戒除邪淫的三重门

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想要戒除邪淫的人,首先必须要孝顺父母,不孝顺父母的人,怎么戒邪淫都戒除不掉,即使戒掉了也还是照样复发。因为父母是我们的生命之源,父母对我们恩重如山。而连父母都不孝顺的人,连一个真正的人都算不上,又如何能谈到其他呢?一个人,不管他如何可恶,如何干尽坏事,只要他还能孝顺父母,他都不算是一个真正的坏人;一个人,如果不能孝顺父母,不管他在社会上做多少好事,不管他如何虔诚地信仰宗教,他都是一个不折不扣的坏蛋,一个如假包换的伪君子。所以说,评判一个人善还是恶,只看他是否孝顺父母就行了。我叔叔村子里有个人,真是无恶不作,仗着家族大、力气大,常常欺侮村民,赌博、嫖妓、醺酒全都来。他开车撞死人之后,连哄带压只赔了很少的钱就完事了,为了一点小事,一拳把我叔叔的鼻梁骨打断。可是人家的小日子照样过得有滋有味,育有两个儿子,大的已经念大学,自己做着包工头,财源滚滚而来。这个人就是有一点长处,就是孝顺父母。我完全可以料定,只要他的父母在世一天,他就不会碰到真正的灾难。因为他的父母就是他的活佛,保佑着他哩!当然了,如果他的父母哪一天不在世了,他还不想要改良,那他的人生就不是我所能预断的了。那为什么会这样呢?因为孝顺父母是本性之善,各种恶习是后天的习性。本性之善是根本,后天的习性是枝末。有了强大的根本之善,他其实就是个好人,之所以有种种的恶习,那不过是积习太深而已,很难改正,并不是他不想改。这种人,连主掌人间的天地鬼神都对他睁一只眼闭一只眼,谁又能把他怎么样呢?所以说,想要戒除邪淫的人,不能不对于孝顺父母这件人生大事念兹在兹。

 

既然有了孝顺父母的根,才能够谈到戒除邪淫的具体方法。

 

戒除邪淫的第一条就是:不要看,也就是不要看异性。不要以为不要看很简单,其实它很深奥;不要以为不要看很容易,其实它很难做到。眼、耳、鼻、舌、身、意这“六贼”,要日夜严防密守,才能使我们“德日进,过日少。”如果一不小心看了不该看的,那么心里就不能不有想法,既然心里有了想法,生理上就不能不有所反应,生理上一有反应,那就相当危险了,戒除邪淫往往前功尽弃。不但真人不能看,电脑上黄色东西更不能看。末学自己有过多次忍不住不看,从而戒邪淫失败的惨痛教训。外国有位作家说:“如果目光不能锻打成钢铁,邪恶就会在心里滋生。”中国古人有“非礼勿视”的涵养,虚云老和尚从来不看女人,可见古今中外,对于这第一道“防线”都是相当重视的。平时一定要养成古人非礼勿视的习惯,目光一定要变得斩钉截铁。无论男女,戒除邪淫失败的人,全部都是眼睛不老实,喜欢欣赏“养眼”美女、“养眼”师哥的人。可是实在来说,不要看相当难以做到,因为铺天盖地都是让人脸红心跳的美图或是“真人秀”,能有几个做到心如止水的功夫?所以说这末法时代太难了,欲望太强,诱惑太大,陷阱太多。而现在的师哥美女们,尤其是夏天,男的展现肌肉,女的半露乳沟,对穿戴方面相当“不知觉”。(强烈建议政府出台一项“穿衣法”,对于一个人的着装,身体究竟能够暴露多少,要有一定的严格限制,如果有着装过于暴露的,就要进行批评教育,情节特别严重的,要给予刑事拘留一个星期的处罚。虽然咱们做不到像伊斯兰妇女那样穿得严丝合缝,但是也绝不能等再过几年,满大街跑得都像是伊甸园里的亚当和夏娃那样一丝不挂。务必使我们的社会,变成真正和谐文明的社会。)然而虽然很难做到,但是也要坚决地知难而进,没有哪一个德行深厚的人,不是意志坚强、严格要求自己的人,而意志薄弱、无尽期宽缓自己的人,终将受其祸害。

 

戒除邪淫的第二条就是:不要想,也就是不要想男女之事。不要看既然使得我们外面的境缘消除了隐患,内里不要想的意根一定要牢牢坚守。内外如一,表里坚固,必定可以戒除邪淫。如果内心心猿意马、淫意缠绵,那是绝对不能戒除邪淫的。古人说:“不怕念起,就怕觉迟。”我们是凡夫,绝对的不要想做不到,而当第一个淫念起来时,一定要把第二念赶快转变过来,不要让它念念打成一片。人从十二三岁的时候,每天晚上睡觉的时候都会有性幻想的现象,而每天晚上睡觉之前的性幻想,也正是戒除邪淫的大敌,所以说,一定要把睡觉之前性幻想的毛病彻底消除。时间和空间上有先后距离之分,而在心灵上,却没有彼此的隔阂。思想通达遍满宇宙法界,你一起心动念,天地鬼神和佛菩萨没有不知道的清清楚楚的。因为你的心一起念头就有个相,这个相,凡夫看不出来,而鬼神和佛菩萨却看得清清楚楚。不相信的人或许会说:“你说神话吧!”世间人多少假话空话当着大实话来听,真正等到有人和他说真话,他却坚决不能生信,明白人只有黯然神伤而已,众生业重,奈何奈何!其实,不要说你一动念头鬼神都知道,包括你过去、未来的所作所为,鬼神都没有不清清楚楚的。正是靠着这“极度灵敏的器官”,数不尽的魍魉精魅游行世间,啖食人的精气。当你一动淫念,这些精魅就笑了,那意思就是:“‘食堂’又要开饭啦。”你淫念越深入,信号也就越强烈,来“就餐”的魍魉精魅就越多。接下来的事就不要你自己“操心”了,它们自然会对你“发功”,乖乖地让你淫心高涨,或是安排设计,使得你的邪缘凑合,从而导致你“非法出精”。所以说坚决不能想男女之事,一想就会有麻烦。真心想要戒除邪淫的人,一定要把“不要想”好好落实。

 

戒除邪淫的第三条就是:远离邪缘。邪淫之所以戒除不掉,很主要的一个因素就是会遇上邪缘,一旦当邪缘凑合之时,谁又能有坐怀不乱的功夫?所以戒除邪淫的关键所在就是一个字“防”,用“防”来远离邪淫,千万不要让邪缘凑合在一起。古人说:“男女之间有大防”,这句话大有道理,防得不好,就要“出事”,咱们智慧的祖先都有防闲止非的德行。以古人叔嫂之间为例,叔嫂不得私下传递东西,并非是不能传递,而是恐怕会引起邪念;曾子所说的“战战兢兢,如履薄冰。”意思就是自己的人生每走一步都在小心地设防,生怕自己做错了事情而获罪于上天。到了临终的时候,他老人家才说:“从今以后,我可以放松了。”人不到临终的时候,都绝不能放弃对于自己思想行为的约束和防范。我爸爸虽然是个大老粗,不识多少字,不懂得曾子做人谨小慎微的深厚涵养,但是他却常常说自己:“一步都不敢乱。”他的“一步不敢乱”,和曾子的“如履薄冰”是一个意思。我爸爸的一生,也正是得益于这个“一步不敢乱”,因此他并没有像身边的有些人一样,因为邪淫而被上天削去了福报。话说之所以会遇上邪缘,往往就是因为身边有一大堆邪友,要想戒除邪淫,必须把这些不好的朋友断除,不然没有戒除的希望。所以印光大师告诫年青人一定要“亲近有德之人,远离荒唐之辈。”就像一个人迷恋赌博一样,他是真心想要戒除赌博,可是他的身边有一大堆的“赌友”,一到闲暇的时候,自然就会有人来找他打牌,本来就已经技痒难耐了,这样一来,自然又是半推半就地“破戒”了。所以不断邪友,戒到未来际也戒不掉。远离邪缘,还应当根据自己的实际情况,智慧地想出一些应对的妙计良方。

 

戒除邪淫并不是有了这“三重门”就可以万事大吉的,要知道,在杀、盗、淫、妄、酒五戒中,淫是最难戒除的,除了“戒饭”,最难的就是戒邪淫,因为“食色性也”,它是根深蒂固的习性,人只要吃饱了之后,首先想到的就是淫欲之事。而现在“三重门”的“硬件”有了之后,“软件”也绝不可以忽视。所谓的“软件”,也就是应当选择素食,使自己保持淫心轻微;常常浏览不净观图片,看清美色的本质;坚持以清静心念颂观世音菩萨,求得菩萨的加持;坚持阅读福善祸淫、因果报应的书籍和光盘,使得内心有所敬畏。还要根据自己的实际能力多做功德,我们之所以会邪淫,就是因为自己没有福报,而常常做功德,增长了福报,人在不知不觉当中也就会变得光明正大,从而不屑于做丧身败德的不耻之事。

 

邪淫必须要戒除,邪淫一定要戒除,邪淫可怕、可恶、可恨。不但损寿损福、伤财伤德,而且花报果报,全都糟糕,还会害人害己,祸及亲人。愿所有的人都能够远离邪淫。

如果地球是外星人看管的监狱

文/娄晓晶

 

关于地球——我们脚下这块土地到底是个什么存在,不同时代永远有不同的说法。比如古希腊人觉得我们踩着的是一条大鲸鱼的背,而我们的祖先则觉得天圆地方,就像方形的下午茶托盘上面盖着个圆形的盖子。

而最近有位美国生态学家爱丽丝·席尔瓦博士在一本新书里说:人类的起源并不在地球,而是20万年至6万年前被外星人送至地球,而地球嘛,类似于一座流放的监狱。这位博士说:“你看,人类一直被认为是地球上进化最完整的生物,但令人不解的是,我们至今还是不能适应地球环境,一旦环境变化就会生病,地球上其他生物就没有这些困扰。比如我们的婴儿的头部是这么大,导致孕妇的分娩过程很困难。我们根本还不适应地球,因为我们本来就不属于地球。”

而在人类生物学体征之外,这位博士还说:“应该有很多人感觉在地球上没有归属感。我认为这至少表明人类之前存在于别的星球,是被高度进化的生物带到了地球。可能在高度进化的生物看来,人类还没有进化完全,在进化完全之前我们必须待在地球上。”

嘿!这句“没有归属感”就这样一下子戳中了我们的心。可不是嘛!我对这个星球的确没什么归属感!我对需要坐18个小时火车才能回去的故乡和不发年终奖的公司也一样没有归属感!这句论断就好像春运期间“今天的星座运势是:十二星座都抢不着火车票”一样精准,让人倍感信赖,后面继续讲述的科学依据通通都可以不看了!

想过吗?地球可能真的是个监狱吧!而外星人就在监视着我们,看着我们闹哄哄地进化、战争,由互相割裂到发现彼此……可能还会评价上一句:“熊孩子挺会玩啊。”

那我们该以什么样的表情来面对?遇上这种残酷的设定,我们的第一反应通常都应该是抠着脚说:“哎,那我们不就跟被扔到荒岛上一样吗?外星人妈妈已经放弃我们了,那还努力个什么劲儿呀。”但是一般来说,如果是在影视剧里,持这种消极态度的角色总是充当炮灰,你看那些特别有主角相的仁人志士,比如鲁滨孙或者少年Pi之类的,就算是生活在被人操纵的命运之下,不也活得挺有滋味吗?所以我们不如积极地思考一下,假使地球真的是个监狱,我们该干点儿什么。

首先,要提高警惕。就像任何纪录片一样,我们一旦知道自己面对着镜头,就不可能再那么没心没肺地活着了,更何况要面对的是外星人狱警。

第二件我们能做的事是:努力进化。外星人说了,地球人进化得还不够高级,只有进化成功才能被放出来。那么进化的方法都有些什么呢?在身体层面就是更快更高更强吧,而精神层面的进化可能包括多看科幻片、打一盘《文明》游戏和阅读《荒岛生存手册》……

最后一件事大概就是:我们该如何同这个巨大的“楚门的世界”更好地相处。有点信仰可能是好事,君不见龙泉寺那么多物理系和尚吗?还有就是:既然监狱里的人生是一场被人检阅的戏,那么不妨演得更浮夸一点!

事实上,每一部科幻作品都在让我们用新的角度挖掘日益平淡的生活:比如,如果我们被外星人围剿怎么办?我们的星球毁了怎么办?如果我们是寿命只有4年的复制人怎么办……所有这些奔放的命题也许都没啥实际意义,不过你所花费的思考倒是足以对抗许多的无聊。

“地球是监狱”的显性和隐性特征

 

  1. 来自另一个星球的人

很多艺术作品里会有一些开门见山、直接告诉你自己是外星人的奇异角色,他们通常会显露一点超能力令人信服。可惜的是,面对这样的外星来客,我们人类同伴们的反应实在太令人失望了,不是跟他们谈起了恋爱,就是跟他们谈起了恋爱!怪就怪在外星人的平均长相水平确实高一点,实在是令人轻易就会被糖衣炮弹击中。

2.理性爱猫

虽然经历千百年的驯养,猫这种动物却还是拽得跟你欠它钱似的。理智地说,很多猫也没那么好看。可为什么我们还是对这种生物一脸奴相呢?唯一的解释就是我们的大脑是外星人编程编出来的,可能被强行输入过顶礼膜拜外星使者或者外星警察——猫——的代码。你看,我们从小就知道,猫是警长和警察,它们掌控着世界的和平。

3.可能来自另一个星球的人

如果现实生活里真的也有外星人潜伏,他们可谨慎多了,充其量只在微博里标注了“不吐槽会死星人”、“不显摆会死星人”、“无肉不欢星人”等等。或许,我们的星座的分类就表明了我们在被抛弃在地球上之前来自哪个星球,像严谨挑剔的处女座也许来自一颗很像德国的星球,而不靠谱的水瓶座显然这么多年都没有适应地球、融入人类。

4.巨型的全球化企业

曾经有经济学家声称,只要世上继续存在着全球化的连锁企业,比如麦当劳或者沃尔玛,第三次世界大战就不会兴起。这么说来,巨型企业就像是维稳机构,它们的蓬勃发展可能也有外星力的支持。试想一下,若外星人控制了麦当劳的厨房,想通过炸鸡和薯条改变一下世界还不是易如反掌!

5.巨型城市

任何一部有前瞻性的科幻片都告诉我们,珍爱生命,远离巨型城市。这个星球上矗立的几座巨型城市就跟战斗要塞一样,不停地在影视作品里被外星人和怪兽破坏。这就好像捕鼠屋,巨型城市也用它的吸引力把人类聚集到一起,然后即可一网打尽,场面好看,而且省时省力。这实在是离开北上广的又一个理由。

6.远离奇异建筑

在建筑史上有无数不可思议的建筑之谜,比如金字塔是怎么在物资那么贫乏的古埃及建成的、复活节岛的半身石像拔起来会不会有两条长腿。让人怀疑建筑师是不是外星人潜伏最多的职业,而他们争相盖建的摩天大楼是不是对母星的信号塔。

成为更快更高更强的地球囚徒

 

1.锻炼身体

我们都曾经学过二战历史,如果地球真是个现在看起来还不是很残暴的集中营,它早晚也可能面临被残暴的对待。谁知道世上有没有外星希特勒,还是先锻炼身体,保卫自己吧。这么一想,那么多马拉松爱好者很可能早就发现了地球是个监狱这件事:毕竟,就像老故事里说过的那样,如果遇到熊,他只要跑得比你快就好了!

