水、犹豫不决,即使遇到女色缠身,也能知道进退自如,不会演变成桃花劫。

眼神弱:一般眼神弱的人大多眼睛黑白不分明,有时眼睛会带粉红色、黄色或其他混浊的颜色,看上去会有一种没精打采似的像睡觉的感觉。眼神弱的人一生优柔寡断,遇事犹豫不决,做事不积极主动,容易怨天尤人,在遇到女色时,每每不知进退,往往纠缠不清,最后影响夫妻关系,演变成不可挽救的桃花劫。

眼神流露:眼神流露是眼睛表面好像有一层露水覆盖着一样。在女性当中,我们会称之为水汪汪的眼睛,代表其人特别热情,桃花也多。但是在男性方面,则会被称为“眼神流露,非奸即盗”,意思是男性眼神带泪水,不是有色情事件,就是有打架官非事件。眼神流露,面带笑容则代表其人刚刚认识一个女孩子,正在追求中,但尚未成功。但如果眼神流露而面带怒容或愁容,则代表其人正有官非待判。

神,与“形”相对,指人的精神气质。相学认为,人的精神气质有清浊、安暴、和弱、虚实以及藏露之分。相神,即通过考察一个人的精神气质的特性、优劣,来测断其性格涵养、寿夭贵贱。相学又以眼睛为人的“神游之宫”,精神气质的特性、优劣往往集中反映在人的眼神上。因此,历代相士都特别注意观察人的眼神。

一曰藏而不晦:藏者不露也,晦者无神也。眼神藏而不露,无暗晦之气色。眼神应含蓄,犹如珍珠之光彩,取之不及,弃之不舍。

二曰安而不愚:安者,不动摇也;愚者,不变通也。神气丰足而内心能收敛,眼神澄清,这就叫安宁而不动摇。若眼睛发呆,眼神定滞,就叫愚昧而不变通。

三曰发而不露:发者发扬也,露者轻佻也。即神采射人,而绝非轻佻之相。眼光无神而发扬,就叫狂乱,不能叫远望。目光外露而有神气内固于心,就不能叫轻佻。

四曰清而不枯:清者神逼,枯者清而死。眼睛黑白分明,清澈明亮,目光如电,这就叫清澈逼人。如果眼里神气的光亮退去,睛干目陷,就叫枯而死。

五曰和而不弱:和者可亲,弱者可狎。指眼神和而可亲,礼而不可欺。眼光有所回避,精神存于内心,眼睛不动而自会明亮,这就叫可以亲近,若神气倦怠,就叫怯懦而可欺。

六曰怒而不争:怒者正气也,争者戾气也。一身正气藏于内,而不外争。发怒时,眉目严肃、冷峻,眼色黑白分明,脸色不变之人,有正气。发怒时,神色变化迅速,眼神垢滞、眼珠不转动之人,有乖戾之气,是为邪气。

七曰刚而不孤:刚者可敬,孤者可悲。神情宜刚而不可孤,眼神不媚不强而威严,令人敬重而不远之,就叫刚而不孤。刚强却孤傲,空自孤高,带有悲戾之气。
下面步入另一主题:撸管与抽筋现象

中医认为抽筋的病机在于“血不荣筋”,即血液不能充分荣养筋肉,使肌肉、血脉、筋骨间的营养及代谢发生障碍之意。根据《黄帝内经》记载,肝脏主管全身上下的筋,筋脉可以柔软伸缩全赖肝血濡养,如果筋脉得不到肝血濡润,就会像树根得不到水分一样枯萎,发生筋急拘挛现象。 中医:肝主筋!而撸管伤肝肾,伤到一定程度,即可出现易抽筋的现象。肝肾同源,精血同源,精与血都由水谷精微化生和充养,化源相同;两者之间又互相资生,互相转化,并都具有濡养和化神等作用。精与血的这种化源相同而又相互资生的关系称为“精血同源”。

对于撸管会导致抽筋这一现象,我在初中时就有体会,那时就有晚上抽筋痛醒的经历,后来伤精程度很严重时,抽筋更是家常便饭,经常晚上抽筋痛醒,那是很痛苦的经历。当我把撸管彻底戒掉后,到现在一直没抽筋了,完全好了,可谓不药而愈。没吃过任何药物,也没看过医生,坚持戒色养生,晚上抽筋的现象就自动消失了。

先上几个案例,大家看看:

案例1:我手淫三年了,原来身体积攒的能量多,一天好几次也不觉得什么,现在身体被消耗殆尽,自己觉得身体素质差多了,我打篮球体力差得一塌糊涂,打一会就小腿软,胳膊酸,最近打半个小时两个腿就抽筋。

案例2:我有手淫习惯,以前身体素质好,打篮球两个小时都没事,现在觉得胳膊和双腿疲软,一运动全身感觉没劲,打一会篮球,腿肚就会抽筋,现在都不敢打了,老害怕抽筋。

案例3:上初中时开始手淫,然后休息不好,晚上脚抽筋,耳鸣。夏天身上燥热,周身疼。休息不好,性功能出现问题,阳痿早泄无快感等。

案例4:那时不知道我是怎么了,精虫上脑,因为实在学不进,每天邪淫,眼神呆滞,腿脚抽筋,总是半夜抽筋疼死。

案例5:到了高中的时候体质是越来越差,脸色也变得很黑,那个阶段由于住校吃得也不怎样,还经常有小腿抽筋的表现,可惜当时自己没刹住车啊!直到有一次外出,看到有一个乞丐居然在花坛里SY,当时我就镇住了,感觉自己要是再继续SY,也和那人没区别了!可惜自己的意志力在当时跟豆腐一样软弱,心里虽然那么想,可是坚持不了多久自己又发贱地撸了!哎!现在想起来真的很后悔啊!人生就那么一次又一次的被撸的快感践踏了!

案例6:手淫十多年,几乎是每天一次到几次不等,现在出现的现象和大家差不多。以前发现自己平时怎么那么多汗,还有每次游泳都抽筋,我就觉得很奇怪,现在终于明白了。

案例7:本人18,撸龄4年,九月四号SY一次,撸完蛋疼,而且有团东西在睾丸上,昨天感觉左侧睾丸还疼,左侧屁股也疼,肚子一会疼,一会不疼,左半身有点麻。还有小腿肚子抽筋,疼得醒过来,去年经常抽筋,今年频率一月4-5次,抽得少了,你们有这情况吗?

导致抽筋的原因如下:

1.寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

2.肌肉连续收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

3.出汗过多。运动时间长,运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积,肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

4.疲劳过度。当长途旅行或者登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高,都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

5.缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就容易发生腿部抽筋。

6.撸管伤肝肾。沉迷撸管恶习导致血不荣筋、肝血不足,无法充分灌溉全身筋脉,筋脉枯萎而发生抽筋,这种类型的抽筋多发生在半夜一至三时,经气运行到肝经的时间。

除了腿抽筋以外,还有阴茎也会抽筋,比如手淫时或者做爱时,手淫后或者做爱后,阴茎出现抽痛,这都是有可能的。阴茎属肝,为宗筋所聚。撸管伤肝肾,时间长了,真的有可能会出现阴茎抽筋的表现,这方面的案例还是很多的。

总结:

撸管导致的身体症状,如果细分的话,那真是很多很多,肾虚百病丛生,绝非虚言。还有一些人则是得了怪病,去医院也查不出来,整天疑神疑鬼的。撸管就像人生的一片乌云,被这片乌云笼罩,你的生活将失去往日的光彩,进而变得灰暗而低沉,失去斗志与活力。撸成行尸走肉的人也大有人在,演僵尸根本不用化妆,整个儿就是一个被邪淫掏空的渣渣!虎落平阳被犬欺,落毛的凤凰不如鸡,撸管无疑会削弱你,撸管会让你的身心出现各种失调,撸管就是你人生的大难!唯有戒除撸管,才能找回阳光纯净的自己。
这季继续推荐书籍:

1.索达吉堪布五本:分别是《苦才是人生》《残酷才是青春》《放下就是幸福》《做才是得到》《能断》,索达吉上师去过很多大学做过演讲,包括清华北大的佛学讲座,上师与汉族弟子的缘分很深,他写的这五本书非常之好,可以解答很多初学者的常见疑问,即使学佛多年,也可以从这五本书里面获得很多有益的启发。即使你不信佛,也没关系,看看这几本书,也会对你的人生很有帮助。这五本里面,我个人比较喜欢《苦才是人生》和《放下就是幸福》,无比感恩索达吉上师!

2.希阿荣博堪布三本:分别是《次第花开》《寂静之道》《生命这出戏》,希阿荣博堪布是当今藏传佛教宁玛派最伟大的上师法王如意宝晋美彭措仁波切颇具影响力的弟子之一。二十余年来,他不辞辛劳地赴海内外各地弘扬佛法,发起、组织规模宏大的放生和其他各类共修活动,以正式授课、现场开示、发表文章等多种形式接引、指导佛教弟子闻思修持佛法,深受海内外佛子的尊敬和喜爱。希阿荣博堪布菩提洲网站的视频,几次让我落泪。上师最近几年示现生病,真心祈愿希阿荣博堪布健康长寿,长久住世,广益一切有情。无比感恩希阿荣博堪布!

 

【飞翔经验:直指阳痿、破戒时间的奥秘、SY伤精分类】第25季

【飞翔经验:直指阳痿、破戒时间的奥秘、SY伤精分类】第25季
前言:

戒色吧现在很多戒友都有了学习意识,不再一味地强戒,开始步入了戒色正轨,戒得越来越专业了,这是非常好的现象,一旦养成每天学习戒色文章的习惯,看进去了,真正学进去了,戒色觉悟和戒色意识就会突飞猛进。这个道理其实和打网游一样,你每天打网游,你的等级很快就能上去,如果你不修炼自己的等级,就不会有进步,始终是菜鸟。在游戏方面,就是被对手虐,在戒色方面,就是被心魔虐,因为心魔等级比你高,你等级太低,见一次失败一次,所以,必须通过不断学习提高觉悟等级,觉悟和意识有了,心魔就很难动你了。

我希望戒色吧有更多的戒友分享自己的经验,新人需要前辈的经验指导,新人最大的特点就是思想误区多,很多问题认识不清,而经验帖可以帮助他们更好地提高觉悟,把他们引导到一条正确的戒色道路上,坚定他们的信心和决心,避免走更多的弯路,从而提高戒色的成功率。

研究SY行为好几年,我发现成功的戒色模式只有一种:那就是通过不断学习提高觉悟。觉悟修到了,自然就戒掉了,等你觉悟非常高了,只要保持警惕,就可以彻底戒掉。而修炼觉悟就像爬山一样,很多人爬到一半,就不想爬了,就下去了,很多人虽然爬得慢,但一直坚持爬,一直在坚持学习戒色文章,不断提高觉悟,虽然进步缓慢,但一直在不断提高,这样他最终依然可以达到觉悟的顶峰,到时再强化一下警惕意识,就可以做到彻底戒掉。

我能有现在的觉悟,也是这样一步步上来的,我当初学习戒色文章是这样的:每天摘抄好的戒色句子,当然也包括养生类的内容,因为养生和戒色是相通的。我那时一年多时间摘抄了6大本,我对自己的要求是,每天进步一点点,这样一个月后,就是一个大进步。从开始摘抄戒色文章后,我的觉悟就有了飞升,很多以前没搞懂的问题一下全想明白了,头脑越来越清晰。后来我又看了不少中医医案的书籍,觉悟又有了进一步的提高,现在每天我都会抽空看看中医和佛法,还在不断提高自己的思想境界,学无止境,提高也是无止境的。

很多戒友会说自己看不进去,一看到长篇大论就烦,看一行就不想看了。这种戒友其实很多,因为肾精一亏,人的脑力就会下降,记忆力和注意力乃至理解力都会下降,更糟糕的是,纵欲后人的情绪会变得急躁易怒,出现“烦相”,做事学习都没有足够的定力和耐心。这种状态我以前也经历过,那时我看到满屏幕的字就烦,不想看。后来戒色一段时间,脑力有所恢复后,心又能重新静下来了,慢慢就看进去了,看进去后,就是越看越想看,并且把自己认为好的句子摘抄下来,不知不觉我的觉悟就有了飞升。把看过的文章和摘抄的句子时常看看,又能做到温故而知新,这样觉悟又会有提高。觉悟提高到一定程度,你就会发现,你对黄毒有免疫力了,而且能降伏心魔了,这其实就是觉悟提高的结果。

对于每天的学习量,我是这样安排的,根据自己的状态来定,如果这天我精神状态好,兴趣比较浓,就多看点,有时是十几页,有时是一章,有时兴趣浓,可以看大半本书。而有时我状态不是很好,兴趣匮乏,这种情况我安排的学习量,就是每天至少一页,看一页只需要几分钟,即使再没耐心,忍一下也能看完,这样我就能做到每天学习不间断,这样我的觉悟就在不断提高,最终就能迎来觉悟的大飞升。我建议各位戒友,每天尽量看一篇戒色文章,不一定要新的文章,温故知新也很好,不要离开戒色文章,你也可以把自己摘抄的内容反复看,这样你觉悟提高也会很快的。

