标签：手淫

????文章有点长，建议戒友先保存下来，后面仔细品味，写的比较好，赞叹原作者师兄的专业和执着。推荐了。   中医：肾上通 […]

一，色情抵御练习（摘自《性欲管理》）（简称深呼吸观想法） 抵御色情的最好办法是远离色情诱惑物，但生活中的色情刺激物实在躲不胜躲，所 […]

脑力主要包括两个方面：1)大脑的活力与精神状态 2)大脑本身的思维能力 第1点固然对第2点会有影响，但第2点本质上是独立于第1点的 […]

　　闲着没事,然后编了几句顺口溜用作签名,内容如下 　　戒色方法:?看好书，多行善，少上网，常锻炼，孝敬父母，亲近自然，远离色情污 […]

首先，看完标题，如果你没听说过曾国藩，小戒还是奉劝你多读点书。以增加自己的知识面。   道光二十二年（1842）十二月。 […]

? ? ? ?1 远离色情，彻底删除自己所有色情东西（包括电影，书，光盘等等），断绝黄源永不试探自己定力,这个原则一万年不能变！（ […]