2.接受科学知识

人类可能确实还在进化,至少星象学已经从高于庙堂的一门绝学,经由星座运势的普及,成为了一门显学,就算再无知的老幼妇孺,也都多少知道些星座划分啦、水逆啦……这可能要感谢某个知道地球真相的神秘组织的这套适宜大众接受的普及方法。至少有一天,如果要把人类按星座送上大船分别遣送回母星,一定秩序井然,不会太费劲。

3.努力阅读科幻小说

感谢科幻小说家为我们提供战略战术的参考,他们堪称星球大战时期的纵横家。比如看了《三体》,你就能从博弈论的角度了解如何对待外星高等智慧生物的窥视。可惜不少科幻作品还是没能摆脱超能力的神话色彩,当危机来临,真正能打的还是那些开挂的:要不然是天神,要不然是龙,要不然是特别有钱能给自己弄一身顶级装备的——比如钢铁侠。

如果是真人秀,就演得更浮夸一点

 

1.好好谈恋爱

俗话说,日光之下,并无新事。这句话并不是特别直观,但是如果你能够想象一下,有一群高等智慧生物就跟微博上那些爱对你的感情问题发出“哈哈哈哈”的回应的情感专家一样,嚼着爆米花看遍了沧海桑田,你就不会觉得自己是最特别的、自己的爱情是天下独一无二的、永远不遵守规律、永远是特例。所以,好好谈恋爱吧。

2.人类思考

人类一思考,上帝和外星人就发笑。所以我深深怀疑SNS网站也是外星人操纵的娱乐项目。我们每天发送的各种思考都被外星人直接打印在厕纸上,以打发无聊时光。放轻松点想的话,反正本来我们在网上打滚卖萌也是为了让地球同伴打发无聊时光。

3.别难过,可能有人比你更寂寞

说了这么多,究竟地球是不是一座监狱,而针对这个命题进行的思考是不是没有意义,都实在很难说。

不过,在斯多尔·斯特金的小说《寂寞漂流碟》里,远道而来的外星飞船来到地球,只为了对人类小姑娘说一句:“我的寂寞如斯,你要记得,浩渺宇宙中,有人比你更寂寞。”也许,无论是监狱还是自由乐土,无论是人类还是其他星系的智慧生物,人生的况味都是一样的。

来源:《第一财经周刊》

戒色后身体恢复(经典贴)

最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊?好像戒色是灵丹妙药,吃下去就要当场见效,能起死回生一般。

戒色好吗? 当然好,对虚弱的身体来说禁欲其实是很好的补药,但这个补药性缓,起效比较慢,总要戒三五个月后你才能真正体会到它的好处。

虽然贴吧论坛上也常见有些人刚戒一两个月就觉得神清气爽,精神抖擞,但这毕竟是少数,多数人都要慢慢熬过一段过渡期后才会有比较好的进展。

一般只要戒满百天,身体都会开始慢慢恢复,进入200天的级别才是真正步入正规,一个比较明显的现象是一般人在戒满一年以后身体抵抗感冒的能力会大大增强,感冒次数明显下降甚或减至没有,就是有基本也可以不药而愈,这对于身体虚弱的人是很容易体会到的事。

有句口号,叫三年恢复健康,可能许多人都没注意到这句话。

三年这个期限虽然没有科学依据,但是从实际情况来看,一般人真正的戒色三年,也就是说完全禁欲三年,身体健康都会有极大的好转,体质至少不会差于常人,像一般的肾虚症状,神经衰弱,免疫力不足的问题都可以得到改善和解决,大家只需要安安心心踏踏实实的戒,别总是担心害怕顾虑重重,想着以后能不能恢复的事,戒色未满一年就不要考虑这个问题,戒个一年多,你的身体就会告诉你答案。

有些戒友总是喜欢问别人我能不能恢复啊?什么时间能恢复?问这些问题有用吗?别人恢复了又与你何干?人家的病好了那是人家戒一年二年三年戒出来的,你一直在一周二周三周的圈子里面打转,连百天都突破不了,这怎么行?想让自己身体早点好,那就认真戒,凡事都要靠自己才行,别人吃饭你再看也不会饱。

依据身体的不同情况,多数人都会在一到三年左右的时间段内恢复个差不多,身体底子好,手淫时间短的恢复的快些,底子差,手淫时间长的恢复就的要慢些,也许有的不到一年就能好,有的可能三年还不够,特别是结了婚的,虽然戒了手淫,但还或多或少会有夫妻间的性生活,不能做到真正的禁欲,所以往往身体差的人三年还恢复不了,比未婚者要慢一些。

身体不是一天变差的,也不可能一天就变好,很多人都急着想让身体快点恢复,在想各种方法。

如果一座青山被乱砍乱伐,变成了水土流失的荒山,怎么样才能把它再变回原样?

戒色就是封山,禁止任何人来砍伐,同时还要注意培养良好的生活习惯,这相当于在山上播撒一些本地固有的草籽树种,让它们慢慢生长。如果操之过急,想急于恢复原样,不惜人力财力从外地引进些本地没有且已成材的树木种植在山上(这就是吃补药),虽然能当即见效,但是这种行为很容易破坏当地的生态平衡,弄不好会带来更大的环境破坏,另外此类树木往往扎根过浅,生存机率并不高,还难以经受起恶劣天气的考验。

所以老老实实的戒色,并形成健康规律的生活习惯,培养积极乐观的心态,这些才是对身体恢复最好的补药,虽然看着慢一些,但效果其实最好。

股市上赔钱的都是那些急于赚钱而乱投机的人,急于让身体早点恢复而乱吃各种补药也往往会让身体恢复的更慢。戒色要踏踏实实的戒,一步一步慢慢来,而身体恢复亦如是,慌不得。

不要看这个药好,上面写着补腰补肾,就买两盒试试,看到那个写着十全大补,也弄点尝尝 ,这都是胡闹! 是药三分毒,药不是让你吃着玩的。吃出来问题更麻烦,弄不好就是该治的病没治好,还再给你添两样新病。

吃药一定要遵医嘱,别自己胡买什么六味地黄丸,桂附地黄丸的来瞎吃,吃出来问题谁负责?

有病也不要在网上乱问,上医院找医生去才是正途,你自己想想倒底是医生的经验丰富,还是网上这些一二十岁的小孩子懂的多?何况再高明的医生在网上看病的效果总也不如他当面诊治的效果好吧?

有的人在刚戒时还会出现一些戒断反应,这些反应主要出现在前两三个月,坚持一段时间就好了。只要不影响吃饭不影响睡觉,就不要把这些反应当回事。

在刚开始戒时,不需要关注晨勃了,遗精了这类小事,不论是有勃起还是没勃起,有遗精还是没遗精,遗精多还是遗精少,这都不重要,都只是暂时的现象。到好的时候自然就好,不用你操心。

想让身体快点恢复的方法,还是那些老话,不能熬夜,晚上早睡,保证睡眠充足,因为睡觉对健康非常非常重要。

吃的也不必太讲究,粗茶淡饭五谷杂粮都是好东西,不用想着吃什么补的,只要注意少食生冷辛辣就行了。

早饭一定要吃,上午不能空腹做事,一日三餐细嚼慢咽,八分饱便可。欲望重时晚饭可少吃。

运动是必需的,但一定要适量,过犹不及,每天做半个小时的有氧运动就够了,身体比较差的人做运动要逐步缓增运动量,刚开始锻炼时运动时间不能过长。冬日室外运动不宜大汗,微汗即止,若大汗则须及时更衣并擦干身体。

心态要积极乐观,要多学习,多读好书,多做有意义的事,有一颗健康的心才会有一个健康的身体。

关于健康这方面大家可以多关注养生的文章,另外还有比较重要的一条就是要戒意淫,何故?手淫伤身,意淫伤脑,想早日恢复特别是想改善记忆力的朋友就一定要根除意淫,舍此无良方。

 

430【中医理论*养生恢复】固精养气法

一 炼精化炁:
仰卧、侧卧皆可。其练法用左右食指塞两耳孔,目口皆闭,以鼻呼吸,有时在由微微呼气呼尽时,觉气下达两足板而已,是为“深长呼吸”。(注:有时指呼吸不通畅,胸部发闷时行之,其后仍保持自然呼吸状态。)注意事项:两食指塞两耳孔时,以塞好向里一扣,即是不松不紧之候。透气不效,口漏气不效。太紧难受,太松走气,须要按法操习而自然行之(大指在耳后,其余三指可以卷曲)。时间以三五分钟至七八分钟为宜(太长,一练个把钟头,会练坏身体的,切忌)。不愿习即缓缓将指放下,不可急遽,不可强习!习时有人推喊,亦不可惊动,可慢慢将指放下,再慢慢应之。又凡在阳壮不下时,只要意对会阴出气出重些,吸气时不要管它,如此两三口气即下。行这方法时,是在用上述功时行之!
二、止漏功:
此法要在床上练习,或在垫子上亦可。如果在床上,当以硬板床为好;如钢丝床、席梦思、沙发床等,皆嫌太软不合用。如果修炼打坐,也需要这样的床,练这个功的好处在于简便易行,行必有效。不象练习气功,有时也能治愈遗精,但是有时亦不起作用,假使做得不好,遗精反而加剧,所以不及止漏功来得稳妥、安全、有效。
止漏功法是专门锻炼腰肾和精窍部分,每天应做两次。一次是在晚上睡觉前,尚未躺下之时,拟用睡功;一次是早晨睡足,将要起身,尚未下床之时。首先坐在床上,为了练习方便,亦可坐在枕头上面。两腿向前平伸,不要弯曲,脚尖朝天,自腰以上,身体挺直,两手掌搭在两膝盖上面。这是预备姿势,然后按下面三个动作依次去做:
1、两手握拳,拳心向上,然后将两拳缩回,紧贴于左右胁下,肘尖尽量伸向后方。
2、再把两拳放开,掌心朝天,由两耳旁边向上直托,好象托着很重的东西一般,但是不要使硬劲。两臂伸直不要弯曲,使两手十指相对,手背向下覆盖头顶。同时抬起头来,两眼仰观两手背。
3、再低头弯腰,同时由两臂向上伸直的姿势,继续使两臂向下向前直伸,手心向下,用手指尖去够脚趾尖。
最后回复到身体正坐,两手搭膝的预备姿势,是为一遍功法完毕。第二遍仍如原法。初做以十遍为度,可以多练几天,等到做熟以后,即逐日增加一遍。做到二个月以后,可以每次做六十遍,连最初的十遍计算,计七十遍。如果身体衰弱,气力不足做七十遍,也可以减少次数,或五六十、三四十无妨。但至少要做三十遍,不能再少。动作的速度,宜慢不宜快,切忌不要使硬劲,而以柔和圆转为好。一分钟只习练三到五遍,六至十分钟练习三十遍。
练习止漏功法,有一点特别注意,当做到第三个动作,低头弯腰手指去够脚趾之时,两腿应当伸直,膝盖绷紧不要弯曲。普通未曾练习之人,此时若将两腿伸直,每苦于手指和脚尖距离数寸之远,很难碰到一处,但也无妨。只要每日照样做,总有一日可以碰到。正当低头弯腰手指攀脚尖时,两腿如果十分伸直,丝毫不屈,后腰部和两腿弯必定发酸,肾囊后和肛门前必定拉紧,会阴部位必定产生摩擦。这样做的结果,不用加意念去想,自然就能达到

止漏的神奇效果,功到自成。
开始练习,感觉筋酸,要稍为忍耐一点,不可畏难终止,但也要依次前进,顺其自然,不可蛮干。每次无论遍数多少,练完之后,都要闭目养神,两手搭膝,在床上静坐三十分钟,勿急于下床。
此法不但能治夜梦遗精,纵然比遗精更严重的白昼滑精,或性交早泄,也能治愈。若已婚男子,正当练功的时期,务必分床独睡,禁止房事三月。否则今日尚未将关窍收紧明日又去打开,那是永远练不好的。如果每天不断地做,二三个月后,必有良好的成绩表现出来,足以增强习者的信心。

431【戒友原创】让生命恢复纯净

这是一篇来自戒色微信的戒友原创投稿,写的内容很详实也很走心,全网推荐了,愿这篇文章能够床下W级的阅读量,并能够影响并鼓励其他戒友,加入到戒色的大军里来,一起让生命恢复纯净。

现在的我很多次自己这样想着那个如果——“如果我能回到六年级那年,我会走另一条路,那我就不是现在的我,我就可能会比现在更强壮、更加有精神、脸也不会灰暗灰暗的、我还会有一双犀利精明的眼睛还有一个真正像个成年体的体格。” 呵呵,那只是如果而已,好在我也没有停在那个如果上面,我还是要面对现实的。亡羊补牢为时不晚,主要是我意识到有羊“亡”了,我现在要把“羊圈”修补好,虽然修补起来的羊圈并不能完全像原本一样,依然可以挡住狼群而保护羊群。手淫有害健康,会为自己身体带来很多很多病痛,要意识到手淫的危害,并拿起被掏空后仅剩下的勇气去看待并戒色。我意识到了,我会下苦功夫去戒色,我相信它会恢复的。

五年级的一次转学让我在六年级染上我人生到现在的两个不良习惯,一是手淫,二是抽烟。首先我并不是那种牛皮的人,我算是很听话的人了,那时候就是跟风抽烟,手淫就是自己。我现在21岁了,现在大二,算起来也真的有十年了。六年级我也不知道是怎么进行的第一次,小时候也不懂事,也没有人跟我说什么,那时候基本一周两三次。到了初中我还没有觉得身体有什么不适的,初中我基本每天一次,有时候是一天两次,基本每天都撸。那时候真的还不知道自己在干什么,只是知道那种感觉而已。到了初二,我开始长痘痘了,从原来清秀的脸庞变成满脸痘痘,也多了很多小痣。我还是不懂,特别是周末回家,我基本都是一个人在家,自己在家抽烟看电视到很晚很晚,然后就撸了,基本都是这样。那时候我还记得自己在家都是很怕很怕,每天不敢睡觉那么早,都是看电视到眼很困很困,然后关电视就睡了,不敢关灯睡。早上又赖床,又撸。以至于现在形成习惯了。不知道是自己还比较聪明还是班里都是比较平凡的学生,我在初一到初二的时间里,在我们班基本在前六名,那时候我还没有感到身体有什么不适的。到了初三,我被调到重点班,在重点班的时间里,在学校撸我不太有印象,可能是学习比较忙,我就少了,但是我记得我在家都是一样的生活节奏,也就是一样撸。前世积的福分吧还有可能没有被手淫迫害太严重,我在重点班那里创下佳绩,班里第一,年级第十六名。在中考我也是班里第一,成为班里唯一一个正取进入市里排名第二的高中,现在每每想到这些自己那时候没有受手淫害的日子里的成绩,跟现在对比起来,不禁觉得对不起自己,对不起老师,对不起父母。高中没有开学我就谈了一个女朋友,现在还是我的女朋友。到了高中,看着自己初中的辉煌,自己骄傲了,手淫习惯变本加厉。高一,虽然也有女朋友,也没有跟她有过关系。在高二我就发生了关系,但是在学校还是手淫,还更加严重。高二我开始我就有身体上得不适了,整天都是很累,睡觉久了腰酸,很没有精神,两眼发呆,眼白灰暗,很多血丝、黑点,眼睛都是没有精神的,好像总是睡不够,脸也是油油的,也涨很多痘,我还经常失眠,经常胡思乱想,很敏感,胆小,在课堂上我很少发言,害怕发言,H害怕面对老师,眼睛不敢直视别人,总是躲躲闪闪,经常觉得自己很不配很不配女朋友。高三上学期,去看了男科,是前列腺炎,医生对我说,小小年纪啊。我自己都害怕了,因为我那时候知道这个很难治愈。吃了很多药,也去治疗,花了很多钱。到现在还是没有好。因为我自己是比较上进,(可是有时候是有心无力)学习都很刻苦,可是有时候还比不上那些不努力的同学,自己越来越自卑,压力很大,自己就撸来解决这些,那时候多愚蠢。自己慢慢变了,身体变得越来越不行,消瘦、脸色灰暗、身体各种不舒服,没有力气、老是感冒、鼻炎、看起来没有一个人样。高中就考了个二本,在本省读了,本来想去复读的,可是感觉自己力不从心了。

高考后的暑假,我去了父母那边帮忙。在那里我还是经常撸,我还有脸民对父母吗?直到有一天我在网上看到一本书【让生命恢复纯净】,我看了很多遍那本书,我接触了佛法,登录了戒色网,在那里看文章,我就彻底知道自己的罪行。我开始自己戒色,知道先要戒除意淫,一意淫就念“南无阿弥陀佛”。我开始很锻炼身体。可是自己一个人去戒很难很难,我还是老是破戒,我向佛忏悔,佛就在身边,他们肯定都看着我的一言一行。我就这样看着戒色网站来到大学,我不断努力,可是我老是破戒我很害怕,不断戒又不断破戒,让我很烦恼,很崩溃,我是中毒多深了啊。我去找,想看看有没有一个地方,那里有很多志同道合的人。 我那时候也不知道微博什么的,在大一结束后,我回到家,我还是一个人在家,我又开始放纵自己,我很恨自己,很恨。直到我又尝试去找那个有很多志同道合的人的地方的时候,我找到了 “戒色微信”,就这样,我就因为这个注册了我人生的第一个新浪微博,专门用来签到,看文章,跟患难兄弟交流。开始还是老是会有破戒,最快的8天,主要是因为一个人在家,生活有点颠倒,还有以前初中的一种习惯。大二的上学期,我就这样也是十几天就破戒,就胡乱戒了一个学期。

