SY严重危害影响青少年的身高发育和成年人的骨骼牙齿

我看过很多着方面的知识内容,所以我现在可以很确定,SY这种坏习惯肯定会严重影响人的身高发育,让很多想长高的朋友达不到自己的理想高度,导致人得肾虚之类的病症,因为那排出的可是能发育生命的东西,有什么东西能比生命宝贵呢?

一个从小有这个坏习惯的人,无论后来长到多高,如果他没有这种坏习惯,肯定还会长高许多。本身比较矮的朋友就不说了,少数有这个坏习惯的些朋友长高1米8几满足了,就说什么瞎扯,那是他们严重低估了人在身体营养环境都非常好的时候,所拥有的的生长发育空间.

要不全世界怎么那么多2米以上的人呢,你为什么没有长到2米多,很多时候那就是因为你把许多身体所需要的能量浪费了,当自身的供应不足时,自然生长的能量对你的提拔就很有限了,还指不定你潜在身高是多少呢.

像我知道很多人少年时候去医院照骨骼线,医生说孩子的潜力长一米8几,甚至一米9都有可能,结果后来连1米7都不到,这岂不是很悲哀。

而且我们可以看到,现在很多高人们的家长们身高都其实很平常,人最终还是要靠自己的努力,下面我就稍微总结下这方面对身体的影响,希望大家要引以为戒,多想想考虑考虑。

(一)SY会严重导致机体缺锌,从而严重影响身高:

我们都知道JING液里面含有大量的锌,所以SY会严重导致机体缺锌,从而严重影响身高,而且损失非常容易,补起来就很难了,就像很多人钙片天天吃,其实身体只吸收了一点点。

锌与人体健康密切相关,大量研究表明,锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢,蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素,在组

织呼吸,体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外,在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用,锌有明显的免疫促进作用,它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减,增加T细胞膜稳定性,促进B细胞的活性增值。

锌缺乏时,脾和胸腺重量减少,胸腺萎缩,末梢血淋巴细胞计数减少,以及免疫球蛋白值降低,人的抗病能力自然就会下降,从而引发疾病。
锌对人体的作用

科学研究表明,锌是人体内200多种酶的组成部分,它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。

锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质,人体含锌总量减少时,会引起免疫组织受损,免疫功能缺陷,所以锌被人们誉为“生命之花”。

锌主要功能如下:

1、是促进儿童智力发育。锌缺乏的儿童智力发育不良,而体内锌含量相对较高的儿童,则智力较好且学习成绩优良,所以锌有促进智力发育的作用。

2、是加速青少年生长发育。锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成,故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。与锌有关的激素不仅有胰岛素、胰素生长因子I(IGF-I)还有生长激素和性激素。补锌可以加速青少年的生长发育。

3、是维持和促进视力发育。人眼中的锌含量较高,眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的维生素A还原酶的组成,这种酶是主宰视觉物(视黄醛)的合成和变构的关键性酶。所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。

4,是与男子生育有很大关系关。与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。然后当锌不

足时,脑垂体会受到影响,CU性腺激素分泌减少,可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍,从而导致严重影响生殖的功能。

?

(二)SY严重伤肾,肾主骨,因此造成骨骼发育不好。

在中医中肾主骨,肾不好骨骼就发育不好,SY会严重导致肾不好啊,然后严重影响骨骼发育。《素问.宣明五气篇》:「五脏所主,….肾主骨。」“主”,有主持 的意思。“肾主骨”包含肾充养骨骼以及二者生理功面的联属关系。《素问。六节脏象论方说:「脊者….其充在骨。」

骨骼起支持人体的作 用,为人身之支架。骨之所以能起这样的作用,依赖於骨髓的营养。骨髓由肾精所化生,《素问.阴阳应象大论》指出「肾生骨髓」髓藏於骨 腔之中,以充养骨骼,所谓“肾充则髓实 ”。而髓的生成,为“肾主骨 ”提供了物质基础。

此外,牙齿和骨的营养来源相同,同样也是肾脏的 精气所化生,故有“齿为骨之馀”之说。

《医源资料库》:肾主骨,生理学名词,出《素问·宣明五气》。肾主骨和髓的生长发育,与骨的功能有关。肾藏精,精生骨髓,骨髓充实,骨骼强壮,运动捷健。肾的精气盛衰,直接影响骨骼的生长、营养、功能等,故称之。《素问·阴阳应象大论》:“肾主骨髓。”

《灵枢·本神》曰:“精伤则骨酸痿厥。”反之,骨骼的病变可以伤及骨髓,累及肾。亦即是说,骨的发育或虚损与肾有关。

《素问·阴阳应象大论》指出:“肾生骨髓”,“肾充则髓实”,提出髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础,肾所藏之精,所主之液可化生骨髓,骨髓又滋养骨骼的生理关系。同时还指出了肾主骨在病机上的相互影响,如果肾精不足,则出现骨骼病变

科学分析“肾主骨”

1,25-二羟维生素D3,能刺激原有破骨细胞的活性,并加速生成新的破骨细胞,促进溶骨作用。能促进小肠对钙、磷的的吸收,使血液中钙、磷浓度增高,促进骨盐的沉积。(促进了钙、磷的周转,保持了骨的不断更新,维持血钙浓度的稳定。)

甲状旁腺素(PTH)可加强破骨细胞的活动,增强骨盐溶解,PTH可促进未分化间质细胞转变为破骨细胞,减慢破骨细胞转化为成骨细胞及抑制成骨细胞的活动。继续骨盐溶解。(PTH促进骨盐溶解,增加血钙、血磷的浓度。甲状腺分泌的降钙素与PTH作用拮抗。)

1,25-二羟维生素D3,加强肾小管对钙、磷的重吸收。PTH调节肾脏对钙的重吸收和磷的排泄。肾通过1,25-二羟维生素D3和PTH参加骨代谢的调节,此谓试解中医“肾主骨”的原理。

(三)SY阻止生长激素分泌,从而影响身高。

人体内会分泌两种激素,一类是生长激素,一类是性激素,SY的话,会促进性激素的分泌,就会阻止生长激素的分泌,甚至会让骨骺线提前闭合。而且,就是因为这个,才使的许多按照遗传身高来算,本来应该长很高的,结果个子都很低。

(四)严重影响人体的自身调节分泌功能,造成发育缓慢等疾病。
SY会促进人体分泌多巴胺,是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。多巴胺(dopamine)是NA的前体物质,是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质,中枢神经系统中多巴胺的浓度受精神因素的影响,神经末梢的GnRH和多巴胺间存在着轴突联系并相互作用,以及多巴胺有抑制 GnRI-{分泌的作用。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关,而多巴胺分泌多的话会严重影响人体的自身调节分泌功能,造成发育缓慢等疾病。

所以说大家想要长高,达到自己的理想高度,就赶紧戒SY吧。在中医中男子二八肾气盛,才到了发育差不多的年龄,我们的发展潜力还大着呢,身边也有很常见有人都是二十三,二十四窜一窜,而且很多NBA巨星,像罗德曼,乔丹等都是18岁以后暴长一二十厘米的,只要有心,就一定不晚,大家加油吧。

【养生恢复】什么是阳气

在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。

古人云:有形之躯壳,皆是一团死机,全赖这一团真气运用于中,而死机遂成生机;人身立命就是一个火字,真气命根也,火种也,人活一口气,即此真气也。

阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元气,常说的元气大伤,即是伤了阳气。

黄帝内经中讲“阳化气,阴成形。”阳化成身体所需的能量,阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。

《黄帝内经?-素问》里说:“阳者卫外而为固也”,就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地都是黑暗不明的,万物也不能生长。所以天地的运行,必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”所以,养护阳气是养生治病之本。

人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化。“阳强则寿,阳衰则夭”,所以,阳气决定生长。了解了什么是阳气,大家也意识到了阳气的重要性。那么为什么要补充阳气呢?阳气是储藏在肾里的,肾是先天之本,是男子藏精,女子藏血之处。人体正常的体液都需要阳气来养护推动。阳气充足调和人才能健康长寿,精力充沛。

现代人由于环境、生活、工作的压力,都会造成阳气严重的衰减。出现了大量的亚健康人群。现在很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的,80%的现代人都阳气不足,万病皆损于一元阳气。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。

人的身体好比银行,阳气就是我们使用的货币。今天透支一点,明天透支一点,日积月累,就会出问题了。当健康不断被透支,身体就会告诉你这里不舒服,那里不舒服了。腰背疼痛,肩颈疼痛,感冒,失眠,容易疲劳等都是身体在提醒你:阳气不足了,货币透支了。补足阳气也要像理财那样,需要开源节流。

那么有朋友会问阳气是怎么跑掉的呢?其实,生活中到处都是伤害我们阳气的不利因素,只是被我们忽略了。劳累,精神损耗,饮食不当都会造成阳气衰减。人的一生就是阳气衰减的过程。 24岁以前先天的阳气很足,人体的神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。

24岁以后,人们身上的压力会逐渐增多,耗费精神过度,也就是耗费阳气过度,身体呈现出阴盛阳虚的状态。

古人云“人过40,天过午”就是说人过40岁就好像太阳过了中午,阳气不足了。如果从年轻时就注意养生保健,学会调理身心,适当补充阳气,人的生命力就会更加旺盛,男子身强体壮,女子容颜永驻。

手机要充电,汽车要加油,我们的身体也需要补充阳气啊。所有阳气就是我们人生命的动力。

 

【养生】种方法快速判断自己气血是否充足

? ? ?1.看眼睛:

  看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  2.看皮肤:

  皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

  3.看头发:

  头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

  4.看耳朵:

  现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

  小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。

  5.摸手的温度:

  如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

  6.看手指的指腹:

  无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

  7.看青筋:

  如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。

  如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

  8.看指甲上的半月形:

  正常情况下,半月形应该是除了小指都有。

  大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

  如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。

  9.看手指甲上的纵纹:

  只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。

  10.看牙龈:

  小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  11.看睡眠:

  成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

  12.看运动:

  运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

 

【方法】真正戒掉SY必须要做以下三个步骤的反省

真正戒掉SY必须要做以下三个步骤的反省,否则很难看清楚自己的问题。

其实真正戒色经历比较长的人都知道强压是压不住的,不是长久的办法,只有借助传统文化(儒家,道家,佛家)来反省自己,自我剖析,找到问题的根源,才能最后真正的走出困境。SY的本质问题是性格问题(自私自利,私欲炽盛),把自己困在小我里面。欲火在内心烧,只有借助SY和女人才能平息,他没有弄清楚如果把这股能量发散出去,为大家做点好事,那么自己就没有那么狂躁不安,而且内心会更加充实,平和,富有爱心,人际关系和身心都会很和谐,这就是自然之道。

在反省自己邪Yin的问题,首先要清查自己过去邪Yin犯了几次?都有哪些思想行为?

这是第一层反省,目的在于敢于正视自己的污垢。

接着要做第二层次反省:研究自己邪Yin的前因后果,邪Yin跟什么心理无意识相关联?最严重的邪Yin发生在什么时候和什么情境?深处动机是啥?

第三层次,继续深入分析,不同心理阴影之间如何相互关联,在邪Yin过程中具体身心细节透视出自己什么无意识阴影?这些阴影如何控制自己的意识行为?自己如何掩饰伪装?

按照这种层层剖析的方法去分析自己灵魂 自然认识自己很多原来未了解的内容。在意识层面真正明白这些心灵无意识层面的信息和规律,才能明白为何自己在懵懵懂懂之间做了自欺欺人、害人害己的蠢事,才能更好把握自己未来的人生,以免再犯

——-友情提示,周末是破戒高发期,还请戒友们多加注意,欲破戒前,想想父母,想想未来美丽的妻子和乖巧的儿女,儿孙满堂白发时。走出幻觉,逃脱淫魔的引诱。 ?加油!

【方法】如何戒意淫(秒杀淫念)

如何戒意淫

? ?意淫,是指在自己的心念上起和异性行淫的念头,换句现代西方术语,就是性幻想。无论从未犯邪淫者,还是正在戒淫尚未成功者,或是已经成功戒淫者,戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫,未尝犯邪淫者有可能因此而身犯邪淫;因为不戒意淫,戒淫尚未成功者不可能成功戒掉邪淫恶习;因为不戒意淫,已经成功者又有复发的可能。既然戒意淫如此重要,那么怎样戒意淫呢?究竟有没有戒意淫的好办法呢?本文试就这个问题与大家共同探讨一下。

三际托空
既然意淫是起心动念之事,要戒意淫首先要分析一下我们念头的实相。
我们每天的起心动念如同流水,从早上睁眼开始一天的行程到晚上躺下闭眼睡觉,一刻也没有停止过。即使我们进入了梦乡,意识也没有休息还在做梦。我们的念头如同流水,水流的形成是一颗颗的水分子相续不断、前仆后继,因此形成水的流动。我们的念头也是一个一个的单独念头相续不断,进而形成我们的思想与意识。
为彻底弄清心念的特性,这里试举一个生活的例子。比如:明天阿仁要来看我,哎!真是来得不巧,上午阿亮临时约我办一件事(三、四个念头已经过去了)。最好下午来,上午我还要办事情呢。他来了我该请他吃什么呢?我准备请他喝咖啡(三、四个念头又过去了)。最近手头有些紧,算了,还是请他吃碗担担面吧(三、四个念头又经过去了)。最好他别来了,我就不用请了,省得麻烦……..大家分析一下就知道,念头是一个个过来过去、起起落落同时相续不断的,我们的心就是这个样子。从这个例子我们知道,念头具有单独性、生灭性与连续性的三重特性,那么戒意淫从这里下手就有办法了。
当前一个念头跑掉,后一个念头还没有来以前,中间有段空空洞洞、清清净净的,保持这个空就是观心法门,也叫观空法门。中间这段空,天台宗及禅宗,称其为三际托空。真到了三际托空,身体不存在了,感觉与虚空合一,得大自在。这在禅宗来说是一个非常高的修证境界。《金刚经》说:过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得。前际念头已过,后际念头未来,现在念头是空的,如讲一个中际,立即又落入一个前际。念头念念流迁,刹那生灭不已。了解了观心法门,现在,我们就可以借鉴禅宗三际托空的观心法门来戒意淫。

戒意淫的前三念
当我们的接触外缘生起第一个淫念时,很快就过去了,紧接着第二个淫念又生起了,第三、第四、第五个……..淫念纷至沓来,每个淫念间隔时间很短。在前一淫念已过,后一淫念未起时,中间是一段空,此时以觉照力迅速地将后续淫念斩断,这就是借鉴三际托空观心法门的舒胜戒意淫法。如果不能及时截断,最后的结果就是淫习发作,落入戒淫失败的怪圈中。
我们不妨回顾一下犯淫的过程:当第一个淫念生起时,紧接着第二个、第三个淫念相继生起,如果在前三个淫念生起时,能及时将淫念拦腰截断,自己的心基本没有动过,可以保持比较清净的状态。如果反应迟一步,七、八个淫念就生起了,心就开始动摇了,过此时就不容易把握了心念了。此时如果还没有切断淫念,心跟着淫念跑,十几个、二十几个淫念就相继生起了,这时自己会脸热心跳,已失去了对心念的控制。但此时还有强行克制的机会,如果不悬崖勒马加以克制,三十几个、四十几个淫念后身体就起了生理反映了,就彻底丧失自控力,淫习非发作不可。
从上面犯淫的过程,可以得出一个结论:戒意淫,一定要在生起前三个淫念时,将其迅速拦腰截断,效果才比较好,这个方法叫“心念顿断法”。因为这个时候淫念处于“婴儿期”力量较弱,我们的觉照之力对付起来绰绰有余,不但戒起来很轻松,而且自心根本不受淫念的影响,这个时期也是“戒意淫黄金期”。一旦错过这个“黄金期”,等十几个、几十个淫念生起来,就麻烦了。淫念已经到了“壮年期”,变的很强大,相反,我们觉照的力量就相对弱小了。想克制淫念就变的很困难了。所以,一定要将淫念扼杀在摇篮里!除此以外再没有更好的办法了。
理论上明白了,真正实践时这些理论统统要抛开。因为前一淫念与后一淫念间隔时间太短,连一弹指的时间都不到,非常迅速,我们很难察觉到。所以,在戒意淫实战中,当淫念一起时,根本不必去分别到底是第几个淫念,也不必去考虑是否处于前念已过、后念未起的状态,在电光石火的一刹那,用觉照之力(心力)迅速将淫念猛地斩断就是了。
如果在第一个淫念生起时,立即察觉并及时截断第二个淫念的生起,戒意淫的功夫是到家的。第二个淫念生起了及时截断第三个淫念也是很不错的。第三个淫念生起了,及时截断第四个淫念的生起,戒意淫的功夫基本是上路了。如果前第三个淫念过去了,才反应过来,第四、第五、六个淫念早就生起了,那功夫就差了。我以前戒意淫的功夫是较差的,淫念生起一、二十个才想到要截断。目前,我戒意淫的功夫有所进步,当淫念生起时,基本能在前三个淫念中将其截断。自己的心也比较清净不受淫念的影响。
我戒意淫有一次最成功的体验。当时情况是这样的:有一次我正在坐着,心中忽起一个淫念,当时我以迅雷不及掩耳之势,“啪”一下,就将这第一个淫念迎头痛击打下去了。第一个淫念是将起又没有生起的状态,我只是很模糊的觉得是淫念,具体是什么内容,都来不及感受就直接把第一个淫念打掉了。当时内心的感觉实在殊胜。具体感觉大家自己实际体会就知道了。不过这么快的反应目前也只有一次,大部分都是在二、三念将其断掉。