有戒友会说,我喜欢看图片,不喜欢看长篇的文字,因为看不进去,烦!我的建议就是等你戒色一段时间,脑力有所恢复后,就要让自己学着看文字了,因为我做的图片只是戒色的辅助,最关键的还是文章,要专业系统地提高觉悟,必须看大量的文章,图片只是一个助力,文章是主,图片是次,这点一定要明确。

还是那句话:戒色神力来自学习!不学习不知道,不学习觉悟没提高。觉悟的持续提高,最终会让你战胜SY,降伏心魔。

 

下面步入正题

这季就阳痿问题、破戒时间的奥秘、SY伤精分类三个方面展开详细的论述,具体如下:

我第6季的文章讲到过阳痿早泄的问题,现在25季了,可以写得再详细全面些。

我回答了这么多的问题,关于早泄、勃起不坚、阳痿的占了不少,伤精伤到一定程度,就会出现性功能障碍,我最早出现的是早泄,大概在频繁SY后两年就出现了,然后就有了勃起不坚,勃起不坚的现象大概持续了十几年,因为那时我热爱运动,作息饮食还算规律,无网瘾不抽烟,所以十几年都还能勃起,就是硬度不行。后来开始熬夜久坐后,阳痿就出现了,我那时阳痿还是很严重的,费了九牛二虎之力,并且要强刺激,才能勉强勃起,而且硬度也不行,很快就软下去了,后劲明显不足。

出现早泄和阳痿,男人就会很恐慌,因为性功能对于男人太重要了,应该说恐慌程度和脱发的恐慌程度不相上下,性功能不行在女人那里就会抬不起头,没自信,还会担心老婆出轨给自己戴绿帽子,所以早泄阳痿的男人,心理压力也非常大,焦虑情绪很严重。

最糟糕的是,很多人没有中医养生常识,一出现早泄阳痿,第一反应就是要吃要补,要壮阳,让自己重新坚挺,重新雄起,千万不能让自己软下去,在这种思想指导下,就是到处吃补药。有些补药刚开始吃效果还行,但补药也是会吃疲掉的,经常吃效果就不明显了,到时候就要换药吃,最后的结果就是吃遍很多名贵的补肾壮阳药,身体还是不行,并且很有可能,身体除了阳痿,还会出现很多其他症状,苦不堪言。其实,这类人因为没中医养生常识,从一开始就误读了身体的信号,古语有云:为人子弟不可不知医。如果你不懂医理,在很多方面的认识和选择上就会步入误区,最终害了自己。一个男人阳痿了,这个身体信号其实就是身体在求救,意思叫你不能再放纵自己了,原理类似于毛孔受寒自动关闭一样,很多人不懂这个道理,阳痿了反而吃补药放纵自己,根本就没有戒色养生意识,他们不懂最好的补药其实就是:不泄为补。因为无知,他们选择了错误的道路,靠补药来更好地纵欲,结果可想而知,将来真的有可能彻底阳痿,甚至会染上糖尿病或者中风。

因为肾气不足,身体选择阳痿来自保,你误读身体信号,反而靠吃药纵欲,必然招致恶果,这就是无知的代价。

戒友一旦出现早泄、勃起不坚、阳痿倾向,就要学会戒色养生了,如果症状严重建议去看中医调理,吃中药对身体恢复有利,但一定要注意修心,否则中药吃下去很有可能会助长欲望,结果就是一边吃中药一边纵欲,这种上补下漏的行为,对身体的恢复极其不利。如果你不能做到彻底戒色,而是边吃边漏,我敢肯定你的治疗效果不理想,没多久你就会发现自己又早泄阳痿了。这样就陷入了一种困境,其实就是他自己思想认识上有误区,如果这种思想误区得不到纠正,结果就是花了很多钱,吃了很多药,早泄阳痿还是依旧。所以要治好一个人的早泄阳痿,必须先让他开悟,给他讲道理,让他明白道理,开悟其实就能治病,不开悟,他这辈子就废了。不少戒友结婚前就把自己玩废了,出现了早泄阳痿,家里又催着结婚,这样搞得他很害怕结婚,早知今日何必当初。

不过大家也不用绝望,早泄,勃起不坚,阳痿都是可以恢复的,我就完全恢复了,因为我认识到位,思想认识上没有误区,养生功夫做得很好。最关键一点,我不会去试,因为一试就又掉进SY陷阱里去了。大家肯定会问,那怎么知道恢复了呢?其实是否恢复从晨勃的质量是完全可以看出来的,晨勃坚挺持久,硬度强,这都是身体恢复的表现。如果你去试,就非常有可能一而再地破戒,前功尽弃。很多人都喜欢试,结果就是一试无法自拔,又重新开始纵欲。

根据我的经验,早泄和勃起不坚的恢复时间大概需要半年以上,阳痿则需要一年以上的戒色养生,要恢复是各方面都要做好,最关键的前提就是严格控制遗精次数和杜绝YY,这2点做到后,再在养生上下功夫,这样性功能是可以慢慢恢复的。我是过来人,只要你有信心和恒心,不断学习提高觉悟,做到彻底戒色,提高养生意识,性功能完全可以恢复。就怕你步入思想误区,那就很难恢复了。早泄阳痿都分轻度、中度和重度,如果是轻度的,恢复时间相对会快些,如果是重度的,那恢复时间会更长,恢复难度也更大,但只要坚持戒色养生,各方面做到位,依然是可以恢复的。

另外,有人是紧张性的早泄阳痿,自己SY没事,这种情况西医会归咎为心理问题,其实紧张心理的出现和肾气的亏损是密不可分的,因为身心是合一的,因为肾气的亏损,人的情绪心理都会出现相应的变化,有的人原来不紧张的,SY后变得紧张烦躁易怒,这其实就是肾精亏损的表现,甚至小便都紧张,无人时才可以尿出。这类紧张性的障碍,通过坚持戒色养生也是可以恢复的,肾气养足,身心都会恢复到正常状态。
下面谈下破戒时间的奥秘

这部分知识很少有人知道,一方面要熟谙中医医理,另一方面要有咨询反馈的案例,有了深入研究后才能体会到这部分知识。

在我咨询的案例中,有好几位戒友都反映过,为何每次破戒身体恢复的速度都不一样,有时破戒后几天就能恢复,有时破戒后一个月甚至几个月还有症状,为什么会这样?要知道这个问题的答案,就要了解人体的阳气水平,人体的阳气在每天的不同时间段都不一样,在每个月的不同时间段又不一样,在每个季节又不一样,如果你在阳气水平低的时候放纵,结果就比较难恢复,这个道理其实很好明白,比如在你手机费很少时打电话,很可能打一个电话你就欠费停机了,但在你还有很多话费时打电话,就没事。

人体的阳气水平也是在不断变化着,忽高忽低,总的变化规律如下:

每天的变化:子时一阳生,午时一阴生。故养生之道在子时不行房事,以免戕伐阳气。因为子时阳气刚刚生发起来,好比一个小火星,此时行房事就会很伤阳气,更容易出症状。阳气从子时生发起来,然后逐渐壮大,至午时盛极而衰,然后午时一阴生,然后阴气逐渐壮大,至23点子时盛极而衰,然后子时一阳生,这就是一个循环。而锻炼最好选择在上午,因为上午阳气处于上升阶段,这时候锻炼就是顺应天时,效果会更好,一般晚上入夜适合静养,因为晚上阴气重,这时候锻炼出汗,也很伤阳气。这个道理大家懂了以后,就可以更好地选择锻炼的时机。
古代十二个时辰:

子:zi(晚上11时正至凌晨1时正)
丑:chou (凌晨1时正至凌晨3时正)
寅:yin (凌晨3时正至早上5时正)
卯:mao (早上5时正至早上7时正 )
辰:chen (早上7时正至上午9时正)
巳:si (上午9时正至上午11时正)
午:wu (上午11时正至下午1时正)
未:wei (下午1时正至下午3时正 )
申:shen (下午3时正至下午5时正)
酉:you (下午5 时正至晚上7时正)
戌:xu (晚上7时正至晚上9时正)
亥:hai (晚上9时正至晚上11时正)

每月的变化:

每个月的月亮都有阴晴圆缺,我们可以根据月亮的变化来判断一个月的阳气变化。月初之时,月牙微露,阳气开始渐渐生发释放,月相也慢慢由缺变圆,也就是上弦月,在上弦月慢慢变为满月的过程中,阳气是生发释放最为旺盛的时候,人体内的生命能量也最活跃,月满一过,重阳必阴,阳气逐渐地转入收藏状态,月相也渐渐由满变缺。到了二十二,二十三即成为下弦月。下弦月以后,月的亮区进一步缩小,直至三十,光亮皆无,只能看见月亮的影子,这个时候就叫晦。整个月象的变化,实际就是阳气变化的一个例证。所以,在阳气微弱或者阴气极重时,尽量不要进行性生活,否则是比较容易出症状的。

每年的变化:

夏至一阴生,冬至一阳生。

春生、夏长、秋收、冬藏。养生这个词,其实只是说了保养之道的四分之一,还有夏养长、秋养收、冬养藏。所以,冬天尽量不要过性生活,冬天是一个养精蓄锐为来年做准备的这么一个季节,如果在冬天放纵,来年拿出来生发的能量就少了,所以今年冬天你放纵了,明年你身体就很可能会出症状,特别不能在冬至日放纵,因为冬至一阳生,阳气正微弱,此时破戒更容易导致身体出症状,也很不利于恢复。冬藏精,藏好了,来年身体健康才有保障。

在古代专门有一门择日择时的学问,现在普及较少,很多年轻人都不知道,只有一些高人能真正了解那门学问,什么时候干什么事很重要,因为背后都有深刻的道理,戒友在不同季节破戒后,身体的恢复进度是不同的,因为每个季节人体的阳气水平都不同,你在阳气微弱时破戒,必然犯了忌讳,身体就较难恢复。如果你在阳气正旺时破戒,那还相对容易恢复些。

关于破戒时间的忌讳,相信很多戒友看过九毒日,九毒日,农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为 “天地交泰九毒日”。五月份有「九毒日」,为纵欲大忌!所以古代有习俗,五月让妇女回娘家住一个月,九毒日更要慎重。九毒日背后肯定有其道理,我们宁可信其有不可信其无,因为据我研究,破戒后的报应有延迟现象,有时并不是马上就会出症状,可能会在几十天以后,甚至上百天才出症状,因为这里面有一个蝴蝶效应,而蝴蝶效应发生的过程也是需要时间的。

我们要懂得忌讳,尽量避免犯忌,这样对于我们身体的健康才比较有利,知之则强,不知则老。如果你懂得避免忌讳,这样就可以避免很多危机。
这方面的详细内容,我建议大家可以参阅《寿康宝鉴》,里面专门有“保身立命戒期及天地人忌”的内容,懂得这方面的知识真的很重要。

最后谈下SY伤精分类

这个题目是一个戒友建议的,因为他症状比较多,也不知道自己伤到什么程度了,所以建议我能把伤精表现大致划分下,他自己也可以做到心中有数。如果你广泛地研究过伤精患者的案例,你一定会发现,很多人都是身兼多种伤精表现,身跨多种伤精分类,症状并不是单一的,以下是我对伤精表现的大致划分:

1.泌尿系统疾病:前列腺炎、尿道炎、精索等
2.呼吸系统疾病:肺部疾病,也包括鼻炎,哮喘等
3.脑力严重下降:注意力、记忆力、理解力不同程度下降
4.结石类:肾结石、尿路结石等
5.皮肤症状:各类皮肤疾病。包括痤疮,荨麻疹等
6.头发问题:以脱发和白发为主
7.消化系统疾病:肠炎,便秘腹泻,消化吸收弱等
8.频繁遗精问题:频繁遗精也是一种病
9.变丑问题:变丑的太多
10.性功能障碍:早泄阳痿,勃起不坚
11.心脏问题:心悸、早搏等
12.腰痛腿软:腰痛腰酸,腰膝酸软
13.颈椎问题:颈椎病的各种表现
14.耳鸣问题:肾虚导致的耳鸣
15.多汗多油:这两多比较常见
16.视力问题:视力下降,飞蚊症等
17.其他疾病:大概有上百种,肾虚百病丛生

很多症状即使不是SY直接导致的,也和SY密不可分,因为肾精是人体的健康货币。

1-17类不涉及心理方面的疾病,虽然对戒友会产生困扰,但还不至于那么生不如死,当然这17类比较笼统,只能算大致分类。接下去主要是心理类的问题,如下:

1.焦虑症
2.抑郁症
3.神衰
4.植物神经紊乱
5.强迫症
6.偏执
7.自闭症
8.恐惧症(包括恐艾、社恐等)
9.疑病症

当然,我这里讲的心理类问题,并不是纯心理的,是有一定躯体症状的,比如焦虑情绪并不等于焦虑症,焦虑症是有一系列躯体症状的。一旦染上这些问题,想死的非常多,去焦虑症群或者抑郁症群,经常有要死要活的,这些疾病的症状真是千奇百怪,无所不有,如果你不是这类患者,你和这类患者交谈,你也许会认为他说的是天方夜谭,但的确是这样,只有体验过才能理解患者的感受。我那时焦虑症神衰,天天感到绝望崩溃,多次有自杀的想法,因为那种状态简直就是生不如死,你会觉得死亡也许还好受些,就是那种感受,普通人是无法理解的。有的患者不敢出门不敢坐车,普通人就会觉得怎么那么胆小啊,不会吧。其实伤到一定程度,人的胆子真的会变得胆小如鼠,因为肾主恐,恐伤肾,肾虚到一定程度,人就会变得很胆小,和以前判若两人。我以前生病时就不敢出门,现在我恢复后,觉得不可思议,我那时怎么那么胆小呢?现在全明白了,就是肾精严重亏损,纵欲熬夜伤了神经。

所以,如果你是1-17类,那还算好,你不会那么想死,如果你还有严重的心理类疾病,问题就比较严重了,要恢复就更慢了,难度也更大,很多焦虑症患者5年甚至十几年都出不来,常年靠药维持着。其实焦虑症等心理疾病,是必须开悟才能出来的,靠药不行,药能缓解但无法真正治愈,必须要学会养生之道,必须懂得珍惜肾精,否则即使你暂时靠药控制住了,依然会很容易复发,因为你没认识到发病的真正原因。
结语:

偶尔有戒友会提问SY是否真的会导致运气的变差,表面看,运气和SY没啥必然关系,其实是有一定关系的,因为SY会导致脑力下降,脑力正常时,很多事情可以做得很好,而脑力下降时,很多本来可以做好的事情就做不好了,表面上看,好像自己运气变差了。比如一次考试,有的人会说,我当时怎么那么健忘啊,我当时怎么没想到啊,我运气也太差了,其实这种运气差的根源就在于脑力的下降,因为脑力下降,所以你不在状态,这时候人的运气自然就变差了。

再比如面试时,给面试官的第一印象是非常重要的,而一个沉迷SY的人眼睛无神,气色像鬼一样,甚至有黑眼圈和眼袋,一副衰样,没自信很自卑,这样的人去面试,成功率自然不会高,不少人面试了十几家,一次都没成功,就怪自己运气差,其实就是SY导致的变丑,精气神不行,如果你精神饱满,容光焕发,自信满满,这样给面试官的印象就会完全不同,你这种饱满的精神状态是可以感染到面试官的,他会觉得你很有朝气,而公司正是需要这样有朝气有活力的年轻人。

 

人生进阶思考之你为什么不读书

作者:文/刘浩凌  编辑:小戒

你什么都可以拒绝,唯独不能拒绝自我成长。生命本来就是一段风雨兼程的旅程,沿途风景的好坏,全在于你怎么欣赏。世间根本不缺少成长的方法,缺少的是将任何一项行之有效的方法永久执行落地的你。

读书本是一件对人生成长有益的事。也是职场晋升必不可少的助推器。没有哪个人会拒绝自我成长的机会,也没有哪个人会永远安于现状,止步不前。今天我们要谈的这个话题,使每个人一生都要认识到的问题,也是笔者想要解决被现行浮躁社会所影响的根深蒂固的观念,以及形成碎片化的阅读习惯的人们的反思。通过深入的剖析,以独特的见解来启发被催眠的人群,以期获得思维的彻底解放,思想的彻底升华。

为什么要谈这个话题?其实笔者是基于近期在一次偶然的会议上谈到的话题,有同事谈到读书时,回答令笔者大失所望。一方面,日益激烈的社会竞争,要求个人能力要满足公司要求,这就决定了不断充实自己才能更好的满足职业发展的需要。另一方面,家庭的诸多琐事,要求你具备完美的处理方法以及和谐的夫妻关系、朋友关系、同事间关系等,这些问题都是你每天所经历的,你必须要妥善处理,圆滑处世。

正是基于这样的情况,笔者看到不愿积极进取的人群,心生慨叹,更遗憾于周遭没人有提点,内心责任感迸发,想要在浮华的世间寻找一点清净之地,来给大家讲讲心灵感悟,更多的是你所要造就的人生。

笔者经过缜密分析,对当前不读书的原因进行拨云见雾,进而匹配自己,以期达到豁然开朗的效果。一般来讲,不读书的原因有以下方面:

1.我工作太忙,没有时间

这样的理由看似合理,实则完全不负责任。笔者并不是反驳任何人的工作都是清闲的,也不会去考察你到底一天都在干什么。我们所要说的,是怎么安排工作,怎么安排时间的问题。在任何领域,实话说,没有一个人的工作是玩游戏、看报,然后到点下班。

即使有这样的工作,也是几年前的公务员岗位。这是一贯而来的工作作风决定的。但是在现在制度下,消极怠工的情况已经不存在了。除非你是特殊人群,不是老弱病残,就是拥有高富帅资本的裙带子弟。这些人群不是我们讨论的范围,已经远远超出社会公平竞争的规则之外,我们不做讨论。

那么既然你是通过勤劳的双手来换取相应回报员工,那你就应该相信,8小时的工作能让你赚取生活的薪水,8小时之外的时间是你获得更高社会地位的根本。笔者想要你读书,不是让你在工作的时间完成,也不是在加班的时间实现,而是在其他的碎片时间聚沙成塔。当然了,如果你每天晚上能挤出2个小时的时间来阅读,那无疑是最妥当的事。

我们所要强调的,是你如何将紧张的时间合理的利用起来,将一整天的时间像挤海绵一样挤出来,零存整取,将这样碎片的时间揉合到一起,充分发挥争分夺秒的精神,使可利用的时间最大化。例如,等公交或是等地铁时,你可以拿出随身携带的书籍进行阅读;早上利用上卫生间的时间随手拿起一本书能读多少读多少;晚上少看一会儿电视,进行深度阅读也是一种方法。这些方法你完全可以利用,也完全是有效的。不应该被忽略。

2.我根本没有读书的兴趣

当你讲出这样的想法时,你的平凡生活永远不会得到改观。读书是一个人走向成长的必要手段,也是获取成功人生的必经之路。没有哪一个成功人士不读书,也没有哪个老板不阅读。新东方的老板俞敏洪在大学时代就读过200本书,你敢说他的人生没有受到过所读书籍的影响?

如果你不能把读书当做一种习惯,或者是说,你还完全没有读书的兴趣。笔者要告诉你的是,不管怎样,你可以先读,然后再选书。这是怎么样做呢?就是说,如果你没有兴趣坚持读一本20万字的整本书,你可以先看一些自己感兴趣的片段。当然这样的片段可以是笑话,也可以是故事。这样说起来会被别人笑话,但是你的真正目的不是读几本笑话大全,而是培养一种阅读的习惯。

毕竟,只有自发形成一种阅读的兴趣,你才有可能继续阅读更加对自己有益的书籍。有人说,那我喜欢读武侠小说,这可以吗?笔者的回答是:完全可以。你要自己把握一个原则,那就是读书要为自己一生的成长服务。基于这样的原则,你对读书就会有新的认识。当你读一段时间的武侠、笑话、故事时,你这时培养起来的是切切实实的阅读习惯。是你下一步选择对自己人生及职业生涯有意义的事的基石。这个阶段,你就可以选择对自己专业领域有帮助的书籍,可以啃下艰难晦涩的行业见解,实现人生与职业提升的目的。

3.我没有多余的钱来买书

其实这个命题本不该成为制约读书的瓶颈。但是依然有大部分人有这样的想法。这样的想法也很简单,就是完全没有认识到读书的很重要性,完全将自己的焦点定位于纷乱繁杂的信息之中。找不到需要重点突破的领域,像无头苍蝇,漫无目的,毫无章法。

当你拿着自己的月薪去为自己换置一台全新的iPhone 6时,你是否想过,能运用于装点门面的手机的重要性是否超过书籍?你是否想过,一部iPhone 6能换取多少本让人生与职业提升进步的书籍。你有钱去香港疯狂购物,你有钱去买爱马仕的包包、levi’s的牛仔裤、欧米茄的手表、欧莱雅的化妆品,你没有钱买几本书籍?这样的说法完全没有说服力。

在职场中,你会看到穿着各种名牌,开着奔驰、宝马豪车,却向别人诉说自己一无说有。这样的人是可笑的。令人可笑的地方就在于你没有抓住人生成长的重点,没有使内心的自我获得提升,没有使自己的优雅气质真正散发,你只是一具皮囊,生与死完全没有两样。你的存在对社会没有任何意义。

你可能还会说出这样的状况:我每月发的薪水不足以维持基本的日常生活。笔者认为这样的情况更不应该存在。也就是说,在你没有多余的钱去实现自己的人生理想时,你最有价值的投资就是自己—优先为成长埋单。使自己进步的书籍一定不能排除在消费清单之外。学会选择轻重缓急。

通过这些原因,你一定会对号入座。针对读书这件事,你有没有找借口,一看便知。不要再埋怨上天没有给自己发财致富的机会,也不要埋怨机会总会垂青别人,而是要将自己应该做的事保质保量完成。读书是一件枯燥的事,坚持下来远不如打游戏、看电影容易,你不能找各种各样的借口来拖延阅读的进程,你要对自己的人生负责,要对自己的未来负责。在纷纷扰扰的人生路上,没有比读书让你收获更多的事。

补充一下,现在只要想阅读,真的是太容易了,各电子阅读平台的建立,微信的传播,都在很大程度上让阅读唾手可得,所以,现在的阅读已经不仅仅是看看就行了,更重要的是要深入阅读,广泛阅读,要精读一些难度更高的书籍和文章,这样阅读的效果才会一路提高。

— THE?END —

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要重生,唯有戒色

要重生,唯有戒色
我接触戒色是从2016年1月底开始的,也就是大概过年前2个星期的样子,因为前几个月和母亲发生争吵,所以有空就会跟侄子聊聊天,诉诉苦,由于生活苦闷,30的人了还一无所成,一没事业,二没婚姻,三没朋友,。然后我侄子就跟我提到了戒色吧,说很可能是长期撸管造成的,刚开始我还以为自己是抑郁症的问题,着重治疗抑郁症,对戒色没重视,后来某一天闲来无事就进戒色吧看了看,这一看不得了,原来一切的一切都找到了原因,这就是为什么一直以来我一直很努力去改变现状却始终没进展,好像做什么都没用。而且这段时间一直有种感觉,就是撸完后几天会运气不好,心情不好,然后搁几天不撸后又会运气和心情好一点,这使我更加觉得就是撸管的问题了,所以后来就越来越关注戒色。我想这是冥冥中自有安排,老天给我一个改命的机会,让我新的一年有新的目标,不再迷茫,不再荒废生命,感谢,感恩。南无观世音菩萨!
再来说说我接触戒色以前的人生吧,一来给戒色新手或者还没受到邪淫果报的朋友一个警醒,也是让自己回忆一下这些年来的痛苦生活,让自己更加坚定的戒色。 我也不知道自己从啥时候开始sy的,之前完全没这个意识。只是从高二开始我因为成绩很好被调到重点实验班后一切都变了,我现在看到高中毕业照里的我才发现我当时是多么猥琐,狼狈,现在看来都觉得丢人,这人怎么这么丑,真的自己都无法形容了。就是看着都觉得恶心,心情都不好的那种。我都不知道那段时间怎么过来的。然后高考不理想(哎,让父母失望了),进了一个大专职院,刚开始还行,读书积极,也算班里前几名,老师也喜欢。后来认真学知识的越来越少,混日子的越来越多,也就跟他们一样了,勉强毕业没挂科。毕业时又有培训公司到学校拉人,称参加培训包推荐工作,然后稀里糊涂又搞了几个月培训,培训完推荐工作了又得自己买笔记本才行,因为不想让父母再花钱买笔记本所以工作也没要了,自己回家来了。从此以后的工作都与所学专业无关,哎,我混的这个大专真是一点都没用上,别人起码刚开始还可以做与专业对口的工作。从培训公司出来跟着哥哥去了东莞,在连锁超市工作,也是诸多不顺。再后来做过网管,游戏打金,酒店。总之用现在的话来说就是只赚到了年龄,其他一无所有。现在毕业8年了,还是在酒店做最低级的工作,挣最少的工资。说来都是泪。先不说别人瞧不瞧得起我,就是连我自己都瞧不起自己,什么都没有还不敢放开手去干。年纪大了身边总有人问我找到女朋友没,结婚了没,我都不好意思回答,只能敷衍了事。我想这都是邪淫的果报吧。现在回过头来看,真是诸事不顺。所以要下定决心,要重生,唯有戒色,行善积德,去恶向善,积累福报,改变命运,传递正能量
2016.2.24 记

自制力的本质是什么?怎样才能变得自律?