戒了一个学期总结出我撸的情况下有以下情况:一、晚睡,晚睡之后看图。二、赖床,赖床后趴一下就中了。三、周末一个人在房间。四、有女朋友。五、放假回家。
之后我就针对这些做出以下安排:一、不要晚睡。其实这个在大学宿舍来说很难,一般都在12:00之后,睡不着就看看书,别拿起手机,看看书困了就睡。二、即使晚睡也要早起,为了我能早起,我都调好闹钟,把自己最期待的事安排在早上。像我就本身很瘦,所以我跟自己说每天早上早点起来就可以每天做五六十个俯卧撑,这样坚持下来自己肯定变撞、变得更加有成人的体格。所以我基本都是醒了就起来,洗漱之后喝点水,锻炼一下就可以去去上课,如果起迟了,要去上课就不得锻炼。三、放假尽量不要老是呆在家,去产加点社会活动,去基友家。四、不把周末当周末,至少早上和晚上要没有变化。五、跟女朋友交流过,说我不能再那个了,我们都达成协议了。

下面这个是成果:安排里的一、二点对我来说很好做到,现在可以慢慢形成习惯。大二的下学期你知道吗,让我体会都那种身体充满能量,腰部不再是累累,无力的。看到我的脸色有点红润的开心。可是这只是自己戒色一个月后看到的,因为放假回家还有自己在女朋友这里把持不住,我还是会破戒。破戒之后自己就马上感觉到那种有力的感觉消失了,回到以前累累的感觉,脸色在第二天也会灰暗了,我还是会很忧伤。

总的来说,现在的我不会像以前,无论白天黑夜自己有机会就去撸,不像以前天天都撸,天天都想着那些狗屁东西了,我不想自己松懈。我现在最弱的就是:一、放假回家。二、我在女朋友那边。不过我有信心也必须要努力去戒,现在加入小戒VIP(微信id:jiese360),请求帮助。我相信可以的,可以恢复,可以戒除,为了我们的身体,弟兄们我们要加油。

昨晚发了一张照片给父母看,他们说我长肉了变壮了。是啊,我的努力没有白费,我168cm,刚刚上大学都是45kg而已,现在我是98斤,虽然不是很多,但是我知道只要戒下去并锻炼,长肉变壮是迟早的。现在我手臂都比以前粗了很多,腹肌也出来了。昨晚在我发照片过去不久,看到跟父母一起的姐发了说说”幸福感满格“,肯定是父母见我长肉了,健康了很开心很开心。以前都是对不起自己,对不起家人了,为了自己,为了家人,我会坚持到底,自己不懂就问,问了就要去做。

曾经在健身贴吧里面看到一句话:年轻就是本钱。还附带了几张很强壮的照片。我那时候意识到自己21岁,年轻啊,可是真的年轻吗?这个年轻能做为本钱吗?不是。我是真的意识到”年轻就是本钱“这句话的含义,即使我在年龄上还没有老,可是我被手淫弄得一身病,真的还年轻吗? 所以我必须要有一个健康的身体,强壮的身体。加油!!!! 健康的人生无限可能。

这是我第一次写出来,写了两个小时了。血的教训。

432【感悟*方法】为什么我们无法拒绝诱惑?

本文为《自控力》读书笔记,文章里观点心理学实验数据均来自本书有删改。

有没有这样的时候,你想减肥,却无法控制 住对美食的诱惑;你想学习却无法抵御住各种娱乐那可怕的致命的吸引;你想戒色,但总是逃脱不了黄源的诱惑淫魔的勾引。你每一天都告诫自己要认真工作学习,却每一天都浑浑噩噩,每天都哀叹自己效率的低下,意志力的薄弱!

到底是哪里出了问题让我们每天都在重复昨天的错误,在堕落的泥潭里越陷越深无可自拔?我们真的还有救吗?

可怕的“道德许可”

其实,我们真的没有自控力吗?真的缺乏意志力吗?说穿了,其实,我们并非缺乏这些东西,我们只是有意识地选择了在诱惑面前屈服。为什么我们无法坚持下来,向诱惑屈服了?

普林斯顿大学心理学家贝努尔莫林曾经做过这样一项实验:他给了两组不同的命题给不同的学生。第一组命题:命题一:大多数女人真的不聪明。命题二:大多数女人更适合在家里看孩子,而不是出来工作。第二组命题:命题一:有些女人不聪明;命题二:有些女人更适合在家看孩子。

很明显第一组命题带有明显的妇女歧视,所以引起调查学生的的强烈反对;而第二组命题则中立一些,下面分别参加了两组命题判断不同的人去参加同样的一个招聘面试。结果可能与你想象的大相径庭,参加第一组命题猛烈反对妇女歧视的人在录用的过程中却有更多的性别歧视,很少录用女性;而参加第二组命题的人则表现出了中立。按照常理,我们表达出一种态度后,更可能按照这种准则行事,但这项实验好像出现了例外。

为什么呢?这就是心理学上所谓的“道德许可”,第一组学生在明显表现出反对种族歧视后,觉得自己获得了道德许可证,所以会自我感觉良好,这时候会更相信自己的冲动,而这种冲动会带着你去做坏事。如果你还不明白的话,给你举个简单的例子,想要减肥的人如果运动了一早上,他很可能中午会吃一些炸鸡,薯条具有高蛋白的食物作为对自己的奖励。实际上吃这些食物无异于将自己的减肥计划给毁了。

当我们往一个目标开始奋进,每前进一小步,感觉自己进步的时候总会想让自己得到奖励,得到补偿,正是因为这种冲动常常让我们失败。因为当我们取得进步时,总会获得道德上的优越感,这种优越感的取得会让自己不会质疑自己的冲动,忘掉自己的目标,不知不觉地向诱惑屈服。这种现象遍地都是,比如说:你想考研,第一天,你奋战了一整天,第二天早上,你不想起床时,你会告诉自己:昨天,我那么勤奋,今天早上偷点懒也没什么,实际上这就是你滑向深渊的第一步。我们经常会掉进这样的陷阱:我们已经这样好了,应该得到一点奖励。我们已经这么努力了,现在玩一会应该没事。再或者,我们已经戒色已经戒了很长时间了,接触一点黄源应该没多大问题了,看点AV没多大事情;事实证明,这种魔鬼的想法会一下子打碎你天使一样的计划。

解决方法:不要让自己感觉良好,忘掉那些能让自己堕落的借口,而要永远记住当时自己要做这件事的理由,当你减肥取得进步时,那不是你开始吃高热量食品的借口,记住自己,减肥的理由:拥有一个健康,苗条的身体。向那些短期诱惑说不。李敖有句话形容这个是相当精当的:不吃苦,吃苦一辈子;会吃苦,吃苦半辈子。所以在短期诱惑与长期利益之间学会取舍。

“明日复明日,明日何其多”

你今天没有锻炼,你告诉自己,你明天会把今天所有的锻炼补上,并且会加倍,你晚餐会吃那些更高热量的食物。你想很好的理财,你告诉自己今天就买最后一条裙子,以后三个月再也不购物了。你想开始学习,你告诉自己,我就最后堕落这个周末,星期一开始学习,实际上非常大的可能是星期一你也一样堕落下去。

我们对未来高度的乐观允许了我们当前的放纵,实际上,我们对未来不是一般的乐观,但在现实里,未来和现在你正在做的没两样。

麦迪逊威斯康辛大学的两位市场营销的教授曾经做过一个调查,以此来证明,我们大脑这种自欺欺人的手段。他们调查了那些买健身器材的人,实际上,那些健身器材买回去大部分在地下室里落灰,但调查中发现,那些买的人对自己将来会锻炼的次数明显有过高的乐观的估计。实际上,这个问题相当好理解,你以前从不锻炼,你买了健身器材后,你就会挤出时间锻炼?人都是有惯性的,大部分的时候,明天都是在重复今天的生活,不会有太大的改变。

也就是说,

当你许诺明天会加倍锻炼以弥补今天的不锻炼的时候,很可能明天和今天是一样的,你不过是以对未来的乐观来寻找一个借口以麻痹自己来寻求当下的放纵。

解决方法:不要对未来过于乐观,明天和今天一样,不要给自己找任何借口,任何一个小的借口都像潘多拉的魔盒,打开来就不可收拾。

【励志*感悟】永远年轻 永远热泪盈眶

首先,我爱这篇文章,所以推荐了,献给所有有梦的年轻人。

凯鲁亚克的小说有一句这样写道 ever youngful ,ever weeping。翻译成中文的意思是永远年轻,永远热泪盈眶。

第一次看到这句话是在罗永浩的书《我的奋斗》中,他说:“当你试图放弃一个你知道是正确的事情的时候,希望你能再看看这句话。”有时候我也在质问自己,你还年轻吗?你还有梦吗?崔健在草莓音乐节上曾大声质问着台下的听众。有些死忠趴在台下热泪盈眶的喊着:我们有梦!

虽然崔健不属于我们这个时代,但是我还是会翻出他的歌来听,看看那一代人的青春,属于那一代人的摇滚,尽管我曾非常迷恋周杰伦,迷恋他那含糊的唱腔,幻想着这人不会是大舌头吧,跟我一样唉。可现在,是他老了,还是我变了,这大概都有吧。有时候我真的会感觉,青春就像洗过脸的水,呼啦一下泼在脚底上,蒸发在空气中。

我也曾质问过自己,我到底在做什么,现在是不是我想要的生活?我们大概都有或多或少的遗憾,不管现在看起来有多么平和与富足。生活中总存在那么多遗憾,以至于我经常喊着如果……,那么我就可以……如果高考后我没有上大学,我就可以过上自由自在的生活,不用在没有意义的教科书里面浪费青春;如果毕业了有一个更强的文凭,我就可以凭着这个找到一份理想的工作,如果当初我没有沉迷于游戏就可以读自己想读的更多的书;如果当初我更加勇敢或者可以改变我的现在这种状况;如果旅行可以带来不一样的人生,只要勇敢跨出第一步,我就可以从此海阔天空书写自己的人生……

心理学有一个观点,就是人与生俱来的情感预测是有偏差的。我们很难预测自己未来情绪的强度和持续时间,“人们会错误地预测自己谈过一场浪漫的恋爱,收到礼物,错过选举赢得比赛,和被误解后的感觉。”一位苏格兰诗人写得恰到好处:“当一种感觉存在的时候,他们感到它好像永远不会离开;当它离开以后,他们感到他好像从未来过;当它再回来时,他们感到它好像从未离开。”

这样的感觉,就是此刻的我们:一无所有,理想生活很飘渺。

到底我要过怎样的生活?

今年我23岁,怎么感觉突然就这么大了,心里年龄却没有这么成熟。大学还未毕业,面临着找工作的际遇。现在过的确实很舒坦,虽然表面上故作忧郁,这一个月,没课,没考试,就有一个课设,貌似应该不太难,可我刚开始弄了一个下午,就算不下去了,因为我翻遍了图书馆的工具书,有个数据怎么都找不着,于是我寄希望于大神。到现在我还这样依赖,我真的很为我的这种性格担心。看着以前的同学们,在空间各种晒照片,各种秀甜蜜,各种卿卿我我,还有各种无奈忧伤与快乐幸福。

仿佛大家都有点什么,可我却是这样无所适从,不知道一天天的该往哪去,也不知道自己到底在做什么,看的东西仿佛与大家都脱离了,让我们聊聊哲学,聊聊历史吧,聊聊经济学吧,可是我却很难找到这样一个能闲下来陪我聊天的人,仿佛我就是大家眼中的异类。在路上走着,不知道自己到底要去哪里。

我曾觉得自己丢掉青春了,因为比起那些十七八的孩子们,我们要担心皱纹,担心账单,担心爱情和婚姻,担心失业。我也怀念那些柳叶飘飘,白衣摇曳的年代。躲在不用负责的青春年少里,我们只要在考试前背几本书就能达到及格线,可要在成人的社会里,达到及格线,需要付出多少汗流浃背的辛苦和一次次的伤心和怀疑。我能预知的到,这个社会会非常的残酷。

现在的年轻人,比如说我,什么都没有啊,工作没着落,学业没弄好,找个对象都找不着,真是悲催至极。于是我听到有人说,这才是20多岁该有的状态,因为以后还有很多的路要走。我看到有些人啊,真是洒脱,卖掉自己的公司,去世界各地旅游,这种感觉,我现在想都不敢想的,这种心情,和年龄真的没关系吧,如果到了三十岁,还能这样义无反顾的去做事情,那么现在的我,要顾虑些什么呢?

前一段时间很火的电影《致青春》和《中国合伙人》,我觉的后一部是对前一部很好的解读。青春不是一个年纪的终结,也不是面孔的日益干瘪,而是永远有冲刺梦想的心情和挑战的勇气。 抬起头来走自己的路——这才是青春的样子。

可我们看到了这个社会太多的不公,不屑于很多东西,看不惯很多现象,不满于社会的诸多规则。我们这一代人,都会为了那些某二代的特殊待遇拍案而起,为了筹集医疗费的穷困家庭同情落泪献出微薄之力,为了冷漠麻木的路人诟病如今世道不正。我们的社会正在一点点烂掉,这是个没有理想的时代。没得救了。

但是事实却不是这样,可能我们想要做的事情太多,多到我们没有曾为之一直坚持下去。今天有这个理想,明天又是那个理想,到最后竟然自己都不知道在做什么,做什么事情都感觉是在熬,我曾在书中看到,真正在过时间的人,是用心感知每一分每一秒,脚踏实地过着此刻的生活。纵使一切都不尽如人意,纵使由心地感觉痛苦,一个能在烂摊子面前把线索一点点一点点拾起,耐心做好该做的,把成败置之度外的人,其实更容易一不小心就走得很远。那么,他所完成的任务,所成为的自己,所得到的成就感,都是刻在骨子里平实而非耀眼的快乐。

只要你迈出第一步,就离成功不远了。瞧,又是一瓶鸡血。只是现在我不太相信这句话了。无数的事情告诉我,远着呢。

只是,我们会不会把成功定义的太远大了。我们渴求改变,想要变革社会,更想要过上自己理想的生活。事实是今早付出了一点努力,今晚就立刻想要检验回报。忽略了过程和“旅途”,失望是在所难免的,二十岁出头,世界还不是我们所能改变的。(微信id:jiese360)我们能做的,或许目前阶段只是独善自身。唯有经历痛苦,才会获得巨大的效应。

时间,才是奇迹的钥匙。

周杰伦扔操着他的口头禅:“蛮屌哦!”,但不再抗拒记者采访,他已经三十四岁了,琢磨着在三十六岁结婚生子。

崔健在台子上掷地有声:“你不蹲这么一次,你就不知道站起来有多痛快!就像这样,被揍得鼻青脸肿后,蹲一会,等你再站起来,你会发现黑夜已过去了,天离你很近,你还是想大声喊叫和唱歌。”

“你们年轻吗?你们还有梦吗?

或许半年后的自己,又到了新的“远方”,做起了不一样的事情。但,我相信每一分每一秒,我都在过着自己的理想生活。即使不是,我也在成为有资格的人的路上。

我有你所没有的,因为我一无所有。

梦想,请你晚一点实现。我想要更有资格地拥有你。

当你试图放弃一个你知道是正确的事情的时候,希望你能再看看这句话。

永远年轻,永远热泪盈眶。。。!!!

走出YIN欲的魔窟(一)

导读:曾经饱受YINYU折磨但又乐此不彼的人,现在通过天清地宁老师的慈悲开示,终于认识自己的无知、无耻、无畏,后悔不已,痛心忏悔。这种改过自新的勇气,实令人钦佩。人不怕犯错误,就怕犯了错误没有认错和虚心改正的勇气。下面是天清地宁老师和一位网友的聊天记录:

 

 

网友:老师,关于我跟我外甥女的感情的文章您收到了吗?