补救的妙法
《了凡四训》云:“大抵最上治心,当下清净,念起即觉,觉之即无。”这句话说的实在太好了!我们不妨将这句话作为戒意淫的座佑铭。是啊,当下清净,暗合禅宗当下即是的宗旨,根本不必再二再三拖泥带水。戒意淫要有“悬崖撒手,自敢承当”的气魄,当断则断,如巨大的香象,面对湍急的河水,截流而过!
佛门有句修行语:“不怕念起,只怕觉迟。”对治意淫,不妨改一改:“不怕淫念起,就怕斩念迟。”是不是成功戒掉邪淫恶习后就不起淫念了?不是的,成功后对境逢缘,淫念还是照起,与戒淫失败者的区别是可以降伏住淫念,不至于身犯淫行。而且淫念起的少,比较清净罢了。我等业力凡夫哪有不起淫念的?起淫念不要紧,怕的是反应迟钝,斩不断意淫犯淫!
淫念一起,当下迅速将它毫不留情地斩断是戒意淫的诀窍。要快,越快越容易,慢了戒起来就很困难了。戒意淫关键在一个“快”字,可是慢了怎么办?只有悬崖勒马强行加以克制这条路了。现在介绍几个补救的法子。
“呸”法。用尽全身的力气,对着淫念大呼一声“呸!”(意念上对着淫念狠狠地吐口水),淫念顿时消失。这个方法借鉴自佛法的一个无上修行法门,上根人会一瞬间进入清净空灵的境界。当然我们是不行的,但拿来对治淫念是足够了。
断喝法。当年百丈禅师参禅于马祖禅师,马祖禅师振声一喝,百丈禅师耳聋三日。禅师的一声断喝,极具威力,声震屋瓦。当淫念汹涌时,不妨学学禅宗的棒喝,用尽全力大喝一声“断!”或大喝一声“杀!”,淫念顿时随声消失。
闭气法。如果断喝法无效,吸一口气,嘴巴闭住,用手捏住鼻孔,忍住呼吸,到忍不住时,松手以鼻吸气。连试几次,淫念顿息。一口气上不来,命悬一线,哪有功夫起淫念。本法借鉴自“宝瓶气”修法。
狂奔法。实在不行,最后一招,赶快起来运动,在路上一顿狂奔,拿出百米冲刺的最快速度,一阵猛跑,跑的上气不接下气,什么淫念都起不来了。这其中有心念与气脉的奥秘。心念影响气机,念动,气机才发动。跑的上气不接下气,气跟不上,又反过来影响念头的生起。狂奔法对治淫念是比较有效的,但是受外界场地的限制比较大。
念佛忏悔祈祷并重法。以上方法皆靠自力,而这个方法靠佛力加持。当淫念生起无法克制时,急念佛菩萨名号:“南无大慈大悲观世音菩萨”或念“南无阿弥陀佛”。同时先忏悔自己起了邪淫的念头,一心祈祷佛菩萨加持远离淫念。为什么要忏悔呢?因为我们的淫念佛菩萨悉知悉见,所以忏悔为先,祈祷为后。
以上方法我全试过,效果都很好。“呸”法与“断喝法”我用的多一些,感觉对治淫念挺有效果的。闭气法、狂奔法我基本用不上。

时时小心 处处防范
以上讲的是淫念生起后的对治方法,戒意淫关键在于防范淫念的生起,远离一切可能诱发淫念的外缘。
现在这个时代,色情的内容泛滥成灾无处不在。舞厅、酒吧、影视、歌曲、书刊、杂志、网络,处处充斥着淫秽的内容,防不胜防。就算不看这些,总得出门吧,可是大街上也有引诱淫念生起的外因。特别是现在到了夏季,满街都是时尚的美女。现在的女孩穿着越来越暴露,这已经成为一种趋势了,看了这些女孩很容易起心动念。夏天不妨到大街上走一趟,这种诱惑可以真切地感受到。外界的引诱实在太多了,要戒意淫难啊。
古代就不同了。古人讲究道德,男女受授不亲,有效的切断了邪淫的外缘。古时的女子大门不出,二门不迈,就算出门,也是身体捂的严严的,想起个淫念都没有机会。古人戒淫容易多了。犯意淫,绝大多数是受了外界色情的引诱。这个时代要戒意淫就得时时小心、处处防范,随时随地反省自己的起心动念。看到身着暴露的美女,第一眼如果是无意中看到的,就要扭过头强迫自己不看第二眼,也不要回忆刚才看到的内容。因为再看第二眼就是有意的了,心念肯定会动摇。再没有比这更好的法子了。同理,不进舞厅、酒吧,不看有色情内容的影视、书刊、杂志,不唱淫曲,不谈黄色内容的话题,不浏览网上的色情内容,有效的遮止淫秽之物对自己的诱惑,才是戒意淫的上上之策。

最大的障碍
其实,外界的诱惑并不是我们戒意淫最大的障碍。那是什么呢?
我们起了淫念为什么反应慢导致断不了淫念?因为我们对淫念纵容姑息,非常留情!我们为什么屡屡犯意淫?因为淫念生起时我们感觉好舒服、好享受啊!贪恋、喜欢、不愿舍弃,严格反省就是这么回事!问题很严重!这如同抽大烟,抽的时候飘飘欲仙,可事后却付出了生命的代价!真戒意淫的人有时会感觉很痛苦。淫念一起强迫自己斩断,不玩弄淫念,会有难受、痛苦的感觉,可是这种痛苦要忍着!也必须忍着!
戒意淫最大的障碍就是:我们内心压根就舍不得将淫念拦腰斩断!!!
当我们看到女色特别是身着暴露的美女(女性戒淫者见男色),要在一刹那迅速反观自己当下的心念,看看自己起的是什么心,动的是什么念。若是淫妄之念要迅速斩断、空掉它,保持清净无染的状态,这样做功夫就是走禅宗正脉的观心法门的路子。即便是起“啊,好美啊,好漂亮啊!”这样欢喜赞叹的念头,也要务必赶尽杀绝,迅速斩断、空掉,绝不容许片刻停留,因这一念欢喜赞叹就是贪恋之心。只有这样严格地做观心、反省的功夫,才可以谈自己在戒意淫,才可以谈自己在戒淫,否则统统是自欺而已!
如果我们戒意淫的决心足够坚决,对淫念毫不留情、决不手软,运用“心念顿断法”戒意淫将是一件很容易的事,戒掉邪淫恶习也将是一件很容易的事!

最后的叮咛
如果我们能在淫念生起的一瞬间,将淫念及时斩断,是不是戒意淫的功夫就到家了?没有,还没有到家。那到家事毕竟如何呢?
现在用禅宗的机锋对答结束本文:岂不闻乎“向上一路,千圣不传!”虽然如此,姑且指个去路。曰:最初的即是最末的,最浅的就是最高深的——诸恶莫做,众善奉行!

【解密】什么叫邪淫定义和种类

所谓的非梵行,是指下到梵行居士、上至比丘,对成年女人、幼女、旁生或者非人作不净行,以及一般在家人在非处等作不净行。本来十不善业中说的是邪淫,而此处说的是非梵行,这是为了便于对一般人阐述,或者因为嘎单派教言中也出现过。梵行是指断除一切淫行,因此这里所说的非梵行,既包括梵行居士至比丘之间的人作不净行,也包括一般在家人作邪淫,所以范围更大。

一般来讲,作为出家人,不管比丘、比丘尼还是沙弥、沙弥尼,都必须断除一切不净行。《楞严经》中说,淫欲是生死轮回的根本,如果欲出离世间,首先必须断除淫行。所以出家人要断除一切淫行。对在家人而言,邪淫是指本来自己有妻子,却对属于他人的女子或别人的妻子作不净行。一般的在家人要断除一切不净行是不现实的,佛陀也没有这样的要求,因此在共同的十不善业中,淫业指的是邪淫,在居士五戒中,淫戒也只是要求断除邪淫。

下面我们详细分析邪淫。

首先,按照严重的程度,邪淫可分为三类——大邪淫、中邪淫和小邪淫。

大邪淫是指对母亲、阿罗汉尼、尼姑等作不净行,这属于近五无间罪。

《金色王经》中记载:以前有位菩萨曾在四十劫行菩萨道,后来他到娑婆世界度化众生。在一处森林中,他见到一对母子在作不净行。见此丑行,他想:世上竟有如此恶劣的众生,看来众生实在难以度化,我现在应该自求解脱。他因此从大乘道中退失。通过观察五蕴生灭之相,他获证了缘觉果位。获得成就之后,他说偈曰:“因爱故生苦,如是应舍爱,当乐于独处,犹如犀一角。”其他佛经中也有母子作不净行的记载。

此外,佛经和论典中说,染污阿罗汉尼的过失非常大,这属于近五无间罪。乔美仁波切也说,染污尼姑属于近五无间罪。《地藏菩萨本愿经》中说,玷污僧尼者当堕无间地狱。所以,染污僧尼的罪过非常大。造此类恶业者不但来世会堕入地狱,甚至即生也可能现前苦果。《感应篇说定》中记载,晋江有个叫许兆馨的人,一天他偶经一座尼姑庵,对一位年少的尼姑生起了贪心,许某**不从就强暴了她。第二天许某无故发狂,最后自己咬舌头而死。

中邪淫是指不仅对别人的妻子作不净行,而且对自己的妻子在白天、斋戒日、妊娠期间、不愿意的情况下行淫,或者在佛像、佛塔、佛经以及上师所在的地方行淫。中邪淫的罪过也很严重。

以前有一位法师给在家人讲了许多不邪淫的道理,后来有些人说他不是在讲佛法,而是在教在家人怎样作不净行。其实,这样评论法师是不对的。很多在家人对佛教有虔诚的信心,可是由于不懂因果之理,受五戒者经常犯佛制罪,没有受五戒者经常犯自性罪,所以很需要有人开示这方面的道理。

在这方面,居士们要特别注意起居的卧室。藏地有这种情况,有些偏僻地方的牧民家只有一顶帐篷,在家人生活在里面,三宝所依也陈设在里面,请出家人念经也在里面……结果有些在家人不知不觉造了很多邪淫业。在汉地,很多人家的佛堂和卧室是分开的,这样比较合理。如果有的人住房困难,不得不把佛堂设在卧室中,就一定要在三宝所依前挂一张帘子隔开。总之,一个人应该尽量不造罪业,如果不能完全不造罪业,也要将罪业降到最低,这才是有智慧的做法。

小邪淫是指具足上述邪淫的一分,这也有不同程度的许多种类。

在行邪淫方面,自己行邪淫和教唆他人行邪淫的罪过是一样的。有些人自己并没有直接行邪淫,但他们的言行导致别人行邪淫,这些人实际上也造了邪淫罪业。

现在有些演艺界的人就是如此。他们唱的歌、演出的节目内容很不健康,引发无数人产生贪心。甚至有些艺人已经去世了,但他们的音像制品还在世间流传,还不断地在千千万万人的阿赖耶识中熏染不清净的习气。这些艺人造的业实在可怕。像以前的邓丽君,她唱了很多不健康的歌,甚至她去世很多年了,还有很多人喜欢她的歌,所以她的罪业还在一天天增长。

有些文人也是如此。他们在书中描写男女贪欲之事,读者一看到这些文字就产生强烈的贪心,这些作者也因此造下了深重的罪业。宋代有一个叫黄庭坚的文学家,他的诗词非常有名,他写过很多男女情爱的艳词。一次他拜访圆通秀禅师,禅师呵斥道:“你身为大丈夫,怀有盖世文才,难道竟用来写动人邪思的哀艳词章吗?”当时的画家李伯时一心画马,精神气质都化为马,他的妻子见到自家床上卧的是马。禅师据此说:“李伯时天天心想马,要堕落也是堕为马,而你以艳词诱动天下人的淫心,你的报应恐怕是要堕入地狱。”黄听后悚然悔谢,从此绝笔。但也许是以前写艳词的业成熟了,他一生坎坷多难,二位爱妻先后死亡,老年时多病缠身。另外,明代的笑笑生写《金瓶梅》,书中描写了很多淫秽之事,据历史记载,此人的三代子孙都是哑巴,五世后就绝了后代。

因此,即使一个人没有亲自行邪淫,但如果因他而导致别人起淫念、造淫业,他本人也会积下可怕的罪业。如今世风日下,传播淫秽的人非常多,甚至藏传佛教界的有些人也模仿西方人,觉得没有任何遮蔽、在众人前作裸体表演很精彩,将自己的很多下劣行为落在文字上,然后到处传播。身为一个佛教徒,却做出如此下劣可耻的行径,以后的果报真的是无法想象。

下面我们分析邪淫的等起:

经论中说,以贪心、嗔心、痴心都可引起邪淫。一般来讲,大多数邪淫都是贪心引起的,这一点不用多讲,大家也应该很清楚。有些邪淫是嗔心引起的,如对怨敌的女人行淫,或者为了侮辱某人而对其行淫,在一些电影里常能见到这种情况。还有些邪淫是痴心引起的,如有些外道论典中说,女人如鲜花、流水、道路、桥梁,任何人都可以享用;在佛教界,有些人因为愚痴,也以密宗为借口作不净行。

在这里要说明的是,如今以密宗为借口行邪淫的现象比较严重。有些人既不懂什么是密宗的双运,也没有生圆次第的境界,本来不具足双运的条件,但为了满足自己的贪欲,便以双运为借口行淫。这样的双运没有任何功德,纯粹是以痴心行邪淫,而且与一般的邪淫相比,这样打着密宗的旗号行邪淫的罪过更大——一方面有邪淫的过失,另一方面使人们对密宗产生误解,毁坏了很多人的善根。

其实,密宗根本没有开许过任何形式的邪淫。虽然密宗有双运的修法,但是从密法兴盛的藏地来看,自古以来,只有像莲花生大士那样的少数持明者行持过双运,除此之外,藏地的绝大多数修行人都严格秉持别解脱戒。在藏地,任何一所正规寺院都不允许普通人进行双运。只要到藏地实地考察一番,每个人就会明白这一点。当然,我们也不否认有极个别情况,有些在家活佛本不具足双运的条件,但因为家族的传统而以双运的名义娶妻生子,这是一种很不好的传统。

末法时代有很多不如法的恶相。有些藏地的上师以“瑜伽士”的身份出现,欺骗某些女人:“为了修法,必须进行双运,否则无法获得成就……”,然后做出种种不如法的事情。其实,当瑜伽士不是那么容易的,按萨迦班智达的观点,只有一地以上的菩萨才算真正的瑜伽士。在汉地,不知道是自封还是别人认证的,所谓的“空行母”也越来越多了。有些女人本来是很一般的人,可是自从遇到一位上师后,摇身一变就成了“空行母”。其实,按照《大幻化网》等续部的观点,空行母有严格的法相,如果那些贪、嗔、痴、嫉、慢等烦恼深重的女人是空行母,那一切世间的女人都可以称为空行母了。

所以,有些男女一定要注意自己的行为了!如果不具足双运的条件,却大胆行持双运,这纯粹是在造恶业。如果是真正的成就者,密宗固然开许他们行持双运,但实际上这也是相当困难的。《时轮金刚》对此讲得很清楚:“凡夫人不能做瑜伽士的行为,瑜伽士不能做大成就者的行为,大成就者不能做佛陀的行为。”而现在有些人连世间的高尚德行都不具足,却妄称是瑜伽士、成就者,连弟子的法相都不具足,还大言不惭地自称是上师,然后以密法为借口做出许多下劣的行为。只要观察一下,就知道有些人的言行是多么愚痴可笑。

希望有些人不要以密法为借口毁坏佛法,作为一个佛教徒,即便对佛法做不出贡献,也没必要毁坏佛法。如果自己的贪心过于强烈,实在无法控制,可以舍戒还俗当一个在家人。我们在上一堂课讲到,佛陀时代都有五百比丘同时还俗,在如今的末法时代,舍戒还俗当然是可以的。虽然这有一定的过失,但以后还可以忏悔,所以问题并不是特别严重,而且最重要的是对佛教没有损害。否则,如果一边享用僧众的财产,一边以密法为借口造恶业,这个过失是相当大的。

邪淫有什么果报呢?