作者:?凤红邪? ? ? ? 编辑:小戒

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一个人的自我改变与自我提升都是建立在他自身对于『利害』关系做了权衡之后,他才能真正地意识到自己该做的是什么并且真正地付出行动,真正地改变。

你首先要建立对自身,对现实的「清醒」的认知。

对自身:你得明确自己的价值观,了解自己的真实想法,哪些想法是你在自欺欺人,你想要的是什么,哪些事情能够给予你动力,什么是你真正想追求的。

你要明白你自身的自由意志是决定你做还是不做一件事的很大的影响因素,你其实很难强迫自己做你不喜欢的事。你讨厌数学课,那在数学课上你自然昏昏欲睡。你喜欢语文课,那么到了语文课你自然生龙活虎。

但这并非是说你完全无法让你做自己不想做的事,人生苦难重重,总有许多你不想做的事是你要去面对的。那么真正支撑你、能够令你心甘情愿地去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。

比如你很喜欢一个男生,爱他爱得要死。他承诺你只要期末数学能考90分他就愿意和你在一起。那么当你在上数学课时你就不会再抗拒了,你反而会很投入。因为这个你原本讨厌的东西现在已经变成了一个更大的、你喜欢的东西的一部分。

如果你不知道自己想要的是什么,你不了解自己的动力何在,且不说你根本就不可能达到真正的自律,即便你能够养成看起来很自律的习惯,那对你而言也是毫无意义的。

但是一旦你能够找到自己的目标,你知道了自己想要什么,那么你根本不需要任何外界的激励,你自然而然地会变得很努力,很自律。

人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机,你拥有了动机,自然就会努力地去行动。

但是如果你没有这个动机,不管别人怎样告诉你要努力,不管那些鸡汤文怎样激励了你,你依旧会很难付出行动。

所以,透过现象看本质,先学会了解你自己,这才是最重要的。

对外界:其实我们所看到的世界并非是真正的世界,而是我们的大脑加工和处理后的结果。

同样我们对于现实的认知也是经过我们个人价值观、思维模式的筛选。

所以这造成的一个问题就是,我们大部分人对于现实有着错误的认知,和不切实际的幻想。

为了令自己好受点,我们会安慰自己其实不小心一句话伤到的那个人不会恨自己的啦;为了不用面对问题,我们会欺骗自己说没事,反正过阵子问题会自己解决的;为了不用付出努力和行动,我们会天真地幻想幸运和好事会自动降临到我们的身上。

我们任何主观意志对于现实的扭曲,无论是积极的还是消极的,从长期来看都在损害我们的行动力和解决问题的执行力。

如果你能够敢于去面对现实中真正的利害关系,那么你就不会再心安理得地打着游戏,你就不会对自己的问题视而不见,你就不会再用虚假的、无用的努力来欺骗自己。

你选择接受现实之后你才能发自内心地愿意付出真正的行动,你才能尊重现实地去解决真正的问题。

你的自律是建立在现实的利害关系之上,这样的自律才是有效的,自然而然的,不会被你轻易放弃的。如果你对于现实没有清醒的认知,你就会更容易自欺欺人和得过且过,你会目光短浅,沉溺于一时的欢娱和放纵,而忽视了你真正的问题。

你不可能通过「想让自己变得自律」然后去做一些事情,按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了,自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。

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自律只是你在找到了自己的目标,你有了属于自己的动力之后的一种『表现』,最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力,如何找到自己的目标。

但是有些人会说他们的确通过一些方法而改变了坏的作息,也的确变得自律了起来。但是这种自律,在本质上只不过是你养成了一种习惯而已,它在某种层面上并不是你自己主动的、清醒的选择,这也不是你真正有意识地选择的结果。因为你没有一个真正的远大的目标。

我不想贬低和否认这种「自律」,但这种自律只是一种横向的改变,而非纵向的提升。

那么如何找到自己的动力?怎样找到自己的目标?怎样知道自己喜欢做的是什么?

三个字,多尝试。

走出自己的心理舒适区,接触更多的新鲜事物,扩大你对现实的认知层面,这个世界这么大,有那么多的职业,那么多的工作,但你真正了解接触过的有多少?

很多人口口声声说活得迷惘,没有理想,没有目标,但却从不做出改变。

如果你一直保持现状不变的话你将永远不可能找到答案,也许你的使命是做一个画家,但你却在做着销售;你适合当程序员,却在发廊里剪发;你喜欢写小说,却在事业单位里写着假大空的宣讲稿。

你从不去尝试,你从来没有迈出那一步,你怎么可能知道前方是不是有着正适合你的工作在等着你呢?你不改变自己,你凭什么幻想着会有好运降临到你的身上?

你说生活艰难,去尝试要付出的成本太大了,你怕。

没关系,这就是我前面说的人的一切行为都是在他权衡利害之后的最好的选择。你不敢去尝试,你害怕,你没有迈出那一步对于你而言是很正常的。

但我这样说并不是为了给你一个安慰自己的借口,并不是让你对自己不敢追求梦想心安理得,而是要你意识到,不管怎样你永远拥有着属于你自己的主观意志,你敢或不敢除了现实因素之外更多的是取决于你自己怎样看,怎样想。你要明白你完全有能力迈出那一步的,未来和现实之所以可怕更多的是来自于你自己的想象。

但我也并不是在鼓励你,不是的,我不是要给你打鸡血,给你正能量,给你祝福。我一直相信那些会被心灵鸡汤和别人的鼓励变得更积极的人,也同样会很轻易地因负能量和别人的否定而变得消极。

我只是在向你阐述一个事实,你必须认清这个现实,看到事物的两面性。然后,你自己去衡量。

不要依靠别人,不要再相信什么道理,不要再欺骗自己,你静下来心认清现实,权衡利害。

这句话你可要好好思考:

人的一切行为都是在他权衡利害之后的最好的选择。

— THE?END —

会员每日心得推荐


邪淫戒除可以依靠的四种力量


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第一是痛苦的力量。

? ? 人之所以沉迷在邪淫中,因为邪淫给人带来很大的快感,而且大部分人都没有意识到,这些快感会给自己的未来埋下灾难。等到诸事不顺时,如果没有从中觉醒过来,就会怨天尤人。能接触到佛法并且相信佛法的师兄,真是有很大的福报,因为人生的改变就要从明了因果、深信因果开始。邪淫的人如果没认识到邪淫招祸,而继续造邪淫之罪,那么他就无法摆脱厄运。当我们没认识到邪淫给自己一生带来痛苦时,我们就不会有强烈的决心和毅力戒除掉。

  在这个信息发达的社会,我们随时会看到一些情色的事物,如:电视、网络、报纸杂志等。一旦我们的注意力放在这些方面,我们的淫欲就会增长。淫欲增长一分,戒邪淫的难度也会增长一分,同时福报和智慧也在减少一分。要把邪淫戒除,首先第一关要过的就是:杜绝接触一切容易勾起你邪淫欲望的事物。外在的事物我们无法改变它的存在,但是我们遇到这些事物时,一定要提起正念,不要让这些事物污染你的心灵。人之所以容易犯邪淫,在于对邪淫存在快乐的感受,要平衡掉这些快乐,就要用到痛苦的力量。人不感到痛苦,是不容易做出改变。想一想:

  1.原本你有一个健康的身体,但因为邪淫,身体经常生病,而且一生病需要很多天才恢复健康,每年花费大笔钱在医疗费上,这是不是你想要的结果呢?

  2.原本在你的一生中会有很多幸运的事情发生,但是因为邪淫让你倒霉一辈子,这又是不是你想要的结果呢?

  3.原本你能够成为一位千万富豪,但因为邪淫变得身无分文了,并且负债累累,这又是不是你想要的结果呢?

  4.原本你的事业可以蒸蒸日上,但是因为邪淫,让你事业衰退,这又是不是你想要的结果呢?

  5.原本你有一个幸福的家庭,但因为邪淫,造成了家庭矛盾严重恶化,夫妻不和,子女不孝,这又是不是你想要的结果呢?

  6.你原本很聪明,很有才干,但是因为邪淫,变得愚痴,反应迟钝,做事笨手笨脚,这又是不是你想要的结果呢?

  总之,当我们有淫欲时,多想想邪淫给自己带来的痛苦,带来的恶报,这样可以防止自己的淫念不断扩张。

戒邪淫的第二种力量是佛菩萨的加持力。

? ? 有时候当邪淫念头产生时,我们很难立刻意识到它给我们带来的痛苦,因此没有及时阻止它的扩张。因为我们正气不足,邪淫的惯性欲望过大,所以就要靠日积月累的修行提升我们的正气。在平日既要远离恶知识,同时也要多接触善的知识,诵经、持咒、念佛是我们每天必不可少的功课。在这个信息时代,我们每天都会接触到很多信息,然而大部分信息都与杀盗淫妄有关的,我们凡夫没有深厚的禅定功夫,很容易受到这些信息的干扰,从而增长我们贪嗔痴的念头。一个人定力不足,就很容易受到一些负面事物的影响,很多人在空闲无聊的时候,都会选择看电视电影、八卦娱乐新闻或者玩玩游戏,从而打发时间。如果我们将这些时间用在诵经念佛上,对我们心灵的成长会有很大帮助。戒除邪淫是一个放下欲望、提升正念的过程,而要提升我们的正念,必须靠善知识的熏习。古人说:三日不读圣贤书,面目全非。对于一个学佛人士来说,一天不念佛忆佛,烦恼习气就会增加。所以戒邪淫者,一定要给自己每天定一个功课,如:念佛号多少遍,诵经多少部。从我戒邪淫的经历来谈,我的建议是:坚持用半年时间,每天念《四种清净明晦》10遍以上,楞严咒1遍以上,念观音圣号1万遍以上。也可以选择念《地藏经》和地藏菩萨圣号,或者念《阿弥陀经》和阿弥陀佛圣号,或者《普门品》和观音圣号。当然最重要的是选择一种专念,做到一门深入,长期熏习。另外手机和电脑可以下载一些佛曲,或者购买一台念佛机,把音量调到适中,在不影响他人,每天24小时播放。

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  同时在此,我也要强调一下,给自己定了每天诵经念佛的数量是相当重要的,这样我们就会减少娱乐休闲的时间,减少不良信息的污染,同时也能够督促自己精进修行,而不被习气所转。

戒邪淫的第三种力量是发大愿的力量。

? ? 要戒除邪淫要发三个大愿:第一是永不邪淫的大愿,愿我生生世世远离邪淫,愿天下的人都能远离邪淫;第二个大愿,愿我永远做到孝顺父母,愿天下的人都能做到孝顺父母。因为孝顺是可以对治邪淫。万恶淫为首,百善孝为先。有许多人犯了邪淫之后,都会变得不孝,因为这是恶能量的传递,有了一种恶行就会带动其它恶行。孝顺是做人的根本,也是最根本的善,把孝顺父母的事情做好了,善心就会开发出来。同时人的孝心增强了,邪淫心也会减弱,这就是以善治恶。第三个大愿是行善的大愿,邪淫的行为是来源于邪淫的念头,邪淫的念头是一种恶念,要断除这些恶念,就要扩大我们的善念。通过不断行善,能让我们的善念日日增长。人的恶念会有一种惯性,同样人的善念也有一种惯性,要断除恶念的惯性,就要扩大我们的善心,善心就是利益众生的心。

  当我们善的能量充足时,我们私心欲望就会变小。邪淫是一种私心欲望,而且邪淫次数多了,一来不好收回这种欲望,因为惯性力量太大,二来也会导致我们变得自私自利。我们每次产生邪淫的思想、行为都等于给自己输入恶的能量,人身上恶的能量多了,私心就会很重。所以发大愿行善,是给自己输入善的能量。我们可以通过放生、助印经书、捐款造佛像、捐赠医药费、帮助困难贫穷人士、做义工等方式来开发自己的善心。当然最关键的是我们要带着奉献的精神和不求回报的心态去做这些善事。

戒邪淫的第四种力量是共修的力量。

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? ? 邪淫是由于有一股强大的邪气在控制我们的身心,要去除自身的邪气,需要吸收足够大的善能量。共修就是一个积累善能量的好途径,共修是大家一起参与发愿、唱诵或做共同善事,利益无量众生。而且人很容易受到一个团队集体的影响,所以提升自己的善能量就要找一些具有善能量的团队。去年的我在修心方面,我为自己增加了一个计划,就是参加共修,所以我加入了一个放生共修组,并坚持每周日放生,同时也到寺院参加了多次共修,打了一次佛七和禅七。参加共修能在一定的氛围下,依靠僧人团队和信仰佛法的居士聚集的强大力量,而熏习佛法,而且参加共修和大型法会可以获得不可思议的广大功德,以有情心识互相作增上缘,既开发了我们的慈悲之心,也从中做了利益众生的事情。当然我们参与共修最重要的发心利益众生,才能让我们的修行有很大进步。