 

 

天清地宁:收到了。其实你对你外甥女的感情,不是爱。
网友:恩,老师继续说说。
天清地宁:是一直依恋而已。一般而言,人人潜意识都或多或少有一些YU望包括乱LUN的YU望,但是普通正常人在乱LUN问题上一般都不会激化,除非那是YINYU很炽热的人。

 

 
网友:是的。
天清地宁:这是法界客观规律,因为血缘关系会让人对异XING的肉体YU望控制在一定范围,最多就是大家投缘,谈得比较多而已,就像兄妹关系。
网友:是的,感觉是自己人,有自己搞自己的感觉,真正亲热会排斥。
天清地宁:谈不上亲热,最多是关心而已。

 

 
天清地宁:你们两个(注:和另一网友)都属于YIN欲特别重的男人。所以会有乱LUN的强烈动机。
网友:恩
天清地宁:因为内心里面充满的都是男女XING欲、肉YU刺激。
网友:老师接着说。

 

 
天清地宁:根本不会有哪种社会关系的顾忌了,这是极度自私的人的必然心态,只顾着自己肉体欲望发泄,而不考虑什么责任和什么角色。一句话身心能量全部集中在XING器官上了。

 

 
天清地宁:正常人潜意识会考虑家庭伦理关系,所以这种责任心会成为一种心理本能,而使得自己心理上有一道天然屏障,在亲热念头起来之前,这股责任心分化出来的冷静理性力量,就变为一种清凉剂,自动化解那团YU火,反应在人身心上就是意识层面不会有那种男欢女爱的激情。

 

 
网友:分析得太深入了。老师,我想问个问题。为什么有些人面相上一看就是自私小人,但像我这样为什么老有人说我老实?每当听到这个评语我就惭愧反感,其实我一点都不老实。
天清地宁:呵呵,你现在能直面自己的不老实 ,其实就是最大的老实了。
网友:是的

 

 
天清地宁:另一网友:“有时候会有一股无形的力让你不得不往这方面想”、“是的,那时很幻想这些东西” —其实你们两个男人都是很懒惰,很自私,所以整天会在这些男女XING刺激的问题无限幻想。生命能量全部都挤压在XING欲这个死角了,不能均匀发送到其他的有意义、有价值的事情上,所以你们两个人的社会关系都不大好,不大会主动关心人、帮助人,待人处事容易走极端。

 

 
网友:很懒惰,很自私,老师说的很对,我以前一直不明白和这有什么联系,现在感觉到了,记得我以前的女友有一次骂我,你除了做爱厉害还会什么?我晕
天清地宁:这种极端自私的心态反映在身体上就是整天幻想XING刺激,干完XING交后又觉得无聊,不喜欢女人肉体,更不愿意承担下面更多责任。这种极端自私的心态反映在心理性格上,就是大喜大悲,社交关系很不平和沉稳。

 

 
网友:对,完事以后什么都不想干,让女友收拾。
天清地宁:你们跟女人XING交都发疯似的—其实就是平时脑子经常幻想女人肉体多么美好的。念头大爆发。所以都是一个极度自我失控癫狂的变态人格心理,也是极度扭曲的身心。

 

 
网友:是的,平时非常渴望、非常幻想,一到实现那天就会很疯狂,还会很紧张。
天清地宁:“恩,让她觉得你对她真的好,而不是占有她的肉体什么的,才是真的好”—他的话根本对于你们这两个色鬼而言根本没有意义的。因为你们从小到大积聚那么强烈的XING幻想能量,不可能一下子变得那么冷静理性,变得那么自律,所以最合适的方法就是远离女人,自我淡化这团YU火,让那股生命YU火在奉献人生中慢慢提纯为阳光普照的光明,在为众生劳动无私奉献中学会把自己原来变态扭曲的人格转化为正常人的均匀平衡人格。你们太自私 ,太自我 ,太懒散了—这是病根。

 

 


网友:老师的意思是刻意不要挑战自己的底线,不要幻想着自己能真正随缘洒脱地在女人堆里“修行”,还是要老实守戒,男女有别,少看少碰,多多劳动改造。
天清地宁:不可能啊。你们两个本身都是在悬崖边的人,还自命不凡去救度在悬崖边的女人??可能吗?你们得老实按照儒家的礼教去做人做事

 

 


网友:是的,那我其实不喜欢相亲,那就不要“恒顺”了,每次相亲都是硬头皮去的。
天清地宁:远离女色,不要随意自作多情主动关心别人,更不要打着修炼自我定力旗号去主动亲近女人,这不是你们这个色鬼阶段能做的题目。
网友:老师教诲的是。

 

 
网友:大学里接触佛法,想影响更多人,做更多好事,最后陷入了邪YIN,脚踏两条船。
天清地宁:恒顺众生是菩萨层次的修炼,你们连沙弥层次都没有,怎么可能修菩萨乘的功课??
网友:“行善”反而大大增加了自己的女人邪缘。

 

 
天清地宁:不要自欺欺人了,万丈高楼平地起。修道修佛还得从小乘修起的。
网友:不学佛前还满脸冷漠,人家还不太会接近你,学了之后“和善”了,热心了,人缘好了,也更好色了。
天清地宁:你们连出离心都没有—整天幻想婚姻美好,幻想婚后如何生活甜美,这种俗人心态不过是欲望另外一种表现而已。

 

 
网友:对。
天清地宁:说实在话,你们YIN欲这么炽盛的男人,连做个儒家普通的男主人都很难。
网友:惭愧,我一定铭记老师的这句警示。
天清地宁:因为你们从小积累的YIN欲心太重,懒惰、自私、极端—习气太重了。所以这股惯XING不花大力气去劳动改造,根本难以转化过来。即使去结婚,必然是天天搞XING交,厌倦老婆必然出去找一夜情。
网友:对对,是这样的心理。

 

 
天清地宁:而且你们喜欢的女人都是YIN欲很重的女强人 一般朴素本分的女人你根本不喜欢,这样的婚姻维系不久。
网友:是这样的。
天清地宁:最终结果必定是,要不你肾亏而最终年轻夭折;要不在跟女人吵架中去搞一夜情。家里充满火药味。夫妻吵架完后又疯狂XING交去宣泄。这种冰火两重天就是你们这类色鬼的所谓夫妻家庭生活。

 

 
网友:这个,我和前女友就是这个路线,吵完架和好后就开始好好享受XING爱了。

 

 

天清地宁:普通人那种夫妻和睦、孩子快乐的家庭生活根本与你们无缘—-这是你们的性格所决定的,所以你们这类人命里面注定是不可能有正常人的婚姻家庭生活的。

 

 
网友:我有预感是只要我成家,我就会一去不复返。
天清地宁:你们只有两种结局—要不彻底修行,一心一意把过度的YU火在为社会众生劳动奉献中升华,这是活路;要不就是疯狂XING交,疯狂吵架的夫妻生活,加上一夜情;最终你们肾亏精亏,年纪轻轻就夭折,这是死路!
网友:或从上出,或从下出?

 

 
天清地宁:到了这个时候,你们两个还看不清自己这一生的命运格局,看不清自己的人生轨迹,就是大糊涂了,玩火自焚而已
天清地宁:你们都是极端疯狂的人格,只能用极端的方法才能化解。
天清地宁:出生时就决定了,说白了这也是你们前世的贪欲炽热造就了这辈子与生俱来的极端扭曲人格,从小就天天幻想找女人不是变态是啥呢?呵呵

 

 
网友:老师,遇到你是我三生有幸,我会想明白的。
天清地宁:呵呵,何出此言?
网友:你的话句句点中我的心结和迷惘。
天清地宁:呵呵,你们都可怜,也很可恨,自己被一团自私YU火困住了,还以为自己很高明、自作聪明、作茧自缚,就是你们最好的写照。

 

 
网友:具体表现呢?自以为是?
天清地宁:呵呵,自己从小到大这类事情还少??从小就喜欢跟家长师长吵架,倔强、要强。
网友:我犟的时候很多,怒火一来,谁都不顾,老子天下第一,谁怕谁。
天清地宁:自尊心太强,自我臭美,遇到高手,就妒忌,接着自卑,喜欢攀比。心理不愿意踏实劳动,不愿意付出汗水总希望走捷径,学啥都是半桶水。

 

 
网友:学啥都是半桶水——是的,内心容易浮躁,学学这个,又想想那个,一事无成。
天清地宁:没有真材实料却因为一点点小成绩就自我陶醉,活了二十多年,学啥的兴趣远没有追女人的兴趣高涨热烈。整天幻想如何在女人面相炫耀,如何在跟女人疯狂XING交中满足自我的控制欲、成就欲。

 

 
网友:老师应该早看出来了,肯定是因为时机没到没有说我,是这样的,的确是这样。
天清地宁:喜欢的都是妖艳、势利自私,YIN欲炽热的女人;因为没钱没财产而被心仪女人鄙视时候特别郁闷恼火,然后又发了一顿痴愚“愿望大志”,发誓要多挣钱,多挣脸面给女人看。

 

 
天清地宁:呵呵,不说了。说多了,你们会觉得没有自尊,觉得在我眼里你们全都不是,全部是垃圾。
网友:没有,非常感谢老师,看你的文字我感觉很舒服。
网友:我只是无语了。

 

 
天清地宁:另一网友曾经抱怨过—说我批他体无完肤,觉得自己在我面前啥都不是,其实他错了。
网友:可能你不是当面说我吧,通过QQ聊天还好些。
天清地宁:我批你们很彻底,是因为觉得你们是可造之材—你们有一颗勇猛精进之心,敢于正视自己的灵魂污垢,立志去改过自身,这是最难得的优点,也是今生修道修佛最重要的起点。

 

 


网友:是的,我也这样想,我很珍惜老师的批评。
天清地宁:一个人能被人指出深层的错误弊端是最幸运的—因为这意味着自己的病根找到了。
网友:我最怕迷惘和堕落。

 

 
天清地宁:至于是否愿意立志改,是否下决心把病根连根拔起,彻底重新做人,做一个顶天立地的男子汉大丈夫,就看你们自己了。作为医生,也不是盲目给病人做手术的,更不能随便给病人下定义的—这都是要负责任的。
网友:恩,老师的用心我能感受到。谢谢老师,受益良多,受益良多!

 

 
天清地宁:呵呵,真正的受益应该是你们日后真正挺起胸膛来,做个男子汉大丈夫,而不是继续做那个色鬼的小男人。人嘛都是这样的—-来得太容易不珍惜的,至少失去后才后悔,有个网友我对他讲得道理很多,我想他有反感情绪也是很正常的。所以,在今晚之前对你,我一般也不愿意说得太直白。你们都是这个个XING,很容易发脾气,过分敏感。一句话:太以自我为中心了,所以对他人对自己的态度过份敏感。这样的扭曲人格经常会曲解别人的善意。

 

 
网友:对,老往阴暗方面想,人也不开朗。
天清地宁:所以,说实话,我不愿意去接你们这样类型的病人。
天清地宁:很累,经常吃力不讨好。
网友:是的,我也有想过。我有时想,老师凭什么要花时间和自己交流呢,自己还生他气,或者怀疑老师。

 

 
天清地宁:呵呵,一句话,来得太容易往往不珍惜。
网友:左也不是,右也不是,好像人家欠我们似的,要把我们伺候好了。
天清地宁:呵呵,是的。那个网友在我家住的时候,我觉得很难伺候,经常无端生闷气,脸色不好看—有时候真的不知怎么办。

 

 
网友:对对对。
天清地宁:幸好我觉得他是病人,也就不计较。
网友:我对我的领导也是这样,他还要让着我,我当初还是她任用的呢,是我的贵人,但我现在还要对她板脸。

 

 
天清地宁:呵呵,一句话,你们这类人很犯贱,经常得罪贵人,搞得最后没人敢帮。确实也不知道怎么帮你们。
网友:录用我还对他不满,怨气大,忘记了知遇之恩
天清地宁:如果你们不改这恶劣习气,最后必定是孤家寡人,自叹自怜。

 

 


网友:对,这应该是我时常感觉自己孤独的原因吧。我对父母也是这样,太关心我就烦他们。要是真不理我了,我还更受不了了呢。
天清地宁:呵呵,他也是这样的人。
天清地宁:自己本事不大,脾气倒挺大。心高气傲也得有资本啊。

 

 


网友:呵呵,是的,犯贱性格,对我们好不领情,对我们凶又嗔恨。
天清地宁:知道自己这个犯贱的魔性就得立志去改了,要经常在魔XING发作时候自我反省,自我改正,更应该积极主动去做奉献社会的事情,不要那么懒惰。
网友:好的,老师,我一定努力做到,舒服多了,很明朗。

西方国家对sy的研究真相

其实真理是:不管你是中国人还是强壮的美国白人 黑人,只要你手淫,就总是对于身体是巨大的杀伤。是一种的一开始悄无声息不知不觉的可怕杀伤,等到最后手淫的一系列恶果出现,那就惨了……………
其实美国 和欧洲在1950年以前对待手淫的态度是十分的坚决和决绝的————那就是全力的抵制和禁绝!!他们为了自己的后代不手淫 想尽了一切的办法,甚至不惜动用粗暴的手段!总之,他们就是要严格的监控自己的孩子,绝对不能手淫!!!!
看看曾经的国外的人对于手淫的态度和对于手淫的可怕的后果的认识吧!不要天真的幻想国外人都是信奉手淫无害的傻逼!
1860年,有个法国医生说道,在世界上,被手淫这种可怕的恶习害死的人 。要多过死于历次的战争的人!多过死于各种的瘟疫的人!!
1870年,有一部美国的著作这样的写道,‘手淫要害你折磨你一生,直至你死亡;它的可怕在于,手淫是在无时无刻不在折磨你,这种的痛苦无法用言语形容!就是死在刑场上,也好过受这种的活罪!

欧洲对于手淫的可怕和恐怖的危害是这样的记录的:
所有的医生一致认为,手淫会引发导致一系列的一连串的可怕疾病。的确,手淫很快就能够使人变得极为的衰弱……………尤其是因为体能消耗过大而引发肺结核以及神经系统方面的严重的紊乱………
在智力方面,如果手淫会造成损害,那么其影响更为严重可怕。手淫者的“所有感官的感觉与想象都会极坏的衰退;他干什么都觉得很累,甚至于最简单的思考也会让他疲倦不堪。他会变得无法从事任何的对于脑力要求稍微高的脑力工作。他知道自己的身体和精神正在急速的衰退,却没有必不可少的意愿和活力使自己振作…………他患上了最为严重的抑郁和神经衰弱。 有时候,回想起美好的过去与曾经充满光明的未来,他会感到极度的悲伤,对于自己的人生充满了厌恶,并且有可能自杀。
那些的叫嚷老外手淫没有事的人,那些叫嚷西方手淫很普遍的人,可怜的自欺欺人的你,快点醒醒吧!! 老外不是你想象那种的信奉手淫无害的傻逼!他们是远远的比你要精明的!否则,他们的经济和科技 军事,工业,教育为何能够远远的超过我们!?
手淫无害论,适度手淫无害论 其实是一个错综复杂的不可告人的阴谋。 你要是真的相信手淫无害甚至有益了, 哈哈………………………你就是最大的冤大头和被愚弄欺骗的SB……………因为你被躲在手淫无害论后面强大的医疗和各种各样的利益统治集团给忽悠欺骗了。最后你还得去医院治疗那些怎么也治不好的一系列的严重的手淫后遗症!!那些疾病带来的折磨和痛苦足以将你击溃,而且你得乖乖的交给医生你的血汗钱——这就是天朝屁民的悲惨:被人卖了,你还蒙在手淫无害的鼓里,还在帮着砖家叫兽和医生们洗钱………………………
手淫是死,额,不!手淫是生不如死!!快点回头吧
对于手淫 只有戒除与不戒除,没有自欺欺人的,狗屁的,适度和不适度!
如今的社会各种各样的垃圾假知识伪科学理论太多太多,不负责任居心险恶的,为医院和特权统治阶级服务的砖家叫兽也是遍地都是,上网翻书查资料随处可见,到处都是手淫无害反而有益的信息。误导,诱导青少年手淫毁灭自己!现在你给很多青少年苦口婆心用心良苦的讲手淫的狠毒和可怕真相,他们还会说你这人有病吧,会说你这人封建迂腐,竟然不相信科学,手淫再正常不过了怎么会有害呢。他们根本不相信你,他们只是相信那些表面冠冕堂皇道貌岸然暗地里却是见不得人用心狠毒的砖家叫兽——可是他们不会想到这些所谓的砖家叫兽暗地里为了私欲和利益是多么的用心险恶和无知愚蠢!他们不知道,正是号称性自由解放的手淫无害论的科学,恰恰是引导他们进入了手淫的地狱毁灭之路!

如今随着计算机网络和手机3G网络的的全面普及,肮脏猥亵发臭的色情图片电影信息也成为随处可见的精神鸦片,社会的纵欲淫欲风气也是越来越重, 导致青少年极其容易接触到色情信息,继而导致手淫的男女太多太多!看看现在的各个抑郁症中医西医疾病论坛贴吧网站都是手淫后遗症患者不断的焦急的求医问药,看看各个从初中到大学的各个学校里都有很多人弯腰驼背双眼无神,看看社会上无能懦弱的宅男宅女越来越多!!!看看那些被手淫毒害的青少年吧,一个个悲惨,无助,痛苦,迷惑,黑暗!!而这种群体在日益增长壮大,如此下去——……!……………1……………………不仅仅是一个个本来可以大展宏图才华横溢的青少年个人的毁灭,更是一个个家庭陷入痛苦抑郁绝望的崩溃和不和,更是国家未来的衰弱和全面的溃败!