邪淫的异熟果报极其可怕。总的来说,根据动机的强烈程度,邪淫者会相应地堕入三恶趣:以下品贪嗔痴之心行邪淫会堕入旁生;以中品贪嗔痴之心行邪淫会堕入饿鬼;以上品贪嗔痴之心行邪淫会堕入地狱,如《佛说大乘日子王所问经》中说:“下劣淫欲行,直往于无间,受苦不可当,三世佛皆说。”分别而言,行邪淫者会转生于地狱的铁柱山,或转生在不净淤泥中,或转为女人胎中的寄生虫。

邪淫的感受等流果是:即便转生为人,妻子也会被他人强抢,或者妻子不称自己的心、性情恶劣、喜欢偷盗,或者夫妻关系不和睦,等等。现在有的人对自己的妻子不满意,有一个人曾说:“以前我妻子像天女一样好看,后来却越来越丑,现在我看都不想看她。”也许是他的天女老了吧,开玩笑。还有的人娶了一个性情恶劣的妻子,夫妻整天吵闹不休,就像不共戴天的仇敌一般,最后不得不分居、离婚。佛经中对此讲得很清楚,这些都是自己往昔邪淫的果报。

现在很多人的家庭生活充满了吵闹和泪水,每当听到这些在家人对家庭生活的哭诉,我总是觉得,世间人为感情和婚姻付出全部的时间和精力,没有做到任何对今生来世有意义的事,这实在是可怜,同时自己对佛陀说的“诸行无常,有漏皆苦”也有了更深刻的认识。看看世间人的生活,不得不承认轮回是痛苦的:众生被贪心缠缚,如果没有追寻异性实在过不下去,如果去寻求异性,最终只会得到痛苦,没有丝毫安乐可言。

邪淫的同行等流果是:生生世世变成贪心强烈的众生,而且与前世一样喜欢行邪淫。行邪淫者若转生为男人,会对女人贪得无厌,若转生为女人,则会对男人贪得无厌,如果转生为旁生,也是成为鸡等贪心强烈的旁生。

现在有些人的贪欲极为炽盛,甚至个别出家人也是如此,一旦烦恼现前,整个人顿时变得无惭无愧,不管面对任何人都无有羞耻心。佛经中说:在贪欲的驱使下,人会丧失惭愧心,如果丧失了惭愧心则会无恶不作。有些人也不是故意要生贪心,可是因为前世造了不清净的业,当果报成熟以后,不管自己怎么努力也无法克制贪心,甚至上师再怎么加持也没用。

《法苑珠林》中提到,邪淫有十种罪过:

一、常为所淫夫主欲危害之。与他妻行淫者经常担忧被其夫所杀。
二、夫妇不睦,常共斗诤。有些人说,和家人不见面还好,见面后一定要吵架,好像不吵架不舒服,吵架还舒服一点,这也许就是行邪淫的果报。
三、诸不善法日日增长,于诸善法日日损减。有些夫妻在一起只会造恶业,根本无法行持善法,为了行持善法,有些人不得不跑到外面,如果家人问自己在干什么,就说妄语欺骗对方。以前有一个人说:“我天天骗自己的妻子。”我说:“这样说妄语不好吧。”他说:“没办法,如果不这样,那我只有自杀了!”
四、不守护身,妻子孤寡。
五、财产日耗。
六、有诸恶事,常为人所疑。
七、亲属知识所不爱喜。
八、种怨家业因缘。邪淫者经常会结怨仇之业。
九、身坏命终,死入地狱。
十、若出(从地狱出来)为女,多人共一夫;若为男子,妇不贞洁。

邪淫的过患如是巨大,那什么人容易行邪淫呢?那些无惭无愧、卑鄙下劣、贪不厌足以及曾转生为鱼、鸡等旁生的人容易行邪淫,而品德高尚、知惭有愧的人不会行邪淫。

并不是所有的人都会行邪淫,从古至今都有不少身心清净、远离邪淫的高尚之士,这样的人行持善法很容易成功。以前我听说菩提学会内部有一些传言,说有些人利用大众学习的机会谈朋友。如果这些事是真的,那确实非常不好。希望大家不要把学佛的机会用来做不如法的事,应该把它当作解脱的机会,否则不可能得到佛法的利益。如果一个人的心态和行为不清净,那不管做出世间法还是世间法都很难成功。有些出家人内心产生烦恼、行为出了问题时,他的闻思修行和弘法事业马上就会走向失败。有些学生本来成绩很不错,可是一旦生贪心、谈恋爱,学习成绩顿时就一落千丈。所以大家一定要对治自己的烦恼,做一个身心清净的人。

古人在男女关系上是非常严肃的。据历史记载,秦始皇到全国各地巡游,当他走到浙江一带时,得知当地婚姻比较自由,很多已婚的女人随意再嫁人。他认为这不符合伦理道德,便下诏禁止此类行为,并将诏令刻在石头上,这便是著名的《会稽刻石》。其中有这样几句:“有子而嫁,倍死不贞”,意思是如果女人有了儿子,还要再改嫁给别的男人,这是对丈夫不忠贞的行为;还有“妻为逃嫁,子不得母”,意思是女人如果不满意丈夫而另找男人,这是伤风败俗的**行为,她的儿子可以不认她为母亲。从这些文献,可以看出古人对男女关系非常慎重。可是现在人基本上没有了古人的纯洁,只要看看电视、报纸就知道这一点。

当今时代,烦恼浊极其炽盛,尤其是魔女捉弄人心,一些在家男人为了女人失去了钱财、衣食和性命,感受了无量的痛苦,有些出家人为了女人失毁了别解脱戒,甚至葬送了生身性命。在这个“随行五毒烦恼、内心昏愦错乱”的时代,人们的烦恼极为强烈,内心的染污极其严重,真正具足清净戒律的只有少数高僧大德,而无处不生的破戒邪道却无量无边。经常可以听到:“这个出家人破戒了”、“那个领导有外遇了”等说法。当然,谁都无法从根本上解决这些问题,法称论师也说过:“邪道无边故,一一难破尽。”这些丑恶的现象只有到弥勒佛出世时才会隐没。

面对贪欲的烦恼,很多人没有对治的能力,不要说一般人,甚至世间的勇士和智者也被贪欲所践踏,没有直面的勇气,由此给自己的身心健康、家庭工作带来了很多违缘。因此,希望各位具善缘者洁身自好,为了使自己的人身具有实义,尤其是为了能够往生极乐世界,一定要努力对治烦恼、断除不清净的行为。

对出家人来说,没什么可商量的,必须断除一切非梵行,只有这样才谈得上闻思修行佛法。我们学院虽然地处高原,冬天气候严寒,生活条件很艰苦,但因为学院的出家人能调伏自己的贪心,所以在这样艰苦的环境下,他们的闻思修行依然能顺利进行下去。试想一下,如果他们没有调伏贪心,戒律不清净,不管闻思修行还是弘法利生肯定都搞不下去。

对在家人来说,完全断除不净行有一定的困难,但无论如何应该断除邪淫,要尽量过清净的生活。有些在家人没必要太执著男女生活,不管自己的配偶合不合心,既然你最初通过观察,在无数人中选择了她(他),就要接受这个事实,如果你再要抛弃对方,那是非常不负责任的做法。人生非常短暂,即便对自己的配偶没有欢喜心,但马马虎虎对付着过就行了,没必要为了满足一时的贪欲做出违背因果之事。

总之,大家要了知贪欲的过患,并且断除不如法的行为,这才会拥有今生来世的安乐。《正法念处经》中说:“若人作恶业,皆得恶果报,若欲自乐者,如是莫近恶。”意思是,如果人造恶业,必定会感受恶果,如果欲给自己带来安乐,就千万不要趋近恶业。在一切应当远离的恶业中,尤其要远离邪淫。因为像杀生这样的恶业,除了屠夫以外,一般人不可能经常造,一般偶尔才会杀一两个众生,可是作为贪欲炽盛的欲界众生,稍不注意会造下很多邪淫恶业,所以大家要特别注意这个问题。

以上详细分析了邪淫。既然邪淫有无量的过患,那么断除邪淫也会有无量的功德。不要说完全断除邪淫,即便部分断除邪淫也有很大的功德。下面看一则生前邪淫与持戒混杂,死后交替享乐受苦的公案。

一次,珠辛吉尊者在地狱界游历,当太阳刚升起时,他来到一座美妙的宫殿,见到一个妩媚的天女和一个英俊的男子在共同嬉乐、享受妙欲。见到尊者到来,他们供养了饮食,三人在一起共住了一天。到黄昏日落时,那两人说:“现在要有大恐怖出现了。您不要呆在这里,请走吧!”尊者想:这是怎么回事呢?于是便到附近偷偷观看:转瞬间,美妙的宫殿和天女杳无踪影,那个男子也成了赤身裸体,之后出现了一个如毒蛇般身体纤长、面目狰狞的黑色女人,这个女人在他身上缠绕七匝,一直吸着他的脑髓。从夜晚到黎明之间,他一直感受着难以忍受的痛苦。

到了旭日东升之时,这些痛苦就全部消失了,那个男子又如前一样享受快乐。尊者问他为何如此,他回答说:“我曾是内波城行邪淫的婆罗门,当时嘎达雅那尊者为我宣说了邪淫的过患,并劝诫我断除邪淫。然而我只能发誓白天持不邪淫戒,无法做到一整天持戒。所以如今感受白天享乐、夜晚受苦的果报。您若回到人间,请捎口信给我那个日夜行邪淫的遗子,告诉他:‘你父亲因行邪淫而转生在地狱,你要断除这种非法行为、守持戒律,否则下场将和他一样。’”尊者返回人间后,将口信转告了他的儿子。看了这则公案,大家应该对邪淫的过患和断除邪淫的功德有真切的认识。

如果能完全断除邪淫,现世会受到众人称赞,来世会转生人天善趣并成为种姓高贵者,生生世世喜欢持戒……有此类的无量功德。佛经中说:“不去他妻旁,断除邪淫行,知足于自妻,此士转善趣。”意思是,若能做到不与他人的妻子行淫,断除一切邪淫,知足于自己的妻子,这种人将转生到善趣。因此,希望各位在家佛友能受持不邪淫戒,这有很大的功德。

到今天这堂课为止,我们已经讲完了身体所造的杀生、不与取、非梵行这三种恶业。这些恶业都是未来成熟恶果的因,因此一定要好好发露忏悔。何谓发露忏悔?所谓发露是说出所造的罪业,对罪业不加隐瞒。有个人对我说:“上师,我在您面前发露忏悔。”我问:“你造了什么恶业?”“这不能讲。”这样的“发露”不叫发露,这是覆藏。所谓忏悔是使自相续与罪业二者截然分开。每个人想一想就清楚:从无始至今生,自己肯定造了无量的罪业,为了清净这些罪业,一定要在阿弥陀佛及其眷属前诚心诚意地发露忏悔。

【解密】略说邪淫的十大恶报

万恶淫为首,此言不虚。举要言之,邪淫者有如下十大不如意果报:

一、耗损身体
这是邪淫者最能亲身体会到的恶报。邪淫者,亏损精元,掏空身体,必定导致体弱多病,出现种种不如意事。如身体消瘦,皮肤粗糙,白发增多,掉发严重,腰酸背疼,手脚冰凉,畏寒怕冷,常出虚汗,呼吸不畅,视力下降,空乏无力,未老先衰,甚至恶病缠身,痛苦无极,烦恼无量,生不如死。所以,万不可邪淫!

二、降低智商
无论你曾经智商多么高,一旦染上邪淫恶习,必定会让你从天才堕落为一个蠢才。邪淫损耗一个人的精气神,使人的观察力、思维力、记忆力、应变力、领悟力等等统统下降。邪淫等同禽兽,甚至禽兽不如。经书有言,愚痴无智者会堕入畜生道。可见,邪淫者,获得人身,却与禽兽之行无异,那么智商下降也就是必然的了。智商下降,实乃可耻之事,所以,万不可邪淫!

三、资财耗散
邪淫者,已拥有的财富,将很快耗光,命中本该拥有而未得的财富将会被剥夺。总之,犯邪淫者,如不及早悔改,那么,无论你上辈子修了多大福分,今生都会在贫穷困苦中度过余生——这恐怕是一个注定了的下场。所以,万不可邪淫!

四、霉运连连
升学有考运,发财有财运,升官有官运。邪淫者,想做到吉星高照,好运相伴,万事如意?免谈。邪淫让人霉运连连,考试的名落孙山,连考不中;做生意的经营惨淡,严重者倾家荡产,债台高筑;当官的不但升不了迁,搞不好还要身败名裂,锒铛入狱。所以,万不可邪淫!

五、前途黯淡
色关不过,何谈前途?想在当今强手如林、机遇难得的社会里实现理想,得靠体力、脑力、努力与人品。犯邪淫者,体力与智力双线下降,萎靡不振,人品又低劣,何以安身立命?恐怕糊口都难,更别提什么前途了。所以,万不可邪淫!

六、名声不佳
邪淫者,很难拥有好名声。邪淫的事,为人不耻。邪淫者一般不会跟人去炫耀自己的邪行,相反都是偷偷摸摸、遮遮掩掩,就怕秽行暴露,污损自己的名声,为众人所鄙夷。可是,“世上没有不透风的墙”,“若要人不知,除非己莫为”,更何况“举头三尺有神明”,自欺欺人的事还是不做为妙。“人活一张脸,树活一张皮”,名声搞臭了,日子也就不好过了,所以,万不可邪淫!

七、婚姻不顺
经言,邪淫者,妻不贞良。犯邪淫者,难觅佳偶。即使找到一个,也非心慈面善、忠贞善良之辈。结婚之后,他(她)可能会跟你两天一小吵,三天一大吵,叫你不得安生,苦不堪言。此外,他(她)还可能给你戴绿帽子,让你蒙受羞辱,为人耻笑。总之,对邪淫者而言,婚后的生活将是一种活受罪,无幸福可言。所以,万不可邪淫!