— THE?END —

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打戒邪淫七日记

我是一名是博士研究生,一个被淫魔诅咒十五年的人,除了满身的疲倦与内心的惶恐,快乐似乎早已远离了我,心田的荒芜与干涸,让我感受到地狱的煎熬,虽然早在2014年就有幸接触到了传统文化,并且在2015年秋天迈入佛门,可因为业重慧浅,始终无法脱离淫魔的掌控,导致今年春节停止功课半月后根本无法继续学佛修行,记得在上周一次放纵破戒后,悔恨的泪水让我久久不能入眠,我到操场拼命地奔跑,边跑边狠狠抽自己的耳光,我难道要这样让人不齿的度过一生么?我的未来和追求会在我现在的状态下实现么,那是根本不可能的啊。因邪淫的存在,佛法功课始终难以精进,无法深入领悟,我辜负了今生难得的佛缘,佛菩萨,我对不起您。我知道自己邪淫多年,已是身心皆损,犹如行尸走肉般生活的我对自己的未来绝望了。如果邪淫不能戒除,我真不知道自己活下去还有什么幸福可言,这么多年,每每皆是命中必得的荣誉成就,而我得来均是万般曲折、耗费时日,整个学生时代,因为邪淫影响身心、影响命运,考高中考了两年,考大学考了三年,我知道考高中大学与考研究生皆是父母含辛茹苦、苦心劝学,且向佛菩萨许愿的结果;而今博一的我被导师与父母寄予厚望,只有我自己心里清楚,我已斗志全无,如不能戒除邪淫,就算博学多才亦无用武之地,至于成就一番大事业,更是痴心妄想。因果报应,如影随形,凡夫俗子以淫乐为喜好者,轻则命运多舛、壮志难酬,重则丧身失命、遗憾终生。

生活的苦恼无法排解,修行的障碍无法突破,我像是被淫魔紧紧地扼住了咽喉,无法脱离,自甘沉沦,2-4学院当功课是保命的,其实现在的我已经和行尸走肉没有什么分别,终于在四次缺勤后我被丢到了随顺组,我内心的苦闷也达到了极点,就在这时,我在微信公众平台上看到了广州道盛打戒邪淫七的法讯,走投无路的心想,现在已经没有任何人任何事可以帮助我了,诵经拜忏对戒邪淫都没有效果反而更加严重,再去道盛打个七吧,脱离现在的环境或许或好些,知道自己现在必须马上改变,否则将会堕入万劫不复的深渊永无出头之日。经过在道场短短一天半的学习,我深深懂得了为何释迦佛以及十方诸佛都会欢喜赞叹地藏菩萨大威神力不可思议,真的不可思议啊。是地藏王菩萨的大威神力给我早已干涸的心田注入了清凉的泉水,浇灭了我心田淫欲炽盛的熊熊烈火,深深感恩大慈大悲地藏王菩萨慈悲加持,让我这样一个五逆十恶之人又看到了活下去的希望,找到了回家的路。

今天我鼓起勇气说出自己的故事,只希望能看到此文的仁人志士能以我为戒,远离邪淫,惜福惜命!

一、我的故事:我亲手为自己建了一座无间地狱

我从小是在蜜罐里长大的,因为爸爸童年过得很苦,就不希望我再受苦,我又是独生子,所以真的是要啥有啥,小时候睡懒觉早上吃饭都是父母端到床边的,家务活更是什么也不做。回忆6岁以前的童年时光,满满的是幸福。虽然我的家庭并不富裕,虽然父母总爱吵架,但是童年的单纯使我总能找到新鲜有趣的事物,我能一个人自得其乐的玩一下午,也能兴致勃勃的盯着飞虫看好久,我特别喜欢大自然的花鸟鱼虫,之所以无忧无虑,是因为我知道,不管发生什么,我都会有一个温暖的家,有一个永远等我爱我的妈妈。但或许是上辈子就种下了邪淫的种子,我七八岁时就在我表姐的引诱下经常与她邪淫,但庆幸当时还没发育(觉得好玩好奇嘛),所以只是感觉有快感,但没有精液流出,但当时小无知(邪淫的种子种下了,早晚要发芽,种的越早收获的越早),什么也不懂,以致于此后很长一段时间我都害怕我表姐会怀孕(邪淫的人有心理问题,因为心中有鬼),我还与我堂妹邪淫,与同村的小伙伴邪淫。在这里我要向她们忏悔,请求她们的原谅。

后来进入青春期,在初中《青春期教育》这本书上,我生平第一次了解到男女生理卫生知识,才知道只是摩擦不会怀孕,这才释怀,但里面有一句话却改变了我的前半生,那就是“适度手淫不但无害而且有助于缓解精神压力(怎么做到适度?,现在的书开始说假话了,包括百度百科等)”,这句话真的是害人不浅啊。

初中时在理发店看到成人168信息台的小广告,如获至宝的拿回家,拨打那种诸如夫妻夜话之类的收费电话,2.5元/分钟,短短二个多月就花掉了父亲八百多元电话费,后来家里买了二十五寸大彩电,当时很稀奇,安装闭路电视后就没日没夜的天天看,最后得了近视眼。后来一次在家抽屉里无意发现了爸爸的三级片(邪淫的根有三种渠道:一、父母干坏事,孩子看到了;二、黄书,黄片;三、小伙伴引诱),当时就学会手淫了,感觉很爽。黑暗从那一年开始笼罩,我的青春再没有晴天。后来就经常看,还去音像店里买过两次,但当时并不是特别喜欢,因为觉得用手很脏,我就引诱我当时一个很好的哥们和他邪淫(又搞基去了),没想到他果断把我踢下床,之后就不和我说话了,我很生气还和他打架。在这里我要向他道歉并致以真诚的感谢,幸亏他当时拒绝了我,要不然我很有可能发展成同性恋。我还要对我童年伤害过的所有亲人和小伙伴表达我最真诚的忏悔。

因为内心的欲望无法排解,我便找些物品之类的帮助手淫,但还不是特别舒服。就这样中考第一次理所当然的失败了,家里给我两个选择:要么复读,要么读技校,不甘心的我选择了前者。第二年复读,我住校断绝了一些黄源,刻苦学习,成绩很优异却阴差阳错上了区里差一点的一所高中,高中的那个学校教学质量不是很好,在高中仍然不死悔改,继续沉溺于看黄邪淫中,以至于整天昏昏噩噩,以至于到现在都想不起当时的生活状态(这应该是选择性忘却,处在极恶的环境中,其实并没有真正忘掉),但是我记得当时非常努力,但就是成绩上不去,我还跟宿舍里其他同学闹矛盾,宿舍之间经常打群架,感觉都不是来学习的,但我学习还是很努力,中午也在教室学习,晚上学到半夜爬出教学楼门被保安打,虽然如此拼命学习并没有多大起色(班里成绩一直是处于中上游水平,只有前三名才能考上二本以上大学)。

07年第一次高考,理所当然的落榜了,全班只考上一个二本,班里二十多人全部去另外一个好点的高中复读,第二年高考成绩提高了41分,报的三本也没考上,却被另外一个非常差的专科录取了,我很要面子(觉得拿钱上专科很丢人),于是又去复读,我家里人也很支持我,给我买各种辅导书,各种补品;给我买了手机,这时我开始接触网上色情,当时还没有严打,网上真的是色情泛滥,我下各种黄图存到手机里,没事就拿出来SY意淫,还把黄图当成屏保,还网购成人用品,一直沉溺其中不能自拔。

淫具的果报很快来了,09年我转到市里的复读学校继续复读,当时只记得精神上浑浑噩噩的,头脑不清楚,笨笨的,学习上也没下多少工夫,还是天天自慰,有时一天好几次,脸上的痘痘起了又下,下了又起,全是痘坑痘印,身高也一直停在167,再也没动过,体型就像没长开一样,可能真的是祖上积德,第三年我成绩又提高了44分,差六分到一本线,所以报了省内最好的二本,当时也真的好险,我的成绩只比所报大学投档线高2分,投档比是1:1.2,我当时度过了人生中最焦急难熬的一段时光,没想到我却没有被刷下来,侥幸录取。

上大学后仍然不思悔改,天天邪淫,好像是每晚的必修课一样,要不就睡不着觉,大学里开始看A片,这个情况在大学很普遍,同学们甚至在宿舍里公开播放。我有个同学还和他女朋友邪淫,以至于后来他女朋友得了宫颈糜烂,还堕过胎。不过因为我学习够努力,也想继续深造,再加上我所在的学院女生居多,学风很好,在大学里也经常参加社团活动,成绩还可以,还加入了班委,担任社团干部,入了党,考了驾照(最后路考考了两次都没过,教练找考官帮忙才侥幸通过了),拿了两年奖学金,还进实验室做实验,发了论文,但就是老感觉有点自卑,抬不起头来,好多机会做出了很大努力争取但还是没有得到(邪淫导致运气不好),有喜欢的女生也不敢表白,后来表白了也被拒绝,喜欢我的女生又觉得她丑。就这样到了大四考研,总觉得脑子不够用,是空的,记忆力下滑严重,我压力更大了,脾气越来越暴躁,莫名的发无名火。有一次,我记得是个冬天,半夜打电话给我父母,骂他们(我是多么多么不孝,现在想起来仍然很悔恨),吓的我父母放下手中的农活第二天买火车票千里迢迢跑来看我,在学校招待所呆了两天,看我没事才放心回去。

考研成绩当然很不好,仅超过所报院校的复试线11分,初试报名的80多个人,复试25个人,录取15人,我初试考了21名,而且在外省,离我家很远,本来是凑数基本没戏的,可没想到,因为我发表过论文的缘故,总共三个人报我导师,导师偏偏选中了我(可能当时复试那段时间没有手淫的缘故吧),但要交学费一万多,我也因此命运发生了第二次改变,到新学校后,我手淫的毛病又犯了,继续从淘宝上购买成人玩具,那些玩具还有说明书,大力宣扬手淫无害论,还可增大性器官,提高性功能,我继续恬不知耻的沉溺其中。

14年研一下学期,也许是祖上积德,我竟然有了自己的课题,并且很快做出了成果并开始撰写文章,14年我所在的学校博士待遇大幅度提高,经导师推荐我获得了硕博连读资格,这一切看起来好像还不错,但背后真正的苦只有我自己知道。

果报很多,先是脸上的青春痘从高中开始十一年一直就没断过,买了好多各种化妆品洗面奶,祛痘印霜都不管用,后来又留下痘坑,反反复复。14年我还得了带状疱疹,幸亏发现及时,光看病就花了600多元(手淫果报一,消毒卫生做得再好在隐秘,得性病跑不了)。(当时就知道手淫可能对身体有害,就把所有的百度云里的种子删掉了,还有成人玩具都扔了,可是当时一方面对手淫的危害认识不深刻,另一方面又一味强戒没有科学的方法,20天后很快就破戒了,取而代之的是更加肆无忌惮的撸管,整个人躺在床上不想动,像死过去了一样;我到淘宝商城看到交易记录才知道有至少有几十万人还沉浸在撸管中,有的卖家还提供网盘种子给我们,真的害人不浅,我奉劝那些在网上销售成人用品的人们,你们为了一点蝇头小利不知残害了多少身心健康的少年,四大文明古国有三个已经灭亡了,难道你也要我们中国灭亡么,你劝人邪淫,死后果报一定是在阿鼻地狱,永生永世不得超生;还有日本的AV产业,真的是国家灭亡的前兆啊)

头发一天一洗,要不就油的很痒得很,还掉头皮屑;记忆力严重下降,英文文献根本看不进去,论文写好后导师迟迟不愿发表,第二个课题啥也没做出来,到现在我也一直闲着;导师也不再重视我了,感到很伤心郁闷,嫉妒师兄发好多论文,同学出国进修,整天呆在宿舍看AV手淫,不敢出门,胆小;脾气很暴躁,和实验室的老师同学吵架(我老师怀孕了我还气她,我感到十分惭愧,在这里对她说一声对不起);找不到女朋友,同学介绍的对象总觉得她们又老又丑,我喜欢的又不喜欢我,这都是邪淫的感召啊。(果报二,自己都坏了,烂掉了,招感来又老又丑的对象),我家里父亲跟我本村哥哥打架,和我叔叔关系也不好,这可能也与我邪淫有关。(父母与你本是一体,你自己作恶家人也替你受报应)。