一个国家振兴发达的最重要最基本的东西是什么?的广大的资源和国土面积?是几千年的悠久文化?是数量庞大人口?都不是!答案是人才!是具有高智力高素质创造力活力的人才!一个个手淫到智商低下体力衰微的青少年只能被别人奴役和控制欺负,只能做简单体力活的青少年连自己都养活自己都会极为艰难!一个个青少年都不同程度的手淫到废物虚弱的地步,我们还怎么样指望中国的全面复兴和美好的未来?!恐怕都会成为泡影和幻梦!

即使不从国家的角度,从你自己个人的生活人生幸福的角度来看,你手淫也是在毁灭你自己——手淫一次,就会离可怕的疾病和人间地狱更近一步!每手淫一次,就是你亲手在自己的棺材上再一次钉上了一颗钉子!直到…………………一个被手淫一系列后遗症疾病时时刻刻折磨的人,他的生活怎么可能会有幸福这二字?!

本微信尽一点微薄之力让更多的人知道手淫的真相和可怕危害! 也希望大家能够尽力的转载,你多转发一次,就有可能有一个人觉醒和得到拯救!同时也为你自己为他人积攒福报和智慧………………

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邪淫后的各种恶缘恶果——您是否有相似的经历?

邪淫行为产生后,有如是恶缘可得:

一、多诸恶梦,多诸恐怖,夜暗阴森之地不敢涉足、独处(自己由于长期手淫,晚上在自家上网,常担心身后黑暗处有恶鬼,即使去一室之近的厕所也必开灯,害怕有鬼怪在近旁;另外经常梦见可怕的境象,如看到凶猛的狮子、老虎,常看见可怕的事物);

二、常与亲人(或朋友、妻子、眷属、同事、交往之人等)争吵,或身处吵架的环境中(如自己手淫行为后,家中人突然吵架,当然自己深感痛苦);甚者有打架行为,有时甚至会得罪邪恶之人而感召祸殃(如自己有一次因手淫,结果无法控制自己的思维与说话方式,从而与黑社会结怨,事后因忏悔、道歉及时而免了杀身之祸);

三、钱财无法护持、积蓄,常花冤枉钱,事后后悔而无法挽回。(自己因手淫,一次出去玩被小偷偷走三五十元;另一次是与家人去游玩,归途掉落五十元,结果还引发与妻子的相当厉害的争吵,相当痛苦啊;还有一次是买刻录盘,本来一直是买质量不错的,结果贪便宜买另一家的,最终半数刻坏,亦浪费了几十元钱;更厉害的是有一次买MP4,差不多600元,买了后发觉根本不好用,又借了上千元买了PSP,浪费了近600元;还有一次是买二手电脑,经常换,换来换去,结果花费的钱,差不多是2000元,足够买最新的Petium4双核,结果只是个二手电脑而已;又有一次是贪图便宜用1600元买P31.7G512M的笔记本电脑,结果是P23364M的,淘宝网上只不过500元,痛失1100多元,还是坐车到外地去买的啊!这些无不是手淫后发生的行为);

四、只顾自己,忽视了关心别人,已造成或即将造成无法弥补的痛苦。(自己因为手淫,对自己的身处痛苦环境中的亲妹妹不去关怀,结果当她因孤独无助而伤心离世时,成为今生最大的遗憾;尽管如此,现在却仍然没有戒除手淫行为,而家人却因现在自己的手淫感召到家中的恶鬼而身受各种疾病的搅扰。);

五、学习无法继续,抱负一直搁浅。(考研是自己现在的最大想法,可是因为连续的手淫行为,学习一次又一次地中断,刚努力了几天,结果因为手淫而无力继续,在此奉劝大家,一次手淫至少影响到后面3~7天无法学习,总是会出现各种因素干扰你的进程,要么就是身体虚弱让你呵欠不断,无法继续;或者是有亲友的干扰,自己去外地打工的亲友会莫名其妙有事来,结果厉害到一个月根本无法看书,这是连续地、多次地手淫后的恶果。);

六、多诸病痛。(自己一次手淫后,一般是出现感冒,牙痛等症状,有时端地是疼痛无比;次数稍多点,就是腰膝酸软,走路无力,经常在人前走路时,自我感觉是个瘸子一般,有那种深一脚浅一脚的感觉;1~2天之内次数再多,就会出现腹泻,有一次那真是要命不已,差不多每隔半小时一次,服药打针丝毫不起作用,甚至感觉到人生已经到此了,后来发愿每日念佛千遍回向给冤亲债主结果不药而治,不可思议!尽管如此,手淫十多年来,在最近的2年,估计是手淫年数过多、身体虚弱过度,报应开始应现到身体上,近两年因手淫过多而腹泻住院输液就有2~3次,腹泻次数之多更是记不得了;另外手淫后还会造成精神萎靡,让人厌恶;);

七、无有上报。(自己年轻时的手淫,由于身体不错,自己认为身体方面没有什么病痛,通过戒邪淫网才知道,自己从高一开始的手淫,已经影响到了自己的身高的发育,高一时候的1.69米一直到现在没有什么变化;另外就是由于手淫,把自己的才华充分耽搁,高一时的前三名变成高考前的大专保送生,痛苦却已经无法挽回;大学毕业后找工作本来考公务员进前4名必得但由于手淫才考得30几名,结果在家以游戏度日;本来可以得到月薪3000元的工作却因为手淫而月薪330元,真是极大的反差啊,事到如今才知是手淫的恶报;本来可以在单位凭自己的计算机能力在信息部门一展才华结果因为手淫后工作状态低迷得罪了上司而贬到了大门口去守门;才守门一年又因为手淫而被委派到农村去搞调查工作两年,开始分得好的乡村结果因为手淫而被分到那种沿路多悬崖峭壁、无电、无水的乡村去工作;在两年的工作中,经常回到城市,途中因为手淫而遭遇可能翻车的危险2次,堵车多次,最厉害的是有一次车的前轮已经到了悬崖边上,幸好被大树阻挡而保有小命;从农村回来以后本来应该委以重任的却因为手淫继续守门4年<补充一点在4年中有一次有到沿海发展的机会结果因手淫后没有好的状态而搁浅,至今仍在深悔中>;后可能因偶尔的念佛得到一丁点的重用,终于分到了信息部门,可是在信息部门也只不过是个提壶的挑夫而已,根本得不到重用,内中原因自己深知是手淫的持续不断!);

八、事与愿违。邪淫后,所愿皆不得成就,好事皆远离,坏事赶着来。邪淫不仅耗损人的精气神,让人无法集中精神去做好一件事,更是感召恶魔鬼怪的行为,当恶鬼近体时,善神就离开了,所以一个人的运气就变得极差。(自己在手淫后或夫妻间的邪淫行为后,深感到想得到什么,却根本得不到,有时候就算是你拿着钱去买一样东西,却发现超市里面已经卖光了;或者是想请某个人帮忙做某件事,到头来却是竹篮打水一场空,比如自己的小孩想进某个小学,一开始已经谈妥了,结果在关键几天内邪淫了,结果到了开学那几天别人说政策改变了,已经不行了,另外再找别人却已经是名额满了、或者是时间已过,痛苦之余,心中也自知是邪淫后果,自己却因贪图那种几分钟的快感而错过了大好机遇;另外在邪淫后,影响最大也最明显的是在生意场合,这个时候如果是餐饮业会发现手淫后的几天客人大渐,在其他行业也出现销量下降、合同无法谈成的情况,自己从事的服务业也是深有体会。);

九、六神无主,愚蠢多话。手淫后,还有一个重大的行为就是六神无主,在很多场合或问题中无法下决心,神情恍惚,精神萎靡,不知道该说什么或该做什么;过多的手淫会让一个人的思维变得混乱与迟钝,人的头脑会变得更加愚蠢,话语也自然比原来多,与人说话时总是想说绮语,结果说出来的话却总是得罪人;

十、恶行相续。不要以为只要手淫一次就可解除那种难以煎熬的戒淫痛苦。(手淫是有惯性的行为,当无法忍受时自己总是一厢情愿的认为只要手淫一次就好,就算有报应也应该不大,可是这种想法过于幼稚,不可能只是一次,只要有一次就会连续进行。而且,由于第9个原因,手淫后愚蠢多话,这多的话有时候就是那种猥亵的笑话、流话,那种流话对邪淫行为有增进的作用,通过网络或生活中看到的美色只不过是色尘与法尘,而佛所说的导致邪淫行为的还有声、香、味、触四尘。人说流话,就是声尘的作用,听到好听的声音会产生喜,听到厌恶的声音会产生嗔,同样地,听到与美色有关的词语会产生相应的感觉,所以说或者听黄色笑话会出现与看色情图片一样的效果,同样会增进淫欲的念头。千万不要认为不看色情图片、色情电影就什么事也没有了,如果你听到有人讲色情笑话、听到能煽动欲望的流行歌曲<这才是生活中最危险的东西,太难避开了>,一样会诱发你的欲念的。我自己就是在手淫后,白天与同事聊天时就想说点色情的东西,结果是逗笑了别人也诱惑了自己,等到了独处时,又因为这种声尘的刺激而连续进行手淫。这里对大家奉劝一下,不要认为避开了色尘就万事大吉了,最危险的除了刚才说的声尘外,就是香尘与味尘了,香尘就是用鼻子闻到的味道,人的鼻子所闻到的味道一样会让人产生喜怒的行为;而味尘就是人的舌头,人的舌头在吃东西时也同样会产生喜怒等行为,比如我在逛街时闻到女子身上的那种幽香、抺香、涂香而结果再度陷入欲念,吃东西时自然是因为吃到了荤腥的东西而有助长了淫欲,佛说过荤腥的东西“生吃生瞋、熟吃助淫”。);

十一、感情失落。(由于自己从高一开始便有手淫行为,且当时对某女生单相思极为严重,因为单相思而手淫不知多少次。最后也赢得了那个女生的芳心,可是自己因为手淫而最终又失去了那个女生;在其后的几年中,又找了多个女生,也有自己喜欢的,可是都是因为手淫而最终分离;所以手淫会造成人的感情过滥,不能坚贞守一,同时也会因为手淫,感情无法如意,你想得到的必然会无法实现,导致感情上的持续痛苦。)
邪淫后的各种恶缘,看后知道怕了吗?知道怕就还有救,不知道怕就没有救。

 

【淫邪危害】仙人跳(用女色骗财的圈套)

简介简介

仙人跳,是以从事淫秽活动为由头,在迷惑偷“腥”男子之后,以偷、骗、抢等手段诈骗钱财的非法行为。就是利用一些男人的某种猎艳心理“一般是去找妓女”,两人到某处,准备做些见不得人的勾当的时候,这时候,这个女的同伙,一般是一男性,突然出现在眼前,为了不让事情张扬出去,为求自保,好色男会把身上的钱给这对同伙,而他们则是达到敲诈的目的。

 

由来

 

此语出自凌蒙初《二刻拍案惊奇卷十四》。诗云:“睹色相悦人之情,个中原有真缘分。只因无假不成真,就里藏机不可问”大意就是说世间的男欢女爱,原是人之常情,但有些奸诈之徒、宵小之辈,就故意借用这种箭在弦上不得不发的贪爱求欢,设计成圈套,引诱良家子弟,诈骗大笔金额,谓之“扎火囤”。到了清代,才正式有“仙人跳”这个名词诞生。就是解释一种利用女色骗财的圈套。例由男女二人串通,女方以色情勾引男性,当二者到饭店中欲作鱼水之欢,再由男方出面捉奸并强行勒索。因为此方法诡幻机诈让人给骗了还丈二金刚摸不着头颅,连仙人都难逃被拐的命运,掉到陷阱也跳脱不出来,所以后来才称之为仙人跳的说法。

 

特点

 

什么样的人最容易遇上“仙人跳”,总而言之,喜欢吃白吃的午餐的人,最容易遇上仙人跳等破财消灾之事。俗话说,不要钱的最贵,或是别人的东西不要碰,如果你不信邪,认为天下掉下来的礼物全因为自己貌似潘安帅过唐璜,或者是吃鳖一辈子终于盼到仙女下凡解救自己体内成千上万窜流精虫的荼毒,你真的有这么俊俏与幸运,那你早就是刘德华或是亿万乐透得主,所以,若有稍具姿色的女人对你眼送秋波、唇赠香吻的话,请小心,仙人跳这出情色陷阱已经找上你了。

 

1.单纯的,也就是笨到容易上勾的。

2.好色的,看到美女就鬼迷心窍。

3.贪婪的,以为送上口的嫩肉不要钱。

4.?有钱的,若每天为三餐都快吃不饱,哪有机会。

 

类型

 

1、传统基本型

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最常听到的仙人跳的例子,就是让姿色不错的女子勾引单身或落单的男性,将他引入房间准备办事之时,这时迟那时快,突然房门被踹开,冲入一堆自称是女方的丈夫、兄长或是父亲等同伙,将性欲高涨的男方当场抓住,逼迫他签下巨额赔偿金,若有不从,拳脚暴力相向,拿不到所谓的遮羞费誓不罢休。21世纪则因为网络发达,设下仙人跳陷阱的男女会利用聊天室或是交友网站,表达想要与男方交往的心意,等男方到了二人相约的地点时,就会出现自称是女方男友的凶神恶煞,以调戏女友为名义要求赔偿数千元或上万元遮羞费,否则就围殴被害人。这就是所谓的传统基本型,中招者为了逃过皮肉之苦,通常都会花钱消灾。

 

2、足不出户型

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人在家中做、祸从天上来,没错,前一阵子炒得沸沸扬扬的林姓玻璃娃娃,就是遇上这等倒霉事。他利用网络视讯认识一个名叫李姓女子,由于自己心太软、加上意志不够坚定,一步一步踏入她的温柔陷阱,不但用甜言蜜语让他卸下心防,李女更引诱他来一场远距性爱,要他脱下衣裤在网络视讯前面坦露私处抒发情欲,没想到竟被侧录,而成为勒索工具。而我们奥运的金牌国手朱先生,也是遇上类似的网络仙人跳,不但花钱消不了灾,还被一再勒索最后不得已只好糗事曝光。这种连小手都没牵到就要被海削一顿,只能说众多仙人跳招式中,死得最不明不白的!

 

 

3、打劫一空型

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还有另外一种网络仙人跳的型态,就真的是“赔了夫人又折兵”。有个王姓的好色男子在网络钓到了一名自称是莎莎69的女子,王姓男子请莎莎69到他家玩SM,莎莎69欣然同意。莎莎到王姓男子家,跟他搂搂抱抱一阵子后,就拿出胶带,把他绑在床柱上,当王姓男子以为要开始SM的戏码而心痒难耐时,没想到莎莎走到大门将门打开,走进一个男子。这对男女就当着王姓男子的面,拿走了他家的电视、录像机、光驱、数字照相机、打印机、行动电话和手表。

 

4、误食幼齿型

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你别以为你准备大快朵颐的对象已经满了18岁,这年头的女人光靠化妆与造型,就可以让你吃上妨害性自主的官司了。一个名叫小瑜的女网友跟网上认识的阿民说,自己已经满18岁了。之后相约见面,小瑜接着就把阿民带回家并开始色诱阿民跟她发生性行为,小瑜还特别强调她父母出远门,短时间不会回家,所以绝对不会被发现。当阿民受不了小瑜的诱惑正准备大开杀戒时,好巧不巧小瑜的爸妈回家了,阿民这才发现原来小瑜根本还没满18岁,这时,不是付出50万就是要被扭送警察局,阿民这才发现是场仙人跳已经来不及了。

 

5、喝醉误事型

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之前在台北市某私立大学发生一起罕见的仙人跳纠纷,当时一名大一的女学生主动邀约喜欢的男同学出来喝酒,两个人喝着、喝着,带着醉意喝到了床上去,隔天醒来,女学生竟然翻脸不认人,说他猥亵,开口要100万元,男同学根本凑不出钱来,只好硬着头皮跑去自首。这类醉不上女人的事件也包括喧腾一时的董事长乐团性侵害疑云,女方硬说被性侵害,男方却因喝醉了对所发生之事一无所知,虽然后来因无法证明酒店小姐妮可曾遭性侵害,裁定全案不起诉处分,但对董事长乐团所造成的伤害,已然形成。

 

6、A片主角型

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全拜现代科技日新又新的发明,有不少新型的仙人跳戏码就是借着针眼等摄影器材,将做爱过程拍下来后以散布光盘等要胁的方法,连骗带狠的硬是向冤大头敲下大笔金钱,2011年有澎恰恰光盘事件,早在1999年,四大天王郭富城传出在澳洲遭人设计仙人跳,就是被对方以偷拍手法拍到他咸猪手画面而来威胁恐吓勒索。对方利用郭富城对感情的猴急,刻意制造了灯光美、气氛佳的环境,让两人有亲昵肢体接触,而所有的画面全都被针孔给偷拍下来,借机向郭富城勒索,这么糗的事居然会发生在四大天王之一的郭富城身上,可想而知当时新闻有多么轰动。

 

7、敲诈勒索型

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在某些场所故意勾引男士,到酒店开房后敲诈男士数十万,如若不给则起诉男方强奸,而男士则会被公安机关关押半年甚至更久,而具体审判原则也比较模糊,如果女方一口咬定男方强奸了,就算无其他人证物证男方也会被判处数年之久,具体可见香港知名影星张家辉电影提防老千,狱中大佬因得罪香港赌场老大被设计陷害,指派女手下勾引某某在后山做X,欢合时指派另一手下报警,随后警方当场捉住,女方坚称男方强奸,男方随后被判入狱。

你当精进

 

你当精进,改变自我,时光易逝,青春易老,不应该再放任自己。

人一生,真的很短,如果不把握时光,将来一定会后悔。不要做让自己后悔的事。

所有的色情资讯,在你未能自我控制之前,你都应该远离,因为你会被它们牵着鼻子走,在泥潭中,你还不具备不陷入的能力,你必须要学会自我保护,远离色情。

用你的心,去做值得你荣耀的事吧,可以做的事很多,你要转变你的注意力,也开始培养属于你的自信与能力。

远离那些使你堕落的人与事,你要精进,你要幸福,要远离痛苦,无聊,烦躁与病痛,所以,你必然要起步,不再使自己深陷其中。

当你的脾气越来越坏,当你的烦恼越来越重,当你的心越变越冷,当你的语言越来越刻薄,当身体越变越虚弱时,你真的应该警醒了!