八、父母蒙羞
邪淫的事,一旦败露,父母必定也受牵累,蒙受羞辱。父母会在亲属、邻居面前抬不起头,而众人也会在父母的背后搓搓点点,窃窃笑语。这一切,都源于子女的不检点,实在是一种大不孝。即便邪行没有败露,由于犯邪淫而导致的一切恶果,也必定会波及到父母的生活(如考试失利令父母失望,财运不佳无法赡养父母等等)。所以,万不可邪淫!

九、连累子孙
人们常说,祖上积德,可以福荫子孙。邪淫是损德之行,邪淫者自己的福德都耗不起,更别提给子孙后代积德了。文昌帝君有云:“绝嗣之坟墓,无非好色狂徒;jinv之祖宗,尽是贪花浪子”。邪淫者,后代可能也放荡不洁,好色贪淫,令父母蒙羞;当然,还有更严重的果报,便是绝嗣,即断子绝孙。所以,万不可邪淫!

十、死入地狱
经云,邪淫者,命终三途。犯邪淫而不改者,死后将进入三恶道(畜生、饿鬼、地狱)受报。堕入地狱,必受无量苦。卧滚烫的铁床,抱烧红的铜柱,饮沸铜镬汤,种种苦患,不可称说,千生万死,循环受报。到那时,邪淫的虚幻、短暂之“乐”,安在哉?!到那时,独受其殃,悔复何及?!所以,万不可邪淫!

普愿众生皆能不犯邪淫,阿弥陀佛!

【故事】一位有严重邪淫史的女子的血泪忏悔

我叫李XX,是个农家妇女。本人亲身造下的罪业,杀生无数,有十多年的邪淫史,自食恶果,得到了可怕的现世报应!以我的事实为佐证,邪淫和杀生果报的确非常非常重!在此发露忏悔,希望能忏除罪业,望大家以我为戒,切勿犯杀业和邪淫!

  孤苦童年 不堪回首
我还在娘胎时,父亲因患浮肿病逝。当娘生下我姐妹双胞胎时,我成了家里最小的也是第七个孩子。没有父亲的日子里,母亲拉扯着我们兄弟姐妹七人艰难度日。不幸的是在我五岁多时,饱受苦难和屈辱、受尽病苦折磨的母亲又去世了。那时的我什么也不懂,耳聋的大哥及哥姐们辛苦照顾我,大哥为了我们几个小的吃好点,他吃最差的,受的苦更多。


记得那时,我们常常吃饭是有一顿,无一顿的,把青菜当饭吃。有时,连青菜也没有。我们就到附近学校偷菜,被老师抓住。老师问明情况后,很同情我们,再去扯菜时就随我们扯。我的童年就这样在苦难中捱过来。

  轻率破身 堕落开始
因为没有父母的呵护和教育,也没有读什么书,根本不知道做人的规矩。15岁时就和临村的一个男孩子谈朋友,轻率破身。我对自己终身的不慎,开始堕落。从此,我人生的苦难一个接一个。和我发生男女关系的那个男孩,也已经死了。所以,我衷心地奉劝青年男女,为了自己,也为了别人的婚姻幸福,为了子孙后代,千万要洁身自爱。一定要正当做人,不可邪言乱语,男女不可早食禁果,不可把两性关系当作游戏玩乐,不要以为人不知,实际上天知地知,一害自己,二害他人。

  杀生邪淫 婚姻不幸
18岁时与比我大七岁的丈夫结婚。婚后生活条件很苦,住的房子常常漏雨。我怀孕时,为生活所迫,那时也不懂杀生的危害,丈夫抓青蛙,我就杀青蛙卖钱,杀的青蛙无数。还和外面两个男人关系暧昧,甚至明目张胆鬼混。在孩子六岁时,果报就现前了,丈夫出了严重车祸,七窍流血睡在血泊里,后来总算被救活了。这都是我们犯杀业和我不守女人本分,造成丈夫受灾。丈夫出车祸后,我一人种地,又照顾丈夫一年多,吃了不少的苦。可丈夫却把我赚得的几千元钱买了拖拉机,一年多也没有赚点钱。为此,我们夫妻大吵一架。丈夫骂我:“你白天死就是白死,晚上死就是黑死,离婚孩子带不走,钱也没有。”我一气之下外出打工。从此,我的厄运开始了。

  被骗异乡 堕落卖淫
99年在荆州打工,工钱很少,每月就300元钱。后来,一位同乡说介绍我去温州餐馆洗碗,每月工资500元,比工厂强多了。去了之后,才知道是被骗去卖淫。初到异乡,拥挤的住处,冬天没有被子盖,老鸨又不给工钱,真是受尽了苦难。堕落入行后,看着那些同行接客时以色相妖媚男人,做的很欢喜,可我每次都流泪。心想自己的命运为什么这么苦啊!后来,感到做这个事情赚这肮脏钱的罪恶,二个多月后逃离出来。跳出来后,到一个工厂做工,每天17元。别人说我:“一天17元你也做啊!”我说:“我要赚干净的钱,钱少心里是高兴的。”

  一个人堕落容易,想重新做好人真是很难。温州那个地方,虽说经济发展的快,但天南海北的人都有,人们的生活很糜烂,男的老老少少都邪淫。一个单身女工租房子住,经常会受到男人的骚扰,没有一点安全感。我虽然跳出来了,但受业力所牵,又与一个比我小7岁的男人同居,断断续续有两年多。就这样,在没有和丈夫正式离婚的前后十几年里,除堕入淫窟二个多月接客外,又先后与几个男人同居邪淫,还接受以前卖淫接触过的男人的钱,犯下了极为严重的邪淫罪。

  在温州打工期间,同一个姓高的男人同居。有一年大年二十九,姓高的溜到桌子下面差点死了。我伤心地大哭,他要是死了,我想到我失去父母后苦难的童年,他只有几岁的孩子怎么办?我呼喊着他的名字,他终于活过来。我与丈夫离婚后,我真心想与他好好过日子时,以前从来不赌不嫖,对我很体贴的他,却大把大把的赌钱,吃喝嫖赌样样来。从此我们的吵架开始了。想想我对他的孩子比对我自己的孩子还好,对他的家里老人也好,他却这样回报我。有一次痛苦得无法忍受时,独自跑到一座山上想寻死。直到后来得了怪病,还不醒悟。仍然和姓高的来往,接受他的钱。我真糊涂啊!

  学佛了我才知道,这是邪神恶鬼捣乱的结果,没有善神护卫我怎么会有幸福的家庭生活呢。这是我邪淫的果报啊!

  怪病上身 恶报现前
08年10月,我突然患了一种怪病,起病时眼、脸有点浮肿。我去温州医院后,医生给我做心、肝、肾拍片、抽血等全面检查,却查不出病因。我只好从温州回乡诊治。先后去宜昌、枝江等地治疗,仍然查不出病因。

  年底我又到荆州中心医院住院治疗。入院时我的头部、眼睛肿胀,医生诊断是红斑狼疮,让我住进了皮肤科。经多次抽血、采皮化验,依然查不出结果。住院期间打针治疗,越治越肿胀。脸肿的比正常时的两个那么大,眼睛肿成一条缝,看不见东西,脖子肿得和头一样粗,整个面相像个大青蛙。脸、脖子、上肢的皮肤呈黑紫色,呼吸非常困难,一口气喘不过来就要命,痛苦得生不如死。

  佛力无边 忏悔消业
当我在鬼门关徘徊时,是一位人称袁居士救了我的命。他给了佛门书籍让我看,并让我念佛、吃素。我象抓到一根救命稻草。当难受得睡不着觉时,我就看一会佛书,气就通了,喘气也轻松了,舒服一些。梦中有人点化我说:“要到咽喉科去治。”第二天,正好来了一个专家医生给我会诊,经打针治疗,肿才消了些。

  过年后不久又肿了,针药打不进去,扎一个星期的钢针也不见效,越扎上半身越肿。生活不能自理,洗澡、做饭都有姐姐照顾。日夜需要人陪护,一口气不来就要命。上身、脸都是黑紫色,肿的发硬。上公共汽车别人看了怕我,躲得远远的。只有学佛的居士关心我,还出钱为我放生。使我感到学佛的人真好。

  在袁居士家,他给我调理后,从我鼻子里排出的药水发臭味。他劝我要皈依三宝,求得佛菩萨的慈悲加持,诵地藏经,忏除业障,才能脱离病苦。我开始诵地藏经时眼睛看字是双线的,诵一部经要五、六个小时。我坚持每天三点多起来诵经、念佛。拜佛头低不下来。袁居士请居士给我诵地藏经,我又拿出80元钱放生。之后,感到身体轻松多了,自己体会了到放生的好处。接着一个星期每天放生。他又介绍我到寺院打了三个佛七。期间我皈依了三宝,成为一个在家佛弟子。那时,在师父的加持下,我加紧念佛。身体有了些好转。

  但是,我的业力太重,6月份回到乡下住到姐姐家。在与丈夫离婚前后跟我同居几年的男人,打了500元钱来。我拿了100元去放生。我用了犯邪淫的不干净的钱,业障现前,病痛又上了身,肚子痛了一夜,没有合眼。而且身上发冷,浑身无力走不动路,走路又喘不过气,一气不来就要命。

  无奈又到袁居士家,这次他给我说:“你要发大忏悔心,你必须自己发露忏悔你的事”。可是开始我听不进去,没有忏悔发露。也羞于启齿,不想说出来。

  第二天双脚就开始肿了,慢慢向上肿,现在已经肿到腰里。

  袁居士又反复开导我说:“我是在救你的慧命。你的罪业深重,你的事情我都知道,你必须自己发露忏悔,说出来跟多少个男人。否则你将堕入地狱,永不得超生。”

  袁居士还带着我跪在佛前发愿:今生得女人身,受了这么多苦。以后再不碰男人,12岁以上的男人都不能碰,也不能多看一眼。与所有男人断绝关系,彻底戒除邪淫,生生世世跟阿弥陀佛,童子身修行。”

  当时,我还错误的认为,我现在有病,没有钱,借钱都没处借,又没有房子住,不与男人来往,生活没办法,怎么生存?

  袁居士为了救我,苦口婆心地说:“你不要顾忌你的生活问题,你忏悔了你的罪孽,你还有儿子,儿子不把你吃,我有吃的,你就有吃的。

  这时候,我才哭着说:我记不起来多少个。有17个······38个男人。

  后来袁居士发火了,他拍着桌子说:“在佛菩萨前,说不得假,你必须照实说。”这时,我痛苦地流着泪说出来,我被骗堕入卖淫的行里。我现在心里是个空白,什么也想不起来。”

  我的泪止不住地流,深深地忏悔我是一个罪人,害了家庭、孩子,害人又害己。

  第二天晚上,我就流着泪写下这个血泪忏悔。希望跟我以前同样情况的人能以我为鉴,再不造恶业。虽然这是我羞于启齿的事情,但想到写出来也许能让还在迷惑造杀生和邪淫恶业的人有所警惕。

  一定要相信佛的教诲,深信因果,种善因得善果,造恶业得恶报,真是丝毫不差。一定要“孝养父母,慈心不杀,修十善业”,求生极乐世界,永脱轮回之苦。

  当我发露忏悔后,夜里就做了一个梦。我在解小便时把裤子打湿了,就跳到水塘里去洗。第二天,肿消了些,能走路了,喘气也好些了。袁居士说:“这是好兆头,只要你真诚发心忏悔,你的罪孽会洗刷掉。”

  而开始袁居士劝导我忏悔,我怕丑,不想说出自己邪淫的罪孽。我就做一个梦,梦到大姐夫拿枪对着我,我躲起来。而大姐夫被别人打的出血。

  报佛恩德 发愿救生
我犯杀生和邪淫罪,家庭破裂,儿子没有受到好的教育,我的身心受尽折磨。在我恶报现前时,是佛法和佛门好心的居士救了我。蒙佛菩萨不舍之恩,我一辈子对佛菩萨都感恩不尽!!!

  我想起我的哥哥做卖鱼生意,杀生无数。所以,现世报应,婚姻破裂。

  我想到温州那地方,有的16、17岁的姑娘伢就堕入卖淫的行里,我就想哭。她们都不懂,现在靠色相赚那肮脏的钱,将来病上身,后悔来不及了。我得的这个医学查不出、医药治不好的怪病,就是一个可怕的例子。还有那里的男人四、五十岁就死了,得癌症的很多。

  还有骗我卖淫的那个女同乡和带她去的同乡也都受到恶报。骗我的同乡因卖淫被抓坐牢,他的丈夫因偷盗也坐牢。先前带骗我去的人的那个同乡,也因卖淫抓起坐牢。多么惨痛的恶报啊!世人一定要警醒啊!

  所以,我就哭着发愿:为救世人,我没有钱,就是背个被子,走路也走到浙江去,要用我这个受恶报的身,告诉那些堕入卖淫还在受苦的同胞和我一样犯杀业和邪淫的人再不能迷惑,千万千万要觉醒了,否则是害人又害己啊!我那怕是死,今年要把这个事情做了。

  我发露忏悔写出我的邪淫、杀生的罪恶和发愿后,8月17日夜里又做了一个梦。有一个穿红衣服的人,身上放光。他把我身上一看,告诉我说:“你这肿没有事,过几天就会好的。”我说:“我肚子胀。”红衣人又说:“没有事,你多拜佛。”梦醒后,我就说,这是阿弥陀佛来救我。

  感恩无尽慈悲的佛菩萨,慈悲不舍我这个罪大恶极的罪人,让我有了重新做人的勇气,并让我看到了改恶向善改造命运的希望。

  现在,我已坚持吃素大半年,每天早晚念佛、诵经,身体大有好转。

  佛法难闻今已经闻,人身难得今已得。我犯的杀生和邪淫的罪业重,我的人生太苦。今生要借这个苦难业报之身,跟随阿弥陀佛修行,求生极乐世界,度己度众生。

  我今再对三宝前,生大忏悔,生大怖畏,披沥一心,求哀忏悔:往昔所造诸恶业,皆有无始贪嗔痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔。

  ——向我所杀的青蛙及一切众生忏悔!
——向我卖淫、邪淫所害的众生忏悔!

  最 后 祈 愿
愿以此文献给一切发心戒除杀业和邪淫的人,尤其还在堕落中卖淫的人。愿一切发心戒除杀业和邪淫的人都能成功戒杀、戒淫!

  愿以此功德回向法界一切众生,愿法界一切众生都能脱离杀业和邪淫之苦,离苦得乐!

  让我们共同祈祷:南无大慈大悲观世音菩萨:愿您,以大悲神力加被我等苦难众生远离杀业和淫欲心吧!愿您,以大悲神力安住我等苦难众生于清净、安乐之无上菩提中吧!

南无西方极乐世界阿弥陀佛!
  南无大慈大悲观世音菩萨摩诃萨!

南无大慈大悲大势至菩萨摩诃萨!
至诚顶礼
观世音菩萨摩诃萨!

世间的男女恋情是轮回的根本,更何况是邪淫,果报在地狱,异常惨烈。《楞严经》上,世尊说:“淫心不除,尘不可出。”蕅益大师的戒淫文中说:“一念欲心,是铁床铜柱因;一念爱心,是积寒坚冰因。”我们无始劫来在六道中头出头没,苦不堪言,为什么对于这个爱欲还不厌倦,如人吸食鸦片,明知有害,却敌不过自己的习气,哀哉可伤啊!

?