二、圣贤教育,改变命运

14年临近年关时,一次撸管后,浑身无力躺在床上,我又发心决定戒邪淫,就在百度搜索如何戒除手淫,无意中发现了一篇百度文库的文章讲到大悲拔苦戒邪淫论坛,百度戒色吧,戒撸吧,还有YY语音57090992,后来在反黄之盾软件中又接触了陈大惠老师的《圣贤教育,改变命运》的讲座。我是看一集哭一集,觉得自己在伦理道德方面根本是个畜生,当时没拿到学校的公费名额我还特别生气恨学校,故意申请国家无息助学贷款买衣服吃饭等挥霍丝毫不顾及父母的感受,真的很缺德,我觉得真的这么多年真的对不起父母的养育之恩。还有陈老师圣贤教育全球同学网的节目《活着》,对我触动很大,戒邪淫七结七分享时有一位海归医学博士师兄说她身无分文的到云南行脚,她说那是她最幸福快乐的一段时光,让我十分惊叹随喜。传统文化是做出来的,不是说出来的。当你把欲望归零,只思考如何活着的时候,你的各种习气欲望都会降到最低,别人一点小小善心都会让你感激涕零,倍感幸福快乐,人变得那么容易满足;而现代的人有几个会感到自己很幸福呢?你幸福吗?这个问题相信大家都接触过,中高考、考研、考公务员都拿它当过考试题目,但很少有人真正感到自己很幸福,无论贫穷贵贱,因为生活太安逸了,工作学习都会被生活所累。我还想到了责任,大学时学考驾照,教练整天对我鼻子不是鼻子脸不是脸的,但是他当时有一句话却让我记忆犹新,当时我在一个斜坡的十字路口差点闯红灯,教练踩了急刹车并恶狠狠的对我说,假如斜对面正好冲过来一辆车,你旁边坐的是你老婆,后面坐的是你的丈母娘,你还会这么不知轻重么?我当时还不以为然,不就是闯个红灯而已,再说车也不多,现在才知道教练的良苦用心,你承载的是一家老小沉甸甸的生命啊;我还想到了自己的父母,挣钱是多么不易啊,以前钱是父母给的,一要就有的,是学校每月打到自己银行卡里的一个数字而已,我的任务就是一分不剩的把它花掉,现在想来自己是多么愚痴,我花掉的是自己后半生的福报,人这一生福报是有限的,你提前享受完了就离死期不远了,所谓禄尽人亡,钱再多不是你的,是五家共有的。现在的我竟然可以捡到散落在街角的一角、五角和一块钱,我的眼神变好使了,以前对这些钱我根本视而不见。现在也知道钱的重要了,记得春节后回学校,把面值一百元的地铁卡丢了,当时一点感觉都没有,丢了就丢了吧,现在看了《活着》我真后悔,那是得卖多少6分钱的矿泉水瓶子才能换来的呀!6岁小天使唐子宜演唱的《世上只有妈妈好》真的唱到了我的心坎里,我现在才知道世上只有妈妈爸爸对你好,天大地大,唯有父母的爱是完美无瑕;只有他们才会无限度的迁就你,保护你,宠爱你,即使你对他们又打又骂,抽筋扒皮,他们依然对你好。你到社会上没有人会这样对你的,人间正道是沧桑这话说的一点都没错。看了《活着》,我的心平了,不再对周遭的一切感到不公,富人的钱是他们前世修来的,他们的福报大,没什么好羡慕嫉妒恨的;以前的我又馋又懒,早上起床不起来,买一堆零食堆在宿舍,瓜子磕了一包又一包,直到磕出瓜子牙,想吃什么就无限的去吃,不计后果,整天呆在宿舍也不洗脸刷牙,就知道看黄打游戏,衣服堆成一大堆然后放到全自动洗衣机里洗,晒衣服时还一直抱怨没有自动挂衣机,活的像一只老鼠一样;以前的我计较太多,抱怨父母,学校、餐厅,走到哪抱怨到哪,你有什么好抱怨的,离开了这些你出去试试,你活得下去么?真的是这样的。我渐渐感觉周围有这么多人,认识的不认识的包括各行各业的老师们都在默默地帮助着我不求回报,而我却一味索取,生活的不幸福是因为你计较的太多,放下这些五欲六尘,回归清静本心,生活自然知足常乐。2015年过年回家我用自己的生活补助给父母买了新衣服,请了陈大惠老师的光盘,买了DVD送给父母,我还跪在父母面前,给他们跪下磕头,请他们原谅我的罪过,父母含泪也原谅了我;2015年初开始听大悲讲堂妙光老师的课又接触到了佛法,幸亏佛菩萨的加持,我还在宿舍和实验室电脑上都安装了反黄之盾软件,经常听老法师讲经,没事就念念佛(佛说四种清净明诲章)。早上六点起床跑步,每天吃素食,过午不食。

三、接触六部曲,如法修行

2015年国庆节,机缘巧合我去打了一个地藏相亲七,才深切的知道了因果报应,真实不虚的道理,现在的种种不顺痛苦,都是自己感召而来。15年11月份又加入了2-4云护持学院,每天早上四点起床拜忏诵经,每天法喜充满,在各位老师的帮助下我感觉自己已经渐渐爬出了手淫的泥沼,我的心态慢慢阳光起来了,春节前期我还去打了感恩孝亲七,可没有想到在春节回家没有坚持功课半个月后我马上回到了之前的状态,甚至比学佛前更差,频繁的撸管破戒,把我的自信心打击到极点,恶性循环越演越烈,最后无法做早课诵经拜忏,面对2-4学院强大的早课压力,我渐渐起了退心,我在想我走地藏七六部曲这条路错了么,为什么我邪淫越来越严重了呢,正当走投无路之时,感恩地藏王菩萨的加持,感恩道盛如此殊胜的道场,真的给我送来了走下去的勇气和信心,给了我久违的温暖与感动,是佛菩萨的慈悲拯救了我这只迷途赶羊。一切都是业障显现的结果,我们应该更加精进的修行,早晚会感受到学佛的乐趣的。

去道场时正赶上广州的回南天时节,阴雨潮湿,不见天日。第一天早课我就感到身体的变化,拜忏时先是不停地咳嗽流鼻涕,不久又开始排气,感觉自己仿佛是个快要炸掉的气球,诵经时仿佛置身火海地狱,热得不行,又很难受,但我咬着牙坚持了下来,上午的课件我都在认真听并做笔记,其实这些东西我在别的渠道早就接触过了,但在看一遍听一遍,在道场学一遍,感觉就进脑子里了,挥之不去,我这才感受到地藏王菩萨的大威神力不可思议,晚上的忏悔我把自己以往所造的邪淫杀生罪业统统忏悔了一遍,并在十方三世诸佛面前庄严发愿,愿此生一辈子念佛行善修行地藏七六部曲直至生命尽头,远离邪淫,帮助众生戒除邪淫,并把自己念佛行善的所有福报利益一切众生。(劝别人戒邪淫,让大家回复清净本质,这是无畏布施,佛菩萨慈悲加持得健康长寿的果报。相信有极乐世界,阿弥陀佛四十八愿的加持,相信自己的心地清静本质的力量,定能战胜淫魔)。

四、我的邪淫恶报

下面我将我十几年邪淫的恶报整理如下(按照佛说邪淫十种恶报整理):

1、耗损身体:鼻炎、咽炎、口臭、视力下降、带状疱疹、尿频、腰痛、头皮痒油、头皮屑多、白头发、面部痤疮、影响身高,容貌变丑变猥琐、未老先衰、易怒、肝火旺、失眠、神经衰弱、抑郁;

2、降低智商:记忆力严重下滑,学业不顺利,中高考复读三年,学习再努力也没用;

3、资财耗散:中高考复读每年都要一万多元学费生活费,读研自费学费一万多,存不住钱,大量挥霍;

4、霉运连连:中高考落榜,父亲与他人打架,母亲腰椎间盘突出,自己生活也不如意;

5、前途暗淡:没有目标,如行尸走肉一样活着,为人所不齿;

6、名声不佳:表情猥琐,社恐,经常受欺负,别人看不起,指指点点;

7、婚姻不顺:往往错过好姻缘;

8、父母蒙羞:快三十岁了却还没有成家立业;

9、连累子孙:??邪淫严重的人生不出孩子;

10、死入地狱:前面的只是花报,果报一定在阿鼻地狱,亿万劫求出无期。

五、修行体会

1、拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法

美国总统尼克松在《1999年:不战而胜》这本书里,对中国年轻人给予的希望:“当有一天,中国的年轻人不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化,我们美国人就不战而胜了… …”面对现实的中国,尤其是现实中国的年轻人,现实中国的网络论坛——你会震惊的发现:这个美国卸任总统的预言,这个和基辛格一起和毛.周携手共同打开中美两国关系大门的总统,在几十年前,就已对中国年轻人觊觎了心思,筹划了谋略。看现实的中国年轻人的思想,再对照尼克松的预言,你会发现,中国年轻人的思想,正像一个牛鼻子被一只看不见的绳索牵引着,正向着“不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化”这条道上行走着… …

所以我们现在提传统文化,提孔孟,提道德,为什么有那么多的人在网上发帖子,录制视频,建网站,不惜掏出自己的血汗钱来做这件看起来不那么讨好甚至还会挨骂的事情呢?这些论坛都是纯公益性的,不收取任何费用,我们知道的比较有名的就是陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》了,那么多场泣血的演讲,那么多老师发心把自己做错的事(很多可以说难以启齿的事)讲给大家听,难道是因为他们傻吗?还嫌丢人丢的不够吗,非要跑到电视上来说?一分钱也赚不到,还要倒贴钱,到底是为了什么,这难道不值得我们好好思考吗?

前几天出了一件事,几个未成年的孩子把一个小姑娘强奸了,几个孩子竟然猜拳决定顺序,还买了迷奸的药给小姑娘喝。还有一个新闻说母亲把自己亲生女儿送给其男友蹂躏。当今的种种社会乱象,促使我开始思考活着是为了什么。以前的自己是为了追求完美的人生,完美的自己,可殊不知自己这个人身本身就是假的,人生酬业,你的一生不过是用来偿还累生累世所欠的债而已。你追求财色名食睡五欲,得到了你糊涂,比以前更糊涂,你傲慢,比以前更加傲慢;得不到你嗔恨你嫉妒。这都不是究竟解脱之法。汤恩比博士被称作二十世纪当之无愧的,最知名的历史学家和伟大的智者,他说:拯救二十一世纪人类社会的只有中国的儒家思想和大乘佛法,所以21世纪是中国的世纪。我开始有了一点理解。我还可以这样认为其实拯救社会就是拯救你的灵魂。首先是为了什么而活着。修行的意义是什么?我们生活在一个不安宁的时代,世道看不清前途,物质是富裕的,精神却很空虚,衣食是丰足的,礼义却很欠缺,行动是自由的,感觉却很闭塞,只要肯努力,什么都能做到什么都能做成,但人们却消极悲观甚至有人犯罪。我一直将实现自己的人生价值然后当做我的人生目标去努力去奋斗。可是这也是不究竟不圆满的。因为它会让你抱有深切的危机感焦灼感焦躁感。让你陷入斗争竞争战争之中。我在想到底,我们活着的意义是什么,为了什么而活着?我觉得修行的意义和价值就在于提升你的心性磨练你的灵魂,只有这样的人才能在有限的人生中让自己的生命绽放光彩,实现我们人生的目的和价值。今天比昨天做得好,明天又比今天做得好,每一天都付出真挚的努力,不懈的工作扎实的行动诚恳的修行,这样的过程才是我们人生的意义。人生不如意事十有八九,有时我甚至怨恨,佛菩萨,为什么只让我经历这么多的苦难,但正是这些苦难才是磨练我的灵魂提升我的人格,把苦难当作考验看作机会,我们需要这样来思考问题。我想宇宙的形成发展过程就是让世界万物进化发展变得更加美好。我们人的思维也应该与宇宙的发展进程一致。要让世间万物更加美好,抱着这样的利他之心关爱之心不懈努力,那就是顺应了宇宙的潮流,就能度过幸福的人生,相反忌妒怨恨他人,只想自己占便宜充满利己之心,你的人生将会越发糟糕。

2、懂得因果报应的法则就能改变命运。

命运和因果这两项重大原则支配了所有人的人生。人生要超脱命运的轨迹,就是要因果法则这个力量在发挥作用,关键是因果报应的法则要强于命运的法则,因果的力量要超过命运的力量。这样我们运用因果报应的法则,就可以扭转我们与生俱来的命运。所以由上苍决定的命运可以用我们自己的力量加以改变,只要坚持诵经念佛拜忏行善六部曲因果报应的法则就会发挥它的作用我们就能超越命运度过更美好的人生。当然因果关系并不像1+1等于2那么简单明了。这需要我们经过长时间的观察,才能发现有可能是10年20年甚至30年40年。从长远看,诚实的人坚持行善积德的人不会总是倒霉,而懒散的人不负责任的人也不会一直荣耀。从长期看,善因结善果恶因招恶果因果报应丝毫不爽。所以因果必报,但需要时间,不要因为一时不见效果焦躁,重要的是平日里不倦行善积德坚持功课。

3、我学佛的意义是什么?