不要再使自己这般堕落与苦痛,你如果不拯救自己,谁可以拯救你?因为你才是主导你命运的主人!

自己是自己人生的主人,自己要承担起自己的人生,你不能再像一个孩子,为了一颗糖可以哭闹,非要不可,而且一吃再吃,吃到蛀牙。就像色情片,你为了看,可以想尽办法,而且一看再看,找寻越来越多的片来看,为了刺激,此时,你看你自己是多么地用功精进!

可是,你朝向的是哪条路?是增长自己欲望的路,是沉溺于淫色不能自拔的路,是毁掉自己前途与幸福的路。为了看那些,你还能专注于你的学习与事业吗?当你越陷越深,你还能自我控制,自我把握吗?

你增长的是恶的力量,在烦恼面前,你就力不从心,无能为力。

知道自己的弱点,你就应该增强自己,增加自我的控制能力,增加善的力量,增加安定的力量,增加责任感,增加善悲宽容的心。所有的缺失,应该像你想要看色情片那样的精进。

所以,精进用在哪里,对自己至关重要。

用在恶,你就越来越恶。用在善,你也会越变越可爱。

所以,精进不难,关键在于,你要摆正思想,增长善而远离恶。

立下志向,绝不是三天二头的冲劲,而是持久不变地坚守,直到你的心真的安静下来。

【杂谈】贪睡的危害(恍然大悟,难怪业障那么重?)

问题:如何才能少睡不困?

睡眠对我们来讲是五盖之一,财、色、名、食、睡,最后就是个睡。我们有时候很容易堕落睡眠里去,因为我们认为这个睡眠必须保证,医生也是这么讲:你身体需要,要保证睡眠,不要得官能症,最起码的不能睡八个小时,你得睡七个小时。甚至告诉你睡十个小时、十二个小时,就让你使劲睡。睡觉,我们在世间上不知道它的坏处,但知道睡过多了,你不起来去干活,没人干,你不去挣钱没有吃的,所以他就起来去做,但是睡眠也是多。
为什么睡眠不能过多?因为这个睡眠,当我们需要睡眠的时候,也就是休息状态,也就是你从睡到醒这一段时间是你的需要量,这是个需要量。当我们醒来的时候,你这个需要量已经满足了,它已经休息过了。再睡,那就是做梦,胡思乱想,天南海北,又飞又跑的,再醒了的时间,它就特别地疲劳,因为这个脑子的运动已经开始活跃了,不再休息,甚至有时候比白天还累。所以说,在修禅人,特别体清老和尚就告诉大家:你睡一觉就起来,睡醒就起来。他每天都是半夜起来,有时候就诵咒,就这么精进。他睡一觉就起来了,就不再睡了。
实际上我们睡四个小时就足够用了,为什么还困?是我们的习性在困,并不是我们身体需要。多睡,一个是多梦、疲劳,更主要的,欲漏都在醒了以后再睡觉的这一过程,因为有了梦境,它就産生各种的色相,它就会导致欲漏了。我们修行知道:欲要不除,三界不可出。所以我们想除欲,必须从睡眠这块要下手,要少睡。睡眠能毁掉我们的清净心,也会破坏我们的禅定力,也会使我们没有智慧。睡眠多了,这害处很大。
过去佛在世不是讲过嘛,有一个尊者,因为一讲法他就困,一讲法就困,佛就呵斥他:一睡一千年,是蛤蚌类。就是说,这一睡就会睡到一千年去,这样的果报。这样的果报是什么样呢?也就是蛤蚌类。蛤蚌我们知道,生在海底的那些动物,一种一开一合的,中间有肉的就是蛤蚌。一睡一千年,这一千年都在昏沈之中。所以多睡会堕落畜生道,不是没有因果。说我睡觉无所谓的,还有人说我是睡仙,还有“睡禅定”,睡觉做禅定等等的,这都是自己在给自己讲一个很吸引人的童话来欺骗自己、来欺骗别人,这是不合适的。
我们知道睡眠的害处,睡眠会堕落;另外睡眠多了,可以耽误我们的修行,使我们正念提不起来。我们如果稍稍一贪睡的时候,那几个小时一会就过去了。睡四个小时也不大得劲,两点起来睡到六点,他也能睡。这四个小时,你知道要做多少事情?我们可以两点锺起来,跑香、坐禅、上殿、诵咒,四个小时完成很多的事情。要是这四个小时的时间你抓住了,这个成佛的机会就越来越大;如果你失去了,反而失去了成佛的机会。

 

那少睡,我们困不困呢?
从习惯来讲是困的,但是你真正少睡,它反而不困。你看今天两点锺起来,它很精神;你要三点钟起来,它就不精神;六点钟起来,它也不精神。说六点钟我挺精神。眼睛是瞪得挺大,但脑袋就象浆似的,它没法运转,糊涂,什么事也想不起来,另外分析问题,它也软弱。所以睡眠过多了没有智慧。睡眠多一个破坏了我们的修行,另外没有智慧,这也是一个大原因。我们早起来,四个小时一觉起来以后,反而不困,主要是个习惯性。现在大家可能基本上也好多了,因为大家到时候起来,两点钟起来打坐,很好的去做,也很清净、很清凉。但是,大家还有一个后备军,等到下了殿回到屋里,还可以躺下来一觉,发现有这样的人。这个不好。因为要多打坐、多诵咒,两点钟起来,起来以后就不要再贪睡了。有时候困怎么办?你打坐,慢慢地就把它调过来了。所以少睡并不困,多睡困。多睡没有智慧,脑袋昏沈。
到中午的时候,我们有时候吃完饭,这困劲就来了,特别年龄大的,这个困劲就特别强。这一段有的甚至你不眯上个三分五分、十分八分、或半个小时,它缓不过这个劲。因为食物进入胃肠以后,有时候脑袋缺血,会造成这个状态,一缺血它就要昏沈。我们怎么办来克服?就是我们中午要找事情做,吃完饭不要进屋,不要找床,在外面。
我们为了减少睡眠、不困,中午你可以去做户外活动,一个吸收空气,另外克服这个睡魔,另外呢,受人尊重。你看多受人尊重,你看你要去做了,没准他也能给你顶礼,这个是很好的事情。

有的人可能担心:我睡少了,脑子糊涂,有时候记不住东西。是,这面记不住东西,但你少睡和努力以后,它有智慧,智慧慢慢从心里就生出来了。本来你想把一个事情做好,你睡得挺多,你不见得把事情做得很好;如果你能够减少睡眠,有时候你想达到的目标,没有费劲,你也没有去做过多的努力,它就会因缘成熟。因为精勤也就叫勇猛。文殊菩萨讲,勇猛就是智慧。我们减少睡眠就是勇猛,就是智慧。有时候我们从文字上、从经书上,甚至参学去,做了种种的努力,你不知道睡眠少了就是智慧。我们有时候捡到了西瓜,反而给扔了,认为它不是西瓜,我们再去找西瓜,再去找。所以我们有时候很可惜的。现在我们要是把这个宝贝抓住了,我们何必再去找呢,是不是?你想抓住这个西瓜,少睡就能抓住,多睡就抓不住了。

比如上殿,有时候我也注意观察,有时候咱们看咱自己的人,上殿也老迷糊,晃荡晃荡,有时候也瞅着愁:你怎么上殿还困呢?但是和外来的一比,一看他这个劲头,他就不一样,他有个内在的定力在那块,那脸就透着那种定力。有一种什么呢?就是风暴来了,我能顶得住,有一股定力,一看这就不一样。你等到那睡眠挺多的,一天两天跟你俩靠靠,三天四天就靠不过你了,有时候靠不过就走了,就不行了。这是平时没有锻炼的关系,如果有了锻炼,我们面对困难就能顶得过去。想少睡不困,就是早起。比如说,书勇,有时候晚上十二点钟就起来、一点锺起来,他说他这一天不困,这就是早起的好处。你要晚起,他就不会这样的,你越晚起他困觉越大,你看他睡到那八点十点的,他照样的困,浪费时间。你看刚才讲的书勇,他早起反而不困,很精神。而且越是少睡,他心情越好。为什么心情好?他有定力,他有什么问题,他一下靠定力就把问题解决了,他没那么大烦恼。你看越多睡的人,胡思乱想,起来想来想去,他就烦恼了,烦恼多了,道修不下去了,道修不下去怎么办?就得往回转了,会退道的。多睡会退道。
所以这个睡觉也不是小事,是五盖之一,财、色、名、食、睡,你看看,它是地狱根。你想不下地狱,你就少睡;你要想下地狱,那你就多睡。睡得越多你下地狱越深,这根据是这么量的。我们平时看看自己是否能下地狱,你先量量你睡几个小时觉。有的人老睡,搁屋里老睡,有的借理由:我有病。所以有时候看大门这活我就不愿意叫谁干,就愿意叫女居士她们看,出家的不愿让他们去,去了睡多了以后就是麻烦事,以后剃度了到僧团里,他很难改过来。
大家以后要少睡,最好是不要在屋里,不要上床,在戒律来讲有那么一条。特别是高大广床那更不允许,实际上,床上都不允许你随便坐着。平时你想修行就远离床,这个不是不能克服,很好克服的,只要是有长期心,不怕累、困,慢慢就好了,这定力就增加出来了。佛在世讲一个罗汉,因为他老困老困的、老睡觉,佛呵斥他以后,最后他一精进一努力,眼睛瞎了,但是换来了天眼,是不是?这也是因为他不断地克服睡眠,才换来的这个大神通。所以少睡有神通,少睡有定力,少睡有智慧。我们知道这个,我们就应该少睡。

少睡的好处基本说出来了,具体办法,我们说吃完饭做事情,得要活动一下,把它躲开,躲开了就不困了。另外多睡还有个害处,对身体不好,压迫肾脏,对五脏六腑都有个压迫现象,会导致身体各方面松弛和僵化,肌肉松弛,关节僵化,这都是害处。你要不信,你就试一下,你要躺个五个月、六个月的不怎么动弹,最后,原先你没躺之前,你走个十里二十里、几十里地都没问题,等你躺半年以后,你连三里五里都走不了。因为什么呢?就是肌肉松弛,没有力量,关节僵化,不能运动,迈不开了,另外呼气也软弱,心情更不好。种种的害处,都不能多睡。

428【中医理论】中医扫盲——“肾”vs “精

 

上图中的文字,是圣人传下来的,叫作“太上老君碑文”。前些年曾有“专家”认为这是古人做的文字游戏,没有意义,这真是外行看热闹,其实这些字都是有意义的。比如第一个字“身寶”,说的就是“人体自身就有宝”,这个宝就是“精气神”这人身三宝,第二个字“身丹”,说的就是“全身无处不丹田”!而第一行的最后一个字“自家水”,就是“药”,这个字很多人都懂。这篇文章就谈谈人身三宝之一的“精”以及生精的“肾”!

要谈“精”,就不能不先谈谈中医所说的“肾”。
说到肾,我们得先简单扫扫盲。我们知道,肾有两个,“挂”于腹后脊椎两侧,在古传中医里,左边的肾叫做肾,右边的肾叫“命门”(从《难经》开始,命门便被作为一个单独的脏器来看待,历代对命门的位置均有纷争,胡涂医倾向于认为,右肾就是命门。这也是为什么后来的中医号脉口诀说“左手心肝肾,右手肺脾命”!),肾、命门、生殖器、前列腺和精囊加在一起才是完整的“肾”,肾、前列腺、精囊和命门叫“内肾”(在体内嘛),生殖器在外,叫“外肾”。此外,古传中医认为肾主骨、生髓、通于脑,所以我们平常说的能“补肾”的东西,很多其实补的都是脑!补肾一定要补脑才补得进去!在古传中医里,肾、命门、生殖器与脑是连在一起的。古传中医有一个“不死法门”,炼的就是这些部位。督脉真正“通”了之后,肾上腺与脑垂体两大腺体之间互相激惹互相补益,肾脑之间的生理关系更加协调旺盛,人就可以由衰返壮。所以古人才说“要得不老,还精补脑”。国内很多男人都有前列腺的问题,几乎可以肯定,他们在外面“不老实”,老实本分的人,不容易得这方面的病,原因就是邪淫的果报在肾和耳,前列腺是“肾”的一部分,这个地方比较容易显现出来,老天爷公平得很:)
《黄帝内经·素问·上古天真论》说:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之”。肾在五行中属水,主人体五液以维持水液代谢的平衡。我在前面的文章里介绍了一个“养气法”,习练有素者,到了一定时侯(如果每天炼一小时,未婚者一个月,已婚者三个月左右),丹田真气充足,肾气旺盛起来,两肾会有如汤煎之热,古人管这叫“命门相火”。这里所说的命门,与经络图上说的命门穴是两码事。《难经》上说,命门是精气神的房舍,男人藏精,女人系胞的地方,命门之气与肾相通。(“诸神精之所舍,元气之所系??男子以藏精,女子以系胞,其气与肾通”), 中医认为,肾与膀胱相表里,“肾主藏精”,为生殖、发育之源,是“先天之本”。肾气旺盛则精盈髓足,聪明机敏。所以《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》上才说:肾是精力旺盛的源泉,没有它,智慧和技巧都得不到发挥(“肾者作强之官,伎巧出焉”)。
以上谈的是肾。现在谈谈“精”。
我在多年前看过一篇现代医学的研究,说一个正常男人,在相当时间内正常排除精液对身体有益无害。因为现代医学对精液的成分化验,得出的结论,精液主要是蛋白质和水,由性腺内分泌的化合产生精虫和卵子,是生理上的自然现象,不需要去压制、节欲。而传统中医则认为精是人体之宝,能不漏就不漏。究竟那家对呢?
科学毕竟也在不断向真理迈进,目前的科学认识,未必就都是终极真理!
我们且来看看中医所说的“精”系何物,为何古人如此主张节欲保精。

古传中医所说的“精”,并不单指男性排泄出来的那个精,那是后天之精所转化。古传中医认为精有两种——后天之精和先天之精。后天之精很好理解,就是交媾之精、血、津、液等。所谓先天之精,则是“元精”,就是本文刚开始时提到的“自家水”,它是人体的“真药”。我在前面的文章里提到“活子时”的概念,其实人体在“活子时”时所产生的“精”,就是先天之精。先天之精,可以藏于人体的每一个角落,换句话说是“全身无处不藏精”,但主要藏纳于丹田及内外肾,当然,五脏六腑皆有先天之精。元精无形,寓于元气之中,受外感则与元气分别,成为后天凡精。佛家在这方面也谈的很明白,但是普通经典里没有提到,藏在律部的经典里,佛陀提到男人的精有七种颜色(白、黄、青、赤、黑、酪色和酪浆色),佛陀说的,就是古传中医所说的“元精”!元精可以在炼养中获得,古人讲的“炼精化气”就是指炼先天元精而言。纵欲过度可以导致后天之精血耗损,从而耗泄先天元精。元精耗泄是人体衰老的主因,所以医道两家都很注重节欲保精,并编出了许多炼精、补精、固精的方法让门人弟子去练习。佛家则干脆让人戒邪淫乃至断淫欲。我们现代人,有家有室的,恐怕很难做到。那就要懂得弥补和控制了。最好能从根本上明白精和命的关系,并掌握一定的保精、固精、补精的方法,否则无论怎样空谈道德都难违背人性之常。