戒淫十三法

一念惧恶法:万恶淫为首,邪淫乃犯深重罪恶,而且邪淫恶业,缠累多世,不易消除,故不可邪淫。

  二念地狱法:邪淫障碍光明心,乃堕入地狱饿鬼畜生三恶道受苦受难的原因,故不可邪淫。

  三念前途法:邪淫最损阴德,容易折减福禄寿,导致前途黯淡无光,为前途计,故不可邪淫。

  四念身病法:邪淫会招来许多可怕的孽病,例如爱滋病、梅毒、疱疹毒、疮瘤毒等,一旦缠身,难救可怕,故不可犯邪淫。

  五念报应法:经营色情行业或身犯奸淫,会危害别人的名节生命身体,必受冤魂惨烈附身、及地狱严刑报应。故绝对不可经营淫业,绝不可身犯奸淫。

  六说‘不要’法:出门在外,尽量把握时间,提前回家。如果不得已,投宿饭店、旅店、宾馆时,一定要拒绝应召,必须毫不迟疑的、立刻说‘不要’,以免一念之差,害自己败德丧行、痛悔终身。

  七不近不入避开法:大家都知道妓院是色情场所,故能告诫子女远离莫近。但是现今社会却到处充斥著挂羊头卖狗肉的变相色情行业,这些行业名目相当多,做家长的不可不知、青年男女更不可不知。举凡如有色情活动的理容院、三温暖、指压中心、休闲中心、舞厅、酒家、色情电影院、KTV、卡拉OK等,以上场所,除非确定是单纯正当营业,否则这些场所都满布色情陷阱,读者们绝对不可好奇进入。无知而入,必将失足于淫海漩涡,成千古之恨,悔之莫及。但愿家长们都能先告诫子女,读者们能劝戒朋友,对以上色情场所,不可近!不可入!绝对要避开!祸福只一念间,愿读者们慎重三思!

  八想自己家人将心比心法:见女相时,把对方想成是自己家中的母亲、姐妹、女儿;见男相时,把对方想成是自己家中的父亲、兄弟、儿子。将一切男女,想成自己家人,尊重对待。则将心比心,淫念即除,内心便能清净。

  九不看不谈法:戒淫先戒心,戒心先戒目。眼睛不看美色,不看为净。嘴巴不谈淫色,不谈为净。让心口目远离诱因,,则渐得清净。

  十想腐尸清心法:见外色而生淫念时,立刻闭目,观想对方死亡的尸相,脸肉腐臭流脓,全身皮肤疮痘溃烂,很多蛆虫在尸体中钻行爬动,十分可怕!此刻欲火全消,内心清净。(平时常作九想观,则本法定能有效应用)

  十一念无常法:常念生命短暂,人身无常有如朝露有如闪电,一瞬即逝。再好的美色,转眼亦将老死,只剩臭骨一堆。美色人生,其实只是梦幻泡影的假相,绝不可执著,不能认假为真。

  十二忏悔发愿法:淫念重的人,常会感到戒淫的不易,此时,必须每日至少一次,在佛菩萨或圣神仙君像前忏悔前世至今世的业障,如果不方便,面对天空,向空中诸佛神圣,合掌忏悔亦可。忏悔后,并真心发清净愿,内心默念:‘愿我尽形寿,乃至生生世世,常生清净心、常生清净念、常行清净行。’忏悔发愿,如能真心诚意,对戒淫定然有效,。译者本身很惭愧,以往睡梦中偶会犯淫,故于每晚睡前,都会发清净愿,深觉有效。敬此提供出来,供读者们参考应用。

  十三念佛行善并重法:如果您觉得前十二种方法,对您戒除邪淫的效果上,依然无法彻底戒断。也万不可自暴自弃,请常念圣号,祈求南无观世音菩萨护佑加被。佛经上说:‘若有众生,多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨便得离欲。‘圣号若能每日常念,效果定会彰显。此外也须力行善事(善事的种类,可参考《了凡四训》),广积阴德。相信只要您的努力,日积月累,戒淫的功效将越来越好,内心也愈来愈清净。最后,一定能完全彻底的戒除恶习。

愿以此文献给一切发心戒除邪淫之人,愿一切发心戒除邪淫之人都能成功断淫!

愿以此功德回向法界一切众生,愿法界一切众生都能脱离邪淫之苦,离苦得乐!

【解密】什么行为算是邪淫?

《优婆塞戒经》:

若于非时、非处、非女、处女、他妇、若属自身,是名邪淫。唯三天下有邪淫罪,郁单曰无。若畜生,若破坏,若属僧,若系狱,若亡逃,若师妇,若出家人,近如是人,名为邪淫。出家之人,无所系属,从谁得罪?从其亲属、王所、得罪。恶时乱时虐王出时,怖畏之时,若令妇妾出家剃发,还近之者,是得淫罪。若到三道,是得淫罪。若自若他,在于道边、塔边、祠边、大会之处作非梵行,得邪淫罪。若为父母、兄弟、国王之所守护,或先与他期,或先许他,或先受财,或先受请,木泥、画像及以死尸,如是人边作非梵行,得邪淫罪。若属自身而作他想,属他之人而作自想,亦名邪淫。如是邪淫亦有轻重,从重烦恼则得重罪,从轻烦恼则得轻罪。

对优婆塞来说,除了夫妇之间的男女关系外,一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系,均为邪淫。有关邪淫在戒律上,有详细的规定。本经在这里仅讲了其中的几个主要方面,优婆夷可参照领会,同样适用。

若在“非时”[制戒律所规定的不应行淫的日期及时间],“非处”[指戒律所规定的不应行淫的处所及“三道”],“非女”[指除女性以外的,各种不同性征的人,畜之类],“处女”[未婚女],“他妇”[有夫之妇],“属自身”[在自身行淫]等情况下行淫的,均为邪淫。

邪淫罪,只有东,西,南三大洲有,北郁单越洲则无邪淫罪。

若对畜生{女},对已经坏烂的[女尸],对众多[女性],对狱中的[女犯],趁人之危,对逃亡的女性,对师长的妻子,对出家尼众等亲近,作非梵行的,名为邪淫。

已经出家的人,虽已无所系属,但对自己的亲属,王属等作非梵行的,得淫罪。

在恶世时,乱世时,暴君出世时,怖畏时刻,若强令自己的妻妾剃发出家,当出家后,仍同她作非梵行的,得淫罪。

若在“三道”[指:口道,小便道,及大便道]作非梵行的,得淫罪[有关“三道”,据不同对象,不同情况,得不同轻罪或重罪。此处从略]。

在道路边,塔庙边,祠寺边,大众集会之处,若自身,若与他人在上述等地作非梵行的,得邪淫罪。

若在父母,兄弟,国王死亡后守护“灵”期内,或先与他人约会,或先应允他人,或先接受财礼,或先接受邀请[其目的是为了作非梵行的],得邪淫罪。

若在木,泥,画像旁(一解,应指圣贤像),以及死尸等人边,作非梵行的,得邪淫罪。

若在“自淫”时[因无实体对象]起妄心,产生了与他人作非梵行想(一解:把自己的配偶想象为他人的配偶);又见到属他人之妻,不怀好意,产生了自己与之作非梵行想,这种单方面的“意淫”,也名邪淫。

以上所列举的邪淫罪,也有轻重,从“重烦恼”[如贪嗔痴比较强烈],则得重罪;从“轻烦恼”发生的,则得轻罪。

以上摘自《优婆塞戒经讲义》校对无误。以下是我的补充看法。怕有人不能了解。“属自身”[在自身行淫],“自淫”都说的是手淫或者是其他的自淫方式。“口道,小便道,及大便道”,指口交,肛交,小便道性交。“非女”指同性恋,人畜之间,与太监等等。见他人之妻的意淫也是邪淫。夫妻之间的非时非处行淫也是邪淫。用性具自淫也是邪淫,卖淫嫖娼就更是邪淫了。邪淫有罪,必有恶报。

一夜情是邪淫;婚外恋婚外情包二奶婚外通奸是邪淫;婚前同居偷尝禁果试婚是邪淫(没有登记领取结婚证得到法律承认保护即是未婚同居’)。如果再由于这种邪淫引起的堕胎杀生更是罪过无量无边,要在地狱受无量无边的痛苦。

希望大家谨慎小心。

纵使百千劫,所作业不亡。

因缘会遇时,果报还自受。

?

【方法】戒SY100天后,没有想到我真的能做到

自从戒SY30天写的那篇日志以来,还没写过什么心得体会,今天终于抽出空,写下自己这段时间的心得,希望能给同样

曾经深陷泥潭但现在有心悔悟的同行们一些参考和借鉴,最后也算是给自己戒SY过程留下一个脚印。

《戒SY30天后,我发现我没有被抛弃》的那篇文章里我主要写戒SY的技巧,而在接下来的这70天里,主要也是在贯彻那些技巧。

只不过随着戒SY时间的增长,我的心境和思想也发生了很大变化,所以在这片文章里我要写一些我更深层次的思考,

不知道能不能引起戒SY者的共鸣。

梦想

每个人都有梦想,即使在我那13年SY的黑暗日子里,我也从来没有放弃过追逐梦想。我不能说一定是SY让

我总是和梦想擦肩而过,但我肯定至少SY使我在追逐梦想的过程中变的更加痛苦。

的确,追逐梦想本身就是痛苦的,即使你不SY。但当那为数不多的能让你实现梦想的几个机遇出现的时

候,SY却会让你背上沉重的心理负担,从而在困难面前犹豫不前,并开始不时的怀疑自己,或是放弃,或

是自甘堕落,从而错过宝贵的机遇。

另一方面,长期的放纵SY,比如像我这样会造成一定的生理损伤,如极易疲劳,这无疑会让你在追逐梦想

这项耗费精力的角逐中步履艰难。

回顾我13年里SY的原因,一半是因为欲火焚身,而另一半是因为心理压力大想要发泄。可是那短暂的兴奋

之后却很少能缓解压力,只能带来更大的压力和抑郁,直到不久后又以SY的方式爆发。而更要命的是,如

此长期频繁的SY耗费你大量的时间和精力,让你在追逐梦想的过程中失去自信和那份坦然,梦想和现实的

差距反过来增加了你的压力,然后又是SY,如此周而复始,恶性循环

人是一部精细的机器

其实我们最不了解的领域竟然就是我们自己本身,你不知道你的大脑是如何工作的,你的心脏为什么会不

停的跳上几十年而不需你来管,你不知道为什么某天能背下那么多内容,而有时候却什么也背不下,你更

不知道如何去控制自己对异性的欲望…

但我们知道的是,如果我们经常SY,我们会变“虚”。不知道是生理原因还是心理原因,我们的记忆力、

理解力、分析力会下降,我们会嗜睡,腰疼等等。而有些人真的戒除了SY,同时身体个各项机能开始好转。

知道上述表象至少足够让我们认识到过度的SY会打破我们身体的平衡,造成我们身体这部机器不能很好的协调工

作,所以我们完全有理由推导出,戒除SY会让我们的身体工作的更好,不管是因为心理原因还是生理原因

,或是其他什么原因。

最后结合自己谈些经验和体会

想长久的戒除SY,首先给自己一个梦想吧,然后想方设法去实现他。

人生说长也长,说短也短,无论是谁都有共同的起点(出自娘胎)和终点(归于坟墓),唯一不同的就是过程。

而面对纷繁的世界和各种诱惑,能真正让自己不被苦难所打到,不在纷繁中迷失的支柱就是一个纯纯正正的梦想。

至于什么算梦想,这个没有统一答案,不同的人,不同的境界,不同的阶段,梦想自然也不同,有人想要造福人类,

有人想要光耀门楣,有人想要合家欢乐,有人想要考上大学,这都可以称为梦想,问题是你真的在为梦想所

努力,当你在为梦想努力的时候,你会发现SY无论如何都对你追逐梦想没什么裨益,顶多拖拖后腿罢了,

你就会渐渐的忘记SY,甚至会为自己以前的SY所悔恨。

以我为例,我目前在某所国内名牌大学读研,梦想是能够到世界顶级的大学读PHD,所以我每天除了8个小

时的睡眠外都泡在实验室,学习技术和英语,每周挤出一些时间参加体育锻炼,每个月会有几次和朋友在

一起活动,然后我发现我的时间很紧,根本就没有时间去SY,也不会去想SY,甚至没有什么心思去看美女

照片。世界上真的有好多东西需要你去学习,好多问题需要你去解决,而SY绝对不能像以前一样占有你的

哪怕一点生活空间。

其次,有个健康的身体吧

其实追逐梦想是个耗费时间、耗费精力、甚至要做出很多牺牲的“体力活”一个健康的体魄真的很重要,

有时候为了学习和工作,你要缩短睡眠,一个健康的人在缩短睡眠的情况下仍然可以精力充沛的学习和工作,

然后又能快速的恢复。而一个体质差的人,在面对同样的工作和压力的情况下,往往造成精力不集中,

工作的效率低下,甚至生病。而实际上以前的我就是后者,我会很容易疲劳,看了几页书就会昏昏欲睡。

虽然目前我还要保证一天8小时的睡眠,不然就会造成工作效率的低下。但随着这100天的戒SY和体育锻炼,

我明显感觉到我精力的恢复,至少我不像以前那样总是萎靡不振,稍做些脑力和体力活动就疲惫了,

而且最重要的是随着戒SY和体育锻炼,我的理解力、记忆力、分析力都在慢慢恢复提高,从而让我更有自信,

在追逐梦想的道路上更坚定的走下去,也在戒除SY的道路上坚定的走下去。

这就是我目前的状态,我会累,会忙,会为困难锁眉,会不知所措,但我自信,我坚持。我不会刻意的数

我戒SY已经有多少天了,但每当我遇到挫折的时候,我就会想,至少我还在坚持做好一件事,我已经戒

SY100天了,超过了我以前任何一次戒SY的时间,而且我还会继续坚持下去,直到结婚。

题外话

有时候我自问是否为自己以前13年的SY所悔恨?我会说不,如果非要说一些的话,就是13年太长了,如果我

能在初中或是高中,或是大学本科就能戒掉SY,也许我追逐梦想的道路会更平坦些。但我并不为自己的SY

所悔恨。首先事已至此,悔恨于事无补,其次我觉得正是SY让我认识到人生的真谛,正所谓没有犯过错的人

生亦是一种悲剧。

最后用一句话与大家共勉,是SY让我们堕落,让我们丢失掉许多珍贵的东西,

但戒除SY又让我们得到别人得不到的一些经验和体会,而这些东西更弥足珍贵。

就让我们拿着戒SY这份宝贵的人生经验去努力追赶别人,去实现自己人生的价值吧。

?