我学佛的意义在于要带着一颗比较降生时候稍稍善良稍稍美丽的心灵离开人世,从生至死都要尽力去行善陶冶人格,使人生终点时灵魂的品格比起点是有所提升。

4、为什么要持戒。

人往往就是这么愚蠢懦弱脆弱,不完美,无论怎样努力持戒也难免破戒。以前的自己老是频繁破戒,然后就恨透了以前的自己。然后越恨自己就越是陷入了破戒的怪圈。但慢慢的我觉得不应该这样。我们应该学会全心全意接受不完美的自己,认为就是自己破戒了也不要紧,但我们可追求坚持朝守戒的方向努力,决不半途而废,这种精神本身就非常可贵。即使没能完全守戒,但要有努力去遵守的愿望,非遵守不可的想法,没能遵守时真挚的反省自责这些才是非常重要的。佛菩萨并不是要帮助已经成就了某种事业的人,而是去帮助那些想要达成某种事业的人。想要达成却没能达成,反省自己的不足,从明天开始依然坚韧不拔,朝想达成的目标继续努力这样的人才能获得佛菩萨的拯救。想要提升心智的愿望以及付诸实行的过程这才是真正可贵的,这就能够磨练我们的心志提升我们的灵魂,因为这顺应了佛陀的慈悲符合宇宙的意志。

5,锲而不舍的努力干到底,结果只能是成功。

我曾经中考复读两年高考复读3年。第二年的中考成绩我比第一年上升了100多分,然后创造了我们当时学校的一个奇迹。但是我在想当时我觉得我自己的脑子也不好使,为什么能考这么多分数,现在我可能知道了。因为当时心无旁骛一心的去努力去刻苦去钻研而没有很多邪思邪念,所以第二年我取得了很高的分数。但我又在想那为什么高考的时候我考了好几年也是非常努力但都不行,而且分数的话就是提高的幅度也不是很大,而且感觉很痛苦。在反复的挫折中我逐渐有了一种领悟,所有这一切苦难都是由我自己的心态所引起所招致的。所谓命由心造福自我求,人生是由人的心态的变化而变化。我想中考和高考的区别主要在于中考的时候我是积极主动的去追求然后在心中有一个非常强烈的愿望,热情达到燃烧的程度,坚信目标一定能实现并付出不懈的努力朝着目标奋勇前进,所以最后能够成功。而到了高考的时候我有了一颗逃避的心一颗消极的心一颗厌恶学习的心一颗放纵淫欲的心,然后最终换来的是落榜的灾难。正是因为对学习的恐惧,对结果的恐惧,然后将高考落榜招引到了我身上。一颗消极思考的心引来了消极的现实痛苦让我开始醒悟。逐渐的我明白了一个真理,就是人的命运绝不是天定的,它不是在事先铺设的好的轨道上运行的,而是根据我们自己的意志命运既可以变好也可以变坏。唯一能改变命运的就是我们的心,人生由自己创造。与其莫名其妙为明天而烦恼与其冥思苦想去制定长远的计划还不如全力过好今天这一天,这才是实现理想最切实的方法。最开始拜忏的时候我也在想拜忏的意义是什么为什么我要每天早起拜忏为什么要诵经。我到底还能不能好以后能不能获得我想要的幸福。其实你根本不用去思索这么遥远的将来,只要全神贯注的,眼前的每一个瞬间,以前看不清楚的未来的景象就会自然地呈现在你的眼前。我们要努力精进到佛菩萨都出手相助的地步。

6、抑制自己过度的欲望。

贪欲之心最难对付他牢牢根植于人的内心深处,而且它的毒性最强,能腐蚀人的灵魂把人引向地狱三恶道。要完全切断人类欲望的各种各样的快感和享受其实是不可能的。因为它是我们的本能,是我们生存繁衍的基础,但我们可以努力的去抑制它们控制他们,控制住欲望,也就抑制了私心,利他之心就会抬头,忘我利他把自己放在后面先为世人为社会尽力,这种利他之心呈现时人就不再为欲所迷。

我觉得人本来就具备为世人为社会尽力的好心善意。什么时候人是最幸福的呢,绝不是私利私欲获得满足的那一刻,而是利他行为开花结果的时刻。而且尽心尽力帮助他人的行为,不仅对他人有利最后福报回到自己身上对自己同样有利。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。学佛之路才刚刚开始,我必须努力再努力,精进再精进,下周去打行脚七,继续消我的邪淫业。人可怕的不是能力不够改变不了,而是安乐其中不想改变,温水煮青蛙的道理相信大家都懂。人为万物之灵,我们人类带着智慧与慈悲来到这个地球上,肩负着各自的崇高使命,勤奋工作,满怀感恩之心,思善行善,真挚的反省,严格的自律,在日常生活中不断地磨练心志,提升人格,我相信这样的活法一定能迎来光辉灿烂的黎明。

最后我非常感恩上净下空老法师,陈大惠老师,妙光老师,白水老师,还有慈光平台的春天导师, 谢谢2-4云护持学院的真觉师兄以及五群所有的师兄们,广州道盛教育培训基地的所有义工老师们,谢谢聖贤教育全球同学网的所有义工老师们。深深地感恩诸位拯救了我,一个即将在无边欲海中沉沦的可怜之人。我就像一支断了线的风筝,是各位老师用传统文化的丝线将我牢牢的攥在了手里,否则我将继续在无边淫欲火海中苦苦挣扎。

南无本师释迦牟尼佛,南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨,南无地藏王菩萨!

我昔所造诸恶业,皆由无始贪瞋痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔,罪从心起将心忏,心若灭时罪亦亡,心亡罪灭两俱空,是则名为真忏悔!

愿以此功德,庄严佛净土,上报四重恩,下济三途苦,若有见闻者,悉发菩提心,尽此一报身,同生极乐国!阿弥陀佛!

 

邪淫难戒的根本原因是因它“先苦后甜”

  淫欲这个东西为什么这么难戒?兄弟们有没有仔细想想,其中之一的根本原因是因为,他是“先苦后甜”,而非“先甜后苦”。

  先甜,世人都愿意得到甜头。而当他品尝到了这个甜头,至于后面的事情他很少会去认真想。这是大多数人的想法。

  仔细回想、反思自己,我们生活中向往的各种甜头,品尝到舒适的身、心感受,品尝到舒适的工作环境、好吃的东西、好玩的游戏、烟酒瘾头、奇异的装饰、名牌的衣服所带来的一种外部虚荣感,以及向往追求好看的美女等等。这些都是甜头的前奏性心理倾向在起作用。如果自己可以在生活上的各种方面加以克制,而这个克制的力量其实是你自身的意志力在起作用,当这个意志力不断成长的时候,下次在面对人生最大挑战——淫心的时候,你才会显得更成熟,更有压制力量,更富有有耐心!

  吃得苦中苦,方为人上人。不知甜中苦,何成人上人?

  现在有相当一部分戒友在苦头(恶报、危害、结果)的戒色帖子上下功夫。这我不反对,而且非常赞成,这可以形成一种威慑力减轻内心的贪恋淫-欲之心。但是为什么还不得力?为什么还会反复破戒?甚至对戒色导致的种种恶果的帖子逐渐的免疫了?那是因为他在如何让甜头(贪心、原因)下降方面做的功夫太少了,没有深入到戒甜头(贪心、原因)的层面上去,只在苦头(恶报、结果)上下功夫了。要想达到戒色成功的道路,就必须要在甜头(原因)和苦头(结果)上下功夫的人才是正确的,才是聪明人!这才是双管齐下的办法!只有这样才能真正从内心里去转变,才能真正从外部环境去改变自己!

  只在苦头上下功夫对有些戒友的作用是不够的!因为这批戒友对邪淫感召的各种苦头体会不够深刻。这是因为邪淫所带来的后面严重的恶报自身还没有到来,还没有被病痛折磨的很重,还没有被邪淫导致的各种外界不顺的压力摧残身心,从而认真去反思、思考、体会邪淫带给自己的真实苦痛!所以,对于邪淫导致的种种果报对他的震慑作用效果就很小。

戒色要两手抓,一抓危害,二抓贪爱;一抓原因,二抓后果;一抓苦头,二抓甜头!

  让甜头的感觉下降,同时让苦头的感觉升起,甜头、苦头两方面都努力,才是一条去除根本的道路。

  一个贪字,实在包含太多,一个苦字,也包含了太多!生活中无处不贪爱,贪爱的背后又无处不是痛苦在隐藏着,我们需要在生活中慢慢去历练、去体会。生活不是只有戒色,戒色更离不开生活。

  邪淫戒不掉的根本,就是自我内心里向往甜头的“我执”意念在常常起作用。而当你用尽各种方法、哪怕这个方法是“极端”的邪淫,哪怕这个方法带来了后面一系列反作用力的代价,过后也还是不知道深刻去反省,这就是我们无比愚昧的地方。

  邪淫所付出的代价实在太重,这个代价有时候不是一齐来的,有时候只是一个个的来。如果单一的来,比如身体上出现疾病的症状,比如心理上开始出现情况,比如事业生意不顺利,婚姻爱情不顺利,家庭生活不和睦等等还可以勉强承受得了。如果负面果报一齐而来,那会要了你的命! 为什么会这么严重?请继续往下看。

  有些负面果报换成是别人,我们容易接受,而且更容易忽视。但是要换成自己,真的很难接受,更难以忽视!这都是恶报,我深有体会,每个曾经好邪淫的人也一定有这方面的体会,这就是邪淫的先甜后苦所付出的后面一系列的惨重代价!只为了一时的快乐,疏不知,命运已经开始逐渐朝恶报的方向前进了!有人因此破罐子破摔了,因为他实在没有强大的心性去容纳这些,他还没准备好,或者说他还没有真正经历过这些人生负面考验!有人因此放弃了佛法,因为看不到实际利益,开始升起退转的心了!有人曾经戒色的劲头已不在!有人曾经运用的各种得力的或科学、或宗教的戒色方法在这个时期也提不起来了,开始做出总总抱怨、蛮横、不理智的极端行为,而这些莽撞的行为下场也是可想而知的,到头来还是自作自受!其根本原因有以下两点:

  其一种原因就是,“自己现在虽然开始戒邪淫了,但是,曾经的恶果导致的恶报也一起找上你了!” 在这个艰难的时期,你提前准备好了吗?就是你曾经在邪淫享乐的时候,你准备好了以后会有这样、那样的苦果等着你来受吗?如果没准备好承担后果,那何必一直沉迷下去呢?既然现在种种负面恶果已经呈现,那又何必为此想不开呢?这是恶果的呈现,用现代名词,就是手淫后遗症的显现,善恶终有报!

  改造命运的过程注定会很艰辛,但是一定要挺住不要再继续破戒,这是最根本的一条底线!出来混,迟早都是需要还的,受了、受了,受了就了了!不受不能了,不受更烦恼! 自己多去这么想会让自己慢慢好转起来的!这样的讨论其实已经上升到了因果论的层次,但信与不信都确实存在,我们生活中所有都离不开因果。相关的因果道理,有兴趣的推荐看看《阿难问事佛吉凶经》、《三世因果经》、《了凡四训》。

  其二种原因是,因为邪淫行为会让一个人的心性无限缩小,等到缩的不能再缩的时候,他就会作出发泄、抱怨、不理智的行为!小到遇到负面难题心情不舒服,大到会有抑郁、焦虑、甚至自杀的心理倾向!用中医理论来说明这个问题可能使你更容易相信些。

 反复破戒还有另外两个原因:

  其一就是侥幸心理,总以为自己破一次无关紧要,总想先品尝下甜头,从而不顾及后果,思想被甜头的一瞬间快感所占据。其二点就是安全心理、懈怠心理开始增强,警惕心开始减弱,总以为自己这个时期或许已经安全了,自己已经有实力了,从而不思进取,这其实就给后面的破戒带来了隐患。千万要记住这句话:“没有进步,绝对退步!绝对反复!”

  至于补救方法、对治的方法,其实和大多数成功戒友一样,就是难行坚持行下去,难忍坚强忍下去!既然有无聊情绪了、有各种生活压力了、有各种烦恼了,就想邪淫消遣、就想找点刺激,甚至想不开就想破罐子破摔,那就反过来克制自己、强制自己念佛念咒!

  为什么这样?因为这是当初自己的方法选择,因为这是曾经自己深信的戒色方法,虽然难以坚持,虽然过程艰辛,但是一定不能放弃,一定要培养起坚持正念的习惯,培养起善念对抗恶念的习惯,把这个习惯维持住、保持住,不论出现任何事情,也不要丢掉!哪怕是一句佛号!这一步迟早要走,迟早也要面对!不要被消极情绪所战败!

 请你一定要坚持住你曾经所认为的戒色好方法、调心好办法。不管这个方法是宗教的,还是运动的、静止的、爱好的、以及各种方法的,一定要坚持下去,永远不要放弃自己现在的选择、曾经的选择,这样才能长久的戒色,这样才能在戒色的道路上更进一步,这样才能使自己更加成熟、抗压、勇敢、坚强、充满自信心!加油!戒必成!

  一篇好的文章,可能很简短,但是实在需要很长的一段时间去反复阅读,这个时间是以年为单位的!以为自己真正体会全部了,实际是没有体会到。因为真正体会到后果严重性了,就不会再犯同样的错误了,就不会再继续走老路了!