古人讲“积精保命”,人若懂得保精,就不自损天年,不自损天年的人,才能“尽终其天年”,乃至如庄子所说能“与天地精神相往来”!成语“聚精会神”,本来说的就是这么回事儿:)古传中医认为,聚精会神之道,以“寡欲”为先,并提出五个具体思路:“寡欲”、“节劳”、“息怒”、“戒漏”和“慎味”。翻译成现代语言,就是欲望不要过多,不要过度劳累,不要动不动就发脾气,要避免过多泄漏,饮食要以清淡为主。
那么现代人该怎么保精、固精、补精呢?
其实方法不外这五个方面:“寡欲”、“节劳”、“息怒”、“戒漏”和“慎味”。当然,首先要明白精的重要,防淫戒漏,特别不要在夫妻关系以外瞎忙乎,这是最重要的方法!自损天年,最严重的就是纵欲过多,邪淫无度!
具体点讲,年轻体壮的人,精盈气盛,要尽量避免遗精、漏精。简单方法是,睡觉要侧卧(因为仰卧容易遗精),盖薄点儿的被子,内裤不要太紧,喝酒后,长途旅行后,太劳累之后等不要行房。此外,性生活要有节制,每次射精后要及时进行补气、养气。具体可以习练我前面文章里提到的“心肾相交法”和“养气法”。
中年以后的人,身体已经“破”了,除了上面说的节欲保精、心肾相交和养气法等之外,还应该以“不漏”为功夫。古传中医认为,但凡男女交接,必扰其肾,肾动则气必随之而漏。那么什么是不漏的功夫呢?不漏有“外不漏”和“内不漏”。所谓外不漏,就是指交合之精不漏,呼吸之气不漏,思虑之神不用,古人管这叫“固外药”。而内不漏,则是指先天之药不漏,先天之气不伤,先天之神不用,古人管这叫“固内药”。这功夫听起来特别难,其实也就一句话:“静处炼命,动处炼性”。
简单来说,静处炼命,就是在无事独处的时侯时时返观内照,微微意照丹田,内心保持畅快爽朗。动处炼性,就是把用功放之于日常生活中,在待人接物中做到中规中矩,合情合理,如理如法,考验自己的心性,而不是脱离实际的空谈道德。
要强调一点,先后天之精是可以互相转化的。无形的先天之精在性欲冲动时就可以转变为有形的精液流出来,其实后天的精液、经血,也可以通过特定的方法转化为先天之精。那些由于房事、遗精等耗损过多而精衰的人,可以通过“静处炼命,动处炼性”的功夫补精,此外,还可以适当复食药补,古传中医有培元补气的方子用来泡酒喝,这不便在网上公开。大家平时多食用黑豆、枸杞之类的东西,多采气、补气就行了。

心肾相交法

我们的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴,而我们的手上是劳宫穴。我们可以平时没事的时候坐在床上,左、右手交叉,用掌心搓脚心,或者用手心拍打脚心。这样做有助于让肾发挥收藏的功能,把气往下引,把上面的虚火拽下来,这样气就不会壅在上面,病自然就好了。

我们前面说过,如果人生一口大气,气全憋在上面的话,那就有可能会造成耳聋和耳鸣。那么,用手心搓脚心有利于我们疏通人体的气机,气机顺了,经脉通了,耳朵的病自然就会改善。而且这样做有助于改善睡眠,对有高血压的病人也非常有好处。
点按涌泉即点按足心。每晚临睡前,用温水将脚洗净,盘膝坐于床上,一手握住脚趾,另一手点足心,每次点下去的时候要隐隐的疼。

涌泉是足少阴肾经穴位,摩擦此穴,可以补肾益精,通调气血,肾气充足,则体健寿延。

最重要的能把平时节省下来的“钱”肾精存到银行里。换句话说就是固肾。
心肾相交法四:

把耳朵给盖上,然后用掌根揉耳朵背。但要注意,不是揉耳背这个皮,而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想,好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。

当您揉两三分钟以后,耳朵眼里面一发痒,就证明耳朵里面的气血过来了,长期这样揉,耳鸣、耳聋的问题就解决了。另外,揉的时候一定要闭上眼睛,因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时,您会发觉眼睛变得很亮。

功法五:提肛术

处于安静状态下,全身放松,用顺腹式呼吸法(即吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩),并在呼气时稍用力收缩前阴和肛门,吸气时放松,重复10次。

功法六:上厕所时不可说话

我们怎样才能在日常生活中补肾呢?中医认为,上厕所大小便的时候,一定要咬牙,咬牙能固摄住肾气,尤其是在肾精上损害偏大的男人。这是为什么呢?因为牙为肾之齿,是肾精华的外现。但不能乱咬牙,死咬着不放更耗肾气;而应该是“肾齿两枚如咬”,“如”就是好像的意思,就是好像有两个枣核在两个后槽牙之间,微微地咬着。解手的时候处于一个吸气、气往里收的状态,是不开泄的。咬牙,并且提起脚后跟,就等于补了肾气。而生活中,我们经常看到有人在厕所里一边夹着手机大声地说话,一边大小便,这就是在损耗肾气。这在传统养生文化中是绝对不允许的,对身体损害极大。

功法七:叩齿法

齿是骨之余,是骨头的余气,而肾又主骨。当人到了一定岁数,肾气就会逐渐衰弱,牙齿也会松动。对这种情况,我们可以反过来想,如果牙齿很坚固,那么是不是肾气就会很足呢?如果暂时不方便调理肾,那么我们可以先坚固牙齿。牙齿里的经络和肾经是相通的,只要坚固牙齿,它就可以对肾起一个反固的作用,就可以让肾强壮。要知道,人不可能牙齿很强壮而肾很虚弱,这是绝不可能的,因为它们是同步的。所以,如果我们不便直接地去调养肾,那么就健壮牙齿,这是最好的补肾方法。

健壮牙齿的好方法就是多叩齿,早上300下,用上下两排两个牙齿撞击就行了,就这么简单。

注意:撞击的地方主要是后面的槽牙,不要让前面的牙先叩。

黄帝内经说:委症独取阳明

首先把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

但面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。而接通点在哪儿呢?就在脖子上。所以我们还要再捋捋脖子。不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。

有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。因此多捋颈部就可以改善脑供血不足,而且颈部在这时是有阻塞的,当您稍微使劲一捋,对着镜子一看,发现都出痧了,这就证明有淤血堵在这里了。

经常这样捋,心脑血管疾病就可以得到防治。而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部,位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。然后,在大腿的正面和外面1/2处接着敲,最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。

当您连敲几天后,会觉得面色非常红润,原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了,而且肠胃功能也会很明显地得到改善,吃饭、睡觉都会特别香。

肾气虚,恐惧大,肾精也不是一天两天能补回来,上面那套功您可以每天做一遍,也可以几天做一种,过几天再换一种,这样不会乏味。最快也要3天起效。如果经常做噩梦,掐厉兑穴,也就是第2个脚趾,再扭扭脚趾肚。要是10个脚趾都掐了更好。做梦也会做好梦。

【方法】如何戒意淫(秒杀淫念)

如何戒意淫

? ?意淫,是指在自己的心念上起和异性行淫的念头,换句现代西方术语,就是性幻想。无论从未犯邪淫者,还是正在戒淫尚未成功者,或是已经成功戒淫者,戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫,未尝犯邪淫者有可能因此而身犯邪淫;因为不戒意淫,戒淫尚未成功者不可能成功戒掉邪淫恶习;因为不戒意淫,已经成功者又有复发的可能。既然戒意淫如此重要,那么怎样戒意淫呢?究竟有没有戒意淫的好办法呢?本文试就这个问题与大家共同探讨一下。

三际托空
既然意淫是起心动念之事,要戒意淫首先要分析一下我们念头的实相。
我们每天的起心动念如同流水,从早上睁眼开始一天的行程到晚上躺下闭眼睡觉,一刻也没有停止过。即使我们进入了梦乡,意识也没有休息还在做梦。我们的念头如同流水,水流的形成是一颗颗的水分子相续不断、前仆后继,因此形成水的流动。我们的念头也是一个一个的单独念头相续不断,进而形成我们的思想与意识。
为彻底弄清心念的特性,这里试举一个生活的例子。比如:明天阿仁要来看我,哎!真是来得不巧,上午阿亮临时约我办一件事(三、四个念头已经过去了)。最好下午来,上午我还要办事情呢。他来了我该请他吃什么呢?我准备请他喝咖啡(三、四个念头又过去了)。最近手头有些紧,算了,还是请他吃碗担担面吧(三、四个念头又经过去了)。最好他别来了,我就不用请了,省得麻烦……..大家分析一下就知道,念头是一个个过来过去、起起落落同时相续不断的,我们的心就是这个样子。从这个例子我们知道,念头具有单独性、生灭性与连续性的三重特性,那么戒意淫从这里下手就有办法了。
当前一个念头跑掉,后一个念头还没有来以前,中间有段空空洞洞、清清净净的,保持这个空就是观心法门,也叫观空法门。中间这段空,天台宗及禅宗,称其为三际托空。真到了三际托空,身体不存在了,感觉与虚空合一,得大自在。这在禅宗来说是一个非常高的修证境界。《金刚经》说:过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得。前际念头已过,后际念头未来,现在念头是空的,如讲一个中际,立即又落入一个前际。念头念念流迁,刹那生灭不已。了解了观心法门,现在,我们就可以借鉴禅宗三际托空的观心法门来戒意淫。

戒意淫的前三念
当我们的接触外缘生起第一个淫念时,很快就过去了,紧接着第二个淫念又生起了,第三、第四、第五个……..淫念纷至沓来,每个淫念间隔时间很短。在前一淫念已过,后一淫念未起时,中间是一段空,此时以觉照力迅速地将后续淫念斩断,这就是借鉴三际托空观心法门的舒胜戒意淫法。如果不能及时截断,最后的结果就是淫习发作,落入戒淫失败的怪圈中。
我们不妨回顾一下犯淫的过程:当第一个淫念生起时,紧接着第二个、第三个淫念相继生起,如果在前三个淫念生起时,能及时将淫念拦腰截断,自己的心基本没有动过,可以保持比较清净的状态。如果反应迟一步,七、八个淫念就生起了,心就开始动摇了,过此时就不容易把握了心念了。此时如果还没有切断淫念,心跟着淫念跑,十几个、二十几个淫念就相继生起了,这时自己会脸热心跳,已失去了对心念的控制。但此时还有强行克制的机会,如果不悬崖勒马加以克制,三十几个、四十几个淫念后身体就起了生理反映了,就彻底丧失自控力,淫习非发作不可。
从上面犯淫的过程,可以得出一个结论:戒意淫,一定要在生起前三个淫念时,将其迅速拦腰截断,效果才比较好,这个方法叫“心念顿断法”。因为这个时候淫念处于“婴儿期”力量较弱,我们的觉照之力对付起来绰绰有余,不但戒起来很轻松,而且自心根本不受淫念的影响,这个时期也是“戒意淫黄金期”。一旦错过这个“黄金期”,等十几个、几十个淫念生起来,就麻烦了。淫念已经到了“壮年期”,变的很强大,相反,我们觉照的力量就相对弱小了。想克制淫念就变的很困难了。所以,一定要将淫念扼杀在摇篮里!除此以外再没有更好的办法了。
理论上明白了,真正实践时这些理论统统要抛开。因为前一淫念与后一淫念间隔时间太短,连一弹指的时间都不到,非常迅速,我们很难察觉到。所以,在戒意淫实战中,当淫念一起时,根本不必去分别到底是第几个淫念,也不必去考虑是否处于前念已过、后念未起的状态,在电光石火的一刹那,用觉照之力(心力)迅速将淫念猛地斩断就是了。
如果在第一个淫念生起时,立即察觉并及时截断第二个淫念的生起,戒意淫的功夫是到家的。第二个淫念生起了及时截断第三个淫念也是很不错的。第三个淫念生起了,及时截断第四个淫念的生起,戒意淫的功夫基本是上路了。如果前第三个淫念过去了,才反应过来,第四、第五、六个淫念早就生起了,那功夫就差了。我以前戒意淫的功夫是较差的,淫念生起一、二十个才想到要截断。目前,我戒意淫的功夫有所进步,当淫念生起时,基本能在前三个淫念中将其截断。自己的心也比较清净不受淫念的影响。
我戒意淫有一次最成功的体验。当时情况是这样的:有一次我正在坐着,心中忽起一个淫念,当时我以迅雷不及掩耳之势,“啪”一下,就将这第一个淫念迎头痛击打下去了。第一个淫念是将起又没有生起的状态,我只是很模糊的觉得是淫念,具体是什么内容,都来不及感受就直接把第一个淫念打掉了。当时内心的感觉实在殊胜。具体感觉大家自己实际体会就知道了。不过这么快的反应目前也只有一次,大部分都是在二、三念将其断掉。

补救的妙法
《了凡四训》云:“大抵最上治心,当下清净,念起即觉,觉之即无。”这句话说的实在太好了!我们不妨将这句话作为戒意淫的座佑铭。是啊,当下清净,暗合禅宗当下即是的宗旨,根本不必再二再三拖泥带水。戒意淫要有“悬崖撒手,自敢承当”的气魄,当断则断,如巨大的香象,面对湍急的河水,截流而过!
佛门有句修行语:“不怕念起,只怕觉迟。”对治意淫,不妨改一改:“不怕淫念起,就怕斩念迟。”是不是成功戒掉邪淫恶习后就不起淫念了?不是的,成功后对境逢缘,淫念还是照起,与戒淫失败者的区别是可以降伏住淫念,不至于身犯淫行。而且淫念起的少,比较清净罢了。我等业力凡夫哪有不起淫念的?起淫念不要紧,怕的是反应迟钝,斩不断意淫犯淫!
淫念一起,当下迅速将它毫不留情地斩断是戒意淫的诀窍。要快,越快越容易,慢了戒起来就很困难了。戒意淫关键在一个“快”字,可是慢了怎么办?只有悬崖勒马强行加以克制这条路了。现在介绍几个补救的法子。
“呸”法。用尽全身的力气,对着淫念大呼一声“呸!”(意念上对着淫念狠狠地吐口水),淫念顿时消失。这个方法借鉴自佛法的一个无上修行法门,上根人会一瞬间进入清净空灵的境界。当然我们是不行的,但拿来对治淫念是足够了。
断喝法。当年百丈禅师参禅于马祖禅师,马祖禅师振声一喝,百丈禅师耳聋三日。禅师的一声断喝,极具威力,声震屋瓦。当淫念汹涌时,不妨学学禅宗的棒喝,用尽全力大喝一声“断!”或大喝一声“杀!”,淫念顿时随声消失。
闭气法。如果断喝法无效,吸一口气,嘴巴闭住,用手捏住鼻孔,忍住呼吸,到忍不住时,松手以鼻吸气。连试几次,淫念顿息。一口气上不来,命悬一线,哪有功夫起淫念。本法借鉴自“宝瓶气”修法。
狂奔法。实在不行,最后一招,赶快起来运动,在路上一顿狂奔,拿出百米冲刺的最快速度,一阵猛跑,跑的上气不接下气,什么淫念都起不来了。这其中有心念与气脉的奥秘。心念影响气机,念动,气机才发动。跑的上气不接下气,气跟不上,又反过来影响念头的生起。狂奔法对治淫念是比较有效的,但是受外界场地的限制比较大。
念佛忏悔祈祷并重法。以上方法皆靠自力,而这个方法靠佛力加持。当淫念生起无法克制时,急念佛菩萨名号:“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”。同时先忏悔自己起了邪淫的念头,一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢?因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见,所以忏悔为先,祈祷为后。
以上方法我全试过,效果都很好。“呸”法与“断喝法”我用的多一些,感觉对治淫念挺有效果的。闭气法、狂奔法我基本用不上。

时时小心 处处防范
以上讲的是淫念生起后的对治方法,戒意淫关键在于防范淫念的生起,远离一切可能诱发淫念的外缘。
现在这个时代,色情的内容泛滥成灾无处不在。舞厅、酒吧、影视、歌曲、书刊、杂志、网络,处处充斥着淫秽的内容,防不胜防。就算不看这些,总得出门吧,可是大街上也有引诱淫念生起的外因。特别是现在到了夏季,满街都是时尚的美女。现在的女孩穿着越来越暴露,这已经成为一种趋势了,看了这些女孩很容易起心动念。夏天不妨到大街上走一趟,这种诱惑可以真切地感受到。外界的引诱实在太多了,要戒意淫难啊。
古代就不同了。古人讲究道德,男女受授不亲,有效的切断了邪淫的外缘。古时的女子大门不出,二门不迈,就算出门,也是身体捂的严严的,想起个淫念都没有机会。古人戒淫容易多了。犯意淫,绝大多数是受了外界色情的引诱。这个时代要戒意淫就得时时小心、处处防范,随时随地反省自己的起心动念。看到身着暴露的美女,第一眼如果是无意中看到的,就要扭过头强迫自己不看第二眼,也不要回忆刚才看到的内容。因为再看第二眼就是有意的了,心念肯定会动摇。再没有比这更好的法子了。同理,不进舞厅、酒吧,不看有色情内容的影视、书刊、杂志,不唱淫曲,不谈黄色内容的话题,不浏览网上的色情内容,有效的遮止淫秽之物对自己的诱惑,才是戒意淫的上上之策。

最大的障碍
其实,外界的诱惑并不是我们戒意淫最大的障碍。那是什么呢?
我们起了淫念为什么反应慢导致断不了淫念?因为我们对淫念纵容姑息,非常留情!我们为什么屡屡犯意淫?因为淫念生起时我们感觉好舒服、好享受啊!贪恋、喜欢、不愿舍弃,严格反省就是这么回事!问题很严重!这如同抽大烟,抽的时候飘飘欲仙,可事后却付出了生命的代价!真戒意淫的人有时会感觉很痛苦。淫念一起强迫自己斩断,不玩弄淫念,会有难受、痛苦的感觉,可是这种痛苦要忍着!也必须忍着!
戒意淫最大的障碍就是:我们内心压根就舍不得将淫念拦腰斩断!!!
当我们看到女色特别是身着暴露的美女(女性戒淫者见男色),要在一刹那迅速反观自己当下的心念,看看自己起的是什么心,动的是什么念。若是淫妄之念要迅速斩断、空掉它,保持清净无染的状态,这样做功夫就是走禅宗正脉的观心法门的路子。即便是起“啊,好美啊,好漂亮啊!”这样欢喜赞叹的念头,也要务必赶尽杀绝,迅速斩断、空掉,绝不容许片刻停留,因这一念欢喜赞叹就是贪恋之心。只有这样严格地做观心、反省的功夫,才可以谈自己在戒意淫,才可以谈自己在戒淫,否则统统是自欺而已!
如果我们戒意淫的决心足够坚决,对淫念毫不留情、决不手软,运用“心念顿断法”戒意淫将是一件很容易的事,戒掉邪淫恶习也将是一件很容易的事!