【佛经】优婆塞戒经

《优婆塞戒经》:

若于非时、非处、非女、处女、他妇、若属自身,是名邪淫。唯三天下有邪淫罪,郁单曰无。若畜生,若破坏,若属僧,若系狱,若亡逃,若师妇,若出家人,近如是人,名为邪淫。出家之人,无所系属,从谁得罪?从其亲属、王所、得罪。恶时乱时虐王出时,怖畏之时,若令妇妾出家剃发,还近之者,是得淫罪。若到三道,是得淫罪。若自若他,在于道边、塔边、祠边、大会之处作非梵行,得邪淫罪。若为父母、兄弟、国王之所守护,或先与他期,或先许他,或先受财,或先受请,木泥、画像及以死尸,如是人边作非梵行,得邪淫罪。若属自身而作他想,属他之人而作自想,亦名邪淫。如是邪淫亦有轻重,从重烦恼则得重罪,从轻烦恼则得轻罪。

对优婆塞来说,除了夫妇之间的男女关系外,一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系,均为邪淫。有关邪淫在戒律上,有详细的规定。本经在这里仅讲了其中的几个主要方面,优婆夷可参照领会,同样适用。

若在“非时”[制戒律所规定的不应行淫的日期及时间],“非处”[指戒律所规定的不应行淫的处所及“三道”],“非女”[指除女性以外的,各种不同性征的人,畜之类],“处女”[未婚女],“他妇”[有夫之妇],“属自身”[在自身行淫]等情况下行淫的,均为邪淫。

邪淫罪,只有东,西,南三大洲有,北郁单越洲则无邪淫罪。

若对畜生{女},对已经坏烂的[女尸],对众多[女性],对狱中的[女犯],趁人之危,对逃亡的女性,对师长的妻子,对出家尼众等亲近,作非梵行的,名为邪淫。

已经出家的人,虽已无所系属,但对自己的亲属,王属等作非梵行的,得淫罪。

在恶世时,乱世时,暴君出世时,怖畏时刻,若强令自己的妻妾剃发出家,当出家后,仍同她作非梵行的,得淫罪。

若在“三道”[指:口道,小便道,及大便道]作非梵行的,得淫罪[有关“三道”,据不同对象,不同情况,得不同轻罪或重罪。此处从略]。

在道路边,塔庙边,祠寺边,大众集会之处,若自身,若与他人在上述等地作非梵行的,得邪淫罪。

若在父母,兄弟,国王死亡后守护“灵”期内,或先与他人约会,或先应允他人,或先接受财礼,或先接受邀请[其目的是为了作非梵行的],得邪淫罪。

若在木,泥,画像旁(一解,应指圣贤像),以及死尸等人边,作非梵行的,得邪淫罪。

若在“自淫”时[因无实体对象]起妄心,产生了与他人作非梵行想(一解:把自己的配偶想象为他人的配偶);又见到属他人之妻,不怀好意,产生了自己与之作非梵行想,这种单方面的“意淫”,也名邪淫。

以上所列举的邪淫罪,也有轻重,从“重烦恼”[如贪嗔痴比较强烈],则得重罪;从“轻烦恼”发生的,则得轻罪。

以上摘自《优婆塞戒经讲义》校对无误。以下是我的补充看法。怕有人不能了解。“属自身”[在自身行淫],“自淫”都说的是手淫或者是其他的自淫方式。“口道,小便道,及大便道”,指口交,肛交,小便道性交。“非女”指同性恋,人畜之间,与太监等等。见他人之妻的意淫也是邪淫。夫妻之间的非时非处行淫也是邪淫。用性具自淫也是邪淫,卖淫嫖娼就更是邪淫了。邪淫有罪,必有恶报。

一夜情是邪淫;婚外恋婚外情包二奶婚外通奸是邪淫;婚前同居偷尝禁果试婚是邪淫(没有登记领取结婚证得到法律承认保护即是未婚同居’)。如果再由于这种邪淫引起的堕胎杀生更是罪过无量无边,要在地狱受无量无边的痛苦。

希望大家谨慎小心。

纵使百千劫,所作业不亡。

因缘会遇时,果报还自受。

?

一件让人反思的连环因果事件:邪淫终受报

真信佛人听佛的话,当我发现这个道理时,我知道,我现在不是真信佛人!

写这段感言前,我先讲一件真实的事情。

有一个小领导,既贪婪且好色。他原来是一个部门的主任,由于机构改革,他被降了一格,成了副主任,这期间他和一个离婚女人好上了,这件事被我知道了,我和这个小领导有一面之识,但我们不是朋友,我和他说不上话。这个小领导的朋友和我关系不错,我们常谈起这个小领导。

有一次,这个朋友告诉我,这个小领导在活动当主任呢,因为当上主任是有油水的。我就说:他这么邪淫,不可能的!我朋友挖苦我愚,说那是迷信,当今这事多了,不都照样没事?还提醒我:这个小领导很够义气,朋友出了事,人家真帮忙,养不养情妇是人家的事,我们不要管。我也没的可说,既然都支持,那就随便吧。

后来真出乎我的预料,这个人居然真做了主任。这还是我在和那个朋友聊天时,我问他:是不是主任没戏了?我那朋友很自豪的告诉我:已经定了,主任。

哦,那我也没词了,人家确实命好嘛。

可就在前几天,早上一个患者来我这里,说昨天出车祸了,把一个人撞出20几米(我估计有道听途说的成分),人当时就死了,撞人的人还跑了。我诊所里的其他患者就议论,有的说,跑了就抓不到了,我们这里又没录像,哪抓去啊?有的就说,死人很邪的,一般都能抓到。中午回家吃饭,父亲告诉我,小领导撞死了人,而且因为他喝了很多酒,居然不知道撞了人,把车开进车库后回家睡觉去了,已经被抓了。

酒后驾车加肇事逃逸,罪很大啊!

后来我见到了我的朋友,也是小领导的朋友,我的朋友告诉我,现在小领导蔫了,在到处借钱,老婆把基金都取出来了,楼房也要卖掉。死者家属要求赔偿四十几万,后来通过关系,价格降到了不到三十万。还有很多事要花钱,这次事故处理完后,估计小领导几乎没什么了。

写这个因果事件,和我信佛有什么关系呢?

我信佛,说句良心话,一直是有求世间福报的目的的。有这个目的的信佛者,他最基本的思路是有事求佛菩萨,佛菩萨给我办事就是了,至于佛菩萨的教导,那是有目的的听,不会全听。当佛菩萨不能满足自己的愿求时,立刻把佛菩萨放到一边;或者佛菩萨已经满足自己的愿求时,就会把佛法扔得远远的。我就是这类信佛者。

我们再回到这个小领导事件中。我当时想通过朋友间接的劝劝这个小领导,说明我还是有因果意识的,我知道邪淫有恶报,只是机缘不成熟。但我的心态却极不健康,我不是本着慈悲救人的观念提醒朋友,而是一种嫉妒心态,这种心态非常危险,很容易落入不信因果的圈套。后来这个小领导高升了,我当时确实很失意:咋这样的人就高升了呢?这说明我连起码的因果都不信。

这个小领导出事了,我的第一个念头不是可怜他,想办法帮助他,而是在想:怎么样,有因果的!完了吧!这种想法违背起码的慈悲精神,一个人被撞死了,一个人被关了,如果具有真正慈悲心的人,他会感同身受。

小领导进去了,我知道这是因果,但我的脑子里却时不时的有淫、杀、盗、妄的念头跳出来作祟,这么惨烈的因果事件,我居然没放在心中重要的位置,用一句“可悲”是不能形容的。

在写这篇文章时,我居然在念头里出现了看到此文的人会怎样赞叹我的想法,居然认为自己忏悔的彻底,是发露忏悔,我现在真的成了可怜悯者。

一个自认为是佛陀弟子的人,不信因果,没有慈悲心,扪心自问,真的很亏心!

我不知道我这些年学佛是怎么学的,但我知道,我一直在欺骗佛菩萨,而事实上,佛菩萨怎么能欺骗得了呢?那不过是自己欺骗自己罢了。

我的忏悔写完了,我真心希望各位师兄引以为戒,不从心里相信因果,不从心里发大慈悲心,嘴里念念佛、高谈阔论、满嘴名相术语、好与人辩论,心里却淫、杀、盗、妄、贪、嗔、痴什么坏念头都有,我可以向你保证:你没信佛!

【励志】男人最大的痛苦并非戒色

前几天我说男人要学习蒋公和布什尽早戒色,改善因果、利益来生,引起强烈反响,有人从善如流、准备色戒(当然老婆不算色),有人表示只要活着一天就决不离开色界,甚至甘为女性的性福耗尽最后一滴。壮哉。

戒色的必要性和严重性已在前几天讲透了,戒色的难度众所周知,实在不能一步到位可以考虑分步渐减,比如你现在不争气、一年硬要偷三次人,你可以先减到一年两次,再减到一年一次、两年一次、三年一次……最后拼命冲刺、彻底割断。当然过程越短越好,对来生越主动、有利。

戒色难,难就难在敝国性太开放,绝对超过gdp的世界排名,遥遥领先于世界列强。刚刚过去的一个酷暑,男人很少看到穿短裤的,女人很少看到穿长裤的,鲁迅先生说过男人看到女人的胳膊就会联想到大腿,如今街面上、单位里、小区中到处晃动、闪耀着白花花性感各异的大腿,可想而知这对男人高度发达的性想象力是多大的鼓舞和激励啊。穿得那么性感招摇过市当然很多不是为了老公和男朋友养眼,也很多不是为了勾引男人,最多的我相信是为了展示自己的某种吸引力,但在性欲直接、迅猛的雄性看来,这就是赤裸裸的诱惑甚至暗示。在白花花、肉嫩嫩的各色大腿面前,男人的成熟、理性、教养等文明素质很容易彻底消失在头脑一片空白中,满脑子只有今朝有肉今朝醉的销魂影像。

戒色难,唯有牺牲多壮志,男人要敢于牺牲一些东西,才能得到更重要的东西。相比之下,男人最痛苦的牺牲远不是戒色,是什么?我讲三个小片段。第一个:省级电视台的一个体育节目主持人曾风生水起、声名鹊起,后来节目没了,他也迅速、彻底地从屏幕上消失了,可能是落差太大难以承受,不久后他远渡太平洋去留学、打工,洗碗、端盘子可想而知,心灵的孤苦伶仃向谁诉说?某一晚我意外接到他的电话(因为我跟他以前来往不多),他没什么事、跟我随便聊聊,我以为他也只是跟我随便聊聊,现在我终于明白,他远隔重洋给一个关系并不密切的同事打电话聊聊,而且是在他电话费很紧张的艰难岁月,可想而知他心灵的孤苦伶仃到了一定程度。

当时我若是知道他内心的苦楚,我不应该只是随便聊聊啊。现在听说他回来了,受了十几年的苦,回来了好、回来了好啊。金窝银窝不如自己的土窝窝嘛。

第二个:省级电视台的某方面官,从风风火火、风风光光到釜底抽薪、务虚赋闲,他不甘寂寞或许也不甘屈辱,跳槽到一个繁华都市另起炉灶,他已四十大几,彼地举目无亲,刚去的前三个月,他每晚准时出没在星巴克,端着一杯苦咖啡,隔窗默默打量着繁华街市的车水马龙、红男绿女,全靠尘世浮躁、喧嚣的气氛来暂时麻木他离乡背井的凄凉之情。

第三个:也是省级电视台的主持人,主持一个广告和娱乐杂交的节目,九十年代火过,主持的风味有点像西方绅士,我很喜欢这种国内少见的味道。后来节目没了,时间冲淡一切,他是个除了业务本行、别的都不在行的封闭性人才,不会升官也不会发财,百无聊赖,幸好生了个崽,从此他满腔热血、情感、精神寄托都在小屁眼身上了。

于是他成了我看到的天下最好的父亲,他全身心地培养、陪伴、关爱、督促儿子成才,我以为他深陷其中一定很充实、快乐,忘却了事业高潮彻底消失后的巨大空虚,不料,有一天,我俩一起去看狗展,他想买又不想买,犹犹豫豫,最后看到一只很便宜划算,他就找我借了几百块钱买了。回家后他打电话给我令我大出意外,他泣不成声地诉说他为什么要买狗,其实他不想养狗,因为他养过、知道很麻烦,所以他犹豫了很久,实在是因为平时心里太空虚,终于买了。他说很感谢我借钱给他,感谢我经常关心他和他的家人等等。最后,他请我别让他家人知道他流过泪……

他的形象、气质一直给我是个硬汉的感觉,他的泣不成声令我长久难忘。

按理说,他工资稳定、儿子争气、优哉游哉、不亦乐乎?但男人就是男人,在白花花的女人面前、男人是个贱人,在闪闪发光的事业面前,男人一点都不贱,都想出人头地、笑傲江湖。

你可以力劝一个男人戒色,你无法劝说一个男人戒掉他的事业,除非不是一个真正的男人。

男人最大的痛苦不是戒色——千真万确!

上帝保佑每一个真正的男人都有充分施展的事业,则敝国的前途必一派光明

 

【养生恢复】精、气、血、津液之间的关系

精、气、血、津液,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,是脏腑、经络等组织功能活动的物质基础,其生成、输布、排泄的代谢过程又依赖于脏腑、经络等组织的生理功能。气具有推动、温煦等作用,精、血、津液具有营养、滋润等作用。根据阴阳的属性来划分,气属阳,精、血、津液属阴。

虽然四者在性状、分布部位及功能上各有不同,但在生理活动中则相互依存,相互促进,发生病变时亦可相互影响、相互传变,因此存在着极为密切的关系。

精与气的关系

精与气密切相关,故有时并称为”精气”,如肾中之精气、水谷之精气等。精与气的阴阳属性不同,精属阴,气属阳。精与气相互化生。

1. 精能化气

精包括先天之精和后天之精,两者结合输布于五脏六腑,可濡养各脏腑组织,促进气的生成。如肾中所藏之精可以化生元气,饮食中吸收的水谷之精也可以化生营气。因此,精对气有化生作用,精足则人体之气充盛,脏腑功能强健;精亏则人体之气不足,脏腑功能衰减。

2. 气能生精

人体之精的生成依赖有关脏腑的气化作用。如脾胃之气旺盛,消化吸收功能健全,就可将饮食物不断地转化为人体所需要的水谷精微。因此气的运行不息是化生精的动力,气盛则精足,气虚则精亏。

此外,气对精还有固摄作用,如肾气虚则固摄无力,男子可见遗精,女子可见带下清稀等。

精与血的关系

精与血均来源于饮食,赖水谷之精微化生和充养,两者之间又相互资生、相互转化,所以有”精血同源”之说。

1. 精能化血

精是化生血液的主要物质基础,其中水谷之精在脾、胃、肺、心的共同作用下化生为血液,肾精生髓也能化血,所以精足则血旺。如果水谷之精不足或肾精亏损,均可导致血液的生成不足,引起血虚的病变。

2. 血能养精

人体之精主要藏于肾中。肾精源于先天,又依靠后天水谷之精的充养。在肾精的生成与输布过程中,血液也可以充养肾精,如肝藏血,肝血就可不断地滋养肾精。所以,血旺则精足,血液亏虚也能导致精的不足。

气与血的关系

由于气性动而属阳,血性静而属阴,所以气与血之间的关系可以从阴阳的相互关系来认识。中医学用这样一句话来概括气与血的关系:气为血之帅,血为气之母。帅,即统帅、主管之义;母,有源泉、根本之义。因气属阳,故能统管血的运行;血属阴,所以是化生气的根源。但是,气与血的具体关系表现在多方面,并不限于上述的概括。

(一)气对血的作用

气对血的作用,主要表现在气生血、气行血、气摄血三个方面。

1.气生血

气对血的生成具有促进作用,这种促进作用表现在多方面。从血液的组成来看,营气是血液的主要成分之一,这是营气化生血液的作用方面。从血液的化生过程来看,血液的生成依赖于多个脏腑的气化作用。血液生成的物质来源是脾胃运化吸收而来的水谷精微,而脾胃的功能正常与否,与脾胃之气直接相关,脾胃气旺则生血功能也旺,脾胃气衰则生血功能也衰。水谷精微生血,还需要其他脏腑气化作用的参与、配合。如水谷精微必须与肾精相结合,在气的作用下完成精化血的过程;水谷精微与肾精所化之血,必须在心肺的气化作用尤其是心的化赤作用下,才能形成赤色的血液等。若气虚而脾胃功能不足,或脏腑气化作用减弱,都会影响血的正常化生,从而导致血虚。

2.气行血

血液的运行,必须依赖气的推动作用,故中医学有”气行则血行,气滞则血瘀”;的说法.结合脏腑来说,心气是推动血液运行的基本动力来源,肺气能辅心行血,肝气主疏泄能促进血液的运行。如果气虚推动无力,则血行迟缓;或气机阻滞,则血液瘀滞;或气机逆乱,则血液妄行。

3.气摄血

气具有固摄的作用,表现在对血液的作用方面就是气摄血。气摄血,是指通过气的摄纳、统管等的作用,使血液保持在脉管内运行,而不致逸出脉外。具有摄纳、统管血液作用的气,主要指脾气,所以藏象学有”脾统血”的理论。气虚而不能摄血,可致血逸于脉外,形成出血。

(二)血对气的作用

血对气的作用,主要表现在血载气和血生气两个方面。

1.血载气

血属阴而主静,则易固守于内;气属阳而主动,故常发散于外。气与血相合,一方面血有了运行的动力,另一方面气有了运行的载体,所以说血能载气。也就是说,气必须依附于血,才不致于流散不收。临床上大出血病人往往有气随血脱的表现,治疗时除补血止血外,还需要益气固脱以急救之。