  有些戒色文章你要想真正领会全部内涵是非常非常难的,能领会一半已经算是不错了,如果不相信,你可以把一篇内涵非常深远的、或者难以理解的、又非常有道理的戒色文章放他一年、两年或者几年以后你再看,你的感触一定会不一样!希望我们在没有觉悟之前一定不要放弃戒色文章,不要放弃曾经的愿力、方法、信心,不要疏忽、大意、自满,希望我们都能早一天看破,早一天放下!

— THE?END —

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阐述七年半邪淫史,并附三百天戒色改变

戒色这段时间,说来惭愧,我还没总结一下我那不堪回首的邪yin经历。现在要写出一点一滴,那些镌刻在人生中的悲惨岁月。

在07年年底,12月份,我无师自通学会了SY。其实接触邪yin信息的时间要更早,在07年夏天就开始,这么算来,已经有八年,活在不知所措的黑暗之中。

从开始邪yin之后我就陷进了快感不可自拔,以为这就是不用回报就可以索取的“快乐”,几乎天天熬夜看邪yin信息、SY,并且在那个时候(那时我上初二),我们生物课的老师,以及教科书都宣扬着“适度SY无害”,甚至网络上的庸医也在宣扬!现在想想真的是误人子弟,欺骗社会!于是我、以及不少同辈就被表象的快感以及所谓的“真相”欺骗,陷入了邪yin漩涡之中。

到了半年之后,也就是08年夏天,这期间的邪yin频率是一周两到三次,有时候更多。学习成绩急速下滑,从班里前几名落到中游,面黄肌瘦,满头白发,说话出现社恐口吃…(这仅仅是我半年的果报!),然后我的父亲察觉到了我的堕落,终于在电脑上发现了我下载的邪yin文件,那一次让我父亲对我十分伤心、失望,于是我“痛心疾首”,向家人悔过,永不再犯。但是当时我已如行尸走肉,转眼就忘了对家人的承诺,并且当时危害意识不重,依然相信自己是“对”的。

从那次以后,邪yin频率降到了一周1—2次,我以为这已经是遵循了“适度”,但是,我一步步迈入了深渊……(在说一件发生在08年的一件事,当时我们家炒股做得不错,但遇上金融危机近乎全部赔空,倾家荡产。当时我认为这件事与我无关,但后来明白邪yin会损害家运,连累到亲人,我才知道当时造的业有多重!)

在初三减少次数后,加上这段时间较为刻苦,顺利上了市里的第二中学(全市排名第二),但也只是交费才能去上,但当时这个成绩对我而言已经是超常发挥了。邪yin造成的恶果在这阶段加重,但这远远不是终点。当时我天真的以为,上了重点中学就高枕无忧,我一定可以考上理想的大学……

高中可以说是我这一生到目前为止最惊悚、最不堪回首的一段岁月。在高一时,因为比较刻苦,成绩在年级是中上游。这期间邪yin没有断,因为是住校生活,我在学校的时候从来不会SY,但周末回家的时候就不学习沉迷在邪yin和游戏中,这期间被父母也发现过几次,但是自己死不改悔。在一零年清明假期,我3天SY了四次,之后回到学校,我再怎么努力学都提高不了成绩。这时候脑子已经开始像浆糊一样了;成绩开始下滑,我也渐渐对学习失去了耐心,但明白家人的期望我还是“尽力”去学,但是已经找不回学习的状态了。在那次清明之后,我的成绩越来越差,在球场打球体力也越来越差。这期间邪yin症状继续慢慢加重,但还没到“生不如死”的滋味。

高二、高三,恐怖的事情来了,这期间我保持高一的频率,身体越来越差了,首先出现的是身上长癣,一直反反复复,看了很多医生,涂了很多药膏,但是每次都不能根治,整整长了五年!直到这次戒色之后才没有再反复(邪yin导致内分泌失调,进而皮肤出现疾病)。然后高二第一个学期,我患上了神经症,简直生不如死(肾上通于脑,基本上所有的心理症状都和伤精有关)!一开始的症状是脑子重复想音乐,在学习的时候一直停不下来…到高三时症状泛化,开始想我会不会秃头,这个问题一直在大脑重复,几乎从不停歇…我也找不到原因是什么,但我觉得自己以后会是一个秃头(其实那时我预感对了,发乃肾之华,出现白发之后若再不思悔改就会向秃头发展)。那时我很自恋,总觉得自己很帅,其实已经邪yin得像鬼一样了,成绩一直下滑。我的父母为我操碎心,不论是生活还是学习,他们怎么也没想到几年时间会让一个乖巧的孩子(邪yin前我成绩不差)变得猥琐、丑陋。我却对他(她)们的关心置若罔闻,觉得全世界都不理解我,他们为我付出是应该的。现在回想起来,真的对当时的所作所为痛心疾首,后来悔过的我在父母面前忏悔、下跪了,但是一跪怎能洗得清我过往所造的无数业?!我决定用余生好好孝敬父母,做一个对社会有用的人,不想再让他们为我,为家庭的衰落而感伤。在高二、高三时我渐渐觉得撸管是很伤身的,开始不断H源强戒过两次,一次28天,一次35天,但最后因为根本没有觉悟,依然再次跌入了适度陷阱……

用这种状态去迎接高考,结果可想而知,离二本线差了30分,我只能去上一个三本院校。而且还要为了应付亲朋好友去逃避、撒谎,不敢面对现实。父母对这个结果很伤心,母亲甚至哭红了眼睛。而这个时候我警醒了,虽然当时还不明白是这么多年看H、SY把我毁了,但真的想寻求改变!为了改正社恐、口吃的症状,我从上大学前那个暑假里开始练习朗诵,几乎每天练习,一直持续到我大二,但收效甚微,直到我明白了肾主恐,社恐是因为肾气不足的原因。

在正式叙述我的大学生活前再谈一下另一个果报吧:姻缘。不详细说,高中到大学我喜欢过五个女孩子,但是表白不是被当面拒绝就是被玩暧昧最后还是追不上,所有喜欢的女生都和其他的男生恋爱了。我曾经抱怨过我怎么就这么差劲,最后明白是自作自受,邪yin损害姻缘。一个沉迷邪yin的人,是不配拥有爱情的,祝曾经喜欢过的女生生活健康、幸福。现在我也放下了,生活目标不再是为了找一个“爱”的女朋友。我明白过去我的爱太自私、太狭隘,现在决定化小爱为博爱:爱父母,爱众生,爱弱者。

大学开始之后,我就报了专升本,决心不再颓废下去。这样我周末是满课,加上平时的课,大学过得很充实。并且我还和一个很要好的兄弟每周一起去图书馆,一周去三到四次,每次一直待到闭馆,耐心学习专升本内容和英语。这期间邪yin的次数减少了,平均一到两周一次,有时甚至间隔更长。我的身体依然在变差,症状越来越多,癣依然反复、并且加重;肠胃时不时会发痛,易呕吐;左边大腿在一次连续抽筋过后,一直抬不起来,抬腿就会很疼。并且神衰也加重,经常失眠。为了这些症状,我大学不知道跑了多少次医院,父母也为我担心、忧虑。这样的状态一直持续到我大二,在大二第一个学期寒假,我发现我的前额头发真的有些掉了!怀着这些疑问,我在大二第二学期接触到了戒色吧,这才找清了过往堕落成废人的来龙去脉——就是因为邪yin!!!当时真的是欲哭无泪,于是下定决心开始戒色,那个时间还记得很清楚,2014年6月2日。

第一次戒完全属于强戒,没有学习戒色文章,坚持了40几天,7月17日破戒。第二次戒色意识到要有学习,于是偶尔看看戒色文章,这一次“戒”了七个月,为什么打双引号,因为我还是没有戒掉H源,平均一个月看一次H,H是最高程度的YY(忏悔文后面会详细叙述H源危害),以至于恢复并不明显,但身体的疼痛感已经消失,但依然很虚,头发没有改善。在去年2月5日破戒之后我继续改正自己不好的习惯,开始每天学习戒色文章,有时间记戒色笔记,这一次终于戒彻底,戒了74天,但觉得这段时间的收获比前面的“七个月”收获更大,因为我学会了专业戒色,迈入了门槛。但之后依然在反复,在去年六月底(五月接触过一次H源)连续破戒,于是进行了深刻反省,意识到要孝敬父母,断恶修善,要扩大心量,帮助他人戒色,才能更好地戒下去,要走上一条专业戒色+传统戒色的道路。

截至今日,已三百天,很多症状已经好转或恢复,但我依然战战兢兢,如履薄冰,因为明白如果在破戒前的四个征兆(贪、懒、傲、充满负能量)不能及时反应,又或者说我失去了孝敬父母和帮助他人戒色的信念,我一样是会重蹈覆辙,回到原点的。希望能以我的经历,能帮助更多的戒友,为了父母,为了众生,为了学习、弘扬传统文化,为了古圣先贤,我一定会更加精进,为戒色事业努力做出贡献!感恩,共勉!!!(愿以此文的全部功德回向给所有的众生,愿众生,孝顺父母,远离邪yin)

附:看H必破的原因:

1、身体层面,从你接触到H开始,你的多巴胺就会持续高水平分泌,开始汲取身体五脏六腑的精华合成精液,以前能滋养五脏的元精已经变成了浊精(浊精不能对再身体起作用),精液就是浊精,会在后尿道大量聚集。假设你没有lu,几天之内就会遗精,将浊精排出,这就是一次破戒过程。在一接触H源开始就已经破戒,这叫做“精失其位”。假设你lu了,看H加SY,暗耗加明耗,等于双重伤害。两把大斧砍向生命之根,直接通往废人最快的症状地狱。

2、精神层面,H源是一个极其恐怖的负能量场,为什么说现在很多看H几年的戒友都不约而同出现心理问题(心理问题比身体问题更痛苦,如果你亲身经历过),一方面是肾气不足,另一方面就是因为长期在负能量的潜移默化下自己也变成了一个气质猥琐、脑子yy满天飞的负能量体。每一次看H都会极大加深潜意识心瘾,多巴胺分泌失控,启动柯立芝效应。让你不断继续接触负能量,因为负能量的人只有接触负能量才能让他感到愉悦,这是恶性循环,一旦接触H源就无法中止,终点最终指向SY破戒(不要存有这次我看了但我没有lu的想法,你的潜意识埋下了一颗邪yin的种子,将来必定开花结果)。——改变方法:永断H毒,断恶修善。

戒色照片:

戒前

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现戒三百天

戒色改变

 

 

伟大的色情实验–Gary Wilson【TED大讲堂】

作者:?TED大讲堂 编辑:小戒

TEDx演讲:伟大的色情实验(中文字幕)

剑桥大学的科学家们在沉迷色情人大脑中扫描发现一个特定的大脑活动。Gary Wilson指出,沉迷色情是一种心理问题。沉溺 色情 对你大脑和神经回路的影响远比你想象的多得多。他不仅影响着你的身体,还影响着你的气质,性格,和自信。

演讲部分精彩内容摘录

  • 广泛使用的网络色情是全球有史以来不知不觉中成长最快的实验。几乎每一个拥有网络的年轻男性,都会成为热心的测试员。加拿大研究员西蒙拉吉纳斯博士发现,大多数男性在十岁前就看到了色情,是被性爱吸引的大脑所驱动。用户认为网络色情比过去的色情(色情杂志,小说)都有趣得多。为什么会这样呢?原因是永无止境的新奇。
  • 随着网络色情的发展,一个现代男性可以再十分钟之内看到比他的祖先花几辈子时间看到的辣妹还要多。问题是,他有一个狩猎者的大脑,过度的用脑使他的大脑发生了重组,因此认知了这个色情后宫。这个变化会包括独处,偷窥,点击色情,搜索色情,多个色情分页,不断求新,刺激和惊喜。
  • 第三个问题有点难以置信 婚后适度性生活会导致上瘾,因为性爱是健康的。但是,网络色情绝不是婚后性生活。网络色情与婚后性爱的区别就像电脑游戏和象棋的区别一样。看着屏幕里的裸露女性并不会自动保护你免受性上瘾。在一个荷兰研究院所做的调查中,他们发现在网络上所有的活动,色情片最有令人上瘾潜力。
  • 研究人员想强调的是,所有的色情上瘾者会同时有大脑的变化和Delta-FosB开关的开启。
    科学家们用脑部扫描来观察吸毒者们脑部的变化,这些扫描显示吸毒者的快感有所减少。这些和其他变化也被视为赌博成瘾,食物成瘾,游戏成瘾和网络成瘾到目前为止,所有的大脑研究都只在一个方向,不断地寻找新奇会导致成瘾。

 

  • 一共有三点要记住,第一是弗雷斯塔医生描述的经典成瘾的过程,逐渐降低敏感度。第二,色情网络和和花花公子杂志不同。年轻人的广泛阳痿从未发生过。最终,阳痿是这些年轻人唯一会注意的症状。