最后的叮咛
如果我们能在淫念生起的一瞬间,将淫念及时斩断,是不是戒意淫的功夫就到家了?没有,还没有到家。那到家事毕竟如何呢?
现在用禅宗的机锋对答结束本文:岂不闻乎“向上一路,千圣不传!”虽然如此,姑且指个去路。曰:最初的即是最末的,最浅的就是最高深的——诸恶莫做,众善奉行!

AV伤害了中国男人

 

? ? ? ?日本A片为何这么多?以前是香港三级片盛行,很多香港女艺人就是靠拍三级片成名的,她们从某种意义上担当了那一个年代人的性启蒙角色。如今人们早已不满足于此,“胃口”越来越高,三级片到A片,大多偷偷摸摸的看,日本A片的出现更是“及时”扩大了人们的性视野。在日本,A片拍摄和传播是合法的,A片也诞生了日本一个巨大的行业——AV产业。日本是高失业国家,就业形势不容乐观,失业率极高,以前很多人无奈靠从事AV产业谋生,以此来养家糊口,而现如今不少就是为了金钱和成名从事该产业的。日本AV产业带动了日本经济,AV这一色情行业成为日本的独特社会现象,它还是日本仅次于汽车工业的第二大工业。

  其一,为没有A片男演员的能力而感到自卑。
  日本A片总是拍的冗长,男女演员从开始调情到最后到达高潮,至少几十分钟,甚至时间更长。在日本A片里,长时间的性行为过程,女演员歇斯底里的销魂叫声,让人觉得男演员似乎拥有一般人不具有的超强能力。事实就是如此吗?看的多了,自然会联系自己,觉得自卑,觉得不如A片的男演员那么勇猛,自己的女友为何没有A片女演员那样的反应,是不是自己不行?这些都给观者造成了沉重的心理负担。

  其实不然,观者看到的是表面现象,事实并非如此。很简单,日本A片既然作为一种产业,它就有它的固定模式,就有它的拍摄行规。为了吸引观众为了能够片子卖座,它是需要某些情节加以衬托的,寥寥十来分钟、很短时间的片子是如何也做不来的。除此之外,A片大多存在剪辑拼接现象,经过多次拍摄合辑而成,这些都是人为的。所以,观者看到的是A片男演员具有大多数人不具备的强悍,从而感到了自卑,其实,中国男人比日本男人有更多优势,身高体重思维都有过之。日本A片里的情节,有时候过于夸大了男人的能力。

  其二,沉溺A片导致性犯罪。
  由于日本A片男女演员全裸出镜,其对男性女性之间性行为的赤裸描写,对观者视觉和心理造成巨大的刺激。观看时屏住呼吸,血脉喷张,心理处于极度兴奋状态,看后胡思乱想,萎靡不振。当观看A片沉迷时,脑子会时常萦绕片中的情景,想的多了,极易误入歧途,侵犯女性走上犯罪道路。现实告诉我们,很多侵害女性的强奸猥亵案例都是案犯观看A片过多,脑子发热,有了性冲动无从发泄,从而实施了犯罪行为。

  观看沉溺日本A片从而导致性犯罪,日本A片脱不了干系,但更多的是观者自身原因。看就看了,只当是一种调剂,要摆正态度,不要有歪想法动邪念。没有自制力的男人,观看日本A片后实施犯罪行为只能是害人又害己。近些年来,中国人的性态度日益开放,但在对待A片的态度上,依然是冰火两重天。无所谓适可而止的有之,强烈反对的则更是占据多数,社会、学校、家长以及执法机关等等坚决竖起严厉打击的旗帜,以求净化社会空气。

  心理探究:中国网友集体膜拜苍井空的文化心态
  苍井空从事AV行业,属于色情类,易危害青少年的身心健康。可她的AV影像被中国两岸三地观众所熟悉。看日本AV是中国人的羞羞答答的隐私行为,中国网友干嘛公开膜拜日本AV女优苍井空?这样做是出于什么文化心态,值得研究一番。
  需求集体安全。自从改革开放后,中国人私下看毛片和日本AV由来已久了,可二三十年了,从来都是藏着掖着,因为从类比上论,看性片与私下手淫是一类事情,是在中国文化环境中可作不可对外说的事。大家私下都看,可从不公开交流勾通这种事。如同不把自己内裤脱下来与朋友交换是一样的。这就是中国人在看性片时的文化心态。羞耻文化贯穿中国几千年,中国人长期以来在性方面是保守的,可现在中国网友公开膜拜日本AV女优,集体把这私下意淫的事公开化了,这个心态变化像是是受到什么刺激和推助。据我的探讨,在近一两年里大陆中国多次报道,有警察抄出某某公民私人电脑上下载的AV片,然后对公民进行严厉处罚,并且公开进行羞辱。

? ? ? ?最后,引用下各大论坛都经常出现的警句。日本AV其实也是一场不见销烟的战争,他们企图通过AV,让全体国人长期撸管,体质每况愈下,最后达到和鸦片一样的效果。 为何女忧在日本国内地位并不低?且受人尊重?因为她们是民族英雄,她们背负着政治使命! 日本本国人是从不看AV的,她们将最漂亮最优秀的女孩挑选出来拍AV,目的就是残害中国人!!! 大家看日本AV时常常会心生感慨,有这么漂亮的女孩干啥不好,非干这个,或是这么漂亮的女孩来到中国肯定是大明星或2奶之类想法。 如果这么想,你们就对了,小日本正是把他们最出色最优秀的女人挑出来,用美人计来残害国人!! 有没有想过,为什么别的东西都要钱,就AV不要钱?因为那是日本故意给你们看的!!!! 醒醒吧,扔掉你的硬盘,扔掉你的卫生纸,放开你握着J8的手!低头看看你键盘上A和V旁边的字母是什么吧!

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飞翔经验:教你彻底摆脱遗精烦恼

 

这篇文章就遗精问题专门深入谈一下,希望可以给大家指一条明路,相信有悟性的戒友读完后就可以彻底根除

遗精的烦恼了。请仔细详读之。

我回答过的几百个问题中,遗精问题绝对占很大的比例,只要你开始戒色基本都会受到遗精的困扰。我每天都

会遇见提问遗精的戒友,最少不低于3个,最多一天有10个左右.其中很大一部分戒友真可谓深受遗精的困扰,

但却是踏破铁鞋无觅处,怎么也找不到办法减少遗精的次数,控制不了遗精,本来肾气已经养起来了,一泄,

就好比“一夜回到解放前”,很是困扰!很是颓丧!

曾经我也和大家一样,坚决戒色,却被遗精问题所深深困扰,遗精虽算不上破戒,但是遗精后基本都会感觉到

身体不行,特别是对于那些肾气亏损很厉害的戒友,本已亏损,再一遗精,实则雪上加霜,遗精完第二天明显

感觉不舒服,有人甚至感觉浑身散架了。遗精和SY虽然泄露精气的形式不同,但结果是差不多的,精气都漏

掉了,精气一走漏,身体就会感觉不行。如果你身体非常健康,肾气很充足,偶尔一次遗精是基本感觉不到什

么的,就怕肾气已经亏损,再一遗精,反应就会很明显,随着年纪的上升,遗精后的不适感会更明显。而且,

遗精对戒色的信心也是一种打击,虽然遗精不算破戒,但是精气走漏后,人的底气就会感觉下降,就像泄了气

的皮球,中医养生讲究“积精累气”,对于泄露精气是相当忌讳的。

道教把遗精叫“走丹”,本来是要“练精化气”的,现在精走漏了,怎么化气?拿什么去化气?百日筑基,这

100天是不能遗精的,而100天不遗精,普通人能做到的真的很少很少,只有得道之人才能做到。其实说破了,

就好比捅破一层窗户纸,知道后你会觉得太简单了,但是,如果你不知道方法,你再怎么吃补药,再怎么看中

医,也很难减少遗精的次数,100天不遗精更是不要去奢望了,这里特别要提醒的是,这100天不遗精不是你

刚开始戒色时100天不遗精,因为据我研究,很多人因为长年SY恶习,导致肾气大亏,戒色后再次出现遗精

可能会在半年乃至8个月后,我这里说的100天不遗精是针对戒色后第二阶段而言的。

遗精曾经困扰了我大半年,这大半年我每个月遗精3-5次,有时连续两个晚上遗精,虽然不是很多次,但对于

本已经亏损的身体,的确是“伤不起”了,记得有段时间我恢复不错,结果一次遗精就让我身体的状况下降不

少。这大半年我每次遗精都做记录,几月几号遗精的,在几点遗精的,有梦还是无梦,我都做了详细的记录,

每次遗精后我都在网上找方法,真是看了无数的文章和帖子,有药补的,有各种各样动作的,有暗示疗法的,

但还是没办法减少遗精,有段时间我也困惑于是否真的是“精满自溢”,后来我否定了,因为的确有很多人通过

练功,大大减少了遗精次数,乃至杜绝了遗精,的确有高人能做到,我当时在想,如果有哪位高人能指点我一

下就好了,据我了解,气功里的小周天通了以后是可以杜绝遗精的,但小周天必须有明师指导,自己是不能瞎

练的,弄不好会出偏,练出毛病来,所以我也不敢轻易去练习。气功里的站桩也可以减少遗精,但要做到100

天不遗精是不可能的。遗精在修道界是一道“铁门槛”,不知有多少人过不去这道坎,这道坎过不去,身体的体

质要有质的飞跃,是很难的,因为你补进去的东西,都被你遗精漏掉了,好比水箱,上面放水,下面漏水,这

个水箱永远满不了。

而现在我终于摸索到了这个方法,也可以说是“悟到了”,因为以前我看过类似文章有讲到,但当时就是无法理

解里面的深意,而且很多文章写得很繁琐,要求颇多,你一看这种文章,就会感觉摸不到头脑,你会觉得越看

越复杂,自己很难完全掌握,即使你做了,也不一定能得其要领,很难完全做对,结果往往是遗精照旧。其实

一篇文章几千字,最后一句话就可以概括,所谓“假传万卷书,真传一句话”,这句话你悟透了,就彻底明白了,

根本无须看那么多文章,越看越糊涂。如果你悟不透,那层窗户纸就好比一座山,如果你悟透了,就像捅破一

层窗户纸那样简单。

自从我悟透那个道理,到现在我已经有3个月没遗精了,肾气越来越充足,精神非常好。今天我就来捅破这一

层窗户纸,希望大家竖起耳朵听以下的内容。

听到了,听懂了,你就是在省钱,不用吃各种补药,也不用花钱去医院。

首先我们来认识一个概念,这个概念就是“精关”,这个精关好比堤坝,如果堤坝够牢固,洪水是冲不跨的,就

怕精关不固,遗精就会很频繁。如果你精关非常牢固,即使你相火妄动,也是很难冲破的。这就好比矛和盾的

关系,如果盾够牢固,你矛再厉害也捅不破,所以如何加固精关,如何加固这个“盾”,就是我们必须要解决的

问题。我摆脱遗精的困扰,就因为发现了一句口诀,这个口诀来自八段锦,叫“双手攀足固肾腰”,这个动作形

式非常简单,双腿站直用手触地,在广播体操中有类似动作,其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气

功八段锦。千万千万不要小看了这个动作,这个动作里面有“大玄机”,这个动作通过拉伸大腿后侧的膀胱经从

而起到了固精关的作用,原理就是肾经和膀胱经相表里,它俩功能相连、气血相通,所以你拉伸膀胱经就能作

用到肾经,从而就能加固精关,做这个动作就像在给精关上紧螺丝,精关加固了,梦遗问题就会随之化解了。

我过去看了无数的文章,当中也包括八段锦的介绍,但那时并未引起我足够的重视,也就是“没开悟”,没领悟

其中的精髓,没彻底明白这个动作的威力!现在我终于意识到了这个动作的实战威力,比吃任何补药都有效!!!

而且这个动作很简单,也容易坚持做。明白玄机的人会把它奉为至宝,不明白玄机的人就会不重视它,忽视它。

[转载]飞翔经验:教你彻底摆脱遗精烦恼

【详细做法】:

我教给大家的方法就是:只做八段锦的一个动作,就是专门针对遗精的“双手攀足固肾腰”。坚决把这个动作做

到位,所谓做到位并不是完全按功法要求去做,而是找感觉,感觉对了才是最重要的,做这个动作时要感觉到

大腿后侧的韧带好像橡皮筋一样拉紧、拉直,拉长,找到这个感觉后,要不断强化这个感觉,这样就好比在给

精关上螺丝加固,我每天做500次,晚上上床睡觉前必做200次,我建议晚上睡觉前一定要做这个动作,就好

比给精关上锁。你睡前不做这个动作,就容易遗精。因为精关可能处在比较松垮的状态,必须做这个动作来加

固加紧。

【精】

最后我再来阐述一下精的特质,精是一种神奇物质,施之则生人,留之则生己。精有一个特点,那就是精是可

以“内化”的,通过功法的修炼达到练精化气,还精补脑。所谓“精满则溢”理论只适合没有修炼过功法的普

通人,因为没有修炼过功法,所以他的认识就只能局限在“精满则溢”这个层面,而没有更深刻的体验。就好

像看到白天鹅就认为世界上只有白天鹅,其实世界上还有黑天鹅,只是他没有看到罢了。

南怀瑾说过,炼精化气的方法有很多种。实践证明,小周天可以做到炼精化气,通过我的实践表明传统功法八

段锦同样也可以做到。

后记:希望我这篇文章能给深陷遗精烦恼的戒友带来启示,希望你们早日摆脱遗精的困扰。另外,有什么问题

也可以在这个帖子提问,这个新帖我会盯一段时间的。

十种男人最易患上肾虚

容易肾虚的人:

  1、频繁抽烟、喝酒的人;

  2、生活和饮食常无规律的人;

  3、工作繁忙,精神紧张的人;

  4、喝浓茶的人;

  5、长时间操作电脑的人;

  6、康复中的病人;

  7、长时间久坐的人;

  8、性生活频繁的人;

  9、常吃速效壮阳药的男人;

  10、老年人。

  肾虚的九大症状

  症状1畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  症状2房事过度:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

  症状3头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

  症状4哮喘:肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

  症状5腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

  症状6夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

  症状7头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

  症状8便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

  症状9腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

补肾食疗6个经典秘方

  补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。

  做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

  健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

  做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

  补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

  做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。

  补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

  做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

  滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

  做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

  补肾壮阳方:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

  做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。