2.血生气

气与血,一阴一阳,具有互生互化的作用。元气的生成来源,有肾中所藏的先天之精气和脾胃运化的水谷之精气,而这两脏都需要血的滋养,使其功能正常,才能化生元气。通过血液运行,不断地给脏腑经络输送精微物质,脏腑经络之气的功能才能保持正常。因此,血生气主要是通过血对脏腑经络的营养作用来实现的。

气与津液的关系

气与津液的关系类似于气与血的关系。由于津液是血液的组成成分之一,所以在血脉中气与津液的关系和气与血的关系是一致的。同时,津液还广泛存在于人体所有的组织器官中,不限于血脉内,故气与津液在作用方式上还是与气血关系有些不同。

(一)气对津液的作用

气对津液的作用,主要表现在气生津液、气行津液、气摄津液三个方面。

1.气生津液

津液生成于脾胃,是从饮食物中吸收水分和营养而形成的,在生成津液的过程中,脾胃之气起着决定性作用。脾胃之气充足,消化吸收功能正常,津液的化生就充盛;若脾胃之气衰,消化吸收功能减弱,津液化生必然会减少。

2.气行津液

津液的运行,包括津液的输布和排泄两方面,而这两方面的生理过程都必须依靠气的推动作用才能完成。津液最初由脾气进行转运,上输于心肺;心气推动津液与血液一起运行;肺主通调水道,肺气一方面将水液宣发于皮肤腠理,布散于五脏六腑,另一方面将水液肃降于肾与膀胱;肾与膀胱通过气化作用,将水液之清蒸腾向上,复归于心肺,将水液之浊推动下行,形成小便排出体外。由于津液的整个运行代谢过程完全依赖于气的推动、气化作用,所以气的充足与否,气机是否调畅,都会影响津液的运行代谢。若发生气虚或气滞等情形,就会导致津液停聚,形成痰饮、水肿之类病变,故中医学有”气行则水行,气滞则水滞”的说法。

3.气摄津液

在气的推动和气化作用下,津液的代谢表现为开、合两种方式。开,即将剩余水液排泄出去;合,即将人体需要的水液保留在体内。气对水液的这种保留作用,就是”气摄津液”。人体排泄水液的途径主要是尿与汗。如果气虚不能固摄津液,可导致尿与汗的异常排出,如小便多、小便失禁、遗尿、多汗等。

(二)津液对气的作用

津液对气的作用,主要表现在津液载气和津液生气两个方面。

1.津液载气

津液也是气的载体,气必须依附于津液而流布于全身。这种作用包括两个方面:脉内之津液化生血液,能运载营气;脉外之津液流行贯注于各组织器官,能运载卫气。如果津液大量流失,气也将随之耗散,这称为”气随津泄”,严重者可导致“气随液脱”。

2.津液生气

津液在其输布过程中,受到脏腑阳气的蒸腾温化,可以化生为气,输布于脏腑组织和形体官窍,促进正常的生理活动。

血与津液的关系

血和津液在生理上的关系,可以概括为”津血同源”。一是两者都由水谷精微所化生,都依赖于脾胃的消化吸收功能;同时津液又是血液的组成部分,津液经脾胃的功能生成以后,可上输于心肺,与营气相结合化生为血液。二是津液与血液之间可以相互转化。运行于脉外的津液落渗入脉内,便成为血液的一部分;运行于脉内的血液,其水液部分渗出脉外,便成为脉外津液的一部分。两者相互依存、相互转化。

血液和津液在病理上常常相互影响。若出血过多,脉外津液可渗入脉内,以补充血液量的不足,故出血过多的病人常常出现口干,咽燥、尿少、皮肤干燥等津液不足的症状。若津液大量耗损,脉内的津液也会渗出脉外,以补充脉外津液量的不足,形成血脉空虚,津枯血燥等病变。因此,对于出血过多的病人,治疗上不宜妄用发汗、利尿等方法;对于大汗、大吐、大泻等津液亏损较多的病人,也不可轻用破血逐瘀之峻剂,以免进一步伤津耗血,这就是”津血同源”;理论在临床上的具体运用。

【解密】十一种具有典型性的愚蠢戒淫表现

1 、继续看A片,并以不SY 引以为豪,觉得自己定力足。

分析:死不悔改型,继续看下去,等着大脑变A片播放器吧!另外前列腺炎也等着你!。

2 、戒了段时间后,用A片来测自己定力或者测试自己性能力恢复情况。
分析:自找死路型,天堂有路你不走,地狱无门你偏要闯进来。

3、 靠打游戏来戒SY。
分析:脑残等死型,嫌寿命太长了,等不及想去地下报道了。游戏带来的空虚感对戒SY同样带来副面影响。

4 、戒之前先SY几把,然后再戒。
分析:注定失败型,一个好的开头是成功的一半,这开头失败到家了。

5 、了解危害后,以为不去理会并且啥也不做就能戒掉。
分析:异想天开型,天底下没那么容易的事。正气不足,邪淫随时可以上门灭杀你,光躲是躲不久的。

6、 用婚前性来代替SY。
分析:精尽人亡型,本来身体已经亏了,还嫌小命长???

7、戒手淫为了和女友做时更加厉害。
分析:风流鬼型,苦苦积累的能量很快将被你挥霍掉。

8、把时间精力都花费在戒手淫上,以为这样就是专心致志,可以马到成功。
分析:败家子型,到头来,戒色,人生两空空。戒邪淫是个系统工程,过于专注,效果反而不好。

9 、想通过自残吃所谓降低性欲的药物等极端行为戒除手淫,并且付诸行动。
被驴踢过型,不知道根本问题在心,摄心为戒。

10 、把戒手淫成功的期望寄托于别人身上。
神经错乱型,岂有此理!自己是内因,旁人只是外因,内因控制外因,命由己造。

11、选择在纪念性,自己认为有意义的日期破戒,总在自己给自己破解找一个理由,即便破解也心安理得

死不悔改,彻底没救型。

最后告诫一下戒友们,所谓的“世界末日”谣言,不要相信,玛雅人认为明天过后人类社会进入下一个纪元,好吧,即便这是个笑话,也不要因为这天充满意义给自己找个理由破解.这样想吧,世界末日都挺过来了,色还戒不了吗?

【杂谈】男人为什么普遍反对戒色?(国外人士观点)

很多人对我的很多观点深表赞成,但有一个观点受到较普遍且旗帜鲜明的反对——戒色!有人说打死他都不戒,有人说“今晚就要弄一下”,有人说要战斗到生命的最后一刻!壮哉!

反对戒色一是因为色太诱人,甚至被有些人当作活在世上最留恋的幸福项目,有些人对吃喝玩乐甚至名利、事业都提不起兴趣,唯有五花八门、灵动多姿、万种风情的女色令他着魔,据说有个人已病得没一丝力气,问他吃什么包括鱼翅、燕窝都没兴趣,问了半天他都软弱无力,最后只好试探地问他想不想搞那个,那个?哪个?就是那个嘛!好,扶我起来,说罢,他一个仰卧起坐——自己弹起来了,根本不要扶,病也好了一半,而且创造一个奇迹——精尽人亡、死在床上!壮哉!

世上一切再好玩的东西当然都没有人——这种最高级、最聪明、最丰富多彩的东西好玩,所以才有英雄难过美人关、贪官更难过美人关,宁要美人、不要江山等等。美女对男人的杀伤力可能是男人在世上面临的最大杀伤力,不光是色,更有孽情之摧枯拉朽,多少人栽在这上面一辈子黯然神伤!

世上最容易玩那个的地方又恰在敝国,敝国的色开放程度绝对是世界第一,最主要原因还不是色观念的开放,最主要是拜金主义、物欲横流到了空前绝后的时代,在金钱、物质面前,一切似乎都可变通,过去看作比生命还重要的东西现在都比不上金钱的魔力!美女算什么,遍地都是,色算什么、情算什么,只有金钱真的是万能的!若说中国人什么信仰都没有也不公道,其实中国人是全世界最虔诚的金钱教信众!壮哉!

我最想不通的是一些自己腰缠万贯、一辈子确保荣华富贵的女明星还要削尖脑袋嫁入豪门,明知富豪夫婿一般不会全心全意待自己,很多在外面会不断有新人调剂甚至移情别恋,嫁入豪门有时真的如打入深宫、冷宫,搞久了就像遁入空门,偏偏有那么多爱财如命、永不知足的女星不会自爱、自珍,自己是大款还硬要傍更大的款,结果往往哀莫大于心死在钱眼里!

拜金主义的所向无敌使一切美色事实上都可明码标价、钱到擒来,所以敝国成了好色的天堂、男人的淫床,尽管现在扫黄热闹,明白人都知道,扫掉的只是一些纯商业色情,色情之花早已深入到敝国的每一个人群、每一片土地、生根开花、野火烧不尽、烈火遇干柴!

本是最好玩的玩意,又遇上最好玩的时机,敝国男人生逢其时、心跳加剧、上下其手、高潮迭起、史无前例!壮哉!

而毫无疑问,万恶淫为首决不是空穴来风,即便不为首,就算淫为副甚至为三,也逼着我们不得不考虑毅然戒色、修炼成人的问题!如果戒色不重要,祖先又何苦搞出个万恶淫为首这么极端的口号来振聋发聩、矫枉过正呢!

就像我们刚刚有肉吃的时候拼了命吃肉、以为对身体绝对好,结果吃出了全世界最多的糖尿病、血脂高、脂肪肝等等,一辈子受苦、追悔莫及!现在我们发现了比肉还好吃一百倍的美色,我们仿佛又以为对身体有好处,其实不光对身体有坏处,更重要的是对人生很多方面甚至人生之后都有坏处!

很多人痛定思痛、痛改了大碗喝酒、大块吃肉的饮食习惯,现在到了痛心疾首、痛改好玩不过肉挨肉的戒色关头,谁走在前面、谁将笑到最后!

敝国的信仰危机是最深重的灾难,金钱教是世上最邪恶的信仰,都明白这个道理,但都拔不出来、越陷越深!

上帝保佑敝国的男人早日跳出好色的泥潭、洗尽铅华、回头是岸!

 

养生无上心法1

 1 记住!睡觉是养生第一要素。睡觉的最佳时间应该是晚21点至早3点。这个时间是一天之中的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,第2天没精神,天天三更半夜还在网上的人,本身就是养生的大忌。

睡觉要睡子午觉,子时为阴阳大会,命日合阴之时,水火交泰,则肾气盛,午时属心,日出阴尽,而阳受之,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。故曰"子时大睡,午时小憩".子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,不然必损肺伤肝。睡时不可以吹风、吹冷风,因为睡觉时全身毛细孔都张开,很易受寒。此风寒危害肾
脏、肝脏。卧房要小,聚气。卧房大,精神、气完全散掉,不能聚集,对健康有问题。房子一定要正方,正方形或长方形,角太多,人住满一百天就会心神散乱胡思乱想。

3.宇宙是个巨大无边而又和谐统一的全息能量场,人心跟这个宇宙息息相连,念念相通,刹那心念也会产生绵延久远的波动的力量,最终影响将反归彼身,此因果之道也.那么身体是小宇宙,外面是大宇宙,小宇宙跟大宇宙则完全相同相通,人生于天地之间,顺则生,逆则亡。老子讲:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」道即规律。「自然」指宇宙的大规律。懂得顺其自然,才真正开始接近天地。谁离天地越近,谁就能更多地吸取天地之间的精气,获得天地的滋养。

4 与自然保持和谐,就要注意四时的变化。四季的变化,和人的身体有着非常密切的关系。一年 24个节气,身体好的人,懂得修炼的人,节气一变就有感应。气候通过阴阳气化产生风寒暑湿燥火六气,六气养人也能害人,《内经》讲,春夏养阳、秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃,阳气往上升,人借着天力来养自己的阳气,秋冬季节天气开始收敛,开始藏,人也要借着这个大好时机来收敛、来储藏。叫着春生、夏长、秋收、冬藏。要跟上四季变化的节拍。

5病有三类:、生理病,注意保健,饮食特别要注意,药不能随便吃。、魔鬼附身,冤亲债主这种病,佛用调解,有人被不干净的东西附身,在佛堂为他诵经,做好事,给他回向,他要是接受了,他就走了,病就好了。西方国家如美国,在这方面资讯很多。一批心理学家也观察到了这种现象,皈依佛、法、僧是请冤家离开最好的方法。、业障病,罪业多半是前生造的,这一生福报享尽,业障现前。业障病现前,佛教忏悔业障,只要自己真正忏悔改过自新、病就有救。把医药费捐出去做善事,如果有寿命,病就好了,如果寿命到了,会安详过世,不受病苦折磨。后两种病,断恶修善都非常有效果。尤其一个人真的回头,知道自己起心动念,所作所为错了,彻底改过自新,不但业障病消除了,冤亲债主也不再找麻烦

6.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在于自心.一切法从心想生.心净则身净.身心清净百病不生,纵然身体有一些小毛病,很容易恢复正常,为什么?境随心转。身为境也。要有坚定的信心,用自己的意念、自己的精神,把受伤的细胞统统恢复正常,自己本身有这个能力,要让这个能力完全恢复。古人养生大家讲求健康,心理占百分之九十,生理充其量占百分之十而已。佛是最高明的养生家,教我们用、用调心,用戒律调身。戒定慧三学调顺我们的身心。

7人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真性中流露出来,从定中生出来的。学到的,那叫知识.佛祖有云"人人都有如来智慧德相,只因妄想执着而不能证得",人人都有本来的智慧,妄想杂念盖住了.

8人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的惊人而强大的自我调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。学西医的良子朋友,现在我来回答你上次的问题:中医中药不治病,只调节阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能治愈疾病.

9记住!偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自身修复系统在工作,不要一出现这些症状就滥用药物。人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

11 人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。足够的气血靠:足够的食物+胆汁+优质的睡眠+良好的生活习惯。畅通的经络需要:清净心。【一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行】。

12维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。

13过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力有限,而食物无限,所以食物的数量必须控制。

15 适当运动可助人气血运行,但同时也在消耗气血。人体微循环主要应靠松静来达到的,也是健康必不可少的。

17人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾2)增加血脉经络的畅通3)增加体内的气血

18 ?饮食之道,自然简单清淡为要以五谷杂粮、蔬菜、水果、种子、核果、豆类与海菜为主吃饭吃七、八分饱。吃得太饱容易生病。人的活动消耗能量并不多。能量百分之九十五消耗在妄念、杂念上。人如果没有妄念,心地清净,耗能不多,所以有人吃一餐就够了,暴饮暴食肉食都是慢性自杀

20 ?嗔伤肝,多伤肾,多又伤脾胃。忧伤脾,愤伤肝,悲痛伤肺,劳虑伤心。

25 身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。

27 人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气.气以行血,血以补气,二而一也。凡久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗。

29 治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损

30 心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病。

31 凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。“求长寿得长寿”,是向自性中求,从内心里面求,不是向佛求。怎样转短命为长命?只有佛法。把业力转变成愿力就长寿了。怎么转?以前念念为我,念念为我是业力。念头转过来,念念为众生,念念为佛法久住,“我”没有了,就是乘愿再来。以前业力的生命告一段落结束了,以后是乘愿再来,在这个世间随意自在,愿住多久就住多久。愿力做主了。

32、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。

34 风寒阴阳暑湿,在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱,即可乘虚而入。身弱者多病,即是此理。富人有保卫力,如衣食住等等。贫人有抵抗力,如气足神旺,毛孔厚密,不易侵入等等。富人多食肥甘,伤胃伤齿。贫人多饿,所食不杂,故无肠病。富人多逸,故多气恼。贫人多劳,故少疾病。富人不造福而享福,只是消福,消尽则穷。穷人能勤俭,即是造福,果熟即富。凡衣食住之保卫力富,则精气神之抵抗力弱。保卫力弱,则抵抗力强。

35 大病初愈,切忌理发洗足沐浴。

36一切修身修心法门,只有两字诀:曰放下、曰回头。只要一放下,一回头,病者顿愈,迷者顿觉。此真无量寿者。样样放得下,心永远保持清净,身永远保持轻松,无论什么环境,决定没有紧张。紧张,身心都受重大伤害,很轻松、很愉快,若无其事。“凡所有相,皆是虚妄”,你何必那么认真?你,放的下吗?

37 心过劳的人,心疲肝旺,心过劳就是心太满,不虚。心满,则不纳肝(木)生之火,心不纳肝生之火,则肝气必积而盛。肝木克土,脾胃受病,消化不良,营养不足,夜眠不安。土又克水,于是肾水大亏,水不足则火更旺,心肾相联,心气更弱,肺病即成。内部相互关联,一动全动,一病全病。而扰之者,乃在妄心,所以治病在安其,安心在,息妄在明心,明心即自觉,而健康的功效在乎静坐。

39 故求无病,常强肉身。欲强肉身,当调伏精气神。欲调精气神,当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼,当先摄心。欲求摄心,当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒,必学心戒。但空口言戒,无益于事,必求开慧,方不为所愚。欲求开慧,必先求定。欲求得定,必学静坐。

40 静坐息心法心息则神安,神安则气足,气足则血旺,血气流畅,则有病可以去病,不足可以补充,已足可以增长。现在病可去,未来病可防,此其小者也。又心息则神明,神明则机灵,静者心多妙,观机辨证,格外敏捷,见理既正,料事益远,遇乱不惊,见境不惑,能一切通达,自无主观偏执之弊,而大机大用,由此开启矣。

41 静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。

42 静坐要诀:寂照照寂切忌用力。具体要求:不许任何部分用一点气力,包括意念、呼吸、肢体,做到:眼不观,耳不闻,鼻不嗅,舌不尝,口不纳,心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉,即是用气力,甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平,似乎不由口鼻内出纳,而浑身八万四千毛孔中有了动作,或张或翕,此时无我无身无气无心,天然心归本位。所谓引火归元,又名水火既济,为治疗百病之总诀。

43人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,肝气受损,加重病情。心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥。心有两种,一真心,一妄心。真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动。寂然无念,是无心心也。

46 老子讲「静生智,定生慧」。人生一切事业,皆以精神为根本,而精神之衰旺强弱,全赖心神之静定不乱,一乱,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常,形成虚阳外越。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。不管做什么工作,都应该养成一种静和定的生活习惯。保持一个松静的心态,处理事情的时候,才会事半功倍。不要把自己搞得非常繁忙,那样会耗掉阳气。真正做事业的人,不管是做哪一行,都是应该深居简出,养护阳气。当你把阳气养护足的时候,气色白里透红、显得非常愉悦。

47 人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。挽救之法,在化除得诀。而化除要诀有二:第一寻其根,其根在心,心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除,帮助血气之流通

48 养病治病不可求速。因性急助火,火旺损气,反而不美。另不可贪多,贪则无恒而性急,况百病由贪而起,不可再贪以重增病苦

49 心属火、肾属水,心肾相连。火宜降下,水宜上升,水火相济,则蒸气内发。各部机体运动,可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活,故字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅,以断生死。

你对性和爱情是否已经成瘾

成瘾可能发生在人一生中任何阶段,常常与重复行为、强迫性观念,或者在物质成瘾中,一种特殊的药物联系在一起的。最初行为和想法尚且感觉良好,使人感到欣快地想要重复这些行为和思维方式。

  成瘾的关键组成部分是人们从特定行为中获得的欣快感受。感觉良好就具有强化作用,人们会寻找出是什么让他感觉良好,即使这种感觉短暂一时。伴随着成瘾,他们会出现强迫观念以及强迫行为,时间和工效观念丧失,人际关系和婚姻丧失,身体和心理健康丧失等后果。上瘾渐渐会变成一个人生活的内在驱力。

  性成瘾

  性成瘾从独自强迫性的自慰,到掠夺式的性犯罪,都可能存在着。Patrick Carnes在其书《走出阴影》(一本有关性成瘾的书籍)中描述了第一水平的性成瘾。伴随这种水平的性行为的一些行为被社会视为其中无人受害,性行为发生在自愿的成人之间,即使是非法的,仍然是可以容许甚至是可以鼓励的,毕竟没有其中没有人受害。卖淫就是这样,卖淫在大部分地方都是犯罪行为。但是它能够被我们的社会所容许,常常被当作是成人的自愿行为,这是不可避免的事情,从这种角度看,没有人会收到别人的问责。

  除了卖淫外,其他第一水平的行为还有:色情作品,脱衣舞,偷窥秀,强迫性的自慰,按摩院,一夜情,多名性伴侣,酒吧或者澡堂揽客。现在更是有网络性爱,电话性爱,乃至虚拟性爱。性成瘾可能参与一种或者多种这样的性行为,然而不管如何这种行为都是重复性地,强迫性的,冲动性的,受到内在驱使的。可能发生的是刚刚最初对色情作品好奇,发展成为强迫性冲动。一次嫖娼的经历可能会再三重复,耗费大量金钱和时间,更不用说意志消沉、羞耻感的产生,身体上的危险,情感上的衰竭。常常秘密而冒险的行为所带来的兴奋足以维持对这种行为的追求。渐渐地,即使强迫性成瘾行为所带来的欣快感变得越来越淡,强迫性观念占据的时间却越来越多。

  大多数情况下这样的行为是秘密进行的。成瘾者可能只向朋友暴露其状况的冰山一角,但不会透露自己的强迫程度。如果成瘾者结婚或者恋爱了,秘密还会被谎言和欺骗所掩盖。其中金钱花费要列入预算,时间花费也要进行解释。即使当这种行为继续为了增强强迫性而进行的,这种举动对于性成瘾者仍然被视为虚伪和羞耻的。这个伴随成瘾的问题带来的烦恼或许从程度上超过了行为本身带来的愉悦。

 爱情成瘾

  将爱情和成瘾放在一起或许有些不和谐,但如果你理解了成瘾过程怎么在人们的生活中发生之后,将二者联系起来就容易多了。当一个人着迷与行为伴随的感受,成瘾便发生了,爱情也是如此。我们的文化倾向于鼓励恋人间的爱情。我们把爱或者浪漫的爱视为关系的基础。如果没有浪漫的爱,我们就不会感觉到在恋爱,亦不会去想要维持长期的关系,更不会考虑婚姻。恋爱的感觉就是一种欣快感,对人的强化作用非常大。渴望绽放烂漫的爱情之花是爱情歌曲、浪漫电影、爱情故事的永恒主题。浪漫喜剧更是上演着一对恋人从陌生到相爱的经历。电影表达着浪漫爱情的渴望,带来的快乐,幽默以及伤痛。

  当以追求浪漫爱情带来的欣快感为目的时,爱情就成瘾了。爱情关系最初的契合阶段中,彼此仍旧不了解对方,我们彼此深深地看着对方的眼睛,对方的声音都可以使我们心跳加速。这个阶段(从开始,到初次约会,到初吻)会持续一周或者一月,此时生理唤醒水平还是比较高的。研究人类行为的学者发现在这个阶段,荷尔蒙和内啡肽(一种体内镇痛物质)的含量在秘密地增加,这就会强化爱情行为。这个化学过程可能导致成瘾。这种欣快感就是之后成瘾者追求的目标,也是引发成瘾周期的元凶。

  爱情成瘾者可能有以下形式的举动:关系的深入发展,多重婚姻,忠诚关系中的婚外逸事,并且他们一般着聚焦于下一个出现在他们生活中的异性。在这种关系中的反复无常使兴奋性降低,爱情成瘾者只剩下伤痛和损失。一些爱情成瘾者还可能着迷于幻想爱人。幻想爱人是成瘾者只渴望在异地喜爱的人。这些人可能不会在感情关系中反复无常,但是会花费大量的时间在聊天室中,读浪漫小说,或者去狂看爱情电影。这种疯狂的行为是在试图追求和重复恋爱美妙的感受。有的爱情成瘾者会不断调换不同的异性,而有些的对象却只有一个异性。

  康复

  性与爱情成瘾的康复是有可能的,就像物质成瘾的康复一样。首先,成瘾者应该认识到这种给自己带来伤痛损害得行为。通过认识到他们的行为是成瘾并具有破坏性的,他们的生命将开放、成长和改善。成瘾者通过学习了解他们的想法、感受和行为是如何诱导他们进入了成瘾周期的。性与爱情成瘾者常常会抑郁和焦虑,他们在感觉改善之前会感觉糟糕,这会使得康复的进程变得困难。

  还是有解决方法的。性与爱情成瘾者并不孤独。性与爱情成瘾者互助协会,仿照戒酒互助协会,提供给成瘾者一个场所了解自己以及成瘾过程。如果他们愿意踏入新的生活,可以参与到其中。另外一个重要的康复就是咨询。咨询可能帮助了解他们过去心理和人格。

【原创】一个年仅20岁的小伙子的聊天记录所反映的戒色决心

Train14:08:52
坚强
Train14:09:04
现在开始停止浪费人生
Train14:09:14
不自暴自弃
Train14:10:42
要戒撸,自己要有一颗挽救自己的心
Train14:11:54
看着撸管的自己瘫烂在家里,家人无奈的叹气声,工作时老板同事的否定声音。 这些就是在挑战一个人的男子气概
Train14:12:48
行动起来
Train14:13:02
停止手淫意淫
Train14:13:11
作息按时
Train14:13:32
每日运动,不管是散步,跑步。哪怕是一会儿都好
Train14:14:03
不过3月,保证让精神至外貌有质的提升
Train14:14:45
中国的青年受日本黄毒所害人数实在太多
Train14:14:55
国家如何富强
Train14:15:31
淫毒如大麻海洛因。 撸管之人自有体会
Train14:15:56
看着自己每日消沉的身体和精神。 灵魂里有个声音在呐喊,要戒除
Train14:16:35
可是毒瘾发作,已顾不得那么多
Train14:17:32
从小受长辈教育只知毒品害人,却不知淫毒同样可怕
Train14:18:49
可把一个充满正直之气,朝气的少年彻底改变,变成一个不敢揽镜自照,充满猥琐思想的人
Train14:19:25
不思进取,学业事业荒废,家庭不和睦。财运不旺,身体更是每况愈下
Train14:20:28
国人只知接受外来文化,吸收先进思想。 却丝毫无心灵的过滤系统
Train14:20:32
不知何为好坏
Train14:21:23
西方国家15、6岁开始有性生活,现在我们国家20岁的青年尚未处子就自觉丢人
Train14:23:13
请群里的群友及时醒悟
Train14:23:56
挽救自己的同时必向后辈宣扬淫毒的破坏力,为自己往日的错而赎罪
Train14:24:51
沉迷与淫毒,女色不为罪。
Train14:25:05
荒废学业事业不为罪
那年的天很蓝(913341531) 14:25:17

Train14:25:22
辜负双亲赐予的身体精神不为罪
Train14:26:31
普通人还有什么罪过比这些还要大
Train14:27:22
戒一日两日不算戒,“戒”不是永久隔离,只是让自己的心灵受洗涤
Train14:28:41
我们有的人,自己有病都不知道
Train14:28:46
更可怕的事
Train14:29:03
明知道自己有病,不去根治,反逞匹夫之勇
Train14:30:14
请大家用一个更超脱的眼光来看待,人生短短几十年, 你试过拥抱着伴侣站在海边吗
Train14:30:46
试着有哪个瞬间是全身心无忧无虑, 一家人在一起吃顿饭,看电视的吗
Train14:31:17
人世间还有很多美好的,本应该属于我们的瞬间。我们尚未享受
Train14:30:14
请大家用一个更超脱的眼光来看待,人生短短几十年, 你试过拥抱着伴侣站在海边吗
Train14:30:46
试着有哪个瞬间是全身心无忧无虑, 一家人在一起吃顿饭,看电视的吗
Train14:31:17
人世间还有很多美好的,本应该属于我们的瞬间。我们尚未享受
Train14:31:38
你只要撸管,这些通通化为乌有!!
Train14:32:07
首先你很快会性无能, 红尘女子不可能会跟你做伴侣
Train14:32:33
另外你身体饱受摧残,没有身体这个本钱。谈何事业谈何革命
Train14:32:52
只能待在家里,衣来伸手,饭来张口的大废物
Train14:33:54
forget the past, start your new life
Train14:34:14
忘记过去,开始新生
Train14:36:06
着眼大小之处,无一痛苦不是淫毒带给你的
Train14:37:22
你鼻炎,没体力,累,想睡觉,吃饭没胃口,嘴巴苦,四肢乏力,记性差,前列腺不好,尿道炎,骨骼发育不良好,阳痿早泻,
Train14:37:36
这些都是你自己犯的罪
Train14:37:42
都要你自己来受
Train14:38:19
难道这些不是自己对自己所犯下的罪吗
Train14:38:25
这些还不够严重吗
Train14:39:19
你们自称为男子,有谁能做50个标准俯卧撑?
Train14:39:26
别说50,20能不能做到
Train14:39:40
看看你的手臂
Train14:39:47
还有肉吗
Train14:40:15
大概被淫毒侵袭的只剩下一点碳水化合物罢了
Train14:40:23
简称皮包骨
Train14:42:39
我们都是男人,不是娘炮
Train14:42:59
是真真正正的男人, 瞻前顾后不是我们的作风
Train14:43:47
古时素以虎背熊腰,魁梧阳刚为美
Train14:43:56
如今却妖气盛行
Train14:44:06
好好的男子打扮成女子
Train14:44:21
手臂无肉,却还要减重
Train14:44:59
信念
Train14:45:23
我只知道。就算所有人都对我放弃了,我自己不会放弃我自己
Train14:45:54
我说过的话一定要做,我说戒就再也不碰
Train14:46:06
我说要锻炼就每天都锻炼
Train14:46:36
我不会什么都不做,整天问别人:锻炼能好吗?
Train14:47:43
千万不要应了那句话,明知道自己有病,还不去根治,反而逞匹夫之勇
Train14:47:58
明知道自己有病,还不去根治 明知道自己有病,还不去根治 明知道自己有病,还不去根治
Train14:48:38
如果你对自己放弃了,可以说你的人生也完了。
Train14:48:48
你自己不对你自己负责,还有谁能来为你负责
Train14:49:22
停止摧残自己吧,没什么好留恋的
Train14:53:43
你要让自己变成什么货,你就会变成什么货
Train14:54:07
你要让自己变成废物,你就只能是个废物
Train14:55:25
身体力行
Train14:55:38
你如果继续看,只能永远当淫毒的奴隶
Train14:55:58
那么你现在的戒,只是为了不让自己阳痿早泻的戒
Train14:56:14
如果你好了。迟早有一天,你还是会撸,撸撸
Train14:56:33
你精神上不戒掉,身体好了迟早还有一天会被你弄坏
Train14:57:04
现在去照照镜子。你脸上还有没有血色
Train14:57:08
还有没有精神
Train14:57:24
现在走出去,看看太阳,你还有没有力气征服这个世界
Train14:57:36
被人欺负,你还有没有力气回击
Train14:57:52
还是只能被人踩在脚下,被生活踩在脚下
Train14:58:09
你看看撸管的你
Train14:58:13
还打得过任何人吗
Train14:58:41
明知道自己有病,而不去根治
Train15:00:15
戒不是为我,不是为了给别人看,
Train15:00:22
是为了你自己的前程
Train15:03:04
现在是很艰苦,可是请记住,我坚持下去,阳光总会回到我的身上
Train15:03:16
我所需要做的,就是一步一步的脱离黑暗
Train15:03:41
听听热血的歌,不要放弃自己
Train15:03:59
听听那强而有力的鼓点声
Train15:04:14
甘心就这么放弃了自己的身体,放弃了美好,放弃了未来吗
Train15:04:26
你就只活一次
Train15:05:11
懂了不够
Train15:05:21
要做,要行动
Train15:05:25
有行动吗?

?